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ENSINO BÁSICOENSINO BÁSICO
Ano Letivo 2017 Ano Letivo 2017 -- 20182018
Guia das Atividades extracurriculares
As Atividades Extracurriculares potenciam o desenvolvimento global do aluno e de
aprendizagens inovadoras, estimulando, ao mesmo tempo, competências para outras
atividades desenvolvidas em contexto escolar.
Complemento curricular
As atividades extracurriculares 2017-2018 são um completo programa de enriquecimento curricular, que permite
desenvolver em todos os alunos as suas capacidades.
Este ano vamos aprender e divertir-nos com as atividades académicas, desportivas e artísticas que propomos.
As atividades extracurriculares decorrem ao longo do dia escolar ou entre as 16:30H e as
19:30H. Começam no próximo dia 18 de setembro e finalizam a 15 de junho de 2017,
suspendendo-se nos períodos de férias letivas. ( Ver Calendário)
As aulas têm um caráter prático e organizam-se em classes reduzidas, para facilitar a
aprendizagem individual de cada um dos participantes.
Competições e exibições
Os professores de cada modalidade realizam uma avaliação trimestral dos progressos dos
alunos.
No fim do curso, todos os alunos recebem uma informação final.
Avaliação
Os nossos alunos (dependendo da modalidade) participam em torneios internos e exter-
nos que se realizam ao longo do ano escolar e em competições. Além disso, as várias Esco-
las realizam festivais e exibições.
Instalações As atividades desenrolam-se nas instalações do Externato (Piscina, Pavilhão
Gimnodesportivo, Sala de Multiusos, Sala de Teatro, Sala de Música e salas de aula) e
eventualmente no exterior.
Equipa Contamos com uma vasta equipa de professores/as, especialistas em cada matéria, com
ampla experiência docente.
O coordenador das atividades extracurriculares (AEC) assegura e responde às questões que
possam surgir sobre esta área extraescolar:
Prof. Nuno Albuquerque —[email protected]
Informação Geral
A participação nas Atividades Extracurriculares (AEC) é optativa, no entanto é um requisito
imprescindível para a valorização escolar.
Propomos
Desenvolvimento académico e pessoal;
Aprendizagem de forma dinâmica e divertida;
Metodologias participativas;
Diversas atividades académicas, desportivas, artísticas e culturais;
Programas de maior qualidade, orientados por professores qualificados e especializados.
Classes
Inscrições 1. Para proceder à inscrição nas diferentes atividades deverá entregar na Secretaria,
devidamente preenchida a Ficha de Inscrição.
2. As inscrições decorrem até ao dia 11 de setembro*.
3. A inscrição pressupões a frequência mínima de um período escolar.
4. As atividades iniciam-se a 18 de setembro.
5. As vagas de cada atividade são limitadas, pelo que serão preenchidas em primeiro lugar
com a continuidade do aluno na mesma atividade e posteriormente por ordem de
chegada da respetiva inscrição.
6. As inscrições posteriores ficam dependentes das vagas / horários disponíveis e devem
ser comunicadas, por escrito na Secretaria, pelo Encarregado de Educação, até ao dia
15 do mês anterior.
7. A abertura da atividade / horário depende de um número considerado mínimo para o
normal funcionamento da atividade.
8. Todas as atividades têm um número máximo de alunos.
9. Os grupos podem ser subdivididos em função do nº de inscrições e da faixa etária.
10. Os horários apresentados poderão sofrer alterações ou reajustamentos por razões
imprevistas.
Normas de Funcionamento
1. O pagamento da atividade é feito mensalmente (em setembro e junho será debitado
50% do valor mensal).
2. A mudança ou cessação da modalidade deve ser comunicada, por escrito na Secretaria,
pelo Encarregado de educação, até ao dia 15 do mês anterior.
3. Em caso de ausência do aluno, o valor não será restituído.
4. Em caso de ausência do professor, o Externato procurará providenciará a substituição
do professor ou posterior compensação da aula.
