Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy...1.Znajdź czas na pracę, to cena sukcesu. 2.Znajdź czas na myślenie, to źródło siły. 3.Znajdź czas na zabawę, to tajemnica młodości

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

O sztuce wyznaczenia i osiągania celów Hanna Micińska

EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Uniwersytet Ekonomiczny w Katowicach

27 kwietnia 2015 r.

- Czy mógłbyś mi łaskawie powiedzieć, w którą stronę mam pójść stąd?

- Zależy to w dużym stopniu od tego, w którą stronę zechcesz pójść - powiedział kot.

- Nie zależy mi na tym, w którą… - powiedziała Alicja.

-Więc nie ma znaczenia, w którą stronę pójdziesz - powiedział kot.


Co by się stało, gdyby dziecko ucząc się chodzić, po pierwszym upadku zrezygnowało?

Jak wtedy wyglądałby świat ludzi?

Zapewne większość by raczkowała!

Dziecko ma wrodzoną wytrwałość w dążeniu do celów.

Próbuje dziesiątki, a nawet setki lub tysiące razy — aż do momentu osiągnięcia rezultatu. Dopiero z czasem traci swoją wytrwałość, przebywając z dorosłymi…


Neurony lustrzane „Istnienie neuronów lustrzanych jest dowodem na to, że człowiek jest istotą społeczną – uważa, Rizzolatti.

– Neurony każą nam postawić się w sytuacji drugiej osoby i to nie w sposób abstrakcyjny, ale zupełnie dosłownie. Za ich sprawą naprawdę czujemy to, co inny człowiek”.

bioinfo.mol.uj.edu.pl EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Oznacza to, że interpretacja obserwowanego zachowania odbywa się w mózgu odbiorcy poprzez swoistą symulację.

Nasz mózg pozwala nam odtworzyć automatycznie zachowanie drugiej osoby dzięki temu możemy zmapować jego zachowania i uczucia.

Neurony umożliwiają mentalne ”czytanie” i ”odtwarzanie” zachowań innego mózgu.

Uwaga, neurony lustrzane!


Najnowsze dane sugerują, że mechanizm lustrzany odgrywa też rolę w początkowym okresie przyswajania nowych umiejętności. U ludzi naśladownictwo to ważny sposób uczenia się i przekazywania umiejętności i języka. Samo naśladownictwo to nic innego jak powtarzanie ruchów innej osoby. Warunkujące je neurony lustrzane wydają się pomostem pozwalającym na przekazywanie i nabywanie umiejętności. Skłonność do naśladowania musi być przynajmniej częściowo wrodzona.

Naśladowanie - forma uczenia się


Szanowni Rodzice, co z tego wynika? • Dzieci naśladują, odtwarzają, „małpują” Wasze

zachowania, działania, a także zwyczaje, nawyki, • Obserwują, jakie cele sobie stawiacie – mój syn

musi zostać lekarzem, musi mieć piątkę z matematyki, muszę „rzucić” palenie, itd.

• Czy Wasze cele rzeczywiście tylko Was dotyczą? • Widzą, jak osiągacie swoje cele i czy je osiągacie, • Jak mocno jesteście zmotywowani, z jaką

determinacją dążycie do celu – zawożę na korepetycje z matematyki, czekam w aucie godzinę, przywożę, a tu ciągle 3!

• Zatem i Oni wyznaczają cele, starają się je osiągać, ale różnie im to wychodzi ... tak jak i Wam, a może lepiej? EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Popatrzmy jak niektórzy definiują cele: "Człowiek bez celów jest jak strzelec wyborowy z zasłoniętymi oczami. Nawet największe chęci i umiejętności nie pozwolą mu trafić w tarczę...„

Wygrywa ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć. Napoleon Hill

Człowiek, który obrał sobie jasny cel, będzie czynić postępy nawet na najbardziej wyboistej drodze. Człowiek bez celu pozostanie w miejscu, nawet na najprostszej drodze. Thomas Caryle

„Straciwszy ostatecznie cel z oczu, podwoiliśmy wysiłki” Mark Twain

„Cele, które nie są zapisane, są tylko życzeniami.”

