GezondeShakemetfruit

• 350mlquinoamelk,boekweitmelkofrijstmelkof…• 1banaanofrodevruchten• 2schepjesShakeit

Doeditallesineenblenderofmixgiethetindeshakeromeventueellateropdedagtegebruiken.

Chocoladeshake

Idemalsfruitshakemaarvervanghetfruitdoor1koffielepelcacao

LaatjecreativiteitwerkenenwanneerjeeenSmoothiemaaktkunjeeenSchepjeShakeIttoevoegen.

Zohebjejedagelijkseportievitaminenenmineralen.

Kinderenenbaby’szijnerdolop,maardan1schepje

GreenSmoothie!• 1grootglasijskoudekokosmelk(+/-200ml)• ½banaan• ½rijpeavocado• eengrotehandvoljongespinazieblaadjes• enkelemuntblaadjes• eenhandvolgeroosterdezaadjes(kieszelfeenmixvanpijnboompitten,sesam-,chia-en/oflijnzaadjes)• handvolzwartebessen• eenvollemaatlepel(24gr)ShakeItpoeder

Doeallesindeblender,voegereenijsblokjeaantoeenmixenmaar.Gietineenglaasje,werkafmeteenmuntblaadjeengenietvandezeheerlijkgezondePhytocuresmoothie!

Eenheerlijke,gezondeShakeofgroenesmoothieboordevolvitaminesenmineralendankzijShakeItvanPhytocure.

Dezelekkeresmoothie/Shakeheeftvolgendeeigenschappen: Eengezondecocktailboordevolvitamientjesenmineralen Eencompleetsupplementdieeenwareboostgeeftaanjelichaam Hetoptimaliseertdelichaamssamenstelling:verhoudingvet-enspiermassa GeefteenverzadigdgevoelenstiltdehongerVermindertdezinnaarzoet,stimuleertdevetverbranding Ideaaleenuurtjevoorénnahetsporten HeerlijkalsgezondenlekkertussendoortjeofalsmaaltijdvervangerHarmoniseertdedarmwerking:kalmeerten/ofstimuleertdetransit

!!!Ookbijbaby’sisheteensuperproductbijkrampjessamenmetHarmonyenhetnatuurzuiverenlevendLIFJALLAwater.

Frambozen-amasakéshakeMaakeenshakemet350mlrijsmelk+frambozenofanderebessen+100mlAmasaké*+2eetlepelsrijststroop*+1eetlepelwitteamandelpasta*+2schepjesSHAKEIT.

Ditallesindeblendermixenenmenkanditooknogafwerkenmetgemalennootjesenofzaadjes.

Noten-amasakéshakeIdemalshetreceptvandeframbozenmaarvervangdeframbozenofbessendoor2eetlepelshazelnootpasta*

*teverkrijgenindenatuurwinkel

ReceptenmetdePHYTOCURESHAKEITMilkshake:

500mlkouderijstmelk

2schepjesPCShakeIt

Aardbeienofander(koud)fruit

Ev.Chiazaaden/ofHennepzaadtoevoegen

Allesindeblender,blendenenklaar

CornflakesmetPCShakeIT:

Doordezetoevoegingentedoen,hebjeeenvoedzamerontbijt!

NeemeenportieCornflakesofCruesli(liefstzondertoegevoegdesuiker)

VerrijkdezemeteenhalftotheelschepjePCShakeIt,chiazaad,hennepzaad,gojibessen…

Envoegergranenmelk(rijst,haverof…)aantoe.

Koffieshake

250ml sojamelkofhavermelknatuur

2schepjesPCShakeIt

1koffielepeltje oploskoffie(naareigen smaak)

beetje cacaopoeder

PinaColadaShake

250 ml(koud)ananassap

scheutjekokosmelk

2schepjesPCShakeIt

2à3ijsklontjes

Eenechtheerlijkontbijtjewaarjecellenvandansen.Verjongen,ontslakken,energieboost,

Wiljeditookeensproberen?Ditzijndeingrediënten:

1rijpebanaan1appel1versedadel1citroenHandvolspinazie1takgroeneselderHalvekopGojibessenEnkelenotennaarkeuzeScheutjelijnzaadolieofolijfolieofnotenolie

Allesbijelkaarvoegenindeblender,Helfthaver-ofrijst-ofkokosmelk,helftzuiverwatererbijvoegen.Mixenmetblender.

PS:Voor'smiddagskanjedebanaanvervangendooreenavocado

Speculaasshake

500mlkouderijstmelk

2schepjesPCShakeIt

Speculaaskruiden