Poniższy e-book chroniony jest prawami autorskimi. Zabrania się jego kopiowania i udostępniania.

Czym jest ENERGIA CHI?

Energia CHI (czytane jako czi) jest inteligentną energią życia. Przenika ona cały

Wszechświat i jest podstawą , z której tworzy się materia. Żyjemy w ogromnym polu

energii CHI.

Wszystko we Wszechświecie jest energią i energia ta jest w ciągłym ruchu.

Każdy kształt, kolor, materiał, struktura, posiada swoją własną unikalną

częstotliwość energii.

W ciele człowieka energia ta krąży specjalnymi kanałami,

drogami przepływu energii zwanymi → meridianami,

które łączą się z głównymi centrami energii w ciele

zwanymi CZAKRAMI.

Na rysunku obok, możesz zauważyć centra ciągnące się

wzdłuż kręgosłupa począwszy od dolnej czakry podstawy,

skończywszy na górnej czakrze korony (7 głównych

centrów energii).

Krążenie energii CHI w twoim ciele zaczęło się wraz

z pierwszym uderzeniem twojego serca.

Masz wrodzony zasób energii CHI, którą odziedziczyłeś

po rodzicach w chwili poczęcia dzięki energii zawartej

w plemniku i komórce jajowej. Tak więc twój

wewnętrzny zasób energii CHI jest ściśle określony.

To ENERGIA CHI → ENERGIA ŻYCIOWA, jest siłą

napędową wszystkich procesów życiowych w twoim

ciele. Każdy narząd, każda komórka ma swój większy lub

mniejszy zasób energii CHI.

W procesie życia tracisz energię, ale także pobierasz

ją z pożywienia, powietrza, słońca, ziemi, otoczenia

w którym się znajdujesz. Ciągły przepływ jest nieustającym procesem.

Od poziomu energii CHI jaką uzupełniasz zależy twoja żywotność, zdrowie,

szczęście i wszelkie powodzenie w świecie materialnym.

• Harmonijny przepływ energii CHI oznacza dla człowieka zdrowie, radość,

szczęście, manifestację sukcesów w każdym aspekcie życia.

• Jeżeli przepływ energii CHI jest zaburzony, wtedy zaczynają się choroby oraz

wszelkie życiowe niepowodzenia.

Niepowodzenia, choroby i problemy tworzą się poprzez blokady w przepływie

CHI przez ciało człowieka, a przyczyną tych blokad jest NIEHARMONIJNE

ŻYCIE.

→ Płytko oddychasz.

→ Powietrze jakim oddychasz, jest zanieczyszczone.

→ Spożywasz przetworzone jedzenie z cukrem, złymi tłuszczami, chemicznymi

dodatkami.

→ Unikasz promieni słońca, albo obserwujesz je jedynie za szybą (15 minut dziennie

w promieniach słońca to zdrowa i optymalna dawka, która leczy twoje ciało)

→ Nie dotykasz ziemi, nie chodzisz boso (np. w lato) poprzez to jesteś odcięty

od pobierania energii ziemi, która uzdrawia twoje ciało

→ Gromadzisz mnóstwo rzeczy w swoim domu, masz w swojej przestrzeni życiowej

bałagan – każda rzecz oddziałuje na ciebie, ponieważ charakteryzuje się własną

częstotliwością wibracji. Wyobraź sobie co musi się dziać na poziomie

energetycznym w domu przepełnionym przeróżnymi rzeczami....

CHI otoczenia jest ogromnie ważne dla twojego zdrowia i pomyślności życiowej.

→ Swoją energię życiową tracisz na negatywne myśli.

Każda myśl ma swoją własną częstotliwość energii (bardzo ważne, byś to zapamiętał)

W zależności od myśli, jaką w sobie wzbudzasz, możesz albo dodawać sobie energii,

albo zużywać swoją energię.

Ludzie nie rozumieją jak ważna jest świadoma i celowa koncentracja na myślach,

które dają pozytywne odczucia, ale ty od dzisiaj uświadom sobie, że swoją energię

wewnętrzną możesz pomnażać (używając myśli i słów, które odczuwasz pozytywne),

albo możesz ją tracić (używając myśli i słów, które odczuwasz negatywnie)

→ Obracasz się w towarzystwie osób, które używają negatywnych słów, kochają

rozmawiać o niepowodzeniach innych.

W kontaktach z ludźmi przekazujemy sobie energię. Wyobraź sobie jak będziesz się

czuł po spotkaniu z osobą, która emanuje negatywną energią. Będziesz uskrzydlony

i zadowolony? A może poczujesz spadek własnej energii??

→ Nie wyciszasz umysłu, ciągle gdzieś pędzisz, coś non-stop pochłania twoją uwagę

→ Bardzo ciężko pracujesz fizycznie i mało czasu poświęcasz na relaks i regeneracje

sił

→ Za mało śpisz.

Podczas snu twoje ciało regeneruje się, harmonizuje się przepływ energii.

Zadbaj więc o dobrą jakość snu i wyciszenie wieczorem.

→ Prowadzisz siedzący tryb życia

Ruch to energia. Przyspiesza ci serce, wdychasz więcej energii CHI powietrza.

Energia w całym twoim ciele zaczyna płynąć swobodniej.

Wykonuj ćwiczenia, które dadzą ci radość np. jazda na rowerze lub nordic walking

→ Prowadzisz stresujący tryb życia

POBIERANIE CHI POWIETRZA:

Im czystsze powietrze, tym więcej w nim życiodajnej energii.

Im spokojniej i głębiej oddychasz, tym więcej energii CHI powietrza pobiera twoje

ciało.

Myślisz, że to przypadek, iż czujemy się lepiej po spacerze po lesie? Przypadki nie

istnieją! Wszystko jest energią! Wszystko jest jednością, wszystko jest ze sobą

powiązane i oddziałuje na siebie. Twoje ciało pobrało siłę życia z powietrza, jakie

zaoferował ci las i dzięki temu czujesz się wspaniale.

POBIERANIE CHI POŻYWIENIA:

Im bardziej naturalny pokarm tym więcej w nim życiodajnej energii.

Im więcej jesz naturalnego, świeżego, żywego, pożywienia (np. warzywa, owoce,

orzechy), tym więcej energii CHI pożywienia pobiera twoje ciało.

Wprowadź do swojego menu produkty pełnoziarniste.

POBIERANIE CHI OTOCZENIA

Twoje czakry to centralne punkty, które pobierają energię z otoczenia

i rozprowadzają ją po całym ciele oraz przekazują twoją częstotliwość energii do

świata zewnętrznego. Są one odbiornikami i przekaźnikami energii.

ZAPAMIĘTAJ: W każdej sekundzie odbierasz i wysyłasz energię. W każdej

sekundzie trwa twój energetyczny dialog z Wszechświatem!

Zastanawiałeś się co sprawia, że w jednych miejscach czujesz się odprężony,

zrelaksowany i szczęśliwy, a w drugich czujesz napięcie, złość, bezsilność?

To energia CHI otoczenia „mówi do ciebie” dając ci fizyczne, doskonale odczuwalne

uczucia.

Każda czakra charakteryzuje się własną częstotliwością i energie, które wibrują

podobnie są wchłaniane przez dane centrum energii.

Chociażby energia kolorów:

- Przepływ energii w czakrze podstawy pobudza kolor intensywnej czerwieni

- Przepływ energii w czakrze sakralnej pobudza kolor ciepłego pomarańczu

- Przepływ energii w czakrze splotu słonecznego pobudza kolor żółty

- Przepływ energii w czakrze serca pobudza kolor zielony oraz różowy

- Przepływ energii w czakrze gardła pobudza kolor błękitny

- Przepływ energii w czakrze trzeciego oka pobudza kolor indygo

- Przepływ energii w czakrze korony pobudza kolor fioletowy

Mieszanka tych barw tworzy twoją własną, unikalną

AURĘ. Aura to nic innego jak pole energii, które cię

otacza, a jego częstotliwość zależy od aktualnego stanu

energetycznego oraz zdrowia.

Gdy jesteś w pełni zdrowy, snujesz pozytywne myśli,

prowadzisz pozytywny dialog, obserwujesz piękno,

które cię zachwyca, twoja aura jaśnieje przepięknym

blaskiem, całą gamą kolorów. To przepływ tej

niezwykłej energii życia. To jedność, harmonia,

szczęście – to właśnie jest twoja prawdziwa natura!

Poniższy trening pomoże ci wprowadzić harmonię w 4 pierwsze czakry. Oprócz tego,

dbając o oddychanie czystym powietrzem, spożywanie naturalnego pożywienia,

czerpanie z energii słońca, ziemi – wprowadzisz harmonię do całości jaką jesteś.

Pamiętaj, że każda, nawet najmniejsza zmiana wpływa na.....CAŁOŚĆ, ponieważ

wszystko jest ze sobą powiązane.

Tak jak świat energia świata zewnętrznego wpływa na energię twojego świata

wewnętrznego, tak też twoja energia wewnętrzna wpływa na świat zewnętrzny.

Każdy ośrodek energii jest unikalny i stymulowany inną częstotliwością wibracji.

Zapraszam cię w 20 dniową przygodę z energią twojego ciała.

PRACA Z CZAKRĄ PODSTAWY/KORZENIA

W dniach pracy z energią czakrą podstawy zadbaj o to, aby otaczał cię kolor

intensywnej czerwieni

(Element twojego ubrania, gadżet, biżuteria, ozdoby w mieszkaniu – wszystko

co tylko przyjdzie ci do głowy)

PIERWSZA CZAKRA – Znajduje się u podstawy kręgosłupa i jako jedyna z czakr

otwiera się ku dołowi. Odpowiada jej kolor CZERWONY.

Energia czakry podstawy odpowiada za:

• Łatwość zarabiania pieniędzy

• Ilość witalnej energii jaką masz w sobie każdego dnia

• Odporność organizmu

• Poczucie bezpieczeństwa

Jeśli chodzi o fizyczne ciało czakra ta: reguluje ogólną żywotność m.in.:, system

immunologiczny, układ mięśniowy, układ kostny, jelito grube, układ wydalania, nogi,

stopy, kościec, kręgosłup, układ krwiotwórczy, nadnercza, narządy wewnętrzne.

Jeśli odczuwasz dolegliwości fizyczne w tych obszarach, oznacza to zaburzenie

swobodnego przepływu energii pierwszej czakry.

Jeśli to wszystko, to oznacza to, że każdą dolegliwość możesz uzdrowić, zwiększając

przepływ energii – to dobra wiadomość, nieprawdaż?? :)

Jeżeli czakra podstawy jest nadczynna, wtedy mamy skłonność do PRZESADNEGO

MATERIALIZMU. Rzeczy materialną są wtedy najważniejsze, inne wartości się nie

liczą.

• Większość ludzi od najmłodszych lat uczona jest STRACHU PRZED

ŻYCIEM, uczona jest wiecznej WALKI O PRZETRWANIE I BYT, uczona

jest tego, że ZIEMIA NIE JEST PRZYJAZNYM MIEJSCEM – dlatego czakra

podstawy u prawie wszystkich osób pracuje nieprawidłowo…

OSOBY, KTÓRE MAJĄ HARMONIJNIE PRACUJĄCĄ CZAKRĘ

PODSTAWY:

• Czują głęboki kontakt z ziemią

• Odbierają życie jako coś dobrego i wspaniałego

• Osiągają materialne sukcesy

• Odczuwają spokój i są przeświadczeni, że wszystko co potrzebne

do przetrwania będzie im zapewnione

• Mają wysoki poziom witalności

• Realizują swoje cele bez większych problemów

• Czują się bezpieczni i wspierani w tym fizycznym świecie

• Czują, że ziemia ich wspiera i daje wszystko czego potrzebują

• Czują się pewnie, bezpiecznie, stabilnie

• Mają mnóstwo energii do realizacji tego co sobie zamierzą

OSOBY, KTÓRYCH PRZEPŁYW ENERGII PRZEZ CZAKRĘ PODSTAWY

JEST ZABURZONY:

• Czują strach przed życiem

• Nie czują się bezpieczni w fizycznym świecie

• Uważają, że życie to męka i koszmar

• Mają problemy w zwykłym, ziemskim życiu

• Nie osiągają sukcesów, nie otrzymują od życia zbyt wiele

• Czują ciągłą walkę o przetrwanie

• Mają wrażenie wiecznej szarpaniny o wszystko

• Odczuwają bezsilność i niechęć do działania

• Źle im się układa w aspekcie materialnym

• Nie odczuwają dobrego prosperowania

• Nie mają na nic siły, “żyć im się nie chce”

• Mają w sobie dużo obaw i nieuzasadnionego strachu

• Cały czas mają problemy zdrowotne

Pierwszy dzień pracy z czakrą podstawy

Udrożnienie przepływu CHI

Witaj.

Cieszę się, iż zdecydowałeś się na pracę ze swoimi czakrami według stworzonego

przeze mnie planu. To będzie wspaniała przygoda.

Jako, że pierwszą czarką jest czakra podstawy, to od niej właśnie zaczniemy.

• Harmonia czakry podstawy jest PODSTAWĄ do prawidłowej pracy

pozostałych czakr. Jak sama nazwa mówi, jeśli Twoja PODSTAWA nie działa

prawidłowo, nie mogą również prawidłowo działać pozostałe czakry.

• To podstawa twojego energetycznego systemu.

FUNDAMENT, a gdy fundament jest silny, mogą na nim powstawać wielkie

rzeczy.

ZACZYNAMY:

1. Utwórz plik, zatytułowany „Plan pracy z 4 czakrami”

2. Napisz „Zerwanie wszelkich negatywnych więzów oraz blokad”

3. Czas na wyrażenie świadomej intencji i prośbę o odnowienie przepływu.

Twoja ŚWIADOMA INTENCJA ma ogromną moc.

Napisz następujące słowa (znajdź czas, aby napisać je samemu, nie używaj kopiuj-

wklej)

„Ja …........... w tym czasie i w tej przestrzeni siłą mojej świadomej intencji zrywam

wszelkie negatywne więzy.

Uwalniam wszystko co ogranicza mnie na każdym poziomie mojego istnienia.

Uwalniam wszystko z każdego czasu, z każdej przestrzeni.

Tu i teraz wzrasta moja osobista moc. Wszelkie negatywne umowy jakie nawiązałam

na przestrzeni moich wcieleń, rozwiązuje.

Uwalniam wszystkie karmiczne zobowiązania. Niechaj pozostanie wyłącznie

to co służy mojemu najwyższemu dobru.

Siłą mojej intencji pragnę, aby każda komórka mojego fizycznego ciała została

oczyszczona. Proszę moich opiekunów i przewodników duchowych, aby dołączyli

do mnie TU I TERAZ, wspierając mnie siłą swojej bezwarunkowej miłości.

Proszę o pomoc i prowadzenie. Otwieram się na pomoc i prowadzenie.

Proszę o asystowanie mi w moim rozwoju teraz i zawsze. Jestem wdzięczna/y,

że znalazłam się w tym punkcie, gdzie świadomie decyduję o tym, aby to co

najlepsze mogło od teraz przejawiać się POPRZEZ MNIE.

Rozwój, miłość, radość, dostatek, bezwarunkowe szczęście jest moją prawdziwą

naturą. Od teraz pragnę, robić wszystko aby odczuwać jak szczęście przepływa

przeze mnie. Imię i nazwisko”

• Po przepisaniu tej intencji i przeczytaniu jej w skupieniu, posiedź jeszcze

chwilę i odczuj wdzięczność za to, iż każdy aspekt Twojej istoty, na każdym

poziomie został oczyszczony. Nadałeś konkretny kierunek energii.

• Uśmiechnij się do siebie, poczuj jak dobra i ożywcza energia poruszyła się

w twoim ciele.

Pierwszy krok ku odnowieniu swobodnego przepływu jest za tobą! :) Gratuluję!

Zanim przejdziemy do działań na poziomie energetycznym, prowadzącym

do harmonii energii twojej czakry podstawy, chciałabym abyśmy skupili

się na BARDZO WAŻNEJ KWESTII, o której większość osób zapomina,

koncentrując całą swoją uwagę na tym co niewidzialne (na energii).

• Tak jak mówiłam: To jak wewnątrz tak i na zewnątrz, jednak tak jak

na ZEWNĄTRZ tak i WEWNĄTRZ.

Wszystkie przedmioty mają na nas wpływ. Gdy naokoło nas panuje chaos, ma on

OGROMNY wpływ na nasze wnętrze. Chaos zewnętrzny, przeobraża się w chaos

emocjonalny.

Pracę nad samym sobą rozpocznij od uporządkowania 1-2 pomieszczeń w twoim

domu.

W dniu dzisiejszym zaplanuj sobie gruntowne uporządkowanie ze starych energii

jednego, bądź 2 pomieszczeń (łazienki, kuchni, sypialni, pokoju dziennego, schowka

– co tylko chcesz)

Nie będzie to zwykłe starcie kurzy, ale generalne porządki. Kawałek po kawałku,

szafka po szafce w danym pomieszczeniu rozpocznij sprzątanie.

Jest to ogromnie ważne. Ludzie nie zdają sobie sprawy jak bardzo stan ich domu

wpływa na nich samych. Energia CHI otoczenia, w każdej chwili prowadzi z nami

energetyczny dialog.

Pomieszczenia mieszkalne także ulegają zanieczyszczeniu energetycznemu i poprzez

to energia nie może płynąć swobodnie.

Wewnętrzny chaos powstaje z zewnętrznego chaosu, więc priorytetem jest

uporządkowanie naszej życiowej przestrzeni

Twój dom to miejsce, w którym masz czuć się bezpieczny. Masz czuć, że każde

pomieszczenie przepełnione jest dobrą energią.

Wszystkie rzeczy (figurki, obrazy, drobne przedmioty), które trzymasz na widoku

powinny wpływać na ciebie pozytywnie, powinny dawać ci radość, dawać poczucie

równowagi itp. Jeżeli tak nie jest oznacza to, że gdzieś przepływ wspaniałej,

ożywczej, pozytywnej energii jest zblokowany, dlatego najważniejszą rzeczą jaką

możesz zrobić dla siebie działając FIZYCZNIE jest przede wszystkim wprowadzenie

harmonii do miejsca, które jest twoim domem.

Robiąc generalne porządki, sprawiasz, iż stare energie ulegają rozproszeniu, a nowe

mogą zacząć płynąć swobodnie.

Zależy mi na tym, abyś nabrał ŚWIADOMOŚCI jak bardzo ważne jest to o czym

mówię. Często przez lata gromadzimy najróżniejsze rzeczy, które cały czas

oddziałują na nas na poziomie energetycznym.

98% ludzi nie przykłada w ogóle uwagi do tego jakimi przedmiotami się otacza, jaka

ilość przeróżnych drobnych rzeczy dosłownie wala się obok nich.

Chcąc wprowadzić harmonię do swojego życia ZAWSZE należy zacząć

od wprowadzenia harmonii w swój dom (w każdym pomieszczeniu).

Jesteśmy energetycznie związani z miejscem, w którym mieszkamy, więc każda

dysharmonia w naszym domu przeobraża się w dysharmonię w naszym wnętrzu.

• Niechaj podczas sprzątania, towarzyszy ci afirmacja:

„Wprowadzając harmonie i ład w swoim domu, wprowadzam harmonie i ład

w swoje życie”

Możesz napisać sobie tą afirmacje na kartce i trzymać obok siebie. Niechaj przy

każdym przedmiocie przypomina ci sens działania jakie wykonujesz.

Pamiętaj: KAŻDY kawałek danego pomieszczenia, niechaj zostanie przez ciebie

UPORZĄDKOWANY. Często porządkując mój dom, mam wrażenie, iż wchodząc

w każdy zakamarek i sprzątając w nim, wchodzę w zakamarki własnej duszy

i porządkuje wszelkie „brudy energetyczne”, które przez lata nagromadziły się

i wciąż dają o sobie znać.

Mówiąc wprost, całą książkę mogłabym napisać o tym jak ważne jest wprowadzanie

harmonii do własnego domu, jednak dziś chcę tchnąć w ciebie część tej świadomości.

Rzeczy, których nie potrzebujesz, bądź nie używasz – schowaj.

Jeśli czegoś w ogóle nie używasz – wyrzuć.

Uwolnij się od zbędnych przedmiotów.

W swojej domowej przestrzeni musisz czuć się lekko, szczęśliwie, harmonijnie.

Stwórz wokół siebie przestrzeń pełną piękna, bo piękno wokół ciebie, będzie

tworzyło piękno w tobie.

Mniej znaczy więcej. Pozostawiając rzeczy, które kochasz, które ci się podobają,

które ci doskonale służą, a pozbywając się tych które nie wzbudzają w tobie

pozytywnych uczuć, robisz w swoim życiu miejsce na nowe – WSPANIAŁE

RZECZY i DOŚWIADCZENIA.

Nie ma nic gorszego niż, chomikowanie przeróżnych przedmiotów, które tylko leżą

w półkach i nic sobą nie wnoszą. Zrób przegląd każdej rzeczy i pozostaw tylko te

najważniejsze.

Podam ci kilka przykładów z mojego życia:

1. Mam zasadę, gdzie gdy kupię nowy ciuch, wtedy jeden bądź kilka, których już

długo nie nosiłam, oddaję do specjalnie przeznaczonego na ubrania pojemnika.

Oddaję z radością, aby służył komuś innemu, a ja tym sposobem wyrażam

swoją wdzięczność ZA NOWE, które przyszło do mnie.

Dodatkowo robię tym samym miejsce na kolejne wspaniałości.

2. Porządkując szafkę z bielizną i skarpetkami, doszłam do wniosku, iż mam

mnóstwo skarpetek, które „swoje już przeżyły”. Nie wiele myśląc zostawiłam

kilka najlepszych, a całej reszty pozbyłam się od razu.

Kilka dni później byłam w sklepie i kupiłam 7 par różnokolorowych skarpet,

pięknych, cudnych! Za każdym razem jak je noszę buzia sama mi się cieszy.

3. Przyglądając się pokoju dziennemu, mój wzrok przykuła lampka, która stała

przy telewizorze. Nie wzbudziła we mnie żadnych radosnych uczuć.

Pomyślałam wtedy „ Czy naprawdę jej potrzebuję?”- NIE i pozbyłam się jej.

Zrobiłam przestrzeń i dało mi to wspaniałe odczucia.

4. Buty, ach buty! Tak je lubię, no to nagromadziłam ich trochę.

Kiedy moja świadomość harmonizowania przestrzeni w domu była

rozbudzona, pomyślałam sobie, że najwyższy czas zrobić z nimi porządek.

Przez długi czas szkoda było mi wyrzucać większość z nich, ponieważ prawie

wszystkie pary to oryginalne buty i zawsze towarzyszyło mi przekonanie

„Po co wyrzucać, przecież to dobre buty, na ognisko będą idealne, do lasu na

grzyby, nad jezioro – mnóstwo, mnóstwo powodów, tylko po to żeby

zatrzymać wszystkie.

Jednak słowo się rzeko! Gromadzenie rzeczy, tylko trzyma nas w starych

wibracjach, gdzie nie ma miejsca na nowe energie.

Wyłożyłam wszystkie buty i zaczęłam dokładnie słuchać się swojego

wewnętrznego głosu.

Zostawiłam kilka tych, które najbardziej mi się podobały i które cieszą moją

duszę, a reszty się pozbyłam.

