ELEMENTARNE IGRE ZA NOGOMET

SADRŽAJ

1. UVOD 2. SIMBOLI 3. IGRE DODAVANJA LOPTE

3.1. Dodavanje u parovima 3.2. 3 protiv 1 3.3. Dodavanje i izmjena mjesta

4. IGRE VOĐENJA LOPTE 4.1. Vođenje lopte i izmjena mjesta 4.2. Hvatalica sa vođenjem lopte 4.3. Stani – kreni

5. IGRE ŠUTIRANJA LOPTE 5.1. Šutiranje na male golove 5.2. Šutiranje iz prve nakon povratne lopte 5.3. Šutiranje na gol nakon kombinovanja

6. IGRA GLAVOM 6.1. Udarac glavom nakon nabacivanja lopte rukama od strane partnera 6.2. Udarac glavom na mali gol nakon ubacivanja lopte rukama 6.3. Uradac glavom 1 protiv 1 nakon nabacivanja rukama

7. MALE NOGOMETNE IGRE 7.1. 8 protiv 8, rukomet – glavomet na dva gola 7.2. 4 protiv 3, na jedan gol sa golmanom i dva mala gola 7.3. 5 protiv 5, na dva mala gola

8. ZAKLJUČAK 9. LITERATURA

1

UVOD Nogomet se kao samostalna sportska igra odvojio od ragbija 1863. godine.

Donošenjem pravila počeo je da se igra na određenom prostoru, sa ograničenim

brojem učesnika i pod određenim uslovima. Gledano sa aspekta zajednice koja želi da

što veći broj svojih članova uključi u tjelesno vježbanje i da tim putem dobije fizički i

psihički zdrave ličnosti, nogomet kao masovan sport ima vanredne uslove da udovolji

zahtjevima društva.

Nogomet, u okviru tjelesnog odgoja ima zadatak da angažuje mladog čovjeka,

da da smisao njegovom slobodnom vremenu i da pozitivno utiče na orijentaciju

njegovog zabavnog života. Baveći se nogometom možemo da pronađeno sebe, da

dokažemo svoje vrijednosti i da doživimo ličnu afirmaciju. U oblasti tjelesnog odgoja

nogomet pruža mogućnosti da se psiho-fizičke osobine i kretne navike usavršavaju

putem priprema za takmičenje.

Nogomet kao igra, nerješava sam sve zadatke, već se njegovim povezivanjem

sa ostalim metodama tjelesnog odgoja i njihovom pravilnom orgnizacijom, postižu

pozitivni rezultati.

Nogomet pruža zdravu, prijatnu i korisnu razonodu uz istovremeno odlikovanje

pozitivne ličnosti, ali samo kada se rad pravilno usmjeri i odgoju posveti potrebna

pažnja.

2

2. SIMBOLI

VOĐENJE LOPTE DODAVANJE / ŠUTIRANJE LOPTE

PUTANJA IGRAČA BEZ LOPTE PRAVAC NAPADA

IGRAČI GOLMAN, TRENER, DODATNI IGRAČ

3

3. IGRE DODAVANJA LOPTE 3.1. Dodavanje u parovima

Cilj vježbe :

- kontrola lopte i tačnost dodavanja unutrašnjim dijelom stopala - korištenje obje noge

Organizacija :

Dva učenika su na rastojanju od 6-8 m i razmjenjuju pasove između sebe.

Varijante :

1. Svaki učenik loptu odbija od noge do noge, a zatim je dodaje partneru.

2. Svaki učenik nagazi na loptu prvo jednom pa drugom nogom , a zatim je doda partneru.

4

3.2. 3 protiv 1

Cilj vježbe :

- međusobno dodavanje u trouglu - jedan dodir sa loptom - otkrivanje za saigrača

Organizacija :

Tri učenika napadača igraju protiv jednog odbrambenog učenika. Učenici napadači nastoje što duže zadržati loptu u posjedu, dok odbrambeni učenik pokušava da je oduzme. Odbrambeni učenik mijenja uloge sa jednim od učenika napadača ili nakon određenog vremena ili nakon oduzimanja lopte.

Veličina polja : 6 x 6 m.

5

3.3. Dodavanje i izmjena mjesta

Cilj vježbe :

- dodavanje unutrašnjim iz prve - korištenje obje noge

Organizacija :

Dvije grupe sa po 3 učenika, na rastojanju od oko 4 m, okrenuti jedni prema drugima. Prva dva učenika dodaju loptu po tlu jedan drugom iz prve. Dva učenika mijenjaju mjesta nakon svake akcije.

