Exemplar gratuït

La revista d’estètica, salut, tendències, oci i molt més de Badalona.

JA HA ARRIBAT L A PRIMAVER A i les seves al·lèrgies

Num

. # 4

|20

Mar

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0 A

bril 2

017

L'OPINIÓ

DE L’EDITOR

AQUEST MES

04. Psicología · ¿Como observar si mi hij@ sufre Bullying?

05. Passions i Vibracions · La primavera el sexe altera

06. Salut · Les al·lèrgies primaverals

08. Estética · Operación bikini

09. Salud · Descanso=Salud

10. Cuida't · Exercicis per fer a casa

11. Salud · Descanso=Salud

12. Salud Natural · Ho' oponopono

13. Salut Dental · Dents perfectes?

14. Salud Natural · Kinesiología

SU M AR I

16. Recetas para ti · Receta de crepes

18. Conocer Badalona· Badalona industrial

19. Viaja por el mundo · Escapada a la Catalunya Nord!

20. Nuestras mascotas · Atención parásitos!

21. Nuestras mascotas · Peces Betta

22. Decoración en primavera · Cambia y disfruta en 6 pasos

24. Tendencias · Llegó la primavera!!

26. Patchwork · Realiza un alfiletero

28. Cinema a prop de tu · On anem

29. Pasatiempos · Horóscopo 30. Distribuïdores A prop de tu

Ja estem a l'estació floral, del color, del pre-estiu, de les alegries de la llum ... i de les al·lèrgies i malestars varis. Ja estem a la primavera.Encara que és una estació bonica, és innegable, que de vegades per algunes persones els símptomes de diferents al·lèrgies són una pesadesa. En aquest número hi ha un especial sobre això a càrrec dels nostres doctors que et donarà informació bàsica i primordialImportant l'escapada a la Catalunya nord, una zona preciosa per a dos o quinze dies, hi ha pràcticament de tot, gastronomia, rutes, cultura i molt més.Recorda que ja queda menys per a les vacances de Setmana Santa, els viatges, preparatius, no ens posem nerviosos, amb calma arribem a tot, segur. I si et quedes a Badalona, gaudeix-, viu-i aprofita't de tot el que ciutat et proporciona. Segurament coneixeràs amb més calma el teu propi entorn.Aquest mes tens les seccions habituals, fresques, pràctiques i senzilles. També la millor oferta comercial de Badalona, serveis, productes de tota mena i amb la qualitat del comerç de proximitat. A més inaugurem una petita guia immobiliària, amb diferents possibilitats de lloguer i venda d'immobles. No te la perdis.A Prop de tu és un mitjà de comunicació per a tot Badalona, que és una ciutat gran, preciosa i variada.

Francisco Padilla SáezEditor

Revista A prop de tu · StaffProducció Publi-ticket · Edició Francisco Padilla · Publicitat Francisco Padilla, Tel. 617026163 - Antonio Martin, Tel. 617026168

Maquetació Miguel Vázquez · Disseny i continguts Estefania Martin · Impressió Impremase

Dipòsit Legal B 21893-2016

Col· laboradors:· Esport i Salut Vicky Tondo · Salut i Medicina Mª Dolores Pérez Sancho - Rubén Bermejo Pérez· Estètica Joana Palafolls · Viatges

Francesc Bonilla · Sexòloga Eva Moreno · Psicòloga Elisabeth Lerín · Mascotas Maite Montalvo · Aquaris / Peixos Juan José

Asensio · Salut dental Sara Páez · Salut Natural Sergio Outerelo · Legalitat Albert Fernández · Receptes Culinàries Lelya Natarona· Tendencias Belén Toboso · Patchwork Vanessa Gil · Cinema a prop de tu Oh Magoo

fpadilla@publi-ticket.es

A prop de tu no es fa responsable de l’opinió de clients i col·laboradors

www.revistaapropdetu.com

Feliç primavera sexual!

L'energia lluminosa de la primavera ens recarrega les bateries se-xuals. Els dies més llargs fan augmentar la secreció d'endorfines en homes i dones. Les opioides endorfines són responsables d'un bon es-tat anímic i millor humor, minven els dolors, retarden l'envelliment i estimulen la resposta sexual. De fet, les endorfines tenen un paper protagonista durant tot el procés d'excitació sexual: estimulen la cir-culació de l'esperma en l'home, i la contracció de la musculatura del terra pèlvic en la dona.

El poderós efecte erotitzant de la llum va més enllà. Incrementa de la secreció de la Vitamina D que in-tervé directament en els nivells de testosterona, la hormona reina del desig sexual.

Altre factor d'excitació, la temperatura. La calor afavoreix la pro-ducció de l'hormona luteritzant, responsable que homes i dones es trobin més atractius i desitjables.

Sumen llum, hormones i calor. Re-sultat: ens comencem a treure la roba. Adéu als abrics!! La pell des-coberta, les feromones en acció i les ganes de sortir al carrer. Tot plegat fa que ens predisposem emocio-nal i sensitivament a despertar de la letargia hivernal. Reactivem la nostra vida sexual.

La primavera el sexe altera

Eva MorenoSexòloga

Fundadora de Tapersex® www.tapersex.com

Llum, hormones i calor

PASSIONS I VIBRACIONS

Primero de todo seria comprobar si existen cambios en su manera de hacer cotidianamente, estos cambios no deben confundirse con las

transformaciones que se dan durante la adolescencia o etapas que ocu-rren en su vida, actualmente se observan estas conductas desde primaria.

¿Como observar si mi hij@ sufre Bullying?

Elisabeth Lerin Lindo- Psicòloga

PSICOLOGÍA

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Observamos:

No podemos observar:

No quiere ir a la Escuela.

Se siente menospreciado y su autoestima ha bajado.

Hay cambios en el rendimiento escolar.

Quizás rechaza y evita situaciones adoptando una acti-tud desafiante.

Notamos que no va con los mismos amig@s de siempre.

Si en la escuela está sol@.

