FRISKA SKÖVDE nr 3

NUMMER 3 • SEPTEMBER 2013

- Skövde 2013

Expertens tips inför vintern

SIDAN 8

tidernas största friskvårds

aktivitet

jakten pågår…

FÖR ETT HÄLSOSAMT LIVGODA UTSIKTER

HÄR FINNS DET

På rulle medcykelklubben

SIDORNA 4-5

Friskvårdens dag i solsken

SIDORNA 18-19

Varsågod – här har du ett nytt nummer av Friska Skövde, tidningen som ska inspirera dig till ett hälsosamt liv.Tidningen är fylld med reportage och aktiviteter. Håll tillgodo!

Projektledning: Lotta Stigsdotter.Text och layout: Mikael Hjerpe.

Tryck: NWT AB i Karlstad.

Denna bilaga är producerad av Billingens fritidsområde

ekonomisk föreningi september 2013.

2 FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

REDAN VID STARTEN av projektet fanns det stora planer för Billingen. Även om alla idéer inte blivit förverkligade kan man i alla fall konstatera att fritidsområdet fått nytt liv. Numera nämns det i varenda diskussion där Skövdes attraktionskraft behandlas.

– När vi jobbade med vår vision ville vi tänka bort från hur det såg ut just då och titta framåt, förklarar Lotta Stigsdotter.

Hon tittar framåt även nu, och vill få saker att ske helst redan nästa vecka.

Fritidsnämnden har prioriterat sina investeringsbehov 2015-2017. Den listan innehåller bland annat en maskinhall med vallabod, utbyggnad av både konstsnöspår och slalombacke.

– Så länge kan vi inte vänta. Vi behöver få in någon privat aktör med kommersiella intressen, säger Lotta Stigsdotter.

NÄR LOTTA FÅR fritt spelrum att prata om Billingen kan hon hålla igång hur länge som helst. Hon har tankar, planer och drömmar om hur området ska bli ännu mer attraktivt.

– På kort sikt behövs det en servering i området, ett besöksmål som lockar upp folk bara för en fika. Det känns ännu viktigare nu efter invigningen av aktivitetsplatsen, säger hon.

Men i Lottas egen drömbild av Billingen tar det inte stopp där:

– Jag skulle vilja ha ett stort informations-center i området. Det måste ligga någon-stans inom triangeln parkeringen, skidsta-dion och hotellet och det måste ha utsikt antingen mot skidstadion eller ut över stan. I informationscentret ska serveringen in, Sporthyra, kanske Naturum, föreningslo-kaler och en värmestuga med omklädning-srum och dusch, säger Lotta och tillägger:

– Får man tänka fritt och göra om hela området skulle jag också vilja att åtmin-stone något av spåren skulle ha utsikt. Det är utsikten som gör Billingen så attraktivt. Och det vore inte dumt om bussen tog en rundtur på Billingen och gick neråt stan vid Lerdalavägen.

UTBYGGD SLALOMBACKE för downhill (cykel) står också på önskelistan.

– Jag skulle vilja att hotellet blev lite mer åt ett friluftshotell, med renskinn och brasa när man kliver in i det. Sedan skulle vi job-ba mer med vandringar och mountainbike. Naturturism är stort just nu och Billingen skulle må bra av att vi paketerade det med den inriktningen, säger Lotta.

Den biten är redan på gång. Till våren 2014 kommer Billingens fritidsområde ekonomisk förening i samverkan med Next Skövde erbjuda produktpaket för hela Billingen.

– Då ska vi erbjuda paket med naturguid-er och klättring, med möjlighet att hyra tält

"NYA ALPHYDDAN", BILLINGEN SKISS 2011.03.21

Billingens fritidsområde ekonomisk föreningE-post: [email protected]

Hemsida: billingen.nu

BILLINGENDRÖMMEN OM DET NYA

I snart två år har Lotta Stigsdotter varit projektledare för Billingens fritids-område ekonomisk förening, och det är dags för en enkel delrapport.

– Det har hänt mycket, men inte tillräckligt mycket, konstaterar hon.

Så länge kan vi inte vänta. Vi behöver få in någon privat aktör med kommersiella intressen.”

3FRISKA SKÖVDE – en del av Billingens fritidsområde ekonomisk förening

"NYA ALPHYDDAN", BILLINGEN SKISS 2011.03.21

och sovsäck för den som vill ta sig ut på Billingen, fortsätter Lotta.

DET FINNS NYHETER för området redan inför den här vintersäsongen. Då kommer skidspåren att starta vid parkeringsplatsen, och där kommer det också att finnas en automat för spår- och fiskekort där det också går att betala med kort.

– En välkomstportal vill vi också ha i backen upp till fritidsområdet, vi håller tummarna att det kommer att ske inom en snar framtid. Billingen är ett fantas-tiskt område och det är kul att så många fått upp ögonen för det, avslutar Lotta Stigsdotter.

Så länge kan vi inte vänta. Vi behöver få in någon privat aktör med kommersiella intressen.

Illustration: CH ARKITEKTER

• Det finns skisser på hur ett nybyggt Alphyddan skulle kunna se ut. I Lotta Stigsdotters vision ska informations-centret ha utsikt, antingen mot skidstadion eller över stan.

• Det har hänt massor på berget den senaste tiden, men Lotta Stigsdotter är inte helt belåten med tempot i förändringsarbetet. Hon vill att det ska ske fler saker och fortare. Utifrån hennes horisont är en servering nu den mest prioriterade uppgiften.

DET ÄR SÅKLART en överdrift att påstå något som att Skövdeborna upptäckt Billingen, för det har ju ”alltid funnits där”. Men det ligger någonting i att vi tagit Billingen till oss på ett sätt som vi inte gjort sedan 1970-talet.

Kanske var det under arbetet med att ta fram Vision Skövde 2025 som tankarna ändrades. Då blev det i alla fall mer tydligt att Billingen har väldigt stor be-tydelse för stan och Skövdeborna. Nu har både aktiviteterna däruppe och samtalen om Billingen som område blivit mer intensiva. Och satsningen kommer inte att avta, snarare tillta.

– Jag kan inte säga hur vi ska satsa i framtiden men jag vill vara tydlig, med att de intentioner som finns hos föreningarna, hos medborgarna och hos oss själva ska vi ta vara på, säger Katarina Jonsson.

– Ska man ändra vanor är det inte kortsiktigt utan uthålligt tänkande som gäller.

I SKÖVDE HAR man nära till grönom-råden oavsett var man bor. Men som helhet finns det inget fritidsområde som kan mätas med Billingen. Definitivt inte i Skövde eller Skaraborg, och kanske inte någon annanstans i södra Sverige heller. Det är i alla fall indikationerna Katarina Jonsson fått när hon mött företrädare för orter på andra håll i Sverige. Många har sagt ”förstår ni hur bra ni är..?” och då tänkt på Billingen.

Själv pratar hon gärna om de korta avstånden och att slalombacken och ber-

get i det avseendet nästan ligger på tor-get. Holmenkollen har samma läge som Billingen har i Skövde men avståndet från centrala Oslo är längre än i Skövde.

– Det är Billingen som sticker ut mest, det är där vi är som mest unika. Jag får den saken bekräftad varje dag, både från Skövdebor och från folk utifrån. Men det finns mer att göra för att utveckla Billin-gen, säger Katarina Jonsson.

HON VILL INTE peka på enskilda satsnin-gar, i alla fall inte till en början, utan talar mer om ett gemensamt ansvar.

– Ingen utveckling sker utan ett stort hjärta och ett brett engagemang, och det kan inte bara kommunen stå för. Hjärta finns hos föreningarna, och de måste vi ha med oss tillsammans med engagem-anget hos Fritid Skövde och kommunen som helhet. Vi ska möjliggöra utvecklin-gen, och sedan måste andra också vara med och bidra.

Katarina Jonsson är tydlig med att satsningar på Billingen i första hand görs med Skövdebornas bästa för ögonen, men att man också vill ha effekter som ökad besöksfrekvens. Där spelar Next Skövde en stor roll tillsammans med föreningslivet, hotell-, restaurang- och butiksnäringen.

EFTER EN STUNDS samtal bjuder Katarina Jonsson också på några mer utsvängda tankar:

– Om jag får tänka utanför boxen är det klart att det vore kittlande med en linbana från Resecentrum via Arenan till

Billingen med en utbyggd slalombacke och skidtunnel. Det skulle bli någonting där vi verkligen sticker ut och som knyter ihop våra två stoltheter Arena Skövde och Billingen. Tänker man sedan på den ekonomiska verkligheten hamnar det i ett annat perspektiv, säger hon.

Katarina påpekar att det oavsett rim-ligheten är värdefullt att tänka utanför boxen, utanför det rimliga. Hon säger att det är ett sätt att visa på kraft, mod och glädje – ledorden i visionsarbetet.