Jaka ulga!!! Stworzyłam wolną przestrzeń NA NOWE – bo życie polega na

tym, abyśmy pragnęli I DOŚWIADCZALI NOWEGO.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry podstawy

Kliknij na link przytrzymując Ctrl, aby otworzyć łącze. Jeśli plik zamiast zapisać się

na twoim komputerze, od razu się otworzy, kliknij lewym przyciskiem myszy, najedź

na „zapisz jako”

Dzień 1

Zerwanie negatywnych więzów Generalne oczyszczenie 1 bądź 2 pomieszczeń w Twoim domuMuzyka – dźwięki natury x 3 Muzyka – odprężająca melodia + śpiew ptaków

Niechaj to nagranie towarzyszy ci dziś min. 3 razy

Możesz ją włączyć i robić porządki. Nie musisz jej świadomie słuchać. Możesz

poświęcać uwagę czemuś innemu, a muzyka niechaj leci w tle.

Drugi dzień pracy z czakrą podstawy

Udrażnianie przepływu CHI

Skupmy się na głównym sensie pracy z czakrą podstawy. Największym znaczeniem

pracy z czakrą korzenia jest ODNOWIENIE WIĘZI, POŁĄCZENIA Z MATKĄ

ZIEMIĄ – odnowienie połączenia z ENERGIĄ ZIEMI (tylko czakra podstawy,

w przeciwieństwie do innych czakr, może pobierać energię ziemi). Energia ziemi

uzdrawia nasze ciała! Ziemia przesyła ci ENERGIĘ ŻYCIA.

Chcę abyś zdał sobie sprawę, iż Matka Ziemia to nie ogrom gleby po której stąpasz,

to istota ze swoją własną ŚWIADOMOŚCIĄ, z własnym duchem.

To osobna, indywidualna Jaźń. Jesteś z nią energetycznie połączony, jednak

zostaliśmy odcięci od odczuwania więzi z nią. Nie bez powodu używa się określenia

Matka Ziemia. To jest twoja Matka, która cały czas przesyła ci mnóstwo energii, a ty?

Ile razy przesłałeś jej swoją miłość, wdzięczność, czy chociażby słowo dziękuję?

Właśnie nad tym trzeba pracować. Na nawiązaniu z nią kontaktu i odnowienie więzi.

Na poczuciu JEDNOŚCI. Uwielbiam określenie Matki Ziemi jako GAI.

Bo Gaja to w mitologi Greckiej właśnie Matka Ziemia.

Najłatwiej można odczuć jej wspaniałą energię na łonie natury. W mieście jest to

utrudnione, ale po to są parki. Pamiętaj, że jest to więź na poziomie

energetycznym. Fizycznie możesz ją dotykać, ale odczuwać możesz JEDYNIE

SWOIM SERCEM.

Jak nawiązać kontakt z Gają?

• Przebywaj jak najwięcej na świeżym powietrzu ZE ŚWIADOMOŚCIĄ

KONTAKTU energii Mateczki Ziemi.

• Słuchaj nagrań z dźwiękami przyrody

• Wyobrażaj sobie jak spędzasz czas na łonie Gai

• Przytulaj się do drzew, są one tak mocno zakorzenione w Matce Ziemi. Poczuj

ich energię, otwórz swoje serce, bo tylko sercem odczujesz tą silną miłość jaką

wysyła do ciebie Gaja.

• Medytuj zakorzeniając się w Matce Ziemi – możesz także wizualizować siebie

jako piękne, potężne drzewo

• Wyrażaj swoją wdzięczność za to, że żyjesz na Matce Ziemi – jej miłość,

opieka, wsparcie, dary, ukojenie są zawsze dla ciebie dostępne.

Nie bądźmy samolubnymi dziećmi zapatrzonymi wyłącznie w czubek

własnego nosa.

• To energia Matki Ziemi daje ci witalność! Dziękuj, dziękuj, dziękuj

• Wysyłaj miłość Matce Ziemi - „Matko, dziękuję ci, że mogę żyć na tobie.

Pragnę utrzymywać z tobą szczególną więź. Przesyłam ci miłość mojego

serca”

• NAJWAŻNIEJSZY PUNKT: Jak najczęściej się da, chodź na boso, po ziemi,

ponieważ wtedy pobierasz bezpośrednio energię GAI do swojego ciała.

W każdym elemencie Ziemi, jest cząstka ciebie samego. W każdym aspekcie Ziemi

jesteś TY. Więc kochaj każdy element Ziemi. Wszystko pragnie miłości, więc dawaj

miłość. Przytul się do drzewa i powiedz mu KOCHAM CIĘ i poczuj jak energia

miłości przepływa przez ciebie. Ja płakałam......poczułam JEDNOŚĆ ZE

WSZYSTKIM. Miłość Matki Ziemi płynie cały czas, lecz aby ją odczuć musisz

uświadomić ją sobie i otworzyć się na nią. Otworzyć swoje serce. Dzisiejszy dzień

pragnę, abyś przeznaczył na rozmyślenia i odczuwanie energii Matki Ziemi. Ubierz

się, wyjdź na dwór. Jak możesz idź do parku, idź do lasu. Odczuwaj JEDNOŚĆ

z Gają. Ona kocha cię jak swoje dziecko i chcę, abyś TY kochał ją.

Pisałam, iż:

OSOBY, KTÓRE MAJĄ HARMONIJNIE PRACUJĄCĄ CZAKRĘ PODSTAWY:

• Czują głęboki kontakt z ziemią

• Odbierają życie jako coś dobrego i wspaniałego

• Osiągają materialne sukcesy

• Odczuwają spokój i są przeświadczeni, że wszystko co potrzebne do przetrwania

będzie im zapewnione

• Mają wysoki poziom witalności

• Realizują swoje cele bez większych problemów

• Czują się bezpieczni i wspierani w tym fizycznym świecie

• Czują, że ziemia ich wspiera i daje wszystko czego potrzebują

• Czują się pewnie, bezpiecznie, stabilnie

• Mają mnóstwo energii do realizacji tego co sobie zamierzą

CZUJĄ SIĘ PEWNIE I BEZPIECZNIE W FIZYCZNYM ŚWIECIE PONIEWAŻ

WIEDZĄ, ŻE ENERGIA MATKI ZIEMI WSPIERA ICH.

Cokolwiek się dzieje, mają przeświadczenie, że wszystko będzie dobrze, ponieważ

są ukochanymi dziećmi Matki Ziemi. Czują jej wspierającą energię.

Do takiego przeświadczenia ma prowadzić praca z czakrą podstawy :)

Ważny temat: UZIEMIENIE.

Uziemienie to bardzo ważny temat w rozwoju osobistym. Jest to także tzw.

ukorzenienie, ugruntowanie. Bez solidnego ugruntowania, nasz rozwój nie będzie

harmonijny. Zaniedbanie pracy z energią ziemi i skupianie się wyłącznie

na duchowych przeżyciach, będzie z całą pewnością prowadziło do różnych zaburzeń

na poziomie fizycznym jak też psychicznym.

To, że pragniemy rozwijać się duchowo, nie oznacza przecież, że mamy zaniedbywać

nasze fizyczne ciało i cały materialny świat.

Gdy twoja uwaga dzieli się po równo między światem fizycznym, a światem

duchowym, niematerialnym, wtedy odczuwasz doskonałą równowagę.

Uziemianie harmonizuje i wzmacnia czakry podstawy, aby mogła swobodnie

pobierać ENERGIĘ ZIEMI. Niezwykle ważne jest połączenie energetyczne między

czakrą podstawy, a ziemią. Ciało pozbawione energii ziemi, traci siły witalne.

Czakra podstawy, jako jedyna jest skierowana w dół. Składa się z czterech wirów

energii, które pobierają energię ziemi

Mniejsze punkty energetyczne umiejscowione są na nogach i stopach.

Odkąd ludzie przenieśli się do dużych miast, założyli buty, których podeszwa

skutecznie izoluje ich od ziemi, zaczęli „marnieć w oczach”, pozbawieni energii,

która odżywia i wzmacnia ich ciała.

Nie mówię teraz, że masz zacząć przygodę pt. „boso przez świat”, ale pragnę

zwiększenia twojej świadomości w tym obszarze i gdy kolejnym razem w ciepły

dzień, będziesz miał sposobność ściągnąć buty i pochodzić boso po ziemi – zrób to.

Jeśli warunki pogodowe nie są sprzyjające dotknij i przytrzymaj rękę na ziemi.

Przytul się do drzewa. Rób to najczęściej jak się da, ale przede wszystkim przebywaj

w naturze.

Każdego dnia wzmacniaj swój FUNDAMENT, jakim jest czakra podstawy,

a na którym zbudujesz cały swój rozwój :)

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry podstawy

W tabeli na dzień dzisiejszy, zaplanowałam dla ciebie kilka zadań które wniosą dzień

po dniu harmonię w twoją czakrę podstawy, dzięki czemu będzie mogła ona oczyścić

się z blokad i otworzyć się na swobodny przepływ cudownej energii.

(Kliknij na link przytrzymując Ctrl, aby otworzyć łącze.

Jeśli plik zamiast zapisać się na twoim komputerze, od razu się otworzy, kliknij

lewym przyciskiem myszy, najedź na „zapisz jako”)

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Gaja mnie wspiera. Istnieje TU I TERAZ. Czuję pewny grunt pod nogami.

Dzień 2

Słuchanie nagrania z afirmacjami – 4 razy w ciągu dnia

→ Afirmacje odnawiające więź z Matką Ziemią

Słuchaj tego nagrania kilka razy dziennie. Niechaj przepełnia się po nim uczucie

bezpieczeństwa, wsparcia i ogromnej miłości. Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawy

→ Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawy

To zadanie również nie wymaga od ciebie, żadnego wysiłku. Słuchaj nagrania, które

będzie pobudzać i oczyszczać twoją czakrę podstawy. Dźwięk ma OGROMNĄ

MOC, jest wibracją, jest energią – korzystaj z tego prostego nagrania z

częstotliwością, która usuwa blokady z czakry podstawy. W drodze do pracy, włącz

to nagranie i delektuj się nim. Jeśli zapragniesz słuchać je częściej – jak najbardziej

polecam.

Ja słucham tych dźwięków kilkakrotnie w ciągu dnia. Ty również możesz.

Im częściej będziesz „karmił” swoją czakrę odpowiednią dla niej częstotliwością,

tym łatwiej będzie ona harmonizowała się.

UWAGA: Nie włączaj tego nagrania podczas jazdy samochodem. Dźwięki te

sprawią, że zaczniesz się na nich koncentrować, co nie jest wskazane, przy ogromnej

koncentracji jaka potrzebna jest do prowadzenia pojazdu. Spacer relaksacyjny (obcowanie z naturą), odnalezienie kamienia

Idź na spacer, popatrz na drzewa, pooddychaj głęboko świeżym powietrzem.

Odczuj energię Matki Ziemi. Poczuj z nią jedność.

ZNAJDŹ DLA SIEBIE KAMIEŃ, który spodoba ci się i który będzie towarzyszył ci

przy pracy z czakrą podstawy.

Włóż go do kieszeni i noś go ze sobą. Jeśli pracujesz przy komputerze, połóż go

obok siebie, niechaj przypomina ci o połączeniu z Matką Ziemią.Kup i zjedz jedno bądź kila czerwonych warzyw lub owoców.

Np. czerwona papryka, pomidory, rzodkiewka, arbuz, wiśnie, truskawki, maliny,

granat, porzeczki, czerwony grejpfrut, żurawina

Trzeci dzień pracy z czakrą podstawy

Udrażnianie przepływu CHI

Z wielu stron jesteśmy atakowani negatywną energią, mającą na celu tworzyć w nas

jak najwięcej blokad. Ważne, aby dbać o swoją energię. Mam coś specjalnego,

co pomoże ci w ochronie: „Talizman chroniący przed toksycznymi myślami oraz

słowami. Transformujący negatywną energię w pozytywną. Pozwalający zagłębić się

w swoje wnętrze”

Wróćmy do tematu energii czakry podstawy. Energia jaka przepływa przez czakrę

podstawy to energia dobrobytu materialnego oraz pełnia witalności i zdrowia.

Chcę, abyś dokładnie zrozumiał jak działa manifestacja energii w pozytywnym

świecie. Cały czas płynie energia dostatku i witalności. Masz centrum energetyczne

(czakrę podstawy) , które:

• Swobodnie pobiera energię dostatku i obfitości – manifestując ją w fizycznym

świecie

• Nie może swobodnie pobierać energii dostatku i obfitości – manifestując brak

obfitości i niską witalność w fizycznym świecie

Na twoją czakrę podstawy ogromny wpływ ma każda myśl na temat obfitości oraz

zdrowia, a co nam wpajają zewsząd na temat dostatku??

• Że wszystkiego jest mało i niewystarczająco dla wszystkich – blokada na

czakrze podstawy

• Że nic nie przychodzi łatwo, trzeba ciężko pracować – blokada na czakrze

podstawy

• Że świat jest biedny – blokada na czakrze podstawy

• Bierz mnóstwo leków, bo bez tego zachorujesz – blokada na czakrze podstawy

Od najmłodszych lat wpajane nam są negatywne przekonania tworzące blokady

na naszych punktach energetycznych. Żyjemy obserwując to co jest dookoła nas

i mówimy „No racja! Taki jest świat”, nie zdając sobie sprawy, że obserwujemy

MANIFESTACJĘ ENERGII JAKA PRZESZŁA PRZEZ NAS W MAŁEJ ILOŚCI,

dlatego że mamy blokadę na punktach energetycznych!

Nie mamy pojęcia, że świat nie jest taki jak nam mówią, a taki na ile pozwolimy

mu tworzyć się z energii przez nas płynących.

Energie, które przepływają przez ciebie DOSŁOWNIE tworzą twój świat.

Pomyśl, energie te są doskonałe, idealne jeżeli przepływ energii CHI przez Twoje

punkty energetyczne były by harmonijny tak właśnie wyglądałby TWÓJ ŚWIAT –

dlatego każdego dnia harmonizujemy przepływ energii, dążąc do jak najlepszego

przepływu.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania Twojej czakry podstawy:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Otwieram się na energię ziemi, dzięki której jestem pełen życia.

Afirmacje odnawiające więź z Matką Ziemią x 4 dziennie Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawyZapuszczenie korzeni. → Zapuszczenie korzeni

Energetyczne połączenie z Matką Ziemią – zapuszczenie korzeni.

Przygotowałam specjalne nagranie, które pomoże ci zestroić się z energią Ziemi.

Wykonuj to zadanie na siedząco Znajdź taką chwilę, w której będziesz mógł się

odprężyć. Jeśli masz możliwość wykonania go na łonie natury – jeszcze lepiej!

P.S Jeśli w moim domu sporo się dzieje, a ja pracuję z czakrą podstawy i chcę

znaleźć chwilę spokoju, aby połączyć się z energią Matki Ziemi, biorę mój ulubiony

koc i zamykam się w łazience. Siadam sobie, na kocu, opieram się o ścianę, nogi

uginam i stawiam stopy stroną do ziemi i tak znajduję chwilę czasu tylko dla siebie

– wszystko można, tylko trzeba chcieć.3x dziennie po 10 głębokich wdechów i wydechów + mudry dla czakry podstawy

(możesz połączyć to ćwiczenie ze spacerem, bądź wykonywać je w domu)

Mudry to specjalne układy rąk, które pozwalają kierować

przepływem energii przez nasze ciało. Zdjęcie przedstawia mudrę dla czakry

podstawy. Delikatnie łączymy kciuk i palec wskazujący. Przetestuj najlepszy dla

siebie sposób. Chodzi oto, aby odczuć przepływ energii, pomiędzy tymi palcami.

Ciekawostka:

Osobiście uwielbiam stosować ten przepływ energii jak spaceruję.

Moje ręce swobodnie zwisają wzdłuż ciała, a dwa palce (kciuk i wskazujący) stykają

się – reszta palców jest rozluźniona. Bardzo mnie zrelaksują takie spacery.

Czwarty dzień pracy z czakrą podstawy

Udrażnianie przepływu CHI

Wyruszając w podróż ze swoimi czakrami powinieneś uświadomić sobie, iż nie jesteś

ciałem stałym , które widzisz na co dzień. Jesteś świadomością zamieszkującą ciało,

zbudowane z energii. Każda twoja komórka zbudowana jest z atomów, a atomy to

energia. Żyjesz w ogromnym polu energii. Wszystko jest energią, która przybrała

różne materialne formy. W każdej sekundzie odbierasz i wysyłasz energię.

Twoje czakry to centralne punkty, które pobierają energię o różnych

częstotliwościach i rozprowadzają ją po całym ciele. Każda czakra charakteryzuje się

własną częstotliwością i energie, które wibrują podobnie są przez nią wchłaniane.

Energia czakry podstawy, to ENERGIA ZIEMI – energia dostatku, pełni witalności

i zdrowia. To energia, która „mówi” - wszystko jest dla ciebie. Masz prawo mieć,

posiadać. Masz prawo być w doskonałym zdrowiu i kondycji.

• Taka energia cały czas płynie w twoją stronę, jednak twoje negatywne blokady

jakie przez wiele, wiele lat tworzyły się w czakrze podstawy uniemożliwiają

temu ośrodkowi energii na pełny przepływ przez niego tej właśnie energii.

Dlatego obserwujesz negatywną manifestację doświadczeń. Jeśli energia ziemi NIE

MOŻE przepływać swobodnie przez Twoja czakrę podstawy, to również NIE MOŻE

przejawić się w Twoim FIZYCZNYM DOŚWIADCZENIU. Chcę, żebyś bardzo,

bardzo był świadomy tego o czym teraz mówię.

To, że czegoś nie doświadczasz w fizycznym świecie, w swojej rzeczywistości

nie oznacza, że taki jest świat. Oznacza to, że np. ośrodek energii odpowiedzialny

za POBIERANIE energii obfitości materialnej oraz witalności JEST

ZABLOKOWANY (w mniejszym bądź większym stopniu)

Ciekawostka: Czakra podstawy jest także doskonałym UJŚCIEM dla wszelkiej

negatywnej energii którą odczuwasz. Nie kumuluj złości w ciele!! To prowadzi

do chorób!! Poproś mentalnie Gaję o wsparcie i oczyszczenie negatywnych uczuć.

Zrelaksuj się i zacznij spokojnie oraz głęboko oddychać. Przy każdym wydechu

wyobrażaj sobie jak negatywna ciemna energia spływa do ziemi przez twoją czakrę

podstawy, zostaje tam oczyszczona, a wraz z wdechem świetlista energia ziemi

napełnia twoją istotę.

Wykonuj to ćwiczenie do momentu, aż poczujesz spokój i bezpieczeństwo.

Po otworzeniu oczu podziękuj Gai za to, że przy jej pomocy mogłeś oczyścić

negatywną energię i znów poczuć swobodny świetlisty przepływ.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania Twojej czakry podstawy:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Energia mojej czakry podstawy, jest w ciągłym połączeniu z energią Gai.

Dzień 4

Afirmacje odnawiające połączenie z Matką Ziemią 4 x w ciągu dniaPoranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawyRelaksujący spacer ze świadomością stawiania kroków na Matce Ziemi.

Chodząc nie zwracamy uwagi na to jak stawiamy nasze stopy.

Spacer ten będzie swojego rodzaju medytacją, ponieważ chcę, abyś skoncentrował

się na każdym stawianym kroku – ŚWIADOMOŚĆ KROKÓW, ŚWIADOMOŚĆ

ZIEMI to jest cel tego ćwiczenia - JESTEŚ, ISTNIJESZ.Zapuszczenie korzeniMantra LAM – 4 x w ciągu dnia (słuchając jej możesz stosować Mudrę, dla czakry

podstawy) → Mantra LAM

Czym jest mantra? Odnalazłam najprostsze wyjaśnienie:

Mantra to wibracja dźwiękowa. Mantry posiadają wewnętrzne "duchowe

znaczenie" - to znaczy, że ktoś recytujący bądź słuchający daną mantrę może

osiągnąć korzyści z jej recytowania, nawet nic nie wiedząc o znaczeniu tej

mantry. Wsłuchując się w dźwięk mantry i powtarzając go na głos lub

mentalnie, doświadczamy tego, że nasze serce i umysł stopniowo się

oczyszczają, dzięki czemu z każdym dniem coraz bardziej wzrasta w nas

świadomość naszej prawdziwej tożsamości. Stopniowo stajemy się coraz

bardziej radośni, szczęśliwi i wolni od niepokoju.

P.S zaobserwowałam, iż absorbowanie energii od czerwonych przedmiotów, także

jest wspaniałą czynnością wpływającą na czakrę podstawy.

Gdy pracuję z tym ośrodkiem energii, często dotykam palcami czerwonych

przedmiotów i wyobrażam sobie jak ich czerwona energia wypełnia moje ciało.

Piąty dzień pracy z czakrą podstawy

Udrażnianie przepływu CHI

Na początku wspomniałam, iż kolor tej czakry to kolor intensywnie czerwony.

Pracując z czakrą podstawy, dobrze jest otaczać się właśnie tym kolorem, ponieważ

soczysta czerwień pobudza ten ośrodek energii.

Zawsze więc, gdy będziesz chciał popracować z czakrą podstawy zadbaj oto,

aby otaczał cię kolor czerwony. Pisząc to, zdałam sobie sprawę, iż koszulka jaką

założyłam, jest koloru czerwonego. Kompletnie o tym nie myślałam, jednak tak

bardzo „wkręciłam się” w pracę z czakrą podstawy, że podświadomie wybieram

rzeczy właśnie w tym kolorze.

Praca nad czakrą podstawy jest bardzo, bardzo ważna. Jest to centrum naszej

witalnej energii. Czakra ta pobiera energię z ziemi i przekazuje ją także

do pozostałych czakr. Jeśli czakra podstawy jest zblokowana, nie będzie ona mogła

pobierać wystarczającej ilości energii, a to sprawia że życie wydaje nam się nudne,

puste, nic nie warte – nie mamy w sobie „życia”, tej ożywczej energii. To jak

samochód bez paliwa. Chcę, abyś postrzegał czakrę podstawy jako silnik napędowy

całego twojego systemu energetycznego. Jeśli silnik, nie będzie miał mocy, żadna

maszyna nie ruszy.

W PRACY Z CZAKRĄ PODSTAWY CHODZI O NAWIĄZANIE KONTAKTU

Z ZIEMIĄ. Odnowienie połączenia z Matką Ziemią. Poczucie tej wzmacniającej,

opiekuńczej, wspierającej, ożywczej więzi. Praca z energią czakry podstawy pozwoli

ci na usunięcie blokad związanych z poczuciem bezpieczeństwa, zaufania, spraw

materialnych. Gdy czakra podstawy pełna jest energii, radzimy sobie doskonale z

każdym materialnym aspektem życia. Nasze plany stają się realne. Mamy siły i chęci

do działania.

A gdy energii ziemi jest mało w czakrze podstawy? Jesteśmy znużeni, powolni,

ospali. Żyjemy bardziej świecie wyobraźni, niż w realnym świecie. Dlatego

niektórzy, chcieliby zmienić coś w swoim życiu, ale brak im chęci do podjęcia

działania. NIGDY SOBIE NA TO NIE POZWÓL!! :) Teraz już wiesz do kogo

zwrócić się po wsparcie.....do Gai. Matki nas wszystkich.

Techniki harmonizowania czakry podstawy (korzenia)

1. Kolor intensywnej czerwieni

Chcąc zharmonizować czakrę podstawy, otaczaj się kolorem intensywnej czerwieni.

