Genadij Petrovič Malahov

PRIRUČNIK ZA SAMOLEČENJE XXI VEKA

Prevod s ruskog

BEOGRAD 2006.

SADRŽAJ

OD AUTORA 9

ZDRAVLJE I BOLEST (Pitanja i odgovori) 11

LEČENJE OBOLJENJA 57

O S N O V N I S I M P T O M I R A Z V O J A V E Ć I N E O B O L J E N J A 5 7

O S N O V N E S E M E S A M O P O M O Ć I 5 8

Uzroci i mehanizam javljanja oboljenja 59 Protivparazitno letenje travama prema Hildi Klark 62 Čišćenje creva prema metodu Hilde Klark 65 Čišćenje bubrega 66 Čišćenje jetre 67 Z A T V O R I 7 3

Dijagnostika zatvora prema ekskrementu 79 Poremećaj stolice i onkologija 88 O štetnosti purgativa 89

S P A Z M A T I Č N I K O L I T I S ( iskustvo u lečenju) 92

H E M O R O I D I 9 4

Kompleksni pristup lečenju hemoroida prema V. L. Igrušinu 98 Profilaksa hemoroida 100

V A R I K O Z N O P R O Š I R E N J E V E N A 1 0 0

H I P E R T E N Z I J A 1 0 3

A R T R I T I S 1 0 4

P O L I A R T R I T I S 1 0 6

M A M U Z E N A PET I 107

B E H T E R O V A B O L E S T 1 0 9

T R A H O M A 1 1 4

B E O N A ( O Č N A M R E N A ) 1 1 5

H E P A T I T I S 1 1 5

Mere tečenja kod hepatitisa 117 Preporuke jogista kod tečenja žutice i hepatitisa

(prema Svami Šivanande) 133 Kako pravilno čistiti jetru 150 Čišćenje jetre pomoću trava 151

Dvostruko čišćenje jetre 154 Čišćenje jetre leti 157 Kako se osloboditi od kamenja u žučnoj kesi

(recept oca Georgija) 159 Šest proverenih načina izbacivanja kamenja iz žuči 160

G A J M O R I T I S ( M A K S I L A R N I S I N U S I T I S ) 1 6 2

H E R P E S 1 6 5

M U C A N J E 173

K R V - L E Č E N J E I I Z L E Č E N J E 174

Kako povećati hemoglobin u krvi 174 Sokovi od povrća, koji obnavljaju krv 176 Čišćenje krvi 177 Transfuzija krvi i bolesti 178 Ishrana i problemi sa krvnim sudovima 180

T R O M B O F L E B I T I S 1 8 1

N E K O N T R O L I S A N O M O K R E N J E ( E N U R E Z A ) 1 8 2

Simptomi slabosti mokraćne bešike 182 Lečenje nekontrolisanog mokrenja 183 Originalno čišćenje bubrega 185 Kako ojačati slabu mokraćnu bešiku 187

G L O M E R U L O N E F R I T I S , 1 8 8

O B O L J E N J A P L U Ć A 1 9 0

Z D R A V L J E K I Č M E 1 9 3

Važnost držanja tela za zdravlje 193 Fizičke vežbeza kičmu 196

P U P A K 1 9 9

N E S A N I C A 2 0 2

Tajna dobrog sna leti 204 Lekoviti san 204 Snovi i zdravlje 208 Lekovito došaptavanje u snu 209

O Z U B I M A I O D R Ž A V A N J U U S N E D U P L J E 2 1 0

S T O M A T I T I S 2 1 1

O N K O L O G I J A - I S K U S T V A L E Č E N J A 2 1 3

P O L I P I - I S K U S T V A L E Č E N J A 2 1 8

K O Ž A 2 2 6

Zdravlje i lepota kože lica 226 Briga o usnama 227 Kako otkloniti ožiljke 228 Kako odstraniti mladeže 229 Kako otkloniti bradavice 230 Kako se osloboditi od žuljeva i masnog tkiva 233 Krpeljev dermatitis 233 V I T I L I G O 2 3 4

S K L E R O Z A 2 3 5

S I N D R O M H R O N I Č N O G U M O R A 2 4 3

D E P R E S I J A 2 4 8

Z N O J E N J E N O G U 2 4 9

U M O R N O G U 2 5 0

D I J E T A Z A P U Š A Č E I P A S I V N E P U Š A Č E 2 5 1

F I S T U L E - I S K U S T V A L E Č E N J A 2 5 2

KORISNE INFORMACIJE O LEČENJU 255 K A K O S E P R A V I L N O K L I S T I R A T I 2 5 5

M I K R O K L I S T I R I 2 5 5

P I T A N J A O G L A D O V A N J U 2 5 7

Da li postoje zabrane (kontraindikacije) u tečenju gladovanjem? 257

Kome gladovanje posebno pomaže 258 Rokovi gladovanja i efekat ozdravljenja 258 Devet pravila gladovanja 259 Prethodna priprema pre gladovanja 264 Kako pravilno gladovati 24-42 sata 265 Kako se psihički stimulisati za vreme gladovanja 267 Može li se gladovati u starosti 268

Š E S T L E K O V I T I H Z V U K O V A 2 7 0

Sezonske vežbe za jačanje funkcije jetre i žučne kese 272 Sezonske vežbe za jačanje funkcije imuniteta (slezine) 274 Sezonske vežbe za jačanje funkcije srca 274 Sezonska vežba za jačanje funkcije pluća 276

Sezonska vežba za normalizaciju funkcije bubrega 276 Vežba za normalizaciju funkcije „trostrukog grejača" 277

P O S E B N I P O K R E T I R U K U ( G E S T O V I ) 2 7 9

M O T I V A C I J A Z A P O D M L A Đ I V A N J E 2 8 3

M A S A Ž A S U V O R I N A 2 8 4

M A S A Ž A S U K U V A N I M U R I N O M 2 8 5

O R A D Ž A - J O G I 2 8 6

K O R I S Ć E N J E P I R A M I D A U L E K O V I T E S V R H E 2 9 0

Izgradnja piramide 290 Kako se lečiti pomoću piratnida 293

O L E K O V I T I M S V O J S T V I M A V O D E 2 9 9

„Živa" i „mrtva" voda 299 Korišćenje „žive" i „mrtve" vode

za lečenje raznih oboljenja 301 Levitirana voda 305 Voda odstojala sa kristalima 305 Silicijumska voda 306 Protijeva voda - 306 U R I N O T E R A P I J A 3 0 7

Organski sastav urina i njegova svojstva 310 Vrste urina i njihove osobine 314 Nekoliko načina primene veoma starog urina 319 U R I N O T E R A P I J A U P R A K S I 3 3 0

Put urina kroz čovečji organizam pri oralnoj upotrebi 330 Put urina kroz čovečji organizam pri klistiranju 332 Put urina kroz čovečji organizam pri ukapavanju u nos 333 Put urina kroz čovečji organizam

pri unošenju preko kože 334 Načini korišćenja urina klistiranjem 335 Načini unošenja urina u organizam preko kože .. 336 Načini korišćenja urina kroz oči, nos i uši 338 Načini oralne upotrebe urina 339

M E T O D L E Č E N J A K E R O Z I N O M 3 4 2

S V E S T Č O V E K A - G L A V N I L E K A R 3 5 2

J A K E I S L A B E S T R A N E U Č E N J A I V A N O V A 3 6 8

OD AUTORA

Ova knjiga je namenjena onima, koji žele da budu kom­pletna, zdrava ličnost. Pre svega hoću da vam objasnim, moji uvaženi čitaoci, zašto sam ovu knjigu nazvao „Priručnik za sa-molečenje". Stvar je u tome, da je većinu oboljenja, sa kojima se čovek sukobljava tokom svog života, on sam „zaradio". Zbog toga on sam treba da spozna uzrok svoje bolesti, da spozna da se zdravlje može povratiti i znatno poboljšati u većini slučajeva samo vlastitim naporima.

U ovoj knjizi nisu dati samo recepti za lečenje jedne ili druge bolesti, već je ukazano i na uzroke njenog nastajanja, osobenosti bolesti, putevi izlečenja, a navedeni su i primeri iz prakse. Mnoge teme su razmotrene na osnovu pisama čitalaca, dati su odgovori na pitanja, komentari i objašnjenja.

Upravo zato knjiga počinje s pitanjima koja ste mi posta­vili u pismima. Nadam se da će vam odgovori na ta pitanja pomoći u samoozdravljenju. Takode se trudim da detaljnije razjasnim pitanja i teme, bez čijeg poznavanja ne možete pri­stupiti samolečenju.

Naravno, ne apelujem na vas da se slepo pridržavate rece-pata i preporuka navedenih u ovoj knjizi. Ne mogu biti iste preporuke za sve ljude jer se ljudi međusobno razlikuju. Obim lekovitih sredstava, terapija i tome slično, koji je naveden u knjizi, ne odgovara za sve ljude. Vaš zadatak je da na sebi flek­sibilno primenjujete preporuke za lečenje, imajući u vidu indi­vidualnu konstituciju, uzrast, godišnje doba, kao i procese koji se dešavaju u prirodi. Uzimajući u obzir sve to pomoći će vam da stvorite vlastiti sistem lečenja. U tom sistemu ne srne biti mesta nikakvim drugim sistemima i metodima.

9

Zadržimo se na načinu izlaganja materijala u poglavlju o bolestima. Na početku izlažem osnovne podatke o najraspro­stranjenijim oboljenjima, o tome kako sami sebi možete pomo­ći, šta pri tome treba uzeti u obzir, a da sebi ne nasete štetu; ukazujem na uzroke nastanka oboljenja, predlažem recepte za lečenje, navodim dopunske savete i preporuke, između ostalog i iz iskustva narodne medicine.

Određena pažnja je poklonjena i danas tako popularnim i uistinu lekovitim biljkama, kao što su mrazovnjak (Helleborus caucasicum), pelen, lovorov list i druge, kao i njihova lekovita svojstva. U navedenom poglavlju načete sve o tome kako ih pravilno primenjivati i kod kojih oboljenja, kao i recepte smeša i način primene.

Značajno mesto u knjizi dato je informaciji o sprovodenju zdravstvenih mera. Jer bez pravilnog shvatanja, na primer, ka­ko i kada primeniti terapiju čišćenja ili šta je to „mrtva", „živa" ili protijeva voda i drugo, ne možete kvalitetno primenjivati recepte iz knjige.

Trudio sam se da uzmem u obzir sve nijanse da se za vre-me vežbi po Priručniku kod vas ne pojave nikakve sumnje i pitanja, da vam proces samoozdravljenja (samolečenja) donese radost sticanjem zdravlja.

Ukoliko želite da živite dugo i da ne bolujete, koristite se receptima i savetima iz Priručnika, izađite na put ozdravljenja i njime koračajte s optimizmom i nadahnućem. Želim vam zdravlja, dragi moji čitaoci!

10

ZDRAVLJE I BOLEST

Pitanja i odgovori

U kom stepenu zdravlje zavisi od samog čoveka, koliko on sam sebi može pomoći?

Na osnovu statistike, čovečje zdravlje 20 odsto zavisi od naslednosti, još 20 odsto - od ekološke situacije, od zdravstve­ne zaštite - svega 8,5 procenata (odsto) i 51,5 odsto čovečjeg zdravlja određuje se njegovim načinom života.

Kao što vidimo, zdravlje i blagostanje zavise od samog čo­veka. Ovo vam je ujedno i dokaz u korist samolečenja. Na ra­čun pravilne organizacije vlastitog života čovek može sam da se izbori (izađe na kraj) s bilo kojim oboljenjem.

Tri glavne greške u lečenju kod savremene medicine

• Metodi lečenja koje predlaže savremena medicina ne uzi­maju u obzir prethodno čišćenje organizma. Lekar odmah naznačava (prepisuje) bolesniku lekove-korektore, kojima pokušava da u zagađenom organizmu uspostavi jednu ili drugu funkciju. Postižući privremeni uspeh, lekovi još u većem stepenu zagađuju organizam.

• Medicina nije usmerena na rad (se ne orjentiše) sa ži­votnom snagom organizma. Rasčlanivši lečenje na orga­ne i delove tela medicina ne uzima u obzir celokupnost

1 i

čovečjeg organizma. Rezultat je kao u čuvenoj poslo­vici: „Jedno - lečimo, drugo - sakat imo (bogaljimo)".

• Ne otklanja se poročni (pogrešan, izopačen) način života, koji je izazvao bolest kod čoveka. Medicina kao da govo­ri: „Greši, budi proždrljiv, izobličavaj bioritmove, a kada oboliš mi ćemo te izlečiti - tabletama, injekcijama, hirur-gijom, presađivanjem organa. I za sve to ćeš nam platiti".

Šta je zdravlje, a šta bolest?

Ja razmatram čoveka kao harmonični sistem, koji postoji na račun toga, što kroz sebe stalno propušta bujice (snopove) informacija, energije i materije. Zahvaljujući tome čovek može da se orjentiše u prostoru koji ga okružuje (rad sa informacio-nim tokovima), da funkcioniše/radi, deluje/ (rad s energijama), da se ispoljava u fizičkom obliku (rad sa materijom - ishrana). Kada u propuštenim bujicama (tokovima) dode do nekog pore­mećaja (odstupanja), to se ispoljava u vidu bolesti.

Covećje zdravljeJe stanje, pri kojem se vrši normalna, har­monična, informaciona, energetska i materijalna razmena iz­među čovečjeg organizma i prirode (okolne sredine).

Bolest čoveka je stanje, pri kojem je poremećena normalna, harmonična, informaciona, energetska i materijalna razmena između čovečjeg organizma i prirode, a rezervne sposobnosti organizma su smanjene ili nedovoljne.

Parametri zdravog čoveka

Svest - s t a lno preovladavanje povišeno-radosnog raspolo­ženja, odsustvo jakih negativnih preživljavanja, nametljivih mi­sli i umora.

Disanje - zdrav čovek uradi pet-sedam disajnih ciklusa (udisaj, izdisaj i pauza između njih - to je jedan disajni ciklus) u minuti (što manje, time je čovek zdraviji).

i :

Ishrana - zasićenost manjom količinom prirodne hrane, stalan osećaj neznatnog osećaja gladi (to govori o tome, da se ne prejedate), posle svakog uzimanja hrane laka stolica i eks-krement oblika kobasice (to ukazuje na idealan rad-funkcioni-sanje probavnog trakta).

Koža - čista, lepa, bez ikakvih defekata i neprijatnih miri­sa, razmena toplote se odlično reguliše.

Imunitet - odsustvo bilo kakvih oboljenja, brzo zarastanje rana, posekotina, opekotina i slično.

Mišići - elastični, izdržljivi, umereno snažni (dobra elastič­nost svih tetiva i zglobova), proporcionalno razvijeni.

Zdrav čovek ima dobro držanje tela, on je proporcionalno građen, ima mali sloj sala, praktično se ne zamara, blagonaklon je prema ljudima koji ga okružuju, trezveno i razumno shvata (pri­hvata) ekstremne događaje, bez suvišne emocionalne obojenosti.

Parametri bolešljivog (bolesnog) čoveka

Bilo kakva promena koja pogoršava funkcionisanje svesti, disanja, ishrane, kože, imuniteta, mišića ukazuje na jedan ili drugi stepen bolešljivosti (slabosti) ili bolesti.

Svest- potišteno raspoloženje, česta snažna preživljavanja, nametljive misli, stalni osećaj umora i ravnodušnost (indife-rentnost) prema životu.

Disanje - znatno više od sedam disajnih ciklusa u minuti. Ishrana - zasićenost velikom količinom termički obrađene

ili neprirodne hrane, odsustvo osećaja gladi, otežana stolica ili je uopšte nema tokom 24 sata.

Koža - masna ili suva ispucala, s miteserima, bubuljičava, s neprijatnim mirisom.

Imunitet-stalno prisustvo nekih oboljenja,posebno infek­tivnih, sporo zarastanje rana, posekotina, opekotina i slično.

Mišići - slabi, mlitavi, teško pokredjivi, neproporcionalno razvijeni.

13

Bolestan čovek ima loše držanje tela, neproporcionalno je razvijen, brzo se zamara, nezadovoljan je ili razdražljiv zbog sitnica, ima višak ili nedostatak sala, bilo koji događaj za njega je stres.

Kakvo treba da bude samolečenje i samoozdravljenje čoveka?

Rad na ozdravljenju i lečenju treba da se odvija istovre­meno kompleksno i harmonično sa svim lekovitim silama orga­nizma. Nabrojmo te lekovite sile: svest, disanje, ishrana, koža (čeličenje, čišćenje), imunitet (čišćenje, pravilna ishrana, trave, čeličenje) i motorna aktivnost.

Pri pravilnom pristupu samolečenje se odvija veoma brzo - nedelja, mesec, pola godine (oslobađanje od parazita - do godinu dana). Proces samoozdravljenja treba da se odvija ne­prekidno.

Zapamtite: samoozdravljenje - nije samo jednokratna mera, već postepen, promišljen i redovan rad tokom celog čovečjeg života. Način života treba da bude takav, da samoozdravljenje ne bude teret, već da postane radosni element života.

U radu na ozdravljenju organizma treba naći interes i na­dahnuće. Ako vam to predstavlja teret (teškoće), donosi nepri­jatne glavobolje (brige) - to znači da to nije ozdravljenje, već nadogradnja negativnog, koje će početi da narušava zdravlje. Za­pamtite još jednu istinu - stihijski život, radi zadovoljavanja glu­pih navika, ukusa, crta karaktera obavezno vodi ka oboljenjima i patnjama. Ozdravljenje sa negativnim raspoloženjem ne daje posebnog efekta. Lečenje bez samostalne normalizacije i harmo­nizacije veza između organizma i okolne sredine daje privreme­ni efekat. Čovek pri lečenju, ozdravljenju i pođmlađivanju nema drugog izbora, osim prirodnog. Priroda je ukazala na jedan put - normalizacija, harmonizacija veza čoveka i okolne sredine to­kom celog života. I tim putem treba ići s radošću i nadahnućem.

Ukoliko se samoozdravljenju pristupa jednostrano, prime-njujući jedno-dva sredstva za ozdravljenje (na primer, urino-terapiju, gladovanje), tada su rezultati ozdravljenja daleko od kompleksnog pristupa i kasnije su nestabilni.

14

Šta treba da ima u vidu čovek, koji je pošao putem samoozdra­vljenja, da bi dobar efekat postigao brzo i na duže vreme?

Pre svega - individualna konstitucija, starosno doba i kli­matski uslovi, u kojima se čovek nalazi. Kada se pridržavate navedenog, samoozdravljenje se odvija stabilno i uzlaznom li­nijom.

Takođe je poželjno odrediti mesto stanovanja i rada imaju­ći u vidu geopatogenu zonu i lečiti se od parazita.

Način određivanja geopatogene zone (GPZ) u prostoriji

Lokalna geopatogena zona svojom negativnom energijom guši svaku životnu delatnost. Zbog toga treba da imamo biolo­ški objekat, na osnovu kojeg, kao prema indikatoru, možemo da se orjentišemo o kojoj se trenutno energiji radi - pozitivnoj ili negativnoj. I takav indikator je - proklijalo seme pšenice.

Pokvasite seme pšenice i stavite ga u nekoliko tacni. Te tacne razmestite (postavite) na mesta gde provodite najviše vremena (na radnom stolu, ispod kreveta i slično). Ukoliko je prostorija prazna, tada postupite još prostije - postavite tacne u redovima s međusobnim rastojanjem od 50 centimetara. Pribli­žno posle 2 -3 dana sve će biti jasno. Tamo, gde je jako negativ­no geopatogeno zračenje, pšenica neće proklijati.Tamo, gde je ono posebno povoljno, pšenica će proklijati brže i klice će biti znatno veće. Tamo, gde je energetski fon normalan - klijanje će biti uobičajeno (obično).

Donesite odgovarajuće zaključke i... izvršite premeštanje. Radno mesto uredite u zoni s najjačim i najpovoljnijim zrače­njem. Krevet je bolje ostaviti u neutralnoj zoni, da ne bi patili od nesanice. Na mesta sa nepovoljnim geopatogenim zrače­njem stavite ormare, noćne ormariće i drugi nameštaj. Kućan­ske aparate (tehniku), radio i televizor bolje je staviti na mesta s normalnim (običnim) fonom zračenja.

15

Pet metoda za određivanje geopatogene zone u stanu

Postoji mnogo lokalnih geopatogenih zona, koje negativ­no utiču na čovečje zdravlje. Na primer, ukoliko zona prolazi po uzglavlju kreveta - javljaju se insult i tumori mozga; u no­gama - upala zglobova, varikozno proširenje vena; u predelu stomaka - rak želuca, bolesti jetre, creva i slično.

Navešću nekoliko specijalnih testova pomoću kojih može­te proveriti svoj stan na prisustvo geopatogene zone.

Prvi test. Na geopatogenu zonu veoma su osetljiva deca, psi, mačke i sobno bilje. Ukoliko dete ili pas ne žele da se nala­ze na specijalno određenim za njih mestima, ne treba ih prinu-đavati. Najverovatnije da se na tim mestima nalazi G P Z .

Drugi test. Maćke ne vole da se duže vremena nalaze u zoni negativnog zračenja, ali se one upravo pothranjuju tim zra­čenjem. Nekoliko dana posmatrajte svoju mačku: ako ona stal­no svraća (navraća) na jedno te isto mesto, ali, čim tu probavi izvesno vreme, odlazi - znači da se mesto, koje je ona izabrala, nalazi u geopatogenoj zoni. Čuvajte se tog mesta!

Treći test. Cesto u stanovima postoje mesta gde slabo ra­ste, pa i gine sobno cveće. To je očigledan znak da se tu nalazi G P Z .

Četvrti test. Ukoliko se vaši kućanski električni aparati, te­levizor i radioaparati često kvare, premestite ih na drugo mesto i posmatrajte kako rade. Normalizacija njihovog rada ukazuje na to, da su se ranije nalazili u G P Z .

Peti test. U slučaju, kada neko mesto u stanu kod vas izazi­va podozrenje (sumnju), na to mesto postavite važnu s jednim ili nekoliko cvetova, a buket, iz koga su cvetovi uzeti, na drugo mesto. Prevremeno uginuće oglednih cvetova, u odnosu na kon­trolne, znači da vaše sumnje nisu naprasne - tu se nalazi G P Z .

Simptomi (znaci) da se čovek nalazi u geopatogenoj zoni

Glavobolja, nesanica, vrtoglavica, košmarni snovi, buđe­nje s osećajem prisustva opasnosti, povećana razdražljivost

16

(osetljivost). Čovek, koji se ne izvede iz G P Z , ne može biti izle-čen, a bolest će progresirati, ispoljavajući nove osobine.

Lekari često povezuju glavobolju i nesanicu s psihičkim uzbuđenjem i strahom da neće doći do sna. Ali, ukoliko nema­te nikakvog povoda da se nervirate, a slabo spavate, mrznete (hladno vam je) - to ukazuje na to, da se nalazite u G P Z . Izne­nadna vrtoglavica i „svetlucanje" u očima govore o tome, da se čovek nalazio u G P Z i da izlazi iz nje.

Neki specijalisti tvrde, da se svaki peti čovek nalazi u jed­noj ili drugoj podvrsti (varijanti) G P Z . O tome se može suditi i prema broju ljudi koji se obraćaju lekaru zbog glavobolje ili nesanice.

Spoljašnji simptomi inficiranja parazitima

Prema spoljašnjem izgledu čoveka (miteseri, bubuljice, se-boreja 1, grubost kože, pege, mrlje, prerane bore na licu, prerana ćelavost, papilomi, ispucale pete, maceracija kože na prstima, ra­slojavanje i lomljenje noktiju) može se odrediti da muježeludač-no-crevni trakt zaražen (inficiran).To mogu biti proste ili mač­je lamblije, trihomonade ili drugi bičari, a najčešće - buket njih.

Najprostija infekcija izbacuje iz stroja samoregulaciju i imunu zaštitu organizma.

Simptomi inficiranja parazitima kod žena: belo pranje, upala jajnika, bolne menstruacije s krvarenjem, gubitak snage, poremećaj menstrualnog ciklusa (pomeranja), zatim fibrom, miom, fibrozno-cistozna mastopatija, upala nadbubrežnih žle-zda, mokraćne bešike i bubrega.

S i m p t o m i inficiranja paraz i t ima kod muškaraca su: prostati t is , impotencija, adenom, cistitis, pesak i kamenje u bubrez ima i mokraćnoj bešici. Usled infekcije može d o ­ći do poremećaja ps ihe u t rećem kolenu. Pokolenje koje smenjuje inficirane roditelje umire 10—15 godina ranije. Infekcija se, takode, ispoljava kroz česta akutno-respi ra-

1 Peru tanje kože s pre teranim lučenjem masti . — Primedba prevodioca.

17

torna oboljenja ( A R O ) , angine , kronične tonzili t ise, upa­le maksi larnih sinusa, sinusitise, polipe i h rkanjem u snu.

Bebe se inficiraju parazitima pri rađanju. Kođ njih se infi­ciraju sve sluzokože u organizmu. To su oči, usta, nos, međica (perineum). Inficira se i koža. Infekcija se vrlo brzo širi i već u 5. do 8. meseca starosti bebe uzrokuje iscrpljenost guštera­če (pankreasa), što često dovodi do „neočekivanog" dijabetesa.

Metodi čišćenja od parazita (glista)

N. Semjonova je priznati autoritet u čišćenju organizma i čišćenju organizma od parazita. Slušaocima svoje škole „Nada" ona predlaže dvonedeljni program čišćenja organizma od šljake (nečistoća) i parazita. Ona preporučuje da se protivparazitno le­čenje vrši na fonu opšteg čišćenja organizma i pravilne ishrane.

Klistiri za čišćenje - 2 puta dnevno. Najpogodnije vreme za to je od 5 do 7 sati ujutro i od 18 do 19 sati uveče. Cilj ta­kvog klistiranja je da se debelo crevo očisti od prljavštine, larvi glista, da se u njemu uspostavi potrebna sredina i mikroflora.

Poželjno je unapred pripremiti vodu za klistiranje. Ukoli­ko je moguće, koristite izvorsku vodu, a ako je nemate, tada pro-kuvajte vodu iz gradskog vodovoda i ostavite je da se ohladi.

Zajedno klistiranje potrebno je 2 litra vode. N. Semjono­va preporučuje da se koristi voda sobne temperature (20-22° C). Radi zakiseljavanja vode u nju treba dodati supenu kašiku jabukovog sirćeta ili supenu kašiku limunovog soka ili soka borovnice 2, pasjeg trna, mahovice ili bilo kojeg drugog svežeg kiselog voćnog soka. Naj preponi čljiviji je sok od mahovice (on ubija trihomonade). Da bi klistir povoljno delovao na sluzoko-žu (ukoliko se na njoj pojave ranice pri odvajanju glista od slu­zokože debelog creva), preporučuje se dodati u vodu još jednu supenu kašiku kuhinjske soli.

Klistiranje vršiti na uobičajen način. Vodu zadržite izve-sno vreme u sebi. Čak je sasvim dovoljno zadržati vodu u sebi 1-2 minuta da bi se creva isprala iznutra. Posle klistiranja idite

2 Latinski nazivi biljaka dati su u prilogu na kraju knjige.

nekoliko puta u toalet. Creva će sama proraditi. Obično po-sleđnje izbacivanje sadrži sluz - izlazi tečnost koja podseća na čorbu od gljiva, plesan i krupni paraziti.

Voda se može pripremiti i na drugi način: nalijte 7-8 lita­ra vode u emajliranu kofu, na čijem se dnu nalaze kamenčići silicijuma (ili šungit - lekovitija vrsta silicijuma). Poželjno je uzeti manje kamenčiće silicijuma - što su oni manji, time je veća dodirna površina s vodom i samim tim se više korisnog si­licijuma rastvara u vodi. Kofu s vođom i silicijumom ostaviti da prenoći. Za to vreme voda se strukturira, zasićuje silicijumom i prečišćava. Na dno kofe pada smesa (rastvor) đubreta. Vođu sa dna kofe ne treba koristiti. Pažljivo odlijte gornji sloj vode i tu vodu koristite za klistiranje. Talog izlijte iz kofe, silicijum isperite pod mlazom protočne vode, nalijte svezu vodu i ostavi­te da odstoji.

Joni silicijuma stvaraju u vodi koloidne sisteme koji imaju električni potencijal. Silicijumov koloidni sistem, zahvaljujući svom posebnom električnom punjenju (potencijalu), ima svoj­stvo privlačenja,zadržavanja, uništavanja i iz organizma izbacu­je viruse, patogene mikroorganizme i njihove otrove.

Ukoliko se u čovečjem organizmu nalazi dovoljno silici­j u m a on je sigurno zaštićen od virusa i mikroparazita. U k o ­liko nema dovoljno silicijuma, tada treba popunit i organi­zam silicijumom. Jedan od brzih načina popune organizma silicijumom je uzimanje kaolinske bele gline. Ukol iko se kaolinska glina uzima 10 -12 dana normalizuje se sadržaj silicijuma u organizmu.

Kada se organizam snabđije silicijumom bolje se čisti jetra - mogu se rastvarati tvrđi kalcinirani kamenčići. Glina podsti-če čišćenje, upijajući šljaku (nečistoće) koja se izdvaja pri čišće­nju organizma.Time se smanjuje rizik od samotrovanja organi­zma. Za dve nedelje treba pojesti 250 grama bele gline.

Rezerve silicijuma u organizmu mogu se i treba ih popu­njavati ishranom monolitnim žitaricama i celulozom iz povrća i voća.

19 18

Poljski rastavio sadrži mnogo silicijuma. Uzmi te 5 0 -60 grama trave, zavežite je n gazu i spustite u posudu s vodom. Posudu stavite na vatru i dovedite do ključanja, a za t im ostavite da odstoji 3 - 4 sata. Dobijenu vodu koristite za pripremanje hrane.

Najbolje je koristiti svež sok od krastavaca i od bugarske paprike. Ti sokovi sadrže najbolji silicijum koji se lako asimilu-je .Ti sokovi se najbolje kombinuju sa sokom od šargarepe, što poboljšava njihov ukus. Na primer, uzmite 20-30% soka od krastavaca i 70-80% soka od šargarepe. Na isti način se pripre­ma i smesa sa bugarskom paprikom.

Odvojena ishrana (pravilna kombinacija produkata) omo­gućava da se u želuđačno-crevnom traktu uspostavi unutrašnja sredina svakog dela trakta, da se normalizuje mikroflora i po­veća imuna zaštita creva. U zdravom probavnom traktu nema mesta parazitima. On i se u njemu ne mogu odomaćiti.

Vratimo se na čišćenje organizma od parazita. Prva dehelmentizacija3 traje tri dana. Koristi se vekovima

provereno sredstvo - ekstrakt pelena po 100 grama ujutro i uveče pre jela. Aktivna komponenta je pelenovo ulje. Ono kod glista paralizuje nervni sistem i one izlaze iz organizma. Na taj način postiže se koncentrično dejstvo odjednom na čitavu grupu okru­glih i pantljičastih glista, kao i jednoćelijskih parazita (protozoa). ^••Upozorenje. Ni u kom slučaju ne zloupotrebljavajte pelen, ne zanosite se predoziranjem i dugotrajnom primenom. Pažlji­vo lečite decu.

Za tri dana dehelmentizacije lica koja su zaražena ostri-cama treba da uveče isitne 1-2 režnja belog luka i preliju ih sa 200 mililitara ključale vode i ostave da odstoji preko noći. Ujutro narednog dana ekstrakt od belog luka procediti kroz gazu i uneti u pravo crevo. To klistiranje se vrši pre klistira za čišćenje organizma.

3 Dehelmentizacija (invazivne bolesti čoveka, životinja i biljaka, ko­je izazivaju parazitski crvi-helminti: gliste) je kompleks mera za lečenje helmintoza i zaštitu spoljašnje sredine od zagađenosti jajašcima i larva­ma helminata.

Osmog dana treba izvršiti debelmentizaciju širokog spektra dejstva.

Uveče očistite 300 grama semena od tikve (bundeve), tako da sačuvate zelenu ljusku ispod bele čvrste kožice. Ujutro poje­dite tih 300 grama semena i uz to popijte 100 grama dehelmen-tika svakoga dana.

Dehelmentik za svaki dan: Kamilica (lišće i stabljika) - 1 kafena kašićica Hrast (kora) - 1 kafena kašićica Krušina, (kora) - 1 kafena kašićica Povratič (cvetovi s peteljkama) -1 supe na kašika. Smesu preliti sa 500 mililitara vode, ostaviti da odstoji u

termosu 4 -6 sati. Posle 2 sata popiti slani purgativ (30 grama engleske soli (gorke soli) rastvoriti u 100 grama vode i dobro promešati).

Jedan sat posle toga i dalje primenjivati klistire čišćenja prema ličnom osećanju.

Trinaestog i četrnaestog dana izvršiti čišćenje jetre. Otpaci žuči ubijaju oslabele parazite, ukoliko ili još ima u organizmu. Nadežda Semjonova ne preporučuje da se vrši čišćenje jetre odmah posle dehelmentizacije i to objašnjava time, Što se pri odvajanju glista od sluzokože creva stvaraju mikro ranice. Ona savetuje da se pričeka 1-2 nedelje da te ranice zarastu i da se posle toga izvrši čišćenje jetre.

Celishodno je primenjivati dehelmentik svakoga dana.To je ekstrakt od trava ili od jedne vrste trave. Ujutro natašte, po­sle pranja zuba ispijte čaj-dehelmentik. Ako to budete redovno radili, tada neće doći do invazije glista.

Recepti opštih sredstava protiv glista

• 2 supene kašike kore hrasta preliti sa 200 mililitara ključa­le vode. Ostaviti da odstoji 4 -6 sati, procediti i piti natašte.

21 20

. 2 supenc kašike kore krušine i 2 supene kašike apotekar­ske kamilice preliti sa 200 mililitara ključale vode. Ostaviti da odstoji 4-6 sati, procediti i piti natašte.

• Kod glista u organizmu natašte pojesti po nekoliko listića zelenog kiseljaka.

• Kupke sa ekstraktom anisa isteruju razne vrste glista.

• Od svih sredstava protiv glista najbezazlenije za čovečji organizam je jesti semenke od bundeve (tikve). Zato je za decu i trudnice najbolje da koriste upravo njih.

• Kod kolitisa i čireva izazvanih glistama, što se skoro uvek dešava pri invazijama glista, osim sredstava protiv glista treba primenjivati sledeće sredstvo koje jača organizam i podstiče zarastanje rana: 1 supenu kašiku korenja suve ko­prive preliti 1 čašom ključale vode i dinstati na veoma sla­boj vatri 15 minuta, a zatim ostaviti da odstoji 30 minuta. Uzimati po 2 -3 supene kašike 3 puta dnevno.

T. Z. Abramovskaja preporučuje da se lečenje protiv para­zita otpočne sa ekstraktom od pregrada između jezgri oraha sa alkoholom. Ekstrakt se priprema tako da se jedna čaša pre­grada oraha samelje u mlinu za kafu i dobijeni prašak prelije čašom votke (rakije). Ostaviti da odstoji 24 sata i posle toga uzimati ujutro natašte po sledećoj šemi. Prvoga dana - 5 kapi, drugog - 10 kapi, trećeg - 20 kapi i zatim tokom tri nedelje piti po 20 kapi svakoga dana.

Osnovna (glavna) etapa pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja

Pri određivanju rokova ovog lečenja preporučuje se imati u vidu lunarni ciklus, tako da se završna etapa - čišćenje jetre - sprovede 13. i 14. binarnog dana (najpovoljnije za čišćenje jetre). Osnovna etapa traje 10-11 dana. Na primer, danas je 1. mart, a pun mesec (uštap) je 20. marta. Jetru je najbolje čistiti 18-19. marta. Oduzmite 10 dana i dobićete početak osnovne

22

etape pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja - 8-9. marta. Uzmite još nedelju dana na pripremu (ukoliko vam je potreb­na) i dobija se početak lečenja: 1-2. marta. Na taj način vi se ne­delju dana (do 8-9. marta) pripremate, 10-11 dana traje osnov­na etapa pročišćavajuće-protivparazitnog lečenja i 18-19. mar­ta čistite jetru (neposredno pred izlazak punog meseca).

Kada se „smekša" organizam pristupa se čišćenju organi­zma i protivparazitnom lečenju. Klistiri za čišćenje biraju se uzimajući u obzir individualnu konstituciju čoveka. Gojaznim ljudima preporučuje se dvolitarsko klistiranje sa rusom (supe-na kašika soka ili odvara - supena kašika trave na čašu vode), sa jabukovim sirćetom (jedna supena kašika), sa solju (supena kašika kuhinjske soli). Mršavim ljudima - sa semenom lana (2 supene kašike na 2 litra vode. Dovesti do ključanja i kuvati 20 minuta na slaboj vatri, ohladiti i uneti u pravo crevo klistira-njem), topli klistiri sa cveklom (1-2 supene kašike soka od cve-kle na 2 litra tople vode), klistiri sa svežim urinom uz dodatak supene kašike kuhinjske soli.

Prvog i drugog dana: • Ujutro natašte pojesti 4 cvetića pelena (cvetić podseća na

sivu lopticu veličine zrna prosa), 2 cvetića povratiča (žuta loptica) i 1 karanfilić (seme jestivog karanfilića podseća na mali štapić). Sve to uzeti sa vodom. Deci do 10 godina - 2 cvetića pelena, 1 cvetić povratiča i 1 štapić karanfilića.

• Pri tome ishrana mora biti vegetarijanska, odvojena. Iz is­hrane isključiti ljuto, kiselo i slano.

• Ujutro uraditi mikroklistir sa belim lukom, a posle njega dvolitarski klistir za čišćenje sa jabukovim sirćetom.

• Klistir sa belim lukom: uzeti uveče 2-3 režnja belog luka, isitniti ga, preliti sa 200 grama ključale vode (može se do­dati mala grančica pelena), ostaviti da odstoji preko noći, ujutro procediti i uraditi mikroklistir.

• Klistir za čišćenje - uzeti 2 supene kašike jabukovog sirće-ta na 2 litre tople vode.

23

. Vreme primene tih klistira - od 5 do 7 sati ujutro.

Pola sata posle završetka klistiranja može se jesti.

• Pred ručak pojesti 4 cvetića pelena, 2 cvetića povratiča i štapić karanfilića i uz to popiti malo vode.

• Pred večeru uzeti pelen, povratič i karanfilić, kao i pred ručak.

• Uveče - topla kupka i klistir za čišćenje sa svezim urinom ili jabukovim sirćetom.

Trećeg cio petog dana: Od trećeg do petog dana uraditi sve što je rađeno prva

dva dana, ali to dopuniti lečenjem protivparazitnim prepara­tom „Vermaks" (za kuru lečenja potrebno je 6 tableta, po 2 tablete dnevno: po 1 tableta ujutro i uveče sa jelom), uz to piti slatki čaj (kod kolitisa i čireva - gnojnih rana pored „Vermaksa" treba primenjivati sredstvo za jačanje organizma i zarastanje rana: jednu supenu kašiku korenja suve koprive preliti jednom čašom ključale vode i dinstati na vrlo slaboj vatri 15 minuta, ostaviti da odstoji 30 minuta. Piti po 2-3 supene kašike 3 puta dnevno).

„Vermaks" kod helminata (glista) izaziva samovarenje. Ukoliko nemate „Vermaks" uzimajte ujutru natašte po pola ka-fene kašičice suvog pelene i isto toliko mlevenog karanfilića. Prašak pelena i karanfilića može se staviti u hleb i progutati.

Šestog cio osmog dana: Šestog i sedmog dana ne pije se „Vermaks", već se koriste

preporuke za prvi i drugi dan. Osmog dana uveče pred spava­nje pojesti haringe (riba) koliko možete. Posle toga ni u kom slučaju ne piti nikakvu tečnost. U mesto haringe možete pojesti slanu, dobro osušenu ribu, ali ne sušenu na dimu - rezultat će biti još bolji (provereno).

Uveče osmog dana pojesti natašte sveže (sirove) semen-ke od bundeve, očišćene, ali sa sačuvanom zelenom opnom.

24

Odrasli treba da pojedu 200-300 grama, deca do 4 godine - 75 grama, do 9 godina - 100 grama, do 15 godina - 150 grama.

Devetog dana: Ujutro natašte pojesti prethodno očišćene semenke od

bundeve, a zatim popiti 150 grama ekstrakta. Ekstrakt se priprema na sledeći način: uzeti jednu kafenu

kašičicu kamilice, jednu kafenu kašičicu kore od hrasta, jednu kafenu kašičicu kore od krušine_(pasjakovine) i jednu supenu kašiku povratiča, smesu preliti sa pola litra ključale vode i osta­viti da odstoji u termosu preko noći.

Odležati u postelji 2 sata i posle toga popiti slani purgativ (jednu supenu kašiku engleske soli na 100 grama vode. Deca od 5 do 7 godina starosti - jednu kafenu kašiku na 50 grama vo­de, do 10 godina - jednu dezertnu kašiku na 75 grama vode).

Posle sat i po nakon uzimanja purgativa uraditi klistir za pročišćavanje sa dva litra tople vode (sa mlevenom ili istuca-nom u kašu većom glavicom belog luka), koju procediti.

Desetog i jedanaestog dana: Pridržavati se preporuka za prvi i drugi dan.

Dvanaestog i trinaestog dana - čišćenje jetre. Čišćenje jetre je završna etapa. Može se uraditi prema op-

štoj šemi (maslinovo ulje i limunov sok), ili nekoj drugoj. Posle čišćenja jetre organizam treba da se odmori nedelju

dana. Sve terapije treba prekinuti. Probava treba da se sama reguliše.

Kuru čišćenje ponoviti nakon 21 dan, a zatim još posle 21 dan. Ukupno 3 kure čišćenja.To je u vezi s tim, što ciklus razvo­ja nekih glista u organizmu traje do 90 dana.

Preporuke za ishranu za vreme čišćenja od parazita

Kada se pojave prvi simptomi inficiranja parazitima tre­ba odmah izbegavati upotrebu životinjskih masti i belančevina

25

- mesa, ribe, ptica (piletine i slično), jaja i inleka. Znatno ograni­čiti upotrebu soli, šećera, buljona, bombona, kafe, prehrambenih proizvoda koji izazivaju vrenje (kvas, pivo, votka-rakija, hleb, turšije, marinade). Treba uzimati biljne belančevine: orahe, se­mena, gljive i lišće zeleni. Mogu se uzimati kaše skuvane na vodi, salate i bareno povrće, što više svezih sokova od povrća (po­sebno od šargarepe), kiselo i kiselo-slatko voće i jagodasto voće.

Korisno je upotrebljavati kiselomlečne produkte (namirnice), koji sadrže probiotike (bakterijske mikroorganizme koji žive u čovečjem želudačno-crevnom traktu). Upravo oni stvaraju poseb­ne materije koje omogućavaju da se odvija proces probave, da se podiže imunitet i sprečavaju razmnožavanje patogenih bakterija.

U čovečjem organize .1 živ: dve vrste probiotika: laktoba-cilus acidofilus i bifidobacterium bitidum. Još jedna varijanta - laktobacillus bulkarikus (bugarski kisclomlečni bacil), koji se u prirodnim uslovi.ma ne nalazi u čovečjem organizmu, ali u njega dospeva zajedno sa kiselomlečnim produktima i ispolja­va svoje povoljno dejstvo.

Probiotici pomažu da se leci čitav niz oboljenja, uključu­jući infekcije želudačno-crevnog trakta, vaginalnu kanđidozu, infekciju mokraćnih kanala, mitesere i poremećaje u želucu. Oni jačaju imuni sistem organizma.

Navedene bakterije ulaze u sastav prirodnih kiselomlečnih produkata - kiselo mleko, jogurt itd. Dnevni obrok, bogat slo­ženim ugljenim hidratima (povrćem, voćem, monolitnim zrni­ma), podstiče razmnožavanje bifidobakterija.

Uzimanje antibiotika, alkohola, nagla promena dnevnog obroka ishrane mogu da ubiju te osetljive mikroorganizme.

Zapamtite, kada se narušava količinski i kvalitativni sastav probiotika javljaju se patološki poremećaji u korist parazitskih mikroorganizama. Javlja se disbakterioza, a posle nje ozbiljnija oboljenja, skoro do onkoloških.

Specijalisti preporučuju da se, kao pomoćno sredstvo, za borbu protiv mikroparazita koriste prirodni kiselomlečni pro­dukti, posebno produkti koji su ukiseljeni bugarskim kiselo­mlečnim bacilom.

Kako izbaciti solitera

Soliter je velika člankasta glista u vidu trake (lente). On raste brzo i upotrebljava mnogo životnih sokova iz čovečjeg organizma. Usled toga čovek može da oboli od najrazličitijih oboljenja i poremećaja.

Simptomi solitera u čovečjem organizmu su: bledilo lica, ponekad sa plavom nijansom; modrice (kolutovi) ispod očiju; umoran i mlitav izgled; odraz tuge u očima; ponekad blag ka­šalj; beo jezik; neredovna stolica; povremeno neverovatno veli­ki i stalan apetit i nezasidjivost; vrtoglavica (katkad nesvestica) kada je želudac prazan, a ponekad i posle uzimanja nekih vrsta hrane; suvišno lučenje pljuvačke; kiseli recidiv (podrigivanje); štucanje; glavobolja; bolovi u stomaku (šum, tačnije, neki zvuči u stomaku, koji podsećaju na zapljuskivanje talasa) i osećaj si­sanja i kretanja u njemu; lupanje srca; neredovne menstruacije kod žena; košmarni snovi.

Pažljivo posmatrajte svoju stolicu - da li se u njoj vide beli članci, komadići, koji podsećaju na rezance i slično. Ukoliko se to povremeno javlja u stolici, vi ste, bez ikakve sumnje, zaraže­ni soliterom.

Da bi izbacili solitera možete koristiti sledeće recepte:

• Uzmite dve pune supene kašike semena tikve {Cucurbita pepo) i pojedite ih ujutro natašte. Posle jednog sata uzmite jaku dozu purgativa. Praksa pokazuje da izlazi čitav soliter i to vrlo brzo.

• Neki vidari (narodni lekari, nadrilekari) preporučuju da se pije mleko za vreme uzimanja semena od tikve; drugi preporučuju da se seme zasladi šećerom. Može se, po želji, seme samleti u mašini za meso, ali treba obratiti pažnju da samlevenog semena bude najmanje dve pune supene kaši­ke, pošto mnogo zrna ostaje u mašini za meso.

• Soliter se može izbaciti i belim lukom. Radi toga je potreb­no pojesti deset režnjeva belog luka i uz to piti vruće (tek skuvano) ili podgrejano nepasterizovano mleko.

26 27

Soliter se može izbaciti i samo sa belim lukom. Radi toga treba ujutro pojesti veću količinu belog luka, što više, tim bolje. Posle dva sata uzeti purgativ.

« Još je bolje jesti beli luk sa mariniranom haringom ujutro natašte — odlično izbacuje solitera.

• Stručnjaci za izbacivanje solitera savetuju da se brzo pre-duzmu mere za njegovo izbacivanje. U praksi ima mnogo slučajeva da je soliter progrizao zidove creva i usmrtio čo­veka.

• Kada se soliter podigne u gornje delove creva i počne ne-poštedno da grize, treba popiti čašicu kerozina. Ni jedna glista ne trpi kerozin i odmah se spušta „nadole" ili izlazi napolje.

Količina zdravlja - šta je to?

Cesto se susreću takve formulacije, kao „niski" i „visoki" nivo zdravlja. To nije ništa drugo, nego količinske (kvantita­tivne) karakteristike zdravlja, koje su zasnovane na potencija­lu životne snage, sposobnosti organizma da se suprotstavlja spoljašnjim i unutrašnjim nepovoljnim faktorima, sposobnost samoobnavljanja izgubljenog potencijala životne snage i ravno­teže između životnih principa.To je svojevrsna rezerva izdržlji­vosti organizma.

Covek prvobitno ima 100%-ni potencijal životne snage, koji istovremeno cbezbeduje i njegovu rezervu izdržljivosti.

Rezerva izdržljivosti je višestruki pojam. Tu se može svr­stati sposobnost srca da održava visoki ritam kontrakcija, pluća - da snabdevaju organizam kiseonikom,jetre i bubrega - da ne -utrališu toksine i čiste krv, želudačno-crevnog trakta - da vari hranu, imuniteta - da se suprotstavlja nepovoljnim uticajima; da se komforno (udobno) osećate u nepovoljnim uslovima i da im se uspešno suprotstavljate i tako dalje.

Ukoliko se čovek malo kreće, njegovo srce se prilagoda-va tom režimu životne aktivnosti. Covek se oseća normalno. 28

Međutim, čim se poveća opterećenje - kao rezultat neočeki­vanog trčanja, uzimanja alkohola ili oboljenja od gripa, to se odmah oseća kroz prenaprezanje srca, što može dovesti do njegovog oštećenja. Usled postepenog zagađivanja organizma krvni sudovi postaju manje elastični i nisu sposobni da izdrže visoki krvni pritisak, odnosno da se blagovremeno šire. Jaka emocionalna preživljavanja, koja naglo podižu krvni pritisak, mogu izazvati njihovo prskanje i nepovoljne posledice za orga­nizam. 1 obrnuto, redovne i umerene fizičke vežbe jačaju srce i ono može lako da izdrži opterećenje. Čišćenje organizma mo­že da povrati elastičnost krvnih sudova, što omogućava da se izbegne njihovo prskanje (oštećenje) u slučaju emocionalnog izliva (nastupa).

U zavisnosti od načina života, čovek može stalno da pove­ćava ili smanjuje rezervu izdržljivosti organizma. Na primer, opšte čišćenje organizma daje jednu rezervu izdržljivosti i pove­ćava kvantitativni nivo zdravlja; dodavanjem pravilne ishrane, fizičkih vežbi, čeličenja, kontrole nad emocijama, raspoloženja, pozitivnih misli, primenom gladovanja i urinoterapije — još vi­še povećava nivo zdravlja. Rezultat je da čovek ne samo pre­staje da boluje od neke bolesti, već i poprima (stiče) posebno savršenstvo.

Postepeno zagađivanje organizma smanjuje rezervu izdr­žljivosti; prejedanje, pušenje, neaktivni način života, emocio­nalna neuravnoteženost, zatvori, uzimanje hemijskih lekova, a još više hormona, operativni zahvati još više smanjuju rezervu izdržljivosti organizma.

Zašto je potrebno čistiti svoj organizam?

Covečji organizam živi na račun toga, što kroz sebe nepre­kidno propušta bujice informacija, energije i materije. Prolaze­ći kroz svest i organe, negativne emocije se talože u našim spo­ljašnjim manifestacijama života, a hrana i voda zagađuju telo.

Organizam treba čistiti da bi bili zdravi.

29

Koji faktori utiču na efikasnost čišćenja čovečjeg organizma?

U osnovi čišćenju čovečjeg organizma leže tri glavna princi­pa: otklanjanje uzroka zagađenja,smekšavanje organizma i prime-na sredstava za razređivanje (razblažavanje) i drobljenje kamena.

Da bi otklonili uzroke koji podstiču zgušnjavanje koloida (žuči, krvi, mokraće) organizma, treba:

• Ograničiti ili isključiti iz ishrane produkte koji pospešuju stvaranje kserogela: meso, ribu, posebno mlečne produkte (oni su bogati kazeinom - životinjskim lepkom), škrobne produkte, posebno visokorafinirane, fino mlevene i dehi-drirane (hleb, kiselo testo, škrob, keks - biskvit);

• Uzimati što više sveže biljne hrane i što manje termički obrađene;

• lsključiti štetne uticaje vremenskih faktora (hladnoća, su-voća, promaja i suva toplota). koji dehidriraju organizam;

• Preći sa slabo aktivnog načina života, koji smanjuje meta­bolizam i ciklozu (mešanje) u ćelijama, na aktivniji i pokre­tljiviji način života.

• Da bi podstakli razblaživanje koloida (tečnosti organi­zma) i poboljšali njihovu cirkulaciju, treba:

• Koristiti spoljašnju toplotu u raznim varijantama: za opšte zagrevanje organizma - banje (saune), kupke i drugo, za lokalno zagrevanje - polukupke, parenja, grejalice, flastere i masaže. Te terapije podstiču cirkulaciju tečnih sredina organizma;

• Piće. Za razblaživanje i čišćenje koloidnih rastvora koristi se destilovana voda, namagnetisana destilovana voda, otoplje­na voda (od snega), kao i druge kombinacije i varijante.Ta voda, zahvaljujući svojoj čistoći, električnom naboju i struk­turi, odlično ispira organizam, odstranjuje iz njega šljaku (nečistoće) i normalizuje sastavi svojstva koloidnih rastvora.

Upotreba ter//o.y//,zasićenih biokoloidima: odvara, ekstrak­ta, sokova i drugih.Takve tečnosti ispoljavaju kako opšti.tako i specifični efekat (izbacivanje žuči i diuretični - izmokravanje). Njihovi đelići (čestice) vezuju nečistoće i izbacuju ih iz organi­zma (čišćenje krvi), podstiču razblaživanje zgusnutog i dopu­njuju potencijal organizma (svezi sokovi).

U posebnim slučajevima, kada stvrdnuća poprime kon­zistenciju tromba, kserogela, kamena Ltd., primenjuju se jaka sredstva za rastvaranje, razblaživanje i drobljenje kamena, kao i razne terapije.

U jaka sredstva za rastvaranje i razblaživanje spadaju sred­stva koja imaju veliku površinsku aktivnost: alkohol, votka, ra­kija, prečišćeni kerozin, voda i urin.

Urin je najjači i potpuno bezopasan prirodni rastvarač. U organizam se mogu unositi razni začini, koji pojačavaju

toplotne i rastvarajuće procese u organizmu (biber, ljuta papri­ka, cimet, karanfilić, đumbir).

U sredstva za drobljenje kamena spadaju biljke i materije koje imaju veoma gorak ukus i isparljiva svojstva (što se izraža­va kroz efekat hlađenja). Za tu svrhu dobri su: pelen, peršun (čitava biljka), ulje odjele i četine (igličasto lišće četinara).

Za izbacivanje svega razdrobljenog i rastvorenog iz orga nizma koriste se diuretični produkti - lubenica, diuretični čaj, produkti za preznojavanje (čaj za preznojavanje), kao i materije koje imaju opor ukus i đejstvo oblaganja, odvar od četina i ovsa.

Kako postupati pri povišenju temperature?

Povišenje telesne temperature je proces čišćenja i lečenja pomoću kojeg organizam pokušava da se oslobodi od bolesti. Za to vreme se nečistoće rastvaraju i počinju da se izbacuju iz organizma, patogeni mikrobi se uništavaju i primetno se poja­čava aktivnost fermenata. Energija organizma troši se na podr­žavanje tog procesa.

31 30

Opšta slabost i loše stanje za vreme povišene temperature objašnjava se time, što nečistoće, isprane sa mesta taloženja, eirkulišu u krvotoku i izazivaju intoksikaciju organizma. Treba biti strpljiv i pomoći organizmu da se očisti.

Radi toga treba što više piti toplu protijevu vodu (način pripremanja protijeve vode opisan je u knjizi Čišćenje organi­zma)*, piti deo izlučenog vlastitog urina (3-4 puta dnevno po 100 grama), stavljati obloge ili umotavati se i poželjno je glado­vati (da bi se nečistoće bolje izbacivale, a da organizam ne gubi snagu na varenje hrane).

Ukoliko obarate temperaturu pomoću sredstava za sniža­vanje temperature, time samo „utabavate" nečistoće na mestu njihovog taloženja i posle izvesnog vremena njima će se pono­vo „hraniti" patogeni mikroorganizmi.

Uz to nečistoće (a one su, po pravilu, sluzne prirode) ima­ju tendenciju „kvarenja", što pomera opštu sredinu organizma prema truležnoj strani i podstiče razvoj raznovrsne onkologije. Ukoliko želite da u sebi odgajite tumor, tada uzimajte sredstva za snižavanje temperature.

Aktivnost Sunca, 60-godišnji ciklus i oboljenja

Pitanja heliobiologije 5 brižljivo je izučio ruski naučnik A. L. Ciževskij. On je ustanovio da za 11,1 godinu Sunce prođe kroz maksimum i minimum svoje aktivnosti i da energija Sun­ca utiče na tok većine procesa u biosferi naše planete. Specijal­no je istraživan uticaj Sunca na aktivnost zaraznih oboljenja - kuge, kolere i gripa. Na osnovu mase statističkih podataka uočena je zakonitost između vrhunca sunčane aktivnosti i epi­demija. Utvrđeno je da se u godinama maksimalnih aktivnosti Sunca aktiviraju patogeni mikrobi uz istovremeno slabljenje imuniteta organizma. Ispostavlja se, da je čovečji organizam najotporniji kod srednjih pokazatelja sunčane aktivnosti.

4 Primedba prevodioca. 5 Heliobiologija - deo biofizike koji izučava uticaj izmenjene aktiv­

nosti Sunca na zemaljske organizme. Jedan od osnivača heliobiologije je A. L. Ciževskij.

Višak sunčane aktivnosti ne sftmuliše, već guši životnu aktivnost organizma. Sto se tiče mikroorganizama, tu je obrnuto - višak sunčane energije daje im dopunski impuls za razmnožavanje i ot­pornost. Upravo u to vreme i dolazi do naglog razvoja epidemije.

Isto tako uočava se i zakonitost u razvoju onkologije. Ali tu je nešto drukčija slika. Da bi se javila onkologija organizam mora biti oslabljen, a njegovo slabljenje se uočava kod opada­nja sunčeve aktivnosti.

U Istočnom kalendaru postoji pet primarnih elemenata kosmičke energije, koji nalaze svoj odraz (uticaj) i u čovečjem organizmu.

Primarni elemenat „Drvo" (boja - zelena) svojom energi­jom aktivira funkciju jetre i žučne kese, a razorno deluje na „Zemlju" i guši (suzbija) „Metal".

Primarni elemenat „Vatra" (boja - crvena) svojom energi­jom aktivira funkciju srca i tankog creva, a razorno deluje na „Metal" i guši (suzbija) „Vođu".

„Zemlja" (boja - žuta) svojom energijom aktivira funkciju želuca, slezine i pankreasa (gušterače), a razorno deluje na „Vo­đu" i guši (suzbija) „Drvo".

„Metal" (boja - bela) svojom energijom aktivira funkciju pluća i debelog creva, a razorno deluje na „Drvo" i guši (suzbi­ja) „Vatru".

„Voda" (boja - crna) svojom energijom aktivira funkciju bubrega i mokraćne bešike, a razorno deluje na „Vatru"i guši (suzbija) „Zemlju".

Svaki od primarnih elemenata tokom dve godine deluje na Zemlju svojom energijom. Tokom prve godine na Zemlju deluju najjače energije {Jang). Tokom druge godine - slabije energije (jin). Zaključak je da prema zakonu suprotnosti pri­marni elemenat i njegove funkcije, koji su aktivni u te dve go­dine, guše (suzbijaju) pasivne i njima suprotne primarne ele­mente (i za njih vezane funkcije). Ukoliko se u to vreme javi minimum sunčeve aktivnosti, tada ugušeni organi i funkcije postaju toliko slabe, da ne mogu da se odupru razvoju onkolo­gije u njima.

32 33

Godine 1996-1997. bili su minimumi sunčeve aktivnosti. U to vreme javljale su se nastupi onkoloških oboljenja. U 1997. godini naglo je porastao broj obolelih od tumora bubrega i štita-ste žlezde, u 1998. godini došlo je do povećanja onkopatologije pluća. Stvar je u tome, što su 1996-1997. godina, prema Istoč­nom kalendaru, godine aktivnosti primarnog elementa „Vatra", koji je u to vreme gušio (suzbijao) primarni elemenat „Vodu" (bubrege) i razarao primarni elemenat „Metal" (pluća). Rezul­tat je da se upravo u tim organima javila masovna onkologija.

Prema tome, ako bi uradili prognozu masovnih onkolo­ških oboljenja za naredni period, tada bi to trebalo da se desi posle 11,1 godina i da napadne pluća (debelo crevo) - u 2008. godinijetru (mokraćnu bešiku) - u 2009. godini. Nakon slede-ćih 11,1 godina onkološka oboljenja mogu da napadnu jetru (2019.) i bubrege (2020.).

Svoj uticaj na pojavti i težinu oboljenja ispoljava i Mesec. Taj uticaj je posebno uočen u dane mladog meseca. Mesec u te dane ispoljava najjače gravitaciono dejstvo, koje izbacuje čove­ka iz stabilne ravnoteže i slabi ga. Tom privremenom slabošću koriste se virusi i mikroparaziti, provocirajući razne komplika­cije skrivenih hroničnib oboljenja.

Zato ne čekajte da vam organizam oslabi, već ga čistite i ja­čajte ga. Samim tim ćete i'/.beći mnoge neprijatnosti sa zdravljem.

Informacija o biološkim ritmovima

Bioritmološka informacija pomaže u mnogo čemu. Zapam­tite, ti podaci dobijeni su na osnovu obrade mase statističkog materijala. Ukoliko imate druge aktivnosti, to, pre svega, znači da ste izobličili vlastiti bioritam i da živite na račun suvišnog trošenja životne energije.

Brzina reagovanja prstiju: oni najbrže reaguju između 15 i 16 sati.

Snaga šake: stisak šake je najjači između 9 i 10 sati. Osetljivost kože: koža je najosetljivija na ubadan ja (injekci­

je) u 9 sati ujutro.

34

Aktivnost mišića: mišići najbolje funkcionišu između 13 i 14 sati.

Međusobna privlačnost muškarca i žene: najveća sekrecija polnih hormona je u 8 sati ujutro.

Probavnafunkcija: najviše sc stvara želudačnog soka u 13 sati, čak i kada čovek nije ništa jeo.

Imuna zaštita: imuni sistem organizma pruža najefikasni­ju zaštitu od infekcija u 22 sata.

Sat rađanja: većina dece pojavljuje se na svet između 24 i 4 sata ujutro.

Smanjenje funkcionalne aktivnosti: najniži krvni pritisak je između 4 i 5 sati ujutro.

Povećanje funkcionalne aktivnosti: pluća najintenzivnije di-šu između 16 i 18 sati.

Intenziviranje čulnih organa: čulo ukusa, sluha i mirisa po­sebno su intenzivni između 17 i 19 sati.

Sat rasta: kosa i nokti najbrže rastu između 16 i 18 sati. Aktivnost mozga: mozak najefikasnije funkcioniše između

10 i 12 sati. Sat rastanka: samoća se najteže podnosi između 20 i 22

sata. Prop ustljivost kože: koža je najpropustljivija za kozmetička

sredstva između 18 i 20 sati. Pogoršanje vida: oštrina vida kod vozača automobila najvi­

še se pogoršava u 2 sata noću. Aktivnost jetre na alkohol: jetra najefikasnije razlaže alko­

hol između 18 i 20 sati.

Kako i koliko hrane treba (ili se može) uzimati tokom dana?

U Ajurvedi (učenju o zdravom životu) dnevna ishrana usa-glašena je sa ritmovima prirode. Dnevni mudraci su uočili da se tokom dana naizmenično smenjuju tri perioda, svaki po 4 sata.

35

Prvi period - mirovanje {Kapha, što u prevodu znači Sluz), drugi - energetska aktivnost (Pitta, što u prevodu znači Ž//f) 1 treči period - motorna aktivnost (Vata, što u prevodu znači Veta/-).

Period Sluzi (nastupa sa izlaskom sunca) - od 6 do 10 sati. Po pravilu, jutro je mirnije. Na fiziološkom nivou organizma to se ispoljava kroz mirovanje i težinu tela.

Period Žuči traje od 10 do 14 sati i karakteriše se visokim položajem sunca. U to vreme čovek najviše oseča glad i u orga­nizmu je najjača (prema analogiji sa suncem) „probavna vatra".

Period Vetra traje od 14 do 18 sati. Sunce je zagrejalo ze­mlju i vazduh. Usled toga dolazi do kretanja vazdušnih masa, počinje da duva vetar i sve se kreće - njiše se drveće i trava, talasa voda itd. Na fiziološkom nivou to je period motorne ak­tivnosti, najveće radne sposobnosti.

Zatim se sve ponavlja: od 18 do 22 sata - SI uz; od 22 do 2 sata posle ponoći - Žuč; od 2 do 6 sati ujutro - Vetar. Upravo tim ritmom živi čitav svet životinja i biljaka. Pri tom se ta aktiv­nost uočava kako kod dnevnih, tako i kod noćnih životinja.

Polazeći od te tri pretpostavke, mudraci Ajurvede daju sle-deće preporuke u odnosu na ishranu tokom dana:

P%f Ustajte u periodu Vetra (motorne aktivnosti) nešto ranije od 6 sati ujutro (po lokalnom vremenu) i bi ćete ceo dan aktivni. Ukoliko ustanete u periodu Sluzi (mirovanja) - bi-ćete ceo dan inertni.

Kada ustanete popijte čašu tople protijeve, izvorske ili mi­neralne vode. Vetar pojačava rad creva i podstiče evakua­ciju sadržaja debelog creva. Ta preporuka se poklapa sa vremenom aktivnosti debelog creva od 5 do 7 sati ujutro.

Obično se od 7 do 9 sati ujutro javlja blaža glad - pojedite nešto.

Hf U periodu Žuči (posebno od 12 do 14 sati), kada je pro­bavna „vatra" najjača, pojedite najveći obrok po zapremini (količini). Naredna 2 sata posle ručka sedite ili hodajte.

Pv U periodu završetka Vetra - početka Sluzi, pred zalazak sunca (17-20 sati) laka večera - voće, jela od povrća, čaša kiselog nileka ili toplog odvara (čaja) od trava. Posle toga preporučuje se ne jesti ništa.

H> Ići na spavanje najbolje je u periodu od 21 do 22 sata. Period Služi najpovoljniji je za tu svrhu, jer stvara osećaj težine i pospanosti u organizmu. Sličan bioritmološki režim života najpovoljniji je za rad

čovečjeg probavnog sistema. Tonući u san nećete se loše ose-ćati sa želucem kojeg ste napunili uveče. Noćni san će vas od­moriti i mirano ćete sanjati. Kada se probudite osećaćete se odmornim, normalno ćete isprazniti creva, a oko 9 sati ujutro pojaviće vam se zdrav osećaj gladi. Međutim, ukoliko ste se čak i umereno prejeli uveče, procesi probave hrane neće vam dozvo­liti da normalno odmorite organizam, on će raditi, vareći i asi-milujući hranu u nepovoljnim uslovima (noću se temperatura tela snižava, što se negativno odražava na fermente za probavu hrane). Takva probava hrane je nekvalitetna i stvara mnogo nečistoća (šljake). Probudićete se umorni i, da biste se obodrili, uzećete neki stimulator - čaj ili kafu. Nepravilna ishrana slabi i zagađuje čovečji organizam.

Da bi promenili način života i navike u ishrani treba, prvo, da shvatite proces probave hrane; drugo - izmenite stereotip nagona za hranom u svojoj svesti, da stvorite i učvrstite potreb­ne karakterne crte.

Dakle, kakav treba da bude pravilan režim ishrane. Prvi obrok - ujutro od 7 do 9 sati. Treba ga pojesti kada

osetite glad, poželjno posle fizičkih vežbi - fiskulture, trčanja, brzog hodanja, rada po kući itd. Fizički rad zagreva organizam, aktivira fermente i puni organizam energijom. Setite se krilati­ce Pola Brega: „Doručak treba zaraditi". Jedite prirodnu, lako svarljivu hranu u skladu sa godišnjim dobom. Jedite dok se malo ne zasitite.

Drugi obrok - u podne od 12-13 do 13-14 sati. Treba ga pojesti pri osećaju jakog glada i on treba da se sastoji od povrća

37 36

(u salati ili dinstano) ili supe-čorbe (posebno za vreme suvog i hladnog godišnjeg doba), monolitnih kaša, oraha, supa ili hle-ba od pioklijalog zrna, krompira itd. (pristalice mesa mogu je­sti hranu sa mesom, ali najviše 2-3 puta nedeljno).

Treći obrok - najkasnije u 17-18 sati.Treba da se sastoji sa­mo iz jednog jela. To može biti voće, u zavisnosti od godišnjeg doba (raskvašeno suvo voće), neko jelo od povrća (poželjno sve­že i pravilno pripremljeno), kiselo mleko itd. Možete se ograni­čiti i na pijenje sveže iscedenog soka iz povrća ili ekstrakta od trava sa medom.

Veoma je važan odnos između kiselinske (belančevine i škrob) i alkalne (voće i povrće) hrane tokom dana. Ukoliko se u tome ne snađete, efekat ishrane će biti slab ili nikakav.

Krvotok se, u zavisnosti od ishrane, može menjati prema kiseloj ili alkalnoj strani. Kiselinska proporcija krvi sadrži u sebi energetske materije i nadoknađuje rashode energije. Nju stvaraju produkti koji u sebi sadrže belančevine i škrob (meso, jaja, mlad kravlji sir, krompir, hleb, prekrupe).

Alkalna sredina - obezbeđuje konstrukciju našeg organi­zma, stvaranje kostiju, nerava, mišića, održava fizičko i umno zdravlje, čini organizam otpornim (sveže voće ili pravilno pri­premljeno povrće).

Većina specijalista za pravilnu ishranu navodi sledeće pro­porcije (odnose): 50-60% alkalne i 50-40% kiselinske hrane.

Na primer, Pol Breg smatra da je sledeća proporcija hrane idealna: jedna petina svakodnevnog obroka hrane treba da bu­du belančevine (biljnog i životinjskog porekla); jedna petina - škrob i šećer (monolitne žitarice i prekrupe, prirodni sokovi i šećer - med, suvo voće), kao i nerafinirana ulja; tri petine hrane treba da su voće i povrće, sveže i pravilno pripremljeno. U procentima takva dijeta izgleda ovako: 60% - voće i povrće, 20% - hrana sa belančevinama, 7% - produkti sa škrobom, 7%

prirodni šećeri i 6% - masti.

Koliko se hrane može pojesti za jedan obrok? Po tom pitanju postoje razna mišljenja. 11. Šelton savetuje da se hranite u skla­du sa individualnim potrebama, drugi - da se ustaje od stola

38

sa blagim osećajem gladi. Evo šta o tome misli pisac V. G. Ćer-kasov: „Ako si ustao od stola sa blagim osećajem gladi - najeo si se. Ako osećaš da si se najeo za stolom - prejeo si se. Ako osećaš da si se prejeo za stolom - otrovao si se."

Obratimo se preporukama jogista. • Cista i slatka hrana, koja nije ljuta i koja je ukusna i pri­

jatna, treba da napuni polovinu želuca - to je umerena ishrana.

• Polovina želuca treba da bude popunjena hranom, a jedna četvrtina - vodom. Druga četvrtina ostaje slobodna za kre­tanje hrane i stvaranje gasova. Prosečna zapremina normalnog želuca (on je najčešće ras­

tegnut) iznosi od dva do tri litra. Zato se ne preporučuje odjed­nom uneti više od 400-700 grama hrane. Na količinu unete hrane izluči se isto toliko želudačnog soka, a rezultat je da je on optimalno popunjen. Podrigivanje posle jela ukazuje na to, daje želudac prepun. Hranite se tako, da posle jela ne dolazi do toga, jer to ukazuje na suvišno unošenje hrane.

Štetnost prepunjavanja želuca hranom sastoji se u tome, što se on zapreminski povećava i pritišće najbliže organe (na­dima organizam iznutra). Pritisak na srce otežava njegov rad; na dijafragmu — otežava disanje i peristaltiku tankog i debelog creva; na krvne sudove (aortu, vene prema srcu) - otežava kr­votok; na jetru - lučenje žuči itd. Stalno prejedanje, a shodno tome - stalni pritisak dijafragme nađole, podstiče spuštanje organa male karlice, poremećaj normalne cirkulacije energije u organizmu sa svim posleđicama koje iz toga proizilaze (zatvo­ri, problemi sa probavom hrane, stvaranje kamenja, poremećaj menstrualnog ciklusa i polni poremećaji).

Ukus hrane

Kakvu hranu prema ukusu treba jesti tokom dana, da bi se uravnotežila energija organizma?

39

Ukus hrane je spoljašnja manifestacija energije, koja se sa­drži u jednoj ili drugoj hrani. Mi imamo potrebu za hranom jednog ili drugog ukusa zbog toga, što u organizmu nedostaje te energije. Zato imamo želju da pojedemo nešto slatko, kiselo, slano itd.

Ukoliko vam nedostaje telesne toplote, upotrebljavajte pro­dukte koji sadrže: ljut + kiseo ukus, ili kiseo + slan ukus.

Ukoliko osećate težinu u telu i želite da se „olakšate" (smr-šate i postanete pokretljiviji). Radi toga u ishrani treba prven­stveno da upotrebljavate produkte koji sadrže gorak + ljut i kiseo + ljut ukus.

Ukoliko osećate nedostatak težine u organizmu, upotre­bljavajte produkte sa slanim + slatkim ili slatkim + kiselim uku­som.

Ukoliko vam je vruće i želite da rashladite svoj organizam, upotrebljavajte produkte gorkog, oporog i slatkog ukusa.

Ukoliko se osećate normalno, tada u svakodnevnu ishranu uključujte produkte koji sadrže razne nijanse ukusa, ne dajući prednost ni jednom od njih. Takvo uzimanje hrane harmonič­no će stimulisati vašu energiju.

Prema tome, tokom dana uzimanjem hrane odgovarajućeg ukusa možete uravnotežiti energiju u vlastitom organizmu.

Kako fizičko opterećenje utiče na čovečji organizam?

U procesu evolucije naš organizam se stalno i maksimalno prilagodavao na kretanje i kvalitetno može da opstaje samo ukoliko je podvrgnut raznim vibracijama,potresima,skupljanji­ma, rastezanjima i drugim fizičkim i gravitacionim uticajima.

Na primer, oboleli ste. Prvo se postavlja pitanje o izboru leka. Odlazite kod lekara,zatim u apoteku i uzimate lek, poku­šavajući da na račun nekih hemijskih reakcija izjednačite „neu­ravnoteženi" fiziološki proces u organizmu.

Pokušajmo da odredimo uzrok vašeg bolesnog stanja. Ono je izazvano nagomilavanjem šljake, toksina, komadića lekova, koje ste ranije upotrebljavali, u tečnim sredinama organizma;

nedostatkom kiseonika u tkivima; nedovoljnom ishranom tki­va; nedovoljnom količinom slobodnih elektrona za fermenta-cione reakcije; nekim zgušnjavanjem tečnih sredina ti organi­zmu; umorom ugled nagomilavanja toksina i šljake (nečistoća) u organizmu itd. i slično.

Kao lek treba primeniti kretanje i fizičko opterećenje, koji bi primorali tečne sredine organizma da snažno cirkulišu - ispi-raju nečistoće, dostavljaju slobodne elektrone i kiseonik, stvara­ju snažne impulse u nervnom sistemu, vrše generalno čišćenje organizma kroz organe za lučenje i kožu.

Ispostavlja se, daje obolelom čoveku za obnavljanje (pre­porod) organizma potrebno 1-2 sata i više fizičkog optereće­nja. To je za njega najbolji lek.

Pri kretanju veoma osetno dolazi do sadejstva plazme na­šeg organizma sa magnetnim poljima okoline, sa bujica­ma naelektrisanih čestica, koje se kreću uvis od površine Zemlje i nadole od stratosfere prema površini zemlje. To izaziva hiperpolarizaciju membrana ćelija, koja, sa svoje strane, aktivira biosintezu.

P*f Samo kretanje delova tela u jajastom plazmenom kokonu (čauri) podseća na kretanje rotora (ruku i nogu) u statoru (plazmenoj sferi). Ponovo je pokrenut mehanizam hiper-polarizacije membrana.

Hi Pojačanje krvotoka za 4-5 puta.

Povećanje srčanih kontrakcija (sa 60-70 do 200-240 uda­ra u minutu) je moćno napajanje organizma energijom.

Hi Ubrzanje disanja do 20-30 puta u poredenju sa mirova­njem je najsnažniji mehanizam dostavljanja slobodnih elektrona u organizam. Po pravilu, za vreme kretanja u organizmu se intenzivno

stvara ugljenična kiselina, javlja se disajna acidoza, koja izaziva biosintezu ćelija.

•1! 40

• Razne vrste vibracija i trenja, koji se javljaju za vreme inten­zivnog kretanja u samom organizmu, stvaraju energiju.

• Aktiviranje receptora u organizmu podstiče maksimalno uzimanje i asimilaciju elektrona akupunkturnog sistema.

• Pojava znoja na koži i samim tim stvaranje dopunskog bro­ja električnih kontakata omogućava da se kroz kožu uzima više energije u poređenju sa mirovanjem.

• Razaranje protoplazme ćelija i drugih unutrašnjih struktu­ra za vreme kretanja stimuliše procese obnavljanja i hiper-regeneracije. Kretanje je najsnažniji stimulator razornih procesa u organizmu, koji u periodu mirovanja aktiviraju regenerativne (obnavljajuće) procese.

Vežbe sa teretom u procesu ozdravljenja. Različite vežbe, koje se vežbaju sa tegovima su svojevrsni

atletski trening. Kod jakih mišićnih naprezanja dolazi do raza­ranja protoplazme ćelija, rashodovanja materijala u ćelijama, usled čega se jako aktiviraju biosintetički procesi. Kod mišić­nih kontrakcija koje su dovoljno snažne obavlja se najbolja razmena vanćelijske tečnosti sa krvlju, veoma snažno se poja­čava krvotok u aktivnim mišićima, što omogućava da se brzo obnove traumirane tetive i mišići. Posebno treba istaći, da se nikakvim drugim metodima ne može postići takvo povećanje krvotoka kao pri radu sa tegovima. Pri tome se snažni krvotok može stvarati izolovano u raznim grupama mišića, postižući konkretno dejstvo.

Dugotrajan i dovoljno intenzivan trening sa tegovima, ta-kode, podstiče stvaranje endorfina, koji kod čoveka izazivaju osećaj radosti. U celini gledano, to je veoma snažno sredstvo za obnavljanje zdravlja, poboljšanje biosinteze i povećanje energi­je u organizmu.

Svako od nas zna neki primer izlečenja ljudi od teških obo­ljenja pomoću atletskih vežbi. Evo jednog od tih primera. Ana-tolij Aleksejcev ponovo je sam sebe stvorio. Kao dvogodišnji deeak on je traumirao (ozledio) slabinski deo kičme. Lekari

su postavili dijagnozu: aktivni proces tuberkuloze desnog pluć­nog krila i kičme. Zatim - gips od vrata do peta, neprekidni bolovi u leđima i potpuna nepokretnost. Posle osam godina lekari su pomogli da se podigne, ali Anatolij je bio osuđen da čitav život nosi specijalni korzet od kože i metala i da se kreće na štakama. Godine 1961. posavetovan od jednog sportiste on je počeo da trenira sa tegovima, jer je verovao u takve vežbe. Na početku sa veoma malim tegovima, a zatim je sve više i više povećavao težinu. Telo je postepeno ojačalo — odbacio je omr­znuti korzet i štake. Danas je to veoma lep čovek, ima porodicu i živi normalnim životom.

Svaka bolest je poseban duhovni, energetski, fiziološki i hemijski proces, koji se razlikuje od zdravog procesa. Da bi se taj proces obnovio i normalizovao uzaludno je upotrebljavati samo hemijske preparate. Ukoliko vam ekstrasens daje energi­ju ili stimuliše njeno dostavljanje pomoću laserske terapije, aku­punkture i sličnih terapija, to je veoma malo. Vi ste aktivirali dva procesa: fiziološki (kojeg je aktivirala parazitska energija) i hemijski (posledica aktiviranja fiziološkog procesa). Uzgred rečeno, oni se kupuju za novac. Međut im ostala dva - duhovni i energetski, od kojih direktno zavisi naše zdravlje, ne možete kupiti. Tu je potrebna vaša volja, vaše naprezanje i vaš znoj.

Ukoliko se opuštate, padate na zemlju; ukoliko se napre­žete - stojite kao stub.Tako i fizičke vežbe, zasićujući vas ener­gijom, izbacuju svu bolešljivost iz mlitavog tela i omogućavaju vam da se oduprete svim oboljenjima, u pravom smislu reči - da stojite uspravno kao stub.

Kako pravilno jačati vlastiti imunitet

Imunitet je sposobnost organizma da raspoznaje, uništa­va i izbacuje iz organizma genetski strani materijal. Nosioci strane genetske informacije su: belančevine (koje su iz nekih razloga zaobišle jetrenu barijeru i našle se u krvi), virusi, bakte­rije, jednoćelijski mikroorganizmi (protozoe), helminti (gliste), strane ćeije i izobličene ćelije samog organizma. Sve navedeno

43 42

je strano za organizam i, pri dospevanju u njega, izaziva imunu reakciju organizma (raspoznavanje, uništavanje i izbacivanje).

Smatra se da imunitet pođstiče stvaranje života i njegovo održavanje. Zahvaljujući njemu bezbroj ćelija i tkiva spajaju se u jedinstveni organizam. Imunitet je odgovoran za celokupnost svakog konkretnog organizma i održava tu celokupnost sve do-tle,dokse ne iscrpe njegovi resursi. Gašenje imuniteta izaziva pro­cese starenja i oboljenja, a njegov potpuni nestanak izaziva smrt.

Funkcije imuniteta izvršava imuni sistem. On se sastoji od organa i tkiva, koja odvajaju „svoje" (svoja tkiva) od „stranog" (strane belančevine, virusi, bakterije i drugo).

Glavni ,,raspoznavač"(identifikator) i „uništavač" (egzeku­tor) stranog genetskog materijala su limfociti (ćelije imunog sistema), koji se stvaraju ili sazrevaju u posebnim imunim or­ganima.

Imuni sistem čoveka uslovno se deli na: centralni i peri­ferni. U centralne organe imuniteta spadaju: timus (viljuškasta žlezda) i koštana srž. U timusu sazrevaju T-limfociti, koji uni­štavaju strane materije, posebno strane ili izobličene ćelije i vi­ruse. U koštanoj srži sazrevaju B-limfociti, koji na strane mate­rije dejstvuju pomoću antitela (distanciono). Pri tome za svaku stranu materiju stvaraju svoja antitela. Obe vrste limfocita spo­sobne su da kroz krvne sudove i pukotine između tkiva prodiru tamo, gde postoje genetski strane materije i da ih neutrališu.

Makrofazi su treći tip ćelija imunog sistema i imaju sna­žan fermentacioni aparat, pomoću kojeg uništavaju (vare) strane materije.

Sve ćelije imunog sistema (T i B-limfociti, makrofazi) ra­de zajedno radi boljeg obezbedenja zaštite organizma. Organi­zam je protkan i nafilovan ćelijama imunog sistema, koje su u svakom trenutku spremne da napadnu genetski strani materi­jal (vlastite izobličene ćelije, virusi, gljivice, bakterijski paraziti, helminti i slično).

U periferni imuni sistem spadaju slezina, limfni sistem i limfni čvorovi, krv, limfa i limfno tkivo. U slezini se vrši sinteza antitela. U limfnom sistemu prvenstveno se nalaze

T-limfociti. Pomoću tog sistema vrši se efikasno čišćenje svih organa i tkiva. Limfni čvorovi „kontrolišu"odgovarajuće delove organizma. Pomoću njih se ostvaruje brza reakcija na mogući prodor stranog materijala u dati deo organizma. Pomoću krvi i limfe ostvaruje se cirkulacija ćelija imunog sistema kroz organi­zam. Limfno tkivo nalazi se na onim delovima organizma koji kontaktiraju sa spoljašnjom sredinom (koža, sluzokože očiju, nosa,grla,polnih organa,pluća i želudačno-crevni trakt).Ti de-lovi organizma, kroz koje najverovatnije mogu u organizam do-speti strane materije, unapred su dobro zaštićeni. U limfnom tkivu (sluzokožama) najbrže se obnavlja i regeneriše tkivo.

Treba se posebno zadržati i na drugim zaštitnim „instru­mentima" organizma. Zdrava i neoštećena koža sprečava pro­diranje većine mikroorganizama u organizam. Tu posebnu ulogu ima znoj. Mlečna kiselina znoja i sekret lojnih žlezda imaju baktericidno dejstvo. Sluzokože aktivno štite organizam od prodiranja patogenih mikroba i sličnog u njega. Sekreti slu-zokoža imaju baktericidna svojstva. Suze štite oči, pljuvačka - sluzokožu usne duplje, sona kiselina - zidove želuca. Nor­malna mikroflora želudačno-crevnog trakta (posebno debelog creva) uništava patogene mikrobe, koji su dospeli u organizam sa hranom. Mokraća štiti sluzokožu mokraćnih kanala od pro­diranja bakterija u njih. Ona ima povećanu kiselost u kojoj preživljavaju samo retki mikroorganizmi. Zaštita biološkog polja je energetski ekran (aura), koji sprečava prodiranje ra­znovrsnih parazita i stvorenja iz biološkog polja u organizam i dezinfekuje prostor oko čoveka. Naučnici tu zaštitu organizma (posredstvom kože, sluzokože, mokraće, mikroflore, aure) na­zivaju različito - urođeni, nespecifični imunitet ih spoljašnja imuna zaštita organizma. Imunitet se aktivira samo tada, kada je probijena, narušena ili oslabljena spoljašnja imuna zaštita or­ganizma. Imunitet može biti specifični i prirodni.

Specifični imunitet zasnovan je na „imunoj memoriji" i ostva­ruju ga glavne ćelije imunog sistema: T-limfociti, B-limfociti i makrofazi. Njegova karakterna crta je u tome, što pre njegovog formiranja ćelije limfnog sistema treba da kontaktiraju sa genet­ski stranom materijom. Rezultat tog kontakta je da će ona biti

45 44

raspoznata kao strana (za to je potrebno izvesno vreme - od nekoliko sati do jednog dana) i uništena. To ostavlja svoju „me­moriju" o štetnosti date materije za organizam. Pri ponovnom dospevanju te materije u organizam ona će odmah biti uništena.

Prirodni imunitet zasniva se na tome, što neke ćelije imunog sistema odmah uništavaju genetski stranu materiju ili stvaraju takve materije, koje podstiču uništavanje strane materije. Prema tome, genetski strani materijal (materija), koji je na neki način dospeo u organizam ili se tu stvorio kao rezultat mutacije ćelija, uništava se za nekoliko minuta ili sati. Ukoliko se ispostavi da je to nedovoljno, tada se dopunski uključuje specifični imunitet.

Funkcionalni nedostatak imunog sistema naziva se imuno-deficitno stanje, lmunodeficitno stanje đeli se na urođeno (pri­marno) i stečeno (sekundarno). Razmotrimo stečena stanja, koja se „stiču" tokom života sama od sebe (spontano).

Uzroci koji dovode do imunodeficita su sledeći:

H> Stresne situacije, posebno snažne ili koje se često ponavlja­ju (stres je naprezanje svesti čoveka, koje se javlja pod utica-jem nekog utiska, emocije ili spoljašnjeg uticaja).

č*> Prekomerna, suvišna, kao i čovečjem organizmu nesvoj-stvena ishrana, koja zagađuje organizam i izaziva deficit biološki aktivnih materija (minerala, vitamina i slično).

Masovna primena antibiotika.

Masovna primena najraznovrsnijih hemijskih materija (koje imaju svojstva da uništavaju imunitet), koje zagađu­ju okolinu čoveka.

Hf Geopatogene i tehnopatogene zone, posebno one koje đej-stvuju jonizujućim zračenjem (televizijski ekrani sa elek-tronsko-zračnim topom) i visokof rekventnim elektromag-netnim poljima.

Hf Nepravilno lečenje lekovima, koji blokiraju funkciju lim­fnog tkiva.

(>v Teške traume i hirurške operacije.

Profilaktične preporuke za otklanjanje stečenog imunodeficita

• Savremeni čovek se nigde ne može sakriti od stresova. Ne­prijatnosti na radnom mestu, beda, porodične nesuglasice, ljudski prostakluci, socijalna nezaštićenost - to i mnogo drugog provociraj u čoveka na negativno mišljenje, nagomi­lavanje u svesti osećaja uznemirenosti, emocija zla, uvrede i nezadovoljstva. Sve to guši čoveka, izbija iz njega u vidu skandaloznih situacija.

• Zbog toga, što je timus tesno povezan sa nervnim siste­mom, slična stresna stanja svesti preko nervnog sistema, u prvom redu, negativno utiču na njegovu delatnost. Or ­ganizam takvog čoveka nije zaštićen od virusa i gljivičnih infekcija, tuberkuloze,osetljiv je na alergije i tumorska obo­ljenja. (Praksa pokazuje, da navedena oboljenja najčešće nastaju posle teških preživljavanja.)

• Zaštititi se od emocionalnih stresova moguće je samo na jedan način - ponovo razmotriti svoj odnos prema životu. Treba da postanete zreliji, da bolje rasuđujete i budete uz-držaniji prema svemu. Svakom životnom događaju treba pristupati ne sa emocionalne tačke gledišta, već sa logičke. Nikada ne treba podleći emocijama, već delovati trezveno. Trezveni odnos prema nastaloj situaciji podstiče njeno pra­vilno i efikasno razrešenje, čuva vaše životne resurse i ne unosi haos u životne procese organizma. Naravno, veoma je teško kontrolisati se u stresnoj situaciji, ali treba raditi nad sobom.

• Suvišna ishrana, koja nije svojstvena čoveku kao biološkoj vrsti, je drugi faktor stvaranja stečenog imunodeficita. Posebno je opasna ishrana sa prečišćenom i rafiniranom hranom - šećerima, ugljenim hidratima i njihovim smesa-ma sa belaneevinama. Pri suvišnoj ishrani čovek se prepla­vljuje prehrambenim produktima (namirnicama). Njih se

46 47

tako mnogo nagomilava, da humoralni faktori krvi i limfe ne mogu na sve da reaguju. Hrane ima dovoljno ne samo za organizam, već i za mnoštvo mikroorganizama-parazi-ta, koji žive u krvi i limfi. Obilje sluzi u organizmu (koja se stvara kao rezultat nepravilne ishrane) - najpovoljniji uslovi za njihovo razmnožavanje.

Razvoj defekta imunog sistema podstiče inficiranje orga­ni/ma bakterijama (stafilokoke, streptokoke), što izaziva pojavu bubuljica, raznih gnojenja, furunkula i drugih obo­ljenja krvi). To izaziva i mnogobrojna prehladna i plućna oboljenja. Usled nedostatka određenih antitela u krvi mo­gu se pojaviti alergije, tumori i artritisi.

Ishrana hranom koja nije svojstvena ćoveku izaziva razvoj đisbakterioze. Zeludačno-crevni trakt, a odmah za njim i ceo organizam navodnjavaju se stranim i patogenim mi­kroorganizmima, koji čovečji organizam, njegova tkiva i ćelije razmatraju kao jelo i udoban životni prostor za se­be. Dolazi do blokiranja aktivnosti makrofaga i neutro-fila, što izaziva pojavu virusnih, gljivičnih i bakterijskih procesa, koji poprimaju oblik hroničnih, povremeno kom-plikovanih oboljenja, sa sve težim karakterom oboljenja.

Upravo hrana koja nije svojstvena čoveku predstavlja pr­vu kariku u lancu, koja podstiče razvoj stranih bakterija i gljivica u želudačno-crevnom traktu. Na prvo mesto po štetnosti stavljam produkte koji sadrže kvasac (hleb i pro­izvodi od njega) i produkte koji podstiču vrenje u orga­nizmu (šećer). Kada se bakterije ili gljivice utvrde u želu­dačno-crevnom traktu počinju da se šire po ćelom organi­zmu, stvaraj ući svoje kolonije na onim mestima,gde mogu najbolje da žive. Na primer, mnoge parazite privlače neke od materija koje se nagomilavaju u jednom ili drugom or­ganu. Na primer, taloženje bakra u nekom organu privlači

u njega jednu vrstu parazita, gvozda - drugu vrstu, propil alkohola - treću. Shodno tome u tom organu se javlja jed­no ili drugo oboljenje. Gljivice i mikrobi-paraziti hrane se ćelijama tog organa, razvijaju se u njemu, stvaraju svoje kolonije, koje medicina dijagnostikuje kao jedan ili drugi oblik oboljenja ili onkologije. A sve je počelo od sitnica - nepravilne ishrane.

Da bi otklonio imunodeficit čovek mora da se hrani vo­ćem, povrćem, sokovima iz svežeg povrća i voća, orasima, divljim i kultivisanim travama, prekrupama i žitaricama, medom i produktima pčelarstva. U nekim slučajevima, kao izuzetak, mogu se koristiti mlečni i kiselomlečni pro­dukti i jaja.

Količina hrane treba da bude zapreminski manja (u jed­nom obroku uzeti toliko hrane, koliko može stati u vaše sastavljene šake), treba je dobro sažvakati (do tečnog sta­nja) i uzimati u skladu sa bioritmološkom aktivnošću pro-bavnih organa (od 7 do 9 i od 13 do 15 sati).

Veoma je korisno redovno gladovati: 24-42 sata - jednom u dve nedelje i 7-14 dana — jednom u 3—4 meseca. Glado­vanje je jedno od najboljih i najbržih sredstava za obnavlja­nje i jačanje imuniteta. {Prigladovanju treba imati u vidu vlastite individualne^ starosne i klimatske osobenosti.)

Ukoliko, iz bilo kojih razloga, u vašoj ishrani bude malo biološki aktivnih materija, one se mogu dopuniti visoko­kvalitetnim prirodnim dodacima hrani.

Štetnost primene antibiotika sastoji se u tome, što oni re­mete normalan rad imunog sistema i u izvesnom smislu ga blokiraju.

Prema tome, infekcija je prodrla u organizam i počela br­zo da se širi. Odgovor imunog sistema je sledeći: poveća­no stvaranje imunih ćelija (T- i B-limfocita, makrofaga i

49

slično) i povišenje telesne temperature. Ukoliko je s pove­ćanim stvaranjem imunih ćelija sve jasno, zašto onda or­ganizam povišava temperaturu? Temperatura organizma povišava se radi toga, da bi se time stvorili nepovoljni uslovi za širenje infekcije (usleđ visoke temperature dola­zi do zakiseljavanja unutrašnje sredine organizma, koja je nepovoljna za razmnožavanje mnogih patogenih mikroor­ganizama); fermenti, pomoću kojih imune ćelije napadaju infekciju, znatno bolje dejstvuju pri nešto povišenoj tem­peraturi organizma (oko 38-40°C), nego pri normalnoj; povišena temperatura povećava procese cirkulacije u orga­nizmu (znoj,lučenje mokraće, proliv), koji podstiču brže iz­bacivanje toksina iz organizma. Rezultat je - opšta slabost, telo gori i lomi se, limfni čvorovi su uvećani i bole, obilno se luče znoj, mokraća i stolica je česta.To je normalno fizio­loško ispoljavanje krize ozdravljenja i čišćenja. Pod takvim napregnutim režimom organizam funkcioniše 2-3 dana i potpuno izbacuje bolest i njene nečistoće. Posle toga nastu­pa potpuno ozdravljenje.

Kako deluje antibiotik? Javila se kriza - temperatura orga­nizma se povećava, sve više se javljaju neprijatne pojave, koje ukazuju na aktiviranje imunog sistema. Covek uzima antibiotik, koji ubija patogene mikroorganizme, normali-zujc telesnu temperaturu i otklanja sve simptome nastu-pajuće krize ozdravljenja (bolove, slabost i slično). Reklo bi se da su se u organizmu desile pozitivne promene, ali razmotrimo taj proces dublje.

Posle svog dejstva sam antibiotik bi trebao da se izbaci iz organizma. Treba izbaciti i mikrobe koje je on ubio, što se u stvarnosti sporo dešava. To je uzrok što se javlja intoksi­kacija organizma leševima mikroba.

Posle nekoliko terapija sa antibioticima organizam se „od-učava" da brzo i snažno aktivira svoju imunu zaštitu. On više nije tako aktivan u stvaranju imunih ćelija, kasni sa povišenjem temperature,Što utiče na ćelije da su manje ak­tivne. Jednom rečju, tu deluje nepogrešivi biološki zakon — funkcija za kojom se ne oseća potreba polako se gubi, atrofira. Upravo to rade s imunim sistemom antibiotici.

Istovremeno bakterije, koje su antibiotici ranije uspešno uništavali, tako menjaju svoj oblik da postaju otporni na dejstvo antibiotika i ponovo napadaju organizam. Pred ta­kvim napadom organizam postaje nemoćan.

U čovečjem organizmu žive bakterije i gljivice. Antibioti­ci uništavaju bakterije, ali ne deluju na gljivice. Obrnuto - antibiotik je za njih hrana! Rezultat primene antibiotika je da nestaju bakterijske infekcije, ali se javljaju gljivične. Bežeći od jedne napasti, čovek dospeva u kandže druge.

Antibiotici uništavaju normalnu mikronom organizma i podstiču pojavu disbakterioze.

Primena antibiotika uništava, atrofira imuni sistem čoveka. Kakvo je dejstvo hemijskih materija,koje uništavaju (bloki­raju) imuni sistem čoveka. Raznovrsna sredstva za borbu protiv insekata, sredstva za održavanje kuće (stana) i na-meštaja, sredstva za pranje, kozmetika i dezodoransi, hlad­njaci i kondicioneri (isticanje gasa za hlađenje, koji ima sposobnost da prodire i kroz najmanje pukotine motora za hlađenje), razna goriva i maziva za automobile i mnoštvo drugog kroz pluća i kožu dospevaju u organizam i tu se nagomilavaju. Posle izvesnog vremena te naslage počinju da utiču na čovečji organizam, izazivajući jedne ili druge vrste alergije, poremećaja i oboljenja. Zbog toga pri izboru praškova za pranje i drugih hemijskih materija treba obra­titi posebnu pažnju.

51

• Ukoliko se čovek nalazi u tehnogenoj ili geopatogenoj zo­ni njegov organizam slabi i istovremeno se provocira iz-obličavanje ćelija. Savet je jedan - bez krajnje potrebe ne posećivati te zone.

• Sto se tiče lečenja i operacija, tome treba pristupati samo u slučaju krajnje nužde. Ni u kom slučaju ne pristajati na odstranjivanje timusa ili slezine. Bez njih je organizam osu­đen na muke i sigurnu smrt. Naglo se povećava opasnost od pojave zloćudnih tumora. Još su opasnije operacije pre­sađivanja organa i postoperativna primena imunodepresa-nata (lekova koji uništavaju imunitet, s ciljem sprečavanja kidanja presađenog organa). Kod takvih ljudi opasnost od pojave zloćudnih tumora je za 10 -1 000 puta veća u po-ređenju sa zdravim čovekom! Savetujem da iz usta odstra­nite sve plombe sa amalgamom, koje sadrže živu i polako truju čoveka. Bilo kakvo drugo lečenje i ozdravljenje treba da se vrši pomoću prirodne snage organizma i Prirode.

