Jornal ipanema 849

Ano XIV - nº 849 - 9 de janeiro de 2016

30 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃOwww.jornalipanema.com.br

Tempo de férias...

Página 6

Equilíbrio

Uso de repelentes é destaque desta edição

Ipanema Ambiente

Caderno Negócios & Oportunidades

Caderno Negócios & Oportunidades

Veja como deixar sua casa em ordem neste início de ano

Sesc Verão 2016tem muitas atrações

Trabalho, estudos... são muitos os afazeres e deixamos de lado o

cuidado com a saúde. Nada melhor, então, do que aproveitar o

período das férias para colocar as consultas e os exames em dia.

Veja as dicas de especialistas para fi car com a saúde em ordem.

Páginas 11 e 12

vamos cuidar da saúde?

2 JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016

EDITORIAL

PM

S/

SE

CO

M

Férias, Verão e início de um novo

ano são os ingredientes princi-

pais de uma receita importante

para cultivamos o amor próprio

e elevarmos nossa autoestima:

cuidar da saúde é uma forma de amor.

Mais do que uma oportunidade de re-

flexão, o mês de janeiro bate à porta e

se apresenta como um chamado cari-

nhoso para cuidarmos da saúde. Afinal,

prevenção é a palavra de ordem para

uma vida saudável.

Nesta edição, apresentamos entrevis-

tas com especialistas em várias áreas da

Medicina, com dicas e orientações, des-

de o tradicional check up, os conhecidos

exames de rotina, passando por reforçar

a importância da saúde da mulher e ho-

mem, dos cuidados com a pele e informa-

ções essenciais para quem quer começar

a praticar exercícios físicos.

Aliás, é nessa época que a atenção

precisa ser redobrada, pois o período re-

quer cuidados com a saúde para que seja

mantida a qualidade de vida até a pró-

xima estação. Além disso, um tempinho

nessas férias – para quem pode desfrutar

do descanso de início de ano – é sempre

bem-vindo para se reservar às consultas e

aos cuidados com o corpo.

Entre os tópicos abordados na repor-

tagem estão dados como a idade para

se fazer um check up médico básico por

homens e mulheres, que, segundo espe-

cialista, deve ser a partir dos 30 e 40 anos

respectivamente, levando em conta os

fatores de riscos de cada pessoa, a im-

portância das consultas anuais ao gine-

cologista, na qual entre os pontos vistos

estão o exame de papanicolau, vacinação

contra o HPV, assim como ao urologista,

e um ponto de muito destaque, os cuida-

dos para quem quer estar em forma na

estação mais quente do ano.

Mas férias e Verão também chamam

a atenção para os cuidados com a pele

e o bem-estar. Devido ao aumento das

temperaturas, as perdas de líquidos e de

sais minerais pelo organismo aumentam

muito na estação. A pele também merece

cuidados especiais, segundo especialis-

tas, que recomenda a aplicação diária do

protetor solar.

Tudo pode até soar repetitivo, mas

com a correria do dia a dia, muitas vezes,

boa parte das pessoas acabam protelan-

do uma consulta ou mesmo adiando a

adoção de um novo hábito que propor-

cione vida saudável. É por isso que nunca

é demais chamar a atenção para cuidados

tão importantes. Afi nal: “Amar a si mesmo

é o começo de um romance para toda a

vida”. A frase clássica de Oscar Wilde con-

densa a mensagem embutida na matéria

principal desta edição, feita especialmen-

te para vocês, caros leitores.

Férias e Verão, um convite para cuidar da saúde

Ano eleitoral

O ano de 2016 começou trazendo as expectativas para as eleições municipais, em outubro. Na

corrida pela Prefeitura de Sorocaba ainda não foi defi nido se o atual prefeito, Antonio Carlos

Pannunzio, será o candidato do PSDB. O nome do deputado federal Vitor Lippi também

é citado como uma possível alternativa tucana para concorrer ao cargo, assim como o da

deputada estadual Maria Lúcia Amary. Na oposição, o ex-prefeito Renato Amary já se declarou

pré-candidato do PMDB ao Executivo. Laerte Molleta é pré-candidato pelo PEN. Os vereadores

Hélio Godoy (PRB) e Cláudio do Sorocaba I (PR) já sinalizaram que podem concorrer ao cargo.

Quanto ao PT, o nome de destaque é Glauber Piva. No PSOL, por enquanto, não foi ofi cializado

pré-candidato, mas o nome forte é Raul Marcelo. A única certeza, ainda, é que a disputa para

ocupar a sala do andar mais alto do Paço promete movimentar o cenário político neste ano.

Nova tarifa

A tarifa do transporte coletivo em Soroca-

ba vai passar por um reajuste, que começa

a valer na próxima quarta-feira (13). O pas-

se social terá um aumento de 7,7% e passa

a custar R$ 3,80. O valor do vale-transporte

também será alterado e irá para R$ 4. A

prefeitura vai manter em R$ 1,50 o valor

do passe estudantil e, também, a tarifa co-

brada aos domingos e feriados. De acordo

com o prefeito Antonio Carlos Pannunzio

(PSDB), por conta de infl ação e dos insu-

mos que incidem sobre o transporte cole-

tivo, o Executivo não tem como manter os

valores atuais. Segundo ele, no ano passa-

do, a prefeitura já subsidiou R$ 42 milhões

para manter os valores da tarifa. A popu-

lação pode adquirir passes nos valores atuais

até terça-feira (12). Esses créditos irão valer

até o dia 11 de abril e, depois desse prazo,

a quantidade remanescente será incorpo-

rada ao novo valor.

Emendas parlamentares

O deputado federal Vitor Lippi (PSDB) parti-

cipou, nesta semana, do Jornal da Ipanema,

da Rádio Ipanema, para falar sobre a desti-

nação de cerca de R$ 4,5 milhões em emen-

das parlamentares para a região. Desse total,

segundo o parlamentar, R$ 1 milhão será

para a construção de uma nova base do Cor-

po de Bombeiros, que fi cará na Zona Norte

da cidade. Sorocaba deve receber, ainda, de

acordo com Lippi, R$ 1,2 milhão para a saú-

de pública. Outros R$ 2 milhões serão aplica-

dos na área de planejamento da região.

Vai ser candidato?Durante entrevista na Rádio Ipanema, Lippi

foi questionado sobre a possibilidade de

seu nome ser apresentado como candida-

to do PSDB à prefeitura nas eleições deste

ano. Esquivando-se, o deputado disse estar

focado no mandato em Brasília. “Não estou

brincando de ser deputado federal. Estou

trabalhando muito”, declarou Lippi.

Custos mitigatóriosFoi publicada, no Diário Ofi cial do Município,

a lei que obriga empreendimentos imobiliá-

rios a arcar com todos os custos de medidas

mitigatórias, compensatórias ou corretivas

traçadas, pelo Poder Público, com base nos

relatórios de Impacto de Vizinhança e Am-

biental. Segundo o autor da medida, vere-

ador Carlos Leite (PT), a lei é uma forma de

evitar que a prefeitura arque com os custos

integrais das obras públicas realizadas em

decorrência do impacto ambiental e de vizi-

nhança dos empreendimentos imobiliários.

A nova medida determina, ainda, que os res-

ponsáveis pelos empreendedores custeiem

alterações viárias motivadas pela construção

do empreendimento.

Arena recebe cobertura

A Arena Multiuso, que está sendo construída

no quilômetro 106 da rodovia Raposo Tava-

res, no sentido interior-capital, começou a

receber, nesta semana, a instalação das telhas

metálicas que irão compor a cobertura da es-

trutura. O secretário de Mobilidade, Desenvolvi-

mento Urbano e Obras, Antônio Benedito Bueno

Silveira, esteve acompanhando as obras no local e

frisou que o cronograma para a entrega da Arena

Multiuso está mantido para o mês de março, “des-

de que as condições climáticas permitam”. Após

a finalização da cobertura, deve ser realizado o

fechamento lateral superior da estrutura. No total,

a obra tem valor estimado em R$ 16,7 milhões e

fará parte de um futuro Centro Olímpico. A Arena

Multiuso terá capacidade para receber cerca de

cinco mil pessoas.

Lei do SilêncioA construção da Arena Multiuso nem está fi -

nalizada, mas o vereador Marinho Marte (PPS)

já está questionando a prefeitura sobre a pro-

ximidade da estrutura com o local do novo

Hospital Regional de Sorocaba, que tem pre-

visão de estar fi nalizado apenas em 2018. O

questionamento do parlamentar diz respeito

ao cumprimento da Lei do Silêncio, que prevê

um limite para os níveis de ruídos em áreas pró-

ximas a hospitais, clínicas, ambulatórios e locais

com leitos de internação. Marte quer saber a

distância exata entre a arena e o novo hospital

e, ainda, se estão previstos projetos visando o

isolamento acústico da estrutura esportiva.

