Duyular Ötesi Bir Yolculuğun Adı: Astral Seyahat - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

Gelmiş geçmiş bütün öğretilerde, inanç sistemlerinde, ilahî ve beşerî dinlerin tümünde bedendenilen cismanî varlığın ötesinde bir yapı vardır. Bilinç ve düşüncelerimizin hâkim olduğu,herkesçe bilinen tabiriyle ruh adı verilen bu oluşum, bedenin ölmesi hâlinde onu terk edip maddîdünyadan öte âleme göç eder. Bilimsel araştırmaların da teyit ettiği söz konusu yapının,bilinmezliğe karşı bilme içgüdüsüyle hareket eden insan için sınırları hep merak konusuolmuştur. Belki de bunlardan en önemlisi, cismanî varlığın ölümü dışında yaşam hâlindeyken debedeni terk edip etmeyeceğidir.

Bu meraktan yola çıkan birçok araştırmacı ve düşünür ruhu cismî varlık dışına çıkarmak içinçalışmalar yapmıştır. Astral Seyahat adı verilen, ruhun beden dışına çıkartılmasına yönelik buçalışma, halk arasında bilinen en yaygın uygulamadır. İşte küçük deneyler ve yaşanıldığına dairiddia edilen birkaç tecrübe dışında doğruluğunun henüz bilimsel olarak ispatlanmadığı AstralSeyahat hakkında bilinenler ve bilinmeyenler…

Astral Seyahat Nedir?

Kelime anlamı ‘yıldıza ait’ olan astral kelimesi, ruhun beden dışına çıkması olayının halkarasındaki yaygınlaşmış ifadesidir. Parapsikoloji’de bedendışı deneyimanlamına gelen out of body experience (OBE) terminolojisiyle kullanılırken Metapsişik’te şuur projeksiyonuadı verilir.

Özellikle Okültizm ve Teozofi gibi insana, evrene ve ötesine ait bilinmeyenlerle ilgilenen inanç

1 / 6

Duyular Ötesi Bir Yolculuğun Adı: Astral Seyahat - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

ve öğreti sistemlerinde ilgilenilen Astral Seyahat, iradî olarak ‘fiziksel bedenden ayrılma’ olaraktanımlanmıştır. Ruh ise astral beden olarak nitelendirilmiştir. Tam manası ise ruhun, bilincinkapalı olduğu uyku hâlinde beden dışına çıkması ve düşüncelerimizle onu hareket ettirip başkamekânlara yönlendirmektir.

Bilincin kapalı olduğu bir devrede yapılması karşın ruh, tamamen bilinçli bir şekilde hareketettirilir. Hatta denilebilir ki uyku esnasında ruhu bedenden çıkartıp onu kontrol etmek tamamendüşünsel bir eylemdir. Beden dışına çıkan ruh da bilinçlidir; her şeyi duyularıyla algılar, onlarahâkim olur. İstediği uzaklığa gidebilir, eşyalar arasından geçebilir; yine istediği bir anda dabedenine dönebilir. Yaşanılan bu süreç de kişide bir rüya olarak hatırlanır.

Şuurlu bir varlık olan ruh, beden dışına çıktığı zaman adeta bir kamera gibi bütün görüntüleriizler, kaydeder. İlk gördüğü şey, o zamanda birlikte olduğu bedenidir. Kuşbakışı bir görüşleyerinden yükselen ruh, ardından düşünce gücüyle istediği her yere gidebilir.

Ruh, bedene astral bağ denilen bir kuvvetle bağlıdır. Ruhun bedenle olan irtibatı ve seyahatsırasındaki birlikteliği, kordona (gümüş kordon adı verilir) benzeyen bu bağ ile sağlanır.

Beden Dışı Deneyim İçin Sağlanması Gereken Koşullar

Astral Seyahat için öncelikli şart, gerekli olan fiziksel ve ruhsal sağlıktır. Kabul edilebilir ki böylebir deneyim için herkesin gücü yetmez. Özellikle kalp rahatsızlıkları olanlara tavsiyeedilmemektedir. Çünkü seyahat sırasında kalp atışı hızlanmakta ve kişiye endişe vermektedir.

Diğer taraftan kişinin bu deneyimi yaşayıp yaşamak istemediğinin kesin kararını vermesigerekir. Kararlılık, deney esnasında vazgeçmemek için aranılan bir iradedir. Ayrıca bedendenayrılan ruhun ani dönüşlerini engeller.

Motivasyon ve telkin seyahatten önce gereken en önemli hazırlıktır. Beyin, bu eylemin başarıylatamamlanacağına inanmalıdır. Başarı sağlanmayacağına inanıldığı zaman araya korku, endişegirer. Unutmayın ki insanı hareket ettiren düşünceleridir. Düşüncelerinizi hangi yönedoğrultursanız beklentileriniz de o doğrultuda gerçekleşmiş olacaktır.

2 / 6

Duyular Ötesi Bir Yolculuğun Adı: Astral Seyahat - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

Bu tür bir çalışma için niyetiniz çok önemlidir. Negatif düşünceler olumsuz enerjileri de üzerineçekeceğinden seyahatin olumlu geçmesi adına kötü istek ve tavırlardan uzak durmanız gerekir.Aksi, birtakım fizyolojik ve psikolojik dengeleri değiştirebilir.

Seyahatin yapılacağı gün ve saate kadar iç huzur sağlanmalı; gereksiz düşüncelerdenarınılmalıdır. Çalışmaya engel olacak tüm olumlu ve olumsuz olaylar, fikirler, duygular beyindenuzaklaştırılmalıdır. Çünkü ruh huzuru, bedenden çıkıp seyahati gerçekleştirebilmesi için gereklibir şarttır.