Jačanje imuniteta podstiču:

• Protivparazitno lečenje pomoću „trojke " (detaljnije obja­šnjeno u knjizi Život bez parazita).

• Čišćenje debelog creva (pomoću klistira, posebno sa uku-vanim urinom, mršavi ljudi treba da primenjuju veoma oprezno).

Čišćenje krvi i limfe (pomoću saune i svežih sokova).

• Čišćenje vezivnog tkiva (gladovanje, svezi sokovi i sauna).

t Čišćenje usne duplje (sisanjem ulja i zatim žvakanjem be-log luka).

• Čišćenje, lečenje i jačanje kože pomoću saune i utrljavanja ukuvanog urina jačaju zaštitu organizma preko kože.

52

. Šank Prakšalana jača imunitet čisteći sluzokožu želudač-no-crevnog trakta od patogenih mikroorganizama (oni ne vole slani rastvor, koji se koristi kod ovog načina čišćenja).

• Kretanje, terapije čeličenja organizma (kontrastna poliva­nja, kupanja, sauna), posebno na svežem vazduhu, omogu­ćavaju stvaranje i održavanje vlastitog imuniteta.

Šta je snaga prirodnog lečenja?

Malo ko sebi predstavlja snagu (silu) prirodnog lečenja. Mnogi se nadaju pomoći od bolnica i lekara, ali oni skoro ni­šta ne mogu da urade, pošto se uzroci oboljenja kriju u ranije opisanim faktorima (vlastitoj karmi i karmi predaka, načinu života, mišljenja i ishrane). Avaj, lekari tim kategorijama ne manipulišu.

Za dugotrajno lečenje potreban je samo samostalni rad sa svojom svešću - u prvom redu, a kao drugo - rad na svom orga­nizmu. Evo očiglednog primera.

„Imam 26 godina. Odrastala sam kao bledo, kržljavo i bo­lesno dete. Patila sam od čestih krvarenja iz nosa i glavobolje. Ukratko, odrasla sam na lekovima.

Izvršila sam čišćenje creva sa limunom - izašlo je mnogo sluzi i druge gadosti. U martu sam čistila jetru i gladovala na so­ku od jabuka jedan dan. iz mene su izašla tri komadića veličine šljive, kao neko meso sa plavim žilicama. Tako su zaudarali da sam mislila da ću da umrem od gađenja. To su, verovatno, bili polipi jer su mi otpali svi viseći mladeži na telu.

Pri čišćenju jetre imala sam 5 pražnjenja na svakih jedan i po sat. Uopšte rečeno, posle tog čišćenja sakupila sam dve i po čaše izbačenog kamenja! Alergija, koju sam imala, prošla je na­kon jednog dana posle čišćenja. Nekoliko dana posle čišćenja osećala sam se kao razvaljena, pošto se iz mene nešto prosipalo i isticalo: sline, sluz, u mokraći je bio neki taman pesak, a iz vagine su izlazili potoci sive smrdljive tečnosti.To je trajalo 5

53

dana. Sada mi je boja lica predivna, kosa gusta i blistava, jezik roze, misli jasne i pozitivne. Uvek sam dobro raspoložena i ose-ćam se kao preporođen i čist čovek.

Iz pisma se vidi daje 26-gođišnja žena živela oslanjajući se na tuđu pamet, zbog toga je bolovala. Nije razmišljala da lekovi ne pomažu uvek, ali je shvatala glavnu, primarnu, osnovu zdra­vlja i oboljenja. Kada je pravilno očistila organizam - debelo crevo i jetru, rezultati su bili poražavajući.

Čišćenjem debeiog creva u njoj se normalizovala unutra­šnja - kisela sredina, koju ne podnose polipi-mekušci i ostala gadost, koja se razmnožava u truloj sredini. Zato su oni i izašli u vidu smrdljivih, odvratnih parčađi mesa sa plavim žilicama.

Sve što se dešava u organizmu obavezno se odražava i na njegovu spoljašnjost. Ukoliko su vam se počele na koži javljati bradavice ili viseći mladeži, to znači da u vama postoje polipi i druga gadost, a vaš organizam je samo hranljiva sredina za njih. Ukoliko sedite skrštenih ruku, ta gamad će vam pojesti iznutra. Ne oklevajući, počnite sa terapijom čišćenja debelog creva s urinom, a zatim sa ukuvanim urinom do jedne četvrtine prvobitne zapremine.

Čaša kamenja, kojeg je sakupila čitateljka, toliko je prepla­vila jetru, smanjila njene funkcionalne sposobnosti, da ona nije mogla da prerađuje hranljive materije, koje u nju đospevaju krvotokom iz želudačno-crevnog trakta, i one su ostajale stra­ne organizmu, izazivajući alergiju. Čim je jetra očišćena i nor­malno proradila, počela je sve kvalitetno da asimiluje i alergija je nestala. Da li su tu potrebni lekovi protiv alergije ili treba očistiti jetru? Taj očigleda slučaj pokazuje, da je opšteraspro-stranjeno „lečenje" toliko glupo i štetno, da ga treba iz korena ponovo razmotriti i lečiti čoveka na potpuno drugi način.

Cim se obnovila funkcija jetre, jednog od najvažnijih or­gana, ona je „povukla" za sobom čišćenje ostalog dela organi­zma, što se odrazilo kroz snažnu petodnevnu krizu čišćenja i ozdravljenja. Šljaka, trulež i ostala patologija, koji su se nalazili u raznim delovima organizma i pretili ozbiljnim oboljenjima (sline i sluz - pleuritisom, tuberkulozom pluća; pesak- nefriti-

54

som, kamenom u mokraći; siva zauđarajuća tečnost - erozijom vagine, a možda, čak i rakom), bili su izbačeni u procesu čišće­nja. Naravno, na to je potrošeno mnogo snage, životne energi­je, što se odrazilo tako da se bolesnica osećala razvaljenom. Sve je to potpuno prirodno i zakonito.

Kada je nečistoća izbačena iz organizma, normalizovala se unutrašnja sredina i zdravlje se povratilo na prirodan način, bez hemijskih lekova.

Boja lica zavisi od stanja krvi. Ako se ona ranije kvarila gnojnim izlivima (egzudatima) iz debelog creva, sada toga ne­ma. Ako su ranije hranljive materije služile kao izvor alergije, sada ih normalna jetra pretvara u „svoj materijal" i njih kvalitet­no asimiluje organizam.

Normalizacija funkcije jetre povukla je za sobom normali­zaciju svih vrsta razmene u organizmu, a čim se to desilo, povra­tila se boja lica, kvalitet kose i sve drugo se obavezno obnavlja.

Ukoliko nema otrova u krvi, koji guše životnu aktivnost, pritišću čoveka teškim i mračnim mislima, stvaraju potišteno raspoloženje, tada se čovečje raspoloženje popravlja i vraća mu se volja za životom.

Ukoliko izvršite slično čišćenje, obavezno ćete se osećati kao preporođeni i čisti. To je dostupno svakom čoveku.

Razmišljanja o zdravlju

Blagonaklonost leži u osnovi duhovnog i psihičkog zdra­vlja čoveka. Čovek, kao delić prirode, treba da bude blagona­klon prema svemu. Ukoliko se takvo stanje kod njega retko javlja, ubrzo će se pojaviti psihosomatska oboljenja, a u karmič-kim situacijama on će biti najviše oštećen i kažnjen.

Uvežbanost (treniranje) leži u osnovi fiziološkog zdravlja organizma. Ni za koga nije tajna, da boravak u uslovima apso­lutne nepokretnosti vodi ka atrofiji mišića i opštem slabljenju organizma. Uvežbanost (trening) mora biti redovna i dovoljna. Čovečji organizam je prirodno prilagođen da normalno funkci­oniše samo tada, kada je u poketu. Kretanje pomaže normalnu

55

cirkulaciju krvi kroz vene nogu, podstiče peristaltiku probavnih kanala, daje potrebni životni tonus ćelom organizmu, podstiče normalno izbacivanje šljake (nečistoća) i mnoštva drugog.

Unutrašnja čistoća leži u osnovi zdravlja ćelijskih struktu­ra - materijalnog fundamenta organizma. Mirijade (bezbroj, mnoštvo) ćelija našeg organizma u procesu neprekidnog i ve­oma složenog rada stalno luče u medućelijsku tečnost krvave otpatke svoje životne delatnosti. Sto se aktivnije, potpunije i redovnije odstranjuju prerađeni produkti ćelijske razmene, ti­me će bolje i zdravije funkcionisati svaka funkcija organizma i ceo organizam. Unutrašnja čistoća je zalog mladosti, dobrog zdravlja i dugovečnosti. Održavati unutrašnju čistoću - veoma je težak i komplikovan posao. Mnogo je lakše održavati spolja-šnju, nego unutrašnju čistoću.

O tim komponentama zdravlja treba stalno razmišljati. Treba biti otvoren i blagonaklon prema svemu, što nam nudi bolju budućnost. Sve treba prihvatati sa zahvalnošću. 1 pamtiti prostu istinu: ukoliko nam se nešto neprijatno dogodi, znači da smo tome sami krivi. Božje proviđenje nas sve prati i bez njegove volje neće nam ni dlaka sa glave otpasti.

Svakodnevno treba malo jače i dovoljno opteretiti svoj or­ganizam. On će vam se za to odužiti besprekornim radom, ose-ćajem svežine i snage, željom da živite punokrvnim životom, a ne da samo egzistirate.

Stalni napori na održavanju unutrašnje čistoće organizma pravilnom ishranom,posećivanjem saune (banje),čišćenjem de­belog creva, jetre, profilaktičnim terapijama gladovanja, čišće­njem spoljašnjih manifestacija života i drugim omogućiće vam da osetite pravu sreću zdravlja i svu draž života.

Btidite zdravi! Jer to je u vašim rukama i vašoj vlasti!

56

LEČENJE OBOLJENJA

O S N O V N I S I M P T O M I R A Z V O J A VEĆ INE OBOLJENJA

Većina oboljenja se u početku ispoljava „bezazlenim" po­remećajima zdravlja. To se obično ignoriše. Međutim, vreme­nom oni ukazuje na sebe ozbiljnijim akutnim ili hroničnim oboljenjima.

• Ceste angine,prehlade, kijavica,karijes,gnojne rane u usti­ma, bubuljice, ospe po koži, furunkuli. Samo jedan od na­brojanih simptoma treba da vas opomene. Kod tih simpto­ma čovek živ trune. Obilje mikroorganizama u njegovom organizmu vremenom može izazvati onkološko oboljenje. To se odnosi i na ljude koji su ranije bolovali od veneričnih oboljenja ili koji su rođeni od roditelja, veneričnih bolesni­ka. Bez obzira na to, što se čovek navodno izlečio, infekcija je ostala skrivena na teško dostupnim mestima za antibio­tike i, „tinjajući" u njima tokom mnogih godina, daće svoje „mlade useve" u vidu adenoma prostate, mioma materice, jajnika, srčano-vaskularnih oboljenja i tako dalje.

U datom slučaju efikasni su metodi primene raznih biljnih otrova i čišćenje organizma, kao i rad sa svešću.

• Zatvori, povišeni krvni pritisak, proširenje vena isto tako govore o tome, da u organizmu nije sve u redu. Posleđice mogu biti depresija, sindrom hroničnog umora, raznovrsni „poremećaji-nedostaci",onkologija, kožna oboljenja,gnoj­ni procesi, insulti i infarkti.

Reklo bi se, šta može biti opšte medu tim oboljenjima? Odgovor jejednostavan - svest čoveka. Svest upravlja čovečjim organizmom. Komande svesti veoma snažno utiču na fiziolo-

57

giju organizma. U prvom redu one se prenose na mišiće. Na primer, razljutili ste se, uvređili i želite nekoga da udarite, ali se uzdržavate. Vaši mišići su spontano stavljeni u režim dejstva. Međutim, nema naredbe za konačno dejstvo i oni ostaju u blago napregnutom obliku. Slične situacije mogu se ponavljati izdana u dan i vaši mišići ostaju napregnuti - spazmirani. Emocije ve­oma snažno utiču na rad želuđačno-crevnog trakta. One mogu naglo da zakoče probavu hrane, peristaltiku i da izazovu crevni spazam. I, na kraju, od emocija se u organizmu javlja hormonal-na bura. Masa hormona izbacuje se u krv, izobličavajući izne­nada i na duže vreme normalne parametre rada organa i ćelija.

Kao rezultat nenormalnog funkcionisanja svesti kod ne­kih ljudi javljaju se zatvori usled spazma debelog creva, a kod drugih - zbog hroničnog spazma mišica i skupljanja (stezanja) krvnih sudova povećava se krvni pritisak. 1 Ironični spazmo-vi i emocije, koje ih podržavaju, oduzimaju ćoveku mnogo energije. On to oseća kao hronični umor i energetsku opusto-šenost. Poremećaj protoka krvi izaziva zastoj u venama i po­javu proširenja i trombova u njima, kao i pojavu hemoroida.

U tim slučajevima treba, u prvom redu, normalizovati svoje emocionalno stanje i kontrolisati ga. Zatim treba otklo­niti spazme u mišićima,crevima i arterijama, njihovim opušta-njem i nizom drugih metoda. Tek posle toga treba pristupiti metodima i sredstvima za obnavljanje rada (funkcija) creva, vena i srca. Zadatak je višeplanski - treba očistiti organizam od posleđica zagađenja, pravilno se hraniti radi kvalitetnog ob­navljanja organizma i dovoljno ga opteretiti da bi normalno funkcionisao.

O S N O V N E Š E M E S A M O P O M O Ć I

Smatram da je najperspektivniji metođ doktorke Hilde Klark. Sa svojim sinom ona je izu mela (1990 g.) instrumenat, koji meri frekvencije zračenja raznih materija i bioloških obje­kata, koji se nalaze u čovečjem organizmu. Ukoliko u njemu po-

58

stoji šljaka (nečistoće), paraziti itd. - instrumenat signalizira o tome. Urađivši ogroman posao, I tilda Klarke je razjasnila đa je organizam hronično obolelih ljudi opterećen šljakom (nečisto­ćama) i parazitima. Posebno organizam onkoloških bolesnika.

Uzroci i mehanizam javljanja oboljenja

Organizam se prvo zagađuje. U organima i tkivima stvara se nenormalna sredina, koja na sebe privlači parazite.Tu se na­seljava odgovarajuća vrsta parazita, u zavisnosti od toga kakve nečistoće i gde se talože (đeponuju). Paraziti izazivaju jedno ili drugo oboljenje.

Na primer, prema istraživanjima Hilde Klark, sve vrste ra­ka (među njima leukemija i rak dojke) uzrokovane su lisnatom crevnom trematodom (malom glistom), koja se naziva Fascio-lopsis buski. Taj parazit obično živi u crevima, izazivajući kolitis i akutne crevne grčeve. Ali, ukoliko on prodre u bubrege, jetru, matericu, prostatu, tada se može javiti rak.

Glavni izvori zaraze crevnim trematodama i drugim vrsta­ma parazita su nesvarene (sveže) meso i termički neobrađeni mlečni produkti. Posle inficiranja čovek može prenositi para­zite na druge ljude preko krvi, pljuvačke, semena i majčinog mleka.

U celini mehanizam javljanja onkologije Hilda Klark ob­jašnjava ovako: čovek se inficira jajašcima crevne trematode. Iz jajašca se razvijaju larve, koje polažu jajašca (milione jaja) u čovečjem organizmu. Ukoliko su jetra i imuni sistem slabi i nisu u stanju da ubiju parazite u krvi, a pluća, jetra, materica, prostata i drugi organi prepuni nečistoća i toksina, jajašca se mogu pričvršćivati u njima.

Za pojavu raka, smatra Hilda Klark, potrebna su dva uzro­ka - prisustvo navedenog parazita i propil-alkohola (tehnički špiritus).

Hilda Klark, na osnovu svojih istraživanja, tvrdi, ukoliko se organizam oslobodi navedenih parazita, da faktor rasta, koji

59

stimuliše ćelije na delenje, nestaje za 24 sata! Rast raka je zau­stavljen! To isto dešava se i sa drugim oboljenjima. Samo treba obnoviti povredene organe.

Preporuke doktorice Klark svode se na tri mere:

f>v Uništavati parazite na svim stadijumima njihovog razvoju.

Pv Sprečiti dostup propil-alkohola u čovečji organizam.

Hf Očistiti organizam od šljake, toksina i drugih materija. Zbog toga, što u organizmu jednog čoveka može istovre­

meno da živi do 70 vrsta parazita, 1 lilđa Klark je pronašla tri vrste protivparazitnih biljaka (plod oraha, sveže samljeven ka-ranfilić i gorki pelen), koje uništavaju 100 vrsta parazita na svim stadijumima njihovog razvoja i te biljke se obavezno pri-menjuju zajedno.

Orah (plod) - oslobađa čovečji organizam od 100 i više vr­sta parazita u odraslom stadijumu!

Karanfilu (sveze samleven) - ubija larve i jajašca parazita. Deluje svojim ljutim svojstvima - spaljuje sve što je strano u organizmu.

Pelen - čuveno protivparazitno sredstvo veoma širokog spektra dejstva.

Navedene biljke u kompleksu se nazivaju „trojka". Da ne bi došlo do ponovne infekcije parazitima, treba se

osloboditi domaćih životinja.To se posebno odnosi na onkološke bolesnike. To je preporuka koja se obavezno mora ispoštovati.

Kako sami možete da pripremite komponente „trojke".

Ekstrakt od oraha

Uzeti 15 zelenih oraha (mlečno-voštane konzistencije), sitno ih narezati i preliti sa pola litra 50%-og alkohola za upo­trebu u ishrani (apotekarski alkohol, rakija, votka itd.). Posudu (flašu, teglu) dobro zatvoriti kapronskim poklopcem i ostaviti da odstoji dva dana. Kriterijum gotovosti ekstrakta je njegova boja (zelenobraon). Procediti.

60

Da bi se ekstrakt dobro održao i da ne izgubi lekovitu snagu, preporučuje se u njega dodati jednu četvrtinu kafene kašike vitamina C na jedan litar. Da bi se dobio ekstakt, koji se može upotrebljavati tokom godine, treba ga razblažiti istom količinom čiste vode.

Smatram, da se ekstrakt ne treba razblaživati ukoliko se pripremi sa votkom (rakijom). On će se i tako dobro sačuvati i bez ikakvih dodataka. To je provereno u praksi.

Moguće zamene. Veoma dobra zamena ekstrakut od zelenih oraha je ekstrakt od suvih pregrada jezgri oraha. On se priprema sa votkom (rakijom). Gotov ekstrakt poprima tamnobraon boju.

Ukoliko nemate oraha uzmite ekstrakt Lugola (jod sa gli-cerinom), koji se prodaje u apoteci, nakapajte 5-10 kapi na 50 grama vode i pijte.

Pelen odlično čisti čovečji organizam od parazita, počevši od mikroorganizama, pa do krupnih glista.

Koristi se samo sazreli pelen. Njegovi listići i plodovi se suše i sitne (melju). Uzimaju se suvi, kao prašak, i piju sa obič­nom vodom. Doza jednog uzimanja je 200-300 miligrama (po­la kafene kašičice).

Efikasniji je pelen u zrnu. Karanjilić u semenu. To je obično seme koje se prodaje za

kulinarstvo.Treba ga uzimati isitnjeno. Doza jednog uzimanja je 500 miligrama (oko zrna graška). Prašak karanfilića uzima se narastajućim dozama: prvog

dana - jedna doza, drugog - dve, a od trećeg do desetog dana - po tri doze dnevno. Prašak se uzima pre jela. Posle deseto­dnevne kure radi profilakse prašak karanfilića se uzima tokom godine jednom nedeljno, odjednom tri doze.

Radi prijatnijeg uzimanja praška pelena i karanfilića mo­gu se praviti svojevrsne „kapsule" sa hlebom (bez kore) i u njih sipati prašak.

61

Protivparazitno lečenje travama prema Hildi Klark

* Ekstrakt oraha (uzimati jednom dnevno). Prvi dan: uzmite jednu kap i kapnite je u pola čaše vode.

Poželjno je piti na prazan želudac, pre jela. Taj ekstrakt Hil ­da Klark savetuje da se pije (sisa) 15 minuta radi dezinfekcije usne duplje.

Drugi dan - 2 kapi sipati u pola do jedne čaše vode. Treći dan — 3 kapi sipati u pola do jedne čaše vode. Četvrti dan - 4 kapi sipati u pola do jedne čaše vode. Peti dan - 5 kapi sipati u pola do jedne čaše vode. Šesti i sedmi dan - 2 kafene kašičice sipati u čašu vode. Dalje uzimati jednom nedeljno po 2 kafene kašičice ujutro

natašte. Takvo doziranje ubija parazite na svim stadijumima razvo­

ja (čak u crevima i na drugim teško dostupnim mestima). Važno. Ne sipajte ekstrakt oraha u vruću vodu! To uništava

njegovu protivparazitnu snagu. Posle uzimanja ekstrakta ništa ne piti, jer će to svesti efe­

kat dejstva ekstrakta na nulu. Ukoliko je vaša telesna težina iznad 70 kilograma uzimaj­

te po dve i po kafene kašičice ekstrakta na čašu vode. Ukoliko je iznad 100 kilograma - po 3 kafene kašičice.

Kao profilaksu protiv parazita uzimajte 2 kafene kašičice ekstrakta na 50 grama vode jednom nedeljno. Kao lek uzimati tu istu dozu 5 dana, ali dva puta dnevno. Dalje uzimati po 2 kafene kašičice jednom dnevno godinu dana.

Clknovi vaše porodice i prijatelji treba da uzimaju po 2 kafene .kašičice jednom nedeljno, da vas ne bi ponovo inficirali. Oni mogu biti nosioci parazita u crevima, ne ispoljavajući nika­kve simptome. To se posebno odnosi na onkološke bolesnike.

* \ Pelen u prahu (uzima se jednom dnevno sa vodom): Prvi dan - 1/5 kafene kašičice pre jela. Drugi dan - 1/4 kafene kašičice pre jela.

Treći dan - 1/3 kafene kašičice pre jela. Četvrti dan - 1/2 kafene kašičice pre jela. Peti dan - 2/3 kafene kašičice pre jela. Šesti dan - 1 kafenu kašičicu pre jela. Sedmi dan - 1,3 kafenu kašičicu pre jela. Osmi-dvanesti dan - 1/3 supene kašike pre jela. Trinaesti-šesnaesti dan - 1/2 supene kašike pre jela. Sedamnaesti dan - jednom nedeljno po 1/2 supene kašike pre jela.

Dozu povećavajte do četrnaestog dana, kada možete uzi­mati po pola supene kašike praška. Dozu ne morate uzeti od­jednom, već je možete tokom dana uzeti u 2-3 puta pre jela (u „kapsulama" od hleba). Narednih 6 dana uzimajte po pola supene kašike praška, a zatim - po pola supene kašike jednom nedeljno.

Hilda Klark preporučuje da se svakoga dana uzima doza pelena - po pola supene kašike. Pri tome treba imati u vidu indi­vidualnu konstituciju čoveka. Savetujem vam da izučite svoj or­ganizam, njegove reakcije na „trojku" i da odredite svoju dozu.

Karanfilu u prahu (uzimati 3 puta dnevno). Prvi dan- 1/5 kafene kašičice 3 puta dnevno pre jela. Drugi dan- 1/4 kafene kašičice 3 puta dnevno pre jela. Od trećeg do desetog dana - po 1/3 kafene kašičice 3 puta

dnevno pre jela. Posle desetog dana uzimati po jednu kafenu kašičicu jed­

nom nedeljno. Prema tome, sve tri komponente „trojke" uzimaju se samo

jednom ujutro, a mleveni karanfilić uzima se još dva puta pre jela. Kada primenite navedenu kuru pređite na stalno održava­

nje lečenja (konstantno lečenje) - uzimajte sve komponente „trojke")eđnom nedeljno, ujutro natašte. Ekstrakt oraha - 2 ka­fene kašičice, pelen u prahu - 1/2-1 supene kašike i karanfilić u prahu - 1 kafenu kašičicu.

63 62

Važno je shvatiti, da prvo treba da se izlečite od parazita pomoću tri navedene komponente, a dalje, s ciljem profilakse, da uzimate njihove udarne doze jednom neđeljno ceo život.

U slučaju potrebe nedeljna ili đvoneđcljna kura protivpara-zitnog lečenja može se ponoviti.To se posebno odnosi na teško obolele ljude. Tako treba postupali dok ne ozdravite. Ukoliko se sve uradi pravilno, rezultat ozdravljenja postiže se brzo i bo­lest se ne vraća. U drugim slučajevima postupajte u zavisnosti od trenutne situacije.

Radi kvalitetnog oslobađanja od paraziti treba paralelno lećiti sve ostale članove porodice: jer se hlamidije, na primer, prenose poljupcima, gljivice - pri rukovanju, a jajašca glista — pri milovanju mačaka i pasa. Poslednje ta kode treba lečiti, inače je inficiranje neizbežno! 11. Klark savetuje da se oslobodi­te životinja pri postojanju ozbiljnog Kroničnog oboljenja, dok svi članovi porodice ne sprovedu kuru lečenja.

Ukoliko nemate neku od komponenti „trojke", možete po­četi lečenje protiv parazita i onkologije i bez te komponente. Na primer, ja sam počeo lečenje sa uzimanjem pelena i karanfilića.

Kako zaustaviti dospevanje propil alkohola u organizam? Propil alkohol je tehnički alkohol, koji je široko rasprostranjen i primenjuje se u domaćinstvu. Sva kozmetika na bazi alkohola proizvedena je od njega. On je prisutan u mnogim polufabrika-tima i aromatizatorima.

Hilda Klark ne preporučuje upotrebu sledećih produkata, u kojima može biti propil alkohola: flaširana voda, konzervira­ni sokovi, zubne paste, gazirani napici, prečišćena rastvorljiva kafa, pakovani čajevi i beli šećer.

H . Klark je ustanovila, ukoliko je u jetri prisutan propil al­kohol, obavezno je prisutana i veoma štetna materija aflotoksin B. On se obično sadrži u produktima koji nisu svezi ili u pro­duktima koji su plesnivi. Prema njenom mišljenju, ta materija sprečava da jetra razlaže propil alkohol i on se nagomilava u njoj. Ona ne preporučuje da se upotrebljavaju sleđeći produk­ti, koji sadrže aflotoksin B: pivo, orasi (pod ovim se pođrazu-mevaju plesnivi orasi, slani kikiriki, oljušteni kikiriki i fabrički

64

pakovan kikiriki), hleb koji je odstojao pet dana i prezrelo vo­će. Cim su ti produkti nestali sa trpeze bolesnika, kod njih se naglo poboljšalo zdravlje.

Da bi pomogli jetri da se oslobodi propil alkohola, prepo­ručuje se upotrebljavati što više prirodnog vitamina C - jak odvar (čaj) od šipka, pasji trn i drugo kiselo voće i jagodaste plodove.

Doktorica I I . Klark najveću pažnju poklanja održavanju i lečenju usne duplje. Ona je kategorički protiv toksičnih zubnih plombi, posebno od amalgama (sadrži živu) i štetnih plastičnih masa. Ona uporno preporučuje da dobro izlečite usnu duplju, posebno kaverne, koje su ostale posle odstranjivanja bolesnog zuba. U njima se najčešće nalaze žarišta skrivene infekcije, koja polako narušavaju zdravlje. Ona savetuje da se odstrane svi mr­tvi i inficirani zubi - potencijalni izvor intoksikacije organizma.

Sto se tiče neposrednog čišćenja, Hilda Klark preporučuje da se pomoću trava za čišćenje očisti debelo crevo, bubrezi i posebno jetra.

Čišćenje creva prema metodu Hilde Klark

Hilda Klark smatra, da bitan preduslov za izlečenje od raka nije samo čišćenje creva, već normalizacija potrebne mi-kroflore u njima. Zbog „loših " bakterija u crevima se javljaju bolovi od naduvenosti. Posebno su štetne dve vrste bakterija: Salmonella i Shigella. Te bakterije štetne su i po tome, što se mogu premostiti u sve slabe i traumatizovane organe. One su prisutne i u tumoru, usporavajući njegovo smežuravanje čak i posle likvidacije kancerogenih svojstava tumora.

Da bi se oslobodili tih bakterija treba se pridržavati ele­mentarnih pravila higijene.

Može se uzimati po jedna kapsula moraća tri puta dnevno, a dobar je i ekstrakt od oraha. Uzimati po dve kafene kašičice na čašu vode.

65

Čišćenje bubrega

Za čišćenje bubrega Hilda Klark preporučuje da se koriste sledeće biljke i ostala sredstva: 50 grama suvog korenja horten-zije (Hydrangea arborescens), 50 grama purpurnog paskonika (Eupatoriurn purpurnim)0, 50 grama korena belog sleza, 4 sve­žnja peršuna, ekstrakt zlatnog korena (Rhodiola rosea), mečje grožđe (Arctostaphylos nva-ursi Spreng.) u kapsulama,jestivi gli-cerin, koncentrat crne višnje, oksid magnezijuma.

Korenje isitniti i potopiti u dve litre čiste vode u posudi koja nije od metala i posudu poklopiti. Posle četiri sata, nakon potapanja, smesu dovesti do ključanja i kuvati 20 minuta. Pro­cediti. Popiti 50 grama čim se malo ohladi. Preostali ekstrakt si­pati u posudu za zamrzavanje i ostaviti u frižider. Svež person kuvati 3 minuta u litar i po vode, procediti i popiti 50 grama. Ostali deo ohladiti i polovinu zamrznuti.

Svakoga jutra pomešati 50 grama odvara od korena hor-tenzije i 100 grama odvara od peršuna. Dodati 20 kapi eks­trakta od zlatnog korena i jednu kafenu kašičicu glicerina. Tu smesu popiti u nekoliko obroka tokom dana. Smesu čuvati na prohladnom mestu.

Navedena terapija čišćenja bubrega traje šest nedelja. Sa­mo tako dugo trajanje terapije garantuje dobre rezultate.

Dopunski doktor Hilda Klark preporučuje da se uzimaju: kapsule dumbira - po jedna kapsula tri puta dnevno za vreme svakog uzimanja hrane (jedna kapsula po zapremini je jednaka zaravnjenoj kašičici za senf); kapsule s mečjim grožđem - po jedna kapsula za vreme doručka i po dve za vreme večere; vita­min B 6 (250 miligrama) - jednom dnevno (može se zameniti proklijalom pšenicom); oksid magnezijuma (300 miligrama) - j e d n o m dnevno.

Smatra se, da su te doze dovoljne za rastvaranje kamenja u bubrezima.

6 Za biljke koje su podvučene nisam našao naziv na srpskom niti hrvatskom jeziku. - Primedbaprevodioca.

Ukoliko ne pronađete sve navedene trave, možete i bez njih pristupiti čišćenju. Jednostavno će čišćenje nešto duže trajati.

Hilda Klark savetuje da se pređe na čajeve od trava, da se ne upotrebljava meso, hleb industrijske proizvodnje, gazirani napici i da se dnevno pije najmanje dve litre tečnosti.

S ciljem profilakse Hilda Klark savetuje da se bubrezi čiste 2 puta godišnje.

Čišćenje jetre

Hilda Klark savetuje da se Čišćenju jetre pristupi posle ku­re protivparazitnog lečenja sa „trojkom ", čišćenja bubrega i či­šćenja creva.

Čišćenje jetre i žučnih kanala od stare žuči, ugrušaka i ka­menja je veoma korisna terapija, koja pomaže da se brzo ob­novi zdravlje. Mnogobrojni primeri to potvrđuju. Hilda Klark ukazuje, da posle uzimanja masne hrane žučna kesa u toku 20 minuta počinje da vrši kontrakcije i da se oslobađa žuči. Kon­trakcije žučne kese, takođe, podstiču crvena paprika, đumbir i voćne kiseline. U vezi s tim poželjno je odmah posle čišćenja jetre piti sveže voćne sokove (poželjno kiselog ili kiselo-slat-kog ukusa).

Kod ljudi koji se nepravilno hrane žučni kanali su prepuni ugrušcima žuči i žučnim kamenjem. Hilda Klark smatra daje to uzrok alergije kod mnogih ljudi.

Istraživanja pokazuju, da se u središtu svakog žučnog ka­mena nalaze bakterije i mrtvi paraziti. Kada se veličina kame­nja povećava, oni vrše pritisak na žučne kanale i količina izluče-ne žuči smanjuje se. Ona se kvari od stajanja, crni i gubi svoja baktericidna svojstva. Kamenje koje podseća na vosak je dosta porozno, tako da se mnoge bakterije, ciste, virusi i paraziti, ko­ji prolaze kroz jetru, talože u njemu. Tako se stvaraju žarišta infekcije, koja stalno „snabdevaju"organizam novim pokolenji-ma parazita.

Hilda Klark smatra, da se ni čir na želucu, ni problemi sa crevima ne mogu izlečiti bez odstranjivanja kamenja iz jetre.

67 66

Pri čemu se dobrim čišćenjem jetre smatra kada se iz nje izbaci oko dve hiljade zelenkastih, mrkih i drugih kamenčića. Dru­gim recima, jedno-dva, pa i tri čišćenja jetre je malo.

Priprema za čišćenje jetre Hilda Klark preporučuje da se za čišćenje jetre koristi

17,5%-ni peroksid vodonika, da bi se pomoću njega uništile sve bakterije i virusi, koji će se izbacivati kroz žučne kanale.

Ona preporučuje da se uzima po jedna leap peroksida vodo­nika sa bilo kojim napitkom za vreme uzimanja hrane, tri puta dnevno. Glavno je, da peroksid vodonika bude ravnomerno po-mešan sa hranom unetom u organizam. Kada peroksid deluje na bakterije može doći do poremećaja stolice. Ukoliko se posle toga osećate bolesnim tostanite na toj dozi sve dotle, dok se ne budete osećali bolje. Čim osetite poboljšanje povećajte dozu do 2 kapi sa svakim uzimanjem hrane. Povećavajte dozu svako­ga dana za jednu kap i dovedite je do 10 kapi dnevno. Ostanite na toj dozi do završetka čišćenja jetre.

Hilda Klark preporučuje da se čišćenje jetre vrši sledećim komponentama:

Hf Sulfat magnezijuma - 4 supene kašike;

P%> Maslinovo ulje - 100 grama;

Pv Svež grejpfrut;

Hf Ekstrakt od oraha - 10 kapi;

P*f Peroksid vodonika - 10 kapi;

Ht Ornitin - 4 -8 tableta (da bi mogli da spavate) i

Plastična posuda sa poklopcem koji dobro dihtuje za mešanje u njoj ulja, soka, ekstrakta oraha i peroksida vodonika.

Izaberite takav dan u nedelji da sutradan budete slobodni i da možete da se odmorite.

Na dan čišćenja jetre nemojte ništa raditi, ne uzimajte ni­kakve Jekove i ne primenjujte nikakve terapije, ne jedite masnu

68

hranu za doručak i ručak. Hilda Klark savetuje da se pojede malo pečenog krompira i zasoljenog povrća.

14.00 sati. Ništa ne jedite i ne pijte posle 14 sati. Razme-šajte 4 supene kašike sulfata magnezijuma sa 300 grama vode i podelite na 4 porcije. Čuvajte u frižideru.

16.00 sati. Popijte jednu ohlađenu porciju (75 grama) sul­fata magnezijuma. Mogu se isprati usta vodom. Unapred pri­premite maslinovo ulje i sok od grejpfruta (na toplom mestu).

18.00 sati. Popijte još jednu porciju sulfata magnezijuma. 19 sati 45 minuta. Nalijte 100 grama maslinovog ulja u

plastičnu posudu sa čvrstim poklopcem i tu dodajte 75 grama soka od grejpfruta (iscedite grejpfrut). Dodajte 10 kapi ekstrak­ta oraha i 10 kapi peroksida vodonika. Poklopac dobro zatvo­rite i tresite (mućkajte) posudu sve dotle, dok se sve dobro ne izmeša.

20.00sati. Popijte pripremljenu smesu kroz plastičnu slam-čicu i progutajte 4-8 kapsula ornitina, da bi preko noći mogli mirno da spavate. Odmah idite na spavanje.

Hilda Klark tvrdi, ukoliko to ne uradite (ne legnete da spavate) izbacivanje kamenja se može usporiti. Sto pre odete na spavanje oslobodićete se veće količine kamenja. Sulfat mag­nezijuma širi (otvara) sve žučne kanale.

Sledećeg dana ujutro, pre nego što ustanete, popijte treću porciju sulfata magnezijuma. Ukoliko osetite potrebu za pra-žrijem creva, strpite se dok ne popijete sulfat magnezijuma. Posle toga možete isprazniti creva.Treba da vas dobro protera, što ukazuje na uspešno čišćenje jetre. Posle toga možete leci da se odmorite.

Hilda Klark ne savetuje da treću porciju sulfata magneziju­ma ispijete ranije od 6 sati ujutro.

Posle dva sata možete jesti. Počnite sa svežim voćnim so­kom. Nakon pola sata možete jesti slatko ili kiselo voće. Sače­kajte jedan sat i posle toga jedite običnu hranu. Hilda Klark preporučuje supu od povrća, koja dobro obnavlja organizam.

69

Hilda Klark smatra, daje za dobro čišćenje jetre potrebno izbaciti 2 000 kamenčića! (Na osnovu ličnog iskustva, mogu reći da je to veoma snažan osećaj). Tada će nestati alergija, bolovi u zglobovima i mnoga druga oboljenja. Radi što bržeg čišćenja jetre čišćenje se može ponoviti posle dve nedelje.

Ukoliko je čovek slab ili bolestan, ne preporučuje se čistiti jetru.

Posle čišćenja creva, bubrega i jetre za što brže obnavljanje organizma Hilda Klark preporučuje da se uzimaju sledeći pre­parati:

Hf Vitamin C - do 10 grama dnevno (savetujem vam da pi­jete jak odvar od šipka ili sveže sokove od povrća, voća i jagodastih plodova);

H Selen - po 400 miligrama dnevno. To je važan mikroele-menat za zaštitu ćelija i imunog sistema;

Hf Cink - po 100 miligrama dnevno. To je važan mikroele-menat za poboljšanje razmene fermenata i jačanje imunog sistema. Navedeni mikroelementi sadrže se u jajima, u mesu pti­

ca, tvrdim sirevima, bobovim kulturama (pasulj, grašak itd.), monolitnim prekrupama, orasima i semenima. Najbolje ih je uzimati iz oraha i semena, jedući ih sirove.

Bromelajn je poseban ferment koji se sadrži u ananasu. Hilda Klark ga uporno preporučuje iz razloga, što se pomoću njega razaraju fibrozni zidovi tumora, zahvaljujući čemu imuni sistem može napadati ćelije raka.

Sličan efekat uočava se za vreme gladovanja (dužeg od 5-7 dana) - resorbuju se fibrozne tvorevine, sraštaji i slično.

Brzo obnavljanje organizma podstiču vitamini A, vitamini grupe B i vitamin E. Dobro ih je uzimati posle hemioterapije. Najbolje ih je uzimati u prirodnom obliku - piti sok od šargare-pe i jesti produkte (namirnice) od proklijale pšenice.

70

Magnezijum - povećava imunu aktivnost ćelija. Ima ga mnogo u mladom kravljem siru, ostalim sirevima, povrću i ze­leni. Najviše ga ima u lubenicama.

Povremeno gladovanje po 2 - 3 , a najbolje 7-14 dana, omo­gućava da očistite organizam od raznovrsnih toksina i šljake (nečistoća) na ćelijskom nivou, da lišite parazite životnih uslo-va i odlično dopunjava lečenje „trojkom". Upravo zbog toga vam preporučujem da kombinujete ta dva metoda lečenja.

Primer. Kod jednog muškarca otkriven je rak grla 1998. godine. Počeo je da se leci smesom votke i ulja. Posle izvesnog vremena poboljšao mu se apetit, normalno se osećao, iako je povremeno ispljuvavao krv i govorio šapatom.

Neočekivano posle deset meseci on je počeo naglo da mr­šavi. Izgubio mu se apetit i nije mogao da spava. Smesa ulja sa votkom nije pomogla. Odlučio je da promeni lečenje - probao je da se leci „trojkom".

Prema njegovim recima, s njim se desilo čudo! Već posle nedelju dana lečenja normalno je progovorio, vratio mu se ape­tit i počeo je da pribavlja kilograme.

Lečio se „trojkom" prema metodu doktorke Hilde Klark. Ujutro je natašte uzimao ekstrakt oraha - 2 kafene kašičice. Odmah zatim uzimao je karanfilić u prahu (zaravnjena kašiči-ca za senf) i odvar od pelena. Odvar od pelena pripremao je u termosu: dve supene kašike suve trave na pola litra ključale vode. Ostavio je da odstoji 3 sata i pio po pola čaše.

Pre ručka i večere uzimao je samo mleveni karanfilić i od­var od pelena u istoj dozi kao ujutro (pola čaše).

Primer. Žena stara 49 godina. Miom materice u predonko-loškom stanju, oboljenje dvanaestopalačnog creva, pielonefri-tis i glavobolje. Posle prve kure lečenja pomoću „trojke" miom se potpuno resorbovao i smanjila se glavobolja. Posle druge kure sede vlasi poprimile su prirodnu boju i normalizovao se rad creva. Posle treće kure povećala joj se radna sposobnost i došlo je do potpunog izlečenja. Podmladila se, prema njenim recima, za 10 godina.

71

Ruska varijanta „trojke"

V. A. Ivančenko, doktor medicinskih nauka, razradio je va­rijantu ruske „trojke". U tu „trojku" spadaju: povratič (cvet sa čašicom), stablo sa lišćem pelena i karanfilić u prahu.

Sve tri komponente imaju antimikrobno, antiseptično i dejstvo za izbacivanje sokova i glista, a snižavaju i telesnu tem­peraturu.

Jedan obrok praška od cvetova povratiča je 1 gram, a dnev­na norma do 3 grama. Za pelen je - 200-300 miligrama, od­nosno do 1 gram dnevno, a za svež prah od karanfilića - 0,5 grama, odnosno 1,5 gram dnevno.

Poželjno je uzeti sve tri komponente odjednom (povratič, pelen i karanfilić), smestivši ih u kapsule za lekove, koje se po­nekad prodaju u apotekama. U krajnjem slučaju možete kupi­ti najjevtiniji lek u kapsuli i sami zameniti sadržaj kapsule ili komponente zaviti u sredinu od hleba. Praškovi se mogu uzi­mati i bez kapsula, sa vodom. ^Upozorenje! Kod čira na želucu i erozivnih gastritisa ne pre­poručuje se uzimati „trojku". Oprezno je koristiti kod hiper­tonije, kontrolisati arterijski pritisak (karanfilić ga povećava). Navedeno lečenje ne počinjati za vreme menstruacije- navede­ni preparati izazivaju obilne menstruacije. Lečenje je kontrain-dikativno za trudnice - može doći do pobačaja.

„Trojku" uzimati na sledeći način: Prvi dan - po jednu kapsulu (jedna doza) na pola sata pre

jela; Drugi dan - po kapsulu pre doručka i ručka; Treći dan i do kraja nedclje - po kapsulu (porciju) „trojke" 3

puta dnevno: pre doručka, ručka i večere. Dalje treba uzimati „trojku" jednom nedeljno tokom čita­

vog života.

72

Donska varijanta „trojke"'

Kao što pokazuje praksa kombinacija zelenih oraha sa ke-rozinom čini čuda pri lečenju. Umesto ekstrakta oraha sa vot­kom predlažem da se upotrebljava ekstrakt zelenih oraha sa kerozinom. Priprema se na isti način kao sa votkom, samo što se umesto votke uzme ista količina kerozina. Može se koristiti i najobičniji kerozin - za osvedjenje, koji se koristi za lampe i primuse. U davna vremena kada su se ljudi počeli lečiti kero­zinom nije bilo avijacije, pa se koristio kerozin (petrolej) za osvetljenje.

Sve ostale komponente donske „trojke"su iste (pelen i ka­ranfilić). Primenjuje se prema metodu Hilde Klark. Trajanje lečenja je isto, samo je dejstvo te „trojke" mnogo efikasnije.

U slučaju potrebe zeleni orasi mogu se zameniti sa njiho­vim pregradama, ali ih treba 2-3 puta duže držati da odstoje, nego zelene orahe.

U daljem tekstu razmotrićemo najčešća oboljenja kod ko­jih će težište biti na profilaksi. Ukoliko često imate zatvore; ukoliko vam se posle uzbuđenja i preživljavanja podiže krvni pritisak; ukoliko su vam vene nabrekle; nedostaje vam snage, uočili ste suvišno naprezanje u telu (zubi su vam stisnuti, lice natmureno, teško se opuštate). Upravo tu treba da se razumno pobrinete o sebi, da ne bi pogoršali svoje stanje i da ne navuće-te teža oboljenja.

Z A T V O R I

Zatvori brzo izazivaju pojavu teških oboljenja. Zatvor je dugotrajna zadrška ekskrementa u crevima ili sistematični ne­dostatak aktivnosti creva (prisilna i nedovoljna stolica). Pri to­me ekskrementne mase, nagomilavajući se u debelom crevu, uzrokuju njegovo rastezanje i bitnu promenu oblika i veličine creva. Rezultat je da dolazi do pomeranja i pritiskanja unutra­šnjih organa, što se negativno odražava na njihov normalan

73

rad. Količina vode u ekskrementu kod zatvora je manja od nor­malnog i iznosi do 60% (umesto 80%), a ekskrement je suv.

Zbog toga, što čovek produžava da jede, a nema stoli­ce, ekskrementne materije kroz sluzokožu debelog creva upijaju se (prodiru) u krv i cirkulišu u njoj, trujući ceo or­ganizam. U napregnutom režimu rade (funkcionišu) „dru-gostepeni" organi za lučenje - jetra, koža, pluća. Veliko opterećenje trpe i bubrezi. Ekskrementna šljaka nagomila­va se u vezivnom tkivu organizma, podrivajući imunitet. Takvo samotrovanje dovodi organizam u krajnje teške uslove funkcionisanja, brzo ga troši (stari) i predstavlja uzrok razvoja velikog broja oboljenja - od običnih prehla­da, alergija i parazitnih oboljenja - do onkologije, srčano-vaskularnih, kožnih oboljenja i hormonalnih poremećaja.

Spoljašnji simptomi zapuštenog zatvora su: teško disa­nje, ponekad sa smradom, jezik obložen naslagama, brzo za­maranje, loša boja kože i kose, miteseri, ospa, suviše masna ili suva koža.

Oboleli od zatvora ponekad se žale na čitav niz neprijat­nih osećaja, koji se direktno ne odnose na probavni trakt. Tu spadaju: glavobolja, potmuli bolovi koji se lokalizuju najviše na temenu i zatiljku, loše i potišteno raspoloženje, slabljenje me­morije, neprijatni osećaji oko srca i udaranje srca, gadan ukus u ustima, zadah iz usta i drugo. Ponekad se uočavaju dispep-tičke pojave - žgaravica, podrigivanje, mučnina i pritisak na podbratku.

Zatvori se javljaju usleđ mnogo uzroka i mogu biti: atonič-ni i spastični.

Atonićni zatvori javljaju se zbog toga, stoje smanjen tonus zidova debelog creva, veoma smanjena osetljivost i ne mogu se obezbediti normalne kontrakcije i pokretanje ekskrementnog sadržaja prema anusu. Debelo crevo se potpuno napuni ekskre-mentom i ne može samostalno da riinkcioniše (slika 1).

7-1

Slika 1. - Izgled debelog creva kod atoničnog zatvora

Zbog opadanja nervno-mišić-

nog tonusa debelo crevo je ćelom

dužinom ispunjeno ekskrement-

nim masama.

Spastični zatvori javljaju se zbog spazama u debelom crevu. Rezultat tih spazama je tla se deo debelog creva skuplja kao vrpca (gajtan) i sprečava normalan prolazak ekskrementnog sadržaja. To uzrokuje da se deo debelog creva, koji nije spazmiran, usled nagomilavanja ekskrementa u njemu nadima po obimu (slika 2).

Slika 2. - Izgled debelog creva kod spastičnog zatvora Zbog nastalog spazma u poprečnom i silaznom delu debelog creva crevo se jako zgrči­

lo (posebno na slici desno) i ne može da propušta ekskrementne mase. One se nagomi­

lavaju i zadržavaju u uzlaznom delu (jetreni ugao) debelog creva i rastežu ga (poseb­

no izraženo na desnoj slici). Pored toga. rastezanje i zastoj su vidljivi u ampuli pravog

creva (posebno na slici levo). Usled toga javlja se osećaj težine, pritisak i nadimanje u

stomaku, pomeranje i pritiskanje oko jetre (to utiče na njen normalan rad) i u donjem

delu stomaka (materica, grlić materice i vagina - kod žena, prostata - kod muškaraca).

75

Razmotrimo sada uzroke zatvora i metode lečenja i spreča­vanja (profilakse).

Zadrška ekskrementa u crevima usled njihovih funkcional­nih poremećaja naziva se „uobičajenim zatvorom". Uzroci funk­cionalnih poremećaja mogu biti sledeći: . alimentarni (prehrambeni); • diskinetički;

endokrinog porekla;

. refleksni;

. zatvori kod organskih oboljenja centralnog nervnog sistema; • psihičkonervni i

• zatvori kao profesionalno oboljenje.

Cesto se susreću i mešoviti oblici funkcionalnih zatvora. Alimentarni zatvori spadaju u najčešće oblike funkcional­

nog poremećaja dinamike creva. Premda pokreti creva zavise od raznovrsnih nervno-humoralnih uticaja, odlučujući značaj za stvaranje ekskrementa i njegovo izbacivanje iz organizma ima sastav hrane. Kod količinski oskudne hrane, kod jednolič­ne prvenstveno mesne ishrane ili ishrane sa testeninom, osiroma­šene pobudivačima crevne peristaltike, kao i prilikom poremećaja režima ishrane mogu se javiti uporni zatvori (opstipacije).

Hrana koja sadrži malo biljnih ostataka (meso, mlad kra­vlji sir,jaja) usled nedostatka hranljivih nadraživača creva, tako-de, uzrokuje alimentame zatvore. Poznato je, da se belančevine iz mesa i jaja asimiluju do 97-98% i da ostavljaju malo šljake. Nedostatak vitamina grupe B u hrani uzrokuje poremećaj crev­ne peristaltike. Razvoj zatvora može podstaći nedovoljno uzi­manje vode, pojačani gubitak vode preko drugih kanala, kao i upotreba „tvrdih" voda, koje sadrže mnogo kreča, pa i suva, dehidrirana hrana.

Diskinetički zatvori su najrasprostranjeniji oblik zatvora. U osnovi diskinetičkog procesa u crevima je poremećaj koordi­nacije raznih oblika motorike, usled čega na nekim delovima

76

creva dolazi do spazma i atonije na drugim delovima creva. Pri tom se zatvori nastali usled smanjene motorne funkcije creva nazivaju atoničnim zatvorima, a zatvori nastali usled grčevitog skupljanja (kontrakcija) zidova creva - spastičnim.

Atonični zatvori nastaju usled toga što se nervni završeci creva ili slabo nadražuju, ili delimično gube sposobnost da pri­maju nadražaje. Nedovoljna stimulacija pokreta može nastati usled nedovoljnog stvaranja ekskrementnih masa pri necelis-hodnoj ishrani, smanjenju hemijskih pobudivača (hormona). Drugi uzrok atoničnog zatvora može biti iscrpljenost nervnih receptora zidova creva kao rezultat primene čestih i jakih na­draživača (na primer, jakih purgativa ili klistira).Treći uzrok su depresivne emocije i raspoloženja, koja guše motoriku creva. Cei vrti uzrok je svesno uzdržavanje od potrebe za pražnjenjem (nuždom).

U osnovi atoničnih zatvora može biti pad tonusa nervno-mišićnog aparata creva posle teških, posebno infektivnih, obo­ljenja, posle nagle iscrpljenosti kod žena koje su mnogo rađale i kod staraca. Nedovoljna fizička aktivnost (kod ljudi koji se bave umnim radom, službenika i slično) podstiče pojavu te vr­ste zatvora.

Spastićni zatvor je poremećaj normalnog planskog kreta­nja ekskrementnih masa kroz creva usled pojačane, neuredne, a zatim i necelishodne peristaltike debelog creva. Spazam se najčešće javlja na mestima koja se i pri normalnim uslovima nalaze ti stanju pojačanih kontrakcija (prelazak jednog creva u drugo, pregrade-vratanca i sfinkteri).

Uzroci spastičnih zatvora su veoma raznovrsni. U nekim slučajevima uzrok je povećana razdražljivost creva usled upal­nih ili gnojnih procesa (polipi,gliste, disbakterioza), ponekad neznatnih po intenzitetu, na primer, kod naprsnuća anusa. U drugim - refleksni odgovor obolelih organa trbušne duplje, posebno mokraćno-polnog aparata. U trećim - zbog bojazni od pričinjavanja boli. Taj oblik zatvora javlja se kao rezultat dugotrajnih bolnih pražnjenja (naprsnuća, hemoroidi, čirevi i ožiljci u pravom crevu), koji primorava bolesnika da se uz­država od nužde i da je prigušuje, ili zbog lažnog stida kod

77

zloupotrebe klistira itd. Smatra se, da je najmanje kod 50% hroničnih zatvora uzrok bolno izbacivanje ckskrementa.

Zatvori endokrinog porekla. Poremećaj rađa endokrinih žlezda uzrokuje pojavu uobičajenih zatvora, posebno nedosta­tak hormonalne sekrecije. U klimakteričnom periodu često se javljaju zatvori i meteorizam, a tok hroničnog zatvora pogorša­va se i u menstrualnom periodu.

Zatvori endokrinog porekla najčešće su atonični. Toksični zatvori. U njih spadaju hronični zatvori kod pro­

fesionalnih trovanja, kod trovanja pušača i narkomana nikoti­nom, kod zloupotrebe lekova (opijum, bunika, kođcin) ili hra­ne sa velikim sadržajem taninskih i koagulacionih materija.

Toksični zatvori mogu biti atonični i spastični. Refleksni zatvori mogu biti atonični i spastični. Tu spada­

ju mnogobrojni zatvori, prvenstveno kod oboljenja polne sfere kako kod žena (oboljenje materice i posebno jajnika), tako i kod muškaraca (metritis, prostatitis itd.).

Prema nekim podacima, razvoj zatvora kod upalnih obo­ljenja polnog sistema kod žena se uočava u 61 -73% slučajeva. Kod trudnica se, takode, javljaju zatvori, ali usled mehaničkog pritiska. U tu grupu treba svrstati i zatvore kod oboljenja, na primer, bubrežne karlice, naročito kod bubrežne litijaze (ka­mena u bubrezima), kod holecistitisa i drugih oboljenja. O t ­krivanje izvora refleksa koji izaziva zatvor ima veliki praktični značaj, jer daje mogućnost da se otkloni primarni uzrok i tla se postigne potpuno izlečenje.

Oboljenja centralnog nervnog sistema često su praćena upornim zatvorima, koji se ne mogu lečiti na uobičajen način. Na primer, upala moždanih opni, kako kičmenih tako i cere­bralnih, može prouzrokovati zatvor.

Refleksni zatvori su najčešće spastični. Psihičkonervni zatvori zauzimaju posebno i veoma važno

mesto medu zatvorima funkcionalnog porekla. Kod čoveka je akt pražnjanja u znatnoj meri podčinjen psihi. Zbog toga promena uslova uobičajenog života često uzrokuje zadrške

78

pražnjenja. Tu spadaju, na primer, zatvori prvih dana putova­nja železnicom, kao i različiti oblici zatvora usled prigušivanja primarnih poziva na nuždu.

Uporni zatvori kod psihičke depresije, nervnog zamora i slično,zatvori koji su rezultat psihičkih konflikata iz podsvesti, takode spadaju u grupu psihičkonervnih zatvora.

Psihičkonervni zatvori kod depresije i nervne iscrpljenosti najčešće su atonični. Kada su u pitanju ostale vrste psihičkoner­vnih zatvora, posebno uzdržavanje od stolice usled psihičkih konflikata koji su u podsvesti čoveka, to su, nesumnjivo, spa­stični zatvori.

Profesionalni zatvori svojstveni su, mahom, Ljudima koji se bave radom vezanim za sedenje i zbog toga se sreću kod ljudi koji rade u kancelarijama, bave se umnim radom ili ko­ji mnogo putuju železnicom (u današnje vreme kod mnogih ljudi koji se stalno voze automobilom, čak i na kraćim rasto-janjima) 7. Zatvori usled profesionalnih trovanja susreću se u proizvodnji i granama industrije gde je rad ljudi vezan za olovo (kod topioničara olovnih ruda, kod radnika koji izrađuju olov­ne sanduke, cevi, kofe, žicu, retorte, koji izlivaju tipografska slova, koji rade sa olovnim belilima i drugim olovnim bojama, koji se bave molerajom i koji rade u keramičkoj industriji). U fabrikama anilinskih boja, gde se primenjuje metil broma ili j o ­da, kod radnika se uočava profesionalni zatvor usled hroničnog trovanja tim materijama (eto zastoje važno primenjivati profi­laktične kure čišćenja radi održavanja svog zdravlja ti relativno dobrom stanju).

Profesionalni zatvori najčešće su atonični.

Dijagnostika zatvora prema ekskrementu

Spoljašnji izgled ekskrementa razlikuje se kod raznih ob­lika zatvora.

Kod proktogenog zatvora izlučuje se znatna količina oformljenog ekskrementa, kod atoničnog - ekskrement je

/ ̂ rimedba prevodioca. 79

taman, cilindričnog oblika sa uzdužnim tragovima (otiscima) ili u obliku grudvica, čas većih čas manjih.

Kod spastičnih zatvora ekskrement ima spljošten oblik,po­nekad u obliku trake ili se luči u obliku malih fasetiranih (bru-šenih) grudvica tipa ovčjeg ekskrementa. Za neke spastične zatvore karakteristična je pojava sluzi u obliku tanke paučine, koja obmotava ekskrementne grudvice. Ta sluz može se lučiti i bez kataralnog procesa, kao rezultat reakcije zidova creva na mehaničke nadražaje ekskrementom. Ponekad se na površini ekskrementa mogu uočiti odvojene krvne žilice, nastale usled mehaničkih povreda hemoroidnih čvorova ili sluznice anusa tvrdim parčadima ekskrementa.

Kronični zatvori imaju raznovrsne uzroke, počevši od gru­bih anatomskih promena oblika i prohodnosti creva, i završa­vajući finom, jedva primetnom igrom psihe. Pravilno određen uzrok zatvora je zalog njegovog uspešnog lečenja.

Lečenje zatvora može biti dijetalno,fizioterapeutsko,medi-kamentno,psihoterapeutsko,balneološko,hirurškoizavisiodpra-vilnog raspoznavanja oblika zatvora, koji diktira primenu odre­đenih metoda lečenja u svakom pojedinačnom slučaju.

Dijetalna terapija kod alimentarnih zatvora i na bazi sma­njivanja osetljivosti nervno-mišićnog aparata creva namenjena je da pojača nedovoljni nadražaj creva uzimanjem hrane koja u sebi sadrži mnogo balastnih materija ili koja hemijski nadražu-je zidove creva, i da izvuče iz hrane materije koje želudac i creva posebno lako i dobro probavljaju. Zbog toga kod tih zatvora ne treba imati duže prekide u uzimanju hrane, a pri sastavljanju jelovnika treba ograničiti uzimanje mesnih i ribljih supa, deli­katesnih vrsta mesa, ribe, belog hleba, keksa od nepreradenih i buđavih vrsta brašna, kakao, kaše od riže i geršle, krompir pire i slično i staviti u jelovnih hranljive materije sa većim sadrža­jem celuloze. Tu spadaju crni hleb i hleb od prosejanog brašna, med, medeni kolači (medenjaci), kaša od heljde koja je rastre­sita, supe od povrća, kupus,'krastavci, cvekla, salate, šargarepa, repa, rotkva, grašak, bobovi, gljive, jabuke i drugo voće, poseb-

80

no šljive. Povrće i voće po mogućnosti treba uzimati u svežem i neisitnjenom stanju. U hranljive materije, koje svojim hemij-skim sastavom nadražuju creva, spadaju šećer, posebno voćni i mlečni i med. Treću grupu hranljivih materija čine materije koje u sebi sadrže veliku količinu organskih kiselina: kefir koji jc odstojao dva dana, kiselo mleko (jogurt), kumisH i drugo. Od napitaka preporučuju se sveže isceđeni sokovi, gazirana hladna vođa, mineralne i voćne vode, zasićene ugljen-dioksidom.

Ishrana kod atoničnih zatvora. Pre svega upotrebljavati produkte, koji proteruju (izazivaju stolicu): šljive, suve šljive, smokve, sokovi od cvekle i spanaća. Kada ih pripremate prelijte ih ključalom vodom i ostavite da odstoje preko noći. Ne ku-vajte ih i ne zaslađujte. Šljive je poželjno jesti natašte i tokom dana.

Zapamtite, da otklanjanje atoničnih zatvora podstiče i do­bro žvakanje hrane. Za vreme žvakanja aktivira se peristaltika creva. Što više žvačete hranu, tim je bolja peristaltika creva.

Navodim primer dnevne ishrane kod atoničnih zatvora. Doručak: sveže, sazrelo i sočno voće (ukoliko je zatvor upo­

ran, tada sitno narendajte) ili veća činija svežeg kupusa i jabuka. Ručak: jedna supena kašika meda, dve supene kašike vode,

dve supene kašike sirove ovsane prekrupe, jedna supena kašika zrna od proklijale pšenice, dve izrendane jabuke srednje veliči­ne, jedna supena kašika narendanih (samlevenih) oraha i sok od pola limuna. Sve komponente pomešati i servirati na sto. Radi postizanja što boljih rezultata, osima navedenih produka­ta ne treba ništa jesti, ali tu smesu možete jesti koliko želite.

Večera: malo obarenog nesočnog povrća, salata od zelenog lisnatog povrća i mladog kravljeg sira. Umesto mladog kravljeg sira možete izabrati jedno od sledećih jela: parče ribe, kuvano jaje ili orahe.

Da bi ojačali slabe zidove debelog creva i obnovili nje­gove mišiće, preporučuje se češće piti sok od cvekle i spana­ća, pomešan sa sokom od šargarepe. Što je zatvor uporniji,

Kiselo kobilje mleko. - Primedba prevodioca. 81

tim više treba da ima soka od cvekle i spanaća, a manje od šargarepe. Ukoliko vam se pojavi jak proliv smanjite obrok so­ka od cvekle ili spanaća, a povećajte obrok soka od šargarepe.

Narodni recepti za lečenje atoničnih zatvora

Hf Ujutro uzeti 2 supene kašike mekinja, preliti ih ključalom vodom i ostaviti da odstoji. Kada se ohladi izliti vodu, a gustiš (mekinje) pojesti natašte. Obično se posle 5 dana poboljšava probava, a posle 10 da­

na normalizuje stolica. Uzimanje mekinja dobro je kombinovati sa klistirima. Kao prirodno purgativno sredstvo kod atoničnih zatvora može se koristiti čaj od kore krušine (Rhamnusfrangula). Upravo su tako ranije i radili: 15 grama kore krušine preli-vali su sa pola litra ključale vode i pili kao čaj. Kod spastičnih oblika zatvora potpuno su drugi zahtevi

prema ishrani i dijeti. Tu je neumesno prepisivati grube mate­rije, koje nadražuju i bez toga nadražene zidove creva. Zato se takvim bolesnicima biljna hrana, koja sadrži celulozu, preporu­čuje samo u vidu kašice, pri čemu se veliki značaj pridaje pre­pisivanju masti, slatke pavlake, maslaca i maslinovog ulja, koji smanjuju spazam creva. Povrće i voće prepisuje se kao obareno uz znatan dodatak šećera.

Kod spastičnih zatvora prepisuju se mehanički i hemijski ograničena hrana, kao kod proliva. Zabranjeni su hladni napici, posebno gazirani, a prednost se daje čaju i kan sa slatkom pavla­kom. Takva dijeta se naziva ograničena dijeta protiv zatvora.

Narodni recepti za lečenje spastičnih zatvora:

Hf Uzeti litar vode i u nju sipati jednu supenu kašiku lana. Kuvati dok ne proključa, a zatim produžiti kuvati 20 minu­ta na blagoj vatri. Ohladiti. Naliti u Esmarhovo lonče (ili termofor zapremine 2 litra) i tu dodati 2 supene kašike ulja

od slačice (ono zageva i smekšava, čime sprečava spazam de­belog creva). Zamena za ulje od slačice priprema se na slede-ći način: uzeti 200 grama maslinovog ulja i u njega dodati jednu kafenu kašičicu praška od slačice i dobro promešati. Navedena smesa (oko jednog litra) klistiranjem se unosi u

debelo crevo uveče pred spavanje. Drugog dana radi se sve isto, ali sa litar i po vode i jednom

i po supenom kašikom semena lana. Trećeg dana sa 2 litra vode i 2 supene kašike semena lana.

(Nemojte zaboraviti da nalijete ulje od slačice - 2 supene ka­šike).

Četvrtog dana treba napraviti pauzu. Od petog do sedmog dana klistiranje se nastavlja sa istom ko­

ličinom kao trećeg dana, a osmog dana treba napraviti pauzu. Od devetog do jedanaestog dana primenjivati klistire, kao

trećeg dana, a dvanaestog dana pauzirati. Posle toga čitav proces (kura) ponavlja se još jednom. U zavisnosti od situacije i zdravstvenog stanja, može se

ponoviti još 3 dana, ili 6 dana, ili svih 12 dana.

H> Jednom-dva puta dnevno uzimati po jednu supenu kašiku želea, pripremljenog od zrelih plodova zove, skuvanih bez šećera. Umesto šećera može se koristiti med.

čh> Ljudima koji pate od zatvora vidari (nadrilekari) savetuju da piju vodu u kojoj su se dugo kuvale šljive ili ovas. Sok od rot­kve, rasol od kupusa u toplom stanju, kiselo mleko (jogurt) i čaj od suvih višanja i jabuka treba piti 4-5 puta dnevno.

Fizioterapeutsko lečenje zatvora je takode potpuno različito.

Kod atoničnog zatvora indikativna je lekovita gimnastika sa vežbama za trbušnu presiju, hladan tuš, hladna trljanja (ma­saže) i polivanje stomaka, kao i stiskanje stomaka rukama. Pre­poručuje se bavljenje sportom: hodanje, lako trčanje, plivanje i jahanje.

82 83

Kod proktogenog zatvora (zastoj ekskrementnih masa u pravom erevu) preporučuje se masaža pravog creva i mikrokli­stir i sa ukuvanim urinom.

Kod spastičnog zatvora navedene terapije su kontraindi-kativne. Tu je prikladan posteljni režim, grejalice, zagrevajuće obloge sa votkom (rakijom), tople sedeće aromatične kupke i parafinske aplikacije. Potpuno se isključuju bilo kakve masaže i gimnastika.

Kod diskinetičkih zatvora indikativne su obloge sa toplim, ukuvanim do jedne četvrtine prvobitne zapremine, urinom na stomak i klistiri sa toplom vodom. Dobri su mlečno-uljni kli­stiri preko noći. Mogu se primenjivati i topli klistiri sa svežim urinom, ali pri tom treba pratiti reakciju organizma.

Medikamentno lečenje zatvora treba da bude samo do­puna narodnim sredstvima lečenja. Pri lečenju zatvora treba ograničiti upotrebu purgativa. Ili primenjivati samo „najblaže", prvenstveno biljnog porekla: preparati od rzvzri^Rheum pal-matum rhaponticum undulatum), aleksandrijski list i kombino-vani prašak od korena slatkog drvceta [Glycirrhiza glabra).

Slatko za pročišćavanje. Poznato je da slatko i voćne kiseli­ne podstiču crevnu peristaltiku. Veoma sladak ukus ima sorbit (sladi od šećera). On se koristi kao zamena za šećer. Ispostavlja se da se sorbit može uspešno koristiti za pripremu slatkog za pročišćavanje.

U tu svrhu treba uzeti kilogram sorbita, kilogram bilo ka­kvih jagodastih plodova ili jabuka i od njih skuvati obično slat­ko. To slatko treba uzimati po 1-2 kafene kašičice. Ukoliko je dejstvo slabo - povećajte dozu, ah oprezno, jer stolica može biti veoma obilna i bolna. Praksa pokazuje, da su rezultati pri-mene takvog slatkog veoma dobri.

Kod kroničnih zatvora nije poželjno primenjivati aloju, r i -cinusovo ulje i jake mineralne purgative; ne preporučuje se ni dugotrajna upotreba većine sintetičkih purgativa.To se odnosi i na klistire, posebno ako oni sadrže materije koje nadražuju creva, na primer, sapun, so (ukuvani urin do jedne četvrtine). Kako purgativi, tako i klistiri, koji se primenjuju iz dana u dan

84

narastajućim količinama, uvek izazivaju smanjivanje nadražaja nervno-mišićnog aparata creva, a shodno tome, pri privreme­nom simptomatičkom uspehu - pogoršavaju glavno oboljenje. To se odnosi na atonične i proktogene zatvore, posebno na njegove spastične oblike, kod kojih nadražaj i bez toga veoma osetljivih creva izaziva pojačanje spazma, propraćenog jakim bolovima s naknadnim pogoršanjem oboljenja. U tim slučaje­vima veliku uslugu pružaju protivspazmatična sredstva (na pri­mer, atropin), a ne purgativi.

Veliki značaj kod spastičnih zatvora ima vitaminska te­rapija, posebno s vitaminom Ba (proklijala pšenica u raznim oblicima i terapija sokovima). U nizu slučajeva treba prepisiva­ti tople uljne klistire (31-32° C) sa maslinovim uljem, uljem od suncokreta, kao i mlečno-uljne klistire. Njihovo dejstvo ne treba tumačiti kao pražnjenja, već kao protivspastično dejstvo, zbog čega klistiranje treba obavljati uveče a unetu tečnost za­držati u crevima do jutra. Klistiranje treba obavljati 2 -3 puta nedeljno sa po 1-2 čaše čistog ulja (bez vode), koje se unosi u creva polako pomoću dugog creva sa mekim završetkom.

Klistiri kod spastičnog zatvora. Jednu supenu kašiku istu-canog lanenog semena (može se zameniti ovsom, ječmom ili listovima crnog sleza) preliti sa četiri čaše vode, dovesti do klju­čanja, procediti, dodati jednu supenu kašiku soli i/ili dve supe­ne kašike lanenog ili ulja od konoplje.

Navedene komponente imaju pročišćevajuće i prodiruće dejstvo, što je neophodno za opuštanje spazmiranog debelog creva. Klistirati se toplom smesom.

Taj klistir je odličan za ljude, koji tek počinju da čiste cre­va i kod kojih su se pojavili problemi sa prolaskom vode. Prepo­ručujem da se prvo „raširi" debelo crevo pomoću tih klistira, a dalje da se primene obični klistiri za čišćenje sa dva litra vode ili mokraće.

Kod upornih zatvora može doći do mehaničke zapušeno-sti creva pa ldistiri nisu efikasni. U tim slučajevima prvo treba izvući parčad ekskrementa prstom ili kafenom kašičicom, a za­tim uraditi mikroklistir.

85

Psihoterapeutsko lečenje hroničnih zatvora ima veliku ulogu u vezi sa znatnim učešćem psihičko-nervnog faktora u javljanju čitavog niza zatvora. Zato treba brižljivo izučiti način života bolesnika i uočiti koliko psihički nađražaji i konflikti uti­ču na rad creva. Treba se boriti sa nepravilnim razmišljanjima bolesnika o štetnosti zatvora i koristi purgativa. Istovremeno treba otkloniti, ukoliko je to moguće, psihogene uzroke zatvora.

Veoma je važno uvežbavati izgubljene uslovne reflekse za pravilno pražnjenje.

Pv Navikavajte se da zauzimate pravilnu pozu na WC šolji - „poza orla" ili čučeći stav. Sedeća poza na VVC šolji ne podstiče stvaranje pravilnih napona - naprezanja za potpu­no pražnjenje. U čučećoj pozi butine nogu dopunski priti-skaju stomak i pravo crevo, a jedno i drugo podstiču bolje pražnjenje creva od ekskrementa.

Pv Zabrana neurednog posećivanja klozeta u različito vreme. - Navikavajte se na jutarnje pražnjenje, istovremeno s mo­krenjem. Ako je glavni obrok hrane u podne, a shodno tome i obilno lučenje žuči, postarajte se da se nakon 20-30 minuta posle jela kod vas pojave jala pozivi za stolicom.

Pv Odvlačenje pažnje od akta defekacije. - To posebno odgo­vara ljudima koji imaju problema sa bolovima za vreme pražnjenja: naprsline na pravom crevu, hemoroidi i drugo. Čovek se ne srne suzdržavati od akta defekacije, već treba da profilaktički primenjuje sredstva za brzo zarastanje na-prslina i otklanjanje bola.

Pv Saveti za uspostavljanje normalnog pražnjenja. - Kod mla­đih ljudi uspostavljanje poziva za pražnjenjem podstiče održavanje pravog creva u ispražnjenom stanju, isključu­jući momenat defekacije. S tim ciljem pacijentu se prepo­ručuje da creva prazni natašte, a zatim, ako je evakuacija nepotpuna, uraditi mikroklistir sa manjom količinom vo­de ili mokraće (100-200 grama). U osnovi tog lečenja je

princip čuvanje fekalnih masa van pravog creva, što pra­vom crevu omogućava da se zgrči do normalnih razmei a i tla izvrši pobuđivanje.Lečenje treba primenjivati nekoliko meseci. Balneološka i banjska terapija zatvora. Piti vode esenm-

kija (proizvođač vode) i hladne vode sa većim procentom gvo­zda, a zabranjuje se stalno piti gorku vodu. Banjsko lečenje ima značaj ne toliko zbog pijenja vode, koliko zbog opšteg uticaja promene svakodnevnog načina života na psihičkonervnu aktiv­nost bolesnika: njegovo rasterećenje od uobičajenih uzrujano-sti, promena utisaka, dijete i drugi način života.

Profilaksa zatvora

Objasniti potrebu svakodnevne stolice, posebno učenici­ma, koji često guše nuždu, stideći se da pitaju da izađu sa časa.

Veliki značaj ima postojanje uređenih toaleta u društve­nim objektima.

Ograničiti nekontrolisano uzimanje lekova (opijuma, koa-gulanata) i razumno fizički opteretiti organizam.

Ne zloupotrebljavati alkohol i pušenje, jer to štetno utiče na motornu funkciju creva.

Hrana treba da sadrži dovoljnu količinu vitamina, vode, ce­luloze i da je količinski određena, da bi motorika debelog creva normal no f u n kcion isala.

Zatvori se, takode, mogu javiti i usled osobenosti individu­alne konstrukcije čoveka (suviše dugačko debelo crevo), usled mehaničkih uzroka (pregib, polipi, tumor) i razne vrste upala.

Sredstvo protiv proliva

Uzeti pregrade između jezgri od 200 grama oraha, preliti ih sa pola litra alkohola (apotekarski alkohol, votka, rakija) i ostaviti da odstoji dva-tri dana. Uzimati tri—četiri puta dnevno po šest do deset kapi na 50 grama tople vode.

87 86

Čim proliv počne da prestaje, uzimanje kapi odmah preki­nuti, da ne bi došlo do zatvora.

Kod proliva iz ishrane treba isključiti svo sveže voće i po­vrće, kao i jako gazirane napitke. Jesti dobro skuvanu kašu od pirinča (riže) sa manjom količinom morske soli i pretopljenog maslaca. Ne pijte posle jela.

Stolica i zdravlje

Na osnovu ekskrementnih masa koje se izbacuju iz organi­zma može se suditi o probavi hrane.

Kod normalne probave treba da budu u vidu debrecinera (kobasice) meke konzistencije. „Debreciner"je u početku čvrst, a zatim sve mekši. To se objašnjava time, što je početni deo ekskrementnih masa više dehidriran od završnog. Suviše tvrda i suviše tečna stolica, a još više sa sluzi, nekim neshvatljivim po­javama i slično, ukazuje na slab rad probavnog sistema.

Ukoliko vas boli srce

Venozna krv iz donjeg dela pravog creva ne prolazi kroz jetru, već neočišćena dospeva direktno u srce. Ukoliko je pra­vo crevo zagađeno (zatvori, nedovoljna stolica itd.), tada krv iz njega, zasićena toksinima i nečistoćama, podriva srce, izazi­va rasprostranjena srčana oboljenja (srčane mane, poremećaje itd.). Medikamentno lečenje tih oboljenja nije perspektivno, jer se srce (kao i bilo koji drugi organ) obnavlja od čiste, zdrave krvi, a ona je stalno zagađena zbog zatvora. Rezultat je da čo­vek pati od vlastitog neznanja i nikakvi uvozni lekovi, lečenja u inostranstvu i ekstrasensi mu ne mogu pomoći.

Poremećaj stolice i onkologija

Doktor Poše piše: „Ustanovio sam, da se kod žena obolelih od raka dojke u 9 od 10 slučajeva uočava zadrška u radu creva.

88

Da je 10-15 godina pre toga sprovedena odgovarajuća profilaksa, one ne bi obolele od tumora dojke, niti od raka bilo koje vrste".

Meni su se obraćali oboleli od raka s molbom da im po­mognem. Prvo pitanje, koje sam im postavljao, bilo je: da li pate od zatvora? Odgovor je, po pravilu, bio pozitivan. Avaj, ti ljudi, ne vodeći računa o normalnom radu debelog creva, navu­kli su sebi grozno oboljenje i sada im je potrebno mnogo više vremena i napora da bi ga se oslobodili.

O štetnosti purgativa

Purgativi deluju na zidove creva slično udaru biča, izazi­vajući u početku super aktivnost posle koje nastupa depresija. Pored toga, purgativna sredstva ne samo da ne lece, već, gušeći uzroke oboljenja, samo dopunski pojačavaju bolest i čine je ne-izlečivom.

Dugotrajna istraživanja nemačkih lekara primorala su ih da javno iznesu upozorenja o veoma opasnim posledicama pur-gativnih preparata za zdravlje čoveka.

To se posebno odnosi na žene, koje ih upotrebljavaju 5-6 puta češće nego muškarci. Redovna upotreba purgativa smanju­je nivo kalcijuma u krvi koji je itekako potreban organizmu. Ali još važnije je što purgativna sredstva naglo smanjuju asimi­laciju životno važnih vitamina A, D, E i K. Krajnji rezultat je pojava bolesti i oslabljen imunitet.

Purgativna sredstva se preporučuju na početku gladovanja koje traje najmanje tri dana. Za vreme gladovanja sluzokoža se potpuno obnavlja.

Atonija creva izaziva atonične zatvore. Biljna sredstva protiv zatvora Revenj (Rheum palmatum..). U lekovite svrhe koristi se

koren revenja, koji se priprema u jesen. Dobro ga opreti u vo­di, izrezati na parčiće, ostaviti da uvene na suncu i osušiti na temperaturi do 60° C, što omogućava da se u njima sačuvaju taninske i druge biološki aktivne materije.

89

Neposredno pre korišćenja koren je revenja treba isitniti u prašak i primenjivati kod raznih oboljenja. U malim dozama (0,05-0,2 grama) revenj ispoljava koagulaciono dejstvo i po­maže kod proliva i gastritisa sa smanjenom kiselinom. Srednje doze (0,2 grama) deluju kao prirodno sredstvo za izbacivanje žuči i pojačavaju probavu. Velike doze (0,2-2 grama) - kao blag purgativ kod atonije creva i spastičnih zatvora.

Kompot od revenja. Uzeti 500 grama peteljki (drški) reve­nja, 200 grama šećera, koru od limuna, prstohvat dumbira (Zin­giber officinalis) ili suvog grožđa. Peteljke (drške) oprati, oči­stiti i izrezati na komadiće. Uzeti 1/4 litre vode i prokuvati sa šećerom, korom od limuna i đumbirom. Kada voda proključa dodati revenj i kuvati dok se parčići revenja ne skuvaju. Voditi računa da se revenj ne prekuva i raspadne. Ohladiti i piti.

Kontraindikacije. Pri uzimanju preparata koji sadrže re­venj mokraća, mleko i znoj poprimaju žutu boju. U alkalnoj sredini - boja je crvena. Ove preparate ne treba davati niti pre­pisivati obolelim od pođagre (kostobolje) i litijaze bubrega (ka­mena u bubrezima) sa oksalatnim kamenjem. Zato što revenj može izazvati krvoproliće iz vena pravog creva, njegova prime­na se ne preporučuje ljudima koji pate od hemoroida.

Vrani/ova trava (Origanum vulgare). Primenjuje se kao antispazmatično sredstvo i sredstvo protiv prehlade i gasova. Vranilova trava pojačava sekreciju probavnih, bronhijalnih i znojnih žlezda i peristaltiku creva. Ima izvesno dezodoransno svojstvo i koristi se protiv bolova.

Čaj od vranilove trave dobar je za prehladu, želudac ne i crev­ne grčeve i naduvenost stomaka.

Ekstrakti. Dve kafene kašičice smeše vranilove trave preli-1 ti čašom ključale vode, ostaviti da odstoji 20 minuta, procediti

i piti po 1/2 čaše 3-4 puta dnevno. Ekstrakti od vranilove trave pripremljeni prema proraču­

nu 30 grama listova na 1 litar ključale vođe piju se kod mlitave peristaltike creva i poremećaja motorne j'unkcije želuca.

Pritiskanje stomaka je osnovni uslov za uspešno čišće­nje organa trbušne duplje i jetre. Ležeći, da biste se bolje

opustili, pritiskajte svaki deo stomaka, koristeći za to četiri is­pružena prsta ruke ili pesnicu (slika 3). Uzmimo, na primer, jetru. Počnimo pažljivo da pritiskamo rukom što dublje. Ako se pojavi bol, držite pritisnutu ruku sve dok se bol ne izgubi. Ako nema bola, tada, pritisnuvši prstima na maksimalnu dubi­nu vršimo vibracione pokrete, kao čekićem koji odskače, težeći da prodremo što dublje.

Dalje premeštamo ruke na dvanaestopalačno crevo, želu­dac, tanko crevo i ponavljamo sve radnje. Na taj način pritl-

Slika 3. - Pritiskanje stomaka rukama.

Na ovoj slici prsti jedne ruke pritiskaju, a druga ruka pomaže da se taj

pritisak pojača. Pritiskanje stomaka preporučuje se kod atoničnih zatvora.

skamo čitav stomak. Jedno pritiskanje sa vibracijama zauzima oko pola minuta. Za čitav stomak potrebno je oko 5-7 minuta.

Pritiskanjem stomaka izvodimo specijalnu, duboku masa­žu unutrašnjih organa. To poboljšava snabdevanje trbušne du­plje krvlju, smanjuje zastoj i simptome portable hipertonije.To je odlična priprema pre iđeomotomog čišćenja organa trbušne duplje.

Ukoliko se za vreme pritiskanja stomaka pojave bolovi, to je znak da je zastojni, patološki proces portable hipertoni­je dovoljno duboko prodro. Pri daljem pritiskanju i gnječenju,

91 90

usled povećanog pritiska, koji se javlja u trbušnoj duplji, otvara se veliki broj krvnih sudova, simptomi portalne hipertonije se smanjuju i iščezavaju.

Drevni mudraci su preporučivali da se pritiskanje stoma­ka radi ujutro, kao varijanta jednostavne i efikasne posteljne gimnastike.

Slika 4. - Asa na „Zmija".

Ta poza preporučuje se kod spastičnih zatvora.

S P A Z M A T I Č N I KOL IT I S ( i skustvo u lečenju)

Čitaoci zajedno sa mnom stiču iskustvo u lečenju tog obo­ljenja. Evo šta mi pišu:

„Dugo sam se mučio s tim oboljenjem i savet sam našao kod joga. Postoji veoma jednostavna i efikasna vežba „poza zmije". Ujutro natašte, sedeći na stolici, ispijte dve čaše vruće vode, ali da vam ne prži usne. Odmah posle toga ležite na tepih 92

(stazu) licem nadole, pete i vrhove nogu sastavite, ruke savijte u taktovima, dlanovima se uprite u pod, a podbradak da vam dodiruje tepih".

„Imam 58 godina, invalid sam druge kategorije od tride­set druge godine života. Dijagnoze: hipertonija 2. stadijum, od dvadeset treće godine života pritisak 200/100, a sada je 2 6 0 -240/140-130. Ne mogu da primam nikakve lekove jer već dve godine imam alergijsku reakciju na njih. Od trideset druge go­dine života počeo sam da gubim ravnotežu. Strašni zatvori. U danom trenutku počeo mi se podizati šećer u krvi.

Počeo sam da se lečim prema Vašem sistemu. To je moj spas. Shvatio sam, daje sva moja beda od zagađenosti organi­zma na fizičkom i nivou spoljašnjih manifestacija. Sta radim:

H Pijem urin ujutro u 4 sata, po 150 grama jednom dnevno.

H Tri meseca sam se masirao svežim urinom i mesec i po di-uretikom 9 (50 grama jednom dnevno).

Hf Svakog drugog dana stavljam obloge sa svežim urinom na glavu (sa điuretikom ne mogu - počinjem da se jako tetu­ram).

H Uradio sam deset kupkica za stopala nogu sa proključalim urinom.

H Ispiram grlo i nos urinom svakoga dana.

H Čistim creva običnim i ukuvanim urinom.

H Četiri puta sam čistio jetru. Izašlo je mnogo sluzi, „katra­na", bilirubinskog i holesterinskog kamenja. Pri svakom čišćenju izlazilo je kamenje slepljeno u golubije jajce - 9 komada.

H Potpuno sam promenio ishranu (jedem povrće, voće, kaše, hleb od proklijale pšenice, orahe, sušene kajsije), meso je ­dem retko.

H Vežbam disanje sreće.

9 Urin ukuvan do 1/4 prvobitne zapremine.- Primedbaprevodioca. 93

H> Rezultati lečenja za četiri i po meseca:

• Pritisak je spao na 180/100. Prinuđen sam da pijem klo-felin.

• Prošla mije alergija, ali moram da popijem po jednu table­tu — ponovo se javlja.

• Manje me boli glava.

Zatvori su skoro potpuno nestali.

• Ne boli me jetra i pankreas.

• Pojavila mi se želja za životom, nestalo je straha od smrti i poboljšao se rad srca.

• Ranije sam imao zadršku mokrenja (anuriju). Čistio sam bubrege rastavićem i troskotom. Počeo sam primenjivati urinoterapiju i sve se normalizovalo.

• Analize krvi su mnogo bolje".

H E M O R O I D I

l o j e varikozno proširenje vena oko anusa. Oni često prate zatvore. U nekim slučajevima bolovi od hemoroida izazivaju spastične zatvore. Zato ih treba odstraniti.

Klinički se razlikuju gornji i donji hemoroidi. Kod gornjih je proširenje vena iznad sfinktera pravog creva, a kod donjih -ispod njega. Donji hemoroidi stvaraju se od donjeg venoznog spleta, koji se nalazi neposredno ispod kože. Gornji hemoroidi - iz unutrašnjeg hemoroidnog spleta, kojeg sačinjavaju gornje hemoroidne vene, koje se nalaze u sloju sluzokože pravog cre­va. Kod hemoroida često postoje i jedni i drugi čvorići.

Hemoroidni čvorići (slika 5) predstavljaju varikozno pro­širenje vena. Sluzokoža donjeg dela pravog creva, koja prekri­va čvoriće, često je bitno izmenjena. Ona je zadebljana, pre­puna krvi (usled čega izgleda pomodrelo) i nalazi se u stanju

94

Slika 5. - Presek anusa. Ispod se vide

hemoroidni - čvorići

- donji hemoroidi.

upale. U osnovi tih promena je poreme­ćaj ishrane i stalno traumiranje hemoro-idnih čvorića ekskrementnim masama.

Za razvoj hemoroida veliki značaj imaju osobenosti venskih spletova i kon­strukcija njihovih zidova. Oni su lako pod­ložni širenju pod uticajem niza uzroka, ko­ji dovode do zastoja krvi. To su hronični zatvori, spazmi sfinktera zbog naprsnuća, nepravilna ishrana, čirevi, polipi u pravom crevu, česta trudnoća, duže boravljenje na nogama, srčane mane (poremećaji), obo­ljenja jetre, prekomerna upotreba alkoho­la itd. Tumori u maloj karlici, koji priti-skaju odlazne vene, izazivaju dugotrajne povremene zastoje krvotoka u maloj kadit i i sistemu vratnih vena, pa takode mogu uzrokovati pojavu hemoroida.

Važno je shvatiti, da proširenje vena hemoroidalnog prste­na nije lokalni proces, već pokazatelj promena u venoznom si­stemu celog organizma. Zato se lečenjem tog oboljenja mora delovati na normalizaciju krvotoka u organizmu. Treba lečiti hemoroidne čvoriće i upale pravog creva, normalizovati krvo­tok (za to je potrebno 4 -8 puta očistiti jetru). Uspostaviti pra­vilnu ishranu, da bi stolica bila normalna (zbog upotrebe suve hrane i mesne ishrane dehidriram tvrdi ekskrement povreduje anus, izaziva napinjanje i naprsnuća pravog creva), isključiti iz ishrane alkohol, slanu i ljutu hranu i produkte koji nadražuju sluzokožu.

Lečenje hemoroida treba da bude usmereno na otklanja­nje uzroka bolesti, tj. zatvora, zastoja krvi u organima karlice. Radi otklanjanja zatvora prepisuju se odgovarajuće dijete (stra­nica 67 ,68 knjige Sve o zatvorima); preporučuju se manje do­ze prirodnih purgativa ili mikroldistiri s uljem, mlečno-uljni i klistiri sa svezom mokraćom. Radi normalizacije venoznog krvotoka treba očistiti jetru. Za zarastanje sluzokože pravog creva preporučuje se pojačana terapija sokovima i lokalno ma­zanje hemoroidnih čvorića uljem od pasjeg trna ili tamponi

95

sa njim. Posle defekacije korisne su sedeće prohladne kupke ili pranje anusa hladnom vodom ili vlastitom mokraćom.

Ukoliko su hemoroidni čvorići ispali, treba ih namazati uljem i pokušati vratiti u šupljinu creva. Da bi se anus opustio, možete ga zagrejati toplom sedećom kupkom.

Ukoliko se čvorići ne mogu vratiti na svoje mesto, ostaviti ih spolja, mazati vazelinom i na njih staviti tanak povez. Kod kapsuliranih hemoroida bolesniku se prepisuje posteljni režim. On treba da leži sa malo podignutom karlicom. Posle stišava-nja akutnih pojava primenjivati tople sedeće kupke po 15-20 minuta 2 -4 puta dnevno. Stolica treba da bude kašasta, radi čega se prepisuje odgovarajuća dijeta i pijenje sveže isceđenih sokova. Pod uticajem navedenog lečenja trombi se resorbuju (splašnjavaju), otok nestaje i ispali čvorići se posle 7-10 dana vraćaju u pravo crevo.

Narodni načini lečenja hemoroida

?%> Jednu kafenu kašičicu praška slačice staviti u usta i držati u ustima dok se ne zgrudva i resorbuje.

Hf Pr< )kuvati suncokretovo ulje, u njemu natopiti vatu i staviti je u anus.

H Četiri supene kašike slačice rastvoriti u tri litra ključale vo­de. Naliti u kofu (lavor) i šesti iznad toga. Umotati se ćebe-tom do pojasa i sedeti 10 minuta. To ponoviti 2 - 4 puta.

H Praksa je pokazala da bolovi iščezavaju, a čvorići se povlače.

H> U emajlirani lonac sakupiti svu svoju mokraću od jednog mokrenja. Postaviti lonac na vatru i dovesti do ključanja. Skinuti lonac sa vatre i postaviti ga na mesto gde ćete vr­šiti zagrevanje (na primer, u kofu ili lavor). U mokraću nasuti 1 supenu kašiku sode bikarbona i šesti. Umotati se ćcbetom. Podstiče resorpciju čvorića.

Hf Isprati hemoroidne čvoriće toplim urinom, a zatim na njih sta­vljati od 3 do 5 puta pamučne ili vunene obloge natopljene u soku od bclog luka ili razblaženom nastruganom belom luku.

?v Mogu se primenjivati sedeće tople kupke sa dodavanjem u vodu soka iz 5 režnjeva češnjaka u trajanju od 10 minuta.

Hf Ako su hemoroidi unutrašnji, treba očistiti režanj belog luka, namazati ga uljem (maslacem ili biljnim uljem - zej-tinom) i ubaciti ga u pravo crevo.

H Možete 2-3 režnja češnjaka isitniti (istucati), pomešati sa vrućim maslacem i od te smeše napraviti svece (naliti isto­pljeni maslac u konusne oblike od folije i staviti u frižider). Posle svakog vršenja nužde te svece stavljajte u anus.

Gimnastika i lečenje hemoroida

U nekim slučajevima gimnastika anusa pomaže u izleče-nju veoma upornih hemoroida. Ta gimnastika se izvodi po­moću jednostavne vežbe - svesnog stezanja i istezanja anusa. Prema joga terminologiji, to se naziva „mula - bhanda" (mula - koren, bandha - stezanje, zatvaranje). Samo to podstiče bolju cirkulaciju krvi kroz hemoroidalne vene i samim tim otklanja zastoj krvi.

Na primer, jedna žena je mnogo patila od hemoroida, a izlečila se bez lekova za nekoliko dana pomoću takve gimnasti­ke. Kaže daje imala takve bolove,da nije mogla ni da ustane, ni da sedi, ni da hoda. Naravno, ona je isprobala različite metode lečenja: parila se u vodi sa hipermanganom, mazala hemoroide raznim mastima, stavljala salo na hemoroide. Ništa nije poma­galo. Sinjoj je ukazao na metod lečenja hemoroida pomoću jo­ge. T i m metodom jogisti lece spuštenost unutrašnjih organa.

Lečenje se sastojalo u sledećem postupku: ona je uvlačila analni otvor (anus) 8-10 puta zaredom. Sto je to češće radila tokom dana, to joj je bilo sve bolje i bolje. Vežba se može raditi stojeći, ležeći, sedeći, kao i za vreme hodanja. Već trećeg dana žena je osetila poboljšanje, a posle mesec dana hemoroidi su iščezli!

Ta vežba se preporučuje sa ciljem profilakse.

9 7 96

Kompleksni pristup lečenju hemoroida prema V. L. Igrušinu

Moskovski narodni lekar V. L. Igrušin odavno se bavi le-čenjem proktoloških (proktologija - deo medicine koji se bavi lečenjem oboljenja pravog creva) oboljenja, medu kojima i he­moroida. Prema njegovom mišljenju, hemoroidi, povredujući razne delove pravog creva, predstavljaju jedan od uzroka dru­gih ozbiljnih oboljenja pravog creva (između ostalog i raka pra­vog creva). Zbog toga, što proktološka oboljenja imaju opšte poreklo, likvidacija uzroka jednog oboljenja može dovesti do nestanka drugih oboljenja.

Igrušin preporučuje kompleksni pristup lečenju hemoro­ida: primenu kontrastnih vodenih terapija, specijalne fizičke vežbe, asane joge, fitoterapiju i drugo. U tom slučaju postići će se lekoviti efekat, što će omogućiti da se bolest lokalizuje i uni­šti njen koren.

On predlaže nekoliko najefikasnijih recepata lečenja počet­nog i srednjeg stadij uma hemoroida.

Za smanjenje bolova, upale i krvarenja. Pomešati u jedna­kim delovima isitnjene cvetove lanenke (Linaria vulgaris) i kan-tariona, koru od hrasta, stabljiku sa lišćem od vodene paprike. Smesu trava držati 12 sati u rastopljenom svinjskom salu od iznutrica uz povremeno mešanje. Zatim podgrejati i procediti. Pripremljenu masi čuvati na tamnom i prohladnom mestu (u podrumu, frižideru). U salo će preći korisne materije iz trava, koje podstiču otklanjanje bolova, upala i zaustavljaju krvarenje (kora od hrasta koagulira).

Način primene. Dobijenu mast razmazati na manje parče gaze i tu gazu pažljivo ubaciti (uvesti) u analni otvor i držati 5-6 sati. Gaza treba da se ubaci potpuno u analni otvor.

Dopunski uz to treba uzimati svež sok od plodova crvene oskoruše (Sorbus aucuparia) 2 -3 puta dnevno tokom dve nede-lje i raditi sledeće gimnastičke vežbe:

1- Naprezanjem unutrašnjih mišića uvlačiti anus - po 2-3 minuta 2 puta dnevno. Ta vežba podstiče krvotok u pra­vom crevu i poboljšava odlazak venozne krvi.

98

2 . - „Bicikl": Leći na leda, ruke ispružiti niz telo i nogama imitirati vožnju bicikla - 3 minuta jednom dnevno. Posle te vežbe odmoriti se 3—5 minuta ne podižući se sa poda.Ta vežba poboljšava venozni krvotok u donjim ekstremitetima i maloj karlici. Ona smanjuje opterećenje na vene nogu i karlicu, a sa­mim tim podstiče obnavljanje tonusa zidova vena.

® Zagrevanje anusa parama stipse (alauna), koje imaju jaka koagulaciona svojstva. Naliti u emajlirani lonac (šerpu) dva litra vode i kuvati dok ne proključa, a zatim u ključaloj vodi rastvoriti 45 grama stipse i dobijeni rastvor kuvati 15-20 minuta na blagoj vatri. Skinuti sa vatre, poklopiti lonac drvenim poklopcem sa otvorom u sredini (ili zamo­tati krajeve lonca debelim peškirom), šesti na poklopac i 20-30 minuta zagrevati anut na pari rastvora stipse. Posle toga namazati anus vazelinom i uzeti bilo koji biljni pur-gativ. Koagulacioni i skupljajući efekat stipse je toliko jak, da može izazvati zatvor i jako stezanje (skupljanje) pravog creva. Primena ulja vlazi i smanjuje to jako dejstvo. Purga-tiv podstiče normalnu stolicu.

Zagrevanje vršiti najviše jednom nedeljno. Obično su tri zagrevanja dovoljna da bi se postigao vidljiv lekoviti efekat.

Za vreme tog lečenja piti vodu u kojoj su se 30 minuta ku-vali čisti opiljci od gvozda.

Za vreme lečenja iz ishrane izbaciti sveže mleko i crni čaj (cr­ni čaj može se zameniti zelenim, a još bolje čajevima od trava).

® Ukoliko nemate stipsu, tada se navedena terapija može uraditi sa litar i po mleka, u koje dodati četiri velike glavi­ce luka. Tehnologija pripremanja i lečenja je ista.