Segundo o vereador, barulhos podem ser in-

cômodos para acompanhantes e pacientes da

futura unidade de saúde, o que poderia ser pre-

judicial para a recuperação dos atendidos.

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ARQUIVO ABERTO

Zaqueu Proença/Secom

JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016 3ARQUIVO ABERTO

ARTIGO

Francisco Pagliato

Neto é empresário e educador

Hemodiálise infantil Pais de crianças com problemas renais, que

precisam se submeter à hemodiálise, pro-

curaram o vereador Rodrigo Manga (PP)

para reclamar da ausência desse tratamen-

to infantil em Sorocaba. Segundo o par-

lamentar, os responsáveis se queixam do

fato de terem de levar os fi lhos para reali-

zar a hemodiálise em outros municípios. O

transtorno, de acordo com Manga, é maior

ainda para aqueles que não possuem ve-

ículo próprio e dependem do transporte

fornecido pela prefeitura para as viagens,

serviço que, levando em conta os relatos

ouvidos por ele, seriam demorados. Diante

disso, o vereador está questionando a pre-

feitura sobre uma solução para o problema

apresentado pelos pais e, ainda, pedindo

informações sobre o serviço de transporte

fornecido pelo Poder Público.

Assessoria de Imprensa/CMS

Assis Cavalcante/Secom

Novas moradias

Uma lei aprovada no fi nal de 2015, pela Câmara Municipal, vai permitir que famílias com

renda entre R$ 1.600 e R$ 3.275, que não eram atendidas por programas habitacionais,

possam ter acesso à casa própria. A proposta prevê isenção de tributos e tarifas para

as construtoras que apresentem projetos de casas ou apartamentos para essa faixa de

renda, sem a necessidade de que os conjuntos habitacionais sejam construídos em áreas

de interesse social. Com a lei, o prefeito Antonio Carlos Pannunzio (PSDB) e a secretária de

Habitação e Regularização Fundiária, Júlia Galvão Andersson, esperam fomentar mais de

cinco mil novas moradias em Sorocaba. Para ter direito à isenção, as construtoras terão que

garantir que cada imóvel não ultrapasse o valor de venda de R$ 100 mil. Desta forma, esses

projetos passarão a integrar o programa “Minha casa, Minha Vida” e as construtoras, além de

receberem a isenção municipal, também terão isenção de impostos federais.

Contêineres em toda a cidade O vereador Izídio de Brito (PT) recebeu, da

prefeitura, a informação de que, até março,

todos os bairros de Sorocaba devem re-

ceber contêineres de lixo. As informações

foram enviadas através de requerimento

assinado pelo secretário de Serviços Públi-

cos, Oduvaldo Denadai. A previsão é que,

até esse período, toda a demanda da cida-

de seja sanada. Segundo Brito, a instalação

de contêineres em todos os bairros de So-

rocaba é um mecanismo necessário para a

saúde pública. “Estamos lutando contra a

dengue e o lixo deixado indevidamente nas

ruas é um prato cheio para a proliferação

da doença, que já causou uma epidemia

recente em Sorocaba. Por isso, fi caremos

atentos ao prazo previsto”, enfatizou.

Recursos devolvidos

Antes de encerrar suas funções como presi-

dente da Câmara e fechando a contabilidade

de 2015 do Legislativo, Cláudio do Soroca-

ba I (PR) devolveu aos cofres públicos cerca

de R$ 4 milhões, parte do orçamento que

foi economizada pela Casa de Leis. O valor

corresponde a 15% do total reservado para

o Legislativo, conforme estabelece a Consti-

tuição Federal. O presidente disse ter fi cado

satisfeito com a economia, realizada mesmo

com os custos da Câmara com a implantação

do sinal aberto da TV Legislativa, que, se-

gundo Cláudio, foram menores do que de

outras Casas de Leis que transmitem seus

trabalhos por meio de canais abertos. O

presidente também considerou a devolu-

ção do dinheiro importante para o muni-

cípio, especialmente no momento de crise

econômica do país.

Medidas contra a dengueO Comitê de Contingência da Dengue de

Votorantim, equipe formada por represen-

tantes das secretarias de Comunicação, Meio

Ambiente, Obras, Saúde e Serviços Públicos,

se reuniu com o prefeito de Votorantim,

Erinaldo Alves da Silva (PSDB), nesta sema-

na, para traçar estratégias para combater

o Aedes aegypti, mosquito transmissor

da doença. Além das ações concentradas

em bairros da cidade, o prefeito também

determinou a contratação de caminhões

para reforçar os trabalhos de combate à

doença. O chefe do Executivo pediu, ain-

da, o apoio da população para que lixo e

entulho não sejam jogados em áreas pú-

blicas, além de não manter água parada.

Posse dos conselheirosOs novos Conselheiros Tutelares eleitos na

eleição unifi cada, ocorrida em outubro do

ano passado, tomam posse, neste domin-

go (10), junto ao Conselho Municipal dos

Direitos da Criança e do Adolescente (CMD-

CA). A solenidade será presidida pela vice-

-prefeita e secretária de Desenvolvimento

Social, Edith Di Giorgi. De acordo com o

CMDCA, dos trinta eleitos que tomarão

posse, dezesseis estão em processo admi-

nistrativo sob análise do Ministério Públi-

co e passarão por audiência de instrução e

julgamento nos dias 11 e 12 de janeiro. A

posse dos Conselheiros Tutelares ocorrerá

de maneira unificada em todo país e está

prevista por Lei Federal.

O Deda QuestãoO jornalista Djalma Luiz Benette, do blog “O

Deda Questão”, está em férias. As postagens

do colunista retornam na próxima semana.

Assessoria de Imprensa/CMS

Sim 2016 chegou e estamos

todos nesta grande aeronave

com portas em automático

(termo técnico que determina

portas fechadas e tripulação

pronta para a decolagem). É claro

que, como prudência, devemos

manter os cintos de segurança

sempre afi velados, evitando,

assim, turbulências da vida. E não

duvidem: elas acontecem em

maior ou menor intensidade em

todos os anos de nossas vidas e

nesse não será diferente. Desejo

que você possa, nessa viagem,

estar bem acompanhado, com

gente leal, honesta e digna de sua

companhia; viagens boas sempre

acontecem com bons amigos,

amores, pessoas que somam, em

relações de ganho e troca justa.

Que possamos ter foco e

disciplina em nossos projetos,

pois quem espera apenas da

sorte pode fi car realmente

somente na espera. Sem

trabalho, dedicação e algum

talento nada se realiza nem vai

adiante com prosperidade.

Proponho que nos isolemos

da arrogância em afi rmar que

tudo sabemos na base do “Eu

sei! Eu sei!”. Estou cansado de

ver fracassos carimbados dessa

expressão cotidiana.

Muito trabalho, fé e confi ança,

pois nada vence o esforço e

atitudes honestas e justas.

Bom ano a você meu caro

leitor(a). Que tenhamos saúde

física e psicológica para superar

este ano que hora se inicia.

Boa semana.

Paz e bem.

Adiante

4 JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016ARTIGOS

Ipanema Sistema Gráfico e Editora Ltda

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EditorBenedito Urbano Martins MTB 36504

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Vanderlei Testa

é jornalista e publicitário

leia este e outros

artigos diários de

Vanderlei Testa no portal

www.jornalipanema.com.br

VANDERLEI TESTA

Escolhi iniciar 2016 contando uma

história de vida que é um exemplo de

comportamento humano. A dona Maria

Amélia Machado Pereira tem 90 anos.

Na sua juventude escolar ela estudava

para ser professora, uma profi ssão que

escolhera nos anos 1950 para se dedicar

às crianças. Em férias no seu último ano

de estudo o seu namorado José deci-

diu se casar com ela. Uma mudança de

vida que levou Maria Amélia para o lar.

Feliz e realizada, a moça Maria nascida

em Itapetininga em 1925, com 24 anos

assumiu o sacramento do matrimônio

no altar, dando o seu sim à família que

iria se formar. Teve quatro fi lhos. Maria

Cristina, Sandra Maria, Ana Maria e José

Conrado. Três mulheres Maria e um ho-

mem José. Uma homenagem à Mãe de

Jesus, cujo nome também é Maria. O

seu José deve ter pensado na Sagrada

Família. Hoje Maria Amélia mora em

Osasco com a fi lha Ana Maria. Quando

vem a Sorocaba faz questão de ler o

Jornal Ipanema e esta coluna. Ficou,

segundo sua fi lha Sandra Maria, uma

assídua leitora, ao ponto de pedir a ela

para guardar as edições para levar em

suas visitas à sua casa. No encerramen-

to do ano 2015 conheci esta história e

fi z questão de enviar uma mensagem

de ano novo à simpática vovó Maria

Amélia. A idade não é empecilho para

ela, que lê muito, assiste diariamente

a TV Cultura e fi lmes na TV a cabo. Um

diferencial na qualidade de vida em

seus atuais 90 anos é o tempo sagrado

que dedica a costurar os pijamas dos fi -

lhos. Para a comunidade assistencial de

Osasco, ela dedica seu tempo em fazer

casaquinhos e sapatinhos em tricô para

bebês carentes atendidos pelas entida-

des.

