11
O G L A S N A P R I L O G A , M A J 2 0 0 7 , Š T . 1 0 Ne delamo Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo Fabjan:

Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

  • Upload
    vodien

  • View
    259

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

O G L A S N A P R I L O G A , M A J 2 0 0 7 , Š T . 1 0

Ne delamo Pamel Anderson!

Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo Fabjan:

Page 2: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

03

Urednica priloge Manca MirnikAvtorji prispevkov Lidija Vinkovič, Manca Mirnik, Alenka Kociper Fotografije Miha Crnič, Manca Mirnik, Lidija VinkovičRačunalniški prelom, obdelava fotografij Irena Podobnik, Romina ColnaričLektoriranje Julija Klančišar Trženje Tanja Leder, tel.: 01/513 08 23 , e-pošta: [email protected], Natalija Stevanovič, tel.: 01/513 08 24, e-pošta: [email protected] na naslovnici Miha CrničUrednik oglasnega uredništva Branko Žnidaršič

Finance Club je oglasna priloga časnika Finance. Naslednja številka izide 15. junija 2007.o g l a s n a p r i l o g a

Manca Mirnik urednica [email protected]

Moje zmage

V e č i n a s t v a r i v ž i v l j e n j u j e o d v i s n a

o d zornega kota, s katerega gledamo

nanje, in predvsem občutkov, ki se

nam porajajo ob njihovem doživljanju.

Skoraj vsaka sit uacija je lahko hkrat i

dobra in slaba, vsak dogodek ima več pomenov – kozarec

je lahko napol poln ali pa napol pra zen.

Trudim se, da bi bili moji kozarci vedno napol polni, čeprav

je včasih to težko doseči. Zato vsak dan bijem svoje male

boje in v ogrlico izkušenj nizam kar se da veliko zmag.

Tudi t ist ih drobnih, na pr vi pogled nepomembnih, ki pa

tako ali drugače vplivajo na naše doživljanje sveta.

Moja mini zmaga je denimo vsakodnevno vstajanje ob

pol sedmih, čeprav sem vse prej kot jut ranji t ip. Vsak dan

znova si dopovedujem, da je zunaj sonce, t udi če dežuje,

da je lipa pred mojim blokom dobila t ri nove cvetove, ki

si jih moram nujno ogledat i, in da ima enourna vožnja v

Ljubljano svoje prednost i, ki jih moram samo še odkrit i .

Med svoje mini zmage štejem t udi dobre članke, ki mi jih

uspe napisat i, kratke klice prijateljem takrat, ko sem najbolj

zaposlena, in dokaj redno uk varjanje z mojim najljubšim

športom, konjeništ vom. Zmage večjih ra zsežnost i v mojem

življenju so gotovo zaključek fakultete pri enaint rideset ih,

po vseh mukah in težavah boja za preživet je , posledično

pa t udi pr va »zaresna« služba; ter nekaj k valitet nih,

dolgot rajnih in globokih prijateljstev, za katera verjamem,

da bodo t rajala za vedno.

Vse te zmage seveda štejejo in nam prinašajo male in velike

radost i. A pr vi pogoj zanje je navidez povsem banalen, pa

ga kljub temu po besedah estetskega kirurga dr. Fabjana

ne izpolnjuje kar 90 odstotkov ljudi. Gre za sprejemanje

samega sebe, za oguljeno f ra zo, ki pravi, da moramo imet i

radi najprej sebe. Šele ob pozit ivni samopodobi lahko

dosegamo svoje mini in maksi zmage, šele takrat se lahko

veselimo lepega jut ra in si po napornem dnevu ž vižgamo

svojo najljubšo pesem. Ker šele takrat to počnemo zares,

brez pret varjanja in iz srca.

Zato se danes ob jut ranji kavi nasmehnite sami sebi.

Pobožajte se po obra zu ali kjer vam je ljubo in si povejte ,

da ste dober človek. To je po mojem mnenju naša največja

zmaga. Ko jo dosežemo, kozarec ni samo napol poln, ampak

je napolnjen do vrha. In še čez.

04-05KlepetZ estetskim kirurgom dr. Marjanom Fabjanom in njegovo družino

6-7Gurmanski užitki- Penine za vse priložnosti - Vsi na piknik

10-11Modni trendi- Poletna poslovna moda- Kravate

Uvodnik & Kazalo

14GolfNovo igrišče pod Šmarno goro

Foto

: Rob

i Kru

mpa

k

15NavtikaBili smo na Internautici

16-19FitMasaže - Pomen dobrega spanja - Cepljenje proti klopnemu meningoencefalitisu - Poškodbe pri športu

12-13Razvajajmo seBlagodejni učinki termalne vode

Mislili smo na ljudi, ki vrt vidijo kotodličen prostor za kuhinjo.

Naše mišljenje delimo z vami na www.electrolux.si

Mlinar&Mlinar d.o.o., Vojkova 25, 5280 Idrija, T 05 373 47 30, F 05 373 47 38, E [email protected]

Morda smo se le naveličali starih barv in oblik, morda nam je zrasel življenjski standard, morda smo končno našli sanjsko stanovanje ali se preselili v novo hišo, v vsakem primeru je čas, da se začnemo ukvarjati z opremo. Seveda bomo na pomoč poklicali strokovnjake. Sami se težko znajdemo med množico želja in ponudbe na trgu. Potrebujemo strokovnjake, da bodo prečistili naše želje, jih uskladili z našim načinom življenja in nam ponudili rešitve, ki bodo za nas najboljše. Le oni bodo znali uskladiti prave barve, materiale, načrtovati zanimive oblikovne rešitve in izbrati dodatno opremo, ki nam bo v veselje in pomoč.

Strokovnjaki za opremo stanovanjTake strokovnjake smo našli pri podjetju Mlinar in Mlinar. Ne samo, da odlično obvladajo najnovejše tehnologije in sodobne materiale, spremljajo nove smernice, so tudi pravi mojstri za opremo kuhinj, ki sodijo v najzahtevnejši del načrtovanja v stanovanju.

Ob tem so zastopniki za gospodinjske aparate Miele, ki segajo v sam vrh svetovne kakovosti na tem področju. Poleg strokovne ekipe za opremo imajo za seboj celotno proizvodnjo pohištva, tako da vam celotno opremo za hišo tudi sami izdelajo in vgradijo.

Vse na enem mestuTako lahko na enem mestu dobite visokokakovostno opremo za dom. Jedilnica, dnevna soba, spalnica, otroška soba, garderoba in predsoba, za vse bodo poskrbeli. Najlepše je urejena hiša, kjer se vidi, da je vse opremljeno usklajeno, tako po materialih, oblikah kot barvah. Prostori prehajajo drug v drugega, tekoče in ubrano. Želijo namreč, da se v prostorih, opremljenih z njihovimi izdelki, počutite prijetno in udobno. Njihova tradicija in kakovost sta zagotovilo, da se pridružite dolgi verigi zadovoljnih kupcev podjetja Mlinar in Mlinar.

Opremljanje prepuStite StrOkOVnjakOmVsako obdobje življenja ima svoje zakonitosti, in kot se spreminjajo naše življenjske razmere, tako se spreminjamo tudi mi. Zato je prav, da se spreminja tudi naš dom.

Page 3: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

04 05

Klepet z estetskim kirurgom dr. Fabjanom in njegovo družino

Klepet KlepetKlepet z estetskim kirurgom

dr. Fabjanom in njegovo družino

Izmerite svoj nadzor nad astmo

Izmerite svoj nadzor nad astmo

Rezultat: 25 tock - Cestitamo!

V zadnjih 4. tednih ste imeli POPOLN NADZORnad astmo. Niste imeli simptomov in astma

vas ni omejevala. Ce se stanje spremeni, obišcite svojega zdravnika ali medicinsko

sestro.

Rezultat: manj kot 20 tock - Ne gre vam dobro

V zadnjih 4. tednih NISTE IMELI NADZORA nad astmo. Vaš zdravnik ali medicinska sestra

vam lahko pomagata z nasveti, ki vam bodo pomagali izboljšati nadzor nad astmo.

V zadnjih 4. tednih ste imeli DOBER NADZORnad astmo ne pa POPOLN. Vaš zdravnik ali

medicinska sestra vam morda lahko pomagata doseci POPOLN NADZOR.

Rezultat: 20 do 24 tock - Dobro vam gre

o nadzoru nad astmo (ACT TM)Korak 1: Obkrožite številko pri vsakem vprašanju in jo prepišite v kvadratek na desni na koncu vrstice. Prosimo vas, da odgovarjate, kar se da odkrito. To bo pomagalo vam in vašemu zdravniku pri ocenitvi vaše astme.

Koliko casa vam je v zadnjih 4. tednih astma onemogocala, da bi v službi, šoli, univerzi ali doma izvajali svoje obicajne aktivnosti? TOCKE

Vprašanje 5 1Sploh nisem imel nadzora 2Slab nadzor 3Dokaj dober

nadzor 4Dobernadzor 5Popoln

nadzor

Kako bi ocenili vaš nadzor nad astmo v zadnjih 4. tednih?

Korak 2: Seštejte tocke v rumenih kvadratkih. Korak 3: Poglejte, kaj pomeni vaš rezultat. SKUPENREZULTAT

Vprašalnik

Slovenia / Slovenian, © 2002, by QualityMetric Incorporated. Asthma Control Test is a trademark of QualityMetric Incorporated.www.asthmacontroltest.comjanuar 2007

Vprašanje 1 1Ves cas 2Vecinocasa 3Nekaj

casa 4Malocasa 5Nic

casa

Vprašanje 2 2Enkrat na dan 33 do 6 krat

na teden 4Enkrat do dvakrat na teden

5Nikoli

Kolikokrat ste v zadnjih 4. tednih imeli kratko sapo?

1Vec kot enkrat na dan

Vprašanje 4 13 krat ali veckrat na dan

21 ali 2 krat na dan 32 ali 3 krat

na teden 4Enkrat na teden ali manj

5Nikoli

Kolikokrat ste v zadnjih 4. tednih uporabili olajševalec v pršilu ali inhalaciji (kot so Ventolin®, Berotec® in Berodual®)?

Vprašanje 3 14 ali vec noci na teden

22 do 3 noci na teden 3Enkrat na

teden 4Enkrat ali dvakrat 5Nikoli

Kolikokrat v zadnjih 4. tednih so vas ponoci ali zgodaj zjutraj zbudili simptomi astme (piskanje, kašelj, dušenje, stiskanje ali bolecina v prsih)?

Število lepotnih operacij vsako leto raste, saj so ljudje vedno bolj ozaveščeni, hkrati pa se nagibajo k zahodnim vrednotam, kjer urejenost pomeni, da je človek uspešen, pravi dr. Matic Fabjan. Estetska kirurgija je postala dostopnejša in tudi ni več takšen

tabu, kot je bila pred leti. Še vedno je med pacienti v njihovi kliniki 90 odstotkov žensk, ki si večinoma dajo povečati ali privzdigniti prsi, medtem ko se moški odločajo pretežno za korekcije nosu.

Kdaj reči ne?Dr. Matic Fabjan odgovarja, da se za operacijo odločijo, če pacient ve, kaj želi, in če so njegove želje realne. Vedno pa si za vsakega vzamejo čas in se podrobno pogovorijo. Nekaterim operacijo odsvetujejo ali pa jim svetujejo, naj še malo razmislijo, posebno takrat, ko pacient ne ve natančno, kaj si pravzaprav želi.

Začel je iz ničKo je dr. Marjan Fabjan odprl svojo kliniko, ni imel praktično nobenih sredstev. Sposodil si je operacijsko mizo, instrumente, obleke in vse drugo ter počasi začel graditi svoj posel, ki ga uspešno vodi že 30 let. Njegova sinova in hči lahko zaradi tega začnejo na višji stopnici in njihov oče pričakuje, da bodo tudi končali še stopničko više in nadgradili družinski posel, saj imajo boljše začetne pogoje, kot jih je imel sam. Vzgajal jih je v duhu, da se mora človek truditi, da bo nagrajen s stvarmi, ki si jih želi, saj jih le tako zna ceniti.

Klinika s pogledom na morjeMarjan in Zora Fabjan sta si od nekdaj želela živeti in delati na morju in pred dvema letoma sta si to željo uresničila. V Kolombanu nad Hrvatini sta zgradila kliniko z idiličnim pogledom na Tržaški zaliv, v kateri je poleg dveh operacijskih dvoran, sobe za okrevanje in njunega doma še fitnes za družino in goste pa jakuzzi in

»Estetska kirurgija ljudem omogoča boljšo samopodobo«

zunanji bazen. Na vrtu in v fitnesu Marjan in Zora vsak dan eno uro telovadita, plavata v bazenu in uživata v razgledu, preden se začne njun delovni dan. Zora poudari, da je zelo vesela, da jima z možem v kliniki pomagajo tudi otroci, tako da se bosta lahko sama počasi umaknila in imela več časa za hojo v naravo, jadranje in kolesarjenje, pri čemer zelo uživata.

Dobre in slabe strani»Slabe strani tega posla so, da je z njim prežeto vse tvoje življenje in da ti jemlje veliko časa,« ugotavlja Zora Fabjan. »Zjutraj razmišljaš o pacientih, zvečer pred spanjem te pokliče pacient z bolečinami, ki mu želiš pomagati, včasih tudi ponoči ne moreš prenehati misliti na njih. Pacienta sprejmeš za svojega, postane del tebe, saj imaš dovoljenje, da posegaš v njegovo telo. To pa ni preprosta stvar,« razlaga. Po njenih besedah gre za zelo osebni stik in pretok energije med zdravnikom in pacientom, ki vpliva tudi na uspeh operacije in pooperativno zdravljenje.Njihov delovni dan se začne ob devetih zjutraj in traja tja do šeste ure zvečer. Dopoldne so operacije, popoldne pa ambulantni pregledi.