Seyahatin gerçekleştirileceği gün hafif yiyecekler yenmeli, özellikle et gibi sindirimi ağır olanbesinlerden uzak durulmalıdır. Çünkü midenin dolayısıyla fizyolojinin rahat olması, ruhunserbest kalmasına yardımcı bir unsurdur. İlaveten, bedenin sağlıklı olması açısından uyuşturucuhiçbir etken kullanılmamalıdır.

Deneyim için ruhun bedenden ayrışımı sırasında gerekli olan uygun ortam sağlanmalıdır.Özellikle kimse tarafından rahatsız edilmeyecek, ortalama ısıda, karanlık bir oda tercihedilmelidir.

Astral Seyahat Nasıl Yapılır?

Seyahat için yukarıda belirtilen koşullar sağlanıldıktan sonra kendinizi en rahat hissedeceğinizyere yani yatağınıza sırtüstü uzanın.

Kendinizi rahatsız hissetmeyeceğiniz şeyler giyin, üzerinizi örtmeyin. Bedeninizin rahatlığıdeneyim için önemlidir.

Kan akışının rahat olması için kollarınız ve bacaklarınızı düz bir şekilde uzatın, hareket etmeyin.Başınızın altında bir yastık olsun.

3 / 6

Duyular Ötesi Bir Yolculuğun Adı: Astral Seyahat - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

Gözlerinizi kapattıktan sonra zihninizi hiçbir şeyle meşgul etmeyin. Oldukça zaman isteyen buaşamada sadece ruhunuza ve onu bedeninizden ayırmaya odaklanın. Bunun için nefesinizidinleyebilir, yatağınızın öne arkaya sallandığını farz edebilir ya da tavandan sarkan bir ipe bağlıolduğunuzu düşünüp yavaş yavaş bu ipin sizi çekeceğini düşünebilirsiniz.

Odaklanmayı sağladığınız birkaç dakika içinde kalp atışınızı, ayaklarınızdan başınıza kadaryükselen bir ivmeyle hissedeceksiniz. Tüm vücudunuzda seğirmeler ve titremeler olacaktır.Astral beden de denilen ruhun, bedenden ayrılış için ilk aşamasıdır bu. Titreme sırasında hafifbir vınlama sesi duyacaksınız. Bu ses esnasında kontrolünüzü kaybetmemeniz önemli.

Bedeninizdeki kalp atışını artık tamamen beyninizde hissedeceksiniz. Zor ve acı veren buaşamayı dayanıklılığınız ve kararınızla atlatacaksınız. Ardından gözünüzün önüne ışıkhuzmeleri gelecek, göbeğinizde rahatsızlık hissedecek ve çatırdama şeklinde bir sesduyacaksınız, vücudunuz kilitlenecek.

Tam olarak ayrışmanın gerçekleştiği bu aşamada astral bedeniniz yavaşça yükselecektir.Karşılaştığı ilk şey de maddî bedeni olacaktır. Korkmamanızda ve endişelenmemenizde yararvar. Çünkü yatağınızda uzanmakta olan sizden başkası değil.

Eğer direnciniz kırılır da bedeninize dönerseniz ani bir sıçramayla uyanırsınız. Bu olasılıktayatağınızdan kalkmayın ve uyumaya devam edin.

Konsantrasyonunuzu sağlamışsanız eğer seyahate başlayın. İlk deneyimizde odanızın dışınaçıkmayın. Havada dolaşın, odanıza bakın. Her egzersizde mesafenizi kademeli olarak uzatarakseyahatinizi gerçekleştirebilirsiniz. Çünkü her ayrılışta bu işteki hâkimiyetiniz artacak ve yüksekmotivasyonunuzla arzu ettiğiniz her yere gideceksiniz.

Unutmayın ki Astral Seyahat konsantrasyon işidir. Düşüncelerinizin yönlendirmesiyle hareketedersiniz.

İstediğinizde seyahatinizi sonlandıracağınızı unutmayın. Bedeninize dönmeyi istediğiniz andadüşünceniz sizi oraya götürecektir.

4 / 6

Duyular Ötesi Bir Yolculuğun Adı: Astral Seyahat - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

Dönme tamamlandığında uykunuza devam edin.

Astral bedenimi geçmiş veya geleceğe götürebilir miyim?

Mesafe uzadıkça geri dönüşüm zor olacaktır. Gerçek bedenle astral bedeninizdeki bağın kopmaolasılığı da yüksek. Böyle bir durumda ruhun bedene dönememesi söz konusu olur. Bu nedenleait olunan zamanda dolaşılması önerilir.

Birkaç tavsiye

Sınırlı bilgilerle bu deneyimi yaşamamakta yarar var. Korkularımızla yüzleşmek her zamankolay değildir. Hele ki bu yüzleşme, şu anda ait olmadığımız bir âlemde gerçekleşiyor iseyaşanabilecek olumsuz durum ve olayları göz ardı etmemeliyiz. Hakkında çeşitli bilgi vegörüşlerin olduğu bu konu için size, önemli araştırmacılar tarafından hazırlanmış yayınlarıtavsiye ederiz.

Richard Webster ‘Yeni Başlayanlar İçin Astral Seyahat’

Umut Yavuz ‘Astral Projection-Kendinizi Geliştirin’

D. Scott Rogo ‘Astral Seyahat Teknikleri’

Nusret Sefa Yılmaz ‘Astral Seyahat Teknikleri’

5 / 6

Duyular Ötesi Bir Yolculuğun Adı: Astral Seyahat - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

Emel Topçu

emeltpc@gmail.com

6 / 6