21
CERC PEDAGOGIC AN ȘCOLAR 2014 - 2015 SEM. II PSIHOLOG ȘCOLAR, MĂCĂNEAȚĂ ANCA CRISTINA

DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

CERC PEDAGOGICAN ȘCOLAR 2014 - 2015

SEM. II

PSIHOLOG ȘCOLAR,MĂCĂNEAȚĂ ANCA CRISTINA

Page 2: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

1. DEZVOLTAREA COMUNICĂRII ȘI A RELAȚIILOR INTERPERSONALE

2. DEZVOLTAREA PERCEPȚIEI ȘI A CREATIVITĂȚII

3. DEZVOLTAREA CAPACITĂȚII DE AUTOAFIRMARE

4. DEZVOLTAREA MIȘCĂRII ȘI A EXPRESIEI CORPORALE

Page 3: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

CUM POT ARĂTA CĂ ASCULT PE CINEVA?Obiectiv: Identificarea comportamentelor specifice ascultării

eficiente în procesul de comunicareDesfășurarea activității:1. Spuneți elevilor că scopul acestei activități este de a identifica

elementele specifice unei ascultări eficiente.2. Cereți elevilor să dea exemple de comportamente prin care arătăm

cuiva că ascultăm ceea ce spune și exemple de comportamente prin care transmitem că nu suntem atenți la ceea ce ni se spune. Notați pe tablă câteva exemple. Sugerați elevilor să fie cât mai specifici.

Page 4: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

3. Împărțiți elevii în grupe de 3-4 persoane și cereți-le să completeze în grup fișa de lucru cu cât mai multe exemple de astfel de comportamente.

4. Cereți unui reprezentant din fiecare grup să prezinte comportamentele indentificate. Analizați în ce măsură apar diferențe interculturale în manifestarea comportamentului de ascultare și non-ascultare. Completați lista cu sugestiile prezentate și discutați cu elevii implicațiile acestor comportamente asupra comunicării și relațiilor ulterioare.

Discuții: Efectele ascultării eficiente asupra comunicării dintre oameni. Efectele ascultării deficitare asupra relațiilor interumane. Mesaje transmise prin divesre comportamente de ascultare și

non-ascultare. Diferențe culturale în manifestarea acestor comportamente.

Page 5: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

De urmărit: Elevii:- Să identifice comportamente specifice ascultării

eficiente- Să exemplifice manifestări ale ascultării/non-

ascultării- Să enumere efecte ale ascultării/nonascultării

Page 6: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Obiectiv: Identificarea rolului mesajelor de tip “eu” în rezolvarea eficientă a conflictelor

Desfășurarea activității:1. Explicați elevilor care este diferența dintre mesajele de tip “eu” și

cele de tip “tu”. Accestuați importanța utilizării mesajelor de tip “eu” în rezolvarea conflictelor (ex.: atunci când folosim mesaje de tip “eu” nu îi acuzăm pe ceilalți, ci le spunem ce ne deranjează pe noi și îi dîm celulalt posibilitatea să își schimbe atitudinea și să țină cont și de părerea noastră).

2. Cereți elevilor să identifice și să noteze 3 situații conflictuale cu care s-au confruntat. Spuneți-le să scrie pentru fiecare situație câte o formulare de tip “tu” și una de tip “eu”.

Page 7: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

3. Grupați elevii în grupe de câte 5-7 și rugați-i să identifice situații conflictuale pe care le-au trăit și să discute mesajele de tip “eu” și de tip “tu” pe care le-au formulat.

4. Discutați în grupul mare câteva dintre situații și mesajele notate de elevi. Solicitați elevilor să identifice reacțiile posibile ale persoanei care recepționează cele două tipuri de mesaje.

Discuții: Care este diferența dintre un mesaj de tip “eu” și unul de tip “tu”? De ce este mai eficientă utilizarea mesajului de tip “eu”? Mesajul

de tip “eu” oferă posibilitatea găsirii unei soluții la problemă, pe când mesajul de tip “tu” pune cealaltă persoană într-o poziție de inferioritate și duce la accentuarea conflictului.

Page 8: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

De urmărit: Elevii: Să înțeleagă ce sunt mesajele de tip “eu” și cele de tip “tu” și,

respectiv, diferența dintre cele două tipuri de mesaje Să înțeleagă importanța utilizăriimesajelor de tip “eu” în

rezolvarea conflictelor Să construiască un mesaj de tip “eu” pentru o situație conflictuală

Page 9: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

NUMELE MEUObiectiv: Stimularea imaginației și a creativității în scriere. Facilitarea

cunoașterii de sine și a celorlațiDesfășurarea activității: Conducătorul le cere participanților să-și scrie numele și prenumele, pe

verticală, pe partea stângă a foii, lăsând spațiu între litere de unul sau două rânduri. Plecând de la fiecare literă, invită să se scrie un cuvânt sau o propoziție folosind litera din propriul nume ca inițială. Rezultatul va fi o descriere a fiecărei persoane obținută din propriul nume și prenume.

