Direct:(647) 402.7171VALID INSURANCE SERVICES61 STEELES AVE. EAST, TORONTO, ON, M2M 3Y3, TEL: (416) 901-9695, TOLL FREE: (416) 519-9694, FAX: (416)485-8264, POUYASALEHI@IBMG.CA

416.828.39086083 YONGE ST

لطفا مراجعه شود به

TOP CASH FOR YOUR GOLD پالزاى ايرانيان

پویا صالحی انــــوا

READ . ONLINEJAVANANREAD . ONLINEWWW.JAVANANTORONTO.COM

Tel: 647.724.9448 www.NorthTel.ca + tax

from /Month

جواهرى تايتوك

$ 9 .9

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 D

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 C

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 156

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 155

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 154

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

شركت تلفنى نورت تل (NorthTel)

250 دقيقه تماس مجانى براى مشتركين جديدمكالمه نامحدود از ايران به كانادا و امريكا

تماس راه دور به سراسر دنيا •بدون هزينه هاى اضافى • بدون قرارداد

•بدون پرداخت ماهانه • كيفيت باال

مكالمه ارزان و آسان را با ما تجربه كنيد.

9.9/Month

From

+tax

Tel: 647-724-9448w w w. n o r t h t e l . c a

►Call Forwarding►Caller ID►Call Display

►Call Waiting►Voice Mail

/MIN

تهران3.9¢

NewRATES

موبايل6.9¢

/MIN

/MIN

شهرستان 5.9¢

مجانىتلفن خانگى

153

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

TEL: 905.313.8300YONGE ST, RICHMOND HI;LL, ON, L4E 1A8 13130 بهترين و ارزانترين را از ما بخواهيد

$5.00$0.99$1.99$1.99$6.99$11.99$13.99$21.99

Crown 2 آبليموىماكارونى منا، هر 2 بسته

Esmetis انواع مرباىCrown و Emetis ترشيجاتخيار شور درجه يك تركيه

Lal Qilla برنجIndia Gate برنج

برنج 404 هر 2 گونى

152

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 151

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 150

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 149

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 148

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 147

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

نوجوانانی که سراغ سیگار کشیدن می روند، اگر گمان کرده اند می توانند به سادگی ترک

کنند، خودشان را گول زده اند.خبرگزاری آلمان گزارش داد، تحقیقات

جدید دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو نشان می دهد فقط کشیدن دو نخ سیگار کافی است

تا یک نوجوان 13 تا 17 ساله در دام آن گرفتار

آن شود.متیو براکستد، مشاور اعتیاد در مرکز حرفه ای

پزشکان متخصص کودکان و نوجوانان آلمان توصیه می کند: والدین باید در سنین ابتدایی به

صراحت درباره مخالفت با سیگار کشیدن با فرزندان شان صحبت کنند.

وی گفت که والدین می توانند با تقویت خوداتکایی و آموختن چگونگی "نه" گفتن به

سیگار به نوجوانان شان کمک کنند.

نوجوانان با بزرگسالی فاصله زیادی دارند، بنابر این می توان با آگاه کردن آنها از پیامدهای

کوتاه مدت کشیدن سیگار نظیر بوی بد دهان، زرد شدن انگشتان و دندان ها و زرد و تیره شدن پوست، آنها را از کشیدن سیگار منصرف کرد.

از دیگر تاثیرات ناخوشایند سیگار بوی بد لباس، موهایی که بوی سیگار روی آنها باقی

مانده است، تنگی نفس و کاهش عملکرد ورزشی در نوجوانان است.

متیو براکستد می گوید: این واقعیت را که سیگاری ها با خطر باالی ابتال به سرطان،

حمالت قلبی و بیماری های مختلف دیگر در سنین باالتر روبرو می شوند، می توان با اشاره به موارد مشابه در دوستان و آشنایان به نوجوانان

نشان داد، زیرا آنها فکر می کنند که چنین پیامدهای وحشتناکی فقط برای دیگران رخ

می دهد و برای نزدیکان آنها این موارد اتفاق نخواهد افتاد.

وی افزود که ایده آل ترین شکل آن است که پدران و مادران به عنوان الگوهایی باشند که

سیگاری نیستند. با این حال اگر آنها سیگاری باشند، ترجیحا باید این کار را در خارج از

محیط خانه انجام دهند. آنها همچنین باید به فرزندان شان بگویند از اینکه گرفتار سیگار

شده اند، متاسفند.

لعنت به همان دو نخ اول سیگار

647.739.9009

146

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 145

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 144

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 143

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 142

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

www.SafaRenovation.com

141

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 140

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 139

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 137

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 136

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 135

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 134

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 133

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 132

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 131

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 130

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 129

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

دي

تناسب برقرار کردن در کارها بسیار مهم است. اگر الزم بود تمام وقت

کار کنید، حتماُ به همسرتان بگویید که این کار کردن شما به سودخود او

هم هست. اگر آمدید خانه و کسي نبود سریع عصباني نشوید. اگر براي

وقتتان برنامه ریزي کنید مي توانید در کارهایتان پیشرفت کنید و هم چنین به

.افراد منزل هم رسیدگي کنید بهمن

دوستان مهمترین بخش زندگی تان می باشند و امروز می توانید از معاشرت با آنها لذت زیادی ببرید.

باید دور هم جمع شوید و کاری انرژی زا سرگرم کننده یا غیر معمول

انجام دهید. همچنان باید به کسانی که اخیراً تعهدی به آنها سپرده اید توجه

کنید. شاید وقت آن رسیده که بعضی از آنها را رها کنید به خصوص اگر

می دانید که انرژی را که الزم دارند.به آنها نمی دهید

آذر

امروز یکنفر انتظارات بیشماري از شما دارد وگرچه شما باید خیلي خشنود باشید از این که دیگران اینقدر شما را توانا مي

بینند، و تحت فشار زیادي بخاطر این مسئله قرار خواهید گرفت. تحت هیچ

شرایطي نباید بگذارید مشکالت بر شما فائق شوند چون آنوقت اعتماد به نفس

خود را از دست خواهید داد بعالوه این که خسته تان مي نماید. سعي کنید امشب استراحت کنید و هیچ کار هیجان انگیزي

.انجام ندهید

اسفند

شما انگیزه ای را که پشت رفتار یک شخص قرار دارد نمی توانید کامالً

درک کنید.اما اجازه ندهید مانع شودکه با دستور کار خودتان جلو بروید. این حقیقتی ناخوشایند است که هیچ

کس دوست ندارد ببیند آشنایانش.پیشرفت کنند

128

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

مهر

گر چه باید در این زمان پرانرژی باشید ولی امروز چنین احساسی ندارید.اگر

چنین احساسی ندارید کوچکترین فرصتیکه پیدا کنید می خواهید استراحت کنید.

هم چنین اگر چیزی شما را اذیت می کند احساس رخوت و بی حالی خواهید کرد و این طور به نظر می رسد که شما نسبت به شخص مورد عالقه تان و یا وضعیت مالی تان بسیار نگرانید.چگونه می خواهید این

وضع را بهبود ببخشید؟

مرداد

به عنوان یک قانون، شما همیشه پر از انرژي هستید، ولي در حال حاضر به

سختي مي توانید با شور واشتیاق کاري را انجام دهید. به هر دلیل که باشد، شما در

مورد هر کاري که مي کنید احساس مي کنید انگیزه و روحیه تان را از دست داده

اید. و یا نگران مي شوید که نکند آن، چیزي نباشد که دیگران از شما خواسته بودند. در غیر این صورت صد در صد

حالتان خوب است. ایده بدي نیست که امروز تا آن جا که مي توانید استراحت کنید و در این صورت فردا مي توانید با.میزان انرژي همیشگي خود ادامه دهید

شهریور

دوست دارید همه کارها بر اساس برنامه پیش بروند اما این طور نیست.سعی کنید در همه چیز موفق باشید.اگر احساس بی

حوصلگی می کنید طوری رفتار نکنید که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است.کمیاستراحت کنید و انرژی دوباره بگیرید

آبان

در حال حاضر می توانید نیازهای همسرتان را به خوبی برطرف کنید.الزم

نیست زیاد تالش کنید کوچک ترین کاری هم که انجام دهید موفق می شوید

.پس زیاد خودتان را خسته نکنید

127

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

تیر

هیچ کس به اندازه شما به خانواده اهمیت نمی دهد وشاید اکنون تصمیم

بگیرید همه را دور هم جمع کنید.شاید نیاز به برنامه ریزی داشته باشد اما هیچ

چیز شما را مایوس نمی کند مخصوصاً .کار بیش از حد

خرداد

ستارگان به شما قول مي دهند که لحظات خوبي را پیش رو دارید. بر خالف تاکید زیادي وجود دارد و

فرصتي دارید تا خودتان را نشان دهید. ستارگان استعداد هنري شما را افزایش

مي دهند. فرصتي دارید تا اوقات فراغتتان را به کار مفیدي بپردازید.

یک نفر با ایده هاي عجیب خود براي.شما شانس مي آورد

اردیبهشت

به طور جالبی همه مشکالت حل می شوند و چیزهای زیادی را متوجه می

شوید.بعضی از افراد طرز فکرشان را تغییر داده اند و همین طور نقشه هایشان و این

موضوع برای شما جالب است .احتماالً در زندگی خصوصی تاثیرگذار است و بهتراست به اتفاقاتی که می افتد توجه کنید. الزم نیست نگران باشید اطرافیان به شما توجه زیادی دارند و از شما حمایت می

.کنند

فروردین

هیچ کس دوست ندارد دیگران برایش تصمیم بگیرند، شما هم همین طور. به طور معمول الزم است با این افراد به طور جدي

برخورد کرد اما در شرایط کنوني مجبور.هستید پیشنهاد آن ها را بپذیرید

126

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

محل پخش: سوپر شایان ، سوپر هفت سین ، سوپر پارس ، سوپر بلوط Health Link Pharmacy 905 - 508 - 2292 عسل الویج ،

اینجاشما آگهی

125

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 124

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 123

ر

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

حس ویرانگر زندگي

حسادت هنگامي اتفاق مي افتد كه شما نسبت به آنچه كه دیگري دارد و شما ندارید واكنش منفي

نشان مي دهید. این رفتار یك عادت ناسالم است كه هر رابطه اي

را بر هم مي زند. اگر شما حسود هستید احتماال صدمات ناشي از

آن را در زندگي خود تجربه كرده اید، اما در درون حسادت،

ترس ها و انتظاراتي نهفته است كه از بین بردن آنها سخت است، مگر این كه شما براي غلبه بر آنها تالش

ثمربخشي انجام دهید.

ــ اولین گام در این راه آن است که ببینید چه چیزي باعث حسادت شما مي شود. برخي

موقعیت هاي خاص، تصاویر یا احتماالتي را در ذهن شما ایجاد مي کند که خیلي شما را

مي ترساند. باید ببینید این تصاویر یا احتماالتي که در حین حسادت در ذهن شما ایجاد

مي شود، چیست؟

مثال وقتي همسر شما با همکارش یا یک دوست ارتباط برقرار مي کند شاید شما از

این که او با کسي که بهتر از شماست صحبت مي کند احساس ترس کنید.

اگر دوست شما وقتش را با دیگران بگذراند شاید شما از این که دوستتان دیگري را به شما

ترجیح دهد و دیگر نخواهد وقتش را با شما بگذراند بترسید.

ــ وقتي شما احساس مي کنید که حسادت کنترل شما را به دست گرفته به روشي منفي

عکس العمل نشان ندهید. طرف مقابل را متهم نکنید و سکوت نیز اختیار نکنید. در این حالت

آنچه را که یک فرد کامال قابل اطمینان، اگر به جاي شما بود انجام مي داد را انجام دهید، حتي اگر این کار در شما احساس عصبانیت

کند. حسادت، هر نوع رابطه اي را خراب مي کند، پس حسادت را در همان ابتدا بشکنید

و از بین ببرید. در حالي که حس حسادتتان کامال از بین رفته زماني را صرف بحث کردن

راجع به احساستان کنید و با ارتباطي عاري

از خشم، آنچه را که بعدا باعث احساس حسادتتان مي شود بیان کنید.

بدانید که حسادت یک پیشگویي شخصي است. وقتي شما حسادت مي ورزید، به رفتار

دیگري پاسخ نمي دهید، بلکه به آنچه که تصور مي کنید رفتار دیگري به آن اشاره داشته

پاسخ مي دهید.

به عبارت دیگر، شما به سناریویي در ذهنتان که شما را مي ترساند، اما هنوز اتفاق نیفتاده و شاید هرگز هم روي ندهد عکس العمل نشان

مي دهید. فرزند شما با بازي کردن با فردي دیگر ذاتا

کار اشتباهي انجام نمي دهد، اما عکس العمل منفي شما نسبت به سناریویي که در ذهنتان

خلق کرده اید )که مثال دیگري بهتر یا مهم تر از شماست( باعث مي شود که شخص حالت

دفاعي به خود بگیرد، زیرا شما او را متهم به انجام کار بدي کرده اید. هرچه طرف شما

تدافعي تر عمل کند شما بیشتر مشکوک شده و بیشتر حسادت مي ورزید. این چرخه اي است

که از بین بردن آن خیلي سخت است.

ــ اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. حسادت معموال محصول احساس عدم امنیت و اعتماد

به نفس پایین است. بعضي از مواقع ترس، ریشه در حس ترک شدن توسط کسي دارد که

دوستش دارید یا ناشي از ترس از محرومیت

از عشق یا توجه دیگران است. پس شما نیاز به یادگیري این مطلب دارید که در همه موارد

رفتار دیگران و زندگي آنها عکس العملي در برابر شما نیست.

افراد داراي اعتماد به نفس باال مي دانند که حتي وقتي مورد تمسخر قرار مي گیرند یا پذیرفته نمي شوند این همیشه به خاطر این نیست که آنها طرد شده اند، بعضي اوقات اطرافیان کوته بین هستند. آنها مي دانند که

حتي اگر کار خالفي انجام دهند، این مساله از ارزششان نخواهد کاست. این فقط به آن

معناست که آنها نیاز به یادگیري چیز جدیدي دارند.

ــ از مقایسه خود با دیگران پرهیز کنید. با خود روراست باشید. آیا کسي در دنیا وجود دارد که در زندگي فارغ از هرگونه مشکلي باشد؟

شاید برخي از افراد زندگي راحت تري داشته باشند مثل ثروتمندان، اما زندگي آنها همواره کامل و بدون نقص نیست. حتي مشاهیر موفق

نیز داراي شکست هایي در زندگي خود هستند، برخي از آنها با اعتیاد دست و پنجه

نرم کرده اند، زنداني شده اند، شانس هاي مهمي را در زندگي از دست داده اند یا دچار

مشکالت عدیده دیگري شده اند. با کساني که تصور مي کنید همه چیز دارند دوست شوید. خواهید دید که آنها هم مشکالت زیادي در زندگي شان دارند. اما آنها زندگي خود را با

نگراني از این که کسي از راه خواهد رسید و خوشبختي و شادي آنها را خواهد گرفت

سپري نکرده اند. زندگي آنها دور از حسادت بوده است. از آنها یاد بگیرید.

ــ اگر هنگامي که مي بینید کسي که دوستش دارید زماني را با دیگران سپري مي کند با

خود فکرکنید که چقدر زمان براي بودن با او الزم دارید. اگر مقدار زماني که الزم دارید با

فرزند، والدین، همسر یا دوستان خود بگذرانید را تخمین زده و بعد ببینید که آنها هیچ زماني را با شما نمي گذرانند حق دارید که حسادت

کنید اما اگر آنها زمان مناسبي را صرف بودن با شما مي کنند ولي شما باز هم احساس مي کنید که کافي نیست، این احساس سالمي

نیست.

سعي کنید با فعالیت هاي دیگر سر خود را گرم کرده و وقت خود را سپري کنید.

ــ اعتماد کنید. اگر به سادگي دچار حسادت مي شوید، احتماال حس اعتماد شما به طرف

مقابل از بین رفته است. بیشتر اوقات، اطمینان شما در گذشته خدشه دار شده و ترس از

این که دوباره این اتفاق بیفتد باعث ترس شما شده است. در این زمان از خود بپرسید که شخص مورد نظر شما آیا قبال حس اعتماد شما را از بین برده؟ اگر جواب منفي است

پس نباید با او مثل مجرم رفتار کنید، اما اگر جواب مثبت است، اکنون زمان بخشش است، در غیر این صورت حسادت روابط شما را نابود

مي کند. پس زمان بدهید تا مشکالت حل شود.

ــ مثبت باشید. حسادت رفتاري مبتني بر ترس است. شما زمان زیادي را صرف نگراني در

مورد اتفاقات بدي مي کنید که هنوز رخ نداده اند یا حتي هرگز اتفاق نخواهند افتاد.

در این حالت شما احتمال روي دادن اتفاقات بد را افزایش مي دهید. سعي کنید روي جنبه

مثبت هر چیز تمرکز کنید. به خاطر آنچه دارید سپاسگزار باشید و به خاطر داشته باشید که اگر

کسي کاري را براي صدمه زدن به شما انجام مي دهد، کاري از شما برنمي آید. نق زدن، متهم کردن، تجسس و هر کاري از این دست، شما را از صدمه دیدن حفظ نخواهد کرد. اگر شما کسي را باور دارید به او کامال اعتماد کنید اما

اگر به کسي اعتماد ندارید رابطه تان را با او قطع کنید، چرا که شما شایسته ارتباط بهتري هستید. در بیشتر موارد افراد حسود، خودشان

هم کامال به حسادت خود واقفند و اولین سوالي که برایشان مطرح مي شود این است که چگونه جلوي حسادت خود را بگیرند. جواب این است که اعتماد و اطمینان چیزي است که

مي تواند جلوي حسادت را بگیرد.

آنچه که دانستن اش مهم است این است که هر کسي مي تواند جلوي حسادت خود را بگیرد. اگر افراد تنها یک چیز را یاد بگیرند مي توانند با حسادت خود مبارزه کنند. این نکته ساده اي

است اما چیزي است که تقریبا هیچ کس تمایلي به انجام آن براي مبارزه با حسادت و

ساختن یک زندگي خوب و روابط عالي ندارد.

122

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 121

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 120

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

1- زن باید قبل از مطرح کردن دلخوری، آن را روی کاغذ بنویسد، زیرا به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوط بهتر خواهد دید، از سوی دیگر نوشتن ماجرا موجب آرامش نسبی فرد می شود و در عین حال با نوشتن، بیشتر به

علت های آن واقف می گردد.2- پیش از صحبت کردن خود را به جای

همسرش بگذارد. با این کار بهتر به مشکالت همسرش پی می برد.

3- حتی المقدور قبل از صحبت با همسر خود

، موضوع را با دیگران مطرح نکند، مگر نیاز مبرم احساس نماید.

4- در ابتدای صحبت تاکید کند که قصدش از مطرح کردن رنجش، رسیدن به حسن تفاهم

است.5- پیشاپیش یادآوری نماید شاید اصل ماجرا یک سوء تفاهم باشد، غرض از صحبت، رفع

کردن آن است.6- سعی نمایند از نکات مثبت شخصیت او و کارهای مطلوبی که انجام داده است ذکری به

میان آورد تا فضای مذاکره صمیمی شود.7- در حین صحبت کردن به جای زخم زبان و کنایه زدن و تحقیر و تمسخر با لحنی دوستانه و

مهربان صحبت کنند.طریقه مناسب انتقاد کردن از زن

1- قبل از مطرح کردن موضوع آن را روی کاغذ بنویسید ، تا متوجه خطاهای خود نیز

بشوید.2- هرگز وی را با دیگران مقایسه نکنید و

مزایای آنها را به رخش نکشید، اگر می خواهید مقایسه ای در کار باشد او را با خودش مقایسه

کنید یعنی خطاهای احتمالی را با رفتارهای خوب خودش در موقعیتی دیگر مقایسه نمائید.

3- از دلخوری ها و رنجش های کوچک شروع کنید. پس از رفع دلخوری وی را وادار نکنید

به گناهش اعتراف کند.4- کارهای خانه را به اندازه کارها و امورات

بیرون از خانه، مهم بشمارید و قدردان زحماتش باشید.

5- از یکدندگی و لجاجت بپرهیزید.6- در موقع صحبت کردن مواظب لحن و طرز

ادای کلمات خود باشید، زیرا همانگونه که ذکر شد زنان به فراپیام پیش از پیام اهمیت

می دهند.7- زیاد سوال کردن خانم ها را به نحوه ی

ادراک جزیی آنها نسبت دهید، نه به استنطاق خودتان.

8- به هر شکلی که می توانید رفع دلخوری را جشن بگیرید، )با هدیه دادن، شاخه گل یا هر

چیز مورد نیاز طرف مقابل(.در مقاله ی بعد ، به برخی خطاهای شناختی

اشاره خواهیم کرد که می تواند روابط شما را با همسرتان مکدر نماید.

منبع : برگرفته از کتاب " روان شناسی ازدواج – نویسنده : زهره رئیسی – با تغییر و

تلخیص

بعضی از دروغگوها برای الپوشانی كاری كه ممنوع كرده اید، مثل

سیگار كشیدن یا وقت گذراندن با دوستان دروغ می گویند.

بعضی از مردها از پنهانكاری بی دلیل لذت می برند. گاه آنها در عین این كه هیچ چیز برای پنهان كردن ندارند، واقعیت را نمی گویند. اما زنان اغلب چه به روی شوهرشان بیاورند چه

نه، متوجه دروغ می شوند و كم كم این تفریح كوچك آقایان

بدگمانی را در همسرشان ریشه دار می كند.

توصیه هایی به دروغگویان1 - هر چقدر هم که همسرتان از بیان حقیقت

نگران و مشوش می شود به او دروغ نگویید،

زیرا روزی حقیقت در نزد زن فاش می شود و فقط شرمندگی باقی می ماند.

2 - اگر دروغ هایتان برای جلب توجه همسرتان و تعریف و تمجید از اوست به

کارتان ادامه دهید؛ یک روز این دروغ ها راست می شود و نتیجه خوبی از آن می گیرید.

دروغگویان چند دسته هستند 1 - بعضی از مردان در برابر غر زدن زنانشان

مجبور به گفتن دروغ هایی می شوند که در

انجام و برآورده ساختن آن ناتوان هستند. مردی که زیر بار فشار سخن های همسرش

باشد، دست به دروغگویی می زند و به همسرش وعده هایی می دهد که خودش هم می داند از عهده آن برنمی آید، اما به

خاطر ساکت کردن همسرش و جلوگیری از کشمکش و جنگ اعصاب مجبور به

دروغگویی می شود، اما خلف وعده خود دعوای دیگری برمی انگیزد.

2 - بعضی از دروغگوها می خواهند الف بزنند

و خود را نزد دیگران بزرگ کنند. همسر این آقایان باید کمبود توجه آنان را جبران کند و هرگز آنان را تحقیر نکند تا دروغ گفتن آنان

کاهش یابد.

3 - بعضی از دروغگوها برای الپوشانی کاری که ممنوع کرده اید، مثل سیگار کشیدن یا وقت گذراندن با دوستان دروغ می گویند.

برای این که جلوی چنین مساله ای را بگیرید به عالقه مندی های یکدیگر احترام بگذارید و زمانی در طول ماه را نیز به رفت و آمد با

دوستان اختصاص دهید.

4 - بعضی دیگر از دروغگو ها برای به دست آوردن یک گوشه که همسرشان به آن دست

نیافته است و به دست آوردن حس کنترل دروغ می گویند. مثال همسرتان رفته است

روزنامه بخرد. اما وقتی از او می پرسی کجا بودی می گوید در پارکینگ بودم. فقط برای

این که شما همه کارهایش را ندانید و او را چک نکنید. چنین مردی نیاز به کم محلی

دارد. بزودی آرزو خواهد داشت از او بپرسید که کجا بوده است.

توصیه هایی به دروغگویان

روش مناسب انتقاد كردن از مردان

119

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 118

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

پروتئین تأمین کننده و می گیرند جای حبوبات آنها خواص درباره مطالعات هستند. گیاهی نشان داده اند که خوردن 1۰۰ گرم لوبیای قرمز و فیبر به روزانه نیاز از درصد 33 تأمین کننده است. پروتئین به روزانه نیاز از درصد 15را ضروری آمینه تمامی اسیدهای چون البته ندارند، همراهی آنها با گوشت و نان )غالت( در آبگوشت بسیار مفید است. حبوبات دارای حرارت با که میباشند لکتین نام به پروتئینی نپخته که صورتی در و می رود میان از دیدن مصرف شوند، می توانند در مصرف کننده ایجاد تهوع و اسهال کنند بنابراین باید آنها را به طور اینکه وجود با کرد. میل سپس و پخت کامل این گروه غذایی، پتاسیم قابل مالحظه ای دارند اما لوبیا دارای مقادیر بیشتری بوده بنابراین اگر با را لوبیا انواع است بهتر دارید، خون فشار

آبگوشت میل کنید.گوشت ماهیچه، لبریز از آهن

یکی از دالیل لذیذ بودن این قسمت از گوشت، چرب بودن آن است بنابراین خوردن آن برای کسانی که مشکل چربی دارند و یا چاق هستند، توصیه نمی شود. اما این ماده غذایی منبع آهن با جذب باالست، به طوری که با خوردن 1۰۰ گرم دریافت خواهد قابل جذب آهن گرم 2 آن از

شد. البته می توانید به جای گوشت گوسفند که چربی و انرژی بیشتری دارد، از گوشت گوساله از نظر میزان دریافت پروتئین استفاده کنید که b12 و سایر مواد معدنی نظیر روی و ویتامینتفاوتی ندارد. جالب است بدانید که مطالعات دلیل به قرمز گوشت خوردن داده اند، نشان نیاز تأمین کننده اسیدهای آمینه، تمامی داشتن پروتئینی شما بوده و به این ترتیب خوردن آن به بچه های کم غذا و کلیه افرادی که اشتهای کمی از یکی B12 ویتامین می شود. توصیه دارند،

بهترین محرکن طبیعی اشتها می باشد.سیب زمینی، غله شیرین

علت و است پرانرژی که نشاسته ای غله این آن فراوان کربوهیدرات وجود به کالری اش ساز پیش یا و بتاکاروتن از مملو برمی گردد، غذا کم بچه های بنابراین است A ویتامین افزایش کالری وعده شان برای از آن می توانند دارند وزن اضافه که آنهایی اما کنند استفاده بهتر است از خوردن آن صرف نظر کنند زیرا به

راحتی وزن شان را باال خواهد برد.پیاز، دشمن کلسترول

سبزی این گفته ایم بارها و بارها که همان طور پتاسیم وجود اما دارد فراوانی آنتی اکسیدان در این سبزی آن را به یک گزینه مناسب برای

فشارخونی ها بدل کرده است. می دانید که پیاز دارای فالونوییدی به نام کوئرستین است که به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند و از آنجا افزایش دهنده که غذایی منابع با آبگوشت که کلسترول بد هستند، تهیه می شود، بهتر است به همراه این سبزی میل شود تا به این ترتیب چربی

خون افزایش پیدا نکند بنابراین چه بهتر که به همراه غذای تان از پیاز خام استفاده کنید و یا در

تهیه ساالدتان از آن بهره ببرید.با آبگوشت چه باید خورد؟

هم و است چرب هم غذا این که آنجا از حبوباتش باعث سنگین شدن وعده غذایی تان آبلیمو ، ترشی همراه به آن خوردن می شود، می کند. کمک غذایتان هضم به غوره آب یا یا و شیرازی ساالد آن همراه به می توانید اما فیبر ترتیب این به تا کنید میل خوردن سبزی در شود. بیشتر نیز غذایی تان وعده دریافتی نان این غذا با توصیه شده نان بهترین ضمن، جوی خشک است زیرا هم نازک بوده و هم فیبر زیادی دارد. به عالوه، یادتان نرود که وعده تان را با یک لیوان دوغ کم نمک و بدون گاز کامل

کنید. کهنگی و ماندگی

در و بپزید اندازه به را غذایتان کنید سعی تهیه برای را آن آب آبگوشت ماندن صورت را مخلفاتش و کنید استفاده غذاها سایر یا کنید میل بعدی وعده های در یا و کوبیده کنید. فریز و بسته محکم در دار ظرف های در فقط نکته ای را که باید برای خوش طعم شدن آبگوشت تان به خاطر داشته باشید آن است که

بعد از جوش آمدن غذایتان در ظرف را محکم دهید قرار مالیم حرارت روی را آن و ببندید تا آبگوشت با بخار پخته و آبش تبخیر نشود و

نیازی به چند بار افزودن آب نباشد.اگر چاق هستید ...

بهتر است از تلیت کردن نان در آب آبگوشت تان را آن مخلفات یک باره به و کرده صرف نظر خوردن با و کنید میل جو نان کمی همراه به فیبر وعده یک بشقاب ساالد و سبزی خوردن

غذایی تان را نیز افزایش دهید.اگر کم خونی دارید ..

گیاهی آهن منبع لوبیاها انواع که آنجا از در آنها از نخود جای به است بهتر هستند، کنار گوشت استفاده کنید. به عالوه بهتر است نوشیدنی همراه غذای تان شربت آب لیموی تازه باشد. در ضمن، سیب زمینی هایتان را نیز بعد از این پوست زیر آهن زیرا بگیرید پوست پخت سبزی نشاسته ای بوده و می تواند آهن دریافتی

وعده تان را افزایش دهد.اگر نقرس دارید!

این غذا به هیچ عنوان برای شما مناسب نیست، مگر آنکه از مقدار اندک گوشت مرغ استفاده تازه از کلیه میوه های کرده و به جای حبوبات میوه های خوردن زیرا کنید استفاده »به« مثل خشک نیز مانند آلو و گوجه می تواند زمینه های

افزایش اسیداوریک را در شما باال ببرد.پختن و خوردن آبگوشت:

ساده ای کار آبگوشت خوردن و پختن اما نیست. شاید همگان به پختن آن کاری نداشته می برند. لذت آن خوردن از همه اما باشند اما اگر یک خارجی از راه برسد و یک دیزی

جلویش ریحان و سنگک با داغ سنگی بگذارید، شاید لذتی از لذیذی آن نبرد؛ چرا که قاشق با می خواهد. آموزش آبگوشت خوردن از دهانه تنگ دیزی چیز زیادی بیرون نمی آید، مگر اینکه دیزی را کج کنید و برای کج کردن تکه با آنکه مگر خواهد سوخت، دست هم، نانی گوشه ظرف را بگیرید و در این کار حتی دستمال کاغذی هم، کمک تکه نان را نخواهد کرد. البته بعضی از دیزی های سفالی دو دسته کوچک در دو طرف دارند که در این موقع به

دستگیری خورنده می آیندبه که »َتر« بخش دارد، بخش دو آبگوشت که »خشک« بخش و می گوییم »ترید« آن که گوشت و آب همان می خوانیم. »کوبیده« با تقریبا آورده اند. پدید را آبگوشت روی هم هم پخته می شوند اما جدا خورده می شوند. اما عمل آوردن این دو بخش به عهده آشپز نیست در نیز خورنده که باشد خوراکی تنها شاید و را بخش دو این اگر است. شریک طبخ کار جدا نکنید، تبدیل به سوپی نه چندان دلچسب را دو بخش این از اگر هر یک و خواهد شد را کوبیده مثال یعنی نیاورید، عمل به خوب آب دار بردارید، لطفی نخواهد داشت. خالصه و نیست کسی هر کار آبگوشت خوردن آنکه اگر برای نخستین بار کسی سر سفره آبگوشت در سر ماجرا از راحتی به بی راهنما بنشیند،

نخواهد آورد.الینفک جزء دو سیب زمینی و گوجه فرنگی ایرانیان شاید آبگوشت های امروزی اند و برای گوجه فرنگی و بی سیب زمینی آبگوشت تصور دو این که ندانید شاید اما نباشد. ممکن در این، از پیش سال صد تا فرنگی محصول پیش آبگوشت اما بوده اند. ناشناخته ایران و آب و گوشت با نیز، دو این واردات از این همان طوری ایرانی بوده. آبگوشت نخود، آن به و کرد دیزی در را فرنگی محصول دو یونانی جانشینان که بخشید ایرانی رنگ دو اسکندر و مغوالن وارث چنگیز را به ایرانیانی

اصیل و ایراندوست تبدیل کرد.با وجود این همه کتاب آشپزی و مردم شناسی تا به امروز به آبگوشت این گونه نگاه نکرده بودیم. چراکه ما گاهی از کنار میراثمان سهل انگارانه به سادگی گذشته ایم و ظرائف و لطایف فرهنگی عصاره آبگوشت، ندیده ایم. را آنها در نهفته نکته و تاریخ هزاره ها و است ایرانی فرهنگ ارزش به آن قوت همه و است خفته آن در غذایی اش نیست و اگر دقیق به آن بنگریم جان فرهنگ نیاکانمان را در پیاله ای از آن خواهیم

دید. پس لقمه ای از آن را هم نباید هدر داد.

117

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

غذای عمومی ایرانیان غذایی است از گوشت، سبزی و نخود پخته شده است كه آن را قبل از پلو سرسفره ژان جمالت این می آورده اند«. فرانسوی جهانگردی شاردن از صفوی دوره اواخر كه است ایران بازدید كرده و غذایی شبیه قالب غذای را امروزی آبگوشت است. كرده توصیف ایرانیان دایره المعارف هایی همه چه اگر شده اند، تالیف ایران درباره كه مدخل »آبگوشت« دارند اما كمتر در منوی رستورانهای كبابی تهران علتش میشود. دیده آبگوشت كه كباب علیرغم كه اینست هم در و كرد سیخ قبل از می توان ۱0 دقیقه آن را روی منقل كبابی كرد اما جا انداختن یك آبگوشت و زیر در كه )همانطور خوشمزه در ویدئو آمده است( زمان میبرد چندان اش مانده هم معموال و

خوردنی نیست.

برای همین برای خوردن آبگوشت باید به خانه، هم آن رفت. دیزی سرا یا قهوه خانه چایخانه، فقط سر ظهر، نه قبل و نه بعد از آن. از قدیم دکان هایی هستند که به طور تخصصی هر کدام کبابی، هلیمی، نمی پزند؛ بیشتر خوراک یک باز اما بریانی. و کله پزی جگرکی، چلویی، هیچ یک از این خوراک های اصیل و محبوب ایرانی، جز چلوکباب ها، در منوی رستوران های است خاطر همین به و ندارند! جایی ایران برای ایران گردی راهنمای کتابچه های در که خارجیان هم فقط فرق پلو و چلو و شرح انواع که جهان دیگر جای هر است. آمده کباب ها سیاحتی جاذبه ای را خوراکی تنوع این بود، می کردند و دست کم در منوهای وطنی جایی به

آن می دادند.تاریخچه آبگوشت ایرانی:

از خوراک های دلیل و یک هزار به آبگوشت شیوه دالیل، این از یکی است. ایرانیان کهن برپایه ایران، نیاکان زندگی عشایری و کوچی فرهنگ دامپروری است. ایرانیان حتی هنگامی شوش و همدان همچون کهنی شهرهای که واقعی معنی به بودند، ساخته را پارسه و یک جا نشین نشده بودند و باز شاهان و درباریان،

همانند مردمان در راه این شهرها ییالق و قشالق می کردند. این جا به جایی فصلی، حتی تا چند دهه پیش، میان قشالق تهران و ییالق شمیران متداول متمول، خانواده های بعضی برای هم، با کوچی زندگی که نکنید گمان پس بود.

پایتخت 2۰۰ساله اخیر ایران نسبتی ندارد.

آبگوشت، محصول زندگی یکجا نشینی است و کباب، خوراک زندگی کوچ نشینی و کوچندگان می رسیدند، نهایی مقصد به که هنگامی تنها را آبگوشت بارگذاشتن شرایط و فرصت که قرن نیم این مستندهای به اگر می یافتند.

نگاهی شده، ساخته ایران عشایر زندگی از بیندازید، گله های چندهزار َسری را می بینید که هر یک از بزها، گوسفندان، گاوان و اسبان برای صاحبانشان مهم و محترم اند و جان دامداران به جان دام بسته است و بسیار کم پیش می آید که

دام را سرببرند و جز از شیر و فرآورده های شیری و ناهموار راه اما در تغذیه نمی کرده اند. آنها، دام های این از َسر چند روزه هر کوچ پرخطر و می شده اند تلف و ناکار پروار، و سالمت را آنها آن که دام، جان بدهد، از عشایر پیش سر می بریدند و کباب شام را به راه می کردند. موقع به می بایست و داشت زمان بندی کوچ،

به مقصد می رسیدند وگرنه هزار و یک ضرر و خطر طبیعی، در راه بود. پس فرصت بارگذاشتن دست سفر در مقصد، به رسیدن تا آبگوشت قبل شب از را، فردا ظهر آبگوشت نمی داد. باید بار گذاشت و پیشتر مقدمات و مخلفات آن

در یک جانشینی این همه، جز که کرد مهیا را ممکن نبوده و نیست.

با سادگی به را کباب بساط که این دیگر سیخی چوبی نیز در بیابان می توان به راه کرد نمی شود. پخته ظرف در جز آبگوشت اما

ساکنان فالت ایران هزاران سال پیش، نخستین و سنگ ساختند. از چوب را و ظرف ها ابزار نداشت کارکردی آتش روی چوبی ظرف اما و تنها ظرف های سنگی به کار می آمدند. پس از آن بود که توانایی ساخت سفال حاصل شد و انواع و اقسام ظرف ها شکل گرفت. هزاره ها انسان تا می رفتند، کار به سفالین ظرف های و آب کردن و معدنی سنگ های راز به ایرانی ریخته گری فلزات پی برد و از آن ابزار و ظرف ساخت و ظروف فلزی را به میان آورد. جالب در است هنوز که هنوز آبگوشت، که است میل و فلزی، طبخ و سه ظرف سنگی، سفالی رویی و و سفالی دیزی سنگی انواع می شود. از شده ساخته یعنی رویین معنای به )رویی هم روحی آن به عامیانه زبان به که روی فلز در دور، هزاره های شیوه به هنوز می گویند( ایران ساخته و به کاربرده می شود و این سه نوع دیزی، یادگاری است از سه عصر سنگ و سفال

و فلز در باستان شناسی.بزرگی مجمعه های در را چلو یا پلو قدیم در »قاب« یا »قاپ« آنها به که می کشیدند، قاپ یک از دست با نفر چند و می گفتند چند که بود ممکن می خوردند. غذا مشترک، آدم بزرگ و پرخور با پیری یا کودکی نحیف و کم غذا در قاپی همسفره و هم غذا شوند. این بود که تقسیم غذا عادالنه نبود و یکی به اصطالح، بیشتری غذای و می دزدید را دیگری قاپ می خورد. این بود که ایده »قاپ شخصی« به غذا کوچکی قاپ هر کس برای که آمد میان بکشند و آن را در پیش وی بگذارند. این بود نامیدند. »ُبشقاب« را »پیش قاپ« این که و از غذا سر سفره می آمد پر بزرگ قاپ یک چند قاپ کوچک خالی )ُبش به ترکی: خالی( ِگرد آن می چیدند و برای هر بشقاب، جدا غذا می کشیدند. اما آبگوشت چه برای یک تن پخته شود، چه هزار تن، محتوای هر دیزی جدا، درون خود آن می پزد و گوشت و نخود و آب، برای هر دیزی به پیمانه برابر ریخته می شود و تبعیضی در میان نیست. مانند پلو همه را در یک دیگ نمی کشند، را غذا پخت، از پس و نمی پزند بلکه اول سهم خام هر دیزی کشیده می شود و

پس از تقسیم، پخت آغاز می گردد.اندر خواص و فواید آبگوشت:

این غذا تقریبًا 12۰۰ کیلوکالری انرژی دارد اما در صورت اضافه کردن دنبه حداقل 5۰۰ کالری دیگر به عدد فوق افزوده خواهد شد و با تقسیم کردن آن به عدد 4 به هر نفر 3۰۰ کیلوکالری و انرژی کیلوکالری بودن 45۰ در صورت چرب خواهد رسید. اما میزان کالری فقط به همین جا ختم نمی شود زیرا نانی که با این غذا مصرف می شود، حداقل 4۰۰ کیلوکالری انرژی دارد و با مصرف ساالد و سبزی خوردن 1۰۰ کیلوکالری

دیگر نیز اضافه خواهد شد. نخود و لوبیا، منبع پروتئین گیاهی:

خانواده در غذایی مواد این که می دانید

همه چیز در باره آبگوشت ایرانی: از تاریخچه و خواص تا راه و رسم پختن و خوردن آن

116

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 115

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

مقامات حكومتی در ایران طی سال ها نگرانی زیادی برای حل

"بحران ازدواج" در كشور داشته اند. پس از پیروزی انقالب در

سال ۱9۷9، افزایش سن ازدواج این نگرانی را میان مسوولین و

بزرگان خانواده ها پیش آورده است كه ایرانیان ممكن است به دلیل مجرد ماندن طوالنی از مسیر سنتی و دینی منحرف شوند. قانونی نمودن وبسایت

های دوست یابی و همسر یابی به عنوان راهی برای افزایش ازدواج های سنتی مطرح شده است ولی

بسیاری از محققین در كارایی روش فوق برای حل این مشكل

تردید دارند.

اگرچه هنوز خیلی از ایرانیان برای یافتن همسر از خانواده خود کمک می گیرند و

ازدواج های سنتی مخصوصًا در شهر های کوچک اتفاق می افتد اما در شهرهای بزرگ همسریابی مشابه کشورهای غربی معمواًل در محیط دانشگاه، مهمانی های خصوصی و یا

مکان های عمومی به وقوع می پیوندد.بعضی از سایت های همسریابی غیر مجاز،

توسط دولت فیلتر شده است و دسترسی به آن ها توسط فیلتر شکن ممکن است. بسیاری از

وبسایت ها به دنبال کمک به ایرانیان برای یافتن شریک جنسی از طریق ازدواج موقت به

جای ازدواج دائم هستند.مشکل دیگر برای دولت، افزایش نرخ طالق به 16.3 درصد در سال گذشته است که رشد

4 درصدی را نشان می دهد. شهال کاظمی پور معاون پژوهشی مرکز مطالعات جمعیت شناسی

از این موضوع به عنوان "شرایط هشدار" یاد می کند. در تهران، از هر 3 ازدواج یکی منجر

به طالق می شود.بسیاری از مردان به نوبه خود، به دلیل بیکاری و فشار های اقتصادی که اخیرًا با تحریم ایران بیشتر نیز شده است، توانایی ازدواج ندارند. همچنین از داماد ها انتظار برگزاری مجالس گران قیمت عروسی و پرداخت مهریه سنگین

سکه های طال می رود و خانم ها بعدًا و عمومًا درشرایط طالق می توانند مهریه خود را طلب

نمایند.برای بعضی، ازدواج اصاًل ارزش آن را ندارد.

محمد 36 ساله می گوید:"این روزها، اگر

مردی ماشین خوب و آپارتمان مبله داشته باشد می تواند بدون صرف هزینه ای زیاد و تنها با چند بار میهمان کردن یک دختر به یک رستوران خوب، رابطه جنسی داشته باشد.

بنابراین، چرا باید خودم را با ازدواج با یک دختر به دردسر بیندازم؟"

جواد صالحی اصفهانی استاد اقتصاد در دانشگاه ویرجینیا تک که خانواده های ایرانی

را مطالعه می کند می گوید: "خانم ها که به

صورت فزاینده ای از کمبود قدرت در ازدواج احساس نگرانی می کنند به عنوان تضمین

ازدواج مهریه های باال و باالتری را طلب می نمایند که از 1۰۰۰۰ تا 35۰۰۰۰ دالر متغیر

است." اگرچه داماد موظف به پرداخت از پیش این مبلغ نمی باشد اما ناتوانی در این کار ممکن است به عنوان عالمت ناپایداری اقتصادی مرد منجر به موجب به هم خوردن

ازدواج شود.

سعیده 32 ساله می گوید:"من دوست پسرهای زیادی داشته ام اما هیچ کدام ازآن ها به دلیل آن که از شرایط مالی مناسب برخوردار نبودند نتوانستند شوهر من باشند. من تقریبًا از یافتن

یک شوهر مناسب نا امید شده ام."او بینی خود را با جراحی بیشتر شبیه اروپاییان کرده و و می گوید "انشا الله" ممکن است برای

افزایش شانس پیدا کردن همسر مناسب به دانشگاه برگردد.

گزارش لس آنجلس تایمز در باره بی بند و باری جنسی و

بحران ازدواج در ایران

114

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

با فرهنگ کشور مقصد است، به گزارش نیک صالحی طبق نوشته وب سایت این مدرسه مهارت زبانی به غیر از زبان مادری یکی از اهداف مدرسه اونیوز است.

کتی هولمز و سوری بعد از طالق به خانه جدیدی در منهتان نقل مکان کرده اند و سوری از اوایل این ماه به این مدرسه جدید می رود.

در عین حال گفته می شود تام کروز به طور مرتب از لندن با سوری که اکنون با مادرش در نیویورک زندگی می کند در تماس است.

اسم و نام مستعار آنجلینا و براد پیت برای یكدیگر!

براد پیت و آنجلینا برای یکدیگر نامهای مستعار عجیب و غریبی انتخاب کرده اند.این زوج که شش فرزند دارند یکدیگر را با نامهای مستعار صدا می زنند ، آنجلینا

همسرش براد پیت را "کیتی " صدا می زند و براد ، همسرش آنجلینا را "میفی " صدا می زند.