Może być to element twojego codziennego ubioru, biżuteria, gadżet, koc jakim się

przykrywasz, element wystroju domu, możesz ustawić czerwony obrazek na pulpicie

swojego komputera itd

2. Muzyka

Słuchaj wszelkich dźwięków natury, dźwięków muzyki, w której słychać bębny

(afrykańska, kubańska, brazylijska), muzyki etnicznej

3. Częstotliwość dźwięku 396 Hz

Ta częstotliwość działająca uzdrawiająco i pobudzająco na czakrę podstawy

4. Skierowanie uwagi na czakrę

Twoja świadoma uwaga jaką jej poświęcasz, ożywia energię przez nią płynącą

5. Aktywność fizyczna

Ruszaj się! Niechaj zabije ci szybciej serce. Odnajdź ruch, który sprawi ci najwięcej

przyjemności i ruszaj się. Dodatkowy bonus za ruch na ŚWIEŻYM POWIETRZU.

6. Spędzaj jak najwięcej czasu na łonie natury

Odczuwanie więzi z Matką Ziemią z jej energią, z jej duchem, z jej świadomością.

Staraj się często spacerować w parku lub lesie. Podchodź do drzew, dotykaj ich kory,

przytulaj się do nich. Szczególnie dużo czerwonej energii wytwarzają dęby.

Jeśli nie masz w pobliżu żadnego parku bądź lasu, możesz kupić do domu kilka

kwiatów, obserwować, jak rosną, pielęgnować je, cieszyć się ich pięknem.

Możesz usiąść na ziemi, na łonie natury i poczuć kontakt z ziemią. Możesz

wizualizować wtedy energię, jaka płynie z ziemi i ogrzewa cię, daje uczucie

bezpieczeństwa i stabilności.

Chodzenie boso po ziemi, po trawie również jest miłe dla człowieka. To wszystko

działa bardzo pozytywnie na czakrę podstawy. Sprawia, że człowiek zaczyna czuć się

ugruntowany, zaczyna czuć połączenie z ziemią.

7. Używaj pozytywnych afirmacji

W obszarze: Bezpieczeństwo, więź z Mateczką Ziemią

• Czuję się bezpiecznie na tym świecie

• Czuję silną więź z Matką Ziemią, napełnia mnie ona poczuciem bezpieczeństwa

• Mateczka Ziemia mnie wspiera

• To bezpieczne być TU I TERAZ

• Ziemia to bezpieczne miejsce

• Zawsze jestem chroniony

• Energia Ziemi wspiera mnie

• Czuję pewny grunt pod nogami

• Czuję się silny

• Jestem bezpieczna, jestem silna

• Istnieję TU I TERAZ

• Moje życie jest stabilne

• Ziemia to dobre i wspierające miejsce

W obszarze: Finanse, doskonałe prosperowanie

• Mnóstwo pieniędzy napływa do mojej dyspozycji każdego dnia

• Czuję doskonałe prosperowanie

• Jestem pełen pasji do życia

• Pieniądze mnie lubią

• Mam siłę przebicia i wytrwałość

• Każdego dnia pod każdym względem wiedzie mi się coraz lepiej i lepiej

• Mój ziemski sukces jest pewny

• Jestem człowiekiem sukcesu

• Mój finansowy dobrobyt jest oczywisty

• Moje dobra materialne rosną każdego dnia

• Mnóstwo obfitości materialnej wypełnia radośnie moje doświadczenie

• Kocham przyciągać pieniądze! :)

• Wszystkie okoliczności mi sprzyjają

• Odnoszę sukcesy materialne

• Pracuję z pasją i radością

• Moja kariera prężnie się rozwija

• Realizuję się

• Bogacę się

• Mam dobrą/doskonałą sytuację materialną

W obszarze: Witalność, dbanie o ciało

• Ufam mądrości mojego ciała

• Mam dużo energii witalnej

• Jem zdrowo, piję dużo wody z sokiem z cytryny, która równoważy PH mojego ciała

• Rozkoszuję się doskonały zdrowiem

• Moja witalność rośnie każdego dnia

• Lubię aktywność fizyczną

• Mam silny układ

• Kocham moje niesamowite ciało, które tak wspaniale mi służy

• Moje ciało dąży do doskonałej równowagi

• Dziękuję za moje ciało

• Dbam o moje ciało fizycznie i mentalnie

• Inteligentna energia wypełnia każdą komórkę mojego ciała

• W każdej chwili każda komórka mojego ciała regeneruje się

• Moja energia życiowa wzrasta

• Pozwalam przepływać dobroczynnej energii przez moje ciało i życie

• Doskonałe zdrowie jest moim naturalnym stanem

8. Zapachy (olejki)

Czakrę podstawy możesz harmonizować takimi zapachami jak: paczula, drzewo

cedrowe, goździk, piżmo, cynamon, eukaliptus, zapachy lasu – wlewając je

np. do kominka zapachowego

9. Dźwięk mantry LAM

Powtarzaj na głos bądź w myślach mantrę LAM (wymawiane jako LAMNG) Jej

wibracja wpływa harmonizująco na twoją czakrę korzenia. Można melodycznie

powtarzać tą mantrę, skupiając się na bezpieczeństwie i cieple.

10. Samogłoska U

Intonuj głoskę U, aby jej wibracja weszła w rezonans z czakrą podstawy np.

uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu - wymawiana na wydechu

11. Mudra (odpowiednia pozycja rąk i palców)

Delikatnie łączymy kciuk i palec wskazujący. Przetestuj najlepszy

dla siebie sposób. Chodzi oto, aby odczuć przepływ energii, pomiędzy tymi palcami – czas ok 15

min. Można połączyć z wyciszeniem umysłu i medytacją

12. Jedz czerwone owoce i warzywa

13. Kup lampę solną lub świeczniki solne

Pod wpływem ciepła emitują zdrowe jony ujemne, a ich światło wpływa kojąco

na umysł i ogólne samopoczucie.

14. Codzienne się relaksuj

Znajdź czas na relaks, świadomy relaks z wyłączeniem szalonego ciągu myśli

i przeniesieniem uwagi na bycie w TU I TERAZ.

Nie musisz zamykać oczu. Możesz wziąć koc. Zrobić sobie kubek gorącej herbaty,

włączyć muzykę z dźwiękami przyrody i skupić się na obecnej chwili, poczuć

że jesteś, że istniejesz, że jesteś TU I TERAZ :)

15. Naucz się świadomego chodzenia

Chodząc stawiaj każdy krok bardzo świadomie. Bądź świadomy swoich ruchów

16. Codziennie obserwuj świadomie swój oddech

Wizualizuj sobie jak energia życiowa wypełnia całe twoje ciało przy wdechu i otacza

cię przy wydechu.

17. Świece

Pal świece w kolorze intensywnej czerwieni

18. Kamienie

Kamienie, które emanują energią harmonizującą czakrę podstawy to:

koral czerwony, granat, jaspis czerwony, agat, hematyt, rubin,

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania Twojej czakry podstawy:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM

Moja energia życiowa wzrasta. Doskonale odnajduję się w tym fizycznym świecie

Dzień 5

Poświęć swój czas na obejrzenie i zadumę nad zdjęciami przyrody, które dla ciebie

przygotowałam. Zachwyć się niezwykłością stworzenia. Sam poszukaj przeróżnych

zdjęć niezwykłej natury.Poranne uruchomienie przepływu przez czakrę podstawyAfirmacje hasłami 3 x w ciągu dnia → Afirmacje hasłami

Słuchanie nagrania z afirmacjami – hasłami reprezentującymi twoją czakrę

podstawy – jej najwspanialszą wersję. Słowa uzdrawiające twoją czakrę podstawy.Medytacja obserwowania drzewa:

Wybierz się na spacer, odnajdź jakieś drzewo, które będzie wzbudzało w tobie dobre

odczucia. Zatrzymaj na nim swoją uwagę. Poczuj jedność z nim – ten mentalny

kontakt uzdrawia twoją czakrę podstawy. Poświęć na ten kontakt i odczuwanie

jedności min 5 min.

P.S Jeśli nie możesz wyjść na spacer, obdarz swoją uwagą kwiata w doniczce, ale to

ostateczne rozwiązanie.Zapuszczenie korzeni

Te pięć dni pracy nad czakrą podstawy niechaj stanie się dla ciebie dłuższą przygodą

po zakończeniu szkolenia. Teraz było to pięć dni, następnym razem zrób sobie 10

dniową pracę. Wykorzystuj zadania jakie dla ciebie przygotowałam. Rozłóż je sobie

według własnych pomysłów na każdy dzień.

Są ponadczasowe i zawsze będą pozytywnie wpływały na twoją czakrę podstawy.

PRACA Z CZAKRĄ SAKRALNĄ/KRZYŻOWĄ

W dniach pracy z energią czakry sakralnej zadbaj o to, aby otaczał cię piękny

kolor pomarańczowy.

(Element twojego ubrania, jakiś gadżet, biżuteria – wszystko co tylko przyjdzie

ci do głowy)

DRUGA CZAKRA – Znajduje się dwa palce poniżej twojego pępka i otwiera się

do przodu. Odnosi się do żywiołu wody i zmysłu smaku.

Odpowiada jej kolor POMARAŃCZOWY.

Energia czakry sakralnej (krzyżowej) odpowiada za:

• Radość

• Kreatywność

• Twórczość

• Seksualność

• Doświadczanie przyjemności zmysłowych

Jeśli chodzi o fizyczne ciało, czakra ta: Odpowiada za płyny ciała, w tym limfę,

spermę i takie organy, jak: nerki, pęcherz moczowy, organy płciowe.

Czakra ta energetycznie jest połączona z gruczołami jajników lub jąder.

Jeśli czakra sakralna jest nadczynna wtedy objawia się to przesadną seksualnością.

Wszelkie relacje sprowadzane są do zaspokojenia potrzeby seksualnej, jak również

potrzeby zapełniania wewnętrznej pustki takimi rzeczami jak zakupy, jedzenie,

używki. Nadmierne tycie również spowodowane jest nadczynną pracą tej czakry.

Zbyt aktywna, nieharmonijnie działająca czakra może wpędzić człowieka

w nałóg i uzależnienia od PRZYJENOŚCI ZMYSŁOWYCH.

Człowiek może stać się uzależniony od seksu, alkoholu, papierosów czy innych

używek. Uzależnienia są wynikiem dysharmonii czakry sakralnej.

Dzięki używkom pragnie się zaspokoić swoją chęć odczuwania przyjemności, jednak

cały czas żyje w poczuciu niezaspokojenia i wewnętrznej pustki.

Gdyby zharmonizował czakrę sakralną, to uczucie niezaspokojenia zastąpione

zostałoby uczuciem spełnienia i wtedy nie byłoby potrzeby ucieczki w używki.

Zaburzenia czakry sakralnej powstają zazwyczaj w dzieciństwie i w okresie

dojrzewania:

1. Spowodowane są przede wszystkim sposobem wychowania, zakazami

i nakazami. Im więcej tabu na temat seksu, tym więcej zaburzeń

występujących w tej czakrze. Tworzy to nasze poczucie winy, grzechu

i potrzebę podświadomego samokarania. Wszelkie blokady w sferze

seksualnej, blokują działanie tej czakry.

2. Inna sytuacja: dziecko wychowywane było w niepełnej rodzinie lub rodzice

tłumili własną zmysłowość, ograniczając dotyk i czułość w stosunku do siebie

i dziecka. Owocuje to brakiem akceptacji siebie i swojej wartości oraz

zamknięcie emocjonalne.

OSOBY, KTÓRE MAJĄ HARMONIJNIE PRACUJĄCĄ CZAKRĘ

SAKRALNĄ:

• Mogą z dużym powodzeniem realizować się w wybranych przez siebie

dziedzinach życia

• Ich życie intymne jest radosne, zróżnicowane, pełne ekspresji.

• Są twórczy i kreatywni

• Przejawiają życzliwość i szacunek do drugiego człowieka

• Mają przyjemne relacje międzyludzkie, szczególnie z płcią przeciwną

• Są ufni i bezkonfliktowi

• Są zadowoleni z siebie, ze swojego życia i swojego ciała

• Odczuwają przyjemność z doświadczania życia

• Czują się dobrze ze sobą

• Szanują siebie i innych

• Są zadowoleni z seksu

• Cieszą się swoją seksualnością

• Odczuwają silną pasję życia, radość życia

• Czują się atrakcyjni, lubią i akceptują swoje ciało (co nie oznacza, że wciąż je

doskonalą)

• Odczuwają harmonijny rozwój uczuciowy

• Swobodnie wyrażają siebie

• Odczuwają cielesną i zmysłową przyjemność

OSOBY, KTÓRYCH PRZEPŁYW ENERGII PRZEZ CZAKRĘ SAKRALNĄ

JEST ZABURZONY:

• Odczuwają życie jako szare, monotonne, mdłe i nudne

• Ich ciała nie są przepełnione zmysłowością – ponieważ ta energia jest

zblokowana

• Mają problemy w sferze seksualnej, odrzucają swoją seksualność

• Bliskość i życie intymne sprawia im trudność – nie czują przyjemności

w zbliżeniu

• Brak im kreatywności i pasji

• Czują brak pewności wobec płci przeciwnej

• Mają niskie poczucie własnej wartości

• Mają pesymistyczne nastawienie

• Emanują brakiem ciepła i czułości

• Nie akceptują siebie

• Nie ufają innym

• Są agresywni i nieuprzejmi

• Są zamknięci na przepływ ENERGII PRZYJEMNOŚCI z wszelkich

zmysłowych doświadczeń

• Niedobór energii w czakrze sakralnej objawia się oziębłością, impotencją,

anoreksją.

Pierwszy dzień pracy z czakrą sakralną

Udrażnianie przepływu CHI

Hasłem czakry sakralnej jest swobodny przepływ.

Rzeczy przychodzą i odchodzą i jest to normalne. Osoby, u których to centrum nie

działa harmonijnie, w swojej przestrzeni życiowej gromadzą mnóstwo rzeczy

„na potem”. Nie pozwalają rzeczom odchodzić i poprzez to stwarzają zastój w swoim

życiu.

Podam przykład z mojego życia. Błacha sprawa - pościel.

Znajoma mi osoba ma w swoim domu ok. 20 par pościeli. 15 z nich jest takich,

że spokojnie nadają się na ścierki, jednak ona trzyma je od bardzo, bardzo dawna

„bo po co wyrzucać, z pewnością się jeszcze przydadzą”. Nieświadomie stwarza

WOKÓŁ SIEBIE zastój i poprzez to energia nie może płynąć swobodnie w jej

przestrzeni życiowej.

Ja osobiście mam jeden komplet pościeli i jeden na zmianę (oraz komplet dla gości)

i to w zupełności mi wystarcza. Nie ma mowy o składowaniu większej ilości

„na potem”. Jeśli będę chciała to kupuję nową pościel, a jedną z tych, które mam

oddam wraz z ubraniami, gdy zrobię porządki w szafie.

Hasłem czakry sakralnej jest również piękno.

• W przypadku gdzie „czakra podstawy, dąży do tego, aby mieć wszystko

co potrzebne do samego przetrwania”, tak energia czakry sakralnej dąży do

manifestacji tego, aby to przetrwanie (życie) było dodatkowo piękne i radosne.

Gdy czakra sakralna działa prawidłowo, wtedy taka osoba tworzy wokół siebie

i w swoim życiu piękno. Jej dom jest ładny, funkcjonalny, znajdują się w nim piękne,

zadbane rzeczy (np. nie ma mowy o składowaniu zużytych ubrań, pękniętych

doniczek, starych garnków, dziurawej pufy itd.) Organizacja swojej przestrzeni

życiowej jest ogromnie, ogromnie ważna. Ja systematycznie, robię generalne

porządki. Uwielbiam, gdy poprzez to wprowadzam harmonię do mojego życia.

Tak jak zanieczyszcza się wszystko – twoje ciało, umysł, energia– tak również

zanieczyszcza się przestrzeń wokół ciebie. Dlatego tak jak dbamy o to, aby mieć

czyste ciała, tak również powinniśmy dbać o nasze wnętrze i przestrzeń wokół nas.

Przepływ i piękno – musisz to zapamiętać:

1. Przepływ - rzeczy są po to, aby przychodziły do twojego doświadczenia

i po to, aby wędrowały dalej.

2. Piękno – stwarzaj je w swojej przestrzeni życiowej.

Niechaj cię otacza tylko to co piękne i to co kochasz.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Otwieram się na swobodny przepływ kreatywności przez moje życie

W tabeli na dzień dzisiejszy, zaplanowałam kilka zadań które wniosą dzień po dniu

harmonię w twoją czakrę sakralną, dzięki czemu będzie mogła ona oczyścić się

z blokad. Gdy energia płynie swobodnie przez ten ośrodek z łatwością snujesz

optymistyczne plany dotyczące przyszłości. Jesteś otwarty i przyjacielski dla innych.

Z twoim partnerem łączy cię czułość i fizyczność. Spełniasz się seksualnie.

Kreatywność, radość i przyjemność doświadczania życia – to główne przesłanie tej

czakry.

Dzień 1

Afirmacje harmonizujące czakrę sakralną min. 3 x

→ Afirmacje harmonizujące czakrę sakralną

Słuchaj afirmacji, które dostrajają cię do pięknej energii czakry sakralnej.Dźwięki uruchamiające przepływ energii przez czakrę sakralną

→ Uruchomienie przepływu

Słuchaj dźwięków, które wibrują na takiej samej częstotliwości jak energia czakry

sakralnej – dzięki temu wyrównują energię tego ośrodka energii.

To nagranie usunie energetyczne blokady z twojej czakry.

Jeśli zapragniesz słuchać je częściej – jak najbardziej polecam.

UWAGA:

Nie włączaj tego nagrania podczas jazdy samochodem.

Dźwięki te sprawią, że zaczniesz się na nich koncentrować, co nie jest wskazane,

przy ogromnej koncentracji jaka potrzebna jest do prowadzenia pojazdu.

Im częściej będziesz „karmił” swoją czakrę odpowiednią dla niej częstotliwością,

tym łatwiej będzie ona harmonizowała się. Oczyszczenie 1-2 pomieszczeń

Wybierz dziś kolejne pomieszczenie w twoim domu, w którym zaczniesz robić

generalny porządek.

Uporządkuj rzeczy w szafkach. Pozbądź się tych, których nie używasz.

Zostaw tylko to co kochasz. Wymyj okna, poodkurzaj, umyj podłogę, zetrzyj kurz –

każdy skrawek pomieszczenia, niechaj zostanie przez ciebie odświeżony.

Na widoku niechaj stoją same piękne rzeczy, które wywołują w tobie przyjemne

odczucia.

Pamiętaj, że w przypadku organizowania swojej życiowej przestrzeni MNIEJ

ZNACZY WIĘCEJ. Więcej czystej przestrzeni, to większa klarowność, większa

swoboda, większy przepływ energii.

Drugi dzień pracy z czakrą sakralną

Udrażnianie przepływu CHI

Czakra sakralna związana jest z żywiołem wody. Woda jest siedliskiem

biologicznego życia. Czakra ta związana jest więc z procesem tworzenia, który

wyraża się w formie uczuć i twórczych działań. Odpowiada za relacje międzyludzkie

na poziomie seksualnym, za płodność i erotykę.

Woda jest żywiołem, który posiada siłę oczyszczania. Stanowi zasadę ruchu i zmiany.

Na czakrę podstawy wspaniale działa wszystko co związane jest z wodą i to właśnie

woda będzie głównym tematem przewodnim 5 dni pracy z czakrą sakralną.

Woda oczyszcza cię zewnętrznie i wewnętrznie. Jest ona niezbędna do życia.

W skrócie pragnę ci teraz opowiedzieć o wspaniałych badaniach Japońskiego

naukowca Masaru Emoto, który dzięki swym badaniom odkrył nowatorską metodę,

dzięki której MOŻNA UCHWYCIĆ ISTOTĘ WODY.

Masaru: Jakieś 15 lat temu wróciłem z USA z urządzeniem do pomiarów wibracji,

zwaną MRA. Używając jej, przenosiłem informację wibracyjną na wodę

mikroklusterową – specjalny rodzaj wody, uzyskując wodę HADO.

Wiele symptomów powodowanych chorobami, zostało wyleczonych dzięki tej

wodzie.

Pomysł, iż sama woda może leczyć, był trudny do zaakceptowania dla wielu osób,

zwłaszcza lekarzy. Zdolności wody do zapamiętywania informacji , były już

rozważane przez niektórych naukowców. Niemniej nie było na to dowodów.

Dręczyłem się więc każdego dnia, szukając jakiegoś sposobu.

Dowiedziałem się że nie ma dwóch identycznych płatków śniegu, więc pomyślałem

”Och, płatki śniegu, śnieg to woda – jeśli śnieg tworzy kryształki, to woda też

powinna, gdy się ją zamrozi.”

Pierwsze dwa miesiące były trudne, ale wiedzieliśmy że damy radę i udało się

z Panem Ishibashi, który zrobił te zdjęcia. Ostatecznie po około 60 dniach zrobiliśmy

w końcu pierwsze udane zdjęcie. Byłem bardzo poruszony, ocierałem łzy z radości.

(….)

Niektóre z przetestowanych przez nas próbek wody, wcale nie formowały

się w kryształy. Jednym z takich przykładów jest kranówka.

Jak mogliśmy zaobserwować, piękne kryształy były rzadkością w japońskiej wodzie

z kranu. Tak było też w przypadkach kranówek z innych miast poza Japonią.

W miarę postępów naszych badań odkrywaliśmy, iż niektóre rodzaje wody pięknie

krystalizują, podczas gdy inne nie.

W ODRÓŻNIENIU OD KRANÓWY, WODA Z NATURALNYCH ŹRÓDEŁ

TWORZY ROZMAITOŚĆ, PIĘKNYCH, URZEKAJĄCYCH WZROK

KRYSZTAŁKÓW. Fotografie, na których uchwycono wyjątkowy blask wody w jej

skrystalizowanej postaci, mogą być naszymi wskazówkami w ezoterycznym świecie

wody.

(Formy krystaliczne z wody pobranej z czystych ekologicznie

terenów odznaczają się harmonijnymi kształtami.

Natomiast kryształki wody, która w taki lub inny sposób została

zanieczyszczona tracą swe regularne, harmonijne kształty)

Masaru: Wszystko co istnieje ma swoje wibracje, fizycy nie mogą temu

zaprzeczyć. Wibracja to tylko inna nazwa na ENERGIĘ.

Jak przenoszą się wibrację? Myślę, że poprzez wodę, a sześciokątne kryształki

przedstawiają siły życiowe Matki Natury. Dlatego NIEOBECNOŚĆ sześciokątnych

kryształów może być oznaką tego, ŻE SIŁY ŻYCIOWE NA DANYM OBSZARZE

ZOSTAŁY ENERGETYCZNIE UPOŚLEDZONE.

Poddawanie wody działaniu muzyki: Muzyka jest wibracją, jeśli wystawimy wodę

na działanie muzyki, jej krystaliczna struktura się zmieni. Wiedząc o elementarnych

regułach, nie powinno to być zaskoczeniem.

JAK ZMIENIĄ SIĘ KRYSZTAŁKI, GDY PODDAMY WODĘ DZIAŁANIU

MUZYKI?

By być konsekwentnym w tym eksperymencie, używamy wody destylowanej.

