Fjordfræseren april 2013 - Struer Kajakklub · Er et samarbejde mellem Struer Kajakklub og Pagaj (Kajakklubben i Holstebro). Træningen bliver styret at træner Finn Pape som 2 gange

Side 2

Fjordfræseren april 2013

BestyrelsenBestyrelsenBestyrelsenBestyrelsen

Kristian Lambaa Fynsgade 30C 7400 Herning 4010 6676 [email protected]

Birgit Roesgaard 4010 6676 [email protected]

Bestyrelse og udvalg

Formand Tage Øe Drosselvej 15 7600 Struer 2099 0082 [email protected]

Eliteudvalg Tage Øe Anette Langvad Jensen Charlotte Germundsson Heinz Schmidt

2099 0082 2342 8352 6176 0601 2969 6477

Næstformand Birgit Roesgaard Mejsevej 20 7600 Struer 6173 0907 [email protected]

Børne– og ungeudvalg Anette Langvad Jensen Heinz Schmidt Begynderudvalg Birgit Roesgaard Ann Roesgaard

2342 8352 2969 6477 6173 0907 9786 1536

Kasserer Steen Sigaard Sarpsborgvej 106 7600 Struer 3032 7279 [email protected]

Havkajakudvalg Tom Broeng Brian Lehm Nielsen - Lisbeth Schönemann-Paul -

3034 6669 3162 0062 2224 8236

Sekretær Morten Christensen Kjærgårdsmøllevej 12A 7600 Struer 3024 7892 [email protected]

Turudvalg Jette Larsen Ebbe Christiansen - 97432321 Karin Kjærgaard Nielsen Morten Christensen Jette Harly Torben Skov

2835 4336 4071 7744 3022 1230 3024 7892 2349 5003 2142 4566

Bestyrelsesmedlem Heinz Schmidt Tornskadevej 21 7600 Struer 2969 6477 [email protected]

Husudvalg Poul Emil Bendtsen Heinz Schmidt Evald Schmidt Jesper Poulsen

9784 0307 2969 6477 6186 2739 2560 8028

Reparationsudvalg Heinz Schmidt Kristian Larsen Ole Tang Ebbe Christiansen Martin Gregersen

2969 6477 9785 5884 2221 2424 4071 7744 2857 7178

Festudvalg Karin Pilgard Birgit Roesgaard Broudvalg Rune Stiel Carl Møldambjerg

9746 4970 6173 0907 5040 8970 2119 1483

1. suppleant Ebbe Christiansen Havbakken 6 7500 Holstebro 4071 [email protected]

2. suppleant Lisbeth Schönemann-Paul Vester Ringgade 18 7600 Struer 22 24 82 36 [email protected]

Fra sommerturen til Faldsled juli 2013.

Side 3


Formanden har ordet

Det har været en lang vinter med kulde og is, så der er ikke blevet roet så mange kilometer siden nytår. Men nu ligger vandet åbent, broen er sat i vandet, klubbens kajakker er gået efter, motorbåden sat i stand efter tyveri og ødelæggelser, samt en række andre ting, som man må-ske ikke lige tænker over, men som er vitale for at klubben kan funge-re. Vi er godt i gang med at få uddannet egne havkajakinstruktører, så vi kan sige velkommen til et stort begynderhold. Vores traditionelle be-gyndertræning i turkajakker er også sat på skinner, og igen i år kom-mer alle begyndere en tur i kajakkerne i Svømmehallen, inden de kom-mer på åbent vand. I alt forventer vil godt og vel 30 nye roere. Tag godt imod dem, så de så hurtigt som muligt føler sig hjemme i klubben. Vores børnehold har været ved at drukne i sin egen succes, forstået på den måde at vi har haft svært ved at imødekomme alle forventninger til en voksende og meget forskellig flok børn og unge. Også her arbejder vi på at få uddannet flere trænere. Vores gamle Kraftcenteraftale udløb i 2012, men nu er en ny aftale fal-det på plads, så vi kan fortsætte samarbejdet med Pagaj og DKF om at udvikle nye talenter. Vi regner med at have 4-6 unge roere med i Kraft-centeret i denne sæson. Turudvalget har igen i år lavet et varieret og spændende program, og selv om det kan være dejligt at ro lige når man vil og kan, så er fælles kluboplevelser bestemt ikke at foragte. Vi regner også med at der som sædvanligt kommer en række mere spontane fællesture. Og så håber vi bare at vejret vil være os venlig stemt. Så mon ikke 2013 bliver lige så god som sidste år – måske endnu bed-re. I ønskes alle god fornøjelse! Tage

