of 50/50
2008-10-16 2008-10-16 HP Tibro, Roy Sörensen HP Tibro, Roy Sörensen 1 HP Stegen HP Stegen original av Johnny Gustavsson 1998 original av Johnny Gustavsson 1998 Vårt spel Vårt spel Våra mål och värderingar Våra mål och värderingar Vad vi står för och vart vi vill Vad vi står för och vart vi vill

HP Stegen original av Johnny Gustavsson 1998

  • View
    67

  • Download
    5

Embed Size (px)

DESCRIPTION

HP Stegen original av Johnny Gustavsson 1998. Vårt spel Våra mål och värderingar Vad vi står för och vart vi vill. HP Steget – varför då?. Klubbens gemensamma värderingar För ledare För spelare För föräldrar Klubbens gemensamma målsättning För klubben För ungdomsverksamheten. - PowerPoint PPT Presentation

Text of HP Stegen original av Johnny Gustavsson 1998

  • HP Stegenoriginal av Johnny Gustavsson 1998Vrt spelVra ml och vrderingarVad vi str fr och vart vi vill

    HP Tibro, Roy Srensen

  • HP Steget varfr d?Klubbens gemensamma vrderingarFr ledareFr spelareFr frldrar

    Klubbens gemensamma mlsttningFr klubbenFr ungdomsverksamheten

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Syfte den bl trdenFrberedande spelarutbildning infr seniorverksamheten.Vi vet dock om att inte alla spelare vill eller kan lgga ner den kraft och tid som krvs fr att bli a-lagsspelare. nd r det s att varje spelare skall f en s gedigen och bra utbildning att de blir en tillgng fr samhllet i allmnhet samt HP Tibro i synnerhet gllande freningens utveckling.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Stegvis utbildningFysisk utvecklingPsykisk utvecklingSocial utvecklingKulturell utveckling

    HP Tibro, Roy Srensen

  • vergripande mlsttningHandbollspojkarna Tibro r:en frening fr elit och bredd. Handbollspojkarna Tibro sysslar med sporten handboll fr pojkar.

    Den idrottsliga verksamheten alltid stts i centrum och r krnaktiviteten ven nr vi bedriver andra verksamheter som std till freningen och vra medlemmar. I strsta mjliga mn internrekrytera ledare och spelare till all vr verksamhet, ven seniorverksamheten. Vi ser positivt att flickor deltar som ledare och ven i andra utvecklingsbara funktioner. F kontinuitet i verksamheten genom att freningsledare, trnare och spelare tar sig att stlla upp fr freningen med minst tv- eller trers taganden. Detta fr att undvika att fler slutar samtidigt under ett r. Prioritera arbetet med att utveckla vra ungdomar sportsligt och socialt! Verksamheten i sin helhet ska vara en bra fostran fr samhllet. Vi tar klart avstnd mot vld, rasism, droger och doping. Seniorlaget ska genom en bra organisation beredas mjligheter och alltid strva mot deltagande p elitniv. Fr ldersgrupperna under B- ungdom lgger vi tonvikten p rekrytering, bredd och lek. Vi ska ha minimum ett lag per fdelser upp till juniorldern. Inga lnade pengar ska behvas fr att bedriva den lpande verksamheten. Ge samtliga frldrar, ledare, trnare och spelare en gedigen och god utbildning svl internt som externt fr fortsatt utveckling. Vi ska prioritera internutbildningen via egna krafter i freningen.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Trnaren, ledaren & frldernGemensamt behlla spelarna genom hela lderstrappanD, C, B, A & HJI frsta hand utbilda varje spelares individuella frdigheterMen ven andra bitar:kamratskapdmjukhethnsynteoretiska kunskapersamarbete.

    Den mesta tiden mste g t till trning och inlrning men vi lgger ocks stor vikt vid den teoretiska delen vid varje stadie.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • TrnarenLedarsidan r mycket viktig och vi har delat upp ansvar och arbetsuppgifter kring varje lag. Vrt ml r att det ska finnas minst en trnare och en ledare samt tv lagfrldrar kring varje lag. Mlsttningen r att det ska fungera enligt denna modell:

