"Estarão abertos os meus olhos e atentos os meus ouvidos à oração que se fizer neste lugarporque escolhi e santifiquei esta casa, para que nela esteja o meu nome perpetuamente; nela, estarão fixos os meus olhos e o meu coração todos os dias" 2 crónicas 7.15-16

centrodeajuda.pt

13 DE JULHO

Por um desejo não existe coragem para sacrificar, só se sacrifica o EXTRAORDI-NÁRIO por um sonho

centrodeajuda.pt

13 DE JULHO

O s pedidos do povo serão levados ao Templo Santo de Deus, o Templo de Salomão, localizado no bairro do Brás, em São Paulo, depois do dia

13 de julho.Em 2010, a Universal começou a empreender uma

monumental réplica do Templo de Salomão, com o objetivo de resgatar a reverência e os valores espirituais do povo de Deus para com Ele.

Assim, o grande monumento foi edificado com pedras vindas diretamente de Israel, e os detalhes foram trabalhados com base no Templo construído na época do rei Salomão.

No término da Fogueira Santa no Templo de Salomão, bispos e pastores de todo o mundo unirão a fé e apresentarão os pedidos do povo ao Senhor Deus, para que a fé de cada pessoa, simbolizada pelo que foi apresentado no Altar, clame por elas, movendo a Sua mão para atender a cada súplica no Lugar sobre o qual Ele mesmo falou: “Estarão abertos os Meus olhos e atentos os Meus ouvidos à oração que se

fizer neste Lugar” (2 Crónicas 7.15).Entretanto, muito mais do que sacrificar, devemos

manter a fé em Deus, confiando na Sua provisão. Não duvidar ou murmurar é fundamental para manter esta crença no Senhor Jesus. A fé nas promessas não pode ter mancha de dúvida, mas deve ser mantida imaculada, na certeza de que o milagre que tanto esperamos vai acontecer na nossa vida.

O resultado desse ato ousado de fé pode ser comprovado em todas as Igrejas Universal do mundo, como também nos seus meios de comunicação (jornais, revistas, televisão, rádio e internet), quando milhões de pessoas testemunham as conquistas alcançadas por meio da Fogueira Santa.

Se está a passar por diversos males na sua vida; se o seu casamento está, aos poucos, a ser destruído; se a sua família se está a desintegrar; ou se a sua vida financeira está em frangalhos – independentemente da sua religião ou credo –, tome uma atitude de fé!

ONDE E QUANDO VAI ACONTECER?

Não lamente a sua situação, mas decida-se pela mudança e pelo fim de todo sofrimento,

usando a Fé Inteligente.

depoimentos...

❚ “Conheci o tabaco aos nove anos de idade e en-trei no mundo das drogas aos 13. Comecei por usar

haxixe e liamba, e aos 17 anos comecei a usar drogas mais pesadas como cocaína e hero-ína. Envolvido neste meio, com o desejo de ostentar uma vida de riqueza, passei a traba-lhar com o tráfico de drogas.

Tornei-me uma pessoa agressiva e já não existia um relacionamento com os meus pais. Estes, faziam de tudo para me manter em casa, a ponto de irem comprar a droga para mim, mas os seus esforços foram em vão. A cada dia tornava-me mais rebelde e violento.

Tinha consciência de que o que fazia era errado e que precisava de ajuda, fui a bruxos,

médicos, psiquiatras, mas nada era capaz de me tirar do mundo das drogas e preencher o vazio que existia dentro de mim.

Até que o meu pai começou a participar das reuniões do Centro de Ajuda e despertou em mim uma certa curiosidade. Foi, então, que decidi ir com ele.

Comecei a participar assiduamente das reuniões e vi a oportunidade de uma transfor-mação total na minha vida. Desde a primeira semana os sinais já eram visíveis no meu qua-dro de saúde e em relação as drogas. Mas, a partir do momento em que sacrifiquei para o Deus Vivo na Campanha de Israel, fui total-mente liberto do vício das drogas e do tabaco. Hoje, sou calmo e equilibrado”.

CÉSAR SOUSA

LIVRE DA TOXICODEPENDÊNCIA❚ “Era uma jovem cheia de comple-xos de inferiorida-de, traumatizada

por ter sido violada em criança. Sentia uma enorme angústia e vazio dentro de mim, e, por isso, várias vezes tinha o desejo de morrer. As vozes que escuta-va quando estava só entristeciam-me e levavam-me até às falésias junto da minha casa. Nesses momentos, falava com pessoas mortas, sentia presen-ças e passava as noites sem dormir, já que tinha muito medo do escuro e de estar sozinha nesses ambientes. A forma de me sentir bem era passar as noites discotecas, com os amigos,

bebendo exageradamente. Mas ain-da assim, carregava um grande vazio dentro de mim.

Depois de participar nas reuniões do Centro de Ajuda, a minha vida co-meçou a transformar-se, e iniciou-se uma mudança a partir do meu interior. Contudo, foi a partir do momento em que sacrifiquei para o Deus Vivo na Campanha de Israel que me tornei nu-ma jovem cheia de vida, equilibrada, livre de todo o meu passado, indepen-dente da opinião dos outros.

Vivo do alimento que o Espírito San-to me dá, a força e a coragem para viver e conquistar todos os meus sonhos”. LILIANA NUNES

SEM PASSADO

CED

IDA

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IDA

Centro de Ajuda continua a crescer■ O CdA está em Portugal há mais de 24 anos e, mesmo no contexto difícil de crise que Portugal e a Europa têm enfrentado, continua o trabalho sério que sempre desenvolveu

■ A grande maioria dos 128 hospitais avaliados pela ERS, cumpre os critérios de qualidade em termos de excelência clínica

■ Portugal é o terceiro país da Europa ocidental com maior percentagem de raparigas obesase com excesso de peso

EDIÇÃO Nº 549 ❚ Ano 11 ❚ De 29 de junho a 05 de julho de 2014 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 63.000 exemplaresEDIÇÃO Nº 549 EDIÇÃO Nº 549 EDIÇÃO Nº 549 ❚ Ano 11

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

portugal... PÁG. 08

portugal... PÁG. 09

especial... PÁGS. 12/13

Hospitais com excelência clínica

Jovens portuguesas com excesso de peso

INDOOR CYCLING, O “DEMOLIDOR DE CALORIAS”■ Durante 30 a 60 minutos vai ter mudanças de intensidade, subir e descer montanhas, tudo isto ao som de música.O spinning é uma das aulas mais disputadas dos ginásios

bem-estar... PÁG. 14

Centro de Ajuda, acreditamos em si como ninguém!

Crowdfunding,a resposta à falta de apoios

■ A maior parte dos portugueses ainda desconhece o conceito, mas mesmo assim as plataformas de crowdfund ing já terão angariado, desdea sua criação em Portugal em 2011, cerca de um milhão de euros

TEMA CAPA... PÁGS. 06/07

Tenha uma boa leitura!

editorialJoão Filipe Diretor

E

Muitas vezes dizemos que Portugal precisa de uma

nova revolução social e política, visto que os ideais de abril têm vindo a desvanecer-se, pelo menos segundo o ponto de vista dos impulsionadores da Revolução dos Cravos.

Portugal vinha de uma ditadura que tinha conduzido o país ao isolamento do mundo. Toda a informação, tanto interna como externa, era completamente filtrada e as notícias eram dadas de forma a mostrar um país “cor de rosa”, porque controlar as informações mantinha o povo de mente fechada.

Quando a ditadura caiu em Portugal, criou-se uma ideia de que agora iria ser construído um país novo, mais solidário, mais democrático e mais justo. Mas passados 40 anos, chegamos a um ponto em que parece que muitos ideais ficaram por concretizar, e é comum ouvir pessoas dizer que Portugal precisa de um novo “25 de Abril”.

Na realidade, nestes 40 anos criou-se uma mentalidade de que o Estado teria de ser o garante de tudo, e este conceito foi crescendo pelo facto de durante os tempos da ditadura o Estado não suprir nenhuma necessidade.

Mas a maior revolução que é necessária para Portugal, não é política, social, económica ou financeira, mas sim de mentalidade, pois esta está muito enfraquecida, com as palavras “não sou capaz”, “não vou conseguir”, “ter uma vida melhor não é para mim”...

O povo português sempre foi muito empreendedor, não apenas porque sim mas porque existiam dificuldades no país. Numa situação de partir para a descoberta de novos mundos existiam sempre as vozes negativas, os famosos “velhos do Restelo”.

Quando ouço muitas pessoas dizer que hoje temos que ser como os que saíram à descoberta, eu dira que não! Não o podemos fazer apenas porque existe uma crise, pois a mentalidade de avançar, desbravar e criar novas oportunidades tem de ser uma constante na vida do ser humano.

Por isso temos de olhar para a vida com o desejo de nos superarmos a cada dia que passa, pois sem superação não existe realização, e a mentalidade tem de ser de vencedor, pois nós conseguimos ser mais fortes.

Permita-se a fazer uma revolução na sua mente, pois esta é fundamental para que possa vencer qualquer obstáculo na sua vida.

Fazer ou não fazer...

❙ HORTA DO LAGO DAS GALVEIAS: A coreógrafa Vera Mantero (E) e uma horteloa voluntária preparam vegetais que entrarão na estrutura da Horta do Lago, que está a ser instalada no Palácio das Galveias, em Lisboa. Esta iniciativa faz parte do projeto “Mais Pra Menos que Pra Mais”

sem

flas

h...

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.ptEditor: IURDRedação: Carla Vaz, Isabel Barbosa e Joana MarquesCopydesk: Carla VazAssistente de Redação: Cláudia PereiraPaginação: Eliane Rosa, Bárbara Domingos e Paulo Cabral Correio do Leitor / Publicidadegeral@folhadeportugal.pt

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

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FOLHA DE PORTUGAL ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 29 de junho de 2014em foco /// LISBOA E PORTO ENTRE AS 80 CIDADES MAIS “EVOLUÍDAS”

“Sou uma pessoa feliz com a vida”CLÁUDIA VIEIRA, VIDAS CM

“Confiança é o segredo da beleza”IRINA SHAYK, FAMA.SAPO.PT

“Os meus pais sabem como me educaram, só faço coisas que não os envergonhem, nem a eles nem a mim”SARA SAMPAIO, DIÁRIO DE NOTÍCIAS

“Ninguém pense que por si só o Tribunal Constitucional pode defender direitos fundamentais. É pela luta que se conquistaram esses direitos, é pela luta que se defendem”JERÓNIMO DE SOUSA, LUSA

“Não há fórmula secreta para o sucesso, somos nós próprios”VASCO PALMEIRIM, MULHER.SAPO.PT

“O nascimento do meu filho foi o melhor presente do mundo e desejo que

todos os rapazes e raparigas tenham oportunidades para viver, crescer e desenvolver-se de forma saudável”

LIONEL MESSI, CARAS.SAPO.PT

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números+ 12 milhões 1 em 5

❚ Uma em cada cinco crianças em idade escolar usa óculos, devido, entre outras causas, ao aumento de tare-fas e uso de computadores. Até aos 16/17 anos existe uma percentagem de 20 por cento.