Side 4


Kontingent for sæson 2013 Det er tid at betale årets kontingent til klubben. Hvis du i 2013 fylder følgende, er dit kontingent: 9-12 år 550 kr 13-14 år 700 kr 15-18 år 850 kr Over 18 år 1100 kr Passive 150 kr Vinterbader 300 kr Fri for rengøring +200 kr Familie med hjemmeboende børn: De to dyreste betaler almindeligt kontingent, nr. 3 betaler halvt kontingent, og øvrige er gratis. Overfør venligst pengene til klubbens konto i Vestjysk Bank 7602 1234158 senest 1. maj. Alle har fra kassereren fået tildelt et kontingentnummer. Af hensyn til korrekt og problemfri registrering bedes dette nummer opgivet i forbin-delse med betalingen. Forsøgsvis kan du på http://www.fam-sigaard.dk/Kasserer_Struer_Kajakklub Løbende se om kassereren har registreret din kontingentbetaling. Ad-gangen til denne side sker med dit Facebook login. Adgangskontrollen er det eneste, dette har med Facebook at gøre. Hvis du har brug for et girokort, kan du hente et i kassererens skuffe i klubben.

Side 5


Lørdag den 6. april blev broen sat i vandet og standeren hejst. Du kan se mere på klubbens side på Facebook.

Side 6


Tage har flere gang sagt, at der i klubben bliver spurgt til mig, så jeg vil lige komme med et lille update. Først og fremmest må man jo sige, at 2012 var et skuffende år. For-ventningerne var OL, og pludselig var det ikke længere en realitet. Ef-ter at jeg mistede pladsen, havde jeg brug for at komme væk fra kajak-ken, og jeg var faktisk ikke sikker på, at jeg havde lyst til at begynde igen. Det handlede ikke så meget om, at jeg havde mistet pladsen, for det var jo faktisk retfærdigt nok. Hvis ikke man er den hurtigste, så skal man selvfølgelig heller ikke ro. I bund og grund handlede det egentligt om, at jeg ikke længere syntes det var sjovt at komme til træning. Sommeren blev brugt på at spekulere over hvad der tidligere havde givet mig lyst til at træne og konkurrere, og hvad jeg skulle gøre i frem-tiden, får at få lysten igen. I stedet for at træne i kajakken begyndte jeg at cykle mountainbike, og det blev jeg utrolig glad for. Så gennem hele mit fravær fra kajakken, cyklede jeg rigtig meget mountainbike, og det var her jeg fandt svaret på mine spørgsmål. På mountainbiken havde jeg præcis de samme følelse, som jeg havde, når jeg tog på vandet hjemme i Struer.

En hilsen fra Jimmy

Side 7


Jeg behøvede ikke at føle, at hvis bare et enkelt træningspas var dår-ligt, så ville det også gå ud over mine muligheder for OL, som hele ti-den kom nærmere og nærmere.Jeg kunne tage ud uden nogen andres pres, og udfordre og presse mig selv til at blive bedre og hurtigere. For det er jeg nemlig rigtig god til, og det er den måde jeg godt kan lide at træne, og det er det, der tidligere har gjort mig rigtig god, og har givet mig motivation. Efter et par måneder væk fra kajakken, begyndte jeg også stille og ro-ligt at få lyst til at træne kajak igen. Så i oktober begyndte jeg trænin-gen med de andre drenge igen, og derfra har den stået på masser af træningstimer, med en helt anden indstilling, og et rigtig godt gåpåmod. Jeg er igen i år taget på træningslejr i Florida, og er lige nu tre uger in-de i lejren. Jeg har de første tre været eneste 200 meter roer, så jeg har fået roet et par lange ture med 1000 meter drengene. De tre andre 200 meter drenge er lige ankommet, så de sidste tre uger står på en masse sprint. Min form føles rigtig god, og jeg glæder mig til at konkur-rencerne begynder. Det første stævne er den 20-21/4 på Bagsværd Sø, efterfulgt at World Cups i Ungarn og Tjekkiet. De store mål i år er U23 VM i Canada og senior VM i Tyskland, som begge ligger til som-mer.