    Trnaren ska vara ansvarig fr den sportsliga delen vad avser trning, matchning och teoretisk inlrning. Det r HP Steget som styr vad trnaren i stora drag ska lra ut till sina spelare. Trnaren ska vara utbildad efter trappstegsmodellen (yngre barn mer pedagog) och drfr r kraven olika fr olika ldrar. Trnaren ska tillsammans med de vriga ledarna kring laget lmna in en ssongsplanering hur han/ hon har tnkt sig att genomfra ssongen till ungdomsstyrelsen enligt stegmodellen. Ssongsplaneringen ska sedan spridas och informeras om till samtliga berrda (spelare, frldrar, freningen etc.) Trnaren ska hlla utvecklingssamtal med varje spelare, minst tv ggr per ssong fr sista rs B-pojkar (14 r) och ldre. Det r viktigt att hra sig fr om hur spelaren trivs och hur de tnker sin framtid. Vr mlsttning r att ingen frlder ska vara trnare till sitt eget barn efter 14 rs lder, dvs. sista rs B-pojkar. Detta fr att undvika alla ondiga situationer detta kan medfra. Vi ser dock positivt p frldrarnas medverkan i samtliga funktioner frutom coachning, laguttagning etc. fr deras egna barn.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • LagledarenLedaren r assisterande trnare och ska liksom trnaren alltid vara ombytt till samtliga aktiviteter i freningens overall el. dyl. Ass. trnaren kan vara fadderledare till trnaren och g p tillvxt eller han/hon kan ocks vara frlder med en bra kunskapsbank. Ledaren ansvarar fr att det finns material till trning och match vad avser sjukmaterialvska, bollar, trjor, vstar, koner, vattenflaskor etc. Ledaren kollar trningstider och matchtider och ser till s att det stmmer med de hallar som r bokade etc. Ledaren kollar upp motstndare i serie och cup vad gller s att de r kallade, vilken trjfrg de har etc. Ledaren hller kontakten med kansliet, handbollsfrbundet etc. Ledaren r ocks ansvarig fr att spelarna har rtt nummer i frhllande till matchprotokollet som ledaren fyller i. Ledaren hller kontakten med media genom att efter varje match eller turnering snda in aktuella resultat fr laget enligt pressinformationslappen som vi tagit fram i HP Tibro.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Frldrarna & LagfrldrarFrldrarna r en viktig resurs i verksamheten. Vi frvntar oss att frldrarna tar ansvar fr verksamheten genom att stdja ledare och spelareagera matchfunktionrofta vara skdare chauffr vid bortamatcherskta kioskenhjlpa till vid mindre och enstaka strre arrangemang fr freningen. Under matcherna leds den idrottsliga biten av ledare och domare och inte av frldrar! Trnaren, ledaren och de uttagna lagfrldrarna planerar sjlva lagvis sin rollfrdelning efter de tankar vi frmedlat under dessa sidor. Exempel p roller att tckaKioskansvarig (planering kiosk)Tranportansvarig (krschema & dyl.) Trivselansvarig (roliga upptg etc.)Sekrerariatsansvarig (planering av funktionrer)Ekonomiansvarig (lagkassa, etc..)mm

    HP Tibro, Roy Srensen

  • LagfrldrarVerka fr att frldrarna kommer nrmare ungdomarnas idrottsverksamhet genom att de fr frstelse fr idrotten handboll. Tillsammans med trnaren och ledaren diskutera eventuella problem, ex vis skjuts till trningar, kontakt med vissa frldrar etc. Upprtta krschema vad avser skjuts till samtliga bortamatcher i serien samt ev. cupspel beroende av ssongsplaneringen. Krschemat ska skrivas ner och gras tillgnglig fr samtliga frldrar, trnaren och ledaren. Kolla intresset och mjligheterna hos frldrarna och spelarna kring turneringar etc. I samband med turneringar engagera frldrar i de fall s behvs. Ordna omkringarrangemang som kar trivseln och "vi" knslan kring laget, spelarna och frldrarna samt freningen. Hlla i och organisera informationen till frldrar och spelare. Vi har fr avsikt att samtliga frldrar ska f en informationsfolder om vr verksamhet i HP Tibro som frldrarna kan lsa och prata om nr ungdomarna trnar. Ansvara fr ekonomin runt laget. Utse matchfunktionrer dvs. tidtagare och sekreterare (ej domare) fr matcher i handboll. Lagfrlder vljs p tv r, den ena frldern byts jmnt rtal och den andra byts ojmnt rtal fr att skapa kontinuitet. Arbetsperioden r november till november.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Ordning & redaAdresslista p hemsida enligt given mall Licenser mste betalas fr.o.m A-pojkslderFrskringsfrga & trygghet fr spelaren StatestikTrningar per spelare (LOK)Antal matcher per spelare (hemsidans funktionalitet)Antal ml per spelare (hemsidans funktionalitet)Tabeller fr de serier / cuper etc. ni deltagit i PressinformationRing in resultatRing/Faxa in Cupresultat till SLA Tibro fr de yngre lagenRing/Faxa SN- & SLA- sporten i Skvde fr A-pojk & Junior

    Titta p A-laget i grupp med jmna mellanrumStll frgor om vem var bsta spelare, anfall/frsvarHur mnga rddningar gjorde mlvaktenMm (detta skapar intresse och frebilder) KlubbklderNr vi representerar freningen under trningar, matcher, turneringar och p stan vid aktiviteter etc. r det viktigt att vi anvnder de overaller och matchklder som freningen har tagit fram. Detta gller alla, inget undantag Utbildningar Vi kommer fresl trnare/ledare lpande vilka utbildningar vi tycker r lmpligt fr respektive ledare. Har ni egna nskeml lmnar ni frslag p dessa, vi ser det som viktigt att ni r intresserade av kompetensutveckling via vidareutbildning.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Ordning & redaTurneringarJuniorlaget ledarna bestmmer sjlva, laget ska deltaga i minst tv turneringar per ssong (minst en inne och en ute). A-pojkar andra rs Skadevi Cup samt en inomhusturnering och en lngre utomhusturnering med ca 3- 4 dagars vernattning ex vis Partille A-pojkar frsta rs Skadevi Cup samt en inomhusturnering och en utomhus ex vis Eken Cup med vernattningar. B-pojkar andra rs Skadevi Cup samt en inomhusturnering och en utomhus p grs med vernattning ca 2 dagar. B-pojkar frsta rs Skadevi Cup samt en med vernattning ex vis Irsta blixten. C-pojkar andra rs Skadevi Cup samt en med vernattning ex vis Potatis cupen. C-pojkar frsta rs Skadevi Cup samt en till, ex vis Bors Cup (BUA Cup) utan vernattning. D-pojkar frsta och andra rs Skadevi Cup.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Ordning & redaVstgtamsterskapVi br alltid deltaga i Lilla VM (Vstgtamsterskapet) med samtliga lag i freningen oavsett kvalit. SM tvlingarVarje r ska vi deltaga i: Junior SM fr juniorer USM fr A- pojkar USM fr B- pojkar Teoretisk utbildningVi ska prioritera att samtliga frldrar, ledare, trnare och spelare fr en s gedigen och god utbildning som r mjligtUtbildningen syftar till trappstegsmodellen dr vi bygger vidare frn r till r Fr alla ldrar gller materialen: Kasta Loss (min idrott handboll) Handbollens terminologi (frn Svenska handbollfrbundet.) Regelkunskap Kost och Uppladdningen (frn Kungsrnen)