Brian Tracy

„Ten, kto ma silne DLACZEGO, zniesie każde JAK.” A. Robbins

„Połowa osiągnięcia celu to jego prawidłowe wyznaczenie.” Zig Ziglar

„Gdy masz jakiś wspaniały cel, niezwykłe zadanie, wszystkie Twoje myśli przekraczają ograniczenia. Twój umysł transcenduje, świadomość rozszerza się we wszystkich kierunkach i nagle znajdujesz się w nowym, wspaniałym i cudownym świecie.”

Patandżali, Joga-sutra

„Cel to marzenie z datą realizacji”


Cele są miernikiem wszystkich działań.

Cele świadczą o tym, jak daleko chcesz dotrzeć.

Cele uświadamiają, dlaczego coś robisz i co należy osiągnąć.

Cele wyznaczają role.


Dlaczego wszyscy nie wyznaczają swoich celów? • Brak wiedzy - wyznaczania celów nie uczą w żadnej szkole,

choć powinno to być obowiązkowe.

• Ludzie nie mają pojęcia, po co wyznaczać cele ani jak to robić.

• Strach przed odrzuceniem, przed wyśmianiem przez innych ludzi.

• Lęk przed porażką, boimy się sytuacji, w której nie odniesiemy sukcesu, nie zrealizujemy celu.

• Dlatego większość ludzi rezygnuje jeszcze przed podjęciem próby.

• Strach przed sukcesem.

• Ambicja zbyt mała lub zbyt duża. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Nie możesz wpływać na kierunek wiatru, ale zawsze możesz odpowiednio ustawić żagle.

Zatem próbuj! M.Kijak, Sztuka wyznaczania i osiągania celów, E-book

Propozycje formuł wyznaczania celów

Akronimy:

• SMART

• SMARTER

• PROJEKT SUKCES



Pozytywny - zapisuj i myśl o tym, czego chcesz, a nie o tym, czego nie chcesz.

Realny - bądź szczery i wyznaczaj cele, które możesz zrealizować.

Opisany - zapisz wszystko na papierze, dokładnie i szczegółowo.

Jakie zasoby masz już teraz? JAKICH ZASOBÓW potrzebujesz?

Ekscytujący - pociągający, ambitny, z dreszczykiem emocji.

Konkretny - zdecyduj czego DOKŁADNIE chcesz.

Teraźniejszy czas - zapisuj cele w formie teraźniejszej,

Twój - cel powinien dotyczyć tylko Ciebie.

Samodzielny - osiągnięcie celu powinno ZALEŻEĆ TYLKO OD CIEBIE.

Ujemne konsekwencje - zbadaj, z jakimi konsekwencjami wiąże się zdobycie celu. Co zmieni się, gdy go osiągniesz? Jakie zmiany będą niekorzystne?

Klarowny - tak prosty, jasny, klarowny - aby zrozumiało go małe dziecko.

Czasowy - określony w ramach czasowych, z dokładną datą osiągnięcia celu.

Ekologiczny — zgodny z normami i wartościami, nieszkodzący innym ludziom lub środowisku

Szczegółowy — dokładnie opisany, ze szczegółami, które jego dotyczą.

M.Kijak, Sztuka wyznaczania i osiągania celów, E-book

Wyznaczanie celów to jedno, a ich realizacja to zupełnie inna sprawa ...

1. Wizualizuj swój cel

2. Zaniedbanie planowania = planowanie zaniedbania

3. Uwaga na schematyczne myślenie i działanie

4. Zasada Pareto

5. Pozytywne nastawienie

6. Sojusznicy


1. Wizualizuj swój cel!


Wiersz irlandzki

1.Znajdź czas na pracę, to cena sukcesu.

