Darba stress

Projekts „Profesionālās kultūrizglītības pedagogu tālākizglītība”Projekta Nr. 2009/0208/1DP/1.2.1.1.2/09/IPIA/VIAA/005

Projektu līdzfinansē Eiropas SavienībaIeguldījums Tavā nākotnē!

Tālākizglītības kurss

Saskarsmes psiholoģija radošo nozaru pedagogiem

Lektore:Mg. psych. Diāna Putniņa

STRESS DARBA VIETĀ

Veselība un darbs

1. Psihiskās veselības komponenti 1. Emocionālā labklājība:

labpatika uzbudinājums

2. Kompetence

3. Autonomija

4. Pretenzijas

5. Integrēta funkcionēšanaReņģe V. Mūsdienu organizāciju psiholoģija - Rīga: Zvaigzne ABC, 2007- 215 lpp.

Darba stresa jēdziens

‘’Stress’’ var attiekties: uz cēloni, radušos situāciju, šī stāvokļa negatīvajām sekām, uz visu iepriekš minēto kopā.

Reņģe V. Mūsdienu organizāciju psiholoģija - Rīga: Zvaigzne ABC, 2007- 215 lpp.

Darba stresa mediatori

Mediators ir mainīgs lielums, kas ietekmē saistības ciešumu starp stresoru un stresa reakciju: demogrāfiskie faktori:

dzimums, vecums, piederība sociālajam slānim. dispozīcijas:

A vai B veida uzvedība, kontroles lokuss.

darbaholisms sociālais atbalsts

Reņģe V. Mūsdienu organizāciju psiholoģija - Rīga: Zvaigzne ABC, 2007- 215 lpp

Stresori darbā

Darba saturs: pārslodze vai nepietiekama slodze darbā, sarežģīts darbs, monotons darbs, pārāk liela atbildība, bīstams darbs, konfliktējošas/ pretrunīgas prasības.


Stresori darbā

Darba apstākļi: toksiskas vielas, neapmierinoši apstākļi, poza darbā, fiziski smags darbs, bīstamas situācijas, nepietiekama higiēna, nepietiekama aizsardzība.


Stresori darbā

Nodarbināšanas apstākļi: darbs maiņās, zems atalgojums, sliktas karjeras izredzes, darbs bez garantijām.


Stresori darbā

Sociālās attiecības darbā: neapmierinoša līderība, nepietiekams sociālais atbalsts, nav iespēju piedalīties lēmumu pieņemšanā, patstāvības ierobežojumi, diskriminācija.


Stresa reakcijas Iedalās:

afektīvajās, kognitīvajās, fiziskajās, uzvedības, ar motivāciju saistītajās.

Var izpausties: individuālajā līmenī, starppresonu līmenī, organizācijas līmenī.


Darba stresa teorijas

Personas – organizācijas piemērotības modelis ‘’ Vitamīnu’’ modelis Prasību – kontroles – atbalsta modelis Pūļu – atlīdzības neatbilstības modelis


Personas – organizācijas piemērotības modelis

Frenčs, Kaplans un Harisons ( French,Caplan&Harrison,1982)

Darba stress ir: personas iespēju neatbilstība videi, personas spēju neatbilstība vides prasībām.

Nepiemērotība var būt: objektīva, subjektīva.


‘’ Vitamīnu’’ modelisPīters Vors ( Warr, 1987)

Darba vides iezīmes, kuras var uzskatīt par garīgās veselības priekšnosacījumiem darba vietā:

1. Kontroles iespējas.

2. Iemaņu izmantošanas iespējas.

3. Ārēji radīti mērķi.

4. Vides daudzveidība.

5. Vides noteiktība.

6. Atalgojums.

7. Fiziskā drošība.

8. Starppersonu kontaktu iespējas.

9. Pienācīga sociālā pozīcija.Reņģe V. Mūsdienu organizāciju psiholoģija - Rīga: Zvaigzne ABC, 2007- 215 lpp

‘’ Vitamīnu’’ modelisPīters Vors ( Warr, 1987)

Psihisko veselību raksturo afektīvā labklājība, kurai ir 3 dimensijas:

nepatika/patika (apmierinātība ar darbu un lojalitāte), trauksme/komforts, depresija ( izdegšana)/entuziasms.

Darba vides iezīmju ietekmi uz psihisko veselību pastarpina individuālie faktori:

spējas, vērtības, iepriekšējais psihiskās veselības stāvoklis.


Prasību – kontroles – atbalsta modelis

Galvenie darba raksturojumi: darba psiholoģiskās prasības lēmuma pieņemšanas iespējas

Darba tipi: aktīvais tips – augstas prasības un plašas lēmumu pieņemšanas

iespējas, pasīvais tips – zemas prasības un maza patstāvība lēmumu

pieņemšanā, zemas spriedzes tips – zemas prasības un liela patstāvība lēmumu

pieņemšanā, augstas spriedzes tips – augstas prasības un maza patstāvība

lēmumu pieņemšanā.


Pūļu – atlīdzības neatbilstības modelisJohans Zigrists ( Siegrist, 1996)

Galvenā uzmanība darba atalgojuma struktūrai. Ja pūles netiek pietiekami atalgotas, tas rada stresu. Pūles raksturo 2 komponenti:

Ārējais – darba prasības ( laika trūkums, atbildība un fiziskās prasības)

Iekšējais – individuālā motivācija, kas var izpausties arī kā pārliecīga centība ( tiekšanās pēc atzinības, sāncensība ar slēptu naidīgumu, nepacietība, neadekvāta aizkaitināmība, nespēja ‘’atslēgties’’ no darba pienākumiem)

Atlīdzība ietver sevī naudu, atzinību un statusu organizācijā.


Documents

Darba stress