5. As AEC realizam-se apenas durante os períodos letivos. (Ver Calendário).
6. Os alunos do 1º e 2º ano são acompanhados por um vigilante da equipa de Auxiliares
das AEC, nas deslocações às atividades.
7. É obrigatório em todas as atividades o uso de equipamento adequado, de acordo com
as normas apresentadas, no inicio da atividade pelo professor responsável. O aluno que
não traga o equipamento ou material necessário só poderá frequentar a aula como
observador.
Escolas Desportivas A atividade Física e Desportiva nas suas mais diversas formas de expressão é um meio privilegiado na formação integral dos
alunos, contribuindo para o desenvolvimento de competências técnicas, sociais e comunicativas, essenciais para o
crescimento individual e social.
FUTEBOL O futebol desempenha um papel importante no desenvolvimento das crianças, uma vez que valoriza
a motivação, a adaptação, a integração, a decisão, o esforço, a coordenação e cooperação entre
jogadores.
Quem: Do 1º ao 9º Ano
Quando: Grupo 2 - Traquinas - Alunos do 1º e 2º Ano - 2ª e 4ª feira , das 17:15 h às 18:00 h
Grupo 3 - Benjamins - Alunos do 3º e 4º Ano - 2ª e 4ª feira, das 18:00 h às 18:45 h
Grupo 4 - Infantis - Alunos do 5º ao 9º Ano - 3ª e 5ª feira - das 16:30 às 17:15 h
Responsável Prof. David Pinto
Equipamento Calção desporto, t-shirt (manga curta/manga comprida) modelos do Externato
Valor: 45 € / mês
JUDO O judo é um completo sistema de defesa pessoal. Nas aulas os programas são alteradas de acordo
com os escalões etários. A aula regular de Judo proporciona aos seus praticantes vários benefícios:
Autodefesa: o Judo é um dos melhores métodos de defesa pessoal para crianças. Baseia-se no
princípio de alavanca, e não na força bruta e agressão.
Autoconfiança e Melhoria da condição física:
Concentração: a aprendizagem e execução dos movimentos técnicos implica, da parte do prati-
cante, atenção, memorização, visualização e empenho. Normalmente, os jovens que praticam
Judo apresentam maior capacidade de concentração, tolerância, perseverança e tenacidade.
Quem: Do 1º ao 9º Ano
Quando: Grupo 1 - Alunos do 1º ao 9º Ano - 2 ª e 4ª feira, das 18:10 h às 18:50 h
Responsável: Mestre Mariana Gomes (cinto negro de Judo pela FPJ, 1º DAN)
Equipamento: Kimono de judo e chinelos
Valor: 45 € / mês
SHORINJI-KEMPO O Shorinji—Kempo é uma arte criada enquanto sistema educacional e meio de desenvolvimento da
personalidade de cada aluno/a, através da aprendizagem e aperfeiçoamento das suas muitas e efici-
entes técnicas.
São objetivos do Shorinji-Kempo a melhoria da autoconfiança, autoestima e o trabalho em equipa e
não mera competição
Quem: Do 1º ao 9º Ano
Quando: Grupo 1 - Alunos do 1º e 2º Ano - 3ª e 5ª feira, das 16:40 h às 17:20 h
Grupo 2 - Alunos do 3º ao 9º Ano - 3ª e 5ª feira, das 17:20 h às 18:00 h
Responsável Mestre Nuno Albuquerque (5ª DAN, instrutor da FPSK)
Equipamento: Kimono branco de Shorinji-Kempo e chinelos
Valor: 45 € / mês
GINÁSTICA
DESPORTIVA
A ginástica assegura as condições favorável ao desenvolvimento social da criança, principalmente
pelas situações de interação com os companheiros, inerentes às atividades desenvolvidas e aos
respetivos processos de aprendizagem.