Vsa družina v istem posluJe bilo od nekdaj samoumevno, da bodo otroci del družinskega posla? Zora Fabjan odgovarja, da so se odločili sami, čeprav sta bila vesela njihovih odločitev. »Še najbolj sem si želela, da bi zdravnik postal najstarejši, Gašper, pa se to ni zgodilo, raje se je usmeril v menedžment in finance,« pravi. Marjan Fabjan pa dodaja, da je veliko tujih uspešnih podjetij v družinski lasti, denimo Mercedes. »Pri mnogih mešanje posla in družine ne funkcionira, pri drugih pa je to sožitje zelo uspešno, in tako je tudi pri nas,« pravi Marjan Fabjan. Na vprašanje, ali bi morda počela kaj drugega, če se ne bi poročila z dr. Fabjanom, Zora odgovori, da bi morda dr. Fabjan počel kaj drugega, če se ne bi poročil z dr. Fabjanovo. Nato pa razloži: »Mož je dobil specializacijo iz splošne kirurgije (začel

je kot splošni kirurg) na Jesenicah pod pogojem, da jaz vzamem specializacijo iz anesteziologije. Brez težav sem se odločila za to in tako se je začela tudi najina skupna poslovna pot.«

Duhovna rastZora Fabjan pravi, da se je naučila sprejemati svojega moža, kakršen je, in da ga ne poskuša spreminjati. Če želi biti človek srečen, pravi, mora spreminjati samo sebe. »Nikoli ne smeš

čakati, da ti bo srečo prinesel nekdo drug ali pa neki dogodek iz okolice. Sreča je v nas in izhaja iz nas,« je prepričana Zora Fabjan. Čuti hvaležnost, da ji je dana možnost živeti in delati v tako lepem okolju. »Vsako jutro se zahvalim, da sem se zbudila zdrava in da imam tako lep razgled s svojega doma,« zaključi. Marjan Fabjan pa pove, da se je na pot duhovnosti odpravil pred leti, ko je imel zdravstvene težave, ki so ga pripeljale do krogov ljudi, ki so razmišljali drugače. Bil je tudi kar petkrat v Indiji, kjer je pri modrecu Sai Babi iskal odgovore na svoja vprašanja. Duhovnost ga je od nekdaj zanimala in pri njegovem delu mu pomaga, da pacienta obravnavajo celostno, z vsemi njegovimi lastnostmi in težavami. Verjame tudi v reinkarnacijo in v naslednjem življenju bi rad bil vrtnar ali gozdar, saj je prevečkrat zaprt v operacijske prostore, zaščiten s plaščem, kapo in masko. Največji užitek zanj je, ko lahko zvečer ob koncu delovnega dne zalije rože na vrtu in diha skupaj z naravo. Sicer pa si prizadeva stvari vedno izpeljati na višji ravni, kot si jih je zastavil.

Še vedno zanimivoKaj je po vseh teh letih v njunem poslu še vedno vznemirljivo? Še vedno gre za popravljanje samopodobe, pravi Marjan Fabjan. »Ljudje smo podvrženi istim zakonitostim, sprejemanje samega sebe pa je ena najpomembnejših stvari za srečno življenje,« razlaga. In estetski kirurgi se ukvarjajo s tem, da ljudem pomagajo sprejeti samega sebe. Po ameriških raziskavah se kar 90 odstotkov ljudi ne sprejema takšnih, kakršni so, to je težava zahodnega sveta. Lepotni kirurgi pa lahko pomagajo spreminjati samopodobo

Estetski kirurg dr. Marjan Fabjan je leta 1992 odprl prvo ambulanto za estetsko kirurgijo v Kranju, pred dvema letoma pa v vasici Kolomban pri Ankaranu še kliniko, v kateri delajo tudi njegova žena dr. Zora, ki je anesteziologinja, sin dr. Matic, specializant plastične kirurgije, sin Gašper, direktor podjetja, in najmlajša, hči Živa, študentka medicine.

»Na naši kliniki si lahko napolnite življenjske baterije,« pravi Gašper Fabjan.

»Plastična kirurgija je moje življenje, v katerem že 15 let skupaj z možem orjem ledino kot žena in kot anesteziologinja. Sprejela sem vse dobre in slabe strani estetske kirurgije in sem zadovoljna s svojim življenjem,« pravi Zora Fabjan.

»V 30 letih, odkar sem kirurg, sem operiral že 10 tisoč pacientov, a lahko na prste ene roke preštejem tiste ženske, ki sem jim naredil izjemno velike prsi,« zatrjuje Marjan Fabjan.

posameznika. »Seveda niso vsi, ki se ne sprejemajo popolnoma, primerni za operacijo. So pa tisti, ki jim njihovo nesprejemanje določenega dela telesa jemlje toliko življenjske energije, da težko živijo. Tem lahko pomagamo mi,« pravi doktor Fabjan. In če jim s tem povrnejo življenjsko energijo, so opravili svoje poslanstvo, doda. Seveda pa mora kirurg poznati tudi psihologijo, da zna preceniti, komu bo z operacijo resnično pomagal in komu ne. Odločitev, da bomo obiskali plastičnega kirurga, ni lahka, saj se morajo ljudje pred kirurgom razgaliti in mu razlagati osebne težave. Zato gre pred vsako operacijo za temeljito pripravo, med katero mora pacient ugotoviti, kaj lahko z operacijo dobi in česa ne. Če meni, da se mu bo življenje povsem spremenilo, da bodo denimo fanti stali v vrsti, če si bo dekle dalo operirati nos, je to seveda zmotno, razlaga dr. Fabjan.

Najrazličnejši pacientiKot rečeno, so pacienti v kliniki Fabjanovih v večini ženske, najbolj priljubljene operacije pa so povečanje dojk, za katero se odločajo tako mlada dekleta, ki jih narava ni obdarila, kot tudi ženske v srednjih letih, ko po odhodu otrok čutijo praznino v

življenju in se začnejo ukvarjati s sabo ter spremenijo svoj slog življenja. Pogosto se odločijo tudi za liposukcije in lifting obraza. Pri moških pa so najpogostejše operacije nosu, sledijo operacije štrlečih ušes in povešenega trebuha. Edini v Sloveniji izvajajo tudi ultrazvočno lipolizo, pri kateri s pomočjo ultrazvoka izločijo maščobo iz celic, to maščobo pa mora pacient potem pokuriti z gibanjem. Zato je zelo pomembno, da pacient, ki se odloči za tak poseg, predhodno spremeni način življenja tako, da se začne gibati in zdravo prehranjevati.

»Ne delamo Pamel Anderson!«Dr. Fabjan, ki v svoji kliniki naredi največ operacij dojk v Sloveniji, pravi, da med ljudmi še vedno velja prepričanje, da delajo iz dojk normalne velikosti seks bombe z dojkami kot Pamela Anderson. »Resnica pa je drugačna. Iz dojk, ki jih skoraj ni, naredimo dojke normalne velikosti, ki so skladne s telesom,« pravi. »Popravljamo torej tisto, kar nas na sebi tako moti, da se ne moremo sprejeti,« pojasni. Plastična kirurgija je po njegovem mnenju tako privlačna zato, ker je njen potencialni uporabnik skoraj vsak človek. Če nima težav v mladosti, pa pride na vrsto takrat, ko se postara in si pogosto želi zavrteti čas za nekaj let nazaj.

Lepim ljudem ni laže Dr. Fabjan citira Sai Babo: »Blagor tistim, ki niso lepi.« Ljudje, ki so privlačni, imajo po njegovem mnenju bolj površinske in egoistične stike, njihovi odnosi do drugih so navadno slabše kakovosti kot tisti, ki so nastali na drugačni podlagi. Ko se takšni ljudje postarajo, izgubijo glavno karto, na katero so igrali – svojo zunanjost. Nasprotno pa ljudje, ki nimajo privlačnega videza, bolj razvijejo svoje značajske lastnosti in so v življenju lahko bolj zadovoljni. V čem je potem smisel »lepšanja« ljudi? Dr. Fabjan pravi, da estetski kirurgi ljudi ne lepšajo, ampak jih naredijo normalne, saj jim popravijo tisto stvar, ki jih tako moti, da ne morejo normalno živeti. Takšni ljudje po operaciji niso lepotci, so pa precej bolj zadovoljni sami s sabo.

Pogovarjala se je Manca Mirnik.

»V srednji šoli sem ves svoj prosti čas izkoristila za pomoč na naši kliniki, kar me je navdušilo za to delo, zato sem se tudi sama odločila za študij medicine in s tem razveselila starše, ker se bo družinska tradicija nadaljevala,« pravi Živa Fabjan.

Na kratko o Marjanu Fabjanu Najljubša knjiga: Sai Baba govori zahodu. Vsak dan zadnjih 12 let prebere

eno misel iz te knjige in pogosto že zjutraj dobi odgovor na vprašanje, ki

se mu bo postavilo čez dan.

Najljubša barva: modra kot morje.

Najljubši šport: tek, telovadba v fitnesu.

Najljubše vino: domači refošk.

Nakit: zlata verižica z obeskom Sai Babe.

Najljubša glasba: klasika, posebno Mozart, pa tudi sodobna glasba.

Formula za uspeh: poštenost, resnica, pravičnost.

Najljubša hrana: hrana se mu ne zdi zelo pomembna, je vsega po malem.

Kozmetika: dezodorant, parfum, dnevna in nočna krema.

Foto

: Mih

a Cr

nič

»Ljudje naj nimajo strahu pred estetsko kirurgijo, saj je to nekaj povsem običajnega in lahko marsikomu olajša življenje,« pravi Matic Fabjan.

Page 4: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

07

Gurmanski užitki Gurmanski užitki

06 Tri ali štiri dni pred piknikom kupite vso hrano, razen mesa in kruha, pijačo in druge potrebščine. Na dan piknika preverite seznam stvari, ki jih potrebujete. Hrano in pijačo imejte v hladilniku do zadnjega trenutka pred odhodom. Na mesto

dogajanja pridite kakšno uro pred vašimi gosti, da boste lahko vse pripravili. Vendar ne prej, saj se hrana na prostem hitro pokvari. Namesto papirnatih krožnikov za enkratno uporabo lahko kupite pločevinaste, kositrne ali emajlirane krožnike in drug pribor. Lahko si ga priskrbite v različnih barvah, krožniki pa vam bodo služili več let. Tudi prtički iz blaga različnih barv in vzorcev poživijo vašo košaro in so posebno primerni za piknike. Prav tako pridejo prav papirnate brisače. Uporabljajte velike plastične ali steklene kozarce, v katerih lahko servirate tudi vino. Kovinski vrči so odlična zamenjava za steklene, poleg tega pa so tudi prijetni na pogled.

Bodite izvirniZakaj si ne bi enkrat namesto čevapčičev in hrenovk privoščili nekaj drugačnega, denimo nabodalca z rakci, nadevane paradižnike ali pečeno hobotnico? Tako boste gotovo razveselili svoje goste. Na pikniku seveda ne sme manjkati limonada ali ledeni čaj. Sveže metine liste zmečkajte med prsti in jih dajte v skledo vode. Premešajte, nato pa vodo zamrznite v ledene kocke. Nanje nalijte ledeni čaj ali limonin sok. Kozarce lahko okrasite z metinim listom ali rezino sadja. Poskrbite, da bo na voljo dovolj brezalkoholnih pijač, saj na vročem soncu hitro dehidriramo, še zlasti, če pijemo tudi alkoholne pijače.

Na kaj ne moremo vplivati? Vreme. Pozorno spremljajte vremensko napoved in za vsak primer pripravite dežnike, ki jih boste ponudili gostom, če vas vreme kljub dobri napovedi preseneti.

Vsi na piknik!Odlična priložnost za preživljanje dni na prostem so pikniki, ki so lahko nadvse zabavni, zanje pa ne potrebujemo posebnih priprav. Zaupali vam bomo, kako organizirati uspešen piknik.

Muhe, ose in druge žuželke. Izberite si mesto, kjer ni veliko žuželk, kadar pa se jim ne morete izogniti, travo prej poškropite z insekticidom. Vendar to storite pol ure prej, preden pridejo gosti, da jih ne bo pričakal neprijeten vonj.

Nemoteni užitki Poskrbite za svežo hrano. Ker na pikniku ni hladilnika, morate drugače poskrbeti za to, da bo hrana ostala sveža. Preden jo daste v hladilno torbo, jo imejte nekaj ur v hladilniku. Uporabite dve hladilni torbi. V eni imejte sadje in pijače, v drugi, ki jo boste manj pogosto odpirali, pa hrano. Obe hladilni skrinji napolnite do vrha, saj bo tako hrana v njih ostala hladna dlje časa.Pomembno je udobje gostov. Prilagajajte se željam gostov. Če želijo po obroku na sprehod, se skupaj odpravite na bližnji hrib, če pa jim je ljubše poležavanje na travi, jim ne vsiljujte igranja badmintona ali česa podobnega, temveč raje ustrezite njihovim željam.

