grad pula

uvod

Dragi učenici,

Pred Vama je prvo izdanje brošure „Neka droga ne bude tvoj izbor“ koju su zajedno osmislili i izradili Vijeće za komunalnu prevenciju Grada Pule i Dječje gradsko vijeće Grada Pule.

Ova brošura je namijenjena upravo vama, a sadrži pozitivne poruke i informacije koje je dobro znati. Brošura je pisana jednostavnim i razumljivim jezikom kako biste se lakše poistovjetili sa sadržajem. U tome su nam pomogli članovi Dječjeg gradskog vijeća koji su redom vaši vršnjaci, jer djeca djeci mogu poručiti najbolju i najiskreniju poruku.

Savjetujemo vam da pažljivo proučite brošuru i postupite ispravno.

Grad Pula

Izdavač: Grad Pula / Città di Pola — www.pula.hr

donesi pravu odluku

BuDi svoj... Budi čist, zdrav život je i sretan život!!!

Ovisnost bi se jednostavno mogla definirati kao stanje, u kojem bez nečega ne možemo normalno funkcionirati. Takve ovisnosti mogu biti različite, pa tako netko može biti ovisan o: drogi, alkoholu, nikotinu, anabolicima i steroidima, hrani, kockanju, mobitelu, internetu, gledanju televizije...

Droga je skupa, ako je netko i besplatno ponudi, cijena koja se kasnije plaća previsoka je!!!

Nema lakih i teških droga, u konačnici sve dovode do štetnih posljedica.

Ovisnost o drogama je stanje neodoljive potrebe za neprestanim i daljnjim uzimanjem različitih supstancija. Psihička ovisnost je potreba za uzimanjem supstancije zbog produžetka iskustvenih i psihičkih učinaka (npr. euforije - naglašenog osjećaja zadovoljstva). Tjelesna ovisnost je pojava kad prestanak uzimanja supstancije uzrokuje poremećaj u radu tijela (organizma) s pojavljivanjem neugodnih simptoma krize.

Treba znati da već i jedno uzimanje droge može biti fatalno. Opasno je uzeti drogu i jedan jedini put, put u ovisnost uvijek započinje prvom dozom!

Svaka ovisnost je štetna! Svaki pojedinac je odgovoran za svoje zdravlje.

informiraj se!Nauči!Razmisli!

reci ne jasno i glasno

Neka svi čuju tvoje NE! Budi svoj, budi protiv droge i ne odstupaj od svoje odluke.

Govori u prvom licu: “Ja nisam glup!”, “Ja ne želim biti glup!”

Nemoj se bojati: Ispravi se i sugovornika hrabro gledaj u oči.

Budi uvjerljiv: Ne živciraj se, ne viči i ne plači. Mirno reci NE.

otiđi: Ako ti se učini da razgovor nema smisla, otiđi.

stekni dobre prijatelje

Budi pouzdan: Drugi moraju znati da na tebe mogu računati.

Razgovaraj: Podijeli s drugima svoje radosti i svoje tuge

Prihvati druge: Ne traži od drugih da se promijene. Pokušaj ih prihvatiti.

Cijeni druge: Pokaži im koliko ti znače.

neka droga ne bude tvoj izbor

Budi protiv droge: Droga je totalna šteta! Informiraj se. Treba znati činjenice.

Droga izaziva probleme:— Problemi u odnosima sa prijateljima i obitelji.— Problemi u školi.— Problemi sa sportom i aktivnostima.— Problemi sa zakonom.— Problemi sa zdravljem.

izbjegni nevolje: Droga je zabranjena zakonom. Budi pametan, izbjegni ovisnost. Ovisnost je ponižavajuća, bolesna i glupa.