یک منبع خبری گفت:"براد پیت و آنجلینا با هم خیلی عاشقانه و صمیمی رفتار می کنند و برایشان اصال" مهم نیست که کجا هستند و یا چه کسی شاهد رفتارها و

صحبتهای آنهاست."این زوج از نامهای مستعارشان برای رزرو جا در هتل نیز استفاده می کنند تا مردم

متوجه نشوند که آنها در آن هتل اقامت دارند. آنجلینا قبل از اینکه با براد پیت آشنا شود برای رزرو رستوران و یا هتل از اسم مستعار "شیلو باپتیست " استفاده می کرد.

این زوج تا چند سال بعد از آغاز آشنایی و زندگی مشترکشان نیز از همین نام مستعار استفاده می

کردند اما در سال 2۰۰6 وقتی که اولین فرزند آنها متولد شد و او را شیلو نامیدند ، تصمیم گرفتند نام مستعارشان را تغییر

دهند.آنجلینا گفت:"شیلو نامی بود که من همیشه دوست داشتم.

شیلو معموال" برای رزرو هتل از این نام استفاده می کردم : باپتیست."

برگزاِری کنسرت جنیفر لوپز

در آذربایجان!!جنیفر لوپز در باکو کنسرت برگزار کرد !

این خواننده مشهور جهان در سالن بزرگ "باکو کریستال هال " یعنی همان جایی که مسابقات یورو ویژن 2۰12

برگزار شد ، برنامه اجرا کرد.همه بلیطهای کنسرت جنیفر در باکو فروخته شد و این کنسرت

با حضور 25 هزار تماشاگر برگزار شد.

این اولین باری بود که جنیفر در کشور آذربایجان برنامه اجرا

کرد.یک روز قبل از این کنسرت

نیز ، جنیفر در مراسم افتتاحیه جام جهانی زنان فیفا که در

استادیومی با نام "توفیق باخرامو " برگزار شد ،هنرنمایی کرده

بود.حدود 6۰ نفر از افراد تیم جنیفر

113

Read Javanan

Onlinewww.javanantoronto.com

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

وحشت بسیار زیاد سلنا گومز در یك برنامه تلویزیونی

سلنا گومز در طول یک مصاحبه زنده حضور داشت و در آن دو مرد آهسته به او نزدیک شدند و او را ترساندند و او در جلوی دوربین پخش زنده جیغ زد و به خود

پیچید.

زبان دوم دختر تام كروز چه خواهد بود

سوری کروز ممکن است تنها شش سال داشته باشد ولی از همین حاال در حال

فراگیری زبان دوم است. دختر کوچک تام کروز و کتی هولمز در

مدرسه اونیوز در منهتان که شهریه آن ساالنه 39،75۰ دالر است زبان ماندارین

چینی می آموزد. ظاهرا والدین مشهورش ، وی را در کالس

های زبان چینی ثبت نام کرده اند. طبق گفته یک منبع، این مدرسه با اعتبار، همچنین در نظر دارد فضاهایی را به این

منظور در چندین شهر چین از جمله پکن ، شانگهای و هونگ کنگ برقرار کند

هدف از این کار آشنایی کامل دانش آموز

... ادامه صفحه قبلی ســــــــــینماستارگانو

112

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

...عد

ه بفح

صدر

ه دام

ا

خواننده جوان آمریكایی می گوید با یك روح سكس

داشته است

– ِکشا )Ke$ha(، خواننده ی 25 ساله ی آمریکایی که به انجام رفتارهای عجیب

مانند مسواک زدن با ویسکی مارک »َجک دنیلز« شهرت دارد، در یک

گفتگوی رادیویی مدعی شد که با یک »روح« رابطه ی سکسی داشته است.

به گزارش بامدادخبر و به نقل از شبکه ی خبری فاکس نیوز، کشا، در مصاحبه با ،)Ryan Seacrest( راین سیکرست

مجری مشهور کانال رادیویی کیس اف.ام )KIIS FM(، گفت که آهنگ تازه اش ،)Supernatural( با نام فوق طبیعیدرباره ی تجربه های اروتیکش با یک

»روح« است.

او با بیان اینکه »دست کم دو بار با

این روح سکس داشته است« به راین سیکرست گفت: »اسمش را نمی دانم. او یک روح بود. من با کمال میل منتظرش

هستم.«

کشا در این مصاحبه گفته که به تازگی از

آفریقا برگشته، جایی که با بچه شیرها و کوسه ها وقتش را می گذرانده و تجربه های

جدیدی مثل هیپنوتیزم شدن را پشت سر گذاشته است.

آلبوم تازه ی این خواننده با نام جنگجو )Warrior( قرار است روز 14 دسامبر به

بازار بیاید.

تصاویر زیر، مربوط به فیلم برداری یکی از موزیک-ویدئوهای این آلبوم با عنوان »جوان بمیر« )Die Young( است، که عصر روز چهارشنبه )26 سپتامبر-5 مهر(

در لس آنجلس آمریکا ضبط شده است. قرار است این موزیک -ویدئو پیش از

انتشار آلبوم، منتشر شود.

ازدواج مخفیانه ی خواننده بسیار معروف

آدل که جوایز بسیار زیادی در موسیقی را برده است، و طرفداران بی شماری

در سراسر دنیا دارد، در همه جا با نامزد خود سیمون ُکنکی دیده می شود. او در مورد رابطه اش بارها به رسانه ها گفته

بود که به دنبال رابطه ای موقت نیست و می خواهد یک خانواده ی واقعی داشته

باشد.َادل که همیشه از اینکه پدر و مادرش یک ازدواج واقعی نداشته بودند، رنج می برده است و همیشه در جستجوی کسی بود که مانند خودش فکر کند و پایبند به اصول

یک خانواده ی واقعی باشد.به نظر می رسد ادل در شرف داشتن

فرزند اولش نیز می باشد!

شكیرا از معشوقه اش باردار شد!

بیش از یک سال است که از ارتباط جنجالی شکیرا و پیکه بازیکن تیم

بارسلونا می گذرد. رابطه ای که مدتی باعث شد پیکه به مسائل حاشیه ای

بپردازد و در همان زمان بود که گواردیوال تمام تالش خود را بکار برد تا بتواند

بازیکن تیمش را از این مسائل دور کند.

حاال ماجرای این زوج کمی تغییر کرده و اخبار جدیدی از راه رسیده و بیانگر

این موضوع هستند که شکیرا باردار شده است! و این در حالیست که هنوز معلوم نیست سرانجام این رابطه چه می شود

زیرا شکیرا 35ساله است و پیکه 25ساله و بعید به نظر میرسد که این رابطه

سرانجام خوب و خوشی داشته باشد!

تصاویر زیر نیز مربوط به چند روز گذشته است که در آن شکیرا خبر باردار بودنش

را به پیکه اعالم کرده است.

111

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

شارون استون در 5۴ سالگی به نفع بیماران ایدز می درخشد

شارون استون، بازیگر 54 ساله سینمای هالیوود که هم زمان با هفته ی مد میالن، در این شهر به سر می برد، روز شنبه )22

سپتامبر-1 مهر( و در جریان نمایش مارک فندی )Fendi( از هوش رفت و به

بیمارستان منتقل شد.

آن طور که هفته نامه ی یو.اس.ویکلی گزارش می دهد، وضعیت شارون استون نگران کننده بود و بدنش به شدت سرد شده بود. هرچند که نتایج آزمایش های

انجام شده بر او در بیمارستان، نشان می دهد که جای نگرانی زیادی نیست

و ستاره فیلم غریزه اصلی دچار میگرن خفیف شده بود.

او چند ساعت بعدتر، و پس از آنکه حالش نسبتا بهبود یافت، در یک مهمانی

به نفع »بنیاد تحقیقات برای مبارزه با ایدز« )amFAR(، شرکت و در لباس

شب بلند مارک روبرتو کاوالی خود نگاه ها را به سوی خود جلب کرد.

این بازیگر جذاب، با وجود اینکه ساعتی قبل از بیمارستان مرخص شده بود، بسیار

سر حال بود و با همه شوخی می کرد و با همین روش هم توانست مبالغ بیشتری

کمک جمع کند.

در این برنامه، دوست پسر استون، مارتین میکا، که یک مدل 27 ساله ی آرژانتینی

است نیز او را همراهی می کرد. اولین بار در ماه می، تصاویر این دو در حالی که در ساحل ونیز در کالیفرنیا، در حال بوسیدن

یکدیگر بودند منتشر شد.شارون استون که در زمینه ی مبارزه با ایدز

فعالیت های قابل توجهی دارد، در جریان این مهمانی خیریه، موفق شد بیش از 1/1

amFAR ملیون دالر کمک برای بنیادجمع آوری کند.

تصاویر حضور این ستاره نیکوکار و البته زیبای هالیوودی را در ادامه ببینید.

ســــــــــینماستارگانو

110

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

نمی توانند این ماجرا را تحمل کنند، دست به حاشیه پردازی می زنند. همه این مسائل باعث طوالنی شدن زمان سرودن اشعار و در نتیجه

تاخیر در آلبومم شد.

تو واقعا در جریان اختالفاتی که پیش آمد، 150 میلیون تومان به تهیه کننده سابقت دادی؟

نه؛ حتی فکرش را هم نکنید. هرچند در همان مدتی که کار می کردیم، اختالفات

مالی شک برانگیزی که باعث شد دیگر با این شخص کار نکنم، خیلی بیش از این رقم ها

بود. ولی حاال وکیل گرفته ام و دارم از مجرای قانونی، همه چیز را پیگیری می کنم.

مثل گذشته خودت ملودی ها را ساخته ای؟

بله، همه ملودی ها به جز یکی از آنها متعلق به خودم است. معموال در آلبوم هایم یک قطعه را به صورت کاور ارائه می دهم، این بار هم یک

قطعه را که خودم خیلی دوستش داشتم برای دل خودم کاور کرده ام. ضمنا فکر می کنم از

میان 14 قطعه ای که برای مخاطبانم تدارک دیده ام، می توانم یک قطعه را به خودم و دلم اختصاص دهم. خیلی از دوستان می خواستند حاشیه سازی کنند و بگویند قطعاتی را که من

کار می کنم، خودم نمی سازم؛ این در حالی است که من همیشه روی جلد آلبوم نام قطعاتی که کاور شده است را ذکر می کنم، اما دوستان

انگار خیلی دوست دارند برایم حاشیه سازی کنند، مشکلی نیست؛ من به این حاشیه ها عادت

کرده ام. یک مثال خیلی خیلی ساده؛ چند وقت پیش یک خواننده از کشور ترکیه، دقیقا اواخر سال 2011، پنج یا شش قطعه از قطعاتی که من طی 8 سال گذشته پخش کرده ام را به صورت یک کلکسیون، بدون ذکر هیچ اسمی و دقیقا

با همان جزئیات و همان نوع موسیقی و تنظیم، منتشر کرد. همه هم اول سراغ من آمدند و

انگشت اتهام ابتدا به سوی من گرفته شد. حتی نگذاشتند طعم لذت موفقیتی این چنینی در

کشوری دیگر را درست بچشم

تنظیم ها کار کیست؟

4 قطعه را شهاب اکبری تنظیم کرده که آن قطعه ای که در موردش صحبت کردیم، جزو

همین تنظیمات است. 3 قطعه هم علی ثابت تنظیم کرده است. 3 قطعه هم تنظیم مهران

عباسی است. سه قطعه هم خودم تنظیم کرده ام و از طرف دیگر این بار یک کار را به صورت مشترک که کمی حال و هوای متفاوتی نسبت به کارهایی که تاکنون کرده ام، دارد، با آرین

بهاری و علی رهبری تنظیم شده است.

تو بین خواننده های هم نسل خودت جزو معدود خواننده هایی بودی که آلبوم دومت از

آلبوم اول موفق تر بود. مثال بنیامین آلبوم اولش از آلبوم دومش خیلی موفق تر بود. باتوجه به این که پله پله، سیر صعودی را طی کرده ای،

به نظر می رسد در مورد آلبوم سوم کار خیلی سختی را پیش روی داری و ریسکش برای تو

خیلی باالست. درست است؟

خیلی در زمینه موسیقی پاپ، نمی شود دقیق پیش بینی کرد. مثال احتمالش زیاد است که

بنیامین با آلبوم سومش، بازار را منفجر کند. در مورد خودم نمی دانم که با چه درصد موفقیتی

در بازار روبه رو خواهد شد، اما اگر آلبوم سوم من با موفقیت همراه باشد، می توانم خودم را به راحتی بازنشسته کنم. اگر یادتان باشد سال 87 زمانی که آلبوم »نفس های بی هدف« وارد بازار

شد، گفتم که تا سه آلبوم تضمین می دهم که آلبوم هایم موفق خواهد شد.

یعنی اگر »حباب« موفقیت بیشتری از »رگ خواب« برایت در پی داشته باشد، واقعا به

بازنشستگی فکر خواهی کرد؟

بازنشسته که نه، اما اگر االن بخواهم تصمیم بگیرم، حداقل تا یک سال، یک سال و نیم

باید کار کنم و بعد موسیقی حرفه ای را کنار بگذارم. بعد از »حباب« یک آلبوم ریمیکس

روانه بازار خواهم کرد، البته نه به این زودی ها و باید روی آن کارهای زیادی انجام دهیم،

ولی در فکرش هستم. چون ریمیکس به سلیقه روز مخاطبان موسیقی خیلی نزدیک است.

برای »حباب« چقدر هزینه کرده ای؟

واقعا در این آلبوم به تنها چیزی که فکر نکردم مسائل مادی بود، یعنی آنقدر درگیر کار بودم که دیگر احساس کردم به تنها چیزی که نباید

فکر کرد، هزینه های مالی است.

و کدام شرکت آلبوم را منتشر خواهد کرد؟

شرکت آوای هنر تهیه کننده این آلبوم است و شرکت هنر اول آن را پخش خواهد کرد.

من به عنوان یک مخاطب باید منتظر چه چیزی در»حباب« باشم؟ استایل محسن یگانه در این کار حفظ شده است یا مِن مخاطب سورپرایز

خواهم شد؟

ببین دلیل اینکه »رگ خواب« برایتان خیلی جذاب تر از محسن یگانه »نفس های بی هدف«

بود این است که من در رگ خواب به مخاطب عام بیشتر توجه کرده بودم. به نظرم در آلبوم باید سعی کرد تمام سالیق موسیقی را ارضاء کرد. »رگ خواب« که اعتقاد دارم بعضی از تراک ها مثل تراک 5 یک شکست

کامل از نظر آهنگسازی و تنظیم بود، برایم تجربه های زیادی به همراه داشت. در »حباب«

کلکسیونی از آهنگ هایی که تا امروز کار کرده ام وجود دارد. برای اینکه بخواهم این

چند سال را با هم جمع بزنم، مجبور شدم تعداد قطعات آلبوم را افزایش دهم. این را به فال نیک می گیرم که »حباب« 14 قطعه خواهد داشت، چون می دانم مخاطبم دوست ندارد

من اشتباه کنم. در بعضی از ترانه ها از کلمات محاوره ای و عام پسند استفاده شده و بعضی

از ترانه ها کامال احساسی و تکان دهنده است و همین باعث می شود آلبوم متفاوت شود. در

مورد خواندن و تنظیم ها هم باید بگویم که فعال تصمیم ندارم به ترکیب برنده دست بزنم

و همان روند گذشته را ادامه داده ام.

نام آلبوم هم قاعدتا از یکی از قطعات آلبوم آمده است، درسته؟

بله، یکی از تراک های آلبوم حباب نام دارد.

فکر می کنی این آهنگ جزو آهنگ های هیت آلبوم خواهد بود؟

ببین ما به طور کل در موسیقی کار هیت داریم، کار مگاهیت هم داریم. سکوت آهنگی

بود که مگاهیت شد و در بدنه موسیقی کشور ماندگار شد و دیگر خودم هم نمی توانم آن را فراموش کنم. شاید تراک رگ خواب را هنوز

خیلی ها نشنیده باشند، اما می شود گفت همه ما سکوت را شنیده ایم. خوشبختانه در حباب

کار خوب زیاد است و فکر می کنم 3تا از قطعات این آلبوم به صورت جداگانه می توانند

مگاهیت شوند، اما واقعا نمی شود پیش بینی کرد که کدام آهنگ هیت می شود. خودم

بین دو تراک »دوست دارم« و »باورکنم« شک دارم که کدامیک بیشتر مورد توجه قرار می گیرد. به نظرم این دو آهنگ تمام

نشانه هایی که مورد پسند مخاطب عام است را دارد.

حال و هوای شعرها هم مثل دو آلبوم قبلی است؟ همان عاشقانه های دلخورانه...

در »نفس های بی هدف« فقط احساس بود، اما در »رگ خواب« ترانه ها با فکر بیشتر سروده

شده بود. وقتی توازن بین این احساس و فکر برقرار می شود یک کار بازارپسند تولید

می شود. ببین وقتی من عمیق فکر می کنم، دیگر نمی توانم سطحی بنویسم و به همین دلیل

هم هست که اشعاری که در »حباب« خواهید شنید پرمحتواتر است. االن شاید خوانندگان

شما پیش خودشان فکر کنند محسن یگانه خیلی آدم مغرور و خودشیفته ای است که

از خودش تعریف می کند، اما واقعیتش این است که من زحمت خودم را کشیده ام و

بقیه اش دست خداست. امروز ما شاهد فضای فوق العاده بهت زده ای در موسیقی هستیم و

نگرانی ای که در مورد آلبوم دارم، فقط بابت همین فضای بهت زده است؛ انگار شوکی به بازار موسیقی داده شده، ولی همین که همه

بچه ها مشغول کارند، یعنی می توانیم امیدوار باشیم، به زودی کمی بازار موسیقی داغ شود.

نظریه ای وجود دارد که می گوید انتشـار همزمـان آلـبوم های خوانندگان مطرح می تواند

شوک مثبتی وارد بازار موسیقی کشورمان کند، تو با این نظر موافقی؟

دوست ندارم کسی که این مصاحبه را می خواند به این نتیجه برسد که محسن یگانه

چون با این نظر موافق است به این معناست که و آلبوم فرزاد فرزین، محسن چاووشی

رضا صادقی که پیش از این وارد

109

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

انگار محسن یگانه را روی دور تند گذاشته اند. اینقدر این روزها درگیر آلبومش بوده و بی خوابی كشیده و تندتند از این استودیو

به آن استودیو رفته كه حرف زدنش هم تند شده است. اولین ومفصل ترین گفت وگوی یگانه

راجع به آلبوم سومش را بخوانید.

می گوید »این روزهای زندگی من اصال دوست داشتنی نیست«،برعکس خودش.

خودش، هر کار بکند، قالبی برای دوست داشتنی بودن دارد. بمب انرژی است؛

مدام می خندد و حواسش جمع همه چیز هست. انگار محسن یگانه را روی دور تند

گذاشته اند. اینقدر این روزها درگیر آلبومش بوده و بی خوابی کشیده و تندتند از این

استودیو به آن استودیو رفته که حرف زدنش هم تند شده است. انتشار آلبوم سوم خواننده ای

که بین خوانندگان پاپ در دوره حرفه ای اش، روند صعودی داشته، به اندازه کافی بهانه

خوبی برای گفت وگو است. خواننده ای که آلبوم دومش از آلبوم اول، قوی تر و موفق تر

بود و به قول بنیامین، باید آلبوم سومش هم در همین روند، بهتر از دومی باشد. خود یگانه در این مورد خیلی حرف نمی زند، اما توقعش از خودش خیلی باالست. این را می شود از تمام

وقت گذاشتن ها، نخوابیدن ها، حرص و جوش

خوردن ها و وسواس های ریز به ریزش فهمید. حاال که دارید این گفت وگو را می خوانید، به

احتمال زیاد »حباب« به بازار موسیقی آمده. اولین ومفصل ترین گفت وگوی یگانه راجع به آلبوم سومش را بخوانید. با اینکه خیلی سرش

شلوغ بود، حسابی هوای نسل امروز را داشت و برای ما وقت خالی کرد، دمش گرم.

حال و هوای آلبوم سومت چطور است؟ خیلی

برایش وقت گذاشته ای ؟

واقعیت این است که در این آلبوم، کمی دست تنها بودم. فکر نمی کردم در تولید یک کار،

اینقدر فشار روی من وجود داشته باشد. واقعا فرآیند فرسایشی و خسته کننده ای بود. در

این میان خیلی ها هم از تو توقع دارند که آدم وقت شناسی باشی و طبق انتظارات خودشان تو را می سنجند، ولی واقعیت این است که

چنین امری مخصوصا وقتی دست تنها باشی و بخواهی کار استاندارد هم انجام دهی، شدنی نیست. البته این را هم بگویم، من وقتی برای

آلبوم سوم، 14 تا قطعه کنار گذاشتم، باید فکرش را می کردم.

چرا 14 تا قطعه؟

چون می خواستم این آلبوم پروژه تمام و کمالی باشد؛ یک پکیج کامل، ولی حاال که

به روزهای آخر کارم رسیده ام و باید به انتشار و پخش فکر کنم، می بینم که 14 قطعه، کار راحتی نبوده و برای همین دارم روز به روز

خسته تر و فرسوده تر می شوم.

به نظر می رسد که به لحاظ روحی، سرحال نیستی.

باید اعتراف کنم که این روزها نوع زندگی من اصال دوست داشتنی نیست؛ واقعا احتیاج

به استراحت دارم، ولی فرصت ندارم. دلم موبایل خاموش و یک سفر می خواهد که فقط بخوابم؛ فقط بخوابم. ولی به هرحال می خواهم که این پروژه را تمام کنم. اگر صبر و حوصله

قدیم را داشتم، اینقدر اذیت نمی شدم، ولی متاسفانه دیگر حال و حوصله قبل را ندارم. اکثر کارها هم روی دوش خودم است، در

صورتی که بقیه حداقل یک مدیر برنامه امین دارند که کمک حالشان است و به زندگی شان

نظم می دهد، ولی من بیشتر امور زندگی ام را خودم مدیریت می کنم؛ همین باعث شده خیلی خسته شوم. حوصله و انعطاف قدیم را

هم ندارم و کوچکترین حرف و حرکتی باعث رنجشم می شود.

بخشی از این سرحال نبودن و این فشار به خاطر وسواسی بودنت نیست؟

من وسواس وحشتناکی در مورد کارم دارم. از شعر بگیر تا ملودی و ووکال و تنظیم و

میکس...؛ نمی خواهم کاری را منتشر کنم که مخاطبانم اعتمادشان را به من از دست بدهند.

حاال میان این همه کار، دوران پر حاشیه ای هم داشتم؛ اتفاقات ریز و درشت زیادی افتاد که

من را درگیر خودش کرده بود.

اصال به طور کل دور و برت حاشیه زیاد است. چرا؟

ببین من در زندگی ای که االن دارم، هیچ وقت آزادی وجود ندارد. هشت صبح می خوابم

و 3-4 بعداز ظهر بیدار می شوم و به استودیو می روم تا 8 صبح فردا. با این تفاسیر من چه حاشیه ای می توانم داشته باشم؟ شما که االن

دارید با من صحبت می کنید فکر می کنید من آدمی هستم که اهل شیطنت و حاشیه سازی

باشم؟ امیدوارم حاشیه سازان در کارشان آنقدر موفق باشند که اصال یادشان برود کسی به نام

محسن یگانه هم وجود دارد. در کل از این بابت خیالم راحت است که االن سر جای

خودم قرار دارم.

یعنی بزرگ شده ای و دیگر خبری هم از هیجانات دوره جوانی ات نیست؟

باور کنید من به دلیل مشکالتی که داشتم همان دوره هم نتوانستم این هیجانات را لمس کنم و طعم آن را بچشم، طعم معروف شدن

و محبوب شدن. االن هم که دیگر به سنی

رسیده ام که باید با فکر جلو بروم و منطقی تر کار کنم. من االن 27 ساله ام و باید به اندازه

یک آدم 27 ساله فکر کنم و به اتفاقات پیرامونم واکنش نشان دهم.

»حباب« قرار بود قبل از ماه رمضان وارد بازار شود، چرا به تاخیر افتاد؟

در این مدت حواشی ای برایم ایجاد شد که در روند گفتن ترانه هایم خللی وارد کرد. شعر هم مقوله ای خالقانه است و اول باید حس آن

به وجود بیاید تا بتوان وارد سرودن شعر شد و اینطور نیست که یک روند ماشینی را برای

تولیدش طی کند؛ به همین دلیل یک مقدار کارها عقب افتاد. تا اینجا تمام ترانه هایی که در آلبوم هایم وجود دارد را خودم گفته ام و

انشاءاهلل در »حباب« هم فقط از ترانه های خودم استفاده می کنم.

یعنی معتقدی تنها حواشی ای که ایجاد شد، باعث بهم خوردن معادالت محسن یگانه و در

نتیجه تاخیر در انتشار »حباب« شد؟

مشکل شاید اینجاست که من دوست دارم شعرهای آلبوم را خودم بگویم! خوشبختانه

دیگر به همه ثابت شده که محسن یگانه آدم خودخواهی نیست. این را صادقانه می گویم که این موضوع از سر خودبینی نیست. صرفاً

ماجرا این است که پیدا کردن کسی که حس من را درک و آن را وارد ترانه کند و دقیقا

آن چیزی را بگوید که من می خواهم، خیلی سخت است؛ برای همین خودم دست به کار

می شوم. خودم هم مگر چندتا کار را می توانم با هم انجام دهم؟ سخت است. حاشیه سازی هم

که باشد، سخت تر.

فکر می کنم بخش عمده ای از این حاشیه پردازی به محبوبیت بازمی گردد.

به هرحال هر آدم محبوب و معروفی، حاشیه هم دور و برش است و باالخره باید به این

روال عادت کند. به هرحال چهره شدن همین اتفاقات را هم به همراه دارد و باید پذیرفت و

کار را ادامه داد.

فقط بحث، بحث محبوبیت نیست. شاید آن دوستانی که سعی داشتند برایم حاشیه

درست کنند شخصیت های منفوری بودند و نمی توانستند محبوبیت کم یا زیاد من را ببینند. اما بیشتر از اینکه محبوبیت باعث این حاشیه ها

باشد، بحث موفقیت مطرح است. من تالش خودم را در کنار تیمم، دوستانم و طرفدارانم انجام دادم تا به موفقیت برسم. به هرحال من

دو آلبوم منتشر کردم که هر دو موفق بود و توانست با مخاطب ارتباط خوبی برقرار

کند و حاال بوی موفقیت احتمالی آلبوم سوم هم به مشام خیلی ها رسیده و از آنجایی که

خستگی محسن یگانه از آلبوم جدید و حاشیه هایش )۱(

108

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

شنیده ها حاکی از آن است که حضور باران کوثری بازیگر جوان سینما و تئاتر ایران در نمایش "روایت های ناتمام یک فصل معلق" باعث بروز این مشکل برای گروه و نمایش شده است.

پیش از این نیز نمایش "خشکسالی و دروغ" به کارگردانی محمد یعقوبی برای اجرا در شهر شیراز با مشکل مشابه مواجه شده بود اما با وجود تغییر بازیگر هم امکان ادامه اجرا پیدا نکرد.

/اكبر عبدی در نقش فرشته

فیلم برداری فیلم سینمایی »عملیات مهد کودک« به کارگردانی فرزاد اژدری و تهیه کنندگی رویا شریف در تهران و منطقه هشتگرد به پایان رسید. در این فیلم اکبر عبدی با گریم یک فرشته

ایفای نقش می کند.

سریال امنیتی ـ انتظامی »هوش سیاه 2« به نیمه رسید

تصویربرداری مجموعه تلویزیونی »هوش سیاه 2« به کارگردانی مسعود آب پرور به مرز 5۰ درصد رسیده و همچنان ادامه دارد.

به گزارش سرويس تلويزيون ايسنا، سیدمرتضی فاطمی ـ تهیه کننده این مجموعه تلویزیونی ـ با اعالم این خبر گفت: تصویربرداری مجموعه »هوش سیاه 2« که در حال حاضر یکی از

مهمترین تولیدات رسانه ملی در حوزه سریال های امنیتی ـ انتظامی محسوب می شود، به رغم برخی فراز و فرودها تا به امروز طبق برنامه پیش رفته است.

وی افزود: طبق برنامه ریزی اولیه، تصویربرداری مجموعه به زودی از مرز 5۰ درصد خواهد گذشت، اما الزمه ي اجرایی شدن ایده آل این برنامه ریزی حمایت بیش از پیش نهادها و

ارگان های حامی مجموعه است. تهیه کننده »هوش سیاه 2« در ادامه گفت: سری دوم مجموعه »هوش سیاه« از نظر داستانی فضایی جذاب و پرکشش دارد و با توجه به کیفیت پیشرفت پروسه تولید می تواند به یکی از

تولیدات ماندگار تلویزیون تبدیل شود.

کید کرد: فاطمی با اشاره به ضبط بخش هایی از مجموعه در یکی از کشورهای همسایه، تأتصویربرداری مجموعه چهار ماه دیگر ادامه خواهد داشت و احتمااًل پس از طی مراحل پس از

تولید، در بهار سال آینده شاهد پخش این مجموعه از تلویزیون خواهیم بود.

مجموعه تلویزونی »هوش سیاه 2« محصول سیمافیلم است و به کارگردانی مسعود آب پرور و تهیه کنندگی سیدمرتضی فاطمی مقابل دوربین رفته است. فیلمنامه این مجموعه را همچون سری اول، آرش قادری به رشته تحریر درآورده است. در این مجموعه ایفای دو نقش اصلی همچنان بر عهده حسین یاری و کیکاوس یاکیده خواهد بود و بازیگران دیگری چون حسین سحرخیز، کیهان ملکی، حمید ابراهیمی، امیررضا دالوری، سودابه بیضایی، سپهر گودرزی،

پرویز سیرتی، میثاق جمشیدی، سعید دولتی، حسن خوانساری، کاظم هژیرآزاد، بهناز توکلی، کاوه ایرانی، زهرا سعیدی و... ایفای سایر نقش ها را برعهده دارند.

در این مجموعه خسرو نصیری خواه برنامه ریز و دستیار اول کارگردان است. مدیریت تصویر و صدا هم به ترتیب بر عهده حسن کریمی و اصغر آبگون خواهد بود.

سایر عوامل مجموعه عبارتند از: مرتضی مظفری؛ صدابردار، حسین مجد؛ طراح صحنه و لباس و علی اسماعیلی دستیار صحنه، نوید فرح مرزی؛ طراح گریم، شیدا باسمچی؛ منشی صحنه،

علی رضایی؛ مدیر تدارکات، عبدلله شهباززاده؛ مدیر تولد، محمدمهدی توسلی؛ عکاس و محمد صابری؛ مدیر روابط عمومی.

107

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

نیكی كریمی در لباس ملوان

چرا پخش برنامه علی ضیاء متوقف شد؟

تهیه کننده "دیدار" اعالم کرد این برنامه نیز مثل هر برنامه دیگری به پایان رسیده اما همان عوامل با همان مجری برنامه ای با نام "جشن دیدار" را از پنجم آبان روی آنتن خواهند فرستاد.برنامه "دیدار" از ابتدای امسال به تهیه کنندگی مسلم ساالری و اجرای سیدعلی ضیاء از شبکه

جام جم روی آنتن می رفت. این برنامه هر هفته شنبه و یکشنبه با حضور هنرمندان، ورزشکاران و چهره های خاص پخش می شد و همین موضوع به ایجاد جذابیت و افزایش مخاطبان آن

کمک کرده بود.با این حال "دیدار" این شنبه روی آنتن نرفت و شنبه شب در برنامه دیگری با نام "دیدار یار" در

همان استودیو و دکور شاهد اجرای عبدالرضا امیراحمدی و حسین رفیعی بودیم و یکشنبه نیز شبکه جام جم برنامه ای با اجرای هومن حاجی عبدالهی روی آنتن فرستاد.

مسلم ساالری در این زمینه در پاسخ به پیگیری خبرنگار مهر توضیح داد: برنامه های شبکه جام جم به شکل فصلی پیگیری می شود. ما "دیدار" را در بهار و تابستان داشتیم و قرار است

برنامه جایگزینی داشته باشیم که پخش آن را از عید قربان شروع خواهیم کرد. وی درباره عوامل آن برنامه افزود: همان عوامل و همان مجری در این برنامه تازه نیز حضور خواهند

داشت.ساالری در پاسخ به اینکه چرا در یکی از قسمت ها مجری به ادامه برنامه تا پایان سال اشاره

کرد، یادآور شد: ممکن است برنامه ها به صورت فصلی تمدید شوند و ممکن است این اتفاق

رخ ندهد. هر برنامه ای یک روز شروع می شود و یک روز به خاتمه خواهد رسیدوی در تشریح برنامه تازه ادامه داد: عنوان برنامه بعدی "جشن دیدار" است که در استودیو

ضبط نمی شود و در فضاهای مختلف آن را می سازیم. برای عید قربان، عید غدیر و میالد پیامبر )ص( نیز برنامه با حضور تماشاگران اجرا می شود.

این تهیه کننده در پاسخ به اینکه آیا قرار است "جشن دیدار" مناسبتی اجرا شود، اظهار کرد: از قربان تا غدیر هر شب 11 برنامه خواهیم داشت. برای تولید برنامه به حامی مالی نیاز داریم و

قرار است هزینه های آن را از طریق مشارکت تأمین کنیم.پیش از "دیدار" نیز برنامه دیگری با نام "شب نشینی" و با اجرای آزاده نامداری و احسان کرمی

از شبکه جام جم در همان ساعت پخش روی آنتن می رفت.

مشكل حراستی "باران كوثری" چیست؟

شنیده ها حاکی از آن است که حضور باران کوثری بازیگر جوان سینما و تئاتر ایران در نمایش "روایت های ناتمام یک فصل معلق" باعث بروز این مشکل برای گروه و نمایش شده است. پیش از این نیز نمایش "خشکسالی و دروغ" به کارگردانی محمد یعقوبی برای اجرا در شهر شیراز با

مشکل مشابه مواجه شده بود اما با وجود تغییر بازیگر هم امکان ادامه اجرا پیدا نکرد. سرپرست پروژه اجرای آثار محیطی در مجموعه تئاترشهر درباره دالیل توقف اجرای نمایش کید کرد: به ما گفته شده که به دلیل حضور یکی از "روایت های ناتمام یک فصل معلق" تأ

بازیگران زن نمایش که مشکل حراستی دارد اجرای این نمایش متوقف شده است.

عباس غفاری درباره توقف اجرای نمایش محیطی "روایت های ناتمام یک فصل معلق" به کارگردانی هومن سیدی گفت: چیزی که گفته شده این است که به دلیل حضور یکی از بازیگران زن نمایش که مشکل حراستی داشته این اجرا متوقف شده است. البته این حرفی

است که گروه به ما گفته اند و ما نمی دانیم چه کسی یا چه نهادی این حرف را زده است.

سرپرست پروژه اجرای آثار محیطی در مجموعه تئاترشهر یادآور شد: البته بعد از این اتفاق پیشنهاد مدیریت مجموعه تئاترشهر و بنده به گروه این بود که با تغییر بازیگر زن نمایش از روز یکشنبه 16 مهرماه اجرای عمومی اثر از سر گرفته شود. البته قرار است گروه در خصوص این پیشنهاد تصمیم گیری کند و در صورت موافقت اجرای نمایش "روایت های ناتمام یک فصل

معلق" از سر گرفته شود.

وی ادامه داد: هومن سیدی کارگردان نمایش و حبیب رضایی مشاور کارگردان در حال پیگیری موضوع هستند تا مشکل را حل کنند.

106

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

آماده تدوین شد. تدوین این کار توسط علی شاهیده انجام می شود.

در این فیلم بازیگرانی چون ستاره سهراب

زاده، نعمت جاللی، طیبه ابراهیم،حمید قلی زاده،الهام جدی، سعید پیرو، پیمان رضایی،

بهمن صادق پور، اسماعیل اکبری کله، ساناز قهرمانی نیا، سید احمد قیومی و جمعی از

قهرمانان رزمی کشور به ایفای نقش پرداختند.

همچنین عوامل فنی کار عبارتند از نویسنده تهیه کننده و کارگردان: علیرضا سهراب زاده،

مشاور کارگردان: محسن بخارایی، بازیگردان: سید احمد قیومی، برنامه ریز: علی ناصری،

منشی و مدیر صحنه: ایمان منوچهریان، مدیر فیلمبرداری: علی شاهیده،کارگردان

و فیلمبردار سه بعدی: فرامرز قهرمانی فر، صدابردار: مصطفی بهمنی، گریم: مجتبی نبوی، مهسا قیومی، طراح صحنه و لباس:

داوود باقری، مدیر تولید: محسن غفارزاده، مجری طرح: موسسه تولید فیلم رویای قدیم

هدیه تهرانی با بازیگری قهر كرد

هدیه تهرانی در صفحه شخصی اش دریکی از شبکه های اجتماعی از شرایط ایجاد شده در بازیگری گله کرده است. تهرانی که یکی از اعضای تیم بازیگری مجموعه قلب یخی است، در حال حاضر فیلم »پل چوبی« را

آماده اکران دارد که قرار بود اکران دوم عید فطر باشد.

او که به دلیل صدور چک بالمحل بابت حق الوکاله و هزینه دادرسی و پرداخت

خسارت تاخیر و تادیه برای نمایشگاه عکس »آبان گان« به پرداخت مبلغ 46325627۰

ریال محکوم شده است گفت: با این وضعیتی که نسبت به وجود آمده دیگر برای سینمای ایران کاری انجام نخواهم داد چون تالش،

بی حاصله و واقعا خسته شدم از این همه حذف و این همه سختی که بازیگران تحمل

می کنند. تئاتر کار می کنیم، اجازه اجرا نداریم. فیلم بازی می کنیم اکران نمی شود.

گالری عکس می گذاریم تا 1۰ سال بعد باید جواب پس بدهی. یقین داریم »قلب یخی«

هم ... دیگر نمی دانم چی بگویم. متاسفم شدید.

105

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

جدیدترین بازیگران »آینه شمعدون« معرفی شدند

در آخرین روزهای پیش تولید فیلم سینمایی

»آینه شمعدون«، همزمان با حضور بازیگران جدید در این فیلم، روخوانی فیلم نامه آغاز

شد.داستان »آینه شمعدون« درباره زن و شوهری

به نام »فتحی« و »سوری« است که قصد دارند دخترشان را به خانه بخت بفرستند. فتحی در سیرک کار می کرده و حاال بیکار

شده است. سوری قصد دارد به دخترش جهیزیه ای مفصل بدهد و دخترش را با آبرو

به خانه بخت بفرستد. تالش های خانواده برای جور کردن جهیزیه وقتی کامل می شود

که اهالی محل به کمک آنها آمده و هر کدام تکه ای از وسایل زندگی مشترک را به این دو

جوان می دهند.

»آینه شمعدون« فیلمی طنز و فانتزی است که براساس فیلم نامه »احمد رفیع زاده« مقابل

دوربین می رود.

در این فیلم بازیگرانی همچون: رضا عطاران، محسن تنابنده، احمد مهرانفر، نیوشا ضیغمی،

مهران احمدی، پانته آ بهرام، شبنم مقدمی، آهو خردمند، مهدی فقیه و... ایفای نقش

می کنند.

طبق اعالم روابط عمومي فيلم »آينه شمعدون« به زودی ستارگان جدیدی هم به

این فیلم اضافه خواهند شد.

مسعود سالمی به عنوان مدیر فیلمبرداری، مهدی بدرلو به عنوان مدیر تولید، کامبیز دارابی به عنوان دستیار اول کارگردان و

مدیر برنامه ریزی، سعید ملکان در مقام طراح چهره پردازی، پرویز آبنار به عنوان مدیر صدا

برداری، محسن نصراللهی به عنوان طراح صحنه، شیده محمود زاده در مقام طراح

لباس، هادی اتابکی در مقام عکاس، محمد بدرلو در مقام تصویربردار ُپشت صحنه، فواد

بوربور در مقام مدیر تدارکات،ک ، مهدی بدرلو در مقام مدیر تولید برخی از عوامل این

فیلم سینمایی هستند.این فیلم به تهیه کنندگی محمد کمالی پور و

کارگردانی بهرام بهرامیان ساخته می شود و به زودی مقابل دوربین خواهد رفت.

فیلم برداری »عملیات مهدكودک« به پایان رسید

فیلم برداری فیلم سینمایی »عملیات مهد

کودک« به کارگردانی فرزاد اژدری و تهیه کنندگی رویا شریف در تهران و منطقه

هشتگرد به پایان رسید.

اواخر هفته گذشته با فیلم برداری سکانس پایانی که مربوط به صحنه های ویژوال افکت

بود، فیلم برداری آن به پایان رسید.

فیلم برداری »عملیات مهد کودک« که 5۰ جلسه به طول انجامید در منطقه فرمانیه آغاز

شد و به ترتیب در مناطق زعفرانیه )مقدس اردبیلی(، کامرانیه، میدان انقالب، مهد

کودکی واقع در خیابان فرشته، شهرک قدس و پارک ارم ادامه یافت و اواخر هفته گذشته

نیز با فیلم برداری آخرین سکانس در شهر هشتگرد به پایان رسید.

هم اکنون با اشاره به اینکه موسیقی کلیپهای فیلم توسط ناصر چشم آذر به پایان رسیده است، تدوین فیلم نیز توسط حسن ایوبی

و جلوه های ویژه بصری )رایانه ای( توسط امیررضا معتمدی بطور همزمان انجام می شود.

گفتنی است موسیقی متن فیلم پس از پایان تدوین آن از سوی ناصر چشم آذر آغاز خواهد

شد.

در فیلم »عملیات مهد کودک« علیرضا خمسه، اکبر عبدی، شمسی فضل اللهی،

رویا شریف، حسام نواب صفوی، سروش صحت، مریم سعادت، فرزاد حسنی، بهنوش

بختیاری، لیال بلوکات، نرگس محمدی، شبنم فرشاد، آفاق بهشتی، ژاکلین آواره، اصغر

کردبچه، علی اسکندری، مرضیه اکبرنژاد، مجید مختارپور، طوفان مهردادیان، نفیسه قدرتی به همراه بازیگران خردسال کیمیا

حسینی، مبیناسادات آتشی، ساینا اژدری، ایلیا مجیدی، دانیال ابوطالب، یاس نوروزی و امیرمحمد ولی پور و با حضور امیر حسین

رستمی نقش آفرینی می کنند.

»عملیات مهد کودک« فیلمی در ژانر کودک بوده و داستان آن روایتگر چند کودک است که برای جلب توجه والدینشان دست به کار

بزرگی می زنند. بخش هایی از این فیلم به صورت جلوه های ویژه رایانه ای تولید خواهد

شد.

سایر عوامل تولید عبارتند از:

نویسنده و کارگردان: فرزاد اژدری، مدیر

فیلم برداری: سید محسن جاهد، مدیر تولید: بهمن گودرزی، تدوین حسن ایوبی، طراح

گریم: مهین نویدی، جلوه های ویژه بصری: امیررضا معتمدی، طراح صحنه و لباس: سحر گوران، صدابردار: بهروز معاونیان،

فیلم بردار: حسن سلیمانی، مدیران تدارکات: عباس خدادادی و محمد سلیمانی، جلوه های

ویژه می دانی: گروه 13 به مدیریت ارشا اقدسی، دستیار اول کارگردان و برنامه ریز:

علی مردانی، عکاس: لیال خوش کنار، دستیار اول فیلم بردار: ابوالفضل ناصری،

دستیار دوم کارگردان: فرخ اژدری، دستیار سوم کارگردان: مرضیه اکبرنژاد، دستیار

صدابردار: آرش نجفی و محمد توری وریان، بازیگردان کودک: ژاکلین آواره، شاعر:

ساغر مختاری، دستیار طراح صحنه و لباس: مریم غفرانی، منشی صحنه: آزاده زارعی،

دستیاران گریم: دانیال حقیقت- سهیل

مرادپور و زهره صمدی، گروه فیلم برداری: بهروز سلیمانی- سعید خضریان- امین طالیی

و احمدصادقیان، گروه صحنه و لباس: وحید عباسی- محمود خیری و شاهین مسیبی،

مسئول پشتیبانی افکت: علی قرایی، مسئول سرویس: ارشاد وطن خاطر، خدمات: محمد ناصری، سینه موبیل: علی خصرایی، حمل و

نقل: مهدی حق گو- امیر اسماعیلی- امیر باغبان- بهرام زندی و سیدحبیب مهدوی،

تهیه کننده: رویا شریف.

زنان اكشن كار در سینمای ایران

اولین پروژه رزمی سه بعدی تاریخ سینمای ایران که توسط علیرضا سهراب زاده بنیانگذار

ورزش رزمی ووشو در ایران نگارش و تولید می شود از تابستان سال جاری جلو دوربین

رفت.این فیلم داستان فردی رزمی کار به نام جهان را به تصویر می کشد که با برگزاری مسابقه ای مجازی در یکی از مکان های

تاریخی ایران در پی گنجی است که در مکان مسابقه نهفته است.

طی داستان فیلم »سیامک« و »ستاره« از رزمی کاران متوجه این قضیه شده و از طرفی

پای نیروهای امنیتی به داستان باز می شود که ماجرای فیلم را می سازد. مراحل فیلم برداری

این پروژه پنجم مهرماه پایان یافت و فیلم

104

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

بود و بعد از این باید به نبودن آریانی ها عادت کنیم. پیش از این پیام صالحی هم با

انتشار آلبومی انفرادی شایعه جدایی خود را از گروه آریان تقویت کرده بود.