Nada melhor que começar 2016

com um testemunho tão belo como

esse. Vamos seguir o exemplo de Ma-

ria Amélia e dar graças a Deus pela vida

que se renova. Todos são chamados

a fazer o bem. Não importa a idade.

Então, ânimo e que venha janeiro e os

seus desafi os!

Já acabou, 2015?

Acredito que todo início de ano

promove um renascimento da esperança

em nós. É a chance de um recomeço

cronológico. O novo ano sempre traz

aquela vontade danada de ser feliz.

Mas o que seria um novo ano senão

uma simples virada de calendário, que

existe há apenas dois mil e poucos anos?

Praticamente nada.

Então não é o ano que traz mudanças,

é a gente mesmo. Porém a vida fi ca mais

fácil quando fatiada em ciclos e isso nos

reacende a vontade de mudar.

Quero lhe dizer que 2016 não será

diferente, não vai mudar nada, afi nal, é a

nossa crença nesses ciclos que promove

a mudança. Sendo assim, caso você

ache que em 2016 um milagre cairá do

céu para curar as suas mazelas, sinto lhe

informar que nada vai acontecer.

Ser feliz é movimento, e toda

felicidade mora na busca por ela mesma.

Insistir nas pessoas que nos machucaram,

deixar de lado afetos não correspondidos,

deixar de buscar os próprios sonhos, amar

pouco e fechar os olhos para o que importa

são coisas que não mudam sozinhas,

dependem da gente.

Acredite: eliminar velhos vícios é

“phoda”, porém necessário para novos

e bons ciclos. Não é um novo ano que

mudará tudo, mas o que faremos com

ele e com as oportunidades que nos

serão dadas de mudar a nossa história.

Inicie o ano sendo grato a tudo aquilo

que lhe faz bem. Sim, a palavra gratidão

está na moda, mas nunca me pareceu

tão coerente. O sentimento de gratidão

vai atrair coisas boas para você, acredite!

Depois de atraí-las, não as deixe

escapar! Se jogue, abrace e dê tudo de

si, afi nal, só assim você fará um 2016

repleto de alegrias.

Bom dia! Levante e vá realizar

seus sonhos!

[email protected]

Maria Amélia: 2016 com bons exemplos de vida

As 37 lojas da rede Leroy Merlin espalhadas

pelo país realizam o Saldão Solidário 2016, até

10 de janeiro, com até 70% de descontos nos

produtos em saldo anunciados no tabloide e

em todas as lojas durante o período.

Serão doados 5% das vendas dos produtos

em saldo para instituições sociais, sendo que

3% serão destinados à Fundação Gol de Letra,

dos jogadores Raí e Leonardo, e os outros 2%

para uma instituição local do entorno das lojas

Leroy Merlin e escolhidas pelas lojas. Nos dias

do “Saldão Solidário”, a loja de Sorocaba realiza

uma ação diferenciada, denominada Aproxi-

Rede de lojas oferece até 70% de desconto em produtos

ESPAÇO EMPRESARIAL

mAção, em que conta com a votação de clien-

tes e colaboradores para escolher qual institui-

ção receberá o benefício. Cinco instituições da

cidade se candidataram e participam do projeto,

são elas: a União dos Portadores de Esclerose Múl-

tipla (UPEM), a Clínica e Escola para Pessoas com

Paralisia Cerebral Integrar, a Associação Amigos

dos Autistas de Sorocaba (AMAS), a creche espe-

cial Maria Claro e a Associação dos Fissurados Lá-

bio Palatais de Sorocaba e Região (Afissore). Com

a ação, a Leroy Merlin busca promover uma apro-

ximação com as instituições locais e fortalecer os

laços para futuras parcerias.

Passadas as festas de fi m de ano, o comér-

cio sorocabano está em período de liquidações.

Em algumas lojas os descontos podem chegar a

70%. A expectativa da Associação Comercial de

Sorocaba é que o movimento aumente e o de-

sempenho das vendas seja positivo em janeiro

por conta das liquidações.

Os descontos nas lojas podem abranger

roupas, calçados, eletroeletrônicos, brinquedos

e eletrodomésticos, entre outros produtos.

Essas promoções, tanto nas lojas de rua

quanto nos centros comerciais, são importan-

tes para os empresários aumentarem as ven-

das e prepararem o estoque para o ano que se

inicia. Mas para que as liquidações de janeiro

sejam efetivas e rentáveis é preciso se planejar

e fi car atento a alguns fatores que vão infl uen-

ciar no sucesso das ações promocionais. “O

primeiro ponto a ser observado pelo lojista é

que produto parado no estoque infl uencia no

fl uxo de caixa; produto parado signifi ca dinhei-

ro perdido ou no mínimo parado. Estar atento

aos itens que estão armazenados, ou mesmo os

esquecidos no estoque, pode fazer uma gran-

de diferença nas liquidações e eles podem ser

oferecidos e vendidos para gerar um caixa extra

Comércio aposta nas liquidações para iniciar bem 2016

ao comerciante, facilitando a troca da coleção e

renovação do estoque; é uma oportunidade ao

comerciante, pois com este caixa adicional, ele

pode pagar à vista e obter descontos em suas

compras e rentabilizar janeiro”, orienta o pre-

sidente da Associação Comercial de Sorocaba

(Acso) José Alberto Cépil.

Outra dica de Cépil é em relação à diferença

entre promoção e liquidação. “Promoção é uma

ação para vender mais e liquidação é uma es-

tratégia para acabar com determinado estoque

e vender mais, limpando seu estoque, ou reno-

vando sua vitrine ”.

Exposição dos produtos

Além de oferecer bons descontos, o comer-

ciante precisa fi car atento à exposição dos pro-

dutos. Uma vitrine bem elaborada gera impacto

sobre as vendas, já que infl uencia diretamente

no fl uxo de clientes que são atraídos para dentro

da loja. Para fi nalizar, Cépil ainda recomenda que

os lojistas adotem outras medidas para obter

bons resultados para as liquidações. “Capriche

no visual e exposição, oriente sua equipe, ex-

ponha os principais produtos que você deseja

vender, dê destaque para eles na loja, precifi que

corretamente, identifi que corretamente a expo-

sição do produto, delimite o prazo para o fim das

ações, certifique que estejam dentro da lei as suas

informações, defina o público-alvo da sua campa-

nha e tenha controle de estoque em relação às ven-

das, faça acontecer a sua liquidação”, comenta.

JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016 5

6JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016

A Área de Vigilância em Saúde da Secretaria

da Saúde (SES) de Sorocaba orienta a população,

sobretudo as gestantes, quanto ao uso de repe-

lentes. O motivo é que a Agência Nacional de Vigi-

lância Sanitária (Anvisa) divulgou nota informando

que certos produtos têm uso restrito e não devem

ser utilizados em alguns casos. A medida ganha

ênfase nesta época do ano, devido às condições

favoráveis à proliferação, sobretudo do mosquito

Aedes aegypti, transmissor da dengue e dos vírus

causadores das febres chikungunya e zika.

Segundo informações do setor, os repelentes

de uso tópico - que pode ser aplicado diretamente

na pele - à base de DEET (n,n-Dietil-meta-toluami-

da) não devem ser usados em crianças menores

de 2 anos e que, em crianças entre 2 e 12 anos, a

concentração dever ser no máximo 10% e a apli-

cação deve se restringir a três vezes ao dia. Con-

centrações superiores a 10% são permitidas para

maiores de 12 anos. Porém, o uso por gestantes

não apresenta riscos. Estudos, segundo o Ministé-

rio da Saúde (MS), demonstraram também segu-

rança em gestantes no uso de cosméticos à base

de EBAAP ou IR3535 (Ethyl butylacetylaminopro-

pionate) e de Icaridin ou Picaridin (Hydroxyethyl

isobutyl piperidine carboxylate), além de óleos es-

senciais (como Citronela), substâncias repelentes

muito encontradas em cosméticos disponíveis no

mercado brasileiro. “O alerta é principalmente para

as grávidas, considerando que microcefalia está re-

lacionada à zika. As medidas de proteção pessoal

são importantes para minimizar a exposição aos

Vigilância em Saúde orienta quanto ao uso de repelentes

Os produtos comumente utilizados no

combate ou controle do Aedes aegypti são o

inseticida e o repelente.