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Ordning & redaHandbollskola Om hygien och ordning och reda D- pojkar 9-10 r Serievgen om fusk etc. Kompisvgen Regler C-pojkar frsta rs 11 r Serievgen om fusk mm Regler och terminologi (fr c-pojkar 11 r ca 6 tillfllen 2 studietimmar) C-pojkar andra rs 12 r Starta vgen om etik och moral Regelkunskap Handbollsterminologi (fr c-pojkar 12 r ca 8 tillfllen 2 studietimmar) B-pojkar frsta rs 13 rStarta vgen om etik och moralHandbollens terminologi Taktik Regelkunskap (fr b-pojkar 13 r ca 12 tillfllen 2 studietimmar)

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Ordning & redaB-pojkar andra rs 14 rInsikt och kunskap om HP Steget Om doping och drogerTaktik, laguttagningar och coachning samt regelkunskap.Domarutbildning (fr b-pojkar 14 r ca 12 tillfllen 2 studietimmar) A-pojkar frsta rs 15 rDen fysiologiska utvecklingenAtt trna skadefrebyggandeKost och uppladdningFreningskunskap(fr a- pojkar 15 r ca 15 tillfllen 2 studietimmar) A-pojkar andra rs 16 r Kost och uppladdning, praktik Grundlggande ledarutbildning Funktionrsutbildning Tejpning och frband (fr a- pojkar 16 r ca 15 tillfllen 2 studietimmar) Juniorldern 17,18 r Mental trning, positivt tnkande Grundlggande domarutbildning Hjrt- och lungrddning Rtt mat ger rtt resultat, praktik(fr juniorldern ca 15 tillfllen 3 studietimmar per ssong)

    HP Tibro, Roy Srensen

  • ta, trna & vila

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Idrott & skador

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Trna FysikFrslagGe Lars Thool uppdraget att mordernisera kapitlet.Stegvisa program anpassade fr ldersstegUtfrandeutbildning fr ungdomsledaren

    KostnadCa 4-6 timmar a 300:- + moms fr detta

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Rtt frn brjanRtt metoder & redskapVad vi gr och hur vi gr tillvga fr att lra in rtt teknik r i hg grad med och pverkar resultatet. Det r aldrig frsent att trna individuell teknik Rtt kastteknik r det mest grundlggande i handbollen fr att kunna passa och skjuta. Rtt boll och rtt trningsmetoder fr respektive ldersklass kar mjligheten att lra in rtt teknik fr att passa - fnga skjuta - dribbla och finta. Barn och ungdomar lr sig bst p att hrma fr att sedan imitera rrelserDom vill se saker utfras och sedan prva sig fram. Det r drfr extra viktigt att kasttekniken lrs in rtt frn brjan med det s.k. krnkastet. Bollen som redskap mste drfr vara anpassad till individens frmga att kunna behrska, fixera samt greppa bollen.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Rtt frn brjanTrna & spela mjukhandboll Erfarenhet visar att man lttare kan lra spelarna att undvika det s.k. "tjej/sttkastet och ven "underarms/handledspassningen" nr man anvnder mjukbollen som ltt kan fngas och greppas till att utfra det riktiga krnkastet. Utvarna slipper frustreras ver att tappa bollen och att inte vga fnga den annars ibland hrda vanliga bollen. Med mjukhandbollen trnar du de olika passningsteknikerna, skottvarianterna, genombrottsteknikerna samt frsvarsarbetarnas och mlvakternas utveckling och bollfixering.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Rtt frn brjanAlla mste vara spelbara. Det enda som fungerar med full tillfredstllelse med mjukhandboll r att studsa bollen. Vi ser detta som en stor frdel d alla i ett lag mste vara med som passningsvgar fr att ta sig frn eget mlomrde till motstndarnas. Vi undviker p s stt att en enda spelare r s duktig och utvecklad att de vriga spelarna inte fr "lna" bollen. Man utvecklar allts spelarnas bollmotorik, koordination och timing att alltid finnas spel och passningsbara. Med rtt trningsmetoder och nivanpassad och mixad trning r vi vertygade om att vi i HP Tibro kommer klara av att utveckla framtidens handbollsspelare p ett tillfredsstllande stt! Mjukhandboll spelar och trnar vi inte bara bland de minsta utan nda upp till A-lagsspelarna.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spelVarfr ska vi strukturera vrt spel? Spnning och chansmoment kan vi finna nr vi spelar p oddset, ser p bingolotto eller skrapar fram trisslotten. Spnning har vi ocks i handbollen, men chansmomentet vill vi minimera eller helst ha bort? Vran strukturAtt blanda topprestationer med bottennapp har inte bara att gra med instllning eller tur. Det har till stor del att gra med hur strukturerade man r. Knner samtliga spelare och ledare i HP Tibro till hur vi ska spela minimeras ju ocks riskerna fr missfrstnd och oklarheter. Spelar vi frsvarsspel s r det fokuseringen kring vra insatser i frsvaret som ska glla, likas nr vi kontrar eller nr vi str uppstllda i anfallsfasen. Det r hr som strukturen p vrt spel kommer in. Fokuseringen och struktureringen ska tydliggras hos varje spelare och laget, det r exempelvis lika viktigt att vara frst p en retur i frsvaret som det r att gra ett ml framt. Trning ger frdighet och nr man prvar och lyckas p trning vgar man oftast utva det p match. Med ett vl strukturerat spel har man en grund att st p, ngot att falla tillbaka till om spelet "lser sig". Struktureringen fr dock aldrig bli s avancerad att improvisationen frsvinner. Det r alltid den spelare som har bollen som avgr sitt beslut om han ska spela vidare, skjuta eller g p genombrott. etc.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spel - FrsvarFrsvarsspelHP Tibro:s frsvarsspel ska knnetecknas av ett vl fungerande och organiserat 6-0 med ett offensivt och massivt mittblock och kantfokuserade 1:or. Den individuella insatsen kall prglas av Hjrta (attityd)Hjrna (kunskap)Armar (tcka, stoppa & lsa)Ben (styra undan, st upp)