Česa ne smemo pozabiti Dobro je, da si pripravite

seznam stvari, ki jih ne smete

pozabiti. Preden odidete od

doma, ga preverite. Poleg

hladilnih torb s hrano in pijačo

ne smete pozabiti pribora,

kozarcev in krožnikov. Prav

bodo prišla tudi dodatna

oblačila, blazine in odeje. Na

seznamu naj bodo tudi:

- odpirač za steklenice,

- vrečke za smeti,

- oster nož,

- deska za rezanje,

- papirnate brisače,

- prti, brisače in odeje,

- insekticid,

- krema za sončenje,

- baterijska svetilka,

- led,

- komplet za prvo pomoč.

Nasveti za dober piknik Alenka Cej iz podjetja Electrolux nam za dober piknik priporoča plinski žar, ki omogoča pripravo različnih vrst jedi.

Kakšne so lastnosti dobrega žara? Kot pravi Alenka Cej, je pri žaru pomembno, da omogoča nastavitev moči, saj

za različne jedi potrebujemo različne temperature, kar nam omogoči, da jedi ostanejo sočne in so tudi paša za oči.

»Pomembno je, da se kapljajoča maščoba ne vname, saj je to glavni krivec, da se jedi zažgejo, kar ni niti zdravo niti

okusno. Zato je dobro, da je žar opremljen s pokrovi gorilnikov, ki preprečijo, da bi plamen pokvaril naše druženje na

prostem,« razloži Alenka Cej. Če imate kakovosten žar, lahko torej pripravite res izviren piknik. Alenka Cej predlaga

za predjed popečene kruhke, glavno jed lahko popestrite z vsemi vrstami zelenjave in še namig za slaščico – pečena

jabolka bodo šla prav gotovo v slast.

Foto

: Ele

ctro

lux

Pri pripravi rib je najpomembneje, da jih temeljito osušimo in pripravimo pri visoki temperaturi, da se koža dobro zapeče in da se ne prime na površino. Pred pripravo očiščeno ribo malo nasolimo in rahlo naoljimo z oljčnim oljem. Riba bo ostala sočna in lepo zapečena.

Ne oklevajte kdaj na pikniku pripraviti tudi kaj drugačnega in izvirnega.

O postopkih pridobivanja penin, vrstah penin in kozarcih, v katerih jih ponudimo, pa tudi o hrani, ki jo lahko postrežemo skupaj z njimi, smo se pogovarjali z Urošem Bočkom, ki skupaj s poslovnim partnerjem Borutom Žerjalom vodi

vinoteko Provin.Uroš Bočko je povedal, da je za peneče vino treba pripraviti mirno vino, ki ga strokovno imenujejo osnovno vino ali cuvee. Ponavadi za te namene, če gre za kakovostna peneča vina, ki imajo poreklo in ime, uporabijo le samotok. To je sok grozdnih jagod, ki odteče izpod stiskalnice brez kakršnegakoli stiskanja.

Klasična metoda Prvi in temeljni postopek pridobivanja penin je šampanjska metoda, ki jo je razvil Dom Perignon v francoski vinski pokrajini Šampanji. Pri tem postopku drugo alkoholno vrenje poteka v visokotlačni steklenici. Osnovnemu vinu dodajo začetni liker, ki vsebuje vinski koncentrat, kvasovke in sladkor, nato pa steklenice zaprejo s kronskim zamaškom. Tako se začne drugo alkoholno vrenje. Usedline, ki se nabirajo v steklenici, s tresenjem usmerijo v vrat steklenice proti zamašku. Steklenice nato odprejo in usedlina se izloči zaradi tlaka. Manjkajočo vsebino nadomestijo z odpremnim likerjem, ki lahko vsebuje dodatne arome in sladkor, ter s tem določijo tip penečega vina. Naziv šampanjska metoda

Penina za vse priložnostiPenina ni primerna samo za slavnostne priložnosti in sprejeme, temveč je prijetna osvežitev v poletnih dneh, ko nas njeni drobni mehurčki žgečkajo po jeziku. Pridobiva se na dva načina, s klasično šampanjsko metodo in tankovsko.

se sme po novi zakonodaji EU uporabljati samo za peneča vina, pridelana na območju Šampanje v Franciji. Povsod drugje pa se ta postopek imenuje klasična ali tradicionalna metoda.

Tankovska metoda – charmat Pri drugem postopku alkoholno vrenje poteka v velikih visokotlačnih nerjavečih posodah – tankih. Postopek je razvil Francoz Charmat in po njem je dobil ime. Pri tej metodi odpade

tresenje in obračanje steklenic, pridelana peneča vina pa po končanem postopku prefi ltrirajo in napolnijo v steklenice. Seveda ima tudi ta metoda svoja pravila, če gre za kakovostna peneča vina z označbo in zaščito porekla. Tako mora od začetka vrenja do konca ležanja na drožeh (usedline iz kvasa) miniti vsaj 80 dni, če tanki niso opremljeni z mešali, in vsaj 30 dni, če imajo mešala. Ta postopek omogoča hitrejši način pridelave penečih vin.

Penino lahko postrežemo v ozkih valjastih kozarcih, v širših tulipastih, pa tudi v univerzalnih kozarcih.

Najboljših pet slovenskih penin po mnenju Uroša Bočka

Postrežemo jo v različnih kozarcihPenine se največ točijo na sprejemih in ob svečanih priložnostih, kjer je prav, da se v kozarcu vidi izhajanje drobnih mehurčkov. Največkrat jih postrežejo v visokih in ozkih valjastih kozarcih, ki so najbolj primerni za poroke in sprejeme, vendar zaradi svoje oblike preprečujejo mešanje arom. Sladokusci jih raje pijejo iz širših, tulipastih kozarcev, ki so primerni tudi za bolj zahtevne penine z močnejšim vonjem in okusom. V takem kozarcu arome krožijo in ostajajo v kozarcu, zato je taka oblika primerna tudi takrat, ko penine uživamo ob krožniku hrane. Tretja vrsta kozarcev, v katerih lahko postrežemo penino, pa so klasični univerzalni kozarci za ocenjevanje vin. V njih penina najbolj razvije svoj vonj in okus.

Tudi slovenske so vrhunske Tudi v Sloveniji imamo vrhunske pridelovalce penin, ki so se poimenovali

kar peničarji. Po mnenju Uroša Bočka so najboljše slovenske penine

suha zlata penina iz Radgonskih goric, bjana brut Mirana Sirka, Isteničev

prestige brut nature, dišeča penina Danila Steyerja in Kupljenov rizling

brut. Najboljše so, če jih postrežemo k morski hrani in sadju.

Uroš Bočko je strokovnjak za vina, tudi za penine.

Recepta za pripravo malo drugačnih jedi za piknik Recepta so pripravili v podjetju Electrolux ob predstavitvi njihovega vrtnega žara, na katerem lahko v toplih mesecih pripravljamo številne kulinarične dobrote.

Nabodalca s kozicami Sestavine za osem nabodal: 24 olupljenih repkov kozic, ena limona, oljčno olje, peteršilj, parmezan, osem lesenih na-bodal.

Priprava: Repke kozic olupimo in spe-remo pod hladno tekočo vodo. Damo jih v skledo in pome-šamo z naribano limonino lupinico, parmezanom, ses-ekljanim peteršiljem, olj čnim oljem in limoninim sokom. Do-bro premešamo in postavimo v hladilnik vsaj za dve uri. Nato marinirane kozice nabodemo na nabodala in spečemo na žaru na srednji temperaturi. Ponu-dimo jih z opečenim kruhom.

V podjetju Provin se s prodajo vrhunskih vin ukvarjamo že od leta 1993. Res velik izbor vrhunskih vin priznanih slovenskih in tujih vinskih kleti in vinarjev, s katerimi odlično sodelujemo, si lahko ogledate v prodajnem centru, vinoteki, vinski galeriji in tudi predstavitvenem prostoru.

Poleg slovenskih imamo v ponudbi še vina iz Španije, Francije, Italije, Portugalske, Argentine, Čila, Avstralije, Nove Zelandije in Madžarske. Da je naša ponudba vrhunska in vedno zanimiva za naše kupce, skrbi in se trudi sedem zaposlenih. Prodajni

center Provin oskrbuje z vrhunskimi vini kupce na področju gastronomije in trgovine v širši okolici Ljubljane in v zadnjem času tudi po Sloveniji. V naši vinoteki vam bo vinski svetovalec tudi predlagal, kaj kupiti, kadar želite vino h kulinariki, vino za posebne priložnosti ali vino kot darilo. Nasploh dajemo velik pomen izobraževanju, za to uporabljamo predstavitveni prostor, kjer organiziramo predavanja in vodene degustacije, v vinski galeriji pa pripravljamo terminske degustacije odprtega tipa. Tako na enem mestu kupcem ponudimo več možnosti predstavitve in širok izbor vrhunskih buteljčnih vin, ki so tudi pravilno

Užitki za poznavalceuskladiščena. Poskrbimo tudi za hitro dostava naročenega vina kupcu. Na področju trženja buteljčnih vin imamo že 14-letne izkušnje. V zadnjem obdobju opažamo, da prodaja rdečih vin ni več v takem vzponu, kot je bila nekaj zadnjih let. Morda je to posledica svetovnega trenda ali pa so vzrok toplejši dnevi, ki so pred vrati. Kupci vse bolj posegajo po svežih belih vinih, svežih rose vinih in penečih vinih – peninah.

Po bontonu še vedno velja, da se s penino ne trči, ampak samo privzdigne kozarec.

Nadevani paradižniki z baziliko in pinjolami

Sestavine za štiri osebe: dva paradižnika, osem listov ba-zilike, dve veliki žlici drob-tin, ena velika žlica ribanega parmezana, dve veliki žlici sesekljanih pinjol, dve veliki žlici oljčnega olja, sol.

Priprava: V skodelici zmešamo drob-tine, sesekljane pinjole, bazi-liko, riban parmezan, oljčno olje in sol. Paradižnike oper-emo, očistimo in prerežemo na polovice. Polovice solimo in nadevamo s pripravljenim nadevom. Na žaru jih pečemo približno 20 minut.

Foto

: Dre

amst

ime

Foto

: Dre

amst

ime

Page 5: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

08 09

Vseživljenjsko izobraževanjeGurmanski užitki

V zadnjem času je vse bolj priljubljen enoga-stronomski turizem. Kaj je bolj pristnega od domačih jedi, ki se spajajo z lokalnimi vini? Novodobni turist pričakuje veliko več kot zgolj ogled znamenitosti v nekem kraju. Želi si

pristnega doživetja, kjer bo kraj začutil z vsemi čuti. V Goriških brdih to zelo dobro razumejo. Prav zato se v teh pomladnih mesecih vrsti cela paleta zanimivih dogodkov, povezanih z vini in avtohtonimi jedmi.

V maju praznik rebule in oljčnega oljaMed prvomajskimi prazniki so v vasici Šmartno organizirali prireditev Brda in vino. Pokušine vin več kot 30 briških vinarjev – tudi z italijanske strani meje – so bile v kleteh hiš, priredili pa so tudi vodene degustacije briških rebul in merlotov. Praznik rebule in oljčnega olja, ki so ga v vasi Višnjevik letos organizirali že osmič, je zaznamoval prvi konec tedna v maju. Obiskovalci so okušali kar 90 vzorcev briške rebule ter oljčno olje slovenskih in italijanskih pridelovalcev. Praznik izraža splošno soglasje briških vinarjev in ljubiteljev vina, da je rebula pravi obraz in odraz Goriških brd. Rebula je v Brdih avtohtona sorta, s katero se briški vinarji najbolj identificirajo, saj pomeni kar četrtino briškega pridelka. Ni naključje, da jo poimenujejo kar »najstarejša Brika«. V Brdih je doma že iz rimskih časov, uspešno je prestala vse preizkušnje stoletij in se izkazala kot sorta, ki najbolj izraža briški značaj in nikoli ne odpove. Rebula je sicer odlična spremljevalka ribjim jedem in belemu mesu ter poletnim solatam. To vabljivo vino bodo Brici ponudili slehernemu obiskovalcu in vredno ga je poskusiti.

Dan odprtih kleti in praznik češenjOsrednji dogodki briške pomladi pa šele prihajajo. V nedeljo, 3. junija, se bodo briški vinarji spet združili v pobudi Dan odprtih kleti – Wine day. Briške kleti bodo tedaj na stežaj odprle vrata slovenskim in tujim obiskovalcem, ki si želijo pod strokovnim vodstvom ogledati proces nastajanja vina in ga seveda tudi okušati v družbi njegovih avtorjev vinarjev.

V Brda!Požirek vina. Trenutek poživitve, sprostitve, trenutek v dobri družbi, a še mnogo več. Kdor razume vino, čuti, da je sad zemlje in njenih ljudi. Rezultat trdega dela, ki so mu svoje dodali klimatski vplivi in voljnost prsti. Ravno zato so briška vina – kakor tudi Brda – posebno doživetje. Prav slednje je karta, na katero Brici veliko stavijo.

Vsako leto v juniju je v Brdih praznik češenj.

Odlična vina so vizitka Goriških brd.

Novodobni turist pričakuje veliko več kot zgolj ogled znamenitosti v nekem kraju, želi si pristno doživetje, kjer bo začutil kraj z vsemi čuti.

pr_Piknik_87x362_FINANCE 5/15/07 9:52 AM Page 1

Športni navdušenci se bodo lahko udeležili maratona češenj.