Objetivos da classe desportiva
A modalidade de Ginástica Desportiva destina-se a raparigas e rapazes e procura:
Desenvolver as capacidades coordenativas e condicionais: resistência, força, flexibilidade,
velocidade de execução e reação, ritmo, equilíbrio estático e dinâmico, coordenação e noção
espaço temporal, adaptadas a cada idade;
Desenvolver comportamentos adequados a este tipo de ginástica: concentração, aceitação dos
outros, superação das dificuldades, autodomínio, estimulação da autocorreção, capacidade de
iniciativa, empenho e vontade;
Cooperar com os companheiros nos jogos e exercícios, compreendendo e aplicando as regras
combinadas no grupo, bem como os princípios de cordialidade e respeito na relação com os
colegas e professor;
Participar com empenho no aperfeiçoamento da sua habilidade nos diferentes tipos de atividades,
Quem: Do 1º ao 9º Ano
Quando: Grupo 1 - Alunos do 1º, 2º e 3º Ano - 3ª e 5ª feira , das 17:25 h às 18:10 h
Grupo 2 - Alunos do 4º Ano ao 9º Ano - 3ª e 5ª feira, das 18:10 h às 18:55 h
Responsável Profª. Isabel Figueiredo,.
Equipamento Calção / Leggins, t-shirt, Maillot, sapatilhas
Valor: 45 € / mês
Escola de Natação
NATAÇÃO
Quem: Do 1º ao 9º Ano
Quando: De 2ª a 6ª feira, às 16:30 h ou 17:10 h e/ou Sábado às 11:00 h ou 11:40 h
Responsável Prof. Nuno Albuquerque
Equipamento Fato de banho e touca (modelo do Externato), chinelos e toalha
Valor: 1 x semana - 40 € / mês
2 x semana - 42 € / mês
A modalidade Iniciação à Natação tem como objetivo desenvolver a autonomia no meio aquático ao
mesmo tempo que fortalece a autoestima e a socialização
O desenvolvimento psicomotor através da Natação é um pilar essencial no nosso projeto educativo. A natação é
reconhecidamente uma atividade muito completa que comporta inúmeros benefícios, contribuindo para o desenvolvimento
físico, psicomotor e social, melhorando a coordenação com a bilateralidade dos movimentos e aumentando a resistência
cardiorrespiratória. É um meio essencial de salvamento em meio aquático, sendo indispensável saber nadar bem
Escolas Artísticas
CLUBE
DE DANÇA
JOÃO 23
A dança, enquanto forma de expressão artística, tem vindo a expandir largamente as suas fronteiras
por via de um percurso impar que inclui, nos seus processos de criação coreográfica, metodologias
inerentes a outras áreas de interesse como o teatro, a música, a literatura, entre outras.
O trabalho regular será coordenado pelo coreógrafo e bailarino Mário Afonso. E, com o objetivo de
um maior enriquecimento individual e do grupo, está prevista a participação pontual de professores
convidados que oferecem a esta proposta diversas abordagens à expressividade cénica, como sendo,
a título de exemplo, o hip-hop, a representação, o break dance e o trabalho de voz.
A introdução destes professores convidados será feita de acordo com as necessidades específicas do
trabalho em desenvolvimento.
Quem: 4º ao 9º Ano
Quando: 6ª feira, 16:45 h - 18:45 h
Responsável: Prof. Mário Afonso
Valor: 1 x semana - 45 € / mês
BALLET E DANÇA
CRIATIVA
Alia a dança clássica com as danças criativas. Pretende-se o desenvolvimento gradual da
coordenação motora, a postura, a flexibilidade e força, a criatividade, a relação do corpo com o
espaço e tempo, a memória, a capacidade de análise, a confiança em si, a expressividade, a
musicalidade e o trabalho em grupo.
Quem: 1º ao 9º Ano
Quando: 2ª e 4ª feira - Grupo 1 - Alunas do 1º e 9º Ano, das 16:45 h - 17:30 h
Responsável: Profª. Dora Carvalho
Equipamento saia cor-de-rosa, maillot branco de alças, collants rosa, sapatilhas de ballet
Valor: 2 x semana - 45 €
SEVILHANAS
E RUMBA
A atividade Sevilhanas/Rumbas pretende oferecer tempo para brincar com o corpo, descobrindo o
ritmo, desenvolvendo a coordenação, a partir de coreografias e de momentos de pura improvisação,
onde de uma forma livre se vão descobrindo verdadeiras bailarinas.