– Vi har mycket att vara stolta över, och samtidigt som vi tittar framåt är det också viktigt att ha med sig historien. Vi har Billingen som tillgång genom att Maja och Arne Sandberg visade just kraft, mod och glädje för länge sedan. Vi kan försvara positionerna, precis som man kan spela 0–0 i en match. Men vi kan inte vinna utan att förädla våra styrkor. Billingen är vår styrka, säger Katarina Jonsson.

SJÄLV GILLAR hon både 5 km-spåret och den lila milen (det tuffaste spåret i området).

– Fast då går jag, tillägger hon.– Och när jag åker skidor gör jag det

helst på Blängsmossen, för det finns inga backar där.

Hur som helst – Billingen är ett viktigt spår i Skövde.

Fotnot: Katarina Jonsson (M) är också kommunstyrelsens ordförande.

Det lanseras som ett berg av upplevelser, och från stadshuset skickas signaler om att Billingens fritidsområde är ett prioriterat område nu och i framtiden.

– Vi ska intensifiera värdet av Billingen som en del av Skövdes varumärke, säger kommunalrådet Katarina Jonsson.

EN SATSNING SOMSKA STICKA UT...

• Katarina Jonsson, kommunalråd.


Det har blivit inne att cykla. Ja, fast utomhus, förstås…Även i Skövde har cykeln blivit en lösning på pendlandet till jobbet. Och som motionsform har cyklandet fullkomligt exploderat i popularitet. Vi satte oss på sadeln och deltog i racet.

DET ÄR EN SOLIG söndagsförmiddag, i almanackan har vi precis rivit bort ett månadsblad och tittar in i september. Dagen är vikt åt ett reportage om Skövde Cykelklubb, och för att få fram känslan i föreningen bestämde vi oss för att göra det grundligt. Alltså… pumpa däcken till 7 bars tryck, smörja kedjan, fylla vattenflaskan och följa med på en träningsrunda.

Vi träffas utanför Arena Skövde och Maud Gradh Karlsson hälsar alla välkomna.

– Vi tjejer tycker att det sociala är viktigt, därför blir det en fikarunda i dag, berättar hon.

Strax därefter rullar vi iväg norrut mot Rånna och Övertorp. Målet är Löfwings ateljé i Broddetorp. Vi cyklar i dubbla led och eftersom vi roterar med jämna mel-lanrum, blir det tillfälle att växla ett par ord

med alla i gruppen. Flera gånger hör jag samma budskap:

– Intresset för cykling har ökat enormt. För bara något år sedan var vi bara tre-fyra eller möjligen fem stycken när vi stack iväg så här. Och titta dig omkring… hur många är vi nu?

VI VAR NÄRMARE 30 cyklister när vi läm-nade Skövde uppdelade i två grupper. 18 av oss slog följe med Maud Gradh Karlsson i den ”lugna gruppen”, medan resten ville köra i högt tempo.

– Jag blev inlockad i det här av min kille. Och jag tycker att det är kul, berättar Anneli Karlsson.

Hon har cyklat i tre år och efter lika många starter i Tjejvättern (tio mil) ska hon nästa år ge sig på hela varvet runt landets

näst största sjö. Det blir 30 mil, men hon kommer väl förberedd.

– Man blir väl omhändertagen i klubben. Är vi ute och tränar håller vi också samman gruppen. Blir det en lucka får vi sänka tem-pot så att alla hänger med. Här drar vi fram varandra och det tror jag är viktigt, speciellt för oss tjejer som inte cyklat så länge, säger Maud Gradh Karlsson.

Hon fastnade för cykel som motionsform förra året. I somras cyklade hon Tjejvättern, Halvvättern och Vätternrundan. Tre lopp och sammanlagt 55 mil på en vecka.

– Det visar att vi också kan lära oss, säger hon.

FRÅN ÖVERTORP kör vi mot Lerdala, Varn-hem och vidare mot Hornborgasjön.

Under vår cykeltur är sex tjejer med i

gruppen. När Mia Reynolds hamnar bred-vid Friska Skövdes reporter blir det ett par ord om cykel som materialsport. De flesta i gruppen kör på cyklar som är välpolerade. Mia Reynolds cykel lyser också upp. De rosa inslagen mot den vita bottenfärgen på cykeln väcker uppmärksamhet.

– Det är många som är prylfixerade inom cykelsporten. Jag tror att det mest är killar-na som är såna, och det finns hur mycket som helst, berättar Mia Reynolds.

Hon kommer från Lerum men har bott i England under många år. När det var dags att flytta tillbaka till Sverige stod valet mel-lan Göteborg, Stockholm och Skövde. Att en syster och föräldrarna bosatt sig här bidrog till att Mia gjorde likadant. Och det ångrar hon inte.

– Jag gillar skidåkningen på Billingen

HJULRESASOM SPRIDER STÄMNING

• En sport även för tjejer. Maud Gradh Karlsson (ovan) började cykla först förra året, men hon lärde sig snabbt och är nu även ledare när Skövde Cykelklubb ger sig iväg på träning. På den lilla bilden till höger syns Mia Reynolds och Eva Albertsson efter cykelturen.


och sedan lockades jag till cykeln av en tjejkompis. När jag till slut köpte min cykel sa jag ”men det blir aldrig Vätternrundan”. Efter två dagar med nya cykeln frågade min kompis om vi skulle anmäla oss… Då var jag inte lika svårövertalad, säger Mia Reynolds.

CYKELTUREN GENOM Vallebygden blir en härlig resa. Solen skiner, det blåser visserli-gen lite men vinden känns mindre när man cyklar i grupp, omgivningarna är vackra och träningskamraterna trevliga. Vi samsas om utrymmet på vägarna med en och annan rullskidåkare, ett par hästar och några bilis-ter på söndagsutflykt. Bilarna vi möter höjer också upplevelsen eftersom det är nästan lika många veteranbilar som moderna bilar ute på vägarna.

Cyklisterna har egna ordningsregler och vi varnar hela tiden varandra för faror, antingen genom att skrika eller ge tecken till varandra. Detta förs vidare genom ledet, oftast framifrån och bak men när det kom-mer bilar som ska köra om oss kommer varningsropen bakifrån och går framåt i ledet.

I Broddetorp blir det fikapaus. Inne i kafét är borden så fint arrangerade att Skövde Cykelklubbs svettiga cyklister aldrig ens diskuterar att sätta sig där. Vi väljer borden på utsidan, även fast vinden är kall.

VI DISKUTERAR SVT:s programserie En klassiker om några motionärer som gör just Klassikern (sista avsnittet sändes tidigre i veckan), och det finns inte någon som sett programmen som är oberörd av

berättelserna. Framför allt är det Anders Gyhlenius kamp mot de fysiska kraftproven och en cancersjukdom som berör. Anders är 60 år och har gjort 35 klassiker. Han blir svagare och svagare, men sprider ändå energi omkring sig som förmodligen skulle bära fram varenda cyklist i landet under en Vätternrunda.

Efter fikat ska vi upp i sadeln igen. Vi kör inte raka vägen tillbaka mot Skövde, utan trampar via Valtorp, Stenstorp och Skultorp in till stan. Strax innan Ekornavallen möter vi den snabba gruppen, som valt en annan väg till Broddetorp.

– Snart får vi vinden med oss, då kommer det gå undan, säger Kent Karlsson som cyklat Vätternrundan sex gånger.

Och han får rätt, vi är snart uppe i hastighet runt 35 km och ändå är det inte

ansträngande. Det är bara att njuta. Då och då går det till och med för fort för att hålla ihop gruppen och tempot måste sänkas.

TRE OCH EN HALV timma efter det att vi cyklade iväg från Arena Skövde är vi till-baka. Det blir lite snack i samlad grupp.

– Vi cyklade 78 kilometer, berättar någon.– Snittfarten låg på 26,4 km, berättar

någon annan.– Det var en bra och fin tur. Vi är redan

många som upptäckt hur kul det är att cykla och vilken bra och skonsam motions-form det är, men det finns plats för fler på vägarna. Vi hoppas att många fler vill vara med oss och cykla, både tjejer och killar, säger Maud Gradh Karlsson.

Tja, vad ska man säga… En cykeltur mår kroppen i alla fall inte illa av.

HJULRESASOM SPRIDER STÄMNING


VI TRÄFFAR MARIA Kvarnmarker efter arbetsdagen, när hon ska cykla hemåt igen. Även om en tredjedel av septem-ber redan hunnit passera är det varmt i luften.

– Det har varit en härlig sommar. Men det börjar bli mörkt på morg-narna nu. I morse tänkt jag faktiskt på att det skulle kunna vara skönt med handskar, säger Maria.

Hon cyklar på en vanlig cykel. Den har 21 växlar, med normalt breda däck och har inget bockstyre som racer-cyklarna.

