16
Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!

Eu sunt pilotul vieții mele!

  • Upload
    others

  • View
    15

  • Download
    1

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Eu sunt pilotul vieții mele!

Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!

Page 2: Eu sunt pilotul vieții mele!

Acest manual face o paralelă între procedurile de zbor și modul cum ar trebui să ne gestionăm

viața pentru a obține succesul dorit.

Conținutul lui este mult mai relevant pentru cei care au participat la seminariile

”Merit, Vreau și Pot mai mult!”

Dacă nu ai participat la aceste seminarii intră pe www.accelera.ro unde vei găsi prezentările

de la seminarii și câteva înregistrări video.

ATENTIE!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

Page 3: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

Mulțumiri speciale pentru susținere și participare la

Ediția a 3-a ”Merit,Vreau și Pot mai mult!”

Claudiu David Driving Academy

Page 4: Eu sunt pilotul vieții mele!

Merit,   Vreau   și   Pot!®   este   o   serie   de   seminarii   FREE,   scurte   și  e<iciente,  pentru  oameni  ambițioși  și  de  bun  simț!    Merit,   Vreau   și   Pot!®   este   fondat,   susținut   și   sponsorizat   de  Accelera®   din   admirație   pentru   oamenii   care   își   doresc   să   se  dezvolte  și  să  reușească  în  viață  fără  a  încălca  legea,  drepturile  celor  din  jur  sau  bunul  simț.    

Site:  www.MeritVreausiPot.ro  

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

”Eu  sunt  pilotul  vieții  mele!”  este  titlul  Ediției  a  3-­‐a  a  Seminarului  ”Merit,  Vreau  și  Pot!”  care  s-­‐a  desfășurat  în  luna  Septembrie  2013  și  a   avut   ca   subiecte   centrale   Dezvoltarea,   In<luența,   Coaching-­‐ul   și  Leadership-­‐ul.    Prezentările   de   la   această   ediție   dar   și   de   la   edițiile   anterioare,  precum   și   câteva   înregistrări   video,   le   puteți   găsi   pe   site-­‐ul  www.accelera.ro  

În<iințată   în   anul   2005   ca   <ilială   a  Academy  Accor   Services,  Accelera®  este   o   companie   de   Training   și   Consultanță   specializată   în   creșterea  performanțelor  profesionale.    

Mulțumită  Know-­‐how-­‐ului  și  a  experienței  internaționale  în  domeniu,    în  primii  8  ani  de  activitate,  Accelera®  a   livrat  programe  de   training  și  consultanță  pentru  300  de  companii  din  România   și   a  găzduit   în   sălile  sale  de  training  peste  8.000  de  cursanți.    Companiile  aleg  serviciile  Accelera®  pentru:  

 1.  Know-­‐how-­‐ul  internațional    2.  Experiența  practică  a  trainerilor    3.  Inteligența  soluțiilor  oferite  și    4.  Rezultatele  concrete  obținute!  

 

Portofoliul  Accelera®  și  peste  600  de  mărturii  despre  serviciile  noastre,  veți  găsi  la  www.accelera.ro    

”În  Accelera,  admirăm  și  susținem  oamenii  ambițioși  și  de  bun  simț!  Credem  cu  tărie  că  se  poate  reuși  pe  plan  personal  și  profesional  fără  a  încălca  legea  sau  politețea!  Dacă  ai  aceeași  credință,  alătură-­‐te  acestui  minunat    proiect:  ”Merit,  Vreau  și  Pot!”      Bogdan  Comănescu  Accelera®  

Page 5: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.1: RESURSELE MELE!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: Deși dispunem de foarte multe resurse, avem tendința să folosim doar unele dintre ele, neglijându-le total pe celelalte. Din această cauză: 1) ni se pare că nu avem resurse suficiente și 2) obținem rezultate mult mai mici decât am putea.

ACȚIONEAZĂ CU TOATE RESURSELE DE CARE DISPUI! Analizează fiecare categorie de resurse și

folosește-o pentru realizarea proiectului tău!

RESURSELE MELE

BANI

TIMP

PRIETENI RELAȚII

ȘTIINȚĂ

MATERIE PRIMĂ

DOTĂRI

MOTIVAŢIE

ENERGIE

EMOŢII

IMAGINE

Folosesc toate resursele mele? Pot împrumuta resurse de la alții?