O primeiro grupo é indicado para matar

os mosquitos adultos e são encontrados

principalmente na forma spray e aerossol.

Têm substâncias ativas que matam os

mosquitos e componentes complementares,

como solubilizantes e conservantes. Os

inseticidas “naturais” à base de citronela,

andiroba e óleo de cravo, entre outros, não

possuem comprovação de efi cácia nem a

aprovação pela Anvisa. Ou seja, é o caso das

velas, odorizantes de ambientes, limpadores

e incensos, mesmo que indiquem

propriedades repelentes de insetos.Já os

repelentes apenas afastam os mosquitos do

ambiente. Além dos cosméticos, podem ser

encontrados na forma de espirais, pastilhas

e líquidos utilizados, por exemplo, em

aparelhos elétricos e que não devem ser

utilizados em locais com pouca ventilação,

nem na presença de pessoas asmáticas ou

com alergias respiratórias. Esses aparelhos

podem ser utilizados em qualquer ambiente

da casa desde que estejam, no mínimo, a

dois metros de distância das pessoas.

Produtos regularizados

Repelentes e inseticidas, em geral, podem

ser utilizados em ambientes frequentados

por gestantes. Porém, além de seguir as

instruções de uso descritas no rótulo, é

importante verifi car se o produto está

registrado na Anvisa. A consulta de

cosméticos repelentes regularizados pode

ser feita pelo endereço http://www7.anvisa.

gov.br/datavisa/Consulta_Produto/consulta_

cosmetico.as, e aos demais repelentes e

inseticidas, em http://www7.anvisa.gov.

br/datavisa/Consulta_Produto/consulta_

saneante.asp e http://www7.anvisa.

gov.br/datavisa/Notifi cado/Saneantes/

Notifi cadoSaneante.asp .

A Anvisa não permite a utilização de

substâncias que sejam comprovadamente

carcinogênicas, mutagênicas ou

teratogênicas em produtos saneantes.

mosquitos”, destaca a chefe da Divisão de Vigilância

Epidemiológica da SES, Renata Guida Caldeira. Mais

que isso, recomenda às gestantes que conversem

com seus médicos para verificar o produto repelen-

te mais adequado e seguro para uso. Outra coisa,

é respeitar as recomendações dos fabricantes nos

rótulos dos produtos.

Repelente ou inseticida?

6

OOOOOOOsOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO produtos comumente utiliz

combate ou controle do Aedes

inseticida e o repelente.

O primeiro grupo é indicado pa

os mosquitos adultos e são enc

principalmente na forma spray

Têm substâncias ativas que ma

mosquitos e componentes com

como solubilizantes e conserva

inseticidas “naturais” à base de

andiroba e óleo de cravo, entre

possuem comprovação de efi c

Repelente ouiiiiiiiiiiiiiiinseticida?

Esporte / Nutrição / Fitness / Terapia / Bem-Estar / Saúde / Beleza

Douglas Valle, da Rádio Ipanema

O objetivo é o mesmo: a elite. São

Bento e Atlético Sorocaba iniciam, no fi nal

de janeiro, uma verdadeira corrida. O pri-

meiro para se manter na série A1, o outro

para chegar ao posto.

O azulão, clube centenário está com

um elenco totalmente reformulado em

relação ao Campeonato Paulista do ano

passado. Saíram vários jogadores, outros

foram emprestados e estão voltando ao

clube. O técnico Paulo Roberto Santos,

que conquistou o acesso em 2014, vem se

fi rmando na equipe e a cada ano mostra

mais identidade com a cidade.

Em seu elenco, o São Bento, conta

com jogadores que já estão com o nome

gravado na história do clube, caso do go-

leiro Henal, que esteve na queda do time

para a série A3 em 2012, retorno a A2, em

2013, e acesso em 2014. O clube vem con-

quistando a cada dia a confi ança do inves-

tidor sorocabano para manter um elenco

forte e, consequentemente, a busca pelo

objetivo do clube que este ano, segundo

reforça o presidente Fernando Martins da

Costa Neto, que é o acesso à Série D do

Campeonato Brasileiro.

O São Bento está no grupo A, um dos

grupos mais difíceis do Paulistão, com

Uma cidade, duas torcidas e várias histórias. Vem aí o Paulistão 2016

Azulão e Galo já começaram a trabalhar. Serão caminhosdiferentes, mas as mesmas difi culdades

Santos, Linense, Botafogo-SP e Oeste.

A estreia está marcada para o dia 31 de

janeiro diante do Ituano, em Sorocaba.

Galo sorocabano

Localizado na região do Jardim Novo

Mundo, o Sorocaba World Sports Center

é a casa do galo sorocabano. O local con-

ta com 62 apartamentos, salão de even-

tos, quatro campos de treinamento, aca-

demia e muito mais. Com esta estrutura,

o Atlético, que contratou 26 jogadores

para a disputa do Campeonato Paulista

da série A2 (entre eles, Brasília, que havia

parado há dois anos e resolveu voltar aos

gramados após o convite da diretoria do

Galo) busca o acesso para 2017.

A equipe, que sabe das difi culda-

des que vai encontrar na temporada,

é formada por uma base de atletas do

sub-20. A diretoria sofreu a primeira bai-

xa antes mesmo da estreia da equipe,

diante do Mirassol no dia 30 de janeiro

em Sorocaba. Tuca Guimarães, que até

o começo dessa semana era o técnico

do grupo, recebeu uma proposta para

ser auxiliar-técnico no Figueirense - SC e

aceitou. Com isso a diretoria já acertou a

permanência de Marcelo Maria Frigerio,

que vinha auxiliando Guimarães, e deve

manter o trabalho da equipe.

Para esta temporada, o sistema de

disputa da série A2 também mudou.

São vinte equipes que jogam entre si em

turno único. Os oito melhores fazem a

fase de quartas de fi nal, semifi nal e fi nal.

Apenas os dois fi nalistas conquistam o

acesso à série A1. Os seis piores coloca-

dos serão rebaixados para A3 em 2017.

Galo já am a trabalhar. minhos

Santos, Linense, Botafogo-SP e Oeste.

A estreia está marcada para o dia 31 de

janeiro diante do Ituano, em Sorocaba.

Galo sorocabano

L calizado na região do Jardim Novo

C ter

JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016 7


Elizabeth e Ennio Landulpho

Hélio Bonito e Maria Salete

Paulo Sergio e Denise Nogueira

PAULINHO [email protected] / mais fotos: www.jornalipanema.com.br

P

Pecado OriginalA virada do ano foi animada

no Moinho Velho com a festa

promovida por Murilo Odilon e

Wellington Watanabe, a Pecado

Party. Bruna Desanuvio nas pick

ups comandou o som e a festa

rolou solta até altas horas.

Murilo Odilon e Fabiola

Bruna Desanuvio

Fernanda e Wellington Watanabe

Fotos: Marcos Ferreira

ConfraternizaçãoA diretoria do Ipanema Clube se reuniu para comemorar mais um ano e reuniu

a imprensa para fazer parte da festa. Foi uma noite gostosa com boa música e

2016 promete. A feijoada mais esperada do ano já acontece em janeiro e o tema

vai ser: “Pra lá de Marrakesh”

JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 20169

■ Tênis de mesa

A equipe 13 GR está à frente das atividades de tênis de mesa, que serão realizadas das 14 horas às 18h30, no ginásio do Sesc Sorocaba. A modalidade faz parte do projeto Sesc Verão 2016, que irá estimular a vivência de esportes olímpicos. As atividades são gratuitas e também serão realizadas no domingo (10). O Sesc Sorocaba fi ca na rua Barão de Piratininga, 555, no Jardim Faculdade.

■ Atividades Aquáticas

Polo aquático, biribol, surf, stand-up paddle e outras atividades recreativas agitam o verão nas piscinas do Sesc Sorocaba aos sábados, domingos e feriados, às 14h30, no conjunto aquático, na “Aula aberta de Atividades Aquáticas”. Para participar, é necessário ter credencial para acesso à piscina e exame dermatológico válido. As inscrições podem ser feitas no horário e local da atividade. No local, também será realizado o projeto “Praiando”, que vai permitir a prática de esportes de praia. A atividade também é realizada aos sábados, domingos e feriados, às 15h30, no solário da piscina. O Sesc Sorocaba fi ca na rua Barão de Piratininga, 555, no Jardim Faculdade.

■ De onde vem?

