MONITORING TISKU, ŘÍJEN 2018Jak bojovat s únavou a špatnou náladou v pokročilém věku? URL str. 10WEB , Datum: 22.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Návštěvnost: 1 476 647Únava je v současnosti ve slovníku nás, moderních lidí jedno z frekventovaných slov. Jsme unavení proto, že moc pracujeme, nebo proto, že nepracujeme. Máme stres, a tak nemůžeme spát, a nespíme, jak jsme unavení… Zkrátka bludný kruh. Jako věrní průvodci se k únavě přidávají právě stres, nespavost, úzkosti a další stavy, které člověku na náladě a životním elánu nepřidají.

JAK NAJÍT LÉK A NEJÍT (VŽDYCKY) DO LÉKÁRNY? Str. 11TISK , Datum: 18.10.2018 , Zdroj: Maminka , Strana: 152 , Vytištěno: 36 768 , Prodáno: 14 524 , Rubrika: Speciál - Domácí lékařBěhem dětství prodělá váš potomek bezpočet obtíží a projde spoustou infekcí. A často ho to sklátí i do postele. Nastudujte si, co všechno se dá najít lehce i ve vaší domácnosti, aby se zase vše brzy vrátilo do normálních kolejí.

Jak posílit na podzim imunitní systém URL str. 20WEB , Datum: 29.10.2018 , Zdroj: trendyzdravi.cz +2 , Návštěvnost: 15 418Obsahové duplicity: 24.10.2018 - pro-miminka.cz URL, 22.10.2018 - dokonalazena.cz URLUž je to tady, opět jako každý rok. Vše kolem nás se začíná připravovat k zimnímu spánku, po krásném babím létě přichází krátké dny, sychravé počasí a plískanice. A jak jsme připraveni my a náš organismus? Na to nám odpoví náš imunitní systém.

RICINOVÝ OLEJ str. 22TISK , Datum: 23.10.2018 , Zdroj: Styl pro ženy , Strana: 30 , Autor: ZDENA NOVÁČKOVÁ , Vytištěno: 88 581 , Prodáno: 52 009 , Rubrika: Zelená lékárnaTento dávný prostředek přírodní medicíny dobře znaly a používaly ještě naše babičky a prababičky. Teď ale upadá v zapomnění, a to je škoda! Má totiž má řadu příznivých vlastností jak pro tělo, tak pro naši pokožku. Jen pozor na přesné dávkování při vnitřním užití, jinak hrozí nepříjemné střevní potíže.

HOMEOPATIE pro každého str. 23TISK , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: MŮJ SVĚT , Strana: 34 , Rubrika: Moje přírodní léčbaPro někoho je těžko pochopitelná, jiný zase nepřemýšlí, jak funguje, ale hlavně že pomáhá. Seznamte se s top metodou alternativní léčby.

ZÁNĚT ŠLACH BÝVÁ BOLESTIVÝ A ÚPORNÝ str. 25TISK , Datum: 08.10.2018 , Zdroj: PANÍ DOMU , Strana: 10 , Vytištěno: 49 100 , Prodáno: 36 100 , Rubrika: zdravý stylTento text se mi píše snadno a těžce zároveň: asi před rokem jsem prodělala zánět šlach v dosti drastické podobě – nemohla jsem se ani učesat. Na čas dal pokoj, aby se opět vrátil... Trápí mne v chronické podobě.

HOMEOPATIE ZA TÁROU: IMUNITA URL str. 28WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: hcom.cz , Autor: Jana StrieglerováZačátek podzimu a ochlazení počasí působí na náš imunitní systém. Je vhodné se na chladnější dny připravit, posílit náš imunitní systém, a tím preventivně předcházet nemocem.

NA ŽENSKÉ TÉMA str. 29TISK , Datum: 29.10.2018 , Zdroj: Blesk pro ženy , Strana: 36 , Vytištěno: 198 475 , Prodáno: 108 428 , Vydavatel: CZECH NEWS CENTER, a.s. , Rubrika: ZdravíPálení intimních míst, bolest hlavy a nevolnost. Při představě sexu se o vás pokoušejí mdloby a jako bonus se přidává vyčerpání. Protivná vaginální mykóza je tu! Jednou v životě se s ní setká každá čtvrtá žena. „Já měl dokonce pacientku, která s mykotickými záněty bojovala i desetkrát za rok. Pře...

Dýně a vodnice mají léčivé účinky URL str. 30WEB , Datum: 29.10.2018 , Zdroj: zena-in.cz , Návštěvnost: 248 288 , Vydavatel: Žena-in.cz...že podle starých Keltů sídlil duch člověka v hlavě, proto se k uctění duchů živých i mrtvých zapalovala svíčka ve vydlabané dýňové hlavě. Homeopaté užívají dýňovou tinkturu proti žaludeční nevolnosti v těhotenství a proti mořské nemoci. Z nauky starých i soudobých bylinkářů dýně jako rostlina z...

Tisková zpráva: Výzva ke změně připravovaného zákona o léčitelských službách URL WEB , Datum: 26.10.2018 , Zdroj: czechfreepress.cz , Návštěvnost: 400 276 str. 31...u zákonodárců převládne zdravý rozum a tento zákon připraví ku prospěchu obyvatel naší země. V Praze dne 25. října 2018 Společenství českých homeopatů, z. s. Poočkování, z. s. Ing. Václav Hrabák, homeopat kontakt: vaclav.hrabak@poockovani.cz Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro...

JAK POZNÁTE ŠARLATÁNA? Str. 33TISK , Datum: 24.10.2018 , Zdroj: Moje psychologie , Strana: 64 , Autor: JANA POTUŽNÍKOVÁ , Vytištěno: 23 894 , Prodáno: 16 887 , Vydavatel: CN Invest, a.s. , Rubrika: Fenomén...řešení mimo obory klasické medicíny je strašlivě ošemetné. Za prvé: alternativních možností jsou desítky. Kineziologie, EFT, regresní terapie, homeopatie, naturopatie, tradiční čínská medicína, hypnóza, ale třeba i určité formy koučování… a spousta dalších metod i „metod“. Potkat se v rámci...

Zdraví URL str. 35WEB , Datum: 23.10.2018 , Zdroj: kupredudominulosti.czVěra Dolejšová (druhý díl): Bohužel se dnes běžně setkáváme s malými dětmi, léčenými na psychiatrii. Stoupá i počet dětských sebevražd URL ... Uslyšíte v rozhovoru s Věrou Dolejšovou, lékařkou, internistkou s dlouholetou praxí na dialýze, od roku 1980 pracuje i s akupunkturou a homeopatií. Je jednou ze zakládajících členů lékařských odborných společností metod nekonvenční medicíny a spolupracuje na tvorbě legislativy a propagaci těchto...

CHŘIPKA A VIRÓZY klepou na dveře str. 44

TISK , Datum: 19.10.2018 , Zdroj: Rodina DNES , Strana: 14 , Vytištěno: 116 239 , Prodáno: 95 325 , Vydavatel: Mafra, a.s. , Rubrika: Zdraví...mi osvědčil klid na lůžku v lehce temperované místnosti, to znamená do 20 stupňů. Několikrát denně piji čaj s medem a zázvorem a k tomu beru homeopatický lék Oscillococcinum 3x1 tubu denně po dva tři dny,“ radí pražská praktická lékařka Věra Budková. Doporučuje, aby se pacienti nezapomínali...

Noční pomočování... URL str. 47WEB , Datum: 18.10.2018 , Zdroj: ordinace.cz , Autor: Redakce Ordinace , Návštěvnost: 288 344 , Vydavatel: Pears Health Cyber, s.r.o...nemělo by močení předržovat. Močit by mělo v klidu, beze spěchu a pečlivě domočovat,“ dodává MUDr. Dítě. Určité možnosti v léčbě nabízí i homeopatie Nejčastěji doporučovanými homeopatickými léky jsou: výborný lék akutních močových infekcí ale i nočního pomočování, je lék Equisetum 9 C. Při...

Homeopatika spraví rytmus vašeho zažívání URL str. 49WEB , Datum: 18.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Autor: Jaroslav Čupera , Návštěvnost: 1 476 647...pocity těžkého žaludku a další problémy spojené s trávením. Poradíme vám, jak zlepšit kondici vašeho zažívání a jak vám s ním může pomoci homeopatie. Poruchou trávení, odborně řečeno dyspepsií, je myšlena trvalá nebo vracející se bolest břicha, případně nepříjemné pocity v oblasti břicha. K...

10 Nejlepších tipů jak rychle otěhotnět URL str. 51WEB , Datum: 17.10.2018 , Zdroj: babyweb.cz , Návštěvnost: 140 704 , Vydavatel: Media Park s.r.o....spermií k vajíčku. Čemu se rozhodnete věřit je na vás, jen prosím opatrně, zvlášť, nejste-li trénovaní gymnasté. Babské rady ( bylinky, homeopatika ): Nedáte-li dopustit na přírodní metody, existuje celá škála bylinek, které vám mohou otěhotnění usnadnit. Od meduňky a heřmánku, které se postarají...

Zdraví URL str. 52WEB , Datum: 16.10.2018 , Zdroj: kupredudominulosti.cz...která pobývá na obou březích. Je internistkou s dlouholetou praxí na dialýze, která současně od roku 1980 pracuje také s akupunkturou a homeopatií. Patří mezi zakládající členy lékařských odborných společností, které se zabývají metodami nekonvenční medicíny, a spolupracuje také na tvorbě...

Odchod do důchodu usnadní homeopatika URL str. 59WEB , Datum: 15.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Autor: Jaroslav Čupera , Návštěvnost: 1 476 647...Přináší s sebou celou řadu nových situací a výzev, ale někdy také smutek či pocit nepotřebnosti. Jak vám může v podobných případech pomoci homeopatie? Celosvětovým rysem současnosti je stárnutí naší populace. S tím úzce souvisí i problematika odchodu do důchodu. Ukončení profesního života a...

Život lékaře na venkově je krásný URL str. 61WEB , Datum: 15.10.2018 , Zdroj: tribune.cz +1 , Návštěvnost: 72 284 , Vydavatel: Medical Tribune CZ, s.r.o....v Praze. Od roku 2008 pracovala jako anestezioložka v Nemocnici Mělník. Jako praktická lékařka pracuje od roku 2010. Propaguje aromaterapii, homeopatii a psychosomatický... Obsahové duplicity: 16.10.2018 - Medical Tribune

PŘIPRAVUJEME – Věra Dolejšová (první díl): Až dvě třetiny obtíží a nemocí nejsme schopni vysvětlit pomocí klasické medicíny URL str. 66WEB , Datum: 14.10.2018 , Zdroj: kupredudominulosti.cz... Uslyšíte v rozhovoru s Věrou Dolejšovou, lékařkou, internistkou s dlouholetou praxí na dialýze, od roku 1980 pracuje i s akupunkturou a homeopatií. Je jednou ze zakládajících členů lékařských odborných společností metod nekonvenční medicíny a spolupracuje na tvorbě legislativy a propagaci těchto...

PŘIPRAVUJEME – Věra Dolejšová (první díl): Homeopatie může léčit bez vedlejších účinků, což pro pacienty velmi pozitivní URL str. 67WEB , Datum: 12.10.2018 , Zdroj: kupredudominulosti.cz...vliv na jiné orgány a systémy. Proto jsem hledala cestu, jak odstranit tyto vedlejší účinky, což ani akupunkturou přímo nešlo. A objevila jsem homeopatii. Uslyšíte v rozhovoru s Věrou Dolejšovou, lékařkou, internistkou s dlouholetou praxí na dialýze, od roku 1980 pracuje i s akupunkturou a...

Alternativní medicínu vymezí nový zákon str. 67TV , Datum: 12.10.2018 , Zdroj: ČT 1 , Strana: 18 , Provozovatel: Česká televize...Nic by se měnit nemělo pro lékaře, kteří ke klasické medicíně nabízí tu alternativní. Například jako zubařka Ilona Ludvíková předepisují homeopatika. Pacienta by ale na to měla dopředu upozornit. Ilona LUDVÍKOVÁ, předsedkyně, Homeopatická lékařská asociace

Máte pocit, že potřebujete lékaře? Běžte raději do háje URL str. 69WEB , Datum: 10.10.2018 , Zdroj: ekolist.cz , Autor: Radomír Dohnal , Návštěvnost: 155 669 , Vydavatel: Brontosauří ekocentrum Zelený klub...nebude o bylinkových čajích, rádoby tradiční čínské medicíně nebo homeopatii, ale o blahodárném vlivu přírody na lidské zdraví. Že to zní jako banalita? Jistě, ale lékaři se s ní pořád trochu potýkají. I proto jim teď trochu pomohli skotští ornitologové. Píše o tom ScienceAlert. Víme, reklamy...

Růstové bolesti má každé druhé dítě. Jak mu můžete ulevit URL str. 70WEB , Datum: 10.10.2018 , Zdroj: bety.cz , Autor: Yves Rocher, Redakční Testování , Návštěvnost: 1 035 470 , Vydavatel: INTERTEAM, spol. s r. o....nebo slabá komprese pomocí obinadla. V případě silných bolestí lze podat bolest utišující lék. Mnoho rodičů také nedá dopustit na použití homeopatik, které mají v tomto ohledu také poměrně uspokojivé výsledky. Pokud však bolesti přetrvávají a jsou pro dítě nesnesitelné, navštivte lékaře, který...

Premenstruační syndrom: Hormonální léčba není nutná URL str. 70WEB , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: vitalia.cz , Návštěvnost: 1 025 197 , Vydavatel: Internet Info, s.r.o....vějíř možností. Záleží na ženě, jakou cestou chce jít, a víme moc dobře, že ta cesta není jen jedna,“ popisuje lékařka. Nejběžnější homeopatické léky při PMS Nux Vomica: pro ženy,

které jsou v předmenstruačním období podrážděné, autoritativní a nepříjemné na okolí. Lachesis mutus: pro ženy,...

Ibiškový čaj je dokonalý nástroj k odbourání stresu URL str. 71WEB , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: biolekar.czHomeopatické a přírodní prostředky si nacházejí své místo vedle tradiční medicíny. Jedním z těchto prostředků je i ibiškový čaj, který je velmi účinný především v boji proti stresu. Pokud jste byli na návštěvě v teplejších krajinách, pravděpodobně jste se s touto rostlinou již seznámili. Upoutá...

Normalizace ve druhé fázi: Řež o miliardy se maskuje bojem o zdraví a Dobro. Obrat čelem vzad. Je zbytečná smrt z rukou lékaře jiná, než selhání léčit URL str. 72WEB , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: protiproud.parlamentnilisty.cz , Návštěvnost: 2 034 442...s čínskou medicínou. Dozvěděli jsme se, že bude vyřazena ze zákona o zdravotnických profesích, ale zato bude šupem regulována, spolu s homeopatií a dalšími metodami, připravovaným zákonem o léčitelství, aby těm “šarlatánům” Výbor obecného blaha zatnul konečně tipec. Cílem má být - jak jinak -...

Dobijte si baterky str. 74TISK , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: Claudia , Strana: 30 , Vytištěno: 50 441 , Prodáno: 34 590, Vydavatel: Bauer Media, v.o.s. , Rubrika: zkouším nové věci...klidu. Po probuzení vypijte 3. dávku roztoku soli, o 2 hodiny později poslední. Za další 2 hodiny se můžete najíst. ZA TŘI TÝDNY Posílení s homeopatií Cítíte se stále zesláblí a bez patrné příčiny unavení? Pak byste si měli udělat posilující homeopatickou kúru. Poptejte se v lékárnách na...

Kladivo na léčitele? Boj proti léčitelům je zástupný problém URL str. 75WEB , Datum: 08.10.2018 , Zdroj: faei.cz , Autor: Denis Drahoš , Návštěvnost: 1 575 , Vydavatel: Finanční a ekonomický institut...Jak se na to díváte? Ošetřit léčitelství zákonem není zcela reálné. Zahrnuje totiž metody od tradičního bylinkářství, přes akupunkturu, homeopatii až k metodám vysloveně šarlatánským, jako jsou léčba na dálku nebo výplachy střev. Jestliže o sobě léčitel prohlásí, že vysílá zázračnou uzdravující...

HOMEOPATIKA JAK JE NEZNÁTE URL str. 77WEB , Datum: 07.10.2018 , Zdroj: Copak.cz , Autor: Přednáška S Promítáním , Návštěvnost: 463...našimi bylinami klasicky i homeopaticky je druhé téma přednášky paní doc. RNDr. Jitka Málková, CSc., která je vedoucí více jak 130 diplomových a 25 bakalářských prací v oblasti biologie, Ekologie rostlin, Vegetace ČR, Biotopy ČR, Anatomie a morfologie rostlin. Přednáší a vede exkurze Univerzita...

Jedlé kaštany - proč je zařadit do jídelníčku? URL str. 77WEB , Datum: 07.10.2018 , Zdroj: zdrave.cz , Návštěvnost: 177 529...kaštanů jako účinný prostředek proti kašli. Z listů a plodů se také využívají různé výluhy, odvary a tinktury a mají své využití i při výrobě homeopatik. Lidové léčitelství považuje kaštan za téměř všemocný lék a plod hodný velkého obdivu a uctívání. Doslova o něm říká: "Jeho plod je užitečný proti...

Jak nakoupit volně prodejné léky a vitaminy levněji str. 78

Neobyčejný příběh léčitele Alfonse Vena URL str. 79WEB , Datum: 07.10.2018 , Zdroj: cez-okno.ne.../ Belgický inženýr Alfons Ven, který se stal homeopatem a alchymistou, popisuje svou cestu k objevu duchovního neviditelného světa, který řídí fyzickou realitu. Jako rozhlasový redaktor je člověk zvyklý na ledasco a musí být na pozoru, aby byl nestranný. Často narazíte na podivíny, s nimiž se...

Jaké možnosti nabízí alternativní medicína? URL str. 79WEB , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: vitalitazdravi.cz , Autor: Tomáš Musil...u nás užívané. Jaké možnosti jsou u nás dostupné? Léčebné metody Mezi nejznámější alternativní metody léčby patří bylinné kúry, reiki, jóga, homeopatie, akupunktura, masáže a řada různých alternativních mobilizačních technik pro potíže s pohybovým aparátem. Homeopatie se stala u nás velmi rozšířenou...

SPORTEM ke zdraví str. 81TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Rodina DNES , Strana: 16 , Autor: RENATA MALINOVÁ , Vytištěno: 116 239 , Prodáno: 95 325 , Vydavatel: Mafra, a.s. , Rubrika: Zdraví...a tělovýchovné lékařství Martin Matoulek. Podle něj podceňujeme i přínos pohybu při léčbě nemocí. S tím souhlasí i fyzioterapeutka a homeopatka Radana Poděbradská: „Téměř vždy lze pro pacienta najít vhodný sport, někdy stačí jen upravit trénink nebo zvolnit tempo. Senior by si však měl uvědomit,...

Udržte své hormony na uzdě! Str. 83TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Zdraví , Strana: 26 , Autor: Ivana Ašenbrenerová , Vytištěno: 25 000 , Vydavatel: Časopisy pro volný čas, spol. s r.o. , Rubrika: Rady pro zdraví...dejte lískovým, vlašským nebo kešu. Jíst byste je měla začít týden před očekávanou menstruací. * Poruchy menstruace či PMS můžete řešit i homeopaticky, účinné jsou např. Folliculinum, Ambra Grisea, Pulsatilla či Nux Vomica. Pulsatilla je vhodná v případě, že vás přepadají křeče a záchvaty pláče,...

Ingredience používané v homeopatii str. 85TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Zdraví , Strana: 43 , Vytištěno: 25 000 , Vydavatel: Časopisy pro volný čas, spol. s r.o. , Rubrika: Zápisník homeopatie...chudobka V homeopatii se tato rostlina skrývá pod názvem Bellis Perennis. Využívá se především při pocitu celkové bolestivosti a pohmoždění hlavně v oblasti prsou, pánve a břicha, kdy se tvoří podlitiny, výrony a drobné krvácení do kůže a sliznic zejména ve výše uvedených částech těla. V...

Při rýmě i kašli str. 86TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Zdraví , Strana: 43 , Vytištěno: 25 000 , Vydavatel: Časopisy pro volný čas, spol. s r.o. , Rubrika: Zápisník homeopatieLék Sticta pulmonaria se využívá při akutní rýmě ve stadiu, kdy se netvoří žádný sekret, máte potřebu neustále smrkat, ale tato snaha je naprosto marná. Dále při suchém, dráždivém kašli, který obtěžuje především v noci a je doprovázen bolestí v čelních dutinách. Ke zhoršení příznaků dochází při změn...

Trápí vás NEVOLNOST? Str. 86TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Zdraví , Strana: 43 , Vytištěno: 25 000 , Vydavatel: Časopisy pro volný čas, spol. s r.o. , Rubrika: Zápisník homeopatieČastým problémem během jízdy autem či jiným dopravním prostředkem bývá nevolnost a zvracení. „Na tyto problémy je vhodné zvolit lék Cocculus indicus 9 CH, a to pět granulí opakovaně v rytmu potíží a jeden den před cestou,“ radí MUDr. Eliška Bartlová, spolupracovnice serveru Svethomeopatie.cz. Stejné...

Třicet tipů, jak zařadit pohyb do běžného života URL str. 89WEB , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Autor: Vlasta Vítková , Návštěvnost: 1 476 647...nějaký bolestivý šrám? Není třeba hned sahat po prášcích na bolest, existují i přírodní alternativy. Zkuste v lékárně zapátrat například po homeopatické masti, která na rozdíl od léčiv běžně ulevujících od bolesti nemá žádné nežádoucí...

Cuprum metallicum str. 87TISK , Datum: 04.10.2018 , Zdroj: Moje zdraví , Strana: 54 , Autor: MUDr. Kateřina Formánková , Vytištěno: 45 259 , Prodáno: 32 251 , Vydavatel: CN Invest, a.s. , Rubrika: můj domov homeopatie...dochází k jejímu ukládání ve tkáních, zejména v játrech. Nemocní pak trpí poškozením jater, demencí, křečemi a třesem. Léčba spasmů V homeopatickém ředění používáme Cuprum k léčbě spasmů, které se projevují hlavně u dolních končetin, pacient si stěžuje na křeč v nohách, zejména v noci....

Přírodní léčba na míru str. 89TISK , Datum: 04.10.2018 , Zdroj: Katka , Strana: 39 , Vytištěno: 39 375 , Prodáno: 23 101 , Vydavatel: Burda Praha, spol. s r.o. , Rubrika: Zdravě žít a zůstat fit...– ideálními pomocníky jsou například Schüsslerovy soli. Pomoc bez vedlejších účinků O dvanácti minerálech pojmenovaných po doktoru a homeopatovi dr. Wilhelmu Heinrichu Schüßlerovi (1821–1898) se mnohdy mluví také jako o „solích života“. Zakladatel tzv. biochemické léčby totiž zjistil, že za...

Choďte bosi URL str. 89WEB , Datum: 04.10.2018 , Zdroj: tadesco.cz , Návštěvnost: 1 835 312...vředů a gangrény. Diabetikům s tímto postižením umí pomáhat různé alternativní směry léčby (především má v této souvislosti skvělé výsledky homeopatie), ale klasická medicína léčí „diabetické nohy“ spíše paliativně, tedy ulevuje, amputuje, atd. „Uzemnění“ by proto mohlo být důležitým podpůrným...

Homeopatika Arnika Montana URL str. 91WEB , Datum: 04.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Návštěvnost: 1 476 647...den,prosim o tady, ceka me operace, mastektomie prsu s okamzitou rekonstrukci implantatem. Plasticky chirurg zminil,ze mohu uzivat homeopatika Arnika Montana, nicmene si nevim tady jake ředění granuli mám zvolit a jak přesně užívat. Doporučili by jste prodat ještě nějaká další homeopatika na...

Přepadá vás často škytavka? Může se jednat o závažný zdravotní problém URL str. 91WEB , Datum: 02.10.2018 , Zdroj: denikplus.cz , Autor: Monika Moorová , Návštěvnost: 699 987...rad, jak se škytavky zbavit. Pokud na škytavku nějak více trpíte, můžete vyzkoušet i alternativní medicínu. Zabírá údajně akupresura nebo homeopatika. Škytavka bývá obvykle nedůležitým jevem, ovšem ne vždy tomu tak je. Někdy může být i příznakem vážné nemoci.

WEB , Datum: 02.10.2018 , Zdroj: angisrevue.cz , Autor: Využití Homeopatik K Ovlivnění, Tromboembolická Nemoc str. 91...homeopatických léků ve zdravotnických zařízeních v České republice se opírá o tři základní pilíře. Prvním je kvalitní vzdělávání v klinické homeopatii, druhým dostatečný sortiment registrovaných homeopatických léčivých přípravků na trhu a třetím je sdílení poznatků a zkušeností a podpora zemí s...

Proč někdy staré recepty nepomáhají URL str. 93WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: cez-okno.ne , Autor: Josef Otruba...tohoto kořenu. Chemická část byla u něj vždy podružná. Tyto informace pak dokázal beze zbytku předat nemocnému. To fungovalo více jako léčba homeopatická – tedy léčba informací, nežli léčba chemická. Jaké informace ale dodá dnešní výrobek z Žen-šenu? Velmi urychlený růst v co nejpříznivějších...

Pražský oční festival URL str. 94WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: trendyzdravi.cz +3 , Návštěvnost: 15 418...cena za celoživotní přínos očnímu lékařství. Druhým zvučným jménem je Giorgio De Santi, oční lékař, který při léčbě zraku využívá i účinky homeopatie. Oba lékaři dorazí do Prahy z Itálie,“ řekl Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini, která festival každoročně pořádá. Kulturní... Obsahové duplicity: 26.09.2018 - nasepraha.cz URL, nasepraha10.cz URL , 24.09.2018 - novinky.cz URL

Choroba se má léčit dřív, než nastane, říká oceněný lékař URL str. 95WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: vitalia.cz , Návštěvnost: 1 025 197 , Vydavatel: Internet Info, s.r.o. ...věk jako ambulantní specialista v Sedlčanech. Zkušenost, že choroba se má léčit dřív, než nastane, se mu nakonec propojila s čínskou a fyziologickou regulační medicínou. „Jako kluk jsem se chtěl živit muzikou, ale když jsem doma řekl, že půjdu na konzervatoř, rodiče trvali na maturitě. Tak jsem...

Zkuste tentokrát zahnat virózu homeopatiky URL str. 98WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: vlasta.kafe.cz , Autor: Karla Pelikánová , Návštěvnost: 29 101...naplno, je potřeba okamžitě začít s posilováním imunity, ale šetrně, tedy nejlépe pomocí stoprocentně přírodních preparátů. Ideální jsou homeopatické přípravky, které nejenže pomáhají předcházet chřipce a nachlazení, ale jsou vhodné i pro léčbu jiných virových onemocnění. Pokud jste tedy již...

Vyzkoušeli nejpálivější papriky světa. V Indii slouží jako ochrana proti slonům URL Str. 99

WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: krkonossky.denik.cz , Návštěvnost: 66 962 , Vydavatel: VLTAVA LABE MEDIA, a.s....na světě. A taková Bhut Jolokia Red, dlouhou dobu uznávaná jako nejpálivější paprika světa až do roku 2007, se používá v Indii jako koření, homeopatický lék na žaludeční onemocnění i jako ochrana ve vedrech, když zvyšuje pocení a snižuje tím teplotu organismu. V severovýchodní Indii se dokonce...

Bolest po totální endoprotéze – jak si pomoct bez zbytečné chemie URL str. 100WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Autor: Vlasta Vítková , Návštěvnost: 1 47 647...můžete také s použitím preparátů, které čerpají sílu z přírody. Existují například krémy, které dokážou bolest účinně tlumit. Také léčivé homeopatické přípravky obsahují kombinaci minerálních a rostlinných látek, které mají srovnatelný efekt s klasickými léky, jako jsou například nesteroidní...

Máte dráždivý tračník? Str. 101TISK , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: Můj kousek štěstí , Strana: 43 , Vydavatel: RF Hobby s.r.o. , Rubrika: Zdravý život...jógy, někomu mohou pomoci i pravidelné procházky. Poměrně dobré výsledky u pacientů s vážnějšími obtížemi přináší hypnóza, aromaterapie nebo homeopatie.

Vlasový kód str. 102TISK , Datum: 27.09.2018 , Zdroj: Esquire , Strana: 100 , Autor: DALIBOR DEMEL , Vytištěno: 17 100 , Prodáno: 10 197 , Vydavatel: Bauer Media Praha, v.o.s. , Rubrika: Zdraví...minerálů odráží dlouhodobou metabolickou aktivitu, měří průměrnou akumulaci minerálů a kovů za poslední tři měsíce,“ dodává v Londýně školená homeopatka Slávka Kubátová. V homeopatické praxi zjistila, že u určitých skupin lidí – jako třeba vysoce postavených, a tedy neustále vystresovaných manažerů...

MOCNÝ EXOTICKÝ MUŠKÁTOVNÍK str. 103TISK , Datum: 26.09.2018 , Zdroj: Prima vychytávky , Strana: 42 , Vytištěno: 89 000 , Vydavatel: Bauer Media, v.o.s. , Rubrika: Zdravý život...patříte k lidem, které trápí revmatismus, zkuste si pravidelně kořenit pokrmy špetkou prášku z muškátového oříšku a klidně k tomu přidejte i homeopatikum z muškátového oříšku. Pro detoxikaci organismu a povzbuzení jater zase můžete zkusit čaj ze 3 špetek strouhaného oříšku, 1 lžičky medu a 250 ml...

Jak bojovat s únavou a špatnou náladou v pokročilém věku? URL WEB , Datum: 22.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Návštěvnost: 1 476 647Únava je v současnosti ve slovníku nás, moderních lidí jedno z frekventovaných slov. Jsme unavení proto, že moc pracujeme, nebo proto, že nepracujeme. Máme stres, a tak nemůžeme spát, a nespíme, jak jsme unavení… Zkrátka bludný kruh. Jako věrní průvodci se k únavě přidávají právě stres, nespavost, úzkosti a další stavy, které člověku na náladě a životním elánu nepřidají. Zvládat stres a únavu je těžké v každé životní etapě, ale přece jen. Čím je člověk starší, tím únavy přibývá. Špatná nálada nebo úzkost pak s přibývajícím věkem můžou pramenit i z toho, že člověk už nezvládne, co dřív dělal s lehkostí. Leckdy přibývá zdravotních problémů a životních strastí a s nimi je kromě špatné nálady a únavy spojen i fakt, že starší lidé musejí brát léky. Léky, které dříve nebrali, ale bez nichž nejsou schopni plně fungovat. Rozličné zdravotnické organizace všude na světě se znepokojením sledují, kolik léků a v jakém množství senioři berou. Jak zvládat stres a únavu?Co ale s tím? Elixír mládí zatím žádný alchymista nevynalezl. Ignorovat přibývající léta nelze donekonečna. Na řadu přicházejí obvyklé recepty. Pohyb venku, samozřejmě adekvátní zdravotnímu stavu, kvalitní jídlo, dostatek pití a spánku. Dobrá je taky společnost blízkých lidí, netradiční duševní činnosti, které povzbudí mozek a nervový systém a ukážou, že si člověk nemá odříkat života jen proto, že už má o něco víc křížků na bedrech. To všechno jsou věci, které podporují kvalitu života, do níž patří psychická i fyzická pohoda. A kromě nich jsou tu ještě další prostředky, které pomůžou, když se člověk necítí právě nejlíp. Jedním je doplněk stravy Magnesium 300+ od společnosti BOIRON. Hořčík, latinsky magnesium, je prvek, který má na tělo známé blahodárné účinky. Pomáhá od únavy, malátnosti, podporuje dobrý spánek, má kladný vliv na nervovou soustavu, takže stres a úzkosti se před ním třesou. Je ale poměrně málo přirozených cest, jak se může účinně dostávat do těla, a tak neuškodí přidat si doporučenou denní dávku doplňku stravy Magnesium 300+ k lékům, které třeba musíme užívat pravidelně. V každém příbalovém letáku se dávkování popisuje, není možné udělat chybu. Jedná se o minerál, takže vedlejší účinky se nepředpokládají. Dalším dobrým pomocníkem je homeopatický léčivý přípravek SÉDATIF PC. Na rozdíl od hořčíku, který je minerálem, jejž potřebujeme všichni za každých okolností, je tenhle přípravek zaměřen přímo na úzkosti a emoční napětí. Ty se poznají třeba podle neklidu, nervozity nebo podrážděnosti a můžou se projevit poruchami koncentrace. SÉDATIF PC je vhodný taky k léčbě lehkých poruch spánku. Nespavost se někdy podceňuje, ale mnozí lékaři by potvrdili, že spánková frustrace vede zejména u seniorů k potížím, které můžou velmi závažně ovlivnit jejich celkový zdravotní stav. Rozhodně není „normální“, když starší lidé nemůžou spát. Léčba přípravkem SÉDATIFEM PC trvá obvykle čtyři týdny a všechny instrukce dostanete od lékaře a také si je přečtete v příbalovém letáku. Oba dva přípravky jsou volně dostupné v lékárnách a k jejich největším výhodám patří, že se dají kombinovat s jakýmikoliv léky, aniž by organismus, například u starších lidí, kteří berou léků větší množství, jakkoliv zatěžovaly. Člověk nedokáže zastavit čas a taky nemůže mít pořád veselou náladu či zářit jako sluníčko. Každý občas máme chmurnou chvilku nebo se cítíme unavení. Život je ale příliš krátký a krásný, aby v něm bylo takových dní přespříliš. A když existují přípravky, které můžou k lepší kvalitě života pomoct, aniž by nás nějak jinak zatížily, proč je nezkusit? Více informací o léčivých přípravcích BOIRON naleznete na www.boiron.cz. Sédatif PC® je homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii k léčbě úzkosti, emočního napětí a lehkých poruch spánku. Lék k vnitřnímu užití. Čtěte pečlivě příbalovou informaci.

JAK NAJÍT LÉK A NEJÍT (VŽDYCKY) DO LÉKÁRNY? TISK , Datum: 18.10.2018 , Zdroj: Maminka , Strana: 152 , Vytištěno: 36 768 , Prodáno: 14 524 , Rubrika: Speciál - Domácí lékařBěhem dětství prodělá váš potomek bezpočet obtíží a projde spoustou infekcí. A často ho to sklátí i do postele. Nastudujte si, co všechno se dá najít lehce i ve vaší domácnosti, aby se zase vše brzy vrátilo do normálních kolejí. To, že dítě něco trápí, poznáte už na první pohled i pocit: je nezvykle zakřiknuté, nejeví běžný zájem, je neklidné či bojácné a pofňukává. Možná jen potřebuje pocítit větší jistotu a bezpečí v rodičovské náruči, aby zase bylo v pořádku. Ale někdy vyžaduje jeho tělíčko i duše mnohem víc: větší pozornost, adekvátní léčbu a vaši přítomnost.

TRÁVENÍ Láska prochází žaludkem. Ale také strachy, nepříjemné pocity nebo zkažené jídlo. A organismus pak zareaguje tak, jak nejlépe dokáže: zvracením, průjmy či bolestmi. Co na ně platí?

Bolení bříška V dětském věku jde o docela časté zdravotní obtíže, které jsou neškodné a nepotřebují návštěvu lékaře. Bříško je pro děti něco centrálního a důležitého, takže se může stát, že si na bolení bříška mohou stěžovat, ale ve skutečnosti je trápí něco jiného: třeba bolesti v oušku či krku, nebo se prostě cítí nekomfortně či nešťastně. Přesto každému bolení bříška věnujte pozornost. Příčinou může být totiž problematické zažívání, střevní infekce nebo zácpa. Spouštěčem je ve většině případů strava bohatá na cukry, tuky nebo také kontaminované jídlo. K tomu ale může přispívat stres, přílišné nadšení, duševní problémy nebo strachy.

CO POMÁHÁ: Někdy může bolest bříška odeznít záhadně hned poté, co si s vámi zahrálo Člověče, nezlob se!, nebo se dostatečně od srdce zasmálo vašim vtípkům. Při lehkých bolestech dejte dítěti na bříško teplou termoláhev nebo polštářek s peckami či pohankou, která drží dobře teplo. Pomůže také i lehká masáž bříška či teplý fenyklový čaj. Silnější bolesti mohou být ukazatelem vážnějších problémů - například zánětu slepého střeva nebo močových cest, případně začínající zápal plic. Pokud problémy vznikly kvůli špatnému stravování, nabídněte dítěti jablko či bílý jogurt s živými kulturami, aby si zlepšilo střevní mikroflóru. Vyhýbejte se také koncentrovaným ovocným šťávám a pokud vaše děti tolerují lepek, upřednostňujte špaldové produkty nebo ty s vyšším obsahem vlákniny.

KDY K LÉKAŘI: Pokud bolesti neustávají nebo se nezmírňují ani po hodině, nebo bolest znovu nastává, neváhejte navštívit odborníka. Stejně tak k lékaři vyrazte, pokud se k bolestem břicha přidávají další symptomy jako průjem, krvavá stolice, horečka, zvracení nebo zimnice.

Zácpa Jakmile má dítě problémy s vyprazdňováním nebo vykazuje tvrdou stolici, jedná se o zácpu. Některé děti mají vyprazdňování více či méně často, některé třeba jednou za pár dní, jiné třeba třikrát denně. A i to je v pořádku. Ovšem jakmile se vaše ratolest vykaká jen jednou za týden, něco v jeho střevech je špatně. U kojenců to může být známka toho, že potřebují víc potravy, případně jeho zažívací systém reaguje na přechod na příkrmy. U starších dětí je hlavní příčinou málo pohybu, strava chudá na vlákninu nebo naopak bohatá na cukry.

CO POMÁHÁ: Může se jednat jen o dočasnou záležitost, ale lehce se může přehoupnout do většího problému.

Dohlédněte proto, aby dítě mělo přes den dostatek pohybu, aby se tak podpořila peristaltika střev. Také zvyšte dávku tekutin, zejména minerálních vod a neslazených čajů. U kojenců přidejte mléčný cukr do lahvičky, nebo zařaďte slunečnicový olej do příkrmů. Do pravidelného jídelníčku většího dítěte zahrňte větší množství zeleniny, ovoce a celozrnných produktů. Pomáhá také konzumace namočeného sušeného ovoce či lněného semínka či koupele nebo masáž bříška. Zkuste také zjistit, zda vaše dítě něco netrápí, případně dohlédněte, aby mělo dostatek příjemného volného času a jedlo v klidu a příjemné atmosféře.

KDY K LÉKAŘI: Pokud dítě déle než pět dní nemělo žádnou stolici nebo se k zácpě přidávají další příznaky onemocnění jako bolesti břicha, zimnice či tvrdé nafouklé bříško, zamiřte k odborníkovi.

Průjmy Střevní infekce klátí děti a zvlášť kojence mnohem častěji než dospělé. Na vině je nevyzrálá střevní mikroflóra a imunitní systém. Většinou jde o neškodné infekce, které se dají do dvou dnů zmírnit homeopatiky nebo domácími prostředky. Nejčastější příčinou jsou infekce, ale může to být i nezdravá strava, stres, duševní zatížení, medikamenty nebo potravinová intolerance. Jakmile dítě kaká více než třikrát denně a jeho stolice má nezvykle tekutou a nepříjemně zavánějící podobu, než jak by se pro daný věk nebo výživu očekávalo, jedná se o průjem. Skrze něj dítě ztrácí velkou dávku tekutin a soli, což může být pro tak malý organismus nebezpečné.

CO POMÁHÁ: Věnujte dítěti pozornost, zavzpomínejte, zda dítě v poslední době neprošlo náročnými dny, co snědlo, abyste případně vyloučili potravinovou alergii. Podávejte důsledně po malých doušcích tekutiny, které mohou být rozmanité - heřmánkový, fenyklový nebo slabý černý čaj se špetkou soli a lžičkou hroznového cukru. Dále solené vývary, džusy s dostatkem draslíku, například banánový nebo meruňkový. A alespoň první den vybírejte takové potraviny, které neobsahují mléko či zbytečný tuk. Po šesti hodinách můžete dítěti nabídnout solenou polévku, hustou, například s ovsem nebo rýží, nastrouhané jablko, rozemletý banán, suchary nebo slané pečivo.

KDY K LÉKAŘI: Pokud dítě evidentně, například i pohledem na pokleslou fontanelu, ztratilo příliš tekutin a odmítá pít. Pokud trávicí problémy u malých dětí ani po 12 hodinách či u školáků po 18 hodinách neustávají, nebo se k tomu přidají horečky a/nebo současné bolesti břicha.

Nevolnosti a zvracení Častá potíž menších dětí, zejména pokud se nacházejí v psychicky náročném období nebo situaci. Některé doposud kojené děti mohou trpět refluxem, tedy zpětným tokem obsahu žaludku do jícnu, které způsobují vyvrhání natráveného mléka. Děti také mohou zvracet i při infekcích dýchacích cest nebo při hysterickém pláči. Jedná se často o virové či bakteriální onemocnění, které mnohdy doprovází ještě lehká horečka nebo průjem.

NACHLAZENÍ Není nic neobvyklého, že školkové dítě je nemocné šestkrát až dvanáctkrát za rok. Spouštěčem není „chlad“, ale stovky různých druhů virů, které napadají sliznice horních cest dýchacích a zde - především v chladnějších měsících roku - způsobují záněty provázené kašlem, rýmou či chrapotem. Často je nachlazení spojené i s horečkami. Také se stává, že se k původně neškodné

Rýma Ucpaný nos, tekoucí rýma nebo ztížené dýchání dokážou zvlášť u kojenců zaručit pěknou nevrlost, neklid a menší příjem potravy. Dobrou zprávou je, že ve většině případů jde o neškodnou rýmu, která se dá zkrotit domácími prostředky. Také může v tomto období docházet ke krvácení z nosu, které je způsobeno podrážděním sliznice a častým smrkáním. infekci přidá i bakteriální infekce, která pak může třeba z podoby běžné rýmy vyústit v zánět dutin nebo středního ucha. Jakmile chřipková infekce trvá déle než týden, nebo se rázem zhorší či se vyvine ve vysokou horečku, navštivte lékaře. Stejně tak, pokud se k tomu přidá vyrážka, což může být ukazatelem spály. Zpozornět byste měli, když se k běžné chřipce přidají další obtíže jako urputné bolesti hlavy, nevolnost, zvracení, mdloby nebo ztuhlost šíje.

ÚČINNÉ VYMETENÍ RÝMY PŘÍRODOU Zkuste některé alternativní a přírodní metody, uvidíte, že s nepříjemnou rýmou zametete!

INHALACE HEŘMÁNKU A SOLI Vroucí vodou (asi 3 litry) přelijte v misce jednu hrst heřmánkových květů a 3 lžíce mořské soli. Dobře rozmíchejte. Poté posaďte dítě buď na židli, nebo svůj klín. Mělo by být schopno udržet obličej nad miskou. Buď může inhalovat s osuškou přes hlavu, nebo jen nad výpary inhalace zhruba pět až deset minut. Poté dítě uložte do klidu a udržuje hlavu v teple. Tuto proceduru nikdy nenechávejte dělat dítě samotné!

KOUPEL V HOŘČIČNÉ MOUČCE Hodí se při velké ztrátě tekutin. Do vany s teplou vodou (zhruba 38 stupňů) vmíchejte jednu lžíci čerstvě umleté bílé hořčičné moučky (dá se sehnat na internetu nebo v některých lékárnách) a vložte do ní nožky dítěte maximálně na čtvrt hodiny. Dítě pravděpodobně pocítí lehké svědění, což je normální. Dochází tak k prokrvení, které vede k uvolnění hlenů. Poté nohy opláchněte, zabalte do vlněných ponožek, případně namažte krémem a nechte dítě alespoň půl hodiny odpočinout. Pokud je ovšem dítěti koupel nepříjemná, nebo ji pociťuje jako studenou, ihned ji přerušte. Taktéž vyndejte nohy, když dochází k zarudnutí. Koupel se nehodí pro alergiky!

Proplachování nosu Pokud to rodiče chtějí učit děti, je potřeba, aby to nejprve uměli a používali sami. A nezkoušet to v době, kdy už má dítě ucpaný nos. Jako velký problém u malých dětí vídám i to, že se neumějí vysmrkat a velmi často je to spojené i se špatnými dechovými návyky. Proto bych děti velmi hravou formou bez nátlaku učila nadechovat se nosem a vydechovat pusou, ale i umět se nadechovat i vydechovat nosem. Lze to dělat i při běžných činnostech, například cítit, jak voní jídlo, foukat do něj, aby nebylo horké, nebo při přivonění ke květince, foukání do různých předmětů, jako je bublifuk, větrník, pírka.

Bolesti v krku Asi nejčastější obtíž během chřipkového období: krk je uvnitř načervenalý, lehce svědí a při polykání pálí jako čert. Někdy se k tomu přidá i mírné zvětšení krčních lymfatických uzlin, ale většina nepříjemností zmizí po pár dnech pomocí osvědčených domácích prostředků.

CO POMÁHÁ: Zhruba od pěti let dítě zvládne kloktání. Pro tyto účely mu připravte heřmánkový nebo šalvějový čaj. Účinné jsou i zábaly krku: studené nebo teplé. Podmínkou je, aby to bylo dítěti příjemné. Cucavé bonbony (zejména šalvějové) zklidňují a zvlhčují podrážděné sliznice. V pokoji, kde se dítě nachází, zvlhčujte vzduch a dohlédněte, aby dítě dostatečně pilo.

KDY K LÉKAŘI: Jakmile se krční mandle rapidně zvětší, přidá se k bolestem vyrážka nebo vysoká horečka.

Kašel a chrapot Záleží totiž na způsobu a zvuku kašle. Oba indikátory dokážou pak prozradit víc. Kašel se nejčastěji vyskytuje s chřipkovou infekcí a dokáže potrápit na dlouhé dva týdny. Na pozoru by se měli mít rodiče dětí s cystickou fibrózou, jejichž kašel je, zvlášť po ránu, nejsilnější a vyžadují obezřetnější lékařskou kontrolu.

CO POMÁHÁ: Při kašli je nejdůležitější uvolnit hleny, které dráždí ke kašli. Nejlépe to jde teplými nápoji, například šalvějovými nebo jitrocelovými čaji, které zároveň bojují proti bolestem v krku. U dětí starších dva roky můžete záda a hrudník potírat kafrovými či eukalyptovými mastmi.

KDY K LÉKAŘI: Pokud se kašel nezmírní ani po dvou týdnech, nebo se k tomu přidá chrapot, problémy s dýcháním či další bolestivé obtíže. Názor odborníka si také vyžádejte, když jsou hleny nažloutlé či s trochou krve a vaše dítě kašlem trpí často nebo dlouhou dobu. Může se také jednat o alergii.

HOREČKA Dětské tělíčko dává najevo, že jeho imunitní systém pracuje na plné obrátky a reaguje na patogen v těle. Jedná se tedy o naprosto přirozenou reakci těla a teprve od naměřené teploty 38,5 °C by se měla srážet. Někdy se také může stát, že jeden večer či noc se dostaví schvacující horečka a ráno je vaše dítě opět v plné polní a připravené vymýšlet největší lumpárny. Ke zvýšené teplotě může vést silné dovádění, emocionální nebo mentálně náročný den, ale i teplé pyžamko nebo deka. Tělesná teplota je také závislá na denním čase: ráno je obvykle nižší, zatímco k večeru stoupá. Pokud dítě trápí horečka a k ní se přidají další symptomy, nejlepší je ulehnout do postele. Vícekrát denně (například ráno, v poledne a večer) sledujte vývoj tělesné teploty a zapište si údaje pro případnou konzultaci s lékařem.

CO POMÁHÁ: Zahajte chladivé zábaly: obtočte tělo nebo teplá místa jako čelo, lýtka či zápěstí chladnými, nepříliš studenými zábaly z bavlny. Tenké utěrky nebo pleny ponořte do vlažné vody, dobře vyždímejte a obtočte kolem teplých míst dítěte. Zvenčí obalte froté ručníky. Neprovádějte ale v případě, že nohy vašeho drobečka jsou studené! Studený zábal nechte působit maximálně 20 minut a zhruba každých pět až deset minut zábal měňte. Kvůli vysoké ztrátě tekutin podávejte dítěti nápoje, nejlépe čaje nebo ředěné džusy. Nabízejte také lehce stravitelná jídla. Měňte častěji povlečení a ručníky a dodržujte klid na lůžku.

VYRÁŽKY Dětská pokožka je natolik citlivá, že ji dokáže poznamenat kdejaká infekce, záněty, podráždění nebo další vlivy jako potravinové či sluneční alergie, reakce po kontaktu se zvířaty nebo kosmetikou. Vyrážky se mohou vyskytovat společně s horečkami nebo krátce po nich. V takovém případě se jedná o infekční a velice nakažlivé onemocnění, jako jsou spalničky, zarděnky, pátá nemoc nebo plané neštovice. „Závažným stavem je ale to, když je vyrážka doprovázená teplotou a dítě je celkově otupělé a bez energie, případně pokud je vyrážka doprovázená bolestmi. Nejvíce alarmující jsou modročervené skvrny, které připomínají modřiny. V těchto případech je nezbytné okamžitě zavolat záchranku,“ upozorňuje lékař Jaroslav Čupera. Většina pupínků, zčervenání nebo flíčků se může ale objevit i bez dalších příznaků,

například po štípnutí hmyzem, vzniku ekzému nebo v důsledku bakteriální či plísňové infekce, které vyžadují především zvýšenou hygienu, péči v podobě mazání krémem nebo ochlazování. Opatrní byste měli být i v letních měsících či na přímém slunci. „V dětské pokožce také nejsou vyvinuté potní žlázy, takže nehrozí pouze spálení, ale také přehřátí organismu,“ podotýká dermatolog Miloš Kravciv. „Děti do jednoho roku by na slunce neměly chodit vůbec. Co se týká starších dětí, tak by měly být chráněny přípravky té nejvyšší ochrany, ideálně SPF 50+, kterými by se měly opakovaně mazat. Pokud dojde k takovému spálení, že má dítě na těle puchýře, v budoucnosti se zvyšuje až dvojnásobně riziko onemocnění melanomem,“ dodává.

IMUNITA Obranyschopnost dětského organismu se neustále vyvíjí, proto se nemusíte obávat, že by jeho funkčnost pokulhávala jen proto, že vaše dítě onemocní. Zhruba deset infekcí do roka je pro předškoláka naprosto normální. Infekcím zabránit nemůžete, ale můžete zvýšit imunitu dítěte a efektivně ho podpořit v boji proti původcům různých onemocnění. Jak to nejlépe udělat?

Otužování Pokud je tělíčko dítěte dobře prohřáté a neklátí ho žádná infekce, můžete začít se střídáním teplé a studené sprchy: stehna nebo paže polévejte dvě minuty teplou vodou a pak zhruba půl minuty až minutu studenou. Provádějte pravidelně. Nebo čas od času využijte léčebnou metodu postavenou na střídání studené a teplé vody, čímž se regulují určité orgánové soustavy, jako například oběhový nebo nervový systém. Tato procedura známá pod názvem Kneippovy lázně posiluje imunitní systém a organismus je pak méně náchylný k onemocnění z nachlazení.