Foto

: Dre

amst

ime

Junij je mesec češenj, ki so enako kot vina prepoznavni znak Goriških brd. Tradicionalni praznik češenj bo letos trajal od 1. do 10. junija. Poleg ljubiteljev češenj, vin in kulinarike pa bodo tedaj na svoj račun prišli tudi športni navdušenci, saj se bodo lahko udeležili 12. kolesarskega maratona češenj. Iz Ljubljane jih bo pot peljala čez Col, v Ajdovščino, mimo Nove Gorice v Vinsko klet Goriška brda, ki je tudi organizator dogodka.Goriška brda – gričevnata deželica na skrajnem zahodu Slovenije – so z obilico zanimivih dogodkov postala pravi magnet za obiskovalce. Odlična vina so vizitka tega območja, ki je s pravimi poudarki na enogastronomiji in avtohtonih pridelkih ter pristnosti postala prava »dežela opojnih trenutkov«.

Marjana Simčič, Vinska klet Goriška brda

Sogovornik je v začetku 90. let skupaj s svojim pro-jektnim timom oral ledino na področju študija MBA v Sloveniji. Pri pripravi programov MBA na EPF so se zgledovali po podobnih programih v evropskem, zlasti pa v ameriškem prostoru. »To je bil prvi sloven-

ski študij MBA, ki je pri komisiji Evropske skupnosti kandidiral za Tempusova sredstva in jih tudi dobil. V izvajanje študijskega pro-grama smo vključili učitelje s kar 16 tujih univerz, še danes pri nas gostujejo profesorji s 13 tujih univerz,« razlaga Dušan Radonjič. Že od začetka so dali velik poudarek izmenjavi študentov MBA, saj želijo, da bi ti spoznali tudi mednarodno, njim še ne toliko zna-no poslovno okolje in pridobili nekaj izkušenj. Tako že od samega začetka, torej 17 let, v okviru programa Manager in Action sode-lujejo z Univerzo Greenwich iz Londona, osem let z Virginia State University iz Blacksburga v Virginiji, zadnja tri leta pa tudi s Ca-ledonia University iz Glasgowa.

Polna mednarodna akreditacijaPosebnost njihovega študija MBA je, da ponuja program in-tegriranega funkcijskega menedžmenta, ki je edini tak v Sloveniji in je tudi mednarodno akreditiran. »Bistvo mednarodnih akre-ditacij je, da so na mednarodni ravni določeni minimalni stand-ardi, ki jih morajo izobraževalni programi doseči, če želijo akred-itacijo. V Evropi je kar nekaj ustanov, ki podeljujejo te akreditaci-je. Pri ECBE (European Council of Business Education), denimo, gre za tri stopnje: če ustanova ne dosega nekaterih standardov, je le na stopnji kandidature, sledi akreditacija za tri leta, če manjka kakšna malenkost, in polna akreditacija za pet let, če izpolnjuje vse pogoje,« razlaga Dušan Radonjič. ECBE ima določenih 14 vsebinskih področij, ki morajo biti vsebovana v menedžerskih študijskih programih, in s svojimi kriteriji pripomore k temu, da fakultete s približevanjem študijskih programov tem zahtevam dvigujejo svojo kakovost. »V želji, da bi presegli zgolj evropske okvire, smo podpisali pogodbo z eno od dveh uradnih ustanov za akreditacijo menedžerskih študijskih programov na območju ZDA, to je ACBSP, letos bomo podpisali še aneks k pogodbi in s tem naše programe akreditirali dvojno, tako pri ECBE kot pri ACBSP,« dodaja sogovornik.

410 slušateljev študija MBA doslejV okviru študija MBA na EPF v Mariboru v eni generaciji zaradi res kakovostne izvedbe programa sprejmejo največ 30 slušateljev. Zato je pri njih v primerjavi s podobnimi študiji drugje tudi večji odstotek tistih, ki uspešno magistrirajo. Tako je bilo v 17 generaci-jah vpisanih 410 slušateljev, magistriralo jih je 162, 45 pa jih je tik pred tem. »Še vedno razpisujemo znanstveni magisterij in bomo s tem nadaljevali vse do leta 2009, pripravljen pa imamo že tudi program MBA po bolonjski deklaracij,« razlaga Dušan Radonjič.

Zupanov osnutek zakona so na Univerzi v Mariboru zavrnili v celoti

Kar zadeva osnutek zakona o visokem šolstvu, pa se zdi našemu sogovorniku vmešavanje politike v šolstvo povsem neupravičeno. »Že za časa nekdanje skupne države se je pokazalo, kako nega-tiven učinek ima politika na izobraževanje, ko je tedanji zakon o usmerjenem izobraževanju naredil več škode kot koristi. Nad-aljevalo se je s tako imenovanimi skupnimi jedri, ki so tudi bila politični projekt,« pravi Dušan Radonjič. Slovenska politika se je tedaj raje umaknila v ozadje, v ospredje pa so stopili kulturniki, umetniki, pisatelji, ki so dejansko varovali slovensko duhovno po-dobo in nacionalno identiteto. »Zdaj se zgodba nekako ponavlja, politika piše novi zakon univerzi, torej ji diktira njeno obliko in

Politika s svojim vmešavanjem visokemu šolstvu dela veliko škodo »Slovenski menedžerji naj bodo pozorni predvsem na to, kateri študijski program MBA je mednarodno akreditiran, kajti le takšen lahko ponudi obilo kakovostnega in v praksi uporabnega znanja, ki je tudi mednarodno primerljivo,« je prepričan prof. dr. Dušan Radonjič, predstojnik študija MBA na Ekonomsko-poslovni fakulteti (EPF) in prorektor za izobraževanje na Univerzi v Mariboru.

posredno tudi vsebino. Da pa bi bila ironija še večja, so sestavljavci zakona predvsem politiki, ki nekateri hkrati delujejo tudi v zaseb-nih visokošolskih institucijah, ki naj bi v prihodnosti postale alfa in omega slovenskega univerzitetnega sistema.« Namreč po njego-vem mnenju bi bila razdrobljena, v zasebno sfero preoblikovana univerza gotovo laže politično vodljiva kot močna univerzitetna forma, kakršno imamo danes. Najbolj žalostno pri vsem tem je, da izobraževalnih ustanov, ki so za to najbolj pristojne, politiki niso povabili k sodelovanju pri pripravi osnutka zakona. Avtorji osnut-ka so tako pokazali nepoznavanje in podcenjevanje slovenskega in mednarodnega visokošolskega in raziskovalnega prostora, tradicije in razvojnih trendov. »Zame pomeni ta politični projekt posmehovanje univerzitetni avtonomiji. Globoko sem razočaran nad vsiljivim posredovanjem te nove oblike, pa tudi nad mi-nistrovim razumevanjem morale, ko je za državnega sekretarja postavil Dušana Lesjaka, ki se lahko ‘pohvali’ z nekaj prekrški v izobraževalnem sistemu, na kar sem ministra javno opozoril. V vsakem primeru pa gre za grobarje slovenskih univerz,« meni sogovornik.

Posledice bi lahko bile katastrofalne»In končno, kaj meni o ‘uporu’ rektorjev, študentov in še koga proti ministru dr. Juretu Zupanu gospod Janša? Prepričan sem, da se z vso resnostjo zaveda posledic prepada, ki bi nas-tal med univerzo in državo, torej med institucijo, ki simbolizira duhovno razsežnost človeka, svobodo duha in misli, ter državo, ki z vsiljevanjem zakonov jemlje slovenskemu znanstveniku ponos, ker mu ne dovoli, da svojo znanstvenoraziskovalno dejavnost opravlja v demokratično izbrani formi, slovenskim študentom pa onemogoča sodelovanje pri upravljanju zanje življenjsko pomem-bnih zadev. Ti naj bi bili po Zupanovem zakonu namreč izključeni iz vseh organov odločanja,« pojasnjuje sogovornik. Posledice sprejetja osnutka tega zakona bi bile torej lahko katastrofalne.

Akademska sfera naj sama najde renesanso»Zanima me, ali slovenski menedžerji ne želijo več resnih univer-zitetnih diplomantov. Dejansko so obstoječe univerze v pretek-losti izobraževale kadre, ki so Slovenijo razvojno pripeljali zelo visoko, kar pomeni, da obstoječe univerze ne morejo biti tako slabe, da bi jih bilo treba povsem razbiti, kot to namerava minis-ter Zupan. Ta dežela, ki bo kmalu predsedovala Evropski uniji, bi morala vedeti, da mora – če želi imeti evropsko univerzo – pustiti akademsko sfero, da sama poišče svojo renesanso, ki bo tako kot vedno odpravila določene negativnosti in univerzo pripeljala na višjo raven,« predlaga Dušan Radonjič. Le tako bodo sloven-ske univerze slovenski družbi tudi v prihodnje lahko ponudile resnično dober in kakovostno izobražen kader.

Prof. dr. Dušan Radonjič je študiral ekonomijo in doktoriral na Ekonomski

fakulteti v Zagrebu. Akademsko pot je začel kot asistent za področje

marketinga na Visoki ekonomsko-komercialni šoli v Mariboru. Kasneje je bil

predstojnik katedre za marketing, prodekan in dekan (1987–1993). V letih

1996–1998 je bil prorektor Univerze v Mariboru. Skupaj s svojim projektnim

timom je leta 1990 razvil študij MBA, leta 1996 je postal član Evropske

akademije znanosti in umetnosti. Predaval je na različnih tujih univerzah

v Evropi in ZDA. Je prorektor za izobraževalno dejavnost na Univerzi v

Mariboru, junija lani pa je bil izvoljen za predsednika ECBA (European Council

of Business Education). Kot prorektor za študijske zadeve je pristojen

za stare študijske programe, ki se še izvajajo, kot tudi za prenovo teh

programov po bolonjskem procesu ter izvedbo tistih, ki so že akreditirani.

Poleg tega je odgovoren za ustanavljanje novih fakultet pri Univerzi v

Mariboru, ustanovili so jih kar nekaj: medicinsko, filozofsko, naravoslovno-

matematično, za logistiko, energetiko, zdravstvene vede, varnostne

vede, sprožen je postopek za ustanovitev fakultete za turizem v Brežicah.

Dokončan pa je tudi projekt za ustanovitev akademije umetnosti.

»Avtorji osnutka zakona o visokem šolstvu so pokazali nepoznavanje in podcenjevanje slovenskega in mednarodnega visokošolskega in raziskovalnega prostora, tradicije in razvojnih trendov. Najbolj žalostno pa je, da politiki k sodelovanju pri pripravi tega osnutka izobraževalnih ustanov, ki so za to najbolj pristojne, sploh niso povabili,« pravi prof. dr. Dušan Radonjič, predstojnik študija MBA na Ekonomsko-poslovni fakulteti (EPF) in prorektor za izobraževanje na Univerzi v Mariboru.

Foto

: Lid

ija V

inko

vič

Posebnost študija MBA, ki poteka na Ekonom-sko-poslovni fakulteti Univerze v Mariboru, je, da ponuja program integriranega funkcijskega menedžmenta, ki je edini tak v Sloveniji in je tudi mednarodno akreditiran.

Page 6: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

10 11

Modni trendi Modni trendi

Nekateri moški si kravato samodejno zavežejo vsak dan in jo odložijo šele zvečer, pa sploh ne opazijo, da jo imajo okrog vratu. Podobno kot mnoge ženske ne stopijo iz hiše, če niso vsaj rahlo naličene. Drugim je kravata nujno zlo, ki si jo

morajo nadeti pred pomembnim poslovnim sestankom. Dejstvo je, da je kravata v poslovnem svetu še zmeraj obvezna, čeprav jo zlasti mlajši menedžerji včasih zamenjajo za drzno barvito srajco. Seveda le ob izjemnih priložnostih, na najpomembnejših sestankih so večinoma še vedno klasično »okravatani«. Če prav pomislimo, je bil nekdanji varuh človekovih pravic Matjaž Hanžek edini politik daleč naokoli, ki se ni podredil normam glede oblačenja. Še suknjiča ni nikoli oblekel, kaj šele, da bi segel po kravati. Pa še on ni bil čisto pravi politik.

Tudi pri kravatah se lahko ravnamo po modiHrvati pravijo, da je kravata njihov izum, saj naj bi jo nosili hrvaški vojaški plačanci kralja Ludvika XIII. že v 17. stoletju. Prvotni laneni trak je na versajskem dvoru kmalu zamenjala svila in potem je šel razvoj v razkošju samo še naprej. V začetku 19. stoletja doživi kravata pravi razcvet, proti koncu istega stoletja pa nastane različica kravate, kakršno poznamo še danes. V šestdesetih letih 20. stoletja so si kravate začele privezovati tudi ženske, vendar te niso nikoli našle vidnejšega mesta v damski garderobi. Sicer pa so kravate kot vsi drugi kosi garderobe podvržene modnim smernicam, ki vsako leto narekujejo kaj drugačnega. Enkrat so široke, drugič ozke, pa pikaste, črtaste ali enobarvne ...

Brez kravate na sestanek?Kravata je modni dodatek, brez katerega si moškega v poslovnem svetu ali politiki skorajda ne moremo zamišljati. Taka so pač pravila in redkokateri moški, ki se giblje v omenjenih krogih, si jih upa kršiti. Kravata je pika na i k celotni podobi.

O pravilih poslovnega oblačenja v pomladnih in poletnih mesecih smo se pogovarjali z dvema strokovnjakinjama s tega področja, Tanjo Nosan iz podjetja Svilanit, kjer je vodja prodaje za modne dodatke, in mag. Jasno Petan, direktorico

kreativnega razvoja v podjetju Mura.