2.Znajdź czas na myślenie, to źródło siły.

3.Znajdź czas na zabawę, to tajemnica młodości.

4.Znajdź czas na czytanie, to podstawa wiedzy.

5.Znajdź czas na uprzejmość, to brama do szczęścia.

6.Znajdź czas na marzenia, to droga do gwiazd.

7.Znajdź czas na miłość, to prawdziwa uroda życia.

8.Znajdź czas na radość, to muzyka duszy.

9.Znajdź czas na przyjemności, to nagroda za Twoją pracę.

2 .Znajdź czas na planowanie, wtedy starczy Ci

czasu na pozostałe dziewięć spraw.


Kto swój dzień pracy przygotowuje

przez 8 minut i postępuje potem

konsekwentnie, może zyskać 60 minut na istotne sprawy!


Zadania

Stephen R. Covey, 7 nawyków skutecznego działania


Jestem Twoim nieodłącznym towarzyszem. Jestem Twoim największym pomocnikiem albo najczęstszym brzemieniem. Popycham Cię naprzód albo ciągnę do porażki. Jestem do Twojej dyspozycji. Połowę rzeczy, które robisz, mógłbyś równie dobrze przekazać mnie, a ja będę je w stanie robić szybko, właściwie.

Łatwo się mną kieruje – musisz być wobec mnie niewzruszony. Jestem sługą wszystkich wybitnych ludzi; ale niestety i wszystkich nieudaczników. Nie jestem maszyną, chociaż pracuję z dokładnością maszyny i inteligencją istoty ludzkiej.

Możesz dzięki mnie zyskać i stracić – dla mnie to bez różnicy. Wyszkol mnie, bądź wobec mnie stanowczy, a złożę świat u Twoich stóp. Pobłażaj mi, a cię zniszczę.


4. Zasada Pareto

20% czasu daje 80% efektów 20% błędów w produkcji powoduje 80% braków

20% gazety zawiera 80% wiadomości

20% czasu narad przynosi 80% ustaleń

20% nakładów daje 80% wyników

20% przyczyn powoduje 80% konsekwencji


robić wyłącznie to, co robimy najlepiej i sprawia nam największą radość

szukać skrótów, ułatwień delegować uprawnienia zabiegać o doskonałość w nielicznych

obszarach, zamiast o dobre wyniki w wielu podchodzić do wszystkiego selektywnie, a nie

całościowo w odniesieniu do każdej ważnej sfery życia

ustalać, które 20% wysiłków może doprowadzić do 80% zysków

Korzyści wynikające z zasady 80/20


Pozytywne nastawienie • Każdego dnia mam zrobić coś,

co sprawia mi wielką przyjemność.

• Każdego dnia mam zrobić coś, co mnie wyraźnie zbliży do postawionych sobie celów.

• Każdego dnia mam zrobić coś, co stanowi przeciwwagę pracy (sport, rodzina, hobby itp.)


Sojusznicy • Rodzice i dzieci realizujący

własne cele wymagają wzajemnego wsparcia, szacunku dla wysiłku, życzliwości i doceniania.

• Rozmawiajmy o naszych celach, o kłopotach z ich realizacją, czasami o porażkach

• Traktujmy porażki jako już zdobyte wiedzę i doświadczenia

• Uczymy się wzajemnego poszanowania i tolerancji (neurony lustrzane!).


Kto zna cel, może podjąć decyzję,

Kto podejmie decyzję, odnajdzie spokój,

Kto odnajdzie spokój, poczuje się bezpiecznie,

Kto czuje się bezpiecznie, może pomyśleć,

Kto myśli, może ulepszać.

Konfucjusz


Zatem, Szanowni Państwo, per aspera ad astra !!!


Documents

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy...1.Znajdź czas na pracę, to cena sukcesu. 2.Znajdź czas na myślenie, to źródło siły. 3.Znajdź czas na zabawę, to tajemnica młodości