Odpočinek a láska Možná byste se divili, jak moc je pro dnešní děti svět stresující a psychicky náročný. Proto je nezbytné jim cíleně předávat to, jak se člověk může uvolnit. Mohou to být pravidelné chvilky pro odpočinek, společné sezení u oběda či večeře, kdy má dítě možnost v poklidu pohovořit o svých událostech celého dne. Pokud ještě ze sebe nedokáže vysoukat slova, natož věty, nevadí, i společně strávený čas v příjemné atmosféře je pro vašeho potomka důležitý. A jak ještě zajistit dítěti pohodu v rodinném zázemí? „Přijímat dítě takové, jaké je. Dát mu zažít pocit pevných hranic -vztahových, morálních i fyzických, které se nepřekračují a tvoří bezpečný prostor pro život. Brát dítě jako dušičku, která nám byla propůjčena, aby nás něco naučila, ale nepatří nám - nejsme její majitelé a nemůžeme s ní svévolně nakládat,“ podotýká psychoterapeutka Dominika Čechová.

Láska k pohybu Přestože předškolní děti ještě nemusejí trávit dlouhé hodiny v lavicích, i tak v nich postupně budujte zdravý přístup k pohybu. Podporujte v nich lásku k dynamické volnočasové aktivitě - třeba i ve formě bezcílných procházek nebo výletů na kole. Vzory táhnou, a vy jste jedním z těch důležitých.

Zdraví na talíři Dětské chutě možná někdy inklinují k takovým, které bychom neoznačili za zdraví prospěšné. O to důležitější je dbát na společné jídlo, které bude obsahovat dostatek živin a potřebných látek, jako jsou železo, jod, vitaminy či vláknina. Láska sice prochází žaludkem, ale jak podle posledních výzkumů v oblasti mikrobiologie vyplývá, právě střevní situace, podporovaná

stravovacími návyky, má obrovský vliv na celkové zdraví, kvalitu spánku a dokonce i pozitivní přístup k životu!

Dávkování globulí u malých dětí MUDr. JAROSLAV ČUPERA, lékař a homeopat, homeopatickaordinace.cz Homeopatika se musí podávat v přiměřené formě, a to tak, že se 10 granulí příslušného léku rozpustí přibližně v 50 ml kojenecké vody a dítěti se podává jedna kávová (plastová) lžička v 15minutových intervalech až do zlepšení příznaků. Dětské koliky Objevují se nejčastěji u jinak zdravých dětí mezi 3. týdnem až 3. měsícem života. Jedná se o stav, při kterém dítě křičí více než 3 hodiny denně alespoň 3 dny v týdnu a potíže trvají více než 3 týdny v kuse. Takové miminko je rudé v obličeji, zvedá hlavu a přitahuje si nohy k bříšku, může také odmítat pít a špatně spinkat. Odchod plynů přinese jen dočasnou úlevu.

CO POMÁHÁ: Můžete zvolit kojenecká probiotika (např. BioGaia), která pomáhají v budování střevní mikroflóry, nebo sáhnout po homeopatických lécích: Belladonna 9 C, Colocynthis 9 C, Chamomilla 9 C či Magnesia phosphorica 9 C.

Co pomáhá? JANA VLKOVÁ, kulinární koučka a autorka květinových kuchařek, kytkykjidlu.cz Na zácpu doporučuji zvýšit podíl zeleného lupení v jídle. Což je zrovna v listopadu trochu problém, ale něco ještě roste, třeba sedmikrásky, druhá míza například ptačince prostředního. Ale třeba lupení z čeledi brukvovitých má výborný antiseptický účinek obecně, patří sem například česnáček lékařský nebo hořčice rolní na jaře. Totéž platí o pampelišce nebo méně známé kapustce obecné. Sbírat nejlépe na jaře. Na podzim se dají trhat i rostliny podobné pampelišce jako škarda, prasetník a máchelka. Nepovolujte dítěti sladkosti, jen mu uškodíte KATEŘINA ŠIMKOVÁ, nutriční specialistka, katkasimkova.cz Jaké stravovací „nešvary“ rodičů směrem k nemocným dětem mohou dobu nemoci ještě prodloužit nebo dokonce obtíže zhoršit? Problémem je třeba kojené děti přestat kojit v dobré víře, že to dítěti od průjmu pomůže. Při průjmu není vhodné zařazovat neředěné ovocné a zeleninové šťávy, obsahují fruktózu, která ve větším průjem jenom podporuje. Také není dobré povolovat dítěti různé dobroty, i když na ně třeba dítě může mít chuť. Jak by měl vypadat jídelníček v době rekonvalescence? V každém věku při průjmovém onemocnění je důležité důsledně dbát na pitný režim. Použijeme čaj, minerální vody nebo speciálně připravené rehydratační roztoky jako třeba Kulíšek. Dietní postup se liší u dětí podle věku. U kojených dětí nepřerušujeme kojení a od 6. měsíce můžeme před kojením zařadit navíc rýžový odvar (6x denně po 50-100 ml podle věku). U dětí od 6 do 12 měsíců přidáváme mrkvový odvar, dále je možné zařadit zeleninový příkrm, ideálně brambory a mrkev (nebo jiná kořenová zelenina), nemléčnou rýžovou kaši, z ovoce banány či jablka (oloupaná a nastrouhaná) nebo přesnídávku z nich. Navíc přidáme piškoty a rohlíky. Pro děti nad 1 rok jsou vhodné rýžové polévky, kaše z rýže nebo brambor a starší pečivo. Ovoce opět banány nebo oloupaná a nastrouhaná jablka. Po zlepšení stavu obohatíme jídelníček o vývary z libového masa (rybí a drůbeží). Mléčné výrobky zařazujeme pomalu, po malých dávkách a postupně. Na normální stravu přecházíme také postupně. RECEPTY, KTERÉ JE POSTAVÍ NA NOHY Vyzkoušejte jídla, která dětem můžou výrazně pomoct zotavit se z nepříjemného průjmu.

ELEKTROLYTOVÝ NÁPOJ Hodí se při velké ztrátě tekutin. Litr převařené vody smíchejte se 150 ml pomerančové šťávy, 2 vrchovatými lžícemi hroznového cukru, (189] lžičkou soli a špetkou prášku do pečiva. Vše dobře promíchejte a podávejte dítěti po doušcích. Pokud dítě zvrací, směs vychlaďte.

BORŮVKOVÁ POLÉVKA Zasytí a zastaví průjem. Tři vrchovaté lžíce sušených borůvek povařte v půllitru vody, nechte 10 minut vařit na mírném plameni a pak přeceďte. Podávejte dítěti po malých lžičkách.

MRKVOVÁ OMÁČKA Půl kila mrkve oškrábejte, omyjte a nakrájejte na malé kousky. Vařte v půllitru vody přibližně jednu hodinu, poté mixérem rozmixujte dohladka. Přilijte zhruba ještě půllitru převařené vody a přidejte zarovnanou lžičku soli. Podávejte dítěti po lžičkách nebo po doušcích.

Která homeopatika na průjem a zvracení? Léky na průjmy a zvracení podáváme v dávce 5 granulí po každé atace. Pokud nemocný granule nesnese, lze je rozpustit ve sklenici neperlivé vody a podávat opakovaně po čajových lžičkách. ARSENICUM ALBUM 9 C Funguje na potíže způsobené kontaminovaným či zkaženým jídlem. Zvracení či průjem jsou pociťovány jako pálivé, zvratky i stolice nepěkně páchnou. Postižený je bledý, slabý a žíznivý. Je ale schopen vypít jen malé množství tekutin. CHINA RUBRA 9 C Pomáhá zejména u silného zvracení či průjmů, které hrozí dehydratací. Tento přípravek je důležitý i během rekonvalescence po průjmech. PODOPHYLLUM 9 C Prostředek je vhodný při vodnatých, vyčerpávajících průjmech se žlutou a šplíchavou stolicí a s křečovitými bolestmi. Celkově se vše lepší ležením na břiše. PULSATILLA 9 C Představuje osvědčený prostředek na nevolnost, bolesti žaludku, průjmy z tučného jídla a zvracení. CO POMÁHÁ: Po delší době od posledního zvracení (zhruba 4 hodiny) nabídněte dítěti čaj po malých dávkách, poté můžete navýšit zhruba na 20-30 ml. Pevnou stravu dítěti dopřejte jen v případě, že o to jeví samo zájem. Menšímu dítěti, které ještě není samo příliš mobilní, na spaní podložte trup polštáři, aby se neudusilo zvratky. „Na zvracení pomáhá studené,“ radí Jana Vlková, odbornice na jedlé květiny. „Síla je v pelyňku černobýlu, který se používal i proti nemocem z pohybu, tzv. kinetózám. Doporučuji šalvěj lékařskou. Pro menší děti jemnější varianty řebříček obecný nebo jen mátu. Nesladit. Cukr napomáhá rozvoji infekčních kmenů.“

KDY K LÉKAŘI: Když se nedaří do dítěte dostat žádnou tekutinu, nebo zvracení neustává ani po několika hodinách. Pokud zvrací po nějakém pádu, nehodě či má zároveň bolesti břicha. Stejně tak vyhledejte lékaře, pokud je až nápadně bez zájmu a působí tiše.

Důležité body: Pomocí akupresury se dají nevolnosti, zvracení, průjmy nebo zácpy zmírnit. Ovšem v případě, že například obtíže pocházejí z kontaminovaného jídla, nesnažte se tyto příznaky zastavit. Jen tak se jedovaté látky a jídlo dostanou z těla ven. U dětí vyvíjejte tlak na body pouze jemně, stlačujte je zhruba 5 vteřin, uvolněte a pak opět zatlačte. Celková procedura by u kojenců neměla trvat déle než půl minuty až minuty. U malých dětí maximálně pět minut. Zažívací obtíže a zvracení: Dítě posaďte na židli a vybídněte ho, aby si masírovalo chodidla pomocí akupresurního válečku, ideálně vyrobeného ze dřeva a pryže, směrem k vnitřnímu kotníku. Tam se nachází zóna žaludku. Pokud dítě ještě sedět neumí, vleže mu zlehka vezměte chodidlo do ruky a jemně ho promasírujte v zóně žaludku. Další možností je po dobu pár vteřin stlačovat bod uprostřed předloktí, šikmo ke šlachám. Zácpa a nepravidelná stolice: Válečkem můžete masírovat střed chodidla nebo položte obě dlaně přes sebe mezi pupík a sponu kosti stydké a masírujte jemně krouživými pohyby po dobu jedné minuty směrem nahoru k pupíku. CO POMÁHÁ: Zajistěte dostatečný pitný režim, aby se hleny mohly lépe rozpouštět. Tomu také pomohou inhalace a zvlhčování vzduchu. Čerstvě nakrájená cibule u postele vašeho dítěte dokáže také zázraky.

KDY K LÉKAŘI: Začne-li být rýma hnisavá nebo se k ní přidávají silné bolesti hlavy, vyrazte za doktorem, aby případně vyloučil zánět vedlejších dutin. Odborníka také vyhledejte, pokud vaše miminko kvůli rýmě nedostatečně pije, anebo máte podezření na alergii.

Homeopatika při rýmě MUDr. JAROSLAV ČUPERA, lékař a homeopat, homeopatickaordinace.cz V první fázi pomůže Oscillococcinum, které nastartuje imunitní systém pro boj s infekcí. V akutním stavu jej podáváme v dávce 1 tuba v intervalu 8 hodin minimálně první 2 dny. Rhus toxicodendron 9 C se užívá v případech, kdy došlo k prudkému ochlazení zpoceného těla. Nebo Belladonna 9 C, což je specifický lék na rýmu, která se spustí po ostříhání vlasů nebo čistě po prochlazení hlavy. Během druhé fáze doporučuji například Allium cepa 9 C, což je lék, který se podává při vodnaté a dráždivé rýmě. Nemocný má nos červený a odřený. Rýma je zhoršená v teple a v uzavřených místnostech, kdy se často dostaví silné kýchání, a naopak zlepšení v chladu a na čerstvém vzduchu venku. Během třetí fáze, kdy je rýma silná, doprovázená žlutým až zeleným sekretem, spojeným s krustami, které často zasychají kolem nosních dírek, je vhodné podávat Kalium bichromicum 9 C. Například lék Hepar sulfur 15 C je indikován ve stavech, kdy jsou bolesti v oblasti dutin velmi silné. Rýma je páchnoucí, hnisavá a pacient je velmi zimomřivý. Zvláštním znamením tohoto léku je zlepšení inhalacemi horké páry.

AKUPRESURA PROTI RÝMĚ NA AKUPRESURNÍ ROHOŽCE NECHTE DÍTĚ PŘEŠLAPOVAT ZHRUBA 5 MINUT. NEJLÉPE BY MĚLO CHODIT PO ŠPIČKÁCH, PROTOŽE PRO UVOLNĚNÍ RÝMY A DUTIN BY SE MĚLY PROMASÍROVÁVAT BŘÍŠKA PRSTŮ. RECEPT NA CIBULOVOU ŠŤÁVU Nakrájejte jednu cibuli (zhruba 100 g) na jemné kostičky, smíchejte se 100 g kandysového cukru a nechte vařit na mírném plameni tak dlouho, dokud se cukr nerozpustí. Pak přelijte vzniklou sladkou a ještě teplou šťávu do čisté sklenice s víčkem. Obměnou může být chladná varianta: nadrobno nakrájenou cibuli vrstvěte do sklenice střídavě s cukrem nebo medem do misky. Jakmile zhruba po dvou hodinách vznikne šťáva, slijte ji do uzavíratelné sklenice. V ledničce vydrží obě varianty maximálně tři dny.

Prevence MUDr. KATEŘINA FORMÁNKOVÁ, lékařka a homeopatka V prevenci běžných katarů dýchacích cest bych v zimní sezoně doporučila lék Oscillococcinum 1x týdně 1 dávku, pokud je nemocný někdo z rodiny, podáváme 1 dávku denně po dobu nemoci. Je-li nemocné dítě, pak každých 6 hodin jednu dávku po dobu dvou až tří dnů. Lze též použít lék Echinacea 5 C nebo tinkturu z echinacey, ta se ovšem pro kojence nehodí. Je možné ji ale kojencům podávat i v homeopatické podobě v ředění 5 C. U dětí, které mají opakovaně záněty středního ucha nebo průdušek, bych doporučila podávat Silicea 9 C, a to jednou denně 5 granulí. V případě začínajících bolestí v krku doporučuji mít doma k dispozici Homeogene tabletky nebo Angin Heel tabletky, které se v akutním stavu podávají v dávkování jedna tableta každou hodinu do ústupu potíží (léky se rozpouštějí v ústech jako bonbony). A pak se prodlužují intervaly mezi dávkami. Vysadí se během 48 hodin. Pokud se stav do 12 hodin nezlepší, je vhodné vyhledat lékaře.

KDY K LÉKAŘI: Jakmile horečka trvá déle než tři dny nebo neklesá ani po aplikaci antipyretik, pokud se k horečce přidají další symptomy jako průjmy, zvracení, bolesti břicha nebo vyrážka. Pozor také na takzvané febrilní křeče.

CO POMŮŽE NA RÝMU A KAŠEL 1. Pro rozpuštění hlenu. Rostlinné tablety pro děti od 6 let při zánětech dýchacích cest či dutin. Sinupret, 179 Kč, drmax.cz, 2. Zklidňuje jemné nosíky. Výtažky z měsíčku a rozmarýnu chrání před vysoušením. Saloos, 108 Kč, saloos.cz, 3. Bonbony na kašel. Cucavé pastilky se šalvějí a vitaminem C pro děti od 3 let. Dr. Müller, 82 Kč, lekarna.cz, 4. Na první příznaky. Homeopatický lék Oscillococcinum chrání během chřipkové sezony. Boiron, od 200 Kč, benu.cz, 5. Balzám na hrudník. Gel s obsahem éterických olejů uvolní dýchací cesty. Fitobalm, 259 Kč, mj-krasazdravi. cz, 6. Pro vzduch bez bacilů. Eukalyptový éterický olej s antiseptickými účinky při nachlazení a virózách. Saloos, 127 Kč, saloos.cz CO POMÁHÁ: Ošetření spálené dětské pokožky, při jejím svědění, zarudnutí či kopřivce je vhodné podrážděnou kůži zklidnit gelem s antihistaminiky. Z přírodních variant můžete vybrat přípravky například na bázi konopí, které má regenerační a hydratující účinky. Hodí se jak konopné oleje, tak konopné masti. KDY K LÉKAŘI: Pokud se k vyrážce přidává i horečka nebo vyrážky vyskočí na několika místech na těle po vypuknutí vysokých teplot. Také při jakémkoli podezření na infekční nemoci jako spalničky, plané neštovice nebo zarděnky. Rovněž vyhledejte odborníka, pokud se jedná o bolestivé pupínky v krku a puse, nebo při vyrážce bude mít dítě potíže s polykáním či dýcháním. Vyrážka dokáže na kůži napáchat i trvalé škody MUDr. MILOŠ KRAVCIV, dermatolog z Lékařského domu Praha 7, ld.cz Které druhy vyrážek nebo pupínků mohou způsobovat trvalé následky? A jak je poznat? Jestliže si nejste stoprocentně jistí, že je pupínek vyvolaný alergickou reakcí nebo například štípnutím hmyzem, vyhledejte lékařskou pomoc. Pouze lékař může určit správnou diagnózu a včas zahájit léčbu. Nepodceňujte zdraví svého dítěte. Vyrážka na kůži provází řadu infekčních virových onemocnění, například zarděnky, plané neštovice, pátou a šestou nemoc, některé bakteriální nemoci jako spálu, hnisavý zánět mozkových blan či stafylokokovou kožní infekci, impetigo. A stejně tak může značit „pouhé“ štípnutí hmyzem, alergickou reakci nebo může provázet některá onemocnění spojená s poruchou obranyschopnosti. Pokud se jedná o vyrážku závažnějšího charakteru, pak ji obvykle provázejí i další příznaky. Například v případě spály se objeví drobná vyrážka v podbřišku, v tříslech a na vnitřní straně stehen. Kromě vyrážky jsou typické teploty a bolesti v krku jako při angíně.

PRO NEJMENŠÍ Měsíčkový krém M s obsahem lanolinu o na plenkové opruzeniny i preventivní péči. p Weleda, 199 Kč, weleda.cz Být nemocný neznamená mít výhody DOMINIKA ČECHOVÁ, M. A., psychoterapeutka a expertka v oblasti counselingu, counseling.cz Jak konkrétně mohou rodiče v době nemoci dítěte postupovat, aby mu zajistili dostatečnou psychickou podporu? Rodiče by měli mít základní povědomí o skutečně rizikových stavech a nepropadat panice při každém kašli. Důležité je, aby si sladili svůj přístup k nemoci, aby se vzájemně podrželi, ale zároveň aby se doplňovali v pohledu na malého pacienta - každý si totiž všimne něčeho jiného a dohromady mohou složit užitečný obraz toho, v jakém stavu jejich dítě skutečně je a podle toho případně vyhledat pomoc. V případě chronických či opakujících se onemocnění bych určitě doporučila otestovat „toxicitu“ domácího vztahového prostředí. K tomu je však potřeba kvalifikovaná konzultace u psychosomaticky orientovaného rodinného psychoterapeuta. Právě děti často „odnemocní“ vztahově nezdravé domácí prostředí - nesoulad mezi partnery, patologické chování jednoho z rodičů atp. Jak dítě z psychologického hlediska preventivně chránit před nemocemi? Dítě by mělo vědět, že mu z léčby nekouká žádná výhoda. Například pokud při nemoci může celý den ležet pod peřinou a koukat na pohádky, je jasné, že mu časem bude častěji špatně. V rodině by také mělo být cítit, že si vážíme vlastního těla, víme, že máme jen jedno a že se o něj všichni staráme a dbáme na to, abychom si ho nezranili - zdravě jíme, otužujeme se, sportujeme a tak dále.

Jak posílit na podzim imunitní systém URL WEB , Datum: 29.10.2018 , Zdroj: trendyzdravi.cz +2 , Návštěvnost: 15 418Obsahové duplicity: 24.10.2018 - pro-miminka.cz URL, 22.10.2018 - dokonalazena.cz URLUž je to tady, opět jako každý rok. Vše kolem nás se začíná připravovat k zimnímu spánku, po krásném babím létě přichází krátké dny, sychravé počasí a plískanice. A jak jsme připraveni my a náš organismus? Na to nám odpoví náš imunitní systém.

Připravte seImunitní systém našeho organismu je důležitým ukazatelem kvality fungování našeho těla. Nezdravý životní styl, nedostatek důležitých živin, minerálů a vitamínů v potravě a v neposlední řadě i vysoká úroveň psychického stresu zatěžují organismus,” říká MUDr. Magdaléna Záchová, praktická lékařka, která v rámci své praxe využívá homeopatie a přírodní léčebné metody. Lidé pak hledají rychlé řešení v podobě jednoho léku “na všechno” – hlavně se rychle uzdravit a nastoupit do práce. Tak jako se příroda připravuje na zimní klid i my se musíme připravit na toto období. A jak na to, to nám poradí MUDr. Magdaléna Záchová:

1. Pozor na přetopené místnosti!PROBLÉM: Začínáme topit a málo větráme, aby teplo neutíkalo. Ale pozor na suchý vzduch v místnostech. Je velkou zátěží na sliznice a ty jsou pak náchylné k virům. ŘEŠENÍ: Doporučuje se dodržovat správná vlhkost vzduchu, ať již zvlhčovači či mokrým ručníkem na topení. Správná vlhkost se pohybuje mezi 40 až 60 %. Je nutné i preventivně pečovat o naše sliznice. Ideálně je proplachovat mořskou solí, a to jak preventivně, tak i při prvních příznacích podráždění. Sůl je účinná dezinfekce. Dále se doporučuje preventivní používání éterických olejů v místnostech, kde spíme i kde pracujeme (např. Eucalyptus, levandule, máta). Velmi účinná je i prevence a léčba homeopatickými léky jako je Echinacea angustifolia či Ferrum phosphoricum. 2. Zvýšený příjem vitamínůPROBLÉM: Je nám zima a uchylujeme se spíše k teplým pokrmům, což je správně. Ale čerstvé ovoce a zelenina jsou stále potřebné, i když v jiném režimu než v létě. A nejen ovoce a zelenina, ale i vitamíny D a B či hořčík. ŘEŠENÍ: Doporučuje se jíst hodně ovoce a zeleniny, ale ne jakéhokoliv. Zaměřte se na sezónní ovoce např. jablka, hrušky, švestky či rakytník. Ale pozor na citrusy, ty jsou dle čínské medicíny vhodné spíše pro letní období. V zimním období mohou tzv. „ochlazovat“ organismus, což může vést paradoxně k větší náchylnosti k infektům. Dále je velmi potřebný pro imunitní systém vitamín D. Běžně jej čerpáme v letních měsících ze slunce, ale pro zimu je ho málo. Vitamín D je nejvíce zastoupený v rybím tuku, ale i vaječném žloutku či mléce. Velmi důležitý pro toto zatěžkávající období je hořčík (magnesium), který umí bojovat s podzimní únavou a na zimní období je potřeba ho tělu dodat (například dobře vstřebatelné Magnesium 300+). 3. Pohyb venkuPROBLÉM: Zima, sychravo …. že by psa ven nevyhnal! ŘEŠENÍ: Ale i když je zima, je to právě přirozený pohyb venku na čerstvém vzduchu, který je potřeba dodržovat. Je nutné se venku pohybovat co nejvíce, jen tak se organismus může připravit na přicházející změny klimatu. A to platí nejen pro děti, ale i pro dospělé. Pro případné obavy z nachlazení při sportovních aktivitách venku je vhodné použít homeopatika jako je Rhus toxicodendron (při rychlém zpocení a následném vychladnutí) nebo Arnika montana (podporuje imunitu a svalovou regeneraci). 4. Podzimní nálady

PROBLÉM: Pochmurné počasí, krátké dny, málo sluníčka, návrat dětí do školy, nadcházející závěr roku, zvýšené pracovní tempo. Nic z toho nepřidá na dobré náladě a proto máme pocit, že se utápíme v tzv. podzimní depresi. ŘEŠENÍ: I V tomto období bychom neměli zapomínat hlavně sami na sebe a najít si čas na odpočinek, samozřejmostí by měl být vyvážený jídelníček s dostatkem vitamínů... Ale i tady může pomoci homeopatie. Pokud převládá pocit, že toho máte hodně a nic nezvládáte, pomůže vám Argentum nitricum. Nebo naopak, stres vás tak paralyzuje, že nejste schopni práci dokončit? Pak zkuste lék Gelsemium sempervirens nebo Ferrum phosphoricum. 5. HomeopatieHomeopatie, díky svému principu podobnosti a možnostem ředění, je ideálním řešením pro prevenci a podporu vlastní imunity vůči hrozícím onemocněním a zdravotním problémům. Je zde možná i samoléčba po konzultaci s lékárníkem. Více informací naleznete na portálu Svethomeopatie.cz.

Homeopatie pro podporu imunity dospělýchOscillococcinum – podporuje především protivirovou imunitu. V rámci prevence infekčních onemocnění je nejvhodnější užívat jednu tubu tohoto léku týdně po celé zimní období. Krom toho jej lze použít i v časných stádiích nástupu nemocí, jako jsou chřipka, rýma, nachlazení nebo například opar. V těchto případech podáváme 1 tubu v intervalu 6–8 hodin po dobu 2–3 dní. Echinacea angustifolia – ve fytoterapeutických dávkách vysušuje hlen na sliznicích dýchacích cest a stimuluje především protibakteriální imunitu. Podáme v ředění 9 C 1× denně 5 granulí. Ferrum phosphoricum – kromě účinku obecně protizánětlivého má i výrazný imunostimulační efekt a také eliminuje volné radikály, tedy toxické molekuly poškozující tkáně. Podává se v ředění 5 C 3× denně 5 granulí.

Vitamíny a doplňky stravy pro podporu imunityTinktura z černého bezu – látky v ní obsažené brání replikaci chřipkového viru a tím pádem celkově podporují protivirovou imunitu. Vitamín C – slouží jednak jako „zametač“ volných radikálů, má antioxidační působení, zlepšuje činnost imunitního systému, ale kromě výše uvedených pozitiv také podporuje činnost nadledvinek. To platí zejména pro situace, kdy jsou nadledviny výrazněji zatíženy, například při stresu z nového prostředí. Doporučuje se podávat 100–200 mg denně. Vitamíny skupiny B – jsou důležité zejména pro správné fungování nervové soustavy. Vitamín D Magnesium – je důležité pro správnou funkci mnoha tělesných systémů a ve stresu jeho potřeba výrazně stoupá. Jeho nejvýraznějším účinkem je především celkové zklidnění a dobrý spánek.

Homeopatické doporučení v rámci prevence dětí v období podzimu a zimy:Oscillococcinum – preventivní dávkování je 1× týdně 1 tuba. U dětí, které trpí častěji na nachlazení se osvědčilo preventivní dávkování zvýšit na 2× týdně (například v pondělí a ve čtvrtek). Echinacea 5 C – užívat 5 granulí 1× denně po dobu 7 dnů, pak týden pauza, znovu 7 dnů a týden pauza. Takto pokračovat během celého zimního období. Tento lék je vhodný v kombinaci s Oscillem a Siliceou nebo konstitučním lékem dítěte. Silicea 15 C – 10 granulí 1× týdně během zimního období, vhodný pro všechny děti, které začaly navštěvovat kolektiv.

Thymuline 9 C – tento lék je na lékařský předpis. 5 granulí 1× denně 1× za týden, celkem 4 týdny po sobě. Následně stačí 1 dávka á 2 týdny během celého zimního období. Lék má silný imunostimulační účinek jak v dětském, tak v dospělém věku. Aviaire 15 C – tento lék je na lékařský předpis. Vhodný u dětí, které trpí na časté záněty středního ucha. 5 granulí 1× denně 1× za týden, celkem 4 týdny po sobě. Poté stačí 1 dávka á 2 týdny během celého zimního období.

Homeopatické doporučení v rámci prevence pro pohyb dětí v období podzimu a zimy:Dulcamara 9 C – vhodné pro jedince, kteří mají tendenci onemocnět, jsou-li ve vlhkém prostředí (např. návštěvy bazénů). Dávkování: 5 granulí před návštěvou bazénu a dále 5 granulí večer po návštěvě bazénu. Echinacea 5 C – vhodné pro děti předškolního a mladšího školního věku, které jsou náchylné k nemocem. Velmi účinný proti žlutým rýmám. Dávkování: 1× denně 5 granulí po dobu zvýšeného výskytu onemocnění HCD. Rhus toxicodendron 5 C – vhodné pro sportovce nebo děti, které se rychle zpotí a mohou prudce vystydnout. Dávkování: 10 granulí rozpustit v 0,5 l vody a popíjet během sportovního výkonu. Arnika Montana 9 C – vhodné pro sportovce nebo děti provozující venkovní podzimní sporty (fotbal, atletika, etc.), podporuje imunitu a zlepšuje svalovou regeneraci. Dávkování: 10 granulí do 0,5 l vody a popíjet během sportu (možné podávat během sportovního výkonu v kombinaci s lékem Rhus toxicodendron 9 C). Zdroj a více na nebo na nových webových stránkách Homeopatické lékařské asociace Upozornění: Informace o homeopatické léčbě akutních i chronických nemocí publikované v tiskové zprávě mají pouze informační a vzdělávací charakter. V žádném případě nenahrazují osobní konzultaci v ordinaci praktického lékaře/pediatra nebo osobní konzultaci v homeopatické poradně.

RICINOVÝ OLEJ: kosmetický zázrak TISK , Datum: 23.10.2018 , Zdroj: Styl pro ženy , Strana: 30 , Autor: ZDENA NOVÁČKOVÁ , Vytištěno: 88 581 , Prodáno: 52 009 , Rubrika: Zelená lékárnaTento dávný prostředek přírodní medicíny dobře znaly a používaly ještě naše babičky a prababičky. Teď ale upadá v zapomnění, a to je škoda! Má totiž má řadu příznivých vlastností jak pro tělo, tak pro naši pokožku. Jen pozor na přesné dávkování při vnitřním užití, jinak hrozí nepříjemné střevní potíže.

Ricinový olej se získává ze semen skočce obecného (jinak se mu také říká ricinovník, Ricinus communis). Rostlina se pěstuje hlavně v Indii, Číně a Brazílii. Největší účinky na organismus má ricinový olej lisovaný za studena a vždy je dobré si ověřit, že se jedná skutečně o stoprocentní ricinový olej. Můžete ho koupit v lékárně nebo v obchodech s bylinnou kosmetikou.

Blaho pro střeva Při vnitřním užívání pročišťuje střevní trakt a detoxikuje tělo. Pomáhá také jako projímadlo při zácpě, ale je potřeba opatrnosti, protože má silně projímavé účinky, proto je třeba dát pozor na přesné dávkování. Nemá žádnou chuť a vůni - proto nelze poznat, že byl přidán do jídla. Toho se dá lehce zneužít a pomoci tak někomu ke střevním problémům.

Na pleš Ricinový olej ale býval také vyhlášeným prostředkem pro krásu pleti.

* Regeneruje a podporuje hydrataci suché pokožky. * Dobře také vyživuje vysušené rty, stačí kapičku vetřít do rtů a zjistíte, že jeho účinky jsou srovnatelné s balzámem na rty. * Kromě toho se doporučuje pro oční okolí, má hustou a vazkou konzistenci, takže nestéká. Ale musíte být opatrní, aby se nedostal do očí, trochu by to pálilo. Působí proti mimickým vráskám. * Doporučuje se i na posílení a zhuštění řas. * Ricinový olej můžete použít i na dermatologické problémy, jako jsou jizvy, strie, akné, bradavice, protože podporuje obnovu pokožky. * Výborný je také zábal na vysušená chodidla, kdy se vetře pár kapek oleje a nohu zabalíte přibližně na půl hodiny do potravinové fólie. Olej se perfektně vstřebá do pokožky a zanechá jemná chodidla.

Na vlasy Prokazatelné výsledky má na regeneraci vlasů, zejména těch zeslabeným zesvětlováním a barvením. Během měsíce budou vlasy působit zdravě, stačí jednou týdně maska na dvě hodiny, ale klidně si ji můžete nechat i přes noc. Tato kúra vlasy zaceluje a hydratuje, čímž zabraňuje lámavosti, stimuluje vlasové váčky a podporuje zdravý růst vlasů. A jak ji připravit? Ricinový olej naneste na celý vlas od kořínků až ke konečkům, zabalte do potravinové folie, ale můžete nechat vlasy i volně. Potom se vlasy umyjí šamponem, který běžně používáte. Hned po první aplikaci zaznamenáte nárůst objemu vlasů. NÁŠ TIP: Efektu ricinového oleje se dá využít i během dne - stačí vetřít malé množství (pár kapek) do konečků vlasů. Zmizí suchost, a ještě k tomu se konečky vlasů zpevní a neelektrizují.

Na bolest Nahřátý ricinový olej je výborný jako obklad na bolavé klouby a svaly. Stačí olej zahřát ve vodní lázni na tělesnou teplotu, nanést na postižené místo a přiložit gázu (tu je dobré také nahřát). Na závěr vše zabalte šátkem nebo alobalem. V tomto případě si zábal ponechte co nejdéle. Olej pokožce neublíží, naopak ji ještě vyživí.

HOMEOPATIE pro každého TISK , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: MŮJ SVĚT , Strana: 34 , Rubrika: Moje přírodní léčbaPro někoho je těžko pochopitelná, jiný zase nepřemýšlí, jak funguje, ale hlavně že pomáhá. Seznamte se s top metodou alternativní léčby.

Proč vsadit právě na homeopatii? Nepotlačuje příznaky nemoci, ale snaží se povzbudit organizmus, aby si pomohl mohl vlastními silami. Homeopatika, léčivé přípravky, které využívá, nejsou toxická, nevzniká na nich závislost a lze je užívat souběžně s klasickými léky, aniž by se ovlivňovaly.

DVOUSETLETÁ TRADICE Homeopatie je založena na principu podobnosti. Vychází z předpokladu, že co vede k nemoci, dokáže i léčit. S touto teorií přišel německý lékař a výzkumník Christian Friedrich Samuel Hahnemann. Sám na sobě vyzkoušel působení chinovníku, když měl pochybnosti o přesnosti popisu účinků této rostliny. Zjistil, že po užití Z chinovníku, který se používal pro léčbu malárie, se u něj projevily příznaky právě této nemoci. Z toho vyplynulo, že symptomy, jež lék může vyvolat u zdravého jedince, dokáže léčit j u nemocného. Tento objev si mnohokrát ověřil i na členech své rodiny a pacientech d a

dospěl k závěru, že fyzické projevy jsou propojeny s psychickými a homeopatika ovlivňují člověka jako celek. Při experimentech se rovněž potvrdilo, že účinek léčivé látky se neztrácí, ani když je hodně zředěná, naopak se tím odstraní nežádoucí vedlejší projevy. Od dob Hahnemanna se výrobní postupy zdokonalily, ale základní myšlenka však zůstala stejná.

CO V NICH (NE)NAJDETE Při výrobě homeopatik se využívají různé přírodní látky. Jde o rostliny (například rulík zlomocný, heřmánek pravý), živočišné produkty (třeba z pavouků), nerosty (selen, fluorit, kalcit), ale i chemické sloučeniny (chlorid sodný), či dokonce takzvané nosody, které můžou mít léčebný i preventivní účinek (některé bakterie, chorobné tkáně a jiné). Látky se ředí v různých poměrech, někdy tak vysokých, že v homeopatiku už nemusí být původní léčebná složka, ale jen její „otisk“. Nejčastěji se setkáte s ředěním v poměru 1: 99 (1 díl léčivé látky a 99 dílů vody s alkoholem), to je základ, který se ještě dále ředí. Při každém ředění se roztok dynamizuje – protřepává.

CO VŠECHNO ZVLÁDNE Homeopatie dobře působí na běžné akutní potíže, jakými jsou virové infekce, průjmy, náhlá bolest, duševní nepohoda a jiné, ale má pozitivní vliv i na mnohé chronické potíže, astmatem počínaje a ekzémy, bolestmi hlavy či kloubů nebo poruchami metabolizmu konče. Nabízí pomoc při oslabené imunitě,

ODBORNÍK RADÍ Od lidí, kteří neznají či nerozumí homeopatii, často slýchám, že se nemohou léčit homeopaticky, protože tomu nevěří, a tudíž by u nich víra v uzdravení neboli placebo efekt nemohl fungovat. Homeopatie ale není o víře v uzdravení. Jde o metodu, která perfektně funguje a jejíž výsledky jsou ověřeny praxí. Nezřídka se homeopaticky léčí rovněž malé děti, včetně kojenců. Ti si těžko budou po požití homeopatika vsugerovávat, že například kolikové bolesti bříška zmizí díky víře v účinek podávaného léku. Více informací a seznam registrovaných homeopatů najdete na www.homeopathy.cz. po úrazech, operacích, při vyčerpání, gynekologických problémech, v těhotenství, po porodu i při kojení. Je vhodná i pro děti. Ovšem, aby opravdu fungovala, musíte vědět, co, v jakém dávkování a jak dlouho užívat. To určí homeopat na základě podrobného rozhovoru. Bude se vás ptát nejen na zdravotní potíže, ale rovněž ho bude zajímat, jak žijete, co prožíváte, co vás baví i trápí, a možná se spolu „projdete“ vaším životem mnoho let nazpátek. Z detailních informací sestaví váš obraz, k němuž najde odpovídající homeopatikum. A nemusí být pouze jedno. Na vás bude, abyste mu poté sdělili, co se s vaším tělem i myslí děje a zda se splnila očekávání. V opačném případě se léčení upraví. Je to individuální a nelze přesně stanovit, zda a kdy budete jako rybička. Někdo chodí k homeopatovi týdny, jiný léta. Záleží na věku pacienta, vitální síle (schopnosti se léčit) a na míře poškození orgánů. *

DOMÁCÍ HOMEOPATICKÁ LÉKÁRNIČKA Na mnohé akutní potíže můžete mít homeopatika stále po ruce. U jednotlivých přípravků uvádíme pouze některé příklady použití, proto svůj stav detailně konzultujte s odborníkem mailem či prostřednictvím SMS. Konzultace je důležitá také proto, že ani rýma nebo teplota není jen jedna, a výběr homeopatika se odvíjí od detailních projevů. Vše je v potenci CH9 (ředění). ACONITUM NAPELLUS: na šok, po leknutí se IGNATIA AMARA: na psychickou zátěž, na problémy se spaním APIS MELLIFICA: na otoky a bodnutí hmyzem, alergické reakce LEDUM PALUSTRE: proti klíšťatům a hmyzu ARNICA MONTANA: na úrazy, pohmožděniny, zlomeniny, otřesy mozku CAUSTICUM: rozlámanost po fyzické

zátěži, úrazy, natržení achilovky NATRUM PHOSPHORICUM: na začínající kašel a rýmu, při únavě a vyčerpání, na srovnání tlaku NATRUM SULFURICUM: na začínající bolest v krku, kožní vyrážky, ječné zrno, neštovice

BELLADONNA: na teploty, bolest hlavy CHAMOMILLA VULGARIS: na bolest zubů FERRUM PHOSHPORICUM: na „kovový“ kašel, větší rýmu KALI PHOSPHORICUM: na ještě silnější kašel až zápal plic, silnou rýmu KALI BICHROMICUM: na hustou rýmu až zánět dutin (až zánět středního ucha) SILICEA: na bolest uší až zánět středního ucha, na zaraženou třísku IODUM + MERCURIUS SOLUBILIS: na silnou bolest v krku až angínu (oba užívat společně) NUX VOMICA: na nevolnost od žaludku, bolest břicha ARSENICUM ALBUM: na otravy, velký stres (velkou psychickou zátěž) VERATRUM ALBUM: na průjmy

ZÁNĚT ŠLACH BÝVÁ BOLESTIVÝ A ÚPORNÝ TISK , Datum: 08.10.2018 , Zdroj: PANÍ DOMU , Strana: 10 , Vytištěno: 49 100 , Prodáno: 36 100 , Rubrika: zdravý stylTento text se mi píše snadno a těžce zároveň: asi před rokem jsem prodělala zánět šlach v dosti drastické podobě – nemohla jsem se ani učesat. Na čas dal pokoj, aby se opět vrátil... Trápí mne v chronické podobě.

O bolestivosti tohoto fyzického problému toho člověk mnoho neví, dokud se s ním sám nepotká. Představa lidí je taková, že to postihuje jen sportovce či manuálně pracující. Opak je pravdou – patří spíše k civilizačním chorobám a úplně nejčastěji trápí lidi pracující s počítačem, jak mi potvrdily i prodavačky ve zdravotnických potřebách, kde jsem kupovala ortézu.

Zánět jako následek přetížení K zánětu dochází vždy, když se v těle objeví určitá nerovnováha. Zánět šlach je pak častou reakcí na to, když jsou některý ze svalů nebo svalová skupina vystavovány nadměrné zátěži. Poškození je organismem nejprve lokalizováno a je potlačována případná infekce. Ve chvíli, kdy je infekce překonána, dochází teprve k případným opravám. Během zánětu šlach dochází k obnovování poškozených tkání svalů, ve kterých při nadměrné zátěži vznikají trhlinky, což se podepisuje určitými vnějšími projevy.

Příznaky zánětu – „přicházejí“ postupně: * postižené místo začíná svědit * je zarudlé * je citlivé na dotek * otéká * je cítit horkost v postiženém místě * deformace na kloubu (hrbolky, výrůstky) * bolest i při sebemenším pohybu (kdy je šlacha natahována) * může se v dalších fázích onemocnění promítat i do blízkého kloubu.

Zánět šlach může být: * Hnisavý Hnisavý zánět je způsoben bakteriemi, které působí jinde v těle trauma a na šlachu přešly z okolí. Tento zánět se může rozšířit na další místa a může způsobit až odumření postižené šlachy. * Revmatický Podobá se revmatické artritidě, což je onemocnění postihující hlavně větší klouby. Vzniká jako následek nákaz, které jsou způsobeny bakteriemi označovanými jako streptokoky. Tyto klouby jsou pak bolestivé, omezeně pohyblivé a zduřelé.

Nejčastější postižení: * „tenisový loket“ = postižení šlachy u loketního kloubu * zápěstí + předloktí = následek monotónního pohybu, často i u lidí pracujících v kanceláři u počítače. * prsty na rukou (palce), – tzv. lupavý prst. Tendovaginitis stenosans má zlidovělý název “lupavý prst”, protože postihuje nejvíce prsty na rukou, nejčastěji pak šlachy palců. Pak pohyb palcem není plynulý, ale trhavý až skákavý. * úpony po celém těle, často např. šlachy nohou, konkrétně u lýtkových svalů.

PRVNÍ POMOC: * studené obklady – zároveň pomohou zmírnit otok * různé chladivé gely a léčivé masti z lékárny (např. Fastum gel, Lioton gel či Dolgit krém). * absolutní omezení pohybu – tělo se se zánětem vypořádá a obnoví tkáně. fixace obvazem i ortézou

Pomáhá i jídelníček Prospívá jídelníček bohatý na bílkoviny (maso) a minerály, jako je hořčík (nachází se v zelenině), draslík (velký obsah mají banány a brambory) a vápník (najdete jej hlavně v mléčných výrobcích). Samozřejmě lze sáhnout po minerálech v tabletách z lékárny. Po vyléčení dopřejte šlachám rehabilitaci formou opatrného protahování.

KDY NAVŠTÍVIT LÉKAŘE: Pokud bolest šlachy neustupuje ani po dopřání odpočinku a používání léčivých prostředků, vydejte se raději za lékařem. Měl by vám udělat také RTG. Může jít o vážnější záněty způsobené bakteriemi, případně o poruchu imunity, na které vám lékař předepíše speciální léky.

Když jsou potíže chronické U chronického zánětu vyzkoušejte přípravky na posílení imunity (např. echinacea atd.) Radikálnější formou léčby je tzv. fototerapie, kdy je postižené místo vystavováno světlu o určité vlnové délce. Invazivní metodou je pak chirurgické odstranění části postižené šlachy, která se ovšem používá v krajních případech.

Rizikové faktory * nadměrné zatěžování svalů bez adekvátního odpočinku * sportování bez zahřátí a protažení namáhaných svalových skupin * i náhlé zvýšení svalové činnosti * vykonávání opakovaného jednostranného pohybu u některých zaměstnání

Prevence souvisí s rizikovými faktory 1) Je nutné dbát na odpočinek během fyzické činnosti, kterou delší dobu provozujeme. Před sportem zahřát a protáhnout všechny svalové skupiny; zvláště pak ty, které budou více namáhány. 2) Není vhodné začínat s těžkým cvičením, na které nejsme zvyklí. 3) Měli bychom si dělat přestávky pro protažení namáhaných svalů. 4) Pokud dlouho sedíme, je vhodné se po nějaké době zvednout, trochu se projít (třeba i po kanceláři), rozhýbat ztuhlé svalstvo, protáhnout si záda a vydýchat se. 5) Pravidelně se pohybovat (procvičení všech svalových skupin).

Léčba zánětu šlach * Zánět šlach se léčí především absolutním omezením pohybu postižené šlachy, a to za pomoci znehybnění obvazem, ortézou nebo sádrou. Po snížení pohybu se zánětlivá reakce postupně ustaluje, poškozená tkáň se díky speciálním mechanismům opravuje. * Fototerapie – postižené místo se osvětluje světlem určité vlnové délky světelného spektra. Díky tomu se zlepší cirkulace krve, která částečně napomáhá obnově buněk postižené tkáně.

* Chladivé gely nebo pomocné masti. * Po vymizení zánětu by měla následovat rehabilitace postižené končetiny. * Konzumace více bílkovin (maso). * Protizánětlivé léky (tabletky, gely). * Obstřiky s protizánětlivou složkou.

Komplikace zánětu šlach * rozšíření zánětu na další šlachy * rozšíření zánětu kolagenních vláken uvnitř šlachy * v nejhorším případě odumření šlach

Alternativní léčba a babské rady : * Koupel z borovicového jehličí Dvě hrsti jehličí vařte ve dvou litrech vody. Postižené místo asi 15 minut koupejte v uvedené lázni. * Zábal z tvarohu * Master balzám = kloubní mast (výživa) vyrobená z 12 druhů bylin * Pelyněk – nahřátý v hadříku, přiložený k postižené tkáni. * Kustovice čínská * Homeopatika – Rhus toxicodendron 9 ch + Arnica montana 9 ch Dávkování: 5 granulí 2krát denně a 5 granulí 4krát denně Apis mellifica 30 ch – 5 granulí 4krát denně na náhlý otok * Odblokovací tlaková masáž Čínská tlaková/bodová masáž (stimulací energetických bodů na těle) Podle tradiční čínské medicíny vlivem tepla, chladu, větru, vlhka a sucha dochází k zablokování energie ve svalech, kloubech, šlachách, v různých orgánech. A právě masáží se stimulují tělesné oblasti, a to vše s cílem rozproudit krev, zpevnit vazivo a obnovit výživu svalů a kloubů. Masáž se provádí velmi šetrně, bez prudkých hmatů. Jemnými tlaky na určitá místa lze navrátit přirozené mazivo kloubů, svalů a vaziv. Zároveň se povzbudí proudění krve a nervové soustavy. Účinné je masáž podpořit moxováním (ohřívání energetických bodů pelyňkovou tyčinkou) na vybraných místech těla. Hlavní charakteristika této odblokovací masáže je zlepšení stavu hned po první aplikaci.

Víte, že: Šlacha (tendo) = úpon svalu, má, stejně jako jeho začátek, za úkol fixovat sval – nejčastěji ke kosti. Síla svalového stahu je dána počtem svalových vláken, které sval tvoří. Pokud je sval více namáhán, má i větší počet svalových vláken (sportovci, manuálně pracující) – cvičením lze množství svalů, resp. jejich mohutnost, zvýšit.

Složení šlach je bohužel stále stejné, nelze je nijak posílit ani vycvičit. Svaly jsou tvořeny svazky kolagenu, které se sdružují nejprve v tenká, později v tlustší vlákna, která obvykle zánětem nebývají poškozena. Pokud ano, tak minimálně. Na povrchu jsou pokryty vazivem. Při zánětu šlachy je postiženo hlavně toto vazivo, které obaluje její vlákna.

¨

HOMEOPATIE ZA TÁROU: IMUNITA URL WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: hcom.cz , Autor: Jana StrieglerováZačátek podzimu a ochlazení počasí působí na náš imunitní systém. Je vhodné se na chladnější dny připravit, posílit náš imunitní systém, a tím preventivně předcházet nemocem.

Základ posílení imunity vidím v režimových opatřeních : Pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu, nejlépe za každého počasí. Razím heslo „Není špatné počasí, jen špatné oblečení!" Během podzimu je fajn navštívit jednou nebo víckrát saunu (pozor u malých dětí a pacientů se srdečním onemocněním). Vhodná strava : pestrá, složená hlavně ze sezónních potravin z lokálních zdrojů. S ochlazením počasí déle vaříme, pečeme a zařazujeme prohřívací potraviny (pohanka, luštěniny, zeleninovo-masové vývary, jáhly, rýže, ořechy, cibule, česnek, křen, skořice,....) Teplé snídaně (kaše, husté polévky,...) po ránu nastartují organismus a zabrání vnitřnímu prochlazení, a tím oslabení imunity. Teplé tekutiny během dne - čaje (např. šípkový nebo ze sušeného ovoce), teplá voda nebo bylinkové čaje. Vit. C - nejlépe z přírodních zdrojů: rakytníková šťáva, šťáva z aronie, černého bezu, kysané zelí a pickles (1-2 polévkové lžíce denně), dostatek čerstvého ovoce i zeleniny, křížaly (domácí sušené ovoce). Imunitní systém můžeme také šetrně podpořit pomocí homeopatik : První dva homeopatické léky můžete předepsat v prevenci respiračních onemocnění dětem, dospělým i seniorům: Silicea 15 C - tento lék doporučuji dětem i dospělým, kteří jsou během zimy často nemocní. Trpí hlavně na opakované rýmy, záněty horních cest dýchacích a záněty středního ucha. Dávkování: po nástupu do školy, školky 1x denně po dobu 7 dnů, pak 1x týdně po dobu 6 týdnů, k tomu 2x týdně Oscillo. Oscilococcinum je vhodné pro podporu protivirové imunity. Dávkování doporučuji od září 1x týdně, jak začnou být v kolektivu bacily a nemocní lidé, zvýšíme na 1x denně nejlépe ráno před cestou do školy, školky nebo práce a pokud sami na sobě cítíme první příznaky nachlazení, podáváme 3x denně.