Vi ses hjemme på Fjorden

Jimmy

Side 8


Pointløb Starter sæsonen tirsdag den 7. maj kl 19.00, og fortsætter derefter he-le sommeren til midt i september. Alle der er frigivet kan deltage, og man behøver ikke være hurtig kaproer, for efter første start rangeres hver enkelt ind efter formåen. Det vil sige at den langsomste starter først, og den hurtigste sidst. Ham eller hende der har roet de 4 km på 30 minutter, starter næste gang 10 minutter før ham/hende der har roet distancen på 20 minutter. Hvis den førnævnte forbedrer sin egen tid med fx 20 sekunder, mens den sidstnævnte kun forbedrer sig med 10 sekunder, kommer førstnævnte altså i mål foran sidstnævnte og vinder derfor flest point af de to. Det lyder måske lidt kompliceret, men kom og vær med, og du vil lynhurtigt finde ud af hvordan det fungerer - og så er det tilmed sjovt. Man konkurrerer først og fremmest med sig selv, men også lidt med dem der ror på ens eget níveau. Pointene tælles sammen for hele sæsonen, og der er altid spænding om, hvem der vin-der samlet. Det kan lige så godt være en nybegynder fra sidste år som en garvet kaproer!

Oddesundbroen fylder 75 Torsdag den 9. maj fylder Oddesundbroen 75 år, og det skal fejres med en række aktiviteter. Fra Kajakklubben stiller vi med en stand i Oddesund Nord, hvor gæsterne kan se nogle af vores kajakker, snakke med os og få lov at prøve en tur i den lille lukkede lagune. Vi regner med at en del medlemmer vil være med til at ”bemande” vores stand. Meld dig til Tage på [email protected], tlf 20990082. Klubdag 26. maj Igen i år afholder vi klubdag for både gamle og unge, kaproere og moti-onister, og pårørende er også meget velkommen. Der vil blive forskelli-ge aktiviteter både på land og vand, og både sjove og krævende. Der bliver mulighed for at prøve en kajak, hvis man er ukendt med det, og der bliver også forskelligt til ganen. Det skal nok blive en hyggelig dag!

Side 9


Side 10


Side 11


Overnatning Hvis du kan li’ lange ture med overnatning, er der gode muligheder her i den vestlige del af Limfjorden. Se kortet her eller chek på: http://www.naturstyrelsen.dk/NR/rdonlyres/F8C906AE-8C0D-483A-9304-04E986C845EF/0/KystnaereLimfjorden.pdf

Side 12


Side 13


Kajakklubben på Torvet Søndag den 6. marts havde vi i lighed med flere andre klub-ber en stand i forbindelse med åbne søndagsbutikker. Vi præ-senterede kajakker, rotøj og forskelligt materiale. Der kørte små videoer hele tiden, og gæsterne fik lejlighed til at prøve vores romaskine.

Side 14


Som 9-årig kan man allerede starte som ung ka-jakroer. På det tidspunkt er træningen leg og fo-regår på børneholdet 2 gange om ugen. Alt efter vejret bliver træning differentieret af trænerne det store mål er at have det sjovt. På dage med godt vejr og fladt vand bliver der kværnet kilome-tervis og på dage med højt vand foregår trænin-gen i stabile polo kajakker eller på land. Først efter det første år med træning begynder roerne at bygge teknik i bådene og derfra kommer far-ten – og resultaterne.

