EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA - WordPress.com · 2020. 5. 4. · educaciÓn fÍsica en casa l.e.f. julio adrián ferreyra arcos. c.e.m.a.c.m. | 6o. primaria tabla de contenido intrducciÓn

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

Centro Escolar “Mtro. Aquiles Córdova Morán”

PRIMARIA

6º

L.E.F. Julio Adrián Ferreyra Arcos


L.E.F. Julio Adrián Ferreyra Arcos. C.E.M.A.C.M. | 6o. PRIMARIA

TABLA DE CONTENIDO

INTRDUCCIÓN

INDICADORES DE EVALUACIÓN

ACTIVIDADES

1. SEMANA DEL 20 AL 24 DE ABRIL

2. SEMANA DEL 27 DE ABRIL AL 1 DE MAYO

3. SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO




ANEXOS



INTRODUCCIÓN

El presente programa surge como una respuesta ante las medidas establecidas

por el Gobierno de nuestro país y la Secretaría de Educación Pública para

prevenir el contagio y propagación del COVID-19. En este periodo de contingencia

y aislamiento, es necesario buscar estrategias y soluciones para que los alumnos

continúen su proceso de aprendizaje en todas las áreas, incluyendo la parte motriz

y de la Educación Física. Aquí se indican diferentes actividades para ser llevadas

a cabo por los alumnos en casa, buscando fortalecer la convivencia familiar, la

recreación, la estimulación del bagaje motor para no caer en el sedentarismo

tradicional y llevar a cabo el proceso educativo escolar.

La actividad física, lúdica y recreativa es importante en este periodo de

contingencia y encierro, ya que despresuriza el estrés provocado por la dinámica

en la que todos nos encontramos y establece parámetros de conducta llevaderos y

aprovechamiento del tiempo de las y los niños; además resulta imprescindible

como medida de prevención ante contagios de COVID-19, al ser menos probable

de que se presente en personas sanas y físicamente activas, por lo que invitamos

a mamás, papás y familia en general a ser parte de la actividad escolar en casa.

Es importante mencionar que debe priorizarse la higiene en casa y de igual

manera en cuanto a los juegos y objetos que se utilizan para dicho propósito,

haciendo énfasis en el lavado de manos antes y después de jugar, puesto que el

material puede ser utilizado por varias personas o en varias superficies y debemos

reducir al mínimo la probabilidad de contagio.



INDICADORES DE EVALUACIÓN

Se presentan 2 actividades por semana, que serán realizadas cualquier día

dentro del periodo indicado (salvo indicación de su maestro titular).

Las niñas y niños deberán de realizar un “Diario de Actividades y

Experiencias de Educación Física”, en una libreta destinada únicamente a

ello, donde plasmarán de forma escrita, dibujada o con recortes, su

experiencia y reflexión de la actividad.

El “Diario de Actividades y Experiencias de Educación Física” debe de

llevar: Nombre del alumno, grado, grupo, y en cada una de las

experiencias y reflexiones la fecha de realización.

Dicho diario será guardado como Portafolio de Evidencias para su

posterior evaluación, y si lo ven posible, por fotos compartidas en el grupo

de Whatsapp de su salón.



SEMANA DEL 20 AL 24 DE ABRIL

Aprendizajes Esperados: Diseña estrategias al modificar los elementos básicos

del juego en situaciones de iniciación deportiva, con la intención de adaptarse a

los cambios en la lógica interna de cada una.

Actividad 1. NOS ALEJAMOS

Para esta actividad necesitaremos de una pelota y diseñar una canasta lo más

arriba posible de nuestro eje, con una cubeta, cesta o canasta del mandado. Si

existe cerca de casa una cancha de basquetbol y es segura la salida podemos

disponer de ella.

Se coloca a cierta distancia, sale botando hacia la canasta haciendo zigzag entre

obstáculos que pueden ser imaginarios o hechos con botellas de plástico hasta

llegar a una línea de tiro donde lo realiza, cuando llegue a 10 canastas se aleja e

intenta y repite desde más lejos.

Actividad 2. HOCKEY CASERO

Realizarán lanzamientos a una portería imaginaria con una escoba y una pelota

pequeña, simulando el juego de Hockey, pueden jugar por equipos en familia o

con un grupo de amigos cercanos.



SEMANA DEL 27 DE ABRIL AL 1 DE MAYO

Actividad 3. VOLEY GLOBOS

Los jugadores se separan unos metros y se colocan de pie con un globo.

Se trata de golpearlo para hacerlo llegar al compañero y que éste haga lo

mismo. No se pueden dar dos golpes consecutivos al globo. ¿Cuántos

pases conseguirán intercambiarse sin fallar.