Gdy woda poddana jest działaniu muzyki, połyskując wytwarza i transformuje

kryształki pod jej wpływem, tak jakby te kryształki wody były odbiciem naszych

własnych emocji.

(W zależności od rodzaju muzyki skrystalizowana woda przybiera

różne kształty. Najprościej mówiąc – harmonijna muzyka tworzy

harmonijne kształty, a muzyka oparta na dysharmonii i

dysonansach tworzy chaotyczne kształty kryształków wody)

Myślę, że muzyka została stworzona po to, aby sprowadzać nasze wibracje

do pierwotnego stanu.

W ludzkiej naturze leży komponowanie muzyki, KTÓRA REGULUJE WIBRACJE

ZNIEKSZTAŁCONE DZIEJAMI. To dlatego jestem pewien, iż muzyka JEST

RACZEJ FORMĄ UZDRAWIANIA NIŻ SZTUKĄ.

Woda może magazynować (przechowywać) nie tylko informacje, ale również uczucia

i stany świadomości. A teraz NAJWAŻNIEJSZE: Struktura krystaliczna wody

zmienia się pod wpływem otoczenia, wypowiadanych słów, a nawet myśli,

a my w 70% jesteśmy stworzeni z wody!

Programujemy się pod wpływem naszych codziennych myśli. Od tego momentu nic

nie powinno być dla ciebie oczywiste, ponieważ cokolwiek myślisz ŻE JEST, JAK

JEST – może być zmienione.

To cudowna wiadomość, że możemy stworzyć się dosłownie od nowa! Oczyścić

stare programy i przekonania i zacząć programować nowe, ulepszone wspaniałe.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Radość jest we mnie. Cieszę się więc życiem

Dzień 2

Kup dziś 1kg mandarynek lub pomarańczy i zjedz je z radościąUruchomienie przepływu przez czakrę x 2Oddychanie soczyście pomarańczowym światłem x 2

→ Oddychanie soczystym, oczyszczającym światłem

Znajdź spokojne miejsce i odpręż się. Włącz nagranie i pozwól mu się prowadzić.Prysznic z intencją oczyszczenia

Wieczorem zaplanuj czas wyłącznie dla siebie. Weź prysznic, wyrażając świadomą

prośbę o oczyszczenie energii twojej czakry sakralnej.

Myjąc się wyobrażaj sobie jak energia twojego ciała oczyszcza się spływając wraz

z wodą do Matki Ziemi gdzie zostaje przeobrażona w pozytywną energię, aby mogła

czynić wiele dobrego.

Po skończonym prysznicu podziękuj za oczyszczenie i utrzymuj w umyśle obraz

jasnej, świecącej pomarańczową energią czakrę sakralną.Posłuchaj dziś na youtube.com, dwóch piosenek, które wpłyną bardzo pozytywnie na strukturę wody w twoim ciele.→ Ave Maria Franz Schubert→ Jezioro łabędzie Czajkowski

Trzeci dzień pracy z czakrą sakralną

Udrażnianie przepływu CHI

Dziś dalszy ciąg eksperymentu Masaru z wodą. Pragnę, abyś zrozumiał jak ogromny

wpływ na świat zewnętrzny (w tym także na twoje ciało) mają nasze myśli, słowa.

Woda może mieć zdolność wyczuwania wibracji i reaguje na zmiany.

„Pierwszym słowem było japońskie „dziękuję” – w rezultacie otrzymaliśmy piękną

strukturę krystaliczną. Dokonywaliśmy wielu eksperymentów, wystawiając wodę na

działanie pozytywnych i negatywnych słów.

Woda poddana pozytywnym słowom: dziękuję, kocham cię

(pięknie krystaliczne formy)

Woda poddana negatywnym słowom: nienawidzę cię, jesteś obrzydliwy, zabiję cię

(kompletny brak krystalicznych form, BRZYDKIE,

ROZMAZANE, NIEREGULARNE BRYŁY)

W ich wyniku zaobserwowaliśmy zasadnicze różnice w krystalicznych formacjach.

WODA POZWALA NAM DOSTRZEC, MOC ZAWARTĄ W SŁOWACH.

• Piękne słowa pokazują się jako piękne kryształy, łagodne słowa pokazują się

jako łagodne kryształki, ukazując się przed nami w swej krystalicznej postaci.

Inny eksperyment: Matka z synem zainspirowani naszymi doświadczeniami, zrobili

swój własny eksperyment, w którym umieścili ugotowany ryż w dwóch słoikach.

Codziennie mówili jednemu „dziękuję”, a drugiemu „ty głupku”.

Synek z podstawówki kontynuował eksperyment przez miesiąc,

a pod koniec miesiąca ryż, któremu mówił „dziękuję”, pachniał

przyjemnie jak świeży ryż, a ten któremu mówił „ty głupku”, stał

się czarny i śmierdzący.

Zrobiliśmy kolejny eksperyment, z projektowaniem myśli na wodę i badaniu

jaki wpływ na nią mają myślokształty. W eksperymencie wzięły udział 4

grupy rodziców z dziećmi. Do tego eksperymentu użyliśmy 2 szklanek

wody z tokijskiego kranu. W tym miejscu wypadałoby wspomnieć,

że z tokijskiej wody nigdy nie ma kryształów.

Jednej szklance wody wszyscy okazują WDZIĘCZNOŚĆ.

”Dziękujemy ci wodo, kochamy cię wodo, dbamy o ciebie”

Najpierw na głos, następnie zamykają oczy i wysyłają wodzie

wdzięczność w formie myśli i tak przez minutę.

Trzy godziny później zamarznięta woda, jest gotowa do obserwacji.

• NAJPIERW OGLĄDAMY WODĘ, KTÓRA NIE ZOSTAŁA PODDANA

MODLITWIE. JEST W NIEJ CAŁKOWITY BRAK PIĘKNYCH

KRYSZTAŁÓW.

• Natomiast w wodzie, o której dobrze myśleliśmy, pojawiły się krystaliczne

formy, jasne i proste jako, iż przedstawiały on myśli zebranych ludzi.

W ODPOWIEDZI NA SŁOWA I MYŚLI UCZESTNIKÓW, KRANÓWKA

Z TOKIO, ZRODZIŁA PIĘKNY, SYMETRYCZNY KRYSZTAŁ.

Poprzez krystalizację, woda udowadnia nam, że może działać jako lustro

odbijające nasze myśli i UCZUCIA. Woda ma zdolność pokazania nam tego czego

nie możemy ujrzeć. Ta sama woda, przepływa też przez nasze ciała i ożywia wszelkie

życie na ziemi.

Czy masz teraz pełną świadomość jak ważne są pozytywne myśli i słowa dające

POZYTYWNE UCZUCIA?

Dlatego tak ważne jest wzbudzanie w sobie myśli i uczuć pełnych miłości.

Możesz rozkwitać dzięki pięknym słowom i gnić poprzez negatywne.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Życie jest dobre, radosne i przyjemne

Dzień 3

Kup dla siebie 1,5 L wody niegazowanej (możesz dodać do niej świeżo wyciśnięty

sok z cytryny). Co jakiś czas np. co godzinę pij szklankę wody.

* Nalej wodę do szklanki

* Weź ją w rękę, po czym zacznij napełniać tą wodę pozytywnymi myślami,

programując ją dla siebie pozytywnie. Np:

„ Kocham cię wodo, dziękuję ci wodo, proszę oczyść moje ciało i napełnij go

pozytywną energią” - niechaj towarzyszy ci przy tym uczucie ogromnej

wdzięczności.

Gdy piję tak pozytywnie zaprogramowaną wodę, wyobrażam sobie dodatkowo, iż

świeci ona jasnym blaskiem, wypełniając nim całe moje ciało. Afirmacje harmonizującą twoją czakrę sakralną 2 xUruchomienie przepływu

Słuchaj dźwięków, które wibrują na takiej samej częstotliwości jak energia czakry

sakralnej – dzięki temu wyrówna się energia tego ośrodka energii.Piękno życia + oczyszczenie emocjonalne ciała

→ Piękno życia + oczyszczenie emocjonalne ciała

Wieczorem, znajdź czas dla siebie i w spokoju wysłuchaj nagrania jakie dla ciebie

przygotowałam. Zabierze cię ono w podróż nad wodę.

Gdy będziesz słuchaj nagrania poczuj przyjemność z kontaktu słuchowego z wodą,

przyjemność z przepływu wody – MIŁOŚĆ, SIŁĘ, RADOŚĆ WODY

Czwarty dzień pracy z czakrą sakralną

Udrażnianie przepływu CHI

Czakra sakralna ma wpływ na nasze relacje międzyludzkie, ale przede wszystkim

na relacje z płcią przeciwną.

• Pragnę dzisiejszego dnia poruszyć ważną kwestię. Dysharmonia tej czakry

objawia się narcystycznym podejściem do życia. Narcyz to osoba nadmierne

skupiona na własnej osobie. Ma zawyżone poczucie własnej wartości, potrzebę

stałego bycia w centrum uwagi innych, postawę roszczeniową i związane z nią

przekonanie, że „wszystko mi się należy”. Do tego dochodzi brak empatii,

nieumiejętność rozpoznawania i adekwatnego reagowania na emocje innych i

nieumiejętność tworzenia trwałych relacji z innymi ludźmi.

Niezależnie od tego, jak bardzo inni starają się, narcyz zawsze znajdzie coś,

co można skrytykować, bo przecież to on jest najważniejszy, robi wszystko najlepiej

i pochwały należą się wyłącznie jemu .

Narcyz bywa czarujący, towarzyski, dowcipny, bo dzięki temu może być w centrum

i może czuć się lepiej, podziwiany i rozchwytywany przez innych.

Dopiero w bliższych relacjach pojawia się problem, gdy osoba pozostająca

w kontakcie z Narcyzem zaczyna czuć się niekompetentna, winna, nieadekwatna,

nigdy nie „dość dobra”. W relacji z Narcyzem brakuje miejsca dla niej, jako dla

osoby.

Wszystkie wymienione wyżej cechy, to duża dysharmonia czakry sakralnej, jednak

dysharmonię mogą mieć różne stopnie nasilenia (w zależności od intensywności

blokady jakie znajdują się w tym punkcie energetycznym)

Cały związek, budowanie relacji Z PARTNEREM to ciągła praca nad wyzbyciem się

egoistycznych zachowań nakierowanych wyłącznie na nas samych, a otworzenie się

na potrzeby drugiej osoby (i nie chodzi oto, aby zapominać o sobie i swoich

potrzebach).

• Zawsze powtarzam: „Każdy chce być ważny. Każdy chce być wyjątkowy.

Każdy chce być doceniany”

Jest cienka granica pomiędzy zdrowym podejściem mówiącym „zasługuję na to i na

to, ponieważ jestem świadomością doświadczającą cudów życia w tym ciele”,

a „egoistycznym przekonaniem, że „jestem pępkiem świata i TYLKO MOJE

UCZUCIA SĄ WAŻNE, A TO CO CZUJĄ INNI MAM GDZIEŚ”

Kiedy ukierunkowujemy się wyłącznie na siebie, pomijając drugiego człowieka

nie jest to dobre.

W jednym z moich szkoleń pisałam, o sytuacji która była dla mnie ważną lekcją.

Koniecznie chciałam, aby mój partner zrobił tak i tak, bo uważałam, iż moje zdanie

jest najważniejsze, a to że on postąpiłby wbrew sobie to już mnie nie obchodziło.

Nie posłuchał mnie, a ja się na niego obraziłam. Zepsułam tym zachowaniem

wieczór sobie i jemu.

Kiedy do mnie dotarło, jak wywyższyłam się, zrozumiałam, że nie tędy droga.

Wtedy wiedziałam już, iż mogłam wyrazić swoje zdanie, pozwalając mu jednak robić

to co on czuje najlepiej. Nawet, gdy nie podobało mi się to, mogłam zadbać o swoje

samopoczucie, ponieważ na niego i tak nie miałam wpływu.

Nawet gdyby zrobił błąd to byłby jego błąd i JEGO NAUKA.

• Ta sytuacja pozwoliła mi zrozumieć, że nawet jak coś wydaje mi się

nieodpowiednie, to mogę o tym powiedzieć, ale każdy MA SWOJE

DOŚWIADCZENIE I SWOJĄ DROGĘ i uczy się jedynie wtedy gdy po niej

kroczy.

Takie podejście oduczyło mnie egoistycznych zachowań.

Wiadomo, że chcemy być dla kogoś ważni, że chcemy być w centrum związku,

ale musimy zrozumieć, że nic na siłę, że każdy ma „swoją własną bajkę” i nawet

wtedy gdy tworzymy coś razem, każdy z nas ma prawo do własnego świata.

To kolejny temat, na który mogłabym napisać książkę, ponieważ relacja tak głęboka

jak relacja z partnerem, jest tematem na wiele, wiele stron, jednak dziś pragnę

jedynie pokazać ci na co musisz zwrócić uwagę.

Życie to nie kilka wytycznych punktów, to mnóstwo, mnóstwo sytuacji, powiązań,

zachowań, jednak to wszystko jest po to, abyś się doskonalił i odkrył, że bycie

dobrym i serdecznym SPRAWIA, ŻE STAJESZ SIĘ NAJPIĘKNIEJSZĄ WERSJĄ

SIEBIE.

• To prawda: zasługujesz na wszystko co najlepsze. Jednak zadbaj najpierw

o swoją energię, o swoje pozytywne myśli, o swoje pozytywne słowa, wtedy

w świecie zewnętrznym zobaczysz, doświadczyć tego co najlepsze dla ciebie.

Wszystko zaczyna się od ciebie. Nie wymagaj od innych, aby cię dowartościowywali

– sam odnajdź w sobie wartość.

Nie wymagaj od innych, aby cię kochali – sam odnajdź w sobie miłość, a kiedy to

zrobisz nawet się nie obejrzysz jak bardzo będziesz kochany i przez siebie i przez

innych.......ot, taki pozytywny paradoks.

Jeżeli zaczniesz od siebie będziesz miał wszystko.

Jeżeli zaczniesz od innych, będziesz nieszczęśliwy, ponieważ nikt nie może cię

uszczęśliwić, gdy TY jesteś zamknięty na wspaniałe relacje.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Lubię siebie

Dzień 4

Zaprogramuj pozytywnie i wypij min, 1,5 L wody niegazowanejAfirmacje harmonizujące twoją czakrę sakralną min 2 x Dźwięki uruchamiające przepływ energii przez czakrę sakralnąPrzez cały dzień powtarzaj sobie miłe słowa (lubię cię, kocham cię, jesteś fajna,

jesteś wartościowa, jesteś wystarczająco dobra, potrafisz zrobić wiele, jesteś dobra

itp)

Rozbudź w sobie uczucie LUBIENIA SIEBIE (swojej osoby) oraz SWOJEGO

CIAŁA. Twoje fizyczne ciało, służy ci w każdej chwili. Dotknij nóg, rąk, głowy,

pleców, brzucha. Poczuj jak niesamowicie jest móc mieć ciało! Doceń to!

Jeśli chcesz nad sobą popracować, stwórz plan zdrowego odżywiania, ćwiczeń,

pielęgnacji – ZATROSZCZ SIĘ O SWOJE CIAŁO.Przyjemna wieczorna kąpiel – przyjemność z doświadczania wody

Wieczór dla siebie. Wieczór przyjemności. Wieczór dla ciała – weź gorącą kąpiel,

zrób to co lubisz, aby kąpiel dawała przyjemność wszystkim Twoim zmysłom.

Włącz muzykę, zapal świeczki, wlej pachnący olejek do wanny. Czerp przyjemność

z doświadczania wody.

Dodatkowa porada: Jeżeli to dziś u ciebie możliwe – poobserwuj księżyc.

Skup na nim swoją uwagę. Pozwól, aby jego moc, ożywiła twoją czakrę sakralną.

Gdy będziesz przyglądał się księżycowi, idealnie było by, gdybyś nalał dla siebie

szklankę z wodą, pozytywnie ją zaprogramował i pił małymi łykami patrząc na

księżyc. Połączenie wody oraz księżyca jest doskonałe dla twojej czakry sakralnej.

(jeżeli w tym dniu nie będziesz widział księżyca, zrób to innego dnia)

Piąty dzień pracy z czakrą sakralną

Udrażnianie przepływu CHI

Kolor tej czakry to kolor soczyście pomarańczowy

Pracując z czakrą sakralną dobrze jest otaczać się właśnie tym kolorem, ponieważ

intensywny pomarańcz pobudza ten ośrodek energii.

Chciałabym abyś zapamiętał tą czakrę jako czakrę odpowiadającą za czerpanie

RADOŚCI z używania wszystkich zmysłów – dotyku, smaku, węchu, wzroku,

słuchu. Mamy kilka zmysłów i każda chwila, z której czerpiesz radość jest oznaką

harmonijnie płynącej energii przez tą czakrę.

• Gdy podziwiasz piękny widok i wypełniasz się tym pięknem – twa energia

płynie swobodnie

• Gdy jesz smaczny posiłek i odczuwasz za to wdzięczność – twa energia płynie

swobodnie

• Gdy czujesz ładny zapach i odczuwasz z tego powodu radość – twa energia

płynie swobodnie

• Gdy dotykasz coś lub kogoś i odczuwasz przyjemność – twa energia płynie

swobodnie

Dostrzegając piękno świata i tworząc piękno wokół siebie dbasz o harmonijny rozwój

swojej czakry sakralnej.

Techniki harmonizowania czakry sakralnej (krzyżowej)

1. Kolor intensywnego pomarańczu

Chcąc zharmonizować czakrę sakralną, otaczaj się kolorem intensywnego

pomarańczu.

Może być to element twojego codziennego ubioru, biżuteria, gadżet, koc jakim się

przykrywasz, element wystroju domu, możesz ustawić pomarańczowy obrazek

na pulpicie swojego komputera itd.

2. Muzyka

Dźwięki płynącej wody, wszelka muzyka dające uczucie radości, harmonii,

wewnętrznej równowagi (żadnych mocnych brzmień budzących agresję)

3. Skierowanie uwagi na czakrę

Świadoma uwaga jaką jej poświęcasz, ożywia energię przez nią płynącą (czakra

sakralna znajduje się 3-5 cm poniżej pępka)

4. Pozytywne afirmacje

Kreatywność, twórczość

- Jestem kreatywny

- Otwieram się na swobodny przepływ kreatywności przez moje życie

- Mam mnóstwo fantastycznych pomysłów

- Moc twórca płynie przez moje ciało i realizuje się w tym fizycznym świecie

- Kreatywność wypełnia każdą moją myśl

- Twórczo przejawiam się

- Biorę udział w coraz to ciekawszych, twórczych przedsięwzięciach, które przynoszą

mi mnóstwo pieniędzy

- Moje życie jest twórcze i kreatywne

- Jestem twórczą, kreatywną istotą

- Wypełniając się radością mam nieograniczony twórczy potencjał

- Wypełniam się twórczymi pomysłami, które służą mnie i innym ludziom

- Jestem zdolny, pomysłowy, kreatywny

- Mam twórczą postawę w życiu i to zapełnia mi pełnie bogactwa materialnego oraz

duchowego

Seksualność, wspaniałe relacje z płcią przeciwną

- Otwieram się na przyjemności cielesne i zmysłowe

- Moja seksualność rośnie z każdym dniem

- Jestem zmysłowa i pewna siebie

- Uwielbiam towarzystwo mężczyzn/kobiet

- Moje ciało przepełnione jest energią zmysłowości

- Uwielbiam zbliżenia cielesne

- Przytulanie się i czułość jest cudowne

- Moje życie intymne jest radosne i pełne zaangażowania

- Odczuwam harmonijny rozwój uczuciowy

- Jestem pełna życzliwości dla płci przeciwnej

- Czule zwracam się do mojego partnera

- Seks mnie cieszy

- Swobodnie i bezpiecznie przejawiam swoją seksualność

- Akceptuję siebie i swoją płeć

- Dotyk jest dla mnie przyjemny i bezpieczny

- Jestem zaspokojony i spełniony seksualnie

- Lubię seks

- Dbam o dobre, harmonijne relacje z moim partnerem

- Doświadczam satysfakcjonujących orgazmów

Pozytywne odczucia w obszarze swojego ciała

- Lubię i akceptuję swoje ciało

- Obdarzam siebie czułością i troską

- Czuję się atrakcyjny/a

- Odżywiam się świadomie i zdrowo

- Dbam o swoje ciało

- Dbam o swoje zdrowie

- Mówię sobie miłe słowa

- Spędzam przyjemnie czas sama ze sobą

Radość życia, przyjemność życia

- Życie jest dobre, radosne i przyjemne

- Płynę z nurtem rzeki życia!

- Jestem otarty na kontakty z ludźmi

- Doskonale zarządzam swoim czasem i energią

- Moje ciało dostarcza mi przyjemności

- Świat jest dla mnie źródłem przyjemności i radości

- Czerpię przyjemność z życia

- Całe moje ciało istnieje dla mojej radości, wygody i przyjemności

- Jestem zadowolona ze swojego życia i ciała, lecz cały czas doskonale się jeszcze

bardziej

- Cieszę się życiem

- Moje myśli pełne są radości, miłości i szczęścia

- Moje życie jest ciekawe i przyjemne

- Przejawiam siebie płynąc radosnym nurtem życia

- Wybieram radosne, miłe i spełnione życie

- Wnoszę do świata radość, dlatego wszelkie okoliczności sprzyjają mi

- Zawsze mam powody do radości

- Radość jest we mnie

- Życie w tym ciele jest dla mnie wielką przyjemnością

- Cieszę się z doświadczania życia

5. Czakrę sakralną pobudza obcowanie z wodą.

Czysta i spokojna woda wspaniale harmonizuje tą czakrę. Jeśli masz możliwość,

warto znaleźć chwilę czasu i posiedzieć przy spokojnej wodzie (jezioro, morze,

rzeka). Nawiązać mentalny kontakt z wodą. Popatrzeć na nią, posłuchać jej, wykąpać

się. Poczuć przyjemność z doświadczania wody, jej przepływu. To bardzo

harmonizuje i uspokaja.

6. Zapachy (olejki)

Czakrę sakralną możesz harmonizować olejkami: z drzewa różanego, drzewa

sandałowego, ylang-ylang (działa jak afrodyzjak) – wlewając je np. do kominka

zapachowego

7. Dźwięk mantry VAM

Ta mantra wprawia w pozytywne wibracje czakrę sakralną. Warto przy jej

powtarzaniu wizualizować sobie kolor pomarańczowy

8. Samogłoska „O”

Powtarzana na wydechu, równoważy energie czakry podstawy

9. Mudra (odpowiednia pozycja rąk i palców) dla czakry sakralnej

Kładziemy ręce na udach tak, aby jedna dłoń spoczywała swoim spodem na

wierzchu drugiej (prawą dłoń połóż na lewej) oraz aby dłonie stykały się

również kciukami. Luźno dociskamy do miejsca, gdzie znajduje się czakra

sakralna (kilka centymetrów pod pępkiem) – czas ok 15 min. Można

połączyć z wyciszeniem umysłu i medytacją

10. Wyobraźnia

Tak samo jak działania fizyczne oddziałują na twoją czakrę sakralną, tak samo będzie

gdy tylko WYOBRAZISZ SOBIE daną czynność np. siedzenie nad spokojną wodą,

wyobrażanie sobie pomarańczowych rzeczy itp

11. Kamienie, które emanują energią harmonizującą czakrę sakralną

Karneol, kamień księżycowy, pomarańczowy agat

12. Światło księżyca

Jeśli masz okazję poobserwować księżyc, rób to, utrzymując swoją świadomość

także na czakrze sakralnej

13, Pracuj nad swoją zmysłowością i seksualnością.