7,2%❚ O número de trabalhadores por-tugueses em Espanha registou em maio o seu quinto crescimento men-sal consecutivo, aumentando 7,2 por cento, para 39.571 pessoas, mas mantendo-se ainda assim abaixo dos valores de 2013.

311❚ O Ministério da Educação e Ci-ência vai fechar 311 escolas do 1.º ciclo e integrá-las em centros escolares ou noutros estabeleci-mentos de ensino, no âmbito do processo de reorganização da rede escolar.

2015❚ O Centro de Investigação em Tecno-logias e Serviços de Saúde, resultante da fusão de três unidades de investi-gação, vai arrancar em janeiro de 2015, juntando mais de 100 doutorados a trabalhar em rede, sem espaço físico.

❚ Mais de 12 milhões de pessoas foram controladas nas fronteiras externas portuguesas em 2013, tendo-se registado um decréscimo de 34,8 por cento do número de re-cusas de entrada e um aumento de 7,4 do número de vistos emitidos. *Com Lusa

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 29 de junho de 2014sete dias /// Nestlé vai criar 8 mil estágios até 2017

29/06/1949A África do Sul inicia, ofi-cialmente, a política de segregação racial, co-nhecida por Apartheid.

30/06/1487É publicado o primeiro livro im-presso em Portugal, intitulado em hebraico “Pentateuco”, atualmente no Museu Britânico, em Londres.

01/07/2002O Tribunal Penal Internacional, com sede na Haia, entra em fun-ções, sem a adesão dos EUA.

02/07/2005Realiza-se o concerto Live 8, con-tra a pobreza em África, em dez palcos em torno do Globo.

03/07/1950Guerra da Coreia. Primeiro con-fronto entre tropas norte-ameri-canas e norte-coreanas.

04/07/ 1907Nasce a pintora mexi-cana Frida Kahlo.

05/07/1996Nasce a ovelha Dolly, primeiro mamífero clonado, produzida pela equipa do professor Ian Wilmut do Instituto Roslin de Edimburgo.

do tempmarcasaconteceu

a boa notícia

A 3ª cidade mais hospitaleiraA capital portuguesa chegou ao pódio na categoria das cidades cujos habitantes são mais prestáveis e estão mais disponíveis para ajudar

■ Lisboa é a terceira cidade mais hospitaleira do mundo, segundo a conclusão de um inquérito realizado pelo TripAdvisor, o maior site internacional de viagens, que reuniu respostas de mais de 54.000 utilizadores mundiais acerca das principais cidades turísticas do Globo.

A capital portuguesa chegou ao pódio

na categoria das cidades cujos habitantes são mais prestáveis e estão mais disponíveis para ajudar, partilhando-o com Tóquio, no Japão, que ocupa o primeiro lugar, e com a Cidade do Cabo, na África do Sul, que surge na segunda posição do ranking.

As cidades com piores desempenhos

em termos de hospitalidade são, de acordo com os turistas, Moscovo, na Rússia, Pequim, na China, e Marraquexe, em Marrocos, que fecha o pódio.

Este é apenas um dos parâmetros avaliados pelo TripAdvisor no seu segundo “Cities Survey”, um inquérito anual baseado nas críticas mais recentes feitas pelos utilizadores no site a propósito das metrópoles visitadas. Segundo o site, “o inquérito foi enviado a todos aqueles que escreveram uma crítica a um hotel, restaurante ou atração turística nas cidades em destaque durante 2013”, sendo que, para ser incluída nos resultados, “uma cidade necessitava de alcançar, pelo menos, 300 respostas completas”. Fonte: boasnoticias.pt

Brigas dentro dos templos da IMPD vazam na Internet

Outro templo da IMPD é ameaçado devido a excesso de barulho e falta de segurança

■ Uma das inúmeras brigas que acontecem dentro dos “templos” da IMPD vazou na Internet (http://youtu.be/O_OdG_ENXy4). O sucedido foi denunciado no programa Brasil Urgente, já que se trata de um caso de polícia.

O vídeo gravado com câmara escondida mostra uma reunião dentro de um “templo” da IMPD em que aparece um “pastor” agredindo e intimidando

com palavras uma “obreira”.Diante das acusações que a “obreira”

lhe dirigia, o “pastor” da referida denominação religiosa pediu que a

expulsassem do lugar. A discussão subiu de tom e alguns presentes acabaram por se envolver na briga.

“O senhor é um homem de fé mesmo? O senhor não está cuidando das ovelhas. As ovelhas estão todas a dispersar-se da “igreja” e o senhor não

está vendo. Onde está a cadeira de rodas que pediram para o senhor arranjar? O senhor foi? Até hoje! Não fique a enganar o povo”, acusa a obreira. “O senhor tem muito que aprender para fazer a obra. Vai orar, jejuar pelo povo, o senhor não sabe”, concluiu.

No mesmo vídeo, assiste-se ainda a um “pastor” a ameaçar um “auxiliar” da IMPD.

A discussão subiu de tom e alguns presentes acabaram por se envolver na briga

54 mil❚ O fisco chamou 54 mil gestores para pagar as dívidas das respe-tivas empresas. IRC e IVA são os principais impostos em dívida, e os gestores arriscam penhora de sa-lários, prémios de gestão, contas bancárias e produtos financeiros.

BAIXAS❚ O primeiro-ministro afirmou que os subsídios de férias e de Natal serão repostos, gradual-mente, a partir de 2015, argumen-tando que o programa de ajuda externa a Portugal decorrerá até 2014 e terá uma base anual.

Rui Costa❚ O ciclista português Rui Costa, soma a terceira vitória consecutiva na Volta à Suíça, depois de ganhar a nona e última etapa, que ligou Martigny a Saas-Fee, na distância de 156,5 quilómetros. “É uma jor-nada maravilhosa, linda!”, disse.

Loja do Cidadão❚ Após o fecho da Loja dos Restaura-dores, os utentes veem-se obrigados a madrugarem para conseguirem vez e esperam mais de cinco horas pe-lo atendimento. A Loja das Laranjei-ras só abre às 08h30, mas a partir das 05h 00 já há quem faça fila à porta.

post-it

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CUBA

Carros de luxo viram táxis ❚ Agora é possível conhecer Havana como um “comandante”, numa via-gem que além de luxuosa tem um cariz histórico. Catorze limousines que durante vários anos estiveram ao serviço do antigo líder cubano, Fidel Castro, foram cedidas pelo Go-verno à companhia de táxis estatal Cubataxi. O objetivo é ter os antigos carros de luxo à disposição dos tu-ristas.

REINO UNIDO

Saída da União Europeia❚ A maioria dos britânicos querem

a saída do país da UE, revela uma sondagem divulgada pelo Obser-ver, uma vaga que pode ser contra-riada no caso de David Cameron conseguir renegociar os termos da presença do Reino Unido na UE. 42 por cento dos inquiridos apoiariam a permanência na UE caso o Governo conseguisse uma renegociação fa-vorável ao país.

BRASIL

Dilma Rousseff é candidata❚ A candidatura da Presidente do Brasil a um segundo mandato foi confirmada oficialmente pelo Parti-do dos Trabalhadores (PT), reunido em Brasília numa convenção nacio-nal. As eleições presidenciais reali-

zam-se no dia 05 de outubro. A Presi-dente enfrenta há vários meses uma erosão progressiva da sua populari-dade, mas mantêm-se ainda como favorita nas sondagens.

SÍRIA

Crianças-soldado na guerra ❚ A Human Rights Watch apelou aos rebeldes sírios para deixarem de recrutar adolescentes para os combates e avisou os países que os financiam que podem ser acusados de “crime de guerra”. A HRW acusa vários grupos rebeldes, de utilizar jo-vens a partir dos 15 anos nos comba-tes, baseada em relatos de 25 crian-ças-soldado em atividade ou que já estiveram na Síria. FONTE: PÚBLICO

donos da nossa própria existência”. Passe à prática, fazendo uma reflexão que se poderá revelar vantajosa.

Verifique se está a atribuir aos outros a razão da sua desorganização e elimine essa desculpa. Elabore um plano semanal ao domingo e comece por definir tarefas simples de concretizar, para evitar deixar alguns pontos por cumprir. Diariamente, antes de se deitar, faça a agenda de véspera.

Vou ganhar mais dinheiroAcreditar, logo à partida, que tudo se vai resolver pelo melhor, independentemente da dimensão do desafio, “ajuda a aumentar a confiança em si própria e nas suas capacidades, e está a programar a sua mente para que tal aconteça”, analisa Sandra Pereira, lifecoach. Comece por escrever exatamente o montante que deseja amealhar e estabeleça um prazo

DOMINGO ■ 29 de junho de 2014sete dias

a sua carreira

Acreditar que se vai concretizar também faz parte do processo

pelo mundo

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GUIANDO-O SEMPRE ATÉ AO CAMINHO CERTO!

• DESENVOLVIMENTO PESSOAL

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• ORIENTAÇÕES PRÁTICAS

• VÍDEOS E MUITO MAIS...

Jovem encontra pedido de ajuda em etiqueta de roupa“Forçado a trabalhar durante horas exaustivas”

Seja mais feliz no trabalho!■Toda a gente pretende trabalhar num espaço onde haja harmonia. Elaborar um plano de ação, com objetivos bem definidos, é o primeiro passo para mudar a sua situação profissional e financeira. Além disso, acreditar que se vai concretizar também faz parte do processo. Avance nesse sentido!

Vou ser mais organizada e pontual“O cérebro precisa de harmonia e

organização para nos transmitir segurança”. A pontualidade, explica Teresa Marta, coach para a coragem, “faz parte dessa organização mental de que o nosso cérebro necessita para sentir que tudo está no ritmo certo e que somos

para consegui-lo.Detalhe as várias etapas a percorrer

(por exemplo, arranjar uma atividade extra que gere retorno financeiro e negociar horários com as suas chefias) e visualize-se com o objetivo já cumprido, antecipando o que irá ganhar quando alcançar o seu desejo. Esta será a sua motivação.

Vou negociar a minha situação profissionalPedir um aumento ou reclamar as folgas que acumulou no último ano podem parecer batalhas difíceis de ganhar, mas já falou com o seu chefe?

Defina objetivos reais e alcançáveis, tendo em conta a sua situação atual e marque, finalmente, uma reunião com o seu chefe.

Para que a sua proposta seja t ida em consideração, enumere as suas qualidades profissionais (horas que trabalha, empenho e dedicação) e indique as mais-valias de que a empresa irá beneficiar se atender ao seu pedido.

Seja mais feliz

FONTE: MULHER.SAPO.PT

■Foi esta a mensagem que uma jovem britânica encontrou numa etiqueta de um vestido comprado na conhecida loja de roupa Primark, no sul do País de Gales, no Reino Unido.

Rebecca Gallagher não teve apenas um dia normal de compras. A jovem de 25 anos ficou chocada quando chegou a casa e viu que o vestido, comprado na conhecida loja Primark, tinha uma segunda etiqueta onde estava escrita uma mensagem.

