G.P.malahov - Gladovanje

5/11/2018 G.P.malahov - Gladovanje - slidepdf.com

http://slidepdf.com/reader/full/gpmalahov-gladovanje-55a0d06f23e7b 1/130



GENADIJ PETROVIČ MALAHOV

GLADOVANJE- PREVOD SA RUSKOG -

B EOGR AD2003.



S A D R Ž A J

U V O D 7

TEORIJA GLADOVANJA 9

G L A D O V A N J E U P R I R O D I 9

G LA D O V A N JE U IS TO RIJ I ČO V E ČA N S T V A 1 3O BJA Š N JEN J E P O JMA „G LA D O V A N JE" 37

P RO CES I K O JI N A S TA JU U ČO V EČJEM O RG A N IZMU

P RILI K O M G LA D O V A N J A 4 8

Proc esi koji se dešav aju u fizi čkom telu čov eka 61

N A ČIN I G LA D O V A N JA I N JIH O V E K A RA K TERIS TIK E • • 8 9

Duži na trajanja glad ovanj a 89

Periodi gladovanja 90

Karakter istike pojedinih načina gladovanja 109

K A R A K T E R I S T I K E G L A D O V A N J A U Z A V I S N O S T I O D

BIO R1 TMO V A , IN D IV ID U A LN E K O N S TITU CIJE

I UZ RAS TA 131

GLA DOV ANJE U PRAKSI 141

K O M E JE G LA D O V A N JE K O N TR A IN D IK A T IV N O • • • • 1 41

P RIP RE MA ZA G LA D O V A N JE 1 43

P R A V I L N O S P R O V O Đ E N J E G L A D O V A N J A

T OK OM 24, 36 I 42 ČAS A 145

IZL AZAK IZ GLA DOV ANJ A TO KO M 24, 36 I 42 ČASA • • •• 147

P RA V I LN O S P RO V O Đ E N JE 3 - , 7 - I 1 0 -D N EV N O G

G LA D O V A N JA 1 4 8

IZL AZA K IZ 7- I 10-DN EVNOG GL ADO VAN JA 151

ISHR ANA ZA DOB RU PRO BAV U 155

MO G U ĆE G REŠ K E P RI G LA D O V A N J U 1 58

I S K U S T V O A U T O R A U G L A D O V A N J U 1 6 3

GLAD OVAN JE PRI RAZNIM OBOLENJI MA 196Koje bolesti leci gladovan je 196

Akutni stadijum oboljenja 198

Artritis, reuma tizam i podagra (kostobolja) 201

Astma 204

Behter ova bolest 207

Benigne i mal igne neoplazme (tumori ) 208

Tu mor u želucu s metastazo m 210

5



Rak grlića materic e 211Tumo r dojke 212Sarko m pluća 213

Dijabetes 213Epilepsija 215

Gojaznos t - 215Hipertonija i hipotonija 217

HroniČna oboljenja 219Kam en u žuči i bubre zima (holelitijaza i urolitijaza) 22 4Kožna oboljenja 22 6Ekc em i psorijaza 22 8Mult iplaskleroza 229Narkomanija i alkoholizam 230Nefritis 231Neplodnost 232

Nespecifi čni infektivni poliartritis 23 3Oboljenja endokrin ih žlezda 235Oboljenja krvi 235Oboljenja očiju 236

Oboljenja organa za disanje 237Oboljenja uha 23 8Pankreat i t is 238Pneumonija 239Poliomielitis 241

Poveć anje težine tela pom oću gladovan ja 241Prehlada 242Prostatitis 245Psihička oboljenja 245Srčana oboljenja 247Vari kozn o proširenje vena 249Zeludačno-cre vna oboljenja 250

Ulkus (čir) na želucu i dvan aesto palač nom crevu 251Koli t is 2 5 3Z u t i c a 2 5 6

Z A K L J U Č A K o < R

6

U V O D

Mnogi od nas slušali su priče o tome da se neki ljudilece gladovanjem i da čak postoje specijalne klinike ukojima lekari gladovanjem lece bolesnike. Ima još mnogonepoznanica u toj kratkoj reči glad koja nas istovremeno iplaši i privlači. Šta nas plaši, a šta privlači u toj reči?

Kada sam se praktično susreo s glađu, kada sam počeoda gladujem, vremenom sam shvatio šta je u mom organizmu protiv gladi, a staje priželjkuje. U svim uputstvima ogladovanju uglavnom se ističe uticaj ovog stanja na fizio

logiju i psihu čove ka, ali niko nije jas no rekao kako glad ovanj e del uje na čovek ov spoljašn ji iz gled i na nje gov u svest.Gladovanje nam omogućava da kontrolišemo svoja osećanja i um, pogotovu ako su se ona „razrasla" i „ukorenila"u našoj svesti, pa im je potrebno određeno zadovoljenje.Čovek se u suštini samo time bavi, udovoljava svojimprohtevima - ima apetit, uživa u mirisu jela, komforu iseksu. Um kojim se ponosimo, služi osećanjima, zadovoljava njihove najmanje prohteve, razrađuje najsloženijekombinacije kako bi zaobišao prirodu, da umiri savest, da sepravda i opravdava. I vama je poznato do čega to na krajudovodi - do preterivanja i prezasićenosti koji rađaju bolest.

Kada počne dobrovoljno da gladuje čovek se ne bori sbolešću, već s osećanjima i spretnošću uma, koji ih jestvorio. Prvog dana gladovanja nezadovoljena osećanjaprotestvuju preko svih njima dostupnih mehanizama. Unašem umu stalno se izražavaju nezadovoljstvo, razdra-ženost, žalost, sažaljenje, strah i slična osećanja. Ali toželite vi, vaša duša kojom „gospodari" um?

7



Medicina, koja se bavi telom, nikada nas neće osloboditi oboljenj a čiji se stvarni uzrok ne nalazi u naše mfizičkom tclu, već u našim spoljašnjim manif estacij ama(svesti). Gladovanje se pokazalo kao pogodno sredstvo pomoću kojeg možemo samostalno da upravljamo patologijom svesti i njenim posledicama u fizičkom telu. Ako

•želimo da se izlečimo od svih oboljenja, treba da se menja-mo kao ličnosti.

Autor se nada da će ova knjiga mnogo šta promeniti uvašoj svesti, u odnosu na vlastiti organizam i život uopšte.Vi ćete vremenom shvatiti i proceniti smisao ruske poslovice: Glad nije tetka, već rođena majka.

8

TEORIJA GLADOVANJA

GLADOVANJE U PRIRODI

Gladovanje je metoda prirodne terapije, koja

spada medu najsigurnije i najmanje štetne tera-• pije pod uslovom da se pravilno primenjuje.

Pogledajmo prirodu koja nas okružuje. Na Zemlji seredovno smenjuju godišnja doba. Pri tome, godišnje doba

povoljno za rast biljaka i život životinja smenjuje se snepovoljnim godišnjim dobom. U proleće i leti svetlost itoplota podstiču rastinje koje u izobilju prekriva zemljinupovršinu. Životinje imaju dovoljno hrane, žive u povoljnimuslovima, rastu i razmnožavaju se. Zimi u prirodi nastajedrugi period, svetlosni dan se skraćuje i manje je toplote.Biljke prekidaju svoju životnu delatnost, odbacuju lišće isuše se. Za insekte i životinje nastaje period nestašice hrane.Za to nepovoljno godišnje doba insekti i životinje dobro supripremljeni. Skoro svi insekti i deo životinja padaju u

zimski san. Životinje koje ne spavaju zimskim snom podnose to nepovoljno godišnje doba zadovoljavajući se minimumom hrane, a u nekim periodima čak ništa ne jedu.

Prema tome, u prirodi postoje dva glavna mehanizmakoja omogućavaju svemu živom na Zemlji da uspešno odo-leva nepovoljnim uslovima, koji se periodično ponavljaju.Prvi mehanizam je sezonski san, a drugi - privremenoodricanje od uzimanja hrane. Razmotrimo karakteristikeoba mehanizma.



Sezonski san. Kod životinja postoje tri tipa dubokogzi ms ko g sna (kada oni ništa ne jed u i ne piju) - stanjeanabioze, sezonski san i neprekidni sezonski zimski san.

Analnom. Termin potiče od grčkih reči ana - obratno,iza i bias - život, što označava stanje organizma u komeodsustvuju svi vidljivi znaci života. Naučnici su uočili daje

za anabiozu karakteristično jako hlađenje i/ili dehidracijaorganizma. Unutarćelijska voda pri hlađenju pretvara se ustaklastu amorfnu (bezobličnu) masu, koja ne uništava pro-toplazmu ćelija, kao kristali leda. Posle otapanja u takvimćelijama potpuno se obnavljaju životni procesi. Pri dehi-draciji organizma protoplazma ćelija (živa belančevina) izstanja hidrozoe (tečne pihtijaste mase) prelazi u stanjehidrogela (slično suvom želatinu) i duže vreme zadržavamogućnost povratka u prethodno stanje ukoliko se stvorepovoljni uslovi u spoljašnjoj sredini. Čim se takvi uslovi

stvore, protoplazma upija vodu - bubri (naduvava se), štoobnavlja životne procese.

Stanje anabioze karakteristično je za bakterije iz serne-na biljaka, za insekte, vodozemce i gmizavce. U takvomstanju ta živa bića sposobna su da ostanu u životu poduslovima večite hladnoće (zaleđenosti), velike vrućine, su-voće i povećane radijacije. Tako osušena seinena nekihbiljaka mogu da sačuvaju sposobnost klijanja do pedeset iviše godina.

Sezonski san. Za vreme sezonskog sna donekle se smanjuje temperatura tela, frekvencija disanja i opšti nivo procesa razmene. Pri promeni situacije ili uznemiravanju san selako prekida i životinja postaje aktivna. Takav san imajumedvedi, rakuni, psi koji podsećaju na rakune i jazavci. Ostanju američkog crnog medveda (grizlija) 1 koji zimi spavamože se suditi prema sledećim podacima. Pri temperaturivazduha od minus 8UC na površini kože izmerena je tem-

1 Primcclba prevod ioca.

10

peratura 4°C, u debelom (pravom delu) crevu 22°C, u usnojduplji 25°C (naspram 35°C u periodu bdenja). Frekvencijadisanja smanjuje se od 2 do 3 u minutu (naspram 8—14 zavreme budnosti).

Sezonski zimski san. Ovo stanje karakteriše se gubitkom sposobnosti za termoregulaciju, naglim smanjenjem

broja disajnih pokreta (frekvencije disanja)2

i kontrakcijasrčanog mišića, kao i opadanjem opšteg nivoa razmenematerija. Na primer, kod tekunice frekvencija disanja je100—360 u budnom stanju, a za vreme zimskog sna smanjuje se na 1—15; broj srčanih otkucaja (puis) od 100 do 350u budnom stanju smanjuje se na 5-19 otkucaja za vremezimskog sna; temperatura tela smanjuje se sa 35-39°C ubu dn om stanju na 1 — 13°C za vrem e zi ms ko g sna.

Za vreme zimskog sna ne dolazi do potpunog prekida

razmene materija. Životinje preživljavaju na račun rasho-dovanja energijskih rezervi organizma. Na primer, kodmrmota (svizea) utvrđeno je sledeće trošenje tkiva organizm a za vre me zims kog sna ( izraženo u %): masn o tkivo —99; jetra - 59; dijafragma - 46; pluća - 45; mišići na telu -30; srce - 27 i skelet - 12.

Za vreme sezonskog i zimskog sna organizam životinjaima povećanu otpornost prema raznim nepovoljnim faktorima. Na primer, bez narušavanja zdravlja eksperimentalne životinje podnosile su povećane doze otrova, radio

aktivnog zračenja i nisu obolevale od veštačkog inficiranjamikrobima i virusima.

Privremeno odricanje od uzimanja hrane. To je način prilagođavanja životinja na nepovoljne faktore spolja-šnje sredine i može da bude: prinudno i dobrovoljno.

Prinudno. Ovaj način odricanja od uzimanja hranemož e se dogoditi u dva slučaja. U p rvom, životinja ne dobija

2 Prinicdba prevodioc a.

I I



dovol jno potr ebne hrane jer je ima vrlo malo. To po step enoslabi (iscrpljuje) organizam, slabi imunitet itd. U drugomslučaju životinja u toku nekoliko dana ne može da nađehranu, jer je nema . Zato se snalazi bez hran e. Na pr imer,vukovi i drugi mesožderi (grabljivice) za vreme lova mogupo nekoliko dana da budu bez hrane. Sličan režim ishrane za

njih je uobičajen i lako ga podnose. Osim toga, uočeno je dase životni vek vuka koji se redovno hrani skraćuje zatrećinu.

Dobrovoljno. Bez obzira na to veliki broj životinja„dobrovoljno" se odriče uzimanja hrane zbog prirodevlastitog života. Na primer, kada je malo hrane u prirodi oneuopšte ne jedu . Tak o se ponašaju losovi krajem zim e. Bri gaza potomstvo kod nekih životinja javlja se za vremeodricanja od uzimanja hrane. Nešto slično dešava se kod

kraljevskih pingvina, kada legu i othranjuju goluždraveptiće. Kada ženka kraljevskog pingvina položi jaje onaodlazi u more da se hrani, a mužjak ostaje da ,,naleže'\ To kom četiri mese ca (!) mužjak ništa ne jed e. Pt ice gube do40% vlastite težine, jako mršave, perje im postaje prljavo,gubi sjaj i svilenkast izgled. U to vreme vraćaju se ženke, amužjaci žure u more da se nahrane. Pored toga, krajemnovembra odrasle ptice se linjaju. Linjanje traje 20 dana. Zato vreme pingvini gladuju.

U dobrovoljno odricanje od uzimanja hrane mogu sesvrstati i slučajevi kada životinje boluju. Teško obolelaživotinja obično se uzdržava od uzimanja hrane sve dok neozdravi.

Jedan ili drugi način privremenog uzdržavanja od hraneu velikoj meri izražen je kod životinja koje se hranemlekom. Ipak, kada se životinja potpuno odriče hrane inalazi se u budnom stanju, u njenom organizmu nastajeposebno prestrojavanje koje omogućava kvalitetan unutrašnji režim ishrane. Unutrašnja ishrana podstiče obnav-

12

ljanje imunog i genetičkog aparata. Po pravilu, životinje utom periodu ne boluju.

U vezi s tim može se istaći: ako hoćemo da namimunitet i opstanak u životu budu na visokom nivou, trebada se uzdržavamo od hrane u nepovoljnom godišnjem dobu(za vreme bolesti). Sit i bezbrižan (bez stresova)' život čini

svaki org aniz am slabim i ne otpo rnim. To je jed an od velikih zakona prirode čije zanemarivanje čini bolesnim bogate isite narode.

GLADOVANJE U [STORIJI ČOVEČANSTVA

Gladovanje zahteva čvrstu odlučnost i snagu

volje, to je borba razuma s čovečjim telom.

Ako se osvrnemo na istoriju čoveČanstva uočavamo dva

pristupa metodi gladovanja.Prvi pristup je negativan. U istoriji čove čanstv a postoji

veliki broj primera gladne smrti usled oskudice ili potpunognedostatka hrane. Tu spadaju i pomori od slabe letinc, smrtbrodolomnika i mnogi drugi slučajevi, kada su ljudi umirali

jer nisu imali šta da jedu ili nije bilo dovoljno hrane. Osimtoga, svaki čovek, koji ostan e bez hrane, manje-vi še oseća

izvesnu nelagodnost. Iskustvo govori da se bez hrane lošeživi jer nam se vrti u glavi, smanjuje se snaga itd. Zato usvesti svakog čoveka postoji negativan odnos i otpor premaprinudnom prekidu uzimanja hrane.

Drugi pristup suprotan je prvom i zato izaziva nedoumice. Postoji na hiljade primera da su se ljudi dobrovoljno uzdržavali od hrane radi duhovnog savršenstva i

3 Pr imcdba prevodioca.

13



izlečenja od teških oboljenja. U istoriji čovečanstva za-beleženo je mnogo takvih slučajeva.

Drevni mudraci odlično su zapazili daje čovek sazdanod određenih vrsta energije, koje se nalaze u određenimproporcijama - harmoniji (stvaraju informaciono-energet-sku strukturu, koju možemo nazvati čovekovom spolja-

šnjom manifestacijom). Kada se usled jednih ili drugihrazloga ta harmonija naruši nastaje bolest. Svaka bolesttumačila se gubitkom ili viškom određene energije (kojaizobličava normalnu spoljašnju manifestaciju - čovekovusvest).

Leonardo da Vinči svojevremeno je govorio:„Treba shvatiti staje čovek, staje život, staje zdravlje,

kako ih ravnoteža i usaglašavanje stihija održava, a njihovmeđusobni razdor razara i uništava."

Ta istina je bila, jeste i biće prihvatljiva za svakogčoveka koji želi da bude zdrav.Jedna od važnih drevnih preporuka (uglavnom ajurved-

skih) za sprovođenje gladovanja bio je indiv idualni pr istup.To je podrazumevalo da organizam svakog čoveka imavlastitu proporciju energija (probiti, po ajurvedski), koja seza vreme gladovanja u svakom slučaju menja. Polazeći odtoga, svakom čoveku preporučivali su se rokovi i uslovigladovanja.

Iz Vasione koja nas okružuje neprekidno dospevajurazna zračenja, koja svojom energijom izobličavaju ili jačaju čovekove spoljašnje manifestacije. Drevni mudracipredlagali su da se s tom pojavom bori gladovanjem. Zatošto su osobenosti zračenja bile povezane s prostorom (kojise radi očiglednosti označavao znacima Zodijaka), planetarna i drugim osobinama Kosmosa, predloženo je, a potomukorenjeno u religioznom obliku da se primenjuje uzdržavanje od hrane - post - u dane kada planeta aktiviraodređeni znak, stepen Zodijaka. Sva nauka o postovima bila

14

je zasnovana na energiji čoveka, Kosmosa i njihovom sa-dejstvu. Tako su i nastale preporuke da se gladuje u dane „ekadaši" (posebni dani u lunarnom mesecu kod lndusa) i uodređenim godišnjim periodima (religiozni postovi muslimana i hrišćana).

Nekada davno smatralo se da post blagotvorno utiče na

telo i da krepi Čovekov duh. Ugledna persijska i spartanskamladež morala je često u dužim intervalima da se uzdržavaod hrane i pića. Kod drevnih naroda broj obro ka hrane bio jeograničen na dva obroka dnevno. Persijanci su se, premaHerodotu, zadovoljavali jednim obrokom dnevno, što i danas čine neki divlji narodi. Sokrat je nazivao varvarimaljude koji su jeli više od dva puta dnevno. Sve do srednjegveka uzimanje hrane dva puta dnevno bila je obična pojava.Znameniti i duhovno nadareni ljudi svih vremena ukazuju

na to, da su se oni tokom dana zadovoljavali sa dva, a višeputa čak i jednim obrokom dnevno.

Isus Hrist preporučivao je ljudima gladovanje radi Čišćenja svesti i izlečenja tela. U najstarijem manuskriptu(rukopisu) „Jevanđelje Sveta Isusa Hrista od učenika Jovana", koje je u naše vreme izdao Edmond Sekli (PjerZiljar,Lozana) rečeno je:

„Zato ste vi dužni da očistite taj hram (vlastito telo), dabi vladika hrama (Bog Otac) mogao da se useli u njega i dazauzme mesto Njemu dostojno.

Da biste izbegli sva iskušenja vlastitog tela i svesti, kojadolaze od satane, stavite se pod okrilje Neba Gospodnjeg.

Sami se preporodite i uzdržite se od uzimanja hrane!Jer Ja vam govorim istinski: samo postom i molitvom

može se isterati satana i sva njegova pakost.Vratite se u svoj dom i postite u samoći i neka vas niko

ne vidi kako postite. Postite sve dok vas Veljzevul i svekvarno ne napuste, i svi Anđeli naše Majke Zemlje doći ćeda vam služe. Jer Ja vam govorim istinski, dok ne postite -

15



nećete se osloboditi od vlasti satane i svih bolesti, koje odnjega potiču. Postite i molite se s usrdnošću, od sveg srca,nadajući se da ćete od Boga Živog dobiti snagu i izlečenje.Za vreme posta izbegavajte Sinove CoveČje i vratite se udruštvo Anđela naše Majke Zemlje, jer ko usrdno traži, tajće i naći.

Tražite čist vazduh u šumi, ili polju, jer ćete tu naćiAnđela vazduha. Izujte se i skinite vašu odeću i pustite daAnđeo vazduha obgrli čitavo vaše telo. Zatim dišite dubokoi polako da bi Anđeo vazduha prodro u vas. Istinski vamgovorim, Anđeo vazduha izbacuje iz vašeg tela svu nečistoću koja ga skrnavi spolja i iznutra. I tada će svi loši mirisi inečistoća izaći iz vas, kao dim od plamena, koji se kovitla uvazduhu i gubi u nebeskom okeanu. Jer Ja vam govorimistinski, Anđ eo vazdu ha je svetac, on čisti sve oskrn avlje no

i pretvara u prijatnu aromu sve što ispušta loš miris. Niko sene može pojaviti pred licem Božjim ako ga ne propustiAnđeo vazduha. Stvarno, sve mora da se obnovi kroz vazduh i istinu, jer vaše telo udiše vazduh Majk e-Zemlj e, a vašduh udiše Istinu Nebeskog Oca. Posle Anđela vazduhatražite Anđela vode. Skinite vašu obuću i odeću i dozvoliteAnđelu vode da obgrli čitavo vaše telo. Prepustite se potpuno u njegove ruke koje vas uljuškuju i neka se vaše telonjiše i uzburkava vazduh toliko puta, koliko vaše disanjeprimorava vazduh da struji. Istinski vam govorim, Anđeo

vode izbacuje iz vašeg tela svu nečistoću, koja ga prlja nesamo spolja nego i iznutra.

Ali nemojte da mislite da je dovoljno da vas Anđeovode obgrli samo spolja. Istinski vam govorim, unutrašnjanečistoća je jo š strasnija od spoljašnje. Zato, onaj ko se čistisamo spolja, ostajući nečist iznutra, liči na grobnicu ukrašenu bleštavom raskoši, a iznutra punu blata i prljavštine.Istinski vam govorim, dozvolite Anđelu vode da vas, ta-kode, obasja iznutra da se izbavite od svih prošlih grehova i

16

tada ćete biti iznutra čisti kao rečna pena, koja se poigravana zracima Sunca.

Da biste to postigli nabavite veliku tikvu sa lozomdužine čovečjeg rasta. Tikvu očistite i napunite rečnomvodom, zagrejanom na suncu. Obesite tikvu o granu drveta,kleknite kolenima na zemlju ispred Anđela vode i strpite se

dok kraj loze od tikve ne prodre u vaš anus (čmar) da bi vodaiz tikve mogla da poteče kroz vaša creva. Ostanite na kolenima na zemlji pred Anđelom vode i molite Boga životada vam oprosti sve vaše grehe, i molite Anđela vode daoslobodi vaše telo od svih nečistoća i bolesti, koje su prodrleu njega. Posle toga ispustite vodu iz creva da biste s njomodstranili sve što potiče od satane, sve nečisto i smrdljivo. Ivlastitim očima ćete videti i osetiti vlastitim nosom svegadosti i nečistoće, koje su oskrnavile hram vašeg tela. I vićete, takođe, shvatiti koliko je grehova obitavalo u vama i

mučilo vas bezbrojnim bolestima. Istinski vam govorim,osveštavanje vodom oslobodiće vas od svih bolesti. Svakogdana posta ponavljajte to čišćenje vodom sve dok voda kojaističe iz vas ne postane čista kao pena reke. Tada potopitesvoje telo u tekuće talase reke i u njoj, u zagrljaju Anđelavode, zahva lite Bogu što vas je oslob odio grehov a. I to svetočišćenje od strane Anđela vode označava vaskrsnuće u noviživot. Jer od tog vremena vaše oči će progledati, a uši čuti.Međutim, posle tog čišćenja ne grešite više, da bi celu

večnost Anđeli vazduha i vode mogli da obitavaju u vama ida vam služe svakog trenutka.

Ali ako i posle toga u vama ostanu tragovi nečistoće,imajući u vidu vaše prošle grehe, pozovite Anđela sunčevesvetlosti. Izujte se, skinite odeću i dozvolite Anđelu svet-losti da obgrli vaše telo. Zatim udišite vazduh polako iduboko, da bi Anđeo svetlosti mogao da prodre u vas. Tadaon isteruje demone, što podseća na povratak domaćina kućikada se sve grabljivice spašavaju bekstvom iz napuštene

17



kuće, jedne kroz vrata, druge - kroz prozor, a treće - prekokrova. Svako se spašava kako može a vaše telo napustićedemoni bolesti, svi prošli gresi, sva nečistoća, sve slabosti ipoboljevanja koji oskrnavljuju hram vašeg tela. I tada ćeAnđeli Majke-Zemlje toliko ovladati vašim telom da Vladike hrama mogu ponovo da uđu u njega; tada će svi odvrat

ni mirisi u žurbi napustiti vaše telo kroz vaše disanje ilikožu; iz vas će izlaziti voda puna truleži kroz vaša usta,kožu, anus i mokraćne organe. I vi ćete to videti vlastitimočima, osetiti vlastitim nosom i opipati vlastitim rukama. Ikada svi gresi i nečistoće budu odstranjeni iz vašeg tela,vaša krv će postati isto tako čista, kao krv Majke-Zemlje,slično peni vode u bujici reke, koja se igra na sunčevimzracima. 1 vaše disanje postaće isto tako čisto kao miomiriscvetova, vaša koža će postati isto tako čista kao ljuskavoćki, koje se rumene kroz lišće drveća; sjaj vaših očiju biće

jasan i blistav kao sjaj Sunca u plavetnilu neba. I tada ćevam služiti svi Anđeli Majke-Zemlje. I vaše disanje, vašakrv, vaše telo stopiće se s disanjem, krvlju i telom Majke-Zemlje; i vaš duh stopiće se s Duhom Oca Nebeskog. Jeruistinu, niko ne može dostići Oca"...

Reči Isusa Hrista o gladovanju i njegovoj lekovitoj siliotkrivaju nam neke fenomene. Eto to je Božanski metod!Samo primenjujte i menjajte svoju prirodu! Ali satana - uobliku čulno-psiholoških stega, bez obzira na ma koje pred-

loge, tako vesto skreće čovekov um od tog metoda, tako muse protivi, tako ga zatvara, da praktično nigde nema tačneinformacije o dejstvu gladovanja na čovekov organizam.

Ali nastavimo naše istraživanje. Poznavalac drevnogsveta Herodot pri opisivanju Egipta govorio je:

„Egipćani, najzdraviji od svih smrtnika, svakog mesecapo tri dana čistili su organizam pomoću sredstava za povraćanje i primenom klistira, smatrajući da čovek sve bolesti dobij a h rano m".

18

Otac medicine - Hipokrat, pisao je:„Ako telo nije očišćeno, što ga više hraniš više mu štete

nanosiš ".U kulminaciji bolesti, kada nastanu krize, radi po

boljšanja stanja bolesnika on je savetovao da se ne uzimahrana.

Uopšteno, mnogi drevni lekari primenjivali su gladovanje u lekovite svrhe. Celzus gaje primenjivao za lečenježutice i epilepsije. Avicena je preporučivao bolesnicima dagladuju tri do pet nedelja.

U XVI veku čuveni lekar Paraceljs tvrdio je daje gladovanje najbolji lek protiv mnogih bolesti.

Drevni mudraci zapazili su da se tokom gladovanjaintenziviraju čovekove umne sposobnosti. Grčki iilozoliPlaton i Sokrat redovno su gladovali po deset dana da biizoštrili svoje intelektualne sposobnosti i održali se u dobrojfizičkoj kondiciji. Pita gora je za poboljšanje umnih sposobnosti, pre polaganja ispita na Aleksandrijskom univerzitetu, gladovao 40 dana. Kasnije je od svojih učenika zah-tevao da određeno vreme gladuju. Zahvaljujući tako surovom izboru kod njega su učili samo strpljivi i uporni učenici, sposobni da shvate zakone prirode, apstraktne matematičke formule i slično.

Kasnije, fenomen gladovanja prihvatili su istaknutiumovi medicinskog sveta. Mnogi su istraživali gladovanje,

eksperimentisali i otkrili više važnih osobina, koje su omogućile da se odredi njihovo lekovito dejstvo u slučaju pravilne i štetno u slučaju nepravilne primene.

Ruski lekari dali su veliki doprinos razvoju nauke ogladovanju. Petar Veniaminov, profesor Moskovskog univerziteta, u knjizi Reč o postu kao profilaktičkom sredstvuprotiv bolesti izdatoj 1769. godi ne, pisao je :

„Ljudi slabe telesne građe nalaze se u dobrom stanjukad je reč o zdravlju tek kada, osetivši slabos t, malo -po malo

19



smanje svoju uobičajenu hranu, a u još boljem stanju sukada određeno vreme, prema svojim mogućnostima, uopštene uzimaju i sklope sa svojim želucem neku vrstu primirja,koji posle takvog odmora dobij a snagu za buduću hranu anjenu probavu čini boljom".

L. A. Struve, profesor Jurjevskog univerziteta, 1822.

godine aktivno je propagirao ideju lekovitog gladovanja,preporučujući ga za lečenje mnogih bolesti.

I. G. Spaskij, profesor Moskovskog univerziteta, us-pešn o je primenjivao gladova nje kod upornih oblika n ekihhroničnih oboljenja. Na primer, u članku Uspešno dejstvogladovanja na oboljenja izazvana prehladom , objavljenom1834. godine, tvrdio je:

„Gladovanje je, samim tim što ograničava ishranu iutiče na nju, izvanredno sredstvo za lečenje raznih hro

ničnih oboljenja. Gladovanjem se regulišu mnogi poremećaji u vegetativnom procesu organizma".U nekoli ko časopisa 188 7-1 888 . godine pojavili su se

članci N. L. Zelanda, eksperimentalnog lekara iz Alma-Ate,o doziranom gladovanju: on je opisivao uticaj gladovanja naživotinje i na samog sebe.

Kokoške, podvrgnute povremenom gladovanju, posta jale su teže i izdržljivije od kokošaka koje nisu gladovale.Petlovi su se bolje borili i lakše podnosili hladnoću.

Zelanda su na gladovanje prinudili povremeni jaki bolovi, koji su ga mučili od ranog detinjstva a sa godinamaživota postajali su jači i učestaliji. Pored toga, povremenogaje obuzimala i gušila melanholija. Sa svim tim on se boriogladovanjem. Evo kako opisuje to stanje:

„Jedan dan u nedelji, tačnije oko 36 časova, ništa nisamni jeo, ni pio, i to je trajalo pola godine. Kao što se mogloočekivati, tih dana bolovi su se u početku pojačavali, a zatim

je nastalo vidno poboljšanje. Ono šta me je obradovalo ipods taklo u mojim namer ama - jeste znatno poboljš anje

20

raspoloženja; svaki put drugog dana posle gladovanja ose-ćao sam se tako živahnim i punim nade, kao 15-godišnjidečak. Za vreme najtoplijih letnjih dana često sam sebi,umesto gladovanja, uvodio dane žeđi, pri Čemu sam na-merno pojačavao žed slanim jelima i dužim šetnjama posuncu. Dejstvo je bilo isto. Kada sam primetio da mi se

zdravlje poboljšava prešao sam na lakši oblik uzdržavanja,odnosno nisam jeo ni pio do 20-21 čas uveče, a kasnije do17-18 časova i na tome sam se zadržao. Čak i danas, posle15 godi na, imam običaj da jed no m nedeljno ujutro popijemčaš u čaja ili kakao a bez hleb a i posle toga do 17 časo va ništane je dem . Već krajem prve godine leČenja gladovan jemglavobolja mi se javljala jednom u 6 nedelja, a kasnije jednom u 2-3 m eseca i na tome je ostalo; dan as od toga redepatim, nego u detinjstvu. Zahvaljujući ovoj vrsti lečenjadošlo je do radikalnih promena ne samo u nervnom sistemu,već su se poboljšali moje raspoloženje, probava i sastavkrvi. Nekome ovo lečenje može izgledati jednostavno, ali,na osnovu ličnog iskustva, kažem da je ono vrlo teško.Jednom-dva puta, dan-dva gladovati bez obzira na sve, aligodinu dana sedmi deo svake nedelje gladovati ili biti žedan— za to je potrebna izvanredna samodisciplina. Zato samubeden da nijedan od priznatih metoda lečenja u naučnojmedicini ne može delovati na nervni sistem čak ni sa polovinom efekta kao gladovanje. Pored toga, strogo lečenje je

tešk o, a dani gladovanja koje ja praktikuj em, lakši su, jer neopterećuju čoveka, naročito ako se tih dana izabere laganposao koji je ujedno i zabava uz ohrabrujuće rezultate.Rezultati mog eksperimenta i ličnog pristupa gladovanjuzaslužuju pažnju ne samo kao terapija nego imaju određenevrednosti u fiziologiji i pedagogiji.

Naše društvo, zatrovano duvanom i alkoholom, postepeno prelazi na trovanje lakim drogama ali i opijumom.Depresija, prezasićenost životom, nedostatak volje i mogu-

21



ćnosti za rad izazivaju u čoveku želju za samoubistvom. Utakvim uslovima sve je više pesimističkih filozofskih pogleda na svet koji ne donose ništa lepo i korisno čoveku".

Najznačajniji doprinos nauci o gladovanju dao je profesor V. V. Pašutin (1902. godine) sa svojim učenicima. UVojno -medici nskoj akademij i Rusije Pašutin je izveo više

eksperimenata gladovanja na raznim životinjama. Rezultattoga je spoznaja fiziološke suštine mehanizama gladovanja.On je postav io osn ove učenja o stadijumima gladova nja, pase smatra osnivačem fiziološke teorije gladovanja. Učenje ostadiju mima procesa gladovanja omog ućil o mu je da utvrdida su ti stadijumi različiti kod raznih životinja i da se nesmeju prekoračivati, jer se gladovanje iz blagodeti pretvarau nesreću. Eksperimentima su potvrđeni fiziološki korisnirokovi za gladovanje, koji produžavaju mladost i život.

Početkom tridesetih godina XX veka znatan doprinosnauci o gladovanju dao je A. A. Suvorin. To je bio jedan odpotomaka čuvene porodice Suvorinovih, koji su vladalištamparijama u Sent-Peterburgu. Interesovao se za izučavanje istočnih metoda samousavršavanja i metoda lečenjabez lekova. Proučavao je indijske, tibetske, kineske i drugemedicinske članke i knjige, zatim narodne medicinske leksikone i knjige specijalista fiziologa Zapa da. Suvorin jesam napisao i objavio više radova (pod pseudonimom Alek-sej Porošin), od kojih su najpoznatiji: Iz/ečenje gladova

njem i hranom, tečenje gladovanjem i Gladovanje u praksi.Posle građ ansk og rata u Rusiji emigrirao je u Jugo

slaviju, gde je dugo vremena živeo u siromaštvu pa jeodlu čio da izda je dnu od svojih knjiga. Izdavač nije biovoljan da deli novac s emigrantom i na osnovu lažne prijaveSuvorina su uhapsili i osudili, bez suda i suđenja. U zatvoru

je primenio gladovanje. „Hoću da se podmladim i obnovimsvoju snagu koja se postepeno gu bi" - objašn javao je svojuodluku. Tek tada su podaci o njemu dospeli do viših pravnih

22

instanci Jugoslavije. Trideset petog dana gladovanja Suvo-rinu je pružena mogućnost da se sam brani na sudu. On jedob io taj proc es i produ žio je gladova nje do 42 dana. Ljudikoji su bili sa Suvoi inom mogli su da posmatraju ne samoproces gladovanja, već i obnavljanje njegovog organizmaposle gladovanja. Rezultati su bili zapanjujući. Čudotvornumoć gladovanja odlučili su da ispitaju na sebi načelnikzatvora, njegov pomoćnik i mnogobrojno osoblje tamničara. Neizlečivi bolesnici pohrlili su Suvorinu iz svih kra jeva Jugoslavije.

Suvorin je počeo uveliko da radi na lečenju gladovanjem. Vodi o je prepisku sa veliki m brojem čitalaca, kojisu se samostalno lečili gladovanjem od najraznovrsnijihoboljenja. Od desetine hiljada ljudi, koji su gladovali premanjegovim uputstvima (veći deo preko prepiske), medu ko jima je bilo i teško obolelih, umrla su samo četvorica, dok je

u isto vreme smrtnost pri lečenju drugim metodama bilakudikamo veća.

Suvorina su pozvali u Francusku da tamo u medicinskojpraksi primeni svoj metod. Ali nešto nije išlo kako treba.Bez sredstava za život, usamljen u nepoznatoj zemlji,Aleksej Suvorin otrovao se gasom. Njegova smrt podstakla

je uvođenje metoda gladovanja u medicinsku praksu Francuske, gde je nastala odlična škola koja se bavila gladovanjem.

Knjige Suvorina, izdate na ruskom jeziku u Jugoslaviji,dospele su u Zapadnu Belorusiju. Tridesetih godina XXveka pojavili su se sledbenici A. Suvorina. Jedan od njih -M. R. Zjazulja - lečio je teške oblike tuberku loze po met odi ,opisanoj u knjigama Suvorina. On je prepisivao kure gladovanja sa kratkotrajnim rokovima uzimanja hrane izmeđukura gladovanja. Za jedanaest meseci bolesnici su gladovaliviše od sto dana, ali su se pri tom potpuno izlečili. Naosnovu te metode Georgije Aleksandrovič Vojtovič izumeo

je metodu frakcionog gladovanja.

23



U današnje vreme najbolje praktično iskustvo u lečenjugladovanjem u Rusiji ima Jurij Sergejevič Nikolajev. On jeoformio školu za pripremu specijalista RDT (drugi nazivgladovanja - rasterećavajuća dietoterapija).

Gladovanje su uveliko praktikovali doseljenici iz Evrope u Severnu Ameriku. Na primer, Herbert Šelton o pio

nirima u istraživanju i primeni gladovanja, piše:„Tokom više od 140 godina prirodni fiziolozi prime-njivali su gladovanje kao sredstvo za obnavljanje zdravlja,koje pruža organizmu mogućnost da se brzo izleči od bolesti. Oni su stekli izv anredno kliničko is kustvo u toj oblasti.Ti rezultati izraženi su u temeljito zasnovanom ubectenju da

je gladovanje stvaralačka snaga, koja se može iskoristiti iusavršavati redovnim vežbanjem tokom života".

Jedan od osnivača primene gladovanja kao sredstvalečenja u Americi 1877. godine bio je Eduard Djui, američ ki

lekar iz Pensilvanije. Na osnovu vlastitog iskustva on jedošao do zaključka da ni alopatski, ni homeopatski lekovine mogu pomoći kod akutnih oboljenja i da kod njih dolazido gubitka težine nezavisno od toga da li je bolesnik dobroili slabo hranjen. Grozničavo stanje, u svakom slučaju, pro-praćeno je gubitkom težine. S pojavom apetita uvek sepovezuje vraćanje snage, nezavisno od toga da lije bolesnikuzimao mnogo ili malo hrane. Na takve misli podstakao ga

je slučaj pacijentkinje, koja je bolovala od teškog oblikatifusa. Ona tri nedelje nije mogla da uzima nikakvu hranu,ali se bez obzira na to oporavljala. Trideset petog dana kodnje se javio zadovoljavajući apetit. Temperatura se nor-malizovala, a jezik je postao čist.

Taj slučaj podstakao je doktora Djuija da preporučipotpuno uzdržavanje od hrane kod svih akutnih oboljenja i,kao što se pokazalo, uvek s uspehom. Upravo tako izlečio jesvog trogodišnjeg sina koji je oboleo od difterije.

Pomoću gladovanja Djui je izlečio i iznemoglu ženu,koja je patila od teško g oblika zglobn og reumat izma. To -

24

kom gladovanja on je posmatrao nestajanje bolesti iprelazak bledožute boje kože bolesnice u zdravo rumenilo.Posle mesec dana ona je ustala iz postelje i sela u fotelju.Četrdeset šestog dana ta žena je bila u stanju da samaprošeta kroz nekoliko soba u svom stanu, bez obzira na tošto je baš tog dana prvi put za sve vreme bolesti s velikim

apetitom pojela običan sendvič. Posle gladovanja ona jedobila 18 kilograma.

Zagonetku procesa gladovanja E. Djui odgonetnuo jetek kada je u jednom od udžbenika fiziologije ugledao sle-deću tabelu gubitaka pojedinih komponenti organizma uslučaju gladne smrti (u %):

Salo 97Slezina 63Jetra 6Mišići 30Krv 17Nervn i centri 0

Kao što pokazuje Tabela, sva tkiva više ili manje stradaju zbog gladovanja, isključujući mozak. Polazeći od tečinjenice, Djui je zaključio da su u čovcčjem telu nagomilane velike rezerve ranije asimilovanog hranljivog materijala i mozak može da koristi taj materijal kada nedostajedruga hrana ili kada su probavne sposobnosti oslabljene. Na

taj način mozak čuva svoju materijalnu kompaktnost.Zahvaljujući toj osobini organizma čovek zadržava umnudelatnost čak i kada se telo pretvori u pravi skelet. OtudaDjui donosi zaključke, koji se potkrepljuju posmatranjima:da bi se umrlo od gladi potrebni su ne dani, već nedelje imeseci. A to vreme znatno prevazilazi prosečno trajanjeakutnih oboljenja. Kao dokaz Djui navodi sledeće činjenice.

Kod jednog dečaka jednjak i želudac bili su četiri godine oštećeni nagrizajućom tečnošću, tako da čak ni naj-

25



manja količina hrane ili tečnosti nije mogla da dospe uželudac. Dečak je umro sedamdeset petog dana gladovanjapri potpuno svesnom stanju a njegovo telo sastojalo se samood kostiju, tetiva i tanke kože.

Jedna žena zbog paralize mišića za gutanje, prouzrokovane apopleksičnim udarom (insultom), nije mogla da

proguta ni jednu kap i umrla je tek posle četiri meseca.Te činjenice primorale su Djuia da drukčije gleda nafunkciju mozga. On je počeo da rasuđuje na sledeći način:od ranog jutra do kasne večeri snaga organizma sve vremese smanjuje, nezavisno od toga koliko se hrane unosi unjega. Samo san omogućava da se izgubljena snaga ponovoobnovi. Hrana ne može da zameiii san. Mozak je, smatraDjui, organ koji sam sebe hrani, ali on predstavlja dina-momašiiui koja sebe dopunjava energijom za vreme sna imirovanja.

Hrana ne m ože biti izvor životne snag e za vre me dok jecentar njene obrade - mozak - paralizo van bolešću. A poštoprocesi probave i asimilacije hrane zahtevaju njeno rashodovani e, postaje jasno da hrana za vr eme te škog ob oljenja guši životnu energiju i omela izlečenje obolelog. Uorganizmu su nagomilane velike rezerve hrane (u vidu sala,mišića i drugih organa i tkiva), koje su sasvim dovoljne daza to vreme hrane mozak. Primoravati bolesnika koji nemaapetit da jede znači pogoršavati njegovu bolest.

Eduard Djui napisao je knjigu o gladovanju u čijempredgovoru čitamo sledeće reči:

„Ova knjiga je istorija onoga što se odigravalo u duši jednog lekara za vreme njegovog profesionalnog rada. Počevši svoju praksu u neznanju, obavijenom maglom medicinskog sujeverja, došao sam do čvrstog ubeđenja da samo priroda (pomoću gladovanja) može lečiti bolesti. Gladovanje prikazano u ovoj knjizi po mnogim svojim odrednicama je revolucionarno. Ono je uveliko ispitano u praksi

26

i njegov a lekovita vrednost je nesporna. Svaki redak oveknjige napisa n je ubeđen jem da lekovi po drivaju zdravlje auobičajena ishrana bolesnika u naše vreme ne opravdavasebe" .

Lekar Tajner (1880. godine) nazivao je gladovanje„eliksirom mladosti". Do gladovanja Tajner se isticao

slabo šću i bolešljivošću. Me đuti m, kada je napunio 52godine i kada nije imao ništa da izgubi, on je primenio40-dnevno gladovanje i oslobodio se od svojih „krasta".Z ive o je jo š31 god inu .

Doktor Adolf Majer 1901. godine napisao je knjigu Lečenje gladovanjem - čudotvorno tečenje. On opisuje korisno dejstvo gladovanja na ljudski organizam s pozicijafiziologije tog vremena. Za vreme gladovanja ljudski organizam počinje da jede neprobavljene ostatke hrane ipatološki nepromenjeno tkivo, koji su se zadržali u or

ganizmu. Produkti raspada materija izvlače se s mestanjihovog taloženja i razlazu: što je u njima upotrebljivopretvara se u hrani j i vi materijal, a neupotrebljivo seizbacuje.

U SAD 1911. godine izašla je knjiga američkog piscaEptona Sinklera Lečenje gladovanjem, koja je doživelaveliku popularnost i stoga prevedena na mnoge jezike. Unastavku navodim kratak odlomak iz te knjige.

„Okolnosti su bile takve da sam se susreo s jednom

ženom čija je izuzetna boja lica i neuobičajeno zdravljepadalo svima u oči. Bio sam zapanjen kada sam čuo dajepre 10 ili 15 god ina kao invali d bila priko vana za postelju ...Bolovala je od išijasa i akutnog reumatizma; patila je odhroničnih crevnih oboljenja, koja su lekari nazivali akutniperitonitis, od velike nervne slabosti, melanholije, hro-ničnog katara, koji uzrokuje gluvoću. To je bila žena koja jeuspela da se jašući na konju popne na planinu Hamilton uKaliforniji i pređe put od 28 milja za vreme jedne od

27



strašnih oluja i kiše, koje nikada ranije nisam video!.. Tažena je u povratku jahala 4 dana. To je bio ključ njenogizlečenja: lečila se gladovanjem. Odricala se hrane na 8dana i sve njene bolesti su nestajale, kao rukom odnesene...

I ranije sam slušao o lečenju gladovanjem, ali ovo jebilo prvi put da sam se susreo s njim ... Počeo sam da

gladujem. Gladovanje mije postepeno prešlo u naviku, alipretpostavljam da je to za čitaoce novo, kao i za mene, pa ćudozvoliti sebi da opišem kako sam se osećao tih dana.

Tokom prvog dana osećao sam glad. Bolesni, halapljiviosećaj gladi, poznat svima koji pate od dispepsije. Sledećeg

jutra imao sam manji osećaj gladi, a zatim, na moje velikozaprepašćenje, nisam više osećao glad. Nisam više imaonikakvu želju za jelom, kao da nisam znao kako je hranaukusna. Pre gladovanja svakog dana tokom 2-3 nedeljeimao sam glavobolju. Sada mi se glavobolja javljala sa mo

prvog dana gladovanja, potom je iščezla i više se nije ponavljala. Drugog dana gladovanja osetio sam veliku slabosti manju vrtoglavicu kada sam ustajao. Bio sam duže vremena na vazduhu i ležao, grejući se na suncu, ceo dan. Istose desilo trećeg i četvrtog dana - velika fizička slabost, alipri tom velika jas noć a uma. Posle petog dana osetio sam sebolje, mnogo sam prepešačio i počeo sam pomalo da pišem.Ali najviše me je zaprepastila jasnoća i aktivnost uma: višesam čitao i pisao, nego što sam to mogao raditi ranijih

godina ...Za vreme gladovanja dobro sam spavao. Oko podne

svakoga dana osećao sam neku slabost, ali masaža i hladantuš obnavljali su moju snagu. Dvanaestog dana prekinuosam gladovanje i popio sok od pomorandži ...

Moji osećaji za vreme obnovljene dijete bili su isto takointeresantni kao i za vreme gladovanja. Pre svega, imao samneuobičajeni os ećaj mira i s pokojstv a, je r se svaki nerv umom telu osećao kao mačak na peči. Druga karakteristična

28

pojava bila je produžena aktivnost uma - neprekidno samčitao i pisao. 1, na kraju, neodoljiva želja za fizičkim radom.Ranijih dana dugo sam peŠačio i peo se na planinu, alinevoljno i s osećajem prinude. Posle čišćenja organizmagladovanjem, idem u fiskiilturnu salu i radim vežbe, koje bimi bukvalno slomile kičmu, s osećajem zadovoljstva i zapanjujućim rezultatima. Mišići mi bukvalno skaču i odjednomotkrivam u sebi mogućnost da postanem atleta. Uvek sambio mršav i naizgled bolešljiv, pa su me drugovi zvali,„oduhovljen", a sada imam tako dobru boju lica da stalnoslušam šale na svoj račun".

Herbert Selton - autor najpopularnijih knjiga o lečenjuljudi (Sistem higijene, u 7 tomova, Gladovanje može spasitivaš život, Covečji život, njegova filozofija i zakoni i mnogedruge) počeo je da gladuje u leto 1920. godine. Za to vreme— skoro 45 godina - on je hiljadama puta gladovao u trajanju

od nekoliko dana do devedeset dana kako radi smanjivanjatežine, tako i radi obnove narušenog zdravlja. Knjige Sel-tona smatraju se klasikom prirodnog lečenja. U daljemizlaganju često ćemo se pozivati na njegove radove.

Savremena nauka stalno otkriva nove mehanizme blagotvornog uticaja gladovanja na zdravlje i produžavanječovekovog života. Ostali primeri biće navedeni u odgovaraj ućim poglavljima.

Načini uzdržavanja čoveka od hrane analogni su već

opisanim za životinje. Na primer, postojali su i postoje ljudikoji, slično životinjama, zapadaju u anabiozu i u takvomstanju mogu se nalaziti mesec i više dana. Drugi ljudi, sličnozimskom snu kod životinja, nalaze se u stanju letargičnogsna po nekolik o godina. Postoje jedin stven i ljudi, koji živeuobičajenim načinom života, ali pri tome desetinamagodi na uopšt e ništa ne jed u ili uzimaju mrvi ce hrane, što sene može nazvati ishranom. I, na kraju, svima su poznati ljudikoji su više puta gladovali ili gladuju po 10-40 i više dana.

29



Svi ti ljudi se iz nepoznatih razloga (zbog nečega) neiscrpljuju i ne umiru, već obrnuto, predivno izgledaju i punisu života.

Evo najboljih primera raznih fenomena gladovanja.Anabioza. Jelena Blavatskaja u knjizi Iz peštera (pe

ćina) i prašuma Hindiistuna ističe sledeće sposobnosti ljudikoji uporno vežbaju:

„Ne dav no smo slušali da se jogin i i drugi praktikant igutavide (tajne svete nauke) u Indiji hvale da su otkrili tajnuda odjednom zadrže disanje u trajanju od 21 do 43 minute ida, bez obzira na to, ne umru! Neki od njih su višegodišnjimsvakodnevnim vežbanjem poprimili svojstva hibernizacije:padaju, kao neke životinje, u zimski san i, ostajući u takvompoložaju bez disanja i čak najmanjih znakova života, dozvoljavaju da ih zakopaju u zemlju na nekoliko nedelja, čak imeseci, a zatim ih oživljavaju!"

U knjizi ču ven og švaj cars kog etnografa O. Štolja Hipnoza i sugestija u psihologiji naroda (1904. godine) govorise o tome da je 1837. godine izbio spor između jogiste poimenu Harida i maharadže Rundžit Singa. Maharadža nijeverovao da čovek može šest nedelja da odleži sahranjen uzemlji i da posle toga oživi. Jogista se zainatio da mu todokaže.

Pred svoj šestonedeljni san jogista je bio sedam dana na

mlečnoj dijeti, a na dan „udubljivanja" isprao je creva iželudac. Svoje „udubljivanje" u san Harida je počeo od togašto je u opuštenom stavu spustio glavu na grudi, u mislimausmerio pogled na nosnu kost i monotono izgovarajući iponavljajući stalno reČi „Baam, Gaam, Zaam, Džaam,Naam" počeo da zadržava disanje. Kada se „udubio" u san,učenik mu je zalepio voskom oči, nos i usta (da ne biprodirali insekti), stavio jogistu u vreću i položio u drvenisanduk.

30

Maharadža je naredio da se sanduk s jogistom zakopa uzemlju. Dopunski je iznad mesta sahrane posejana pšenica ipostavljena straža.

Posle šest nedelja došlo je vreme buđenja. Svi stanovnici grada Lahor i okolnih sela došli su da vide ishodspora.

Kada je sanduk otvoren u njemu se, u dobro (her-metički) zašivenoj platnenoj vreći, video čovek u neudobnoj i savijenoj (sklupčanoj) pozi. Jogistu su izvadili izvreće i brižljivo pregledali. Primetili su da je cela vrećaprekrivena plesnima. Ruke jogiste bile su smežurane, napipanje - ukrućen e, a glava se spustila na rame. Lekar jeuzeo rtiku jogiste tražeći puis - puis se nije mogao opipati.Učenik Haride počeo je da ga poliva toplom vodom i trljamu ruke, stavivši prethodno na njegovu glavu zagrejanopšenično testo. Skinuo mu je iz ušiju i nozdrvi vosak koji ih

je zapušavao, otvorio mu čeljusti i izvukao jezik. Zatim jesluga istrljao jogisti oči uljem i otvorio mu očne kapke .U .poče tku oči kao da su bile mrtve (staklaste), očn e jab uči cenisu se pokretale, ženice nisu reagovale na svetlost. Kada jepo treći put na glavu jogiste stavljeno vruće testo javilo se jako konvulzivno grčenje tela (grčenje ili podrhtavanje telaznači da mu se vraćaju spoljašnje manifestacije), malo-po-malo počeli su da se javljaju disajni pokreti, nozdrve su senadimale, udovi postajali prirodno puniji, mogao se osetitipuis, premda je još uvek bio veoma slab. Sluga je dalje

stavljao u usta jogiste ulje i primorao ga da ga guta. Tada suse poluzatvorene oči Haride otvorile i dobile prirodni sjaj.Posle pola sata od početka oživljavanja jogista je, pre-poznavši maharadža Rundžit Singa, koji je sedeo pred njim,dubokim, jedva razumljivim glasom izgovorio: „Dakle, dali mi sada veruješ?"Približno nakon jednog sata posle izvlačenja iz sanduka Harida je postepeno došao sebi.

Kasnije su lekari više puta posmatrali jogiste u tomstanju. U indijskim novinama „Hindustan tajms" u broju od

31



27 -2 8. oktobra 1958. godine objavljena je reportaž a samesta „sahranjivanj a" 52-godišnjeg jogis te Babašri Ram-daži Džinari. Posle desetodnevnog gladovanja smešten je ugrobnicu u kojoj je proveo 24 sata u stanju anabioze. Jošranije, 1950. godine, s tim istim jog ist om, Ramdaž ijem ,izveden je jedinstveni eksperiment, koji je opisao indijski

lekar Vejkl u časopisu „Lanceta". U Bombaju u prisustvudeset hiljada gledalaca jogista se zatipao u ranije iskopanugrobnicu u zemlji, koja je zatim hermetički zacementirana itako ostala 56 sati. Ali to nije bilo sve. Posle navedenog roka(56 sati) unutrašnjost grobnice nalili su vod om i Ramdaž i je ,u stanju anabioze, bio pod vodom šest i po sati, posle čega jevraćen u život u jednoj od bombajskih klinika.

Zimski san. Veoma dug san čoveka u istoriji čove-čanstva zabeležen je više puta. Tako je Amerikanka Patricija Maguira, saznavši za pogibiju verenika, odjednom

počela da zeva. Savetovali su joj da legne u postelju. Patricija je legla i bez buđenj a pres pava la više od 18 go di na!Norv ežank a Avgu stin a Langard prespavala je od 1919. do1941. god ine. Za to vreme ona se uopšte nije izmenila. K adase probudila počela je veoma bizo da stari i posle pet godina

je umrla. Dvadese t godina prespavala je Nadež da Lebed inaiz grada Dnepropetrovsk. Probudila se na dan sahrane svojemajke. Trebalo joj je osam meseci da obnovi motorneaktivnost i. Izgledala je mnogo mlada za svoje god ine i nije

se žalila na zdravlje.Ovi slučajevi pokazuju sposobnost čoveka, da slično

životinjama, može da zapada u svojevrsni zimski san i daduže vremena bude bez hrane.

Život bez hrane. Tereza Njumen rođena je u Strastnipetak 1898. godine. U dvadesetoj godini života, usled pos-ledica nesrećno g slučaja, oslepela je i ostala paral izova na.

Mol itv ama Svet oj Terezi i z Lisje ona je na čud an način1923. godine povratila vid. Kasnije se trenutno izlečila od

32

paralize udova. Od 1923. godine Tereza se potpuno odrekla jela i pića, osim stoje svakodnevno uzimala osveštene oblate (okrugli hlebčić od presnog testa, koji katolici prinosena pričest) 4 . Od 1926. godine svake nedelje petkom kod njese pojavljuju stigme (Hristove rane).

Evo kako opisuje Jogananđa 37-godišuju TerezuNjumen u knjizi Autobiografija jogiste:

„ ...Ona je izgledala mnogo mlađa, odlikovala se uistinudečjom svežinom i mirisom. Zdrava, bodra, dobro građena is ru meni m obrazima - to je svetica, koja ništa ne jed e! ...

- Vi ništa ne jed ete?- Ne, osim hostije (posvećeni beskvasni kolačić kojim

se katolici pričešćuju)' svakog dana u šest sati ujutro.

- Koliko je velika hostija?- Tank a, kao hartija, veličine male mon ete. Je dem je jer

je osveštena, ako ona nije osveštena nisam u stanju ni nju da

jedem.- Razume se, niste mogli s tim proživeti dvadeset

godina?- Živim od Božje svetlosti!- Vidim da shvatate, da se energija uliva u Vaše telo iz

etera, od Sunca i iz vazduha.- Tako sam srećna što znam da shvatate kako živim.- Možete li naučiti i druge kako da žive bez hrane?To pitanje kao da ju je šokiralo.

- Ne mogu to da uradim. Bogu to ne bi bilo po volji ... "... Svakog četvrtka od ponoći do podneva u petak rane

na njenom telu se otvaraju i iz njih krvari; ona gubi četiri i pokilograma normalne težine na pedeset pet kilograma ...

... Profes or Vutc ispri čao je o nekol iko sluča jeva, koji su

se u njegovom prisustvu dogodili sa sveticom.

4 Priniedba prevodio ca.

5 Priniedba prevodioca.

33



„... Često smo preduzimali višednevne ekskurzije poNem ačk oj . To je zapanjujući kontrast: u vre me dok smo jelitri puta dnevno, Tereza nije jela ništa. Ona je bila sveza kaoruža, koju ne dodiruje umor koji se na nama osećao zbogputovanja. Kada smo gladni i tumaramo po prigradskimgostionicama, ona se veselo smeje".

Profesor je doda o nekoliko interesantnih fiziološkihdetalja.

„Pošto ne uzima nikakvu hranu, njen želudac se smanjio. Kod nje nema nikakvih prirodnih izlučevina, ali znojnežlezde funkcionišu, njena koža je uvek nežna i elastična.

... Iz razgovora sa Terezinom braćom saznali smo dasvetica spava sat-dva. Ona je aktivna i puna energije, bezobzira na mnogobrojne rane po telu ...

... Tereza ima sposobnost da pomoću molitve prenosi nasvoje telo bolesti drugih. Odricanje od hrane počinje od

trenutka kada se molila da bolest grla kod jednog mladogčoveka iz njene parohije prede u njeno vlastito grlo".

Tereza je umrla 18. septembra 1962 . godine.Može se zaključiti da živeti bez hrane i čak bez vode

nije ništa neobično, i da se ta veština može naučiti akopostoji velika želja za tim.

Dobrovoljno uzdržavanje od hrane. Običan čovekmože biti bez hrane dosta dugo. Na dužinu gladovanjasvakog čoveka utiču sledeći faktori: bezbednosna situacija;

informacija o tome kako pravilno gladovati; individualnačovekova konstitucija i starosno doba.

Bezbednosna situacija. Ako se čovek neočekivano iprinudno nađe u situaciji da ne može da uzima hranu, onumire ne od gladi, već zbog panike i neznanja kako da sepravilno ponaša bez hrane.

U leto 1942. godine četiri naša mornara našla su sedaleko od obala Crnog mora bez rezervi vode i namirnica.Trećeg dana probali su da piju morsku vodu. Zahvaljujući

34

tome što voda u Crnom moru ima dva puta manji salinitet odvode u svetskim okeanima, oni su se na nju navikli petogdana. Svaki od njih pio je dnevno po dve čuturice morskevode. Pri svemu tome panika, nepovoljna situacija i ostalifaktori delovali su pogubno. Prvi mornar umro je 19. dana,drugi - 24, a treći - 30. dana prinudnog gladovanja. Pos-

lednji, kapetan medicinske službe, otkriven je i podignut nabrod trideset šestog dana u stanju pomućene svesti. Za tovreme izgubio je 22 kilograma, što je iznosilo 32% odnjegove prvobitne težine.

Početkom našeg veka grupa od jedanaest ljudi štra- jkovala je glađu u zatvoru u irskom gradu Korku. Dvadesetog dana u novinama se tvrdilo da zatvorenici umiru.Takve vesti pronosile su se tridesetog, četrdesetog, pedesetog, šezdesetog i sedamdesetog dana. U stvari prvi zatvorenik umro je sedamdeset četvrtog dana gladovanja,

drugi - osam deset osmog , a ostali su devedeset četvrto gdana prestali da gladuju, postepeno su se oporavili i ostali uživotu.

U Odesi , jed na žena je u bezizlaznoj situaciji i izmuč enabolestima resila da okonča život samoubistvom. Pošto jebila veoma pobožna nije mogla da digne na sebe ruku iresila je da umre glad ujući. Je dnost avno je legla u postelju ičekala da dođe smrt. Odležala je tri meseca i za to vremeizgubila 60% težine. Kada su je otkrili u stanju krajnje

iscrpljenosti, prebacili su je na odeljenje rasterećujuće-di- jetalne terapije kod lekara V. J. Davidova. Uz njegovupomoć i specijalnom dijetom potpuno joj je obnovljenatežina. Osim toga, ispostavilo se da se ta žena potpunoizlečila od svih bolesti, koje su je ranije mučile!

Kako pravilno gladovati. Ako se čovek ne boji da gladuje i zna kako da se ponaša za vreme gladovanja, možedugo i uspešno da ga primenjuje. Tako je brazilski fakirAdelinu da Silva pedeset godina zarađivao sebi za život

35



tako stoje redovno gladovao. Za 57 godina života on je od-gl ado vao tri godi ne, a 1969. godine izdržao je bez hran e I 1 Idana.

Čovek po imenu Suči od 1886. do 1904. godine uznovčanu naknadu izveo je deset eksperimenata gladovanja -od 20 do 45 dana. Čovek po imenu Marleti nekoliko puta

gladovao je po 50 dana.Autor ove knjige nije gladovao više od 27 dana, ali jevideo, čitao i slušao o ljudima koji žive u Rusiji, koji su radilečenja, duhovnog usavršavanja, gladovali od 30 do 50 danai čak 91 dan. Pri čemu je to kod nekih prešlo u naviku.

Individualna čovekova konstitucija i uzrast. Zato što seza vreme gladovanja troše naša tkiva, ispostavilo se, da štočovek ima veću težinu, duže može da gladuje. Jelena Džonsiz Los Andeles a koja je patila od gojaznosti (143 kilo grama)gladov ala je 119 dana. Za vreme gladovanja sva kod nev no je

pila 3 litre vode, a dva puta nedeljno davali su joj v ita mins keinjekcije. Za to vre me njena težina smanj ena je na 81 kilo gram, a lično osećanje je bilo odlično.