Nigdy przenigdy nie powinieneś zmuszać się do seksu.

Seks z miłością i z SZACUNKIEM dla drugiej osoby jest POWEREM, który zasila

twoje ciało, w przeciwnym razie gdy seks jest dla ciebie „obowiązkiem” nie dość,

że twoje ciało nie korzysta z takiej energii, to dodatkowo tworzysz silne blokady

na czakrze sakralnej.

Bardzo ważne są również myśli, które masz podczas seksu. Pracuj, pracuj i jeszcze

raz pracuj nad tym, aby były one wysoko wibracyjne, bardzo pozytywne.

14. Pij ziołowe herbaty

Dobrze, na poziomie fizycznym wpływa picie naparów z następujących ziół:

Szałwia, nagietek, mięta, jaśmin, anyż, a także niegazowana woda

15. Pal pomarańczowe świeczki lub zakup pomarańczowy świecznik

16. Dbaj o dobrą kondycję swojego ciała

Ono jest twoim przyjacielem i służy ci bezwarunkowo, a twoim obowiązkiem jest zdrowo, lekkostrawnie się odżywiać oraz ćwiczyć

17. Dbaj o dobrą relację z twoim ciałem

Pokochaj osobę jaką jesteś. Pokochaj swoje wewnętrzne dziecko. Zatroszcz się o siebie. Mów sobie miłe słowa i cały czas się udoskonalaj. Zdrowa odrobina egoizmu wyjdzie ci na zdrowie.

18. Każdego dnia trenuj i ucz się na nowo radosnego myślenia

Twoje szczęście emanuje z twojego wnętrza. Ty sam jesteś źródłem swojej radości. To jak postrzegasz zewnętrzny świat, jest wynikiem TWOJEJ PERCEPCJI.Uwypuklaj pozytywne aspekty miejsca, ludzi, rzeczy.

19. Rozbudzaj swoją kreatywność

Poszukaj sposobów na rozbudzenie swojej kreatywności. Załóż zeszyt, spisuj wszelkie rady, codziennie staraj się zrobić coś inaczej niż zwykle

20. Tańcz

Włącz ulubioną muzykę i zacznij ruszać swoim ciałem. Poruszaj miednicą, kręć biodrami – niechaj twoja energia obudzi się do życia! :)

21. Przytulaj się ze swoimi bliskimi, z ukochanym

Oswajaj się z bliskością i czułym dotykiem

22. Choć na masaże

Lub masuj się nawzajem z osobą bliską twojemu sercu. Delikatny, zmysłowy masaż,

to jest to.

23. Podkreślaj swoją płeć

Stawiaj na ubrania i dodatki które będą odzwierciedlały twoją kobiecość/męskość

24. Spożywaj pomarańczowe warzywa i owoce

Marchew, pomarańcze, dynia, morele, brzoskwinie, mandarynki,

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Dbam o moją kobiecość/męskość. Moja seksualność rośnie z każdym dniem

Dzień 5

Programowanie i picie min. 1,5L Wody niegazowanej lub wody z cytrynąZrób dziś coś inaczej niż zwykle. Chodzisz do sklepu jedną ścieżką? Pójdź drugą.

Pijesz herbatę w jednej, ulubionej szklance? Zrób sobie w kubku.

Kąpiesz się, myjesz zęby, zmywasz makijaż? Zmień kolejność.

WYJDŹ DZIŚ ZE SCHEMATÓW, KTÓRE STWORZYŁEŚ. Rusz głową, wymyśl

przeróżne scenariusze i zrealizuj je.

Da ci to nową energię i uruchomi przepływ kreatywności! Uruchomienie przepływu energii poprzez daną częstotliwośćMantra VAM + mudra zwiększająca przepływ przez czakrę sakralną

→ Mantra VAM

Usiądź wygodnie w spokojnym miejscu, znajdź chwilę dla siebie. Słuchaj Mantry

VAM przeznaczonej dla czary sakralnej i wyobrażaj sobie jak twoje ciało z każdym

oddechem napełnia się pomarańczową energią wnikającą przez twoją drugą czakrę +

zastosuj mudrę dla tej czakry – czas ok 15 min. Można połączyć z wyciszeniem umysłu i medytacją

Nagranie „Oddychanie soczyście pomarańczowym światłem”

PRACA Z CZAKRĄ SPLOTU SŁONECZNEGOW dniach pracy z czakrą splotu słonecznego zadbaj o to, aby otaczał cię kolor żółty.

(Element twojego ubrania, jakiś gadżet, biżuteria – wszystko co tylko przyjdzie

ci do głowy)

Trzecia czakra znajduje się nad pępkiem, na wysokości splotu słonecznego i otwiera

się do przodu. Odnosi się do żywiołu ognia i zmysłu wzroku.

Odpowiada jej kolor żółty

Energia czakry splotu słonecznego odpowiada za:

• Poczucie twojej wewnętrznej mocy, dzięki której osiągasz zamierzone cele

• Twoją emocjonalność

• Twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości

Jeśli chodzi o fizyczne ciało, czakra ta: wpływa na funkcjonowanie wegetatywnego

układu nerwowego, przemianę materii, wątrobę, śledzionę, woreczek żółciowy,

żołądek, jelito cienkie.

• Za pomocą tej czakry „kontaktujemy się” z otoczeniem, przyrodą, ludźmi.

Poprzez tą czakrę odczuwamy energię drugiego człowieka, wibrację

pomieszczeń i całego otoczenia – jako pozytywną bądź negatywną,

ale również z tego centrum energetycznego emanuje nasza energia

emocjonalna.

W tej czakrze znajdują się różne wzorce i wyobrażenia o sobie i świecie, cała nasza

samoocena.

OSOBY, KTÓRE MAJĄ HARMONIJNIE PRACUJĄCĄ CZAKRĘ SPLOTU

SŁONECZNEGO:

• Są radośni i pełni pasji do życia

• Ich uczucia są harmonijne

• Czują że mają kontrolę nad swoimi doświadczeniami

• Czują, że ze wszystkim potrafią sobie poradzić – cokolwiek się dzieje wierzą,

że wszystko będzie dobrze

• Ich relacje międzyludzkie są pełne harmonii i szacunku

• Z łatwością realizują swoje wizje, plany, marzenia

• Mają mnóstwo wewnętrznej siły woli

• Czują się wartościowi i godni doświadczania wspaniałych rzeczy

• Są pewni siebie, mają swoje zdanie, a jednocześnie szanują i akceptują zdanie

innych ludzi – mają tą świadomość, że każdy z nas jest inny, ma inne poglądy,

przekonania, doświadczenia i cele w życiu

• Odczuwają, że na daną chwilę mają wszystko to co potrzebne i w każdej chwili

mogą dostać od życia jeszcze więcej

• Odczuwają „wewnętrzne światło w sobie”, ponieważ prawidłowo harmonijna

czakra jest w rzeczywistości naszym słońcem wewnętrznym :)

• Są spontaniczni i zadowoleni ze swojego życia

OSOBY, KTÓRYCH PRZEPŁYW ENERGII PRZEZ CZAKRĘ SPLOTU

SŁONECZNEGO JEST ZABURZONY:

• Odczuwają brak równowagi emocjonalnej (chaos uczuciowy)

• Reagują impulsywnie i nerwowo

• Prowadzą wewnętrzną walkę z samym sobą

• Są niezdecydowane

• Nie mają ani energii, ani siły woli, aby wprowadzać pozytywne zmiany do swojego

życia

• Czują się niepewni, brak im pewności siebie

• Mają niską samoocenę, czują ciągłą potrzebę dowartościowania się

• Nie akceptują siebie i swojego ciała

• Czują, że zasługują na niewiele

• Nie potrafią stworzyć harmonijnego związku partnerskiego, poprzez chęć zbytniej

dominacji bądź odwrotnie – przytłumienia ze strony partnera

• Odczuwają ciągły niedostatek. Kierują swoją uwagę tylko na to że mają wciąż mało

i mało, odczuwając przy tym aż niezdrową chęć posiadania.

• Czują ciągłe zagrożenie ze strony innych ludzi, ponieważ zostali ograniczeni

przeświadczeniem iż „nie starczy dla wszystkich”

• Nie potrafią odnaleźć harmonii i spokoju w życiu

• Czują się zagubieni w życiu, odczuwają natłok problemów i przeszkód w spełnianiu

swoich celów i marzeń – boją się życia

• Nie czują się spełnieni

Pierwszy dzień pracy z czakrą splotu słonecznego

Udrażnianie przepływu CHI

Zgadnij cóż na dziś przygotowałam. Tak, tak, kolejny etap, wymiatania starych,

negatywnych energii z twojej przestrzeni życiowej. Pozbądź się rzeczy, których nie

używasz. Pozostaw tyko te, które kochasz i które są funkcjonalne.

Twój dom jest miejscem wielu emocji. Czasem nie są one pozytywne. Nie zostając

dogłębnie oczyszczone zalegają sobie na półeczkach, w ścianach – wszędzie.

Regularne oczyszczanie twojej przestrzeni z zastałych energii, jest bardzo, bardzo

ważne. Fizyczne oczyszczanie mieszkania to jedno. Mam dla ciebie dziś coś ekstra.

Oczyszczanie pomieszczeń jak i energetyki istot żywych dymem pewnego zioła.

Jest to silne, magiczne zioło, uznawana przez amerykańskich Indian za święte ziele .

To zioło pozwoli ci oczyścić i zharmonizować przestrzeń wokół siebie.

Wszystko co negatywne zostaje oczyszczone pod wpływem dymu z BIAŁEJ

SZAŁWII. Bardzo silnie oczyszcza mieszkanie i aurę człowieka z negatywnych

emocji i energii.

Przy zamkniętych drzwiach i oknach zapalmy szałwię i okadźmy jej dymem całe

mieszkanie, zwłaszcza jego trudno dostępne kąty. Przejdź się z dymiącą szałwią

od drzwi wejściowych, w kierunku ruchów wskazówek zegarka wzdłuż ścian

wszystkich pomieszczeń w mieszkaniu. Niechaj towarzyszy ci wtedy intencja

połączona z prośbą o oczyszczenie wszystkich energii jakie dym z szałwii natrafi

na swojej drodze.

Rzeczy okadzamy po prostu “kąpiąc” je w dymie. Otwórz szafki, półki i inne

miejsca. Po zakończeniu trzeba dobrze wywietrzyć mieszkanie, aby zebrana przez

szałwię ciężka energia została usunięta. Na koniec można zapalić białą święcę

i pozwolić jej wypalić się do końca.

Białą szałwię, możesz zakupić na mojej stronie. Przenieś się >TUTAJ<

Polecam oczyszczanie nią talizmanów jakie tworze, tak aby oczyszczone zostały

wszelkie negatywne energie, jakie pobrały kamienie.

Sposób użycia kadzidełka: zapalić końcówkę pałeczki, zdmuchnąć i z tlącym

kadzidełkiem obejść pomieszczenie, dom bądź obrysować postać w celu

oczyszczenia aury od dołu do góry, okadzić przedmiot itp

Nie ma potrzeby spalania całej pałeczki za jednym razem. Lepiej zapalać ją częściej,

niż raz, a długo. Pierwsze kadzidełko możesz pozostawić do końca. Kolejne według

uznania. Daj jednak czas dymowi z szałwii białej, aby rozszedł się na całe

pomieszczenie. Kadzidła z szałwii należy przechowywać w suchym i przewiewnym

miejscu.

Nic tak nie oczyszcza energetycznie jak dym z BIAŁEJ SZAŁWI.

Oczyszczaj nim swój dom raz na tydzień, a nawet częściej jeśli będziesz chciał

odświeżyć energetycznie dom oraz siebie. Jeśli czujemy się zmęczeni, napięci,

przytłoczeni nadmiarem problemów, albo chorowici, warto zrobić rytuał

oczyszczania aury (gdy kadzidełko zacznie się tlić i okadź siebie od dołu do góry

dymem z szałwii z prośbą o oczyszczenie całej twojej energetyki)

Matka Natura stworzyła dla ciebie cuda! Więc korzystaj z jej dobroczynnych

właściwości.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Mam w sobie moc.

Dzień 1

Gruntowne porządki w 1-2 pomieszczeniach w twoim domuDźwięki uruchamiające przepływ energii przez czakrę splotu słonecznego x 3 razy

→ Dźwięki dla czakry splotu słonecznegoJeśli chcesz, zakup Białą Szałwię.

Drugi dzień pracy z czakrą splotu słonecznego

Udrożnianie przepływu CHI

Czakra splotu słonecznego to centrum naszej emocjonalności. Jeśli czakra jest

zrównoważona nasze emocje są harmonijne, natomiast wszelkie zaburzenia

powodują wybuchowość i porywczość. W tym centrum ma swoją siedzibę nasze

EGO.

Ego to myślowy obraz nas samych – w tym centrum energii znajdują się wszystkie

wyobrażenia o nas samych jak i o otaczającym nas świecie.

Pozytywne zachowania ego, to takie które pozwalają ci lubić się i zachwycać się sobą

(oczywiście w granicach „zdrowego rozsądku”) - jestem wspaniała i wartościowa,

Negatywne zachowania ego, wyrażają: „ tylko ja jestem najlepszy”, „tylko ja mam

rację”, „jestem lepsza od wszystkich” itd. Negatywne Ego krzyczy Ja, ja, ja i tylko ja.

Dobre Ego – współczuje, jest wyrozumiałe, cieszy się, dzieli się z innymi, pomaga

Złe Ego - złości się, zagarnia wszystko dla siebie, nie liczy się z uczuciami innych

Możesz zasilać swoje pozytywne Ego bądź negatywne. Każde żywi się inną energią.

• Pozytywne Ego uwielbia radość, docenienie, zachwyt itd..

• Negatywne Ego uwielbia użalanie się („nic mi się nie udaje”, „jestem do

niczego”, „nigdy nic nie osiągnąłem i nie osiągnę”)

Uwielbia doszukiwać się w innych złych cech i oceniać ich „ ona z pewnością

jest plotkarą”, „ na pewno mnie nie lubią”, „ on jest gruby”, „posłuchaj jaki ma

okropny głos (poprzez krytykę innych, negatywne ego wywyższa siebie samo,

więc czuje się z tym wybornie!)

Aniołek i diabełek, który pokazywany jest w bajkach, gdzie jedna i druga postać

siedzi na ramieniu danego bohatera, jest dokładną metaforą naszego pozytywnego

i negatywnego EGO :)

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

„ Jestem pełny/a wewnętrznego światła, które promieniuje na wiele kilometrów „

Dzień 2

Oczyszczanie – zmiana energetycznej struktury jedzenia

Wszystko posiada swoją własną energię, która może być przeobrażona pod

wpływem świadomej intencji. Dziś pragnę, aby skupił się na JEDZENIU.

Często nasze jedzenie jest energetycznie (i nie tylko) zanieczyszczone, a twoje ciało

przejmuję energię twojego jedzenia.

Nasi przodkowie podświadomie wiedzieli jak ważna jest modlitwa po i przed

posiłkiem. Pamiętasz, że WODA MA SWOJĄ PAMIĘĆ?? A woda jest we

wszystkim.

Dziś przed każdym posiłkiem, cokolwiek włożysz do ust, skoncentruj się na tej

rzeczy, poczuj miłość do tego co będziesz spożywał i wyraź świadomą intencję

z prośbą o oczyszczenie tego co zostanie zaabsorbowane przez twoje ciało np.

„ Mocą mojej świadomej intencji, proszę o oczyszczenie tego posiłku. Niechaj

napełni się on pozytywną energią, która będzie służyła mojemu ciału” (Wizualizuj

przy tym jak cały posiłek, wypełnia się jasną, wspaniałą energią)

Po skończonym posiłku podziękuj za niego. Te wspaniałe, jakże wydawałoby się

mało znaczące gesty, które kiedyś były na porządku dziennym, są ogromnie,

OGROMNIE WAŻNE.Słuchanie dźwięków pobudzających czakrę splotu x 3RELAKS: Słuchanie Mantry RAM + zastosowanie mudry x 3

→ Mantra RAM

Mudra:

Unosimy ręce na poziom czakry splotu słonecznego (ponad pępkiem, ale bliżej

zakończenia mostka niż pępka). Najdelikatniej jak można złączamy opuszki

wszystkich palców z wyjątkiem kciuka, tak jakbyśmy mieli się modlić nie złączając

jednocześnie podstawy dłoni, tylko opuszki – tak, że złączone dłonie utworzą coś na

kształt litery „V”. Zakładamy kciuk na kciuk; obojętnie, który na który – to możesz

zmieniać w trakcie używania tej mudry. Wybierz wersję, którą będziesz lepiej

odczuwał – czas ok 15 min. Można połączyć z wyciszeniem umysłu i medytacją

Utrzymuj w swojej głowie obraz jasnej, silnej, wspaniałej, kochającej aury +

całodzienna afirmacja powtórzona z wewnętrznym przekonaniem min 40 razy.

Powtarzaj dziś afirmację „ Jestem pełny/a wewnętrznego światła, które promieniuje

na wiele kilometrów „ - zapisz ją na kartce i noś przez cały dzień przy sobie,

powtarzając jak najczęściej

Trzeci dzień pracy z czakrą splotu słonecznego

Udrażnianie przepływu CHI

Tak jak wspomniałam wczoraj, w tym ośrodku energii są WSZYSTKIE NASZE

WYOBRAŻENIA O SOBIE SAMYM i O OTACZAJĄCYM NAS ŚWIECIE.

• Wszystkie pozytywne wyobrażenia jakie masz o sobie i o otaczającym cię

świecie sprawiają, iż energia płynie swobodnie przez twoją czakrę splotu

słonecznego.

• Wszelkie negatywne przekonania jakie masz na temat siebie i otaczającego cię

świata są przejawem blokad na twojej czakrze splotu słonecznego.

Chcę ci przez to uświadomić, że cokolwiek myślisz aktualnie na temat siebie

i otaczającego cię świata, jakiekolwiek przekonania masz w tym momencie są one

tylko i wyłącznie utrwalonymi myślokształtami. Posługujemy się utrwalonymi już

przekonaniami, mówiąc „taki jestem ja, taki jest świat wokół mnie”, a wcale tak nie

jest.

• Każdy z nas doświadcza SWOJEGO ŚWIATA, który realizuje się według

przekonań zapisanych w tym centrum energii.

Dużo, dużo ludzi postrzega siebie według wyobrażeń JAKIE MAJĄ

ZGROMADZONE DO TEJ PORY na temat siebie, nie biorąc pod uwagę faktu,

że te wyobrażanie mogą ulec zmianie ponieważ mają je (negatywne) dlatego, że

w centrum gdzie powinna przepływać cudowna energia niosąca najlepsze

wyobrażenia oni mają BLOKADY – i to wszystko.

Jakikolwiek TERAZ masz obraz siebie i innych może ulec on zmianie, gdy będziesz

pracował z energią splotu słonecznego. Potrzebne jest wprowadzenie słońca do

naszego życia, aby rozbłysło ono jasnym blaskiem. Musisz zwiększyć swoją

świadomość i zapamiętać jedno:

NEGATYWNE MYŚLI, SŁOWA → ODBIERAJĄ CI MOC

1. „Nie jestem wystarczająco dobra” - osłabiasz się tym – światło w twoim

splocie blednie

2. „ Moja koleżanka, wygląda dziś strasznie” - osłabiasz się tym – światło

w twoim splocie blednie

3. „ Jestem lepsza od innych, oni w ogóle mi nie dorównują” - osłabiasz się tym

– światło w twoim splocie blednie

POZYTYWNE MYŚLI, SŁOWA → NAPEŁNIAJĄ CIĘ MOCĄ

1. „ Mogę sobie ze wszystkim poradzić, mam wsparcie wspaniałych energii,

pragnę moją radością i pozytywnym podejściem dostroić się do najlepszego

rozwiązania dla mnie – dodajesz sobie mocy – światło w twoim splocie jasno

świeci

2. „ Moja koleżanka dobrze dziś wygląda. To wspaniałe, że potrafi zadbać o

siebie i dba o swoje ciało” - dodajesz sobie mocy – światło w twoim splocie

jasno świeci

„Jestem dobra w tym co robię, uwielbiam to! Cudownie jak każdy odkrywam

w sobie talenty i wykonuje swoją pracę najlepiej jak potrafię” - dodajesz

sobie mocy – światło w twoim splocie jasno świeci

Przeróżne przekonania jakie masz na temat siebie sprawiają, że myślisz o sobie

w określony sposób, masz już WYROBIONE ZDANIE NA SWÓJ TEMAT.

Kompletnie nie bierzesz pod uwagę tego, że każde przekonanie jakie masz na temat

siebie jest dlatego, ponieważ POZWALASZ bądź NIEPOZWALASZ na przepływ

cudownej energii przez twoje centrum mocy.

ZAPAMIĘTAJ: Jakiekolwiek przekonanie uruchomi się w twoim umyśle, bierze się

ono z przepływu energii przez twoje centrum mocy. Możesz je w każdej chwili

MODYFIKOWAĆ i DOSKONALIĆ.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

„ Z łatwością realizuję swoje cele i plany. Moja wewnętrzna moc, przyciąga

najlepsze okoliczności zewnętrzne„

Dzień 3

Słuchanie dźwięków pobudzających twoją czakrę splotu x 3 Słuchanie „słonecznych” afirmacji x 4

→ Słoneczne afirmacje Oczyszczanie – zmiana energetycznej struktury jedzenia /przed każdym posiłkiem/Utrzymywanie w umyśle obrazu otaczającej cię, jasnej, wspaniałej, świetlistej aury

– noś coś co będzie ci o tym przypominać. Bez „przypominacza” umknie ci to

w ferworze codziennych spraw.

Wyobrażaj sobie słońce promieniujące z centrum splotu, przeobrażające twoją

energetykę, w jasną, świetlistą, słoneczną aurę

Czwarty dzień pracy z czakrą splotu słonecznego

Udrażnianie przepływu CHI

Aby być wyrozumiałym dla innych (mieć pozytywne przekonania na temat innych),

potrzebna jest świadomość, że każdy z nas jest osobną jednostką. Jest tutaj, aby

rozwijać się w swoim rytmie. Jest tutaj, aby mógł przeżyć swoje indywidualne

doświadczenia i nawet jak nie zachowuje się tak jakbyśmy tego chcieli to musimy

zaakceptować to i pozwolić każdemu przeżywać „swoją bajkę”.

Każdego „broszką” ;-) jest to, aby zająć się doskonaleniem SIEBIE SAMEGO.

• Takie podejście pozwala nam zdobyć dystans, jakże potrzebny do tego, żeby

przestać oceniać negatywnie ludzi.

• Gdy głos negatywnego EGO skoncentrowany jest wyłącznie na tym

co zewnętrzne, uwielbia ono ocenianie. Dlatego poszerzenie swojej

świadomości i wyjście poza to co widzisz wyłącznie swoimi oczami jest tak

ważne.

Kiedy zaczynasz pojmować, iż każda z osób jest osobną świadomością, rodzącą się

w wybranym przez siebie ciele, aby zdobywać konkretne doświadczenia, aby

doskonalić się z wielu sytuacji, które są możliwe tylko w danym ciele (w danym

środowisku) wtedy zaczynasz pojmować, iż każdy ma swoją własną ścieżkę i nie

nam jest oceniać cokolwiek, bo to co nam może wydawać się niewłaściwe, danej

osobie może być niezbędne do przerobienia lekcji w tej materii.