Si lo dejan de lado por no querer hacer algo o pertenecer a un grupo. (En estas situaciones necesitamos que los maestr@s nos den información, preguntemos o pidamos entrevista para saber cosas).

Si algún amig@ sabe algo, como norma general el en-torno de un niñ@ que sufre bullying lo sabe. (Quizás no saben que es lo que ocurre, pero si saben que tales perso-nas hacen esto con esta persona).

Una vez identificado si existe o no un acoso, se informa al colegio y posteriormente podemos ofrecer estrategias para recuperar la forta-leza y autoestima, como practicar artes marciales, además de poder consultar con algún profesional o asociaciones dedicadas al bullying.

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SALUT

Hi ha molts tipus d'al·lèrgies, les ambientals -Humitat, pols, etc., les alimentàries -al gluten, a l'ou, a la lactosa, etc.- i moltes més però avui parlarem de les primaverals.

Ben sabut és que "La Primavera la sang altera", i cert és, a l'arriba-da de la primavera, moltes són les plantes i arbres que deixen anar el pol·len, i ell és un agent totalment estrany al nostre cos.

La primera vegada que un agent es-trany entra en el nostre organisme, ell crea els anticossos i no tenim cap reacció, és en la segona ocasió quan els anticossos reaccionen da-vant l'element quan es provoca la reacció al·lèrgica, ella pot provocar

diferents estats, des de picor d' ulls, al paladar de boca, mucositat abun-dant, esternuts o fins i tot crisis as-màtiques.

Per desgràcia no hi ha tractament preventiu, per a les al·lèrgies, tan sols la vacunació quan ja coneixem el component al·lèrgic, per expli-car-se de manera senzilla, es va ad-ministrant diluït en sèrum, el com-ponent al·lèrgic, per exemple si som al·lèrgics al pol·len, es comença amb una dosi molt baixa de pol·len diluït en sèrum, i s'administra molt poca quantitat, progressivament es va augmentant concentració i dosifica-ció perquè el nostre organisme deixi de tenir crisis al·lèrgiques davant d'ell, quan torni tenir un contacte primaveral.

Avui anem a parlar-vos de l'al·lèrgia, en concret de la pri-maveral, començarem per explicar molt breument que és una al·lèrgia, és la reacció de defensa que té el nostre orga-nisme, davant d'un cos estrany, que entra en ell.

LES AL·LÈRGIES PRIMAVERALS

Rubén Bermejo Pérez

Por el día a día, no somos conscientes del tiempo que pasamos en la cama, y en la repercusión que tiene en nuestra salud. Por supuesto que dormir bien es impor-tante, pero el objetivo debería ser: descansar. Un sueño reparador hace que nos levantemos con otra energía y arranquemos el día con fuerzas.

Descanso = Salud

Una mala postura en el dormir puede desencadenar en diferentes síntomas: dolor de espalda, dolor lumbar, dolor cervical, etc…

Para evitar y prevenir estos dolores, deberíamos tener en cuenta nuestra postura a la hora de acostarnos. A parte de buscar la posición adecuada, de-bemos conseguir un buen equilibrio entre nuestro colchón y la almohada, con ello conseguiremos prevenir tensiones musculares en la columna verte-bral.

Asegúrate que usas el colchón correcto y comprueba tu almohada. A la hora de escoger almohada es importante tener en cuenta la postura que adoptamos cuando nos acostamos (de lado, boca arriba o boca abajo), y esencial que se adapte a nuestras características físicas.

La adaptabilidad y firmeza del colchón es la que marcará una buena posi-ción al dormir. Aunque es un tema de gusto personal, siempre es aconseja-ble que notemos como el colchón copia el contorno del cuerpo, pero que nos aguanta sin hundirse, ya que si son demasiado blandos o demasiado firmes, la columna vertebral no adopta una postura natural, ya que se encontrará forzada.

¿Dolor de espalda al levantarte por la mañana?

Mejora tu calidad de vida, pro-

cura un descanso

sano

José Maestre

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ESTÉTICA

OPERACIÓN BIKINILlegó la primavera y además de las dichosas alergias primaverales, nos trae …. El quitarnos el

jersey ¿y qué nos aparecen? las desagradables secuelas del periodo invernal, con sus comidas co-piosas y navideñas, ni más ni menos que esos “michelines” que el verano pasado no estaban.

¿Qué debemos hacer?

Tenemos 2 opciones, asumirlos y aceptarlos como un cachito nuestro, o quitárnoslos, si los asumimos, la solución es muy sencilla seguimos con nuestro ritmo de vida y allí estarán acompañándonos y creciendo con nosotros, ¿qué no los deseamos? Deberemos de luchar contra ellos.

Hemos de comprender lo siguiente:

• Si hemos tenido un aumento de peso es porque lo que hemos comido es superior a lo que hemos consumido –a no ser que exista una patología–

• Si no estamos dispuestos a hacer un sacrificio importante, solamente moderado, podremos dejar de aumentar de peso, pero difícilmente bajarlo

• Si queremos perder ese peso, deberemos de hacer cambios importantes –durante un periodo de tiempo–, bien aumentaremos mucho nuestra actividad física, bien reduciremos mucho la ingesta de ciertos alimentos, o bien potenciaremos ambas cosas de manera moderada.

Dentro de pocos días tenemos la Semana Santa con noso-tros y ello muchas veces nos frena para ponernos con una alimentación restrictiva «como en Semana Santa me voy a pasar, ya empezaré la dieta después», ello es un error, si en 15 días tenemos 2 ó 3 kilos perdidos, nos servirán para «disfrutar» de ciertos extras en esas fechas sin que ellos potencien los dichosos michelines aparecidos.

El próximo mes os daremos una serie de recomendaciones para ayudaros a lograr vuestro objetivo.

Mª Dolores Pérez Sancho

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Exercicis per

fer a casa

CUIDA’T

El mes passat us vaig ensenyar un exercicis per l’esquena perquè el poguéssiu fer a casa, be... pues seguim amb l’esquena. Es tracta de fer uns estiraments asseguts en una cadira, molt fàcil, no?.