Za poslovneže veljajo stroga pravilaMoško poslovno oblačilo je tesno povezano z vrsto dela, ki ga oseba opravlja, pravi Tanja Nosan. »Način oblačenja v moškem poslovnem svetu ostaja konservativen in tradicionalen, zato moda ni tista, ki absolutno narekuje način oblačenja v poslovnem svetu,« pravi. Zato meni, da poslovnež tudi v poletnih mesecih ne sme nositi bolj ležernih oblačil. »Resnim poslovnežem se tudi odsvetuje nošenje srajc s kratkimi rokavi, kravata je obvezna, je pa poleti v svetlejših barvnih odtenkih,« razlaga Tanja Nosan iz Svilanita. Jasna Petan iz Mure pa meni, da se togi stereotipi poslovne mode, ki so veljali v preteklosti, v zadnjih letih mehčajo in sledijo potrebam hitrega življenjskega sloga poslovnežev, pa tudi modi, ki ni več tako zelo izrazita v svojih trendih in si je iz nje mogoče vzeti, kar nam ustreza. »Še vedno pa veljajo bolj stroga pravila poslovnega oblačenja v delovnih okoljih, kjer narava posla narekuje eksaktnost in natančnost, kot denimo v bančništvu, pravni praksi pa tudi v politiki in za protokolarne priložnosti,« našteva Petanova. Po njenem mnenju lahko poslovneži, z izjemo že opisanih poklicev, v poletnih mesecih nosijo tudi bolj sproščena in ležerna oblačila. V to usmeritev se vključuje tudi že pred časom uveljavljeni »casual Friday« v Angliji. Če se poslovnež odloči za srajco s kratkimi rokavi, naj čeznjo obleče suknjič iz plemenitih mešanic naravnih vlaken: volne, mešanice s svilo, pa tudi lanom. »Nepisana pravila poslovnega oblačenja pa so še vedno bolj naklonjena srajcam z dolgimi rokavi,« dodaja mag. Petanova.

Dejan Turk, predsednik uprave Simobila, kravate ne nosi vsak dan: »Kravata je nepogrešljiv del garderobe vsakega poslovneža in v moji

omari se jih je nabralo že krepko čez sto, vendar jih uporabljam le približno

20. V Simobilu je kultura oblačenja sproščena, saj smo v podjetju tako po

letih kot po značaju izredno mladostni in kravate niso del vsakodnevne

obvezne garderobe. So pa priložnosti, ko brez nje ne gre, in takrat si

najraje zavežem kravato s klasičnim vzorcem in klasičnim vozlom, barvno

usklajeno s srajco in obleko. Ob imenovanju na mesto predsednika uprave

sem od soproge dobil v dar kravato, seveda v Simobilovi živo zeleni barvi,

katere sem bil še posebno vesel.«

Jože Mermal, predsednik uprave BTC, o kravatah: »Mednarodno, pa tudi domače poslovno okolje zahteva od menedžerjev

urejenost, skladnost oblačil in sledenje svetovnim modnim smernicam,

kar med drugim vpliva na osebni ugled in na ugled družbe, ki jo menedžer

vodi. Seveda je kravata nepogrešljiv dodatek k obleki, ki hkrati omogoča

hitro zamenjavo v smislu spremljanja trenutne mode. Na leto potrebujem

najmanj 15 ali 20 novih kravat, kar je povezano tudi z letnimi časi in

strukturo tkanine kravate.

Seveda pa sam na internih delovnih sestankih nekatere petke v letu z

veseljem nosim oblačila za prosti čas, ki omogočajo večjo sproščenost in

hkrati izžarevajo večji delovni elan s ciljem spodbujanja inovativnosti in

kreativnosti pri vodenju internih poslovnih procesov družbe.«

Foto

: Urb

an Š

tebl

jaj

Poletna poslovna moda

Čevlji in barveTanja Nosan pravi, da v poletnih mesecih za poslovneže sandali niso priporočljivi, prav tako tudi ne debeli gumijasti podplati na čevljih. Tudi Jasna Petan meni, da moški čevlji za poslovne priložnosti ostajajo praviloma zaprti, izdelani pa naj bodo iz vrhunskega naravnega usnja, lahki in sodobnih oblik.Kaj pa barve? Sogovornici se strinjata, da so formalne barve za poslovneževo obleko temno siva, črna in mornarsko modra. »Rjave in zelene barve v poslovnem svetu praktično ni,« dodaja Tanja Nosan. Pri srajcah so bela, svetlo modra ali bež še vedno del železnega repertoarja moške garderobe.

Kaj pa ženska poslovna moda? Tudi za ženske v bolj formalnih poklicih veljajo stroga pravila oblačenja. Osnovni kos ženske poslovne garderobe tudi v poletnem času ostaja ženski kostim, predvsem s krilom, pa tudi s hlačami. »V trendu so črna, siva, bela, tudi rdeča, barva starega zlata in kože,« pravi Jasna Petan. Veliko možnosti izbire in kombiniranja je v raznovrstnih materialih, dopolnitev kostimov pa so ženske bluze, lahko tudi s kratkimi rokavi, in ženske obleke, ki naj bodo za formalne priložnosti klasično ukrojene, za manj formalne pa so lahko tudi bolj ženstvene, mehko padajoče, tudi s povišanim pasom in dolžino okoli kolen. Tudi dostojen dekolte je lahko del poslovne mode sodobne ženske. Seveda ne sme biti preglobok, vendar je prav, da ženske ohranijo svojo ženskost tudi pri poslovnem videzu.

Ličenje, nakit in parfum Za poslovne priložnosti je priporočljivo bolj diskretno ličenje, ki naj bo usklajeno z oblačili. V poletnem času uporabljamo kakovosten puder in naravne barve. »Če se odločimo za izraziteje poudarjene oči, ne smemo pretiravati z močno našminkanimi ustnicami. Raje se odločimo za pastelne barve in bleščilo, ki jim bo dalo nežen lesk,« svetuje Petanova. Pika na i je diskreten, svež in nevsiljiv parfum, ki da pečat in osebno noto poslovne ženske. Nakit naj bo skrbno izbran. Ni več obvezno, da je iz zlata; zelo lepi so tudi vrhunsko izdelani kosi nakita iz srebra, zelo moden in primeren za poslovno modo pa je tudi nakit iz biserov.

O poslovnem bontonu in oblačenju obstaja vrsta priročnikov. Nekatere družbe imajo tudi svoje kodekse poslovnega oblačenja, ki so prirejeni zahtevam posla in filozofiji podjetja. Kljub temu pa poslovno oblačilo ni uniforma, saj mu lahko vsakdo vdihne svoj individualni pečat.

V šestdesetih letih so si kravate začele privezovati tudi ženske, vendar te niso nikoli našle vidnejšega mesta v damski garderobi.

Tako so letos modne ozke, enobarvne in klasične dolžine, že nekaj let pa so v modi tudi črtaste kravate. Sicer pa je ne glede na modne smernice pomembno, kako moški kravato nosi, začne pa se že s tem, kako zavezati tisti misteriozni vozel, ki marsikateremu odličnežu povzroča težave. Verjeli ali ne, mnogi urejeni gospodi, ki jih kravata spremlja skozi vse poslovno življenje, neradi priznajo, da nikoli niso osvojili te veščine in da jim vsa ta leta kravato veže nekdo drug. Za tiste, ki se trudijo sami, pa velja, da naj bo vozel kravate mehko zavezan, guba pod vozlom pa rahlo zavihana navznoter, ne navzven.

Kaj mora vsak moški vedeti o kravati Mimo trenutnih modnih zapovedi pa velja nekaj železnih pravil o kravatah in o tem, kako, kdaj in kakšne nositi ob kateri priložnosti. Kdor nosi kravato vsak dan, jih mora imeti zadostno število, da ne bo nenehno v eni in da bo ta dodatek lahko pazljivo izbiral glede na oblačila. Primerno število pomeni približno 30 različnih kravat. Logično je pravilo glede barv: v toplih spomladanskih in poletnih dneh bo primerna svetlejša kravata, prav tako za manj resne poslovne priložnosti, saj deluje bolj sproščeno. Temna kravata pa je primernejša v hladnih dneh in daje resnejši vtis, zato je za res pomembna poslovna srečanja ustrezneje izbrati kravato v temnejših barvah. Kljub nenehnemu spreminjanju mode pa lahko eno kravato nosite tudi pet let. Ker pa ima moda lastnost, da nenehno kroži in se ponavlja, je dobro kravate, ki jih trenutno ne nosite, shraniti, saj jih boste čez nekaj let gotovo spet lahko zavezali pod ovratnik svoje srajce.

Dejstvo je, da je kravata v poslovnem svetu še zmeraj obvezna, čeprav jo zlasti mlajši menedžerji včasih zamenjajo za drzno barvito srajco.

V pojmovanju poslovnega oblačenja obstajajo opazne razlike glede na kontinente, kulture in države.

Foto

: Mur

a

ww

w.m

ura.

si

M

UR

A D

.D.,

PLE

SE 2

, 90

00

MU

RSK

A S

OB

OTA

IM

AG

E M

AN

AG

EM

EN

T F

OTO

: GR

ISSO

NI

enostranske.indd 5 4.1.2007 14:13:13Process Cyan Process Magenta Process Yellow Process Black

V poletnih mesecih so za ženske obvezne zelo tanke prosojne nogavice, če gre za protokolarne in strogo formalne poslovne priložnosti, v manj formalnih pa nogavice niso več nujno potrebne.

Kdor nosi kravato vsak dan, jih mora imeti vsaj 30, da jih bo lahko izbiral glede na oblačila in letni čas.

Page 7: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

12 13

Razvajajmo se Razvajajmo se

VI-DA Studio d.o.o.Tržaška 132, 1000 Ljubljanatel.: 01/256 74 74www.vidastudio.si

Poletje prihaja!Pozor!

Sončne alergije, opekline?

Nudimo naravno zaščito in lepo zagorelo polt!

Za brezskrbni užitek na soncu

Sončenje brez zaščite pomeni pre-cejšnje tveganje, zato dermatologi vztrajno svetujejo uporabo ustreznih zaščitnih sredstev in upoštevanje splošnih navodil za zdravo son-

čenje (izogibanje soncu med 10. in 16. uro, ustrezna zaščita z oblačili ali pokrivali, uporaba kozmetičnih izdelkov z zaščitnimi faktorji, ki varujejo tako pred UVB- kot UVA-žarki …). Kakšno zaščito bomo izbrali, je odvisno od tega, koliko bomo izpostavljeni in kakšen tip kože imamo. Pomembno je, da svetlopolti in ljudje s svetlimi očmi ter lasmi, še zlasti pegasti in rdečelasi, vsak dan dosledno uporabljajo zaščito s čim višjim faktorjem, če delov telesa ne morejo drugače zakriti.Z raziskavami je ugotovljeno, da lahko zaščitna sredstva zagotovijo zadovoljivo zaščito le, če jih pravilno nanašamo, kar pomeni dva mililitra sredstva na kvadratni centimeter kože. Če torej želimo zaščititi celotno telo, potrebujemo za en nanos približno 35 mililitrov sredstva. Pomembno je, da se zaščitimo že pol ure pred izpostavljanjem soncu, pri dolgotrajnem sončenju pa je treba postopek večkrat ponoviti, saj se s potenjem oziroma kopanjem sredstvo tako ali drugače odstrani s površine kože.

Lucija Nemeš, inž. kemijske tehnologije iz Kozmetike Afrodita

Čeprav nas sonce navdaja z optimizmom in prinaša dobro voljo, pa žal intenzivnejše izpostavljanje sončnim žarkom še zdaleč ni tako nedolžno.

Foto

: Dre

amst

ime

Mnogokrat je termalna voda primerna tako za kopanje, masažo in terapijo kot tudi za pitje. Termalna voda ima navadno temperaturo, višjo kot 28 stopinj Celzija, in pomaga pri različnih težavah in boleznih. Ugodno pa

deluje tudi na zmanjševanje negativnih vplivov, ki jih v naše življenje vnašajo naglica, stres in vsakodnevna obremenitev telesa. Kopeli v termalni vodi sproščajo napetost v mišicah in pospešujejo prekrvitev tkiv, poživljajo in krepijo obrambne mehanizme telesa. V termalni vodi je priporočljivo kopanje po 20 minut večkrat na dan, učinki pa se pokažejo po 14-dnevni terapiji.Zdravilni učinek termalne vode je predvsem v toploti, ki deluje kot analgetik, in v fizikalnih razmerah vadbe v vodi, saj upor vode pri gibanju omogoča učinkovito masažo in telovadbo vseh mišičnih skupin.

Požirek zdravjaS pitjem termalne vode, ki ima ugodno razmerje med elektroliti in bazično pH vrednost, ugodno vplivamo na čiščenje telesa in pomagamo organizmu pri obnavljanju tkiv. V nekaterih termah, denimo v Dolenjskih Toplicah, termalna voda priteče tudi iz pipe, saj je napeljana v vodovodni sistem.

Zdravljenje z morjemObmorska zdravilišča se ponašajo z zdravilno vodo, ki prihaja iz morja. Uporaba morske vode je del naravne metode zdravljenja, imenovane talasoterapija (talaso v grščini pomeni val), ki v zdravilne in lepotilne namene izkorišča blagodejne učinke narave, poleg morske vode še zdravilno mediteransko klimo, morsko blato – fango in morsko sol. Zdravljenje z vključevanjem morske vode deluje prek fizikalnih lastnosti morske vode: s pomočjo toplote se izboljša krvni obtok, sprosti se mišična napetost in tako ublaži občutek bolečine. V vodi sila vzgona olajša izvajanje giba tudi pri oslabeli mišični moči. Notranje okolje človeka je podobno morskemu, zato morje v nas zbudi genetski spomin na to, da smo izšli iz morja.