U gradu Glazgov 1973. godine dve žene, koje su patileod gojaznosti, gladovale su, radi normalizovanja težine 236i 249 dana!

Ako govorimo o gladovanju i uzrastu moramo se pozvati na Hipokrata, koji je pisao:

„Starci veoma lako podnose glad, a zatim dolaze od

rasli, teže od ostalih - mladi ljudi, a najteže deca, posebnoona koja su suviše živahna".

Kao što se vidi, uvaženi čitaoci, čovek može da budebez hrane ako koristi različite mehanizme - od jedenja"svog tela do „ishrane" svetlosnim zracima.

36

OBJAŠNJENJE POJMA „GLADOVANJE"

Arnold de Vriz u knjizi Terapija gladovanjem (LosAnđeles, 1963) oyako opisuje pojam gladovanja:

„Pod terminom gladovanje podrazumeva se potpuno ilidelimično uzdržavanje od hrane ili vode iz bilo kojih razl

oga. Takvo gladovanje može biti voćno, povrtarsko, mle-čno, vodeno a ima i drugih tipova gladovanja. U zavisnostiod uzroka, koji izazivaju gladovanje, ono se može podeliti ina drugi način: religiozno, profesionalno, fiziološko, patološko i eksperimentalno gladovanje.

Voćno gladovanje je uzdržavanje od uzimanja voća,povrtarsko - uzdržavanje od povrća, mlečno - od mleka,vodeno - od vode itd. Religiozno gladovanje („post") jeuzdržavanje od uzimanja hrane radi razvoja duhovne misliili obavljanja religioznog obreda. Profesionalno gladovanje

je uzdržavanje od hrane zbog popularnosti i reklame. Fiziološko je prirodno odricanje od hrane, koje se sreće u prirodi,na primer, za vreme zimskog sna, ili sezonsko uzdržavanjeod hrane kod nekih životinja. Patološko gladovanje vezano

je za organska oboljenja, koja čine organizam nesposobnimda uzima ili asimiluje hranu. Eksperimentalno gladovanjejeveštačko uzdržavanje ljudi ili životinja od hrane radi naučnog istraživanja ...Ter apeutsko (lekovito) glado vanje jepotpuno uzdržavanje od hrane, ali ne i od vode. Cilj tera-

peutskog gladovanja je jačanje organizma i obnavljanjezdravlja".

Podela „gladovanja", koju je dao Vriz, govori o nedopustivoj pometnji u umovima ljudi po tom pitanju. Da bise postigli određeni fiziološki pomaci u organizmu, a zatimda se izvesno vreme održavaju radi lečenja ili profilakse,potrebno je potpuno uzdržavanje od uzimanja hrane. Voćno, povrtarsko, mlečno „gladovanje" (tu možete dodatimesno, hlebno itd.) je obična ishrana, koja nije u stanju da

37



isključi probavne organe i aktivirazadremale unutarćelijskemehanizme za obnavljanje i oporavak (rehabilitaciju). To susvojevrsne (posebne) dijete, koje ne treba mešati s pravimpojmom gladovanja.

U našem slučaju pojam gladovanje označava dobrovoljno odricanje čoveka od unošenja u organizam bilo

kakve hrane, a u pojedinim slučajevima i vode na određeno vreme radi čišćenja organizma, izlečenja od bolesti ili duhovnog usavršavanja. Pri tome granični rokovigladovanja ne smeju dovesti do iscrpljenosti organizma inepovratnih promena.

Postoje i drugi nazivi za dobrovoljno odricanje čovekaod hrane - post, rasterećujitće-dijetalna terapija (RDT),

fiziološki korisno gladovanje (FKG). Objasnimo nastanaktih termina i otklonimo neke nedoumice, vezane za njih.

Reč „post " je francuskog porekla i ozna čava: 1) odgovoran i istaknutu dužnost; 2) stražara, postavljenog natačno određeno mesto; 3) mesto na kome se nalazi stražar.Ali najvažnije je da se shvati kakvu funkciju izvršava čovekna straži. A funkcija se svodi na zabranu prolaska krozstražarsko mesto nepoželjnih dejstava, predmeta, ljudi islično.

Arhimandrit Nikifor u Biblijskoj enciklopediji(Moskva, 1891. godine) ovako opisuje pojam post:

... Judejci su imali običaj i smatralo se religioznomobavezom da poste, to jest da se uzdržavaju od hrane, da semole i prinose žrtve ... Jevreji su se pridržavali postova sposebnom strogošću... i isticali su se ne samo uzdržavanjemod hrane, već takođe i od svih drugih čulnih potreba".

Kada se govori o tome da se čovek „pridržava posta" ilida „posti , to znači da je dobrovoljno postavio preprekusvojim čulnim zadovoljstvima radi njihovog obuzdavanja ipotčinjavanja. Takvim postupkom on se uzdigao, zauzeo

38

glavno mesto u sebi samom, odbacujući sve stoje lažno istrano.

Ako se to ne radi svesno, dobrovoljno, tada će povlađivanje vlastitim čulnim zadovoljstvima (odjela, alkohola,seksa, komfora itd.) učiniti čoveka njihovim robom, razarajući postepeno organizam. Do toga dolazi tako nepri-

metno, da čovek ponekad ni u šta ne sumnja. Veoma dobro je rečeno u ./evanđelju Sveta Isusa Hrista od učenika Jo

vana:„... Bezbrojne bede i opasnosti očekuju Sinove Covečje.

Veljzevul, knez demona, izvor svog zla, nalazi se u teluSin ova ČoveČjih. On je izvor smrt i, on rađa sve nes reć e, ipod očaravajućom maskom on iskušava i sablažnjava Sinove Čovečje. On im obećava bogatstvo i vlast, velikolepnedvorce, zlatnu i srebrnu odeću, mnoštvo sluga i sve što onizaže le; on jo š obećava slavu i ugled, čulne radosti i r askoš ,

predivna jela i obilje vina, bučne orgije i dane provedene upraznovanju i neradu. Tako on sablažnjava svakog,pr em a čemu je više sklono njegovo sr ee, i onog dana, kadaSinovi Čovečji postanu potpun o robovi sve te sujete i svihtih gnusnosti, tada on, kao platu za naslađivanja, oduzimaod Sinova Čovcčjih sve blagodeti koje im je Majka-Zemljadala u izobilju. On ih lišava disanja, krvi, kostiju, utrobe,očiju i ušiju.

Disanje Sina Čovečjeg postaje plahovito (ubrzano) i

zaudara kao disanje nečistih životinja; ono postaje kraće ibolesnije. Njegova krv postaje gušća, rasprostirući takavodvratan miris, kao voda u močvari. Ona se zgrušava itamni, slično smrtnoj noći. Njegove kosti se deformišu,postaju lomljive, prekrivaju se spolja čvorovima i razlazuiznutra, a zatim se lome napola, kao kamen koji pada sastene. Njegova koža postaje masna i otečena; ona se raspadai na njoj se javljaju kraste i odvratni gnojni čirevi. Njegovautroba se puni odvratnim nečistoćama, stvarajući truležne

39



bujice u kojima se gnezdi gomila poganih crva. Njegove očise zamračuju sve dok u njima ne zavlada duboka tama.Njegovim ušima ovladava gluvoća i u njima caruje dubokatišina.

I tako, na kraju krajeva, Sin Čovečji gubi život zbogvlastitih grešaka, što nije smogao da se nauči da uvažavazak one svoje Maj ke i s amo je pravio grešk e - je dn u zadrugom. Zato su svi darovi njegove Majke-Zemlje njemubili oduzeti: disanje, krv, kosti, koža, utroba, oči i uši i, nakraju krajeva, sam život, kojim je Majka-Zemlja ogradila(sačuvala) njegovo telo.

Ali ako Sin Čovečji priznaje svoje greške, ako zažali zasvoje greh e i odre kne ih se, ako se vrati svojoj Majc i-Zemlji ,oslobodi se od noktiju satane i odupre se njegovim iskušenjima, tada će Majka-Zemlja ponovo prihvatiti njega,svog sina, koji je živeo u zabludama i grešio. Ona će mu

podariti svoju ljubav i poslaće mu svoje Anđele, koji će muslužiti.

Ja vam uistinu govorim: čim se Sin Čovečji usprotivisatani, koji obitava u njemu, i prestane da se potčinjavanjegovoj volji, istog momenta Anđeli njegove Majke ut-vrdiće se u njemu da bi mu služili svim što je u njihovojvlasti, oslobađajući Čovečjeg Sina od vlasti satane.

Jer niko ne može da služi dvojici gospodara. Uistinu, ilisluže Veljzevulu, ili našoj Majci-Zemlji i njenom životu.

Ja vam uistinu govorim: blaženi oni, koji slede zakoneživota i ne slede stazama smrti. Jer u njima će životna snagarasti, sve više jačajući, i oni će izbeći uticaju smrti".

Prema tome, „post" je isto to gladovanje, ali preciznijeodražava motivacionu stranu čoveka. Kao što vidite pojam„post" nema nikakve sličnosti s „posnom" hranom, osimzvučnosti reči. Spoljašnja sličnost zvučanja, ali sasvim suprotne po smislu reči „post" (francuska reč, označava zabranu) i „postan" (ruska reč, označava nemasnu i mesnatu

40

hranu) dove la je do zbrke u umovi ma ljudi i do nepravil nogtumačenja religioznih postova. Umesto da gladuju, ljudiuzimaju nemasnu hranu (meso ne može, a riba može!?),izobličujući iz korena utemeljen smisao.

Naravno, ne mogu svi ljudi da gladuju, pa zato nekitreba da uzimaju nemasnu hranu, koja rasterećuje i olakšavarad organizma. Takvo odricanje od hrane, u prvom redu,doprinosi čišćenju uma i kontrolisanju osećanja u spolja-šnjim manifestacijama. To upravo i znači da crkveni postleci dušu.

Da ne bih rekao čitaocu svoje mišljenje, kao dopunu većrečenom, navešću razgovor novinara sa jednim svešteni-kom.

Pitanje novinara: „Koje su glavne razlike između crkvenog posta i lekovitog gladovanja koje mnogi primenju-

JU ?

Odgovor: „Kod crkvenih postova i lekovitog gladovanja ciljevi su različiti, iako suštinskih razlika među njimanem a. Ip ak ja bih se s izvesnom obazri vošću i oprez noš ćuodnosio prema toj tehnici. Zašto? Reč je o tome da čak i ucrkvenim postovima postoji pastirska praksa, da sveštenikzabranjuje čoveku da posti. Ne zato što takva dijeta možeprouzrokovati bolest, već zato što čovek može biti potpunozdrav i istovremeno post za njega može biti koban. To seobjašnjava time što čovekovo telo nagomilava na duši kao

neke kraste, koje, kao sasušena krv na rani, sjedne strane,ometaju kretanje, a s druge strane, one ga štite. Kada se tajoklop istanji, čovek postaje osetljiviji na spoljašnje uticaje iranjiviji. Zato se često mogu sresti ljudi koji za vreme postapostaju krajnje razdražljivi, što dovodi do paradoksa - čovekse odriče ulja i mleka, i pri tom zagorčava život svojimrođacima i najbližim. (Gladovanje omogućava da se uočei aktiviraju osetljive „gnojne rane", koje, ne dobijajućiodgovarajući stimulans kroz ukus, pokušavaju da do-

41



biju potrebnu energiju od drugih ljudi na račun izazivanja kod njih kontra emocija kao odgovor na slično„jedenje". Ti ljudi su „potajni vampiri". Upravo takviljudi treba da gladuju da bi oslobodili vlastitu spoljaŠnjumanifestaciju od tih gadosti. Samo im post omogućavada postanu savršeno strpljivi i srdačni. - Prim. Geneši.)Svaki sveštenik će ua to reći: bolje jedi sve, nego da dirašsvoje bližnje. Crkveni post ni u kom slučaju ne podra-zume va prostu dijetu na stolu . Najvažnije je da vreme post abude vreme duhovnog uzdizanja - pojačavanje molitvi,poseta hramu, pomoć bližnjim, borba s gresima i strastima.To mora biti vreme ispovesti i pokajanja. (Ovo svedoči otome da mi, izgovarajući iste reči, tim recima dajemosasvim drugi smisao. Jer istinski duhovni poduhvat, uprvom redu, pretpostavlja aktivnosti na čišćenju duše isvesti. Na prvo mesto treba postaviti borbu sa strastima

koje vode ka grehu. Tada neće biti potrebe da se ispo-veda i kaje. Pomoć bližnjima postaće prirodna, a molitveće se same ustremiti iz vašeg srca. - Prim. Ganeši.) A gdese u čisto medicinske svrhe praktikuje gladovanje, može sepomoć i kod jed nog , a naneti šteta kod dru go g' . (Važno jeshvatiti, da bez isceljujućeg rada u svesti obolelog čoveka nema isceljujuće aktivnosti u njegovom organizmu. - Prim. Ganeši.)

Pitanje novinara: „Većina entuzijasta lekovitog gladovanja ubeđeni su materijalisti, koji smatraju da je bitnoizlečiti telo, a u zdravom telu zdrav je i duh". (Ovo pitanjeukazuje na potpuno neznanje o tome šta je kod čovekaprimarno i glavno, a šta je sekundarno i zavisno. - Prim.Geneši.)

Odgovor: „Ja se s velikim simpatijama odnosim premamaterija l isti ma. Mn og o je gor e kada ljudi, koje su va s-pitavali ateisti, odjednom udare u neku religioznu, a naj-

42

češće pseudoreligioznu filozofiju, počnu da se ludiraju okultizmom, lečenjem, hiromantijom i astrologijom. 1 takvoneomnogoboštvo se potencira. Jer crkva sama po sebi nijeprotiv toga da Čovek vodi zdrav način života i da se brine osv om telu. M eni se čini da je lekoviti efekat glado vanj auslovljen time što se organizam nalazi u eksperimentalnojsituaciji, što uključuje rezervne mogućnosti i počinje dafunkcioniše pod surovijim režimom, nego obično, i samimtim neke bolesti se odugovlače. Mislim da nema potrebe dase pribegava natprirodnim objašnjenjima da bi se objasniolekoviti efekat gladovanja, kao neka ideja o čudu božanskeblagodeti, koja tobože leci onoga koji posti, ili neke kos-mičke energije". (Stupajući dobrovoljno u okvire strogogposta i gladovanja čovek radi s najdivnijim što ima - sBožanskom silom, čije je on projavljenje. On se potpunooslanja i polaže nadu u Nju, a ne na Iekove, terapije i

druge izume medicine. - Prim. Geneši.)

Pitanje novinara: „Ispričajte, molim Vas, detaljnije, kakva su pravila za vernike u vreme posta. Možda je nekometeško da posti jer to ne radi kako treba?" (Sumnje ukazujuna mnoštvo psiholoških stega, koje ometaju čoveka daostvari ono što je zamislio. - Prim. Geneši.)

Odgovor: „Pravilo broj jedan, koje je izrekao Hrist uJevanđelju glasi: kada postite nemojte biti utučeni, da ne bipadalo u oči da postite. (Istinski tačna preporuka -radujte se. Jer radost je spoljašnje ispoljavanje lekoviteenergije i približavanje Božanskim Izvorima (začecima)u nama. - Prim. Geneši.) Za vreme posta iz čoveka ne smeda se oseća tuga i žalost (melanholija). (Tuga i žalost suspoljašnja manifestacija toga, odnosno da je spoljašnjamanifestacija jako oštećena čulnom (senzibilnom)stegom. Emocije tuge i žalosti stvaraju u organizmutoksične materije, koje uništavaju čoveka. - Prim.

43



Geneši.) Nije slučajno što se, kada počinje Veliki post, svecrkvene pesme pevaju o proleću: „Nastupilo je prolećepokajanja, proleće obnavljanja". (Radosnu pesma je izvanredno sredstvo za stvaranje lekovite energije u organizmu, pojave vrlo aktivnih lekovitih materija - en-dorfina. Posebno značenje u pesmi imaju reči koje usledspecifičnih vibracija i smisla podstiču stvaranje lekoviteenergije i endorfina u organizmu. Reči „obnova" i „proleće" imaju te osobine. - Prim. Geneši.) Veraici pozdravljaju jedan drugog (Pozdrav, blagonaklonost i iskrenost nisu ništa drugo, nego informaciono-energetskarazmena sa stvaralačkim i lekovitim energijama. —Prim.Geneši.) s početkom posta, jer po svojoj dubokoj suštiniVeliki post je vreme velike radosti. (Za vreme Velikogposta Zemlja se nalazi u posebnom energetskom sektoruprostranstva, koji stimuliše obnavljanje i daje životni

impuls svemu živom. S tim u vezi kod čoveka se javljaveoma vedro raspoloženje. - Prim. Geneši.) Tokom godine sve je prekrila žabokrečina, okolo je sve uobičajeno,tako obično i odjednom se duša budi: potrebno joj je neštoviše. Duhovno buđenje, buđenje pokajanja, na kraju kra

jeva, donosi ogromnu radost čoveku. (Pokajanje označavaaktivnost radi čišćenja naše svesti. Kada se pokaje zbognečeg, čovek se čisti od toga. Sada se stvara više energije,što i izaziva osećaj radosti i lakoće. - Prim. Geneši.) U to

vreme treba više pažnje poklanjati ljudima koji nas okružuju, pomagati siromasima, pri čemu oskudevati u našedane ne znači uvek da nešto postoji. Na kraju krajeva,smisao posta je takav da treba jesti toliko da to ne ometamolit vu. Tre ba zapamtiti da je to samo sredst vo za po stizanje višeg cilja, post treba da pomogne čoveku da živi pozakonima duše, a ne po zakonima tela". (Istinski tačno:post je sredstvo, instrument, koji nam pomaže uspoznaji i lečenju samog sebe. - Prim. Geneši.)

Pitanje novinara: „Kako se crkva odnosi prema postu igladovanju dece i bolesnih ljudi?"

Odgovor: „Tu je crkveni stav jedinstven: bolesnici,deca, trudnice i majke dojilje ne mogu postiti, njima jepotrebna kvalitetna ishrana". (Kod bolesnog čoveka masaporemećaja je u spoljašnjoj manifestaciji, zagađenostfizičkog tela. Za njih je gladovanje najkvalitetnijaishrana. - Prim. Geneši.)

Pitanje novinara: ,,A ako je boles nik ubeđ en da će muod posta biti lakše?"

Odgovor: „Mislim da bi takva pitanja trebalo rešavati uindividualnom razgovoru sa ispovednikom, sa čovekomkoji treba da zna stanje tog bolesnika i da ga posavetuje.Čovek mora da ima slobodu izbora. 1 u duhovnom životu nesrne se svakom prilaziti s istim stavom. Postoje situacije,kada je za čoveka korisnije da odustane od posta, a postoje i

obrnute, kada treba pojačati post, i to su sve razni obliciduhovnih lekova. (Dobro rečeno. Jer da bismo uništili dubinske čulne stege treba da se stavimo u neuobičajenosurove uslove. Na primer, suvo gladovanje. Tada postojimogućnost da se efikasno i brzo oslobodite psihološkeškoljke u spoljašnjoj manifestaciji čoveka, koja jeprouzrokovala teško oboljenje. - Prim. Geneši.) Po tomese i razlikuje crkveni post od lek ovitog gladovanja, što on neleci samo telo, već i dušu". (U prvom redu dušu, koja čini

osnovu spoljašnjih manifestacija svakog čoveka. Zavreme gladovanja čoveka treba motivisati ne na oslobađanje od jedne ili druge bolesti, već na borbu sačulnim stegama, koje šu prouzrokovale tu bolest. - P r i m .Geneši.)

Termin rasterečujiiće-dijetetska terapija uveo je pobornik lekovitog gladovanja profesor Jurij Sergejević Niko-lajev. U dečji m i mladal ačk im god ina ma na njega je velikiuticaj imao Nikolaj Georgijevič Sutkovoj, koji je propa-

45



girao prirodne nauke, zakone prirode i ideje lekovitog gladovanja. U porodici Nikolajevih i njihovih poznanika zavreme bolesti obavljali su se redovni postovi i gladovanja.

Kad je završio Moskovski medicinski institut Jurij Ser-gejevič specijalizirao je psihijatriju. U svojoj lekarskoj praksi trudio se da obolelim ljudima pomaže piiiodim metodama, a ne lekovima.

Posma trao je lečenje obolelih od šizofrenije i, videćikako ih nasilno hrane, uporedio je metode lečenja, koje seprimenjuju u psihijatriji, sa dejstvom doziranog gladovanja.1 u jednom i u drugom slučaju nastaju duševni potresi iinhibicije.

Na psihijatrijskoj klinici Prvog Moskovskog medicinskog instituta imena Korsakova 1948. godine Nikolajevgladovanjem leci psihički obolele ljude.

Ali postavilo se pitanje: kako nazvati takav metod leče

nja? Svaki čovek ima negativan odnos prema reči „gladovanje". Posebno što se rat tek završio, pa su se ljudi višegodina loše hranili odnosno gladovali.

Izučavajući procese koji se javljaju u organizmu zavreme gladovanja i posle toga, ispostavilo se da organizamu periodu doziranog gladovanja živi na račun posebnihmehanizama, koristeći svoje rezervno tkivo. U suštini, gladovanja nema, postoji samo kvalitetno drukčiji način ishrane.

U vezi sa tim momentima - negativnim odnosom čoveka prema reči „glad" i kvalitetno sasvim drukčijim načinomishrane - i time, što se pri izlasku iz gladovanja primenjujeposebna ishrana, Nikolajev je odlučio da svoj metod lečenjapsihičkih oboljenja nazove rasterečujuće-dijetalnom tera

pijom (RDT).

U Rusiji 1952. godine metodom RDT počeli su da lecesomatske bolesti: srčanu i bronhijalnu astmu, upalu pluća,tromboflebitis, radikulitis, sklerozu itd.

46

Uglavnom zahvaljujući naporima J. S. Nikolajeva meto d doziranog lekovitog gladovanja u našoj zemlji se učvrstio. Mnogi njegovi učenici i sada uspešno razvijaju tajmetod prirodnog lečenja. Nikolajev ima 90 godina, ali idalje praktikuje gladovanje.

Suren Avakovič Arakeljan, idući vlastitim putem izučavanja gladovanja i naširoko ga primenjujući u stočarstvu

za podmladivanje životinja, tu pojavu je nazvao „fiziološkikorisno gladovanje" (FKG).

Zašto „fiziološki korisno"? Na osnovu naučnih i praktičnih istraživanja utvrđeno je, da je za aktiviranje niza bioloških mehanizama, koji su odgovorni za obnavljanje organizma, potrebno strogo uzdržavanje od uzimanja bilo kojevrste brane za određeno vreme. To „određeno \ reme" treba datraje dovoljno dugo da bi se pravilno razvili mehanizmi 2aobnavljanje. A ko je on kratak, ti mehaniz mi se neće aktivirati ineće doći n i do kakv og podmlađuju ćeg efekta. Ako je suvišedugotrajan, nastaju nepovratne patološke promene, koje moguda proirzrokuju smrt. Zato gladovanje traje tačno onoliko,koliko je potrebno za aktiviranje i dejstvo fizioloških mehanizama za obnavljanje i podmladivanje organizma. Otuda inaziv fiziološki korisno gladovanje.

U zaključku ovog našeg istraživanja možemo reči sle-deće: termin post znači svesno prekidanje ishrane radi usavršavanja duhovnih kvaliteta i fizičkog tela; termin gladupotrebljavaju ljudi, koji tu pojavu, u suštini, veoma malo

poznaju; termin rasterečujućcdijetalna terapija - RDT upotrebljava se u uskim medicinskim krugovima kao metodprirodnog lečenja pomoću gladovanja i naknadne pravilneishrane kod velikog broja obolelih od psihičkih i somatskihoboljenja; termin fiziološki korisno gladovanje - FKG označava optimalni rok gladovanja, koji je dovoljan za nastajanje procesa podmladivanja u organizmu životinja i čoveka. U daljem izlaganju koristićemo izraz glad, koji jeodomačen u narodu.

47



Gladovati - znači hraniti se na račun rezervi vlastitogorganizma.Gladovati - znači aktivirati posebne mehanizme.

PROCESI KOJI NASTAJU U ČOVEČJEMORGANIZMU PRILIKOM GLADOVANJA

Gladovanje je magični ključ za obnavljanje vlastitog zdravlja kako bi se ono uzdigla do savršenstva.

Nekada davno medicina se nije odvajala od ostalih sferaspoznajne delatnosti čoveka i potpuno zasluženo smatrala seprvim stepenom mudrosti. Iz tih razloga i rane podatke o

gladovanju dobili smo od Bude, Isusa Hrista, Muhameda, ali iod mudraca kao što su Pitagora, Sokrat, Platon i mnogi drugi.

Tokom hiljada godina nagomilan je ogroman materijal,koji ilustruje višestrane efekte nastale u čoveku usled pri-mene gladovanja. Raznolikost efekata može se svrstati udve kategorije — uticaj na čovekove spoljašnje mani festacijei na fizičko telo. Metode i rezultati spoljašnjeg preobražajačovekovog bića pomoću gladovanja postepeno su padali uzaborav istisnuti iz medicinske prakse očiglednijim rezul

tatima, koji su se odražavali na fizičkom telu.

PROCESI KOJI SE DEŠAVAJU U ČOVEKOVIM

SPOLJAŠNJIM MANIFESTACIJAMA

Gladovanje - posebna grana nove nauke o čoveku.Vaša kazna - štetne navike, a najveća nagrada - zdrav načinživota.

48

Na čovekove spoljašnje manifestacije gladovanje imadvojaki efekat: trenira životnu snagu organizma za rege-neraciju i obnavlja i čisti svest od patogenih psihološkihstega. Ta dva efekta gladovanja koristili su drevni mudraciza prosvešćenje i postizanje svetosti.

Glad i životna snaga organizma. Šta se podrazumevapod životnom snagom organizma? Tim terminom ozna-

čićemo informaciono-energijski nivo čovekovog bića, kojiupravlja razvojem našeg organizma od stanja oplođene jaj-čane ćelije do stanja polno sazrelog čoveka, a zatim održavaorganizam u stabilnom stanju tokom celog života.

Radi bolje jasnoće o životnoj snazi rećićemo sledeće.Čovek ima fizičko telo u kome se dešavaju fiziološki procesi; iza fizičkog tela i procesa koji nastaju u njemu, nalazise nivo svih mogućih polja energije; energetska polja stvaraju kvantni nivo čovečjeg bića; taj kvantni nivo čoveka

stvara i još bolje podržava dubinski energetsko-informa-cioni nivo, koji smo nazvali životnom snagom, ili životnomenergijom. Ajurvedski termin prakriti objašnjava se ovako:stvarna čovekova priroda sastoji se iz životne snage i kvantnog nivoa čovečjeg bića, koji stvara životna snaga. Sveostale strukture čovečjeg organizma: energetska polja, fiziološki procesi, tkiva organizma i telesna težina odraslogčoveka - mogu se menjati u procesu života, ali samo se

prakriti ne može menjati.

Na životnu energiju i njenu ulogu u procesu gladovanja

pozivaju se mnogi naučnici i lekari. Navešću njihove priče,da biste imali bolju predstavu o tom važnom fenomenu.

Pol Breg:„Životna energija, koja se koristila za asimilaciju hrane,

za vreme gladovanja troši se na izbacivanje otrova iz organizma. Kada gladujete organizam se sam čisti, leci i obnavlja na račun životne energije.

Ima mnogo hiljada aktivnosti, koje zahtevaju energiju i

još energi je! Energija je veoma drag ocena, ali se ne mož e

49



spakovati u flašu ili kutiju, niti kupiti. Mnogi smatraju da se

ona može dobiti uzimanjem lekova, alkohola, duvana, kate,

čaja, pepsi -kol e, ali se varaju. Energija je nagrada za život,

stoje moguće bliži prirodnom životu. Smanjivanje energije

usporava funkcije svih sistema za lučenje: creva, bubrega,

kože i pluća. Kod tih organa nedostaje energija da bi fun-

kcionisali punom snagom. Tada se raznovrsni otrovi ne

izbacuju potpuno iz organizma, postepeno se nagomilavaju

i nanose veliku štetu organizmu.

Gladovanje je ključ od ostave, gde priroda čuva ener

giju. Gladovanje dospeva do svake ćelije, svakog organa i

daje životnu snagu*'.

Pogledajmo koji faktori guše životnu snagu organizma(njen drugi naziv je Kundalini). Preme tome, kod čovekapostoje:

• „Životna snaga", koja upravlja razvojem i održavanjem čovečjeg organizma.

• Kvantni model čovečjeg organizma, koji predstavlja

prototip fizičkog tela i fizioloških funkcija.

• Energetska polja, koja pokreću jedne ili druge

fiziološke procese. Na primer, erekcija pol nog uda kod

muškaraca. U datom fiziološkom procesu energetsko polje

pumpa krv, izazivajući erekciju.

• Tkiva čovečjeg organizma, koja imaju jednu ili drugu

strukturu.• Čovečji um, koji je zasnovan na Čulnim organima i

pameti. Čovečji um je „specifičan organ" pomoću kojegčovek opšti s okolinom.

Ako se na osnovu toga razmatra čovečji organizam po

stepenu važnosti, najvažniji su životna snaga i um (loka

lizacija - srce i mozak). Tkiva organizma mogu se raz

matrati kao „sputana" životna snaga, koja se pri potrebi

mogu cepati radi oslobađanja životne energije i njene dalje

50

upotrebe od strane organizma. Rečju, u čovečjem orga

nizmu postoji izvor životne snage (mozak i srce) i depo

životne snage (ostala tkiva).

Na osnovu navedenog, razmotrićemo proces potrošnje

hrane. Iz fiziologije je poznato da se hrana sitni u usnoj

duplji, čepa na sastavne delove uželudačno-crevnom traktu,

upija u krv i dospeva u jetru.

Sigurno niste razmišljali zašto krv iz želudačno-crev-

nog trakta prvo prođe kroz jetru a tek potom se raznosi po

ćelom organizmu? Zašto se hranljive materije, upijene u

krv, ne raznose odmah po organizmu? Zato što su one strane

organizmu i, ako se odmah raznesu po organizmu -

izazivaju alergijsku reakciju. U jetri hranljive materije se

pretvaraju iz stranih u vlastite. Samo u lom slučaju orga

nizam može korisno da upotrebi hranljive materije. Na

ravno, na to se troši energija organizma.

Zalogaj hrane ne čine samo materije koje ga sačinjavaju, već i informaciono-energetska polja, koja čine nje

govu suštinu. Unošenjem hranom strane informacije i ener

gije u informaciono-energetsko polje čoveka prouzrokuje se

njegovo slabljenje. Zato organizam mora da potroši deo

svoje energije na preradu strane energije u svoju, slično

onome što se dešava u jetr i s hranlj ivim materijama. Strana

energetska polja neutrališu se u usnoj duplji i želucu. Meha

ni/nm te neutralizacije nazvao sam informaciono-energet-

skom homeostazom.Odumiranje vlastitih ćelija organizma, produkti životne

delatnosti ćelija i strane materije, koje su na bilo koji način

dospele u organizam, imaju tendenciju nagomilavanja s

postepenim povećavanjem. A svaka materija ima svoj kvan

tni nivo. Tako se, u precizno urađenom kvantnom telu čo

veka postepeno pojavljuju i nagomilavaju strani kvanti odu-

mrlih ćelija, metabolita i stranih materija (raznorazno pro

težiranje i korekcija figure pomoću silikona podriva zđrav-

51



lje organizma na tom nivou). Kvantno čovekovo telo gubisvoju kompaktnost, postaje „podlokand" i slabo. To, sasvoje strane, slabi i izobličava strukturu i funkciju organa.Spolja se to odražava oronulošću i prevremenim starenjem.

Kada čovek počne da gladuje opterećenje na životnusnagu bitno se smanjuje. Ona se sada ne troši na funkcijuinformaciono-energetske homeostaze i taj njen suvišak počinje da izbacuje sve suvišno i strano s kvantnog nivoačoveka. Šljaka se struže s mesta taloženja i dospeva ukrvotok, a potom krvlju do organa za izlučivanje i izbacuje.

Istovremeno s izbacivanjem šljake životna snaga re-generiše kvantno telo'čovečjeg organizma. To obnavljastrukturu elemenata u ćelijama i aktivira fermente, a takodese obnavljaju genetički aparat ćelija i ćelijske membrane.Obnavlja nje kvan tno g tela pojačava i harmonizu je polja,što se, sa svoje strane, ispoljava na aktiviranje svih fi

zioloških funkcija organizma (izoštravaju se osećauja, javlja se izgubljena polna želja i slično).

Kao rezultat gladovanja životna energija u Čovekovomorganizmu popunjava se na dva načina: iz izvora njenogstvaranja i iz depoa - tkiva organizma. Prema stepenuprodužavanja gladovanja tkiva organizma se cepaju i životna energija iz vezanog oblika prelazi u aktivni oblik -rashodujući se na održavanje životnih procesa. Rezultat togprocesa jeste da se u čovečjem organizmu javlja debalans

između postojeće rezerve životne energije u tkivima organizma i energije koja bi trebalo da bude u skladu skvantnim telom. Sličan debalans uočava se kod organizmakoji raste - kvantno telo deteta za vreme rasta prevazilazirast fizičkog tela. To dovodi do toga da se, radi obnavljanjaorganizma, stvara mnogo jača životna snaga kako bi se brzoobnovila tkiva organizma prema „crtežima" kvantnog tela.Drugim recima, u periodu rehabilitacione ishrane u organizmu odraslog čoveka uočavaju se procesi koji su svoj-

52

stveni detetu koje raste. I ispostavlja se, što je više de-ponovane životne energije (tkiva organizma) prevedeno uaktivni oblik (upropašćeno u procesu gladovanja), izraženiji

je efekat podmlađivanja ili efekat rasta organizma.Naravno, rokovi takvog gladovanja ne treba da se protežuiza fizioloških granica. Razumno ponavljanje sličnog gladovanja omogućava da se trenira mehanizam stvaranja

životne energije, čineći čovečji organizam mladim i otpornim na razne vrste štetnih faktora spoljašnje sredine.

Na taj način vlastita životna snaga čoveka se obnavlja, aorganizam u procesu gladovanja regeneriše.

Glad i čovekova svest. Pod pojmom čovekova svestpodrazumeva se suma znanja o okolnoj sredini, vlastitomorganizmu i način na koji čovek ostvaruje sadejstvo s okolnom sredinom i svojim organizmom.

U mojim ranijim radovima bilo je reči o spoljašnjojmanifestaciji čovekove svesti. Ukratko ću ponoviti ono šta

je glavno: na čemu se zasniva čovekova svest, odaklenastaju potrebe i motivacije organizma i iz Čega se sastojiponašanje čoveka.

1) Na čemu se zasniva čovekova svest? U prvom reduona se formira u čulnim organima. Drugo, temelji se napamćenju. Treće, funkcioniše na račun pameti i razuma.

Tako na primer, dete u početku samo oseća. Ono vidi,

miriše itd. Postepeno kod njega se stvara „banka" podataka- pamet . Na primer, osećaj i „r aportiraj u" da je spoljašnjiizgled nekog čoveka takav, glas takav itd. A zatim onpočinje da saznaje, da upoređuje i slično. To već označavapostojanje umnog procesa — upoređivanje u datommomentu informacije koja dolazi od čulnih organa s postojećom informacijom u umu i, na osnovu tog procesa,donošenje odluke. Na primer, dete vidi ženu. Spoljni izgledte žene upoređuje s katalogom ranije viđenih figura žena.

53



Počinje proces raspoznavanja - to je majka. Naredno dej-stvo uma - ispružiti ruke prema njoj i obradovati se. Ako upameti deteta nema figura, glasa itd., um preporučuje potpuno drugi odnos - oprezan pogled.

2) Potrebe i motivacije čovečjeg organizma ukorenjenesu u njegovim spoljašnjim manifestacijama, čovekove spoljašnje manifestacije, pored duše, svesti, životne energije ikvantnog tela, obuhvataju prostor, vreme, obrtnooscilira-

juću, svetlosnu, toplotnu, elektromagnetnu, gravitacionu iniz drugih energija, o kojima mi veoma malo znamo. Odnostih energija je indi vidu alan kod sv ako g čoveka . Spo l ja se toizražava kroz je dn u ili drug u figuru, karak teri sti ke fizioloških i umnih procesa. Spoljašnji uslovi stalno menjajuodnos tih energija. Kao odgovor na te promene kod čovekase nesvesno javlja motivacija - uravnotežiti te energijepomoću načina života, ishrane, terapija i tako dalje. Želja za

uravnotežavanjem i jeste potreba - uraditi nešto, da bi seuspostavilo normalno stanje unutrašnjeg komfora.

3) Pona šanje čov eka je spoljašnji izraz unut rašnj ih in-formaciono-energijskih procesa, vezanih za potrebe organizma i umna istraživanja radi njihovog zadovoljavanja. Naprimer, čovek je žedan. Radi zadovoljavanja te potrebeuključuje se um. Pomoću čulnih organa u okolnom prostoruistražuje se predmet vode. Sve što dolazi od čulnih organauporeduje se u pameti s pojmom voda. Čim neki čulni organ

pročita informaciju o vodi, umje uporeduje po katalogu iuočava, da se to može piti i odmah donosi odluku - prići ipopiti vodu. Rezultat toga je da se osećaj zadovoljava ipotreba nestaje, pošto se čovekova energija vratila u nor-malu.

Iz navedenogproizi/azi nekoliko zaključaka.

• Katalozi raznih stvari, pojava itd., stoje vlastito i činimemoriju, treba da stvore posebne informaciono-energijske„čvorove" u kvantnom telu čoveka.

54

• Um, kao instrument za uporedivanje informacija kojedolaze od čulnih organa i informacija koje se nalaze ukatalozima memorije, koristi životnu energiju.

• Misaoni proces - kako zadovoljiti jednu ili drugupotrebu, a takode proces tog zadovoljavanja - dovodi dogubitka životne energije.

• Neke prirodne potrebe organizma (zasićenost hranom,polna strast, stanje komfora, intelektualno zadovoljstvo islično) Čovek do te mere hipertrofua (oni tako „naras tu"), dato vezuje ogromnu količinu životne energije i zato sam ihnazvao psihičkim školjkama i psihičkim stegama. Kaorezultat toga ponašanje čoveka postaje neprirodno,

jednostrano, narušava se normalan tok informaciono-ener-gijskih procesa, što postepeno prouzrokuje oboljenja.

Na primer, čovek voli ukusna jela. To ga gura premaomamljujućim kulinarskim specijalitetima, odnosno da češće i obilnije jed e. Njegov život pretvara se u proces sticanjanovca za kupovinu delikatesa. Javlja se ogromno patološkoinformaciono-energijsko žarište hipertrofiranog osećajaukusa - „psihološka školjka ukusa". Čovek prestaje da budečovek, postaje oruđe, instrument, pomoćno sredstvo zazadovoljavanje vlastitog ukusa - zahteva „školjke ukusa".Kao rezultat toga čovek može da oboli od gojaznosti,želudačno-crevnih bolesti, ateroskleroze, podagre (kosto-bolje) itd. Svoje oboljenje može povezati s bilo čim, samo

ne s patologijom u vlastitoj svesti. Savremeno lečenje pokušava da obnovi narušenu biološku funkciju pomoću hern ioterapije i drugih sredstav a. N arav no, od toga se nedobija ništa valjano. Obrnuto, stvara se zagađenost odlekova, što guši životnu snagu i komplikuje bolest, a učovečjoj svesti ostaje patologija i produžava da deluje pogubnim dejstvom u vidu jedne ili druge ružne navike ilistrasti (tj. „psihičke školjke").

55



Pol Breg se ov ako izražava o h i pei tro Tiranom uk usu idrugim strastima:

„Da li je de te so ili slanu hranu? Pijete li kat u? Puši te li?Upotrebljavate li alkoholne napitke? Da li upotrebljavaterafinirani beli šećer ili druge produkte s tom beživotnommaterijom? Koja devitaminizovana i demi neralizovana hrana truje vaš organizam? Imate li jaku volju? Šta upravlja

vašim telom? Loše navike? Ili razum upravlja vašim željama? Zapamtite: ljudske pohote i strasti su glupe. Telone može da misli za vas. Samo snagom volje i razuma savla-daćete glupe navike koje upravljaju nemim telom.

Za glupe navike mi smo kažnjeni, za dobre nagrađeni.Jer zbog glupih navika gubi se snaga i organizam oboleva.Glupe navike nas iscrpljuju, smanjuju se zalihe energije,nastaje opšte slabljenje organizma i nedostaje nam energijaza potpuno Čišćenje.

Otrovi se koneentrišu u raznim delovima organizma,deluju na nervni sistem i vi patite od bolova. To su signaliprirode, koja vas upozorava da ne živite po zakonima kojevam je ona odredila u brizi o vašem blagostanju. Ali vi zasve što vam se dešava optužujete sve drugo, umesto da seorjentišete na istinski uzrok neprijatnosti. Ne, - kažu oni, -

prehladio sam se, premorio sam se, osećam se loše zato štostarim. Pronalaze opravdanje za opravdanjem, ali se nikadne ukazuje na istinski uzrok - njih same! Vi i samo viodgovorni ste za svoje boli i bolesti, za svoje prevremeno

starenje. Kada vodite nepravilan način života iscrpljujetesebe. Nivo vaše životne snage se smanjuje, otrovi se neizbacuju iz organizma. Oni vas muče ispoljavajući se krozoboljenja organa u kojima su koncentrisani. Ali bol u suštininastaje usled vašeg načina života. Ne okrivljujte nikoga iništa, osim sebe samog. Vi ste oslabili svoj organizam iotrovne materije, koje nastaju iz mnoštva izvora, truju vas.Ojačajte svoju životnu snagu gladovanjem i prirodnim načinom života i slabost će se povući!

56

Neu red an način život a - to je istinski ( pravi ) uzrokvašeg lošeg samoosećanja, slabosti, iznurenosti, prevreme-nog starenja i čitavog niza raznih boleština, koje vas mogupretvoriti u žalosnu ruinu . Želim da to sebi razjasnite jed nom i zauvek.

Ljudi koji boluju ili prevremeno stare sanjaju o brzom ilakom putu ka zdravlju i mladosti. Zapamtite: zdravlje

treba zaraditi! Ono se ne može kupiti. Niko vam ga nećeprodati".

Kada čovek počne svesno da gladuje, on prestaje da„hrani" patološke čulne tvorevine u vlastitoj svesti. 1 upravotu se odvija borba na život i smrt između istinske prirodečovečjeg bića i hipertrofuanog osećaja uživanja. U vašojsvesti nalazi se ogroman broj osećaja. Tu su i samoljublje,žalost, netrpeljivost, zavist, osećaj nepravednosti premasebi, nepostojanje želje za odricanjem, ljubomora, strah,

neodlučnost, raznovrsne sumnje i slično. Trpeći i smirujućiu sebi informaciono-energijsku buru vlastitih osećanja,čovek ih rasplinjuje, oslobađa se patološke energije iuspostavlja normalnu energiju na nivou polja i kvantnogtela.

Unutrašnji proces oslobađanja od patoloških stega ispo-ljava se u vidu posebnih „eneigijskih probadanja" i ,,se-vanja". Na primer, iz neobjašnjivih razloga u telu (najčešćeu glavi) dolazi do električnog pražnjenja, bleska - to jenestanak normalne patološke stege i uspostavljanje nor

malne cirkulacije na nivou kvantnog tela..Prema snazi bleska može se suditi o tome koliko je energije bilo vezanoovom ili onom patološkom stegom. Samo ako oslobodisvoju svest od te patologije pomoću gladovanja, čovekmože istinski da ozdravi, a ne da se zaleči.

Eto na taj način glad oslobađa deo životn e snage koju je ,kao zmija, upijala patološka stega čulnog zadovoljstva. Os-lobodivši se od tih stega čovek postaje bolji, spokojniji,sigurniji, otvoreniji i, naravno, zdraviji.

57

i ž i i i l d Ali k i i



Glad i čovekove umne sposobnosti. Čovekove umnesposobnosti u procesu gladovanja (ako ne postoji jakaintoksikacija) i naročito posle njega dobro se stimulišu.Prvo, poboljšava se pamćenje, drugo, um se osposobljavada bolje razmišlja i, treće, prikupljaju se' informacije izinformacionog polja Vasione. Razmotrimo, na račun čegadolazi do toga.

Čovekovo pamćenje se poboljšava zato što se aktivirajuposebne funkcije, koje upoređuju informaciju od čulnihorgana sa informacijama u „banci" memorije (pamćenja),zbog prisustva „smetnji" - psiholoških stega. Psihološkestege čine isti informaciono-energijski kondenzati, kao iinformacija u „banci" memorije, ali koji se ne nalaze usvojoj „ćeliji" već na „putu" između čulnog organa, „banke" informacija stvorenih tim osećajem i funkcije uma, kojadonosi odluku kako dejstvovati na osnovu uporedne infor

macije. Glad usled svesnog strpljenja „briše" patološko-in-formaciono-energijski kondenzat psihičke stege. Sada funkcija upoređivanja i donošenja odluka funkcioniše bezsmetnji, što se ispoljava pojačanim pamćenjem, brzinom i

jasnoćom razmišljanja.

Drugi f aktor koji naru šava rad uma je šljaka. Stva rajuć iu čovekovim spoljašnjim manifestacijama vlastita polja,šljaka ometa informaciono-energijski proces mišljenja sla-beći ga i izobličujući ga. Izbacivanjem šljake iz organizma

uspostavlja se čistoća informaciono-energetskog polja, štopoboljšava tok vlastitih informacionih procesa. Spolja se toizražava pojačanom sposobnošću brzog i jasnog mišljenja ipreduzimanjem originalnih rešenja (odluka).

Cov ek je svojim strukturama polja i kvant nim strukturama „potopljen" u informaciono-energijski „okean Vasione . Bilo šta da se dešava u „okeanu", odmah se odražav ana navedene strukture, koje se menjaju. Da bi se raspoznaosignal takv e modifikacije, treba dostići nivo rada uma, što se

58

izražava u intuitivnom pogledu. Ali na kvantnom nivou inivou polja već postoje izobličenja od psiholoških stega,koja mno go ja če „signaliziraju", nadmašujući i nformaci onevibracije Vasione svojim „patološkim frekvencijama". Zahvaljujući gladovanju dolazi do čišćenja od šljake strukturačovečjih polja i povećava se osetljivost prema informacio-nim procesima, koji nastaju u Vasioni - takozvana ekstra-

senzitivnost (ekstra - na latinskom, u složenim recima,označava nešto „iznad", „dopunski"; senzitivan — na latinskom znači osetljiv; obe reči spojene označavaju super-osetljivost). Nekada davno gladovanje se primenjivalouglavnom za razvoj i usavršavanje navedenih sposobnosti.Buda, Isus Hrist i Muhamed gladovali su radi toga.

Gladovanje i čovekova individualna konstitucija .Glado vanje je informaciono-energijski pro ces. Kada čovekpočne da gladuje kod njega se menja proporcija energije,

koje sačinjavaju njegovu spoljašnju manifestaciju. Prvo sesmanjuje gravitaciona energija. Težina tela menja se iz danau dan. Zatim se smanjuje toplotna energija. Velikog gubitkaenergije na pro bavu, asimilaciju i izlučivanje hrane, koja jezagrevala organizam, sada nema. Razmena materija naglose usporava i stvara se znatno manje toplote. Čovek kojigladuje oseća hladnoću. Rasejavanje gravitacione energije(preovladavanje procesa katabolizma) organizma povećavaproporciju obrtno-oscilatorne energije. A to, sa svoje strane,potpomaže „isparavanje" vode iz organizma. Čovekovo

telo se „suši", a koža peruta. Povećava se „količina" vremena u organizmu. Fiziološki procesi pri gladovanju susporiji. Osećaj vremena u procesu gladovanja potpuno jedrugačiji, ono se oteže i oteže. U početku gladovanja smanjuje se količina elektromagnetne energije i često nastajearitmija srca. U daljem toku gladovanja sve se izjednačava ičak povećava, što se izražava pojačanom aktivnošću i otpor-nošću organizma. Približno isto događa se i sa svetlosnom

59

ij k j j d f i j h l f k O št k ti l d ti j d d lj k



energijo m, koja je odgovo rna za formiranje holo grafs kogtela. Holografsko telo, koje je na početku gladovanja tamnoi razlokano, pri kraju gladovanja postaje jarko i jasno.

Svi energijski procesi uslovljavaju individualni pristupza vreme gladovanja. Oni ukazuju na rokove gladovanja,uslove njegovog sprovođenja i terapiju koju treba da pri-menjuje svaki čovek.

Na primer, čovek koji ima telesnu težinu 20 i više kilograma (određuje se na sledeći način: visina čoveka u centimetri ma minus 100, ostatak je idealna težina. Na pr imer,visina čoveka je 180 centimetara. O duz mim o 100 i do -bijamo cifru 80. Idealna telesna težina Čoveka takve visine

je 80 kilograma) ima u izobilju energiju prostora, vremena igravitacionu energiju. Upravo ti oblici energije stvarajuveliko po obimu i težini čovekovo telo s preovladavanjemsala u njemu. Kod takvog čoveka nedostaju obrtno-osci-latorne, toplotne, svetlosne i elektromagnetne energije.Zbog nedostatka obrtno-oscilatorne energije kod takvogčoveka smanjuju se svi procesi cirkulacije-probava hrane ipražnjenje, brzina umnih reakcija i opšta razmena materija.Zbog nedostatka toplotne i elektromagnetne energije smanjuju se probavne sposobnosti želudačno-crevnog trakta,aktivnost fermenata i toplotna produkcija organizma. Zbognedostatka svetlosne energije telo je preterano ugojeno iloptasto, pošto se ne obezbeđuje jasnoća holografskog tela,odgovornog za čovekovu figuru.

Preporuke u vezi sa gladovanjem za takvog čoveka susledeće: može se gladovati 30 i više dana, manje piti voda,više se kretati, primenjivati sauna i nalaziti se u suvoj itoploj prostoriji. Pri izlasku iz gladovanja treba unositi uorganizam produkte koji sadrže malo vode i produžiti aktivno kretanje.

Za ljude sa suvonjavom telesnom građom, a shodno tome,s drugom proporcijom energijskih polja tela, potrebna jeodgovarajuća korekcija za vreme gladovanja i izlaska iz njega.

60

Opšte preporuke tipa: gladovati jednom nedeljno, ,,kas-kadno suvo" gladovanje, izlazak iz gladovanja s takvim itakvim produktima i slično, blago rečeno, neumesne su ičesto se pretvaraju u veliku nesreću. Pitanje individualnoggladovanja biće detaljnije razmotreno u odgovarajućempoglavlju.

U zaključku ovog poglavlja treba posebno istaći: kada

se čovek odriče od uzimanja hrane, a shodno tome, od„agresije" strane informacije, energije i rasejava vlastitepatološko-čulne steg|e, on time stvara povoljne uslove zadejstvo životne snage na obnavljanju kvantnih struktura istruktura polja svog organizma. U zavisnosti od stepenaizobličenja (usled nepravilne ishrane ili umnog procesa)kvantnih struktura i struktura polja potrebno je određeno vreme za njihovo obnavljanje. Upravo otuda iproističe da je za oslobađanje od jednog oboljenja (ma

log izobličenja) potrebno malo vremena gladov anja, a zaoslobađanje od drugog (velikog izobličenja) mnogo viševremena (nekoliko dužih gladovanja). Bitan momenat uprocesu gladovanja jeste svesno strpljenje, koje omogućava životnoj snazi da podstakne organizam na obnavljanje.

PROCESI KOJI SE DEŠAVA.IU U FIZIČKOM TELU ČOVEKA

Gladovanje je najbolji prečistač, posto samo u

očišćenom organizmu mogu normalno da fu n-

kcionišu svi sistemi.

Utieaj gladi na kvantnom nivou i nivou polja odražavase pojavom posebnih lekovitih fizioloških procesa u Čove-čjem organizmu. Većina tih fizioloških procesa kod čoveka

0 1

k ji j ži i h d ij i č bi i i i " U f k ij i i b b đ j d



koji je na režimu ishrane odvija se u ograni čen om obi mu isamo gladovanje omogućava da se potpuno zadejstvuju.Mnogi istaknuti naučnici i savremeni lekari izučavali su iopisivali te procese. Ostaje nam samo da se koristimo njihovim originalnim saznanjima o gladovanju i da ih prime-njujemo na sebi.

Dakle, evo najvažnijih procesa koji se po svom redo-

sledu „aktiviraju" u čovekovom organizmu pri gladovanju iimaju po snazi dejstva neviđenu lekovitu funkciju.

I - Oksidacija unutrašnje sredine organizma. Čim sečovek potpunp odrekne od uzimanja hrane u njegovomorganizmu troše se nagomilane rezerve i drugostepena tkiva. Cepanje hranljivih materija i tkiva u procesu gladovanjaprouzrokuje nagomilavanje produkata njihovog raspadaunutar organizma. Kao rezultat toga brzo dolazi do pomakapokazatelja pH organizma prema kiseloj strani (acidozi), alipri tome veličine oksidacije ne prelaze fiziološke norme.

Prvi i najvažniji fiziološki mehanizam pri gladovanju jeste acidoza, koja izaziva uključivanje lanca drugih leko-vitih mehanizama koji za vreme režima ishrane organizmafunkcionišu na minimalnom nivou.

Oksidacija unutrašnje sredine organizma aktivira procese rastvaranja tkiva (autolizu). Ispostavlja se, u kiselojsredini aktiviraju se fagociti (ćelije žderači) 6 i neki enzimi,čija se funkcija svodi na uništavanje oslabljenog vlastitogtkiva i svega stranog u organizmu.

Sa svoje strane, procesi autolize aktiviraju mehanizamčišćenja organizma od šljake, oslabljenog i patološki pro-menjenog tkiva. Usled cepanja tkiva oslobađa se šljaka koja

je bila zatvorena u njemu i izbacuje se iz organizma, a tkivokoje je promenilo oblik uništava se.

Cepanje tkiva organizma kontroliše se na nivou kvantnog tela posebnom funkcijom, koju smo nazvali „princip

62

prioriteta". Upravo ta funkcija prati i obezbeđuje da se upočetku cepaju sva suvišna, patološki izmenjena, a zatimzdrava tkiva - po principu važnosti za životnu delatnostorganizma.

Oksidacija organizma i povećanje fagocitarne aktivnosti normalizuju mikrofloru organizma.

Acidoza uključuje mehanizam asimilacije ugljen-dio-ksida i azota iz vazduha pomoću ćelija organizma. Uključivanje tog mehanizma označava prelazak organizma napotpuno endogenu ishranu, koja obezbeđuje kvalitetnu sintezu aminokiselina i drugih bioloških jedinjenja za vremegladovanja.

U procesu gladovanja mnogi organi i sistemi organizmasvode se na stanje fiziološkog mirovanja, koje im omogućava da obnove svoje povređene (narušene) strukture ifunkcije. Povećano cepanje tkiva pri gladovanju kao rezul

tat autolize i obnavljanja strukture i funkcija probavnihorgana stimuliše povećanje razmene materija i povećavaprobavnu sposobnost organizma u periodu obnavljanjaishrane.

Za vreme gladovanja pojačavaju se zaštitne funkcijeorganizma kako na nivou ćelija, tako i celog organizma.Organizam postaje mnogo otporniji na različite unutrašnje ispoljašnje štetne faktore.

Svi navedeni fiziološki mehanizmi izazivaju snažan

efekat preporođavanja i podmlađivanja u periodu poslegladovanja.

Posle opisa faktora koji „aktiviraju" proces oksidacije(acidozu) unutrašnje sredine pri gladovanju, vratimo sesamoj acidozi. Proces oksidacije unutrašnje sredine brzo seširi. Obično se maksimum oksidacije uočava od šestog dodesetog dana gladovanja. A do toga dolazi na ovaj način. Napoče tku gladovanj a, kada u organ izmu jo š postoje rezerveživotinjskog šećera - glikogena, organizam ga koristi. Čim

63

Posle prve acidozne krize ljudi koji gladuju gube znatno



presuše reze I've glikogena (što se dešava obično prvog ilidrugog dana gladovanja) u krvi se nagomilavaju kiseliprodukti nepotpunog eepanja masti (masne kiseline, aceton), alkalne rezerve se smanjuju i to se odražava na ličnoosećanje, kod čoveka koji gladuje mogu se javiti glavobolja,muka (gađenje), osećaj slabosti i opšta iznemoglost. Takvostanje je rezultat nagomilavanja štetnih produkta u krvi.Tada čovek treba da izađe na vazduh, da radi vežbe disanja,da pročisti creva pomoću klistira, istušira se - i svi navedenisimptomi će nestati. Ipak, blago samotrovanje kiselim produktima raspada masti (acidoznog pomaka) postepeno može da se pojača oko šestog - desetog dana gladovanja, alinavedeni simptomi brzo nestaju a čovek koji gladuje osećase sve bolje. Zadržavanje ugljen-dioksida od strane ćelija ikorišćenje ketonskih tela u tom trenutku dostižu maksimum. Ova faza naziva se acidoznom krizom.

Za vreme trajanja acidozne krize u ćelijama se aktiviraposeban „prekidač" i one počinju da koriste ugljen-dioksidpo principu fotosinteze. Istovremeno, i korišćenje ketonskihtela sprečava njihovo nagomilavanje. Šećer se sada dobija izvlastitih masti i belančevina, i u njegovom prisustvu mastise cepaju ne ostavljajući produkte nepotpunog eepanja. Pritome se smanjuje acidozni pomak, povećava količina šećerau krvi i čovek koji gladuje lako podnosi gladovanje sve doku njegovom organizmu postoje rezerve masti i belančevina idok ima mogućnosti da ih koristi.

Kao rezultat toga, kod čoveka koji gladuje da bi seizlečio, pH prestaje da se pomera prema kiseloj sredini, čakse donekle i smanjuje (u poređenju sa pH za vreme acidoznekrize). To se ispoljava izvesnim smanjenjem koncentracijeketonskih tela u krvi. Zatim se acidoza održava na približnoistom nivou, neznatno oscilira oko sedamnaestog-dvadesettrećeg dana gladovanja. U to vreme nastaje druga acidoznakriza , ali je ona slabija od prve.

64

Posle prve acidozne krize ljudi koji gladuju gube znatnomanje na težini tokom narednih dana (u poređenju s prvimdanima gladovanja), a masno tkivo se troši ekonomičnije bezobzira na intenzivniji motorni režim čoveka koji gladuje.

Prva acidozna kriza i njen značaj za ozdravljenjeorganizma. Postepena oksidacija unutrašnje sredine organizma za vreme gladovanja potiskuje većinu hroničnih

oboljenja, koja se razvijaju i napreduju u čovečjem organizmu koji truli. U zavisnosti od stepena truljenja (truljenje

je alkalni proces) u njemu nastaju pojedina oboljenja. Naprimer, oboljenja prouzrokovana prehladom govore o malom stepenu truljenja, tuberkuloza i gangrena -o velikom.

Kada se bolest lišava uslova, koji su je izazvali, onaprelazi iz hroničnog stanja u akutno stanje, a zatim iščezava.Do najjače oksidacije organizma dolazi u periodu acidoznekrize i zato se u to vreme intenziviraju hronična oboljenja.

Prema stepenu intenziviranja može se rasuđivati s kakvimuspehom je glad „zakačila"jednu ili drugu bolest i ,,čupa"jeiz organizma . Ako je intenziviranje jasno izraženo mož e seočekivati potpuno izlečenje. Ako je slabo, znači da gladrešava druge važnije probleme u organizmu. Posle izvesnogvremena treba ponoviti gladovanje i ono će delovati na

zaostale bolesti.Kada acidozna kriza „izvuče" iz organizma bolesti nas

taje proce s jačan ja imu niteta , koji je ranije trošen na borbuprotiv bolesti. Tako E. Šenk i H. Major, koji su istraživalireakcije organizma na različite bacile, navode da procesisamozaštite i povećanja imuniteta protiv mikroba nastajutek po isteku acidozne krize. To se ispoljava u tendencijibrzog zarastanja rana, povećanju bakteriocidnosti organizma, čime se objašnjava povoljan uticaj gladovanja na mnoga septična (truležna) oboljenja.

7 Priniedba prevodioca.

65

Iz navedenog sledi zaključak - dok kroz čovekov orga Sledi zaključak - dok čovekov organizam koji gladuje



g j gnizam koji gladuje ne prođe prva aciodzna kriza ne može seračunati na izlečenje hroničnih oboljenja i naglo povećanjeotpornosti organizma.

Druga acidozna kriza i njen značaj za ozdravljenjeorganizma. Svaka bolest ima svoj „informaciono-energijski k ore n" - „psihi čku školjku". Bilo koja bolest javlja se u

čovečjem organizmu samo kada kod čoveka postoje izobličena polja, na koja se može pričvrstiti i na kojima se možerazvijati „koren" bolesti.

Iz ličnog iskustva mnogi znaju daje bolest ranije bila„izlečena" na ovaj ili onaj način, ali posle izvesnog vremenaima tendenciju da se pon ovo jav i. To up ravo ukazuje naprisustvo „korena" bolesti u organizmu - „psihičke školjke". Zato, čim se u organizmu stvore „povoljni" uslovi„koren" bolesti pušta „izdanak" u obliku recidiva starebolesti.

Od trenutka prestanka prve acidozne krize do početkadruge organizam nagomilava životnu snagu i obnavlja izobličene strukture polja, što informaciono-energijski „koren"bolesti lišava „životne sredine". Informaciono-energijskizačetak bolesti postepeno se „izvlači" iz struktura spolja-šnjih manifestacija (polja) čoveka i nastaje druga acidoznakriza. To se ispoljava u tome, što se kod nekih ljudi jakointenzivira njihova glavna bolest ili se naglo pogoršavalično raspoloženje, odnosno dolazi do gubitka snage itd.

Navedeni simptomi ukazuju na to da je glad počela da„izvlači" bolest i da se treba strpiti dan - dva ili tri dana, dabismo se konačno oslobodili bolesti.

Nakon prestanka druge acidozne krize, koja je obnovilastrukture čovekovih spoljašnjih manifestacija, počinje radna njihovom učvršćivanju i jačanju. Tek sada su u organizmu stvoreni uslovi za podmlađivanje i razvoj iznadnoi-malnih sposobnosti.

66

ne pretrpi drugu acidoznu krizu ne može se računati napotpuno izlečenje od hroničnih oboljenja, niti na jasnoizražen efekat pođmlađivanja i razvoj iznadnormalnih sposobnosti .

Kao dopunski i prirodni oksidant unutrašnje sredineorga nizm a može se i potrebno je pri gladovanju prime -

njivati vlastiti urin. To će omogućiti da se aktiviraju svinavedeni procesi, aktivirani acidozom, i da se skrati dužinatrajanja gladovanja.

Ako se progresija acidoze teško podnosi ona se može

„kočiti" primenom mnogobrojnih terapeutskih, opštefizio-

loških i drugih terapija, a takode pijenjem mineralno-al-

kajnih voda.Važno je istaći sledeće: opisani fiziološki procesi os

tvaruju se samo pri potpunom isključivanju hrane (i čak

napitaka koji sadrže šećer: slatki čajevi, voda s medom islično), zbog cepanja masnog tkiva i stvaranja kompen-zovane kisele sredine - acidoze. Upotreba jela i šećera uzanemarivim količinama neće omogućiti aktiviranje lekovitog procesa gladovanja a organizam će zbog nedovoljneishrane biti potpuno iscrpljen.