Završi školu:Škola je karta za sretniju budućnost.

duhan Nikotin je kao jedan od glavnih štetnih sastojaka duhana, nalazi se u svim vrstama cigareta. Pušenje duhana uzrokuje psihičku i fizičku ovisnost.

alkohol sastojak je svih alkoholnih pića, uključujući i pivo. Droga depresivnog djelovanja. Kod mladih osoba (tinejđera) za razvijanje sindroma alkoholne ovisnosti dovoljno je šest mjeseci. Kod mladih osoba vrlo je čest problem razvijanja pivskog alkoholizma.

Marihuana / Hašiš Droga depresivnog djelovanja, ilegalna droga. Mogu uzrokovati određene oblike psihičke ovisnosti. Kod mladih osoba može izazvati psihijatrijske poremećaje (apatija, depresija, psihoze, shizofrenija).

ecstasy spada u vrstu sintetičkih droga, stimulativnog djelovanja, ilegalna droga. Droga koja može uzrokovati iznenadnu smrt uslijed toplinskog udara i zastoja rada srca.

amfetamini sintetičke droge stimulativnog djelovanja, ilegalne droge. Droge koje uzrokuju psihičku i tjelesnu ovisnost.

lsd sintetička halucinogena droga, ilegalna droga. Droga koja pogubno utječe na psihičko zdravlje. Spada u najjače i najopasnije halucinogene droge. S pravom je dobila i naziv droga ludila.

kokain Prah bijele boje, ilegalna droga. Droga koja uzrokuje psihičku i tjelesnu ovisnost. Liječenje je dugotrajno, teško i nerijetko bez uspjeha. S pravom je dobio i naziv droga užasa.

Heroin Droga iz porodice opijata, prah smeđe boje, ilegalna droga. Droga depresivnog djelovanja. Droga koja uzrokuje vrlo tešku tjelesnu ovisnost i psihičku ovisnost. Liječenje je dugotrajno, teško i nerijetko bez uspjeha. Među drogama heroin je sigurno ubojica broj 1.

koMe se obratiti za poMoc!

Za više informacija javi se:

Zavod za javno zdravstvo Istarske županijeSlužba za prevenciju, izvanbolničko liječenje bolesti ovisnosti i zaštitu mentalnog zdravljaSv. Mihovil 2, PulaTel: 217 501e-mail: ovisnost@zzjziz.hr

MUP, Policijska postaja PulaTrg Republike 1, PulaTel: 532 629, 532 628 e-mail: pp.pula@mup.hr

UZPIRO-CRO Pula Udruga za prevenciju, rehabilitaciju i resocijalizaciju ovisnikaTrg I. istarske brigade 12, PulaTel: 091 210 9930 e-mail: uzpiro@gmail.com

Udruga INSTITUT PulaDobricheva 32, PulaTel: 222 502e-mail: info@udruga-institut.hr

budi protiv droge

Razne ovisnosti često su generator agresivnosti, nasilja i kriminala, a uz to neminovne propasti ovisnika, njegove obitelji i šireg društvenog okruženja.

Dobra prosudba prema zdravom i korisnom stilu života, sigurno neće mladog čovjeka odvući u crni svijet ovisnosti iz kojeg nerijetko i nema povratka.

Opasno je uzeti drogu i jedan jedini put, put u ovisnost uvijek započinje prvom dozom.

Svi se ponekad osjećamo loše, proživljavamo loše trenutke. Droga nikada ne riješava naše probleme, već stvara nove!

Ako se osjećaš usamljeno, tužno, nezadovoljno, uplašeno... potraži pomoć. Razgovor sa stručnom osobom može ti pomoći da pronađeš svoje rješenje.

Ponekada sami ne uspijevamo vidjeti rješenje svog problema i nije sramota potražiti pomoć.

tu sMoza tebe!

Pomoć možete potražiti i u školi od učitelja ili stručnih suradnika.

Budi kreativan. izrazi se!

Kreiraj, stvaraj, inspiriraj...

Pronađi svoje kvalitete. svi ih imamo!

cittÀ di pola