IGIENA. DEPRINDERI

PENTRU SNTATE I VIA

INFORMAII PENTRU PRINI

IGIENA CORPORALnvai-l cum s se spele corect cu ap i spun sau gel de du n cele mai importante zone ale corpului: fa, la axile, mini, picioare i zona genital.

Artai-i i spunei-i cum trebuie s curee pielea mnuelor, picioruelor, burticii, cu buretele bine mbibat n spun i cum s se clteasc corect nainte de a iei din cad.

Nu este obligatoriu i uneori nici indicat, ca cel mic s se spele pe cap zilnic. Este important s-i artai cum trebuie s se spele pe cap, care sunt paii de curare a prului cu ampon, cum se cltete corespunztor, pentru ca n timp s fie capabil s se spele fr ajutorul dumneavoastr.

nvai copilul s-i pieptene prul zilnic i s-l aranjeze.

Sftuii-l s pun mna la gur atunci cnd tuete sau strnut. Explicai-i c astfel i protejeaz pe ceilali din jur.

Nu bgai mna n nas sau n ochi dac dorii ca nici copilul dumneavoastr s nu o fac. Este un gest care pare instinctual, dar, de fapt, el este nvat de la cei apropiai.

SUPRAVEGHEAI-L, EXPLICAI-I, FII UN MODEL PENTRU EL!

MINISTERUL SNTII AL REPUBLICII MOLDOVA

Familia este primul mediu social pentru copil, avnd un rol important i, n mare msur, hotrtor n educaia lui.

nc din copilrie este necesar a forma o atitudine contiincioas fa de sntatea personal.

Copiii nu se nasc cu cunotine despre ce e ru i ce e bine. Toate acestea ei le nva de la maturi, n special, de la prini.

Copilul mic este ca un magnet pentru microbi. Iar la vrste mici, conceptul de igien personal este o enigm pentru copil - ar prefera mai degrab s se scalde n noroi, unde e mai distractiv, dect s fac bi sau s se joace n nisip, dect s stea la du.

Splarea mnuelor i a diniorilor, folosirea batistelor, piept narea prului, schimbarea hinuelor i a lenjeriei intime - toate aceste aciuni fac parte din igiena personal a copilului. De aceea, dumneavoastr trebuie s-l nvai toate aceste lucruri nc din fraged copilrie.

IGIENA MINILORPrima regul de igien pe care trebuie s o introducei n rutina copilului este splatul pe mini. Minile copilului sunt principalele mijloace prin care microbii ptrund n organism i favorizeaz dezvoltarea bolilor. Copilul mic are mereu tendina de a baga mna n guri, n nas sau de a o duce la ochi, or, n aceste feluri se transmit microbii n corp.

Regula este foarte clar i simpl: copilul trebuie s se spele pe mini ct mai des, dar cel mai important este s o fac n urmtoarele situaii:

nainte de a mnca ceva; dup ce strnut sau tuete; dup ce se joac cu un animal de

companie; dup ce duce gunoiul; dup folosirea toaletei; de fiecare dat cnd intr n cas, de

afar.

nvai-l s se spele corect pe mnue cu ap cald i spun. Obinuii-l s se spele bine ntre degete, sub unghii, iar splatul s nu dureze mai puin de 15 secunde. Pot aprea situaii n care copilul trebuie s mnnce ceva sau s-i duc mna la ochi, iar apa i spunul nu sunt la ndemn. nvai-l s aib la el i s foloseasc erveele umede dezinfectante sau gel de mini antibacterian.

IGIENA ORALSplatul pe dini este una dintre regulile de igien personal cel mai greu de adoptat n rutina zilnic de ngrijire a copilului, deoarece nu este deloc distractiv i interesant pentru el. Trebuie s fii insp irai i creativi pentru a-l ajuta s deprind obiceiul de a-i peria diniorii de cel puin dou ori pe zi, iar de fiecare dat s o fac timp de vreo dou minute. Splai-v pe dini mpreun cu el. Copilul va fi mai interesat s-i perieze dinii dac v vede fcnd asta. Putei deveni un exemplu pentru el n ceea ce privete micrile corecte de periaj, modul corect n care se ine periua, cum se folosete aa dentar etc.