“Forçado a trabalhar durante horas exaustivas”. Foram estas as palavras que deixaram a jovem incrédula que, em declarações ao site South Wales Evening

Post, confessou ter ficado chocada.“Para ser honesta nunca pensei muito

sobre como as roupas são feitas. Mas isto fez-me pensar sobre a forma como obtemos roupa tão barata. Tenho medo de pensar que o meu top de verão pode ter sido feito por alguém que está exausto e a ser explorado em alguma fábrica”, referiu.

A jovem revelou ainda que tentou entrar em contacto com os responsáveis da loja, mas em vão. Por outro lado, a referida publicação contactou a Primark que garantiu que vai “investigar como a etiqueta com a mensagem foi parar ao artigo”.

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folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 29 de junho de 2014tema capa /// 1 M€ angariados eM Portugal, desde 2011

investimento e inovação

Sabe o que é o crowdfunding?De filmes a campanhas políticas, o número de projetos com o apoio das plataformas de financiamento coletivo está a aumentar, mas o modelo ainda é pouco conhecido

a maior parte dos portugueses ainda desconhece o conceito, mas, mesmo assim, as

plataformas de crowdfunding já terão angariado, desde a sua criação em Portugal em 2011, cerca de um milhão de euros. Este valor é ainda reduzido, sobretudo se comparado com o mercado norte-americano, mas a tendência é de crescimento.

Apesar de ainda não existirem dados oficiais, a estimativa é avançada por Yoann Nesme, um dos cofundadores da maior plataforma de financiamento colaborativo online em Portugal, a PPL. Nesta plataforma, a taxa de sucesso ronda os 49 por cento e foram angariados até ao momento mais de 500 mil euros para apoiar 170 projetos.

Segundo o site da Massivemov, outras das maiores plataformas também criada em 2011, já foram financiados 33 projetos, num total de 103,5 mil euros, rondando uma taxa de sucesso de 52 por cento.

O valor médio de apoio situa-se nos 33 euros no caso da PPL e nos 46 euros na Massivemov. As candidaturas já chegam aos milhares, mas apenas uma pequena parte delas acaba por ser publicada e, destas, muitas nem chegam a conseguir o montante pedido.

O mercado português de crowdfunding ainda está a dar os primeiros passos, possuindo um grande potencial como complemento ao financiamento tradicional.

“Há um desconhecimento geral, mais de 90 por cento das pessoas não sabe o que é o crowdfunding e nas empresas, que são os grandes potenciais interessados, talvez o desconhecimento ainda seja maior”, disse à Lusa Victor Ruivo,

diretor-geral da MarkUp, outra empresa que promove projetos de crowdfunding em Portugal.

Nos Estados Unidos, por exemplo, onde a escala é muito superior à portuguesa, os valores angariados atingiram os 5,1 mil milhões de dólares (3,7 mil milhões de euros) só em 2013.

O projeto de um dos primeiros relógios inteligentes do mercado, o Pebble, angariou mais de dez milhões de dólares (7,3 milhões de euros) em apenas 37 dias.

“Nos Estados Unidos olha-se para o financiamento colaborativo como para a bolsa ou os fundos de investimento. Mas cá, a cultura de empreendedorismo é baseada no Estado e nos apoios sociais”, acrescenta o responsável.

A MarkUp entrou no mercado com um conceito inovador: criou cinco redes sociais especificamente para o mundo lusófono e os temas da moda e música, disponibilizando um serviço que designou de crowdfinding, que permite “encontrar dentro da multidão, as pessoas certas e com interesses semelhantes” para apoiar os projetos.

De filmes a campanhas políticasEm Portugal, a maior parte de projetos financiados por crowdfunding são culturais, sociais e desportivos.

A longa-metragem “Por Ela”, do humorista Nuno Markl, foi até hoje o que mais dinheiro angariou, ultrapassando os 40 mil euros, mas não conseguiu a

Mais de 90 por cento das pessoas não sabe o que é o crowdfunding

COMO fuNCIONa?❚ O conceito de crowdfunding envolve multidões de desco-nhecidos dispostos a financiar projetos, através de platafor-mas online, entregando contri-buições monetárias a partir de um euro.

Em troca, estes investidores recebem uma contrapartida em linha com o valor entregue. O prémio pode ser um CD auto-grafado, por exemplo, o acesso ao backstage no caso de pro-jetos musicais, ou a entrega de ações no caso de empresas.

Sempre que não seja atin-gido o valor definido pelo pro-motor do projeto no período de tempo estabelecido, que é geralmente curto, as contribui-ções são devolvidas aos inves-tidores.

Em Portugal, o número de campanhas financiadas tem vindo a aumentar rapidamente e só em Abril a PPL permitiu o financiamento de 21 campa-nhas, face às cinco alcançadas no mesmo mês do ano pas-sado.

Apesar da evolução regis-tada, o financiamento coletivo ainda encontra vários obstácu-los no país, entre eles as dificul-dades em utilizar as platafor-mas e nos pagamentos online e até algum sentimento de in-segurança sobre o destino do dinheiro.

totalidade dos fundos necessários.O projeto 3D Antártida, da

Universidade de Lisboa, para a monitorização de terrenos, foi o segundo mais financiado, com mais de 20 mil euros.

A nível político, também a campanha do candidato à câmara de Lisboa António Costa recorreu ao

financiamento colaborativo, levando a cabo a primeira ação de crowdfunding de âmbito político a nível europeu.

Em Inglaterra, por exemplo, este tipo de financiamento coletivo já serviu para a construção de pontes pedonais, de escorregas aquáticos em pleno centro da cidade, instalação de energia solar em edifícios municipais e até pianos públicos.

Joana Marques ■ jo.r@folhadeportugal.pt

miguel a. lopes/lusa

07DOMINGO ■ 29 de junho de 2014tema capa tema capa

APOIO PARAA ÉPOCADESPORTIVA

FILME DE NUNO MARKL REUNIU40 MIL EUROSNuno Markl lançou-se também no financiamento coletivo e, apesar de não ter alcançado os 100 mil euros que pretendia para o seu projeto de longa-metragem, captou o interesse de milhares de pessoas

Sabe o que é o crowdfunding?

❚ Com o tema “Com pouco posso fazer muito!”, o cano-ísta de maratonas português José Ramalho, que des-de 2009 já foi campeão da Europa e vice-campeão do Mundo, entre cinco pódios internacionais, conseguiu em apenas 90 dias, concretizar uma das mais recentes campanhas de sucesso de crowdfunding.

“Inicialmente pedimos 1.500 euros, mas realmente esse montante foi ultrapassado em larga medida e atin-gimos 2.300 euros. Isso demonstrou o sucesso da ini-ciativa”, que terminou a 30 de maio e foi lançada na pla-

taforma PPL, pioneira e uma das maiores em Portugal, disse em entrevista à agência Lusa José Ramalho.

A ideia surgiu quando a crise lhe bateu à porta e percebeu que precisaria de dinheiro para financiar a época desportiva para poder disputar em junho os europeus na Eslováquia, assim como os mundiais em setembro nos Estados Unidos.

Os apoios com que contava desde que começou a ganhar medalhas chegaram ao fim: a federação de canoagem retirou a verba devido aos cortes orça-mentais e o contrato-programa com a câmara de Vila do Conde terminou.

“A grande maioria dos apoios foram de anónimos que conheceram a minha história e que decidiram ajudar e apoiar o desporto nacional. Tornaram isto realmente viável. Houve também empresas que se associaram, e, claro, também amigos e familiares”, conta José Ramalho.

Além disso “deu para as pessoas conhecerem a minha carreira desportiva”, acrescenta, destacando ainda as “mais-valias das empresas para o país e os atletas não subsídio-dependentes”.

❚ Apesar de ter fracassado a meta dos 100 mil eu-ros necessários, o projeto “Por Ela” de Nuno Ma-rkl, com argumento seu e com a cantora Ana Ba-calhau como protagonista, gerou em seu redor um “espírito comunitário muito engraçado”.

“Pusemos um teaser na net onde dizíamos que era uma história de amor, morte, canções e cere-jas. A questão da morte chamou logo a atenção do pessoal da funerária Clássica, que se chegou logo à frente e disse: ‘Se há morte então é con-nosco, temos caixões, temos urnas’. Ficámos lo-go com o contacto deles”, contou Nuno Marklà Lusa.

E como o filme tem “uma cena envolvente de cerejas”, passada no festival da cereja do Fundão, quis falar com o presidente da câmara.

“Não foi preciso fazê-lo, porque o presidente ouviu falar do projeto, viu-o na net e recebo uma mensagem privada no Facebook do próprio a di-zer: ‘se calhar vocês querem a nossa ajuda e esta-

mos dispostos a dá-la’ e eu disse: ‘É maravilhoso, porque queria falar consigo’”, conta.

Tal como a maioria dos projetos de crowdfun-ding, também este resultou da associação entre a difícil angariação de apoios e subsídios pela via tradicional e o facto de Nuno Markl acreditar nes-te novo método de financiamento, ainda a dar os primeiros passos em Portugal, e para o qual já contribuiu no passado.

A campanha chegou ao fim a 18 de abril e atin-giu os 40.563 euros em contribuições, valor que já foi devolvido aos investidores, tal como sucede sempre que um projeto falha a sua meta.

“Não chegámos ao valor que queríamos, mas conseguimos por o projeto no mapa, angariar pe-quenos apoios, muito importantes para o filme, ganhar o afeto das pessoas, várias instituições juntaram-se, restaurantes chegaram-se à frente. E, de repente, parecia que estávamos ali na al-deia, na festa da vila”, esclarece.

HUGO DELGADO/LUSA

Com a medalha de ouro à espera no Campeonato do Mundo de canoagem de maratonas, mas sem apoios públicos ou da Federação, José Ramalho encontrou no crowdfunding a solução para preparar a época desportiva

JOÃO RELVAS/LUSA

A grande maioria dos 128 hospitais avaliados pela Entidade Reguladora de Saúde (ERS), cumpre os critérios de qualidade em termos de excelência clínica

A tualmente estão abrangidos pelo Sistema Nacional de Avaliação em Saúde (SINAS) 162 hospitais

dos setores privado, público e social, mas apenas 128 se submeteram avaliação da dimensão de excelência clínica.

Destes, 106 (83 por cento) demonstraram cumprir os requisitos de qualidade exigidos pela ERS, tendo alcançado a “Estrela”, correspondente ao primeiro nível de avaliação.

Seis não obtiveram a mesma por não terem fornecido dados suficientes para a avaliação ou por estarem ainda em fase de organização dos dados e 16 “declinaram a avaliação”, não tendo

enviado quaisquer dados.A avaliação dos hospitais no âmbito

do SINAS é voluntária, e tanto esta como a respetiva classificação, cobrem

joAnA MArques ■ jo.r@folhadeportugal.pt

08

folhadeportugal.pt

saúde

as dimensões Excelência Clínica, Segurança do Doente, Adequação e Conforto das Instalações, Focalização no Utente e Satisfação do Utente.