Com bastante solero, música e cores é uma oportunidade e um espaço privilegiado para ganhar um
novo entendimento do corpo e do espaço.
Quem: 1º ao 9º Ano
Quando: 4ª feira - Grupo 1 - Alunas do 1º e 2º Ano, das 17:00 h às 17:45 h
4ª Feira - Grupo 2 - Alunas do 3º ao 9º Ano, das 17:45h às 18:30 h
Responsável: Profª. Maria Louzeiro
Equipamento saia preta ‘bem rodada’, sapatos de sevilhanas
Valor: 1 x semana - 38 €
Atividades e modalidades que promovem as Artes nas suas diferentes formas de expressão, dirigidas ao desenvolvimento e
consolidação das qualidades pessoais do aluno(a).
GUITARRA Quem: 1º ao 9º Ano
Quando: 5ª feira - Grupo 1 - das 16:45 h às 17:30 h
- Grupo 2 - das 17:30 h às 18:15 h
6ª feira - Grupo 1 - das 16:45 h às 18.15 h
- Grupo 2 - das 17:30 h às 18:00 h
Responsável: Prof. Pedro Mira
Valor: 1 x semana - 40 €
Escola DE Música A Música deve fazer parte de uma educação integral. Favorece a liberdade, a criatividade e a capacidade expressiva. Simulta-
neamente desenvolve o “gosto artístico”, o sentido de ritmo e melhora o equilíbrio e a motricidade.
A Escola de Música fomenta o perfeccionismo nos seus alunos nas características técnico - interpretativas, de acordo com os
níveis de cada participante.
Porquê a aprendizagem de um instrumento?
Introduzir a música desde cedo na vida das crianças é mais do que um entretenimento. Aprender música é um exercício que
ajuda na concentração influenciando assim nas capacidades de aprendizagem e como necessita de uma prática frequente,
ajuda a estimular a persistência. A música é uma presença constante na vida das crianças oferecendo diversos benefícios ao
longo da sua vida.
Objetivos:
Desenvolver o conhecimento cognitivo, coordenação motora e promover a criatividade e a concentração;
Potenciar a socialização e desenvolver o sentido rítmico.
Desenvolvimento auditivo musical.
BATERIA Quem: 1º ao 9º Ano
Quando: 2ª feira - 16.40 h - 17.25 h
- 17:5 h - 18.10 h
- 18:10 h - 18.55 h
Responsável: Prof. Eduardo Paulo Basso
Valor: 1 x semana - 45 €
PIANO Quem: 1º ao 9º Ano
Quando: 4ª feira - Grupo 1 - das 13:30h às 14:15 h
4ª feira - Grupo 2 - das 16:40 h às 17:25 h
Responsável: Prof. Ana Cristina Esteves
Valor: 1 x semana - 50 €
VIOLINO Quem: 1º ao 9º Ano
Quando: 3ª feira - Grupo 1 - das 16:30 h às 17:15 h
3ª feira - Grupo 2 - das 17:15 h às 18:00 h
Responsável: Profª. Filipa tavares
Valor: 1 x semana - 50 €
Quem: 1º ao 9º Ano
Como: Em setembro participa em quatro aulas da Escola de Música e experimenta guitar-
ra, bateria, violino e piano … e depois escolhe qual o instrumento musical que que-
res aprender.
Quando: GUITARRA - Dia 19 de setembro (2ª feira) - das 14:00 h às 14:45 h
BATERIA - Dia 21 de setembro (4ª feira) - das 16:30 h às 17:15 h
VIOLINO - Dia 27 de setembro (3ª feira) - das 16:30 h às 17:15 h
PIANO - Dia 28 de setembro (4ª feira) - das 13:15 h às 14:00 h
Responsável: Profª. Filipa Tavares
Valor: 4 sessões - 45 € (atividade apenas disponível em setembro)
Prazo de inscrição: 12 de setembro
Seleção da aprendizagem de um instrumento: até 30 de setembro
Escola DE Música
QUERO
EXPERIMENTAR
(em setembro)
SALA
DE ESTUDO
Os alunos podem reforçar os conhecimentos adquiridos, realizar os seus trabalhos e esclarecer as
suas dúvidas, sempre sob a supervisão de professores do Externato.