Struers stolte kajaktraditioner starter altså allerede i de små år. De roere der vælger at dyrke sporten og gå seriøst til sporten med am-bitioner og mål og ikke mindst passion for sporten kommer på Kraft-center Vest, hvor roningen for alvor tager fart. På dette tidspunkt er ro-eren 14 år gammel og har altså i flere år allerede overvundet balancen og sidder nu i smalle både eventuelt fra Struer Kajakbyggeri. KC Vest … Er et samarbejde mellem Struer Kajakklub og Pagaj (Kajakklubben i Holstebro). Træningen bliver styret at træner Finn Pape som 2 gange i ugen overvåger træningen og ugentligt sender os de programmer vi følger i ugerne. Fællestræningen finder sted 1 gange i ugen i Holstebro og 1 gang i ugen i Struer. Al anden træning foregår individuelt eller efter aftaler ind-byrdes. Træningen er selvfølgelig styret af sæsonen, men også helt praktisk styret af årstiderne, som man måske kan forestille sig. Hvad mange ikke er klar over er at vi roer hele året rundt, så længe isen tillader det, men steder med livligt vand som f.eks. åen i Silkeborg, er fri året rundt. For at give det bedste indblik i træningen, vil fortælle lidt om et helt år. Vinter Vintertræningen foregår hovedsageligt i styrketræningslokalerne, træ-

Kraftcenter Vest

Side 15


ningen på vandet foregår i lave intensiteter, og grundformen opbygges langsomt. Kiloene på kroppen man har tabt over sæsonen om somme-ren bygges på igen, så man er stærkere til den kommende sæson, end man var sæsonen før. Træningen er i den periode rigtig tung og ensformig, musklerne er me-get ømme efter den høje volumen af styrketræning. Det kræver stor restitution og masser af kalorier i overskud. Træningen på vandet er kold trods utallige lag af tøj og farlig når vandet for alvor er koldt. Vi ror i flere lag af termoundertøj, der giver den bedste varme i forhold til be-vægeligheden, som er evigt nødvendig. Endelig tvinger vejret os ofte om vinteren indenfor på kajakergometre (kajak ro maskiner) som kun gør træningen endnu mere ensformig, et nødvendigt onde om man vil. Som nævnt er åen i Silkeborg fri hele vinteren, hvis man vel og mærke holder øje med drivende isflager fra søerne, der kan lave skader på bå-dene, specielt vores ror under bådene er skrøbelige, og det er vigtigt de er specielt tilpassede og lige. Her kommer vi engang i måneden, hvor Kraftcenter Silkeborg holder Kraftcenter samlinger for størstede-len af Jylland. Til sidst byder vinteren ikke på nogle store opgaver. Landsholdet del-tager som det største i testsamlinger til bruttolandsholdet, og enkelte lokale klubber arrangerer havneræs som små motionsløb. Dog er A-landsholdet, det der kaldes elitecenteret, på træningslejr i Florida, hvor der virkelig er mulighed for at gøre en forskel på den senere fart i både-ne. Jimmy Bøjesen har i flere år deltaget på den meget betydningsful-de træningslejr. Forår Når foråret lander, er KC Vest og KC Silkeborg sammen med en hånd-fuld plukkede fra Jylland på træningslejr. Det har i det sidste mange år været i San Giorgio de Nogaro i Italien, hvor vejret på den tid af året tillader langt flere timer på vandet. Træningslejren varer 2 uger og gør os klar til det første store stævne i sæsonen. Midt til sidst i april ligger Copenhagen Spring Regatta (forkortes CSR), hvor landsholdet kortes yderligere ned fra bruttotruppen. Stævnet er derfor meget vigtigt for at gøre sig bemærket i forhold til en landsholdsudtagelse. Der har de sid-ste to år (ref. 2012, 2011) været deltagelse fra både Norge, Sverige og Finland.) Senere på foråret sidst i maj ligger Bagsværd Regatta, som er udtagel-

