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FELDENKRAIS Die von Moshé Feldenkrais (1904 –1984) entwickelte Methode ist ein pädagogisches Konzept, welches über Bewusstmachen von Bewegungen zu neuen Erfahrungen verhelfen will. Sie fördert die Selbstschulung und wird in all jenen Bereichen angewendet, in denen menschliche Entwicklung im Mittelpunkt steht. „Bewusstheit durch Bewegung“ ist die verbale Art der Methode und wird in Gruppen vermittelt. Dabei wird jeder mittels anstrengungs- losen und leicht auszuführenden Bewegungen zur Entdeckung seiner individuellen Bewegungsmöglichkeiten geführt. Die Aufmerksamkeit wird auf harmonische und differenzierte Bewegungsabläufe gelenkt. Spielerische Vorgehensweise ersetzt Leistungsanspruch und Routine. Die Teilnehmenden lernen ohne Zwang, ohne Muster und Nachahmung. Theres Graf, dipl. Feldenkrais-Lehrerin, Ausbildung am Feldenkrais Institut Zürich 1994 –1998, unterrichtet in eigener Praxis in Chur und regelmässige Kurse in Chur Zielpublikum Menschen jeder Altersstufe; Gesunde, die ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erweitern und stärken möchten, Kranke und Behinderte, die verbesserte und schmerzfreie Bewegungsqualität suchen. Samstag, 13. April 2019 von 14 Uhr bis Sonntag, 14. April 2019, 16 Uhr oder Samstag, 16. Nov. 2019 von 14 Uhr bis Sonntag, 17. Nov. 2019, 16 Uhr Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn Kurs CHF 150 Zimmerpreise siehe Seite 74 Mindestens 8 Teilnehmende WAS WER WANN WIEVIEL Bewusstheit durch Bewegung

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FELDENKRAIS

Die von Moshé Feldenkrais (1904 –1984) entwickelte Methode ist ein pädagogisches Konzept, welches über Bewusstmachen von Bewegungen zu neuen Erfahrungen verhelfen will. Sie fördert die Selbstschulung und wird in all jenen Bereichen angewendet, in denen menschliche Entwicklung im Mittelpunkt steht.„Bewusstheit durch Bewegung“ ist die verbale Art der Methode und wird in Gruppen ver mittelt. Dabei wird jeder mittels an strengungs­losen und leicht auszuführenden Bewegungen zur Entdeckung seiner individuellen Bewegungsmöglichkeiten geführt. Die Aufmerksam keit wird auf harmonische und differenzierte Bewegungsabläufe gelenkt. Spielerische Vorgehensweise ersetzt Leistungsanspruch und Routine. Die Teilnehmenden lernen ohne Zwang, ohne Muster und Nachahmung.

Theres Graf, dipl. Feldenkrais­Lehrerin, Ausbildung am Feldenkrais Institut Zürich 1994 –1998, unterrichtet in eigener Praxis in Chur und regelmässige Kurse in Chur

Zielpublikum Menschen jeder Altersstufe; Gesunde, die ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erweitern und stärken möchten, Kranke und Behinderte, die verbesserte und schmerzfreie Bewegungsqualität suchen.

Samstag, 13. April 2019 von 14 Uhr bis Sonntag, 14. April 2019, 16 Uhr oder Samstag, 16. Nov. 2019 von 14 Uhr bis Sonntag, 17. Nov. 2019, 16 Uhr Anmeldung bis 14 Tage vor Kursbeginn

Kurs CHF 150Zimmerpreise siehe Seite 74

Mindestens 8 Teilnehmende

WAS

WER

WANN

WIEVIEL

Bewusstheit durch Bewegung

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FELDENKRAIS

Bewusstheit durch Bewegung

Theres Graf, dipl. Feldenkreis­Lehrerin

Samstag, 13. April 2019, 14 bis Sonntag, 14. April 2019, 16 Uhr Samstag, 16. Nov. 2019, 14 bis 17. Nov. 2019, 16 Uhr

Haus der Begegnung, Klosterweg 16, 7130 IlanzT +41 (0)81 926 95 40, www.hausderbegegnung.ch

WAS

WER

WANN

WO

Bewusstheit durch Bewegung

Begleitung

Bildung

Besinnung