دردسر های یك بازیگر زن تلویزیون در بازار تهران

فیلم تلویزیونی ' اشیاء از آنچه فکر می کنید به شما نزدیکترند' به کارگردانی و نویسندگی

نرگس آبیار در تهران کلید خورد و بزودی ضبط تصاویر در لوکیشن های پاسداران و

میدان شاپور پیگیری می شود. گالره عباسی)لیال(، حسام بیگدلو

)فرید(،امیر غفارمنش )مهدی(،مهران رجبی )حاج رسول(،رامسین کبریتی )ایوب(،گیتی

معینی )عزیز(،فاطمه شکری )احترام(،مینا نوروزی،ساقی زینتی،عباس صفا، نازنین

بابایی و درسا کرمی بازیگران اصلی این فیلم هستند.

"اشیا از آنچه فکر می کنید به شما نزدیکترند" داستان زن بارداری به نام لیال است که به

همراه همسر دانشجویش )حسام بیگدلو( در یک سوئیت کوچک در همسایگی دو خواهر

پیر زندگی می کند. مهمانی مهمی برایش پیش می آید، به دلیل وضعیت نامناسب مالی یک دست بشقاب چینی از همسایه شان عزیز )گیتی معینی( به امانت می گیرد اما در شب

مهمانی یکی از بشقاب ها می شکند. لیال به دروغ به عزیز می گوید بشقاب را مادر

شوهرش به امانت برده است. این دروغ سرچشمه حوادث بعدی می شود. دختر خانه

داری که تا کنون از شهر و اجتماع دوری کرده ناچار می شود برای یافتن بشقاب مشابه

راهی بازار شلوغ و پر حادثه تهران بشود و سرانجام این سفر قهرمانی او را با دنیای پر

حادثه و جدیدی روبرو می کند.

ادامه در صفحه بعد...

103

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

امین حیایی: بعد از بازی در قالده ها به من كار نمی دهند!

امین حیایی بازیگر قالدهای طال که گفته می شود برای بازی در این فیلم پیشنهادی 27۰

میلیون تومانی را دریافت کرده بود، از کم کار شدن و انزوای خود بعد از بازی در قالده

های طال می گوید، ظاهرا دیگر کارگردانان سینمای ایران بعد از بازی حیایی در قالده ها

تمایلی به همکاری با وی ندارند.

امین حیایی یکی از بازیگران اصلی قالده های طال ، در گفت وگویی رادیویی در پاسخ به این سوال که چرا کم کار شده اید؟ گفت: متاسفانه بعد از بازی در یک فیلم سیاسی…مجری برنامه که با قطع سخنان امین حیای

قصد انحراف بحث را داشت که البته موفق نشد.

امین حیایی به سوال نابه جای مجری توجهی نکرد و ادامه داد: این رویه خوب نیست که شرایط را برای بازیگران و عوامل این فیلم

تنگ کنند.

بازگشت استاد شجریان پس از یك سال به ایران

محمدرضا شجریان، استاد آواز ایران، پس از

بیش از یک سال به ایران بازگشت.

آقای شجریان که تابستان سال گذشته، به قصد اجرای یک سلسله کنسرت ها در آمریکا و کانادا ایران را ترک کرده بود، بامداد امروز پنج شنبه، 6 مهر ماه در میان استقبال شماری

از عالقه مندانش وارد فرودگاه »امام خمینی« تهران شد.

آن گونه که شبکه ایران، وابسته به خبرگزاری ایرنا نوشته، محمدرضا شجریان در بدو

ورود به ایران به خبرنگاران معدود حاضر در فرودگاه گفت: »خیلی خوشحالم که به زادگاهم برگشته ام. وطنم عشق من است.

ایران زندگی من است و مردمان کشورم همه امید من هستند.«

او در خصوص برنامه های آینده ی خود نیز گفت که فعال برنامه ی خاصی ندارد.

در مراسم استقبال از استاد آواز ایران، عالوه بر خانواده ی وی، محمدرضا درویشی

آهنگساز، حمیدرضا نوربخش، خواننده و مدیرعامل خانه موسیقی و وحید تاج دیگر

خواننده ای که هم چون نوربخش از شاگردان

شجریان است، حضور داشتند.

پیش از این حمیدرضا نوربخش به خبرگزاری ایسنا گفته بود که پس از ورود محمدرضا

شجریان به ایران، جلسه شورای عالی خانه موسیقی با ریاست او برگزار خوهد شد.

آیا محسن چاوشی از ایران می رود؟

طبق شنیده های کافه موسیقی محسن چاوشی

قصد دارد برای همیشه ایران را ترک کند و عطای موسیقی داخلی را به لقایش ببخشد

و کارش را در خارج از کشور پیگیری نماید. اگرچه این تصمیم در نظر اول کمی ناگهانی

به نظر می رسد اما ریشه آن را در رابطه محسن به هوادارانش می توان جست و جو

کرد.به گزارش از کافه موسیقی؛ چاوشی چند

ماهی می شد که از غار تنهایی خود بیرون آمده بود و با حضور در دنیای اینترنت به

صورت مستقیم با مخاطبینش در ارتباط بود و با آن ها گفت و گو می کرد اما انگار

انتظارات نابه جای مخاطبینش و از او باعث ایجاد کدورت بین آقای خاص و آن ها شده است و محسن که همیشه بهترین ها را برای مخاطبینش آرزو می کرد انگار کاسه صبرش لبریز شده و تصمیم به مهاجرت گرفته است.وقتی با چاوشی تماس گرفتیم تا صحت و

سقم این این ماجرا را از زبان خودش جویا شوم محسن گفت: »فعاًل دوست ندارم در این مورد صحبت کنم، می خواهم در آرامش باشم و ترجیح می دهم در حال حاضر اظهار نظری

در این باره نداشته باشم.«چاوشی فعال قصد دارد در این باره سکوت

کند اما باید دید در روزهای آینده آقای چاوشی در نهایت چه واکنشی درمورد این

ماجرا خواهد داشت. این خبر را از در روزهای آینده از کافه موسیقی پیگیری کنید.

از سوی دیگر علی پهلوان خواننده خوب کشورمان که با حضور در گروه آریان به

اسم و رسم خوبی دست پیدا کرده بود قصد دارد برای همیشه ایران را ترک و به کانادا

مهاجرت کند.پهلوان که این روزها درگیر انجام کارهای

نهایی جدید ترین آلبوم گروه محبوب آریان است از قرار معلوم مانند محدرضا گلزار،

نینف امیرخاص، سحر کاشمری و برزو بدیهی عزم جدایی از گروه آریان را در سر دارد و قصد دارد به همراه همسرش زندگی خود

را در خارج از کشور ادامه دهد. با توجه به تصمیم پهلوان که به نوعی سرپرست گروه

آریان هم محسوب می شود به نظر می رسد آلبوم بعدی آریان، آخرین آلبوم آریان خواهد

ایــــــران سینمای

102

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

ZANEEMROOZ ||| Tel: (647) 390-0606No. 20 / Vo l 01 | | | Oc t , 21, 2011 20

Platelets contain many growth factors and are responsible for promoting wound healing. Platelet-rich plasma (PRP) has been used in medicine for many years to promote healing in surgery. After taking blood from a person’s vein, the blood sample is processed in a special centrifuge to separate the platelets from other blood cells. The plasma, which is rich in platelets, is then injected into surgical sites along with activating factors to facilitate better healing. This technology has since been applied to other areas such as the scalp to prevent hair loss and to promote healthier.hair growth PRP may be used to improve skin texture and to rejuvenate the skin. It can return volume to aging or thin skin, and can be used on the face and neck. It may reduce fine lines and scars and improve skin tone. PRP may be combined with other skin rejuvenation technologies such as microneedling or fractional technologies such as Intracel and.Fractora Microneedling uses microneedles 2mm. The-0.5 with lengths of microneedles cause microtrauma to epidermis or dermis, triggering the natural healing response of the skin. As a result, new collagen and other connective tissues are produced as the skin heals. The growth factors in the PRP enhance this process. The advantage of this combination is that no foreign substances or drugs are introduced and therefore minimizing the risk of adverse reactions. This is a natural way to rejuvenate the skin with very little downtime. months to 3-2 Results may take.become obvious Next time I will talk about Intracel fractional technology for.skin rejuvenation and acne scars Watch Dr. Poon on Canadian 9pm Iranian TV on Mondays at 10am) (re-run on Tuesdays at online at www.itctv.ca or via.multicultural satellite TV

.DRJIMMYPOONTel: 416-410-8338

For More Info See:Inside back cover page

Watch Dr. Poon on Canadian Iranian TV on Mondays at 9pm

(re-run on Tuesdays at10am) online at www.itctv.ca or via multicul-

.tural satellite TV

PRP FACIAL REJUVENATION

PHOTOTHERAPY FOR HAIR LOSS

نکات مختصر و مفیدی

پیرامون متد های زیبایی و جوانسازیDr.Poonتوسط

در برنامه CINEMA x CINEMA

زمان پخش: Saturday 8pm

Sunday 3 &10pmTuesday 5pm

ITC از شبکه تلویزیونی

Hair loss is a fairly common problem for males. There is usually a family his- tory of hair loss at an early age. For some unknown reason, those males who are afflicted by this condition tend to lose hair in the frontal hairline and in the crown area. This may start as early as in the teenage years and progress as one becomes older. This condition is called Androgenetic Alopecia. Standard medical treatment includes topical monoxidil (Rogaine) or oral finesteride (Propecia). These have to be

taken lifetime and there may be side effects. Hair that is lost usually will not growback Some people prefer a non-drug remedy for hair loss. Non-drug remedies includephototherapy with red or near-red frequency. Phototherapy at this frequency stimu-lates blood circulation to the hair follicles, counteracting the choking effects of dihy-drotestosterone (DHT). Phototherapy improves the nutritional status of the hair fol-

licle, and strengthens and thickens existing hair. By improving the health of existing hair follicles, phototherapy prevents further hair loss. Treatment consists of weeklysessions lasting approximately half an hour each. There are no adverse side effectsMany females lose hair as they approach menopausal years. Hair loss can be treat-ed with phototherapy

101

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 100

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 99

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

بعد از تولد فرزند معموال مردها هم حس خوشبختي دارند هم بدبختي. خوشبخت به

دلیل پدرشدن و بدبخت به دلیل آنکه همسران توجه کمتري به آنها دارد.

براي یک مرد، بچه دارشدن یعني رفتن به یک مرحله باالتر. این موضوع باعث مي شود که

مردان حتي آن دسته که چندان متعهد نبوده اند ناگهان خود را در قبال فرزندشان مسوول

حس کنند. بعد از شوک تولد و دیدن فرزند کم کم نوبت آن مي رسد که مرد فرزند خود

را به تدریج بشناسد این در حالي است که مادر از 9 ماه پیش فرزندش را حس مي کرده است و حاال او را به دنیا آورده و شیر مي دهد این یعني یک قدم از مرد جلوتر است. همین شکاف گاهي سبب بروز حسي دردناک در

مرد مي شود و حتي گاهي مسبب افسردگي و این تفکر است که همه چیز به هم ریخته و مانند

سابق نیست. براي بسیار از مردان وفق دادن خود با اوضاع جدد کمي سخت و زمان بر

است. اما فراموش نکنیم احساس خوشبختي وقتي صددرصد تکمیل مي شود که مردها

نقش همسرشان به عنوان مادر را بپذیرند." خود را آرام آرام وفق دهید!بعد از تولد فرزند زن ناخودآگاه به مرد به چشم کسي

نگاه مي کند که مي خواهد او را از نوزادش جدا کند. بعد از زایمان مادران معموال

رابطه اي افراطي با فرزندشان دارند و این وظیفه مرد است که این رابطه را اصالح

و مادر را به مرور از کودکش جدا کند تا او بتواند به تدریج مستقل شود! نگاه هاي

عاشقانه بازي و نوازش فرزند اصال امري زنانه نیست و به همان اندازه مردان در آن سهیم

هستند، البته این موضوع در رابطه با سایر وظایف نگهداري از فرزند هم صادق است.

زنان معموال با زبان یا حرکات یا رفتارشان به همسرشان مي فهمانند که به کمکش نیاز

دارند و این امر در القاي حس پدرانه به مرد نقشي بزرگ ایفا مي کند. مرداني که همراه

همسرشان به سونوگرافي دوران بارداري مي روند یا در کالس هاي آمادگي زایمان

همراه همسرانشان هستند راحت تر خود را با حس پدر شدن وفق مي دهند. رابطه زناشویي را از سر بگیرید!پیروزي واقعي این است که

هم پدري نمونه باشید هم همسري شایسته. برقراري رابطه زناشویي معموال به زن و مرد کمک مي کند بعد از چند هفته جایگاه خود

را بازیابند. تولد فرزند در واقع نوعي پارازیت است. بارداري و به دنبال آن زایمان نه تنها

جسم بلکه ذهن زنان را هم به هم مي ریزد و حتي گاهي نوع نگاه آنها به همسرشان را تغییر

مي دهد. کارهاي روزمره و وظایف مادري

هم به قدري خسته کننده هستند که جایي براي رابطه زناشویي جا نمي گذارد. در واقع این هم از وظایف مرد است که نگذارد همسرش تنها

مادر باقي بماند. یک دسته گل زیبا همراه با کلمات عاشقانه مي تواند بسیار کمک کننده

باشد. هر از چند گاهي نیز فرزندتان را به کسي بسپارید و به گردش بروید تا آرامش

قبل از فرزند دار شدن را مجدد حس کنید.4 قانون براي پدر همسر خوب بودن1. به

همسرتان کمک کنید از دنیاي »تنها مادر بودن« خارج شود،2. براي برقراري ارتباط

بهتر با فرزندتان انجام برخي کارها مانند حمام کردن او را بر عهده بگیرید. 3. هرازچند

گاهي با همسرتان تنها بیرون بروید.4. در انجام کارهاي روزمره خانه به همسرتان یاري دهید

تا بي جهت خسته نشود

كجاست؟یك پدر جایگاه

98

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 97

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

پوست من تیره است، چه رنگهایی برای من

مناسب تر است؟

کسانی که رنگ پوستشان تیره است وقتی موهایشان طبیعی است خیلی زیباتر به نظر می رسند. موهای مشکی ، قهوه ای پر رنگ و یا کم رنگ برای پوستهای تیره خیلی مناسب

هستند .و بهترین اگر حتی ، باشید نداشته یا باشید داشته باور شما برای رنگش اگر بپوشید هم را دنبا لباس جذابترین رنگ و مو رنگ رسد. نمی نظر به نباشد خوب مناسب دارد. تاثیر شما ظاهر در اندازه همین به هم شما آرایش اگر پوست تیره ای دارید خیلی خوش شانس هستید چون مناسب شما پوست برای زیادی بسیار مختلف رنگهای

است.

رنگ لباسرنگهای از توانند می دارند ای تیره پوستهای که کسانی روشن و شاد استفاده کنند. رنگهای صورتی ، زرد و بنفش کم رنگ تضاد بسیار زیبایی با پوست شما دارند و رنگ

چهره شما را روشن تر می کنند.رنگهایی مثل قرمز و سیاه نیز برای شما مناسب هستند زیرا باعث می شوند رنگ چهره شما کامال" مشخص و نمایان شود. عالوه بر این ، رنگ بادمجانی هم مکمل خیلی خوبی

محسوب می شود .

رنگ آرایشبا رنگ پوست شما پیدا کنید که از همه کرم پودری اول رنگ شکالتی چشم سایه یک باشد. داشته هماهنگی انتخاب کنید و خط چشم قهوه ای بکشید تا چهره شما زیبا

و طبیعی به نظر برسد.

موهاکسانی که رنگ پوستشان تیره است وقتی موهایشان طبیعی است خیلی زیباتر به نظر می رسند. موهای مشکی ، قهوه ای پر رنگ و یا کم رنگ برای پوستهای تیره خیلی مناسب هستند . موهای بلوند و یا قرمز براق باعث می شوند صورت رنگ برای خوبی مکمل و برسد نظر به طبیعی غیر شما

پوست شما نیستند.

چطور متوجه شوید که رنگ درست را انتخاب کرده اید؟و کردید درست را موهایتان ، پوشیدید را لباستان وقتی پوستتان ببینید و آینه نگاه کنید با دقت در آرایش کردید به و درخشان پوستتان سالم اگر . رسد نظر می به چطور نظر می رسد مطمئن باشید که از رنگهای مناسب و درست بی و ، خسته مریض آدمهای مثل اگر اید. کرده استفاده رنگ و رو به نظر می رسید باید از رنگهای دیگری استفاده از بهتر کنید پیدا را پوستتان مناسب رنگهای اگر کنید.

همیشه به نظر خواهید رسید.

96

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 95

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

دانشمندان به تازگی كشف كرده اند كه شكالت باعث ترشح

ماده ای گیج كننده در مغز موش ها می شود و همین تمایل آنها به بیشتر خوردن را افزایش

می دهد. پژوهشگران معتقدند كه این ماده در انسان ها نیز موجب

اشتهای وافر می شود.

دانشمندان اخیرا تاثیر شکالت را روی مغز موش های آزمایشگاهی بررسی کرده و پی برده اند که وقت خوردن یا حتی نگاه کردن به شکالت، در

مغز موش ها ماده ای به نام انکفالین )Enkephalin( ترشح می شود. این

ماده که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی عمل می کند، همانند افیون است. فرمانی که انکفالین به مغز

می دهد این است: "بخور!" ، "بیشتر بخور!"

انکفالین باالتر و خوردن بیشتراین دانشمندان نتایج پژوهش خود را

“Current Biologie„ در نشریه علمیمنتشر کردند. آنها بر این نظرند که به احتمال زیاد این ماده در مغز انسان ها نیز باعث صرف بیش از حد و بدون

کنترل غذا می شود.

این دانشمندان در آزمایش خود مقدار

زیادی شکالت در مقابل موش ها قرار دادند. در گزارش علمی آنها آمده است: »موش ها به سرعت شروع

به خوردن کردند و انکفالین آنها به 15۰٪ میزان عادی رسید«. پس از آن که موش ها خوردن را متوقف کردند،

انکفالین دوباره کاهش یافت اما انتقال دهند ه های عصبی دیگر در این میان

تغییری نکردند.

انگار یک نفر حدود 4 کیلوگرم شکالت بخورد

در مرحله بعدی، دانشمندان عالوه بر تراکم طبیعی انکفالین، به ناحیه

خاصی از مغز میزان بیشتری از این ماده را افزودند. پس از آن،

موش های آزمایشگاهی حتی دو برابر

قبل شکالت مصرف کردند. میزان شکالتی که آنها مصرف کردند به 17 گرم رسید. این اندازه در تبدیل برای مصرف انسان ها چنان است که انگار

کسی حدود 6/ 3 کیلوگرم شکالت بخورد.

دانشمندان معتقدند که ماده ی انکفالین در مغز انسان ها نیز همان تاثیری را می گذارد که در مغز موش های

آزمایشگاهی داشته است؛ یعنی همان خوردن بیش از حد و بدون کنترل.

آنها می افزایند که ساختار مغزی، امکان های به مراتب بیشتری به نسبت

تصورات قبلی، برای فرمان دادن به مصرف بیش از حد

مواد شیرین مانند شکالت دارد.

تنها نگاه به آن كافی است؛ شكالت اشتها می آورد

94

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention RozaWe look forward to interacting with our readers

Create

a Great

Living

Room

Roza Fox

93

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

The name “living room” says it all: You spend most of your home life in it. But you also welcome guests there; it is the most public room of your house and the one in which you want to make a state-ment and reflect who you are as a fam-ily.

You want your living room’s design to showcase your sense of style but still exude comfort and be long on function. Keep the room’s uses in the forefront, and add personal flair with design and decor for a room that both lets your fam-ily kick off their shoes and makes guests say “wow.”

In a great living room, function and de-sign meet in one outstanding space.

The Big Picture

Arrange the furniture so it can fulfill its function, with a reading chair supplied with plenty of natural and artificial light. (photo: Digital Vision./Digital Vision/Get-ty Images)The first step in designing any space in your home is to determine your style. Begin by looking at photos of color schemes, furniture and floor plans to find inspiration, advised Marcia Prentice, a California-based interior designer.

“Once you have a good grasp on your design style, start putting together a plan for the design with furniture, acces-sory and lighting selections, along with a coordinating color scheme,” Prentice said.

Choosing a design plan involves as-sessing the scale, shape and mood of the room while allowing ample walk-through space.

“Oversize furniture in a small space commands the space and actually makes the room appear larger than its actual square footage,” Prentice said. “Start with the foundation of the room -- accessories, light fixtures and window treatments are much easier to match to the furniture pieces than vice versa.”

Furniture placement could be a chal-lenge, but it is a very important step in the design process, especially if the room has unusual architectural features that you want to spotlight.

“There are a few ways to highlight your

living room’s unique architectural fea-tures, such as incorporating built-ins or having a custom sofa built to fit your unique space or to fit the contour of curved windows,” Prentice said.

Furniture arrangement also should ac-commodate how the room is used. For instance, the seating should be in a good position to see the television and fireplace but also allow for good walking patterns so the room does not become a maze of twists and turns.

“Flow and function are important when laying out any room, but challenge yourself to keep furnishings away from walls,” said Boston interior designer John Stefanon. “Allow them to flow in the room -- a sofa doesn’t need to be under the focal window. Often, the layering of the room with respect to flow creates an intriguing space.”

Think outside of the box when placing furniture. For example, not every living room needs a sofa and a loveseat. Four comfy chairs situated around a large, interesting coffee table may allow for more seating and a better conversation area. How this idea works depends on how you use your living room.

The Art of CompromiseA remodeling or design project can test even the most secure relationship. How do you meet in the middle when you want inviting Tuscan and your partner wants Green Bay Packer glamor?

Gina Samarotto of the Samarotto De-sign Group suggested running with it. “A football helmet lamp might be an eye-sore, but even his favorite football pho-tos can be part of an elegant room if you make matte black-and-white prints and frame a collection in thick, architectural frames,” she said.

Take something he likes and showcase it in a way you love, Samarotto said.

A successful design project is about compromise, said Kerry Howard of KMH Interiors. That might mean giving up that lava lamp for modern lighting features that still pack a punch, but a more sub-dued one.

“When a couple works together on the design of a room, they must remember to give and take a little and meet in the middle on their design choices,” Howard said. “It is important for both parties to

be happy with the spaces they create together.”

Basic Bones

Consider the kind of natural light your room receives before you decide on paint colors. (photo: Goodshoot/Good-shoot/Getty Images)A great living room design requires spe-cial attention to color and lighting. Con-sider the natural light in the room before determining paint colors, suggested Helena Alkhas, a San Diego-based pro-fessional organizer.

Choose which mood you are going for: cozy or airy.

“Darker colors will create a cozier, in-timate space but will need help from lighter, neutral colors on fabrics, rugs and window treatments to help spread the light around,” she said. “Lighter col-ors will do the trick of creating a brighter, more relaxed environment.”

Mary Lawlor, manager of color mar-keting for Kelly-Moore Paints, recom-mended evaluating the room’s accents before choosing a wall color so that you achieve the effect you want.

“Homeowners should consider existing elements, such as flooring and furnish-ings, fireplace brick, lighting -- both nat-ural and artificial -- windows and win-dow coverings, room shape and ceiling height,” she said.

Typically avoid bright, pure colors, Law-lor advised. However, she added: “Some bold colors are worth using. Rich, warm reds such as [Kelly-Moore’s] Vegas Re-drock, High Society and Potter’s Clay are widely popular today as they natu-rally complement the colors of flooring and cabinetry found in today’s home. They make a bold and fashionable color statement yet are easy to live with.”

On the other hand, neutral colors and earth tones offer those who fear color in broad swaths the option of a fashion-able look. “These neutrals look fabulous with splashes of accenting colors that will satisfy those who love using color,” Lawlor said, adding that they’ll also help create a peaceful backdrop for family activities.When you think about flooring, consider how your space will be used. If your liv-ing room is a high-traffic area for chil-dren and pets, the best choice may be resistant, durable and easy-to-maintain flooring, such as stain-resistant carpet or laminates and hardwoods.

Flooring is dependent on personal taste and geographic location, said DeAnna Radaj of Bante Design. Carpeting may provide warmth in colder climates, whereas low-maintenance, hard-sur-face flooring may work better for fami-lies with busy lifestyles. Choose the option that follows the function of your room but also works with its design style and mood.

92

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

با مالمت گفت:- سر میلت مي ارم

توان مقاومت نداشتم مرا پشت میز نشاند منصوره سیني به دست از اشپزخانه بیرون

امد غزل در کنارم نشست تحسین در نگاه منصوره موج مي زد منصوره سیني را در مقابلم

گذاشت و گفت:- ماشااهلل امروز چقدر خوشگل شدید اقا جاي

مادرتون خالي شما رو ببینهارش در طرف دیگرم نشست و گفت

- جاي باباش خالیک ه ببینه چه دسته گلي کاشته

و دست در سیني برد و مشغول خوردن شد غزل با غرور نگاهم کرد سر پیش اورد و زیر

گوشم گفت- به دختري که دل تو رو ببره حسودیم میشه اگه یه روز یه دختر دل تو رو ببره دیوونه مي

شمو من اهسته در گوشش گفتم

- به مردي که دل تو رو هم ببره حسودیم مي شه اگه یه روزي مردي دل تو رو ببره من مي

میرمبه رویم لبخند زد و زیر گوشم گفت

- دوستت دارمدلم لرزید رنگم پرید گردش خون را در زیر

پوستم احساس کردم صداي تپش قلبم را اشکار مي شنیدم زیر گوشش خواندم

- دوستت دارمچشماش درخشید سر پیش اورد و دوباره زیر

گوشم گفت- تو داداش خوب مني

تمام کاخ رویاهایم ویران شد گوشش را به طرف دهانم گرفت و منتظر ماند تا چیزي بگویم به سویش برگشتم و با عالقه بسیار

نگاهش کردم غزل خندید ارش محکم به پایم کوبید و لب به دندان گزید و دکتر را نشان داد

شانه باال انداختم و گفتم-بره به جهنم

غزل برایم لقمه گرفت مشتاقانه و با ولع مشغول خوردن شدم ارش سقلمه اي به پهلویم زد و

گفت- هول نزن اروم تر

لقمه ام را بلعیدم و گفتم- دیرمون شد

دکتر از روي مبل بلند شد و با چهره اي در هم کشیده نگاهي به ساعتش انداخت و گفت

- خیلي هم دیر شدغزل لقمه اي را که گرفته بود در دهانم

گذاشت و گفت- ما عجله نداریم بهتره صبحونه ات رو تموم

کنيدکتر با تشر گفت

- آرش خان اگه مي شه کمک کنید وسایلو بذاریم تو ماشین

آرش با بي میلي از پشت میز بلند شد و گفت- فکر مي کنه نوکر باباشم

استکان چاي را سر کشیدم و بلند شدم غزل گفت

- کجا- سیر شدم

لقمه کوچکي را که گرفته بود به طرفم گرفت و گفت

- اینم بخور دیگه تموملقمه را گرفتم و در دهان چپاندم وبراي بردن چمدانم به راه افتادم چمدان را از کنار پله ها برداشتم ارش وارد پذیرایي شد و خطاب به

من پرسید:تموم شد؟

سر تکان دادم و از کنارش گذشتم منصوره صدا زد

- آرش خان این ساکم ببریداز در بیرون رفتم دکتر مشغول جابجا کردن

چمدان ها بود چمدانم را پشت ماشین گذاشتم زیر چشمي به صورت سرخ و در هم دکتر

نگاه کردم بي انکه نگاهم کند چمدان را جابجا کرد به طرف ساختمان به راه افتادم

ارش هن هن کنان از در بیرون امد ساک را روي زمین گذاشت و گفت

- توش فوالد پر کردهدستي به شانه اش کوبیدم وگفتم:

- زنده باشي نبینم عرق کني- این ساک عرق ادم رو در مي اره

نگاهي به ساک انداختم و گفت- اینقدر سنگینه

- وحشتناکهخم شدم ان را امتحان کردم به سختي تکان

مي خورد زیر لب پرسیدم - چي توشه

آرش به لحني جدي گفت- حتما یه نفر رو دزدیده

ادامه دارد ...

91

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

رمان شب تقدیر صداي گرم غزل روحم را نوازش مي کرد

از بین ابیات الالیي اش به سر نخ هایي دست یافتم مي خواستم بیدار بمانم و بیشتر بدانم. اما

پلک هایم سنگین شده بود و صداي غزل برایم دور و دورتر مي شد

به سنگیني تکان خوردم صداي ارش در گوشم پیچید

- الحمداهلل زنده اسچشم باز کردم غزل به رویم لبخند زد چشم

چرخاندم و نیم نگاهي به صورت خندان ارش انداختم و چشم بر هم گذاشتم. ارش گفت:

- پاشو وقت خواب نیستبه زحمت جواب دادم

- بیدارمغزل پرسید

- حالت خوبه؟چشم باز کردم در نگاهش نگراني موج مي زد

به سختي نشستم و گفتم- خوبم

ارش با نیشخند گفت

- خانم من که گفتم که این هیچ طوریش نمي شه

لفظ خانم که به غزل گفت چندشم شد چپ چپ نگاهش کردم بي خیال از روي صندلي

بلند شد و گفت:- بهتره زودتر بیاي همه معطل تو هستند

از مقابلم کنار رفت نگاهم به چمدانم وسط اتاق افتاد یادم امد امروز به تهران بر مي گردیم نگاهي از روي عجز به غزل کردم قدمي پیش

نهاد و گفت- صبحونه ات رو بیارم باال؟

سر تکان دادم و گفتم:- چیزي نمي خورم

- پاشو خودتو لوس نکن مي بینه نازکش داره هي ناز مي کنه

غزل اخمي به ارش کرد و رو به من گفت- تا لباساتو بپوشي یه چیزي واسه ات اماده مي

کنمپیش از ان که چیزي بگویم بلند شد و گفت- تا صبحونه نخوري از این ویال بیرون نمي

ریم

آنقدر جدي بود که جاي بحث نمي گذاشت لبخند زدم و گفتم

- اطاعت مي شهغزل به طرف اتاق به راه افتاد ارش به طرفم

امد و روي تخت نشستغزل که در را بست با شیطنت گفت

- دکتر داره مي ترکهاز تخت پایین امدم و با خونسردي پرسیدم:

- واسه چي ؟- بخاطر غزل

به تندي به ارش نگاه کردم بلند شد و همانطور که تختم را مرتب مي کرد گفت

- به من چه چرا به من اینجوري نگاه مي کني- واسه چي؟

- اینو باید از تو پرسید- گه چرا دکتر بخاطر غزل داره مي ترکه؟- که چرا تو اینجوري به من نگاه مي کني؟

غریدم :-آرش

خب بابا از بس این دختره دور و بر تو مي پلکهخب؟

صندي را سرجایش گذاشت و گفت- دکتر جون شما نمي تونه تحمل کنه

و با لودگي ادامه داد:- بهش مي گن رگ حسادت

وارد دستشویي شدم و همانطور که در را مي بستم گفتم

- دکتر جوندر ایینه نگاهي به خودم انداختم رنگم پریده

بود وضعیت ژولیده ام توي ذوق مي زد از دستشویي بیرون امدم ارش با تعجب گفت

- چه زود دستشویي کرديبه طرف چمدانم رفتم و گفتم:

- رفته بودم دست و صورتم رو بشورم- شستي؟

لباس ها و حوله ام را از چمدان بیرون آوردم و گفتم:

- مي شورم- مي ري حموم

- با اجازه- پایین منتظر تواند

- ده دقیقه دیرتر به تهران برسن چیزي رو از دست نمي دن

وارد حمام شدم و در را بستم صداي ارش در گوشم پیچید

- کمک نمي خواي؟لباسهایم را در اوردم و زیر دوش ایستادم

احساس ارامش مي کردم به یاد الالیي دیشب غزل افتادم وهجوم افکار مثل ابي که بر سرم

مي بارید به مغزم فشار اورد براي مقابله با پدر و دکتر صفاپور اماده بودم

براي اخرین بار در ایینه نگاهي به خودم انداختم سري به اطراف چرخاندم و با خودم

تکرار کردم:- درها رو که بستم شیر ابم که بستم همه چیزم

که مرتبهبه طرف چمدانم رفتم و گفتم

- کاري نیستچمدانم را برداشتم و از اتاق بیرون امدم به اتاق ارش و غزل سرک کشیدم همه چیز مرتب بود

از پله ها سرازیر شدم همه در پذیرایي نشسته بودند غزل با لبخند به طرفم امد و گفت

- عافیت باشه- سالمت باشي

آرش سوتي زد و گفت- پسر تو که هر چي دختر تو جاده باشه

هالک مي کنيغزل دستم را کشید و گفت

- چشم حسودا کورو آرش قاطعانه گفت

- بهش بادغزل صدا زد

- منصوره صبحونه اقا رو بیاردستش را کشیدم ایستاد و با تعجب نگاهم کرد

گفتم- میل ندارم

)20(90

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

استفاده کند. هواداران تیم نیز مدام علي کریمي را تشویق مي کردند و علیه مانوئل

.ژوزه شعار مي دادند

علیرضا فغاني داور مسابقه به محمد نوري، علیرضا نورمحمدي و کریم انصاري فرد از

پرسپولیس و مجید غالم نژاد، رحمان احمدي.و مجید ایوبي از سایپا کارت زرد نشان داد

با این تساوي پرسپولیس 11 امتیازي شد و به رده سیزدهم رسید و سایپا 18 امتیازي هم در

.رده پنجم ایستاد

:ترکیب سایپا

رحمان احمدي، سید اسحاق سبحاني، حامد شیري، مجید ایوبي، سجاد شهباززاده، ابراهیم شکوري، ابراهیم صادقي) از دقیقه 84 روزبه شاه علیدوست(، محسن یوسفي) از دقیقه 60

کاوه رضایي(، مجید غالم نژاد، میالد غریبي و)سعید دقیقي )2+90 شعیب امیري

سرمربي: مجتبي تقوي

:ترکیب پرسپولیس

نیلسون جونیور، محسن بنگر، سیدجالل حسیني، علیرضا نورمحمدي، مهرداد پوالدي،

حسین ماهیني، مهدي مهدوي کیا، میثم نقي زاده، محمد نوري) از دقیقه 64 هادي

نوروزي(، محمد قاضي) از دقیقه 72 ایمون زاید( و جواد کاظمیان) از دقیقه 46 کریم

)انصاري فرد

سرمربي: مانوئل ژوزه

سپاهان از رسیدن به نیمه نهایيباز ماند

تیم فوتبال سپاهان ایران با شکست مقابل االهلي عربستان از رسیدن به مرحله نیمه نهایي

.لیگ قهرمانان آسیا بازماند

در دور برگشت مرحله یک چهارم نهایي لیگ قهرمانان آسیا، سپاهان ایران از ساعت 20:45 به مصاف االهلي عربستان رفت و در نهایت با نتیجه 4 بر یک شکست خورد و از

.رسیدن به نیمه نهایي بازماند

به گزارش فارس،جدال دو تیم در اصفهان با.نتیجه بدون گل به پایان رسیده بود

ویکتور سیموئز در دقیقه 29 از روي نقطه پنالتي و عامد الحسیني در دقایق 35 و 45 و عبدالرحیم جزاوي 69 گل هاي االهلي را به

ثمر رساندند و فرشید طالبي در دقیقه 38 براي.سپاهان گلزني کرد

رضا محمدي دروازه بان تیم سپاهان در دقیقه 28 از زمین اخراج شد تا نماینده کشورمان 10

.نفره به بازي ادامه دهد

بر این اساس در مرحله نیمه نهایي جدالي کامال عربي را شاهد خواهیم بود و االتحاد

.عربستان به مصاف االهلي مي رود

االتحاد پیش از این موفق شده بود در مجموع دو دیدار رفت و برگشت با نتیجه 5 بر 4

.گوانگژو چین را حذف کند

89

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

.رفت و به گل نرسیدیم

احمدزاده: این اولین پیروزيملوان در كرمان بود

سرمربي تیم فوتبال ملوان انزلي گفت: برتري برابر احمدزاده این اولین برد ما در کرمان بود

.البته پتانسیل باالتري داریم

محمد احمدزاده پس از پیروزي 2 بر 1 برابر ملوان در جمع خبرنگاران گفت: این اولین

برد ما در کرمان بود. البته مشکالت فني داریم که باید آن را بررسي کنیم اما تیم ما پتانسیل باالتري از آنچه که به نمایش گذاشت دارد.

.ملوان نشان داد که یک تیم پخته است

وي در مورد اینکه چه تغییر در ملوان انجام داده، گفت: من فقط به جاي یک سانتر

فوروارد از 2 سانتر فوروارد استفاده کردم. این تغییر فني بود که انجام دادم اما از نظر روحي

و رواني توان روحي بازیکنان را باال بردم، بازیکنان بعد از آنکه در چند مسابقه نتیجه نگرفتند دچار افت روحي شدند که امروز

.توانستیم با باور مناسب مقابل مس بازي کنیم

سرمربي ملوان در مورد دلیل فني برتري خود مقابل مس گفت: در میانه زمین به شیوه اي

بازي کردیم که یک بازیکن اضافي در مرکز زمین داشته باشیم. نقطه قوت ما در این بازي خط میاني ما بود، من با ملوان بزرگ شدم و ملوان جایي است که مي توان با آن پیشرفت

.کرد

وي در مورد اینکه یک روز بعد از آنکه مدیر فني شد حکم سرمربي گري خود را گرفت،

گفت: من خیلي تالش کردم که پورغالمي بماند. از ساعت 7 شب تا 1 نیمه شب با او و

سایر همکارانم صحبت کردم ، من 5- 6 سال با پورغالمي همکار بودم و فکر مي کردم مي شود

به همان شکل کار کرد و ایراد و اشکالي نبود اما وقتي به فرودگاه آمدم دیدم پورغالمي با درودگر توافق کرده و از تیم جدا شده است آن هم در حالي که شب قبل به نتیجه مثبتي رسیده بودیم. برایم جاي تعجب داشت اما

نمي دانم پورغالمي چه تفکري داشت ولي با.من مشکلي نداشت

وي در مورد اینکه پورغالمي بعد از جدایي شما در ملوان ماند، گفت: وقتي حکم برکناري

من را در آن زمان دادند من از پورغالمي خواستم در تیم بماند و او برخالف خواسته من

عمل نکرد. تیم کنوني ملوان یکي از بهترین تیم هاي ملوان است به غیر از تیم دهه شصت

که بهتر بود. تالش مي کنیم ملوان جایگاه آبرومندي داشته باشد و در رده باالتر از هفتم

.قرار بگیرد

احمدزاده با اشاره به صعود تیم نوجوانان به جام جهاني گفت: این تیم شجاعانه و مقتدرانه

صعود کرد و براي دوستي خوشحالم. تیم او مي تواند خالء تیم ملي را پر کند. دوستي یکي

از بهترین مربیان ما است که با صداقت کار.مي کند

پیروزي فوالد در دربي خوزستان

در ادامه هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال، فوالد.خوزستان مقابل نفت آبادان به پیروزي رسید

در ادامه هفته یازدهم لیگ برتر، 2 تیم فوالد خوزستان و نفت آبادان از ساعت 18:30 در

ورزشگاه تختي اهواز به مصاف هم رفتند که در پایان تیم فوالد با نتیجه 3 بر یک به برتري

.دست یافت

به گزارش فارس،بختیار رحماني)26(، اسماعیل شریفات)43( و لوساینو پریرا)66(

براي میزبان و سجاد مشکل پور)90( براي نفت.آبادان گلزني کردند

محسن قهرماني داور این دیدار، به علي ممبیني از نفت آبادان و اسماعیل شریفات از فوالد

خوزستان کارت زرد نشان داد و مهدي دغاغله از نفت آبادان را در دقیقه 90 به علت درگیري

.با بازیکنان فوالد از زمین اخراج کرد

هدایت نفت آبادان را مرتضي بچاري، مربي این تیم برعهده داشت. کاستا هفته پیش از

.سمت خود برکنار شده بود

تساوي سایپا و پرسپولیس بافرصت سوزي پوالدي

تیم فوتبال پرسپولیس برابر سایپا به تساوي.بدون گل رسید

در ادامه هفته یازدهم لیگ برتر از ساعت 18:15 پرسپولیس در ورزشگاه آزادي به

مصاف سایپا رفت که بازي با نتیجه تساوي.بدون گل به پایان رسید

به گزارش فارس،مهرداد پوالدي در دقیقه 70 یک پنالتي را از دست داد و ضربه اش

را به بیرون زد تا ناکامي ها و تیره روزي هاي.پرسپولیس ادامه داشته باشد

پرسپولیس در این بازي فوتبال قابل قبولي ارائه کرد اما نتوانست از فرصت هاي گلزني اش

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

88

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

خصوصیت را دارند. ما مربیان فقط مي توانیم شرایط گل زدن را فراهم کنیم. وقتي بازیکن

ما در عرض دروازه حرکت مي کند و جسارت زدن شوت ندارد باید بیشتر روي آنها

.کار کنیم

ابراهیم زاده ادامه داد: ایمان موسوي 23 سال سن دارد و یعقوب کریمي هم جوان است.

میالد کرماني را هم که به درون زمین فرستادم شرایط سني اش زیر 22 سال است و باید

آبدیده تر شود. ان شاءاهلل گوران در ادامه بتواند این مشکل ما را هم حل کند و رضا نوروزي

با آماده شدن و رسیدن به ترکیب تیم مي تواند.براي ما گل هاي خوبي بزند

سرمربي نفت تهران در مورد تعطیلي لیگ گفت: این مسئله ممکن است باعث توقف

روند حرکت یک تیم شود و برعکس مي تواند به تیمي که در شرایط سخت قرار

دارد کمک کند. واقعاً این مسئله سخت است اما وقتي مي گوییم باید تیم ملي را براي

رسیدن به جام جهاني به اوج برسانیم باید به عنوان بخشي از فوتبال این مسئله را بپذیریم.

