of 18 /18
Fitness Instruktør Tradium 2012 Grundforløb Anatomi og Fysiologi

Grundforløb Anatomi og Fysiologi - pro-training.dk · Anatomi og Fysiologi . Anatomi Terminologi . Retninger: Vertikal retning Op – Ned! Transversal retning Højre – Venstre!

Embed Size (px)

Text of Grundforløb Anatomi og Fysiologi - pro-training.dk · Anatomi og Fysiologi . Anatomi Terminologi ....

  • Fitness Instruktr Tradium 2012

    Grundforlb Anatomi og Fysiologi

  • Anatomi

    Terminologi

  • Retninger: Vertikal retning

    Op Ned! Transversal retning

    Hjre Venstre! Sagittal retning

    Frem Tilbage!

  • Planer: Sagittalplan

    Dannes af den vertikale og sagittale retning

    Transversalplan / Horisontalplan Dannes af den

    transversale og sagittale retning

    Frontalplan Dannes af den

    vertikale og transversale retning

  • Anatomiske normalstilling I denne stilling kan

    flgende termer bruges:

    Superior Inferior

    vre Nedre Anterior Posterior

    Forreste Bagerste

  • Termer der angiver retning eller placering:

    Cranial Caudal Mod kraniet Mod

    halen

    Ventral Dorsal Brystsiden

    Rygsiden

    Medial Lateral Mod midten mod

    siden

    Proksimal Distal Rod frie ende

    af ekstremitet

    Palmar Dorsal Hndflade -

    Hndryg

    Plantar Dorsal Fodslen -

    Fodryggen

  • Anatomi

    Knogler

  • Knogletyper: Rrknogler/lange

    knogler Korte knogler Flade knogler Uregelmssige

    knogler

  • Anatomi

    Ledlre

  • Ugte led:

    2 knogler forbundet via discusskive eller suture.

  • gte led:

    Et gte led bestr af en ledhule mellem to bruskbekldte ledflader og er aflukket mod omgivelserne af ledkapslen (synovialismembran).

  • gte led (2): Ledkapslen afgiver smrevske

    (synovialisvske), som medvirker til nedsat friktion i leddet og giver nring til ledbrusken.

    Ledbrusken virker stdabsorberende p ledfladerne.

    Desuden kan der forekomme bruskskiver( menisk) eller ledbnd indenfor ledkapslen. Disse fungerer som forstrkninger til ustabile led.

  • gte led (3):

    Glideled

    Hngselled

    Drejeled

  • gte led (4):

    Saddelled

    gled

    Kugleled

  • Bevgelse og led

    Fysisk aktivitet medfre get nringstilfrsel til ledbrusk.

    Fysisk aktivitet medfre styrkelse af

    ledkapsel, ledbnd og muskler omkring leddet, hvilket giver strkere led.

  • Hypo- og hypermobilitet: Hypomobilitet = (For lidt) Mindre bevgelse i et led i

    forhold til hvad der anses for normalt. Hypermobilitet = (For meget) Mere bevgelse i et led

    i forhold til hvad der anses for normalt. Man kan godt vre hypomobil i et led og hypermobil i

    et andet led. Man br som instruktr vre opmrksom p folk

    med disse tilstande!

  • Opgave 1 Hvilket plan danner vertikalretningen sammen med

    transversalretningen Hvilken retninger danner medianplanet Hvilket plan danner sagittalretningen sammen med

    transversalretningen. Hvad er caudal retning Hvad er forskellen p dorsal,plantar og dorsal,palmar Hvordan er udgangstillingen anatomiske normalstilling

  • Opgave 2 Nvn flest mulige knogler i kategorierne :

    Rrknogler Korte knogler Flade knogler Uregelmssige knogler (korrekte navn behves ikke angives placering i

    kroppen godkendes)

    Hvad er definationen p et gte led? Hvilken funktion har ledvsken og brusken i et led? Hvad er forskellen p Hypo- og Hypermobilitet?