Osvědčené schéma na podporu imunity pro často nemocné děti : Po: Oscillo Út: Sulfur iodatum 9 C (na posílení sliznic respiračního traktu) St: Silicea 15 C (posílení imunity) Čt.: Oscillo Pá: Sulfur iodatum 9 C Tento předpis platí na 6 týdnů. Pak následuje měsíc pauza a můžete nasadit znovu. Další homeopatické léky volte podle situace : Pokud dítě chodí do plavání - Dulcamara 15 C - podáváme ráno a večer v den plavání jako prevenci prochlazení působením vlhkého chladu. Pokud trpíte na chudokrevnost - Ferrum phosphoricum 9 C - podporuje krvetvorbu a hladinu železa v krvi. Dostatečné množství železa v organismu podporuje prokrvení tkání a zásobování buněk kyslíkem. Ferrum phosphoricum je také lék pro první fázi zánětu a mírnou teplotu - má protizánětlivé účinky, je vhodný při prvních příznacích respiračních onemocnění a také pro rekonvalescenci organismu po nemoci. Dávkování 2-3x denně. Když došlo k prochlazení a „něco na nás leze"- Aconitum 9 C - je výborný lék na prochlazení. Pokud cítíme, že jsme venku profoukli nebo promrzli, podáme preventivně několik dávek po jedné hodině. Nedojde pak k rozvoji nachlazení nebo příznaky nejsou tak silné.

Po prochlazení také vždy doporučuji napařit nohy v teplé lázni, můžeme přidat aroma olejíčky s protizánětlivým účinkem (eukalyptus, tea tree, borovice, levandule, pomeranč, citron).

NA ŽENSKÉ TÉMATISK , Datum: 29.10.2018 , Zdroj: Blesk pro ženy , Strana: 36 , Vytištěno: 198 475 , Prodáno: 108 428 , Rubrika: ZdravíPálení intimních míst, bolest hlavy a nevolnost. Při představě sexu se o vás pokoušejí mdloby a jako bonus se přidává vyčerpání. Protivná vaginální mykóza je tu!

Jednou v životě se s ní setká každá čtvrtá žena. „Já měl dokonce pacientku, která s mykotickými záněty bojovala i desetkrát za rok. Přestože vyzkoušela všechno, včetně bylinek a psychoterapie, nakonec zabralo až úplné vysazení antikoncepce,“ říká gynekolog Tomáš Bednář. Jeho slova jen dokládají, jak různorodé můžou být spouštěče nebo rizikové faktory kvasinkové vaginální infekce.

VLIV ANTIKONCEPCE Původci nepříjemného kvasinkového zánětu se odborně říká Candida albicans. V těle se nachází běžně, stejně tak ve sliznicích genitálu i močovodu. Když je organismus v pořádku, kandida neobtěžuje a ani o ní nevíte. Za určitých, pro ně příznivých okolností, se ale kvasinky přemnoží a vznikne zánět. Kdy třeba? „Například při zvýšené hladině estrogenu – ta se objevuje v těhotenství nebo při užívání hormonální antikoncepce. V praxi to pak znamená, že méně často onemocní mykózou mladé dívky a ženy po přechodu, kdy nejsou hladiny estrogenu v ženském organismu příliš vysoké,“ vysvětluje gynekolog a sexuolog Pavel Turčan. Rizikem pro vznik onemocnění je ale také cukrovka nebo stres – obojí způsobuje oslabení imunity nebo vyplavování určitých látek do krve, které také můžou narušovat mikrobiální rovnováhu ve vagíně.

TRIK S VODOU V akutní situaci, kdy je svědění nesnesitelné, pomáhá sprcha vlažnou vodou bez použití kosmetiky. Tento trik ale zabere jen na chvíli a problém neřeší. Spíše naopak – kvasinky jsou totiž mikroskopické houbičky, kterým se nejlépe daří ve vlhku a teple. Naštěstí už existuje spousta dostupných a účinných způsobů léčby.

1. DO BAZÉNU ZELÍ Některým ženám mykózu spouští voda v bazénu – málo nebo příliš chlorovaná. Teď v zimních měsících to není dobrá zpráva, protože právě plavání v krytých plovárnách je skvělým a zdravým způsobem, jak se udržovat i během zimy v kondici. „V takovém případě může pomoci preventivní užívání probiotik, kdy je ideální konzumovat je ve stravě – kysaném zelí, kvašené zelenině, zakysaných mléčných výrobcích. Zabírá i celkové posílení imunity – vitaminy, minerály, zdravá strava a dostatek odpočinku,“ radí doktor Bednář.

2. POZOR NA ANTIBIOTIKA Kvasinkám se prakticky vždy začne v těle dařit po užívání antibiotik. Z toho důvodu lékaři doporučují brát už během léčby i po ní probiotika z lékárny. Pokud antibiotika berete po 12 hodinách, kapsli s probiotiky spolkněte osm hodin po požití léků, tedy vždy ve dvou třetinách intervalu užívání antibiotik, aby medikamenty zničily co nejméně probiotických bakterií. Při nákupu probiotik si všímejte, jaké množství probiotických kultur obsahuje jedna kapsle – mělo by to být kolem dvaceti miliard.

3. KDY POD MIKROSKOP V lékárně najdete dost volně prodejných preparátů od globulí a gelů až po krémy. V případě opakovaných mykóz je ale vhodné, aby lékař odebral vzorek na laboratorní vyšetření – teprve to přesně ukáže, na jakou účinnou látku jsou kvasinky citlivé a jaký preparát naopak nemá smysl užívat. Občas se navíc stává, že recidivující kandidózy jsou léčeny medikamenty, na které si kvasinky časem vytvoří rezistenci. To znamená, že si na ně vlastně zvyknou a už jim nic nedělají. Tehdy je třeba opakované laboratorní vyšetření vzorku a nasazení jiného léku.

UDRŽTE JE pod kontrolou Jak se kvasinkovému onemocnění úspěšně vyhýbat? Chce to upravit jídelníček a taky myslet na zakysané výrobky.

* Vyřaďte sladká a příliš slaná jídla a omezte konzervované potraviny a produkty z bílé mouky. Každý den si dejte naopak zakysaný mléčný výrobek. * Omezte léky a nepolykejte je kvůli každé maličkosti. * Oblékejte si prodyšné, ideálně bavlněné a ne příliš těsné prádlo i kalhoty. * Relaxujte a vyhýbejte se stresu, jak jen to půjde. * Antikoncepci využívejte jen v případě, že ji potřebujete – rozhodně ji neberte jen kvůli zlepšení pleti. A dobu užívání, pokud možno, zkraťte na minimum.

LÉČBA PŘÍRODNĚ Radí léčitelka a bylinkářka MGR. JARMILA PODHORNÁ * K posílení imunitního systému a zamezení množení kvasinek slouží houbička penízovka. * Osvědčily se také tinktury z česneku, houby šitake nebo červeného lapacha či jadérek grepu. * Přípravek na posílení imunity se vyrábí také z pupenů ořešáku amerického. * Pomáhá také nasypat si do dlaní sodu bikarbonu, „omýt“ si práškem genitálie a poté je opláchnout vodou a otřít dosucha.

Během menstruace používejte speciální poševní tampony, které jsou napuštěné probiotickým roztokem. Tampony Ellen, 20 ks od 200 Kč Na mykotický výtok zkuste homeopatikum Calcarea carbonica v dávkování 3 až 5 kuliček a ředění 9 C.

Dýně a vodnice mají léčivé účinky URL WEB , Datum: 29.10.2018 , Zdroj: zena-in.cz , Návštěvnost: 248 288Příroda nám v tomto čase nabízí mnoho k posílení. Když jsem hledala opět nějaký životabudič v základech bylinkářství starých Druidů, našla jsem úvod, o který bych se s vámi ráda podělila. Kdo ví, třeba ho potřebujete právě tak jako já.

Paracelsus, geniální léčitel, napsal: Lékař se vše, co musí znát a umět, nenaučí pouze na univerzitě. Čas od času se musí obrátit na stařeny, cikánky, kouzelníky, poutníky, všemožné venkovany a tuláky a učit se od nich, protože oni vědí o takových věcech více než vysoká učení… Proto studuj každý den bez oddychu, pečlivě zkoumej a pozoruj. Ničím neopovrhuj a bláhově nevěř příliš sám sobě. Nezakrývej bezmoc arogancí a nepokládej se za mistra na samotném počátku cesty, neboť mistrovství se nedosahuje bez práce a námahy. Také se uč od zkušenějších - kdo by se tvářil, že zná všechno? Kdo může být všude a o všech věcech vědět, kde jsou a co je jejich podstatou? Proto cestuj a vše zkoumej, nepohrdej ničím, co ti přijde do cesty, a nestyď se za to… Vždyť příroda je tak skvělá ve svých darech, že… větší odměnou je člověku poznat dokonale jednu jedinou bylinu na louce, než vidět celou louku, ale nevědět, co na ní roste…

Reklama Měsíce říjen a listopad je z mého pohledu časem dýní. Poznejme tedy z blízka dýně a jejich význam. Jejich jasně oranžová barva se v této době ranních mlh hodí nejvíc. Jako světlo, kterého každým dnem ubývá. Dýně miluji od té doby, kdy jsem je poprvé spatřila. Na pohled i na chuť! Takové dva v jednom, a co víc, dýně jsou totiž i významným magickým a léčivým prostředkem, o kterém věděli i naši dávní keltští předkové. Z jejich učení můžeme zjistit, že podle starých Keltů sídlil duch člověka v hlavě, proto se k uctění duchů živých i mrtvých zapalovala svíčka ve vydlabané dýňové hlavě. Homeopaté užívají dýňovou tinkturu proti žaludeční nevolnosti v těhotenství a proti mořské nemoci. Z nauky starých i soudobých bylinkářů dýně jako rostlina z nového světa účinkuje skvěle proti červům. Především tedy dýňová semínka, vmícháním dýňových semen do vody se získává tzv. dýňové mléko. To se pije nalačno a po třech hodinách se doporučuje užít dávku ricinového oleje. Tento prostředek je doporučován i v případě tasemnice. Podle novodobých poznatků se pražená dýňová semínka užívají jako prostředek posilující mužské pohlavní orgány a lze jej jísti v jakémkoliv množství. Jestli staří Keltové jako poctu svým zemřelým používali vydlabané dýně, dalším v podstatě léčivem, který k tomuto magickému počinu používali, byla vodnice. Ta se pak vydlabaná a opatřená zapálenou svíčkou dávala do oken, aby odvrátila od domu zlo a neštěstí. Z vodnice moudří Druidové vyráběli léčivé placky (z kořene), především na omrzliny, a také masti. Semena vodnice také nezůstala bez léčebného využití, ale zde je ve starých spisech upozornění, aby je nejedli slabí či vysílení lidé. Tato semínka zastavují průjem, léčí zahleděný kašel, uvolňují břišní oblast v důsledku špatného trávení. Užívají se ve formě čaje nebo kapslí. Kořen vodnice také podle starých bylinkářů zvyšuje odolnost těla vůči nemocem a stresu. Čtěte také: Věděli jste, že… aneb Zajímavosti ze světa dýní Malá encyklopedie dýní: Víme, na jaké si pochutnáte a k čemu ji použít

Tisková zpráva: Výzva ke změně připravovaného zákona o léčitelských službách URL WEB , Datum: 26.10.2018 , Zdroj: czechfreepress.cz , Návštěvnost: 400 276Ministerstvo zdravotnictví (MZ) připravilo návrh zákona o léčitelských službách. Důvody k nutnosti vytvoření takového zákona jsou velmi obecné a MZ v důvodové zprávě nepřináší žádná analytická data, ze kterých by vyplývalo, že je vytvoření takového zákona skutečně potřeba. Spíše lze nabýt dojmu, že se celý zákon připravuje kvůli odvysílání jednoho nekorektního televizního pořadu, jehož pozadí vzniku se zdá být velmi diskutabilní. Jen doufejme, že se časem nepřenese příprava zákonů přímo na Kavčí hory. tiskova-zprava-vyzva-ke-zmene-pripravovaneho-zakona-o-lecitelskych-sluzbach

To však neznamená, že by zákon definující léčitelské služby nemohl vzniknout a nemohl by být dokonce užitečný a prospěšný jak klientům léčitelských služeb, tak i léčitelům. Text navrhovaného zákona však bohužel není vstřícný ani ke klientům léčitelských služeb, ani k samotným léčitelům. Z jeho znění je zřejmé, že nebyl připravován se zástupci léčitelů či klientů léčitelských služeb, a nevychází tedy z každodenní reality. Dále obsahuje i řadu faktických a legislativních chyb. Pokud by zůstal v navrženém znění, přinesl by neúměrnou šikanu léčitelů, omezení dostupnosti léčitelských služeb a nárůst cen za léčitelské služby, což by nakonec odnesli zejména samotní občané. Přestože důvodem ke vzniku tohoto zákona má být ochrana lidí, v důsledku by na tom právě oni prodělali nejvíce. Cílem zákona by mělo být zdravé léčitelské prostředí a zdraví občanů naší země. Pokud má být tento zákon lidem prospěšný, je nutné přinejmenším zohlednit a zapracovat připomínky,

jejichž výrazně zkrácenou a neúplnou verzi naleznete v následujících odstavcích, podrobný rozbor a zdůvodnění potom v přiloženém dokumentu. Bez této revize by měl celkový negativní dopad na zdraví populace naší země. V návrhu zákona je pojem léčitelství vymezen velmi vágně: Léčitelské služby jsou službami, které jsou vedeny snahou zlepšit nebo zachovat zdravotní stav člověka. Tuto definici naplňují i takové služby jako kosmetika, fitness centra, výživové poradenství či prodej hygienických potřeb. Zákon požaduje hlásit jmenovitě seznamy všech zaměstnanců poskytovatelů léčitelských služeb, což je v právním řádu ČR zcela výjimečným legislativním opatřením. Všichni zaměstnanci léčitelských služeb se tak stávají co do důležitosti absurdně nejstřeženějšími pracovníky vůbec. Léčitelé budou mít povinnost vést zdravotní dokumentaci v rozporu s nařízením EU o ochraně osobních údajů (GDPR), pokud pacient odmítne spravování svých osobních údajů. Ochrana osobních údajů dle nařízení EU je přitom přednostním unifikovaným právem. Léčitelům má být nařízena povinnost zjišťovat a zaznamenávat údaje o zdravotním stavu klienta. To však zodpovědně mohou dělat pouze lékaři se svými diagnostickými metodami. Pro řadu léčitelů nejsou údaje o zdravotním stavu ani potřebné, ani důležité. Ke zjišťování těchto údajů slouží pacientům zcela dostatečně zdravotní služby. Léčitelé mají být omezeni se svou praxí výhradně na místa uvedená v jejich oprávnění anebo v bytě klienta. Léčitelům by tak bylo zamezeno provádět svou léčitelskou činnost v přírodě, na specifických energetických místech, na léčitelských kurzech atd. Léčitel by podle zákona měl uzavřít pojištění odpovědnosti za škodu. To by značně finančně zatěžovalo začínající léčitele nebo léčitele, kteří vykonávají svou činnost pouze v malé míře; pro řadu léčitelů by to mohlo být likvidační. Navíc by to přirozeně snižovalo odpovědnost léčitelů. Léčitelé by měli mít také povinnost definovat a vyvěsit provozní dobu, přitom často něco takového jako provozní doba není vůbec účelné a smysluplné, pokud domlouvají léčitelská sezení individuálně. Dozorem nad reklamními materiály léčitelských služeb mají být pověřeny krajské úřady. Reklamu na různé léčivé prostředky již však kontrolují úřady jiné, což by mohlo vést k právní nejistotě a zmatečnosti. Věříme, že u navrhovatele zákona či u zákonodárců převládne zdravý rozum a tento zákon připraví ku prospěchu obyvatel naší země. V Praze dne 25. října 2018

Společenství českých homeopatů, z. s. Poočkování, z. s. Ing. Václav Hrabák, homeopat kontakt: vaclav.hrabak@poockovani.cz Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript, 603 743 049 Připomínky k návrhu zákona o léčitelských službách (Poočkování) (adresa url: https://www.poockovani.cz/downloads/Pripominky-k-nav-zak-o-lecitelskych-sluzbach-poockovani_publ.pdf ) Návrh zákona o léčitelských službách (adresa url: https://www.poockovani.cz//downloads/Navrh-zakona-o-lecitelsky-ch-sluzbach_7.10.2018.docx )

JAK POZNÁTE ŠARLATÁNA? TISK , Datum: 24.10.2018 , Zdroj: Moje psychologie , Strana: 64 , Autor: JANA POTUŽNÍKOVÁ , Vytištěno: 23 894 , Prodáno: 16 887 , Rubrika: FenoménTváří se, že vám chtějí pomoct. Ale přitom vás nutí zbytečně trpět, tahají z vás peníze nebo vám lejou do hlavy nesmysly. Šarlatáni. Ti, kteří kazí pověst alternativní medicíně i medicíně jako takové… Poznáte je?

Když jsem v minulém čísle psala článek Hlavou proti zdi – o lidech, kteří odmítli jít do klasické léčby rakoviny a pustili se do alternativních cest hledání psychosomatických příčin nemoci i hledání sebe sama – uvědomila jsem si jednu věc. Jít a hledat řešení mimo obory klasické medicíny je strašlivě ošemetné. Za prvé: alternativních možností jsou desítky. Kineziologie, EFT, regresní terapie, homeopatie, naturopatie, tradiční čínská medicína, hypnóza, ale třeba i určité formy koučování… a spousta dalších metod i „metod“. Potkat se v rámci takových oborů pak můžete také s ledaským. S lidmi, kteří se opravdu snaží pomáhat, ale také se šarlatány, kteří na úkor vašeho utrpení bohatnou. Protože za alternativní léčbu platíte. Dost. A nechvalně známá kauza Aktip nedávno ukázala mimo jiné to, že šmejdy mohou být klidně i lidé s lékařským titulem. Takže, když se vydáváte za léčbou čehokoli mimo klasické ordinace, musíte našlapovat opatrně. S velkou pravděpodobností na šarlatána narazíte. A je dobré, abyste si to dokázali uvědomit. (Vím to, jak jinak, než z vlastní zkušenosti.) Stejně jako musíte vědět, že alternativa neumí příliš léčit akutní stavy, a že pokud na uzdravení spěcháte, šťastní z ní nebudete. Přesto – jak poznáte šarlatána, když náhodou nahlédnete do alternativního světa? 1. NUTÍ VÁS TRPĚT Alternativní šmejdi často pracují s tématem bolesti. Buď říkají, že na rozdíl od medicíny se bolesti s nimi nemusíte vůbec bát (tehdy už účelově pracují s vaším strachem z lékařů), nebo naopak tlačí na pilu s tím, že léčba bolet musí. Někdy fyzicky, ale především bývá náročná psychicky, protože se hodně sahá do (pod)vědomí, do minulosti, do vašeho nastavení, dětství, traumat. Protože všechno souvisí se vším. A když se třeba perete s psychickými problémy a oni vám psychicky ještě „nakládají“ s tvrzením, že si tím musíte projít… zapněte výstražné radary. Ano, připustit určité věci vnitřně zabolí. Ale všechno má své meze a vy byste se neměli cítit hůř, než když k léčiteli přijdete. „Nejsme ve středověku, abychom u léčení museli nezměrně trpět. Bolest je totiž především velký strašák, s nímž se šarlatánům bezvadně pracuje. Až dvacet pět procent pacientů kvůli obavám z bolesti odkládá návštěvy lékaře. A přitom medicína je dnes prakticky bezbolestná. A ani u terapie člověk zbytečně netrpí – psychologové umějí odhadnout míru emoční bolesti a jen Gestalt terapie si asi jako jediná myslí, že je potřeba pacienta tak trochu protáhnout trním. Ale to dělají zkušení lidé, kteří vědí, s čím a jak nakládat,“ upozorňuje MUDr. Kateřina Cajthamlová s tím, že to u alternativců vlastně nevíte. Nevíte pořádně co studovali, kde a jak… a nevíte, jestli jsou připravení na to, že nebudete na jejich léčbu reagovat adekvátně. A pokud to echt bolí (fyzicky i psychicky) a oni pořád opakují, že je to součástí uzdravování, jděte prosím jinam. „Výjimkou jsou pacienti, kteří si takové utrpení vybrali sami a potřebují jej jako součást procesu léčení: potřebují cítit, že se léčí, berou to jako pokání, jako utrpení, po němž přijde odpuštění, uzdravení,“ říká ještě lékařka.

2. BAGATELIZUJÍ VÁŠ PROBLÉM Přijdete k nim, jste úplně v háji, a nakonec slyšíte: „No, to nic není, to je úplná banalita, s tím mi sem chodí každý, za chvilku jste v pohodě.“ Opravdu? Pokud vás někdo pořádně nevyslechne, nevyšetří a rovnou vám chce „předepsat“ to, co desítkám lidí před vámi, nutně potřebujete hledat někoho jiného. Takový člověk se vámi vůbec zabývat netouží a bude vám platný asi jako mrtvému zimník. Vy mu svou opakovanou návštěvou jen přispějete na jeho zbrusu nové, ultra drahé léčivé krystaly, třeba.

3. BUDOU PO VÁS CHTÍT PŘÍLIŠ RAZANTNÍ KROKY Jsou tací, kteří vám řeknou: „Fajn, uzdravím vás, ale musíte změnit úplně všechno, protože to, v čem žijete, vás dostalo tam, kde jste.“ No – do určité míry mají pravdu, ale představa, že změníte naráz všechno ve svém životě, vede k jedinému výsledku: totální ztrátě pevné půdy pod nohama, k velkému strachu z toho, co bude, a dost možná ke zhoršení toho, co vám bylo. Ano, změny jsou potřeba. Ale ne ve všem najednou. Ti, kteří naráz zahodí práci, opustí partnera, přeruší styky s přáteli, prodají majetek, a protože potřebují přece velkou životní změnu, odletí na druhý konec vesmíru… jsou nakonec jen víc zranění a víc vykořenění. Razantní změny jsou s razantním úspěchem spojené málokdy. „To je jako s odvykáním kouření. Z minuty na minutu, zázračně, to dokážou asi tři procenta lidí. Protože neexistují zázraky, ale jen výjimky. A ta tři procenta jsou výjimky, nikoli pravidlo,“ vysvětluje MUDr. Kateřina Cajthamlová, proč by vás nakopávání k razantním změnám mělo varovat. „Nebezpečný je i fakt, že příliš razantní a rychlá léčba nezahrnuje všechna léčebná stadia, některá úplně přeskakuje – jako například smíření se s realitou, přijetí nemoci. Tedy nemůže zaručit uzdravení, ba dokonce to na léčeném může zanechat zásadní následky,“ dodává lékařka a zvlášť varuje před léčiteli, kteří po vás budou chtít vysazení léků, které máte od svého tradičního lékaře. Dobrý léčitel umí s lékaři v ideálním případě spolupracovat! Nebo aspoň počká, až doktor léky dovolí vysadit.

4. VYČÍTAJÍ VÁM LÉČEBNÉ NEÚSPĚCHY „Helejte, podívejte se… já mám tohle vyzkoušený. A jestli to na vás nefunguje, je chyba prostě ve vás. Vy se málo snažíte, vy nespolupracujete, zpochybňujete moje postupy, vy nevěříte. Pokud vám není lépe, je to vaše vina!“ Právě takové zkušenosti popisoval i nejeden pacient nechvalně proslulého Aktipu. Když aplikované metody nezabírají, je to pacientova vina? Ne, je to brutální manipulace, která je vzhledem k tomu, že je aplikovaná na pomoc hledajícího nemocného člověka, opravdu neomluvitelná a neakceptovatelná. „Kdokoli se zabývá léčením, měl by být spíše pozorovatel a ten, kdo pošťuchuje pacienta, aby se ptal. Jakmile přijde na řadu nátlak či manipulace, jakmile ve vás kdokoli vyvolá výčitky svědomí, vystupuje z pozice diktátora. Notabene vám ještě říká: já jsem nejlepší, vy tomu nerozumíte, budete to dělat takhle a nebudete se na nic ptát, jinak…!“ popisuje narovinu MUDr. Kateřina Cajthamlová a ještě pokračuje: „Kdysi na hospicové konferenci pan kardinál Vlk říkal, že existuje něco, co se nazývá týrání vírou, a že pokud mám nevěřícího pacienta, nesmím ho nutit věřit tomu, čemu nevěří. Protože pak síly, které potřebuje na léčení, vkládá do toho, aby se bránil vtlačení do čehokoli…“ Takže, při jediném náznaku výčitky svědomí, ve chvíli, kdy sami před sebou nebo před blízkými musíte obhajovat něco, co nahlas vyřčené zní prostě šíleně, je vhodný čas jít dál a zkusit něco „lidštějšího“. Už proto, že když se moc tlačí na pilu, často jde uzdravování prostě o dost hůř.

5. POŘÁD MLUVÍ O SOBĚ Na tohle narazíte opravdu často. Ti, kteří léčí, se k tomu dostanou obvykle přes nějakou svou životní peripetii. Potud je to pro mě v pořádku, má to tak i drtivá většina psychologů a koučů, například. Nějaký životní zlom je přivedl ke studiu a k pomoci ostatním. Jenže šmejdi a šarlatáni to mají jinak. Pořád o tom mluví, sami sebe dávají za příklad, pořád omílají, že oni dokázali to nebo ono – protože pořád ještě jsou uvnitř sebe bolaví a potřebují si, klient za klientem, léčit své zraněné ego a nemocnou duši. „Také jsem se musel vyrovnat s…! Také jsem zažila…! To když nemoc zaskočila mě…!“ Pokud toto posloucháte stále dokola, šetřete svůj čas a jděte jinam. Ten, kdo proti vám sedí, potřebuje uzdravit možná víc než vy.

6. STOJÍ VÍC NEŽ LUXUSNÍ AUTO Tohle je častý nešvar těch, kteří vystupují jako guru a šíří kolem sebe dojem, že už jen dostat se k nim je výhra, za niž je pochopitelně třeba zaplatit vysokou cenu. Ba někdy cenu úplně šílenou. Znám kouče, který se nerozpakuje brát deset

tisíc za hodinu a „ordinuje“ zásadně a jen po dvouhodinovkách (abyste se „pohnuli“). A když nad cenou překvapením vykulíte oči? Smete vás větami typu: „No ano, ale následky neřešených problémů by vás stály mnohem víc!“ Nebo: „Když jste ochotní zaplatit za luxusní dovolenou, proč nejste ochotní investovat do svého uzdravení – chcete se vůbec uzdravit?“ Protože už za sebou máte předchozí body, víte, že je to brutální manipulace. A že to není nic pro vás! Ten, kdo říká, že je cokoli pro vaše dobro, myslí zásadně jen na dobro svoje.

ZABÍRÁ TO? Důležité je také rozpoznat moment, kdy vám léčitel či kouč i jeho metoda lidsky sedí, cítíte se s nimi fajn, ale výsledky nikde. Jak dlouho na ně máte čekat? Upřímně, musíte dát na intuici. Když je vám fyzicky i uvnitř sebe pořád stejně, je jedno, jaký je alternativec sympaťák, i to, že stojí jen dvě stovky na hodinu. Neměli byste cítit ani moc utrpení, ani „nic“. Potřebujete alespoň malé pokroky: tím prvním může být úleva, že vám někdo rozumí. Ale tam to nesmí skončit. Potřebujete zlepšení. A když nepřichází, nebojte se hledat dál.

30 % OBYVATEL EVROPSKÉ UNIE ALESPOŇ JEDNOU V ŽIVOTĚ VYHLEDÁ LÉČITELE ČI ALTERNATIVNÍHO LÉKAŘE. 12% NA NĚ NARAZÍ UŽ V DĚTSTVÍ.. ŠARLATÁNI ČASTO DÁVAJÍ ZA PŘÍKLAD SAMI SEBE.

KOLIK STOJÍ ALTERNATIVA? Ať už je to čínská medicína, homeopatie nebo třeba reflexologie, nic „není na pojišťovnu“. A hodinová sazba není malá: přesto se ta „normální“ pohybuje v řádu stokorun. To platí vlastně i pro kouče. Nejčastěji se setkáte s hodinovou sazbou, jež nepřesáhne 800 Kč. A i toto je sazba spíše pro větší města, kde výjimečně dosáhne až k hranici 1000 Kč za hodinu. Neříkám, že když náááhodou bude léčitel či kouč dražší, je to nutně šmejd, ale v tu chvíli určitě zbystřete a chtějte vědět, proč má cenu tak vysokou. „Pro vaše dobro“ to nebude. A pokud je to dobrý léčitel či kouč, nebude po vás navíc chtít, abyste chodili obden. Uvidíte se třeba jednou za x týdnů, protože léčba potřebuje přece jen svůj čas na to, aby fungovala.

Zdraví URLWEB , Datum: 23.10.2018 , Zdroj: kupredudominulosti.czJe to bitva, která trvá už desítky let; bitva mezi klasickou medicínou a tou, které se říká alternativní. Někdo alternativu odsuzuje šmahem, někdo věří akupunktuře. Někdo má dobré zkušenosti s homeopatií a jiný přirovnává její lékařský přínos k zaříkávání při měsíčku na popravčím vrchu. Skeptiky však nepřesvědčí ani obrovský počet řádně doložených kazuistik, tedy příběhů konkrétních pacientů, kterým prokazatelně tento způsob léčby pomohl. Přesvědčí je vůbec něco? Vědci například odhadují, že pomocí klasické medicíny a jejích diagnostických metod nejsou schopni spolehlivě vysvětlit až dvě třetiny obtíží a nemocí. Nebylo by proto mnohem lepší hledat cesty k sobě, než vést zákopové války? Když cílem všech by mělo být především – pomoci nemocným a rozvíjet poznání.

Právě o těchto problémech rozmlouváme ve druhém díle rozhovoru s doktorkou Věrou Dolejšovou, lékařkou, internistkou s dlouholetou praxí v oblasti dialýzy. Doktorka Dolejšová od roku 1980 používá akupunkturu i homeopatii, patří k zakládajícím osobnostem lékařských odborných společností, které zkoumají metody nekonvenční medicíny, podílí se na jejich šíření a spolupracuje na vytváření vhodného legislativního prostředí pro tuto oblast.

Martina : Paní doktorko, často se mluví o energiích v těle a podobně. Ale na druhou stranu jsou tyto informační systémy v těle velmi zpochybňovány, protože, jak už jsem na začátku první části našeho rozhovoru citovala, tyto věci nebyly prokázány. Profesor Heřt meridiány, ani energeticky aktivní body nikde v lidském těle při pitvě nenašel. Ano, je to stejné, jako kdyby se někdo snažil při preparaci mozku najít myšlenku. Ale když se to nepovedlo, tak není exaktní důkaz a tedy energetický informační systém neexistuje… Věra Dolejšová : Musím říci, že je to asi stejné, jako kdybychom chtěli nožem řezat elektrický proud, nebo se domnívat, že mohu lapit SMS ve vzduchu třeba síťkou. Prostě to nejde. Pro zkoumání určitých jevů musím zvolit vhodnou metodu a metoda pro zkoumání informací je třeba biokybernetika, která s tím nemá problém, protože vychází z poznatku, že každá hmotná částice se ve stejný okamžik jeví jako hmota i jako vlnění. A toto vlnění, které mohu přepsat v nějakém binárním systému, je pro danou látku naprosto charakteristické, přičemž na světě neexistují dvě látky, které by měly vlnění o stejných charakteristikách. Takže stejným způsobem, jako jakoukoliv hmotnou částici jakékoliv známé hmoty, mohu přepsat i homeopatický lék do podobného systému. Martina : Vy homeopati tomu, co po účinné látce zůstane v kuličce nebo v roztoku, říkáte otisk. To, že ho nelze vědecky doložit, protože jej nemůžeme změřit, je jen důkazem omezených možností, které v našem podání má fyzika a chemie? Ale biokybernetika si s tím poradí? Věra Dolejšová : Ano, protože biokybernetika je vlastně schopna onen „otisk“ přepsat v binárním systému jako charakteristické vlnění pro danou látku. Martina : A kdo tyto testy provádí? Hovořila jste o probandech, kteří na sobě testují jednotlivé účinné látky. Kdo to zastřešuje? Kdo dělá tyto studie? Věra Dolejšová : Tyto studie jsou většinou zastřešovány vědeckými homeopatickými školami a společnostmi. Někdy za nimi stojí profesoři, kteří dělají homeopatii a zkoumají nové léky. Za Hahnemanna bylo známo asi 600 léků, v dnešní době jich známe okolo 5000, takže se neustále objevují nové a nové, se kterými je nutno pracovat a které vznikají proto, že se setkáváme s dalšími problémy, jež přináší dnešní doba a které za Hahnemanna ještě neexistovaly. Organismus člověka můžeme ovlivňovat takzvaným konstitučním lékem, jehož pomocí jej nutíme, aby dokonale využil všechny své síly, schopnosti a fungoval ideálně Martina : Když Hahnemann poprvé zředil kůru chininu a použil ji na zimnici, tak zjistil, že horečka opadla mnohem rychleji, když v použitém roztoku nebyla jediná molekula chininu. To byl pro něj asi zlomový okamžik, ale to už je 200, 250 let. Vyvinula se od té doby homeopatie, nebo jen přibývají léky? Vyvíjí se homeopatie jako obor, vznikají nové poznatky, nebo stačí jednou dané status quo – známe ředění – a není, kam by se to dále posouvalo? Věra Dolejšová : Existuje řada přístupů k léčení homeopatickým lékem. Můžeme využít zásah na úrovni klinické homeopatie, to znamená, že léčíme klinické symptomy pacienta a použijeme regulační metody tam, kde to lze. Takovýto přístup je samozřejmě velmi žádoucí a vhodný, využívají ho miliony lidí na celém světě. Ale můžeme jít i dál. Můžeme vstupovat až na úroveň podvědomí, kdy můžeme ovlivňovat organismus, osobnost člověka takzvaným konstitučním lékem, kdy jeho pomocí nutíme organismus, aby ideálním způsobem využil všechny své síly a schopnosti a fungoval dokonale. Martina : A jde to? Věra Dolejšová : Jde to, ale samozřejmě v takovém případě se homeopatie stává skutečně uměním a velmi hlubokým porozuměním osobnosti daného jedince. Školy, které využívají tyto metody, se samozřejmě rozvíjejí, protože tato léčba je velmi efektivní a funguje dobře tam, kde je organismus takzvaně vyčištěn. To znamená, že cesty, kterými informace probíhá, nejsou zaneseny žádnými balasty a organismu lze doporučit, aby fungoval tak, jak nejlépe

dokáže. Tyto cesty jsou vedeny hlavně výzkumy profesora Sankarana a profesora Scholtena a dalších, kteří volí metody pro posílení vlastního obranného systému organismu. Pomocí konstitučního léku můžeme dosáhnout toho, že je člověk odolnější vůči zevním vlivům a nenechá se vláčet každodenními starostmi a stresy tak, aby to poškozovalo jeho obranyschopnost Martina : Paní doktorko, říká se, že většina nemocí je v hlavě. Vy jste nyní hovořila o konstitučním léku. Znamená to, že dokážete homeopatickým konstitučním lékem změnit povahu člověka tak, aby některé naše potíže vyvanuly, abychom se jich zbavili? Věra Dolejšová : Povahu člověka nikdy nedokážeme změnit, každý jsme nějaký. Ale můžeme způsobit to, že člověk se nenechá vláčet každodenními starostmi a stresy tak, aby to poškozovalo jeho obranyschopnost. To znamená, že díky konstitučnímu léku je odolnější vůči zevním vlivům, které ho ohrožují. Martina : Čím to, že Vollovým přístrojem zjistíte něco, co laboratorní testy nezjistí? Četla jsem pozitivní i negativní zkušenosti. Například takové, kdy se to pacientům potvrdilo a oni měli radost, že šli k homeopatovi anebo akupunkturistovi. Ale i opačné, negativní komentáře typu: „Ten homeopat mě strašil, že mám záněty v játrech, ledvinách. Potom jsem se vrátila z laboratoře a bylo jasné, že játra, ledviny, všechno mám v pořádku.“ Jak je to možné? Věra Dolejšová : To je způsobeno energoinformačním systémem. Pomocí EAV měříme takzvaný elektrický potenciál a to na referenčních bodech, které využívají jednak akupunkturní dráhy, a také další body, jež objevil a popsal doktor Reinhard Voll a jeho následovníci. Elektrický potenciál se mění v okamžiku, kdy se něco v organismu začíná dít – čili slovy klasické medicíny by se dalo říct v takzvaném prodromálním stádiu. V prodromálním stádiu klasickou medicínou žádné změny nenaleznu. Ale změny elektrického potenciálu mohou o několik dní, případně týdnů, předcházet před viditelnými příznaky. Takže tyto změny mohu změřit dříve, než se projeví v organismu. Samozřejmě jsem si plně vědoma toho, že když pacientovi řeknu: „Máte začínající zánět močového měchýře a je nutné, abyste zahájila takový a takový způsob léčby,“ a pacientovi se přitom neobjevují žádné příznaky, tak to ze zevního pohledu vypadá, že jsem mu něco nakukala. A že on na mé doporučení začne užívat nějaké léky, o kterých netuší, k čemu jsou. Martina : Vyhozené peníze… Věra Dolejšová : Ano, vyhozené peníze. A kdyby zašel v této fázi na objektivní vyšetření, nenajde se nic. Ale už jsme si vysvětlili, že existuje MUPC a že 66 procent pacientů nemá objektivní nález. Takže se nedá nic dělat, musíme si toho být vědomi. Samozřejmě, že každý člověk je tvor pochybující a většina pacientů si vyzkouší, jestli ho náhodou nechci oblbnout tím, že bych mu nakukala, že na něj něco leze – a ve skutečnosti by se mu nic nedělo. Takže někteří pacienti nechají chorobu bez jakékoliv léčby vyvinout do objektivních příznaků, ale potom už je léčba samozřejmě složitější. A to proto, že se například infekční agens, které bylo příčinou onemocnění, již rozvine do takové míry, že je nezbytně nutné použít antibiotika. Tím pádem se mohou zatížit játra, trávicí trakt a tak dále, takže pacient si nemoc prodlouží na řadu dnů a má samozřejmě mnohem větší potíže, než kdyby poslechl hned na začátku a nemoc zastavil v prodromálním stádiu. Ale pacienti poté, co získají tuto zkušenost, se už dále nebrání a v dalším případě, když se jim řekne: „Pozor, objevuje se tamto či ono…“, tak se pro jistotu zaléčí a nic se jim nestane. Pro jejich okolí to vše vypadá jako čiré šarlatánství a jednoznačný podvod, ale každý to musí zkusit sám na sobě. Když něčemu nerozumím a přijde mi to podivné, tak to neznamená, že to neexistuje a nemůže to někomu pomoci. Integrativní metody mohou používat pouze ti, kteří znají možnosti těchto postupů a vědí, jak je zařadit do léčebného programu tak, aby nedošlo k zanedbání klasické léčby.

Martina : Vidíte v homeopatii, v akupunktuře, případně v dalších alternativních metodách, nějakou slabinu? Věra Dolejšová : Domnívám se, že pokud jsou tyto metody řádně a vhodně zařazeny do léčebného programu, nemají žádnou chybu. Martina : Nehrozí v těchto případech nebezpečí časového prodlení, které často zmiňují ti, kteří nevidí alternativní metody rádi, to znamená, že tak dlouho léčíme homeopaticky, nebo akupunkturou, nějakou závažnou, třeba i onkologickou chorobu, až je na klasickou léčbu pozdě? Věra Dolejšová : Domnívám se, že žádný lékař, který používá tyto metody, nezanedbá klasickou léčbu. Nádorové procesy – a podobně – nejsou onemocnění, která by byla schopna využít regulační síly organismu. Čili tam je jednoznačně nutná klasická léčba. Ale metody integrativní medicíny mohou výrazně zmenšit vedlejší účinky této léčby, zlepšit zdravotní stav pacienta, umožnit, aby byla použita ideální plná dávka chemoterapie, nebo ozařování bez toho, že by se to muselo přerušovat kvůli vedlejším účinkům. Pacienti pak žijí daleko pohodlněji, spokojeněji, nemají vedlejší účinky tak, jak jste to zmiňovala s prednisonem. Nutno říct, že zrovna u onkologických pacientů existuje velmi dobrá spolupráce mezi onkology a lékaři, kteří provádějí integrativní medicínu. Martina : Když jsme se připravovaly na tento rozhovor, tak jsem vám několikrát položila otázky týkající se i jiných směrů, protože k alternativě nepatří jenom homeopatie, akupunktura, bylinky a podobně, ale jsou zde i jiné metody a je jich opravdu mnoho. Jsou to nejrůznější energetická působení rukama, virgule a tak dále. A vy jste jenom řekla: „Hlavně, aby to nebyla nějaká nádherná bytost.“ Z toho jsem vyrozuměla, že z nádherných bytostí, které milují svět a srdíčka, máte i vy někdy trochu obavu. Existuje nějaký způsob, kterému vy, ani lidé, kteří se alternativě věnují, prostě nevěříte? Věra Dolejšová : Za sebe mohu říct, že jsem otevřená prakticky všemu, protože za svůj život jsem se naučila, že když v daném okamžiku něčemu nerozumím, nebo mi to přijde velmi podivné, tak to ještě neznamená, že to neexistuje a nemůže to někomu pomoci. Ale čím jsem si naprosto jistá, je, že všechny tyto metody musí dělat pouze jedinci, kteří si jsou vědomi možností té které metody. Měli by vždy vědět, jak ji vhodně zařadit do léčebného programu proto, aby nedošlo k žádnému zanedbání třeba klasické léčby, která bude vhodnější pro daný okamžik. Vždy je to o pokoře, vzdělání, schopnostech a znalostech toho, kdo léčbu poskytuje. Martina : Může si člověk za určitých podmínek připravit homeopatika sám doma? Věra Dolejšová : V našich zemích je to jednoznačně zakázané. Martina : Zakázané, ale nemožné to není. Věra Dolejšová : Nemožné to není, ale domnívám se, že vždy je jednodušší domluvit se s lékárníkem, který dokáže připravit léky správným způsobem, a navíc je to v jeho ranku možností. Martina : Takže raději neředit do bezvědomí podomácku, nic takového. Věra Dolejšová : Ne. Martina : Znamená to, že homeopatika bychom si měli nechat předepsat odborníkem, zakoupit? Myslíte, že homeopatika mají místo v domácí lékárničce, že můžeme některá, třeba proti chřipce, nachlazení, kupovat a brát jen tak? Věra Dolejšová : Určité spektrum homeopatických léků zcela jednoznačně ano. Týká se to jednak homeopatik na úrazy, chřipku, rýmu, na řadu alergických potíží a tak dále. Vždy je výhodné, aby člověk, který je používá, byl nejprve poučen lékařem, nebo lékárníkem o tom, jak se daná homeopatická léčiva používají, v jakých indikacích. Je ale potřeba vědět, že lék by měl splnit očekávaný efekt. Pokud jej nesplní v určitém časovém limitu, tak by se člověk měl vypravit za lékařem, který posoudí, zda v této léčbě pokračovat, nebo raději zvolit jiný postup.

Ve většině zemí okolo nás jsou metody integrativní medicíny částečně, nebo plně hrazeny zdravotními pojišťovnami. Je znám jejich klinický efekt, jejich použití výrazně zlevňuje léčebný proces, zkracuje dobu pracovní neschopnosti, případně omezuje nutnost hospitalizace. Martina : Chápu, že homeopatie je pro některé lidi nepředstavitelná, nepochopitelná a tudíž neskousnutelná. Ale přijde mi, že akupunktura je trošku jiný případ, protože je to opravdu staletími, tisíciletími prověřený obor a má svou tradici. Chápete v tomto případě odmítání lékařů? A samozřejmě zdravotní pojišťovny nic z toho nehradí, přestože lidé mají potíže se zády, nebo jak už jste zde zmínila, paréza obličejového svalu a podobně… Věra Dolejšová : Řekla bych, že to je jen otázka pochopení určitých věcí. Tyto problémy se týkají zejména České republiky, ve většině okolních zemí jsou metody integrativní medicíny buď částečně, nebo plně hrazeny zdravotními pojišťovnami. A to proto, že je znám jejich klinický efekt, a ví se také, že použití těchto metod výrazně zlevňuje celý léčebný proces, zkracuje dobu pracovní neschopnosti, případně i v řadě případů vylučuje nutnost hospitalizace, což je samozřejmě výhodné. Například ve Švýcarsku je plně hrazeno pět metod integrativní medicíny již od roku 2012 a výsledky ukazují, že efekt je naprosto jednoznačný. A proto se v hrazení i nadále pokračuje. U nás jsou metody integrativní medicíny brány zatím stále jakožto čiré šarlatánství a jednoznačný podvod. Je tomu tak proto, že ti, kteří to říkají, nejsou s těmito metodami seznámeni jinak, než že si přečetli uživatelské příručky a zkusili chemicky, co to obsahuje. Což je samozřejmě špatně zvolená metoda pro zkoumání některých jevů. Je to stejné, jak kdyby si chtěli třeba QR kód přečíst tak, jak ho vidí, třeba i s brýlemi. Prostě jej nepřečtou, musí na to mít správný postup, jinou metodu. A stejné je to u homeopatie a akupunktury. Akupunktura je známa již 7000 let a posledních 100 let probíhá velký boom výzkumů vědeckých metod, kterými se dokazuje působení akupunktury. A dnes je již zcela jednoznačně dokázáno, jak akupunktura v organismu působí a tyto metody jsou nezpochybnitelné. Nejjednodušší metodou, která prokazuje průběh akupunkturních drah, meridiánů, je použití termovize. Po vpíchnutí akupunkturní jehly do pramene akupunkturní dráhy se tato prohřeje a ve zlomku vteřiny je možné na termovizi vidět, jak organismem proletí teplá linie, která přesně kopíruje akupunkturní dráhu, známou již z tradiční čínské medicíny. Toto je jednoduchá, nezpochybnitelná a ne moc drahá metoda, viditelná pro každého. Samozřejmě, že dnes máme i sofistikovanější výzkumy, které prokazují účinnost akupunkturních bodů, třeba pomocí magnetické rezonance a podobně. Tyto výzkumy však u nás nejsou dělány z ekonomických důvodů. S homeopatií je to trošku složitější, protože tam nemůžeme používat dvojitě zaslepené výzkumy u homeopatických monokomponent. Můžeme je používat pouze u komplexu homeopatických léků, sestavených na určitou diagnostickou jednotku. Tam tyto výzkumy existují a jsou jednoznačné a prokazatelné. Provádějí se v různých zemích na světě a efekt je nepopiratelný. Ale v České republice jsou tyto výzkumy neustále zpochybňovány a stále se bazíruje na tom, že to prý nemůže působit, protože chemicky je to cukr – a přes to nejede vlak. Integrativní léčba není vhodná na nádorová onemocnění. U těch je nutné použít klasické postupy, které zničí nádorové buňky. Martina : Je to tak ve více zemích, nejen u nás. Dočetla jsem se, že televize CNN v srpnu loňského roku citovala novou studii, která byla publikována v magazínu Journal of the National Cancer Institute, která říkala, že pacienti, kteří dávají přednost alternativní terapii při léčbě běžných rakovinných onemocnění, zdvojnásobují riziko, že na následky nemoci zemřou…

Věra Dolejšová : Domnívám se, že velký problém je v tom, že někteří pacienti dávají přednost alternativní nebo nekonvenční, integrativní medicíně v případě nádorových procesů, před klasickou léčbou. To totiž odporuje samotnému principu věci, protože integrativní medicína reguluje organismus. Tam, kde je nádor, není co regulovat, tam se prostě musí použít klasické postupy, které zničí nádorové buňky. A integrativní medicínu mohou použít jako doplňkovou léčbu, ke zmírnění vedlejších účinků. Samozřejmě že jsou případy, kdy medicína řekne, že daný jedinec se prostě nemůže léčit klasickou medicínou, a to z nejrůznějších důvodů, ať už je to řada jeho předchozích onemocnění, kdy by klasická léčba byla větším rizikem, nebo pacient nereaguje dobře na klasickou léčbu. V takových případech je potom samozřejmě výhodné použít tyto nekonvenční metody alespoň k tomu, aby se zlepšila kvalita zbývajícího života daného jedince. Ovšem s tím, že jsme si všichni vědomi, že to není účinná léčba na nádorový proces. Martina : Nechci slyšet trávu růst, ale když jsem si lámala hlavu nad tím, co za tím odmítáním jakékoliv jiné než klasické léčby může být, tak jsem narazila na zprávu, která vznikla na objednávku švýcarské vlády „Homeopatie ve zdravotní péči, efektivita, vhodnost, bezpečnost, cena“. Tato zpráva vyšla v roce 2012 a jejími autory jsou Peter F. Matthiessen a Gudrun Bornhöftová a v angličtině ji vydalo německé nakladatelství Springer. Autoři při porovnávání různých studií a zdrojů konstatují, že homeopatie je efektivní metoda jak po stránce léčebné, tak z hlediska ceny, je lacinější než jiné používané metody. A tak jsem si říkala, jestli za tím nakonec nemohou být peníze. Věra Dolejšová : Samozřejmě, že peníze v tom jsou. Musíme si uvědomit, že žádná země není tak bohatá, aby dokázala poskytnout odpovídající léčbu všem pacientům, protože léčba některých onemocnění je opravdu hodně nákladná. Prostě se musí volit, zda je vhodné použít vysoce nákladnou léčbu pro každého, kdo má takovou potřebu, protože žádná země si to nemůže dovolit. Martina : Ale podle této zprávy homeopatie zlevňuje léčbu. Věra Dolejšová : A právě proto je výhodné přidat do léčebného programu metody integrativní medicíny. Martina : Ale to by možná někteří méně vydělali… Věra Dolejšová : Samozřejmě, že to by někteří méně vydělali, ale… Martina : …to je spekulace. Věra Dolejšová : Je to spekulace a já jako lékař se vždy musím řídit zájmem pacienta, co je pro něj nejvýhodnější. Již i severské národy v současné době povolily používání homeopatických léků a akupunktury, protože výsledky celoevropských studií jsou zcela jednoznačné Martina : Ještě mě zajímá alternativní medicína geograficky. Jste členem Evropské rady pro pluralitu v medicíně ECPM, která sdružuje na 57 000 lékařů v zemích Evropské unie. Umíte z této pozice vysvětlit, proč je v přijímání homeopatie v zemích Evropy tak velký rozdíl, proč v Anglii má poměrně velkou tradici – a severské země ji do značné míry odmítají? Věra Dolejšová : Obávám se, že to úplně vysvětlit nedokážu. Severské národy nemají tak dlouhou tradici těchto metod, i když v současné době už i tyto země povolily používání homeopatických léků a akupunktury pro své pacienty, protože výsledky celoevropských studií jsou zcela jednoznačné. A i pro tyto země je výhodou zařazovat je do léčebně preventivní péče. Martina : Paní doktorko, akupunktuře jste se začala věnovat v 80. letech a v zápětí také homeopatii. V té době byl u nás tento způsob léčby v podstatě velmi okrajový, ba dá se říci, že to byl trošku underground. Kde jste v té době mohla získávat informace, navíc při neexistenci internetu, a jak je výuka těchto integračních metod podchycena u nás dnes? Věra Dolejšová : V době socialismu existovala především zahraniční literatura, zejména německá, francouzská a anglická, ze které se dalo čerpat. Já osobně jsem se učila u nestorů,

kteří dělali akupunkturu u nás, jako byla paní profesorka Barešová. A v roce 1986 již probíhal akupunkturní kurz, který navštívilo několik lékařů. Do roku 1989 v celém Československu působila zhruba stovka lékařů, kteří tyto metody používali. Navzájem jsme si předávali zkušenosti, znalosti, scházeli se, pořádaly se kongresy. V té době již také vznikala spolupráce se zahraničními společnostmi, které akupunkturu zastřešovaly. V současné době probíhají akreditované kurzy na lékařském „doškolováku“, které vede katedra akupunktury pod vedením pana profesora Fialy. Ty probíhají podle pravidel dohodnutých celosvětově a obsahují určité penzum znalostí, zkušeností a schopností, které by měl lékař, který používá tyto metody, umět a znát. Homeopatie se u nás školí oficiálně od roku 1990. První byla francouzská škola, záhy na to rakouská a potom se přidávaly další výukové programy – anglická výuka, holandská, indická škola. Dnes se učí takzvaná hlubinná homeopatie, která využívá léčbu pomocí konstitučních léků, což zastřešuje profesor Sankaran a profesor Scholten. Martina : Paní doktorko, u nás je regulována homeopatie státní technickou normou, kterou jsme přijali v loňském roce. Zákon zatím nemáme. Cítíte potřebu zákona o léčitelství, potřebu pravidel? Věra Dolejšová : V zájmu pacienta je zcela jednoznačné, aby nějaká pravidla byla stanovena, protože v době, kdy pravidla neexistují a nekonvenční integrativní medicína je brána oficiálními kruhy jako čiré šarlatánství, tak je to jistým rizikem pro všechny zúčastněné. Jak pro lékaře, tak pro pacienta, který neví, kdo ho ošetřuje a jestli zná rizika té které metody a zda ví, kdy a jak ji má správně zařadit do léčebného programu. Proto se domnívám, že jistá pravidla jsou naprosto nezbytná. Platí po celém světě a je to zcela jednoznačně dobře. Pouze se domnívám, že u nás jsme jenom velmi málo, pokud vůbec, přizváni k tvorbě pravidel právě my, kteří tyto metody používáme řadu let a víme, jaká existují rizika, co která metoda potřebuje, jaké prostředí, jakou výuku. Tyto postupy jsou dohodnuty mezinárodně a ti, kteří vytvářejí zákony, se nás vůbec neptají. Vytvářejí zákony na základě četby různých studií podle nevím jakého výběru a neptají se nás, těch, kteří ji používají v praxi. To je velká, naprosto zásadní chyba, protože je to jako kdyby si ten, kdo chce vytvářet nějaký zákon, přečetl jenom nějaké uživatelské příručky a cítil se dostatečně fundovaný k tomu, aby hodnotil jak a co dělat. Když bych to hodně zjednodušila, tak jako kdybych si já přečetla příručku o tvorbě betonu a domnívala se, že jsem dostatečně povolána k tomu, abych vytvořila zákon o tvorbě betonu a stavbě domu. Všude se mohou najít jedinci, tedy i v integrativní a klasické medicíně, kteří nevhodným způsobem použijí nějakou úžasnou metodu pro své obohacení, aby získali větší prestiž a podobně. Tím diskreditují jak tyto metody, tak lidi. Martina : Ale nyní navíc k tomu přibyly nedávné kauzy, které asi podhoubím integrativní, alternativní medicíny hodně zamávaly. Máte vy jako lékařka, která se věnuje i dalším metodám léčby, vztek na tato zařízení, nebo na ty, kteří provozují ne zcela dobře, nebo odborně, svou práci? Nebo je vám to spíš líto a cítíte za tím třeba útok právě proto, že se má schvalovat zákon? Jak to vnímáte? Věra Dolejšová : Vztek určitě nemám, spíš cítím lítost, protože všechno se dá zneužít. Tím, že chybí pravidla, tak se i tyto metody dají zneužít a mohou se jich chopit lidé, kterým chybí pokora, znalosti o tom, kdy a jak tyto metody zařadit. Případně je vůbec ani dobře neznají, zůstávají pouze na povrchu znalostí a zkoušejí, co to provede. Pokud mají nějaké odběratele, tak to samozřejmě používají, ale tím diskreditují jak metody, tak i lidi, kteří tyto metody používají s pokorou a řádně je zařazují do léčebného programu. To se ale může stát všude, i v klasické medicíně. Prostě se mohou najít jedinci, kteří nevhodným způsobem použijí nějakou naprosto úžasnou metodu, třeba pro své obohacení, nebo proto, aby získali větší prestiž a podobně. Problém je v tom, že určitým zveřejněním jenom výseče celé kauzy se poškodily vztahy mezi lidmi, kteří tyto metody dělají, a pacienty.