ما از قبل مي دانیم در آبان لیگ تعطیل مي شود و باید براي آن برنامه ریزي کنیم و دیدار

تدارکاتي در نظر بگیریم تا شرایط مان را از دست ندهیم. هیچ کاري نمي توانیم کنیم و فقط باید خودمان را براي این مسئله آماده

.کنیم

وي در پاسخ به سؤال یکي از خبرنگاران در مورد شرایط برخي از بازیکنان تیم نفت تهران گفت: موجودي تیم ما این است و نمي توانیم

کسي را کنار بگذاریم. شاید برخي انتقاد کنند و بگویند یعقوب کریمي تنها دریبل

مي کند اما ما بازیکنان جوان و خوبي داریم و باید به آنها بیشتر بها دهیم. در کل از عملکرد

.بازیکنانم راضي هستم

ابراهیم زاده در پاسخ به سؤال خبرنگار فارس مبني براینکه هواداران تراکتورسازي با وجود اینکه در این بازي مهمان بودند اما شعار تیم

»نفت به شهر ما خوش آمدي« را مي دادند

تصریح کرد: هرجا مي رویم و مي بینیم هواداران زیادي حضور دارند از این مسئله

انگیزه مي گیریم. حضور هواداران زیاد باید با احترام به تیم حریف هم باشد و به خاطر همین

مسئله است که ما انگیزه مي گیریم. اینکه خوش آمد گفتند حرف خوبي بود و از حضور

.هواداران در استادیوم استقبال مي کنیم

وي در مورد مصدومیت هادي شکوري در این دیدار گفت: شکوري دچار مصدومیت شد و او را از زمین بیرون آوردیم. در حال

حاضر یخ درماني مي کند و باید ام آر اي بگیرد.تا معلوم شود چه مشکلي دارد

وقتي بردیم چرا نباید مجیدي راتشویق كنند؟

یرعامل باشگاه استقالل درباره شعار هواداران استقالل گفت: امروز بردیم و چرا نباید فرهاد

مجیدي را تشویق کنند؟

علي فتح اهلل زاده پس از پیروزي یک بر صفر استقالل مقابل صباي قم گفت: امیر قلعه نویي

نشان داد که مربي بزرگي است و بازیکنان تیم غیرتمند بازي کردند و من از آنها تشکر

.مي کنم. تیم ما تحت فشار بازي کرد

وي در خصوص حواشي خداحافظي فرهاد مجیدي از فوتبال اظهار داشت: عده اي سعي

داشتند فرهاد مجیدي را مقابل باشگاه استقالل بگذارند اما هم فرهاد زرنگ است و هم ما

تحت تأثیر قرار نمي گیریم. عده اي مي خواهند فرهاد را خراب کنند اما امروز بین هواداران

رفتم و خواستم فرهاد را تشویق کنند. او جدا از ما نیست و بهتر است انصاف را رعایت

.کنیم

فتح اهلل زاده تصریح کرد: امروز استقالل برد و چرا نباید فرهاد مجیدي را تشویق کنند؟ امروز براي مظلومیت امیر قلعه نویي غصه خوردم چرا که همه به او حمله مي کنند. زورشان در زمین

به او نمي رسد و جور دیگري به دنبال تالفي هستند. من دست بچه هاي باغیرت تیمم را

مي بوسم. هنوز یک ریال به آنها پول نداده ام، همه تیم ها حداقل 20درصد خود را گرفته اند

اما بچه هاي استقالل به عشق این هواداران پولي نگرفته اند و هواداران هم نشان دادند که

.هم شعور دارند و هم شرایط را مي فهمند

وي در پاسخ به این سؤال که آیا فرهاد مجیدي به استقالل باز مي گردد یا خیر گفت: دوست دارم فرهاد مجیدي با پیراهن استقالل

خداحافظي کند. عده اي خواستند ما را بي معرفت و نامرد جلوه دهند اما نشان خواهیم

داد که اینطور نیست. من همیشه از آدم هایي که بزرگ اند ناراحت نمي شوم و از بي معرفتي

رنج مي برم. فوتبال ارزش این را ندارد که به کسي نارو بزنیم. اکنون زمان حمایت از استقالل است و مطمئن باشید این استقالل

.نتیجه مي گیرد

فتح اهلل زاده در پاسخ به این سؤال که فکر نمي کنید اگر امروز نمي بردید تیم به حاشیه

مي رفت، گفت: حتي اگر در ثانیه هاي اول گل.نمي زدیم موفق به گلزني مي شدیم

مرفاوي: استقالل فقط یكموقعیت گل داشت

سرمربي تیم فوتبال صباي قم گفت: استقالل فقط یک فرصت داشت که از آن استفاده

.کرد

صمد مرفاوي پس از شکست یک بر صفر برابر استقالل در نشست خبري گفت: به

استقالل و قلعه نویي تبریک مي گویم. دومین تبریک را به تیم خودم مي گویم که مردانه بازي کرد. فوتبال خوب و باکالسي بود. با

توجه به زماني که بین دو بازي بود بازیکنان ما با انگیزه و با نشاط بازي کردند. دو روز

به طور فشرده تمام مسایلي که خواستم انجام دادند. احتیاج به تمرین بیشتري داریم تا تیم

یکدستي داشته باشیم و روي گلزني هم تمرین.بیشتري کنیم

وي ادامه داد: جوانان گمنام ما انگیزه زیادي داشتند و فوتبال خوبي ارایه کردند. در

مورد استقالل حرفي نمي زنم، آنها یک گل

زودهنگام زدند و بعد از آن تا دقیقه 93 بازي را در اختیار داشتیم موقعیت هم داشتیم. استقالل نیمه اول یک موقعیت داشت و

نیمه دوم اصال موقعیت نداشت. بازیکنان ما موقعیت گلزني داشتند اما کم تجربه بودیم و

باختیم. استقالل بازیکنان با تجربه داشت و سه.امتیاز را گرفت

مرفاوي در مورد اینکه مالکیت توپ را بیشتر در اختیار داشتید اما موقعیت گلزني زیادي

نداشتید، تصریح کرد: استراتژي که انتخاب کردیم بر اساس تفکراتمان بود. زمان کمي

داشتیم اما استقالل را خوب آنالیز کردیم. نیمه اول ارسال زیادي نداشتیم اما در نیمه

دوم ارسال هاي بیشتري داشتیم. تمرین بیشتري مي خواهیم و من یک هفته بیشتر نیست که من آمدم. پنج شنبه بازي کردیم و جمعه ریکاوري و فقط یک جلسه تمرین کردیم. بیشتر تئوري

کار و از نظر روحي و رواني بازیکنان را آماده.کردیم

وي گفت: سیستم تیم را نسبت به بازي قبل عوض کردیم اما بازیکنان ما خوب نشان دادند

و مي توانیم بهتر شویم. برابر استقالل بازي مي کردیم و همین که مالکیت توپ را داشتیم

خیلي خوب است. استقالل بازیکنان سرشناسي دارد و تیم بزرگي است. باید مي توانستیم از روزنه ها استفاده کنیم. در یک سوم استقالل

هماهنگ نبودیم و پاس هاي عمقي ما به خطا

87

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

قلعه نویي عنوان کرد: نیمه اول چند موقعیت داشتیم و مي توانستیم گل دوم را بزنیم، یک تک به تک را برهاني نزد. نیمه دوم بازي را

اداره کردیم. در چند روز باید نقاط ضعف را برطرف کنیم تا در طول 90 دقیقه بتوانیم 60

.دقیقه رو به جلو حرکت کنیم

سرمربي استقالل در مورد اینکه تشویق

مجیدي و کریمي در استقالل و پرسپولیس به این دو تیم ضربه نمي زند، گفت: حرف مردم

را باید بشنویم. خودم پیشنهاد کردم اگر پیروز شدیم مجیدي را تشویق کنند. تمام حواسم

داخل زمین بود و مسئله قابل توجهي نبود. من.در زمان بازي به بیرون توجه ندارم

وي تصریح کرد: در تلویزیون هم گفتم مجیدي در استقالل زحمت کشیده و 7 سال در استقالل بوده و 3 جام گرفته است. خیلي

از بزرگان تیم ما بدون خداحافظي رفته اند. زرینچه و فنوني زاده در شرایطي استقالل را

کمک کردند که پولي در استقالل نبود و ما به دسته سه رفتیم. هر کسي براي استقالل زحمت

کشیده قابل احترام است. بازیکني که 7 سال بوده قابل احترام است. هر کسي 7 روز هم

زحمت کشیده باشد کار بزرگي کرده است. شما حاجیلو را فراموش نکنید که در بدترین شرایط استقالل را تنها نگذاشت و تا آخر در

استقالل ماند. باید از او تقدیر و تشکر ویژه.شود

قلعه نویي در مورد اینکه با وجود قهرماني هاي زیادي که براي این تیم به دست آورده اید،

مظلوم واقع مي شوید خاطرنشان کرد: در ارزش گذاري ها من ته صف هستم. من پیراهن

استقالل را هیچ وقت ترک نکردم. گذشته را ببینید، چه کساني به خاطر پول استقالل را

ترک کردند. منصور پورحیدري مظلوم واقعي.است که بیشترین جام ها را آورد

وي اضافه کرد: پورحیدري در بدترین شرایط این جام ها را آورده و اکنون هم کمک

مي کند. او به مظلومي و فریبا هم کمک کرده و االن هم به عنوان بزرگتر باالي سر من است.

مظلوم تر از پورحیدري نیست. من خودم 10 سال در استقالل بازي کردم، از طباطبایي و

صفي زاده بپرسید آن زمان چه پول هایي داده مي شد و ما با چه چیزهایي کار مي کردیم و

زمان برخي از آقایان چه اتفاقي مي افتاد. امسال از بزرگترین قرارداد پیشنهادي گذشتم و شاهد هم دارم. اگر کساني باید طلبکار باشند آقایاني مثل حاجیلو و پورحیدري هستند. در یک سال

5 بازیکن خوب مان مثل بابازاده، زرینچه، ورمزیار و بیاني از تیم ما رفتند اما آنقدر مردانه

بازي کردیم که فقط به سایپا باختیم و نایب.قهرمان شدیم

قلعه نویي اظهار داشت: حاجیلو ته نازي آباد رفته و کار مي کند. اولین چک را پورحیدري به من داد. در آن زمان از جیبش هم براي تیم

خرج مي کرد اما هیچ وقت پیراهن استقالل را مثل برخي بخاطر پول نفروختیم. متاسفانه

برخي که این کار را کردند اکنون الگوي

هواداران شده اند که مایه تاسف است. باید الگوهایي مثل حاجیلو و پورحیدري داشته

باشیم نه برخي دیگر، اگر بخواهیم به گذشته.برگردیم مثل قراب و جباري هم بودند

وي افزود: هیچ وقت یادم نمي رود یک سال قهرمان آسیا شدیم و مقداري اضافه بار

داشتیم. خودمان پولش را دادیم و به ایران برگشتیم یک سکه به ما دادند. سیزدهمي، نهمي و رفتن به دسته سه مال ما بود و بقیه

چیزها مال آقایان اما ما کاري نکردیم، هرچه.بوده براي استقالل بوده است

قلعه نویي در ادامه در مورد اینکه بازي برهاني باعث شد به بازیکنان دیگر فکر نکنید، گفت:

یک سري ایرادهاي فني داریم که باید رفع کنیم. در نیم فصل دوم اگر جباري به تیم اضافه شود و تغییرات ایجاد کنیم استقالل

دلخواهم شکل مي گیرد. 19 امتیاز با یک بازي کمتر داریم و اگر پیروز شویم به سه تیم اول مي رسیم اما ناراحتم که چرا با یک گل همه

چیز را تمام شده مي دانیم. باید بیشتر حمله.کنیم و خطرناک تر باشیم

وي در مورد وضعیت جباري گفت: از کادر پزشکي استقالل تشکر مي کنم و امیدوارم او

نیم فصل دوم برسد تا کارمان در نیم فصل دوم راحت تر شود، البته بازهم مي گویم یک

.سري تغییرات کوچک داریم

قلعه نویي در مورد اینکه مجیدي مي خواست با 2 میلیارد و سیصد میلیون پیراهن مس را

بپوشد آن وقت چطور مي خواست با پیراهن استقالل خداحافظي کند، گفت: از خودش

بپرسید. من یک سري چیزها شنیدم اما توصیه مي کنم از برهاني نژاد از مدیران مس ریز

مسایل را بپرسید. او همه چیز را مي داند. من در مسایل دیگر دخالت نمي کنم و او همه چیز

.را مي داند

وي در مورد مسایل تراکتورسازي، گفت: مدیر رسانه اي تراکتورسازي در مورد

همکارانم حرف زده که خودشان قانوني این مسایل را از فردا پیگیري مي کنند. امیدوارم حرف هایش ثابت شود. یک مطلب هم در

مورد من گفته که 2 میلیارد بدهي روي دستشان گذاشتیم. سه بازیکن بودند که آنها

را جذب کردیم. یکي از آنها محسن دلواري بود که از 60 میلیون تومان 15 میلیون گرفت،

یکي نوري بود که 15 تا 30 میلیون گرفت و یکي هم آرفي بود که وقتي دیدیم به افکار ما

نمي خورد جابه جایش کردیم فکر کنم 100.میلیون از تراکتورسازي گرفت

قلعه نویي گفت: این آقایان نمي گویند فروزان را با 80 میلیون آوردیم. اگر قیمت

این بازیکنان را با دالر دو ماه آینده حساب مي کردند بازهم اینقدر نمي شد. در مورد

50 میلیون که در اجاره نامه بود شاه حسیني معاون حقوقي باشگاه از لحاظ قانوني موضوع

.پیگیري مي کند

سرمربي استقالل در مورد اینکه چرا تیم شما اینقدر رو به عقب بازي مي کند، تاکید کرد: بخاطر همین در هر بازي داد و فریاد مي کنم.

ایجاد خطر و کارهاي ترکیبي مي کنیم اما یکباره عقب نشیني مي کنیم. تله خوب درست

مي کنیم اما پاس به عقب مي دهیم و شاید به خاطر استرس باشد. انشاهلل خدا چند لپ تاپ و یک سوزوکي به ما بدهد همه چیز درست مي شود. کارهامان را قشنگ مي توانیم انجام

.بدهیم که این مشکالت پیش نیاید

ابراهیم زاده: مي توانستیم 3 امتیازرا بگیریم

سرمربي نفت تهران مي گوید که تیمش مي توانست برابر تراکتورسازي با پیروزي زمین

.را ترک کند

منصور ابراهیم زاده پس از تساوي یک بر یک تیمش مقابل تراکتورسازي در کنفرانس

مطبوعاتي گفت: با توجه به حساسیت جدول و شرایط ما و تراکتورسازي پیش بیني مي کردیم

یک بازي سخت در پیش داریم. به غیر از دقایق اولیه بازي در سایر زمان مسابقه عملکرد خوبي ارائه دادیم. در دقایق پایاني نیمه اول و

در برخي از دقایق نیمه دوم مي توانستیم گلزني.کنیم

وي افزود: بازیکنان ما جوان هستند و باید صبور باشیم تا سیقل بیشتري ببینند اما همین

که مقابل تیم تراکتور یک گل عقب افتادیم و توانستیم جبران کنیم باید به بازیکنانم خدا

قوت بگویم هرچند مي توانستیم 3 امتیاز بازي.را بگیریم

وي در مورد اینکه نفت تهران همچنان از مشکل گلزني و نداشتن یک تمام کننده رنج مي برد، اظهار داشت: گل زدن یک

مسئله ذاتي است و بعضي از بازیکنان این

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

86

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

روي یک اشتباه ما موفق شد به گل اول خود دست یابد ولي خوشحالیم که بعد از سه

پیروزي پیاپي جایگاه مناسبي را در جدول به خود اختصاص دادیم. پس از این بازي حدود

18 روز فرصت داریم تیم خود را با برپایي اردویي تدارکاتي و چند دیدار تدارکاتي براي

.بازي با گهر آماده کنیم

وي درباره تعطیالت چند هفته اي لیگ برتر گفت: شاید این وقفه در گذشته به سود ما بود

اما این بار از آنجا که تیممان روند صعودي خوبي را در پیش گرفته، این وقفه به سود ما

.نیست

فرکي ادامه داد: تیم ما هفته آینده بازي تدارکاتي را در کرج برپا مي کند و دو بازي

تدارکاتي را با تیم هاي لیگ برتري در دستور کار خود

قرار مي دهیم تا

بازیکنان ما از

شرایط مسابقه

دور.نشوند

فرکي

درخصوص نبود عبداهلل کرمي اظهار کرد: نبود این بازیکن در این بازي تا اندازه اي برایمان

سخت بود ولي بازیکن برزیلي که جایگزین او کردیم، عملکرد خوبي را از خود به نمایش

.گذاشت

میثاقیان: داوري به ضرر آلومینیومبود

سرمربي تیم آلومینیوم هرمزگان پس از تساوي تیمش مقابل فجر سپاسي گفت: داوري دراین

.بازي به ضرر آلومینیوم بود

اکبر میثاقیان پس از تساوي تیمش مقابل فجر سپاسي گفت: براي برد به این بازي آمده

بودیم. نیمه اول هم خوب بودیم و از حریف جلو افتادیم ولي در نیمه دوم تمرکزمان را از

.دست دادیم

سرمربي تیم آلومینیوم هرمزگان ادامه داد: امروز از مهاجمان جواني در تیم استفاده

کردیم که متولد سال 72 بودند ولي آنها با تمام وجود بازي کردند و آلومینیوم بازي

.خوبي را از خود به نمایش گذاشت

وي با انتقاد از داور مسابقه گفت: داور خطاهاي زیادي را در این دیدار ندید و معتقدم

باید در بعضي از صحنه ها به بازیکنان حریف اخطار مي دادم داوري به ضرر آلومینیوم بود و هنگامي هم که من به وي اعتراض کردم او به من گفت اگر حرف بزني اخراج مي شوي و به همین خاطر مجبور شدم روي نیمکت بنشینم. در بازي هاي خانگي داوران به ضرر آلومینیوم

سوت زدند و هیچ وقت تصمیمي به سود.آلومینیوم نگرفتند

میثاقیان فجر را تیم خوبي دانست و گفت: مقابل تیم سوم جدول خوب بودیم و پنج

مساوي که در خانه برابر حریف هایمان کسب کردیم را باید با برد از زمین خارج مي شدیم

.ولي داوران این اجازه را به ما ندادند

میثاقیان با اشاره به غیبت تیغ نورد گفت: جاي خالي او را واقعاً در این بازي احساس کردم، همانطور که از وجود وي در بازي با

پرسپولیس هم محروم بودیم. یکسري کمبودها در تیم داریم که باید با گرفتن بازیکنان جدید

.در نیم فصل آن را ترمیم کنیم

یاوري: قضاوت بازي به ضرر هردو تیم بود

سرمربي تیم فجرسپاسي شیراز پس از تساوي

تیمش مقابل آلومینیوم هرمزگان گفت: داور در این بازي تصمیمات اشتباهي گرفت که به

.ضرر هر دو تیم بود

محمود یاوري پس از تساوي تیمش مقابل آلومینیوم هرمزگان اظهار داشت: بازي خوب

و پرافت و خیزي بود که 6 گل هم در پي داشت. توپ در خیلي از اوقات بازي در

.گردش بود

وي با تمجید از بازي خوب حریف گفت: آلومینیوم در این بازي خیلي خوب ظاهر شد و

.حقش نیست در انتهاي جدول باشد

سرمربي فجرسپاسي در رابطه با شرایط تیم

خود تصریح کرد: تیم ما در نیمه اول مقداري افت داشت که علت آن هم گرماي شدید

بندرعباس بود که بازیکنانم به آن عادت.نداشتند

یاوري با انتقاد از داور مسابقه گفت: داور تصمیمات اشتباهي در این بازي گرفت که

به ضرر هر دو تیم بود. کمیته داوران باید براي بازي تیم هایي مثل فجر و آلومینیوم که تاکتیکي و درگیرانه بازي مي کنند از داوران

باتجربه و قوي تري استفاده کنند چون داوران.جوان تا بزرگ شوند همه ما را پیر مي کنند

وي با اشاره به اشتباهات دفاعي خط تیمش گفت: امروز در عمق دفاع با مشکل مواجه بودیم و علت آن هم مصدومیت 3 بازیکن

خط دفاعي تیم مان بود که روي کار ما تأثیر گذاشت. همچنین حقیقي را هم به علت

.مصدومیت در اختیار نداشتیم

یاوري با اشاره به هزینه انجام شده در تیم فجر گفت: فجر امسال فقط 4 میلیارد تومان هزینه کرده است که خیلي کم است و توانسته ایم

با این هزینه تیم جواني را جمع کنیم. فکر مي کنم جایگاه رو به باال در جدول براي ما

کافي باشد. امیدوارم تیم هاي شهرستاني روز به.روز بهتر نتیجه بگیرند

قلعه نویي: مثل برخي استقالل رابه پول نفروختیم

سرمربي تیم فوتبال استقالل گفت: مثل برخي .نبودیم که استقالل را به پول بفروشیم

امیر قلعه نویي پس از پیروزي یک بر صفر برابر صباي قم در نشست خبري گفت: خدا را شکر

مي کنم که در یک بازي نفس گیر سه امتیاز را گرفتیم. اولین بار است که در این فصل دو

برد متوالي داشتیم که این قابل توجه است. بعد از بازي با نفت آبادان پیروز شدیم و 6 امتیاز

.پشت هم گرفتیم

وي ادامه داد: صبا تیم خوبي است و با مرفاوي روزهاي خوبي براي این تیم مي بینم. نیمه اول

زود به گل رسیدیم و در نیمه دوم تغییر فني در تیم ایجاد و با بازي حرفه اي 93 دقیقه گل مان

را حفظ کردیم. فقط از نتیجه راضي هستم. نیمه دوم مدارا کردیم و نبض بازي را گرفتیم و سه امتیاز را به دست آوردیم. آنها شوت به

سمت دروازه ما زدند اما موقعیت چندان مهمي.نداشتند

85

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

پیروزي استقالل مقابل صباباشلیكدردقیقه یك

تیم استقالل با برتري برابر صباي قم 19 امتیازي.شد

تیم هاي استقالل و صباي قم از ساعت 18:15 در ورزشگاه آزادي به مصاف هم رفتند که

.استقالل با نتیجه یک بر صفر به پیروزي رسید

به گزارش فارس،در حالي که هنوز 58 ثانیه از شروع مسابقه نگذشته بود، آرش برهاني

دروازه صبا را گشود تا 45 دقیقه اول این مسابقه تحت تاثیر این گل زودهنگام قرار

گیرد. تالش دو تیم در ادامه این نیمه گلي در بر نداشت تا آبي پوشان با گل زود هنگام،

.پیروز به رختکن بروند

نیمه دوم شاهد بازي کسل کننده و فاقد جذابیت بودیم. نه صبا انرژي و توان کافي

براي جبران نتیجه را داشت و نه استقالل عطش گلزني. تک موقعیت هاي دو تیم هم این قدر

.خطرناک نبود که هواداران را نیم خیز کند

قضاوت این مسابقه بر عهده احمد صالحي بود. وي به سعید لطفي، رامین رضاییان، میالد نوري

و مجید حیدري از صبا کارت زرد نشان داد

بازیکنان استقالل: سید مهدي رحمتي، خسرو حیدري، امیر حسین صادقي، پژمان منتظري،

هاشم بیک زاده)83- میثم حسیني(، میثم بائو)46- سیاوش اکبرپور(، توزي، جانواریو،

جواد نکونام، آرش برهاني) 89- حنیف عمرانزاده(، علي حمودي

سرمربي: امیر قلعه نویي

بازیکنان صباي قم: حامد لک، مرتضي کاشي، مجید حیدري، سعید لطفي، رامین رضاییان،

مهدي بدرلو، اکبر صادقي)80- ابوالفضل ابراهیمي(، میالد نوري، دیوید ویکروم، فرید کریمي) 73- مهدي مومني(، میالد سلیماني

)فالح)86- بهمن طهماسبي

سرمربي: صمد مرفاوي

بچاري: نگران سقوط نفت آباداننیستم

مربي نفت آبادان پس از شکست تیمش مقابل فوالد گفت: به ماندن در لیگ برتر خوش بینم

.و نگران سقوط تیم نیستم

مرتضي بچاري پس از شکست تیمش مقابل فوالد خوزستان گفت: همانطور که قبل از

بازي گفتم تیم نفت از لحاظ روحي و رواني بسیار پایین تر از فوالد بود و تغییرات مدیریتي

.و فني ضربه جبران ناپذیري به نفت زد

مربي تیم نفت آبادان ادامه داد: به ماندن در لیگ برتر خوش بینم اما یکسري مشکالت

داریم که حتما باید برطرف شود. من نگران سقوط تیم نیستم، نگران مشکالت تیم هستم

.که باید این مشکالت را از مدیران پرسید

وي با اشاره به عدم مشخص بودن سرمربي تیم اظهار داشت: امیدوارم هر چه زودتر تکلیف

سرمربي روشن شود. ما در جذب بازیکن هم ضعیف بودیم ولي بیش از آنکه به رفع

مشکالت تیم و ضعف خط دفاعي بیندیشیم دنبال رفع حواشي تیم بودیم. به عنوان عضوي

از کادر فني باشگاه اعالم کرده بودم که تعدادي از بازیکنان با تفکرات فني و تاکتیکي تیم سازگار نیستند اما مدیران پاسخ دادند این

مسئله را باید سرمربي عنوان کند تا نسبت به.آن اقدام کنیم

فركي: تعطیالت لیگ این بار بهضرر ماست

سرمربي تیم فوالد خوزستان بعد از پیروزي تیمش برابر صنعت نفت آبادان گفت:

کسب جایگاه باال در جدول، ما را به سمت.موفقیت هاي بعدي سوق مي دهد

حسین فرکي در نشست خبري پس از دیدار تیمش برابر صنعت نفت آبادان اظهار کرد:

همانگونه که پیش بیني مي کردیم، بازي سختي را پشت سر گذاشتیم چون حساسیت این داربي

باعث شده بود که فشار زیادي روي بازیکنان.هر دو تیم وارد شود

وي افزود: تیم ما برابر تیمي بازي کرد که چند هفته اي است شرایط سختي را به دلیل تغییرات

کادرفني داشته و بازیکنان این تیم از نظر روحي تضعیف شده بودند. براي من اهمیت زیادي داشت که به عنوان اولین تجربه خود در داربي خوزستان، بتوانم موفقیت تیم خود

را ببینم و این پیروزي را در کارنامه خود ثبت.کنم

سرمربي تیم فوالد خوزستان تصریح کرد: از ابتداي بازي تفکرات ما توسط بازیکنان به

خوبي در زمین اجرا شد و یکي از مهم ترین این تفکرات گرفتن میانه هاي میدان از حریف بود. راه موفقیت تیم ما در این تدبیر بود، چون

با بازیکنان سرعتي اي که داشتیم، توانستیم به.هدف نهایي خود یعني گل دست یابیم

وي خاطرنشان کرد: تیم ما در نیمه نخست خود را به طور کامل به حریف تحمیل کرد و مي توانستیم با گل هاي بیشتري به رختکن

.برویم

فرکي اظهار کرد: با وجود اینکه از حریف خود پیش بودیم، اما به تیم خود گوشزد

کردیم که زدن دو گل نمي تواند حاشیه امنیت خوبي براي پیروزي یک تیم باشد. به همین

دلیل در این نیمه نیز با برنامه کار کردیم تا به.گل سوم دست یابیم

وي عنوان کرد: تیم حریف در دقایق پایاني

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

84

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

آقایان هرگز به یك خانم قول

ندهید!!!

زنان و اجتماع

این پژوهشگران افزودند: "آقایان! به شما توصیه می كنیم كه مراقب

حرفهایی كه در طول سالیان دراز به یك خانم می گویید باشید،

... چون آنها هرگز این پژوهشگران افزودند: "آقایان! به

شما توصیه می کنیم که مراقب حرفهایی که در طول سالیان دراز به یک خانم... می گویید باشید، چون آنها هرگز

پژوهشگران انگلیسی در تحقیقات خود نشان دادند که حافظه زنان بیشتر.و بهتر از حافظه مردان عمل می کند

محققان دانشگاه کمبریج خبر بدی را برای مردان فراموشکار دارند: هرگز

قولی به همسرتان ندهید چون آنها هرگز آن را فراموش نمی کنند و تا پایان

!عمر منتظر عملی شدن آن می مانند

این محققان تاکنون با انجام تحقیقاتی بر روی چهار هزار و 5۰۰ نفر به این

نتایج دست یافته اند و برای تائید بررسیهای خود قصد دارند تعداد

.داوطلبان را به 1۰ هزار نفر برسانند

تمامی افراد شرکت کننده در فاز اول این تحقیقات از هر دو جنس زن و مرد

.بین سنین 48 تا 9۰ سال بودند

نتایج این تحقیقات نشان دادن که زنان به طور متوسط آزمایشات را با

5/9 خطای کمتر نسبت به مردان انجام دادند. همچنین این بررسیها یک پیوند

محکم را میان حافظه و آموزش نشان داد به طوری که شرکت کنندگانی که تحصیالت خود را پس از 18 سالگی

رها کرده بودند به طور متوسط 2۰ خطا کمتر از کسانی داشتند که در 16

.سالگی ترک تحصیل کرده بودند

در این تحقیقات یک تست رایانه ای با عنوان "یادگیری جفتهای متداعی

کانتب" را که به طور معمول برای آزمایش حافظه بیماران مبتال به آلزایمر

.استفاده می شود به کار گرفتند

این محققان در این خصوص اظهار داشتند: "برپایه این اطالعات ما

می توانیم تعیین کنیم که آیا عملکرد حافظه یک فرد نرمال است یا خیر. این اطالعات، حافظه را برپایه سن،

جنس و سطح آموزش فرد ارزیابی.می کند

براساس گزارش دیلی تلگراف، این تحقیقات توضیح می دهد که چرا

مردان هرگز تاریخ مناسبتهای مهم مثل سالگرد ازدواج و روز تولد همسرشان

.را به یاد نمی آورند

این پژوهشگران افزودند: "آقایان! به شما توصیه می کنیم که مراقب حرفهایی

که در طول سالیان دراز به یک خانم می گویید باشید، چون آنها هرگز هیچ

!چیز را فراموش نمی کنند

83

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 82

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 81

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 80

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 79

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 78

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 77

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 76

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 75

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

و گمرک اداره آمار اساس بر حفاظت مرزی

آمریكا، در سال20۱۱ میالدی، این اداره 25 ایرانی را شناسایی كرده قانونی وارد به طور غیر است كه

آمریكا شدند.

این 25 نفر، از اداره، این بر اساس اطالعات 2۰ نفر از مرز مکزیک، 4 نفر از مرز کانادا و یک نفر از مرزهای ساحلی وارد آمریکا شدند.

علی یکی از کسانی است که در سال های اخیر از مسیر غیر قانونی وارد آمریکا شده است.

شود، فاش کاملش نام نمی خواهد که وی موافقت کرد ماجرای سفر خود را با بی بی سی

فارسی در میان بگذارد.او شش سال پیش جانش را به خطر انداخته و

سفر خود را از ایران به آمریکا آغاز کرد.علی بار خود را بست و به فرانسه رفت. تا آنجا مقصد در اما بود. شده ریزی برنامه چیز همه دستان به سرنوشتش بود، مکزیک که بعدی قاچاقچیانی افتاد که باید او را به خاک آمریکا

وارد می کردند.را کسی نه رسید، مکزیک به علی که زمانی می شناخت و نه به زبان انگلیسی و یا اسپانیایی

مسلط بود.دنبال به مکزیک در کسی اگر می گوید او آمریکا به مرز از را مهاجران که باشد افرادی وارد می کنند، با کمی جستجو می تواند آنها را

به راحتی پیدا کند.فردی ایرانی در مکزیکو سیتی، رابط میان علی ماجرای که بود اینگونه و شد قاچاقچیان و آمریکا شش سال به نشیب سفر علی و پرفراز قاچاقچیان به دالر هزار 5 پرداخت با پیش،

آغاز شد.داستان علی را از زبان خودش بشنوید.

اتوبوس، جاخواب و ایست بازرسیسه هفته بعد از دیدار علی با رابط ایرانی، به او

خبر رسید که آماده حرکت هستند.قاچاقچیان به سراغش آمدند و از او خواستند

که تمامی وسائل اش را به جا بگذارد.

از عبور برای را خود جان نفر هزاران ساالنه مرزهای آمریکا به خطر می اندازند

او می گوید همه چیز با سرعت انجام می شد.و می کردند صحبت هایشان تلفن با "همه معطلی زیاد چیز همه که می کردند هماهنگ

نداشته باشد و همه چیز سریع انجام بشود."او را به محلی بردند که اتوبوسی منتظرش بود. دست کم 15 نفر دیگر در اتوبوس بودند. به نظر او همه آنها می خواستند از مرز رد شده و وارد

آمریکا شوند.

قاچاقچیان قوانین جدی داشتند. داخل اتوبوس، به و برگردد عقب به توانست نمی حتی علی

افرادی که پشت سرش بودند نگاه کند.بعد از آن نوبت به اتوبوس دوم رسید.

حالت به صندلی روی نشستن دیگر اینجا داخل را آنها بود. بحث از خارج معمولی

محفظه ای به نام "جاخواب" جا دادند.نفر یک اندازه به جاخواب اندازه و "طول ایستاد. یا است. نمی شود در آن دراز کشید و

شش نفر ما را در آنجا جا دادند."این محفظه هواکشی داشت که زمانی که کولر به و می شد فعال بود، روشن آن در اتوبوس کسانی که داخل آن بودند اجازه تنفس می داد.

هر نفر تنها دو یا سه سانتی متر می توانست دست زمانی را هواکش دهد. تکان را خود پای و می رسید، بازرسی ایست های به اتوبوس که را امنیتی نیروهای توجه خاموش می کردند که

جلب نکند.آن طور که علی به یاد می آورد، آنها از چهار یا

پنج ایست بازرسی رد شدند.

بدون محفظه، آن در نشستن ساعت چند اما تحرک، کار دشواری بود.

علی می گوید: "گفتنش شاید راحت باشد، باید یک بار مجبور باشید، یک ساعت به طور ثابت پیاده وقتی نشستیم. ساعت شش ما بشینید. افتادیم. عضله هایمان خشک شده شدیم، همه

بود."آن با که را خودرویی بار چند قاچاقچیان مهاجران را جابجا می کردند، عوض کردند. آنها را در مدت زمان کم، از خانه ای به خانه دیگر

بردند تا ردی از آنها به جا نماند.طوری مکان ها تغییر این همه علی، گفته به با را تماس کمترین آنها که می گرفت انجام

محیط خارج داشته باشند.دو مدت به را آنها رسیدند، که سوم خانه به شب در خانه ای "متروکه و کثیف" نگه داشتند.

مسیر مرگبار رودخانهعلی می گوید به دلیل اینکه تماس کمی با خارج

از بگوید دقیقا نقشه روی نمی تواند داشت، کدام منطقه مرزی عبور کرده است.

اما به هر حال در مسیر، رودخانه ای قرار داشته است که برای ورود به خاک آمریکا، باید از آن

عبور می کردند.علی می گوید یکی از قاچاقچیان از درون ساکش قایقی را درآورد و با تلمبه بادی آنرا باد کرد،

چیزی که تعجب و نگرانی او را برانگیخت."هرچقدر که باد می خورد، من دیدم قایق همه جایش پاره است. مثل کارتون ها که قایق پاره را با چسب زبدر می زنند، شاید نزدیک به هفت یا

هشت چسب روی آن زد."سال در آمریکا به غیرقانونی مهاجرت آمار

گذشتهو گمرک اداره سخنگوی که آماری اساس بر بی بی سی اختیار در آمریکا مرزی حفاظت فارسی قرار داده است، در سال 2۰11 میالدی، ایرانی به طور غیر قانونی وارد آمریکا 25 نفر

شدند.این آمار شامل کسانی می شود که اداره گمرک

میرود احتمال است. کرده شناسایی را آنها تعداد واقعی مهاجران بیشتر باشد.

از این 25 نفر، 2۰ نفر از مرز مکزیک، 4 نفر از مرز کانادا و یک نفر از مرزهای ساحلی وارد

آمریکا شده اند.خاورمیانه، در دیگر کشورهای با مقایسه در تعداد ایرانی های مهاجر نسبتا باالتر بوده است.در همین مدت از افغانستان 2 نفر، تاجیکستان از نفر 1 امارات از و نفر 2 عراق نفر، 13

مرزهای آمریکا غیر قانونی وارد شدند.تعداد مهاجران اهل ترکیه با ایرانی ها برابر بوده

است.در حالی که گروه برای عبور از رودخانه آماده گمان علی که مهاجران از یکی می شدند، بود، تصمیم گرفت مسیر گوآتماال اهل می کند

رودخانه را شنا کند.جریان آب در رودخانه تند بود و همزمان باران

هم می بارید.

مرد گوآتماالیی لباسش را به دست گرفت و تن را به آب زد.

بیشتر نگذشت که ثانیه ای علی می گوید چند او را بلند شد و کمی بعد هم آب او هیاهوی

با خود برد.که می کردند اشاره ساحل در هم قاچاقچیان

کاری برای او نمی توانند انجام دهند.بقیه مهاجران با قایق از آب رد شدند.

به سمت هیوستونبعد از طی مسیر خطرناک رودخانه، 15 نفر از مهاجران را در یک وانت سوار کردند و روی

آنها را پوشاندند.درآمد برای بیشتر مهاجر تعداد رد کردن طمع وزن چراکه شد، آنها رفتن لو باعث بیشتر، باالی خودرو باعث شد پلیس مرزی آمریکا آنها

را شناسایی کند.بلد را خود کار که قاچاقچیان می گوید علی در را ماشین کردند. عمل ای حرفه بودند، حالت حرکت رها کرده و خودشان از آن بیرون

پریدند.ماشین، داخل در از جستجو بعد مرزی پلیس

آنها را دستگیر کرد و به بازداشتگاه برد.اولین بار در آن لحظه بود علی می گوید برای که رعایت حقوق بشر را در برخورد پلیس مرزی بودند همراهش که گروهی و خود با آمریکا

مشاهده کرد.بدرفتاری و نزدند دستبند آنها به می گوید او به فردی آنها میان در که در صورتی نکردند. زبان انگلیسی مسلط نبود، مترجم در اختیارش

می گذاشتند.آمریکا دولت از دستگیری، زمان در علی درخواست پناهندگی سیاسی کرد. پرونده او را

یک وکیل بر عهده گرفت.بعد از گذشت شش ماه، درخواست او پذیرفته شد و به قول خودش از آنجا "پاک" بیرون آمد.بعد از طی مراحل قانونی، او برای برای همسر و پسرش درخواست مهاجرت کرد و اکنون آنها

هم در کنار او در آمریکا زندگی می کنند.زندگی عادی

روزی که علی از بازداشتگاه خارج شد 55 دالر را آن از که 5۰ دالر نداشت، بیشتر در جیب هم به ایرانی دیگری داد که در آنجا احتیاج به

پول داشت.این روزها اما او از طریق رانندگی، زندگی خود و خانواده اش را تامین می کند. آنها در خانه ای

در حومه واشنگتن زندگی می کنند.دارد. ایرانی کامال حالی و حس شان خانه دکور آن را مبلمان به سبک ایرانی و فرش هایی

با طرح های ایرانی تشکیل می دهند.نقاط به سفر از می نشینیم، که اش تریلی در و جدید افراد با دیدار و آمریکا در مختلف

مختلف می گوید.بیگانه کشور در رانندگی می گوید علی این اما، دارد، را خود خاص دشواری های

بهترین راه برای شناخت مملکتی است که به آن مهاجرت کرده است.

تجربه مهاجرت غیرقانونی به آمریكا از زبان یك ایرانی

74

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

فیلم فصل کرگدن در آغاز در کدام کشورها اکران می شود؟

از اواخر اکتبر در سراسر ترکیه اکران می شود چون چند هنرپیشه ترک در آن بازی می کنند

و موقعیتی است تا مردم ترکیه کار آنها را ببینند. بعد بالفاصله در اروپا به خاطر بازی

خانم مونیکا بلچی اکران خواهد شد و همچنین یک پخش کننده معتبر آمریکایی اکران آن را

برعهده گرفته و فکر می کنم طی یکی دو ماه آینده در آمریکا هم پخش شود.

از خانم مونیکا بلوچی، بازیگر سرشناس سینمای ایتالیا و فرانسه یاد کردید که در فیلم

فصل کرگدن نقش مقابل شما را بازی می کند. او در این فیلم برای اولین بار نقش یک زن

ایرانی را بازی می کند. گفته می شود در تئاتر و سینما دو بازیگری که مقابل هم ایفای نقش

می کنند می توانند نقش یکدیگر را تکمیل کنند. آیا در فیلم فصل کرگدن میان شما و

مونیکا بلوچی چنین رابطه ای برقرار بود؟

بله او عالوه بر زیبایی که دارد بازیگر بسیار خوبی هم هست و یکی از دالیلی که در

اروپا ستاره معروفی است هم به دلیل زیبایی است و هم تواناییش در بازیگری. در این فیلم

هم با این که نقش یک زن ایرانی را بازی می کند خیلی درنقش موفق است و من خیلی

خوشحالم دراین فیلم کنار او بودم.

البته آقای وثوقی شما پیش از این هم با بازیگران خارجی در برخی فیلم ها ظاهر شده

بودید؟

بله، درست است اگر خاطرتان باشد در فیلم »کاروان ها« با آنتونی کویین و خانم جنیفر

اونیل بازی کردیم و هر کدام جای خود را دارد. من فکر می کنم خانم بلوچی در فیلم

فصل کرگدن بهمن قبادی خیلی خیلی موفق است.

برنامه های بعدی شما چیست؟

چند تا پیشنهاد بود که داستانهایش را خواندم اما خوشم نیامد اما یکی دو پیشنهاد هم دارم

که روی آن مطالعه می کنم نه به این خاطر که

بعد از این باید بیشتر مواظب باشم چون من همیشه مواظب کارم بودم و سعی کردم همیشه

درست انتخاب کنم. اگر گاهی هم اشتباهی شده خوب همه انسانها گاهی اشتباه می کنند.

من سعی می کنم کاری را انتخاب کنم که ارزش داشته باشد بعد از این همه سال در آن

کار کنم و مردم از کارم خوشحال باشند و راضی.

73

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

بهروز وثوقی با رادیو فردا در مورد نقشی كه در فیلم »فصل

كرگدن« بازی كرده، سخن گفته است. تورج اصالنی فیلمبردار

ایرانی، جایزه بهترین فیلمبرداری شصتمین دوره جشنواره سینمایی سن سباستین اسپانیا را برای این

فیلم بدست آورد.

آقای بهروز وثوقی! فیلم سینمایی »فصل کرگدن« پس از نمایش اول در جشنواره

جهانی تورنتو در کانادا برای نمایش دوم به فستیوال سن سباستین در اسپانیا راه یافت.

پیش از این که به نقش و نگاه شما به این فیلم بپردازیم لطفا از درون مایه و حال و هوای این

فیلم برای ما بیشتر توضیح دهید.

این فیلم یک فیلم شاعرانه است که بهمن قبادی به من پیشنهاد کرد و من خوشحال شدم که با هم این کار را انجام دهیم. با توجه به این

که کار بهمن قبادی را همه می شناسند و همه دیده اند به خصوص خودم که خیلی عالقمند

بودم به نوع کارش.

به همین دلیل افتخار نصیبم شد که در این فیلم بازی کنم. خوشبختانه فیلم خوبی هم درآمد و تعجبی هم نداشت چون بهمن قبادی بسیار

وسواسی است و این فیلم حدود دو سال و نیم طول کشیده تا آماده شده است.

این فیلم با اسقبال خوبی در تورنتو روبرو شد هم از طرف ایرانی ها و هم از طرف خارجی هایی که آنجا بودند و امیدوارم

فستیوال های بعدی هم موفقیت برای بهمن قبادی به همراه داشته باشد. من مطمئنم که این

فیلم بسیار موفق خواهد بود

بهروز وثوقی در فصل کرگدن

آقای بهروز وثوقی! شما در فیلم شاعرانه فصل کرگدن در نقش شاعری ظاهر شدید که در جستجوی گذشته ای است که از دست داده

است؟

شاعری که به هر دلیلی 35 سال زندان بوده و حاال از زندان بیرون آمده و دنبال زندگیش و

به دنبال زن و بچه اش می گردد و با مسایلی در این راه روبرو می شود.

آقای وثوقی! دراولین گفت وگویی که رادیو

فردا با شما درباره همین فیلم داشت شما گفتید از بازی در این فیلم پس از 33 سال دوری از

سینما راضی هستید. این احساس شما به خاطر نقش متفاوتی است که برعهده داشتید یا موارد

دیگری؟

دراین سی و چند سال که من در غربت هستم پیشنهاد های زیادی اعم از فیلم ایرانی و فیلم

خارجی داشتم. اوایل کارهایی هم انجام دادم اما دیدم چیزی نیست که مرا راضی کند و کار

را رها کردم. در طول این مدت پیشنهادهایی مطرح شد اما چیزهایی نبود که من می خواستم

پس وارد کار نشدم چون معتقد بودم اگر

گذشته ام گذشته درستی است با کارهای کوچک نمی توانم چیزی به آن اضافه کنم و

اگر قرار است کار جدیدی انجام دهم اگر بهتر از کارهای گذشته نیست حداقل در سطح آنها

باشد.

خوشبختانه بعد از دیداری که چهار سال پیش با بهمن قبادی داشتم به من گفت همیشه دلم می خواسته با هم کار بکنیم من هم گفتم بدم

نمی آید. او چند خط داستانی داشت که برایم تعریف کرد و من این داستان را پسندیدم.

بهمن قبادی گفت روی این داستان کار می کنم و بعد از مدتی تلفن کرد و گفت ما

آماده ایم. من هم رفتم و کار را شروع کردم.

داستان بسیار گیرا است و من خیلی پسندیدم و بهمن خیلی زحمت کشیده چون فیلم بسیار سختی بوده به خصوص که در زمستان اتفاق

می افتاده و در یک کشور خارجی مثل ترکیه. می دانید امکاناتی که آدم درکشور خودش برای کار دارد در خارج از کشور این طور

نیست و کار مشکل تر است ولی با همه اینها فیلم موفق است.

فرو رفتن در نقش یک شاعر برای شما دراین فیلم چگونه بوده است؟

من یک بازیگرم و اگر به گذشته من نگاه کنید نقش های متفاوتی بازی کردم، فرق نمی کند یک معتاد باشد یا یک آدم کالسیک. یک

بازیگر می تواند نقش های مختلف داشته باشد و من همیشه دنبال یک کار تازه بودم.

وقتی این کار پیشنهاد شد از نظر سنی هم به من می خورد به همین دلیل استقبال کردم از پیشنهاد بهمن و خیلی خوشحالم از این کار.

البته من نمی توانم بگویم چقدر دراین کار موفق هستم و تماشاگر باید بگوید من دراین

نقش چقدر موفق بوده ام.

آقای وثوقی! در گفت وگوهای سالهای اخیر

با رادیو فردا شما همواره بر مردم ایران تاکید می کردید و آنها را داور نهایی کارهایتان می دانستید. حال که این فیلم در ایران به

نمایش درنمی آید چه احساسی دارید و آیا شما و آقای بهمن قبادی طرحی دارید که فیلم

فصل کرگدن به معرض دید مردم ایران هم برسد؟

با بهمن قبادی که صحبت می کردیم فکر می کردیم این فیلم به هر صورت به ایران

خواهد رفت و بالخره دی وی دی آن در ایران دست به دست خواهد گشت. بهمن قبادی فکر

کرده بود چیزی را ضبط کند حاال یا با من و

یا تنها و با مردم صحبت کند و بگوید مردم چطور می توانند از این فیلم حمایت کنند و این

حمایت ها باعث شود ما بنیادی را در خارج به وجود بیاوریم که بتواند فیلمسازی را شروع

کند و به جوان هایی که دلشان می خواهد فیلمساز شوند از نظر مالی کمکی کند.

بهمن قبادی درباره این مسئله طی هفته های آینده صحبت خواهد کرد و مردم آگاه

خواهند شد. قاضی اصلی همیشه مردم هستند به خصوص مردم ایران آن قدر باهوش و شریف

هستند که من همیشه مدیون آنها بودم و تا همین االن هم مرا سرپا نگهداشتند.

بهروز وثوقی: فرق نمی كند در نقش یك معتاد باشم یا یك آدم كالسیك

72

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

به چشم ها و صورت به قدری زیاد است که قادر به دیدن تصاویر به صورت واضح نیست و با توجه به همین موضوع دختر جوان چند بار تحت عمل جراحی قرار می گیرد. اما این

عمل ها به نتیجه نرسید و آمنه بهرامی با کمک خیرین برای عمل تخصصی تر به اسپانیا اعزام

شد.