® Kod jakih hemoroidnih bolova možete primeniti sledeći recept: uzeti 5 grama praška od cvetova (sa drškom) haj­dučke trave i 5 grama listova maline i pomešati ih sa 50 grama svežeg maslaca. Maslac prethodno treba rastopiti na

99

vodenoj pari. U rastopljeni maslac sipati sitno isitnjene tra­ve (poželjno u prahu) i dobro promešati. Dobijenu smesu čuvati u frižideru. Uveče pred spavanje smesom namazati anus. Tu terapiju

primenjivati svakoga dana dok se ne potroši smesa. Posle trodnevne pauze lečenje mazanjem ponoviti. Za vreme tog lečenja ujutru natašte treba popiti čašu sve­

že surutke, a tokom dana pojesti 5-10 komada plodova kle-ke, skuvanih u pretopljenom maslacu i osušenih u toploj rerni. Plodovi kleke imaju protivupalno, protivmikrobno i diuretično dejstvo, podstiču izbacivanje žuči, otklanjaju bolove, aktiviraju motornu funkciju creva i slično. Njihova lekovita svojstva su se veoma dobro pokazala kod lečenja hemoroida.

Maksimalni efekat uočava se kod komplekse primene na­vedenih načina lečenja.

Profilaksa hemoroida

H Profilaksa i borba sa invazijom glista.

Hf Izbegavati portalnu hipertoniju, čistiti jetru i pravilno se hraniti.

H Izbegavati suvišna hlađenja i dehidraciju organizma, ne-prospavane noći, uzbuđenja, ishranu suhomesnatim proiz­vodima, hladnu i ljutu hranu, duža zadržavanja u stojećem ili sedećem položaju.

V A R I K O Z N O P R O Š I R E N J E V E N A

Proširenje vena je posledica nepovoljnih promena u krvo­toku (portalna hipertonija, srčana slabost, nepravilna ishrana, rad u položaju seđeći).To se u prvom redu odnosi na portalnu hipertoniju, slabost srca i tek posle toga - slabost vena.

Radi uspešnog lečenja varikoznog proširenja vena na no­gama treba očistiti debelo crevo i jetru, ojačati srce i u ishranu

uključiti materije koje su neophodne za jačanje zidova vena. Upotrebljavati što više tečne hrane, sveže isceđenih sokova (po­sebno soka od šargarepe), salata, kaša bez ulja (masti) ili sa mi­nimumom ulja; uveče ništa ne jesti, noge fizički opteretiti, više hodati, primenjivati vibrogimnastiku prema Mikulinu, a isto tako raditi specijalne fizičke vežbe za normalizaciju krvotoka u venama nogu, male karlice i slično.

Da bi izazvali oticanje krvi treba držati noge u malo podig­nutom položaju.

Ne treba duže stajati, niti sedeti najednom mestu. Nositi komotnije rublje, jer rublje koje prileže uz telo ote­

žava protok krvi. Imajte u vidu da uzimanje lekova i pilula protiv začeća po­

goršava stanje vena. ® Kod varikoznog proširenja vena dobro pomaže vibrogim-

nastika Mikulina: podići se na vrhove prstiju nogu tako, da se pete odvoje od poda za jedan centimetar i naglo ih spustiti na pod. Ponoviti 20 puta. Napraviti pauzu od 10 sekundi. Kod svake vežbe uraditi najviše 60 pokreta. Prepo­ručuje se ponavljati vežbe tokom dana 3-5 puta za jedan minut. Vežbe raditi smireno, ne žureći.

© Specijalne fizičke vežbe kod varikoznog proširenja vena na nogama: 1. Leći na leda, podići i staviti noge na stolicu, tabure ili ih

upreti u zid. Pripodići se, zadržati se u tom položaju 5 sekundi i opustiti se. U tom početnom položaju skupljati i ispružati noge.

2. Leći na leđa, ruke ispružiti niz telo. Nogama raditi kao da vozite bicikl. Disanje spontano. Ponavljati vežbe sve dok ne osetite cirkulaciju krvi u nogama.

3. Leći na leđa, podići noge uvis pod pravim uglom, za­držati ih u tom položaju oko jednog minuta i polako spustiti. Vežbu uraditi 5-10 puta.

101 100

4. Zauzeti stav četveronoške. Savivši ruke u laktovima te­lo približiti podu i visoko podignuti desnu nogu. Zadržati se u tom položaju 3-5 sekundi i vratiti se u početni položaj. To isto ponoviti sa levom nogom. Vežbu uraditi po 4-6 puta sa jednom i drugom nogom.

5. Leći na leda, ruke staviti ispod glave. Podigavši noge vršiti pokrete „makazica" u vertikalnoj i horizontalnoj ravni. Vežbati dok se ne pojavi izrazit osećaj zamora.

6. Leći na stomak, ruke priljubiti uz butine. Podignuti desnu nogu stoje moguće više, zadržati je u tom položaju 2 -3 sekunde i spustiti. To ponoviti sa levom nogom. Ponoviti 4-10 puta sa jednom i drugom nogom.

Za ljude koji dugo stoje na nogama (prodavci), odgovara­ju sledeće vežbe: podići se na vrhove prstiju nogu da se peta odvoji od poda za 1-2 centimetra i zatim udariti petama o pod. Ponoviti vežbu 10-20 puta. To pojačava cirkulaciju krvi u venama golenice.

Supenu kašiku sveže ubranog lišća i cvetnih glavica pelena {Artemisia absinthium) pažljivo isitniti u stupi (avanu). Su­penu kašiku dobijene kašice pomešati sa istom količinom kiselog mleka i naneti ravnomernim slojem na gazu, koju zatim staviti na delove nogu sa proširenim venama. Oko gaze omotati celofan i to učvrstiti elastičnim zavojem. No­siti na nozi dok se potpuno ne osuši. Lečenje traje 3-4 dana. Posle nekoliko dana kura lečenja može se ponoviti.

+ Kada su uzrok proširenja vena mikroparaziti, koji žive u krvi i na zidovima vena, preporučuje se koristiti mušku paprat (Dryopterisfilix-mas schott.). Radi toga treba isitni­ti i pretvoriti u kašicu sveže ubrani nadzemni deo muške paprati, supenu kašiku te kašice pomešati sa istom količi­nom kiselog mleka i tu smesu ravnomerno naneti na gazu. Gazu sa nanesenom smesom staviti na delove nogu (tela) sa proširenim venama, umotati u celofan i učvrstiti elastič­nim zavojem. Držati dok se gaza potpuno ne osuši.

Za lečenje varikoznog proširenja vena koriste se sazreli plodovi paradajza. Paradajz izrezati na kriščice i staviti na delove tela sa proširenim venama, umotati u celofan i učvr­stiti elastičnim zavojem. Posle 3-4 sata kriške paradajza zamen i ti svezi m. Tri navedena recepta mogu se koristiti naizmenično jedan

za drugim, posebno u težim slučajevima.

H IPERTENZ I JA

To je povišeni hidrostatički pritisak u krvnim sudovima, šupljim organima ili šupljinama organizma (isto kao hipertoni­ja). Uzroci povišenja krvnog pritiska su:

- stres i uzbuđenje; - nepravilna ishrana; - poremećaj razmene materija i - zagađenost organizma.

Hf Da bi se izbavili od povišenog krvnog pritiska, treba izbe­gavati stresove i na mnoge događaje reagovati smireno.

Hf Naučiti kako se opustiti, savladati autogeni trening, da bi mogli da otklonite naprezanje skupljeno tokom dana.

H Kvalitetno disati i obnoviti kapilarni krvotok. Za to su dobre vodene terapije. One ne samo da opuštaju i poboljšavaju kapi­larni krvotok, već i podstiču čišćenje organizma od nečistoća.

H Fizičke vežbe do blagog preznojavanja u vidu šetnji, trčanja, običnih gimnastičkih vežbi (i posebno adetskih vežbi) takode podstiču kapilarni krvotok i smanjuju arterijski pritisak krvi.

Hf Vežbati vežbe disanja, koje su vezane za nagomilavanje ugljenične kiseline u organizmu, koja podstiče otvaranje krvnih sudova i opuštanje mišića: metod Butejka, metod Streljnikove, ritmično disanje joga, disanje koje čisti spolja-šnje manifestacije života.

102 103

Pv Pravilna i racionalna ishrana, uglavnom svezom hranom (salate, voće, klice).

Hf Povremeno gladovanje. Upravo gladovanje podstiče čišće­nje organizma na nivou vezivnog tkiva i povećava opšti potencijal organizma.

Očistiti jetru i debelo crevo.

Hf Truditi se da ništa ne jedete posle 18 sati. Ljudi koji su se na ovaj način izlečili od krvnog pritiska pričaju, da su prvo smršali, zatim im se stabilizirala telesna težina i posle toga normalizovao krvni pritisak. Ukoliko pre spavanja imate neodoljivu želju da jedete, po­

pijte svež sok, čaj od trave ili čašu kiselog mleka (jogurta).

Hf Za smanjivanje arterijskog pritiska odlično se pokazala uri-noterapija. Obzirom da ima blago diuretično dejstvo, urin izbacuje suvišnu vodu iz organizma, podstiče otvaranje ka-pilara i usled toga smanjuje arterijski pritisak u lobanji i očima. Pridržavajući se navedenih preporuka može se uspešno

normalizovatl krvni pritisak i osloboditi se mnogobrojnih ne­prijatnih posledica za zdravlje.

ARTR IT I S

Ukoliko patite od artritisa, pre svega promenitc ishranu. Naučnici su davno ustanovili da dnevni obrok čoveka utiče na takva oboljenja, kao stoje artritis. Istraživanja su pokazala, da veoma jednostavna dijeta, a posebno gladovanje, može ot­kloniti simptome tog oboljenja. Na primer, tokom jednog od tih istraživanja, čiji su rezultati objavljeni u engleskom medi­cinskom časopisu Lanceta, norveški naučnici su uporedili dve grupe ljudi, koji su bolovali od reumatoidnog artritisa. Jedna

104

grupa, od 27 ljudi, pridržavala se eksperimentalne vegetarijan­ske dijete, a druga kontrolna grupa, od 26 ljudi - obične dijete.

Vegetarijanska dijeta obuhvatala je tri etape. Na prvoj eta­pi, koja je trajala od sedam do devet dana, ispitanicima su pred­lagani odvari od povrća, sokovi od povrća, čajevi od trava i beli luk. Na drugoj etapi, koja je trajala tri i po meseca, u dnevni obrok uključena je samo vegetarijanska hrana. Bolesnici nisu upotrebljavali meso, jaja, mlečne proizvode, citruse, rafinade, začine, soli i žitarice, koje sadrže lepljivu materiju. Posle četiri meseca naučnici su počeli da postepeno uvode u dnevni obrok mlečne proizvode, po jedan dnevno. Ispitanici su se pridržavali te dijete godinu dana. Članovi obe grupe ispitanika vodili su dnevnik, u kojeg su zapisivali sve svoje želje prema ukusima i opisivali sve simptome toga.

Rezultati istraživanja bili su zapanjujući. Već posle mesec dana kod članova eksperimentalne grupe uočeno je znatno smanjenje broja oteklih i mekih zglobova. Skratili su se perio­di jutarnje oduzetosti i drugi simptomi, koji su pratili napade artritisa. Osim toga, ispitanici iz te grupe u celini su se osećali zdravijim i snažnijim. Interesantno je da su se te promene zadr­žale svih trinaest meseci istraživanja.

Članovi kontrolne grupe tokom prve četiri nedelje osećali su blaže bolove, iako nije došlo ni do kakvih promena u sastavu krvi. Na kraju istraživanja svi simptomi, uključujući i bolove, kod tih bolesnika su se pojačali.

Rastvaranje soli u zglobovima

Kod taloženja soli u zglobovima preporučuje se primenji­vati razna utrljavanja, koja rastvaraju soli. Sastav za utrljavanje treba da ima razredujuća, zagrevajuća i smekšavajuća svojstva. Navešću jedan takav recept. • U flašu od pola litra staviti parče kamfora (ima razreduju­

ća svojstva) veličine 1/4 kocke šećera, u flašu sipati 150 mi­lilitara terpentina (ima zagrevajuća i prodiruća svojstva), 150 mililitara maslinovog ulja (ima smekšavajuća svojstva)

105

i 150 mililitara 70%-og alkohola (ima zagrevajuća i prodi-ruća svojstva). Pre upotrebe promućkati. Pred spavanje do­bro utrljati u oboleli zglob dok se ne osuši, a zatim zglob umotati vunenom tkaninom i držati preko noći.

• Kod bolova u kolenima uzeti 1.30 cvetova maslačka, preliti ih sa bočicom kolonske vode i ostaviti da odstoji duže vre­mena (kod mene je odstojalo četrdeset dana). Ekstraktom mazati kolena.

• Može se napraviti ekstrakt i od suvih cvetova maslačka sa votkom (neki ljudi ne podnose miris kolonjske vode).

• Kod jedne žene ispod kolena se pojavila čvoruga. U bolni­ci joj nisu mogli pomoći. Tada je ona pripremila ekstrakt od cvetova nevena {Calendula officinalis) sa votkom i sta­vljala obloge na tu čvorugu. Čvoruga je splasnula.

P O L I A R T R I T I S

Krompir pripremljen na poseban način pomaže da se iz­leći deformišući poliartritis. Tu tajnu otkrila je Alma Nekse. Alma je od detinjstva patila od deformišućeg poliartritisa i pro­vela 20 godina u invalidskim kolicima. Posle smrti majke,ostav­ši sama, ona je prve noći sanjala ostvarljiv san o tome kako da se izleći: treba đugo-dugo kuvati neoljušten krompir, zatim ga izgnječiti i tokom dana jesti tu tečnu kašicu.

Posle dve nedelje primene tog sredstva nastupilo je pobolj­šanje: Alma je osetila da lakše otvara usta kada jede, nema ra­nije stešnjenosti (grčenja) donje vilice i zubi nisu tako stisnuti, kao ranije. Posle nekoliko nedelja niko nije mogao prepoznati Almu Nekse, koja je ozdravila i postala pravi čovek. 1 u sedam­desetim godinama života ona je bila vitka i pokretna žena.

Postoji i druga varijanta upotrebe krompira kod reuma­tizma i poliartritisa. Tu varijantu su od davnina primenjivali

106

Cigani. Ona se sastoji u slcdećem: ujutro natašte pojesti jedan svež krompir. Zatim jedan-dva krompira (malo prekuvana). skuvana sa ljuskom, pojesti bez soli.

Preporučuje se ceo dan nositi sa sobom jedan svež krom­pir. Ukoliko je čovek ozbiljno bolestan, on iznutra pocrni i pri­ma na sebe bolest.Taj krompir treba zakopati u zemlju tako, da do njega slučajno neko ne dode.

M A M U Z E N A PETI

Mamuze na peti izazivaju masu neprijatnosti. Međutim, od njih se može osloboditi pomoću jednostavnog recepta.

® Skuvati neočišćen krompir srednje veličine, isitniti ga (iz­gnječiti) dok je vruć i pomešati sa jednom kafenom kaši-čicom kerozina. Brze staviti na parče najlona, staviti na petu sa mamuzom i zaviti zavojem. Preko zavoja navući čarapu. (Tu kerozin deluje kao odličan organski rastvarač. Krom­

pir služi za zagrevanje, smekšavanje i upijanje rastvorene soli.) Navedenu terapiju najbolje je raditi uveče i držati preko

noći. Ujutro oprati nogu toplom vodom. Obloge se stavljaju sve dotle, dok se mamuza ne resorbtije

(splasne). Za to je obično potrebno od 3 do 10 terapija (noći). Čuvajte se da „kerozinsko pire" ne dospe na nežnu kožu

- može se pojaviti opekotina. ® U 200 grama običnog kerozina sipati 10 grama ljute crve­

ne paprike i ostaviti da odstoji dve nedelje. Namočiti vunenu tkaninu veličine 10 x 10 centimetara,

malo iscediti i staviti na petu. Preko toga navući kesu od celofa­na (plastičnu kesu), a zatim čarapu.

Vreme terapije - prema ličnom osećanju. Počnite sa 20-30 minuta, a zatim produžujte vreme terapije.

Posle terapije operite nogu sa sapunom i toplom vodom i u petu utrljajte malo meda.

107

Kerozin ima ulogu rastvarača, a ljuta paprika povećava nje­govu aktivnost. Zahvaljujući tome kerozin prodire u mamuzu i brzo rastvara soli.

Taj recept se pokazao kao veoma efikasan. U zavisnosti od osetljivosti kože količina ljute paprike se

može povećavati ih smanjivati.

Odvar, koji izbacuje šljaku (nečistoće)

U sastav takvog odvara ulaze: jelove iglice, ljuska od crnog luka i plodovi šipka.

Uzeti 5 supenih kašika isitnjenih jelovih iglica (poželjno mladih iglica), 2 -3 supene kašike isitnjenih plodova šipka i 2 supene kašike ljuske od luka (odvar od ljuske luka leci pielone-fritis), preliti sa 0,7 litara vode, dovesti do ključanja i kuvati na slaboj vatri 10 minuta. Posudu dobro zamotati i ostaviti da odstoji preko noći. Procediti i piti umesto vode tokom dana od pola do litar i po dnevno. Lečenje traje četiri meseca.

Ukoliko vas ne uznemiravaju bubrezi, nije obavezno doda­vati ljusku od luka.

Rastvaranje lužinskih soli sokom od crne rotkve

Sok od crne rotkve odlično rastvara minerale u žučnim kanalima,žučnoj kesi, bubrežnoj karlici, mokraćnoj bešici i krv­nim sudovima.

Oprati 10 kilograma korenovog ploda crne rotkve, isitniti, ne ljušteći je, iscediti sok. Dobija se oko tri litra soka. Sok čuvati u frižideru, a iscedenu melasu pomešati sa medom: na jedan kilogram melase 300 grama meda (ili 500 grama šećera), dodati mlečnu surutku. Čuvati u tegli na toplom mestu pod presom, da se ne ubuda.

Piti po jednu kafenu kašičicu soka jedan sat posle jela. Uko­liko se ne osećaju bolovi u jetri doza se može postepeno pove­ćavati od jedne do dve supene kašike i dovesti je do 100 grama.

108

Sok od crne rotkve je jako sredstvo za izbacivanje žuči. Ukoliko se u žučnim kanalima sadrži mnogo soli, tada je prola­zak žuči kroz njih otežan - otuda bol.

Stavljati oko jetre grejalicu sa vodom (termofor) i prime­njivati vruće kupke.

Ako se bol može trpiti, terapije produžavati sve dotle, dok se ne popije sav sok. Bol se obično oseća na samom početku te­rapije. Soli izlaze neprimetno, ah je efekat čišćenja ogroman.

Terapije treba primenjivati 1-2 puta godišnje,za vreme ko­jih biti na dijeti i izbegavati ljute i kisele produkte (namirnice). Kada nestane soka upotrebljavati melasu, koja će za to vreme već prokisnuti. Melasu uzimati za vreme jela po 1-3 supene kašike, sve dok se ne potroši. To posebno jača plućno tkivo i srčano-vaskularni sistem.

. Za rastvaranje i izbacivanje kiselih soli iz organizma tako­de je dobro piti čajeve (odvare) od trava, sveže iscedene sokove i vlastiti urin. Soli dobro rastvara čaj od troskota (Polygonum aviculare), rastavića (Equisetum arvense), kora od lubenice i repova (loza) tikve (bundeve). Soli odlično rastvaraju sokovi iz korenja peršuna, rena, listova podbela (Tussilago far/ara), vodopije (Cichorium intybus), repe i gradunje (Helianthus tuberosus). Uzimati najviše do 100 grama 30 minuta posle jela.

B E H T E R O V A B O L E S T

Navešću pismo mog čitaoca, koji je pobedio bolest. M o ­žda će njegovo lečenje pomoći nekom od vas.

„Vaše knjige dale su mi odličnu teoretsku osnovu za borbu protiv Behterove bolesti. Vaše preporuke omogućile su mi da stvorim vlastiti sistem lečenja, kao i da dobijem odgovore na

109

mnogu pitanja koja su me uznemiravala. U prvom redu na to, da je organizam sistem koji se sam obnavlja i da za to samo treba stvoriti povoljne uslove: očistiti ga, pravilno se hraniti, truditi se da održavate na visokom nivou biosintezu i bioenergi-ju, usaglašavajući sve sa bioritmologijom. Jednom rečju,živeti i raditi sa sobom prema zakonima Majke-prirode!

Sta sam ja do danas uspeo da postignem? Prvo, naučio sam da čistim svoj organizam. Od maja do de­

cembra uspeo sam da 5 puta očistim jetru od sluzi, mekog i tvr­dog kamenja. Sluz i meko kamenje sam izbacio prema Vašem metodu.Tvrde kamenčiče i kupolaste u obliku pčelinjeg saća iz­bacio sam ekstraktom od četina sa limunskom kiselinom, kao i odvarima (čajevima) lekovitih trava. Kada sam peti put čistio jetru nije bilo kamenja. Na taj način uspeo sam da normalizu-jem razmenu materija i očistim krv. Rezultat takvog čišćenja je bio da sam počeo manje da spavam. Ja sam na nogama već u 5 sati ujutro. Budim se bodar (čio) i veoma odmoran. Ranije toga nije bilo: spavao sam do 7-8 sati ujutro, budio se mlitav i izlomljen. Povećala mi se radna sposobnost.

Dva puta sam čistio debelo crevo ukuvanim urinom do 1/4 prvobitne zapremine, prema Vašoj šemi. Samim tim uspeo sam da se oslobodim patološke sluzi u trbušnoj duplji, bubrezi­ma i debelom crevu.

Od 1978. godine imao sam bolove u donjem delu stoma­ka, u mokraćnom kanalu (hronični nespecifični uretritis) i u bubrezima. Posle čišćenja debelog creva ukuvanim urinom od­mah sam osetio olakšanje.

Osim toga, s ciljem normalizacije kiselo-alkalne ravnoteže (KAR) jednom sam isprao bubrege jelovim uljem. Za vreme urinskog gladovanja stavljao sam komprese od diuretika (uku-vanog urina do 1/4 ) na deo tela oko bubrega (stavljao i držao ih od 15 do 19 sati). Ujutro je izlazila tamna mokraća, sa pove­ćanim sadržajem soli.

I 10

Svakoga jutra pijem po 200 mililitara svežeg urina i ispi-ram nos, radim netir. Tokom dana koristim urin kao lek i do­datak ishrani.

Za vreme Uspenskog posta gladovao sam na urinu 16 da­na. Za vreme Božičnog posta - 14 dana. U januaru sam gla­dovao 23 dana uz primenu urinoterapije: pio sam mokraću, utrljavao sam je u kožu 1-2 puta dnevno, zbog poremećaja u bubrezima stavljao sam obloge na deo tela oko bubrega.

Rezultati su odlični. Pojavila se gipkost u telu. Stvarno, urin je prvoklasni rastvarač. Za utrljavanje u telo, obloge na deo tela oko bubrega i za klistiranje koristio sam vlastiti recept na bazi urina. Hteo sam da upotrebljavam diuretik, kojeg Vi pre­poručujete, ali moji domaći i drugi uslovi ne omogućavaju mi da kuvam urin u otvorenoj posudi do 1/4 prvobitne zapremine. Tida sam iskoristio Vašu ideju, da je „urin zasićen raznim ma­terijama - ogromno polje za stvaralaštvo...". I tom pitanju pri­stupio sam domišljato. Da bi bilo što manje isparavanja počeo sam da primenjujem brzo kuvanje, to jest kuvao sam urin pod pritiskom. Da bih u proključalom urinu povećao koncentraciju soli, počeo sam u njega da dodajem bišofit (hlor-magnezijeva so, koja sadrži jod, brom i oko 20 mikroelemenata). Pri kuva-nju (kada ključa) stavljao sam u urin i srebrni predmet. Na taj način uspeo sam da za sebe pripremim pravi eliksir zdravlja.

Kuvanjem pod pritiskom menjao sam strukturu urina, nje­gov površinski napon. Pošto sam prema horoskopu Lav, moj organizam nema dovoljno magnezijuma i sumpora. U bišofi-tu ima mnogo soli magnezijuma. Za vreme gladovanja hranio sam organizam preko kože solima magnezijuma. Magnezijum podstiče obnavljanje potencijala nervnog sistema. (To je otkri­će za obolele od raka-pothranjivanje organizma magnezijumom kroz kožu!) Jod i brom, koji se nalaze u bišofitu, deluju smiruju-će. {Može se preporučiti kod gušavosti.) Osim toga, smesa na bazi urina sa bišofitom deluje zagrevajuće, s toje od velike važnosti za vreme gladovanja. Obloge sa tom smesom imaju svojstva

10 Joga vežba za ispiranje nosa. Ušmrkava se urin, voda ili druga teenost kroz nos i izbacuje kroz usta. - Primcdba prevodioca.

111

izvlačenja. U to sam se uverio kada sam olakšavao rad bubrega. U početku, pri menjanju, tkaninu obloge nisam ispirao, usled čega je ona pri narednom kvašenju u urinu od boje ćilibara po­primila mlečno-belu boju, zbog nečistoće i otrova. U početku tome nisam pridavao poseban značaj, ali kada su me zaboleli bubrezi usled povratnog usisavanja otrova, dosetio sam se, da se tkanina obloga mora obavezno isprati, a zatim sam u Vašim knjigama našao potvrdu toga. Tu smesu sam dodavao i u vodu za klistiranje. Ona odlično odvaja (otkida) svaku nečistoću. Tu smesu utrljavam u kožu pri gladovanju i sada je upotrebljavam preko noći jer ima smirujuća i antistresna svojstva. To je rezul­tat mog vlastitog iskustva.

Za vreme urinskog gladovanja kod mene već drugoga da­na nastupa acidoza.

U ovom mesecu počeo sam da izlazim iz gladovanja kada je urin, posle pijenja, postao bljutav (neslan) i kada se pojavio osećaj gladi. Međutim, još uvek se nisam potpuno očistio. Urin je postao bljutav (neslan) pa sam kupio med i probao da ga po-mešam s urinom. On se odmah u usnoj duplji asimiluje u krv. Osim urina prerađenog u posudi za brzo kuvanje, deo smese apsorbovao se u crevima, pa se organizam prihranjivao i preko creva. Rezultat je da sam isprovocirao prevremeni prekid i izla­zak iz gladovanja. Imao sam želju da duže gladujem. Ali nisam se oneraspoložio. Najvažnije je - umeti gladovati radi čišćenja organizma, umeti izaći iz njega i preći na obnavljanje ishrane. Kao što pišete, da se „ne možete najesti nedelju dana pre glado­vanja, tako se posle jednog dugotrajnog gladovanja ne možete očistiti i podmladiti za 5 godina unapred. Gladovanje na urinu treba da uklopite u sistem (način života) 1 1 i da ga se pridrža­vate čitavog života, tek tada će efekat podmlađivanja biti sta­bilan i počećete u sebi otkrivati nadnormalne sposobnosti...".

Zbog toga, što sam uspeo da očistim svoj organizam, to mi je olakšalo prelazak na pravilnu ishranu: bez životinjskih belančevina i hleba sa kvascem. Ja se uglavnom pridržavam ma-krobiotičke ishrane: kaše, povrće i supe. Kao energetski dodaci:

" Primedba prevodioca.

proklijala zrna, sokovi i urin. Kaše i drugu hranu pripremam sa gomasijom (istucano seme od suncokreta sa morskom solju). Urin, usled primene režima ishrane sa malo soli, postaje uku­sniji. Takva ishrana mi pričinjava zadovoljstvo i odlično me zasićuje. Jedem dva puta dnevno. Ranije, kada su mi bila za­gađena creva i jetra, osećao sam glad. Sada je moj organizam, zbog zdrave mikrofiore creva, sposoban da sam produkuje to što mu nedostaje.

Posle izlaska iz gladovanja za čišćenje unutrašnjih sredina organizma, osim urina, pijem odvar (čaj) od četina bora sa do­datkom slatkog drvceta, šipka i diuretičnih trava. Koristim i jabukovo sirce.

Svakoga jutra od 5 do 7 sati bavim se psihoenergetskom samoregulaeijom.Tu spadaju vežbe disanja, masaža Siacu s ci­ljem povećanja energije i smirivanja uma, vežbe za gipkost kič­me i meditacija. Posle takvih vežbi ceo dan se osećam bodrim i uravnoteženim. Naučio sam ne samo kompleks vežbi disajne prane, već da pomoću vežbi meditacije uspostavljam unutra­šnju harmoniju.

Za sebe sam odabrao i fizičke vežbe: trčanje, istezanje, ve­žbe za snagu, što upražnjavam uveče posle 19 sati. Za osnovu sam uzeo preporuke Kennota Kupera,a za dužinu trčanja - Va­še preporuke (trčati najmanje 30-40 minuta). Vežbe istezanja radim na površini sa nagibom. Vežbe za snagu radim bez tego­va i utega: vratilo (podizanje i spuštanje), odvajanje od poda, espander i gumeni zavoj, hvataljke (ručke).

Dva puta nedeljno sa zadovoljstvom idem u saunu. Stvorio sam svoj sistem banjskih terapija: tri puta ulazimu kabinu sa pa­rom po 5-10 minuta. Posle dva ulaska polivam se hladnom vo­dom radi boljeg čišćenja od nečistoća i gimnastike krvnih sudo­va. Posle trećeg ulaska masiram se sapunicom u smeru kretanja limfe radi boljeg čišćenja limfnog sistema organizma, zatim se trljam grubom likom od lipe i, na kraju, masiram se četkom (za tu svrhu prilagodio sam gumenu četku sa jelenskom kožom), perem glavu, polivam se hladnom vodom i osećam se kao pre­porođen u belom svetu: telo lagano, energija ključa".

113 112

T R A H O M A

To je infektivno oboljenje očnih kapaka. Od njega pate ljudi raznog uzrasta, često deca - očni kapci se gnoje i slepljuju od gnoja. Ujutro je teško otvarati oči. Premda se zvanična medi­cina dosta uspešno bori protiv te neprijatne bolesti, lečenje od­uzima mnogo vremena. Postoji jednostavno narodno sredstvo, koje u svom priručniku za lečenje navodi P. Kurenov:

® Za lečenje su potrebni: limun, vata i drveni štapić veliči­ne drvceta šibice. Uzeti limun, šibicu i parče hidroskop-ne vate. Vatu omotati oko vrha šibice, sa koje prethodno ostrugati sumpor, odrezati vrh limuna i iz njega nacediti do dvadeset kapi soka u čašicu za rakiju. Vatu umakati u sok i mazati očne kapke. Prvi put namazati samo spolja, svakoga dana jednom dnevno, dva-tri dana zaredom. Tre­ćeg dana namazati ne samo spolja, već pažljivo saviti očne kapke i namazati ih iznutra. Da bi se unutrašnji deo očnih kapaka dobro podmazao,

treba žmirkati. Najbolje je ako oboleli od trahome leci sam sebe. S jedne strane, on će uz manje bola zavrtati očne kapke radi podmazivanja iznutra, a s druge - neće zaraziti trahomom toga, koji ga leci.

Obično je dovoljno oko 7 dana da bi se bolest potpuno izlečila.

® Evo još jednog proverenog sredstva protiv trahome. Tri puta dnevno polivati čitavu glavu jakim ekstraktom od listova i mladih izdanaka crne ribizle (ekstrakt treba da bude toplo-vruć). Taj ekstrakt piti kao čaj nekoliko puta dnevno: što češće, tim bolje. Praksa pokazuje, da se lece skoro svi oslepeli ljudi od te

bolesti.

® Dobro sredstvo je topao svež urin. Ispirati oči pri svakom mokrenju. Odlično pomaže.

114

B E O N A ( O Č N A M R E N A )

® Još od biblijskih vremena postoji jednostavan, efikasan i dostupan metod odstranjivanja beone s rožnjače očiju po­moću riblje (štukine) žuči. Da bi se skinula beona s očiju, najbolje je koristiti žuč tek

ulovljene štuke. Kapnite samo jednu kap sveže štukine žuči u oko sa beonom. Naravno, oko će od toga pocrveneti i zasuziti. To je normalna reakcija, strpite se. Beona će spasti - posle ne­koliko minuta otpašće slojevi sa rožnjače.

Može se koristiti i žuč od drugih riba, ali će dejstvo biti mnogo jače. Zato nemojte suviše da rizikujete.

HEPATIT IS

Hepatitis ( od grčke reči hepar-)exr?) - akutno difuzno oboljenje jetre, izazvano filtrirajućim virusom.

Karakteriše se uvećanjem jetre i slezine, lučenjem tamne mokraće i bezbojnog ekskrementa,oštećenjem želudačno-crev-nog trakta, nervnog i srčano-vaskidarnog sistema.

Zbog tesne anatomske i funkcionalne veze jetre sa mno­gim drugim organima, hepatitis se često kombinuje s obolje­njima slezine, žučne kese i jetrenih žučnih kanala, oboljenjima želuca, creva, pankreasa (gušterače), bubrega, nervnog sistema i drugim.

To je jedno od važnijih oboljenja jetre i unutrašnjih orga­na. Javlja se ili kao samostalno (glavno) oboljenje, ili kao sekun­darno simptomatično ispoljavanje raznih infekcija, intoksikaci­ja i niza drugih manifestacija.

Prema toku bolesti hepatitis se deli na akutni i hronični. Hronični hepatitis razvija se najčešće posle akutnog virusnog hepatitisa. Uzrok toga mogu, takode, biti hronični alkoholi­zam, oboljenja žučne kese, žučnih kanala, organa za probavu i drugo. Prema težini, kliničkoj slici i simptomatologiji hepatitis

115

se deli na blage („male"), srednje teške i teške (zloćudne, munje­vite), očigledne i skrivene, žutičave, nežutičave, atipične i druge kliničke varijante hepatitisa.

Kao primarni uzroci nastanka hepatitisa najveći značaj imaju razne infekcije i intoksikacije: Botkinova bolest,žuta gro­znica, dugotrajni septični endokarditis, pneumonija, bruceloza, malarija, sifilis, tuberkuloza, infektivna mononukleoza,amebio-za, progresivna crevna infekcija, prehrambene toksikoinfekcije, trovanje alkoholom, nekim gljivama, posuncem (Heliotropium europaeum, H. peruvianum), industrijske i intoksikacije lekovi-ma - trinitrotoluolom, dinitrofenolom, dihloretanom, beriliju-mom, četvero hlornim ugljen i kom, hloro formom i drugim, a takode i takvim fizičkim povredama, kao što su opekotine po telu, jonizujuća radijacija. Razvoj hepatitisa (posebno masne distrofijc jetre) takode može podstači nekvalitetna i neizbalan-sirana ishrana, a pre svega nedostatak belančevina, aminoki-selina, vitamina i materija sličnih mastima. Određeni značaj imaju poremećaji nervno-endokrine regulacije (na primer, is-poljavanje akutnog toka Botkinove bolesti pod uticajem straha - takozvana emocionalna žutica, oštećenje jetre kod bazedove bolesti, možda, pre svega, usled poremećaja jetrenog krvotoka i drugo). U razvoju porodičnih oboljenja od hepatitisa veliki značaj ima direktan uticaj sredine - zaraza u porodici.

Simptomatologija razvoja akutnog hepatitisa svodi se, upo-redo s opštim žalbama, na slabost, bolove u zglobovima, svrab kože, koprivnjaču, groznicu, nervno-psihičke poremećaje i na vlastite simptome oboljenja jetre (žutica sa zadrškom pigme­nata i privremenom potpunom bezbojnošću fekalija, lučenje tamne mokraće, povećanje osetljivosti jetre i slezine, ponekad posebni bolovi u predelu jetre); kod zloćudnog (malignog) toka bolesti preovladavaju nervno-psihički poremećaji skoro do je­trene kome, krvarenja itd.

Hronični hepatitis, koji traje više od 6 meseci, oseća se kroz razne bolove u desnoj podrebrici, dispeptične poremeća­je (smanjenje apetita, mučnina, podrigivanje, slabo podnošenje masti, osećaj debljine i pritiska, meteorizam, neredovna stoli­ca), opštu slabost, zamaranje, bolešljivost, bolove u zglobovima,

116

povišenu temperaturu, krvarenje iz desni, svrab kože, tamnu mokraću, svetli ekskrement, žutilo kože i skleritis, pospanost i uvećanje jetre.

Profilaksa hepatitisa ima veliki značaj. Ona treba da bu­de usmerena na likvidaciju infektivnih oboljenja, intoksikacija prehrambenog i profesionalnog karaktera. Kvalitetna ishrana, kao i velika opreznost pri primeni metoda lečenja pospešuju sprečavanje hepatitisa.

Lečenje obolelih od hroničnog hepatitisa treba vršiti ne­prekidno, uključujući aktivne i neaktivne faze oboljenja.

Neposredna primena lekova, namenjenih za otklanjanje primarnih uzroka oboljenja ima svrhu uništavanja virusa hepa­titisa ili drugih uzroka.

Ograničeni režim, fizičko i psihičko mirovanje, isključiva­nje hrane koja nadražuje i lekova (osim apsolutno indikativnih).

Metodi patogenične terapije direktno su usmereni na ob­navljanje narušene aktivnosti razmene fermenata u jetri i ubr­zavanje njene regeneracije — lečenje glukozom, vitaminima, preparatima od jetre, lipotropnim materijama, preparatima za izbacivanje žuči (kod indikacija) i slično.

Dejstvo preko nervno-endokrinih sistema - primena sred­stava protiv bolova, antispastičnih, sedativnih, protivupalnih i đesenzibilirajućih sredstava.

U celini lečenje je dugotrajno i zahteva kompleksan pri­stup. Da se oboljenje ne bi povratilo, ne treba se zanositi brzim uspesima i prekidati lečenje.

Mere lečenja kod hepatitisa

Opšte usmeravanje lečenja Ukoliko se odbace besmisleni (apsurdni) slučajevi inficira­

nja virusnim hepatitisom, može se reći da se oboljenje razvija kod ljudi čiji je organizam već oslabljen i pripremljen za pri-hvatanje spoljašnje virusne infekcije. Pod pojmom „oslabljen i pripremljen* podrazumevaju se: slaba imuna zaštita (usled

117

starosti, preležani 11 oboljenja, načina života) i prisustvo unutra­šnje prljavštine i šljake (posebno od zatvora). Ukoliko se takav organizam dovede u red - očisti terapijama za čišćenje (debelo crevo, jetra, tečne sredine), ojača pravilnom ishranom, redov­nim gladovanjem (jednom nedeljno ili po 24-36 sati u dane ekadaši 1 2) i upotrebom mokraće, tada se lako i jednostavno mo­že izbaviti od hepatitisa.

Primer. „Primenjujući urinoterapiju, gladujući jednom ne­deljno, očistivši creva i jetru, izlečila sam depresiju, teške noćne (od 3 do 5 sati ujutro) vaskularne hipertonične krize i hepatitis. Hranim se odvojeno.Takode sam se izlečila i od težeg oblika stal­ne naduvenosti creva " (lekai; docent iz grada Dnepropetrovsk).

U zavisnosti od težine oboljenja može se kombinovati gla­dovanje s urinoterapijom ili jednostavno ograničiti se na pijenje vlastite mokraće. Na primer, evo šta piše D. Armstrong o leče­nju žutice: „Treba napomenuti, da je žutica - samo simptom hroničnog ili akutnog poremećaja rada jetre (po pravilu, „akutni poremećaj rada jetre"javlja se od virusa hepatitisa). Prvi, najteži slučaj žutice s kojim sam se sukobio, bio je na samom početku mog rada kao urinoterapeuta. Za izlečenje je trebalo 10 dana urinskog gladovanja i pijenja vode. (Urinsko gladovanje, prema Armstrong/!,obuhvata: gladovanje, upotrebu dnevne količine mo­kraće, vode po potrebi i dvosatna utrljavanje u telo stare mokraće, tj. mokraće sa blagim mirisom amonijaka). Ranije nisam imao posla sa žuticom, ali u slučajevima, kada mi se dešavalo da je lečim, bilo je interesantno posmatrati kako žutica nestaje prva 2-3 dana lečenja. Zatim se pri produžavanju lečenja smenjuje sa tako svezom i zdravom bojom lica, koju imaju samo devojči-ce-mlekariee! Za takav preobražaj potrebno je najviše 10 dana".

Primer. „Moj sinje, dok je bio bolestan (bolovao je 6 me-seci od Botkinove bolesti i ležao je u bolnici), pio mokraću (očigledno, pio je svu svoju dnevnu mokraću) po 2-3 dana, i sada je sve normalno".

Posebni dani u lunarnom mesceu kod Indusa. - Primedba prevodioca.

Primena jakih fitoncida i otrova kod lečenja hepatitisa.

U fitoncide spadaju materije biljnog i životinjskog pore­kla, koje imaju jako protivvirusno i protivmikrobno dejstvo. Narodna mudrost je uočila, da se u vašima (obično se koriste čovečje) sadrži slična materija, koja odlično uništava uzročnike žutice i hepatitisa.

Primer. „Kako sam se lečio od hepatitisa. U sredinu hleba stavio sam 3-4 žive vaši i progutao, posle toga nisam ništa pio 4 sata. Pre toga nisam jeo šest dana jer nisam imao apetit. Po­sle ovog postupka bilo mije lakše, pojavio se apetit i odjednom sam požuteo. To se kod hepatitisa obično javlja postepeno, ali je najinteresantnije da se žutilo, takode, veoma brzo izgubilo. I premda su lekari govorili da je, zbog težine slučaja, za lečenje potrebno dva meseca,već posle dve nedelje analize su pokazale tla je sve u redu!

Ne znam kakav je to mehanizam, ali moja poznanica je na isti način spasila svoju kćerku, koja je već umirala od hepatitisa".

Mislim da su to delotvorna i efikasna sredstva protiv hepa­titisa i žutice. Bez obzira na to, narodni lekari kod hroničnog hepatitisa uveliko primenjuju ekstrakte i odvare (čajeve) kako od smesa, tako i od pojedinačnih lekovitih biljaka. One se mo­gu koristiti kao dopunski ili glavni lek.

Lekovite smese za lečenje hepatitisa

Žilovlak - bokvica (Plantago majo?) 20 grama Vodopija (Cichorium intybus), koren 30 grama Kantarion (Hypericumperforatum), stabljika s lišćem 40 grama Smilje (Xeranthernum annum), cvetovi 40 grama Neven (Calendula officinalis), cvetovi 40 grama Kamilica (Chamomilla recutita), cvetovi 10 grama Krušina (Rhamnusfrangura), kora 30 grama

119 118

Dve supene kašike smese preliti sa pola litra sveže vode i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutro kuvati da ključa 5 minu­ta, ostaviti da odstoji 30 minuta i procediti. Uzimati po 3/4 čaše 15 minuta pre jela.

U datoj smesi biljke ispoljavaju sledeće dejstvo: bokvica - otvara žučne kanale u jetri; vodopija - poboljšava razmenu materija (smatra se najkorisnijom biljkom kod oboljenja jetre i posebno žutice); kantarion - ispoljava antimikrobno, protivu-palno, stimulišuće dejstvo, otklanja bolove, izbacuje žuč i slično (njegovi fitoncidi uništavaju viruse hepatitisa i žutice); cvetovi smilja - pojačavaju sekreciju žuči, povećavaju tonus žučne kese, podstiču oticanje žuči, menjaju lepljivost i hemijski sastav žu­či, prekidaju povraćanje, mučninu; neven, zahvaljujući svojim fitoncidnim svojstvima, leći upalu; kamilica - isteruje gasove, preznojava, smiruje bolove i grčeve, smekšava; kora krušine - deluje kao slab i bezopasan purgativ, normalizuje stolicu, sa­drži fitoncide, koji mogu uništavati viruse.

Smilje, cvetovi 60 grama Kantarion, trava 1 3 50 grama Kopitnjaka (Asarum europaeum), trava 30 grama Lan (Linum usitatissimnni), seme 20 grama Rusomača (Capsella burs a-pas to ris tried.), trava 20 grama Nana (Mentha arvensis), lišće 30 grama Jetreni čaj (Pediciilaris comosa), trava 40 grama Hajdučka trava {Achillea mi lie juli um), trava 30 grama Sipak, plodovi 50 grama

Uzeti 2 -3 supene kašike smese, preliti sa 3 čaše ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata i procediti. Uzimati po pola čaše 2 puta dnevno 15 minuta pre jela mesec dana. Napraviti pauzu od dve nedelje i kuru ponoviti.

U toj smesi biljke ispoljavaju sledeće dejstvo: kopitnjak - otrovna biljka (tj. ima jake fitoncide protiv virusa i bakterija),

13 Stabljika sa lišćem. - Primedbaprevodioca.

podstiče čišćenje creva i probavu, posebno pomaže kod obo­ljenja jetre; seme lana - pri kuvanju daje gustu sluz, koja ima blago purgativno, oblagajuće i smekšavajuće dejstvo (sprečava asimilaciju toksina u sluzokožu creva); rusomača - podstiče normalizaciju razmene materija; nana - izbacuje gasove, pre­znojava, poboljšava probavu, smanjuje muku (gađenje); jetreni čaj - ima izraženo diuretično dejstvo, podstiče brzo izbacivanje žučne šljake i toksina iz organizma; hajdučka trava - podstiče rastvaranje žuči i ima protivparazitna svojstva (neophodna za uništavanje virusa hepatitisa); šipak - izbacuje gasove i žuč, ima stimulišuća i baktericidna svojstva.

Mrtva kopriva (Lamiurn album), trava 50 grama Breza, pupoljci 50 grama Jasika (Populus tremula), kora (zamena iva, vrba) 40 grama Kantarion, trava 30 grama

Dve supene kašike isitnjene smese preliti sa pola litra sve­že vode uveče i ostaviti da odstoji preko noći. Ujutro kuvati dok ne proključa, ostaviti da se ohladi i procediti. Uzimati po 1/4 čaše 15-20 minuta pre jela.

U toj smesi mrtva kopriva je - prirodno sredstvo za čišće­nje i reprodukciju krvi; pupoljci breze - jako protivparazitno sredstvo; jasika (iva, vrba) - jako dezinfikujuće (deluje na mi-kroparazite krvi) i diuretično sredstvo.

Kod hroničnog hepatitisa sa žuticom preporučuje se slede-ća smesa: Veronika {Veronica officinalis), trava 30 grama Zečja loboda (Hieracium pilosella), trava 40 grama Neven, cvetovi 40 grama Divlja verbena (Verbena officinalis), lišće 20 grama Vresak (Calluna vulgaris), trava 30 grama Breza, majski listovi 30 grama Rusa (Chelidonium majus), trava 20 grama Šipak, plodovi 40 grama

121 120

Uzeti 4 supene kašike (uvršene) isitnjene smese, preliti li­trom sveže vode, ostaviti da odstoji 30 minuta, postaviti na vatru i dovesti do kljucanja, kuvati 1-2 minuta, skinuti sa vatre, dobro poklopiti i ostaviti da odstoji 2 sata, a zatim procediti. Uzimati po jednu čašu 3-4 puta dnevno.

H Različak (Centaurea cyanus), cvetovi - 30 grama. Kafenu kašiku cvetova preliti jednom čašom ključale vode, ostaviti da odstoji jedan sat i procediti. Uzimati po pola čaše 2 -3 puta dnevno 30 minuta pre jela.

Koti hroničnog hepatitisa: Kantarion 40 grama Troskot 20 grama Vodopija (cikorija) 30 grama Smilje 40 grama Kamilica, cvetovi 10 grama Krušina, kora 30 grama Neven, cvetovi 30 grama

Uzeti uveče 20 grama smese, preliti je sa 400 mililitara sve­že vode, ostaviti da odstoji preko noći i ujutro kuvati da ključa 5-7 minuta. Piti po 3 čaše dnevno.

Selcu (Levisticum officinale), koren 50 grama Jagoda šumska (I'ragaria vesca), lišće 50 grama Zutilica (Genista tinetoria), trava 30 grama Vresak, cvetovi 30 grama

Hf Uzeti 30 grama isitnjene smese, preliti je litrom vode, ostaviti da odstoji 30 minuta, staviti na vatru i kuvati da ključa 2 minuta, ostaviti tla odstoji 2 sata i procediti. Uzi­mati po četvrtinu čaše 3 puta dnevno jedan sat posle jela.

H Uzeti 4grama semena ili listova selena,preliti ih sa 150 mili­litara hladne vode (može se jedna kafena kašika semena prc-

122

lita sa 150 mililitara ključale vode) i ostaviti da odstoji 3 sata, pa procediti. Uzimati po jednu supenu kašiku 4 puta dnevno.

Rastavić, trava 10 grama Kantarion, cvetovi 10 grama Povratič (Tanacetum vulgare) 10 grama Hajdučka trava, trava 10 grama Kamilica, cvetovi 10 grama Čičak (Arctium lappa), koren 10 grama Sipak, plodovi 10 grama Žalfija, trava 10 grama Oman (Inula he/enium), koren 10 grama Troskot, trava 10 grama Čičak, listovi ubrani u maju 10 grama Petrovac (Agrimonia eupatoria), trava 10 grama

H Uzeti 4 supene kašike smese na litar ključale vode, ostaviti da odstoji u zatvorenoj posudi 2-3 sata. Uzimati po jednu trećinu do polovine čaše 3 puta dnevno kod hroničnog he­patitisa. Kod ciroze jetre uzimati trećinu čaše 2 puta dnev­no 30 minuta pre jela.

H Uzeti 40 grama isitnjene zelene ovsane slame, preliti sa li­trom vode, kuvati tla ključa 5-6 minuta, procediti. Uzimati po pola čaše 30-40 minuta pre jela najmanje 3 puta dnev­no tokom 20-25 dana koti hroničnog hepatitisa.

čhf Uzeti 3 kafene kašike podzemnog stabla sa korenjem mla­dih izdanaka ili trave špargle (Asparagus officinalis), osta­viti da odstoji u čaši ključale vode, procediti i piti po 2 - 3 supene kašike pre jela kod hroničnog hepatitisa.

H Uzeti kafenu kašiku trave vcro\\\\^(Veronica ehama-edrys L.), ostaviti da odstoji pola sata u čaši ključale vo­de, procediti i uzimati po četvrtinu čaše 3 puta dnevno

123

kod virusnog hepatitisa, kao i kod bolova u 'zglobovima, raznih kožnih ospi i kao sredstvo za izbacivanje žuči.

Kamilica, cvetovi 20 grama Jagoda šumska, plodovi 20 grama Sipak, kitice (cvetni listići) 20 grama Rastavić, izdanci 30 grama Bela breza, lišće 10 grama Smilje, cvetovi 30 grama Neven, cvetovi 15 grama Mrtva kopriva, trava 15 grama

Uzeti 2 supene kašike smese, preliti sa 3 čaše ključale vode, ostaviti da odstoji 3 sata i uzimati po 150 grama 3 puta dnevno 30-40 minuta pre jela za vreme lečenja hroničnog hepatitisa.

Hf Uzeti 3 kafene kašičice isitnjene trave krasuljka (Bellis perennis), ostaviti da odstoji u pola čaše hladne, prokuva-ne, vode 2-3 sata i procediti. Uzimati po pola čaše 3 puta dnevno pre jela kod hroničnog hepatitisa.

č*> Ukoliko se pojave jaki bolovi ispod desnog rebra, na to me­sto staviti vruću oblogu i popiti pola čaše maslinovog ulja.

Za ublažavanje bolova u jetri narodni lekari predlažu: če­tvrtinu čaše dobrog maslinovog ulja pomešati sa četvrti­nom čaše soka od grejpfruta. Popiti uveče, ali najranije 2 sata posle večere. Prethodno uraditi klistir, da bi očistili creva. Zatim leći u postelju i okrenuti se na desni bok. Uju­tro ponoviti klistiranje. U slučaju potrebe lečenje se može ponoviti posle 4-5 dana.

Hf Prost narodni lek kod oboljenja jetre: pomešati pola čaše rasola sa istom količinom soka od svežeg paradajza i piti 3 puta dnevno posle jela. Može se uzimati uporedo sa eks­traktima lekovitih trava.

124

H> Protiv kamenja u jetri narodna medicina preporučuje: sa-mleti u mašini za meso čašu semena od konoplje, pomeša­ti sa 3 čaše svežeg nepasterizovanog mleka, kuvati dok ne ostane jedna čaša i vruće procediti. Piti natašte 5 dana po jednu čašu dnevno. Posle 10 dana ponoviti. Ne jesti ništa ljuto. Može se pojaviti jak bol u jetri, ali treba izdržati. Po­sle godinu dana ponoviti kuru lečenja.

H/ Kod oboljenja jetre i kamenja u žuči preporučuje se piti svež sok od čitave biljke ugas {Nasturtium officinale) - po jednu kafenu kašičicu 3 puta dnevno.

?v Kod upale jetre preporučuje se piti smesu mleka sa pivom: pola litra mleka pomešati sa litrom piva. Uzimati po jednu do jednu i po čašu pre jela.

Z;\ lečenje infektivne žutica narodna medicina preporuču­je smesu: čaša vrućeg ključalog mleka, čaša vruće vode, 2 supene kašike soka od mladih izdanaka hmelja. Ta smesa se pije topla tokom dana. Zimi se umesto soka od hmelja uzimaju 2 supene kašike isitnjenih šišarki hmelja, potopi u smesu mleka sa vodom i ostavi da odstoji preko noći. Taj ekstrakt se pije tokom dana. Preporučuje se uzimati ga 10-12 dana.

Kod hroničnog hepatitisa, koji prelazi u cirozu jetre, u na­rodnoj medicini se uzimaju sledeći odvari:

® Uzeti 3 kilograma ječma, oprati ga od prašine, preliti sa 6 litara vode i ostaviti da odstoji 2 sata. Zatim staviti na vatru i kuvati sve dotle, dok ne ostane jedan litar vode. Skinuti sa vatre, ohladiti, procediti i iscediti. Uzimati po četvrtinu čaše 3 puta dnevno jedan sat pre jela.

® Uzeti jedan kilogram ovsa, oprati ga, preliti sa 10 litara vode, staviti na vatru i kuvati dok ne ostanu 2 litra. Proce­diti, dodati jedan kilogram meda i 100 grama maslaca i

125

kuvati još 10-15 minuta. Skinuti sa vatre i ohladiti. Uzima­ti po jednu supenu kašiku 3 puta dnevno jedan sat pre jela. Ukoliko beonjače požute i pojavi se blago žutilo na koži,

tada treba istovremeno sa uzimanjem ekstrakta, radi poboljša­nja raspoloženja, primenjivati tople klistire sa odvarom od cve­tova kamilice (2-3 puta nedeljno).

Bolesnicima je potreban ograničeni režim, fizički i psihič­ki mir, iz ishrane izbaciti hranu koja nadražuje i lekove (osim lekova koji su potpuno indikativni - dozvoljeni). Obolele od hroničnog hepatitisa treba osloboditi od rada koji je vezan za znatna fizička naprezanja, vibracije,potrese, ubrzani tempo, kon­takte sa fosforom, arsenikom i drugim otrovnim materijama.

Preporučuje se mirovanje, tiha, opuštajuća muzika, odmor, krače šetnje ujutro i uveče pred spavanje.

Terapije čišćenja. Mogu se raditi jednostavne terapije či­šćenja, koje ne opterećuju organizam: sisanje biljnog ulja uju­tro natašte i klistiri sa limunovim sokom i jabukovim sirćetom. Uveče se može primenjivati ideomotorno čišćenje jetre - oko 10-15 minuta zamišljati kako ona vibrira, podrhtava, skuplja se i širi.

Lekovita gimnastika sastoji se iz jednostavnih vežbi: ho­danje u mestu, savijanje tele napred i u stranu, kruženje telom, čučnjevi, odbijanje od zida (za ljude koji su jako slabi) ili poda, blago masiranje tela oko jetre.

Lečenje vodom. Kod intenziviranja hroničnog hepatitisa svakoga dana treba primenjivati kupke za smirenje (35-36° C).

Radi zasićenja organizma energijom i ispiranja šljake (ne­čistoća) veoma je dobro kontrastno tuširanje, po 10—15 kontra­sta (vruća voda 40-45° C - 30-60 sekundi, hladna voda 15-20° C - oko 5 sekundi). Terapiju primenjivati 2 -3 puta dnevno. Veoma je dobro ukoliko se 10-15 minuta pre kontrastnog tuši-ranja u kožu utrlja stari urin.

Radi otklanjanja svraba kože primenjivati uobičajene kup­ke (36-37° C) u trajanju 15-20 minuta svakoga dana ili svakog drugog dana.

126

Odlično pomaže ako se dva puta dnevno operu noge u prohladnoj vodi.

Dijeta. Terapija sa dijetom namenjena je za otklanjanje opterećenja jetre, smanjenje upalno-distrofičnih i destruktiv­nih promena u njoj, sprečavanje prelaska oboljenja u cirozu jetre. Ishrana mora biti maksimalno laka (sveza, odvojena, sa pravilnom kombinacijom hranljivih produkata,pravilnim redo-sledom uzimanja hrane u jednom obroku i tokom dana, ne jesti noću) i da sadrži žive fermente, koji podstiču samovarenje hrane, smanjujući samim tim opterećenje probavnog sistema obolelog čoveka. To su, uglavnom, svezi sokovi - od šargare-pe, jabuka, šargarepe i cvekle, jabuke i cvekle; voćni sokovi od svežih jagoda kiselog ukusa - mahovice (Oxycoccus palustris), kartopa (Viburnum opulus), maline i drugih. Sto više upotreblja­vati jela od svežeg povrća (prema sezoni). Može se pripremati doručak i večera sa voćem. Dnevni obrok treba da sadrži razne monolitne kaše, jela od proklijale pšenice. Povremno se može jesti mlad kravlji sir, rovito kuvana jaja, pileće meso i riba koja nije masna. Za pripremanje hrane upotrebljavati biljno ulje i pretoplieni maslac. Jesti orahe i semena i, naravno, piti odvare (čajeve) i ekstrakte od trava sa medom, kao i kiselomlečne pro­dukte. Takva hrana omogućava da se organizam zasiti obiljem prirodnih vitamina iz grupe B, vitaminima C, A, E, mikroele-mentima i biološki aktivnim materijama i fitoncidima.

Umesto soli preporučuje se koristiti samleveni osušeni morski kupus.

Količina tečnosti ne ograničava se, najbolje je unositi je pi­jenjem svežih sokova od voća, jagodastog voća i povrća, uzima­njem kompota, ekstrakta od šipka, odvara i ekstrakta od trava pripremljenih sa protijevom vodom.

Količina hrane tokom dana ne srne biti velika - jesti 3-4 puta dnevno. Na primer, prvi obrok ujutro - sveže isceden sok, drugi - salata i kaša, treći - voće i mlad kravlji sir, četvrti - od­var (čaj) od trava sa medom i semenke.

Zabranjeni su: teško rastvorljive masti (goveđe, ovčje, guščje, svinjsko salo-loj i slično), losos, ekstraktivne materi-

127

je (odvari od ribe, mesa, gljiva, buljoni i supe-čorbe od njih), produkti koji su bogati holesterinom (mozak, riblje ulje, jetra, srce, bubrezi itd.), pržena jela, kakao, suhomesnati proizvodi, konzerve, mirodije i ljuti začini (luk, beli luk, senf, paprika, ja­ko sirce i drugi), suviše slana hrana, alkoholni napici, kolači sa masnim kremom i druga hladna jela i napici.

Međutim, karakter dijete može se bitno menjati u zavisno­sti od težine stanja bolesnika, oblika oštećenja jetre i karakteri­stika individualne konstitucije bolesnika.

Kod zatvora korisni su: suve šljive, kuvana cvekla, šargare-pa, med, svež kefir (jogurt) i kiselo mleko.

Ukoliko je kod obolelih od kolitisa i hepatitisa neredovna stolica, piti ekstrakt od sledećih trava: Slatko drvce (Glycyrfhizaglabra), koren 10 grama Rusa, trava 20 grama Kantarion, trava 20 grama Nana (menta), lišće 20 grama Kamilica, cvetovi 10 grama

Pv Uzeti 2 supene kašike smese, preliti sa pola litra ključale vode, ostaviti da odstoji 30 minuta, kuvati da ključa 1-2 minuta, ostaviti da odstoji 2 sata i procediti. Uzimati po 100 grama 2 puta dnevno pre jela.

Kantarion, trava 20 grama Krušina, kora 20 grama Smilje, trava 20 grama

P*> Navedene trave pomešati i preliti sa jednim litrom ključale vode, ostaviti da odstoji 1-2 sata, popiti tokom dana u pet obroka (piti 20-25 dana).

Radi održavanja redovne stolice kod hepatitisa piti eks­trakt od sledećih trava: Krušina, kora 20 grama Nana, lišće 20 grama

128

Kičica {Centaurium ervthruea), trava 20 grama Morač (Foeniatlum vulgarc), plodovi 10 grama Kim (Caruni carvi), plodovi 10 grama Lan, seme 20 grama Pv Supenu kašiku smese preliti čašom ključale vode, ostaviti

da odstoji 2 sata na toplom mestu i procediti. Uzimati po četvrtinu čaše 3 puta dnevno jedan sat posle jela.

Krušina, kora 30 grama Grčica (Menyanthes trifoliata), lišće 30 grama Lincura (Geutiuna lu tea), koren 20 grama Rusa, trava 20 grama Maslačak, koren 20 grama Nana, lišće 30 grama P*> Dve supene kašike isitnjene smese preliti sa pola litra vo­

de, kuvati do ključanja, ostaviti da odstoji 2 sata i procedi­ti. Uzimati po jednu čašu 2 puta dnevno pre jela.

Klimatsko lečenja. Preporučuje se što duži boravak na sve-žem vazduhu, vazdušne kupke za vreme toplog godišnjeg doba u trajanju od 30 minuta do 2 sata. Sunčane kupke primenjivati prema ličnom osećanju.

Profilaksa se sastoji u sprečavanju virusnih hepatitisa, uzdr­žavanju od konzumiranja alkohola, izbegavanja i neutralisanja industrijskih i kućanskih trovanja, u ograničavanju uzimanja niza lekova, u jačanju organizma prirodnim sredstvima.

Terapija medom. Jetra ima potrebu za mikroelementima, koji se u dovoljnim količinama sadrže u medu. Med daje ener­getski materijal jetri, ublažava u njoj i žučnim kanalima upalni proces, a ujedno je i dobro sredstvo za izbacivanje žuči.

Med je indikativan kod hroničnog hepatitisa, kamena u žuči i posle odstranjivanja žučne kese. Pri prepisivanju meda bolesnicima sa oboljenjem jetre i žučnih kanala treba imati u vidu procenat kiseline u želudačnom soku. Tako, na primer,

129

kod hroničnog holecistitisa i gastritisa sa uvećanim procentom kiseline med treba uzimati 3 puta dnevno 1,5-3 sata pre jela.

® Supenu kašiku meda rastvoriti u čaši tople vode (37° C) i popiti odjednom. Treba piti svakoga dana tokom 1,5-2 meseca, 2 kure godišnje - u proleće i ujesen. Kod kamena u žuči i gastritisa sa smanjenim procentom kiseline med uzimati na isti način - supena kašika na čašu tople vode (u jednom obroku), ali piti polako, 10-15 minuta pre je­la, 3 puta dnevno. Kod oboljenja jetre i žučnih kanala sa normalnim procentom kiseline u želudačnom soku takode treba 3 puta dnevno piti po čašu vode sa medom, ali 45 mi­nuta pre jela. U svim navedenim slučajevima primenjuju se 2 kure lečenja - u proleće i u jesen.

® Kod hroničnog hepatitisa narodna medicina preporučuje da se uzima mahovica sa medom. Mahovicu (jarebiku) treba isitniti (izgnječiti) i pomešati sa medom (da ukus bude kiselo-sladak). Uzimati po jednu supenu kašiku 3 puta dnevno.

Ukoliko nemate mahovicu, možete uzeti sok od kartopa sa medom. To je kvalitetna zamena.

® Prema narodnoj medicini kod oboljenja jetre uzeti crnu rotkvu, odrezati joj vrh (1,5 centimetar ispod lišća), izdubi­ti je i u unutra sipati šećer. Zatvoriti udubljen je sa odreza­nim vrhom (bez lišća) i staviti repu u činiju (zdelu), tako da „poklopac" bude odozgo. Posle 24 sata u udubljenju re­pe pojaviće se sok, kojeg uzimati po jednu kafenu kašičicu 3 puta dnevno pre jela i pred spavanje.

® Sibirski narodni lek kod hroničnog hepatitisa: izrendati crnu rotkvu i iscediti sok kroz gazu. Dobro izmešati jedan litar soka sa 400 grama tečnog meda. Uzimati po 2 supene kašike 3 puta dnevno pre jela i pred spavanje.

130

P%) Na jetru blagotvorno deluje smesa sledećih sokova: Sok od cvekle 300 grama Sok od rena 300 grama Sok od limuna 300 grama Prirodni med 300 grama Sve dobro izmešati da bi se rastvorio med. Uzimati po jed­

nu supenu kašiku 30 minuta pre jela. Kada se potroši sva smesa napraviti pauzu od mesec dana, a zatim pripremiti sledeću por­ciju. Ukupno treba uzeti 3 porcije.

Mumijo . Za lečenje i obnavljanje funkcije jetre predlaže se uzimati mumijo.

Uzeti 15 grama mumijo i rastvoriti u 500 mililitara (pola litra) ključale vode temperature 60-70° C. Za kuru lečenja potrebno je 60 grama. Kura lečenja traje 21 dan. Lečenje se počinje sa uzimanjem 30 kapi, postepeno povećavajući dozu do 60 kapi. Tako piti 7 dana. Dalje uzimati po jednu kafenu kašičicu 2 puta dnevno 30 minuta pre jela. Uz to piti voćni sok, mleko ili mineralnu vodu.

Mumijo poboljšava asimilaciju u probavnom kanalu, upija­nje kiseonika i lučenje ugljenične kiseline u tkivima jetre, želuca i debelog creva. Obnavlja se disajni koeficijent u jetri i smanjuje sadržaj šećera u krvi. Povećava se količina nukleinskih kiselina.

. Uzeti 3 grama mumijo i rastvoriti u 3 litra ključale vode. Uzimati 3 puta dnevno po jednu čašu na pola sada pre jela 10 dana, a zatim napraviti pauzu od 5 dana. Lečiti se do ozdravljenja.

Fitoterapija. Glavna namena lekovitih biljaka u lečenju hroničnog hepatitisa je da se poboljša lučenje žuči i sekrecija fermenata, da se dejstvuje protiv upala i alergijskih reakcija, kao i da se otklone spazmi. U tu svrhu se koriste ekstrakti i ođvari (čajevi) od smesa biljaka. Ekstrakte je najbolje priprema­ti u termosu (2-3 supene kašike isitnjene smese na pola litra

131

vode) i uzimati ih pre jela u toplom stanju - na 3-4 puta. Tra­janje lečenja - najmanje pola godine. Posle svaka 2 meseca na­praviti dvoneđeljnu pauzu. Pelen, trava 10 grama Smilje, trava 20 grama Rastavić, trava 20 grama Kukuruzna stigma (svila) 20 grama Breza, listovi 10 grama Mirodija, seme 10 grama Zova, cvetovi 10 grama Šipak, plodovi 200 grama

Dve supene kašike isitnjene smese preliti sa 2 čaše ključale vode, ostaviti da odstoji 30 minuta i procediti. Uzimati po pola čaše 3 puta dnevno pre jela u toplom stanju tokom 2-3 nedelje. Zatim napraviti pauzu od 7 dana i ponoviti kuru.

Smilje, cvetovi 50 grama Neven, cvetovi 20 grama Rusa, trava 20 grama Kamilica, cvetovi 20 grama Kantarion, cvetovi 30 grama Breza, mlado lišće 30 grama Kopriva, lišće 20 grama Žilo vlak (bokvica), lišće 20 grama Sipak, plodovi 200 grama

Dve supene kašike smese preliti sa pola litra ključale vo­de, ostaviti da odstoji jedan sat na toplom mestu i procediti. Uzimati po pola čaše 3 puta dnevno 30 minuta pre jela tokom mesec i po dana. Zatim napraviti pauzu od dve nedelje.Taj eks­trakt je koristan kod intenziviranja oboljenja.

® Zbog toga, što je virusnu infekciju veoma teško sanirati i izbaciti iz organizma, preporučujem da se posle lečenja he­patitisa godinu dana Lečite sa kavkaskim mrazovnjakom

(Helleborus caucasicwn).Tic\ biljka je otrovna i deluje na pato­gene gljivice, viruse i mikrobe, koji žive u krvi, limfi i medu-ćelijskoj tečnosti. Samo kura od godinu dana primene mra-zovnjaka može sigurno garantovati daje sa raznim infekcija­ma u organizmu završeno. Osim toga, mrazovnjak podstiče obnavljanje razmene materija i preporođuje funkciju jetre. Treba ga uzimati uveče, 2 -3 sata pre spavanja. Upravo u to

vreme on najpovoljnije deluje na jetru. Doza: pola kašičice za senf sa kafenom kašikom meda. ® Marijanski čičak (Silybum marianum gaertn.). Ta trava je

veoma korisna za jetru. Ona sadrži blage fitoncide koji bla­gotvorno utiču na jetru i njene funkcije. Pomoću nje leci se hepatitis, ciroza jetre, žutica, kolitis, holecistitis i upala žučnih kanala. Ona izbacuje iz organizma toksine i radija­ciju. Predlažem vam daje koristite za lečenje jetre. Recept je prost: uzimati po jednu kafenu kašičicu semena

(celog ili samlevenog) marijanskog čička 2 puta dnevno, ujutro i uveče, pre jela. Za jednu kuru lečenja potrebno je 100 grama marijanskog čička. Posle prekida od jedne do tri nedelje kura se može ponoviti.

Ljudi, koji su koristili marijanski čičak za lečenje jetre, ve­oma su zadovoljni njime. U prošeku potrebne su dve kure leče­nja da bi se jetra normalizovala.

Preporuke jogista kod lečenja žutice i hepatitisa (prema Svami Šivanande)

Ove preporuke mogu se koristiti kao samostalno lečenje ili kao dopuna opisanim metodima lečenja.

Lečenje se sastoji u primeni terapija koje čiste i jačaju orga­nizam, kao i regulisanju ishrane. ® Ujutro, čim se oboleli od žutice probudi, treba da uradi te­

rapiju čišćenja pod nazivom „Sa/jadža-basti-krijja". Nje­na suština je sleđeća: popiti specijalni rastvor, a zatim ga

132 133

pomoću posebnih vežbi protezati kroz probavni trakt i izbaci­ti iz organizma. Voda ispira raspadnutu žuč i sluz iz želuca i tankog creva, zatim dospeva u debeio crevo i razređuje njihov sadržaj, koji se izbacuje iz organizma zajedno sa ekskremen-tom i otrovnim materijama. Jogisti tvrde, da nijedan poznati purgativ, nikakav klistir nisu u stanju da to urade tako neško­dljivo i tako efikasno, kao što to čini Sahadža-basti-krijja.

U toj terapiji limunov sok istovremeno predstavlja lek i di­jetetski produkt, pošto ima neko purgativno dejstvo. On smesi daje prijatan ukus i sadrži izvesnu količinu kalcijuma, koji je apsolutno potreban za održavanje zdravlja.

Rastvor se priprema na sleđeći način: pola čaše limunovog soka (u našim uslovima može se uzeti bik) koji prirodni kiseli produkt-namirnica - mahovica, kartop, malina i slično) i kafe­nu kašičicu soli (prvenstveno uzeti morsku nerafiniranu so, jer so sprečava asimilaciju vode i time olakšava njen prolazak kroz probavni trakt), preliti sa 1,5 litar čiste (protijeve ili izvorske) tople vode i dobijenu smesu ispiti.

Da bi se voda provela kroz probavni kanal, treba odmah uraditi sledeće vežbe: leći na leda i vežbati Viparita-karani (opis vežbe sledi) 4-5 minuta, zatim Majurasanu - 3-4 puta i Padahastasanu - 4 -5 puta.Taj, ko nije u stanju da vc/ba MH-

jurasanu, neka 5-6 puta odvežba Salabhasanu. U narednih pet minuta javlja se velika potreba za defekacijom.

U zavisnosti od individualne konstitucije, uzrasta i stanja creva, neki ljudi, možda, treba navedenim vežbama da doda­ju još Bhudžangasanu, Ardha-čakrasanu i Dhanurasanu. Zajedno sa prethodnim vežbama one daju dobre rezultate.

Opisaćemo navedene vežbe u jednostavnom obliku.

® Viparita-karani. Leći na pod na leda, ispod glave ne srne se ništa stavljati. Noge ispružiti, ruke niz telo, dlanove pri­ljubiti uz pod. Polako podizati noge približno do ugla oil 30 stepeni i zadržati ih u (om položaju. Opirući se rukama o pod, podići noge u vertikalni položaj i u tom položaju

se zadržati nekoliko sekundi. Produži­ti podizati noge, savijajući ih „prema sebi", odvojivši karlicu od poda.

Uhvatiti rukama slabine (krsta), a lak-tove osloniti na pod. Pridržavajući telo na rukama ispraviti trup. Glava leži na podu,le­da su ispravljena, noge ispružene vertikalno uvis (zauzeti položaj prikazan na slici 6).

Vežbu treba završavati pažljivo i bez žurbe. Radi toga treba saviti noge prema glavi, ruke spustiti i priljubiti dlanovima na pod i, oslanjajući se rukama o pod, ve­oma polako i pažljivo - kičmeni pršljen za pršljenom - spustiti trup (telo) na pod. Opustiti noge i malo odležati na leđima, opustivši čitavo telo. $ m 6 _ Z a v r š n j p o / o .

Tokom vežbe zadržava se slaba Mula- žaj Viparita-karani, u

bandha (kontrakcija mišića anusa).Te kon- kome se treba zadržati

trakcije ne dozvoljavaju da se energetsko 2-5 minuta.

polje čoveka podiže uvis.

Lekovito dejstvo. Klasični traktati o Jogi tvrde, da vežba-nje Viparita-karam-niudn' održava mladost u telu. Koža se ne smežurava i kosa ne sedi duže vremena.Ta vežba ispoljava sna­žan blagotvorni uticaj na strukture, koje spadaju u Visma-grant-h\. „Visina" - označava deo vrata, a „granthi"- energetski čvor finog tela. Reč je o stimulaciji energetskog čvorišta u predelu vrata. Na materijalnom nivou u to čvorište spadaju štitasta i paraštitasta (paratireoidna) žlezda, krajnici i druge tvorevine u vratu. Smatra se, da lučenja žlezda Visma-granthi ima glavni značaj u borbi protiv oboljenja i podstiče očuvanje zdravlja, snage i mladosti. Stanje tih žlezda direktno se odražava na rad svih ostalih žlezda za unutrašnju sekreciju. Eto zašto ta vežba otklanja zatvore, slabo varenje, anemiju, povećava apetit i opšti životni tonus organizma.

135 134

Usled stimulacije energije kretanja i energije vatre u struk­turama spoljašnjih manifestacija života Vi pari ta-kara ni-mudra podstiče neutralizaciju i uništavanje virusa, toksina i žučne šlja­ke u organizmu.

Preokrenuti položaj tela u Viparita-karmi-mudri otklanja deo opterećenja u sistemu krvotoka, koji mora da savladava silu teže pri prolasku krvi u donje delove tela. Krv se sliva u organe trbušne duplje i gornje delove tela, posebno u vrat i glavu. Krvni sudovi nogu se odmaraju. Zato se mozak i štitasta žlezda dopunski snabdevaju i obilno ispiraju svezom krvlju.

® Salabhasana. Leći na pod licem okrenutim prema podu, istegnuti kičmu, podbradak spustiti na pod, ruke ispružiti niz telo. Stegnuti ruke u Vadžra-mudru - simbol munje

Slika 7. - Završni položaj u Šalabhasani. Lakša varijanta.

(pesnice sa velikim prstima uvučenim u pesnicu). Staviti pesnice vertikalno na pod sa velikim prstima nadole. Ruke u laktovima mogu se malo saviti. Udahnuti i uz lagano iz-disanje odgurivati se rukama od poda, istežući i podižući nazad-uvis što više desnu nogu. Udahnuti i spustiti nogu. Isto uraditi sa levom nogom. Ponoviti još dva puta. Zatim podići obe noge. Sema disanja ista. Ponoviti još dva puta sa obe noge.

Prema stepenu uvežbanosti broj ponavljanja vežbe može se povećati.

Ko nema snage da podigne obe noge odjednom, neka u početku trenira samo sa naizmeničnim podizanje desne i leve noge. Snaga će se pojaviti sa praksom.

^o-Upozorenje! Pri vežbanju Šalabhasane vrši se pritisak na plu­ća i srce, zbog čega se ova vežba strogo zabranjuje licima sa slabim plućima i srčanim poremećajima.

Lekovito dejstvo. Vežbanjem Šalabhasane toniziraju (jača­ju) se i razrađuju donji delovi tela i noge. Ta asana je veoma efikasno profilaktično sredstvo protiv radikulita (išijasa) i reu-matskih simptoma u krstima. Posle nekoliko dana vežbanja pot­puno se lece bolovi u krstima kod žena, koji se često javljaju za vreme menstruacija. Vežba pomaže da se oslobodite od reuma­tizma ruku i nogu, kao i od neuralgije ishijalgusa. Osim toga, ona povećava izdržljivost na svakodnevna životna opterećenja.

Zbog toga, što se stvara pritisak u gornjem delu trupa, po­pijena voda sabija se u tanko crevo. Taj pritisak tonizuje i uve­ćava alveole pluća, daje vitkost nogama, podstiče brzo otklanja­nje masnih naslaga na kukovima i bokovima struka.

$1 Padahastasana. Padahastasanom S. Sivananda naziva kom­binaciju od tri vežbe koje podstiču istezanje bokova, stoma-ka-grudi i leda.

Prvi deo vežbe. Stati uspravno, stopala raširiti na rastojanje oko 25-30 centimetara. Težinu tela ravnomerno rasporediti na stopala - ne oslanjati se ni na pete, ni na vrhove prstiju. Odvežbati laku Mula-bandhu (zategnuti i blago skupiti mišiće anusa). Noge treba da budu ispružene i blago zategnute. Izdah-nuti. Uz kontinuirano i lagano udisanje podići ispruženu levu ruku iznad glave, lakat prisloniti uz levo uho. Polako izdišući, istezati kičmu udesno, ravnomerno saviti telo u desnu stranu, ne dozvoljavajući „lomljenje" kičme u krstima i zadržavši levo rame i levu ruku u stabilnom (nepromenjenom) položaju. No­ge ne opuštati i ne savijati ih u kolenima. Desna ruka klizi niz

137 136

Slika 8. - Padahastasana: a - bočno istezanje; b - istezanje stomaka i grudi;

c - i stezanje leda.

desnu nogu prema peti. Zaustavite disanje na nekoliko sekun­di u pauzi posle izdisaja. Polako udišući, ispravite telo i sa izdi­sajem spustite ruke. Ponovite naklon ulevo.

Drugi deo vežbe. Udišući podignite obe ruke, oba lakta prislonite uz glavu, izdahnite, sa udisajem ispraviti grudni koš i istegnuti se unazad u grudnom delu, istežući kičmu na-zad-uvis. Polako izdišući produžiti sa istezanjem, maksimalno se nakloniti unazad. Kičma se isteže nazad-uvis, savijajući se ravnomerno, a ne da se „lomi" u krstima (slabinama). Zadržati se u krajnjem položaju i posle izdisaja na nekoliko sekundi za­ustaviti disanje.

Treći deo vežbe. Udišući ispraviti se i, izdišući saviti te­lo i ispružene ruke napred u horizontalni položaj. Udahnuti. Izdišući produžiti savijati telo, trudeći se da šakama ruku do-dirnete prste na nogama. Uhvativši se rukama za golenice i udišući istegnuti kičmu unapred, savivši se stoje moguće više nazad-uvis.

Kartica se pri tom, obrnuto, naginje još više napred, sto­mak teži da se prisloni uz butine. Istezati ramena uvis, koliko vam dozvoljavaju ispružene ruke kod zategnutih ramena i raši-

138

renog grudnog koša. Rukama se držati za noge što je moguće niže. Kartica i stomak se ne podižu, noge - kruto ispravljene. Izdišući, još više se nakloniti napred, istežući kičmu nadole.

U početku se možete potpomagati rukama. Uradivši u najdonjem položaju jedno-dva neduboka pot­

puna disanja (udisaj—izdisaj), sa ravnomernim udisajem podići se u uspravni položaj. Izdišući, još jednom se nakloniti u donji položaj. Polako se ispraviti i opustiti.

Cela vežba se radi 3-4 puta. Lekovito dejstvo. Vežba podstiče održavanje gipkosti kič­

me, razvija mišiće leda i nogu, blagotvorno utiče na sistem kr­votoka, otklanja oboljenja bubrega, leci hronične zatvore, slabo varenje, neuralgiju ishijalgusa i čini efikasno sredstvo za pove­ćanje životnog tonusa celog organizma. ^•Upozorenje! Vežba je zabranjena za ljude koji pate od obo­ljenja srca i hipertonije.

Ukoliko terapija nije uspela. Ukoliko creva ne prorade posle primene Sahadža-basti-krijja, treba se jedan do dva dana uzdržati od uzimanja hrane, jer to ukazuje na to, da je dvana-estopalačno crevo zablokirano slabo svarenim ostacima hrane. Posle gladovanja uraditi Sahadža-basti-krijja.

® Posle defekacije i umivanja - Sahadža-danda-dhauti - čišćenje sadržaja želuca pomoću cevčice.Ta terapija kod žutice stvarno ima čarobno dejstvo. Radi toga se preporučuje uzeti dezinfekovanu želudačnu

sondu, zagrejati čistu vodu i piti je sve dotle, dok se potpuno ne napuni želudac. Malo se nagnuti napred i potruditi se da potpuno progutate sondu - kroz nju treba da se izlije sadržaj želuca.

Naravno, to zahteva određeni trening, naviku i samokon-trolu. Kod većine ljudi, čim kraj sonde uđe malo dublje u grlo, može se javiti potreba za povraćanjem. Ne treba očajavati. Po­sle nedelju-dve upornih pokušaja sonda će doći do želuca.

Kada se kraj sonde nade u želucu, sačekajte dok sadržaj že­luca ne iscuri napolje. Preporučuje se ne žuriti sa izvlačenjem

139

sonde, već sačekati 5-7 minuta, da bi želudac konačno iscedio iz sebe ostatke vode i sluzi. Smatra se, da će u tom slučaju doći i do čišćenja pankreasa (gušterače).

Preporučuje se da se terapija ponovi. Posle toga izvući son­du i dobro je oprati toplom vodom i sapunom.

Lekovito dejstvo. Jogisti kažu, da ta terapija čišćenja ot­klanja i sprečava poremećaje u jetri, narušavanje kiselosti želu-dačnog soka, nevarenje različitog porekla, zatvore, grčeve, neu-ralgije, leukodermiju, gubu (lepru), kožna oboljenja, kataralne poremećaje i čak tuberkulozu.

Po završetku te terapije ne preporučuje se uzimati hranu narednih 20-30 minuta. Posle toga najbolje je pojesti rižu sku-vanu u vodi sa malo pretopljenog maslaca ili neku drugu laku neutralnu hranu. Ne preporučuje se upotreba ničega ljutog, tvr­dog, slanog, gorkog i kiselog.

Jogisti ukazuju, da prvo ispiranje (Vamana-dhauti) čisti samo želudac, a drugo (Sahadža-danda-dhauti) širi efekat či­šćenja širi efekat čišćenja „dublje" - na pankreas (gušteraču) i dvanaestopalačno crevo. Time se ispoljava i efekat čišćenja na jetru, žučnu kesu i žučne kanale.

Sve joga vežbe za čišćenje treba da se vežbaju ujutro na prazan želudac.

#• Kupanje. Ono sledi po završetku Sahadža-danda-dhauti. Jogisti preporučuju da se vodena terapija primenjuje na sle-deći način. Prvo treba prohladnom vodom namočiti šake ruku, oprati glavu, isprati oči i lice. Zatim udobno šesti u kadu, zagnjurivši u vodu donji deo tela do pupka na ne­koliko minuta. Posle toga politi vodom gornji deo tela i završiti kupanje. Voda za kupanje treba da bude prijatno prohladna leti i

malo topla - zimi. Tuširanje. Obično polivanje ili tuširanje jogisti preporuču­

ju da se vrši na sledeći način. Prvo polivati glavu, zatim dva-tri minuta mlaz vode usme-

riti na pupak i polne organe i deset sekundi do minuta - na

stražnjicu i zadnji deo karlično-bedrenog zgloba. Posle toga polivati ostale delove tela, trljajući ih i polivajući prema indivi-d u al n i m pot re b a ma.

Posle tople vode telo obrisati peškirom dok se ne osuši. M e đ u t i m posle prohladne vode telo se nikada ne briše! J o ­gisti preporučuju da se mokro telo snažno istralja mokr im rukama, počevši od stomaka. Z a t i m , stresti telo i obući se. Smatra se, da se tako može u telu sačuvati „snaga vode".

® Agni-sara-dhauti broj jedan - osam puta, broj dva - četi­ri puta treba odvežbati posle kupanja. Agni-sara-dhauti-krijja je „čišćenje unutrašnjom vatrom". Broj jedan. Staviti šake ruku na struk - veliki prst pozadi,

a ostala četiri - na stomak. Udahnuti. Izdahnuti. Zadržati di­sanje i blago pritisnuti rastavljenim prstima stomak, trudeći se da deo tela oko pupka pritisnete prema kičmi. Otpustiti prste. Ponavljati dok traje zadrška disanja. Udahnuti. Izdahnuti. Za­držati disanje i ponoviti masažu.

Broj dva. Stati uspravno. Staviti ruke na struk. Sake opu­stiti. Izdahnuti, zadržati disanje na izdisaju i privući podbra­dak prema grudima. Udišući, uvlačiti prednje zidove stomaka prema kičmi naprezanjem muskulature zidova. Posle završetka potpunog udisaja - do osećaja nadimanja - opustiti se i ne žu-reći izdahnuti.

^-Upozorenje! Pri uvežbavanju Agni-sara-dhauti-krijja po­trebna je razumna opreznost. Prekomerna revnost u vidu za­drške disanja na izdisaju daje sporedne efekte, koji nepovoljno utiču na stanje srca.

Lekovito dejstvo. Jogisti kažu, da je Agni-sara-dhauti-krijja - savršeno unikatan metod prema svojoj efikasnosti za razvoj finog energetskog centra sunčanog spleta i probavnih žlezda, koje se nalaze u tom delu tela. Ona brzo povećava ži­votnu snagu celog organizma i nezamenjiva je kod lečenja bilo kojih oboljenja, posebno probavnih organa.

Posle toga treba prošetati primenjujući posebno disanje.

141 140

® Vradžana-pranajama. To je vežba disanja za vreme hoda­nja. Vradžana-pranajamu treba praktikovati za vreme sva­kodnevnih jutarnjih i večernjih šetnji na svežem i čistom vazduhu. Taj način disanja treba izvoditi na sledeći način. Za vreme

hodanja održavajte pravilan stav tela. Udisaj mora biti lagan, ravnomeran i dubok, u ritmu sa koracima. Udahnuti na četiri ko­raka (brojanjem do četiri), zatim, ne zadržavajući disanje, izdah-nuti na šest koraka (odbrojavanja do šest). Udisaj mora biti pot­pun, čitavim grudima. Takav treba da bude i izdisaj - potpun.

Početnici, posebno slabi i bolesni ljudi, po potrebi mo­gu udisati i i/disati na isti broj koraka. Obično posle nedelju dana vežbanja sve poteškoće i osećaji neudobnosti prestaju.

Prema stepenu usvajanja ritmičnog disanja pri hodanju treba postepeno produžiti udisaj do šest koraka i izdisaj - do osam koraka. Praktikujući takav ritam disanja trenirati nekoli­ko nedelja. Zatim udisaj treba produžiti do 8 koraka, a izdisaj - do 12. Postepeno treba dostići odnos pri kome se 18 koraka udiše, a izdiše - 36 koraka. Za običnog čoveka to je granica, koju se ne preporučuje prelaziti. U svakom slučaju, zapamti­te: komfornost disanja je glavni kriterijum njegove pravilnosti. Odredite svoj ritam i pridržavajte ga se.

S. Sivananda savetuje da se tako uvežbava ta disajna vežba. Prvih nekoliko nedelja dišite tako 2 minuta na početku šetnje, 2 minuta u sredini i 2 minuta na kraju šetnje, što ukupno izno­si 6 minuta za jednu šetnju. Zatim postepeno povećajte do 3 minuta - u početku, sredini i na kraju, ukupno 9 minuta. Posle toga svaka serija se povećava za jedan minut, a zatim - još za jedan minut... Postepeno će čitava šetnja biti „obuhvaćena" ve-žbanjem Vradžana-pranajame.

Lekovito dejstvo. Prema tvrdnji S. Sivanande, čovek, koji ovlada Vradžana-pranajamom, ne treba da se boji tuberkuloze, gube, kolere i drugih teških infektivnih oboljenja.

U podne se preporučuje: kupanje,za vreme kojeg odvežba-ti Agni-sara-dhauti broj jedan - dvanaest puta i Sahadža-ag-ni-sara-dhauti - trideset puta.

® Sahadža-agni-dhauti je uprošćena pranajama, koja akti­vira unutrašnju vatru (agni) i pomoću koje se vrši čišćenje (dhouti). Sedite na tabure ili stolicu tako, da vam leda budu ravna.

Potpuno izdahnite. Pri izdisaju privucite podbradak na grudi i uvucite, koliko možete, stomak (ali bez prekomernog napre­zanja - jednostavno uvucite). Zadržite disanje, koliko možete, ali bez prenaprezanja. Ravnomerno udahnite. Ponavljajte 2 -3 minuta.

Lekovito dejstvo. Otklanja slabu probavu (raspaljujući „vatru za varenje hrane"), povećava apetit, smanjuje taloženje sala na stomaku, tonizuje polne organe, podstiče preraspodc'lu semena i seksualne energije.

Uveče - Vradžana-pranajama; Agni-sara-dhauti broj je­dan - deset puta; Uddijana-bandha-mudra - četiriputa; Pasci -matanasana; Širšasana; Pavana-muktasana; Sahadža-pranaja-ma broj jedan, tri i devet. ® Uddijana-bandha-mudra. Početni položaj - stojeći, noge

u širini ramena. Ugao između stopala - 45 stepeni. Malo se

Slika 9. - Uddijana-bandha-mudra. Kako uvlačiti stomak

nageti napred i staviti ruke na butine iznad kolena. Udahnu­ti i uz brzi naklon napred da grudi dodirnu butine snažno

143 142

izdahnuti kroz usta sav vazduh iz pluća. Pri tom se javlja zvuk ,,ha-a-a!" istovremeno s tim snažno skupiti i zategnu­ti anus (naziva se Mu'la-htuidha). Ispraviti se, izdahnuvši s naporom ostatak vazduha iz pluća i ne otpuštajući Mula-bandhu, i uvući stomak što je moguće „dublje". Na mestu stomaka treba da se obrazuje udubljenje. Mišići prednjih zidova stomaka moraju biti potpuno opušteni, inaće se neće ništa postići. Ostanite sa uvučenim stomakom stoje mogu­će duže, zadržavajući disanje na izdisaju. Zatim se opustite i udahnite. Uvlačenje stomaka treba ponoviti nekoliko puta. Ta vežba se vežba samo na prazan želudac.

Lekovito dejstvo. Udđijana-banđha-mudra jača i razvija fine energetske strukture spoljašnjih manifestacija života, koje su odgovorne za toplotne sposobnosti organizma, štiteći orga­ne za probavu i organe mokraćnopolne sfere od svih mogućih oboljenja, čime se obezbeduje opšte zdravlje organizma i spre­čava prevremeno starenje.

® Paščimatanasana. To je vežba koja podstiče snažno raste­zanje zadnje površine čitavog tela, usled čega se aktiviraju energetski kanali i fine strukture čovečjeg organizma. Leći na leda. Izdahnuti. Polako udišući ispružiti ruke iza gla­

ve. Uraditi blagu Mula-banđhu (blago skupiti i zategnuti anus). Podižući ruke ispred sebe, sa izdisajem polako šesti (rastojanje

Slika 10. - Završni položaj Paščimatanasane.

između stopala je jednako dužini jednog stopala). Uz lagani udi­saj ispružiti ruke uvis sa dlanovima okrenutim napreci, takode istegnuti kičmu, raširiti grudni koš, prođužavajući sa blagom

Mula-bhandom. Izdišući, opustiti se napred, trudeći se da napra­vite naklon prvenstveno na račun savijanja u karlično-bedrenim zglobovima. Uhvatiti se rukama za stopala, privukavši prema sebi prste nogu osnovama dlanova. U koliko to ne možete postići, mo­žete uraditi običan zahvat velikih prstiju nogu velikim, srednjim i kažiprstom ruku. Ukoliko i to bude nesavladiv problem uhva titi rukama golenice. Pri udisaju istegnuti kičmu napred-naviše, trudeći se da još više naldonite karlicu napred, ne savijajući pri tome noge u kolenima, stavljajući stomak na butine.

Pri izdisaju istegnite se napred, slobodnim „obuhvatnim" pokretom, trudeći se da telo potpuno stavite na butine. Kolena, po mogućnosti, ne savijati.

Ponoviti naizmenično pokrete „istezanje - obuhvatanje" još dva do tri puta, posle čega, potpuno izdahnuvši, opustiti telo i ostati nepomičan u najdonjem položaju 10-15 sekundi.

Ravnomerno udišući, polako šesti, a zatim leći i odmoriti se. Tajna pravilnog vežbanja te vežbe je: ne privlačiti glavu

prema nogama, savijajući kičmu, već se truditi da telo stoma­kom gurate napred, praveći naklon sa karticom pri ispravljenoj i maksimalno istegnutoj kičmi - skoro sa nagibom unazad. Sto­pala privlačiti prema sebi.

Lekovito dejstvo. Zahvaljujući istezanju leda energetske sile aktiviraju deo tela oko krsta (slabina). To aktivira „probav­im vatru", imunitet, uništava naslage sala u struku i, kako tvrde jogisti, „leci sve čovečje bolesti".

Vežba podstiče lečenje netiralgije ishijalgusa, zatvora, he­moroida, dijabetesa, želudačno-crevnih oboljenja, medu kojima i akutnih, otklanja noćne polucije kod muškaraca, likvidira op-štu mlitavost i slabost, čini telo snažnim, gipkim i izdržljivim. --Upozorenje! Vežba je zabranjena ljudima kod kojih je uve­ćana jetra ili slezina, koji imaju kilu, i kod kojih postoje simpto­mi akutnog apendicitisa.

Siršasana je stoj na glavi. Kleknuti na kolena, zauzeti stav četveronoške i staviti na

pod laktove. Zabraviti prste i postaviti ramenjače tako da u 144 145

1 2 J

Slika IT.- Širšasana - stoj na glavi: 1 - kako pravilno zauzeti početni položaj;

2 - kako pravilno preći od početnog u završni položaj; 3 - krajnji položaj asane.

odnosu na pod formiraju ugao od šezdeset stepeni.Teme glave postaviti u vrh tog ugla. Podići karlicu uvis, postepeno odvojiti noge od poda i polako ih ispravljati uvis.

Za početak preporučuje se raditi samo prvi deo vežbe -za ­uzeti stav četveronoške i spustiti glavu na ruke. To je u početku dovoljno. Postepeno ćete potpuno savladati vežbu. Da bi izbe-gli pad na leda radite je pored zida.

Disanje za vreme vežbanja je prirodno. Vežbu treba završavati veoma polako i postepeno. Spustiv-

ši noge na pod, prvo treba šesti na pete i tek posle toga podići glavu i staviti je na pesnice, koje prethodno postaviti jednu na drugu. U toj pozi ostati minimum jedan minut, posle čega, ne praveći nagle pokrete, leći na leda i opustiti se.

Posle odvežbane Siršasane uvek se morate opustiti ležeći na leđima. Vreme opuštanja - najmanje polovina vremena pro­vedenog dubeći na glavi. ^Upozorenje! Najstrožijc se zabranjuje vežbati Širšasanu ljudima koji pate od srčanih poremećaja, povišenog krvnog 146

pritiska, krvarenja iz nosa, oboljenja organa sluha u akutnom ili hroničnom obliku,glaukoma ili sklonosti ka povećanju unu­trašnjeg očnog i lobanjskog pritiska, kao i oboljenja srca i krv­nih sudova mozga.

Savet. Nije obavezno primenjivati položaj 3 na slici 11. Za starije i slabe ljude dovoljno je zauzeti položaj 1 na slici 11, i vežba će dati svoj blagotvoran efekat.

Vežbu savlađujte postepeno. To se posebno odnosi na lju­de sa slabim krvnim sudovima glave i vratnim pršljenovima. Nagli početak može dovesti do ozbiljnih trauma.

Lekovito dejstvo. Između površine Zemlje i Kosmosa deluju energetska strujanja i polja. Čovečji organizam nalazi se u njima u vertikalnom položaju (noge na Zemlji, a glava je usmerena prema Kosmosu) i u takvom položaju sadejstvu-jc sa njima. Ukoliko se položaj menja, to dovodi do potpu­no drugog sadejstva, to izaziva usporeno (u pojedinim slu­čajevima i preobražaj) usmeravanje „strujanja unutrašnjeg vremena", usled čega dolazi do usporavanja procesa starenja.

Vežba podstiče obilno snabdevanje glave krvlju i na račun toga leci poremećaje vida, paradontozu, glavobolju i vrtoglavi­ce nervnog porekla, histeriju, prekomerne noćne polucije, za­tvore, poremećaje varenja hrane, oboljenja jetre i slezine i mno­ga druga oboljenja.

® Pavana muktasana.

Slika 12. - Završni položaj vežbe Pavana muktasana.

Tehnika vežbanja. Leći na pod na leda. Izdahnuti. Uz la­gani udisaj ispružiti se, staviti ispravljene i zabravljene ruke ispod glave, odvežbati laganu Mula-bandhu (malo zategnuti i

147

nepregnuti anus). Izdahnuti. Pri udisaju saviti u kolenu desnu nogu i, ne odvajajući karlicu od poda, rukama snažno privu­ći desnu butinu prema telu. U tom položaju zadržati disanje 5-10 sekundi.

Otpustiti nogu i izdišući vratiti je u početni položaj. Pono­viti vežbu sa levom nogom. Vratiti se u početni položaj.To isto ponoviti, ali sa obe noge.Te tri faze vežbaju se tim redosledom, ni u kom slučaju ne srne se početi sa levom nogom!

Za vreme vežbanja disanje treba da bude spontano. Lekovito dejstvo. Vežba leci neurasteniju, poremećaj kise­

line u želucu, normalizuje peristaltiku creva, sprečava nagomi­lavanje gasova, podstiče razvoj muskulature donjeg dela tela, sti­muliše životnu aktivnost organa trbušne duplje i otklanja zatvor.