II - Resorpeija tkiva organizma (autoliza - „samo-probava"). Prema stepenu aktiviranja životne snage prigladovanju se obnavlja ranije „pođlokano" kvantno i holo-

grafsko telo čovečjeg organizma. Ona postaju jasna i „jarka". Sve strane aktivnosti postepeno se uništavaju na kvantnom nivou, što dovodi do fizičke resorpcije tkiva koja nijesvojstvena zdravom organizmu.

Jedan od mehanizama uništavanja svega stoje strano ioslabljeno tokom gladovanja u organizmu jeste povećanafermentaciona i enzimska aktivnost, a isto tako i fagocitarna(od grčkih reči: phagein - proždirati, kytos - ćelija, tj.

67

„proždrljivac ćelija") aktivnost leukocita. Rezultat tog pro organizma kao što su glikogen, masno tkivo, koštana srž



p j j g pcesa jeste da se tkivo raspada na sastavne delove. Ta pojavapoznata je pod nazivom autoliza. Na taj način autolizaomogućava organizmu da hrani ćelije na račun raspadnutogtkiva, a neupotrebljivo da izbacuje.

Naučnici su utvrdili da se enzimatičnoj i fagocitarnojagresiji - autolizi u prvom redu podvrgavaju oslabljena i

boleš ću izmenjena tkiva, izrastaj i, tumo ri, hema tom i, otoci ,patogeni mikroorganizmi i ostalo.

Za vreme gladovanja u trajanju od 36 časova aktivnostfagocita može da se poveća tri puta. Osim te naučne činjenice važno je znati da aktivnost fagocita oscilira u zavisnosti od godišnjeg doba. Fagociti su najaktivniji umaju-junu, a najmanje aktivni u novembru-februaru.Odavde proizilazi daje za kvalitetno uništavanje stranog uorganizmu (izraštaja, masnih tkiva, tumora itd.) najbolje

primeniti duže gladovanje u maju-junu (Petrov post) i poželjno na urinu. U novembru-februaru gladovanje je potrebno radi povećanja otpornosti organizma, koja je smanjena u tom periodu (Božićni post).

Važn o je istaći i činjenicu da se s poveć anjem tem pera ture povećava aktivnost fermenata. Primena zagrevanja prigladovanju znatno pojačava procese autolize.

A. de Vriz, specijalista za lekovito gladovanje, piše:„Bukvalno prevedeno reč ..autoliza" označava samo-

prohavu. U fiziologiji ta reč se primenjuje za označavanje procesa samoprobave ili raspada životnog tkiva pomoću fermenata (pobudivača bioloških reakcija unutar ćelija) ienzima (pobudivača bioloških reakcija u vanćelijskoj sredini organizma), a to tkivo uništile su same ćelije organizma. Prema tome, to nije ništa drugo, nego proces samo

probave organizma i probave u ćelijama organizma. Autoliza je deo norma/ne fiziološke delatnosti organizma. Normalna autoliza sastoji se u dejstvu enzima na takve materije

radi pripreme tih materija za unošenje u krvotok. Sličnotome, za pražnjenje sadržaja apscesa (gnojno zapaljenjetkiva)* na površin i tela potr ebna je auto liza, pri kojoj enzi miprobavljaju tkivo između apscesa i površine tela.

lako se priznavalo da je autoliza uobičajena životnapojava, verovalo se da se taj proces ne može potčiniti kon

troli čoveka i primenjivati u praktične svrhe. Bilo je poznatoda se patološke tvorevine u organizmu mogu resorbovati priautolizi, ali su smatrali da do dubokih promena, potrebnihza taj proces, može doći samo u redim slučajevima - poslevelike iscrpljenosti u posleporodajnom periodu ili u periodumenopauze. Takva stanja ne daju mogućnost da se procesautolize stavi pod kontrolu i usmeri prema potrebi. Izučavanje gladovanja dovelo je do preokreta u tradicionalnimshvatanjima. Nesumnjivo je da gladovanje, vršeći dubokepromene u biohemiji organizma, predstavlja stimulans za

razvoj autolize i omogućava upravljanje tim procesom. Tonije novo otkriće u fiziologiji, jer su ga priznavali pre višeod sto godina ljudi koji su primenjivali gladovanje. Početkom XIX veka Silvester Grehem je rekao: „To je opštizakon životne evolucije da se pri gladovanju u prvom reduapsorbuju i odstranjuju materije koje su najmanje potrebneza životne funkcije. Pri strogom i dužem gladovanju smanjuju se a često i potpuno nestaju sve bolesne tvorevine -masna tkiva, ciste, tumori, Čirevi itd/*.

Drugi specijalista za lekovito gladovanje, G. Vojtovičnavodi primer slične resorpcije. Lečio je bolesnika J. od 47godina, koji je bolovao od: ishemijske bolesti srca, nestabilne stenokardije (angine pektoris) 9 , ateroskleroze aorte,moždanih i koronarnih arterija, ekstrasistola i hipertonične

8 Priniedba prevodi oca.

9 Priniedba prevodioc a.

6968

bolesti II stadijuma. Osim toga, bolovao je i od propratnih zakonitost: „snažni" organi za vreme gladovanja žive na



j g j p poboljenja: osteohondroze vratno-grudnog dela kičme, čirana dvanaestopalačnom crevu s deformacijom bulbusa, ekcem a gornji li udo va, zavisn osti od hor mona ko re na dbubrežnih žlezda (glukokortikoidna zavisnost), multifaktori-

jalne alergije i dn igih bolesti. Bo lesnik je prim eni o tri kurelekovitog gladovanja po frakcionoj varijanti. Posle prve

dvadesetodnevne kure gladovanja uočeno je znatno poboljšanje ličnog osećanja bolesnika. Nestali su bolovi u srcu ikičmi, prestali su da ga muče bolovi u podbratku itd. Ali nafonu pozitivnog dejstva gladovanja nakon dve nedelje posleobnove ishrane intenzivirali su se ekcemi. Bolesnik je bioupozoren na mogućnost intenziviranja ekcema u pauzi između lečenja, pa zato nije obnovio mazanje delova telahormona lnim kre mama, već je u ishrani ograničio uzimanjehrane životinjskog porekla i otklonio je intenziviranje ek

cema lekovima koji ne sadrže hormone. Posle druge kuregladovanja u trajanju od 22 dana kod bolesnika je uočenostabilno slabljenje simptoma svih hroničnih oboljenja, među kojim a i ekcem a. Treća kura gladovanj a sprove den a jekao profilaksa dva meseca posle druge kure gladovanja.Nakon godinu i po dana kod bivšeg bolesnika nije bilonikakvih simptoma ranijih bolesti. Na osnovu dva gas-trofibro skopsk a ispitivanja želuca u tvrđeno je da na želucu idvanaestopalačnom crevu nema patoloških promena i deformacija, koje su pre lekovitog gladovanja otkrivene pre

više od deset godina.

III - Princip prioriteta (prvostepenosti). Ranije jeukazivano na to da životna snaga iz vezanog oblika prilikomgladovanja prelazi u dinamički oblik. Tokom tog prelaskatkivo organizma se raspada. Patofiziolog V. V. Pašutin, koji

je mnoge godine svog naučnog rada posvetio izučavanjufizioloških mehanizama gladovanja, potvrdio je tu važnu

70

račun „slabih". Najmanje gubitke ima tkivo nervnih centarai srca. Navedeni podaci to i dokumentuju.

Gubitak težine organa i tkiva psa pri gladovanju do

momenta smrti (u % u odnosu na težinu pre gladovanja):Salo 97Creva 18

Slezina 60Pluća 17,7Jetra 53,7Gušterača (Pankreas) 17Mišići 30Kosti 13,9Krv 26

Nervni sistem 3,9Bubrezi 25,9Srce 3Koža 20,6

J. Nikolajev, na osnovu višegodišnje prakse lekovitoggladovanja, iznosi svoje mišljenje o tom fenomenu:

„Gladovanje naglo povećava „rušilačke" procese, douništavanja i izbacivanja iz organizma svih viškova, šljake, isvega što zagađuje organizam i ometa njegovu normalnuživotnu delatnost. To se pre svega odnosi na patološketaloge i tvorevine, na primer taloge soli, višak sala, tok

sičnih produkata razmene materija i drugo. Oslobađajući sešljake, organizam prelazi na endogenu ishranu na račununištavanja vlastitog sala (masti), ugljenih hidrata i belan-čevina određenih organa i tkiva, ali praktično ne zahvataživotno važne organe kao što su srce i mozak. Taj procespojačanog razaranja tkiva, ćelija i molekula propračen jepovećanjem obnavljajućih procesa na molekularnom, ćelij-skom i tkivnom nivou i dovodi do obnavljanja i određenog

71

podmlađivanja celog organizma i svih njegovih organa.Z t t d RDT ž t ti t d

U šljaku, koja se stvara odprudukata razmene materija,d j k j ji d k i b l č i k



Zato se metod RDT osnovano može smatrati metodomstimulacije fiziološke regeneracije. Taj metod u potpunostise podudara s podacima koje nudi nauka o regeneraciji, koji,takođe, u svim slučajevima reparativne i fiziološke regeneracije ima dve faze: uništavanje (razaranje) i obnavljanje ...Prema tome, lekovito gladovanje može se posmatrati kaoprirodni faktor stimulacije fiziološke regeneracije, koji obnavlja i podmlađuje ćelije, tkiva, molekule i hemijski sastavcelog organizma."

Dakle, princip prioritetnog očuvanja životno važnihtkiva organizma potreban je da bi se u potpunosti upravljaloorganizmom u procesu gladovanja, i po prestanku gladovanja brzo pristupilo njegovom obnavljanju.

Taj princip ukazuje na to daje, u prvom redu, potrebno„pojesti" sve što je strano i suvišno. Zatim se može ,jesti"vlastito tkivo i organ i prema principu važnosti. U vezi sa timgladovanje se smatra operacijom bez noža, a hiring je priroda.

IV - Čišćenje od šljake. Pol Breg je govorio:

„Gladovanje je jedini način da se organizamoslobodi otrovnih materija, koje dospevaju unaš organizam.Gladovanje je veliki čistač, ali ne i lek od

bolesti".

Proces autolize i princip prioriteta omogućavaju da seorganizam očisti od šljake. Šljakom ćemo nazivati produkterazmene materija, koji se postepeno nagomilavaju u ćelijama našeg organizma, strane materije dospele u organizam na ovaj ili onaj način, kao i stare, odumrle ćelijepromenjenog izgleda.

72

spadaju: krajnji produkti razmene belančevina - mokra-ćevina, mokraćna kiselina, kreatinin, amonijeve soli i nekedruge materije; krajnji produkti razmene ugljenih hidrata;produkti koje organizam ne prihvata (ne asimiluje) zbogpromene njihovog oblika usled termičke i druge obrade —soli kalcij uma, kuhinjska so itd. To me mno go dopr ino se

preko merna ishrana, nepravilna kombinacija produkata, nepravilan redosled uzimanja hrane u toku jednog obroka,nepridržavanje bioritamske aktivnosti probavnih organa(posebno uzimanje hrane noću).

U strane materije, dospele u naš organizam, spadajumaterije koje se primenjuju u tehnološkom procesu: zapripremanje hleba- izbeljivači brašna, usitnjivači testa itd.;pri konzerviranju — konzervansi, materije koje poboljšavajuspoljašnji izgled finalnog produkta (u kobasicama), soljenje(stavljanje u salamuru), mariniranje itd.; hlorisanje vode,boje za farbanje napitaka; nadevi u žvakaćim gumama,bombonama i drugo. Većina lekova i sintetičkih vitamina,uz minimum koristi za organizam, zagađuje organizam materijama koje su rezultat njihovog raspada. Uzmite veknuindustrijskog belog hleba: on je obrađen, izbeljen, ofarban,obogaćen, očišćen, smekšan, konzerviran i aromatizovan. Isve to pomoću sintetičkih hemijskih ingredijenata. Danas jeskoro nemoguće nabaviti veknu hleba koja se 100% sastojiiz neobrađenog mlevenog pšeničnog brašna, oslobođenog

arome i sintetičkih dodataka hrani.U prod ukti ma ishrane ima mnog o soli. To je takozva na

„skrivena so". Kada se upotrebljava stalno s produktimaishrane, ona izaziva nezasitu žeđ, osećaj sušenja u ustima,gubitak elastičnosti kože i tonusa mišića, nastaju različitiotoci, figura čoveka gubi oblik i otežava se rad bubrega. Nanašu sreću, prvo čega se organizam oslobađa za vremegladovanje jesu so i tečnost koja je vezana za nju.

73

Praksa pokazuje, da Četverodnevno gladovanje uz upot b P tij d ( idi k ji Čišć j i )

truju organizam najstrašnijim otrovima, koji nastaju pri



trebu Protijeve vode (vidi knjigu Čišćenje organizma) omogućava da se iz organizma potpuno izbaei višak kuhinjskesoli i vode. Da bi se to čišćenje uočilo omogućava namprosta analiza mokraće. Za vreme gladovanja treba svakoga

jutra skupljati p rvu jutarnju mo kraću u flašu i čuvati je dv edo tri nedelje na prohladnom mestu. Zatim flašu (tlaše)

pogledati prema svetlosti. Na dnu flaše uočićete talog kuhinjske soli zajedno s drugom šljakom itd.

To Četvorodnevno čišćenje organizma spolja će se ispo-ljiti u tome da ćete izgledati mladi i vitkiji. Sa „skrivenomsolju" dalje se borite jednom nedeljno dvadeset četvoro-časovnim ili trideset šestočasovnim gladovanjem i što jemoguće manje koristite so u hrani. Zamenjujte je začinimaod trava (k inza — Bi fora radians, p eršun - P etro sel inumsativum, mirodija - Anethum graveolens itd.), lukom, češnjakom, koji su prirodni dodaci jelima. Oni daju jelimapikantnost. Vi ćete mnogo bolje izgledati i bolje ćete seosećati pri gladovanju i dijeti bez soli.

Pol Breg navodi slučaj iz svoje prakse, kada su izorganizma izbačene najštetnije materije (živa), sastavni deolekova kojima su ga „lečili" u ranom detinjstvu.

Naučnici-lekari iz Odese obavili su istraživanja u vezisa izbacivanjem žive iz organizma. Najbolji preparati (medu njima uvozni) izazivali su povećanje žive u mokraći za3—4 puta, a ponekad i sporedne efekte, komplikacije na

bubrezima. Kada su primenili gladovanje, izbacivanje živeiz organizma ubrzalo se za deset puta! 1 bez bilo kakvihkomplikacija, naprotiv - uočavalo se poboljšanje opštegraspoloženja i ozdravljenje organizma u celini.

Stare, izobličene i odumrle ćelije stalno se stvaraju uorganizmu. Stare ćelije su balast za organizam, opterećujuga i ne koriste mu. Izobličene ćelije prete da se pretvore unarastajući tumor, koji razara organizam. Izumile ćelije

74

raspadu lešina. Upravo te otrove A. S. Zalm ano v nazvao jetoksinima umora. Da bi se učinili neškodljivim i izbacili izorganizma potrebna je ogromna količina energije, što sespolja izražava brzim zamaranjem i gubitkom snage. Zamaranje i gubitak snage (iznemoglost) kod starih ljudi uvećini slučajeva posledica je zagađenosti organizma.

Sva opisana šljaka u organ izmu stvara jed ne ili drugetaloge, koji se u Ajurvedi nazivaju „ama" - sluz. Oni gušeživotne procese u organizmu i najčešće su uzroci oboljenja.A u glavne uzroke (naročito za pojavu tumora), koji izazivaju skupljanje šljake na jednom ili drugom mestu uorganizmu, treba svrstati energetske zastoje (psihološkestege). Oni, kao što magnetno polje privlači opiljke željeza,koncentrišu u sebi šljaku. Ćelije organizma prinudno seprilagodavaju pogoršanim uslovima - degenerišu se i stvaraju tumo r jed nog ili drugo g oblika.

Ukrajinski naučnik A. V. Nagomij u knjizi Starenje i

produženje života vraća se na ideje I. I. Mečnikova i piše:„Pristalice teorije samotrovanja pravilno su uočili da u

živim organizmima stalno nastaju otrovni produkti životnedelatnosli i potpuno pravilno ukazuju na to da te materije, te„šljake" života mogu đejstvovati kao otrov na ćelije i tkivaorganizma/

Ukratko ćemo opisati mesta u čovekovom organizmuna kojima se odla že jed na ili druga šljaka i spoljašnje s im

ptome, koji ukazuju na taj proces.• „Oslonac" radnih ćelija organizma je vezivno tkivo.

Ono u vidu „paučine" obuhvata ceo organizam, svaki organ.Radne ćelije su, kao „mušice", zaglavljene u njemu. Krozvezivno tkivo („paučinu") dostavlja se hrana do ćelija(„mušica") i kroz njega se odstranjuju otpadi životne de-latnosti. Vezivno tkivo obezbeđuje nespecifični imunitet organizma i mnogo toga drugog. Tako u njemu, pivom posre-

75

dniku između ćelija i krvotoka, nagomilava se šljaka nastalal d t ij d li ič i t t ij N ki

• Veoma mnogo šljake nagomilava se u jetri i žučnomh O d ž t t ij k j đ j j t



usled razmene materija a delimično i strane materije. Nekinaučnici smatraju da u „obavezu" vezivnog tkiva spadaasimilacija šljake i njeno zadržavanje u sebi radi zaštiteradnih ćelija. Kasnije, kada se za to stvore povoljni uslovi,vezivno tkivo tu šljaku prenosi u krv radi njenog izbacivanjaiz organizma.

Prvi i glavni simptom zagađenosti vezivnog tkiva jestegubitak elastičnosti, a simptom njenog čišćenja - normalizacija elastičnosti. Drugi osnovni simpto m je gubit ak nespecifičnog imuniteta organizma. Razna probađanja, grčevi, bolesti mišića, opšta predispozicija organizma na oboljenja - posledica su te ozbiljnije zagađenosti. Čišćenjeodstranjuje sve te pojave.

• Sluzna šljaka belančevinaste prirode i škrobni produkti nagom ilavaju se u šupljinama pluća, nosa, glave i usta.Ceste prehlade, angine, maksilarni sinuzitisi, otitisi, gla

vobolje, ospe na koži lica, gubitak vida, obložen jezik ineprijatan zadah pri disanju - posledica su te zagađenosti.Odstranjivanje šljake iz tih delova organizma oslobađa nasoboljenja.

• Koža je univerzalni organ za izlu čivanje. Pr osudi tesami, njena težina iznosi 20% ukupne težine tela. Kroz kožučovek može izlučiti tri i po puta više otpada (đubreta), negokroz debelo crevo i mokraćnu bešiku zajedno. Pri tom kožaizlučuje sve vrste šljaka koje se nalaze u organizmu. Masna,puna mitesera i bubuljičava koža govori o tome da je organizam „do vrha" pun šljake i da organi za lučenje svojimradom ne uspevaju da se izbore sa tim. Imunitet je oslabljena disanje kroz kožu otežano. ReČju, kod Čoveka sa takvimsimptomima svakoga časa može da se javi ozbiljno oboljenje.

Gladovanje omogućava da se u prvom redu pročistikoža, usled čega se i uočava efekat njenog poboljšanja.Uspostavljaše njena zaštitna funkcija i povećava imunitet.

76

mehuru. Ona zadržava strane materije, koje đospevaju u jetru(žučni mehur) iz želudačno-crevnog trakta prilikom probavehrane. U jetri (žučnom mehuru) postepeno se nagomilava(naročito kod ljudi kod kojih je jako izražen životni princip„žuči") zastarela žuč i stvaraju se kamenčići koji podsećaju navosak. To prouzrokuje poremećaje svih oblika razmene

materija u Čovekovom organizmu, izaziva zastoj venoznogkrvotoka i smanjuje probavnu funkciju organizma.

Za vreme gladovanja, približno 7-10. dana, kod vasmože doći do čišćenja jetre u vidu pro liva.U gledać ete crnu,smrdlj ivu mas u sličnu mazutu koja je i zbačena iz vas . To jestara žuč i rastopljeni kamenčići slični vosku.

Kada se jetra očisti obnoviće se razmena materija -ojačaće i brže rasti kosa i nokti, popravićete se - ako ste bilimršavi, odnosno smršaćete - ako ste bili debeli, obnoviće sezubni emajl, izoštriće se vid, poboljšati pamćenje i probavahrane. Kao rezultat normalizacije venoznog krvotoka ne-staće hemoroidi, proširenje vena na nogama, uspostaviće sepolna funkcija i nestaće aden om. Uo pšte, čišćenje jet reprouzrokovaće neočekivane i prijatne metamorfoze u vašem organizmu, o kojima i ne sanjate.

• U debelom crevu nagomilava se masa svih mogućihšljaka i parazita čije će vas izbacivanje zapanjiti. To senaročito odnosi na ljude koji pate od zatvora, nepotpunogpražnjenja i prinudne stolice. Tome doprinosi nepravilna i

prekomerna ishrana. Potrebno je istaći činjenicu da se okostomaka često razmešta emocionalna stega tuge i straha,koju izazivaju već opisani simptomi.

Narušavanje evakuativne funkcije debelog creva prouzrokuje samotrovanje organizma. Šljaka, koja nije izbačenakroz anus, asimiluje se u krv i izbacuje kroz pluća (disanje sneprijatnim mirisom), kožu (bubuljice, miteseri, ospa) ibubrege (mutan urin s veoma neprijatnim mirisom).

77

Gladovanje omogućava da se obnove i normalizujufunkcije debelog creva Rezultat tog procesa jeste da čovek

"Kada gladujemo pomažemo prirodi da izbaci produkteraspada i otrove koji su se nagomilali u organizmu To zna



funkcije debelog creva. Rezultat tog procesa jeste da čovekdobija masu energije i stanje gušenja se gubi. Disanje postaje svežije, a koža čistija. Normalizuje se krv i nestajuraznovrsne „teško izlečive" bolesti.

• Šljaka se nagomilava u masnim i koštanim tkivimamišića koji su neaktivni - kao u „depou šljake". Spolja se to

jedva primećuje, ali bez obzira na to šljaka guši važneživotne procese, koji se odvijaju u kostima.

• Šljaka se nagomilava i u radnim ćelijama organizma.To se dešava zbog načina života (malo kretanja, obilnaishrana, emocionalna napetost i godine života). Šljaka ućelijama oštećuje genetički aparat, što dovodi do gašenja ilinepravilne sinteze belančevinastib struktura, a zatim i degeneracije ćelija. Ako to duže traje nastaje tumor, koji sepostepeno degeneriše u maligni tumor.

• Šljaka u vidu tromba i mrlja (depoa) taloži se u krvnimsudovima - tako nastaje patologija krvnih sudova. Skleroza(otvrdnjavanje tkiva), ishemija (smanjivanje sadržaja krvi),insult (nagli prekid krvotoka), tromboza (začepljenje), infarkt (stvaranje žarišta odumrlog tkiva) i drugo.

• Loše raspoloženje, nespokojstvo, napregnutost, stresovi, nervoza i nepotrebno uzbudivanje svedoČe o bolesnomstanju krvi. Za nas treba da budu uobičajeni optimizam,veselost, bezbrižnost i samouverenost. Svi ti simptomi mo

gu se objasniti jedino stanjem krvi koja je očišćena ili neo-čišćena.

Šljaka koja se stalno nagomilava u organizmu pogodujestvaranju budućih čovekovih oboljenja. A kada priroda hoće da izbaci tu šljaku, ona bira „eksploziju", koja se nazivabolest. Bolest je način pomoć u kojeg priroda pokazuje da jenaš organizam prepun toksičnih materija i unutrašnjih otrova, a takode i leci organizam.

78

raspada i otrove, koji su se nagomilali u organizmu. To znasvaka divlja životinja. Gladovanje je jedinstven način kojipomaže životinji da savlada fizičke slabosti koje je obuzimaju. To je njihov prirodni instinkt. Među tim, kod ljudistvar je sasvim drukčija. Pošt o smo dugo živeli u uslo vimacivilizacije um nam je mnoge prirodne zakone potisnuo.

Više se oslanjamo na veštačko (lečimo se na klinikama,savremenim lekovima i postajemo bogalji) nego na prirodno (jednostavno odgladovati i ozdraviti).

Kada počinje gladovanje organizam na račun mehanizma informaciono-energijske homeostaze počinje da„mete" šljaku, obnavlja strukturu tkiva i funkcije organa.Taj proces deluje tako da sve ranije „nabijeno" (na opisanimmestima) naglo dospeva u krvotok (na primer, amonijak sepri gladovanju izbacuje hiljadu puta jače nego obično) iorgane za lučenje radi izbacivanja iz organizma. Bubrezi,creva i pluća za vreme gladovanja rade veoma aktivno,izbacujući iz organizma otrovne produkte raspada masti(aceton, masne kiseline), belančevina (tirozin, triptofan),fenilalalin, fenol, kreazol, indikan (sve toksične materije sneprijatnim mirisom), pesticide, teške metale, radionukleo-tide, lekove, dodatke ishrani (začine) i slično. Pluća odstranjuju oko 150 različitih toksin a u gasovi tom stanju. Toprouzrokuje intoksikaciju - naglo pogoršanje ličnogosećanja čoveka koji gladuje. To je prirodni proces kojeg

se ne trena bojati, već treba tipeti i pomoći ga preduzimajućirazličite mere čišćenja: čistiti debelo crevo klistirima, upotrebljavati vodu (protijevu, destilovanu), prati telo (bez sapuna), šetati na svežem vazduhu, ispirati usta.

Vi možete suditi o vlastitoj zagađenosti organizma prema lošem stanju, koje osećate, po obloženom jeziku, uzavisnosti od izgleda i debljine sloja na njemu, mutnoćimokraće i količine taloga u njoj, količini gnoja i sluzi, koji

79

se luče kroz oči, uši, nos i prema smradu koji se širi iz vašegtela i iz usta pri disanju

posle tog roka treba prekinuti gladovanje. Znajte da „psihičke školjke" odumirući dejstvuju na svest naglim ose-



tela i iz usta pri disanju.U prvom redu organizam se oslobađa ustajale vode,

kuhinjske soli i soli kalcij uma. Zatim se troši bolesno izobličeno tkivo, salo u trbušnoj duplji i mišići. To nije ništadrugo do proces autolize, koji pomaže da se organizamoslobodi toksina i šljake. Dalje se odvijaju dva paralelna

procesa - u zavisnosti od prioriteta troši se tkivo organizmai ćelije se čiste iznutra. Ti procesi traju tokom čitavogperioda fiziološki korisnog gladovanja.

Primera radi, Pol Breg na ovaj način opisuje izbacivanješljake iz organizma za vreme gladovanja:

„Kada primenjujem desetodnevno potpuno gladovanjesvakoga jutra uzimam za probu prvu jutarnju mokraću.Sipam je u malu flašicu i stavljam na prohladno mesto.Posle nekoliko dana u mokraći se uočavaju mali kristali.Zatim šaljem mokraću na hemijsku analizu, koja pokazujeda se u mokraći nalaze tragovi DDT i drugih otrovnihpesticida ...

Jednom prilikom, kada sam gladovao 21 dan, devetnaestog dana osetio sam jake bolove u mokraćnoj bešici,posebno neprijatne prilikom mokrenja. Dao sam mokraćuna analizu i pokazalo se daje ona prezasićena DDT i drugimotrovima. Kada su ti otrovi izašli iz mene osetio sam ogroman priliv energije. Beonjače u mojim očima postale su belekao sneg, a koža na telu poprimila je lepu boju."

Opisan a pojava dosta je rasprostranjena. Prema tom e,kada vam se pri gladovanju neočekivano pojave jaki bolovi,to ukazuje da životna snaga „otkida" najstrašniju šljaku iuništava pato logiju. Radujte se što jo š imate dovoljn o životne snage i izbavićete se od opakih bolesti. Neočekivani i jakinapadi gladi, koji se javljaju tokom prvih 20-25 danagladovanja, ukazuju na „bunt"patologijespoljašnjih mani

festacija - „psihičkih školjki". Ali ako osećaj gladi nastaje

80

hičke školjke , odumirući, dejstvuju na svest naglim osećajem gladi, kako bi se što brže prekinulo gladovanje. Pretr-pite tu glad 30-60 minuta. Ako za to vreme ne prestaneosećaj gladi, znači da ste prošli rok fiziološki korisnoggladov anja i vr eme je da prekinete glad ovanje.

Kod ljudi našeg vremena organizam je toliko prepunjen

šljakom, da neki mogu umreti ne od gladi, već od opisaneintoksikacije. O tome govore mnogi specijalisti za lekovitogladovanje: J. Nikolajev, P. Breg i drugi. Organi za lučenjene uspevaju da neutrališu i izbace šljaku iz organizma.Nastaje „blokada" - organizam se ne prilagođava gladovanju. To se obično dešava petog - desetog dana gladovanja. Covek koji gladuje prestaje da gubi na težini, povećava se opšta slabost, javljaju se gađenje, glavobolja,nesani ca, može se povećati i tem peratura tela, nastaju srčanaslabost i aritmija. To su glavni simptomi „blokade" (jake

intoksikacije).

Iz radova čuvenih domaćih fiziologa i biohemičara (V.V. Pašutina, M. N. Saternikova, J. M. Geftera) poznato je daza vreme prinudnog dužeg gladovanja organizam životinja ičoveka umire, često pre nego se potpuno iscrpi, kao rezultat„blokade" (samotrovanja produktima raspada). Kada se uprocesu lekovitog gladovanja ti produkti raspada izbacuju izorganizma posredstvom čitavog niza terapija (pročišćava

jući klistiri, kupke, masaža, povećana ventilacija pluća, šet

nje) Čovekov organizam koji gladuje, podnosi gladovanje utrajanju do 30 do 40 dana bez ispoljavanja bilo kakvihznakova samotrovanja.

Ako se simptomi „blokade", bez obzira na preduzi-manje opisanih mera, povećavaju treba prekinuti gladovanje. Posle oporavka tokom jedne-dve nedelje, za kojevreme treba uzimati sokove i svezu biljnu hranu, trebaponoviti gladovanje. Trajanje gladovanja ne srne biti veliko

81

- najduže 3-7 dana. Shvatanje te pojave omogućava nam dase stručno borimo s njom i da postignemo odlične rezultate

žarišta skrivene infekcije, uočava se izraženija dinamikaleko vitog proce sa Takvo aktiviranje skriveni h žarišta ne



se stručno borimo s njom i da postignemo odlične rezultatepri gladovanju. U daljem izlaganju biće naveden metod„mekog" ulaženja u sistem gladovanja.

Prema tome, u pravu je bio Buhinger koji je govorio:„Lekovito gladovanje je izlučujuće, pročišćavajuće le

čenje svih tkiva i sokova organizma, pri čemu produkti

raspada belančevina dejstvuju kao stimulatori na nervnisis tem."

V - Normalizacija mikrollore organizma i njegovezaštitne funkcije. Aktiviranje naslednog aparata ćelija prigladovanju izražava se pre svega u jedinstvenom prestro

javanju njegovog fermentnog sistema, usmerenog na uništavanje patoloških žarišta infekcije, tkiva, tumorskih tvorevina, promena na ožiljcima.

Pri gladovanju ne uočava se komplikovanje virusneinfekcije. Za vreme epidemije gripa nijedan čovek, koji senalazi u stanju gladovanja, neće oboleti. Posle prvih kuradoziranog gladovanja ljudi rede obolevaju od virusne infekcije ili je podnose u lakšem obliku. Pri višestrukom ilisistematskom gladovanju oni prestaju da boluju, izmeđuostalog, i od virusnih oboljenja. Za vreme gladovanja nastaje proces potpunog uništavanja žarišta skrivene infekcije.

Infekcija koja se nalazi u kapsuliranom - latentnomstanju, praktično je otporna na savremene antibakterijske

terapije (lečenje antibioticima, sulfanilamidima i drugimlekovima). Obrnuto, u tom periodu života mikroorganizmi,koji se nalaze u zaštitnim kapsulama, postaju otporniji na temedikamente i druga lekovita sredstva. Pri gladovanju tekapsule uništavaju se fagocitima i fermentima, koji se aktiviraju acidozom.

Neki specijalisti za gladovanje ističu sledeću činjenicu.Kod ljudi, kod kojih se za vreme gladovanja intenziviraju

82

leko vitog proce sa. Takvo aktiviranje skriveni h žarišta nekoči, već naprotiv pomaže brže izlečenje hroničnih oboljenja pri glad ovanju. Ui inoterapija u kombina ciji s glad ovanjem omogućava brzo i efikasno uništavanje skrivenihžarišta infekcije. Na primer, stvaranje gnoja u usnoj dupljiukazuje na proces uništavanja sličnih žarišta u čeonim i

maksilarnim sinusima i na proces čišćenja korena zuba.Deformisane membrane ćelija „koje stare" pri glado

vanju poprimaju oblik koji je sličan obliku mladih ćelija.Proces ćelija koje se brzo dele pri tome se usporava. Prestrojavanje fermentacionog sistema pojačava reeeptore ner-vnih završetaka, koji su utemeljeni u membrane ćelija isposobni da pojačavaju barijernu funkciju aktiviranjem nekih materija u ćelijama. Na taj način pri gladovanju seobezbeđuje kompleksno obnavljanje barijernih funkcija ćelija preko normalizacije membrana. To znači da se gladovanjem mogu obnavljati barijere ćelija, barijere organa ipovećavati otpornost celog organizma.

U periodu gladovanja kod čoveka se menja crevna microflora. Kao rezultat oksidacije organizma uništava se tru-ležna mikroflora, ali se istovremeno obnavlja i održavamikroHora kiselomlečnog vrenja (kao kod zdrave dece).Rezult at toga je da posle gladovanja mi krotlo ra creva poboljšava sintezu vitamina, aminokiselina i drugih biološkiaktivnih materija, na primer fermenata, medu kojima i ne-

zamenjivih.Kada se pri gladovanju uzima urin, koji povećava ok-

sidaciona svojstva u organizmu i aktivira autolizu, procesotklanjanja infekcije je mn ogo bolji.

Gladujući, organizam štiti najslabije ćelije - želuca icre va. Prek ida se lučenje son e kise line koja Ijušti epi -telijalne ćelije želuca. Obrnuto, te ćelije (želuca i creva)sadrže u sebi masna jeđinjenja, koja ih štite pri gladovanju.

83

Po završetku gladovanja i prelaska na obnavljajuću ishranutokom prvih 24-48 sati režima ishrane te ćelije ponovo

ugljenikom, zasićujući aktivnije ćeliju, doprinosi poboljšanju biosinteze belančevina i drugih jedinjenja u ćeliji



tokom prvih 24 48 sati režima ishrane te ćelije ponovoizbacuju mas na jedinjenja u krvotok. Ak o se u to vrem eupotrebljava masna hrana to će preopteretiti krv i jetrumasnoćom, prekinuti runkcionisanje želudačno-crevnogtrakta i izazvati druge štetne posledice. Radi toga prvih danaobnavljanja ishrane masnu hranu treba isključiti. Čak i ki

sela pavlaka i mlad kravlji sir su „otrovni" produkti.Čovekov organizam, koji redovno gladuje, lako se pri-

lagodava naglim promenama temperature i dostaje otporanna hladnoću. Na primer, Pol Breg piše o svom iskustvu.

„Zahvaljujući redovnom gladovanju i pravilnoj ishranimoj organizam se lako prilagodava na veliku hladnoću.Ponekad bolje podnosim nepovoljne klimatske uslove negoljudi koji su rođeni u tim mestima i koji su se od rođenjanavikli na takvu klimu. Mogu napustiti svoju kuću, koja senalazi u okolini Palm- Sprin gsa u Kaliforniji, u jan uaru ka datermometar pokazuje plus 27°C danju i oko 16"C noću iavionom odleteti u gradove srednjeg Zapada - kao što suMineapolis, država Minesota, ili u Kanadu, na primer, u Toronto gde je temperatura u to vreme 25-35"C ispod nule".

VI - Asimilacija ugljen-dioksida i azota iz vazduha.Endogena ishrana. Akademik M. F. Guljš, kao i drugi inostrani naučnici ističu da pri promeni kiselo-alkalne ravnoteže prema kiseloj sredini ubrzavaju se procesi asimi

lacije ugljen-dioksida od strane ćelija. Prema zakonimahernije, kisela sredina plazme krvi lakše predaje, a ćelijekrvi i ćelije krvnih sudova u tom periodu aktivnije apsor-buju ugljen-dioksid, koji je rastvoren u krvi.

Radovima profesora M. I. Volskog i njegovih sledbe-nika utvrđen o je da, pri promeni kiselo-a lkaln e ravn otež ekrvi prema kiseloj sredini, ubrzava se asimilacija azota izvazduha od strane ćelija. Na taj način azot uporedo s

84

šanju biosinteze belančevina i drugih jedinjenja u ćeliji.Dokazano je da se ugljenik iz ugljen-dioksida u ćeliji

pretvara u ugljenik organskih materija (H. A. Krebs, Evans idrugi), a da dva molekula kiseonika pri upotrebi ugljen-dioksida od strane ćelija daju organizmu dopunskuenergiju.

Kvalitativna i količinska sinteza nukleinskih kiselina(od njih se sastoji genetski aparat ćelija), kao i amino-kiselina i drugih biološki aktivnih materija, tkiva čovečjegorganizma direktno proporcionalno zavisi od procesa asimilacije u ćelijama rastvorenog ugljen-dioksida iz krvi. Kodmladih ljudi ta biosinteza je savršenija i, shodno tome,kvalitetnija nego kod starijih. Najsavršenija biosinteza jekod dugovečnih ljudi, slabija kod ljudi rođenih s defektnimgenetskim aparatom i kod hroničnih bolesnika.

Pri gladovanju u uslovima promene kiselo-alkalne ravnoteže prema kiseloj sredini čovečje ćelije pojačano asi-miluju ugljen-dioksid i azot, približavajući se nivou asimilacije tih materija ćelijama biljaka. To i jest e potpu nokvalitetna endogena (unutrašnja) ishrana.

Pri potpunom isključivanju produkata ishrane za vremegladovanja u početku se pojačano cepaju vlastite masnerezerve organizma na sastavne delove. U prvom redu izmasti se stvaraju nezasićene (tečne) masne kiseline. Međunjima se nalaze takozvane visokomolekularne nezasićene

masne kiseline, koje čine osnovu mnogih vitamina, hormona i drugih biološki aktivnih materija. Radi toga ćelijeorganizma odmah ih koriste kako bi održale neophodneživotne aktivnosti. Ali krajnji produkti raspada masti sumnogob rojne organske kiseline, koje se jedni m ime nomnazivaju ketonska tela. Osim toga, kao i pri raspadanju bilokojeg tkiva, stvara se ugljenična kiselina koju ćelijeasimiluju u obliku ugljen-dioksida ili se ta kiselina izlučuje

85

kroz pluća. Ti krajnji produkti raspada masti, kad dospeju ukrvotok menjaju njegovu kiselo-alkalnu ravnotežu prema

maksu mogu ponovo da se obnove redovne menstruacije.Nestaje netrpeljivost prema okolini razdražljivost i obnav



krvotok, menjaju njegovu kiselo alkalnu ravnotežu premakiseloj sredini (acidoza). Upravo acidoza, koja se razvija prigladovanju, poboljšava proces potrošnje ugljen-dioksida odstrane ćelija, to jest pojačava biosintetički efekat. Pri poboljšanju biosinteze organizam kvalitetnije asimiluje ke-tonska tela, koja se pretvaraju u važne belančevinaste i

nebelančevinaste strukture. Pri tome se gube pojmovi neza-menjive aminokiseline, deficit hranljivih vitamina, belančevina itd.

Na taj način acidoza, koju reguliše organizam, obez-beduje savršenu ishranu i snabdevanje energijom čovečjegorganizma. Karakteristično je da posle prvog acidoznogmaksimuma (vrhunca) oboleli znatno manje gube telesnutežinu. Ako pri umerenom režimu kretanja (motornom režimu) čovek prvih dana gubi po kilogram telesne težine,

posle acidoze gubi po 50-150 grama. To se objašnjavabiosintezom koja obezbeduje efekat plus energiju.

Drugim recima, gladovanje obezbeduje čoveku kvalitetno drugu vrstu ishrane i snabdevanja energijom, što seizražava jed ins tven im lekovito-profilakt ičkim efektom, kojise ne može postići ni jednim drugim medikamentnim iliprirodnim lečenjem.

VII - Fiziološko mirovanje organa. Gladovanje bitnosmanjuje opterećenje na mnoge organe, što omogućavaobnavljanje oštećenih struktura organizma i njihovih funkcija. Srce se odmara pri gladovanju. Želudac i probavnitrakt jačaj u zahvaljujući gladi. Slaba probava iš čezava. Uvezi sa tim donekle je opravdana preporuka Pola Brega dase za vreme gladovanja ne treba klistirati, što daje mogućnost debelom crevu da se regeneriše.

Kao rezultat fiziološkog odmora i „remonta gena" kodmuškaraca se obnavlja polna potencija. Kod žena u kli-

86

Nestaje netrpeljivost prema okolini, razdražljivost i obnavlja se sposobnost čoveka da se prilagodava stresnim situacijama.

VIII - Povećanje razmene materija i asimilacionesposobnosti organizma. Gladovanje izaziva povećanje

razmene materija u prvih 30-40 dana perioda obnavljanja za5-6%. Posle gladovanja hrana se bolje asimiluje. Nor-malizuje se razmena materija. Samo zato gladovanje sepreporučuje starijim ljudima kod kojih se ti procesi odvijajutromo.

IX - Podmladivanje organizma. Engleski naučnikHaksmej izveo je eksperimente sa crvima iz zemlje. On jeobičnom hranom hranio celu koloniju tih crva, a po jednog

crva izolovao je od drugih i povremeno ostavljao bez hrane.U svemu ostalom način života i ishrane izdvojenog crva bio je sličan ishrani i načinu života kolonije. Kao rezultateksperimenta crv koji je povremeno gladovao nadživeo jedevetnaest pokoljenja crva, koji su živeli u koloniji.

Doktor Mjuler iz Ncmačke veoma je tačno zapazio:„... gladovan je je jedi nstv en evolucioni metod pri kom e

se pomoću sistematskog čišćenja možete postepeno vratiti unormalno fiziološko stanje'.

Profesor Morgulis na osnovu eksperimenata koje jeobavio došao je do važnog zaključka:

„Kako laboratorijski, tako i klinički eksperimenti potvrdili su podmladujuće dejstvo gladovanja. Ako ono nijesuviše dugotrajno, deluje blagotvorno i može se uspešnoiskoristiti za savladavanje staračke nemoći i tromosti, atakode i za poboljšanje funkcija osnovnih organa (krvotoka,disanja), povećanja snage mišića i oštrine osećaja ... Izražavajući se biološki, iako organizam ne dobija novi pod-

87

sticaj, on postaje snažniji, je r je oslobo đen nea ktiv nost i.Odnos između citoplazme i jezgra menja se u korist preo-

stvarno može i treba je uvežbavati pomoću razumnog gladovanja. Dodao bih još sledeće: pri gladovanju smanjuje se



p j g j pvladavanja jezgra, usled Čega se morfološke ćelije, iz kojihse sastoji organizam, podmladuju i postaju sličnije embrionalnim ćelijama. Time se može objasniti energičan rast, kojione ispoljavaju pri pravilnom režimu ishrane".

Profesor L. V. Poležajev, doktor bioloških nauka, poznati specijalista za regeneraciju udova kod životinja, ovakopiše o podmlađujućem efektu gladi:

„Glad ovanj e je proces povišene fiziološke regeneracij e,obnavljanja svih ćelija, njihovog molekularnog i hemijskogsastava".

Biohemijske promene pri gladovanju i obnavljanjuizgubljenih i oštećenih udova su slične. Kako pri gladovanju, tako i pri regeneraciji postoje dva procesa: razaranje

(odumiranje, povređivanje) i obnavljanje (regeneracija).Proces razaranja karakteriše se raspadom belančevina,pomakom unutrašnje sredine organizma prema kiselojstrani i acidozom. Proces obnavljanja pojačava stvaranjebelančevina, ujednačava unutrašnju sredinu organizma,otklanja aeidozu. Pojačanje procesa razaranja pojačavaproces obnavljanja. Zato se lekovito gladovanje možeposmatrati kao prirodni proces fiziološkog obnavljanjaorga nizm a. U osnov i lekovit og gladovanja je opšte biol oškiproces, koji podmlađuje tkiva u ćelom organizmu.

Kao rezultat duže prakse gladovanja utvrđeno je da jepodmlađivanje najbolje izraženo u čovekovom organizmu.Posebno je primetan efekat podmlađivanja kože - linije ibore postaju manje vidljive, a pege (mrlje), mesta bez pigmenta i bubuljice polako nestaju. Koža dobija lepšu boju,poboljšava se struktura tkiva. Oči su bistrije i izražajnije.

Pravilno tumačenje podmlađujućeg efekta gladovanjasadržano je u dejstvu životne snage organizma. Ona se

88

toplotna sposobnost organizma. Treba znati da obična temperatura tela od 36,6"C spontano oštećuje spiralu DNK -nosioca naše naslednosti. Smanjivanje temperature tela prigladovanju i pojačanje fermentacione aktivnosti omogućavaju da se otklone ta oštećenja, što normalizuje sintezu

belančevina - kao kod mladih ljudi.

Devet posebnih mehanizama, koje glad pokreće, nemogu se aktivirati nalazeći se u režimu ishrane.

NAČINI GLADOVANJA 1 NJIHOVEK A R A K T E R IS T IK E

Gladovanje - moćni, prirodni metod, koji semedu specijalistima smatra „as adutom "narodnih lekovitih sredstava.Ono što glad ne izleći, neće ništa izlečiti.

Gladovanja se međusobno razlikuju po dužini trajanja ikvalitetu. Dužina trajanja sastoji se u rokovima sprovođenjagladovanja, a kvalitet - u načinu njegovog sprovođenja.Razmotrimo detaljnije te dve velike grupe.

DUŽINA TRAJANJA GLADOVANJA

Svaki Čovek koji želi da gladuje, prvo postavlja pitanje- koliko dana je potrebno da odgladuje da bi ozdravio,podmladio se i stekao posebne sposobnosti. Učenje o stadijumima procesa gladovanja i obnavljanja organizma omogućava da se da kvalifikovan odgovor na to pitanje: glado-

89

vanje može biti potpuno - završeno i nepotpuno - prekinuto. Učenje daje odgovor i na pitanje koliko je potrebno

su ti osećaj i i sklono sti „osv ojili " veći deo svesti, kap riciozni su, nastrani, nestrpljivi i prepuni osećaja samosa-



vremena za postizanje planiranih rezultata. Postoje tri sta-dijuma procesa gladovanja i obnavljanja organizma. Tokomsvakog stadijuma u spoljašnjim manifestacijama i u fizičkom telu čoveka odvijaju se posebni procesi, prema kojimase ti stadij um i i naz ivaj u.

PERIODI GLADOVANJA

Prvi stadijum se naziva „iritacija hrane". Dužina tra janja tog stadijuma obično je 2- 3 dana. Čovek a iritiraju bilokakvi signali hrane: njen oblik i miris, razgovori o jelu, zvukposude za pripremanje i serviranje hrane i drugo. Ti signaliizazivaju lučenje pljuvačke, krčanje u stomaku, osećaj sisanja u ustima; pogoršava se san, povećava razdražljivost i

javlja loše raspoloženje. Ponekad se kod bolesnika uočavaneznatno komplikovanje simptoma bolesti. Telesna težinabrzo opada (gubitak težine do 1 kg dnevno ). Žed običn o nijevelika.

Utkaj prvog stadijuma gladovanja na čovekove spo- Ijašnje manifestacije. Kada se čovek odriče uobičajenoguzimanja hrane i ne zadovoljava nastali osećaj gladi od togmomenta počinje rad na uspostavljanju poretka u vlastitojsvesti. Čovek svesno trpi i samim tim disciplinuje, odnosno

stavlja pod kontrolu osećaj ukusa i gladi.Pogoršanje sna, razdražljivost i slično u tom stadijumu

gladovanja označava unutrašnju borbu i potčinjavanje osećaja volji Čoveka. Redovn o gladovanj e je dn om u 1-2 me -seca po 2-3 dana menja čovekove navike i stvara kvalitetnodrugu ličnost.

Ljudi kod kojih su jako razvijeni osećaj gladi, ukusa isklonost prema alkoholu, duvanu, narkoticima i kod kojih

90

žaljenja. Oni dopunjavaju vlastiti osećaj gladi i ukusa, zadovoljavajući njegove zahteve. Veoma teško gladuju, iako imgladovanje donosi najviše koristi.

Kada izdrže navalu „umirućih strasti" u tom stadijumugladovanja (prvih 2-4 dana) Čovek gubi neodoljivu žudnjuprema alkoholu, narkoticima i duvanu. Pri tome se ne uočava ni sindrom „ukidanja" kod ljudi koji su zavisni odglukokortikoidnih hormona nadbubrežnih žlezda, od lekovakoji blokiraju ili aktiviraju receptore ćelija, od sredstavakoja razreduju krv (finilin i drugi).

Stadijum iritacije hrane je svojevrstan test, koji otkriva„đubre" u čovekovoj svesti. Svi negativni osećaji i misli,koji su se kod njega pojavili tokom tih 2-3 dana, čine to„đubre". Kada ga odstrani, čovek postaje kompaktniji ienergijski snažniji, a to znači da uspešnije odoleva ne

povoljnim uslovima i bolestima.Uticaj prvog stadijuma gladovanja na fiziološke

procese. Stadijum iritacije hrane je blagi stres za organizam. Taj stres u prvom redu izaziva aktiviranje glavnog„pulta" upravljanja Čovečjim organizmom — hipotalamusa.Hipotalamus počinje da luči razne materije, koje ispoljavajuposebno dejstvo na žlezde sa unutrašnjim lučenjem radiprilagodavanja organizma na opstanak bez hrane.

Posle 24 časa gladovanja kod čoveka se naglo povećava

lučenje iz hipofize somatotropnog hormona - hormonarasta. Taj hormon aktivira hormon gušterače (pankreasa)glukogen, koji pojačava cepanje glukogena u jetri, što obezbeduje ishranu organizma. On otklanja intoksikaciju organizma blagotvornim uticajem na štitastu žlezdu.

Ako gladovanje traje duže od 24 časa, hipotalamusprodužava da upravlja prilagođavanjem organizma na glad,lučeći tkivne neurohormone. Pomoću tih hormona ostva-

91

ruju se prilagođavajuće reakcije organizma, koje su us-merene na otklanjanje intoksikacije, obnavljanje rada

Porfirije Ivanov. Uopšte, prisustvo osećaja gladi ni u komslučaju ne smanjuje efikasnost gladovanja, već je otežava.



j j j j jimunog sistema, genetskog aparata, barijera ćelija, neutralizaciju alergijskih reakcija u organizmu itd. U tom periodu znatno se povećava aktivnost fagocita na uništavanjupatološkili mikroorganizama.

Prvih 3-4 dana gladovanja iz organizma se aktivno

izbacuje suvišni natrijum kroz mokraćne kanale, kožu,creva, a s njim i „suvišna' 1 voda. Istovremeno, normalizujese razmena belančevina, čiji je rezultat nestajanje otoka bilokojeg porekla.

Prema tome, postupkom gladovanja u periodu trajanjastadijuma iritacije hrane (2-3 daha) vi izazivate fiziološkiduševni potres u svom organizmu, povećavate njegovu fa-gocitarnu i imunu zaštitu, izbacujete iz organizma suvišninatrijum i tečnost. Možete se izlečiti od oboljenja koja su se

aktivirala za vreme trajanja tog stadijuma i smršati od 2 do 4kilograma.

Drugi stadijum naziva se „narastajuća acidoza". Ovajstadij um počinje od 2 do 3 dana gladovanj a i za vrš ava seprvom acidoznom krizom - šestog-desetog dana gladovanja.

Trećeg do petog dana uzdržavanja od uzimanja hraneosećaj gladi se obično smanjuje, a ponekad i potpuno nestaje, pošto se u to vreme povećava žed. Prema istraživanjima doktora Vegera, otprilike kod jednog čoveka od

četrdeset ljudi koji gladuju osećaj gladi zadržava se zavreme trajanja čitave kure gladovanja. Uzrok te pojave je uspoljašnjim manifestacijama čoveka i označava prisustvo

jakog žarišta osećaja gladi s kojim čovek ne ume da se bori.On stalno misli na jelo što još više provocira glad. U tomslučaju treba se svesnim voljnim naporom prebaciti nasuprotnu temu. Na primer, zamisliti da svaki trenutak vašeggladovanja spašava čovečanstvo. Približno tako je postupao

92

Kod većine ljudi koji gladuju uočava se povećanje opštegusporavanja. Ponekad, naročito ujutro, neki bolesnici sežale na glavobolju, vrtoglavicu, muku i osećaj slabosti. Tepojave se u znatnom stepenu smanjuju ili potpuno nestajuposle šetnje i uzimanja alkalnih voda („boržomi"). Uočava

se povećanje belih ili sivih naslaga (sloja) na jeziku, suvoća jezika i usana, sluz na zubi ma, miris acetona iz usta, suvo ća ibledilo kože. Kod nekih bolesnika uočava se neznatnokomplikovanje simptoma propratnih hroničnih somatskihoboljenja. Gubitak telesne težine dostiže 300-500 gramadnevno. Sve te pojave kod ljudi koji gladuju ispoljavaju serazličitim intenzitetom od šestog do desetog dana gladovanja, posle čega se stanje obolelih bizo menja. Nastajetreći stadijum.

Uticaj drugog stadijuma na čovekove spoljašnje manifestacije. Za vreme trajanja stadijuma narastajuće acidoze u spoljašnjim manifestacijama čoveka produžava se radkoji je po čeo u pr ethod nom stadij umu. Živo tna snag a, netrošeći se na preradu, asimilaciju hrane i izbacivanje produkata njenog raspada, počinje da „cedi" odnosno da istiskuje sve suvišno i strano iz organizma. Time se objašnjavapovećanje belih i sivih naslaga na jeziku, suvoća jezika iusana, sluz na zubima - simptomi lučenja šljake.

U vezi sa nastalom slabošću i intoksikacijom u or

gan izmu se aktiviraju patološki osećaj i samosažaljen ja, težnja za komforom, odsustvo želje da se trpi dobrovoljnapatnja, osećaj zavisti i nepravednosti prema ljudima koji nasokružuju („Zašto ja tako patim, bolujem, a oni žive ras-kalašno i ništa im ne nedostaje?" i slično).

Intenziviranje simptoma jedne ili druge bolesti govori onjenom iskorenjivanju i označava dobar efekat procesa gladovanja.

93

Kada se čovekove spoljašnje manifestacije oslobodesvojih psiholoških stega i osećaja koji ih opterećuju, nastaje

kod njega će se razviti simptomi distrofije. To se objašnjavatime, što povremeno unošenje u želudac čak i neznatnih



unutrašnje smirenje, normalizuje se san i nestaje glavobolja.Četvrtog ili petog dana gladovanja kod nekih ljudi može se

javiti duševno blagostanje. Čak i mračno, kišno, vremečoveku se može učiniti prijatnim, a ljudi koji ga okružujudobrim. Ako je čovek pre gladovanja često nesvesno ulazio

u beznačajne sporove, provocirajući konflikte, to se poslegladovanja skoro ne uočava.

Uticaj drugog stadijuma gladovanja na f iziološkeprocese. Počev od 2 do 3 dana gladovanja dolazi do kvalitetne promene sekrecije želudačno-crevno g trakta. Prekidase lučenje sone kiseline. Umesto nje u otvor želuca „probijaju" se nezasićene masne kiseline i belančevine.

Nezasićene masne kiseline aktiviraju tkivni neurohor-mon holecistokinin, koji guši osećaj gladi. Zato od trećeg dočetvrt og dana gladov anja ljudi ne osećaj u želju za hra nom .

Osim toga, nezasićene masne kiseline obezbeđuju izrazit efekat izbacivanja žuči. Pri glad ovanju žuč je otkri venačak i u debelom crevu. Snažan efekat izbacivanja žuči pomaže čišćenje jetre i žučne kese od stare, ustajale žuči idelimično normalizuje funkcije tih organa.

Od sedmog do devetog dana gladovanja potpuno prestaje sekrecij a želuca za v arenje hrane, a u mest o nje javlj a setakozvana spontana želudačna sekrecija. Sekret koji se pritome stvara sadrži veću količinu belančevina, koje se po

novo asimiluju kroz sluzokožu želuca u krvotok. Nastanak ikorišćenje spontane želudačne. sekrecije pri gladovanju jevažan mehanizam za prilagođavanje, koji smanjuje gubitakbelančevina i obezbeđuje organizam stalnim dotokom ami-nokiselina - plastičnog materijala koji se koristi za stvaranjei obnavljanje belančevina u najvažnijim organima.

Još jednom ističem: ako za vreme gladovanja čovekuzima jednoličn u hranu, makar i u minimalnim količinama,

94

količina hrane pobuđuje peristaltiku želuca i creva zbogčega ne dolazi do blokade rada probavnih žlezda i zadržavase osećaj gladi. Pri tome se, takođe, narušava normalniproces razmene materija. Organizam se blagovremeno neprestrojava na unutrašnju ishranu i do patoloških promena u

ćelijama, njihove dezorganizacije, može doći znatno prenego što se upotrebe vlastite unutrašnje rezerve organizma.

Pri potpunom gladovanju, kada čovek koji gladuje pijesamo vodu, ne uočavaju se nikakve distrofične pojave. Organizam se na određeno vreme prilagođava svojoj unutrašnjoj ishrani, tj. ishrani vlastitim rezervama masti, belančevina, ugljenih hidrata, vitamina i mineralnih soli. Ispostavlja se da ta ishrana zadovoljava sve njegove potrebe i da

je veoma kvalitetna.

U dru go m stadij umu gladovanj a pojačava se oksidacij aunutrašnje sredine organizma ketonskim telima i nagomilava se ugljenična kiselina. To prouzrokuje prestrojavanjefermentacionog aparata u ćelijama organizma i uključivanjeu aktivni režim ranije prigušenih mehanizama. Feimen-tacioni aparat se snažno aktivira na cepanju svega što jenesvojstveno organizmu (tim mehanizmom neutralise seintoksikacija), to jest aktivira se autoliza.

Zat o, št o se u tom stadij umu gladovanj a uključuju m ehanizmi kvalitetne ishrane u ćelijama, nema potrebe za

aktiviranjem hormona rasta a hipofiza ga stvara za 5-7 danauz normalne pokazatelje. To govori da je stres, koji jebesneo prvih dana gladovanja, zamenjen kočenjem nervnogsistema - počelo je odmaranje celog organizma. Čovek seoseća opušteno. Sveopšte opuštanje - bitan je uslov zakvalitetno čišćenje tkiva i ćelija organizma.

Prema tome, kada odgladuje čitav stadijum narastajućeacidoze, čovek naglo aktivira imunitet organizma, uništava

95

u njemu patogenu mikrotloru, oslobađa se od „najstrašnije"šljake i delimično može resorbovati manje i nekompaktne

poboljšanje ide u talasima, pri čemu su svetli trenuci upočet ku kratkotrajni, a zatim postaju sve duži i duži. Jezik seči ti d l j j i i t i t li



tumore, a obezbeduje i dobar fiziološki mir (odmor) pro-bavnim organima i nervnom sistemu.

Treći stadijum nosi naziv kompenzacije ili adaptacije.On počinje prestankom acidozne krize i završava se čišćenjem jezika i pojavom jakog osećaja gladi. Dužina trajanja

ovo g stadijuma, kao i prethodnih, indi vidualn a je . U prošeku on počinje od šestog do desetog dana gladovanja izavršava se četrdesetog-sedamdesetog dana gladovanja ikasnije. Dužina trajanja ovog stadijuma zavisi od rezervimasti u organizmu: što ih je više, trajanje je duže.

Ovaj dugotrajni stadijum treba razbiti na dva dela. Prvideo počinje od prve acidozne krize i završava se drugomacidoznom krizom: to je od šestog do desetog, pa do dvadeset trećeg-dvadeset petog dana gladovanja. Drugi deotrećeg stadijuma počinje po završetku druge acidozne klize izavršava se pojavom jakog apetita i čišćenjem jezika: to sedešava od dvadeset trećeg-dvadeset petog, pa do četrdesetog-sedamdesetog dana gladovanja. Tako veliki rasponobjašnjava se različitom telesnom težinom ljudi koji gladu

ju. Kod nekih ona može iznositi 60-70 kilograma, a koddrugih - 80-100 kilograma.

Pogledajmo šta se dešava tokom trajanja tih stadijuma učovekovom organizmu i zašto ih treba primenjivati.

Prvi deo trećeg stadijuma gladovanja odvija se ovako:

od šestog do desetog dana tokom jednog dana ili čak nekoliko časova, često noću, kod čoveka koji gladuje dolazido naglog preokreta stanja organizma - acidozne krize.Znatno se poboljšava lično osećanje, smanjuje se ili potpuno nestaje osećaj fizičke slabosti, javlja se bodrost,pobolj šava ras položenj e, prestaju razni neprijatni osećaj i utelu, iščezavaju oboljenja koja su u prethodnom stadijumubila intenzivirana. Kod nekih ljudi koji gladuju, to

96

čisti od naslaga, smanjuje se miris acetona iz usta, licepoprima lepšu boju - ono kao da postaje prozirnije a očibi jeste. Srčan i tonovi su zvučniji a puis se normali zuje.Dnevni gubitak telesne težine je minimalan - 100-200grama dnevno . Psihičko stanje se obično znatno poboljšava,

prestaje uznemirenost, smanjuju se napregnutost (napetost)i depresija. To traje sve dok ne počne druga acidozna krizaza vreme koje se pogoršava lično osećanje i aktivirajuhroniČna oboljenja. Dužina trajanja druge acidozne krize jeista kao i prve, ali simptomi ispoljavanja oboljenja mogubiti izraženiji.

Čim prođe druga acidozna kriza čovekov organizam jepraktično obnovljen i počinje „energetsko pumpanje i sabijanje" čovekovih spoljašnjih manifestacija. Čovek „vidi"razne bljeskove (sevanja) i oseća probadanja, koja nastaju utom periodu gladovanja. Dolazi do nivelisanja infor-maciono-energijskih neuravnoteženosti (asimetrija) i probijanja „zapušača" u čovekovim spoljašnjim manifestacijama. Čovečje holografsko telo poprima jasne konture i

jarku svetlost.

Gubi se po 50-100 grama telesne težine dnevno ilimanje. To traje sve dok u organizmu postoje drugostepenatkiva, koja se mogu cepati. Taj deo završava se jak imosećajem gladi i čišćenjem jezika (čišćenje jezika može da

kasni). To ukazuje na završetak procesa fiziološkog gladovanja i izlečenja. Sada treba polako izaći iz gladovanja -obnoviti uzimanje hrane. Ako se to ne uradi, nastaje patološko gladovanje, za vreme kojeg se javljaju nepovratniprocesi, koji podrivaju ne samo čovekovo zdravlje već muugrožavaju i život.

Uticaj prvog dela trećeg stadijuma gladovanja načovekove spoljašnje manifestacije. Životna snaga tokom

97

prvog dela procesa gladovanja obavlja prvostepeni rad naobnavljanju funkcija i struktura organizma.