– Jag funderade ett tag på en ny cykel, men varför ska jag köpa det? Den här fungerar bra, jag har bara bytt däck på den. Cykeln är femton år gam-mal, berättar Maria.

I CYKELKORGEN har hon placerat ryggsäcken och en vattenflaska. I ut-rustningen ingår hjälm, men märkvär-digare än så är det inte.

– Det ska vara enkelt att cykla. Och peppar, peppar… jag har klarat mig från punktering än så länge. Men det kanske man inte ska säga, för då får jag väl det snart.

Maria Kvarnmarker är kommuni-katör på Högskolan. Tidigare arbetade hon inom garnisonen, och det var där hon började tänka på vardagstränin-gen.

– Reser jag med bil tar det tjugo minuter från dörr till dörr. Med cykeln tar det 45, men då har jag fått motion

också och det känns bra, säger hon.Resan går på cykelbanor ut ur Skö-

vde. Maria Kvarnmarker ropar strax innan vi är framme vid underfarten vid Garpadammen. ”Det här är den far-ligaste delen av cykelvägen.” Genom Våmb och första delen uppför berget cyklar hon på den gamla banvallen. Den är asfalterad och det går lätt att cykla även om det är uppför.

MEN BANVALLEN är inte asfalterad hela vägen till Varnhem, så Maria Kvarnmarker väljer bilvägen över Svarvarebacken. På så vis blir det inte mycket mer än en kilometer grusväg, och till på köpet för hon träning i riktiga backar…

– Jag har funderat på det där, vilket som är bäst av att cykla på plant un-derlag eller i backar. Fördelen när man väljer backar är ju att det går nedför på andra sidan, och det är inte så jobbigt. Fast jag väljer cykelväg framför allt för att få cykla på asfalt, säger Maria.

Cykelturerna är en utmaning i sig. Men det går lättare och lättare eftersom konditionen blir bättre och bättre.

– Ja, det är i alla fall stor skillnad mot första turen i våras, säger hon glatt.

NÅGRA KOLLEGOR utbrast förvånat ”va, men du bor ju i Varnhem” när Maria berättade om pendlandet på cykel. Själv tycker hon inte att det är så märkvärdigt.

– Jag cyklar inte om det är dåligt

väder. Fast har jag packat väskan på kvällen ska det mycket till för att jag inte ska cykla på morgonen. Det skulle kännas som ett nederlag att ändra sig, säger Maria.

Någonstans i bakhuvudet har Maria Kvarnmarker en tanke om att träna varannan dag. Det behöver nödvändigt-vis inte vara cykel, utan kan lika gärna vara löpning eller en rask promenad.

– Målet är att få upp pulsen så det känns, säger hon.

På cykeln håller hon bra tempo, men har aldrig funderat på att gå med i en cykelklubb och träna med systematiskt.

Hon har inte ens mätt upp sträckan mellan hemmet och arbetsplatsen.

– Tar man 49:an är det väl 13 kilo-meter mellan Varnhem och Skövde, så kanske är det 16 kilometer cykelvägen, gissar hon.

16 KILOMETER enkel resa och två turer fram och tillbaka till jobbet varje vecka… det blir drygt sex mil på cykel. Det är bra motion.

– Det fungerar bra. Jag duschar på jobbet när jag kommer fram på morgonen och hemma efter cykelturen tillbaka. För mig fungerar det här jätte-bra, och det är ingen trafik någonstans. Ibland kan jag möte en bil eller två på slingan vid Svarvarebacken, annats är det tomt, säger hon.

Med andra ord – det finns utrymme för fler cykelpendlare på vägarna.

Maria Kvarnmarker bor i Varnhem och jobbar på Högskolan i Skövde. Sedan april har hon cyklat till och från jobbet, i snitt två gånger i veckan.– Jag gillar att vara ute och jag får verkligen uppleva hur naturen förän-

dras med tiden. Det är härligt, säger hon.

CYKELNMARIA TAR

TILL JOBBET

&7

Den europeiska trafikantveckan (16-22 september) inleds med en in-tressant föreläsning med fil dr Johan Faskunger på Stadsbiblioteket kl. 19.15 den 16 september.Johan Faskunger kommer att prata om cyklingens stor fördelar.Och det passar förstås bra eftersom Skövde kommun har arbetat mycket med att planera och bygga nya cykelvägar och gärna ser fler cyklister på dem. Kommunens nya trafikplan likställer de tre trafikslagen med varandra det vill säga gående, cyklister och bilister.Föreläsningen tar upp vad forskningen säger fungerar för att öka cyklingen i samhället och vilka effekter det leder till för både individ och samhälle. Det verkar lätt, men cyklingen behöver integreras tidigt i stadsplaneringen och i stadskulturen för att bli en verklig succé.

VARFÖR ÄR DET BRA OM ALLA ÄR UTE OCH CYKLAR?

Branschorgansiationen Svensk Cykling har de senaste sex åren gjort marknadsundersökningar om cykling i Sverige.

Bland annat drog man i våras slutsatsen att cykeln som mo-tionsredskap skulle bli årets trend. På den punkten tycks man ha fått rätt.

Nedan kommer några påståenden och svar hämtade från Svensk Cyklings ”Myter och missförstånd om cykling”.

”Jag är för otränad för att börja cykla regelbundet”Cykelpendling är ett perfekt sätt att få träning på köpet, liksom ett utmärkt sätt att börja röra på sig för otränade. Cykeln bär upp hela din tyngd, du bela-star heller inte knän och leder när du cyklar. Du bestämmer själv tempot och kan lätt hämta andan utan att behöva stanna.

”Jag har för långt till jobbet, jag hinner inte om jag cyklar”När du cyklar kommer du verkligen från dörr-till-dörr. Du slipper leta p- plats, fastna i bilköer eller trängas på en försenad buss. Du lär bli förvånad över hur långt du kommer på kort tid med cykeln som färdmedel.

”Det är så backigt på väg till jobbet, det blir för jobbigt”Moderna cyklar är lättviktare, och de låga växlarna gör det möjligt att övervin-na de segaste backar. Ju mer du cyklar, desto mer uthållig och stark blir du. Att cykla i uppförslut är dessutom en riktigt bra träningsform. Och glöm inte: går det uppför åt det ena hållet, går det ju nerför åt andra hållet.

”Man kan inte ta cykeln i dåligt väder”Snack. Det finns utmärkta kläder i material som andas och som skyddar mot väta, vind och kyla. Regnvåta vägar kräver däremot försiktiga cyklister. Sakta ner farten. Var försiktig när du kör över löv och målade gatumarkeringar. Undvik djupa pölar. Ta det lugnt om du är oerfaren, känn dig fram.

”Jag tappar status hemma i kvarteret om jag börjar cykla”Bilen som statussymbol har förvisso en lång tradition i Sverige. Men nu är det andra värden som gäller. Att ta vara på sig själv och miljön är inte en trend, utan en självklarhet idag. Få saker kan vara mer moderna och prestige-fulla än att cykelpendla.

”Cyklar är så dyra nuförtiden, jag har inte råd”En ny cykel kostar trots allt bara en bråkdel av vad en ny bil kostar. Och kom ihåg, cyklar du slipper du dyr bensin, parkeringskostnader och dyra repara-tioner. Kan det bli mer ekonomiskt?

MYTERSANNINGAR

Mångsidiga Måndagar, hösten 2013:

billingen.nu

Upplev Billingen i Skövde!

Perfekt klassikerträningBillingen i Skövde är ett offi ciellt Vasaloppscenter för cykel, löpning och skidor. I fritidsområdet fi nns unika träningsmöjligheter med bekvämt boende på hotell,

vandrarhem eller stugby. Vid anläggningen fi nns också en 50-meters utomhusbassäng för simträning. Här fi nns

alla förutsättningar för att träna inför klassikerns olika grenar – året runt – enskilt, i grupp eller på våra läger.

Tågkommunikation från Stockholm 2 h och Göteborg 1 h.

Välkommen till Billingen!Läs mer på billingen.nu

NYTTVASALOPPS

CENTER!

DESTINATIONSUTVECKLING AB

First Hotel Billingehus Billingens Stugby & Camping

Vi kan cyklar.

REAN PÅGÅR FÖR FULLT

Gamla Kungsvägen 54, tel. 0500-43 50 30 • www.sportson.se


PÅ RÄTT SPÅRMATTIAS SVAHN kommer från Tim-mersdala och är en av svensk skidåknings mest framgångsrika långloppsåkare. När han avslutade karriären 2006 kunde han sammanställa ett imponerande cv. Bland resultaten som sticker ut plockar vi fram:

Fyra i Vasaloppet två gånger (2002 och 2003).

Etta i Engelbrektsloppet tre gånger.Femma i Marcia Longa.Skidåkningen tar fortfarande väldigt

mycket tid i Mattias Svahns liv. Nu livnär han sig på det som instruktör, föreläsare, författare och expertkommentator. Och han stortrivs.