Neřekla bych, že došlo k nějakému odlivu pacientů, protože ti, kteří chodí k lékařům, používajícím tyto metody řádně, tak chodí i nadále a nemají s tím žádný problém, protože vědí, že to funguje, že je to v pořádku. To, co to vyvolalo jako vedlejší efekt, je určitá nedůvěra mezi lékaři a pacienty. Slyšela jsem od řady lékařů, kteří dělají tyto metody, že je proti nim veden „hon na čarodějnice“. Říkají, že je hrozné, když nás kdokoliv, v době, kdy máme GDPR, může natáčet a pak to zneužít bez toho, že by to daný lékař tušil, věděl, že ho někdo bude nahrávat a tak dále. Když mi vejde do dveří pacient, tak já nemohu ani náhodou předpokládat, že mi chce uškodit, protože mým úkolem pomoct mu, jak nejlépe dovedu na základě svých znalostí, zkušeností. A nemohu očekávat, že ten člověk mi bude chtít nějakým způsobem uškodit, protože tím by byl narušen náš základní vztah vzájemné spolupráce. A to na přechodnou dobu skutečně vzniklo. Martina : Paní doktorko, vy jste promovala v roce 1979, od té doby nás pacienty můžete pozorovat nejen jako klasický lékař, ale jako lékař snažící se pochopit medicínu a člověka v širších souvislostech. Jsme obecně nemocnější, nebo jsme naopak v lepší kondici? Věra Dolejšová : Myslím, že se zásadním způsobem změnilo spektrum nemocí, se kterými dnes pacienti přicházejí. Jednoznačně se zlepšil světonázor ohledně životního stylu a podobně, i když ne každý ho ovšem dodržuje. Žijeme v hrozně uspěchané době, narůstá stres. Žijeme se zátěžemi ze zevního prostředí, které se prakticky nedají snadno objektivizovat vědeckými metodami, jako je třeba elektrosmog, jsou zde zátěže těžkými kovy a tak dále. A přitom se riziko těchto zátěží ze zevního prostředí podceňuje. Všichni vědí, že to existuje a že to působí na zdravotní stav, ale neexistuje žádná studie, která by jednoznačně prokázala přímý vliv třeba elektrosmogu na zdraví člověka a tím pádem ani nemáme žádnou léčebnou metodu z hlediska klasické medicíny, která by to dokázala léčit. A tak se používají pouze léky, odstraňující příznaky, které toto působení vyvolává. My v nekonvenční medicíně jsme schopni cíleně zmírnit dopady těchto zátěží ze zevního prostředí na lidský organismus právě třeba pomocí homeopatik, a tak můžeme zlepšit zdravotní stav těchto pacientů. Musíme si uvědomit, že v dnešní době existují velké psychické zátěže, a to už u malých dětí. Dětem se v dnešní době nechává volnost a ony jsou potom v této volnosti nestabilní, protože nevědí, co je dobře a co je špatně. Jsou puštěny do prostoru, kdy netuší, jaké nebezpečí se v něm objevuje a cítí pouze obrovskou volnost a svobodu. Ale zároveň se bojí, jaká nebezpečí by tam mohla být a vyžadují, aby jim byla uhlazována cestička, aby nebyly vystavovány pokud možno žádným zátěžím. Tím pádem se ale nenaučí jim vzdorovat, nenaučí se vytvářet si mechanismy, které jim umožní překonat stres a tím pádem pořád narůstá množství psychických problémů. Dnes se běžně setkáváme s malými dětmi léčenými na psychiatrii a také bohužel stoupá počet dětských sebevražd, kdy děti neunesou sebemenší problém, se kterým se v každodenním životě setkají a který naše generace brala tak, že se to holt stává, nějakým způsobem to musíme překonat a vždy je nějaká cesta k nápravě. Řada dnešních dětí se vyděsí a neunese takovéto zátěže – a to je problém dnešní doby. Pomocí integrativní medicíny, která je komplexem nejrůznějších léčebných působení, motivace, dietních opatření, akupunktury, homeopatie, fyziologické regulační medicíny a tak dále, můžeme zlepšit nebo zcela vyléčit děti s depresí a hyperaktivitou Martina : To je asi problém daný výchovou, společností a atmosférou v ní. Ale dá se homeopaticky pomoci třeba dětem v depresi, hyperaktivním a podobným? Věra Dolejšová : Určitě, zcela jednoznačně. Pomocí integrativní medicíny, do které zařazujeme celý komplex nejrůznějších léčebných působení, včetně motivace pacienta, dietních opatření, akupunktury, homeopatie, fyziologické regulační medicíny a tak dále, můžeme rozhodně zlepšit stav takového nemocného jedince, zmírnit příznaky, případně ho úplně vyléčit.

Martina : Mnoho posluchačů, kteří nám píší, si vyloženě říkalo o rozhovor o homeopatii. Ale většinou chtějí, abyste na dálku vyřešila nějaký jejich konkrétní problém. Ale to asi v homeopatii není možné, že bych vám dala otázku „Co na akné?“, a vy mi odpovíte, jaký použít lék. Tak to asi tak nefunguje, viďte? Věra Dolejšová : Úplně tak to nefunguje, protože musím jednak zjistit, o jaký typ akné se jedná, jakým způsobem bylo léčené, jaký jedinec je postižen, v jakém věku, v jakém rozsahu a tak dále. A teprve potom mohu volit vhodné léky. Čili nesmíme si plést to, že místo klasického léku na akné dám nějaký jiný, homeopatický lék, protože my neléčíme příznak, ale daného člověka. Tedy v celém pojetí – co to je za člověka, jaké jsou jeho charakteristiky, jaká je jeho individualita a teprve poté na to mohu nasadit nějaký lék. Martina : Takže nasadit lék na to, že mám nějaké pupínky, je nesmysl v případě, že to mám ze špatné funkce ledvin, je to tak? Věra Dolejšová : Třeba, nebo můžete mít špatnou funkci střev a podobně. Pomocí homeopatie lze kontrolovat celé těhotenství, zlepšit průběh porodu i poporodní průběh, nastartovat správně kojení Martina : Jeden z nejčastějších dotazů byl od těhotných žen, a to, zda jim může homeopatie pomoci v těhotenství, kdy nechtějí a nemohou užívat jiné léky, ať už proti nevolnosti, na předporodní komplikace, případně na ulehčení průběhu porodu. Věra Dolejšová : V této oblasti je homeopatie naprosto suverénní metodou. Celé těhotenství lze skutečně kontrolovat pomocí homeopatické léčby, zlepšil průběh porodu i poporodní průběh, nastartovat správně kojení a tak dále. To zcela jednoznačně. Martina : Stává se vám někdy, že si říkáte: „Tak teď mě homeopatie zklamala. Myslela jsem, že pacientovi zabere, a nakonec raději vytahuji antibiotika.“ Věra Dolejšová : Samozřejmě, že se setkáme i s takovými případy. Většinou se ale jedná o to, že pacient přišel ve stavu, kdy byl už příliš vyčerpaný, jeho regulační schopnosti byly vyčerpané, omezené a již mu nebylo možné pomoci těmito metodami. Zde je klasický lék prostě nezbytně nutný. To se nedá nic dělat. Právě proto říkám, že je potřeba správně zařazovat tyto metody do léčebného programu v celkovém pochopení situace stavu pacienta. Integrativní medicína neléčí jen příznaky, ale celého člověka Martina : Přemýšlím, jestli jste vy osobně homeopatii, akupunkturu a ostatní metody, objevila také proto, že jste se změnila, nebo jste začala využívat tyto alternativní postupy, a to vás změnilo. Co bylo dřív? Věra Dolejšová : Začala jsem je používat proto, že klasická medicína neměla dostatečné prostředky na to, abych zlepšila, nebo zmírnila obtíže mých pacientů. Proto jsem začala objevovat svět integrativní medicíny, abych těmto lidem pomohla – a samozřejmě tím, jak se člověk dostával do pochopení souvislostí, docházelo ke změně vnímání i u mě samotné. Domnívám se, že každý lékař, který začne dělat tyto metody, projde určitou psychogymnastikou, protože se musí naučit, že nemůže všemu velet, že nemůže léčit jenom příznaky, že musí léčit daného jedince. Je pohodlné řídit se doporučenými postupy, které mi někdo dá, kdy lege artis doporučuji pouze to, co je napsané v timelines, doporučených postupech, a neustále jen čekat, jestli pacient odpovídá vhodným způsobem podle předpokládaného vývoje onemocnění, a mám k dispozici velkou řadu klasických léků, které potíže mohou zmírnit. Když jsem třeba internista, tak mám k dispozici léky na vysoký krevní tlak, mám doporučené postupy, kdy který lék použít, u kterého jedince a jaká mám udělat vyšetření a tak dále. V integrativní, nekonvenční medicíně udělám všechna doporučená vyšetření, která ale nemusí vést k žádnému zjistitelnému nalezení příčiny toho, proč daný jedinec začal mít vysoký krevní tlak. Musím vzít v úvahu, že mohl být způsoben třeba stresem, ale jinak má pacient ledviny, játra a všechno ostatní v pořádku, vše funguje v těle tak, jak má. Srdce je v pořádku, oběh

také, a přesto ten člověk má vysoký krevní tlak, který mu stoupá v určité denní či noční hodiny. A já pak mohu volit takové léky, které odstraní příčinu. Samozřejmě, že na začátku potíží budu kombinovat jak klasické léky na snížení krevního tlaku, s přidáním homeopatických léků, nebo akupunktury na odstranění příčiny vzniku onemocnění. Tím ale nastane situace, že v okamžiku, kdy se organismus opět dostane do homeostáze, čili je správně regulován, jsou již klasické léky na vysoký tlak naprosto zbytečně, protože pacient má tlak v normě a je zbytečné mu je dále dávat. To znamená, že na rozdíl od klasické medicíny, kdy když jednou stanovím vysoký krevní tlak, tak ten člověk už to má doživotně, tak tady vím, že to tak není. Že bude brát léky několik měsíců, nebo i let, ale ne, že je bude brát doživotně, protože v okamžiku, kdy se odstraní příčina a organismus se opět vyrovná, tak léky na tlak jsou zbytečné. Martina : Vy osobně jste byla také hodně nemocná, protože jste prodělala těžkou nehodu a ocitla jste se již, dá se říci, na druhém břehu. Pomohla i vám osobně alternativní medicína? Věra Dolejšová : Ano, mně také pomohla a pomáhá stále k tomu, abych mohla fungovat tak, jak funguji. Martina : Paní doktorko, moc vám děkuji za to, že jste si s námi povídala o tom velkém a dosud ne zcela probádaném labyrintu, jakým je člověk a jeho zdraví. Děkuji. Věra Dolejšová : Také děkuji, že jste mě vyslechla. Sdílet:

CHŘIPKA A VIRÓZY klepou na dveře TISK , Datum: 19.10.2018 , Zdroj: Rodina DNES , Strana: 14 , Vytištěno: 116 239 , Prodáno: 95 325 , Rubrika: ZdravíKašel, teploty a b bolest celého těla. Prudké ochlazení vyhnalo mnoho k lékařům. A bude hůř. Zima virům přeje, máte tak poslední šanci připravit barikády. Jak se účinně bránit?

S nástupem chladného počasí se lidé stále častěji zavírají do vytopených prostor. Málo větrají, čas strávený venku počítají na minuty. Přetopený a suchý vzduch je rájem pro viry a jejich šíření. Pak už stačí velmi málo. Třeba sáhnout na kliku, kterou si dveře otvíral nemocný, jenž zrovna smrkal. Nebo stát půl metru od člověka, který kýchne. Nachlazení, či dokonce chřipka se pak projeví nejčastěji do dvou dnů. A člověk může být i týdny vyřazen z provozu. Možností, jak se bránit, je celá řada. Alespoň u virózy. S pravou chřipkou to tak snadné není.

S CHŘIPKOU SE Z POSTELE NEZVEDNETE Lidé velmi často zaměňují pojem chřipka a viróza. Jako chřipku označují i lehké nachlazení, podle lékařů je to ale velký omyl, který vede k podceňování a zlehčování nebezpečné nemoci. Ta totiž ročně zabije až 2 tisíce lidí a způsobí vážné zdravotní komplikace dalším desetitisícům. „Chřipka je akutní, vysoce nakažlivé závažné onemocnění, které se u nás vyskytuje hlavně od ledna do března. Typické jsou celkové projevy a velmi často závažné komplikace, na které mohou zemřít i zcela zdraví mladí lidé. Chřipka se jako jediná respirační infekce šíří rychle napříč všemi věkovými kategoriemi a státy. Lidé s jinou chronickou nemocí a lidé starší mají často značné komplikace,“ varuje pediatrička Martina Spaziererová z EUC Kliniky v Kladně. Nemoc jen stěží přechodíte, člověk se totiž nemůže ani postavit na nohy. „Projevy jsou nezaměnitelné: náhlý začátek s horečkou 40 stupňů, zimnice, bolesti kloubů, hlavy a celého těla, nezřídka kolaps. Teprve později se dostaví kašel, ale není to pravidlem. Rýma pro chřipku není typická vůbec. Vysoká horečka trvá několik dnů i týdnů,“ dodává Spaziererová.

JEDINÁ PREVENCE JE OČKOVÁNÍ Proti tomuto onemocnění toho člověk moc nezmůže. Zejména v době epidemie před ním člověka uchrání snad jen en úplná izolace. „Chřipka nesouvisí s imunitou, z toho vyplývá, že prevence z lékárny a z přírody je neúčinná. To máte podobné, jako byste se chtěli chránit otužováním před neštovicemi, to také nejde,“ říká Spaziererová. Podle ní je jedinou prevencí chřipky očkování. „U nás je chřipková epidemie od ledna do března s vrcholem v únoru. Ideální doba vakcinace je tedy v období od října do listopadu. Pokud i přes očkování dojde k onemocnění, je průběh vždy mírnější a bez komplikací,“ říká Spaziererová. Od loňského roku je k dispozici nová čtyřvalentní vakcína, která chrání proti čtyřem kmenům viru. Cena vakcíny je 250 0 korun, starším a rizikovým pacientům na ni přispívá pojišťovna. Očkování je vždy účinné na jednu sezonu, pokud jste se tedy nechali očkovat loni, před letošní epidemií vás to neochrání. „Po očkování se protilátky vytvoří za přibližně 10 až 14 dnů a následně určitou dobu přetrvávají v organismu. Jejich hladina postupně klesá a zhruba po 6 až 9 měsících od očkování již neposkytují dostatečnou ochranu,“ popisuje ještě Jan Kynčl, vedoucí Oddělení epidemiologie infekčních nemocí ze Státního zdravotního ústavu. Češi nemají očkování proti chřipce zrovna v oblibě, každoročně se nechá očkovat jen 5-6 procent lidí. Přitom Světová zdravotnická organizace doporučuje naočkovat minimálně 30 procent populace a až 75 procent osob v rizikových skupinách. Mezi ně patří zejména senioři nad 65 let a chronicky nemocní lidé, dále těhotné ženy a lidé přicházející do kontaktu s rizikovými pacienty, tedy pracovníci ve zdravotnictví a v sociálních ústavech.

OBLEČTE SE A ZŮSTAŇTE VENKU Chřipková sezona je sice ještě daleko, nachlazení a virózy už jsou ale na vzestupu. Může za to nejen ochlazení, ale také nástup dětí do škol a školek. Právě tam se totiž viry velmi snadno šíří. Zejména u těch nejmenších, protože jejich h imunita ještě není „natrénovaná“. i Protilátky se dětem m ve školce teprve tvoří, a proto některé z nich tráví více času doma s nemocí než v ve školce. Odborníci radí, aby rodiče v takovém případě dítě nepřetěžovali a nechvátali s návratem do školky. Nejen pro děti, ale i pro rodiče je důležité o imunitní systém pečovat celoročně. Pokud si nyní ve strachu z virózy nakoupíte koš zeleniny, moc si nepomůžete. Přesto pro vás máme pár tipů, jak se chránit. V první řadě si vypněte v ložnici topení a větrejte. Čerstvý vzduch vyvětrá nejen viry, které by se mohly v místnosti vyskytovat, ale pomůže také sliznici v dýchacích cestách, aby nevysychala a fungovala tak, jak má: tedy jako prvotní ochrana organismu před nezvanými hosty. Právě sliznice nosu se s viry nebo bakteriemi potká jako první. Jako obranné mechanismy zde působí imunoglobuliny, které útočí na cizorodé látky a likvidují je. Aby byly v boji úspěšné, sliznice musí být správně zvlhčená a čistá. V topné sezoně ale vlhkost vzduchu v místnostech klesá na minimum. „Suché nosní sliznice jsou skutečně velký problém. Jakmile se začne topit, je potřeba vlhkost v bytě udržovat mezi 40 a 50 %. Místnost lze provonět éterickými oleji, které mají i dezinfekční účinky. Vhodné také je prostříkávat ráno nos mořskou solí,“ říká pražská praktická lékařka Magdalena Záchová. Slaná voda napomáhá tomu, aby nahromaděný hlen v nose šel snadněji vysmrkat a tím se rychleji regenerovaly nosní sliznice. V topné sezoně nejlépe poslouží zvlhčovač vzduchu, a pokud ho nemáte, dávejte alespoň na noc na topení mokré ručníky. S tím souvisí i pobyt na čerstvém vzduchu. Zejména na podzim se lidé doslova zabarikádují doma, v hernách či nákupních centrech a venku jen přebíhají. Jenže i ve špatném počasí by člověk měl trávit čas na čerstvém vzduchu. „Právě pohyb venku vede k podpoře imunity a pomáhá organismu zvykat si na změnu klimatu,“ vysvětluje Záchová.

DOPLŇTE VITAMINY A OTUŽUJTE SE Imunita souvisí se špatným životním stylem, stresem a nedostatkem pohybu, zkrátka s komplexním stavem člověka. Proto preparáty z lékárny obvykle nezabírají. Kromě pestré stravy je vhodné otužování a přiměřené oblékání. Lidé se v posledních letech i v plusových teplotách navlékají, jako by jeli na Sibiř. A přehřívání imunitnímu systému neprospívá. Takový člověk při změně teploty snadněji onemocní. Jeho tělo se neumí s ochlazením vypořádat. Kromě toho hraje důležitou roli strava. Ukazuje se, že lidem dnes schází velké množství látek, zejména zinek, selen, hořčík, železo a jód. „V ordinaci zaznamenávám, že lidem s stále častěji chybí vitamin D. Z Zejména senioři jsou silně poddávkovaní. Proto mnohým h doporučuji dodávat od října právě tento vitamin,“ popisuje Záchová. Studie z posledních let ukazují, že vliv vitaminu D na celkovou imunitu je obrovský. Podle některých dostatek déčka snižuje riziko vzniku běžných i chronických onemocnění až o 60 procent. V zimním období, kdy sluníčko coby nejlepší zdroj tohoto vitaminu tolik nesvítí, zvyšte konzumaci tučných mořských ryb, jako je losos, sleď obecný, tuňák, mečoun nebo makrela. Levnější variantou jsou pak konzervy tuňáka, šprotů nebo sardinek. Mezi další dostupné zdroje patří žloutek nebo játra. Vitamin D ve formě tabletek raději neberte bez konzultace s lékařem. Lze se jím totiž předávkovat, a to s následným zvýšením hladiny vápníku v těle. To způsobuje zácpu, nechutenství a škodlivé ukládání vápníku v srdci a ledvinách. Zinek a selen najdete hlavně v dýňových a slunečnicových semínkách, v brokolici, rajčatech, mořských plodech, celozrnném pečivu, česneku i žloutku. Dlouhodobý nedostatek železa zase vede k chudokrevnosti a častějšímu marodění.

ECHINACEA I VITAMIN C NEMOC URYCHLÍ V době, kdy všichni kolem smrkají a prskají, byste měli dbát na hygienu rukou. Myjte si je často, viry mohou být skutečně všude. Pokud se jim ani přesto nevyhnete a pocítíte příznaky virózy, měli byste zejména zvolnit. „Nejlépe se mi osvědčil klid na lůžku v lehce temperované místnosti, to znamená do 20 stupňů. Několikrát denně piji čaj s medem a zázvorem a k tomu beru homeopatický lék Oscillococcinum 3x1 tubu denně po dva tři dny,“ radí pražská praktická lékařka Věra Budková. Doporučuje, aby se pacienti nezapomínali pořádně prohřát a vypotit, a to třeba i s čepicí na hlavě a ponožkami na nohou. V době virózy je také důležité doplňovat vitamin C. Mnozí lidé jeho příjem zvyšují z důvodů prevence, ale takto „céčko“ nefunguje. Příjem by se měl zvýšit zejména v době nemoci. Stejně tak je vhodné v počátcích nachlazení sáhnout po echinacei neboli třapatce nachové. Díky ní se nemoci zbavíte hned v počátku nebo alespoň zmírníte její průběh. Nezapomínejte ani na staré dobré. Přidat můžete buď aromatické oleje, nebo bylinky jako heřmánek, tymián, máta či šalvěj. Pak už stačí velký ručník, přikrýt i hlavu a zhruba patnáct minut pod ručníkem dýchat. *

VITAMIN MIN C POMÁHÁ PŘI VIRÓZE. KDE HO NAJDEME? * Vitamin C najdete všude tam, kde je krásně kyselo - např. v kysaném zelí. * Vyskytuje se prakticky v každém kyselém ovoci, ale i tam, kde to vůbec nečekali. Například v bramborách, zelí , brokolici, růžičkové kapustě b či listové zelenině. Obecně č se ví, že šípky, rakytník a černý s ý rybíz mají vitaminu C spoustu, r zato třeba citron není v tomto z směru žádnou bombou. Obrovské s množství vitaminu C má také kopřiva a prvosenka, dalším výborným tipem m je paprika. * Většina ovoce nebo zeleniny s vyšším obsahem vitaminu C obsahuje také železo, které má v kombinaci s céčkem nejlepší využitelnost v lidském organismu.

CIBULOVÝ SIR RUP * Na půlcentimetrové plátky nakrájejte čerstvou oloupanou cibuli, plátky v porcelánové nádobě proložte moučkovým cukrem a přiklopte na dvě až čtyři hodiny, než cibule pustí šťávu. Lžíci sirupu podávejte čtyřikrát za den. Zdroj: Praktická lékařka Věra Budková

OTÁZKY A ODPOVĚDI Jak se chřipka šíří? Především kapénkovou infekcí. Inkubační doba je několik hodin až 5 dní, nejčastěji však 1-2 dny. Bránou vstupu infekce do organismu je výstelka nosohltanu a oční spojivky. Nejrizikovější je úzký kontakt s kašlajícím nemocným ( cca na vzdálenost 1 metru). Virus přežívá v pros středí až 14 dní, je možné se nakazit i z kontaminovaných předmětů (telefonní sluchátka, držadla v MHD, hračky, použité kapesníky...). Proto je v období zvýšeného výskytu respiračních onemocnění o důležité dbát na hygienu, zejména mýt si ruce mýdlem si oči a o obličej.

Co je to chřipková vakcína? Složení vakcín je každoročně upravováno dle doporučení Světové zdravotnické organizace, aby co nejvíce odpovídalo cirkulujícím kmenům chřipky. V České republice jsou nabízeny pouze vakcíny štěpené nebo subjednotkové, které se od původních celovirionových chřipkových vakcín odlišují nižším výskytem nežádoucích účinků. Vakcíny obsahující živé viry se v zemích EU nepoužívají. Má očkování nějaké nežádoucí účinky? Chřipkové vakcíny jsou dlouhodobě považovány za jedny z nejbezpečnějších, lze jimi očkovat kojence od 6 měsíců věku i těhotné ženy od 2. trimestru. Nežádoucí účinky jsou poměrně vzácné, é nejčastěji se jedná o krátkodobé zarudnutí nebo otok v místě vpichu. Může se objevit únava, bolesti svalů a kloubů, zvýšená teplota, které rychle bez další léčby odezní. Kde se mohu nechat očkovat proti chřipce? Očkování zajišťuje nejčastěji praktický lékař, ale také zdravotní ústavy a očkovací centra. Pokud se u vás při jakémkoli předchozím očkování vyskytly nežádoucí reakce, je vhodné se obrátit na očkovací centra nebo infekční oddělení nemocnic. Zdroj: SZU

Noční pomočování... URL WEB , Datum: 18.10.2018 , Zdroj: ordinace.cz , Autor: Redakce Ordinace , Návštěvnost: 288 344Enuréza je odborný název pro noční mimovolný únik moči u dětí starších 5 let. Není zpravidla spojená s žádnou psychologickou, psychiatrickou poruchou ani funkční nebo anatomickou poruchou močového systému.

Přesto trápí mnoho dětí a jejich rodičů. Pro dítě bývá zdrojem pocitů méněcennosti a omezení mimoškolních aktivit. Vyhýbá se pobytům na horách, výletům, sportovním akcím. Řešit tento stav je proto nejvhodnější už před nástupem do školy, tj. mezi 5. a 6. rokem života dítěte. Kdy je pomočování nemocí? Noční pomočování je označováno podle nejnovějších odborných názorů za lékařskou diagnózu (enuresis nocturna), pokud přetrvává po 5. roce života a vyskytuje se minimálně jednou za měsíc. Za ekvivalent nočního pomočení je považováno též pomočení při odpoledním spánku. V případě denních úniků moče je posunována věková hranice k 3. až 4. roku věku, při současném zhodnocení dalších klinických příznaků. Většinou (v 75 % případů) jde o vývojově podmíněnou poruchu, která vzniká pomalejším dozráváním mechanizmů regulujících tvorbu a vylučování moče.

Noční enuréza se vyskytuje u cca 10–15 % šestiletých dětí a 5–10 % desetiletých. Do dospělosti přetrvává noční pomočování asi u půl až jednoho procenta pacientů. Chlapci bývají postiženi 1,5 – 2x častěji než dívky. Pravděpodobnost postižení potomka stoupá s četností výskytu symptomu v rodině. Bylo prokázáno, že nočním pomočováním je postiženo až 43 % dětí, u nichž jeden rodič trpěl enurézou a 77 % dětí, u nichž se v dětství pomočovali oba rodiče. Ačkoliv enurézou trpí i velmi inteligentní děti, vyskytuje se ve zvýšené míře u opožděných jedinců. Je velmi zajímavé, že pravděpodobnost výskytu enurézy zvyšuje i prostředí, ve kterém dítě vyrůstá. Psychické důsledky nočního pomočování zasahují do celého vývoje osobnosti. Zejména neléčené děti se straní kolektivu nebo jsou vrstevníky odmítány. Britský psycholog Richard Butler uvádí, že u starších dětí je pomočování doprovázeno pocity viny, hanby a ztráty sebeúcty, bývají terčem posměchu. Tyto děti většinou nechtějí nebo neumí s někým o svém problému hovořit, straní se společnosti a pociťují rozpaky také před sourozenci. Jejich strach z případného odhalení zabraňuje jezdit s ostatními na delší výlety, spát u kamarádů… Enurézu lze účinně a efektivně řešit Rozhodně není na místě rozčilovat se, dítě za jeho “přestupek“ kárat nebo dokonce trestat. Tím se stav nejen neřeší, ale může se výrazně zhoršit. Velmi důležitou roli sehrává spolupráce rodiny s praktickým lékařem dítěte. Enurézu je zapotřebí řešit už před nástupem do první třídy, v některých případech již po nástupu do mateřské školy. Včasný začátek léčby je velice důležitý, protože umožní předejít psychickým traumatům dříve, než začne mít dítě problémy v kolektivu. Dotaz na noční pomočování by měl být nedílnou součástí pětileté preventivní prohlídky. Největší překážkou úspěšné léčby nočního pomočování jsou předsudky a stud rodičů, kteří mají často zábrany o problémech svého dítěte hovořit i se svým dětským lékařem. Mnozí rodiče se domnívají, že určité problémy jsou příliš malicherné, aby se o nich zmínili. Jiní zase mají tendenci zamlčovat potíže intimního rázu. Tím však svému dítěti nepomohou, naopak mu mohou ublížit. Na místě je proto svěřit se praktickému lékaři dítěte a domluvit další postup. Enurézu lze účinně a efektivně řešit. Léky se většinou podávají těsně před spaním ve formě tablet rozpustných pod jazykem. Může je předepsat dětský lékař, dětský nefrolog nebo dětský urolog. U dětí se sníženou funkční noční kapacitou měchýře se k nácviku probouzení používá signalizační zařízení, tzv. enuretický alarm upevněný do spodního prádla. Tato varianta léčby není tolik oblíbená, protože zvukový signál upozorňující na pomočení probudí celou rodinu včetně sousedů. „Dítě by mělo ráno a v průběhu dopoledne pít o něco více než ostatní děti a od 17-18 hodin už by pít nemělo. Celkový příjem tekutin za 24 hodin by měl být stejný jako u ostatních dětí. Ideálním nápojem je voda, neslazené nápoje, ředěné ovocné šťávy. Rodiče chybují, když dávají dětem kofeinové (cola) nebo šumivé nápoje před spánkem, protože zvyšují produkci moče a dráždí močové cesty. Do jídelníčku enuretiků je vhodné zařadit dostatek ovoce, zeleniny, jogurtů s laktobacily, celozrnného pečiva. Předejde se tak zácpě, která se může spolupodílet na nočním pomočování,“ radí dětský urolog MUDr. Zdeněk Dítě. „Pokud jde o správný režim močení, dítě by mělo chodit na toaletu pravidelně a včas, již při neurgentním nucení, nemělo by močení předržovat. Močit by mělo v klidu, beze spěchu a pečlivě domočovat,“ dodává MUDr. Dítě. Určité možnosti v léčbě nabízí i homeopatie

Nejčastěji doporučovanými homeopatickými léky jsou: výborný lék akutních močových infekcí ale i nočního pomočování, je lék Equisetum 9 C. Při infekci má dítě neustále nucení na močení, ale po vymočení nenastává úleva. V případě nočního pomočování je lék předepisován, pokud dítě nemá žádné symptomy

a nepomáhají běžná režimová opatření. Podáváme v dávce 5 granulí 2x denně. Lék je pouze na lékařský předpis. dalším lékem na noční pomočování je lék Causticum 15 C. Lék je vhodný pro dítě, které se pomočuje v první části noci, je velmi soucitné, zodpovědné a často se zastává menších dětí či pečuje o sourozence. Lék podáváme v dávce 5 granulí večer před spaním. pro dítě, které spí velmi tvrdě, a i když ho rodiče v noci probudí na čůrání, stejně u toho spí a ráno si nic nepamatuje je vhodné homeopatikum s názvem Kreosotum 9 C. Dítěti se často o močení zdá, právě ve chvíli, kdy močí. Lék je pouze na lékařský předpis, podáváme ho v dávce 5 granulí večer před spaním. dalším lékem, který může ovlivnit noční pomočování, je lék Pulsatilla 15 C. Podáváme ji dětem velmi fixovaným na matku, které jsou nesmělé a citlivé, špatně zvládají odloučení. Lék podáváme večer před spaním v dávce 5 granulí. lék Sepia 15 C se častěji používá při enurézy u dívek, které se pomočí už na začátku spánku. Děti rády tančí a sportují, ale jinak mají radši samotu. Podáváme rovněž večer před spaním 5 granulí. Kromě výše uvedených léků má lékař homeopat u popsaných potíží na výběr ještě další léky, které mají specifické indikace a měl by je vybírat odborník.

Homeopatika spraví rytmus vašeho zažívání URL WEB , Datum: 18.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Autor: Jaroslav Čupera , Návštěvnost: 1 476 647Mnoho z nás často trápí pocity těžkého žaludku a další problémy spojené s trávením. Poradíme vám, jak zlepšit kondici vašeho zažívání a jak vám s ním může pomoci homeopatie.

Poruchou trávení, odborně řečeno dyspepsií, je myšlena trvalá nebo vracející se bolest břicha, případně nepříjemné pocity v oblasti břicha. K typickým příznakům poruchy trávení patří: pálení žáhy a pálivý pocit v horní oblasti břicha, bolest břicha obecně, nadýmání, opakované říhání, nevolnost a zvracení, pocit žaludeční kyseliny v krku či ústech, úporné kručení v břiše. Pacienti tyto stavy často přičítají nevhodné stravě. Zdrojem potíží však mohou být různé choroby vedoucí k neschopnosti těla dobře strávit a využívat živiny určitých potravin. Příčinou bolestí může být také intolerance nějaké složky stravy nebo přímo potravinová alergie. Jedná se tedy o problém komplexní, kde významnou roli může hrát kombinace různých hormonů, které regulují proces trávení.

Kdo si koleduje o poruchu trávení?Naše trávení se často zhoršuje při prodělání jakéhokoliv stresu. Poruchy trávicího traktu obecně postihují muže i ženy stejnou měrou, ale znatelně větší nebezpečí hrozí lidem, kteří: nadměrně konzumují alkohol, kouří, přejídají se, jedí příliš rychlým tempem, konzumují často tučná, nezdravá jídla, a navíc se stravují ve stresu, užívají léky, které dráždí žaludek – nejčastěji léky proti bolesti, jako je aspirin a ibuprofen, nebo antikoncepci, kortikosteroidy, případně antibiotika, trpí onemocněním zažívacího traktu – například vředovou chorobou, refluxní chorobou jícnu, syndromem dráždivého tračníku nebo chronickým zánětem slinivky břišní, potýkají se dlouhodobě s emocionálními problémy ( úzkostí, depresí).

Co dokážou homeopatikaKalium carbonicum 9 C je lék vhodný k léčbě poruch trávení u starších lidí, kteří trpí pálivým pocitem překyselení žaludku nebo pocity nadýmání po konzumaci i nepatrného množství jídla. Potíže mívají také po pití ledových nápojů.

Kalium bichromicum 9 C pomáhá pacientům při problémech spojených s pitím piva – obtíže může v tomto případě vyvolat i jeho jednorázová konzumace. Dotyční mívají pocit, jako kdyby se po něm jejich trávení zcela zastavilo. Argentum nitricum 9 C zabírá na potíže při konzumaci sladkého. Často se po něm u pacientů dostavuje pálení žáhy, nadýmání a říhání. Tento přípravek dokáže navíc zmírnit průjem závislý na emočním stavu, například před zkouškami. Arsenicum album 9 C je lék působící proti pálivým bolestem žaludku, které se často dostavují už po malém množství jídla. Bezprostředně po konzumaci potravin se může objevit dokonce nevolnost a zvracení, silná žízeň, zimomřivost a neklid. Lycopodium 9 C je vhodný při nadýmání, které se projevuje zejména v dolní polovině břicha a zhoršuje se po jídle. Tento stav u nemocného doprovází ospalost, postižený navíc nesnese žádné sevření v oblasti břicha – například si musí povolovat na kalhotách pásek. Tyto potíže se u pacientů nejvíce vyskytují mezi 16. a 20. hodinou. Nux vomica 9 C pomáhá lidem s překyselením žaludku, nevolností a plynatostí po tučné či pikantní stravě, po požití alkoholu nebo po prodělaném stresu. Pacienti s těmito obtížemi bývají podráždění a výbušní. Jejich stav bývá horší ráno při probouzení. Phosphorus 9 C lze nasadit u osob, které často pociťují hlad hned brzy po jídle, takové osoby mnohdy trpí pálivými bolestmi žaludku a neustálou potřebou pití studených nápojů, které však mnohdy bezprostředně po konzumaci vyzvrátí. Antimonium crudum 9 C je lék vhodný pro „přeplácaný“ žaludek, kdy postižený pojídá nezřízeně jakákoliv jídla, a to navíc ve velkém množství. Po jídle se u takového člověka často objevuje říhání, průjmy, nebo dokonce zvracení, při kterém dotyčnému zůstává na jazyku pachuť požitých potravin. Hepar sulfur 9 C je určen na potíže se zažíváním v důsledku pacientova stravování ve fastfoodech. Problémy bývají doprovázeny častým říháním bez pocitu pachuti na jazyku. Postižený vyžaduje kyselé věci, jako nápoje, okurky a víno. China rubra 9 C je přípravek působící proti plynatosti a nadýmání. Tyto nepříjemné projevy většinou postihují celé břicho. Pulsatilla 9 C účinně působí proti příznakům, jako je hořká pachuť a suchost v ústech bez pocitu žízně. Potíže se u pacientů objevují nejčastěji po konzumaci příliš tučného jídla nebo zmrzliny. Ipecacuanha 9 C je lék vhodný na neustálou nevolnost, která trvá i po vyzvracení a doprovází ji silné slinění. Bryonia 9 C pomáhá bojovat proti pocitu kamene v žaludku a suchosti v ústech. Nemocný mívá silnou žízeň a vyžaduje velké množství vody. Mnohdy mají tito pacienti spíše sklony k zácpě.

Poruchám trávení lze předcházetPro úspěšné a dlouhodobé zlepšení problémů se zažíváním dodržujte následující režimová opatření: na talíř si nandávejte menší porce, jezte pomalu, vynechte ze své stravy potraviny s vysokým obsahem kyselin, jako jsou citrusy a rajčata, necvičte s plným žaludkem, nechoďte spát hned po večeři, počkejte se spánkem alespoň 3 hodiny po posledním jídle, skončete s kouřením, nebo se alespoň snažte ho omezit na minimum, přestaňte také s pravidelnou konzumací alkoholu a kofeinu.

10 Nejlepších tipů jak rychle otěhotnět URL WEB , Datum: 17.10.2018 , Zdroj: babyweb.cz , Návštěvnost: 140 704Otěhotnění je téma, které provází dnešní ženu snad během celého produktivního věku. Nejprve ve snaze se mu vyhnout, protože je na něj moc brzy, a když už je z biologického hlediska pozdě, tak ve snaze si jej co nejrychleji a nejsnadněji „přivodit“.

Možná vás to překvapí, ale průměrně trvá ženě otěhotnět čtyři měsíce. Mnohem častěji je ale slyšet o případech, ve kterých to tak snadno a rychle nejde. Pokud však ještě neuběhl rok, od doby kdy jste si s partnerem řekli, že už je nejvyšší čas založit rodinu, a potomek není na cestě, nepanikařte. Naopak. Zavřete v internetovém prohlížeči všechna související diskuzní fóra, vyražte na trh koupit si zeleninu a udělejte si příjemný víkend. Méně stresu a zdravá strava jsou totiž klíčem k úspěchu. Že chcete udělat maximum? Pak čtěte dále. Preventivní prohlídky : ke snadnému otěhotnění vám může pomoci, pokud pravidelně navštěvujete doporučené preventivní prohlídky. Ve spolupráci se svým gynekologem na nich totiž můžete včas odhalit pohlavní nemoci, které probíhají bez výraznějších vnějších příznaků, ale mohou fatálně ohrozit vaši plodnost. Navíc by vám měl být schopen poradit, zda je vaše tělo na otěhotnění připraveno. Váš praktický lékař by vás zase měl upozornit na vaši nadváhu či podváhu, neboť oba tyto extrémy plodnost negativně ovlivňují. V zahraničí se doporučuje nepodceňovat ani preventivní prohlídky u zubního lékaře, kvůli údajnému vlivu amalgánu na reprodukci. Zdravá a vyvážená strava: tuhle mantru slyšíme ze všech stran, nejen v souvislosti s rychlým otěhotněním. Správnou výživou můžete ovlivnit fungování procesů ve vašem těle. V okamžiku, kdy se rozhodnete pořídit si potomka se zaměřte hlavně na doplnění těchto vitamínů a minerálů: Kyselina listová – pomáhá při tvorbě hormonů estrogenu a progesteronu, je důležitá při dělení buněk, růstových procesech a krvetvorbě. Pokud ji nechcete užívat v syntetické podobě, dopřejte si listovou zeleninu a mléčné a celozrnné produkty. Zinek – díky němu je váš cyklus pravidelný. Vitamín E – pomáhá s uhnízděním vajíčka v děloze. Najdete ho v mandlích, vepřovém masu nebo avokádu. Vitamín C – posiluje imunitní systém a u mužů kvalitu spermií. Cpěte se paprikami a kiwi. Dostatek pohybu: i tento bod je připomínám nejen v souvislosti se snadným otěhotněním, ale s celkovým dobrým stavem našeho těla. Jenže je to dokázáno, ženy, které se udržují fit, mají s otěhotněním méně problémů. Pohyb totiž snižuje hladinu stresových hormonů a pomáhá udržet optimální váhu. Méně nezdravých požitků : Zabijáci plodnosti jsou alkohol a cigarety. Jak na straně matky, tak na straně jejího partnera. Pozor je ale třeba dát i na nadměrnou konzumaci kávy. Léky a jiné jedy: Některé léky mohou mít na plodnost velký vliv. V podezření jsou například ty obsahující hormon kortizon. Žádné léky rozhodně nevysazujte bez porady s lékařem, nezapomeňte se mu ale zmínit, že plánujete rozšiřovat rodinu. Nebude-li o vašich plánech vědět, těžko může vaši medikaci správně nastavit. Prostředí, ve kterém žijeme, je zamořené uměle vytvořenými látkami. Dezinfekční prostředky, barvy, laky, lepidla a podobné látky mohou také ovlivňovat vaši plodnost. Jde-li to, snažte se používat přírodní prostředky alespoň ve vaší domácnosti. Poznejte své tělo: otěhotnění je kouzlo přírody. Jen si to vezměte – v jednom cyklu se uvolňuje jedno vajíčko. Průměrný cyklus trvá 28 dní, vajíčko je oplodnitelné 12 až 24 hodin pro svém uvolnění. Protože spermie v ženském těle přežívají až 72 hodin, existuje maximálně 5 dní v měsíci, ve kterých může k početí teoreticky dojít. Jenže v praxi už to tak lehké není. Ne všechny ženy mají pravidelný cyklus, ne všichni muži mají dostatečně kvalitní spermie. U

žen se rozhodně vyplatí ještě před otěhotněním své tělo trochu pozorovat. Poznat jeho fungování a určit fáze cyklu totiž může vaše šance na rychlé otěhotnění výrazně zvýšit. Mějte na sebe čas: Stres je nejen ničitel zdraví, ale i zabiják plodnosti. Pokud každý den přijdete domů z práce unavení a zničení tak, že se sotva svalíte k televizi, případně váš partner přijede po několika týdnech z montáže v podobném stavu, nejsou to zrovna ideální podmínky k tvorbě potomstva. Snažte se přes hektiku všedních dní najít si čas na společnou relaxaci a společné zážitky. Kromě pozitivních psychických podmínek vhodných pro otěhotnění takové společně strávené chvíle ovlivní i jednu fyzickou věc: čím pozitivněji naladěná budete a čím větší „chuť“ budete na svého partnera mít, tím vlhčí bude vaše sliznice. A vlhkost sliznice ovlivňuje transport spermií do jejich cílové stanice. Občas se ale i příroda dá trochu oblafnout. Existují gely na podporu početí, které připraví to správné prostředí pro transport spermií. Jedná se například o Conceive plus lubrikační gel nebo Prefert, vaginální gel. Sex: možná to bude znít směšně, že děti nenosí čáp už určitě nějaký pátek tušíte. Nechci ani zlehčovat problémy neplodnosti. Jenže byste se možná divili, kolikrát musí gynekolog doporučit údajně „neplodným“ párům zintenzivnit frekvenci pohlavního styku. Jak na to? Rozhodně tady neplatí „čím víc, tím líp“. Spermie totiž potřebují určitou dobu na dozrání. Aby jejich kvalita zůstala vysoká a zároveň jste zvýšili možnost „trefit se“ do těch správných dní, doporučuje se mít pohlavní styk jednou za dva dny. Poloha: ano, myslí se tím poloha při pohlavním styku. Kroutíte nevěřícně hlavou? Nejste jediní, tohle je rozhodně nejkontroverznější z mého seznamu tipů. Někteří tvrdí, že se jedná o blud a plodnost ani rychlost otěhotnění sexuální polohou ovlivněna být nemůže. Jiní tvrdí, že polohy, při nichž dojde k hlubšímu průniku způsobí rychlejší a lepší dopravu spermií k vajíčku. Čemu se rozhodnete věřit je na vás, jen prosím opatrně, zvlášť, nejste-li trénovaní gymnasté. Babské rady ( bylinky, homeopatika ): Nedáte-li dopustit na přírodní metody, existuje celá škála bylinek, které vám mohou otěhotnění usnadnit. Od meduňky a heřmánku, které se postarají o pravidelnost cyklu až po kontryhel, který je prospěšný pro ženské orgány a pomáhá zabránit potratům. Možnost určitě skýtají i homeopatika, u nich je ale nejlepší poradit se s erudovaným homeopatem, který vám je vybere na míru. Z lékárny můžete vyzkoušet přírodní prostředek Gynex, který je mezi ženami snažícími se o otěhotnění velmi populární. 17.10.2018 4:01/ autor: inzerce Více o tématu: gynekolog hormon imunitní systém otěhotnění plodnost pohlavní styk příroda spermie tělo vajíčko

Zdraví URL WEB , Datum: 16.10.2018 , Zdroj: kupredudominulosti.czKdo má pravdu? Na jedné straně jsou ti, kteří tvrdí, že alternativní medicína nefunguje. Podle nich „holistická léčba není ničím jiným než módním, neurčitým a zastírajícím termínem pro využívání placebo efektu.“ Nebo říkají: „Akupunktura je typickou specificky neurčenou metodou alternativní medicíny. Existence aktivních bodů nebyla objektivně potvrzena a odporuje biologickým poznatkům i zákonitostem.“ A na druhé straně stojí ti, kteří hájí alternativní medicínu, nedají na ni dopustit a vůči té klasické jsou z mnoha důvodů nabroušeni. Někteří ji odmítají zcela, jiní částečně. Tento boj se zdá nesmiřitelným a často to vypadá, že to musí dopadnout tak, že vyhraje jen jedna strana a druhá bude zcela zničena.