✔  

Page 6: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.2: OBIECTIVUL MEU!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: A nu avea un obiectiv foarte clar în viață este ca și cum ai zbura fără nicio destinație! Consumi benzina degeaba, te simți obosit și nu realizezi nimic

de care să fii mândru! Pentru orice acțiune stabilește-ți un obiectiv clar!

✔  

1) Am descris detaliat CE VREAU SĂ REALIZEZ/OBȚIN

4) SIMPLU – Am redescris obiectivul folosind maxim 7 cuvinte

5) MĂSURABIL – Am stabilit cum măsor progresul și atingerea obiectivului

6) TIMP – Am stabilit termenul la care îl voi finaliza

7) CALENDAR – Mi l-am trecut în calendar

8) COUNTDOWN – Mi-am pus pe mobil o numărătoare inversă

2) AMBIȚIOS – L-am amplificat cu 300% fiindcă 300% este posibil!

3) FRUMOS – Este un obiectiv frumos? Sunt mândru de el?

9) AFIȘAT – Am ales o poză, am scris definiția de la punctul 4) și termenul de la punctul 6), apoi am afișat poza în 3 locuri vizibile

10) PLAN – Am stabilit UN PLAN ZILNIC de ACȚIUNE, pas cu pas

11) ZILNIC – În fiecare zi, la acceași oră, verific progresul făcut

Vezi  prezentarea  ”300%  este  posibil”  –  Paul  Costin  –    http://www.accelera.ro/merit-­‐vreau-­‐si-­‐pot-­‐mai-­‐mult/  

Page 7: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.3: IMAGINEA MEA!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: Oamenii de bun simț au o mare PROBLEMĂ: Din cauza educației primite, cred că este suficient ca ei sa facă lucrurile foarte bine și ceilalți vor observa și vor aprecia acest lucru! FALS!!!! Într-o societate de

consum, nu este suficient să faci bine și corect pentru a fi apreciat! Pentru a obține ceea ce MERIȚI, trebuie să și

promovezi, cu tenacitate și mândrie, calitățile și realizările tale!

✔  

3) COMPARAȚIE – Am comparat lista mea cu calitățile menționate de ei

4) ”MY 5” – Am stabilit care sunt cele 5 CALITĂȚI ale mele cel mai des percepute de ceilalți la mine, rezultate din comparație

1) LISTA – Am făcut o listă cu 10 calități ale mele

2) PRIETENII – Am rugat 5 persoane să-mi spună 5 calități ale mele

Vezi  prezentarea  ”My  5”  –  Octavian  Grozea  –    http://www.accelera.ro/merit-­‐vreau-­‐si-­‐pot-­‐mai-­‐mult/  

5) BENEFICII – Am stabilit ce au ceilalți de câștigat de pe urma calităților mele

6) DISCURSUL – Am creat un scurt discurs (My Story) despre calitățile mele și ce au oamenii de câștigat din relația cu mine!

Exemplu: Calitatea mea = ”corect” => Beneficiul lor = pot avea încredere în mine

7) PROMOVARE – Am stabilit situațiile în care trebuie să spun acest discurs

8) EXERSEZ – Am stabilit cât de des exersez acest discurs (chiar și la oglindă)

Exemplu: interviuri, șefi, clienți, prieteni noi, Facebook, echipe de proiect, networking, etc.

Page 8: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.4: ACTIUNE - METODA MVP®!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: De multe ori se întâmplă să vrem foarte mult un anumit lucru dar să nu acționăm pentru a-l obține! Ceva ne blochează și ne dă un sentiment

fals de neputință sau ne păcălește să amânăm acțiunea! VREI SĂ IEȘI DIN ACEASTĂ SITUAȚIE?

Aplică METODA MVP®

✔  

1) MERIT? Acordă-ți o notă de la 1 (Nu) la 5 (Foarte mult)

1 2 3 4 5 .

Ce ar trebui să se întâmple ca să Meriți foarte mult?

____________________________________________

Merit  þ    è  Vreau    þ    è  Pot  þ  è  Știu  þ    è  Acționez  þ

by  Accelera®  

2) VREAU? Acordă-ți o notă de la 1 (Nu) la 5 (Foarte mult)

1 2 3 4 5 .