N č t lj j d l i d čišć j č

pasivnih, ćelija organi i tkiva organizma postaju mnogo

mlađi.Uti j d d l t ć t dij l d j



Na račun svesnog strpljenja dolazi do čišćenja čove-kovih spoljašnjih manifestacija od drugostepenog emocio-nalno-osećajnog „đubreta". Patološke misli i želje ne delujuna čove kovu svest tako energično kao u stadijumu iritacijeliranom. One tako laskavo i uporno „šapčif, smiruju, hvale i

kažu - vreme je da se prekine gladovanje, već je mnogourađeno. Ako se pod uticaj em tog „šapata" počne izlaziti izgladovanja, najverovatnije da će se takve misli vremenomukoreniti i stvoriti svojevrsne „mlade useve" u našoj svesti.Na primer, vi ćete se osloboditi od zlobe i samosažaljenja,ali će ostati gordost, osećaj nadmoći i slično, što će nasuvesti u druge karmičke nemire.

Uticaj prvog dela trećeg stadijuma gladovanja nafiziološke procese. Glavna fiziološka karakteristika tog perioda gladovanja jeste kompenzovana acidoza. Unutrašnjasredina organizma prestaje da se pomera prema kiselojstrani, a sistemi, koji prilagođavaju organizam novim uslovima života, rade maksimalnom snagom. To se posebnoodnosi na žlezde s unutrašnjim lučenjem. Upravo za vremetog perioda gladovanja samoregulacija organizma dostižemaksimum, jer odstranjuje patologiju iz organizma.

Posle prve acidozne krize naglo se povećava imunitetorganizma. I samo tada proces autolize (resorpcija tkiva)odvija se punom snagom, produžavajući da otklanja ne

poznate tumore, žarišta infekcije, patološka tkiva i drugeizrasline iz organizma.

Ako je u prva dva stadijuma gladovanja autoliza tkivaorganizma činila jedini izvor ishrane, u trećem stadijumuautoliza ima ulogu prirodnog hirurga.

Usled obnavljanja genetskog aparata ćelija pri gladovanju nastaju potpuno nove ćelije, a u nekim organimastvaraju se dodatne ćelije. Kao rezultat otklanjanja starih,

98

Uticaj drugog dela trećeg stadijuma gladovanja načovekove spoljašnje manifestacije. Drugi deo trećeg stadijuma gladovanja počinje drugom acidoznom krizom. Njegov nastanak vezanje sa procesima koji se javljaju u čove-kovim spoljašnjim manifestacijama.

Svaka bolest ima svoj informaciono-energijski „koren",koji se pri stvaranju povoljnih uslova u organizmuprestrojava na jedan ili drugi patološki proces. Po pravilu,većina bolesti uspešno se razvija u truležnim uslovima. Prigladovanju, usled stvaranja kisele sredine u organizmu,bolesti se lišavaju „životne sredine" i prekidaju spolja vidljive aktivnosti, ali „korenČić" ostaje. Ako čovek poslegladovanja nastavi da živi ranijim načinom života, ,,ko-renčić" ponovo pušta bolesni izdanak i sve što je prošlo

javlja se ponovo.

Ako piva acidozna kriza otklanja „stablo bolesti", druga acidozna kriza uništava „koren bolesti". Do toga dolazizato što čovekove spoljašnje manifestacije, poprimajući izasićujući se raznim energijama, „istiskuju" iz sebe stranu,njima nesvojstvenu energiju. Izlazak te energije uzrokujepojavu druge acidozne krize. Čovek, koji je pri gladovanjuprebrodio drugu acidoznu krizu, po pravilu, potpuno ozdravi.

„Umne (intelektualne) šljake" skoro da nema. Čovek,

koji je potpuno izdržao taj stadijum gladovanja iznutra sepretvara u potpuno drugu, savršeniju, ličnost. Na primer,doktor Karington ovako opisuje osećaje Čoveka, koji jeizdržao celu kuru gladovanja:

„Iznenadno i potpuno podmlađivanje; osećaj neuobičajene lakoće i zdravlja potpuno obuhvata čoveka koji jegladovao, izazivajući zadovoljstvo i opšti osećaj blagostanja i viška životne aktivnosti".

99

Životna snaga, posle uspostavljanja informaciono-ener-gijskog poretka u organizmu za vreme druge aeidozne krize,

iš ši b b b l i ć il

Prema dužini trajanja gladovanje se smatra potpunim,ili završenim, kada je čovek prošao sva tri stadijuma gladovanja Gladovanje se smatra prekinutim ili nepotpunim



više se ne troši na borbu s bolestima, već se nagomilava uorganizmu. Holografsko telo, kanali i Čakre postaju jarki i

jasni. Upravo u tom momentu u Čovekovom organizmuodvijaju se aktivnosti na stvaranju njegovih skrivenih mogućnosti. Na primer, neki ljudi posle takvog gladovanja

sposobni su da čitaju rude misli, drugi vide „trećim okom",kod trećih se razvija intuicija, četvrti su sposobni da primajuinformacije i dostižu religiozne istine, a kod nekih ljudirazvija se sposobnost za lečenje drugih.

Uticaj drugog dela trećeg stadijuma gladovanja na fiziološke procese. Naravno, što se organizam duže nalazi uuslovima kompenzovane acidoze, u njemu se duže odvijajulekovito-obnavljajući i podmlađujući procesi.

Za vreme dugotrajnog gladovanja ćelije nekih organa se

po nekoliko puta potpuno obnove. Na taj način u njima seučvršćuje zdrav genetski aparat i gubi sposobnost raznovrsnih degeneracija, vezanih za mutacije i druge genskeporemećaje. To, sa svoje strane, stabilizuje organizam ustanju maksimalne aktivnosti. Drugim recima, Čovek se fiziološki nalazi u uzrastu 20-25 godina, iako ima 40, 60, pačak i 80 godina i više (setite se Pola Brega).

Trajanje drugog dela trećeg stadijuma gladovanja kodsvakog čoveka je individualno. Drugi deo trećeg stadijuma

obično se završava „vučjim" apetitom. Jezik se potpunočisti od naslaga (ali ne uvek). Za to vreme kod nekih ljudikoji gladuju, donekle se pogoršava san, javljaju im se snoviu kojima neki vide ukusnu hranu, a drugi znak, koji označava kraj gladovanju. Na primer, jed nom sam u snu videocrtu, a drugi put sam sanjao da se nalazim na ivici dubokogponora. Od tog momenta nastaje proces obnavljanja i čovekkoji gladuje počinje da jede.

100

dovanja. Gladovanje se smatra prekinutim, ili nepotpunim,ako se kod bolesnika nije javila jaka potreba za uzimanjemhrane i nije očišćen jezik. Drugim recima, gladovanje kojese uklapa u prvi, drugi stadijum i prvi deo trećeg stadijumagladovanja smatra se nepotpunim, ili prekinutim.

Pod frakcionim gladovanjem podrazumeva se serijaprekinutih gladovanja, od kojih neki traju od prve do drugeacidozne krize, a poslednje se završava samo kada nastupiosećaj gladi i dode do čišćenja jezika.

Prekinuto gladovanje primenjuje se u onim slučajevimai u određenom periodu da bi se pomoću njega resili problemi nastali sa zdravljem. Na primer, za vreme akutnogstanja bolesti, radi normalizacije temperature i otklanjanjaočigledne patologije.

Potpuno gladovanje primenjuje se veoma retko radi

izlečenja od ozbiljnih hroničnih oboljenja i samousavrša-vanja.

Frakciono gladovanje zamenjuje potpuno. Covek nemože uvek da odjednom izdrži potpuno gladovanje. Međutim, seriju prekinutih perioda gladovanja, koji kao rezultat daju efekat potpunog gladovanja, svaki čovek lakopodnosi. Pri tome prvo gladovanje treba da traje onolikodugo, dok ne prođe prva acidozna kriza. Period obnavljanjatraje onoliko, koliko je trajalo samo gladovanje. Drugo

gladovanje treba da traje do druge acidozne krize, a periodobnavljanja organizma treba da traje 1,5-2 puta duže odperioda gladovanja. Treće gladovanje traje sve dok se nepojavi osećaj gladi i ne očisti jezik. U nekim slučajevima(kod jakog oštećenja organizma) potrebno je uraditi do petprekinutih gladovanja i čak ih sledeće godine ponoviti radipotpunog izlečenja. U periodima obnavljanja organizmaizmeđu gladovanja koriste se namirnice koje.ne sadrže

101

životinjske belančevine (mleko, mlad kravlji sir, sir, meso, jaja i slično). U tom slučaju i za vreme tih perioda prod užav ase lekoviti efekat gladi - asimiluje se ugljenična kiselina i na

Od prvih dana ishrane javljaju se ćelije koje burno

sintetizuju DN K („skriveni p erio d" ishrane, iako je u stvari

dost a jas no izra žen) Pre ma stepenu poveć anja dužine tra



se lekoviti efekat gladi asimiluje se ugljenična kiselina i nanjenoj bazi produžava proces biosinteze.

Važno je znati sledeće - radi lečenja, umnog i duhovnog usavršavanjaprimenjuju se tri stadijuma gladovanja(do pojave osećaja gladi i čišćenja jezi ka). Stadiju m iscrp

ljenosti (iznuravanja) zabranjuje se.Period obnavljanja (rehabilitacije). Proces rada pomoćugladi vremenski je razvučen i obuhvata ne samo vremetrajanja gladovanja, već i vreme potrebno za obnavljanje organizma. Zato gladovanje predstavlja prvu etapu rada nadvlastitim organizmom, a obnavljanje posle gladovanjadrugu.

Postoji opšta biološka zakonitost koja se sastoji u tomeda posle završetka svakog procesa ugnjetavanja ili kočenjaneminovno nastaje proces uspona, obnavljanja. Tu zakonitost izučio je 1. P. Pavlov i njegovi sledbenici a formu-lisana je u tezi:

„Stoje intenzivniji i dublji (do određenih granica) proces iscrpljivanja, intenzivniji je i snažniji proces obnavljanja".

Drugim recima, nastaje proces uvežbavanja životnesnage.

Gladovanje prouzrokuje stanje iscrpljenosti - kočenja.Posle prekida gladovanja uočava se povećanje regenera-

tivnih sposobnosti organizma (životne snage).Posebnu pažnju zaslužuje samoobnavljanje tkiva, do

kojeg dolazi prvih dana posle prekida gladovanja. To namomogućava da obratimo posebnu pažnju na važnost periodaobnavljanja ishrane organizma. Mnogi specijalisti smatrajuda efikasnost primene gladovanja zavisi ne samo odgladovanja, već i od osobenosti sprovođenja perioda obnavljanja organizma.

102

dost a jas no izra žen). Pre ma stepenu poveć anja dužine tra

janja obnavljanja naredne ishrane povećava se broj ćelija

koje intenzivno sintetizuju DNK.Naučnici iz Instituta za gastroenterologiju otkrili su da

se kod obolelih ljudi kao rezultat sprovođenja dvadeset

osmodnevnog gladovanja u želucu javljaju nove ćelije sasvetlom protoplazmom, koje se po završetku gladovanjatokom 20-30 dana postepeno pretvaraju u ćelije odgovorneza zaštitu tog organa (dodatne ćelije, koje luče sluz na-menjenu za zaštitu želuca od povreda). Posle nekoliko kuragladovanja, čak i kod ljudi koji boluju od želudačno-crevnihoboljenja, želu dac postaje „kalajisan .

Pravilno sprovođenje obnavljajućeg perioda zahtevaspecifična znanja, što se uglavnom odnosi na pravilnu is

hranu. Ishrana čoveka prolazi kroz svojevrsnu evoluciju, ata evolucija za vreme gladovanja udvostručuje se.

Razmotrimo proces od samog početka, odjajčane ćelijekoja se deli. Na toj etapi čovek predstavlja manju grupućelija. Tokom prve nedelje života „čovek" se hrani onim što

je pre toga sakupila jajčana ćelija. To je ishrana žuman-cetom - masti, belančevine i pigmenti. Deleći se dalje, ćeliječovečjeg organizma za nedelju dana „pojedu" rezerve žu-manceta. Dalje održavanje u životu je na račun posebnog

omotača embriona - trofoblasta, koji svojim fermentimatopi tkivo majčinog organizma i asimiluje njegove produk te. Da lje ishrana je preko krvi, koja do svake ćelijedonosi hranljive materije. Na kraju, kada se čovek rađa,ishrana se obavlja kroz želudačno-crevni trakt. Rečju, prisutan je pro ces koji ide od ćelija organizm a prema spoljašnjoj sredini preko niza prilagođenih mehanizama-posred-nika (krv i organi za probavu).

103

Pre ma tome, i shrana Čoveka konkretno je ishrana sv akećelije njegovog tela. Ali, da bi do te ishrane došlo trebanormalizovati rad želudačno erevnog trakta (svojevrsnog

gladovanja, jer treba da „aktiviraju' 1 spoljašnju probavukoja je bila ograničena za vreme gladovanja.

Ako je čo ek odglado ao stadij m iritacije hranom '



normalizovati rad želudačno-erevnog trakta (svojevrsnogskladišta produkata), krvi (transportno-distributivnog sistema) i fermenata u samoj ćeliji (potrošača produkta).

Za vreme gladovanja, naročito dugotrajnog, u čovečjemorganizmu javljaju se obrnuti procesi - od spoljašnje

sredine u ćeliju. U prvom stadijumu gladovanja treba da seisključi želudačno-crevni trakt. U drugom stadijumu u tečnim sredinama organizma (krvi, limfi itd.) treba da sestvori sredina, koja će aktivirati fermente u ćelijama (kaokod trofoblasta). Treći stadijum gladovanja predstavlja aktivnu potrošnju svega suvišnog i stranog u organizmu. Posledrugog dela trećeg stadijuma gladovanja ishrana organizmaanalogna je ishrani jajčaue ćelije, koja se deli - potrošnjahranljivih zaliha same ćelije. Ako se za vreme tog stadijumaspolja ne unesu hranljive materije u organizam, ubrzo ćezbog iscrpljenosti nastupiti smrt.

Proces izlaska iz gladovanja treba da aktivira ranijeograničene mehanizme potrošnje hranljivih produkta i daograniči mehanizme nastale za vreme gladovanja. Naravno,za to je potrebno ne samo vr eme, već i po sebna hrana, kojabi pomogla organizmu u dotom prestrojavanju, a ako jemoguće i produžila korisno dejstvo gladovanja. Ako se topotceni može se izgubiti lekovito dejstvo gladovanja, nanetiorganizmu šteta i čak umjeti zbog odsustva probave. Prob

lem izlaska iz gladovanja biće razmotren U daljem izlaganju. Sada ćemo opisati prošeće, koji se dešavaju u Čo-vekovom organizmu za vreme obnavljajuće ishrane.

Ovi procesi se, takođ e, m ogu podeliti na stadij ume zavreme kojih se organizam prestrojava sa endogene na spo-ljašnju ishranu.

Prvi stadijum naziva se „astenicmm" i ima svoje oso-benosti. Te osobenosti, uglavnom, zavise od dužine trajanja

104

Ako je čovek odgladovao stadijum „iritacije hranom -2- 3 dan a, nema problema s proba vom pri obnavljanjuishrane . Mož e jesti istu hranu, kao i pre gladovanj a.

Ako je čovek odgladovao stadijum „narastajuće aci-doze" - 6-10 dana, treba za vreme izlaska iz gladovanja da

uradi dve stvari: da omogući organizmu da izbaci šljakukoja je bila pomerena za vreme gladovanja, i da „aktivira"ishranu. Narastajuća acidoza za tih 6-10 dana gladovanjaizazvana je velikim dotokom šljake u krv. Ako čovek od

jed nom počne da jed e kuvanu i tešku hranu (krom pir smaslom, meso, mlad kravlji sir, supe, boršč, kiselo testo smaslom i slično), delimično ograničena probava ne možekvalitetno da vari tu hranu i dostavlja u krv „polufabrikate"- svojevrsne životinjske lepkove (škrobni, belančevinasti) i

čini krv lepljivom. Bujica šljake, pomerivši se s mesta gdejeranije zalegla, treba da bude vraćena u tetive, masna i drugatkiva organizma. Kao rezultat toga kod čoveka se mogupojaviti bolovi i bolesti, kojih pre gladovanja nije bilo. A onibolovi i bolesti koji su ranije bili mogu da prođu. To seobjašnjava fenom enom pre bacivanja šljake s je dno g na drugo mesto u organizmu.

Ishrana posle 6-10 dana gladovanja mora biti tečna(sveže iscedeni sokovi od povrća, odvari od trava pripre

mljeni s protijevom vodom uz dodatak meda), sveže ubrana(voće, povrće, može se uzimati obareno povrće na vodi dostanja polugotovosti) - tokom prvih 3-4 dana. Čuvajte seprejedanja. Radi čišćenja jezika pre svakog jela treba brižljivo sažva kati koricu hleba , na koju je narendan če šnjak, azatim tu koricu ispljunuti. Usled toga usna duplja i jezikpostaju čisti i poprimaj u roze boju. Nasl age na jez iku u timdan ima ukazuju da čišćenje orga nizm a još traje.

105

Počevši od trećeg-četvrtog dana do šestog-desetogdana, kao dopuna navedenom, treba jesti lileb od proklijalepšenice monolitne kaše na vodi uz dodatak morskog ku

Kada završi potpuno gladovanje čovek, do kraja togprocesa oseća jak apetit, posle prvog uzimanja manjegobroka hrane (100-200 grama soka) oseća maksimalnu



pšenice, monolitne kaše na vodi uz dodatak morskog kupusa. Tek posle takve pripreme može se preći na uobičajenuishranu (najbolje prema mojoj knjizi Ishrana i hrana). Kri-terijum prelaska na uobičajenu ishranu je nestanak n aslagana jezik u. Taj sim ptom ukazuje na to da je završen aktiv ni

period čišćenja posle gladovanja.Ako tako postupite, izbacićete ostatke šljake, bez pro

blema ćete aktivirati probavu, dopunski ćete očistiti organizam i smršaćete.

Ako je čovek odgladovao stadijum „adaptacije" dodruge acidozne klize - 23-25 dana, spoljašnja probava je

jako ograničena, a proces oslobađanja organizma od šljakeodvija se punim tempom. Pri tako dugom trajanju gladovanja izlazak iz gladovanja mora biti veoma oprezan i

znalački. Ishranu treba početi sveže isceđenim sokovima,razblaženim protijevom vodom. Otprilike piva 2 dana trebapiti razblažene sokove na pola s protijevom vodom, druga 2dana sokove razblažene s trećinom vode, a sledeća 2 danapiti nerazblažene sokove. Posle toga u dnevni obrok možese uključivati sveže ubrana biljna hrana. Ako se ne mogunabaviti sokovi, treba obnavljati organizam s odvarima odtrava i raskvašenim suvim voćem. U narednim danima trebauključiti u ishranu manju količinu hleba od proklijale pše

nice i kaše skuvane na vodi. Ne zaboravite da pre jelasažvaćete koricu hleba, natrljanu češnjakom i da je zatimispljunete.

Ako je gladovanje završeno i čovek osetio glad, znatno je lakše primenjivati obnavljajući! ishranu. Prvo, nema intoksikacije i drugo, organizam prirodno „aktivira" probavu.Jedina preporuka u tom slučaju jeste - ne prejedati se iuzimati prirodnu biljnu hranu.

106

obroka hrane (100 200 grama soka) oseća maksimalnuzasićenost, ali već nakon kraćeg vremena (20-30 minuta)ponovo oseća jaku glad. Žeđ se u potpunosti zadovoljavaispijenim sokom. U to vreme kod ljudi koji su odgladovalipojačava se slabost, pošto se deo energije sada troši na

preradu i asimilaciju hrane. Tada treba leći u postelju.Stolica se javlja, po pravilu, posle 2 do 3 dana ishrane.Telesna težina prvih dan-dva obnavljajućeg perioda produžava da se smanjuje (100-200 grama dnevno).

AsteniČni stadijum obnavljajućeg perioda karakterišese pobuđivanjem životnog principa „vetra". Radi njegovogneutralisanja potrebno je svakodnevno mazati telo maslinovim uljem ili istopljenim maslom, uz primenu vrućihkupki.

Drugi stadijum pod nazivom „intenzivno obnavljanje"nastaje kada organizam „aktivira" probavni sistem. Obnavljanje probavne funkcije zavisi od dužine trajanja prethod nog gladovanja. A ko je čovek glado vao 2- 3 dana, tajstadijum nastupa odmah; ako je gladovao 6—10 dana, tadatrećeg-četvrtog dana; ako je gladovao 20-30 dana, tadapetog-sedmog dana, a ako je gladovanje završeno, tadanastaje brže - četvrtog-šestog dana.

Apetit bizo raste. Sada radi zasićenja već treba uzeti

dovoljno veliku količinu hrane. Telesna težina čoveka brzose povećava - približno u istim razmerama, kao što sesmanjivala za vreme gladovanja i dostiže prvobitni nivo zaperiod koji odgovara dužini trajanja gladovanja, a ponekadčak i brže. Paralelno se povećava i fizička snaga, brzo sepopravlja raspoloženje, a nezdravi simptomi većim delomnestaju. Arterijski pritisak dostiže no rmalni ni vo, puis jestabilan a stolica se normalizuje. Veliki apetit i dobro ras-

107

položenje zadržavaju se posle gladovanja, otprilike, je-dan-dva puta duže od vremena trajanja gladovanja.

Najveća i česta greška u periodu obnavljanja jeste

Kod drugih ti stadijumi su ili dobro izraženi, a vremenski zaostaju, ili su blagovremeni, a nedovoljno izraženi.To su ljudi kod kojih je jak o naglaš en životni princip „slu



Najveća i česta greška u periodu obnavljanja jesteneznanje da se kontroliš e osećaj gladi. Osećaj a petita, koji jebio pod kontrolom, s novom snagom dejstvuje na čovekovusvest i pretvara ga u meha niza m za žvakan je hrane. Treba

jesti umereno, birajući hranu, ujutro i za ručak. Time ćete

regulisati i usaglasiti energiju organizma s prirodnimciklusima.

Drugim recima, što duže traje gladovanje, snažniji je iduži period intenzivnog obnavljanja.

Treći stadijum obnavljanja nosi naziv „normalizacija". Posle gladovanja apetit kod ljudi je umeren a probavanormalna. To ukazuje na potpuno obnavljanje spoljašnjeishrane. Raspolož enje je ujednačeno i spok ojno .

Upozorenje: ne savemjem da se za vreme trećeg stadijuma uzima suviše sveza biljna hrana, bogata balastnimmaterijama (kupus, šargarepa, lisnato povrće i slično). Tematerije znatno pojačavaju fermentacione procese i pro-uzrokuju povećano stvaranje gasova (vodonika). A to nijeništa drugo, nego jačanje životnog principa „ vetra " i sveganepovoljnog što taj princip donosi (bolovi u krstima, hladnoća u telu, slabo varenje itd.). Balansirajte svoj dnevniobrok dovoljnom količinom kaša, povrća i voća, koji sadržemanju količinu balastnih materija. Ne upo trebljavajte ja ko

ohlađenu hranu. To se naročito odnosi na ljude konstitucije„vetra " i ljude koji pate od povećanog stvaranja gasova.

Početak trećeg stadijuma, takode, zavisi od dužine tra janja prethodnog gladovanja.

Na osnovu toga koliko su kod čoveka koji gladujeizraženi stadijumi gladovanja i obnavljanja, može se suditi oefektu gladovanja. Ako su oni jasno i blagovremeno izraženi, gladovanje odmah daje najbolji lekoviti efekat.

108

j j j j g p p zi" ili „vetra". Efikasnost gladovanja kod njih je smanj ena,pozitivni rezultati ispoljavaju se usporeno ili nisu postojani.Takvi ljudi moraju da uzmu u obzir individualnu konstituciju i da sprovedu kvalitetno drugi način gladovanja, o

kome će biti reči kasnije. U svakom slučaju strpljenje iupornost biće nagrađeni - dostignućete postavljeni cilj ipotpuno izlečiti organizam.

KARAKTERISTIKE POJEDINIH NAČINAGLADOVANJA

Umesto da uzimate lekove - bolje je odgla-

dova ti jedan dan.

Pri svakom oboljenju najbolje je da pacijent

ništa ne jede.

Kao stoje navedeno, načini gladovanja razlikuju se pokvalitetu. U osnovi, razlika u kvalitetu je način na koji segladuje. Na primer, gladovanje se može primeniti na „klasičan" način, može na urinu, a može i „nasuvo". Osim te trirazlike postoji niz varijanti kod jednog načina upražnja-

vanja gladovanja, a isto tako kombinacija sva tri načina u jednom procesu. Na primer, čovek prva 2-3 dana gladuje„nasuvo", sledećih 5-10 dana - na urinu i još 5-10 dana -„klasično".

Pored svega opisanog, svaka škola gladovanja (ruska -J. Nikolajev, Porfirij Ivanov, A. Suvorin; američka - H.Šelton, P. Breg; francuska - lv Vivini; engleska urino-terapeutska - D. Armstrong itd.), svaka klinika za glado-

10 9

vanje ima svoje poglede i načine, koji mogu biti u suprotnosti s pogledima i načinima druge škole. Pri tom ijednii drugi navode argumente u svoju korist. Neću da

Drugo pravilo - pridržavajte se režima pijenja vode.Za vreme „klasičnog" gladovanja preporučuje se svakogadana popiti najmanje 2 litra vode. Voda se može piti odmah



i drugi navode argumente u svoju korist. Neću dapolemišem o suprotnostima u pristupu lečenju gladovanjem, već ću ih samo naznačiti. Vaš zadatak je da na osnovuvlastitog iskustva i ličnih sklonosti odaberete najprihvatljiviji način gladovanja za sebe.

„KLASIČNO" GLADOVANJE u trajanju od 20 do30 dana u našoj zemlji uvede no je u većini medi cinsk ihustanova, koje lece bolesti gladovanjem i podrazumevasledeća pravila.

Prvo pravilo - radi boljeg ulaska u proces gladovanjauzima se velika doza purgativa (magnezijuma ili so „Barbara": najmanje 60 grama rastvara se u 300-400 mililitaravode i pije se odjednom). Purgativ se primenjuje pred odricanje od hrane sa sledećim ciljem.

Prvo, pri čišćenju želuca i creva brže se aktivirajumehanizmi za prestrojavanje na kvalitetniji unutrašnji režimishrane.

Drugo, brže nestaje osećaj gladi. Kod ljudi, kojima sunepotpuno očišćena creva, osećaj gladi zadržava se još 2-3dana.

U retkim slučajevima purgativ se može primeniti ponovo nakon 2-3 dana gladovanja, ako bolesnik u ekskre-

mentu uočava veću količinu ekskrementnog kamenja. Ponovna primena purgativnih sredstava, bez posebne potrebe,nije poželjna. To može na određeno vreme da naruši raz-menu jona u organizmu, da izazove gađenje, pa čak i povraćanje.

Preporuke: ako ne želite to da radite, počnite gla

dovanje s nekoliku (2-3) dvolitarskih pročišćavajući /i kli-stira ili uradite Šankh Prakšalanu s 2-4 litra vode.

110

p p j j pposle početka dejstva purgativa. Purgativ uzrokuje povećano odstranji vanje natrij uma i vo de iz organiz ma čov ekakroz creva. Ako čovek, koji gladuje, ima izražene otokeprva dva dana gladovanja može se uzimanje vode ograničiti

do litar dnevno. Otoci, čak i otporni na lečenje medikamentima, postepeno nestaju.

Treba ograničiti količinu vode koja se unosi u organizam kada počne da gladuje čovek s povišenom telesnomtemperaturom. U tom slučaju temperatura će se prirodno,bez dopunskih obroka i sredstava, smanjivati približno za0,5" C i za 2-3 dana, i po pravilu, svešće se na normalu.

Pri normalnoj temperaturi režim pijenja potreban je radikvalitetnijeg cepanja masti. Čovek koji gladuje može pitiviše od dva litra vode dnevno, na primer, 5-6 litara i više, i utom slučaju ne uočava se zadržavanje tečnosti u organizmu.Čovek će mokriti nešto više od uobičajenog a njegovamokraća biće svetiija.

Voda se obično pije sa izvora za snabdevanje vodom usvežem stanju. Može se piti prokuvana, destilovana, otopljena (dobijena topljenjem snega- leda) ", protijeva, vrućai hladna voda. Nije uočena primetna razlika u lekovito-pro-filaktičnom efektu pri promeni sastava vode, ali mnogiističu da se otopljena voda ispija s velikim zadovoljstvom,

dok destilovana voda bolje čisti organizam od šljake.Od trećeg-četvrtog dana gladovanja ljudima, koji teško

podnose stadijum narastajuće acidoze, preporučuje se da urežim pijenja vode uvrste 0,5 litra mineralne vode. Ugljen-dioksid (C0 2 ) je prisutan u orga nizm u, ugla vnom , u petvarijanti, između ostalog, i u bikarbonatima koji se nalaze u

10 Pr imedba prevodioca .

111

mineralnoj vodi. Bikarbonati kao „buleri" ublažavaju razvoj acidozne krize.

Preporuke: pijte tečnost po potrebi, uli ne više od togu.

Čovek koji gladuje ne oseća se stabilno i zdravo. Kod njegase uočavaju slabost, lupanje srca i drugi simptomi intoksikacije. Ali za vreme perioda fiziološkog gladovanja uop-



Preporuke: pijte tečnost po potrebi, uli ne više od togu.

Pijte vodu one temperature koja vam najviše odgovara.

Treće pravilo - potreban je motorni režim ( režim kretanja, aktivnosti) 1 1 . Treba se kretati na svežem vazduhu u

prošeku 15-20 kilometara dnevno. Preporučuju se šetnjevan grada, u šumi, u brdima (planinama), pored bazena itd.Na području grada treba šetati tamo gde ima manje vozila, uzonama za odmor, parkovima, oko skverova i pošumljenimparkovima.

Ljudi s manjom telesnom težinom trude se da što manjehodaju, to jest da ne intenziviraju motorni režim, poštoimaju male zalihe masti. Bez obzira na to i njima je uspevaloda gladuju po 17-20 dana. Veoma mala telesna težina pre

gladovanja (42 -50 kilograma) često je prouzrokov ana gu-šavošću i drugim hroničnim oboljenjima s izraženom intoksikacijom organizma. Ljudi s malom telesnom težinomprvu kuru doziranog gladovanja podnose s određenim teškoć ama. Ali b ukval no posle jed ne- dve kure takvog lečenjadostižu normalnu težinu, koju zbog bolesti nisu mogli dostići tokom mnogih godina. Lekovito-profilaktični efekatkod takvih ljudi obično se ispoljava znatno ranije, nego kodljudi sa izraženom gojaznošću. Zapamtite, mala telesnatežina ne mora uvek biti kontraindikativnaza primenjivanje

doziranog gladovanja! Ali režim kretanja ti ljudi moraju daograniče do 5-10 kilometara dnevno.

Potpuna nepokretljivost je relativno kontraindikativnapnlokom sprovodenja gladovanja, pošto se kod ljudi u tomslučaju mogu stvoriti ekskrementni čepovi, koji u znatnojmeri neutrališu antitoksični efekat lekovitog gladovanja.

11 Priincclba prevodioca.

112

šte se ne uočavaju bilo kakve komplikacije.Leti, kada su vrućine velike dobro je šetati po čistom

vazduhu u lakoj odeći, po mogućnosti u kupačem kostimu.Kada je prohladno vreme treba se obući toplije. Poželjno je

da se svakodnevno za vreme dužeg intenzivnog hodanjablago oznojite, a još bolje da se preznojite. To se postiže svelikim teškoćama, pošto gladovanje izaziva suvoću kožnihi sluznih pokrivki.

Preporuke: pridržavajte se režima kretanja prema ličnom osećanju. Svako naredno gladovanje organizujte kaoda je novo, tako da ono što je ranije bilo nemoguće sada

postane moguće. Ako ste za vreme prvih gladovanja samoležali, a narednih umereno šetali, pri daljem gladovanjumoći ćete aktivno da se bavite fizičkim vežbama.

Četvrto pravilo - vodene terapije. Radi boljeg čišćenjaorganizma kroz kožu, jačanja kožne strukture i borbe sasuvoćom kože i sluznica preporučuje se tuširanje ili kupanjeu kadi najmanje jed no m dnevno. Nije loše primenjivatikontrastno tuširanje, naizmenično toplom i hladnom vodom. Za gojazne ljude blagotvoran je tuš Šarko, koji istovremeno i masira celo telo (trup i udove). Jednom u 5-7dana preporučuje se parenje u banji ili sauni.

Za vreme lekovitog gladovanja sauna nije kontrain

dikativna kod ishemijskog i mnogih drugih oboljenja srca.Za vreme primene vodenih terapija ne treba često ko

ristiti sapun. Dovoljno je jednom u 7-10 dana. Može seobaviti i svojevrsna masaža - istrljati likom od lipe svakideo tela dok ne pocrveni.

Preporuke: // zavisnosti od individualne konstitucijeodaberite za sebe najprihvatljiviji oblik vodenih terapija.

Jer sve je drukčije za jednog istog čoveka leti i zimi.

113

Peto pravilo - pročišćavajući klistiri. Klistir treba pri-meniti približno 24 časa posle dejstva purgativa.

Klistiri se rade na uobičajen način. Esmarhovo lonče

Preporuka: Masirajte se ukuvanim urinom. Efekat će

biti bolji.Sedmo pravilo - higijena usne duplje. Za vreme gla



puni se litrom i po prokuvane vode. Temperatura vode nesrne da bude veća od 36" C. U vodu se dodaju 2-3 kristalićahipermangana tako da se voda oboji u bledoroze. Pacijent upoložaju na kolenima i laktovima sam uvodi vrh gumenog

creva u pravo crevo i pušta vodu iz Esmarhovog lončeta.Kada se stvore ekskrementni čepovi, poželjno je ponovitiklistiranje i to većom količinom vode. Ako bolesnik imahemoroide, eroziju, polipe ili Čir na crevima, u vodu zaklistiranje sa hipermanganom treba dodati rastvor kamiliceili Dane (mente), kantariona i drugih lekovitih trava. Običnoklistiranje mogu primenjivati s narednom kurom vodenihterapija.

Preporuke: ako se klistirate, radite to santo s urinom. Da li ih primenjivati ili ne zavisi od dužine trajanja gladovanja, zagađenosti organizma, individualne konstitucije itežine oboljenja. U krajnjem slučaju jednom u dva-tri danauradite klistir urinom i na osnovu izbačenog sadržaja(ekskrementa) odlučite da li ga treba ponoviti sledećegdana. Ako ima mnogo šljake (nečistoća) uradite klistir dva

puta dnevno - ujutro i uveče. Ako je malo šljake, uraditeklistir posle jednog dana. pa čak i nakon dva dana.

Šesto pravilo - masaža i samomasaža. Preporučuje se

ujutro i uveče u trajanju od 30 minuta masirati krvne sudove, zatim naizmenično različite delove gornjih i donjihudova, tj. naizmenično masirati golenicu i rame, butinu ipodlakticu, a zatim stomak kružnim pokretima. Grudni koštreba da vam masira maser ili neko od ukućana prisutnihkod pacijenta. Otpozadi između lopatica i niže u trajanju od10 do 15 minuta maser treba da obavlja masažu pritiskujućipesnicama ili palčevima grudni koš.

114

dovanja ogromna količina šljake odstranjuje se preko „gornjihpu te va "- kroz usta i nos. Na jeziku je mnogo naslaga. Javljajuse naslage u usnoj duplji. Tokom 6—7 dana i dirže može da trajeslobodno izlučivanje kroz usnu duplju gnoja iz maksilarnih i

čeonih sinusa, iz zuba i desni, obolelih od paradentoze. Na tajnačin istovremeno se čiste krajnici ukoliko u njima postojegnojne „kesice" i čepovi. Radi odstranjivanja te šljake(nečistoća) preporučuje se ispiranje usne duplje hladnomvod om, odva rima od trava i rastvorom sode bi karbone -naizmenično. Ispiranje se obavlja pre svakog unošenja vode(sokova), tj. najmanje 6-7 puta dnevno.

Preporuka: ispirajte usta i nos i zakopavajte u uši svoj

urin. To je najbolja higijena.Osmo pravilo - za vreme gladovanja nije preporučljivo

nositi sintetičku odeću, koja izoluje čoveka od spoljašnjesredine i ne dozvoljava da slobodni elektroni prodru u organizam kroz kožu, a isto tako sprečava kvalitetno obnavljanjekožne strukture, posebno kod bolesnika koji su zavisni odhormonalne (glukokortikoiđne) terapije.

Čim čovek zameni sintetičku odeću pamučnom ilivun eno m ode ćom (zimi ili kada je napolju hladn o), odma hse oseća udobnije i pun energije.

P r e p o r u k a : ovog pravila treba se pridržavati svako

dnevno, a ne samo za vreme gladovanja.Deveto pravilo - ne kontaktirati s hranom. Naruša

vanje ovog pravila smanjuje lekovito-profilaktični efekatgladovanja približno za 50%. Treba znati da se čovek odprodukata ishrane koji su sastavni deo hrani na računnjihovih cnergijskih zračenja. Nalazeći se medu produktimaishrane čovek nesvesno upija to zračenje i živi na njegovračun. Zato ne čudi ponašanje Isusa Hrista koji se za vreme

115

posta sklanjao u pustinju. On preporučuje ljudima dagladuju na usamljenim mestima, daleko od prebivališta(kuće, odnosno stana).

Č

Četvrti dan - uzimanje hrane smanjiti na 3-4 obrokadnevno. Dodati kašu od različitih prekrupa: heljda (Fa-gopyrum esculentum), ovas, proso, geršla itd. Kaša se



Staviše, za vreme gladovanja Čovek nesvesno „upija"energiju od ljudi koji ga okružuju. Mnogi to ne osećaju. I to,takode, smanjuje efekat gladovanja. Treba postići da organizam živi samo na račun vlastite snage i energije, a neuvežbavati „vampirske" osobine.

Preporuka: ovog pravila treba se strogo pridržavati.Posle prve kure „klasičnog" gladovanja (17-20 dana)

počinje ishrana sokovima, a zatim prevashodno biljnomhranom.

Prvi dan ishrane- pome šati l itar sveže iscedenogsokasa pola litra otopljene (dobijene topljenjem snega ili leda) 1 2

ili prot ijev e vode . Piti po je dn u čašu na sva kih 1-1,5 sat .Poželjno je pripremiti sok od šargarepe ili jabuka, ali semože piti i bilo koji drugi sok: od povrća, voća ili jagoda.

Tokom prvih pet dana obnavljanja režima ishrane strogose zabranjuje upotreba kuhinjske soli.

Drugi dan ishrane podrazumeva uzimanje 4-5 obrokapovrća, voća ili jagoda sve do prvog osećaja zasićenostihranom. Uglavnom se upotrebljava sveže povrće. Vojtovičpreporučuje da se prvih dana obnavljanja ishrane obaveznouzima veća količina češnjaka (10-15 grama), bez obzira nanjegovu individualnu podnošljivost pre gladovanja. Ljutukus češnjaka aktivira probavu i dezinfikuje organizam

(ova preporuka najviše odgovara osobama sa individualnom konstitucijom „sluzi").

Krajem drugog dana obnavljanja ishrane može seskuvati cvekla i u rerni ispeći krompir.

Treći dan ishrane - uz povrće, voće i sokove dodatisuvo voće, prvenstveno suvo voće koje je prethodno potopljeno u toploj vodi, sa dve kašike meda.

12 Prinied ba prevodi oca.

1 1 6

priprema na vodi i začinjava biljnim uljem (mašću). Krajemčetvrtog dana mogu se uzeti orasi i semenke.

Peti dan - u obrok uvesti bobičasto povrće - grašak,pasulj (može u vidu kaše).

Šesti dan - dodati hleb u kome ima soli. Posle togapreporučuje se ishrana od dva obroka dnevno po principu -prvi obrok jednoobrazna hrana, a zatim što raznovrsnijahrana tokom dana, nedelje, meseca itd. Jedan obrok hranetreba da se pripremi na sledeći način: prvo ispiti tečnost (Čaj,kompot, sok, kiselo mleko) ako ste žedni; zatim pojestisalatu od svežeg povrća ili dinstano, zapečeno povrće, amož e i voće; p osle toga mož e se jesti hleb ili supa odproklijalog zrna, kaša, krompir, meso (ljubitelji mesa), mladkravlji sir, orasi itd., ali samo jedan produkt od navedenih.

Produžava se mesečni ciklus takve ishrane. Pri tomeograničavaju se mlečni produkti, koji zbog veoma složeneasimilacije i sklonosti organizma alergijama u znatnomstepenu smanjuju naknadni efekat lekovitog gladovanja. Utom periodu preporučuje se da se rede, nego uobičajeno, jedu

jaja, kokošije meso i druge namirnice životinjskog porekla.Uzevši u obzir da se posle gladovanja produžava efekatpoboljšanja biosinteze u ćelijama, nisu uočeni gubici uorganizmu pri uzimanju samo biljne (vegetarijanske) hrane.

„UR1NSKO" GLADOVANJE uglavnom se primenjuje sam osta lno. Razlika u odnosu na „klasi čno " je u tom es t o j e drugo pravilo donekle izmenjeno. Preporučuje se dase pije sav izluČeni urin u toku dana. Vodu piti po potrebi, aliu tolikoj količini da urin ne bude previše koncentrovan.

U peto pravilo - pročišćavajući klistiri - unose semanje izmene. Umesto vode upotrebljavajte svež (oko litra)i ukuvan (od 100 do 500 grama) urin.

117

Šesto pravilo - masaža i s amomasaža—primenj i vati ihiiz upot rebu uku van og urina do 1/2 - 1/4 prv obi tne za -premine u trajanju od I do 2 sata.

vode u organizam, već i njeno dospevanje na bilo koji deotela. To znači - potpuno odri canje od vode za kraći p eriod.

Prednosti „suvo g" gladovanja u odno su na „klasič no ii k " l d j t lj j i d t ži



Sedmo pravilo - higijena usne duplje - menja se naispiranje usta i nosa svežim urinom (može se uz oprezupotrebljavati i ukuvani urin).

Prednosti „urinskog" gladovanja nad „klasičnim" gla

dovanjem su u bržoj oksidaciji organizma, boljem oslobađanju organizma od šljake, uništavanju patogene mi-kroflore i tumora, homeopatskom efektu i skraćivanju dužine trajanja gladovanja.

„ S U V O " G L A D O V A N JE može biti dvojako - potpuno i delimično. Uglavnom se primenjuje samostalno.Potpuno i delimično „suvo" gladovanje razlikuje se od „klasičnog" gladovanja po drugom pravilu - vodenim režimo m. Ovaj režim je ovde potpu no isključen. Izost avljanje

tečnosti pomaže brže razlaganje masti. Samo trpljenje žedidoprinos i brž em oslobađanj u organ izma od osećaj ne patologije i patologije spoljašnjih manifestacija. Mnogo brže sečupa „korenje" bolesti.

Četvrto pravilo - vodene terapije. Kod potpuno ,,su-vog" gladovanja one se izostavljaju. Kod delimično ,,su-vo g" gladovanja dozvoljeno je primenjivati kupk e, tuširanjei polivanje vodom. To pomaže da se koža bolje očisti odprljavštine (šljake).

Peto pravilo - pročišćavajući klistiri - potpuno isključeno kod oba načina „suvog" gladovanja.

Sedmo pravilo - higijena usne duplje - potpuno isključena kod potpuno „suvog" gladovanja, ali se primenjuje koddelimičnog. Pri tom čovek koji gladuje samo ispira usta.

Deveto pravilo - ne dolaziti u dodir sa hranom. Kodpotpuno „suvog" gladovanja dopunjuje se još jednim pravilom - ne dolaziti u kontakt sa vodom. Drugim recima,ovaj način gladovanja potpuno isključuje ne samo unošenje

118

„urinsko" gladovanje su u stavljanju organizma pod strožirežim . Sada org anizam treba da se prestroji tako da iz sam ogsebe „dobija" ne samo hranljive materije nego i vodu. Tkivaorganizma cepaju se još brže i oksidacija nastaje za kratkovreme. Otuda proističu i svi naknadni efekti: uništavanjesvega stranog u organizmu, povećavanje sposobnostiprilagođavanja i drugo, o čemu je ranije bilo reči.

To je veoma težak ispit za čovekovu psihu, jer se nagloaktiviraju patološki procesi koji zahtevaju ogromno strpljenje. Zato su rezultati primene tog načina gladovanjaznatno izraženiji nego kod ostala dva načina gladovanja.

Na primer, evo šta kažu pacijenti L. A. Sčenikova,„izumitelja" metoda potpunog „suvog" gladovanja (patentbroj 2 028 160 za prona lazašt vo pod nazi vom „Način re

habilitacije organiz ma"). On je dobio specijalni certifikatbroj 1068 da radi kao bioenergo terapeut .

Stanovnik Stavropoljskog okruga O. patio je od čira naželucu i poremećaja razmen e materija. Postio je po 10 dana izaboravio je za svoje bolesti. Na Krimu pacijent .1. bolovao

je od mnogobrojnih bolesti, medu kojima i od ciroze jetre.On se 10 dana pridržavao „suvog" posta i posle 10 danavratio se na radno mesto. Moskovljanin G. od detinjstva jebolo vao od tuberk uloze kostiju i astme. Gla dova o je 11 dan a

i potpuno ozdravio. Majka i sin iz Krasnodarskog rejona dvaputa su primenili „suvo" gladovanje. Posle prvoggladovanja sin se osećao mnogo bolje, iako se ne moženimalo zavideti njegovoj dijagnozi i pretrpljenim patnjama.U nalazu, koji je izdala oblasna bolnica, crno na belo bilo jezapisano: leukoza, limfosarkom. Mati je prolila mnogo suzaskrivajući od sinazlosrećni papir. Ali tugu ne možeš sakriti,tim više što se i naši lekari ne opterećuju etikom kada su u

119

pitanju teški bolesnici . Sergej je vlastitim ušim a slušao kada je medicinska sestra rekla za njegovog druga: „Mlad, a većleš koji hoda". Koliko je u sina naliveno hernije, koliko jeizvršeno punktiranja kičmene moždine teško je i izračunati

O tome, kako je Leonid Aleksandrovič došao do metode „suvog" gladovanja, govori on sam:

„Još od mladih dana razmišljao sam o tome, staje život?Neko živi 70 80 godina a neko 100 godina Znači tajna



izvršeno punktiranja kičmene moždine, teško je i izračunati.Doze lekova mogle bi i bika da obore. Sin je s velikomteškoćom odlazio od bolničkog kreveta do toaleta i natrag.Sve češće su ga proganjale misli o samoubistvu. To jepotresalo i razbijalo organizam, a kosti su postajale oštre i

krte. U glavi mu je odzvanjala presuda lekara: dani su muodbrojani.

Prvi put Sergej je uspeo da bude bez hrane i vode kraćevreme, ali rezultati su zapanjili čak i lekare ( u tome nemaničeg čudnog, jer na račun svesnog trpljenja zbrisan je deopatologije iz spoljašnjih manifestacija - primedba autora).Naglo su se poboljšali rezultati analize krvi, u telo se vratilasnaga. Posle mesec dana kura gladovanja je ponovlj ena. Dabi podizala sina, majka je i gladovala zajedno s njim.

Izdizati post nije bilo lako, a povremeno je predstavljalopravo mučenje. Zato je lečenje gladovanjem bilo efektnobez ikakvih lekova i operacija. Sin, koji se ranije bojao inajmanje promaje, posle kure gladovanja kupao se u ledenojvodi. Na dinamometru pri stezanju desnom i levom rukomkazaljka je pokazivala 45 kilograma. Zaboravio je na mučneterapije i lekove, postao je pokretan, ponovo je imao voljuza životom.

Stanov nica Kisl ovods ka D. imala je drugu grupu invaliditeta. Za vreme gladovanja noćima je plakala iz

samosažaljenja i molila se bogu. Zato je posle doživeladuševno olakšanje - lakoću u telu, smanjila je uzimanjepreparat a ja ko g dejstva i stabilizovala krvni pritisak. Posl enestanka „psihološke školjke" - uzroka njenog slabogzdravlja ona se preobratila u drugu ličnost, a svet oko njepostao je lepši. -Znate, ja sam čak osetila novi odnos premaživotu,-rekla je. - Čini mi se, i sunce jače svetli, i lišće jezelenije, i vazduh je nekako čaroban (zanosan, divan)..."

120

Neko živi 70-80 godina, a neko 100 godina. Znači, tajnadugovečnosti negde postoji? Odlučio sam daje otkrijem.

Izučavao sam anatomiju, radio u bolnici, zanimao sehomeopatijom, upijao narodne mudrosti. Godine 1971. resio sam da pođem putem samospoznaje. Odlučio sam daživim po principu - što gore, to bolje. Svakodnevno samprivikavao svoje telo na hladnoću, a stomak - na glad.Ujutro, zimi i leti, bez obzira na vremensku situaciju, poli-vao sam telo hladnom vodom. Uspeo sam da gladujem beztečnosti po 3 dana. Zatim 5 dana uzastopce. U martu 1981.godine prvi put sam postio 10 dana bez tečnosti. Vlagu samdobijao: noću iz vazduha, a danju sam je asimilovao krozkožu, sedeći povremeno u vodi, kao žaba. Izgubio sam 20kilograma telesne težine i ponovo je obnovio kroz nedelju

dana. Toliko sam se podmladio, da me ljudi nisu prepoznavali. Naj duže gladovan je, koje sam izdiz ao, trajalo je 18dana, što je iznad svetskog rekorda upisanog u Ginisovojknjizi rekorda."

Sećam se priče jednog dobrog Aleksandrovog poznanika, koji je pre više godina samostalno primenio sličnogladovanje u trajanju od jedanaest dana.

„Počeo sam nasuvo da gladujem leti. Vodu uopšte nisam pio, ali sam redovno primenjivao kupke. Svakoga dana

je bilo sve teže i teže.Ležim u poludremljivom stanju i odjednom osetim u

sebi neki bljesak (sevanje). Prilično mali, razmišljam, nijeništa strašno, i odjednom čujem glas:

„Hoćeš da probam jače? " Ja se u mislima obraćam tomglasu: „Daj isprazni ceo indukcioni kalem". Samo što samto pomislio u menije sevnula čitava munja. Da nisam ležao,verovatno bih pao s nogu.

121

Pred kraj gladovanja sanjam. Prilazi mi stariji muškaraci kaže: „Što se ti tako mučiš? Uzima moje telo, okreće ganaopačke i veša o konopac. Gledam, s mog tela potocima sesliva raznovrstan mutljag Posle toga počeo sam da izlazim

početnike i za iskusne. Prvo, treba razjasniti sledeće pravilo:pre nego gladovanje počne najbolje je nekoliko dana biti nabiljnoj dijeti, ne upotrebljavati nikakvu belančevinastu hranu životinjskog porekla Ribu takođe isključiti Hrana mo



sliva raznovrstan mutljag. Posle toga počeo sam da izlazimiz gladovanja.

Efekat tog gladovanja bio je zapanjujući. Energija jeizbijala kao iz fontane. Tokom pola godine žene su u kon

taktu sa mnom ostajale bez pameti. Dovoljno je bilo da imstavim ruku na stomak i da im bude dobro, a da ne govorimo ostalom. Zatim je sve iščezlo".

Evo opisa „suvog" kaskadnog gladovanja autora-kon-taktera Valentine Lavrove (iz knjige Izvori tajni života):

,,U Bibliji postoji nap omen a i o gladovan ju. Mojsije jeglad ovao na planini po 40 dana i ne samo je dn om . Zajedn osa njim gladovao je i Isus. U svom trećem ovaploćenju podimenom Isus Hrist ponovo je gladovao 40 dana u pustinji.Treba reči da Hrist tri puta figurira u svojim ovaploćenjima

pod tim imenom. I zato je dobro prikazana njegova ličnostod samog početka. Posle gladovanja „lice Mojsija počelo jeda zrači", tako da su se ljudi „bojali da mu priđu". KodHrista su se posle takve profilakse javil e natpri rodn e sposobnosti. Po 40 dana gladovali su Buda i Muhamed (viditačku 1 komen tara). 1 ništa se nije desilo, sve je pošlonabolje. Kao nagrada - povezivanje s nebom. Direktanrazgovor s Bogom. A naša medicina i dalje to ne uvažava ine primenjuje. Vi čistite i perete posude, zašto tu mogućnost

ne biste dali i svom organizmu? Ako nas napadaju bolesti,obavezno treba pribeći selektivnom, prirodnom načinu oslobađanja od njih. Svaka sila ima kontrasilu.

Epoha Besmrtnosti bez biljnih dijeta i gladovanja nemože biti pružena nikome, čak ni Bogu. i kako se On izrazioda će Sam voditi Svoj narod na žive izvore, to jest da će selično pridržavati profilakse zdravlja. Jedan od načina takveprofilakse je „kaskadno" gladovanje. Ono je dobro i za

122

nu životinjskog porekla. Ribu, takođe, isključiti. Hrana mora biti samo biljna, kako je to savetovano u Velikom postu.Čak i bez gladovanja, ako se često budete pridržavali takvihdijeta, u svom organizmu mnogo štošta ćete izmeniti (vidikomentare pod 2).

Krvne sudove posebno dobro pročišćavaju kaše sku-vane na vodi bez masla (ulja), čak i biljnog. U većim količinama one su takođe štetne. Zašto uporedo s gladovanjemtreba primenjivati biljne dijete po 30-60 dana? Zato što

jedno bez drugog ne ide. Zato što se ne smeju razviti gladnigeni. A oni se mogu razviti i tada nas gladovanja ne spašavaju. Počećete mnogo da jedete. Korist od njih neće biti,nego samo šteta a uz to javiće se strah. Posle jedne-dve probe preki nite, jer sve treba da bude u sadejst vu (vidi tačku 3).

„K A S K A D N O " G L A D O V A N JE primenjuje se bezvode. U početku treba savladati prvi stepen. Sta to znači?Izvesno vreme treba jesti svakog drugog dana. U danu kadagladujete ne treba piti vodu. Ali prethodnog dana treba sedobro napiti. Na takvom kaskadnom gladovanju (danishrane, dan gladovanja) 13 možete da živite koliko hoćetedugo. Ovakvo gladovanje možete kombinovati s biljnomdijetom. Čak i ako izdižite mesec dana, dobija se 15 danagladovanja (vidi tačku 4).

Drugi stepen „kaskadnog" gladovanja zahteva od vasda se dva dana hranite, dva gladujete itd. Takođe u danegladovanja ne treba piti vodu. Ali ovde već treba da sepridr žavat e zlatn og pravila. Kako izaći iz gladov anja? Po sle dva dana gladovanja treba se napiti vode, a zatim senekoliko sati hraniti kefirom. Hrana mora biti belanče-

13 Priiued ba prevodioc a.

123

vinasta, ali ne biljna, to jest kefir treba uzimati bez lileba.Nek oli ko sati posle uzimanja kefira možet e jest i sve. Zaš tose ne smeju uzimati hleb, povrće i voće odmah. Uorganizmu postoji gušterača (pankreas) taj organ je inertan

medveda? Životinja se može hraniti kako biljnom, tako iživotinjskom hranom. T akođe, objašnjava se veoma jed no stavno. Pre nego se prepusti zimskom snu, mrki medvedpuni svoj brlog korom jasike. Gorkog ukusa i s bakte-



organizmu postoji gušterača (pankreas), taj organ je inertani teško se aktivira. S dospevanjem insulina u krv taj organ(žlezda) ne može odjednom da se u takvom obimu izbori.Zato taj organ i ne treba opterećivati. Bolje gaje opterećivatipostepeno. Ako posle gladovanja to ne uzmete u obzir, boljenemojte gladovati. Možete narušiti funkciju gušterače. Akou kući nemate kefir, možete popiti kuvano mleko, unajgorem slučaju riblji buljon; mleko se može zamenitikiselim mlekom (jogurtom) 1 4 , odnosno ribljim buljonom -kokošjim buljonom, ali sve mora biti skuvano bez povrća. Ine uzimati nikakav hleb. Veoma poštujem Pola Brega, ali sene mogu sa njim saglasiti po pitanju izlaska iz gladovanja.On savetuje izlazak iz gladovanja s razblaženim sokovima.Protestujem protiv toga i smatram daje takav stav pogrešan

i čak štetan (vidi tačku 5).Razmotrimo to pitanje zajedno. Dete se rađa i počinje

da se hrani mlekom (vidi tačku 6) i belančevinastom hranom. Bilo koja životinja koja se hrani mlekom čini isto.Neishranjeni organizam novorođenčeta odmah prihvata tuhranu. Dobro, obratimo se pticama. Roditelji svojim ptićima takođe donose belančevinastu hranu. 1 nikada im nedonose ni jagode, ni semena, jer po prirodi to nije dozvoljeno u prvo vreme. Možemo analizirati i gladovanje

životinja. Zimi duže gladuju grabljivice (mesožderi), štonije ništa strašno. Oni odmah počinju od belančevinastehrane (vidi tačku 7). A kada su u pitanju biljojedi, tu nemačistog gladovanja. Travka, travčica, parče grančice sve

jedno je, važno da u usta nešto dospeva, tj. praktično se neprekida funkcija gušterače. Ali kako objasniti zimski san

14 Pr iniedba prevodioca.

124

puni svoj brlog korom jasike. Gorkog ukusa i s baktericidnim svojstvima, kora jasike u brlogu održava se tokomcele zime. Pr oduk t je biljni. Gušterača ne prekida svojufunkciju. Uvek je u pripra vnost i.

Treći stepen „kaskadnog" gladovanja. Tri, pa tri danaitd. Sve isto, tri dana ne piti i ne jesti, zatim se tri dana hranitii ponovo tri dana ne piti i ne jesti itd. Koliko možete podnetii koliko imate snage. Izlazak iz gladovanja je isti. Tri dana jeteško izdržati bez vode. Ovde dolazi do izraza proveraizdržljivosti duha. Žeđ izaziva i muči. Pazite, pridržavajte sezlatnog pravila izlaska iz gladovanja. Ne treba raditi pro-čišćavajuće klistire (vidi tačku 8). Ako se svega pravilnopridržavate želudac će se sam očistiti. Ali ako budete pilivodu, klistiri će vam, možda, dobro doći. Pri „suvom"

gladovanju oni nisu potrebni.Četvrti stepen „kaskadnog" gladovanja. Četiri, pa

četiri d ana itd. S ve isto ka o za treći step en. Ne jes ti i ne piti.Sve što je teško postaje izdržljivo i muči žeđ. Izlazak izgladovanja je isti. Ali ako ne izdržite žeđ i napijete se, javićese pro blemi . U tom slučaju mogući su zatvor i. To je već težiperiod, priviđaće vam se rezervoari (bazeni), bunari, izvors ka voda. Mo že doći do ljuštenja kože s usana i desni i dosušenja u ustima.

Peti stepen „kaskadnog" gladovanja. Poslednji. Pet dana, pa pet dana itd. Sve isto kao što je opisano za prethodnistepen. Izlazak iz gladovanja na isti način. Ovo su najtežidani. Spavati je nemoguće. Oseća se potreba za svežimvazduhom. Telo ispušta neprijatan miris. Kroz organizamprotiču samo kristali. Otvaraju se pore na telu i kroz njih seodstranjuje sve što bubrezi nikada ne bi mogli da izbace.Teško je razgovarati, usta se suše. Nemate želju za jelom,

125

I.

samo vam se pije. Zapamtite zlatno pravilo. Prvo voda a tekposle 2 sata kefir. Samo belančevinasta, laka i tečna hrana. Itek nakon 2 sata može se oprezno pomalo jesti sve ostalo.Ne preteruj te u jel u Po sle tri četiri i pet dana glad ovanj a

način. 1 sida, i rak i dijabetes - lece se. Lece se i svainfektivna i veneriČna oboljenja (vidi tačku 1 1).

Ukoliko je potrebno taj metod se može primeniti zaprekid neželjene trud noće (vidi tačku 12). Ako je sve po



Ne preteruj te u jel u. Po sle tri, četiri i pet dana glad ovanj atreba jesti pomalo .

Nemojte počinjali gladovanje od petog, četvrtog ili trećeg stepena, jer je to necelishod no i čak štetno. Usvojit e upočetku prvi i drugi stepen. Ako takvom gladovanju posvetite mesec dana, u svakom slučaju imaćete isti broj gladnihdan a. Za 30 dana - pet dana, pa pet dan a - nak upi ćet e 15dana gladovanja, isto kao da ste gladovali dan, pa dan (viditačku 9).

Još jedna važna napomena. Za vreme gladnih dananajbolje je ne kupati se, ne umivati se, ne prati zube -ukratko, nemati nikakav kontakt s vodom. To je potrebno dabi se spreČio pristup vode do raznih delova tela i da se ćelijeorganizma ne bi u kontaktu s vodom hranile preko nje. U

suprotnom, ta mesta se neće obnavljati i remontovati. Teško je, naravno, uzdržati se od kvašenja ruku. U domaćinstvuima raznih poslova, pranje posuda itd., ali se u tom slučajuneće obnavljati koža ruku, treba izabrati jedno od toga.

Možda vam neće uspeti četvrti ili peti stepen, ali nemojte očajavati. Zapamtite jo š jedn o. Posle gladovanja netreba piti gazirane napitke, već samo vodu - čistu i najboljeprohladnu.

Pri pravilnom izlasku iz gladovanja takav metod nije

štetan za org ani zam (vidi tačku 10). U budu ćnos ti će seprimenjivati pri lečenju infektivnih oboljenja i za profilaksuorganizma. Na toj bazi s kvalitetnom ishranom na petomstepenu gladovanja možete se, ukoliko želite, iz penzionerskog doba vratiti u mladost. Težak postupak, ali izazovan.Narod ima izreku za to: nije orao onaj, ko ne leti.

Na kaskadi 5 dana, pa 5 dana može se lečiti bilo kojeoboljenje. Ne postoji bolest, koja se ne može izlečiti na taj

126

prekid neželjene trud noće (vidi tačku 12). Ako je sve popravilu, onda u tom postupku nema ničeg grešnog. Svakičovek treba sam da odlučuje o rađanju dece. Broj dece ivreme njihovog rođenja imaju važnu ulogu za nas. Natalitetsu regulisali i bogov i. Ali to treba uraditi u prvo m ili drug ommesecu trudnoće. I ako ste sa tim počeli, dovedite proces dokraja. I zapamtite, gladovanje 5 dana, pa 5 dana, s vodom nedaje željene rezultate. To se može postići samo bez vode.Nekada se taj metod uveliko primenjivao u zemljama JužneAzije, ali je zatim iz neobjašnjivih razloga zaboravljen.

Za vreme takvog gladovanja u organizmu stradaju gliste, virusi, stare i bolesne ćelije. Raspadaju se kristali šljakei holesterina, i što je posebno važno - organizam se os

lobađa mrtve vode. Takve vode ima mnogo u čoveku, onane učestvuje u razmeni materija, nagomilava se i ne izbacujenapolje. To je težak balast, koji nije sposoban za život i nijeaktivan, a koji se precizno i sigurno akumulira u našem telu.D,0 je radioaktivna voda. Ona nas vodi prema starenju ismrti. I nikakvim drugim načinima ne može se izbaciti izorg aniz ma. Sa mo - 5, pa 5 dana. I bez vode. Eto to je tako.

Veliku pomoć (podršku) pri „kaskadnom" gladovanjupružaju fizičke vežbe s disanjem po jog i. Manja je potreba

za pićem i jelom. Gladovanje zajedno s fizičkim vežbamana svežem vazduhu ubrzaće vaš uspeli na podmlađivanjuorganizma. Zasićenost organizma kiseonikom omoguČićeda se brže razruši staro i stvori novo (vidi tačku 13). I još

jedan veoma važan detalj. U dane, kada se budete aktivnohranili, nemojte zaboraviti da vežbate s ručkama ili tegovima. Mlade novorođene ćelije treba privikavati na fizičko opterećenje (vidi tačku 14). U suprotnom, neće biti

127

napretka. Vaš organizam postaće snažan samo ako se pridržavate navedenih pravila".