Excelência ClínicaOs resultados divulgados recentemente, dizem respeito exclusivamente à dimensão Excelência Clínica, uma vez que é a única que é atualizada duas

vezes por ano, estando prevista a atualização das outras dimensões no final do ano.

Os atuais resultados da Excelência Clínica reportam-se a episódios com alta entre 01 de julho de 2012 e 30 de junho de 2013, nas áreas de Neurologia

(acidente vascular cerebral), Cirurgia de Ambulatório, Cardiologia (enfarte agudo do miocárdio), Ginecologia (histerectomias), Obstetrícia (partos e cuidados pré-natais), Ortopedia (artroplastias da anca e joelho e correção cirúrgica de fraturas proximais do fémur), Pediatria (pneumonia e cuidados neonatais), Cuidados Intensivos (unidade de cuidados intensivos), Cirurgia Geral (cirurgia do cólon), Angiologia e Cirurgia Vascular (cirurgia de revascularização arterial).

Pela primeira vez foi também incluída na análise episódios com alta de Cirurgia Cardíaca (cirurgia de revascularização do miocárdio e cirurgia valvular e outra cirurgia cardíaca não coronária), segundo a nota explicativa da ERS.

Algumas áreas sem resultado máximoNo entanto, e segundo o SINAS, ainda há várias áreas, como as pneumonias pediátricas, os cuidados neonatais, o enfarte agudo do miocárdio ou algumas cirurgias cardíacas, em que muito poucas ou mesmo nenhumas unidades conseguem obter a classificação máxima.

Por exemplo, no enfarte agudo do miocárdio apenas quatro prestadores receberam nota III, a melhor possível: o Hospital de Santa Marta (Centro Hospitalar de Lisboa Central), Hospitais da Universidade de Coimbra (Centro Hospitalar Universitário de Coimbra), Hospital de Braga e Hospital de São Pedro de Vila Real (Centro Hospitalar de Trás- -os-Montes e Alto Douro). Houve 22 que

ficaram com nota II e cinco com nota I.No caso desta doença são avaliados

indicadores como os medicamentos que o doente recebe no hospital e quando tem alta, para prevenir futuras ocorrências, assim como a taxa de mortalidade.

Já no que diz respeito aos cuidados neonatais, apenas dois prestadores tiveram nota III, 27 nota II e dois nota I. Neste área foram analisados indicadores como a mortalidade neonatal no hospital, as infeções em recém-nascidos e o aleitamento materno exclusivo.

Os dois hospitais que lideraram a tabela com melhores resultados foram a Unidade Hospitalar da Póvoa de Varzim e o Hospital José Joaquim Fernandes (Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo).

DOMINGO ■ 29 de junho de 2014portugal /// 128 hospitAis subMeterAM-se à AvAliAção

No que diz respeito aos cuidados neonatais, apenas dois prestadores tiveram nota III

Hospitais avaliados pelo regulador têm excelência clínica

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-Atualmente estão abrangidos pelo Sistema Nacional de Avaliação em Saúde (SINAS) 162 hospitais

Centenas de pessoas na abertura do novo Centro de Ajuda

Folhaiurd.ptSuplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 549 ■ DOMINGO, 29 de junho a 05 de julho de 2014

FolhaFolhaCentro de Ajuda

Págs. 2i/3i NACIONAL

Pág. 4i REFLEXÃO

Ouça, AGORA, a Voz do Espírito

Objetivo: Realizar sonhos

A cidade de Alverca conta, desde o dia 22 de junho, com um espaço novo,

moderno e acolhedor, para receber a população daquela cidade que procura auxílio no Centro de Ajuda (CdA).

O espaço existente já não era suficiente para receber comodamente as pessoas que o frequentavam e, depois de dois anos de trabalho árduo e imparável, o CdA de Alverca abriu as suas portas.

700m2 ao serviço da populaçãoImplementada há quase 25 anos em Portugal, a Igreja Universal tem prestado um verdadeiro serviço público à sociedade, ajudando os que mais sofrem e precisam.

O novo templo está aberto, diariamente, para receber todos os que desejam alcançar de Deus não só a solução para os seus problemas, como também a direção para uma nova fase nas suas vidas.

Centro de Ajuda

A Igreja Universal inaugurou, em Alverca, o mais recente Centro de Ajuda em Portugal. O edifício tem capacidade para mais de 400 pessoas

■ “Frequento o Centro de Ajuda há três anos e meio, e as antigas instalações em Alverca eram muito pequenas. As pessoas não cabiam todas na reunião de domingo de manhã, tinham que se dividir, fazia um calor insuportável, as pessoas queixavam-se. Hoje esta Igreja representa a glória de Deus. A luta foi grande para chegar aqui, mas agora é uma recompensa muito, muito grande. Quando entrei aqui pela primeira vez, nem sei explicar o que senti, foi uma alegria enorme! Esta inauguração é a realiza-ção de um sonho! E a mensagem que tem sido passada é que o que aconteceu aqui na zona de Alverca tem que acontecer na vida do povo, a glória de Deus tem que estar presente”. ANA LUÍSA NARCISO

o que senti, foi uma alegria enorme! Esta inauguração é a realiza-ção de um sonho! E a mensagem que tem sido passada é que o que aconteceu aqui na zona de Alverca tem que acontecer na vida do povo, a glória de Deus tem que estar presente”.

ANA LUÍSA NARCISO

Recompensa

■ “É a primeira vez que venho ao Centro de Ajuda em Alverca, mas já conheço o trabalho há vários anos. Esta Igreja cheira a novo, é muito bonita, ampla, iluminada.. . Enfim, maravilhosa. Parabéns!”.

MANUELA MARQUES

Primeira vez

Transformação

O futuro é hoje

■ “Frequento o Centro de Ajuda há 20 anos. Primeiro em Alverca, depois Alhandra e por fim Alverca de novo. No início as reuniões eram poucas, pois era apenas um núcleo, mas depois o espaço foi ficando pequeno para o número de pessoas que passaram a frequentar o local. Olhan-do hoje para estas instalações não têm nada a ver com o que era. Quan-do entrei aqui não consegui segurar as lágrimas, foi uma emoção grande. É um sonho que se tornou realidade! Na minha vida também já realizei alguns sonhos, mas ainda tenho mui-to para conquistar. Era uma pessoa doente, sempre nos médicos, muito nervosa, não dormia mesmo com medicação para dormir... Hoje, sou feliz, graças ao trabalho do Centro de Ajuda e a esse Deus Vivo”.

MARIA AMÁLIA

■ “Estou em Alverca, como responsável pelo trabalho do CdA na região, há quase dois anos, e assim que chegámos Deus mostrou-nos este lugar. Desde então, a Igreja vem lutando, perseverando e, agora, acontece a inauguração.Em termos físicos, das instalações do antigo Centro de Ajuda para estas é como a transformação da água para o vinho. Mesmo sendo um lugar ungido por Deus, o antigo CdA era um lugar pequeno, com muitas dificul-dades para receber as crianças na escolinha, efetuar trabalhos sociais, de libertação, cura, enfim, para podermos fazer um trabalho completo. Aqui temos um lugar amplo, bem maior, com todo o conforto e condições para receber as pessoas e ajudá-las na medida do possível. O futuro eu vejo hoje! Para mim o hoje existe, o amanhã para mim não existe, porque quando chegar amanhã já é hoje. Então, o futuro convém a Deus. Vamos trabalhar, ajudar, curar, libertar e levar as pessoas a encontrar Deus hoje, porque fazendo assim o amanhã delas vai estar garantido”.PR . FRANCISCO SILVA, RESPONSÁVEL PELO TRABALHO EVANGELÍSTICO DO CDA EM ALVERCA

Tudo diferente■ “Frequento o Centro de Ajuda em Alverca há um ano, mas vim de Alhandra onde frequentava há quase seis. As antigas instalações de Alverca eram um cubículo, e só mes-mo aqueles que têm amor a Deus, que são perseverantes, que se focali-zam em algo maior e que sabem que Ele responde e não falha, acredita-ram que teríamos algo maior. Um espaço onde a glória d’Ele realmente fosse mostrada de uma forma extra-ordinária, e o lugar é este! As coisas que Deus faz ultrapassam o nosso entendimento, a nossa visão e tra-zendo isso para a minha vida, tenho a certeza que a partir desta data tudo será diferente”.

FRANCISCA FERRÃO

zendo isso para a minha vida, tenho a certeza que a partir desta data tudo será diferente”.

FRANCISCA FERRÃO

A reunião inaugural foi ministrada pelo pastor Pedro Alvarenga, juntamente com o pastor Francisco Silva, responsável evangelístico daquele CdA, bem como os demais pastores da região, e contou com a presença de centenas de pessoas.

No interior do novo Centro de Ajuda, localizado na Rua António

de Sousa, junto ao Continente Bom Dia, os 700m2 de construção distribuem-se em cinco salas de EBI--Educação Bíblica Infanto-Juvenil, uma nave com 414 lugares, salas de apoio e de atendimento, sanitários adaptados e acesso por elevador.

A infraestrutura ficou a cargo da Engiurd que entregou a obra em cinco meses.

700m2 ao serviço da população

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ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

visite-nos em iurd.ptDOMINGO ■ 29 de junho de 2014

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folha centro de ajudafolha centro de ajudafolha centro de ajuda

Objetivo: realizar sonhos

Q uando se fala a respeito da vida sentimental, o comum nos dias de hoje, é o divórcio,

a traição, é a pessoa não acreditar mais que pode amar e ser amada. Em Portugal, por exemplo, em cinco anos metade dos casamentos são desfeitos. E quantos são aqueles que continuam ainda no papel, mas desfeitos, nos laços do amor, do respeito, da união...

Mediante essa estatística, e pelo que vivemos nos dias de hoje, o comum é o

ser humano não acreditar de maneira nenhuma, que pode ser feliz no amor.

E por isso, cada dia mais, vemos o quanto as pessoas não estão dispostas a acreditar, pois é mais fácil desistir, do

Ter uma vida amorosa feliz é o objetivo de qualquer pessoa. Porém, muitas sentem-se frustradas por ainda não terem encontrado a sua outra metade

que lutar!Desta forma, o trabalho da Terapia

do Amor tem orientando, instruindo, motivado e corrigido erros gravíssimos de muitos casais e também de pessoas solteiras, para que os mesmos venham a superar os seus problemas, frustrações, deceções amorosas... E se tornem realizados.

O segredoNo dia 21 de junho, pelas 19 horas, realizou-se a “Noite do Primeiro Amor”. Milhares de pessoas encheram os Centros de Ajuda de norte a sul de Portugal, sedentas para aprender os segredos do amor.

“Muitas pessoas continuam frustradas, mesmo crendo em Deus e conhecendo a verdade. E mesmo cheias de capacidades ou instruções inteligentes, de como reagir no relacionamento, a maioria ainda se encontra solteira. Com os que já estão casados os ensinamentos não estão a funcionar no relacionamento nem na vida. Porquê? Porque está a faltar um elemento, um elemento fundamental, que é o sacrifício”, explica o oradorFábio Schapowal.