V dějinách nejen medicíny podobné spory nejsou ničím novým. Například v roce 1872 profesor fyziologie v Toulouse Pierre Pachet tvrdil, že teorie mikroorganismů Luise Pasteura je směšným nesmyslem. A ještě před tím Bavorská lékařská rada v roce 1837 tvrdila, že zavedení železnic by vedlo k poškozování lidského zdraví. Pohyb, který by byl rychlejší než

41 kilometrů za hodinu, by prý cestujícím nutně způsoboval mozkové otřesy a následně šílenství. Lidé stojící u tratí by byli zachváceni závratí a nevolností. A proto, pokud by byla železnice zavedena, bylo by nutné ji zapustit mezi stěny, vysoké alespoň jako lokomotiva a vagóny. Jako by nebylo možné hledat pravdu a prospěch pacienta, a nikoli vítězství toho, nebo onoho názoru na zdraví a medicínu. Ovšem existují jedinci, kterým nejde o prosazení své vlastní, nebo skupinové ideologie, ale pokoušejí se na prvním místě nalézat, uskutečňovat a také zdůvodňovat to, co pomáhá konkrétním lidem v jejich konkrétních situacích. Mezi takové lékaře patří paní doktorka Věra Dolejšová, lékařka, která pobývá na obou březích. Je internistkou s dlouholetou praxí na dialýze, která současně od roku 1980 pracuje také s akupunkturou a homeopatií. Patří mezi zakládající členy lékařských odborných společností, které se zabývají metodami nekonvenční medicíny, a spolupracuje také na tvorbě legislativy a propagaci těchto metod nejen u nás, ale také v zahraničí. S doktorkou Věrou Dolejšovou hovoříme o problémech vztahu klasické a integrativní medicíny, akupunktuře, homeopati, zda skutečně fungují a na čem jsou založeny. Martina : Paní doktorko, jste lékařka, internistka s praxí na dialýze. Proč jste se najednou v roce 1980 rozhodla, že se musíte opřít ještě o něco jiného, než je klasická medicína? Věra Dolejšová : Promovala jsem v roce 1979 a záhy nastoupila na dialýzu, čili na léčení umělou ledvinou. Byla jsem přesvědčena o tom, že klasická medicína je naprosto dostačující na to, aby zachraňovala pacienty, prodlužovala jim život a zlepšila jeho kvalitu. Jenže realita byla úplně jiná. Moji pacienti měli žízeň, na kterou klasická medicína neměla žádné léky. Měli svědivku, na kterou též neexistoval žádný preparát, měli bolesti a spoustu dalších potíží. Klasické léky byly během prvních pěti minut oddialyzovány a pacienti trpěli. A já, s celou svou znalostí z medicíny, jsem jim nedokázala pomoci. To byl jeden z důvodů, proč jsem začala hledat jiné cesty. A objevila jsem akupunkturu. Použití akupunktury při dialýze vedlo ke zmenšení nebo vymizení negativních následků pro pacienty, jako je žízeň, svědivka a přibírání a ztrácení na váze Martina : A záhy jste k tomu přibrala i homeopatii, což je důvod k dalšímu dotazu. Proč nestačila akupunktura a přibrala jste navíc ještě homeopatii? Věra Dolejšová : Ta cesta byla trošku složitější. Aplikovala jsem akupunkturní jehly a stav mých pacientů se skutečně výrazně zlepšil. Žízeň a svědivka při dialýze vymizely. A snížily se váhové přírůstky mezi dialýzami. Před tím, než jsem začala aplikovat jehly, to bylo někdy až 10 kg, to znamená, že pacienti třikrát do týdne přibrali a pak zase10 kg ztratili. Po aplikaci jehel to bylo již jen 1,5 až 2 kg, což už nebylo tak zatěžující pro organismus. A potom jsem zjistila, že mohu akupunkturní body měřit pomocí elektrodiagnostické metody podle doktora Volla. Ukázalo se, že touto metodou mohu také měřit vhodnost určitých léků, které pacienti užívají. Opět jsem byla ze začátku pouze nadšená tím, že mohu měřit klasické léky a být si jista, že pacientům sedí a všechno je v nejlepším pořádku. Jenže se ukázalo, že klasický lék sice na něco působí velmi dobře, ale má zase špatný vliv na jiné orgány a systémy. A tak jsem hledala cestu, jak odstranit tyto vedlejší účinky, což akupunkturou tak úplně nešlo – a objevila jsem homeopatii. Dnes ještě přesně neznáme mechanismy, jakými metody nekonvenční, integrativní medicíny v organismu působí. Víme jednoznačně, že působí regulačně, tedy využívají vlastní síly organismu. Martina : Musí člověk, lékař, který se vydává na tuto neprobádanou cestu, zejména v této době, zcela změnit své myšlení? Jste exaktně vzdělána, máte medicínu, absolvovala jste Hippokratovu přísahu, vystudovala jste přírodní vědy a tak podobně. A najednou začnete pracovat s něčím, o čemž většina vašich kolegů tvrdí, že je to nesmysl a šarlatánství, že to nefunguje, že je to placebo. Umím si představit, že v 80. letech minulého století jste si musela říkat: „Já ale nevím, jestli to není jenom placebo.“

Věra Dolejšová : Domnívám se, že každý lékař, pokud dělá svou profesi řádně, se neustále trápí otázkami, zda jde správnou cestou, jestli pacientům pomáhá tak, jak potřebují. A to se týká klasické medicíny, i té nekonvenční. Myslím, že to není otázka jen nekonvenční medicíny. Samozřejmě, že v době socialismu byla tato cesta mnohem složitější z toho důvodu, že tyto metody odporovaly dialektickému materialismu, takže byl problém je nějakým způsobem vysvětlit. Ale nutno říct, že ani dnes ještě úplně přesně neznáme mechanismy, jakými tyto metody v organismu působí. Co víme zcela jednoznačně je, že metody nekonvenční medicíny, které se dnes říká integrativní medicína, jsou metody regulační. To znamená, že využívají vlastní síly organismu a dodávají do těla informaci, jakým způsobem má organismus vlastními silami zapůsobit tak, aby se jeho stav zlepšil. Martina : Říkáte, že lékař stále musí pochybovat, jestli péče, kterou poskytuje, je zrovna v tu chvíli ta pravá. Ale když přesně nevíme, jak síla homeopatik funguje, říkáme, že mají regulační funkci, nebála jste se třeba na začátku, že homeopatika rozjedou v těle nějaký proces, který nakonec nebude možné řídit nebo vypnout? Věra Dolejšová : Musím říct, že naším prvním pacientem, na kterého jsme použili homeopatický lék, byla želva. Byla to želva, která nastydla, protože praskla žárovka a ona byla několik dní v chladné vodě. Měla řadu příznaků, změkl jí krunýř, trápil ji průjem a rýma. Veterinář prohlásil, že želvě neumí nijak pomoci a že tedy pravděpodobně zahyne. V té době jsme studovali homeopatii a učili jsme se o léku Aconitum, který je určen na následky prochladnutí. A tak jsme želvu nechali plavat dvě hodiny ve vodě, ve které jsme rozpustili několik kuliček Aconita. A milá želva se po dvou hodinách zcela uzdravila, byla úplně v pořádku. Žila potom ve zdraví ještě řadu let. Velmi zajímavým zjištěním pro mě bylo, že ta želva kuličky ani necucala, nedávali jsme jí je pod jazyk, nedodrželi jsme vlastně žádná pravidla, která se doporučují pro homeopatické léčení. Jen jsme ji nechali plavat v homeopatickém roztoku. Pomohlo jí to přesto, že jsme této želvě nevysvětlovali, že se má uzdravit, že tomu má věřit a využít „placebo efekt“. Po této zkušenosti jsem si uvědomila, že na homeopatii asi něco je. Musím říct, že samozřejmě vždy mám pochyby o tom, jestli jsem zvolila správný lék, ale do určité míry mi dává jistotu právě elektrodiagnostická metoda, která mi umožní změřit a zvolit z nich ten nejvhodnější. Pan profesor Heřt se snažil akupunkturní body nalézt u zemřelých osob, vypitvat je a to se mu nemohlo podařit, protože akupunkturní bod je aktivní fyziologický bod u živého jedince Martina : Umožní změřit lék – to asi hovoříte o Vollově přístroji. Ale přečtu vám citát: „Existence aktivních bodů nebyla objektivně potvrzena a odporuje biologickým poznatkům i zákonitostem“. Vypůjčila jsem si ho od profesora Heřta, který nefandil jakékoliv alternativní medicíně. Když používáte Vollův přístroj, tak ale těchto aktivních bodů využíváte. Jak se v tom má laik vyznat? Existují, neexistují, kdo na ně přišel? Věra Dolejšová : Pan profesor Heřt se snažil akupunkturní body nalézt u zemřelých osob, vypitvat je a to se mu nemohlo podařit, protože akupunkturní bod je aktivní fyziologický bod u živého jedince. Dá se tedy zjistit řadou jiných metod, že tento bod existuje. To, že existuje, je známo 7000 let. Číňani kdysi na začátku tyto body skutečně zjišťovali empiricky. Ale způsob, jak bod najít, je vždy stejný. Aktivní bod se liší od svého okolí tím, že je například vlhčí, měkčí, prosáklejší, má jiné elektrické vlastnosti, jiný elektrický odpor, než jeho okolí. A pokud by se provedla biopsie z tohoto bodu, tak na jeho spodině se nalezne více histiocytu, leukocytu, tedy bílých krvinek a řadu dalších krevních derivátů, které znamenají, že daný bod je aktivní. Nalézt jej pohmatem dokáže každý, kdo je na to vycvičen a naučí se to. Martina : Před chvílí jste říkala, že stále brouzdáte současně akupunkturou i homeopatií, protože víte, že využíváte souběžně obě tyto metody, plus klasickou medicínu, a že homeopatie funguje v organismu regulačně. Nedávno vzbudila poměrně značnou diskuzi zpráva, že mechanismus fungování homeopatických léků je vědecky prokázán. Jak se na to

díváte? Opravdu tedy známe mechanismus, jak homeopatika působí, nebo jsou to stále spíše domněnky? Věra Dolejšová : Domnívám se, že ještě není zcela přesně znám mechanismus působení homeopatik. Ale existuje řada velmi dobře potvrzených hypotéz, které svědčí o tom, že jsme již na cestě, která způsob působení homeopatických léků v organismu jednoznačně prokáže. Máme řadu prací, které ukazují cestu. Například bych jmenovala Luc Montagniera, který ukázal, jakým způsobem tato léčba působí. Je nutno také říci, že se jedná o léčbu informační. Homeopatie nebyla prakticky nikdy, ani v době svých začátků, příliš uznávána vědeckou medicínou. Už v době jejího zakladatele doktora Samuela Hahnemanna byly proti ní vedeny nejrůznější výpady. Byla dokonce zkoumána profesory, které bychom dnes mohli nazvat třeba jako „sysifovce“, z nichž nejvýznamnější byl profesor Hering. Ten se věnoval velmi důkladně a poctivě studiu homeopatických léků. Zajímalo ho, jak je možné, že existuje klinický efekt, přestože homeopatický lék v sobě nemá žádnou chemicky zjistitelnou látku, což i na začátku 19. stol. bylo čímsi nepochopitelným. Tento profesor Hering na základě toho, že velmi podrobně zkoumal homeopatické léky, zjistil, že působení homeopatik má tři základní pravidla. Tato pravidla platí dodnes a jsou nazvána podle svého objevitele, tedy původního odpůrce homeopatie, který však dokázal, jak fungují. Tato pravidla jsou: každá nemoc se léčí nejprve zevnitř ven, potom seshora dolů a zatřetí v časové ose zpětným chodem. Martina : To jsou pravidla, která se týkají homeopatik? Věra Dolejšová : Ano, ta se týkají homeopatie. Vývoj dnešních onemocnění ukazuje, že model klasické medicíny již nestačí, protože na základě jejích metod nejsme schopni vysvětlit téměř 66 procent nemocí Martina : Když jste zmínila Luc Montagniera, tak jen doplním, že to je nositel Nobelovy ceny za fyziologii a medicínu a to za objev viru HIV. Tento odborník se posléze začal velmi věnovat homeopatii. Ale když jsem zmiňovala diskuzi na internetu ohledně toho, že je znám a vědecky prokázán mechanismus fungování homeopatických léků, tak musím říct, že většina diskuze byla věnována tomu, že byli zpochybňováni ti, kteří se to pokusili vědecky doložit. A tak si říkám, jestli má homeopatie někdy šanci docílit toho, že bude respektována, že ji začnou lékaři brát vážně, nebo že ji začnou využívat jako doplňkovou metodu. Myslíte, že je šance? Věra Dolejšová : Domnívám se, že zcela jednoznačně je, protože vývoj dnešních onemocnění ukazuje, že model klasické medicíny, který absolutně nezpochybňuji, nestačí. Před několika lety byla dokončena americká studie, která na deseti tisících pacientech prokázala, že až 66 procent nemocí, nebo obtíží pacienta, nejsme schopni vysvětlit pomocí klasické medicíny a jejich objektivních metod. Američani tehdy navrhli název MUPS, to znamená medicínsky nezjistitelné fyzické symptomy. V této studii bylo také prokázáno, že většina těchto pacientů odchází od lékaře s nějakou přijatelnou diagnózou, jako jsou deprese, subdepresivní ladění, čili dostanou antidepresiva, nebo se jim doporučí, aby zhubli, tam kde to tedy lze doporučit. A za třetí dostali odpověď, že jejich potíže pramení z nevhodného způsobu práce a života a že je potřeba se věnovat více aktivnímu pohybu, upravit stravu a podobně. Ani v jednom případě nevedla tato doporučení a léčba k úplnému odstranění jejich obtíží. A zde se dostáváme k hlavnímu rozdílu mezi vnímáním pacienta z hlediska klasické a nekonvenční integrativní medicíny. Klasický lékař se opírá o objektivní vědecké nálezy, pokud nějaké najde, a léčí příznaky pacienta. To znamená, že můžeme vytvářet dvojitě zaslepené studie, protože léčíme příznak, nemoc, nikoliv pacienta. Jenže lékař, který používá integrativní medicínu, léčí pacienta, tedy léčí všechny příznaky jeho nemoci, nebo více nemocí v celém komplexu osobnosti daného jedince, a tudíž tam nelze vytvářet dvojitě zaslepené výzkumy, protože nezískáme ani dva totožné jedince, natož minimální počet 50, abychom mohli vytvořit alespoň orientační dvojitě zaslepenou vědeckou studii.

U lidí se to dělat prostě nedá. Můžeme tyto studie použít u bakterií nebo rostlin, u jednoduchých živočichů, jako jsou žáby a podobně, kde se dá předpokládat, že komplex jejich potíží nebude tak složitý. V takovém případě můžeme použít tuto metodu, u lidí ne. Mezi potvrzení toho, že něco funguje, patří řádně doložené kazuistiky, tedy příběhy konkrétních pacientů, kterým pomohl ten, či onen způsob léčby Martina : To tedy ale znamená, že vlastně nikdy nebudeme mít v ruce exaktní důkazy na to, abychom mohli říci, že této armádě lidí pomohla homeopatika… Věra Dolejšová : Domnívám se, že můžeme říct: nebudeme mít nikdy dvojitě zaslepené studie, na kterých klasická medicína bazíruje. Lze to udělat třeba u komplexů i homeopatických léků, postavených na určitou diagnostickou jednotku, třeba na následky úrazu, na angínu, chřipku, nebo na něco takového, kde léčím určitou diagnostickou jednotku. Tam s určitými výhradami takové studie použít lze. Ale pokud budu mluvit o jiných komplexech nemocí, tak zásadní myšlenka, jak má léčit lékař používající integrativní medicínu, vylučuje dvojitě zaslepené pokusy. Musíme si však také uvědomit, že takzvaná evidence based medicine, tedy medicína založená na důkazech, má šest nejrůznějších úrovní, co vlastně důkazy jsou. Kdybychom brali v úvahu pouze metaanalytické studie, čili nejvyšší potvrzení důkazů, které se po nás vyžaduje, tak zůstáváme zhruba 15 až 20 let ve vývoji za tím, co se momentálně děje. Čili i klasická medicína se musí opírat i o jiné, než pouze o metaanalytické důkazy, protože ty jsou až tou samotnou špičkou. Mezi základní potvrzení toho, že něco funguje, patří řádně doložené kazuistiky, tedy příběhy konkrétních pacientů, kterým pomohl ten, či onen způsob léčby. Martina : Paní doktorko, když jsem vás poslouchala, tak v některých termínech jsem se trochu ztratila a říkám si: „Může být dobrým homeopatem a akupunkturistou člověk, který nemá klasické lékařské vzdělání?“ Věra Dolejšová : Velmi ráda používám výrok staroindického lékaře Sušruty, který říkal, že ten, kdo používá pouze jednu část svého umění, je jako pták s jedním křídlem. To znamená, že pokud lékař používá pouze klasickou medicínu a netuší nic o nekonvenční, je jako pták s jedním křídlem. A totéž se týká lidí, kteří nemají zase vůbec žádné ponětí o klasické medicíně, protože ten, kdo chce léčit, by měl mít alespoň základní zdravotnické minimum, aby tušil, jaké jevy se v organismu odehrávají a kde je vhodné zařadit integrativní medicínu, kde je potřeba zvolit medicínu klasickou. A teprve hluboká znalost obou těchto směrů může působit ve prospěch pacienta, protože volím ty metody, které jsou pro něj v daný okamžik nejvhodnější. Martina : Víte u nás o homeopatovi, nebo akupunkturistovi, ke kterému byste nešla, a pejorativně ho označila: „Tento člověk je homeopatem z leknutí a je to vlastně šarlatán.“? Věra Dolejšová : Tuto otázku nedokáži zodpovědět, protože v každém oboru se najdou lidé, kteří jsou výborní, vynikající a jiní, kteří zkrátka nejsou dobří. Domnívám se, že tím podstatným, co to rozlišuje, je pokora a schopnost se stále učit, přiznávat si vlastní nedostatky a studovat dál a hlouběji. Ten, kdo je přesvědčen o tom, že jeho cesta je jediná správná a nemá potřebu se už dál nic učit, je na tom vždy špatně, protože jeho namyšlenost mu znemožní vidět problém ze všech stran. A to, že nemá žádné pochyby, ho vlastně zavádí určitým směrem, který opět může vést k tomu, že pacientům nepomůže. Klasická medicína je výrazně atomizovaná. Máme specialisty ve stále užším spektru medicíny, každý si dělá jen tu svou oblast a nic jiného ho nezajímá. Tito odborníci se prakticky nikdy nesejdou, aby se domluvili, jak budou působit na konkrétního pacienta. Martina : Mně se velmi osvědčila kombinace obého, klasické i alternativní medicíny, zejména u těžších případů. Když jsme měli v rodině nemocného, který musel dlouhodobě užívat vysoké dávky prednisonu, tak po roce, když jsme byli v čekárně u lékaře, byl jediným, kdo neměl pověstné prednisonové křeččí tváře. A to proto, že se nám podařilo díky alternativním metodám zmírnit vedlejší nežádoucí účinky prednisonu. Ale že bychom to mohli říct tomu

ošetřujícímu lékaři, to ne. Zkusili jsme to, a pochopili jsme, že to nevezme, a to přesto, že před sebou viděl člověka, který zjevně prospíval lépe, než ostatní. A přesto si o něm myslím, že je to dobrý lékař, ale říct v nemocnici, nebo u praktického lékaře: „Víte, já ještě k tomu ještě beru toto, třeba kapičky z řepíku,“ tak vím, že se na mě většinou – ale není to pravidlo – začne dívat přes prsty. Co s tím? Věra Dolejšová : Problém je v tom, že dnešní klasická medicína je výrazně atomizovaná. Máme specialisty, kteří jsou odborníky ve stále užším spektru medicíny, protože znalosti z klasické medicíny jsou obrovské. Proto dochází k atomizaci. Problém je v tom, že u těchto odborníků platí, že si každý dělá jen tu svou úzkou oblast a nic jiného ho nezajímá. Tito odborníci se prakticky nikdy nesejdou, aby se domluvili, jak budou působit na konkrétního pacienta. A to vede k tomu, že takový odborník ani nechce slyšet, co daný člověk všechno užívá a jak to na něj působí, protože je specialistou ve svém úzkém oboru. V tom je dokonalý, skvělý, má spoustu vědeckých důkazů pro to, že jeho cesta je správná, a to mu stačí. Lékař, který dělá integrativní medicínu, si je vědom toho, že to nestačí, že je třeba propojit síly a znalosti na jedné straně vysoce specializovaných odborníků a na druhé straně se znalostí konkrétního člověka jako takového. My se vždy ptáme: „Proč tento jedinec onemocněl právě teď a právě tímto způsobem?“ A snažíme se najít příčinu jeho onemocnění a samozřejmě využíváme i znalosti odborníků, a pokud to lze, snažíme se s nimi spolupracovat. Ale problém je v tom, že některé oblasti nejsou dnes dostatečně exaktně doložitelné, ani jejich působení v organismu, přestože klinický efekt je naprosto jednoznačný. A určitou roli zcela jistě hraje strach, obavy z neznámého, obavy z toho, že by se dotyčný lékař diskreditoval a podobně. Když jsem začala dělat akupunkturu v době socialismu, kdy nás bylo v celém tehdejším Československu pár, možná necelých sto lékařů, tak jsme všichni používali tyto metody proto, abychom pomohli našim pacientům. Snažili jsme se jim pomoci, jak nejlépe jsme dokázali, a používali akupunkturu společně s klasickou medicínou s tím, že řada nemocných potom už klasickou medicínu vlastně vůbec nepotřebovala. Vlajkovou lodí toho, kde se dá akupunktura dobře použít a má jednoznačný efekt, je paréza, neboli ochrnutí lícního nervu. Tam je akupunkturní cesta zcela jednoznačná, vede k rychlému zlepšení zdravotního stavu pacientů a nemá žádné vedlejší účinky. Je to naprosto evidentní, snadno prokazatelné a naši pacienti skutečně během pár dnů, maximálně za 14 dnů, odcházejí z ordinace zcela v pořádku, zatímco metodami klasické medicíny je léčba mnohem složitější, náročnější, vyžaduje daleko složitější postupy. Toto je naprosto jednoznačný efekt akupunktury, kdy potom klasickou medicínu můžeme použít jen doplňkově. Martina : Paní doktorko, vím, že máte stovky pacientů, od batolat až po seniory. V kolika procentech řádově použijete homeopatickou, či akupunkturní léčbu a kdy sáhnete po klasické? Věra Dolejšová : Vždy záleží na tom, v jaké fázi onemocnění pacient přijde. Pokud přijde na začátku onemocnění, kdy jsou velmi dobře komponované regulační mechanismy v organismu, je výhodné začít některou z metod integrativní medicíny. Pokud to nestačí, tak zařazujeme klasickou medicínu. Například nikdo z nás nebude léčit angínu bez antibiotik. Vždy je pacientovi dám, třeba i na začátku, protože je to správná léčba. Ale nebudu léčit antibiotiky virovou angínu, protože to je nesmyslná léčba, takže raději použiji metody integrativní medicíny. A samozřejmě u akutních případů potřebuji pacienta sledovat mnohem častěji, intenzivněji, musí být víc pod kontrolou, a pokud se jeho stav nevyvíjí tak, jak si přejeme, tak zařazuji klasickou medicínu třeba i po pár hodinách. Martina : Vím, že se mnohokrát stane, že špatná diagnóza a špatně nasazená léčba, může pacientovi hodně ublížit. Hovořím o klasické medicíně. Hrozí totéž u homeopatie? Věra Dolejšová : Samozřejmě, to hrozí vždy. Lékař musí vždy zvážit všechny aspekty daného onemocnění a pochopitelně může něco přehlédnout a léčbu indikovat nevhodně. Nebo se může domnívat, že léčba zabere třeba během tří nebo čtyř hodin, avšak ona nezabere a pacient

se mu třeba neozve. Pak už je potřeba samozřejmě volit klasickou léčbu. Je to vždy o spolupráci mezi lékařem a pacientem, komunikaci o vývoji nemoci, a samozřejmě také hlubokých znalostech toho, kdo léčbu provádí. Martina : J. X. Doležal si dělal velkou legraci z homeopatie a pořádal na náměstí v Praze happening předávkování se homeopatickými léky. Mohli si ublížit anebo to v tomto případě nespustí žádné mechanismy? Věra Dolejšová : Homeopatický lék je chemicky cukr, nebo líh. Pokud vím, tak v tom pokusu probandi snědli vždy jednu tubičku homeopatik, což jsou 4 gramy cukru. Martina : Jedna kostka… Věra Dolejšová : Jedna kostka, dva linecké koláčky, nebo tak nějak. Neznám nikoho, komu by snědení jedné kostky cukru nějak ublížilo. Samuel Hahnemann začal zkoumat homeopatické léky na základě rozčarování z medicíny, studoval řadu lékařských spisů a zjistil, že již Hippokrates používal vysoce zředěné léky pro léčbu různých nemocí Martina : Ale je tam také ta chemicky nezjistitelná účinná látka. A to je věc, která mě stále na homeopatikách fascinuje a zároveň dráždí, protože jejich účinek nejsem schopna úplně pochopit. Věra Dolejšová : Vrátila bych se do historie. Samuel Hahnemann začal zkoumat homeopatické léky na základě svého rozčarování z medicíny, která v jeho době fungovala – používaly se pijavice, klystýry, pouštění žilou a tak dále, a on studoval řadu lékařských spisů a zjistil, že již Hippokrates používal vysoce zředěné léky pro léčbu různých nemocí. A tak Hahnemann začal zkoumat, jestli je lze vyrobit a používat i v jeho době. Narodil se v roce 1755. Jeho manželkou byla dcera lékárníka, takže měl k dispozici velké množství léků, vlastně jedů, které se používaly k výrobě léků. Měl také 11 dětí, na kterých, krom sebe, mohl experimentovat. Nejprve začal používat toxické látky léků a zjišťoval, co to v organismu udělá. Byl neuvěřitelným pozorovatelem, takže dokázal popsat u jedné látky až 3600 příznaků, které tato jediná dávka vyvolá. Jenže to byla cesta velmi riskantní a záhy zjistil, že ohrožuje nejen sebe, ale i členy své rodiny. Proto začal vymýšlet jinou cestu. A zjistil, že podá-li zkoumané osobě po dobu několika dní po sobě lék ve vysokém ředění, v centezimálním ředění minimálně 30 CH, což znamená, že tam není ani jedna molekula původní toxické látky, protože takzvaná Avogadrova konstanta je překročena u devátého stupně tohoto ředění, tak vyvolá soubor obtíží, který by vznikl, pokud by podal danou toxickou látku. Ale po skončení užívání léku tento soubor vymizí, aniž by pacienta ohrozil. Tento způsob zkoumání léků se používá dodnes a nazývá se „zkouška léku“. Dnes se to dělá tak, že se domlouvají skupiny probandů alespoň ve dvou zemích, aby se vyhnuli národnostním specifikům. Češi se například často domlouvají s Francouzi, Holanďany, Belgičany, Rakušany, případně s Němci. Firma dodá vzorky zkoumané látky v ředění 30 CH a všichni probandi se nejprve týden pozorují, aby zjistili, jaké jsou jejich příznaky, jak se chovají, jak spí, jedí, na co mají chuť a podobně. A potom ke stanovenému dni všichni začnou užívat daný lék, který je označen pouze jako vzorek číslem. Užívá se vždy pět kuliček ráno na lačno minimálně po dobu 5 dní, nebo do vzniku viditelných příznaků. Po tyto dny všichni probandi zapisují vše, co na sobě pozorují, případně mají ještě nějaké zevní pozorovatele, kteří objektivizují příznaky, protože ne každý se dokáže dobře sledovat. A po měsíci se všichni probandi sejdou a probírají se příznaky podle protokolů, co kdo na sobě pozoroval. Pokud na sobě nějaký příznak prokáží všichni, tak je velmi důležitý a tento lék je pro daný příznak vhodný, tedy dá se vždy na tento příznak použít. Vychází to z několika základních poznatků, které vyjmenoval jednak Hahnemann a také již zmiňovaný profesor Hening. Tato pravidla, tři základní premisy, zní: 1. Každá farmakologicky aktivní látka vyvolá nějaký soubor potíží, které jsou pro ni charakteristické. 2. Každá nemoc se projeví určitým souborem potíží charakteristickým pro danou nemoc. 3. Podobné se léčí podobným – nebo-li Similia

similibus curentur. Což znamená, že porovnám-li oba soubory a nasadím na léčbu ten lék, který se svými příznaky podobá co nejvíce příznakům dané nemoci, tak danou chorobnou jednotku vyléčím, nebo odstraním tyto příznaky. Říkám tedy znovu: Není úplně přesně znám mechanismus účinku. Ale velmi pravděpodobně se jedná o zásah do takzvaného energoinformačního systému v organismu, který je generován v takzvaném základním mezenchymálním Pischingerově systému, což je systém tvořený glykoproteiny a proteoglykany a propojuje všechny buňky v těle. Martina: Paní doktorko, velmi vám děkuji za nesmírně přínosný rozhovor. Věra Dolejšová : Také vám děkuji. Sdílet:

Odchod do důchodu usnadní homeopatika URL WEB , Datum: 15.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Autor: Jaroslav Čupera , Návštěvnost: 1 476 647Ukončení zaměstnání a nástup na penzi bývá velkým předělem v životě každého aktivního a pracujícího člověka. Přináší s sebou celou řadu nových situací a výzev, ale někdy také smutek či pocit nepotřebnosti. Jak vám může v podobných případech pomoci homeopatie?

Celosvětovým rysem současnosti je stárnutí naší populace. S tím úzce souvisí i problematika odchodu do důchodu. Ukončení profesního života a ztráta zaměstnání souvisí s celou řadou problémů, které mohou mít později závažný dopad na život jednotlivce i celé společnosti.

Co nám dává práceZaměstnání má pro každého z nás několik zásadních významů: práce nám pomáhá vytvářet jasný časový rozvrh našeho fungování – někdy i na několik let dopředu, zaměstnání nám poskytuje nové sociální kontakty i mimo rodinu, pracovní vytížení nám přináší možnost získat větší spektrum informací přesahujících jednotlivce, povolání vymezuje osobní status a identitu jedince, práce nás dokáže přimět dělat aktivity, které sice nemáme příliš v oblibě, ale přesto jsou důležité pro náš další rozvoj. Ztráta výše zmíněných výhod, které nám naše práce obvykle přináší, může mít u novopečeného důchodce dopad jak na jeho psychiku, tak na zdravotní stav i na společenské sebevědomí.

Špatný úhel pohleduZ hlediska sociální roviny přináší odchod do důchodu mnohdy významné zhoršení společenského postavení jedince. To může být způsobeno jednak snížením finančních příjmů, ale také jeho vyřazením z oblastí řídících chod společnosti. Dalším důvodem může být samotný fakt, že na důchodce bývá ostatními často nahlíženo jako na člověka určitým způsobem nemohoucího. Tím pádem ho jeho nejbližší okolí – rodina, děti, ale i úřady – berou jako nesamostatného jedince, závislého na jejich rozhodování. U člověka v důchodu se může mimo jiné změnit vnímání vlastního zdravotního stavu, protože důchod a stáří se často spojují s nemohoucností a chorobami. Třetím negativním vlivem působícím na důchodce může být i fakt, že na důchodce, ačkoliv je odchod do důchodu obecně vnímán jako zasloužený odpočinek pro léta pracující občany, se nezřídka hledí podobně jako na nezaměstnaného.

Bez iluzíV době odchodu do důchodu se k této životní změně mohou přidat i další stresory, jako je omezení fyzické výkonnosti, finanční potíže, nutnost péče o děti či partnera nebo úmrtí

druhého z páru. To vše, a navíc potřeba hledání nové životní role a cílů může mít výrazné dopady na psychiku jedince. Potíže se pak mohou objevit v podobě: snížení sebevědomí a sebehodnocení, pocitů podřadnosti a nedostatečnosti, poklesu sebeúcty, úzkostlivosti, obav z budoucnosti, ztráty dlouhodobých cílů, všeobecné nespokojenosti.

Trpí tělo i dušeŠpatné psychické naladění čerstvého důchodce může vést k psychosomatickým potížím s rozvojem depresí a poruch spánku nebo ke konkrétním somatickým onemocněním. Objevit se může také problematické chování – například alkoholismus, kouření, násilí či uvažování o sebevraždě. To vše ve svém důsledku vede k vyššímu výskytu kardiovaskulárních chorob, diabetu, obezity, vyššího krevního tlaku, bolestí zad i nádorových onemocnění.

Pro lepší životJak se tedy srovnat s novou životní rolí a situací? Je potřeba zaměřit se na tyto důležité body: Udržovat pozitivní vztahy v rodině a s přáteli. Mít vstřícný postoj k životu. Pěstovat kladný náhled a vztah k sobě. Určit si životní cíl. Posilovat sociální vazby a aktivity. Cenit si vlastních silných stránek a svého přínosu pro společnost. Zdravě se stravovat. Provádět dechová a přiměřená tělesná cvičení.

Podpora od homeopatikExistují hlavní homeopatické léky na situace a psychické stavy, které se u osob v důchodovém věku mohou objevit. Někdy je však potřeba hledat přípravek, který je vhodný i pro pacienty s pocity smutku, zklamání, ztráty či hněvu. S ohledem na věk a situaci je vhodné lék nejvíce vhodný na zmírnění potíží daného člověka začít užívat v následujícím ředění: 9 C 1–2 denně v dávce 5 granulí. Po zlepšení stavu lze postupně přejít na ředění 15 C, které se podává v týdenních intervalech. Pokud ovšem zvolené preparáty nepomáhají, je nutné buď zvolit jiný lék, nebo vyhledat lékaře homeopata. Arsenicum album je přípravek vhodný pro lidi úzkostné, nejisté a také pro perfekcionalisty. Tito lidé většinou mají vysoké standardy a jsou depresivní, pokud ostatní jejich požadavky nenaplňují. Odchod do důchodu pro ně představuje především ztrátu materiálního zabezpečení, proto se obávají o zajištění vlastní existence. K tomuto strachu se mohou přidat též obavy o vlastní zdraví. Pokud nejbližší okolí takového člověka vnímá i malé zdravotní problémy jako velmi zásadní, pouze podporuje úzkostnost dotyčného. Ten pak vyžaduje neustálou podporu a péči okolí. Aurum metallicum se hodí nejvíce pro ten typ lidí, pro které odchod do důchodu představuje ztrátu sociálního postavení. Pomáhá především osobám pracujícím na vedoucích pozicích, které jsou velmi zaujaty svým pracovním výkonem. Když se odchodem do penze jejich kariérní svět doslova zhroutí, často pozbývají životního smyslu. To mnohdy vede k chronickým depresím spojeným se sebeobviňováním, sebekritikou a k pocitům nicotnosti a prázdnoty. Život takovým lidem najednou připadá jako plný překážek. Baryta carbonica je přípravek určený velmi slabým a unaveným jedincům. Odchod do důchodu u těchto jedinců vede ke zmatení myšlenek. Obávají se nových věcí a nových lidí a ztráta pravidelného řádu u nich způsobuje myšlenkový chaos. Tento stav může postupovat až k projevům demence. Ve všech případech se stále více v chování slabých a unavených lidí projevují dětinské rysy. Kromě toho mohou slabší jedinci často trpět nachlazením. Trápit je

mohou i revmatické potíže či úporné zácpy. Jejich stav se obvykle ještě zhoršuje chladem a vlhkem. Calcarea carbonica napomáhá pečlivým a pracovitým osobám, které na sebe v práci berou příliš mnoho úkolů a následkem toho bývají takové osoby unavené a zmatené. Přehnaně pečliví lidé potřebují v životě jistotu, kterou jim dává zaměstnání. Ztráta pracovního zázemí je něco, čeho se velmi obávají, a proto se u nich projevují snahy tuto zásadní změnu odkládat, co nejdéle je to možné. Ignatia amara se hodí pro jedince, kteří hluboce prožívají jakoukoliv ztrátu, a to i ztrátu zaměstnání. Nástup do penze u nich vede k hlubokému smutku, který ale nechtějí dávat najevo. Spíše mají tendence k osamělému vzdychání. Často u těchto citlivých jedinců dochází k výkyvům nálady zdánlivě bez příčiny. Typickým projevem potíží bývá pocit knedlíku v krku či tlaku na hrudi a nespavost. Kalium phosphoricum napomáhá čerstvým důchodcům s pocity vyčerpání a depresemi po odchodu z náročného zaměstnání. Tato životní situace pro ně může být spojena s velkým emočním vypětím. Bývají unavení a podráždění. Sebemenší problém u takových lidí vyvolá bolest hlavy či záchvat vzteku. Často nejsou schopni se soustředit, především na čtení. Natrum muriaticum je určeno pro lidi, kteří odchod do důchodu prožívají jako smutek. Na druhou stranu se jim ale vrací myšlenky na všechny nepříjemnosti a problémy, které v práci zažili. Jsou to lidé uzavření, kteří o své minulosti a současných problémech většinou hovoří jen neradi. Nux vomica zabírá na osoby ambiciózní, kterým nástup do penze narušuje jejich cíle s touhou vyniknout. Tito jedinci se stávají podrážděnými, dominantními a snadno se vytočí i kvůli maličkostem. Mohou mít sklony hledat uklidnění v alkoholu. Pulsatilla přísluší lidem, kteří mají i v dospělém věku dětskou jemnost a citlivost. Odchod do důchodu proto prožívají jako velmi smutnou událost a lítost dávají najevo pláčem. Od svých blízkých potřebují sympatie a útěchu, které je vždy potěší. Stejně dobře jejich stav zlepší i procházky na čerstvém vzduchu či nepříliš náročné cvičení. Staphysagria může být dobrou volbou pro jedince, kteří nástup na penzi prožívají jako ponižující událost a poranění vlastní cti. To se může stávat u vynucených odchodů, stejně tak u osob, které výše jejich příjmů v důchodu po celoživotní práci nepříjemně překvapí. Penzi vnímají s rozhořčením, někteří se dokonce musejí vyrovnat s hrubým a neuctivým jednáním svého bývalého zaměstnavatele. Vztek a pocit nespravedlnosti v sobě takoví jedinci obvykle dusí, což vede k celé škále tělesných potíží.

Život lékaře na venkově je krásný URL WEB , Datum: 15.10.2018 , Zdroj: tribune.cz +1 , Návštěvnost: 72 284Obsahové duplicity: 16.10.2018 - Medical TribuneOlga Janovská. Foto: vseobecnylekar.czMedical Tribune 20/201815.10.2018 11:38Zdroj: MTAutor: Adéla Čabanová

Před třemi lety začala MUDr. Olga Janovská budovat síť ordinací praktických lékařů. Dnes jich vede sedmnáct a další bude otevírat. Zaměstnává lékařky na rodičovské i lékaře z nemocnic, kteří chtějí zvolnit tempo. „Lékaře rozmazlujeme, mají na to nárok,“ tvrdí. Jak jste začala budovat síť ordinací? Původně jsem pracovala jako anestezioložka. Po narození dětí jsem zjistila, že nechci tolik sloužit, a hledala jsem stejně jako většina maminek takovou práci, při které bych mohla být odpoledne doma. Na začátku tedy nebylo nějaké cílevědomé rozhodnutí postavit nový projekt a koncepci primární péče. Začala jsem zastupovat po různých ordinacích praktických lékařů. Ráda na to období vzpomínám, protože jsem viděla, jakými různými způsoby se dá primární

péče poskytovat. A to nejen z hlediska medicíny, ale i organizace práce, vztahu k pacientovi a komunikace s pojišťovnami a orgány státní správy. Postupně jsem se rozhodla rekvalifikovat na praktickou lékařku. Zkoušela jsem pracovat i ve velkém řetězci v Praze ve VIP ordinaci pro vybranou klientelu s doplatky. Tam se vytříbilo, co chci, respektive co nechci dělat. A tam se také zrodilo moje rozhodnutí přestěhovat se z Prahy na venkov a stát se venkovskou lékařkou. Dnes je to hlavní myšlenka naší společnosti. Snažíme se dostat primární péči zpátky na venkov. Bojujeme s centralizací. Kde jste si založila první ordinaci? Na začátku roku 2014 jsem začala provozovat ordinaci v Netvořicích u Slapské přehrady v okrese Benešov. Je to velmi malebné místo, kousek od obce, kde se točil film Vesničko má, středisková. Na začátku jsem si říkala, kam asi ten lékař, kterého hrál pan Hrušínský, jezdil na návštěvy pacientů a v dlouhých záběrech se kochal. Brzy jsem to pochopila. Můj obvod měl z jednoho konce na druhý vzdálenost kolem 38 kilometrů. To muselo být o dost jiné než v řetězcové ordinaci s VIP klientelou… Musela jsem si to zorganizovat úplně jinak. Tak, aby to bylo vhodné pro obyčejného venkovského pacienta. A zároveň abych byla schopná zajistit seniorům péči v domácím prostředí. Tyto venkovské praxe se vyznačují velkým podílem pacientů v seniorském věku. Po roce se nám podařilo vybudovat praxi, která byla opravdu odlišná. Čerpala jsem inspiraci ze západu. Byla jsem na studijních cestách v Anglii a ve Skotsku. Jejich venkovská primární péče by pro nás mohla být vzorem. Tak jako naše nemocnice by mohly být vzorem pro ty jejich.

Jak vypadala ta vaše první ordinace? Tak jak to bývá v odlehlých lokalitách, měli jsme ordinační hodiny nastavené podle příjezdů autobusů. Nepracovala jsem tam sama, aby byly jsme dvě lékařky, abychom mohly mít delší ordinační hodiny. A také proto, že se zástupy od jiných lékařů jsme počítat nemohly. Je takřka nemožné říct pacientům, že nás zastupuje lékař dvacet kilometrů daleko. Další krok byl, že jsme zaměstnaly dvě až tři zdravotní sestry. Se zdravotní pojišťovnou jsme se domluvily, že na návštěvní službu nebudeme využívat agentury domácí péče, ale budeme ji zajišťovat samy. Velmi se nám to osvědčilo. Naše sestry jezdily za našimi pacienty do terénu a pak nám u kafe vyprávěly, jak s pacientem komunikovaly. Navíc je to pro pacienta jiné, když za ním přijede „jeho“ sestřička, kterou zná z ordinace. Vím, že jsou excelentní agentury domácí péče se skvělými sestrami, to předávání informací je ale vždy jiné než se sestrou, která je s vámi celý den v ordinaci. Jeden den tedy jedna sestra jezdila po pacientech, druhá byla v ordinaci, další den to bylo naopak. Jsme také schopni se domluvit s lékárnami v místě, že našim pacientům vozí léky domů.

Jak se dá praxe, kde jsou dvě lékařky a tři sestry, ufinancovat? Revizní lékařka nám řekla, že je pro ně čitelnější tento model, kdy domácí péči zajišťuje naše zdravotní sestra, než model přes agenturu domácí péče. Napříč republikou dnes máme zkušenost stejnou. Nesetkáváme se s tím, že by pojišťovna řekla: nejezděte do terénu. Naopak. Byly jsme sice dvě lékařky, ale dohromady jsme měly 1,2 ordinačního úvazku. Zjistili jsme, že pro nás jako mladé lékaře ve věku 30 až 50 let je velmi důležité ponechat si klinický den. Nechceme primární péči odtrhnout od nemocniční. V současnosti máme sedmnáct ordinací a dál doporučujeme našim zaměstnancům kontakt s klinickou praxí. Snažíme se vždy obsadit ordinaci dvěma stabilními lékaři na menší úvazek. Kromě toho, že jim zbude prostor na klinický den, to má další výhody. Mohou spolu konzultovat, mohou probírat diferenciálně diagnostické rozvahy. Často mají různé přístupy a pacient si vybere toho lékaře, který mu více vyhovuje. V případě, že přichází s akutním problémem, ošetří jej i ten druhý.

Potřebují tedy vaše ordinace registrovat více pacientů než běžná ordinace, která má uživit jednoho lékaře a jednu sestru? Většinou mají naši lékaři dohromady zhruba jeden celý úvazek, různě rozdělený. Například má lékařka, která je na mateřské, úvazek 0,3, a lékař, který chce jeden den sloužit v nemocnici, úvazek 0,7. Dovolené si hlásí dlouho s předstihem, když má jeden dovolenou, je v ordinaci druhý z nich celý týden. Kde přišel ten bod, kdy se z vaší jedné ordinace v Netvořicích začala stávat síť? Starostka naší obce byla spokojena s našimi službami. Zdá se, že se o nás někde pochvalně zmínila, protože se nám začaly ozývat další obce. Začaly jsme se orientovat na venkov, spousta mých kolegyň – lékařek různých oborů se rozhodla rekvalifikovat. První velký krok byl, že jsme se staly akreditovaným pracovištěm pro vzdělávání. Často byli našimi lékaři atestovaní internisté. Za osmnáct měsíců se vzdělali, odchodili si stáže, a pak jsme mohli v obci, která o nás měla zájem, otevřít novou ordinaci. Přibližně v té době jsme přidali do našeho projektu geriatrické odvětví. Domovy seniorů těžko hledají praktické lékaře. Zaměstnáváme lékaře, kteří působí v domovech seniorů – nejen podle svého nejlepšího svědomí praktického lékaře, ale i podle našich vnitřních geriatrických guidelines. Na začátku jsme hodně spolupracovali a chodili na přednášky České gerontologické a geriatrické společnosti, zejména paní docentky Holmerové. Její pojetí péče o seniora mi přijde dokonalé. V tuto chvíli poskytujeme péči řádově ve dvaceti domovech seniorů. Některé jsou vysloveně velké, jako domov Věstonická v Brně, kde mají přes 400 klientů, jiné malinké, se dvěma desítkami klientů.

Čtěte také Praktikem na zaměstnanecký poměr Praktičtí lékaři obvykle práci pro domovy seniorů nevyhledávají. Jak to, že vám se vyplatí? Museli jsme najít systém se spoluúčastí domova seniorů. Zdravotní péče o klienta domova seniorů se sice dá poskytovat z prostředků veřejného zdravotního pojištění a náklady to v dostatečné míře pokryje. Například návštěva u akutního pacienta. Jenže domovy seniorů mají často jiné požadavky než jen na zdravotnické služby. Pokud máme navštívit pacienta ze sociálních důvodů, není možné a ani by to nebylo korektní, abychom to hradili z prostředků veřejného zdravotního pojištění. Když si rozeberete, co po praktickém lékaři domov seniorů chce, je v tom velký podíl služeb nad rámec veřejného zdravotního pojištění. Často je to poradenská činnost, edukace ošetřovatelského personálu… Na tyto činnosti nám domovy seniorů přispívají. Přesto o to mají zájem? A nejen soukromé domovy? Zájem je velký, v drtivé většině spolupracujeme s domovy krajů a obcí, soukromé jsou spíš v menšině. Někdy budujete nové ordinace, jindy ale přebíráte ordinace od starších praktických lékařů. Jaká je dnes nabídka ordinací? Situace na trhu s praxemi se mění. Když jsme v roce 2015 chtěli sehnat ordinaci v okolí Mělníka, museli jsme ji kupovat a zájemců bylo mnoho. K Mělníku jsem měla vztah a velmi jsem toužila mít tam ordinaci. Jednání byla složitá a měla jsem štěstí, že jsme tam dobře vedenou ordinaci získali od lékařky, která mě znala. Dnes je situace obrácená. Málokoho nutí situace ordinaci kupovat. I mladým lékařům, kteří chtějí zakládat vlastní ordinaci, radím: nechoďte tam, kde jsou všichni. Jděte tam, kde o vás opravdu stojí a kde vás bude starosta vítat chlebem a solí. Tam, kde vám pomůžou. A život na venkově je krásný. Změnilo se hodně s růstem vaší firmy to, jak ji řídíte? Snažíme se nebýt korporátní řetězec. Směrnic a předpisů máme stále málo, přestože lékařů už zaměstnáváme přes šedesát. Většina věcí se řeší tak, že se mezi sebou lidé vyhoví a domluví se.