– Jag träffar alltifrån vanliga motion-ärer till toppar inom näringslivet på mina skidläger, och jag lever nära elitåkarna i tv-jobbet. Det är en bra blandning och jag kan hålla kontakten med sporten, allt känns jättebra, säger han.

VI TRÄFFAS en tidig sommarmorgon när Mattias Svahn är på genomresa i Skövde. Han säger inte längre hemma om Tim-mersdala, för hemma är Mora, men han glömmer aldrig sitt ursprung. Efter

pratstunden ska han köra ut till Lerdala och träna tillsammans med Marcus Hellner, och det syns faktiskt inte på Mattias att han avslutat tävlingskarriären. Kroppen är vältränad.

– Jag gillade alltid barmarksträningen när jag var aktiv. Och jag har nog aldrig stått över ett pass för att jag inte känt för att träna. Det vore som att bryta ett lopp bara för att det går dåligt, och det är inte rätt väg att gå om man vill komma någonstans, säger han.

Mattias Svahn berättar att det var engager-ade ledare i Timmersdala som fick honom att satsa på skidåkningen. Han nämner Anders Fröidstedt och kan inte hålla sig för skratt när han tänker på friidrottstränaren Harri Viinamäki, som också hållit i träning för skidåkare.

– Han kunde köra rätt tufft med oss, men jag sa ofta ”snälla… en intervall till, Harri”.

NU ÄR DET LITE ombytta roller. I alla fall till den del att det är Mattias Svahn som håller i träningen. Fast han satsar inte på tuffa in-tervaller, utan nöter teknik med skidåkarna som anmäler sig till hans kurser.

– Det är ganska enkelt att på förhand säga vad man ska rikta in sig på. Framför allt handlar det om tajming i rörelser, berättar Mattias.

Han pratar om vikten av tyngdöverföring i åkningen, att all vikt ska hamna på en skida i taget.

Och om stakningen, där många oru-tinerade åkare jobbar med för raka arm-rörelser.

– Numera handlar det om att magen ska dra dig framåt, säger han.

Att hålla huvudet högt och blicken riktat längre fram är också en sak som många missar. Men gör man rätt får man en bättre kroppshållning och spar på energin i sin skidåkning. Den saken är av stor vikt om man ska åka långt.

LOPPET FRAMFÖR andra av svenska lång-lopp är förstås Vasaloppet. Mattias Svahn fanns ju med i täten där ett par gånger, men blev aldrig en vinnare. Fast den saken är ingenting han grämer sig över:

– Det är svårt att förbereda sig för att vara i form en dag på säsongen. Hade jag fått till det och åkt över min normala kapacitet

samtidigt som andra åkte sämre så kan-ske… men nej, jag grämer mig inte. Jag var inte på nivå som de allra bästa, men jag fick ut det jag hade ur min kropp, säger han.

Mattias Svahn har gett ut en bok med träningstips om skidåkning. Han säger att bokprojektet var tuffare än han förväntat sig, men det kan ändå bli ett kapitel till i den branschen.

– Har man börjat träna vill man också äta vettigt, det är många som efterfrågar en hel-het. Så kanske blir det en bok tillsammans med Melker Andersson, säger Mattias.

MELKER ÄR KOCK och känd från både tv och driver flera restauranger i Stockholm. Han är också ansvarig för maten på Mattias Svahns läger.

När Mattias Svahn inte ägnar sig åt skidåkning är det snöfritt i Sverige.

– Under offsäsong blir det mer tid med familjen. Vi har lagt en del tid på huset. Tittat på tv är i alla fall något vi inte gjort, säger han.

Familjen består av hustrun Christina och barnen Nathalie (4), Alexander (7) och Sebastian (9).

Det är fortfarande behagligt varmt men det finns många som förbereder sig för perioden när Billingen ligger inbäddad i vit snö.

Vi träffade Mattias Svahn, som bland annat är SVT:s expert vid långlopp, för att prata skidor.

MATTIAS SVAHN FÅR SVERIGE


DET FINNS FEM stationer utmed 2,5 km-spåret som bjuder in till specialträning under promenaden eller löprundan. Med två aktiviteter vid varje station hinner man ge hela kroppen stärkande träning.

– Det är inte tillräckligt att bara promen-era eller springa då och då. Vill du vara skonsam mot din kropp så måste du också bygga upp bland annat styrka och stabilitet i bålen, berättar Susann Lindelöf som är instruktör och verksamhetschef hos idrotts-föreningen Friskis&Svettis Skövde.

När crosstrainingbanan planerades var Friskis&Svettis med som rådgivande instans och valde vilka övningar som skulle prioriteras och hur stationerna skulle byg-gas upp.

VID VARJE STATION sitter anslag med instruktioner om hur övningarna går till. Nu kommer också ett tillfälle när Friskis&Svettis finns på plats för att visa upp crosstrainingbanan.

– Vi har en del grupper som vi tar upp till Billingen och då använder vi oss av den här

banan. Då springer vi mellan stationerna och det blir ganska intensivt. Men vilket tempo man vill hålla är förstås upp till var och en, säger Anders Käll och Gunnar Hildingsson som ansvarar för pröva-på-ak-tiviteten den 22 september.

DET ÄR UNGEFÄR 500 meter mellan var och en av stationerna på crosstraining-banan. Och övningarna är inte alls komplic-erade.

– Förutom om man väljer fel stock att lyfta… Jag tog den här i mitten en gång,

och begrep först inte varför det gick mycket långsammare för mig än för de andra. Sedan såg jag att det fanns en stock på undersidan av den jag lyfte. Det var dubbelt så tungt, säger Anders och skrattar.

Inom Friskis&Svettis har man svårt att gissa vilket intresse det blir för pröva-på-aktiviteten.

– Det är klart att vädret har betydelse för intresset. Men vi lovar att det är värt att pröva banan den ger ett varierat och rolig träningspass.

Har du testat crosstraining-banan på Billingen?

Om inte så kommer här ett ypperligt tillfälle.

Den 22 september har Friskis&Svettis pröva-på-aktiv-itet med instruktörer utmed crosstrainingbanan.

KONDITION OCH STYRKA PÅ SAMMA RUNDA

• Ett lyft för träningen – Gunnar Hildingsson, Anders Käll och Susann Lindelöf visar hur det går till utmed crosstrainingbanan på Billingen.Och vill man ha tuffare träning kan man be om naturliga extravikter.Här är det Susanns son Ruben som hoppat upp på stocken.

Friskis&Svettis SkövdeKaplansgatan 27, 541 34 Skövde - 0500-48 27 77

skovde.friskissvettis.se

HM

N

Prova på gratisTag med annonsen så får du och en vän prova valfri träningsupplevelse,i mån av plats. (Åldersgräns för gym o redskapsträning, född senast 1997)

Ange namn ____________________ _______________________

Datum _____________ E-post _____________________________Giltig t.o.m. 2013-09-30 Friskis&Svettis,Kaplansgatan 27, Skövde

UPPLEVRÖRELSEGLÄDJE!

Välkommen att prova på vårt breda utbud avJympa, Gym, Spinning, Ute, Yoga o.s.v.

HM

N


Stugor Vandrarhem CampingÖppet året runt

Tel. 0500-47 16 33www.billingensstugby.se

VASAPORTEN & STALLSIKENwww.intersport.se

SKÖVDE StallsikenTel 0500-78 94 00Måndag–fredag 10–19.Lördag 10-17, söndag 11–17.

www.intersport.se


KYRKAN

DET ÄR ST LUKAS kyrka vid Billingehus som startar upp Sinnenas vandring under hösten. Vandringen är i sig bara en del av kyrkans aktiviteter, och den del som inleder söndagseftermiddagarna.

I tystnad och med ledare fokuserar man på ett sinne i taget utan att värdera det man ser, hör, känner eller luktar på. Det blir en slags promenad med meditation.

Efter vandringen erbjuder man det goda samtalet, då man får möjligheten att dela upp tankar, upplevelser och erfarenheter i grupp.

I kyrkan erbjuds också fika, taktil massage eller bara ett rum för stillhet under rofylld musik, för den som så önskar.

Dagen avslutas sedan med en gudstjänst med nattvard.

JOHANNA BERGGREN och Margareta Bjur-

bom (diakon) står i St Lukas kyrka och tittar ut över Skövde. Utsikten är vidunderlig. Ja, det är nog tveksamt om det finns någon enda kyrka i landet som ur det perspektivet ligger bättre placerad än St Lukas.

Johanna Berggren berättar att hon gärna använder vyn utanför fönstret i minnesgud-stjänster eller i samband med dop, för det kopplar samman livet på ett naturligt sätt.

Och nu hoppas man att kyrkrummet också ska användas flitigt när man arrang-erar Sinnenas vandring.