® Sahadža-pranajama. To su uprošćene disajne vežbe, koje su dokazale svoju efikasnost na stotinama pacijenata, koji su bolovali od astme, tuberkuloze, pleuritisa, upale pluća i raznih drugih hroničnih i akutnih oboljenja.

Sahadža-pranajama-1 Leći na pod na leda, sastaviti pete, ruke ispružiti niz telo

sa dlanovima okrenutim nagore, šake malo udaljiti od butina. Uz lagano i ravnomerno udisanje podići ispružene ruke uvis i polako ih spustiti na pod iznad glave. Uz lagano i ravnomerno izdisanje vratiti ruke u početni položaj. Ponavljati vežbu jedan minut.

Početni položaj - isti. Ruke ostaju na mestu. Udišući po­dići desnu nogu što više uvis i polako izdišući spustiti je u po­četni položaj. Ponoviti vežbu sa levom nogom. Naizmenično podižući i spuštajući noge disati u tom ritmu jedan minut.

Završiti vežbu i ležeći sa sastavljenim petama odmoriti se pola do jednog minuta.

Lekovito dejstvo. Ta vežba jača i razvija pluća i srce, leci reumatizam ruku i nogu kod starijih ljudi i predstavlja profilak­tično sredstvo protiv slučajnih prehlada i kašlja.

148

Sahadža-pranajama-3 Šesti na stolicu, ali obavezno sa potpuno ispravljenom kič­

mom. Ravnomerno, snažno i potpuno udahnuti kroz nos - do osećaja blagog naduvavanja. Čim završite udisaj, zadržite disa­nje i uradite sledeće: istegnite vrat uvis i pritisnite podbradak uz jamicu (udubljenje) ispod vrata. Čim to uradite, može se iz-disati kroz nos. Izdisaj treba da traje duže od udisaja. Opisano disanje ponavljati 2 -3 minuta.

Lekovito dejstvo. Leći kijavicu i kašalj, predstavlja efika­sno profilaktično sredstvo protiv infektivnih oboljenja. Jača imunitet.

Sahadža-pranajama—9 Stati uspravno, sa bokova šakama obuhvati grudni koš.

Laktove zabaciti što me moguće više unazad. Izdahnuti. Dubo ­ko udahnuti kroz nos, skupiti i zategnuti anus i rukama snažno pritisnuti grudni koš, kao da ga gnječite. Opustiti ruke. Zadr­žati disanje i nekoliko puta ponoviti tu terapiju. Sa poslednjim skupljanjem potpuno izdahnuti kroz nos, kao da rukama isti­skujete sav vazduh iz grudnog koša. Opustiti se. Ponoviti još 6-8 puta.

Lekovito dejstvo. Jogisti smatraju, da ta vežba čini grudni koš elastičnijim, ujedno povećava zapreminu pluća i podstiče normalan rad pluća i srca.

Dopunski saveti za lečenje žutice i hepatitisa

Posle jela - disati kroz desnu nozdrvu. Disanje kroz desnu nozdrvu stimuliše stvaranje toplo te, telesne „vatre" u organi­zmu. To podstiče bolju probavu i pomaže oboleloj jetri.

Ukoliko oboleli od hepatitisa ili žutice ima povišenu tem­peraturu, preporučuje se davati mu da jede samo sveže kiselo, sočno voće i da pije mlečnu siirutku. Dalje, sve do potpunog ozdravljenja, uzimati samo laku hranu, nikakve teške namirni­ce niti začine.

Hrana bogata ugljenim hidratima (kaše, hleb, krompir i slično) može se jesti tek posle potpunog obnavljanja snage.

149

Svo vreme, dok je mokraća bolesno-žuta, u ishrani biti po­sebno oprezan. Masti, mlad kravlji sir, jaja i meso potpuno is­ključiti iz ishrane.

Kako pravilno čistiti jetru

Pv Prvo, što treba uraditi je da 2-3 dana pre čišćenja jetre „smekšate" organizam. U praksi to izgleda ovako: posetiti saunu ili primeniti vru­

će kupke. Glavno je, da posle tih terapija treba da se osećate opuštenim, zagrejanim i da se organizam zasiti vodom. Dehi-đriranim, suvonjavim ljudima bolje odgovaraju vruće kupke, gojaznim - suva sauna, a svima ostalim - vlažna sauna. Traja­nje jedne terapije je od 5 do 25 minuta sa obaveznim završava­njem terapije kratkim (5-10 sekundi) prohladnim ili hladnim đejstvom (tuširanje ili polivanje). Takvih terapija treba prime­niti od 3 do 5 i više. Treba ih primenjivati jednom dnevno ili svaki drugi dan, u zavisnosti od individualne izdržljivosti.

Uočeno je, da ulje odlično opušta, a to znači i „smekšava" telo. Tako se, pretopljeni maslac može upotrebljavati u količini od 20 grama ujutro, a takode tokom dana primenjivati kratko­trajne uljne masaže sa pretopljenim maslacem ili maslinovim uljem. Posle toga oprati se pod toplim tušem bez upotrebe sa­puna. (rojaznirn ljudima, sa masnom kožom i viškom sluzi, ta masaža ne odgovara. Za njih je dobro da malo trče, čime zagre-vaju ceo organizam, pojačavaju cirkulaciju i lučenje nečistoća kroz kožu.

Sve to treba odraditi pre čišćenja jetre. Rezultat je da žuč postaje tečna, bilirubinski kamenčići se tope, tkivo postaje ela­stično, kanali se otvaraju i opuštaju, i čišćenje jetre će uspeti od prvog puta.

Pv Najefikasnija i najpraktičnija terapija čišćenja jetre je čišće­nje pomoću maslinovog ulja i limunovog soka. Praksa je pokazala, da se maslinovo ulje može zameniti sa suncokre-tovim, a limunov sok - bilo kojim drugim sokom sa jakim

150

kiselim ukusom. Za jedno čišćenje dovoljno je 100-200 grama ulja i 100-200 grama soka.

Terapija čišćenja počinje uveče, oko 19 sati. Napunite dve čaše: jednu - uljem, drugu - sokom. Popijte jedan-đva gutlja­ja ulja i odmah isto toliko gutljaja soka. Posle 15-20 minuta, ukoliko se ne pojavi mučnina, sve ponovite, ponovo sačekajte 15-20 minuta, pijte, i tako nekoliko puta, sve dok ne ispijete svu količinu ulja i soka. Zatim pričvrstite (priljubite) grejalicu (termofor i slično) na deo tela oko jetre i mirno odmarajte. Kao što pokazuje praksa, što više zagrevate jetru, time je bolji efekat. Zato jetru zagrevajte preko cele noći i produžite ceo naredni dan.

io-Upozorenje! Ukoliko slabo podnosite ulje i posle prvog uzi­manja ulja javi vam se mučnina, treba sačekati da ti neprijatni osećaji prođu i tek tada ponovo popiti ulje. Vremenski razvuci­te terapiju, to nije tako strašno, čak je i korisno. Ukoliko muč­nina ne prolazi, ograničite se popijenom količinom, to će biti dovolj no.

Pošto se ispili svo ulje i sok, približno posle 2 sata, sedite i zauzmite udobnu pozu (najbolje je šesti na pete), zapušite levu no/drvu vatom, u usta stavite malo ljute paprike i dišite kroz desnu nozdrvu.To će stimulisati stvaranje energije i toplote u organizmu.

Kamenčići će početi izlaziti posle 24 sata i ujutro zajedno sa prolivom. Dobar proliv ukazuje na snagu procesa čišćenja. Zbog toga se ne plašite, već se radujte. Da bi prekinuli suvi­še jak proliv posle čišćenja jetre, jedite rižu i kuvani krompir. Opor ukus tih namirnica zaustavlja proces proliva.

Čišćenje jetre pomoću trava

Osim maslinovog ulja i limunovog soka za čišćenje jetre primenjuju se praškovi na bazi trava.

Prvi dan - uoči čišćenja do 21 sat pripremiti prašak od se­mena sledećih komponenata u jednakim delovima (po jednu ka­fenu kašičicu): mirodija, morač, korijandar, kim i anis. Semena

151

sipati u mlin za kam i samleti u prah. Ukoliko ne nađete seme morača, umesto njega uzmite đve doze mirodije (morač ima ja­če dejstvo od mirodije). Samleveno seme sipajte u čašicu.

Mirodija, morač, korijanđar, kim i anis su biljke koje ima­ju izrazita svojstva „vetra".'lb znači da oni dodaju, pobuđuju u organizmu obrtno-oscilirajuću energiju. Upravo je ta energija potrebna da bi žuč postala tečnijom i da bi se primorala jetra i žučna kesa da vrše snažnije kontrakcije - izbacuju žuč, a sa njom i nečistoće.

Seme tih biljaka ima izražena fitoncidna svojstva i snažno deluje na patogene mikroorganizme, koji žive u žcluđačno-crevnom traktu, jetri, žučnom mehuri i u samoj žuči.

Uzeti 5 kafenih kašićica listova sene (Cassia acutijolia De/i-/<?), samleti u mlinu za kafu i sipati u drugu čašicu.

Uzeti 8 kafenih kašićica korenja revenja (Rheum palma-tu?n), samleti u mlinu za kafu i sipati u treću čašicu. Koren revenja može se zameniti sa 8 kafenih kašičica krušine.

(Glavna tajna uspešnog čišćenja jetre je jakproliv. Kod nekih ljudi, usled raznih uzroka, za tako jak proliv nedostaje energije, a kod nekih ona nije pravilno usmerena — nadole.

Primenjitjući senu i revenj - biljna purgativna sredstva, mi ne samo da stimulišemo energiju, već je i pravilno usmeravamo nadale - prema izlazu. Rezultat zajedničke prinieue /ih biljnih sredstava je da stimulišemo potrebnu energiju u organizmu, raz-redujemo žuč, ubijamo kolonije mikroba, sve to otkidamo i snažno izbacujemo iz organizma. Navedene biljke su odlična potpora (po­moć) za čišćenje jetre).

Prašak iz tri čašice dobro promešati, ponovo samleti u mli­nu za kafu, sipati u čašu i pokriti.

U 21 sat uzeti jednu kafenu kašičicu praška i razmutiti u 50 miligrama sveže vode i odmah popiti. Zatim popiti još 50 miligrama sveže vode.

Navedena količina praška dovoljna je za tri čoveka. Uko­liko jetru čisti jedan čovek, ostatak praška treba sačuvati. Uko-

152

liko imate zatvor, možete ga uzimati uveče po jednu kafenu kašičicu.Taj prašak leci želudac, creva i pomaže da se bez klisti-ranja isprazne creva.

(Prašak leci želudac i creva jer izbacuje štetne kolonije mi­kroorganizama. Pomaže pražnjenju creva zbog toga, što stimu­liše i usmerava energiju u potrebnom smeru - pojačava peristal­tiku creva na pražnjenje.)

Drugi dan. Ceo dan ne jesti. Ujutro posle stolice primeniti klistir za čišćenje sa 1-1,5 litar tople vode. Zatim piti prašak, po jednu kafenu kašičicu na 50 miligrama sveže vode, prema slede-ćoj šemi: u 08.00,10.30,13.00 i 15.30 sati. U 17 sati popiti to­pli odvar (čaj) od semena trava, kojeg treba pripremiti ujutro:

Kora krušine - jedna kafena kašičica, list eukaliptusa - jed­na kafena kašičica, cvetovi kamilice - jedna supena kašika, smi­lje - jedna supena kašika. Tu smesu trava posle uzimanja praška, tj. u 08.00 sati, preliti sa 400 miligrama ključale vode, kuvati na blagoj vatri 5 minuta, skinuti sa vatre, umotati u debeli peškir i ostaviti da odstoji do 17 sati. Posle procediti i popiti (u 17 sati).

(Cvetovi kamilice i smilje su trave koje blagotvorno deluju na jetru i potpomažu je. Kora krušine - stimuliše proliv i peri­staltiku creva. List eukaliptusa, zahvaljujući svojim posebnim svojstvima, razreduje žuč, otvara žučne kanale i ubrzava tok tečnosti.)

U 18 sati popiti 120-150 miligrama toplog maslinovog ulja i odmah zatim popiti sok od gejpfruta ili limuna (koliko želite). Zatim na deo tela oko jetre privezati toplu grejalicu (vruća se ne preporučuje) i leći na desni bok.

(Bez obzira na uzimanje biljnih sredstava, ja uporno save-tujem da se pre čišćenja izvrši priprema za čišćenje jetre - da se ona dobro zagreje.)

U 23 sata ponoviti sve stoje urađeno u 18 sati (maslinovo ulje 120-150 miligrama, sok i grejalica). Na tome se završava terapija za taj dan. Ležite da spavate.

Treći dan - oporavak. Ujutro, posle stolice, uraditi ldistir za čišćenje i ponoviti ga 2-3 puta svakog drugog sata. Ukoliko

153

je stolica spontana, tada posle svake stolice. To podstiče bolje čišćenje i smanjuje intoksikaciju na račun povratne asimilacije žučne šljake (nečistoća).

Posle prvog klistiranja popiti 150-200 miligrama soka od krompira (najbolje iz neočišćenog roze krompira) i 30 minuta odležati mirujući. (Sok od krompira piti ujutro još 6-7 dana.) Po želji može se piti sok od šargarepe ili smesa soka od jabuke i soka od cvekle u odnosu 5:1.

(Navedeni sokovi blagotvorno delnju na sluzokože organizma i na jetru.)

U 14 sati možete početi da jedete, pridržavajući se sedmo-dnevne ograničene dijete: kaše, sokovi, krompir pire, kiselo-mlečni produkti, supe od povrća, biljno ulje i drugo.

Prvog dana oporavka može se piti čaj od trava sa medom. Tokom nedelje posle čišćenja jetre organizam treba odmo­

riti. Prekinuti sa svim terapijama. Probava hrane treba sama da se normalizuje.

Sta raditi, ukoliko ne nađete potrebne komponente trava. Primenite to, što nađete - mirodiju, korijandar, kim, senu i re-venj. Glavno je, da shvatite princip primene trava - razređivati, stimulisati kretanje i izazivati proliv. 1 obavezno ćete očistiti jetru.

Dvostruko čišćenje jetre

To čišćenje jetre vrši se na isti način kao i obično čišćenje, ali se ponavlja sledećeg dana. Na primer, danas čistite jetru pomoću maslinovog ulja i limunovog soka i sledećeg dana po­navljate isto čišćenje.

lako snažna terapija čišćenja preporučuje se ljudima koji dobro podnose tu varijantu čišćenja. Objasniću ga detaljnije.

Prvu terapiju čišćenja početi uveče oko 19 sati. Radi toga pomoću grajalice dobro zagrejati jetru i produžiti i dalje greja-ti.Toga dana do 14-15 sati jesti lake salate i malo kaše na vodi i piti sveže isceđene sokove.

154

Sledećeg dana, ujutro, uraditi klistir za čišćenje (mogu i dva), da bi se očistilo debelo crevo. Čitav dan piti sokove u bilo kojim količinama, ali samo sveže pripremljene. Mogu se jesti i salate od povrća. Bilo koji drugi produkti, čak i kaše, nisu poželjni.

Tokom tog dana produžiti zagrevanje jetre pomoću greja-lice i u 19 sati ponovo piti maslinovo ulje i limunov sok. Slede­ćeg dana, ujutro, klistir za pročišćavanje i prelazak na uobičaje­nu ishranu.

Da bi prekinuli suviše jak proliv posle čišćenja jetre, jedi­te rižu i kuvani krompir. Opor ukus tih namirnica zaustavlja proces proliva. Toga dana uzimajte što manje povrća, voća i sokova.

Efekat dvostrukog čišćenja jetre je mnogo bolji.

Ideomotorno čišćenje jetre

jetra se može čistiti pomoću ideomotornih pokreta. Najpovoljnije vreme za ideomotorno čišćenje jetre je vre­

me njene maksimalne aktivnosti: od 23 do 3 sata (vreme aktiv­nosti žučne kese je od 23 đo 1 sat, a jetre od 1 do 3 sata). Među­tim, dobar efekat čišćenja može se postići i od 20 do 22 sata.

Uspeh idomotornog čišćenja jetre i žučne kese umnogom zavisi od prethodne pripreme, koja se sprovodi svakodnevno tokom čitavog perioda čišćenja (oko 2 nedelje).

U prethodnu pripremu spadaju: promena ishrane smanji­vanjem belančevinaste i masne hrane i povećanjem količine povrća i voća u dnevnom obroku hrane; svakodnevno zagreva­nje grejalicom (termoforom i slično) dela tela oko jetre (oko 20-30 minuta) pred seansu ideomotornog čišćenja; stiskanje stomaka posle zagrevanja grejalicom; svakodnevno uzimanje smesa od trava za izbacivanje žuči (na primer, smesa broj 1: gorčica-lišće, pelen-trava, nana-lišće - po 10 grama od svake trave. Dve supene kašike smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji 30 minuta. Uzimati po tri supene kašike eks­trakta na pola sata pre jela; smesa broj 2: kantarion-trava - 10

155

grama, smilje-cvetovi - 15 grama. Dve supene kašike smese preliti sa pola litra vode, kuvati da ključa 5 minuta i ostaviti da odstoji 12 sati. Uzimati po pola čaše jedan sat pre jela; smesa broj3: brezovo lišće - 150 grama, kantarion-trava - 150 grama, nana-lišće - 200 grama, šipak-istucani plodovi - 200 grama. Supenu kašiku smese preliti sa 300 grama ključale vode, kuvati 5 minuta i ostaviti da odstoji 5 sati na toplom mestu. Uzimati u toplom stanju po pola čaše na 20 minuta pre jela). Sve to znatno stimuliše jetru i žučnu kesu i povoljno utiče na stvara­nje snažnih ideomotornih pokreta-pulsiranja.

Samo idcomotorno čišćenje jetre odvija se ovako: posle prethodne pripreme uključiti muziku, zauzeti udobnu pozu i opustiti se. Koncentrisati se na jetru i u svesti stvoriti jasnu sli­ku, koju „nakalcmiti" na jetru.

Pod stvaranjem jasne slike podrazumeva se slikovito pred­stavljanje jetre, koja počinje da se skuplja i širi prema taktu muzike. U početku skupljanje i širenje ide u smeru „gore-dole" i traje oko 8 minuta. Zatim kraći odmor i produžiti sa skuplja-njem-širenjem u smeru „desno-levo", takode 8 minuta.

Završni deo ideomotornog čišćenja jetre i žučne kese sasto­ji se u tome, da posle kraćeg odmora (2-3 minuta) zamišljate, oko 6 minuta, „prilivni talas" u jetri, koji u smeru toka kroz žučne kanale izlazi iz jetre i žučne kese. Na taj način, to, što se „streslo" biće blagovremeno isprano u dvanaestopalačno crevo i dalje napolje kroz debelo crevo.

Idcomotorno čišćenje jetre treba raditi dve nedelje, svako­ga dana po pola sata.

Kao rezultat čišćenja mogu se javiti slabiji bolovi u predelu jetre ih osećaj mučnine. To nije strašno, to je prirodna reakcija organizma na čišćenje jako zagađene jetre.

Tokom dvonedeljnog perioda čišćenja jetre u ekskremen-tu se može videti žučno kamenje zelene, tamnosive i crne boje, kao i stara žuč koja podseća na mazut. Kada se to prestane po­javljivati u ekskrementu, ekskrement poprimi svezu žutu boju i poveća se radna sposobnost može se završiti sa čišćenjem.

156

Po završetku dvonedeljnog čišćenja jetre (u nekim sluča­jevima treba je čistiti 3-4 nedelje), s ciljem profilakse, treba je čistiti svakog drugog, trećeg ili četvrtog dana po 20 minuta.To će održavati jetru u dobrom stanju.

Čišćenje jetre leti

Čišćenje jetre pomoću maslinovog ulja i limunovog so­ka je „grubo" čišćenje - čiste se samo žučni kanali i žučna kesa od čvrstih (kompaktnih) tvorevina. Jetru je poželjno očistiti i na ćelijskom nivou. Najbolje sredstvo za to je glado­vanje, ali se to može uraditi i pomoću biljaka i njihovih so­kova. Leto je upravo najpovoljnije vreme za takvo čišćenje.

Salate i sok od maslačka sa lucerkom su dobri antioksi-danti i obnavljači tkiva jetre. To je odlično sredstvo za čišćenje i lečenje hepatitisa i kamenja u žuči. Kamilica i srčana trava (Scutellaria galericulata) pomažu kod trovanja alkoholom i le-kovima. Takode je korisno Ušće od maline, nana, lišće od šum­ske jagode, kovrdžavi kiseljak (Rumex crispus), hajdučka trava, žalfija, blagovanj (Hyssopus officinalis), ružmarin, iris, đetelina, poljski ljutić (Ranunculus polyanthemus) i majoran (Origanum ma/orana). Može se piti koncentrovani ekstrakt od petrovca, heloneje i različka (sve zajedno) svakoga dana po dve supene kašike 2-3 puta dnevno. Peršun odstranjuje zagušenje jetre, a lišće maline ili šumske (domaće) jagode - pojave zastoja u njoj. Koren lincure zajedno sa rotkvom stimuliše rad jetre, poboljša­va apetit i probavu. Petrovac je koristan kod žutice.

Samo čišćenje jetre zasniva se na lečenju sokovima tokom određenog vremenskog perioda. Treba početi sa trodnevnom dijetom na jabukama ih citrusima, a zatim preći na sveže pro­dukte. Kao dopunu njima jesti kuvane bobove (grašak, soju i slično) i pasulj. Izbegavati hranu koja sadrži štetne materije, ne pušiti i ne konzumirati alkoholne napitke. Pijte koliko želite čistog jabukovog i soka od šargarepe, jednom u nekoliko dana ujutro popijte čašu soka od cvelde - malim gutljajima, polako. Ukoliko se pojavi svrab na koži, ujutro popijte čašu vruće vode sa sokom od polovine limuna.

157

Šema petodnevne terapije sokom za čišćenje jetre (tru­dite se, kao što je već navedeno, da pijete samo protijevu ili namagnetisanu vodu):

Prvi dan - 300 grama soka od šargarepe, po 100 grama soka od cvekle i krastavaca. Drugi dan - po 300 grama soka od šargarepe i spanaća. Treći dan — 500 grama soka od šargarepe. Četvrti dan - 100 grama soka od cvekle i 300 grama soka od šargarepe. Peti dan - po 60 grama soka od celera i peršuna i 300 grama soka od šargarepe.

Radi ubrzanja procesa čišćenja klistirajte se sa običnim i ukuvanim urinom.

Za vreme petodnevne kure čišćenja svakoga dana ili svakog drugog dana primenjujte pročišćavajuće-smekšavajuće kupke, dodajući u toplu vodu po pola do jednog litra ukuvanog urina. Trudite se da celo telo bude pod vodom i da u kadi ostanete 25-30 minuta. Za vreme kupke možete osetiti mučninu, ali će se ona izgubiti do kraja kupke, pa zato ne izlazite iz kade pre vremena. Zatim se dobro obrišite i odležite u postelji jedan-dva sata, da bi se dobro preznojili. Izvesno vreme osećaćete slabost. Preko noći možete staviti oblogu sa ricinusovim uljem ili urinom na stomak i jetru. To će stimulisati creva na čišćenje.

Za obloge, kupke i pripremanje ulja za masažu koristite etarska ulja kamilice (razne vrste), smilja, limuna, limunske vr-bene, lipe, hajdučke trave i morača. Isparljive materije tih ulja kroz kožu lako prodiru u organizam i podstiču izbacivanje ne­čistoća iz jetre. To podstiču i eliksiri od cvetova.

Eliksir od cvetova malo podstiče čišćenje jetre od nečisto­ća. Maslačak i ženjšenj jačaju jetru, podstiču obnavljanje tkiva, a eukaliptus pomaže kod upalnih procesa u jetri.

Za vreme čišćenja jetre trudite se da se što manje razdra-žujete. jetra je mesto gde se stvara energija gneva i mržnje. Ta energija kvari krv, stvara mnogo žučne šljake (nečistoća),

158

dovodi do zastoja energije, a prema tome i do stvaranja šljake i pogoršanja probave. Naučite se da kontrolišete svoje emocije i zapamtite, da one u prvom redu uništavaju vas, a ne tog čoveka na koga se ljutite.

Kako se osloboditi od kamenja u žučnoj kesi (recept oca Georgija)

Uzeti jedan kilogram krompira, dobro ga oprati, izrezati okca i kuvati ga sa ljuskom u 6 litara vode sa poklopljenom posudom. Kada voda proključa, kuvati još 4 sata na tihoj vatri. Rezultat je da će se krompir posle tako dugog varenja jako ras-kuvati. Izgnječiti ga, da se od njega dobije tečno pire i ostaviti da se ohladi preko noći. Pre nego što izgnječite krompir treba ga malo posoliti.

Tokom noći iz gustog pirea iscediće se tečnost, približno oko 3 litra. Ujutro pažljivo izliti odstojalu vodu u prethodno pripremljene tegle od tri litra i zatvoriti ih polietilenskim po­klopcem. Za rastvaranje kamena u žuči potrebna je ta voda, a pire se može baciti.

Krompirova voda može se čuvati u frižideru.

Način'primene: pre upotrebe krompirovu vodu malo pod-grejati. Uzimati po 2 supene kašike 3 puta dnevno na 30-40 minuta pre jela tokom 40 dana. Ukoliko je količina vode ne­dovoljna - skuvati još krompira. Ukoliko prokisne - ne pijte, pripremite novi odvar.

Krompirova voda ne samo da drobi i izbacuje kamenje i pe-sak iz žučne kese, već i leci jetru i pomaže kod vodene bolesti.

Primer. Jedna žena je operisana i odstranili su joj žučnu ke­su. Zbog naivnosti ona je mislila da više neće imati problema sa žučnim kamenjem. Dve godine posle operacije kod nje su se ponovo pojavili bolovi posle uzimanja hleba sa maslacem, keksa, kolača i čokolade. Lekari su joj objasnili da se kamenje može stvarati u žučnim kanalima jetre.

159

Ona je odlučila da primeni navedeni metod čišćenja jetre pomoću krompirove vode. Uradila je sve kako je navedeno... „i kao da sam se ponovo rodila - tako dobro sam se osećala".

Šestproverettih načina izbacivanja kamenja iz žuči

Mnoge ljude muči kamenje u mokraćnoj bešici i žučnoj kesi i interesuje ih, kako mogu da se oslobode od njega bez hirurške intervencije. Navešću nekoliko preporuka na tu temu. Ostaje vam da odaberete koja je najprihvatljivija za vas.

Pv Doktor N. Yoker preporučuje sledeći metod. Sa nekoliko pročišćavajućih klistira očistiti želudačno-crevni trakt. Po­sle toga pristupiti terapiji sa sokovima. Za vreme terapije sa sokovima svakoga dana piti po de-

set-dvanaest čaša vruće vode. U svaku čašu iscediti sok od jed­nog limuna. Osim toga, poželjno je svakoga dana piti po litar i po smese sokova od šargarepe, cvekle i krastavaca (u jednom obroku popiti 480 grama soka - 300 grama soka od šargarepe i po 90 grama soka od cvekle i krastavaca).

Drugog i trećeg dana terapije sa sokom javiće se grčevi koji traju 10-15 minuta. Krajem nedelje može doći do krize čišćenja. Mogu se javiti jala bolovi, koji ukazuju na prolazak kamenja kroz mokraćne i žučne kanale. Posle toga prestaju svi bolovi i rastvoreno mokraćno kamenje izlazi sa mokraćom u vi­du sitnog peska. Žučno kamenje izbacuje se sa ekskrementom kroz anus.

P*> Gladovati 24 sata. Gladovanje podrazumeva da se po po­trebi samo pije voda. Posle 24 sata gladovanja treba uraditi klistir za čišćenje. Nakon jednog sata posle klistiranja po­piti jednu čašu maslinovog ulja i čašu kiselog soka (na pri­mer, sok od mahovice, sok od limuna, grejpfruta itd.). Piti treba jedno za drugim (ulje, pa sok). Ukoliko vam se pojavi mučnina, treba da ležite i sisate limun. Ne preporučuje se piti vodu. U slučaju jake žedi može se popiti gutljaj slane vode, ali je bolje savladati žed i uopšte ne piti vodu.

Nakon petnaest minuta posle uzimanja maslinovog ulja sa kiselim sokom treba popiti čašu i po nekog purgativa. Posle 15 minuta (ili kada zaželite) nakon toga možete piti vodu.

Ukoliko vas protera, tada pogledajte da li su izašli kamen­čići. Oni su boje smaragda ili prljavo-braon.

Poželjno je produžiti sa gladovanjem i uzimanjem ulja sa kiselim sokom i purgativa sve dotle, dok iz jetre ne izađe svo kamenje. Nisu retki slučajevi, kada je za rastvaranje svog kame­nja potrebno primenjivati terapiju pet, šest, a ponekad čak i sedam dana.

Kao i u prvom slučaju, pri izlasku kamenja mogu se javiti jaki bolovi - trpite.

Pre početka izbacivanja žučnog kamenja treba uraditi rent genski snimak, da bi znali koje je veličine kamenje, koliko gaje i gde se nalazi. Kada se izbaci kamenje nije suvišno da se pono­vi rentgenski snimak da bi se uverili da više nema kamenja.

Pv Neki narodni lekari smatraju, da se kamenje u žuči može rastvoriti dužim i redovnim pijenjem soka od cvekle. Pri tome se žučno kamenje rastvara postepeno i bezbolno.

Ph> Uzeti nekoliko glavica cvekle (težine od 800 do 1000 gra­ma), dobro ih oprati i očistiti, staviti u lonac (šerpu) od pet litara i preliti sa tri litra protijeve vode. Posudu zatvoriti i do­vesti do ključanja, a zatim dugo kuvati na blagoj vatri, tako da voda kipi. Za to je obično potrebno 5-6 sati. Rezultat je da se dobija gust sirup, a cvekla postaje bela. Odvar izliti, a cveklu izrendati i iscediti kroz gazu u drugu posudu. Zatim oba odvara sjediniti. Dobićete oko litar i nešto više sirupa.

Način upotrebe: piti po tri četvrtine čaše sirupa nekoliko puta dnevno. Pre upotrebe sirup podgrejati. Može se piti 30 minuta pre jela i u pauzama između obroka - nakon 1-2 sata posle jela.

Poznavaoci tvrde, da se kamenje u žučnoj kesi dosta brzo rastvara, čak i veliko kamenje, i bezbolno izbacuje. Ukoliko je kamenje krupno, treba se lečiti najmanje mesec dana.

160 161

Odvar je najbolje čuvati u frižideru.

Pv Samleti u mašini za meso čašu semena od konoplje, po­mešati sa tri čaše svežeg, nepasterizovanog mleka i kuvati dok ne ostane jedna čaša. Dobijeni odvar procediti dok je još topao i piti ga natašte pet dana po jednu čašu dnevno. Posle deset dana pauze ponoviti. Za to vreme ne preporučuje se uzimati ništa ljuto.

Za vreme prolaska žučnog kamenja kroz žučne kanale mo­gući su bolovi, ali ih treba trpeti.

Posle godinu dana ponoviti kuru lečenja i, kako tvrde mno­gi narodni lekari, neizbežno ćete se izlečiti.

Pv Uzimati maslinovo ulje na pola sata pre jela. Početi od po­lovine kafene kašičice i doći do kafene šoljice, povećavaju­ći dozu postepeno. Čišćenje maslinovim uljem traje od dve do tri nedelje. Pre­

ma narodnim lekarima, pri tom čišćenju smanjuje se lučenje že-ludačnog soka, što je zaštita od čira na želucu. T i m metodom izbacuje se kamenje iz žučne kese bez operacije.

Postoji niz drugih varijanti izbacivanja žučnog kamenja, ali su opisani načini sasvim dovoljni da bi se samostalno mogli osloboditi od njega. Odaberite za sebe najpovoljniji način i pri-menjujte ga.

G A J M O R I T I S ( M A K S I L A R N I S I N U S I T I S )

Svaka prehlada stvara bujicu sluzi, koja izlazi kroz gaj-morove (maksilarne) i čeone sinuse. Sluz povremeno izla­zi, ali pri kraju oboljenja ostaje njen sloj, koji se, kao pih-tije, postepeno pretvara u kserogel — tvrdu koricu. Takvih „korica" u čoveku se stvara veoma mnogo . Rezultat je da se te šupljine popunjavaju čvrstom masom, na kojoj se odlič­no razmnožavaju patogeni mikroorganizmi (biljne ćelije).

162

Naravno, to se nepovoljno odražava na lično osećanje: gla­vobolja, pogoršanje vida, sluha, čula mirisa, slabi pamćenje, na­rušava se normalan rad mozga, čovek postaje psihički neurav­notežen. Pri čemu se to ponekad odvija tako skriveno, da čovek i ne sumnja da mu se u glavi nalazi 1-2 čaše gnoja.

Da bi se očistili maksilarni i čeoni sinusi od presovene sluzi-pihtija u njima treba redom sprovesti sve etape čišćenja: pretvoriti stvrdnutu sluz u tečnu i izbaciti tečnu sluz iz maksi-larnih sinusa.

Razreilivanje sluzi. Smekšavanje - zagrejati glavu na bilo koji način i to više puta dnevno. To je najbolje uraditi sa kuć­nim naparavanjem i vodenim kupkama za glavu. Terapija traje 5 minuta,a zatim treba glavu politi prohladnom vodom. Poželj­no je uraditi seriju takvih zagrevanja (3-5 puta), sa prohladnim polivanjima.

Radi uspešnog razredivanja sluzi u vodu se mogu dodati razne materije i biljke.

Hf Pare mentola imaju sposobnost da razređuju presovanu sluz, čine je tečnom i izbacuju. Radi toga je potrebno men­tol u zrnu rastvoriti u loncu sa ključalom vodom. Pokriti se preko glave i nad loncem udisati pare mentola.Terapija traje sve dotle, dok se iz lonca isparava. Nekoliko takvih terapija pomaže da se razredi sluz.

Pv Krompir u ljusci. Skuvati krompir sa ljuskom i izliti vodu u drugu posudu. Pokriti se preko glave i udisati paru iz te posude.

Ph> Propolis, ekstrakt sa alkoholom. Skuvati vodu u loncu i u nju naliti pola kafene kašičice ekstrakta propolisa. Umota­ti se i disati iznad lonca.

P*> Diskodebonita(prečnika 110 milimetara i debljine 10 mi­limetara) izbrusiti sa jedne strane. On se primenjuje zbog toga, što se usled trenja po koži stvara električni naboj, koji odbija čestice sluzi jednu od druge i time razreduje sluz.

163

Disk od ebonita se koristi na sledeći način: izbrušenom stranom gladiti lice (čelo, obrve, podbradak) u smeru kretanja kazaljke na časovniku. Jedan krug po licu napraviti za jednu sekundu. Seansa traje 10-15 minuta. Raditi dva puta dnevno - ujutro i naveče.

Primenjuje se kod maksilarnog i frontalnog (čeonog) sinu-sitisa, glavobolje i zubobolje. Kod zubobolje gladiti bolno me­sto i izvesno vreme (3-5 minuta) držati disk na tom mestu.

Hf Crna rotkva, zahvaljujući svojim prodirućim, razreduju-ćim, drobećim i đezinfekcionim svojstvima može ispoljiti jak lekoviti efekat kod maksilarnog sinusitisa. U maksilar-nim sinusima nagomilava se sluz, a crna rotkva podstiče njeno izbacivanje.

U tu svrhu treba uzeti jednu osrednju crnu rotkvu, dobro je oprati i samleti u mašini za meso. Dobijenu melasu staviti na no­sne (maksilarne) ih čeone sinuse. Odozgo umotati peškirom.

Posle izvesnog vremena počeće dejstvo rotkve, koje če se ose-ćati kao jako pečenje. To ukazuje na to, da su isparljive materije iz rotkve počele da deluju - zagrevaju, razreduju i dezinfekuju.

Terapija traje 10-15 minuta. U krajnjem slučaju, treba se strpiti dotle, dok se ne pojavi potrebno dejstvo. Kod dece sa nežnom kožom terapija se može skratiti.

Obično je dovoljno 2-5 takvih terapija (jedna dnevno), da bi se oslobodili gnoja u maksilarnim sinusima.

U dane primene crne rotkve savetujem vam da ujutro i uveče ispirate nos vlastitim urinom i ukapavate ga po 5 kapi u nos. To podstiče bolje izbacivanje sluzi i gnoja.

Urin se može zameniti toplom zasoljenom vodom. Izbacivanje sluzi. Pošto je pihtijasta sluz iz tvrdog stanja

prevedena u tečno stanje (čak delimično), nju treba odstraniti kroz sitastu kost, koja se nalazi u gornjem delu nosnog kanala i odvaja nosnu šupljinu od mozga.

Radi toga nosnu duplju treba ispirati takvom tečnošću, ko­ja bi na račun osmoze upijala gnoj i sluz, a i sama lako prolazila

164

kroz sitastu kost i rastvarala kserogel. Najbolji i najdostupniji je topli vlastiti urin. Može se zameniti morskom vodom ili jed­nostavno slanim rastvorom.

Terapija ispiranja je sledeća: zatvoriti jednu nozdrvu,a dru­gom ušmrkavati tečnost u nosnu šupljinu i pljuvati kroz usta. To isto uraditi sa drugom nozdrvom.

Navedene terapije primenjivati do potpunog čišćenja i nor-malizovanja osećaja vida, sluha i mirisa.

Ukoliko iz ishrane isključite produkte koji stvaraju sluz (mlečne,sa brašnom i mastima) proces čišćenja se ubrzava. Gla­dovanje još više podstiče proces čišćenja.

Čišćenje čeonih i maksilarnih sinusa pomoću zvuka

Čeoni i maksilarni sinusi čiste se i ispuštanjem različitih zvukova, koji izazivaju vibracije. Slične vibracije najbolje „istre­saju" sluz, ugruŠke i stimulišu ishranu tkiva.

Na primer, udahnete i ispustite zvuk: ,,En-N-N-N".Tako ura­dite 5-6 puta. Dalje ispustite zvuk ,,Em-M-M-M" isto toliko puta.

Posle takve vežbe sa vibracijama isprati nosnu šupljinu sa urinom ih zasoljenom vodom. Može se ispirati sa toplom vo­dom u koju dodati rastvor Lugola (2-3 kapi na 200 grama vode).

H E R P E S

To je oboljenje kože i sluzokoža, izazvano virusom herpe­sa i karakteriše se pojavom malih mehurića na obolelim delovi­ma kože ili sluzokože. Jedna vrsta herpesa široko je rasprostra­njena i javlja se u vidu sitnih mehurića na usnama ili oko njih. Drugu vrstu izaziva genitalni herpes i ispoljava se u vidu ospi na polnim organima, koje izazivaju svrab. Obe vrste herpesa mogu izazvati i genitalni i prosti herpes u zavisnosti od mesta prodiranja infekcije.

165

Infekcija herpesa može se prenositi raznim putevima: vazđušno-kapljičnim - pri kihanju, poljupcima, za vreme in­timnih odnosa i pri drugim tesnim kontaktima, na primer, u banji.

Virusi herpesa mogu napadati i konjuktivu očiju. Difuzni herpes, ili difuzni lišaj izaziva virus malih boginja (rubeole) i može prouzrokovati oboljenje od malih boginja (rubeole). Poja­va difuznog herpesa uslovljena je time, što on, postojeći u orga­nizmu u prikrivenom stanju, pri oslabljenom imunitetu dobija mogućnost da se ispolji.

Covečanstvo je od davnina upoznato sa oboljenjima, koja izaziva virus herpesa. Ta oboljenja su izučavali i lečili drevni lekari, poćev od Hipokrata. U 17. veku herpes su, u čast Luja XIV koji je bolovao od groznice, nazvali „bolešću francuskog kralja". Međutim, naučnici su veću pažnju počeli poklanjati herpesu tek posle pojave SIDE. Ispostavilo se da svi oboleli od imunodeficita obavezno imaju herpes - zato su ga i nazvali rođenim bratom side. Ustanovilo se, da herpes ukazuje na obo­ljenje imunog sistema. ^-Upozorenje! Ukoliko ste imali herpes, to je siguran simp­tom slabosti vašeg imunog sistema.

Virus herpesa razmnožava se u nosnoj šupljini, gde je to­plo i ima obilje sluzi (kao rezultat nepravilne ishrane), zatim putem limfe dospeva u krv, raznosi se po organizmu i pronalazi nedostupno utočište u čvorištima perifernog nervnog sistema kičmene moždine. Odatle on počinje da vrši svoje „izlete" i da potajno narušava organizam, kolonizujući ga sporo, ali sigurno. Taj rušilački rad može se godinama ne ispoljavati na telu, ali u starijem uzrastu, kada nedostaje snage, o svom postojanju her­pes signalizira mnogobrojnim oboljenjima.

Koji faktori mogu „probuditi" virus herpesa

Virus herpesa može aktivirati sve, što slabi zaštitne sile organizma: emocionalni stres, preživljavanje, potištenost, tuga. 1 herpes se, koga ništa ne zadržava, odjednom ispoljava osipa­njem mehurića na ustima ili drugim mestima. Suvišna ishrana,

suvišno hlađenje,dugotrajna infekcija,hronično oboljenje,upo­treba narkotika i alkohola, lečenje antibioticima i loša unutra­šnja (zagađen organizam) i spoljašnja ekološka situacija, tako­de, podstiču aktiviranje virusa hepatitisa.

Primeri štetnog uticaja virusa hepatitisa na čovečji organizam

Virus prve vrste (tipu). Virus hepatitisa ima više oblika, ona se ispoljava kroz razne simptome i oboljenja i napada sva­ki čovečji organ. Do sada naučnici su otkrili osam tipova virusa hepatitisa.

Ukoliko se na usnama, koži lica, sluzokoži nosa ili usta pojave mehurići - to je prvi simptom da se u vašem organizmu nalazi virus hepatitisa. U težim slučajevima herpes prve vrste može da napadne oči, pa čak i mozak. Ispostavlja se, da je oko 10% svih oboljenja mozga izazvano virusom herpesa, a od me-ningoencefalitisa umire do 80 posto bolesnika! Eto šta znači i bezazlena bolest na usnama ili pod nosom.

Virus druge vrste. To je genitalni herpes. On pretvara čo­večji život u pakao. Bolne ospe na polnim organima, stražnjici, unutrašnjoj površini butina (između nogu), na stopalima uzrok su ne samo razvoda između supružnika, već i mnogih samou-bistava.

U vezi s tim postavlja se pitanje o čistoći intimnih odno­sa. Utvrđeno je, daje oko 97 od 100 slučajeva inficiranja geni­talnim virusom herpesa rezultat polnog akta. Ali ostaju još 3

Slika 13. - Herpes: a - na usnama; b - na koži; c - na polnim organima.

167 166

procenta, kada se čovek može inficirati boravkom u banji (sa­uni, kupatilu, kadi itd.), od životinja i usled stresa. Pored toga, suprug ili supruga mogli su se zaraziti još pre braka. Herpes se nalazio u njima u stanju mirovanja.

Genitalni herpes može izazvati upalna oboljenja polnih organa, pogoršati stanje drugih oboljenja, izazvati hlamiditis, gardnelitis, endometritis, rak grla materice kod žena, rak pol-nog organa kod muškaraca.

Posebno je podmukao herpes kod žena. Kod njih se ni iz­daleka ne pojavljuju uvek karakteristične ospe i jaki bolovi. Re­zultat je da se žene godinama lece od neplodnosti ili rađaju bo­lesnu decu i ne sumnjajući daje svemu tome kriv virus herpesa.

Virus treće vrste. Male boginje i lišaj spadaju u treću vrstu (tip) herpesa. One se rede susreću, ali takode nisu ništa manje opasne. Kod dece virus izaziva male boginje (rubeolu), a kod od­raslih - difuzni lišaj: ospe na bočnim površinama stomaka, na grudnom košu i bolove, koji se mogu uporediti samo sa onkolo-škim bolovima. Neki specijalisti smatraju, da ljudi koji su u detinj-stvu preležali male boginje, ne mogu obole ti od difuznog lišaj a.

Kod nekih ljudi posle preležanih malih boginja, virus napa­da leđne i cerebralne ganglije. Kasnije, kada se pojave povoljni uslovi, virus prelazi u senzorni nerv, napadajući jedan ili neko­liko kožnih dermatoma (na koži se pojavljuju karakteristični pojasevi-pruge). Bolest može zahvatiti polovinu lica ili jedno oko (oftamološki difuzni lišaj). Oboljenje može preći u hronič-ni oblik, posebno kod starijih ljudi.

Četvrta vrsta herpesa izaziva infektivnu mononuldeozu kod dečaka i devojčica starih od 12 do 18 godina. To je infektivno oboljenje, koje podseća na anginu i napada vratne, preponske (slabinske) limfne čvorove, kao i hmfne čvorove ispod pazuha. Kod tinejdžera 1 4 iznenada se podiže telesna temperatura do 39-40 stepeni i zadržava se dve-tri nedelje, a limfni čvorovi se uvećavaju. Ponekad bolest napada jetru i uzrokuje hepatitis. Ponekad se uvećava i slezina.

14 Mladića i devojaka uzrasta od 10 do 19 godina. - Primedba prevodioca.

Virus pete vrste- citomegalovirus. On najčešće napada mu­škarce, izazivajući simptome koji podsećaju na lakšu prehladu. Može biti uzrok stalnih pobačaja kod žena, urođenih defekata kod beba, rođenih od majke u čiji je organizam virus dospeo za vreme trudnoće.

Virus šeste vrste. Neki naučnici smatraju, da sindrom hro­ničnog umora, koga su nazvali kugom XXI veka, izaziva jedan od tipova virusa herpesa. Visoka telesna temperatura i jaka sla­bost, koji traju mesecima, depresija i apatija - rezultat su her­pesa šestog tipa.

Kao što smo ranije naveli, postoji više tipova virusa her­pesa i on se može ispoljavati kao stomatitis, angina, vaginitis, gastritis, pielonefritis, neuralgija itd.

Lečenje herpesa

Naučnici, koji su detaljno istraživali virus hepatitisa, tvrde, da se od njega ne može potpuno izlečiti. On se nalazi praktično svuda: u krvi, mokraći, spermi, pljuvački itd. Virus herpesa se čak nalazi i u suzama! Osim toga, mnogi lekari su ubedeni da su, čak svima poznata oboljenja: rak, pielonefritis, nefritis, reu-matoiđni artritis, dijabetes, miokarditis i mnoga druga oboljenja - takode rezultat dejstva virusa, od kojih je jedan virus herpesa.

Prema tome, medicina kaže, da se može osloboditi ospi, ublažiti bolest, povećati imunitet, ah se ne može potpuno izlečiti.

© Uzeti dve kafene kašičice cvetova medunike (Filipendula u/maria, F. hexepeterala) i jednu kafenu kašičicu cvetova nevena, sipati ih u litarsku teglu i preliti sa pola litra votke (rakije).Teglu zatvoriti polietilenskim poklopcem i ostavi­ti da odstoji mesec dana na tamnom mestu uz povremeno mućkanje, a zatim procediti. Kod ospi herpesa na usnama - na bolno mesto stavljati

vatu natopljenu u ekstraktu i držati 15-20 minuta 2-3 puta dnevno. Ukoliko je herpes uzeo maha, dopunski piti ekstrakt - kafenu kašiku ekstrakta na 100 grama ključale vode 3 puta dnevno. Ekstrakt odlično pomaže i kod gripa (u istoj dozi).

169 168

Kod difuznog herpesa natopiti pamučnu tkaninu u ekstrak­tu i stavljati na mesta sa ospama i piti po jednu supenu kašiku ekstrakta razblaženog u 200 grama vode 3-4 puta dnevno.

Uočeno je, ukoliko se lečenje počne na vreme, difuzni her­pes se može izlečiti za nedelju dana.

Kako možete pomoći sebi u borbi protiv tog oboljenja?

H Izbegavati sumnjive polne odnose. Hf Pre no što začnete i rodite dete, treba da se uverite da ne­

mate virus herpesa.

H Ne pravite kult od jela. Uranite se pravilno.

Hf lskorenite glupe navike i sklonosti, koje slabe organizam.

Hf Redovno čistite organizam.

Čeličenje organizma.

H Fizičko opterećenje organizma. Čovek, koji ima herpes, može i mora da koristi razne pri­

rodne materije, koje ubijaju viruse i mikrobe. S tim ciljem ve­oma uspešno mogu se primenjivati jaki fitoncidi, kerozin, eks­trakt od duvana, mrazovnjak i vlastita mokraća. Sva ta sredstva u jednoj ili drugoj meri deluju na virus herpesa, koji se nastanio duboko u čovečjem organizmu. Predstoji duga i složena borba. Brzi uspeh u otklanjaju simptoma - nije ništa više od iluzije uspeha. Herpes se uvukao unutra i pritajio se. Tu je potreban dugotrajan i uporan rad. Veliku ulogu imaju doziranje i rokovi lečenja. Na primer, kerozin treba piti u šestonedeljnim kurama tokom pola godine. Dobar je i ekstrakt od davana. On deluje na sve mikroparazite. Da se organizam dobro očisti od raznih in­fekcija omogućava i mrazovnjak. Njega treba uzimati jednom dnevno - uveče pred spavanje (kašičicu od senfa sa kafenom kašikom meda). Ukoliko se ospe herpesa u akutnom stadiju-mu mažu starim urinom, one brzo prolaze. Ali ipak unutrašnji „posao" obavljaju mrazovnjak, kerozin, ekstrakt od nikotina i redovno gladovanje u dane ekadaši po 24-48 sati. Bez toga se ne može postići ozbiljniji uspeh.

170

Navešću nekoliko primera uspešnog samolečenja herpesa pomoću urina.

„Učesnik sam Otadžbinskog rata1'' i bolujem od mnogih oboljenja. Primenjujući urin oslobodio sam se herpesa. Tu bo­lest lečio sam kod dermatologa. Lečenje je bilo dugotrajno, a rezultati slabi. Počeo sam da utrljavam mokraću (trebalo bi pro­bati ukuvanu i uporediti rezultate), svrab je odmah prestao i bolest je brzo prošla. Herpes je bio na stražnjici".

„Krajem prošle godine obolela sam od difuznog lišaja. Posle nedelju dana lečenja lekovima nije bilo nikakvog pobolj­šanja. Počela sam da gladujem i pijem mokraću. Pošto mi je mokraća imala gorko-slan ukus, prestala sam da je pijem. (To ukazuje na veoma zagađen organizam. Gladovanje je izazvalo izbacivanje nečistoća, soli sa urinom, pa otuda i takav ukus. Ta­kav urin treba piti, ali ne više od 3-5 gutljaja. U tom slučaju on će delovati kao homeopatsko sredstvo na koren bolesti.) To­kom bolovanja nekoliko puta dnevno mazala sam mokraćom bubuljice i to je znatno ublažilo bolove. Dejstvo mokraće na ublažavanju bolova bilo je snažnije, nego ekstrakt od trava, ko­jeg su mi pripremili fitoterapeuti. Gladovala sam na urinu ne­delju dana. Krajem meseca bubuljice su se izgubile bez lekova".

„Kada sam imala 16 godina imala sam mnogo problema sa kožom i ličnim osećanjem. Koža: bubuljice, miteseri, sebo-rea, alergija na svu kozmetiku. Lekar mi je savetovao da se od­reknem kozmetike. Zbog alergije pojavio mi se svrab na licu, dermatitis, ekcem (krasta oko usta). Oslobodila sam se ekcema i alergije za nekoliko dana (5-7). Uveče pred spavanje masira­la sam lice „mrtvim" urinom (odstajao 2 nedelje). U početku sam osetila jako štipkanje, oči su mi suzile sve dok se urin nije potpuno upio u kožu. Tako sam, bez sapiranja kože, i spavala. Ujutro sam trljala lice razblaženim čajem. Posle nekoliko da­na krasta je otpala. Koža oko usana poprimila je roze boju i bila je potpuno čista! Prestao je svrab na licu, na trepavicama, obrvama i nestale su bubuljice! Posle toga redovno sam uve­če trljala lice veoma starom, a posle nekoliko minuta svezom

^ Drugi svetski rat. - Primcdba prevodioca. 171

mokraćom. Bubuljice se više nisu pojavljivale. Ujutro sam lice prala sapunom i mazala kremom. Posle izvesnog vremena mo­gla sam da koristim kozmetiku i nije bilo nikakve alergije! Svi su bili zadivljeni čistoćom mog lica.

Ranije sam svake zime patila od angine (često sa obe stra­ne). Kada sam počela da pijem urin, prestala sam da bolujem".

„Kćerka mije obolela od sklerodermije. Lekari su mi rekli da je bolest neizlečiva ili se teško leci. Na venerinom brežuljku i jednoj nozi u donjem delu golenice pojavile su se bele mrlje i počele da se šire.

Otputovale smo u Moskvu i tamo su postavili dijagno­zu: glavna - sklerodermija, akutni oblik. Sklerodermija spolja-šnjih polnih organa. Propratna oboljenja: hipoplazija materice i jajnika. Subtrofični rinitis, disfunkcija gušterače. Eto takav buket oboljenja, iako se ona dobro osećala. Jedino, što ju je uznemiravalo je bela pega na golenici. Ona se stvrdnula, atrofi­rala, stalno je bila naprsnuta, a posle biopsije kože na toj pegi (mrlji) počele su se pojavljivati trofične gnojne rane (čirevi).

Posle drugog lečenja u Moskvi otvorio se čir veličine koko-šijeg jajeta, te veličine je bila i pega na nozi. Odležala je mesec dana u bolnici. Naravno, uzimala je hemijske preparate. Došlo se i do primene hormonalnih sredstava, a rezultati nikakvi.

Izvela sam kćerku iz bolnice sa takvom gnojnom ranom (čirom), iz koje je curio gnoj. Odrekli smo se svih lekova i po­čeli svakoga dana piti mokraću po nekoliko puta. Na gnojnu ranu stavljali smo obloge sa svezom mokraćom. Tako smo ra­dile tri meseca.

Posle mesec dana rana je zarasla. Na venerinom brežuljku splasnula je bela pega (mrlja). Koža je poprimila roze boju. Sve analize su joj dobre".

„Imam 64 godine i već deset godina bolujem. Imam pso-rijazu: glava mi je bela, uši, ruke ispod laktova, slabine, a noge ispod kolena prekrivene su krokodilskom kožom. Leti me je stid da hodam po gradu. Za vreme lečenja koristio sam više od 10 vrsta hormonalnih masti. Lekar mi je rekao, da ću tu bolest

172

odneti sa sobom u grob. Osim toga, bolujem i od niza drugih oboljenja. (Uzrok - zagađenost organizma.)

Nekoliko puta sam pročitao Vaše knjige i počeo da se pri­državam preporuka. Gladovao sam dva puta po 7 dana i dva puta po 14 dana. Za vreme gladovanja pio sam urin i proključa­lu vodu sa medom i svakoga dana klistirao sam se sa ukuvanim urinom do 1/4 prvobitne zapremine.

Za to vreme ispod kose i dlaka ostala su samo pojedi­načna žarišta, uši i ruke su se očistile, na leđima i nogama su ostala samo žarišta, ali manjih razmera. Iz desne nozdrve izbacio sam mnogo gnojnih krastica, koje sam izbacivao če­stim izduvavanjem desne nozdrve. Bože moj, gde se moglo smestiti toliko đubre! Za samo 10 dana u decembru nakupio sam pola čašice od 100 grama gnojnih krastica. Da sam saku­pljao sve od početka, sigurno bi ih nakupio jedan kilogram".

„Pomoglo mije kompleksno lečenje (urinoterapija,glado­vanje, ishrana, čeličenje organizma i drugo), ali se herpes po­vremeno pojavljivao. Mnogo mije pomogao kerozin. Ekstrakt od nikotina počeo je da neutralise herpes iznutra. Ako su me ranije herpes i stomatitis posećivali jednom u dva-tri meseca, a pre toga - svaki mesec, sada sam potpuno zaboravio na njih. Nameravam da sprovedeni godišnju kuru uzimanja kavkaskog mrazovnjaka".

M U C A N J E

Ukoliko mucate (zamuckujete), probajte da uradite slede-ću vežbu.

Uzmite neki tekst i počnite da ga čitate naglas prema sledećem metodu: ravnomemi udisaj, mala zadrška disanja, ravnomerni izdisaj. Suština metoda je u tome, što počinjete govoriti tek kada počnete izdisati, govorite samo pri izdisaju, sa smeškom na usnama, ne žureći i ne naprežući se. Cim oseti­te da ste izdahnuli skoro sav vazduh, ućutite, napravite kraću

173

'zadršku disanja, zatim - udisaj, i ponovo počinjete govoriti tek sa početkom sledećeg izdisaja, isto tako ne žtireći, slobodno, radosno i sa blagim smeskom na usnama, sa osećajem ubede-nosti i smirenosti.

Da bi postigli potpun uspeh u obnavljanju normalnog go­vora treba veštački da izazivate osećaj dobrote prema ljudima, ukoliko se on ne javlja sam po sebi, dok vam to ne prede u naviku; trudite se da uvek budete u takvom stanju. Govorite uvek sa osmehom.

„Taj metod sam sama koristila i izlečila sam svoju kćerku. Bolesnika treba izolovati od svih na oko mesec dana. Sto je moguće manje sa njim razgovarati. Osim jednog čoveka, sa njim niko ne srne biti. Odrastao čovek može biti sam. Uveče piti čajeve sa travama koje smiruju (koren od odoljena - Valeri­ana officinalis, srdačica - Leonoras carđiaca, matičnjak - Melissa officinalis, nana - Mentha piperita i druge) i, naravno, nema pu­šenja, ni alkohola, ničeg što uzbuđuje (ostali čajevi, kafa, čokola­da itd.). Glavno je - strpljenje. Navedeni vremenski period od mesec dana dovoljan je da prođe mucanje".

K R V - L E Č E N J E I I ZLEČENJE

Kako povećati hemoglobin u krvi

Narodna medicina predlaže više recepata za povećanje he­moglobina u krvi.

® Pomoću sokovnika pripremite sok od šargarepe, cvekle i rotkve. Pomešajte ih u istim količinama i sipajte u flašu. Flašu čuvajte na prohladnom i tamnom mestu. Uzimajte po jednu kašiku smese sokova pre jela. Pripremljene soko­ve treba ispiti za nedelju dana, a zatim pripremiti sveže. Kura pijenja sokova traje 3 meseca.

174

® Uzeti 400 grama nezasoljenog sala od svinjskih iznutrica i šest velikih antonovskih 1 6 jabuka (one imaju zelenu boju i sadrže mnogo gvozda). Jabuke sitno izrezati i sipati u salo. Dobro promešati, staviti u rernu i dinstati na slaboj vatri.

Uzeti 12 žumanaca (u njima se sadrži mnogo gvozda koje se lako asimiluje) ijednu čašu šećera u kristalu i to mutiti sve dok se ne dobije snežno bela masa. U tu masu sitno nastrugati 400 grama čokolade (koristite čokolade za kuvanje).

Kada se salo sa jabukama istopi, treba ga izvaditi iz rerne i procediti kroz sito ili gazu. U njega dodati smesu od žumana­ca, šećera i čokolade i sve dobro promešati.

Dobićete smesu koju možete mazati na hleb i jesti. Prepo­ručuje se uzimati smesu uz svako jelo i uz to piti toplo, skoro vruće mleko.

Taj recept posebno dobro odgovara mršavim ljudima, kod kojih je prepobttden životni princip „Vetra". Pored izlečenja od malokrvnosti, dobro goji i poboljšava lično osećanje.

Pv Tri supene kašike trave kantariona, dve supene kašike li­stova kupine {Rubi/s caesius) i dve supene kašike koprive dobro isitnite i promešajte, sipajte u termos i prelijte sa tri čaše ključale protijeve vode. Ostavite da odstoji i uzimajte po jednu čašu 3 puta dnevno u toplom stanju.

Pv Šipak (plodovi). Uzeti pet supenih kašika isitnjenih plo­dova, preliti ih sa jednim litrom protijeve vode, kuvati da ključa 10 minuta, sipati u termos i ostaviti da odstoji u termosu preko noći. Piti kao čaj u bilo koje vreme dana.

Ekstrakt od šipka dobro čisti sistem krvotoka i poboljšava razmenu materija u organizmu. Zahvaljujući prirodnom vita­minu C i drugim biološki aktivnim materijama, koje se sadrže u njemu, primenjuje se kod malokrvnosti, oboljenja bubrega i mokraćne bešike, obolele jetre i kao opšte sredstvo za jačanje organizma.

16 Sorta jabuka. - Primedba prevodioca. 175

Sokovi od povrća, koji obnavljaju krv

• Za sintezu hemoglobina potrebno je prirodno gvožde, zbog čega treba piti sok od cvekle u kome se, pored gvo­zda, sadrže soli kalijuma, kalcijuma, fosfora, vitimaini gru­pe B, C i P, f ruktoza i glukoza. lMože se piti po pola ča še sa supenom kašikom meda 2-3 puta dnevno pre jela.

• Sok od rotkve sadrži gvožde, magnezijum, kalijum, kalci-jum i mnoge vitamine. Od davnina preporučuje se kod ma-lokrvnosti. Uzimati po jednu supenu kašiku soka i meda 3 puta dnevno pre jela.

• Sok od šargarepe sadrži najbogatiji kompleks biološki ak­tivnih materija: gvožde, kobalt, bakar, kalcijum, jod, brom i druge. Preporučuje se kod malokrvnosti, gastritisa, za re-gulisanje razmene ugljenih hidrata itd. Pije se pre jela od 100 do 500 grama 1-3 puta dnevno.

• Možete koristiti i smesu sokova. Na primer, 50 grama so­ka od cvekle i 150-250 grama soka od šargarepe. Takva smesa je veoma prijatna. Dobro je kombinovati sok od cve­kle sa sokom od jabuka.

• Malokrvnost i nedostatak hemoglobina u krvi odlično od­stranjuju sokovi od cvekle i jabuka. Pomešajte 20-30 gra­ma soka od cvekle sa 150-200 grama soka od jabuka. Pijte sok odmah po pripremanju 2-3 puta dnevno pre jela. Sokove možete piti po kurama, stalno - kada zaželite. Po­

sebno ih je dobro piti u sezoni sazrevanja jagoda, voća i povrća. U to vreme su najkorisniji. Sve sokove pijte samo kao sveže.

Beli luk je jedno od odličnih sredstava protiv malokrvno­sti. Međutim, ne mogu ga svi jesti. Takvim bolesnicima preporučuje se ekstrakt od 300 grama belog luka. Očistiti i oprati beli luk, preliti ga sa jednim litrom čistog alkohola i ostaviti da odstoji tri nedelje. Piti po 20 kapi ekstrakta razblažcnog u pola čaše mleka 3 puta dnevno.

P%> Kod malokrvnosti može se koristiti pelen. Uzmite teglu od 3 litra i napunite je svežim pelenom ubranim u maju, a za­tim prelijte pelen sa votkom (rakijom) ili razblaženim apo­tekarskim alkoholom. Ostavite da odstoji dvadeset jedan dan na suvom i tamnom mestu.Temperatura treba da bude viša od sobne. Uzimajte po jednu kap ekstrakta na jedan naprstak vode ujutro, jednom dnevno, natašte, tri nedelje. Po potrebi, posle dve nedelje pauze, ponovite kuru lečenja.

Čišćenje krvi

Mere za čišćenje jetre počnimo sa trodnevnom terapijom sokovima. Može se produžiti i do 5-7 dana. Koriste se sveže iscedeni sokovi od voća i povrća crvene boje: sok od višnje, ma-hovice, cvekle, grožđa, kupine, crvenog kupusa itd.

Sok crvene boje pije se zato, što,prvo, crvena boja stimuli­še reprodukciju krvi, drugo, dolazi do zasićenja organizma spek­trom crvene boje, koju ne „podnosi" većina patologije, posebno rak. 1, treće, sokovi od povrća i voća zasićeni su biološki aktiv­nim materijama.

Obilje prirodne, aktivne vode, koja u organizam dospeva sa sokovima, omogućava da se brzo izbacuje rastvorena šljaka iz krvi.

Da bi pomogli organizmu da što bolje izbacuje toksine, primenjujte Idistire.

Navedene mere za čišćenje krvi dobro čiste i vaše tečne sre­dine i limfu. Terapija čišćenja krvi može se pojačati odlaskom svakog drugog dana u saunu. Posle saune odmah popiti udarnu dozu soka. Ukoliko vas posle toga protera, to znači da se jetra uspešno čisti.

Sredstvo protiv astme i skoro da je eliksir mladosti

U Ruskom narodnom priručniku za lečenje P. Kurenova opisano je sredstvo protiv astme i za podmladivanje krvi. To

177 176

sredstvo posebno pomaže ljudima koji pate od gojaznosti, kao i ljudima koji imaju „mlitav, oronuo organizam". Sredstvo se sastoji od 400 grama belog luka i soka iz 24 limuna.

Sredstvo se priprema na sledeći način: isitniti beli luk, si­pati ga u teglu sa širokim grlom i preliti sa iscedenim sokom od 24 limuna. Povezati teglu sa lakom, prozračnom tkaninom i ostaviti da odstoji 24-28 dana (jedan lunarni ciklus).

Sredstvo uzimati jednom dnevno pre odlaska na spavanje: jednu kafenu kašičicu smese razmutiti u pola čaše vode i popi­ti. Pre upotrebe teglu treba promućkati.

Obično posle 10-14 dana uzimanja tog sredstva čovek ose­ća priliv snage, obnavljanje organizma i dobro spava.

Transfuzija krvi i bolesti

S medicinske tačke gledišta, transfuzija krvi od jednog čo­veka drugom potpuno je normalna pojava. Glavno je da odgo­varaju rezus-faktor i krvna grupa. Ali to je samo deo istine. Drugi deo istine počinje samo da se ispoljava, a o trećem se uopšte ništa ne zna.

U krvi svakog čoveka žive najsitnija živa bića, koja mogu biti štetna po zdravlje, pa čak i smrtonosna.Taj faktor se rani­je nije uopšte uzimao u obzir, ali su se pojavili ljudi oboleli od S I D E i naučnici su počeli da ga uzimaju u obzir. Međut im, osim virusa S I D E u krvi se nalazi masa drugih mikroparaz'ua, koji se transfuzijom krvi raseljavaju: različiti oblici gnojne in­fekcije, gljivice i mnogo čega drugog. Dospevši u organizam zdravog čoveka, oni počinju postepeno, ali sigurno da se raz­množavaju i posle godinu, tri, pet, pa i deset godina odrađuju svoj prljav posao.

Prema Bibliji, u krvi se nalazi živa duša. To ukazuje na to, da je krv - na određeni način strukturirana materija. Tu ma­teriju su stvorile i strukturirale spoljašnje manifestacije života drugog čoveka. Pod pojmom „spoljašnje manifestacije života"

178

podrazumevaju se: osobenosti individualne konstitucije, osobe-nosti uzrasta, karakter čoveka, karmička informacija, pokvare-nost ' 7 (ukoliko postoji).

Kako krv jednog čoveka sadejstvUje ne samo sa krvlju, već sa celim organizmom drugog čoveka, kome je prelivaju:

Problemi počinju na nivou individualne konstitucije. Or­ganizam treba da potroši deo svoje energije za „prepravlja­nje" njenih ranijih struktura u svoju.

• Veliki značaj ima starost krvi. Ukoliko je krv starija, treba je pođmlađiti do svog nivoa - ponovo gubitak energije. Ukoliko je mlađa, obrnuto, ona pothranjuje - pozitivna osobina. Upravo tu osobinu ranije su koristili za svoje pod-mlađivanje ugledni i bogati ljudi. Karakterne crte čoveka (pozitivne i negativne) u izvesnoj meri utiču na ponašanje čoveka.

• Sa karmom je stvar mnogo gora. Karma - to je informa­cija koja se ne uništava pri njenom prenošenju u druge informativno-energetske strukture, već se ugrađuje u njih. još više, informacija sama po sebi nema snagu. Ona dobija snagu samo pri spajanju sa energijom, upravlja njom. Na taj način, strana karmička informacija pri prelivanju krvi ugrađuje se u strukture spoljašnjih manifestacija života i počinje da izobličava zdrave energetske tokove organizma, izazivajući pojavu jednih ili drugih karmičkih oboljenja. Ona može uticati i na sudbinu, svojom reakcijom na odgo­varajuću karmičku situaciju.Taj proces se odvija godinama i zato se ne uočava.

Još gore je sa pokvarenošću. Pokvarenost je informacija po­sebne vrste, koja ima samo jedan zadatak - poremetiti rad

17 Pod ovim pojmom podrazumevaju se: zloba, sklonost kradi, prevari i drugi postupci čoveka, koji ga čine „pokvarenim". - Primetlba prevodioca.

179

organizma, da bi se on što brže uništio (raspao). Najefika­sniji oblici pokvarenosti „primenjuju se" na neke delove živog organizma. Na primer, nokti, kosa, odeća i slično. Naravno, pokvarenošću je zaražena i krv.Transfuzijom po­kvarene krvi uništava se organizam zdravog čoveka i može se prenositi dalje - na njegove potomke.

• Simptomi ulivanja krvi pokvarenog čoveka su: saplitanja, klecanja nogu, drhtavica itd.

• S tim u vezi, u Sjedinjenim američkim državama (SAD) i Zapadnoj Evropi smatra se sasvim normalnim kada zdrav čovek sam sebi daje krv za nepredvidive slučajeve. To ni­je samo bojazan od SIDE. Ljudi su intuitivno osetili da postoji neka opasnost za njihovo zdravlje pri transfuziji donatorske krvi.

• I ponovo nam se nameće pitanje, kako se sada lečiti? Moj odgovor je sledeći: samo samostalan rad omogućava čo-veku da bude ne samo zdrava, već i duhovno savršena ličnost.

Ishrana i problemi sa krvnim sudovima

Da ne bi imali problema sa krvnim sudovima (da zidovi ne bi postali lomljivi i da se u otvorima ne nagomilava holeste-rin), u prvom redu treba promeniti ishranu.

Čovečji sistem krvotoka predstavlja, grubo rečeno, tečni distributivni sistem. U zavisnosti od toga, kakvog je sastava tečnost koja teče kroz taj sistem, uočavaju se jedna ili druga oštećenja i iznošenost sistema. Na primer, agresivne materi­je, rastvorene u tečnosti, više deluju na zidove kanala, lepljive - podstiču zagušivanjc.

Ako se sada sa tog primera prede na sistem krvotoka, ispostavlja se, da se mineralne materije koje su podvrgnu­te termičkoj obradi (na primer, kalciju m, koji se sadrži u

prehrambenim produktima) talože u vezivnom tkivu zidova krvnih sudova i čine ih sve manje i manje elastičnim. Leplji­ve materije (škrob, belančevine, masti) čine našu krv lepljivom tečnošću, koja teško prolazi kroz kapilarni krvotok. Ukoliko sličnu hranu uzimate uveče, kada se temperatura tela snižava, lepljivost krvi se znatno povećava, što izaziva poremećaj u kapi­larnom krvotoku, u prvom redu, u udovima - rukama i nogama.

Ukoliko vam mrznu ruke ili noge - u pitanju je pokva-renost krvnih sudova nepravilnom ishranom. Vreme je da se pozabavite o svom zdravlju, inače će biti kasno.

T R O M B O F L E B I T I S

Tromboflebitis je upala zidova vena, koja je propračena sekundarnom trombozom obolelog dela vene. Tom oboljenju posebno su sklone trudnice. Zbog povećanog unutartrbušnog pritiska pogoršava se oticanje krvi iz donjeg dela tela, nogu, i zidovi vena ne mogu izdržati pritisak, počinju da se šire, bole i javljaju se trombi. č%i Divlji (konjski, magareći) kesten (Aesculus bippocastanum)

može pomoći u lečenju tromboflebitisa, čak i težih oblika. Za lečenje se uzima žutozelena ljuska ploda divljeg keste­na. Da bi se ta ljuska skinula, suve plodove treba držati u vodi 12 sati. Ljuska nabubri i može se lako skinuti nožem. U emajlirani lonac (šerpu) nalijte 200 grama hladne pro-

tijeve vode i u nju stavite dva grama ljuske od plodova divljeg kestena (otprilike dva kestena srednje veličine), dovedite do ključanja i kuvajte 10 minuta na slaboj vatri. Skinite sa vatre i ostavite da odstoji oko 6 sati.

Pijte na 30 minuta pre jela 3 puta dnevno po jednu supenu kašiku. Kura traje 12 dana.

Ukoliko se tromboflebitis ne povuče, tada posle deseto­dnevne pauze ponoviti kuru lečenja.

181 180

Radi profilakse odvar se može piti jednom u tri meseca. To je posebno korisno za starije ljude.

Ljudi, koji su primenjivali odvar od ljuske divljeg kestena, kažu, da bolovi prestaju prvih 12 sati. Posle 2-3 dana splašnja-va otok, a zatim potpuno nestaje.

P*> Kod tromboflebitisa pomaže i gljiva muhomor (muhara). Od nje se pravi ekstrakt sa votkom (rakijom). Uzeti 3-4 muhomora sa crvenim šeširićima i belim tačka-

ma na njima (Amarita muscaria), isitniti ih i preliti sa pola litra votke (rakije) ili alkohola. Ostaviti da odstoji na tamnom me-stu tri dana i čuvati u flaši sa zatamnjenim staklom.

Uzimati 3 puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ekstrakta pre jela.

Poznavaoci tvrde, da je ekstrakt muhomora dovoljno piti 2 -3 nedelje, da bi se izbavili od tromboflebitisa.

Radi profilakse tromboflebitisa preporučuje se piti eks­trakt 2 -3 dana u toku meseca.

N E K O N T R O L I S A N O M O K R E N J E ( E N U R E Z A )

Simptomi slabosti mokraćne bešike

Da bi odredili da li patite od nekontrolisanog mokrenja (a ukoliko patite, kom tipu pripada bolest), odgovorite na predlo­žena pitanja sa da ili ne.

Stalno nekontrolisano mokrenje

* Da li imate tako izrazitu potrebu za pražnjem mokraćne bešike, da čak ne uspevate da dođete do toaleta?

• Kada čujete šum vode koja teče ili kada popijete gutljaj neke tečnosti, osećate li potrebu da mokrite?

182

• Da li kod vas interval između dva mokrenja iznosi dva sata?

• Da li vam se dešava da spontano mokrite, kada osetite ja­ku potrebu za mokrenjem?

• Da li vam se dešava da nekontrolisano mokrite usled stresa?

• Da li vam se luči mokraća kada kišete, kašljete ili se smejete?

• Da li vam se luči mokraća kada ustajete sa stolice ili iz kreveta?

• Da li vam hodanje ili vežbe izazivaju mokrenje?

Nekontrolisano mokrenje izazvanoprepunjenom be'sikom

• Možete li potpuno isprazniti svoju mokraćnu bešiku? Da li vam se luče manje porcije mokraće tokom dana ili noći?

• Da li noću često odlazite u toalet? • Da li često osećate potrebu za mokrenjem i otkrivate da to

niste u stanju uraditi? • Kada ispustite samo mali mlaz mokraće, osećate li da vam

je mokraćna bešika ostala puna?

• Da li vam se dešava da izgubite mnogo vremena na mo­krenje, a pri tom ispuštate samo slab, isprekidan mlaz mo­kraće?

Interpretacija odgovora Ukoliko preovladavaju odgovori da, pozabavite se čišće­

njem bubrega i mokraćne bešike, promenite ishranu i gladujte.

Lečenje nekontrolisanog mokrenja

® Supenu kašiku semena mirodije preliti sa čašom ključale vo­de, ostaviti da odstoji 2 -3 sata i popiti (piti jednom dnevno).

183

® Slabo uočljiva kućna biljka muhogon (plcktrantus) isteru-je iz sobe muhe i moljcc.Ta biljka može se koristiti za leče­nje nekontrolisanog mokrenja (enureze) kod dece svih uz­rasta. U tu svrhu odgovara i sveže i suvo lišće muhogona. Pregršt listova preliti ključalom protijevom vodom i kuvati

na slaboj vatri oko 40-45 minuta. Pripremljeni odvar sipati u kadicu sa vodom, u kojoj se kupa dete pred spavanje.

Pre upotrebe uvek pripremati svež odvar.

^ 'Upozorenje! Voda za kupanje ne srne biti toplija od 29-30° C.Trajanje kupke - od 20 do 30 minuta.

„Imam 18 godina. U det'mjstvu sam patio od nekontrolisa­nog mokrenja (noćnog), što mije pričinjavalo mnogo neprijat­nosti. Nešto sam u vezi s tim morao uraditi. Nikakvo lečenje mi nije pomoglo. Lekari su me ledili strujom (tipa zagrevanja), babaje bila pristalica vode itd. To je trajalo sve dotle, dok ini u ruke nisu dospele novine „Trud", u kojima se nalazio članak o tome, kakve uspehe su postizali ljudi pomoću vlastite volje i usredsredenosti na postizanje cilja. Kao dečak od 12 godina (i danas se čudim) shvatio sam na koji način se mogu izlečiti.

Ležeći na krevetu u opuštenom položaju, zamišljao sam bu­brege, mokraćne kanale i mokraćnu bešiku. Zamišljao sam kako mi tečnost puni mokraćnu bešiku i kako se ona sve više i više puni. Za to vreme sam pored uha držao pripremljen (navijen) budilnik i u trenutku kada je mokraćni mehur bio prepun, to jest kada je trebalo da idem u toalet, uključivao sam budilnik i odmah sam se „budio". Zahvaljujući tom metodu izlečio sam se".

® Ruski narodni lekari su od pamtiveka kao sigurno sredstvo protiv nekontrolisanog mokrenja smatrali smesu dve trave - kantariona i kičice. Uzeti ih u jednakim količinama, za-kuvati i piti kao čaj.

Kod čestih potreba za mokrenjem preporučuje se iz ishrane isključiti điuretične produkte (celer, lubenice, prezrelo grožđe i šparglu) sve dotle, dok se mokrenje potpuno ne normalizuje.

184

Originalno čišćenje bubrega

„Imam 25 godina i srednje medicinsko obrazovanje. Ranije sam imala strašne glavobolje (napade migrene), pa

sam zbog toga rano počela da se bavim narodnom medicinom. Glavobolja mije prošla.

Mnogo sam eksperimentisala sa sobom. Na primer, čistila sam bubrege ovako: u urin sam dodavala jeiovo ulje. Bubrezi su oživeli i prođisali. Pre toga sam osećala kao da se, bukvalno, iz njih izvlače krvni sudovi i žile, a umesto jetre - smežurani kamen (sada mi se čini da se jetra obnovila i u njoj je veoma toplo)".

Prokomentarisaću to originalno čišćenje. Pri lečenju i či­šćenju veoma je važno organu koji se čisti ili leci dati aktivnu komponentu. U tibetskom medicini materije, koje služe za što bolju dostavu lekova na određeno mesto, nazivali su „konjima". U datom slučaju „konj"za čišćenje (i lečenje) bubrega odabran je veoma uspešno - to je mokraća. Nju proizvode bubrezi i ona se zato, pri ponovnom unošenju, odmah ustremljava prema njima, noseći aktivnu komponentu. Rezultat je da je terapija čišćenja efikasna.

Redos/edterapije. Uzeti 50-70 grama svoje sveže mokraće i u nju kanuti 5 kapi jelovog ulja. Zatim 1-2 minuta snažno muć­kati da se sve dobro izmeša i popiti u jednom gutljaju. Obratite pažnju da smesa ne dodiruje zube. Možete piti i kroz slamčicu. Da bi zaštitili zube, možete isprati usta biljnim uljem, a zatim popiti mokraću sa jelovim uljem.

Piti smesu mokraće sa jelovim uljem prema ranije opisa­noj šemi (čišćenje bubrega jelovim uljem) ili 3 puta dnevno pre jela (15-20 minuta) od 5 do 7 dana. Posle pauze od 2-3 dana ponoviti kuru.Tako sprovesti od 2 đo 5 kura. Po potrebi može­te ponoviti posle 1-2 meseca.

Laneno seme čisti bubrege

To je sredstvo za čišćenje bubrega kojeg su višestruko pro-verili ruski seoski lekari. Uzeti kafenu kašičicu semena lana na čašu vode i skuvati. Seme lana se raskuva i đobija se gust odvar.

185

Ta gustoća (najsitniji dclići) je odličan adsorbent (koagulator) svega štetnog, što se nalazi u želuđačno-crevnom traktu, krvi, jetri i bubrezima.

Može se odjednom pripremiti odvar za ceo dan i čuvati ga u termosu.

Načinprimene. Dva dana piti po pola čaše odvara od seme­na lana, svakog drugog sata.

Pošto je odvar od lana dosta gust, pre uzimanja treba ga razblažiti toplom vodom (poželjno je da se voda prethodno magnetise - bolje čisti). Ukoliko vam se učini da odvar od lana ima neprijatan ukus, možete u njega dodati limunov sok.

Brezovo lišće protiv kamena u bubrezima

Kao posledica upotrebu neprirodne, rafinisane hrane, loše vode i obilja emocija straha kod mnogih ljudi javlja se kamenje u bubrezima. Postavlja se pitanje kako ga možete sami izbaciti. Evo jednog od proverenih narodnih recepata.

U rano proleće nabubre pupoljci breze i pojavljuju se mali listići. Oni su u početku lepljivi, ali uzbrzo izgube tu lepljivost. Cim se izgubi lepljivost listova breze - odmah ih naberite. Po­trebna lekovita svojstva listovi zadržavaju svega tri dana posle prestanka lepljivosti. Važno je ne propustiti to vreme i za ta tri dana sakupiti potrebnu količinu.

Sakupljene listiće raširiti na papiru i prosušiti u hladu (sen-ci). Direktni sunčani zraci uništavaju biološki aktivne materije. Osušene listiće čuvati u vrećici od tkanine.

Jednu kafenu kašičicu osušenih listova preliti sa čašom klju­čale protijeve vode. U nekim slučajevima može se povećati doza brezovih listova do jedne dezertne kašike. Ostaviti da odstoji u termosu 20-30 minuta.

Ekstrakt od brezovih listova pije se kao čaj 3-4 puta dnev­no natašte (na gladan stomak). Dejstvo ekstrakta se pojačava ukoliko se pije ti toplom stanju sa jednom kašičicom meda. Za sledeći dan preporučuje se pripremiti svež ekstrakt. Tako raditi

186

sve dotle, dok ne nastupi olakšanje (krene pesak, što ukazuje na splašnjavanje kamenja u bubrezima), ali ne duže od mesec dana (da se ne bi navildi). Posle toga može se napraviti pauza od 2-3 meseca i ponoviti kuru.

Sledeće godine najbolje je nabrati sveže listiće.

Seme ovsa protiv kamena u bubrezima

Seme ovsa ima svojstva da rastvara mokraćno kamenje do granulacije peska, smanjuje šećer kod dijabetesa i podstiče do­bar rad želudačno-crevnog trakta. Ovas pomaže i obolelima od glomerulonefritisa i pielonefritisa.

č%> jednu čašu semena ovsa preliti sa 5-6 čaša ključale vode i kuvati na slaboj vatri (da ne iskipi) 50-60 minuta. Procedi­ti i piti, po želji, u bilo koje vreme i u bilo kojoj količini. Čuvati u frižideru, jer na toplom brzo prokisne.

Ljudi koji su u mladosti bolovah od kamena u bubrezima (litijaze), uspešno su se izlečili i bez problema sa bubrezima doživeli starost.

Kako ojačati slabu mokraćnu bešiku

® Ne pijte suviše. Uzimanjem manje količine tečnosti olakša-ćete sebi. Pijte umereno, kada imate potrebu.

® Izbegavajte alkohol, napitke koji sadrže kofein i lekove.To su diuretici, koji mogu pojačati nekontrolisano mokrenje (en urezu).

® Jedite više prirodnu hranu koja sadrži celulozu. Celuloza pomaže protiv zatvora, koji mogu pojačati enurezu.

® Prestanite da pušite. Nikotin nadražuje površinu mokraćne bešike, a kašalj, povezan sa pušenjem, uzrokuje enurezu.

® Oslobađajte se suvišne telesne težine. Suvišna težina do­punski opterećuje mokraćnu bešiku i pojačava enurezu.

187

® Redovno praznite mokraćnu bešiku, ne dozvolite da se pre­puni. Prepunjena bešika uzrokuje njeno rastezanje i slablje­nje. Ukoliko je,pored toga,slab i mišić koji zatvara izlazizbe-šike,pri kašlju ili kihanju može doći do spontanog mokrenja.

® Namenskitrenirajtesvojumolaaćnubešiku,radičegasepotru-dite da idete u toalet u određenim vremenskim intervalima. Na primer, počnite od intervala jedan sat. Posle nekoliko ne­delja produžite interval i postepeno ga dovedite do 2,5-3 sata.

® Specijalne vežbe za jačanje mišića za zatvaranje mokraćne be-šike. Kada poteče mokraća, za vreme mokrenja, potrudite se da stegnete mišiće koji podvezuju mokraćni kanal i da zaustavite mokraću. Ukoliko uspete makar i u neznatnoj meri da usporite isticanje mokraće,znači da se koristite po­trebnim mišićima.Treba da osetite te mišiće i da se trudite da ili spontano stežete. Na primer, počeli ste da mokrite i zatim snagom volje naprežete te mišiće i zadržavate isti­canje mokraće. Zadržite mokraću u takvom stanju i kada izbrojite do tri ispustite je, a zatim ponovite sve od počet­ka. Da bi postigli potrebne rezultate treba da uradite naj­manje 100-200 vežbi dnevno.

G L O M E R U L O N E F R I T I S

Predlažem recept, sa kojim se postižu dobri rezultati pri lečenju glomerulonefritisa.

„Osmogodišnja kćerka moje poznanice 1962. godine obo-lela je od glomerulonefritisa: belančevine u mokraći, oticanje nogu, kesice ispod očiju. Lečenje u dečjoj poliklinici nije po­moglo. Tada su poznanici savetovali majci da se obrati jednom profesoru. On je pronašao recept lečenja tog oboljenja sa eks­traktom od crnih bubašvaba.

Uzeti četiri velike bubašvabe sa brkovima. Mogu se kori­stiti i obične ride, ali je bolji efekat sa crnim.

Bubašvaba ima najviše na mestima gde se čuvaju prehram­beni produkti: u pekarama, skladištima hrane, u podrumima. Uveče treba na pod postaviti staklene tegle, koje prethodno iz­nutra namazati slatkim, šećernim sirupom ili medom, a odozgo na teglu staviti štapić. Bubašvabe će se preko štapića popeti na teglu, upasti u nju i otuda neće moći da izađu. LJjutro ih sakupi­te, zatim nalijte u jednu čašu malo votke (rakije), isperite u njoj bubašvabe i prebacite ih u drugu teglu (najbolje ih je uzimati pincetom), koja je do polovine napunjena votkom (rakijom) ili alkoholom. Bubašvaba treba da ima oko pola tegle, ali nivo vot­ke ili alkohola obavezno mora biti iznad sloja bubašvaba.

Bubašvabe se mogu sakupljati nekoliko dana uzastopce i stavljati ih u teglu s votkom. Zatim teglu dobro zatvoriti i osta­viti da odstoji 15 dana na prohladnom mestu. Ekstrakt proce­diti kroz nekoliko slojeva gaze, a bubašvabe izbaciti. Ekstrakt treba da bude tamnobraon.

Deca treba da piju po jednu kafenu kašičicu 3 puta dnevno pre jela, odrasli - po jednu supenu kašiku 3 puta dnevno pre jela, sve dok analiza mokraće ne bude normalna, to jest dok u mokraći ne bude belančevina.

Devojčica moje poznanice popila je litar i po ekstrakta to­kom čitave kure lečenja. Svi simptomi oboljenja nestali su. Za vreme lečenja majka ju je hranila nezasoljenom hranom, dava­la joj je da jede mnogo povrća, voća i da pije sokove.

Sada je njena kćerka udata, ima dvoje dece, a svoju bolest potpuno je zaboravila.

U klinici Tomskog medicinskog instituta tim metodom izlečili su osamnaestogodišnjeg mladića. Imao je velike otoke, ascitis (trbušna vodena bolest), telesna težina mu je dostizala do 120 kilograma. Lekari su mu svakoga dana ispumpavali teč-nost, a ona se ponovo nagomilavala. I on se izlečio samo eks­traktom od crnih bubašvaba.

189 188

O B O L J E N J A P L U Ć A

Trave i smese za lečenje pluća

Narodna medicina je bogata mnoštvom, vekovima prove-renih, efikasnih recepata za lečenje pluća. Trave i smese veoma pomažu.

Kako čistiti pluća od sluzi:

Hf Uzeti 20 grama isitnjenog korenja omana {Inula helenium), preliti sa čašom protijeve vode i kuvati 10 minuta na sla­boj vatri. Ostaviti da odstoji 4 sata u termosu i procediti. Uzimati po jednu supenu kašiku 3-4 puta dnevno pre jela.

Hf Supenu kašiku suvih listova žilovlaka (bokvice) preliti u ter­mosu čašom ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata i procedi­ti. Uzimati po jednu supenu kašiku 4 puta dnevno pre jela.

H» Kod napada kašlja uzeti 3 supene kašike svežih listova žilovlaka i pomešati sa tri supene kašike meda. U dobro zatvorenoj šerpi (loncu) držati 3-6 sati na toploj ringli. Dobićete tečnost sličnu sirupu.Taj sirup uzimati po jednu kafenu kašičicu pre jela. Odličan je za decu.

Hf Supenu kašiku šišarki od bora preliti sa čašom ldj učale pro­tijeve vode. Ostaviti da odstoji u termosu oko jedan sat i procediti. Uzimati po 1-2 gutljaja pri kašljanju.

Hf Supenu kašiku suvih cvetova zove (Sambucus uigra) preliti u termosu sa pola litra ključale protijeve vode, ostaviti da odstoji jedan sat i procediti. Piti uveče po 100-200 grama u toplom stanju. Može se malo zasladiti medom.

Hf Anis (Ariisum vulgare),zahvaljujući svojim posebnim ispar-ljivim svojstvima, „razbija" ugruške sluzi i podstiče njeno izbacivanje iz organizma. Obično se primenjuje u smesi sa drugim biljkama.

Plodovi anisa - 1 deo, lišće podbela (Tussilagofar/ara) - 1 deo, cvetovi angelike (Archangel ica officinalis) - 1 deo, cvetovi crnog sleza (Maha sylvestris) - 2 dela, cvetovi samosejke - 2 dela, trava majkine dušice (Thymus serpyllum) - 2 dela, koren belog sleza (Althaea officinalis) - 2 dela i koren slatkog drvceta (Glycyrrhiza glabra) - 5 delova. Supenu kašiku preliti čašom hladne, namagnetisane protijeve vode i ostaviti da odstoji 2 sata. Zatim posudu staviti na vatru, dovesti do ključanja i sadr­žaj izliti u termos. Piti po 50 grama toplog odvara (iz termosa) 3-4 puta dnevno.

H Vranilova trava (Origanum vulgare) ima posebna etarska ulja, koja smekšavaju sluz i podstiču njeno izbacivanje. Za­to se ona smatra odličnim sredstvom za iskašljavanje. Kori­sti se posebno ili u smesi trava. Vranilova trava - 1 deo, koren belog sleza - 2 dela i lišće

podbela - 2 dela. Supenu kašiku smese preliti sa dve čaše klju­čale protijeve vode i ostaviti da odstoji u termosu. Piti po 100 grama posle jela. Hf Kartop (Viburnum 0pidus) ima gorak i opor ukus - antago­

nist sluzi. Odlično sredstvo za iskašljavanje. Primenjuje se odvar od cvetova i plodova. Za pojačanje dejstva može se dodati med. Odvar od plo­

dova kartopa priprema se na sledeći način: čašu plodova preliti vrućom protijevom vodom (može se namagnetisati) i kuvati da ključa 10 minuta. Izliti u termos i dodati 3 supene kašike meda. Piti po 100 grama 3-4 puta dnevno. Hf Rotkva (Raphanus raphanistrum) ima gorak ukus koji je an­

tagonist sluzi. Cedi se sok i upotrebljava sa medom po 1-2 supene kašike pre jela. Sok se priprema samo za jedan dan! Čuvati ga u frižideru u dobro zatvorenoj posudi. Sok se može pripremiti i na druge načine. Izrezati u rotkvi udubljenje i napuniti ga medom. Otvor

zatvoriti parčetom rotkve i ostaviti rotkvu da odstoji oko četiri sata. Dobijeni sok izliti i piti po supenu kašiku pre jela.

190 191

Narezati sirovu rotkvu na veoma tanke kriščice (6-8 koma­da). Svaku kriščicu preliti livadskim medom. Sok koji se dobije uzimati po supenu kašiku svakoga sata.

Recepti od rotkve smatraju se najefikasnijim kod kašlja i lece ga za vrlo kratko vreme.

Zabeleška. Zbog toga, što navedene biljke, zahvaljujući svo­jim etarskim uljima koja brzo isparavaju, imaju lekovita svoj­stva, pripremljene ekstrakte i sokove treba čuvati u dobro zatvo­renim posudama i suviše ih ne treba prelivati, niti cediti. Upo­trebljavati ih tokom dana, a za sledeći dan pripremiti sveže.

Kako očistiti pluća i izlečiti se odpneumonije, kašlja i dru­gih plućnih oboljenja.

Mnogi ljudi u mladosti pate od plućnih oboljenja. To je u vezi s tim, stoje u tom uzrastu jak životni princip „Sluzi", koji se uglavnom nalazi u plućima i glavi. Upotreba namirnica sa slatkim ukusom (hleb, meso, slatkiši, masti) podstiče da se sluz nagomilava u plućima i oko njih, truli i javljaju se pneumonija i druga oboljenja pluća.

Da bi očistili pluća od sluzi, uzmite čašu zrna (semena) ov-sa (bolje neopranog), prelijte sa pola litra mleka i, mešajući, na slaboj vatri ukuvajte do polovine prvobitne zapremine. Kada se ovas skuva protrljajte ga kroz sito. Dobija se oko pola čaše tečne kašice (boje kafe sa mlekom). Kašica je malo slatka i tu količinu od pola čaše treba popiti u jednom obroku pre jela. Ta­kav lek treba pripremati i upotrebljavati 3 puta dnevno.

Melasa od zrna (semena) može se isprati kroz sito mlekom i tu tečnost piti (u težim slučajevima). Ostaci melase se bacaju.

Približno posle nedelju dana počeće čišćenje pluća od sluzi. Čišćenje se odvija u vidu jakog i dugotrajnog kašlja koji traje po 20-30 minuta. Kod ljudi koji su ozbiljno bolovali od pneu­monije, može da izlazi zelena sluz u vidu presovanih parčića.

Zapamtite, ukoliko ste patili od zatvora, oboljenja pluća su njihove posledice. Obavezno otldonite zatvore.

192

Z D R A V L J E K I Č M E

Važnost držanja tela za zdravlje

U čovečjem organizmu sve je međusobno povezano. C o -večje telo u celini predstavlja specijalni zapreminski biorezo-nator. Usled promene položaja tela - stojeći, sedeći, ležeći i mnoštva drugih poza, na primer, joga asana, može namenski (sa određenim ciljem) sadejstvovati sa okolinom. Pravilno drža­nje tela tako postavlja fizičko telo u prostoru, da ono normalno sadejstvuje sa različitim energetskim tokovima Zemlje i Ko-smosa. Samo na račun toga čovek jača. Izobličeno držanje tela spontano uzrokuje slabljenje fizičkog tela, pogoršanje zdravlja i prevremenu starost.

Organi i njihov međusobni raspored u fizičkom telu čove­ka treba da budu pravilno orijentisani u prostoru i međusobno. Tu funkciju u čovečjem organizmu obavljaju kičmeni stub,kar-lica i noge. Pravilna orijentacija omogućava čovečjem organi­zmu da normalno sadejstvuje u energetskim tokovima između površine Zemlje i atmosfere.

Pravilno držanje tela omogućava da se unutrašnji organi međusobno pravilno rasporede, da se pravilno inercijalno opte­rete pri kretanju (na primer, pumpanje krvi kroz vene naviše, guranje ekskrementnih masa naniže), što podstiče njihov nor­malan rad. Samo to omogućava organima da normalno rade, ne pritiskajući jedan drugog, ne izazivajući zastoje i druge ne­gativne uticaje na organizam.

Mnoge žene ne shvataju osobenosti pravilnog držanja te­la, njegovog normalizujućeg dejstva na zdravlje, pa produžava-ju da nose obuću sa visokom petom, nepravilno hodaju, grbe se za vreme stajanja, sedenja i pri tom se žale na zdravlje. Svo njihovo lečenje i preduzimanje mera za ozdravljenje anuliraju se nepravilnim držanjem tela.

193

Test pravilnosti držanja tela

Držanje tela je, prvo, vezano za stanje mišićnog aparata, to jest sa stepenom razvoja mišića vrata, leda, grudi, stomaka i donjih ekstremiteta, kao i sa funkcionalnim mogućnostima muskulature, njene sposobnosti za duža statička naprezanja. Na držanje tela utiču elastična svojstva medupršljenskih disko­va, hrskavičnih i vezivno-tkivnih tvorevina kičmenih pršljeno-va (od toga zavisi i pokretljivost kičme), kao i karlice i donjih ekstremiteta. Važnu ulogu ima oblik stopala i nogu u celini.

Najprostiji način da ocenitc svoje držanje tela sastoji se u sleđećem. Stani uspravno i čvrsto se prislonite leđima u/ ormar ili zid. Sastavite stopala, gledajte pravo ispred sebe (glava treba da dodiruje ormar, zid). Ruke opuštene niz telo. Ukoliko vaš dlan ne prolazi između krsta (slabina) i zida držanje tela je do­bro. U suprotnom slučaju trbušni mišići su slabi i stomak isteže kičmu napred (lordoza).

Pri pravilnom držanju tela glava i trup su u jednoj vertikali, ramena zategnuta, malo opuštena i u istom nivou, reljef vrata (od kozla uha - tragusa do ramena) sa obe strane je simetričan, lopatice nisu izbačene, fiziološka krivina kičme normalno je iz­ražena, grudi su malo podignute (blago isturene), stomak uvu­čen, noge ispravljene u kolenima i karlično-beđrenim zglobovi­ma, stopala bez deformacija sa dobro vidljivim udubljenjem sa unutrašnje strane svoda stopala.

Oeenjujući držanje tela, gleda se na:

® Položaj glave: da li se nalazi u istoj vertikali sa trupom, tla li je nagnuta napred ili bočno (udesno ili ulevo).