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spel - FrsvarFrsvarsspelet delas in i fyra olika faser: Fas 1 Tillbakadragande (nr vi blivit av med bollen i anfallsfas)Forechecking, dvs. press direkt p anfallsspelarnaBackchecking, dvs. press och avskrmning frn halva plan mot anfallsspelarna Organiserad ansvarsuppgift i tillbakalpningen. Fas 2 Tillflligt frsvar Fas 3 Organisationsfas Fas 4 Frsvar efter viss mnster (typ 6-0, 3-2-1, 5-1 etc.)

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spel - FrsvarMed ett bra frsvarsspel kan vi skapa oanade mjligheter fr vrt kontringsspel samt mycket mer, exempelvis: Frre inslppta ml Fler gjorda ml Frre "ondiga" frikast Frre straffkast Frre utvisningar Stressade och pressade anfallsspelare Tryggare mlvaktsspel Strre sjlvfrtroende och trygghet Som trnare, ledare r det viktigt att du ser till s att spelarna har rtt grundstllning i frsvarsarbetet, tnk p och informera om: Utgngsposition fr alla platser i frsvaret. Diagonalstllning med ftterna och kroppen, snedstllt t rtt hll dr man styr anfallsspelaren mot smre lge utt. Tyngdpunkten ska vara p frmre fotbladet, ltt bjda ben. Generellt en hand i brstet och en hand p bollen. Prata med varandra, informera om nsta steg etc.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spel - KontringBra kontringsspel stller stora krav p vrt frsvarsspel och sjlvklart ven p vr fysiska status. Precis som i frsvarsspelet gller det att vi har struktur och knner till vra roller i kontringsspelet Vi kontrar med 3 stycken 1:a fas spelare och 3 stycken 2:a fas spelare.2:a fas spelarna ansvarar fr returtagningen i sina respektive zoner tillsammans med mlvakten.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spel - KontringS hr kontrar vi i HP Tibro: (3-1-2)Tre frsta fas spelareEn andra fas mittfltsspelare Tv slpande andra fas spelare

    Mlvakten kastar vid start av kontring till: Ngon av frsta fas spelarna (i 1:a hand ngon av kanterna) Mittfltsspelaren Ngon av de slpande andra-fas spelarna

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spel - AnfallDe fyra grundspelen i anfallsspelet: Rullningsspel Isrdragningsspel Vxlingsspel vergngsspel

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spel - AnfallFr att bygga upp ett vl fungerande anfallsspel s krvs att man behrskar det mest grundlggande inom handbollen:att fnga, dribbla och kasta i hg fart. Det fr absolut inte bli s att man efterstter den s viktiga bastekniken fr att vinna tidiga segrar i tidig lder genom att va och trna in ett kollektivt spel. Generellt vill vi sga att det r frst nr man r A-pojkar man p allvar kan trna kollektivt spel, dessfrinnan gller samarbetsspel. Den s.k. 3-3 uppstllningen r den vanligaste uppstllningen i anfallsspel och r tre sexmetersspelare och tre niometersspelare.ven fyra sexmetersspelare och tv niometersspelare frekommer under stunder av matcher, s.k. 2-4 uppstllning. I HP Tibro anvnder vi oss av 3-3 uppstllningen men prvar grna 2-4 bde p trning och match.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vrt spel - mlvakten

