EDIÇÃO Nº 457 SALVADOR/BA - 19 DE FEVEREIRO DE 2013

Versão eletrônica:

www.asserjuf.org.br

Etiqueta

Rossana Sousa22ª vara

Mª Eugênia LageNUCAFClésio Vicentini

SEVIT

Jamila Calmon3ª vara

Ângelo FerrãoCEMAN

Horácio RibeiroNUASG

Edilberto FagundesPensionista

José AméricoNUCRE

Evilásio Roxo10° vara

CAUTERIZAÇÃO + ESCOVA + PRANCHA = R$ 39,99(CABELO P/M/G)

LUZES + HIDRATAÇÃO + ESCOVA + PRANCHA= R$ 39,99(CABELO P/M)

APLICAÇÃO DE COLORAÇÃO + HIDRATAÇÃO + ESCOVA + PRANCHA = R$ 29,99

(CABELO P/M/G)

HIDRATAÇÃO + ESCOVA + PRANCHA = R$ 23,99CORTE FEMININO = R$ 9,99SOBRANCELHAS = R$ 5,99

A PROFISSIONAL MARIBEL CEDRO, ATENDE TODAS AS QUARTAS, QUINTAS E SEXTAS, DAS 10h ÀS 17h, ESPAÇO BELEZA.

LIGUE 9292E AGENDE SEU HORÁRIO.

ESPAÇO BELEZA ASSERJUF

PROMOÇÃODOIS MESES DE

De 1 de FEVEREIRO à30 de MARÇO de 2013.

Curta temporada no Teatro SESC-Casa do Comércio, de 21 de fevereiro a 29 de março, às quintas e sextas, e até o final de abril, às quintas, sempre às

21h. A comédia que tem direção de Márcio Sherrer, provoca riso e reflexão. Os ingressos custam R$40 (inteira) e R$20 (meia).

JINGOBEL

O artista plástico italiano Flavio Marzadro apresenta até 18 de março, em Salvador, a mostra 'Memórias do Concilio de Trento: elementos de micro-história'. A

exposição é gratuita e poderá ser conferidda no Museu de Arte Sacra, no 2 de Julho, de segunda a sexta, das 11h30 às 17h30. A abertura acontece no dia 19 de fevereiro (terça-feira), às 19h.

Memórias do Concilio de Trento

Os músicos Ivan Huol, Ivan Bastos, Paulo Mutti, André Magalhães e André Becker recebem, todos os sábados, convidados que dão o tom de

improviso às sessões.Todos os sábados, às 18h10, no Museu de

Arte Moderna da Bahia, ingresso custa R$6.

Jazz no MAM

Como num bate-papo na cozinha, a cantora Lindete Souza apresenta show com músicas de várias épocas, que trazem ao

público a sensação de estar em casa.Teatro Gamboa Nova, 20/02 e 27/02, às 20h,

os ingressos custam de R$20 e R$10.

SAMBA DE COZINHA

-- A

gend

a C

ultu

ral

--

Ciro GomesNUCAF

Robinson de Sousa10ª vara

Vera LedouxCEMAN

Hélio Cavalcante13ª vara

Ana Cláudia Tosta2ª varaScheylla Villar

Turma Recursal

02

Saúde

Esse é o grande dilema que todo aventureiro passa, o peso ideal da mochila.

Uma mochila cheia deve ser bem equilibrada, com os itens pesados em cima e o peso puxando diretamente para baixo, não forçando os ombros ou fazendo com que você se incline para frente. É fácil encher uma mochila grande com equipamentos desnecessários - todo mundo faz isso \o/. Por isso, sempre reavalie a importância de cada item e se ele tem mais de uma função, o que é ideal. Por exemplo, você pode usar um anorak como proteção contra chuva, abrigo temporário ou forro impermeável de chão.