O objetivo fundamental deste espaço é que o aluno aprenda a estudar, a aproveitar o tempo, a ser
capaz de organizar o seu próprio tempo de estudo e adquira hábitos de estudo.
Assim, os professores da Sala de Estudo propõem-se:
Ajudar o aluno a organizar o seu tempo e o seu trabalho;
Controlar a realização dos trabalhos escolares;
Detetar possíveis deficiências de rendimento;
Comprovar o progresso escolar;
Estar disponível para ajudar os alunos.
A Sala de Estudo realiza-se todos os dias e pode ser frequentado sempre que o Encarregado de
Educação o solicite.
Quem: 1º ao 9º Ano
Quando: De 2ª a 6ª feira, entre as 17:00 h e as 18:00 h
Responsável Docentes do Externato João XXIII
Valor: 5 x semana - 60 € / mês
4 x semana - 50 € / mês
3 x semana - 45 € / mês
2 x semana - 40 € / mês
1 x semana - 30 € / mês
Valor Dia - 15 €
Escola de Estudo
Calendário 2017/2018
ATIVIDADES EXTRACURRICULARES 1º, 2º e 3º CICLO
SETEMBRO * OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D
1 1 2 3 5 1 10 1 2 3 4 5 14 1 2 3
2 4 5 6 7 8 9 10 6 2 3 4 5 6 7 8 11 6 7 8 9 10 11 12 15 4 5 6 7 8 9 10
3 11 12 13 14 15 16 17 7 9 10 11 12 13 14 15 12 13 14 15 16 17 18 19 16 11 12 13 14 15 16 17
4 18 19 20 21 22 23 24 8 16 17 18 19 20 21 22 13 20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 24
5 25 26 27 28 29 30 9 23 24 25 26 27 28 29 14 27 28 29 30 18 N 26 27 28 29 30 31
10 30 31
Dias escolares: 20 Dias escolares: 21 Dias escolares: 21 Dias escolares: 9
JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL
S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D
19 1 2 3 4 5 6 7 23 1 2 3 4 27 1 2 3 4 31 1 P
20 8 9 10 11 12 13 14 24 5 6 7 8 9 10 11 28 5 6 7 8 9 10 11 32 2 3 4 5 6 7 8
21 15 16 17 18 19 20 21 25 12 E 14 15 16 17 18 29 12 13 14 15 16 17 18 33 9 10 11 12 13 14 15
22 22 23 24 25 26 27 28 26 19 20 21 22 23 24 25 30 19 20 21 22 23 24 25 34 16 17 18 19 20 21 22
23 29 30 31 27 26 27 28 31 26 27 28 29 30 31 35 23 24 25 26 27 28 29
36 30
Dias escolares: 21 Dias escolares: 17 Dias escolares:12 Dias escolares: 19
MAIO JUNHO* Inicio do ano escolar: 4 de setembro de 2017
Inicio das Atividades Extracurriculares: 18 de setembro de 2017
S T Q Q S S D S T Q Q S S D
36 1 2 3 4 5 6 40 1 2 3 Termo das Atividades: 15 de junho de 2018
37 7 8 9 10 11 12 13 41 4 5 6 7 8 9 10
38 14 15 16 17 18 19 20 42 11 12 13 14 15 16 17 Número total de dias escolares: 171 dias
39 21 22 23 24 25 26 27 43 18 19 20 21 22 23 24
40 28 29 30 31 44 25 26 27 28 29 30 Festival das AEC's: 23 de junho de 2018
Dias escolares: 21 Dias escolares: 10 Surf Camp 2º e 3º ciclo - de 18 a 23 de junho