® Stanje ramenog pojasa: - reljef vrata - linija od tragusa uha do kraja ramena pod­

jednako izvijena sa obe strane ili je jedna strana duža od druge; - ramena - u istom nivou ili jedno rame podignuto, a drugo

spušteno; ramena su zategnuta ili povijena napred, i ukoliko su povijena, da li podjednako ili je jedno rame više povijeno od dru­gog (takva asimetrija često se javlja kod sportista-bacača, mače-valaca, boksera i drugih, a napomenimo i da ljudi sa razvijenom

muskulaturom imaju jako isturena ramena, što stvara utisak la­žne pogrbljenosti, koja je ustvari vezana za iskrivljenje kičme);

- lopatice - u istom nivou ili je jedna podignuta; da li su ispupčene, i ukoliko jesu, da li podjednako.

® Kičma: da li je fiziološki normalno izvijena ili se uočava vratna i slabinska lordoza (povijenost unapred), grudna i krsno-trtična kifoza (povijenost unazad). Prirodna povijenost (iskrivljenost) kičme ima resornu

funkciju - smanjuje potrese tela pri hodanju, trčanju i skaka­nju. Normalna linija leda ima talasasti oblik, ali dubina povija-nja kičme ne srne da prelazi 3-4 centimetra.

Glavna osobenost pravilnog držanja tela je simetričan ras­pored svih delova tela u odnosu na kičmu. Grudni koš spreda i pozadi nema ulegnuća ili ispupčenja i simetričan je u odnosu na središnu liniju; stomak je simetričan i pupak se nalazi u nje­govom centru; bradavice su u istoj liniji; lopatice se nalaze na istom nivou u odnosu na kičmu i njihovi uglovi su raspoređeni na jednoj horizontalnoj liniji; nivo nadramenica i grebenova površinskih kostiju je na istoj horizontalnoj liniji; linije struka su sa obe strane iste.

Pokretljivost kičme ocenjuje se u stojećem položaju. Pri naklonu napred meri se rastojanje od vrhova srednjih prstiju ruku do poda (udobnije je meriti sedeći na klupi). Ukoliko is­pitanik ne može dohvatiti vrhovima prstiju pod, zapisuje se: minus toliko centimetara; ukoliko može dodirnuti dlanovima pod, zapisuje se: plus toliko centimetara. Pri oceni bočne pokre­tljivosti kičme meri se rastojanje od srednjih prstiju ruku do po­da u položaju maksimalnog otklona trupa udesno i ulevo (ruke ispravljene i ispružene niz telo). Na kraju, pokretljivost kičme na povijanje unazad meri se rastojanjem od sedmog kičmenog pr-šljena do početka (vrha) nabora (falte) između stražnjice u osnov­nom stojećem stavu pri maksimalnom naklonu trupa nazad.

Snaga izdržljivosti mišića za razgibavanje leda ocenjuje se vremenom održavanja ravnoteže gornje polovine tela i glave u pozi „lasta". Orijentirno normalno vreme održavanja ravno­teže tela za decu od 7 do 11 godina iznosi 1,5-2 minuta, za

194 195

tinejdžere - 2-2,5 minuta, odrasle - 3 minuta. Snaga izdržlji­vosti trbušnih mišića ocenjuje se brojem prelazaka iz ležećeg položaja na leđima u sedeći položaj. Pokreti se vrše tempom 15-16 puta u minutu. Kod normalno razvijenih trbušnih miši­ća deca od 7 do 11 godina mogu da tu vežbu urade 15-20 pu­ta, deca od 12-16 godina - 25-30 puta, a odrasli 30-50 puta.

Zapamtite, držanje tela stabilizuje se sa završetkom rasta čoveka. Zbog toga obratite pažnju na držanje tela u dečjem i mladalačkom uzrastu.

Fizičke vežbe za kičmu

Sa uzrastom (starenjem) kod mnogih ljudi javljaju se pro­blemi sa kičmom. Kako ih rešavati? Treba znati uzrok „kvare­nja" kičme, koliko nedeljno treba da se bavite fizičkim vežba-njem, na što da obratite pažnju itd.

Radi ozdravljenja kičme pomoću fizičkih vežbi treba resiti nekoliko zadataka:

• usporiti bolni proces: oslabiti pritisak na medupršljenske diskove, debiokirati medupršljenski segment, ojačati tetive i mišiće i na taj način smanjiti intenzitet degenerativno-distrofičnih procesa.

stimulisati reakciju ozdravljenja,ubrzati reprodukciju zdra­vog kolagenog tkiva u medupršljenskom disku, ojačati ko­štano tkivo, poboljšati krvotok, stimulisati reprodukciju mišićnog korzeta;

• povremeno čistiti hrskavice i tetive od patogenih taloga, koji u njih dospevaju sa hranom.

Klasifikacija vežbi za lečenje kičme

Vežbe, namenjene za dekompresiju raznih delova kičme. To može biti visenje na razboju, švedskom zidu (lestvama) itd.

1 %

Za vratni deo kičme - nakloni glavom u razne strane i kru­ženje glavom; za grudni deo - istezanje na razboju; za slabine (krsta) - podizanje nogu uvis na švedskim lestvama, zabaciva­nje podignutih nogu u stranu i kruženje nogama.

® Vežbe, namenjene za povećanje pokretljivosti blokiranog segmetna na bilo kom deiu kičme. U tu kategoriju spadaju vežbe postepenog istezanja blokiranog segmenta pomoću njihanja, naklona i okretanja. U početku treba vežbati opre­zno, a zatim amplitudu povećavati.

® U vezi s tim, što kičma održava tonusna (obezbeduje du­go zadržavanje kičmenog stuba u jednom položaju) i mo­torna (obezbeduje savijanje, razgibavanje i okretanje kič­me) mišićna vlakna, treba vežbati kako dinamičke, tako i izometrične vežbe. Za vratni deo odgovaraju nakloni i okretanja sa spoljašnjim opterećenjem (vlastitim rukama, sa tegovima itd.). Za grudni deo - razna snažna savijanja napred-nazad, ulevo-udesno. joga poza „Zmija", mostić, kao i njihanje ležeći na stomaku - joga „Luk". Za slabine (krsta) korisni su razni nakloni.Tonusne mišiće leda odlič­no trenira poza „Zrikavca".

Da bi se tetive i mišići leda dobro nahranili krvlju, izlečili i isprali od šljake (nečistoća), treba stvoriti jak krvotok. Za tu svrhu odgovaraju vežbe usmerene na velike mišićne grupe: is­tezanje na vratilu sa umerenom težinom do 10 puta zaredom, nakloni preko specijalne klupe - omiljena vežba dizača tegova, koja omogućava da se zaleče čak i veoma teške traume slabin-skog dela kičme. Tonusna vlakna cele kičme odlično se uvežba-vaju (treniraju) vežbom pod nazivom „Zlatna ribica", koja se vežba po 5-20 sekundi. U zaključku, obavezno vežbajte vežbe za jačanje trbušnih mišića. Bez toga vaše treniranje kičmenog stuba neće biti kvalitetno. ® Plivanje u toploj vodi različitim stilovima omogućava da

lako i bezbolno „postavite" sve kičmene pršljenove na svoje

197

mesto i obnovite njihovu međusobnu pokretljivost. Čovek u vodi gubi težinu, a u toploj vodi mišići se dobro opuštaju i oslobađaju stegnute i blokirane medukičmene pršljenove. Ljudi koji pate od čestih napada osteohondroze tre­

ba oprezno da primenjuju hladnu vođu. Hladna voda može izazvati dopunske mišićne spazme i iskomplikovati bolest.

® Vežba, namenjena razvoju optimalne gipkosti kičme. U tu kategoriju spadaju asane joge i druga istezanja. Preporu­čujem da od svake klasifikacije odaberete po 1-2 vežbe. Dobićete kompleks vežbi, koje omogućavaju da se svestra­no jača kičma. Prema stepenu uvežbanosti usložnjavajte vežbe i povećavajte opterećenje. Opšta dužina trajanja takvog kompleksa vežbi treba da bu­

de najmanje 10 i ne više od 30-40 minuta.

® Da sami razradite medupršljenske diskove pomoći će vam razne vibracione vežbe - vibrogimnastika Mikulina, hoda­nje, trčanje. Ritmične kontrakcije, koje se javljaju za vreme trčanja, primoravaju međupršljenski disk da se nadima, to jest da upija okolnu tečnost,što znatno poboljšava njegovu ishranu i ujedno trenira njegova opružna svojstva. Bez slič­nih treninga, nalazeći se stalno u jednom položaju, diskovi gube ta svojstva. Preporučuje se pridržavanje režima pijenja i bez posebne

potrebe ne dehidrirati organizam. Dehidracija se veoma snažno ispoljava na stanje hrskavičnog tkiva, tetiva i zglobne tečnosti.

® Povremeno vršite dubinsko čišćenje organizma gladova­njem. Pomoću gladovanja može se kvalitetno čistiti hrska-vićno tkivo od štetnih materija. Tako, na primer, trodnev­no gladovanje vidno povećava elastičnost kičme i udova.

198

P U P A K

Šta je pupak? U medicinskoj literaturi definicija pupka je sledeća: „Posle rađanja, kada počinje da funkcioniše plućni kru­žni krvotok i kada se pupak podvezuje koncem, dolazi do poste­penog atrofiranja pupčane vene, venoznih i arterijskih kanala i distalnih delova pupčanih arterija,pa se sve te tvorevine obliteri-raju (zapušavaju) i stvara se vezivno tkivo. Pupčana vena stvara kružno vezivno tkivo jetre, venozni kanal — venozno vezno tki­vo (tetive), arterijski kanal - arterijsko vezivno tkivo, a od obe pupčane arterije stvaraju se repici (niti), lateralne (bočne) pup­čane bore (falte), koje se raspoređuju ispod površine prednjih trbušnih zidova. Takode zarasta ovalni otvor, koji se pretvara u ovalnu jamicu, a vratanca (ventil) donje polne vene, koja posle rođenja gube svoj funkcionalni značaj, obrazuju mali nabor (bo­ru), zategnut od ušća donje polne vene prema ovalnoj jamici".

Medicinsku formulaciju dopunimo jogovskom: „to je čvo­rište u kome se koncentriše sedamdeset dve hiljade finih život­nih kanala (nadi)".

Pupak se nalazi u centru pupčane jamice, okružen pupča­nim valjkastim uzglavkom. Ima fizičku i snažnu energetsku strukturu.

Fizička - ožiljak od krvnih sudova veličine zametka kra­stavca (odlično se napipava pri palpaciji, kada pupak nije na mestu), koji se drži na vezivnom tkivu. Energetski pupak izgle­da kao veliko jaje, koje se nalazi perpendikularno (okomilo) u odnosu na kičmu, od jajeta se proteže nit, na kojoj se njiše energetska loptica, a iz nje izbija na hiljade belih energetskih niti i rasprostire se po ćelom telu.

Uzroci pomeranja pupka

Pomeranje može biti od centra pupka u bilo koju stranu na stomaku. Javlja se usled nepravilnog podizanja tereta, udar­ca u stomak, skakanja (pada) sa velike visine, hirurške operacije na stomaku, traume, nervnog stresa, pokvarenosti, kod žena za vreme porođaja, kod novorođenčadi pri nepravilnom porođaju.

199

U zavisnosti od toga, u koju stranu je pometen pupak, koji krvni sud je pritisnut, dolazi do poremećaja krvotoka u đatom organu, što uzrokuje slabljenje i oboljenje organa. 1 bez obzira kakvo efikasno lečenje primenjujete, poboljšanje će biti privre­menog karaktera i oboljenje će se ponovo vratiti, pošto nije uklonjen uzrok.

Navedimo nekoliko primera. Pri pomeranju pupka uvis ispod želuca, po centralnoj osi,

javiee se bolovi ispod želuca. Poremećaj krvotoka u želucu uzrokuje gastritis, slabljenje mišićnog tkiva želuca, a to znači i opuštanje želuca. Kasnije to može izazvati čir na želucu. Kod dužeg nalaženja (nekoliko godina) pupka ispod ili oko želuca to mesto otiče i pri palpaciji lekar ga može okarakterisati kao tumor. Poremećaj rada želuca izaziva poremećaj rada creva sa svim posleđicama koje proističu iz toga.

Pomeranje pupka nadole prema materici uzrokuje njeno postepeno spuštanje i neplodnost. Plod ne može da se zadrži na zidovima materice, gde je narušena funkcija sluzokože, i može doći do pobačaja.

Kod muškaraca pomeranje pupka nadole obično uzrokuje impotenciju.

Pomeranje pupka prema jetri izaziva razne poremećaje u njoj - od bolecistitisa do kamena u žučnoj kesi.

Pomeranje u stranu prema pankreasu (gušterači) izaziva poremećaje u pankreasu (gušterači) skoro do dijabetesa i pore­mećaja srčane aktivnosti.

Pri bilo kom pomeranju pupka narušava se rati creva. Ukoliko posle podizanja tereta imate bolove ti stomaku i

druge neprijatne osećaje, prvo proverite položaj pupka.

Određivanje pomeranja

Postoji nekoliko metoda određivanja pomeranja pupka.

Vizuclno. Ujutro, na gladan stomak (natašte) stanite is­pred ogledala i posmatrajte svoj stomak. Pri normalnom

200

položaju pupka oko pupka će biti mirno, ravnomerno, je­dva primetno pulsiranje. Pri pomeranju pupka takva pulsa-cija biće vidljiva na drugom delu stomaka.

Palpacija. Proveravamo vrhovima prstiju. Stavljamo tri srednja prsta malo iznad pupka (za jedan centimetar), za­tim malo niže, pa sa strana pupka. Kod normalnog položa­ja pupka osetićete jedva primetno pulsiranje ispod prstiju istog intenziteta na svim stranama. Pri pomeranju pupka narušava se pulsiranje, može biti pojačano najednom me-stu, a na drugom da ga nema. Pažljivo pritišćemo prstima ceo stomak i osluškujemo. Na mestu gde se oseća pulsira­nje mogu se napipati mala stvrdnuća, to je pupak.

® Energetski. Pomeramo prste iznad stomaka sa rastoja-njem 1-2 centimetra između njih. Na mestu gde se nalazi pupak, javiće se pulsiranje ispod vrhova prstiju. Da bi to mogli da osetite, prethodno protrljajte dlan o dlan i kon-centrišite se na osetljivost prstiju.

Kako postaviti pupak na svoje mesto?

Namazati stomak suncokretovim uljem, staviti prste iznad pupka i, gurajući, potruditi se da ga pomerite s mesta. Zatim na pupak (tu gde treba da bude) stavljamo metalni novčić, umo­ta u u parče novine tako, da uvrnuti krajevi novine štrče uvis. Za­paliti novine i odozgo poklopiti teglom tako, da metalni novčić (moneta) sa novinom koja gori bude u centru tegle. Posle 10 minuta, uz pomoć prstiju, skinuti teglu. Ne dirajući pupak tre­ba pažljivo izmasirati mesto gde je bio pupak.

Za decu do 10 godina može se koristiti čaša ili teglica od majoneza. Za odrasle tegla od pola do jednog litra zapremine (u zavisnosti od toga koliko je pomeranje pupka i koliko dugo nije bio na svom mestu).

201

N E S A N I C A

Naučnici su ustanovili, ukoliko čovečji organizam stvara dovoljnu količinu polnih hormona, čovek lako zaspi i spava dubokim snom, a iz postelje ustaje osvežen i odmoran. Čim organizam smanji proizvodnju tih prirodnih uspavljujućih ma­terija, dolazi do poremećaja sna.

Predlažem vam nekoliko prostih sredstava, koja pomažu da zaspite i da se dobro odmorite preko noći.

• Svakodnevne šetnje pre spavanja, posebno sa psom (nije pri­jatno tako redovno šetati) - odlično su sredstvo za dobar san.

• Najbolje je spavati na lanenim čaršavima.

• Leti je najbolje spavati na čaršavima od lana (oni hlade), a zimi - na vunenoj posteljini tamne boje (ona zagreva). U tom pogledu pamuk je neutralan.

• Ljudima konstitucije „Zuči"potrebna je posteljina koja hla­di, konstitucije „ Vetra"- posteljina koja zagreva i malo vlazi, a ljudima konstitucije „Sluzi"- posteljina koja zagreva i suši.

• Ametist podstiče brzi san. Probajte da pred spavanje na-vućete na bezimeni prst leve ruke prsten sa ametistom.

• San podstiče zagrevanje tela. Pre spavanja naparite noge i Ležite da spavate.

• Stavite na noge termofor ili flašu s vodom.

• Ležeći u postelji, dlanom zatvorite nos i dišite u dlan. To­pao vazđuh iz nosa zagrevaće deo tela oko nosa, što će refleksivno podsticati san.

• Skinite sa sebe ćebe (pokrivač) i odležite tako izvesno vre­me, dok ne osetite hladnoću u telu. Zatim se pokrijte - za­grevanje ispod pokrivača izazvaće prirodni san.

• Pred spavanje popijte čašu toplog mleka ih vode sa kafe-noin kašičicom meda (med zagreva organizam).

202

Brojte u sebi od 100 do 1. Zamislite ih da su napisani kre­dom na tabli i u mislima krpom brišite brojeve.

Potrudite se da se oslobodite misli koje vas uznemiravaju, kon-centrišite pažnju na disanje i bez suvišnog naprezanja trudite se da ga vremenski produžavate, polako i ravnomerno udišu­ći i isto tako izdišući. To smiruje, opušta i podstiče na san.

Koncentrišite se na neki deo tela, organe i pokušajte da ga lečite izazivajući u njemu naizmenično toplom, kao da nešto po njemu mili (mrave, golicanje) i hladnoću.

Ljudima koji pate od nesanice i često se bude noću preporu­čuje se tla spavaju okrenuti u smeru sever-jug. Ukoliko spava­ća soba ne omogućava da se krevet postavi u tom smeru, tada spavati glavom okrenutom prema istoku, tj. prema izlasku sunca. Tada će energetska strujanja pomoći da se odmorite. U proleće ih početkom leta uberite ili nabavite jagliku (ja-gorčevinu) i osušite je. Uzmite 15 grama cvetova i prelijte sa čašom ključale vode, držite na slaboj vatri 15 minuta, ohladite i procedite. Uzimati po čašu odvara pred spavanje.

Smiruju i produkti sa izraženim slatkim ukusom (životni princip „Sluz" izaziva u organizmu osećaj težine, opušte­nosti i sputanosti), na primer, sok od grožđa. Treba ga piti ujutro natašte po jednu čašu. Posle izvesnog vremena san će vam se normalizovati.

Kod upornih slučajeva normalizacija sna nastupa posle po­pijenih 10-15 litara soka. U nekim slučajevima crveni geranijum {Geraniumsanguine-urn), koji se nalazi pored kreveta, podstiče brz san. Protiv nesanice efikasan je odoljen (Valeriana officinalis). Napuniti jednu petinu flaše od pola litra ili litar isitnjenim korenjem odoljena i preliti sa 70%-nim alkoholom (bolja

203

varijanta) ili votkom (rakijom). Ostaviti da odstoji na tam­nom mestu od dve (s alkoholom) do četiri (s votkom) nedelje.

• Način primene - udisati miris pred spavanje. Početi sa ne­koliko dužih udisaja kroz nos i postepeno dovesti do udisa­nja u trajanju od nekoliko minuta. Pri tom se orijentišite prema ličnom osećanju.

• Pare ekstrakta odoljena poboljšavaju lično osećanje i otkla­njaju nesanicu.

Tajna dobrog sna leti

Kada je žega možete sebi mnogo pomoči, ukoliko znate da se organizam pri disanju kroz desnu nozdrvu zagreva, a pri disanju kroz levu nozdrvu - hladi. Da bi veštački izazvali hlađe­nje organizma u postelji, treba leći na desni bok.To će automat­ski izazvati prvenstveno disanje kroz levu nozdrvu, a to znači, izvesno hlađenje organizma. Desna nozdrva može se zapušiti vatom - to će pojačati efekat hlađenja.

Navedene „tajne"omogućavaju vam da lakše zaspite za vre­me sparnih letnjih noći.

Zimi treba postupati obrnuto - radi zagrevanja organizma spavati na levom boku i zapušavati levu nozdrvu.

Lekoviti san

Čovek prespava trećinu života. Naučnici smatraju, da se za to vreme pri usporenom radu organizma (rede disanje, lupa­nje srca i drugo) vrši takoreći remont organizma. Normalizuje se ne samo rad organa i tkiva, već i psiha čoveka. Na tome je zasnovan i metod lečenja - lečenje snom. Međutim, san treba da bude zdrav!

Prostorija za spavanje. Za spavanje treba odrediti poseb­nu - spavaću sobu. U njoj treba da vlada mir. Nikakvih biljaka (osim prečistača vazduha - biljke hlorofitum) niti životinja u njoj ne srne biti, niti bilo čega blještavog, bučnog i nadražuju-

204

čeg. Vazduh treba da bude svež. Provetravajte sobu pre spava­nja, a preko noći zatvarajte. Ukoliko se u blizini vašeg stana (ku­će) nalazi neko industrijsko preduzeće to obavezno treba raditi.

Spavati treba sa zatamnjenim prozorima, da vam ne bi smetala bilo koja svetlost. U posebnim slučajevima možete u njoj staviti manju noćnu lampu. Ponekad treba sobu zadimiti prijatnim mirisima, tamjanom. Korisno je u sobi obesiti ikonu ili egipatski znak „Oko Ra". Oni plaše negativna bića.

Zapamtite, svako obilno jelo uveče smeta da zaspite i pri­morava organizam da radi celu noć. Probudićete se umorni. Ve­čeru treba završiti 4 -5 sati pre spavanja. Odlazeći na spavanje, zaboravite loše misli i sporove (prepirke, diskusije, rasprave), potpuno se isključite.

Najlakše se zaspi ukoliko se legne u 20-21 sat. Ukoliko vam san ne ide na oči, protrljajte dlanove i, blago se uhvatite velikim prstom i kažiprstom za resice ušiju, držite ih tako 3-5 minuta i zaspaćete.

Obavezno se pomolite i zamolite zaštitu preko noći. Krevet. Još naši preci su znali, koliko je važno spavati na

dobrom i zdravom mestu. Radi toga su u novu kuću prvo pu­štali mačku. Na mesto gde mačka zaspi stavljali su krevet. Sa-vremena nauka potvrđuje, da mačka spava u dobroj zoni, a u lošoj, štetnoj zoni ona spava sa otvorenim očima, puneći se negativnom energijom.

Uzglavlje kreveta ne treba da bude u betonskom uglu. Za­pamtite - uglovi upijaju energiju. Samo zbog toga čovek može da se budi umoran. Istovremeno krevet jednom od svojih stra­na treba da bude prislonjen uz zid - to čoveku daje oslonac i osećaj zaštite.

Preko noći na uzglavlje kreveta postavite čašu s vodom. Za vreme sna duša čoveka odleće, putuje, a ujutro se vraća u telo. Ona treba da se vrati u telo čista, da sa sebe sapere svu „prljavštinu" u posudi sa vodom. Tu vodu ujutro treba prosuti. Isprobajte na sebi taj drevni običaj.

Postelja. Gruba postelja leci kičmu, a meke perine je krive. Trudite se da spavate bez jastuka, stavivši ispod vrata, kako

205

savetuje K. Niši, grubi valjčić, da bi zatiljak i telo bili u istoj rav­ni. Jastuk podiže satno glavu i ubrzava starenje, pošto otežava krvotok u glavi, a to znači i disanje i ishranu tkiva.

Postelja treba da bude dovoljno topla, da bi se telo moglo potpuno opustiti. Za kvalitetan san posebno je važno zagrejati noge i nos. Ukoliko to uradite - zaspaćete brzo i dobro ćete spavati. Zato u hladno godišnje doba noge dobro utoplite i za-grejte, pokrijte se preko glave.

Dobro je staviti ispod glave valjčić nabijen aromatičnim travama - san je jači i prijatniji.

Odeća. Sto ste manje odeveni tim bolje. U krajnjoj meri, noćna košulja korisnija je i za žene i muškarce, nego pidžama. Gak i najslabija poveska oko pojasa otežava krvotok u trbušnoj duplji. Košulja od pamuka bolje upija znoj i ne nagomilava, kao košulja od svile, statički elektricitet.

Naši preci spavah su sa noćnim kapama na glavi. To odgova­ra starijim ljudima, koji imaju problema sa zagrevanjem tela. Pod starost organizam stvara malo toplote i uz to se noću jako sma­njuje temperatura tela. Noćne kape podstiču zadržavanje toplo­te, a to znači da omogućavaju kvalitetan san koji opušta mišiće.

Položaj tela. Kako je korisnije spavati - glavom okrenutom prema istoku ili prema severu? Magnetne linije Zemlje idu od Severnog pola prema Južnom. Eksperimenti su pokazali, da su ljudi, koji su spavali na podu, za vreme sna sami zauzimali po­treban položaj. Njihova tela su se pri slabljenju energije razme-štala popreko, a pri prepobudivanju - duž magnetnih linija.

Spavanje na leđima pretvara ljude u „hrkače", a kiseoničko gladovanje i nekvalitetan san bremeniti su oboljenjima. Najbo­lje je spavati na desnom boku, postavivši pod obraze sastavlje­ne dlanove. U toj pozi srce i bubrezi nisu pritisnuti težinom drugih organa. Sastavljeni dlanovi izjednačavaju energiju orga­nizma.

Ustajte iz kreveta sa poboljšanim raspoloženjem - sprem­ni da dan dočekate s radošću.

Kakvim travama puniti jastuk, visina i prečnik jastuka? Tvrdi jastuk-valjćićispravlja položaj vratnih pršljenova, otklanja

glavobolju, leći oboljenja uha, grla, nosa, očiju, astmu, alergiju, mi­om, oboljenja polnih i endokrinih organa, paraš/itaste i viljuškaste žlezde (timusa), nekontrolisano mokrenje, bolove za vreme men­struacije, zatvor, enteritis, oboljenja bubrega, jetre, želuca, jača kičmu i slimuliše krvotok u mozgu. Jastuk treba da bude u širini ramena. Odaberite debljinu jastuka koja vam je udobna.

Vrat postavite tako na jastuk, da vam treći i četvrti vratni pršljen miruju na njemu. U početku će vam to biti neudobno, a zatim ćete se priviknuti.

Trave za spavanje odabrati individualno i zašiti ih u poseb­ne vrećice, koje se stavljaju ispod jastuka. Na primer, ljudi koji pate od visokog pritiska mogu koristiti osušene i isitnjene listo­ve od: breze, majkine dušice, srdačice, nane, sedefa, matičnjaka. Ljudi sa niskim krvnim pritiskom - lišće breze, koren omana, zlatni koren (Rhodiola rosea), seme korijandra. Kod nesanice, nervne uzbudenosti koristite jastuke sa osušenim odoljenom. Poznavajući svojstva trava, možete sebi pripremiti jastuke za spavanje. Na primer, jastuk sa osušenim pelenom omogućava da se đezinfekuju pluća itd.

Prema tome, da bi na vreme zaspali i obezbedili sebi kvali­tetan san, treba da se pridržavate sledećih pravila:

Hf večerajte do 17 sati. Zapamtite, da belančevinasta hrana (meso) iritira (pobuđuje) organizam, a povrće i voće - smi­ruju. Ukoliko loše spavate uključite u svoj dnevni obrok više voća i povrća;

Hf uveče izbegavajte upotrebu kafe, čaja, alkohola i pušenje;

Pv po želji, pre spavanja, jedite što više luka jer on utiče na dobar, jak i zdrav san;

Hf polivanje kofom hladne vode (tušem) na jedan sat pre od­laska na spavanje stvara odlične preduslove za miran san;

H spavajte glavom okrenutom prema severu, a nogama pre­ma jugu;

Hf spavajte goli ili u lakoj noćnoj košulji. Telo treba da se od mara bez odećc;

207 206

Hf ukoliko je nesanica izazvana prilivom krvi u glavu, korisno je na listove nogu stavljati obloge od slačice ili narendanog reisa.To izvlači krv iz glave prema nogama i otklanja prili­ve krvi u glavu. Istovremeno sa stavljanjem obloga prepo­ručuje se piti rasol od slanih krastavaca sa medom, jer on dobro proteruje i čisti creva (jedna supena kašika meda na čašu rasola od krastavaca).

Hi Zapamtite, san je najzdraviji od 21-22 sata do ponoći.

Ustajte u 6-7 sati i ukoliko je potrebno u podne se odmo­rite 15-30 minuta.

Snovi i zdravlje

Teški, košmarni snovi ukazuju na to, da je organizam na­padnut od neke bolesti. Boja tih snova je siva, a događaji se odvijaju u sumrak ili noću.

Cesto se sanjaju zmije, vlažne jame, zle životinje, tamne sluzne mase, neprijateljski nastrojeni ljudi i druga bića.Ta bića grizu čoveka, plaše ga, priljubljuju se uz njega, jašu na njemu, on oseća razne bolove, pliva ili jedva ide kroz prljavu vodu, pro­pada ili se spušta nadole (u provaliju).

Opšta potištenost posle sna i umor ukazuju na progresira-nje bolesti u čovečjem telu. Sanjanje umrlih rođaka ukazuje na vrlo ozbiljna oboljenja.

Bolovi u nekom od telova tela ili organa, ukazuju da se upravo tamo nalazi patogeni uzročnik.

Ukoliko sanjate da od vas odlaze razna bića, ukoliko vidite smežurane zmije, životinje koje se međusobno bore, to ukazuje da je bolest počela da odstupa.

Videti u snu kristalno prozračnu vodu i kupati se u njoj - odličan znak, koji vas obaveštava o izlečenju. Podizanje uvis, letenje uvis, prikazivanje jako svetlećih kugli i slično, takode ukazuje na jačanje zdravlja.

208

Sanjanje jarkih slika u boji, koje raduju dušu, radosno ras­položenje ukazuju na dobro zdravlje.

Smejati se u snu - znači, osloboditi se od nečeg teškog.

Lekovito došaptavanje u snu

Ko od nas nije maštao da mu se došapne rešenje nekog od životnih problema. T im bolje, ukoliko se radi o vlastitom zdravlju kada je ozbiljno bolestan. Istorija poznaje mnogo slu­čajeva, kada je čoveku u snu došaptavano kako da se izbori sa svojom bolešću.

Da bi sanjali lekoviti san, treba se na njega koncentrisa-ti i motivisati. Motivisati se može na razne načine. Na primer, može se moliti sledećom bajalicom: Ja, rab Božji (izgovoriti svoje ime), idem da spavam na Sionskim gorama, u svetoj crkvi, sa tri anđela u glavi:jedan da sluša, drugi da gleda i treći da došapta-va. Kaži mi, Mikola Milostivi, koje mije zelje potrebno. Vo veki vekov, amin".

Taj tekst se izgovara da bi u snu videli sredstvo protiv bo­lesti. Najbolje dejstvo ima na Nikoljdan (22 maja). Kada na Nikoljdan pada 28. lunarni dan - to je najpovoljnije vreme za sanjanje ostvarljivog lekovitog sna.

Da bi jednostavno videli ostvarljiv san, treba pročitati sle-deću bajalicu: „Nedelja sponedeljkom, utorak sa sredom, četvrtak sa petkom, a ti suboto nemaš drugaricu; evo ti hleba i soli, a ti mi daj jasan san".

Pročitati bajalicu i na uzglavlje staviti hleb i so. To, što usnite, posebno savet, nikome ne pričajte, inače će san izgubiti snagu.

Tajna je u sanjanju ostvarljivog sna - snažne motivacije. Ukoliko želite da vidite ostvarljiv san iz radoznalosti, nećete imati rezultata.

209

O Z U B I M A I O D R Ž A V A N J U U S N E D U P L J E

Pitanje. „Mene i druge ljude interesuje kako se mogu ob­noviti zubi. Može li se i šta treba uraditi da mi u 45. godini života izrastu novi zubi?"

O d g o v o r . Uvaženi čitaoče, Vi se u pismu pozivate na B. Bolotova. U njegovoj knjizi Kvintesencija (suština) on piše o tome, kako lečiti zube primenjujući ekstrakte iđirota i propolisa pripremljene sa votkom, koji se pripremaju na sledeći način: uzeti pola litra votke i tu dodati pola čaše ko-renja iđirota, pa ostaviti da odstoji nedelju dana. Propolis se priprema ovako: na pola litra votke dodati 10 -20 grama sit­no narendanog propolisa i ostaviti da odstoji nedelju dana.

Pomešati po jednu kafenu kašičicu ekstrakta iđirota i pro­polisa i time ispirati usta oko tri minuta. Lečenje traje mesec dana.

Iđirot leci bolove u korenju zuba, a propolis plombira sve mikropukotine i ubija mikrobe. Usled toga zubi prestaju da bo­le i čak se obnavljaju.

Dopunski , za ubrzanje rasta zuba, Bolotov preporučuje da se za vreme jela uzima prašak od samlevenih zuba (svinje, krave, konja) u količini od 0,1 grama jednom dnevno.

A da bi zubi ponovo izrasli, treba zadejstvovati svoju svest i pomoću nje aktivirati program rasta zuba u spoljašnjim ma­nifestacijama života. Radi toga treba mesto gde je ispao ili iz­vađen zub češkati, golicati hrastovim ili brezovim štapićem po 20 minuta dnevno (što češće, tim bolje). Ali najvažnije je da se u mislima treba vratiti u đetinjstvo, kada ste imali mlečne zu­be, i sebe jasno zamisliti u tom uzrastu i kako vam rastu zubi. To treba raditi po 20-30 minuta pre spavanja, a može i ujutro. Ukoliko jasno i opipljivo „ugledate" proces rasta zuba, on će i realno izrasti. Proces rada po vremenu je jednak procesu rasta zuba - oko 2-3 meseca.

O tome, kako delovati na rast zuba, pročitajte o S. A. Arkelja-nu. Kod njega u 56. godini života rastu zubi (redovno se obnavlja tkivo zuba). On se hrani živim produktima i redovno gladuje.

210

Uzgred, biljka skumpija (Cotinus coggygria Scop., Rhus coti-nus) odlično dezinfekuje usnu duplju i podstiče lečenje zuba.

Ona se skuplja, suši i primenjuje na sledeći način: kafenu kašiku suve skumpije preliti čašom ključale vode, kuvati na sla­boj vatri 5 minuta, ostaviti da odstoji i ispirati usta. Ne srne se gutati - može doći do jakog spazma creva.

Jedna čaša odvara dovoljna je za dva dana. Pri ponovnoj upotrebi odvar podgrejati.

Ukus odvara od skumpije je jako opor. Upravo to svojstvo i ne podnose razni mikrobi i gljivice, koji žive u usnoj duplji. Sredstvo je provereno i pokazalo se kao odlično.

S T O M A T I T I S

Stomatitis se smatra bezazlenim oboljenjem, ali u samoj stvari on ukazuje daje organizam napadnut gljivicama. One se vremenom ukorenjavaju u organizmu i izazivaju ozbiljna obo­ljenja. Narodna medicina pomaže da se uspešno borite s tim oboljenjem.

Protiv stomatitisa dobro pomaže crni slez. Nakiđajte, ot­prilike pregršt, svežih vrhova i listova crnog sleza, stavite u termos od pola litra i prelijte ključalom protijevom vo­dom. Ostavite đa odstoji oko 6-8 sati, procedite i ispirajte usta nekoliko puta dnevno. Bol obično prolazi uveče prvog dana lečenja. Potpuno ozdra­

vljenje nastupa posle 2-3 dana. Ukoliko nemate sveže trave mo­žete koristiti osušenu (jedna supena kašika trave na čašu vode).

H> Stomatitis kod male dece dobro je lečiti medom. U tu svrhu umočiti prst u med i medom dobro namazati usnu duplju đeteta. Kao stoje poznato, med sprečava razmnožavanje gljivica i

bakterija, koje izazivaju stomatitis. 211

Zubne plombe i zdravlje

Ogroman broj ljudi pati od karijesa. Mislim da su za to krive gljivice i drugi patogeni mikrobi. Oni „stvaraju"u zubima rupe, a stomatolozi te rupe remontuju. Postoji mnoštvo mate­rijala za plombiranje - popunjavanje karijesnih šupljina, ali su mnogi od njih neprikladni za to.

Na primer, u sastav srebrnih plombi ulazi amalgam, koji sadrži oko 50% žive. Živa je otrovna materija. Za sada lekari nemaju jedinstveno mišljenje - da li takve plombe truju ili ne truju organizam.

Ukoliko imate slične zubne plombe i bez ikakvih uzroka se nervirate, padate u depresiju, paničite, imate nesanicu, opštu potištenost organizma, to ukazuje na trovanje živom.

Otuda i savet - zamenite amalgamske plombe sa kera­mičkim ili plastičnim. Iako i one nisu bezopasne. Neke vrste plastike razaraju tvrda tkiva i izazivaju pulpitis zuba. Drugim recima, umesto koristi može biti još gore zlo. Zato se, pre nego plombirate zub,zainteresujte od kakvog vam materijala stavlja­ju plombu i da li ima certifikat da je bezopasna. U protivnom plombirani zub može brzo uginuti i raspasti se. A najstrašnije u tome je, što će umrtvljeni plombirani zub biti stalni izvor in­fekcije u vašem organizmu.

Bajalice protiv zubobolje

® „Oj meseče, mesečiću, srebrnih rogova i zlatnih nogu. Sidi meseče, ublaži moju zubobolju, odnesi zloću pod nebesa, moja tuga nije mala, niti teška, a tvoja snaga je moćna. Ne mogu da podnosim tugu. Evo ti zub, evo dva, evo tri, evo četiri, svi su tvoji - uzmi: uzmi moju tugu, sakrij od mene zubobolju. Amin, amin, amin".

„Idem ni ulicom, ni putem, već po pustim uličicama, po jarugama, po kanalima. U susret mi ide zec. Zeče, zeče, gde su ti zubi? Daj mi svoje, uzmi moje. Idem ni stazom,

212

ni putem, već kroz tamnu šumu, između vlažnih borova. U susret mi ide sivi vuk. Vuče, sivi vuče, gde su ti zubi? Evo ti moji zubi, daj mi svoje. Idem ni po zemlji, ni po vodi, već preko čistog polja, cvetne livade. U susret mi ide stara baba. Stara babo, gde su ti zubi? Ti uzmi vučje zube, daj mi svoje ispale zube. Zagovaram zube jake-prejake kod raba Božjeg (ime), čitav dan, čitav sat, na veki vekov".

® „Na moru, na okeanu, na ostrvu stoji saborna apostolska cr­kva, stoji majka Prcčista Bogorodica i prepodobni Antipij, zubni lekar. On moli sluge Božje za raba Božjeg (ime),da vas sluge Božje ne bi boleli zubi. U ime Oca i Sina i Svetoga duha. Amin, amin, amin" (/jaja ti iznad zavezanog čvorića ili rotkve).

Bajalice treba izgovarati ubedljivo, odlučno, tri puta, se­dam puta, devet puta, a u nekim slučajevima 49, pa čak i 81 put. Ovde veliki značaj ima magija brojeva.

O N K O L O G I J A - I S K U S T V A LEČENJA

„Žena mi je bolesna. Stara je 51 godinu. Sve je počelo pre petnaest godina sa fibromom materice. Lečila se, bila je na kontroli u poliklinici. Lekari su govorili da je kod nje sve nor­malno, i odjednom, šesnaeste godine posle toga, kod redovne provere izjavili su da ima „rak grlića materice u II stadijumu". Odbila je da se operiše, pa su joj preporučili zračenje. Uzevši u obzir Vaše savete „organizam ne dirati", odlučili smo da se sami lečimo urinoterapijom.

Prvo smo žena i ja otišli u manastir Jovana Krondštadskog, gde smo se pomolili i pričestili. Na ispovedi kod sveštenika za­molio sam blagoslov za lečenje žene. Prvi put sam na sebe uzeo takvu odgovornost, uzevši ženu od zvanične medicine. A rak - da li je to život ili smrt.

Počeli smo od Vaše prve preporuke - „promeniti ishranu". Potpuno smo prešli na biljnu hranu i sokove. Sokovi su 4:1:1

213

(šargarepa, cvekla, krastavci). Po želji i potrebi. 1 Irana je 6 0 -70% salate. Praktično sva zelen i povrće iz bašte.Jeli smo sveže jabuke, limun, grejpfrut, banane i luk. Umesto hleba jedemo proklijalu pšenicu. Uzgred rečeno, koja su bolja zrna proklijale pšenice, sa klicom do 1,5 ili do 100 milimetara? (Čini mi se pr­va, jer u njima treba da ima više životne snage.)

Prošla su dva meseca. Zena je od nesigurnosti i neznanja smršala, salate su joj dosadile. Razmišljam daje to zato, što ne­pravilno koristim ostalu hranu. Molim Vas recite nam, šta još možemo upotrebljavati kod navedene bolesti?

Još je Hipokrat govorio, da bolesti leći lekar, a isceljuje pri­roda. Zato, oslanjajući se na lečenje „sličnog sličnim" i imajući u vidu Vaše preporuke, počeli smo lečiti ceo organizam, a ne pojedinačni organ.

Pre otkrivanja bolesti žena je 2 puta čistila creva i jetru (sada žali, što to nije ranije radila sa mnom). Potrebno je jako zakiseljavanje organizma, posebno dela organizma gde se nala­zi rak. Tako ja mislim. Zato žena:

H Stalno pije svoju mokraću, izmokrenu do 15 sati.

H Tokom dana ispira se svežim urinom.

H U vreme dnevne aktivnosti organa od 15 do 17 sati stavlja obloge od gline sa ukuvanom mokraćom (mokraću kuva mo sa zlatom i bakrom, monete od pre 1961. godine). Pra­vimo lepinjice debljine 2 centimetra i više i ona ih stavlja na telo ispred i iza tumora. Unutra, bliže grliću materice, žena još stavlja tampone natopljene u ukuvanom urinu. Trudimo se da glinu ozračimo na suncu.

Hf Uveče masira celo telo ukuvanim urinom.

Hf Preko noći stavlja u vaginu tampon sa ukuvanim urinom. Sledećeg jutra sve ponavlja. Pokušali smo da gladujemo. Žena je prvi put odgladovala

tri dana. Mogla je i duže. Ja sam je prekinuo da bi omogućio njenom organizmu da se pripremi za gladovanje. (Možda je to bila greška, jer bika treba uzeti za rogove, dok imate snage?)

Posle nedelju dana krenuli smo s novim gladovanjem u trajanju od 5 do 7 dana. Međutim, drugog dana žena se onesve-stila, pa smo prekinuli gladovanje.

Sve pripremne terapije pre gladovanja smo sproveli (pili sokove, klistirali se). Čini mi se daje stvar u tome, što ona ima nizak pritisak 98/58 i puis 80-100 otkucaja, a pri gladovanju pritisak još opada (to ja znam po sebi).

Jer, bez sumnje, ukoliko bi ona odgladovala 10-14 dana i, po mogućnosti, sprovela seriju takvih gladovanja, organizam bi sam na ćelijskom nivou uništio ćelije raka. Mi smo gladovali pre posta (možda je to delimično uticalo). Sada je Petrov post, pa ćemo probati ponovo.

Prošla su dva meseca. Žena se podmladila, iako je prilično smršala. Kada vežba naklone i čučnjeve nisu joj više oči tamne. Skoro da nema bolova u gušterači, poboljšao joj se apetit i nema mučninu.

Pri trljanju tela pojavili su se (i još su) crvene mrlje i gnojnice.

Na tamponima koje je držala preko noći pojavila se sluz sa šljokicama, a jednom je bilo nešto slično crvima (beli sa cr­nom glavom, veličine 0,5-0,8 milimetara). Nema nikakvih iz-lučevina, ali ide sukrvica i ponekad krvari po nekoliko dana.

Možda je slabo zakiseljavanje i ne treba stalno da stavlja obloge na donji deo stomaka (oko materice)?

Ponekad nismo sigurni zbog nedostatka znanja. Genadij Petrovič, sada se razmnožilo mnogo svakojakih

knjiga i metoda, ko i šta predlaže, ali ja iskreno verujem samo u Vaše metode. Zato Vam se i obraćam. Samo mi recite, da li ja sve pravilno radim? Vaš savet će nam dati novu snagu i sigurnost".

Odgovor. U celini je sve dobro, ali treba uraditi neke ko­rekcije i razjašnjenja.

Pažnju su mi privukla dva simptoma, koji ukazuju da obo­ljenje kod te žene nije bezrazložno: 1) nizak pritisak i 2) na tamponu je bilo nešto, što podseća na „crviće".

215 214

Počnimo od prvog. Nizak pritisak ukazuje na to, da je u spoljašnjim manifestacijama života dec energije nečim vezan. Iz tog razloga ona nema dovoljno energije, koja obezbeduje normalan krvni pritisak.

Možda je uzrok takvog stanja sledeći. Približno u 34. godi­ni života pojavio se fibrom materice. Ukoliko je u mladosti ima­la abortuse, možda „energetski plod" nije izašao iz materice, već se „ukorenio"u njoj. To je dovelo do vezivanja dela energije spoljašnjih manifestacija života (otuda smanjen pritisak) i do formiranja novog ploda od strane „ploda"od materijala materi­ce (otuda fibrom).

Drugi uzrok smanjenog pritiska (i fibroma) moglo je biti snažno i/ili dugotrajno emocionalno preživljavanje negativnog karaktera. Ono je stvorilo program, koji ne samo da je vezao deo energije spoljašnjih manifestacija života, već i, „odvojivši" od opšte komande deo (u datom slučaju materice), uzrokovao njen nepravilan razvoj. U svakom slučaju (1 ili 2) u organizmu postoji patološki program, koji je vezao deo energije organi­zma i odvojio deo materice od opšte komande spoljašnjih ma­nifestacija života.

Kako se boriti s tim stanjem? U zavisnosti od primarnih uzroka postupa se različito:

H/ Ukoliko je imala abortuse, treba da moli za oproštaj nero­đeno dete. Moliti se treba pre spavanja. Ukoliko dobije oproštaj, prikazaće joj se odgovarajući san. Izmoliti opro­štaj nije jednostavno, ali je potpuno moguće. Može se postupiti na drugi način. Početi čistiti spoljašnje

manifestacije života pomoću disanja. Kada se uvežba disanje pristupiti čišćenju u kadi sa toplom vodom. Prethodno se tre­ba napiti neke tečnosti. To je potrebno radi toga, da bi disanje nadoknadilo energiju u spoljašnjim manifestacijama života, pomerilo „nerođeni plod". Kada se bude kvasila s vodom (za vreme disanja), energetski tok koji ide iz organizma (zajedno s mokraćom) zahvatiće plod i on će početi izlaziti. Neke žene u tim trenucima imaju osećaje, koji podsećaju na porađanje.

216

P%> Ukoliko su kod nje jednostavno bili snažni emocionalni potresi i negativna preživljavanja, treba ih se treba oslobo­diti kajanjem i opraštanjima (sebi i drugima). Posebno tre­ba obratiti pažnju na razne uvrede bliskih, nezadovoljstvo sa niima, a još više ukoliko ste im želeli zlo.

Hf Program može biti prenesen po naslednoj liniji.Treba uja-sniti, iz čega se upravo on sastoji (ko je od predaka i koji prestup napravio). Zatim ista šema rada: oprostiti, moliti za oproštaj, pokajati se. Zapamtite, u bilo kom slučaju, program treba odstraniti

iz organizma. Normalizovanje krvnog pritiska ukazaće da ste se oslobodili od njega. Možda će, samo od toga nestati i rak.

Drugo - crvići.To ukazuje da je organizam inficiran para­zitima. Konkretno, oni se lokalizuju oko grlića materice. (Se-tite se, da li ste pre 16-20 godina na tom mestu imali svrab, golicanje i slično). Boraveći u tkivu materice, paraziti ga truju svojim izlučevinama. Štetna lučenja provociraju rast ćelija, stva­raju tumor.

Obloge od urina, ukuvanog urina deluju na njih, ali je to nedovoljno. Treba primeniti jača sredstva: „trojku" ili prečišće­ni kerozin. Najbolje je kerozin, kojeg uzimati u kurama po 2 -3 nedelje. Ujutro natašte popiti kafenu kašiku kerozina (nema ukusa i odlično se pije). Napraviti pauzu 1-2 nedelje i ponavlja­ti do ozdravljenja.

Obloge i kataplazije od gline ne morate stavljati. (One su namenjene za izbacivanje uništenog, „ispumpavanje" toksina.) Zato se mogu primeniti sledeći tamponi: pri ukuvavanju urina staviti u njega pelen. Počnite od male doze, pa dozu pelena postepeno povećavajte. Dejstvo tampona može se još pojačati ako taj isti urin (ukuvani, sa pelenom, zlatom i bakrom) ostavi­te da odstoji dok se ne pojavi blagi miris amonijaka. Primenjuj-te na isti način, kao što ste dosada primenjivali (orijentišite se prema ličnom osećanju). ~> Upozore nje! Ukoliko urin previše odstoji, može izazvati opekotine na sluzokoži.

217

Dopunske preporuke

U ishrani možete koristiti supe i čorbe, ali ne mesne, već sa povrćem (može malo biljnog ulja). Povrće dinstajte (barite) na pari sa malo biljnog ulja. Više koristite začine. Jedite razne kaše od monolitnih prekrupa (malo pretopljenog maslaca). Iz-begavajte produkte sa kvascem, medu kojima i bilo koji hleb. Možete jesti kuvana jaja (rede), grašak, pasulj. 1, naravno, piti obilje sokova i jesti hleb od proklijale pšenice. (U proklijaloj pšenici ima više biološki aktivnih materija, nego u njenim klica­ma od 10 centimetara. Klice su dobre za salatu.) Prekomorsko (strano) voće bolje je ne jesti.

Kada zahladni upotrebljavajte više toplu hranu - ne preu-zbudujte „Vetar".

Češće primenjujte kontrastne vodene terapije (do 5-10 puta dnevno), disanje prema Streljnikovoj i moje za čišćenje spoljašnjih manifestacija života (po 15-20 minuta 2 -3 puta dnevno). Setajte na svežern vazduhu i mislite pozitivno, čitajte motivacije za zdravlje i mladost.

Ne treba da gladujete, osim 1-2 dana u dane ekadaši. Pi­jenje urina smanjite (pijte samo ujutro i u podne). Urin prime­njujte samo za vreme gladovanja (sav do poslednje kapi). Produ­žite sa masiranjem ukuvanim urinom - to je odlično i korisno.

Približno posle 2-3 meseca Vaša žena treba da se malo popravi, osveži i čak ozdravi. Glavni uslov ozdravljenja je izba­civanje patološkog programa.

POL IP I - I S K U S T V A LEČENJA

„Mog sina, kada je imao 25 godina, mučile su mnoge bole­sti. Upravo mučile, jer drugu reč ne mogu da nađem. Bolela ga je jetra, imao je jaku glavobolju, bolela gaje noga (tako jako, da nije mogao preći ni nekoliko koraka, morao je da čučne da se odmori). Od tih bolesti osećao se kao starac. Metodi tradicio­nalne medicine nisu dali nikakve rezultate.

218

Sin je dugo tražio put ka zdravlju i našao ga je u Vašim knjigama! Od tada je prošlo pet godina. Moj sinje zdrav!

Sva moja deca: tri kćerke i sin pridržavaju se Vaših saveta. Najstarija kćerka (32 godine) redovno gladuje. Najduže je gla­dovala 30 dana. Ja disajnom gimnastikom ublažavam srčane bolove.

Moj unuk ima 4 godine. U nosu ima polipe i diše kroz usta. Pročitali smo sve Vaše knjige, ali nigde nismo našli kako lečiti polipe u nosnoj duplji. Lekari nam predlažu operaciju. Ukapavamo mu u nos ukuvani urin. Unuk svaki dan pije svoj svezi urin po 100-150 grama. Uz pomoć starijih po 3 minuta stoji na glavi. Dete je zdravo, ali teško diše zbog polipa. Recite nam kako da pomognemo detetu, da ga ne operišu? "

Odgovor. Operacija neće ništa resiti, polipi će ponovo na­rasti. To je više puta provereno u praksi.Treba dejstvovati ne na posledicu, već na uzroke.

Adenoidi su neparne gomile limfnog tkiva na svodu i zad­njem zidu grkljana. Razrastanjem adenoida otežava se disanje kroz nos i slično.

Polip je tumor (najčešće dobroćudni), koji se pojavljuje na sluzokoži. Polipi se obično stvaraju u nosnoj duplji i bočnim (maksilarnim) sinusima, otežavaju prolazak vazduha i uzroku­ju razvoj hroničnih infektivnih oboljenja, koja su propraćena stalnim lučenjem sluzi iz nosa.

Od čega se polip stvara - za medicinu je zagonetka. M e ­dicina je rešava jednostavno - ili odstranjuje, ili spaljuje. Ja mi­slim da hronična infektivna oboljenja nisu posledica polipa, već njegov uzrok. Infekcija, koja je prodrla u sluzokožu nosne duplje, izaziva u njoj izraštaje tipa adenoida ili polipa.

Vratimo se primarnom uzroku. Glavni primarni uzrok je nepravilna ishrana, koja je stvorila obilje sluzi, a sluz je, iz­lučujući se kroz nosnu duplju u njoj stvorila povoljne uslove, hranljivu sredinu za naseljavanje infekcije (putem parazita).

219

Preporuke

® Prvo treba izmeniti ishranu, naglo smanjiti produkte koji stvaraju sluz: mlečne produkte, poslastice, masti, škrob i belančevine. Više jesti povrće i jela od njega. Uglavnom jesti pripremljeno povrće. Sveže povrće za vreme hladnog godišnjeg doba hladi čovečji organizam, stoje štetno. M o ­nolitne kaše sa minimumom pretopljenog maslaca. Jela sa belančevinama uz garnir od povrća. Različiti čajevi od tra­va sa medom ili kompoti od suvog voća.

® Važan je i pravilan redosled dospevanja hrane u organizam - tečnosti pre jela, ne pijte mnogo posle jela - to je jedan od uzroka slabe probave (gasite probavnu vatru) i stvara­nja obilja sluzi usled slabo svarene hrane. Ne jedite uveče. Poslednji obrok hrane (večera) treba da bude lagan i uzeti ga najkasnije do 18-19 sati. Ukoliko imate želju da jedete, popijte kiselomlečni napitak.

® Očistiti organizam od mikroparazita pomoću „trojke", ke-rozina, biljnih otrova. Za starije osobe preporučujem da sprovedu kuru čišćenja i protivparazitnog lečenja. Tek posle toga može se namenski delovati na kolonije mi­

kroparazita, koji su stvorili polipe ili adenoide. Uzgred rečeno, postoji efikasan metod za oslobađanje od

njih primenom samo jedne terapije. Na primer, fitoterapeut iz Belgorodske oblasti A. P. Semenjenko odstranjuje polipe i ade­noide na sledeći način. On daje pacijentu da popije otrovni od­var od slatko-gorkog razvodnika (Solanum dulcamara). Predlaže da se u nos ukapava sok, isceden iz lukovice cildame, pa da se po­sle toga nos ispere ekstraktom od ranilista (Betonica officinalis).

Usled dejstva otrova gljivica, koja stvara polipe i adenoide, počinje da traži spas - i nalazi ga u slatkom ekstraktu. Rezul­tat je da izlaze s korenjem... polipi i čak ciste. Za to vreme čovek počinje tako jako da kiše, da zameci (adenoidi i polipi) izleću iz nosa kao čepovi. 1 nije potrebna nikakva operacija!

Detaljnije o tom načinu lečenja polipa u nosnoj duplji.

Ph> Pomoćnica (Solatium nigrum), kao i razvodnik (Solanum dulcamara), čiji je narodni naziv vučja jagoda je jednogodi­šnja biljka čiji su plodovi potpuno crni. Raste na poljana­ma i u vrtovima. U lekovite svrhe koriste se zrele jagode, lišće, stabljika i cvetovi. U njegovoj stabljici, lišću i plodo­vima ima mnogo taninskih materija (7-10%) i solanina, zbog čega se ta biljka ubraja u otrovne. Konji je jedu, dok je druga stoka i ptice izbegavaju. Trava i plodovi se primenjuju kao tonizujuće i diuretič­

no sredstvo kod kamena u mokraćnoj bešici, raznih otoka (tumora) i vodene bolesti. Sok od trave ima preznojavajuće dejstvo i koristi se kod oboljenja izazvanih prehladom. Eks­trakt od cvetova koristi se kao sredstvo za iskašljavanje kod kašlja i bronhitisa. Osušeni mladi izdanci s listovima i cve-tovima koriste se kao odvar kod bronhijalne astme, prehla­de, angine, stomatitisa, gingivitisa i niza drugih oboljenja.

• Supenu kašiku cvetova pomoćnice (razvodnika) preliti sa 2 čaše ključale vode,ostaviti da odstoji 2 sata i uzimati po jednu supenu kašiku 3-4 puta dnevno.

• Dve supene kašike jagoda (plodova) pomoćnice preliti ča­šom vode, kuvati na slaboj vatri 7-8 minuta, ostaviti da odstoji jedan sat i procediti. Uzimati po četvrtinu čaše 3-4 puta dnevno pre jela.

• Supenu kašiku suvih isitnjenih listova pomoćnice preliti čašom ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata i procediti. Uzimati po 1-2 supene kašike 3 puta dnevno pre jela. Pomoćnica je u bliskom srodstvu sa krompirom, paradaj­

zom, paprikom, duvanom, ljoskavcem (Physalis alkekengi),ve\e-biljem (Atropa belladonna) i tatulom (Datura stramonium).

Pv Ciklama (Cyclamen adsharicum Pobed))a višegodišnja trav­nata biljka. Raste u šumama na brdima Krima, Kavkaza

220 221

i u Evropi. U lekovite svrhe koristi se koren. Podzemno stablo sa korenjem sadrži otrovni cildamin saponin, to jest biljka je otrovna. Preparati od ciklame posebno su efikasni kod glavobolje

izazvane prehladom, čeonog i maksilarnog sinusi tisa. Bolesniku se ukapavaiu u nos po 1-2 kapi svežeg soka iz

podzemnog stabla ciklame, posle čega treba da legne u poste­lju. Nakon 10-15 minuta bolesnik počinje da loše, kašlje i da se preznojava, iz nozdrva mu se luči velika količina sluzi. To može da traje nekoliko sati. Po pravilu, bolesnik se budi zdrav.

Ranilist {Betonica officinalis) je višegodišnja travnata bilj­ka. U lekovite svrhe koriste se listovi, stabljika s listovima i cvetovima, ponekad korenje. Biljka sadrži gorke i taninske materije, kao i alkaloide (biljne otrove): stahidrin, betoni-cin, holin. Od davnih vremena tu biljku su smatrali kao moćno lekovito sredstvo protiv svih oboljenja. U narodnoj medicini primenjuje se kao ekstrakt i od­

var kod bronhitisa, bronhijalne astme, velikog kašlja kao sredstvo za iskašljavanje i lakše izbacivanje guste i lepljive sluzi, kod oboljenja jetre, neoplazmi i niza drugih oboljenja.

Ekstrakt, supenu kašiku isitnjenih listova i korenja preliti sa 2 čaše ključale vode i ostaviti da odstoji (doza za jedan dan).

Način primene za odrasle: uveče (preko noći), a zatim uju­tro natašte popiti 50-100 grama ekstrakta pomoćnice, pripre­mljenog prema jednom od tri navedena recepta. Približno posle pola do jednog sata u nos se mogu ukapati 1-2 kapi soka od ciklame i leći ^postelju, ali prethodno pripremiti rezervu ma­ramica za nos. Čim počnete da se iskašljavate, ekstraktom rani-lista isprati nos i piti po 30-50 grama ekstrakta sve dotle, dok kašalj ne prestane (tj. ne izađe sva sluz i polipi iz nosne duplje).

Za decu, u zavisnosti od uzrasta, doza je 2 -5 puta manja, nego za odrasle.

Pomoćnica se može zameniti sa svežim sokom od starog krompira (30-50 grama), ekstraktom duvana (15-20 kapi na 100 grama vode). Ciklamu možete probati zameniti sa starim 222

(sa blagim mirisom amonijaka) urinom (1-3 kapi). Ranilist - bilo kojim drugim sredstvom za iskašljavanje. Na jedan sat pre lečenja dobro ispariti noge. To će pojačati cirkulaciju u nosnoj duplji.

K. Butejko predlaže da se oslobađate polipa i adenoida metodom zadrške disanja (metod je opisan u knjizi F. G. Ko-lobova Lečenje disanjem)™. U organizmu se nagomilava uglje-nična kiselina, koja, izjednačavajući mnoge reakcije u organi­zmu, podstiče odvajanje polipa i adenoida (metod disanja pre­ma Butejku opisan je u mojim knjigama i drugoj literaturi).

Navešću nekoliko primera iz svoje prakse, kako su se ljudi lečili od polipa.

Polipi nosne duplje. ,,U dečjoj polildinici lekar-otorinola-ringolog saopštio je daje dete prošlo bez operacije odstranjiva­nja polipa u nosu {ukopavali su mokraću u nos) ".

„Pre godinu dana, zbog polipa, kćerka je počela da slabije čuje (rođena je 1988. godine). Dva puta su je operisali, ali pri­bližno nakon godinu dana posle svake operacije polipi su se ponovo pojavljivali. Počela sam pri svakom mokrenju da kćerki ukapavam u nos njen svezi urin. Kura lečenja t ra­jala je dve nedelje. O s i m toga, u uši sam joj , takode, ukapa-vala njen ukuvani urin. Rezultat : sluh se po tpuno povratio, a lekari su joj p re thodno postavili dijagnozu - gluvoća II stadijuma. Veliko Vam hvala".

Polipi na jednjaku. ,,U januaru 1995. godine otišao sam kod lekara da proverim želudac, ranije sam imao čir na želu­cu. Otkrili su mi polip na jednjaku. Uradili su analizu: sve je u redu. Posle 10 meseci otišao sam da proverim stanje polipa, a oni mi kažu da imam rak jednjaka. Sta da se radi, nije bilo izbora, nisam ništa znao (tek sam se sad načitao Vaših knji­ga i postao pametniji), operisali su me, odstranili su deo jed­njaka i želuca. Šest meseci sam ležao u bolnici. Pre odlaska na lekarsku komisiju za ocenu radne sposobnosti (LKORS) otišao sam na pregled i reldi su mi da mi se ponovo, na šavu, stvorio polip. (Zato što je uzrok ostao.) Na L K O R S su mi rekli

IK P rimedba prevodioca. 223

da sam svoje odradio, da zaboravim na posao (imam 46 godi­na, a pravo na penziju stičem sa 50 godina života). A još sam u novinama pročitao članak, da operacija ne garantuje život, da oko 70% operisanih ljudi tokom godine umire, a ostali nešto kasnije. (Sve zbog toga, što se ne radi sa primarnim uzro­kom, pramenom svoje ličnosti.) Nešto moram da uradim. Po­znanici su mi savetovali da pročitam Vaše knjige. Tako sam i počeo da čistim fizičko telo i spoljašnje manifestacije života.

Dve godine sam primenjivao urinoterapiju. Masiram se. Osamnaest puta sam čistio jetru. Sve u svemu izbacio sam punu litarsku teglu kamenja - veličine od zrna graška do oraha. Iz me­ne su izlazili snopovi sluzi dužine do 10 centimetara, debljine olovke s nekim žilicama unutra, dronjci veličine po 2-3 centi­metra, koji podsečaju na celofan. (Tako izlazi nečistoća i polipi)

Posle dve godine takvog lečenja oslobodio sam se od arte­rijskog i unutarlobanjskog pritiska, kao i od alergije.

Posle 3 meseca lečenja prema Vašem metodu ponovo sam otišao na ispitivanje, a polipa nema. Pitam, gde je on? Otkuda mi znamo, možda smo pogrešili. Posle godinu dana ponovo sam bio na lekarskoj komisiji (LKORS), a oni mi kažu, šta da se radi, budi ljubazan i vrati se na posao, izvukao si se". (Snopo­vi sluzi su bili polipi.)

Polipi na želucu. „Saopštavam Vam, da sam uspeo, sav oduševljen, da izbacim polipe iz želuca. Izbacio sam veću količinu polipa.

Pio sam urin tri i po meseca i posle toga rano ujutro ose-tio sam da mi je loše. Čak sam se onesvestio. Zatim mi je bila muka i počeo sam da povraćam. U povraćenoj masi izašlo je mnogo mesnatih četverougaonih polipa. Bili su crveni i kliza­vi. Cak sam se i uplašio".

Polipi na crevima. „Imam 58 godina. Već godinu i sedam meseci radim prema Vašem metodu. Imam btiket oboljenja, medu kojima hipertoniju, pritisak 180/110 i za vreme krize 230/120. Jako udaranje srca. Nisam mogla da nosim teške torbe, srce mi je prestajalo da radi. Sada se sve promenilo.

224

Za vreme lečenja čistila sam creva 2 puta, a jetru 5 puta. Iz mene je izašlo mnogo žuči slične mazutu i 376 kamenčića razne veličine. Gladujem jednom nedeljno po 36 sati, jednom mesečno - po 3 dana i već sam gladovala 7 ,10 ,14 ,16 i 21 dan.

Kod 14-dnevnog gladovanja dosta slabo sam se osećala. Izgledala sam kao posle dugotrajne bolesti, ah je izlazak iz gla­dovanja dobro prošao. Iz mene je izašlo mnogo gadosti i, osim toga, šest polipa dužine 5-12 milimetara. (To je zakonita poja­va. Kada se organizam čisti i bori protiv patologije, on jako slabi. Sledeća gladovanja su sa zdravijim organizmom, otuda je i bolje lično oseća nje. Ko redovno gladuje, kod njega se lični osećaj neznat­no nienja, samo za vreme prvih 2-4 dana)

Kod 16-dnevnog gladovanja lično osećanje bilo je bolje. Slcdeće 21-dnevno gladovanje prošlo je dobro. Smršala sam 10 kilograma. Izlazak iz gladovanja i obnavljanje organizma prošli su dobro.

Ujutro pijem urin, ispiram urinom nosnu duplju i ukapavam ga u oči. Prvi put u životu dve zime nisam bolovala od gripa, niti od akutnih respiratornih oboljenja (ARO). Iako sam često istr­čavala na ulicu razgoličena. (Odstranjeni su paraziti, nema sluzi, povećao se imunitet - znači, nema virusne i bakterijske injekcije.)

Sada sam teška 70-72 kilograma pri visini 158 centimeta­ra, a pre toga sam imala 85-87 kilograma. Zglobovi su postali pokretljiviji, slobodno se penjem na bilo koji sprat, prestalo je lupanje srca. Mogu da nosim teške stvari. Pritisak se normali-zovao: 140-130/90-95. I najvažnije - osećam se kao čovek. Mogu da nosim bilo šta, stoje moderno, a ranije nisam mogla za sebe ništa odabrati. (Gladovanje je jedan od najboljih čistača organizma od parazita. 0 tome su znali još u dalekoj drevnosti.)

Žalosno je, što ljudi, kao slepi mačići, ne shvataju da nas lekovi ne spašavaju, već sami sebi moramo pomoći. Cesto se vidi, kako čovek u drhtavoj ruci drži možda poslednji dinar, kupujući apotekarski otrov. Prosto mi ih je žao. Mnogi se pozivaju na zauzetost. Sve su to opravdanja i lenjost. Ljudi i ne sumnjaju da su oni sami gospodari svog organizma i tla treba da upravljaju svojim zdravljem". (Evo primera zdravog

225

mišljenja i brige o vlastitom zdravlju. Serija gladovanja čini pro­ces samoozdravljenja bržim i efikasnijim. To je ujedno i odgovor onima, koji pitaju, zašto se kod njih ozdravljenje sporo odvija)

Polipi u materici . „Imala sam mnogo polipa u materici i izlečila sam ih japanskom jabukom - kaki (Diospyros kaki)™.

Nedovoljno zrele plodove japanske jabuke narendati i stavljati na polipe (u poliklinici). Za deset seansi sve je pro­šlo. Zatim je posle nekoliko dana izašao koren iz materice".

To je interesantan recept, koji se zasniva na koagula-cionim svojstvima japanske jabuke. Mislim da se može primenjjvati i za lečenje drugih polipa - u nosnoj duplji i slično. Sto se tiče mehanizma lečenja, japanska jabuka „pri­vlači na sebe" patogenu energiju, koja je u osnovi polipa.

K O Ž A

Zdravlje i lepota kože lica

Dobro higijensko sredstvo za održavanje kože lica je voda, ali je vlastiti urin još bolji. I u tome nema ničeg neobičnog, jer dete, nalazeći se u utrobi majke, pliva u bazenu koji je napu­njen uglavnom njegovom mokraćom. To su najpovoljniji uslo-vi za formiranje i rast organizma i, naravno, za život.

Dobro je umivati se vlastitim jutarnjim toplim urinom. On je bolji od vode, sapire prljavštinu, masti, ostatke znoja i orožalog sloja kože i uz to zasićuje kožu mineralnim materija­ma. Ne smatra se bez razloga najboljom kozmetikom kozme­tika na bazi minerala iz Mrtvog mora. Posle umivanja urinom sačekajte da se urin upije u kožu, a zatim umijte lice prohlad­nom vodom.

19 U Gruziji se gaji sorta ovog drveta Diosporus lotos, pa je moguće da se ta žena leeila i sa njegovim plodovima, jer joj je to dostupnije. - Primedba prevodioca. 226

Imajte u vidu, da se ne srne umivati niti suviše hladnom, niti suviše toplom vodom. Koža na licu to ne podnosi. Jednom nedeljno treba se umivati sapunom. Sapun suši kožu, a urin je čini elastičnom i štiti je.

Posebno su korisna urinska umivanja osobama sa suvom kožom.

Ljudi, koji imaju masnu kožu, poželjno je da se umivaju ujutro i uveče sa nekim toaletnim sapunom. On podsušuje ko­žu i čini je normalnom. Ujutro je najbolje umivati se prohlad­nom vodom. Ona osvežava. Uveče se umivajte kontrastnom vodom — naizmenično toplom i prohladnom. Slično umivanje stimuliše krvne sudove, što povoljno utiče na kožu lica.

Ukoliko imate crne mitesere, tada umivajte lice me­kom spužvom ili tamponom od vate, natopite ih dobro pe-nom od sapuna, a zatim istrljajte lice ukuvanim urinom.

Ukoliko imate normalnu kožu, umivajte se dva puta dnevno — ujutro i uveče. Ali je bolje da sapunom umivate lice uveče, da bi koža preko noći obnovila svoja zaštitna svojstva.

Briga o usnama

Usne su osetljivije i nežnije od kože lica. Njih takode treba održavati.

Pred spavanje ih treba odmoriti. Radi toga ih treba uveče očistiti od pomade. To je najbolje uraditi pomoću vate, nato­pljene u tečnoj ili masnoj kremi. Usne brišite lagano. Menjajte tampone od vate sve dotle, dok na njima ima tragova pomade.

Ukoliko su vam usne ispucale od vetra, što ukazuje na pre-pobudivanje „Vetra" u organizmu, tada svakog drugog dana na njih stavljajte masku od prirodnog meda. Med podstiče norma­lizaciju kože na usnama. Posle 20 minuta med se može pojesti, pažljivo ga olizati.

Kožu usta dobro gladi i daje joj elastičnost maska od mla­dog kravljeg sira sa malom količinom slatke pavlake. Za jednu upotrebu dovoljna je jedna kafena kašičica smese. Ona se razma­zuje po čitavoj površini usta i ostavlja se da odstoji 10 minuta.

227

Mišiće oko usta „natapkati" uveče tamponom od vate, na­močenim u svežem urinu, a zatim saprati t o p l o m vodom bez sapuna.

Na bore u uglovima usana može se staviti vlažna maska (od zamrznutog krastavca).

Kako otkloniti ožiljke

Razrađeni su i uspešno se primenjuju efikasni metodi, pomoću kojih čovek može samostalno izlečiti (otkloniti) raz­ne ogrebotine i ožiljke. Na hiljade ljudi uspešno se oslobodi­lo ožiljaka, a to se radi na način opisan u narednom tekstu.

Zatvoriti oči i opustiti se. Jasno zamisliti deo tela sa ožiljkom, početi ga u mislima zagrevati, obuhvatajući ga sa svih strana i iznutra. Misaono zagrcvanje postepeno treba dovesti do maksimuma, zamišljajući što je moguće jasnije vruće uglove na mestu ožiljka, vatru aparata za varenje ga­som, dugu koja se javlja pri električnom varenju: slikovito zamišljajte kako ta vatra spaljuje, odstranjuje tkivo ožiljka. Jasnom zamišljanju toplote dodajmo i osećaj peckanja. Ožiljak se topi i nestaje.

Za to vreme dopunski izazivajte osećaj pojačane cirkulaci­je krvi na tom mestu; stvaranje novog, mladog tkiva na mestu ožiljka.Jasno zamišljajte daje koža na tom mestu glatka, ne-žna, elastična, roze. Drugim recima, stavljajte na to mesto sliku mlade kože, mladih ćelija.

Kada izazovete maksimalnu po jasnoći i intenzitetu sliku splašnjavanja i obnavljanja ožiljka, treba ga izvesno vreme za­držati u svojoj svesti, dok se ne završi potreban rad. Radi toga je potrebna vaša potpuna misaona koncentracija u trajanju od jedne do pet minuta.

Pečenje, svrab, podrhtavanje, ubadanja, češanja za vreme rada na ožiljku ukazuju na simptome promene i nestajanja ožiljka.

To je prvi deo rada na ožiljku.

228

Drugi deo se sprovodi analogno prvom, ali umesto toplote (vreline) izaziva se osećaj hladnoće, što je moguće jasnije i jače. Treba da na mestu ožiljka izazovete osećaj ledene hladnoće, skoro do gubitka osetljivosti.

Kada osećaj hladnoće dopunite osećajem peckanja, na me­stu ožiljka treba da osećate golicanje, češanje i peckanje. Sto su ti osećaji jači, time će se uspešnije resorbovati ožiljak.

Nestanak ožiljka može se ceniti kao realno podmladivanje organizma.

Na odstranjivanju ožiljka poželjno je raditi kada su prema ltmarnom kalendaru energetski jaki dani.

Kako odstraniti mladeže

Ispostavlja se da se mladež može otkloniti. O tome sam saznao iz pisma moje čitateljice. „Recept je prost, nasleđila sam ga od moje majke. Kada se krava otelila ona je placentom trljala mladež, stavljala je na mladež, prala i ponovo stavljala. Ona je bila nepismena žena i mislim da to nije radila prema nekom specijalnom metodu ili šemi. Natrljala, stavila i drža­la. Kada je imala slobodnog vremena - još jednom je stavila placentu i držala. Neki pitaju: da li je to istina, da ne bude neke štete? Ukoliko sumnjate, ne radite! Ali ja sam živa, i mo­ja kćerka - takode. Pola lica mi je bilo crveno, a kod kćerke između obrva i očiju. Ni kod jedne nije ostala čak ni mrlja.

Potražila sam komšinicu - maminu drugaricu, koja je već starica. Ona se seća kako je mama kod nas odstranjivala mlade­že. Treba stavljati parče placente, najbolje odmah čim se krava oteli. To treba raditi kada izlazi mesec i sa molitvom. Ali ja se ne sećam da nam je mama odstranjivala mladeže sa izlaskom meseca, nije mogla da čeka. Još postavljaju pitanje: gde čuvati placentu? Mama ga je čuvala ti kofi sa vodom, u bunaru. U to vreme nije bilo frižidera".

(Kao što vidite, biološki aktivne materije, koje se sadrže u placenti, podstiču resorpciju mladeža. Uzgred rečeno, od pla­cente se priprema mnogo biološki aktivnih lekova i masti.)

229

Kako otkloniti bradavice

Bradavice na rukama i drugim delovima tela razđražuju čoveka. Njih spaljuju, odstranjuju, kidaju i slično, ali se ispo­stavlja da ih se možete lako i bezbolno osloboditi. Navešću nekoliko najefikasnijih narodnih sredstava. Neka od njih sam i sam primenio i drugima pomogao. Rezultati su odlični - ruke unakažene bradavicama postajale su čiste.

Zapamtite, bradavice se odstranjuju kada mesec menja ob­lik (posle punog do mladog meseca). Svoje aktivnosti proprati-te molitvama i bajalicama.

„Majka Božja sedefa je na belom kamenu, plakala, derala se (vrištala), radeći. Konćiću od svile, prekini se, bradavice kod raba Božjeg (ime) otkini se".

Uklanjanje bradavica na jabuku ili krompir. Radi toga na jabuci ili krompiru treba da bude ispupčenje, kvrga, slična bradavici. Samo sa takvim jabukama ili krompi-rima postićete 100% pozitivan efekat. Razrezati jabu­ku ili krompir popola. U nekim slučajevima savetuje se razrezati jakim koncem. Sa polovinom na kojoj je is­pupčenje natrljati bradavicu. U nekim slučajevima save-tuju da se trlja sa obe polovine. Zatim sastaviti obe po­lovine i zavezati ih istim koncem, kojim su razrezane. Zakopati jabuku ili krompir u zemlju, što dalje od ku­će. Kada jabuka ili krompir istrune, bradavice će spasti.

® Na svilenom koncu u vazđuhu vezivati čvorove iznad svake bradavice, izgovarajući pri tom: „Tu ne treba da živite. Tu ne treba da budete. Moja reč je čvrsta, nepokolebljiva". Sa­kriti taj konac u sveže razrezan krompir i zakopati u zemlju, da niko ne zna. Kada krompir istrune, bradavice će spasti. U nekim slučajevima dovoljno je zakopati samo konac.

® Uzeti ostatak stabljike sa kore nj em od klasja žitarica ili polj­ske travčice. Vrhom slamke nekoliko puta ubosti bradavice,

230

izgovarajući bajalicu ili molitvu. Posle toga tu slamku treba odmah zakopati na vlažno mesto sa korenom nagore. Po­sle nekoliko dana, kada slamka istrune, bradavice će spasti. Osnovni uzrok neuspeha u otklanjanju bradavica krije se

u izboru nepravilnog vremena i u primeni jabuka ili krompira bez ispupčenja.

® Savet Vange. „NašapoznanicaM. T. iz Petriča imala je na ruci bradavicu, koja joj je mnogo smetala, jednom prilikom onajuje zgulila. Posle nedelju dana po ćelom telu pojavile sujoj se brada­vice. Vangajeposavetovala ženu da nakida zavor ujaka (Delp­hinium cunsolida, D. e/atum), da ga osuši, isitni u prah i posipa bradavice. "Lena je tako i uradila i sve su joj bradavice otpale".

® Jedna žena je uspešno otklonila bradavice kod svoje unuke mažući kožu deteta mašću protiv komaraca (dimetilftalat).

® Postoji drevni, provereni „letnji"metod odstranjivanja bra­davica. Radi toga treba uhvatiti zrikavca i, držeći ga za zadnje nogice, dati mu da „zagrize" bradavice. Ko je hvatao zrikavce zna da oni iz usta luče tečnost, koja

podseća na jod. Tako se i govori: „Zrikavče, zrikavce - daj mi jo­da". Ispostavlja se, da ta tečnost ima svojstva tla otklanja bradavice.

Prema tome, lečenje se svodi na to da zrikavac izluči teč­nost, malo „zagrize" bradavicu. Ukoliko imate više bradavica, dovoljno je odstraniti samo jednu. Približno posle nedelju da­na ostale bradavice će potpuno nestati.

® Uzmite 9%-no sirce i ljusku od luka (fitoncid). U bočicu od 30-40 miligrama natrpajte isitnjenu ljusku od luka (pu­nu bočicu) i prelijte sa 9%-im sirćetom. Ostavite bočicu da odstoji 10-15 dana na tamnom mestu. Možete je povre­meno protresti radi boljeg mešanja i isparavanja aktivne komponente iz luka. U rastvoru sirćeta natopite gazu ili pamučnu tkaninu i sta­

vljajte na bradavice. Pričvrstite je na bilo koji način.Tu terapiju najbolje je primenjivati preko noći.

231

Kažu, da se tim načinom lečenja bradavice odstranjuju za 3-5 dana.

® Postoji jednostavan starinski način otklanjanja bradavica pomoću gljiva. U tu svrhu mogu se koristiti bilo koje glji­ve i u bilo kom stanju: sveže, marinirane, zasoljene i suve (prethodno ih raskvasiti). Gljivu staviti na bradavicu i pričvrstiti. Da se gljiva ne bi

brzo sasušila, koristite Celofan ili voštani papir. Terapiju je naj­bolje primenjivati noću.Trebaće vam nekoliko noći da odstra­nite bradavice.

Primeri lečenja

„Otklonila sam bradavicu na čelu. Nekoliko dana (1-1,5 nedelju) ujutro i uveče stavljala sam obloge sa svezom mokra­ćom. Bradavica se smežurala i otpala. (U glavi ima mnogo slu­zi, a to je odlično tlo za bradavice.)

Izlečila sam maksilarne sinuse. Od lečenja lekovima bilo mi je sve gore i gore. Stavljala sam obloge, ispirala nos i grlo svezom mokraćom, gladovala 2-3 dana. Lekari su mi predla­gali punktaciju. Sada čim me kijavica ili grlo zagolica, odmah ispiram nosnu duplju mokraćom.

Izlečila sam mužu šugu (svrab). Pojavile su mu se ospe po telu. Gnojne ranice su za 3-4 dana zarasle (a mučio se 2 mese­ca!). M u ž nije mogao da veruje svojim očima".

„Imam 67 godina. Visok sam 167 centimetara i težak 65 kilograma. Počeo sam da pijem svoj svezi urin po 150 grama u 4, 7,13 i 18 sati. Čistio sam debelo crevo prema Vašem me­todu. Tokom prve nedelje između lopatica me je peklo, poseb­no noću, i u toku prve dve nedelje bradavice su otpale, slične mladežima, kojih je bilo mnogo na rukama i iznad zapešća. Posle klistiranja sa ukuvanim urinom do 1/4 iz mene je izašlo mnogo svetle sluzi".

„Za tri meseca, dok sam masirao ruke s urinom, otklonio sam oko 14 bradavica, od kojih su 8 bile krupne i stalno su mi

232

smetale. Kada sam pročitao Vaše knjige - to je bila revolucija u mojoj svesti. Počeo sam da se pridržavam Vaših preporuka i da se osećam mnogo bolje.

Prestala je glavobolja, koja me je mučila, posebno pred za­lazak sunca, nestalo je pospanosti posle ručka, prestala je da me muči žgaravica, nema više peruti na glavi, rinitisa, krvarenja iz nosa, mitesera na licu, počeli su iz ušiju da mi izlaze sivi čepići, bolje čujem i poboljšalo se opšte raspoloženje.

Ranije su me često mučili zatvori i prolivi, ali sa prelaskom na odvojenu ishranu sve se poboljšalo".

Kako se osloboditi od žuljeva i masnog tkiva

U starijem dobu javljaju se razne kvrge (žuljevi), masna tkiva i l ipom! Postoji mnogo sredstava za njihovo otklanjanje. Navedimo jedno od njih.

• Namažite ricinusovim uljem kvrge, lipome, ali ih ni u kom slučaju ne trljajte i ne masirajte. Tupom stranom noža nacrtajte na nepoželjnom ispup-

čenju krst. Prvo povucite vertikalnu liniju, a zatim sleva nadesno - horizontalnu. U mislima se koncentrišite i izgo­vorite u sebi: „Div/je-moc'varno, meni si sasvim nepotrebo! Zavrti se, savij se, pretvori se u tamni vihor, obleti oko ljudi, obidi oko zveri, projuri preko stepa i utopi se u vrtlozima .

Kažu, da je ta bajalica veoma efikasna. Žuljevi (krvge) i lipomi nestaju bez traga. Preporučujem da se prema tome od­nosite veoma ozbiljno.

Krpeljev dermatitis

Šta da se radi, ukoliko ste posle šetnje u parku ili šumi na telu otkrili krpelja?

„Kod mog tasta krpelj je ušao u obraz i on se naduo, hteli su da ga režu. Stavio je oblogu od diuretika (urin ukuvan do 1/4 prvobitne zapremine). Otok se prokinuo, pošao je gnoj i od krpelja nije bilo ni traga".

233

Bolje je stavljati obloge od stare mokraće. To će primorati krpelja da izađe.

• Ukoliko ste oboleli od krpeljevog encefalitisa, tada sterili-zujte mokraću bolesnika i špricem mu ubrizgajte ispod ko­že. Uradite tako nekoliko puta - do potpunog ozdravljenja. Umesto injekcije mogu se stavljati prostrane obloge oko

bubrega, obnavljajući ih čim se osuše. „Imam 22 godine. Pre tri godine obolela sam od krpelje­

vog dermatitisa. Lečenje je bilo bezuspešno, lice se sve više i više prekrivalo bubuljicama koje svrbe. Pročitala sam Vašu knjigu Iz suda svoga. Počela sam da se klistiram urinom, da mažem lice urinom i da ujutro pijem urin. Posle nedelju dana počela sam da gladujem na urinu. Gladovala sam 15 dana. Po­sle gladovanja bolest se izgubila. Bila sam veoma zadovoljna".

V I T I L I G O

Poremećaj pigmentacije, koji se ispoljava odsustvom nor­malnog pigmenta na pojedinim delovima kože.

Obično počinje u mlađem uzrastu (češće kod žena) poja­vom belih pega na koži razne veličine i oblika. Pege se postepe­no šire, slivaju jedna u drugu, stvarajući prostrane delove mleč-no-bele boje. Kosa na obolelim delovima sedi. Žarišta vitiliga mogu se pojaviti na bilo kom delu kože. Bolesnici nemaju nika­kvih subjektivnih osećaja.

© Istucati 2 supene kašike semena pastrnaka [Pastinaca sativa) i preliti čašom ključale vode. Ekstrakt popiti za jedan dan.

® Razmutiti jednu kafenu kašiku praha boraksa (prodaje se u apoteci) u pola čaše tople vode i utrljavati u pege (lečenje traje dugo).

© Utrljavati u pege 3%-ni borni alkohol. Za to vreme jesti što više cvekle i šargarepe.

© Mazati pege svezom smokvom ili sredinom od dinje.

234

® jesti što više peršuna, celera, bugarske paprike, kupusa, ze­lenog luka, spanaća, limuna, jabuka i piti ekstrakt šipka, so­kove od šargarepe, pastrnaka i krompira u odnosu 1,5:1:1.

® Utrljavati u pege urin ili stavljati obloge na njih. Sami is­probajte, koji urin vam bolje odgovara - svež, stari, ukuva-ni. Obavezno očistite jetru 5-7 puta.

py Detelina 100 grama

H> Vilina kosa 75 grama

Hi Lemna (Lemna minor) 100 grama

H> Astragal (Astragalus danicus) 100 grama

H> Kantarion 100 grama

Tri supene kašike smese uveče sipati u termos i preliti li­trom ključale vode. Ujutro procediti i piti 4 puta dnevno pre jela.

® Svakoga dana uveče mazati pege jakim rastvorom mangana.

S K L E R O Z A

„Imam 25 godina i dvoje male dece. Ove godine postavili su mi strašnu dijagnozu - difuzna skleroza. Lekari mogu samo malo da zaustave razvoj bolesti. Ležala sam u bolnici i nagleda-la se takvih bolesnika. Mlade devojčice i dečaci, koji treba da imaju ceo život pred sobom, prikovani su u invalidska kolica. Kod mene još do toga nije došlo, ali se strašno osećam. Zato Vas molim za pomoć.

Vaš metod lečenja preporučila mi je jedna žena, koja mije ispričala, da zna slučaj kada se jedan muškarac - invalid II ka­tegorije, prikovan uz postelju od difuzne skleroze, izlec'io po Va'sitn knjigama. Otpisali su mu invaliditet i uputili ga na posao. Kaže, da se lećio glinom i urinom. Pomozite, jedno je lečiti c'ir na želucu, a drugo - mozak".

Prvo bih se zaustavio na uzrocima pojave skleroze.

235

Uzroci skleroze. Istina o sklerozi za većinu ljudi može biti tako neočekivana i jednostavna, da ne mogu da je prihvate.

Slderoza je zadebljanje tkiva, koje se obično javlja kao re­zultat razrastanja vezivnog tkiva (fibroze) posle preležane upa­le ili u vezi sa njegovim starenjem. Skleroza se može razvijati u bočnim stubovima kičmene moždine i u mozgu. Skleroza se, takode, može javiti i u drugim delovima mozga i kičmene mo­ždine ili u zidovima arterija.

Difuzna skleroza je hronično oboljenje nervnog siste­ma, koje napada prvenstveno odrasle ljude u naponu snage. Uzrok oboljenja je povreda mielinske opne, koja okružuje ner-vna vlakna mozga i kičmene moždine, usled čega se narušava funkcija tih nerava. Tok bolesti obično se karakteriše povre­menim recidivima (povraćanjem) i remisijama (popuštanjem bolesti), iako bolest u celini ima hronični progresivni tok. Bo­lest može napadati razne delove mozga i kičmene moždine, što se ispoljava kroz pojavu difuznih simptoma. U njih spa­daju: nesigurno, nestabilno hodanje i podrhtavajući pokreti udova, brzo spontano pokretanje očiju, poremećaj govora i teško izgovaranje reči, spastična slabost. Uzrok oštećenja ne­rava, usled čega se razvija ovo oboljenje, za sada je nepoznat.

Smatram da je jedan od glavnih uzroka skleroze inficira­nje bebe (dojenčeta) od strane odraslih, njemu bliskih ljudi, njihovim virusima i mikrobima.

Razvoj skleroze. Pojava prvih đečjih oboljenja ukazuje na to, daje došlo do primarnog inficiranja. Sada će virusi, mikro­bi, polako, ali sigurno kolonizirati „planetu"pod nazivom čoveč­ji organizam, naseljavajući se u najblagodatnijim (i od lekova zaštićenih) mestima za njihovo razmnožavanje - mozgu, srcu i krvnim sudovima. Naravno, njihovu životnu delatnost stva­ra upala, posle koje nastupa odumiranje delova mozga, srca i krvnih sudova. 1 tako oni „stružu" čovečji organizam sve do­tle, dok on ne umre. Kao što pokazuje praksa, za razvoj tog procesa potrebno je u prošeku 15-25 godina. Tako se i dešava da od njega boluju prvenstveno odrasli ljudi u naponu snage.

236

S druge strane, ljudi pomažu taj proces samorušilačkim na­činom života. 1 sve počinje još od bebe. Umesto prirodne ishra­ne prednost se daje mlečnim smesama (brzo ih pripremaju). Zatim slede veštački produkti i kombinacije hrane, koje se ne podudaraju. U organizmu se javlja trulež. Kod jednogodišnjeg deteta oseća se teško, a ponekad i smrdljivo disanje ujutro. Bi­lo kakva prehlada naglo slabi organizam i javlja se upala sa visokom temperaturom. Koliko takvih upala preživi čovek od rođenja do „cvetajućeg" uzrasta, i u jednom slučaju oboleva od skleroze, u drugom - meningitisa, u trećem - srčano-vaskular-nih i onkoloških oboljenja.

Primer. Na svet se pojavio prvenac - zdrav dečak. Jedna njegova baba 20 godina imala, je lamblije (povremeno se leči-la u bolnici), druga je pre dve godine preležala meningitis. A mladi roditelji su srećni, vole jedno drugo, dete, svoje roditelje, često ostavljaju dete kod baba. Od trećeg meseca života počeli su bebu da prihranjuju mlečnim smesama. Četiri meseca kon-takata i „prihranjivanja"ispostavilo se daje dovoljno za infici­ranje. Javila se upala u predelu apendiksa (on je odgovoran za imunu zaštitu creva od parazita), sraštaj i neprohodnost creva, pojavila se krv u stolici. Naravno, sve se javilo „neočekivano". U oblasnoj bolnici hitno je urađena operacija, odstranjen je deo creva. Roditeljima su saopštili, da dete boluje od retke „uro­đene" bolesti. Tako je najlakše objasniti neshvatljivo, kao i u slučaju sa sklerozom.

Lečenje skleroze

Kad su nam već poznate posledice skleroze - upala, koja je rezultat rada virusa, mikroba, gljivica, znači da treba primeniti sredstva za njihovo uništavanje. Pri čemu ta sredstva treba na-izmenično primenjivati, pošto se paraziti brzo na njih privika­vaju. Treba promeniti ishranu, očistiti organizam, sačuvati veru u brzo ozdravljenje, održavati i širiti unutrašnju radost. Cesto stvaranje gasova s ispuštanjem gasova koji jako zaudaraju, zadah iz usta, karijes zuba, bubuljice na telu, herpes, česte prehlade i angine ukazuju na to, da je organizam napadnut parazitima.

237

Kakve preparate i kako primenjivati u tim slučajevima? Najbolje je primenjivati takve otrove, koji del uju na širok krug patogenih mikroorganizama, virusa i gljivica. Nabrojmo najdo­stupnije i ukažimo na njihova svojstva.

® Karbolna kiselina. Njen rastvor ima izražena baktericid-na svojstva u odnosu na vegetativne oblike mikroorganiza­ma: hemolitičke streptokoke, difterijske bacile itd.

© Salicilna kiselina. Nemajući mirisa i bez, slično karbolnoj kiselinijako izraženih otrovnih svojstava, ona je brzo posta­la najbolje antiseptičko sredstvo (izdvojili su je iz kore ive).

Preparati iz kore ive (Salix alba) imaju protivupalno, pre-znojavajuće,koagulaciono,antiseptičko,smirujuće i protivmala-rijsko dejstvo, snižavaju telesnu temperaturu,zaustavljaju krva­renja, ublažavaju bolove i podstiču zarastanje rana. Upravo to je i potrebno kod lečenja skleroze mozga.

Odvar od kore ive takode se može koristiti kod raznih krvarenja, proliva, kolitisa, enteritisa, hroničnih gastritisa, re­umatizma, podagre (kostobolje) i posebno kod malarije (do otkrića i rasprostranjenosti upotrebe kinina kora od ive je u narodnoj medicini bila jedino dostupno sredstvo protiv malari­je). Kod malarije ljudi su primenjivali i ekstrakt od listova ive.

Spolja se odvar od kore ive primenjuje za ispiranje usne duplje i grla kod upalnih procesa u njima. Koristi se i za kupke nogu kod povećanog znojcnja nogu sa neprijatnim mirisom.

Načini pripremanja iprimene kore ive

Jednu kafenu kašičicu suve isitnjene kore ive preliti čašom ohlađene, prethodno proključale vode, ostaviti da odstoji dva sata i procediti. Uzimati po dve supene kašike 2 -4 pu­ta dnevno pre jela.

H> Uzimati po jedan gram praška od kore ive 3 puta dnevno pre jela. To je najbolja varijanta za lečenje skleroze. Kura lečenja traje 2 nedelje. Napraviti pauzu od nedelju dana i ponoviti kuru lečenja. Primeniti 3-5 takvih kura.

Kada završite sa kurama lečenja praškom od kore ive od-gladujte 7-10 dana radi izbacivanja suvišne količine salicilne kiseline iz organizma.

Za vreme lečenja kontrolišite lično osećanje. Ukoliko se pojave neki sporedni simptomi, smanjite dozu praška ili preki­nite uzimanje praška. č%> Kerozin (prečišćen) ima dezinfikujuća svojstva i zahvalju­

jući tome uništava razne mikroorganizme u želudačno-crevnom traktu, žučnim kanalima, a stoje najviše - u krvi. Zato se može koristiti za lečenje skleroze.

Primena. Piti ujutro natašte po pola do jednu kafenu kaši­čicu kerozina. Kura lečenja traje 2 nedelje. Napraviti pauzu od nedelju dana, ponoviti i tako 3-5 kura, posle čega odglađovati od 3 do 7 dana za izbacivanje suvišnog kerozina iz organizma (kerozin obično sam lako izlazi).

Obični prečišćeni (svetli) kerozin prodaje se u flašama i namenjen je za osvetljenje. Može se koristiti i kerozin za avi­one. Ne preporučuje se upotreba kerozina koji se koristi kao rastvarač.

Hf Ekstrakt od nikotina takode se može koristiti za lečenje skleroze.

Kao „izvor" nikotina (sirovinu) preporučuje se koristiti duvan iz jedne kutije cigareta. Sav duvan sipati u čistu teglu zapremine 200 mililitara, preliti alkoholom (votkom, rakijom) do samog vrha, dobro zatvoriti teglu poklopcem i držati u fri­žideru dve nedelje pri čemu svakoga dana protresti teglu. Posle dve nedelje ekstrakt procediti kroz nekoliko slojeva gaze. Obič­no se dobija oko 150 mililitara prozračnog ekstrakta duvana braonkasto-zelene boje, koji je spreman za upotrebu (protiv raka i protiv parazita). Ekstrakt je poželjno čuvati u frižideru.

Hf Metod lečenja onkoloških oboljenja ekstraktom duvana (predlaže ga M. Žolonz, a ja savetujem da ga primenjujete i za lečenje skleroze - za uništavanje mikroparazita): sva­koga dana ujutro natašte, jedan sat pre jela, piti alkoholni

238 239

ekstrakt duvana sa 100 mililitara ključale vode ohlađene do sobne temperature prema šemi, koja se naziva „brežuljak". Tokom 42 dana doza ekstrakta se postepeno povečava do 13 kapi, a zatim smanjuje do prvobitne (jedne kapi).

1, 2. i 3. dana 1 kap 4 , 5 . i 6. dana 2 kapi 7, 8. i 9. dana 3 kapi 10 ,11 . i 12. dana 4 kapi 13,14. i 15. dana 5 kapi 16,17. i 18. dana 6 kapi 19,20. i 21 . dana 7 kapi 22 ,23 . i 24. dana 8 kapi 25 ,26 . i 27. dana 9 kapi 28 ,29 . i 30. dana 10 kapi 31 , 32. i 33. dana 11 kapi 34,35. i 36. dana 12 kapi 37. do 42. dana 13 kapi

Zatim dozu treba smanjivati - po jednu kap svaka tri dana.

Zapamtite, ekstrakt duvana je jak otrov. Nije dozvoljeno pre-doziranjc. Na flašicu sa otvorom nalepite etiketu sa natpisom otrov.

S ekstraktom nikotina ne smeju se uzimati nikakvi drugi preparati, niti ekstrakti.

Posle tri kure lečenja ekstraktom duvana (oko osam me-seci), ukoliko treba produžiti lečenje, celishodno je primeniti ekstrakt od kukute (Conium maculatum), mrazovca-kaćunka (Colchicnm autumnale) ili jediča (Aconitum napellus), kao i od bele čemerike (Veratrum album).

Ekstrakt duvana može se primenjivati i spolja, za mikro-klistire, ispiranja štrcaljkom i druga ispiranja, za profilaksu i le­čenje gripa i drugih akutnih respiratornih oboljenja, prehlada, kod ginekoloških oboljenja itd. U tu svrhu uzima se od 5 do 10 kapi ekstrakta duvana na 100 grama vode.

