21 BESTARI HARlAN METROISNIN 9 JANUARI2D17

Jiwaberkecamukmemikirkan

teman pernahmenjadi

penasihatketika putus

kasih

+

Saya berusia awaI20-andan pernah mengalamipengalaman putus cinta.Saya merasakan keputusanitu betul dan mempunyaibanyak hikmah. Ketikaberhadapan situasi getiritu, ramai rakan akrabmemberikan sokongandan menjadi tempat sayameluahkan perasaan. Sayarasa bertuah kerana semuarakan menyokong tindakanitu dan menjadi pendengaryang baik. Keadaan itumembantu saya menangani .segala masalah berkenaankecurangan ternan lelakiketi ka itu dengan tenang dantegas.

Namun kini, isu itumula i mengganggu fikiran.Bukan kerana rasa cintaatau dendam, tapi terkejut_dengan berita selepas tigatahun kemudian. Menerusiseorang rakan baik, sayaterkejut apabila mendapattahu seorang kawanbaik yang turut menjadipendengar masalah dulukini menjadi tunang bekasternan lelakisaya. Kini sayamulai terbayang-bayangsemula saat rakan karibsaya ini menjadi penasihatdan pendengar kepadasaya dulu. Perasaan sayaberkecamuk danmulaiterfikir yang bukan-bukan.Saya perlukan sedikitmas a untuk bertenangdan rnenerirna berita inidengan berlapang dada. Sayaperlukan sokongan puan danbimbingan untuk mengatasiperasaan yang berkecamukini.

TIDAK TENTERAM,Pahang

Meneroka perkongsianini, ternyata ia mengimbaukisah silam yang berlakudalam kronologi percintaan,persahabatan danpemusatan diri yang kukuh.Kisah percintaan yangberakhir dengan perpisahanatas beberapa faktor yangdipertimbangkan sebaik-baiknya. Perpisahan

yang diyakini sebagaisatu keputusan yangbijak dan mempunyaiban yak hikmah dalammeneruskan kehidupan.Selain itu, imbauan jugaberfokus kepada keindahanpersahabatan apabila andadikelilingi ramai sababatdan ternan rapat yangsentiasa menyokong sertasetia sebagai pendengar.

Atas dasar keakrabandan sokongan, anda mampumengbadapi masalahpercintaan dan kecuranganternan lelaki ketika itu sertaakhirnya memperkukuhkanjati diri hingga berjayake hari ini. Kisah yangberlalu seiak tiga tahun lalusudah dilupakan dan and amengorak langkah yanglebib posit if.

Namun, ujian itu singgahsemula apabila mendapatkbabar pertunanga nantara bekas ternan lelakidengan salah seorangrakan baik dan anda mulaiberfikir yang bukan-bukan. Anda ternyata tidakselesa denga n perasaanyang mengganggu. Padaasasnya,andasudahpunmemulakan langkah awaluntuk menangarti perasaan

berkecamuk itu. Langkahawal sudah bermulaiaitu dengan wujudnyakesedaran perasaan initidak seharusnyaada dalamdiri. Disebabkan kesedaraninilahtmeskipun ia dibawah sedar), anda mahumendapatkan bantuan.

Langkah kedua jugaanda lakukan iaitu denganmeneroka perasaan sendirimeskipun anda mulaiberfikir yang bukan- bukandan cuba mengimbaukembali logik akalberkenaan apa yang berlaku.Penerokaan itu ternyatamengganggu kerana[awapannya bukan padaanda tetapi kepada mereka.Jika jawapannya ada hanyapada mereka, didiklah hatiuntuk memperakui kisah. mereka kini tiada kena-mengena dengan diri anda.Kisah antara anda, rakanbaik dan bekas ternan lelakiitu hanya wujud tiga tahunlalu. la ada lah kisah lepasanda dan bukannya padaketikaini.

Langkah ketiga yangperlu dilakukan adalah :dengan memberikan masauntuk diri sendiri. Memang.benar berita yang diterima

ini sangat mengeiutkan,apatah lagi membabitkanindividu penting pernahwujud dalam memorikehidupan anda. Berkatabenar dan jujur denganperasaan sendiri, andapasti lebih menerimanya ..Paling tidak, cuba kaitkanrasional di ri dengan apayang berlaku: Semuanyaadalah di luar kekuasaananda dan sudah ada dalam

. perancangan Allah. Redadan bersyukur dengan apasaja yang anda lalui kerana. ternyata semuanya berlakudengan takdir Allah dankita diberikan akal untukmenilai baik atau buruknya.

Langkah keempatadalah dengan bersikappositif dan asertif terhadapperasaan dan tingkah lakuanda. Positif dalam menilaiplot kehidupan ini sebagaisuratan atau kebetulan sertaberlaku atas perancanganAllah. Asertifjuga dalammempertahankan kegigihandiri dalam meneruskankehidupan. Selain itu,asertif dan positif terhadapperasaan anda denganmemperakui bukan benciatau dendam tetapi hanyasatu kejutan. Semuanya

menjadi biasa dan bolehditerima selepas andamemberikan tempoh masauntuk menilainya. Apa yangpasti, kisah antara anda danmereka pernah wujud tigatahun lalu. Segala peranandan watak juga berbeza. ketika itu. Namun realitinyapada hari ini, masing- -masing memainkan watakyang berbeza dan perananjuga ternyata tidak sarnadengan anda yang dulu.Maka didiklah diri untukbertindak seperti mana andahari ini. Bukan diri andayangdulu.

Langkah seterusnyaadalah dengan mendoakankebahagiaan buat mereka.

_Anda juga berhak bahagiadengan cara tersendiribegitu juga yang lain. Duniaini ternyata sangat luas danperlu dikongsi semua orangtermasuk diri sendiri. Setiapinsan berhak memperolehkebahagiaan jika berusahake arah itu. Mulakan denganazam dan tekad yanglebih bermanfaat untukmengurangkan gangguanemosi dan kukuhkankeperibadian denganpergaulan sihat bersamamereka yang positif.