Przychodzą do nas przeróżne doświadczenia. Czasem, ktoś zachowuje się nie fair

w stosunku do nas i nie mamy na to wpływu, ważne jednak aby koncentrować się

cały czas na własnym rozwoju.

Rozwijanie w sobie pozytywnych cech: współczucia, empatii, serdeczności, pomocy

– jest naszą lekcją do przerobienia tutaj, w tym fizycznym doświadczeniu.

Wiem, jak czasem trudno jest być miłym i przyjacielskim, gdy ktoś inny jest

nieuprzejmy w stosunku do nas, ale jedno zdanie, które kiedyś przeczytałam,

spowodowało zmianę we mnie.

TRAKTUJ WSZYSTKICH Z UWAGĄ I SZACUNKIEM. NAWET TYCH,

KTÓRZY NIE SĄ WOBEC CIEBIE MILI. Nie dlatego, że muszą być zacnymi

ludźmi, ale dlatego ŻE TY JESTEŚ ZACNYM CZŁOWIEKIEM.

Wow......tak proste, a czasem tak trudno nam sobie to uświadomić.

Moje EGO kiedyś myślało i podpowiadało mi „ Lepiej być zachowawczym, nie ma

co pokazywać, że jest się serdecznym. Potem ktoś może cię skrzywdzić, wykorzystać

twoją słabość, twój pozytywizm”

Oczywiście nie chodzi mi oto, aby „włazić wszystkim w tyłek” ;-). Jeżeli ktoś nas

poniża, atakuje, przezywa, trzeba wycofać się z takiego doświadczenia i na JEGO

PODSTAWIE OKREŚLIĆ TO CZEGO PRAGNIE SIĘ DOŚWIADCZAĆ.

To tworzenie na podstawie kontrastowych sytuacji jakich doświadczamy.

Mówię o tym w moim najintensywniejszym szkoleniu z prawa przyciągania „Jak

doświadczyć fizycznej manifestacji swoich pragnień”

Chcę podać ci przykład, abyś wiedział jak to stosować.

Oto rozmowa po jednym z moich szkoleń:

MOJA KURSANTKA: Pojawił się w moim życiu mężczyzna na którym mi

zależało, ale nie możemy ze sobą być ze względu na nasze cele życiowe. Znamy

się ponad rok. On jest świeżo po rozwodzie, ma kilkuletnie dziecko i wyraźnie

określa się, że nie ma zamiaru w życiu już podjąć decyzji o następnym potomku,

a ja tego pragnę i mam na to zgodę - tzn. dziecko w przyszłości. Więc kiedy

wszystko stało się jasne i oczywiste i już bardzo mnie zmęczyło swoim

niespełnieniem, podjęłam decyzję o tym żeby się nie spotykać i nie zajmować

sobie czasu w życiu. Tzn. nie widywać się.

Teoretycznie na to przystał, ale wciąż szuka jakichś delikatnych pretekstów

do spotkań albo kontaktu. Ja teoretycznie się bronię, ale ciągnie mnie w jego

kierunku. Sytuacja jest tu bez wyjścia. Mimo tego, że głowa wie serce chce, ale

tu nie może powstać prawdziwa relacja jakiej chciałabym mimo, że go kocham,

a jemu może takie pół gwizdka na ten czas odpowiada i chyba może prowadzić

takie życie na pól kroku...

Postanowiłam więc zaklinować sprawę, spróbować zapomnieć spotykając się

z kimś innym. Cóż, nie zakochałam się w tym drugim facecie, ale jakoś tak to

się potoczyło że spotykamy się. Ja już wielokrotnie chciałam skończyć tą relację

ale jednak tworzyło się następne spotkanie, i następne. Weekendy. Po każdym

miałam postanowienie o zakończeniu tej relacji.

Nudzę się w tym związku, ale trzyma mnie to, że jest on bardzo zaangażowany

i czuję, że jemu naprawdę na mnie zależy. To mnie chyba fascynuje. Przyjmuje

mnie bez zastrzeżeń, że jestem dla niego tak ważna. Jednak ja nie czuję swojego

zaangażowania, tzn. takiej prawdziwej miłości. A jednak ciągnę to nieco martwa

i już jestem w tym 5 miesięcy. Kiedy nawet piszę o tym to czuję wewnętrzne

pomieszanie.

Chyba żadna z tych sytuacji nie jest taka jak trzeba a jednak tkwię w tym i nie

potrafię zrobić zdecydowanego kroku, naprawdę dziwnie mi z tym i im dalej to

chyba trudniej.

Właściwie to nawet nie wiem Elu jak sformułować pytanie.

Dlaczego zabrnęłam w coś co nie daje mi pełnej relacji i w jednym i w drugim

przypadku?

Radykalnie to odciąć, czy czekać aż się coś w końcu wyraźnie we mnie określi,

powstanie jakaś decyzja. Czy zostawić sprawę, afirmować tylko wymarzony

związek w mojej głowie i czekać?

MOJA ODPOWIEDŹ:

"Dlaczego zabrnęłam w coś co nie daje mi pełnej relacji i w jednym i w drugim

przypadku? Radykalnie to odciąć, czy czekać aż się coś w końcu wyraźnie we mnie

określi, powstanie jakaś decyzja."

XXX, to mogą być najważniejsze zadania w twoim życiu, więc proszę słuchaj

uważnie.

Życie podsyła nam przeróżne sytuacje, przeróżnych ludzi, przeróżne doświadczenia,

ABYŚMY NA ICH PODSTAWIE CORAZ BARDZIEJ MOGLI PRECYZOWAĆ

TO CZEGO NAPRAWDĘ CHCEMY

W tym przypadku, życie podsyła ci różne relacje, abyś na ich podstawie określała

czego chcesz I DO TEGO SIĘ DOSTRAJAŁA.

Przykład:

1. Doświadczam sytuacji gdzie druga osoba nie chce mieć już dzieci - czego więc

pragnę NA PODSTAWIE TEJ SYTUACJI?

* PRAGNĘ, MIEĆ U SWOJEGO BOKU PARTNERA, KTÓRY BĘDZIE

CUDOWNYM OJCEM NASZYCH DZIECI, KTÓRY BĘDZIE CHCIAŁ

ZAŁOŻYĆ ZE MNĄ RODZINĘ.

2. Doświadczam sytuacji, gdzie druga strona nie chce w pełni się zaangażować

w związek - czego więc pragnę NA PODSTAWIE TEJ SYTUACJI?

* PRAGNĘ MIEĆ U SWOJEGO BOKU PARTNERA, KTÓRY BĘDZIE KOCHAŁ

MNIE Z CAŁEGO SERCA I BĘDZIE ZAANGAŻOWANY W NASZEJ RELACJI.

3. Doświadczam sytuacji gdzie druga osoba zaangażowała się, ale ja tego nie czuję ,

czego więc pragnę NA PODSTAWIE TEJ SYTUACJI??

* PRAGNĘ BYĆ KOCHANĄ, ALE TAKŻE KOCHAĆ. CHCĘ CZUĆ CHEMIĘ

MIĘDZY MNĄ A MOIM PARTNEREM. CHCĘ CZUĆ RADOŚĆ SPOTYKAJĄC

SIĘ Z NIM, A NASTĘPNIE TWORZĄC CORAZ SILNIEJSZĄ RELACJĘ

Dostrzegasz ogromną różnicę w postrzeganiu?????? W pierwszym przypadku

koncentrujesz się na negatywnych aspektach, które doświadczasz, nie wychodząc

poza to (nie myśląc że na tej podstawie możesz tworzyć nową, ulepszoną wersję

doświadczenia), a w drugim przypadku koncentrujesz się i OKREŚLASZ to czego

pragniesz, tym samym przyciągając OSOBĘ, która takie doświadczenie będzie mogła

ci zapewnić.

Życie DOKŁADNIE pokazuje ci czego pragniesz, tylko ty musisz to zobaczyć

I UŚWIADOMIĆ TO SOBIE.

Przeczytaj więcej o kontraście na moim blogu >>

Jeszcze jedno: Nie rań siebie tkwiąc w relacjach, które nie dają ci dobrych uczuć.

Bądź za nie cholernie wdzięczna, bo są po to abyś mogła określić to czego naprawdę

pragniesz, ale ciągnięcie ich bez określenia czego chcesz i unieszczęśliwianie się tym

jest najgorszą drogą. Doświadczaj, obserwuj, zapisuj czego chcesz na podstawie tych

doświadczeń, ALE NIE TKWIJ W NICH.

Mówisz o tym drugim mężczyźnie, iż jest zaangażowany - powiedz mu naprawdę

z sercem, na spokojnie o swoich uczuciach, o tym że nie czujesz się w to mocno

zaangażowana. Nie rań go, bo to nie jego wina, że ty do niego nic nie czujesz, on po

prostu zjawił się w twoim doświadczeniu jako pewnego rodzaju nauczyciel, który

daje ci doświadczenie i na jego podstawie daje ci możliwość określenia czego chcesz

Elżbieta

Przeszłam ogromie długą drogę zanim wykorzeniłam negatywne wzorce mojego

EGO. Oczywiście one wracają – to lekcja na całe życie.

Podam przykład. Pewnego dnia, ktoś przysłał mi niemiłego maila, moje EGO

aż zawrzało. Myśli w mojej głowie → „Nie daj mówić o sobie złych rzeczy, co on

sobie wyobraża, pisać do ciebie takiego maila, bezczelność, odpisz mu, pokaż gdzie

jego miejsce”

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA! Ten mój diabełek na

ramieniu ;-)))) Uspokoiłam się. Pomyślałam (JUŻ ŚWIADOMIE I CELOWO),

że każdy ma prawo do swojego zdania i jeżeli danej osobie nie podoba się co robię,

to jej sprawa. Ja mam świadomość wkładania całego serca w moją pracę i żadna

opinia z zewnątrz nie jest wyznacznikiem czegokolwiek. NA PODSTAWIE TEGO

CZEGO DOŚWIADCZYŁAM, OKREŚLIŁAM TO CZEGO PRAGNĘ. Każda

sytuacja daje mi szanse do sprecyzowania pragnienia :) Dzięki temu moja uwaga

coraz bardziej nakierowana jest na wspaniałe doświadczenia.

Sytuacja z niemiłym mailem jakiego dostałam – czego więc pragnę na podstawie

tego czego doświadczam?

„Pragnę, serdecznych relacji z innymi. Pragnę patrzeć na innych oczami

wyrozumiałości i zrozumienia, iż każdy ma swój własny światopogląd, który zawsze

może doskonalić. Pragnę czuć się dobrze”

TO WŁAŚNIE JEST ŚWIADOME TWORZENIE I DOSTRAJANIE

SIĘ DO CUDOWNYCH ENERGII. TAK TO WYGLĄDA W PRAKTYCE.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Mam świadomość swojej wartości i wyjątkowości. Jestem unikalny i niepowtarzalny

Dzień 4

Słuchanie dźwięków pobudzających twoją czakrę splotu x 3 Zapal dziś wieczorem świeczki. Chłoń mentalnie ich energię. Niechaj ich ogień

przypomina ci o twojej wewnętrznej mocy.Oczyszczanie – zmiana energetycznej struktury jedzenia /przed każdym posiłkiem/Relaksujący spacer w promieniach słońca.

Jeśli świeci dziś słońce, wybierz się na relaksujący spacer - wchłaniaj w siebie

wspaniałe promienie słońca, wizualizuj jak twoja czakra splotu słonecznego jaśnieje

cudownym blaskiem. Niechaj twoje wewnętrzne słońce połączy się z promieniami

słońca na niebie.

Piąty dzień pracy z czakrą splotu słonecznego

Udrażnianie przepływu CHI

Kolor tej czakry to kolor żółty.

Pracując z czakrą splotu słonecznego dobrze jest otaczać się właśnie tym kolorem,

ponieważ słoneczny żółty pobudza ten ośrodek energii.

Zawsze więc, gdy będziesz chciał popracować z czakrą splotu zadbaj oto, aby otaczał

cię kolor żółty.

To dzięki energii tej czakry możemy w MOMENCIE RADOSNEJ INSPIRACJI

wprowadzać w życie nasze pomysły. To jej energia daje nam silę realizacji

marzeń w fizycznej materii.

Przez tą czakrę przepływa przez nas moc. To dosłownie twoja czakra mocy.

Korzystamy swobodnie z tej energii, mając poczucie że zasługujemy na wszystko

co najlepsze (wysokie poczucie własnej wartości)

Moc jest w tobie, a pracując z tą czakrą, pozwalasz tej mocy przepływać swobodnie

przez ten ośrodek energii.

Mówią „Czuję w sobie POWER” - to właśnie energia tej czakry :)))

• Gdy czakra ulega zaburzeniu, w człowieku piętrzą się emocje. Jesteśmy pełni

niepokoju, agresji, bezsilności i pesymizmu. Odczuwamy brak chęci

do działania, koncentrujemy się na negatywach i narzekaniu.

Zamykamy się w sobie – jeśli będziesz odczuwał takie emocje, oznacza

to blokady na twojej czakrze splotu słonecznego.

• Zharmonizowana daje spokój, zadowolenie z życia, pozwala trafnie

rozpoznawać otoczenie i ludzi. Czujemy siłę, power i wewnętrzną moc!

Porada: Nie nigdy blokuj emocji, pozwól im zaistnieć. Nie ma sensu tłumić w sobie

negatywnych emocji, najważniejsze, aby nie koncentrować się na nich wciąż i wciąż

czując je w sobie. Niechaj zaistnieją, a później pozwól im odejść, poprzez swoją

czakrę podstawy.

Techniki harmonizowania czakry splotu

1. Kolor radosnej żółci

Chcąc zharmonizować czakrę splotu, otaczaj się kolorem jasnej żółci.

Może być to element twojego codziennego ubioru, biżuteria, gadżet, koc jakim się

przykrywasz, element wystroju domu, możesz ustawić obrazek z żółtymi kwiatami

na pulpicie swojego komputera itd.

2. Muzyka

Brazylijska samba, muzyka afrykańska, arabska, z filmów Bollywood i orkiestrowa

(równie doskonała dla dwóch poniższych czakr)

3. Skierowanie uwagi na czakrę

Świadoma uwaga jaką jej poświęcasz, ożywia energię przez nią płynącą (czakra

splotu znajduje się 3-5 cm powyżej pępka)

4. Pozytywne afirmacje

Wewnętrzna siła

- Mam mnóstwo wewnętrznej siły woli

- Jestem pewny siebie

- Jestem ambitny

- Lubię osiągać zamierzone cele

- Jestem dobrze zorganizowany i efektywny

- Potrafię dobrze zarządzać swoim czasem

- Z łatwością realizuję swoje plany, wizje i marzenia

- Mam kontrolę nad swoim życiem

- Jestem radosny i pełen pasji do życia

- Mam w sobie światło, które daje mi moc

- Mam mnóstwo energii każdego dnia

- Wszystko dzieje się dla mojego najwyższego dobra, w najlepszej harmonii dla mnie

i innych

- Moje fizyczne istnienie jest dla mnie wspaniałą przygodą

- Tak! Mogę osiągnąć wszystko czego tylko zapragnę

- Moja wewnętrzna motywacja rośnie każdego dnia

- Czuję satysfakcję z podejmowanych działań - doskonalę się coraz bardziej

- Świat stoi przede mną otworem, nadchodzę! :)

- Wyznaczam sobie cel i z łatwością do niego dążę

- Mam w sobie siłę i wewnętrzną moc

- Wszystkie okoliczności są po to, abym mógł się doskonalić, więc działam z

radością

- Chcę, umiem, potrafię, mogę :)

Harmonijne uczucia

- W moim życiu emocjonalnym panuje idealna harmonia

- Moje uczucia są pozytywne

- Mam w sobie radość

- Akceptuję siebie i innych - każdy jest indywidualną istotą, ma inne poglądy,

przekonania, doświadczenia i cele w życiu

- Jestem łagodny

- Jestem wyrozumiały

- Jestem szczęśliwy

- Moje uczucia są harmonijne

- Jestem spontaniczny i zadowolony ze swojego życia

- Akceptuję siebie

- Zasługuję na wszystko co najlepsze

- Jest we mnie dużo wyrozumiałości i serdeczności

- Jestem przyjacielski

5. Czakrę splotu pobudza słoneczny dzień .

To nawet nie wymaga komentarza :) Słońce dosłownie ładuje nasze baterie życiowe

Spaceruj, wchłaniaj w siebie wspaniałe promienie słońca, wizualizuj jak twoja czakra

splotu słonecznego jaśnieje cudownym blaskiem.

6. Zapachy, olejki

Lawenda, rozmaryn, bergamotka, cytryna

7. Kamienie harmonizujące energię czakry splotu

Tygrysie oko, bursztyn, cytryn

8. Dźwięk mantry: RAM

Ta mantra wprawia w pozytywne wibracje czakrę splotu słonecznego. Warto przy jej

powtarzaniu wizualizować sobie złote promienie słońca, które promienieją z naszej

czakry.

9. Mudra dla czakry splotu słonecznego

10. Samogłoska „O” będzie równoważyła energię czakry splotu

„O” powtarzane na wydechu. Możemy więc w wolnych chwilach mantrować „O,

a odpowiednie wibracje spowodują jej zrównoważenie energetyczne.

11. Wizualizacja i oddychanie złoto-żółtym światłem

• Skieruj swoją świadomą uwagę na czakrę splotu słonecznego

• Twoja uwaga spowoduje jej łagodne ożywienie

•“ Wdychaj i wydychaj” przez swoją czakrę czyste, słoneczne światło

• Poczuj jak z każdym oddechem złoto-żółta energia w twoim splocie słonecznym

coraz bardziej rośnie

• Przenika cię złote ciepło. Odprężony i w dobrym samopoczuciu oddajesz się temu

słonecznemu blaskowi

• Twój wewnętrzny blask, twoje wewnętrzne słońce promienieje niesamowitym

blaskiem który rozchodzi się na otoczenie wokół ciebie.

• Czujesz radość, pełnie, siłę, wdzięczność, szacunek

12. Pal świeczki

Mogą być to żółte świeczki lub świeczniki, albo zwykłe białe. Tutaj przede

wszystkim chodzi o ogień :)

13. Stosuj technikę relaksu połączoną z pobudzaniem twojego splotu słonecznego

Usiądź wygodnie z prostym kręgosłupem, zamknij oczy. Unieś prawą dłoń i zacznij

masować splot słoneczny w stronę, która twoim zdaniem jest najlepsza. Staraj się

oddychać brzuchem. Po dwóch minutach połóż obie dłonie na udach i zacznij

wypowiadać w myślach autosugestię: „mój splot słoneczny jest przyjemnie ciepły”.

Powtórz to samo zdanie kilka, kilkanaście razy. ODPRĘŻAJ SIĘ

14. Jedz żółte warzywa i owoce

Ananas, banan, kukurydza, żółta papryka, cytryny, fasolka szparagowa żółta,

ziemniaki, pomidory żółte, grejpfrut żółty, melon, mango,

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry sakralnej:

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Jestem łagodny i wyrozumiały

Dzień 5

Słuchanie „słonecznych” afirmacji x 2Oczyszczanie – zmiana energetycznej struktury jedzeniaZakup i zjedz jedno bądź kilka żółtych warzyw lub owocówPopatrz dziś na ogień w kominku i pozwól swojej wewnętrznej mocy wzrastać.

Jeśli nie masz go w domu, obejrzyj ten filmik

https://www.youtube.com/watch?v=X7OgBmSL-BM

Możesz zastosować w trakcie oglądania MUDRĘ dla czakry splotu słonecznego.

Ciekawostka: Dźwięk ma ogromne znaczenie. Dźwięk to wibracja i wpływa

na wszystko w polu swojego zasięgu, tworząc odpowiednie dla danego dźwięku

struktury, a ty jesteś wodą i potrzebujesz pięknych wibracji, aby tworzyć w sobie

piękną strukturę! :)

Dbaj o swoje harmonijne uczucia, otaczając się harmonijnymi dźwiękami.

Jesteś mądra/y, piękna/y, inteligentna/y

Jesteś błyskotliwa/y, zabawna/y i towarzyska/i

Jesteś wyjątkowa/y, twórcza/y i kreatywna/y

Jesteś utalentowana/y i ważna/y

Jesteś energią przejawiającą się w ciele

Masz w sobie moc stwarzania najwspanialszych doświadczeń

Każda sekunda twojego życia jest unikalna

Nikogo takiego nie było i już nie będzie

Myśl pozytywnie każdego dnia!

PRACA Z CZAKRĄ SERCA

W dniach pracy z czakrą serca zadbaj o to, aby otaczał cię kolor zielony bądź różowy.

(Element twojego ubrania, jakiś gadżet, biżuteria – wszystko co tylko przyjdzie

ci do głowy)

Czwarta czakra znajduje się w klatce piersiowej na wysokości serca i otwiera się

do przodu. Odpowiada jej kolor: ZIELONY, RÓŻOWY.

Odnosi się do żywiołu powietrza i zmysłu dotyku.

Czakra serca to centrum prawdziwej, czystej, bezwarunkowej miłości.

Odpowiedzialna jest za poczucie naszego sensu istnienia.

Jeśli chodzi o fizyczne ciało czakra ta: ma połączenie energetyczne z gruczołem

grasicy (odpowiada ona za system immunologiczny- odpornościowy) i wpływa

na pracę serca, układ oddechowy, krążenie krwi i skórę.

Na tą czakrę mają wpływ myśli związane z: miłością, wybaczaniem, relacjami

z ludźmi

Poprzez czwartą czakrę można pozytywnie wpływać na pola energetyczne

innych ludzi – energia tej czakry dysponuje wielkim potencjałem, uzdrawiania

i wybaczania.

Reiki jest energią przekazywaną przez serce i przez dłonie rozchodzi się po ciele.

Zrównoważenie tej czakry powoduje uwolnienie się człowieka od chorych

przywiązań do rzeczy materialnych oraz oczekiwań.

Czakra serca jest środkową czakrą, łączy świat fizyczny – dolne czakry, ze

światem duchowym – górne czakry

OSOBY, KTÓRE MAJĄ HARMONIJNIE PRACUJĄCĄ CZAKRĘ SERCA:

• Odczuwają harmonię w swoim życiu

• Czują miłość do siebie , ludzi, matki natury

• Nie trzymają urazów do drugiego człowieka, umieją wybaczać

• Są wrażliwi na piękno otaczającego ich świata. Dostrzegają piękno w przyrodzie,

sztuce, muzyce itp.