Aprofito per recordar-vos que si teniu molèsties teniu que consultar amb l’especialista, ell us farà un diagnòstic i podrà valorar quins son els exercicis que faran que milloreu.

Seu amb l’esquena recta, els braços pengen als costats del cos, gira les espatlles al davant i amunt i enrere. Fes-ho 10 vegades.

Estira’t molt bé, cap amunt, primer la mà esquerra i després la dreta. Abaixa l’altre braç, el colze ha d’estar a l’altura de les espatlles. Inspira a l’estirar el braç i exhala al baixar-lo. Vés alternant un costat i l’altre. No ho facis de pressa, pren-te el teu temps. Fes-ho 10 vegades per costat.

Junta les mans per sobre del cap i estira bé els braços. Inclina el tronc i els braços primer a l’esquerra i després a la dreta. Canvia de costat cada tres respiracions, inspira i exhala profundament.

Estira el braç dret enrere i amunt i posa la mà esquerra sobre del genoll dret, pressiona una mica la cama cap a l’interior. Col·loca el cap mirant cap a la dreta, inspira a fons i exhala, aguanta durant un parell de respiracions la tensió, relaxa la musculatu-ra i canvia de costat. Fes-ho 10 vegades

Vicky Tondo 7defitness@gmail.com

Cada somriure et fa un dia més jove, a què

esperes, somriu!!

Aquests exercicis enforteixen el cos i deixen l’esquena flexible, no et prendran molt de temps, no tens excusa!!

I ara, anem per feina !!

Sergio Outerelo· Mandala bdn

Las cuatro palabras sanadoras: Lo siento • Perdóname • Gracias • Te amo

Ho'oponopono es una técnica de sanación ancestral que Morrnah Nalamaku Simeona actualizó a nuestros tiempos y que el Dr.Lhaleakala Hew difundió hasta llegar a nosotros. Está basada en la tradición y creencias Hawaianas. Se basa en sentirnos 100% responsables de nuestras vidas y de todo lo que en ella su-cede. Ho'oponopono significa: «Rectificar un error» El error proviene de pensa-mientos contaminados por memorias dolorosas acontecidas en el pasado.

¿Qué es el Ho' Oponopono?

SALUD NATURAL

HO' OPONOPONO Sistema de sanación hawaiano

Algun cop t´has preguntat com s´ho fan els famosos per lluir aquest somriure tan perfecte? Sens dubte estàs llegint l’article adequat. Obtindràs tota la informació que necessites sobre les carilles dentals. Aquestes, són unes fines làmines de porcellana que s'adhereixen a la part davantera de la dent proporcionant un aspecte natural i atractiu.

S o m r i u r e P r o v e n ç aDents perfectes?

Si necesitas más información sobre la xerostomía, puedes visitar nuestro blog en nuestra página web:www.badalonacentreodontologic.com

También puedes seguirnos en las redes sociales: Instagram, Facebook i TwitterC/ Provença, 120-A • 08914 Badalona

Per què fer servir carilles dentals?

• Escurça el temps de tractament, no serà necessari esperar més de 2 o 3 visites per aconseguir els resultats desitjats.

• No caldrà l’extracció ni la implantació de cap dent, quelcom molt important per a cada vegada més pacients.

• Cobreixen fractures dentals.• Tanquen espais interdentals o els fan mes imperceptibles.• Corregeixen formes.• Augmenten la grandària de dents molt petites.• Proporcionen un color natural i més blanc a les dents.• Fan desaparèixer taques proporcionades per medicaments com

ara les tetraciclines.

Tipus de carilles dentalsComposite: Es tracta d’ un tractament poc invasiu, permet mantenir les pròpies dents i apart d’aconse-guir un acabat perfecte, té una gran durabilitat. Es realitzen a clínica en una única sessió

Porcellana: Es fabriquen a laboratori. Com són una mica més gruixudes que les carilles de composite, requereixen preparar la superfície de la dent, re-duint l’ esmalt, per aconseguir que siguin el més estètiques possibles.

Carilles Lumineers

Reunint els principals avantatges de les carilles de composite i les de ceràmica, existeixen les carilles Lumineers. Són ultra fines, el seu grossor es de 0,3mm, no s’ha de reduir l’esmalt i ofereixen un per-centatge d’ èxit d’ entre el 97% i el 99%. Revista ADM 2011, 68(6): 314-22.

Sara Páez

Ho’oponopono ofrece una forma de liberar la energía de esos pensamientos traumáticos, o errores, los cuales causan desequilibrio y enfer-medades. Este sistema de sanación nos permite conectarnos con nuestro ser y desarrollar una relación con la Divinidad aprendiendo a limpiar nuestras memorias ya que somos la suma total de todas nuestras experiencias pasadas. Las emociones que están ligadas a estas memorias nos afectan ahora.

El subconsciente asocia una acción o una persona en el presente con algún suceso del pasado. Cuando esto sucede, las emociones son activadas. El proceso es esencialmente acerca de la completa liberación de nuestro pasado por medio del perdón. Al hacernos 100% responsables de nuestras vidas nos alejamos final-mente de la trampa mental de creer que gran parte de todo lo que nos sucede es producto del afuera, aje-no a nosotros.

Al comprender que nosotros creamos nuestra realidad, somos cocreadores de todo lo que conforma nuestro mundo.

Tallers d'Ho'oponopono un dissabte al mes. Informa't!

Carilles dentals com a solució estètica

Així doncs tenim un gran ventall de possibilitats per poder corregir formes, tincions per tetraciclines, fractures, etc. Oferint uns resultats excel·lents amb naturalitat, comoditat i rapidesa

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Miguel Ángel RosaKINESIOLOGÍA La kinesiología nos aporta herramientas que nos ayuda a unir nuestra psique

con nuestra alma de una forma holística y encontrar en lo más profundo de nuestro

ser la respuesta de nuestro interior.