Kolik dnes registrujete pacientů? V celé republice máme 24 tisíc pacientů. Otevíráte aktuálně nové ordinace? Dokonce několik. V Horní Stropnici, Benešově nad Černou. Dále plánujeme otevření ordinace v Traplicích v okrese Uherské Hradiště. To je klasický příklad toho, jak na venkově nemohli sehnat lékaře, teď už tam jsou bez praktického lékaře rok. Všechny zúčastněné strany jsou nadšené a my se tam těšíme. Další rozhovory čtěte ZDE. Jak se rozhodujete, kde budete růst? Reagujete na poptávku, nebo máte nějaký strategický plán? Jsou to dvě cesty. Nejčastěji je to tak, že nás oslovila obec, která se o nás dozvěděla například na Svazu měst a obcí. Druhá varianta je, že u nás odatestuje mladý lékař a rozhodne se vrátit do svého rodného regionu. Teď třeba hledáme ordinaci pro našeho lékaře, který chce nadále pracovat v naší síti, ale chce se odstěhovat ke Karviné do blízkosti své maminky. Neděláme žádné stabilizační doložky našim lékařům, o to jsme pyšnější na to, když u nás chtějí po atestaci zůstat. Snažíme se jim vyjít vstříc. V čem jsou starostové ochotni vám vyjít vstříc? Připraví nám prostory, pomůžou s kolaudací, pomůžou i s nákupem vybavení. Například obec Řevničov, která velmi stála o to, mít lékaře co nejdříve, v rekordním čase asi 3,5 měsíce přestavěla šatny fotbalistů na nádhernou ordinaci. Jsou obce, kde je potřeba začít ordinovat hned, například kvůli úmrtí lékaře. Vstoupíme tedy do ordinace po předchozím lékaři a následně dokupujeme vybavení. Zdá se mi, že situace v České republice je opravdu dobrá. Vidím, že na obecních úřadech sedí lidé, kterým záleží na rozvoji obce a na tom, jak obec funguje. Často se obci podaří získat na investici do objektu ordinace dotaci. Je to jejich objekt a my jsme v ní ve výhodném nájmu. Řekli jste někomu ne? Bylo někdy zjevné, že se provoz ordinace nemůže vyplatit? Několikrát. Jsou to obce, kde lékař nikdy nebyl. Myslím, že naši venkovští pacienti jsou konzervativní, a když už jezdí do spádového městečka ke své staré paní doktorce, nebudou to měnit. Neřeknou své lékařce, která se o ně 35 let starala, že už k ní nepřijdou. Proto do takových obcí nejdeme. Máme ale i případ obce, která měla 300 obyvatel, prodala okolní pole na výstavbu, a teď má obyvatel tisíc. Tam se nebudeme bát otevřít zcela novou ordinaci. Také řekneme ne ve chvíli, kdy není starosta schopen prostory zajistit v čase, kdy my máme vhodného lékaře, který by mohl nastoupit. Takového lékaře neudržíme dlouho, proto ho raději zaměstnáme jinde. Jak sháníte lékaře do zaměstnání a jak si je udržujete? Rozmazlujeme je. Nejdříve jsme oslovovali lidi, které jsme znali. I k dalším zaměstnancům se chováme stejně jako k našim kamarádům, kteří přicházeli na začátku. Snažíme se jim pomoci, poskytujeme jim nadstandardní servis. Snažíme se jim vyhovět v tom, jaký potřebují úvazek a ordinační dobu. Lékaři jsou často lidé sice nadaní a vědecky založení, ale tak trochu nepraktičtí. I proto, že jich je v současnosti tak málo, mají nárok na pomoc naprosto se vším, na plný HR servis. Kolegyně jim pomáhá zajistit školku v místě ordinace. Nedávno našemu panu doktorovi, který se stěhoval do geograficky znevýhodněné lokality, zajišťovala stěhování gauče a dalšího nábytku. Samozřejmě musíme naše lékaře také dobře platit. Umožňujeme jim také vzdělávací akce. Zmínila jste, že práce u vás často vyhovuje lékařkám nebo lékařům na rodičovské. Je ještě jiná skupina lékařů, kteří k vám chodí pracovat? Často jsou to také zkušení internisté, kteří dosáhli určitého věhlasu v okresní nemocnici. Víte, jak vypadá situace v nemocnicích. Ti lidé jsou unavení. Chtějí dělat dobře medicínu, mít na ni čas – a také se někdy vyspat. Všichni chceme dělat doktora House, ale nemáme na to čas. A tak si sníží úvazek na interně v nemocnici a jdou k nám. Pracují u nás tři dny v týdnu pod

odborným dohledem, který u nás zajišťují často lékaři z generace praktických lékařů odcházejících do důchodu. Pomalu si dodělávají atestaci ze všeobecného lékařství. Jaké jsou podle vás výhody zaměstnaneckého poměru pro praktické lékaře? Snažíme se je zbavit veškeré možné administrativy. Posudek na lázně nebo na okresní správu sociálního zabezpečení sice musí napsat lékař. Máme ale zkušené sestry, které se za pacientem jedou podívat domů, udělají rozsáhlou ošetřovatelskou anamnézu, popíší vše, co formulář vyžaduje. Lékaři pak stačí na sepsání fundovaného posudku pro OSSZ pár minut. Naši lékaři se nemusejí dohadovat se zdravotní pojišťovnou. Nemusejí se bránit, když překročili třeba limit na inkontinenční pomůcky. To řeším buď já, nebo některá z mých zástupkyň, a administrativní oddělení. Pro mě osobně bylo stresující, když jsem začala pracovat ve vlastní ordinaci, pomyslet na to, co bude, když onemocním a do ordinace měsíc nepřijdu. Ten pocit, že jsem na všechno sama, že můžu přijít o svůj jediný příjem, nebo dokonce o oprávnění… MUDr. Olga Janovská, foto: MT Když přebíráte ordinace, v čem mívají praktičtí lékaři rezervy? Nevidím jako problém to, že starší praktičtí lékaři nepíšou na počítači. Pro nás není žádný problém zaplatit zdravotní sestry na mateřské, které nám pomohou s přepisem zdravotnické dokumentace. Hlavní problém je, když byl lékař vyhořelý, neřídil se guidelines a jeho pacienti jsou zanedbaní. Při velké vstupní prohlídce, které pacientům děláme, se pak objeví neřešené problémy. Prvozáchyt diabetu s glykovaným hemoglobinem 120 mmol/mol a ranní glykémií 20 mmol/l není nic neobvyklého. Nezáleží přitom na věku lékaře. Přebírali jsme ordinaci od velmi starého lékaře, který o sobě tvrdil, že už se na to necítí, a byla to přitom jedna z nejlépe vedených ordinací a v mnohém nás inspiroval. Snažíte se od zdravotních pojišťoven získávat bonifikace za prevenci? Pojišťovna má pravidla bonifikací za preventivní prohlídky a péči o diabetiky nastavené dobře. Klíčové je naučit pacienty, aby na preventivní prohlídky chodili. Často jejich předchozí lékař chtěl, aby k němu spíš nechodili, my zase chceme, aby chodili, tak se chvíli diví. Celkově by za primární péči mělo být větší ohodnocení. Že by se musel vymýšlet nějaký nový nástroj na podporu prevence, to si nemyslím. V čem naopak jsou se zdravotními pojišťovnami problémy? Tristní je, že nepociťujeme žádnou podporu od zdravotních pojišťoven pro geograficky znevýhodněná místa. Pojišťovna vypisuje výběrové řízení, že v dané lokalitě hledá praktického lékaře. A vypisuje je třeba šestkrát stále za stejných podmínek. Nikdo se do něj nepřihlásí. Pak se přihlásíme my. Obec a kraj nám vyjde vstříc, zdravotní pojišťovna nám obvykle pouze slibuje. Když jim pak sliby připomeneme, vzkáží nám, že když se nám nelíbily podmínky výběrového řízení, neměli jsme se hlásit. Do některých lokalit je přitom skutečně těžší sehnat lékaře, musíme ho víc zaplatit, někdy jim platíme cestovní náklady na dojíždění každý den. Máme poměrně velké vstupní investice. Každá naše ordinace má standardní přístrojové vybavení EKG, CRP, INR, tlakový Holter. Kolik bude ordinací Všeobecného lékaře za deset let? Necháváme to vývoji. Jednou z našich motivací byla reforma primární péče zevnitř. Jsem fascinována přístupem k primární péči docenta Seiferta, docenta Býmy, doktora Štolfy, a myslím, že praktický lékař potřebuje i u nás mít takovou prestiž, jakou má v Británii nebo Rakousku. Myslím, že současně s ekonomickým rozvojem naší společnosti přichází i dobré jméno. Od začátku pořádáme každoročně třídenní konferenci o primární péči, nyní už na ni přijíždějí dvě stovky účastníků. Na jaké problémy narážíte? Podmínky pro primární péči by stran financování mohly být lepší, byrokracie je strašlivá. V Neratovicích přebíráme praxi, kde zemřel lékař, měl 3 500 pacientů. Město, kraj i pojišťovna by udělaly cokoli, abychom mohli začít hned. Muselo se ale vypsat výběrové řízení, které trvá

několik měsíců. Protože jsme přišli až po vypršení určité lhůty, zdravotní karty se musely vrátit na kraj, a teď je budeme po jedné žádat zpátky, až se k nám pacienti znovu zaregistrují. V rámci reformy primární péče se chystají změny, posílení role praktických lékařů. Jsou na to praktičtí lékaři připraveni? Reforma, která se chystá, je nám blízká. Myslím, že jsme nejblíže zlepšení, jak jsme zatím byli. Co se týká připravenosti lékařů, tak kdybych měla dělat reformu primární péče a chtěla si udržet lékaře nad 55 let, nechrlila bych na ně nové povinnosti, ale ustanovila projektové týmy, kde bude podpora IT, právníka a dalších. Tak, aby se každý lékař na ně mohl obrátit, co má dělat, a dostal jasné instrukce. Jinak hrozí, že celá generace lékařů v předdůchodovém a důchodovém věku kvůli novinkám odejde. Kde je hlavní ekonomická výhoda sítě praktických lékařů? Můžeme například mít jednoho právníka pro celou společnost, a uvolnit tak ruce lékařům. Toho ale musíte zaplatit. Jako společnost máte nějakých dvanáct manažerů. To je přece náklad navíc, ne? Když máte kvalitní ředitelku oddělení zdravotních pojišťoven, která pohlídá každou opravnou dávku, a když si dokážete kontrolovat vykazování, vyplatí se to. Když máte skvělou personalistku, která získá erudovaného lékaře a bude ho chovat jako v bavlnce, zaregistruje se k němu spousta lidí. Pořád jsme malá společnost, kdyby nějaký manažer nepřinášel okamžitý efekt ordinacím, hned bychom to viděli. KDO JE... prim. MUDr. Olga Janovská (* 1980) jednatelka Všeobecného lékaře Absolvovala 2. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy v Praze. Od roku 2008 pracovala jako anestezioložka v Nemocnici Mělník. Jako praktická lékařka pracuje od roku 2010. Propaguje aromaterapii, homeopatii a psychosomatický přístup.

PŘIPRAVUJEME – Věra Dolejšová (první díl): Až dvě třetiny obtíží a nemocí nejsme schopni vysvětlit pomocí klasické medicíny URL WEB , Datum: 14.10.2018 , Zdroj: kupredudominulosti.czPřed několika lety byla dokončena americká studie, která na deseti tisících pacientech prokázala, že až 66 procent obtíží nebo nemocí pacienta nejsme schopni vysvětlit pomocí klasické medicíny a jejich objektivních metod. Američané tehdy navrhli název Medicínsky nezjistitelné fyzické symptomy.

Uslyšíte v rozhovoru s Věrou Dolejšovou, lékařkou, internistkou s dlouholetou praxí na dialýze, od roku 1980 pracuje i s akupunkturou a homeopatií. Je jednou ze zakládajících členů lékařských odborných společností metod nekonvenční medicíny a spolupracuje na tvorbě legislativy a propagaci těchto metod u nás i v zahraničí. V pořadu Kupředu do minulosti v úterý 16. října od 18:30 hod.

Věra Dolejšová (první díl): Homeopatie může léčit bez vedlejších účinků, což pro pacienty velmi pozitivní URL WEB , Datum: 12.10.2018 , Zdroj: kupredudominulosti.czUkázalo se, že jestliže klasický lék na něco působí velmi dobře, může mít zase špatný vliv na jiné orgány a systémy. Proto jsem hledala cestu, jak odstranit tyto vedlejší účinky, což ani akupunkturou přímo nešlo. A objevila jsem homeopatii.

Uslyšíte v rozhovoru s Věrou Dolejšovou, lékařkou, internistkou s dlouholetou praxí na dialýze, od roku 1980 pracuje i s akupunkturou a homeopatií. Je jednou ze zakládajících členů lékařských odborných společností metod nekonvenční medicíny a spolupracuje na tvorbě legislativy a propagaci těchto metod u nás i v zahraničí. V pořadu Kupředu do minulosti v úterý 16. října od 18:30 hod.

Alternativní medicínu vymezí nový zákon TV , Datum: 12.10.2018 , Zdroj: ČT 1 , Strana: 18Jakub ŽELEZNÝ, moderátor -------------------- Alternativní medicína bude mít poprvé v Česku svoji vlastní legislativu. Ministerstvo zdravotnictví po měsících příprav dokončilo návrh zákona o léčitelských službách.

Marcela AUGUSTOVÁ, moderátorka -------------------- Kdo je bude chtít provozovat, bude se muset registrovat a sjednat si pojištění odpovědnosti, z něhož by hradil možné škody. V opačném případě hrozí až milionová pokuta. O úpravu podmínek usilovala na jedné straně Česká lékařská komora, na druhé i Komora tradiční čínské medicíny. K návrhu mají ale obě výhrady.

Kateřina ŠALOUNOVÁ, redaktorka -------------------- Výbava, která v běžné ordinaci není. Tady u terapeutů čínské medicíny jsou přitom akupunkturní jehly jednou ze základních pomůcek.

osoba -------------------- Tyto jehličky uvolňují svaly lokálně v dané oblasti, mají teda i nějaké jiné terapeutické účinky.

Kateřina ŠALOUNOVÁ, redaktorka -------------------- Působí po dobu 20 minut. Pod dohledem člověka, který tady musí nejdřív absolvovat čtyřletý kurz. Právě podmínka vzdělání je to, co čínské medicíně v zákoně o léčitelství chybí.

Miroslav KRUTINA, právní zástupce, Komora tradiční čínské medicíny -------------------- Chybí tam podle mě i veřejnosti, tak aby skutečně tento obor nemohl dělat každý, ale ten pouze, kdo má specializované vzdělání.

Adam VOJTĚCH, ministr zdravotnictví /nestr. za ANO/ --------------------

Pak bychom asi možná došli třeba k tomu, že by tam mělo být specifikováno vzdělávání i v dalších oblastech, my jsme touto cestou jít nechtěli.

Kateřina ŠALOUNOVÁ, redaktorka -------------------- Pro začátek chce ministerstvo zdravotnictví zavést povinný registr. Získá tak alespoň částečný přehled. A bude je tak moct i kontrolovat. Oprávnění budou léčitelům vydávat krajské úřady. Rozhodující pro ně bude plnoletost, svéprávnost a bezúhonnost žadatele. A budou to opět krajské úřady, které budou moci taková povolení při porušení zákona odejmout. Nic by se měnit nemělo pro lékaře, kteří ke klasické medicíně nabízí tu alternativní. Například jako zubařka Ilona Ludvíková předepisují homeopatika. Pacienta by ale na to měla dopředu upozornit.

Ilona LUDVÍKOVÁ, předsedkyně, Homeopatická lékařská asociace -------------------- Studují to ve svém volném čase, investují do toho spoustu energie tak, aby mohli svým pacientům vlastně poskytnout nadstandardní péči, takže my je chceme ochránit jakékoli další prostě náročné nějaké administrativní činnosti.

Adam VOJTĚCH, ministr zdravotnictví /nestr. za ANO/ -------------------- Nebudeme říkat, že taková a taková služba je přípustná a taková ne. To je velmi složité a pokud samozřejmě lidé chtějí využívat tyto alternativní metody a věří jim, tak je to jejich svobodná volba.

Kateřina ŠALOUNOVÁ, redaktorka -------------------- Pro lékařskou komoru je to ale málo. Navíc je podle ní zákon napsaný tak, že v praxi nebude fungovat.

Milan KUBEK, prezident, Česká lékařská komora -------------------- Pokud léčitel bude například vykonávat svoji činnost doma, přijde kontrolor z ministerstva nebo z krajského úřadu, a není tam nikde vynutitelné to, že je skutečně pustí dovnitř.

Kateřina ŠALOUNOVÁ, redaktorka -------------------- Pokud zákon podpoří vláda a schválí poslanci, začne platit nejdřív za rok. Následovat by pak mělo roční přechodné období, aby se léčitelé mohli na nová pravidla připravit. Kateřina Šalounová, Česká televize.

4.60. Homeopatika, jak je neznáte Homeopatika, jak je neznáte

TISK , Datum: 11.10.2018 , Zdroj: Karlovarský deník , Strana: 1 , Vytištěno: 1 700 , Rubrika: Titulní stranaKARLOVARSKO DNES

Jáchymov - Léčba našimi bylinami klasicky i homeopaticky je téma přednášky paní doc. RNDr. Jitky Málkové, CSc. Přednáška se uskuteční dnes 11. října od 19:30 v sálu lázeňského hotelu Akademik Běhounek. Vstupné je 50 korun. Region vydání: Západní Čechy

Máte pocit, že potřebujete lékaře? Běžte raději do háje URL WEB , Datum: 10.10.2018 , Zdroj: ekolist.cz , Autor: Radomír Dohnal , Návštěvnost: 155 669Řeč nebude o bylinkových čajích, rádoby tradiční čínské medicíně nebo homeopatii, ale o blahodárném vlivu přírody na lidské zdraví. Že to zní jako banalita? Jistě, ale lékaři se s ní pořád trochu potýkají. I proto jim teď trochu pomohli skotští ornitologové. Píše o tom ScienceAlert.

Víme, reklamy jsou otravné. A respektujeme, že je máte vypnuté :-) Budeme rádi, když nás podpoříte jinak. Zapomněli jste heslo? Změňte si je. Přihlásit se mohou jen ti, kteří se již zaregistrovali. Rozhodně není třeba nějak hanit praktické lékaře. Drtivá většina z nich totiž nepochybuje o tom, že pobyt na čerstvém vzduchu coby součást prevence onemocnění je nade všechny předepsané medikamenty. Studií, které potvrzují pozitivní vliv přírody na lidské zdraví, je tolik, že je můžete přehazovat vidlemi. A prakticky všechny shodně tvrdí, že když je zapotřebí snížit krevní tlak, předcházet riziku srdečních onemocnění, snížit riziko depresí nebo zvýšit subjektivní pocit štěstí pacienta, je třeba vyrazit ven. Jenže je tu jeden problém.

Doktor léčí, příroda uzdravujePraktický lékař, ve Skotsku stejně jako Čechách, nemůže pacientovi jen tak říct: „běžte se radši projít do parku, nebo jeďte někam na výlet.“ Nejspíš by se to nelíbilo reprezentantům farmaceutických firem, a uraženým by se mohl cítit i sám pacient. Poslat někoho do háje, byť ve formě dobře míněné rady, je totiž na pováženou. Skotským lékařům proto začali ve velmi netradičním medicínském projektu pomáhat lidé z Královské společnosti pro ochranu ptactva, tedy skotští ornitologové. Cílem jejich společných snah je vytvořit „aktivní rámec zdravotních doporučení“, které bude moci lékař nabízet jako alternativu pacientům místo léků. Pilotní fáze projektu už v současnosti běží na Shetlandských ostrovech, kde ji s velkým zápalem testují jak lékaři, tak pacienti. Výstupy jsou podrobně monitorovány, a v případě úspěchu by se praxe mohla ujmout i v Británii. A jak to funguje v praxi? Když vám lékař zjistí nadlimitní krevní tlak, může vám předepsat léky. Anebo vás poslat do háje. Stylově.

Kdo si hraje, nemarodíDíky invenci lidí z Královské společnosti pro ochranu ptactva byl vytvořen seznam doporučených činností, aby odpovídaly kalendáři. Pacient nebude v přírodě „jen tak“, nebude zahálet. V únoru bude mít za úkol sebrat jednu sněhovou vločku a prohlédnout si jí. Jak to udělá, aby mu hned neroztála? To už musí vymyslet sám. Nebo musí pozorovat celé námluvy vybraného krkavce, od počátku až do zdárného konce. V dubnu může z větviček vyrobit hmyzí hotýlek nebo dvacet minut pozorně sledovat měnící se mraky. Jindy může házet kameny do vody nebo zkusit najít deset různých druhů hub. Na každý měsíc v roce je tu 10 aktivit, které vám může lékař „předepsat“. Že jsou to vlastně koniny? Jistě, ale čas strávený v přírodě nějakou „aktivní činností“ pacienta vede k uzdravení lépe, než vágní doporučení, že by se měl raději projít. Tím, že doktoři doporučí aktivitu, která má zjevný i nezjevný smysl, pomáhají pacientům stejně nebo více, než drahými léky. „Fyzický i mentální prospěch pro zdraví pacientů plynoucí z pobytu v přírodě je dobře doložen dlouhou řadou solidních vědeckých studií,“ říká Makena Lohrová, mluvčí Centra

udržitelné medicíny v Oxfordu. „A je možná konečně čas, aby se o to začali zajímat i lidé zajišťující zdravotní péči.“ A jak dodává Chloe Evansová z lékařského centra na shetlandském Scalloway, „zdravotní benefity poskytované přírodou jsou snadno dostupné a přitom zdarma.“

Růstové bolesti má každé druhé dítě. Jak mu můžete ulevit URL WEB , Datum: 10.10.2018 , Zdroj: bety.cz , Autor: Yves Rocher, Redakční Testování , Návštěvnost: 1 035 470Taky se vaše ratolest v noci budí a pláče, že jej bolí nožičky? Růstové bolesti se nejčastěji poprvé objevují v období třetího až pátého roku. Ve většině případů přicházejí večer nebo v noci. Některé dítě je vůbec nezaznamená, jiné trpí celé dětství. Jaký je původce a jak dítěti pomoci?

Bolí mě nohyDůvodem proč děti růstovými bolestmi trpí je nerovnoměrný růst kostí vůči okolním měkkým tkáním. Kosti často rostou v intervalech, kterým svaly a šlachy nestačí. Časté dráždění a napínání je potom nejspíše původcem nepříjemných bolestí. Růstové bolesti děti zaznamenávají nejčastěji v oblasti přední strany stehen nebo pod koleny. Bolest přichází od svalů, klouby však nebolí. Často trvá i několik dní. Někdy děti dokonce kulhají bez zjevné příčiny, jiné nemohou samou bolestí ani stát na nohách. Růstové bolesti dokážou být skutečně nepříjemné a často se cyklicky opakují. V případě, že jde o růstové bolesti, bolí obě končetiny, i když ne nutně obě najednou. Pokud zaznamenáváte zvýšenou teplotu, otoky kloubů nebo poruchu hybnosti, rozhodně se nejedná o bolesti působené vlivem růstu kostí.

Jak pomoci?Potíž je, že na tento problém neexistuje žádná prevence. Nohy můžete balit do nahřátých ručníků nebo naopak chladit pomocí gelu s obsahem mentolu nebo přikládat studené obklady. Pomáhají také jemné masáže nebo slabá komprese pomocí obinadla. V případě silných bolestí lze podat bolest utišující lék. Mnoho rodičů také nedá dopustit na použití homeopatik, které mají v tomto ohledu také poměrně uspokojivé výsledky. Pokud však bolesti přetrvávají a jsou pro dítě nesnesitelné, navštivte lékaře, který provede vyšetření, které vyloučí, zda se nejedná o bolesti způsobené jinou příčinou.

Omezte pohybDěti růstovými bolestmi trpí nejvíce v letním období. Je to proto, že v létě vstřebají velké množství vitamínu D, který je za růst kostí zodpovědný. Pokud vaše dítě bolestmi trpí, nenuťte ho absolvovat dlouhé výlety, omezte i časté sportovní aktivity a dopřejte mu klid.

Premenstruační syndrom: Hormonální léčba není nutná URL WEB , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: vitalia.cz , Návštěvnost: 1 025 197Jestli se některé ženy mohou na něco stoprocentně spolehnout, tak je to PMS. Jsme protivné. Nejvíce podrážděné býváme na ty, kteří jsou nám nejbližší.

Někdy to schytá celé okolí. Bolí nás hlava, podbřišek, prsa. Jsme nateklé, nehezké a přecitlivělé. Takový je premenstruační syndrom. Hormonální hra našich těl.

Každá z žen se s ním vyrovnává jinak, každá jej prožívá s trochu jinou intenzitou. Někdy pomohou léky proti bolestem, jindy hormonální antikoncepce. Nejlepší by bylo zavřít se někde o samotě a odpočívat. Údaje o výskytu PMS se velmi liší. Některé statistiky uvádějí, že syndromem trpí až 65 % žen, příznaky se více zvýrazňují u žen po třicítce a statisticky jsou hůře prožívány v zimě.

Léčit PMS?Ačkoli většina žen ví, o čem tu mluvíme, každá má trochu jiné předmenstruační potíže a na každou bude platit jiná léčba. PMS může mít až tři sta různých příznaků. „Samozřejmě to nefunguje tak, že na PMS existuje jeden univerzální lék. Musím tedy zohlednit, kdo proti mně sedí. Jako lékař jsem bohužel limitovaná časem, který je na pacientku vymezený,“ říká gynekoložka Svatava Žalmanová. U svých pacientek se nezajímá pouze o charakter potíží, ale ptá se také na to, kdy potíže začaly. Není bez zajímavosti, že spouštěčem mohou být stresové události. Ať již finanční tíseň, která přišla třeba se ztrátou zaměstnání, nebo rozvod, odhalená partnerova nevěra a další. Toto všechno se může projevit na cyklu. „Hlavním lékem na ponížení je Staphysagria,“ uvádí gynekoložka, která by v případě premenstruačních potíží vyvolaných partnerovou nevěrou volila lék ve vysoké potenci. Samozřejmě se mnohé ženy přiklánějí k řešení svých potíží hormonální antikoncepcí a opravdu s ní mohou mít dobré zkušenosti. „Pokud žena nechce užívat klasickou hormonální léčbu, musím to jako lékař respektovat. Předkládám vějíř možností. Záleží na ženě, jakou cestou chce jít, a víme moc dobře, že ta cesta není jen jedna,“ popisuje lékařka. Nejběžnější homeopatické léky při PMS Nux Vomica: pro ženy, které jsou v předmenstruačním období podrážděné, autoritativní a nepříjemné na okolí. Lachesis mutus: pro ženy, které jsou obecně spíše živočišné, živelné, upovídané, někdy i trochu žárlivé. Před menstruací jsou napjaté, a to nejen na mysli – cítí například napětí na hrudi. Na cyklus se těší, protože s ním dochází k úlevě. Sepie: lék využije hodně pracovitá žena, spíš hubenější. Před menstruací je extrémně protivná, což pocítí zejména její rodina. Potřebuje se z toho vycvičit aktivním rychlým pohybem, aby ze sebe dostala tenzi. V tomto stavu je schopna uklidit přes noc třeba celý špajz. Kromě užívání vhodných homeopatických léků pomůže snížení stresových podnětů, relaxace, případně fyzické cvičení a úprava jídelníčku. Vhodné jsou potraviny bohaté na vlákninu, vitaminy a minerály. Naopak zhoršit stav mohou slané potraviny, alkohol, káva, zelený čaj, coca-cola a podobně.

Ibiškový čaj je dokonalý nástroj k odbourání stresu URL WEB , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: biolekar.czHomeopatické a přírodní prostředky si nacházejí své místo vedle tradiční medicíny. Jedním z těchto prostředků je i ibiškový čaj, který je velmi účinný především v boji proti stresu. Pokud jste byli na návštěvě v teplejších krajinách, pravděpodobně jste se s touto rostlinou již seznámili. Upoutá totiž vaši pozornost díky barevné škále nádherných, velkých květů.

Ibiškový čaj se vyrábí ze sušených částí květů – kalichů. U nás je čaj k dostání v čajových sáčcích. Také jej nalezneme v různých čajových směsích. Obsahuje velké množství vitamínu C a antioxidanty, které posilují náš imunitní systém. Užívejte si jeho výhody každý den.

Zdravotní přínosy ibiškového čaje

Ibiškový čaj může být zdravou alternativou v případě, že trpíte úzkostnými stavy či se u vás občas objeví obavy. Jeho používání k těmto účelům je doloženo již ve starověkém Egyptě. Mezi další přínosy patří podpora zdraví srdce, snižování krevního tlaku, nižší riziko srdečních obtíží, podpora imunity a pomoc v boji proti rakovině. Pokud se snažíte podporovat vaše zdraví, ibiškový čaj je výbornou volbou. Jedná se totiž o chutný nápoj, který neobsahuje kofein a podporuje činnost mozku. Pokud máte rádi ibiškový čaj, můžete také vyzkoušet ibiškový extrakt, který obsahuje navíc polyfenoly, sloučeniny podporující dobré zdraví.

Normalizace ve druhé fázi: Řež o miliardy se maskuje bojem o zdraví a Dobro. Obrat čelem vzad. Je zbytečná smrt z rukou lékaře jiná, než selhání léčit URL WEB , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: protiproud.parlamentnilisty.cz , Návštěvnost: 2 034 442Erika Magdalena Peprná skládá krvavé podzimní blues pro lidovou medicínu a dva druhy šarlatánů, v němž nejde "jen" o svobodu, ale přímo o život.

Zatímco se za okny zvolna ochlazuje, v debatách o tom, co je v medicíně a oboru léčení a uzdravování “alternativní” a “klasické” (ve skutečnosti tedy co není, a co je “povolené”) začíná být znovu horko. Poslanci před rokem s velkou slávou přijali zákon, který tradiční čínskou medicínu (a ty, kdo ji praktikují) v jistém smyslu postavil na roveň s „nejvyšší kastou”, tou lékařskou. Skoro to už vypadalo, že jsme se konečně civilizovali a jako v jiných západních zemích uznali, že co funguje, nemá smysl z ideologických důvodů zakazovat. Teď se ovšem stejný zákon s ještě větší slávou ruší. Jsou rozmary politiky stejně nevyzpytatelné jako počasí a přitom pravidelné jako střídání ročních dob? Ano, i ne. V každém případě zůstává k zodpovězení důležitější otázka: Jaký má obojí vliv na naši populaci, pokud jde o stav organismu, jemuž z nedostatku jiného termínu říkáme nepřesně zdraví? A můžeme se nějak bránit politickému útoku na svobodu - tedy vybrat si, jak chceme být léčeni? Máme šanci dovolat se práva „pojištěnce“, který ze svých peněz platí celý ten utajený systém zvaný zdravotnictví, aby mohl svou „pojistku“ využívat podle svého vlastního rozumu, znalostí a rozhodnutí?

Útok na svobodu - pro naše dobroSamozřejmě, že ne. B je správně. Už proto, že nejde o žádné pojištění, ale obyčejnou vysokou daň - a nemáme u nás žádného Trumpa, který by tuhle naši "Obamacare" nahlas pojmenoval. Kromě skvělých výkonů většiny lékařů na této dani parazituje malá ale nesmírně mocná skupina s rukama nataženýma pod „černou díru“, do níž až na výjimky bez efektu a návratu házíme prostřednictvím státního výběrčího a velkorysého „přerozdělovače“ významnou část svých peněz. Právě tihle "majitelé klíčů" nás nyní prostřednictvím lobbingu v podstatě opět zbavili možnosti využívat jednu z nejstarších a nejrozšířenějších léčebných metod, které svět zná. Nejprve k počasí politickému. A to přesto, že bezprostředněji důležitější je nepochybně počasí skutečné, protože má přímý vliv na naše zdraví, a o něž by mělo jít především. Jenže na to „zdravotní politici“, stejně jako mnoho „politických lékařů“, tak nějak zapomínají. Samotný zákon byl a je vlastně poučnou sondou do života naší politicko-mediální scény a toho, jak se na ní vyrábí politika. Tedy - byl by, kdyby nebyl nebezpečný. Tak jako většina nemocí skomírající demokracie. Ta, která nás ořezává o zbytky občanských svobod, však může být smrtelná.

Kampaň "podle metody"

Začalo to už v létě pouhou “rýmičkou”: slavnou kauzou Aktip, o níž asi slyšel každý, kdo neležel po dobu veder jen u vody. Česká televize “na tajňačku” natočila a odvysílala dokument, zaměřující se na takzvané šarlatány. Figurovali v něm léčitelé či lékaři, kteří pracují s psychosomatikou (tedy zhruba řečeno, oborem léčení, zabývajícím se psychologickými souvislostmi nemocí). Redaktoři vybrali jedno zařízení, pracující diskutabilním způsobem, a s jeho pomocí torpédovali nejen celé odvětví, ale vlastně celou “alternativu”. Následovala předvídatelná kampaň. To už se rýmička ukázala být ošklivou chorobou cest mediálně-politických, která hrozí zahubit celý systém. V médiích se slovo “šarlatán” vařilo na sto způsobů. Stý prvý byl použit právě v souvislosti s čínskou medicínou. Dozvěděli jsme se, že bude vyřazena ze zákona o zdravotnických profesích, ale zato bude šupem regulována, spolu s homeopatií a dalšími metodami, připravovaným zákonem o léčitelství, aby těm “šarlatánům” Výbor obecného blaha zatnul konečně tipec. Cílem má být - jak jinak - ochrana pacienta. Vypadá to dobře, že? Co je konečně špatného na tom, chtít po léčitelích, aby například znali anatomické minimum? Je to ve skutečnosti jako se všemi regulacemi proti svobodě, „pro naše dobro“. Třeba se zbraněmi a snaze nás odzbrojit. Zbraně jsou přece nebezpečné, to ví každý. Jenže pokud jsou v rukou těch, kdo s nimi umějí zacházet, mohou naopak zachraňovat životy. I tento zákon je podobná špatná zpráva ukrajující další dílek z malinkého zbytku koláče občanských svobod a to především ze dvou důvodů.

Kdo je tady šarlatán?Zaprvé, že není možné věřit nestrannosti podobné regulace. Důvodem je dvojí metr, který je medicínou “klasickou” používán na jakýkoli obor, který se nevejde do úzce pojatého “léčení”, jak ho vidí ona. Prý jedině klasická západní medicína (obor, který před sto lety byl de facto ještě v plenkách, zatímco třeba právě v Číně před více než tisíci lety již zakládali první oficiální státem kontrolovanou lékařskou fakultu) je “založena na důkazech”. Tím pádem je pro nás vhodná, zbytek je jakési podezřelé “léčitelství”, které se má hlavně kontrolovat, aby ti nebezpeční “šarlatáni” neubližovali lidem. Slovy viceprezidenta České lékařské komory Zdeňka Mrozka: „České zdravotnictví stojí na principu medicíny založené na důkazech, do tohoto okruhu podle nás čínská medicína ani ostatní léčitelské metody nezapadají. Nechceme čínské léčitelství zakazovat, ale chceme upozornit, že něco je medicína, kterou naše komora garantuje, a něco jiného už ne, to jsou léčitelské metody…Neumím si… představit akademickou práci v této oblasti,” hloubal. Něco jako když před časem šéf všech "komorních" doktorů MUDr. Kubek v televizní debatě prohlásil, že čínská medicína jsou “kozí bobky a šamanismus”, přičemž hrdě přiznal, že ji samozřejmě nikdy nezkoušel ani nezkoumal, jinými slovy nic o ní neví. Jedině velmi nevzdělaný “léčitel” - nebo podvodník a šarlatán - může slova podobná těm páně Kubkovým či Mrozkovým vypustit z úst. Jinak by samozřejmě musel vědět o tom, že za ony “kozí bobky” mají tisíciletou historii vědeckého zkoumání a předepisování, byť v kultuře mírně odlišné od té naší. Že přibývá dvojitě slepých, nejpřísnějším vědeckým standardům odpovídajících studií, které ověřují účinek čínské medicíny “po evropsku“. A že se učí na stovkách prestižních univerzit po celém světě. Za všechny jmenujme třeba americký Yale. Když z něj před rokem přibyl na konferenci slovutný profesor Yung-Chi Cheng, český ministr zdravotnictví na něj pěl ódy a konstatoval, že: “…aplikovány budou pouze ty medicínské metody, které jsou založené na důkazech. Celý systém musí mít jasný řád a být kontrolovatelný. Vítám, že se zde objevili špičkoví odborníci z celého světa – je třeba říci, že ti lidé se touto medicínou zabývají, zkoumají ji a zkoušejí ji v klinické praxi.”

A za rok, ejhle, kde se vzal, tu se vzal pan M(r)ozek, který si “akademickou práci v této oblasti neumí představit”… Asi si neumí představit, že by studoval na Yaleské univerzitě, což je velmi pravděpodobné. Argument používání kozích bobků (o kozích nevím, mimochodem, ale v čínských podmínkách znám použití třeba veverčích) je pak asi stejně nápaditý a platný, jako kdybych se lékařům smála, že mi zápal plic minulou zimu vyléčili “plesnivým chlebem”. Terapeutika jsou mnohá, ale jsou to vědomosti lékaře, co z nich dělá lék.

Dobijte si baterky TISK , Datum: 09.10.2018 , Zdroj: Claudia , Strana: 30 , Vytištěno: 50 441 , Prodáno: 34 590, Rubrika: zkouším nové věciSestavte si svou vlastní detoxikační kúru a načerpejte zpět ztracenou energii.

Začátek podzimu může být pro spoustu lidí pořádně namáhavý. Po létě, kdy jste zatěžovali svůj metabolismus ledovými kávami, zmrzlinou, koktejly, ochucenými nápoji a grilovanými uzeninami a k tomu navíc chodili později spát, není divu, že jsou vaše játra přetížená a vy se cítíte unavení. Ale žádný strach, s našimi osmi malými detoxikačními kúrami se zase dostanete do formy. Někdy stačí jen tři minuty, jindy jeden den. Vyzkoušejte si sami, co vám bude nejlépe vyhovovat.

Opravdu detox funguje? Samozřejmě. Alespoň to tvrdí japonský vědec Jošinori Ósumi, který se zabývá výzkumem buněk. Při něm mimo jiné zjistil, že se lidské buňky dokážou škodlivin zbavovat úplně samy. Pod mikroskopem viděl, jak se v nich bez okolků ničí usazeniny. Tento vysoce účinný úklid organismu nazval autofágie neboli sebepojídání. Za svůj výzkum dokonce dostal v roce 2016 Nobelovu cenu za medicínu. V následujících odstavcích se dočtete, jak můžete díky Ósumiho objevu účinně posílit zdravé procesy ve svém organismu.

ZA 1 MINUTU Zdravější doušek po doušku Dokážete to s artyčoky a černým kořenem (hadí mord španělský). Hořčiny obsažené v artyčoku zlepšují trávení tuků, protože podporují tvorbu žluči. To je nejúčinnější podpora jater při vylučování škodlivin. Zásaditý černý kořen má pozitivní účinek na celý trávicí trakt a vyrovnává nadbytek kyselin.

ZA TŘI MINUTY Aktivizující detoxikační dýchání Tato dechová technika dodává novou energii, pročišťuje a zbavuje škodlivých usazenin. JAK SE PROVÁDÍ? Posaďte se zpříma na židli, ruce položte na kolena a zavřete oči. Vystrčte jazyk a ústy se rychle nadechněte a vydechněte. Pak se nadechněte a zadržte dech na 15 vteřin, přičemž přitisknete jazyk na horní patro, a vydechněte. Cvičení provádějte po dobu 3 minut. DO 20 MINUT Povzbuzující olejový obklad Takový obklad povzbudí látkovou výměnu a zažívání. JAK SE PROVÁDÍ? Smíchejte 15 kapek rozmarýnového, asi 5 kapek řebříčkového a 3 kapky zázvorového oleje s 50 ml sezamového a 50 ml třezalkového oleje. Směs naneste na pravý žeberní oblouk. Žínku namočte do teplé vody, vyždímejte a přiložte na potřené místo. Překryjte suchým ručníkem a za pomoci termoforu (zahřívací lahve) udržujte v teple.

DO 30 MINUT Detoxikační koupel s jablečným octem Jablečný ocet působí antibakteriálně a protizánětlivě a zmírňuje bolesti kloubů. Koupel s jablečným octem ale také pomáhá z těla vypotit jedovaté látky. JAK SE PROVÁDÍ? Do teplé lázně (36–38 °C) přidejte šálek bio jablečného octa a koupejte se v ní přibližně 30 minut. Když během této doby voda zchladne, připusťte opět teplou.

PŘES VÍKEND Jaterní očistná kúra se solí Následky nezdravé životosprávy zmírníte kúrou s Glauberovou solí. Naplánujte si ji na sobotu, začněte ale už v pátek tím, že si odpustíte tučná

jídla a mléčné výrobky. V den kúry po 14. hodině už nic nejezte. JAK SE PROVÁDÍ? Připravte si roztok ze 4 lžic Glauberovy soli a 3 hrnků vody. V 18 hodin vypijte 1. dávku (3/4 hrnku), ve 20 hodin další. Ve 22 hodin vypijte směs (1/2 hrnku olivového oleje a asi 1/2 hrnku čerstvé grepové šťávy), jděte si lehnout a aspoň 20 minut zůstaňte v klidu. Po probuzení vypijte 3. dávku roztoku soli, o 2 hodiny později poslední. Za další 2 hodiny se můžete najíst.

ZA TŘI TÝDNY Posílení s homeopatií Cítíte se stále zesláblí a bez patrné příčiny unavení? Pak byste si měli udělat posilující homeopatickou kúru. Poptejte se v lékárnách na přípravky obsahující propolis nebo echinaceu – díky nim se aktivují sebeozdravné síly organismu a z těla se vyloučí toxiny. Budete se potom cítit jako znovuzrození!

ZA 45 MINUT Léčivá procházka po lese Procházka po lese vás zklidní a udělá vám dobře. Vzduch je tu totiž prosycený kyslíkem, což je čirá energie pro každou buňku v těle. Čím hlouběji do břicha budete dýchat (břišní stěna se musí vyklenout), tím více léčivého vzduchu můžou vaše plíce pojmout. Choďte v souladu s rytmem svého dechu a při každém kroku se nadechněte a vydechněte.

ZA JEDEN DEN Zbavování se zátěže Na jeden den se zřekněte pevné stravy, hodně se pohybujte (např. v lese) a nezatěžujte se pracovními termíny a schůzkami. Raději než kávu pijte hodně vody (2–3 litry) nebo neslazeného bylinkového čaje (směsi s pampeliškou, kopřivou a šalvějí). V poledne a večer si můžete dát zeleninovou šťávu nebo zeleninový vývar.

Kladivo na léčitele? Boj proti léčitelům je zástupný problém URL WEB , Datum: 08.10.2018 , Zdroj: faei.cz , Autor: Denis Drahoš , Návštěvnost: 1 575Rozhovor Ošetřit léčitelství zákonem není reálné, zahrnuje totiž různé metody – od těch tradičních, až po šarlatánské – říká v rozhovoru pro portál Finanční a ekonomické informace (FAEI.cz) MUDr. Jan Hnízdil, který se dlouhá léta věnuje psychosomatické medicíně, což podle něj není nic objevného, revolučního ani alternativního. Je to návrat ke zkušenosti, moudrosti a tradici někdejších rodinných lékařů.

Nový zákon o zdraví lidu neboli „zákon o léčitelství“ zřejmě od provozování svého výdělečného byznysu některé z léčitelů odradí. Jak se na to díváte? Ošetřit léčitelství zákonem není zcela reálné. Zahrnuje totiž metody od tradičního bylinkářství, přes akupunkturu, homeopatii až k metodám vysloveně šarlatánským, jako jsou léčba na dálku nebo výplachy střev. Jestliže o sobě léčitel prohlásí, že vysílá zázračnou uzdravující energii, není instituce, která by jeho tvrzení dokázala přezkoumat. Je to jeho subjektivní názor. Pokud léčitel tvrdí, že schopnosti má a přijímá za ně finanční odměnu, měl by klientovi poskytnout písemný doklad, kde bude uvedeno: Jakou metodu používá, jaký léčebný efekt a v jakém časovém horizontu očekává i kolik to bude pacienta stát. MUDr. Jan Hnízdil (*1958) je český celostní a rehabilitační lékař. Věnuje se komplexní psychosomatické medicíně a zastává názor, že zdravotní stav pacienta výrazně závisí na jeho psychickém stavu i na jeho tzv. životním příběhu. V roce 2015 obdržel ocenění Zlatý Bludný balvan, které uděluje v kategorii jednotlivců za diskreditaci psychosomatické medicíny v očích odborné i laické veřejnosti. Anticenu uděluje Český klub skeptiků Sisyfos. Dnes působí v psychosomatickém a vzdělávacím zdravotnickém centru s názvem „Hnízdo zdraví“.

Proč zrovna tyto tři věci?

Tím se za poskytovanou službu stává zodpovědným a v případě poškození pacienta nebo prodlení v zahájení účinné léčby se pacient může domáhat odškodnění. Povinnost vydání písemné zprávy eliminuje šarlatány, kvalitní léčitelé s tím nebudou mít problém. Jednou z tezí ministerstva je, že by pacient/klient měl rozumět nejen podstatě své nemoci, včetně prognózy, ale i terapeutickým postupům, které přicházejí v úvahu, jejich rizikům a ceně. Principy fungování léčitelských a terapeutické metod ale podle pana profesora Jiřího Heřta kauzální nejsou. Není to vlastně požadavek, který je nesplnitelný? Věnuji se psychosomatické medicíně. To není nic objevného, revolučního ani alternativního. Je to návrat ke zkušenosti, moudrosti a tradici někdejších rodinných lékařů. Takový doktor znal rodiče, prarodiče i děti a věděl, jak to v té rodině chodí. Jestliže někdo z rodiny onemocněl, pan doktor dokázal jeho nemoc zasadit do souvislostí jeho života. Pacientovi nemoc srozumitelně vysvětlil, uklidnil ho, v případě potřeby krátkodobě podpořil léky. Pokud by takto fungovala první linie praktických lékařů, odpadne obrovská spousta zbytečných vyšetření a léků. Pacienti by neměli potřebu vyhledávat léčitele a ministerstvo zdravotnictví potřebu vydávat zákon, který je řeší.

PSALI JSME: Češi hazardují se zdravím, na prohlídky chodí jen čtyři z deseti Léčitel nově nebude moci vykonávat svou činnost bez oprávnění. Bude muset rovněž vést „zdravotní dokumentaci“ a hradit škody, které pacientovi/klientovi způsobí. Jste na tuto eventualitu již pojištěn, nebo jste o zajištění uvažoval? Já žádné alternativní diagnostické ani léčebné metody nepoužívám. Ctím základy vědecké medicíny, současně ale zjišťuji, jakou informaci tělo nemocí sděluje. Vyznávám názor, že nemoc je informace o tom, jaký pacient je, jakým způsobem a v jakých podmínkách ať pracovních, rodinných, nebo společenských žije. Je to informace o tom, že ve svém životě dělá nějakou chybu. Je to snadné a účinné. Pojednává o tom moje nová knížka Příběhy obyčejného uzdravení. Je složená z příběhů pacientů, kteří za mnou přišli s nemocí, brali léky, já jim vysvětlil, co dělají v životě špatně, oni to změnili, uzdravili se a dnes léky neberou. Žádné šarlatánství. Provozuji standardní lékařskou praxi, která je standardním způsobem pojištěná. “ Vyznávám názor, že nemoc je informace o tom, jaký pacient je, jakým způsobem a v jakých podmínkách ať pracovních, rodinných, nebo společenských žije. Je to informace o tom, že ve svém životě dělá nějakou chybu. ”Kterou věc, byste rád vzkázal tvůrcům zákona. Co by v zákonu mělo být a nemělo by chybět? Boj proti léčitelům je zástupný problém. V poslední době pozornost laické i odborné veřejnosti rozvířily reportáže České televize o lékařích, kteří za drahé peníze nabízejí neověřené diagnostické a léčebné metody, jsou to třeba MUDr. Klímová – AKTIP, MUDr. Šula, MUDr. Vojáček – Endala. To je mnohem nebezpečnější. Ministerstvo i lékařskou komoru na podobné praktiky opakovaně upozorňuji. Bezvýsledně. Naposledy jsem se k tématu vyjádřil ve svém blogu. Tvůrcům zákona v něm sděluji, že nejdřív je potřeba si zamést před vlastním prahem. To je mnohem důležitější, ale i těžší, než vymýšlet zákony (kladivo) na léčitele. Měly by ze splněných povinností plynout pro léčitele i nějaké výhody třeba z úhrady výkonu z veřejného zdravotního pojištění? Úhradu neověřených léčitelských metod z prostředků veřejného zdravotního pojištění považuji za nežádoucí. Pokud do nich chce investovat sám pacient, je to jeho volba i jeho riziko.

HOMEOPATIKA JAK JE NEZNÁTE URL WEB , Datum: 07.10.2018 , Zdroj: Copak.cz , Autor: Přednáška S Promítáním , Návštěvnost: 463Léčba našimi bylinami klasicky i homeopaticky je druhé téma přednášky paní doc. RNDr. Jitka Málková, CSc., která je vedoucí více jak 130 diplomových a 25 bakalářských prací v oblasti biologie, Ekologie rostlin, Vegetace ČR, Biotopy ČR, Anatomie a morfologie rostlin. Přednáší a vede exkurze Univerzita III. věku UPce a ČZU Praha. Dále působí na Pedagogické fakultě UP v Olomouci, katedra biologie, ve funkci docenta.

Jedlé kaštany - proč je zařadit do jídelníčku? URL WEB , Datum: 07.10.2018 , Zdroj: zdrave.cz , Návštěvnost: 177 529Je něco, bez čeho si podzim neumí představit především děti, ale zcela jistě také milovníci sezónních dekorací. Nádherné barevné listí, dýně, nejrůznější bobule a samozřejmě - kaštany! My si dnes ale nebudeme povídat o kaštanech, které jsou jen pro ozdobu. Už jste někdy ochutnali jedlé kaštany?

Jedlé kaštany - skvělá, zdravá a tradiční chuť podzimních veselicPokud tuhle typickou podzimní lahůdku ještě neznáte, určitě to letos napravte. Příležitost k tomu budete mít nejčastěji na různých řemeslných jarmarcích a pak docela určitě na vánočních trzích. Můžete si je jednoduše připravit i doma, jedlé kaštany bývají již obvykle k sehnání v mnoha obchodech (v sekci ovoce a zeleniny). Nejde však zdaleka jenom o nezaměnitelnou a lahodnou chuť podzimu, jedlé kaštany jsou především obrovsky přínosné, výživově hodnotné a zdravé! Jedlé kaštany - co obsahují a proč bychom je měli jíst?Jedlé kaštany jsou nejen chutné, ale především velmi zdravé, což jste možná dosud vůbec netušili. V čem je vlastně jejich tolik znatelný přínos? Jedlé kaštany čistí játra od jedovatých zplodin, jsou vhodné při potížích s průjmem, ale obsahují také látky bojující proti psychickým poruchám a stavům úzkosti. Mají nízký obsah cukru a nepředstavují tak žádné riziko ani pro diabetiky. Obsahují také překvapivě daleko více uhlovodíků než jiné ořechy a jsou proto výborným zdrojem energie, zároveň se mohou pochlubit regeneračními účinky. Obsahují také sacharózu, minerální látky jako je draslík, fosfor, síra, hořčík, vápník, železo, mangan, měď, zinek a mnohé další důležité prvky. Najdeme v nich vitamíny K, E, B, C ( vitamin C obsahují ve stejné míře jako například citrony ), tanin, což je účinný antioxidant, asi 10% bílkovin, biotin, karoten, kyselinu pantotenovou a až 60 % škrobu. Jedlé kaštany jako lékV lidovém léčitelství i v běžné farmakologii se používají listy jedlých kaštanů jako účinný prostředek proti kašli. Z listů a plodů se také využívají různé výluhy, odvary a tinktury a mají své využití i při výrobě homeopatik. Lidové léčitelství považuje kaštan za téměř všemocný lék a plod hodný velkého obdivu a uctívání. Doslova o něm říká: "Jeho plod je užitečný proti každé slabosti, která je v člověku. Jez ho často, denně, před a po jídle, a tvůj mozek poroste a bude se naplňovat, tvé nervy zesílí a slabost bude ustupovat." Jedlé kaštany v kuchyniJedlé kaštany známe nejspíš hlavně jako pečené, ale to rozhodně není jediná možnost jejich úpravy. Například pyré z jedlých kaštanů je možné vmíchat do krému, kterým budete plnit vánoční cukroví, nebo ho vpracovat do těsta na nepečené cukroví a kuličky. Podávat se může i samotné, chutné je třeba se šlehačkou, ale zafunguje i jako úžasná a netradiční náplň dortu. V neslazené podobě se jedlé kaštany často používají k přípravě staročeské nádivky do pečené drůbeže, známý je například recept na pečenou kachnu s kaštanovou nádivkou, která se také

skvěle vyjímá na svátečním stole. Nejlepší způsob uchování kaštanů je pak jejich zamražení v mikrotenových sáčcích. Výhodou je, že si i po rozmrazení zachovávají svou původní chuť i vůni. Zdroj: Styl.instory.cz, Jedlykastan.cz, Denik.cz

Jak nakoupit volně prodejné léky a vitamíny levněji URL WEB , Datum: 07.10.2018 , Zdroj: epochaplus.cz , Autor: Ladislav Telvák , Návštěvnost: 701 843Nakupování přes internet je dnes již běžnou součástí života snad každého z nás. Většina z nás však stále váhá s online nakupováním léků. Víte však, že nakupovat léky online může být skutečně výhodné? Přesně, pokud využijete Pilulka slevový kód, nějakou korunu určitě ušetříte.

Co můžete nakoupit v online lékárně? V internetové lékárně můžete nakoupit nejen volně prodejné léky včetně homeopatik, léky na žaludek, léky na klouby či léky na alergii, ale i výživové doplňky, vitamíny, doplňky stravy a zdravotnické potřeby – například tlakoměry a podobně. V mnohých z lékáren najdete i speciální typy potravin, například vhodné pro celiatiky nebo diabetiky. Prohlédněte si například nabídku internetové lékárny Pilulka.cz, kde kromě uvedených produktů najdete i produkty pro sportovce, či dokonce i vybrané veterinární potřeby. Jaké jsou výhody nakupování léků přes internet?

Nejlepší produkt Při nákupu léků přes internet vás netlačí čas, a máte tedy možnost si jednotlivé léky porovnat a vybrat si ten, který nejlépe odpovídá vašim potřebám. Takové informace naleznete například i u produktů internetové lékárny. U každého přípravku či jiného produktu jsou uvedeny srozumitelné informace, které vám umožní si dobře vybrat. Při výběru často pomohou i recenze zákazníků, kteří se v diskusích rádi podělí o své zkušenosti, či databáze příbalových letáků, které si můžete prostudovat.