Varijante :

1. Koristiti lopte normalne veličine 2. Koristiti male lopte

6

4. IGRE VOĐENJA LOPTE 4.1. Vođenje lopte i izmjena mjesta

Cilj vježbe :

- brzi kontakt sa loptom vanjskim dijelom stopala - preuzimanje lopte

Organizacija :

Dvije grupe sa po 3 učenika stoje na oko 4 m rastojanja, okrenuti jedni prema

drugima. Prvi učenik iz obje grupe vodi loptu prema drugoj strani, gdje je preuzima prvi učenik iz suprotne kolone . Nakon toga prvi učenik trči na začelje kolone.

Varijante :

1.Koristiti lopte normalne veličine

2. Koristiti male lopte

7

4.2. Hvatalica sa vođenjem lopte

Cilj vježbe :

- takmičarsko vođenje - brzina sa loptom

Organizacija :

10 učenika u polju veličine 8x10 m i svaki vodi po loptu. Jedan učenik u ruci nosi markirnu majicu i pokušava da uhvati nekog od ostalih učenika, dok mu je lopta u nogama. Prvi učenik kojeg uhvati postaje novi lovac.

8

4.3. Stani - kreni

Stani – kreni

Polje veličine 20 x 20 m

Svaki učenik ima po loptu. Čunjevima se označi nekoliko kapija u polju ili nekoliko golova. Svaka kapija

je široka 1 m i idealno je ukoliko ih ima koliko i učenika. Na nastavnikovu komandu, učenici vode loptu kroz što je moguće više kapija. Nakon određenog vremena, npr 30 sekundi, nastavnik vikne ˝stop˝, a učenici moraju dovesti loptu u gol i zaustaviti je na liniji između stativa. Kada su svi učenici pronašli gol za sebe i zaustavili loptu, nastavnik izvikuje ˝kreni˝ i kreće se ponovo sa vođenjem.

Nastavničke upute : ˝Je li važno držati loptu blizu sebe dok je vodiš?˝- vrlo je važno ˝Ako hoćeš da se okreneš, hoćeš li to uraditi malim ili velikim koracima?˝- malim koracima ˝Kada trčiš ravno, da li ćeš trčati većim ili manjim koracima? ˝- većim – zašto?

9

5. IGRE ŠUTIRANJA LOPTE 5.1. Šutiranje na male golove

Cilj vježbe :

- različite tehni- preciznost vo

Organizacija :

6-8 učenika u pnastavnik kao pomagmalog polja, doda lonastavnik i šutira na

ke kontrole lopte šutiranja đenja lopte i dodavanja

olju 4x6 m , svaki sa loptom. Dva mala gola (široka 2 m), ač u vježbi. Na znak nastavnika, jedan učenik povede loptu izvan ptu nastavniku i trči za loptom. Zatim primi loptu koju mu doda jedan od golova.

10

5.2. Šutiranje iz prve nakon povratne lopte

Cilj vježbe :

- različite tehnike šutiranja - korištenje obje noge u dodavanju i šutiranju - tehnika golmana

Organizacija :

Dvije kolone učenika stoje pored gola (širokog 5 m) sa golmanom, po jedna kolona sa obje strane gola. Čunjevi se nalaze na oko 8 m od gola , na međusobnom rastojanju od 5 m. Učenik A uputi dijagonalni pas prema čunju. Učenik B trči oko tog čunja i šutira iz prve na gol. Dva učenika koja su učestvovala u akciji mijenjaju mjesta nakon svake akcije.

11

5.3. Šutiranje na gol nakon kombinovanja

Cilj vježbe :

- kontrola lopte u pokretu - međusobno dodavanje u trouglu - dodavanje i šutiranje iz prve

Organizacija :

Učenici se rasporede na tri pozicije ispred gola sa golmanom. Učenik A odigra pas

dijagonalno prema učeniku B. Učenik B odigra povratnu loptu do učenika C, koji završava šutem sa ivice kaznenog prostora. Učenici mijenjaju pozicije nakon svake akcije.

Varijante :

1. Dodavanje iz dva dodira i šutiranje 2. Dodavanje iz prve i šutiranje.

12

6. IGRA GLAVOM

6.1. Udarac glavom nakon nabacivanja lopte rukama od strane partnera

Cilj vježbe :

- tehnika udarca po lopti glavom

Organizacija :

Dva učenika stoje jedan prema drugom na rastojanju od oko 5 m. Jedan baca loptu rukama drugom koji mu je glavom vraća nazad.