Todos os sábados, quem participa nestas reuniões é surpreendido pelas situações extraordinárias que são rec riadas – declarações de amor, namoros, noivados, casamentos e simples “loucuras que se fazempor amor”.

Bodas de Ouro❚ Alberto e Maria comemoraram 50 anos de compro-misso, fidelidade e amor na Terapia do Amor. No final partilharam com todos os presente o seu segredo: sa-ber escolher bem

11 anos de felicidade■ Roberto e Flávia vieram de casamentos destruídos, ambos estavam divorciados. Na Terapia do Amor e através do sacrifício acharam o caminho para acontecer o extraordinário. “Eu queria uma mulher que tivesse provado que Deus estava em primeiro lugar na sua vida, para não sofrer o que sofri no primeiro casamento. Decidi sacrificar tudo na Campanha de Israel e depois de seis meses conheci a Flávia, que também sacrificou pelo mesmo. Seis meses depois casámos e já são 11 anos de felicidade!”, assegurou Roberto Azevedo, que terminou o depoimento declarando o seu amor à esposa.

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

Ter uma vida amorosa feliz é o objetivo de qualquer pessoa

PORTO

LISBOA

CEDIDAS

DOMINGO ■ 29 de junho de 2014nacional3i

Sonhoou desejo?

se algo está mal......mantenha-se bem!

BISPO Júlio Freitas

Deus é contigo e eu também!bispo Júlio Freitas / juliofreitas.com

Tudo o que Deus faz, Ele inicia por meio da Fé. E quando você

assume a sua Fé, o primeiro sintoma é imaginar. Você consegue visualizar a realização do seu sonho? A sua vida sentimental realizada? O seu corpo saudável? A sua família unida? Você consegue visualizar-se casado/a com a mulher/homem que será a mãe/pai dos seus filhos? Bem sucedido, dando trabalho aos desempregados? Uma pessoa próspera, rica, milionária? Você consegue imaginar-se batizado com o Espírito Santo?

Você foi capaz de ver? Então, isso é capaz de acontecer! Mas se você afirma que não consegue ver-se como deveria, como Deus quer, então, infelizmente, você não é capaz de ser o que deveria ser. E por que não? Porque está a negar o que tem de mais importante que é a Fé.

Quando você tem Fé, a sua Fé leva--o/a a imaginar e quando imagina, visualiza, passa a tomar atitudes, decisões nas quais a sua Fé começa a

ficar em evidência, a ter forma, por meio do seu sacrifício.“Jurou o SENHOR dos Exércitos, dizendo: Como pensei, assim sucederá, e, como determinei, assim se efetuará” (Isaías 14.24).

Deus precisa jurar? Claro que não. Em primeiro lugar porque para Deus nada é difícil, depois porque Deus não erra e terceiro, porque Deus não tem que provar nada a ninguém. Mas Ele sabe que o ser humano tem tendência para duvidar, para olhar para si, para os outros e para as circunstâncias pelo lado negativo.

Mas se você tem uma Fé Viva, inteligente, então, visualize. Não duvide!

Quando Deus diz: “como pensei” isto é como imaginei, assim acontecerá; “como determinei”, quer dizer,

como cri.Qual é a sua crença, a sua Fé? É de

sacrificar em prol da realização desta visão, desta Fé que tem? Assim se realizará!

É óbvio que quando falamos em imaginar não é o imaginar com emoções, dependendo das circunstâncias, mas sim o imaginar acordado, com Fé, com inteligência. Quando tem um sonho, então, é porque Deus colocou esse sonho em si, “porque Deus é quem efetua em vós tanto o querer como o realiza r, segundo a sua boa vontade” (Filipenses 2.13).Então, por que é que Deus ainda não realizou o seu sonho? Porque falta o “como pensei, assim se sucederá, e, como determinei, assim se efetuará”, ou seja, falta a determinação. E a determinação não são palavras, são atitudes. Uma pessoa determinada faz, não fica apenas a desejar.

Quando uma pessoa tem um desejo e surgem os problemas, as dificuldades, a oposição, as perseguições, as críticas... Essa pessoa desiste, ignora, busca desculpas para não sacrificar, porque não é um sonho.

Mas, quando é um sonho podem surgir dificuldades, oposição, perseguições, críticas, deceção, que ela não desiste, não desanima, não abre mão do seu sonho. Ela sacrifica e acontece o sobrenatural!

Deus dá-nos sonhos, e os sonhos d’Ele são sonhos acordados e não excluem ninguém.

Mas o que nos inclui nos sonhos de Deus? A Fé viva. E Deus quer realizar o seu sonho JÁ, AGORA!

Quando o sonho é de Deus, NINGUÉM nem NADA pode impedir de se tornar uma realidade. Quando você faz a sua parte, Deus faz a d’Ele. Você não pode aceitar ficar com uma vida comum, tem que crescer, desenvolver a sua vida. Coisas extraordinárias têm que acontecer, mas para isso você também tem que fazero extraordinário!

Uma pessoa determinada faz, não fica apenas a desejar

...mantenha-se bem! Júlio Freitas

❙ Ivonice fez uma surpresa para o marido, pastor Wellington, preparando um vídeo

❙ Pastor Mayone fez uma declaração à esposa, aproveitando o aniversário de casamento

Traumas ultrapassados■ “Vim de uma família muito conturbada. Os meus pais discutiam muito em casa, inclusive, com agressões físicas e verbais. E assim era também o casamento da minha irmã mais velha. E eu apesar de quer casar, sempre tive medo, pois não queria aquela vida para mim. Enfim, estava traumatizada com o sofrimento que tinha como exemplo. Foi, então, que procurei a Terapia do Amor e tudo mudou! Sacrifiquei no Altar, e Deus mudou a minha vida”, conta Ana.“Eu já conhecia a Ana, uma vez que os nossos pais trabalhavam juntos, mas não éramos próximos. Após o seu sacrifício, comecei a reparar nela, no seu carácter, e cheguei à conclusão que ela me podia fazer feliz”, afirmou Luís. “Estamos casados há 12 anos e o nosso relacionamento está cada vez melhor”, conclui Ana. LUÍS PAULINO E ANA

LISBOA

CEDIDAS

PUB

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ a realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no grupo de jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ a participação em concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã

❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

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Sacrificando diariamente pelo seu ideal!

Info: Aqui estão apenas apresentadas as nossas sedes regionais, mas existem mais de 122 Centros de Ajuda espalhados um pouco por todo o país. Para saber qual é o mais próximo de si vá a iurd.pt ou, então, ligue para a nossa linha amigo 24H.

CENTROS deAJUDA em Portugal Continental e Ilhas

Sede do CdA na EuropaRua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas(próximo da estação de metro)

Centro de Ajuda do ImpérioAlameda D. Afonso Henriques, nº 35

GRANDE LISBOA

Póvoa Stº. Adrião Rua General Alves Roçadas, nº 4

BenficaAv. Gomes Pereira, nº 39A

Pontinha Estrada Militar, s/n

Amadora Rua Heróis da Aviação, nº 2C

Centro de Ajudado Império Alameda D. Afonso Henriques, nº 35

CacémPraceta da Fraternidade Universal, nº 28 A

Mercês Rua Dr. João de Barros, nº 14

S. João do EstorilRua Sacadura Cabral, nº 102C

Rio de MouroCalçada da Rinchoa, lt. B1

Torres VedrasEdifício Choupal, bloco D, r/c

Santarém Largo Comendador, nº 01

AlvercaRua António de Sousa, nº1 (Galeria do Choupal ), 1º andar

Caldas da RainhaRua Raul Proença, nº 25/27

AlmadaAv. 23 de Julho, nº 14/16/18, Cova da Piedade

Cruz de Pau Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Montijo Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Setúbal Avenida do Alentejo, nº 30, Quatro Caminhos

Évora Av. São Sebastião, s/nº NORTE

PortoRua Egas Moniz, nº485

Matosinhos Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Braga Av. Imaculada Conceição, 567

FamalicãoRua Atriz Amélia Rey Colaço,

nº3000

Paredes Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7

Vila Nova de GaiaRua do Agueiro, nº 151

S. J. da Madeira Rua General Norton de Matos, nº 201

Rio Tinto Rua Fernão Magalhães, nº 306CENTRO

Coimbra Rua do Sota, nº 20

LeiriaRua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105

Castelo BrancoRua Frei Roque Espírito Santo, nº 3, r/c

AveiroAv. D. Lourenço Peixinho, 181

ViseuRua Vila Lusitana, nº 15

SUL

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Faro Largo de São Sebastião, nº 10

ILHAS

Madeira / Funchal Rua Dr. Brito Câmara, nº 32

Açores / Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

visite-nos em iurd.pt

Enquanto o Senhor Jesus não completasse a Sua Obra redentora, o Espírito Santo não poderia vir ao Mundo.

A missão de continuidade à Obra do Seu Filho só aconteceria a partir da ascensão de Jesus.

Aí, sim! Os ouvintes e praticantes da Palavra de Jesus viriam nascer de novo e receber o selo do Espírito Santo.

Quando o Deus Filho Se assentou à direita do Deus Pai, sete dias após a Sua ascensão, Ele cumpriu a Sua Promessa e enviou o Seu Espírito sobre os discípulos.

O Pentecostes foi o início.A descida do Espírito Santo não aconteceu com os milhares

de seguidores de Jesus naqueles dias, como não acontece com os biliões de “cristãos” de hoje.

Dos milhares, apenas 120 se mantiveram firmes na expectativa da Promessa: “Eis que envio sobre vós a Promessa de Meu Pai; permanecei, pois, na cidade, até que do Alto sejais revestidos de poder” (Lucas 24.49).

A Fé dos 120 que aguardaram a Promessa foi honrada.A mesma Fé dos participantes da quarentena do Jejum de Jesus

também será honrada.Até porque, será que o Eterno não vê o sacrifício dos que creem

neste Jejum?O Altíssimo tem mais interesse em viver em nós do que nós

temos necessidade d’Ele!Deus é Espírito. E como Tal, Ele anseia fazer morada no corpo

dos Seus filhos, para que, por meio deles, Se revele de forma gloriosa aos sofridos deste mundo.

Ele diz: “Porventura, não é este o jejum que escolhi: que soltes as ligaduras da impiedade, desfaças as ataduras da servidão, deixes livres os oprimidos e despedaces todo jugo? Porventura, não é também que repartas o teu pão com o faminto, e recolhas em casa os pobres desabrigados, e, se vires o nu, o cubras, e não te escondas do teu semelhante? Então, romperá a tua luz como a alva, a tua cura brotará sem detença, a tua justiça irá adiante de ti, e a glória do SENHOR será a tua retaguarda” (Isaías 58.6-8).

Obs.: Neste exato momento, enquanto acaba de ler este texto, procure um lugar privado e silencioso onde possa estar a sós com Jesus. Cobre o cumprimento da Sua Promessa! E o Espírito do Altíssimo o/a envolverá e você será uma nova criatura. Faça isso AGORA!

DOMINGO ■ 29 de junho de 2014

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Ouça, AGORA, a Voz do Espírito

mensagem

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Acessos oficiais do bispo Macedo

BISPO Edir Macedo

Que Deus os abençoe abundantemente.