Cuando el cuerpo enferma solemos decir que estábamos bajos de defensas, o simplemente que aquello que nos paso es algo normal en nuestro proceso de vida, porque ya nos ocurrió antes, nuestra mente suele buscar la forma más fácil de descargar la culpa en cualquier agente externo ya sea persona o situación vivida, es cierto que en la mayoría de los esta-dos emocionales que vivimos no entendemos o no sabemos ver el motivo que lo desencadeno y por ello nos es más difícil encontrar una solución, es precisamente donde la kinesiología puede ayudar a encontrar en nuestro inconsciente la información necesaria para tomar consciencia de aquello que nos bloquea y ayudar así a bajar nuestra intensidad emocional.

En consulta se utiliza el test Kinestesico o AR (Reflejo Muscular por Acortamiento de los Brazos) de esta forma el terapeuta y el paciente se comunican obteniendo una información a través de las cadenas musculares y sistema nervioso pudiendo así el terapeuta obtener una información que no ha sido procesado por nuestro consciente y que en situaciones este mismo no suele darnos una información valida ya sea por autoprotección emocional inconsciente o por carecer de esta.El terapeuta utiliza una serie de protocolos guiado por el test kinestesico que va proporcionando información al paciente y este va integrando tanto de forma consciente como inconsciente la información necesaria en ese momento para entender e integrar una solución al problema que lo origino.

La kinesiología podríamos decir que no es una terapia en sí, sino una técnica que puede englobar todas las terapias en ella que sean necesarias, ya que a través de sus protocolos y múltiples correcciones ayuda al paciente a recuperar su homeostasis física y emocional devolviendo al cuerpo su salud.

Y aplicar a cada uno de ellos la corrección más apropiada, como puede ser técnicas de manipulación estructural, medicina china, flores de Bach, Coaching, sistémica, etc….

El paciente en conexión con el terapeuta puede buscar en los diferentes cuerpos del ser la solución más apropiada al tema de consulta:

• Cuerpo Estructura • Cuerpo Emocional• Cuerpo Magnético • Cuerpo Químico• Cuerpo Sutil • Cuerpo Transgeneracional o Biológico

Menjar a Badalona

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Receta de crepes

Primero

Mezclamos primero el agua caliente con la leche, añadimos la sal y el azú-car.Luego añadimos el huevo, mezclamos enérgicamente con unas varillas y después poco a poco la harina.

Después

Calentamos muy bien la sartén, engrasamos con un poco de aceite de girasol y echamos la masa con la ayuda de un cucharón para que se disuelva por toda la superficie de la sartén, dejamos que se marque bien unos dos minutos y con la ayuda de una espátula le damos la vuelta a la crepe y dejamos un minuto mas por el otro lado, retiramos de la sartén y listo!!

RECETAS PARA TI

Ingredientes:

240 ml leche240 ml agua muy caliente1 huevo160 gr harina2 cucharadas de azúcar (a gusto si quieres más o menos dulce)Una pizca de salAceite de girasol para engrasar

Lelya Natarona

Es coneix com la Catalunya del Nord a les 5 comarques o comunes que fins l'any 1659 van formar part dels comtats de Catalunya sota la protecció del Regne d'Aragó o Regne de Mallorca,Rosselló, Vallespir, Conflent, Cerdanya i el Capcir.

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CONOCER BADALONA

Badalona industrialVIATJA PEL MÓN

Escapada a la Catalunya Nord!

Des Llívia fins a Vilafranca del Conflent

Gastronomia

Curiositats

Francesc Bonilla Francesc Bonilla

Llegado el tren a Badalona, (que adquirió el título de ciudad en 1897) tuvo un despegue en la industria textil, tanto es así que lle-gó a tener más de 1.000 fábricas y talleres básicamente del textil, tinturas e hiladores, la irrupción de la máquina de vapor «Carbo i Viñas» convirtió nuestra ciudad en pionera a nivel nacional en algunos sectores:

La primera refinería de azúcar, Fontrodona y Castelló (1865) La primera refinería de petróleo, Suari i Canals (1879)La primera industria química, Casanovas y Cía (1925) La primera fábrica de artículos de cristal y vidrio, El Cristall (1866).

De aquella época solo hoy sigue en funcionamiento, la fábrica de Anís del Mono, en su época existieron hasta 25 marcas de este licor, Can Casacuberta, era una fábrica de mantones de manila, siendo la primera fábrica a nivel nacional en manufactura y en la fábrica Gottardo de Andreis, hoy en día Instituto La Llauna, se pue-den ver los antiguos carteles Litografía y hojalatería que dan clara cuenta del trabajo realizado, ambos edificios de estilo modernista obra del arquitecto local Joan Amigó i Barriga.

La crisis del petróleo iniciada en 1973, supuso una pérdida defini-tiva en el peso del sector textil y en general en la industria de la ciudad.

Allà per mitjans del segle XVII Espanya cedia a França, segons el tractat dels Pirineus signat a l'illa dels Faisans, els territoris al nord dels Pirineus amb capital Perpinyà. L'escapada que aquest mes ens ocupa i ens porta des de Llívia fins a Vilafranca del Conflent, pas-sant per Montlluis.Des Puigcerdà s'inicia una carretera en sòl Francès que ens porta fins a Llívia, un enclavament espanyol a França, la ciutat encara conserva aquest encant medieval de carrers empedrats i estrets, ca-ses de pedra, no podem deixar de visitar l'església de Nostra Senyora dels Àngels, del segle XIII i amb imatge del Crist dels Traginers en fusta tallada, des de les ruïnes del seu castell tenim vistes increïbles de la Vall de la Cerdanya. La nostra ruta segueix fins Montlluis,

cal destacar la ciutadella i les muralles que envolten la població, obra de l'arquitec-te francès Vauban i que des de 2008 és Patrimoni de la Humanitat, avui en dia tot el militar com les casernes, magatzems i altres locals s'han transformat en bonics comerços de finestres pinta-