“De onde vem? Contos africanos para

toda gente curiosa” será o destaque para crianças, às 16 horas, na área de convivência do Sesc Sorocaba. A atividade, que será comandada por Vivian Catenacci, vai tratar de narrativas africanas que despertam curiosidade como o surgimento das estrelas, como a tartaruga fi cou careca e como nasceram todas as histórias. A atividade é gratuita. O Sesc Sorocaba fi ca na rua Barão de Piratininga, 555, no Jardim Faculdade.

■ HERANÇAS E ANDANÇAS

O Aquário Cultura “Claudir Calixto Mainardi” está recebendo a exposição “Sinais – Heranças e Andanças”, que reúne peças de dez instituições museológicas da região. A mostra é composta por fotografi as, vídeos e objetos de acervo. A exposição é gratuita e fi ca em cartaz até o dia 31 de janeiro. O Aquário Cultura fi ca na avenida Moacir Oséias Guitti, 41, no Centro, em Votorantim.

■ Bate-papo

O ciclista Francisco Chamorro participa de um bate-papo na sala de ofi cinas do Sesc Sorocaba. O evento faz parte da ação “O Ciclismo Brasileiro – uma nova era a partir de 2016″, que também irá realizar outros encontros para discutir os rumos da modalidade. O bate-papo com Chamorro, que faz parte da equipe continental profi ssional Southeast Pro Cycling, acontece a partir das 14h30. A atividade é gratuita. O Sesc Sorocaba fi ca na rua Barão de Piratininga, 555, no Jardim Faculdade.

■ Cultivo de orquídeas Associados do Círculo Orquidófi lo Sorocabano apresentam, às 10h30, a já tradicional ofi cina “Dicas básicas para o cultivo de orquídeas”. Na atividade,

SÁBADO (9)

Divulgação/Arieane Chiebao

que vai acontecer no Sesc Sorocaba, o público poderá aprender técnicas simples para o cultivo de diferentes espécies de orquídeas em espaços variados. O evento é gratuito e os ingressos são disponibilizados com uma hora de antecedência na central de atendimento do Sesc, que fi ca na rua Barão de Piratininga, 555, no Jardim Faculdade.

■ Zarak Show

O Circo Dux apresenta, no anfi teatro do Sesc Sorocaba, o espetáculo “Zarak Show”. A atração é uma homenagem à tradição circense e ressalta a importância do trabalho do artista que foi predestinado a viajar o mundo para encantar as pessoas. A apresentação é gratuita e vai acontecer a partir das 18 horas. O espetáculo é livre para todos os públicos. O Sesc Sorocaba fi ca na rua Barão de Piratininga, 555, no Jardim Faculdade.

DOMINGO (10)

■ Ciclismo de estrada e de pistaA exposição “Ciclismo de Estrada e de Pista” procura mostrar, de maneira educativa, os principais aspectos do esporte olímpico ao público que frequenta o espaço de exposições do Sesc Sorocaba. A mostra pode ser conferida até o dia 28 de fevereiro, de terça a sexta-feira, das 9 horas às 21h30, e aos sábados, domingos e feriados, das 10 horas às 18h30. A entrada é gratuita. O Sesc Sorocaba fi ca na rua Barão de Piratininga, 555, no Jardim Faculdade.

■ Mc Gui e convidados

O cantor Mc Gui realiza, a partir das 17 horas, um show na praça Lecy de Campos, em Votorantim. O artista vai receber convidados como Bella, Kapela e Nego Blue. Os ingressos custam R$ 10. A

Praça Lecy de Campos fi ca na avenida 31 de março. A atração não é recomendada para menores de 18 anos.

■ Sericleta

Como parte da programação de artes visuais, o Sesc Sorocaba promove a intervenção “Sericleta”, com a artista Mônica Schoenaker, das 15 às 18 horas. A atração é gratuita e será seguida de ofi cina aberta ao público, que trabalha a impressão de cartões postais e grafi smos por meio de uma unidade móvel de impressão. O evento não é recomendado para menores de 10 anos. O Sesc Sorocaba fi ca na rua Barão de Piratininga, 555, no Jardim Faculdade.

SEGUNDA-FEIRA (11)

■ Férias na Bica

Crianças de 7 a 11 anos vão participar, até o dia 15 de janeiro, das 8h30 ao meio-dia, do projeto “Férias na Bica”, realizado no Parque da Biquinha. Neste ano, o tema do projeto será “Animais da Cidade e Refúgios da Biodiversidade” e tem o objetivo de oferecer às crianças, novas opções de lazer nas férias, além de proporcionar contato com a natureza por meio de atividades lúdicas. O Parque da Biquinha fi ca na avenida Comendador Pereira Inácio, 1.112, no Jardim Emília.

I PROGRAME-SE


O proprietário do Outback

Steakhouse em Sorocaba, Rafael

Latorre, reuniu a imprensa para

apresentar diversas opções de

pratos para o Verão. A rede oferece

saladas e peixes, que podem ser

acompanhados por legumes, além

do tradicional Iced Tea do Outback.

Pratos leves

Sucesso!O sucesso de 2015 da agência

Artmaker foi comemorado

com uma linda festa no Madá.

A noite foi agraciada com

convidados que curtiram a festa

com muita música e saboroso

coquetel. Sucesso em 2016!Marcos Baleeiro, Andrea Esteves, Simone Americo e Ana Paula

Flor Pieroni, Lenita Ribeiro e Mauren Susie

Banda Salada Samba Rock

[email protected]

GABY CAMARGO PUSTIGLIONE


JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 201611

Cida Haddad

Janeiro é mês de férias para muitas

pessoas e uma ótima oportunidade

para colocarmos em dia o cuidado

com a saúde.

A palavra saúde lembra prevenção.

O clínico geral Gabriel Nicolau Bianchi diz

que prevenir é melhor do que remediar e

os avanços na saúde caminham tanto no

âmbito preventivo, quanto no terapêutico.

Segundo Bianchi, a prevenção é feita

mediante “exames-chaves”, realizados

em grupos alvos por meio do check up;

normalmente, a necessidade de se realizar

o check up depende do sexo, hábitos de

vida, estado de saúde da pessoa, histórico

de doenças, inclusive, as familiares, sendo

a frequência com que se deve fazer tais

exames decidida pelo médico.

Para o período mais quente do ano, o clínico

geral Gabriel Nicolau Bianchi dá algumas dicas.

Devido ao aumento das temperaturas, as

perdas de líquidos e de sais minerais pelo

organismo aumentam na estação. Somado

a isso, o aumento da incidência de vômitos

e diarreias provocados por alimentos

contaminados ou malconservados devido ao

calor excessivo, podem levar a um problema

muito comum nesse período: a desidratação.

Para evitá-la e preveni-la é importante que

as pessoas, principalmente crianças e idosos,

tenham uma boa alimentação e ingiram

líquidos. Segundo o médico, um adulto perde

diariamente ao redor de 2,5 litros de água/dia

na forma de suor, urina, fezes e perspiração,

necessitando repor esse volume na forma de

água pura, sucos e chás. É preciso também

estar atento à seleção, conservação e preparo

dos alimentos, priorizando os de fácil digestão

como saladas, frutas, carnes magras e legumes

e evitar alimentos calóricos e ricos em gordura,

como chocolates, embutidos e frituras. Ainda

é necessário cuidado com o excesso de

bebida alcoólica, pois ela “retira” a água das

células, estimulando a formação de urina com

consequente perda de água pelo organismo e

desidratação.

A pele também merece atenção especial,

segundo a dermatologista Laura Yoshizaki

Dini, que cita o hábito da aplicação diária do

protetor solar e sua reaplicação no decorrer do

dia, não somente na exposição mais intensa

ao sol ou no Verão. “O protetor solar ajuda

na prevenção dos principais tipos de câncer

de pele, retardamento do envelhecimento e

prevenção de manchas. As crianças merecem

um cuidado diferenciado com a proteção

solar, de preferência com um protetor solar

infantil e devemos usa-los a partir dos seis

meses de idade”, diz. Ao sair da piscina ou do

mar, devemos tomar uma ducha, seguida da

aplicação de um creme hidratante corporal. A

pele da face merece hidratantes de uso diário

e é importante consultar um dermatologista

para indicar o hidratante adequado para cada

tipo de pele. O problema é a pele oleosa, diz

a médica, a que as pessoas acreditam não ter

a necessidade de hidratar, mas não devemos

confundir óleo com água.

As pessoas podem fazer um autoexame

periódico e vale observar manchas e lesões

que surgiram ou aumentaram de tamanho,

feridas que estão demorando a cicatrizar

e avaliação dos nevos (pintas), verifi car a

coloração (a cor deve ser única ou ter 2

cores), o formato e a borda (deve ser regular e

simétrico, se começar a ter raios ou parecendo

uma estrela é um sinal de alerta).