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaGenerella riktlinjerUtnyttja tiden ni har i hall s effektivt som mjligt, vnj spelarna med att vrma upp innan trningen, samlas i tid fr gemensam uppvrmning. Undvik fr mycket "sl" tid som det gr t till fr mycket prat och instruktion under trningen, informera spelarna istllet fre eller efter trningen (r det unga spelare, dela ut lappar med information.) Vnj spelarna att det r viktigt med instruktion och information och att de d r stilla och lyssnar, berm nr de r fredmen. Trna med kontinuitet, var inte rdd fr att trna p samma vningar under en lngre tid. Det r bttre att spelarna lr sig f saker mycket bra n mnga saker dligt Trna effektivt med bra tempo, visa engagemang och gldje. Undvik kbildning, organisera stationssystem eller andra moment Det r alltid spelaren som ska trnas, lt dem f prova s ofta som mjligt, lt ingen enstaka spelare frstra fr de andra. Ordning, reda och disciplin r ngot vi vrderar hgt. Trna forehand passningar med hgt armlge, vi vill inte skapa ngra "backhandslirare" med minimal repertoar. Instruera spelarna i att lyfta blicken i dribblingstekniken. Instruera spelarna i att alltid se mot mlet och att ha kroppen stlld mot ml vid alla satsningar. Farten fr aldrig g fre tekniken, rtt teknik - sedan fart! Anvnd passiva eller delaktiga frsvarare s ofta som r mjligt, bara att det str ngon i vgen fr spelaren att tnka kreativt. Ge feedback till spelarna, vad r bra, vad r mindre bra, om du gr s hr istllet? Fr de ingen feedback lr de kanske in fel och vi skjuter problemet framfr oss till nsta stadie? Som ledare r du mnga spelares frebild, upptrd drefter.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaHandbollsskolanDeltagarna skall f ett positivt frsta intryck av idrott och framfrallt bollidrott, trffa kamrater och ha kul. Trningarna genomfrs s ofta som mjligt med boll som redskap dr barnens grovmotorik trnas. Barnen som deltar i Handbollskolan spelar inga organiserade matcher eller liknande. Det stlls dock samma krav p ordning och trivsel som i vrig verksamhet. Handbollsskolan ska vara en lmplig start i barnens idrottande, frhoppningen r att ungdomarna vill fortstta i ordinarie verksamhet som D-pojkar. Som ledare ser vi grna att s mnga frldrar som r mjligt stller upp och hjlper till, trning bedrivs en gng i veckan helgfria veckor, ex vis en lrdag fm eller sndag efter nskeml!

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaD-pojkarSka betraktas som nybrjare. Detta innebr att de ska trnas ifrn grunden vad betrffar vningar som bygger p:passa fngafnga - skjuta dribbla - skjuta etc. Anvnd bollen s mycket som r mjligt d vi har lite tid p oss i dessa ldrar.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaD-pojkarFrsvarFrsvarsspelets grundteknik, fotarbete och grundstllning. Zonerna, positionerna och dess namn i 6-0 frsvaret. Varfr man spelar frsvarsspel, vad kan det ge Att vi arbetar bollcentrerat dvs. att vi frsvarar dr bollen r. Enklare regler som intrffar, fot, styrmer, slag, knuff etc. Arbeta i man mot man frsvar KontringKontringsspelets positioner (1.a fas och 2:a fas) "Alltid" kontra, medvetenheten att kontra Dribbla bollen ver hela planen med kontroll Fnga bollen under lpning framt- kort passning Klara av enklare samarbeten, tv spelare i fart AnfallAnvnda rtt fot framme vid passningar och skott. Ha hg bollhand vid passningar och skott. Anvnda bda hnderna i ltta passningsvningar. Knna till positionerna, placeringarna och dess namn. Kunna frflytta sig med bollen under kontroll. Inte hamna i "passningsskugga", tomma rrelser. Klara av enklare samarbeten tv och tv. Ltta uppbackningspassningar, korta Enklare utspel till kantspelarna Enklare inspel till mittsexan.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaD-pojkarVi trnar individuell trning med betoning p: Bollbehandling, lek med bollen. Studsa bollen, fnga kombinera rrelser med bollen, kasta etc. Dribblingsteknik Skotteknik, avstmda skott och hoppskottPassningsteknik, stationra passningar (kastal fnga), passningar under rrelse (kasta/fnga). Genombrottsteknik Spelfrstelse, vningar med olika alternativ till avslut. S hr r frdelningen i D-pojkstadiet:Individuell basteknik ca 50 %Spel ca 25%Lek ca 25% Trningsvolym: Minst 2 timmars handbollstrning p plan i (1 tim x 2 dagl vecka).

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaC-pojkarNu stegrar vi givetvis utbildningen och kraven p vra spelare. ren innan och under puberteten r ungdomarna mycket mottagliga fr teknisk inlrning. Nu kan allts grunden lggas fr att ge spelarna ett brett individuellt register. Trningen ska under hela perioden stegras i lugn takt.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaC-pojkarFrsvar6-0 spelets grunder vad betrffar stta, skra, tcka och frhindra genombrott. 3-2-1 spelets grunder, bollkoncentrerat, spela mycket offensivt. Hur viktigt det r att spela ett bra frsvarsspel. Hur viktigt det r att trna frsvarsspel. Kunna behrska och frst hur man tcker skott, frhindrar genombrott. Fysiskt klara av att hlla bra rrelse och fotarbete. Behrska man mot man spelet p helplan och ven begrnsad yta. Spela frsvarsspel mot fler anfallsspelare, prioritera avslutslge. KontringSpelaren ska klara av att fnga, kasta, hoppa och dribbla bollen i fart. Ha god kontroll p bollen under frflyttning, blicken uppt. Klara av att avsluta i kontringsspelet frn sex och niometer. Klara av enklare samarbeten, tre och tre. Klara av att ta sig frbi frsvarsspelare i fart. Spela upp bollen utan att studsa. AnfallKasta, fnga och dribbla bollen med rtt teknik. Oerhrt viktigt ! Passa avstmt och skjuta med fel hand. Bde behrska och att skjuta avstmda skott och hoppskott. Klara av enklare samarbeten tre och tre Behrska och veta om hur man vxlar upp en medspelare och anvnder sig av uppbackningsspelet fr att stta en medspelare i bra lge. Vad de olika grundspelen heter och hur de anvnds: Isrdragningsspel, Rullningsspel, Vxelspel, vergngsspel Klara av att spela rullningsspel med start av kantsex eller ytternior. Klara av att behrska och g p diagonalvxel eller mittvxel osv. Frflytta sig ver zon via isrdragningsspel eller tomt. Mer avancerade utspel till kantspelarna efter engagemang Inspel till mittsexan efter engagemang, ex vis ablock, ryss etc.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaC-pojkarVi trnar individuell trning med betoning p: Fortstt med bollbehandlingsvningar, lek med bollen, studsa bollen, fnga kombinera rrelser med bollen, kasta etc. Gr ven samma vningar med "fel" hand. Mer avancerad skotteknik, avstmda och hoppskott, nio-meters-, mittsex- och kantsexskott. Dribblingsteknik, med banor och hinder uppsatta. Genombrottsteknik, vanlig stegisttning, omvnd, snurrfint, ststatare mmPassningsteknik, stationra passningar (kastal fnga), passningar under rrelse (kastalfnga), passningar mot frsvarare. Spelfrstelse, vningar med olika alternativ till avslut. S hr r frdelningen i C-pojkstadiet:Individuell basteknik ca 50 %Spel ca 25%Kollektiv trning ca 25% Trningsvolym: Minst 2 timmars handbollstrning p plan i (1 tim x 2 dagl vecka).