– Vi har länge sagt att vi vill hitta på något så vi får större användning av det här fantastiska rummet. För oss blir det också naturligt att bli en del av Active Sunday, för söndag är en speciell dag för oss i kyrkan. Nu blir det kul att få ihop det med andra saker som händer på Billingen. Andra aktiviteter bidrar till kroppens hälsa, och det

vi gör bidrar till att själen mår bra. Det blir en helhet, säger Johanna Berggren.

HON GILLAR fritidsområdet och springer gärna i 5 km-spåret eller tar en tur på ski-dorna när det är vinter.

– För oss inom kyrkan är läget på Bill-

ingen riktigt bra. Folk har i alla tider gått upp på berget för att kunna se sig omkring, fortsätter hon.

I ett första skede kommer Sinnenas van-dring att genomföras en söndag i månaden under hösten. Första tillfället blir den 22 september.

Man brukar tala om ett ord på vägen, men när Svenska kyr-kan bjuder in till Sinnenas vandring är det träning utan fysisk ansträngning och i tysthet.

– Det blir långsam promenad i ungefär 40 minuter. Det blir träning för själen och ska få oss att må bra, säger prästen Jo-hanna Berggren.

• Margareta Bjurbom (diakon) och Johanna Berggren (präst) utanför St Lukas kyrka vid Billingehus.

BJUDER IN TILL TRÄNING FÖR ALLA SINNEN

Coaching - Kostrådgivning - Personlig träning

www.kraftochbalans.com

Vilket sparande är bäst just för dig?

SkövdeRådhusgatan 50771-22 44 88nordea.se

Nor

dea

Ban

k A

B (p

ubl)

Ta kontakt med ditt Nordeakontor, så finner vi tillsammans den sparform som passar bäst!

Gör det möjligt

- Skövde 2013

Välkommen på kartsläppsevent!

Har du inte fått hittaut-kartan? Hämta den på Turistbyrån!

X

Lördag den14 september kl 10.00-14.00Högskolan hus G - se krysset på kartan (tält)

Ny A4-karta med 10 checkpoints Högskolan bjuder på tipspromenad och fikaÖverblivna kartor kan hämtas på Turistbyrån

BILLINGEN – ETT BERG AV UPPLEVELSER


BILLINGENS FRITIDSOMRÅDEVälkommen till

13

12

11 10

459

6

5

4342

1618

17 22

2324

25

26

36

3534

30

30

3127

4628

29

32 33

38

37

21

19 20

7

4

1

40

39

47

48

412

3

8

14

1444

14

14

14

15

1. First Hotel Billingehus 2. Skövde Idrottshistoriska museum3. Busshållsplats, linje 8 (med 12 dagliga turer) 4. Parkeringsplats, max 2 tim5. IFK Skövde Skidklubbs klubstuga6. Aktivitetsplats7. Urkraft8. Skövde Frisksportklubbs klubbstuga9. IF Hagens klubbstuga

10. Parkeingsplats, max 24 tim11. Billingeleden12. Konstsnöspår13. Mountainbikespår14. Grillplats15. Hållsdammen, fiskesjö med inplanterad ädelfisk16. Informationstavla, Billingeleden17. Informationstavla, Fritidsområde18. Vallabod19. Utegym20. Hellnerstatyn21. Handikappanpassade toaletter på skidstadion22. Skidstadion med spårcentral Start för motionsspår på mellan 2,5 km och 16 km23. Grillpaviljong bredvid skidstadion24. Elljusspår 2,5 och 4 km

25. Crosstrainingbana utmed 2,5 km-spåret, fem stationer26. Billingens stugby, camping och vandrarhem27. Friluftsfrämjandets stuga28. Åsbotorpsjön med handikappbrygga och grillplats29. Billingeleden30. Billingevy - utsiktsplats31. Asfalterad promenadstig, handikappanpassad32. Rhododendrondalen33. Billingeklevens naturreservat34. Billingebadet med utomhusbassänger35. Omklädningsrum med dusch, bastu och handikappanpassade toaletter36. Parkeringsplats37. Isbana

38. S:t Lukas kyrka39. Slalombacke och snowpark40. Slalomklubben Vitesse klubbstuga41. Äventyrsgolf42. Blå Hallen43. Pulkabacken44. Handikappbrygga45. Betalkortautomat för skidspåravgift och fiskekort46. Handikapp parkering47. Sporthyra48. Skövde Bandys klubbstuga49. Klätterplats

SKIDSPÅRENElljusspår: 2,5 km och 4 km är tända 06.00-22.00

DENNA TAVLAS PLACERINGT

T

T

T

49


13

12

11 10

459

6

5

4342

1618

17 22

2324

25

26

36

3534

30

30

3127

4628

29

32 33

38

37

21

19 20

7

4

1

40

39

47

48

412

3

8

14

1444

14

14

14

15







T

T

T

49


13

12

11 10

459

6

5

4342

1618

17 22

2324

25

26

36

3534

30

30

3127

4628

29

32 33

38

37

21

19 20

7

4

1

40

39

47

48

412

3

8

14

1444

14

14

14

15







T

T

T

49

BILLINGEN – ETT BERG AV UPPLEVELSER



13

12

11 10

459

6

5

4342

1618

17 22

2324

25

26

36

3534

30

30

3127

4628

29

32 33

38

37

21

19 20

7

4

1

40

39

47

48

412

3

8

14

1444

14

14

14

15







T

T

T

49


13

12

11 10

459

6

5

4342

1618

17 22

2324

25

26

36

3534

30

30

3127

4628

29

32 33

38

37

21

19 20

7

4

1

40

39

47

48

412

3

8

14

1444

14

14

14

15







T

T

T

49INFORMATIONSTAVLA

MOTIONSSPÅREN Elljusspår: 2,5 km och 4 km är tända 06.00-22.00

OMKLÄDNINGSRUM OCH BASTU (vid badet)Öppet: Måndag-söndag 09.00-22.00Bastu: Måndag-torsdag kl. 12.00-20.30 Fredag-söndag kl. 09.00-20.30

ÖPPETTIDER PÅ BILLINGEN



KOCKEN GAV SIG UT PÅ

EMIL ARONSSON kommer från Uppsala. Det var där han bytte yrke för fem år sedan, och nu har han bott i Skövde i två år.

– Klart att det är kontraster mellan städer-na. I Uppsala bor det 200 000 människor, i Skövde någonstans runt 35 000 i tätorten och 50 000 i kommunen. Jag saknade storstadspulsen i början, men samtidigt är det lugnt här. Jag trivs bra, säger han.

Det var familjesituationen som avgjorde flytten. Sonen Vincent fyller två år i decem-ber och ett andra barn är på väg.

– Har man barn kommer man ut en del. Har varit på många lekplatser den senaste tiden, berättar Emil med ett leende.

HAN BYTTE kockyrket mot chaufförsjobbet när han såg en annons om betald utbild-ning och garanterat arbete i Uppsala.

– Jag har alltid gillat stora fordon och drömde väl som barn om att köra buss, säger Emil.

Flyttlasset till Skövde gick en fredag, och på måndagen stämplade han in som nyanställd hos Nobina som kör för Väst-trafik. Emil Aronsson är en av närmare 240 chaufförer som finns under Skövdedepåns

organisation. Numera kör han mestadels på landsbygdslinjerna, men han är också schemalagd i stadstrafiken.

Han gillar jobbet även om det också in-nebär en del nattkörning.

– Sånt är man inställd på och det går bra. Det man skulle vilja ha bort är luckorna mellan körningarna. Ibland kan man köra tre-fyra timmar, ha fyra timmar ledigt och sedan ska man köra igen. Sånt är jobbigt, men samtidigt förstår jag också att det kan bli så. Det är tätare turer när folk reser till och från skolor och arbete.

EMIL ARONSSON förstod med en gång han blev chaufför att det i grunden är ett stilla-sittande arbete. Därför köpte han gymkort redan första dagen som chaufför.

– Jag försöker träna två gånger i veckan. Och vi har bra möjligheter här eftersom vi också får simma gratis, berättar han.

Arbetet beskriver Emil som ett rent serviceyrke, där man också behöver en del tekniska kunskaper för att kunna ta hand om bussen.

– Är man folkskygg ska man nog satsa på någonting annat, för här möter man många

glada ansikten varje dag. Det är en ynnest att få göra det i jobbet, säger han.

SKA HAN KLAGA på något får det bli en del av de trafikanter som finns på vägarna…

– Jag har förberett mig för den här interv-jun och lyssnat med mina kollegor, och jag skulle nog bli lynchad om jag kom tillbaka efter att ha sagt att alla sköter sig i trafiken.

Det finns många som kan uppföra sig bät-tre än vad de gör, säger Emil.