Voda, ki zdravi in razvajaV Sloveniji je veliko zdraviliških krajev, v katerih izvira termalna voda z različnimi blagodejnimi učinki na telo. Že od nekdaj jo s pridom izkoriščamo za zdravljenje številnih bolezni in za zagotavljanje dobrega počutja.

Za koga ni primerna Kopanje v termalni vodi ni

priporočljivo za ljudi z akutnimi

infekcijskimi boleznimi,

nezdravljenimi duševnimi

boleznimi, nezdravljenimi

malignimi obolenji in ljudem s

srčnimi obolenji. Prav tako ne

priporočajo kopanja, če imate

odprto rano ali zelo visok krvni

tlak.

Katero termalno vodo izbrati

- Teme Snovik: zdravljenje želodčnih težav, kožnih bolezni, rehabilitacija po poškodbah. - Dolenjske Toplice: zdravljenje revmatičnih obolenj, stanj po poškodbah in operativnih posegih, zdravljenje ginekoloških obolenj, lajšanje težav pri osteoporozi.- Terme Olimia: zdravljenje revmatičnih obolenj, kožnih bolezni, arterijskih obtočnih motenj in prizadetosti perifernega živčevja. - Terme Banovci: ministrstvo za zdravje je vodo iz teh term razglasilo za naravno zdravilno sredstvo leta 1995, primerna je predvsem za zdravljenje poškodb in okrevanje po operacijah ter posegih na okostju, sklepih in mišicah.- Zdravilišče Laško: lajšanje težav, ki so nastale kot posledica okvar in prizadetosti gibal, pri degenerativnem sklepnem revmatizmu in obolenjih hrbtenice, mišičnih in nevroloških obolenjih ter stanjih po možganski kapi, pri ginekoloških boleznih. - Terme Maribor: zdravljenje obolenj sklepov in vezi, bolezni obtočil, presnovne, ginekološke in psihosomatske bolezni.- Terme Čatež: revmatska obolenja, stanja po poškodbah in operacijah gibalnega sistema, nevrološke bolezni in poškodbe, stanja po operaciji raka na dojki.

Kot rečeno, so v Sloveniji številna termalna zdravilišča, v katerih ima voda različne učinke na človeško telo. Izbrali smo nekatere izmed njih in ugotavljali, katera obolenja najbolj učinkovito lajšajo.

- Zdravilišče Rogaška: zdravljenje in rehabilitacija bolezni prebavnega sistema in presnovne bolezni (sladkorna bolezen, povišana vrednost maščob v krvi, prekomerna telesna teža), menedžerske in psihosomatske bolezni.- Treme 3000: ponašajo se s črno termalno vodo s specifičnimi zdravilnimi učinki: zdravljenje revmatskih obolenj, bolezni dihal in kože ter rehabilitacije po poškodbah in operacijah na lokomotornem sistemu.- Terme Radenci: bolezni srca in ožilja, obolenja ledvic in sečnih poti, revmatična obolenja in motnje gibalnega sistema ter bolezni presnove.

Glavni elementi, ki jih vsebuje termalna voda, so natrij, kalij, kalcij, magnezij, železo, metaborova in metasilicijeva kislina.

Legenda o psu V Dolenjskih Toplicah radi pripovedujejo legendo o mežnarjevem psu, ki se je na poti skozi vas začel zaganjati v konjsko vprego. Nesrečni pes je padel pod voz in zadnje kolo je zapeljalo čezenj. Od strahu in bolečin je zacvilil in se z zadnjimi močmi odvlekel s ceste. Mežnar ga sprva ni našel, ko pa je proti večeru prečkal potok Sušica, je zaslišal pritajeno cviljenje. Stopil je proti kraju, odkoder so prihajali zvoki, in našel psa, ki je ležal v luži in si z jezikom poskušal lajšati bolečine, ki mu jih je povzročila nesreča z vozom. Mežnar se je sklonil, da bi pobožal psa, hkrati pa se je dotaknil luže. Od presenečenja je odskočil, saj je bila luža, v kateri je ležal njegov pes, topla. Imela je takšno temperaturo kot človeško telo. Tako je bil pes prvi, ki je spoznal blagodejne učinke termalne vode v Dolenjskih Toplicah.

Foto

: Dre

amst

ime

Foto

: Dre

amst

ime

Page 8: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

14 15

Kokosov napitek osveži in poživi, prija in sprošča, za zdravje in dobro počutje, za boljšo kondicijo, za lažje premagovanje naporov ...

Prvi naravni izotonik, nizkokaloričen in bogat z vitamini in minerali, vsebuje čisto kokosovo vodo zelenih kokosovih orehov ...

Distribuira:PREMA d.o.o., Ulica majorja Lavriča 12, Ljubljana, tel.: 01 51 01 135, fax: 01 51 01 130, www.prema.si

Golf Navtika

Življenje je potovanje

Predsednik uprave podjetja Golf Projekti, lastnik zemljišča in idejni vodja celotnega projekta je Marko Štirn, sicer odličen igralec golfa in član amaterske reprezentance. S posojili je zbral pet milijonov evrov, kupil 64 hektarjev zemlje in začel graditi

turnirsko golfsko igrišče. Njegova ideja je narediti golf v Sloveniji dostopen praktično vsakomur. Vip člani bodo lahko članarino društva poravnali v 60 mesečnih obrokih, imeli bodo ugodne plačilne pogoje pri nakupu letnih in dnevnih kart ter pri nakupu golfske opreme. S kartico Diners club bodo lahko člani vse večje zneske odplačevali na 12 obrokov.

Najsodobnejša tehnologija in lepa narava z roko v rokiIgrišče bo opremljeno z najsodobnejšim računalniško vodenim satelitskim namakalnim sistemom, vsako igralno polje pa bo imelo štiri udarjališča; bela, rumena, rdeča in otroška. Na

Pod Šmarno goro nastaja novo zasebno igrišče za golfIgrišče z 18 luknjami so začeli graditi konec februarja, nared za igro pa bo do oktobra 2008. V dolžino meri 6.200 metrov, v njegovem prijetnem ambientu pa bodo na voljo tudi izbrana gostinska ponudba, vrhunska golfska akademija z raznovrstnim programom in bogato založena trgovina z golfskimi izdelki.

Najpomembnejši podatki Družba Golf Projekti je bila

ustanovljena konec leta 2006

z namenom gradnje igrišča za

golf pod Šmarno goro. Igrišče

bo imelo 18 lukenj in vso

pripadajočo infrastrukturo,

v prihodnosti pa bodo

dejavnost dopolnili s hotelsko,

apartmajsko, medicinsko in

wellness ponudbo. Ustanovitelj

in predsednik uprave je Marko

Štirn, ki bo tudi direktor

igrišča. Glavni menedžer in

vodja golfske akademije bo

mag. Uroš Gregorič, vodja

vzdrževalcev igrišča pa Gregor

Sedovnik. Arhitekt igrišča je

Peter Škofic, katerega ime je v

evropskem golfskem prostoru

vse bolj prepoznavno.

Načrt igrišča z 18 luknjami

Marko Štirn: človek z velikimi idejami Z golfom se je spoznal kot študent na potovanju po

Katmanduju, kjer je ob letališču odkril igrišče za golf.

Ameriški marinec mu je pokazal prve udarce in tako je

prišel v stik s tem športom. Leta 1996 je na fakulteti za

šport naredil diplomsko nalogo s področja golfa, ki je

bila prva s to tematiko v Sloveniji. V njej je pisal o golfu

tako s tehnične plati kot tudi z družbenega stališča.

Med drugim je ugotovil, da bi morala imeti Slovenija,

če bi hotela slediti evropskim smernicam, danes med

10 in 15 tisoč igralcev in vsaj 17 igrišč. Doslej pa celo v

Ljubljani ni bilo golfskega igrišča, čeprav 70 odstotkov

golfistov prihaja iz Ljubljane. Zato se je odločil izpeljati

projekt gradnje igrišča pod Šmarno goro.

Marko Štirn se je lotil projekta gradnje prvega igrišča za golf v Ljubljani.

Igrišče bo opremljeno z najsodobnejšim računalniško vodenim satelitskim namakalnim sistemom, vsako igralno polje pa bo imelo štiri udarjališča: bela, rumena, rdeča in otroška.

igrišču bosta tudi dve jezeri, ki bosta popestrili pokrajino. Uredili bodo tudi dve vadišči; tisto, ki bo ležalo neposredno ob klubskem objektu, bo namenjeno ogrevanju pred igro, drugo pa članom golfske akademije. Poleg vrhunskih odbijališč bo ob tem vadišču urejen tudi največji prostor za trening bližanja in kratke igre v Sloveniji, namenjen najzahtevnejšim gostom.

Drugačen način poslovanjaNastajajoče igrišče ne bo vključeno v nobeno slovensko golfsko organizacijo, poslovalo bo po svojih načelih in standardih, saj bo njegovo delovanje organizacijsko neposredno povezano le z društvom Golf Ljubljana, katerega ustanovitelji so njegovi lastniki. Ti si želijo, da bi se golfisti in njihovi spremljevalci na igrišču in ob njem počutili domače in vedno imeli občutek, da so dobrodošli.

Gradnja igrišča pod Šmarno goro se je že začela.

Slovenski navtični turizem se tudi pri nas vse bolj razvija kot gospodarska panoga, zato postaja sejem Internautica pomemben dogodek, ki pripomore k prepoznavnosti Slovenije in ponuja številne poslovne priložnosti. Število razstavljenih plovil in

obiskovalcev se vsako leto veča, prireditev pa spremljajo mnogi spremljevalni dogodki.

Tematske in obsejemske prireditvePoleg strokovnih srečanj, posvetov in športnih dogodkov je v okviru Internautice potekalo tradicionalno srečanje lastnikov starih plovil, Oldtimer 2007, v prvem razstaviščnem paviljonu pa so si obiskovalci lahko ogledali zanimive razstave s pomorsko tematiko, med njimi tisto z naslovom Rimska pristanišča severnega Jadrana. Dan po otvoritvi so organizatorji poskrbeli tudi za jadralsko športni preizkus na regatnem polju pred Portorožem. Na Nokii Cupu so se s floto šestih tipskih jadrnic bavaria 35 match med drugimi pomerili potencialni slovenski potniki na olimpijske igre v Pekingu prihodnje leto, krmilna kolesa jadrnic pa so bila v rokah Vesne Dekleva Paoli, Teje Černe, Karla Hmeljaka, Gašperja Vinčeca, Vasilija Žbogarja in Tomaža Čopija, ki je bil s svojo posadko v dveh odjadranih regatah najuspešnejši.

Dvesto plovil in tristo razstavljavcevObiskovalci so si lahko v šestih dneh ogledali razstavne programe skoraj 300 mednarodnih razstavljavcev in okoli 200 različnih plovil, vse od super luksuznih mega jaht do manjših plovil in gumenjakov. Poleg plovil pa so bili na voljo tudi različni produkti, ki so tako ali drugače povezani z morjem in navtiko, denimo tehnična oprema, navigacijski pripomočki ter navtična in športna oblačila ter obutev.Obiskovalcem pa so se seveda najbolj cedile sline in pasle oči na številnih novostih. Tisti, ki ljubijo tišino in veter v jadrih, so občudovali nove modele jadrnic, tisti pa, ki sta jim ljubša hitrost in zvok motorjev, so opazovali in si tudi od znotraj ogledovali motorne čolne, ki ponujajo vse udobje apartmajev visoke kategorije. Nekateri so seveda sklepali tudi posle, drugim pa je preostalo sanjarjenje o pozibavanju na valovih.

Sejem neskončne modrineSredi maja je bila v Marini Portorož 12. mednarodna razstava navtike Internautica 2007. Seveda ni manjkalo novih modelov jadrnic, čolnov in jaht, pa tudi morebitnih kupcev in lepih deklet, kot se za tako prireditev spodobi.

Linssen grand sturdy 470 je barka, izdelana iz železa, ki prenese tudi najtežje razmere na morju. Te »večne« barke si navadno privoščijo le poznavalci, ki uživajo v počasni plovbi in pristnem doživljanju morja. V Jadranskem morju jih pluje 14.

Foto

: Lin

ssen

Yac

hts

Na Internautici je vsako leto več razstavljavcev pa tudi obiskovalcev, saj so razstavljene novosti v vodi prava paša za oči.

Foto

: Jak

a Je

raša

Na razstavnih prostorih je vedno tudi veliko lepotic. Nataši Pinoza, lanski miss universe, dela družbo Marjan Matevljič, kapetan Marine Portorož in predsednik jadralnega kluba Pirat.

Foto

: Mih

a Cr

nič

Podjetje Elan Marine je predstavilo celotno linijo potovalnih jadrnic impression, med njimi tudi največjo in najprestižnejšo, ki je bila proizvedena v Elanu – impression 514.

Foto

: arh

iv In

tern

autic

e

Jadralec Tomaž Čopi je postal zmagovalec Nokie Cupa v okviru Internautice, saj je bil v dveh regatah najhitrejši.

Foto

: Mih

a Cr

nič

Plovila nauticat so prepoznavna po zunanjosti, visokokakovostni izdelavi in najboljših materialih. Njihova odlika je varnost plovbe, omogočajo pa tudi plovbo v težjih vremenskih razmerah. V svojem prodajnem programu ima podjetje Era mar, ki zastopa to znamko, tri modele motorsailerjev ter šest modelov jadrnic s povišano kabino. Na fotografiji nauticat 331, najmanjši motorsailer, ki na desetih metrih zagotavlja vse udobje, ki ga potrebujete za udobno potovanje z jadrnico.