Side 16


sesstævne til de store internationale opgaver for landsholdet til både VM og EM. Her skal der altså ligge en væsentligt formtop i forhold til udtagelsen til sommerens stævner. Træningen på dette tidspunkt er derfor også meget præget af at skabe en top netop til Bagsværd Regatta, for at få det store udbytte ud af sommeren. Det betyder også at de bedste roere kan spare en formtop og først toppe til VM og EM, mens de næst rangerende roere er nødsa-get til at toppe til Bagsværd Regatta for at få en plads. Vi er nu på van-det cirka 10 timer i ugen, styrketræningen er nedtrappet for at give plads til roningen. Sommer Sommerperioden er den store stævneperiode. Her ligger blandt andet EM, VM og NM for landsholdet og DM nationalt. Husk på at der både findes maraton og kortbane stævner for alle konkurrencerne og at dis-se bliver afholdt separat. I denne periode foregår alt træningen på vandet og der bygges virkelig fart i båden. Denne del af sæsonen slutter for de fleste med DM, hvor-efter der blandt andet er bred deltagelse i længere og specielle stæv-ner og events som Tour de Gudenå etapeløb på to etaper i alt 120 km, Knock Out Sprint ved papirfabrikken i Silkeborgs hjerte af cafemiljøet, eller RedbullKayakManiacs i åen gennem Århus gågade, hvor der har været deltagelse fra Struer i en årrække. Efterår Efteråret er offseason, og her findes vores eneste egentlige ferie på en uge hvor skemaet kun byder på valgfri træning. Træningsmængden trappes ned og man deltager i konkurrencer efter lyst osv. Efterårssæ-sonen byder på fine træningsforhold, men efter et år oppe på dupperne trænger man til at genfinde motivationen og holde en lille pause, inden man igen i vintersæsonen begraver sig under 1000-vis af kilo i styrke-træningslokalerne. … Det sociale i alle perioder spiller en kæmpestor rolle. Træningen er ho-vedsagelig individuel og stiller store krav til roerens selvdisciplin. Derfor er samlingerne i Silkeborg og stævnerne uendelig vigtige for ens egen udvikling. Mikael Mosbech Eronen

Side 17


Sommerens ture Søndag d. 5. maj. Venø rundt Vi starter med fælles morgenmad og kort briefing kl. 8.30 i klubhuset. Turen er på 25 km og vi gør stop undervejs: Venø by/havn og Venø camping. Medbring selv forplejning til turen. Forventet tilbagekomst midt eftermiddag. Tilmelding til Karin Nielsen tlf. 30 22 12 30 eller liste i klubhuset. Deltager gebyr kr. 25,00 D. 8. – 9. juni. Weekend tur til Doverodde. I stedet for pinsetur vil der blive en weekend tur med udgangspunkt i Doverodde, hvorfra roturen ( ruten) vil blive lagt, afhængig af vejret. Det er med overnatning i Doverodde enten i shelters eller med telt. Jeg har reserveret et shelters med plads til 6 - 8 pers. Teltplads skal man selv reservere. Det vil være en tur som egner sig godt for både turka-jakker og havkajakker. Der kommer nærmere information når tiden for turen nærmer sig. Jeg vi gerne have tilmelding senest tirsdag d. 28. maj. Tilmelding til Jette tlf. 2835 4336 el. [email protected] Søndag d. 23. juni. Kilen rundt / Sct. Hans aften Efter frigivelsen af de nye roere er der vanen tro Kilen rundt. Turen er både for de nye roere og de mere erfarne. Vi skal være klar til afgang kl. 15.00 og der er stop i bunden af Kilen. Turen er på ca. 14 km. Sørg selv for forplejning undervejs. Som noget nyt i år, er der mulighed for fælles Sct. Hans spisning i klub-ben. Grillen vil blive tændt, så medbring selv mad og drikke til eget for-brug. Tilmelding på opslag i klubben. Mandag d. 1. juli. Aftentur til Venø havn Det har hvert år været en tur med udfordringer, men det har ikke gjort den mindre hyggelig. For dem der mangler erfaring i at ro over færgele-jet er det en god anledning til tage turen, da der altid er erfarne roere med. Vi starter fra klubben kl. 18,00 og holder pause i Venø havn. Der vil komme et opslag i klubben hvor man kan skrive sig på. 20.-27. juli sommertur til Faldsled ved Fåborg Kajak-sommerturen går igen i år til Faldsled Strand Camping i uge 30