Výhodná cena Pokud jste si již vhodný lék vybrali, nemusíte chodit z jedné lékárny do druhé, abyste získali o několik korun nižší cenu. Ceny léků jsou různé, ale přes internet si jednoduše porovnáte, ve které z internetových lékáren lze lék nakoupit nejvýhodnější. Cennou pomoc vám poskytnou i cenové porovnávače, na kterých najdete ceny více online lékáren na jednom místě. K ceně vždy samozřejmě připočítejte i náklady na doručení. Ty však ve většině případů nebývají vysoké, případně nad určitou částku máte doručení zdarma. Online lékárna Pilulka.cz vám například doručení zdarma poskytne již při nákupu nad 999 Kč. Navíc můžete také využít slevy na léky, slevové kupóny nebo slevové kódy, které najdete na kupónovém webu Vasekupony.cz. Například slevový kód, se kterým můžete nakoupit v online lékárně, se opravdu vyplatí použít. Každá Pilulka sleva na léky nebo vitamíny potěší. Pohodlný nákup z pohodlí obýváku Nákup léků přes internet nepochybně šetří nejen vaše peníze, ale i čas. Vše, co potřebujete, je počítač s připojením na internet, nebo dokonce jen mobilní telefon. Nemusíte absolvovat vyčerpávající cestu do lékárny. Objednané léky vám doručí přímo k vám domů. Diskrétnost

Mnozí z nás mají problém, pokud o svých zdravotních problémech musí mluvit s lékárníkem. A to zejména tehdy, když vás v lékárně poslouchá masa lidí, která obvykle stojí ve frontě za vámi. Odměny za věrnost Pokud nakupujete ve stále stejné internetové lékárně, většinou se vám to vyplatí. Stejně jako jiné internetové obchody, i mnohé internetové lékárny poskytují věrnostní programy, které vám jako zákazníkovi přinášejí při nákupu různé výhody. V online lékárně například při každém nákupu sbíráte věrnostní body, které můžete uplatnit při nákupu dalším. Pokud vás stále obcházejí pochybnosti ohledně nákupů léků online, navštivte stránku Státního ústavu pro kontrolu léčiv. Na portálu Sukl.cz najdete seznam všech certifikovaných lékáren, které smějí prodávat léky online.

Neobyčejný příběh léčitele Alfonse Vena URL WEB , Datum: 07.10.2018 , Zdroj: cez-okno.neNexusmagazine.com / Belgický inženýr Alfons Ven, který se stal homeopatem a alchymistou, popisuje svou cestu k objevu duchovního neviditelného světa, který řídí fyzickou realitu.

Jako rozhlasový redaktor je člověk zvyklý na ledasco a musí být na pozoru, aby byl nestranný. Často narazíte na podivíny, s nimiž se nesmíte zaplést. Následující případ se zpočátku jevil podobně, ale vyklubalo se z toho něco úplně jiného. Jednoho dne jsem v rádiu vedl rozhovor s belgickým inženýrem, který byl specialistou na techniky řízení. Během rozhovoru se nečekaně zmínil o jistých znalostech, k nimž prý dospěl. Řekl mi, že i moje tělo má řídící systém, který zajišťuje, že dokonale funguji tak jak jsem a že jen proto nejsem rostlina ani zvíře, ale Willem de Ridder. Prý je to něco jako počítač nebo příkazový systém. Nechápal jsem, co tím myslí a povídám: „No to je ohromné! Takže vy opravdu tvrdíte, že mi do takového systému někdo prostě může vložit nové instrukce, a následně se změní celá moje povaha – nebo si třeba začnu vzpomínat na stav předtím, než se do toho zamíchali mí rodiče.“

Jaké možnosti nabízí alternativní medicína? URL WEB , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: vitalitazdravi.cz , Autor: Tomáš MusilAlternativní medicína je souhrnný pojem zahrnující širší spektrum druhořadých léčebných možností, které nemocní vyhledávají tehdy, když nejsou spokojeni s běžně dostupnou a preferovanou medicínou placenou či dotovanou z veřejného pojištění.

Hned na začátek je třeba zdůraznit, že alternativní medicína je pouze druhořadou možností. Nelze ji považovat za metodu první volby při léčbě. Nemocný by měl nejprve vždy navštívit erudovaného lékaře v daném oboru a nechat se nejprve vyšetřit, aby se mohlo určit, o jaké onemocnění se jedná. Poté co je zpraven o možnostech a rizicích, je již na jeho rozhodnutí, zda podstoupí léčbu u nás běžně užívanou a placenou z veřejného pojištění či dá přednost jinému alternativnímu přístupu, který je zpravidla hrazený plně pacientem. Alternativní medicína zásadně nemůže být metodou první volby u vážných psychických poruch, nakažlivých infekčních onemocnění a náhlých poškození zdraví vyžadujících neodkladné léčení. Mezi takové stavy patří například těžké úzkostně-depresivní stavy, stavy po vážnějších úrazech a popáleninách či různorodých otravách apod.

Kdy mohu alternativní medicínu použít?Jistě přichází v úvahu tehdy, kdy nepomáhají běžné léčebné postupy, které jsou založené na vědecké bázi. Tehdy může být v některých případech využito alternativního přístupu. Některé

východní léčebné přístupy se nedaří vědecky vysvětlit, ale přesto přinášejí dobré výsledky. Důvodem úspěšnosti je tisíciletá klinická zkušenost, která nebyla významně narušená až dodnes. Naproti tomu klasické léčebné postupy nemusí být dostatečně účinné u všech z důvodu rozdílné vnímavosti jednotlivých jedinců a poměrně krátké klinické zkušenosti. Výhodou alternativních metod je jejich individuálnost v přístupu k jednotlivým nemocným a z toho důvodu účinkují i tam, kde klasická léčba selhává. Metody alternativní medicíny lze využít formou preventivní či doplňkové léčby k léčbě běžně u nás užívané. Jaké možnosti jsou u nás dostupné?

Léčebné metodyMezi nejznámější alternativní metody léčby patří bylinné kúry, reiki, jóga, homeopatie, akupunktura, masáže a řada různých alternativních mobilizačních technik pro potíže s pohybovým aparátem. Homeopatie se stala u nás velmi rozšířenou metodou, kterou hojně užívají i lékaři, univerzitně vzdělaní v klasické medicíně. Homeopatika jsou léčebné prostředky s velmi naředěnou léčebnou látkou, u kterých se doposud nepodařilo vědecky prokázat skutečnou účinnost. To ovšem může být způsobeno nedokonalostí dosavadních vědeckých postupů, nikoliv neúčinností metody. Homeopatie pracuje také na úrovni psychické, a tak je vědecké prokázání účinnosti ještě těžší. Homeopatika dnes můžete koupit v lékárnách a jsou tedy mimořádně dobře dostupná. Dobrou dostupnost mají dnes i léčebné postupy a bylinné kúry tradiční čínské či indické resp. ájurvédské medicíny. Dnes často užívaný termín tradiční čínská medicína není zcela správný. Přesněji se jedná o tradiční orientální medicínu, neboť toto učení pochází ze širších oblastí dálného východu. Zde v Evropě nyní dochází k vzestupu těchto léčebných metod díky dobrému šíření informací o tomto starobylém a velmi cenném učení, které je v Číně užíváno bez přerušení tradiční žákovské posloupnosti z otce na syna již po tisíce let. K dochování těchto nesmírně starých poznatků došlo z důvodu dlouhodobé stability na jihočínském subkontinentu. Díky velké čínské zdi, která udržovala v Číně dlouhodobě stabilitu, a státní podpoře vděčíme za zachování a následné rozšíření tradiční čínské medicíny. Oproti tomu v Evropě v období středověku u nás bylo předávání znalostí a zkušeností o bylinkářství významně narušeno persekucí čarodějnic a pálením spisů, které nebyly v souladu s postoji tehdejší církve. V Evropě pak došlo k velkému úpadku v mnoha vědních oborech včetně bylinkářského odvětví a ztrátě řady cenných léčitelských zkušeností. To je jedním z důvodů, proč dnes musíme přejímat vědění ze vzdálených oblastí východu. Půjdeme-li dál do historie studia východních nauk, můžeme dojít k závěru, že tradiční čínská medicína je původním odštěpkem ještě starší nauky o zdravovědě, Ájurvédy, která začíná být také postupně známá a získává na oblíbenosti. O té se se ještě zmíním. Tradiční čínská medicína, známá (pod běžně pod zkratkou TCM), nabízí široké spektrum preventivně-léčebných přístupů, z nichž dva jsou dominantní - akupunktura a bylinná terapie. Mezi další postupy patří tradiční nahřívání pelyňkovými doutníky (tzv. moxa), dále baňkování, masáže, různá energetická cvičení apod. TCM je velmi užitečná v léčbě řady chronických obtíží, například bolestivých stavů, potížích se zažíváním, menstruačním cyklem, spánkem, také při poruchách početí a tendenci k potratům, únavových stavů atd.

SPORTEM ke zdraví TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Rodina DNES , Strana: 16 , Autor: RENATA MALINOVÁ , Vytištěno: 116 239 , Prodáno: 95 325 , Rubrika: Zdraví

Pokud pravidelně nesportujete, protože zatím máte i bez toho štíhlé a fungující tělo, můžete se za pár let hodně divit. Chybujete i tehdy, jestliže se pohybu vyhýbáte kvůli zdravotním trablům, správně zvolená pohybová aktivita vám naopak může prospět.

Budoucnost každého nejvíc ovlivní jeho fyzická zdatnost. „Bohužel na ni dbáme velmi málo, což se pak odráží v nemocech. Čím více jsme fyzicky zdatní, tím máme lepší životní prognózu,“ říká specialista na obezitologii a tělovýchovné lékařství Martin Matoulek. Podle něj podceňujeme i přínos pohybu při léčbě nemocí. S tím souhlasí i fyzioterapeutka a homeopatka Radana Poděbradská: „Téměř vždy lze pro pacienta najít vhodný sport, někdy stačí jen upravit trénink nebo zvolnit tempo. Senior by si však měl uvědomit, že i pohybový systém podléhá biologickému stárnutí a ne vždy se lze vrátit k tomu, co nás bavilo v období dospívání.“ Každý by měl zkrátka vždy rozumně přihlížet ke svému věku a zdravotnímu stavu. Například při osteoporóze je lepší se vyhnout běhu, švihu, poskokům a vsadit na odporový trénink ve statických polohách. Pro seniory s cukrovkou je vůbec nejlepší chůze, pokud mají zdravé nosné klouby. Vhodný je i řízený odporový či silový trénink a také jízda na kole. Každopádně ale platí, že při chorobách, jako jsou právě diabetes mellitus 2. typu, vysoký krevní tlak nebo ischemická choroba srdeční, byste se měli o vhodné pohybové aktivitě poradit s lékařem.

PROCHODIT DO KONDICE V touze zhubnout často hledáme pohybovou aktivitu zbytečně komplikovaně a zapomínáme na jednu z nejúčinnějších a nejdostupnějších metod, kterou je svižná chůze. Podle odborníků jde o nejpřirozenější a tělu vysoce prospěšný pohyb vhodný v zásadě pro každého. A jediné, co k němu opravdu nutně potřebujete, je kvalitní, pohodlná obuv. „U diabetiků může nevhodná obuv způsobit problémy. Lidé s cukrovkou jsou náchylnější k poškození nohou, k otlakům, až defektům, jako je například takzvaná diabetická noha,“ upozorňuje obezitolog. Chůze je ideální v každém věku. Může být dostatečným pohybem při předcházení zdravotním problémům, ale také v rámci léčby nemocí. „Obecně se doporučuje 50 až 60 minut denně bez přestávky. Tedy tempem, kdy nebudeme muset zastavovat nebo příliš zpomalovat, což bývá hlavně zpočátku problém u lidí s nízkou fyzickou kondicí,“ uvádí lékař a doporučuje začít raději pomalejším tempem. Pokud hodinu denně na chození nemáte, choďte obden nebo jen 30 minut denně a zaměřte se na postupné navyšování rychlosti o pět set až tisíc kroků denně, až se dostanete k doporučovaným 10 000 krokům za den. „Existuje mnoho zařízení na sledování počtu kroků – od jednoduchých aplikací v mobilních telefonech nebo krokoměrů až pro náramky, které umí skoro vše,“ přibližuje možné pomůcky Matoulek. Podle něj většinu lidí při prvním setkání s krokoměrem překvapí, že zvládnou maximálně 5 000 kroků denně. Chůzi si můžete zpestřit a zefektivnit speciálními holemi čili populárním nordic walkingem. Jen na území Prahy je přes sto vhodných tras, jejichž přehled najdete na www.pesistezky.cz. Pro začátek je určitě lepší vyhledat instruktora, který vás naučí správnou techniku používání holí, zvláště pokud jste nikdy nejezdili na běžkách nebo vám to nejde samotným. Pravdou ale je, že pro méně zdatné jedince může být nordic walking příliš náročný. K jednomu z nejoblíbenějších venkovních sportů patří i cyklistika. Posiluje srdce a krevní oběh, takže působí preventivně proti kardiovaskulárním chorobám. Hodí se i pro ty, kteří chtějí zhubnout. A protože je vaše hmotnost rozložena na více bodů, nezatěžujete tolik nosné klouby dolních končetin. „Ovšem pro jedince, kteří mají horší stabilitu a poruchy rovnováhy, například pro seniory či při vyšším stupni obezity, je vhodnější variantou statický trenažér – rotoped,“ doporučuje Martin Matoulek.

CVIČIT I S ARTRÓZOU? ANO! Při degenerativním onemocnění velkých nosných kloubů, jako jsou kloub kyčelní a kolenní, je dokonce každodenní pohyb velmi žádoucí, zmírní totiž bolesti a zlepší kloubní pohyblivost. Klouby nejméně zatěžuje plavání. Při artróze, která jde často ruku v ruce s obezitou, je vhodná rovněž chůze, aquaaerobik, nordic walking, tai-či, jóga, jízda na kole po rovině, cviky na gymnastických míčích, s posilovací gumou, balanční cvičení. Minimalizujte sporty na tvrdém povrchu a takové, které jsou spojené s nárazy, dopady, výskoky. Nevhodné jsou dřepy, klečení, běh, tenis, aerobik, squash, fotbal, volejbal. Protože dlouhodobým omezením pohybu ochabuje svalová tkáň v okolí kloubu, jsou prospěšné jednoduché posilovací cviky bez zátěže. „Zlepší svalovou sílu a zvětší množství aktivní tělesné hmoty, a to v každém věku. Zvýšením svalové síly navíc dojde k celkovému zlepšení metabolismu i stability kloubů,“ vysvětluje lékař Matoulek. Nezapomeňte před cvičením kloub prohřát a po cvičení ledovat, zmírníte tak projevy přetížení a bolestivost. Pokud se bolesti nebo otoky objeví, konzultujte problém s lékařem či fyzioterapeutem. A jaká jsou pravidla pohybu s artrózou? Hýbejte se pravidelně, ideální je každodenní pohyb v kloubu. Bez většího zatížení, stačí 5 až 10 minut dvakrát denně. Kloubní tekutina, která při pohybu vzniká, snižuje třecí síly a šetří chrupavku. Hlídejte si také správné postavení a zatížení kloubů, které vás naučí fyzioterapeut nebo pohybový instruktor. Necvičte přes bolest, může signalizovat poškozování kloubu. Pokud se objeví, určitě ji neřešte užíváním léků proti bolesti, abyste mohli dále pokračovat. Mějte vhodnou obuv, jinak se mohou problémy s klouby zhoršit. Volte zdravotní neklouzavé boty s pevnou patou a s podporou klenby nohy. Stélka i podešev by měly být z materiálů tlumících nárazy. Vhodnou obuví zmírníte zátěž přenášenou při pohybu na nosné klouby. Pokud máte po cvičení otlaky, obuv vyměňte. *

*** MINIROZHOVOR POHYB JAKO LÉK Pokud vás sport nebaví, zřejmě vás k němu rodiče v dětství nevedli. Najděte si tedy cvičení, které vám bude nejméně vadit. Pro zdraví je podstatné to, aby byla pohybová aktivita pravidelná a dlouhodobá, bavit vás nutně nemusí,“ říká odborník na obezitologii a tělovýchovné lékařství Martin Matoulek ze III.interní kliniky1. LFUK a VFN v Praze.

* Je pravda, že pohyb prospívá při depresích? Projevy deprese se při fyzické aktivitě snižují, podle některých studií má dokonce dobře vedená pohybová aktivita účinky srovnatelné s antidepresivy, což ale neznamená, že naordinované léky můžeme svévolně nahradit pohybem. Cvičením nelze léky nahradit, můžeme však jejich účinek zvýšit, jestliže se pohyb stane pravidelnou součástí našeho denního režimu. Ostatně omezení spontánního pohybu patří k příznakům této choroby, depresivní lidé necvičí. Ale u lidí, kteří se při léčbě deprese do cvičení pustili, bylo pozorováno méně recidiv, respektive návratů choroby.

* Jaké cvičení je na dobrou náladu nejlepší? Zásadním parametrem je pravidelnost. Optimální je každodenní pohybová aktivita, která nemusí být extrémně dlouhá, zkuste třeba hodinovou procházku v rychlejším tempu nebo vodní aerobik. Nemusíte lámat rekordy, i středně intenzivní cvičení pomáhá v mozku uvolnit chemikálie potřebné k dobré náladě. Také lekce jógy či pomalejší cvičení zaměřené na strečink a správné dýchání snižují napětí a stres, čímž velmi příznivě ovlivňují psychiku.

* Co plavání?

Výborná pohybová aktivita, když se umí. Například při stylech prsa, kraul či motýlek je potřeba zvládat správnou techniku ponořování hlavy pod hladinu, aby se páteř udržovala v přirozené poloze a nepřetěžovala se její krční část. Plavání zlepšuje dýchací parametry a přispívá ke zlepšení celkové zdatnosti. Doporučuje se například astmatikům kvůli bezprašnému prostředí a dýchání do vody. Obézní pacienti a lidé s onemocněním kloubů ocení nadlehčení těla ve vodním prostředí.

Udržte své hormony na uzdě! TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Zdraví , Strana: 26 , Autor: Ivana Ašenbrenerová , Vytištěno: 25 000 , Rubrika: Rady pro zdravíPODLE NEJRŮZNĚJŠÍCH PRŮZKUMŮ BY ASI POLOVINA ŽEN UVÍTALA, KDYBY VŮBEC ŽÁDNOU MENSTRUACI NEMĚLY. PRO ŘADU Z NICH JE TOTIŽ MĚSÍČNÍ KRVÁCENÍ DOSLOVA UTRPENÍM. TÝDEN NEBO I DVA PŘED OČEKÁVANOU MENSTRUACÍ SE U NICH PROJEVUJE PREMENSTRUAČNÍ SYNDROM (PMS), KTERÝ JIM PŘINÁŠÍ ÚZKOST, PODRÁŽDĚNOST A CELKOVOU NEPOHODU. CO S TÍM?

Premenstruační syndrom může mít řadu příznaků – od nepohody, oteklých prsou, nafouklého břicha po depresivní nálady. Každá žena může mít jiné příznaky, některé mají tu smůlu, že je potkají všechny. Například jednačtyřicetiletá Jana z Prahy trpí PMS už od svých sedmnácti let a příznaky jsou obvykle tak silné, že ji hendikepují i v běžném životě. „Nemůžu sportovat, v práci jsem téměř nepoužitelná. Jsem nateklá, bolí mě prsa, často dokonce zvracím a mívám migrény,“ vypráví. Asi jedno až pět procent žen trpí podobně silnými premenstruačními tenzemi a nejhorší je, že tahle nepohoda se přenáší i na okolí. Jen se zeptejte partnerů těchto „postižených“ žen, jak je někdy těžké vydržet tyhle jejich dny.

PROČ MUSÍME TAK TRPĚT? Příznaky PMS se objevují zpravidla týden předtím, než žena začne krvácet, a odeznívají obvykle s prvním dnem krvácení. Průběh PMS se může u žen lišit, a to na základě genetických předpokladů nebo životosprávy. Projevy začínají tři až pět dnů před menstruací, ale někdy se symptomy mohou objevit i deset až čtrnáct dnů před začátkem krvácení. Spousta žen si tak tedy skoro vůbec „neodpočine“. A co nebo kdo za to může? „Z lékařského hlediska mají příčinu v měnících se hladinách ženských hormonů, progesteronu a estrogenu. Přesto nemají vždy stejný průběh,“ vysvětluje gynekoložka Radka Gregorová z Lékařského domu v Praze. Fyziologii těla bohužel nezměníme, ale můžeme podle lékařky změnit styl života a tím některé problémy aspoň minimalizovat.

MUSÍTE JÍT S PMS K LÉKAŘI? Spousta lidí bere premenstruační syndrom na lehkou váhu a ženy, které si stěžují na některé problémy související s ním, považuje okolí za zhýčkané panenky, které prostě neumějí zatnout zuby. No, přála bych jim, aby to někdy zažili. Realita je totiž taková, že některé příznaky jsou tak nepříjemné a bolestivé, že mohou vážně ovlivnit pracovní výkon ženy. Některé ženy musí zůstat dokonce doma. V případě, že patříte k těm, jejichž symptomy PMS jsou nesnesitelné, je lepší vyhledat odborníka, s nímž proberete, jak by se daly zmírnit. Někdy stačí mírné změny v životním stylu, některým ženám pomůže hormonální antikoncepce, jiným užívání antidepresiv, které zvýší hladinu serotoninu (hormon štěstí) v mozku.

TIPY, JAK ZVLÁDNOUT PMS PŘÍRODNÍ CESTOU

* Vyhýbejte se nasyceným tukům a jezte správné tuky, jako je například olivový nebo řepkový olej. * Někteří odborníci doporučují, abyste vynechala takzvané zánětlivé potraviny, například mléko a mléčné výrobky, které mohou zhoršit hormonální výkyvy. Ovšem je to velmi individuální, takže poslouchejte svoje tělo. * Pijte čaj z maliníku. Maliník účinně zmírňuje projevy premenstruačního syndromu a také menstruační křeče. Má vysoký nutriční profil, protože obsahuje hodně vápníku. Je to děložní tonikum. Čaj pijte horký nebo vlažný. * Výborný je hořčík, který podporuje spoustu reakcí v těle a přispívá mimo jiné k lepšímu spánku. Proto je dobrý i pro ženské hormony. Existuje několik forem hořčíku, v práškové formě, kdy ho můžete přidávat do potravy, nebo v podobě tablet, které užíváte pravidelně. * Velmi důležitý je v prevenci premenstruačních křečí také vitamin D. Odborné studie zjistily, že jeho vysoké dávky vedly velmi výrazně ke zmírnění menstruačních křečí. * Vezměte si na pomoc aromaterapii. Jedním z nejúčinnějších olejů při PMS je cypřiš. Používá se téměř v jakémkoli případě, kdy dochází k potížím s menstruačním cyklem, protože reguluje průchod krve cévami. Skvělou službu vám prokáže také bergamot, který uvolňuje napětí v nervovém systému a podbřišku, nebo anýz či heřmánek. Při přecitlivělosti a depresi pomáhá jasmín, na bolesti hlavy zase levandule a meduňka. Máte-li otoky, pak sáhněte po rozmarýnu či jalovci. Na bolesti a deprese je vhodná také šalvěj muškátová. * Akupunktura je další možnost, jak si s PMS poradit přírodní formou. Vhodné je samozřejmě vyhledat odborníka, který se touto metodou zabývá a ovládá ji. * Jezte tyto tři výborné potraviny, které na PMS zabírají. Je to sója, která reguluje hormonální aktivity a je nejbohatším zdrojem bílkovin, vitaminů a minerálů. Mimo jiné obsahuje B2 a B6, které ulevují od únavy a vyčerpání a taky přispívají k psychické pohodě. Kromě toho přidejte do jídelníčku čerstvé ovoce, hlavně jablka, borůvky či švestky. Banány jsou také vhodné, mají totiž hodně hořčíku a draslíku, které zahánějí únavu. Nezapomeňte na ořechy a brusinky, ty zase zamezí nadýmání a zlepšují náladu a mírní bolesti hlavy. Přednost dejte lískovým, vlašským nebo kešu. Jíst byste je měla začít týden před očekávanou menstruací. * Poruchy menstruace či PMS můžete řešit i homeopaticky, účinné jsou např. Folliculinum, Ambra Grisea, Pulsatilla či Nux Vomica. Pulsatilla je vhodná v případě, že vás přepadají křeče a záchvaty pláče, Nux Vomica v případě předrážděnosti. * Cvičte jógu, zejména pozice kobry, kočky a ryby. Praktikování těchto jogínských pozic zmírňuje intenzitu a délku bolestí spojených s premenstruačním syndromem. * Trpíte-li plačtivostí, zapomínáte nebo máte sklon k depresím, vyhýbejte se zátěžovým situacím a nedomlouvejte si žádné důležité schůzky. Pijte třezalkový čaj, který má uklidňující účinky.

VĚDĚLI JSTE, ŽE… … PMS mívají častěji mladé dívky ve věku 12 až 15 let, které teprve začínají menstruovat? Dívky totiž reagují na hormonální změny výraznějšími projevy syndromu, to ale s věkem ustupuje. V dospělosti PMS trpí častěji ženy s nedostatkem pohybu, nevhodnou stravou nebo ženy, které mají málo železa. Častější problémy mívají také ženy úzkostné, v permanentním stresu či s psychickými problémy.

Zajímavost Podle studie, která byla uveřejněná v časopise Review of General Psychology, ženám při PMS klesá hladina glukózy v krvi, která je potřebná pro sebekontrolu. Snížená sebekontrola má mimo jiné vliv i na to, že více pijí alkohol, berou více drog, kouří, pijí kávu a zvyšuje se u nich agrese a stres. Obdobné snížení glukózy, a tedy i sebekontroly, se děje i při zotavování po nemoci.

Tip na masážní směs při podráždění a bolestech v podbřišku Budete potřebovat éterický olej ze šalvěje muškátové, cypřiše, levandule a bergamotu. Oleje smíchejte ve stejném poměru s rostlinným olejem a směsí potírejte podbřišek ve směru hodinových ručiček aspoň dvakrát denně. Kapičku můžete aplikovat i na obličej nebo přidávat do teplé koupele před spaním.

MUDr. RADKA GREGOROVÁ, gynekoložka, Lékařský dům, Praha 7, www.ld.cz ZEPTALI JSME SE ZA VÁS Co obvykle nejrychleji pomůže ženám na premenstruační syndrom? U většiny takto postižených žen pomáhá kombinace farmakologických a nefarmakologických metod léčby. Pozitivně působí především změna životního stylu včetně stravování. Je dobré snížit příjem soli, aby se zabránilo zbytečnému zadržování vody. Vyhýbat by se ženy měly také zvýšené konzumaci cukru, ideálně to v tomto období nepřehánět s kofeinem, protože cukr a kofein příznaky PMS zhoršují. Naopak zvyšte příjem vitaminu B6, a to pomocí potravinových doplňků nebo přirozenou cestou. Do jídelníčku zařaďte více luštěnin, hlavně fazolí, a obiloviny. Jezte drůbež, mořské plody nebo ořechy, které jsou bohaté na zinek a hořčík. PMS taky zlepšuje aktivní pohyb. Bohužel na zhoršení příznaků PMS má vliv i stres, takže snahou by mělo být odstranění stresorů ze života. O autorovi: odborná spolupráce Adéla Zrubecká, Nobilis Tilia,Foto autor: foto: Shutterstock a archiv redakce

Ingredience používané v homeopatii TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Zdraví , Strana: 43 , Vytištěno: 25 000 , Rubrika: Zápisník homeopatieSedmikráska chudobka V homeopatii se tato rostlina skrývá pod názvem Bellis Perennis. Využívá se především při pocitu celkové bolestivosti a pohmoždění hlavně v oblasti prsou, pánve a břicha, kdy se tvoří podlitiny, výrony a drobné krvácení do kůže a sliznic zejména ve výše uvedených částech těla. V případě úrazů v oblasti prsou, malé pánve včetně kostrče, ale také při výronech kotníku doporučují homeopatičtí lékaři užívat lék v ředění 9 CH dvakrát až třikrát denně. Lék nachází své uplatnění i při rekonvalescenci po všech gynekologických operačních zákrocích v malé pánvi, a to v ředění 15 CH opět dvakrát až třikrát denně. V případě hojení poporodních poranění a podpoře zavinování dělohy v šestinedělí radí homeopaté užívat Bellis Perennis v ředění 15 CH, a to dvakrát denně. Lék lze využít i při křečových žilách především v období těhotenství, které jsou bolestivé s pocitem tlaku a zhmoždění, bolest může vystřelovat z pánve směrem do končetin. Tehdy se užívá v ředění 9 CH dvakrát denně a je vhodné jej kombinovat s léky Arnica 9 CH a Hamamelis 5 CH.

Při rýmě i kašli TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Zdraví , Strana: 43 , Vytištěno: 25 000 , Rubrika: Zápisník homeopatieLék Sticta pulmonaria se využívá při akutní rýmě ve stadiu, kdy se netvoří žádný sekret, máte potřebu neustále smrkat, ale tato snaha je naprosto marná. Dále při suchém, dráždivém kašli,

který obtěžuje především v noci a je doprovázen bolestí v čelních dutinách. Ke zhoršení příznaků dochází při změně počasí. A při zánětu čelních dutin, který provází pocit ucpaného nosu a tíha u jeho kořene.

Trápí vás NEVOLNOST? TISK , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: Zdraví , Strana: 43 , Vytištěno: 25 000 , Rubrika: Zápisník homeopatieČastým problémem během jízdy autem či jiným dopravním prostředkem bývá nevolnost a zvracení. „Na tyto problémy je vhodné zvolit lék Cocculus indicus 9 CH, a to pět granulí opakovaně v rytmu potíží a jeden den před cestou,“ radí MUDr. Eliška Bartlová, spolupracovnice serveru Svethomeopatie.cz. Stejné dávkování je doporučeno i pro Tabacum 9 CH, léku na mořskou nemoc s pocitem na omdlení a žaludkem jako na „vodě“. Zhoršení nastupuje otevřením očí, extrémním horkem, ale i chladem. Dochází k nevolnosti a bušení srdce. Zlepšení nastává na čerstvém vzduchu nebo zavřením očí.

Třicet tipů, jak zařadit pohyb do běžného života URL WEB , Datum: 05.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Autor: Vlasta Vítková , Návštěvnost: 1 476 647Neláká vás chodit do fitka ani běhat po ulicích se zpocenou čelenkou? Nestíháte, a přesto toužíte po nějakém pohybu? Přinášíme 30 tipů, jak ho přidat do vašeho nabitého dne.

1. Zařaďte během dne více pohybu1. V autě mějte připravené pohodlné boty, abyste si, kdykoliv se to bude hodit, mohli vyšlápnout na pěší výlet. 2. Vystupte z autobusu nebo metra o zastávku dříve a zbytek cesty dojděte pěšky. 3. Místo výtahem choďte po schodech. 4. Zkuste dělat co nejvíce činností vestoje – spálíte tím 1,36× více kalorií než vsedě. 5. Přidejte cvičení ke své denní rutině: Můžete například spojit čištění zubů s děláním dřepů, při čekání na varnou konvici posilovat zádové svaly nebo zkusit stát na jedné noze, zatímco si nanášíte make-up.

Rozhýbejte se při domácích pracích6. Zatančete si při úklidu. Pusťte si při uklízení svou oblíbenou hudbu a bez zábran se pohybujte v rytmu. 7. Vymalujte si pokoj novou barvou. Změna je život, a ještě si u toho zacvičíte. 8. Věnujte se práci na zahradě – shrabte listí, posekejte trávník, okopejte záhon, téměř celý rok je co dělat. 9. Odházejte sníh z chodníku. To bude endorfinu! 10. Vezměte psa na procházku, místo abyste ho vypustili samotného na zahradu. 11. Auto nemusíte nechat vyčistit v mycí lince, raději ho umyjte sami, až se bude blyštit. Spálíte tím přebytečné kalorie. Obchod poslouží jako posilovna12. Místo nakupování v e-shopech raději vyrazte do ulic a kamenných obchodů. Uvidíte, jak se při vybírání nových módních kousků zapotíte. 13. V garážích zaparkujte co nejdále od východu, abyste to měli do obchodu dál než pár kroků. 14. Procvičte si při nákupu bicepsy. Místo činek zvedejte plné tašky. 15. Při čekání ve frontě nenápadně posilujte – například svíráním prstů u nohou, lýtek nebo hýždí.

I v práci si můžete najít čas16. Alespoň jednou týdně jděte do práce pěšky nebo jeďte na kole. 17. Tiskárnu umístěte co nejdále od počítače. S každou vytištěnou stránkou budete muset udělat pár kroků. 18. V případě sedavého zaměstnání využijte k sezení balanční míč – podporuje zdravý sed a zároveň posiluje zádové a břišní svaly. 19. Během polední přestávky se jděte projít. 20. Místo toho, abyste kolegům telefonovali nebo jim posílali e-maily, zajděte za nimi osobně. 21. Během telefonování se postavte nebo dělejte kliky proti zdi. Volný čas vybízí k pohybu22. Raději než do restaurace zajděte na výlet do parku a udělejte si tam piknik. 23. Navštěvujte hudební akce, na kterých si můžete i zatančit. 24. Při sledování televize provádějte protahovací cviky. 25. Místo videoher v pohodlí domova si venku zahrajte třeba minigolf. 26. Pořiďte si audioknihu, abyste mohli zároveň chodit i „číst“. 27. Když si chcete zajít s přáteli do kavárny, vezměte si raději kávu s sebou a společně se projděte. 28. Večeři spojte spíše s tancem než s obvyklým sezením u filmu. 29. Vyzkoušejte rekreační aktivity, jako například golf, tenis, lukostřelbu nebo táboření. 30. Pomáhejte druhým – nabídněte partnerovi, že místo něj zajdete nakoupit, pomozte druhým na schodech s kočárkem nebo s těžkým nákupem. Budete mít radost nejen z pohybu, ale i z dobrého skutku. A co když při vaší snaze o vnesení větší míry pohybu do života utrpíte nějaký bolestivý šrám? Není třeba hned sahat po prášcích na bolest, existují i přírodní alternativy. Zkuste v lékárně zapátrat například po homeopatické masti, která na rozdíl od léčiv běžně ulevujících od bolesti nemá žádné nežádoucí účinky.

Cuprum metallicum TISK , Datum: 04.10.2018 , Zdroj: Moje zdraví , Strana: 54 , Autor: MUDr. Kateřina Formánková , Vytištěno: 45 259 , Prodáno: 32 251 , Rubrika: můj domov homeopatieCuprum metallicum je červený kujný kov. Používá se v průmyslu a v zemědělství (insekticidní a protiparazitární účinky) a současně je jedním z nezbytných regulujících oligoelementů při zánětlivých reakcích. Ovlivňuje metabolismus sacharidů v organismu, vytváření kostní hmoty a krvetvorbu, reguluje i fungování nervového systému.

Potravinami bohatými na měď jsou ústřice, hovězí a skopová játra, para ořechy, melasa, kakao a černý pepř. Dobrým zdrojem je i humr, ořechy a slunečnicová semínka, zelené olivy, avokádo a pšeničné otruby. Denní dávka mědi v potravě by měla být kolem 1 miligramu.

Škodlivý nadbytek ! Při požití 250 miligramů mědi začíná tento prvek působit jako jed stejně jako jiné těžké kovy. ! Při požití mědi v množství větším než 2 gramy může nastat akutní otrava mědí a smrt. ! Existuje také chronické hromadění mědi v organismu – Wilsonova nemoc. Je to vzácná genetická porucha, při níž tělo nedokáže měď správně zpracovat, dochází k jejímu ukládání ve tkáních, zejména v játrech. Nemocní pak trpí poškozením jater, demencí, křečemi a třesem.

Léčba spasmů

V homeopatickém ředění používáme Cuprum k léčbě spasmů, které se projevují hlavně u dolních končetin, pacient si stěžuje na křeč v nohách, zejména v noci. Doporučuji vyzkoušet Cuprum metallicum 9 C – 5 granulí na noc a 5 granulí v noci při probuzení křečí. Pokud u křečí v lýtkách nepomáhá Cuprum metallicum, podáváme lék Magnesia phosphorica 9 C ve stejném dávkování. Křeče přicházejí obvykle mezi 2. a 3. hodinou v noci. Léčbou by se stav měl rychle normalizovat.

Způsob podávání Lék podáváme v ředění 9 C – 5 granulí v akutním stavu každých 5–15 minut – a podle stavu postupně prodlužujeme intervaly mezi dávkami léků. U škytavky kojenců rozpustíme 10 granulí léku ve 100 ml převařené kojenecké vody a podáváme každých 5–10 minut jednu kávovou lžičku roztoku nebo po doušcích z lahvičky.

Afektivně respirační křeče u dětí U dětí používáme lék také při takzvaných afektivně respiračních křečích, kdy se dítě rozčílí, spadne na zem, zmodrá a nemůže popadnout dech. V této situaci podáme lék rozpuštěný ve vodě v ředění 15 C a dále ho u tohoto dítěte můžeme nějakou dobu podávat preventivně, a to 5 granulí 1x denně po 2 měsíce. Skřípání zubů

Výborně funguje i na skřípání zubů v noci v ředění 9 C v dávce 5 granulí večer před spaním. Pokud je problém dlouhodobější, zkuste změnit ředění léku na 15 C.

Během černého kašle Cuprum je také významný lék při léčbě černého kašle, kdy při záchvatu kašle modrají děti v obličeji a vtáčejí palce do dlaní. Lék podáváme v ředění 9 C několikrát po sobě při záchvatu kašle, pokud je to možné, a dále 3–4x denně 5 granulí do vyléčení.

Při epilepsii Při epilepsii u dětí je pro výběr léku klíčovým symptomem vtáčení palců do dlaní, už to naznačuje začínající záchvat. Pak jde hlavička dítěte do záklonu a objeví se křeče. U tohoto onemocnění samozřejmě přidáváme homeopatika ke klasické léčbě nastavené neurologem. Pokud má dítě takto typické příznaky při záchvatech, podáváme Cuprum preventivně v ředění 15 C – 1x denně 5 granulí – a po záchvatu ještě jednorázově dávku opakujeme.

Průjem doprovázený křečemi Lék můžeme podávat i v případě průjmu s výraznými křečemi v břiše, kdy stolice vypadá jako voda z rýže a pacient má studené a promodralé končetiny, někdy i se záškuby. V ředění 9 C podáváme 5 granulí po každé stolici, při bolesti 3x 5 granulí během 15 minut. Ve stejném dávkování můžeme lék použít i při výrazných křečovitých bolestech břicha při menstruaci. Pokud máte některé ze závažnějších onemocnění, je vhodné navštívit lékaře homeopata, který vybere léky cíleně po komplexním vyšetření.

• Cuprum můžeme použít také při léčbě tiků v obličeji, zvláště při tiku očního víčka. • Při astmatickém záchvatu. • Při spasmu hlasivek, škytavce či břišní kolice. • Lék využijeme i na křeče během sexu – v nártech, chodidlech a lýtkách nebo na křeče prstů během menstruace. • Také u některých typů koktání či zadrhávání můžeme podávat lék Cuprum metallicum v ředění 15 C, a to 1–2x denně.

Přírodní léčba na míru TISK , Datum: 04.10.2018 , Zdroj: Katka , Strana: 39 , Vytištěno: 39 375 , Prodáno: 23 101 , Rubrika: Zdravě žít a zůstat fitSchüsslerovy soli

Začátek podzimu zpravidla přináší poslední slunečné dny. Příjemné počasí však obvykle nevydrží dlouho, a než se nadějeme, na scénu vtrhnou podzimní plískanice. Právě v tomto období nastává nejvyšší čas podpořit imunitu organismu jemnými prostředky – ideálními pomocníky jsou například Schüsslerovy soli.

Pomoc bez vedlejších účinků O dvanácti minerálech pojmenovaných po doktoru a homeopatovi dr. Wilhelmu Heinrichu Schüßlerovi (1821–1898) se mnohdy mluví také jako o „solích života“. Zakladatel tzv. biochemické léčby totiž zjistil, že za mnoha zdravotními problémy se ukrývá narušená distribuce minerálů v buňkách. Proto došel k závěru, že ztracenou rovnováhu lze obnovit právě pomocí solí. Jestli vás trápí únava, bolesti hlavy, časté virózy či jiné potíže, vyzkoušejte tuto přírodní léčbu. Pokud potřebujete energetickou vzpruhu, dopřejte si kúru Schüsslerových solí č. 3, 5 a 7. Číslo 3 posiluje odolnost těla, Schüsslerova sůl č. 5 (Kalium phosphoricum) se považuje za sůl posilující nervy a psychiku. Více na www.schussler-soli.cz. Foto popis: Tato unikátní metoda nemá žádné vedlejší účinky.

Choďte bosi URL WEB , Datum: 04.10.2018 , Zdroj: tadesco.cz , Návštěvnost: 1 835 312Cukrovku, selhání ledvin a chronické záněty skvěle léčí nová metoda, která je stará tisíce let. Mohou za to boty?

Erika Hájková informuje o jedinečné metodě uzdravování, k níž potřebuje pacient jediného lékaře, většího než my všichni. Ještě před sto a více lety bylo i u nás docela běžné, že chudší vrstvy chodily v létě – či dokonce i v zimě – bosky. V tomto ohledu to vypadá, že jsme opravdu „pokročili“: Dnes si boty může dovolit každý. Jenže to není taková výhra, jak si většinou myslíme. Je sice dobré, když nás nezebou nohy, jenže chodit neustále obutý není, jak vyplývá z výsledků nových i starších výzkumů a klinické praxe, tak docela zdravé. Jedním z velkých moderních zdravotních „objevů“ totiž je fakt, že ke svému životu a zdraví nejen svého srdce a cév potřebujeme – přímý kontakt se zemí. Prostinký zázrak ….„Uzemnění“, se začíná rozvíjet jako čím dál větší a úspěšnější léčebná metoda, o níž píší v zahraničí i kliniky, specializující se na kardiovaskulární choroby. Ne tak u nás – na rozdíl od Ameriky to vypadá, že zatím nikdo žádný „Uzemňovací institut“ nezaložil a knihy o uzemňování nepíše. Je to dobře, nebo špatně? Toť otázka. Sama metoda je totiž tak jednoduchá, že je otázka, zda je pro její použití skutečně třeba číst knihy, nebo kupovat speciální pomůcky. V každém případě však platí, že je nutné o tomto překvapivě jednoduchém a účinném způsobu uzdravení vědět. Kardiochirurg žasne: Země vyléčila diabetes….Polský kardiolog Karol Sokal a jeho syn Pawel, specializující se na neurochirurgii, aktivně zkoumají a dokumentují různé účinky „uzemnění“ již více než dvacet let. Ve své praxi jej vyzkoušeli na stovkách pacientů, včetně mnoha, trpících diabetem. Na dobré výsledky této praxe poukázali ve studii z roku 2011.

„Některým pacientům jsme dokázali úplně vysadit inzulín, protože jim krevní cukr klesl jen na základě bosých procházek v trávě,“ říkají otec a syn Sokalové. „Dokonce se ukázalo, že v některých případech kombinace léků a uzemňování vedla k tomu, že inzulín poklesl příliš. Je to docela těžké, říci „běžnému“ pacientovi, že už ty léky na cukrovku nemusí brát, protože stačí chodit bosky – ale přesně to jsme zjistili. A neplatí to jen v případě cukrovky. U ní samozřejmě záleží hodně na tom, o jaký typ a jakou závažnost se jedná, nedoporučoval bych to plošně a bez konzultace s lékařem. Ale některým pacientům, kteří polykali léky proti diabetu, jsme je úplně vysadili.“ Jak dodává: „Naše experimenty ukázaly, že již pobyt v „uzemnění“ po tři dny a dvě noci u některých pacientů znamenal pokles hladiny glukózy v krvi. Zatím jsme však měli na testy jen dvanáct dobrovolníků, z nichž polovinu tvořila kontrolní skupina, která uzemněná nebyla. Potřebujeme další výzkumy na to, abychom dokázali – možná – změřit, jak dlouhý pobyt komu stačí, aby mohl vysadit léky. Dost možná, že k tomu někomu budou stačit tři noci.“

Chcete lepší imunitu? Choďte bosi!Pozitivním účinkem na krevní cukr však příznivé účinky nekončí. Mimochodem, americký lékař Stephen T. Sinatra, který se uzemnění rovněž věnuje, tvrdí, že za zlepšením stavu diabetiků mimo jiné stojí silné protizánětlivé působení „groundingu“, jak se uzemňování anglicky nazývá. To zamezuje sestupné spirále, při níž se v diabetikově těle při diabetu druhého typu z tuku vytvářejí chemické látky, obvykle doprovázející zánět, které dále blokují rozeznávání inzulinu. Jeho závěry také znamenají, že „vedlejším produktem“ chození bosky je lepší imunita a hojení ran. Dalším pozitivním účinkem je vliv na činnost srdce a krevní oběh. Již po několika minutách je možné pozorovat, jak se upravuje krevní oběh, a nohy se prokrvují. Jako by se „protrhla přehrada“ dlouho zadržované energie, která náhle proudí do nohou. O co jde? Princip je skutečně prostinký. Naše tělo, tvořené z většiny vodou a minerály, výborně vodí. Země má samozřejmě elektrický potenciál – a ten, ve formě proudu elektronů (jinak řečeno slaboulinkého stejnosměrného elektrického proudu), přechází do buněk lidského těla, pokud není tělo od „Matičky Země“ odděleno gumou nebo jiným špatně vodivým materiálem. Uzemnění „diabetické nohy….Potom nepřekvapí, že „uzemňování“ je zjevně dobrým lékem i na diabetickou neuropatii, tedy poruch nervových funkcí u diabetiků, vedoucích spolu se špatným prokrvením končetin ke vzniku nechvalně proslulé „diabetické nohy“ plné vředů a gangrény. Diabetikům s tímto postižením umí pomáhat různé alternativní směry léčby (především má v této souvislosti skvělé výsledky homeopatie), ale klasická medicína léčí „diabetické nohy“ spíše paliativně, tedy ulevuje, amputuje, atd. „Uzemnění“ by proto mohlo být důležitým podpůrným činitelem pro účinnou léčbu. Jak dosvědčuje i doktor David Richards, rodinný lékař z Nového Jižního Walesu: „Jsem rodinným lékařem už přes třicet let a nikdy jsem neměl prostředek, jak doopravdy pomoci při diabetické neuropatii. Žádný doktor vám v tomhle směru nic moc nenabídne. Můžete zuby nehty držet hladinu krevního cukru v normě. Ale cit v nohou vám to nevrátí. Jenže když jsem začal pracovat s uzemněním, všechno se diametrálně změnilo. Už po jedné hodině konzultace s nohama „uzemněnýma“ speciálním přístrojem, který jsem jí připnul na plosky chodidel, se jedna má pacientka ozvala, že cítí nohy. Nevěděl jsem, že je měla necitlivé, to mi nikdy neřekla, udělal jsem to původně z jiných důvodů. Od té doby takovou proceduru s diabetiky dělám standardně, ať si na potíže s citlivostí končetin stěžují, nebo ne. Vyléčil jsem i mnohem těžší případy. A nejen diabetu. Lidé se selhávajícími ledvinami se začínají náhle uzdravovat. Mému švagrovi, který je na dialýze a takový ‚hokus pokus‘zkusil jen velmi nerad, jeho ošetřující lékař řekl: „Nevím, co to se sebou děláte, ale dělejte to dál.“ Lepší se. A je jen jeden z mnoha. ‚Vyléčil‘ jsem nervy i dámě, která

téměř třicet let p o operaci páteře vláčela za sebou ‚svou mrtvou nohu‘, jak jí říkala. Nemohla hýbat prsty ani chodidlem. A teď může. Jen proto, že se důkladně uzemnila.

Homeopatika Arnika Montana URL WEB , Datum: 04.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Návštěvnost: 1 476 647Dobry den,prosim o tady, ceka me operace, mastektomie prsu s okamzitou rekonstrukci implantatem. Plasticky chirurg zminil,ze mohu uzivat homeopatika Arnika Montana, nicmene si nevim tady jake ředění granuli mám zvolit a jak přesně užívat. Doporučili by jste prodat ještě nějaká další homeopatika na podporu hojení a posílení organismu proti infekci? Předem děkuji

Přepadá vás často škytavka? Může se jednat o závažný zdravotní problém URL WEB , Datum: 02.10.2018 , Zdroj: denikplus.cz , Autor: Monika Moorová , Návštěvnost: 699 987Znáte to. Škytavka nás většinou přepadne v ten nejnevhodnější okamžik. U většiny lidí trvá jednu až dvě minuty, někdy ale i déle. Každopádně je velmi nepříjemná a každý se jí chce urychleně zbavit. Jak na to? A kdy může být škytavka příznakem vážné nemoci?

Škytavka je vlastně mimovolná svalová křeč, jejímž výsledkem je typický zvukový projev, tedy škytnutí. Může ji způsobit alkohol, rychlá konzumace jídla, pití bublinkových vod nebo špatné trávení. Existuje hned několik rad, jak se škytavky zbavit. Pokud na škytavku nějak více trpíte, můžete vyzkoušet i alternativní medicínu. Zabírá údajně akupresura nebo homeopatika. Škytavka bývá obvykle nedůležitým jevem, ovšem ne vždy tomu tak je. Někdy může být i příznakem vážné nemoci. Pokud tedy škytání nepřestane za pár minut, ale sužuje vás dny či týdny, neváhejte a vyhledejte pomoc lékaře. Může jít totiž o závažný problém, který souvisí s onemocněním srdce, aorty, plic, dutiny břišní nebo například jícnu. V takových případech se nemocný člověk nevyhne operativnímu zákroku. Nepodceňujte ani pálení žáhy. Může jít rovněž o vážný zdravotní problém. Více si přečtěte zde. Dlouhotrvající škytavka není žádná legrace - znemožňuje lidem normálně pracovat, nemohou pořádně mluvit, jíst ani spát. V krajním případě může vést až k dehydrataci organismu nebo takzvanému anabolickému rozvratu.

WEB , Datum: 02.10.2018 , Zdroj: angisrevue.cz , Autor: Využití Homeopatik K Ovlivnění, Tromboembolická NemocDoporučování homeopatických léků ve zdravotnických zařízeních v České republice se opírá o tři základní pilíře. Prvním je kvalitní vzdělávání v klinické homeopatii, druhým dostatečný sortiment registrovaných homeopatických léčivých přípravků na trhu a třetím je sdílení poznatků a zkušeností a podpora zemí s dlouhou tradicí v homeopatii. V rámci Rady Evropy se na podporu homeopatie jako specifické klinické metody zaměřuje Evropský výbor pro homeopatii (ECH). Jedná se o sdružení evropských lékařů a dalších zdravotníků, kteří praktikují homeopatii, a dále odborníků, jež mohou přispět k jejímu rozvoji (výzkumníci, dokumentaristé, pacienti). Ze zprávy ECH vyplývá, že v Evropě je přibližně 45 000 lékařů – homeopatů, zejména v ambulantním sektoru, přičemž asi 6–8× více lékařů předepisuje homeopatické léky rámci své praxe. V několika evropských zemích, a to v Belgii, Bulharsku, Maďarsku, Litvě, Portugalsku, Rumunsku, Rusku, Velké Británii, Rakousku, Německu a Švýcarsku, mohou lékaři po absolvování zkoušky získat kvalifikaci v homeopatii,

uznávanou národní lékařskou asociací. Ve všech evropských zemích se homeopatie vyučuje v soukromých výukových centrech.