Ce ar trebui să se întâmple ca să Vrei foarte mult?

____________________________________________

5) POT? Acordă-ți o notă de la 1 (Nu) la 5 (Foarte sigur)

1 2 3 4 5 .

Ce ar trebui să se întâmple ca să Poți foarte sigur?

____________________________________________

6) ȘTIU? Acordă-ți o notă de la 1 (Nu) la 5 (Foarte sigur)

1 2 3 4 5 .

Ce informație ai nevoie și unde o găsești pentru a Ști foarte sigur?

____________________________________________

3) DURERE? Am făcut o listă cu durerile și regretele

pe care le voi avea dacă NU îmi ating obiectivul

4) PLĂCERE? Am făcut o listă cu plăcerile și bucuriile

pe care le voi avea când îmi ating obiectivul

7) ACȚIUNE - Am făcut UN PLAN DE ACȚIUNE conform CHECKLIST Nr. 2

Page 9: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.5: ECHILIBRUL MEU MENTAL!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: Deseori ni se întâmplă să avem stări neplăcute. Să simțim nervozitate sau neliniște. Să nu avem chef să lucrăm

sau să interacționăm cu alți oameni. Când suntem în astfel de situații pierdem mult în viață!

CUM FACEM SĂ SCHIMBĂM ACESTE STĂRI? Facem o analiză a Ceasului Minții!

✔  

1) LOCUL – Mi-am ales un loc liniștit, în care să îmi analizez Ceasul Minții

2) NEVOILE MELE – Am analizat fiecare element al nevoilor mele

de bază:

1. Aer – Am aer curat ? ☐ 2. Apă – Am băut 2 litri de apă? ☐

3. Somn – Am dormit 6 ore consecutive? ☐ 4. Fiziologice – Mă doare ceva? ☐

5. Mâncare – Am mâncat diversificat? ☐ 6. Sex - ? ☐

3) SIGURANȚĂ – Este ceva care îmi amenință starea de siguranță? Ce anume pot face să repar acest lucru?

4) DIVERSITATE – Este ceva anume de care m-am plictisit? Ce anume pot face pentru a aduce ceva nou?

5) DEZVOLTARE – Este o zonă din viața mea în care simt că nu evoluez? Ce anume pot face pentru a evolua?

4) RELAȚIE – Este o persoană anume cu care simt că nu am o relație bună? Ce anume pot face pentru a îmbunătăți această relație?

5) IMPORTANȚĂ – Este un anumit domeniu în care nu te simți suficient de apreciat? Ce anume pot face pentru a-mi crește importanța?

6) GENEROZITATE – Poți face ceva pentru a ajuta pe cineva? Poți aduce o contribuție societății? Te poți implica?

Page 10: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.6: PUTEREA DE A TE RIDICA!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: În viață, se întâmplă să ”cazi”! Să ”cazi” într-o relație nepotrivită, într-un job care nu te satisface sau nu te recompensează corespunzător, într-un grup de

prieteni care nu ”merg” în direcția dorită de tine. Este normal să avem astfel de căderi, este normal să doară și să regretăm.

Ce NU ar trebui să se întâmple este să rămânem acolo ”jos”! TREBUIE să ne ridicăm înapoi la nivelul la care merităm!

Și avem această putere de a ne ridica!

✔  

1) ”AȘA ESTE VIAȚA” – PRIMUL PERICOL ÎN CALEA RIDICĂRII MELE - Am conștientizat faptul că am tendința de a rămâne ”jos” - Am făcut o listă cu toate problemele pe care mi le generează actuala situație - Am făcut o listă cu viitoarele probleme pe care le voi avea dacă continuă

3) ”VIAȚA MEA” – Așa cum mi-o doresc! - Am descris viața pe care vreau să o am – cu accent pe zona căderii - Am descris toate bucuriile și plăcerile pe care le voi avea după rezolvare - Am făcut o listă cu toate persoanele care se vor bucura pentru mine

2) ”ESTE GREU” – AL DOILEA PERICOL ÎN CALEA RIDICĂRII MELE - Am făcut o listă cu dificultățile pe care le voi avea dacă încerc să rezolv problema/situația în care sunt - Am făcut o listă cu cele mai mari temeri ale mele

4) RESURSELE – Mi-am făcut o listă cu resursele de care dispun (vezi check-list)

5) PLANUL – Mi-am făcut un plan de acțiune (vezi check-list)

6) ACȚIUNE – Am început să acționez, pas cu pas, conform planului!