LISBOA 107.7 FM

PORTO 95.5 FM

COIMBRA 92.6 FM

COIMBRA 98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES 91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA 90.4 e 95.5 FM

FUNCHAL 100.0 FM

LEIRIA 101.3 FM

PORTIMÃO 91.8 - 92.4 - 93.7 FM

Palavra Amiga Bp. Macedo

23Hdiariamente

e também na IURDTV.eu, pelas 16H (hora de Lisboa)

às

JOANA MARQUES ■ jo.r@folhadeportugal.pt

09

folhadeportugal.ptportugal /// 2,1 MIL MILHÕES DE OBESOS EM 2013

jo.r@folhadeportugal.pt

DOMINGO ■ 29 de junho de 2014

sociedade

Excesso de peso afeta 27,1 por cento das jovens portuguesas

O excesso de peso afeta 28,7 por cento dos rapazes, 27,1 das raparigas, 63,8 dos homens e 54,6 por cento das mulheres, enquanto a obesidade atinge 8,9 por cento dos rapazes, 10,6 das raparigas, 20,9 dos homens e 23,4 por cento das mulheres.

Estes resultados situam Portugal como o terceiro país da Europa Ocidental com mais raparigas com excesso de peso, e o terceiro com mais meninas obesas.

Portugal é ainda o quarto com mais mulheres com excesso de peso e o sexto com mais rapazes com uns quilinhos a mais.

No resto da Europa Ocidental, a

COMO PREVENIRSe o seu filho já está com um pe-so fora da média então algumas medidas devem ser colocadas em prática para fazer com que o pro-blema seja controlado:

-Demonstre ao seu filho apoio incondicional;-Comece a praticar exercício e con-vença o seu filho a ir consigo;-Seja um exemplo, se você for se-dentário será difícil convencer seu filho a não ser também;-Dê-lhe presentes que estimulem o exercício, como por exemplo, uma bicicleta, uns patins ou uns ténis novos de corrida;-Faça uma mudança de hábitos ali-mentares e consulte o seu médico de confiança para uma melhor escolha dos alimentos ideais;-Encoraje o seu filho a comer devagar;-Evite deixar os filhos comerem na frente da televisão ou de jogos de computador e consolas.

obesidade nos rapazes varia entre 14 por cento em Israel e quatro na Holanda e na Suécia, enquanto nas raparigas varia entre os 13 por cento do Luxemburgo e 4 na Holanda, Noruega e Suécia.

2,1 mil milhões afetadosLiderada por Emmanuela Gakidou, do Instituto para a Avaliação e a Métrica da Saúde na Universidade de Washington, nos EUA, a equipa

de investigadores diz ter feito a análise mais exaustiva de sempre, com base em dados recolhidos em estudos, relatórios e

na literatura científica sobre a prevalência de excesso

de peso e obesidade em 188 países entre 1980 e 2013.

“Ao contrário de outros grandes

riscos para a saúde,

como o

tabaco e a nutrição infantil, a obesidade não está a diminuir. Os nossos resultados mostram que os aumentos na prevalência da obesidade têm sido substanciais, generalizados e concentrados num curto período de tempo”, alertou Gakidou, num comunicado enviado pela Lancet.

Apesar de preocupante, o ritmo de crescimento da epidemia parece ter abrandado nos últimos oito anos nos países desenvolvidos.

Já nos países em desenvolvimento, onde se concentram 62 por cento dos obesos do mundo, o ritmo mantém-se elevado.

O maior aumento nos níveis de excesso de peso e obesidade ocorreram entre 1992 e 2002, sobretudo entre os 20 e os 40 anos.

A prevalência de excesso de peso e obesidade nas crianças aumentou significativamente nos países desenvolvidos, de 17 por cento em 1980 para 24 em 2013 entre os rapazes, e de 16 para 23 por cento nas raparigas.

Nos países em desenvolvimento, o aumento foi de 8 para 13 por cento, tanto entre os rapazes como nas raparigas.

Portugal é o terceiro país da Europa Ocidental com mais raparigas com excesso de peso

Portugal é o terceiro país da europa ocidental com maior percentagem de raparigas obesas e com excesso de peso, um problema que afeta 27,1 por cento das jovens portuguesas, revela um estudo publicado pela revista Lancet

O número mundial de pessoas obesas e com excesso de peso aumentou de 857 milhões em

1980 para 2,1 mil milhões em 2013.Nos últimos 33 anos, revela o

documento, a taxa de adultos obesos e com excesso de peso aumentou 28 por cento, enquanto a das crianças subiu 47.

Os dados referentes a 2013 revelam que, na Europa Ocidental, a obesidade e o excesso de peso afetam em média 24,2 por cento dos rapazes até aos 20 anos, 22 das raparigas, 61,3 dos homens e 47,6 por cento das mulheres.

Quando se considera apenas a obesidade (índice de massa corporal igual ou superior a 30 quilos por metro quadrado), as taxas são de 7,2 por cento para os rapazes, 6,4 para as raparigas, 20,5 para os homens e 21 por cento para as mulheres.

Em Portugal, todas as taxas estão acima da média.

-O excesso de peso e obesidade nas crianças aumentou signifi cativamente nos países desenvolvidos

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aumentar aquelas que chegam vivas à adolescência, admite a OMS.

No entanto, nesta faixa etária os doentes não estão a receber o tratamento e os cuidados necessários para sobreviver e evitar a transmissão.

Doenças mentais comgrande pesoNo documento, a OMS destaca ainda o peso elevado das doenças mentais na saúde dos adolescentes, que podem levar ao suicídio.

A depressão, é a principal causa de doença e deficiência nesta faixa etária, e o suicídio é a terceira causa de morte. “Alguns estudos mostram que metade das pessoas que desenvolvem problemas mentais tem os primeiros sintomas até

aos 14 anos. Se os adolescentes com problemas mentais receberem os cuidados de que precisam, isso pode prevenir mortes e evitar o sofrimento ao longo da vida”, concluem os autores do relatório.

A Organização Mundial de Saúde destaca também uma “redução significativa” das mortes por complicações na gravidez e parto entre as adolescentes desde 2002, particularmente nas regiões onde a taxa de mortalidade materna é mais alta: Sudeste asiático (57 por cento), Mediterrâneo Oriental (50) e África (37).

Apesar disso, a mortalidade materna ainda é a segunda causa de morte entre as raparigas dos 15 aos 19 anos a nível global, apenas ultrapassada pelo suicídio.

Novos dadosAs informações recolhidas pela OMS sobre a saúde dos adolescentes, permitem ainda concluir que menos de um em cada quatro faz exercício suficiente. A OMS recomenda pelo menos uma hora de exercício moderado a vigoroso por dia, e em alguns países um em cada três adolescentes é obeso.

Por outro lado, há algumas tendências positivas, como a redução das taxas de tabagismo em países de alto rendimento e em alguns de baixo e médio rendimento.

Em 2012 mais de um milhão de adolescentes morreram no mundo. Esta é a primeira vez que a OMS publica um relatório completo sobre os problemas de saúde dos adolescentes de mais de cem países.

Cerca de 1,3 milhões de adolescentes morreram em 2012, revela um relatório da OMS, que aponta os acidentes rodoviários como a primeira causa de morte e o VIH como a segunda

O relatório “Saúde para os adolescentes do mundo” publicado pela Organização

Mundial de Saúde (OMS), estima que uma em cada cinco pessoas no mundo seja adolescente, ou seja, existem 1,2 mil milhões de pessoas entre os 10 e os 19 anos.

Embora a maioria dos adolescentes seja saudável, a OMS alerta para o facto de existir ainda um número significativo de mortes e doenças naquela faixa etária.

Em 2012 morreram 1,3 milhões de adolescentes em todo o mundo, menos do que os 1,5 milhões de 2000.

A taxa de mortalidade nesta faixa etária caiu de 126 para 111 em cada 100.000 entre 2000 e 2012, uma queda de 12 por cento que continua a tendência dos últimos 50 anos, conclui a OMS.

O relatório sublinha os acidentes

rodoviários como sendo a principal causa de morte a nível global, e a segunda causa de ferimentos e deficiência. Os rapazes são particularmente afetados pelos acidentes na estrada, com uma taxa de mortalidade três vezes mais superior à das raparigas.

O VIH, que não surgia no estudo em 2000, surge agora como a segunda causa de mortes adolescentes mais frequente.

A OMS estima que a mortalidade adolescente associada a esta doença esteja mesmo a aumentar nesta faixa etária, ao contrário do que acontece em todas as outras. Este facto, pode refletir as melhorias nos cuidados de saúde junto das crianças seropositivas, o que faria

OMS

Em 2012 mais de um milhão de adolescentes morreram no mundo

-Os acidentes rodoviários são a principal causa de morte a nível global, e a segunda causa de ferimentos e deficiência nos adolescentes

Acidentes e VIHno topo das causasde morte dos adolescentes

JOana marques ■ jo.r@folhadeportugal.pt

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 29 de junho de 2014

11

reportagem/// 1 em cada 5 pessOas nO mundO é adOlescente

JOÃO FILIPE ■ jf.d@folhadeportugal.pt

religião reinante no país, consistindo no ênfase de que existe uma solução para todos os que utilizam uma fé racional e inteligente.

As reuniões começaram por ser realizadas em espaços não muito

expressivos, mas com o passar do tempo e com a afluência de pessoas em busca de uma vida melhor, o CdA conseguiu inverter o rumo, recorrendo a espaços cada vez maiores, fruto também da necessidade que o acréscimo da procura obrigou.

Construções de raizAinda que alguns edifícios sejam remodelações de espaços já existentes, com o passar do tempo o Centro de

Ajuda começou a construir de raiz os seus próprios templos, demonstrando um compromisso de futuro para com a nação portuguesa. Essa era, aliás, uma das acusações dos preconceituosos, tanto os religiosos como da comunicação social mais tendenciosa.

O primeiro templo a ser construído de raiz foi o Cenáculo do Espírito Santo, no Porto, uma obra emblemática e imponente para a cidade.

Depois, foi a vez da Ilha da Madeira acolher a segunda obra, localizada no Funchal, capital da “pérola do atlântico”,

local onde o CdA já está estabelecido há vários anos.

A terceira obra de raiz foi feita em Vila Nova de Gaia, um templo ainda mais imponente, bonito, moderno e funcional. Uma obra que mostrou a coragem e vontade da direção do CdA, uma vez que foi construída num período de crise económica em Portugal.

Templos cheiosMesmo com todas as perseguições

JOÃO FILIPE ■ ■ ■ jf.d@folhadeportugal.pt

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especial /// TEMPLOS DO CdA ATRAEM MULTIDÕES DOMINGO ■ 29 de junho de 2014

folhadeportugal.pt

Centro de Ajuda, mais de duas décadas em crescimento

Apesar de muitos falsos testemunhos com o intuito de levantar polémica, o CdA está em Portugal há 24 anos

AMADORA

FUNCHAL

V.N.DE GAIA

S.J. DA MADEIRA

MolDÁVIA

-A afl uência de pessoas por vezes é tão grande

que o espaço interior não é sufi ciente

maldosas e tendenciosas, levadas a cabo por muitos, e fundamentadas em mentiras com o objetivo único de denegrir um trabalho sério, espiritual, bíblico e eficaz, o Centro de Ajuda tem crescido.