Quando estiver montando a sua mochila, em primeiro lugar coloque em um só lugar tudo o que você quer levar. Olhar ajuda a avaliar se sua carga é realista. A prática lhe dirá quanto você consegue carregar, mas tente ficar em menos de 25 quilos, o ideal para um aventureiro seria no máximo 20 quilos. Quando se cruza um terreno difícil, uma carga mais leve é desejável, e 10 quilos é um limite prudente para cumes mais altos. Calcule com precisão o peso da comida e da água.

Por isso para grandes viagens o ideal é levar uma mochila cargueira e outra de ataque. Assim você não precisará carregar todo o peso durante o dia. Chegando na pousada ou barraca, você coloca na sua mochila de ataque somente o essencial para a trilha do dia, assim você aproveitará melhor a caminhada e evitará problemas a sua coluna.

O dilema do peso ideal das mochilas e suas consequênciasQuanto devemos levar de peso em uma aventura e no dia-a-dia?

O ideal no dia-a-diaSegundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% das pessoas já sentiram ou irão sentir dor nas costas. A regra

é simples: um ser humano deve carregar até 10% do seu peso. Por exemplo, quem pesa 70 quilos pode ter até 7 quilos na bolsa.

E o ideal é distribuir melhor esse peso, com mochila de duas alças bem ajustadas ou um carrinho - mas muitos alegam que bolsas com rodinhas dificultariam a mobilidade nas ruas, calçadas e degraus. Mochilas usadas na região da coluna lombar (na altura do abdômen) podem causar um dano maior, segundo Letaif.

O ortopedista Alexandre Fogaça, do Hospital das Clínicas, disse que os principais sinais de alerta da dor nas costas são: a que dura mais de três meses; ocorrida após um trauma; a que atrapalha o sono; a seguida de febre, perda de peso ou alteração da força e da sensibilidade nos braços e pernas; e a que acomete crianças ou idosos. Mas, de todas as dores, cerca 10% são graves. A maioria é benigna e passa em 2 ou 3 meses.

Os principais fatores para desconforto na coluna são: predisposição genética, má postura, falta de atividade física, excesso de peso, trabalho com trepidação (como motoristas de ônibus) e problemas psicológicos como estresse e mau relacionamento na empresa ou em casa.

Com o tempo, as dores podem se transformar em: desgaste da coluna, quebra de vértebras, escoliose (desvio para o lado) ou cifose (desvio para frente). Para dormir, de acordo com Fogaça, o colchão não deve ser muito duro nem muito mole. E o melhor jeito de deitar é de lado ou de barriga para cima.

HU

MO

Rh

ah

ah

a

hehehe

hih

ihi

03

De poucas coisas eu tenho certeza nessa vida cada vez mais cheia de surpresas, mas de uma coisa eu posso me tranquilizar: com absoluta certeza, meu colega Zé Luiz e eu não concordaremos com praticamente nenhum pensamento.

Basta ler a primeira frase de algum dos artigos que meu estimado colega publica no Falajuf para eu perceber, já ali, nas preliminares, que não sigo na mesma linha. É batata! Sempre dá certo, como um dado viciado.

Zé é dos bons; eu, dos maus. Ele sempre vai trafegar no terreno macio das boas intenções e eu sempre no lado negro da força. Zé, como escreveu no Falajuf 454, se coloca como um entrincheirado na contramão. E lista o que o caracteriza, como um dinossauro: “não está nas redes sociais, não tem blog, não posta fotos no Facebook; não segue pessoa alguma ou possui qualquer seguidor no Twitter, não assiste Big Brother; é comedido no uso do celular e não suporta pagode, axé, arrocha e sertanejo, compra cds e dvd....e longe aí vai a lista de hábitos jurássicos do velho Zé Buscapé.