Foto

: arh

iv In

tern

autic

e

Page 9: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

16 17

Za vaše zdravje Za vaše zdravje

Odprava oziroma zdravljenje celulita je zelo zapleteno, vendar je s celostnim pristopom, sodobnimi terapevtskimi metodami in postopki ter usposobljenimi strokovnjaki pojav celulita mogoče omiliti ali pravočasno preprečiti.

V boju proti celulitu so priskočili na pomoč v centru Vitarium Spa&Clinique v Krkinih termah v Šmarjeških Toplicah. Izkušeni medicinski in kozmetični strokovnjaki so zasnovali program AntiCel+, s katerim lahko v kratkem času preoblikujete najbolj kritične dele telesa in polepšate vašo zunanjo podobo.

Program, prilagojen posameznikuProgram je prilagojen specifičnim lastnostim kože in stadiju razvoja celulitnega tkiva vsake posameznice, pripravijo pa ga na podlagi začetne analize stanja, ki da natančne podatke o strukturi tkiv, kože in celulita. Programi trajajo sedem, deset ali 14 dni ter obsegajo od tri do pet ur terapij na dan. V centru Vitarium Spa&Clinique vam s kombinacijo sodobne biokibernetske metode, hipobarične in radialne endodermne terapije neboleče in brez napora topijo maščobne in celulitne vozle, z elektroliznim razstrupljanjem pa pospešijo izločanje tekočin v celicah in s

Nad celulit s pomočjo strokovnjakovPomarančna koža je ena večjih nevšečnosti, ki se ji izogne redkokatera pripadnica nežnejšega spola. Bodisi mlajša bodisi starejša, vitkejše ali močnejše postave, skoraj 90 odstotkov žensk ima težave s trdovratnim maščobnim tkivom, ki se najpogosteje pojavi na zadnjici, trebuhu in stegnih.

tem odvajanje strupov iz telesa. Učinek najsodobnejših terapij dopolnjujejo storitve anticelulitne nege telesa. Končni rezultat je lepo oblikovano telo, boljša kondicijska pripravljenost, izboljšana struktura podkožnega tkiva in lep videz kože.

Brez pravilne prehrane in aktivnosti ne gre Pomemben del programa AntiCel+ sta tudi pravilna prehrana in redna telesna aktivnost. Celosten pristop, ki ga zagovarjajo v Termah Šmarješke Toplice, poudarja poleg obiskovanja terapij pomen zdravega načina življenja: zdrave in uravnotežene prehrane, veliko telesnega gibanja, sprostitve in izogibanja stresu. Z vašo vztrajnostjo, zdravim življenjskim slogom in s pomočjo izkušenih strokovnjakov v Termah Šmarješke Toplice je cilj imeti lepo in zdravo kožo zagotovljen.

Program AntiCel+1. Analiza stanja: diagnostika celulita, kardiološki test in videoanaliza.

2. Terapije: biokibernetska stimulacija, hipobarična terapija, IR-lipoliza z

aerobno vadbo, radialna endodermna terapija, elektrolizno razstrupljanje.

3. Sprostitev in nega: kozmetična anticelulitna nega.

4. Telesne aktivnosti: nordijska hoja ali pace vadba, pilates, vodna

aerobika.

5. Prehrana: izbrana prehrana, ki dopolnjuje učinke terapij, posvet s

strokovnjakom za prehrano, možnost nižjeenergijske prehrane, bio zajtrk.

Terme Šmarješke Toplice, Vitarium Spa&Clinique, tel.: 07/38 43 400 e-pošta: [email protected], splet: www.terme-krka.si

V masažnem salonu Zarja na Vrhniki in salonu Medicus part-ner v Tolminu vam ponujamo šte-vilne vrste masaž: sprostitveno, terapijsko s pretokom energije,

Bownovo terapijo in TES – tehniko čustvenega osvobajanja.

Največ težav izhaja iz stresaNašim strankam želimo olajšati težave, zaradi katerih prihajajo k nam. Največ težav je pos-ledica stresa in vsakodnevnih nepravilnih obre-menitev telesa. Neobvladljiv stres nas izčrpava, jemlje nam voljo do dela, zato smo utrujeni in razdražljivi v medsebojnih odnosih. Tudi delo za računalnikom povzroča napetost v ramenskem obroču, bolečine v vratu in posledično glavobole ter težave v komolcih in zapestjih. Zaradi sedenja pa so obremenjeni celotna hrbtenica in kolki. Vse to lahko odpravimo s sebi primerno masažo.

Vrhunski proizvodiPri masažah uporabljamo visokokakovostne naravne proizvode Mirra Lux, za katere im-amo tudi zastopstvo v Sloveniji. Blagodejne

učinkovine rastlinskih izvlečkov ohranjajo s pat-entirano tehnologijo pridobivanja. Terapijske in sprostitvene masaže, Bownovo terapijo in tehniko čustvenega osvobajanja (TES) uporabljamo pri vseh starostnih skupi-nah – od novorojenčka dalje, saj postopek prila-godimo vsakemu posebej. Svojim strankam tudi svetujemo, kaj lahko same storijo za svoje boljše počutje.

GSM: 051 413 339Splet: http://www.pozinel.si

Podarite si trenutke zase!

So trenutki, ki jih podarite sebi.

Katja Gros, diplomirana delovna terapevtka z licenco šiatsu in refleksoterapije, pravi, da je pomembno, da se naučimo stres premagovati oziroma živeti z njim. Da bi to dosegli, pa ga mo-ramo najprej prepoznati. Stres se velikokrat kaže

kot zakrčenost mišic predvsem v vratu in ramenskem obroču, kar lahko kasneje povzroča glavobole in migrenske napade, kaže pa se tudi kot povišan krvni tlak, slabovoljnost ali neješčnost.Ko prepoznamo, da je naše telo v nenehnem stresu, je skrajni čas, da prekinemo stresni signal in nekaj spremenimo. Velikokrat pomaga fizična aktivnost, pa tudi psihična, denimo poslušanje glasbe in branje knjig. Odličen način, ki združuje oboje in prinaša psihofizično sprostitev, pa je masaža.

Kako prepoznati dobrega terapevta Ljudje se za masažo odločajo iz različnih razlogov. Nekateri potrebu-jejo terapevtske masaže po športnih poškodbah, drugi se pridejo

Masaža je preventiva pred boleznimi

sproščat, tretji uporabljajo masažo kot preventivo pred bolezni-mi. Katja Gros vsakogar temeljito izpraša in pretipa in kmalu ve, kakšno terapijo kdo potrebuje in kako pogosto mora priti k njej. To je tudi ena od značilnosti dobrih maserjev, da jim namreč ni treba veliko govoriti. »Dober maser lahko svoje delo opravlja brez besed in z zaprtimi očmi,« pravi Katja Gros. »Vse, kar potrebuje, čuti pod svojimi prsti.« In kako pogosto je dobro priti na masažo? Odvisno od zdravstvenega stanja, načina dela in vsakdanjega stre-sa, pa tudi od tega, kakšno posteljo in vzglavnik uporabljate, pove. Če imate odgovorno delo, veliko sedite in se premalo gibljete, in če so se težave že začele, boste gotovo potrebovali masažo enkrat ali na začetku celo večkrat na teden. Kasneje, ko je treba stanje vzdrževati, pa bo morda zadostoval obisk enkrat na 14 dni ali tri tedne.

Kako poteka masažaKer je Katja Gros usposobljena tudi za šiatsu masaže in refle-ksoterapijo, v svojih masažah združuje svoje bogato znanje in vsako masažo individualno prilagodi posamezniku. Ponavadi poleg hrbta zmasira tudi dlani in stopala, pa tudi roke in noge, skratka celotno telo. Uporablja nevtralna olja, denimo man-dljevo z dodatkom kamilice. Tako kar najbolj zmanjša možnost alergij, ki jih je v zadnjem času po njenih besedah vse več.

Za športnike je nekaj vsakdanjegaH Katji Gros prihajajo številni ljudje, željni sprostitve in boljšega počutja. Med njimi je tudi veliko poslovnežev in športnikov. Ker je bil njen mož trener za teke pri slovenski reprezentanci nordijskih kombinatorcev, je Katja začela masi-rati člane reprezentance. Kmalu so se jim pridružili mladinci, ki trenirajo tek na smučeh, pa tudi mlada selekcija hokejistov. Njena redna gostja je tudi naša najboljša tekačica na smučeh Petra Majdič, Katjinim spretnim prstom pa se je vse do poroda redno prepuščala tudi atletinja Alenka Bikar.

V današnjem divjem življenjskem ritmu postaja zdravje vse večja vrednota, saj se spopadamo s številnimi zdravstvenimi težavami, ki jih pogojujejo predvsem stres na delovnem mestu, premalo gibanja in nezdrava prehrana.

Pet blagodejnih učinkov masaže:

- sprostitev mišic in mišičnega tonusa,

- zmanjševanje stresa in napetosti,

- boljša prekrvitev telesa in s tem boljše delovanje vseh notranjih organov,

- revitalizacija kože,

- obnova energije, ko gre za energetsko masažo,

- odprava bolečin.

Masaža je primerna za vsakogar, ki potrebuje sprostitev. Najbolje je, da se zanjo odločimo, ko čutimo, da nam nekaj manjka, da se ne počutimo dobro, da smo brez energije.

Novost je masaža s termalno vodo Vichy.

Foto

: arh

iv L

ifeCl

ass

Hote

ls &

Spa

Tajska masaža je v Sloveniji vse bolj priljubljena.

Foto

: arh

iv L

ifeCl

ass

Hote

ls &

Spa

Masaža nam požene kri po žilah, nas napolni s pozitivno energijo, nas razbremeni stresa in nam s kakovostnimi olji nahrani kožo.

Vinko Perčič, član uprave podjetja Sava, d. d.: Masaža me sprosti

Ob našem obisku je bil na svoji redni vsakotedenski masaži pri

Katji Gros tudi član uprave podjetja Sava, d. d., Vinko Perčič.

Povedal je, da hodi h Katji že skoraj dve leti, redno skoraj vsak

teden. Za masaže se je odločil potem, ko sta ga že nekaj časa

bolela hrbet in vrat. »Masaže so kmalu začele učinkovati in

bolečina se je zmanjšala,« pravi. Masaža deluje na več ravneh:

čuti, kako se mu sprostijo mišice, hkrati pa se tudi psihično

sprosti in pozabi na vsakdanje službene obveznosti. »S Katjo

se pogovarjava vsakdanje reči, ob katerih pozabim na službo

in stres, ki me spremljata v vsakdanjem življenju,« dodaja

gospod Perčič.

Tako si lahko v Termah & Wellnessu Palace privoščite klasično masažo, sprostitveno masažo z zdravilnim ter pomlajevalnim arganovim oljem, masažo z vročimi in mrzlimi kamni, klasično te-rapevtsko masažo telesa ali samo delno masažo

hrbta, masažo triger točk (protibolečinska masaža bolečih točk na telesu), kranio-sakralno terapijo, tuina masažo, šiatsu masažo, refleksnoconsko masažo stopal, pa tudi vichy masažo, ki jo izva-jajo v Centru Thalaso in pri kateri uporabljajo toplo morsko vodo in aromatična olja. Posebnost ponudbe Term & Wellnessa Palace pa je tudi tradicionalni indijski masažni center – Shakti Ayurveda center, kjer ponujajo različne vrste ajurvedskih masaž.V centru tradicionalne tajske masaže Wai Thai pa so vam na voljo različne tajske masaže za sprostitev in dobro počutje, denimo tradicionalna tajska masaža, masaža Wai Thai (hišna masaža, ki vključuje tako tradicionalne tajske elemente kot masažo z aromatičnimi olji), orientalska masaža stopal in dlani ali havajska masaža lomi-lomi ...Njihovo osebje je ustrezno kvalificirano. Tako so denimo maserji, ki izvajajo klasične masaže, končali šolo za klasične in terapevt-ske masaže v Celju, nekateri imajo poleg tega opravljene še razne tečaje tuina masaže, šiatsu masaže, kranio-sakralne terapije in masaže triger točk. Poseben poudarek so dali tudi izobrazbi

Sprostitev na številne načineLea Sevšek Buterin, vodja Wellness centrov LifeClass, nam je povedala, da pri njih ponujajo raznolike masažne tehnike.

ajurvedskih terapevtov, ki so se kar sedem mesecev usposabljali pod vodstvom priznanega indijskega mojstra ajurvede Joytina-janande Swamija. Tajski maserji, ki delajo v centru Wai Thai, pa morajo imeti zaključen tečaj tradicionalne tajske masaže na mi-nistrstvu za zdravje na Tajskem, ki traja od 300 ur za osnovni in do 800 ur za terapevtski tečaj masaže. Poleg tega morajo za sprejem na delo izpolnjevati tudi pogoj štiriletne prakse v tem poklicu. Fo

to: M

anca

Mir

nik

Page 10: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

petek • 18. maj 2007 • št. 10

o g l a s n a p r i l o g a

petek • 18. maj 2007 • št. 10o g l a s n a p r i l o g a

18 19

Za vaše zdravje

Bolezen lahko pusti trajne posledice, kot so zmanj-šana delovna sposobnost, glavobol, zmanjšana sposobnost koncentracije, pa tudi ohromelost. V Evropi je znanih več naravnih žarišč klop-nega meningoencefalitisa. V Sloveniji so okuženi

klopi predvsem na Gorenjskem in Štajerskem, nekoliko manj na notranjskem, kočevskem in novomeškem območju. V zadnjem času opažamo okužbe tudi na območjih, ki v preteklosti niso vel-jala kot posebno okužena. Zato ni mogoče natančno začrtati meje ogroženih krajev oziroma omejiti cepljenje zgolj na posebno iz-postavljena območja.