Hidratação no VerãoO que fazer

nas férias? Cuidar da saúde é uma boa opção

Quando se deve fazer um check up?

De acordo com Bianchi, o check up médico

básico deve ser feito por homens e mulheres

a partir dos 30 e 40 anos, respectivamente,

levando em conta os fatores de riscos de cada

pessoa. “Por exemplo, em adultos saudáveis são

preconizados exames de rotina de dois em dois

anos; pessoas com fatores de risco (obesidade,

fumantes, sedentários, colesterol ou triglicérides

elevados), uma vez ao ano; os portadores de

doenças crônicas (hipertensão, diabetes, câncer)

de seis em seis meses”, explica o clínico geral.

Além do check up, o médico afi rma que

podem ser individualizados alguns exames

conforme grupos de risco, como por exemplo,

em mulheres, o papanicolau, níveis de cálcio

sanguíneo, mamografi a, avaliações hormonais,

densitometria óssea entre outros; em homens

estão o exame testicular e da próstata (ultrassom,

PSA e o toque), avaliações hormonais; em

fumantes espirometria com avaliação da função

respiratória, RX de tórax, análise da expectoração

com pesquisa de células cancerígenas.

Saúde da mulher

A ginecologista e obstetra Cleidiane Alcoléa

comenta que é essencial a consulta anual ao

ginecologista, na qual entre os pontos vistos

estão o exame de papanicolau, a verifi cação

do ciclo menstrual, condições hormonais,

métodos anticoncepcionais, avaliação das

mamas, vacinação contra o HPV etc. “Em casa, é

importante a mulher estar atenta ao autoexame

das mamas e à saúde genital, ou seja, procurar

identifi car lesões, feridas, secreção vaginal

com odor diferenciado, incomodo urinário e

desconforto durante a relação sexual”, comenta

a ginecologista.

“O check up básico deve ser feito por homens e mulheres a partir dos 30 e 40 anos, respectivamente, levando em conta os fatores de riscos de cada pessoa”

diz o clínico geral Gabriel Nicolau Bianchi

“O protetor solar ajuda na prevenção dos principais tipos de câncer de pele, retardamento do envelhecimento e prevenção de manchas”

afi rma a dermatologista Laura Yoshizaki Dini

“Em casa, é importante a mulher estar atenta ao autoexame das mamas e à saúde genital”

comenta a ginecologista e obstetra Cleidiane Alcoléa

CAPA


Viver o momento Quando falamos em saúde, sempre

lembramos da saúde do corpo, de

doenças, mas deixamos de lado as

nossas necessidades sociais e do

bem-estar da mente.

A psiquiatra Claudia Antila afi rma

que à medida que o homem é um

ser constituído de necessidades

da ordem biopsicosocial, ou seja, o

ser humano necessita estar atento

às necessidades do corpo, mente

e vínculos de sua vida para estar

realmente saudável, os cuidados

estão entrelaçados e, dessa forma,

é alcançada a plenitude no uso

de nosso potencial como um

todo. “Do ponto de vista psíquico,

precisamos ser capazes de viver

o momento, estar de verdade

sintonizado com o que acontece

no presente, ou seja, saber dividir

nosso tempo entre trabalho,

lazer, descanso, atividades sociais,

momentos de introspecção,

sono de qualidade e respeito aos

próprios limites físicos e psíquicos.

Viver o presente é algo que exige

treino e autocontrole. Viver o

presente é estar inteiro em cada

uma das atividades acima referidas.

É construir o futuro a partir de cada

momento vivido no hoje”, afi rma.

A psiquiatra lembra também a

chegada do novo ano, época em

que fazemos projetos, promessas.

“Tudo bem, isso é uma espécie

de protótipo que norteará ou não

o tempo que está por vir. Mas, a

vida é feita do hoje, do agora, e

momento presente. Ao fi nal do

ano, olharemos o nosso trajeto e

então poderemos perceber que

as promessas, votos e protótipos

sonhados serviram de balizadores

apenas; o ano que vivemos é o

ano escrito em cada momento e

será saudável ser for vivido com

plenitude, intensidade e respeito às

nossas limitações e necessidades”,

diz.

mprpre

ddde

o o asaaas

o

mama

Começar uma atividade física exige cuidados

Começo do ano é sempre a mesma

coisa: desejo de emagrecer, come-

çar uma atividade física, mas o mé-

dico cardiologista e clínico geral Ri-

cardo Cairo de Camargo afi rma que

para perder peso e entrar em forma é necessá-

rio que os exercícios sejam regulares e tenham

periodicidade de, pelo menos, quatro vezes

por semana. Da mesma forma, dietas da moda,

restritivas e sem orientação de um nutricionista

podem causar sérios danos à saúde.

Segundo Camargo, o início da atividade físi-

ca sem uma avaliação prévia pode trazer diver-

sos riscos à saúde. “Dependendo do seu nível de

intensidade e exigência física, seja ela competiti-

va ou não, o exercício desencadeia uma série de

fenômenos metabólicos variados e intensos. Se

a pessoa tiver alguma doença silenciosa ou ini-

cial, esse exercício físico possivelmente elevará

os riscos de complicações.

De acordo com ele, a realização de um che-

ck up, antes de fazer atividades físicas tem cres-

cido nos últimos anos, pois as avaliações clínica

e cardiológica reduzem os riscos de paradas car-

diorespiratórias, arritmias e difi culdades respira-

tórias. “Em primeiro lugar, é importante saber

que todo check up deve começar no consultó-

rio de um médico e não em um laboratório. A

anamnese, que é a sua história médica de vida,

oferece informações importantíssimas. Além

disso, o exame físico é insubstituível. Sintomas

e sinais clínicos individuais direcionam alguns

exames a serem pedidos para cada um”, diz.

Hemograma e eletrocardiograma

Camargo explica que a Sociedade Brasileira

de Cardiologia classifi ca como grupo esportis-

ta os adultos que praticam atividades físicas e

esportivas de maneira regular, de moderada à

alta intensidade, competindo eventualmente,

porém sem vínculo profi ssional com esporte.

“Para esse grupo é recomendada a realização da

anamnese e exame clinico. Dentre os exames

complementares (não cardiovasculares) desta-

cam-se: hemograma, glicemia de jejum, ureia e

creatinina, lipidograma, ácido úrico, hepatogra-

ma e exame de urina”, comenta o cardiologista.

O Raio X de tórax e o eletrocardiograma, segun-

do Camargo, devem ser solicitados como de ro-

tina pelo baixo custo e por fornecer informações

relevantes sobre doenças cardivasculares.

Teste de esforço

De acordo com o cardiologista, o teste er-

gométrico (teste de esforço) pode ser indicado

na avaliação inicial de um esportista na identifi -

cação precoce de doença cardiovascular, assim

como quando houver referência a algum sinto-

ma sugestivo de doença cardíaca. “Sua indicação

também se impõe com objetivo de avaliação da

aptidão cardiorrespiratória na evolução do trei-

namento em determinadas modalidades espor-

tivas. De acordo com a Diretriz em Cardiologia

do Esporte e do Exercício da Sociedade Brasilei-

ra de Cardiologia e da Sociedade Brasileira de

Medicina do Esporte se no teste ergométrico

inexistir alteração em alguma variável do teste,

a probabilidade de doença coronariana torna-

-se insignifi cante, podendo o atleta ser liberado

para a competição”, afi rma. O Ecocardiograma

com doppler deve ser reservado para os casos

com história clínica/ familiar ou achado de exa-

me físico suspeito de doença cardíaca.

Bem-estar do organismo

O urologista Fernando Russo também cita

a preocupação com o corpo, já que estamos no

Verão. “Que a advertência aos jovens e a todos

que gostam de frequentar academia para ter

um corpo defi nido, principalmente os ‘esportis-

tas de Verão’ , que querem resultado imediato, é

que mais importante que a beleza estética é o

bem-estar do organismo como um todo. Não

adianta se iludir ingerindo suplementos alimen-

tares diversos sem recomendação e supervisão

médica e, o que é pior, jovens que fazem uso

de anabolizantes para ter uma rápida defi nição

dos músculos e redução da gordura corporal”,

comenta. De acordo com Russo, tanto em ho-

mens como nas mulheres a ingestão dessas

substâncias pode trazer resultados imediatos,

mas certamente a longo prazo o preço cobra-

do será enorme. “Problemas cardiovasculares,

tumores de fígado, mama, próstata e infertili-

dade são consequências do uso indiscriminado

dessas substâncias”, comenta o médico.