Komentari: mnogi ljudi su slušali o kaskadnom" gla

vatru" organizma ili životni princip „žuči". Ako se iz gladovanja izlazi sa biljnom hranom ili sokovima, to će naglosmanjiti njegovo dejstvo. Kiselo mleko zahvaljujući svomukusu produžava da stimuliše „unutrašnju vatru". Kiselo



Komentari: mnogi ljudi su slušali o „kaskadnom gladovanju i žele da znaju šta je to. Zato sam odlučio daprikazem taj metod gladovanja u originalu i da ga razjasnim.Tekst sam obeležio brojevima, da bi čitalac bolje mogao daprati moja objašnjenja.

1. Kao što sam ranije ukazi vao, posl e gladovan ja razvijaju se posebne sposobnosti, što je rezultat jačanja čo-vekovih spoljašnjih manifestacija („lice zrači").

2. Biljna hrana „ispravlja" jer deluje na organizam krozcrevni hormonalni sistem. U zavisnosti od unesene hranestvaraju se pojedini hormoni, koji, dospevajući u krvotok,postaju regulatori žlezdi sa unutrašnjim lučenjem.Ustanovljeno je da sveza biljna hrana najharmoničnije utičena crevni hormonalni sistem. Ako je endokrini sistem

izbalansiran, sve funkcije u organizmu su normalne i blagovremene. Ako nije, dolazi do „deformacije" (neuravnoteženosti) u vidu bolesti. Opisao sam mehanizam „ispravljanja" pomoću čisto biljne hrane.

3. Važna napomena. Ako čovek jede biljnu hranu, kodnjega se stvara mišljenje da je mož e jesti u neo grani čenojkoličini - štete neće biti. Stvar je u tome da sveza biljnahrana stimuliše životni princip „vetra" , koji se ispoljavakroz proždrljivost i bezrazložan strah. Povremena glado

vanja ne dozvoljavaju da se aktivira životni princip „vetra" isve se odvija normalno.

4. Pri petnaestodnevnom gladovanju nećete moći daaktivirate mehanizam acidoze i slično. Vi ćete dreždati zavreme faze iritacije hranom i na račun toga u svesti i teluobavljaćete određene funkcije (radnje).

5. To je veoma protivrečna preporuka i nju treba brižljivo razmotriti. „Suvo" gladovanje aktivira „unutrašnju

mlek o ostavlja iza sebe norm alnu m ikro floru u crevi ma. To je takođe veliki plus. Postoji još jedna interesantna osobinakiselog ukusa: on primorava organizam da bolje zadržavavodu.

Kada je u pitanju dostavljanje insulina od strane gušterače, to ne odgovar a stvarnosti. Na primer, ako jed ete kras tavce ili paradajz, ili kupus u kojima nema šećera, odakle utim namirnicama insulin? A ako izlazite iz gladovanja sbuljonima (riblji, kokošiji) ili s prokuvanim mlekom, naglose povećava opterećenje probavnih organa, pošto u samojhrani nema aktivnih fermenata koji bije autolizom cepali(autolizu hrane aktivira sona kiselina želuca, videti knjigeČišćenje organizma i Ishrana i hrana).

Kao što je pokazala praksa izlaska iz gladovanja pomoću sokova - sa čovekom se ništa ne dešava. Usuprotnom, odavno bi bile urađene odgovarajuće dopune.Obrn uto , to je jeda n od boljih načina izlaska iz gladovan ja.Ali u datom slučaju nama je potreban produkt s kiselimukusom, kiselom pH, s živom normalnom mikroflorom.Zato je izbor i pao na kiselo mleko.

6. Majčino mleko je živi produkt. To je prvo. A drugo,posle rađanja dete se prva 2-3 dana hrani mlezivom, zatim

4-5 dana „mlezivnim mlekom", dalje „prolaznim mlekom",a tek potom „zrelim mlekom".

Uporedimo hemijski sastav mleziva i mleka (u %): Mlezivo: Zrelo mleko:

Belančevin e do 5,8 Belančevine 0,9-1 ,2Šećer 4 ,1 -7 ,6 Še ćer 7 , 3- 7 , 5M as ti 2 , 8 - 4 , 1 M a s t i3 , 3 - 3 , 4

129

Iz navedeni h podata ka postaje jas no da ni o kakvojbelančevinastoj ishrani ne može biti reči. Tim više mlekosadrži najviše šećera , koji zahleva ins ulin, to jest ak tivnos tgušterače.

tečna sredina ćelija koja jača njihove organe. Rezultat toga je da ćelije stvarno postaju mnogo otpornije na razaranje.

Opisao sam različite načine gladovanja s objašnje



g

7. Zeludačno-c revni trakt grabljivica (mes oždera) znatno se razlikuje od želuđačno-crevnog trakta čoveka po konstrukciji, dužini, mikroflori i slično. Oni se ne mogu upo-redivati. Zato navedeni argumenti ništa ne vrede.

8. Ako se Čovek klistira voda se upija kroz debelo crevoi ne oseća se potreba za pijenjem. Prema tome, primenaklistira je drugi način unošenja vode u orga niza m.

9. Pri gladovanju u trajanju od 5 dana sumarni efekat od15 dana biče mnogo veći, nego pri jednodnevnom gladovanju.

10. Ovaj metod najbolje odgovara osobama s konstitucijom „sluzi", koje u sebi imaju mnogo vode i masti(sala). A osobama s konstitucijom „vetra", kod kojih orga

nizam jedva zadržava vodu i koji imaju malo sala, odgovaraju samo prva dva-tri stepena.

11. Informaciono-energetska osno va bilo kojeg oboljenja za svoj razvoj mora da ima „slobodnu" vodu u organizmu. Kada nastane dehidracija organizma počinje jakakonkurencija između čovekovih spoljašnjih manifestacija,koje za sebe zadržavaju vodu, i informaciono-energijskog„korenja" oboljenja, koja parazitiraju na toj istoj vodi.Rezultat toga je da „domaćin" rasteruje „podstanara".

12. Za vrem e takvog gladovanj a tako se sna žno aktivi ra„vet ar da on razara i izbacuje plod iz orga nizm a trudnežene .

13. Fiskultura i disanje primoravaju organizam da stvara energiju. Organizam zasićen energijom lakše podnositeškoće.

14^ Fizičko n aprezan je nije ništa drugo do e nerg etsk opolje. Što je energe tsko polje jač e, tim lakše struktu rira

130

p g j j jnjem njihovih osobenosti i karakterističnih obeležja.Mogao sam da iznesem samo svoje mišljenje, ali vi tadane biste imali izbora, nedostajao bi deo informacija o

darom problemu. Ja vam objašnjavam, ali izbor je uvekvaš. Nemojte da se izgubite u obilju informacija i objašnjenja, već odaberite ono što vam najviše odgovara.

Ako prilikom prvog čitanja ove knjige kod vas ostanuneke nejasnoće i sumnje - ponovo čitajte knjigu sve dok sesvaka pojedinost „ne smesti na policu" i dok vam ne postanesve jasno.

KARAKTERISTIKE GLADOVANJA UZAVISNOSTI OD B I O R 1 T M A , INDIVIDUALNE

KONSTITUCIJE I UZRASTA

Glad, ograničavajući i mcnjajući ishranu, urav-notcžava mnoge poremećaje u vegetativnom

procesu organizma i u tom smislu predstavljaizvanredno sredstvo za lečenje raznih kroničnihi upornih oboljenja.

Uzimanje u obzir sezonskih ciklusa pri gladovanju.U kosmičkom prostoru, koji okružuje Zemlju, postoje različiti energijski tokovi, stvoreni usled osobenosti prostora ikretanja planeta u Sunčevom sistemu. Ti tokovi se menjajusvake sekunde, svakog minuta, svakog dana, svakog mese-ca itd. Pri tom na Zemlji dolazi do refleksije tog „energetskog plesa" u vidu promene godišnjih doba, promene vre-

131

mena i mnogo čega drugog. Te energije veoma snažno utičuna zdravlje i psihičku aktivnost čoveka. Neke energije suštetne, a druge korisne. Za vreme aktivnosti jedne energiječovečji organizam postaje najranjiviji. I obrnuto, postoje

Zimi je lakše gladovati zato što svežina i gravitaciona energija okrepljuju organi zam, i ako je proces čišćenja organizma slabiji.

Ako se uzm e u obzir sezonsk a aktivnost organ a, tada je ,



energije koje pomažu čovečjem organizmu.

Auto r je došao do zaključka da treba gladovat i u skl adus biološkim ritmom prirode. Ako se gladuje spontano, rezultati gladovanja donekle se smanjuju, a mogu nastati i komplikacije, koje odvraćaju od daljeg ponavljanja gladovanja.Kako postupati da bismo s maksimalnom efikasnošću iskoristili bioritamske faktore za uspešno gladovanje?

Godišnja doba utiču na životne procese čovečjeg organizma preko dva faktora: energije, koja dospeva na Zemljuiz Kosmosa, i klimatskih uslova.

Energijski faktor najjače se ispoljava u periodu ulaskaSunčevog sistema u sektor prostora stihije „vatre". To sedešava pod znakom Ovna, Lava i Strelca. Osim toga, mnogo

gravitacione energije dospeva na Zemlju u periodu zimskogsolstici juma. U tim period ima gladovanje je lakše i efikasnije. Nisu bez razloga svi postovi (naročito dugotrajni -Veliki i Božićni) vremenski prilagođeni tim periodima.

Klimatski uslovi na račun hladnoće, toplote, vlažnosti isuvoće mogu poboljšati čišćenje organizma pri gladovanju,ili obrnu to - usporiti ga. Toplo i vlažno vreme po seb no jedobro za gladovanje. Početak leta, približno na Petrov post,kada spoljašnja toplota aktivira biološke reakcije u or

ganizmu, podstiče bolje čišćenje organizma od šljake i uništavanje neoplazmi. Zimsko vreme zbog hladnoće i suvoćevazduha može „stegnuti" šljaku u koloidima ćelija i smanjitiefekat gladovanja. Da biste neutralizovali to štetno dejstvotreba primenjivati više zagrevanja i vlažnih terapija. U tomslučaju sve će doći na normalu.

Leti je teže gladovati zbog iscrpljujućeg đejstva sunčeve toplote, premda se za toplih dana organizam bolje čisti.

132

Ako se uzm e u obzir sezonsk a aktivnost organ a, tada je ,radi celishodnog čišćenja, izlečenja i jačanja jednog ilidrugog organa, potrebno gladovati u periodu njegove aktivnosti. T ako je , prema učenju o pet primarni h elemen ata,

početkom godine po istočnom kalendaru 72 dana aktivna jetra (proleće); 18 dana slezina i gušterača (pankreas); 72dana srce i tanko crevo (leto); 18 dana slezina i gušterača ; 72dana pluća i debelo crevo (jesen); 18 dana slezina i gušterača; 72 dana bubrezi i mokraćna bešika (zima); 18 danaslezina i gušterača.

Usklađivanje gladovanja sa navedenom bioritmologij-om omogućava da se postignu najbolji lekoviti efekti naorgane oslabljene usled bolesti ili prirodno slabe.

Početak godine po istočnom kalendaru objavljuje se uštampi i preko televizije, pa ga ne možete propustiti. Osimtoga, naš fond „Geneša" štampa svoje kalendare u kome supo danima raspoređene sve aktivnosti lečenja tokom celegodine.

Nije loše duže gladovati u periodu zatišja i uravnoteženosti u prirodi - tj. u vreme prolećne i jesenje rav-nodnevice. Upravo to čini većina životinja. Kada se očiste iobnove gladovanjem, kod životinja dolazi do priliva životne

energije, što se ispoljava u polnoj aktivnosti (prolećno i jesenje gonjenje).

Osim toga, gladovati se može prema znacima Zodijakaradi usmerenog dejstva na određeni deo tela. Na primer,gladovanje u znaku Ovna, još na početku I faze lunaraogciklusa podstiče čišćenje glave; u znaku Škorpiona na kraju11 faze - početku 111 faze binarnog ciklusa očistiće se donjideo stomaka i polni organi.

133

Uzimanje u obzir lunarnog ciklusa pri gladovanju.Lunarni ciklus (mesee) najsnažnije utiče na procese koji sedešavaju u čovekovom organizmu. On je najvažniji jer unjemu postoje dani i celi periodi kada se organizam sam

Još je dn om napomin jem - gladovanj e u l i III fazilunarnog ciklusa (opravdano je do 7 dana), a kada se organizam prirodno „skuplja" i koloidi ćelija „drže" šljaku -nije efikasno. Međutim, obnavljanje počnite upravo u tim



čisti, i dani i periodi kada to nije poželjno raditi.

Kretanje Meseca, njegove faze izazivaju na Zemlji plime i ose ke. Uoč eno je da se taj proces odr ažav a i na čovečj i

organizam u vidu dve pojave. Prvo - naš organizam se i samsastoji iz vode i prema tome prati plime i oseke; drugo -usled promenljivog gravitacionog dejstva Meseca naš organizam postaje čas lakši, čas teži. Kada nam organizampostane „lakši" on se „širi", što povoljno utiče na pročišćavajući proces gladovanja; kada postaje „teži" on seskuplja pod dejstvom gravitacije Zemlje i vlastitih sila.Tkiva su „stegnuta" i sa velikom teškoćom predaju šljaku.

Ako dejstvujete u skladu s lunarnim ciklusima - obez-

beden va m je potpun u speh. Dakl e, kako koristiti lunarniciklus? (O tome, kada počinje jedna ili druga faza binarnogciklusa više podataka naći ćete u posebnom kalendaru.)

• Gladovanje do 7 dana treba primenjivati samo u II i IVla/i lunarnog ciklusa. U to vreme organizam se prirodnočisti i vi samo podstičete to čišćenje.

• Gladovanje duže od 7 dana vremenski podesite takoda se većina dana gladovanja uklopi u navedene faze lunarnog ciklusa.

• Gladovanje duže od 14 dana planirajte tako, da seizlazak iz gladovanja poklopi sa početkom lunarnog ciklusa. U to vreme organizam prirodno aktivira životne procesei vi ćete se bez teškoća uklopiti u ritam njegovog rada.

Ako imate poverenja u sebe i iskustvo s dugotrajnimgladovanjima, počnite ulaziti u gladovanje početkom lunarnog ciklusa, a izlaziti - posle njegovog završetka. To jenajbolja varijanta.

134

fazama, kada organizam „vezuje" i zadržava materije u sebi.

Jednodnevna i jednoipodnevna uzdržavanja od hranenajbolje je primenjivati u ekadaši dane (posebni dani ulunarnom mesecu kod Indusa) 1 5 : jedanaesti dan posle mladog meseca i jedanaesti dan posle punog meseca. Drevnimudraci su zapazili da tih dana zemlja postaje „vlažna", to

jest mesečeva gravitacija podiže vodu iz dubine bliže površini Zemlje. Sličan proces dešava se i u našem telu, štodoprinosi mnogo boljem čišćenju, nego drugim danima.Osim toga, ti dani se smatraju energijski jakim i vi ćete lakopodneti glad i pređivno se očistiti. Ako imate želju daprimenite „suvo" jednodnevno ili jednoipodnevno gladovanje, primenite ga na dan „Trube", taj danje upravo uoči

mladog meseca.Centar čovekove teže pomera se pod uticajem pro-

menljive gravitacije Meseca. Ispostavlja se da on „luta"odozgo nadole i obrnuto. U zavisnosti od dana lunarnogciklusa on se može nalaziti bliže glavi ili bliže zadnjici.Tamo gde je centar teže, tamo se uočava i izraženija aktivnost fizioloških funkcija organizma.

Za gladovanje u trajanju od 1 do 3 dana, radi čišćenjanekog od delova tela, navešćemo najpovoljnije dane lu

narnog ciklusa. Tokom prve Mesečeve faze, u njenoj prvojtrećini, aktiviraće se glava, lice, mozak, gornja čeljust i oči;u drugoj trećini - grlo, vrat, eustahijeva tuba i vratni pršlje-novi; u poslednjoj trećini - ramena, ruke (do lakata), pluća inervni sistem. Tokom druge Mesečeve faze, u njenoj prvojtrećini, aktiviraće se deo iznad stomaka (iznad utrobe),

15 Priniedba prevodio ca.

135

grudi, stomak i zglobovi lakata; u drugoj trećini - srce,žučna kesa (mehur), jetra, grudni koš i grudni deo kičme; uposlednjoj trećini - organi trbušne duplje koji su vezani zaprobavu: želudac, tanko i debelo crevo. Tokom treće Me-

č f j j j ći i k i i b b i i

voda i pada rosa, u čovečjem organizmu se uočava sličnapojava. U to vreme, od 5 do 7 sati ujutro, aktivno je debelocrevo jer odstranjuje otpatke probavnog procesa. Uveče, od17 do 19 sati (po lokalnom vremenu), nastaje period zatišja

k k i i j b b i i l či j i i



sečeve faze, u njenoj prvoj trećini, aktivni su bubrezi i sveoko bubrega i slabina (kista); u drugoj trećini - polnežlezde, prostata, mokraćna bešika i pravo crevo; u poslednjoj trećini - zadnjica, bedrene kosti i Ulični pršljenovi.

Tokom četvrte Mesečeve faze, u prvoj trećini, aktivna sukolena, čitav koštani sistem, koža i probavili sistem; u drugoj trećini - gležnjevi na nogama, gležnjevi (zapešća) narukama, kosti donjih ekstremiteta i vid; u poslednjoj trećini-stopala, tečnosti u telu i želudačno-crevna peristaltika.

Budući da sada poznajete periode aktivnosti organa ubinarnom mesecu i godišnjim dobima, možete konkretnopristupiti glad ovanju radi njihov og čišćenja i jača nja .

Debe lo crevo je najbolje jačati pom oću gl adovan ja

(7-14 dana) ujesen, za vreme druge ili četvrte Mesečevefaze.

Jetru i žučnu kesu (mehur) pomoću gladovanja (14-21dan) jačat i u proleće, za vreme druge Mes ečev e faze. Najbolje za vreme Velikog posta.

Bubrege i mokraćnu bešiku pomoću gladovanja (7-14dana) jačati zimi, za vreme druge i četvrte Mesečeve faze.Najbolje za vreme Božičnog posta. Pri tom drobljenje, usitnjavanj e i resoqDciju kamenja pri gladov anj u najbolje je

obaviti u drugoj Mesečevoj fazi - ona najviše odgovaratome. Čišćenje bubrega i mokraćne bešike od isitnjenogkamenja i peska pomoću gladovanja najbolje je obaviti učetvrtoj fazi lunamog ciklusa. Energija organizma u tovre me usmeren a je nadole i podstiče njihovo izbacivanj e.

Kada je najbolje vršiti klistiranje pri gladovanju.Postoje dva perioda u toku dana u kojima su posebno aktivniorgani za čišćenje. Ujutro, kada se u vazduhu kondenzuje

136

u kome se aktiviraju bubrezi na izlučivanju iz organizmaprodukata razmene belančevina. Zato je pri gladovanjunajbolje u to vreme uraditi pročišćavajuće klistire.

Iz izloženog proističe pravilo: GLADOVATI TREBAU SKLADU S PRIRODNIM PROCESIMA, ali ne uproizvoljno odabrane dane. Na primer, ljudi koji gladuju

jednom nedeljno u određene dane (po Bregu ili po Ivanovu)povremeno „nasrću" na nepovoljne dane lunarnog meseca inanose štetu vlastitom zdravlju. Ako ste ušli u sistem inećete da odustanete, zaobiđite navedene dane.

Većini ljudi preporučuje se da se uzdržavaju od hranesamo u ekadaši dane, i to je po svim parametrima pravilno.

Sve ostale preporuke, odnose se na bilo šta osim na zakoneprirode.

Uzimanje u obzir individualne konstitucije i starosnog doba čoveka pri gladovanju i izlasku iz njega.

Ljudi se razlikuju jedan od drugog. Drevni mudraci su uočilitu razliku u različitim kombinacijama životnih principa -„doša". Ako u Čovekovom organizmu preovladava životniprincip „sluzi", njegov organizam dobro zadržava vodu.Takvi ljudi su debeli i telo im je veliko. Ako preovladavaživotni princip „žuči", tada organizam tih ljudi ima sposobnost za povećano stvaranje toplote. Ti ljudi su srednjetelesne građe sa žutom bojom kože. Ako u čovekovomorganizmu preovladava životni princip „vetra", njihovorganizam slabo zadržava vodu i toplotu. Ti ljudi imajunežnu telesnu građu, mršavi su i nikada im nije toplo. Apošto organizam za vreme gladovanja gubi toplotu i vodu,to se na njih odražava na razne načine.

137

Tako će osobama s viškom kilograma glad davati lakoću i snagu , je r gladov anjem odstranjuju suvišn u vodu. Odterapija za njih je poželjno da se zagrevaju u saunama sasuvom parom i da piju manje tečnosti (uglavnom prokuvanu

Takvi ljudi treba da izbegavaju ljuta jela koja zagrevaju, dase ne pregrevaju, da piju više protijeve vode i sveže isce-denih sokov a, i da čiste jetru . Radi normali zacije žučn efunkcije preporučuje im se da gladuju u binarnom ciklusu(1 2 d ) k Z dij k (2 5 d ) i diš j d b



vodu). Njima odgovaraju preporuke gladovati jedan-dvaputa nedeljno „nasuvo". Lica koja su suvonjava (mršava) ikojima je uvek hladno, da bi postigli dobre rezultate trebaredovno (čak i nekoliko puta dnevno) da primenjuju toplekupk e i da piju više tople vode, je r u supro tnom uslednedostatka vode i toplote kod njih dolazi do zaustavljanjaprocesa čišćenja. Oni će pocrneti, osećaće se veoma loše, unekim trenucima čak i užasno. Normalni ljudi radi postizanja dobrog procesa čišćenja pri gladovanju, mogu daposećuju vlažnu saunu, da primenjuju zagrevajuće kupke ipiju toplu vod u. Ka da je reč o vodi mršavi i no rma lni ljud i,treba da je piju toliko dok se u njihovom telu ne stvori okolitar mokraće.

Kod čoveka s jak o izraženom sluz nom konsti tucij om uorganizmu se nagomilava i zadržava šljaka sluzne prirode iraspoređuje se, uglavnom, u plućima, nosnoj duplji i šupljinama mozga. Zato oni treba da obrate posebnu pažnju naishranu radi isključivanja iz ishrane produkata koji stvarajusluz, i treba da gladuju, kada su aktivni ti delovi tela ubinarnom ciklusu (1-2 dana), u znaku Zodijaka (2-7 dana) iu godišnjem dobu (7-14 i više dana). Za vreme gladovanjatim ljudima se preporučuje da što manje piju vodu. Dobro

im odgovaraju razne varijante „suvog" i urinskog gladovanja. Za vreme izlaska iz gladovanja i naknadne ishranebolje im je da uzimaju hranu, koja je delimično dehidrirana itopla, na primer, blago dinstano povrće, suvo voće, suvekaše i salate s minimumom ulja.

Ako je kod čoveka izraž ena žuč na konstitucija, u sledpov eća nog stvaranja toplote u jetri tih ljudi stvara se većakoličina žučne šljake, koja truje krv i izaziva ospe po koži.

138

(1-2 dana), u znaku Zodijaka (2-5 dana) i u godišnjem dobu(5-14 dana). Tim ljudima se preporučuje da gladuju „klasično", a takode i s upotrebom urina. Za vreme izlaska izgladovanja i naknadne ishrane treba da jedu sveže salate,voće i kaše obične konzistencije.

I na kraju, ljudi s izraženom konstitucijom „vetra", kodkojih se usled dehidracije i hlađenja stvara tvrda šljaka uvidu kamenja, poliartritisa, peska i ugrušaka razne vrste,moraju da promene ishranu i način života radi zasićenjaorganizma vodom i toplotom. Zato moraju što više da primenjuju tople hidroterapije, da piju vruće odvare i da se bezpotrebe ne rashlađuju suviše. Radi normalizacije funkcijevetra njima se preporučuje da gladuju u binarnom ciklusu

(1- 2 dana), u znaku Zodijaka (2- 4 dana) i u godišnjem dobu(4-10 dana). Za vreme gladovanja moraju uveliko da primenjuju tople hidroterapije. Za vreme izlaska iz gladovanjaprepor učuje i m se da jo š 3-7 dana rade urinske klis tire, damažu telo maslinovim uljem (naročito kista i karlično-be-drene zglobove) i da primenjuju vruće kupke. U ishranitreba da koriste tečne i tople produkte - sveže isceđene toplesokove (dobijaju se od ovlaš zagrejanog voća i povrća),supe od povrća i žitke kaše. U daljom ishrani u kaše moraju

dodavati istopljeni maslac. Uopšte, svim ljudima (bez obzira na konstituciju) preporučuje se da pri izlasku iz gladovanja uzimaju u veći m količ inama hle b od proklija log zrna.

Zato, što su svi ti životni principi u raznim proporcijamapomešani u jednom čoveku, zagađenost sluznim, žučnim islanim šljakama kod svakog čoveka izražava se različito.Zato izučavajte svoj organizam i primenjujte gladovanje utrajanju i pod uslovima, koji su svojstveni samo vama.

139

Kada je reč o starosnom dobu, preporuke se zasnivajuna energetskom potencijalu, na sadržaju tečnosti u čovekovom organizmu i sposobnosti da stvara toplotu. Sa starenjem čovečji organizam gubi sposobnost da u dovoljnoj

GLADOVANJE U PRAKSI



količini proizvodi toplotu i da zadrži vodu koja smanjujenjegov životni potencijal. Zato mlad čovek ne mora daprimenjuje zagrevajuće kupke za vreme gladovanja, jer imadovoljno energije; u zrelom dobu tih preporuka se trebapridržavati; a u starijem bez njih se ne može.

Dužina trajanja gladovanja zavisi od godina života.Mladim ljudima sa velikim potencijalom životne snage inormalnim tokom fizioloških funkcija za čišćenje organizma potrebno je mnogo manje vremena, nego starijimljudima. Oni pri gladovanju prvo treba da dostignu odgovarajući životni potencijal i da normalizuju fiziološke funkcije, pa tek potom da čiste organi zam. Neo pho dno je dazapamtite sledeće preporuke: što vam je pomagalo pre

15-20 godina, sada daje samo delimične rezultate. Zatonapravite odgovarajući režim života i gladovanja za starost.Nema sumnje, odlučnost i strpljenje daće željene rezultate.

1 4 0

K O M E J E G L A D O V A N J EK O N T R A I N D I K A T I V N O

Gladovanje je najefikasnije sredstvo za lečenje

velikog broja oboljenja.

Čov ek je odluči o da gladuje bez saveta drugih. O d čega

treba da počne? Svaka praksa, između ostalog i gladovanja,počinje od teoretske pripreme. Pre nego što nešto pred uzm e,čovek mora da prikupi što više informacija o predmetu kojiga interesuje. Prvi deo ove knjige sadrži informacije neophodne za znalačku samostalnu primenu gladovanja.

Kada je jednom od najvećih stručnjaka za gladovanjeG. A. Vojtoviču postavljeno pitanje može li se samostalnogladovati u domaćim uslovima, on je odgovorio:

„Drevna civilizacija nije imala bolnica. Prema tome, svi

metodi lečenja, među kojima i lečenje gladovanjem, pri-menjivali su se u domaćim uslovima".

Sledeće pitanje, koje interesuje ljude koji žele da gladuju jes te: postoje li kontra indikac ije pri lečenju glad ovanjem? Ako se obratimo medicinskoj praksi, kontraindikacije pri lečenju gladovanjem su:

• Kod žena druga polovina trudnoće i period dojenja

deteta.

1 4 1

• Poodmnkli stadijumi tuberkuloze s nepokretnošćučoveka.

• Poodmakli stadijumi malignih tumora s nepokretnošću čoveka.

• Poodmakli stadijumi malignih oboljenja krvi s nepo

P R I P R E M A Z A G L A D O V A N J E

Prvo što vam savetujem - pomoću različitih pročišćavajući!] terapija rasteretite organizam od nečistoće. Pomoćukli ti či tić t d b l d k k t k j i



Poodmakli stadijumi malignih oboljenja krvi s nepokretnošću čoveka.

• Poodmakli stadijumi difuznih oboljenja vezivnog tkiva s nepokretnošću čoveka.

• Niz psihoneuralgičnih oboljenja u poodmaklom stadijumu s nepokretnošću Čoveka ili slaboumnošću (senil-nošću).

• Gnojni procesi unutrašnjih organa (apscesi, gangrene idrugi).

Kod bilo kojeg oboljenja kontraindikacija je nepokret-nost ljudi. Ali to ne znači da se kod tih ljudi ne može postićipozitivan efekat pri primeni lekovitog gladovanja. U slučajukada su iscrpljeni svi metodi i sredstva za lečenje, dobro je

primeniti gladovanje čak i kod nepokretnih bolesnika. Pritom može se postići odličan pozitivni lekoviti efekat.

Dakle, uvaženi čitaoci, vi ste dovoljno teoretski pripremljeni i želite što pre da primenite gladovanje, da savladate pivu acidoznu križu, posle nje drugu i da završitegladovanje potpunom pobedom - pojavom „vučjeg" osećaja gladi, roze jez iko m i potp unim pod mlađ ivan jem organizma. Ne sumnjam da će vam se sve to dogoditi. Ali teoretska priprema je jedno, a praksa nešto sasvim drugo.

Ostaje vam da na osnovu nevedenih preporuka polako, nežureći, gradite (stičele) vlastito iskustvo. Kao rezultat vlastitog iskustva kod vas će se javiti s amou veren ost, znanj e oreakcijama organizma na glad, umeće da pravilno izađete izgladovanja i da održavate postignute rezultate pomoćupravilnog načina života, ishrane i mišljenja. Da biste gladovanje primenili u praksi, treba da počnete od najkraćeg rokai da polako povećavate dužinu trajanja gladovanja.

klistira očistićete debelo crevo od ekskrementnog kamenja idruge patologije. Pri gladovanju više neće dolaziti do većihizbacivanja nečistoća iz njega, što će vam uštedeti energijuza druge lekovite funkcije u organizmu. Čišćenje jetre omo-gućiće vam da izbegnete krizna stanja za vreme gladovanja,kada usled snažnog efekta izbacivanja žuči mogu da izlazekamenčići, stara žuč i slično. Primenom terapija u sauniodstranićete veći deo toksina, koji se nalaze u tečnim sredinama organizma. Terapija sa sokovima omogučiće vamda učvrstite taj uspeh, da dopunski pročistite vezivno tkivo iizlečite bubrege. Preporučujem da promenite ishranu i pređete na biljnu hranu. Izbacite iz ishrane veštačke (torte,kolače, čokoladu, bombone itd.) i mešovite produkte (sen

dviče, pice, krompir s mesom i slično). Postavite sebi zadatak da ne jedete noću i da ne pijete posle jela. Tek tadaizbacivanje šljake pri gladovanju neće biti tako snažno i vićete lako podneti glad, odmah ćete početi da čistite svojorganizam na nivou ćelija.

A sada ćemo nešto reči o tome kako treba sticati vlastitoiskustvo u gladovanju. Poslužićemo se pri tom pedesetogodišnjim iskustvom gladovanja Pola Brega i dopuniti ganekim komentarima iz vlastite desetogodišnje prakse. Evo

šta piše Pol Breg:„Često sam posmatrao kako su ljudi počinjali da gla

duju onoliko dana koliko sam im približno odredio, tj. 21-25dana. Ali već prvih šest dana u njihovom organizmu dolazilo je do pokretanja velikog broja toksičnih materija, pasam im odmah prekidao gladovanje. Ljude koji su gladovaliprebacivao sam na prirodnu dijetu i posle nekoliko nedeljapokušaj gl adovanja sam ponavlj ao. Ali ako je pon ovo dola-

143142

zilo do oslobađanja mnogih otrova, tada sam im prekidaogladovanje. Navešću još jedan razlog* zbog kojeg samprotiv dugotrajnog gladovanja, ako se ono primenjuje beznadzora specijaliste. ProseČan čovek zaražen je ne samo

k ič i i l d il i h đ i

P R A V I L N O S P R O V O Đ E N J E G L A D O V A N J ATOKOM 24, 36 I 42 ČASA

Sa dvadeset četvoroČasovnim gladovanjem treba početiposle doručka gladovati do doručka narednog dana i pro



toksičnim otrovima usled nepravilne ishrane, zagađenostivazduha i vode hemijskim otpadima i solju, već i ostacimauzimanih lekova, koji se duže vremena nagomilavaju u

njegovim tkivima. Zato je dugotrajno gladovanje za čišćenje organizma dobro teoretski, ali se ne preporučuje upraksi .

Komentar: Upravo taj fenomen početnog izbacivanjašljake bez prethodne pripreme preopterećuje sistem za izlučivanje, njihovu „blokadu" i prekida gladovanje. To us-pešno možete savladati pomoću prethodnog čišćenja organizma po metodima opisanim u mojim knjigama.

,,U praksi sam postizao najbolje uspehe kratkim kurama gladovanja. Pri dvadeset četvoročasovnom i tridesetšestočasovnom gladovanju u toku nedelje uočavao sam dase organizam čisti. Pridržavajući se programa ishrane samoprirodnim produktima, čovek koji hoće da stekne životnusposobnost i dugovečnost može za nekoliko meseci da sepripremi za trodnevno-četvorodnevno gladovanje. Poslečetiri meseea gladovanja jed nom nedeljno i neko liko tro-dnevnih-četvorodnevnih gladovanja čovek je spreman zasedmodnevno gladovanje. Do tog vremena veća količinatoksičnih materija već je odstranjena iz orga niz ma" .

Komentar: Primenjujući prethodno čišćenje organizma moći ćete gladovati u dane ekadaši (jedanput u dvenedelje) po 24-36 sati, a posle mesec-dva možete prak-tikovati dvodn evno -trodn evno gladovanje jed nom u binarnom mesecu u drugoj ili četvrtoj fazi. Posle 2-3 mesecaprimene sličnih programa gladovanja bićete spremni zapeto dnev no-se dmod nevn o gladovanje jer ćete imati dovoljno ličnog iskustva.

144

posle doručka, gladovati do doručka narednog dana i provoditi ga u dane ekadaši. Ne preporučuje se gladovanje odvečere do večere. Hrana koja se uzima uveče upropašćuječitav efekat gladovanja zato što se pri tora ne možemo

pridržavati bioritma rada probavnih organa.Za vreme gladovanja treba se uzdržavati od uzimanja

bilo kakve tvrde hrane i voća, a takođe od voćnih sokova isokova od povrća. Za to vreme može se piti obična, na-magnetisana, protijeva ili destilovana voda. To je „klasično" gladovanje. Ako se pije urin i voda ili samo urin - to

je minsko gladovanje. Ako se uopšte ne uzima nikakvatečnost - to je „suvo" gladovanje.

Za slabe i neodlučne ljude mogući su izuzeci (ali samo

jedan pri prvom dvadeset četvoročasovnom gladovanju. Učašu destilovane vode može se dodati trećina kafene ka-šičice prirodnog meda ili čajna kašičica limunovog soka. Tidodaci dejstvuju kao rastvarači toksičnih materija i sluzi.Ovo se radi da bi voda bila ukusnija i da bi bolje rastvaralasluz i toksične materije.

Vaše trideset šestočasovno gladovanje treba da počnepo završet ku veče re, da traje celu noć, dan, još jednu noć i dase završi doručkom.

Gladovanje u trajanju od 42 sata treba početi po završetku večere, produžiti preko noći, tokom dana, i sledećenoći i završiti u 12 časova uzimanjem hrane.

Sva pravila za trideset šestočasovno i četrdeset dvo-časovno gladovanje analogna su opisanim za dvadesetčetvoroČasovno gladovanje.

U zavisnosti od individualne konstitucije možete prak-tikovati „klasično", minsko ili „suvo" gladovanje, tokom

145

24, 36 i 42 časa jednom u dve nedelje u dane ekadaši(posebni dani u binarnom mesecu kod Indusa). Možetegladovati i u druge povoljne dane binarnog ciklusa.

Zato što se za vreme gladovanja snažno aktiviraju emocionalne stege nestrpljenja, gladi, nespokojstva i slična

da negativno utiče na vas, poturajući vam ,,emocije-di-verzante". Ne razmatrajte svoj program gladovanja sa svo

jim dru gov ima, rođacima i poznani cima! G ladovan je je presvega lični odnos Čovekovih spoljašnjih manifestacija s njegovim osećajima, emocijama, stegama i ambicijama uma.



g p j j , g , p josećanja, ve oma je važno održavati svoj moralni duh nanivou. Kako to raditi? Kada vas obuzmu osećaj i gladi ili bilokoje negativne emocije, potiskujte ih drugim pozitivnim

emocijama koje daju snagu. To će vam pomoći da dis-ciplinujete svoje potrebe i da trenirate voljne osobine, odgovorne za jačanje životne snage.

Postarajte se da se radujete tome što za samo jedan dančistite organizam i jačate imunitet. Misao o tome da stvaratetelo koje ne stari, koje je lišeno bolesti i umor a, u sta nju je daodrži vaš moral na visokom nivou za vreme gladovanja.Odbacujte od sebe samosažaljenje i bilo koje negativneemocije. Svakoga dana ponavljajte sledeće rečenice:

• Danas sam svoje telo prepustio životnoj snazi radiunutrašnjeg čišćenja i obnavljanja.

• Svakog minuta gladovanja izbacujem šljaku i otroveiz fizičkog tela. Svaki sat gladovanja čisti moju svest. Svesam srećniji i energičniji (može se reći bezbrižniji iprirodniji).

• Iz sata u sat jačam svoj organizam.

• Pri gladovanju primenjujem isti metod duhovnog,fizičkog i umnog čišćenja, koji su vekovima koristili velikiučitelji čovečanstva.

• Za vreme gladovanja u potpunosti kontrolišem svojeosećaje. Nikakav lažni osećaj gladi, žalosti, teskobe nećeme prisiliti da prekinem gladovanje. Uspešno ću završitigladovanje, jer verujem u Boga, koji struji iz dubine mogorganizma.

Dok ponavljate te reči, vi upravljate svojim organizmom preko spoljašnjih manifestacija. Ne dozvolite nikome

146

g j , j , g jBudite nepokolebljivi i dosledni u namerama, razmišljajteo čudesnim rezultatima koji se postižu gladovanjem. Liku-

jte u sebi.

Emocionalna uzvišenost omogućava da iz Vasione, nanivou vakuma, crpite posebnu energiju, koja čini osnovuljudskog bića. Ne uči nas bez razloga drevnotibetska tradicija da se u osnovi čoveka nalazi „telo ekstaze", koje hranivelika radost. Ako sve teškoće gladi počnete da preživljavate s pozitivnim emocijama, vi ne samo da ćete lakoprebroditi potpuno gladovanje, već ćete brzo očistiti spoljašnje manifestacije.

Iako ste za vreme gladovanja, kada vam je teško, iscrpljeni, ošamućeni intoksikacijom i smatrate se usamljenim ines rećn im, javi će vam se misao da niste napušteni. Obrn uto,božanska sila odmah će se odazvati na moje dobrovoljnostrpljenje. Ona se trudi da iz mog organizma izbaci svunečistoću, da obnovi svaki organ i svaku ćeliju organizma.Te misli treba da u vama izazovu buru osećaja i suze zahvalnosti, strahopoštovanje i ljubav. To je tajna gladovanja injegove efikasnosti.

IZLAZAK IZ GLADOVANJA TOKOM24 , 36 I 42 ČASA

Da biste odstranili toksine i šljaku iz usne duplje uraditesledeće. Natrljajte koricu hleba belim lukom, dobro sa-žvać ite i i spljun ite. Vaš jez ik će se očistiti i dobiti roze boju.Dopunski ljut ukus češnjaka stimuliše probavim funkcijuorganizma. Sada ste spremni za uzimanje hrane.

147

Prvi obrok treba da se sastoji od salate od svežeg povrća- narendana šargarepa i iseekani kupus (kao začin možeteupotrebiti sok od limuna). Ta salata u želudačno-crevnomtraktu dejstvovaće bolje nego metlica. Ona će podstaći radmišića želudačno-erevnog trakta. Posle salate sledi jelo od

obično se osećate nemoćnim i treba da nađete mogućnost daprilegnete. U postelji se treba opustiti i mirno odležati dokživotna snaga ne obnovi vašu snagu i ne skloni šljaku izkrvi. Taj period tegoba će proći čim se iz vašeg organizmaodstrani šljaka



g jkuvanog povrća. To može biti obaicna cvekla, blago di-nstani kupus, svež dinstani paradajz bez lileba.

Ne treba izlaziti iz gladovanja s hranom kao što sumeso, mleko, sir, maslac, riba, orasi' ili semenke. Ponavljam: prvi obrok hrane treba da se sastoji iz salate i barenogpovrća. U drugom obroku hrane može se uporedo sa salatom od povrća (zimi povrće blago dinstati) uzimati hlebod proklijalog zrna (ljudima konstitucije „sluzi"), a može isupa od proklijalog zrna (ljudima konstitucije „vetra").

Ako se iz gladovanja izlazi sa sokom od šargarepe ilisoko m od jabu ka i cve kle, to će izazvati proliv i dop unskipročistiti jetru i žučnu kesu (mehur) od stare žuči. Zimi je

zamena za sok čaj od trava s medom.Ako tokom prvog-drugog dana kod vas ne bude nor

malna stolica ili je ona tvrda (u vidu „orašč ića") i povre dujeanus, uradite sledeće. Namažite celo telo, naročito deo okoslabina maslinovim uljem i pre osećaja nužde uradite klistirsa 100 grama običnog ili ukuvanog urina. To dobro pomažei kada na anusu postoji naprsnuće ili manji hemoroid.

PRAVILNO SPROVODENJETRODNEVNOG, SEDMODNEVNOG IDESETODNEVNOG GLADOVANJA

Prvih tri-pet gladovanja u trajanju od tri i više danatreba uraditi u komfornim uslovima. Morate sebi omogućitiodmaranje u bilo koje vreme, kada osetite da šljaka dospevau krvotok i izaziva intoksikaciju organizma. U tom periodu

148

odstrani šljaka.Ulazak u trodnevno, sedmodnevno i desetodnevno gla

dovanje može se uraditi na različite načine.

Pr va var ija nta . Ujutro ništa ne jedite , samo pijte vodu.Sve što se nalazi u vašem debelom crevu tokom vremenaodstraniće se samo, kroz anus i pluća. Ali dok se to nedogodi, u krv će dospevati materije koje usporavaju prelazak organizma na ishranu u ćelijama i istovremeno ćezatrovati organizam.

Pol Breg je rekao:„Ne verujem u purgative i klistire za vreme gladovanja.

Ne verujem ni u kakvo nasilje nad prirodom, a primenaklistira, prema mom mišljenju, većim delom je neprirodna.

To isto odnosi se i na primenu bilo kakvih vrsta purgativa.Creva imaju svoja vlastita sanitarna i antiseptična sredstva, iostatak hrane, koji je bio u crevima pre početka gladovanja,biće neutralizovan pre završetka gladovanja. Izlučujući sistem prirode je savršen, pod uslovom da se ne ometa njegovprirodni rad".

Te reči su opravdane za ljude koji imaju zdrav probavilitrakt i najmanje jednogodišnje iskustvo u gladovanju utrajanju do tri dana.

Druga varijanta. Ujutro uzmite purgativ, ili radite nekoliko većih pročišćavajućih klistira, ili primenjujte SankhPrakšalanu (ta terapija sadrži u sebi dobre strane purgativa iklistira. Njen opis nalazi se u knjizi Čišćenje organizma nastr. 46). Rezultat toga je da naglo prekidate vezu s hran om ibrzo prelazite na ishranu u ćelijama. U ovoj varijanti nedolazi do moguće autointoksikacije kroz debelo crevo i vićete se bolje osećati u procesu gladovanja.

149

Nadalje možete proći bez klistira tokom trodnevnoggladovanja, primenjivati ili svaki drugi dan tokom sed-modnevnog i desetodnevnog gladovanja. Češća primenaklistira (jedan ili dva puta dnevno) nema svrhe zato štošljaka i žuč ne uspevaju za to vreme da se nagomilaju u

brati specijalno vreme za redovna gladovanja jednom me-sečno (trodnevno) ili jednom u tri meseca (sedmodnevno,desetodnevno). Tako ceo sistem gladovanja postaje neo-stvarljiv. Iznosim svoje iskustvo - glad nije tako značajanrazlog da biste samo njemu posvećivali 7-10 dana u toku tri



šljaka i žuč ne uspevaju za to vreme da se nagomilaju udebelom erevu i vi nećete postići rezultat koji očekujete. Utom slučaju Bregje u pravu. Primena klistira svakog drugogdana za vreme sedmodnevnog i desetodnevnog gladovanja

je potpuno opravdana, svakodnevna - zamorna (naporna) inasilna , a je dno m u tri dana - nedovoljna.

Za vreme prvo g trodnevn og gladovanja ve oma je poželjno biti što duže u postelji. To omogućava životnoj snazida radi na detoksikaciji i unutrašnjem čišćenju organizma.Ako želite da prošetate po svežem vazduhu ili da se sunčate,uradite to samo ako osećate da imate dovoljno snage. Nemojte se dugo sunčati, pošto ono stimuliše aktivnost organizma na autolizu, koja oduzima mnogo energije. Preko-

merna fizička aktivnost u to vreme takođe će vas zamoriti.Ne radite ništa, što bi moglo da troši vašu energiju! Pol

Breg kaže:

„Tokom mnogih godina govorio sam svojim učenicimada se bolji rezultati pri trodnevnom - desetodnevnomgladovanju postižu ako se to vreme provodi što duže ukrevetu, tj. odmarajući se. Što čovek koji gladuje dužespava, tim bolje. Ako ne može da spava, ležeći se opušta. Utom periodu dobro je potpuno odustati od poslova. Ne treba

razmišljati o svojim problemima, već se potpuno osloboditisuvišnih misli".

Komentar: san najbolje jača spoljašnje manifestaciježivota. Ali ubuduće trodnevno i desetodnevno gladovanjetreba primenjivati kao da ne gladujete. Tokom tih tri-desetdana gladovanja treba živeti normalno, razlika je jedino utome što ne jedete i što ujutro i uveče primenjujete odgovarajuću terapiju. Ako se tako ne postupa, teško je oda-

150

g j pmes eca , a je dno m godišnje - i više od 20 dana . To je vašživot, gladujte, ali i živite. Radite svakodnevne poslove u

još većem obimu, nego ranije. Rad i stvaralaštvo skrenuće

vam pažnju od misli o hrani i vi ćete za dan gladovanjauraditi više, nego za 2-3 dana uobičajenog režima ishrane.Ipak, to je moguće samo ako ste prethodno očistili svojorganizam, redovno gladovali jednom u dve nedelje po24-42 sata tokom pola godine i pravilno se hranili izmeđugladovanja.

Izlazak iz trodnevnog gladovanja približno je isti, kaošto je opisano za dvadeset četvoročasovno i četrdeset dvo-časovno gladovanje.

IZLAZAK IZ SEDMODNEVNOG IDESETODNEVNOG GLADOVANJA

Za vreme sedmodnevnog gladovanja vaš želudac sesmanjuje a ceo crevni trakt i probava delimično su „prebačeni" na nivo ćelija. Probavu treba polako „aktivirati .Sedmog dana gladovanja, približno u šesnaest časova, mo

žete postupiti na sledeći način. Uzeti koricu hleba, natrljati je češnjakom, brižljivo sažvakati i ispljunuti. Ta terapijaomogućiće vam da očistite usnu duplju od šljake i toksina.Posle 15-20 minuta početi s obnavljanjem ishrane prema

jednoj od navedenih varijanti.

• Ispijte čašu (200 grama) kiselog mleka. Čemu služi tajsavet? Kiseo ukus energijski stimuliše funkciju probave. On je„aktivira" s kvantnog nivoa. Kisela sredina i mikroorganizmi

151

odmah stvaraju odgovarajuću situaciju u želudačno-crevnomtraktu, što podstiče probavu, stvara pravilnu bakterijskumikrofloru i stimuliše probavne funkcije organizma.

Kao dopunu ovog argumenta rećiću nešto o „aktiviranju" probavnog sistema novorođenčeta. On se „aktivira"

Posle salate mogu da uslede dva jela s povrćem (ku va na )-cvekla, pečena tikva (bundeva), šargarepa. Uz to dobro jedodati lepinjicu od proklijale pšenice, koja ne sadrži škrob(škrob se pretvara u sladni šećer - maltozu).

Ujutro devetog dana može se pojesti bilo koji svezi plod



mlezivom, a tek posle toga dobija snagu i probavlja biljneprodukte.

• Ispijte čašu sveže iscedenog soka od šargarepe. Čemusluži taj sok? Boja soka od šargarepe, dejstvujući na vid,stimuliše probavne sposobnosti i time prenosi impulse zauključivanje probavne funkcije. Obilje karotina svojim dej-stvom jača sluzokožu želudačno-crevnog trakta. Sok od šargare pe ima jak a li tociđna svojstva, a usled obilja prirodn ogšećera brzo se probavlja i organizam ga odmah koristi.Dopu nski čisti jet ru. Ovaj način izlaska iz gladovanja preporučuju mnogi specijalisti.

• Uzeti četiri-pet paradajza srednje veličine, oljuštiti ih i

razrezati. Zatim ih staviti u ključala vodu i odmah skinuti svatre, ohladiti i pojesti. Šta znači ovaj savet? Paradajz ima kiseoukus i crvenu boju. Oba faktora stimulišu probavim funkciju.Sličan način izlaska iz gladovanja savetuje i Pol Breg.

Vaš zadatak je da od tri navedene varijante izaberete zasebe najprihvatljiviju. Može se i treba tako postupati: letiizlaziti iz gladovanja s paradajzom, ujesen i u proleće - sašargarepom, zimi -s kiselim mlekom. Možete eksperimen-tisati i odabrati bilo koju drugu varijantu.

Tog dana više ništa ne treba uzimati, osim protijevevode.

Ujutro osmog dana pripremite salatu od narendanešargarepe i kupusa, iscedite približno polovinu pomorandže(može i bez nje). Posle toga može se pojesti gusta supa odproklijalog zrna. Tokom dana pijte protijevu vodu po želji.

Za ručak možete pojesti salatu od narendane šargarepe,narezanog celera i kupusa, začinjenih jabukovim sokom.

1 5 2

j g p j j pvoća ili sezonsko povrće (jabuka, banana, šargarepa ilikrastavac). Uz to može se dodati lepinjica od proklijalepšenice, zaslađena medom (ali ne više od jedne supenekašike). U toku dana treba pojesti salatu od narendanešargarepe, kupusa i celera, jedno toplo jelo s povrćem ilepinjicu od proklijalog zrna. Uveče večerajte salatu odšargarepe i listova kupusa, a u hladno godišnje doba - svežedinstano ili sveže zapečeno povrće u toplom stanju (cvekla,bundeva). Počev od desetog dana uz povrće i sveže isceđenesokove može se dodati kaša od monolitnog zrna (prekrupe)— proso, heljda, pšenica (bez masti). Narednih tri-četiri danapridržavati se takve ishrane, a posle toga hrana se može

dopuniti orasima i istopljenim maslacem.Između sedmodnevnog i desetodnevnog gladovanja

razlika je neznatna. Desetog dana oko šesnaest sati počniteda izlazite iz gladovanja po bilo kojoj od tri varijante, azatim se pridržavajte predložene šeme ishrane.

Zapa mtit e da je jedno od glavnih pravila izlaska izgladovan ja - ne jedit e više, nego što želite. G ladov anje odsedam do deset dana je skraćena varijanta, ono kao da jeprekinuto i vi treba da vratite proces čišćenja u organizmu.

Potrebno je dosta vremena da bi organizam prešao saprograma detoksikacije na program zasićenosti.

Napominjem da za vreme dužeg gladovanja ne trebamnogo govoriti o tome da gladujete, pošto tuđe negativneemocije mogu da poremete vaše uzvišeno raspoloženje imisli o Božanskom čudu, koje se dešava u vašem organizmu. Životna energija oslobađa vaš organizam od svegasuvišnog: sluzi, toksina i drugih stranih materija.

153

Na primer, Pol Bregpiše:

„Gladovanje je za mene toliko lična stvar, da sam previše godina u Kalitorniji u planinama Santa-Monike, nedaleko od kanjona Topanga, izgradio malu kolibu. U tomdobrovoljnom izgnanstvu često sam gladovao. Ako imate

ISHRAN A ZA DOBRU PROBA VU

Većina ljudi stalno bolu je ili skoro da boluje

zato što pokušavaju da probave ogromnu koli

činu suvišne hrane koju su uzimali.



mogućnosti da se udaljite na bilo koje usamljeno mesto i dagladujete na svežem vazduhu i u samoći, postićete odličnerezultate".

Kada nastupi vreme narednog posta, možete primenitidesetodnevno gladovanje. Sledeće godine, ako se budetepridržavali programa gladovanja u trajanju od 24 ili 36 sati udane ekadaši, ili u trajanju pet-sedam dana jednom u trimeseca, moći ćete na Veliki, Božićni ili Petrov post gladovati 14 dana. Kroz godinu dana - 21 dan i čak više. Etotako, postepeno, možete sticati životnu snagu i primenitipotpuno gladovanje.

Savetujem da ponovo obratimo pažnju na preporuke

Pola Brega:„Neću da ograničavam vreme trajanja vašeg gladovanja

na deset dana. Ali vam ne savetujem da gladujete više oddeset dana dok ne isprobate najmanje šest desetodnevnihgladovanja s tromesečnim intervalima. S takvim „prtljagom" možete uspešno gladovati 15 dana. Pomoću takvoggladovanja očistićete na najbolji način organizam. Vi većznate šta se tu može očekivati. Ako posle toga zaželite daisprobate gladovanje tokom 21-30 dana znaćete kako ga

treba primeniti.. . Dozvolite mi da još jedn om istaknem da jegladovanje nauka. Zato ne prisiljavajte sebe na dugotrajnagladovanja samo zato što od toga očekujete čuda ... Vašagladovanja tokom 24-36 časova jednom nedeljno, zatimtrodn evna-če tvorod nevna gladovanja jed nom mesečn o i se-dmod nevn a-des etod nevna gladovanja jedn om u tri mesecaobogatiće vas iskustvom, koje će vam omogućiti da sepripremite za duže rokove gladovanja".

154

Posle gladovanja pravilna ishrana može se lako i brzoregulisati. Postavite sebi pravilo da ne jedete posle 16 sati.

Ako u tome istrajete, imaćete dobar san. Ujutro ćete seosećati odmornim. Kod vas će prirodno dolaziti do samo-čišćenja organizma i normalizovaće se naslage sala.

Doru čkuj te od 9 do 10 sati izjutra (mož e i ranij e). Jedi tesalate od svežeg povrća, kao što su šargarepa, kupus i zelen(zimi bareno povrće). Drugo jelo neka vam bude hleb odproklijalog zrna s medom ili morskim kupusom ili monolitna kaša s malo masla. Zajedno sa šargarepom, kupusomi zeleni, hleb od proklijalog zrna i kaša dobar su stimulator

za funkcionisanje probavnog trakta, odgajanje pravilne mi-kroflore i obnavljanje organizma usled povratnih veza funkcije endokrinog sistema organizma.

Pre svega jedite salatu. To podstiče čitav niz procesa,koji čine osnovu normalnog iunkcionisanja organizma. Naprim er, stimuliše se lučenje probavnih sokov a, je r je svežepovrće bogato prirodnim stimulatorima. Posle nekoliko godina takve ishrane osetićete da vaš organizam ne prihvatanika kvo drugo predjelo. Na osnovu toga možet e svestipotrebe za povrćem i voćem do 60% dnevnog obroka. Svežepov rće , voće i sokovi su hrana koja je bogata životn omsnagom. Njihova tkiva su bogata energijom, koja održavastrukturu tkiva organizma i elastičnost kože.

Idealna dijeta sadiži 50% svežeg voća i povrća. Celuloza i pektin, koji se sadrže u većini produkta biljnog porekla, nazivaju se „balastnim materijama", pošto ih organizam ne asimiluje. Te materije su po trebne organi zmu, jer

1 5 5

imaju važnu ulogu u procesu probave: regulišu funkcijucrevnog bormonalnog sistema, a preko njega i čitavog organizma; javljaju se kao regulatori motorne funkcije creva,stvaraju povoljnu mikrofloru u želudačno-crevnom traktu,koju organizam delimično koristi kao kvalitetnu živu be-lančcvinu

odmor). Suvonjavim ljudima treba dodati i specijalne terapije - masaža celog tela uljem (naročito oko slabina) ivruće kupke, a ljudima sa suvišnom telesnom težinom -saunu, masažu tela ukuvanim urinom. Ljudima konstitucije„žu či" treba dodati plivanje u toploj vodi.

Ako se pridržavate ovog razumnog programa glado



lančcvinu.Na belančevinastu hranu otpada 10%. Belančevine mo

gu biti u vidu mesa, ribe, jaja, prirodnog sira ili u biljnom

obliku, na primer, u orasima i semenkama. Pivski kvasac,hleb i supa od proklijale pšenice su, takode, važan deobelančevinaste ishrane. Oni su posebno nezamenjivi kaododaci vitaminima grupe B, E i D. Preostali procenti dele sena tri dela. Jedn a trećina (30% ) je prirodni š kro b, koji sedobija iz kaša i bobičastih plodova. Druga trećina (najmanje5%) je prirodni šećer, koji se sadrži u suvom voću, medu isveže iscedenim sokovima. Poslednja trećina (najviše do5%) sastoji se iz prirodnih masti i ulja, kao što su sun-cokretovo ulje, kukuruzno, maslinovo, prirodno salo, mas

lac i pretopljeni maslac.Ljudi, skloni gojaznosti, treba da izbegavaju šećer,

hleb, prerađevine od prekrupe, ili da ih unose u minimalnimkoličinama, pri čemu kaše moraju biti sveže kuvane. Veoma

je važno i potrebno brižljivo žvakati hranu. Pri brzom uzimanju hrane čovek asimiluje kaše tri-pet puta brže nego što

je potrebno. To i prouzrokuje gojaznost. Ako se uzimamanja količina hrane, koja se žvaće toliko da postane belakao mleko, prestaju zatvori, poboljšava se peristaltika creva

(za vreme žvakanja peristaltika creva ubrzava se za četiriputa), odstranjuje se zastoj hrane u želudačno-crevnomtraktu.

Period obnavljanja traje onoliko koliko je trajalo gladovanje. Postarajte se da se makar u tom periodu hranitepravilno.

Dnevni raspored u periodu obnavljanja ostaje približnoisti (šetnje, fizioterapeutske terapije, radna terapija i aktivni

156

Ako se pridržavate ovog razumnog programa gladovanja napuni ćete se životnom s nagom i glad ovanje će postati obavezan deo vašeg života. Kada iz dana u dan budete

osećali kako vam se čudesno obnavlja svest i ceo organizam, uživaćete u tome, što ste odabrali pravilan načinživota, koji vas svakim danom čini savršenijim i zdravijim.

Kod nekih ljudi za vreme izlaska iz gladovanja eks-krement postaje tvrd, u vidu lopte i ozleđuje anus pri vršenjunužde. Kod drugih ljudi ne dolazi do potpunog pražnjenjadebelog creva zato što se debelo crevo sporije obnavlja(situacija kao posle operacije apendicita - tera vas u toalet, acreva slabo rade i ne mož ete se jak o napeti). U tim slu

čajevima potrebno je nekoliko dana uzastopce (2-4 dana)pre pražnjenja uraditi mlečno-uljne mikroklistire (20-30grama maslaca ili pretopljenog maslaca rastopiti u 100 grama topl og mleka; pomo ću gume ne kruške ta emulzijaubacuje se u anus). Time ćete otkloniti suvoću u pravomcrevu, koja se javlja usled prepobuđivanja životnog principa„vetra". Ne sumnjam u to, da čete visoko oceniti ovajpraktični sav et, kojim se, uz to, normalizuju pl 1 i mikroflor au debelom crevu.

157

M O G U Ć E G R E Š K E P R I G L A D O V A N J U

Svaki čovek treba da se odnosi prema svom

zdravlju s takvom pažnjom, s kakvom iz dana u

dan upoznaje svoj organizam On mora da odr

sedam dana i trebalo je da se primenjuje u toplim, vlažnim ikomf orni m uslovim a. Za 12 dana gladovanja aktiviran jeprogram čišćenja organizma od šljake, a tu se prekida program i počinje ishrana hranom, koja nema sposobnost sa-mop rob ave (zato što u njoj nema aktivnih fermenata; sve jeinaktivirano termičkom obradom) Probavni organi ne mo



dan upoznaje svoj organizam. On mora da odr žava svoj organizam u stanju najboljeg zdravlja

i što je važnije od poznavanja drugih nauka.

U daljem tekstu navodim primere iz prakse na osnovukojih ukazujem na najtipičnije greške, koje prave ljudi kojigladuju. Postarajte se da ih ne ponavljate u ličnoj praksigladovanja.

Priniena gladovanja bez uzimanja u obzir individualne konstitucije i kontraindikacija . J . Nikolajev govori o tome, kako su gladovanjem lečili ženu od 26 godinaživot a koja je obolela od tešk e aliment arne distrofije. Bila je

visoka 158 cm i teška samo 31 kilogram 200 grama.Ta žena je samosta lno gladov ala 12 dan a da bi s e

izlečila od tirotoksikoze, a za tu bolest je kontraindikativnoduže lekovito gladovanje. Oporavljala se 14 dana, takođenepravilno: jela je mnogo belančevina životinjskog porekla— mleko, jaja, mlad kravlji sir, ribu - sve što je samasmatrala „hranljivim". Kao rezultat toga njen želudac prestao je da vari hranu, javi lo se povraćanje, bolo vi u stom aku,vrtoglavica i velika slabost.

Prepisano joj je pravilno obnavljanje ishrane - surutka,tečni odvari od ovsenice, a zatim postepeno odvari odpovrća, tečne kaše i drugo.

Otpuštena je posle dve nedelje s telesnom težinom 39kilograma.

Ko me nt ar : u datom slučaju učinjeno je nekoliko veoma grubih grešaka. Zbog očiglednog prepobuđivanja životnog principa „vetra" gladovanje nije smelo da traje više od

158

inaktivirano termičkom obradom). Probavni organi ne mogu odmah da se izbore s tim zadatkom. Zakonit rezultat -povraćanje, slaba probava, intoksikacija hranom. Otuda

potiču bolovi u stomaku i opšta slabost. Tečna i topla hrana,koju je prepisao J. Nikolajev, brzo uravnotežava prepo-budeni životni princip „vetra", što je i dovelo do izvesnenormalizacije funkcija i povećanja telesne težine.

Greške pri ulasku u gladovanje. Takve greške najčešće nastaju zbog odsustva volje da očisti želudačno-crev-ni trakt. One izazivaju dugotrajan osećaj gladi i autointok-sikaciju preko debelog creva. Čovek slabi, boli ga glava istvaraju se gasovi.

Greške za vreme gladovanja. Ukoliko čovek trpi tegobe koje nastaju pri gladovanju treba da prekine gladovanje, jer to znači da s u osećaj i nadvlad ali r azum . Naprimer, kao rezultat autolize javlja se sladak ukus gnoja uusnoj duplji, koji prodire iz maksilarnih sinusa, gorčina uustima sa simptomima muke pri gastroduodenalnom refleksu (prodiranju žuči u želudac), sipnja (napad astme) 1 6 pripodizanju uz strme stepenice ili na planinu itd. Glad postepeno počinje svoj lekoviti rad i „iskorenjuje" patologijuspoljašnjih manifestacija. Ta patologija, sa svoje strane,

preko uma deluje na svest i „ubeđuje" nas da prekinemogladovanje. Rezultat toga je daje sve propalo. A kada bolestuzme maha daje recidiv.