جراحی های اولیه روی دختر جوان تا حدودی در یکی از چشم های وی تأثیر گذاشت و با بازگشت 35 درصد بینایی به آن آمنه روحیه

مناسبی پیدا کرد. اما این امیدواری تنها مدتی طول کشید و دختر قربانی دوباره همان اندازه بینایی را هم از دست داد. با توجه به این موضوع و عدم بهبودی در چشم ها، آمنه بهرامی در بازگشت از اسپانیا پیگیر شکایت

از خواستگار سمجش شد و بعد از کش و قوس های زیاد توانست تأیید حکم قصاص

چشم های مجید را از دیوان عالی کشور دریافت کند. حکم قصاص مجید قرار شد

9مردادماه سال 9۰ اجرا شود. اما چند ثانیه تا اجرای حکم قصاص چشم، آمنه بهرامی

از کوری مجید گذشت کرد و در میان بهت و حیرت کادر پزشکی، مسئوالن و خانواده اش محل اجرای حکم را ترک کرد. خواستگار اسیدپاش بعد از این مرحله دوباره در شعبه

71 دادگاه کیفری حاضر شد و این بار از جنبه عمومی جرم تحت محاکمه قرار گرفت و به

زندان افتاد.بنا به این گزارش، مجید. م غروب سه شنبه

4مهرماه سال جاری از زندان در حالی آزاد شد که 5۰میلیون تومان به آمنه بهرامی پرداخت

کرده بود.

دختر جوان خودرو می دزدید

گاهی استان البرز در دو ماموران اداره پلیس آعملیات جداگانه موفق شدند سارق نقابدار یک جایگاه سوخت و چهار عضو یک باند

سرقت خودرو را در کرج دستگیر کنند.

یکی از اعضای باند سرقت خودرو دختری جوان بود که با اغفال رانندگان، خودروی مدل باالی آنها را می دزدید و در اختیار همدستانش

قرار می داد.

به گزارش جام جم،سرهنگ علیرضا صالحی جانشین فرمانده انتظامی استان البرز روز

گذشته در جمع خبرنگاران با اشاره به دستگیری یک سارق نقابدار و دو همدستش که 13 میلیون تومان پول یک جایگاه سوخت را سرقت کرده بودند، گفت: رسیدگی به این

پرونده 23 شهریور امسال در پی تماس صاحب یک جایگاه سوخت در کرج مبنی بر سرقت مسلحانه از محل کارش در دستور کار پلیس

گاهی استان البرز قرار گرفت. آ

گاهان با حضور در جایگاه صالحی افزود: کارآسوخت به تحقیق از صاحب آنجا پرداختند و

معلوم شد، ساعت چهار بامداد مردی که نقاب به چهره و سالحی در دست داشته است، به

زور وارد محل کار شاکی شده سپس وی و دو

کارگرش را تهدید و با سرقت 13 میلیون تومان متواری شده است.

در پی این شکایت، دو کارگر جایگاه سوخت نیز بازجویی شدند، اما هر کدام اظهارات

متناقضی را در رابطه با نحوه حضور سارق در محل حادثه و دزدی بیان کردند.

جانشین فرمانده انتظامی استان البرز یاد آور گاهان به دو شد: در پی این اظهارات، کارآ

کارگر جایگاه ظنین شدند.کارگران جایگاه سوخت طراحان سرقت بودند

در ادامه بازجویی از این دو کارگر،آنهااعتراف کردند از ماجرای سرقت مطلع بوده و خودشان

نقشه دزدی مسلحانه را طراحی کرده و به کمک یکی از دوستانشان که متهمی سابقه دار

بوده این سرقت را انجام داده اند.

در ادامه مشخص شد ساک پول های دزدیده شده در اختیار همدست فراری شان بوده و او

قصد خارج شدن از شهر را دارد.دستگیری سارقی با سالح قالبی

صالحی با اشاره به دستگیری دزد نقابدار گفت: با اطالعات به دست آمده از

متهمان،سومین همدست آنها نیز تحت تعقیب قرار گرفت و هنگامی که قصد داشت از شهر

خارج شود دستگیر و کیف پول ها از وی کشف و ضبط شد.

متهم در بازجویی به پلیس اعتراف کرد دزد سابقه دار است که دو هفته پیش از سرقت، محکومیتش پایان یافته و از زندان آزاد شده

است.

در ادامه معلوم شد،دو کارگر جایگاه سوخت که از دوستان وی هستند، او را از محل

نگهداری پول در دفتر کارکارفرمایشان مطلع کرده و پس از بازگو کردن نقشه سرقت، قرار شده او با زدن نقاب به چهره و با یک سالح

قالبی وارد جایگاه سوخت شود تا آنها و کارفرمایشان را برای دقایقی گروگان بگیرد،

سپس با برداشتن پول ها متواری شود.

جانشین فرمانده انتظامی استان البرز تصریح کرد: در پی اعتراف متهمان، همگی با قرار

قانونی روانه زندان شدند.تحقیقات تکمیلی از آنها ادامه دارد.

ردپای دختر جوان در سرقتصالحی در ادامه به دستگیری چهار عضو یک

باند سرقت خودروهای مدل باال اشاره کرد وگفت: رسیدگی به این پرونده 28 شهریور امسال در پی شکایت مردی علیه یک زن

جوان به اتهام سرقت خودرویش در دستور

کار ماموران کالنتری 19 شهرستان کرج قرار گرفت.

وی افزود: به گفته شاکی، او هنگام بازگشت به خانه اش، دختری جوان را به عنوان مسافر

سوار خودرو کرده و با او آشنا شده است هنگامی که خودرو را مقابل یک مغازه متوقف

کرده تا نوشیدنی بخرد دختر جوان با قرار گرفتن در پشت فرمان، خودروی وی را سرقت

کرده است.درپی این شکایت، وی عنوان کرد: پرونده در

گاهی استان البرز قرار گاهان اداره آ اختیار کارآگرفت و با اطالعات به دست آمده از شاکی

چهره نگاری رایانه ای از دختر سارق انجام شد و متهم تحت تعقیب قرار گرفت.

در مرحله بعدی مشخصات دزد فراری و خودروی مسروقه در اختیار گشت های انتظامی

قرار گرفت.جستجو در این رابطه ادامه داشت تا این که

ساعاتی بعد یکی از گشت های انتظامی، خودروی مسروقه را در یکی از محله های شهر

شناسایی کرد و با متوقف کردن آن، دختر جوانی که راننده آن بود، دستگیر شد.

جانشین فرمانده انتظامی استان البرز گفت: گاهی در دختر جوان با انتقال به پلیس آ

بازجویی ادعا کرد خودرو را امانتی از دوستش گرفته و از مسروقه بودن آن بی خبر است.

در پی اظهارات متناقض متهم، او در مواجهه حضوری با شاکی پرونده به جرم خود اعتراف کرد و گفت: با سه عضو یک باند که در زمینه دزدی خودرو فعالیت دارند، همکاری می کند.

خواهر به جای برادر دزدی می کرد

صالحی یادآور شد: متهم به پلیس گفته بود، برادرش یک دزد سابقه دار بوده و به زندان

افتاده است و به همین دلیل وی با دزدها همکاری می کند.

جانشین رییس پلیس استان البرز افزود: درتحقیق از این متهم معلوم شد سرکرده باند به نام صابر، دختر جوان را به عنوان طعمه بر سر راه افرادی که خودروی مدل باال داشتند

قرار می داده تا آنها را اغفال کرده و سوار خودرویشان شود سپس پس از طی مسافتی، وقتی رانندگان برای برداشت پول از دستگاه خودپرداز یا خرید موادخوراکی برای دقایقی

از خودرو پیاده می شدند، دختر جوان از این فرصت استفاده کرده و خودرو را سرقت

می کرد و در ادامه معلوم شد سه همدست دختر سارق که سایه به سایه اورا تعقیب می کردند به او ملحق شده و خودروی مسروقه را از او

تحویل می گرفتند.

دستگیری سه دزد دیگردر پی اعتراف دختر جوان،صابر و دو همدست

دیگر او تحت تعقیب قرار گرفتند و در یک عملیات ویژه در مخفیگاهشان دستگیر شدند.

جانشین فرمانده انتظامی استان البرز افزود: این سه متهم نیز بازجویی شدند و به دزدی

خودروهای مدل باال با همدستی دختر جوان اعتراف کردند.

تحقیقات تکمیلی برای کشف دیگر جرایم متهمان جهت شناسایی دیگر خودروهای

مسروقه از آنها ادامه دارد.

71

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

شرکت بیش از پیش جلب و متقاضیان وام نیز بالفاصله با تأمین تمامی مدارک بانکی مورد درخواست شرکت و نهایتا دریافت چک های جاری شرکت ، منتظر زمان سررسید وام های

خود شده اما ... .گاه فریدون رهبریان ، معاون سرهنگ کارآ

گاهی مبارزه با جعل و کالهبرداری پلیس آتهران بزرگ ، با اعالم ارزش یک میلیارد

تومانی این پرونده ، گفت : با توجه به استفاده مدیر عامل شرکت کاغذی "بعثت توسعه کوثر" از اوراق و مدارک شناسایی مجعول به منظور ثبت شرکت و همچنین افتتاح حساب بانکی

، تحقیقات جهت شناسایی هویت واقعی گاهان و دستگیری متهم در دستور کار کارآگاهی تهران بزرگ اداره چهاردهم پلیس آ

قرار گرفته است که در این راستا دستور انتشار بدون پوشش متهم جهت شناسایی از سوی

شهروندان محترم از سوی مقام محترم قضایی صادر شده است

نجات صاحبخانه جنایتكار از چوبه دار با رضایت اولیای دم

پیرمرد صاحبخانه که در انتقامی کور کودک

پنج ساله را به قتل رسانده بود با رضایت اولیای دم به دو سال زندان محکوم شد.

به گزارش خبرنگار مهر، بیست و یکم اردیبهشت سال 9۰ ماموران پلیس از انتقال

پسر مجروحی به یکی از بیمارستان های تهران با خبر شدند. ماموران پس از حضور در بیمارستان دریافتند کودک 5 ساله بنام حسین

با دو ضربه چاقو از ناحیه شکم مجروح شده و در حال حاضر در اتاق عمل می باشد.

تحقیقات در این زمینه ادامه داشت تا اینکه پزشکان اعالم کردند حسین به علت شدت

جراحات جان باخته است.

با مرگ کودک 5 ساله پرونده در اختیار

گاهان ویژه مبارزه با قتل قرار گرفت که کارآتیم جناحی در نخستین گام به تحقیق از پدر

حسین پرداختند.

مرد جوان صاحبخانه 75 ساله خود به نام حسن را با عنوان قاتل معرفی کرد و گفت:

روز حادثه صاحبخانه ام برای گرفتن 3۰ هزار تومان اجاره خود به در خانه ام در اسالمشهر مراجعه کرد. وقتی به او گفتم در حال حاضر

پولی در خانه ندارم رفت و چند دقیقه بعد دوباره بازگشت. وقتی در را باز کردم او بر

روی من و پسرم قیر مذاب ریخت و با چاقو به تعقیب من پرداخت. حسن وقتی نتوانست من را بگیرد دوباره به سمت خانه بازگشت و این

بار با دو ضربه حسین را به شدت مجروح کرد.

گاهان در ادامه خانه متهم به قتل 75 ساله کارآرا در کرج شناسایی و او را دستگیر کردند.

او در بازجویی ها با قبول اتهامش گفت: وقتی با پدر مقتول درگیر شدم کنترل خود را

از دست داده و چاقو را در شکم پسر بچه فرو کردم.متهم سپس در شعبه 71 دادگاه کیفری

استان تهران پای میز محاکمه قرار گرفت که با درخواست پدر مقتول به قصاص محکوم شد.

با اعتراض حسن پرونده به شعبه 29 دیوان عالی کشور فرستاده شد که قضات دیوان عالی

کشور حکم قصاص را تائید کردند.

در حالی که مرد جنایتکار در یک قدمی چوبه دار قرار داشت اولیای دم با مراجعه دادسرا

رضایت خود را اعالم کردند. با گذشت اولیای دم امروز متهم از جنبه عمومی جرم پای میز

محاکمه قرار گرفت.

حسن در دفاع از خود گفت : من ناخواسته

مرتکب این قتل شدم. در آن لحظه به خاطر عصبانیت کنترلی بر رفتارم نداشتم. حاال هم از

کار خود پشیمانم. برای جلب رضایت اولیای دم تمام زندگی خود را دادم و حاال از قضات

دادگاه می خواهم مرا ببخشند.

قضات دادگاه پس از آخرین دفاعیات متهم او را به دو سال زندان محکوم کردند.

اسیدپاش آمنه از زندان آزاد شد

چهارشنبه 5 مهرماه این اسیدپاش به همراه پدر و مادرش در شعبه اجرای احکام دادسرای امور جنایی تهران حضور یافت تا نامه آزادی اش را

از دادیار جمشیدی دریافت کند.

عامل جنجالی ترین اسیدپاشی تاریخ جنایی ایران که در آن آمنه بهرامی از دو چشم کور

شده است، از زندان آزاد شد.به نوشته روزنامه ایران، پس از عفو به مناسبت

عید سعید فطر مجید. م بخشیده شد و قرار است نزدیک به پنج سال به شهر بدآب و

هوایی در مرز شرقی کشور تبعید شود.صبح دیروز چهارشنبه 5 مهرماه این اسیدپاش به همراه پدر و مادرش در شعبه اجرای احکام

دادسرای امور جنایی تهران حضور یافت تا نامه آزادی اش را از دادیار جمشیدی دریافت

کند.سپس قاضی اجرای احکام، حکم تبعید وی

را که نزدیک به پنج سال است برایش خواند، مجید به محض شنیدن موهایش را چنگ زد و آرام سه ضربه مشت به سر خودش زد و سرش

را پائین انداخت.در این میان پدر و مادرش نیز که در شعبه

حضور داشتند، به دادیار جمشیدی گفتند که مجید از خبرنگاران ترس و وحشت دارد. وقتی از مجید پرسیده شد که از آزادی اش خوشحال است؟ در جواب به طرز مرموزی دست هایش را باال و پائین می برد و سکوت کرد و باز هم موهایش را چنگ زد و با مشت ضرباتی را به

سرش زد.جنجالی ترین اسیدپاشی

آمنه بهرامی قربانی اسیدپاشی است که 12 آبان ماه سال 83 در زیر پل سید خندان زندگی

برای همیشه به روی وی تاریک شد. مجید خواستگار سمج این دختر دانشجو بود که

در اقدامی کینه جویانه وقتی به خواسته خود نرسید، با یک سطل پر از اسید سر راه آمنه 27 ساله سبز شد و در یک لحظه با اجرای

نقشه اش بسرعت پا به فرار گذاشت. با انتقال آمنه به بیمارستان مشخص شد که آسیب رسیده

70

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

ولی وقتی به ساعت نگاه کردم متوجه شدم 5 ساعت در خواب بوده ام. مرد جن گیر وقتی

دید من چشم هایم را باز کرده ام با حرکات عجیب و غریبی ادعا کرد تعدادی از جن ها

را از وجود من بیرون کرده است. وی با بیان اینکه یک هفته بعد برای مرحله دوم کار باز می گردد، خواست در این مدت نزد شوهرم

کامال پوشیده لباس بپوشم. وقتی وی رفت به این خواسته اش مشکوک شدم ولی به روی

خودم نیاوردم، عصر همان روز ناگهان متوجه نوشته هایی روی پوست بدنم شدم، خیلی

ترسیده بودم و به شوهرم حرفی نزدم. یک هفته گذشت، عباس بار دیگر به آپارتمان ما

آمد، این بار من و خواهرم با هم نزد او ماندیم، وقتی او خواست همان کارهای هفته گذشته

را روی ما انجام دهد نسبت به گفته هایش مشکوک شدم و ماجرا را با شوهرم در میان

گذاشتم. با توجه به این شکایت، پلیس خانه مرد جن گیر را ردیابی و وی را بازداشت کرد.

وی در جریان بازجویی های انجام گرفته با دروغ خواندن همه گفته های 2 خواهر جوان

ادعا کرد: من یک برق کار هستم، مدتی پیش آنها از من خواستند برای خارج کردن ارواح

خبیثه از آپارتمانشان ورد بخوانم. من هم چون کمی از این قضیه سررشته دارم تنها به

خواسته شان عمل کرده و 25۰ هزار تومان از آنها گرفتم. این ادعاها در حالی از سوی مرد جن گیر 34 ساله مطرح شد که پلیس در

بازرسی از خانه وی همه ادوات و وسایل مورد نیاز این کار را پیدا کرد ولی عباس جن گیر

ادعا می کند این لوازم متعلق به وی نیستند. بنابر این گزارش، عباس به دستور بازرس

پرونده برای انجام تحقیقات تکمیلی تحت بازجویی پلیس قرار دارد.

اختالف؛ جان خواهرزن را گرفت

جوان خشمگین که در پی درگیری خانوادگی، خواهرزن خود را در شهرستان رباط کریم با

گاهی بود، چاقو کشته و تحت تعقیب پلیس آدر خانه یکی از اقوامش در تهران دستگیر

شد.

متهم در جریان این حادثه، همسر و مادرزن خود را نیز با چاقو زخمی کرده بود.

به گزارش جام جم، بیست و ششم شهریور امسال مردی با مرکز فوریت های پلیسی 11۰

شهرستان رباط کریم در غرب استان تهران تماس گرفت و از حمله مردی چاقو به دست به خانه یکی از همسایه ها و زخمی شدن سه

زن خبرداد.

در پی این حادثه ماموران انتظامی با حضور در یکی از محله های جنوبی شهر افراد زیادی

را که مقابل یک خانه تجمع کرده بودند، مشاهده کردند.

ماموران وارد خانه شدند و با مشاهده سه زن زخمی، موضوع را به اورژانس خبردادند که

با حضور امدادگران افراد زخمی به بیمارستان

منتقل شدند.زخمی شدن سه زن از سوی داماد خشمگینماموران با تحقیق از همسایه ها متوجه شدند

آنها با شنیدن فریاد کمک خواهی از منازلشان خارج شده و مشاهده کردند داماد همسایه ـ به نام رضا ـ سراسیمه از خانه بیرون آمد و با یک

خودروی عبوری محله را ترک کرد. هنگامی که آنها وارد خانه همسایه شده اند، مشاهده

کرده اند زن صاحبخانه و دو دخترش با چاقو زخمی شده اند.

گاهان جنایی با اطالعات به دست آمده کارآجستجو برای دستگیری داماد فراری خانواده

را آغاز کردند.

مرگ خواهرزن

جستجو در این رابطه ادامه داشت تا این که در پی گزارش مسووالن بیمارستان معلوم شد، یکی از سه زن زخمی که خواهرزن متهم بود بر اثر شدت خونریزی فوت کرده، اما دو زن

دیگر که مادر زن و همسر متهم هستند با تالش پزشکان از مرگ حتمی نجات یافته اند.

در پی مرگ زن جوان، موضوع به بازپرس کشیک قتل دادسرای شهرستان رباط کریم گزارش شد وبا هماهنگی قضایی جسد به

پزشکی قانونی انتقال یافت.جستجوی پلیس برای دستگیری عامل جنایت ادامه داشت تا این که چند روز پیش ماموران

اطالع یافتند متهم فراری در خانه یکی از اقوامش در تهران پنهان شده است.

دستگیری قاتل فراری در تهران

گاهان جنایی با شناسایی مخفیگاه عامل کارآجنایت و با محاصره محل، متهم را پیش از آن که فرصت فرار پیدا کند، دستگیر کردند. متهم به قتل برای تحقیقات بیشتر به اداره

گاهی شهرستان رباط کریم منتقل شد. آرضا ـ متهم به قتل ـ در بازجویی مقدماتی

اظهارات متناقضی را بیان کرد تا این که در ادامه تحقیقات به زخمی کردن مادر زن و

همسر خود و همچنین قتل خواهرزنش اعتراف کرد.

اعتراف به جنایتمتهم گفت: من و همسرم از مدتی پیش با

هم اختالف داشتیم و پس از باال گرفتن این اختالف ها، همسرم قهر کرده و به خانه مادرش

رفت و دیگر حاضر به ادامه زندگی با من نبود.متهم اضافه کرد: خیلی همسرم را دوست

داشتم و نمی خواستم از من جدا شود.روز حادثه به خانه مادرزنم رفتم و از همسرم

خواستم بهانه جویی نکند و همراه من به خانه بیاید؛ اما او حاضر به بازگشت نبود، همان موقع بار دیگر با هم مشاجره کردیم. خواهر همسرم که در طبقه باالی ساختمان زندگی

می کرد با شنیدن دعوای ما به طبقه اول آمد. او و مادرش سعی می کردند به مشاجره من و همسرم پایان دهند، اما بی نتیجه بود. در این موقع عصبانی شدم و با چاقوی آشپزخانه به همسرم حمله کردم و قصد داشتم با تهدید او

را مجبور به بازگشت به خانه کنم که مقابل خواسته ام مقاومت کرد.

عامل جنایت یادآور شد: وقتی به همسرم ضربه زدم او نقش زمین شد. خواهر و مادرش

با دیدن این صحنه وحشت کرده بودند و با حمله ور شدن به من قصد داشتند زنم را نجات

دهند که در اوج عصبانیت به آنها نیز حمله کردم. با دیدن هر سه نفرشان که زخمی شده

بودند، از خانه فرار کردم.

وی گفت: چند روز سرگردان بودم تا این که مطلع شدم خواهر همسرم فوت کرده است؛

بنابراین در خانه یکی از اقوامم در تهران مخفی شدم. عذاب وجدان یک لحظه مرا رها نمی کرد و از ترس قادر به تسلیم شدن نبودم تا

سرانجام پلیس مرا دستگیر کرد.

كالهبرداری میلیاردی به بهانه پرداخت وام

گاهی تحقیقات خود را برای پلیس آشناسایی مرد شیادی که به بهانه پرداخت وام،

یک میلیارد تومان کالهبرداری کرده است، آغاز کرد.

گاهی تهران، به نقل اداره چهاردهم پلیس آیست و یکم آذرماه سال گذشته تعدادی از

شهروندان با مراجعه به کالنتری 148 انقالب

به مأموران اعالم داشتند توسط شرکتی که قرار بوده به آنها وام های چند ده میلیون تومانی ارائه دهد، مورد کالهبرداری قرار گرفته اند.

با تشکیل پرونده مقدماتی و به دستور شعبه دوم بازپرسی دادسرای دادسرای خارک، پرونده برای رسیدگی تخصصی در اختیار

گاهی تهران قرار اداره چهاردهم پلیس آگرفت.

با ارجاع پرونده به اداره چهاردهم ، گاهان در تحقیقات از مالباختگان اطالع کارآ

پیدا کردند که شرکتی کاغذی تحت عنوان "بعثت توسعه کوثر" با افتتاح دفتر شرکتی در

بلوار کشاورز ـ خیابان فلسطین شمالی و انتشار گهی "ارائه وام های فنی و حرفه ای" در آ

روزنامه های کثیراالنتشار ، اقدام به دریافت مبالغ چند میلیون تومانی ) از یک میلیون تا سه میلون تومان از هر یک از متقضیان

دریافت وام ( نموده و مدیر عامل شرکت پس از مدتی فعالیت صوری و در زمان ارائه وام

متواری شده است .گاهان با بررسی اسناد و مدارک شرکت کارآ

اطالع پیدا کرند که شرکت توسط شخصی به هویت "فراز شیرزاد" به ثبت رسیده که مشخص

شد هویت مذکور ، مجعول و ساختگی بوده و مدیر عامل شرکت با استفاده از مدارک

شناسایی و هویت مجعول اقدام به ثبت شرکت نموده است .

شیوه کالهبرداری از مالباختگانگاهان با بررسی در ادامه تحقیقات ، کارآ

شیوه و شگرد استفاده شده از سوی مدیرعامل شرکت اطالع پیدا کردند که این شرکت نیز

همانند دیگر شرکت های کاغذی ارائه کننده گهی بازرگانی در روزنامه وام ، پس از انتشار آهای کثیراالنتشار و جذب متقضاضیان دریافت وام ، اقدام به تنظیم قرارداد و دادن تعهد مبنی

بر پرداخت وام در مدت چند ماهه به افراد نموده و مدیرعامل آن نیز همانند دیگر شرکت

های کاغذی ، در زمان سررسید پرداخت وام متواری گردیده البته با این تفاوت که در پرونده اخیر ، شخص مدیرعامل در شیوه و

شگردی جدید و با هدف جلب اعتماد افراد جهت سرمایه گذاری در خصوص دریافت وام

، پس از تنظیم به اصطالح قرارداد اقدام به ارائه چک های حساب جاری به مالباختگان ـ بر خالف روال دیگر شرکت های کاغذی ـ نموده و مالباختگان نیز با در اختیار داشتن

چک بانکی و اطمینان از وصول چک های خود ، در زمان سررسید به شعبه بانکی در

میدان آرژانتین مراجعه و در کمال تعجب با حساب بانکی بدون اعتبار شرکت و برگشت

چک های خود روبرو می شدند .مالباختگان در اظهارات خود به کاراگاهان اعالم داشتند که مدیرعامل شرکت در زمان

تنظیم قرارداد ، به آنها عنوان نموده که سرمایه گذار شرکت ، یک شخص حقیقی بوده و به همین علت تأمین سرمایه ی الزم جهت ارائه وام ، خارج از سیستم بانکی کشور انجام اما

با این وجود و به منظور اطمینان از وصول اقساط بازپرداخت ، شرکت تنها در صورت

دریافت چک و یا سفته ) به عنوان ضمانت ( اقدام به ارائه وام به متقاضیان خواهد نمود که به این شیوه اعتماد مالباختگان به فعالیت های

69

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

به عنوان شهود پرونده او را به عنوان قاتل شهرام معرفی کرده اند، گفت: برای نخستین بار مسعود و دیگر بچه ها را در داخل پارک

دیدم؛ آنها نیز مانند من مکان و کار مشخصی نداشتند و همانند من به مصرف موادمخدر

اعتیاد داشتند و همین موضوع باعث آشنایی اولیه من با آنها شد. پس از آن نیز، آشنایی

و دوستی ما هر روز بیش تر شد و بیش تر ساعت های روز را با یکدیگر سپری می کردیم.

از سه روز قبل از زمان حادثه پیاپی شیشه مصرف کرده بودم و در روز حادثه نیز از

ساعت ها قبل از روشنایی هوا در داخل پارک در حال مصرف شیشه بودم و لحظه ای که با چاقو به بچه ها حمله کردم اصاًل نمی دانستم

که چه می کنم. اصال به یاد نمی آورم که من و شهرام چگونه و از کجا به کنار اتوبان رفته و در پل زیرگذر او را با چاقو کشته ام. تنها در

یک لحظه خودم را روی سینه شهرام و در حال ضربه زدن با چاقو مشاهده کردم.

متهم درباره نحوه تصادف خود در اتوبان نیز گاهان گفت: پس از آن که متوجه شدم به کارآ

چه کاری کردم تصمیم گرفتم تا خودم را نیز با چاقو بزنم اما ترسیدم و چاقو را به گوشه ای پرتاب کردم. برای همین و به قصد خودکشی به وسط اتوبان رفته و به یاد ندارم که با چه

ماشینی تصادف کردم تا این که در بیمارستان و در حالی که هر 2 پایم شکسته بود به هوش

آمدم.

در حالی که تحقیقات در این زمینه ادامه داشت اولیای دم مقتول رضایت خود را

اعالم کردند و پرونده با صدور کیفرخواست برای محاکمه به شعبه 113 دادگاه کیفری استان تهران فرستاده شد. جلسه دادگاه به ریاست قاضی همتیار برگزار شد و متهم با

تکرار اعترافات قبلی خود گفت: من قبل از حادثه نیز شیشه مصرف می کردم. اما آن شب

شیشه ای که کشیدیم با همیشه فرق داشت. صبح دچار حالت توهم شدم و زمانی به خودم

آمدم که شهرام را به قتل رسانده بودم. من و مقتول دوست صمیمی بودیم و هیچ انگیزه ای

برای کشتن او نداشتم. همه چیز را فراموش کردم و نمی دانم چطور از پارک به محل قتل

رفتم.

در ادامه افشین نیز با تشریح زمان حادثه گفت: روزحادثه متهم از پشت شمشادهای پارک

بیرون آمد و ضربه ای به کتف من زد. او فریاد می زد شما جن هستید و باید کشته شوید.

مسعود سپس به دنبال شهرام دوید و او را با ضربه های چاقو کشت. پس از آخرین دفاعیات

متهم و وکیل مدافعش قضات دادگاه برای صدور حکم وارد شور

شدند.

قتل وحشتناک مرد نمایشگاه دار پای ریل قطار

مرد نمایشگاه دار وقتی برای گرفتن پول 7۰ میلیونی اش به سر قرار رفت قربانی جنایتی

وحشتناک شد.یک چوپان در نزدیکی ریل راه آهن ساوه با

دیدن پیکر مرد ناشناس پلیس را در جریان قرار داد. 3۰ شهریور ماه سال جاری مرد جوان که

برای تسویه حساب مالی از نمایشگاهش در شهریار به شهر ساوه رفت نمی دانست قربانی

توطئه ای خواهد شد که در آن به کام مرگ تلخی فرو خواهد رفت.

این مرد 38 ساله که »علیرضا« نام داشت از چند مرد طلب 7۰ میلیونی داشت. بنابر این سر قرار رفت تا قرض قدیمی اش را تسویه کند ولی

رفتن وی هیچ بازگشتی نداشت.ساعت 9 صبح آخرین روز شهریور ماه مرد

چوپان در حوالی شهر ساوه در حال چراندن گوسفندانش بود که از دور با شئ عجیبی کنار

ریل خط آهن روبه رو شد. وی هنگامی که جلوتر رفت تا ببیند چه چیزی روی زمین افتاده

با تعجب با پیکر بی جان و خون آلود مردی روبه رو شد که به کام مرگ فرو رفته است.با مخابره مرگ مرموز این جوان به پلیس

11۰، تیمی از مأموران برای بررسی ماجرا در صحنه جنایت حاضر شدند و تحقیقات خود

را آغاز کردند، آنان با بررسی جسد مرد جوان که مشخص بود از مرگ وی چندین ساعت

می گذرد، ابتدا احتمال دادند وی در برخورد با قطار جان خود را از دست داده است ولی

تجسس های بیشترشان حاکی از آن بود که وی ابتدا با طناب خفه شده است و قاتالن ناشناس

وی را از زیرگذری که قطار از آنجا عبور می کرد آویزان کرده اند و پیش از برخورد قطار

با جسد این مرد وی دیگر زنده نبود. با در جریان قرار گرفتن بازپرس جنایی وی به تیمی گاهان شهر قم دستور داد تا سرنخی از از کارآ

قتل مرموز قربانی بیابند و از پزشکی قانونی نیز خواست تا زمان وقوع مرگ را نیز مشخص

کند.در ادامه با توجه به ناشناس بودن قربانی

گاهان با بازرسی از لباس هایش موفق کارآشدند مدارک شناسایی وی را به دست بیاورند

و با تماس به خانواده اش آنان را در جریان مرگ هولناک وی قرار دهند.

پس از گذشت چند روز نتایج پزشکی قانونی نشان داد که قربانی که »علیرضا« نام داشته ابتدا با خفگی از دنیا رفته و سپس عامل یا

عامالن جنایت جسد وی را با طناب از زیرگذر قطار آویزان کرده اند.

یکی از اعضای خانواده »علیرضا« که از به قتل رسیدن وی بسیار شوک زده شده بود در

گاهان گفت: ظهر روز پنجشنبه تحقیقات کارآ3۰ شهریور ماه »علیرضا« که نمایشگاه دار

است و وضع مالی بسیار خوبی نیز داشت از شهریار برای گرفتن طلب 7۰میلیونی اش به

شهر ساوه رفت و چند ساعت بعد با من تماس گرفت و گفت که خودرواش را در پارکینگ در شهر رباط کریم گذاشته است و از من خواست

که بروم و خودرو اش را بهشهریار ببرم.

وی در ادامه افزود: یک ساعت بعد از آن تماس علیرضا دوباره تماس گرفت و از من

خواست تا 5 میلیون تومان به حسابش واریز کنم، من نیز کارش را انجام دادم ولی با

گذشت چندین ساعت دیگر از وی خبری نشد و هر چقدر به موبایلش زنگ زدم، خاموش بود، هر کجا که می دانستیم زنگ زدیم ولی

کسی از سرنوشت وی اطالعی نداشت تا این که روز بعد از کالنتری شهر ساوه تماس گرفتند

و گفتند جسد علیرضا توسط یک چوپان پیدا شده است.

بنابر این گزارش با توجه به این که پلیس جنایی قم در حال تجسس های بیشتر در این

زمینه است سرنخ های دیگری به دست آورده است، تالش برای شناسایی چند مرد مظنون در پرونده قتل مرموز مرد جوان قرار دارد و

هم اکنون نیز یکی از مظنونان تحت بازجویی آنان قرار دارد.

نیت سیاه ابلیس جن گیر برای2 خواهر ساده لوح

مرد جن گیر با این ادعا که خانه های 2 خواهر ساده لوح پر از روح های شیطانی است به

اجرای نیت سیاه خود پرداخت.

2 باجناق نیز ادعاهای این مرد ابلیس را باور کردند غافل از اینکه چه سرنوشتی در کمین

همسرانشان است. در حالی که پلیس به دنبال

ارائه شکایتی از سوی 2 مرد و همسرانشان علیه جن گیر جوان، لوازم و ادوات مربوط به این کار را از خانه وی به دست آورده است،

این مرد شیاد خود را بی گناه می داند. بنابر این گزارش، چندی پیش 2 خواهر با شوهرانشان با مراجعه به پلیس کالنتری ادعا کردند مرد

جوانی با سوءاستفاده از اعتماد آنها اقدامات عجیبی در خانه شان انجام داده است. به دنبال

طرح این شکایت به دستور بازپرس پرونده اکیپی از ماموران پلیس تحقیقات در این باره را آغاز کردند. 2 خواهر جوان که به ادعای

شوهرانشان قربانی توطئه ای شوم شده بودند در نخستین مرحله تحقیقات تحت بازجویی قرار

گرفتند. یکی از این 2 خواهر که 28 ساله است در این باره گفت: من و خواهرم در طبقات

اول و دوم یک ساختمان زندگی می کنیم و از مدت ها پیش هر از چندگاهی در زمان هایی

که در خانه تنها بودیم صداهای عجیب و غریبی از 2 طبقه باالیی که خالی بود شنیده

می شد. این صداها موجب ترس و وحشت ما شده بود طوری که گاهی جرات تنها ماندن در

خانه را پیدا نمی کردیم. چندی پیش شوهرم که از این وضع خسته شده بود موضوع را با

یکی از دوستانش در میان گذاشت، او از سر دلسوزی مرد جوانی را که »عباس« نام دارد و میان بچه محل هایشان به »عباس جن گیر« شهرت دارد برای حل مشکل ما معرفی کرد.

یک روز وی همراه جوان جن گیر وارد خانه ما شدند. عباس جن گیر به محض ورود به حیاط

نگاهی به نمای بیرونی ساختمان انداخت و با تعجب گفت: در مجتمع شما 9۰ برادر جن زندگی می کنند که تعدادی از آنها جزو

جن های خوب و بی آزارند و بقیه به طور مداوم سعی در آزار رساندن به شما دارند. وی از

ما خواست تکه کاغذی برایش بیاوریم، سپس وسایل و لوازمی که مورد نیازش بود را روی

کاغذ نوشت. بر اساس درخواست وی، ما باید تکه هایی از پوست آهو، خرس، ببر و یک عدد

سنجاق برایش آماده می کردیم. وی در باالی تکه کاغذ نوشته بود برای بیرون راندن جن ها

نیاز به 17 جلسه کار از یک تا 5 ساعت دارد. با تهیه مقداری از این لوازم، جن گیر چند روز بعد به خانه ما آمد. پس از خواندن چند ورد

از همه خواست به طبقه چهارم بروند و تنها به من گفت چون جن ها بیشتر از همه مرا اذیت می کنند پایین بمانم تا وی کار بیرون راندن

جن ها را آغاز کند. درخواست عجیبی داشت که نپذیرفتم، وقتی مقاومت مرا دید تهدید کرد

اگر هر کاری خواست انجام ندهم یک گروه از جن های بد را به جانم انداخته و آسایش زندگی ام را برهم می زند که باز هم مخالفت کردم. در این هنگام او مایعی را به دستانم

زد که احساس کردم پلک هایم کم کم سنگین می شود و پیش از آنکه بتوانم از آپارتمان

بیرون بیایم بیهوش شدم. وقتی بیدار شدم ابتدا فکر کردم برای لحظه ای دچار سرگیجه شده ام

68

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

دزدی های یك مادر برای عروس شدن دختر

مادر یک دختر دم بخت برای اینکه برابر میهمانان داماد سربلند باشد از بیمارستان ها

دزدی می کرد.

این زن وقتی بازداشت شد دخترش وی را با نام مادر بد دنیا صدا زد.

چندی پیش گروهی زن و مرد که کیف پول هایشان در ساعات مالقات در بیمارستان به سرقت رفته بود خود را به دادسرای ناحیه

6 تهران رساندند و به طرح شکایت پرداختند. یک زن که خیلی ناراحت بود، گفت: جمعه

گذشته ساعت 2 بعدازظهر برای مالقات به بیمارستان رفته و تا ساعت 4 عصر آنجا

بودم، با تمام شدن ساعت مالقات داشتم به خانه باز می گشتم که متوجه شدم کیف پولم

نیست، ابتدا تصور کردم آن را گم کرده ام یا آن را در جایی گذاشته و فراموش کرده ام بردارم. وقتی به جست و جو پرداختم متوجه

شدم کیف زن دیگری هم در ساعات مالقات گم شده و فهمیدیم دزدی صورت گرفته است.

با ادعاهای این زن و طعمه های دیگر دزد

بیمارستان، دادیار پرونده دستور داد تیمی از پلیس با بازبینی تصاویر دوربین مداربسته

بیمارستان ردپایی از دزد خاموش پیدا کنند. ماموران در تصاویر دوربین بیمارستان توانستند دزد کیف پول ها را که زنی مرموز

بود، شناسایی کنند. پلیس که تنها تصویر این دزد را در دست داشت به دنبال سرنخ

دیگری برای شناسایی مخفیگاه وی بود و در این شاخه از تحقیقات با مراجعه به بانک

اطالعاتی مجرمان زن سابقه دار توانست »سمیرا« که یکی از دزدان قدیمی و از

جیب بر های حرفه ای است را شناسایی کند. گاهان وقتی دزد خاموش ردیابی شد، کارآمخفیگاه وی در جنوب تهران را تحت نظر

گرفتند و وی زمانی که بعد از دزدی های روزانه به خانه شان بازمی گشت، دستگیر شد

و در بازرسی بدنی از وی کیف های مردانه و زنانه زیادی به دست آمد. سمیرا 48 ساله که نمی توانست خود را بی گناه نشان دهد وقتی عکس خود را در تصاویر دوربین مداربسته دید به ناچار گفت: سال ها بود که دزدی و

خالف را کنار گذاشته بودم اما چون به پول نیاز داشتم باز تصمیم به دزدی گرفتم اما این

بار دیگر نمی خواستم در اتوبوس های بی آرتی جیب بری کنم چراکه می دانستم پلیس این

اتوبوس ها و مترو را زیرنظر دارد به خاطر همین تصمیم گرفتم به بیمارستان ها بیایم. این زن

گفت: بعد از مرگ همسرم برای خرید جهیزیه دخترم به پول نیاز داشتم و چون به تازگی

دوباره به سمت مواد رفته بودم و نیاز به پول داشتم دست به این کار زدم.

سمیرا که چهره ای خونسرد داشت، افزود: برای به دست آوردن پول راهی جز دزدی

نداشتم و تصمیم گرفتم بر خالف دزدی های قدیمی ام به تنهایی این کار را انجام دهم.

با رفتن به بیمارستان ها و در ساعت مالقات با شناسایی طعمه هایم به بهانه مالقات با مریض دست به دزدی کیف پول هایشان

می زدم و خیلی زود از اتاق خارج می شدم. در این مدت کوتاه توانسته بودم مقداری از پول خرید جهیزیه دخترم را به دست آورم. سمیرا در پایان گفت: این را می دانستم که

یک روز دستگیر می شوم اما جهیزیه دخترم برایم مهم بود و با خودم فکر می کردم دخترم

بعد از ازدواجش خوشبخت می شود و اگر

من دستگیر شوم در زندان که خانه دوم من است اعتیادم را ترک می کنم. این زن وقتی

در برابر دادیار پرونده ایستاد، این بار به گریه افتاد و گفت: من اشتباه می کردم چراکه االن دخترم بدبخت تر شده است، خواستگارش از

وقتی شنیده من دزدی می کردم پشیمان شده و دخترم در مالقات با من دلخوری اش را نشان

داد و گفت که من بدترین مادر دنیا هستم. بنابر این گزارش، زنان و مردانی که در دام این زن تبهکار افتاده اند رضایت دادند اما بازپرس از لحاظ جنبه عمومی جرم وی را روانه زندان

کرد

فراموشی قاتل شیشه ای در جلسه دادگاه

پسر شیشه ای که با انگیزه نامشخص دوستش را به قتل رسانده و خودکشی نافرجام کرده

بود، در جلسه دادگاه خود را به فراموشی زد. صبح روز 21 مهر سال گذشته ماموران

کالنتری 141 شهرک راه آهن از طریق مرکز فوریت های پلیسی در جریان یک فقره درگیری در پارکی واقع در منطقه دهکده المپیک قرار

گرفتند. با حضور ماموران در محل و انجام بررسی های مقدماتی مشخص شد که جوانی

29 ساله به نام شهرام بر اثر ضربات متعدد چاقو به قتل رسیده و جوان دیگری نیز به نام افشین 23 ساله به علت اصابت ضربه چاقو و

برای مداوا به بیمارستان منتقل شده است

گاهان اداره دهم از با آغاز تحقیقات کارآافشین 23 ساله که در روز حادثه مورد اصابت گاهان گفت: چاقو قرار گرفته بود، وی به کارآ

من به همراه مسعود، شهرام و تعداد دیگری از بچه ها در داخل پارک نشسته بودیم؛ در

حدود ساعت 9 صبح بود که قصد خداحافظی از همدیگر را داشتیم که ناگهان مسعود با

یک چاقو کتف مرا مجروح کرد که به علت خونریزی شدید دچار ضعف بدنی شده و

روی زمین افتادم. پس از این صحنه مسعود به سمت سایر بچه ها حمله کرد و آنها نیز شروع

به فرار کردند و مسعود با چاقو به سمت شهرام دوید و دیگر متوجه هیچ چیزی نشدم.

با تحقیقات و اطالعات به دست آمده از شاهدان روز حادثه که همگی به اتفاق مسعود

را در تعقیب شهرام مشاهده کرده بودند، شناسایی و دستگیری مسعود در دستورکار

گاهان اداره دهم گاهان قرار گرفت. کارآ کارآدر ادامه تحقیقات خود اطالع پیدا کردند که مسعود به علت تصادف با یک دستگاه

خودروی سواری در اتوبان همت دچار شکستگی از ناحیه دو پا شده و در حال حاضر

در بیمارستان است. پس از پایان طول دوره مداوا در بیمارستان متهم به دستور بازپرس

گاهان پرونده و برای تحقیقات در اختیار کارآگاهی تهران بزرگ قرار اداره دهم پلیس آ

گرفت.

گاهی، در مسعود پس از انتقال به پلیس آاظهارات اولیه خود منکر هرگونه ارتکاب قتل

شد و تنها به مجروح کردن هادی اعتراف کرد. او در اظهارات اولیه خود در زمان انکار

گاهان گفت: من هیچ کسی را قتل به کارآنکشته ام؛ تمامی کسانی که مرا به عنوان قاتل

معرفی کرده اند با من دشمن هستند و چون در این شهر تنها هستم می خواهند گناه قتل را به گردن من بیندازند. در ادامه تحقیقات

مشخص شد که مسعود از 2 سال پیش به

تهران آمده اما سال ها پیش از آمدن به تهران، به مصرف موادمخدر اعتیاد پیدا کرده و در

مجموع مدت هشت سال است که به مصرف موادمخدر اعتیاد دارد و در چند ماهه اخیر

مصرف شیشه را آغاز کرده است.

متهم درباره نحوه آشنایی خود با مقتول، هادی و دیگر افرادی که در این پرونده

67

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

پایان گروگانگیری ۱.5میلیون یورویی

گاهی تهران بزرگ از متالشی رییس پلیس آشدن باند سه نفره آدم ربایان که درخواست

یک و نیم میلیون یورو از خانواده فقدانی را داشتند، خبر داد.

به گزارش روز دوشنبه جام جم آنالین از پلیس

گاهی تهران بزرگ، 19 تیرماه سال جاری آفردی با مراجعه به کالنتری 134 شهرک قدس

به مأموران اعالم کرد:»پسرم به هویت نادر )28 ساله( روز گذشته با خودروی سواری

هیوندا مشکی رنگ از منزلش واقع در منطقه سعادت آباد خارج شده و تاکنون مراجعت

نکرده است«.