Interrompo o rol dos hábitos pré-históricos do amigo Zé, pois tudo ficou parecendo aquele discurso cheio de bons conselhos, e música de fundo, em que Pedro Bial aconselha a gente usar filtro solar (“Goste de ir ao cinema/Curta o ritual da compra do ingresso/Continue ouvindo, com grande deleite MPB, blues, jazz e aberto a novos sons de boa qualidade/Respeite os mais velhos/ e também os mais novos/seja gentil no trânsito/sofra e se emocione com a penúria de crianças e idosos abandonados e com o descaso com a saúde, educação públicas e o desrespeito aos direitos humanos/fique indignado com a corrupção e desmandos, com a impunidade dos criminosos e a passividade e tolerância da sociedade”).

Lendo a lista de boas ações e intenções melhores ainda do velho Zé a gente quase sente o texto de Bial: “Nunca deixem de usar filtro solar/Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro, seria esta: use filtro solar” e quase ouve a trilha sonora: “Brother and sister, together, will make it through, oh oh yeah yeah...” Use o filtro solar do Tiranossauro Zéx!

Eu também não tenho Twitter, mas blog eu tenho. Celular, só o surrado Nokia que nem pega internet. Jamais toquei num smartphone e nem sei o que é um

aplicativo...Vê, Zé, estamos próximo no hábito de ir ao cinema, de curtir jazz, detestar pagode e arrocha...mas no meu BBB sagrado ninguém tasca!

Mas tudo isso é só para introduzir o ponto principal da minha discordância do amigo semi-xará. Ele, no seu último artigo, relata sua estupefação diante da leitura de um artigo na Carta Capital....bem...por princípio e cuidado com meus neurônios e o pH da minha bile, eu não toco na Cartilha Capital, vulgo Diário Oficial do PT. Tenho medo de não conseguir retornar após ser abduzido por suas traiçoeiras páginas.

Mas, pelo jeito, Zé se dá com o povo de lá, mais uma diferença a nos separar. Mas a tal matéria que deixou nosso Zé consciente do seu irremediável ocaso neste mundo foi o artigo Influência 2.0, que trata de um tal índice Klout, criado por um empreendedor americano para medir a influência das pessoas. E aqui, diante da informação nem um pouco surpreendente, Zé exorta seus leitores a se pasmarem com um expletivo: Pasmem!

Pergunto: qual a surpresa por um empreendedor do vale do silício norte-americano (Zé chamaria estadunidense) desenvolver um algoritmo para uma finalidade plenamente de acordo com os interesses de uma sociedade cada vez mais voltada para a tecnologia e o comércio virtual? Não é por acaso ali, naquele celeiro de ideias californiano, que foram desenvolvidos os grandes sistemas hoje plenamente utilizados na comunicação virtual como Windows, Apple, Google etc?

Qual a surpresa que alguém busque

encontrar meios de medir a influência de uma pessoa pela sua capacidade de aglutinar outras pessoas? Quanto mais seguidores alguém tenha, mais admiradores e influência essa pessoa terá e poderá utilizar essa influência para vender algum produto ou ideia. Por que Zé quer que eu me pasme? Isso me parece mais natural do que andar para frente. Todos os artistas e trabalhadores do mundo querem, de alguma maneira, aparecer. Pelo menos é assim com quem precisa ganhar dinheiro. Poucos podem se dar ao luxo de sobreviver sem se expor e sem valorizar suas capacidades. Quem ainda pode viver preso a uma caverna platônica?

Lendo o texto do amigo Zé lembro-me do velho doktor Freud escrevendo em “O Mal Estar da Civilização” que se não fossemos civilizados viveríamos sob o princípio do prazer e aí seríamos felizes. O que buscamos para nos proteger está inserido nesta mesma civilização que nos faz sofrer. Somos hostis com a civilização porque nos tornamos neuróticos por não tolerar as restrições impostas pela sociedade.

Claro que para ter um alto índice Klout a pessoa vai frequentar redes sociais, publicar fotos e fazer de tudo para ser notado. Hello! As pessoas já fazem isso. Pelo menos agora vão ter utilidade para o que já fazem por prazer. E se alguém sabe fazer uma coisa dar dinheiro, certamente esse alguém é um empreendedor da Califórnia. E se os gestores de recursos humanos começam a adotar o tal índice Klout de influência para definir contratações, promoções e demissões, qual é a diferença disso para as velhas promoções por metas de vendas ou de produção em uma empresa capitalista?