Ko postane toplo, klopi oživijo Klopi prezimijo v listju, skorji drevesnih debel in površinskih zemeljskih plasteh. Ko se temperatura okolja dvigne, postanejo aktivni in prežijo na svoje žrtve. Če je klop okužen z virusom klopnega meningoencefalitisa in/ali borelijo, medtem ko sesa kri, s slino vbrizga povzročitelja bolezni

Cepljenje je prava rešitevKlopni meningoencefalitis je virusna bolezen možganske ovojnice in centralnega živčnega sistema. Prenašajo jo okuženi klopi, ki živijo predvsem v gozdni podrasti, grmovju vlažnih mešanih gozdov, v travi in na vrtovih.

Za življenje brez bolečin

2-krat na dan

Deluje protivnetno in lajša bolečine v mišicah in sklepih.

KOM

PAS

DES

IGN

Pred uporabo preberite navodilo. O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Na voljo brez recepta.

Lek

d.d.

, Ver

ovšk

ova

57, 1

526

Ljub

ljana

, ww

w.le

k.si

, 180

607-

SVN

Tako profesionalni kot rekreativni športniki so izpostavljeni obremenitvam, ki jih s sabo prinaša sodobni šport. Zato je pomembno, da se vadbe lotijo pravilno in postopoma, s čimer kar najbolj zmanjšajo možnosti poškodb.

Vrhunski športniki so včasih trenirali trikrat manj kot danes, pa so kljub temu dosegali najvišje uvrstitve na svetovnih prvenstvih in olimpijskih igrah. Danes pa so trije treningi na dan nekaj povsem običajnega. In ker športniki začenjajo

s treningi precej mladi, so v času najbolj intenzivne vadbe tudi v rastnem obdobju; zato energije ne porabljajo samo za športne dosežke, temveč tudi za svoj telesni in umski razvoj. Vsakodnevna izpostavljenost velikim telesnim in psihičnim obremenitvam pa lahko pripelje do različnih poškodb.

Tudi rekreativci so izpostavljeni tveganju Nič bolje se ne godi rekreativnim športnikom, posebno če se vadbe ne lotijo pravilno in varno. Najbolj pogoste so poškodbe in okvare kolen, skočnih sklepov, kolenskih vezi in Ahilove tetive. Z oznako športna poškodba poimenujemo nenadno nastalo bolezensko stanje, ki je posledica natančno določenega dogodka v okviru športne dejavnosti; športna okvara ali preobremenitev pa je bolezensko stanje, ki nastaja postopno in ga v začetku sploh ne zaznamo. Gre za posledico pogostih intenzivnih obremenitev na nekem delu gibal, zlasti na tetivah, mišicah in sklepih, pa tudi na kosteh. Med take okvare ali preobremenitve štejemo »teniški komolec«, vnetje Ahilove tetive, preponsko bolečino in drugo.

Najpogostejši vzroki za nastanek poškodb Eden od vzrokov je preobremenitev gibal, kar se dogaja zlasti pri bolj intenzivni vadbi, pri kateri velikokrat čutimo bolečine v predelu ramenskih, kolčnih in kolenskih sklepov, lahko pa pride tudi do obrabe hrustanca. Z leti postajajo tetive in mišice bolj »ranljive«, zato se prej poškodujejo ali celo pretrgajo. Zato previdnost ni odveč, posebno pri tenisu, (pre)dolgih smučarskih tekih, kolesarjenju, planinarjenju ali vsakodnevnem kegljanju.Pri začetnikih je za nastanek poškodb zelo nevarno precenjevanje svojih dejanskih sposobnosti in podcenjevanje nevarnosti, ki so jim pri izbranem športu izpostavljeni. Poškodbe so odvisne tudi od kondicijske pripravljenosti, saj se več poškodb pojavi v začetku sezone, ko še nismo vajeni na pogostejšo in intenzivnejšo vadbo, pa tudi ob koncu sezone, ko smo prezasičeni s športno dejavnostjo in nam pade motivacija ter se pojavi utrujenost. Naslednji razlog je neustrezna tehnika. Vadbo moramo začeti postopno in pod nadzorom trenerja, ki svetuje, popravlja napake in nas bodri. Napake v tehniki, ki jih ne odpravimo, pogosto preobremenjujejo določen del gibal, kar se lahko kasneje razvije v trajno bolezensko stanje. Za poškodbe je tvegano tudi nezadostno in nepravilno ogrevanje. Na obremenitve moramo telo pripraviti postopoma. Začnemo z ogrevanjem, različnimi gibalnimi vajami, lahnim tekom, dihalnimi vajami in tako imenovanim stretchingom – razteznimi vajami, s katerimi pripravimo mišice, sklepe in hrbtenico do optimalne razteznosti in gibljivosti. Opustitev ustreznega ogrevanja lahko privede do poškodbe; največkrat gre za natrganje ali pretrganje mišice ali tetive, pa tudi poškodbe hrbtenice. Med vzroki za nastanek poškodb najdemo tudi pomanjkanje počitka, pretirano hranjenje, pitje alkoholnih pijač in kajenje.Paziti moramo tudi na čim bolj zdravo prehrano in pitje ustreznih pijač, ki naj bodo med vadbo praviloma negazirane. To velja seveda tudi za dni, ko se s športom ne ukvarjamo.

Poškodbe pri športnih dejavnostih

Med najpogostejšimi vzroki za poškodbe so preobremenitev gibal, precenjevanje svojih sposobnosti, slabša kondicijska pripravljenost, neustrezna tehnika, nepravilno ogrevanje, pa tudi pomanjkanje počitka, pitje alkoholnih pijač in kajenje.

v telo gostitelja. Proti boreliozi žal ni cepiva, medtem ko se proti klopnemu meningoencefalitisu najučinkoviteje zaščitimo s ce-pljenjem. Cepljenje je priporočljivo zlasti pri ljudeh, ki se veliko zadržujejo v naravi ali živijo na območjih, kjer se bolezen po-gosteje pojavlja.

Kako poteka cepljenjePriporočljivo je, da oseba pred poletjem prejme dva odmerka ce-piva v premoru 14 dni, tretji odmerek pa v roku enega leta. S tem se ustvari dovolj zanesljiva zaščita pred okužbo. Prvi poživitveni odmerek je potreben po treh letih, nato pa se cepljenje z enim odmerkom nadaljuje vsakih pet let. Po dopolnjenem 65. letu je priporočljivo obnovitveno cepljenje spet vsaka tri leta.Cepivo je varno in učinkovito. Kot pri drugih cepljenjih se lahko tudi po tem pojavijo prehodne lokalne in splošne reakcije, najpo-gosteje rdečina in oteklina na mestu vboda. Cepijo se lahko tudi otroci. Proti klopnemu meningoencefalitisu se lahko cepite na območnih zavodih za zdravstveno varstvo oziroma se o možnosti cepljenja pozanimate pri svojem izbranem zdravniku.

Dr. Alenka Skaza, dr. med., specialistka epidemiologije

Med spanjem se organizem obnavlja, koži in telesu se vračajo vitalnost, sposobnost koncentracije in dobro počutje. Zato si želimo, da bi bilo naše ležišče kar najbolj ustrezno in udobno.

Najboljša prilagoditevNajvečjo prilagodljivost nam lahko ponudi vodna postelja, ki se nenehno prilagaja našemu telesu ne glede na velikost, težo in konstitucijo. Tudi če se nam z leti teža spremeni, lahko vodno posteljo prilagodimo tako, da zmanjšamo ali povečamo količino vode v jedru. Voda ima namreč edinstveno lastnost, da se z njeno pomočjo pritiski na naše telo enakomerno porazdelijo. To praktično pomeni, da voda, ki jo izpodrinejo izbočeni deli telesa, denimo zadnjica, enakomerno podpre vbočene dele telesa (ledveni predel, križ). Stadiji globokega spanca se tako bistveno podaljšajo, saj niso prekinjeni s pogostim obračanjem in spreminjanjem spalnega položaja. Dobre lastnosti vodnih postelj so tudi: nastavljiva temperatura, ki pomaga pri sprostitvi mišic in skrbi za boljšo prekrvitev, zato ponoči porabimo manj energije; odsotnost pršic in bakterij, ki se v vodni postelji ne morejo razvijati; ter popolna podpora telesu brez točkastih obremenitev, ki jih imajo običajne postelje.

Privoščite si dobro spanje V naslednjih 30 letih boste deset let preživeli v postelji, zato je skrajni čas, da poskrbite za kakovosten spanec. Le če se boste zbudili spočiti, boste lahko kakovostno preživeli preostali dve tretjini svojega življenja.

Najpogostejši stereotipi o vodnih posteljahLjudje se včasih težko odločimo za kaj novega, saj nas skrbi cel kup stvari. Tudi pri vodnih posteljah je podobno, čeprav na njih spi že skoraj osem tisoč Slovencev. Kateri so najpogostejši stereotipi o vodnih posteljah?- Vodna postelja valovi. Vodna postelja ima vgrajene dušilce valovanja, zato ni nevarnosti, da bi na njej dobili morsko bolezen.- Vodna postelja je hladna. To ne drži, ker ima vgrajen sistem ogrevanja, ki si ga lahko poljubno prilagajamo.- Kombinacija vode in električnega toka je nevarna. Resnica je, da je sistem ogrevanja preverjen in atestiran, voda in tok pa sta trikratno ločena.- Na vodni postelji motimo partnerja. Ni res, saj lahko na vodni postelji tudi občutljiv partner spi nemoteno, saj je postelja sestavljena iz dveh ločenih vodnih jeder, ki imata vgrajen ločen sistem dušenja valovanja. - Vodna postelja lahko spusti. Proizvajalci pravijo, da je strah pred izlivom v stanovanje neutemeljen, saj ima večina vodnih postelj ojačene kote, okrog ležišča pa imajo tudi varnostno folijo, ki pri morebitnem predrtju prestreže iztekajočo vodo.- Voda ima na telo škodljive vplive. Kot vemo, je voda nevtralen element, ki se v jedru vodnih postelj nahaja le v pozitivni obliki, poleg tega pa je topla voda dokazano prijetna za telo.

Trinajst let vodnih postelj podjetja MaremicoZa vodne postelje Lectus ste gotovo slišali vsi, ki ste se kdaj zanimali

za nakup takega ležišča. Izdeluje jih podjetje Maremico, d. o. o. Direktor

podjetja Emil Marinšek je povedal, da so začeli leta 1994 vodne postelje

uvažati iz ZDA, od leta 1995 do 2006 so jih uvažali iz Nemčije, lani pa so

jih začeli proizvajati v Sloveniji. Med osmimi ponudniki vodnih postelj pri

nas zasedajo vodilno mesto, saj poleg prodaje in svetovanja ponujajo tudi

odličen servis in podporo kupcem pri dostavi, montaži in vzdrževanju.

Po njihovih podatkih se samo odstotek ljudi ne more navaditi na vodno

posteljo in taki jo lahko vrnejo z garancijo dobrega nakupa, ki velja 30 dni.

Na njihovih vodnih posteljah spijo številni znani Slovenci, denimo Srečko

Katanec, Jolanda Čeplak, Tanja Ribič in njen Đuro.

Dobre lastnosti vodnih postelj so nastavljiva temperatura, odsotnost pršic in bakterij ter popolna podpora telesu brez točkastih obremenitev, ki jih imajo običajne postelje. Vodna postelja je na prvi pogled enaka vsem drugim posteljam. V postelji spimo, počivamo in se ljubimo, zato mora biti udobna.

Priporočljivo je, da oseba pred poletjem prejme dva odmerka cepiva v premoru 14 dni, tretji odmerek pa v roku enega leta.

Foto

: Dre

amst

ime

Za vaše zdravje

Page 11: Dr. Zora in Marjan Fabjan, Klinika za plastično kirurgijo ... · Pamel Anderson! Dr. Zora in Marjan Fabjan, ... je lahko napol poln ali pa napol prazen. Trudim se, da bi bili moji

V majski številki preberite še:

Časn

ik F

inan

ce, d

. o. o

., D

alm

atin

ova

2, 1

000

Ljub

ljana

V majski številki preberite še:

Za 200 evrov na počitnice!

REVIJA ZA UPRAVLJANJE OSEBNEGA PREMOŽENJA

Kako naj zavarujem posojilo Poceni trgovanje iz domačega naslonjačaKabelska, satelitska ali internetna TV Izkoristite prihod RyanairaPrednosti in pasti garantnih naložb Različne cene za enako zavarovanjeKaj kroji ceno zlata Kdaj se splača delnice kupiti prek podjetja

Za naročilo kontaktirajte:

080 15 80 www.mojefinance.si

Posebna ponudba za vse naročnike poslovnega dnevnika Finance:

Ob naročilu na Moje finance in plačilu naročnine za leto dni, boste

prvi dve številki Mojih financ prejeli brezplačno. (Prejmete 13 številk, plačate 11).

Cena ene številke je 4,10 EUR / 982,52 SIT,

ob plačilu naročnine za leto dni pa lahko

izkoristite do 25% popusta!