Busslinje 8 går till fritidsområdet på Billingen en gång i timman. Den branta backen sista biten upp till berget är riktigt tung även för bussen. Solen skiner och hela området ser inbjudande ut, fast den här gången blir det ingen tur i motions-spåret. Bussen ska bara upp på toppen för att vända.

– Men jag tar mig upp hit för att springa fem kilometer då och då. Det kan bli en mil någon gång också när jag orkar det, säger Emil Aronsson.

MOTION ÄR viktigt. Det tycker Emils arbetsgivare också. Nobina lockar sina anställda att delta i hittaut-projektet genom att lotta ut en middag för två på en Sköv-derestaurang. Det finns chaufförer som prickat av alla 70 kontroller som så här långt placerats ut i Skövde.

Och resandeutvecklingen i Skövde stad ser väldigt positiv ut. På Stadsbussen i Skövde har det ökat med 35 procent sedan starten 2006 och målet är att resandet ska fördubblas fram till år 2025.

Bakom ratten på den stora bussen sitter – en kock. Fast lugn… Emil Aronsson är utbildad chaufför också.

NYA VÄGAR

Hjälper dig att hitta ut.Ska du haka på hittaut.nu och ge dig ut för att leta checkpoints? Toppen, då vill vi tipsa om den perfekta vägvisaren. För med Reseplaneraren hittar du snabbt och enkelt de bästa resorna till alla delar av Skövde. Du hittar den på vår hemsida vasttrafik.se eller som gratis app till din mobiltelefon.

0771-41 43 00, vasttrafik.se

Platåvägen, Skövde

Myggdansvägen, Skövde

Idag, fre, 4 oktober 2013

14:15


MED ETT NATURLIGT INTRESSE

NÄR SIV HELLNEMO visar upp huggormen väcks nyfikenheten, men reflexmässigt ryggar man tillbaka av ren respekt för den giftiga ormen. Just det här exemplaret är dock ofarligt. Siv hittade den död i dikes-kanten när hon parkerade bilen.

Siv Hallnemo är ledare för den yngsta gruppen i Naturskyddsföreningen.

– Gruppen kallas för Natursnokarna efter-som vi är nyfikna, berättar hon.

Gruppen är i första hand för 7-12-åringar, men det händer också att femåringar är med i Natursnokarna.

– Det viktiga är att man klarar att ta sig runt i naturen, för det är vad vi gör. Vi väcker en fascination hos barnen, fast egentligen är det bildande verksamhet för hela familjen, berättar Siv Hallnemo.

SEX GÅNGER om året har de utflykter, en av dem inkluderar till och med övernattning.

– Vi vill att alla ska få upp ögonen för det

som finns omkring oss. Det handlar om växter, djur och till och med om stenar. Ste-narna säger en del om vad som hänt långt tidigare och det är en spännande värld, fortsätter Siv Hallnemo.

Hur stor gruppen Natursnokarna är väldigt varierande, men mellan fem och 25 barn brukar vara med.

SAMMANLAGT FINNS omkring 1 000 med-lemmar i Naturskyddsföreningen. Under Friskvårdens Dag, som var förra helgen, var det många som lyssnade till Börje Fager-linds genomgång av svamp.

– Det är sånt som ligger i tiden just nu, berättar Ingvar Fredriksson.

Han berättar med inlevelse om de fina omgivningarna runt Skövde.

– Nohlmarken är kanske det finaste området för den som gillar vår flora, men vi har också Ryds ängar, Klyftamon… ja, hela Billingens sluttning. Det är en natur uppe

på berget, och en helt annan i sluttningen och nedanför. Vi har egentligen all natur i Skövde utom fjäll, hav och saltvattenkust, säger han.

BARA I SKÖVDE kommun finns 26 natur-skyddsområden.

– Inom Naturskyddsföreningen är vi såklart måna om att vårda naturen. Det gör vi på två olika sätt, dels genom intresset för allt liv och dels genom att lyfta fram naturen ur miljöhänseende. Det är många som i dag är intresserade av ekologiskt framtagna produkter och att vi inte förgiftar naturen, fortsätter Ingvar Fredriksson.

Naturskyddsföreningen och Greenpeace har gemensamma intressen, fast som organisationer använder man helt olika metoder i sitt arbete.

– En uppgift är att bilda opinion och i många sammanhang är vi en remissinstans inför politiska beslut som påverkar miljön, förklarar Ingvar Fredriksson.

– Dessutom är vi folkbildande, framhåller Siv Hallnemo.

Nyfiken på vad som händer i vår natur? Eller intresserad av vad som händer med vår natur?

Oavsett vilket så är Naturskyddsföreningen en bra källa till kunskap.

• Huggorm.

FÖR MILJÖN

Din matbutik i Skövdeom du vill leva lite godare...

ICA Kvantum SkövdeGuldkompassvinnare-För oss är din åsikt guld värd!-För oss är din åsikt guld värd!

Guldkompassvinnare-För oss är din åsikt guld värd!-För oss är din åsikt guld värd!2013Den 16 maj vann vi Guldkompassen 2013 - och det är delvis din förtjänst! Guldkompassen delas ut till de ICA-butiker som har de nöjdaste kunderna, och i Kvantum-kategorin stod alltså vi som vinnare. Vi är väldigt stolta över detta och hoppas få fortsätta att sätta guldkant på din dag, och göra den lite Godare.

Ett enormt tack för er uppskattning, och för att ni väljer att handla hos oss!Hälsningar från hela gänget på ICA Kvantum som gör Skövde Godare!

Årets Kvantumbutik 2013

www.arenaskovde.sewww.facebook.com/arenaskovde0500-49 87 50

Friskvårdshuset


• Ingvar Fredriksson och Börje Fagerlind tillsammans med Siv Hallnemo i Naturskyddsföreningen.

Ett axplock ur höstens evenemang;

-29/9 Musikalen Oliver14-15/9 Jakt-SM i Bågskytte14/9 Traktorrace på Olstorp20/9 Elvis show - The King and I20/9 IFK Skövde-IK Sävehof22/9 Skövde AIK - Kristianstads FF27-29/9 Villafamiljens Mässa27/9 ForskarFredag på Högskolan 28-29/9 Skördefest runt sjön Östen1/10 The Legends4-6/10 Stora Shoppinghelgen i Skövde4-5/10 Sweden Game Festival5-27/10 Carmencita Rockefeller5-6/10 La Bohéme11/10 Bäst Före?! Claes Månsson12/10 Billingehusloppet 201318/10-17/11 The Sound of Music20/10 Pomos Piano26/10 After Dark - Let’s party27/10 Farsen När katten är borta1/11 Räls1/11 Legends - Voices of Rock1-3/11 Skadevi Handbollscup6/11 Pablo Francisco, StåUp15/11 Don Quijote 19/11 Timber, nycirkusföreställning21-23/11 Skövde - Stad i ljus 201322/11 Kulturnatt 2013!23/11 Alex Schulman – Älska mig!24/11 Strömstedt & Freud28/11 Grymt galet (Färdknäpp)4/12 The Refreshments5-7/12 The Compleatles, Beatles6-7/12 Babben - Vad Hände?7/12 Skövde Futsalcup15/12 Julkonserten Christmas Night

Evenemang i Skövde

Skövde Turistbyrå tel 0500–44 66 88

nextskovde.se

Upplev Skövde!

Se hela utbudet i Skövde-appen och


BILLINGEN – MITT I HÄNDELSERNAS CENTRUMDet var gott om folk på Billingen under Friskvårdens dag i söndags. 60-talet föreningar och organisationer bjöd på ak-tiviteter och information inom sina respektive verksamheter.

Vi gick runt och fotograferade och pratade med människor samtidigt som vi njöt av solen.

• Måns, 4, hälsade på hos

Skogsmulle och passade på att

sätta ihop djur-kroppar med rätt huvud i ett slags

memory.

”Vad är det bästa med Billingen?

Utsikten är fin (Oskar). Allting är bra. Man kan ta prom-enader, fast oftast springer vi. Ibland är vi här med skolan.

Jacob Broberg, 15, ochMatilda Franzén, 15, båda Skövde, samtOskar Abrahamsson, 15, Karlsborg.

Aktivitetsplatsen invigdes, den kommer locka många målgrupper i alla åldrar.


BILLINGEN – MITT I HÄNDELSERNAS CENTRUM

Vad är det bästa med Billingen?

”Vi visste inte att det var så mycket folk här. Vi åkte hit för att promenera,för det finns mer spår här än i Rankås. Men vi kanske kommer tillbaka för att springa. Jag tycker om att cykla och i Rankås har vi inga spår för det, så då är detta bättre (Christoffer)..

Cecilia Sundström och Christoffer Mellgren, Tibro.

”Vi har bosatt oss här, flyttade till campingen i augusti. Här är det lugnt och skönt, kliver vi

bara ett par meter utanför husvagnen så finns det fina promenadstigar. Det är tveksamt om

det blir lägenhet igen, här har vi allt vi behöver. Vill man prata så finns det grannar, för vi är 15 stycken som bor här uppe och vi lär bli fler. Det

är många som varit och tittat på campingplats.