ODBORNÍKEM NA HOMEOPATII SE MŮŽETE STÁT I U NÁSTaké v České republice je jednou z organizací zajišťujících kvalitní vzdělávání odborníků v homeopatii Homeopatická lékařská asociace (HLA), jejímž partnerem je Centrum pro vzdělávání a dokumentaci v homeopatii (CEDH) se sídlem v Paříži. V květnu 2015 byla v rámci HLA ustanovena sekce farmaceutů a HLA garantuje také vysokou úroveň jejich vzdělávání. V některých zemích jsou homeopatické postgraduální vzdělávací kurzy poskytovány na univerzitách. Na dalších univerzitách jsou studenti seznamováni s homeopatií a dalšími nekonvenčními metodami léčby v rámci vysokoškolské vzdělávací osnovy formou volitelných předmětů. Také v České republice jsou takovéto volitelné předměty na obou farmaceutických fakultách vyučovány.

STIMULACE LÉČEBNÝCH PROCESŮKaždý organizmus má velký sebeozdravující potenciál. Vzpomeňme si například, co se stane, pokud se řízneme do prstu. Krev začne z místa poranění vytékat, rána bolí, ale postupně se začínají zapojovat procesy srážení krve a obnovy celistvosti tkání, které směřují k zahojení rány. Homeopatické léky jsou zaměřeny na stimulování tohoto samoozdravného procesu. Stimulují přirozené léčebné procesy směřující k obnovení zdraví, vitality a pohody. Jejich terapeutické možnosti závisí na tom, do jaké míry se organizmus dokáže sám zotavit. Jestliže lze dosáhnout uzdravení stimulací tohoto samoozdravného procesu, snižuje se pravděpodobnost nežádoucích účinků léčby i výše léčebných nákladů, a tedy i dopad léčby na financování zdravotních systémů. Samozřejmě pokud je poškození organizmu závažné, nemoc vysoce infekční, stav život ohrožující, je použití konvenční medicíny zcela na místě. Výhodou homeopatických léků je to, že jsou netoxické a s ostatními léky neinteragují. Pacienti, kteří nemohou užívat konvenční léky na předpis kvůli vedlejším účinkům, mohou často bezpečně využít homeopatické léky. Jejich kvalitu a bezpečnost zajišťují národní lékové agentury (v ČR je to SÚKL) a podléhají právním předpisům Evropské unie a požadavkům Evropského lékopisu. Významnou roli mohou homeopatické léky hrát např. při nastolení rovnováhy hospodaření s vodou a při harmonizaci procesu trávení a následného vstřebávání živin, jež jsou základem dobře fungujícího těla.

NATRUM MURIATICUM 15 CHJe ideálním homeopatickým lékem pro člověka, který neumí dodržovat správný pitný režim. Pije málo, nebo extrémně hodně a podle toho jsou jeho sliznice i kůže buď nadměrně zpocené, nebo extrémně vysušené. NATRUM MURIATICUM 9 CHJe výborným lékem na dehydrataci provázenou hubnutím a astenií v období rekonvalescence po závažných akutních onemocněních, zejména pokud došlo ke ztrátám tělesných tekutin. Tento lék vhodně doplňuje svým účinkem lék China 9 CH. Podaný ideálně v pitném režimu, 10 granulí rozpuštěných v 1–2 dcl neperlivé vody, a užívaný po doušcích několikrát denně srovnává vnitřní prostředí a řeší důsledky dehydratace. NUX VOMICA 9 CH, 15 CHZlepšuje peristaltiku, harmonizuje trávení tam, kde trávicí potíže vznikly následkem překombinování potravin, kombinace jídla s alkoholem, nadměrného množství kávy a dalších povzbuzujících prostředků, přepracování, sedavého způsobu života. Lék na „žaludeční nevolnost“ dvě hodiny po jídle s postprandiální somnolencí, „žaludeční migrénu“, neúčinné nucení na stolici, nedostatečné vyprazdňování i hemoroidy.

ANTIMONIUM CRUDUM 9 CHObnovuje trávení po přejedení velkým množstvím jídla. Pacient trpí říháním s chutí požité potravy, nauzeou a silným zvracením, pocitem plného žaludku, vodnatým průjmem s pevnými částmi stolice. Používá se též při bulimickém chování. ARSENICUM ALBUM 15 CHJe lékem pro astenické, anemické pacienty trpící nedostatečnou výživou, s malou chutí k jídlu, což může být provázeno rychlým úbytkem hmotnosti s výrazným oslabením všech fyziologických funkcí. Je vhodný pro osoby vyčerpané, oslabené, velmi opatrné, s úzkostným rozrušením. Celkové zhoršení potíží bývá kolem jedné hodiny ráno, s úzkostným probouzením pacienta, který se obává smrti, když leží sám v posteli. Lék velmi užitečný v paliativní péči. Více odborných informací o homeopatické léčbě a kurzech homeopatie pro lékárníky je možné najít na stránkách Homeopatické lékařské asociace www.hla-homeopatie.cz a cedh.cz.

Proč někdy staré recepty nepomáhají URL WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: cez-okno.ne , Autor: Josef OtrubaV klasické i alternativní medicíně rozeznáváme čtyři základní způsoby léčby. Je to chirurgická, chemická, energetická a psychická. Zatím co lékaři využívají všechny čtyři metody, alternativní léčba skoro úplně vynechává z logických důvodů chirurgii a pouze výjimečně využívá léčbu hypnózou. Nejčastěji se v této oblasti využívá fytoterapie ve formě různých čajů a mastí. Vždy však léčba neprobíhá podle našich představ. Ptáme se oprávněně proč? Vždyť člověk byl zasazen do přírody jako její nedílná součást a vždy mněl kolem sebe dost rostlin, které jej dokázaly vyléčit z většiny zdravotních neduhů. A v exotických krajinách, v zapadlých koutech pralesů to funguje dodnes!

Důvodů proč tomu tak není je několik. V prvé řadě je na vině naše civilizace. Už je naprosto vyloučeno abychom v naší oblasti utrhli léčivou rostlinu, která by navíc neobsahovala nějakou zdraví škodlivou látku. Poblíž cest jsou rostliny plné olova, u polí zase umělých hnojiv. Osaměle rostoucí byliny neunikly radioaktivním částicím z ovzduší a k některým se dostaly chemikálie z leteckého postřiku. Z toho by mnělo vyplynout rozhodnutí zavrhnout byliny a vrhnout se na chemicky čisté léky předepisované lékaři. Ty však na rozdíl od rostlin nejsou bez vedlejších účinků. Jak se tedy rozhodnout? Stačí nám k tomu obyčejná logika. Ptáci a zvířata, která nejsou chována v zajetí k lékaři nechodí. Najdou přírodní léky ve svém nejbližším okolí. My tam ta léčiva máme také. Musíme je však vybírat s uvážením. V prvé řadě si musíme uvědomit, že byliny pro svoji potřebu máme opravdu ve svém nejbližším okolí. Když už nemáme při celodenním shonu čas zajít pár desítek metrů za dům, nebo bydlíme ve městě kde je zeleně minimum, koupíme si léčivé bylinky v prodejně. Ale pozor! Koupíme si byliny ze svého okolí. A to bývá velký problém. Už snad neexistuje prodejna která by neprodávala heřmánek z Číny, mateřídoušku z Ameriky a hloh z Ruska. Tyto byliny však nenechala příroda vyrůst pro nás! Ty mněly úplně jiné klimatické podmínky ve svém životě nežli my. Proto nejsou při použití tak účinné jako ty, které rostou přímo u nás. Někdo by mohl oponovat názorem, že již ve středověku si nechali nemocní králové dovážet až z Číny Žen-šen a dokázal je zbavit mnohdy smrtelného onemocnění. Ale to je jen jedna z mála výjimek, která bohužel dnes již také nefunguje. Tento kořen pomáhal hlavně proto, že vyrůstal ve velmi těžkých přírodních podmínkách po mnoho desítek let. Tím v sobě akumuloval obrovskou energii a schopnost přežít s minimem živin. To bylo hlavní léčebnou sílou tohoto kořenu. Chemická část byla u něj vždy podružná. Tyto informace pak dokázal beze zbytku předat nemocnému. To fungovalo více jako léčba homeopatická – tedy léčba

informací, nežli léčba chemická. Jaké informace ale dodá dnešní výrobek z Žen-šenu? Velmi urychlený růst v co nejpříznivějších podmínkách a ve velmi krátké době s nadbytkem všech potřebných živin! Pro dnešní dobu je typické: Nejprve zisk a pak na posledním místě zdraví! Jedna z mála vlastností přírodních léčiv kterou lze jednoduše ovlivnit je účinnost. Tu můžeme zlepšit způsobem výroby. Nemyslím tím však čistotu prostředí, nebo pečlivost při práci. V dětství jsem kdysi mněl na tváři ekzém který mi dlouho žádný lékař nedokázal vyléčit. Moje maminka proto přivezla ze Slovenska bylinnou mast od Milosrdných bratov františkánov, která kdysi pomohla i jí. Vyžádala si tam i recept na její výrobu, aby v případě další potřeby nemusela nikam jezdit. Mast mi pomohla do dvaceti čtyř hodin. Po určité době jsem mněl podobný problém. Maminka proto vyrobila podle receptu mast, ale skoro nic se na pokožce nezměnilo. Nezbylo nic jiného než se vydat pro radu na Slovensko. Dostala tam velmi cennou radu. Podle ní mast znovu přemíchala a do druhého dne jsem byl zdráv. Ta rada zněla: Při výrobě přírodního léku je potřeba dodržovat nejenom určený počet ingrediencí a dobu zpracování. Nejdůležitější je po celou dobu výroby myslet s láskou na to, že to nemocného uzdraví!

Pražský oční festival URL WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: trendyzdravi.cz +3 , Návštěvnost: 15 418Obsahové duplicity: 26.09.2018 - nasepraha.cz URL, nasepraha10.cz URL, 24.09.2018 - novinky.cz URLŠestý ročník Pražského očního festivalu proběhne 5. října v Paláci Žofín. Festivalu se každoročně účastní přes 300 lékařů a sester.

Odborníci ze zahraničíV rámci šestého ročníku festivalu se představí celkem 15 přednášejících, řada z nich dorazí ze zahraničí. „Jedním z odborníků bude světově uznávaný oční chirurg a bývalý prezident Evropské společnosti pro kataraktovou a refrakční chirurgii Roberto Bellucci. Ten bude prezentovat dvě přednášky a zúčastní se internetové diskuze s odborníky z celého světa na téma Inovace v chirurgii keratokonu. Dále mu v rámci festivalu bude předána cena za celoživotní přínos očnímu lékařství. Druhým zvučným jménem je Giorgio De Santi, oční lékař, který při léčbě zraku využívá i účinky homeopatie. Oba lékaři dorazí do Prahy z Itálie,“ řekl Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini, která festival každoročně pořádá.

Kulturní programPražský oční festival přitahuje pozornost odborné veřejnosti nejen díky vysoké informativní hodnotě a kvalitě přednášených příspěvků, ale také jejich technickým zpracováním. „Stejně jako ročníky předešlé představí i letošní ročník festivalu přehlídku kazuistik z běžné praxe. Každá z kazuistik je obohacena o otázky pro publikum, které s přednášejícím aktivně komunikuje pomocí hlasovacího zařízení. Tím se zvyšuje edukační charakter celé akce. Lákadlem pro účastníky letos není pouze velmi kvalitní program, sestavený ze zajímavých odborných přednášek, ale také kulturní program, v rámci kterého letos mimo jiné vystoupí zpěvačka Lucie Bílá,“ přiblížil program Ondřej Wilczynski, člen organizačního výboru Pražského očního festivalu.

Choroba se má léčit dřív, než nastane, říká oceněný lékař URL WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: vitalia.cz , Návštěvnost: 1 025 197Na medicínu Martin Zahradník jít vůbec nechtěl, ale když ji vystudoval, stala se mu koníčkem. Dnes bývalý primář ortopedie a úrazovky v Příbrami tráví důchodový věk jako

ambulantní specialista v Sedlčanech. Zkušenost, že choroba se má léčit dřív, než nastane, se mu nakonec propojila s čínskou a fyziologickou regulační medicínou.

„Jako kluk jsem se chtěl živit muzikou, ale když jsem doma řekl, že půjdu na konzervatoř, rodiče trvali na maturitě. Tak jsem se octl na humanitní větvi gymnázia, kde ve třídě byli kromě mě jen tři kluci, a protože všichni šli na medicínu, rozhodl jsem se, že půjdu s nimi. Do té doby jsem měl na vysvědčení spoustu čtyřek, takže ve ,svaťáku‘ jsem se učil dvacet hodin denně, vytáhl to na tři jedničky a dvojku z češtiny a po přijímačkách mě na pražskou medicínu vzali,“ popisuje svůj vstup mezi „bílé pláště“ MUDr. Zahradník. Začínal na chirurgii v rakovnické nemocnici, ale brzy začal sondovat možnosti, jak se dostat na ortopedii na Bulovce, kde v 70. letech minulého století vzniklo špičkové pracoviště. Když jednou dorazil za buloveckými kamarády, zdejší ortopedická ikona, prof. Miroslav Slavík, právě slavila habilitaci. Dr. Zahradník, jenž celý život hraje v několika amatérských kapelách, vzal do rukou housle, a když dozněly, oslavenec usoudil, že ten, kdo suverénně zvládá slavný Montiho čardáš, má dost šikovné ruce, aby mohl dělat špičkovou ortopedickou operativu. Té se dr. Zahradník na Bulovce věnoval devět let, nějaký čas ve funkci zástupce vedoucího sportovní traumatologie. Z Bulovky přešel na několik let do tzv. Sanopzu, po „sametu“ vyhrál konkurs na post primáře ortopedie a úrazovky příbramské nemocnice. Vedl si tak, že mu letos byla udělena Čestná medaile Františka Kadeřábka za zásluhy o nemocnici a zdravotnictví na Příbramsku. Od skalpelu k akupunktuřeV Příbrami v letech 1995–2000 ortopedická kariéra dr. Zahradníka vyvrcholila. „Já byl spokojený, když jsem mohl stát od rána do večera na sále. Operovali jsme desetkrát víc než dřív, bylo zde ARO a chirurgie, tak jsme tady ještě dlouho dělali velice široké spektrum výkonů, z toho zhruba padesát totálních kyčelních náhrad ročně. Všechno fungovalo a nikdy jsme neměli žádný odborný průšvih,“ vrací se do doby, kdy míval i sto padesát hodin přesčasů za měsíc, jedl jednou denně, vyspal se jednou za týden a ještě stihl vychovat z pěti čerstvých absolventů erudované ortopedy, kteří do jednoho atestovali s vyznamenáním a z nichž jeden příbramský primariát převzal. Jeden z jeho příbramských kolegů, s nímž i muzicíroval, posléze vyrukoval na dr. Zahradníka s nápadem, že otevřou-li si jednou týdně na dvě hodiny ortopedickou ambulanci v Sedlčanech, kde bydlí, budou mít aspoň čas zajít na pivo a popovídat si. Jenže brzy z toho byly dva dny v týdnu, hodin také začalo přibývat, k tomu ještě pojišťovna od roku 1993, kdy se začaly masově zakládat soukromé praxe, začala tlačit – buď zůstanete pod státem, nebo jděte do soukroma. Avšak k rozhodnutí definitivně opustit Příbram a začít se cele věnovat ambulanci v Sedlčanech dospěl o dva roky později jinou cestou. „Když bylo mému synovi sedmnáct let, popadla ho dramaticky záda, tak jsem mu nechal udělat CT vyšetření, a byl to ploténkový výhřez, který byl téměř k operaci. Vytáhl ho z toho jeden z mých příbramských kamarádů akupunkturou. Onemocnění nás oba poznamenalo. Syn pak začal cvičit a dnes má velké studio jógy v Praze, no a já si řekl: Sakra, když to funguje, tak proč to nedělám? Přitom do té doby jsem byl typický materialistický produkt – co nešlo operovat, to jsem neuznával za chorobu.“ Sebezpytnou otázku záhy následovala rázná odpověď – dr. Zahradník absolvoval většinu u nás dostupných akupunkturistických školení, vystudoval např. školu tradiční čínské medicíny, s ní paralelně školu MUDr. Michala Strnada v Hradci Králové a poté ještě TCM Bohemia: „Pak mi nabídli lektorství akupunktury, tak jsem to asi patnáct let na prvně zmíněné škole čínské medicíny dělal, dnes už mám raději volný čas. Avšak tohle mi změnilo pohled na život i medicínu, po akupunktuře jsem ještě studoval tarot a i-ťing, Knihu proměn, která mne

fascinuje. Na základě toho všeho jsem dospěl k názoru, že choroba se má léčit dřív, než nastane,“ vzpomíná.

Kdo se nechce změnit, nemůže se uzdravit„Východně laděný postgraduál“ měl za následek, že do ortopedické ambulance dr. Zahradníka vstoupila celostní medicína a s ní často také nemocní, jejichž obtíže kolegy ortopedy, kteří za něj během dovolené zaskakovali, přiváděli do lehkých rozpaků: „Člověče, včera přišla holka, že má alergii na psí chlupy, po ní nějaká ženská, že nemůže mít děti a zítra má přijít jiná s poruchami menstruace…,“ referovali po jeho návratu, koho všeho posílají k příslušnému specialistovi. Zlom přinesla jeho záliba v sebevzdělávání. Před několika lety se octl na kongresu o farmakologii bolesti, kde zazněl údaj, že jen v USA umírá ročně 200 000 lidí na nežádoucí účinky léčiv; odhad pro Evropu činil 80 000. Vzápětí se zúčastnil symposia o léčbě bolesti, kde poprvé slyšel o existenci MD kolagenových injekcí, u nichž nebyl dosud zaznamenán ani jeden případ nežádoucích účinků, což souvisí s jejich složením z prasečího kolagenu a přidaných fytolátek. Aby jejich účinky poznal v praxi, navštívil nejprve jednu ze svých žaček z doby lektorování akupunktury, veterinářku z Milevska, která MD injekce aplikuje psům s artrotickými klouby. Viděl, jak zvířata, která do té doby jen ležela, po jejich aplikaci vstala a začala normálně chodit, přičemž efekt placeba je vyloučen. Tak s nimi začal pracovat. Tímto krokem se dr. Zahradník vrátil do hájemství ortopedie a dnes se takřka výhradně věnuje pacientům s obtížemi pohybového aparátu. Celostní orientace se však z jeho ordinace úplně nevytratila, neboť využívá nabyté zkušenosti např. tak, že kolagenové injekce aplikuje k akupunkturním bodům. Vychází z ověřeného předpokladu, že akupunkturní body vykazují vyšší komunikační aktivitu s okolím, dále že určité body mají určitou specifiku, kdy jsou body specifické pro šlachy, pro cévy a jsou také otvírací body hlavních drah. Když se např. aplikuje do jednoho z bodů na patě a do jednoho na ruce, otevírá se tím celá dráha, takže kolagen lze aplikovat nejen na potřebná místa, ale také komplexněji do organismu. S MD kolagenovými injekcemi se začala měnit také skladba jeho pacientů. „Dřív jsem pacienty nerozmazloval, také proto, že jsem jich měl moc. Při první návštěvě jsem se jim naplno věnoval a vysvětlil jim, co všechno mají dělat. Když přišli za půl roku a já zjistil, že nic z toho nedělají, nezhubli ani necvičili, tak jsem jim natvrdo sdělil, že nebudeme vzájemně ztrácet čas, protože já nejsem údržbář, ať už ke mně nechodí. Kdo se nechce změnit, nemůže se uzdravit. No a dnes lidi chodí opakovaně, i po týdnu, objednávám je většinou co dva měsíce. Fakt, že obtíže mizí až po sérii několika kolagenových injekcí, že u opravdu těžkých artróz se kúra zhruba po roce opakuje, ke mně přivádí ten typ pacientů, kteří si svého zdraví přece jen více hledí,“ popisuje, jak to dnes v jeho ordinaci chodí, dr. Zahradník.

Řídím se pacientovou zakázkouPacienti na MD kolagenových injekcích tvoří zhruba třetinu jeho dnešní klientely. Nejeden z nich si do kúry pro účinnější odstranění obtíží nechá přidat přípravky fyziologické regulační medicíny, které moderují zánět či detoxikují a drenážují orgány. Nejde však rozhodně o masovou záležitost, protože praxe v Sedlčanech má svá specifika: „Jsem limitován mimo jiné kupní silou místních lidí, která není největší, což se podepisuje na skutečnosti, že je zde jen málo pacientů, kteří se k terapii staví aktivně a chtějí sami pro sebe něco udělat. Proto se vždycky řídím tím, jaká je pacientova zakázka.“

Dr. Zahradník proto často sáhne i po kortikoidové terapii. S tímto tradičním terapeutickým nástrojem se naučil optimálně zacházet ještě v letech, kdy jako mladý ortoped pracoval v Nemocnici na Bulovce a zabýval se sportovní traumatologií. Dle jeho zkušeností kortikoid, když se píchne ve správném množství a ne často na správné místo, pomůže, i když nejde o

kauzální léčbu. Například u dekompenzované artrózy nejde o nic špatného, protože i samotná dekompenzace působí chrupavkám škodu. Má svůj postup, kdy to udělá jednou, maximálně dvakrát. Když pacient přijde potřetí, nabídne mu jinou léčbu. Ona nabídka pak sestává ze sofistikovanějších a bezpečných postupů, jejichž součástí bývá i změna životosprávy. „Měl jsem dnes v ordinaci mladou ženu, která v práci celý den sedí u počítače, což si vynahrazuje tím, že běhá nesmyslně dlouhé tratě bez kompenzačních cvičení. Zjistil jsem, že má úplně vyčerpanou tzv. krev jater. Úpony šlach s jaterním systémem souvisejí, takže není divu, že ji začaly bolet. V Číně by ji zavřeli na kliniku, kde by ji půl roku léčili pouze změnou stravy a vyléčili by ji. Strava jako lék funguje bezvadně, protože je to v podstatě fytoterapie. Já se také snažím změnit její jídelníček a přidávám aplikace kolagenových injekcí, jež fytosložky obsahují. Tyto injekce na achilovky skvěle fungují,“ přibližuje jeden ze svých případů. Jiný reprezentují patnáct let trvající bolesti úponů Achillovy šlachy u staršího právníka. Během této dlouhé doby vyzkoušel četné terapie včetně kortikoidů a jeden z lékařů mu dokonce poradil, aby si bolavá místa šlehal kopřivami. „To vůbec není špatný nápad, protože achillovky potřebují trochu prokrvit. Aplikoval jsem mu kombinaci tří kolagenových injekcí a výsledky se začaly objevovat až u osmého, devátého podání. Pak chodil nějakou dobu na udržovací terapii, dnes už je bez problémů a zase hraje tenis. Achillovka je obecně špatně zásobená od přírody, což ukazují i studie. Když se v ní udělá zánět, krevní zásobení se ještě zhorší,“ říká dr. Zahradník.

Všechno má počátek v hlavěNejčastěji ho lidé vyhledávají s degenerativními kloubními onemocněními, bolestmi zad, šlachových úponů a bolestivými stavy obecně, často neurologického původu, kdy jde o uskřinutý nerv. „Autority mi vždycky říkaly, že ortopedická choroba je neznámé příčiny a neléčitelná, a pokud nesplňuje tyto dva předpoklady, nepatří na ortopedii, ale vždycky se s ní dá něco dělat,“ komentuje ono spektrum s humorem. Synonymem onoho dělání je pro něj chiropraxe a dílo prof. Karla Lewita, jehož četné kurzy absolvoval. Bez lewitovské školy si ortopedii vůbec nedovede představit a je na Příbramsku jedním z mála lékařů, který z ní bohatě čerpá, přičemž ji tvořivě obohacuje o vlastní přístupy: „Když někdo přijde se zablokovaným krkem, zobnu mu dvě jehličky, posadím ho na chvilku na chodbu, za půl hodiny přijde, už skoro s hlavou hýbe, já mu to jen dokřupnu a je to. Pak jde o to poprat se s tím, proč to má.“ Samotné hledání příčin mu díky prof. Lewitovi problémy nedělá, ty opět začínají až s pacienty, kteří musí sami něco začít dělat, cvičit, upravit pohybové stereotypy i stravování. Nikdy nesahá po myorelaxanciích, látkách uvolňujících křeče a relaxujících příčně pruhované svalstvo: „Svalová křeč je obranný mechanismus nemocného segmentu, který v zájmu vyléčení člověka znehybní. Jenže když s tím bude chodit, jdu jako lékař s myorelaxancií proti přírodě.“ S příchodem do Sedlčan si dr. Zahradník také uvědomil význam psychické komponenty nemoci, s níž se při operační praxi v nemocnici téměř nesetkal. V ambulanci najednou začal slýchat pacientské nářky na trable doma či v práci, na tlaky, pod nimiž se lidé hroutí a které jejich organismus „řeší“ chorobou. Také se často začal setkávat s jedinci, kteří jsou nemocní, ale ničeho se nebojí víc než uzdravení. Okolí by je pak přestalo litovat, museli by začít být za sebe odpovědní a starat se o sebe. Dennodenně ponořen do podobných situací si brzy uvědomil, že s pouhými kortikoidy a brufenem v ambulanci nevystačí. Tohle poznání jej přivedlo nejen k sofistikovanějším postupům, o nichž padla zmínka, ale také se postupně naučil „dostávat“ se lidem do hlavy. „Snažím se jim tyhle věci naťuknout, aby si je vyřešili. Například spousta sportovců, co ke mně chodí, neumí stárnout, jsou to šedesátníci, kteří se pořád chtějí měřit s dvacetiletými kluky a dopadají tak, že buď někde

spadnou z kola, nebo je sklátí infarkt. Říkám jim věci, které nejsou populární, že například musí zpracovat skutečnost, že střed života je pětatřicet až čtyřicet let a pak už to jde rychleji nebo pomaleji dolů. Miluji Carla Gustava Junga, který říká, že do čtyřiceti má člověk bojovat a vítězit a od čtyřiceti se učit naslouchat potůčkům zurčícím z hor do údolí,“ říká ortoped Martin Zahradník.

Zkuste tentokrát zahnat virózu homeopatiky URL WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: vlasta.kafe.cz , Autor: Karla Pelikánová , Návštěvnost: 29 101Bojujete vy i vaše děti často s nachlazením a chřipkou? Aktivujte svoji obranyschopnost a pomozte tělu odrazit bacily, které na něj v zimním období útočí.

Na podzim i v zimě je naše tělo výrazně oslabené. Jsme unavení, máme potíže s imunitou, a tudíž jsme více náchylní k onemocnění dýchacích cest, nachlazení a chřipkám. Oslabenou imunitu nemívají pouze děti, jejichž imunitní systém není plně rozvinut, ale také dospělí a senioři. PŘEKOPEJTE JÍDELNÍČEKAby vás a vaše děti neporazil kdejaký bacil, je důležité změnit stravovací návyky a životní styl. Do jídelníčku zařaďte více ovoce a zeleniny, které zajistí tělu dostatek vitaminů a antioxidantů, nezapomínejte ani na mléčné výrobky a drůbeží maso, které jsou bohaté na vápník, bílkoviny a další stopové prvky. Omezte alkohol, cigarety a dejte zelenou pohybu. Procházka na čerstvém vzduchu odstraní únavu, zažene bolesti hlavy a dodá energii. TROCHU JINÉ TABLETKYKdyž se ale chřipka rozjede naplno, je potřeba okamžitě začít s posilováním imunity, ale šetrně, tedy nejlépe pomocí stoprocentně přírodních preparátů. Ideální jsou homeopatické přípravky, které nejenže pomáhají předcházet chřipce a nachlazení, ale jsou vhodné i pro léčbu jiných virových onemocnění. Pokud jste tedy již nachlazeni či oslabeni akutní virózou, tato homeopatika mohou výrazně zkrátit dobu jejího trvání a zmenšit závažnost symptomů. V případě preventivního použití je doporučené dávkování jedna tableta denně po dobu 4 až 6 týdnů, při akutních potížích se bere jedna tableta každých 15 minut po dobu 2 hodin. PROČ PRÁVĚ HOMEOPATIE?Homeopatické přípravky obsahují výhradně látky, které je možné nalézt ve volné přírodě, zejména se jedná o různé rostliny, minerály, kovy, v neposlední řadě také o živočišné produkty. Homeopatie je účinná léčebná metoda, kterou lze léčit řadu nemocí. Další její výhodou je, že se nezaměřuje pouze na nemocnou oblast, ale na celé tělo, tedy i na mentální a emoční stav člověka. CO VYLÉČÍ?Akutní, běžná onemocnění, kam se řadí chřipka, angína či rýma. Léčba homeopatiky zabírá také na poranění a zánětlivá onemocnění. Pod dohledem zkušeného homeopata je možné léčit i chronická onemocnění, jako jsou alergie, ekzémy či nemoci zažívacího ústrojí.

Vyzkoušeli nejpálivější papriky světa. V Indii slouží jako ochrana proti slonům URL WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: krkonossky.denik.cz , Návštěvnost: 66 962

Malá Úpa - Jak moc pálivé dokážou být papriky? Na vlastní kůži (jazyk) se o tom přesvědčili odvážlivci, kteří se při sobotní Maloúpské vařečce zapojili do soutěže o největšího ohniváka. Vyzkoušeli deset ostrých paprik. Tři poslední patřily k těm vůbec nejsilnějším na světě.

Ohnivák přijel z Trutnova. Soutěž v pojídání pálivých papriček vyhrál při Maloúpské vařečce Lukáš Rusnok. Závěrečná chilli lahůdka Caroline Reaper původem z americké Jižní Karolíny, přezdívaná karolínský rozparovač, po které už i vítěz utíkal od stolu, byla v roce 2013 zapsaná do Guinnessovy knihy rekordů jako nejpálivější paprička na světě. A taková Bhut Jolokia Red, dlouhou dobu uznávaná jako nejpálivější paprika světa až do roku 2007, se používá v Indii jako koření, homeopatický lék na žaludeční onemocnění i jako ochrana ve vedrech, když zvyšuje pocení a snižuje tím teplotu organismu. V severovýchodní Indii se dokonce rozmazává na ploty nebo se přidává do dýmovnic k ochraně proti divokým slonům. Jako zbraň se využívá v kouřových granátech a jako velice účinný pepřový sprej.

PAPRIKY ZAPÍJET MLÉKEMLukáš Rusnok z Trutnova vydržel nejvíc, nejlepší světové kousky dokázal rozkousat a poslat do boje s útrobami vlastního těla. „Uvidíme, jaký budu hrdina zítra ráno,“ rozesmál se. „Po pravdě, při soutěži mě to tolik nepálilo. Až teď po jejím skončení to začíná. Je to taková sinusoida nahoru dolů a trochu se bojím, co bude dál,“ koulel slzavýma očima největší Maloúpský ohnivák. Ostrá jídla nevyhledává, ani se nikdy podobné soutěže neúčastnil. V sobotu se nechal vyhecovat kamarády. „Šel jsem se radši podívat dopředu, co všechno za papričky se bude jíst. Některé měly příjemné chutě, jedna z nich měla třeba citrónovou příchuť. Poslední dvě už byly jenom o tom rychle je sníst, spolknout a čekat, co přijde,“ přiznal Lukáš Rusnok. Při konzumaci nejžhavějších chilli papriček si dával pozor, aby bral do rukou pouze stopku a nepřenesl pálivost na ruce. To by mu mohlo způsobit nepříjemné potíže v praktickém životě. Pravidelně je zapíjel mlékem, kterým neutralizoval pálivé účinky. „Kdo si myslí, že uhasí pálivou papriku vodou, dělá chybu. Na zapití je skutečně nejvhodnější mléko či alkohol, dobré je zajíst papričky jogurtem, sýrem nebo jiným mléčným výrobkem. Pálivost po nich odchází,“ vysvětloval Martin Poláček, který moderoval soutěž v pojídání pálivých papriček. Jsou jeho hobby, pár jich pěstuje doma. Světové značky pořídil přes internet, kde jsou běžně dostupné. A nejsou ani drahé, nejpálivější odrůdy vyjdou na 25 až 30 korun za kus. VYUŽITÍ V MEDICÍNĚChilli papričky zažívají v poslední době boom, proto jsou dostupné. Lidé je rádi zkoušejí. Když se jejich užívání trénuje, můžou mít blahodárné účinky. Ve větším množství však můžou být pro laika nebezpečné,“ připomněl Martin Poláček. Podle něj, jako zkušeného pěstitele, se používají v medicíně k ředění krve, při zažívacích a žaludečních potížích, jako prevence srdečních chorob, diabetu a žaludečních vředů, proti sraženinám i cholesterolu. „Šíleně pálivé papriky se používají také jako lokální anestetikum v kožním lékařství. Capsaicin, což je rostlinný alkaloid, který je zodpovědný za pálivou chuť papriky, začali vědci zkoumat při vývoji léku na rakovinu, protože dokáže tlumit centrum napadených buněk. Třeba nás jednou budou chilli papričky zachraňovat,“ namítl. Konzumovat by se každopádně měly v rozumné míře. „Není dobré sníst větší počet na posezení, to může být hodně riskantní. Není vhodné naběhnout bez tréninku na nejpálivější papriky. Hodně zvyšují tlak a srdeční aktivitu, metabolismus se rozjíždí strašně rychle a srdce to nemusí vydržet. Je opravdu vhodné počínat si opatrně. Soutěže v jejich pojídání by měly být pod dohledem zdravotníků. Může dojít k nebezpečným situacím. Když se to přežene, není to sranda,“ upozornil specialista na chilli papričky.

TOP 3 NEJPÁLIVĚJŠÍ CHILLI PAPRIČKY V SOUTĚŽI V MALÉ ÚPĚ1. Caroline Reaper (země původu USA, Jižní Karolína), nejpálivější paprička na světě 2013 2. Trinidad Moruga Scorpion (Trinidad a Tobago, ostrov Trinidad), nejpálivější paprička na světě 2012 3. Bhut Jolokia Red (Indie, Bangladéš) nejpálivější paprička na světě až do roku 2007

Bolest po totální endoprotéze – jak si pomoct bez zbytečné chemie URL WEB , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: ulekare.cz , Autor: Vlasta Vítková , Návštěvnost: 1 476 647Velké operace, jako je výměna kyčelního kloubu, s sebou často přinášejí i strach z bolesti. Bát se však nemusíte. Nejen současná věda, ale i příroda nabízí řadu možností, jak se s pooperační bolestí vypořádat.

Co vás čeká po operaciPooperační bolest, otok i modřiny jsou po implantaci totální endoprotézy normální součástí hojení. Hned po operaci vám lékař naordinuje množství léků, které slouží ke zmírnění bolesti a k potlačení možných komplikací, aby byl pooperační průběh co nejlepší. S postupem času by se měla bolest týden od týdne sama zmírňovat.

Nežádoucí účinky lékůPo operaci je nezbytné, abyste dostali vhodné léky. Často jsou předepisovány preparáty ze skupiny opiátů a opioidů, které jsou však podávány jen pár dní, takže riziko, že se u vás vyvine závislost, je mizivé. Většina pacientů užívá ještě několik týdnů po operaci léky ze skupiny nesteroidních antirevmatik. Stejně jako všechny léky mohou mít i tyto nežádoucí účinky, ale ne u každého se projeví. Pokud by se však u vás v souvislosti s užíváním léků objevily problémy, jako jsou zácpa, ospalost, zmatenost, svědění, vyrážka, bolest břicha, zvracení, zhoršené dýchání, poruchy koncentrace, roztržitost nebo stupňující se úzkost, vyhledejte lékaře a své problémy s ním konzultujte.

Tlumit bolest lze i jinakMožností, jak urychlit hojení a tlumit bolest, však existuje mnohem víc. Kromě léků to jsou například: Rehabilitace – Cvičení dokáže tlumit pooperační bolesti a kromě toho pomáhá zlepšovat svalovou sílu, zvětšuje rozsah pohybu a podporuje prokrvení operovaného kloubu. Nezapomínejte však na to, že některé pohyby, jako jsou například dřepy nebo skákání, se po operaci nedoporučují! Fyzikální léčba bolesti – V některých případech jsou předepisovány masáže nebo takzvaná TENS (transkutánní elektrická stimulace nervu). To je metoda, při níž je do periferních nervů přenášen elektrický proud, což podporuje prokrvení a tlumí bolest v kloubu a v okolních tkáních. Ledování – Po operaci se doporučuje mít kloub ve zvýšené poloze a zároveň ho ledovat. Uleví to od otoku i bolesti. Provádí se tak, že si na kůži kolem kloubu dáte čistý a suchý ručník. Na něj položíte sáček s ledem, který tam necháte 15 až 20 minut. Tento postup opakujte několikrát denně. Doplňková léčba – Ulevit od bolesti vám mohou pomoci také muzikoterapie, relaxační cvičení a aromaterapie. Psychologické postupy – Tato terapie je postavena na komunikaci mezi pacientem a odborně vyškoleným psychoterapeutem.

Nervové blokády – Jedná se o invazivní postup spadající mezi anesteziologické techniky.

Léčivá síla přírodyZbavit se bolesti a užít si například klidného spánku můžete také s použitím preparátů, které čerpají sílu z přírody. Existují například krémy, které dokážou bolest účinně tlumit. Také léčivé homeopatické přípravky obsahují kombinaci minerálních a rostlinných látek, které mají srovnatelný efekt s klasickými léky, jako jsou například nesteroidní antirevmatika. Kromě toho však mají i velmi příznivý bezpečnostní profil a minimum nežádoucích účinků. Až si půjdete do lékárny koupit léky proti bolesti, nezapomeňte se proto zeptat také na homeopatické přípravky.

Máte dráždivý tračník? TISK , Datum: 01.10.2018 , Zdroj: Můj kousek štěstí , Strana: 43 , Rubrika: Zdravý životSyndrom dráždivého tračníku má různorodé projevy a odhalit ho není snadné.

Většinou je poslední diagnózou, když vyšetření vyloučí jiné příčiny obtíží. Léčba je individuální, dlouhodobá a vyžaduje maximální zapojení pacienta.

Protichůdné příznaky K projevům dráždivého tračníku patří zácpa i průjem, bolesti břicha nalačno nebo naopak po jídle, plynatost, pocity plnosti, nevolnost, kručení v břiše nebo bolest při vyprazdňování. Obtíže se mohou zhoršovat po prodělaném střevním onemocnění nebo po užívání antibiotik. Síla obtíží kolísá, někdy mohou znenadání udeřit, jindy zcela zmizí nebo trápí postiženého dlouhé měsíce. Jedním z nejnepříjemnějších projevů je náhlé nutkání na stolici, kvůli kterému mají nemocní problémy s cestováním, ale třeba i s prací.

K lékaři se nebojte V první řadě je nutné zdůraznit, že syndrom dráždivého tračníku nijak nesouvisí se zánětem nebo rakovinou střev. Ovšem právě kvůli vyloučení těchto onemocnění byste neměli u chronických trávicích obtíží odkládat návštěvu lékaře. Pokud se ve stolici objeví hlen nebo krev, měli byste jít na prohlídku okamžitě.

Udělejte si pořádek v životě Stres a nepohoda obtíže výrazně zhoršují a mohou je i spouštět. Prvotní úlevu přinesou léky zmírňující trávicí obtíže. Dalším krokem by mělo být nalezení co nejúčinnějšího způsobu relaxace. Vhodný je například autogenní trénink nebo každodenní cvičení jógy, někomu mohou pomoci i pravidelné procházky. Poměrně dobré výsledky u pacientů s vážnějšími obtížemi přináší hypnóza, aromaterapie nebo homeopatie. Foto popis: Spoléhejte na meditace a jógu.

Vlasový kód TISK , Datum: 27.09.2018 , Zdroj: Esquire , Strana: 100 , Autor: DALIBOR DEMEL , Vytištěno: 17 100 , Prodáno: 10 197 , Rubrika: ZdravíPOROST HLAVY JE MAPA. LESKLÝ TENKÝ OBRAZ CHEMIE VAŠEHO TĚLA. A POKUD TUHLE MAPU VČAS VYLUŠTÍTE, MOŽNÁ BUDETE ŽÍT DÉLE. JESTLI CHCETE, SAMOZŘEJMĚ...

I nejnaivnější pacifista pravděpodobně uzná, že svět není bezpečné místo. O brzký konec fyzické existence si odedávna usilují různé skupiny lidí, letadla padají, lodě se potápějí a auta do sebe osudově drcají. Zjevná věc. O něco méně zjevný (a s potěšením zapomínaný) je fakt, že tělo má přirozené sklony k chátrání, takže přibližně od dvaceti pětadvaceti už se lidský biologický život podobá v podstatě zadržovanému pádu do hrobu. No a ještě skrytější je skutečnost, že žijeme v poměrně jedovatém prostředí – a tím nemyslím zrovna výfuky a ekologické katastrofy všeho druhu. Tak třeba – pijete pivo z plechovek? A kdy jste v baráku naposledy měnil vodovodní trubky? A co ryby ze Severního moře? Tohle všechno (a ještě mnohem víc) by nemuselo znamenat okamžitý zánik vaší bytosti, i když hliník, rtuť, měď a jiné lesklé věcičky tělu určitě neprospívají. Dokud fungují játra a ledviny a jiné filtrační mechanismy, máte šanci. Jenže co když se křehká a prakticky neexistující biochemická rovnováha v těle rozhodí? A co když už rozhozená je a vy to jen nevíte a ve vašem těle běží proces, který za pár let může vést k něčemu velmi ošklivému, únavnému a bolestivému? No, pak je možná správná chvíle na to, aby vám Slávka Kubátová ustřihla několik pramenů vlasů. Pokud nenosíte kanady a bomber nebo nemáte něco proti svým vlasům z jiného důvodu a můžete jich pár stovek postrádat, získáte o svém těle cenné zprávy. Na rozdíl od krevního obrazu, kdy může výsledek ovlivnit kromě jiného divoká barová noc před odběrem, dietní výstřednost nebo stres – do vlasů odkládá tělo minerály dlouhodobě. „Analýza vlasových tkáňových minerálů odráží dlouhodobou metabolickou aktivitu, měří průměrnou akumulaci minerálů a kovů za poslední tři měsíce,“ dodává v Londýně školená homeopatka Slávka Kubátová. V homeopatické praxi zjistila, že u určitých skupin lidí – jako třeba vysoce postavených, a tedy neustále vystresovaných manažerů – se zdravotní vzorce opakují. „Všimla jsem si, že jistý životní styl přináší podobné problémy, a zjistila, že samotná homeopatie je sice efektivní metoda léčby, ale když má někdo výrazný deficit hořčíku, tak mu tuhle ztrátu přes homeopatii nenahradím. A mimochodem, nedostatek hořčíku má prakticky každý.“ Neboli – aby tělo správně fungovalo, musíte se smířit s tím, že dost záleží na jeho vnitřním biochemickém spektru. Takže: Vaše vlasy přeletí oceán do laboratoře v USA, kde je rozemelou na prášek, vyčtou z nich hladiny jednadvaceti minerálů a toxických kovů a zpátky vám pošlou přibližně padesátistránkový fascikl s detailními výsledky. Což neznamená jen grafy a tabulky, ale i jejich částečnou interpretaci (poznají, třeba jestli jste v dlouhodobém stresu, i to, jaký jste oxidační typ neboli jak efektivně zpracováváte živiny z potravin) a tabulku s vhodným jídelníčkem i potravinami, kterým byste se měli vyhnout. Jenže – sami to podstatné nepoznáte, takže musí znovu zaúřadovat Slávka a všechno vám během konzultace buď v Praze, nebo po skypu z Londýna vysvětlit. Trik je samozřejmě v tom, že hodnoty vnímané v souvislostech vám o stavu metabolismu vydají plastičtější obraz. Tak třeba zjistíte, že máte kritický nedostatek čtyř klíčových minerálů: vápníku, sodíku, hořčíku a draslíku a z dalších kombinací vyvstane, že nic nezachráníte, když do sebe budete klopit kila příslušných doplňků, protože – problém je ve střevu, které živiny neumí vstřebat a někde v něm žije zánět. Plus metabolický motor v podobě nadledvinek je mírně zadřený, takže to musíte vzít přes podporu trávicího traktu. Neboli řešit základ. A nejen dnes už banální dietou v čele s bezlepkovou a bezcukrovou formou, která je třeba u vrcholových sportovců běžná. „Obrovskou roli hrají emoce, podobně jako když máte trému před zkouškou a rozbolí vás z toho břicho nebo dostanete průjem – takhle ten proces na buněčné úrovni může fungovat v pozadí neustále. Proto když se ukáže, že někdo je pořád pod tlakem a jede na adrenalinu, musí souběžně s léčbou v podobě diety a doplňků taky zvolnit a zklidnit životní styl, přehodit tělo do jiného modu.“ Pokud sedíte na vysoké natlakované židli, může to být samozřejmě problém, ale pořád lepší něco podniknout dřív, než se tělo rozhodne upozornit na rozstřelenou vnitřní chemii nějakou vnitřní katastrofou.

Jaký vždycky a ve všem – je to na vás. Nic moc, ale poměrně zdravý základ a chronický nedostatek čtyř klíčových minerálů – vápníku, sodíku, hořčíku a draslíku neboli Four Lows. Tohle, velmi zjednodušeně řečeno, ukázala analýza mých vlasů. Plus poměrně líný metabolismus a nedostatečná funkce nadledvinek, což znamená omezenou schopnost organismu reagovat na stres. A protože snížených bylo vícero hodnot, je potřeba celkové ozdravení střeva. Neboli: Doplňky v podobě enzymů a chybějících minerálů – – osvědčil se třeba lépe vstřebatelný tekutý hořčík od Nutrendu (nutrend.cz). A bezlepková dieta. A konec sladkostí, protože cukr... No, znáte to. Foto popis: Před odběrem vlasů se sice ráno můžete najíst i napít, ale s ohledem na následný proces musíte zapomenout na tužidla, laky a nechat prostě styling na jindy. No a kdyby náhodou – odnesou to vlasy na zátylku. Vzorek poputuje do laboratoře ARL (Analytical Research Labs) v americkém Phoenixu a přibližně za dva týdny vám v mailu přistane publikace s vaším jménem. Kromě výsledků se dozvíte něco o metodě a můžete začít s velkou minerální proměnou.Foto popis: Slávka Kubátová absolvovala tříleté vysokoškolské studium homeopatie (BSc) na Middlesex university v Londýně. Privátní praxi provádí na třech klinikách v Londýně, celosvětově přes skype a konzultace také poskytuje na vyžádání v Čechách. Pracuje jako konzultantka v homeopatické lékárně Helios Homoeopathy, která je jedním z hlavních výrobců a dodavatelů homeopatických léků na celém světě. S analýzami Slávka začala pracovat před třemi lety, používá je jako diagnostický nástroj k odhalení deficitů a toxicity těžkými kovy pacientů ve své praxi. Další info o možnosti vlasové analýzy: info@skhomeopathy.com

MOCNÝ EXOTICKÝ MUŠKÁTOVNÍK TISK , Datum: 26.09.2018 , Zdroj: Prima vychytávky , Strana: 42 , Vytištěno: 89 000 , Rubrika: Zdravý životAČKOLI SE MUŠKÁTOVÝ OŘÍŠEK A KVĚT BĚŽNĚ POUŽÍVAJÍ JAKO KOŘENÍ V KUCHYNI, UKRÝVAJÍ V SOBĚ MNOHEM VÍC NEŽ JEN OMAMNOU VŮNÍ A SPECIFICKOU CHUŤ.

Muškátový květ i muškátový oříšek je koření pocházející ze stejného druhu stromu, ale každý má odlišnou vůni i chuť a hlavně zcela jiné, ovšem velice prospěšné účinky na zdraví. Muškátový květ ve skutečnosti není květem, ale míškem pokrývající tvrdou pecku. Ani muškátový oříšek není v pravém slova smyslu ořechem, jedná se o jádro pecky muškátového plodu. Květ i oříšek, jak je nazýváme, rostou na stromě zvaném muškátovník vonný (Myristica fragrans), také se mu říká macizeň pravá.

S OŘÍŠKEM ŠETŘETE Až se vypravíte do obchodu pro muškátový oříšek, sáhněte raději po celém kousku a doma si ho sami nastrouhejte, než abyste ho kupovali již mletý – ten nemá tak silné aroma. Muškátový oříšek nezřídka bývá součástí kari koření, ochucují se jím likéry nebo se přidává do pokrmů z masa – především do paštik a různých uzených delikates jako klobás či salámů. Nedoporučuje se ho ale kombinovat s alkoholem, protože muškátový oříšek jeho účinky zesiluje. Pamatujte si také, že muškátového oříšku stačí přidat do jídla skutečně jen trošičku, jinak by mohlo dojít k předávkování, což se projevuje silnou nevolností. Obsahuje totiž látku myristicin, která je tělu toxická. Dokonce se uvádí, že ve větším množství, čímž je myšleno více než pět oříšků najednou, může způsobit i smrt. Pokud ho ovšem budete užívat v rozumné míře, není se čeho obávat. Ba právě naopak, protože má řadu skvělých účinků pro zdraví.

ULEVÍ OD BOLESTI, ZBAVÍ AKNÉ Příznivě například působí na chronickou bronchitidu, revmatismus či dnu – léčí i tlumí bolest. Umí upravit trávení a podpořit chuť k jídlu. Je protikřečový, zlepšuje spánek, a tím podporuje soustředěnost mozku za bdělého stavu. Přisuzuje se mu i pozitivní vliv na mužskou potenci. Pokud patříte k lidem, které trápí revmatismus, zkuste si pravidelně kořenit pokrmy špetkou prášku z muškátového oříšku a klidně k tomu přidejte i homeopatikum z muškátového oříšku. Pro detoxikaci organismu a povzbuzení jater zase můžete zkusit čaj ze 3 špetek strouhaného oříšku, 1 lžičky medu a 250 ml vody. Pije se denně 1 šálek, kúra by neměla trvat déle než 2 týdny. Tento kořeněný čaj pomáhá také při bronchitidě (zánětu průdušek). Na akné je zase vhodná pasta z 1 lžíce medu a čtvrt lžičky strouhaného muškátového oříšku. Směs aplikujte na postižené místo, nechejte 20 minut působit a poté opláchněte vodou. Provádějte 1× denně po dobu několika dní.

KRÁSU KŮŽE PODPOŘÍ KVĚT Muškátový květ si svoji léčivou sílu i vůni udržuje déle než většina koření. Kvalitu kupovaného muškátového květu můžete posoudit sami – když květ silně zmáčknete, měla by se objevit kapička oleje. V kuchyni se květ sice používá méně často než oříšek, ale dají se jím ochutit slané i sladké pokrmy – třeba ty z dýně. Při užívání tohoto koření platí, že čím méně, tím lépe, protože prospívá tělu hlavně v malých dávkách. A jak je to s jeho léčivými účinky? Květ se využívá zejména při kožních problémech, podporuje totiž prokrvení kůže a její samoočistnou funkci. Dále také harmonizuje krevní oběh. Chcete-li zlepšit prokrvení celého těla, vsaďte na následující recept. Do 100 ml alkoholu (např. kvalitní whisky), vsypejte 1–2 lžičky mletého muškátového květu. Nechte přibližně 2 týdny vyluhovat. Potom užívejte 3× denně 1 lžíci, před užitím vždy důkladně protřepejte.