• Są chętni do pomocy innym

• Mają łagodne usposobienie

• Akceptują innych tacy jakimi są, ponieważ rozumieją, że każdy ma swoją własną

drogę do przeżycia

• Potrafią dawać z radością i brać z radością

• Są szczerzy i ciepli

• Są otwarci na miłość i emanują miłością

• Ich uczucia są harmonijne

• Dają radość innym ludziom

• Mają świadomość, że źródło miłości znajduje się w nich samych i jej odczuwanie

nie zależy od nastroju innych ludzi

• Są wspaniałomyślni bo dawanie innym czegoś od siebie sprawia im mnóstwo

radości

• Są osobami, z którymi miło się przebywa

• I dla siebie i dla innych istot są kochający i czuli

OSOBY, KTÓRYCH PRZEPŁYW ENERGII PRZEZ CZAKRĘ SERCA

JEST ZABURZONY:

• Trzymają urazy w swoim sercu, mają problemy z wybaczaniem innym

• Ich uczucia jakie mają są miłością warunkową (“kochają” wyłącznie za coś”, nie

odczuwają w sobie miłości bezwarunkowej)

• Nie odczuwają empatii, ani współczucia dla innych istot

• Mają w sobie przekonanie, iż nie zasługują na miłość

• Okazywanie jakichkolwiek uczuć wprawia ich w zakłopotanie, zmieszanie, przez

to stawiają mentalny mur pomiędzy sobą, a innymi nie potrafiąc okazywać miłości

• Czują się dobrze tylko wtedy gdy inni okazują im swoje zainteresowanie

• Mają ciągłe wahania emocjonalne (od wielkiej euforii do gniewu)

• Chcą dawać miłość, ale boją się otworzyć, ponieważ obawiają się odrzucenia

i zranienia (Chciałabym, abyś zauważył drogi czytelniku, iż cały czas wynika to

z tego, iż uważają że źródło miłości jest w innych ludziach, a nie w nich samych)

• Często odczuwają smutek

• Nie są wyrozumiali

• Są zaborczy, drugą osobę uważają za swoją własność

• Są pełni pesymizmu

Pierwszy dzień pracy z czakrą serca

Udrażnianie przepływu CHI

Przyszedł kolejny czas na gruntowne oczyszczanie i porządkowanie twojej

przestrzeni życiowej.

Czytałam kiedyś, krótki tekst, który może dać ci wiele do myślenia:

„ Trzymanie rzeczy TYLKO DLA TEGO ŻE MOGĄ SIĘ KIEDYŚ PRZYDAĆ, jest

negatywną afirmacją, która daje następujący przekaz twojej podświadomości:

„Nigdy nie używam tej rzeczy i teraz czuję się bez niej ok, ale w przyszłości mogę

nie czuć się tak dobrze bez niej, więc lepiej będzie jak ją zatrzymam”.

Jeśli posiadasz wiele przedmiotów, które przechowujesz Z TEGO WŁAŚNIE

POWODU, mogą one pełnić rolę samospełniającej się przepowiedni. Może ona

programować przyszłość, w której doświadczasz braku rzeczy, których potrzebujesz”

Wcześniej czy później doświadczysz pozytywnych skutków pozbycia się

niepotrzebnych rzeczy z twojej przestrzeni życiowej, ponieważ sprzątanie domu ma

BEZPOŚREDNI wpływ na twoją psychikę.

• Łatwo jest stworzyć dla siebie przestrzeń, w której będziemy czuli się

wspaniale. Należy kawałek po kawałku patrzeć się na przestrzeń, wokół nas

i wsłuchać się w siebie czy miejsce, na które patrzymy wywołuje w nas

pozytywne odczucia, czy wręcz przeciwnie.

1. Patrze na mopa, który stoi teraz w kuchni – nie cieszy mnie to, jestem

poprzez to świadoma tego, że czas schować go tam gdzie jego miejsce.

2. Patrzę na książki ustawione na regale – cieszy mnie to, wzbudza to we mnie

pozytywne uczucia

3. Patrzę na buty przy wejściu – nie cieszy mnie to, jestem poprzez

to świadoma tego, że schować je wszystkie do szafki.

4. Patrzę na obraz pieniędzy wiszący na ścianie – cieszy mnie to, wzbudza on

we mnie pozytywne uczucia

Dzięki wsłuchiwaniu się w uczucia płynące ze swojego ciała, będziesz już ZAWSZE

miał jasność co do tego jak dany obszar wpływa na ciebie! Wiedza jest wszystkim,

aby rozpocząć zmiany.

Możesz patrzeć na każdy, nawet najmniejszy przedmiot w twoim domu i będziesz

wiedział, czy potrzebuje on zmian, udoskonaleń, czy może jego czas w twoim domu

dobiegł końca – będziesz to czuł, ponieważ czujesz energię tych rzeczy, poprzez

świadomość własnych odczuć.

Sytuacja na czasie, miałam sosnowy stolik. Zmieniłam wystrój pokoju i owy stolik

już do niego nie pasował. Szkoda było go wyrzucać, więc wstawiłam go do

przedsionka - pasował, cieszyłam się.

W miarę upływu czasu zauważyłam jednak, że przyczyniał się do zagracania

przedsionka (kładłam na nim mnóstwo drobiazgów). Po wielu latach wyczulania się

na sygnały płynące z mojego ciała, wiedziałam, że już nie stworze z nim czystej,

radosnej więzi. Podjęłam decyzję o jego rozkręceniu i wyniesieniu.

Chcę wspomnieć o ważnej rzeczy. Mianowicie w tym momencie jest możliwość

wybrania jednej z dwóch opcji:

1. Pomyślałabym: Trzeba rozkręcić ten stolik, tylko tu zawadza, do niczego

więcej się już nie nadaje. Wyrzucić go i spokój będzie! - poprzez takie

podejście, utrzymuję się w negatywnym stanie.

2. Pomyślałabym: Trzeba rozkręcić ten stolik. Wspaniale mi służył przez ten czas

pobytu u mnie, ale teraz czas na zmiany, czas na coś innego.

Dziękuję ci stoliku, że tak dobrze mi służyłeś – poprzez takie podejście

utrzymuję siebie w pozytywnym stanie.

ZAWSZE, zawsze masz wybór co do kierunku twojej uwagi. Ludzie, tak często

mówią, że nie mogą pozytywnie tworzyć, pozytywnie przyciągać, ponieważ nie mają

ku temu powodów – NIEPRAWDA! ZAWSZE masz wybór.

Nawet taka mała i nieznacząca sytuacja jak rozkręcanie stolika, może ustawić

cię w POZYTYWNYM bądź NEGATYWNYM punkcie przyciągania

– i najlepsze. To ty decydujesz po której będziesz stronie.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry serca

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Moje serce przepełnione jest dobrocią

Dzień 1

Oczyszczenie 1-2 pomieszczeńSłuchanie dźwięków uruchamiających przepływ przez twoją czakrę serca – zamknij

oczy i słuchaj tych dźwięków skupiając się na swojej czakrze serca x 2

→ Dźwięki dla czakry sercaSłuchanie muzyki z samogłoską A, która harmonizuję twoją czakrę serca –

wieczorem bądź przed samym snem → Muzyka do słuchania wieczorem bądź przed

snem

Drugi dzień pracy z czakrą serca

Udrażnianie przepływu CHI

Na poziomie czakry serca zaczynamy nabierać dystansu do spraw, odchodzimy

od wyuczonych i zakodowanych w podświadomości schematów, oraz pierwszych

emocji związanych z określoną sytuacją.

To właśnie na poziomie czakry serca staramy się zrozumieć zachowanie innych osób.

Tu zadajemy sobie pytanie dlaczego tak? Co powoduje inne punkty widzenia niż

nasz. Nabieramy szacunku do innych zachowań próbując je poczuć i zrozumieć.

Energia czakry serca prowokuje do zgłębiania tajników różnego działania, pozwala

otwierać się na poznawanie nowego myślenia bez lęków i ograniczeń - one bowiem

mogą być przyczyną żalu i destruktywnych emocji (gdy np. nie potrafimy uznać tego,

że ktoś może mieć inne zdanie od naszego, denerwujemy się oto, obrażamy,

trzymamy w sobie żal)

• Od ilości energii jaka przepływa przez czakrę serca zależy jak czujemy,

szanujemy i rozumiemy siebie oraz otaczającą nas rzeczywistość.

Ilość energii jakiej pozwalasz przepływać przez swoją czakrę serca odzwierciedla

twój stosunek do świata i ludzi. Na poziomie czakry serca podejmujemy decyzje,

które często diametralnie zmieniają nasze życie. Umiemy odejść od uzależnień

i destruktywnych sytuacji, które nas ograniczały.

• W relacjach z ludźmi dominuje potrzeba bliskości, otwarcia oraz poznawania

i uczenia się w każdej życiowej sytuacji tu i teraz.

To niesamowite centrum energii. Jej moc uzdrawia i oczyszcza – miłość – mówi

samo za siebie. To właśnie czakra miłości.

Jest to czakra, która łączy dolne czakry z wyższymi (świat materialny z duchowym)

Bardzo ważna w życiu jest równowaga (we wszystkim). W przypadku radosnego

istnienia, potrzebna jest równowaga między światem materialnym, a duchowym.

• Przy pracy z tą czakrą chodzi oto, abyś jak najczęściej odczuwał miłość,

dobroć, wyrozumiałość, serdeczność dla siebie i innych.

Zdarzały mi się rozmowy gdzie osoba mówiła do mnie „Elu, ale jak mam rozwijać

miłość, skoro jej nie czuję? Jak mam dostrajać się do energii, o której mi opowiadasz

skoro nie czuję jej w sobie?”

To jest najczęstsze porzucanie rozwoju – NIE CZUJĘ TEGO W SOBIE, WIĘC NIE

MA TEGO. Te energie są, tylko poprzez utworzone blokady nie możemy ich

swobodnie odczuć.

Dlatego nie ma co, przejmować się, tym że „nie czuję miłości” trzeba zacząć

pobudzać swój ośrodek miłości i wtedy powoli, dzień po dniu, krok po kroku,

pozwalać energii miłości przepłynąć swobodnie jak przez czakrę serca. Wypełnić się

uczuciem miłości – przywoływać je a następnie pozwolić mu ogarnąć każdą cząstkę

twojego ciała.

WARTE ZAPAMIĘTANIA: „Jestem uprzejmy dlatego, że jestem dobrym

człowiekiem, nieistotne jak ty się zachowujesz”

Musisz od czegoś zacząć. Od małych rzeczy, od tych do których czucie miłości

przychodzi ci z łatwością. W miarę czasu i praktyki będziesz czuł miłość nie tylko

do siebie i bliskich ale również do otaczającego cię świata.

• Przecież wiesz co budzi w tobie dobre odczucia, a co nie.

Trzeba zacząć od tego co przychodzi ci z łatwością i poszerzać swoje uczucia

na inne obszary W MIARĘ PRAKTYKI

Najważniejszą sprawą jest praca nad pokochaniem siebie, by móc kochać innych

ludzi i otaczający cię świat. Źródło miłości jest w tobie i jeśli nie będziesz czerpał

go z własnego serca, nie odnajdziesz go nigdzie indziej.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry serca

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Wsłuchuję się w głos mojego serca

Dzień 2

Zanim wstaniesz rano z łóżka:

Powolne oddychanie przez czakrę zielonym światłem. Wizualizuj jak zielone światło

wchodzi przez twoją czakrę serca.

Wdech: „Powtarzaj sobie w myślach: Wdycham: miłość, harmonie i szczęście ->

Wydech: „Powtarzaj sobie w myślach: Wydycham wszystkie zanieczyszczenia,

które od razu zostają oczyszczone”

Oddychaj tak przez 1-2 minuty, a nawet więcej :) Wyobrażaj sobie jak twoja czakra

serca, w miarę takiego oczyszczania, coraz bardziej promieniuje czystym,

cudownym zielonym światłem.

Na końcu poproś twoich opiekunów duchowych o ochronę twojej energii

Wdzięczność otwiera serce i pozwala poczuć radość – DZISIEJSZY DZIEŃ

BĘDZIE DNIEM UZNANIA na papierze spisz dziś 60 rzeczy do których wyrazisz

uznanie

Jest to dzień, w którym Twoją główną intencją jest wyrażanie uznania.

Gdy masz w sobie tą intencję , twoja uwaga skierowana jest wyłącznie

na pozytywne aspekty.

Nie wystarczy powiedzieć – Czuję uznanie do……. Ty masz się skoncentrować na

tym dlaczego wyrażasz to uznanie. POCZUĆ TO. 3 przykłady:

1.Czuję uznanie do tej ciepłej wody, dzięki niej mogę wziąć miły prysznic

i odświeżyć moje wspaniałe ciało

2.Czuję uznanie do moich rękawic masujących ciało, dzięki nim moja skóra jest

gładka i piękna

3.Czuję uznanie do mojego ręcznika, mogę się nim wytrzeć i osuszyć moje ciało

Pamiętaj o wciąż towarzyszącej ci intencji „Będę poszukiwał rzeczy do których

mogę wyrazić uznanie” :-) Do dzieła!!! Słuchanie dźwięków uruchamiających przepływ przez twoją czakrę serca – zamknij

oczy i słuchaj skupiając się na swojej czakrze serca x 2Słuchanie muzyki z samogłoską A, która harmonizuję twoją czakrę serca –

wieczorem bądź przed samym snem

Trzeci dzień pracy z czakrą serca

Udrażnianie przepływu CHI

„Obarczanie winą innych z pewnością nie pomoże nam w uporaniu się z naszym

problemem (jakimkolwiek np. mam takie przekonanie, ponieważ moi rodzice nie byli

dla mnie wystarczająco kochający, gdy byłem mały). Przypisywanie winy komuś

stawia nas w pozycji biernej ofiary.

Zrozumienie tego umożliwi nam spojrzenie z góry na tę sprawę i przejęcie steru

w swoje ręce. Przeszłości nie da się zmienić. Przyszłość natomiast jest kształtowana

przez nasze obecne myślenie.”

I to jest najważniejsze: Przyszłość jest kształtowana przez nasze obecne myślenie.

Przeszłość jakakolwiek by niebyła zawsze będzie tylko przeszłością.

• Jeżeli coś było negatywne, trzeba to oczyścić energią swojego serca i iść dalej,

mając przed sobą to co pozytywne.

Wiele żalu jest w niektórych ludziach, lecz ten żal tworzy skorupę poprzez, którą nie

może płynąć swobodnie energia serca.....

Wszelki żal, złość, zawiść, zazdrość muszą zostać oczyszczone, aby nie cierpiało już

nasze serce.

Warte zapamiętania: Nie ważne jest jak zachowują się inni, ważne jak my się z

tym czujemy – czy włączamy swoje osądy, czy też patrzymy na innych z poziomu

wyrozumiałego i dobrego serca.

W moim zeszycie, w którym spisuje zdania, ważne na drodze mojego rozwoju, mam

coś takiego:

„Jeśli trzymamy urazy do innych osób, ciągle utrzymujemy z nimi emocjonalny

sznur chociaż fizycznie jesteśmy od nich oddzieleni. Ten sznur jest jeszcze silniejszy,

niż był poprzednio zanim z tą osobą rozstaliśmy się z powodu nieporozumień.

Przebaczenie jest jedynym sposobem, aby go odciąć i prawdziwie uwolnić się

od ciężaru serca.

Kto wymaga dużo od siebie i trochę mniej od innych będzie umiał na bieżąco

korygować zachowania własnego oburzenia wobec innych ludzi. Nie będzie zbyt

długo trzymał oburzenia. Wie, że niezadowolenie to trucizna, która niszczy tylko jego

życie. Dlatego na pierwszym miejscu musi być przebaczenie, wtedy spada cały ciężar

z serca, a to jest wielkim duchowym sukcesem.

Przebaczyć, łatwo to powiedzieć, trudniej wykonać. Nasz naturalny instynkt odrzuca

tą formę oczyszczenia, broni się przed powtórnym zranieniem. Normalnie nie mamy

w sobie tyle miłosierdzia, łaski, przebaczenia, szczególnie kiedy zostaliśmy mocno

skrzywdzeni.

Przebaczenie to świadomy wybór, akt fizyczny, uczucie i wielki stan

emocjonalny, który dokonuje się w drodze naszej decyzji i woli.

Przebaczenie nie jest dla nas łatwe. To nie jest jednorazowy akt, po którym można już

normalnie żyć bez żadnego niezadowolenia. Życie płynie naprzód, a my musimy

nadal wybaczać, aż sprawa zostaje całkowicie rozwiązana na poziomie naszego

serca”

Twoi opiekunowie duchowi, twoi przewodnicy, aniołowie, tylko czekają na to, aby

pomagać ci i asystować W KAŻDEJ nawet najbardziej błahej sprawie.

Żadne, (powtarzam bo to ważne) ŻADNE działanie z ich strony nie będzie zaczęte,

dopóki ty sam ŚWIADOMIE I CELOWO nie poprosisz ich oto – TWOJA WOLNA

WOLA JEST WSZYSTKIM.

Proś, proś i jeszcze raz proś – anioły czekają w gotowości, pełne miłości abyś tylko

wyraził ŚWIADOMĄ PROŚBĘ, bez tego nigdy nie zakwestionują twojej wolnej

woli. Także proś: o twórcze pomysły, o ochronę, o uzdrowienie relacji, o lekkość

w przepływie energii przez twoje ciało.

Mam tutaj wspaniały artykuł, który jest o tym jak to NASZE NEGATYWNE EGO,

jest tym które się obraża, ma żal, czuje zawiść:

Burt Harding: Możesz powiedzieć „On nie zasługuje na przebaczenie”, ale kto cierpi

ty czy ta osoba?

Czy wiedziałeś, że przebaczenie jest największym darem jaki nam dano? Naprawdę,

jedną z największych sił jest przebaczenie.

Możesz poczuć jak twoje całe ciało, fizjologicznie, każda część – odpręża się kiedy

wybaczasz.

Dużo ludzi nienawidzi swoich oprawców, może byli źle traktowani, może byli

wykorzystywani, zgwałceni, ale w momencie w którym wybaczasz cokolwiek ci

zrobiono czujesz się wyzwolony, jakby ciężar spadł ci z pleców.

To nie jest łatwe, EGO NIE UMIE wybaczać, NIE CHCE wybaczać.

Kiedy mówię przebaczenie, nie mam na myśli tylko powiedzenia słowa „przebaczam

ci”, mam na myśli twoją gotowość DO TEGO ABY ZAPOMNIEĆ

WSZYSTKO, ponieważ cokolwiek ktoś zrobił to jego świadomość to zrobiła, to

wynikało z potrzeby.

(dop. Elżbieta Wolna– miałam ostatnio okropny sen, koszmar! Bliska osoba

wyrządzała mi okropną krzywdę. Przebaczyłam tej osobie. Obudziłam się spokojna.

Myślałam sobie „Wybaczenie to pozbycie się uczucia żalu, towarzyszącemu danemu

doświadczeniu” - to jest to. Wiedziałam, że ten sen był mi potrzebny, abym mogła

całą sobą to odczuć )

Pytanie od kogoś z publiczności: Zastanawiam się po tym jak mówiłeś, jak kurczowo

trzymamy się rzeczy, które nas unieszczęśliwiają. Tak dużo inwestujemy w naszą

tożsamość.

„To jestem ja”, ponieważ miałem te doświadczenia i jeśli je odpuszczę, to nie będę

dłużej już tą osobą, którą jestem. To jest zwariowane, bo przecież „To jestem ja”.

Burt Harding: Tak - „To jestem ja”, to jest EGO, to jest cierpienie. Co jeśli puścisz

ideę samego siebie? Tak przyznaję to jest przerażające, to wcale nie jest łatwe, ale co

jeśli prawdziwie się poddasz? Nawet na parę chwil…..

Zaczniesz czuć rozluźnienie, radość, miłość jaką nie myślałeś że może się zdarzyć.

Dlatego wszystkie wielkie nauki oraz wielcy mistrzowie mówią nam:

„W chwili, w której jesteś gotowy poddać wszystkie swoje lęki, nienawiść, urazy,

tworzysz próżnię w sobie, tworzysz w sobie pustkę” i co się dzieje?

Łaska nią spływa, pustka wypełnia się wszechświatem, wszystkim tym co piękne

i dobre.

• Musisz być gotowym do poddania tego KIM MYŚLISZ ŻE JESTEŚ,

aby BYĆ tym kim naprawdę jesteś.

Zacznij od pokochania każdej części siebie. Pokochaj lęk w sobie, nienawiść w sobie,

tradycję w sobie, kochaj ignorancję siebie – POKOCHAJ WSZYSTKO W SOBIE.

Tak właśnie EGO umiera…..ponieważ tak długo jak nienawidzisz, nienawiść będzie

rosła. Jeżeli będziesz opierał się lękowi, to to przed czym się bronisz, wzmacniasz –

to stara psychologiczna maksyma.

Dlatego Jezus powiedział – nie opieraj się złu.

W chwili, w której przestajesz się opierać, w której kochasz wszystko każdą część

siebie, nie ważne co by się działo, ty zaczynasz kochać wszystko, dobre i złe,

jednoczysz je razem, ponieważ wszystko jest jednym i tak.

Kiedy to zrobisz, stajesz się wolny… i to ta wolność jest tą łaską, jest totalnością,

całkowitością.

Warte zapamiętania: Energia serca jest wszystkim. Jest niezbędna do tworzenia

pięknego świata.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry serca

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Dostrzegam piękno na świecie, wyszukuje go i koncentruję się na nim

Dzień 3

Skieruj swoją świadomość do wewnątrz, do środka, do poziomu czakry serca

(możesz położyć swoją rękę na czakrze serca , ważne abyś utrzymywał na niej

SWOJĄ UWAGĘ) – Weź 10 głębokich, powolnych oddechów - oddychaj różowym

światłem, które wprowadzi czułość do twojego ciała x 3 razy w ciągu dniaAfirmacje dla czakry serca x3 → Afirmacje dla czakry serca

Znajdź dziś chwilę dla siebie. Usiądź w ciszy. Chcę, abyś spojrzał na swoje serce i

zobaczył jakie relacje są tymi, które są negatywne i jakie wymagają naprawy.

Możesz wypisać te osoby na kartce.

W wyobraźni zobacz siebie i osobę/osoby do których żywisz negatywne

emocje/uczucia.

Jesteście połączeni emocjonalnym sznurem, który wychodzi z twojej czakry serca.

Jeżeli wasze relacje są negatywne ( czujesz jakiś żal, zazdrość i inne negatywne

uczucia ) sznur ten będzie koloru szarego.

Mentalnie odetnij go od tej osoby, spróbuj znaleźć bardziej pozytywne myśli na jej

temat, a jeśli zrobiła ci coś złego to przebacz jej. Zobacz swoje serce, które zostaje

uleczone. Goją się wszelkie rany, znów świeci jasnym, złotym blaskiem.

Mamy ziemskie postrzeganie i każdy z nas uczy się jak żyć. Często popełnia błędy.

Jest zaślepiony swoim ego. Poczujmy w swoim sercu wybaczenie.

Spojrzyj ponownie na swoje serce i zobacz osoby (wypisz je) z którymi twoje

relacje wymagają naprawy. Jesteście połączeni emocjonalnym sznurem, który

wychodzi z twojej czakry serca.

Spójrz na sznur, którego jasne, złote światło przygasło. Potrzebuje naprawy.

Potrzebuje troski i pielęgnacji. Zobacz jak z twojej czakry serca, zaczyna płynąć

przez ten łączący was sznur złoto-białe światło. Daje ci to ogrom radości. Widzisz

siebie i daną osobę i czujesz jak cudowna energia oczyszcza wasze czakry serca.

Jak napełnia cię wyrozumiałością, serdecznością, ciepłem.

Po skończonej wizualizacji uśmiechnij się w myślach do tej osoby. Podziękuj za

przepływ energii i poproś swoich opiekunów o zabezpieczenie twojej energii.