Torbjörn och Maria Fritz, Billingens camping.

Vad är det bästa med Billingen?

”Vi gillar hela fritidsområdet. Vi bor i Skultorp, men det händer att vi åker hit för att springa. Och på vintrarna åker vi skridskor. Badet har vi också besökt.

Linda och Per Nolander med barnen Linus, 8, och Alice, 5, Skultorp.

Aktivitetsplatsen invigdes, den kommer locka många målgrupper i alla åldrar.


DET ÄR HALVA styrkan ur Trängregement-ets kirurgipluton som utgör träningsgrupp. De har testat hinderbanan tidigare, men nu blir det på mer allvar. Efter en genom-gång och möjlighet att pröva var och ett av hindren (två är bortplockade eftersom skaderisken anses för hög vid dem) ska Iina Ojala, Daniel Karlsson, Niclas Johansson, Johan Claesson och Tomas Hallin springa mot klockan.

– Det måste vara fart och teknik i samspel och det gör hinderbanan svår, säger Daniel Karlsson.

– Jag kommer ha mjölksyra i kroppen när jag kommer i mål. Det vet jag redan nu, säger Iina Ojala innan hon ska starta.

Niclas Johansson klarar banan på bästa

tid, 2.48, och får beröm av Niclas Blom.Blom tillhör landslaget i militär femkamp

och gillar hinderbanan. Han har sprungit på 2.20 med de två högsta och mest farliga hindren inkluderade i rundan. Tiden är tio sekunder från världsrekordet.

FAST DET ÄR inte hinderbanan i sig som poängen med dagens träning. Den är bara ett moment i den totala utbildningen. Just den här plutonen ska jobba med kvalifi-cerad sjukvårdstjänst nära ett kirurgiskt team av läkare och sjuksköterskor. De blir en form av logistiska soldater, och ska bland annat kunna bygga fältsjukhus och trans-portera skadade soldater från frontlinjen till sjukhuset.

– Det tar ungefär två år från det att de kommer till oss och får sin GMU (grund-läggande militär utbildning) tills de är fär-digutbildade som soldater, berättar Melker Johansson som är rekryteringsofficer vid Trängregementet.

Det finns i dag omkring 250 soldater på regementet, drygt 30 procent av dem är tjejer.

EFTER TRE MÅNADERS GMU och ett halv-års provanställning är de formellt anställda inom Försvarsmakten.

Melker Johansson säger att det märks en stor skillnad på dem som i dag får sin militära utbildning jämfört med hur det var när det var allmän värnplikt.

Nu är det bara motiverade tjejer och killar som kliver in på regementsområdet, och många av dem har ett klart mål med utbildningen.

– Det är ofta utlandstjänstgöring som lockar. Och när de kommer tillbaka efter den är det många som vill lära sig ännu mer, säger Melker Johansson.

Iina Ojala från Karlstad har varit anställd nästan ett år på Trängregementet i Skövde. Hon ser just utlandsuppdrag som en fram-tida utmaning.

– Vi är många på plutonen som tittar på Nordic Battlegroup, berättar hon.

Nordic Battlegroup är en snabbinsatsstyr-ka i beredskap för uppdrag på EU:s order. Uppdragen kan ske varsomhelst i världen.

Det är tidig morgon och daggen ligger fortfarande kvar som en extra prövning för soldaterna. Men det är hinderbanan som är den riktiga utmaningen.

– Man behöver snabbhet, explosivitet, balans, styrka och framför allt mod för klara det här, säger instruktören Niclas Blom.

FYSIKEN ÖVERVINNER ALLA

HINDER

• Över och under, över och under – det är vad som gäller vid det här hindret för Iina Ojala.

Annonser Broschyrer Logotyper

Fo l d rar Graf i ska pro f i l e r

Marknadsp laner I l l us t rat i o ner

Mässmater i a l Kata l oger

Kund - /persona l t i dn i ngar

Med iast rateg ie r Events

Böcker Presentat i o nsmater i a l

P ress i n fo rmat i oner Webbprodukt i on

Årsredov i sn i ngar med mera . . .

Vi gör reklam. Gör du?

KOSTNADSFRIA IDÉSKISSER.

ALLTID OFFERT MED FAST PRIS.

Läs mer på stafett.seMaila [email protected] 0500 – 44 46 60


DEN SOM TRODDE att Skövdes betydelse som militärstad var på väg att ebba ut är inte uppdaterad med verkligheten. Enligt de försvarsbeslut som gäller just nu ska Trängregementet växa till 700 soldater fram till år 2018.

– Och vi är redan i dag trångbodda, för-klarar Melker Johansson.

Dessutom ska man rekrytera 1 200 soldater för tidvis tjänstgöring (en slags reservsoldater).

Ska man gå efter dagens intresse kommer det inte bli några problem att fylla plats-erna. Det går tio sökande på varje intagen soldat.

– Vi rekryterar kontinuerligt vilket betyder att soldaterna är i väldigt olika skeden av

sin anställning. Det är medvetet gjort för att bygga på ett slags fadderskap. De som kom-mit längre in i anställningen är med och tar hand om de som är mer färska hos oss, berättar Melker Johansson.

DEN SOM SÖKER grundläggande militär utbildning får genomgå ett omfattande test. Det innefattar ett psykologsamtal där man bland annat pratar om syfte, mål och förväntningar, en läkarundersökning, ett da-tabaserat kunskapstest och ett samlat med en officer vid det förband man sökt till.

Grundkraven för att kunna söka grund-läggande militär utbildning är att man fyllt 18 år och är godkänd på A-nivå i gymnasie-skolan.

• Niclas Johansson

glider smidigt över ett högt

betonghinder.

• Hyllan som Daniel Karlsson kastar sig över är två meter upp i luften.

• Balansakt under stress.

Iina Ojala och Tomas Hallin

tar sig fram så snabbt de kan.

Upplev en värld av spännande forskningpå Högskolan i Skövde.27 september kl. 13-16Fri entré

www.HiS.Se

VILL DU JOBBA HOS OSS IBLAND?

Hos Trängregementet finns möjligheter, upplevelser och ett meritvärde som du inte hittar någon annanstans. Du

behöver inte välja bort din civila karriär. Som tidvistjänstgörande kan du stå med en fot i varje värld.

Tidvistjänstgörande är en anställningsform för dig som vill ha en anställning parallellt med ditt ordinarie arbete.

För intresseanmälan eller mer information kontakta [email protected] eller läs mer på