Ako čovek, koji gladuje, ne miruje i za vreme gladovanja nastavi da puši, odnosno nosi sintetičnu odeću itd.,

16 Prinic dba prevodi oca.

159

kod njega se mogu javiti nesanica, razdraženost, glavobolja,opšta slabost, lupanje srca, duševni poremećaji i slično.

Kod čoveka koji se delimično pridržava preporuka zavreme gladovanja javiće se sledeći simptomi.

Žena, 64 godine, boluje od reumatoidnog artritisa. Doputovala je kod kćerke da primeni gladovanje Petnaestog

bije). Kod njega su se javili oštri bolovi u stomaku, zbogkojih je hitno prebačen u bolnicu sa zavezanim crevima, aživot mu je spašen samo zahvaljujući hitnoj hirurškoj o peraciji. Četvrti je odjednom pojeo kilogram jabuka i timeizazvao strašne bolove u stomaku, koji su doveli do naglogvrenja sa stvaranjem gasova Olakšanje je osetio tek posle



putovala je kod kćerke da primeni gladovanje. Petnaestogdana doziranog gladovanja javili su se bolovi i pojačala sesputanost zglobova. Kada je lekar-specijalista posetio bo

lesnicu kod kuće temeljnim pregledom i ispitivanjem bolesnice i njenih rođaka otkrio je daje ta žena sama odlučilada od desetog dana gladovanja pored vode pije sokove,verujuči da će to imati lekovitiji efekat. Dogodilo se suprotno, i sve je moralo da počne ispočetka.

Kao stoje istaknuto, od prvih dana odbacivanja hranečovek ne oseća glad, odnosno ona ga ne uznemirava ozbiljno. Ali ako počne da kontaktira s hranom čovek udišenjene mirise, što izaziva prekid prilagodavajućih funkcija

organizma na glad i razvoj drugih reakcija, koje izazivajugorušicu, nesanicu i razdražljivost.

Čulo mirisa „upravlja" čovekom, a to znači da u svestipostoji patologija. Rezultat je da ostaje koren bo lesti, unu trašnji procesi se remete i čovek prevremeno izlazi iz gladovanja, ne uradivši ništa razborito.

Greške za vreme prekida gladovanja. Gladovanje semože dobro primeniti ali se može i sve pokvariti ako sepreki ne. Posl e dužeg gladovanja neki čovek poseti o je ita-lijanski restoran i pojeo nekoliko tanjim makarona. Kao štose moglo i očekivati, taj pir mu je bio poslednji u životu.Drugi čovek prekinuo je gladovanje i pojeo svinjski kotlet.Ništa nije Čudno što mu se zatim morao isprazniti ceosadržaj želuca. Treći je posle gladovanja pojeo konzerviranizeleni grašak, koji spada u biljnu hranu, ali veomakoncentrovanir belanČevinastu hranu, s oporim ukusom,koji izaziva spazme (kao japanska jabuka, samo nešto sla-

160

vrenja sa stvaranjem gasova. Olakšanje je osetio tek posleispiranja želuca i uzimanja purgativne soli. Peti je prekinuogladovanje s bombonama i posle toga mesecima se osećao

lošije nego pre lečenja. Jedna žena, posle trideset petodnevnog gladovanja, najela se mušmula sa semenom i umrla od neprohodnosti creva. Creva nisu u stanju da odmahposle gladovanja obavljaju uobičajene peristaltičke pokretei normalnu probavu hrane, a tim bolje neprirodne.

Zapamtite za ceo život - izlazak iz gladovanja, posebnodugotrajnog, moguć je samo uzimanjem ranije navedenihprodukata ishrane.

Greške za vreme izlaska iz gladovanja. Ako se čovek,

posle gladovanja, nije bitno promenio i ima senzibilne stege, on produžava s poročnim načinom života, prema kojemga guraju te stege. Da bi se izbavio od njih treba da odgla-duje posle acidozne krize još m al o- ok o 14-20 dana. Kraćetrajanje gladovanja ne omogućava da se „iskoreni" patologija spoljašnjih manifestacija i efekat sličnih gladovanja

je neznatan.

Evo primera. U bolnicu, u kojoj se u lečenju primeni ivalo lekovito gladovanje, došao je čovek od 68 godina sdijagnozom cerebralna ateroskleroza, cerebrastenični sindrom, hronična koronarna mana, postinfarktna kardioskle-roza, promenljiva aritmija, emfizem pluća i pneumoskle-roza.

U razgovoru sa njim ispostavilo se da je on tokomčetrdeset godina povremeno samostalno gladovao, skidaotelesnu težinu, poboljšavajući lično osećanje. On je pn-menjivao kraća gladovanja - od tri do osam dana, a posle

161

toga prelazio je na uobičajenu ishranu. Jeo je mnogo mesa,ljute hrane i pio alkohol. Taj čovek je bio obmanjen svojompameć u i potčinjen navikama dob rog ukusa. Um ga je„nagovarao" da gladuje na kraće vreme tobože radi poboljšanja zdravlja, a zatim „smirivao" - posao je odrađen imože se počastiti svim poslasticama" Ranije navike ob

I S KUS TVO AUTOR A U GLADOVANJU

Nema kratkih puteva do zdravija.

Najvažnije je dati primer iz prakse gladovanja od prvog- jednodnevnog do približno desetodnevnog dvadeseto-



može se počastiti svim „poslasticama . Ranije navike obnavljale su se s novom snagom i dovodile do debalansa uorganizmu.

Jedna od grešaka koju ljudi čine pri obnavljanju ishraneposle gladovanj a jest e uzimanje presoljenih produkta. Pritome se mogu stvarati, kao stoje ranije navedeno, tumorikoji se ne mogu odstraniti điureticima. Zato je bolje očistiticreva i dan-dva se uzdržati od hrane ili povećati režimkretanja.

Neki ljudi produžavaju redovno klistiranje i posle kuregladovanja. To može prouzrokovati razvoj uobičajenog zatvora. Stolicu treba normalizovati pravilnom ishranom, a ne

klistirima. Urinski klistiri mogu se raditi nedelju-dve danaposle dugotrajnog gladovanja i to svakog trećeg-četvrtogdana, ali ne češće.

Režim u periodu rekonvalescencije. Potrebno je potpuno mirovanje, veće nego pri gladovanju, pošto se naprobavu, asimilaciju i lučenje troši mnogo životne energije.Ljudima s individualnom konstitucijom „vetra" preporučuje se poluposteljni režim, naročito prvih dana rekonvalescencije.

Veliku grešku čine ljudi, koji misle da samo jednimgladovanjem mogu izlečiti neku bolest. Najbolje, najpostojanije i značajne rezultate, postižu ljudi koji se poslegladovanja pridržavaju pravilne ishrane, vode aktivan načinživota i koji su raskrstili sa emocijama ili su se bar naučili daih kontrolišu. Možete upitati - koliko dugo se treba svegatoga pri državati? Od gov or je - tokom čitavog života!

162

- jednodnevnog do približno desetodnevnog dvadeseto-dnevnog gladovanja. Mislim da ćete mnogo korisnog izvućiiz mog iskustva.

Godina 1985.Moje prvo (jednodnevno) gladovanje7. januar Prema savetu Brega odlučio sam da primenim jedno

dnevno gladovanje (36 časova). Prema mom mišljenju, po-dneo sam ga odlično. Nisam osećao naročitu potrebu za jelom. Istina, predveče sam imao osećaj, kao pred spavanje:rasejanost i želju za pričom bez posebne kontrole. Posebno

ističem intenziviranje osećaja svoga „Ja" i okolne prirode.Prva hrana bila je onakva, kakvu je preporučio Breg.Stol ica je bila nor maln a. U 18 sati pojeo sam nešto crve nogpovrća i kajganu s kobasicom (2 jajeta). Drugog dana poslegladovanja odlično sam se osećao.

Komentar: glavno je - napraviti prvi korak. On je uveknajteži, jer u početku treba da se u umu izazovu briga ipodstrek. To je već veliko delo na putu ka savršenstvu izdravlju.

Kada je u pitanju „kajgana s kobasicom" - zadovoljeno je uživanje u ukusima, pa je borba protiv toga trajala deset iviše godina.

Trodnevno gladovanje

6. februar Završio sam trodnevno gladovanje. Danas sam počeo

izlaziti iz njega. Osećao sam malu slabost, a ostalo je uglav-

163

nom sve bilo normalno. Struk se smanjio na 74 cm, puis jebio 46 otkucaja u minutu. Jezik se, ipak, nije očistio.

Komentar: kao i drugi ljudi bio sam veoma naivan,kada sam smatrao da se organizam za tri dana može potpunoočistiti.

50 minuta intenziviralo se čulo mirisa. Imao sam osećaj kaoda se u želucu i crevima obavlja neka aktivnost. U 12 sati 20minuta uradio sam vežbe disanja, „koje čiste nerve . U 15sati 10 minut a doš lo je do ne ko g zastoj a i uspo ravan ja. U 19sati 15 minuta osetio sam potpuno „opušta nje" i neku vrstuslabosti.



9. februar

Nekoliko ličnih primedbi. Za vreme gladovanja oba

nosna kanala bila su čista, što govori o tome da se uorgan izmu nije stvarala sluz, a otkada sam počeo da je de m,teže dišem kroz nos nego za vreme gladovanja. Obično kadaperem zube, malo mi krvare desni. Za vreme gladovanjanije bilo tog krvarenja, i sada je tako, to jest desni su ojačale.

Komentar: eto tako sam samostalno sticao iskustvo ugladovanju.

Sedmodnevno gladovanje

28. mart-prvi danDan as sam počeo da gladuj em. Do 12 sati nisam osećaopotrebu za jelom. Zatim se pojavila izvesna potištenost, a od14 sati došlo je do povećanj a radne sposob nosti i to je trajalodo 17-18 sati. Pos le toga nastao je do zastoj, ni sam osećaopose bnu potrebu za jel om. Da, oko 13-14 sati kao da samosetio „životnu snagu", koja je počela da dejstvuje. Ležaosam opušteno i kod mene se javio taj osećaj. Bio je to nekičudan osećaj, nisam osećao telo, već samo neku silu uobliku tela.

Komentar: za vreme gladovanja javila se masa neobičnih osećaja, pre svega zato što su se aktivirale čovekovespo 1 j ašnj e man ifest acij e.

29. mart - drugi dan

• Raspolo ženje odličn o. Ustao sam u 5 sati 20 minut a i

uradio sve jogi vežb e. Ne mam potrebu za jel om. U 10 sati

164

Komentar: eto takav je prelazak od iritacije hra no mprema stadijumu narastajuće acidoze.

30. mart - treći danUstao sam u 5 sati 40 minuta. Nisam imao želju ni za

kakvim posebnim zanimanjem. Osećao sam se veoma slaboi opušteno, ali otkada sam odvežbao joga vežbe i imaoredovnu stolicu osećam se normalno. Pijem prokuvanu vodu s limu nom . U 10 sati povra tilo mi se stanje slabo sti.Raspoloženje je nešto slabije.

Komentar: zato što sam „gladovao po Bregu" i nisam se

pridržavao preporuka za prethodno čišćenje i nisam se kli-stirao prilikom gladovanja, javili su se ovi efekti: čvrstekskrement, jaka slabost, potištenost usled intoksikacijekroz debelo crevo.

31. mart - četvrti danJuče sam legao u 23 sata, a probudio se u 4 sata 50

minu ta. Ustao sam i odmah odjurio do WC-a. Iz mene jeizašla neka gusta tekućina. Stomak još radi, ali produžavada krči. U 9 sati ili nešto ranije ponovo sam pojurio u toalet.Creva su se dobro ispraznila, izašla je sluz u vidu „zelenihalgi" i gotovo crni ugrušci. Organizam se čisti - to je dobro.Slab ost se javi la u 16 sati i trajala je do 19 sati.

Komentar: za četiri dana nastale su jake oksidacijeorga nizm a, koje su otrgle patologiju u vidu „zelenih algi' icrnih ugr ušaka. Za takv o čišćenje potrebna je energija, zato

je organizam oslabio.

165

/. april —peti dan

Probud io sam se u 7 sati 15 minuta. Opšt a slabost, aglava bistra. U 7 sati 50 minuta iz mene je izašlo malo tvrdesluzi, kao glina. U 9 sati posle vežbi joge bilo mi je bolje.Zato morate obavezno da uradite neku od fizičkih vežbi. U20 sati 40 minuta išao sam u toalet, izašlo je malo žuči.

šargarepe i 150 grama kupusa (sve sveže). Zalio sam tovodom sa limunom.

Komentar: izlazak iz gladovanja urađen je normalno, anajvažnije - uveče. Na taj način organizam ima vremena dase prestroji na uzimanje hrane.



Pijem mnogo vode s limunom. U prošeku na 0,5 litre vodeiscedim polovinu ili trećinu limuna. U 22 sati 20 minuta

lično osećanje je bilo dobro, a glava kristalno jasna. Komentar: dobro je što imam dovoljno životne snage,

koja otkida šljaku i patologiju. Od nje sam se osećao slabim.A predstavite sebi čoveka, kod kojeg nema samostalnogčišćenja - kod njega će doći do „blokade" i on će se otrovativlastitim „đubretom". Pomozite svom organizmu da seočisti.

2. april - šesti dan

Ustao sam u 5 sati 20 minuta. Vežbao sam jogu. Osećaosam se predivno, kao da ne gladujem. Gipkost se poboljšava. U 20 sati jaka „opuštenost" (mlitavost). Pijem vodu slimunom.

Komentar: prebrodio sam acidoznu krizu, prestrojioorganizam na unutrašnju ishranu, i od toga mi se poboljšalolično osećanje.

3. april - sedmi dan

Posled nji dan glado vanj a. Prob udi o sam se u 5 sati 15minu ta. Op ušten ost i slabost su veoma jaki . Na jez iku su sepovećale naslage. Popio sam vodu s limunom. Posl e jog avežbi donekle se poboljšalo lično osećanje. U 7 sati 10minuta puis 44 otkucaja u minutu. Odlično razlikujem mirise. Nozdrve su sve vreme čiste. Odlazim na posao. U 16sati 25 minuta odlučio sam da uzmem čajnu kašičicu meda ipribli žno 350 grama vode. U 18 sati počeo sam da je de m: 2

166

4. april - izlazak iz gladovanjaSlabost gotovo da ne osećam. U 8 sati 10 minuta počeo

sam da jed em: jedn u šargarepu i 75- 80 grama kupusa. Pojeosam zatim 10-15 oraha i suvi hleb s medom. Hleb sambrižljivo sažvakao i trudio sam se da ga manje zalivamvod om. Zali o sam ga čistim sokom od grožđa. U 14 satipojeo sam šargarepu, kupus, jezgro lešnika, jedan hlebčić smedom i popio sok od grožđa. U 18 sati pojeo sam šargarepu i kupus, supu od pasulja, 200 grama crnog hleba,med i jezgro lešnika.

Komentar: počinje da se oseća nestrpljivost u obnav

ljanju ishrane, želja da se pojede nešto „korisnije".

5. april - izlazak iz gladovanjaProbudio sam se u 5 sati 20 minuta i odmah sam ispraz

nio creva. Lično osećanje normalno.Ujutro sam se normalno hranio: pola cvekle, jezgro

lešnika, crni hleb s medom i jabuke. Ručak: supa od pasulja,kajgana s kobasicom i slaninom, pavlaka, crni hleb s medom, mnogo svežeg kupusa s biljnim uljem. Večera: šargarepa, pire krompir s kobasicom i uljem, halva.

Komentar: opisan je prekid (poremećaj) u obnavljanjuishrane. Ranije navike u ukusima i delimično prepobu-đivanje životnog principa „vetra" otrgli su se kontroli idošlo je ne samo do prejedanja nego i upotrebe produkta,koji su štetni u periodu obnavljanja ishrane - kajgana skobasicom i slaninom, pavlaka, krompir s mesom i halve.Sve je ukazivalo na to da u mojoj svesti nisu nastale neop-

167

hodne promene, a shodno tome, nisu se mogli očekivati niposebni rezultati u ozdravljenju.

6. april - izlazak iz gladovanja

Probudio me oštar bol u stomaku, ispraznio sam creva.U početku je stolica bila u vidu kaše, a zatim je izašla gusta

izlazila čista voda, a posle šetnje po kući prljava voda sazelenožutom sluzi.

Sinoć sam imao manju drhtavicu, boleo me je zub,tačnije deo iza zuba. Gnojne rane još nisu zarasle. Sada jelično osećanje normalno, iako ne mogu da otvorim usta - nedozvoljava mi bol iza zuba.



tekućina. Bio sam pun sala i masti. Eto ta masna hranapokaza la se štetno m po organizam. Dan as ću jesti um ere no.

Komentar: oček ivan je rezultat jučerašnjeg prejedanja.Organizam ne može odjednom da aktivira probavnu funkciju, i da dobro probavlja salo i masti. Otuda je i nastala„impregnacija" organizma mastima i oštar bol u stomaku.Moglo je da bude i gore.

Eto tako sam sticao iskustvo u pravijnom obnavljanjuishrane.

Desetodnevno gladovanje22. juli -prvi danVeć je drugi dan gladovanja. Sa mojim organizmom

nešto se dešavalo 19, 20. i 21. jula i to nagore. Intenziviralisu se hemoroidi (krvarili su pri svakoj defekaciji). Nešto seupalilo iza umnjaka, stvorile su se dve stomatitne gnojnerane na gornjoj usni (iznutra). Bolela me glava i lomilo celotelo.

Danas se osećam bolje, zub me manje boli i prime-njujem terapiju za hemoroide.

Komentar: sve sam uradio pravilno. Glad će samaregulisati rad u organizmu.

23. juli — drugi dan

Danas sam isprao creva vodom s limunskom kiselinom.Izašlo je nekoli ko uvaljanih loptica. Prilikom klistiranja uliosam u debel o crevo viš e od dva litra odjedn om. U početk u je

168

Još neka zapažanja: kod mene su posle sedmodnevnoggladovanja prošli hemoroidi a opšte stanje organizma i dalje

se poboljšava, tako da ću gladovati sve dok mi ne prođe boliza zuba i dok se usta ne budu normalno otvarala. U 21 satosećam se uobičajeno.

Komentar: prljavština i sluz su uzrok pogoršanja samo-osećanja.

24. juli - treći danOsećam se dobro i ne uočavam neku slabost. Ispirao

sam creva vodom s limunskom kiselinom. Vidno je da sepočeo ispirati početni deo debelog creva. Osećam kako se

vod a uliva u taj deo. Da nas je izašlo mnogo svežih oraščića inekakva tamna, skoro crna sluz. Počeo sam da utrljavam ubele pege, a takođe i u bradavice ricinusovo ulje. Još mi nijeproš ao zub i dve gnojn e rane, iako se bol smanji o. Sada je 22sata, celog dana oećao sam se dobro, uveče čak odlično. Čiriza zuba se provalio - ispljuvavao sam krv, ali usta još nemogu da otvorim, gnojna rana je pobledela.

Komentar: crna sluz - znaci da se izbacuje stara žuč.

25. juli — četvrti danBolje je sa zubom i gnojnim ranama. Pri ispiranju je

izašlo neko liko zastareli h sivih oraščića sa sluzi (i v oda jebila kao ridasta smeša) i cma sluz.

26. juli -peti danŠesti dan glad ovan ja. U 14 sati 30 minu ta ose ćao sam se

i psihički i fizički dobro. Ceo dan sam radio i nisam se

169

previse odmarao. Dok sam ispirao creva nastavili su daizlaze zastareli oraščići - po boji i obliku nalik žabokrečini,a takode i sluz. Gnojne rane na ustima skoro da su seizgubile, zub me i dalje boli. Interesantno, u stomaku minešto stalno krči. U 22 sati 45 minuta uradio sam drugoispiranje creva, izašlo je ponovo mnogo đubreta, jedan oraš

29. juli - osmi danU 21 sat 30 minuta lično osećanje normalno, ali je

slabost jača nego ranije. Ceo dan sam radio. Uveče, tačnijenoću, osećam priliv snage, a danju mije lošije. Za sve vremegladovanja osim klistira s limunskom kiselinom i pijenjaobične vode ništa nisam uzeo u usta, čak pijem vrlo malo.



čić i ostalo u vidu mulja, ali solidno. Komentar: do pražnjenja creva došlo je zato što pre

gladovanja nisam očistio organizam.

27. ju/i - šesti dan

Lično osećanje normalno, od dve gnojne ranice u ustima je ostao samo trag. Iza zuba me još uvek boli, ali mi jemnogo bolje. U 8 sati 20 minuta isprao sam creva, opet suizašli oraščići i drugo đubre. Ovog puta voda se ulivala boljei popunjavala je veći deo debelog creva. Obeđen sam daotkiseljavanje pomoću limunske kiseline ide po slojevima.

Osećam priliv toplote u glavi. U 22 sata 15 minuta osećaosam se dobro, od gnojnih ranica ostao je samo trag, zub memanje boli i sve više otvaram usta.

Iskašljavam tamnu krv isisanu ispod zuba. Ceo dan samradio, samo sam posle ručka odspavao sat i po. Posle večernjeg ispiranja želuca izašla je samo jedna „žučna kesa".Ponekad mije mokraća bezbojna.

Komentar: da se pri klistiranju može upotrebljavatiurin, u to vreme nisam znao. Pri sutno je suzno dejst vogladovanja na zarastanje sluzokože.

28. juli - sedmi dan

Lično osećanje normalno. Posle ispiranja želuca izašao je još jedan deo „žučnih kesa", ali u manjoj količini, negoranije. Creva su čistija i bolje funkcionišu.

Komentar: „žučna kesa" (štib) je isitnjeno ekskremen-tno crno kamenje.

170

Na jeziku su naslage drukčije; na krajevima bele, a posredini sa žutilom i metalnim stranim ukusom.

Komentar: žute naslag e na jezi ku označavaju čišćenje jetre od žučne šljake.

30. juli - deveti danPri kraju je moje desetodnevno gladovanje. Zub me,

istina, još malo boli. Uzeo sam jednu supenu kašiku meda.San mi se pogoršao, bez opterećenja organizma jedva zaspim. Li čno osećanje je dobro. U 12 sati 30 minuta pojeo sam

još malo meda, lično osećanje je normalno, počinje nekosisanje u stomaku. Pri ispiranju želuca izašlo je mnogonečistoće i nekoliko srednjih oraščića. Obnoviću ishranuprema prep oruk ama Brega. U 13 sati 30 minuta došlo je dopražnjenja creva - izašla je neka gusta prljavožuta tekućina inekakva sluz. Organizam se sam čisti od „đubreta". U 22sata 15 minut a poče o sam izlazak iz glado vanja premaSuvorinu: sažvakao sam bajat hleb s češnjakom radi Čišćenja jezika i usne duplje.

Komentar: desetog dana došlo je do jake oksidacijeorganizma, stoje omogućilo da se iz organizma izbaci deo

patologije u vidu guste tekućine i sluzi.

31. juli - izlazak iz gladovanjaIspljunuo sam mnogo gorke, prljavosive pljuvačke.

Išao sam u toalet, ekskrement je svež, nema nikakvih bolnih

osećaja u anusu. U 9 sati 30 minuta pojeo sam šargarepu,kupus i popio svež sok.

171

U 17 sati 30 minuta pojeo sam dve velike jabuke i trivelike kruške, a pre toga 250 grama sveže šargarepe.

Greška pri izlasku iz gladovanja - suviše mnogo povrćai voća, i sve sveže, pose bno je važno ne jest i ništa štoprote ruje, a ja sa m poje o kaj siju.

Komentar: loša pljuvačka je znak produženog efektačišć j i T š č d li i j

Drugog dana od 12 sati pošla je čista mokraća bojeslame, malo gorkog ukusa, a predveče sam imao potrebu dapopijem oko 1,5-2 litra vode.

Trećeg dana ujutro u 6 sati probudio sam se s osećajemvreli ne na dlan ovim a i na stopalima. Mokr aća je imala bojusvetle slame i bila je malo gorka.

Č t t d j t k ć j i l i t b j i



čišćenja organizma. To što sam počeo da analiziram svojeiskustvo je veoma dobro.

/. avgust - izlazak iz gladovanjaPokušao sam po novom receptu, i ponovo neuspeh,

organizam još nije sposoban da se bori s tolikom količinomhrane, ukratko — prejeo sam se. U 9 sati pojeo sam: parčehleba od 250 grama s medom i malo maslaca, 200 gramakisele pavlake i dinstanog kupusa sa slaninom. U 16 sati 20minuta pojeo sam 200 grama šljiva i dve jabuke.

Komentar: kod mnogih ljudi prisutna je nekakva životna požuda za hranom. Dok se ne uništi, to se kod čoveka

javlja uvek iznova.

2. avgust - izlazak iz gladovanjaSinoć sam se uzdržao od jela — i sve je normalno,

organizam je sve asimilovao. Ujutro salata, krastavci, paradajz, kuvani krompir, tikvice i dve jabuke. Pre toga pojaviose apetit. Ručak: sveza kruška, jabuke, šargarepa, kajsije.

Komentar: samo vlastite greške primoraju čoveka da

sazna istinu. Na primer, takva da se ne jede noću.

Trodnevno ur insko gladovanje (11-12-13. novembar)

Primenio sam urinsko gladovanje za vreme mladogmeseca.

Prvog dana mo kraća je bila ugla vnom mut na.

172

Četvr tog dana ujutro mokra ća je imala istu boju i po malo je bila gorka. Svakoga dana imao sam stolicu tri i više

puta. Lakoća i gipkost mojih pokreta su veoma izraženi (kaoposle sedmodnevnog i desetodnevnog gladovanja). Komentar: pio sam sav urin izlučen tokom dana. U tako

velikoj količini on je dejstvovao kao purgativ, naravnočisteći moj organizam. Zato je stolica bila tako čista.

14. novembar - izlazak iz gladovanjaPrvo jelo: salata — kupus, šargarepa i cvekla. Na hranu

se obilno lučila pljuvačka. Hrana je bila gotovo neukusna.

15. novembar - izlazak iz gladovanja

Prvi put pravilno izlazim iz gladovanja. Ujutro samosetio priliv snage, bodrost i uopšte lepo raspoloženje. Telo

je odbacilo suvišnu težinu i izgleda predivno.

Godina 1986.

Osamnaesto dnevno gladovanje

8. februar - prvi danPočeo sam „binarno gladovanje" na urinu. Prvi dan

prošao je uobičajeno, nisam osećao potrebu za jelom, dvaputa sam išao u toalet.

Komentar: „binarno gladovanje" počelo je za vrememladog meseca.

173

9. februar — drugi danRaspoloženje je normalno, ne osećam potrebu za jelom,

imam redovno pražnjenje creva (uglavnom izlazi gusta tekućina). Osećao sam veoma jak bol u predelu pupka, aliposle odlaska u toalet bol je prošao. Sada je 14 sati 30minuta čak ne osećam da gladujem, prolazi uobičajeni dan.

snage. Telo mi je toliko lagano, da ne hodam, već letim.Polivao sam se hladnom vodom - ne osećam mnogo njenuhladnoću. Jezik je i dalje prekriven žutom naslagom, alirazmena energije između tela i okoline se povećala, što seispoljava u većem prilivu snage. Od 11 sati počelo je ja ko„opuštanje" - rečju, opušten sam i to je sve. Ništa mi se ne

di N čit ć d čišć j k li i d



10. februar — treći dan

Raspoloženje je normalno, ne osećam potrebu za jelo m.Ujutro nisam pio urin - prosuo sam ga; zasada idem „nasuvo'', stomak dobro podnosi. Sada je 20 sati - ceo dan sampodneo bez tečnosti, čak ni urin ne pijem. Iz čeljusti uvelikozaudara acetonom. A sada najglavnije. Približno u 13 satiosetio sa m umor, zabolela su me leda, vid je oslabi o iprispavalo mi se. Odlučio sam da meditiram i odsedeo samoko jedan sat. Posle meditacije osećao sam odličnu radnusposobnost, živabnost, ukratko, ostatak dana proveo sam

kao da se ništa nije desilo.

12. februar - peti dan

Juče je bio najteži dan. Produžio sam da ne pijemtečnost do 16 sati, a zatim sam pio vodu i urin. Danas mi jeraspoloženje normalno, meditiram sa osećajem lakoće. Vratila mi se gipkost pokreta. Provodim dan u radnoj atmosferi.

/ 5. februar - osmi dan

Sada je 12 sati 30 minuta. Oseća m se dobro , radim sv eposlove po kući. Ujutro sam imao stolicu, izašla je nekagusta tekućina i malo gasova. Pio sam vodu i još jednomsam išao u toalet, izašla je gusta tekućina.

17. februar - deseti dan

Telesna težina je 77 kilograma 800 grama. Raspolo

ženje mi je odlično, sudeći po simptomima počeo je priliv

174

radi. Naročito se oseća da se pročišćavaju kanali, ispodočiju koža koja se ogulila sada se sve više zateže. Mislim da

počinje etapa najdubljeg čišćenja, kao i autoliza. Motivisansam jedino na čišćenje jezika.

Komentar: kako je bilo naivno misliti da je počelo„dubinsko čišćenje". A ono je u stvari išlo po svom re-dosledu.

18. februar -jedanaesti dan

Raspoloženje mi je nešto bolje. Produžavam da meditiram, da se polivam hladnom vodom i vežbam kompleks

asana. Meditirao sam od 13 sati, raspoloženje mi se odmahpobol jšalo. Sada je 21 sat 10 minuta . Dan je proš ao uobičajeno, premda je bilo i napada razdražljivosti; čini mi seda je jezik počeo da se čisti.

Komentar: razdražljivost i uzrujanost ukazuju na aktiviranje odgovarajućih psiholoških stega pred njihovo uništenje.

19. februar - dvanaesti dan

Raspoloženje mije normalno. Danas sam mnogo hodaoi pročitao lekciju o ishrani.

21. februar - četrnaesti dan

Ako sam se trinaestog dana osećao kao da „nisam u

svojoj koži", danas ne osećam nikakvu slabost, niti imam

druge loše simptome.

175

Komentar: organ izam je u potpunosti p rešao na unu trašnju ishranu, oslobodio se najotrovnije šljake i sada funk-eioniše nešto drukčije, tačnije onako kako treba.

22. februar - petnaesti dan

Raspoloženje mi je normalno, kad sam na svežem vaz-d h ć dlič J ik l k či i D j

u jet ri, a i u slezini sam ose ćao nešto nepri jatno . Do 17 satikrčalo mije u stomaku i imao sam gasove. Ponekad kao da

je nešto podupiralo levu podrebricu, neprijatno sam se osećao. Uradio sam klistir - 3 litra vode s limunovim sokom.Izašlo je oko jedne čaše zastarelih oraščića. Osećam senormalno, glava sveza, kao da ne gladujem. Lak sam i čio,kao da sedim na konopcu U 21 sat jezi k se dobro oč istio



duhu osećam se odlično. Jezik se polako čisti. Danas je paoprvi sneg pa sam se valjao po njemu. Sve u svemu osetio

sam nekakav slatki umor i prijatnu hladnoću. Približno od10 do 11 sati pomalo me je bolelo srce. Sada ne mam nikakvih neprijatnih osećaja. Glava mi je sveza, samo samveoma opušten, i to uglavnom kod kuće, u toplom, a na ulicise osećam pred ivno. U 21 sat jezik m ij e bio još čistiji.

23. februar - šesnaesti dan

Noću osećam jezik, on kao da „gori". Ranije sam gaosećao skoro celog, a sada samo po centralnom nabora.

Verovatno se približavam kraju čišćenja. Mali Čirevi u viduranica ispod očiju su prošli i na tim mestima koža je normalna. U 21 sat osetio sam kako me jezi k peče po sredini(nešto kao ukus metala). Počeo sam da osećam sisanje ucrevima, jezik još nije čist. Raspoloženje mije normalno.

24. februar - sedamnaesti dan

Danas sam se izmerio, istina u odeći. Težak sam 76kilograma 250 grama. Raspoloženje mije uobičajeno, ali na

jeziku osećam strani ukus željeza.

Komentar: strani ukus željeza ukazuje na borbu s patologijom u plućima i debelom crevu. Ne upoređuju se slučajno u istočnoj medicini ti organi s metalom.

25. februar - osamnaesti dan

Juče me je dosta jako probadalo u predelu srca upravo utački nasuprot meridijana srca. Imao sam neprijatne osećaje

176

kao da sedim na konopcu. U 21 sat jezi k se dobro oč istio ,može se reči da je skoro čist, a najvažnije - stvarno se

pojavio „vučji apetit", zato creva tako i krče. Poslednjadva-tri dana iz bronhija i nosnog ždrela izlazile su gusteizlučevine, poput gnojnih ugrušaka.

Komentar: u početku je vodena borba s patologijom uplućima i debelom crevu, a sada se otkidaju gnojni ugrušci i„zastareli oraščići".

26. februar - devetnaesti danJezik se još nije potpuno očistio, ali se jasno oseća glad,

normalno ispod lopatice. Posle 8 sati počeću da obnavljam

ishranu svežim pomorand žama. Lično osećanje je predivno,osim osećaja gladi nemam drugih osećaja. Završavamosamnaestodnevno gladovanje.

Komentar: može se reči da sam, zahvaljujući ranijesprovedenim gladovanjima i tome što sam se dva putadnevno polivao ledenom vodom i vodio aktivni način života, uspeo da završim gladovanje u predviđenom roku. Opštigubit ak težine iznosio je 12-1 5 kilograma.

27. februar - izlazak iz gladovanjaLično osećanje predivno, nikakve slabosti, u telu

lakoća, kao da ne postoji. Imao sam odličan apetit i od 9 do10 sati pojeo sam dve pomorandže - 100-200 grama.

14.2 0-14 .45 - jedn a pomorand ža od 120 grama.16.55-17.12- pomorandža .U 17.00 sati javio se mali bljesak u očima.

177

19.50-20.10 - pomorandža. Posle pomorandže trebaisprati usta da se ne bi osećala oporost u ustima.

21.40-22.07 - pomorandža.

28. februar - izlazak iz gladovanjaLično osećanje predivno. Težina 73 kilograma.

U 09 00 pojeo sam oko 200 grama šargarepe Danas

Sada je 17.30 - osećam neku veliku težinu u želucu,iako sam kašu brižljivo sažvakao, osećan i neku težinu ispodsrca. Heljda se teško probavlja.

20 .05-20 .30- jabuka i jedna i po pomorandža .Kaša se polako probavila, ali je i dalje osećam u želucu.

Tek posle poslednjeg jela osetio sam rad creva (javila scperistaltika) i sve je počelo da se normalizuje Očigledno da



U 09.00 - pojeo sam oko 200 grama šargarepe. Danasću uzeti sok od šargarepe. Posle 2-3 sata sok od pomo

randže a zatim ponovo nakon 2-3 sata sok od šargarepe itd.(prema Dž. Yokeru).

Jezik mije čistiji, oči sijaju.13.05-13.45 - dve pomorandže.16 .35-17 .15- šargarepa .19.30-20.10 - dve pomorandže.

22.00-22.30 - dve pomorandže. Danas žvaćem i isisavam sok, a ostalo ispljuvavam. Danje prošao normalno,sve je dobro.

Komentar: rezultat je zapanjujući u odnosu na mojutežinu, je r sam do 1984. godine bio težak 100 kilog rama.Skinuti 27 kilograma za dve godine (mišiće, patološko tkivo) pri visini od oko 190 centimetara nije baš jed nos tav no.Uz to imam tanke kosti. Trenutno moja telesna težina variraod 84 do 90 kilograma i pri gladovanju se teško smanjuje.Na primer, posle 5-7 dana gladovanja izgledao sam kao dauopšte nisam gladovao.

/. mart - izlazak iz gladovanja

Četvrti dan obnavljanja ishrane. Počeo sam da prime-njujem mumije.

08.35 - dve jabuke.10.30- tr i kajsi je.12.00 - tri pomorandže.

14.30 - šar gare pa 150 gram a i kaša od heljde sku va nana pari 200 grama.

178

peristaltika) i sve je počelo da se normalizuje. Očigledno da je još ra no da jed em kašu ili da je jed em u ma lim koli čina ma

- 50 grama. Osim toga sve je bilo normalno.

2. mart. - izlazak iz gladovanjaUzimam mumije.09.45 - dve čajne kašičice meda.10.15-10.45 - dve pomorandže.Sino ć pred spav anje ispred .očiju su počel i da mi se

pojavljuju veliki svetleći krugovi, potom bljesak takodecrven, a zatim u glavi kao da je nešto kvrcnulo i pojavio se

jak bljesak, kao od crvene eksplozije. Kao da je nešto

eksplodiralo u glavi, a zatim se sve izgubilo. Da, prividao mise i crni slon.

12 .10- t r i j abuke.13.30 -14.00 -20 0 grama šargarepe i 100 grama kupusa.

Isku stvo : da posle biljne hrane ne bi osećao opor uk u s -ispiraj usta! (Ova preporuka odnosi se na lica konstitucije„žuči", kao stoje slučaj sa mnom.)

16.20-1 7.00 - pet jabuka 300 -35 0 grama (ispostavilo

se daje previše, treba manje).20.00-20.40 - dve čajne kašičice meda.2 1 . 0 0 - d v e j a bu ke .

3. mart - izlazak iz gladovanja07.10 - dve čajne kašičice meda. Telesna težina 73

kilograma 500 grama.

179

11.15 - tri jabuke.14.00-14.45 - šargarepe 250-300 grama i kaše od helj

de 100 grama.18.50-19.20 - kupusa 260 grama.22.30 - dve čajne kašičice meda.

4 mart - izlazak iz gladovanja

19.35 - cvekle 70 grama i šargarepe 100 grama.21.15-21.45 - badema 50-70 grama i kupus.

6. mart - izlazak iz gladovanja08.15 - dve čajne kašičice meda.10.05-10.22- četir i jabuke.12.35 - četiri jabuke.



4. mart izlazak iz gladovanja07.10 - dve čajne kašičice meda.

09 .20 - dve j a buke .13.00 - dve jabuke.S naporom sam vršio nuždu — izašlo je mnogo eks-

krementa.16.00 - šargarepe 250 grama.18.20 - kupusa 200 grama i oraha 200 grama.

S jelom je počelo odlično. Ukus je izuzetan, odnosnodok jed em osećam pose bno uživanje i bolji ukus produka ta.

U 21.10. creva veoma dobro funkcionišu. Imao samveliku nuždu, istina fekalije su bile malo suve. (To ukazujena početak prepobuđivanja životnog principa „vetra". Trebauraditi mlečno-uljani klistir, primenjivati vruće kupke i utr-fjavati u telo maslinovo ulje ili pretopljeni maslac. )

22.00 - dve čajne kašičice meda. Te dve kašičice jeosam oko 40 minuta. Odmah sam osetio poboljšanje peristaltike, iz želuca se brzo odstranilo prethodno jelo.

5. mart - izlazak iz gladovanja10.30 - dve čajne kašičice meda, pojeo sam prstom.

12.00-12.30-tr i jabuke. Polio sam se hladnom vodomi uopšte nisam osećao hladnoću, iako na telu nema nimalosala. Šteta, sve je pojela glad. (Pri izlasku iz gladovanja nijepreporučlj ivo poli vati se hlad nom v odo m - jer ob avez nonastaje prepobuđivanje „vetra".)

14.45 - badema 100 grama i kupusa 200-250 grama.Nestao je osećaj oporosti u ustima od biljne hrane.

180

12.35 četiri jabuke.

13.00 - 0,5 litra soka od paradajza.

15.00 - 0,2 litra soka od paradajza.15.20 - šargarepe oko 250 grama, cvekle 70 grama i

kuvanog krompira 100 grama.20.10 - oko 300 grama badema i isto toliko kupusa.22.00 - išao sam u toalet - izašla je gusta tekućina boje

cvekle. (Kuvani sok od paradajza se ne asimiluje. Otuda igusta tekućina.)

23.00 - četiri kašike meda - prstima. (Uzimanje hrane uovo doba ukazuje samo na to da se patološki osećaj „pro-ždrljivosti" zadržao. U to vreme ne treba ništa jesti. Usuprotnom, obavezno nastaje poremećaj u ishrani.)

7. mart - izlazak iz gladovanja06.15 - bio sam u toaletu - izvanredan ekskrement:

mek, s prijatnim mirisom.Iskustvo: svakodnevno piti sok iz povrća i voća, po

željno ih je dobro sažvakati: neće dolaziti do dehidracijeorganizma i stolica će postati normalna.

08.50 - tri čajne kašičice meda - prstima.

10.00 - jabuka 350 -40 0 grama.Na ovome se završava izlazak iz gladovanja - počinje

„proždrljivost".U 13.15 - žvakanje i ispljuvavanje šargarepe, 250-300

gram a. Jezik je počeo da popr ima rože boju.14.15 - pet isprženih jaja, 150-200 grama kupusa i 70

grama svežeg krastavca.

181

17.10 - sažvakao sam cveklu i mnogo šargarepe.19.30 -200 grama badema i 300 grama kupusa. Za sada

je sve normalno. Komentar: opet sam se vratio starim navikama - pet

isprženih jaja! Sve je prošlo u redu zahvaljujući tome štosam ih unosio u organizam sa velikom činijom salate. Jelouveče stimuliše patološke navike i neutralise efekat gla

Kasno uveče plakao sam od bola - počelo je čišćenje

spoljašnjih manifestacija.

22. juli - treći danDanje bio veoma topao. Nešto sam radio u Čerkasku i

Rostovu a potom sam otišao po porodicu u Mariupolj. Sveme je to toliko iscrpilo da sam četvrtog dana počeo da



p gdovanja. Zapamtite to i pridržavajte se.

Godina 1993.Dvadesetdvodnevno gladovanje (od 26. marta do 16.

aprila)

Opis je dat u knjizi Urinoterapija (izdanje 1996. godine).

Trodne vn o glado vanje20. juli - prvi dan

Kao rezultat neadekvatne ishrane neke bolesti su sevratile, premda u nešto slabijem obliku. Na osnovu raznihsimptoma utvrdio sam da bolujem od „toksoplazmoze" i,žarko želeći da se uzdignem u duhovnom životu, odlučiosam da pristupim no vom dugotrajnom g ladovanj u. (Zelja je

jedno, a mogućnosti organizma nešto sasvim drugo. Trebada obnovim rezerve životne snage, a tek potom da pristupimdužem gladovanju.)

Uradio sam Sankh Prakšalanu i počeo da gladujem.

21. juli - drugi danDanas mi se nešto zamutilo, ali je uglavnom sve nor

malno. Mnogo sam radio po kući - popravljao i premeštaoono stoje uništeno i dotrajalo.

Popio sam ukuvani urin i njime izmasirao telo. Pro-teralo me je - ukuvani urin dobro čisti jetru i žučnu kesu(mehur).

j p g pizlazim iz gladovanja.

Komentar: potrudite se da u stadijumu iritacije hranomne menjate naglo životnu situaciju i da ne radite ništa štozahteva unutrašnje naprezanje. Stres od gladovanja i spoljašnji stres brzo crpu vašu odlučnost za produženje gladovanja. To se i desilo sa mnom.

Šesnaestodnevno gladovanje /. i 2. avgust- prvi i drugi danPočeo sam da gladujem bez ikakvih priprema, pio sam

urin. Od ranog jutra (09.00) zamutilo mi se - osećao samželju za jelom, ali sam odoleo „molbi patologije". Uradiosam mnoge poslove.

Drugog dana imao sam želju da trčim, da nešto radim,što se i dogodilo. Mnogo sam radio. Primetio sam da mi jekosa na zaliscima i na temenu postala guš ća, izrasla je „novakosa".

Komentar: posle prvog neuspelog pokušaja da gladu jem na duže vreme ovo je drugi pokušaj. Domaća situacijapogodovala je terapiji gladovanja.

3. avgust - treći danPočetkom dana (gladovanja) 1 7 u 22.0 0 sata uradio sam

urinski klistir, izašao je ekskrement.

17 Priinedba prevodioc a.

183182

4. avgust - četvrti danCeo dan sam radio. Pio sam vodu sa bunara. Radio sam

kao zver, iako sam bio iscrpljen. Kasno uveče, već petogdana gladovanja, uradio sam klistir sa 2 litra zasoljene vode.Izašlo je mno go prljavštine. Zat im sam uradio drugi klistir—izašlo je manje prljavštine, treći klistir uradio sam s uku-vanim urinom - i jako me je zabolelo u stomaku (žarišta su

to mije izgledalo gotovo nejasno. Skoro stalno sam osećaoiscrpljenost, muku, unutrašnji otpor prema gladovanju. Alikada je postepeno i ne odjednom iz mojih spoljašnjih manifestacija izbrisana patologija, deformisano tkivo uništenobolešću i iz organizma izbačen veći deo šljake, osetio sam,da bez obzira na to što se ne hranim, nedeljama radim, čak iproduktivnije, nego dok sam imao redovan režim ishrane,



bila u predelu uzlaznog dela debelog creva) - izašlo je jošnešto prljavštine u obliku žabokrečine.

5. avgust - peti danJezik nije tako prljav i u ustima se ne oseća loš strani

ukus. Danas sam radio, ali ne tako mnogo, kao juče. Uradiosam klistir, pijem urin. Organizam je počeo sam da se čisti,kada treba da se izbaci - debelo crevo samo odrađuje. Sveteče normalno. Ujutro trčim, poli vam se vodom, trljam ćeluurinom i solju, a zatim i lukom. Glad veoma lako podnosim.Šljake je sve manje.

6. avgust — šesti danGlad veoma dobro podnosim — čitav dan sam na no

gama i radim. Uradio sam klistir sa slanom vodom - izašao je mutljag. Odmah sam uradio klistir s litrom ukuvanogurina - nisam imao mnogo stolica, iako je želudac dobroproradio, izašla je tamnosiva sluz. Čistim se!

7. avgust - sedmi dan

Glad lako podno sim, napre gnutos t je nestala, a takođe ivrtoglavica pri ustajanju. Imam utisak da dobro hodam iradim. Da, ovako gladovati veoma je korisno. Jezik je beli-čast, gipkost se povećala i, što sam s radošću primetio,prestala su da me bole kista. Nesumnjivo, glad je čudo, treba

je shvatiti i prebroditi najteži deo - Čišćenje od šljake.

Komentar: kada sam 1985. godin e čitao da neki l judi,posebno oni koji redovno gladuju, kao od šale podnose glad,

184

što mi se ranije nikada nije dešavalo. Na osnovu vlastitogiskustva shvatio sam da se stvarno može živeti 2-3nedelje samo na vodi i urinu, bez bilo kakvih tegoba,slabosti i sličnog. Ali za to je potrebno dosta raditi napripremi za gladovanje.

(V. / 9. avgust - osmi i deveti danIšao sam do reke da se okupam - bio sam veoma

zadovoljan, bodar i svež. Uradio sam klistire s ukuvanimurinom. Oni su ponovo dejstvovali, izazvavši bolove u uzlaznom i poprečnom crevu - izbacivanje patologije se pro-dužavalo.

Lično osećanje normalno. Oči su skoro prestale da mebole, ali jezik je sve belj i.

10. avgust - deseti danNoću sam se odjednom probudio zbog oštrog bola u

jetri i shva tio da se deblok iralo žarište patologije u jetri - što je dobro. Ujutro posle klistira počelo je iz mene da izlazi tošto se otrgnulo - masna, žuta sluz nalik algama. Izašlo je

dosta te sluzi. Prek o dana probadal o me je oko srca. Mok raća je postala skoro potpuno crvena a po ukusu jako kon-centrovana. Produžavam da radim.

/ / . avgust - jedanaesti danNešto se dešava na desnom boku - očigledno se otkida

patologija (među kojom i fina). Kada sam bio u toaletu,

185

posle klistira s odvarima od trava i mokraćom (kada uku-vavam urin u njega dodajem suve trave), došlo je do masovnog otkidanja i izbacivanja delića raspadnutog polipa ilitumora - izlazili su dronjci u vidu pihtija s gustom žutom imasnom tekućinom. Ujutro su mi se oči jako zakrmeljile —traje čišćenje (iz očiju izlazi gnojna sluz, čisti se glava).Danju posle klistiranja javili su se simptomi otkidanja -

14. avgust - četrnaesti danPribližno od 8 do 9 sati ujutro imao sam jaku želju za

jelom, ali je zatim sve prošlo. Lično osećanje se znatnopoboljšalo.

15. i 16. avgust — petnaesti i šesnaesti danUradio s am klistire. Kao i ranije izlazi masa sluzi, ali joj



muči lo me je, boleo me je stomak s desne strane. Uveče samdva puta prepliv ao rekif Done c (oko 300 meta ra).

12. avgust - dvanaesti danOsećao sam se slabo. U stomaku mi je krčalo s desne

strane, osećao sam potrebu da jedem. Proveo sam ceo danbez jela i radeći. Posle toga s desne strane osetio sam nekuprazninu. Kao da se nešto ispraznilo, a zatim kao da tamozeva ogro mna rana, i osećaj je bio isti, kao od rane. Pred veče

je sve prošlo. Posle klistira izašao je crni, zlokobni, mutljag.Jezik je zaprljan.

Komentar: svi ti osećaj i nastaju u zav isn ost i od tipa ilokalizacije patologije i ukazuju na aktivnost životne snagena tom mestu. K ada vam je muka pri gladov anju uvek trebada se stipite izvesno vreme. Posle toga bićete nagrađeniizlečenjem od bolesti -izašao je crni, zlokobni, mutljag.

13. avgust - trinaesti danPosle klistira slanom vodom iz mene su počeli da izlaze

komadi nečistoće u vidu mazuta, i to u većim količinama.Ponovo me je povremeno boleo desni bok. Uradio sam

klistir s 1,5 litrom ukuvanog urina, ali ništa nije izašlo.Komentar: naravno, ukuvani urin snažno izbacuje

patologiju. Dok organizam sam ne pripremi bolest zaodvajanje, od obilnih mi nskih klistira malo je koristi. Zat onemojte da prisiljavate svoj organizam na tako velike isnažne klistire - sve u svoje vreme. Radite profilaktičneklistiresa 100-1 50 grama ukuvanog urina. To je dovoljno.

186

je boja žutobeličasta, kao kod meduze. Lično osećanje jebolje, ponekad se javljaju napadi gladi (to odumire sluz uvidu me duze ), jezik se čisti.

Šesnaesti dan. Uradio sam klistir. U stomaku nije bilonikakvi h neprijatnih osećaja, tečnost je prolazila slobo dno ,što je posledica ukuvanog urina! Po svemu sudeći, debelocrevo je dobro ozdravilo, ali posle ovog klistira izašla je1-1,5 čaša mase u obliku meduz e. Zapanjen sam , koliko je umen i sluzi i kako je ona nikla u deb elo m crevu i uopšt e uorganizmu. U stomaku se nešto kreće, krči, danju izlazim iz

gladovanja.

/ 7 . avgust - izlazak iz gladovanjaObnavljam ishranu s jabuk ama, krušk ama, salatom od

kupusa, koncentrovanom odvaru od trava s medom, pio samurin i uveče sam napravio hleb od proklijalog zrna. Jeo samčešnjak, ali njega treba jesti s nečim - može se spržitisluzokoža u ustima.

Komentar: zašto sam odgl adov ao 16 dana? Zato što 17.

avgusta nastupa mlad mesec - početak binarnog ciklusa, iaktiviraju se sve funkcije organizma, pa prema tome to jenajpovoljnije vreme za izlazak iz gladovanja.

IH. avgust - izlazak iz gladovanjaJedem povrće, voće i hleb od proklijalog zrna. Bio sam

u toaletu - nešto je izašlo od zaostalih „taloga", a zatim je

187

počela da izlazi ,,pasta"(to znači da izlazi isitnjena, alineprobavljena hrana).

Devetodnevno gladovanje

30. novembar — prvi danPočeo je post i resio sam da odgladuj em. Zadat ak broj 1

Š

3. decembar - četvrti danNe spava mi se i vrlo malo vremena provodim u kre

vetu. U toku dana dobro sam se zagrejao u kadi. Uradio samklistir s urinom. Počela je da izlazi dubinska patologija:mrvice, ugrušci, crni mekušci. Tokom dana osećao sam jetru — neko micanje u njoj. Lično osećanje — dobro. Dvaputa sam masirao glavu po 15 minuta urinom.



- prekinuti vezu ishrane. Zato sam uradio Šankh Prak-šalanu. Izašl o je mnogo prljavštine i đubreta. Prošet ao samoko 1,5-2 sata, polio se vodom (kofom tople vode, pakotom hladne). Ošišao sam se do glave i počeo da utrljavamukuvani urin u glavu i stavljam na glavu obloge s ukuvanimurinom. Uveče sam meditirao i zamišljao kako mi rastekosa.

/. decembar - drugi danZadatak broj 2 - ući u gladovanje blago, s energijom.

Važno je da se ne oseća hladnoća i suvoća. Nisam se polivao

hladnom vodom, već sam primenio toplu kupku. Uradiosam klistir s dečjim urinom, izašlo je mnogo „kozjih kamenčića". Noću je izlazilo mnogo sluzi.

2. decembar - treći dan

Čitav dan je prošao mnogo bolje nego prva dva dana.Pojavila se energija i svežina. Prvo sam malo prošetao, azatim sam primenio vruću kupku. Voda je postepeno za-grevala moje telo. Posle toga, kada se sve dobro zagrejalo,

osetio sam brujanje u telu, koje je ukazivalo na snažanprotok energije kroz moje telo. Shvatio sam daje vreme daustanem iz vode. Kada sam ustao, pred očima mi se zamračilo, sve se rasplinulo i javila se mučnina. Izašao sam izkade i legao. Umotao sam se ovlaš peškirom i sve je prošlo.Uradio sam klistir. Izašla je lepljiva, sivkasta, odumrla strana masa u vidu malih ugrušaka.

188

4. decembar - peti danDanas sam bio mnogo svežiji. Dobro sam se ispario, a

zatim istuširao hladnom vodom. Utrljavam urin i so u glavu.

5. i 6. decembar — šesti i sedmi danZa ovo vreme znatno se normalizovala krv. Tako je

konjunktivitis poprimio više roze boju. Odlično su se očistili zglobovi, ali s mokraćom i dalje izlaze „dubinske" soli -ukus urina je poseban (kao što sam ranije ukazivao, poukusu urina može se suditi kako se odvija čišćenje. Ako urin

peče, Čišćenje je u punom zamahu. Ako je urin kao voda - viste se očistili). Lično osećanje normalno, iako je telo iscrpljeno. Glava dobro funkcioniše, misli su mi razborite i jasne.Izbacio sam mno go sluzi kroz nosnu duplju i anus. Uveč e ječak izlazila tečna sluz u vidu kapljica. Sada se nos smirio, ali

je jezik prekriven belom naslagom. Posle klistira izlazidubinska prljavština iz apendicitisa - tvrde tvorevine u vidukamenčića i sluz. Sedmog dana sve je bilo kao i šestog.Posle klistira izlazilo je manje prljavštine, ponekad mi jako

krči u stomaku. Manje slinim.

7. decembar - osmi danSinoć sam, uz pomoć najbližih, uspeo da zauzmem

pozu lotosa (sedeći položaj tela u joga gimnastici) 1 8 i da pri

18 Prinie dba prevodioc a.

189

tome s rukama iza leda obuhvatim stopala - to jest pozu„zatvoreni loto s" (povećana gipkost ukazuje na to da se čistivezivno tkivo). Danje uglavnom prošao lako i mirno. Ličnoosećanje se pobolj šalo, manje je prljavštine, ali jezi k je beo iposle klistira iz mene izlaze kamenčići i crnilo.

8, decembar - deveti dan

K i l i j l i li j šć Di j

redena. Boli me: levo stopalo, levo koleno, levi raža nj, a na

zapeš ću leve ruke imam ja ko nadraženu kožu. Tok om dana

imao sam želju za jelom.

I .juni - treći dan

Lično osećanje normalno. Spontano sam imao manjustolicu. Kao i ranije, izašla je crna tečnost u vidu pilitija koja



Kroz nos izlazi manje sluzi, ali je ona gušća. Disanjekroz nozdrve se uravnotežilo. Osećam da je počela da sečisti jetra. Dan je prošao normalno, lično osećanje dobro.Posle minskog klistira do kraja izlazi samo prljavština.Očigledno da izlazi žuč, a debelo crevo je očišćeno. U 17sati 5 minuta - počeo sam da izlazim iz gladovanja. Razmutio sam dve supene kašike meda u toploj vodi i popio, azatim pojeo jabuku.

Godina 1994.

Osmodnevna glado\'anjeOpisano u knjizi Urinoterapija (izdanje 1996. godine).

V

Cetm aestodnevn o glado van je30. maj - prvi dan

Počeo gladovanje pomoću Šankh Prakšalanc.

31. maj - drugi dan

Dva puta sam masirao telo diuretikom (urin ukuvan do

1/4 prv obi tne zapr emi ne) . Lično osećanje norm alno . Imaosam spontanu stolicu. U drugoj polovini dana imao samblaže bolove oko pupka (osećao sam daje tu nešto bolesno)koji su bili kratkotrajni, ali sam s leve strane srca osećaooštre bolove. Uzgred, leva strana tela kod mene je pov-

19 Priinedba prevodioca.

190

podseća na mazut. U stomaku krčanje, nešto se miče. Trljao

sam telo diuretikom (ukuvani urin) oko 30-40 minuta, apotom sam telo isprao toplom vodom. Lično osećanje normalno. Pijem protijevu namagnetisanu vodu u toplom stanju - ona odlično ispira organizam.

2. juni - četvrti danTok om ovih dana nastalo je nekak vo krizno stanje.

Noću sam imao grčeve u levoj nozi - u velikom prstu,pojavila se aritmija, ali je ujutro sve prošlo. Jedina ne

prijatnost - bol u levom ražnju - gde se bedro pričvršćuje zakarlicu. Uradio sam klistir diuretikom i izašlo je mnogoprljavštine. S leve strane stomaka, iznutra osećam nekenadražaje. Lično osećanje normalno.

3 .juni - peti danLično osećanje normalno. Jedino što me muči jeste bol

oko levog karlično-bedrenog zgloba. Po telu, naročito u

stomaku i s leve strane osećam blage grčeve. Uradio sam

dve masaže ukuvanim urinom - one deluju blagotvorno.Klistirao sam se - izlazi tamna nečistoća (Čisti se jetra) i

mnogo prljavštine.

4. juni - Šesti dan

Lično osećanje normalno. Uveče sam uradio klistir,

izašao je žučni mutljag.191

5. juni - sedmi dan

Ujutro sam uradio masažu - sve je normalno. Osimtoga, spontano je izašla gusta tekućina iz debelog creva.Uradio sam mikroklistir, dugo je trajao (30 minuta). Kadasam otišao u toalet - izašla je raspadnuta neoplazma u vidu„mrkih algi". Posle toga dobro sam se zagrejao u kupatilu -ispario veliki ražanj.

I U. i I i. juni - dvanaesti i trinaesti danSnaga se bizo topi. Pijem mineralnu vodu. Godi mi za

motivaciju. Leđa me još bole, ali to je sitnica u poređenju saonim stoje ranije bilo.

12. juni - četrnaesti danDakle, odgladovao sam tačno trinaest i po dana. Počeo

sam da izlazim iz gladovanja Posle uzimanja odvara od



6. juni — osmi dan

Izlazi mnogo đubreta, povremeno spontano. Bol u leđima polako prolazi. Usiljeno „klatim leda" (vežbam radikista).

7. juni - deveti dan

Svega mi je dosta, ali se držim. Uradio sam klistir -izašlo je nešto mutljaga, ali i čest ice zaosta log đubre ta.Usiljeno „klatim leđa". Uradio sam jed nu masažu ukuv animurinom. Pijem namagnetisanu vodu i urin. Od juče ona je

poprimila gorak ukus i ljuta je - šljaka se rastvara. Komentar: leti je teže gladovati zbog vrućine. Orga

nizam se mnogo iscrpljuje, a patologija spoljašnjih manifestacija se brzo aktivira.

8. juni - deseti dan

Vene, koje su mi štrcale na nogama, nestale su. Na levojruci potpuno je prošao nadražaj, jedva se vidi trag kao deokože s više pigmenta. Sledećeg dana je nov mesec, vero-

vatno ću izaći iz gladovanja. Pri uvlačenju stomaka ne osećase bol ispod pupka. Telo mije i dalje snažno, a na stomakuima dovoljno sala.

9. juni -jedanaesti dan

Lično osećanje je osrednje. Iz mene maho m izlazi gustatekućina, koja podseća na žuč.

sam da izlazim iz gladovanja. Posle uzimanja odvara odtrava s tri čajne kašičice meda iz mene je spontano izašlomnogo crne guste tekućine žučno-crevnog porekla. „Zanji-hao sam leđa", bol skoro da ne osećam. Bez problemasedam u zatvoreni lotos - gipkost se povratila.

13. i 14. juni - sanjao sam interesantne snove, koji

govore o tome staje sve urađeno na mojim spoljnim mani

festacijama.

Prvi san. Napao me je veliki pas (kao kavkaski ovčar).Bežim preko uskog mostića prema ljudima i vičem: ,,Po-

mozite!" Vidim dve žene - jedna je starica, a druga mlada,koje mi se pakosno smeju. A pasje već pored mene. Idembrzo (kao da se premeštam, kao da letim) i vidim da mladažena umesto nogu ima dlakava kopita (kao kod krave). Pasme je sustigao i kruži oko mene. Ujeo me je za prste levenoge. Z abol elo me je , ali ne mnogo . Zatim me je ujeo zaprste desne noge. Tada sam levom nogom stao psu na nos isnažno ga pritisnuo. On je ciknuo i nestao. (Taj san ukazujena aktiviranje parazita spoljašnjih manifestacija i njihovo

izbacivanje iz organizma. - Prim. Geneši.)Drugi san. Neko mije pre toga govorio, ako ugledaš na

nebu jato (u vidu klina ) ždralova u letu - to znači sreću. I eto usnu sam podigao lice prema nebu i ugledao jato ždralova. Onisu leteli u obliku određenog znaka - klina, sinhrono mašućikrilima. S radošću sam izgovorio: „Biće dobro !" - i probudiosam se. (Taj san ukazuje na to da su karmički dugovi dosta

193192

iscrpljeni na račun gladovanja. Sada se nalazim pod uticajemdrugih karmičkih tokova, koji donose sasvim različiteživotne situacije. Uzgred, o tom fenomenu govorio je IsusHrist. Zahvaljujući gladovanju Otac Nebeski za dangladovanja oprašta grebe, koje čovek učini tokom godine.)

U ovoj istoj godini gladovao sam 7 dana (od 20. do 26.avgusta) i 27 dana na Božićni post (opis gladovanja dat je uknjizi Urinoterapija) Posle poslednjeg gladovanja tema

bića iz mašte i slično. To su najčešće: zmije, psi, mačke,parčići sluzi, starci ili unakaženi ljudi. Boja snova je najčešće crvena, siva ili prljavožuta.

Pobeda (oslobađanje od patologije). Vi progonite, odbacujete, bežite, pobedujete u snu sve ono, sa čime ste seborili. Umivate se u najčistijoj vodi. Smejete se u snu,nečemu se radujete.

