Hormonální jógové terapie pro ženy

Měsíční kurz

Cena kurzu 2000,- Kc

4 pátky za sebou od 10.15 do 12.00(ZAČÍNÁME 31. 3., poté 7. 4., 21. 4. a 28. 4.)

Naučte se hormonálku postupně, pomalu, ale jednou pro vždy. S pravidelnou praxí bude mít Vaše jaro úplně nový rozměr, moc se na Vás těším!

Rezervujte si místo e-mailem na zuzana@yogavila.com, nebo na 608 507 303

Om Joga Studio, Na Záhonech 24, Praha 4-Kačerov

JARO s hormonálkou v Om Joga Studiu

ProgramPostupně se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie pro ženy, půlhodinku jógy, která blahodárně působí na ženský hormonální systém,

vrátí Vám zdraví, energii a radost.

Na každé lekci se naučíte část sestavy a relaxační cvičení, na další lekci dopilujeme cvičení z minulého týdne a posuneme se o další

část sestavy, už po první lekci si zkoušíte cvičit sama doma.

O měVystudovala jsem Filozofickou fakultu UP v Olomouci a následně Fakultu sociálních věd UK obor masová komunikace. Pak jsem žila střídavě v Indii a Austrálii. V mezidobí jsem poznala svého muže, se kterým jsme zakotvili v Praze a máme naše tři milované děti (Oskara, Samuela a Jasmínu).Jógu a meditace praktikuji 15 let a prošla jsem si různými styly a školami. Učím Jógu pro těhotné, hatha jógu, vinyasu, úžasnou hormonální jógovou terapii a jógové relaxace, které jsou mému srdci nejbližší. Učím lidi dýchat, správně a pravidelně se hýbat a umět relaxovat. Odměnou mi jsou šťastní žáci a jejich splněné zdánlivě nesplnitelné touhy a přání.

Co mi dává Hormonální jógová terapie?• Zdraví, klid a nadhled• Disciplínu, umět házet věci za hlavu a vnitřní spokojenost• Radost

Co je pro mě Hormonální jógová terapie?• Báječná a velmi rychle účinná půlhodinka jógy pro ženy (i jógou dosud nepolíbené)• Možnost, jak vyřešit a zbavit se zdravotních problémů, psychických potíží.• V tuto chvíli je mou každodenní praxí, čistím si hlavu a nabírám sílu a energii.

Proč cvičit Hormonální jógu?Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů – premenstruační syndrom, symptomy přechodu, návaly, nespavost, emocionální nestabilitu, nepravidelnosti menstruace, bolestivé menstruace, pocity stresu, paniky, deprese a nerozhodnosti, snížení paměti, cysty na vaječnících, neplodnost, předčasný přechod, suchou pleť, vypadávání vlasů a lámavé nehty aj. Po čtyřech měsících pravidelného cvičení vzrůstá hormonální hladina u žen v průměru o 254 %! Bez léků, bez bylin, jen díky pravidelné praxi. Ženy jsou přirozeně spokojené, krásné a v pohodě. Často objeví ztracenou rovnováhu, často se pouští do věcí oddalovaných, často si užívají jen to že jsou a je jim dobře.

Jak cvičit Hormonální jógu?Cvičte doma alespoň 3x, ideálně 4x týdně. Až se systém naučíte, cvičení Vám nezabere déle než 35 minut, někdy i méně. Ke cvičení nepotřebujete žádné speciální pomůcky. I nadále se věnujte všem aktivitám (józe, sportu atd.), jak jste byla zvyklá, uvidíte, že Vám půjdou ještě lépe.

Jsem certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodriguez.