Ioana Dumitrăchescu Remodelare corporală prin puterea intenţiei

REMODELARE CORPORALAPRIN PUTEREA INTENTIEI

IOANA DUMITRACHESCU

IOANA DUMITRCHESCU

REMODELARE CORPORAL PRIN PUTEREAINTENIEI

Transform-i corpul n 30 de zile

Remodelarea corpului prin intenieTransform-i corpul n 30 de zileCopyright @ 2013 Puterea Creaiei

Toate drepturile sunt rezervate. Orice parte din aceast carte electronic poate fi reprodus sau transmis , cu acordul pre-alabil al autorului. Aceast carte este scris prin accesul sinelui superior al autorului i conine exerciii practice pentru trans-formarea corpului. ncurajm respectarea dreptului de autor, al acestei cri.

Pe site-ul nostru gsii i alte cri dar i produse pentru suflet, minte i corp

www.puterea-creatiei.roTelefon: 0742162067

Email: [email protected]

Un produs Puterea Creaiei

Tehnoredactare i corectare: Ioana Dumitrchescu

INTRODUCERE

Suflete minunate, v iubesc enorm i v mulumesc pentru c existai. V mulumesc pentru c suntei aici i acum pe aceast planet i mprtim mpreun iubirea i fericirea. Sunt profund recunosctoare Divinitii pentru c mi-am descoperit calea n via i fac ceea ce mi place cel mai mult.

Cnd am nceput s m descopr pe mine au fost cele mai frumoase momente. Atunci mi-am dat seama c noi suntem mult mai mult dect un corp fizic. Dar ce este un corp fizic, iubiii mei? Un instrument pe care l-am preluat pentru a experimenta pe Pmnt fericirea, iubirea i pacea. Ce este mintea? Tot un instrument folositor pentru spiritul nostru.

n momentul n care ascultm de sufletul nostru, minunile ncep s apar. Aa a funcionat la mine i aa va funciona la fie-care. Necazurile i problemele oamenilor apar datorit faptului c cei mai muli i ascult mintea infestat de credinele, opiniile, imaginile altora.

Dac v-ai opri puin n loc, ai ncepe s respirai i s v bucurai de aceast cltorie minunat pe care o avei de parcurs timp de muli ani i ai lsa deoparte grijile i problemele care tot ce fac este s v ncurce i mai mult viaa.

Suflete iubite, cnd am nceput aceast cltorie i m-am trezit cu adevrat la via a fost tocmai dup douzeci i patru de ani. Treptat am nceput s devin tot mai contient, mai trezit i am nceput s triesc. Da, scumpii mei, am nceput s triesc, frumos, pur, calm, cu bucurie.

Am trecut i eu prin probleme, depresii, frici, ataamente, nencredere dar acum sunt liber i doresc s mprtesc cu voi

3

anumite lucruri care s v duc pe calea frumuseii interioare.Cu toii suntem frumoi i toi am putea s fim fericii dac am

alege acest lucru. Iar primul pas trebuie s fie iubirea corpului nostru. Dac avem grij de el, l iubim i avem gnduri pozitive asupra lui, vom duce o via lung i plin de bucurii.

V doresc s avei o cltorie frumoas n via i aceast carte electronic s v schimbe viaa ntr-un mod frumos. V iubesc!

Ioana Dumitrchescu

4

Remodelare corporal prin puterea inteniei

5

1. UNIVERSUL ESTE ENERGIE

Dragii mei, ca s nelegei mai bine cum funcioneaz totul trebuie s avei n vedere cteva aspecte foarte importante. Noi suntem fiine divine care avem un corp fizic. Acest corp fizic are la rndul lui o minte care este mereu conectat cu Sursa general de Energie. Aceast surs de energie v ofer tot ce simii c suntei i avei. Mereu suntem conectai la surs ns ca aceast surs s funcioneze exist i aici cteva legi universale perfect valabile. Nu o s le enumr pe toate ns doar cele mai importante.1. Legea cauz efect- adic legea karmei. Ce oferi aia primeti. Dac suntei o persoan bun i oferii iubire asta vei primi napoi. Dac oferii bani asta vei primi. i tot aa. 2. Legea atraciei atragi ceea ce eti. Tot la fel, eti o persoan iubitoare, fericit, vei atrage lucrurile, oamenii i experienele de acest fel. 3. Legea abundenei Universul este abundent. Orice ai face, orict i s-ar prea de imposibil un lucru, el este perfect posibil ns datorit faptului c mereu spui: nu se poate, Universul nu i va oferi ce i doreti. 4. Legea dragostei dragostea este cea mai puternic for existent. Oamenii care triesc prin dragoste i sunt dragoste au foarte multe beneficii i pot ajuta i pe alii s fie fericii.

Acestea sunt cteva dintre cele mai importante legi universale existente. ns pentru a afla cum se poate ntmpla unele lucruri ai nevoie de puin cunoatere. Trebuie s SIMI c deja eti aa cum i doreti. Nu e un lucru greu deloc. Doar simte c eti frumos/frumoas, slab, bogat, cu prul lung/scurt, ochii cprui/verzi etc adic SIMTE c eti o persoan minunat, simte c eti IUBIRE.

Ioana Dumitrchescu

6

Cnd oamenii simt acest lucru ei genereaz o for asupra Universului iar Universul i binecuvnteaz cu asta. Fiindc tot ce vedei n jurul vostru este energie iar energia vibreaz. Tot ce vibreaz iubire, fericire, bucurie aduce n viaa voastr aceste emoii i mai mult iar lucrurile dorite vin cnd nici nu te atepi.

Este foarte posibil s fim frumoi, sntoi, bogai, fericii. Prima oar trebuie s cutm aceste lucruri n interiorul nostru. Fericirea i iubirea mereu bat la ua noastr ns suntem prea ocupai s i deschidem i preferm s ascultm de mintea nvolburata de alte credine. Cnd auzii lucruri c se ntmpl altei persoane ncepei s vibrai o anumit emoie. Aceast emoie se nregistreaz n Univers i vei primi exact ce ai emis.

Suntem exact ca i undele radio. Pentru a asculta un anumit post trebuie s prindem frecvena. Aa i Universul. Imaginai-v c Universul este radioul i pentru a putea s avei o via minunat trebuie s vibrai pe un anumit canal adic emoie. Dac emoia este de fericire, iubire, bucurie, pace chiar i atunci cnd vedei c lucru-rile fizice nu stau chiar aa vei primi conform vibraiei voastre. Dac emoia este de suprare, tristee, nervi atunci la fel, vei primi conform a ceea ce emitei.

Ce putei face pentru a nu v las prini n emoia realitii altor persoane? Trebuie s tii c fiecare persoan este responsabil pentru ceea ce i se ntmpl. Deci ncetai s v mai simii vinovai dac se ntmpl un lucru neplcut altei persoane. Cnd vei ncepe s v cunoatei pe voi i vei tii i simi c suntei mai mult dect un corp fizic i o minte, vei deveni neutri n faa problemelor altor persoane. Ori de cte ori cineva se plnge la voi pentru o problem, oferii compasiunea ns nu v implicai emoional. Mereu s v gndii c ceea ce emitei aia primii.

De asemenea e foarte adevrat urmtorul lucru. Avnd n vedere c noi nu suntem corpul nostru fizic i c acest corp fizic este doar


7

un ajutor pentru experienele de pe Pmnt, putem bineneles s-l transformm aa cum dorim. Putem s fim slabi, grai, cu prul lung, cu prul scurt, cu un corp bine lucrat i cu muchi, cu ochii albatrii sau verzi etc.

Vi se pare imposibil? Cnd erai copii mici nu vi se prea. Majoritatea copiilor i-au schimbat culoarea ochilor nc n primele luni de via. S v spun ceva, nu exist imposibil. Acum c ai aflat cum funcioneaz Universul, este bine s tii cum putei s v transformai corpul fizic astfel nct s fii frumoi, s v iubii i s v respectai o via ntreag. Nu ai vrea s fii mereu tineri? Mereu frumoi? Indiferent de vrst? Puterea e n VOI! Folosii-o!

Ioana Dumitrchescu

8

2. APARENE FIZICE SPECIFICE

Pentru nceput trebuie s v formai n minte ideea c nu exist imposibil. Zi de zi, cnd v trezii, ncepei cu aceast frumoas rugciune.

Bun dimineaa via! Respir iubire, expir iubire. Sunt att de fericit/fericit c sunt aici nct simt c totul este posibil. tiu i cred c pot s m trans-form ntr-o persoan minunat, frumoas, radioas. M iubesc i m accept aa cum sunt ns a vrea s ncerc experiena aceasta. Cum ar fi s art dif-erit? Cum ar fi s strlucesc? Cum ar fi s aduc iubire n vieile oamenilor? Asta vreau s ncerc. Pentru asta mulumesc vieii, mulumesc Universu-lui, mulumesc Divinitii. Sunt IUBIRE.

Respirai, inspirai de cteva ori.Mergei la oglind i ncepei s vorbii cu voi n acest mod:TE IUBESC! Eti MINUNAT! ETI FRUMOS! M

simt COMPLET aa cum sunt. Fiindc sunt IUBIRE. Radiez IUBIRE. Inspir i expir IUBIRE. TE IUBESC! Ziua de azi e minunat!

ncercai dac putei s facei i cteva exerciii fizice pentru a dezmori corpul adormit. Mncai sntos (bineneles c nu v spun exact ce s mncai, fiecare tie ce nseamn o mncare sntoas pentru el). Ieii la plimbare sau dac avei vreun loc de munc, mergei cu iubirea n suflet i druii iubire tuturor celor pe care i ntlnii. Binecuvntai-le viaa cu gnduri pozitive i pline de iubire. Meditai zilnic dac putei, acordai-v timp pentru asta, mcar jumtate de or pe zi. Lucrai cu voi i trii n funcie de sentimente.


9

Lsai-v condui n via de suflet. El tie cel mai bine ncotro s v ghideze.

IUBII-V CORPUL AA CUM En fiecare diminea i sear spunei-v urmtoarea rugciune

i simii cum v iubii corpul fizic att de mult nct este perfect aa cum este. i este aa cum simii voi c este!

Dragul meu corp fizic, vreau s-i mulumesc din tot sufletul meu, pentru faptul c exiti i eti att de minunat, att de perfect nct simt cum vibrez de fericire. i mulumesc pentru faptul c mi menii viaa i menirea pe Pmnt. Datorit ie, corp frumos i perfect, pot drui planetei iubire, fericire, pace i abunden. M simt att de bine doar cnd m gndesc i simt c ochii mei pot vedea att de clar nct vd doar perfeciunea i frumuseea vieii, urechile mele pot auzi att de clar nct aud frumoasele sunete ale iubirii i frumuseii, minile mele pot atinge tot ce exist i prin ele curge energia vindecrii i a iubirii, picioarele mele pot merge ncotro m ndreapt viaa i e minunat! Organele mele interioare sunt complet sntoase i vibreaz de fericire, iubire i lumin i doresc s le mulumesc pentru asta. Mintea mea att cea subcontient ct i cea contient este aliniat cu sufletul i tot ce primete este iubire, recunotin i fericire. Mulumesc pentru inima mea care bate i transmite iubire tuturor locuitorilor pmntului. Mulumesc coloanei mele vertebrate pentru faptul c

Ioana Dumitrchescu

10

primete informaia Divin. Sunt profund recunosctor/recunosctoare corpului meu fizic pentru tot ce este el. De asta i art zilnic iubirea mea, prin plimbrile, exerciiile fizice, exerciiile mentale, mncarea sntoas pe care o consum de acum nainte. Te iubesc mult corpul meu fizic, te iubesc... (numele vostru).

CONECTAREA MINII CU SUFLETUL

Pentru a putea intra n starea de materializare e necesar s conectai mintea cu sufletul. Acest lucru l putei face stnd n linite. ncepei s simii energia iubirii cum urc din inim n minte. Simii aceast energie cum curge prin voi pn ajungei la momentul de gol. Urmrii o raz verde smarald cum se contopete cu energia iubirii. Mintea o putei percepe ca o roat de culoare gri. n momentul cnd raza verde smarald, roata gri i energia iubirii se contopesc putei s ncepei meditaia propriu zis.

STAREA DE A FI

Pentru a ajunge n starea de a fi e nevoie s v relaxai. ncepei doar s simii c SUNTEI. Fr niciun gnd. Totul e gol. Totul e linite. Totul e pace, iubire, bucurie. Aceasta e starea cea mai adecvat pentru a putea materializa o schimbare n corpul vostru.

VIZUALIZAREA

Vizualizarea este starea n care stai cu ochii nchii i cu ochii


11

minii putei vedea obiecte, lucruri, oameni, locuri etc. n acest mod v creai imaginaia. Pentru a reui s vizualizai ct mai bine, luai un obiect privii-l i apoi reprezentai-l n mintea voastr. Aa vei ncepe s materializai mai rapid i s vedei rezultate n mai puin de 30 de zile.

MEDITAII

Pentru a v schimba unele aparene fizice avei nevoie i de exerciii fizice. Eu n aceast carte voi prezenta doar exerciiile mentale pe care s le facei n funcie de dorin. Dac v dorii un corp armonios i frumos, nu uitai i de exerciiile fizice, plimbrile, mncarea sntoas i somnul odihnitor.

UN PR STRLUCITOR

1. Respir, expir, ncet, de ase ori. 2. nchide ochii i fii n pace cu tine. Simte c doar ETI. Las gndurile s treac. 3. Imagineaz-i prul pe care i-l doreti. D cu mna prin el i simte c deja ai acel pr. 4. Simte iubirea i fericirea pentru acest pr strlucitor. De asemenea poi avea orice pr i doreti. Brunet, blond, rocat, lung, scurt, ondulat. 5. Repet n timp ce simi iubirea i recunotina, n timp ce eti deja aa cum i doreti, aceste cuvinte:

Celulele prului meu sunt pline de iubire, sntate, fericire. Mulumesc celulelor mele pentru c mi fac prul s creasc mai repede, mai frumos, mai strlucitor. Prul meu este perfect, n culoarea... (spunei culoarea pe care o dorii i o credei a fi

adevrat) lung/scurt/ondulat/. Mulumesc prului meu pentru faptul c exist i este minunat. Simt i i trimit iubirea mea necondiionat n fiecare moment. Doresc tuturor oamenilor de pe planet s aib parte de o podoab capilar extraordinar i s se bucure de el n fiecare moment al vieii. Te iubesc prul meu frumos!.6. Acum simte cum fiecare celul a prului tu respir iubire. Simte iubirea pentru prul tu. 7. Repet acest exerciiu de dou ori pe zi, dimineaa cnd te trezeti i seara la culcare.

SCHIMBAREA CULORII OCHILOR

Acest lucru depinde foarte mult de starea voastr de a FI. Trebuie s FII deja cu ochii albatrii/verzi/cprui pe care vi dorii. Trebuie s simii deja c avei aceast culoare a ochiilor i s v comportai asemenea. Pentru Univers nu exist un lucru greu, deci pentru nceput trebuie s v obinuii cu ideea c putei s v schimbai culoarea ochilor. Putei ncepe n prima sptmn cu urmtoarele afirmaii:- Ochii mei i pot schimba culoarea i forma de cte ori mi doresc i n ce forma mi doresc s experimentez.- mi iubesc ochii foarte mult i pentru asta vreau s experimentez ct mai multe culori. - Este posibil s mi schimb culoarea ochilor, drept dovad atunci cnd am fost mic/mic acetia s-au schimbat dup cteva luni. - Universul m iubete, viaa m iubete astfel c orice mi doresc s experimentez se realizeaz. - Cea mai rapid materializare se realizeaz n corpul meu

12

Ioana Dumitrchescu


13

fizic. Deci i schimbarea ochilor mei este foarte posibil. Dup ce v-ai obinuit subcontientul cu aceste lucruri i credei

c putei s v schimbai culoarea ochilor trecei la pasul al doilea. Starea de a FI. Nu e greu absolut deloc. Tot ce avei de fcut este s simii c deja SUNTEI i deja AVEI culoarea ochilor ce o dorii.

ncepei s respirai ncet i s simii starea de a FI. Stai n aceast stare cteva minute. n mintea voastr trebuie s existe deja culoarea pe care o dorii. Dac v e mai greu, luai o fotografie a unor ochi de culoarea pe care o dorii.

Stai n meditaie mcar zece minute. Simii fericirea c avei deja culoarea ochilor pe care o dorii. Urmrii n mintea voastr s vedei persoane care v laud i v complimenteaz culoarea ochilor.

Repetai urmtoarele cuvinte:Mulumesc celulelor ochiilor mei pentru faptul

c exist. Mulumesc celulelor pentru schimbarea culoriilor ochiilor mei. Acum experimentez o culoare ce o ador i arta foarte bine n acest corp fizic pe care l conduc. Mulumesc ochilor mei pentru c exist. Mulumesc ochilor mei pentru c vd. Mulumesc ochilor mei pentru schimbarea culorii lor. Trimit i simt iubirea pentru ochii mei frumoi i perfeci. mi cer iertare tuturor ochilor pe care i-am vorbit de ru cu intenie sau fr intenie. mi cer iertare tuturor celor care au vorbit de ru ochii mei cu intenie sau fr intenie. Doresc tuturor fiinelor de pe Pmnt s aib ochii perfeci i frumoi. Mulumesc, mulumesc, mulumesc!

Simii-v foarte fericii pentru aceast stare de a FI. Fii recunosctori. Putei s facei aceast meditaie timp de dou sau

Ioana Dumitrchescu

14

trei ori pe zi, cum simii.

PIELEA CATIFELAT

Putei s v bucurai de o piele fin i catifelat, s o simii c este aa i s trii n starea de a FI. Cel mai important lucru indiferent de ce v dorii s transformai n corpul vostru este aceast stare minunat de a FI. Pentru o piele fin i catifelat ncepei s meditai.

Vizualizai pielea pe care o dorii iar n acelai timp simii c deja avei aceea piele. Atingei-v faa, minile, picioarele i ncepei s vorbii cu pielea voastr, oferindu-i iubire.

Pielea mea drag i scump, te iubesc foarte mult. i mulumesc pentru c i ndeplineti rolul avut n organism cu att de mult rbdare. Te simt att de fin i catifelat nct iubirea se revrsa peste tine. Celulele pielii mele sunt pline de iubire, lumin i pace. Sunt relaxat/relaxat, am o piele strlucitoare i fin. Mulumesc pentru existena pielii mele. mi cer iertare de la fiecare fiin creia i-am greit criticndu-i pielea i iert pe fiecare fiin care mi-a greit criticndu-mi pielea. Te iubesc pielea mea scump i drag i perfect.

Simii cum pielea voastr este deja catifelat i perfect. Putei face aceast meditaie de dou ori pe zi timp de cel puin zece minute.

DINII ALBI I STRLUCITORI

Pe lng splatul dinilor n fiecare zi recomand i o meditaie


15

unde s simii cum dinii votri sunt albi i strlucitori.Intrai n starea de meditaie. Respirai, expirai de cteva

ori. Conectai-v sufletul cu mintea (ca n exerciiul de mai sus). Imaginai-v acum,cum dinii votrii sunt albi i strlucitori i sntoi. Simii i stai n aceast stare de a FI cteva minute. Bucurai-v. Zmbii. Simii iubirea i fericirea care v cuprinde.Repetai aceste cuvinte:

Mulumesc dinilor mei pentru rolul frumos pe care l au n viaa mea. Orice a mnca ei rmn sntoi i frumoi i albi ca neaua. Mulumesc pentru acest lucru i simt cum se albesc cu fiecare respiraie a mea. Mulumesc pentru asta. Mulumesc celulelor dinilor mei pentru faptul c exist n iubire, lumin i frumusee. Am dini strlucitori. Am dini perfeci. Orice a mnca ei rmn n starea de sntate i iubire. mi cer iertare tuturor fiinelor crora le-am greit lundu-m de dinii lor. i iert pe toi cei care mi-au greit lundu-se de dinii mei. Doresc tuturor fiinelor s aib dinii curai i sntoi. Iubesc dinii mei i druiesc aceast iubire tuturor.

Simii cum dinii vostrii sunt curai i sntoi i strlucitori. Amplificai aceast stare cu fiecare meditaie tot mai mult, mai mult pn cnd ajungei la extaz. Facei aceast meditaie de cte ori simii nevoia chiar i de dou ori pe zi.

CRETEREA SNILOR

Scumpe femei v iubesc din tot sufletul i pentru asta doresc s tii adevrul. Putei avea snii ct de mari v dorii. Nu trebuie s apelai la operaie de mrire ca s v putei bucura de mrimea

Ioana Dumitrchescu

16

lor. Tot ce trebuie s facei este s FII chiar acum persoanele care se bucur de sni mari i voluptoi. tiu prea bine c acest lucru incomodeaz pe mult femei i n mod special brbaii sunt cei care le fac s se simt prost fiindc nu au bustul mare.

ACUM deja avei snii pe care i visai. Ei doar ateapt iubirea voastr i sentimentul c deja sunt aa cum v dorii!

Pentru a trece la exerciiul propriu zis trebuie s fac o remarc foarte important. Acest procedeu d rezultate sut la sut doar celor care cred c e posibil s i mreasc bustul iar apoi celor care simt deja mrimea lor. Eu am fost att de mult timp disperat c aveam snii mici nct acum sunt foarte calm i sigur pe mine. i simt mari i frumoi. i simt perfeci.

Ce trebuie s facei, scumpe femei? n primul rnd s v iubii snii aa cum sunt. Pe urm s fii experiena snilor mari. sta e tot secretul. EU SUNT! EU AM SNII CUPA B, C etc. EU SUNT FEMEIA CU SNII MARI!

Stai relaxate. Respirai. Simii cum mintea voastr intr n inim i se conecteaz. Lsai-v conduse de suflet. Acum stai n starea voastr interioar, starea de a FI. Simii cum snii votri cresc tot mai mult, mai mult. Simii aceast stare i bucurai-v de ea. Zmbii. Rdei. Cum e s avei snii mari? Cum e s avei snii perfeci? Rmnei n starea aceasta.

Repetai urmtoarele cuvinte n timp ce simii emoia creterii lor:Snii mei sunt minunai i perfeci. i iubesc enorm de mult. Le mulumesc snilor mei pentru rolul lor n viaa mea. Acum am parte de o experien minunat i anume creterea snilor mei. Am cupa B, C, D (pe care o dorii) i simt creterea lor. O fericire imens m cuprinde acum cnd simt mrimea lor. Pentru mine e foarte important


17

frumuseea snilor mei. Mulumesc celulelor snilor mei pentru faptul c radiaz iubire, sntate i cretere. Mulumesc sni iubii pentru creterea voastr. M bucur de aceast senzaie i aceast cltorie cnd zi dup zi simt cum suntei tot mai mari, tot mai mari. mi cer iertare tuturor fiinelor crora le-am greit lundu-m de snii lor. i iert pe toi cei care mi-au greit lundu-se de snii mei. i iert i i binecuvntez. V iubesc snii mei frumoi i perfeci.

Rmnei n aceast stare de iubire i recunotina cteva minute. Facei aceast meditaie timp de cel puin zece minute n fiecare zi de dou ori.

ABDOMENUL PLAT

Pentru cei care doresc un abdomen plat, pe lng exerciiile fizice pe care dorii s le facei (sau nu), recomand i meditaia urmtoare.

Respirai adnc, expirai. Simii cum v umplei de iubire. Conectai mintea cu sufletul. Rmnei n starea de a FI. Imaginai-v i simii abdomenul vostru plat. Este minunat s simi acest lucru. Stai aa cteva momente.

Repetai aceste cuvinte:Te iubesc abdomenul meu frumos i perfect.

Te iubesc foarte mult. i mulumesc pentru c exiti. Mulumesc celulelor abdomenului meu pentru c s-au transformat i au devenit iubire i lumin. Mulumesc celulelor pentru c s-au aran-jat n aa manier nct acum abdomenul meu este plat i perfect. M simt att de bine acum.

Ioana Dumitrchescu

18

mi cer iertare tuturor fiinelor crora le-am greit vorbind despre abdomenul lor. i iert pe toi cei care mi-au greit vorbind despre abdomenul meu. i iert i i binecuvntez. Iubesc abdomenul meu plat i frumos.

Stai n aceast stare de fericire i iubire ct de mult dorii. Repetai meditaia de dou ori pe zi.

EPILAREA I STOPAREA PRULUI DE PE CORP

tiu c multe femei se confrunt cu aceast problem lun de lun. Cine nu ar vrea s fie epilat definitiv fr s mai treac prin proceduri dureroase? Lucrul acesta este perfect posibil, la fel de posibil ca i creterea prului de pe cap. Dac dorii stoparea prului de pe picioare i inghinal trebuie s facei zilnic meditaii de dou ori pe zi timp de 30 de zile. Trebuie s FII deja persoana care este epilat definitiv i s vorbii cu celulele voastre n fiecare zi.

ncepei s respirai uor de cteva ori. Mergei cu mintea n suflet i rmnei aa cteva momente. Imaginai-v corpul perfect epilat. Rmnei n starea aceea ct de mult timp dorii. Imaginai-v cum oamenii merg la voi i v complimenteaz pentru epilarea definitiv i perfect. Simii iubirea, recunotina i fericirea. Druii iubire epilrii definitive pe care o avei.

Repetai urmtoarele cuvinte calm i simind iubirea:Ce minunat m simt acum cnd sunt epilat

definitiv. Vd cum pielea mea este fin i neted i strlucitoare. Picioarele mele sunt perfect epilate, organul meu genital este perfect epilat, minile mele sunt perfect epilate. Iubesc aceast stare i acest corp al meu perfect epilat. Mulumesc celulelor

mele pentru aceast epilare definitiv. Mulumesc celule iubite! Mulumesc pentru aceast minunat transformare. mi cer iertare tuturor fiinelor de care am rs sau m-am legat privind prul lor de pe corp. i iert pe toi cei care mi-au greit sau s-au legat de prul meu de pe corp. i iert i i binecuvntez. Iubesc epilarea aceasta definitiv pe care o am i o simt.

Rmnei n starea de fericire i iubire pentru aceast situaie. Binecuvntai epilarea voastr definitiv.

PICIOARE FRUMOASE

Fiecare dintre noi ne dorim picioare frumoase (femeile) i picioare musculoase (brbaii). Pentru fiecare dintre noi exist o transformare spectaculoas dac inem cont de ea.

Respirai, expirai. Conectai mintea cu sufletul. Stai n starea de a FI. Vizualizai picioarele voastre frumoase i perfecte. Simii-v foarte bine gndindu-v la aceste picioare minunate ce le avei. Vizualizai i simii. Respirai. Zmbii.

Repetai aceste cuvinte n timp ce simii c deja avei picioarele minunate i frumoase pe care le dorii:

Mulumesc pentru aceste picioare minunate pe care le am. Mulumesc pentru sentimentul acesta de bine. Mulumesc pentru starea mea de a FI. Mulumesc picioarelor mele frumoase i catifelate. V iubesc enorm de mult i v mulumesc pentru c m purtai acolo unde m poart viaa. Merg bine, drept i flexibil. Mulumesc celulelor mele din picioare pentru c mi ascult comanda. Mulumesc, celule iubite pentru toate iubirea, fericirea i lumina


19

ce mi-o druii. V iubesc. mi cer iertare tuturor celor crora le-am greit gndind ntr-un anumit fel despre picioarele lor. i iert pe toi cei care au gndit ntr-un anumit fel despre picioarele mele. V iubesc picioare frumoase i v binecuvntez.

Rmnei n aceast stare ct timp dorii. Nu uitai s facei acest exerciiu de dou ori pe zi cel puin.

MINILE FRUMOASE

Sunt persoane care i iubesc minile i doresc s le trans-forme. Dac i voi v dorii acest lucru este foarte simplu s o facei.

Respirai adnc i inspirai. Conectai-v sufletul cu mintea. Rmnei n starea de a FI. Vizualizai minile voastre perfecte aa cum le dorii. Simii c arat exact aa. Rmnei n starea de fericire i iubire. Zmbii.

Repetai urmtoarele cuvinte:Mini frumoase i iubite, v iubesc din tot sufletul

meu. V mulumesc pentru c existai i m ajutai n treburile casnice. V mulumesc pentru c pot atinge orice mi doresc datorit vou. Mulumesc celulelor mele pentru faptul c mi menine minile frumoase i fine. V iubesc scumpe celule ale minilor mele.

Iert pe oricine mi-a greit intenionat sau nu cu privire la minile mele. mi cer iertare tuturor

celor crora le-am greit, intenionat sau nu, cu privire la minile lor. Iert i binecuvntez. Mulumesc

i v iubesc.Rmnei n starea de iubire i fericire. Simii recunotina.

Facei meditaia de cte ori simii nevoia.

Ioana Dumitrchescu

20

CRETEREA N NLIME

Sunt muli oameni care nu sunt mulumii cu nlimea lor. Desigur, faptul c la o anumit vrst se oprete creterea este o prostie. Poi s ai ce nlime i doreti. Trebuie doar s simi i s fii.

Respirai ncet i expirai. Conectai-v mintea cu sufletul. Stai n starea de a FI. Vizualizai i simii nlimea pe care o dorii. Simii-v fericii cu aceast nlime i vedei cum lumea v laud pentru nlimea voastr. Simii fericirea i bucuria din voi.Repetai cuvintele:

Am nlimea perfect de...m. Sunt att de fericit/ pentru acest lucru nct simt cum zbor. Plutesc n iubire iar nlimea mea este perfect pentru mine. Mulumesc celulelor mele c au fcut posibil aceast cretere. Mulumesc corpului meu pentru c m iubete. mi iubesc i eu corpul foarte mult i din tot sufletul. mi cer iertare tuturor celor crora le-am greit vorbind despre nlimea lor. i iert pe toi cei care mi-au greit vorbind despre nlimea mea. M iubesc i iubesc nlimea mea.

Rmnei n starea de fericire total amplificnd sentimentul tot mai tare. Repetai meditaia de cte ori dorii.

CRETEREA N GREUTATE

Sunt persoane care i doresc s primeasc n greutate. Am gsit multe fete ct i biei care se plngeau c sunt foarte slabi. Chiar i eu m-am numrat printre acetia pn am neles c trebuie s m iubesc aa cum sunt i c nu e nevoie de mult stres, pot s primesc n greutate foarte uor.


21

Respirai i apoi inspirai de cteva ori. Conectai-v mintea n inim. Stai n starea de a FI. Vizualizai corpul aa cum dorii el s arate cu kilogramele aferente. Simii c avei kilogramele perfecte. Simii-v foarte bine. Zmbii. Fii fericii. Rmnei n aceast stare.

Repetai urmtoarele cuvinte:Mulumesc pentru creterea mea n greutate.

Simt c am deja... kilograme. M simt minunat, mi vine s zbor de fericire. tiu c orice a mnca se va depune foarte uor pe mine. Mulumesc pentru acest lucru. Iubesc s tiu c am kilogramele mult visate. Iubesc s tiu c art att de bine. mi cer iertare tuturor celor crora le-am greit vorbindu-le de kilogramele pe care le aveau. i iert pe toi cei care mi-au greit vorbind despre kilogramele ce le aveam. Am o stare minunat i simt cum plutesc de fericire. Mulumesc i iubesc s art att de bine.

Rmnei n starea de fericire ct de mult timp putei. Simii cu toat fiina voastr cum avei deja kilogramele mult visate. Facei acest exerciiu de cte ori putei.

SCDEREA N GREUTATE

Cei mai muli ns se confrunt cu grsimea i cu dorina de a slbi. Bineneles c aceast metod de a crede n tine i a simi c ai kilogramele pe care le doreti funcioneaz ns pentru cei mai sceptici pot ncerca i diete. Nu spun c vei slbi peste noapte ns dac vei face zilnic aceast metod pe care vi-o spun, timp de 30 de zile, vei vedea rezultate remarcabile. Totul ine de credina i de starea voastr de a FI.

ncepei s respirai i s inspirai ncet. Conectai-v mintea cu inima. Stai cteva clipe n starea de a FI. Vizualizai

Ioana Dumitrchescu

22

cum avei kilogramele pe care le dorii. Simii cum deja ai slbit i artai foarte foarte bine. Vedei cu ochii minii cum oamenii v felicit i v admir pentru faptul c suntei mult mai slabi. Uitai-v ntr-o oglind cu ochii minii i admirai-v singuri. Spunei-v ct de mult v iubii corpul.

Repetai urmtoarele cuvinte ncet i cu sentiment:Mulumesc corpului meu pentru aceast

scdere n greutate. Acum art minunat i am deja... (kg). E fantastic tot ce simt i tot ce vd. E uimitor! Acum tiu c orice a mnca rmn tot la aceast greutate. Acum tiu c pot mnca orice mi doresc fr s m gndesc la consecine. i asta datorit celulelor mele pe care le iubesc enorm de mult i care m ajut s mi menin greutatea. Mulumesc celule iubite! mi cer iertare de la toi cei crora le-am greit vorbind sau gndind despre greutatea lor corporal. Iert pe toi cei crora le-am greit vorbind sau gndind despre greutatea lor corporal. M iubesc aa cum sunt i sunt perfect/. Sunt o persoan care are... kg. Mulumesc Divinitii. Mulumesc vieii. Sunt nespus de fericit/.

Rmnei n aceast stare orict v dorii. Simii fericirea de a avea kilogramele dorite. Nu este nicio vrjeal. Muli oameni au slbit datorit puterii minii lor. Secretul const n felul cum v simii.

CRETEREA ORGANULUI GENITAL MASCULIN

Pentru muli brbai faptul c au un organ masculin mai nedezvoltat poate fi o scdere a stimei de sine. i nu e deloc uor.


23

La fel cum pentru femei, snii reprezint o scdere sau o cretere a stimei de sine la fel pentru brbai este organul masculin. Cei mai muli prefer medicamente sau chirurgia plastic. Eu vin cu o metod care aduce rezultate dac suntei persevereni.

Respirai adnc. Inspirai. Conectai-v mintea n inim. Simii starea de a FI. Zmbii. Simii cum organul vostru este n cretere. Simii fericirea cnd v gndii c el este aa cum v dorii. Acum i aici. Vizualizai cum femeile v admir. Vizualizai cum voi v admirai singuri organul genital. Rdei. Fii fericii.

Repetai urmtoarele cuvinte:Mulumesc pentru creterea organului meu

genital. Mulumesc celulelor mele pentru c au contribuit la creterea lor. mi iubesc foarte mult organul genital i i druiesc din iubirea mea. Simt cum energia iubirii circul prin organul meu genital i l umple de iubire i lumin. Simt cum sunt inundat de iubire i e minunat. Fericirea m cuprinde tot mai tare i mai tare. mi cer iertare tuturor celor crora le-am greit gndind sau spunnd ceva despre organul lor genital. i iert pe toi cei care mi-au greit spunnd sau gndind greit despre organul meu genital. Le druiesc iubirea mea i binecuvntarea mea. mi iubesc corpul i mi iubesc organul genital.

Rmnei n aceast stare a iubirii i fericirii ct de mult timp putei. Amplificai aceast stare tot mai mult.

DEZVOLTAREA MUCHILOR CORPULUI

Pentru muli brbai dar i pentru femei este necesar s i dezvolte muchii corpului. Pentru asta ei fac zilnic exerciii fizice. Pe

Ioana Dumitrchescu

24


25

lng aceste exerciii care ajuta bineneles eu recomand s se fac i exerciii mentale mai prcis meditaie. Iat cum.

Inspirai i expirai uor. Conectai-v inima cu mintea. Rmnei n starea de a FI. Vizualizai cu ochii minii i simii muchii pe care i avei deja. Zmbii. Rdei. Fii fericii. Vizualizai cum suntei lng o ap i avei n fa o oglind. Privii-v n oglind i vedei cum avei deja muchii mult visai. Simii o relaxare profund i fii recunosctori. Repetai urmtoarele cuvinte:

Dragul meu corp, i mulumesc pentru aceti muchi minunai i bine lucrai. Acum c simt i m vd n aceast oglind observ c am muchi la... (spunei locul unde avei deja muchii formai). Mulumesc celulelor mele pentru aceast minunat transformare. mi iubesc enorm de mult corpul per-fect. Mulumesc celule iubite pentru c ai permis s art att de bine. mi cer iertare tuturor celor crora le-am greit, vorbind sau spunnd despre muchii lor. i iert pe toi cei care mi-au greit spunnd sau vorbind despre muchii mei. Iubesc s art att de perfect. Mulumesc via, te iubesc.

Rmnei n aceast stare ct de mult timp putei. Amplificai ceea ce simii cu tot mai mult fericire i entuziasm.

Aceste aparene fizice pot fi foarte uor schimbate dac deja simii c suntei aa, dac suntei plini de iubire i transmitei aceast iubire n locurile unde e nevoie i dac suntei persevereni. n 30 de zile ar trebui s avei deja rezultate remarcabile dac facei aceste metode n fiecare zi. De asemenea putei s v schimbai mai multe aparene. Nu uitai c Universul nu tie de greu sau uor, imposibil sau posibil, mult sau puin. El red persoanelor exact dup vibraia lor. De voi depinde dac considerai c sunt prea multe odat sau prea puine.

Fiecare femeie i fiecare brbat are aceast frumusee interioar. Doar c trebuie s o activeze, s o trezeasc pentru a se putea bucura de ea. Nu exist om urt sau ru. Acestea sunt doar percepii pe care le avem despre alii cnd noi ne considerm aa. Deci atunci cnd vei spune despre o persoan vai ce urt este sau ce ru e omul acesta, stai puin i reflectai asupra celor gndite. E clar c problema e la voi. Fiecare persoan este defapt oglinda noastr. Cnd privii n ochii altei persoane v descoperii pe voi.

De aceea e foarte bine s incepti s v descoperii frumuseea voastr interioar. Toi suntem perfeci, creai de acelai Dumnezeu. Toi suntem frumoi, plini de iubire, lumin i fericire. Trebuie doar s contientizm aceste lucruri n noi.

ACTIVAREA FRUMUSEII INTERIOARE

Fiecare fiin este o frumusee Divin. ncepei s v considerai o frumusee Divin n fiecare moment i s v lsai condui de suflet. Simii cum v cuprinde frumuseea i se revrs asupra voastr. Simii o abunden de frumusee care vine spre voi i n voi. Simii n interiorul vostru frumuseea Divin. Simii-v frumoi n fiecare secund.

Eu sunt o frumusee Divin. Sunt un suflet iubit de ctre Dumnezeu, cu o misiune pe Pmnt. Aleg s fiu frumuseea, iubirea i fericirea Divin. Aleg s simt doar frumuseea, s vd doar frumuseea i s aud doar frumuseea Divin n orice experien a avea. Aleg s fiu frumusee. Aleg s fiu iubire. Eu m mbrac n frumuseea Divin i toi cei care

3. FRUMUSEEA INTERIOAR

Ioana Dumitrchescu

26


27

m privesc sunt atini de ea. i ating pe toi cei prezeni pe aceast planet cu frumuseea mea i le druiesc i lor aceast frumusee. Mulumesc pen-tru activarea frumuseii mele interioare. Simt cum sunt inundat de frumusee n fiecare moment. Te iubesc frumuseea mea iubit. Te iubesc viaa mea frumoas.

Rmnei n aceast stare i simii cum frumuseea voastr interioar s-a activat deja. Mulumii i fii recunosctori pentru acest lucru.

DESCHIDEREA INIMII N IUBIRE

Dac am activat frumuseea interioar mai trebuie s deschi-dem i inima n iubire. Acest lucru este minunat i n msura n care simim i ne deschidem tot mai mult putem s vedem viaa cu ali ochi.

Respirai ncet i expirai. Relaxai-v. Conectai-v inima cu mintea. Stai n starea de a FI. Rmnei n tcere cteva minute.

Simii n inima voastr cum v deschidei tot mai mult i primii iubirea n interiorul vostru. Imaginai-v o roat verde smarald care se rotete. n aceast roat exist o iubire imens care vine direct de la Creatorul nostru, de la Dumnezeu. Iubirea aceasta se mprtie n tot corpul. Simii cum curge iubirea din inim n tot cor-pul vostru. Simii iubirea n minile, picioarele, capul, corpul vostru. Mulumii pentru aceast stare. Rmnei aa cteva momente. Fii fericii. Acum v-ai deschis inima i putei s oferii iubire tuturor. ncercai s oferii iubire mental planetei. Apoi Universului. Apoi lui Dumnezeu. Urmrii cum energia iubirii strbate tot Universul. V-ai deschis i acum suntei IUBIRE. Rmnei n starea aceasta.Dup ce ieii din meditaie, mergei la o plimbare. Simii cum oferii

iubire oamenilor, animalelor i plantelor pe care le ntlnii n jur. Nu e aa c v simii minunat?

CUM POI RMNE N STAREA DE IUBIRE I FERICIRE TOAT ZIUA

Pentru a-i schimba stilul de via e necesar s rmi n starea de iubire i fericire ntreag zi. Probabil pentru unele persoane e mai dificil acest lucru ns odat ce v-ai deschis ctre iubire nu mai putei simi altceva. Cum fac eu s rmn n aceast stare? mi ncep ziua cu gnduri de recunotin i fericire. Mulumesc pentru c a mai trecut o noapte i am rmas aici pe Pmnt pentru a ghida i a reaminti oamenilor ce sunt ei cu adevrat. ncep s mi planific ce am de fcut pentru misiunea mea. Scriu, citesc, mnnc, fac exerciii fizice, ies la plimbare cu prietenii dragi, m uit la comedii sau la filme spirituale, evit televizorul mai ales tirile i emisiunile de scandal, fac meditaii, vorbesc cu prietenii sau cu ali oameni pe internet. ncerc s triesc momentul ct mai mult. Privesc un rsrit sau un apus de soare, m bucur de razele soarelui, de btaia vntului, de copacii de afar, de florile pe care le am n cas, de animalele de afar. Orice i face bine sufletului meu. Gndesc doar pozitiv i constructiv i zi de zi lucrez cu mine. Lucrez la dezvoltarea mea personal. tiu c sunt IUBIRE i nu caut pe cineva anume s i ofer, nici nu gndesc c poate cineva s mi ofere iubire, eu sunt deja IUBIRE deci nu mai am nevoie ca cineva s mi ofere. Dac oamenii doresc s se alture mie n aceast minunat cltorie e superb. Dac nu, e tot superb. ncerc s ofer doar iubire necondiionat i s las libere fiinele din jur. mi ascult inima i m las ghidat de suflet ntotdeauna.

Asta e ceea ce fac eu ca s rmn fericit tot timpul. Sunt foarte multe metode, nu e greu dar trebuie doar s v impunei

Ioana Dumitrchescu

28


29

acest lucru. S alegei s vedei doar lucrurile frumoase din fie-care experien i persoan. i atunci toat ziua v este fericit i minunat.

Ioana Dumitrchescu

30

4. CALITILE PE CARE LE DORETI

Fiecare dintre noi avem n interiorul nostru toate calitile posi-bile. Asta pentru c suntem fiine perfecte create din dragostea lui Dumnezeu. Astfel c, n timp ce toat lumea ateapt din exterior s primeasc iubire, abunden, fericire, sntate, iat c toate acestea sunt prezente n interiorul nostru ateptnd doar s fie activate i de-schise. De aceea cnd ntlnim pe cineva suntem instantaneu atrai de aceea persoan. i asta pentru c vedem n ea anumite trsturi pe care ni le dorim. Dar aceste trsturi le putem activa n interiorul nostru. n primul rnd, trebuie s ne facem o list de caliti pe care ne dorim s le activm.

Scriei lista de trsturi specifice pe care dorii s le scoatei la suprafa. Dup care mental ncepei s cerei puterii superioare s activeze acele trsturi.

Putere Superioar doresc activarea urmtoarei trsturi de caracter:... (denumii trstur). Rog subcontientul s mi curee toate credinele false pe care le am legat de aceast trstur. Rog toate fiinele s m ierte dac le-am greit cu ceva n aceast via sau n oricare alt via, legat de aceast trstur de caracter. Rog Puterea Superioar s mi deschid calea ctre aceast trstur de caracter. Iubesc tot ce aparine de mine, iubesc fiina mea, iubesc tot ceea ce exist, iubesc viaa mea. Mulumesc. Sunt ntr-o stare de profund recunotin.

Acest mod este unul practic de a deschide calea ctre anumite trsturi de caracter pe care le dorim. Deseori ne plac trsturile de caracter ale altor oameni i devenim astfel dependeni de ei. n momentul n care deschidem n noi aceea trstur de caracter, dorina de a mai fi cu persoana de la care am preluat trstura v-a

disprea. i va rmne doar iubirea necondiionat. Dac totui prin aceast iubire necondiionat, alegei s mai rmnei cu persoana respectiv, s i druii n continuare iubirea voastr, doar din bucuria de a drui, relaia va fi una perfect.

Ce trsturi de caracter v plac cel mai mult? Facei o list cu cele mai frumoase caliti pe care dorii s le activai. Nu e nevoie de foarte mult munc. E foarte uor. Le putei activa prin meditaii. Simii cum suntei n starea de a FI. Amplificai acest sentiment. Simii cum iubirea curge prin voi i v deschide trstura de caracter din interiorul vostru. Respirai i inspirai adnc. Zmbii. Bucurai-v. Avei TOTUL. Suntei TOTUL. Dar trebuie s lucrai cu voi, zi de zi.

Trsturi de caracter pe care a vrea s le activez eu:- Sinceritatea- ncrederea- Hrnicia- Buntatea- Druirea- Generozitatea

Iar starea natural a fiinei tale este iubirea. TU eti o fiin iubi-toare, de lumin, bucurie, fericire.

Cnd stai n prezent, eti complet gol de mintea ta. ncercai s fii voi, s fii chiar n starea voastr natural. S fii iubire. S fii pace. S fii lumin.


31

5. TRANSFORMAREA CORPULUI FIZIC N 30 DE ZILE

Pentru a v transforma corpul fizic avei nevoie de repetiie. Pentru asta v recomand ca zi de zi timp de 30 de zile s facei aceste meditaii i exerciii pe care vi le-am recomandat n aceast carte. Pe lng aceste meditaii notai-v zi de zi citatele pe care vi le-am scris pentru fiecare zi. Notai-v afirmaiile care v plac cel mai mult legat de corpul vostru pe care le-am scris la sfritul aces-tei crii. Iar seara scriei n jurnalul recunotinei cele mai frumoase gnduri i sentimente legate de recunotin din ziua respectiv.

1. CITATULPentru fiecare zi vei citi cte un citat spiritual care s v

cluzeasc clipa. Putei s-l notai ntr-un caiet sau pe telefon i s cugetai la el peste zi.

2. AFIRMAIILELa finalul crii am scris afirmaiile pentru fiecare parte a corpu-

lui. Cutai s le spunei pe cele pe care dorii s le experimentai.3. MEDITAIILEn fiecare zi facei meditaiile pe care le dorii n funcie de par-

tea pe care dorii s o schimbai. Putei s facei o meditaie, dou sau cte dorii. Dar s fie cel puin zece minute pentru o meditaie.

4. JURNALUL RECUNOTINEIRecomand ca n fiecare sear s v notai ntr-un caiet toate

lucrurile pentru care simii recunotina n acel moment.

ZIUA 1Citat: Pune-i inima, mintea i sufletul chiar i n

cele mai mrunte aciuni! Acesta este secretul succesu-

Ioana Dumitrchescu

32

lui. ShivanandaAfirmaii: Vezi tabelul de la sfritMeditaii: Alege dintre meditaiile din carte.Jurnalul Recunotinei

ZIUA 2Dumnezeu este n toi oamenii, dar nu toi oamenii

sunt n Dumnezeu. De aici suferina. RamakrishnaAfirmaii: Vezi tabelul de la sfritMeditaii: Alege dintre meditaiile din carteJurnalul Recunotinei

ZIUA 3Iubete toate fiinele! Nimeni nu este altceva dect

un alt aspect al tu. Dumnezeu exist n noi toi i nimic nu exist fr Dumnezeu. Ramakrishna

AfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 4Nu ncerca s nelegi viaa. Triete-o! Nu ncerca

s nelegi iubirea. Intr n iubire! OshoAfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 5Iubirea nu se nate n voi dect dac devenii un

cerc perfect, un ntreg mulumindu-se cu sine. Atunci


33

vei iubi tot ce vine spre voi. OshoAfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 6Iubirea nu este o relaie ntre dou persoane. Ea

este un stadiu al contiinei tale. OshoAfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 7Frica ne nfoar corpurile n haine. Dragostea

ne permite s stm goi. Frica nha i acapareaz tot ce avem, dragostea druiete tot ce avem. Frica mbrieaz averi, dragostea mbrieaz pe cel iubit. Frica ine strns, dragostea d drumul. Fri-ca nvenineaz, dragostea mngie. Frica atac, dragostea iart. Neal Donald Walsch, Conversaii cu Dumnezeu


ZIUA 8Iluminarea nseamn a nelege c nu ai unde s

mergi, c nu ai nimic de fcut i c nu trebuie s fii ni-meni altcineva dect exact cel ce eti chiar acum. Neal Donald Walsch Conversaii cu Dumnezeu

Ioana Dumitrchescu

34


ZIUA 9A avea nevoie de cineva este cel mai rapid mod de

a omor o relaie. Neald Donald Walsch Conversaii cu Dumnezeu


ZIUA 10Secretul unei mini i al unui corp sntos nu st n

a plnge dup trecut sau a te ngrijora pentru viitor ori a anticipa necazurile, ci n a tri clipa n mod nelept i cinstit. Buddha


ZIUA 11Nu rmne n trecut, nu visa la viitor.

Concentreaz-i mintea asupra prezentului. BuddhaAfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 12S nu crezi nimic din ce ai citit sau ai auzit chiar


35

dac am spus-o eu, dac nu este n acord cu propria ta gndire i cu propriul tu bun sim. Buddha


ZIUA 13Sntatea este cel mai mare dar, mulumirea cea

mai mare avere, credina cea mai bun relaie. BuddhaAfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 14EU SUNT este cea mai puternic afirmaie crea-

toare din Univers. Neal Donald Walsch Conversaii cu Dumnezeu


ZIUA 15Ceea ce-l conduce pe om pe ci greite nu este

dumanul su ci propria sa minte. Buddha.AfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 16Indiferent de ce gndeti, indiferent de ce spui,

Ioana Dumitrchescu

36

dup cuvintele eu sunt se pun n micare, se pornesc, vin ctre tine experienele. Neal Donald Walsch


ZIUA 17Adevrat, adevrat v spun vou: cel ce crede n

Mine va face i el lucrrile pe care le fac Eu i mai mari dect acestea va face. Isus Hristos, Biblia


ZIUA 18Mintea Universal nu pune nicio limit i omul

poate merge ct de departe dorete sau poate s stea pe loc. Singura limit este aceea creat de el nsui, deoarece este liber s decid singur i nimeni altul nu o poate face pentru el, ceea ce face el nsui fiind aciunea lui i numai a lui. Frederick Bailes, Mintea poate vindeca


ZIUA 19Iubirea este o stare a Fiinei. Iubirea dvs nu se afl

n exterior ci adnc n dvs. Nu o putei pierde niciodat i nici ea nu v poate pierde. Nu este dependent de un


37

alt corp, de o form exterioar. Este linitea prezenei dvs, v putei simi realitatea atemporal i lipsit de form sub forma vieii nemanifeste care va anima forma fizic. Atunci putei simi aceeai viaa n profunzimea fiecrui om i a fiecrei fiine. Privii dincolo de vlul formei i al separrii. Aceasta este realizarea unitii. Aceasta este iubirea. Eckhart Tolle, Puterea Prezentu-lui


ZIUA 20Cel ce iubete fr condiii nu impune limite

nici propriei sale liberti, nici libertii altcuiva. El nu ncearc s-i pstreze iubirea, pentru c, a ncerca s pstrezi nseamn a pierde. Iubirea e un dar ce trebuie oferit ncontinuu, n funcie de fiecare situaie n parte. Paul Ferrini


ZIUA 21Dac vei avea credin ct un grunte de mutar

vei zice muntelui acestuia: mut-te de aici, dincolo i se va muta i nimic nu va fi vou cu neputin. Isus Hristos, Biblie

AfirmaiiMeditaii

Ioana Dumitrchescu

38

Jurnalul Recunotinei

ZIUA 22Nu este nevoie s tii unde mergi. Nu este nevoie

s tii de ce mergi. Tot ceea ce e nevoie s tii este faptul c mergi plin de veselie; dac faci acest lucru nu poi grei. Osho


ZIUA 23Ceea ce este, este. Oprete-te i privete. OshoAfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 24Fiecare om este autorul propriei snti sau boli.

BuddhaAfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 25Sufletul tu nelege ceea ce mintea nu poate s

conceap. Neal Donald Walsch, Conversaii cu Dumn-ezeu

AfirmaiiMeditaii


39

ZIUA 26Tot ceea ce suntem i tot ceea ce exist (apare,

se menine i dispare) n viaa noastr este rezultatul a ceea ce am gndit: este fondat pe gndurile noastre, este confecionat dintre gndurile noastre. Dac un om vorbete sau acioneaz avnd un gnd ru (greit sau impur) atunci suferina l urmeaz aa cum roata urmeaz piciorul boului care trage crua. Buddha


ZIUA 27Vezi frumuseea acolo unde doreti s o vezi. Vezi

urenia acolo unde i-e fric s vezi frumuseea. Neal Donald Walsch, Conversaii cu Dumnezeu


ZIUA 28Trei lucruri nu pot fi ascunse pentru mult timp:

soarele, luna i adevrul. BuddhaAfirmaiiMeditaiiJurnalul Recunotinei

ZIUA 29Tot ce faci ru, faci datorit minii. Dac mintea se

transform, poi s faci ru n continuare? Buddha

Ioana Dumitrchescu

40


ZIUA 30Sufletul i vorbete prin sentimente. Ascult-i sen-

timentele. Urmeaz-i sentimentele. Preuiete-i senti-mentele. Neal Donald Walsch, Conversaii cu Dumn-ezeu



41

6.POVESTEA FRUMUSEII SUFLETULUI

Suflete dragi i iubite, vreau s v spun o poveste. O poveste frumoas despre frumuseea sufletului vostru.

A fost odata un suflet abtut care mergea pe strad i se uita la fiecare persoan ntlnit. Vroia cu orice pre s i gseasc fericirea cumva. Celelalte suflete ns nu se uitau la el. Treceau pe lng el, la fel de mohorte. Nimic nu exista care s le aduc fericirea. Sufletul ncerca s le spun c i dorete pe cineva la fel ca el ns ei nu l ascultau. Era trist i s-a pus pe o banca.- Vreau i eu pe cineva ca s m simt frumos, de ce nu se poate? De ce toi sunt ca i mine?

Deodat, auzi o voce care rsarea de undeva.- De ce nu caui frumuseea n tine? - Nu am aa ceva, de asta caut n alt parte, fiindc atunci cnd un suflet frumos va veni la mine, s m iubeasc eu voi fi cel mai fericit suflet din lume! - Caui n exterior? - Adic cum n exterior? Zise sufletul nenelegnd.- Adic n sufletele din jurul tu. Dar tu eti deja frumos!- Nu sunt, pentru c dac a fi, ceilali toi ar vrea s m iubeasc i s fie cu mine. - Te-ai gndit vreodat c ceilali sunt oglinda ta i c tu te vezi prin ei i ei prin tine? - Nu, nu m-am gndit niciodat. tiu doar c sunt un suflet urt i att. Nimeni nu m iubete!- Suflet, eti frumos! Eti iubire! Intr n adncul tu! - Cum pot s fac asta? ntreb sufletul curios.- Foarte simplu. Te lai dus de via, te lai dus de valurile oceanului din care fac parte toi. Tu eti parte din ocean. Nu eti

Ioana Dumitrchescu

42

separat de el. Stai aa cte momente vrei. Simte cum tu eti frumuseea Divin. Simte cum tu eti iubire. Eti iubirea pur, divin, curat i frumoas. Eti iubirea necondiionat.

Sufletul intr adnc n el i simi starea lui natural. i reaminti tot Adevrul pe care l tia deja dinainte de a merge pe Pmnt. Era deja pur, era deja iubire. Era un suflet contient. De fericirea pe care l cuprinsese ncepu s danseze i s cnte pe strad, ncepu s ating natura, copacii, plantele, animalele din cale.

Devenise contient de sine. De starea lui natural. Acum cele-lalte suflete ncepur s l observe, se uitau la el i zmbeau fericii i ei. Se luau de mn i dansau privind spre cer.

Acesta este drumul sufletului nostru care devine contient. Un drum pe care fiecare dintre noi l va urma la un moment dat, fie c e n aceast via sau n alte viei.

Fie ca toate sufletele voastre s devin contiente i s trim Raiul pe Pmnt!


43

INCHEIERE

Frumusei Divine ce suntei! Cartea mea electronic i-a sfrit aici. Este doar nceputul unei cltorii frumoase de care m bucur la fiecare pas. mi doresc ca i voi s simii aceste lucruri citind aceast scurt carte.

Ce am vrut s transmit n aceast carte electronic este frumuseea din noi i transformrile corpurilor noastre. mi doresc ca fiecare dintre voi s fi neles ce are de fcut pentru a se schimba. Toi ne putem schimba. Nu v gndii c dac suntei aa n prezent nu putei s facei schimbri. E uor s spui nu pot dar mcar s ncercai! Universul ne iubete pe toi fr nicio excepie!

Dragii mei, eu am fost martora schimbrilor mele i a altor per-soane. Totul ine de mintea fiecruia i de sentimente.

Metodele pe care vi le ofer eu sunt simple i frumoase. V putei schimba trupul prin intenie, vizualizare i emoie. De aseme-nea prin iertare i mulumire. Dac eu am reuit, dac alii au reuit, voi de ce nu ai reui? Gndii-v la asta! Spunei-v mereu: EU SUNT MINUNAT/, EU SUNT FRUMOS/FRUMOAS, EU MERIT TOT CE E MAI BUN!

Transformai-v viaa ntr-o manier extraordinar de frumoas. Facei meditaiile, spunei afirmaiile, spunei rugciunea pentru corpul vostru. Iar dac tot nu reuii m putei contacta pe adresa de email: [email protected] sau pe facebook: http://www.facebook.com/ioana.dumitrachescu

V iubesc i v mulumesc pentru c existai!Namaste!

Autoarea

44

TABEL AFIRMAII PENTRU FRUMUSEEA I PRILE CORPULUIPARTE A CORPULUI AFIRMATIIPRUL Prul meu este lung i

strlucitorPrul meu este sntosPrul meu este plin de vitali-tate i strlucire

SCHIMBAREA OCHILOR Ochii mei sunt foarte frumoi i sntoiVd perfect i pentru asta mulumesc!Ochii mei vd strlucirea iubirii i a frumuseii peste tot n jurul meu

PIELEA CATIFELAT Pielea mea este catifelat i finPielea mea este sntoasaPielea mea este strlucitoare

DINII ALBI I STRLUCITORI

Dinii mei sunt albi i strlucitoriDinii mei sunt albi ca neaua i strlucitori ca soareleDinii mei sunt sntoi orice a mnca

45

CRETEREA SNILOR Snii mei sunt mari, frumoi i voluptoiSnii mei au forma perfect i pentru asta mulumescSnii mei sunt uimitor de mari i frumoi

ABDOMENUL PLAT Abdomenul meu este plat orice a mncaAbdomenul meu este plat i sntosAbdomenul meu este frumos i atrage privirile

EPILAREA I STO-PAREA PRULUI DE PE CORP

Tot corpul meu este epilat de-finitiv acum. Corpul meu arat att de bine epilat tot nct simt emoia iubirii foarte intensEpilarea definitiv aparine cor-pului meu acum.Mulumesc!

PICIOARE FRUMOASE Picioarele mele sunt foarte fru-moase i foarte bine lucrate.Picioarele mele ma pot duce oriunde vreau i pentru asta mulumescPicioarele mele sunt uimitoare, minunate i frumoase

46

MINI FRUMOASE Minile mele sunt frumoaseMinile mele arat foarte bine chiar daca lucrez mult cu ele.Minile mele m ajut s fac treburi prin cas, pentru asta, mulumesc

CRETEREA N NLIME

Am nlimea perfect, mulumescAm ajuns la inlimea mea preferat.Eu sunt nalt/. Am ..m Mulumesc!

CRETEREA N GREU-TATE

Simt c am ctigat n greu-tate, mulumescEu art foarte bine acum c am ..kgOrice a mnca pun pe mine cteva kilograme

SCDEREA N GREU-TATE

Sunt mai slab cu ..kg, e minunat!Simt cum am sczut n greu-tate, acum am .kg!Orice a mnca corpul meu scade din greutate. E minunat! Mulumesc

47

CRETEREA ORGANU-LUI GENITAL MASCULIN

Organul meu genital a crescut acum cu .cm Mulumesc!Am un organ genital mrit i frumosEu sunt un brbat care are un organ genital de ..cm

DEZVOLTAREA MUCHILOR CORPULUI

Muchii mei cresc cu fiecare zi tot mai mult.Muchii mei sunt frumoi i mari.Mulumesc muchilor mei pen-tru creterea lor att de rapid

48

49

POVESTEA MEA ADEVRAT

Scumpii mei, chiar i eu am ntmpinat probleme cu felul n care art, mai precis eram foarte complexat pentru snii mici pe care i aveam. Am nceput s fac meditaii i exerciii mentale, vizualizam zi de zi cum snii mei sunt mari i frumoi. Dup cteva sptmni au nceput s se vad rezultatele. Intenionez s m opresc dup ce ajung la msura de 90 cm. Dac eu am reuit i voi vei reui! Trebuie doar s vrei!

DUP

NAINTE

FII PE FAZ!! URMEAZ O CARTE N FORMAT FIZIC CU EXERCIII PENTRU TRANSFOR-MAREA CORPULUI TU!

N CURND!!

www.puterea-creatiei.ro

TU poi s-i schimbi corpul prin puterea minii i a emoiilor. Totul st n puterea ta i n voina ta. Exist cazuri de oameni care i-au schimbat nfaisarea prin meditaii i exerciii mentale. Tu de ce nu ai putea face asta? St n puterea TA de a face asta!

www.puterea-creatiei.ro

Documents

Ioana Dumitrăchescu Remodelare corporală prin puterea intenţiei