240

H Najefikasnije sredstvo protiv svih parazita je - visoka tem­peratura. Ukoliko 2-3 puta nedeljno idete u saunu, posle sa­une pijete sveže iscedene sokove od šargarepe i cvekle (200 grama soka od šargarepe + 20-30 grama soka od cvekle) ili od jabuka i cvekle (200 grama soka od jabuka + 20-30 grama soka od cvekle), možete znatno suzbiti životnu ak­tivnost patogenih mikroba i povećati imunu zaštitu organi­zma. To će se uspešno odraziti na proces lečenja skleroze.

Hf Mahovica (Qxycoccuspalustris) se može koristiti kao dodatak ishrani uz bilo koji od navedenih metoda lečenja skleroze. U lekovite svrhe koriste se plodovi mahovice. Oni sadrže

mnogo ursolove kiseline, koja je po fiziološkom đejstvu bliska hormonima.

Mahovica se koristi kao protivskorbutno, protivupalno, diuretično, insekticidno i protivmikrobno sredstvo. Takode se primenjuje za lečenje oboljenja bubrega, mokraćnih kanala i mokraćne bešike, kod smanjene sekrecije želudačnog i pankre-atskog soka, kod oboljenja izazvanih prehladom, angine, po­višenog krvnog pritiska, glaukoma, reumatizma, bronhitisa, Adisonove bolesti, anemije i kao profilaktično sredstvo koje sprečava stvaranje kamenja u bubrezima.

Mahovica se zabranjuje (kontrainđikativna) kod čira na želucu i đvanaestopalačnom crcvti.

Mahovica je i dragocen prehrambeni produkt, koji se upo­trebljava u svežem stanju. Korisni su svezi sokovi od plodova mahovice. Piju se pre jela po jedna čaša (2-3 supene kašike plo­dova mahovice na 200 grama vode ijedna supena kašika meda).

Može se koristiti frakciono gladovanje na urinu. Ono ne samo da suzbija razne upalne i infektivne procese u organi­zmu, već i obnavlja sve stoje bolest načinila u organizmu. O tome, kako se primenjuje frakciono gladovanje, opisano je u mnogim mojim knjigama (Gladovanje itd.).

241

Smese od trava, koje se mogu koristiti za lečenje skleroze

Upala mozga ili kičmene moždine

Supenu kašiku maka (Papaver somniferum) i supenu kaši­ku korenja gaveza (Symphytum officinale) sipati u termos i peliti sa dve čaše ključalog mleka. Ostaviti da odstoji naj­manje dva sata i piti tokom dana. Kura lečenja traje 2-3 nedelje.

Upala kičmene moždine ® Supenu kašiku svežih cvetova vinove loze uveče sipati u

termos i preliti čašom ključale vode. Ujutro procediti. Uzi­mati po 50 grama 4 puta dnevno, 30 minuta pre jela

Upala moždane opne Med 100 grama Aloja 50 grama Oman, koren 50 grama Ranilist, trava 50 grama Žalfija, trava 50 grama

Smesu preliti sa dva litra belog vina i kuvati da ključa je­dan sat na vodenoj pari. Skinuti sa vatre, ostaviti da odstoji jedan sat i procediti. Uzimati po jednu supenu kašiku 3-4 puta dnevno, 30 minuta pre jela.

Žalfija 100 grama Bokvica, list 75 grama A4ajkina dušica 75 grama Matičnjak 75 grama Lipa, cvetovi 75 grama

Dve supene kašike smese uveče sipati u termos i preliti sa 2 čaše ključale vode. Ujutro procediti i uzimati po 100 grama 4 puta dnevno.

242

Upala mozga

Beli slez, koren 100 grama Čičak, koren 100 grama Medunika, koren 100 grama Kopriva, koren 75 grama Perunika vodena, koren 75 grama Uzeti 3 supene kašike smese, sipati u emajlirani lonac i

preliti sa 3 čaše hladne vode. Lonac stavitina slabu vatru, po-ldopiti i kuvati da ključa 30 minuta. Skinuti sa vatre i popiti tokom dana.

Skleroza krvnih sudova mozga

Srdačica 100 grama Imela (Viscum album) 100 grama Glog, cvetovi 100 grama

Dve supene kašike smese uveče sipati u termos i preliti sa 2 čaše ključale vode. Ujutro procediti i uzimati po 100 grama 4 puta dnevno.

Heljda (Fagopyrum esculentum), cvetovi 75 grama Glog, cvetovi 75 grama Nana 100 grama

Dve supene kašike smese uveče sipati u termos i preliti sa 2 čaše ključale vode. Ujutro procediti, podeliti na 4 dela i popiti tokom dana.

S I N D R O M H R O N I Č N O G U M O R A

Karakteriše se stalnim osećajem jakog umora, bolovima u mišićima, groznicom, pospanošću i depresijom, koji traju mesecima, a ponekad i godinama. Radna sposobnost je Upala smanjena.

243

Covek koji je oboleo od sindroma hroničnog umora tre­ba da ima najmanje 6 od 11 sledećih simptoma, koji su stal­no prisutni ili se često ponavljaju tokom šest meseci ili duže:

1. Ceste prehlade ili slaba groznica. 2. Neprijatni osećaj bolešljivosti u nosnoj duplji. 3. Osećaj bolešljivosti ili otečenost limfnih čvorova na vra­

tu ili ispod pazuha. 4. Opšta opuštenost organizma. 5. Neshvatljivi bolovi u mišićima. 6. Jak umor i slaba sposobnost organizma da se obnovi to­

kom 24 sata posle bilo kakvog fizičkog rada. 7. Neshvatljiva, spontana glavobolja. 8. Osećaj bolešljivosti u zglobovima bez ikakvih spolja-

šnjih promena na njima. 9. Zaboravnost ili prekomerna razdražljivost, nesposob­

nost koncentracije pažnje. 10. Pogoršanje sna. 11. Cesta pojava nabrojanih simptoma tokom nekoliko sa­

ti ili dana. Objasniću detaljnije svaki od 11 simptoma sindroma hro­

ničnog umora. 1. Ceste prehlade ili slaba groznica. Prehlada znači da je

organizam zagađen sluznom šljakom (prepobudenost život­nog principa „Sluzi "), na kojoj su počeli da se razmnožavaju patogeni mikroorganizmi i izazvali upalu - tipične pojave za prehladu. Stanje groznice ukazuje na to, da se životna snaga organizma počela trošiti na suzbijanje infekcije. Organizam se u celini suprostavlja agresiji mikroba i zagađivanju.

2. Neprijatni osećaj bolešljivosti u nosnoj duplji upravo i karakteriše tipične pojave prehlade - upale. Upale mogu biti veoma slabe (neprijatni osećaji u nosnoj duplji), slabe (pojava bolešljivosti i crvenila), jake i veoma jake.

3. Osećaj bolešljivosti ili otečenost limfnih čvorova na vratu ili ispod pazuha znači, da organizam za borbu protiv

infekcije mobilizuje limfni imuni sistem. Limfni čvorovi kraj­nika nisu u stanju da se odupru agresiji infekcije i potrebna im je pomoć.

Krajnici - prva i snažna zaštita organizma od prodiranja u organizam raznih patogenih mikroorganizama. Međutim, mi tu zaštitu slabimo upotrebljavajući hladne i produkte koji stva­raju sluz. U krajnicima se, zbog sluzi, razmnožava toliko pato­genih bakterija, da ih one uništavaju.

Odstranjivanjem krajnika organizam ostaje bez zaštite od sledeće agresije mikroba i s vremenom se pojavljuju ozbiljnije bolesti (srca, krvnih sudova, bubrega, zglobova i slično).

Tačka 4 - 1 1 . Svi naredni simptomi ukazuju na opštu za­gađenost organizma i njegovu totalnu inficiranost patogenim mikroorganizmima.

Opšta zagađenost i inficiranost organizma patogenim mi­kroorganizmima izaziva opštu opuštenost: nema tonusa, život­na snaga organizma troši se na zaustavljanje bakterijske infek­cije (na to ukazuju i česte, slabo izražene groznice); neshvatljivi bolovi u mišićima - posledica nagomilavanja toksičnih sadržaja iz nečistoća i životne aktivnosti patogenih mikroorganizama u njima; jak umor i slaba sposobnost organizma za obnavljanje u toku 24 sata, posle fizičkog rada - posledica smanjenja opšteg životnog tonusa organizma, nema snage za obnavljanje; ne­shvatljiva glavobolja - trovanje mozga bakterijskim toksinima; osećaj bolešljivosti u zglobovima - imuni odgovor vezivnog tkiva organizma na toksičnost patogenih mikroorganizama i zagađenost. Navedeni procesi nagomilavanja šljake (nečistoća) u organizmu, u zavisnosti od individualne konstitucije čoveka, izazivaju prepobuđivanje jednog ili drugog životnog principa. Prepobuđivanje „Vetra " izaziva pogoršanje pamćenja, „Žuči " - razdražljivost, a „Sluzi" - apatiju i depresiju. Prepobuđivanje životnih principa izaziva probleme sa snom, slabi imuni sistem i mogu se javiti ozbiljna oboljenja.

Većina bolesnika kaže, đa su počeli osećati umor odmah posle preležanog infektivnog oboljenja, na primer, gripa. Dru­gi su osetili umor posle stresa ili posle neuobičajene situacije

245 244

(razvod, smrt bliskog čoveka, promene radnog mesta itd.). Do zagađenosti organizma dolazi neprimetno, godinama. Čovek i ne sumnja u nju, pa je zato ne može ni uzeti kao glavni uzrok.

Kod zagađenosti organizma prisutni su odstupanje od nor­malne količine leukocita, manji poremećaji rada jetre (zagađe­na, prisustvo portalne hipertonije), mnogi zaštitni faktori su blokirani (dolazi do brzog trošenja i sagorevanja životne snage i organizma u celini).

Od sindroma hroničnog umora može oboleti svaki čovek, ko­ji ne razmišlja o pravilnom načinu života, sagorevajući svoj život­ni potencijal, prenaprežući se, radeći protiv svih bioloških normi.

Lečenje

Medicina preporučuje lekove koji jačaju imuni sistem ili deluju na određene viruse. S uspehom se primenjuje niz an-tidepresanata, koji povećavaju energiju, podižu raspoloženje i mogu da poboljšaju san. Prepisuju se lekovi protiv virusa, gama-globulin, injekcije vitamina B ] 2 i mnogi drugi.

Da bi se potpuno izlečili od sindroma hroničnog umora i povećali životnu aktivnost, predlažem da analizirate način ži­vota, očistite organizam od šljake (nečistoća) i da primenite nekoliko kura lečenja od parazita.

Način života treba usaglasiti sa bioritmovima Prirode, pa će vaša životna snaga delovati u razonansi sa snagom Prirode i brzo će se obnavljati.

Prema tome, život i životna aktivnost bez uzimanja u ob­zir prirodnih bioritmova - takode je jedan od glavnih uzroka, koji kod čoveka izazivaju sindrom hroničnog umora (glavni uzrok - zagađenost organizma).

Pravilno se hranite. Jedan od glavnih uzroka zagađenosti organizma je ishrana. Ponekad čovek, kada postigne materijal­no bogatstvo i ima mogućnost da sve kupi, što zaželi, pati od sindroma hroničnog umora. To se dešava zato, što je jeo u hodu, stimulisao radnu sposobnost jakim čajem i kafom i prejedao se.

246

Zato preporučujem da normalizujete ishranu u skladu sa bioritmom organizma, da uzimate hranu pravilnim redosle-dom (tečnost pre jela, salata ili bareno povrće, zatim monolit­na kaša ili jelo sa belančevinama) i da se namirnice međusob­no podudaraju. To će omogućiti da vaš organizam dobije sve što mu je potrebno, u dovoljnoj količini i blagovremeno. Is­ključite iz svog dnevnog obroka razne stimulatore i rafinirane produkte (čaj, kafu, bombone, šećer, kolače, maslac i slično), više jedite prirodnu, svezu hranu, pijte sveže isceđene sokove od povrća i voća.

Svakoga dana vežbajte neke fizičke vežbe. Cak i najmanje fizičko opterećenje u vidu neke posteljne gimnastike, stiskanja stomaka i slično sigurno će vam pomoći. Stalno prenaprezanje izaziva ukočenost mišića, podstiče pojavu bolnih žarišta u telu i mišićima. Fizičke vežbe otklanjaju ukočenost, opuštaju miši­će, pune organizam energijom, uspostavljaju normalan električ­ni potencijal u ćelom organizmu. One odlično utiču na psiho­loško i fizičko stanje.

Za dopunjavanje životne snage dobro je primenjivati raz­ne terapije čeličenja. Za žene je najprihvatljivije kontrastno tuširanje (topli mlaz vode - 30-50 sekundi, prohladni - 5-8 sekundi, naizmenično 5-10 puta) i jednom nedeljno - banja (sauna) sa vlažnom parom (ona ne samo da opušta vaš organi­zam, već delimično iz njega izbacuje nečistoće).

Veoma je dobro jednom u dve nedelje gladovati po 36-42 sata. To stimuliše imunitet organizma (stimuliše aktivnost leukocita), čisti, trenira životnu snagu organizma (povećava njen potencijal), otklanja stresove i poboljšava voljne osobine.

Ne rasplinjavajte se u svakodnevnim aktivnostima. Od svih poslova odaberite najvažnije i rešavajte ih. Naučite se odri­canju od toga, bez čega možete. Raspoređujte energiju i vreme između poslova, koje treba obavezno uraditi.

Primenjujte emocionalno-voljne motivacije za d o ­punu životne snage, obnavljanje i podmlađivanje organi­zma. Ni u kom slučaju ne padajte u depresiju i ne žalite se. Same misli o umoru i žalosti još će vas više potištiti,

247

blokirati fiziologiju. Sačuvajte opt imizam. Ljudi, koji ne od­mahuju rukama, najbolje izlaze na kraj sa bilo kojom bolešću.

DEPRES I JA

Većina ljudi je u nekim trenucima života bila pod depre­sijom. Depresija je uzrok poremećaja sna, apetita, menstrual­nog ciklusa, zatvora, zagađenosti i velikog gubitka mase tela (osnovni simptomi prepobuđivanja „Vetra"). Neki se, obrnuto, počinju prejedati (obično zloupotrebljavaju slatku hranu, koja suzbija „Vetar", a drugi - veoma dugo spavaju, a san takode su­zbija „Vetar" i obnavlja životnu snagu).

Depresiju u većini slučajeva provociraju psihička preživlja­vanja. Dolazi do smanjivanja životne snage u organizmu (stal­na tuga, osećaj praznine, javlja se osećaj krivice, beskorisnost i beznadežnost, umor, razdraženost, slabljenje pamćenja). To je tipično za depresiju.

Sta treba raditi, da bi izašli iz depresivnog stanja?

Phf Treba stvoriti dovoljno jaku motivaciju, koja podstiče na aktivnosti.

P%f Počnite nešto da radite.

Ph> Napravite plan jednostavnih poslova za 2-3 nedelje i me­todski iz odrađujte.

P%f Odložite donošenje odluka od kojih umnogom zavisi vaš da­lji život, sve dotle, dok ne izađete iz depresije. Odugovlačite sa tom temom i izbegavajte složene konfliktne razgovore.

H Učite se da sami podižete raspoloženje. Pozitivne emocije daju organizmu snagu.

Phf Posebnu pažnju poklonite fizičkim vežbama. Ljudi, koji redovno vežbaju,rcde su podložni napadima depresije. Fi­zičke vežbe na svežem vazđuhu: hodanje, brzo hodanje, bađmington i slično daju odličan efekat.

Ptf Iz ishrane isključite produkte koji sadrže kofein i rafinira­ni šećer. Uočeno je, da se kod ljudi koji piju mnogo kafe, čaja,jedu mnogo čokolade,čokoladnih bombona i rafinira­nog šećera, depresija progresira i teže prolazi.

Ph> Pušenje i alkohol stvaraju predispozicije i progresiraju depresiju.

Pv U ishrani koristite produkte koji podstiču uravnoteživanje prepobudenog životnog principa „Vetra".

P*f Kontrastno tuširanje, vruća kupka, masiranje tela maslino­vim i drugim uljem, mirna situacija i slično, obnoviće vašu snagu i otkloniti depresiju.

Hf Pridržavajući se navedenih preporuka posle 2-3 dana brzo ćete obnoviti snagu i izaći iz depresivnog stanja.

Z N O J E N J E N O G U

Ukoliko vam se preterano znoje noge pomoći će vam sle­deći saveti:

Svakoga jutra obilno posipati praškom borne kiseline iz­među prstiju i tabane. Uveče prati noge toplom vodom. Gubi se neprijatni miris i znoj.

Kod znojenja nogu dobro pomažu „urinske čarape". Pa­mučne čarape namočiti u ukuvanom urinu do 1/4 prvo­bitne zapremine i oblačiti na noge. Preko čarapa navući kesu od celofana, a zatim obične čarape. Tako hodati 2-4 sata, posle čega oprati noge toplom vodom bez sa­puna. To znatno poboljšava stanje kože i otklanja umor. Ta terapija čini suvu kožu potpuno normalnom. Kod prekomernog znojenja nogu primenjivati kupke sa odvarom od hrastove kore (50-100 grama na litar vode).

248 249

Koru kuvati da ključa 20-30 minuta na slaboj vatri. To je jače i efikasnije sredstvo od praška.

I lladna voda ima prosušujuče dejstvo. Zato se preporučuje svakoga dana prati noge hladnom vodom. U hladno go­dišnje doba ne preporučuje se uveče prati noge hladnom vodom, pošto se može narušiti san.

Provereno sredstvo protiv znojenja - prah od stipse (alau-na). Sipati ga u čarape ili sokne sve dotle, dok se ne norma-lizuje znojenje nogu.

Noge se mogu prati i rastvorom pržene stipse. Uzeti jednu petinu kafene kašičice ili na vrhu noža pržene stipse, razmuti­ti u čaši vruće vode i sipati na mesta koja se preterano znoje.

Za smanjivanje znojenja nogu i smekšavanje kože može se koristiti jak odvar od ovsane slame. S tim odvarom pri-menjuju se kupke za noge u trajanju od 15 do 20 minuta.

Hrastova kora ima koagulaciona i taninska svojstva i usled toga suši kožu. Koru od hrasta isitniti u prašak i taj prašak svakoga dana sipati u Čarape ili sokne sve dotle, dok se znojenje ne smanji upola. Posle toga prekinuti te­rapiju. U normalnom stanju noge treba da se malo znoje.

U M O R N O G U

H> Ukoliko su vam noge umorne, pre svega uradite toplu kupku. To će omogućiti da ih rasteretite i poboljšate krvotok u njima.

$v Na umorne noge dobro deluju kupke sa ukuvanim uri­nom. Mogu se namočiti sokne u ukuvanom urinu i obući na noge, a preko toga navući kesu od celofana. Terapija u trajanju 3-4 sata sa takvim oblogama otklanja umor.

250

Ukoliko se obloge ostave na nogama preko noći, tada će spasti stara koža i pojaviće se nova - mlada i zdrava.

Hf Ukoliko se za vreme pranja noge masiraju četkom, to od­lično otklanja umor i jača noge. Nasapunjajte četku i ma­sirajte noge odozdo nagore. Ukoliko imate proširene vene takva masaža se ne srne raditi.

Hf Korisno je bosim nogama kotrljati oklagiju ili hodati po rosnoj travi. To, preko biološki aktivnih tačaka, koje se na­laze na stopalima, pothranjuje i aktivira čitav organizam.

D U E T A ZA P U Š A Č E I P A S I V N E P U Š A Č E

U duvanskom dimu sadrži se oko četiri hiljade hemijskih komponenata. Asimilujući se u krv, te materije dospevaju u ćelije organizma i blokiraju njihovu aktivnost. Jedan deo tih materija se neutralise i izbacuje iz organizma. Radi toga se sa njima sjedinjuju posebne materije organizma i u vidu parnih jedinjenja se izbacuju iz organizma. Naravno, organizam usled toga gubi njemu potrebne biološki aktivne materije, pa se sa­mim tim stvara njihov deficit.To se ne odnosi samo na pušače, već i na one koji udišu dim od cigareta.

Istraživanja su pokazala, da pušači i pasivni pušači (koji se nalaze u prostorijama ili društvu pušača) treba da upotrebljava­ju više biološki aktivnih materija. Zbog toga oni moraju jesti više povrća, voća i monolitnih prekrupa (posebno proklijala zr­na), da piju sveže sokove od povrća, kako bi obezbedili organi­zam sa dovoljnom količinom vitamina i minerala.

(Jedna cigareta uništava 25 miligrama vitamina C, a jedna kutija cigareta oduzima pušaču 500 miligrama tog vitamina.)

Da bi snabdeli organizam beta-karotinom, koji se u jetri pretvara u vitamin A, pijte pola do jednog litra soka od šarga­repe dnevno.

251

Tkiva pluća štite vitamini E i B ] 2 , folijeva kiselina i mine­ral selen. Sve to sadrži se u izobilju u proklijaloj pšenici.

lzbegavajte masnu hranu, ona pogoršava asimilaciju bio­loški aktivnih materija. Manje upotrebljavajte alkohol. On do­punski opterećuje organizam i u kombinaciji sa pušenjem brzo narušava zdravlje.

Najbolje je prestati pušiti.

F ISTULE - I S K U S T V A LEČENJA

„Zahvaljujući Vašim savetima, uspeo sam da izbegnem ope­raciju odstranjivanja fistule na anusu, iako mije lekar, magistar medicinskih nauka, proktolog, rekao da u svetskoj praksi ne postoje primeri izlečenja tog oboljenja konzervativnim putem.

Istina, nije sve bilo tako jednostavno, morao sam da se po­mučim, čak da izmislim specijalni uređaj, zatim sam imao reci­div, pa i sada nisam ubeden da se recidiv neće ponoviti.

Imam 48 godina. Tipična konstitucija „Vetra ". Visok sam 187 centimetara i težak 75 kilograma. Istina, pre pojave fistule dvadeset godina sam imao težinu 80-82 kilograma. Zglobovi u kolenima bole me pri opterećenju i ne mogu da čučnem, ja­vljaju se bolovi. Kada sam pročitao Vašu knjigu počeo sam da osluškujem, i stvarno sam čuo blagi tresak praktično u svim zglobovima pri hodanju, posebno u kolenima.

Od zatvora patim još iz detinjstva. Pre tri godine počeo sam da rešavam taj problem, i uvideo sam da u meni postoje zabrane. Bojao sam se da idem u toalet na javnim mestima, trpeo sam do kuće.

Tek posle toga, kako sam odbacio sve te glupe stavove, prestao sam da upotrebljavam purgative, koje sam koristio 25 godina.

Međutim rad creva je bio tako narušen, da sam morao da praznini creva uz napinjanje. Zato mi se u početku pojavila naprslina (povremeno je krvarilo iz nje), a zatim se stvorila

fistula. Pre petnaest godina operisali su mi naprslinu. Bolje bio nepodnošljiv. Zbog toga sam sada odbio operaciju. Žena mi je poturila Vaše knjige i odlučio sam da reskiram, iako sam se užasno osećao - slabost, glavobolja, nisam mogao da idem u to­alet, tablete protiv bolova više nisu pomagale, samo što nisam pomišljao da skočim sa stene.

Počeo sam da primenjujem mikroklistire sa ukuvanim uri­nom, da stavljam tampone sa njim i da ujutro natašte pijem po 100 grama urina. Prvo se regulisala stolica, ali su me tri nedelje mučili jaki bolovi. Tek posle mesec dana bolovi su se počeli stišavati, prestao je da izlazi gnoj i telda je samo krv.

Fisttda je bila 4-5 centimetara u anusu, nagore. Problem je bio kako pravilno postaviti tampon. Mišići su od bola svo vreme bili pod spazmom, pa je iz tampona curilo kada sam ga stavljao u anus, a i teško je bilo odrediti da li sam stavio tam­pon na fistulu ih ne. Možda je fistula bila kapsulirana, jer sam osećao da vrlo retko nabasam na nju.

Zatim sam počeo da izmišljam i probam razne spravice (uređaje). Posle mesec i po dana nešto sam smislio. Uzeo sam šuplju plastičnu cevčicu prečnika 12 milimetara i dužine 70 milimetara, polukružno zavarenu i izglačanu s jedne strane i otvorenu na drugoj strani. Zatim sam cev razrezao 40 milime­tara po dužini (tako široko i dugo da se cevčica ne raspadne). U nju sam stavljao vatu, cevčicu sa vatom uranjao u urin i stavljao u anus sa izrezanim delom prema fistuli. Za nabijanje vate u cevčicu napravio sam od drveta nešto slično šipci za čišćenje puške. Sve se znatno poboljšalo. Ubrzo sam mogao da držim cevčicu u anusu preko noći. Ustvari, cevčicu sam uzeo sa dečje igračke (piramida), služila je kao stubić na koga se nabacuju kružići, a meni je upravo dobro došla. Pre toga sam pregledao i izmerio prečnik i dužinu nekoliko cevčica.

Posle dva meseca prestali su svi bolovi. Samo što i dalje krvari. Zatim sam se setio, da je ukuvani urin sada suviše jak preparat za mene i počeo sam da natapam vatu u cevčici so­kom aloje i da na vatu nanosim mast od meda sa propolisom da bi rana što pre zarasla. 1 to je odradilo svoje. Sve se smekšalo i posle nedelju dana bolje prestao.

252 253

Za to vreme hranio sam se povrćem i voćem, kašama, meso nisam jeo i trudio sam se da primenjujem principe odvojene ishrane. Pojavio mi se apetit, umorio sam se od svakodnevnih terapija i pridržavanja režima ishrane, ponovo sam počeo da jedem sve redom, prestao sam da se klistiram urinom. Dva i po meseca sam svakoga dana primenjivao m i -kroklistirc, istina, pred kraj sa običnim urinom. Rezultat je da mi se posle mesec dana poremetio rad creva, počelo je da krvari i da curi gnoj. Ceo mesec sam morao sve raditi ispo­četka. Sada se sve normalizovalo. E to takva je moja istorija".

Primer prevodioca. Kada sam imao oko 8 godina sa unu­trašnje strane noge, na preponi, pojavio mi se gnojni čir (mice-na) prečnika 4-5 centimetara. Oko njega je bilo sve upaljeno. Majka me je odvela kod lekara, on je postavio dijagnozu i od­lučio da mi raseče čir. Dok je medicinska sestra pripremala sto i instrumente za tu operaciju, a lekar nešto objašnjavao majci, iskoristio sam priliku i pobegao kroz otvoreni prozor (zgrada je bila prizemna). Po dolasku kući majka mi je uveče, prema receptu jedne starije žene, na gnojni čir stavila crni luk. Luk je pripremila na sledeći način: grubo je očistila luk od ljuske, isekla ga na kriške, zapekla na šporetu, posula sa šećerom u kristalu, vruće kriške stavila na gnojnu ranu, preko njih gazu i pričvrstila zavojem. Oko 3-4 sata ujutro gnojna rana je počela da me svrbi i da pulsira. Ubrzo je prestala i da me boli, ali od svraba i pulsiranja nisam mogao više da spavam. Ujutro oko 7 sati majka je skinula zavoj i imali smo šta videti. Iz bezbroj malih šupljina na čiru curio je gnoj. Zatim je majka iz dvorišta donela nekoliko listova bokvice (žilovlaka), oprala ih, istucala sa unutrašnje strane i tu stranu privila na gnojni čir. Bokvica je odradila svoje (izvršila dezinfekciju i izvukla gnoj) i posle nekoliko dana upale više nije bilo, sve je zaraslo i od toga nije ostao nikakav ožiljak.

254

KORISNE INFORMACIJE O LEČENJU

K A K O S E P R A V I L N O KL IST IRATI

Za tu terapiju potrebno vam je Esmarhovo lonče i gume­na kruška zapremine najmanje 100 miligrama (ili Irigator sa klistirima, koji se može nabaviti u našim apotekama) 2 0 . Klisti-ranje je poželjno vršiti posle pražnjenja debelog creva ujutro ili uveče.

U Esmarhovo lonče sipati 1-1,5 litar urina, lonče obesiti na visinu do 1,5 metar iznad poda. Naglavak gumenog creva namazati uljem ili vazelinom. Stisnuti gumeno crevo da teč­nost ne bi izlazila (ukoliko ima ventil ili slavina, zatvoriti). Kleknite na kolena i oslonite se na laktove (karlica mora biti iznad ramena), uvedite crevo sa naglavkom u anus na dubinu 10-25 centimetara, otpustite crevo (otvorite ventil-slavinu) i postepeno puštajte tečnost (kod irigatora tečnost se ubacuje pumpicom, koja se nalazi u kompletu irigatora).

Kada nalijete tečnost u debelo crevo, ležite na leda i malo podignite karlicu. Još je bolje ukoliko možete napraviti stoj na ramenima ili zabaciti noge iza glave. U takvom položaju zadržite se 30-60 sekundi. Zatim mirno odležite na leđima ili desnom boku 5-15 minuta, ukoliko nemate jaku potrebu za toaletom. Kada osetite potrebu za toaletom idite u toalet.

M I K R O K L I S T I R I

Zimi mnoge ljude, posebno starije, počinju da bole krsta, karlično-bedreni zglobovi, ekskrement postaje suv, a samopra-žnjenjc otcžano.To ukazuje na energetsko razbalansiranje orga­nizma (dehidriranost, suvoću i smanjenje toplotnih sposobno-

20 Primedba prevodioca. 255

sti). Deo tela gde se lokalizuje suvoća i hladnoća je pravo crevo (završni deo debelog creva) 2 1, što su odavno uočili drevni lekari Indije i Tibeta. Da bi te pojave otklonili oni su uspešno prime-njivali posebne klistire sa mlekom i maslacem (uljem).

Ti klistiri se vrše na sledeći način: uzeti 100 grama običnog mleka, u njega staviti 20 grama pretopljenog maslaca, podgreja-ti da bi se maslac rastopio i u toplom stanju uneti tečnost u de­belo crevo (preporučuje se tu terapiju vršiti na zalazak sunca). Zatim ležite. Po pravilu, organizam sam zadržava tu smesu koli­ko je potrebno. Rezultat je da se neutrališu suvoća i hladnoća u pravom crevu, a time i neprijatnosti koje oni izazivaju. Suvoća i čvrstoća neutrališu se vlagom mleka i smekšavaju maslacem, a hladnoća toplotom, koja se sadrži u mleku i dopunjava ka­da mleko počinje da kišne. Po pravilu, posle 2 -3 takva mikro-klistira stolica postaje meka, laka i poprima oblik kobasice. Osim toga, prirodno se normalizuje mlečnokisela mikroflora.

Smese za klistiranje

Prva smesa: mleko - 100 grama i pretopljeni maslac - 20 grama. Primenjuje se protiv zatvora, ovčjeg ekskrementa, stva­ranja gasova, sušenja i dehidracije organizma.

Druga smesa: osnova, kao kod prve smese (mleko i preto­pljeni maslac) kojoj dodati prstovet dumbira ili bibera (crve­ne paprike). Ta smesa dopunski neutralise sluz u organizmu i povećava toplotne sposobnosti. Zato se može preporučiti goja-znim, flegmatičnim ljudima.

Treća smesa: osnova, kao kod prve, dodati pola kafene kašiči-ce (5-10 grama) kuhinjske soli. To pojačava dejstvo prve smese.

Četvrta smesa: osnova, kao kod prve, dodati pola ili jednu supenu kašiku zasićenog odvara pelena ili pola kafene kašičice isitnjenog belog luka. To pomaže kod žučnih poremećaja.

Isprobajte navedene varijante i odaberite najprihvatljiviju. Preporuke se posebno odnose na ljude starije od 40 godina, kod kojih je izražen „Vetar".

Primedba prevodioca.

P ITANJA O G L A D O V A N J U

Kada su velikom specijalisti za gladovanje G. A. Vojtoviču postavili pitanje, može li se gladovati samostalno u domaćim uslovima,on je odgovorio: „Drevna civilizacija nije imala bolni­ce. Zbog toga se lečenje, između ostalog i lečenje gladovanjem, sprovodilo u domaćim uslovima".

Da li postoje zabrane (kontraindikacije) u lečenju gladovanjem?

Ukoliko se obratimo medicinskoj praksi, zabranjeno je gla­dovati u sledećim slučajevima:

H Kod žena - druga polovina trudnoće i dok traje dojenje.

Hf Poodmakli stadijum tuberkuloze sa nepokretnošću čoveka.

Hf Poodmakli stadijum zloćudnih tumora (metastaza) sa ne­pokretnošću čoveka.

Hf Poodmakli stadijum zloćudnih oboljenja krvi sa nepokret­nošću čoveka.

Hf Niz psihičko-nervnih oboljenja u poodmaklom stadijumu sa nepokretnošću čoveka ili slaboumnošću (senilnošću).

Hf Difuzni (rasprostranjeni) gnojni procesi unutrašnjih orga­na (abscesi, gangrena i drugi). Kod svih oboljenja zabranjeno je gladovanje ukoliko je čo­

vek, usled bolesti, nepokretan. Ali to ne znači da se kod njih ne može postići pozitivni efekat lečenja gladovanjem. U slučaju, kada su svi metodi i sredstva iscrpljeni, celishodno je primeni-ti gladovanje, čak i u nepokretnom stanju. Pri tome se može postići ubedljiv pozitivni efekat terapijama čišćenja, običnom masažom i masažom urinom.

257 256

Kome gladovanje posebno pomaže

Polazeći od lckovitih mehanizama gladovanja, ono najbo­lje pomaže kod sledećih oboljenja:

Hf Bronhijalna astma.

H> Artritis, reumatizam, reumatoidni artritis.

Phf Alergijska oboljenja.

H> Hipertonija.

P%> Kožna oboljenja.

P%> Kolagenoze.

H> Oboljenja krvi (tipa hemolitičke anemije).

H> Oboljenja i poremećaji želudačno-crevnog trakta.

H/ Razna gnojna oboljenja, prehlade i slično.

Hf Gojaznost.

H> Onkološka oboljenja.

čh> Neka psihička oboljenja. Gladovanje pomaže i kod drugih oboljenja.

Rokovi gladovanja i efekat ozdravljenja

0 Gladovanje u trajanju 1-3 dana aktivira centralni nervni sistem po principu stresa zbog nedostatka hranljivih ma­terija; rasterećuje probavni sistem, omogućava mu da pre­dahne, čisti krv i donekle medućelijsku tečnost i podstiče aktivnost limfocita.

0 Gladovanje u trajanju 3-7 dana, pored navedenog, dobro čisti medućelijsku tečnost; obnavlja epitelno tkivo tankog creva i želuca; suzbija razne upale; ispoljava blagotvorno dejstvo na obnavljanju sluzokože ženskih polnih organa.

258

0 Gladovanje od 7 do 14 dana, pored navedenog, potpuno čisti i obnavlja epite želudačno-crevnog trakta (ukoliko u njemu nema ozbiljne patologije); đelimično čisti jetru i ve­zivno tkivo (telo postaje elastičnije); reguliše rad srčano-va-skularnog sistema; dobro rasterećuje sve ćelije organizma od šljake (nečistoća); može da resorbuje neke infiltrate, tu­more, ciste, nestaju polipi.

0 Gladovanje od 14 do 21 dan, pored navedenog, potpuno čisti i obnavlja ćelije jetre i bubrega, kao i većine žlezda unutrašnje sekrecije; može podstači izbacivanje kamenja iz žučne kese i mokraćne bešike, resorbovati glavni deo na-taložene soli i presovane sluzi, kao i raznih tumora (dojke, polnih organa itd.); odlično čisti i obnavlja vezivno tkivo i kožu; đelimično čisti koštano tkivo.

Devet pravila gladovanja

Svaki razuman čovek može samostalno gladovati. Radi to­ga treba se pridržavati 9 pravila, do kojih sam došao na osnovu ličnog iskustva i razmatranja preporuka i iskustava drugih ljudi.

„Klasično"gladovanje u trajanju 20-30 dana. Prvo pravilo. Radi boljeg započinjanja gladovanja uzeti

veću dozu nekog purgativa (magnezijuma ili so „Barbara" u koli­čini najmanje 60 grama, rastvoriti u 300-400 mililitara vode i popiti u jednom obroku). Purgativ se uzima pre odustajanja od hrane, imajući u vidu sledeće ciljeve:

Prvo, pri čišćenju želuca i creva brže se uključuju mehani­zmi za prebacivanje na kvalitetni unutrašnji režim ishrane.

Drugo, brže se gubi osećaj gladi. Kod ljudi, koji nisu potpuno očistili creva, još 2 -3 dana

zadržava se osećaj gladi. U retkim slučajevima purgativ se može ponovo uzeti posle

2-3 dana gladovanja, ukoliko čovek koji gladuje u ekskremen-

259

tu uočava veliki količinu ekskrementnog kamenja. Ponovno uzimanje purgativa bez posebne potrebe nije poželjno.To mo­že za izvesno vreme narušiti jonsku razmenu u čovečjem orga­nizmu, izazvati mučninu, pa čak i povraćanje.

Moje preporuke: ukoliko ne želite da uzimate purgativ, za­počnite gladovanje pomoću nekoliko (2-3) dvolitarskih klisti-ra za čišćenje ili uradite Šank Prakšalanu sa 2 - 4 litra vode.

Drugo pravilo. Režim pijenja. Za vreme „klasičnog" glado­vanja dnevno treba piti najmanje dva litra vode. Voda se može početi piti odmah čim počne da deluje purgativ. Dejstvo purgati­va podstiče izbacivanje natrijuma i vode iz čovečjeg organizma kroz creva. Ukoliko su kod čoveka koji gladuje izraženi otoci, prva dva dana može ograničiti uzimanje vode do litra. Otoci, koji su čak otporni na lečenje lekovima, postepeno nestaju.

Ograničavanje količine vode celishodno je i u slučajevima kada čovek gladuje s povišenom telesnom temperaturom. U tom slučaju temperatura će se prirodno, bez dopunskih terapija i sredstava, snižavati i za 2-3 dana, po pravilu, normalizovati.

Kod normalne telesne temperature režim pijenja je potre­ban radi kvalitetnijeg razlaganja masti. Za vreme gladovanja može se piti i više od dva litra vode, na primer, 5-6 litara i više, i u tom slučaju voda se ne zadržava u organizmu. Jednostavno će vas više terati da mokrite i mokraća će biti svetlija.

Obično se pije sveza voda sa izvora ili česme (filtrirana). Može se piti prokuvana voda, destilovana, od otopljenog snega (ukoliko je sneg čist), protijeva, vruća i hladna. Nisu uočene neke bitne razlike u postizanju lekovito—profUaktičkog efekta pri promeni sastava vode, iako mnogi ističu da otopljenu vodu piju sa velikim zadovoljstvom, a da destilovana bolje čisti orga­nizam od nečistoća.

Od 3-4 dana gladovanja ljudima, koji teško podnose sta­dijum narastajuće acidoze, preporučujem da u režim pijenja uključe još pola litra mineralne vode. Ugljen dioksid ( C 0 2 ) u organizmu se nalazi u pet osnovnih varijanti, medu kojima su i bikarbonati, kojih ima u mineralnoj vodi. Bikarbonati, kao buferi (odbojnici), ublažavaju razvoj acidoznog vrhunca.

260

Moja preporuka: pijte tečnosti po potrebi, ali ne suviše. Pij­te vodu takve temperature, koja vam je najprijatnija.

Treće pravilo. Režim kretanja. Treba se kretati na svežem vazduhu u prošeku 15-20 kilometara dnevno. Prvenstveno še­tati van grada u šumi, na planinama, oko reka, jezera, mora itd. U gradskom paklu šetati na mestima gde ima manje transpor­ta, gde se nalaze zone odmora, parkovi, skverovi i šumarci.

Osobe sa malom telesnom težinom treba manje da hodaju, pošto su kod njih manje zalihe sala. Međutim i takvi ljudi su uspevali da gladuju po 17-20 dana. Veoma mala telesna težina (42-50 kilograma) često je uslovljena gušavošću i drugim hro-ničnim oboljenjima sa izraženom intoksikacijom organizma. Osobe sa malom telesnom težinom prvu kuru doziranog gla­dovanja podnose uz određene poteškoće. Ali, bukvalno, posle jedne—dve kure takvog lečenja oni normahzuju telesnu težinu, što im bolest nije dozvoljavala tokom mnogih godina. Lekovi-to-profilaktički efekat kod takvih ljudi postiže se znatno rani­je, nego kod gojaznih ljudi.

Zapamtite, da mala telesna težina ni izdaleka nije neka prepreka (kontraindikacija) za sprovođenje doziranog gladova­nja. Međutim, režim kretanja kod tih ljudi treba ograničiti do 5-10 kilometara dnevno.

Potpuna nepokretnost je relativna kontraindikacija (zabra­na) za gladovanje, pošto se, u tom slučaju, kod ljudi mogu stvo­riti ekskremcntni čepovi, koji u znatnom stepenu sprečavaju antitoksični efekat lekovitog gladovanja. Ljudi koji gladuju pri tom se ne osećaju komotno. Kod njih se uočava slabost, lupa­nje srca i drugi simptomi intoksikacije, ali nemaju nikakvih drugih komplikacija.

U letnje doba preporučuje se šetnja na vazduhu u lakoj odeći, po mogućnosti u kupaćim kostimima. Kada je prohlad­no vreme treba obući topliju ođeću. Poželjno je šetati takvim tempom da se blago oznojite, a još je bolje dobro se oznojiti. To je teško postići, pošto se za vreme gladovanja suši koža i sluzokože.

261

Moje preporuke: režim kretanja prilagodite svom ličnom osečanju. Svako sledeće gladovanje sprovodićete po-novom, i što niste mogli postići ranije, postićetc za vreme sledećeg glado­vanja. Ukoliko ste prvih dana gladovanja samo ležali, sledećih - umereno šetali, u daljem toku gladovanja možete aktivno vežbati fizičke vežbe.

Četvrto pravilo. Vodene terapije. Radi boljeg izbacivanja nečistoća iz organizma kroz kožu, jačanja kožne barijere i bor­be protiv suvoće kože i sluzokoža preporučuje se tuširanje ili kupka najmanje jednom dnevno. Dobro je primenjivati kon-trastno tuširanje, smenjujući naizmenično toplu i hladnu vodu. Za gojazne osobe dobar je tuš Sarko, kojim se istovremeno masira trup i udovi. Jednom u 5-7 dana preporučuje se pariti u banji ili sauni.

Za vreme lekovitog gladovanja sauna nije kontraindikativ-na kod ishemije i niza drugih oboljenja srca.

Za vreme primene vodenih terapija ne treba često upotre­bljavati sapun. Dovoljno ga je koristiti jednom u 7-10 dana. Može se izvršiti svojevrsno masiranje - istrljati likom od lipe svaki deo tela dok ne pocrveni.

Moje preporuke: u zavisnosti od individualne konstitucije odaberite za vas najprihvatljivije vodene terapije.

Peto pravilo. Klistiri za čišćenje. Klistirati se treba pribli­žno nakon 24 sata posle dejstva purgativa.

Klistiranje se vrši na uobičajen način. Esmarhovo lonče na­puniti sa litar i po proključale vode. Temperatura vode ne srne prelaziti 36° C. U vodu dodati 2 -3 kristalčića hipermangana tako da voda poprimi svetloroze boju. Dalje se postupak odvi­ja kao što je već opisano. Ukoliko su se stvorili ekskrementni čepovi, poželjno je ponoviti klistiranje i to sa većom količinom vode. Ukoliko bolesnik ima hemoroide, erozije, polipe ili gnoj­ne rane (čir) na crevima, u vodu za klistiranje umesto hiper­mangana dodaje se rastvor kamilice ili nane, kantariona i niza drugih trava. Obično se klistiranje vrši pred primenu vodenih terapija.

262

Da li se klistirati ili ne - zavisi od dužine trajanja gladova­nja, zagađenosti organizma, individualne konstitucije i težine oboljenja. U krajnjoj meri, jednom u dva do tri dana klistirajte se sa rastvorom soli ili urinom. Na osnovu izbačenog sadržaja creva odlučite se, treba li da ponovite sledećeg dana ili ne. Uko­liko iz vas izlazi mnogo nečistoća, klistirajte se dvaput dnevno - ujutro i uveče. Ukoliko ih je malo, tada svaki drugi, pa čak i treći dan.

Šesto pravilo. Masaža i sarnomasaza. Ujutro i uveče u tra­janju od 30 minuta preporučuje se masirati krvne sudove, masi­rajući naizmenično razne delove gornjih i donjih ekstremiteta (udova), naizmenično golenice i ramena, kukove sa podrameni-cama, zatim kružna masaža stomaka. Masiranje grudnog koša treba da vrši maser ili neko od ukućana. Između lopatica i niže u trajanju 10-15 minuta masiranje vršiti pritiskanjem grudnog koša pesnicama ili prstima.

Moje preporuke: masirajte se ukuvanim urinom. Efekat je bolji.

Sedmo pravilo. Higijena usne duplje. Za vreme gladovanja ogromna količina nečistoća (šljake) odstranjuje se „gornjim pu­t em"- kroz nos i usta. Jezik je jako obložen. Pojavljuju se nasla­ge (taloži) u usnoj duplji.Tokom 6-7 i više dana iz maksilarnih i čeonih sinusa može slobodno izlaziti gnoj kroz usnu duplju, kao i iz zuba, obolelih od paradentoze. Ciste se od gnojnih sa­držaja krajnici, ukoliko u njima postoje gnojne kesice i čepovi. Radi odstranjivanja tih nečistoća preporučuje se naizmenično ispiranje usne duplje hladnom vodom, odvarima od trava i ras­tvorom sode bikarbona.

O s m o pravilo. Za vreme gladovanja neproporučuje se nosi­ti sintetičku odeću, koja izoluje čoveka od spoljašnje sredine i ne dozvoljava mu da kroz kožu pothranjuje organizam slobodnim elektronima, a isto tako ne dozvoljava kožnoj barijeri da se kva­litetno obnovi, posebno kod bolesnika koji zavise od hormonal-ne (glukokortikoidne) terapije.

263

Čim čovek, koji gladuje, skine sintetičku i obuće pamučnu ili vunenu (u hladno godišnje doba) odeću, oseća se mnogo komfornije i pun energije.

Moje preporuke: potpuno se slažem s tim pravilom i prepo­ručujem da ga se pridržavate svakodnevno, a ne samo za vreme gladovanja.

Deveto pravilo. Ne kontaktirati sa hranom. Narušavanje tog pravila smanjuje lekovito-profilaktički efekat gladovanja za oko 50%.

Treba da znate, da se čovek pothranjuje od produkata is­hrane i na račun njihovih talasnih zračenja. Nalazeći se medu produktima ishrane, čovek nesvesno apsorbuje to zračenje i ži­vi na račun toga. Najbolje je gladovati na usamljenim mestima, što dalje od naselja.

Kao najbolje vreme za gladovanje preporučio bih vam vre­me postova. Ima ih četiri. Birajte koji vam je najpogodniji i gladujte 1,2,3 ili 4 puta godišnje od 7 do 30 dana. Na primer, ja sam 40 dana gladovao za vreme Velikog posta.

Prethodna priprema pre gladovanja

Pomoću raznih terapija čišćenja rasteretite svoj organizam od nečistoća.

® Klistiranjem očistite debelo crevo od ekskrementnog ka­menja i druge patologije. Za vreme gladovanja više neće biti snažnih pražnjenja iz njega, što će vam uštedeti energi­ju za drugi lekoviti rad u organizmu.

W Čišćenje jetre omogućiće vam da izbegnete krizna stanja za vreme gladovanja, kada usled jakog efekta izbacivanja žuči iz vas mogu izlaziti kamenčići, stara žuč i slično.

® Primenom parnih terapija odstranićete veliki deo toksina iz tečnih sredina organizma.

® Terapija sokovima dopunski će isprati vezivno tkivo i izle-čiti bubrege.

Preporučujem da promenite ishranu i uzimate što više bilj­ne hrane. Odrečite se veštačkih (torte, kolači, čokolade, bom­bone i slično) i mešovitih produkata (sendviči, pice, kaurma, krompir s mesom i slično). Postavite sebi pravilo da ne jedete noću i ne pijete posle jela. U tom slučaju za vreme gladovanja neće biti jakih pražnjenja i lako ćete podneti gladovanje, od­mah početi čistiti organizam na ćelijskom nivou.

Pomoću prethodnog čišćenja organizma moći ćete glado­vati u dane ekadaši (jednom u dve nedelje) po 24-36 sati, a po­sle 1-2 meseca moći ćete pristupiti 2-3-dnevnom gladovanju u drugoj ili četvrtoj fazi lunarnog meseca. Posle 2-3 meseca sličnog programa gladovanja bićete spremni za 5-7-dnevno gladovanje. Već ćete imati dovoljno vlastitog iskustva.

Kako pravilno gladovati 24-42 sata

Gladovanje u trajanju od 24 sata treba započeti posle do­ručka tekućeg dana i gladovati do doručka sledećeg dana. Ne preporučuje se gladovati od večere do večere. Obilna večera smanjiće efekat gladovanja jer se time remeti bioritam rada organa za probavu.

Za vreme gladovanja uzdržavati se od bilo kakvog jela, kao i od sokova od voća i povrća.

Za to vreme možete piti običnu, namagnetisanu, protijevu ili destilovanu vodu.To je „klasično" gladovanje. Ukoliko se pi­je urin i voda, ili samo urin - to je urinsko gladovanje. Ukoliko se uopšte ne uzima nikakva tečnost - to je „suvo" gladovanje.

Slabim i neodlučnim osobama može se dozvoliti jedan izu­zetak (samo jedan kod prvog gladovanja) za vreme gladovanja u trajanju od 24 sata. U čašu destilovane vode može se dodati jedna kafena kašičica prirodnog meda ili jedna kafena kašičica soka od limuna.Ti dodaci deluju kao rastvarači toksičnih mate­rija i sluzi. To se radi iz razloga da bi voda bila ukusnija i bolje rastvarala sluz i toksične materije.

Gladovanje u trajanju od 36 sati treba početi posle večere, gladovati ceo sledeći dan i završiti sa doručkom trećeg dana.

265 264

Gladovanje u trajanju od 42 sata početi posle večere, gla­dovati ceo sledeći dan i završiti uzimanjem hrane u 12 sati trećeg dana.

Sve preporuke za gladovanje u trajanju 36 i 42 sata analog­ne su opisanom za gladovanje u trajanju 24 sata.

U zavisnosti od individualne konstitucije možete praktiko-vati „klasično", urinsko ili „suvo"gladovanje u trajanju 24,36 ili 42 sata, nekoliko puta u druge povoljne dane lunarnog ciklusa ili samo u dane ekadaši (dva puta mesečno).

Da bi izbacili toksine i nečistoću iz usne duplje, natrljajte belim lukom koricu hleba, dobro je sažvaćite i ispljunite. Vaš jezik će se očistiti i postati roze. Opor ukus stimuliše funkciju varenja u organizmu. Sada ste spremni za uzimanje hrane.

Pri izlasku iz gladovanja prva hrana treba da bude salata od svežeg povrća na bazi narendane šargarepe i narezanog ku­pusa (kao začin može se koristiti limunov sok). Ta salata će u želudačno-crevnom traktu delovati kao metlica.To će podstaći rad želudačno-crevnog trakta. Posle salate treba da sledi jelo od barenog povrća. To može biti kuvana cvelda, malo dinstani kupus.

Ne treba izlaziti iz gladovanja sa hranom kao što su: meso, mleko, sir, maslac, riba, kao i orasi ili semena.

Kod sledećeg obroka hrane uz salatu od povrća (zimi povrće malo dinstati) jesti hleb od proklijalogzrna (lica konstitucije „Slu­zi"), a može i supa od proklijalog zrna (lica konstitucije „Vetra").

Ukoliko izađete iz gladovanja sa sokom od šargarepe ili sokom od jabuke i cvekle, to će vas proterati i dopunski očistiti jetru i mokraćnu bešiku od stare žuči. Zamena za sok u zim­skom periodu je odvar od trava s medom.

Ukoliko tokom prvog-drugog dana ne budete imali spon­tanu stolicu ili je ona tvrda, u vidu „oraščića" i ozleđuje anus, namažite čitavo telo, posebno oko krsta (slabina), maslinovim uljem. Pre potrebe za stolicom uradite mikroklistir sa 100 gra­ma običnog ili ukuvanog urina.

266

Kako se psihički stimulisati za vreme gladovanja

Za vreme gladovanja potrudite se tla se radujete tome, što gladujući samo jedan dan, čistite organizam i aktivirate zaštit­ne sile. Misao o tome, da stvarate telo koje ne stari, koje je liše­no svih oboljenja i umora, može da održava vaš visoki moralni duh za vreme gladovanja. Terajte od sebe samosažaljenje i bilo kakve negativne emocije.

Svakoga dana za vreme gladovanja ponavljajte: Ovog dana predajem svoje telo Životnoj snazi radi unutra­šnjeg čišćenja i obnavljanja. Svakoga minuta gladovanja izbacujem šljaku i otrove iz fi­zičkog tela. Svaki sat gladovanja čisti moju svest. Postajem srećniji i energičniji (može se reći - bezbrižniji i prirodniji).

Iz sata u sat jačam svoj organizam. Za vreme gladovanja primenjujem isti metod duhovnog,fizič­kog i umnog čišćenja, koji su vekovima koristili veliki Učitelji čovečanstva.

č%> Za vreme gladovanja potpuno kontrolišem svoje osećaje. Nika­kav lažni osećaj gladi, žalosti, teskobe neće me prisiliti da pre­kinem gladovanje. Uspešno ću završiti gladovanje, jer veru-jem u Životnu snagu, koja struji iz dubina mog organizma. Ponavljajući te izreke (bajalice),vl upravljate svojim organi­

zmom. Upravljanje se vrši preko spoljašnjih manifestacija živo­ta. Ne dozvolite nikome da negativno utiče na vas. Ne raspra­vljajte o svom programu gladovanja sa drugovima, rođacima i poznanicima! Gladovanje je isključivo lična stvar. Budite čvrsti i dosledni u svojim namerama, razmišljajte o čudesnim rezulta­tima, koje ćete postići gladovanjem. Radujte se tome u sebi.

Emocionalna uzvišenost omogućava da iz Vtsione crpite posebnu vrstu energije, koja se nalazi u suštini ljudskog bića. Nije bez razloga drevna tibetska tradicija učila, da se u osno­vi čoveka nalazi „telo ekstaze", koje hrani uzvišena radost. Ukoliko sve teškoće gladovanja preživljavate sa pozitivnim

267

emocijama, ne samo da ćete lako izdržati gladovanje, već ćete i brzo očistiti spoljašnje manifestacije života. Neka vam se za vreme gladovanja, kada vam je teško, kada ste opušteni, ošamu-ćcni intoksikacijom i kada mislite da ste usamljeni i nesrećni, jave misli - pa ja nisam napušten. Obrnuto, Božanska sila od­mah se odazvala na moje dobrovoljno strpljenje. Ona se trudi da iz mog organizma izbaci nečistoću, da obnovi svaki organ, svaku ćeliju mog organizma. Te misli kod vas treba da izazovu buru osećaja i suze zahvalnosti, strahopoštovanja, ljubavi, koje će poteći potocima koji čiste dušu. To je glavna tajna gladova­nja i njegove neviđene efikasnosti.

Može li se gladovati u starosti

„Imam 77 godina. Visoka sam 159 centimetara i pre tri go­dine sam bila teška 82 kilograma, a sada imam 62 kilograma. Uopšte ne žalim za tim. Osećam se lako i brže izlazim na kraj sa svojim oboljenjima. Mnoge bolesti su se izgubile. Zglobovi me više ne uznemiravaju, a bolovala sam od reumatizma i reu-mokarditisa. Sada mi se i srce smirilo.

Interesuje me jedno: može li se gladovati sa 77 godina i pod kojim režimima? Smršala sam za vreme gladovanja u tra­janju 6-7 dana uz pijenje urina. Nekoliko puta sam gladovala po 36-42 sata. Konstitucija mi je sledeća: preovladava „Vetar" i „Sluz", a ima i malo „Žuči".

Čistila sam creva, jetru i produžavam da redovno prime-njujem terapije čišćenja.

Posebno me raduje, što mi se smirila astma. Bila sam za-visnik od hormona. Sada ih ne upotrebljavam. Trenutno ne uzimam nikakve lekove.

Mokraća mije čista, kuvam je i pomoću nje lečim i usavrša­vam svoj organizam. Naravno, ograničila sam ishranu. Mleko ne upotrebljavam, iako ga mnogo volim i ranije nisam mogla bez nje­ga da živim. Upotrebljavam med, on odlično suši moj organizam, kao i brusnicu, borovnice, orahe, kaše, ponekad ribu, meso i sir.

268

Urinoterapiju primenjujem od 1993. godine. Pijem, sta­vljam obloge, utrljavam u glavu, masiram se - sve sa ukuva­nim urinom do 1/4 prvobitne zapremine.Još primenjujem neti (ušmrkavanje kroz nos) i kupke. Sve to radim sa vlastitim uri­nom, drugog nemam.

Od 1995. godine počela sam oprezno da gladujem. Dva puta sam gladovala po 6-7 dana i po 36-42 sata.

Smatram, da se pri takvom stanju mog zdravlja može žive-ti, regulišući obavezno svoj život prema Vašim savetima i pre­porukama".

Odgovor: Naravno da se može i potrebno je gladovati u tim godinama. Trajanje gladovanja i režim gladovanja zavise od: individualne konstitucije, uzrasta (rezerve životne snage) i godišnjeg doba.

Sto je čovek stariji, sve manje ima životne snage, koja po­sle gladovanja treba da obnavlja organizam. Zbog toga se i ro­kovi gladovanja skraćuju. Ako se u 40—50 godina života može lako gladovati od 20 do 40 dana, tada u 60-70 godini života ne treba gladovati duže od 20 dana. Osobama starijim od 70 godina ne preporučujem da gladuju duže od 10-15 dana. Pre­poruka se odnosi na relativno zdravog čoveka. Za bolesnika se može malo produžiti ili skratiti.

Osobe konstitucije „Vetra" rok gladovanja treba da skrate na pola. Sve zavisi od toga, koliko je taj životni princip kod njih izražen. Na primer, dva 50-godišnja čoveka visine 160 cen­timetara, različitih telesnih težina (50 i 45 kilograma). Čovek čija je telesna težina 50 kilograma treba duže da gladuje od čoveka sa 45 kilograma (prvi 10-15 dana, a drugi 7-12).

Međutim osobe sa izraženom konstitucijom „Sluzi" mogu duže gladovati, u zavisnosti od izraženosti tog životnog princi­pa. Stoje taj princip više izražen (tj. stoje čovek deblji), čovek lakše podnosi glad. Za takve ljude nije nikakav problem da odgladuju 30-40 dana. Oni se od toga mogu osećati samo zdra­viji, jer ih gladovanje suši.

Nešto o režimima gladovanja. Mršavi ljudi starijeg uzrasta najbolje je da gladuju u dane ekadaši, dva puta tokom binarnog

269

meseca. Gladovati na vodi ili vodi sa sokom od limuna 24-36 sati. Dvaput godišnje od 5 do 7 dana, najbolje u toplo godišnje doba.

Osobe srednje telesne konstrukcije, takode, treba da gladu­ju u dane ekadaši po 36-42 sata na vodi. Tri puta godišnje (u dane Velikog, Petrovog i Uspenskog posta) mogu gladovati od 7 do 15 dana.

Gojazni i krupni ljudi mogu gladovati svake nedelje od 24 do 42 sata. Oni mogu gladovati nasuvo - bez vode. Jednom u tri meseca mogu gladovati ili po 3-5 dana nasuvo, ili sa vodom 10-15 dana.

Još jednom napominjem, stoje čovek stariji, tim je manji rok gladovanja. Sto je vreme hladnije, rok gladovanja je kraći. Sto je čovek mršaviji, rok gladovanja je kraći.

ŠEST L E K O V I T I H Z V U K O V A

Osobenostl primene šest lekovitih zvukova u zavisnosti od godišnjeg doba

Drevni istočnjački mudraci su uočili, da se kod čoveka u zavisnosti od godišnjeg doba aktivira jedna ili druga vrsta ener­gije, koja pojačava odgovarajuću funkciju organizma. Na toj bazi,za vreme smene godišnjih doba u čovečjem organizmu če­sto dolazi do poremećaja i javljaju se jedna ili druga oboljenja, nervoza i neraspoloženje.

Istočnjački mudraci su otkrili, da se na jednu ili drugu energetsku funkciju organizma može uticati (pojačavati ili sla­biti) promenom disanja, izgovaranjem posebnih zvukova, zau­zimanjem odgovarajućeg položaja tela i odgovarajućih pokreta rukama (gestova), zamišljanjem cveća i stvaranjem emocional­nih stanja.

Na taj način može se stimulisati energija organizma, koja utiče na poremećaje za vreme smene godišnjih doba.

270

Evo šta piše u jednom drevnom daoskom traktatu. ,,U proleće polako izdisati vazduh sa zvukom sjaj. Taj zvuk

podstiče funkciju jetre i izoštrava vid. Leti primeniti disanje koje zagrejava sa zvukom he (ke) pri izdisaju - smiruje se va­tra srca. U suvu jesen izdisati sa zvukom sii, što vlazi pluća i poboljšava vid. Zimi disanje sa zvukom čuj smiruje povišenu funkciju bubrega i zadržava energiju u njima. Disanje tokom cele godine, posebno u proleće, tipa jecanja, sa zvukom si pri izdisaju, podstiče normalan rad tri grejača (izbacuje suvišnu to plotu). Da bi pankreas (gušterača) i želudac bolje varili hranu tokom sva četiri godišnja doba, kao i da bi slezina kvalitetno funkcionisala, treba što duže izdisati sa zvukom A M . Trudite se da za vreme disanja navedene zvuke izgovarate u sebi. Samo takvim radom može se postići uspeh, sačuvati životna snaga i ojačati spoljašnje manifestacije života".

Drevni mudraci su ustanovili, da se u proleće, izgovarajući u sebi zvuk sjujza. vreme disanja, može regulisati funkcija jetre i žučne kese, poboljšavati vid (vidje vezan sa funkcijom žuči). Leti disanje sa zvukom he smiruje glavu i srce od prepobudiva-nja. Disanje sa zvukom sii ujesen podstiče vid (ujesen vid slabi zbog smanjene funkcije žuči) i vlazi pluća. Da bi bubrezi zimi normalno funkcionisali treba disati sa zvukom čuj.

U proleće „trostruki grejač" - funkcija koja je odgovorna za asimilaciju materija na ćelijskom nivou organizma, može da se prestimuliše. Prelazak sa hladnog godišnjeg doba, kada je metabolizam povišen, na toplo može izazvati pojavu suvišne toplote u organizmu. S tim ciljem primenjuje se disanje s izgo­varanjem zvuka si.

U organizmu postoji nekoliko funkcija, koje se tokom cele godine treba da nalaze u dobrom funkcionalnom stanju - to je funkcija imuniteta (drevni mudraci povezivali su je sa funkci­jom slezine) i funkcija probave (nju su povezivali sa želucem). Drevni mudraci su objedinili te dve funkcije u jednu (aktivnost slezine i želuca) i trudili su se daje tokom cele godine stimuli-šu pomoću disanja i izgovaranja zvuka hu.

271

Mudraci su ustanovili, daje najbolje navedene zvuke izgo­varati bezvučno i nečujno (u sebi) - efekat će biti bolji. Među­tim, na početku zvuke treba izgovarati naglas, da bi ih naučili.

Oni su preporučivali da se lekoviti zvuči izgovaraju glasno, ali pri tom se ne treba derati, niti naprezati. Posle sticanja odre­đene navike zvuke treba izgovarati u sebi, da bi se izazvali po­sebni energetski impulsi u spoljašnjim manifestacijama života.

Istočni metod šest lekovitih zvukova ima veliku efikasnost ukoliko se redovno primenjuje i nadmašuje upotrebu svih leko­vitih sredstava.

Navodim uporednu tablicu šest lekovitih zvukova - funkci­ja organizma - godišnjih doba.

Sezonske vežbe za jačanje funkcije jetre i žučne kese

Izgovaranje šest lekovitih zvukova može se vršiti kao sa­mostalna vežba ili u kombinaciji sa odgovarajućim pokerima - mudrama, koje pojačavaju pozitivno dejstvo.

Zvuk sjuj omogućava da se uravnoteži višak energije, koja je odgovorna za žučne funkcije organizma (jetra i žučna kesa su samo organi u kojima se ta funkcija ostvaruje).

Vežba se na sledeći način. Žučna funkcija povezana je sa istočnim sektorom u prostoru, pa se zbog toga preporučuje ve­žbu sa zvukom sjuj vežbati sa licem okrenutim prema Istoku. Tokom dana funkcija žuči je najslabija od 13 do 15 sati. Zato vežbe treba vežbati upravo u to vreme.

272

Posle izbora pravilnog vremena vežbanja i zauzimanja po­ložaja licem prema istoku, treba udahnuti i pri ravnomernom usporenom izdisaju izgovoriti zvuk sjuj. Pri tom treba što šire otvoriti oči, omogućujući samim tim da suvišna energija žuči (jetre i žučne kese) neometano izlazi napolje iz organizma.

Pri disanju jetre sa izgovaranjem zvuka sjuj vazduh polako izlazi iz dubine pluća. Usta su pri tome široko otvorena, a va­zduh koji se izdiše treba da bude topao.

Za vreme vežbanja pridržavajte se sledećih pravila:

Ht Potpuno opuštanje. Podstiče slobodan izlazak viška energije.

Hf Usne se blago dodiruju. H> Jezik je na dnu usne duplje, imitira položaj lista kod kojeg

su bočni krajevi podignuti uvis.

H/ Zube gornje i donje čeljusti malo rastaviti.

Hf Ruke skrštene u visini donje trećine stomaka.

H> Za vreme disanja pažnju koncentrisati na jetru.Treba stvo­riti utisak kao da izdišete kroz jetru. Ukoliko ste imali neke poremećaje ili žučna oboljenja, ona

će početi da polako nestaju. Postepeno će se uspostaviti normal­ni osećaji ukusa - kiseli i opori; oči će početi da razlikuju boje; suzenje iz očiju biće obilno.

Ta vežba odgovara ljudima koji imaju bolesnu jetru i žuč­nu kesu, bolove u levoj podrebrici, poremećaj želudačno-crev­nog trakta, povraćanje, proliv, zatvore, gubitak apetita, obolje­nja očiju, medurebarnu neuralgiju, oboljenja polnih organa, dermatoze, poremećaj mokrenja, bezrazložan strah.

Kod obolelih, koji pate od hroničnog hepatitisa i ciroze jetre, u proleće obično dolazi do intenziviranja oboljenja.Te po­jave se mogu ublažiti pomoću zvuka sjuj. Ponekad, u proleće, intenzivira se rad jetre, stoje vezano za višak energije u jetri. U tom slučaju treba dejstvovati na ,,sina"jetre - srce. Pri izdisaju izgovarati zvuk srca he. Ukoliko se oboljenje jetre ne ispoljava u proleće, tada se u zavisnosti od viška ili manjka žučne energi­je zvuk sjuj može kombinovati sa drugim zvucima.

273

Sezonske vežbe za jačanje funkcije imuniteta (slezine)

Vežba se izvodi kao u prethodnom slučaju. Slezina i želu­dac su u korelaciji sa prostornim sektorom Zemlje, koji zau­zima centralno mesto. Zato se pri vežbanju za vreme disanja treba okretati na sve četiri strane sveta. Na primer, jedan ciklus disanja uradili ste okrenuti prema istoku, drugi - prema jugu, treći - prema zapadu, četvrti - prema severu.

Uradite sledeće:

$8? Potpuno se opustite.

® Usne isturite napred, formirajući sa njima krug. ® Jezik treba da se nalazi u centru, tačnije, bočne strane jezi­

ka treba da su malo podignute uvis.

® Pažnju koncentrišite na deo tela oko slezine i zamislite kao da odatle izdišete. Ruke staviti na deo tela oko sunčanog spleta. Kod muška­

raca levi dlan treba da se nalazi ispod desnog, a kod žena obr­nuto. Centri dlanova treba da se poklapaju.

Uraditi šest disanja i pri izdisaju izgovarati zvuk hu. Ta vežba se preporučuje ljudima, koji boluju od oboljenja

vezanih za slabost jetre (slabljenje imuniteta), naduvenost sto­maka, proliv, nenormalne pojave na koži, otečenost lica (višak vlažnosti), spastično stanje mišića, gubitak apetita, poremećaje sa varenjem, slabost donjih ekstremiteta, pospanost tokom da­na, krv u ekskrementu, krvarenja iz nosa ili materice.

Sezonske vežbe za jačanje funkcije srca

Na funkciju srca dejstvo ispoljavaju zvuči he (ke). Pri izgo­varanju zvuk he zagreva teme glave, ispoljava povoljno dejstvo kod tahikardije, poremećaja uma, znojenja, upalnih procesa u usnoj duplji, nepodnošljive tuge, ishemijske bolesti srca (steno-kardije), hipertonije, nedovoljnog krvotoka u mozgu i nekih drugih oboljenja.

274

Funkcija srca spada u stihije Vatre, godišnje doba - leto, pod­ne i južni prostorni sektor. Prema tome, vežbe je najbolje raditi od 23 do 01 sat noću, kada je minimalna energetska aktivnost funkcije srca. Vežbanjem sa zvukom he pri izdisaju noću ili pred svitanje „zagreva" srce, čime se podstiče njegov normalan rad.

Pri takvom disanju vazduh se izdiše sa široko otvorenim ustima, veoma intenzivno, grlo se skuplja na nivou osnove jezi­ka i javlja se glasno hroptanje. Pri pravilnom „srčanom disanju" za vreme izbacivanja vazdušne struje iz usta treba da se pojavi osećaj vreline. Takav tip disanja koristi se kod suvoće u ustima i hrapavosti jezika. Sto više treba iz organizma izbaciti suvišne toplote (groznica), tim više treba šire otvarati usta pri izdisaju.

Istovremeno sa zvukom he može se izgovarati zvuk slezine hu. On indirektno jača srce (stimuliše energiju slezine, koja se prenosi u energetski kanal srca).

Radi efikasnijeg dejstva na srce drevni mudraci preporuču­ju da se prva dva zvuka (he, hu) dopune sa bubrežnim zvukom čuj. On smanjuje energiju bubrega, koja je antagonist energi­je srca i, samim tim, pojačava energiju srca. Ti zvuči podstiču kako naizmeničnu stimulaciju (zvuk hu), tako i „zadržavanje", gušenje i suzbijanje (obuzdavanje) energije bubrega - Severa, Vode, Zime, antagonista energije srca - Juga, Vatre, Leta. Iz­govaranje tih zvukova podstiče regulaciju cirkulacije energije i krvi, produžava život i izbavlja od raznih oboljenja.

Pri vežbanju sa izgovaranjem zvuka he ruke podići uvis, ša­ke okrenuti jednu prema drugoj sa dlanovima uvis - poza „drža­ti nebo". Istočnjački mudraci tvrde: „Srce je izvor uznemireno­sti, sujete i žurbe. Njemu je potrebno zagrevajuće disanje he".

Vežba se izvodi na sledeći način. Stati licem okrenutim pre­ma jugu i potpuno se opustiti. Ruke podići do nivoa ramena sa dlanovima okrenutim nadole, zatim okrenuti ruke da dlanovi budu gore i, produžavajući kretanje, privući šake prema grudima. Čim šake dodirnu grudi, izdišući izgovoriti zvuk srca he (ke).

Pri tome usta moraju biti otvorena, usne rastavljene (otvor usta treba da ima ovalan oblik), vrh jezika dodiruje unutrašnju

275

površinu desni.Jezik treba da bude podignut prema nepcu. Po­kretima usana prema obrazima snažno iz zabacivati unazad.

Za vreme izdisaja pažnja mora biti koncentrisana na srce. Ta vežba je posebno efikasna kada se izvodi leti. Međutim,

njeno redovno vežbanje tokom cele godine podstiče normaliza­ciju probave.

Sezonska vežba za jačanje funkcije pluća

lako je jesen dosta prohladna, u atmosferi se još uvek za­državaju ostaci letnje „vreline", koja može da se nagomilava u meridijanu pluća. Odstranjivanje te vreline je cilj vežbe sa izgovaranjem zvuka si pri izdisanju. Potpuno se opustiti i zau­zeti stojeći položaj licem okrenutim prema zapadu. Usne blago rastaviti. Vrh jezika dodiruje donje desni ispred zuba. Ruke na nivou grudi, dlanovi okrenuti jedan prema drugom, kao u pret­hodnom slučaju (na nivou grudi između dve bradavice). Zvuk si izgovara se pri izdisaju niskim tonom. Pažnja je koncentrisa­na na pluća.

Vežba odgovara ljudima koji imaju povišenu telesnu tem­peraturu, koji se previše znoje, gore im dlanovi, javlja im se zvonki kašalj sa obilnom sluzi koja se podiže prema grlu, koji imaju astmu, bronhijalnu astmu, otežano disanje, priliv krvi u glavu, bolove u leđima i ramenima, naprezanja mišića ramena i neke druge zdravstvene probleme.

Kod obilnog lučenja sluzi iz disajnih kanala vežba se mo­že pojačati stimulisanjem funkcije (imuniteta) slezine. S tim ciljem pri izdisanju treba izgovarati zvuk hu. Dopunski zvuk hu Otklanja bolove u krstima, često mokrenje, učestano disanje, što spada u intenziviranu patologiju pluća.

Sezonska vežba za normalizaciju funkcije bubrega

Stanite licem okrenutim prema severu. Potpuno se opu­stite. Ruke stavite na krsta (na deo tela oko bubrega) tako, da se veliki prsti nalaze pozadi na struku (prema kičmi), a svi

ostali prsti - na struku ispred (kao kad igrate). Pažnju konccn-trisati na deo tela oko bubrega. Usta malo otvorena, za vreme izgovaranja zvuka usta i vrhove usta snažno zabacivati u stranu i unazad. Vrh jezika nalazi se na nepcu, pri izgovaranju zvuka odvojiti ga od nepca i usmeriti prema grlu. Struja vazđuha se izbacuje kroz skoro sastavljene usne između kojih postoji sa­mo mala pukotina. Izdisaj se vrši veoma energično i pri tom vazđuh koji se izdiše treba da stvara osećaj hladnoće.

Vežba sa zvukom čuj pri izdisaju izvodi se 6 puta. Zvuk čuj se takoreći misaono đuva prema bubrezima. To izaziva pro-lazakživotne energije kroz bubrege i podstiče njihovo obnavlja­nje i jačanje.

Može se probati i drugi položaj - obuhvatiti šakama kole­na. Glavu držati uspravno i pri izdisaju izgovarati zvuk bubre­ga čuj.

Indikacije vežbe su učestalo mokrenje sa malom količi­nom mokraće, osećaj hladnoće u nogama, utrnulost i slabost donjih ekstremiteta, hladna stopala nogu, opšta slabost, mlita-vost i neodlučnost, smanjenje seksualne potencije, obilno zno-jenje, nizak arterijski pritisak, poremećaj funkcije creva, strah, opadanje kose na glavi.

Zvuk čuj može se kombinovati sa zvukom pluća. S tim ciljem može se prvo odvežbati vežba sa zvukom si (metal) 6 ptita, a zatim sa zvukom bubrega čuj 6 puta.

Vežba za normalizaciju funkcije „trostrukog grejača"

„Trostruki grejač" odgovorna su za održavanje metaboli­zma u ćelijama celog organizma. To znači da on obezbeduje cirkulaciju energije u ćelom organizmu na ćelijskom nivou. Aktivno vežbanje sa zvukom si pri izdisaju podstiče čišćenje kanala za cirkulaciju energije „trostrukog grejača", što utiče na postizanje izvanrednog efekta ozdravljenja. Taj metođ koristi se i za otklanjanje blokada u energetskim kanalima, koji pro­laze kroz ruke, što se pokazalo kao veoma efikasno za lečenje oboljenja unutrašnjih organa i ruku.

276 277

Stati licem okrenutim prema jugu i potpuno se opustiti. Šake spojiti, kao za vreme molitve (vrhovi prstiju malo savi­jeni uvis, a zapešća savijena nadole), čime se postiže potpu­na harmonija Jin-Jang u ćelom organizmu. Gornja i donja usna međusobno se dodiruju i razvučene su, kao da se blago i radosno osmehujete. Vrh jezika dodiruje donje nepce, j e ­zik je malo napregnut i za vreme izgovaranja zvuka privu­čen središnjoj liniji.

Izdisaj pri disanju „trojnog grejača" identičan je izdisaju pri „plućnom disanju", ali se izgovara zvuk si.

Udahnuti, izdisaj propratiti zvukom si, pri čemu opustiti šake i ruke. Pri izgovaranju zvuka si energiju treba usmeriti niz ruke sve dok vam se ne pojavi osećaj energije u centralnim tač-kama dlana. Drugim recima, pažnju koncentrisati na to dejstvo.

Z v u k « izgovara se visokim tonom. Vežbu uraditi 6 puta. Radi pojačanja efekta može se prvo izgovarati zvuk hu radi po­boljšanja procesa varenja (6 puta).

Navedena vežba može se vežbati sa ispruženim rukama na­pred i šakama u vertikalnom položaju (tj. dlanovi su okrenuti jedan prema drugom).

Indikacije vežbe: poremećaj endokrinog sistema, bolovi u kičmi, utrnulost, slabost i bolovi u gornjim udovima, lopatici i vratu, vrtoglavica, šum u ušima, slabljenje sluha, otečenost i bolovi oko grkljana, otežano površinsko disanje, poremećaj apetita, naduvenost stomaka, dizurctični poremećaji, brzo psi­hičko i umno umaranje, opšta slabost, nestabilnost arterijskog pritiska (skokoviti pritisak), mlitavost i razdražljivost, nesani­ca, poremećaj seksualnih funkcija.

278

P O S E B N I P O K R E T I R U K U (GESTOV I )

Posebni pokreti ruku za normalizaciju emocionalnog stanja

Drevni mudraci su govorili, da je zvuk svojstvo Akašija (Etera). On stvara Vazduh,čijeje svojstvo Opip (čulo pipanja), koje proizvodi (trenjem) Toplotu i Svetlost.

U današnje vreme, nesporno, dokazana je vodeća uloga emocija i raspoloženja u stvaranju i regulisanju čovečjeg zdra­vlja, karme i sudbine. Umeti kontrolisati emocije, trezveno ce-niti nastalu situaciju - velika je umetnost. Od drevnih vremena ogromna pažnja poklanjana je razvoju i usavršavanju metoda samokontrole,dostizanja stanja bestrasnosti u bilo kojim život­nim situacijama.

Drevni mudraci su otkrili niz posebnih gestova (pokreta ruku), koji u kombinaciji s posebnim zvucima podstiču brzo nor-malizovanje emocionalnog stanja posle emocionalnog stresa.

Ta ili druga funkcija organizma odjednom izvršava neko­liko radnji. Na primer, funkcija jetre na fiziološkom nivou op­služuje probavu, a na emocionalnom - stvara emocije razdra-žljivosti i gneva. Pri čemu fiziološka funkcija može stimulisati emocionalnu funkciju i obrnuto. Takva ili druga prekomerna emocionalna stanja toliko pobuđuju energiju u organu, da on prestaje da normalno izvršava svoje fiziološke funkcije. Na bazi nenormalnog psihoemocionalnog stanja čoveka javljaju se fizi­ološka oboljenja.

Treba stalno da imate na umu postojanje te veze. Svaki organ pri njegovoj disfunkciji stvara emociju koja odgovara nje­govoj vibraciji, isto tako kao što spoljašnje emocije, nastale pod uticajem spoljašnjih iritatora, oštećuju njima blizak organ.

Istočnjački mudraci su ustanovili, da u odnosu na Jin-Jang or­gane (12 glavnih funkcija organizma) postoje i Jin-Jang emocije.

Tako je,Jang-straha (nagli, jak strah) povezan sa mokrać­nom bešikom i kratkotrajan je. Jin-straha (dugotrajno preži­vljavanje, vezano za strah i pretnju) povezano sa bubrezima i

279

ima stalni, monotoni i iznuravajući karakter. Jin-straha često ukazuje na probleme utelovljenja iz prošlosti, na primer, strah povezan s vodom, visinom, zatvorenim prostorom i drugim.

Uznemiravajuća emocionalna stanja povezana su sa funk­cijom želuca, probave. Na primcrjang-uznemirenost (iznenad­na ugroženost) usporava probavu u želucu i crevima. Jin-uzne-mirenost, stalna zabrinutost, stalna razmišljanja, stalna preoku-piranost svojim preživljavanjima, problemima i razmišljanjima blokiraju rad slezine i pankreasa (gušterače).

Jang-tuge (napadi) - žalost - blokira funkciju debelog cre­va, podstiče zatvore i razvoj kolitisa, kao i glavobolju. Jin-tuge, žalosti - izaziva duboka,dugotrajna preživljavanja,čežnju - na­nosi štetu plućima.

Jang-gneva sa izlivima razđražljivosti, gneva - škodi radu žučne kese. Jin-gneva - unutrašnja ogorčenost, stalno nezado­voljstvo sobom i ljudima koji vas okružuju, hronična razdražlji­vost - nanosi štetu funkciji jetre.

Jang-super radost, jaki nastupi nemotivisanog oduševlje­nja, euforije, brbljivosti, višak pozitivnih emocija - odražava se na normalan rad tankog creva. J in - rados t - mirovanje, zado­voljstvo životom, ljubav prema sebi i bližnjima, popustljivost, prilagodljivost (druželjubivost), strpljenje, pomirljivost, snvata-nje i opraštanje - utiču na rad srca.

Zapamtite, kako suvišne Jang, tako i suvišne Jin emocije pri nekontrolisanoj pojavi prerastaju u psihička oboljenja sa ozbiljnim oštećenjima unutrašnjih organa.

Još jednom za sebe precizirajmo: emocije, koje imaju krat­kotrajno, eksplozivno dejstvo, karakterišu se kao Jang-stanje. Emocije, koje imaju produžen karakter, koje se sporo odvijaju, karakterišu se kao Jin-stanje.

Utvrđene su etape prerastanja emocija:

0 Emocije radosti prerastaju u manijačko-reaktivno stanje.

0 Emocije žalosti prerastaju u tugu i potištenost.

0 Emocije uzbune prerastaju u nespokojstvo, nametljivost i bezrazložne strahove.

0 BojažljiVOSt, preplašenost prerastaju u plašljivost, strah i obamrlost.

0 Izgredi, gnev,,bes (ljutina) prerastaju u neuračunljivost, i zli ve bezrazložnog, ničim izazvanog gneva. Opšte za sve super emocije može biti prelazak u duboku de­

presiju sa iscrpljivanje životne snage organizma, koju one spaljuju. Postoji i povratna veza - slab.oboieo organ može se obno­

viti i lečiti pomoću emocije koja mu odgovara. Radi toga u sebi treba svesno izazivati odgovarajuća emotivna stanja.

U daljem tekstu biće prikazan metod lečenja pomoću po­sebnih lekovitih gestova i zvukova. Jer jedna ili druga emocija je pobuđivanje energije u jednom ili drugom kanalu, lo je i poseban zvuk - karakterističan za tu energiju. Ukoliko čovek spaja kanale na poseban način i stvara poseban zvuk, samim rim može ili pojačati, ili blokirati protok energije kroz kanal. Sve to se odražava na funkcije odgovarajućeg organa i emoci­onalno stanje čoveka. Prema tome, metod proizvođenja zvuka sa prstima omogućava čoveku da samostalno reguliše svoje psi­hičko i fiziološko stanje.

U istočnoj medicini prsti ruku su u korelaciji sa Stihijama 1 organ ima:

Veliki prst - Drvo, Vetar (jetra, žučna kesa). Kažiprst - Vatra, Žar (srce, ranko crevo). Srednji prst - Zemlja, Vlažnost (slezina, pankreas - guste raca, želudac). Bezimeni prst - Metal, Suvoća (pluća, debelo crevo). Mali prst - Voda, Hladnoća (bubrezi, mokraćna bešika). Postavljajući prste tt jedan ili drugi položaj (gest) i izgo­

varajući odgovarajući zvuk, mogu se blokirati emocionalna pa­tološka stanja, a to znači i njihov štetan uticaj na funkciju i organe, povezane s tom emocijom.

® Strah Mali prst privući prema centru dlana, a preko njega staviti

srednji i veliki prst (slika 14). Izgovarati zvuk Zemlje bu, zvuk I [ladnoćejuj i /.vuk Drveta sjuj.

280 281

® Žalost-tuga

Bezimeni prst privući prema dlanu, preko njega staviti ka­žiprst i veliki prst (slika 15). Istovremeno izgovoriti zvuk Meta­la si i /vuk Vetra sjuj.

W Uznemirenost-zabrinutost Srednji prst privući sredini dlana i preko njega prebaciti

veliki prst (slika 16). Izgovarati zvuke: Vetra - sjuj i Vlažnosti - hu.

Slika 14. - Gestza strah. Slika 15. - Gestza žalost-tugu.

® Gnev-razdraženost Veliki prst privući sredini dlana, a bezimeni postaviti pre­

ko njega (slika 17). Izgovarati zvuke: jrf - zvuk Metala i sjuj - zvuk Vetra.

® Euforija, koja prelazi u potištenost Kažiprst saviti prema dlanu, a preko njega prebaciti mali

i veliki prst (slika 18). Izgovarati zvuke: 1 lladnoće -juj, Vatre - he i Vetra - sjuj.

282

Slika 16.-Gestauznemi- Slika 17.-Gestgne- Slika 18. - Gest

renosti-zabrinutosti, va, razdraženosti euforije, koja pre-

razdraženosti lazi u potištenost

Upotreba velikog prsta ima za cilj da umno pojača vežbe.

M O T I V A C I J A Z A P O D M L A Đ I V A N J E

Nije tajna, da neki ljudi ti četrdesetoj godini života izgle­daju kao starci, dok neki izgledaju mladoliko i u šezdesetim godinama života. Ključni faktor tu je psihološka motivacija i nameta da se ostane mladim. Upravo to omogućava da se stabi-lizuju strukture holografskog tela (koje poprima oblik fizičkog tela i upravlja njegovim funkcijama) spoljašnjih manifestacija života. Pošto vam je holografsko telo mlado, tada će i fizičko telo biti slično njemu. Ukoliko se sami, bez obzira na svoj hro-nološki uzrast, osećate mladim, vaš biološki uzrast će se ,,pri-lagođavati" situaciji vaše samosvesti i svi ljudi oko vas će vas prihvatati kao mladog čoveka.

Počevši praktikovati takvu motivaciju, uradite sve što je moguće da iz svoje svesti izbacite lik starog i bolešljivog čove­ka. Stvorite novu sliku, na kojoj ste u naponu fizičke i duhov­ne snage. Napunite taj misaoni oblik energetskim sadržajem

283

u vidu nepokolebljive voljne namere da budete mladi i snažni. Voljna namera će aktivirati spoljašnje manifestacije života i ho-lografsko telo.

Za većinu ljudi takva transformacija samosvesti je ve­oma složen zadatak. Njima je teško da se iščupaju iz okova oformljenih misaonih matrica i orijentacija. Ali ukoliko želite da što duže budete mladi, da živite ne stareći - treba da pro-menite svoju svest, svoj karakter, i to će vam dati zapanjujuće rezultate.

M A S A Ž A S U V O R I N A

P%> Radi se u postelji: uveče pred spavanje, tj. kada masaža omogućava čoveku da se smiri i zagreje, a posebno da zagreje noge; usred noći, kada je organizmu koji se odmara posebno važan priliv nervne snage za obnavljanje; ujutro pre ustajanja, kada čovek obično ima želju da se obodri i okrepi za dnevni posao.

P*> Masaža se vrši ležeći na leđima, usled čega se pokreti ruku vrše sa osloncem na kičmeni stub, a ne na srce. Pri takvoj masaži srce ostaje potpuno mirno, samo postaje živahnije od masaže.

Pv Masaža se vrši bez čaršava ispod ćebeta, a još bolje i bez ćebeta (pokrivača).

Pv Energično se masira čitava mreža nerava i arterija. Dra-gocenija je brzina kretanja ruku, nego snaga njihovog pri­tiskanja, naravno, jedno blago milovanje kože neće dati potpune rezultate. Krv u arterijama treba da dobije i me­hanički podsticaj. Po završetku masaže celo telo treba da bude zagrejano. Ukoliko to niste postigli, znači da ste se slabo masirali. Ponovite masiranje.

P%> Masažom se apsolutno ne zamara srce i zato se može i treba masirati bez pauza. Za potpuni krug masiranja od po 60 masažnih pokreta potrebno vam je 7-8 minuta. Ma­siranje se vrši brzinom oko 100-120 pokreta u minutu/Ta­kva masaža ne zamara mišiće i treba je raditi bez ikakvih prekida između pokreta.

P%> Norma masaže: noću se rade tri masaže - pred spavanje, usred noći (ukoliko ima potrebe) i pre ustajanja (uveče i ujutro po 60 masiranja pri svakom pokretu ruku, a usred noći - 40 masiranja). Opšte vreme trajanja masaže je 20 minuta. Međutim, mnogi ljudi zbog nesanice izgube cele sate.

P*> Osim podsticanja čitavog krvotoka ta masaža podstiče i raspodelu nervne energije. Važno je blago masirati mokrać­nu bešiku i creva, što povećava količinu mokraće koja se izbacuje i pobuđuje peristaltiku creva. Pošto se tokom ma­saže krv u talasima šalje i u mozak, tada trenutno nestaju i naurastenične pojave u mozgu - teške misli, slabo pam­ćenje i drugo.

P*> Ne treba zaboraviti, daje ta masaža veoma energično leče­nje, koje daje trenutne rezultate. Zato ne zaboravite, daje ta masaža najbolje i najkorisnije provedeno vreme dok ste bolesni. Posle toga ta masaža prelazi u naviku, kao pranje zuba, i za nju ćete uvek naći vremena.

M A S A Ž A S U K U V A N I M U R I N O M

Masaža ili jednostavno trljanje tela ukuvanim urinom od­lično povećava energiju organizma.

Ukuvani urin se dobija kuvanjem običnog urina do 1/4 prvobitne zapremine. Na primer, uzeti 400 grama urina, staviti

285 284

posudu sa urinom na šporet, dovesti do ključanja i kuvati dok se ne ispare 3/4 urina (dok ne ostane 100 grama). To je ukuva-ni urin ili diuretik.

Njime treba masirati telo. Soli, koje se nalaze u ukuvanom urinu, su odličan provodnik slobodnih elektrona kojih ima u okolnom vazduhu. Covečje telo je potrošač tih elektrona, a aku-punkturni sistem čoveka rasteruje ih kroz svoje kanale, što iza­ziva povećanje njihove kinetičke energije. Rasterani elektroni, u skladu sa bioritmološkom aktivnošću organa, usmeravaju se tuda, gde je povećana aktivnost fermenata - jetra, bubrezi, že­ludac itd. Samim tim na lak način i jednostavno stimuliše se energetska aktivnost organizma.

Za početak savetujem da počnete sa masažom stopala i šaka - da ne đode do prestimulaeije.

O R A D Ž A - J O G I

Radža-joga (Veličanstvena joga) podstiče razvoj osam sila u čoveku. Na prvi pogled, možete ih razmatrati jednostavno kao osam osobina, ali se reč „sila" specijalno upotrebljava. Ka­kva je razlika između osobina (kvaliteta) i sile? Osobine su to, što drugi mogu viđeti kod nas, ali su one ponekad skrivene. To je ono, što drugi mogu oceniti, ali ne moraju da osećaju da i sami mogu ovladati time. A snaga - to je ono što ne može osta­ti skriveno, to je stalni izvor nadahnuća za druge, pošto se oni mogu izmeniti i postati jači.

Evo tih osam sila: strpljenje, hrabrost (odvažnost), prila­godljivost, sarađnja, raspoznavanje, zaključivanje i snaga otkla­njanja svojih misli i konzerviranja beznačajnih misli. Važno je ne samo da znate kakve su te sile, već je još više važno shvatiti, kada i kako ih iskoristiti. Na primer, ukoliko stalno trpite neči­je loše ponašanje, a situacija se postepeno pogoršava, tada treba stvarno da se koristite silom suprostavljanja, to jest pokazati hrabrost i reći mu spokojno, ali odlučno, da ne želite da trpite takvo ponašanje.

Osam sila su takve, da se za bilo koju situaciju, u krajnjoj meri, može naći jedna sila, koju možete iskoristiti, a pravilan izbor sile zavisite od vas, od toga koliko ste ostali smireni i ko­liko sebi jasno predstavljate nastalu situaciju.

Phf 1. Sila podnošenja (strpljenja) poteškoća obuhvata spo­sobnost da budete iznad uticaja negativnih situacija, da ste sposobni da čak ne reagujete ni u mislima. Posebno je va­žno tu silu koristiti, trenirati je za vreme gladovanja. Ona se još bolje uvežbava za vreme voljnih zadrški disanja. Za­pamtite, glavno je da strpljenje bude svesno. Covek treba svesno mnogo toga da pre trpi, da bi izlečio svoj um i telo.

P%f 2. Sila suprotstavljanja preprekama u životu (hrabrost) razvija se razumnim savlađivanjem tih prepreka. To jest, ukoliko se prva sila izražava u strpljenju, to razvoj ove sile podrazumeva složenije, surovije metode, kod kojih ulažete posebne voljne napore. Na primer, odjednom ne možete za­držati disanje 3-4 minuta pri nepotpunom izdisanju. Ali, zahvaljujući redovnom i postepenom praktičnom vežbanju, vi to možete uraditi. Naučićete da se suprostavljate sve ve­ćoj i većoj želji da udahnete, moći ćete podnositi sve veća i veća stradanja (patnje). Na kraju krajeva, izdići ćete se iz­nad tuđe volje (teškog oboljenja) i postati slobodni (zdravi).

Pv 3. Sila prihvatanja izražava se u nekoliko aspekata - u prihvatanju jednog ili drugog sistema lečenja, prihvatanja ljudi koji vas okružuju, sa kojima živite, radite, učite ih op-štite.To nije toliko sila, koliko je razvijena sposobnost da u sebi sagledate to, što u vama izaziva pojavu razdraženosti, mržnje (antipatije) i neprihvatanja. Na primer, odavno se bavite samolečenjem: pijete urin, kli-

stirate se, očistili ste jetru, ali sigurno ne želite da gladujete. Po je zbog toga, što imate previše razvijen osećaj ukusa, osećaj unutrašnjeg komfora, kada ste siti. To je posebna informacija koju bi gladovanje uništilo. Zato treba da shvatite zbog čega ne

287 286

prihvatate gladovanje. Kada to shvatite, taj osećaj će izgubiti vlast nad vama. Shvatićete izvore i uzroke neprihvatanja i mo­žete ga svesno savladati, a ne nesvesno odbijati.

Približno takva isti je mehanizam neprihvatanja ljudi, do­gađaja itd. Kada to shvatite, izdići ćete se iznad svih konflikata, bićete sposobni da se pripremite i prilagodile nastaloj situaciji, da menjate međusobne odnose ili situaciju pomoću sile dobrih želja.

Pv 4. Sila saradnje s drugim ljudima zahteva duhovnu svest, da bi mogli sve ljude posmatrati kao sebi ravne.To će vam doneti jedinstvo i silu u grupi. Sarađnja, koju nam ta sila donosi, čini sve da svaki zadatak bude lak. To se odlično ispoljava pri lečenju u porodici. Razmotri­

mo dve situacije. Prva situacija, kada pomažete svome bliskom rođaku da se

izbavi od dugotrajnog hroničnog oboljenja. Te potrebe, način života i drugo, što je neophodno za kvalitetno lečenje i ozdra­vljenje, vašim najbližim oko vas mogu se učiniti nastranim. Ali vi treba da shvatite i težite da pomognete, da ulivate veru, da pomažete u sprovodenju terapija.

Druga situacija, kada ste sami bolesni. Držite se hrabro, ne jogunite se, ne jadikujte i ne žalite se na sudbinu. Ne gledajte sa zavišću i ne težite tome, da vam, kao bolesniku, poklanjaju više pažnje, nego što je potrebno. Oni imaju svoje obaveze, svo­ju karmu, a vi svoju. Sve to odradite časno, ne prebacujte na pleća drugih.

Pv 5. Sila raspoznavanja - sposobnost pravilno oblikovati svoje misli, reči i dela, kao i misli, reči i dela drugih ljudi. Kao što juvelir može da raspozna i razlikuje lažni brilijant od pravog, tako i vi treba da budete sposobni da sačuvate pozitivne, dostojne misli i da odagnate negativne i štetne. Upravo negativne misli često nabacuju senku, ometajući istinsko raspoznavanje, a vi ćete ih odstraniti pomoću me­ditacije ili samoanalize.

288

Sposobnost razlikovanja istinitog (pravog) od lažnog, pri­marno od drugostepenog je važna životna osobina. Pre nego što pravilno primenite prethodne sile, morate ih raspoznava­njem „izineriti i oceniti". Nešto slično se dešava i pri prihvata-nju i primeni nekog sistema lečenja. Pre nego primenite neki sistem, uverite se da li vam on odgovara. Da li on uzima u obzir individualnu konstituciju, uzrast, godišnja doba; da li obuhvata spoljašnje manifestacije čovečjeg života i njegovo telo; da li vas uči da radite sa vlastitom karmom? Ukoliko je to tako - može se verovati u taj sistem, uzevši od njega to, što vama konkretno odgovara.

P%> 6. Sila rasuđivanja omogućava da donosite jasne, brze, tačne i nepristrasne odluke. Radi toga morate biti iznad utkaj a situacije, emocija i pogleda drugih.Takode treba da jasno shvatate staje nepravilno, a šta pravilno. Meditacija Rađža-joge daje vam tu jasnoću i silu posredstvom dobrog poznavanja samog sebe. Raspoznavanje i rasuđivanje bliski su po smislu, ali izme­

đu njih postoje i razlike. Na primer, odabrali ste za sebe sistem lečenja i počinjete da ga primenjujetc u praksi (dopustimo, uri-noterapiju). I odjednom od nekoga ste čuli, da je čitao u novina­ma o tome, da urin truje ljude. Kaže, da su neki ljudi pili urin, od toga se otrovali i dospeli u bolnicu.

U đatom slučaju treba da zadejstvujete silu svog rasuđiva­nja. Dakle, iz čega se stvara urin? Iz krvi. Ukoliko se čovek otrovao ođ vlastitog urina, zašto se nije otrovao od vlastite krvi? Ako krv prenosi u urin štetne materije, koje organizam izbacuje, može li se od toga otrovati? Zar sluzokoža želudač­no-crevnog trakta, pored asimilacije, nema i funkciju lučenja. Uz to urin je slani rastvor, koji deluje kao purgativ. Znači, pri pijenju urina isključuje se asimilacija, i obrnuto - dolazi do pro-terivanja, proliva, što se i shvata kao trovanje.