Surf Camp 1º ciclo - de 25 a 29 de junho
Ficha de Inscrição / Renovação 2017-2018 ALUNO/A __________________________________________________________________________ Nº ________________
ENSINO BÁSICO ______ º CICLO _______ º ANO TURMA ______________________________
Data O/A Encarregado(a) de Educação
_____ / _____ / ________ _________________________________________
Escolas Desportivas
FUTEBOL (1)
Grupo 1 - Alunos do 1º Ano 2ª e 4ª feira 16:40 - 17:25
45 €
Grupo 2 - Alunos do 2º Ano 2ª e 4ª feira 17:25 - 18:10
Grupo 3 - Alunos do 3º e 4º Ano 2ª e 4ª feira 18:10 - 18:55
Grupo 4 - Alunos do 5º ao 9º Ano 3ª e 5ª feira 16:40 - 17:25
JUDO 45 € Grupo 1 - Alunos do 1º ao 9º Ano 2ª e 4ª feira 18:10 - 18:50
SHORINJI-KEMPO Grupo 1 - Alunos do 1º e 2º Ano 3ª e 5ª feira 16:40 - 17:20
45 €
Grupo 2 - Alunos do 3º ao 9º Ano 3ª e 5ª feira 17:20 - 18:00
GINÁSTICA DESPORTIVA Do 1º ao 3º Ano 3ª e 5ª feira 17:25 - 18:10
45 €
Do 4º ao 9º Ano 3ª e 5ª feira 18:10 - 18:55
Escola de Natação
NATAÇÃO (2) Do 1º ao 9º Ano
Horários às 16:30 e 17:10 De 2ª a sábado
1 x semana 40 €
2 x semana 42 €
Escolas Artísticas
BALLET E DANÇA CRIATIVA Grupo 1 - Alunos do 1º e 9º Ano 2ª e 4ª feira 16:45 - 17:30 45 €
CLUBE DE DANÇA JOÃO 23 Do 4º ao 9º Ano 6ª feira 16:45 - 18:45 45 €
SEVILHANAS E RUMBA
Grupo 1 - Alunos do 1º Ano
4ª feira
16:30 - 17:15
38 €
Grupo 2 - Alunos do 2º e 3º Ano 17:15 - 18:00
Grupo 3 - Alunos do 4º e 9º Ano 18:00 - 18:45
Escola de Música
QUERO EXPERIMENTAR Do 1º ao 9º Ano A indicar 45 €
BATERIA Do 1º ao 9º Ano 2ª feira 16:40 - 17:25
17:25 - 18:10 45 €
GUITARRA Do 1º ao 9º Ano 5ª feira
16:45 - 17:30
17:30 - 18:15 40 €
6ª feira 16:45 - 17:30
17:30 - 18:15
PIANO Do 1º ao 9º Ano
4ª feira
12:00 - 12:45
12:45 - 13:30 50 €
VIOLINO Do 1º ao 9º Ano 3ª feira 16:40 - 17:25 50 €
Escolas de Estudo SALA DE ESTUDO (2) Do 1º ao 9º Ano De 2ª a 6ª feira 16:45 - 18:45 -
5 x semana - 60 € / 4x semana - 50 € / 3 x semana - 45 € / 2 x semana - 40 € / 1 x semana - 30 €
(2) Dias/horário que pretende*
* Sujeito ao nível do aluno/a
(2) Indique dias da semana pretendidos 2ª feira 3ª feira 4ª feira 5ª feira 6ª feira
PRAZO LIMITE DE INSCRIÇÃO PRAZO LIMITE DE INSCRIÇÃO PRAZO LIMITE DE INSCRIÇÃO --- 11 de setembro de 201711 de setembro de 201711 de setembro de 2017
INÍCIO DAS ATIVIDADES INÍCIO DAS ATIVIDADES INÍCIO DAS ATIVIDADES --- 18 de setembro de 201718 de setembro de 201718 de setembro de 2017
Ho
rári
os
suje
ito
s a
con
firm
ação
(1) Desejo adquirir equipamento de Futebol.
Tamanho:_____________
Nome e Número para
Estampar:_____________
_____________________