“Não adianta se iludir ingerindo suplementos alimentares diversos sem recomendação e supervisão médica”

afi rma o urologista Fernando Russo

“Viver o presente é

algo que exige treino e

autocontrole. É construir

o futuro a partir de cada

momento vivido no hoje”

comenta a psiquiatra Claudia Antila

“Se a pessoa tiver alguma doença silenciosa ou inicial, esse exercício físico possivelmente elevará os riscos de complicações”

diz o cardiologista e

clínico geral Ricardo Cairo de Camargo

Marcos Ferreira

CAPA

NEGÓCIOS &9 de janeiro de 2016 - edição 849

www.jornalipanema.com.brOPORTUNIDADES

A rede de supermercados Taus-

te anunciou o início das obras

de sua nova loja em Sorocaba,

desta vez na Zona Norte. O Taus-

te já possui uma unidade no

bairro Campolim, Zona Sul, inaugurada em

setembro de 2014 em um terreno situado

exatamente na divisa entre Sorocaba e

Votorantim. A nova loja será instalada na

avenida Itavuvu, 2.005, e seguirá a mesma

plataforma das outras lojas da rede. Serão

18.113m² de construção em um terreno

de 17.000m². Para se ter uma ideia do

tamanho desta obra, a unidade Campo-

lim possui 6.000m² a menos de terreno e

2.000m² a menos de construção.

A área já está toda cercada com mais de

230 metros de tapumes, já foram demolidas

as edifi cações existentes no local e, apesar das

chuvas, comuns nessa época, os trabalhos de

terraplenagem estão bastante acelerados. O

prazo de conclusão é estimado em 15 meses.

Por uma política interna, o Tauste não

informa os valores que serão investidos na

Rede de supermercados anuncia nova loja na Zona Norte

nova unidade, mas esclarece que seguirá

com a mesma proposta da loja da Zona Sul,

com 12 lojas de apoio, praça de alimentação

com 340m², esteiras rolantes, 382 vagas de

estacionamento, sendo 200 cobertas e uma

área de vendas de 3.600m². Serão gerados

mais de 450 empregos diretos e outros 350

indiretos que atuarão dentro da nova loja.

O departamento de Recursos Huma-

nos da empresa dará início ao processo

de recebimento de currículos e entrevis-

tas para fiscais de setor ainda neste mês

de janeiro. Para os outros cargos a seleção

deverá ser aberta a partir de julho, mas a

empresa mantém um cadastro ativo e os

interessados já podem enviar seus currí-

culos pelo site www.tauste.com.br na se-

ção Trabalhe Conosco.

Segundo o coordenador de expansão do

Tauste, Guilherme Rodrigues da Cunha, uma

nova loja na cidade já estava nos planos da rede

e a opção foi baseada em pesquisas mercado-

lógicas que apontam o expressivo potencial e

demanda da região Norte. “Sabemos que o país

atravessa um período de turbulências, mas nos-

so foco é no fortalecimento da empresa e seu

crescimento. É hora de arregaçar as mangas,

acreditar no potencial do mercado, acordar mais

cedo e dormir mais tarde. É com muito trabalho

que temos superado as situações mais adversas

enfrentadas ao longo de nossos 25 anos de exis-

tência”, conclui o coordenador Cunha.


IPANEMAAMBIENTE

No mundo ideal, os morado-

res fariam revisões e manu-

tenções periódicas nas casas

onde vivem e economiza-

riam tempo e dinheiro evi-

tando imprevistos.

Mas não é isso que acontece. “Mui-

ta gente acredita que as construções

são eternas”, diz o arquiteto Antônio

Carlos Barossi, professor da faculdade

de Arquitetura e Urbanismo da Univer-

sidade de São Paulo.

Para ele, devemos tratar as edifi ca-

ções do mesmo jeito que tratamos os

automóveis. “É preciso fazer manutenção

preventiva e fi car de olho nos sinais que

podem indicar algum problema.”

O empresário Silvio Zarth, dono de

uma franquia da empresa de reparos

Tudo em ordem?De instalações elétricas a persianas, veja quais

estruturas da casa têm prazo de validade e precisam

de manutenção periódica para reduzir o risco de

acidentes e evitar imprevistos

Doutor Resolve, diz que a maioria dos

clientes só procura ajuda quando o caso

é grave. “Deixam chegar ao ponto de uma

tomada derreter, por exemplo, para per-

ceber que ela não funciona direito.”

De acordo com ele, a manutenção

correta “diminui o consumo de recursos

e o risco de acidentes”.

Segundo Paulo Benício, dono de

uma franquia do Doutor Faz Tudo, a fal-

ta de conservação pode reduzir a vida

útil do imóvel em 40%.

Para evitar que isso aconteça, o ide-

al é que o morador faça um plano de

manutenção e verifique periodicamen-

te o estado da estrutura e do mobiliário

da casa --veja aqui de quanto em quan-

to tempo a revisão deve ser feita. (Laura Lewer/ Folhapress)

JO

ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO Folhapress

JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016 3IPANEMA

AMBIENTEARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO



IPANEMAAMBIENTE

Verão e com ele tende a crescer a

proliferação do mosquito Aedes ae-

gypti, transmissor de doenças como a

dengue e as febres chikungunya e zika.

Isso, por conta das altas temperaturas

e clima chuvoso, que contribuem para

acelerar o ciclo de vida do mosquito e

potencializar as chances de contágio. A

Divisão de Zoonoses da Secretaria da

Saúde orienta sobre os principais locais

dentro de casa que merecem atenção

especial do morador.

Constatação aponta que a gran-

de maioria dos criadouros localizados

dentro de casa está em recipientes com

utilidade para o morador, como vasos

de plantas, pratos/pingadeira, come-

douro/bebedouro de animais, pisci-

na desmontável, lata/frasco/garrafas,

balde/regador, bandeja de geladeira/

ar-condicionado e material de constru-

ção. Aparecem também os recipientes

fi xos, como lajes, ralos, calhas, vaso

Cuidadospara evitar a proliferação do Aedes aegypti

sanitário/caixa de descarga e piscinas. Se-

gundo João Ricardo Pereira Ensser, biólogo

da Divisão de Zoonoses, em geral, a simples

atitude do proprietário em lavar periodica-

mente os recipientes ou colocar sabão em

pó ou detergente onde costuma acumular

água, já evitaria o risco de proliferação. O

terceiro grupo de potenciais criadouros nas

residências é composto por recipientes

passíveis de remoção ou sem utilidade ao

dono, como latas, frascos, plásticos, garra-

fas, lonas, entulho e peças/sucatas, entre

outros. “Aí é só fazer o manejo adequado,

como colocar materiais em local coberto

e virados de modo a não juntar água ou

entregá-los para a coleta de lixo. Embora

as equipes tenham encontrado quase três

mil materiais do tipo com água durante as

visitas, a presença de larvas foi menor em

relação ao dois outros já mencionados”,

frisa o biólogo. Nas visitas de casa em casa

que continuam sendo feitas pelos agen-

tes de vigilância em saúde, diariamente, a

quantidade de recipientes passíveis de se

tornarem criadouros continua alta. “Esse

cenário é preocupante. Embora o poder

público faça a sua parte, ainda tem muito

morador que não colabora em adotar me-

didas simples para manter sua casa livre

do Aedes. Basta vistoriar o imóvel uma vez

por semana e não deixar materiais e pon-

tos que juntem água.”

Caixas d´água e pneusOutros pontos que merecem atenção

do morador são as caixas d´água, pneus

e criadouros naturais, como bromélias,

oco de árvore e bambu. Neste caso, a

casca vazia de ovo ou de um caramujo

é potencial local para formação de

uma colônia de ovos do Aedes aegypti.

E há outros locais inusitados onde as

equipes e vigilância já acharam larvas do

Aedes, como em tampinhas de garrafa,

canudos de plástico e latas de alumínio.

A médica Veterinária Thaís Buti, também

da Divisão de Zoonoses, ressalta que

o Aedes é adaptável e que o ovo pode

sobreviver, em média, por um ano

em ambiente seco. “Basta que entre

em contato com a umidade para fi car

ativo. Vira pupa, depois larva e chega

à fase adulta em sete dias.” Alerta

que todos precisam fazer a sua parte,

independente da condição social. “Não

adianta uma pessoa fazer a sua parte e

o vizinho não fazer a dele. Todos correm

o mesmo risco de ter alguma doença

relacionada ao Aedes”, enfatiza.

ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO Secom/PMS / Assis Cavalcante

JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016 7IPANEMA

AMBIENTE

ArquitetandoA comemoração do dia do Arquiteto

foi celebrada em grande estilo no

restaurante português Dinastia.