des amb vius colors i alegres flors, molt del gust de França.La N-116 que vam iniciar sor-tint de Llívia és en si mateixa un plaer per als ulls, discorre el parc natural dels Pirineus, amb altes muntanyes i petites valls, miradors on captar in-creïbles imatges del tren groc al pas pels ponts ferris que salven increïbles altures a la muntanya. L'arribada a Vilafranca del Conflent amb la imatge del Fort Libèria coronant la vila ens dóna un senyal de la importància que va tenir segles enrere, classificada com "una de les viles més belles de França" va ser fundada l'S XI i va pertànyer al comtat de Barcelona, avui en dia és un bulliciós poble de comerciants, tallers i restaurants. No deixarem passar l'oportu-nitat d'una visita guiada per les muralles i calabossos (esgarrifo-ses els successos coneguts com la Conspiració de Vilafranca) ni de conèixer la seva església romànica, des de Vilafranca podem visitar les properes Grutes de Canaletes o el Monestir del Canigó, però això .... Ja és una altra escapada.

¿I que mengem? Doncs us destaquem els "Bougnettes" un bunyol molt fi i ensucrat, el Pa de Fetge, el Trinxat, el Tiró amb naps o el Conill amb Bolets, tot molt muntanyenc!

El Forn Solar de Mont-Lluís ser la primera instal·lació d'aquest tipus al món i va ser construït després de la segona guerra mundial.En Llívia es troba la Farmàcia Esteve, avui en desús i reconvertida en museu, data del segle XV sent la més antiga d'Europa.Explica la llegenda que el mateix Hèrcules va crear la Ciutat de Llívia.En els anys 70 es va iniciar a la carretera entre Puigcerdà i Llívia la coneguda com "guerra dels Stop" per veure qui cedia el pas a qui entre els dos països.A Vilafranca hi ha unes escales subterrànies amb 734 esglaons que uneixen la vila amb el fort Libèria a la part alta de la Muntanya Belloc, tot i considerat com el subterrani més gran d'Europa.

No fue hasta mediados del S. XIX que Badalona entra de pleno en la industrialización y lo hizo con la inauguración del primer ferrocarril de España, que unía Barcelona con Mataró en 1848, básicamente la vida en Badalona se basaba en la pesca y en la manufactura de sogas y cuerdas (Fabrica de cuerdas Can Ribó) así como de la actividad química, sobretodo, adobos, sosas y ácido sulfúrico.

AnecdotarioUn gran día se acontecía el 8 de Abril de 1904, un gran revuelo se formaba alrededor de la estación, personalidades de la ciudad y emocionados ba-daloneses se acercaban a las vías para poder salu-dar a SAR Alfonso XIII que viajaba en tren con desti-no Girona, contra todo pronóstico, el ferrocarril que trasportaba a Su Majestad no paro en la ciudad, pasando de largo… al estilo de Mr. Marshall.

No ocurrió lo mismo con el presidente de los EEUU, Ulysses S. Grant, quien paso un agradable día y na-die reparo en el…

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NUESTRAS MASCOTAS

Hoy hablaremos de los parási-tos externos como la pulga y la garrapata, que con la llega-da del buen tiempo proliferan y nos pueden acarrear nume-rosos problemas a nosotros y nuestros animales.

La pulga es un insecto minúsculo y saltarín, que tiene una picadura muy molesta ya que produce un inten-so picor. También pueden producir reacciones alérgicas severas en la piel. Al ser un insecto que se reproduce con gran rapidez, si no se controla a tiempo suele crear problemas de plagas difíciles de eliminar del animal y de su entorno.

La garrapata puede transmitir serias enfer-medades, tanto a personas como animales. Estos parásitos se alimentan de sangre y suelen ubicarse detrás de las orejas, entre los dedos, por lo que es importante revisar a nuestra mascota con especial cuidado por estas zonas.Lo importante es prevenirlo y para ello existen multitud de antiparasitarios en el mercado para el animal y su entorno. No menos importante es contar siempre con el consejo de un profesional que te indique el tipo de antiparasitario mas adecuado en cada caso, sea perro, gato, según peso, etc...

PECES BETTA,uno de los más bellos del mundo.

Juan José Asensio • ACUARINATURA

Maite Montalvo

Betta splenders o luchador del siam.Pertenecen a la familia de los laberintidos.

Nativo de la cuenca de mekong sureste de Asia.En la actualidad debido a la cría selectiva y la gran deman-da, se han criado en cautividad una gran variedad de espe-cies de gran belleza y de un infinito surtido de colores, dando paso a un amplio catalogo de variedades.

Este pez crece hasta lo 6,5cm y su vida es mas o menos de 2 años aprox.En su habitad natural vive en charcas, arrozales o aguas de poco movimiento.Temperaturas de 24 a 30º

Los machos al verse inflan las agallas y despliegan sus aletas desplegando todo su esplendor, si llegan a enfrentarse lo harán hasta que uno de los peces acabe prácti-camente muerto, de hay su nombre de LUCHADORES DEL SIAM.

Son muy resistentes y adaptables, debido a su anatomía no necesitan demasiado oxi-geno por eso pueden vivir en acuarios” relativamente pequeños”, aconsejable 2 litros.

Se reproducen de manera espectacular, los machos fabrican nidos de burbujas en la superficie con poco movimiento y después se dedican a colocar ellos mismos los huevos en el nido, es una escena espectacular!!También actualmente disponemos de gran variedad de hembras, no tan bonitas como los machos, pero algunas muy espectaculares.

Su alimentación en cautividad es a base de infinidad de marcas y preparados comerciales.También se alimentan de pequeñas larvas de insectos bien vivas, congeladas o liofilizadas.

Mantenimiento:Acuario pequeño/mediano, temperatura mínima 24º, cambios de agua totales o parciales 2 veces a la semana, alimentación variada diaria.

Hoy en día en general son fáciles de mantener, algunas variedades más que otras, Además no necesitan grandes montajes, ni costosos acuarios, existen infinidad de modelos de acuarios mas o menos equipados para recrear un hábitat perfecto para estos preciosos peces, que se pueden colocar en casi cualquier sitio al no necesitar grandes volúmenes de agua

www.acuariosenbarcelona.com • www.acuarinatura.es

Atención parásitos!La BETTAMANÍA.

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Utiliza colores más brillantes

Respecto a las flores

Telas frescas

Cambio de look en las lámparas

Pintura

Ojo con las cortinas, paneles y estores

LA DECORACIÓN EN PRIMAVERA Cambia y disfruta en 6 pasos

La primavera es una época donde el color flora y llega del verdor de las plantas y flores, por lo que en el interior de tu hogar es importante tenerlo en cuenta.Puedes comenzar por guardar los colores más oscuros habituales del invierno y re-emplázalos por tonalidades más frescas y luminosas. Adecuado es cambiar negros y marrones oscuros por colores pastel o simplemente por algún color básico, amarillo, verde, naranja…

Usa flores para dar vida y color a tus habitaciones. Busca la que encaje en tu decora-ción básica, la que no cambias y le dará un aire encantador y primaveral. No hace falta que sean un tipo determinado ya que la mayoría funcionan bien contrastando y combinando bien el color. Si alguna es de plástico, pues adelante. Experimenta.Sobre todo no abuses de la decoración floral, un simple detalle o arreglo un par bien colocados es suficiente.

Arrincona las telas pesadas y los cojines invernales.Sustituye con telas ligeras con colores vivos y diseños primaverales en los cojines, cortinas y complementos decorativos.

Algo que le da un cambio notorio a tu decoración es muy sencillo y barato, cambia las pantallas de tus lámparas, apliques… Es bastan-te agradecido y eficaz. Pruébalo.Normalmente es fácil conseguir, ya que puedes encontrar colores, diseños que puedas utilizarlos acorde a tu decoración.

Puedes repasar o pintar de nuevo, algo de humedad o desperfecto, es un motivo para darle un aire nuevo a la habitación.O simplemente pintar con tonos más claros, más primaverales y verás la diferencia. Más acorde con la época del año.

Estas piezas tienen una importancia grande en el desarrollo y aspecto general de un ambiente. En la primavera hay que intentar sustituir las cortinas de invierno por otras coloridas y más transparentes que dejen entrar luz, lo cual favore-cerá el resto de ambiente primaveral, puedes tener un sistema de colocación que te permita hacerlo cada tempora-da, abaratando los costes. Cambia, improvisa y disfruta de tu hogar en primavera.

Joana Palafolls

Belén Toboso

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TENDENCIAS

Llegó la primavera!!

Colores monocromáti-cos en fluor

Volúmenes

Sport Abrigadas, pero lo necesario

Tendencia Navy Boho-Chic

Es atemporal , por lo que vuelve cada prima-vera. Volvemos a las rayas anchas marine-ras, en jerseys, camisetas y abrigos.

Estos colores tan vistosos, dan vida a nues-tros armarios, el rosa y el amarillo, serán los colores súper de moda esta primavera.

Dan un toque de feminidad en nuestras prendas básicas, como camisetas y camisas, siguiendo la transición de la estación an-terior y quedándose con nosotros para esta primavera-verano.

Combinando nuestras zapatillas deportivas con pitillos y vestidos por la rodilla, haremos que nuestro look se vuelva muy cómodo, y ayudado de un foulard y unas gafas de sol, podemos salir a la calle con una imagen muy deportiva y actual.

Nuestras prendas de abrigo se desharán del pelo y llegarán de la mano de chaquetas con forros finos, de color kaki, tipo militar, tejanas entalla-das, adornadas con pins, cadenas y piedras, cha-quetas de piel en todos los colores, y de neopreno, en colores pastel, como el azul, rosa o amarillo.

Esta tendencia se decanta por grandes flores, luminosas, en tonos amarillos, rosas y azu-les, sobre fondos oscuros

Con el cambio de estación, también cambiamos de hábitos a la hora de vestir, por lo que hemos de dar un repaso a nuestro armario. Aquí os dejo algunas propuestas para que este cambio sea efectivo, cómodo y práctico para la nueva estación.

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Paso a Paso

Tela, aro, floca, fieltro.

3. Realizar unos puntadas con hilo torzal marcando las separaciones como una flor.

4. Debe quedar así.

1. Cortar una redonda de 20cm. Realizar un hilván a todo alrededor.

6. Fijar con silicona caliente.5. Forrar el aro.

2. Frunzir todo y rellenar con floca. Cerrar bien apretado.

7. Para finalizar decorar con un botón central.

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¿Qué necesitamos?

Vanessa Gil

PATCHWORK • El racó de la Vane Mini-guía Inmobiliaria

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135.000€

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Local comercial en ventaBadalona - Artigues

Superficie 107 m2 85.000€

Oh MagooMANCHESTER FRENTE AL MARDirector: Kenneth Lonergan

Una pel·lícula d'obligat visionat, encara que al principi pugui semblar excessivament lenta, tenint en compte la confusió que hi ha d'aquest terme en els espectadors, el metratge es va afermant cap a una gran historia. Desgarradora per moments i dura coma la vida mateixa. Els personatges muten durant el transcurs, en un espai desolador d'imatges i fets. Magnífica la interpretació especialment de Cassey Affleck i Michelle Williams.Perfecta realització tècnica, habitual en el seu realitzador, i encara que per moments pugui sem-blar angoixant, és l'element que la fa especialment brillant.

No se la pot perdre i sempre recordi, en pantalla gran.

ES POR TU BIEN

Comèdia senzilla, distreta, ide-al per oblidar-se per una estona de preocupacions i similars.Molt bé l'elenc protagonista.

MANUAL DE UN TACAÑODel protagonista de “Ben-vinguts al Nord” Dany Boon i encara que va de més a menys és molt recomanable per les situacions còmiques molt fran-

ceses i ben resoltes.

MOONLIGTHUna de les pel·lícules més im-pactants d'aquest any.El seu desenvolupament es se-gurament el millor cinema que podem veure actualment.

Pel·lícules recomanades per aquest mes

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PASATIEMPOS

Horóscopo 20 Marzo/19 Abril AriesEvita excesos, tu bolsillo ne-cesita tranquilidad. Estás empezando a asumir tus responsabilidades, pronto esto te traerá recompen-sas.

TauroEste mes encontrarás el equilibrio. La mala racha toca a su fin. Tendrás una agradable vida social.

GéminisSigue por el buen camino. Haz una escapada, sin grandes lujos, te vendrá bien para desconectar.

Cáncer

Libra

Capricornio

Escorpio

Acuario

Sagitario

Piscis

Leo VirgoNotarás muchos altibajos, no dejes que esto te des-anime. Pedir ayuda es una buena opción.

Ármate de paciencia. Ten-drás encuentros desagra-dables a los que tendrás que enfrentarte y dar so-lución.

Buen momento para rea-lizar inversiones y cambios importantes. Altibajos en el plano amoroso.

Tus esfuerzos por fin ten-drán recompensa, sé mo-desto si no quieres que tu carácter lo eche a perder.

Evita tomar decisiones im-portantes. Este mes, vas a tener que apretar un poco el cinturón, tendrás gastos imprevistos.

Estás en un período de cambios, amplía tu agen-da y pronto recibirás im-pulso económico.

Momentos de tensión en el trabajo que no duraran mu-cho. Alguien de tu entorno te ayudará a tomar las de-cisiones a las que tanto es-tabas dando vueltas.

Has dejado de lado tus obligaciones centrándote en tus pasiones. Pon de tu parte este mes y consegui-rás verte recompensado.

Conseguirás la estabilidad que buscabas laboral y emocionalmente. Recibi-rás gratas sorpresas en tu entorno.

Sudoku Sopa de letras

AFGANISTANALBANIAALEMANIAANTILLASARGENTINAAUSTRALIAAZERBAIJANBAHRAINBANGLADESHBARBADOSBARBUDABELGICA

PAISES DEL MUNDO

CINEMA A PROP DE TU

On anem!Agenda Teatre

Sarau 08911 · Sala de concerts

21:00 h.

Ragazzo Preu 18 €

21:00 h.

Quien tuvo Retuvo Preu 22 €

18:00 h.

Tromponautes del cinema Preu 6€

Teatre Zorrilla

Teatre Principal

Teatre Blas Infante

• Divendres 24 de Març – 22:00h The Other Side – Tribut Pink Floyd · Preu 15,20€

• Dissabte 25 de Març – 23:59hForever jackson – Tribut M.Jackson · Preu 12,15€

• Divendres 31 de Març – 23:00hDerivas Tributo – Tribut Heores del Silencio · Preu 12,15€

• Dissabte 1 d’Abril – 23:59hBig Rocks – Versions Rock · Preu 12,15€

• Divendres 7 d’Abril – 23:00hSmoking Stones – Tribut Stones · Preu 12,15€

• Dissabte 8 d’Abril – 23:59hHotel Cochambre – 100% Cochambre · Preu 12,15€

• Dijous 13 d’Abril – 23:00hThe Beatboys – Tribut Beatles · Preu 12,15€

• Divendres 14 d’Abril – 23:00hEl Rey del Glam – Tribut Alaska · Preu 12,15€

• Dissabte 15 d’Abril – 23:59hBen Endins – Tribut Sopa de Cabra · Preu 12,15€

• Diumenge 16 d’Abril – 23:00hThe Black Dogs Band – Tribut Led Zeppelin · Preu 12,15€

A prop de tu | 20 Març – 20 Abril 201730

DISTRIBUÏDORS A prop de tu

BUFALÀCarnisseries Nocete C/ Independència, 84Les Bessones C/ Independència, 92Herboristeria Noguera C/ Independència, 177Condis C/ Independència, 186-188Farmacia Pal C/ Independència, 190ARTnPA C/ Independència, 160-162Papelería Independencia C/ Independència, 241Els anecs de la Sort Av. Bufalà, 11Expendeduría, 25 Av. dels Vents, 64Forns de Pa Figuera Av. dels Vents, 60El Rebost de la Carme Av. dels Vents, 76Poliesportiu Bufalà C/ Campoamor, 437 DE Fitness C/ Muntaner, 15 Mr cupcakes BDN Pl. Ciutat S. Carlos de NicaraguaImpremase Av. Bufalà, 20Suricata Av. Bufalà, 9Samala Terapias C/ Doctor Robert, 166Condis Av. Martí Pujol, 495-519Pink Wash C/ Nelson Mandela, 16El Pa de Bufalà C/ Bailén, 40-36Forn de Pa 104 C/ Doctor Robert 104

CENTRECan Teixido C/ Mar, 37Plastic joguines C/ Mar, 94Papache C/ Mar, 50Drogueria Can Boter C/ Mar, 71Equivalenza C/ Mar, 112Eureka Kids C/ Mar, 82Jocar C/ Mar, 125Sushi-si C/ Mar, 122Mc Donald’s C/ Mar, 1-3Farmàcia Serentill C/ Mar, 23Café Bar Época Av. Martí Pujol, 239

Forn Araceli Av. Martí Pujol, 189Cafè Arnús C/ Arnús, 17Cafeteria La Plana Plaça de la Plana, 8K-nonge - 50 C/ Canonge Baranera, 50 Joguines La Pluja C/ Canonge Baranera, 107Opció BIO C/ Francesc Layret, 62Coffe Time C/ Francesc Macià, 16Fleca Sant Jordi C/ Francesc Planas, 1 Autoservei Vilaclara C/ De la Lluna, 9Ecològic C/ Ignasi de Loiola, 68Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Francesc Macià, 1 Color Plus C/ Prim, 121Farmàcia Jofresa C/ Prim, 156Bar Carrilet C/ Prim, 157 Pam i Pipa C/ Prim, 195Gudis C/ Dels Arbres 37Vidalina Av. Martí Pujol 95