با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع »فقدانی« و به دستور شعبه اول دادیرای دادسرای ناحیه 27 تهران ، پرونده جهت

گاهی رسیدگی در اختیار پایگاه دوم پلیس آتهران بزرگ قرار گرفت.

گاهان پدر فقدانی در اظهارات خود به کارآاظهارداشت:»در زمان مفقود شدن پسرم، من در شمال بودم؛ فردای آن شب زمانی که نادر

پاسخ تلفن هایم را نداد، نگران شده و به تهران بازگشتم؛ طبق اظهارات دوستان نزدیک

پسرم ، آخرین خبر در خصوص پسرم مربوط به روز یکشنبه )18 تیر( بوده و بعد از آن هیچ

کس خبری از او ندارد«.گاهی در گاهان پایگاه دوم پلیس آ کارآ

تحقیقات مقدماتی و در بازرسی از محل سکونت فقدانی و برابر اظهارات اعضای

خانواده ، اطالع پیدا کردند که اموال با ارزش داخل خانه پسرشان از قبیل پول ، طال و ارز

و... ناپدید شده ؛ با توجه به تحقیقات بعمل آمده از خانواده فقدانی و عدم هرگونه مشکل

خانوادگی فقدانی با اعضای خانواده، وضعیت مالی خوب خانواده )کارخانه دار بودن پدر

فقدانی(، فقدان اموال با ارزش داخل خانه و نهایتا عدم پاسخگویی به تماس های اعضای

خانواده از سوی پسر خانواده و قوت گرفتن فرضیه آدم ربایی ، پرونده با موضوع »آدم

ربایی« تشکیل و جهت رسیدگی تخصصی در گاهی تهران بزرگ اختیار اداره یازدهم پلیس آ

قرار گرفت.ارسال نامه از سوی آدم ربایان

تحقیقات ادامه داشت تا اینکه در 11 مردادماه پدر فقدانی با مراجعه به اداره یازدهم به گاهان عنوان کرد:»پسرم ربوده شده کارآ

است«.وی در اثبات سخنان خود ، با نشان دادن نامه ای که فردی ناشناس آنرا به حراست کارخانه گاهان اظهارداشت که تحویل داده بود به کارآ

آدم ربایان وی را تهدید کرده اند که در صورت

اطالع دادن موضوع به پلیس، سرنوشت وحشتناکی در انتظار پسرش خواهد بود.

گاهان اداره یازدهم با بررسی نامه ارسال کارآشده به پدر نادر اطمینان پیدا کردند که آدم

ربایان افرادی کامال حرفه ای بوده و به احتمال بسیار فراوان، این افراد پس از اقدام به آدم ربایی و با توجه به اطمینان از عدم حضور

اعضای خانواده در تهران، با مراجعه به منزل فقدانی اقدام به سرقت اموال با ارزش داخل

خانه کرده اند.آدم ربایان در نامه خود، به پدر نادر هشدار

داده بودند که به هیچ عنوان نباید موضوع را با پلیس در میان بگذارد اما وی با اطمینان گاهی، به پلیس و مراجعه سریع به پلیس آ

گاهان را از همان دقایق اولیه در جریان کارآ

موضوع قرار داد.آدم ربایان در نامه ارسالی خود به پدر گروگان

نوشته بودن :»هرگونه در میان گذاشتن موضوع آدم ربایی با نیروهای امنیتی و یا انتظامی

و همچنین دوستان و اقوام نزدیک، حتی به صورت ناخواسته، باعث قطع ارتباط ما با شما

و خرابی کار می شود. در صورتیکه در هر مرحله ای متوجه دخالت عوامل دیگری شویم،

کامال حرفه ای عمل کرده، کار را متوقف نموده و از اتفاق وحشتناکی که در انتظار پسر شماست به عنوان درس عبرت برای خانواده

بعدی استفاده خواهیم کرد«.با توجه به حساسیت موضوع و احتمال هرگونه اقدام آدم ربایان در ارتکاب جنایت، تیم ویژه گاهی تهران بزرگ و ای در مجموعه پلیس آاداره یازدهم تشکیل و اقدامات پلیسی شبانه

روزی جهت شناسایی آدم ربایان و نجات گروگان آغاز شد.

در طول رسیدگی به پرونده و با توجه به اعتماد

کامل و همکاری خوب اعضای خانواده گاهان گاهان اداره یازدهم، کارآ گروگان با کارآ

از تمامی اقدامات ربایندگان در خصوص دریافت مبلغ 1.5میلیون یورو از سوی پدر گروگان و... اطالع کامل داشته و همزمان

با انجام تحقیقات پلیسی در جهت شناسایی ربایندگان، آموزش های الزم نیز به اعضای

کید می شد خانواده وی داده شده و به آنها تأکه ممکن است هرگونه پرداخت وجه نقد به

ربایندگان به قیمت جان پسر خانواده آنها ختم شود.

سرانجام با وجود حرفه ای بودن ربایندگان و در شرایطی که این افراد تالش داشتند تا

هیچگونه اثر و نشانه ای از خود به جای نگذارند اما با انجام تحقیقات پلیسی دامنه دار

و گسترده صورت گرفته از سوی مجموعه پلیس گاهی تهران گاهی و اداره یازدهم پلیس آ آ

بزرگ، هویت ربایندگان و مخفیگاه آنها در »شهریار« شهرستان کرج مورد شناسایی قرار

گرفت.با شناسایی مخفیگاه ربایندگان و اطمینان از نگهداری گروگان در این محل و در شرایطی

که ربایندگان با نصب دوربین های مخفی مداربسته هرگونه تردد در اطراف مخفیگاه

خود را تحت مراقبت داشتند، در ساعت شش بامداد روز دوشنبه 1۰ مهرماه طی یک

عملیات غافلگیر کننده و قبل از هرگونه اقدام ربایندگان در استفاده از اسلحه خودکار جنگی

در اختیار خود و یا تهدید جان گروگان ، هر سه متهم پرونده به اسامی »مجتبی.ک« 36 ساله، »ابوالفضل.ع« 3۰ ساله و »آرش.و«

37 ساله، دستگیر و گروگان نیز آزاد شد.با اجرای عملیات آزادسازی گروگان و پس

گاهان با بررسی از دستگیری ربایندگان، کارآ

دقیق مخفیگاه متهم موفق به شناسایی اتاقکی بسیار کوچک ـ تعبیه شده در داخل حمام خانه ـ شدند که ربایندگان با نصب دوربین مداربسته در داخل آن تمامی رفتار گروگان را تحت نظر داشتند؛ شرایط نگهداری گروگان به گونه ای پیش بینی بود که تنها راه ورود و یا خروج به داخل اتاقک، دریچه ای بسیار کوچک ـ به

اندازه تقریبی دریچه یک کولر ـ بود و امکان ورود حتی کوچک ترین ذره ای نور به داخل

آن نیز وجود نداشت.سه ماه است که آفتاب را ندیده ام

تا زمان نجات گروگان از دست ربایندگان، نادر )گروگان( تصور می کرد که در بازداشت

به سر می برد و زمانیکه از هویت واقعی ربایندگان اطالع پیدا کرد، در اولین جمله خود گاهان گفت:»من سه و با صدایی لرزان به کارآ

ماه است که آفتاب را ندیده ام« و پس از آن دیگر قادر به سخن گفتن نبود.

با انتقال گروگان و ربایندگان به پلیس گاهی و با آرام شدن نسبی نادر، وی در آگاهان خصوص نحوه ربایش خود به کارآ

اظهارداشت:»شب دستگیری )آدم ر بایی( سه نفر که یکی از آنها ملبس به لباس نظامی بود، زمانیکه قصد ورود به خانه را داشتم با معرفی

خود به عنوان مأمور مرا متوقف کرده و با نشان دادن برگه ای که دیگر آنرا به من نشان ندادند،

اقدام به دستگیری من کرده و در حالیکه چشمانم را بسته بودند به مکان نامشخصی منتقل کردند ؛ در لحظه دستگیری، سوئیج

ماشین و دسته کلید منزل را نیز از من گرفته و عنوان داشتند که حکم بازرسی داشته و باید

خانه و خودرو مرا بازرسی نمایند«.نادر افزود:»در زمان دستگیری هیچگونه کارت شناسایی از سوی این افراد به من

نشان داده نشد و زمانیکه در خصوص علت دستگیری از آنها سؤال کردم، پاسخ دادند که

دستگیری من به خاطر برخی تخلفات در خرید و فروش مواد اولیه کارخانه می باشد، پس از

چند روز، این افراد عنوان کردند که بی گناهی من برای آنها مشخص شده اما تا زمان تکمیل

تحقیقات بایستی همچنان در بازداشت بمانم و در طول این مدت و تا لحظه آزادی، همچنان

تصور می کردم که در بازداشت شده ام. در طول این مدت چندین بار درخواست کردم تا

با پدر و مادرم مالقات داشته باشم اما هر بار با مخالفت آنها روبرو می شدم«.

سرهنگ عباسعلی محمدیان رییس پلیس گاهی تهران بزرگ با اعالم این خبر، آ

اظهارداشت: با دستگیری هر سه متهم پرونده و آزادسازی فرد ربوده شده، با حضور فرمانده محترم انتظامی تهران بزرگ گروگان آزاد شده

به اعضای خانواده ی بازگردانده شد و متهمان نیز با قرار قانونی و جهت انجام تحقیقات

تکمیلی در اختیار اداره یازدهم مبارزه با آدم گاهی تهران بزرگ قرار ربایی پلیس آ

گرفتند.

66

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

غذایی خوبی برای ویتامین های گروه B هستند. عدم مصرف این مواد در

بدن سبب بروز عفونت های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی می شود.

مصرف سیر که دارای آهن و روی است، سبب تقویت سیستم ایمنی و

کاهش خطر عفونت های ویروسی می شود. افرادی که زیاد دچار

سرماخوردگی می شوند، ماهی قباد، قزل آال، ماهی های روغنی، دانه کدو

حلوایی و روغن شاه دانه که غنی از اسیدهای چرب امگا3 هستند را

مصرف کنند. همچنین دانه کنجد و آفتابگردان، غنی از اسیدهای چرب

امگا 6 هستند که این اسیدهای چرب در مبارزه علیه عفونت های

سرماخوردگی، به سلول های دستگاه تنفسی کمک می کنند.

عفونت های مکرر تنفسی با کاهش ذخایر ویتامین A همراه است. جگر، کره و تخم مرغ از منابع غنی ویتامین A هستند. هویج، انبه، سیب زمینی،

زردآلو، کدو حلوایی و سبزیجات سبز تیره نیز تامین کننده»بتا کاروتن« هستند که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. در زمان سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای آماده بسته بندی

شده و کنسروها خودداری کرد، زیرا از لحاظ ویتامین و مواد معدنی

فقیر هستند و به جای مصرف این نوع غذاها بهتر است از انواع میوه

و سبزیجات تازه، گوشت، ماهی، غالت، مغزها و دانه ها استفاده کرد.استفاده از بخور برای رفع گرفتگی بینی موثر است. برای این کار 1۰

دقیقه سرتان را روی بخارهای یک ظرف آب جوش بگیرید. بهتر است

دستمال یا حوله ای را روی سر بگذارید و این عمل را سه بار در

روز تکرار کنید. همچنین می توانید مقداری روغن منتول یا اوکالیپتوس به آب در حال بخار شدن اضافه کنید تا

موجب تسهیل عمل تنفس شود.معجزه عسل

تقریبا همه ما درباره مصرف مخلوط عسل و لیمو ترش در یک لیوان آب

گرم، برای درمان بیماران مبتال به سرماخوردگی چیزهایی شنیده ایم. دکتر جعفر بهزاد، محقق و متخصص تغذیه می گوید: بیش ترین موارد شکایت از

سرماخوردگی مربوط به عالئمی از

قبیل گلودرد، بی تابی و بی قراری، گرفتگی بینی و احساس سرما است.

برطرف کردن هر کدام از این عالئم،

به تنهایی می تواند در بهبود حال بیمار بسیار موثر باشد، زیرا هنوز

داروی قطعی برای ریشه کن کردن ویروس مسبب سرماخوردگی پیدا

نشده است. عالوه بر این در افرادی که مبتال به نقص سیستم ایمنی بدن نیستند، از بین بردن ویروس لزومی ندارد. تامین گرمای بدن با پوشیدن لباس کافی و گرم نگه داشتن محیط از جمله اقدامات ضروری در بهبود

سرماخوردگی است.

مصرف یک لیوان آب جوش به همراه عسل و لیموترش، یکی از روش های موثر در تسکین عالئم سرماخوردگی است. همچنین مداومت بر مصرف

چای کمرنگ و آب میوه به دلیل افزایش میزان مایعات دفعی از بدن،

موجب تنظیم دمای بدن می شود. مصرف ماست تاثیر به سزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن، حین

مواجهه با عوامل میکروبی دارد. با بهبود کارکرد سیستم ایمنی، بدن در

مقابله با انواع ویروس های مسبب سرماخوردگی، قوی تر می شود و

سریع تر سالمت خود را باز می یابد.

65

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

فصل پاییز از راه رسیده و همه خوب می دانیم كه این

فصل همان قدر كه زیبا و دوست داشتنی است می تواند

باعث سرماخوردگی های سخت و طوالنی مدت هم باشد. قدیمی ها

می گفتند، هوای پاییز دروغگو است. به همین خاطر بهتر است به این گفته بیش تر توجه كنید و آن

را جدی بگیرید. معموال در این فصل انواع ویروس های آنفلوآنزا

هم در هوا پراكنده می شود و... به هر حال اگر می خواهید

از پاییز لذت ببرید و مدام در حال عطسه كردن و مصرف

داروهای سرماخوردگی نباشید به توصیه های ارایه شده توجه كنید.

دکتر پریسا ترابی، رئیس اداره بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت می گوید: برای پیشگیری از ابتال به سرماخوردگی و آنفلوآنزا بهتر است سطح ایمنی بدن افزایش یابد. نحوه تهیه و مصرف مواد

غذایی و انتخاب برخی از آنها نیز در این امر موثرند. از غذای تازه که خوب

پخته شده، استفاده کنید و ترجیحا از مصرف مواد غذایی که از زمان تهیه اش

مدتی می گذرد، پرهیز کنید.

مصرف ویتامین های A و C که در انواع میوه ها و سبزی ها وجود دارند و از آنتی اکسیدان ها محسوب می شوند،

بسیار مفید است. میوه های ترش مزه

مثل لیموترش و کیوی، سرشار از ویتامین C هستند و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی توصیه می شوند. C مصرف قرص های جوشان ویتامینقبل از صرف صبحانه برای پیشگیری و در روزهای اول سرماخوردگی موثر است. افراد سرماخورده باید مایعات گرم زیاد بنوشند. همچنین از مصرف

مواد غذایی محرک مثل ادویه های تند پرهیز کنند.

عالج واقعهدکتر لیال آزادبخت، متخصص تغذیه

و محقق مرکز تحقیقات غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این باره می گوید: تغذیه سالم، عالج و

عامل جلوگیری کننده از ابتالی افراد به سرماخوردگی است. برای این که سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو به وظیفه اش که مبارزه با ویروس های

سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، عمل کند باید مواد مغذی حیاتی را دریافت

کند. مصرف پرتقال، انواع توت، فلفل دلمه ای، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم و دریافت زیاد و منظم ویتامین C به کاهش بروز، شدت

و طول مدت سرماخوردگی کمک می کند

غالت سبوس دار و حبوبات، منابع

هوای پاییز دروغگو است، مراقب باشید

64

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

اینجاشما آگهی 416.512.9874

چطور مراقب پوست

كودک تان باشید؟

پوست بدن نوزادان و كودكان بسیار لطیف تر و آسیب پذیرتر از پوست افراد بزرگسال است.

لذا بیشتر باید مراقب بود تا دچار مشكلی نشوند. در این مطلب درباره حفظ سالمت پوست

كودكان زیر 3 سال برای شما توصیه هایی داریم.

پوست کودک1- هنگام شستشوی بدن کودکان نوپا حتما از صابون بچه بدون عطر استفاده کنید. استفاده از

صابون های معمولی برای کودکان نوپا مجاز نیست.

2- در این گروه سنی از کودکان، معموال به علت استفاده از پوشک، خشکی پوست دیده

می شود. برای جلوگیری از بروز خشکی و

بثورات پوست بعد از شستن کودکان از یک کرم مرطوب کننده که پزشک داده است، استفاده کنید. خشکی پوست در کودکان

بسیاری از مشکالت از جمله سوزش و خارش و حتی عفونت های پوستی را به دنبال دارد.

3- برای این گروه از کودکان با مجوز پزشک متخصص می توانید از کرم ضدآفتاب استفاده

کنید. ولی استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان زیر شش ماه ممنوع است.

اگر کودک شما مستعد ابتال به ناراحتی های پوستی و یا حساسیت می باشد، به پزشک

متخصص کودک بگویید تا کرم مخصوص ضد آفتاب را تجویز کند .

4- اگر مدت زیادی در بیرون از منزل هستید، کرم ضد آفتاب را برای کودکان هر دو

ساعت یک بار تجدید کنید )دوباره بمالید(، حتی اگر روزی ابری را سپری می کنید. تابش

اشعه از پشت ابر نیز همان ضرر تابش مستقیم را دارد .

بین انگشت ها، زیر ناخن ها، زیر بغل ها ، کف دست ها و مچ دست ها و پشت گوش های کودکتان را به طور کامل شستشو دهید5- پوشاندن لباس آستین بلند، شلوار و کاله

لبه دار به این گروه از کودکان توصیه می شود .. 6- والدین باید به خاطر داشته باشند که تابش اشعه خورشید معموال طی ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر شددی است. اگر کودکان مجبور به ماندن در این ساعات در بیرون از منزل هستند، حتما آنها را در سایه قراردهید تا کمترین ضرر متوجه آنها شود .

7- در نزدیکی ساحل بیشتر مراقب کودکان

باشید، زیرا آب و شن نور خورشید را منعکس می کنند .

8- حیوانات و حشرات را از کودک خود دور نگه دارید. رعایت این نکته زمانی که به مسافرت می روید و یا می خواهید در جنگل

بمانید، بسیار ضروری و مهم است و گاهی اوقات علت بی تابی کودک، گزش نوعی

حشره است .9- کودک خود را همواره تمیز نگه دارید

. بین انگشت ها، زیر ناخن ها، زیر بغل ها ، کف دست ها و مچ دست ها و پشت گوش

های کودکتان را به طور کامل شستشو دهید. بسیاری از بیماری های پوستی زمانی رخ می

دهند که پوست کودک کثیف است.10- رژیم غذایی مناسب را برای کودک

خود در نظر بگیرید. هم چنین به میزان کافی آب در برنامه غذایی او بگنجانید. آب پوست

را شاداب نگه می دارد

63

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 62

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 61

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 60

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

Whybanks

appraise the

properties ?

همانطور که در هفته گذشته مطرح شد،

بانک در قبال وامی که برای خرید هر گونه ملک مسکونی، تجاری و یا

comercial, industrial, ( صنعتیresidential ( میدهد، دارای این

حق قانونی می باشد که هر گونه مدارک مالی،اعتباری و درامدی را از فرد وام گیرنده درخواست کند.

یکی از موارد یا شرایطی که بانک ها در همه موارد برای قبولی وام ملکی

قرار میدهند، انجام عرض یابی ) appraise ( ملک می باشد.

این درخواست در بیشتر اوقات بعد از قبولی وام یکی از شرایط های قرارداد

)mortgage conditions( وامیقرار می گیرد. به این منظور که وام

مذکور قابل قبول بانک می باشد اما تحت شرایطی، که یکی از آن شرایط

انجام عرض یابی ملک می باشد. و این نسبت به مقدار پیش پرداختی که

شخص وام گیرنده پرداخت می کند

میتواند وظیفه انجام و هزینه این کار را تغییر دهد که این امر تنها 2 حالت

دارد. حالت اول اینکه مقدار پیش پرداخت کم تر 2۰ درصد می باشد ) employed برای افراد استخدامی( و یا 25 درصد ) برای افراد خود

اشتغال self employed (. در این حالت چون وام باید از سوی

شرکت های بیمه مانند CMHC یا Genworth بیمه شود که این گونه

High Ratio یا Insured وام هانامیده میشود، وظیفه و هزینه آن از طرف شرکت های بیمه انجام و

پرداخت میشود. حالت دوم اینکه، اگر مقدار پیش پرداخت 2۰ درصد برای افراد استخدامی و 25 درصد

برای افراد خود اشتغال و یا بیشتر از این مقدار باشد، از آنجا ای که دیگر

این نوع وام ها از سوی شرکت های بیمه وام, بیمه نمیشوند، و تنها این

خود بانک می باشد که وام را با ریسک و مسئولیت خود به مشتری

پرداخت می کند، لذا وظیفه آن را خود به عهد می گیرد ولی هزینه آن را فرد

وام گیرنده پرداخت می کند. لطفا این موضوع را در نظر داشته باشید که در

بعضی اوقات ممکن است که خود بانک هزینه آن را پرداخت کند. برای

مثال افرادی که مستقیمًا با بانک ها RBC ، ،وارد معمله میشوند مانند

TD و Scotia bank ، ممکن است که هیچ گونه هزینه ای پرداخت نکنند، یا گاهی اوقات بانک ها تحصیالت و تخفیفاتی را برای مشتریان خود قائل

میشوند. ولی همیشه این هزینه از سوی بانک پرداخت نمی شود، لذا اگر با

شرایطی مواجه شدید که باید هزینه ارز یابی را پرداخت کنید، تعجب یا

معترض نشوید که چرا باید این هزینه را پرداخت کنید. انجام ارزیابی ملک تنها برای خرید ملک مورد نیاز بانک

نیست، بلکه هنگامی که مشتری نیاز به انجام منتقل کردن وام از بانکی به

،) switch or transfer(بانک دیگرتجدید وام ) Refinance (، دریافت

Home ( الین آاف کردیت ملکیequity line of credit ( می باشد

نیز باید ملک از سوی بانک ارزیابی شود. حاال سوال مهم این است که

چرا بانک درخواست می کند که باید ملک را عرض یابی کنند. این کار

دلیل مختلفی دارد که به چندین مورد مهم آن می پردازیم. اول اینکه بانک

وام را در قبال به گرو گذاشتن ملک به مشتریان پرداخت می کند و طبیعتا نیاز

دارد که ملک را عرض یابی و مشاهده کند که در حالت نرمال و سالم قرار

دارد و اگر تاحاال ملک خود را عرض یابی کرده باشند، متوجه شده اید که

حتی از ملک چه از داخل چه از بیرون عکس برداری میکنند. دوم اینکه

با انجام این کار، بانک به تاریخچه ملک پی میبرد، از قبیل اینکه کی این ملک خریداری شده، ساخته شده و با

چه قیمتی. و دلیل آخر و مهم اینکه ارزش این ملک چه قدر می باشد. آیا

چیزی می باشد که فرد وام گیرنده یا فرد فروشنده درخواست کرده و تصمیم دارد ملک خود را به فروش برساند یا کم از این می باشد. برای پی بردن به ارزش ملک، امالکی که در 9۰ روز گذشته در مجاورت ملک مذکور )

subject property ( به فروش رفته properties( به عنوانه ملک غیاثی

comparison ( در نظر میگیرند. در آخر این موضوع را خاطر نشان می کنم

گاهی که این مطالب تنها در جهت آشما عزیزان می باشد، و هدف آن

طرفداری از افراد حقوقی یا حقیقی ) مشتریان ، بانک ها، موسسات مالی، قوانین کشوری و استانی ( نمی باشد.

بار ها شده با افرادی روبه رو شده ام که بیشتر از 1۰-15 سال در کانادا زندگی میکنند و نسبت به شرایط

بانکی ، اعتباری مالی و کردیتی این گاهی کافی ندارند. لذا وظیفه کشور آ

شخصی خود دانستم که اطالعات و تجربیات کاری خود را برای شما

عزیزان به اشتراک بگذارم. از آن عزیزانی که با ایمیل و تلفن توجه خود را به این مطالب نشان داده اند نهایت

سپاس را دارم.

لطفا اگر این مطالب را مفید میدانید از اطرافیان و آشنایان خود بخواهید تا آن را مطالعه کنند ، به امید روزی که همگی از قوانین و مسائل مالی کشور

دوم خود کانادا مطلع باشیم. با سپاس از همیاری شما عزیزان.

ارزیابی خانه و دلیل درخواست آن از سوی بانك

59

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 58

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 57

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

اریك هابسبام یكشنبه شب، اول اكتبر، پس از مدتها ابتال به بیماری سرطان ریه در بیمارستانی در شهر

لندن درگذشت.

به گزارش خبرگزاری آسوشیتدپرس، اریک هابسبام یکی از تاریخدانان برجسته بریتانیا بود

و آثار متعدد وی در مورد تاریخ قرن بیستم را نسل های زیادی از دانشجویان و عالقمندان به

تاریخ مطالعه کرده اند.

خود وی می گفت که آشنایی اش با آثار کارل مارکس و تجربه زندگی او به عنوان یک

نوجوان در سالهای دهه 193۰ در شهر برلین برای همیشه روی دیدگاه های او تاثیر داشته است. شاید به همین خاطر او در سال های

نوجوانی به حزب کمونیست آلمان پیوست و پس از مهاجرت به بریتانیا نیز عضویت در این

حزب را ادامه داد.

وی در سال 1917 در شهر اسکندریه مصر که در آن زمان تحت الحمایه بریتانیا بود از پدری بریتانیایی و مادری اتریشی متولد شد. پدر او

تاجر و مادرش نویسنده بود و هر دوی آنها از تبار یهودیان اروپایی بودند.

پس از مهاجرت خانواده به آلمان وی والدین خود را از دست داد و در اوان نوجوانی در

منزل عمویش در شهر برلین ساکن شد. در سن 14 سالگی به حزب کمونیست آلمان پیوست.

او در سال های آخر عمر خود می گفت که این دوران روی شخصیت و افکار وی تاثیر

فراوانی داشته است.

به گفته وی، در آن سال ها شاید غیر نازیسم و کمونیسم گزینه دیگری وجود نداشت و اگر او

یهودی نمی بود، شاید مثل بسیاری از جوانان آلمانی به حزب نازی می پیوست.

او در سال 1936 به بریتانیا نقل مکان کرد و توانست در دانشگاه معتبر کمبریج تحصیالت

خود را ادامه دهد. او به خاطر پایبندی به حزب کمونیست تا حدودی مورد بی مهری جامعه علمی قرار گرفت و تا سالها کرسی

پروفسوری در این دانشگاه به وی اعطا نشد.

اما آثار وی در مورد تاریخ قرن بیستم به یکی از منابع اصلی تاریخ معاصر اروپا بدل شدند.

کتاب های او با عنوان »عصر انقالب« که در

برگیرنده تحوالت سال های 1789 تا 1914 است، »عصر سرمایه« و »عصر امپراطوری«

در سال های 196۰ و 197۰ منتشر شد.او بعدها کتاب دیگری با عنوان »عصر نهایت

ها« را به این مجموعه افزود که تحوالت مربوط به سال های 1914 تا 1991 را در بر

می گرفت.

این کتاب ها به عالوه تعداد دیگری از آثار وی از جمله »ملت و ملی گرایی« و »جهان در

آستانه قرن بیستم« به زبان های مختلف و از جمله زبان فارسی ترجمه شده اند.

به اعتقاد بسیاری از تاریخدانان نوگرا، آثار اریک هابسبام بر خالف اکثریت مورخان که حوادث و رویدادهای مهم را از منظر طبقات

حاکم بررسی می کنند به زندگی، نقش و منافع مردم عادی توجه داشت.

با وجودی که وی حزب کمونیست را پس از اشغال مجارستان توسط ارتش سرخ در سال 1956 رها کرد ولی تا آخرین روزهای عمر خود اعتقاد داشت که سرمایه داری را باید نقد کرد و جهان را فقط با فعالیت سیاسی

برخالف نظام های اقتصادی و سیاسی حاکم می توان دگرگون و بهتر کرد.

او در سال های پایانی عمر خود می گفت که به نسلی تعلق داشته و هنوز هم تعلق دارد که

تنها امید برای تحول و بهبود جهان را در تدام جنبشی می دانستند که آغازگر آن انقالب

سوسیالیستی اکتبر 1917 در روسیه بود.

اریک هابسبام بیش از دو دهه از پروفسورهای ارشد دانشکده »بیرکبک« دانشگاه لندن بود. تمام فعالیت دانشگاهی خود را در این موسسه

معتبر به پیش می برد و باالخره به ریاست بخش تاریخ این دانشکده منصوب شد.

در سال 1998 لقب »همراه افتخاری« در

رشته تاریخ به وی اعطا شد که ارزنده ترین مقام علمی در محیط های دانشگاهی بریتانیا

است و فقط افرادی نظیر »استفن هاوکینگ« چنین لقبی دریافت کرده اند.

وی سالها با نام مستعار »فرانسیس نیوتون« مقاالت و نقدهایی نیز در مورد موسیقی جاز

می نوشت. او در یک گفت و گوی خانوادگی سه کتاب مورد عالقه خود را به این ترتیب به

دیگران توصیه کرده بود: »جنایت و مکافات« اثر داستایوفسکی، اشعار »اچ. آئودن« و

»مانیفست حزب کمونیست«.

اریك هابسبام، تاریخدان و سوسیالیست برجسته بریتانیایی، درگذشت

56

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 55

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

افزایش قیمت شدید ارزهای خارجی به خصوص دالر و یورو

در بازار ارز ایران، نگرانی هایی را به همراه داشته است و این پرسش

مطرح است كه این افزایش قیمت ها چه تاثیری بر زندگی

مردم دارد.

برای روشن شدن میزان تاثیر قیمت ارز بر زندگی روزانه مردم، ابتدا باید دید که چه

میزان کاال وارد می شود، و برای این کاال ها چقدر دالر الزم است.

گزارش گمرک ایران نشان می دهد که سال گذشته خورشیدی ایران نزدیک به 62 میلیارد دالر کاال وارد ایران شده است که 72 درصد

آن را کاالهای »واسطه ای و مواد اولیه«، 17 درصد کاالهای »سرمایه ای« و بقیه یعنی حدود

21 درصد را کاالهای »مصرفی« تشکیل می دهد.

یعنی بخش عمده کاالهای وارداتی ایران مواد اولیه ای است که کارخانجات برای تولید کاال

به آن نیاز دارند، بنابر این دست کم به اندازه سهم مواد اولیه در تولید کاال به قیمت کاالهای

مصرفی تولید شده در داخل افزوده می شود.کاالهای سرمایه ای نیز گروهی از کاالهای

وارداتی هستند که بخش عمده آن را ماشین آالت و تجهیزات وارداتی تشکیل می دهد که از خارج وارد می شود ولی چون از آن

برای تولید کاال و یا خدمات برای مدتی طوالنی استفاده می شود، از آن به عنوان کاالی

سرمایه ای نام برده می شود.ماشین آالت و تجهیزات وارداتی معموال جزو

هزینه های اصلی تاسیس و ایجاد یک واحد تولیدی یا خدماتی است و چند برابر شدن دالر می تواند ریسک سرمایه گذاری در تولید یک کاال را به قدری افزایش دهد که دیگر توجیه

اقتصادی خود را از دست بدهد و سرمایه گذار قید تولید را بزند.

فرض کنیم که هنوز طرح سرمایه گذار توجیه اقتصادی کافی دارد و می خواهد با استفاده از تجهیزات خارجی در داخل کاال کند و

تحریم های بین المللی هم اجازه می دهد که یک سرمایه گذار به راحتی بتواند تجهیزات و وسایل مورد نیاز برای تولید کاال را از هر

کشوری که خواست وارد کند.در این وضعیت نیز سرمایه گذار ناچار است

دوباره برای توجیه پذیر بودن این سرمایه گذاری، ارزیابی مجددی انجام دهد هم به

خاطر اینکه آیا اصال ریال کافی برای خرید دالر در اختیار دارد. این بخش به خصوص در

شرایط فعلی که واحدهای تولیدی از کمبود نقدینگی و عدم همکاری بانک ها شکایت

دارند، اهمیت مضاعفی دارد. عالوه بر این، آیا تولید کاال با تجهیزاتی به قیمت دو یا سه

برابر پیش بینی اولیه به صرفه است و تولید کننده می تواند با رقبای داخلی و خارجی که

در شرایط متفاوتی کاال تولید می کنند، رقابت کند.

در انتظار گرانیسوای همه این اما و اگر ها، بیش از 80 درصد

کاالهای وارداتی ایران )واسطه ای و سرمایه ای( است و این بخش معموال سهم عمده ای در

تولید کاال دارد و افزایش شدید قیمت دالر و دیگر ارزهای خارجی، به این معنی است که قیمت کاالهای تجهیزات یا مواد اولیه آن با

دالر 2500 یا 3500 تومانی وارد می شود قابل مقایسه با چند ماه پیش نخواهد بود که دالر در

بد ترین شرایط هم بیشتر از 1300 تومان نبود.این وضعیت در مورد کاالهای مصرفی ساخته

شده وارداتی کامال متفاوت است یعنی به میزان باال رفتن قیمت ارز، قیمت این مواد نیز افزایش می یابد و مردم ناچارند این کاال ها را

چند برابر بخرند.بنابر گزارش گمرک ایران، 21 درصد یعنی

حدود یک پنجم از کاالهای وارداتی سال گذشته مواد مصرفی هستند یعنی کاالهایی که

به صورت ساخته شده از خارج وارد کشور می شود و در داخل بدون هیچ دخل و تصرفی

مصرف می شود.تکلیف کاالهای ساخته شده وارداتی روشن

است قیمت کاالهایی نظیر خودرو، انواع لباس، کیف و کفش، لوازم خانگی و... چند برابر

می شود چون تا پیش از این با قیمتی نزدیک به یک سوم قیمت دالر فعلی وارد می شدند و حاال در خوش بینانه ترین شرایط قیمت آن ها

سه برابر خواهد شد.مواد غذایی

ظاهرا دولت برای واردات مواد غذایی همچنان دالر 1226 تومانی می دهد و فرض بر این است که قیمت موادی نظیر برنج که دخل و تصرف چندانی برای مصرف در داخل در آن صورت نمی گیرد، تغییری نکند. هر چند افزایش قیمت دالر در بخش های دیگر به طور غیر مستقیم بر

قیمت برنج نیز تاثیر می گذارد و قیمت آن را افزایش خواهد داد.

اما وضعیت مثال در مورد نان متفاوت است به این معنی که اگر چه بخشی از گندم مصرفی به

عنوان ماده اولیه غذایی از خارج وارد می شود و دولت برای واردات آن دالر به قیمت 1226 تومان اختصاص می دهد اما هزینه بقیه بخش ها نظیر هزینه تجهیزات، انرژی و... خود به خود

قیمت نهایی نان را افزایش خواهد داد.تکلیف کاالهای ساخته شده وارداتی روشن

است قیمت کاالهایی نظیر خودرو، انواع لباس،

کیف و کفش، لوازم خانگی و... چند برابر می شود چون تا پیش از این با قیمتی نزدیک

به یک سوم قیمت دالر فعلی وارد می شدند و حاال در خوش بینانه ترین شرایط قیمت آن ها

سه برابر خواهد شد.گزارش گمرک ایران نشان می دهد که در

سال گذشته، »شمش آهن و فوالد غیرممزوج« در صدر کاالهای وارداتی بوده و دو میلیارد و 382 میلیون دالر بابت واردات آن هزینه شده

است، این یعنی که اگر به فرض، واردکنندگان برای واردات این کاال مثال دو هزار و 300

میلیارد تومان داده اند، امسال باید این رقم را با توجه به دالر 3450 تومانی ضربدر سه کنند

یعنی حدود هفت هزار میلیارد تومان بابت همان میزان کاال، پول بپردازند.

»برنج« در ردیف دومین کاالی مهم وارداتی در سال گذشته بوده و یک میلیارد و 253

میلیون دالر برنج از خارج وارد شده است و بنابر گفته های مقامات دولتی، برای واردات

این کاال ارز دولتی می دهند و بنابر این قیمت این کاال نباید چندان افزایش پیدا کند.

بعد از برنج، »دانه ذرت دامی« قرار دارد که سال گذشته یک میلیارد و 234 میلیون دالر برای واردات آن هزینه شده است که برای تولید مرغ و گوشت از آن استفاده می شود.

در چند ماه اخیر بروز مشکل در واردات انواع ماده غذایی مرتبط با تولید مرغ، قیمت

گوشت مرغ به طرز سرسام آوری افزایش پیدا کرد و اکنون به نظر می رسد که با باال

رفتن شدید قیمت دالر، دوباره قیمت مرغ و گوشت افزایش پیدا کند، مگر اینکه دولت

بخواهد برای واردات این ماده نیز دالر دولتی اختصاص بدهد.

اما افزایش قیمت ها تنها مربوط به همان کاالی وارداتی نخواهد بود، چون مثل اگر تا پیش از این گندم یا برنج یا هر کاالی دیگری با دالر 1226 تومان از آن طرف دنیا به داخل کشور

حمل می شد، االن برای حمل باید وارد کننده سه برابر بپردازد، هزینه بیمه و دیگر هزینه های جانبی نیز همینطور. طبیعی است که در نهایت قیمت نه سه برابر، که بسیار بیشتر خواهد شد.

سوای افزایش هزینه های وارداتی که به باال رفتن بیشتر قیمت ها در داخل منجر می شود،

نگرانی و فضای روانی موجود نیز باعث خواهد شد که تورم به شدت افزایش پیدا کند و

انتظارات تورمی تشدید شود.کار شناسان اقتصادی می گویند که بعد از

بیست و یک ماه از شروع طرح حدف یارانه ها، دولت کمکی به این بخش نکرده و آن ها

به شدت تحت فشار قرار دارند و اکنون باال رفتن قیمت دالر، می تواند چرخ تولید را به

دست اندازی سخت بیندازد که گرانی شدید کاال ها و بیکاری اولین و ساده ترین نتیجه این

وضعیت خواهد بود.کاوه امیدوار

افزایش قیمت دالر چه تاثیری بر زندگی مردم دارد؟

54

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

این به عقب برگشتن باعث می شود که هرگز فراموش تان زندگی در را ها آدم این تاثیر درشت و ریز های کینه که نگذارید و نکنید

شادی را از شما بگیرند. این یادداشت ها به شما یادآوری می کند حتی زندگی در افرادی روزها، ترین سخت در دلیل به دهند نمی اجازه که دارند وجود شما

مشکالت زندگی از هم بپاشید. هر مثل هم شما باشید. مهربان خودتان با می اگر اما دارید ضعفی نقاط دیگری، فرد خواهید چنین موضوعاتی به ویژگی های اصلی فرد از شما یک و نشوند تبدیل تان شخصیت امتحان را دیگری مسیر باید نسازند، ضعیف کنید. به جای اینکه مداوم از خود بپرسید »چرا نمی توانم هیچ کاری را درست انجام دهم«، با

واژه های مثبت با خود صحبت کنید.دهید انجام توانید« »می که کارهایی روی خود به کردنشان تمام از بعد و کنید تمرکز بگویید »آفرین! کارت عالی بود!« پس در اولین فراموش را خودتان با زدن حرف مثبت قدم، نکنید و اگر نمی توانید از پس کاری بربیایید،

زندگی تان را برای آنچه می توانید بگذرانید.با یک تیر دو نشان بزنید

شاید فکر کنید تمام این خستگی ها و افسردگی ها در ذهن شما می گذرند اما باید بدانید آرام شدن بدنتان تاثیر خارق العاده ای روی سالمت به جسم از هر کاری، ذهن تان دارد. پس قبل تمرکز که هایی ورزش دهید. سروسامان تان شاد برای راه بهترین کنند می بیشتر را شما کردنتان هستند. حرکات کششی ذهن و جسم )یوگا(، تای چی یا ورزش هایی از این دست،

نه تنها استرس های روزمره را از شما می گیرند، بلکه بدنتان را هم سالم تر می کنند و با تزریق با کنند. می شادتر را شما بدنتان، به آرامش ورزش های سخت خود را خسته نکنید و سعی با تمرین های آرام و آرامش بخش، هم کنید آرامش ذهنتان به هم و کنید قوی را بدنتان

دهید. 30 دقیقه مثبت ببینیدکار کنید، فکر هایتان غم به روز تمام اینکه سختی نیست. قدرت غم ها آنقدر زیاد است که بتواند تمام روز شما را به خود درگیر کند. اما اگر واقعا به دنبال شادی هستید، باید از هر راه به شکلی بگذرید. به آن برای رسیدن باریکی برنامه ریزی کنید که بتوانید 30دقیقه از روز تان را بدون این فکر و خیال ها بگذرانید. در این 30 دقیقه، هیجان انگیز ترین فعالیتی که می توانید را انجام دهید. مهم نیست این زمان را به ورزش، این مهم بگذرانید. دیگری کار هر یا نقاشی است که با تمام وجود از این زمان کوتاه لذت ببرید و به هیچ چیز منفی ای فکر نکنید. اگر در تمام روز باید سخت کار کنید، به بچه ها برسید و ریخت وپاش های همسرتان را جمع کنید، در این 30 دقیقه تنها به فکر خودتان باشید و ذهنتان

را از هر استرس و نگرانی ای خالی کنید.زنده زندگی کنید

قضاوت شما در مورد خودتان، می تواند شادی تان را تضمین کند یا شما را به ناامید ترین آدم روزگار تبدیل کند. اما تنها بخش کوچکی از اصلی بخش زاده ذهن شماست. این قضاوت، آن از طریق واکنش هایی که دیگران به شما، می شکل دهند، می رفتارهایتان و حضورتان اینکه هم خودتان نگاه بهتری گیرد. پس برای

دیگران هم و باشید داشته خود به نسبت برداشت مثبت تری نسبت به شما داشته باشند،

راه های زیر را امتحان کنید:با شانه بردارید. بلند بایستید و یک قدم صاف نگه باال را بروید و سرتان راه داده های عقب با نگاهی مثبت قدم به نفس و اعتماد با دارید. بگذارید نکشید. زمین روی را پایتان بردارید. برای تک تک قدم هایی که برمی دارید، لذت

ببرید. انرژی تان به صدای بزنید. مندانه حرف پیروز و شادی تزریق کنید و این انرژی را به مخاطب تان هم منتقل کنید. نشان دهید به حرف هایتان گوش نه که بزنید حرف صدایی با مطمئنید که آهسته آنقدر نه و دهد آزار را کسی

شنیدنش دشوار باشد. که زمانی چه نگیرید. هایتان واژه از را امید در که وقتی و چه زنید می دیگران حرف با ذهنتان، سعی کنید از جمالت و کلماتی استفاده

کنید که بوی شکست و ناامیدی نمی دهند. روی کردن تمرکز با بروید. پیش امید با سعی آید. نمی دست به موفقیت مشکالت، کنید بیش از آنکه به گرفتاری هایتان فکر کنید، روی راه حل های ممکن تمرکز کنید و وقتی که نگرانی به شما هجوم می آورد، در ذهنتان وجود راهی مشکلی هر برای که کنید تکرار

دارد. شادی را بو بکشید

شما زندگی در مشکالت بگوییم توانیم نمی افراد روی تمام مثل هم اما شما ندارند. جایی زمین، با آنها روبه رو می شوید و به خاطرشان زجر می کشید. شاید نتوانیم آنها را از زندگی

مان حذف کنیم ولی می توانیم بگوییم، با درس گرفتن از آنها، می توانید زندگی شادتری داشته باشید. به جای اینکه اجازه دهید سختی ها شما با شدن رو روبه لحظه در دربیاورند، پا از را به کنید. فکر دارید زندگی در آنچه به آنها، جای نابود کردن خود در آن لحظه، به این فکر کنید چه چیزهایی، واقعا در زندگی تان ارزش و اهمیت دارند و برای حفظ کردنشان چه راهی را باید بروید. یادتان نرود زندگی کوتاه است و برای در دست گرفتن چیزهایی که آرزو شما داشته اید، فرصت زیادی ندارید. پس این زمان

کوتاه را برای غصه هایتان خرج نکنید.شادی را بو بکشید

ذهنتان، ماندن جوان و روحیه بردن باال برای باشید. هم تان خوراک و خورد فکر به باید را شما توانند می شکالت و تند غذاهای سرزنده و جوان نگه دارند. البته قرار نیست همه این خوراکی های انرژی بخش را با هم بخورید اما می توانید این تنقالت را، در کنار یک رژیم غذایی سالم و آرامش بخش میل کنید. شکالت یک و دارد خود در کاکائو 70درصد تلخ، آید می حساب به بدنتان برای کمکی نیروی غذاهای برود. باال خونتان فشار گذارد نمی و تند و فلفل چیلی، نوعی مسکن قوی هستند که نمی گذارند روان شما به دلیل درد های بدنتان این خوردن در افراط بدون پس ببیند. آسیب به را آنها از میزان کمی ها، هر روز خوراکی

رژیم تان راه دهید.