”Deciziile noastre sunt deja luate! Ceea ce ne oprește este doar teama

de a accepta responsabilitatea consecințelor!”

- A l a i n C a r d o n – M e t h a s y s t e m e C o a c h i n g

Page 11: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.7: SELF-COACHING!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: Toți facem sesiuni de ”Self-Coaching”. Cu alte cuvinte, avem obiceiul de a vorbi singuri!

Este o metodă excelentă de a ne pune ordine în gânduri. Și dacă tot o facem, DE CE să nu o facem

EFICIENT?

✔  

1) LOCUL – Mi-am ales un loc liniștit, unde sunt singur cu mine

2) IMAGINEA – Mă privesc din afară, exact așa cum arăt în momentul respectiv (vârstă, haine, poziție, mimică, privire)

3) POZIȚIONAREA – Mă poziționez EGAL și MATUR față de mine

4) SITUAȚIA – Mi-am descris exact situația

Situația? Gânduri?

Sentimente?

Acțiuni?

Rezultate?

Brooke Castillio

5) GĂNDURILE – Mi-am analizat gândurile care mi-au venit în minte

6) SENTIMENTELE – Mi-am analizat sentimentele provocate de gânduri

7) ACȚIUNI – Am analizat ce acțiuni îmi vine să întreprind

8) REZULTATUL – Am analizat ce rezultate ar putea avea acțiunile mele

9) SUNT MULȚUMIT? – Sunt mulțumit cu aceste rezultate posibile?

10) DACĂ DA = ACȚIUNE! DACĂ NU = înapoi la punctul 5)

Page 12: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.8: SELF-INFLUENCE!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: De multe ori, ni se întâmplă să vrem CEVA și să facem ALTCEVA! De aceea, avem nevoie de o metodă simplă și sigură de a ne auto-influența!

✔  

1) ”MODELUL DE VIAȚĂ” – Mi-am ales un model de viață

2) STUDIUL – I-am studiat viața, operele, realizările și filozofia

3) CE AR FACE EL?– Mă întreb ”Ce ar face el/ea în situația mea?”

4) VIZUALIZAREA – Mi-am ales 5 imagini care definesc obiectivul meu de viață

5) EU – În fiecare zi mă vizualizez acolo, în imaginea respectivă

6) AFIȘAREA – Mi-am pus afișe cu obiectivul meu în toate locurile strategice

7) SCHIMBUL – Schimb afișele săptămânal ca să nu mă obișnuiesc cu ele

8) AFIRMAȚIA ZILNICĂ – Mi-am făcut o afirmație zilnică de 50 de secunde

9) REPETIȚIA – Spun zilnic, la aceeași oră, cu voce tare, afirmația mea

10) AFIRMAȚIA publică – Mi-am făcut o afirmație publică de 50 de secunde

11) REPETIȚIA – O spun tuturor prietenilor pentru a mă ajuta și susține

12) IRONIA– Dacă sunt ironizat, folosesc ironiile pentru a-mi întări voința

Page 13: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.9: COMUNICARE INFLUENTA!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: În viață, nu este suficient să fii bun, să ai intenții bune sau idei strălucite! Mulți oameni nu le vor înțelege sau nu le vor accepta!

De aceea, este foarte important să fii și un bun influențator!

✔  

Secretul Nr. 1 – Influența este un proces, nu un moment! Mi-am făcut un plan de acțiune!