Side 18


fra 20. juli - 27. juli. De sidste 2 år har vi medbragt det gode sommervejr, og vi har endnu ikke nået alle de gode romuligheder, der er i området. Se vedhæftede links: http://www.falsledstrandcamping.dk/Webnodes/da/Web/CMS/Forside og http://www.struerkajakklub.dk/video/video-faldsled.htm . Tilmelding og eventuelle spørgsmål til Jens Erik Rasmussen på telefon 97856209 eller 40427658." Lørdag d. 10. august. Floder og Søer på Sydthy !!!! Det vil være årets mulighed for at ro på åer i afvekslende landskab. En tur på ca. 25 km. Vi sætter kajakkerne i vandet i nærheden af Snedsted ( det præcise sted afhænger af vejr, vind og vandforhold ), og turen slutter i Krik Vig. En tur for både tur- og havkajakker. Tilmelding til Morten tlf. 3024 7892 el. [email protected] senest 3. au-gust. 14. – 15. september. Tour de Gudenå Sidste år gik der rygter om at Tour de Gudenå løbet ville blive lavet om til en 1 dags tur. Det er det ikke blevet. Det vil i 2013 blive gennemført som det plejer. Tour de Gudenå er Danmarks største kano og kajak stævne. En hyg-gelig tur for dem som vil udfordre sig selv. Der vil komme opslag og tilmelding op i klubben i august måned. Se mere på www.tourdegudenaa.dk KLUBAFTEN : hver tirsdag fra 1. maj – d. 11. september. Hyggeroning : du skal være omklædt og være på vandet kl. 18.30 og vi vil i fællesskab finde ud af hvor aftenens tur skal gå hen. Pointløb ( klubmesterskab ) : omklædt og på vandet inden kl..19.00. En 4 km lang tur hvor du starter efter hvor hurtig du roer, og samler point alt efter hvornår du kommer i mål. Ca. kl. 20.00 er der kaffe og kage som man kan købe (beløbet går ube-skåret i støtteforeningens kasse. ) Det er også på de aftener at du får nyheder og informationer om hvad der foregår i klubben.

Side 19


Fotokonkurrence

Peter Sandbøl vandt årets foto-konkurrence med dette billede fra en tur i Thy.

Andenpræmien gik til Morten Christensen, der tog dette bil-lede af skrænterne på Fuur.

Og trediepræmien blev vun-det af Morten Graversen med dette billede fra Brem-dal Strand på en af de - få - skønne sommerdage, vi havde i 2012.

Side 20


6/4 9:00 Broisætning, rengøring, standerhejsning og klubmøde 15/4 Intro for begyndere i turkajak 17/4 Intro for begyndere i havkajak 20/4 Begyndertræning i svømmehallen 21/4 Begyndertræning i svømmehallen 29/4 Begyndertræning starter 5/5 8:30 Venø Rundt 7/5 19:00 Pointløb starter 9/5 Brojubilæum i Oddesund 26/5 Klubdag 8-9/6 Tur til Doverodde 15/6 Frigivelse af nye roere 23/6 15:00 Kilen Rundt og Skt. Hans Aften 1/7 18:00 Aftentur til Venø Havn 20-27/7 Sommertur til Faldsled 10/8 Floder og søer i Sydthy 14-15/9 Tour de Gudenå Se yderligere arrangementer op opslag i klubben, eller på www.struerkajakklub.dk Facebook

Hvis du har en profil på Facebook, kan du få adgang til Struer Kajakklubs side. Her kan du lægge billeder ind, komme med kommentarer osv. Siden bestyres af Jørgen Lageri.

Trykt i Villy’s Bogtryk, Humlum Telefon i klublokalet: 9784 0874

Redigeres af Tage Øe Indlæg til : [email protected] www.struerkajakklub.dk

Documents

Fjordfræseren april 2013 - Struer Kajakklub · Er et samarbejde mellem Struer Kajakklub og Pagaj (Kajakklubben i Holstebro). Træningen bliver styret at træner Finn Pape som 2 gange