Variante: în locul literelor numelui și prenumelui se pot folosi literele alfabetului de la A la Z, dând ca titlu propriul nume sau orice altceva.

Page 10: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Obiectiv: Stimularea imaginației și a creativității în scriere. Facilitarea comunicării și raporturilor interpersonale în cadrul grupurilor.

Desfășurarea activității: Conducătorul cere fiecărui participant să-și închipuie că pleacă într-o călătorie imaginară, spre orice destinație, localizată într-o epocă trecută, prezentă sau viitoare. Cere în plus să se ia cu sine un coleg de călătorie ales dintre persoanele din grup. Conducătorul invită pe fiecare să scrie o poveste intitulată: “Călătoria mea cu... ”, cu recomandarea ca personajelor din călătorie să li se dea un nume imaginar. După ce a acordat grupului timpul necesar pentru a scrie povestirea (10-15 min), se trece la lectura povestirilor. După citirea propriei povestiri, fiecare participant va trebui să spună ce persoană din grup și-a ales ca însoțitor de călătorie și de ce.

Sugestii: Jocul scoate în evidență mai ales problema alegerii și explică mecanismele acesteia. Pe cine alegem și de ce? La ce ne așteptăm și ce părere avem despre ceilalți? Conducătorul va trebui să acorde o atenție specială acestor aspecte, să susțină persoanele în alegerile lor și în exprimarea sentimentelor.

Page 11: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

RECUNOAȘTE CUM TE EXPRIMI ÎN ANSAMBLUObiectiv: recunoașterea propriilor modalități de comunicare prin mimica

facială, expresia ochilor, tonul vocii, atitudinea corporalăDesfășurarea activității: Participanții trebuie să așeze scaunele în semicerc. Conducătorul va împărți

fiecăruia o foaie de hârtie și un creion, îi lasă să aleagă cine începe și fiecare, pe rând, va trebui să se așeze în spațiul liber din semicerc. În acest moment conducătorul va indica, în particular din când în când, o emoție care va trebui să fie exprimată într-o conversație obișnuită sau absurdă (de pildă să vorbească despre propriul ceas de mână cu furie, să vorbească despre canapeaua de acasă cu tristețe, să vorbească despre o șurubelniță cu bucurie, etc). Înainte de a începe jocul, va fi necesar să se precizeze să nu se dea atenție conținutului a ceea ce se va spune, ci la modalitățile expresive.

Page 12: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

În timp ce fiecare participant își prezintă sceneta, restul grupului va nota pe o foaie de hârtie ce tip de emoție a fost exprimată relevând eventualele discrepanțe între atitudinea corporală, tonul vocii, mimica facială, expresia ochilor. La sfârșitul fiecărui exercițiu va expune senzațiile resimțite în timpul jocului.La sfârșitul reprezentărilor, grupul va citi ceea ce a recunoscut la nivel emoțional și eventualele discrepanțe constatate între comunicarea verbală și non-verbală.

Sugestii: Acest joc este util pentru a vedea cum comunicăm și în ce măsură suntem în stare să relevăm discrepanțele între atitudinea corporală, tonul vocii, mimica facială, expresia ochilor.

Page 13: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Obiectiv: recunoașterea sentimentului care se poate ascunde în spatele unei expresii non-afirmative

Desfășurarea activității: Participanții se așează în cerc. Conducătorul îi invită să se gândească

la un sentiment pe care îl simt sau pe care l-au simțit în interiorul grupului sau în afara acestuia și pe care să-l exprime cu o formulă de tipul: “Eu nu sunt...”.

Se dă semnalul de începere a jocului, lăsând la alegerea participanților stabilirea persoanei care începe jocul și invitând pe fiecare să exprime ceea ce a gândit.

Apoi, conducătorul îi va invita pe participanți să exprime același lucru în varianta afirmativă, invitându-i așadar să renunțe la negație.

Page 14: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Din nou, pe rând, fiecare va repeta propria aserțiune modificată: “Eu nu sunt...”.

La sfârșitul jocului, fiecare va trebui să exprime verbal ceea ce a simțit în timpul celor două modalități și pe care dintre ele o consideră mai potrivită pentru sine.

Variante: Dacă vreun participant are anumite dificultăți de a se exprima față de unele persoane sau în situații deosebite, conducătorul poate recurge la simulări în care, după ce oarticipantul a ales din interiorul grupului un partener care să poată reda situația care îl pune în dificultate, va repeta jocul simulând realitatea.

Sugestii pentru conducător: Acest joc servește la a înțelege cum, uneori, o expresie care începe cu “Eu nu sunt...” ascunde disconfortul pe care îl generează expresia afirmativă.