O trabalho do CdA tem sido reconhecido pela sociedade portuguesa, pois muitas pessoas veem as suas vidas transformadas, o que faz com que o CdA continue cheio de pessoas sinceras e honestas.

O povo que enche o CdA em Portugal e na Europa tem demonstrado

PORTIMÃO

ALMADA

ESPANHA

COIMBRA

FOTOS CEDIDAS

O Centro de Ajuda (CdA) está em Portugal há mais de 24 anos e, mesmo no contexto difícil de crise que Portugal e a Europa têm enfrentado, o CdA continua o trabalho sério que sempre desenvolveu

E m Portugal, o Centro de Ajuda tem realizado um trabalho de grande relevo na sociedade.

Quando chegou, há quase 25 anos, trouxe consigo uma mensagem inovadora, o que lhe deu uma força muito grande e levou muitas pessoas a procurar o apoio que era anunciado.

A mensagem era bastante forte e pretendia desde o início quebrar com as tradições religiosas impostas pela

SEDE DO CdA NA EUROPA (ESTACIONAMENTO)

Suíça

PONTA DELGADA

13DOMINGO ■ 29 de junho de 2014especial

Centro de Ajuda, mais de duas décadas em crescimento

UCRÂNIA

PORTO FUNCHAL VILA NOVA DE GAIA

❙ Reunião especial do "Manto Sagrado" encheu a sala na Sede do CdA na Europa

❙ Porto, Funchal e Vila Nova de Gaia são, para já, as cidades portuguesas que viram os templos do Centro de Ajuda serem construídos de raiz

❙ Fachada do edifício da Sede do CdA na Europa, em Chelas

FRANÇA

uma fé racional e fervorosa num Deus Vivo, pois tem obtido libertação dos males, tem conseguido curar doenças que julgavam incuráveis, resolver problemas impossíveis aos olhos de muitos e encontrado a paz de espírito que, no fundo, todos procuram.

Projetos sociaisAlém de todo este trabalho ao nível pessoal, o Centro de Ajuda desenvolve ainda vários projetos sociais, que se traduzem num trabalho forte junto dos mais novos através da EBI - Educação Bíblica Infanto-Juvenil e TF-Teen, até aos 11 e 14 anos, respetivamente ; no

grupo Força Jovem Europa que atua junto dos adolescentes, salvando-os muitas vezes de caminhos menos bons, de más companhias e de vícios; no Coração Universal que fornece alimentos e bens essenciais apoiando os mais desfavorecidos da sociedade; no projeto RAABE que presta todo o apoio a mulheres que são vítimas de maus--tratos de qualquer nível; no Projeto Bela Juventude que presta um apoio solidário aos idosos restaurando-lhes a alegria de viver. Além disso, o Centro de Ajuda apoia ainda o Lar Universal, que recebe e trata com dignidade os mais idosos.

Centro de Ajuda

Missionários Pr. Alberto Dias e Família da IURD chegam brevemente a Ceuta, mesmo ao lado de Marrocos

Se tem amigos ou familiares em Ceuta, Mellila ou Marrocos, informe-os sobre a chegada da Luz, Libertação,

Cura, Reconciliação Familiar, Realização Sentimental e Salvação a esta região.

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PORTO

BREVEMENTE

em Ceuta

Para mais informações contactar a linha:

F C

ULI

NÁ

RIA

Preparação: Corte as maçãs com a casca em fatias, com uma mandolina. Regue-as, depois de cortadas, com o sumo de limão. Disponha as fatias de maçã num tabuleiro, forrado com papel vegetal, de forma a que não fiquem sobrepostas.Numa taça, misture a canela, açúcar e noz moscada e polvilhe a maçã com esta mistura. Leve ao forno, pré-aquecido a 110º C, durante uma hora. Depois, vire as fatias de maçã, polvilhe com a restante mistura de açúcar e canela e leve ao forno mais uma hora. Desligue o forno e deixe os chips de maçã arrefecerem lá dentro. Sirva-os frios.

CHIPS DE MAÇÃ COM CANELA

Ingredientes: 3 maçãs royal gala 20 g de açúcar 4 g de canela 1 pitada de noz moscada Sumo de 1 limão

O Indoor Cycling é uma forma específica de praticar ciclismo entre quatro paredes. Conhecido

como o “detonador de calorias”, o spinning é uma das aulas mais disputadas dos ginásios. E não é para menos: queima gorduras, fortalece os músculos e aumenta a resistência cardiovascular e respiratória.

O gasto energético varia de 500 a 700 calorias por hora, dependendo da intensidade da aula e da capacidade física do praticante. O emagrecimento é realmente o grande benefício que este exercício proporciona, mas existem outros benefícios da prática regular de spinning, como a ativação cardiorrespiratória, o fortalecimento dos membros inferiores (pernas e glúteos), do abdómen e da região

lombar. A atividade contribui ainda para a redução do colesterol, da pressão arterial, ajuda no controlo de diabetes e diminui o risco de doenças coronárias.

Assumindo-se como uma das atividades mais praticadas nos ginásios por todo o mundo, o Indoor Cycling envolve uma intensidade cardiovascular muito

Durante 30 a 60 minutos vai ter mudanças de intensidade, subir e descer montanhas, tudo isto ao som de música. O spinning é uma das aulas mais disputadas dos ginásios

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Experimente o Indoor Cycling

alta numa bicicleta estacionária ao som de música ritmada.

Esta atividade é essencialmente cardiovascular, as suas aulas decorrem com instrução de instrutores certificados e a maioria das aulas tem uma duração entre 30 a 60 minutos.

O Indoor Cycling envolve uma intensidade cardiovascular muito alta numa bicicleta estacionária ao som de música ritmada

❙ Farta das aborrecidas caminhadas na passadeira? Experimente esta atividade mais dinâmica

Razões pelas quais deve praticar1. Fique em forma rapidamenteAs aulas seguem um programa de treino intervalado. É considerado, cientificamente, como treino de grande eficácia no consumo de calorias, gordura e como melhoria os seus níveis de condição física.

2. É uma atividade de baixo impactoSignifica que pode realizar um treino

com alta intensidade sem colocar stress extra nas suas articulações e ossos. Além de ser praticada numa bicicleta pode alterar o seu nível de resistência consoante a sua capacidade física.

3. MotivanteSe aprecia os benefícios das atividades cardiovasculares, vai adorar esta atividade. Durante 30 a 60 minutos vai ter mudanças de intensidade, ter de se levantar do banco da bicicleta, tudo isto ao som de música específica e de instrutores que a mantêm motivada e com energia para terminar a aula.

4. Queima gorduraO spinning tem a capacidade de gastar mais de 500 a 700 calorias em apenas uma aula.

FONTE: MULHER.SAPO.PT

ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 29 de junho de 2014

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bem-estar /// SPINNING UMA SAUDÁVEL MANIA

bonito ou bizarro?

CRÓNICA Vivi Freitas

“O mais lindo, para Deus, é você assumir, ser humilde!”

visite: vivifreitas.me

O Verbo estava no mundo, o mun-do foi feito por intermédio dele,

mas o mundo não o conheceu. Veio para o que era seu, e os seus não o rece-beram” (João 1.10-11).

O Senhor Jesus veio, e não O receberam. Mesmo tendo ouvido os profetas, em relação a tudo o que aconteceria, não conseguiram discernir no momento em que Jesus esteve no meio deles. Porquê? Porque, na verdade, não O conheceram.

Você pode estar bem informada acerca da história bíblica, ler a Palavra de Deus e trazer uma consciência à sua vida, mas, no fundo, não O ter! Como muitos cristãos, que, aparentemente, pensam estar com Jesus, mas não estão.

A verdade é que não conseguem discer-nir e receber as Suas palavras, quando têm a própria Bíblia debaixo do “nariz”. Têm a

oportunidade de ler, mas quando o fazem, só veem “letra”. Nada acontece, não há vida! “...mas o mundo não o conheceu (...) e os seus não o receberam”.

Quando a pessoa não conhece a Deus, não tem noção do que Ele quer. Não sabe a Sua vontade e não tem qualquer tipo de relação com Ele. Não conversa, não contem-pla, não admira, não se relaciona ou não fa-la de si para Deus. Apenas Lhe dirige pedidos, mas não se dá a conhecer.

Pode ser que tenha noção de quem Ele é, pelo que os outros falam, e isso faz de si um autêntico “papagaio”, mas, na realidade, não O conhece pessoalmente. Por essa ra-zão, as suas palavras e vida, são uma repe-tição da fé alheia. Não digo isto, em relação a todas as pessoas que acompanham este artigo, mas provo-lhe que a pessoa que não O conhece, é exatamente o que mencionei

acima.Para que perceba melhor, quando não co-

nhece a Deus, veja quais são os frutos:- O Senhor Jesus dá-lhe o perdão, mas não

se consegue sentir perdoada, pois vive a cul-par-se. Aceita a acusação do diabo, permitin-do que esta seja mais forte do que o perdão que Jesus lhe oferece;

- Não acolhe o que lhe foi ensinado. A pes-soa é instruída, orientada quanto ao seu procedimento, e ela não gosta. Prefere conti-nuar com o seu génio, afirmando: “Ah, mas o meu jeito é assim; eu nasci com o génio do meu pai, da minha mãe...”. Quando não conhece a Deus, não consegue acolher o que Deus lhe ensina;

- Não admite o seu erro, e que precisa de ajuda;

- Não se submete a algo. É orientada a fa-zer determinada coisa, mas prefere continu-

ar a fazer do seu jeito;- Não usa a Palavra de Deus. Não pratica.

Fala muito bem sobre o que leu, mas aquilo não se aplica na sua vida;

- Não se une a Ele. Não existe sacrifício pa-ra cumprir a Palavra de Deus e, por isso, vive independente d’Ele. Faz o que quer, vive do jeito que quer, pensa como lhe convêm... Vive na “liberdade”, da forma que bem entende.

Sabe quem você é? Uma “alma”! E quero que confira se realmente O conhece pois, se assim é, você desenvolve. Consegue receber a Sua Palavra e mandamentos não como um fardo, mas como uma oportunidade.

O mais lindo para Deus é você assumir, ser humilde!

Quer ser Um com Ele? Então fale, cons-ciente do que está a dizer, e não de forma sis-temática, mecânica, decorada...

Faça isso ainda hoje! Faça a sua parte. Não importa onde estiver, não importa o que aconteceu no passado. Ele não está à es-pera de perfeição, mas de humildade! Que assuma a sua Fé n’Ele. O diabo não tem essa oportunidade, mas você tem!

Busque e aja a sua Fé, porque Deus é consigo.

Quem não conhece Jesus?Imagine não ser recebido pelo povo que instruiu, a quem ensinou e deixou os mandamentos?