Phf 7. Sila konzerviranja praznih misli na jeziku duhovne svesti znači,da možemo „lako putovati", konzervišući (upa-kovavši) samo to, što je potrebno. Mi svugde ne nosimo

289

negativne i prazne misli, i to nas obezbeduje od umnog i fizičkog umora. Ta ekonomija nam daje snagu i apsolutno pozitivan pogled na stvari. Naravno, kada ste se rasuđivanjem shvatili mehanizme đej-

stva misli, emocija, oscćaja i raspoloženja na vaš organizam, to znanje treba da primenjujete u praksi.

Misaoni poroci razaraju naš organizam i izazivaju obolje­nja. One ne donose ništa dobro. Na primer, misli gurmana o ukusnom i obilnom ručku na kraju krajeva izaziva nedovoljno varenje usled obilja jela, zagađenosti organizma, slabljenja ži­votne snage i slično. Zato pri sebi imajte samo to što vam je potrebno i korisno za život.

Hf 8. Sila otklanjanja (skretanja) svojih misli moguća je čak i za vreme aktivnosti. Naravno, vaše misli takode moraju biti angažovane ti aktivnostima, ali za vreme izvršavanja bilo kog zadatka često možete skretati misli i vraćati ih u stanje unutrašnjeg spokoja. Na taj način vaše misli nisu stalno angažovane u tom poslu, osim trenutaka kada je to apsolutno potrebno, tako da uzalud ne gubite umnu ener­giju. Ta sila kontrole daje nam veoma veliku moć. U duhovnoj praksi postoji niz metoda, usmerenih na ot­

klanjanje (skretanje) nepotrebnih misli. U te metode mogu se svrstati: uzdržavanje od razgovora u trajanju ođ jednog do nekoliko sati, dana, nedelje itd. Postoji suroviji način - isposni-štvo, koje isključuje spoljašnji izvor misli, koji se rasprostire od okolne sredine itd.

K O R I Š Ć E N J E P I R A M I D A U LEKOV ITE S V R H E

Izgradnja pitam ide

S ciljem samolečenja i jačanja zdravlja mogu se prime-niti velike i male piramide. One mogu biti iznutra šuplje (u 290

veće se može ulaziti), a mogu biti napravljene i od raznih mine­rala (najjača je piramida od minerala šungita - vrsta silicijuma).

Kako se može brzo napraviti piramida, koja ne bi smetala u stanu, a mogla bi se brzo i lako rastaviti? Prvo, treba znati dimen­zije piramide, a one su kod raznih autora različite (ispostavlja se, da razne proporcije ispoljavaju i razne efekte lečenja, pa ih je poželjno birati individualno), iako se svi pohvalno izražavaju o lekovitim svojstvima tih piramida. Prvo ih, radi probe, treba sagra­diti u maloj varijanti i proveriti njihovu efikasnost. Posle toga oda­brati za sebe najpogodniju varijantu i sagraditi veliku piramidu.

Trostrana piramida ođ ravnokrakih trouglova. Tako se stvara trodimenzionalni prostor. To je idealna varijanta trodi­menzionalnog prostora.

Egipatska piramida (ima ih nekoliko varijanti) sa kvadrat­nom osnovicom 157x157 milimetara i stranicama 157x150x150 milimetara. Na osnovici te piramide može se izrezati otvor veli­čine 70x50 milimetara i tu staviti predmete ili vodu za punjenje.

Da bi sagradili veliku piramidu, pretvorite navedene mere u centimetre, decimetre i slično.

Da bi napravili montažnu piramidu, napravite posebno če­tiri stranice i spojite ih u piramidu.

Neki specijalisti tvrde, i to dokazuju u praksi, daje dovolj­no uraditi konstrukciju piramide samo sa stranicama (bez osno­ve). Uzimaju živu i od nje prave piramidu, i ona funkcioniše!

Ispostavlja se, da prave crteže i fotografije piramida. Uko­liko imate jasno slikovito mišljenje, možete iznad sebe u misli­ma „stvoriti " piramidu bilo kojih razmera.To je najbolje raditi uveče. Ukoliko se to radi redovno i duže vreme - nedelju dana i duže, tada će se u prostoru oko vas pojaviti stabilna struktura, koja će povoljno delovati na vas.

® Piramida A. E.Goloda - poznavaoca i graditelja piramida, čija visina treba da ima odnos strana prema osnovici 2,02:1. Ukoliko se predviđa da se u nju smeste biološki objekti (ljudi i slično), vrh piramide treba da bude zaravnjen ili odrezan. To podstiče bolju koncentraciju energije u njoj.

291

Lekoviti efekat imaju i obelisci. Po pravilu, njihov vrh je sagrađen u vidu piramide.

Male piramide od minerala. Obično se nalaze u prodaji. Nabavite nekoliko, posebno od metala koji vam odgovara prema horoskopu. Neutralan i najjači mineral je šungit (vr­sta silicij uma). Svi poznavaoci piramida jedinstveni su po mišljenju, da se

radi što boljeg rada stranice piramide moraju strogo orijentira­ti prema stranama sveta.

Posle izbora najbolje varijante piramide koja vama odgova­ra, može se pristupiti izgradnji velike rasklapajuće (montažne) piramide. Najbolje je koristiti materiju i gajtane (vrpce, plete­nu žicu).

Na primer, najviše vam odgovara varijanta egipatske pi­ramide. U sobi, gde ćete postaviti montažnu piramidu, posta­vljate osnovu - kvadrat orijentisan prema stranama sveta. Reci­mo, prostorija vam dozvoljava da uradite kvadrat sa stranama 314x314 centimetara (dvostruki klasični oblik egipatske pira­mide: 157x2). Na uglove kvadrata zavrnite šrafove sa točkići-ma. Od materijala i konopca (koji će predstavljati stranice) ura­dite četiri trougaone stranice veličine 314x300x300 centimeta­ra. Na stranicama ostavite vezice za privezivanje stranica. Dve stranice privežite za pod, a treću za plafon. Radi toga treba na plafon pričvrstiti šara! sa točkićem. Na taj način đobijaino veliku metarsku montažnu piramidu. Zabacivši stranicu lako ćete ući unutra. Sedite na stolicu, tabure i primenite seansu. Po završetku seanse brzo demontirajte piramidu, odvrnite šrafove, ukoliko vam smetaju.

Mala šuplja piramida može se napraviti od kartona, papi­ra, pleksiglasa (klirita), drveta i drugih materijala, koji vam se nadu pri ruci. Na njenoj osnovi treba napraviti otvor i kroz nje­ga u piramidu staviti vodu, trave, žilete za brijanje radi oštrenja i druge predmete i stvari radi punjenja energijom.

Da li se pri gradnji piramide koriste metalni delovi (spo-ne-klamfe, ekseri i slično)?

U datom slučaju savetujem da postupite ovako: od mate­rijala, koji imate, napravite malu piramidu. Njene stranice se moraju strogo orijentisati prema stranicama sveta i pogledajte kako ona funkcioniše. Ukoliko je sve u redu - pri izgradnji ve­like piramide možete slobodno koristiti sve materijale, koje ste koristili za izgradnju male piramide.

Uopšte, mislim, da se metalni predmeti mogu koristiti za pričvršćivanje piramide. T im više, što sam video ramove pira­mida, koji su napravljeni od metala i normalno su funkcionisa-li. Međutim, ne preporučuje se oblagati stranice i rubove pira­mide metalom, lepenkom, škriljcima i drugim materijalima.

Kako se lečiti pomoću piramida

Odležavanje vode i punjenje predmeta energijom

U malu šuplju piramidu staviti posudu sa vodom i ostaviti da tu odstoji 2 -3 nedelje. Za to vreme energija piramide ozra-čuje vodu i ona poprima svojstva pravode. Drugim recima, ona kao da se sjedinjuje sa primarnim izvorom vode na Zemlji, sa prvom vodom i poprima sva njena lekovita svojstva.Takva vo­da može se koristiti na razne načine - piti, umivati lice itd.

Već je provereno, ukoliko se voda iz piramide koristi za masiranje lica, energija iz vode prelazi na tkiva i kožu lica. Oni se tako preporođuju, da se s tim ne može uporediti nikakav sa-vremeni losion. Prema recima očevidaca, lice počinje da sija!

Slično podmlađujućem efektu na kožu, isti efekat se ispo­ljava i na kosu. Primenom „piramidne" vode jednom nedeljno kosa poprima svoju boju, postaje gušća, zdravija i brže raste. Način primene je jednostavan - posle pranja glave sa običnim šamponom vodu iz piramide iskoristiti za sapiranje glave. Že ­nama se preporučuje da posle toga kosu malo ocede i osuše pod peškirom. Približno posle mesec dana videćete pozitivne promene na svojoj kosi.

Uzgred rečeno, žene faraona, koje su imale lepu kosu, koristile su različita ulja, odstojala u piramidama. One su ih

293

utrljavale u kožu glave, a posle toga su ispirali kosu starom mokraćom. Amonijak iz mokraće podsticao je odstranjivanje masnoće i prljavštine iz kose, a soli iz mokraće hranile su kosu. Takva kombinacija činila je njihovu kosu fantastično lepom.

Voda, koja je odstojala u piramidama, može da se pije, ona ima posebno prijatan ukus, korisna je za želudac i tonizuje organi­zam. Javlja se osećaj, kao da se u sunčani splet zajedno sa vodom uliva i energija. (Ovo treba da zabeleže ljudi sa slabom energijom.)

Analogno dejstvo odstojavanja može se ispitati sa raznim ekstraktima, odvarima (čajevima) i mokraćom. Stvaralačko polje je neograničeno, a kao nagradu za strpljenje, trud i eks-perimenat možete slučajno otkriti eliksir mladosti i slično.

Pri lečenju šuplju piramidu sa otvorom nadole staviti na bolna mesta: kolena, stopala, telo (osim na deo tela oko srca). U tom položaju piramidu držati oko pola sata. Ukoliko vas boli gla­va, držati na njoj piramidu najviše 15 minuta. Piramida se može obesiti iznad kreveta, nad bolnim đelom tela, ali to je kontrain-dikativno (zabranjeno) za decu i obolele od srčanih oboljenja.

Korišćenje malih piramida od minerala

Postavite piramidu na sto, orijentišući njene stranice po­moću kompasa. Vi treba da se nalazite sa severne strane pira­mide. Stavite ruke na sto tako, da između piramide i vaših ra­stavljenih prstiju ne bude veće rastojanje od jednog centimetra. Gledajte pravo u stranicu piramide ispred vas i potrudite se da zamislite kako iz vrha piramide izbijaju pulzirajući zraci, koji prodiru duboko u vaše telo, u bolni organ.

Ukoliko ne osećate toplotu, koja izlazi iz piramide, mo­žete staviti desnu ruku na stranicu piramide, a levu na bolno mesto. Između vas i piramide uspostaviće se kontakt, i vi ćete prepumpavati njenu energiju.

Dišite mirno, ritmično. Pri udisaju zamišljajte da kroz ru­ku uzimate energiju piramide i unosite je u pluća. Pri izdisaju - usmerite energiju iz pluća na bolno mesto ili je akumulirajte u sunčanom spletu.

294

Ukoliko vam se pojavi osećaj gušenja, odmah prekinite le­čenje. Obično je za postizanje dobrih rezultata potrebno 15-20 minuta. Sa piramidom je najbolje raditi ujutro, pre doručka, ili uveče, ali ne kasnije od 19 sati. Ukoliko radite sa piramidom posle 19 sati, možete nakupiti toliko energije da od uzbuđenja ne možete spavati celu noć.

Može se primeniti i nekoliko malih mineralnih piramida zajedno.

Mladog muškarca, bivšeg narkomana, mučile su jake gla­vobolje. Lečenje u bolnici nije mu pomoglo. Zagrejali su mu, da može da trpi, tri kamena oblika piramide i stavili: dva - na slepoočnice, jedan - na potiljak i tako držali 25 minuta. Glava se može umotati u šal. Kamenje je izvuklo bol iz glave! Danas je taj muškarac veoma dobar domaćin, ima dvoje dece, a bolest je potpuno zaboravio.

Protiv neplodnost i . Mlada žena posle 4 godine provede­ne u braku nije imala dece. Grejali su kamenje u obliku pira­mide i stavljali joj na stomak. Palili su svecu i čitali molitvu: „Majko Božja Bogorodice,pomozi... (ime žene)".Tako su uradili 3 puta, istopili 3 male svećice. Ubrzo je mlađa žena zatrudnela i rodila dečaka—junaka.

Boravak u piramidi

Ukoliko se napravi dovoljno velika piramida, u njoj se mo­že boraviti.

Šta oseća čovek kada se nalazi u piramidi? Osećaji su naj­češće za njega nepoznati (novi) i zadivljujući (ja sam napravio veliku piramidu i nalazio sam se u njoj,eksperimentišući). Ose­ća se izolovanost od spoljašnjeg sveta, ali je ona prijatna i smi-rujuća. Efekat se pojačava ukoliko spolja nema nekog šuma, koji odvlači pažnju.

Osećaj bezbeđnosti i zaštićenosti ovladava svakim čove-kom, koji uđe u pravu ili veštačku piramidu. Jedna od ispi­tanica se seća: „Bila sam nekako neuračunljiva. Nepoznata sila me je privukla u centar i tu držala. U sebi sam osećala pokretno energetsko polje. Osećala sam se opušteno, ali

295

sam bolje razmišljala nego pre toga. Osećalo se prisustvo blagonaklone sile, koja me je čuvala i upravljala sa mnom".

Taj fenomen može se objasniti time, što se čovek u pira-miđi stapa ili priključuje na informaciono polje čitavog Cove-čanstva - na Egregora čovečanstva. Energija se koncentriše u centru piramide — zato imate osećaj kao da vas ona privlači sebi. Covek stvarno oseća sebe - svoje spoljašnje manifestacije života, koje oseća kao pokretno električno polje. Efekat opu-štanja, blagonaklonosti i upravljanja objašnjava se time, što je „kapljica dospela u okean". Polje čoveka je najsitniji delić Čo­večjeg Egregora, koji blagonaldono upravlja njome na opšte dobro.

Već odavno se u lekovite svrhe koristi boravak u veštaćkim piramidama. Na primer, u gradskoj bolnici broj 1 uToljatiju za lečenje obolelih počeli su da koriste piramidu.

Piramida je napravljena od pleksiglasa (klirita) i đrveta, bez upotrebe metalnih eksera i ramova. Ona se koristi već dve i po godine i daje realne rezultate, pomaže. Bolesnici dolaze sa dijagnozom i lekovima, koje su im prepisali njihovi lekari. Na­lazeći se u piramidi, oni se sami pune energijom i pune svoje lekove. Lečenje obično obuhvata 7-9 seansi boravka u pirami­di u trajanju od 30 minuta do jednog sata, svakog drugog dana - za hronična oboljenja i svakoga dana - za akutna.

Uočeno je, da se lečenje ubrzava, da mnogo brže zarasta-ju postoperativne rane, a doze lekova se smanjuju za desetine puta. Rezultati lečenja se dokumentuju. Pozitivno dejstvo je praktično registrovano kod svih bolesnika, koji su boravili u piramidi. Posle dužeg boravka u piramidi nije bilo nikakvih negativnih zaključaka.

Saradnici bolnice, koji često imaju priliku da borave u toj piramidi, uočili su, da im se gubi belina kose i da im kosa popri­ma prirodnu, podmladenu boju. Mnogi stalni posetioci tvrde, da se leci čak i rak na stepenu pojave metastaza.

Varijanta lekovite primene velike piramide. S cilj em samoizle-čenja i jačanja zdravlja može se primeniti velika piramida i na ovaj način. Unapređ odredite na što želite da ispoljite pojačano

lekovito dejstvo. Pretpostavimo, želite da ojačate oslabljeno sr­ce (posebno stariji čovek). Odaberete emocionalno-voljnu mo­tivaciju za jačanje srca (na primer, prema G. Sitinu), đefinišete vreme terapije - srce je aktivno od 11 do 13 sati. Upravo u to vreme ulazite u piramidu i nekoliko puta čitate (jasno uz slikovito zamišljanje srca) emocionalno-voljnu motivaciju za ozdravljenje i jačanje srca. Na isti način se postupa i s jačanjem drugih organa - bira se odgovarajuća motivacija, vreme i radi u piramidi.

Postoje ljudi, koji se odavno bave gradnjom piramida i le-ćenjem pomoću njih. Jedan od takvih ljudi, koji se oduševlja­va piramidama, je A. S. Sineljnikov. U bašti i kući Anatolija Sergejeviča ima 18 piramida razne namene i veličine. One su napravljene od čvrstog kartona, šperploče. Piramide su svugde raspoređene i imaju različite korisne funkcije. Na primer, iz­nad kreveta - piramida za lečenje glavobolje, pored nje - za ot­klanjanje bolova u zglobovima. Postoje i velike piramide, koje oplemenjuju prostor. Ispod njih porodica Sineljnikovih voli da odmara, da prikuplja snagu i zdravlje.

Sineljnikov pomoću piramida leci svaki bol, posebno gla­vobolju i zubobolju, snižava pritisak, poboljšava opšte stanje obolelog čoveka.

Pomoću piramida on u sobi otklanja lokalne geopatogene zone,koje pogubno deluju na organizam. Sineljnikov na to me­sto postavlja piramidu - i pogubno mesto nestaje.

On smatra, da se pri gradnji piramide ni u kom slučaju ne srne koristiti gvožde, škriljac, rubiđijum i lepenka. Sve te materije su toksične i, u kontaktu sa primarnim izvorom, stva­raju veoma snažnu geopatogenu zonu. Najbolje koristiti daske debljine 20-25 milimetara —suve, natopljene firnajzom,ofarba-ne. Dobre su borove daske - smolaste i neoštećene ćelom duži­nom. Jednu stranu piramide obavezno usmeriti prema severu.

I još jedan savet Sineljnikova. On preporučuje da se sagra­di piramida veličine male jurte (nomadski šator), sa podom i vratima, unutra staviti seno, šesti na stolicu i primenjivati sean­se lečenja.

297 296

Piramida se može napraviti i u vidu kape za glavu i nositi je u lekovite svrhe. Ona odlično pomaže kod trauma na mozgu i lobanji. Evo primera sličnog lečenja.

„Pre tri godine sam imao havariju. Rezultat je da sam zado­bio ozbiljnu lobanjsko-moždanu traumu. Lečio sam se i navod­no izlečio, ali mi bol na zatiljku nije davala mira, nisam mogao da spavam. Uopšteno govoreći, kako možete živeti normalno, ako na zatiljku stalno osećate tupi bol.

Pričali su mi o lekovitoj sili jasike. Ja sam u to vreme radio kao tesar (drvodelja) u umetničkoj radionici i odlučio sam da sebi napravim lekovitu kapicu, lzdeljao sam od parčeta (kladi-ća) jasike kapu u obliku piramide, prema mojoj glavi i počeo da je nosim kada me boli zatiljak. Prva dva meseca ta kapa mi je jednostavno otklanjala bolove, a zatim mi više nije bila potreb­na - bolovi su prestali. Tako sam se i oprostio sa posledicama traume".

Primer iz moje pošte. „Redovno čistimo organizam prema Vašim knjigama. Oči­

stila sam jetru 5 puta, proterala gliste „trojkom", lovorovim li­stom sam čistila zglobove, krv sam očistila koprivom (28 dana sa prekidom od 14 dana) i krvne sudove - belim lukom 21 dan.

Šta se dešavalo, ne mogu da opišem - strašna glavobolja, bolovi u nogama (bez štapa nisam mogla izlaziti iz kuće), vi­sok arterijski pritisak. Ali sve je prošlost i postala sam mnogo zdravija.

Muž mi je bio gluv, 6 meseci je pio mokraću 2-3 puta dnevno i počeo da odlično čuje!

Ispod kreveta sam obesila kesicu sa kestenovima, mislila sam daje to šala, ali kada sam počela da dobro spavam - shva­tila sam, kakva se u njima krije snaga.

U spavaćoj sobi nemam ništa. Na stočiću stoji mala pirami­da od minerala - veoma jaka. Sat mi zaustavlja (sklonila sam ga podalje - normalno radi). Piramida oštri i žilete, a sobna biljka pored nje odlično raste.

298

Za četiri goeline lečenja iz mene su izašla 4 parazita spolja­šnjih manifestacija. Poslednji je izlazio na veoma interesantan način. Nisam gladovala, već sam jednostavno pila mokraću. Po­šla sam u crkvu, pokrstila sam se. Uveče sam legla na desni bok, a sa leve strane preko leđima kao da mi je protrčao miš ispod kože prema desnoj strani. Kosa mi se nakostrešila. Kada sam se ujutro probudila - bole me jagodice, slepoočnice, nos mi se iskrivio i poplavio (spavala sam u gostima). Došla sam kući odmah počela da gladujem s urinom. Njime sam mazala i lice. Čeljust me je mnogo bolela. Odgladovala sam 3 dana - bolovi su prestali. Zatim su se ponovo javili - odgladovala sam još tri dana. Bolovi su postepeno nestali.

Pijem silicijumsku vodu - odlična voda. Celičim se - sve je u redu. bivala za nauku".

•

O L E K O V I T I M S V O J S T V I M A V O D E

„Živa" i „mrtva" voda

Cesto me pitaju da li se u mom sistemu za lečenje može koristiti „živa" i „mrtva" voda, dobijena elektrolizom.

Bilo koje lekovito sredstvo može se i treba ga koristiti za svoje lečenje i ozdravljenje. To se odnosi i na takozvanu „živu" i „mrtvu" vodu.

„Živa" i „mrtva" voda dobijaju se metodom elektrolize. „Ži­va" voda ima izražena alkama, zarastajuća svojstva, a „mrtva" — kisela, đezinfikujuća svojstva. Mislim, da se propuštanjem električne struje kroz vodu menja i njena unutrašnja struktura, briše štetna ekološka informacija. Rezultat obrade vode elek­tričnom strujom je da ona poprima lekovita svojstva. U zavisno­sti od oboljenja, stadijuma razvoja bolesti primenjuje se alkalna - „živa" ili kisela - „mrtva" voda. Kao primer navešću nekoliko načina njene primene.

299

Početkom 1981. godine autor uređaja (Kratov) za pripre­manje ,,žive"i „mrtve"vode oboleo je od upale bubrega i adeno­ma prostate. U bolnici su ga lečili više od mesec dana i predlo­žili su mu operaciju adenoma. On je odbio da se operiše.

Prvo ispitivanje dobijene vode autor uređaja izvršio je na ruci sina, na kojoj je imao ranu koja više od 6 meseci nije mo­gla da zaraste.

Izvršena proba lečenja prevazišla je svaka očekivanja: rana na ruci sina zarasla je drugog dana. Tada je i sam autor počeo da pije „živu" vodu po pola čaše pre jela 3 puta dnevno i osetio je bodrost. Adenom je za nedelju dana nestao, kao što su nesta­li i rađikulitis, i otok nogu.

Da bi proverio efikasnost primenjenog lečenja autor uređa­ja je, posle nedelju dana pijenja „žive" vode, uradio sve analize na poliklinici, na osnovu kojih nije otkriveno ni jedno obolje­nje. Dopunski se normalizovao i krvni pritisak.

Komšinica autora uređaja opekla je ruku ključalom vodom i dobila opekotine trećeg stepena. On joj je preporučio da za lečenje koristi „živu" i „mrtvu" vodu. Opekotine su za 2 dana nestale!

Kod đečaka tokom 6 meseci gnojile su se desni i u grlu se stvorio gnojni čir. Primena raznih načina lečenja nije dala željeni rezultat. Autor uređaja preporučio je da se u svrhu leče­nja 6 puta dnevno ispiraju grlo i desni sa „mrtvom" vodom (tj. dezinfikuju), a posle toga da pije po čašu „žive" vode. Rezultat - potpuno izlečenje za 3 dana.

Mislim, da se ta voda može uspešno koristiti za razne tera­pije čišćenja - klistiranje, „Gest školjke", ispiranje usta, a žene i vagine.

Te vrste vode dobro je koristiti za lečenje ženskih obolje­nja. Zbog toga, što se većina oboljenja vagine javlja usled poreT mećaja njene kiselosti, primenom „mrtve" (kisele) vode brzo se uništava trulež i obnavlja zdravlje. U početku treba koristiti „mrtvu" vodu. Kada se infekcija spreči treba koristiti „živu"vo­đu nuli ubrzanja zarastanja sluzokože vagine i grlića materi­ce. Radi toga se primenjuje ispiranje sa gumenom kruškom, a

„mrtva" voda se priprema da bude „jača" - sa povećanom kise-lošću (može se dobiti mnogo kiselija voda, nego stoje vlastita mokraća - u tome je snaga tog metoda). Ispirati vaginu „mr­tvom" vođom 3-5 puta dnevno, a krajem dana „živom" (2 puta). Sve zavisi od situacije i težine poremećaja (oboljenja).

Na isti način ta voda se može koristiti i za klistiranje. Kod disbakterioza primenjivati kiselu -„mrtvu" vodu. Posle 2-3 kli-stiranja (jedan klistir dnevno) uraditi 1-2 klistira sa „živom" vodom. 1 tako nekoliko puta.

Približno tako treba postupati i kod kolitisa debelog creva. Navedene vrste vode veoma dobro lece malu decu - nisu

štetne (naravno, sve treba da bude umereno). „Živa" i „mrtva" voda mogu veoma dugo da se čuvaju i pri

tom ne gube svoja svojstva. Danas se uređaji za pripremanje te vođe prodaju svtigde,

možete ih nabaviti i koristiti.

Korištenje „žive" i „mrtve" vode za lečenje raznih oboljenja

Adenom prostate Tokom 5-10 dana 4 puta dnevno, 30 minuta pre jela, piti

po pola čaše „žive" vode. Posle 3-4 dana luči se sluz, gubi se potreba za čestim mo­

krenjem i osmog dana otok (tumor) nestaje. Angina Tokom 3-5 dana 5 puta dnevno, posle jela, ispirati grlo

„mrtvom" vodom i posle svakog ispiranja popiti četvrtinu čaše „žive" vode.

Temperatura se normalizuje za jedan dan, a bolest pro­lazi obično trećeg dana.

Holovi u zglobovima ruku i nogu Tokom 2-5 dana 3 puta dnevno, pre jela, piti po pola čaše

„mrtve" vode. Bolovi prestaju prvog dana.

300 301

Upala jetre Tokom 4-7 dana 4 puta dnevno piti po pola čaše: prvog

dana samo „mrtve" vode, a narednih dana - samo „žive" vode.

Hemoroidi Tokom 2—7 dana ujutro ispirati naprslinc „mrtvom" vo­

dom, a zatim stavljati tampone sa „živom" vodom, zamenjujući ih čim se osuše.

Krvarenje se zaustavlja, a naprsline zarastaju za 2 -3 dana.

Hipertonija Dva puta dnevno piti po pola čaše „mrtve" vode. Pritisak

se normalizuje.

Hipotonija

Dva dana piti po pola čaše „žive" vode. Pritisak se normalizuje.

Gnojne rane Ranu isprati „mrtvom" vodom, a posle 3-5 minuta natopi­

ti „živom" vodom. Posle toga 5-6 puta dnevno natapati ranu samo „živom" vodom. Rana zarasta za 5-6 dana.

Glavobolja Popiti pola čaše „mrtve" vode. Bol prolazi posle 30-50 minuta. Grip Tokom dana 8-12 puta ispirati nos i usta „mrtvom" vo­

dom, a uveče popiti pola čaše „žive" vode.Tokom dana simpto­mi gripa se gube.

Neprijatan miris nogu Oprati toplom vodom noge, dobro ih obrisati, namočiti u

„mrtvoj" vodi, a 10 minuta posle toga - u „živoj" vodi i ostaviti da se osuše. Nestaje neprijatni miris.

Zubobolja Ispirati usnu duplju „mrtvom" vodom 5-10 minuta. Bol

prestaje.

302

Gorušica Popiti pola čaše „žive" vode. Gorušica prestaje.

Kolpitis Zagrejati „mrtvu" i „živu" vodu do temperature 37-30° C i

uveče se ispirati špricem prvo „mrtvom" vodom, a posle 15—20 minuta - „živom" vodom. Terapiju ponavljati 2 -3 dana.

Posle jedne terapije kolitis prolazi.

Higijena lica Ujutro i uveče, posle umivanja, istrljati lice prvo „mrtvom",

a zatim „živom" vodom. Nestaju miteseri i bubuljice, a koža lica postaje nežna.

Lišaj, ekcem Tokom 3-5 dana oboleli deo kože natapati „mrtvom" vo­

dom i sačekati da se osuši, posle čega 5-6 puta dnevno natapati „živom" vodom. (Ujutro natapati „mrtvom" vodom, posle 1 0 -15 minuta „živom" vodom i još 5-6 puta tokom dana „živom" vodom.)

Leci se za 3-5 dana.

Pranje kose Oprati glavu šamponom, obrisati, natopiti kosu „mrtvom"

vodom i posle 5 minuta „živom" vodom.

Nestaje prhut, kosa postaje mekša i zdravija.

Opekotine Ukoliko postoje vodeni mehuriči njih treba probiti, ošteće­

ni deo kože natopiti „mrtvom" vodom i posle 5 minuta „živom" vodom. Zatim tokom dana 7-8 puta natapati „živom" vodom. Terapiju primenjivati 2 -3 dana.

Opekotine zarastaju za 2 -3 dana.

Proliv Popiti pola čaše „mrtve" vode i ukoliko za jedan sat proliv

ne prestane, terapiju ponoviti. Bolovi u stomaku prestaju posle 20-30 minuta.

303

Posekotina, ubod, naprsnuće Isprati ranu „mrtvom" vodom i zamotati je. Rana zarasta za 1-2 dana. Prehlada vrata Staviti na vrat oblogu, natopljenu u toploj „mrtvoj" vodi i

piti tu vodu 4 puta dnevno po pola čaše, pre jela.

Bolest prolazi za 1-2 dana.

Radikulitis Tokom elana 3 puta, pre jela, piti po tri četvrtine čaše „žive"

vode. Bol prolazi tokom dana, ponekad posle 20-40 minuta.

Proširenje vena, krvarenje iz vena Nađuvene vene i vene koje krvare oprati „mrtvom" vodom,

zatim parče gaze natopiti u „živoj" vodi i staviti na naduvene delove vena.

Četiri puta dnevno piti po pola čaše „mrtve" vode, a zatim nakon 2-3 sata početi uzimati po pola čaše „žive" vode i piti je u razmacima od 4 sata. Terapija traje 2 -3 dana.

Delovi tela sa naduvenim venama splašnjavaju, a rane zarastaju.

Odstranjivanje odumrle kože sa stopala U sapunjavoj vodi ispariti noge, saprati ih u toploj vodi

i, ne brišući, potopiti ili u pođgrejanu „mrtvu" vodu, trljajući delove stopala sa izrastaj ima, odstraniti odumrlu kožu, zatim saprati noge u običnoj podgrejanoj vodi i dobro posušiti.

Poboljšanje ličnog osećanja Ujutro i uveče posle uzimanja hrane isprati usta „mrtvom"

vodom i popiti pola čaše „žive" vode sa koncentracijom 6-7 al-kalnih jedinica.

Primedba. Pre pijenja samo „žive" vode javlja se žed, koju treba utoliti kompotom ili zakiseljenim čajem. Pauza između pijenja „mrtve" i „žive" vode treba da bude najmanje 2 sata.

304

Alkalnom se smatra voda čiji pH iznosi 10-11 jedinica (voda sa belim talogom). Kiselom se smatra voda čiji pH iznosi 4 -5 jedinica.

O tome, kako se priprema voda, opisano je u uputstvu uz ti redaj.

„Živa" i „mrtva" voda su odlično dopunsko sredstvo siste mu prirodnog lečenja.

Levitirana voda

Voda može da postoji u nekoj zapremini (posudi) ili u ob­liku površine (razlivena po površini). Prema tome, zapremina vode se može predstaviti kao nešto, što se sastoji iz više slojeva. Ispostavlja se, s to je veća površina, time su veće i energetske mogućnosti vode. Prostim mešanjem vode može se povećati njena površina - jedan sloj vode kliže u odnosu na drugi, dru­gi - na treći itd. Voda zasićena energijom na takav način vrlo retko se susreće u prirodi. To je voda planinskih potoka, koja se velikom brzinom i u vrtlozima sliva sa planina. Upravo ta­kva voda, sa obiljem mikrovrtloga u njoj, naziva se levitiranom. Ona u sebi sadrži ogromnu količinu energije.

Levitirana voda, prema istraživanjima naučnika, podstiče normalizaciju razmene materija i ima veliku sposobnost pro­diranja u porozne sredine. Pozitivna pomeranja u krvnoj slici obolelih registruju se već posle šest nedelja od početka redov­nog pijenja levitirane vode po proračunu oko litar i po dnevno.

Slična voda može se dobiti i u domaćim uslovima. Radi toga vodu ili napitak treba sipati u mikser i, menjajući brzinu obrtanja, miksirati je 20-40 sekundi.

Voda odstojala sa kristalima

Jedan od faktora, koji utiče na lekovita svojstva vode, je uticaj različitih kristala kvarca i drugih minerala na vodu. O takvom načinu promenc strukture vode znalo se još daleko pre Hristovog rođenja. Drevni lekari Tibeta i Indije koristilu su „kristalnu" vodu kao lek.

305

Da bi dobili posebno lekovitu vodu, u nju su stavljali kri­stal, kvare boje dima (kamen Bude), roze kvare, sarder, ametist i neke druge minerale. Ostavljali su je da odstoji samo na jutar­njem suncu i visoko u planinama.

Silicijumska voda

O lekovitim svojstvima silicijuma saznalo se skoro (nedav­no), iako je bilo poznato da su naši pradedovi radi oplemenjiva­nja vode oblagali dno bunara silicijumom.

Najčešće su koristili crni silicijum, koji može da obnavlja pitka svojstva čak i vode koja zaudara.

Crni silicijum se stvarao od blata (ila) u toplim rezervoari­ma treće mezozojske formacije. Milijarde mikroorganizama je odumiralo, taložilo se na dno i stvaralo to posebno ilo, koje se vremenom skamenilo. (To je jedna od verzija naučnika.) Osta­ci tih mikroorganizama sada na poseban način deluju na vodu i pretvaraju je u tečnost, obdarenu unikatnim svojstvima.

Ljudi, koji duže vremena piju vodu odstojalu sa crnim sili­cijumom, uočavaju poboljšanje ličnog osećanja,povećan imuni­tet organizma na razna oboljenja, poboljšanje rada želudačno-crevnog trakta i normalizaciju razmene materija. Ta voda ima antibiotičko, antiseptičko i regenerativno dejstvo.

Protijeva voda

Ta voda se priprema na isti način, kao i otopljena od snega (leda). Ali ima nekoliko bitnih razlika. Zbog toga, što se u vodi sadrži nekoliko izomera (to jest vrsta vode) - laki, teški itd. po­željno je osloboditi se nepovoljnih i odabrati te sa kojima naš organizam najbolje funkcioniše.

Metod izbora zasniva se na tome, što se prvi zamrzavaju teški izomeri vode na temperaturi plus 3,8" C, a najpovoljniji za organizam - na minus 1° C. Zato prvi led, koji se stvara pri zamrzavanju vode, uglavnom sadrži teške izomere (deute-rijum) i njega treba baciti. Pri daljem zamrzavanju voda, koja

306

se pretvara u led, u nezamrznutj deo vode isteruje svu nečisto­ću koja se rastvorila u njoj. Tu se talože i laki izomeri, koji se zamrzavaju na mnogo nižim temperaturama. Naravno, ni laki izomeri vode, ni nečistoća „ iscedena" u njoj nisu potrebni orga­nizmu. Njih treba izbaciti.

Prema tome, proces dobijanja protijeve vode u domaćim uslovima izgleda ovako: stavite posudu sa izvorskom vodom (prokuvanom i odstojalom vodom ispod česme) u hladnjak frižidera ili zamrzivač. Čim se na površini i zidovima lonca uhvati prvi led - zamrzla teška voda, lonac izvaditi, vodu preliti u drugu posudu i vratiti u hladnjak (zamrzivač). Led iz pret­hodnog lonca baciti. Čekati dok se voda u drugom loncu ne zamrzne do polovine-trećine zapremine, zatim izvaditi lonac i prosuti vodu koja se nije zamrzla - to je laka voda sa primesa-ma. Preostali led je protijeva voda, naprijatnija za tok bioloških procesa u organizmu.

Još jedna prednost protijeve vode sastoji se u tome, što se u njoj sadrži 16 miligrama kalcijuma na litar tečnosti. Kao što su pokazala istraživanja odeskog hemičara Nikolaja Druzjaka, za životnu delatnost čoveka najoptimalnija količina kalcijuma tre­ba da bude 8-20 miligrama na litar vode. Upravo takvu vodu piju dugovečni ljudi. Sada vam ostaje da otopite led i koristite dobijenu protijevu vodu za piće i pripremanje hrane.

U R I N O T E R A P U A

Urin (latinski urina)je tečnost koja se luči iz čovečjeg orga­nizma kroz mokraćne kanale. Urinoterapija je lečenje pomoću mokraće.

Komponente urina i njihova svojstva

Razmotrimo dejstvo urina na čovečji organizam. 0 Glavna komponenta urina je voda. Voda u čovečjem orga­

nizmu i sveže izlučeni urin nalaze se u posebnom tečno-kj'istalnom stanju. Prirodna voda nema tu tečnokristalnu

307

strukturu, njeni molekuli su haotićno raspoređeni. Smatra se, da naš organizam troši 25 kilokalorija vlastite energije na strukturiranje jednog litra vode. Prema tome, ukoliko pijemo urin, samim tim ekonomišemo vlastitu energiju, koja se ranije trošila na strukturiranje. Pri redovnom pije­nju urina tokom više godina slična ekonomija može bitno uticati na produženje čovečjeg života. Voda, koja je prošla kroz čovečji organizam, čuva u sebi in­

formaciju o njemu. To je rezultat međusobnog dejstva životne snage čoveka sa tečnošću. Rezultat tog sađejstva je da se menja tečnokristalna struktura.

Svaka bolest je svojevrsna informaciono-energetska tvore­vina, koja se zapisuje u tečnosti organizma. Ukoliko tako „zapi­sanu" tečnost unesete u čovečji organizam, informaciono-ener­getska baza (memorija) sama će pronaći žarište „zapisane" bo­lesti, koje je uzrokovalo tu bolest, i usled efekta uzajamnog dej­stva (interferencije) unističe ga. Upravo taj efekat leži ti osnovi homeopatskog principa lečenja: „slično se leci sličnim". Prema toj korelaciji vlastiti urin je nezamenjiva tečnost, prirodno na­punjena svim energijama i svim informacijama o organizmu, sposobna da „sklanja" razna žarišta patologije i čisti organizam od oboljenja, koja su se već ispoljila ili još sazrcvaju.

Mnogobrojne komplikacije, koje se javljaju kod čoveka koji leci jedno oboljenje, su posleđica uništavanja „semena" bu­dućih oboljenja. Zato se nemojte plašiti komplikacija (inten­ziviranja oboljenja), one će nestati za 2-3 dana, maksimum - za nedelju, u zavisnosti od osobenosti oboljenja koje sazreva.

0 Sveže izlučen urin ima kiselu reakciju, a kisela sredina je sama po sebi najjači lekoviti faktor. U prirodi postoje dve vrste ćelija - biljne i životinjske. Bilj­

ne ćelije mogu da žive u alkalnoj sredini, dok životinjske žive u kiseloj sredini. Ispostavlja se, da se može oboleti ukoliko dode do odstupanja normalne zakiseljene unutrašnje sredine prema alkalnoj - truloj. Sa svoje strane, trula sredina je povoljna za razmnožavanje biljnih ćelija, koje svojom životnom delatnošću

308

još više pojačavaju trule procese. Prema tome, ispostavlja se da osnovu većine čovečjih oboljenja sačinjava jedan te isti proces - aikalisanje sa naknadnim trulenjem. Zato, da bi izbegli bilo kakve procese trulenja u organizmu, treba ga dobro zakiselja-vati materijama koje sadrže bezopasne kiseline. To se najbolje može uraditi pomoću vlastitog urina, jer to je tečnost koju je proizveo sam organizam iz vlastite krvi! Rezultat takvog za-kiseljavanja je da mi svaki patološki proces lišavamo njegove primarne baze - alkalnosti, trulenja i postižemo brzo i sigurno izlečenje.

Zakiseljavanje organizma pomoću materija, koje sprečava­ju vrenje i trulenjeje blago za organizam. Zakiseljavanje pomo­ću materija, koje stvaraju kiselu šljaku (belančevine, ugljeni Iri­tirati), koja zatim počinje da truli u organizmu i izaziva opštu alkalizaciju organizma, je nesreća za organizam.

Urin ima najveću kiselost ujutro, a najmanju - posle uzima­nja hrane. Zato je jutarnja mokraća najkorisnija.

0 U urinu je rastvoreno mnogo soli, pa je zato dobar elektro-provodnik. Ukoliko se na neki način poveća koncentracija soli, na primer, deo vode iz urina ispari, svojstva njegove elektroprovodljivosti znatno će porasti. Ukoliko takvim urinom mažemo telo, samim tim postižemo znatno pove­ćanje dotoka energije kroz kožu u vidu slobodnih elektro­na. Rezultat je da se u organizmu značajno aktiviraju svi procesi fermentacije. Čovek je toliko zdrav, koliko su ak­tivni njegovi fermenti. Po pravilu, kod bolesnika i starijeg čoveka ti procesi su usporeni. Masaža sa urinom, posebno s ukuvanim urinom, omogućava da se čovečji organizam bukvalno „napumpa" energijom, da aktivira procese fer­mentacije, što na kraju dovodi do opšteg ozdravljenja.

0 Površinski napon urina je 85-95% površinskog napona vo­de. Mali površinski napori povećava površinsku aktivnost tečnosti, što se ispoljava u tome, da se u površinskom sloju, na granici razdvajanja sredina (tečnost - vazduh, tečnost

309

- ulje itd.), stvara sloj koji ima povećanu energiju i u ko­me se aktivnije odvijaju hemijske reakcije. Prema tome, zahvaljujući malom površinskom naponu urin je mnogo sposobniji da rastvara materije od vode, a usled povećane površinske aktivnosti on može da oksidiše i razara materi­je hemijskim putem. Na primer, kamenčići u jetri i žučnoj kesi, koji podsećaju na vosak, kamenje u bubrezima i mo­kraćnoj bešici, usled oksidacionog dejstva urina mogu da se resorbuju.

0 Zbog toga,što je specifična težina krvi 1,052-1,061 jedini­ca, a urina - 1,016-1,024 jedinica, urin je manje lepljiv od krvi. Otuda proizilazi još jedno svojstvo urina: pri pijenju ili korišćenju spolja u vidu obloga on čini tečnijim zgusnu­te tečnosti (krv, žuč), razreduje trombe i razne gomile sluzi na raznim mestima u organizmu.

Organski sastav urina i njegova svojstva

Opšti sastav organskih materija u urinu može se podeliti u dve velike grupe: normalni sastavni đelovi i patološki.

Normalni sastavni delovi urina prisutni su u mokraći zdra­vog čoveka. Oni se mogu podeliti na tri grupe: organski, neor-ganski i biološki.

Organske materije urina dele se na azotne i bezazotne. S uri­nom se iz organizma uglavnom odstranjuju konačni proizvodi razmene belančevina. Dnevna količina azota, koji se izbacuje s urinom, varira od 3,6 do 17 grama i više ti zavisnosti od količi­ne belančevina u hrani.

Glavne azotne komponente urina su: mokraćevina (urea), mokraćna kiselina, purinske baze, aminokiseline, amonijak i kreatinska tela. Glavni deo azota (80-90%) luči se iz organi­zma sa mokraćevinom. U prošeku se dnevno s urinom izluči oko 30 grama mokraćevine. Mokraćevina je prirodni điuretik, tj. izbacuje višak vode iz organizma, pa se zato može primenji-

vati kao diuretično sredstvo. Ona pojačava aktivnost fermena-ta,koji se luče u želudačno-erevni trakt i podstiču probavu hra­ne. Zbog toga i male količine popijenog urina (30-50 grama) poboljšavaju probavne sposobnosti organizma.

Mokraćevina daje izvanredne efekte protiv tumora. Za lečenje tumora prvi je predložio mokraćevinu A. T. Kačugin. U laboratoriji za biološka ispitivanja Akademije medicinskih nauka (AJVIN) bivšeg SSSR-a G. P. Belikov, magistar medicin­skih nauka, uspešno je potvrdio protivtumorsko, protiwirusno i protivmikrobno dejstvo preparata na bazi mokraćevine - se-mikarbaziđa.

Džon Armstrong je preporučivao da se pri gladovanju pije sav dnevni urin i da se njime masira telo. Kao rezultat primene sličnog metoda izlečeno je mnogo ljudi koji su oboleli od raka.

Slično eteričnim uljima, eterično-sumporne kiseline, koje spadaju u grupu bezazotnih organskih materija i luče se s uri­nom, imaju izražena rastvarajuća svojstva. Ukoliko se čovek, uglavnom, hrani svezom biljnom hranom, koja sadrži mnogo sumpornih jedinjenja, njegova mokraća će bolje rastvarati ra­zno kamenje, nego mokraća mesojeda.

Neorganske materije urina uglavnom su zastupljene solima natrijuma, kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, gvozda, hlora,fos­fora i mnoštva drugih elemenata. Čak i letimično nabrajanje hemijskih elemenata, koji ulaze u sastav urina,govori <> tome, da su to važni elementi za normalnu životnu delatnost organi­zma. Kao što se ispostavilo, soli urina imaju jaka lekovita svoj­stva. Kombinacija mikroelemenata u urinu „ponavlja" formulu dobrog tonizujućeg sredstva za organizam. Ali u stvarnosti to „tonizujuće" sredstvo je mnogo lošije od prirodnih soli urina.

Urin ukuvan do jedne četvrtine prvobitne zapremine je kon­centrat mikroelemenata prirodnog porekla i po tome daleko pre-vazilazi sve veštačke preparate. Ako je količina izlučene dnevne mokraće od 1 do 2 litra, tada se pri ukuvavanju u 500 grama može koncentrisati (bez taloga) 15-25 grama minerala! Takav urin je odlična polimincralna pribrana organizma preko kože.

311 310

Biološki sastavni dolovi urina predstavljeni su apsolutno svim materijama, koje se proizvode ti organizmu: hormoni, fermenti, vitamini i slično. Od hormona u urinu su otkriveni svi poznati hormoni, ali je koncentracija nekih hormona vrlo slaba. „Pravilnim" odnosom hormona najbolje je zasićen urin mladih zdravih ljudi.

Ukoliko se uporedi urin ljudi različite starosti, dobija se sledeća slika: urin dece do polnog uzrasta (12-14 godina) sadr­ži malo polnih hormona, ali ima veliku količinu imunih tela i jak energetski potencijal; urin ljudi srednjeg uzrasta - od polne zrelosti do 35 godina starosti - izbalansiran je prema dva para­metra: imuna tela i polni hormoni, sa srednjim energetskim po­tencijalom; urin ljudi starijih od 35 godina osiromašenje imu­nim telima, ali je zasićen polnim hormonima; posle klimaksa sastav urina se menja - on postaje siromašniji: u njemu je malo imunih tela, polnih hormona i slab je energetski potencijal.

Od drugih materija, koje su naučnici otkrili u urinu, istak­nimo sledeće: eritropoetin - stimuliše stvaranje krvi u košta­noj srži, a proizvode ga bubrezi; ferment urokinaza - podstiče dotok krvi do srca, pođseća na dejstvo nitroglicerina i rastva­ra ugruške (trombe) krvi; kortizon - jako protivupalno, anti-alergijsko i antitoksično sredstvo. Vitamini, koji se nalaze u organizmu, u urinu sti zastupljeni kao „komadići" ili u malim koncentracijama.

Materije, koje se javljaju u organizmu za vreme bolesti. Pri bilo kojem odstupanju od normale (za vreme bolesti itd.) or­ganizam počinje sam da koriguje svoje stanje s ciljem njego­vog normalizovanja. U tom periodu u organizmu se javljaju materije i energija, koji podstiču ozdravljenje, a kojih nema u zdravom organizmu. Ukoliko se u našem organizmu nalazi i „seme" još ne ispoljenih oboljenja, urin stvara takve uslove da se to „seme"brzo ispolji i izbacuje ga iz organizma. Usled toga u organizmu se odvija proces imunizacije protiv te bolesti, koja je u datom trenutku prisutna u organizmu. Taj proces se ispo­ljava različito: od blage slabosti, poremećaja stolice, do teških kriznih stanja, koja traju po 2 -3 meseca. lb je najdragocenije svojstvo urina,kada se za sličnu imunizaciju koristi vlastita sna-

312

ga organizma, a ne strani materijal koji zagađuje organizam. Kao što vidimo, svaki organizam sam stvara materije, koje su mu potrebne za ozdravljenje.

Kod bilo kog patološkog procesa u organizmu, zajedno sa mokraćom luče se i produkti tog procesa: energija bolesti, materije koje je organizam sam stvorio za borbu protiv bole­sti, izumrle ćelije, gnoj i mnogo drtigog. U homeopatiji postoji specijalna faza lečenja nozodima. S tim ciljem u organizam se unose jako razredeni (u mikro količinama) direktni uzročnici bolesti: toksini, patološki izobličeno tkivo i druge lučevine or­ganizma. Polazeći od zakona sličnosti, te materije se mogu ko­ristiti za lečenje oboljenja, koja im odgovaraju. Lekovi takvog tipa nazivaju se nozodi.

Terapija nozodima ima svoje prednosti, a i nedostatke. Nedostaci su u tome, što su nozodi po nivou dejstva jedan ste-pen ispod homeopatskih. Prednosti su u tome, stoje izbor po­trebnog leka dosta prostiji od izbora homeopatskog sredstva. Ukoliko bolesnik boluje od adenoma prostate, uzima se nozod adenoma prostate. Čovečji urin zasićenje svim nozodima, koje stvaraju bolesti, i zato je odličan lekoviti materijal, kojeg nam je podarila Priroda za lečenje. Sa te tačke gledišta urinoterapija je opravdana kod većine oboljenja i predstavlja najsavremeniji način lečenja.

Za vreme teškog oboljenja u čovečjem organizmu dola­zi do pojačanog raspadanja tkiva i izbacivanja tog tkiva iz organizma. Akademik L. S. Stern smatra, da su ti metabo-liti (raspadnute materije) „komadići" molekula belančevina, hormona, fermenata itd. i mogu biti građevinski materijal, kao i uzročnici i regulatori životnog procesa! Akademik V. P. Filatov otišao je još dalje, tvrdeći, da se organizam, kada or­ganizam teško oboli, štiti svim njemu dostupnim sredstvima, mobilišući za borbu protiv bolesti sve zaštitne sile. U prvom red ti - energetske. Rezultat te krajnje mobilizacije ti organi­zmu je da se stvaraju materije koje u sebi ne sadrže belanče­vine - biogeni stimulatori, koji del uju na ceo organizam, na sve njegove funkcije istovremeno, a ne na pojedinačna tkiva. To je kasnije A. P. Filatov dokazao i u praksi. Lečenje nozo-

313

dima, biogenim stimulatorima, metabolitima (to je sve ideal­no komponovano u našem urinu) daje zapanjujuće rezultate.

Dakle, na račun čega urin deluje na organizam i kakvi su njegovi lekoviti efekti?

Efekat čuvanja energije primenom urina javlja se usled toga, što je urin: 0 tečnost, koja je strukturirana i zasićena energijom;

0 tečnost, koja se sastoji od određenih izomera vode;

0 luminiscentna tečnost;

0 tečnost, koja sadrži metabolite (raspadnute materije);

0 tečnost zasićena raznim solima;

Lekoviti efekti primene urina nastaju od sledećih osobina urina: Čh> urin ima kiselu reakciju;

urin sadrži biogene stimulatore; Ph> urin sadrži mokraćevinu (ureu); H> urin ima imuna i antibakterijska svojstva; pv ispoljava polihormonalno dejstvo;

sadrži energiju i informaciju o konkretnim oboljenjima organizma;

*>v urin je univerzalni nozodni lek; H> metaboliti urina su uzročnici i regulatori životnih procesa.

Zaključak se sam nameće: urin efikasno deluje na organi­zam bolesnog i zdravog čoveka.

Vrste urina i njihove osobine

Važna osobina primene urina je u tome, što postoje mno­ge vrste urina i svaka ima, pored opštih, samo svoja svojstva, a shodno tome i odgovarajući uticaj na organizam.

Vrste urina su:

® Prvi, srednji i poslednji deo mlaza urina pri mokrenju.

314

® Parni i neparni broj gutljaja urina.

® Jutarnji, dnevni, večernji i noćni urin.

Sveže izlučen, ohlađen, stari, veoma stari, ukuvani, zamr­znuti, zasićen raznim materijama i aktivirani urin. Urin novorođenčeta, dečji, muški i ženski, trudnica, ljudi zrelog doba, starački urin. Na kvalitet i sastav urina utiče ishrana i emocionalno stanje.

Prvi, srednji i poslednji deo mlaza urina. Postoji određe­ni oblik energije koji stalno „pothranjuje" program razvoja čo­večjeg organizma i održava ga u stabilnom stanju. A. I. Vejnik je taj program nazvao „energijom vremena" (hronalnom ener­gijom). U suštini, to je individualni potencijal životne snage čoveka. Svaki čovek ima strogo određenu količinu te snage. Gubitkom životne snage čovek počinje da stari.

U mokraćnoj bešici životna energija se, odbijajući se od zidova bešike, koncentriše u centru. Zato je centralni deo uri­na, koji se nalazi u mokraćnoj bešici, najviše zasićen životnom energijom, koja je odgovorna za zdravlje i dužinu života čove­ka. Gubeći tu energiju, samim tim gubimo i život, ali ukoliko budemo vraćah tu energiju (pijenjem urina ili masažom), sa­mim tim produžićemo sebi život. Pijenje srednjeg mlaza urina drevni ljudi su nazivali „tehnikom, koja donosi uspeh".

U prvom i poslednjem mlazu urina sadrži se malo životne energije. Još više, u njima mogu da se sadrže štetne energije, koje su izbačene iz centra bešike napolje.

Parni i neparni broj gudjaja urina. Urin treba piti nais-kap ili piti neparni broj gutljaja. To je potrebno zbog toga, da bi se sačuvala interferencija (talasni efekat). Suština interferen­cije sastoji se u tome, što se dva jednaka talasa nailazeći jedan na drugog, mogu da se međusobno neutrališu ili pojačaju. U pr­vom slučaju efekat primene urina biće ravan nuli, a u drugom - pojačan. Ukoliko čovek pije urin i prekida, sledeći gutljaji usled interferencije mogu međusobno da se nautrališu,a ukoli­ko pije naiskap - nema nikakve neutralizacije.

315

Efekat interferencije i preporuke da se pije neparan broj gutljaja koriste lekari-inovatori Sarčuk, Zubova pri punjenju vode energijom (u specijalnoj aparaturi zrače vodu sa određe­nim zracima).

Jutarnji, dnevni, večernji i noćni urin. U zavisnosti od vremena dana mlaz urina ima različite osobine.

0 Od 3 do 15 sati u našem organizmu preovladava kisela faza, a od 15 do 3 (prema lokalnom vremenu) - alkalna. Ukoliko se koristi prva mokraća, ona bolje zarasta rane, resorbuje tumore, normalizuje unutrašnju sredinu organi­zmu. Zato je kod navedenih poremećaja bolje koristiti tu vrstu mokraće.

0 Jutarnja mokraća je najkorisnija jer je zasićena hormoni­ma. Dva sata pre buđenja aktivira se hipotalamus, za njim hipofiza, pa zatim sve ostale žlezde. Na primer, vrhunac se-krecije glukokortikoida u nadbubrežnoj žlezdi, aktivnost štitaste žlezde i pankreasa (gušterače) najveća je u rane jutarnje časove. Eto zašto je jutarnja mokraća najkorisnija. Nikada ne propuštajte priliku da upotrebite taj „hormonal-ni koktel".Taj urin posebno je dobar za upotrebu kod žen­skih oboljenja (pijenje, tamponi), jer on ublažava bolove i bolje zarasta povredene sluzokože polnih organa.

Jutarnji urin je kontraindikativan (zabranjen) kod nekih vrsta tumora, izazvanih suvišnom produkcijom hormona u or­ganizmu.

0 U drugoj polovini dana i uveče mokraća je zasićena hranlji-vim materijama, produktima dnevnog metabolizma. Ona se može koristiti kao hranljivi produkt. Uveče se luči mo­kraća bolesti: nju treba koristiti rano ujutro (neparan broj gutljaja) za vlastito lečenje.

0 Aktivnost bubrega je promenljiva tokom dana. Tako, u ju­tarnjim i dnevnim satima bubrezi luče vodu, elektrolite,

produkte azotne razmene; noću - titronove kiseline, amo­nijak, jone vodonika. Ta činjenica još jednom ukazuje na to, da za zakiseljavanje organizma bolje odgovara noćni urin, koji se uglavnom izbacuje odmah posle sna. Noćni urin, koji se izbacuje odmah posle buđenja, je najkorisniji u svakom pogledu. Zato ga koristite u svim slučajevima: kod oboljenja, kao sredstvo za jačanje organizma i slično.

0 Zbog toga, što se u našem organizmu naizmenično sme-njuje aktivnost organa, to se odražava na kvantitet i kvali-tet sadržaja materija u urinu. Na primer, ukoliko je aktivna jetra (od 23 do 1 sat), u to vreme u urinu će biti više mate­rija koje proizvodi jetra, njenih metabolita; ukoliko je ak­tivan pankreas (od 9 do 11 sati), tada će biti više njegovih produkata i metabolita. Zato je radi normalizacije funkci­je nekog organa potrebno znati vreme njegovog funkcio-nisanja, u to vreme skupiti urin, aktivirati ga (na primer, držati ga izvesno vreme na tamnom i hladnom mestu ili ga dovesti do ključanja i naglo ohladiti) i upotrebljavati u vreme najveće aktivnosti tog organa. Na primer, boli vas želudac. Vreme njegove najveće aktivnosti je od 7 do 9 sa­ti. Skupljate mokraću koja se izlučila u to vreme, stavljate je u frižider na temperaturu +2 do -4° C i ostavljate da tu odstoji 3-4 dana, a zatim je upotrebljavate (podgrejanu do temperature oko 37° C) s ciljem lečenja želuca od 7 do 9 sati. Tako se može postupati sa svakim organom.

Sveže izlučeni, odstajali, stari, veoma stari, ukuvani, za­mrznuti, ohlađeni, zasićen raznim materijama i aktivirani urin. U urinu koji je tek izlučen iz organizma počinju da se od­vijaju specifični procesi, koji vremenom jako menjaju njegova svojstva.

Sveze izlučeni urin koristi se odmah po izbacivanju iz or­ganizma. Postoje dve vrste takvog urina: urin zdravog i bole­snog čoveka. Zdravom čoveku preporučuje se da upotrebljava

316 317

taj urin radi profilakse, održavanja hormonalnog balansa na stabilnom nivou i s ciljem ekonomije energetskih i materijal­nih resursa organizma. Bolesnom - kao univerzalan lek.

Odstajati urin. Pri hlađenju urin gubi niz svojstava, što izaziva gubitak životne snage, toplote, tečnokristalne strukture itd. Rezultat je da urin gubi i niz korisnih svojstava.

Odstojalim se smatra urin koji je odstojao malo više od jednog sata posle izbacivanja iz organizma. U njemu se poste­peno gubi životna snaga. U prvom redu gubi se svetlucanje (flu­orescencija) i unutrašnja struktura se menja. Ukoliko se koristi takav urin (pije, primenjuje za masažu itd.) on će prvo prema sebi ,,privlaćiti"energiju organizma s ciljem obnavljanja primar­nog svetiucanja i strukture.

Odstojali urin može se i treba ga prikupljati radi ukuvavanja. Veoma stari urin. Pojava mirisa amonijaka u urinu je znak

rastvaranja belančevina u njemu i promene kisele pH na alkal-nu. Ukoliko se na takav urin primeni stav profesora V. P. Filato­va o biogenim stimulatorima, tada imamo posla sa lekovitom tečnošću.Ja ga ne preporučujem piti, jer može izazvati opekoti­ne na sluzokoži jednjaka i želuca.

V. P. lulatov polazi od stava, da sva tkiva i organi ne umi­ru istovremeno. U nekim tkivima i organima, koji produža-vaju da žive, iako je organizam u celini mrtav, pod uticajem krajnje nepovoljnih uslova stvaraju se neke visokoaktivne „materije otpora", koje su kasnije nazvane biogenim stimula­torima. Zapamtite, biogeni stimulatori ne deluju na jedan organ ili funkciju, već odmah i snažno na ceo organizam.

'U urinu koji se razlaže stvaraju se krajnje nepovoljni uslovi, pri kojima se stvaraju biogeni stimulatori. Moguće je, da će maksimum pojave tih biogenih stimulatora u urinu bi­ti od 3. do 7. dana na temperaturi 20° C . T u osobinu veoma starog urina je uočio i praktično koristio Armstrong, navode­ći u svojoj knjizi Živa voda da „za masažu i utrljavanje naj­više odgovara stara mokraća ili stara pomešana sa svezom".

Veoma stari urin može se primenjivati spolja kao sredstvo za jačanje i stimulisanje organizma, na račun njegove promene

pH sa slabokiselog na alkalni, za rastvaranje raznih taloga ki­selog porelda. Oštar miris amonijaka podstiče otvaranje pora na koži i bolje prodiranje urina u čovečji organizam. Dopun­ski, kao što su pokazali rezultati istraživanja naučnika, miris amonijaka može stimulisati radnu sposobnost čoveka. Setimo se preporuka drevnih lekara, da je sličan urin (sa mirisom amo­nijaka) dobro koristiti za detoksikaciju - izbacivanje toksina iz organizma, uništavanje glista, za čišćenje krvnih sudova, ot­klanjanje zapušenja, otkidanja trulog tkiva, a sam miris amoni­jaka služi kao sredstvo za izbacivanje toksina. Rezultat je da se organizam čisti.

Nekoliko načina primene veoma starog urina

Za čišćenje debelog creva od prljavštine i parazita. Primenji­vati klistire sa jednim litrom starog urina, sa blagim miri­som amonijaka. Urin treba daje odstajao najviše 2 -3 dana na temperaturi 20° C. Urin sa jakim mirisom ne odgovara - može izazvati opekotine na sluzokoži debelog creva.

Za čišćenje krvnih sudova i odstranjivanje čepova. Stavljati obloge od stare mokraće. Ona se može koristiti za čišćenje rana i drugih površina na telu štavljenjem obloga na obole-la (povredena) mesta. Prvo treba primeniti urin sa blagim mirisom amonijaka, a zatim prema stepenu privikavanja - sa jačim mirisom.

® Za rastvaranje taloga soli takode stavljati obloge. Što se so duže taložila, time treba primenjivati urin sa što jačim miri­som. Da se ne bi izazvale opekotine, kožu prethodno treba namazati tankim slojem maslinovog ili suncokretovog ulja. Diure t ik-ur in ukuvan do jedne četvrtine prvobitne zapre-

mine. U drevnom indijskom tekstu Sivambukaljpa preporučuje se korišćenje ukuvanog urina. Ja sam ga nazvao diuretik povo­dom njegovog ponovnog otkrića posle nekoliko hiljada godi­na. Diuretik se dobija na sledeći način: u emajliranu, staldenu,

319 318

ali ne metalnu posudu sipati 400 grama bilo kog urina (svež, stari, dečji, pomešani itd.), staviti na vatru i kuvati sve dotle, dok ne ostane 100 grama i to je diuretik. Možete uzeti litar, dva itd. urina, ali pri ukuvavanju treba da ostane jedna četvrti­na prvobitne zapremine. Napominjem, najkvalitetniji diuretik se dobija od urina sakupljenog tokom dana, a još bolje — ukoli­ko je to urin deteta do 5 godina starosti.

Razmotrimo sada šta se dešava sa urinom za vreme uku-vavanja. 0 Prema teoriji V. P. Filatova, biogeni stimulatori stvaraju

se u organskoj materiji pod uticajem krajnje nepovoljnih uslova. Kuvanjem urina upravo se stvaraju takvi uslovi, usled čega se u njemu stvaraju biogeni stimulatori, pri če­mu u većim količinama, nego u vrlo starom urinu. Ispod jedne četvrtine prvobitne zapremine urin se ne srne uku-vavati, jer njegova unutrašnja struktura poprima svojstva sapuna. Preporuka Armstronga da se mokraća ne srne ku­vati, po mom mišljenju, nije tačna. Ukuvani urin ostaje kisela tečnost.

0 Diuretik je veoma koncentrovan, ali je prirodni slani ras­tvor. Zato je njegovo dejstvo nekoliko puta jače od obič­nog urina. Njegova „sila izvlačenja" je takva, da on pri kli-stiranju ne čisti samo sluzokožu debelog creva, već i čitavu trbušnu duplju. Diuretik usled osmoze usisava i zadržava u sebi šljaku (ne­

čistoće), vodu, sluz, parazite, ali pri tom ništa ne nadražuje, već obrnuto, pomaže da se obnovi. Rasterećuje se čitav sistem za lučenje. Efekat unutrašnje i spoljašnje primene diuretika zapanjuje.

Diuretik menja svoj ukus i boju. Kod običnog čoveka on je veoma gorak, a gorak ukus ima posebna svojstva da „otkida". To se ispoljava u tome, što pri kontaktu diuretika, na primer, sa polipima u debelom crevu, želucu, tumorima itd., ćelije tih parazitnih degeneracija odumiru i odvajaju se, a paraziti izlaze

320

napolje. Kod mnogih ljudi posle prvih terapija klistiranja izla­ze gliste, polipi i drugo, koje ne uznemiravaju klistiri po Yoke-ru, sa rusom i drugim ingređijentima.

Diuretik se može i piti, ali se pri tom mora strogo voditi računa o ishrani. Ukoliko je čovek svesno izmeni i bude jeo kaše, voće (suvo voće zimi), povrće (bareno zimi), med, čajeve od trava, orahe, bobove (pasulj, grašak itd.), u njegovom urinu biće minimalan sadržaj soli. Takav urin pri ukuvavanju nema gorak ukus i sadrži malo soli. Ukus diuretika malo podseća na prženi, boje meda, a miris je svež, prijatan i podseća na balzam (kao tamjan). On stimuliše rad srca, a obzirom da ima zlatnu boju deluje na „tamnu" patološku energiju i izbacuje je iz orga­nizma. Diuretik zapanjuje svojim lekovitim svojstvima.

Zamrznuti urin. Pored ukuvavanja, urin se može koncen-trovati i zamrzavanjem. Zamrzavanje mokraće vrši se u komo­ri za zamrzavanje u frižideru ih u zamrzivaču. U komoru za zamrzavanje (zamrzivač) stavlja se posuda sa prikupljenom mokraćom i zamrzava se sve dotle, dok u njoj ne ostane pola, jedna trećina ili jedna četvrtina tečnosti, a ostatak se pretvori u led. Da se u komori (zamrzivaču) ne bi osećao miris mokraće, posuda se može prekriti celofanom i dobro zavezati.

Rezultat zamrzavanja je led. Koncentracija mokraće biće dovoljna ukoliko se zamrzne od pola do tri četvrtine tečnosti. Led se baca, a preostali tečni deo, zasićen mineralima, organ­skim materijama, posebnim kristalima je koncentrovani deo mokraće. Ona se može čuvati u frižideru duže vremena. Na nultoj temperaturi ona se može čuvati neograničeno.

Kakve su pozitivne strane zamrzavanja mokraće? Pro­cesom koncentrovanja mokraće lakše je upravljati i zahteva manje rada. Gubi se miris, koji razdražuje ljude oko vas. Za vreme zamrzavanja pod uticajem hladnoće stvaraju se biološki aktivne materije. I što je najvažnije - ne uništavaju se prirodne materije, koje se nalaze u mokraći, kao što se dešava za vreme ukuvavanja usled dugog ključanja. Sve materije u zamrznutoj mokraći ostaju nepromenjene i samo se povećava njihova kon­centracija. To je velika prednost, što takvu mokraću čini veoma lekovitom.

321

Zamrznuta mokraća može se primenjivati na razne načine i u različite svrhe. Za smanjivanje i normalizaciju telesne tem­perature ona se koristi u hladnom stanju stavljanjem obloga i pijenjem. U svim ostalim slučajevima ona se pođgreva i kao ta­kva primenjuje. Ne preporučuje se podgrejavati je iznad 40-50° C - počinju da se raspadaju prirodne materije. Zamrzavanjem dečje mokraće (od rođenja do 10 godina), mokraće trudnica (do 3-5 meseci trudnoće, pa i više) i jednostavno zdravih ljudi, mogu se pripremati „lekoviti hormonalni kokteli". S to je dete mlade, manje meseci trudnoćejače je izražen efekat podmlađi-vanja na organizam starijeg čoveka.

Ohlađeni urin. Ako se sveže izlučen urin drži na hladnom (-3 , - 4 " C) i tamnom mestu, tada se u njemu pod uticajem nepovoljnih uslova, takode, stvaraju biološki aktivne materije. Prema tome, to je treća varijanta dobijanja biološki aktivnih materija iz urina, ali je najbolja od njih - ukuvavanje urina.

Urin zasićen raznim materijama. Iz drevnih izvora (Sivam-bukaljpa, Ajurveda, Cžud-ši) do nas su doprli podaci o tome, da se kvalitet urina može znatno poboljšati dodavanjem raznih materija u njega. Rezultat toga je da se mogu pojačavati neka od svojstava urina i samim tim efikasnije đelovati na jednu ili drugu funkciju organizma. Na primer, ukuvavanje urina sa par-četom dragocenog metala dopunski ga zasićuje atomima zlata, srebra itd., što pojačava njegova specifična svojstva. Na primer, „zlatni pesak leci oboljenja bubrega i enurezu (zadršku mokra­će)". Način primene urina oplemenjenog zlatom je sledeći: pri ukuvavanju urina u njega staviti neki zlatni predmet. Takav urin primenjuje se u vidu obloga kod bubrežnih oboljenja.

Dodavanjem u urin različitih trava i njihovih smesa omo­gućava da se dopunski poveća sastav mikroelemenata u diure-tiku, što odgovara za zasićivanje organizma mikroelementima. Na primer, pri ukuvavanju urina u posudu sa urinom stavite dve kafene kašičice suvog morskog kupusa. Takav urin koristi se u vidu obloga za „pothranjivanje" organizma mineralima. Urin se može dodati i u vođu za kupku radi podmladivanja organizma.

322

Kada se urin pomeša sa medom ili šećerom, menja se nje­gov ukus i neupućen čovek, upotrebljavajući takav urin, misli da pije „originalni", prijatan po ukusu čaj od trava.Takav „čaj" od mokraće može se koristiti za stimulisanje fizičke i umne rad­ne sposobnosti, kao i za privikavanje na urin kada se počinje piti, za lečenje dece itd.

Aktivirani urin. Propuštajući urin kroz magnetotron, mi ga samim tim punimo energijom, usled čega on postaje aktiv­niji. Ukoliko bilo koji urin dovedemo do ključanja, on tada me­nja svoju unutrašnju strukturu, da bi kroz sebe propustio Veliki tok toplotne energije. Da bi se ta struktura zadržala, a zatim njena povećana energija iskoristila za jačanje organizma, urin treba, posle dovođenja u stanje ključanja, naglo ohladiti (na pri­mer, ispod protočne vode). Rezultat takvog naglog hlađenja je da se stečena super struktura „zamrzava" i možete je posle toga koristiti.Takav urin treba primeniti odmah posle hlađenja (do temperature oko 36-37° C) , inače će se struktura brzo raspasti. Lekovitost aktiviranog urina je nekoliko puta jača i, za razliku od namagnetisanog, može se stalno primenjivati.

Namagnetisani urin najbolje je koristiti za spoljašnju upo­trebu, za kupke, s ciljem povećanja opšte energije organizma.To posebno dobro odgovara u slučajevima kada su ljudi nepokret­ni, dehidriram - on izjednačava opiti potencijal organizma.

Naglo ohlađen svež urin koristi se za redovno pijenje i stavljanje obloga kod različitih oboljenja i poremećaja u organizmu.

Mogu se kombinovati razne vrste urina, što povećava dej­stvo takvog urina na organizam. Na primer, ukuvali ste urin do jedne četvrtine prvobitne zapremine, naglo ohladili, odmah propustili kroz magnetotron, natopili njime pamučnu tkaninu i stavili oblogu. Takav urin možete naliti u termos, u kome ta­kav urin duže vremena zadržava super strukturu, i koristiti ga po potrebi za obloge.

323

Urin novorođenčeta, dečji, muški i ženski, trudnicu, lju­di zrelog dobu, starački urin.

Urin novorođenčeta. Reakciju urina novorođenčadi u pr­vim danima života je jako kisela. Veći deo azota, koji se izluču­je s urinom, izlučuje se u vidu mokraćevine.

Pored toga, mokraća novorođenčadi zasićena je informaci­jama životnih procesa koji se brzo odvijaju.Te osobine mokra­će novorođenčadi dobro je iskoristiti za sprečavanje procesa trulenja i vrenja, kada je unutrašnja sredina organizma prete­žno alkama i organizam živ trune. Starački miris je spoljašnji simptom tog trulenja. Osobama sa takvim mirisom tela prepo­ručuje se da piju mokraću novorođenčadi, a osobe koje boluju od đisbakterioze debelog creva i drugih poremećaja da se klisti-raju tom mokraćom.

Urin novorođenčeta odlično pomaže kod gnojnih rana, koje dugo ne zarastaju, gangrene i drugih sličnih oboljenja. Zahvaljujući tome, što ta mokraća sadrži mnogo mokraćevine (uree), ona se može koristiti kao prirodni diuretik za odstranji­vanje viška tečnosti iz organizma, za smanjenje pritiska cere-bro-spinalne tečnosti, unutrašnjeg lobanjskog i očnog pritiska, za lečenje bubrega (posebno ako su prisutne razne infekcije); za pojačanje probavnih procesa, sprečavanje raznih infektivnih oboljenja; rastvaranje tromba u krvi, sprečavanje i smanjivanje zgrušnjavanja krvi, a može se primenjivati i u onkologiji (piti i stavljati obloge).

Dečji urin. Njegovo glavno preimućstvo (urin đeteta ođ jednog meseca do 12-13 godina) je zasićenost imunim telima i programom razvoja.

Sistem imuniteta ima centralne i periferne organe. U cen­tralne organe spadaju koštana srž i viljuškasta žlezda (timus), a u periferne - slezina, limfni čvorovi i limfno tkivo želuđačno-crevnog trakta.

U starosti se masa timusa smanjuje za 90%, a slezine - za 50%), što ukazuje na prelazak organizma sa materijalno-imune zaštite na zaštitu spoljašnjih manifestacija - energetsku. Kod odraslog čoveka funkcija imuniteta u koštanoj srži i limfnim

čvorovima postepeno slabi zbog zagađenosti organizma. Da bi zaštita spoljašnjih manifestacija bila kvalitetna, potrebno je voditi aktivan način života, kontrolisati svakidašnju svest i ne dozvoliti stresove. To retko ko radi, pa je zato kod retkih ljudi organizam dobro zaštićen ođ raznih infekcija i virusa.

Covek koji želi da se izleći od infektivnih, virusnih i tumor­skih oboljenja, uporedo sa pijenjem dečjeg urina, radi podizanja imuniteta, treba da čisti vlastiti organizam na ćelijskom nivou, koristeći gladovanje na urinu, ovladavanje svojim osećanjima, umom, da se pravilno hrani i da vodi aktivni način života. Kao dopunsko sredstvo za povećanje imuniteta može se koristiti svež dečji urina za obloge i masaže (utrljavanje).

Muški i ženski urin imaju svoje karakteristične osobine ko­je, u prvom redu, zavise od količine hormona, kao i od njene „namagnetisanosti" muškim ili ženskim komponentama. Zato se i preporučuje da se kao „urinski donor" koristi čovek istog pola. U redim slučajevima i za kraće vreme može se koristiti i urin čoveka suprotnog pola. Dečji urin (đeteta od jedne do deset godina starosti) zbog malog sadržaja hormona, koji su odgovorni za razliku polova, mogu koristiti osobe suprotnog pola, ali ne duže ođ 1-3 meseca. Sto je dete mlađe - duže se uzimaš urin i obrnuto, što je starije - kraće.

Urin trudnica je posebno koristan i svojevrstan. Na sastav urina i njegova svojstva utiču: rad majčinog organizma, funkci-onisanje materice kao organa za rađanje dece, placente i orga­nizma đeteta.Takvog unikatnog izbora materija i „zapisanih" funkcija nigđe nema.

Ruski Lekar A. A. Zamkov dvadesetih godina prošlog sto­ljeća na bazi mokraće trudnica (trudnoća do 1,5-2 meseca) napravio je unikatni preparat - gravidan. U vezi s tim čak je stvoren državni Naučno-istraživački institut (Ni l ) za urogravi-danoterapiju, na čijem je čelu bio A. A. Zamkov.

Evo kako sam Zamkov opisuje (1929. god.) dobijanje gra-vidana: „... koristio sam mokraću zdrave trudnice. S tim ciljem kod nje sam prethodno proverio sve dostupne reakcije na tuber­kulozu i sifilis, koje su bile negativne. Posle nekih manipulacija

325 324

sa mokraćom: filtriranja,zgušnjavanja,hlađenja i drugih dobio sam aktivnu tečnost, koja je na mišićima imala određenu jaču reakciju na prisustvo hormona prednjeg dela hipofize.Tu teč­nost smo sterilisali,zapakovali u ampule i nazvali „graviđan".

Za proizvodnju gravidana uzima se jutarnja mokraća trud­nica, proverava se da ne sadrži uzročnike raznih oboljenja, a zatim filtrira. Zgušnjavanje i hlađenje urina može se uraditi i ukuvavanjem urina do jedne četvrtine prvobitne zapremine. To omogućava da se dobije manja zapremina sa većom kon­centracijom i nju treba ohladiti, a zatim izdvojiti talog žuči. Rezultat ukuvavanja je da se dobija sterilizovana tečnost, koja se može sipati u hermetićki zatvorene bočice. Te bočice držati 5 dana na temperaturi 37° C. Ukoliko je tečnost zamućena, nju baciti i koristiti drugu.Tako se u domaćim uslovima može pripremiti graviđan, tj. takav isti diuretik, ali od trudnica, i ko­ristiti ga za lečenje.

Prema podacima A. A. Zamkova i drugih, kod primene gravidana dešava se sleđeće:

Pv javlja se bodro raspoloženje, obnavlja ili poboljšava san, jačaju mišići i povećava radna sposobnost, povećava otpor­nost na uticaj niskih temperatura;

Pv odstranjuje se polna nemoć kod muškaraca, f rigiđnost kod žena, krvarenja iz materice i višegodišnja neplodnost;

Pv prestaju ili slabije ispoljavaju simptomi starosti: slabost, poremećaj U govoru, oticanje donjih ekstremiteta, teže promene u srcu, hemoroidi, slabljenje pamćenja, akutni i predakutni poliartritisi, gubitak snage, psihički poreme­ćaji, pogoršanje kvaliteta kože, polna slabost, slderoza (u poslednjem slučaju pozitivni rezultati uočavaju se prema sleđećim simptomima: prestanak ili smanjenje gorušice, đisfunkcije creva, astme, emfizema pluća, poremećaja viđa, kao i poboljšanje rada srca, pamćenja, raspoloženja);

Pv uspešno lečenje amenoreje, đismenoreje, menoragije, pore­mećaja menstrualnog ciklusa, klimakterićnih poremećaja;

P* ubrzano zarastanje rana. naglo poboljšanje toka gnojnih i drugih infekcija,poboljšanje rezultata hirurških intervenci­ja, izlečenje pegavog tifusa i akutnih mastoiditisa;

Pv poboljšanje rezultata lečenja cerebralne arterioskleroze, ši­zofrenije i ranog stađijuma epilepsije;

Pv otklanjanje ili slabljenje neuroza sa nizom posledica, uslo-vljenih alkoholizmom i morfinizmom, otklanjanje ili sma­njenje želje za alkoholom ili narkoticima;

Pv kod staračkih hipertrofija prostate uspelo se da oboleli iz-begnu operaciju;

Pv kod raka jednjaka poboljšanje ličnog osećanja i prolaska hrane, ublažavanje ili otklanjanje bolova bez primene nar koti ka;

Pv sprečavanje kapsuliranja zloćudnih tumora (nije navedeno kojih) pri eksperimentima na životinjama, smanjenje brzi­ne rasta tumora i produženje života životinja sa kapsulira-nim tumorima;

Pv kod dojenčadi, obolele od rahitisa - povećanje otpornosti na infekciju, ubrzano zarastanje ožiljaka, mladeža, probija­nje zuba kroz desni, povećanje tonusa i ubrzanje psihičkog razvoja, otklanjanje fizičkog i psihičkog umora đeteta u kasnijem uzrastu;

Pv manji broj slučajeva izlečenja koti dijabetesa, anurije sa oštećenjem hipofize,bronzane bolesti s poremećajem funk­cije nadbubrežnih žlezda i drugo. Urin ljudi zrelog doba, posebno od 18 do 30 godina, izba­

lansiran je po energiji i hormonalnom sastavu. Njega je poželj­no koristiti za korekciju funkcija čovečjeg organizma u uzrastu od 40 godina i starijem. Za lečenje oboljenja primenjivati sa­mo vlastiti urin (setite se lečenja nozođima). Ukoliko ste se odlučili da koristite minskog đonora za stimulaciju vlastitog organizma, tada birajte mladog, zdravog čoveka istog pola i

326 327

vama slične konstitucije. Upoznajte se sa njegovim načinom života, navikama i ishranom. Osetite njegovo raspoloženje pre­ma vama. Upoznajte ga sa situacijom.

Starački urin (zbog toga, što čovek u tom uzrastu živi kao bespolno biće, sa smanjenim imunitetom, razbalansiranim hor-monalnim funkcijama itd.) najbolje odgovara ljudima tog uz­rasta za lečenje vlastitih oboljenja i poremećaja. Drugi ljudi ga mogu koristiti samo u slučaju kada treba hitno aktivirati lučenje mokraće i slično.

Uticaj ishrane i emocionalnog stanja na kvalitet urina. Is­hrana kod urinoterapije ima veliki značaj. Autor je za mnoge finese ishrane saznao zahvaljujući tome što redovno upotrebljava vlastiti urin. Naš urin je odličan indikator pojedenih produkata.

Urin je najbolji posie uzimanja prirodnih produkata: povr-ća,voća, kaša, oraha, meda, čajeva od trava. U ishrani se mogu još upotrebljavati u manjim količinama, pod uslovom pravilne kombinacije, meso, jaja, mleko, krompir, mlad kravlji sir. Od ra­finiranih, zasoljenih, neprirodnih produkata i mešovite ishrane dobija se loš urin. Ukoliko se u ishrani upotrebljavaju produkti koji su bogati belančevinama, one se razlazu na mokraćevinu i veću količinu azotnih materija, koje se dalje razlazu do amo­nijaka, koji urinu daje specifičan miris. Zato je dijeta jedan od veoma važnih faktora, koji određuju ukus i miris urina. Na osnovu vlastitog urina odmah ćete shvatiti kakvim produktima treba da se hranite i kako da ih pravilno upotrebljavate. Bez te povratne veze beskorisno je pričati čoveku o pravilnoj ishrani.

Dobar urin je kada se čovek 2-3 dana uzastopce hrani hle-bom od proldijalog zrna bez ikakvih primesa (začina) i povr­ćem i voćem (ova preporuka se odnosi na toplo godišnje doba, a ne na zimu). Lekovite mogućnosti takvog urina znatno se povećavaju, a on se može koristiti i za lečenje drugih ljudi. Uko­liko takav urin pomešate sa medom, teško da će iko primetiti da je to urin, a ne čaj od trava.

Unikatni urin stvara se za vreme gladovanja. U to vreme organizam prelazi na unutrašnju (endogenu) ishranu, kori­steći masno tkivo, belančevine u organizmu, a po stepcnu

328

produžavanja gladovanja - prelazi na sintetiziranje aminoki-selina iz ketonskih tela, azota i ugljen-đioksiđa. Zbog toga, što se pri tom dolazi do jakog odvajanja nečistoća i urin se zasićuje njima, pa pijenjem tog urina (samo dnevnog, đeli­mično dnevnog) još više se podstiče to odvajanje nečistoća i na taj način leće skrivena žarišta infekcija shodno homeopat skom principu - slično deluje na slično. I što gladovanje du­že traje, t ime se organizam bolje oslobađa od taloga nečisto­ća (šljake) koji se nalaze eluboko u organizmu, skoro do ko-štanog tkiva. Autor je, zahvaljujući samo tom efektu, kada je imao četrdeset godina života postigao gipkost tela, kao kod pravog jogiste. Takav urin je po ukusu sve ljući, oštriji i sve bolje rastvara, leci i isteruje raznu patologiju. Pri tome se on toliko zasićuje šljakom, solima itd. što se izbacuje kroz anus, pa uz to ujedno čisti i debelo crevo prirodnim putem. M e đ u ­tim, kada se završi dubinsko čišćenje organizma (približno za 2 0 - 3 0 dana gladovanja, pod uslovom da ste dotle očistili debelo crevo i jetru) urin poprima normalne osobine uku­sa. Zato se prema ukusu urina može tačno odrediti vreme završetka gladovanja. Taj pokazatelj je strogo individualan.

Utkaj urinu na emocije. A4isli, emocije i raspoloženje ispo­ljavaju ogroman uticaj na spoljašnje manifestacije života. Na kvantnom nivou od svake misli stvaraju se kvantne fluktuacije, čiji je rezultat stvaranje fizičkih materija. Na primer, strah iza­ziva lučenje adrenalina, radost izaziva stvaranje enđorfina. Sve te materije različito utiču na fiziologiju organizma. Naravno, te materije đospevaju u urin, koji od njih može postati otrovan ili lekovit. Praksa pokazuje, da se od preživljavanja, gneva i dru­gih negativnih emocija stvaraju štetne materije. Urin zasićen takvim materijama pri ponovnom unošenju u organizam može izazvati trovanje. Radosno raspoloženje zasićuje urin prijatnim materijama, koje pri ponovnom unošenju u organizam đeluju kao balzam za telo.

Kada svoju svest usmerite na izlečenje, samim tim u sebi možete proizvesti vlastite lekove za lečenje. Razne volj­ne orijentacije, lekovite motivacije Sitina (G. N. Siriti. Živa stvaralačka sila. Pomozi sam sebi, Moskva, 1990) i slično p o -

329

moći će vam u tome, a urin će pojačati to blagotvorno dej­stvo. O t u d a proističu i upozorenja: posle nervnih stresova, tuge, mržnje, uvreda itd. ne srne se piti urin. Treba da prođe 1—2 dana ođ tih događaja.

U R I N O T E R A P I J A U P R A K S I

Put urina kroz čovečji organizam pri oralnoj upotrebi

Dospevajući u usnu duplju urin je đezinHkuje (radi toga mora da ima kiselu reakciju), Sprečava trulcžne procese i leći krajnike. Ukoliko se s njim duže ispira usna duplja i grlo (oko 5 minuta), on jača sluzokožu usta, sprečava karijes zuba i đez-infekuje krajnike. Ukoliko ispiranje traje 30 minuta, urin jača emajl na zubima, jer mikroelementi iz urina prelaze ti zube. Takvu terapiju je najbolje primenjivati uveče pred spavanje.

Mnogi ljudi, koji se ozbiljno bave urinoterapijom, koriste urin umesto zubne paste. On ne nađražuje sluzokožu usta, jača zube i dezinlikuje usnu duplju (zubna pasta ili prašak suše i nadražuju).

Ispiranje usta urinom leci koren zuba. Usled efekta „isisa­vanja" iz korena zuba izlazi gnoj i druga infekcija, a u njega dospevaju mineralne materije - pothranjivanje korena, čiji je rezultat jačanje zuba.

Kroz jednjak urin dospeva u želudac, pri čemu čisti i jača sluzokožu jednjaka. Urin se u želucu dugo ne zadržava. Usled rastvarajućih i isisavajućih svojstava on čisti želudac od patolo­ške sluzi, a to podstiče i gorki ukus, koji se sadrži u urinu. Usled rosmoze urin ispušta tečnost i samim tim ispira sekretorne ćeli­je želuca i podstiče njihovo bolje funkcionisanje. Obzirom da se u urinu sadrže fermenti, hormoni i protivupalnc materije, on podstiče lečenje i jačanje sluzokože. Kisela svojstva urina sprečavaju gnojne procese u želucu,jer je čir na želucu đcsturk-tivni (raspadajući) proces, izazvan trulenjem. Ukoliko se pije

urin radikalno se rešavaju svi ti problemi, čime se i objašnjava dobar efekat urina kod lečenja čira na želucu i đvanaestopalač-nom crevu. Urin treba da bude malo slan, zbog čega za vreme lečenja iz ishrane treba isključiti kuhinjsku so, više jesti povrće, kaše i piti sveže iscedene sokove.

Delimično razreden urin iz želuca dospeva u dvanaestopa-lačno crevo i dalje ti tanko crevo. Usled osmoze on prođužava da ispušta vodu u šupljinu creva i samim tim čisti dvanaestopa-lačno crevo. To se ispoljava kroz poboljšanje apetita i normali­zaciju telesne težine. Urin podstiče normalizaciju mikrorlore i samim tim utiče na lečenje upornih disbakerioza i oboljenja uzrokovanih time.

Urin ne dospeva dalje od tankog creva, izuzev u slučajevi­ma kada se koristi u većim količinama. Tada on prolazi kroz ceo želudačno-crevni trakt, izazivajući proliv (kao slani purga­tiv) i čisti. Međutim, to se uočava samo prvih 1-3 nedelje, a po­sle toga urin se asimiluje i efekat proterivanja je manje izražen ili potpuno nestaje. Stolica postaje prirodna.

U tankom crevu urin se jako razređuje vodom, po svom osmoznom pritisku izjednačava se sa međutkivnom tečnošću i počinje da se asimiluje. Pri tom treba znati, da se materije i lekovi koji su štetni za organizam zadržavaju na zidovima creva (jer tanko crevo ima i funkciju lučenja) i izbacuju kroz anus. 'Time se objašnjava efekat čišćenja urina pri njegovom ponovnom unošenju u organizam, iz mutne on se pretvara u bi­stru tečnost, koja se ponovo izbacuje iz organizma, ali više nije zasićena štetnim materijama, već se izbacuje kao suvišna voda. Štetne materije izbacuju se kroz creva. Asimilujući se u zidove tankog creva urin dospeva u krv. I tu se počinju ispoljavati pozi­tivna i lekovita svojstva materija, koje su se asimilovale zajedno s urinom. Napominjem, da se urin unesen u organizam ujutro natašte, asimiluje skoro nepromenjen, dok se urin unesen to­kom dana menja usled dejstva probavnih fermenata.

Dospevši u krv, urin je razblažuje i čini tećnijom, a po­što sva krv iz želuđačno-crevnog trakta dospeva ti jetru, to se prvo povoljno dejstvo ispoljava upravo na nju. Jetra se či­sti, normalizuju se njene funkcije i žuč postaje manje lcpljiva.

330 331

Razredi van je žuči uzrokuje da se čvrsti konglomerati, ugrušci, stvoreni u njoj,postepeno rastvaraju i resorbuju. Ukoliko u žuč­noj kesi postoji kamenje, ono se pod dejstvom vlastitih nozoda postepeno razbija i rastvara. To je jedan od uzroka uspešnog lečenja žutice i kamena u žuči vlastitim urinom.

Prošavši kroz jetru, sastavni delovi urina raznose se krvlju po ćelom organizmu, ispoljavajući na organizam sledeće pozi­tivno dejstvo: efekat interferencije na patogena žarišta; regu-lisanje hormona usied povratne veze sa žlezdama unutrašnje sekrecije; prisustvo rastvarajućih faktora (ferment urokinaza i drugo) koji podstiču rastvaranje tromba u krvi i aterosklerotič-nih naslaga na zidovima krvnih sudova; mokraćevina kao pri­rodni diuretik odstranjuje vodu, koja izaziva otoke; javljajući se kao jedan od faktora koji deluje protiv raka, urin blagovremeno uništava mikro-žarišta tumora i pospešuje njihovu profilaksu; stimuliše rad srca, bubrega i ispoljava najrazličitije dejstvo na organizam, održavajući ga u zdravom stanju.

Kada prođe kroz sva tkiva našeg organizma i ostavi nepo­trebno u šupljini creva, ispere creva, očisti ih i stimuliše urin, kao čista i suvišna tečnost, dospeva u bubrege, čisti ih i leci bubrežno tkivo. Posle toga, kao strukturirana voda, zasićena informacijama o našem organizmu, urin se izbacuje napolje.

Ukoliko u čovečjem organizmu postoji upala, izazvana bo­lešću nekog od organa, tkiva, urin je sprečava svojim kiselim svojstvima,a prisustvom belančevinastih tela podstiče obnavlja­nje oštećenog tkiva ili organa. Upravo na taj efekat ukazivao je Armstrong, govoreći, da nijedno lečenje ne podstiče obnavlja­nje oštećenih organa, osim urinoterapije.

Ukoliko budete pili urin dece, uz navedeno dodajte još efe­kat imuniteta i podmladivanja.

Put urina kroz čovečji organizam pri klistiranju

Pošto pri oralnom unošenju urina uglavnom delujemo na gornje delove želudačno-crevnog trakta, tada pri klistiranju de-

332

lujemo na debelo crevo, ne dirajući tanko crevo. Pijenje i klistira­nje daju mogućnost da se deluje na ceo želudačno-crevni trakt.

Urin i njegove vrste (ukuvani do polovine-četvrtine prvo­bitne zapremine, dečji, aktivirani hladnoćom, zasićen mikro-elementima itd.) su najbolje sredstvo za klistiranje. Prvo, on odgovara glavnom kriterijumu — bezbednosti, isključena je mo­gućnost predoziranja. Drugo, on dezinfikuje šupljinu debelog creva, ne izaziva razdražujuće efekte na zidovima creva. Treće, prirodno normalizuje pH sredinu, uništava se patogena mikro-flora debelog creva, ne povređujući normalnu. Četvrto, usled osmoze on šupljinu creva ubacuje vodu, čisteći zidove debelog creva. Peto, svojim protivupalnim svojstvima urin odlično ob­navlja sluzokožu, oštećenu od kob tisa i drugih oboljenja. Šesto, izbacuje radikalno, ali blago sve parazite, koji žive u debelom crevu. Sedmo, kada se rastereti debelo crevo i normalizuje nje­gova funkcija, poboljšava se energija organizma, imuna zaštita i kvalitet života.

Put urina kroz čovečji organizam pri ukopavanju u nos

Ispiranje nosne duplje ušmrkavanjem urina kroz nos i is-pljuvavanjem kroz ustaje veoma jako lekovito sredstvo. U no­snoj šupljini nalazi se obilje nervnih završetaka, koji obezbedu-ju refleksnu vezu sluzokože nosa sa svim organima. Nadražaj radnih delova sluzokože nosa ispoljava uticaj kako na funkcije pojedinih organa i sistema, tako i na ceo organizam.

Kako ispirati nosnu duplju (savet čitaoca). „Sada ispiram nosnu duplju urinom (odlično pomaže kod kijaviee). Hoću da razmenim svoja iskustva u ispiranju nosne duplje kod male de­ce. U dečju posudu za nuždu (nosu) sakupiti dečju mokraću i sa njom prvo isprati jednu nozdrvu deteta, vodeći računa da dete ne guta mokraću, zbog čega odmah pritisnuti jezik deteta i malo mu isprati grlo. Sva sluz izlazi napolje (isto uraditi i sa drugom nozdrvom). Da bi što bolje isprali maksilarne sinuse, pre ispiranja nosa, treba nagnuti glavu deteta u stranu i ispra­ti. Efekat ćete sami videti. Mi smo se tako lečili od bronhiti­sa, svi su se čudili, kako smo za nedelju dana uspevali da se

333

izlečimo. Da bi sluz izlazila iz grudi đeteta, pre nego se nos is­pere urinom treba kašičicom pritisnuti na koren jezika đeteta, dete će podrignuti sluz, a mokraća će ga izbaciti. Svekrva je na taj način izlečila svekra od bronhijalne astme. On je ođ rođenja pobolevao od bronhitisa, a kada je imao dve godine otkazalo mu je jedno plućno krilo. Svekrva kaže, kada mu je prvi put počela da čisti nosnu duplju, da su ispadali crnozeleni ugrušci. Ona to tada nije radila sa urinom, već sa rastvorom soli i sode bikarbona. Tada nije znala za urinoterapiju. To je bilo pre 18 godina. O urinoterapiji joj je rekla medicinska sestra".

Reccptori mirisa, koji se nalaze unosnoj duplji, tesno su povezani sa hipotalamusom, koji zajedno sa hipofizom kontro-liše rad većine žlezda unutrašnje sekrecije. Kada uvlačimo urin u nosnu duplju, sa svim materijama koje se sadrže u njemu, te materije nadražuju ćelije mirisa i sluzokožu nosa.To deluje na hipofizu. Osim toga, materije koje se nalaze u urinu sposob­ne su da prodiru u mozak kroz rešetkastu kost i ispoljavaju svoje direktno dejstvo na mozak. To dejstvo rasprostire se na ceo organizam po lancu: hipotalamus - hipofiza - endokrine ćelije - žlezde - ćelije organizma. Tako se ostvaruje udvojena povratna sprega, koja preko urina podstiče izjednačavanje i ko­ordinaciju funkcija organizma, njegove unutrašnje sredine, to jest izlečenje i ozdravljenje organizma.

Put urinu kroz čovečji organizam pri unošenju preko kože

Pri nanošenju na kožu urin se upija u nju i bez promene strukture dospeva u organizam. To je najprirodniji put unoše­nja urina u organizam i uz to daje najbolje rezultate.

Ruski lekari A. A. Zamkov i F. S. Hanenja preporučivah su da graviđan i sterilisani urin unose pod kožu. Poznavajući veli­ku upijajuću sposobnost kože, u organizam se mogu, običnim utrljavanjem urina, unositi „konjske doze" urina, koje su mnogo puta veće od doza unesenih špricom (obično od 2 do 3 cm 1).

334

Od kojeg uzrasta se može primenjivati urinoterapija i kome najviše pomaže? Svaki čovek „pojačano praktikuje" uri­noterapiju u prvih 9 meseci svog života. Prema tome, ta praksa se može obnoviti u svakom uzrastu. Nemojte zauzimati čvrst stav da morate piti mokraću, primenjujte je na koži - stavljaj­te obloge, kupke sa njom, mazite kožu sa njom, utrljavajte je i masirajte se sa njom. Ko može i želi daje pije dovoljno je daje pije samo jednom dnevno i to ujutro po 50-100 grama.