53

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

هزار و افسردگی ضد های دارو درمان در دیگر، چیز یك و نیستند تاثیر بی شما خمودگی شما زندگی تواند می آنچه اما و برای همیشه دگرگون كرده را تركیباتی چنین مصرف از را شما هدف یك داشتن كند، نیاز بی حقیقی، شادی است. زندگی در به زندگی با آمدن چنین هدفی، موجب كه هدفی آید. می شما لحظه هر و نزنید درجا شود می از زندگی تان، با لحظه قبل تفاوت داشته باشد. همین است كه باعث می شود قدم برداشتن به جلو، به شما زندگی در عادی اتفاق یك

تبدیل شود.نافسردگیبدونقر لعملدرما دستوراصدستورالعملدرمانافسردگیبدونق

رص

با مهار ذهنتان، شما تنها از پس افسردگی های می بلکه آیید، برنمی گاه بی و گاه یا مزمن توانید تمام زندگی تان را زیر و رو کنید و یک سروگردن از خود قدیمی تان باالتر بروید. اگر کنید، آغاز را ای زندگی چنین خواهید می او بگیرید. کمک اوز دکتر های راهنمایی از که سال هاست کتاب هایش از پرفروش ترین کتاب های روانشناسی و سبک زندگی بوده ،

حتما به شما در این مسیر کمک می کند.هوای خوابتان را داشته باشید

خواب ساعات است. شادی دشمن خوابی بی روز طول در تنها نه آشفته، خواب و نامنظم شما را خسته و بی رمق می کند، بلکه افسردگی جدی مشکالت از یکی به هم را اضطراب و عمیق خواب، کند. می تبدیل تان زندگی گذارد می هایتان هورمون روی را تاثیر ترین و باعث می شود بدنتان روی روال طبیعی قرار گیرد. بررسی ها ثابت کرده بی خوابی هم می هم و باشد افسردگی عوارض از یکی تواند یکی از عواملی باشد که شما را بیشتر به سمت افسردگی می برد. اما یاد تان نرود یک خواب آرام و شادی آور، اصول خودش را دارد؛ پس از نرود، هایتان لب از خنده خواهید می اگر این اصول پیروی کنید:. ساعات معینی را برای از بعد کنید. انتخاب شدن بیدار و خوابیدن ساعات کاری تنها 30،20 دقیقه چشم هایتان را ببندید و تاریکی شب را برای خواب اصلی تان تواند خیلی انتخاب کنید. شب زنده داری می

زود شما را افسرده کند. بدون نور چراغ و دیگر عوامل مزاحم بخوابید. سعی کنید یک اتاق آرام و بدون وسایل اضافی مثل مزاحمی عامل حتی و کرده انتخاب را ساعت هایی که صدای تیک تاک بلندی دارند

را هم در اتاقتان نگذارید. دقیقه 10 تان، خواب زمان رسیدن از قبل وقت فردایتان های کار کردن مشخص برای بگذارید، 10 دقیقه به پوست و ظاهر تان برسید و 10 دقیقه هم برای رسیدن به آرامش، حرکات کششی ذهن و جسم یا راه های دیگر تمرکز را

امتحان کنید. رابطه های تلگرافی را کنار بگذارید

باعث اجتماعی های شبکه که است درست می شوند بیشتر از قبل با اطرافیان تان در ارتباط بهتر اما اگر می خواهید حس و حالتان باشید، به را تان اینترنتی های ارتباط باشد، این از حاشیه برانید و با افرادی که دوست شان دارید کنید. صحبت رودررو دارند، تان دوست یا ارتباط از هر نوع بلکه از همین امروز اینکه نه این ندهید اجازه اما بگیرید. فاصله آنالینی مالقات های رایانه ای، باعث شوند عزیزان تان را کمتر ببینید یا کمتر صدایشان را بشنوید. سعی برایتان اهمیت دارند، با دیدن کسانی که کنید این در اگر و کنید برابر چند را تان انرژی دیدنشان فرصت پرکار، و پرترافیک روزهای باخبر از حالشان با یک تلفن کوتاه را ندارید، شوید. یکی از جدی ترین آسیب هایی که می بزنید، زندگی در یک جزیره و به خود توانید بدون هم صحبتی با دیگران است. پس خود را

از این جزیره خالی از سکنه بیرون بکشید.قدرشناس باشید

گالیه نوشتن برای تنها خاطرات های دفترچه شما اگر هرچند نیستند. جهان از شما های را آن بعد و بنویسید را تان منفی احساسات پاره کنید و دور بریزید، می تواند کمک خوبی برای روان تان باشد. اما این بار ما می خواهیم با است قرار که کنیم، صحبت ای دفترچه از موضوعات مثبت پر شود. یک دفترچه با جلدی زیبا بردارید یا اینکه سعی کنید آن را با سلیقه خودتان زیبا کنید. سعی کنید انرژی بخش بودن این دفترچه، حتی از روی جلدش هم مشخص باشد. حاال وقت آن است که قدم های زیر را

بردارید:وقت نوشتن برای دقیقه 15 روز، هر پایان در

بگذارید. آدم تمام مورد در نوشتن به را دقیقه 15 این به شما اختصاص دهید که در طول روز هایی کمک کرده اند یا در برداشتن یک قدم مثبت

به شما انگیزه داده اند. حاال یک متن کوتاه از سر قدرشناسی بنویسید. و اتفاقات تمام از فهرست یک توانید می بنویسید کنید قدردانی آنها از باید که افرادی

یا روی یکی، دو مورد تمرکز کنید. بعد از چند روز، به عقب بر گردید و تاثیر این قدر شناسی را روی روزهایی که گذشته ببینید.

دستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص

52

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 51

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

كارشناسان زیبایی می گویند اگر می خواهید به شكل طبیعی

صورتی شفاف و براق داشته باشید، هر روز صورتتان را با آب سرد

بشویید.هر روز صبح باید تمام سطح

پوست را با آب ، بدون استفاده از صابون شست. آب بهترین وسیله شست و شو و تمیز كردن پوست

می باشد

آب مورد استفاده برای شست و سوی پوست نباید سخت باشد،آب سخت در ترکیب خود

مقدار زیادی نمک داردکه با چربی پوست مخلوط شده ماده ای چسبنده بوجود می آورد

که در آب حل نمی شود.این ماده بر روی پوست کشیده می شود و غده های پوست را

می بندد و مانع تنفس پوست می شود.

دستگاه عصبی به سبب شوک ناشی از استفاده از آب سرد به رگهای خونی تغذیه کننده

صورت، دستور منبسط شدن می دهد و به این شکل هر روز خون بیشتری وارد ناحیه صورت

می شود. و این امر موجب شفافیت و براقی

پوست صورت می شود.توصیه هایی مفید برای مراقبت از پوست:

- آب فراوان بنوشید. حداقل روزی 6-10 لیوان. آب سبب دفع سموم بـدن می گردد و

برای سالمتی پوست بسیار مهم است.- از کرم

های ضد آفتاب استفاده کنید تا پوستتان دچار پیری زود رس نگردد.

- رژیم غذایی مناسب داشته باشید. روزانه مقادیر زیادی سبزیجات ومیوه های تازه

بخورید. سویا برای پوست بسیار مفید می باشد.

- سیگار را ترک کنید. سیگار ویتامین " بدن را از میان می برد که این امر سبب آسیب به خاصیت ارتجاعی پوست گشته و چین

وچروک در پوست نمایان می گردد.- ورزش کنید. پوست شما نیاز به تنفس دارد.

با دویدن و یا پیاده روی ساده جریان خون شما افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری

به پوستتان می رسد.- استرس را به حداقل برسانید. استرس سبب

اختالل درهورمونهای بدن گشته که بر پوست اثر سوء می گذارد.

- خواب کافی داشته باشید. 6حداقل الی 7 ساعت در شبانه روز بخوابید.

- سس مایونز یک مرطوب کنندۀ فوق العاده برای پوست صورت می باشد. از آن به

صورت ماسک می توانید استفاده کنید.

شستشو با آب سرد برای زیبایی صورت

50

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 49

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

در حدود سال ۶۴2 هجری قمری و پیوست موالنا به تبریزی شمس موالنا كه كرد، شیفته را او چنان درس و وعظ را كنار گذاشت و به شعر و ترانه و دف و سماع پرداخت و شعر در طبعش زمان آن از و سرودن به و شد شكوفا شاعری پرداخت. پرشور عرفانی شعرهای به تبریزی شمس نمی داند كسی كه آموخت و گفت چه موالنا

دگرگونش كرد.

موالنا ششم ربیع االول سال 604 هجری در شهر

امروزی خراسان از جزوی زمان آن که بلخ بود، به دنیا آمد و به سبب این که در سال 628 هجری در شهر قونیه از بالد روم وفات یافت، به

موالنای روم مشهور شد.

پدر او موالنا محمد بن حسین خطیبی معروف بزرگان از سلطان العلما، و ولد بهاءالدین به صوفیه و مردی عارف بود و نسبت خرقه ی او به احمد غزالی می رسید. در روایت ها آمده است، سلطان العلما احتماالً در سال 610 هجری قمری، هم زمان با هجوم چنگیزخان از بلخ کوچ کرد. روایت شده است که در مسیر سفر با فریدالدین عطار، و داشت مالقات نیز نیشابوری عطار موالنا را ستود و کتاب اسرارنامه را به او هدیه داد. او به قصد حج، به بغداد و سپس مکه و پس اواخر تا و رفت شام به حج مناسک انجام از عمر آن جا بود و عالءالدین کیقباد پیکی فرستاد

و او را به قونیه دعوت کرد. موالنا در 19سالگی در سلطان العلما کرد. ازدواج خاتون گوهر با حدود سال 628 هجری قمری جان سپرد و در هنگام در آن به خاک سپرده شد. قونیه همان موالنا جالل الدین 24 سال داشت که مریدان از

او خواستند که جای پدرش را پر کند.دوران دانشمند و عارف 37سالگی در موالنا خود بود و مریدان و مردم از وجودش بهره مند بودند تا این که شمس الدین محمد بن ملک داد او شد. شیفته موالنا و رفت موالنا نزد تبریزی را پرشوری دوره وی کوتاه مالقات این در آغاز کرد. در این 30 سال موالنا آثاری بر جای اندیشه نتایج ازعالی ترین را گذاشت که آن ها

بشری می دانند.

در حدود سال 642 هجری قمری شمس تبریزی را شیفته کرد، که او و چنان پیوست موالنا به

به و گذاشت کنار را وعظ و درس موالنا آن از و پرداخت و سماع و دف ترانه و شعر زمان طبعش در شعر و شاعری شکوفا شد و به سرودن شعرهای پرشور عرفانی پرداخت. کسی و گفت چه موالنا به تبریزی شمس نمی داند

آموخت که دگرگونش کرد.

شمس بیش تر از سه سال در شهر قونیه نماند و به عللی که تفصیل آن را باید در شرح احوال را شهر این 645 سال در شبی در دید، موالنا او فراق در موالنا شد. ناپدید و کرد ترک شمس پی در و کرد سپری سخت روزگاری به شام و دمشق رفت، اما شمس را پیدا نکرد و به قونیه بازگشت. اما او هر چند شمس تبریزی را نیافت، ولی گویی حقیقت شمس تبریزی را دنبالش به یافت و دریافت که آن چه در خود سال چندین است. حاضر خودش در است، هوای و حال دیگر بار یک ولی گذشت، افتاد، موالنا سر در تبریزی شمس کردن پیدا بنابراین به دمشق رفت؛ اما باز هم شمس تبریزی از پس موالنا، بازگشت. قونیه به و نیافت را غروب در سوزان تبی پی در بیماری مدت ها یکشنبه، پنجم جمادی اآلخر 672 هجری قمری

درگذشت.

مثنوی معنوی، دیوان شمس و فیه ما فیه از آثار مشهور موالنا هستند. موالنا کتاب مثنوی معنوی با بیت را که مشتمل بر 26 هزار بیت می شود، »بشنو از نی چون حکایت می کند / از جدایی ها مثنوی این شکایت می کند« آغاز می کند، که این می دانند. معنوی مثنوی کل چکیده ی را از یکی و شده تشکیل دفتر شش از کتاب فارسی ادبیات عرفانی کهن برترین کتاب های و حکمت پارسی پس از اسالم است. این کتاب که شده است سروده مثنوی شعری قالب در در واقع عنوان کتاب نیز هست. اگرچه قبل از مولوی، شاعران دیگری مانند سنایی و عطار هم از قالب شعری مثنوی استفاده کرده بودند، ولی برخوردار باالتر ادبی سطح از مولوی مثنوی است که آن را به درخواست حسام الدین چلبی

سروده است.نوشته که نیز معنوی« »مثنوی عربی مقدمه در »اصول تأکید به کتاب این موالناست، خود المثنوی، کتاًب »هذا است: شده نامیده دین« وّهو اصوُل اصوِل اصوِل الدین«. مثنوی معنوی او موالناست. عمر دوران پربارترین حاصل بیش از 50 سال داشت که نظم مثنوی را آغاز و نظری درعرفان جامع کتابی مثنوی کرد. عملی است. موالنا خود در این باره گفته است: حمایل را آن که نگفتم آن جهت را »مثنوی کنند، بل تا زیر پا نهند و باالی آسمان روند که مثنوی معراج حقایق است، نه آن که نردبان را بر دوش بگیرند و شهر به شهر بگردند.« بنابراین،

نیست، تفسیر عرفان موالنا صرفاً عرفان بلکه عرفان تغییر است.

روز بزرگداشت موالناست

48

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

آگهی اینجاشما

416.512.9874

مصرف كنید.روزانه 8 لیوان آب سالم بنوشید.

هر روز صبح و هر شب 3 دقیقه سر و گردن را ماساژ دهید.

ویتامین های طبیعی را تهیه كرده و هر روز استفاده كنید .

درصورت ریزش شدید ، تست بیو فید بك را انجام دهید تا ریشه یابی شود.

etc راه های كاهش استرس را امتحان كنید تا ببینید كدام برای شما خوب است. از قبیل پیاده روی، مدیتیشن، رقص ، ورزش، مطالعه،

یوگا و ..---------------------------------

بعد از زایمان در طول شیر دادن ریزش مو شدید پیدا كردم، بطوریكه باعث افسردگی ام

شد. هر وقت كه مو هایم را شانه می كردم و ریزش

را میدیدم، گریه ام می گرفت. در مشاوره با دكتر تائبی این امیدواری را به من دادند كه

مو هایم را دوباره بدست خواهم آورد. پروگرام تقویت مو ایشان بسیار موثر واقع شد.

ونیز به استرس و حالت روحی ام نیز كمك بسیاری كرد.... پ. ج. تورنتو

---------------------------------برای مشاوره و شروع پروگرام با شماره

905508۶۶۶8 تماس حاصل فرمایید .

READ THIS MAgAzINEONLINE

. www. Javanantoronto.com

47

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

Dr. E. Taebi. www.drtaebi.com T: 905.508.۶۶۶8 drtaebi@yahoo.com كلنیك دكتر تائبی

Health Link Pharmacy - 905-508-2292

هفت تمرین ساده برای داشتن

موهای خوب و سالم

آیا میدانید ریزش مو در جوانان بیشتر از قبل است ؟

آیا میدانید رویش مجدد مو در هر سنی میّسر است ؟

آیا تصمیم دارید سالمت مو خود را هر طور شده تضمین كنید؟

--------------------------------" تا چند سال پیش موهای بسیار خوبی داشتم،

بعد از یك دوره استرس درسی و كاری، مو هام شروع به ریختن كرد، بطوریكه در 2۴

سالگی پوست سرم پیدا بود. به پیشنهاد دوستم به دكتر تائبی معرفی شدم، و االن كه ۶

ماه می گذرد، كامال شادابی و پرپشتی مو هام رو بدست آوردم. با تشكر از روش های طبیعی

درمانی شما. --- الهام .م ، تورنتو

مشاهدات و تحقیقات چندین ساله دكتر تائبی . )www.drtaebi.com(

در كلینیك ارگانیكا ، نشانگر این اصل است كه سالمت و پر پشتی مو را در سالمت دستگاه

گوارش و میزان استرس شخص می توان جستجو كرد.

. سالمت شما در ظاهر شما خودش را نشان میدهد. مو، ناخن، و پوست سه قسمت از بدن

هستندكه در اثر پایین آمدن میزان سالمتی صدمه می بینند و تخریب بسادگی در آن ها

مشاهده میشود.

سوال: آیا می توان در كسانی كه سابقه خانواد گی در كم مویی دارند تاثیر مثبتی نیز

دید؟جواب: در اینگونه افراد، پیشگیری سریع الزم

است، در این صورت تا قبل از شروع ریزش مو باید اقدام كرد، و دوره نگهداری بسیار مهم

است.

سوال: این پروگرام بهبودی مو برای چه

كسانی كار می كند؟جواب: =كسانی كه در اثر استرس ، و تغذیه بد

دچار ریزش مو شده اند.كسانی كه در اثر كم كاری تیرویید دچار

ریزش مو شده اند. خانم هایی كه بعد از زایمان دچار ریزش مو

شده اند.افرادی كه كم بود آهن و ویتامین های ویژه

كم مویی را موجب شده

افرادی كه مشكالت قارچی پوسته سر موجب ریزش مو شده است.

كسانی كه می خواهند با پیشگیری ، مخارج زیاد و درد جراحی كاشت مو را جلو گیری

كنند.

هفت تمرین ساده: مو ها را یك روز در میان بشورید.

غذاهایی كه مقدار آهن باالیی دارند در

KñXzñHú 1 ìùpìBû 9831Thursday September 23, 2009 Tel: 905-889-2526 Fax: 905-889-389744 44

^ñlÿ Ký{ øíõÆò Îrürÿ Gú ìç|ÚBOî @ìl ô GÏlAq

GýBó Þpkó ̂ñlüò ìzßê ôGýíBoÿ â×Q: <gõkï

ìýlôðî AüñùB øí{ oüzú AuPpuþ kAoðl!>

OdÛýÛBR Agýp â×Pú yhÀ oA O¿lüÜ Þpkû ô cPþ

ðzBðãp Aüò AuQ Þú GýíBoüùBÿ gÇpðBá ìTê

upÆBó, |SM ôGýíBoüùBÿ ||enummI otuA| ðýr

oüzú A¾éþ ko AuPpx kAoðl. Aq @èpsÿ uBkû âpÖPú

OB upkok, Gþ gõAGþ, ðBoAcPýùBÿ kuPãBû âõAo},

kokøBÿ ìrìò, AÖvpkâþ ô kèùpû øíú ô øíú oüzú

AuPpx kAoðl.

|||||||ecuder ot woh wonk ot tnaw eW

ecalp yna ,emit yna ,esac yna ni sserts

|ko ôAÚÐ uç|ìPþ yíB oAGÇú ìvPÛýî Gú ìÛlAo AuPpx

oôqAðú kAok. ôÊý×ú øp yhÀ ðvHQ Gú gõk}

Aüò AuQ Þú üBk Gãýpk ̂Çõo AuPpx oA ko øp qìBó

ô ko øp ìõÚÏýPþ ÞBø{ Glû. "øp qìBó Þú yíB ̂ýrÿ

Wlül ìþ @ìõqül, OõAðBüþ|OBó GpAÿ cê ìvBDê GBæ|

ìýpôk." AuPpuùBÿ Îílû qðlâþ ìB Aq ÚHýê:

AuPpx ìBèþ, AuPpx gBðõAkâþ, AuPpx ÞBoÿ,

AuPpx Od¿ýéþ, AuPpx Wvíþ(GýíBoÿ),

AuPpx møñþ, qüBk Ößp Þpkó ko ìõok ̂ýrÿ,

AuPpx AcvBuþ, οHBðýQ ô ðãpAðþ ô kë

yßvPãþ ô øíú AcvBuBOþ Þú @oAì{ ô yBkÿ oA

Aq yíB ìýãýpðl. ko Þê øíú Aüò AuPpuùB oA ìýPõAó

ko üà ̂ýr oüzú|üBGþ Þpk. "Îlï OõAðBüþ üBkâýpÿ

ìõÂõÎBR Wlül ô üB ìÛBôìQ ko ìÛBGê @ìõgPò."

gýéþ Aq AuPpx øB AuPƒƒƒƒƒƒƒƒpx oAGÇú AuQ

||ssertS pihsnoitaleR| ô Aüò gõk AuPpx møñþ

GvýBoÿ qüBkÿ oA GpAÿ yíB ìþ @ôok ô gç|ÚýPùBÿ

yíB oA ÞBø{ ìýløl. ÚHõë ðßpkó küãpAó, Îlï

OõAðBüþ ko KnüpÖPò üà ìõÚÏýQ ô üB ânyPú, ðBOõAðþ

ko Ghzýló ô üB ðýBìõgPò oôyùBÿ Ghzýló ô oøB

Þpkó ânyPú øB ô ìõAok ÚHéþ ô AðvBðùB, ðãBû kAyPò

AcvBuBR gzî, Opx ô KzýíBðþ ô AðPÛBë @ðùB Gú

@üñlû ô oôAGÈ @üñlû. øíú Aüò ìõAok GBÎU AuPpx

oôqìpû yhÀ ylû ô Wvî (Gló) oA OÃÏýØ ìýßñl.

GBoøB ylû AuQ Þú yhÀ GpAÿ ìzßê @oOpôq Gú ìò

ìpAWÏú ìýßñl ô ko Aôèýò ÞéíBO{ GýBó ìýßñl Þú Aq

kuQ øívp} ðBoAcQ AuQ?!!

"ko ôAÚÐ Âíýp ðBgõk@âBû oüzú GýíBoÿ oA GýBó

ìýßñl." ̂ñl ðßPú qüp ìýPõAðl AuPpx oôqìpû oA GßBøl

ô @oAì{ GýzPpÿ GpAüPBó GýBôok:

1- kû kÚýÛú ko oôq oA GB gõkOBó GãnoAðýl. Gú gõkOBó

OõWú Þñýl ô OÛlüp Aq gõk Þñýl.

|||.evol fles ecitcarP

|Aq Aüñßú AüñXB øvPýl ô OõAðBüþ ìPÏlkÿ kAoül,

gzñõk GByýl. ðÏíPùBÿ gõk oA yíBoû Þñýl.

|||sgnisselb ruoy tnuoC

2- Aüò ôAÚÏýQ oA øíýò Aæ|ó GýBìõqül ô øíýzú ko kë

ðãBû kAoül:

"oÖPBo, â×PBo, ô KñlAo küãpAó AðÏßBx oôüBøBÿ

gõkyBó AuQ ôGú yíB oGÇþ ðlAoðl, øýa ̂ýrÿ oA

yh¿þ ðãýpül."

3- øp ̂ýrÿ oA Þú ðíýPõAðýl OÓýýp køýl GLrüpül. (ìTê

ânyPú øB) ôAÚØ GByýl Þú ÚloR OÓýýp ̂ú ̂ýrøBüþ

oA kAoül|(̂ýrøBÿ @üñlû)

4- yßpânAoÿ Þñýl, Þú Aüò gõk koøBÿ ðÏíQ oA Gú

oôÿ yíB ìýãzBül.

|||||||ecnadnuba ot rood nepo eht si edutitarG

ÆHýÏþ koìBðþ : GùPp, ìõSpOp,

Glôó ÎõAoÅ WBðHþ

uç|ìPþ GùPp GB ÞBø{ AuPpx

uíýñBo ô ||| ||pohskroW ôütû 5/3 uBÎPú:

^ãõðú AcvBuBR Gú Gló ìB @uýI ìþ ouBðl.

GpAÿ oqoô WB ô SHQ ðBï GB Oé×ò qüp OíBx cB¾ê ÖpìBDýl.

glìBR koìBðþ Kéþ Þéýñýà kÞPp OBDHþ:|||Oé×ò : 8666 805 )509( - 8646 845 )614(

ÞBø{ kok ô AuPpx, @oOpôq, AÖvpkâþ, GýíBoüùBÿ kuPãBû âõAo}, GýíBoÿ øBÿ ÚéI ô ÎpôÝ

OvQ |||kcaB-deeF-oiB (||00.021$), ÆI uõrðþ (||03$), OvQ ÚéI ô ÎpôÝ |APD (||56$)

GpðBìú qðlû Oéõürüõðþ kÞPp OBDHþ Aq ÞBðBë O¿õüp AüpAó | |NFAøp uú yñHú uBÎQ 03:8 yI Gú ôÚQ OõoOñõ

|̃| @üB ìýlAðýl Þú AuPpx ìíßò AuQ oüzú GýíBoÿ GByl?

|03|$| Oh×ýØ ôütû ìBû uLPBìHp GB gpül

2 GvPú Wýò uýñä

46

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 45

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

گاهی اوقات حرف زدن همسران با یكدیگر دشوار می شود و

همسران از هم دلزده می شوند. در چنین شرایطی زوج ها از یكدیگر خسته می شوند و هر

تالشی برای نزدیك كردن آن ها به یكدیگر به بن بست می رسد.

خستگی همسران از یكدیگر ممكن است دالیل مختلفی داشته باشد.

در این مطلب به نقل از مجله »روان شناسی امروز« به آنچه باعث این دلمردگی می شود،

اشاره شده است.

دلمردگی و خسته شدن از همسر معموال وقتی رخ می دهد که آن شور و هیجان اولیه زندگی مشترک از بین می رود و همسران که تصور می کردند یکدیگر را می شناسند، با ادبیات متفاوتی با

یکدیگر روبه رو می شوند. در این وضعیت نوعی »صمیمیت بی روح«

در روابط بین زوج ها برقرار است که ممکن است هر یک، طرف مقابل

را مسئول به وجود آمدن آن بداند.به گمان همسران، عشق کامل کننده

زندگی آن ها خواهد بود اما عشق به تنهایی نمی تواند دایره صمیمیت را شکل دهد. زمانی صمیمیت در اوج

بود اما حاال شور و احساسات فروکش کرده است و خود واقعی طرفین برای

هم آشکار شده است.

به گزارش سالمت نیوز به نقل از خراسان ؛ روان شناسان می گویند

ممکن است دلزدگی و خستگی از روابط با همسر ریشه در روابط

مخدوش در دوران کودکی دارد. شاید یکی از همسران توجه الزم و کافی را از والدین خود در دوران کودکی

دریافت نکرده است و احساس می کند نمی تواند در مقابل همسر آنچنان که

باید جلوه گری کند یا به خود بابت روابطی که با همسرش برقرار کرده

است، ببالد و افتخار کند. او به طور طبیعی نارضایتی از روابط با والدین را به رابطه با دیگران و به ویژه همسرش تعمیم می دهد. تجربه »صمیمیت بی

روح« با والدین باعث ایجاد فاصله بین وی و همسرش می شود و به این ترتیب مسکوت گذاشتن معضلی که

به آن اشاره شد، هر روز به ایجاد فاصله بیشتر بین همسران و وخیم شدن

اوضاع منجر می شود.از نظر روانی فاصله گرفتن از همسر می تواند به دلزدگی تعبیر شود فرد از خود می

پرسد: چرا باید با کسی زندگی کنم که نمی تواند تمام نیازهای مرا برآورده

کند. البته ریشه دلزدگی فقط در دوران کودکی نیست و گاه دالیل دیگری

مثل »جنگ قدرت« هم دارد.زندگی زوجی را تصور کنید که دایم و بابت

همه چیز از کوچک و بزرگ گرفته با هم بحث می کنند. درباره پول، وقت

خواب، تربیت بچه ها و حتی نوع پوشش. رابطه ای که بر محور چنین

مشاجراتی بچرخد و نتوان پایانی بر آن یافت، قطعًا مخدوش است.

فراموش نکنید که رابطه مانند انتشار موج است و وقتی جریان مثبت در آن

به راه بیفتد، موج مثبت دیگری به دنبال خواهد داشت. از سوی دیگر،

نگرش منفی هم به صمیمیت یک رابطه خاتمه می دهد فرد با خود می

گوید: »اگر کسی کاری برای من نمی کند، چرا من باید کاری انجام دهم«.

البته دلزدگی خود یک دفاع است. وقتی فرد نمی خواهد احساساتی مانند خشم و ناامیدی را بروز دهد، احساس دلزدگی پیدا می کند. وقتی مدت های

مدید همسران درباره آنچه آزارشان می دهد، صحبت نکنند، دچار

دلزدگی می شوند و هر دو در تنهایی

به دنبال جایی هستند که کمی آرامش و رضایت بیشتری را تجربه کنند.

بنابراین کارشناسان تاکید می کنند دلزدگی را نه فقط یک احساس بلکه یک عالمت منفی در زندگی مشترک

محسوب کنید. افسردگی با تمام شکل های متفاوت آن شور زندگی و نشاط را از فرد می گیرد. فرد می تواند همه چیزهایی را که در زندگی به او امید

و انگیزه می دهد کسالت بار و منفی ببیند. در این صورت ضروری است

فرد قبل از سرزنش همسر خود، سعی کند با افسردگی مبارزه کند. فرد ممکن

است امروز از رابطه اش لذت نبرد البته این امر به علت دلزدگی نیست.

در واقع افسردگی باعث شده است از چیزهایی که قباًل لذت می برده، حاال

لذت نبرد. به عنوان مثال حدود 13 درصد از زنان دچار افسردگی پس از

زایمان می شوند که علت اصلی آن تغییرات هورمونی است و باعث فاصله

افتادن بین همسران می شود. گاهی

افسردگی همزمان با بحران میانسالی باعث می شود فرد بیشتر از گذشته احساس یأس و افسردگی کند. در

دوره میانسالی فرد ناگهان درمی یابد که دیگر جوان نیست. احتمااًل پدر

یا مادرش را از دست داده و یا یک بیماری را پشت سر گذاشته است.

زندگی مشترک برخی از زوج ها در این مرحله خاتمه می یابد.بنابراین

سعی کنید به موقع با احساس دلزدگی و دلمردگی در روابط خود مقابله کنید.

دالیل بروز دلزدگی همسران از یكدیگر

44

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 43

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

اگر مي خواهید بهترین شرایط جسمي و روحي را تجربه كنید

نیازي نیست رژیم غذایي با كربوهیدرات پایین داشته باشید. شما مي توانید بدون اضافه وزن،

غذاهاي الزم براي تامین انرژي، عضله سازي و افزایش توان مغزي

را استفاده كنید. با این رژیم غذایي مي توانید مثل یك موشك

به مدار زمین بروید!

پروتئین عضله مي سازد اما خوردن مقدار زیادي مرغ پخته شما را ورزیده نخواهد کرد. کاري به حرف دیگران نداشته باشید، واقعیت

این است که بعد از ورزش به کربوهیدرات نیاز دارید. زنجیره کربن، هیدروژن و اکسیژن

کربوهیدرات همگي به گلوکز تبدیل مي شوند که سوخت ضروري بدن است. اگر بعد از

ورزش احساس خستگي مي کنید، پاهاي تان سنگین است و حال تکان خوردن ندارید شاید علت آن کمبود کربوهیدرات در رژیم غذایي

شماست. کربوهیدرات)که در نان، غالت، برنج و البته قند و شکر وجود دارد( براي

هرروز زندگي ضروري است چه براي بهبود حس و حال چه براي این که موهاي تان را از

دست ندهید.

سطح قند خون را تثبیت کنید

بدن شما برخي از قند استفاده نشده را به صورت گلیکوژن در کبد و عضالت ذخیره

کرده و بقیه را به چربي تبدیل مي کند. غذاهاي با نشاسته کم مثل جو، لوبیا و نان هاي تمام غله

غیرفرآوري شده وارد فرآیند ذخیره چربي نمي شود زیرا آرام شکسته شده و با یک روند

ثابت به صورت قند وارد جریان خون مي شوند. موسسه استاندارد قندوشکر در انگلستان توصیه

کرده یک سوم کالري روزانه شما باید از نشاسته تامین شود؛ 2 برش نان تست و یک

ساندویچ نیمي از این مقدار را تامین مي کند.

راحت تر هضم کنید

رژیم غذایي با کربوهیدرات پایین باعث مي شود دهان شما بوي بدي گرفته و

انرژي تان کم باشد اما بدترین اشکال یبوست است. کربوهیدرات تنها منبع فیبر براي ماست که در پیشگیري از یبوست نقش مهمي دارد

و بهترین سالح براي مقابله با یبوست است. خوردن نان یا سایر غالت سبوس دار مقدار فیبر رژیم غذایي شما را افزایش داده و جدا از سیر نگه داشتن به مدت طوالني به سالمت دستگاه

گوارش هم کمک مي کند.

استقامت خود را افزایش دهید

براي یک ورزش درست و حسابي موقتا قوانین مربوط به خوردن غذاهاي با نشاسته کم را

فراموش کنید. کربوهیدرات هاي شیرین در عرض مدت کوتاهي انرژي شما را افزایش

مي دهند. براي انجام هر فعالیتي که بیش از 60 دقیقه طول مي کشد باید هر ساعت 30 تا 60

گرم، کربوهیدرات بخورید. یک موز، 36 گرم کربوهیدرات شیرین دارد.

با عفونت مقابله کنید

تحقیقات دانشمندان دانشگاه »لوبرو« نشان داده، رژیم غذایي با کربوهیدرات پایین

مي تواند سطح هورمون کورتیزول را به شدت افزایش دهد. کورتیزول هورمون استرس است

که ترشح آن، سیستم ایمني بدن را سرکوب مي کند. در نتیجه ترشح این هورمون بدن را

نسبت به عفونت هاي مختلف حساس خواهد کرد. براي پیشگیري از این مشکل و تقویت

سیستم ایمني، بتاکاروتن را در رژیم غذایي خود اضافه کنید که در سیب زمیني شیرین هم

یافت مي شود.

ریکاوري عضالت را تسریع کنید

نتایج مطالعه اي که به تازگي در ژورنال تغذیه بالیني ایاالت متحده به چاپ رسیده نشان

مي دهد، خوردن کربوهیدرات بعد از ورزش به

ترشح انسولین کمک خواهد کرد و شما را در فاز عضله سازي قرار خواهد داد اما این فرآیند

تنها زماني جواب مي دهد که شما پروتئین و چربي هم بخورید. به همین دلیل است

که محققان دانشگاه »کانکتي کات« اعالم کرده اند، خوردن شیرکاکائو )که حاوي هر 3

است( بهترین ریکاوري بعد از ورزش است.

پایین آوردن فشار خون

محققان دانشگاه »مینه سوتا« اعالم کردند، در شرایطي که گوشت قرمز قند خون را

باال مي برد غذاهاي گیاهي باعث کاهش آن مي شوند. یافته هاي این محققان که در ژورنال

تغذیه بالیني ایاالت متحده به چاپ رسیده نشان مي دهد، ایاالت متحده مواد غذایي که از غالت خالص و فرآوري نشده تهیه شده اند تا 19 درصد فشار خون را برطرف مي کنند. مثال 80 گرم کنجد تقریبا نیمي از منیزیم مورد نیاز

روزانه شما را تامین مي کند.

قدرت ذهني را اضافه کنید

پایین بودن قندخون، مغز شما را از گلوکز محروم کرده و مغز شما را ضعیف و ناتوان مي کند. خبر خوب این که تحریک مغزي

در یک سبد کوچک جا مي شود. دانشمندان متوجه شده اند میوه هاي خانواده توت غني

از کربوهیدرات بوده و میزان آسیب هاي اکسیداتیو وارد به مغز را کاهش مي دهند. یک اسموتي حاوي بلوبري )قره قاط( مغز شما را تا

5 ساعت فعال نگه مي دارد.

خنک بمانید

کساني که رژیم غذایي با کربوهیدرات پایین

مصرف مي کنند به وضوح وزن کم خواهند کرد؛ البته اگر بتوانند از پس گرما برآیند. با

وجود این که 10 گرم کربوهیدرات 2/5 کالري کمتر تولید مي کند اما در مقایسه با یک گرم

پروتئین براي متابولیزه شدن انرژي بیشتري صرف خواهد شد و حرارت بدن را افزایش مي دهد و بهترین گزینه برنج قهوه اي است. 180 گرم از آن حاوي 83 میلي گرم منیزیم

است که حرارت بدن را تنظیم مي کند.

حس و حال تان را بهتر کنید

اسید آمینه تریپتوفان سطح سروتونین را افزایش داده و باعث مي شود شما احساس خوبي

داشته باشید. این اسید آمینه در غذاهاي غني از پروتئین مثل تخم مرغ، بوقلمون و پنیر یافت مي شود اما باید این اسید آمینه با غذاهاي غني

از کربوهیدرات خورده شود تا تاثیر مناسبي در بدن داشته باشد. مثال خوردن پاستا و گوشت گزینه مناسبي است. ترکیبي از این 2 عامل،

احساس مثبت شما را بهتر کرده و هورمون هاي خوشحالي شما را به مدت طوالني تري در سطح

باال نگه خواهد داشت.

موهاي سالم داشته باشید

تمام انرژي اضافي که به بدن شما مي رسد فولیکول هاي شما را تقویت مي کند. محققان

دانشگاه »فیالدلفیا« در مطالعه اي روي 2 گروه با رژیم غذایي با چربي کم و کربوهیدرات

را کم متوجه شدند، گروهي که از رژیم کم چرب پیروي مي کنند 24 درصد کمتر دچار

ریزش مو شده اند و احتماال دلیل آن مواد مغذي موجود در غالت صبحانه است. فقط 50 گرم کورن فکس مقدار اسید فولیک مورد نیاز

روزانه شما را تامین مي کند که در سالمت و رشد مو نقشي اساسي دارد.

مقابله با سرطان

بنابرگفته انجمن بیماري هاي داخلي ایاالت متحده رژیم غذایي غني از پروتئین شاید

شما را قوي کند ولي در عین حال مي تواند شما را در خطر سرطان ریه و روده قرار دهد.

براي مقابله با سرطان مي توانید بروکلي را در برنامه غذایي خود قرار دهید. بروکلي در کنار سایر برگ هاي سبز ضد سرطان هستند.

نتایج مطالعه اي در دانشگاه »ایلینوي« نشان داده، باکتري هاي مفید روده باعث جذب

بهتر ماده ضد سرطان بروکلي یعني »سولفورافان« مي شود.

رژیم غذایی برای بهترین شرایط جسمي و روحي

42

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 41

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

ما در طول امسال به خودمان قول داده ایم كه وزنمان را

كاهش می دهیم ، كمتر وقت كشی می كنیم یا اینكه بیشتر

ورزش می كنیم اما بیخود با خود می جنگیم و هیچ كدام از این

قولها عملی نخواهند شد مگر اینكه اول از همه به خودمان

اعتماد كنیم و اعتماد به نفس مان را تقویت كنیم .

بدین منظور کارهای زیر را انجام دهید و در تمام طول سال قوی و مقتدر باقی بمانید .

1 - نگاهی به دور و بر خود بیاندازید و جوانب را بسنجید

به چیزهایی که تحت کنترل شما هستند و نیستند فکر کنید و یاداشتی از آنها تهیه نمایید

. بر روی چیزهایی که می توانید تغییر دهید تمرکز نمایید . محیط پیرامون ، روابط ، محل

کار تان را مورد ارزیابی قرار دهید تا چیزهایی که موجب پایین آمدن سطح زندگیتان می شود را دریابید و بر چیزهایی که می توانید

تغییرشان دهید متمرکز شوید . اگر که تغییر آن موضوع در حیطه اختیار شما نمی باشد از آن

صرف نظر کرده و انرژیتان را در جای دیگری

خرج نمایید . 2 - از منفی گرایی حذر نمایید

اگر که افراد یا شرایطی وجود دارند که موجب پایین آمدن سطح زندگی شما می

شود جایگاه آنها در برنامه زندگیتان را مجدداً بررسی نمایید و در عوض به سمت افراد یا

فعالیتهایی بروید که تاثیر مثبتی بر شما دارند 3 - مسئولیت همه چیز را بر عهده نگیریدبه خاطر داشته باشید شما فقط می توانید

نهایت تالشتان را بکنید . هنگامی که اتفاقات ناگواری می افتد خودتان را مالمت نکنید ،

در عوض یک نفس عمیق بکشید و ببینید گام بعدی که باید بردارید چیست .

4 - اندک زمانی را برای تمرینات ورزشی در نظر بگیرید

هنگامی که در شرایط استرس زایی قرار دارید تمرینات ورزشی موجب آزاد شدن تنش و ساخته شدن اندامتان می گردد . یک برنامه

تمرینی خوب به شما کمک می کند که احساس طراوت و شادابی و آرامش نمایید و

با افزایش ترشح هورمون آندورفین موجب تقویت اعتماد به نفستان هم می گردد .

5 - قراری با دوستانتان بگذارید با دوستان و اعضای خانواده تان قراری

بگذارید . داشتن اوقاتی شاد و مفرح در کنار افرادی که دوستشان دارید یک راه خوب

برای افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس است . برنامه ریزی برای آینده امید بخش شما در

روزهای سخت خواهد بود . 6 - استرس را از زندگیتان حذف نمایید

به منابع ایجاد استرس در زندگیتان نگاهی بیاندازید . آیا خیلی کار می کنید ؟ آیا

مسئولیتهای زیادی دارید ؟ به جای اینکه اجازه دهید برنامه های روزمره شما را از پای درآورند به دنبال راههایی باشید که وقتتان را تنظیم نماید و شامل کارهایی باشد که شما را

شاداب و سرزنده می کند . 7 - چیز تازه ای یاد بگیرید

برای خودتان سرگرمی تازه ای دست و پا کنید . تجربه های نو هم برای مغز هم برای

روح شما بسیار خوب است و عالوه بر دادن یک افق جدید کمکتان می کند که حس

موفقیت را در خودتان تقویت نموده و احساس ارزشمندی نمایید .

8 - راههای موفقیت را شناسایی نمایید برای خودتان اهدافی معقول و منطقی در نظر

بگیرید . با کنترل معیارها وقتی به اهداف دست می یابید اعتماد به نفستان بهبود می یابد . به هنگام نیل به اهداف دقیقه ای وقت صرف نموده و این میزان از موفقیت تان را مرور

نمایید تا موتور محرکی برای رفتارهای مثبت تان گردد .

9 - به یکی از دوستانتان تلفن بزنید با یکی از دوستانتان که مدت زمانی است از او خبر ندارید تماس بگیرید . یک راه رسیدن به افقی تازه جبران مافات و انجام کارهای عقب

افتاده است و سرمایه گذاری جدید بر روی یک رابطه حس وحدت و صمیمیت می دهد

. دیدن خودتان به عنوان جزئی از یک کل موجب قوت قلب و دلگرمی تان می شود و و

اعتمادتان به هر چیزی که باید پیشنهاد دهید را تقویت می کند.

10 - خوراکی برای ذهنتان فراهم سازید خود را با موسیقی و کتاب و هر آنچه که موجب بهتر شدن خلق و خویتان می شود

مشغول نمایید . از آهنگ ها ، فیلمها و شوهایی که موجب پایین آمدن روحیه تان می شود دوری نمایید و در عوض وقت تان را وقف

هنری که واقعاً شما را ارضا می کند نمایید .

اعتماد به نفس ندارم، چگونه آن را تقویت كنم؟

40

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 39

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

مزاج این فصل، سرد و خشك است. مزاج فصل پائیز در سرما و گرما معتدل، ولی در تری و خشكی همانند بهار به اعتدال

نیست؛ چون آفتاب تابستان هوا را كاماًل خشك كرده و اسباب تری در این فصل چندان آشكار نیست

.

* در فصل پاییز، به ویژه در پاییزی که هوا متغیر است، باید بهداشت را بسیار رعایت کرد.

* نباید مواد غذایی خنک مصرف شود.* آب سرد زیاد نخورید و بر سر نریزید.

* در این فصل نباید در جای سرد خوابید که بدن در اثر سرما به لرزش در آید.

* از گرمای نیمروزی و سرمای صبح باید پرهیز کرد و شب ها و صبح ها سر را از سرما

پوشاند.* نباید با شکم سیر خوابید.

* در این فصل باید از میوه های موسمی تا حد امکان دوری جست و زیاد نخورد. از میوه های مناسب این فصل می توان به سیب، به و گالبی

اشاره کرد.* باید به بیرون راندن مواد زائد از بدن

پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند.تدابیر مهم در فصل پاییز:

خودداری از مصرف غذاهای بسیار گرم: مزاج این فصل، همان طور که ذکر شد، خشک است و از هر عملی که موجب افزایش خشکی بدن

می شود، باید پرهیز کرد. از جمله این موارد می توان به غذاهای بسیار گرم، گوشت های مانده، گوشت شکار و ادویه جات با گرمی

زیاد اشاره کرد.پرهیز از زیاده روی در نزدیکی: افراط در

نزدیکی جنسی، هر چند که در هر زمانی برای جسم و روح مضر است، ولی در فصل پاییز

ضرر بیشتری دارد، زیرا مقاربت جنسی از خشکی افزاهای بسیار قوی است.

پرهیز از نوشیدن آب سرد: آب سرد موجب ضعف حلق و تارهای صوتی مي شود و با توجه به شیوع زیاد بیماری های تنفسی فوقانی در این

فصل، بهتر است از نوشیدن آن پرهیز شود.پرهیز از قرار دادن سر در معرض مستقیم هوا:

در فصل پائیز سر خود را بپوشانید زیرا سر بدون پوشش به ویژه در اوایل صبح که هوا سرد است، موجب بسته شدن منافذ پوستی

می شود. بسته شدن این منافذ، سبب می شود که بخارات دفع نشود و تجمع آن ها در سر باعث بروز برخی بیماری ها، از جمله نوعی زکام و

سرفه می شود.دوری از مکان سرد: اجتناب از خوابیدن در مکان سرد و حمام با آب سرد، به دلیل بسته

شدن منافذ پوستی و عوارض ناشی از آن که باید از این کار پرهیز کرد.

خودداری از استفراغ: در این فصل از انجام هر عملی مثل قی، که موجب تحریک

خلط ها می شود، باید پرهیز نمود. قی در این فصل زمینه را برای بیماری های تب دار فراهم

می کند.