Varijante :

1. Udarac glavom u stojećem položaju 2. Udarac glavom u sjedećem položaju 3. Udarac glavom u skoku

13

6.2. Udarac glavom na mali gol nakon nabacivanja lopte rukama

Cilj vježbe :

- pravovremenost i preciznost udarca glavom

Organizacija :

Dvije grupe od po tri učenika se nalaze dijagonalno jedan prema drugom, na

rastojanju od oko 10 m. Učenik A baca loptu prema učeniku B, koji se kreće prema lopti, skoči i šutira je glavom u mali gol.

Varijante :

1. Udarac glavom visoke lopte u zraku 2. Udarac glavom lopte koja odskoči od tlo. 3. Udarac glavom uz ometanje od strane protivnika.

14

6.3. Udarac glavom 1 protiv 1 nakon nabacivanja rukama

Cilj vježbe :

- udarac glavom pri ometanju od strane protivnika - razvoj samopouzdanja - tehnika golmana Organizacija :

Učenici se nalaze u dvije grupe, jedna pored druge, izvan kaznenog prostora.

Učenik koji baca loptu (server) se sa dodatnim loptama nalazi pored gola. Server baca loptu u zrak, a prva dva učenika se bore ko će je šutirati glavom na gol sa golmanom.

15

7. MALE NOGOMETNE IGRE 7.1. 8 protiv 8 , rukomet - glavomet na dva gola

Cilj vježbe : - igra glavom u napadu i odbrani - kontranapad brzo nakon osvajanja lopte - otkrivanje za saigrača

Organizacija:

Dvije ekipe sa po 8 učenika. Učenici se dodaju rukama ili glavom. Učenici

napadači mogu postići pogodak samo glavom nakon dodavanja saigrača. Učenici ne mogu napraviti više od 3 koraka sa loptom prije nego što je predaju saigraču. Dva gola sa golmanima.

Veličina polja : 36 x 40 m.

16

7.2. 4 protiv 3 na jedan gol sa golmanom i dva mala gola

Cilj vježbe : - kombinovanje i uvježbavanje rasporeda igrača u obliku romba - učenje i primjena tehnika u situacijama igre - tehnika golmana

Organizacija : 4 učenika napadača igraju protiv 3 odbrambena učenik i jednog golmana. Jedan gol

(širok 5 m), dva mala gola (svaki širok 2 m).

Veličina polja : 24 x 20 m.

17

7.3. 5 protiv 5, na dva mala gola

Cilj vježbe :

- kontrola lopte i kombinovanje na malom prostoru - učenje i primjena tehnike u situacijama igre

Organizacija :

Dvije ekipe od po 5 učenika, svi učenici igraju bosi. Dva mala gola (široka po 2 m), normalna veličina lopte.

Veličina polja : 14 x 16 m

18

8. ZAKLJUČAK

Na kraju ovog rada osvrnula bih se na neke pojmove koji su u većini slučajeva već poznati i rečeni. Dugo vremena je vladalo mišljenje da je nogomet «muški sport» ali u posljednjih nekoliko godina ta činjenica je sve manje aktuelna. Žene su u nogometu na svjetskoj sceni uveliko zavladale i pružaju jako zanimljivu igru i atraktivne poteze. Kod nas je na žalost još uvijek jako slabo zastupljen «ženski nogomet» i mali je broj klubova. U školama se dječaci izdvajaju od djevojčica i sa velikom radošću izvode taj dio nastave. Djevojčice vrlo rijetko obavljaju nastavnu jedinku iz nogometa, što smatram velikom greškom. Nogomet je sport u kojem do velikog izražaja dolaze na vidjelo pojedine psihomotorne sposobnosti (koordinacija, brzina, snaga, ravnoteža, itd.) a te sposobnosti su podjednako potrebne i dječacima i djevojčicama. Nogomet treba da bude igra za sve, ali ne i zabava za svakog. Zato razlikujemo profesionalni nogomet, amaterski i nogomet za razonodu, koji okuplja veliki broj djece, omladine i ljudi. Popularan je u svijetu i ljudi se rado bave ovom sportskom igrom. Pomoću nogometa izgrađujemo fizički i psihički zdrave ličnosti.

19

9. LITERATURA

1. Prof. dr. Radivoj Radosav; «Teorija i metodika fudbala», Novi Sad, 1996.

2. Doc. dr. Munir Talović; «Nogomet» Mostar, 1999.

20