Słuchanie dźwięków uruchamiających przepływ przez twoją czakrę serca – zamknij

oczy i słuchaj skupiając się na swojej czakrze serca x 1Słuchanie muzyki z samogłoską A, która harmonizuję twoją czakrę serca –

wieczorem bądź przed samym snem

Czwarty dzień pracy z czakrą serca

Udrażnianie przepływu CHI

Zamykamy się przed innymi ludźmi, nie chcąc doznać zranienia. Nasze Ego tworzy

iluzję, iż świat dookoła czeka tylko na to, abyśmy się otworzyli i poprzez to byli

łatwymi celami, które można zranić. Oczywiście każdy z was przeżywa różne

rozczarowania w swoim życiu. Czasem spotykamy się z osobami, których serca są

tak „zimne i zamknięte”, iż ranią oni wszystkie osoby z jakimi mają styczność.

Potrzeba nam mnóstwo zrozumienia i WYBACZENIA – dla innych i dla siebie

samych. W każdym z nas jest małe dziecko. Dziecko, które potrzebuje wsparcia,

dobrego słowa, pochwał, troski – jednak jako dorośli traktujemy się bardzo surowo,

iż postrzegając się w negatywnym świetle. Często obwiniamy siebie, za to że nie

jesteśmy dość dobrzy, że niezbyt dobrze się zachowaliśmy, że poniosły nas

negatywne emocje. Brakuje nam wyrozumiałości i troski dla nas samych.

Przecież każdy z nas uczy się życia, ma prawo do błędów i pomyłek – czas

zatroszczyć się o siebie.

Lekcja wybaczania sobie i innym to LEKCJA NASZEGO ŻYCIA.

Warte zapamiętania: Patrzeć sercem to patrzeć z dobrocią

• „Wybaczam sobie, że poniosły mnie emocje, pragnę pracować nad sobą

odczuwając to co najlepsze”

• „ Wybaczam ci, że tak się zachowałeś względem mnie. Każdy ma do

przepracowania swoje własne zachowania, ja chcę odczuwać spokój i radość

w sercu”

Każde doświadczenie jakie przeżywasz nie ma na celu osłabiać cię, a być pomocną

lekcją, dzięki której nauczysz się zrozumienia i wybaczenia – nauczysz się żyć

z poziomu serca. Każda ocena, niechęć do drugiego człowieka, żal, pretensje, gniew

tworzą grubą skorupę, która sprawia, że przestajemy odczuwać swoje serce.

Przestajemy nim odbierać świat. KONTRAST (negatywne sytuacje) zawsze będzie

się pojawiał, lecz on nie pojawia się po to, abyś się na nim koncentrował, ale po to,

ABYŚ NA JEGO PODSTAWIE WCIĄŻ I WCIĄŻ OKREŚLAŁ CZEGO

PRAGNIESZ.

Kontrast jest jak trampolina: Doświadczam tego i tego. CZEGO WIĘC PRAGNĘ

NA PODSTAWIE TEGO DOŚWIADCZENIA?

Kiedyś usłyszałam piękne zdanie: Nie chciałbyś być cały czas najedzony, dobrze jest

czasem zgłodnieć, poczuć się głodnym, aby móc na nowo zamarzyć o pysznym

posiłku. Gdybyś cały czas był najedzony, nie miał byś żadnej frajdy z myślenia

o jedzeniu, nie mówiąc już o samym jedzeniu.

Musisz czasem zgłodnieć, aby poczuć tą chęć jedzenia. Tą radość z każdego kęsa.

Tak jest cały czas w naszym pobycie tutaj. Doświadczamy przeróżnych sytuacji,

abyśmy NA ICH PODSTAWIE mogli świadomie i celowo tworzyć.

• Problem powstaje wtedy, gdy zamiast angażować uwagę na tym czego chcemy

doświadczać NA PODSTAWIE tego co do nas przychodzi, całą swoją uwagę

poświęcamy danej sytuacji.

Przykład: Jesteśmy w sklepie. Stoimy w kolejce. Nagle, ktoś przechodzi obok

trącając nas swoim łokciem. Zaczyna podnosić na nas swój głos „Jak stoisz!

Uważaj!” i idzie zdenerwowany dalej.

Są dwa wyjścia, koncentracji uwagi i dwie opcje przyciągania:

1. Pozytywna – na podstawie tej sytuacji, której właśnie doświadczasz,

odpowiadasz sobie na pytanie „CZEGO CHCĘ DOŚWIADCZAĆ” - pragnę mieć

dobre relacje z innymi. Chcę, aby ludzie byli wyluzowani, serdeczni, pomocni

(odbijasz się jak piłeczka, na podstawie danego doświadczenia i tworzysz na jego

podstawie POZYTYWNY PUNKT PRZYCIĄGANIA)

Możesz sobie pomyśleć także, iż ta osoba miała ciężki dzień, może coś ją trapiło itd.

Wzbudzasz w sobie współczucie i empatię do drugiej osoby, a są to szlachetne cechy.

2. Negatywna – koncentrujesz całą swoją uwagę na SYTUACJI, KTÓEJ

WŁAŚNIE TERAZ DOŚWIADCZASZ – myślisz sobie „Co on sobie wyobraża,

żeby podnosić na mnie głos! Łazi jak poparzony, nie widzi ludzi i ma jeszcze

czelność krzyczeć na mnie, co za idiota!”

(Skupiając się na negatywnej sytuacji, której doświadczyłeś i nie odbijając się

poprzez nią, szukając tego czego na jej podstawie tak naprawdę pragniesz, jesteś cały

czas w NEGATYWNYM punkcie przyciągania. Nie ma tutaj mowy o patrzeniu na

sytuację z poziomu serca)

Jak wiele podobnych sytuacji, dzieje się w ciągu naszego życia? Mnóstwo. Mnóstwo,

mnóstwo sytuacji NA PODSTAWIE, KTÓRYCH mamy możliwość NAUCZYĆ SIĘ

patrzeć z poziomu naszego serca i dzięki temu rozkwitać.

Zawsze, za każdym razem musi towarzyszyć ci zdanie „CZEGO PRAGNĘ NA

PODSTAWIE TEGO DOŚWIADCZENIA?”. To pomoże ci utrzymać pozytywny

kierunek przyciągania.

• Jesteś w rzeczywistości, która daje ci MOŻLIWOŚĆ na podstawie

przeżywania przeróżnych sytuacji wysnucia, zastanowienia się, określenia

„CZEGO PRAGĘ?” Jednak większość ludzi zakotwicza się w tym co widzą,

czego doświadczają, co przeżywają, NIE WYCHODZĄC WCALE poza to

doświadczenie, nie przerabiając danych lekcji.

Miałeś właśnie potężną naukę o Prawie Przyciągania w praktyce :)

Warte zapamiętania: Bądźmy dla innych tacy, jakimi chcielibyśmy, by oni się stali

dla nas.

BARDZO, BARDZO WAŻNE: Twój umysł wypełniają opinie, przekonania i gdy

patrzysz na świat wokół poprzez umysł analizujesz, oceniasz, nadajesz znaczenie.

Tylko poprzez serce możesz widzieć prawdę, bez zbędnych etykietek.

Umysł oczyszczony z przekonań, lęków i wyobrażeń staje się partnerem serca.

Stopione w jedno: oczyszczony umysł i czyste serce, bez chęci narzucania, niesienia

na siłę pomocy, zbawiania itd Czysta myśl i czyste uczucie tworzą nowy świat – ludzi

świadomych. Stopione w jedno serce z umysłem tworzą nową świadomość i nowego

człowieka.

Pragnę przytoczyć kolejny cudowny artykuł, który da ci mnóstwo zrozumienia

„Jak przetransformować energię złości w energię troskliwości, zrozumienia,

współczucia”

Ram Dass: Mówiłeś któregoś dnia, o trzymaniu gniewu i emocji troskliwie (czule).

Czy mógłbyś powiedzieć trochę więcej na ten temat?

Thich Nhat Hanh: Chodzi o trzymanie gniewu, tak jak matka trzyma dziecko,

ponieważ miłująca życzliwość jest nasza….ale gniew jest również nasz.

Tak więc JEDNA CZĘŚĆ NASZ SAMYCH BIERZE POD DOBRĄ OPIEKĘ

DRUGĄ CZĘŚĆ. Gniew to rodzaj energii, która pochodzi z nas samych, a miłująca

życzliwość lub troskliwość jest również innym rodzajem energii.

To dlatego powinniśmy to wiedzieć za każdym razem, kiedy gniew się pojawia.

POWINNIŚMY ZAPROSIĆ ENERGIĘ TROSKLIWOŚCI (UWAŻNOŚCI), ABY

POJAWIŁA SIĘ W CELU ZAOPIEKOWANIA SIĘ GNIEWEM (ZŁOŚCIĄ).

A sposobem na to mogą być po prostu 3 oddechy, uważne oddychanie.

Lepiej ….kiedy odżywiamy troskliwość poprzez bezustanne, uważne oddychanie.

Jeśli ciągle oddychasz uważnie, nie musisz doświadczać energii gniewu jako stałej

(masywnej).

Kiedy oddychasz uważnie, nie ignorujesz gniewu, w istocie jesteś

troskliwy również o swój gniew, bierzesz go pod opiekę.

Wdech: Wiem, że jestem zdenerwowany.

Wydech: Biorę pod czujną opiekę własny gniew.

Dlatego praktyka nazywa się: TROSKLIWOŚĆ GNIEWU.

Troskliwość oddychania. Oddychanie w celu bycia świadomym własnego gniewu,

żeby objąć własny gniew energią troskliwości, a jeżeli praktykujemy to przez jakiś

czas nastąpi transformacja w sercu gniewu.

To jak słońce i kwiat. O poranku kwiat nie jest jeszcze otwarty, ale słońce kontynuuje

świecenie na kwiat, wnika w niego głęboko i po jakimś czasie kwiat otwiera się.

Nasz gniew jest pewnego rodzaju kwiatem, który potrzebuje opieki słońca,

a mianowicie troskliwości.

Ram Dass: Wielu ludzi, aktywistów, których bolą serca z powodu niesprawiedliwości

lub bólu zadawanego środowisku, często mówią mi że próba uważnego i troskliwego

trzymania własnego gniewu, zniweluje energię gniewu, której używają do działań

społecznych. Czy mógłbyś powiedzieć o tej kwestii.

Thich Nhat Hanh: Energia gniewu może być źródłem energii, ale jeśli użyjesz

gniewu jako energii to może być niebezpieczne, ponieważ kiedy się złościsz nie

jesteś czysty [klarowny].

Możesz mówić bądź robić rzeczy, które są bardzo destrukcyjne. To dlatego dobrze

jest używać innych form energii, takich jak energia współczucia, energia

zrozumienia. Ta energia gniewu może być przetransformowana w energię

zrozumienia i współczucia. Nie musimy nic wyrzucać, musimy jedynie wiedzieć jak

transformować jedną formę energii w drugą.

Ram Dass: Istnieje takie ogromne przewartościowanie energii intelektu w tej kulturze

wśród ludzi polityki, biznesu, a tak mało wdzięczności dla troskliwości [uważności],

dla refleksyjnego umysłu. Jakie są kluczowe sposoby na rozbudzenie tego rodzaju

wartościowania uważności [troskliwości] w kulturze?

Thich Nhat Hanh: Intelekt to nie wszystko w naszym istnieniu. Czasem ludzie

rozumieją co się dzieje i co powinno być zrobione, a jednak nie zachowują się jakby

zrozumieli, dlatego musimy PRAKTYKOWAĆ, aby taki sposób zrozumienia stał się

rzeczywistością, a nie tylko kilkoma pojęciami w umyśle.

Ludzie, łatwo zgadzają się z tym że rzeczy są nietrwałe, zmienne. Mogą to zrozumieć

kompletnie, ale działają tak jakby rzeczy były stałe. Jeżeli jednak mieliby wgląd w

nietrwałość, w siebie samych, nigdy nie robiliby rzeczy, które niszczą ich i innych

ludzi, w zamian zrobiliby wszystko w celu uszczęśliwienia siebie i innych osób.

Wiele osób płacze i cierpi, kiedy osoba którą kochają znika albo opuszcza ich,

ale kiedy jeszcze żyli, byli jeszcze żywi i żyli blisko siebie, nie cenili tego…. nie

robili tego co powinno być zrobione w celu uczynienia tej drugiej osoby szczęśliwą.

Tak więc wzgląd w NIETRWAŁOŚĆ powinien być posiłkiem codziennym w naszym

życiu. Żyjesz, codzienne życie w taki sposób, że wgląd w nietrwałość jest zawsze

z tobą.

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry serca

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Jestem miłością

Dzień 4

Afirmacje dla czakry serca x 2Delikatne ruchy w okolicy czakry serca x 3 razy w ciągu dnia (1 np. przed snem).

Każdy ok 3-5 minut.

Połóż prawą dłoń pośrodku mostka i zacznij delikatnie masować to miejsce. Możesz

robić okręgi w takim kierunku, jaki uznasz za stosowny. Przed snem możesz

również położyć dłoń w tym miejscu, by je rozluźnić – Mów bądź myśl „Wibruje

wibracją miłości. Moja czakra serca pełna jest miłości”Słuchanie muzyki z samogłoską A, która harmonizuję twoją czakrę serca –

wieczorem bądź przed samym snemPrzepiękne nagranie – 55 minut w przestrzeni swojego serca.

Zarezerwuj dla siebie ten czas i daj się prowadzić tym cudownym słowom.

(to duży plik, pobranie może chwilę potrwać)

→ 55 minut w przestrzeń swojego serca

Piąty dzień pracy z czakrą serca

Udrażnianie przepływu CHI

Kolor tej czakry to kolor intensywnej zieleni bądź różu

(i ew. złoty - mówi się o kimś, że ma złote serce) Pracując z czakrą serca dobrze jest

otaczać się tymi kolorami, ponieważ te kolory pobudzają ją.

Techniki harmonizowania czakry splotu

1. Kolor zielony, różowy + ew. złoty

Miej w zasięgu swojego wzroku coś zielonego bądź różowego. Niechaj element

twojego ubrania będzie w tym kolorze (ciuch bądź dodatek)

2. Świece

Pal świeczki w tym kolorze, bądź wkładaj świeczki do zielonego bądź różowego

świecznika

3. Jedzenie

Jedz zielone warzywa i owoce! Natura przygotowała dla ciebie pełne miłości

smakołyki. Przyrządzaj z nich surówki, wyciskaj sok, rób zielone koktajle, jedz

na surowo

4. Wizualizacja

Wspomnienie czegoś w kolorze zieleni, a także różu pobudzi twoją czakrę np. dziko

rosnące kwiaty, intensywna zieleń natury

5. Technika „oddychania” przez czakrę

Zamknij oczy i oddychaj swobodnie. Skieruj uwagę na środek klatki piersiowej

i wyobrażaj sobie w tym miejscu piękną szmaragdowo-zieloną kulę światła.

Z każdym twoim oddechem kula ta jest bardziej intensywna i większa. Poczuj, jak

ciemno-zielony kolor oczyszcza twoją czakrę i harmonizuje ją. Poczuj przypływ

miłości w swoim ciele.

6. Pieszczoty ze zwierzętami – słuchanie śpiewu ptaków, obserwowanie zwierząt

Jeśli masz pupila w swoim domu, jak najczęściej poświęcaj mu swoją uwagę.

Głaszcz go, przytulaj się do niego (jeśli możesz oczywiście. Złote rybki zostaw

w spokoju, niechaj pływają w swoim akwarium! ;-)))))

Chodzi oto, aby skupiać na nim swoją uwagę, aby cieszyć się tym, że jest, to pomaga

wzbudzić i odczuć W SOBIE bezwarunkową miłość

7. Odprężający, spokojny spacer

Gdy cała przyroda, aż kipi zielonym życiem wspaniale zharmonizuje twoją czakrę

serca. Kontakt z naturą, magicznie wręcz harmonizuję twój ośrodek miłości.

Zalecane są spacery po lesie, podziwianie kwiatów, zbieranie grzybów, przytulanie

się do drzew

8. Używaj afirmacji

• Pragnę obdarowywać miłością każde istnienie

• Wsłuchuje się w głos mojego serca

• Wszystkie moje myśli, słowa i uczucia wychodzą z mojego serca

• Żyję w harmonii ze swoim sercem

• Wybaczam sobie i innym, ponieważ uczucie wewnętrznego spełnienia jest

najważniejsze

• Promienieje bezwarunkową miłością, ponieważ źródło miłości jest we mnie

• Akceptuje siebie i innych, pozwalając aby każdy rozwijał się w swoim tempie,

najlepszym dla niego

• Moje uczucia są zrównoważone i harmonijne

• Jestem radością

• Jestem miłością

• Odczuwam harmonię w swoim życiu

• Moje serce przepełnione jest dobrocią

• Kocham siebie i całe istnienie

• Dostrzegam piękno na świecie, wyszukuje go i koncentruję się na nim

• Wypełnia mnie łagodność

• Daję z radością i biorę z radością

• Jestem szczera i ciepła

• Jestem wyrozumiała

• Źródło miłości znajduję się we mnie

• Jestem kochająca i czuła

• Jestem otwarta na miłość, emanuję miłością

• Z łatwością wybaczam sobie i innym

• Odczuwam radość

• Jestem pełna pozytywnych myśli

• Wsłuchuję się w głos mojego serca

• Akceptuje siebie i innych, pozwalając aby każdy rozwijał się w swoim tempie,

najlepszym dla niego

• Pragnę, aby wszystkim żyło się dobrze

9. Słuchaj dźwięków, które zsynchronizują twoją czakrę serca

Bardzo lubię to naganie: http://www.youtube.com/watch?v=lPw6eLxM58s

10. Chcąc, aby energia przez czakrę serca płynęła swobodnie powtarzaj

na wydechu – samogłoskę „A”

W wolnych chwilach mantruj samogłoską „A”, a odpowiednie wibracje spowodują

jej zrównoważenie energetyczne (to piękne prawa? To jak dźwięki na nas wpływają.

WSZYSTKO JEST ENERGIĄ)

11. Tak samo działa dźwięk mantry „YAM” ( wymawiany jako jammm )

Ta mantra wprawia w pozytywne wibracje czakrę serca.

12. Kamienie harmonizujące czakrę serca

Kwarc różowy, malachit, awenturyn, kryształ górski

13. Olejki

Czakrze tej odpowiada olejek RÓŻANY

14. Mudra dla czakry serca

Siadamy po turecku z wyprostowanym kręgosłupem. Palce łączymy tak jak

przy czakrze korzenia. Lewą rękę kładziemy na lewym kolanie, prawą nieco poniżej czakry serca (odnajdź to

miejsce po tym jak się czujesz, zaufaj sobie) – czas ok 15 min. Można połączyć z wyciszeniem umysłu i

medytacją

Przejdźmy do dzisiejszego harmonizowania twojej czakry serca

AFIRMACJA DO POWTARZANIA W DNIU DZISIEJSZYM:

Wypełnia mnie łagodność

Dziś nauczymy się przesyłać miłość – jak? To bardzo proste:

1. Wycisz się

2. Przenieś swoją uwagę, swoją świadomość na czakrę serca

3. Poczuj bicie twojego fizycznego serca

4. Pomyśl teraz o osobie, rzeczy, wydarzeniu, matce ziemi – komu tylko chcesz

posłać miłość

5. Utrzymując swoją świadomość na wysokości czakry serca i mając przed oczami

wyobraźni „cel swojego przesyłu” energii miłości, zobacz jak czakra serca

promieniuje różowym światłem. Pięknym, zachwycającym, cudownym światłem.

6. W myślach mów do tej osoby, rzeczy, czy wydarzenia o tym, że przesyłasz mu

energię miłości – KAŻDE POZYTYWNE SŁOWO, BĘDZIE ODZWIERCEDLAŁO

TWOJĄ ENERGIĘ MIŁOŚCI.

NP. Matko Ziemio – przesyłam ci moją energię miłości. Energię ze środka mojego

serca. Niechaj stopi się z twoją Istotą. Niechaj napełni cię czułą różową energią, która

daje najwspanialsze uczucia itd...

7. Na końcu podziękuj za to, że zaczerpnąłeś ze źródła miłości, które jest w tobie

i poproś swoich opiekunów duchowych, aby zaopiekowali się twoją energią.

• Zauważ jak piękne jest to, że przesyłając miłość, najpierw przechodzi ona

przez twoje ciało :)

Wyślij miłość do 3 rzeczy, osób bądź komu tylko zapragnieszZakup dla siebie kilka zielonych owoców lub warzyw i zjedz je z radościąSłuchanie dźwięków uruchamiających przepływ przez twoją czakrę serca – zamknij

oczy i słuchaj skupiając się na swojej czakrze serca x 1Wprowadź się w stan koherencji serca. Jak to zrobić pokazał np. Anthony Robbins.

Zrobił to ze wspaniałą energią, więc chcę aby ten filmik był dla ciebie inspiracją

http://www.maszke.pl/2015/01/koherencja-serca-wdziecznosc-z-anthony-robbins/

PODSUMUJMY:

Energia czakry podstawy ,odpowiada za witalność, karierę, finanse, poczucie bezpieczeństwa.

Jeśli więc energia płynie swobodnie przez ten ośrodek cieszysz się doskonałym zdrowiem,

odczuwasz silną więź z Matką Ziemią i osiągasz wiele sukcesów materialnych - z łatwością

realizujesz się w tym materialnym świecie.

Energia czakry sakralnej ,odpowiada za twoją kreatywność, seksualność, radość życia. Jeżeli więc

energia płynie swobodnie przez ten ośrodek, masz w sobie mnóstwo mocy

twórczych(kreatywności), twoje życie seksualne jest wspaniałe, twoje kontakty z płcią przeciwną

kwitną, odczuwasz radość i pasję życia.

Energia jaka przepływa przez splot słoneczny, odpowiada za to jak realizujesz się w materialnym

świecie, to twoja osobista moc, która daje ci pewność siebie.

Jeśli więc energia płynie swobodnie przez ten ośrodek z łatwością realizujesz swoje plany, masz

dużą siłę przebicia, masz mnóstwo wewnętrznej motywacji do działania, odczuwasz równowagę

emocjonalną, twoje uczucia są harmonijne.

Energia jaka przepływa przez czakrę serca, odpowiada za bezwarunkową miłość do wszelkiego

istnienia. Jeśli więc energia płynie swobodnie przez ten ośrodek, masz wspaniałe, harmonijne

relacje ze wszystkim, emanujesz miłością - jesteś chodzącą dobrocią :)

Dziękuję ci za te kilka dni razem. Gdy skończysz swój 20 dniowy trening, napisz proszę do mnie

na elzbieta@maszke.pl, aby podzielić się swoją opinią. Czekam na maila! :)

Elżbieta Wolna (Maszke)

Może zainteresują cię także:

130 pytań i odpowiedzi na to jak świadomie stosować Prawo Przyciągania

Odpowiadam na 130 pytań moich czytelników i uczestników szkoleń. Z tym poradnikiem,

stosowanie Prawa Przyciągania w codziennym życiu będzie łatwe!

Darmowy fragment >

Jak stworzyć skuteczną Mapę Marzeń?

Mapa Marzeń wypełniona zdjęciami efektów końcowych jakich pragniemy,

bardzo silnie działa na naszą podświadomość, której językiem są zdjęcia i symbole.

Najpiękniejsze w niej jest to, że świadomie i celowo koncentrujesz się na tym czego pragniesz

we wszystkich obszarach swojego życia. Tworząc ją nadajesz konkretny kierunek swojej energii.

Przeczytaj więcej >