Seja bem-vindo ao mundo real, querido Zé. Pelo menos você pode se tranquilizar que aqui nessa sesmaria ainda não banalizamos “as relações de trabalho, sociais e amorosas, estabelecendo privilégios em restaurantes, teatros, cinemas, casas de shows”. Calma, sempre vai existir quem queira um chamego com um tiozinho desplugado, desconectado, honesto, inteligente, capaz e trabalhador...

Quanto à influência, fiquei me perguntando se você a dispensa realmente já que ao escrever no Falajuf, que vai para a internet, você põe sua opinião pra circular e alcança o ciberespaço.

Nada mal para um tiranossauro lambuzado de filtro solar.

ZÉ, USE FILTRO SOLAR!

Por Luiz Goulart (DIREF)MANCHETE

Tiragem: 380 exemplares/ Periodicidade: semanalDireção e Revisão: Gilson Suzarte e Luzineide Oliveira Criação / Diagramação: Taiana Silva (DRT n° 4105/BA) Diagramação e Textos: Iuri Santos (estagiário)Jornal enviado por e-mail para 569 associados.Distribuição para Subseções e servidores inativos.Obs.: Não nos responsabilizamos pelos textos assinados e publicados no jornal.

Novo Convênio

Confira os novíssimos lançamentos da Locadora da ASSERJUF.

Destaques da Locadora

04

Jogos Vorazes

Como ganhar seu coração

BACKBEAT

SANTUÁRIOO experiente mergulhador Frank McGuire

(Richard Roxburgh) já tinha explorado as cavernas do South Pacific Esa anteriormente, mas uma tempestade tropical forçou que ele e sua equipe, que inclui seu filho Josh (Rhys Wakefield) e o economista Carl (Ioan Gruffudd), alterasse a rota de saída em direção ao mar, fazendo com que eles fossem mais fundo por dentro de um labirinto.

A história tem foco na luta interior de Stuart Sutcliffe (Stephen Dorff), o quinto Beatle, que tem um dom de pintar quadros e toca baixo na banda que, posteriormente, viraria febre mundial. Em 1960, na cidade natal da banda, Liverpool, ele e seu amigo John Lennon (Ian Hart) combinam uma viagem para a Alemanha Ocidental, para fazer shows em bares e tentar conseguir algum tipo de reconhecimento.

Se arrependimento matasse, Sam (Michael Angarano) nunca teria deixado sua amada Zoe (Uma Thurman) escapar. Com um plano em mente ele invade a cerimonia de casamento dela, disposto à reconquistá-la definitivamente. mas Sam aprenderá que o destino é algo que não se pode controlar.

Boa parte da população é controlada por um regime totalitário, que relembra esse domínio realizando um evento anual - e mortal - entre os 12 distritos sob sua tutela. Para salvar sua irmã caçula, a jovem Katniss Everdeen (Jennifer Lawrence) se oferece como voluntária para representar seu distrito na competição e acaba contando , com a companhia de Peeta Melark.

APTO. de 02 quartos, mais dependência completa,amplo, execelente localização no Costa Azul.

Tratar com: Luíza - (71) 9990-5053

ALUGA-SE

PROMOÇÃO:Lava, seca e aspira por R$15,00.

Lavagem normal, lavagem completa, polimento e lavagem no motor.

Av. Ulisses Guimarães, ao lado do Fórum Texeira de Freitas. Tel.: (71) 9274-3203 / 9251-1561

- Um dia sempre especial -

Cada momento é unico. Cada sensação é especial. Natura Tododia é uma linha de cuidados para o corpo que convive com você diariamente. Redescubra os prazeres em cada momento do seu dia, todos os dias.

Conheça todas as linhas e novidades com ótimos descontos que só a NATURA oferece. Todas as segundas e sextas-feiras, das 10h às 17h, no Espaço Beleza.