Page 15: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

La terminarea jocului, conducătorul poate invita participanții să recunoască modalitatea pe care o folosesc cel mai frecvent pentru a-și exprima sentimentele în viața de zi cu zi, în care circumstanțe sau cu care persoane se exprimă mai degrabă într-un fel decât în altul.

Page 16: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Obiectiv: deprinderea cunoașterii modalității de a reacționa la criticiDesfășurarea activității: Conducătorul îi invită pe participanți să-i observe pe ceilalți și să se

gândească la un aspect care nu le place la cineva și simt nevoia să o spună.

Pe rând, fiecare își alege un partener, se va așeza jos în fața lui și va începe să-i spună ceea ce simte și ceea ce gândește despre el, iar celălalt va reacționa cum crede de cuviință.

La sfârșit, fiecare va trebui să exprime ceea ce a simțit la comunicarea a tot ceea ce simțea față de celălalt, partenerul va trebui să exprime la râdul său ceea ce a simțit când a fost criticat și dificultățile de a reacționa.

Page 17: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Ambii vor trebui să încerce să înțeleagă dacă unul dintre ei ar fi vrut să reacționeze într-un alt fel decât cum a făcut-o. La sfârșitul fiecărei prezentări de cuplu, grupul va putea să-și exprime propriile trăiri avute referitor la diferitele interacțiuni.

Sugestii pentru conducător: Acest joc ăi ajută pe participanți să-și dea seama de felul cum primesc criticile. Este bine ca jocul să se repete de fiecare dată când cineva a dovetit mari probleme în felul de a reacționa. Este necesar să se repete scena de către un membru al grupului care joacă rolul modelului și apoi să se invite din nou subiectul să repete scena. În acest scop, ar fi necesar ca, la sfârșit, conducătorul să-i invite pe participanți la o discuție de grup la care fiecare să poată da exemple de situații trăite, prezente sau trecute, în care au primit critici, pentru a verifica dacă reacția la aceste critici făcute cunoscute în interiorul grupului este una obișnuită.

Page 18: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

BATE PALMELE CU MINEObiectiv: stimularea percepției de sine și ascultarea celulalt.

Favorizarea exprimării ritmiceDesfășurarea activității: Conducătorul îi invită pe participanți să se

așeze în cerc și să stea jos. Pe rând, propune unui membru să producă un ritm utilizând bătaia mâinilor (chiar bătând pe podea sau pe picioare); acest ritm trebuie să reprezinte prpria stare sufletească a momentului și trebuie să fie repetabilă. Când participantul a prins ritmul său și este în stare să-l repete de mai multe ori foarte clar, conducătorul cere grupului să intre în aceeași cadență, încercând să fie la unison. Același procedeu vor urma și ceilalți componeți ai grupului. La sfârșitul jocului, conducătorul le va cere participanților să-și exprime propria trăire (atât cu privire la persoana sa, cât și la ceilalți).

Page 19: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Sugestii pentru conducător:Se pot pune și alte întrebări pentru a stimula grupul și pentru ajutarea

celor care se confruntă cu dificultăți de exprimare și de intrare în ritm cu celălalt. Exemple: “Ritmul pe care l-ai propus corespunde stării tale sufletești?”, “Cum te-ai simțit când grupul a participat în totalitate la starea ta de spirit?”, “Ce senzație a avut grupul ascultând ritmul acelei persoane?”, “La ce vă face să vă gândiți faptul că nu ați reușit să prindeți ritmul?”.

Page 20: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Obiectiv: favorizarea contactului și încrederii în celălalt. Stimularea percepției în explorarea spațiului.

Desfășurarea activității:Conducătorul va așeza participanții câte doi. Una dintre cele două

persoane este legată la ochi, în timp ce cealaltă trebuie să o conducă de mână fără să vorbească. Cel care este ghid are două sarcini: prima este aceea de a transmite sigurață colegului legat la ochi și să-l protejeze, a doua este aceea de a-l conduce făcând o interesantă explorare a spațiului înconjurător, făcându-l să atingă diferite suprafețe și materiale sau sugerându-i prin contact schimbarea direcției, să se așeze, să se grăbească sau nu, etc.

Page 21: DEZVOLTAREA INTELIGENȚEI EMOȚIONALE LA ADOLESCENȚI

Cel care are rolul de “orb” trebuie să încerce să aibă încredere în ghidul său și să-și mărească sensibilitatea tactilă, auditivă și olfactivă. Jocul poate dura de la 5 până la 15 minute, după care conducătorul va sugera să se schimbe rolurile și să repete experiența. La sfârșitul jocului, grupul se reunește în cerc pentru un schimb de impresii asupra trăirilor avute.

Sugestii pentru conducător:Acest joc scoate în evidență capacitatea de încredere în altcineva (în

rolul de “orb”) și aceea de a-și asuma responsabilități (în rolul de “ghid”). Se poate sugera o reflecție pe această temă în cadrul discuției finale.