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaB-pojkarVi stegrar vidare i utbildningen och kraven p vra spelare. Individuell skolningen fortstter, men nu brjar vi ocks stlla lite krav p spelmnster och struktur. Under detta stadie brjar vi ocks trna fysisk trning vid sidan om handbollstrningen med kroppen som belastning.

    Under denna lder brjar domarutbildning

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaB-pojkarFrsvarMan ska kunna spela p alla positioner i frsvaret. Fysiskt klara av att hlla emot och snedstlla utt. Veta om hur viktigt det r att kommunicera fr att lyckas i frsvaret Ha knnedom och frmga att kunna lsa nr och var ett avslut kan komma. Kunna vrdera motstndarnas styrkor och svagheter. Klara av att frst och behrska ven 5-1 och 3-2-1 spelet fullt ut. Helt och fullt frst hur 6-0 med sttande treor fungerar. Ha frstelse, fr att med vilja och kamp kommer man lngt. Ha kunskap om hur man organiserar tillbakalpningen i hemgngen. Ha kunskap om vad forechecking och backchecking innebr. KontringHa god knnedom hur vi kontrar i vrt grundspel enligt modell 2-1-3 Ha knnedom om grunderna i rullningsspel, isrdragningsspel, vxelspel och vergngsspel i kontring. Klara av enklare samarbeten med fyra eller flera spelare i kontringen. Kunna klara av att behrska djup och bredd i spelet nr vi kontrar. Kunna med enkelhet klara att kasta, fnga och dribbla bollen i fart! Ha kunskap om vilka lgen som r bra respektive mindre bra att ta. Alltid orka springa p kontring, fystrningen gr att man orkar kontra mer, vnj spelarna att trna fys. ven hemma. AnfallBehrska genombrottstekniken, stegisttningar etc. Klara av att samarbeta med kantsex, mittsex och niometersspelarna. Ha god knnedom, klara av grunderna i spelet vad betrffar isrdragnings-, rullnings-, vxelspelet och vergngsspelet. Kunna g p genombrott p bde in som utsidan av frsvarsspelare. Variera sin skottrepertoar genom olika skott, ex vis lpskott, hopskott, hopp p fel fot, avstmt, skott med fel hand, underarmsskott etc. Variera sin avslutsrepertoar, skruv, flipp, lobb, studs etc. Klara av att samarbeta med mittsexan under vningar och spel att placera mittsexan och dra nytta av hans arbete. Klara av att ha blicken hgt, handen hgt och att alltid ha kroppen och blicken mot ml. Ha knnedom om hur man utnyttjar varandra bst i olika positioner i anfallsspelet. Klara av att ha djup och bredd, ven frst skillnaden.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaB-pojkarVi trnar individuell trning med betoning p: Fortstt med boll behandlingsvningar med bollen, studsa bollen, fnga kombinera rrelser med bollen, kasta, anvnd hinder i trningen. koner, plintar. Frsvarsspelare etc. Gr ven samma vningar med "fel" hand. Mer avancerad skotteknik, avstmda och hoppskott. nio-meters-, mittsex- och kantsexskott baserade p kraven fr B-pojkar. Dribblingsteknik, med banor och hinder uppsatta. Genombrottsteknik, vanlig stegisttning, omvnd. snurrfint, ststatare mm Passningsteknik, stationra passningar (kasta/ fnga), passningar under rrelse (kasta/fnga), passningar mot frsvarare. Spelfrstelse, vningar med olika alternativ till avslut. S hr r frdelningen i B-pojkstadiet:Individuell basteknik ca 40 %Spel ca 30%Kollektiv trning ca 30% Trningsvolym: Minst 2 timmars handbollstrning p plan i (1 tim x 2 dagl vecka + 1-1,5 tim fystrning).