Karmički dug ili privezak U tim snovima vama se



knjizi Urinoterapija). Posle poslednjeg gladovanja tema„gladi" prestala je da me uznemirava. Zato više ne vodimdnevnik gladovanja. Jednostavno znam da ću osetiti 'unutrašnji impuls za početak gladovanja, da ću gladovanjeprimeniti bez posebnih oscilacija i izgovora. Ranije sam sebranio od gladovanja razmišljanjem daje zimi gladovati —hladno, a leti žalosno - toliko ukusnih produkata, a ti gladu

ješ. Ako sam se u početku svoje „gladne" prakse (1985——1987. godine) pridržavao preporuka da gladujem jednomnedeljno, od 1993. godine prednost dajem dugotrajnijemgladovanju, koje aktivira ozbiljne mehanizme za lečenje i

čišćenje organizma. Izostavljanje dugotrajnijih gladovanjaod 1986. do 1993. godine objašnjavam time što mi je posleosamnaes todnev nog gladovanja 1986. godine delimično otpao emajl sa zuba. Sve vreme sam tražio objašnjenje za to,dok ga nisam našao u Ajurvedi, gde se objašnjavaju životniprincipi, individualna konstitucija, uticaj godišnjih doba ihrane na čovekov organizam. Sve sam to u adaptiranomobliku opisao u četiri knjige pod naslovom Lekovite sile.Sada me glad ne plaši neizvesnošću, jer upravljam proce

som gladovanja u bilo kom stadijumu - od početka gladovanja do obnavljanja ishrane.

U zaključku bih opisao značenje snova za vreme gladovanja. Zapamtite, snovi odražavaju procese koji se javljaju u našim spoljašnjim manifestacijama.

Borba s patologijom. Snovi u kojima vas napadaju, vise branite i borite se. Napadači mogu biti: životinje, ljudi,

194

Karmički dug ili privezak. U tim snovima vama seprivida predmet s kojim ste u vezi. Na primer, umrli ljudi,ljudi s kojima ste ranije bili bliski (pred razvodom ste); jedne iste situacije za vreme kojih je nastao karmički dug;na kraju, tu su situacije, posredstvom kojih možete potisnutikarmički dug.

Odbacivanje karmičkog duga. U snu vidite situaciju skarmičkim dužnikom, posle koje osećate olakšanje i zadovoljstvo. Plač i tuga u snu ili najavi rezultat su unutrašnjegpreživljavanja.

Gladovanje će vam pokazati vaše karmičke dugove i

veze u snovima.

195

GLADOVANJE PRI RAZNIMOBOLJENJIMA

Ovo poglavlje predstavlja kvalitetno novu obradu ranijestečenih praktični h znanja pri mene gladov anja radi lečenja

Pri teškom oboljenju i kada niste ubeđeni u svoju snaguobratite se klinici u kojoj lece gladovanjem. U svim drugimslučajevima postepeno stičite lično iskustvo u gladovanju ipraktikujte ga bez ikakve bojazni.

Tabela doktora Mak-Itčena



stečenih praktični h znanja pri mene gladov anja radi lečenja.

KOJE BOLESTI LEĆI GLADOVANJE?

Lekari koji su ranije praktikovali lečenje običnim metodama , a zatim isprobali lečenje gladovanjem, ističu da jed nolekovito gladovanje zamenjuje masu lekovito-profilakti-čkili metoda i istovremeno obezbeduje fundamentalniji pozitivni rezultat, čak i u slučajevima kada se gladovanjeprimenjuje bez bilo kakve medicinske kontrole.

Na osnovu prakse lekovitog gladovanja poznato je kojese bolesti mogu leČiti gladovanjem, koje se teže lece i kolikovremena treba gladovati da bi se neke bolesti izleČile.

Važno je istaći da je većina ljudi, koji su se lečiligladovanjem, pre toga mnogo godina isprobavala drugenačine lečenja — lekove, zračenja, operacije, masaže, raznorazne terapije, elektro lečenje, autosugestiju, igloreflek-snu terapiju (akupunkturu) itd. - bezuspešno. Gladovanju supribegavali kao poslednjem sredstvu. Po pravilu, to su bile

bolesti srca, rak, gnojne rane (čirevi), kolitis, astma, artritis,infekcije, disbakterioze, kožna oboljenja; retko ko od njih seizlečio uobičajenim sredstvima lečenja. Kao rezultatprimene gladovanja mnogi su se izlečili potpuno, a koddrugih se stanje znatno poboljšalo.

Postoje statistički podaci o lečenju primenom gladovanja, koje je pripremio doktor Mak-Itčen.

196

Slučajevi

Broj ozdrav Be z

Boles t slučajeva ljenja, poboljšanja

poboljšanja

Hiper toni jaKoli t is

14188

14 177

011

Fis tula pravog creva 67 64 3Anemi ja 60 52 8Hemoro id i 51 48 3Artritis _ 47 39 8Bronhit is 42 39 3Boles t i bubrega 41 3 6 5

Umni poremećaj i 3939

0Benigni tumori 38 32 6Zatvor 36 3 4 2Hepat i t is 36 36 0Bolest i srca 33 2 9 4Psor i jazaBronhijalna as tma

32 2 8 4Psor i jazaBronhijalna as tma 29 2 9 0Cir na želucu i dva-

2 0naes topalačnom crevu 23 2 0 3Varikozno proš ire

2 2nje vena 23 2 2 1Alergi ja 19 17 2Ekc em 18 15 3Dijabe tes • 14 14 0Boles t i bubrega 12 12 0

Upala čeonih i mak- 12silarnih sinusa 12 12 0Guš avos t 11 11 0Piorea 8 6 2Gonorea 8 8 0Poliomiel i t is 8 8 0Žučn o kamenje 7 6 1

5 5 0Epilepsija 5 5 0Difuz na skleroz a 4 3 1Tuberku loza 2 2 0Katarakta 1 ft 1

197

AKUTNI STADIJUM OBOLJENJA

Pre svega razmotrimo pitanje šta je bolest? „Bolešću"možemo nazvati posebno privremeno stanje organizma zavreme kojeg organizam iz stabilnog stanja zdravlja prelazi udrugo (bolesno) stanje koje mu nije svojstveno. Organizamkojeg je bolest izbacila iz „rav not eže" ulaže napo re (to značit ši ži t i ij ) d ti i č t

sredstva od gladovanja za postizanje tih ciljeva nema. Zavreme kritičnog perioda bolesti on je obavezno preporučivao gladovanje.

Iz lekcija Hipokrata:„Treba što ređe povećavati količinu uobičajene hrane,

pošto je neretko korisnije potpuno izbaciti hranu, ako bolesnik može da izdrži dok bolest ne dostigne svoju zrelost



troši životnu snagu i energiju) da vrati organizam u početno

(zdravo) stanje. Aku tn i stad iju m oboljenja je taj vremen ski odsečak, kada aktiviranjem životne snage i gubitkomenergije organizam nastoji da obnovi svoje predašnje -zdravo stanje.

Akutna oboljenja, kao što su povećanje telesne temperature, odsustvo apetita, opšta slabost imaju sledeće simptome:

• povećanje temperature - životna snaga je aktivirana iradi na izbacivanju patogenog uzročnika iz organizma, štose ispoljava kroz obilno znojenje;

• odsustvo apetita - organizam ekonomiše životnu snagu na račun prekida gubitka energije na probavu;

• opšta slabost - ekonomiše se životna snaga na računprekida gubitka energije na fizičku i drugostepenu funkcionalnu aktivnost organizma.

U akutnom stadijumu bolesti čovek potpuno ozdraviako ima dovoljne rezerve životne snage i ako s njom ekonomiše odricanjem od uzimanja hrane, odnosno kada miru

je. Medikamentnom lečenju, preparatima koji smanjuju

temperaturu i slično, u ovom prirodnom procesu nema me-sta. Naprotiv, oni prekidaju taj proces-, sprečavaju i šteteorganizmu. Pravi lekari i nekada i danas radili su sve, daolakšaju taj prirodni proces. Tako je Hipokrat, pre nego štobolesniku prepiše lek, preporučivao da se izbaci, „iscedi" izorganizma sve što mu je nepotrebno. Preporučivao je da seto radi sve dok se ne uspostave sve funkcije. A boljeg

198

snik može da izdrži, dok bolest ne dostigne svoju zrelost...Čovek nosi lekara u sebi, treba samo znati kako mu

pomoći u njegovom radu. Ako telo nije očišćeno, što ga višebudeš hranio više ćeš mu naškoditi. Kada bolesnika preobilno hrane, hrane i njegovu bolest. Zapamtite - sve što jesuvišno suprotno je prirodi".

Kod svih akutnih oboljenja, propraćenih grozničavimstanjem, suvim ustima, obloženim jezikom i gubitkom apetita, čovek mršavi i ravnodušan je prema hrani sve dok je

jezik čist i vlažan i dok mu normalni osećaj gladi ne kaže da je bolesti došao kraj. To je trenutak kada čovek ponovo

može da uzme hranu. Stoje bolest teža, tim su prigušenijeprobavne sposobnosti. To se može primeniti i u slučaju kadasmo zdravi, ali ne osećamo glad, a, kada smo umorni,potišteni, rastrojeni, mi ćemo jesti iako primećujemo danam jelo ne prija.

Gladovanje se preporučuje pri bilo kom akutnom oboljenju sve dok se ne izgube simptomi tog oboljenja. Praksa

je pokazala da tako biže dolazi do ozdravljenja, nego priuobičajenom lečenju, i bez smrtnih slučajeva. H. Selton u

svojoj praksi primene gladovanja na stotinama pacijenata(on je primenio gladovanje kod šezdeset hiljada ljudi srazličitim oboljenjima) navodi: „ ... nijedan nije umro i nijeimao nikakve komplikacije".

Oboleli od tifusne groznice ozdrave već posle dve nedelje gladovanja, bez komplikacija koje obično nastaju priuobičajenom lečenju. Boginje se podnose kao akutna slabost,

199

ako se odmah počne s gladovanjem. Oseća se slab svrab i vrloretko se javljaju gnojne rane. Kod šarlaha osip nestaje posle4-7 dana gladovanja, a groznica prolazi četvrtog dana. Zalis c i se l e c e posle 6-10 dana gladovanja, bez komplikacija.Kod raznih oblika gripa brzo iščezavaju svi simptomi većposle tri dana gladovanja i bez smrtnosti. Crveni vetar, groznica, malarija — sve te bolesti nestaju posle 3—4 dana gladovanja takođe bez komplikacija i recidiva

Ako čovek pri pojavi prvih simptoma oboljenja primenigladovanje i miruje, u većini slučajeva akutna oboljenjaprolaze u blažoj formi i kratko traju. Čovek manje osećategobe, bolovi su slabiji, temperatura nije visoka, retke sukomplikacije posle bolesti, manji je gubitak telesne težine,trajanje oboljenja se skraćuje itd., u odnosu na čoveka kojiprodužava da jede u bolesnom stanju.

Zaklj učak je samo jedan: čim se kod vas ja ve sim ptom i



dovanja, takođe bez komplikacija i recidiva.

Nema ništa neobičnog u tome, kada oboleli ljudi ozdrave, iako im je rečeno da je medicina nemoćna da impomogne. Do toga dolazi zato što su sredstva koja predlažemedicina često uzrok smrti. Lekovi za kašalj i sredstva zaublažavanje bolova, posebno sredstva za „likvidaciju" bolova u grudnom košu pri upali pluća često dovode do smrti.Ishrana je takode opasna kod upale pluća. Ako se hranebolesnici, koji boluju od upale pluća ili pleuritisa, dolazi nesamo do prezasićenja toksinima, već ishrana ometa lečenje imože prouzrokovati apsces.

Gubitak apetita je jedan od prvih simptoma akutnogoboljenja. Kod niza oboljenja: boginja, trbušnog tifusa, pne-umonije, difterije, kolere-to je normalno stanje organizma,koje mobilise imunitet organizma za borbu s bolešću. Gladovanje je privremena mera, koja omogućava da se organizam pripremi, da bi mogao sebi da pomogne u kritičnimsituacijama.

Nemojte misliti da gladovanje treba primenjivati samokod težih oboljenja i da se može uzimati hrana sve dok ima

mogućnosti za probavu. Obrnuto, izostavljanje nekolikoobroka hrane na početku bolesti često je dovoljno za sprečavanje težeg oboljenja. Ako su funkcionalni poremećajineznatni, na šta ukazuju obložen jezik, glavobolja, opštaslabost i drugi, isto tako „nevažni simptomi", kratkotrajnogladovanje je dovoljno da organizam likvidira intoksikacijupre nego se razviju teža oboljenja.

200

Zaklj učak je samo jedan: čim se kod vas ja ve sim ptom i

akutnog oboljenja: odsustvo apetita i visoka temperatura -odmah počnite da gladujete i bizo ćete se i bez komplikacijaoporaviti.

ARTRITIS, REUMATIZAM I PODAGRA(KOSTOBOLJA)

Bolešljivost i oticanje tkiva oko zglobova su simptomiranog stadijuma artritisa. U zavisnosti od stepena razvoja

upale javljaju se bolovi i nepokretljivost zglobova. Mišići itetive postaju napregnutiji i skraćuju se. Pošto se najčešćerazvija u hrskavici, koja spaja krajeve kostiju, artritis razarahrskavice i prouzrokuje deformaciju zgloba.

Artritis predstavlja završetak patološkog procesa koji serazvija godinama. Pre početka razvoja upale zglobova kodčoveka se javljaju bolovi u zglobovima, on oseća slabost,muči ga nesanica, ima loš apetit, izražen je poremećaj probave i drugi simptomi, koji svedoče o tome da sa orga

nizmom nešto nije u redu.Ljudi koje često muče nejasni bolovi u mišićima, u

zglobovima pri kretanju, napadi radikulitisa (ishijasa), nepravilno shvataju simptome koji ih upozoravaju. Oni ublažuju te simptome lekovima, masažom, toplim kupkama iprodužavaju život, koji uzrokuje produbljivanje patološkogprocesa.

201

Potiskivanje simptoma ne pruža ništa za odstranjivanjeuzroka oboljenja i ne sprečava razvoj hroničnog stanja svedo invalidnosti.

Uzrok nastanka artritisa - povlađivanje svojim sklonostima prema ukusnim jelima pri ishrani, što zagađujeorganizam.

Nema sumnje u to, da prvobitno peckanje, koje vodi donenorm alne deformacije zglobova nastaje zbog prisustva u

stanje. Ono obuhvata mnoge faktore: starosno doba, telesnutežinu, rasprostranjenost bolesti, njen tok, rezerve životneenergije, karakter postojećih zdravstvenih komplikacija,vrstu zanimanja (profesiju). Svi ti faktori određuju stepen ibrzinu mogućeg izlečenja. Apsolutni minimum šećera iškrobne hrane mora biti sadržan u dijeti.

Samodisciplina, uporna odlučnost da se izlečite, bezb i š ič j k d bi i d d i



nenorm alne deformacije zglobova, nastaje zbog prisustva u

krvi i vezivnom tkivu stranih materija, koje se nagomilavajumesecima i godinama u oslabljenom organizmu. Žrtve artritisa prejedaju se hranom koja sadrži škrob i šećer - hleb,krompir, kolači i bombone.

Da bi se potpuno izlečio od reumatizma, radikulita(ishijasa), mišićnog i infektivnog reumatizma, podagre (ko-stobolje) i artritisa - bez obzira na to u kom stadijumu sebolest nalazi, čovek najpre mora da se odrekne navika kojeslabe organizam i mora da poznaje granice probavne sposobnosti svog organizma i da ih uvažava. Bilo kakva ne

normalna navika i bilo kakva normalna, dovedena do prezasićenosti, vodi ka bolesti. Eto odakle potiče svaka bolest.Njen kraj je - hronična bolest i pre vremena smrt.

Telu se mora dati mogućnost da gladovanjem izbacinagomilanu šljaku, a zatim da promeni hemijski sastav krvipomoću pravilne ishrane. Ako se to uradi, rezultati će bitiizvanredni.

Ništa ne može brže i temeljitije da očisti organizam odgladovanja. Nemamo drugih sredstava na raspolaganju, ko

ja bi nam tako brzo mogla promeniti hemijski sastav tela,posebno njegovih tečnosti i sekrecija. Gladovanje ublažavabolove kod artritisa sigurnije i bez rizika da ćemo navućinovu bolest, kao što se to dešava pri uzimanju „neškodljivih" lekova.

Ozdravljenje (oporavak) kod hroničnog artritisa pod-razumeva postepeno vraćanje iz stanja bolesti u zdravo

202

obzira na to što ograničenja ponekad mogu biti dosadna i

zamorna, a progres nejasno primetan - neophodni su zaizlečenje.

Zapamtite, uvaženi čitaoci, koji bolujete od artritisa.Čim počnete gladovati, bolovi će se za nekoliko dana smanjiti. Dalje će postepeno nestati otok, počeće da se obnavljaju deformisani zglobovi. Što je veća deformacija zglobova, gladovanje je dugotrajnije i biće potrebno više kuragladovanja za potpuno izlečenje.

Periferni završeci nervnog sistema uspešno se lece me

todom gladovanja. Kod obolelih od diskoidnog radikulitisa,osteohondroze pre svega nestaje bolni sindrom i prestaju da

ih uznemiravaju sekundarni neuritis i.

Tridesetogodišnjeg čoveka s dijagnozom „osteoartrozakarlično-bedrenih zglobova", hipertonija i gojaznost IV ste-pena leČili su frakcionom metodom gladovanja. Na početkuprve kure gladovanja on se jedva kretao. Smetali su mubolovi i ograničena pokretljivost zglobova, kao i suvišnatelesna težina. Postepeno se poboljšavao motorni režim,tako daje desetog dana gladovanja pacijent mogao da prede15 kilometara dnevno. Bolovi su nestali. Kao rezultat trinared ne kure gladovanja bolesnik je smršao 30 kilog rama inormalizovao se arterijski pritisak. Bilo je potrebno jošnekoliko kura gladovanja da bi bolesnik na kraju ozdravio.Pokretljivost zglobova svela se na normalu.

203

A S T M A

Neki lekari smatraju da su ljudi, koji boluju od astme,predisponirani za razvoj nervnih oboljenja. Kod njih postoje

jake psihološke stege, koje uzrokuju primarno unutrašnjenaprezanje. Kao rezultat toga slabi i usporava se rad organaza disanje i utemeljuje se „korenje" za patološke promene uplućima Zato je potrebno u prvom redu dejstvovati na

talo je straha, izgubila se razdražljivost. I konflikti, koji suizgledali neprebrodivi, sami od sebe su se raspršili.

Komentar: konfliktni odnosi - to je očigledno ispo-ljavanje psihičkih stega, koje se aktiviraju spoljašnjom situacijom. Vremenom se ta stega razdražljivosti transfor-misala u stegu straha, koji je izazvao zastoj energije uplućima. Gladovanje je potpuno uništilo tu stegu, što jekvalitetno promenilo ličnost K. i normalizovalo fiziologiju



plućima. Zato je potrebno u prvom redu dejstvovati na

uzročnike astme, što se postiže gladovanjem.Hronična astma se dobro leci gladovanjem. Bolesnici,koji ne mogu da spavaju ležeći na krevetu, već samo sedeći,posle nekoliko dana gladovanja (obično 5-7) znatno su sebolje osećali i mogli su da spavaju u krevetu.

U zavisnosti od težine oboljenja bolesnici su se uspešnolečili kratkim kurama gladovanja po 2, 5, 6 i 7 dana, srednjim kurama 15 i 21 dan i dugotrajnim kurama po 23 i 26dana.

Lečenje bronhijalne astme doziranim gladovanjem korisno je kombinovati s disanjem, koje čisti čovekove spoljašnje manifestacije, ili s disanjem po Butejku, kojim senagomilava ugljeniČna kiselina u organizmu.

Primera radi razmotrićemo nekoliko slučajeva. Bolesnik K., 41 godina, šofer, invalid III kategorije. Podsticaj zaoboljenje bili su konfliktni odnosi na poslu i u kući. Pogoršalo se raspoloženje, postao je sumoran, razdražljiv inoću je slabo spavao. Jednom, kada se uzbudio, osetio jegušenje. Zadihao se, hroptao, lice je zakrvavilo od krvi,

imao je takav osećaj da će umreti. K. se uplašio, setivši se damu je brat u 22. godini života umro od bron hijalne as tme.

Od toga dana K. je živeo pod strahom. U zdravstvenojustanovi gladovao je 30 dana. U početku je imao nekolikonapada, u periodu obnavljanja nije bilo napada. Napadi senisu ponavljali ni posle otpuštanja iz bolnice. Čovek jeoživeo: uspostavilo se normalno i mirno raspoloženje, nes-

204

disanja.

J. Nikolajev govori o obolelom muškarcu, koji je sasvojih 64 godine izgledao skoro kao 80-godišnjak - zgrčen,pogrbljen, izmučen teškim napadima gušenja. Čim se bolestpovlačila, taj muškarac je zadihan i hroptajuei brbljajućigovorio o njoj:

„Napada me, prokleta. Naročito u proleće, kada trebaraditi - je r ja sam baš tov an, a ona kak o po čne da me guši ,tako pravo na leju i tu se valjam. Već me više od desetgodina muči. Verovatno treba umirati. Ma koliko da su me

lečili - ništa ne pomaže".Za vreme gladovanja napadi astme javljali su se svakodnevno. Otklanjali su ih medikamentima. Od petog danagladovanja napadi su prošli. Više nisu primenjivali lekove.Bolesnika su otpustili u zadovoljavajućem stanju. Poslegodinu dana, takode, nije imao napade. Taj muškarac pro-filaktički u domaćim uslovima primenjuje kratkotrajna gladovanja.

Ko me nt ar : zgrčenost - spoljašnje ispoljavanje najjačepsihološke stege, koja je „savila" fizičko telo pod svoj

energijski oblik. Brbljivost - fenomen ispoljavanja posebnog patološkog osećaja, koji je obraćanjem pažnje na sebe isažaljenja oduzi mao energiju od ljudi. Gladovanj e je snažnorazrušilo tu psihološku stegu.

Sledeća dva primera iz prakse doktora G. Vojtovičapokazuju efikasnost lekovitog gladovanja kod ljudi, kojikoriste inhalatore.

205

Dete od šest meseci obolelo je od pneumonije, a zatim iod astme. U toku desetogodišnjeg lečenja pomoću medi-kamentnih sredstava, medu njima i primena inbalatora sim-pazijametara s direktnim dejstvom i hormona, dovelo jesamo do pogoršanja toka oboljenja uz pojavu hroničnogbronhitisa i gnojne sluzi. Bilo je pokušaja da ga oslobode odtih lekova različitim načinima za čeličenje i narodnim medi-kamentnim sredstvima: vegetarijanska ishrana klimatera-

B E H T E R O V A B O L E S T

Mnogi ovu bolest svrstavaju u grupu reumatičnih oboljenja. U p očetku se javlja upala na pršljenovima k ičme ,zatim se gubi pokretljivost, okoštavaju veze i zglobne kese.Kičma postepeno poprima oblik „bambusovog štapa".

J. Nikolajevič govori o uspešnom lečenju te strašnebolesti gladovanjem:



kamentnim sredstvima: vegetarijanska ishrana, klimatera

pija, speleolečenje (lečenje u rudnicima), sauna, iglotera-pija, masaža akupunkturnih tačaka, disajna gimnastika sazadrškom disanja itd. Nisu uspeli da ga oslobode zavisnostiod lekova i čestih komplikacija oboljenja. Sprovedene sudve kure gladovanja po deset dana na obali mora. Bez obzirana krajnje zapušten proces u bronhijalnoplućnom aparatudeteta bolest je nestala.

Žena, 53 godine, više od dvadeset godina pati od bronhijalne astme. Lečenje je prouzrokovalo hormonalnu za

visnost. Više puta je dolazila u astmatično m stanju u reani -maci ono odeljenje bolnice. Predloženo joj je lečenje glado vanjem. Sedamnaestog dana gladovanja ona je narušila preporuku, i otišla na posao u sintetičkoj odeći. Kao rezultattoga na koži su joj se po javile alergij ske ospe , koje su se napojedinim mestima pretvarale u mehuriće, s hiperemijom,ljuštenjem kože i svrabom. Posle skidanja sintetičke odeće,tokom sledeća tri dana gladovanja ospe na koži su postepeno nestale. Nakon tog slučaja lekovito gladovanje je

uspešno završeno dvadeset trećeg dana. U narednih polagodine ona je primenila još dve kure frakcione varijantegladovanja i oslobodila se od uzimanja hormonalnih gluko-kortikoidnih sredstava. U narednih pet godina posmatranjaona je produžila da radi kao lekar, hormonalna sredstva ni

jedanput nije koristila i nije se obraćala za medicinskupomoć.

206

„Dolazili su nam pacijenti s hroničnim stanjem Beh-terove bolesti, koji su davno oboleli i na sebi bezuspešnoisprobali sve metode lečenja, uključujući udarne kure antibioticima i hormonalnim preparatima.

Uvek je dolazilo do poboljšanja stanja kao rezultatRDT , a s tabilnost tih rezultata zavisila je od naredn og dijetalnog režima i načina života bolesnika.

Po pravilu, jedna kura gladovanja daje dugotrajno ilikratkotrajno poboljšanje, a potom se bolest obnavlja, a da bise postigli stabilni rezultati, treba primeniti nekoliko kura

gladovanja."To je u prvom redu povezano s tim što organizam zavreme tog oboljenja gubi svoje pozicije i sve su mu manje imanje kompenzacione mogućnosti. Da bi izlečenje bilopotpuno treba preusmeriti kompenzacioni mehanizam u suprotnu stranu. Naravno, za to su potrebni vreme i stručnapomoć organizmu.

Primer: bolesnik L. L., radio inženjer, 55 godina, piše:„Prvi simptomi oboljenja kod mene su se javili pre više

od petnaest godina. U početku, ležeći u postelji, počeo sam

da istražujem neugodnosti. Prve dve godine stanje mi sečinilo podnošljivim. A zatim se javila sputanost u vratnomdelu kičm e (bilo je teško pokrenuti glavu) , javili su se bolov iu krstima i leđima.

Duže vreme lekari su dijagnostikovali spondilozu. I tekposle dvanaest godina - Behterovu bolest. Redovno suvršeni: masaža, elektroforeze, LFK, primenjivali su se razni

207

farmakološki preparati (indometacin, butadion, voltaren) ikure balneološkog (banjskog) lečenja.

Lečenje je bilo skoro bez uspeš no. Kratkotra jna pobolj šanja smenjivala su se sa intenziviranjem bolesti. Pojavilase nepodnošljivost prema lekovima, naročito na indometacin: vrtoglavica, mučnina, polunesvesno stanje.

U 1980. godini stanje se toliko pogoršalo, da za vremeintenziviranja bolesti nisam mogao da se okrenem u po

prvih deset dana gladovanja. Neki lipomi (masna tkiva)brzo se resorbuju tokom prve kure gladovanja. Drugi, kojisu kapsulirani, mogu se smanjiti, ali se ne mogu resorbovatičak ni tokom 2-3 kure gladovanja. Istovremeno posle takvog lečenja ne uočava se povećanje tih masnih tkiva poobimu i količini. Benigni tumori na dojci i materici prvenstveno se resorbuju pri drugoj kuri gladovanja, kada gladovanje traje do druge acidozne krize. Ipak cistozne rege



stelji. Kašalj i kihanje izazivali su veoma oštre bolove.Saznao sam daje u bolnici broj 68 otvoreno specijalno

odeljenje za lečenje mnogih oboljenja doziranim gladovanjem i, konkretne, Bebterova bolest.

Primenio sam kure lečenja RDT: u 1984. godini - 21dan, u 1985. godini - 24 dana, u 1986. godini - 20 dana.Rezultati lečenja na svakoj etapi bili su veoma dobri. Posleprve kure lekar-reumatolog i dalje je nastojao da uzimamindometacin. Posle druge kure RDT isti lekar dozvolio mijeda „živim bez lekova, ukoliko ne bude komplikacija". Na

sreću, za godinu dana nije se ništa pogoršalo, što me uverilou efikasnost lečenja Behterove bolesti gladovanjem. Uočavali su se samo tragovi ili „senke" oboljenja: manja pokretljivost u krstima i vratnom delu kičme, brzo zamaranjemišića i vezivnog tkiva u zglobovima."

Kao što vidite, čak i tako strašna bolest može se lečitiupornom primenom lekovitog gladovanja, koje uništavanjenu informaciono-energetsku osnovu.

B E N I G N E I M A L I G N E N E O P L A Z M E ( T U M O R I )

Aktiviranje naslednog aparata i fermentativnog sistemapri lekovitom gladovanju omogućava da se unište patološkatkiva, žarišta infekcije i tumori. Benigni tumori kože -papilomi, ako nisu suviše veliki, mogu se resorbovati tokom

208

neracije tih organa mogu se desiti samo pri gladovanju surinom. (Neki lekari kao dopunu gladovanju prepisuju zračenje „magnetnim topom", koje pomaže da se resorbujukapsule. - Prim. Geneši.)

Lečenje obolelih od raka zahteva uporna i dugotrajnagladovanja. Veoma mnogo zavisi od stadijuma bolesti iprethodnog lečenja. Ako bolesnik počinje gladovati u ranom stadijumu a pre toga nije operisan niti je zračen, lečenhemioterapijom, odnosno nije uzimao lekove za ublažavanje bolova i nark otike, uspeh je verovatniji . Za to je dobar

frakcioni metod G. Vojtoviča, „suvo gladovanje" i urinskogladovanje. Ako tumor i ne iščezne posle gladovanja, njegov dalji rast može se zaustaviti ili usporiti. Kao dopunagladovanju preporučuje se prelazak na novu ishranu. A toznači - potpuno odricanje od životinjskih belančevina -mesa, ribe, jaja, sira, mleka, rafiniranih produkata i produkata s kvascem - šećera, hleba s kvascem, masti.

Ako je obično gladovanje nedovoljno efikasno (kodmalignih neoplazmi), treba primeniti „suvo gladovanje ,

čiji je opis dat u prethodnom poglavlju. U pauzama izmeđugladovanja treba piti veću količinu soka od cvekle (litar iviše), koji zadržava razvoj tumora.

209

T U M O R U Ž E L U C U S M E T A S T A Z O M

Lečenje gladovanjem tumora u želucu, koji je već me-tastazirao, daje pozitivan efekat ako se bolesnik potpunopridržava preporuka i veruje u svoje izlečenje kao u svetinju. Po pravilu, pri takvom oboljenju obraćaju se hirurzima,ali to ne spašava od širenja metastaze. Evo primera lečenjana drugi način — gladovanjem.

Za sve to vreme F. je pio ukuvani urin deteta od deset

godina.Trebalo je i svakodnevno posećivati saunu, a najbolje

2-3 puta nedeljno.F. je bio čovek veoma jake volje. Dopunski uz prepi

sanu terapiju počeo je da trči umerenim tempom i uspeo jeda trči 15-20 kilom etara dnev no za 1 sat. Polivao se hlad nom vodom, svakoga dana se kupao u reci, radio u vrtu,



„Desetog februara 1995. godine kod bolesnika F. uNižegorodskom oblasnom dijagnostičkom centru pri pregledu želuca otkrivenje izrastaj sličan polipu veličine~2-2,5centimetra s metastazama u okolna tkiva.

Lekari su predložili hitnu operaciju na želucu i njegovopotpuno odstranjivanje. Predložio sam da se pristupi lečenjuprema metodu G. P. Malahova. Bolesnik F. odlučio je dapočne lečenje.

Predloženo je da se uradi:1) čišćenje debelo g creva i jetre pr ema me tod ama

Semjonove i Malahova;2) gladovanje u trajanju od nedelju dana na urinu i

protijevoj vodi, svakog drugog dana;3) čišćenje debelog creva ukuvanim urinom i jetre u

dane punog meseca;4) masaža ukuvanim urinom u trajanju 1,5-2 sata;5) iz ishrane isključiti meso, konzerviranu hranu, so,

šećer, preći na biljnu hranu i sokove od povrća ubranog natom lokalitetu;

6) gladovanje na urinu u trajanju od 3 dana u nedelji,sledeća nedelja odmor, Zatim gladovanje nedelju dana, posle dve nedelje odmo ra gladovanje u trajanju od 17 dana.

Posle dva ciklusa gladovanja tumor se smanjio po visinido 1 centimetar, ali se raširio do 4 centimetra. Lekari suodbili da primenjuju terapiju gladovanjem insistirajući naresekciji želuca.

210

testerisao drva.Šesnaestog septembra F. je pregledan u oblasnoj bolnici„Semaško". Tumori nisu otkriveni, a metastaze su nestale.On se potpuno izlečio od holecistitisa, srčane mane, hemo-roida i mnoštva drugih manjih oboljenja".

R A K G R L I Ć A M A T E R I C E

G. Vojtovič opisuje lečenje gladovanjem 43-godišnježene, koja je bolovala od raka grlića materice IV stadijuma.Uobičajeno lečenje nije dalo efekat. Posle odslušanog predavanja o lekovitom gladovanju ona je samostalno počelada primenjuje frakcionu varijantu tog metoda lečenja.

Pre gladovanja kod žene su se uočavali bledosivi epi-dermi sa žutom nijansom, a telesna težina bila je ispodnormale. Ponovljene kure gladovanja postepeno su nor-mali zova le epider_m. U peri odu o bnove ishrane žena je

dostigla normalnu telesnu težinu. Postepeno je došlo doobrnutog razvoja patoloških procesa. Ta žena do danaspovremeno (dva-tri puta godišnje) primenjuje dugotrajne(do 35 dana) kure doziranog gladovanja, za vreme kojihodlazi normalno na posao i oseća se veoma dobro. Telesnutežinu ne gubi, epiderm na telu ima prirodnu boju. Onkolozismatraju da je možda ranije napravljena greška u cisto-

211

loškom pregledu primarnog tumora i u skeniranju jetre(otkrivanje metastaze).

Komentar: radi povećanja efikasnosti gladovanja potrebno je primeniti meto d čišćenja spoljašnjih manifestacija.

T U M O R I D O J K E

pripreme, onkolozi su mi rekli da ne smem da se zagrevam inaparavam; 4 puta sam čistila nos, počinje kao grip i traje7-10 dana; ove godine nijednom nisam bolovala od gripa, tomi se još nije desilo' 1 .

Komentar: žena je poveril a najskuplje što ima - zdr avlje u tuđe ruke i rezultat je daje izgubila i dojku i zdravlje.Poče la je da razmišlja svojom glavom, da primenjuje pre poruke, zasnovane na konstrukciji, razvoju i funkcionisanju



Specijalisti za lekovito gladovanje redovno posmatraju,kako za vreme gladovanja nestaju tumori na dojci, materici,u trbušnoj duplji, na nogama i drugim mestima; neki tumorisu nestajali u vilo kratkom roku, drugi - sporije. Primer:

„Imam 40 godina. U aprilu 1994. godine odstranili sumi levu dojku i zračili me, dijagnoza - rak. Na desnoj dojcitakode zadebljanja.

U januaru 1995. godine kupila sam Vaše knjige Lekovite sile i ohrabrila se. Počela sam s čišćenjem organizma.Primenjujem urinoterapijir.

Od januara do decembra dva puta sam čistila crevadiuretikom (ukuvanim urinom), 5 puta jetru (limu nom imaslinovim uljem). Svakodnevno vežbam, ispirani nos, oči,uši i pijem urin. Gladovala sam po 1, 3 i 5 dana.

Lako podnosim gladovanje na urinu, ali više od 5 danane mogu (ja sam „vetar"). U januaru sam imala 68 kilograma, posle petodnevnog gladovanja spala sam na 49 kilograma, svi su me već sahranili. Sada imam 56 kilograma.Hranim se povrćem i kašama s maslom. Kupila sam IV tom,

bavim se autogenim vežbanjem.Moji uspesi: stas mi je vitak, telo gipko, lako, osećam

jaku želju za životom. Iako hondroza i dalje postoji, nestao je perut koji me je mu čio 40 godina. Kosa mi vi še ne opada ;resorbovao se miom - 8 nedelja ispirala sam se ukuvanimurinom; pri čišćenju jet re izašlo je mno go glicerinsk ih kamen čić a i svakakve gadosti , iako jetru čistim bez pret hodn e

212

tela, i zabo ravila je na bolest! Neki bi rekli, desilo se čudo.Ne, naprotiv, odgovarajući pristup svom organizmu doveo je do odgovarajućih rezultata.

S A R K O M P L U Ć A

G. Vojtovič govori o lečenju frakcionim metodom gladovanja 43-godišnje žene, obolele od sarkoma pluća IIIstadijuma. Usled duže primene hormonalne terapije i azo-tiaprina (imuno depre santa ) bolesnica je imala veći broj ozbiljnih komplikacija. Lekovita gladovanja frakcionim metodom tokom pet godina omogućila su joj da se izbavi odsvih oboljenja i komplikacija hormonoterapije i da potpunoobnovi svoje zdravlje. Kod nje su nestali otoci i dlakavost nalicu. Patološke deformacije u koštano-zglobnom sistemuneuporedivo su poboljšane. Bolesnica za vreme gladovanjanije nijednom pribegla upotrebi medikamenata, osim mumije.

D I J A B E T E S

Gladova nje se odav no i uspe šno primenj ivalo u borbiprotiv dijabetesa. Lekari na Zapadu, u Japanu i naročito uIndiji odavno svrstavaju dijabetes u oboljenja, indikativnana lečenje gladovanjem. Pri tome se ističe daje kod većine

213

dijabetičara šećer prestajao da se luči s mokraćom čet-vrtog-petog dana gladovanja.

Treba istaći da se kod dijabetesa (dijabetes melitus) 2 0 ,posebno njegovih težih oblika, pokazalo sigurnijim i bezopasnijim sprovodenje nekoliko kura gladovanja srednjedužine u trajanju od 7 do 14 dana. Kod gangrenoznihgnojnih rana na donjim ekstremitetima, uz propratnu znatnugojaznost (naročito ako se bolesnik nalazio pod dužomh l i šć ) d ži i i j

E P I L E P S I J A

Epilepsija se uspešno leci gladovanjem. Još 1932. godine doktor Klemensen, radeći u bolnici za nervne i psihičkebolesti u gradu Diaplund (Danska), na osnovu 155 slučajevalečenja epilepsije gladovanjem ustanovio je, da se u većinislučajeva napad bolesti prekida četvrtog-petog dana gladovanja, nezavisno od dužine trajanja oboljenja. Pri tom

jb lji f kti č i k d b l ik k ji tili d



hormonalnom zavisnošću) mora se produžiti s uzimanjemlekova i u periodu gladovanja, a doza se može smanjivati za5-10 puta.

U Jerevanu, na primer, obolele od teškog oblika dijabetesa, s velikom suvišnom telesnom težinom, s gangre-noznim gnojnim ranama na nogama uspešno su lečili snekoliko kura gladovanja po 11 dana, produžavajući pri tomlečenje hormonalnim preparatima, ali smanjujući njihovudozu za 5-10 puta. Lekar G. Sarkisjan sa klinike za endokrina oboljenja u Jerevanu primenio je dve ili tri kure gladovanja u trajanju po 10-11 dana sa teško obolelim bolesnicima. Tako je jednom bolesniku pretila amputacijanoge zbog gangrene stopala. Posle dve kure po 1 1 dana svidijabetski simptomi (šećer u mokraći, u krvi i drugi) naglosu poboljšan i, gangreno zna upala je potpun o zausta vljen a,nije bilo potrebe za amputacijom noge, bolesnik je mogaoslobodno da hoda.

Još bolji rezultati u borbi protiv dijabetesa postižu seminskim gladovanjem. U procesu gladovanja smanjuje sesadržaj šećera u krvi; za vreme obnavljajućeg perioda sadržaj šećera u krvi može se ponovo povećati, ali ne prelazinormu. Opšte stanje bolesnika se poboljšava - prolaze slabost, svrab, žed i gubi se povećani apetit.

20 Priniedba prevodi oca.

214

najbolji efekti uočeni su kod bolesnika koji su patili odčestih napada.

Sposobnost za umni rad se znatno povećava za vremegladovanja (jer nema intoksikacije). To je i bio povod da segladovanje primeni na ljudima koji pate od slaboumnosti.Tak o, od sed amnaes t bolesnika s ranim stadij umom slaboumnosti, s kojima se susreo doktor Hej, pet ljudi se nijeizlečilo, a ostali su potpuno izlečeni.

G O J A Z N O S T

Posledica raznih odstupanja od normalnih aktivnostiorganizma je gojaznost. Medu tim odstupanjima glavno je -povećano unošenje hrane pri smanjenim energijskim gubicima. Takođe, nedovoljno iskorišćavanje sala iz depoakao izvora energije i, na kraju, sama individualna konstitucija („.sluzi") doprinose tome. Primer:

,,S nadom sam se uhvatila za Vašu knjigu. Počela sam

od čišćenja creva. Ekskrementa nema. Radim klistire ukuvanim urinom, ali crevni trakt ne mogu da isperem. Posleklistira dolazi do izbacivanja sluzi - crne, tamnožute, ponekad smrdljive. (To izlazi stara, ustajala žuč. - Prim. Geneši.) Izlaze pahuljice razne veličine i boje, grudvice kojeliče na plastelin, ponekad veoma kompaktne, slične kamenčićima. Ponekad izlazi čista voda, a zatim ponovo sluz itd.

215

S pročišćavajućim klistirima izlazi pena. Gladujem tri nedelje. Na fonu gladovanja masiram telo dva-tri puta dnevno.Pomaže mi da organizam održavam u formi. Prestalo jelupanje srca i opšta slabost. Lično osećanje dobro. (Ranijesam gladovala bez urina. Teško.) Počela sam da pijem po 50grama urina tri puta dnevno. Veoma sam smršala, telo jegipko, plastično i mršavo. Razmišljam da gladujem jošnedelju dana. Na jezi ku često osećam kiselinu. (T o ukazuje

čišć j i l č j j t P i G ši ) S ć N

lija svake kure gladovanja je individualna i varira u zavisnosti od stanja zdravlja, težine, starosnog doba i drugihpokazatelja gojaznog čoveka. Takav ciklus gladovanja kojipodseća na „klatno" daje mogućnost da se telesna težinasmanji na 80-100 kilograma!

Sa smanjenjem težine kod gojaznih ljudi poboljšava sesrčano-vaskularna funkcija, normalizuje se arterijski pritisak, nestaju astma i aritmija, obnavlja se funkcija srca.Kod žena se obnavlja pravilan menstrualni ciklus a kod



na čišćenje i lečenje jetre. - Prim. Geneši.) Suvoća. Nemačišćenja za tri nedelje. Beli sloj se smanj io, ali ga jo š ima ,kao malo snega na polju".

Komentar: avaj, za tri nedelje ne mogu potpuno daočistim ceo organizam. Treba se odmoriti, pa ponoviti dese-todnev no-pet naesto dnevn o gladovanje jed nom u tri mesecaili pola godine. To treba ponavljati sve dok sve ne dode unorma l u.

Za većinu ljudi sa suvišnim kilogramima metod lečenjagladov anjem predv iđa jed no gladovanje bez ograni čavanj a

uzimanja vode u trajanju od 25 do 40 dana s naknadnomdijetetskom ishranom.

Kada je početna težina 120 -20 0 kilograma i viš e, doprilagođavanja organizma na ishranu iz unutrašnjih rezerviorganizma ne dolazi odmah. To je i razumljivo, jer to označava prepobudivanje životnog principa „sluzi", koji kočisve biološke procese. Kod tih ljudi posle 10-15 dana gladovanja javljaju se mučnina, povraćanje, aritmija, vrtoglavica i zaustavlja se gubitak težine. U tim slučajevima

treba primeniti frakcioni metod gladovanja. Prvo gladovanje traje 10-15 dana, a zatim počinje obnavljanje kojetraje koliko i gladovanje. Drugo gladovanje traje 10-30dana, i isto toliko obnavljanje. Treće gladovan je itd. - do10-12 naizmeničnih gladovanja i niskokalorična, dehidri-rana, ali kvalitetna ishrana, s prekidom od 3 do 4 mesecaposle šešt-osam frakcionih kura gladovanja. Dužina traja-

216

Kod žena se obnavlja pravilan menstrualni ciklus, a kodmuškaraca - potencija. I, naravno, na bolje se menja čove-kova ličnost. Pojavljuju se strpljivost, dobrota, razumevanjei mnogi drugi duševni kvaliteti.

Tabela 2. - Pi imena ciklusa gladovanja sličnog„klatnu" prema J. Nikolajevu

Kura

Telesna težina kg.Trajanje

gladovanjadani

Intervalodmora

dani

Kura

Pr egladovanja Poslegladovanja

Trajanjegladovanja

dani

Intervalodmora

dani

1 210 200 15 10

2 200 180 34 25

3 180 165 26 24

4 165 145 30 18

5 145 120 35 22

6 120 105 20 20

7 105 95 15

HIPERTONIJA I HTPOTONTJA

Glado vanje ima ja k uticaj na krvotok . Ka da su želud ac icreva prazni u trbušnoj duplji nema nikakvih prepreka zacirkulaciju krvi i njen sastav se poboljšava. Pojave zastoja u

217

trbušnoj duplji i jetri se otklanjaju. Glad pomaže da seobnove funkcionalna svojstava kapilarnog krvotoka kodobolelih od hipertonije.

Kod hipertonije glad odjednom deluje na njen glavnisimptom - krvni pritisak. On se smanjuje već od prvih danagladovanja i Čak kod upornih dugotrajnih oboljenja dostiženormalan nivo posle 10-15 dana gladovanja.

U većini slučajeva pri završetku gladovanja krvni pritisak opada ispod normalnog nivoa U procesu obnavlja

Prekomerna upotreba soli u hrani povećava hipertoniju,pošto zadržava vodu u organizmu.

.1. Nikolajev opisuje lečenje gladovanjem 48-godišnjegbolesnika, koji je bolovao od hipertonije. U početku tajčovek se lečio kao i ostali. Uzimao je lekove: klofelin,hemiton, adelfan i druge koji su imali neznatne efekte.Krvni pritisak je stalno varirao u granicama 160/110 -140/90. Pri tom su uočena blaža glavobolja i jak bol uočima, čak i posle kratkotrajnog čitanja.



tisak opada ispod normalnog nivoa. U procesu obnavlja-, jućeg perioda on se povećava i normalizuje. Radi održavanja pozitivnog lekovitog efekta preporučuje se redovnoprimenjivanje kratkotrajne kure gladovanja - po tri danamesečno ili sedam-deset dana tokom tri meseca (kvartalno).

H. Šelton navodi slučaj daje pacijent smanjio sistološkipriti sak sa 295 na 115 za tri nedelje glad ovan ja. Ak o sepritisak za vreme gladovanja smanjivao ispod normale, priizlasku iz gladovanja podizao se do normale. Ako se oboleliod hipertonije posle gladovanja pridržavao dijete sa malo

belančevina i soli, u tim slučajevima nije uočeno povećanjekrvnog pritiska.

Gladovanje pomaže ne samo kod hipertonije nego i kodhipotonije (sniženog krvnog pritiska). Ipak praksa pokazujeda se kod hipotonika posle manjeg smanjenja pritiska napočetku gladovanja pritisak u narednom periodu skoro uvekpovećava u odnosu na pritisak pre gladovanja. Norma-lizujuće dejstvo gladovanja dobro je poznato: suviše visok isuviše nizak pritisak svode se na normalu jednim istim

metodom.Važn o je priznati činjenicu da visok krvni pritisak pred

stavlja krajnju kariku u lancu uzroka i posledica narednihbolesnih stanja organizma za duži period: raznih oblikapsihičkih i fizičkih prenaprezanja.

Jedan od glavnih uzroka oboljenja su: prejedanje, uzimanje hrane noću, upotreba kale, čaja i nedovoljan odmor.

218

očima, čak i posle kratkotrajnog čitanja.

Posle tri godine javili su se napadi stenokardije, koji suimali progresivan karakter. Prepisali su mu novo lečenje:nitroglicerin, nitrong, nitromazin, sustak i sindofarm. Le-kovi su brzo otklanjali bol u srcu, ali su ispoljavali propratneefekte u vidu jakih glavobolja i povećanog umaranja.

Posle godinu dana hipertonične krize su se pojačale,pritisak se podizao do 220/170. A zatim je pacijent imaoblaži infarkt miokarda i hospitalizovan je. U istoriji bolestipojavili su se nove dijagnoze: ishemijska bolest srca, blaga

kardioskleroza, ateroskleroza koronarnih arterija, aorte, cerebralnih sudova i asteniČni sindrom.

U šezdeset osmoj bolnici grada Moskve prošao je kurulekovitog gladovanja. Sedmog dana osetio je znatno poboljšanje. Iščezli su srčani bolovi i pritisak se normalizovao.Posle gladovanja kod bolesnika se povećala radna sposobnost, prestali su bolovi u srcu i očima, u glavi se razbistrilo.

H R O N I Č N A O B O L J E N J A

Dakle, mi znamo daje bolest posebno privremeno stanje organizma, za vreme kojeg organizam iz stabilnog zdravog stanja funkcionisanja prelazi u drugo bolesno, njemunesvo jstven o stanje. Organ izam izbačen iz „ravnot eže ulaže napore (znači troši životnu snagu i energiju) da bi se

219

vratio u početno stanje. Ako nema dovoljno životne snageza potpuno vraćanje funkcija organizma u pređašnje stabilno stanje, organizam stabilizuje svoj rad u nekom medu-stanju između bolesti i zdravlja. To „medustanje" naziva se„usporenim" ili „hroničnim" oboljenjem.

Ilronično stanje karakteriše se time što patogeni uzročnik, koji je ostao u organizmu, teži da se učvrsti i razvijeu njemu, a organizam, sa svoje strane, teži da se vrati upočetno - zdravo stanje. Kako u prvom, tako i u drugom

može potpuno osloboditi od bilo kojeg hroničnog oboljenja,tek kada prođe kroz čitav niz intenziviranja te bolesti.

Posle svakog sličnog intenziviranja vraća se ranije izgubljena funkcija. U početku se vraća bodrost, zatim nestajusimptomi prevremenog starenja i posle toga se obnavljapolna funkcija.

A sada porazgovarajmo o tome, kako nam glad pomažeu borbi protiv hroničnih oboljenja.

Kod bilo kojeg hronično obolelog čoveka dolazi do



p j p , g

slučaju organizam mora da troši životnu snagu da bi seprilagodio za „mir na granici rata". To dovodi do toga, da seuključuju neki kompenzacioni mehanizmi i organizam hro-nično obolelog čoveka produžava da živi u više-manje snošljivom stanju sve dok ima životne snage da ih podržava.Čim organizam nije u mogućnosti da opslužuje kompen-zacione mehanizme, koje zadržavaju bolest, dolazi do novog intenziviranja bolesti i ona sebi „osvaja dopunski životni prostor". Organizam se, sa svoje strane, bori sa stva

ranjem novih kompenzacionih mehanizama, usmeravajućiza njihovo opsluživanje još veću količinu životne snage.

Rezultat preraspodele životne snage jeste da organizam„isključuje" niz drugostepenih bioloških funkcija da bi pre-živeo. U prvom redu isključuje se funkcija koja najvišerasipa energiju - polna: smanjuje se opšti tonus organizma,dolazi do razvoja prevremene starosti i propratnih oboljenja, naglo se skraćuje životni vek.

Polazeći od navedenog, rad na obnavljanju i izlečenju

organizma mora da teče po etapama. Na račun sredstavakoja štede energiju i primenjenih metoda, prvo počinje da seobnavlja životna snaga, koja će prestrojavati organizam s

jedn og na drugi kompen zacio ni niv o, sve do posled njeg -prav og zdravlja. Prel azak s jed nog na drugi nivo odlik uje seakutnim stanjima - intenziviranjem određenih hroničnihoboljenja, koja na kraju krajeva nestaju. Svaki čovek se

220

Kod bilo kojeg hronično obolelog čoveka dolazi dopovezivanja hroničnih oboljenja raznog profila. Primena

jednog metoda lekovitog gladovanja omogućava trajno izlečenje od čitavog kompleksa hroničnih oboljenja. Do togadolazi zato što gladovanje u prvom redu kvalitetno i količinski obnavlja funkcije najvažnijeg čovečjeg sistema -imunogenetskog aparata, jača barijere ćelija, organe i sisteme, obnavlja depo krvi (mikrocirkulacijski krvotok), i štonije ništa manje važno, obezbeđuje dugotrajno lekovi-to-profilaktično dejstvo na organizam. Čovek se podvrgava

„kapi taln om remont u". Ako je „dub ina " dejstva gladovan jauništila „korenje" bolesti u čovekovim spoljašnjim manifestacijama, tada neka oboljenja napuštaju ranije i sasvimčovečji organizam. Ako je dubina mala, oboljenja se moguvremenom vratiti zbog izopačenog načina života. Sve zavisiod zapuštenosti procesa, ali još više od upornosti pacijentada postigne trajni lekoviti efekat. Obavezan uslov takveupornosti jeste ponavljanje profilaktičnih kura gladovanja

jednom godišnje, a po potrebi i serije gladovanja (frak-

ciono) tokom nekoliko godina uzastopce do konačnog izlečenja. Ima mnogo istinitih primera da su bolesnici osuđenina smrt, ponavljajući uporno kure gladovanja, posle nekoliko godina praktično ozdravili.

Hronično oboljenje smanjuje pre svega asimilaciju ugljen-dioksida od strane ćelija. Uobičajeno lečenje ne normalizuje tog glavnog pokazatelja. Na kraju krajeva, kod

22 1

čoveka se iscrpljuju kompenzaciono-prilagođavajući mehanizmi kako pri uobičajenim metodama lečenja, tako i beznjih.

Sami po sebi simptomi ili kompleks simptoma (sindromi) hroničnih oboljenja u većem ili manjem stepenuobezbeduju relativnu kompenzaciju patogenog procesa. Naprimer, temperaturna reakcija organizma aktivira imunitet(zaštitnu reakciju organizma) na patogene mikrobe i viruse.Bolni sindrom pojačava anestetički efekat u organizmu,

Rezultati gladovanja kod više hiljada slučajeva tokomviše od 130 godina pokazala su da, kada se za vreme gladovanja otkloni glavno opterećenje „rada" probavnih organa, sva oslobođena životna energija organizma usmeravase na čišćenje organizma od nagomilanih toksina. Čim seoslobodi toksičnog tereta organizam može, pomoću vlastiteživotne snage, sam sebi da vrati snagu, zdravlje i energiju.

Maligna anemija brzo se leci za vreme dvonedeljnoggladovanja. Za to vreme povećava se broj crvenih krvnih



p j g

aktivira takozvane opijatne receptore, koji luče unutrašnjenarkotičke materije, i tako dalje.

Blagovremena primena gladovanja obezbeduje obnavljanje procesa asimilacije ugljen-dioksida od strane ćelija.

Najvažnija osobina gladovanja kod hroničnih oboljenja jeste brzo izbacivanje otpadaka, brzo oslobađanje organizma od nagomilanih toksina - uzroka oboljenja, a daljipravilan način života pomoći će da se energija i zdravljepovrate.

Pogrešno je smatrati da jedno gladovanje, čak i dugotrajno, može potpuno da očisti organizam od nagomilanešljake. Toksini, koji su se godinama nagomilavali u organizmu, ne mogu se odstraniti odjednom, za nekoliko dana ilinedelja. Kod oboljenja, kao što s ir artritis, velike up ale itumori, potrebno je primeniti tri i više kura gladovanja radipostizanja uočljivih poboljšanja u svakom slučaju.

Kod upale respiratornih puteva, probavnog trakta imokraćno-polnih kanala, a takođe i drugih organa koji

imaju sluzokožu, jedno dvadesetodnevno-tridesetodnevnogladovanje dovoljno je za potpuno izlečenje. Tako se upalauha, konjunktivitisi, gastritisi, kolitisi i zaplet creva - lecekurom dugotrajnog gladovanja. Samo u relativno malombroju slučajeva .potrebene su d ve kure. Gro znica prou zrokovana senom (Cassia senna) i astma takođe se lece u procesu gladovanja.

222

g j p j

zrnaca približno za pet stotina hiljada puta. U svim timslučajevima sve vreme je prisutna autointoksikacija iz debelog creva, koja zagađuje krv i pogoršava rad organa zastvaranje krvi. Slično septičko zagađenje, očigledno postojii kod oboljenja od raka, što takođe uzrokuje anemiju.

Dijabetičari mogu bez opasnosti i uspešno da gladuju,naročito gojazni ljudi. Ali ako su duže vremena primali insulin, treba da gladuju pod kontrolom specijaliste. Velikukorist gladovanjem mogu imati ljudi koji pate od hroničnog

nefritisa. U tim i sličnim slučajevima oboljenja važnije odgladovanja je - prelazak na pravilan načina života. Te bolesne ljude treba naučiti kako i šta da jedu, primorati ih darade na otklanjanju svojih poročnih navika u ishrani. Onimogu da povrate dobro zdravlje ako raskrste sa svim navikama koje ih iscrpljuju i ako se budu pridržavali zakonapravilne ishrane.

Za vreme obnavljanja i kasnije ishrane hronični bolesnici treba da upamte sledeće. „Balansirana ishrana", koja

uključuje istovremeno uzimanje mlečnih i mesnih produkta,najviše zasićenih belančevinama-alergenima, posebno zaoštrava antagonizam između belančevina. Probavili sistem,pri takvoj ishrani, nije u stanju da na pravi način odreaguje ičepa sve belančevinaste strukture do primarnih aminoki-selina, koje asimiluju čovečje ćelije. Radioimunim metodom je dokazano, da pri takvoj ishrani kroz želudačno-crev-

223

ni trakt u krvotok dospevaju molekuli belančevina, kojetkiva ne mogu da asimiluju sve dok ne dode do alergijskihreakcija antigen-antitelo.

Na tu reakciju organizam troši mnogo energije. Energija se troši i na otklanjanje posledica te reakcije. Čak i zazdrav e ljude takva ishrana je teška. Kod hronični h boles nikapri tom se komplikuju alergijske reakcije s naknadnim veoma snažnim razarajućim dejstvom na zidove krvnih sudova.Zato se oni moraju pridržavati odvojene ishrane s preo-

što često podstiče izbacivanje sitnih žučnih kamenčića i

peska kroz creva.Kod oboljenja od holelitijaze za vreme gladovanja pre

poručuje se svakoga dana po jedan sat odležati na desnomboku s termoforom ispod boka. Ta dopunska terapija obezbeđuje maksimalno opterećenje žučne kese po principu tu-baža. Radi resorpcije žučnog i bubrežnog kamenja preporučuje se dva-tri puta dnevno piti po 50-100 grama vlastitogurina



vladav anjem prirod ne i sveže hrane. O ovoj ishrani ranije jebilo reči.

KAMEN U ŽUČI I BUBREZIMA (HOLELITIJAZA IUROLITIJAZA)

Psihička nestabilnost, nepravilna ishrana, velike količine hrane koja sadrži ugljene hidrate i zanemarivanje fi

zičkih vežbi glavni su uzroci koji izazivaju nadražaje uželudačno-crevnom traktu i jetri i koji podstiču stvaranjekamenja. Ne postoje ljudi koji od rođenja do kraja životaimaju kamenje u žučnoj kesi, ako imaju pravilne životnenavike. Po pravilu, bolesnici pate od oštrih bolova i kod njihse u mokraći javljaju žuč, krv i gnoj.

Postoji samo jedan put za ozdravljenje. On podrazu-meva da se odstrane svi uzroci bolesti i da se obnovi jetra,posle čega će normalni sastav žuči i uzimani urin razdrobiti

kamen je. Glad je prvi korak na tom putu.Svakoga dana za vreme gladovanja klistirom se odstra

njuju ekskrementne mase i izlučuje se voda, obojena žutombojom žuči. Takav snažan efekat izbacivanja žuči pomoćugladovanja ostvaruje se zbog prodiranja nezasićenih masnihkiselina u želudac. Rezultat toga je da se za vreme gladovanja od žuči najbolje rasterećuju žučni kanali i žučna kesa,

224

urina.Gladovanje omogućava da se odstrane energetske stege

u jetri i bubre zima, koje prouzrokuju stvaranje kamenja. Etozašto se posle ponovljenih kura gladovanja ne uočava ponovno stvaranje žučnog kamenja i upala gušterače, koja se,po pravilu, kombinuje s upalom žučne kese i holelitijazom.

Gladovanje omogućava da se otkloni upala u bubrezima, mokraćnoj bešici, jetri i žučnoj kesi. Gnoj se odstranjuje, a tkivo zarasta. Ako u tim organima postoji kamenje koje izaziva bol, posle nekoliko dana nastupa olak

šanje. U mnogim slučajevima dolazi do obrnute resorpcije idrobljenja kamenja. Taj proces se pri gladovanju znatnopojačava primenom urinoterapije. Kod zapuštenih slučajevapotrebno je 20-30 dana gladovanja sa štavljenjem obloga odvunene tkanine, natopljene u urinu, na krsta do potpunogizlečenja. Kod upornih slučajeva treba ponoviti gladovanje ipridržavati se „dijete koja drobi kamenje". (Više o tome umojoj knjizi Udžbenik za čišćenje. - Prim. Geneše.)

Posle gladovanja treba se pravilno hraniti i pridržavati

dijete (stoje već opisano).Ljudi, koji se obraćaju povodom raznih oboljenja, 8. ili

10. dana gladovanja često uočavaju grčeve u jetri. Oninikada nisu sumnjali da imaju kamenje u žučnoj kesi ibubrezima. Ako se grčevi periodično ponavljaju, u intervalima između njih ne treba primenjivati nikakvo lečenje,već samo strogu dijetu: sveže isceđene sokove, odvare od

225

trava, voće, salate i kuvano povrće bez škroba (kupus,šargarepu, cveklu).

G. Vojtovič navodi kako se 46-godišnji muškarac pomoću gladovanja oslobodio velikog kamena iz bubrežnekarlice. Tom čoveku lekari su predložili operaciju. Ali pošto

je bio težak više od 140 kilogram a, bolovao od hiperton ije,osteohondroze i „čukljeva ' na stopalima, preporučili su mugladovanje radi uspešnijeg operativnog zahvata. Tokom

jedne kalendarske godine on je primenio tri kure gladovanja

odumrle krljušti, gnojnih rana (čireva), upala itd. On navodisledeći primer:

„Već peti mesec pijem mokraću, 2 puta sam gladovalana urinu - 5 i 7 dana. Osećala sam se veoma dobro. Samo mi

je noću jako lupalo srce. (Aritmija je često prisutna u stadijumu narastajuće acidoze. To je posledica intoksikacijeorganizma. - Prim. Geneši.) Za vreme gladovanja odličnosam izgledala, kao nikada ranije. Na licu je bilo manje



j g j p g jpo 20 -2 5 dana. Dve poslednje kure primenio je samostaln ou domaći m uslovima. Rezu ltat toga je da je ogromni kame npočeo da se razara i da izlazi kroz mokraćne kanale. Telesnatežina mu se normalizovala, nestalo je hipertonije i „čukljeva' 1 na stopalima.

Komentar: znate li zašto se stvara kamenje? Većina odnas je de istu hranu, a samo pojedinci imaju kamen u b ubrezima. Da bi se kamen stvorio i počeo da raste potrebno ježarište en ergetsk e stege, koje se stvara kao rezultat jak ih

emocija (psihičkih stega). U oblast energetskog zastoja dos-pevaju materijalne čestice, koje se u njemu diže sličnožele znim opiljcima u magne tnom polju. Glad ovanj e je odstranilo energijski zastoj. A pošto se u urinu stalno nalazematerije i uslovi za rastvaranje kamenja, to kamenje se drobiuprkos tvrdnjama lekara.