Seja por vaidade, por orgulho ou simplesmente para seguir as tendências dos outros, muitas pessoas marcam o seu corpo de uma forma irreversível

bizarro?simplesmente para seguir as tendências dos outros, muitas pessoas marcam o seu corpo de uma forma irreversível

Para saber mais sobre este tema...

...assista no próximo dia 03 de

julho, pelas 22h, ao programa Coisas

de Mulher, em iurdtv.eu

JOANA MARQUES ■ jo.r@folhadeportugal.pt

“

folhadeportugal.ptDOMINGO ■ 29 de junho de 2014

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olhar feminino /// TATUAGENS E PIERCINGS ALTERAM O CORPO

A modificação corporal é a alteração deliberada e permanente do corpo humano

por razões não médicas. Consiste em qualquer alteração realizada em qualquer parte do corpo, com o intuito de diferenciar o indivíduo de outros.

Podem-se utilizar várias técnicas como tatuagem, inclusão de corpos estranhos (metal, madeira, silicone, piercings, etc.), ou até mesmo criação de cicatrizes através de cortes (escarificação) ou queimaduras.

Muitas pessoas alegam ter razões para fazer transformações corporais extremas, como tatuar o corpo inteiro, mudar o aspeto do corpo com cirurgias,

Alterações no corpo:

aplicações de piercings e afins. Mas, na verdade, o que motiva estas transformações são muitas vezes traumas, um sentimento de vazio, e uma vontade de se autoafirmar, seja lá como for.

De onde vem essa tendência?A maioria das pessoas que marcam o seu corpo limitam-se a seguir tendências, seja porque está na moda ou porque

todos os seus amigos têm, mas muito poucos se interessam por saber de onde é que elas vêm.

Assim, quem se tatua ou perfura o corpo com piercings não sabe que aquilo que estão a fazer tem as suas raízes, por exemplo, na feitiçaria e nas práticas das

mais grosseiras e terríveis das religiões do paganismo.

Aqueles que pesquisam extensamente até às épocas mais atrasadas do Mundo, têm visto os corpos daqueles que não somente perfuraram e tatuaram os seus corpos, mas foram ainda mais além, e mutilaram os seus corpos.

O livro Tatuagem, piercing e outras mensagens do corpo, de Leusa Araújo, combina o sabor de almanaque a uma rigorosa pesquisa histórica sobre os

cinco mil anos das “mensagens do corpo, dos antigos rituais das sociedades tradicionais às mais recentes tribos urbanas”, refere a sinopse do livro. “A tatuagem e o piercing entram no século XXI não apenas como marca distintiva de grupos marginais ou minorias étnicas, mas também como sinais de contestação, moda e estilo”,

pode ler-se.

❙ Maria José Cristerna, a “Mulher Vampira”, passou por um total

de 49 modifi cações corporais que vão desde argolas no nariz e outras mais complexas, a quatro implantes de chifres na testa

Tatuagens e piercings estavam ligados à feitiçaria

Ou no Centro de Ajuda mais perto de si:

SEDE DO CdA NA EUROPA - LISBOARua Dr. José Espírito Santo, nº 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

CENTRO DE AJUDA - IMPÉRIOAlameda D. Afonso Henriques, nº35 - Lisboa

2ªConquistas Financeiras

Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração...

3ªSaúde Restaurada

Doenças, dores, problemas de saúde persistentes...

4ªCura Interior

Desenvolva a sua vida espiritual e força interior, através da leitura da Palavra de Deus...

5ªFamília e Casamento

Orientação para a resolução de confl itos familiares...

6ªLimpeza Espiritual

Má sorte, maldições, energia negativa, insónia, pesadelos, inveja, bruxaria...

STerapia do Amor 19H

Problemas sentimentais, falta de diálogo no relacionamento, discussões...

Casos perdidos - 8HProblemas que aos olhos humanos já não têm solução...

REUNIÕES DE SEGUNDA A SEXTA 7H, 10H, 12H, 15H E 20H (em todas temos disponível aconselhamento espiritual)

Estamos abertos 7 dias por semana, em 122 localidades espalhadas por todo o país e ilhas (moradas na pág. 4i)

SERVIÇO 24 HORAS

SEMANA DE 29 DE JUNHO A 06 DE JULHO

Agenda Semanal7 dias para mudar a sua vida!

SEMANA DE 29 DE JUNHO A 06 DE JULHO

EDIÇÃO Nº 549 ■ DOMINGO, 29 de junho a 05 de julho de 2014

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odestaque

Força Jovem - 15HUm encontro direcionado para os mais jovens...

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

DOMINGO

7H30 O PRIMEIRO AMOR9H30 A HORA DO MILAGRE

Sessão do Desbloqueio - 15HMulheres e Homens Sábios - 18H

A Noite das Vestes Brancas

R ealizou-se no passado dia 20 de junho, às 22 horas, na Sede do Centro de

Ajuda na Europa, em Lisboa, uma reunião destinada aos obreiros e obreiras da Grande Lisboa, ministrada pastor Rogério Silva, Coordenador Geral dos obreiros em Portugal. E de igual modo em Coimbra e no Porto.

Em Israel era comum encontrarem-se tendas, pois era um tipo de habitação. A Arca da Aliança que representa a presença de Deus, estava dentro de uma tenda, e isso era algo comum,

todos que passavam à frente dessa tenda encaravam o facto como algo ordinário.

Quando o rei Davi viu que a Arca da Aliança de Deus estava dentro de uma tenda, movido por uma revolta resolveu através de sacrifícios construir um templo para nele habitar a Arca do Senhor: “... Olha, eu moro em casa de cedros, e a arca de Deus se acha numa tenda. Disse Natã ao rei: Vai, faze tudo quanto está no teu coração, porque o SENHOR é contigo”(2 Samuel 7.2-3).

Davi não concordou com o normal e não se conformou com o comum, não aceitou continuar a ver a Arca da Aliança de Deus dentro de uma tenda. Assim tem que ser o obreiro/a

Você escolhe: obreiro/a tenda ou obreiro/a templo extraordinário?

que tem dentro de si a revolta, não pode aceitar que a vida esteja numa situação comum e normal. Vamos dizer não ao ordinário e simao extraordinário!

Ao assumir o reinado no lugar de seu pai Davi, Salomão viu que agora a Arca da Aliança de Deus estava dentro do templo, mas faltava algo, faltava a glória

de Deus que é o extraordináriode Deus.

Para que esta glória se manifeste na vida de uma pessoa, ela tem que materializar uma fé extraordinária através de um sacrifício extraordinário.

A escolha é de cada um: obreiro/a tenda ou obreiro/a templo extraordinário.

Vamos dizer não ao ordinário e sim ao extraordinário!

5 Semanas de Utilização Intensiva!

DE 29/06 A 06/07 A SEMANA SERÁ DIRECIONADA PARA A PROSPERIDADE. O ÓLEO CONSAGRADO será exclusivamente usado

em favor da sua PROSPERIDADE, como está especificado no seuGUIA DE UTILIZAÇÃO DO ÓLEO CONSAGRADO.

Ser bem-sucedido financeiramentedepende de você acreditar e usar o Óleo com Fé!

CEDIDAS

COIMBRA

LISBOA

PORTO

A ntes de dar início ao Seu Ministério, Jesus batizou-Se nas Águas, foi batizado com o Espírito Santo e jejuou DURANTE 40 DIAS.Quando ressuscitou, permaneceu com os Seus discípulos, durante 40

dias, dando sinais incontestáveis de que era Ele mesmo que tinha ressuscitado!Este Jejum de Jesus, fomentado pelo Centro de Ajuda, é um processo de 40 dias no qual se separa o velho do novo, a morte da Vida!

Invista no seu espírito, para que haja esta separação entre as trevas e a Luz, entre a morte e a Vida! Serão 40 dias de Renovação, de Avivamento e Fortalecimento, onde o Espírito Santo, certamente, lhe ensinará coisas extraordinárias!

40 dias para fortalecer o seu espírito

30 DE JUNHOTENHA BONS OLHOSOlhe para cada situação como se fosse uma criança, ou seja, sem julgar, e usando sempre os seus “bons olhos”.

1 DE JULHOSEJA HUMILDE!Fizeram-lhe mal? Falaram mal de si? É natural que no mundo nos deparemos com situações adversas. Como lidar com as mes-mas? Resolva com a pessoa e evite “falar pelas costas”, pois só agravará o problema.

2 DE JULHOPRIORIZE O MAIS IMPORTANTE!Se tem colocado a sua “atenção primordial” em algo ou alguém que não seja Deus, mude a sua maneira de agir, começando por cumprir na íntegra estes 40 dias de Jejum.

3 DE JULHODÊ UM BOM EXEMPLO!Se ainda não é, torne-se destemido, ousado e, sobretudo, incon-formado na prática da sua Fé-inteligente.

4 DE JULHOPARE DE TER MEDO!Você é que tem autoridade para decidir os seus objetivos, por is-so, decida-os hoje mesmo!

5 DE JULHOSEJA COMO UMA CRIANÇA!A quem pertence o seu coração? Ao seu marido? Esposa? Filhos? Faça o voto de entregar o seu coração 100 por cento a Deus e colo-que-o no Altar do CdA mais próximo.

40 ensinamentos de JESUS

O INÍCIO DE CONQUISTAS EXTRAORDINÁRIAS!

MAIS CONFIANÇA ■ “A experiência que vivi durante o Je-jum de Audiovisuais, permitiu-me desligar das coisas materiais e aumentar a minha comunhão com Deus. Por intermédio da minha entrega passei a remover tudo o que atrapalhava a minha vida espiritual, sacrifi-cando a minha vontade em prol do mais im-portante, a minha consagração espiritual. Como resultado, fui renovada e no meu in-terior passei a adquirir uma maior confian-ça, certeza e esperança!”

CRISTINA SILVA

VIDA DE VÍCIOS■ “Fiquei mãe solteira com dois filhos para criar. Tinha vícios de cocaína, heroína e álcool, fa-zia noitadas todos os dias... E trazia em mim um vazio muito grande. Quando cheguei ao Centro de Ajuda, libertei-me dos vícios e consegui com-prar a minha própria casa, assim como o meu carro. Antes do Jejum de Audiovisuais, qualquer coisa me deitava abaixo, era explosiva e triste. Mas depois de fazer o Jejum, tudo mudou den-tro de mim. Hoje posso dizer que nada me abala! Sinto uma força interior que nunca pensava ter e tenho vontade de viver. Posso dizer que o Jejum de Audiovisuais mudou a minha vida!”

LUÍSA

CORAJOSO

E CONFIANTE■ “A minha experiência com o Jejum de Audiovi-suais resultou numa renovação da minha vida e num fortalecimento espiritual. Passei a ser uma pessoa equilibrada emocionalmente e a tomar decisões de maneira mais corajosa e confiante. Recebi a força espiritual que precisava para vencer os obstáculos e é muito importante desligarmo-nos de tudo o que é informação secular, e preenchermos a nossa mente com tudo o que é de Deus. É uma experiência singu-lar e maravilhosa!”

MANUEL GOMES

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