Urinoterapija (preko kože) najbolje pomaže ljudima kod kojih je oslabila energija organizma, a unutrašnja sredina orga­nizma podvrgnuta truležnim procesima. To se posebno često dešava u starijem i staračkom dobu. Zato i pijenje urina u tim slučajevima daje veoma zadivljujuće rezultate.

Načini korišćenja urina klistitanjem

Čišćenje debelog creva. Terapije ldistiranja najbolje je po­četi sa vlastitim urinom, pođgrevajući ga pre upotrebe, a stari urin prokuvati i ohladiti do temperature 37° C. S obzirom na efikasnost sličnih ldistiranja doza je mala - od 500 do 1000 grama urina za jednu terapiju. Dalje, posle 10-15 terapija, koje se rade svakog drugog dana (posle pražnjenja creva), poželjno je uraditi isto toliko klistira sa ukuvanim urinom. U zavisnosti od toga kako podnosite ukuvani urin klistiri se mogu uraditi sa urinom ukuvanim do jedne polovine ili četvrtine. Dozu po­stepeno povećavati od 50 do 500 grama, dodajući svake sledeće terapije po 50-100 gram. Kada dostignete đo 500 grama, poč­nite postepeno da smanjujete dozu. Posle jedne završene kure klistiranje treba primenjivati u zavisnosti od ličnog osećanja.

Urin se može, pre upotrebe, zasititi solima i mikroelemen-tima, na primer, iz morskog kupusa. Radi toga se pri ukuva-vanju u urin sipa jedna supena kašika suvog morskog kupusa ili se dodaje čaj od trava (što je raznovrsnija smesa trava, tim bolje). Takav urin bolje se održava i ima drugi miris.

Specifična ispiranja za žene. Urin efikasno utiče na žensku pohiti sferu. Razna špricanja i orošavanja vagine urinom, kao i

335

tamponi natopljeni urinom pomažu da se obnovi sluzokoža i da se izleče mnoga ženska oboljenja. Radi toga treba redovno ispirati polne organe svežim ili ukuvanim urinom pomoću gu­mene kruške (irigatora)- Dalje tu terapiju treba primenjivati s ciljem profilakse.

Načini unošenja urina u organizam preko kože

Čišćenje organizma preko kože. U tu svrhu odgovaraju ma­saže ili trljanje (masiranje) tela urinom ukuvanim do jedne če­tvrtine prvobitne zapremine. Pojava ospi na koži ukazuje daje proces čišćenja počeo i da nečistoće izlaze kroz kožu. Produži­te da se masirate ili mažete telo dok se koža potpuno ne očisti. Ukoliko ima mnogo ospi, tada sačekajte 1-2 dana (može se i gladovati) i produžite sa masažom. Uporedo s tim čišćenjem primenjujte klistire i terapije sa parom, da bi olakšali i ubrzali proces čišćenja.

Lečenje, energetska stimulacija i „pothranjivanje" organi­zma mikroelementima. U tu svrhu dobre su masaže, mazanja, kao i kupke sa dodavanjem urina u vodu. Trajanje terapije je od 15 minuta do 2 i više sati. Obloge na stopala nogu odlično stimulišu opštu energiju organizma.

Za lekovite svrhe bolje odgovara urin aktiviran hladno­ćom, dečji i stari urin (ali koji nije odstojao više od 2-3 dana).

Za resorpciju soli dobar je stari urin i urin ukuvan do jedne četvrtine prvobitne zapremine. Njegov oštar miris (usled stvara­nja amonijaka) širi pore na koži, a povećana količina soli, usled osmoze, podstiče izbacivanje taloga iz organizma. Ukoliko se posle primene takvog urina, obrnuto, pojave komplikacije, tada probajte urin koji je samo proključao. Ukoliko i to bude izazi­valo komplikacije, koje ne podsećaju na reakciju čišćenja, tada prekinite sa terapijom, jer se dešava „prebacivanje" soli iz urina na obolelo mesto po istom zakonu osmoze. U tom slučaju pri­menjujte druge terapije čišćenja (sa sokom, gladovanje itd.).

336

Za energetsku stimulaciju odgovara urin koji je aktiviran magnetnim poljem i ukuvani urin do jedne četvrtine prvobitne zapremine. Ukuvani urin može se dopunski aktivirati magnet­nim poljem.

Ztf namensko dejstvo na obolele organe koristi se masaža pojedinih delova tela, kao i stavljanje obloga sa urinom.

Način ovakvog dejstva je vrlo jednostavan. Natopiti vune­nu tkaninu u ukuvanom urinu, staviti na kožu, odozgo prekriti celofanom ili mušemom i pričvrstiti elastičnim zavojem.

Da bi se koža privikla i da ne bi došlo do jakih povratnih reakcija organizma, držite oblogu jedan sat. Vreme postepeno produžavajte i ostavite oblogu preko noći. Ujutro isperite kožu toplom vodom, i tako do sledeće noći.

Dopunska preporuka: za namensku stimulaciju oslablje­nih i bolesnih organa dobro je mazati (masirati) kožu ili stavlja­ti obloge uzimajući u obzir vreme maksimalne aktivnosti tih organa, lunarni ciklus i godišnje doba.

Za obloge isprobajte razne vrste urina i zadržite se na onom koji vam najbolje odgovara.

Veoma su dobre obloge za noge sa raznim vrstama urina. Natopiti u urinu vunene ili pamučne čarape i navući ih na no­ge. Preko toga navući najlonsku kesu i zatim još jedne čarape. Držati jedan sat i postepeno produžavati vreme držanja, a za­tim držati preko noći.

U kozmetičke svrhe najbolje je koristiti svež, aktivirani (hladnoća, magnetno polje) ili ukuvani urin. Namažite lice, ru­ke i vrat urinom. Kada se osuši ponovite terapiju još nekoliko puta i saperite toplom vodom bez sapuna (poslednje ispiranje sa hladnom vodom). Možete masirati te delove tela urinom, a zatim ih saprati. Korisno je pratiti koliko vaša koža upija urina (20-30 grama je potpuno dovoljno). Rezultat takve terapije je da će vam koža lica i ruku veoma lepo izgledati.

Za rast kose najbolje odgovara stari, dečji i aktivirani urin. Te vrste urina mogu se utrljavati u koren kose ili stavljati obloge.

337

Kako mazati telo urinom. Pri mazanju rukama treba blago prelaziti preko kože, kao daje milujete. Dalje se može pojača­ti pritisak do pojave blagog bola, a zatim preči na milovanje. Ukoliko se za vreme gladovanja na vodi i urinu ne primenju­je mazanje (masiranje) urinom, neće se uvek postići pozitivan efekat gladovanja zbog velikog opterećenja srca. Ali, ukoliko mažete telo urinom, opterećenje se u znatnoj meri otklanja i gladovanje prolazi mnogo lakše. To je ispitao Armstrong, a isto potvrđuje i autor ove knjige. Armstrong napominje, kada se te­lo maže mokraćom, poboljšava se krvotok i normalizuje puis, znatno je manji gubitak snage i možete očekivati uspeh.

Posebne preporuke, kojih se treba pridržavati pri unošenju urina u organizam preko kože. U organizam je najbolje unositi materije, koje se nalaze u urinu, u prvoj i trećoj fazi lunarnog ciklusa. U drugoj i četvrtoj fazi lunarnog ciklusa organizam ra­di na izbacivanju nečistoća, pa zato u tim fazama koristite urin za čišćenje kože.

Posle masaže i drugih terapija na koži urin saperite čim se koža osuši (posle 2- 5 minuta), toplom, a zatim prohladnom vodom i obrišite peškirom.

Kod težih oboljenja treba raditi masažu ili samomasažu po 2-6 puta dnevno u trajanju od 15 minuta do 2 sata.Tada će lekoviti efekat biti jako izražen.

Načini korišćenja urina kroz oči, nos i uši

Profilaksa i lečenje organizma. U tti svrhu odgovara obično ispiranje nosne duplje 1--2 i više puta dnevno, u zavisnosti od stepena oboljenja organizma. Ukoliko urin sadrži veliku kon­centraciju soli i nadražuje nosnu duplju, razredite ga toplom vodom. Za profilaksu je bolje koristiti svež vlastiti urin, dečji ili aktiviran hladnoćom (pre upotrebe podgrejati). Za lečenje se, pored navedenih načina, koriste i ukuvane vrste urina (do polovine, trećine, četvrtine) kako razblažene sa svežim urinom, tako i bez razblaživanja.

338

Obnavljanje sluha i profilaksa oboljenja ušiju. U kapavati razne vrste urina u uši po 5-10 kapi nekoliko puta dnevno. Možete isprobati sve vrste urina i odabrati koja vam najbolje odgovara.

Ukapavanje urina u oči. Ta terapija omogućava da se čiste i lece oči. Radi toga treba pomoću pipete u svako oko ukapava-ti po 3-5 i više kapi. Radi profilakse terapiju ponavljati jednom dnevno, a u težim slučajevima - što je moguće češće, do potpu­nog izlečenja. Ukapavanje iz pipete može se zameniti običnim ispiranje očiju urinom ujutro.

Načini oralne upotrebe urina

Pre nego pristupite oralnoj upotrebi urina upoznajte se sa osnovnim pravilima:

koristiti srednju porciju (mlaz) urina, osim u slučajevima gladovanja. Od jutarnjeg (prvog) urina treba uzimati samo srednju porciju;

Ph> urin treba popiti odjednom, naiskap;

čh> najkvalitetniji je jutarnji urin, posebno između 3 i 6 sati;

*>h> pijte, u krajnjoj nuždi, litar tečnosti (najbolje protijeve vo­de) dnevno;

urin ne treba piti, ukoliko uzimate lekove. Od završetka uzimanja lekova do početka urinoterapije treba da prođe najmanje 2-4 dana;

kod intenzivnih oblika oralne primene urina (tri i više pu­ta dnevno) u dijeti morate isključiti so i upotrebljavati što manje belančevina. Izbegavajte prečišćene i sintetičke pro­dukte: šećer, fino mleveno brašno, konzerve, kobasice, siro­ve. Nekim ljudima se preporučuje da se odreknu mlečnih produkata. Začinjena hrana daje neprijatan miris i ukus urinu - ne upotrebljavajte je.

339

Zfl sanaciju usne duplje i krajnika. U trajanju od pola do dva minuta treba ispirati usnu duplju svežim urinom. U slučaju jakog oštećenja sluzokože usne duplje i kod gnojnih krajnika (lolikularna angina) posle ispiranja usne duplje svežim urinom u trajanju od jednog minuta treba isprati usnu duplju ukuva­nim urinom do jedne polovine ili jedne četvrtine prvobitne zapremine (ukoliko je promcnjena ishrana i urin nije jako zasi­ćen solima). Radi toga treba 50 grama ukuvanog urina (on se može držati u frižideru) unapred podgrejati do temperature 37° C i njime ispirati grlo.

Za jačanje emajla zuba. Svežim urinom u trajanju 30 mi­nuta treba ispirati usta. Može se koristiti i ukuvani urin do jedne polovine prvobitne zapremine, kao i urin zasićen solima morskog kupusa. Kakav vani urin najbolje odgovara odlučite na osnovu vlastitog iskustva. Napominjem, da se pri dužem is­piranju usta organizam dopunski leci preko aktivnih zona uku­sa, koje se nalaze na jeziku.

Za lečenje želuca i dvanaestopalačnog creva. Piti svež urin natašte i pre jela 2 -3 puta dnevno po 100 grama. Postepeno svežem urinu dodavati ukuvani urin do jedne polovine prvo­bitne zapremine: na primer, 80 grama svežeg i 20 grama uku­vanog; posle 2 dana - 70 grama svežeg i 30 grama ukuvanog i tako dalje, sve dok ne dobijete potrebnu kombinaciju ili ne postignete efekat. Pored tih vrsta urina može se koristiti dečji i aktivirani hladnoćom. Sve te vrste urina posebno podstiču obnavljanje sluzokože i lečenje gnojnog procesa. Pored ishrane ujedno treba razmotriti i vlastiti način života. Ukoliko se ne pronađe uzrok bolesti, efekat će biti kratkotrajan.

Za sprečavanje disbalderioze u tankom crevu. Piti svež (ili aktivirani hladnoćom, odnosno dečji) urin 2-3 puta dnevno pre jela po 50-100 grama. Iz ishrane isključiti produkte sa kva­scem. Ne jesti posle 16 sati.

Za lečenje kamena u žuči i oboljenja jetre. Piti naiskap tri puta dnevno, pre jela, po 50-100 grama urina.

Za povećanje imuniteta piti dečji urin 1-2 puta dnevno po 50-100 grama.

340

Kod infektivnih oboljenja. Piti naiskap po 50-100 grama za vreme intenziviranja bolesti.

Kao dodatak brani i za profilaksu. Piti po 100-200 grama 2 -4 puta dnevno. Može sa medom ili šećerom.

Za brzo čišćenje celog želudačno-crevnog trakta. Dva tlo četiri dana piti sav dnevni urin. Poželjno je ponoviti posle ne­delju dana pauze.Terapiju primenjivati u drugoj i četvrtoj fazi lunarnog ciklusa. Radi pojačanja efekta običnom urinu može se dodati ukuvani urin. Koristite Šank Prakšalanu.

Kao diuretik i kod srčanih oboljenja. Piti 2 -3 puta dnevno po 100 grama urina dok se ne postigne efekat.

Kombinacija urinoterapije i gladovanja omogućava, u od­nosu na sva ostala sredstva za lečenje, da se najjače deluje na organizam i stimuliše životna snaga na njegovo obnavljanje.

Primer. Imam 38 godina. Invalid sam rada 111 kategorije. Počela sam da se lečim prema Vašim knjigama 1994. godine. Nekoliko puta sam čistila creva. Nisam išla u toalet tačno 30 dana. Padala sam, umarala se, osećala slabost.

U januaru 1995. godine prvi put sam gladovala 11 dana. Za vreme gladovanja svakoga dana sam pila mokraću i ldistira-la se. Iz mene je izašlo mnogo ekskrementnog kamenja i belih tankih traka, a sluz i tlo današnjeg dana izlazi iz mene. Odakle se stvara toliko sluzi? Za dva meseca smršala sam 19 kilogra­ma. Čistila sam jetru - izašlo je mnogo kamenja i razne žute gadosti. Najveći kamen bio je veličine veće šljive, a ostali veli­čine oraha i manje. Uglavnom su bili zeleni i crni, a nekoliko kamenčića bilo je bež (drap) boje.

Već drugu godinu ne uzimam nikakve lekove, niti primam injekcije, ali primenjujem urinoterapiju.

Moji uspesi: smršala sam 19 kilograma; pojavila mi se ži­votna radost i snaga; podmlađila sam se - bore su se potpuno izgubile; nemani više bolove u zglobovima i ne bole me noge; bolje vidim; kosa mije postala gušća; prestali su bolovi oko sr­ca, mogli da spavam na bilo kom boku i imam dobar san. Već

341

treću godinu ne bolujem ni od kakvog gripa, akutnih respirator­nih oboljenja, nestao je hronični bronhitis i dijabetes. Manje me muči ostcohonđro/a. '

Gladovanje, urin i skrivene sposobnosti organizma. „Imam 52 godine. Nikada nisam bolovala i ne bolujem. Kada sam pro­čitala knjigu Armstronga Živa voda, pomislila sam: Bez obzira koliko bi teško obolela, nikada ne bi pila mokraću! Bolje je umreti! Međutim, kada sam pročitala Vašu Urinoterapija po­čela sam odmah sledećeg dana da pijem mokraću. Vaše knjige su veoma ubedljive, pod njihovim utiskom nalazim se nedelju, mesec i ni o čemu drugom ne razmišljam.

Pre 4 godine počela sam da gladujem po Bregu. Posle pr­vog sedmođnevnog gladovanja zaboravila sam, staje umor. Za vreme gladovanja dešavaju se razna čuda. Na primer, putujem autobusom, autobuska stanica je još daleko, a ja želim da od­mah siđem. Hi: treba da ugasim lampu, a hladno je i ne želim da izađem ispod pokrivača, a lampa se sama gasi. Ujutro gle­dam, sijalica se sama odvrnula. Dva puta sam molila Boga: uko­liko sam u datom slučaju pravilno postupila, pošalji mi dobitak (čisto simbolično) na „Ruskom lotou'ili lutriji „Srećni slučaj". I dobila sam 67 000 rubalja i lutku „Barbi". Razume se, to nije slučajnost. Jednostavno kroz očišćene spoljašnje manifestacije života misli bez prepreka dospevaju do cilja i odmah se dobija odgovor. To sam shvatila zahvaljući Vašim knjigama, a ranije mi taj mehnizam nije bio poznat".

M E T O D LEČENJA K E R O Z I N O M

Prema popularnosti i efikasnosti lečenja metod lečenja ke-rozinom dobija sve više i više priznanja. Kerozin je organska tečnost koja ima đezinfikujuća svojstva. Kerozin rastvara i ubi­ja mikroorganizme i gljivice. Da bi se otrovali kerozinom, tre­ba ga popiti više od pola litra. Bio sam sveđok takvog slučaja. Dalekih pedesetih godina prošlog veka hranu su pripremali na kerozinskim primusima. Kerozin su u primus sipali čašom.

342

Jedna devojčica stara 4-5 godina, sva zadihana od igranja, dotr­čala je i naiskap popila čašu kerozina,pre nego stoje shvatila da to nije voda. Podigla se buka, uzbuna... i sve se srećno završilo.

Kerozinom se ljudi lece odavno. Sada se, pored čistog kero­zina, primenjuje kerozin u kome su odstojali zeleni orasi. Orasi sadrže mnogo joda, koagulacionih i taninskih materija. Oni imaju dobra antimikrobna svojstva, podstiču čišćenje krvi i iste-ruju gliste. Ekstrakt kerozina sa orasima daje odlične rezultate kod lečenja onkologije i drugih oboljenja.

Metod primene kerozina. Paula Kerner iz Austrije smatra, da kerozin leci oboljenja, čiji se uzrok nalazi u krvi. Metodom primene kerozina, kojeg je ona predložila, izlečila je više od 20 hiljada bolesnika i svoj pronalazak patentirala u mnogim zemljama!

Paula je bolovala od raka creva sa metastazama. Dok je bolovala i lečila se smršala je 14 kilograma. Za vreme operacije odstranili su joj 75 centimetara creva. Za drugu operaciju, da bi joj sačuvali život, bilo je kasno. Nastupila je paraliza. Otpu­stili su je iz bolnice kao beznadežnog bolesnika. Lekari su joj predviđah samo dva dana života.

Paula se, ležeći paralizovana, setila priče vojnika o tome da su u Jugoslaviji ljudi kod raznih oboljenja pili kerozin i ma­sirah se njime. Odlučila je da proba da se leci destilovanim kerozinom. Prvo je popila jednu supenu kašiku. Posle nekoliko sati osećala se bolje. Paraliza je popustila i bolovi su se stišali. Posle tri dana podigla se iz postelje. Ubrzo je mogla da jede bez povraćanja. Šeste nedelje lečenja osetila je jaku glad, javio se apetit za povrće, voće i meso. Posle izvesnog vremena povra­tila je izgubljenu telesnu težinu. Od tog vremena Paula se više nije bojala strašne bolesti protiv koje do tada nije bilo leka.

Posle toga ona je spašavala obolele od malignih tumora, kada im nikakvi drugi lekovi nisu pomagali.

Uzroci. Paula Kerner ne koncentriše pažnju na uzroke na­stanka raka, ona smatra da su uzroci rezultat promena u krvi.

Lečenje. Paula Kerner savetuje da se pije samo destilovani kerozin koji, prema njenom mišljenju, pobuđuje limfne sudove

343

i leci krv. Kerozin leći obolele od raka kojima ne pomažu ni ope­racija, ni zračenje. 1 što je najvažnije, nema neželjenih posledica.

Kerozin pomaže kod raka s metastazama, leći dečju cere­bralnu paralizu, infekciju krvi, prostatitis i druga oboljenja.

Ljudima koji boluju od skrivenih bolesti Paula preporuču­je da uzimaju po 15 kapi kerozina s kockom šećera.

S ciljem profilakse i sprečavanja oboljenja od raka Paula Kerner savetuje da se jednom u 12 dana ujutro i uveče s čajem popije po jedna kafena kašičica kerozina. Ili da se pije po 1-2 kapi kerozina s proključalom vodom 2-3 puta uz jelo. Kura le­čenja traje 6 nedelja. Posle toga treba uraditi analizu krvi.

Teže obolelim bolesnicima preporučuje se da uzimaju po jednu kafenu ili supenu kašiku destilovanog kerozina jednom dnevno natašte.

Evo nekoliko primera, koji potvrđuju opravdanost te vrste lečenja.

„T. Galen je 1962. godine kada je imala 40 godina života bila na pragu smrti. Imala je rak dojke kojti su joj odstranili. Počele su metastaze. Mokraćna bešika prestala je da funkcio-niše. Slučaj je bio beznadežan. Žena je počela da pije natašte po jednu kašiku kerozina s čajem. Posle mesec dana vratio joj se apetit. Puis je bio normalan. Dok je pila kerozin prestala je da uzima morfijum. Prošao je još jedan mesec i teško bolesna žena je ozdravila."

„Kod Margarite N. stvorio se gnojni čir na želucu. Opera­cija joj nije pomogla. Počeli su daje muče jaki bolovi i pojavio se rak. Bolesnica je počela da pije po jednu kafenu kašičicu kerozina jednom dnevno. Dvanaestog dana lečenja kerozinom nastupilo je poboljšanje. Prestali su bolovi i javio se apetit. Nor­malizovala se krvna slika."

Ekstrakt oraha s kerozinom

Nije poznato ko je prvi predložio da se spoje korisna dej-stva oraha i kerozina, ali se zna da je to bilo nekada davno. Zahvaljujući moldavskom naučniku Mihailu Todiku ekstrakt

344

je ponovo aktuelan i veoma popularan. Taj ekstrakt neki su nazvali Todikamp. Zvanično ga proizvodi naučno-istraživački institut za proizvodnju mesa, mleka i preradu stočarskih pro­izvoda iz Volgograda. Pored toga, radnici instituta usavršili su ekstrakt oraha s kerozinom. Oni su ti ekstrakt dodali niz dru­gih biološki aktivnih materija (propolis i majski cvetni prah) i nazvali ga Todikamp-ideal. Obogaćen tim dodacima ekstrakt oraha s kerozinom je znatno kvalitetniji.

Istraživanja ekstrakta Todikamp-ideala pokazala sti da on ima izrazito protivupalno, antioksidantno (sprečava stvaranje slobodnih radi kala, koji kvare genetski aparat ćelija i mogu izazva­ti onko/oška oboljenja), baktericidno, protivparazitno dejstvo, ublažava bolove i podstiče zarastanje rana. Ekstrakt stimuliše obnavljanje tkiva i procese stvaranja krvi, povećava imunolo­šku aktivnost organizma.

Todikamj)-ideal pokazao se kao efikasno sredstvo kod le­čenja raka na raznim lokalitetima, kao i kod oboljenja želudač­no-crevnog trakta, oslonsko-motornog aparata, kožnih obolje­nja, prehlade i drugih oboljenja. Ekstrakta oraha s kerozinom i njegove usavršene verzije kontraindikativni su kod povećane osetljivosti organizma na jod.

Način pripremanja ekstrakta oraha s kerozinom

Za pripremanje ekstrakta pogodan je avionski ili kućni ke­rozin za osvetljenje. Naravno, kerozin ima karakterističan mi­ris (lično na njega ne obraćam pažnju), koji se može otkloniti ukoliko se profiltrira kroz sloj ispranog rečnog peska ili aktivni ugalj« =fc>Pažnja. Postoje i druge vrste kerozina, kao što su tehnički i slični koje ne treba koristiti. U svakom slučaju, da biste se otro­vali kerozinom treba da ga popijete bar pola litra.

Znači imamo kerozin (avionski ili za osvetlenje). Sada nekoliko reči o orasima. U njima ima mnogo kori­

snih i aktivnih materija, posebno joda. Koriste se orasi različi­te zrelosti - od nesazrelih (još u zelenoj kori tj. mlečno-vošta-ne zrelosti) do potpuno zrelih (suve pregrade između jezgra

345

oraha). Za ekstrakt se obično koriste nesazreli orasi u zelenoj ljusci. Njih treba što sitnije izdrobiti (izrezati nožem ili samleti na mašini za mlevenje mesa) i preliti kerozinom. U zavisnosti od toga koliko priprema ekstrakta bitna, prilagodava se koli­čina mlevenih oraha i rokovi stajanja. Obično se ekstrakt pri­prema po klasičnoj šemi: 1 deo mlevenih oraha na 10 delova kerozina koje treba ostaviti da odstoje 2-3 meseca na tamnom mestu, uz povremeno mućkanje. Čim ekstrakt poprimi karak­terističnu tamnobraon boju spreman je za upotrebu. Ako se uzmu 2, a još bolje 3 dela mlevenih zelenih oraha na 10 delova kerozina, rok stajanja se skraćuje.

Kada je ekstrakt pripremljen treba ga procediti i piti. Po­što se ekstrakt ne kvari njegov rok čuvanja je neograničen, ali je bolje popiti ga tokom prve tri godine.

Ukoliko želite da pripremite ekstrakt uz dodatak propolisa i cvetnog praha, sipajte u kerozin 0,5-1 deo propolisa dobrog kvaliteta i 0,1-0,5 delova majskog cvetnog praha. Ostavite da odstoji kao što je navedeno. Iz ličnog iskustva mogu reći da je litar ekstrakta dovoljan za četvoročlanu porodicu za 3 do 5 godina.

Načini primene ekstrakta

Postoji više varijanti primene ekstrakta. One se mogu raz­vrstati u dve grupe - za unutrašnju i spoljašnju primenu. Doze su, takode, različite i zavise od težine bolesti i starosti bolesni­ka. Na primer, u profilaktičke svrhe ekstrakt se može piti počev od jedne kapi na 100 grama vode (pola čaše) 2 2 pola sata pre jela, pa povećavati svakoga dana po jednu kap dok se ne dode do 24 kapi na pola čaše vode i zatim svakoga dana smanjivati dozu dok je ne svedete na jednu kap. Posle toga napravite jed-nomesečnu pauzu i ponovite kuru ako je potrebno. Ekstrakt kerozina s orasima može se piti i na način koji je opisala Paula Kerner.

Kod malignih tumora različite lokalizacije savetujem da se ekstrakt primenjuje u kurama (ciklusima) koji su usklađeni

22 Primcdba prevodioca.

s lunarnim ciklusima (lunarni ciklus iznosi 29 dana). Tokom lunarnog ciklusa (od jednog do drugog mladog meseca) piti ođ jedne kafene do 1 supene kašike ekstrakta (doza zavisi od težine oboljenja, može se početi s kafenom kašičicom i posle 1—2 nedelje doći do supene kašike) 3 puta dnevno na 20 mi­nuta pre jela. Dopunski se mogu (ali nije obavezno) svakoga dana stavljati obloge s ekstraktom na predeo jetre dvadesetak minuta. Napraviti pauzu - lunarni ciklus (od mladog meseca do sledećeg mladog meseca). Kuru ponoviti još 2 puta.

Prema tome, lečenje ekstraktom oraha s kerozinom sastoji se iz 3 kure i traje približno pola godine. U slučaju kada treba da ponovite lečenje napravite pauzu od 2 do 3 meseca i ponovi­te uzimanje ekstrakta.

Ljudi su se lečili od tumora i za kraće vreme ovim ekstrak­tom. Neki su pili po jednu kafenu kašičicu 2 puta dnevno (3 minuta držati ekstrakt u ustima, pa progutati) 30 dana, zatim su pravili jednomesečnu pauzu i ponavljali kuru lečenja.

Jedan čovek izlečio se od raka želuca za 10 dana. Uzimao je ujutro na 30 minuta pre jela po jednu supenu kašiku ekstrakta.

Napominjem, sve zavisi od težine bolesti, starosti bolesni­ka ah i niza drugih uzroka. Zbog toga su dati prosečni rokovi i doze jer se od slučaja do slučaja znatno razlikuju.

Kod angine ekstraktom oraha s kerozinom mazati i ispira­ti grlo 3 puta dnevno tokom 3-5 dana.

Kod prehlade mogu se piti po 2 do 3 kapi 3-7 dana. V. K. Totrov savetuje da se za spoljašnju upotrebu kod

gnojnih rana raka koriste tamponi od gaze natopljeni u eks­traktu. Gazu složiti u četiri sloja, natopiti je jednom kafenom kašičicom ekstrakta i staviti na obolelo mesto. Preko gaze stavi­ti pergamentni papir i sloj vate. Sve umotati zavojem. Oblogu držati 30-60 minuta, skinuti i spaliti ili zakopati u zemlju. Da bi se izbegle opekotine deo kože oko rane naprskati sprejem protiv opekotina ili namazati biljnim uljem. Oblogu ponovo staviti posle 3-4 dana. Kritciijum za stavljanje nove obloge je nestanak crvenila kože.UkupnO se stavlja 5-6 obloga s ekstrak­tom oraha i kerozina.

347 346

Primeri . Naučni saradnici volgogradskog instituta izuča­vali su dejstvo kerozina i Todikampa deset godina! Prvi ekspe­rimenti izvedeni su na životinjama - prasićima, pilićima, i oni su naočigled jačali i oslobađali se raznih oboljenja. Posle toga su veoma uspešno izvršili probu na sebi i bolesnicima. A sada nekoliko primera o ranije bolesnim ljudima.

Prvi primer. Žena u teškom stanju. Bolovala je oko 7 me-seci od pneumo nije, emfizema ipneumoskleroze, hipertoničnih kri­za, čira na želucu, mioma i niza drugih „sitnih" oboljenja. Lekari su digli ruke od nje pošto su isprobali sve njima dostupne me­tode lečenja.

Pre dve godine, izgubivši svaku nadu, počelaje da pije sme­su votke s uljem. Stanje se donekle stabilizovalo, ali ništa više. Iz nepoznatih razloga počeli su da joj se povećavaju mladeži i da niču novi na drugim mestima. Zena je na vreme shvatila da taj lek nije za nju.

Počela se lečiti Todikampom kada je već bila u vrlo lošem stanju. Dijagnostika na kompjuteru pokazala je da pored nave­denih oboljenja u njenom organizmu ima veliki broj patogenih gljivica i neki simptomi predonkološkog stanja.

Žena je poverovala u lekovitost Todikampa i s radošću ga je pila prema metodu lunarnih ciklusa. Krajem četvrte nedelje lečenja osetila je znatno olakšanje. Prestali su jaki bolovi u gru­dima i rukama, stišala se glavobolja, prestala je hronična kijavi-ca, ali i angina i gorušica.

Drugi primer. Muškarac koji boluje od raka prostate. Posle prve kure lečenja Todikampom prestali su mu bolovi, pojavio se apetit i povećao se hemoglobin u krvi. Muškarac je oživeo, odu­ševljen je uspehom i veruje u skoro ozdravljenje.

Treći primer. Rak dojke. Žena je ranije imala mastopatiju obe dojke. Posle 17 godina javio se rak. Lečili su je hernijom i zračenjem. Predložili su joj operaciju. Bolesnica je odbila ope­raciju. Lekari su joj rekli da će životi još mesec dana. Leci se sama Todikampom i za sada uspešno.

Posle zračenja imala je Opekotine na leđima i grudima. Po­sle Todikampa sve se postepeno vratilo u normalu.

348

Četvrti primer. Površinskoćelijski rak desnog plućnog krila IVstadijum. Bolesnik je bio veoma slab i samo leži. Posle kure lečenja 'Todikampom prestali su jaki bolovi i poboljšala se krvna slika. Bolesnik je počeo sam da ustaje i hoda.

Peti primer. Rak želuca kod muškarca. Bolest se iskompli-kovala upalom nogu.Tri meseca su ga aktivno lečili antibiotici­ma. Nema bolnice u kojoj nije ležao - ah bez ikakvog efekta. Od primene Todikampa počelo je poboljšanje, koje se prvo ose-tilo na nogama - izgubilo se crvenilo oel upale. Poboljšalo se lično osećanje.

Šesti primer. Rak kože ispod leve dojke. S obzirom na to da je imala bolesno srce žena je odbila operaciju. Odlučila je da se leći Todikampom, Posle druge kure lečenja gnojna rana od raka počela je da se zatvara a krajem treće kure znatno se smanjila. Usput je nestala i vrtoglavica. Ugojila se. Splasnula su stvrđnu-ća u grudima.

Moguće zamene i usavršavanje ekstrakta

Lekovito dejstvo kerozina i ekstrakta oraha s kerozinom već jezvanično dokazano. Ali ne može svaki čovek da pije kero­zin. Uzroci su u specifičnom mirisu kerozina a, posledica toga je neprijatno podrigivanje u trajanju oel sat i po do dva posle njegovog pijenja. Pojedini ljudi alergični su na produkte nafte.

® Narodni lekar Sergej Gerasimov na osnovu lekovitih svoj­stava zelenog oraha i drugih biološki korisnih materija napravio je balzam koji je nazvao Balzam Gerasimova. Osnovne komponente balzama su: orah, alkohol, cvetni med (livadski) 2 3 i propolis.

U procesu pripreme balzama on je uzeo u obzir lunarne faze i koristio strukturiranu vodu. Jedna od tajni pripremanja balzama jeste postupak držanja na određenoj temperaturi pola godine.Ti uslovi obezbeduju kvalitetniju fermentaciju balzama.

': Pri med ha prevodioca. 349

Balzam ima izvanredan ukus, primenjuje se u malim koli­činama (dovoljna je kafena kašičica), lako prodire u organizam (na račun alkohola i meda) i đospcva do obolelog mesta, dok propolis pojačava lekovito dejstvo.

Prema recima Gerasimova pozitivni rezultati primene bal-zama uočavaju se čak i U slučajevima kada se bolesnici nisu pridržavali preportičene dijete i načina života i nisu prestajali da puše.

Indikacije za primenu Bahama Gerasimova iste su kao i za Todikamp. Balzamom se lece različiti tumori, između ostalog, adenom prostate i mastopatija, plućna oboljenja, čak tuberku­loza i bronhijalna astma, oboljenja zglobova, krvnih sudova, kože, hipotireođizam (smanjena funkcija štitaste žlezde) i ne­ke druge bolesti.

Možete sami pokušati da napravite sličan balzam. Odgo­varajući recept i tehnologija njegove pripreme je, naravno, slu­žbena tajna Gerasimova, ali se može probati. U svakom slučaju štete neće biti ako postupite na sledeći način: uzeti pola litra protijeve vode, pola litra votke (rakije),pola titra meda, 200 gra­ma isitnjenih zelenih oraha i 200 grama isitnjenog propolisa.

Orahe ubrati kada je mesec pun jer tada sadrže najviše joda i drugih mikroelemcnata. Brižljivo ih isitniti nožem ili samleti na mašini za meso. Propolis sitno nastrugati nožem. Isitnjene (samlevene) orahe i propolis sipati u trolitarsku sta­klenu teglu i preliti svežim livadskim medom, vodom i votkom (rakijom). Ostaviti da odstoji na tamnom mestu na temperatu­ri od 35 do 40" C. Veća temperatura uništava fermente, a niža nedovoljno podstiče proces fermenti/acije. Tegla sa smesom treba da odstoji od 3 do 6 meseci. Uzimati po jednu kafenu kašičicu pre jela 1-3 puta dnevno prema već navedenim meto­di ma za kerozin i Todikamp.

Mislim da će kontraindikacije za upotrebu balzama i kero­zina s orasima biti hipertireođizam (povećano stvaranje hormo­na joda u štitastoj žlezdi).

S obzirom na to da je metod N. Ševčenka mahom zasno­van na dejstvu linolove i linolinske kiseline (kojih ima u

neranrtisanom suncokretovom cilju) na čovečji organizam, naučnici iz pomenutog volgogradskog instituta odlučili su da objedine metod s kerozinom s metodom Ševčenka. U ulju od slačice i tikve (bundeve) tih kiselina ima mnogo

više, nego u suncokretovom ulju. Naučnici instituta su eksperi­mentom odredili optimalnu varijantu koncentracije smese i is­probali je na životinjama. Životinjama se smesa dopala. Smesu su isprobali i bolesni ljudi.

Naučnici instituta preporučuju bolesnicima da koriste Todikamp-ideal (može samo kerozin ili kerozin s orasima) u kombinaciji s uljem od slačice - tikve (bundeve). Smesu treba piti natašte, jednu kafenu kašičicu ulja, a posle 15-20 minu­ta - Todikamp prema bilo kojoj šemi. U takvoj kombinaciji ulje i kerozin blaže đcluju na organizam. Metod s kerozinom ne isključuje mogućnost primene drugih sredstava i metoda borbe s tumorima: čišćenje organizma, povremeno gladovanje, korišćenje mokraće, dodaci hrani, disanje, terapije za čeličenje organizma i fizičke vežbe.

Sarkom grla. „Moja sestra je pre pet godina bolovala od sarkoma grla s metastazama u limfnim čvorićima. Odbila je operaciju, jer je smatrala da će i tako umreti, i lečila se na raz­ne načine: pila kerozin i ekstrakt od borovih iglica. Iz grla joj je izašlo presovano, kao gumeni mač, parče gnoja, posle čega je ispljuvavala tečni gnoj. (Primer odvajanja tumora. On je bio ubijen i počeo je da se razlaže, gnoj i. „Loptica"je sam tumor, a gnoj - njegove metastaze.)

S vremenom sestra je počela da ozdravlja. Zatim je sazna­la za adresu lekara iz voronješke oblasti, koji je pripremao mast protiv raznih tumora. Mast je, između ostalog, sadrža­vala riblje ulje, katran i prečišćeni kerozin. Tu mast je pola godine stavljala na vrat i iza uliju. Izlazio je gnoj. Tada je bolovala od gajmoritisa - maksilarnih sinusa. (Gajmoritis - na­gomilavanje sluzi zbog nepravilne ishrane i nepravilnog načina života, izazvao je sarkom gr/a.) Gladovala je po nedelju dana četiri puta godišnje, povremeno p ik mokraću i masirala telo sa njom, pridržavala se svih postova. Potpuno je ozdravila,

351 350

produžava da gladuje po 7 dana za vreme posta i svaki dan pi­je jutarnju mokraću. Oseća se normalno". {Odličnaprofilaksa.)

S V E S T Č O V E K A - G L A V N I L E K A R

Pitanje. „Negde sam pročitao, da su navodno američki na­učnici ustanovili, da je naš mozak - endokrina žlezda, koja je sposobna da izlučuje bilo koji lek u organizam. Samo treba stvoriti povoljne uslove. Ukoliko je to tačno, tada autogeni tre­ning odgovara lim uslovima"?

Odgovor. Čovek se sastoji iz polja svesti i fizičkog tela. Da bi se sa polja svesti uticalo na fizičko telo postoje nervni i endokrini sistemi. Nervni i endokrini uticaj] objedinjeni su u mozgu. Prema tome, mozak se stvarno može smatrati kao ogromna i univerzalna endokrina žlezda.

Ali treba imati u vidu glavnu primedbu i razliku, da je ta žlezda (mozak) — samo instrument u „rukama" svesti čoveka. Ona se može uporediti sa sekirom.U veštim rukama sa njom se može napraviti masa korisnih i lepih stvari - od drvene cr­kve u Kižima (spomenik arhitekturnog neimarstva) do urezi­vanja minijaturnih šara na drvetu i slično. U neveštim rukama - to je obična klinasta sekira za seču drva i ništa više. A ti dru­gim slučajevima, uopšte rečeno, njom se mogu naneti ozbiljne povrede. Sve zavisi od čoveka, a ne od sekire.

Tako je i sa svešćti - kakav impuls ona da, takve će signa­le i materije mozak stvarati. Ispostavlja se da emocije radosti, sreće, veselja, strahopoštovanja, uzbuđenja, ekstaze, sigurnosti, blagonaklonosti i slične primoravaju mozak da stvara posebne materije - endorfine i masu drugih, koje veoma snažno i bla­gotvorno utiču na čovečji organizam i time podstiču njegovo izlečenje od bilo kojih oboljenja.

Postavlja se pitanje, kako pravilno zadejstvovati taj meha­nizam (vrlo kratko izlaganje). Na jednom od prvih mesta je molitvena praksa. Ali, da bi ona bila efikasna, čovek u moli­tvi treba da dospe u posebno stanje ushićenosti (oduševljenja)

- božansku ekstazu, ushićeno strahopoštovanje, da se otvori u emocijama uzvišene ljubavi prema Bogu. U tom slučaju čovečji mozak stvara najlekovitije materije za organizam.

Pravilno pročitane emocionalno-voljne motivacije poma­žu da se stvore posebno specifične lekovite materije protiv jed­ne ili druge bolesti.

Svakodnevno ispoljavanje blagonaklonosti, nežnosti, lju­bavi i posebno sreće - stalno pothranjuje čovečji organizam lekovitim materijama.

Posebnu ulogu u lekovitom dejstvu na organizam ima na­da u radost, sreću i slavlje. To ne samo da primorava mozak da stvara lekovite materije, već i pri povoljnoj situaciji privlači iz budućnosti u današnjicu povoljnu situaciju. U našem slučaju — situaciju izlečenja.To je jedan od viših oblika samoizlečenja, koji se javlja u „beznadežnim" situacijama.

Moraju se pomenuti i lekovita svojstva intimne bliskosti iz­među muškarca i žene, koji istinski vole jedno drugog. Seksual­na nežnost i uzajamno (obostrano) ushićenje daruju ljubavnike lekovitim, podmlađujućim materijama. Ukoliko se zna, kako znalački voditi intimni život, tada se efekat podmladivanja i dugovečnosti postiže u 100% slučajeva.

Autogeni trening i razni načini meditacije s odgovaraju­ćim misaonim emocijamapodstiču mozak da stvara lekovite materije.

1 obrnuto, utučenost, potištenost, strah (posebno), briga i drugo primoravaju mozak da stvara takve materije, koje guše (sprečavaju) životnu delatnost organizma, podstiču pojavu psi­hosomatskih oboljenja.

Korišćenje lekovitih svojstava svesti i položaja tela

Radosno raspoloženje, koje je veštački izazvano, primorava organizam da stvara veoma lekovite materije - endorfine. Za vreme radosnog, živahnog raspoloženja nervni, hormo-nalni i svi ostali sistemi organizma funkcionišu u savršeno

353 352

drugom - lekovitom režimu. Radosno raspoloženje aktivi­ra genetski aparat ćelija na obnavljanje i normalan rad!

Radosno, ushićeno i živahno raspoloženje ispravlja i po­većava auru čoveka. On podseća na razgranam jelku, čije su grane i iglice usmerene uvis. Za vreme bolesti aura se opušta nadole, kao grane i lišće žalosne vrbe.

® Koncentracija ili usmeravanje pažnje na neki deo tela omo­gućava da se na tom mestu koncentrišu spoljašnje manife­stacije (oblici) života i obnove njegovu normalnu struktu­ru, čak na fizičkom nivou. Misao i pažnja su primarni i za sobom „vuku" energiju,

a energija „vuče" materiju. Kada se čovek sa pozitivnim, rado­snim mislima koncentriše na neki deo svog tela (spolja ili iznu­tra) ili organizma, on prema njemu privlači energiju spoljašnjih manifestacija života. Počinje lečenje energijom. Koncentrisana energija, u prvom redu, privlači prema sebi krv. Posle lečenja energijom sledi lečenje materijama iz krvi. Rezultat je da se po­stiže veoma snažan lekoviti i podmlađujući efekat.

® Poseb ni, statični položaji tela s pravilnom emocionalnom motivacijom deluju kao rezonatori i veoma snažno upijaju energiju iz okoline, jačajući na račun nje.

0 Na osnovu navedenog induski i kineski majstori drevnosti stvorili su „pilule besmrtnosti" i podmladivali svoj organi­zam. Oni su mu pridavali neobična svojstva i kvalitete. Možete koristiti sledeće metode, uz postizanje velike lične

koristi: lečiti, jačati i podmladivati svoj organizam. Vaš zadatak je da pažljivo pročitate i postupate po tome kako je opisano. Ra­diti treba sa umom, a ne sa telom. Sto efikasniji bude vaš umni rad, time će i spoljašnji - fizički rezultati biti bolji.

Na tom putu imate samo dva neprijatelja: lenjost i sumnju. Opisaću tri metoda - od prostijeg prema složenijem. Svi

oni daju izvanredne rezultate, koji se odmah osećaju posle za­vršetka vežbe.

354

„Pera uvis"

To je najprostija vežba svesti i uma. Svi ste videli ptice, vrapce, koji sede na granama. Kada oni veselo cvrkuću, tada se rašepure, podižu perje uvis i liče na paperjaste loptice.

Zamislite da ste ptičica, koja je podigla perje uvis, da pod-sećate na paperjastu lopticu i da veselo cvrkućete. Zadržite se u tom stanju oko pet minuta.

Vežba se može raditi sedeći ili stojeći, čak i za vreme ho­danja.

Odmah će vam se poboljšati raspoloženje, zablistaće oči i telo će se ispraviti. Na kraju krajeva vi ćete se podmladiti!

Radite tu vežbu 2-5 puta dnevno po pet minuta. Sto je redovnije budete vežbali, time će vidljiviji biti spoljašnji efekat i vaše zdravlje će biti bolje.

Tu vežbu možete raditi čitav život i naslađivati se njenom efikasnošću. Ukoliko želite da se dalje usavršavate, probajte pr­vo stajanje „kao stub", a zatim i „gimnastiku za preobličavanje mišića".

„Stajanje kao stub"

Zauzmite stojeći stav. Noge raširite malo šire od ramena, kolena blago savijte, telo slobodno i opušteno. Zamislite da su vam noge propale u zemlju na 9 či ( 1 ći - 33 centimetra). Nebo, zemlja i čovek stopili su se ujedno. Ruke opustite i ispra­vljene podići ispred u visini ramena, sastaviti dlanove i prste u „mač-prstiju" (sastavljeni dlanovi sa ispruženim prstima, koji podsećaju na mač) i okrenite rub šake uvis, a prste usmerite na­dole. Malo zategnite obrve, a na licu - blag osmeh (to znači da se iznutra radujete). Osluškujte udaljene zvukove, gledajte pra­vo ispred sebe i koncentrišite se. Dišite, koristeći povratno ab-dominalno „telesno" disanje (za vreme takvog disanja stomak se pri udisaju blago uvlači, a pri izdisaju opušta i izbacuje). Pri udisaju uvlačite donji deo stomaka. Zamislite, da udišete ener­giju Vasione (ci), upijate je kroz sve pore svog tela i usmeravate je u donje polje stomaka (od venerinog brežuljka do pupka).

355

Pri izdisaju zamišljajte da ta energija izlazi iz prstiju, sastavlje­nih u obliku mača. Pažnja mora biti koncentrisana na vrhove prstiju.

Dolazi do prijema i ispuštanja energije ci. Za vreme di­sanja treba u telo primati energiju ci kroz sve pore i aktivne (akupunkturne) tačke; energija ci ispušta se kroz ,,prste-mač", a kroz njih prolazi i prohladna ci, koja odlično pomaže pri leče­nju oboljenja vezanih za hiperfunkciju organa, višak „toplote". Ispuštanje ci pri obratnom abdominalnom disanju neće vam naneti nikakvu štetu, još više, to je korisno, jer dolazi do razme-ne energije ci: uzima se mnogo, a ispušta malo; površina koja upija ci je velika, a koja ispušta - mala. Rezultat je da se vaš organizam zasićuje energijom.

Vežba traje od 5 do 30 minuta. Kriterijum završetka vežbe je gubljenje osećaja unutrašnje radosti. Cim se taj osećaj izgubi završavajte vežbu. Zapamtite, vežba vam samo tada pomaže i daje efekat, kada je radite sa radosnim raspoloženjem.

Izlazak iz „Stajanja kao stub":

Ph> Rastavite šake. Pv Protrljajte lice, zamišljajte, da vam se uklanjaju bore na

licu. Te terapije su poznate od davnina, one pomažu da sačuvate zdravu boju lica i mogu se kombinovati sa jutar­njim umivanjem.

Pv „Očešljajte" kosu, dodirujući prstima ruku kožu na glavi i prelazeći njima po glavi od spreda prema nazad.

Pv Potapšati prstima po glavi. U početku udarci prstima treba da budu blagi, a zatim ih postepeno pojačavati. Tapšite se po mestima gde osećate bol; po bolnim mestima treba uda­rati jače i snažnije. Takva terapija pomaže da se oslobodite glavobolje, osećaja težine u glavi, migrene i opadanja kose. Ta vežba se radi posle umnog rada.

Pv Masirajte usnu školjku odozgo nadole, a posebno energič­no izmasirajte ušnuresicu. Kao rezultat trljanja treba da se

356

pojavi crvenilo i osećaj toplote. Pomoću te terapije može se delovati na ćelo telo. Bolne tačke na usnoj školjci sve-doče o poremećaju rada odgovarajućih organa. Te tačke treba masirati veoma energično i sve dotle, dok se bol ne izgubi.

P*> Is trljaj te sedmi vratni pršljen, koji se nalazi na prelazu sa vratnog na grudni deo kičme. Ukoliko ga odmah posle vežbe ne istrljate, možete se lako prehladiti. Zato posle vežbanja treba masirati to mesto sve dotle, dok se koža ne osuši od znoja, koji se pojavio za vreme vežbanja. Masaža tog pršljenja sprečava pojavu osteohondroze.Treba zapam­titi, da u slučaju pojave bola bolno mesto treba masirati duže vremena, sve dotle, dok se bol ne izgubi.

Pv Potapšite prstima niz energetske kanale na rukama. Prvo potapšite levu ruku s unutrašnje strane (spreda) odozgo nadole, zatim pozadi, pa sleva nadesno i zdesna nalevo. Isto uradite i sa desnom rukom. Udarci prstiju u početku treba da su blagi, a zatim ih pojačavati. Ta terapija je efika­sno sredstvo za otvaranje meridijana srca i pluća, kao i za lečenje oboljenja ruku, srca i pluća.

Pv Razmahujte rukama napred i nazad. Ta terapija sprečava pojavu bolova u ramenim zglobovima.

Pv Potapšite se prstima po grudima i leđima. Kada se tapšete po grudima, grudi treba malo uvuci, a ne isprsiti.

Pv Potapšite se prstima po slabinama (kukovima) i stomaku, pri čemu energiju ci treba spustiti u donji deo stomaka, a stomak zaokrugliti.

Pb> Potapšite se po bokovima i na mestima gde se niste tapšali.

P%> Raširite noge, naklonite se napred i dlanovima potapšajte po delti tela oko bubrega,zatim se polako ispravite, stanite pravo i opustite se; zatvorite oči i koncentrišite se na deo

357

tela oko bubrega, osluškujte energiju ci na tom delu tela. Ta vežba jača bubrege i poboljšava njihovu funkciju. Ljudi koji pate od oboljenja bubrega tu vežbu mogu raditi neza­visno od drugih vežbi.

Pv sagnite se telom napred i potapšite se po nogama spreda, pozadi, sleva, zdesna, odozgo nadole.

Pv Polako se ispravite, pocupkajte stopalima, pomerajte prste nogu. Poslednjih osam vežbi povećavaju imunitet na udar­ce, pune celo telo energijom ci i otvaraju energetske ka­nale. Posebno su efikasne za lečenje lažnog reumatizma i reumatičnog artritisa. Vežbati je najbolje ujutro, okrenuvši se licem prema istoku.

„Gimnastika, koja preobražava mišiće"

Za borbu protiv hroničnih oboljenja, kao i za profilaksu i podmladivanje preporučujem da primenjujete kinesku gim­nastiku, koja je zasnovana na ispoljavanju voljnih napora i na­ziva se „gimnastikom za preobražaj mišića". Usled spontanog naprezanja jednih ili drugih grupa mišića kroz njih svesno propuštamo jak snop energije, koji odmah povećava i krvotok. Spontano naprezanje mišića podstiče ceo organizam po tipu blagog, uvežbavajućeg stresa, podižući sve zaštitne i hormo-nalne funkcije na viši stepen radne sposobnosti. Posebno jake promene, usled spontanog naprezanja mišića ti kombinaciji sa disanjem, uočavaju se u spoljašnji ma manifestacijama života, koje se uvežbavaju da iz okolnog vazduha stvaraju što veću ko­ličinu životne energije, da umeju da upravljaju tom energijom i da jačaju vlastite informaciono-energetske strukture. Rezultat je da se svi ti uticaji spolja ispoljavaju kroz primetne lekovite, ozdravljujuće i podmlađujuće efekte, kao i kroz porast pokaza­telja snage.

„Gimnastika, koja preobražava mišiće"sastoji se iz tri seri­je vežbi. Prva serija je gimnastika sa osam vežbi. Peta i osma vežba sadrže neke pokrete, dok u ostalim vežbama nema nika-

358

kvih kretanja. Druga serija obuhvata 4 vežbe, od kojih su prve tri bez kretanja, a o kretanjima u četvrtoj vežbi biće posebno opisano. U trećoj seriji su dve vežbe, od kojih je jedna bez kretanja.

Na što treba obratiti pažnju za vreme vežbanja

Pv Svaka vežba počinje da se radi sa 9 disajnih ciklusa (jedan ciklus - udisaj i izdisaj) dok se ne dostigne do 81 ciklus. Disanje treba da bude usporeno i ravnomerno (treba da osećate da zajedno s vazduhom „uvlačite"energijti u vaš or­ganizam, da osećate kako ta energija puni vaš organizam), ne smete naglo i brzo disati (takvo disanje ne omogućava da se koncentrišete na energetski snop koji ulazi u vaš orga­nizam). Treba početi sa 9 disajnih ciklusa i uvežbavati dok ne počnete disati bez naprezanja (da se postigne koordina­cija između stepena naprezanja i blagog, produženog udi­saja i izdisaja), zatim dodati još 9 disajnih ciklusa. Uvežba­vati postepeno bez naprezanja. Posle svake vežbe treba se malo odmoriti i tek posle toga prelaziti na sledeću vežbu. Kada se uvežbava produženo disanje ni u kom slučaju ne smete da se naprežete. Ukoliko osećate umor, tada treba regulisati disanje i tek posle toga produžiti sa vežbanjem.

Pv Početnici treba da počnu sa prvom vežbom prve serije, sa 9 disajnih ciklusa i da dostignu do 9x9=81 disajni ciklus. Kada osete da vežbu izvode bez naprezanja, tek tada mogu prelaziti na sledeću vežbu. Ukoliko vam se to učini suviše jednolično, možete redom odvežbati od prve do osme ve­žbe. U tom slučaju svaku vežbu odvežbajte sa 9 disajnih ciklusa. Doziranje treba vršiti postepeno, dovodeći svaku vežbu do 81 disajni ciklus. Povećanje treba da bude poste­peno. Sprečavajte sve pokušaje naglog i brzog disanja.

Pv Disati treba sa sastavljenim zubima (oni se međusob­no dodiruju vrhovima zuba i ne smeju biti potpuno

359

sastavljeni), vrh jezika podignut je prema nepcu, a usta su malo otvorena. Smatra se, da sastavljeni zubi ne dozvolja­vaju da izgubite stare zube. Malo otvorena usta podstiču prirodno disanje. Lučenje pljuvačke za vreme disanja je važan uslov (na pljuvačci se „taloži" i akumulira energija). Ukoliko nema pljuvačke, tada energija nema za što da se ,,priveže"i ona se rasejava. Važno je i progutati energetsku pljuvačku i „privezati"je na određeno mesto u organizmu (za to svrhu najčešće služe energetski centri, na primer, u predelu pupka) ili je dostaviti do bolnog dela tela (radi toga se treba koncentrisati na bolno mesto i u trenutku gutanja pljuvačke zamisliti da je pljuvačka pošla prema tom mestu).

H Taj metod uvežbavati ujutro, u podne, uveče (tada je efe­kat najbolje izražen) - u krajnjoj meri jednom dnevno. Za vreme vežbanja koncentrisati se na vežbu, odstraniti druge misli, koje odvlače pažnju, a to znači da oduzimaju i ener­giju, ramena zategnuti (u takvom položaju gornji deo tela je opušten i slobodno propušta energiju) i grudi ne treba isprsiti. Kada završite vežbanje, napravite nekoliko koraka, malo se odmorite, radite rukama i nogama da otklonite preostalu napregnutost mišića. Ukoliko ste jako umorni, ne treba vežbati. Vežbanje treba da bude prirodno, bez na­prezanja.

Hf Radeći pokrete - naprezanja (stiskanje šake u pesnicu, pri­tiskanje dlanova, podupiranje, gurenje napred ili odupira­nje dlanovima levo i desno), pri svakom izdisaju i udisaj ti treba dodati jedno naprezanje. Na primer, posle stiskanja pesnice uraditi udisaj i izdisaj, pesnicu još malo stegnuti, udisaj i izdisaj - još stegnuti pesnicu, sve dok ne uradite 9 udisaja i 9 izdisaja i tek posle toga opustiti pesnicu. Dru­gim recima, snagu naprezanja treba postepeno povećavati od jednog do drugog disajnog ciklusa, dok se ne postigne

360

maksimum naprezanja. Na primer, počnite sa 50% snage i sa svakim disajnim ciklusom povećavajte je za oko 5%. G u ­ranje napred, podupiranje uvis, odupiranje dlanovima levo i desno raditi za vreme disanja i stiskanja pesnice.

H Da bi se uradile vežbe iz prve serije ne treba povećavati naprezanje, već je potrebna samo prirodnost izvođenja i produženo trajanje vežbi. Dužina trajanja vežbanja sponta­no povećava fizičku i jača životnu snagu. Druga serija ve­žbi (od 1 do 4) je način „slaganja (raspoređivanja) kostiju". Čitavo telo skraćuje se za nekoliko centimetara. Te vežbe namenski đeluju na tetivno-vezni aparat organizma, pod­stiče energiju organizma koja prolazi kroz tetive, zglobove i kosti.

H Dišući za vreme izvođenja vežbi, treba zamisliti da se ener­gija disanja (prana, ci) spušta, uranja i vezuje se nešto više iznad pupka. Zapamtite, da bi se energija nagomilavala u nekom organu, svu pažnju treba koncentrisati na taj or­gan. U suprotnom ona će se rascjavati.

H Prva vežba treće serije - metod „gutanja jin". To znači da se za vreme vežbe u ustima nakupila pljuvačka, zasićena energijom, i vi je gutate, u mislima je usmeravate nešto više iznad pupka. Na tom mestu postoji snažan energetski centar,gde se ta energija akumulira. Druga vežba namenje-na je za uvežbavanje snage prstiju ruku (jačanjem prstiju ruku jačaju se unutrašnji organi, koji su preko energetskih kanala povezani sa prstima) i slabina (sva snaga organizma koncentrisana je u slabinama-krstima, ukoliko je ona jaka - jak je i ceo organizam). Dužim vežbanjem tih vežbi pro-đužava se život i slabost pretvara u snagu.

361

Prva serija vežbi

Prva vežba. Stati, noge raširiti ti širini ramena, pogled usmeriti ispred sebe u horizontalnoj ravni, zube sastaviti, usta malo otvoriti i vrh jezika da dodiruje nepce. Posle svakog ciklu­sa disanja pesnice malo stisnuti, zadržati taj stisak i posle slede­ćeg ciklusa disanja još malo stisnuti. Tako postupati sve dotle, dok se ne završi 81 ciklus disanja, posle čega pesnice otpustiti. Naprezanje ruku stimuliše energetske kanale koji se nalaze na rukama i jača unutrašnje organe, koji su povezani sa rukama. Na prvom stepenu vežbanja ne treba da se previše naprežete. Sve radite sa pola snage.

Jedan voljni akt naprezanja pesnica stimuliše energiju u organizmu.

Druga vežba. Položaj tela kao kod prve vežbe. Dlanovi su odmaknuti levo i desno. Posle svakog disajnog ciklusa dlanovi­ma natezati prste ruku prema sebi. To podstiče stvaranje ener­gije u organizmu i širenje energetskih kanala, koji se nalaze na šaci, i samim tim stimuliše cirkulaciju energije u njima.

Treća vežba. Položaj tela kao kod prve vežbe. Pri disanju dlanovi guraju napred, veliki prst i kažiprst obrazuju trougao. Posle svakog završenog udisaja i izdisaja dlanovima „gurati na­pred" (jednostavno se stvara utisak guranja napred, iako ruke ostaju nepomične, a u njima se samo povećava naprezanje), pri tom se prsti privlače prema dlanovima i prema sebi. Prema stepenu „guranja" dlanovi se pomeraju napred i, kada se završi 9x9=81 ciklus disanja, opuštaju se. go*Pažnja: ruke i zapešća malo savijeni, energiju usmeravati u centar iznad pupka, prste privlačiti prema sebi.Ta vežba produ-žava da stimuliše energiju u kanalima ruku i podiže opštu ener­giju organizma na mestu gde je koncentrisana pažnja.

Četvrta vežba. Položaj tela kao kod prve vežbe. Ruke ho­rizontalno ispružene ulevo i udesno sa dlanovima okrenutim uvis. Zamislite da vam se na dlanovima nalaze teški predmeti. Posle svakog ciklusa disanja, zamišljajte da teret gurate dlano­vima uvis - samo u mislima, povećavajući naprezanje, dlanovi pri tom ostaju nepokretni. 1 tako 9x9=81 ciklus disanja.

362

Time stimulišete energiju na bočnim stranama tela, primo­ravate je da bolje i snažnije cirkuliše, otklanjate zastoje energije koji se često javljaju u udubi jenjima ispod pazuha. io-Pažnja: ramena zategnuti (ne podizati ih odmah za ruka­ma). Grudi isprsiti (taj položaj omogućava lakši protok energi­je), energiju usmeriti prema delu lela oko pupka, šake istezati horizontalno i držati ih nepokretnim.

Peta vežba. Položaj tela kao kod prve vežbe. Rastavljanje i sastavljanje dlanova s izdisajima i udisajima. Dlanovi se čvrsto sastavljaju u visini grudi, veliki prsti se „lepe" (nepomično priti­snuti) uz telo. Pri udisaju rastaviti dlanove, pri izdisaju ponovo ih sastaviti; vežba se do 9x9=81 ciklus disanja.

Vežba stimuliše kretanje energije u predelu grudnog koša. Pri vežbanju pluća se čas šire, čas skupljaju, a to pomaže U slu­čaju plućnih oboljenja i tuberkuloze. Uo-Pažnja: ramena zategnuti, grudi isprsiti, energiju usmeravati prema pupku; kada se dlanovi rastavljaju i sastavljaju, prste raz­micati, veliki prst je „prilepljen " za telo (dodiruje telo); laktove ne podizati uvis; pokreću se samo dlanovi u visini grudi. Ruke se po taktu disanja rastavljaju i sastavljaju i završava se jedna vežba.

Šesta vežba. Položaj tela kao kod prve vežbe. Upiranje dla­novima ulevo i udesno s izdisajima i udisajima. Dlanove posta­viti ulevo i udesno u pozu upiranja, centri dlanova usmereni u stranu, prsti usmereni uvis, vrhovi prstiju povijeni prema glavi (unazad). Pri svakom ciklusu disanja dlanovi kao da se odupi­ru u stranu. Broj disajnih ciklusa kao i kod prethodnih vežbi 9x9=81. Stoje upor jači, dlanovi se sve više udaljavaju od tela. Po završetku čitavog disajnog ciklusa (81) opustiti se.

Ta vežba povećava snagu podlaktica i ramena. Stimuliše se energija ramenog pojasa, jača tetivno-vezni aparat tog dela tela, aktivira se energija gornjeg dela spoljašnjih manifestacija života. Pošto organizam nagomilava energiju telo se zagreva i poboljšava se krvotok. Ho-Pažnja: ramena zategnuti, grudi isprsiti, energiju usmeravati prema pupku, vrhove prstiju usmeriti nagore i prema glavi.

363

Sedma vežba. Upor dlanovima uvis s izdisajima i udisaji­ma. Položaj nogu kao u prethodnim vežbama, dlanove okrenu­ti nagore i upirati njima uvis, centri dlanova usmereni prema nebu, veliki prsti i kažiprsti ruku okrenuti jedni prema drugom obrazuju trougao, koji je usmeren prema nebu. Pri udisaju zu­be čvrsto stegnuti, pri izdisaju otvarati usta, šake se odupiru visoko uvis - Što je jače naprezanje, tim više, dok se ne uradi 81 ciklus disanja.

Ta vežba omogućava da se izbaci patološka energija iz gor­njeg dela organizma, čime se oslobađate od neprijatnog mirisa iz usta i lečite gornji deo organizma. Bo*Pažnja: energiju usmeravati prema pupku (to znači koncen­trisati pažnju na deo tela oko pupka),glavu zabaciti unazad, po­gled usmeren u zadnju stranu dlanova (gornji deo šake), grudi i stomak ne izbacivati, prste istezati prema dole.

Osma vežba. Opuštanje šaka s izdisajima i udisajima. Po­ložaj tela kao kod prve vežbe. Gornji deo tela (trup) saviti napred pod uglom 90°, šake postepeno opustiti nadole. Kada se telo savija nadole - izdisaj, kada se podiže uvis - udisaj. Sake se prema stepenu naklona spuštaju sve niže. Ukoliko je disanje suviše brzo, kada telo podignete u vertikalni položaj, možete uraditi udisaj i izdisaj, posle čega ponovo saviti telo nadole. Ukoliko ne osećate umor, možete ponavljati đo 81 ci­klus disanja.

Tom vežbom završava se prva serija vežbi, a zatim se pravi pauza s ciljem normalizacije opšte energetike organizma. Za vreme izdisanja zamišljajte đa izđišete lošu energiju iz organi­zma, a za vreme udisaja da popunjavate organizam svezom i jakom energijom.

lo-Pažnja: ramena zategnuti, grudi isprsiti, energiju usmera­vati prema pupku; kada se šake opuštaju nadole i ramena se opuštaju; šake takode treba da budu opuštene, bez ikakvog naprezanja.

Ta vežba je efikasna u slučaju viška sala na stomaku. Ona podstiče njegovo smanjivanje i normalizuje struk. Ukoliko sala

364

ima isuviše, tada za brz uspeh vežbu treba raditi 3-5 puta dnev­no po 9x9=81 disajni ciklus. Efekat će se pokazati već posle mesec dana.

Druga serija vežbi

Deveta vežba. Iskorak u vidu luka, zanošenje tela udesno s izdisajima i udisajima. Desno nogom iskoračiti obrazujući pri tom iskorak u vidu luka. (Taj iskorak, tj. stojeći stav, radi se na sledeći način: stati sa stopalima raširenim u širini ramena, desnim stopalom iskoračiti, a levo stopalo zaokrenuti ulevo za 45 stepeni.) Telo saginjati napred i udesno, zatim dlane desne ruke zabaciti na leda, a levu ruku saviti u vidu dtige i postaviti ispred grudi sa dlanom okrenutim napolje. U toj vežbi, kada se zauzme stojeći stav, čvrsto stisnuti zube i posle toga uraditi od 1 do 81 disajni cildus.

so-Pažnja: ta vežbe predstavlja „slaganje (pomeranje) kostiju udesno". Za vreme udisaja i izdisaja telo je nepomično. Ta ve­žba za trup stimuliše energiju i energetske kanale, koji prolaze kroz trup (gornji deo tela), čime se formira energetski korzet (steznik, mider), koji podstiče jačanje mišića i tetiva trupa, a povoljno (blagotvorno) deluje i na unutrašnje organe.

Analogno tome radi se savijanje ulevo sa iskorakom leve noge.

Deseta vežba. Stiskati pesnice i podizati lice uvis s izdisa­jima i udisajima. Noge postaviti kao kod prethodne vežbe, tj. desnom nogom iskoračiti, telo držati uspravno. Desnu ruku saviti u laktu, stegnuti pesnicu i postaviti je iznad glave. Gla­vu zabaciti unazad, pogled usmeriti na centar desnog dlana (pesnice). Levu ruku stisnuti u pesnicu i obesiti nadole, centar dlana okrenuti unazad. Zube čvrsto stisnuti. Uraditi 81 cildus disanja (izdisaj, udisaj) i posle toga otpustiti pesnice i opustiti se. Vežba stimuliše i jača energetske kanale trupa (gornjeg dela tela), podstiče podizanje energije nagore.

Ito-Pažnja: za vreme udisaja i izdisaja telo je nepokretno, desna ruka je blago savijena ti zapešću (gležnju) prema unutra, glava zabačena unazad i vrat napregnut i izdužen.

365

Jedanaesta vežba. Upiranje jednim dlanom uvis, a drugi visi prema dole s izdisajima i udisajima. Položaj nogu kao u prethodnoj vežbi (iskorak desnom nogom). Tele? ispravljeno. Desnim dlanom upirati uvis, centar dlana okrenut prema ne­bu, prsti savijeni unazad i dole prema glavi. Levi dlan opustiti nadole, prsti usmereni prema zemlji, a centar dlana okrenut prema butini. Pogled pravo - horizontalno. Zube čvrsto stisnu­ti, uraditi 81 ciklus disanja i posle toga opustiti se.

Tom vežbom istežu se spoljašnje manifestacije života i fi­zičko telo po dijagonali. Vaše energetsko telo širi se, njegove magnetne linije se razilaze, što izaziva oslobađanje energije u vidu toplote. Do-Pažnja: pri disanju celo telo je nepokretno. Posle završetka svakog izdisaja—udisaja treba upirati desnim dlanom uvis, a le-vi vući prema dole.

Dvanaesta vežba. Podizanje i spuštanje sa čučnjevi ma, iz­disajem i udisajem. Vrhove prstiju i stopala ,,prilepiti"uz zemlju na međusobnom rastojanju 40 centimetara, ruke staviti na po­jas i telo polako spuštati u čučanj. Pri čučnju pete su odvojene od zemlje, a centar težine prenosi se na vrhove prstiju. Pogled usmeren horizontalno, zube stisnuti. Spuštati se u čučanj dok butine ne dođu u horizontalan položaj. Podizati se i spuštati dok se ne završi 81 ciklus disanja. Ukoliko se ova vežba radi du­že vremena korak postaje stabilan,jačaju se bubrezi, a u starosti nećete imati problema sa slabošću u nogama.

Ta vežba podstiče sadejstvo vašeg energetskog tela s mag­netnim poljem Zemlje, što poboljšava energetski potencijal organizma. Ravnomerni (ritmični) čučnjevi stimulišu snažne grupe mišića nogu, tetive i zglobove. U tom slučaju kroz njih prolazi veća količina energije, što jača noge, slabine (krsta) i povećava energiju u ćelom organizmu. Dolazi do čišćenja orga­nizma energijom, poboljšava se rad kičmenog stuba i nervnog sistema u njemu.-

^-Pažnja: ti čitavom kompleksu vežbi „preobražaja mišića" sa­mo se u 5, 12. i 14. vežbi vrše pokreti. U datoj vežbi pri spu­štanju u čučanj - izđisati, a pri podizanju - udisati. Pri ustaja-

366

nju koriste se vrhovi prstiju nogu, pri stajanju ~ pete leže na zemlji i pri spuštanu u čučanj ponovo se odvajaju od zemlje.

Treća serija vežbi

Trinaesta vežba. Gutanje pljuvačke (jin) s izdisajima i udisajima. Stopala „prilepljena" uz zemlju, rastojanje i zme­đu njih nešto više od 30 centimetara, ruke iza leda, desna šaka stisnuta u pesnicu, a leva šaka obuhvata i stišće desno zapešće (gležanj). Telo u blagom čučnju, kolena malo savi­jena, pogled usmeren horizontalno, ztibi stisnuti, vrh jezi­ka dodiruje nepce. Bez prekida uraditi 81 izdisaj i udisaj.

Pri dužem vežbanju vežba je eh kasna za mlade ljude. U zrelom dobu vežbanje ti trajanju od nekoliko meseci da ­je neočekivane pozitivne rezultate. Pomoću te vežbe mogu se izlečiti mnoga hronična oboljenja.

Veoma je važno obezbediti stvaranje pljuvačke u usti­ma, zasititi je energijom pri udisaju i gutati je pri izdisaju, usmeravajući je u pupčani energetski centar.

*=>Pažnja: u položaju „stojeći kao stub" anus je blago nategnut i podignut uvis (to podstiče bolje zadržavanje energije u orga­nizmu i njeno koncentrisanje u odgovarajućem energetskom centru).

Četrnaesta vežba. Gnječenje (Ceđenje) s izdisajima i udisajima. Celo telo nalazi se u položaju upiranja, prsti na nogama i prsti ruku „prilepljeni" sti za zemlju. Telo spušta­ti i podizati s izdisajima i udisajima sve dok se ne uradi 81 cildus disanja. Težina tela se drži uglavnom na šakama.

Šake se mogu koristiti na tri načina. U prvom slučaju po­kreti (podizanje i spuštanje tela) se vrše sa dlanovima „prile-pljenim"uz zemlju (dlanovi potpuno leže na podu). U drugom slučaju umesto dlanova koriste se pesnice. Posle savladavanje te vežbe pesnice se zamenjuju prstima. Za starije osobe dovolj­no je uvežbati varijantu sa pesnicama.

367

Taj položaj utiče na energiju spoljašnjih manifestacija ži­vota, na poseban način stimuliše zglobno-vezni aparat, što se ispoljava kroz veoma interesantne lekovite, ozclravljujuče i jača­ju će efekte.

Kako se opustiti i brzo odmoriti

Ležite na čvrstu (grubu) ravnu površinu, smirite se i jako napregnite sve mišiće na telu. Zadržite se u tako napregnutom stanju 1-2 sekunde i naglo opustite. Uradite to nekoliko puta i osetićete razliku između potpunog naprezanja i potpunog opu-štanja mišića. Pošto ste se na taj način opustili potrudite se da izazovete osećaj težine u rukama i nogama, a zatim ti ćelom telu.

Posle izazivanja osećaja težine, potrudite se da zamislite ka­ko vam kroz arterije i vene struji svetlocrvena, vrela krv. Otvori vaših krvnih sudova šire se i vrela krv lako i slobodno cirkuliše kroz ceo vaš organizam.

Pošto ste sve uspešno odradili, zamislite da ste laki beli oblačić, koji se polako podiže uvis i lebdi izložen suncu. P o ­sle toga zamislite da ste planinsko jezero, okruženo šumom; more, nad kojim se diže jutarnje sunce. Potrudite se da osc-tite, da se stopite sa zamišljenom situacijom do tog stepena, da potpuno isključite svest. Dovoljno je 3 -5 minuta takvog „propadanja" za po tpuno obnavljanje snage. Ukoliko sve to postignete, imaćete prijatan osećaj u ćelom telu i odlično ćete se odmorit i .

JAKE I S L A B E S T R A N E U Č E N J A I V A N O V A

Obratimo se preporukama Porfirija Komejeviča Ivanova uz moje komentare.

Cedo (Dete) moje, ti si pun želje da budeš koristan svom narodu. Radi toga se potrudi da budeš zdrav. Srdačno te molim, da poslušaš nekoliko mojih šaveta da bi ojačavo svoje zdravlje.

0 Dva puta dnevno kupaj se u hladnoj prirodnoj vodi, da bi se osećao dobro. Kupaj se u čemu možeš: u jezeru, re­ci, kadi, tuširaj se ili polivaj vodom. Vruću kupku (tušira­nje) završi sa hladnom.

Kakav lekoviti efekat na čovečji organizam ispoljava poli­vanje hladnom vodom ili kontrastno tuširanje?

Pre svega, normalizuje se opšti energetski potencijal čoveč­jeg organizma. Veoma je štetno nositi sintetičku odeću, obuću (posebno domaću) sa veštačkim donom i prekrivati pod lino-leumom. To narušava opšti električni potencijal organizma (gornji deo organizma puni se pozitivnim, a donji negativnim potencijalom). Usled toga narušava se normalna cirkulacija energije kroz energetske kanale - neki organi se nedovoljno snabdevaju energijom, a to znači da se smanjuju njihove funk­cionalne mogućnosti. Promena opšteg električnog potencijala uzrokuje promenu pH unutrašnje sredine, što stvara ozbiljne probleme sa zdravljem, postepeno podstiče razvoj hroničnih oboljenja.

Da bi zaštitili svoj organizam od izobličenja električnog potencijala potpuno zavisi od vas samih. Ujutro i uveče perite običnom vodom noge od stopala do kolena. Bez obzira da lije voda topla ili hladna ona oduzima višak potencijala iz organi­zma. Još bolje je tuširati se ili polivati vodom.

Polivanje hlad rio ni vodom (hladnom vodom se Smatra voda čija je temperatura ispod 12° C) omogućava da se u organizmu na ćelijskom nivou aktiviraju procesi bi osin teze i bioenergije, koji su sadržani u osnovi životnih manifestacija čovečjeg organizma.

Polivajući se hladnom vodom (odozgo nadole),mi tempera­turom (naglo hladimo) i magnetnim poljem (plazma se skuplja usled naglog hlađenja i skraćuju se magnetne silnice) delujemo na plazmu vlastitog organizma. Upravo to dejstvo stvara elek­trične tokove (struju) u organizmu, koji dopunjavaju ćelijske membrane, a preko njih aktivira se genetski aparat ćelija. To aktiviranje se ispoljava u tome, što ćelije postaju otpornije (bo-

369 368

lie izvršavaju svoje funkcije, otpornije su na ubitačno dejstvo patogenih mikroorganizama), brže se oporavljaju i rcgenerišu!

I Uadna ili kontrastna polivanja podstiču obnavljanje struk­ture organizma na tečnom nivou.

Jednostavna terapija polivanja od temena do peta hlad­nom vodom iz kofe ili kontrastno tuširanje (topla voda - 30— 45 sekundi, prohladna ili hladna — 3-5 sekundi, i tako nekoli­ko puta) ujutro (poželjno i uveče) podstiče proces biosinteze i bioenergije u organizmu i normalizuje njegove strukture na tečnom nivou.

Vruću kupku završi hladnom. Vruča voda otvara pore na te-lu, opušta ga i čini ga „rastresitim". To je dovoljno da u organi­zam prodre patogena energija hladnoće ili neka druga patogena energija. Kratkotrajno dejstvo hladne vode „podstiče" organi­zam da se skuplja, da zatvara pore, da stvara „energetski oklop". U tom slučaju osećate se energičnim, bodrim i zaštićenim.

Nije slučajno polivanje prva preporuka u sistemu P. Ivano-va,jer se time stimuliše i obnavlja čovečji organizam i pojačava­ju bioenergetski procesi u njemu.

0 Pre kupanja ili posle njega, a ukoliko se može, tada i za vreme kupanja, izaći u prirodu, stati bosim nogama na zemlju, a zimi na sneg, makar na 1—2 minuta. Nekoliko puta udahnuti vazđuh kroz usta i u mislima zamoliti za sebe i sve ljude zdravlja. Ta preporuka omogućava ćoveku da oseti svoju vezu sa

prirodom i da uzemlji svoj organizam. Prema Ivanovu, udisaj je veoma svesno dejstvo. On save­

tuje da se vazduh uvlaci sa visine, da se oseti njegov pritisak. Takav udisaj veoma snažno stešnjava (sabija) energetske struk­ture, kao da izbacuje bolest napolje. Kada se polivate po teme-nu hladnom vodom ona, pri slivanju niz telo, upija izbačene bolesti (njihovu informaciono-energetsku bazu) i sapire ih na zemlju,u koju se one upijaju.To dovodi do oslobađanja organi­zma od raznih patogenih energija, što podstiče izlečenje.

370

Sta znači u mislima zamoliti za sebe i sve ljude zdravlja? Poč­nimo od toga da sve što okružuje čoveka, između ostalog i dru­gi ljudi, predstavlja posebne manifestacije Prostranstva, koje je jedno ogromno živo biće. Prema tome, šaljući misli zdravlja, vi želite blaženstvo i celo vi tost (integritet) u prvom redu tom ogromnom organizmu. T im misaonim impulsom (porukom) vi sadejstvujete s njim i on vam odgovara. Sto je vaša molba iskrenija, tim je i odgovor bolji.

0 Ne upotrebljavaj alkohol i ne puši. Alkoholizam, pušenje,prekomerno uzimanje hrane i prete-

rani seks - to su svojevrsne zavisnosti, koje stalno podstiču čove­ka da ih upražnjava. Rasudite sami - čovek koji stalno pije tru­je se votkom (rakijom); pušač truje svoj organizam nikotinom 1 zarađuje oboljenje pluća; prejedanje raznim delikatesnim jeli­ma uzrokuje zagađenost organizma, gojaznost, razmnožavanje patogenih mikroorganizama i pojavu oboljenja; neobuzdano zadovoljavanje seksualnih fantazija čini čoveka manijakom.

Ta preporuka omogućava čoveku da radi sa najpogubnijim osećajima i crtama svog karaktera.

0 Potrudi se makar jednom nedeljno da budeš bez hrane i vode: od petka u 18-20 sati do nedelje u 12 sati. To su tvoje zasluge i mir. Ukoliko ti je teško da izdržiš, izdrži makar 24 sata. Čovek koji je ogrezao u glupe strasti, navike i sklonosti

postaje zavisan od njih: od alkohola, pušenja, jela, seksa i slič­no. One mu ne daju mira - pušač traži da puši; alkoholičar da popije; bludnik (razvratnik) gde i s kim da vrši preljubu; većina ljudi ne želi da bude bez jela ili da preskoči neki obrok - to je za njih tegoba, koju ne žele da trpe. Takvi ljudi sav svoj život troše na to da zadovolje svoje strasti. Zbog tih strasti čovek gubi i sam sebe. I što više čovek podleže svojim strastima, one ga sve više čine robom i uništavaju. Pomoću te dve zapovesti čovek se bori sa glupostima u sebi i stiče spokojstvo, koje mu donosi zdravlje.

371

Zašto „strpljenje" treba primenjivati neradnim danima.To još više pojačava prirodno dejstvo na čoveka. Neradnim dani­ma svi šetaju, jedu, a vi trpite. Samim tim se inatite mišljenju društva, još više jačate svoj karakter i formirate volju.

Ukoliko ti je teško, izdrži makar 24 sata. U toj izreci sadrži se neka individualna preporuke, kao i u prvoj zapovesti: „Ku­paj se da bi se osećao dobro". Svaki čovek treba stvaralački, uzimajući u obzir osobenosti svoga organizma, da primenjuje te zapovesti, kako bi one povoljno delovale, postepeno čeličile karakter čoveka i razvijale volju kod njega.

Treba da znate, da „uzdržavanje" znači: dobrovoljno odri­canje čoveka od uzimanja bilo koje hrane i vode na određeno vreme s ciljem da se pomogne životnoj snazi organizma da us­postavi harmoniju i snagu bioloških procesa, narušenih usled bolesti, slabljenja organizma i slično.

Takvo „uzdržavanje", prvo, disciplinuje svest čoveka, čisti ga od patogenih misli i poboljšava mu samokontrolu. Covek najviše pati od toga, što ne zna kako da kontroliše svoje želje i procese, koji se odvijaju u njegovoj svesti. Oni ga teraju na po­stupke i dejstva, koja su suprotna zdravom načinu života. Na tom planu „uzdržavanje" je odlično sredstvo za izmenu ličnog karaktera i savlađivanje svega glupog i nepotrebnog.

Drugo, „uzdržavanje" aktivira centralni nervni sistem po principu stresa zbog nedostatka hranljivih materija i vođe (to primorava organizam đa bolje funkcioniše, „probudi iz sna" si­tog života); rasterećuje probavili sistem i omogućava mu da se odmori; čisti krv i donekle međućelijsku tečnost od nečistoća.

Treće, aktivira imunitet, zaštitne sile organizma. Organi-•zam, našavši se u takvim uslovima, stvara u sebi vodu iz svega .što mu je nepotrebno i oduzima je od patogenih mikroorgani­zama. To daje vidljivije efekte ozdravljenja, nego gladovanje na vodi.

Posle takvog „uzdržavanja" čovek se preporođuje, oslobađa od patogenih mikroorganizama i ozbiljnije shvata život.

0 Voli prirodu oko sebe. Ne pljuj okolo i ne pljuj iz sebe ništa. Navikni se na to: to je tvoje zdravlje.

Čovek svojim mislima treba da „proklija" u Prostoru koji ga je stvorio. Samo osećaji i misli o ljubavi omogućavaju da se to kvalitetno odradi. Pomoću ljubavi čovek se sjedinjuje s pro­storom (prostranstvom) i koristi njegov neograničeni lekoviti potencijal.

Ukoliko to čovek shvati, tada se trudi da ne nanosi nika­kvu štetu prirodi. Osim toga, smatra se, da gutanje pljuvačke deluje kao svojevrsna vakcina protiv bolesti. To je svojevrsna homeopatska vakcinacija.

0 Pozdravljaj se sa svima uvek i svagde, posebno sa starijim ljudima. Želiš da budeš zdrav - pozdravljaj se sa svima.

Sto čovek više i iz bilo kojih pobuda generiše oko sebe mi­sli o zdravlju, one se u sve većem obimu i kvalitetnije vraćaju njemu.

Da bi se naglas pozdravljao s ljudima, čovek mora uradi­ti veliki posao u svojoj svesti — savladati stiđljivost, strah, ne bojati se osuda i raznih pogrešnih tumačenja. Samo ta pre­poruka čini svest čoveka mnogo čistijom i otvorenijom. Sto je u svesti manje razne lukavosti i uobičajenosti (konvencio-nalnosti), čovek je zdraviji i t im više ima pristup u „Carstvo nebesko".

0 Pomaži ljudima čime možeš, posebno sirotinji, bole­snicima i uvredenim. Radi to s radošću. Odazovi se na njihovu nuždu dušom i srcem. Steći ćeš u njima druga i pomoći čovečanstvu! Zbog svoje bezdušnosti i zatvorenosti mi se teško odaziva­

mo na molbe i potrebe (nuždu) drugih ljudi. Pomoći drugom čoveku u nečemu, posebno sa radošću - to je za nas veliki pro­blem.Ta zapovest nam pomaže da radimo kako sa našim lošim karakternim crtama, tako i na pravilnom sadejstvu sa prosto­rom oko nas. Postupajući tako, jačamo svoje veze sa prostorom, crpimo iz njega životnu snagu, stvaramo povoljne okolnosti, povoljnu sudbinu i oslobađamo se od loših i nepotrebnih ka­rakternih crta.

373 372

0 Pobedi u sebi sebičnost, lenjost, samozadovoljst­vo, pohlepnost (gramzivost), strah, licemerje i nadmenost (ponos). Veruj ljudima i voli ih. O njima ne govori nepravedno i ne priliva taj loša mišljenja o njima.

Sebičnost, lenjost, samozadovoljstvo, strah, licemerje, nad­menost (gordost), neprijateljstvo i slično su đubre u našoj sve­sti, koje ne dozvoljava čoveku da živi slobodno. To su svoje­vrsni robovlasnici čovečje svesti. Oni veoma snažno utiču na našu sudbinu. U bilo kom slučaju, čovek koga su oni zarobili oseća se nesrećnim, nepoverljiv je prema drugim ljudima i od njih očekuje podvale (smicalice).lakvo naprezanje rada unu­trašnje konflikte i agresivno ponašanje.

Ta zapovest P. Ivanova omogućava čoveku da ostvari te­šu ju vezu sa prostranstvom i da iz njega crpi snagu.

0 Oslobodi svoju glavu od misli o bolestima, slabostima i smrti. To je tvoja pobeda! Samo vlastite misli čine čoveka zdravim ili bolesnim, sreć-

nim ih nesrećnim. Misli o bolestima, slabostima i smrti ima­ju razorno (ubitačno) dejstvo, guše tokove životnih procesa. Od njih se treba oslobađati, kao od opasnih po život, veoma otrovnih materija - izbacivati ih napolje. Od toga se vrlo te­ško oslobađa, treba mnogo raditi na čišćenju karakternih crta, osmišljavanju života, njegovoj nameni i ciljevima. Tek kad se to uradi i oslobodi svest, čovek oseća Veliku unutrašnju pobedu 1 slobodu.

0 Misli ne odvajaj od dela. Pročitao si - dobro, ali najva­žnije je — radi! Informacija uvek treba da bude korisna i da se realizuje

konkretnim dejstvima. Nerealizovana lekovita informacija je beskorisno znanje.

Samo ukoliko je ostvarena kroz neko konkretno dejstvo - po­livanje, udisaj vazduha, izlazak u prirodu, dobra pomisao o zdravlju, svesno strpljenje, gladovanje - ona počinje da donosi I)1 odove ozdra vljenj a.

374

0 Pričaj i prenosi svoja praktična iskustva, ali se nemoj hvaliti i veličati, budi skroman. Skromnost je jedna od vrlina, a hvalisavost - loša crta čo­

večjeg karaktera. Ta zapovest namenjena je da se is koren i taj problem, koji se javlja u slučaju kada čovek, pošto ozdravi, poč­ne da gleda na okolinu s visine.To može prerasti u oholost, ego­izam i slično. Važno je raditi svoj posao i pri tom ostati kakvim ste bili. Nemojte sticati nove loše karakterne crte, koje će kod vas izazvati druga oboljenja i promeniti vašu sudbinu.

Slabe strane učenja P. Ivanova smatram da su odsustvo jasnih individualnih preporuka, koje bi uzimale u obzir indivi­dualnu konstituciju čoveka.

Odsustvo protivparazitnih sredstava u programu uzrokuje svoje probleme. Na primer, sam Ivanov je govorio nešto slično - priča se, Priroda je oduzela sve zube, znači da tako treba da bude. Međutim, to je skriveno dejstvo patogenih mikroba u jamicama (rupicama) zuba. Kod ostalih ivanovaca posle nekoli­ko godina vežbanja javljaju se čvoruge, bolesti i druge slabosti, povezane s postepenim razvojem parazita.

1 na kraju, nema nikakvih preporuka za ishranu. Na taj način isključuje se čitav lekoviti kompleks uticaj a na zdravlje preko hrane.

Unošenjem odgovarajućih korekcija u ,,Dečicu"doprineće njenom preciznijem i efikasnijem funkeionisanju.

Poštovani čitaoci! Pročitali ste moj Priručnik za samolečenje XXI veka. Nadam se da ćete u njemu pronaći mnogo novog i kori­

snog. Želim vam uspeha i zdravlja! Svoje želje, pisma, iskustva u lečenju raznih oboljenja, pri-

medbe na knjigu šaljite na adresu (za čitaoce država bivše Ju­goslavije):

Sehić Mahmut 11073 NOVI BEOGRAD ul. Nehruova 75/11

375

PREGLED NEKIH LEKOVITIH BILJAKA

Pv Adamovo rebro (Pence da nam ruthenicum MB)

Pv Angelika (Angelica archangelica, Archangelica officii Pv Angelika šumska (Angelica silvestris) Pv Aralija (Aralia mandshurica) Pv Bela topola (Populus alba) Pv Beli luk (Allium sativum)

Pv Beli slez (Althaea officinalis)

Pv Belonoga (Saponaria officinalis)

Pv Božur povijeni (Paeonia anomala) Pv Božur tankolisti (Paeonia tenuifolia)

Pv Bokvica lancetna (Plantago lanceolata) Pv Bokvica srednja (Plantago media)

Pv Brest (Ulmuspumila)

Pv Celer (Apium graveolens)

Pv Ciklama (Cyclamen europea) Pv Crna ribizla (Ribes nigrum) Pv Crni dud (Morus nigra) Pv Crni luk (Allium čepa)

Pv Cvekla (Beta vulgaris)

Pv Čičak (Arctium lappa, Lappa major)

Pv Čičak livadski (Arctium tomentosum Mili.)

Pv Divizma (Verbascum thapsus)

PV Divlji luk - sremoš (Allium victorialis)

Pv Divlji peršun (Chaerophyllum)

Pv Dragoljub (Tropaeolum majus)

376

Pv Dren (Cornus mas) Pv Gavez (Symphytum officinale) Pv Geranijum poljski (Geranium prate nse)

Pv Glog (Crataegus san guinea) Pv Goričnik ruski (Peucedanum ruthenicum) Pv Gradunja (Helianthus tuberosus)

PV Idirot (Acorus calamus) Pv Ivanjsko cveće aromatično (Galium verum)

Pv Jagoda zelena (Fragaria viridis) Pv Jagorčevina (Primula veris)

Pv Kiseljak (Rumex acetosa) Pv Komonika (Artemisia vulgaris)

Pv Konjski kiseljak (Rumex confertus)

Pv Kopitnjak (Asarum europaeum)

Pv Kozja iva (Salix caprea) Pv Kres — salata (Lepidium sativum)

Pv Krompir (Solatium tuberosum) Pv Ladolež poljski (Convolvulus arvensis) Pv Limunac kineski (Schizandra chinensis Baill.)

Pv Lincura (Gentiana lutea)

Pv Lokvanj mali (Nuphar minor) Pv Lokvanj žuti (Nuphar luteum, Nymphaea lutea) Pv Lotos (Nelumbium nuciferum Gartn., Nelumbo speciosum

Willd.) Pv Mačje šape (Atennaria dioda Gaertn) Pv Mahovnica (Oxycoccuspalustris) Pv Malina (Rubus idaeus)

377

Pv Maslačak (Taraxacum officinale Weber) Pv Medunika (Filipendula ulmaria)

P*> Medunika (Filipendula heksepetala Gilib.) P*> Medvedi luk (Allium ursinum) Pv Mišinac (Cynoglossum officinale)

Pv Modrenica (Polemoniurn coeruleum)

Pv Momčić obični (Polygala officinalis) Pv Momčić sibirski (Polygala sibiricum) Pv Morski luk

Pv Nar (Punica granatum)

Pv Noćna ljubičica (Platanthera bifolia Rich.)

Ph> Odoljen (Valeriana officinalis)

H/ Ognjeni cvet (Comarum palustris)

Ph> Oman britanski (Inula britanica) Pv Oman visoki (inula helenium)

Pv Paprat muška (Aspidium jilix-mas Swartz., Driopterisfilix-mas Schott.)

Pv Pastrnjak (Pastinaca sativa)

Pv Patuljasta kupina (Rubusfruticosus minor) Pv Patrinija srednja (Patrinia intermedia)

Pv Patuljasta malina (Rubus chamaemorus)

P%> Peršun (Petroselinum crispum, P. sativum)

Pv Pire vina (Agropyrum repens, Elytrigia repens)

Pv Plućnjak lekoviti (Pulmonaria officinalis)

Pv Po košnica (Polygon' a turn odora turn, P. officinalis)

Pv Pomoćnica (Solanum nigrum)

Pv Raved tangu tski (Rheum pal ma turn) /Rabarbara/

378

Pv Raved tatarski (Rheum, tataricum) P%> Ren (Arrnoracia rus ticana Gaertn.)

Pv Repa (Brassica rapa) P%> Rotkva (Raphanus sativus) Pv Rusomača (Capsella bursapastoris Medic.)

Pv Salep muški (Orchis mascula) Pv Sedef (Ruta graveolens) Pv Sedum (Sedum maximum, S. telephium) Pv Sibirska konoplja (Apocunum cannabium)

Pv Slatko drvce (Glycyrrhiza glabra) Pv Smilje (Uelichrysum arenarium, Gnaphalium arenarium)

Pv Sočivica (Lemna minor) Pv Srdačica raznolista (Leonorus quinqiielobatus Gilib., L. vil-

losus) Pv Steža (Po ten ti I la anserina) Pv Sušenica (Gnaphalium uliginosum)

Pv Sargarepa (Daucus sativus) Pv Sipak majski (Rosa cinnamomea) Pv Spargla (Asparagus officinalis)

Pv Tamarski žbun (Tamarix ramosissima Led.) Pv Tatarski trn (Onopordon acanthium, Cousinia bulgarica

Koch.) Pv Veliki momčić (Polygala vulgaris) Pv Vilino sito (Carlina acanthifolia) Pv Vodopija (Cichorium intybus) Pv Vučja jabuka (Aristolochia clematitis, A. manchuriensis)

Pv Vučja trava apotekarska (Polygonatum odoratum) Pv Zečja stopa (Geum caryophyllata Gill., G. urbanum)

379

H Zečji trn (Ononis spinosa) Hf Zlatni koren (Rhodiola rosea)

H Zova (Satnbucus racemosa) H> Zenjšenj (Panax ginseng) Hf Zilovlak - bokvica (Plantago major)

Hf Žuti bagrem (Caragana arborescens Lam.) Hf Zutikovina, šimširika (Berberis vulgaris)

380

Do sada objavljena izdanja iz al ternativne medic ine :

Bibl ioteka Lekovite sile, Genadij Petrovič Malahov

1. Č I Š Ć E N J E O R G A N I Z M A 2. I S H R A N A I H R A N A 3 . J A Č A N J E O R G A N I Z M A U S T A R I J E M DOBU 4. U R I N O T E R A P I J A 5. O S N O V N A Z N A N J A O Ž I V O T U I Z D R A V L J U

- biosinteza, b ioenerget ika i bioritmologija čoveka 6 . M E T O D I P O V E Ć A N J A L J U D S K E B I O E N E R G I J E I

B I O S I N T E Z E 7 . U T I C A J O K O L I N E NA Č O V E K O V O Z D R A V L J E

- biljke, minera l i , t kan ine i d r u g e mater i je 8. G L A D O V A N J E 9. L U N A R N I K A L E N D A R

Biblioteka Osnovi zdravlja, Genadij Petrovič Malahov

1. Ž I V O T B E Z PARAZITA 2. Z D R A V L J E M U Š K A R C A - lečenje i profi laksa 3. Z D R A V L J E Ž E N E - šta svaka žena t reba da zna 4. S V E O Z A T V O R I M A - opst ipacije kod ljudi 5. T U M O R I - lečenje i profilaksa na rodn im sreds tv ima 6 . Č E L I Č E N J E O R G A N I Z M A I L E Č E N J E V O D O M

Biblioteka Recepti zdravlja

1. L E Č E N J E D I S A N J E M - metod akaden ika Butejka , Fjodor Grigorjevič Kolobov

2. G R I P P R E H L A D A K A Š A L J I K1JAV1CA, Mahmut Šehić 3. N E R V N A I P S I H I Č K A O B O L J E N J A , I lenrih Nikolajevič Užegov 4. L E Č E N J E K O R E N J E M , Vladimir Kalistratovič Lavrenov i

Alina Viktorovna Moroz

Ostala izdanja 1 . E N C I K L O P E D I J A Č I Š Ć E N J A O R G A N I Z M A 2 . T A J N E T I B E T S K E M E D I C I N E 3. P O B E D I L A SAM R A K , Marijana Zjola Markuš

Sve informacije o knjigama možete dobiti na telefone: IGP "Promete j" 011-319-31-13; 064-26-99-143; tel./faks 011-2604-751 Mahmut Šehić teL/faks 011-2154-475; 011-319-49-48; 064-329-01 -50; 063-396-860