PROGRES / PEP VENTURACondis C/ Guifré, 100-108Condis C/ Torner, 5-7Toni Tapia Bar C/ Guifré, 90Dimoni Sports C / Guifré, 92Moments Cervecería C/ Conquesta, 62 Cafetería Andrés C/ Roger de Flor, 95 Catafal C/ Guifré, 157El Racó de la Vane C/ Guifré, 243Pastisseria Guifré C/ Guifré, 259La Bona Papereria C/ Guifré, 280El Racó de la Pepa C / Guifré, 289Catafal C/ Guifré, 344El Magatzem de Vins C/ República Argentina, 110 Gom &Dom C/ Maria Auxiliadora, 172Video Club Dakar C/ Maria Auxiliadora, 172Espans Plaça Pep Ventura, 34

Res al Cap C/ Providència, 160Bar Mediterráneo C/ Providència, 165Cafetería Andrés C/ Roger de Flor 95La Cafetería C/ Guifré 118La Buhardilla C/ Guifré 220Catafal C/ Estribor 1El Forn de l’IsaacC/ General Weyler, 46Forn MarenaBaldomer Solà, 55 LLOREDALa Volta al Mon Av. Catalunya, 29Auto Escola Lotus Av. Catalunya, 31Swing Av. Catalunya, 37Bar Tapas El Cañón Av. Catalunya, 38Yanira’s Cake Av. Catalunya, 44Carnisseria Nuri y Jordi Av. Catalunya, 77Congelados Rosalía Av. Catalunya, 77Zarpas Av. Catalunya, 85-87La Pantera Rosa Av. Catalunya, 81El Pan Av. Catalunya, 411 Papelería Berna Rambla Sant Joan, 83El Pa de Lloreda Rambla Sant Joan, 85Calzados Crisol Rambla Sant Joan, 87El Forn de la Mami Rambla Sant Joan, 95Gym Olimpic 2 Rambla Sant Joan, 103Papelería Domingo Rambla Sant Joan, 95La Cuineta de la Mama Passeig de Riu MogentPeixateria Aguilera Av. Catalunya 44Foto Guillem Av. Lloreda 7Bar Restaurante BayóAv. Prat de la Riba, 88

GORG /ARTIGUESForns de Pa Figuera C/ Covadonga, 7 Forns de Pa Figuera Ctra. de Santa Coloma, 2 El Forn de Pa Degustació C/ Joaquim Ruyra, 8Bar Boxes C/ Joaquim Ruyra, 22

Studillo Perruqueria C/ Joaquim Ruyra, 13Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Alfons XIII, 267Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Sant Salvador, 24 Farmàcia OlímpicAv. Alfons XIII, 127

MONTIGALÀBP Montigalà Av. DinamarcaMc Donald’s CC MontigalàBar La Princesa C/ Mozart 56Fleca Muñoz C/ Alcalde Martínez de Écija 27Taberna Gallega C/ Manuel Moreno Maurici 23

SANT CRIST / COLL I PUJOLN Dulce Vida C/ Coll i Pujol, 198Farmàcia Jaume Fuxa C/ Coll i Pujol, 156Fruteria Lucena C/ Coll i Pujol, 143 Bon Croissant C/ Coll i Pujol, 184Catafal Av. Puigfred ,35Pastisseria Las Delicias Av. Puigfred ,28Forns de Pa Joan Figuera Av. Puigfred, 34-36 Granja Juani C/ S. Joan de la Creu, 107Loterias Don José C/ Ángel Guimerà, 14Farmàcia Rafel Capdevila C/ Ángel Guimerà, 17Carnisseries Nocete C/ Ángel Guimerà, 64Papelería Mari C/ Ángel Guimerà, 90Farmacia Gómez Pérez Av. Puigfred, 33

LLEFIÀ / PÉREZ GALDÓSCalzados Crisol C/ Pérez Galdós, 14-16Muebles Jiménez C/ Pérez Galdós, 28-30Bar Capricornio C/ Pérez Galdós, 14Farmàcia Montoriol C/ Europa, 10 Totala Cartuchos C/ Austràlia, 8 AForn de pa Mare Deu de Lorda Av. Marques de Sant Mori, 143Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Marques de Sant Mori, 61-67Forn de pa Mare Deu de Lorda Ctra. Antiga de Valencia, 48Forn de pa Mare Deu de Lorda C/ Mare de Deu de Lorda, 93

Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Amèrica, 56Papereria Bada Paper Av. Marques Sant Mori, 70Congelats Tani Av. Marques Sant Mori, 85Pastisseria Artesà C/ Pérez Galdós, 7Mercat de Llefia

LA SALUTEl Nostre Pa Passeig de la Salut, 39Papereria Estel Passeig de la Salut, 51 Alis Moure Passeig de la Salut, 61Forn de pa Mare Deu de Lorda Passeig de la Salut, 79Bar Coral Av. Marques de Sant Mori, 167Forn de pa Mare Deu de Lorda Av. Marques Sant Mori, 191-195Charcutería Mari 2 C/ Quevedo, 18Ona Custica C/ Quevedo, 24Modas Kevin C/ Floridablanca, 2 Aidfos, Idiomes i Reforç Escolar C/ Floridablanca, 19Papelería Sagata Plaça de la Dona s/nMc Donald’s CC MágicConectaCtra. Antiga Valencia, 30Farmacia C.Nebot Castells Av. Dr Bassols, 125Bar Lino Mercat de la SalutPremmiun CafféCentre Comercial Magic

MORERATextil Giles Av. Prat de la Riba, 43Farmàcia Lluch Av. Prat de la Riba, 46Administració Loteria Nº 16 Av. Prat de la Riba, 56Cafetería/Panadería Capritx Av. Prat de la Riba, 91 Aventino, Pa i Cafè C/ Juan de la Cierva, 1 Cafetería Un café contigo Av. Morera, 32El Fornet de la Morera Av. Morera, 85-87Papereria El Llapis Av. Morera, 32Mireia Forn de Pa Av. Morera, 92

POMARMercat de Pomar

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