Atenție: Vezi video

”Magia Influenței” O c t a v i a n G r o z e a

CELE 10 SECRETE ALE INFLUENTEI  

1. Îți stabilești un obiectiv

2. Strângi informații

3. Îți alegi argumentele și metodele

4. Îl pregătești

5. Îi propui

6. Îl convingi

7. Asiguri înțelegerea

Secretul Nr. 2 – Influența se pregătește înainte de propunere! Am ales metodele pe care le voi folosi

Secretul Nr. 3 – PARADOXUL PRESIUNII Voi pune doar o presiune foarte ușoară

Secretul Nr. 4 – PARADOXUL AUTORITĂȚII Îl laud și îl complimentez pentru a fi cât mai sigur pe el

Secretul Nr. 5 – ANTICIPAREA Înainte de a îi spune ce vreau, îi spun ce va simți și ce va câștiga

Secretul Nr. 6 – AUTORITATEA ÎN DOMENIU Îmi susțin argumentele cu citate și termeni profesionali

Secretul Nr. 7 – ARGUMENTELE Îmi susțin cererea cu multe argumente ”Pentru că ...”

Secretul Nr. 8 – CONTRASTUL Îmi pun cererea în contrast cu ceva mult mai rău

Secretul Nr. 9 – RECIPROCITATEA Înainte de a cere, dau ceva!

Secretul Nr. 10 – RARITATEA Îmi prezint propunerea ca și cum ar fi ceva rar și valoros!

Page 14: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.10: INFLUENTA NON-VERBALA!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: Non-verbalul este răspunzător pentru 80% din informația procesată de creier în timpul

unei conversații. De aceea, nu este suficient doar să folosim cuvinte convingătoare!

Va trebui să le întărim cu gesturi influente!

✔  

1) OBSERVAREA – L-am obesrvat cu atenție (haine, poziție, gesturi, mimică)

2) RAPPORTUL – Am intrat în raport cu el

3) TESTUL – Am testat eficiența raportului prin ușoare schimbări de poziție sau de tonalitate

Atenție: Vezi video ”Influența

Nonverbală ” A m a d a

B ă l ț ă ț e a n u

4) CONDUCEREA – Am preluat conducerea conversației

5) DESCHIDEREA – Am făcut gesturi de deschidere

6) PRIETENIE – Am făcut gesturi de prietenie

7) IMPLICARE – Am făcut gesturi de implicare

8) ÎNCREDERE – Am făcut gesturi care îi stârnesc încrederea

9) CUCERIREA – Am folosit ochiul dominant pentru a-l cucerii

Page 15: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

PILOT’S CHECKLIST NR.11: FEED-BACK NEGATIV!

”Eu sunt pilotul vieții mele! Mă ridic, mă dezvolt, decid și conduc

pentru că Merit, Vreau și Pot mai mult!”

NOTĂ: Deseori, ar trebui să spunem cuiva ce nu ne convine la el sau să îi semnalăm o greșeală

pe care o face. Dar NU o facem. De ce? Fiindcă ”bunul simț” ne spune că nu ar trebui să îl/o supărăm. Dar se poate face totuși, fără a deranja, fără a lansa discuții,

fără a-l/o pierde de prieten!

✔  

1) MOMENTUL – Cât mai repede după ce a făcut lucrul care te-a deranjat

2) LOCUL – În privat, față în față, doar voi doi!

3) ABORDAREA – ”Am observat că ...” și am descris exact situația/acțiunea fără adjective, fără critici, fără emoții

4) MOTIVAȚIA – ”De ce ai făcut/zis asta?” și l-am ascultat cu atenție

5) IMPERSONAL – Am folosit tot timpul expresii legate de acțiunea/ /comportamentul lui/ei, NU legate de el/ea

6) URMĂRILE – I-am explicat ce urmări au asupra lui/ei acțiunile/comportamentul lui/ei

7) DORINȚA – I-am explicat cum aș dori eu să se comporte/acționeze

8) CÂȘTIGUL – I-am explicat ce are de câștigat dacă îmi respectă dorința

9) LAUDA – Am încheiat lăudându-l/o și mulțumindu-i!

Page 16: Eu sunt pilotul vieții mele!

©  Copyright  Accelera®  -­‐  Acest  document  a  fost  creat  de  Accelera®  pentru  participanții  la  ”Merit,  Vreau  și  Pot  mai  mult!”.    Copierea  sau  multiplicarea  lui  sau  a  conținutului  lui,  integral  sau  parțial,  în  scopuri  comerciale,  este  interzisă!  

Mulțumiri speciale pentru susținere și participare la

Ediția a 3-a ”Merit,Vreau și Pot mai mult!”

Claudiu David Driving Academy