forsvarsmakten.se

VÄLKOMMEN TILL VÅR VERKLIGHET

Nu 2400 kvm Cykel & Sport

NY LOKALGustav Adolfs Gata 40, Skövde


AKTIVITETSKALENDER

VINTER

DETTA HÄNDER I

FÖRENINGARNA

DATUM TID TYP AV AKTIVITET PLATS ARRANGÖR16 september 18.00 Göteborgsvarvsträning Stadion IF Hagen friidrott17 september 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk18 september 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet18 september 17.30-18.30 Terräng-Proppen Stadion IFK Skövde friidrott18 september 18.00-20.00 Föreläsning & träning inför Lidingöloppet First Hotel Billingehus IF Hagen friidrott22 september 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering22 september 11.00-12.00 Crosstraining * Stadion Friskis&Svettis22 september 13.30-16.30 Sinnenas vandring * S:t Lukas kyrka Svenska kyrkan23 september 18.00 Göteborgsvarvsträning Stadion IF Hagen friidrott24 september 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk25 september 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet25 september 17.30-18.30 Terräng-Proppen Stadion IFK Skövde friidrott29 september 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering30 september 18.00 Göteborgsvarvsträning Stadion IF Hagen friidrott1 oktober 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk2 oktober 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet6 oktober 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering6 oktober 10.00-13.00 Idrottshistoriska museet öppet * First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk6 oktober 15.00-16.00 Jogg 5 km + styrkeövningar * Stadion Kraft & Balans7 oktober 18.00 Göteborgsvarvsträning Stadion IF Hagen friidrott8 oktober 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk9 oktober 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet12 oktober 13.00 Billingehusloppet – ingår i Billingeklassikern Stadion IFK Skövde13 oktober 08.00-10.00 1-mila vandringen * Hagenstugan Billingens Vandrarklubb13 oktober 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering13 oktober 15.00-16.00 Jogg 5 km + styrkeövningar * Stadion Kraft & Balans14 oktober 18.00 Göteborgsvarvsträning Stadion IF Hagen friidrott15 oktober 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk16 oktober 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet20 oktober 10.00-13.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering20 oktober 10.00 Hagenloppet * Stadion IF Hagen friidrott20 oktober 15.00-16.00 Jogg 5 km + styrkeövningar * Stadion Kraft & Balans22 oktober 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk23 oktober 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet26 oktober 16.30-18.30 Spökvandring Korset ned till Strupen Lions Club Skövde/Södra Ryd27 oktober 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering27 oktober 13.30-16.30 Sinnenas vandring * S:t Lukas kyrka Svenska kyrkan27 oktober 15.00-16.00 Jogg 5 km + styrkeövningar * Stadion Kraft & Balans29 oktober 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk30 oktober 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet3 november 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering3 november 10.00-13.00 Idrottshistoriska museet öppet * First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk3 november 15.00-16.00 Jogg 5 km + styrkeövningar * Stadion Kraft & Balans5 november 09.30-11.30 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk6 november 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet10 november 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering10 november 15.00-16.00 Jogg 5 km + styrkeövningar * Stadion Kraft & Balans10 november 10.00-15.00 Allmänhetens skridskoåkning öppnar * Billingens isbana Skövde Bandyklubb12 november 09.30-11.30 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk13 november 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet17 november 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering17 november 10.00-15.00 Skridskodag * Billingens isbana Skövde Bandyklubb17 november 15.00-16.00 Jogg 5 km + styrkeövningar * Stadion Kraft & Balans19 november 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk20 november 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet24 november 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering24 november 13.30-16.30 Sinnenas vandring * S:t Lukas kyrka Svenska kyrkan24 november 15.00-16.00 Jogg 5 km + styrkeövningar * Stadion Kraft & Balans26 november 10.00-12.00 Idrottshistoriska museet öppet First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk27 november 09.30-11.30 Öppna Skogsgläntan Åsbotorp Friluftsfrämjandet1 december 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering1 december 10.00-13.00 Idrottshistoriska museet öppet * First Hotel Billingehus Idrottshistoriska sällsk8 december 10.00-12.00 Tipspromenad * Hagenstugan IF Hagen orientering8 december 15.30-16.30 Fackelvandring * Utsikten Friluftsfrämjandet15 december 10.00-12.00 Tipspromenad Hagenstugan IF Hagen orientering

*Aktivitet ingående i Active Sunday. En uppdaterad evenemangskalendern hittar du på billingen.nu och i Skövde-appen.

AKTIVITETSKALENDER FRISKA SKÖVDE, HÖSTEN 2013


BARA ETT MOMENT KVAR I KLASSIKERN 2013Drygt 170 cyklister deltog i Billingen Runt, ett av cykelmomenten i Billingeklassikern.

Billingen Runt genomfördes i strålande solsken, och cyklisterna serverades soppa efter målgången vid Arena Skövde.

Nästa deltävling i Billingeklassikern är Billingehusloppet.

Det är ett terränglopp över 10,5 km med IFK Skövde som arrangör.

Billingehusloppet genomförs den 12 oktober.Du som genomför klassikern uppmanas gå in och registrera dina

resultat, så att du kan erhålla klassikerdiplomet efter Billingehusloppet. Du registrerar dina uppgifter på billingen.nu eller via mail till [email protected] SPÖKLIK VANDRING

Lions Club Skövde/Södra Ryd arrangerar i år Halloweens spökvandring den 26 oktober mellan klockan 16.30 och 18.30.

Start vid vägkorset Strupen-Utsikten. Vandringen går runt Åsbotorpssjön uppe på Billingehus med parkering på den stora parkeringen.

Vandringen kommer att vara lagom spännande och lite otäck med tipsfrågor för barn i alla åldrar.

Startavgiften är 25 kronor och denna går oavkortat till Barndiabetesfonden och Cancerfond Väst.

DAGS ATT VARA AKTIV IGEN

Efter ett sommaruppehåll är det nu dags för Active Sunday igen. Första tillfället blir den 22 september, då det anordnas både

tipspromenad, pröva-på-aktivitet på crosstrainbanan och Sinnenas vandring med St Lukas kyrka.

Billingen har utsetts till officiellt Vasaloppscenter. Det är ett slags kvitto på att man har bra trän-

ingsmöjligheter.10 800 motionärer från Västra Götaland har det

här året varit anmälda till någon av Vasaloppets tävlingar, så underlaget vad det gäller aktiva är gott.

Skövde och Billingen är det det 13.e Vasa-loppscentret i Sverige.

Det blir officiell invigning på Billingen under december.

BILLINGEN BLIR VASALOPPSCENTER

Välkomna till Wellness Billingehus gym & spa.Vi erbjuder träning och rekreation i en unik kombination.

Helt nybyggt gym Gruppass Spa BastuBehandlingar Vattengympa 32° poolKonditionstest Lättare förtäring och frukostBoende och konferensmöjlighet Fri parkering

Tel: 0500-44 57 24 mail: [email protected]

GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERAGÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING

VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRALUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOG-GA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROME-

NERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VAN-DRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA

JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA

GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA

LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOG-GA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROME-

NERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERA GÅ SPRING

VANDRA LUBBA JOGGA PROMENERAwww.skovdenatur.nu

Energivägen 1, 541 36 Skövde • www.varmeverk.skovde.se

Vi producerar miljövänligel och fjärrvärme.

Vill du ha nyheter och underhållning6 dagar i veckan?

om några dagar har du tidningendirekt i din brevlåda

Skaraborgs Allehanda

Då är valet enkelt.Prenumerera på..........

Ring:0500-46 76 10

- Skövde 2013

Succé redan första året!

Hittaut.nu är navet i friskvårdssatsningen Friska Skövde för att sätta Skövdeborna i rörel-se och för att få fler att upptäcka nya spännande platser i sin närmiljö. Hittaut.nu finns på 13 orter runt om i Sverige, från Sundsvall i norr till Göteborg i söder. Jakten pågår fram till 31 oktober och på lördag finns totalt 80 checkpoints att besöka runt om i Skövde stad och på Billingen. Varje månad finns chans att vinna priser. 1014 personer har i dagsläget registrerat sig på hittaut.nu. Totalt har deltagarna registrerat 38 659 checkpoints!

Den mest besökta checkpointsen är stolpen i Kyrkparken, där har hela 807 personer varit. Stolpen vid Turistbyrån har näst flest besök, 799 registreringar och Resecentrum är tredje bäst med 783 registreringar. Nr 34 vid Ryds grottor, som är allra längst norrut och mest otillgänglig, har 526 personer besökt! Fantas-tiska siffror.

Hittaut.nu har skapat ett engage-mang i alla åldrar, från spädbarn i barnvagn till den äldsta som är 93 år!

Här kommer några positiva berät-telser som vi fått under säsongen:

Vill berätta att jag har upplevt det fantastiskt att leta checkpoints med hjälp av hittaut-kartan. Jag har fått se delar av Skövde och dess natur jag aldrig skulle sett eller kommit på att gå till, utan att ha letat checkpoints! Ett väldigt lovvärt initiativ! Tack!”Rydsbo”

Jag vill gärna berätta om hur myck-et jag älskar(!) hitta ut - kartan och dess möjlighet att hjälpa mig att upptäcka nya ställen jag förut ald-rig har satt min fot på. För mig har hittaut-kartan blivit en riktig rolig hobby. Jag har alltid varit den tjejen som ofta går ut på långa skogspro-menader för att upptäcka nya stigar och vägar som kan ta mig till nya platser och hittaut-kartan har blivit en morot att fortsätta på samma sätt. Det har också blivit något som mina vänner vill hänga med på som egentligen kanske inte är så förtjus-ta i att gå på promenad. Det som är kanske mest spännande med hittaut-idén är också att man kan vinna priser!”Tjej född 1993”

Mina tankar om hittaut.nu...I egenskap av relativt ny Skövdebo har alla checkpoinsts varit ett ut-märkt sätt för mig att lära känna min nya kommun. Jag tycker om attgå i naturen och har på detta vis hit-tat nya ”paradismarker” ex Ulveks-

backarna. Jag hoppas att det blir enfortsättning till kommande år! Tack för allt jobb ni har lagt ner på detta och kommer att göra!”Hälsar Pelle”

Ett stort tack till alla er som fått oss Skövdebor på fötter! Trots att jag har bott i Skövde i så gott som hela mitt liv har jag genom denna aktivitet upptäckt nya förtjusande platser där jag aldrig tidigare satt min fot. Dessutom möter man många okända människor längs de olika stråken som man vågar utbyta några glad tillrop med utan att bli ansedd vara en ful gubbe. Man kan gå ensam men ändå känna gemen-skap med alla övriga som är ute i samma ärende. Det är som att gå ut med hunden! Dessutom är det här friskvård när den är som allra bäst. Jag ser fram emot ”släppet av fler punkter”, nu gäller att hålla på och vandra vidare när man väl har kom-mit igång. Det är aldrig för sent trots att man fyllt 76 år.”76 år ung”

Documents

FRISKA SKÖVDE nr 3