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaA-pojkarUtvecklingsstadiets hgstadium. I denna lder kan man ocks brja diskutera laguttagningar och coachning med spelarna. Rent teoretiskt gr det nu att lra spelarna spelet och spelets mjligheter, det r ocks i detta stadie som vi brjar styra vrt kollektiva spel. Tekniken gr dock alltid frst, drfr fr inga genvgar tas innan det grundlggande i tekniken sitter. I A-pojkstadiet betonar vi frdelarna och det viktiga i att trna fysiskt, vi kar ocks belastningen genom att trningarna blir fler och hrdare. Observera att fystrningen inte r ngon frivillig trning utan obligatorisk.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaA-pojkarFrsvarMan ska klara av och fullt frst hur man spelar 6- O med sttande offensivt mittblock, 3-2-1, 5-1 och 5+1 samt kunna spela p alla positioner. Fysiskt klara av att hlla emot och snedstlla, pressa spelare utt. Veta om hur viktigt det r att kommunicera fr att lyckas i frsvaret Ha knnedom och frmga att kunna lsa nr och var ett avslut kan komma, spelfrstelse i frsvarsspelet. Klara av att skra av / skrma av anfallsspelare, ex vis kantsex eller en niometersspelare. Klara av att vrdera motstndarnas styrkor och svagheter. Ha frstelse fr hur anfallarna kommer avsluta om de r i vertal. Klara av att ndra frsvarsspel under spelets gng. Ha frstelse fr att med vilja och kamp kommer man lngt. Behrska och klara sin uppgift I tillbakalpningen I hemgngen. Behrska samt ha kunskap om vad forechecking och backchecking innebr. Klara av att st emot inspringningar av kantsex, rkna ver och ta ny uppgift. Frst och klara av att samarbeta med mlvakten nr det gller tckning i frsvarsarbetet, ansvarsuppgifter. KontringKlara av att kontra gllande vrt grundspel enligt modell 2-1-3. Behrska och frst hur viktigt det r att hlla djup och bredd i spelet. Klara av att genomfra rullningsspel, isrdragningsspel, vxelspel och vergngsspel i kontringen i fart genom samarbeten. Frst och klara av att alltid vara spelbar genom frflyttning i mnstret, att aldrig hamna i passningsskugga". Att inte fastna i kontringsspelet genom att bli lst och f frikast, f bollen vidare till nsta spelare. Klara av enklare samarbeten med fyra eller flera spelare i kontringen. Klara av och frst hur man stter olika positioner i bsta lge, att man frstr att vrdera olika lgen i fart. Kunna med enkelhet klara att kasta, fnga och dribbla bollen i fart! Frst hur man lser upp olika typer av frsvarsspel, ex vis offensivt frsvar, defensiva treor, sttande treor etc. Klara av att ha en struktur och mnster i hg fart. Klara av att kontra med struktur ven frn offensivt frsvar. Alltid orka springa p kontring, fystrningen gr att man orkar kontra mer, vnja spelarna att trna fys. ven hemma.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaA-pojkarAnfallKlara av att samarbeta med inspel och utspel med kantsex, mittsex och niometersspelarna. Ha flera olika genombrott i sin repertoar, teknik som han har lrt sig av att se p mycket handboll och lrt in sjlv samt ven p vanlig trning. Klara av grunderna i spelet och frst nr man anvnder sig av de betrffande isrdragnings-, rullnings-, vxel- och vergngsspelet. Kunna g p genombrott p bde in och utsidan av frsvarsspelare och samtidigt vara s stark att inhoppet sker mot bttre vinkel, lge. Ha en bred skottrepertoar genom olika skott, ex vis lpskott, hoppskott, hopp p fel fot, avstmt, skott med fel hand, underarmsskott etc. Ha en bred och kontrollerad avslutsrepertoar, skruv, flipp, lobb etc. Klara av att samarbeta med mittsexan under vningar och spel, placera mittsexan och dra nytta av hans arbete. Klara av att sprra, g p nedhll, ryssar, ablocka nr man hamnar p linjen som spelare. Klara av att ha blicken hgt, handen hgt och att alltid ha kroppen och blicken mot ml. Ha knnedom om hur man utnyttjar varandra bst i olika positioner i anfallsspelet fr att de ska f bsta lge. Ha knnedom om hur man lser olika former offensivt frsvarsspel. Ha knnedom om hur man spelar anfallsspel nr motstndarna har en eller flera utvisade. Ha knnedom hur vi spelar anfall nr vi har en spelare mindre. Ha knnedom om HP Tibro:s spel samt frst i teorin och praktiken hur HP Tibros spel fungerar. Klara av att ha djup och bredd, ven frst skillnaden.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaA-pojkarVi trnar individuell trning med betoning p: Fortstt med boll behandlingsvningar med bollen, studsa bollen, fnga kombinera rrelser med bollen, kasta, anvnd hinder i trningen, koner, plintar, frsvarsspelare etc. Gr ven samma vningar med "fel" hand. Mer avancerad skotteknik, avstmda och hoppskott, nio-meters- , mittsex- och kantsexskott baserade p kraven fr A- pojkar. Dribblingsteknik, med banor och hinder uppsatta. Genombrottsteknik, vanlig stegisttning, omvnd, snurrfint, ststatare mmPassningsteknik i fart och mot frsvarare. Spelfrstelse, vningar med olika alternativ till avslut. S hr r frdelningen i B-pojkstadiet:Individuell basteknik ca 30 %Spel ca 30%Kollektiv trning ca 40% Trningsvolym: Minst 3 timmars handbollstrning p plan i (1,5 tim x 2 dagl vecka + 1-1,5 tim fystrning).