تعادل در مصرف میوه ها: زیاده روی در مصرف میوه های فصل مضر است و باید از این کار

خودداری شود. از میوه های مناسب این فصل

می توان به سیب، به و گالبی اشاره کرد.پرهیز از اعراض نفسانی: اعراض نفسانی، به

ویژه غم و اندوه، در هر فصلی ضرر است، ولی در فصل پاییز به ویژه برای افرادی که زمینه

بیماری های سوداوی دارند، ضرر بیشتری دارد و باید تا حد امکان از این موارد پرهیز نمود و

به اموری مشغول شد که موجب سرور و شادی شود.

رطوبت بدن: به دلیل خشکی فصل و تأثیر آن روی بدن، الزم است از عواملی که موجب

تری بدن می شود، کمک گرفت. یکی از این عوامل، حمام کردن است که برای رطوبت

بخشی مناسب، بهتر است یک روز در میان،

استحمام با آب نیم گرم انجام گیرد؛ زیرا آب بسیار گرم باعث تحلیل رطوبت و افزایش

خشکی بدن می شود. همچنین می توان برای رطوبت بیشتر از وان آب نیم گرم به مدت نیم

ساعت استفاده کرد. چرب کردن بدن با روغن بنفشه و بادام نیز از مواردیست که به افزایش

رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می کند.

استفاده از عطر: در این فصل بهتر است براي تقویت روح از عطرها و بوهای خوش و مالیم

استفاده کرد.

غذاهای مناسب فصل: در این فصل، بهتر است غذاهای با گرمی معتدل مصرف شود.

گوشت ها، گوشت بره و مرغ چاق مفید هستند. از شیرینی ها نیز آن چه از شکر، مغز بادام و

پسته تهیه شده باشد، مناسب است.فصل زمستان

در این فصل آفتاب از سمت الراس به غایت دور شده و لذا هوا سرد و با بارش باران زیاد

هوا مرطوب است. با توجه به اینکه فصل زمستان تقریباً عکس تابستان است، تغذیه

آن هم عکس تغذیه در تابستان است ؛ یعنی در زمستان غذایی باید میل شود که گرمی می بخشد و نباید از غذاهایی مانند دانه ها و

سبزی ها که به لحاظ مواد غذایی ضعیف هستند، استفاده کرد.

غذای زمستانی باید دارای ارزش غذایی بیشتری باشد.

به علت هوای سرد در زمستان، بدن باید فعالیت زیادی داشته باشد و غذای زیادی به آن برسد،

اگر زمستان جنوبی باشد، باید ورزش زیاد انجام گیرد و غذا کمتر خورده شود.

نان گندم زمستانی باید قوی تر و پرمغزتر از نان گندم تابستان باشد؛ همچنین گوشت ها و

غذاهای سرخ شده و امثال آن ها.

سبزی هایی مانند خرفه و کاسنی برای زمستان نباید مصرف شود و به جای آن سبزی هایی همچون کلم و گل کلم و چغندر و کرفس

جایگزین شود.در فصل زمستان حرارت در بدن زیاد و قوی تر است ؛ از این رو هضم غذا آسان تر است، پس

مناسب است که غذا از نظر کمیت و مقدار زیادتر و غلیظ تر باشد.

چون در فصل زمستان غلبه با برودت و رطوبت است، مناسب است جمیع تدابیر، مایل به گرمی

و خشکی باشد تا تعادل برقرار شود.

مزاج پاییز و زمستان و تدابیر آن

38

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 37

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 36

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 35

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 34

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 33

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

همدیگر دارند. به طور مثال مردان بعد از یک روز کاری دوست دارند که به آرامش برسند یا و کنند نگاه تلویزیون کنند، استراحت و روزنامه بخوانند تا از فشار روز کاسته شود، اما در مقابل زنان دوست دارند که صحبت کنند تا به آرامش برسند. اگر شما این تفاوت را درک کنید، بسیاری از بحث و جدل هایی که ممکن باشند با یکدیگر داشته تا سال ها زوج ها است راه های البته داشت. نخواهید یکدیگر با را این زمینه وجود دارد. توافق در برای متفاوتی آن به نیز زنتان بیابید که است سریالی ممکن عالقه داشته باشد تا با آرامش آن را نگاه کنید یا در مقابل موضوعی را بیابید که شوهرتان به

آن عالقه دارد تا در مورد آن صحبت کنید.

رابطه زناشویی خوبی داشته باشید

می توانید زناشویی خوب رابطه داشتن یک با به جسمی نیز کشش روحی کشش بر عالوه این کار رابطه تان را با باشید و یکدیگر داشته محکم تر کنید. باید تالش کنید که به نیازهای یکدیگر توجه کنید و سعی کنید که رابطه تان

برای هر دو لذت بخش باشد و برای همسرتان سهمی بیشتر از خودتان در این روابط بخواهید.صحبت بچه حتی و رابطه تان آینده مورد در و ندارید را آن موقعیت هنوز اگر کنیدحتی بچه مورد ندارید در مورد آن یا تصمیمی در صحبت کنید، در مورد نقشه هایتان برای بهبود مالی، کاری، تحصیلی و یا هر چیز دیگر با هم صحبت کنید. سعی کنید در مورد آنها به توافق برسید و برنامه ای مشترک در مورد تمام مراحل

زندگی تان داشته باشید.

فکر کنید که همسرتان چه توقعاتی از شما دارد

و خواسته ها احساسات، مورد در همیشه ما احتیاجات خودمان تمرکز می کنیم. سعی کنید نگویید، را رسید ذهن تان به که چیزی اولین را همان حرف ها که می آموزید مرور به شما از بیان کنید که همسرتان با کلماتی می توانید آن خوشش بیاید. اگر می خواهید چند ساعتی را با خود خلوت کنید، هیچگاه به همین رکی اگر بگویید می توانید بلکه نکنید. بیان را آن به بهتر چند ساعتی را استراحت کنم می توانم

حرف هایت گوش دهم. یا مثال وقتی او از شما می پرسد که آیا لباسی که پوشیده است خوب نکنید اکتفا معمولی پاسخ های به تنها است، بلکه کمی به جزییات نیز اشاره کنید. اما توجه داشته باشید که هیچ گاه به او دروغ نگویید. تنها

بار خشونت یا بی احساسی کلمات را بگیرید.

اشتباه هایتان را بپذیرید

زندگی سال ها از بعد حتی زوج ها گاهی مشترک نتوانسته اند یاد بگیرند که اشتباهاتشان همین کنند. خواهی معذرت و بپذیرند را می شود. زیادی درگیری های باعث موضوع یاد ازدواج ابتدای همین در بگیرید یاد شما بگیرید که یک زوج نباید هیچ گاه از اعتراف در مقابل یکدیگر واهمه داشته باشد. همچنین مشترک زندگی در که بیاموزید کنید سعی

شما نیز اشتباهات همسرتان را ببخشید.

در هنگام صحبت ساکت نباشید

هیچ گاه در بحث ها ساکت نباشید، این سکوت

از نشانه ای همسرتان برای است ممکن شما او گوش به فکر کند شما یا باشد بی احترامی نیستید. قائل ارزشی او برای یا و نمی دهید کنید سعی ندارید زدن برای اگر حرفی حتی با چهره تان نشان دهید که به بحث عالقه مندید را مخالفت خود یا موافقت کلمه با چند یا و ریزه کاری همین باشید مطمئن دهید. نشان بسیار مهمی بازی در صمیمی شدن شما نقش

خواهد کرد.

با همدیگر وقت بگذرانید

و هستید هم کنار در ساعت سه شما گاهی تلویزیون نگاه می کنید اما با هم بودن را حس اهمیتی بودن هم با زمان بنابراین نمی کنید. ندارد و سعی کنید از این زمان بیشترین استفاده این قدر ببرید. هم شناخت و تفریح برای را بهترین همسرتان بدانید. را بودن هم با زمان

دوست شما است با او خوش بگذرانید.

هدیه بخرید

بیشتر را همسرتان هدیه یک خرید با گاهی او به برابر رقم آن را تا دو خوشحال می کنید یا عطر می تواند کار بدهید.خرید یک جواهر او به را شما احساس واقع در اما باشد خوبی وقت باید هدیه خرید برای نمی دهد. نشان بررسی دقت به را همسرتان عالیق گذاشت، یا دارد عالقه چیزهایی چه به بفهمید و کنید یک خرید گاهی دارد. احتیاج روزها آن در سی دی موسیقی یا کتاب خیلی بیشتر از قیمتش انتخاب با باید می کند. را خوشحال همسرتان فکر آن مورد در که بفهمانید او به هدیه تان کرده اید و از البالی صحبت های روزانه اش به عالقه او پی ببرید. گاهی خرید یک بلیت سینما

می تواند او را غافل گیر و خوشحال کند.

را شما زندگی خانواده هایتان ندهید اجازه خراب کند

شما قبل از زندگی مشترک تان با یک خانواده اول روزهای این در می کردید زندگی دیگر که بیاموزید که باشد سخت شما برای شاید شما داده اید. تشکیل جدید خانواده ای شما برادر دیگر بیاموزید که به خانواده هایتان باید یا خواهر یا بچه کوچک شان نیستید. با احترام با آنها برخورد کنید ولی مرزی را برای زندگی خصوصی تان برای خودتان و خانواده تان ترسیم را خود خاص خصوصیات شخصی کنید.هر دارد تالش کنید عالوه بر این توصیه ها خودتان او با و بشناسید بیشتر را به روز همسرتان روز که باشید مطمئن کنید. رفتار توجه و عشق با زندگی روز به روز می توانید متقابل درک با نفر انرژی و حمایت دو و باشید داشته بهتری

حس زندگی تان در یکنفر جای به را کنید.

3032

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 31

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

سال اول ازدواج می تواند برای حادثه پر ماجراجویی یك شما از پر زناشویی تان زندگی باشد، این تمام و بود خواهد تجربه تجربیات نو با كسی است كه او را بسیار دوست دارید و می خواهید ازدواج باشید. كنارش در سالها باز زندگیتان به نو پنجره ای را امكان این شما به و می كند تجربه را می دهد كه شادی هایی كنید كه در هیچیك از رابطه های نگاهی از اما اید.. نداشته دیگر از پر ازدواج اول سال دیگر كشمكش است تا بیاموزید چگونه

باید یك همسر خوب باشید.

و شما می شود باعث کشمکش ها این گاهی همسرتان با هم درگیر شوید. بنابراین هر دوی تفاهم ها سو برای راهکارهایی دارید نیاز شما و بی تجربگی هایتان پیدا کنید. یادتان باشد که بسیاری از زوج ها حتی بعد از گذران سال های بی مشکل شان زناشویی زندگی در طوالنی راه این ابتدای در که شما و بود نخواهند هستید نباید تصور کنید می توانید همه تفاوت ها رابطه یک و ببرید بین از را اختالف نظرها و بی نقص داشته باشید. با این حال می توانید یک رابطه ایده آل بسازید آن هم وقتی که به درک آن وجود با و برسید تفاوت هایتان از درستی یک رابطه زناشویی شاد داشته باشید. همچنین برای خود و همسرتان در سنگ بنایی که شما شما دو هر برای می گذارید ازدواج ابتدای مهم است بنابراین باید توجه زیادی به افکار و

رفتارتان داشته باشید.

انتظارات خود را مدیریت کنید

کسی هیچ و نیست کاملی همسر هیچکس باشد. شما دوم نیمه دقیقا که نمی شود پیدا است نسبی موضوعی همسرتان بودن مناسب و شما نباید توقع داشته باشید که تفاهمی کامل افکار و تمام حرکات از یا باشید داشته با هم مورد در گاهی باشید. راضی همسرتان و بیایید کوتاه باید افتاده پا پیش موضوعاتی موضوعات این کنید. عادت موضوعی به یا و همسرتان کردن مسواک طریقه می تواند ازدواجی حتی باشد. کردن صحبت عادت یا با عشقی عمیق شروع شده است در همان که ماه های اول روی دیگر خود را نشان می دهد، را شما گاهی رفتارها در جزیی تفاوت های

عصبانی می کند. هروقت دچار چنین مشکالتی شدید نفسی عمیق بکشید، سعی کنید در همان لحظه بحث نکنید، به خوبی های همسرتان فکر کنید. بعد ازمدتی اگر نتوانستید با موضوع کنار بیایید، با آرامش آن را با همسرتان مطرح کنید.

به یکدیگر وفادار باشید

در مهمترین شخص همسرتان ازدواج، از بعد ذهنی تان دغدغه مهم ترین و است زندگی تان خانواده، با را کمی مرزهایتان باید شما است.

تا در آن دوستان و همکارانتان پر رنگ کنید برای مشخص مرزهای با سرزمین یک میان خودتان و همسرتان داشته باشید و برای تحکیم بعد به این از ارتباط و استقاللتان تالش کنید. باید در مراحل زندگی با هم باشید و خوشی های مشترکی را تجربه کنید و در سختی ها کنار هم باشید. یکی دیگر از جنبه های وفاداری این است و مورد کمبودها در هیچ کس با هیچگاه که

مشکالت و بدی های همسرتان صحبت نکنید. اگر در زندگی مشترکتان دچار مشکلی شدید در مورد آن تنها با همسرتان صحبت کنید، نه با

دوستان و یا خانواده تان.

زبان مشترک پیدا کنید

وجود ارتباط برای مرزی زناشویی رابطه در از از هم خجالت بکشید و چیزی نباید ندارد. بگیرید چگونه یاد کنید. پنهان را احساساتتان در که بفهمانید همسرتان به وجه بهترین به

و ندارید را بحث ادامه حوصله لحظه یک ابراز نیست. جالب شما برای موضوعی یا احساسات کنید، از او تشکر کنید و یا معذرت کار به را جمالت این هربار و کنید خواهی که آنجا تا مکالمات تان کنید سعی ببرید.

می تواند پر از شوق و مثبت اندیشی باشد.

از یکدیگر حمایت کنید

پس است، انتقاد از شیرین تر حمایتی سخنان باید با محبت همراه کنید. انتقاد را سعی کنید تالش کنید که هر چند اندک زندگی روزمره طول در کنید. شیرین تر و ساده را همسرتان روز، زمانی هر چند کوتاه را برای توجه به هم کار این با بگیرید. نظر در باهم گفت وگو و داشت. خواهید هم به نسبت بهتری احساس سعی کنید هروقت که برایتان ممکن است در کارها به هم کمک کنید. گاهی شما ظرف ها هیچگاه بشویید. را حمام یا و کنید جمع را منتظر نباشید که کاری را که به طور مشخص انجام همسرتان را نیست هیچکدامتان وظیفه این کنید.شاید دستی پیش کنید سعی دهد، توصیه ها بسیار ساده و ابتدایی به نظر بیایند اما

همین نکته های جزیی رابطه تان را می سازد.

به زندگی شخصی تان اهمیت بدهید

درست است که رابطه زناشویی مهمترین رابطه در نیز دیگری نقش های شما اما است شما دغدغه های بزرگ ترین از دارید.یکی جامعه داشتن نگاه چگونگی جوان زوج های ذهنی ارتباط قدیمی شان بعد از ازدواج است. ازدواج و با خانواده باعث شود که شما نباید هیچگاه دوستان قطع رابطه کنید. این در مورد عالقه ها می کند. صدق نیز شخصی تان فعالیت های و سرگرمی هایتان تمام شما که نیست نیازی با که کنید توجه باید بلکه بگذارید، کنار را باید ازدواج شما در مورد رابطه تان مسئولید و در و برنامه ریزی کنید را زندگی تان مسئوالنه مورد آنها باید همراه همسرتان تصمیم بگیرید.

شما در همه چیز زندگی شریک هستی

نامرتب خانه و برگشتید کار از روزی اگر نگران اول باید شما نبود، شامی آماده یا بود همسرتان باشید نه اینکه از آن اوضاع عصبانی کاری روز است ممکن شما همسر باشید. داشته کشمکش کسی با باشد، داشته سختی باشد یا حتی کسل و بی حوصله باشد. شما باید به او کمک کنید تا هر مشکلی که داشته است حل شود و در پختن غذا و مرتب کردن خانه به او کمک کنید. در این صورت است که همسر شما نیز در موقعیتی مشابه شما را درک خواهد دیگری بر کسی مشترک زندگی در کرد. برتری ندارد و همه چیز بر مبنای توافق، تفاهم

و مهربانی است.

شما با هم یکسان نیستید

و تربیتی خانوادگی، تفاوت های از جدای داشته همسرتان با است ممکن که ژنتیکی باشید، زنان و مردان به طور کلی تفاوت هایی با

دو قدم مانده به عشق

ادامه از صفحه 32

30

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

کردن پول شما هستند. اگر خود را به دانش الزم مجهز کنید و فرد فرصت شناسی باشید

قادر خواهید بود چند برابر درآمد ساالنه خود را از این طریق به دست آورید. خرید سهام

شرکت های معتبر و اوراق قرضه راهی مطمئن برای ایجاد درآمد فرعی است. برای افراد

ریسک پذیرتر، سرمایه گذاری در بازار بورس، سود بیشتری به دنبال خواهد داشت. در کنار

اینها نباید از سرمایه گذاری روی طال و ارز غافل شد. این بازارها در شرایط بحران های

اقتصادی داخلی یا جهانی، به طرز شگفت آوری سودآوری دارند.

در مستغـــالت سرمــایه گـــذاری کنیدخریدامالک استیجاری یا زمین در مکان

های رو به رشد، سرمایه گذاری است که شما همواره برنده آن خواهید بود. با توجه به

افزایش جمعیت و در نتیجه باال رفتن تقاضا برای مسکن و همچنین امالک تجاری، می

توانید انتظار یک سود تضمین شده را داشته باشید. اگر فرد ریسک پذیری نیستید می

توانید با خرید یک واحد استیجاری، نه تنها از افزایش سرمایه خود مطمئن شوید، بلکه از اجاره ماهانه آن استفاده کنید. اگر هم وقت و انرژی کافی دارید و به دنبال سود باال هستید، پیشنهاد می شود به صورت فردی یا مشارکتی

اقدام به ساخت وساز کنید.وقت خود را سرمایه بدانید

به جای اینکه چند ساعت در روز را به بطالت صرف کنید، سعی کنید برای کل

روزتان برنامه ریزی داشته باشید. از هر زمانی برای یادگیری مطالبی مانند ساز و کارهای

اقتصادی، عملکرد شرکت های بورس، مدل های ریاضی ساده و پیشرفته تحلیل مالی و ...

استفاده کنید.از خریدهایی که ارزش آنها در آینده پایین

خواهد آمد، اجتناب کنیدبه طور مثال خرید یک ماشین گران قیمت،

اقدام جالبی از لحاظ اقتصادی به شمار نمی آید، زیرا صرف نظر از میزان کاری که از آن می کشید، بعد از 5 سال، ارزش آن به میزان

زیادی افول خواهد کرد.ثروتمند بمانید

ثروتمند شدن سخت است، اما ثروتمند ماندن حتی از آن هم سخت تر است. دارایی شما

همواره از بازار تاثیر می پذیرد و بازار هم که پستی و بلندی های خود را دارد. اگر شما در زمانی که بازار در شرایط خوبی به سر

می برد، بی خیال باشید و استفاده حداکثر را نبرید، در زمان رکود محکوم به شکست و بازگشت به پله نخست خواهید بود. اگر ارتقایی در حقوق خود داشتید یا سهامتان سوددهی خوبی داشت، این مبلغ اضافه را

پس انداز یا سرمایه گذاری کنید، زیرا قریب به یقین با روزهای سخت مواجه خواهید شد.3 - ثروتمند شدن از طریق پس انداز روزانه

چند حساب پس انداز باز کنیدبهتر است هر فردی بیش از یک حساب پس

انداز داشته باشد تا با ریختن مقداری از درآمد ماهانه در حساب های دیگر از خرج

های اضافی جلوگیری کند. به طور مثال، بهتر است هر زمان که حقوق خود را دریافت

کردید و همان ابتدا درصدی از پولتان را در حساب مخصوصی بریزید و کارت آن

را همیشه در منزل نگه دارید. یک حساب

مخصوص خرج منزل و یک حساب هم برای تفریحات ماهانه داشته باشید.

بودجه بندی کنید

یک بودجه ماهانه که تمامی هزینه های اولیه شما را پوشش دهد، مقرر کرده و مقدار کمی را هم برای تفریح و سرگرمی کنار بگذارید.

هیچگاه از این مقدار در خرج کردن فراتر نروید.

به ماشین و منزل سطح پایین رضایت دهید اما قانع نباشید

معموال انتظاری را که از یک منزل ویالیی دارید، یک آپارتمان هم برآورده می سازد.

آپارتمان مسکونی را می توان با یک نفر دیگر شریک شد و به یک ماشین دست دوم رضایت داد. در یک کالم تجمل گرا نباشید. با این کار ماهانه مقدار زیادی پول پس انداز

خواهید کرد تا اینکه روزی برسد که بتوانید بهترین منزل و ماشین را بخرید بدون اینکه

چیزی از درآمدزایی شما کم شود.

29

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

شكی نیست كه همه می خواهند پولدار شوند؛ ما هم در این مطلب

قصد داریم چند نكته را برای ثروتمند شدن به شما گوشزد

كنیم.۱ - ثروتمند شدن از طریق یك

حرفهدانش آكادمیك فرا بگیرید

مهم نیست که دانش شما در رشته مورد نظر با تحصیل در مقطع دوره فوق لیسانس

دانشگاه صنعتی شریف حاصل شده باشد یا اینکه از طریق ثبت نام در یک دوره آموزشی بدان دست یافته باشید بلکه باید دانش فیلد

مطلوب کاری خود را در حد قابل قبولی داشته باشید. حتی مواردی که رویکرد کامال

تئوریک دارند، در بعضی مواقع در پروژه های واقعی به کمک شما آمده و باعث

تمایز شما از سایر همکاران تان می شود. در ضمن، هنگام استخدام نیز رزومه علمی شما

تاثیر بهتری از سوابق نامعلوم و حتی غیرمعتبر کاری در نزد کار فرما خواهد داشت.

حرفه آینده تان را درست انتخاب کنیداگر اولویت اول شما کسب ثروت و زندگی

راحت در آینده است، خیلی دنباله رو عالقه خود به رشته خاصی نباشید. به نتایج تحقیقاتی که در مورد متوسط درآمد مشاغل مختلف انجام شده، نگاه کنید تا ببینید در

کدام رشته ها که به عالیق شما نزدیک ترند، احتمال ثروتمند شدن بیشتر است. به طور

مثال احتمال ثروتمند شدن شما در نقش یک مهندس مالی بیشتر از یک استاد دانشگاه

خواهد بود.

مکان درستی را برای فعالیت شغلی انتخاب کنید

به جایی بروید که شغل های بهتر و بیشتری وجود دارد. مثال به عنوان کارشناس مسائل

مالی و بورس، زمینه کاری بهتر و امکان رشد بیشتری در تهران برای شما وجود خواهد

داشت تا در یک شهرستان کوچک.ابتدا شغلی برای کسب تجربه پیدا کنید

تا می توانید برای جاهای مختلف درخواست کار بفرستید و مصاحبه بروید. هنگامی که کار

مورد نظر را یافتید آن را نگه دارید و سعی کنید تجارب الزم برای موفقیت های آینده

را کسب کنید. تا پیدا شدن یک کار مناسب نیز می توانید در یک شرکت معتبر کارآموزی

کنید و تجربه کسب کنید.شغل و کارفرمایتان را تغییر دهید

با این کار می توانید دستمزد خود را افزایش داده، تجارب کاری و غیرکاری مختلف به

دست آورده و ریسک بیکاری آینده به دلیل تک بعدی بودن را کاهش دهید. از اینکه این کار را بارها انجام دهید واهمه نداشته

باشید. اگر شما کارمند با ارزشی باشید، حتی ممکن است کارفرمای فعلی تان برای نگه

داشتن شما، افزایش حقوق و سایر مزایا را در نظر بگیرد. ممکن است وابستگی به شرایط

فعلی، ترس از محیط و کار جدید یا وفاداری شغلی، شما را در این اقدام سست کند، اما به

یاد داشته باشید برای پیشرفت باید مدام در حرکت باشید، بنابراین برای یافتن موقعیت

های تازه گوش به زنگ باشید.تجارت شخصی راه اندازی کنید

بیشتر افراد موفق یک درآمد جانبی به جز حقوق ثابت ماهانه دارند که گاهی از این

کارهای جانبی درآمد بیشتری عایدشان می شود. این کار تمرکز و وقت زیادی می طلبد

و استرس زیادی به شما وارد می کند، اما بعد از چند وقت که به سوددهی رسید، شما

می توانید نتیجه آن را ببینید. عالوه بر درآمد بیشتر، شما این مزیت را خواهید داشت که

رئیس خود باشید و زمان های کاری خودتان را تنظیم کنید. پیشنهاد می کنیم پس از کسب تجربه در یک زمینه خاص و به دست آوردن دانش جنبه های مختلف آن، تجارت خود را

شروع کنید.

2 - ثروتمند شدن از طریق سرمایه گذاریسرمایه گذاری کردن در تحصیل

حتی اگر موفق نشدید از طریق کنکور وارد دانشگاه شوید، با هزینه شخصی به دانشگاه بروید. مطمئن باشید با انتخاب رشته صحیح

بعدها چند برابر هزینه سرمایه گذاری شده برای تحصیل خود را به دست خواهید

آورد. برای مثال اگر شخصی که به تجارت عالقه مند است، مدرک MBA بگیرد، هزینه

تحصیل خود را بعدها در کمتر از یک سال به دست خواهد آورد.

در بازار های مالی سرمایه گذاری کنیدبازارهای مالی محل مناسبی برای چند برابر

با درآمد کم چگونه ثروتمند شویم؟

28

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 27

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

می گویند اگر دنبال همسر ایده آل تان می گردید، راهش

این است كه اول، شخصیت خودتان را بشناسید و بعدش براساس شخصیت خودتان،

دنبال شخصیتی بگردید كه با شما سازگار باشد. اگر شما هم این

تئوری را قبول دارید، با ما همراه شوید

ماجراجویان با ماجراجویان ازدواج کنندافراد ماجراجو عاشق ریسک کردن هستند. اگر چنین شخصیتی داشته باشید، احتماال بسیار کنجکاو، خالق و پرانرژی هستید و معموال فرد خودانگیخته ای هستید. عالیق فراوانی دارید؛ از کوهنوردی و ماهی گیری

گرفته تا رفتن به سینما و تئاتر.گزینه ازدواج: شما با افراد ماجراجویی

که درست مانند خودتان باشند، به خوبی رابطه برقرار می کنید. اگر دنبال همسر

ایده آل خودتان هستید، عجله نکنید؛ چون ماجراجویی شما باعث می شود خیلی سریع در عشق گرفتار شوید و عاقالنه عمل نکنید. اگر به کسی واقعا عالقه دارید، به خودتان فرصت

دهید تا بهتر او را بشناسید. در عین حال گاهی ماجراجویی بیش از اندازه ممکن است شما را وسوسه کند که روابط جدید را امتحان

کنید ولی باید با این خصوصیت نادرست مبارزه کنید.

روان شناسی شخصیت: افراد ماجراجو شخصیت خود را بیش از همه مدیون میزان

ترشح زیاد هورمون دوپامین در مغزشان هستند. این هورمون، همان هورمونی است که به شما احساس شادی و شادابی و سرزندگی

می بخشد.اگر آدم خالقی باشید، احتماال خصلتا

باوفا هستید و وظیفه شناسی و آبروداری از خصوصیات عالی شخصیت شماست. آرامش، اجتماعی بودن و مدیریت عالی

منابع انسانی از خصوصیات عالی شخصیت شماست

خالق ها با خالق ها ازدواج کننداگر آدم خالقی باشید، احتماال خصلتا

باوفا هستید و وظیفه شناسی و آبروداری از خصوصیات عالی شخصیت شماست. آرامش، اجتماعی بودن و مدیریت عالی

منابع انسانی از خصوصیات عالی شخصیت شماست. شما دوست دارید از قوانین پیروی

کنید و می توانید به راحتی برای زندگی خودتان برنامه ریزی داشته باشید و طبق آن

برنامه قدم به قدم به هدف تان برسید. دیگران

از شما بسیار راضی و خشنود هستند و شما را به عنوان آدمی قابل اعتماد می شناسند.

گزینه ازدواج: افراد خالق و سازنده درست مانند خودتان، زوج مناسبی برای شما

هستند. طرف مقابل تان ممکن است قدرت حمایت گری شما را بپرستد ولی مواظب

باشید این حمایت همه جانبه، این احساس را در همسرتان ایجاد نکند که دارید مرتب او را کنترل می کنید. شما و همسرتان احتماال

سال ها با هم زندگی خواهید کرد چون افرادی مثل شما برای حفظ و تداوم زندگی شان هر

کاری می کنند و وفاداری به طرف مقابل رکن نخست زندگی شان است.

روان شناسی شخصیت: شخصیت آرام و موقر خود را باید مدیون هورمون سروتونین باشید.

این ماده شیمیایی می تواند اخالق شما را تعدیل کرده و عصبانیت و حالت تهاجمی

شما را کنترل کند.مدیرها با سازگارها ازدواج کنند

اگر مدیریت بخش غالب از شخصیت شما است، حتما می دانید که بسیار رک و راست

هستید و بدون پرده نظرتان را می دهید. از سوی دیگر با مسایل بسیار منطقی و واقع بینانه

برخورد می کنید.قاطعیت و استواری از شما جدانشدنی

است. شما به آسانی می توانید در روابط و کار خودتان تمرکز کنید و در ریاضیات،

مکانیک و موزیک می توانید زبردست باشید. رقابت جویی و جاه طلبی عشق همیشگی

زندگی شماست.گزینه ازدواج: افرادی می توانند برای شما

بهترین زوج باشند که خصوصیت اصلی شخصیت شان کنار آمدن و سازش با طرف مقابل باشد و طبیعت انعطاف پذیری داشته باشند و گرنه کار شما با یک مدیر به دعوا

و جنگ قدرت می کشد. اگر شما در روابط خانوادگی و عاشقانه خود دست از کنترل و امر و نهی بردارید، عشق آرام آرام وارد

زندگی شما خواهد شد و از درگیر شدن در

رابطه عاشقانه که نمی توانید آن را کامال کنترل کنید، نمی هراسید. شما شخصیت

محکمی دارید که مشکالت خود را نشان نمی دهید ولی این خصوصیت شما ممکن

است باعث شود همسرتان فکر کند شما پنهان کار، مرموز، سرد و بی روح هستید. اجازه دهید دست کم در روابط خانوادگی احساسات

شما بر قدرت مدیریت مطلق و محکم و دست نیافتنی شما غلبه کند.

روان شناسی شخصیت: هورمون مردانه تستوسترون که در بدن مردان بیشتر و در بدن

بانوان کمتر ترشح می شود این خصوصیت شخصیتی شما را پررنگ تر می کند.

انعطاف پذیرها با مبادی آداب ها ازدواج کننداگر شما شخصیت انعطاف پذیری داشته

باشید، دیگران از با شما بودن لذت خواهند برد چون شما توانایی زیادی در روابط

اجتماعی دارید و در صحبت کردن عالی هستید. احساسات قوی و روشن و واضح از

خصوصیات برجسته شماست.گزینه ازدواج: شما بیش از همه با افرادی که

مبادی آداب و مۆدب هستند کنار خواهید آمد. این افراد که سیاست باالیی در روابط

خود دارند، رفتار شما را می پذیرند. فقط مراقب باشید با زبان بازی و صحبت های

بی توقف خودتان آنها را دل زده نکنید. در روابط با طرف مقابل تان رقابت نکنید. توصیه ما به همسر شما این است که در صحبت کردن

کم نیاورید. گرچه طرف مقابل شما بسیار خوش صحبت است ولی شما هم با اعتماد

به نفس از خصوصیات خودتان بگویید. افرادی مثل همسر شما دوست دارند که شما

نظرتان را درباره شخصیت و رفتارشان بی پرده بگویید.

روان شناسی شخصیت: استروژن که یک هورمون زنانه است و در بدن بانوان بیش از آقایان ترشح می شود نقش اصلی را در بروز

این خصوصیات شخصیت شما ایفا می کند.

كدام شخصیت ها به درد هم می خورند؟

Direct:(647) 402.7171VALID INSURANCE SERVICES61 STEELES AVE. EAST, TORONTO, ON, M2M 3Y3, TEL: (416) 901-9695, TOLL FREE: (416) 519-9694, FAX: (416)485-8264, POUYASALEHI@IBMG.CA

416.828.39086083 YONGE ST

لطفا مراجعه شود به

TOP CASH FOR YOUR GOLD پالزاى ايرانيان

پویا صالحی انــــوا

READ . ONLINEJAVANANREAD . ONLINEWWW.JAVANANTORONTO.COM

Tel: 647.724.9448 www.NorthTel.ca + tax

from /Month

جواهرى تايتوك

$ 9 .9

26

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 25

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

باشد که از او طالق گرفته اید، چه خواهر یا برادر از دست رفته و چه یک حیوان خانگی،

فراموش کردن کار سختی است.باید بپذیرید که نمی توانید برای تغییر گذشته

کاری کنید. هر چه در توان داشته اید را انجام داده اید. وقتی با شکست مواجه می شوید، بدانید که تا جاییکه می توانسته اید خوب،

مهربان و موثر بوده اید. اگر می بایست به عقب برگردید، کار متفاوت تری نمی توانستید انجام

دهید زیرا هر چه در توانتان بوده را همان

موقع انجام داده اید و همه چیز تمام شده است. گذشته را فراموش کنید.

8 - خودتان را بخاطر اشتباهاتتان ببخشید. فکر کردن به کارهایی که می توانستید یا باید

انجام می دادید، بی تاثیر و ناسالم است. اگر

می خواهید با اشتباهات یا شکست هایتان کنار بیایید، باید بتوانید خود را ببخشید.

9 - مراقب افکارتان باشید. وقتی می بینید که مشغول فکر کردن به گذشته هستید، به آرامی

افکارتان را به زمان حال برگردانید.10 - به ذات و طبیعت زمان اعتماد کنید.

مطمئن باشید به مرور زمان التیام یافته و پیش می روید. زخم هایتان به تدریج رویه بسته و

خیلی زود فقط جای آن باقی می ماند"البته به شرطی که بتوانید گذشته را رها کنید.

11 - با افراد جدید وارد رابطه شوید. الزم نیست دایره دوستانتان را به کل عوض

کنید؛ می توانید یک دوستی تازه با یکی از همکارانتان برقرار کنید یا همسایه تان را برای صرف قهوه دعوت کنید. اگر درمورد اینکه

مشغول کنار آمدن با شکست هایتان هستید برای او حرف بزنید، خیلی بهتر خواهید

توانست با گذشته دردناکتان خداحافظی کنید.12 - در مکالماتتان به دنبال تعادل باشید. خیلی

مهم است که درد و ناراحتی خود را تقسیم کنید اما به همان اندازه هم مهم است که

عالقه تان به زندگی دیگران را نشان دهید. رها کردن گذشته یعنی رها کردن خودتان.

13 - دنیایی تازه را تجربه کنید. در یک رشته جدید ثبت نام کرده و برای آموزش بروید. برای فراموش کردن گذشته، باید بتوانید از

جهت های تازه ای به زندگی نگاه کنید.وقتی می خواهید شریک زندگی خود در

گذشته را فراموش کنید، باید جدی فکر کنید که آیا عاقالنه است با هم وقت بگذرانید یا باید به کلی او را فراموش کنید. شاید هنوز دوستش داشته باشید و افکار و احساساتتان

درمورد او هنوز پیچیده باشد. ایجاد یک وقفه عاقالنه ترین کاری است که می توانید انجام دهید"شاید بتوانید با این وقفه او را به کلی

فراموش کنید.

فراموش كردن گذشته می تواند كنار آمدن با مرگ، طالق یا برهم

خوردن رابطه ها را شامل شود. توصیه هایی كه برایتان آورده ایم

كمكتان می كند با گذشته خداحافظی كنید و به سمت

آینده پیش روید

فراموش کردن گذشته، چه به معنای ترک یک رابطه عادتی یا سوگواری از مرگ

عزیزی باشد یکی از سخت ترین کارهاست. حتی با اینکه آن رابطه ، رابطه ای ناسالم بوده اما

هنوز هم برای جدا شدن از آن مشکل دارید.آسان نیست، اما راه های عملی وجود دارد که کمکتان کند گذشته تان را فراموش کنید. اما قبل از اینکه با گذشته خداجافظی کنید، الزم

است با خاطرات و تجربیاتتان روبه رو شوید.قدم هایی برای فراموش کردن گذشته

1 - بنویسید، حرف بزنید، طراحی کنید، نقاشی کنید، وگرنه به دام خاطراتتان می افتید.

فراموش کردن گذشته یعنی احترام گذاشتن به خاطراتتان.

2 - احساسات و عواطف مربوط به خاطرات دردناک را با شستن آنها از ذهنتان فراموش

کنید " شاید در طول آن احساس وحشتناکی داشته باشید اما بعد از آن آرام و راحت

خواهید شد. با زندگی کردن دوباره با آن خاطرات، فراموششان کنید.

3 - در صورت امکان به عقب برگردید و با آدم هایی که در آن خاطرات کنارتان بودند

صحبت کنید. فراموش کردن گذشته می تواند

به معنی برگشتن به گذشته باشد.4 - احساسات واقعی تان را تقسیم کنید؛ اگر

درست بود اعتراف کنید. فراموش کردن گذشته به معنی ابراز احساساتتان است. اگر

الزم است با اشتباهاتتان کنار بیایید، باید گناه و خجالت ناشی از آن را گردن بگیرید.

5 - اگر الزم است عذرخواهی کنید و بخشش بطلبید. فراموش کردن گذشته به معنی

آسیب پذیر بودن است.6 - با میل غیرقابل کنترل خود به خوردن

غذا یا نوشیدن مشروبات الکلی مقابله کنید، درغیراینصورت به خودتان صدمه خواهید

زد. فراموش کردن گذشته یعنی دفن کردن غرورتان.

7 - فراموش کردن یک عزیز " چه همسرتان

پیشنهادهایی برای فراموش كردن گذشته

24

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 23

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

گوجه فرنگی یكی از بهترین گزینه ها برای حفظ زیبایی

است. گوجه فرنگی می تواند برای درخشان كردن پوست

استفاده شود وهمچنین از بسیاری از مشكالت پوستی نظیر آكنه و

جوش جلوگیری می كند.

1. به گزارش نیک صالحی یک قاشق غذاخوری آب گوجه فرنگی به همراه چهار

قطره آب لیو می تواند برای بستن منافذ باز استفاده شود.

2. روزانه از تکه های گوجه فرنگی بر روی صورت استفاده کنید تا از آکنه خداحافظی

کنید.3. گوجه فرنگی را به همراه دانه هایش با

آواکادو )بدون هسته( مانند خمیر درست کنید و به صورت بزنید تا به طور طبیعی صورت

خود را پاک سازی کنید.بعد از 20 دقیقه بشویید.

4. ماست را با گوجه فرنگی مخلوط کنید تا

مانند یک پوره نرم در آید سپس به عنوان یک خنک کننده برای زیربغل، صورت و گردن

استفاده کنید ، بعد از 10 دقیقه بشویید.5. قبل از خواب با استفاده مرتب از آب گوجه فرنگی به همراه آب خیار ، با عمل بستن منافذ

، پوست چرب را درمان کنید.6. با ساییدن نیمی از گوجه فرنگی به صورت

حرکت دورانی روی پوست به مدت 15 دقیقه، از شر جوش های صورت رها خواهید

شد.7. گوجه فرنگی له شده را با کمی عسل

مخلوط کنید وبه گزارش نیک صالحی در طول شب بر روی پوست نگه دارید تا در کل

روز صورتتان تازه و درخشان دیده شود.8. گوجه فرنگی را با شیر مخلوط کنید و و

دوبار در روز بنوشید. در طی چند هفته پوست شما به طور طبیعی درخشان می شود.

9. دانه های ذرت را با گوجه فرنگی له کنید تا مخلوطی دانه شکل به دست آورید، آن

را برای الیه برداری سلول های مرده پوست استفاده کنید تا صورت گرفته و تار شما باز

شود.10. در مواقعی که پوست شما بر اثر بخار

یا آشپزی دچار سوختگی شده باشد دوغ به همراه آب گوجه فرنگی می تواند استفاده

شود. 11. برای لک های سیاه پوست می توانید ذرات شکر را روی آن ناحیه بریزید و به

گزارش نیک صالحی سپس با نیمی از گوجه فرنگی روی آن بسایید و تفاوت را نگاه کنید.

12. اگر احساس خستگی می کنید می توانید با له کردن 900 گرم گوجه فرنگی و استفاده آن

در کل بدن ، حمام گوجه فرنگی بگیرید.13. برای داشتن انگشتان پا نرم و زیبا می

توانید گوجه فرنگی را خرد کرده هر انگشت را با آن به شکل کاله به مدت 1 ساعت

بپوشانید. اگر این کار را هر روز انجام دهید ، پاهایتان بسیار زیبا خواهد شد.

۱3 راه استفاده از گوجه فرنگی برای زیبایی

22

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 21

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012

با همسر خود هدف دار صحبت كنید چون آقایان وقتی با یكدیگر

صحبت می كنند در طول زمان صحبت خود از مقدمه و نكات

اصلی و در پایان از نتیجه گیری استفاده می كنند و كم اتفاق

می افتد كه بدون هدف شروع به صحبت كنند.

اغلب خانم ها وقتی در مورد همسرشان صحبت می کنند گویی در خصوص نوع دیگری از

انسان صحبت می کنند که هیچ شباهتی به آنها ندارد و نکته جالب اینجاست

که اگر چند خانم در خصوص روحیات و رفتار مردها صحبت کنند قطعا شنونده مرد،

موجود خارق العاده ای را می تواند تصور کند

که این خانم ها به سختی و به اجبار با او ارتباط برقرار می کنند،

غافل از اینکه این توضیحات در خصوص شریک زندگی اصال صحیح نیست یا دست

کم ضعف خانم ها را در برقراری ارتباط با همسرشان به اثبات می رساند.

برای برقراری ارتباط مفید و صحیح با همسر چند نکته کلیدی را ارائه می کنیم :

1 - هرگز صحبت های همسر خود را قطع نکنید، چون مردها تفاوت های بسیاری با

خانم ها دارند و یکی از تفاوت ها این است که در یک لحظه فقط می توانند یک کار را انجام

دهند.پس وقتی یک مرد در حال صحبت است فقط

می تواند صحبت کند و نمی تواند حرف های شما را گوش دهد. دقت کنید اگر همسر

شما در حال رانندگی بوده و ضبط ماشین هم روشن باشد، به محض اینکه شما شروع به

صحبت کنید او صدای ضبط را کم می کند.

این نکته و بسیاری از مثال های دیگر بیان کننده آن است که آقایان در یک لحظه فقط یک

کار را می توانند درست انجام دهند؛ برخالف خانم ها که هم صحبت می کنند و هم گوش

می کنند.

2 - با همسر خود هدف دار صحبت کنید چون آقایان وقتی با یکدیگر صحبت می کنند در طول زمان صحبت خود از مقدمه و نکات

اصلی و در پایان از نتیجه گیری استفاده می کنند و کم اتفاق می افتد که بدون هدف

شروع به صحبت کنند. در ارتباط کالمی آقایان، معموال از این شاخه

به شاخه دیگر پریدن کم دیده می شود؛ لذا به خانم ها پیشنهاد می کنم که قبل از صحبت با همسرتان یک مکالمه عادی و هدف دار را

تمرین کنید تا همسر شما بتواند نتیجه صحبت

کردن با شما را حدس بزند.

3 - اغلب آقایان از اینکه ندانند گوینده به چه منظوری در حال صحبت کردن است

عصبی می شوند. با همسر خود صریح و روشن صحبت کنید چون همسر شما یک مرد است

و آقایان از صریح صحبت کردن و عدم پیچیدگی در کالم لذت می برند

و در تمام طول مدت صحبت خود با دیگر آقایان و حتی با خانم ها این انتظار را دارند که هیچ حرفی را در حالت کنایه و اشاره نشنوند

و این دقیقا برخالف روش خانم هاست که در صحبت کردن معموال از اشارات استفاده

می کنند.لذا باید توجه داشت که اگر می خواهید از

صحبت کردن با همسر خود نتیجه مطلوبی به دست آورید، سعی کنید مطلب خود را واضح

و روشن به او بگویید.

صحبت كنم؟چگونه با شوهرم صمیمانه و صحیح

20

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 201219 19

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 1818

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 17

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 16

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 201213 15

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 1214

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 13

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 12

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 11

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 10

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 9

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 88

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 7

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 6

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 5

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 64

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 20123 3

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 2

2

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 1

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 B

Tel: 416.512.9874No. 641 / Oct, 05, 2012 A

Direct:(647) 402.7171VALID INSURANCE SERVICES61 STEELES AVE. EAST, TORONTO, ON, M2M 3Y3, TEL: (416) 901-9695, TOLL FREE: (416) 519-9694, FAX: (416)485-8264, POUYASALEHI@IBMG.CA

416.828.39086083 YONGE ST

لطفا مراجعه شود به

TOP CASH FOR YOUR GOLD پالزاى ايرانيان

پویا صالحی انــــوا

READ . ONLINEJAVANANREAD . ONLINEWWW.JAVANANTORONTO.COM

Tel: 647.724.9448 www.NorthTel.ca + tax

from /Month

جواهرى تايتوك

$ 9 .9