- Intentar con 2 globos al mismo tiempo sin golpear dos veces el

mismo.

- Ahora hacerlo con 3 globos.

- Cambiar la dinámica y hacerlo en equipos de 2 o 3

- Ahora golpearlo con un matamoscas.

Actividad 4. LOS KAMIKAZES

Para el desarrollo de la siguiente actividad será necesario realizar una indiaca, por

lo que compartimos la manera de hacerla en el siguiente link:

https://www.youtube.com/watch?v=9pKd9HFCA-s

Divididos en parejas. Se le reparte a cada pareja una indiaca. Las parejas se

desplazarán por el espacio pasándose la indiaca sin que se les caiga, como si de

aviones se tratase. Cuando se crucen intentarán lanzar la indiaca como kamikazes

para que choque con la de la otra pareja y así poder derribar su avión para que

caiga al suelo. Las parejas que derriban irán sumando puntos mientras que las

que han sido derribadas restarán un punto. Al término del juego se cuentan todos

los puntos obtenidos.

Guarda tu indiaca e inventa y experimenta nuevas formas de jugar, ¿A qué juegos

se parece? La ocuparemos más adelante en la actividad 6.

https://www.youtube.com/watch?v=9pKd9HFCA-s



SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO

Actividad 5. PORTERAZO

Para la siguiente actividad necesitaremos de globos. Un lanzador se

coloca a 2 o 3 metros de distancia de la portería defendida por su

compañero. El objetivo es lanzar el globo con las manos intentando

meter gol en una portería designada.

- Ahora pueden hacerlo con los pies.

- Con dos globos

- Designando partes del cuerpo para tirar

- Variar distancias

Actividad 6. LA INDIANA

Cada participante tiene que pintar con gis una diana en el suelo. La diana estará

compuesta por varios círculos concéntricos, de menor a mayor diámetro. Se

pintará una puntuación al centro y menos al más grande. Cada componente

lanzará tres dardos (las indiacas) desde la línea de lanzamiento. Al final quien

consigue la mayor puntuación será el ganador.




Aprendizajes Esperados: Experimentar con juegos tradicionales con temática

diferente, permitiendo significar y abrir posibilidades de juego basadas en

situaciones actuales de la vida cotidiana vistas desde un ángulo sin estrés y buen

humor.

Actividad 7. ¡Juega y conoce la lotería de la Educación Física! (ANEXO 1)

Actividad 8. ¡Diviértete con la Oca del Confinamiento! (ANEXO 2)


Aprendizajes Esperados: Experimentar y tener un acercamiento a hábitos y

estilos de vida saludable, darse cuenta de las acciones inherentes al tema que

tienen y significar lo que saben acerca de ello.

Actividad 9. DIARIO DE ALIMENTACIÓN

En su Diario de Experiencias de Educación Física, elaborar una tabla donde

escribas y dibujes los alimentos que consumes en el desayuno, comida, cena y

aperitivos que das en un día normal. Acompáñalo de una reflexión donde

justifiques tu alimentación o des cuenta de malos hábitos que puedas cambiar.



Actividad 10. ¿QUÉ ES SALUDABLE Y QUÉ NO?

1. En una hoja de tu diario, dibujar una tabla que servirá para clasificar

alimentos. Dibujados o recortes.

SALUDABLE NO SALUDABLE

2. Ahora harán papelitos de nombres de comida. Que deberán transmitir y

alguien más deberá adivinar mediante gestos y mímica.




Aprendizajes Esperados: Reconocerse corporalmente mediante el sistema óseo,

y darse cuenta de retos que pueden lograr mediante la práctica y constancia a

través de las habilidades motrices básicas que pueden

Actividad 11. QUEMADOS HOGAREÑOS

1. Lanzarse calcetines y al que sea tocado (quemado), deberán de actuar

como cierto animal por toda la casa hasta ser salvados por medio de un

abrazo.

2. Te reto a hacer 100 saltos de cuerda, comparte en tu diario si lo lograste o

no. Pueden hacerlo en equipo.



Actividad 12. CONOZCO MI SISTEMA ÓSEO

Dibujar o imprimir el esqueleto del ANEXO 3, e investigar cómo se llaman los

huesos que se señalan en el dibujo.



ANEXO 1

















ANEXO 2



ANEXO 3

Documents

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA - WordPress.com · 2020. 5. 4. · educaciÓn fÍsica en casa l.e.f. julio adrián ferreyra arcos. c.e.m.a.c.m. | 6o. primaria tabla de contenido intrducciÓn