    Nr det gller trningsvolymen kan de spelare som r i A-pojkstadiet delas upp i mindre grupper fr att trna med juniorer/seniorer en gng var i veckan. Det sker via ett faststllt schema som arbetas fram via de olika trnarna, det fr inte inverka p det egna lagets trningar.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaHerrjuniorerUtvecklingsstadiets gymnasium. I juniorldern r de flesta ocks med och trnar en gng eller fler i veckan med seniorlaget utver de egna juniortrningarna. Det r viktigt att vi fortstter utveckla vra juniorspelare i rtt milj, tyvrr har det blivit s att juniorstadiet r ett skede dr man funderar om man r beredd att satsa och lgga ner s mycket tid som det krvs fr att bli ex vis en a-lagsspelare. Detta mste ndras och det r drfr extra viktigt att vi ptalar fr dessa spelare och seniorspelarna att det inte finns och det ska inte finnas ngra frdigutbildade handbollsspelare i juniorstadiet. Vi ska se till att vart stadie fr sin tid till utveckling, det stlls drfr extra stora krav att juniorspelarna fr vara med och delta i ssongsplaneringen fr att hitta motivationsfaktorer. Steget frn A-pojkar till Junior r ytterligare stegrat, under juniorldern brjar vi trna ordentlig frssongstrning och fystrningen innehller ven skivstngstrning. Observera att fystrningen inte r ngon frivillig trning utan obligatorisk fr samtliga.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaHerrjuniorerFrsvarSe samtliga punkter vad gller A- pojkstadiet. Kunna spela ett vl strukturerat frsvarsspel ven i numerrt undertal. Kunna spela ett organiserat frsvarsspel med press i vertal. Kunna behrska och ha en klar uppgift i tillbakalpningen. Klara av att markera ut spelfrare, ta bort andra fas spelare etc. Ha en spelfrstelse om var sprrar, nedhll och avslut kan komma. Kunna lsa motstndarnas kombinationer och att bryta dessa genom att ligga ett steg fre. Att kunna ge individuella instruktioner till lagkamrater hur man ska agera i nstkommande lge. Klara av att spela man mot man p begrnsade ytor och styra anfallare till smre lge. Ha ett vl utvecklat samarbete med mlvakterna. KontringSe samtliga punkter vad giller A-pojkstadiet. Klara av att hantera uppfljningen i spelet utan att chansa. Klara av att med spelfrstelse bygga vidare spelet via mnstret. Klara av att genomfra HP Tibro:s spel i kontringsspelet. Klara av att ta sig frbi sin frsvarare i fart p bde in och utsidan. Att med enkelhet klara av att samarbeta med spelare i kontringen. Hitta alternativa lp och passningsvgar om man blir tillbakapressad p egen planhalva. Klara av att vxla tempo, timingen i rrelserna s att man alltid har hg fart nr man fr bollen. Klara av att hitta ny position och att dr vara farlig i anfallsspelet genom invxling eller parallell frflyttning. Klara av att genomfra spel mot frsvarare i undertal i kontringen.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaHerrjuniorerAnfallYtterligare utveckla samarbetet med inspel och utspel till kantsex, mittsex och niometersspelarna. Ha flera olika genombrott i sin repertoar, teknik som han har lrt sig av att se p mycket handboll och lrt in sjlv samt ven p vanlig trning. Klara av grunderna i spelet och frst nr man anvnder sig av de betrffande isrdragnings-, rullnings-, vxel och vergngsspelet. Kunna g p genombrott p bde in och utsidan av frsvarsspelare och samtidigt vara s stark att inhoppet sker mot bttre vinkel, lge. Ha en bred skottrepertoar genom olika skott, ex vis lpskott, hoppskott, hopp p fel fot, avstmt, skott med fel hand, underarmsskott etc. Ha en bred och kontrollerad avslutsrepertoar, skruv, flipp, lobb etc. Klara av att samarbeta med mittsexan under vningar och spel, placera mittsexan och dra nytta av hans arbete. Klara av att sprra, g p nedhll, ryssar, ablocka nr man hamnar p linjen som spelare. Klara av att ha blicken hgt, handen hgt och att alltid ha kroppen och blicken mot ml. Ha knnedom om hur man utnyttjar varandra bst i olika positioner i anfallsspelet fr att de ska f bsta lge. Klara av hur man lser olika former av offensivt frsvarsspel. Klara av hur man spelar anfallsspel nr motstndarna har en eller flera utvisade. Klara av och veta om hur vi spelar anfall nr vi har en spelare mindre. Klara av att genomfra HP Tibros spel samt frst i teorin och praktiken hur HP Tibros spel fungerar. Klara av att ha djup och bredd, vara smal och att frst skillnaden.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Vr lr-trappaHerrjuniorerVi trnar individuell trning med betoning p: Enkla samarbeten frn 3 & 3 till fulluppstallningar. Spelvningar med utgngspunkt frn HP Tibros spel i vertal, mindertal och mot punktmarkering samt mot offensivt frsvar. Fortstt med boll behandlingsvningar med bollen, studsa bollen, fnga kombinera rrelser med bollen, kasta, anvnd hinder i trningen, koner, plintar, frsvarsspelare etc. Gr ven samma vningar med "fel" hand. Mer avancerad skotteknik, avstmda och hoppskott, nio-meters- , mittsex- och kantsexskott baserade p kraven fr juniorer. Dribblingsteknik, med banor och hinder uppsatta. Genombrottsteknik, vanlig stegisttning, omvnd, snurrfint, ststatare mm Passningsteknik i fart och mot frsvarare, instllningsvningar och kampmoment inlagt. Spelfrstelse, vningar med olika alternativ till avslut. S hr r frdelningen i B-pojkstadiet:Individuell basteknik ca 30 %Spel ca 30%Kollektiv trning ca 40% Trningsvolym: Minst 3,5 timmars handbollstrning p plan i (1 tim x 2 dagl vecka + 1,5 tim x 1 dagl + 1,5 tim fystrning).

    Vad betrffar trningsvolymen s r det meningen att de spelare som r i juniorstadiet trnar med seniorerna minst ett pass i veckan (90 min handboll). Spelarna delas upp i mindre grupper fr att trna med seniorerna, det sker via ett faststllt schema som trnarna arbetar fram fr bsta resultat.

    HP Tibro, Roy Srensen

  • Lrtrappa i Excell

    HP Tibro, Roy Srensen