Organizado por Andy Montoya, o jantar

foi dos deuses e encontrei vários amigos

arquitetos. (Por Paulinho Godoi)

Andy Montoya e Eliane Galdino

Ana Andrezia e Zuremar Maia

Grazielle Marie e Maria Luiza Aceituno

Ricardo Bandeira e Marcia Leitão

Paulo Frederico e Lauren Mazzei


ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO

8 JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016CLASSIFICADOS

Advocacia Artigos para Festas

Aulas e Cursos

Diversos

Estética e Beleza

Medicina e Saúde

Serviços Profissionais

9 de janeiro de 2016 - edição 849www.jornalipanema.com.br

IMÓVEIS&VEÍCULOS

2 JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016IMÓVEIS

3JORNAL IPANEMA / 9 de janeiro de 2016 IMÓVEIS




Comerciais Alugam-se

Apartamentos Vendem-se







ESPAÇOEMPRESARIAL

PTS recebe inscrições para novas empresas

A Prefeitura de Sorocaba, por meio do Par-

que Tecnológico de Sorocaba (PTS) está com

inscrições abertas para novas empresas na Hubiz.

Os projetos devem ser apresentados até o dia 31

de janeiro.

De acordo com o coordenador de incuba-

ção da Hubiz, Marcelo De Santis Ferreira, o em-

preendedorismo precisa se fortalecer no Brasil.

“Acredito que é um bom momento para desen-

volvermos produtos novos, tirar a ideia do papel

e transforma-la em negócios”, explica Ferreira.

Para baixar o edital e realizar a inscrição é pre-

ciso acessar o link: http://goo.gl/Q5M12y. Além

do acesso a toda a infraestrutura do Parque Tec-

nológico e aos serviços oferecidos (consultorias,

acessórias, palestras, workshops, etc.) o ambiente

de inovação no qual o incubado estará inserido

propicia o intercâmbio de ideias e tecnologias.

As propostas passarão por uma equipe ava-

liadora, composta por técnicos convidados – re-

presentantes das Entidades Parceiras da Agência

Inova, um representante da Incubadora de Em-

presas e um representante da Sociedade. Pode-

rão participar do processo de seleção pessoas fí-

sicas ou jurídicas, individualmente ou em grupo,

cujas propostas tenham como objetivo o desen-

volvimento ou geração de produtos, processos

serviços inovadores e/ou de base tecnológica

em várias áreas: Automotiva,

Biotecnologia, Eletroeletrônica, Energias

Alternativas, Engenharia Biomédica, Fármacos

e Produtos Naturais, Metal-Mecânica, Novos

Materiais, Serviços Inovadores,

Sistemas de Produção, Tecnologias da In-

formação e Comunicação, Economia Criativa e

Impacto Social.

A Hubiz é uma entidade de apoio à criação

de negócios de alto impacto e inovação tecno-

lógica de classe global, focada em preparar as

empresas iniciantes a ingressarem competiti-

vamente no mercado potencializando, assim,

suas oportunidades de sucesso. Desde a sua

criação em 2003, já passaram mais de 50 em-

presas pela Incubadora de Empresas.

Dentre os cases de sucesso destacam-se as

empresas Flash Engenharia (Desenvolvimento

e fabricação de sinalização para veículos es-

peciais), Bionetic - VeganWay (Suplementos

Alimentares focados no mercado vegano e ve-

getariano), CitiSystem (fornecimento e desen-

volvimento de tecnologias para automação).

A incubadora oferece apoio às empresas para:

Modelagem e planejamento de negócios; De-

senvolvimento tecnológico; Estratégica de Ma-

rketing e vendas; Mercado e fi nanças; e Difusão

da cultura empreendedora. Mais informações

no site: www.inovasorocaba.org.br



ESPAÇOEMPRESARIAL

Os jovens assistidos pelo projeto socio-

esportivo Barça-Unimed, da Unimed Soroca-

ba, vivenciaram uma atividade diferente. A

garotada acompanhou de perto, no ginásio

do Clube Atlético Barcelona, a apresentação

didática da Orquestra Filarmônica Jovem de

Sorocaba, que executou peças clássicas da mú-

sica erudita e algumas canções que marcaram

época, como a “Marcha Imperial”, tema do fi lme

“Guerra nas Estrelas”.

A cada canção apresentada, o maestro

Rafael de Almeida Proença explicava a função

de cada instrumento na orquestra e a família

da qual fazia parte - se era dos metais, madei-

ras, percussão ou cordas. “A família das cordas,

por exemplo, compreende instrumentos como

violinos, violoncelos e contrabaixos. Já a família

das madeiras é composta por fl autas, piccolos,

fagotes e clarinetas”, detalhou, chamando à

frente os respectivos instrumentistas.

Segundo o maestro, o projeto ‘Conhecen-

O Iguatemi Esplanada promove até

o dia 15 de janeiro a Liquida Verão,

uma ação exclusiva que oferece aos

consumidores de toda a região grandes

oportunidades de compras voltadas à

estação mais esperada do ano: o verão.

A promoção é ainda o momento para

que os clientes possam trocar pre-

sentes de Natal, realizar compras para

viagens de férias e ainda adquirir itens

da lista de material escolar. Fazem parte

da Liquida Verão do Iguatemi Esplana-

da lojas dos segmentos de vestuário

masculino, feminino e infantil, aces-

sórios, artigos esportivos, perfumaria,

calçados, decoração, tecnologia, além

de artigos para as viagens de férias.

Além das promoções criadas pelas lojas

do Iguatemi Esplanada, os clientes po-

derão aproveitar benefícios exclusivos

oferecidos por algumas marcas e que

serão distribuídos em carrinhos nas

duas alas do shopping.

Segundo a gerente de Marketing do

Iguatemi Esplanada, Patrícia Morandi,

nesta ação os consumidores podem de

comprar produtos de importantes mar-

cas do varejo nacional e internacional a

preços convidativos. “Além de se confi gu-

rar como uma grande oportunidade de

acesso a diferentes marcas e produtos, a

Liquida Verão reforça o Iguatemi Esplana-

da como melhor destino de compras da

região”, afi rma a gerente.

A Faculdade de Engenharia de Soroca-

ba entregou os certifi cados de conclusão

de cursos das primeiras turmas benefi ciadas

pela parceria com a Universidade do Traba-

lhador Empreendedor e Negócios (Uniten),

que tem o objetivo de promover a capacita-

ção gratuita com foco na reinserção de pes-

soas no mercado de trabalho.

Realizada no auditório da Facens, a ceri-

mônia contou com a presença do coordena-

dor dos cursos de Extensão e Pós-Graduação

da Faculdade Adriano Pila e do diretor de

Desenvolvimento e Inovação da Secretaria

de Desenvolvimento Econômico e Trabalho

(Sedet) Pedro Gimenes.

Ao todo, 73 alunos foram benefi ciados

pela programação de cursos ministrada pela

Facens, que incluiu as áreas de Metrologia,

Pneumática e de PCP. As aulas ocorreram na

sede da Uniten entre os meses de novembro

e dezembro. A programação será retomada

em fevereiro com a oferta de novos cursos

gratuitos de capacitação com foco na área

industrial. Para mais informações, acesse:

www.sorocaba.sp.gov.br/uniten

Festa de projeto tem concerto didático e futebol

do a Orquestra’ nasceu com a proposta de levar

aos jovens a cultura da canção erudita e o gos-

to pela música de maneira geral. “É uma forma

de retirar as crianças das ruas e levá-las a algo

realmente construtivo”, enfatizou.

No fi nal do concerto, Rafael propôs uma

dinâmica bastante interessante: convidou al-

gumas crianças a saírem da plateia e acom-

panharem a orquestra no meio dos instru-

mentistas. A ideia era que, após a execução da

música, os pequenos compartilhassem a ex-

periência com o público. “É legal porque você

consegue distinguir o som dos instrumentos”,

contou Gabriel Carvalho, 11.

Para a técnica de Enfermagem, Cristiane

Pires, foi uma experiência inédita. “É a primeira

vez que vejo uma orquestra de perto. Mara-

vilhoso, uma experiência única, adorei. Tinha

instrumentos que eu já conhecia, mas alguns

eu nunca tinha visto. Muito bacana mesmo”,

contou. Após a apresentação, as crianças ga-

nharam presentes e a nova camiseta do proje-

to socioesportivo. A festa contou, ainda, com

jogos de xadrez e futebol e distribuição de

pipoca, algodão-doce, refrigerante e cachor-

ro-quente. “Tanto o Barça-Unimed quanto os

demais projetos sociais são uma maneira de a

cooperativa devolver à sociedade tudo o que

ela nos dá. É o compromisso que nós temos

com a comunidade na qual estamos inseri-

dos”, afi rmou o superintendente da Unimed

Sorocaba, Miguel Villa Nova Soeiro Filho, que

marcou presença no evento.

Shopping promove em janeiro a Liquida Verão

Faculdade forma 73 alunos em parceria com a Universidade do Trabalhador



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Jornal ipanema 849