K O Ž N A O B O L J E N J A

Doktor H. Selton iznosi na hiljade slučajeva izlečenjakožn ih oboljenja gladovan jem. Tak o je za lečenje mitesera idrugih prostijih kožnih oboljenja potrebno dve nedelje gladovanja, .čak i manje. Teška kožna oboljenja u vidu ekcemazaht evaj u dugot rajni je glad ovan je - do ti i—četiri n edel je.Poboljšanje pri gladovanju svodi se na otklanjanje otoka,

mitesera, oni me muče od 12. godine. Ranice su počele bržeda zarastaju. (To je posledica podizanja imuniteta usledgladovanja. - Prim. Geneši.) Pre mesec dana svi moji poznanici bolovali su od gripa. Bolovali su dugo, teško i poslesu mnogo kašlj ali. Razbolela sam se u 7 sati uveče. Imalasam groznicu. Preko noći sam popila Čašu mokraće. Ujutro

je sve bilo normalno.

Pročitala sam Vaš I tom u leto 1994. godine. Čistila samcreva. Posle nekoliko dana počelo je da izlazi veoma mnogo

sluzi (filma). Jednom sam se čak i uplašila od onoga stoje izmene izašlo. Izašla je dugačka (oko 60-70 centimetara)čarapa od sluzi, čvrsta kao polietilen. Izlazilo je mnogoekskrementnog kamenja. (Došlo je do otkidanja patološkihnaslaga, koje su se razrasle na zidovima creva. - Prim.Geneši.)

Čistila sam jetru 5 puta. Izašlo je oko stotinu manjih isasvim malih kamenčića. Jedan je bio veličine, 1,5 x 2,3centimetra, poluprozračan, žutozelen. Kada sam počela da

pijem mokraću i da jedem mnogo salate na biljnom ulju,osetila sam da se jetra ponovo čisti. Ona je noću jakopulzirala. Izašlo je nekoliko malih kam enči ća. "

Komentar: urin i strukturirana tečnost iz povrća odlično

razredu ju žuč, razaraju kompakt ne konk rement e u žučni m

kanalima, što dopunski čisti jetru.

227226

EKCEM I PSORIJAZA

Većina kožnih oboljenja nastaje kao rezultat preoptere-ćenja organizma toksinima i šljakom. Deo oboljenja nastajeusled uzimanja lekova koji sadrže arsenik, živu, jod, ka-lijum itd. Neki oblici kožnih nadražaja rezultat su vak-cinacija, unošenja seruma i drugih lekova u organizam. Usvim slučajevima lečenje se zasniva na odstranjivanju uzroka, a to ne može uraditi ni jedna mast.

trajanju od 20 do 30 dana tokom jedne ili dve godine. Usvakom slučaju vaša upornost biće nagrađena povratkomzdravlja.

Komentar: histeričnost u datom primeru ukazuje nasnažnu psihološku stegu posebnog oblika, koja je izazvalazagađ enje kože lica. Glado vanje je izbrisalo tu stegu, ali neu prvom pokušaju.



Kod svih kožnih ospi, čak i kod najtežih oblika ekcema,preporučuju se česta kupanja u toploj vodi, a još bolje jemazati kožu urinom. U mnogim slu čajevima čistoća je svešto je potrebno da bi čovek mogao da ozdravi. Nekolikokupki ili mazanja tela ukuvanim urinom i kožno oboljenjeodumire.

Kod svih kožnih ospi glavna pažnja poklanja se dijeti.Skoro uvek se ispostavlja da se čovek prejeda. Višak škrobai šećera u hrani donosi mnogo štete. U većini slučajeva

hrana se uzima u kombinaciji koja je najnepovoljnija zaprob avu: tak o se susreću navike da se u jed nom obrok u je dehrana bogata škrobom i belanČevinama. To je često dovoljno da izazove poremećaj probave i upalu kože.

.1. Nikolajev govori o lečenju osamnaestogodišnje de-vojke od kožnog oboljenja (tamnocrveni, nabubreli gnojničirevi i kraste pokrivali su lice i ruke). Devojku su ranijelečili medikamentima, koji su joj u početku pomogli, azatim se njeno stanje pogoršalo.

Kao rezultat desetodnevnog-dvanaestodnevnog gladovanja bolest je počela da se gubi:'zasušile su se upale akraste su počele da se čiste. Međutim, potpuno izlečenjepostignuto je tek posle ponovljene kure gladovanja.

Kožna oboljenja zahtevaju kompletno čišćenje organizma, a to se ne može postići jednim prekinutim gladovan jem. Ra di toga je potreb no uraditi dva ili tri gladov anj a u

228

M U L T I P L A S K L E R O Z A

Reč „skleroza" označava ogrubelost ili stvrdnjavanje.Ona je vezana za stvrdnjavanje određenog dela tela usledupale. U nervnom sistemu skleroza znači - prekomerni inekontrolisani rast vezivnog tkiva. Multiplaskleroza karak-teriše se stvrdnjavanjem, koje napada pojedine delove -oblasti, rasejanim u mozgu ili koštanoj srži. Ti stvrdnutidelovi mogu biti veličine od glave čiode do zrna graška.

Glavni simp tomi : slabost, jaki nagli pokreti, poremećajkoordinacije udova, psihičko rastrojstvo s odgovarajućimhalucinacijama, neprestano pričanje i „pomeranje" očiju,nagli trzaji tela.

Multiplaskleroza uspešno se leci gladovanjem, čak i uzapuštenim slučajevima. Zato je potrebno primeniti nekoliko kura gladovanja po 15-25 i više dana. Evo opšte slikegladovanja koja se može primeniti za sklerozu. Prvo gladovanje daje primetno poboljšanje opšteg stanja obolelih, po

boljšava se kontrola i upotreba udova, bolesnici koji suvezani za postelju često ustaju i mogu se kretati. To poboljšanje i čak dalji progres imaju svoje mesto samo pribrižljivo razrađenoj dijeti (vidite odgovarajuće poglavljeishrane pri izlasku iz gladovanja), redovnim odgovarajućimvežbama i sunčanim kupkama u periodu posle gladovanja.Tako se sprovode tri ili više kura gladovanja.

229

Umesto vežbi rade se lakši pokreti, koji zahtevaju povećanje lakoće i veštinu. Ishrana se sastoji od voća i povrća sveoma ograničenom količinom masti, šećera, belančevina iškroba. Bolje je davati bolesniku belančevine biljnog porekla - orasi i seme suncokreta. Primer:

„Imam 60 godina. Nabavila sam Vaša 4 toma. Za četirimeseca gladovala sam na urinu i svežoj vodi 3 puta po 3dana: iščezli su bolovi u zglobovima, smanjio se pritisak, nebole me bubrezi, smršala sam 15 kilograma, osećam se

„Narkoman B., 42 godine, iz Kijeva, pričao je autoru,svom lekaru, da se posle prve kure RDT pojavio u društvunarkomana, prosedevši tamo celo veče bez narkotika, isamim tim je izbezumio „drugove" oko sebe. Posle toganjegov primer je sledio S., 3 4 godin e, koji je bolov ao od istebolesti. Svaki od njih može samostalno primeniti sličanfrakcioni metod lekovitog gladovanja. Samo pri tome trebaznati, daje kod njih najteži period - prvi dan gladovanja. Ustvari, kada se čovek izbavi od te bolesti, sedeti pored



dobro. (Tako veliki gubitak kilograma može se objasniti jedi rio tim, da se organiza m oslo bodio ne samo suv išne ,nego i bolesne mase tela. - Prim. Geneši.)

Moj m už ima 70 godin a, pocr ven eo mil je veliki p rst na• nozi . U bo lnici su mu dali injekcije i mast i, ali mu je zanedelju dana oteklo čitavo stopalo. Nagovorila sam ga dapije mokraću i on je pristao. Tri dana gladovanja i mokraća.Noga je sve vreme bila u mokraći. Četvrtog dana smoodvezali nogu. Otok je spao, a sa njim i svi čvorići oko

malog i velikog prsta. Noga se podmladila. Nismo mogli dase načudimo".

Komentar: šta znači crvenilo? Da na tom mestu postojiupala, pa prema tome i truljenje. Glad i kiselinska svojstvaurinasveli su pH tog dela tela na normalnu. To je patološkiproces lišilo njegovog „korenja" i sve je došlo u prvobitnostanje.

NARKOMANIJA I ALKOHOLIZAM

Gladovanje pomaže čoveku da se izbavi od alkoholne inarkotične zavisnosti. Ispostavlja se da za vreme gladovanjanema apstinentnog sindroma, vezanog za ukidanje narkotika. Evo slučaja iz prakse G. Vojtoviča:

230

narkomana koji uzimaju narkotike, strogo se zabranjuje".Prema tome, ne pribegavajući dugotrajnom medika-

mentnom lečenju, ponekad bez rezultata, bolesnik se možeizbaviti od svoje strašne bolesti. Jer te bolesti prouzrokujuneurozu i psihozu, tj. socijalnu degradaciju. Lečenje gladovanjem pomaže alkoholičaru i narkomanu da postanu soci jalno uvaženi ljudi.

NEFRITIS

Nefritis je hronično oboljenje upale bubrega. Bizo seleČi gladovanjem, pravilnom ishranom i pridržavanjem fiziološkog režima života. Te jednostavne promene u životutreba izvršiti pre nego što bolest bubrega dospe u nepovratno stanje.

U tim slučajevima bolje je primenjivati urinsko gladovanje - ono direktno deluje na bubrege. Trajanje gladovanja

može biti od dve do tri nedelje. Za vreme gladovanja stanjebubrega se brzo poboljšava. Simptomi trovanja mokraćom:glavobolja, vrtoglavica, često i obilno mokrenje, znojenje-nestaju već prve noći. Mokraća postaje normalna po boji imirisu, i sve ukazuje na obnavljanje normalnog lučenja.

Obnavljanje bubrega, do kojeg dolazi posle gladovanja,

biće sigurnije, potpunije i brže ako se umereno hranite

231

svežim voćem, svežim i dinstanim povrćem. Ne upotrebljavajte: škrobne produkte (krompir, peciva), koncentrisanešećere (bombone, poslastice, halvu, sirupe), koncentrisanebelančevine (sir, jaja, meso, ribu, buljone), koncentrisanemasti (sve vrste masti - ulja, bez izuzetka). Luk, češnjak,sosove, gorčicu (sent), rotkvice, kres (Lepidium sativum) idruge namirnice koje sadrže ulje od slačice (gorčice) i kojenadražuju bubrege, treba isključiti iz ishrane. Alkoholninapici, Čaj, kafa, kakao i čokolada štetni su za čoveka koji

Apsolutna sterilnost retko se sreće ne samo kod muška

raca nego i kod žena, i u tim slučajevima gladovanje ne

pomaže.

NESPECIFIČNI INFEKTIVNI POLIARTRITIS

Ljudi koji boluju od ove bolesti, stalno su neraspoloženii uznemireni, na licu im se vide tuga i nesanica - pečat



ima obolele bubrege. Prekomemo uzimanje vode takođe ještetn o. Posled nji obrok hrane treba da bude najkasnije do 16sati . Ujutro je poželj no piti po 100 grama vl asti tog urina.

N E P L O D N O S T

Gladova nje je pomog lo mnogi m ženama da ostan u

trudne posle mnogo godina neplodnosti. Mnoge od njihpričale su o poremećajima menstrualnog ciklusa, obilnimmenstruacijama, jakim grčevima, koji su ih svakoga mesecasmeštali u postelju, velikim ugrušcima krvi, osetljivosti ibolovima u grudima i drugim simptomima koji ukazuju naporemećaj endokrine ravnoteže, upale jajnika ili materice inervne poremećaje. Druge su se žalile na upalu sluzokožematerice s većim ili manjim lučenjima iz vagine. Te nenormalne vaginalne izlučevine i sama sredina inaktivirali suspermatozoide i nije dolazilo do začeća.

Takvi slučajevi se veoma lako lece i mogućnosti dažena zanese potpuno se obnavljaju pri fizičkom, umnom ifiziološkom odmoru - gladovanju. Umesno je istaci danema pobačaja i dolazi do normalne trudnoće kada pomoćugladovanja i pravilne ishrane dođe do detoksikncije organizma.

232

patnji, na ćelom spoljašnjem izgledu - očajanje i bezi-zlaznost. Takvi ljudi skoro uvek izbegavaju društvo, a ponekad im se javljaju misli o samoubistvu. Sve to ukazuje naprisustvo snažne psihološke stege, koja je narušila normalnu cirkulaciju materija u organizmu.

Gladovanje dobro pomaže čak i invalidima 11 i 111 grupe, koji ne mogu sami sebe da opslužuju.

Trajanje gladovanja od 18 do 25 dana. Uobičajeno poboljšanje uočava se na drugom i trećem stadijumu gladovanja. Ublažavaju se bolovi u zglobovima, povećava senjihova pokretljivost i splašnjavaju otoci. Istovremeno kodbolesnika se poboljšava i psihičko stanje, iščezavaju teškemisli vezane za bolest, normalizuje se san.

.1. Nikolajev opisuje tok lečenja 26-godišnje bolesnice,koja je patila od nespecifičnog infektivnog poliartritisa sdeformacijama. Pre gladovanja bolesnica se žalila na stalnei probadajuće bolove u zglobovima - gležnjevima ruku, nataktovima, kolenima i na golenično-stopalnim zglobovima,na razdražljivost i nesanicu, na iznemoglost i ograničenupokretljivost deformisanih zglobova.

Bolest je trajala više od tri godine. Pacijentkinja jeprobala više puta kure medikamentnog lečenja u stacionarima, ali tri—pet dana posle injekcija bolovi u zglobovimasu se javljali s još većim intenzitetom.

233

Pre gladovanja bolesnica je imala smanjenu telesnutežinu. Evo kako je kod nje teklo gladovanje:

• prvi c/an gladovanja: žali se na bolove u zglobovima,promenljivo raspoloženje, razdraženost i nesanica čitavenoći.

• četvrti dan gladovanja: bolovi u zglobovima su sesmanjili, i zgubila je 2,5 kilograma, veći deo vreme na provodi u po stelji , razdražl jiva je i ima slab san.

• deseti dan gladovanja: bolovi su se znatno smanjili, sa

O B O L J E N J A E N D O K R I N I H Ž L E Z D A

Za vreme gladovanja stimulišu se i normalizuju funkcije hipotalamo-hipofiznog i nadbubrežnog sistema. Dozirano gladovanje ima regulaciono dejstvo i javlja se kaoblaži stres, koji stimuliše rad endokrinih žlezda (žlezda saunutrašnjim lučenjem). Zato se gladovanjem lece razni oblici oboljenja endokrinih žlezda. U mnogim slučajevima



zadovoljstvom seta bez ičije pomoći. Raspoloženje se poboljšalo, učestvuje u radnoj terapiji; noću spava 6-7 sati.

dvadeset peti dan (poslednji): izgubila je 9 kilogra ma.Raspoloženje stabilno, poboljšala se pokretljivost zglobova,bolovi su nestali; bolesnica šeta, skoro da ne hramlje, imadobar san.

Otpuštena je s klinike i počela je da radi.Poboljšanje stanja obolelih od nespecifičnog infektiv-

nog poliartritisa s deformacijama uslovljeno je normali

zacijom čovekovih spoljašnjih manifestacija. To, sa svojestrane, normalizuje proces razmene materija u organizmu.Pravilna ishrana slabi i otklanja moguću alergiju. Velikiznačaj ima i to šio se pri gladovanju organizam oslobađa taloga soli i druge šljake, nastale u procesu razmene materij a.

Mnogo je složenija situacija kod reumatskog poliartritisa. Tu je izražena infekcija streptokokama, koja istovremeno uništava i zglobove i srčane zaliske. Izvor infekcije gnezdi se u krajnicima ili u drugim žarištima. U tim

slučajevima dobro dode minsko gladovanje.Velika efikasnost lečenja urinskim gladovanjem uo

čena je kod metaboličnog poliartritisa, koji se ispoljava utaloženju mokraćnokiselih soli (različiti čukljevi i ,,ma-muze" na površini zglobova). Do brzog poboljšanja dolaziako se na deformisana mesta stavljaju obloge sa starimurinom.

234

hipertrofnani oblici gušavosti resorbuju se bez operativnihzahvata. Tiljden ističe da se Bazedova bolest Iako lecigladovanjem. A cistozna gušavost i Adisonova bolest lecese mnogo teže.

G. Vojtovič opisuje, kako je 46-godišnja žena koja jebolovala od tireotoksične gušavosti III stepena, hroničnogholecistitisa, gastritisa, kolitisa, poremećaja ritma (napadipromenljive aritmije), neuroze itd., s relativno malom tele-snom težinom od 52 kilograma, primenila tri kure frak-

cionog gladovanja. Svi simptomi oboljenja su nestali.

O B O L J E N J A K R V I

Krv se pri gladovanju čisti od svega nepotrebnog, odnosno sve se dovodi u harmoniju, između ostalog i faktorizgrušnjavanja. Gladovanjem se mnogo bolje čisti krv negohemodijalizom ili hemosorpcijom - čišćenje krvi pomoćuaparata.

Gladovanjem se odlično leci maligna malokrvnost(anemija). Doktor Heja iznosi, da se od sto ljudi obolelih odmaligne anemije, koje je on lečio gladovanjem, samo kodosam ljudi ponovo pogoršalo stanje. Slično navode i mnogidrugi lekari koji su praktikovali lečenje gladovanjem. Omsmatraju, da maligna anemija u većini slučajeva nastaje

235

usled nepravilne ishrane, budući da ponovljeno gladovanje ipravilno obnavljanje ishrane posle gladovanja dovodili sudo izlečenja.

Leukemija - višak belih krvnih zrnaca (limlbcita) ukrvi. Smatra se, da je ovo oboljenje vezano za oštećenjećelija koštane srži i promena u limfnim čvorovima. Medi-kamentnim metodama ne može se izlečiti, a gladovanjem seuspe šno lece, Čak i zapušteni oblici bolesti. To se objašnjavatime, što glad, izazivajući dubinske promene u organizmu,

bl ič (či i i i liš P i G ši) k

OB OLJENJA OR GANA ZA DI S ANJE

Oboljenja organa za disanje lako se lece gladovanjem.Prehlada i alergija nestaju u svim slučajevima, iako se prvihdana gladovan ja može javiti po jačano lučenje sluzi i pljuvačke.

Sinusi

Gl d j j fik k d j li ih i i



blagotvorno utiče (čisti i stimuliše — Prim. Geneši) na koštano tkivo i slezinu. Kao dopunu gladovanju preporučujuda se često primenjuju sunčane kupke i pravilna ishrana.

O B O L J E N J A O Č I J U

Gladovanje dobro pomaže pri oboljenju očiju. U mnogim slučajevima defekti vida potpuno se odstranjuju gla

dovanjem. Gladovanjem se posebno dobro lece katarakta,hipertonija konjunktive, kataralni i granulozui konjunkti-vitis, glaukom, keratitis i čmičak. H. Selton navodi slučaj,daje slepilo jednog oka (usled katarakte) potpuno izlečenoposle osamnaestodnevnog gladovanja. Razne vrste konjun-ktivitisa zahtevaju primenu i urinoterapije i gladovanja.Kraći rokovi gladovanja primenjuju se kod akutnih, a dugotrajni kod hroničnih oboljenja. Kod glaukoma povećanunutrašnji pritisak očiju postepeno nestaje nakon dve-trinedelje gladovanja. Ako se upotrebljava urin, izlečenje ćebiti brže.

Kod ljudi s početnim stadijumom hipertonije u periodulekovitog gladovanja i naredne pravilne ishrane uočava sepoboljšanje stanja u očnom dnu, što se ispoljava smanjenjem spazma krvnih sudova i normalizacijom unutaročnogpritiska.

236

Gladovanje je efikasno kod gnojno-polipoznih sinusi-tisa u kombinaciji s bronhijalnom astmom i fibromom grkljana. U većini slučajeva polipi su se resorbovali i gnoj jeprestajao da se luči.

Pri gladovanju u vezi sa pojačanom aktivnošću fermenata pojačava se sposobnost za uništavanje opni mikroba. U pojedini m slučajevima, kada je patogena mikroflorakoncentrisana u teško dostupnim delovima čovečjeg organizma (u maksilarnim i drugim sinusima, kapsuliranim

žarištima i drugo), pri gladovanju obavezno se intenzivirajute infekcije u obliku upale hroničnog tonzilitisa, srednjegotitisa, sinusitisa, hidroadenita itd. s temperaturnom reakcijom. Po pravilu, u tom slučaju ne treba uzimati lekovc.Temperatura se obično normalizuje u toku dva-tri dana.Izlečenje je potpuno.

Hronična upala nosnih (maksilarnih) sinusa

Ovo oboljenje nastaje kao rezultat nagomilavanja sluzi,koja se u njima skuplja godinama. Ta sluz se usled de-hidracije presuje, podvrgava bakterijskom razlaganju, štostvara žarišta truleži i upale. Celokupnost tih procesanaziva se tokseinijom, koja je glavni uzrok svih oblikaupale unutrašnjih sluzokoža šupljih organa čovečjegorganizma. Sve dok se održava stanje stvaranja sluzi,

237

podržano iscrpljujućim životnim navikama i prejedanjem,nema nade za izlečenje. Gladovanje omogućava da senormalizuju životne navike i da se organizam očisti.

Polipi u nosu

Gladovanjem se resorbuju polipi u nosu i obnavlja slu-zokoža nosa. Upala nosnih sinusa u nekim slučajevimaprolazi brzo, a u nekim je potrebno gladovati duže.

Po pravilu, ovakvi bolesnici, naročito sa zapuštenimoblikom bolesti, teško se lece. Ne pomažu ni lekovi, nidijeta.

Obolele su probali da lece gladovanjem. Pod rukovodstvom akademika A. N. Bakuleva gladovanjem su lečili275 bolesnika od akutnog pankreatitisa. Svi su otpušteni uzadovo ljavaj ućem stanju. Gladovan je je odlično sredstvo zalečenje pankreatitisa i uveliko se primenjuje kod akutnog ihroničnog oboljenja. Radi postizanja dobrog lekovitog efek d lj j 10 15 d l d j Gl i i i l



O B O L J E N J A U H A

Te bolesti vezuju se za hipertoniju i aterosklerozu. Gladovanje ve oma dobro obnavlja funkciju sluha. Tak o je ,posle gladovanja tokom 15-25 dana i petnaestodnev-nog-dvadesetdnevnog procesa obnavljanja, obavljeno istraživanje kod obolelih od gluvoće. Kod 82 od 93 ispitanih

bolesnika slušna funkcija se povećala sa 5 na 15 decibela nanižim i srednjim frekventnim opsezima. Kod 11 ljudi nijeuočeno poboljšanje sluha, ali je zato kod svih iščezlozujanje i Š*um u ušima i glavi. Poboljšanje se objašnjavačišćenjem nervnih receptom i nerava, poboljšanjem ishrane„puža", polukružnih kanala i mozga.

P A N K R E A T I T I S

Akutna ili hronična upala pankreasa (gušterače) pro-praćena oštrim, ponekad raširenim bolom u gornjoj polovinistomaka, čestim povraćanjem, čestim smanjivanjem arterijskog pritiska. Takvom bolesniku hitno je potrebna hospitalizacija. Ništa manje neprijatnosti nisu ni kod hroničnogpankreatitisa - bolovi, podrigivanje (recidiv), muka itd.

kta dovoljno je 10-15 dana gladovanja. Glavni princip lečenja kod pankreatitisa jeste otklanjanje bolova, obezbe-denje funkcionalnog mirovanja pankreasa, otklanjanje intoksikacije i poremećaja krvotoka.

P N E U M O N I J A

Pneumonija može imati akutni karakter (fibrozno zapa-

Ijenje pluća), ako se na vreme ne preduzmu odgovarajuće

mere. Jedna od takvih mera može biti gladovanje. Nažalost,

retko ko shvata potrebu odustajanja od hrane do potpunog

izlečenja bolesnika. Navodim primer iz pisma upućenog

Geneši:„Po specijalnosti sam hirurg, anesteziolog-reanima-

tolog. Imam 56 godina, od toga 20 godina sam u ope-racionoj sali. Nagledao sam se patnji ljudi i kako su umirali.Još od studentskih dana muči me pitanje, zašto se pri obdukciji konstatuje da su svi organi čitavi, a čovek je umro?Nažalost, odgovori na stvarne uzroke različitih oboljenjapočeli su se pojavljivati u štampi tek u poslednje vreme.Nesumnjivo je, da ste dali veliki i neprocenjiv doprinos urazjašnjavanju mehanizama narušavanja čovečjeg zdravlja,i to čovečanstvo ceni. S pojavom Vaših unikatnih radova

239238

moj život je dobio novi smisao i nove kvalitete. Koristim seovom prilikom ne samo da Vam iskažem zahvalnost, već ida sa Vama podelim rezultate mojih radova koji se odnosena samoozdravljenje.

Tako, na primer, svakoga jutra ispirani debelo crevotoplom vodom iz vodovoda, posle čega imam nekolikostolica. Tako su mi creva čista i ne muče me po ceo dan.Posle takve terapije u stomaku osećam neuobičajenu lakoću

i blagodet Pražnjenja (ekskrementi) ni na šta ne mirišu Sve

P O L I O M I E L I T I S

Po pravilu, ovo oboljenje, koje napada koštanu srž, kodčoveka se javlja još u dečjem dobu, i njegove posledice surazorne i prouzrokuje skoro paralizu. Bolest se veoma teškoleci i vremenom svi lekovi postaju beskorisni.

Ipak, praksa primene lekovitog gladovanja pokazuje, dase i ta bolest leci. Naravno, sve zavisi od težine bolesti iodlučnosti čoveka da duže gladuje nekoliko puta uzastopce.

Statistika pokazuje da se u 98% slučajeva tog oboljenja



i blagodet. Pražnjenja (ekskrementi) ni na šta ne mirišu. Svepolemike o tome daje detaljno ispiranje creva štetno, lišenesu svih osnova. Ja ispirani creva već trideset godina, arezultat toga je dobro zdravlje.

Od 1973. godine počeo sam da gladujem prema metoduNikolajeva. Sećam se, te iste godine za samo 15 dana gladovanja na vodi izlečio sam se od težeg oblika dvostranepneumonije (na jednoj grani s fibrozom)".

Specijalisti za lekovito gladovanje ističu, da se stag-nantne pojave u plućima i bronhitisi brzo i uspešno lecegladovanjem. Gladovanjem se mnogo teže leci tuberkuloza.Ako proces nije zapušten, iako je hronični - gladovanje upotpunosti leci. Za tuberkulozu se preporučuje nekolikokratkotrajnih kura gladovanja, koje su mnogo efikasnije od

jednog dugotrajnog gladovanja. To se objašnjava time štooboleli od tuberkuloze teško dobijaju na težini posle dugotrajnog gladovanja.

Radi profilakse takvih oboljenja čoveku s oslabljenimorganizmom, sklonom upalnim procesima u plućima ilibronhitisima bilo kojeg oblika, preporučuje se da unapredčelici svoj organizam povremenim gladovanjem. Ta gladovanja čine organizam manje zagađenim, pa prema tome, iotpornijim na razne viruse.

240

Statistika pokazuje da se u 98% slučajeva tog oboljenjauočava potpuno izlečenje za vreme gladovanja ili ubrzoposle njega.

P O V E Ć A N J E T E L E S N E T E Ž I N E G L A D O V A N J E M

Ako čovek, nezavisno od svoje konstitucije, ima malutelesnu težinu - to je pre svega bolest, koja ukazuje na

prisustvo kompenzacionog procesa. Kod takvog čovekapatologija postoji kako u svesti, tako i u telu. Svest pati odpsiholoških stega, a telo - od šljake. Zbog „zagađenosti"ćelija — većeg ili manjeg - neki organi nenormalno fun-kcionišu. Gladovanje omogućava da se očiste kako svest,tako i telo. Osim toga, stimulišu se sposobnosti svake ćelijeza bolju asimilaciju hranljivih materija, što omogućava čoveku koji pati od nedostatka kilograma da za nekolikonedelja ili meseci dobije na težini, često toliko uočljivo, da

izaziva čuđenje okoline.G. Vojtovič opisuje kako je gladovanjem lečio mršavežen e, čija telesna težina posle Lenjingradske blok ade višegodina nije mogla da se normalizuje. Osim toga, one supatile i od nekih hroničnih oboljenja. Mršave pacijentkinjepristale su da se lece gladovanjem, ali u početku nisu mnogoverovale u povoljan ishod. Kakvo je bilo njihovo zapre-

241

pašćenje kada su posle ponovljenih kura gladovanja uspeleda se oslobode hroničnih oboljenja i prvi put posle mnogogodina obnove normalnu telesnu težinu.

P R E H L A D A

Prehlada je prvi simptom psihičke stege, zastoja ener

gije što se kasnije može manifestovati kao rak tuberkulozaili lič d ti b lj j I đ hl d

slabi organizam dodatno opterećuje sistem za izlučivanje,

što neminovno prouzrokuje krize.

Dešava se, da svako novo opterećenje u funkcionisanjusistema za izlučivanje izaziva akumulaciju šljake i toksina,Čija se koncentracija povećava iznad dozvoljenog nivoa, aorganizam je prisiljen da obnavlja svoje ranije stabilnostanje. Organizam ih u početku čupa akutnom lekovitomkrizom - kijavicom. Ne smatrajte kijavicu virusnim dej-stvom ili oboljenjem. Treba da shvatite da životna snaga u

tom slučaju radi za vas



gije, što se kasnije može manifestovati kao rak, tuberkulozaili slična degenerativna oboljenja. Između prve prehlade udetinjstvu i smrti od raka u starijem dobu su godine ispo-ljavanja raznih simptoma, kao što su česte prehlade, kašalj,angina, zatvor, prolivi i glavobolja. Umor, razdražljivost,ružni predosećaji, uznemirenost, nesanica, otežano disanje,obložen jezik i mnogi drugi simptomi i akutna oboljenja, nepredstavljaju ništa drugo do krize čišćenja organizma. Čovek koji nije toksičan i zatrovan neće patiti od svih tihsimptoma prehlade.

Prehlada se može izbeći ne samo ograničavanjem ishrane i brižljivom potrošnjom energije, već i gladovanjem.Kljukajući se hranom, vi prođužavate bolest.

Neki ljudi, koji se bave liskulturom i sportom i polivajuse ujutro "hladnom vodom, odnosno trče po 6-8 kilometara,nisu ništa manje podložni prehladama. Pogrešno je mišljenje da oni na taj način jačaju organizam. Punokrvni i punišljake ljudi mogu da ostave utisak veoma zdravih ljudi. Alinavike nepravilne ishrane uobičajenom teškom hranom, aotuda i prejedanje pravi su način da se prehlada zaradi, a neda se izbegne.

Kod ljudi, koji su već slabi i puni šljake, pri suvišnomhlađenju ili zagrevanju usporeno je i otežano odstranjivanjeotpada, i to često izaziva krize - prehladu. Treba shvatiti da,kada ste već oslabljeni i zatrovani, svaki novi faktor koji

242

tom slučaju radi za vas.

Kod prvih simptoma prehlade treba odmah prekinutisvako uzimanje hrane. Umesto velike količine vode, kakosavetuju, treba piti onoliko, koliko imate potrebu za vodom.I stvarno, dešava se, da što se pije manje vode, tim bržedolazi do ozdravljenja. Poželjno je gladovati na urinu najmanje 24 sata, a može i do 3-4 dana u zavisnosti od težinesimptoma.

Posle gladovanja, narednih dana hrana mora biti lagana:

sok od šargarepe i jabuke za doručak; u podne - salata odpovrća a za večeru - sveže voće, prema godišnjem dobu.Toga se treba pridržavati đan-dva. Teška hrana ne srne se

jesti do potpunog izlečenja.

Za vrem e glado vanj a najbolje je ležati u toplo m, prekodana biti u sobi (stanu), a noću izlaziti na svež vazduh.Poželjno je tuširanje toplom vodom. Ako ne možete daizostanete s posla, treba što više da se odmarate i ranoodlazite na spavanje. Čitanje i gledanje televizije su nepo

željni. Primer:„Imam 65 godina. Kraste su me tako prekrile sa svih

strana, da mi se ponekad čini da je došao kraj. Bez razmišljanja i pripreme počeo sam da živim prema „Čedu"Porlirija Ivanova. Pridružila mi se i žena, pa je postaloveselije i interesantnije. U proleće 1991. godine kupio sam

243

knjigu Armstronga Živa voda i knjigu Brega Čudo gla

dovanja. Posle Čitanja došao sam do zaključka da se onemogu i da ih treba objediniti. Posle godinu dana, tj. u 1992.godini, „zaboravio sam" s koje strane mi je srce i za prehlade. U 1995. godini kupili smo Vaše knjige.

Za čišćenje creva pridržavao sam se preporuka Sem- jonove, a zatim sam odlučio daje bolje ujutro piti vlastitiurin, prikupljen tokom dana (1,2 - 1,5 litara), kada se orga

nizam prirodno ispraznio Probao sam i popio a posle15 20 i i j i l lik đ b " i

P R O S T A T I T I S

To je obično uzrok anurije (prestanka lučenja mokraće) 2 1 i zagađenosti mokraćne bešike. Zato se javljaju neprijatni osećaji u leđima, bedrima, nogama, a ponekad lumbago i ishijas. Nadražaj izazvan anurijom obavezno prouzrokuje upalu mokraćne bešike i čak stvaranje gnojnih ranau mokraćnoj bešici i na njenom grliću. Povećanju prostateskloniji su debeli ljudi, s velikim stomakom, čiji je način

života više vezan za sedenje Zadržana mokraća truje mok



nizam prirodno ispraznio. Probao sam, i popio, a posle15-20 minuta iz mene je izašlo toliko „đubreta" - užas, i nesamo to. (Ja sam ranije već pisao, da je sve besmislica uodnosu na urinske klistire. Uz to ta terapija se naziva ŠankhPrakš alana s ur inom . - Prim. G eneš i) Sada je peti—šesti dankako gladujem na destilovanoj vodi i dnevnoj mokraći.

Poslednjih 7-10 dana gladovanja primenjivao sam bezklistiranja ovako: prvog dana posle pražnjenja pio samnavedenu količinu urina i nakon 20-25 minuta dolazilo je do

pražnjenja - lično osećanj e je dob ro.Drugog dana - ista procedura s izbacivanjem skoro

čiste mokraće nakon 20-30 minuta. Trećeg dana gladovanja- ista procedura s izbacivanjem čiste mokraće iz anusa iosećajem lakoće u čitavom telu i bez ikakvih tegoba".

Komentar: to je interesantna kombi nacija g ladovanj a iŠankh Prakšalane s urinom. Uopšte, predlažem progresiv

niju tehnologiju lečenja. Ovaj primer pokazuje, da usledprimene svega navedenog u organizmu ostaje masa skrivene patologije, koja čeka svoj trenutak. Zato moje preporuke daju uspešne rezultate i u borbi s tom patologijom.Uz to, dajem opis mehanizama dejstva jedne ili druge terapije i preporuke, što je za druge autore „tena inkognito" -nepoznata zemlja.

244

života više vezan za sedenje. Zadržana mokraća truje mokraćnu bešiku, a vremenom - čitav organizam, izazivajućipatnje i uznemirenost.

Lekari kažu daje uzrok prostatitisa nepoznat. Mi mislimo da je to rezultat psiholoških stega, koje dovode dopreteranosti u jelu i piću, a tako đe i polnim odnos ima.

P S I H I Č K A O B O L J E N J A

Stabilnost rezultata lečenja gladovanjem kod psihičkihoboljenja uglavnom zavisi od dva faktora. Prvi - pridržavanje strogog režima života kako u odnosu na ishranu(mlečno-biljna dijeta), tako i na uslove stanovanja i rada.Drugi, ništa manje važan, princip - tempo razvoja bolesti istarost oboljenja. „Sveže" bolesti prolaze brže, dobro stanjese zadržava duže vremena; pri povoljnim uslovima bolest seviše ne ponavlja. Što bolest duže traje i što se bolesnik duže

podvrgava raznim metodama lečenja, slabiji su pozitivnirezultati od lekovitog gladovanja i time se pre može povratiti ranija bolest. To je i shvatljivo: kada je organizam duževremena napadnut bolešću, kada se ona intenzivno razvija,prirod na snaga njegovog imuniteta je više poljuljana, pa

21 Priniedba prevod ioca.

245

prema tome, smanjuju se i mogućnosti izlečenja i održavanje postignutih rezultata lečenja.

Iz prakse./. Nikolajeva:

„Bolesn ik B. do šao je kod nas s dijag nozom: šizofrenijahipohondričnog oblika. Zalio se na glavobolju, osećaj praznine u glavi, lupanje srca, lelujanje u grudima i grlu, osećajodsustva leve polovine grudnog koša zajedno sa srcem irukom, zatim da mu želudac ne funkcioniše, da ga obuzimaosećaj hladnoće ili vreline u nogama, opšta slabost. Povre

meno je imao neodoljivu želju da laje kao pas.

Komentar: osećaj uznemirenosti govori o psihičkoj stezi u čovekovim spoljašnjim manifestacijama. Uporedo sgladovanjem treba primeniti metod čišćenja vlastitih spoljašnjih m a n i fe st a c i j a.

S R Č A N A O B O L J E N J A

Većina srčanih oboljenja javlja se usled sužavanja koro

narnih arterija i stvaranja tromba u njima. Gladovanje s



meno je imao neodoljivu želju da laje kao pas.U takvom stanju bolesnik je ti'i godine proveo u psihi

jatrijskoj bolnici, gde je bezuspešno prošao sve mogućeterapije. Posle toga prebačen je na kliniku za lekovitogladovanje.

Bolesnik je gladovao 29 dana. Na molbu njegove majkei njegovu 12. dana rekonvalescencije posle gladovanja otpustili smo ga kući. Kod kuće je B. produžio s obu av-ljajućom dijetom, izlazio u šetnju, klizao se. Njegovo stanje

se i dalje poboljšavalo, žalbi više nije bilo. On je bio zdrav.Kasnije je B. produžio da posećuje predavanja na prav

nom fakultetu. Z avrš io je prava. Primljen je na rad u je dn omod ministarstava kao referent. Tamo radi već više od dvadeset godina. Ima veliki autoritet medu saradnicima, a bavise i društveni m radom. Oženjen je. U porodič nom životu jesrećan. Na stacionarnom lečenju nije bio nijednom. Istina,povremeno se kod B. javljao osećaj uznemirenosti. Mnogisu ubedeni, da to nije toliko loše - nema nerealnog opti

mizma i ravnodušnosti. Sa hipohondrijom koja ga povremeno'iznenađuje B. ume sam da se bori, uz primenupovremenih doziranih gladovanja. Svake godine putuje naodmor, pridržava se prepisane dijete: bez mesa, sa znatnimograničenjem životinjskih belančevina, uz preovladavanjesvežeg povrća i voća. Alkohol i pušenje su isključeni. B. sedo današnjih dana konsultuje s lekarom, koji gaje lečio".

246

narnih arterija i stvaranja tromba u njima. Gladovanje surinom resorbuje ih brže. Trombi i naslage holesterina, kojiprekrivaju zidove arterija iznutra, pri gladovanju rastvarajuse sami. Lečenje gladovanjem efikasno je kod ateroskle-roze, akutnog miokarditisa, gojaznosti srca, endokarditisa,običnog perikaiditisa. Mnogo teže gladovanjem se leci kal-cinirani perikarditis. Njega dobro otklanja samo minskogladovanje.

Za vreme dugotrajnog gladovanja srce se odmara. Ali ni

o kakvom odmoru ne može biti ni reči dok traje gladovanje,stadijum iritacije hranom i delimično narastajuća acidoza.Tek posle prve acidozne krize uočava se normalizacija pul-sa. On postaje blag, a krvni sudovi elastičniji. Ritam srčanihkontrakc ija se uspora va. Tonov i se jas no čuju. Nestaju ek-strasistole - prekidi rada srca s prevremenim impulsima iznjegovih kontraktivnih mišićnih delova srčane komore ipretkomore. Često se pri gladovanju normalizuju najsloženiji poremećaji ritma srčanih kontrakcija - paroksizmitreperenja srčanih pretkomora, kada srce bukvalno radi umestu.

Koronarni poremećaji i srčane mane

Gladovanje se uspešno primenjivalo kao metod lečenja

gojaznih ljudi s hroničnim koronarnim poremećajima (ne-

247

dostacima). Poboljšanje stanja većine obolelih objašnjavase time što znatno mršavljenje vodi normalizaciji razme-štaja srca i poboljšanja koronarnog krvotoka.

Srčane mane obično nisu kontraindikativne za gladovanje, ipak rokovi gladovanja ne smeju biti suviše dugi. Unekim slučajevima kod tog oboljenja potrebno je bolesnicima prepisivati što više odmaranja u krevetu. Kao rezultat lekovitog gladovanja kod većine obolelih od srčanihmana, uočava se poboljšanje opšteg stanja, kao i kompenzacija srčane aktivnosti.

V A R I K O Z N O P R O Š I R E N J E V E N A

Specijalisti za lekovito gladovanje ističu da je gladovanje najsigurniji i najprihvatljiviji metod lečenja kod vari-koznog proširenja vena i trombotlebitisa, naročito ako se,pre početka gladovanja i za vreme izlaska iz gladovanja,bolesnik nekoliko dana hrani samo sokovima od povrća ivoća (sok od šargarepe, kupusa, paradajza, cvekle, tik-

ve-bundeve, sok od korena celera, jabukov sok i sokovi oddrugog voća) Gladovanje ne razara i ne zapušava vene što



p j

Karington kaže daje gladovanje najefikasnije sredstvoza jačanje slabog srca i jedinstveno racionalno fiziološkosredstvo. Do toga dolazi na račun triju faktora:

• dopunskog odmora, koji se obezbeduje srcu gladovanjem;

• poboljšanja čitavog sistema krvotoka i• odsustva iritirajućili sredstava, kojima se obično pri-

begava pri lečenju.

Kada manje radi, srce samo sebe leci. U stotinamaslučajeva oboljenja srca, koje je posmatrao H. Šelton, kaorezultat kraćih i dužih gladovanja srce je postajalo zdravije i

jače. Kod mnogih ljudi potpuno se normalizovalo srce kojesu lekari smatrali „neizlečivim".

Smanjenje telesne težine olakšava rad srca. Kod ljudi,koji pate od gojaznosti, srce mora da ulaže neverovatnenapore da bi primoralo kiv da cirkuliše po tako ogromnomtelu. Svaki izgubljeni kilogram olakšava rad srca.

S početkom gladovanja prekida se pristup soli u organizmu, i to mu daje mogućnost da brzo izvuće vodu i so izotečenih tkiva. Skrivena otečenost, bolest i vodena bolestmome ntal no nestaju. To, sa svoje strane, olakšava rad srcu.

248

, , jdrugog voća). Gladovanje ne razara i ne zapušava vene, štose dešava pri lečenju drugim metodama na račun opterećenja krvnih sudova koji se nalaze u dubini. Gladovanjel e c i proširene vene, a ujedno i gnojne rane (čireve), nastaleod toga. Gladovanje pomaže da se regeneriše tonus zidovavena, da se smanje njihove dimenzije i oslobađa od boli.

Kod mladih muškaraca i žena s manjim i srednjimproširenjem vena dolazi do brzog i potpunog ozdravljenja.Kod lica iznad srednjeg doba i s jakim proširenjem venamože se postići poboljšanje, ali potpuno izlečenje zahtevamnogo vremena i pridržavanje stroge dijete posle gladovanja uz pridržavanje, uglavnom, vegetarijanskog načinaživota, s ograničavanjem belančevina životinjskog porekla ipri meno m kratkotrajnih gladovanj a, makar jed nom nedel j-no. Hodanje i trčanje blagim tempom veoma pomažu lečenje. U svim slučajevima preporučuje se individualna ishrana s obaveznim uključivanjem u ishranu svežeg povrća,sveže pripremljenih sokova od povrća i voća, sveže kuvanihkaša od heljde, proklijale pšenice i dovoljno fizičkih vežbi uvidu hodanja i laganog trčanja. Takav program omogućavada se spreči pojava suvišne tečnosti u organizmu usledneumerene upotrebe vode, soli, životinjskih belančevina igarantuje stalno poboljšanje i održavanje normalnog tonusazidova vena.

249

Proširenje vena oko anusa naziva se hemoroidima. Popravilu, posle svakog pražnjenja creva tu se javlja jak bol, aponekad i krvarenje. Gladovanje omogućava da se to mestoodmori i čak potpuno obnovi njegova funkcija. Pod us-lovom da na tom mestu nema psiholoških stega.

Urinsko gladovanje podstiče brže obnavljanje krvotoka. Na mestima gde su izraženi trombi treba stavljatiobloge s običnim i ukuvanim urinom.

bolovi i od ručka do večeri spavala sam „dubokim" snom. Ido danas me ne boli glava, popustili su bolovi u pankreasu,nestalo je bolova u jetri i ispod stomaka. Gladov ala sam 3dana. Mokraću pijem i sada i masiram se njome. Poslegladovanja mi je lakše. Nosim kofe s vodom i ne osećamnjihovu težinu. Prestali su da me uznemiravaju podmuklibolovi u zglobovima. Eto ja sam još malo gladovala".

Komentar: stvarno, ta žena treba da gladuje duže vre

mena radi postizanja izrazitijeg i stabilnijeg lekovitog efe

kta.



Ž E L U D A Č N O - C R E V N A O B O L J E N J A

Zeludačno-crevna oboljenja često nastaju zbog nepravilne ishrane ili virusa unetih u creva.

Gastritis, čir na dvanaestopalačnom crevu i u želucu,kolitis i druga oboljenja zadaju bolesniku mnogo patnji: ilisu to grčeviti bolovi u stomaku, ili zatvor, ili, obrnuto,proliv, lučenje sluzi, gnoja i slično.

Po pravilu, medikamentno lečenje je dugotrajno i nedaje najbolje rezultate, da ne govorimo o izlečenju.

Poznato je da su se mnoga želudačno-crevna oboljenjalečila gladovanjem za vreme blokade Lenjingrada u Drugom svetskom ratu, bez obzira na iscrpljenost i slabost ljudi.I sada se pribegava praksi lečenja gladovanjem. Evo kakve

je rezultate to dalo. Primer:

„Imam 42 godine. Bolujem od: holecistitisa, pankreatitisa, kolitisa, gastritisa i endometritisa. Lečili su me injek

cijama čitavih 20 dana, a koristi nema. Sve se lošije osećam- ruke, noge, svi zglobovi me bole. Kada sam pročitala Vašuknjigu odmah sam pristupila gladovanju. Pila sam samomokraću i vodu i svakoga dana po 2 puta trljala celo teloukuvanim urinom. Do tada sam imala povećan krvni pritisak. Popila sam i veliki broj tableta. Kada sam počela dapijem mokraću i da se masiram, drugog dana su me popustili

250

Medu želudačno-crevnim oboljenjima dosta opasnooboljenje je čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Naprimeru tih oboljenja razmotrićemo kako treba pravilnoprimenjivati lekovito gladovanje.

ULKUS (ČIR) NA ŽELUCU ID V A N A E S T O P A L A Č N O M C R E V U

Akademik A. N. Bakulev ukazivao je na brzu sposobnost zarastanja ulkusa želuca i dvanaestopalačnog crevapri gladovanju, kao i na dobar efekat otklanjanja bola timmetodom. Kod ljudi koji boluju od ulkusa simptom „niše"nestaje za dvanaest dana potpunog uzdržavanja od hrane(rendgen je pokazao udubljenje sluzokože želuca ili dvanaestopalačnog creva, koje ukazuje na ulkus).

Istorija bolesti ulkusa želuca i dvanaestopalačnog crevaotkriva daje čovek ranije patio od razdražljivosti (glavnisimptom prepobudivanja životnog principa „žuči"). Neznanje da načinom života i ishranom uravnoteži svoju „žučna kraju dovodi do razvoja patologije -raz dra ženo sti , upale,postepenog zadebljanja sluzokože želuca ili dvanaestopalačnog creva, a zatim - do stvaranja živih rana (ulkusa) nanjima.

251

Krajnji razvoj tog procesa može da bude rak. To je jedan od završetaka serije simptoma, koji počinju od raž-draženosti i nezadovoljstva učovekovoj svesti, produžavajuse u obliku gorušice (razdražaji na fizičkom nivou) i daljevode do upale, zadebljanja, gnojenja (otvrdnjavanja, stvaranja živih rana) sluzokože i završava se degeneracijom. Etotako rak može nastati od ulkusa (čira).

Bilo kakvo nadraživanje, nezavisno od toga da li jenastalo na površini tela ili na sluzokoži probavnog trakta,

mnogo biže zarasta ako se ne dira. Ulkusu ništa bolje neij d l d j P š l d kid l č j ž l d č

estopalačnog creva. Pri tome kod svih bolesnika se prelečenja na rendgenu uočavao simpt om „niše . Po završe tkugladovanja rendgen je potvrđivao nestanak „nisV, to jestsvedočio o praktičnom izlečenju obolelog.

Bolesnici su lečenje gladovanjem podnosili uglavnomnor maln o. Bolovi u želucu su obično prestajali trećeg—petogdan a gla dov anj a. Oko 15—25. dana prestaja le su sve žal be(jadikovke) u vezi s ulkusom. Pozitivni rezultati postignutisu kod svih, čak i u slučajevima višegodišnjeg bolovanja.

Na primer: S., 52 godine, patio je od ulkusa dvanaesto-palačnog creva 13 godina Šest godina uzastopce lečio se u



prija od gladovanja. Pošto glad prekida lučenje želudačnogsoka, sok ne dospeva na površinu pokrivenu ulkusima. Uvećini slučaje va dovol jno je čak tri dana glad ovanj a da bi sezaustavilo lučenje želudačnog soka. Manja količina soka,koja se luči kasnije je mnogo manje kisela. Zato glad brzolikvidira izvore lokalnog nadražaja: mehaničke nadražajeizazvane palčićima hrane pri dodiru s nadraženom površinom; mehaničke nadražaje izazvane kontrakcijom zidova

želuca, koji probavlja hranu i hemijske nadražaje izazvanekiselim želudaČnim sokom. Pri tome proces zarastanja tečedosta brzo. Međutim, gladovanje ispoljava još dublje dejstvo najefikasniji i najbrži način da se izlečite jes te gla dovanje na urinu, uz odmaranje i posteljni režim. Gladovanje treba da traje sve dok sve reakcije ne ukazu da jeregeneracija završena.

Ističem: operacija ne vraća zdravlje. Ona ne moželikvidirati uzrok oboljenja, a dok se to ne uradi neće doći doistinskog ozdravljenja.

Obnavljanje pravog zdravlja može se postići u bilo komstadijumu razvoja patologije, počev od nadražaja pri prvojprehladi, pa do ulkusa, ali kada dođe do razvoja iscrpljenosti(siguran simptom raka) - proces se teško može zaustaviti.

G. Vojtovič je pomoću gladovanja pomogao približnostotini bolesnika, koji su patili od ulkusa želuca i dvana-

252

palačnog creva 13 godina. Šest godina uzastopce lečio se usanatorijumima, ali bolest se ponovo pojavila. U poslednjihgodi nu dana bolova o je 120 dana, od kojih se 90 dananalazio u stacionaru.

Za petnaest dana lekovitog gladovanja rana od ulkusa jepotpuno zarasla i tokom narednih četrnaest godina bolest senije ponavljala.

Komentar: još jednom ću koncentrisati vašu pažnju na

to, da obično lečenje ne može promeniti ličnost čoveka, ukojoj se nalazi „koren" problema. Gladovanje pomaže da se„izbrišu", „unište" problemi. Jer ako nema problema, nemani njihovih posledica u fizičkom telu.

K O L I T I S

Kod hroničnog kolitisa najizraženija upala može selokalizovati u raznim delovima debelog creva.

Duže vremena stanje može biti nejasno. Čovek jedvaoseća poremećaj probave, koje on može pripisati zatvoru igasovima. Kada se u ekskrementu pojavi sluz, bolest se većpotpuno razvila. Po stepenu izrazitijeg razvoja kolitisa, sluzu ekskrementu se javlja u obliku sumnjivih lepljivih komadića, koji podsećaju na parČad sluzokože creva, ili teka-

253

lije obavijene sa sluzi, išaranu tragovima krvi. U takvimslučajevima više nema sumnje.

Svaki slučaj kolitisa, koji ima [ironični karakter, pro-praćen je „kompleksom debelog creva", to jest negativnomili depresivnom psihozom. Ako se uzme u obzir prirodakolitisa, ništa nije čudno da čovek koji pati od njega postajepotišten i uznemiren. U 95% slučajeva hroničnog kolitisaprisutan je zatvor. On često traje godinama, tokom kojihbolesnik proba različite purgativne odvare, klistire, ispi

ranje debelog creva i ni jednom ne posumnja da je zatvori t b lj j j ih lj š jih if t

Klistiri s običnim i ukuvanim urinom dobro pomažu uprocesu zarastanja rana kod kolitisa, dok svi ostali klistiriimaju jako nadražujuće đejstvo.

Važno je znati da kolitis predstavlja samo deo opštegnadražaja i upale sluzokoža u organizmu, i ako nešto izlečičoveka od kolitisa, to isto sredstvo će ga izlečiti i od svihupala na drugim delovima tela - u nosu, grlu, mokraćnojbešici ili materici da pomenemo samo neke od lokalnihupala sluzokože.

Opštepoznato stanje, koje se naziva proliv, jeste krat



samo simptom oboljenja njegovih spoljašnjih manifestacija.

Svi, koji pate od kolitisa, žale se na slabu probavu nesamo u želucu nego i u crevima, na veće ili manje bolnonagomilavanje gasova u crevima, ponekad u vidu grčeva, naosećaj prepunjenosti i neudobnosti. Obično se javlja tupa idugotrajna ili jaka glavobolja, naizmenično u raznim delo-vima glave. Mnogi se žale na utrnulost i napregnutost, čak i

na bolove u vratnim mišićima i nešto ispod mesta spajanjagla ve i vrat a. Ti bolovi su često opis ani kao oseć aj i ,,is-tezanja". Takvi ljudi po pravilu su anemični, mršavi, iscq:>-Ijeni, iako kolitis nikakvim načinom nije vezan s lošomishranom. Jezik je obično obložen, u ustima je neprijatanukus, a pri disanju - zadah. Odmah posle izbacivanju izdebelog creva veće mase sluzi može se javiti mučnina. Posletoga sledi osećaj velikog olakšanja.

Razvoj kolitisa propraćen je nagomilavanjem toksičnihprodukata probave i njihovim dospevanjem u krv i limfu.

Umesto dijeta koje pružaju olakšanje preporučuje sečišćenje jetre, a zatim gladovanje. Gladovanje podstiče,ubrzava deo metabolizma koji učestvuje u odstranjivanjutoksičnih produkata probave, podmladuje istrošene nerve, atakode i ćelijsku strukturu. Ono daje mogućnost telu daobnovi normalni hemijski sastav krvi.

254

kotrajni kolitis. Od njega nema ozbiljnih posledica i traje od jednog-dva dana, do nekoliko dana. Pri tom oboljenju stanjecreva se obično ignoriše. Ljudi pribegavaju sredstvima, kojazaustavljaju proliv. To stanje često ne traje duže od privremenog nadražaja creva neodgovarajućom hranom. To senaročito odnosi na decu, ali ponovljeni napadi tog poremećaja imaju tendenciju razvoja u hroniČni kolitis.

Lekovi koji ubijaju amebe, medikamentni klistiri (osim

minskih), koji dejstvuju pogubno na parazite - sve je toosnova gnojnog kolitisa i proktitisa.

Gnojni kolitis je u suštini dalji razvoj kolitisa sluzokože. Hronična upala dovodi do grubosti i stvaranja gnojnihrana na pokrivki sluzokože debelog creva. U bilo komslučaju može se potpuno pravilno reći, da kada kolitis prođeuzastopne stadijume nadraživanja, stvaranja gnojnih rana istvrdnjavanja, on je spreman da se pretvori u rak, radi čega

je potrebno da zatvori i dalje traju. Treba shvatiti, da sve

upale hroničnog oblika počinju nadražajem sluzokože, izačega sledi upala i stvaranje gnojnih rana. Ako lokalizacijažarišta prouzrokuje zastoj krvotoka - nastaju zadebljanja irak. Po svom poreklu nadražaj u sebi nema ni najmanjegtraga malignosti, zato nema razloga da on ne bude izleČen.Ali kada se razvije gnojni kolitis, rak je već blizu.

255

Lečenje kronične upale debelog i pravog creva pomoćugladovanja (naročito minskog) može biti uspešno u bilokom stadijumu pre početka malignog procesa.

Ž U T I C A

Žutica (hepatitis) karakteriše se nagomilavanjem bili-rubina (pigmenta žuči) u krvi i njevogim taloženjem u

tkivima usled Čega koža, sluzokože i beonjača poprimaju

Pila sam mokraću i vodu. A izlazak iz gladovanja samuradila ovako: popila sam čašu kompota od suvog voća,pojela salatu od kupusa i šargarepe bez začina, a posle togakašu od heljde s maslom. Posle sat-dva ispraznila sam se utoaletu lako i slobo dno, a ekskre ment je bio u vidu kobasice".

(Radi dobijanja meke i oformljene stolice potrebno jeodabrati takvu hranu, da ona u procesu probave ne dehidrirai da ne postane suviše tečna. Suvo voće u kompotu bilo je

prethodno natopljeno i zato nije izazivalo prekomernu su-voću u organizmu Kupus i šargarepa bez začina dali su



žutu boju. Bolest je vezana za povećano raspadanje eritrocita.

Dobri rezultati pri lečenju te bolesti postižu se gladovanjem, po pravilu, urinom. Primer:

„Godine 1993. kćerki sam izlečila žuticu urinom. To sedesilo upravo za majske praznike. Pozvala sam lekara i reklisu mi da posle 9. maja treba da ide u bolnicu. Moja devoj-čica od 5 godina je sva požutela i mokrila je u kapljicama.

Imal a je temper atur u 39" C i veoma je boleo desn i bok .Imala je 5 godina. Pljunula sam na lekare i počela da jojdajem njenu mok raću , stavljam obl oge na bok i d a joj napuis privezujem gazu, natopljenu u mokraći. Tri dana jojnisam dala da jede, već samo da pije mokraću i vodu.Četvrtog dana žutilo je spalo, temperatura je prestala i bok

je više nije boleo. Posle praz nika dok tork a je rekl a da jemoje dete zdravo. Posle toga poverovala sam uurinoterapiju i prestala da verujem lekarima (iako sam isama 10 godina radila kao medicinski radnik). (Od drevnihvremena je poznato da su glad i urinoterapija - najboljesredstvo za lečenje žutice. - Prim. Geneši.)

Na dan ekadaši (11. lunarni dan) gladovala sam. I što jezapanjuju će: uo pšte nisam osećala potrebu za jel om, čak mini u želucu nije krčalo. (To je energijski jak dan u lunarnommesecu. Zato se tako lako podnosi glad. - Prim. Geneši.)

256

voću u organizmu. Kupus i šargarepa bez začina dali sukvalitetna hranljiva vlakna, koja su poslužila kao „kostur"za formiranje ekskrementne mase. Kaša od heljde s maslomposlužila je kao „plaslifikator", koji je popunio kostur. Kaorezultat dobijen je mek i oformljen ekskrement. Dvopek,suprotno, tako dehidrira organizam, da teško obavljatenuždu „kozjim brabonjcima". - Prim. Geneši.)

257

Z A K L J U Č A K

Ne postoje laki putevi koji vode do potpunog fizičkog i

duhovnog zdravlja.

Razmotrili smo, s mnogim nijansama, čudnu nauku očoveku — gladovanje. Utvrdili smo, da glad ima najvećiuticaj na naše spoljašnje manifestacije (svest). Promene usvesti blagotvorno se ispoljavaju i na fizičko telo. Autor ne

sumnja, da će vas, kada vam postane neizdržljivo od bolestii l č j l d j i b iti i b d

Do sada objavljena izdanja iz alternativne medicine:

Bibl io teka Lekovite sile, Genadij Petrovič Malahov

1. ČI ŠĆE NJE ORGANI Z M A

2. ISHRANA I HRANA3. JAČANJE ORGANIZMA U STARIJEM DOBU4 . URI NOT E RAPI JA5. OSNOVNA ZNANJA O ŽIVOTU I ZDRAVLJU

- biosinteza, bioenergetika i bioritmologija čoveka6. METODI POVEĆANJA LJUDSKE BIOENERGIJE I

BIOS1NTEZE

7. UTICAJ OKOLINE NA ČOVEKOVO ZDRAVLJE- biljke, minerali, tkanine i druge materije



i lečenja, gladovanje izbaviti iz bede.

Zapamtite, gladujući, vi se uzdate u sebe, u Božanskusilu, koja ulazi u vaš organizam. To je Veliko Ču do -r ad it i sonim što vas je stvorilo i što vas održava . To i jest e „Izvoržive vode" sa kojeg svaki čovek pije vodu života, voduzdravlja i vodu znanja.

Zapamtite i to, daje naš um samo instrument spoznaje.Ne identifikujte sebe s u mom , osećaj ima, već se pre ma

njima odnosite kao prema instrumentima spoznaje sveta. Usuprotnom, um će vam „isklesati bazen, koji ne drži vodu"-sve načine lečenja pomoću hemioterapije i drugih „naučnihdostignuća".

Napominjem, ja izlažem nauku o čoveku. Vaša bolest je vaš problem. Ona je posledica vaših nepravilnih aktivnosti. Zelja da se izbavite od bolesti je vaša bitka s nerazumnim navikama, koje rađaju nepravilne aktivnosti, postupke i zahteve. Mogu vam pomoći u toj bitki znanjem (ono

je u mojim knjigama), ali sami se morate boriti. BuditeĐorđe pobednik u borbi sa zmajem (vlastitim umom,vlastitim osećaj ima i vlastitim željama).

* * *

2 5 8

8. GL ADOVANJE

Biblioteka Osnovi zdravlja, Genadij Petrovič Malahov

1. ŽIVOT BEZ PARAZITA2. ZDRAVLJE MUŠKARCA - lečenje i profilaksa

3. ZDRAVLJE ŽENE - šta svaka žena treba da zna4. SVE O ZATVORIMA - opstipacije kod ljudi5. TUMORI - lečenje i profilaksa narodnim sredstvima6. ČELIČENJE ORGANIZMA I LEČENJE VODOM7. SAMOIZLEČENJE U XXI VEKU

8. PROSTATA

Biblioteka Recepti zdravlja

1. LEČENJE DISANJEM - metod akademika Butejka,

Fjodor Grigorjevič Kolobov

2. GRIP PREHLADA KAŠALJ I KIJAVICA, Mahmut Šehić

3. NERVNA I PSIHIČKA OBOLJENJA, Henrih Nikolajevič Užegov

4. LEČENJE KORENJEM, Vladimir Kalistratovič Lavrenov i

Alina Viktorovna Moroz

Ostala izdanja

1. ENCIKLOPEDIJA ČIŠĆENJA ORGANIZMA2 . TAJNE TIBETSKE MEDICINE3. POBEDILA SAM RAK, Marijana Zjola Markuš

4. LUNARNI KALENDAR, Genadij Petrovič Malahov

Sve informacije o knjigama možete dobiti na telefone:

IGP "Prometej"

011-319-31-13; 064-26-99-143; tel ./faks 011-2604-751

Mahmut Šehić

tel./faks 011-2154-475; 011-319-49-48; 064-329-01-50;

063-396-860

Documents

G.P.malahov - Gladovanje