Curs de volei

7/30/2019 Curs de volei

1/111

Universitatea SPIRU HARET

Aurel DRGAN

VOLEINOIUNI DE BAZ

Editura Fundaiei Romnia de Mine, 2000 ISBN973-582-275-x


2/111


Redactor: Mihai Iordnescu Tehnoredactor: Lidia OlaruCoperta: Octavian Ion Penda

Bun de tipar: 2.08.2000; Coli tipar: 7 Format: 16/61 x 86

Editurai tipografia Fundaiei Romnia de Mine SplaiulIndependenei, nr.313, Bucureti,

Sector 6, Oficiul Potal 78 Telefon: 410 43 80; Fax. 411 3384www.SpiruHaret.ro

Universitatea Spiru HaretFacultatea de Educaie Fizic i Sport

Aurel DRGAN

VOLEINOIUNI DE BAZ5
http://www.spiruharet.ro/http://www.spiruharet.ro/http://www.spiruharet.ro/http://www.spiruharet.ro/


3/111


EDITURA FUNDAIEI ROMNIA DE MINEBucureti, 2000CUPRINS

I. ISTORIC .................................................................................................. 11

1.1.Internaional ...................................................................................... 11

1.2.Naional ............................................................................................. 131.2.1.Date de referin ...................................................................... 131.2.2.Palmares internaional ............................................................. 14

1.2.2.1.Palmaresul echipelor naionale .................................. 141.2.2.2.Palmaresul echipelor de club ..................................... 16

1.2.3.Personaliti ale domeniului .................................................... 171.2.3.1.Sportivi ..................................................................... 181.2.3.2.Antrenori ................................................................... 181.2.3.3.Arbitri ........................................................................ 181.2.3.4.Preedini i secretari generali ai federaiei ............... 19

II.STRUCTURA I COMPETENTELE ORGANISMELORCE COORDONEAZ ACTIVITATEA DE VOLEI .............. 212.1.Organizarea i competenele forului mondial - F.I.V.B .................... 21

2.2.Organizarea i competenele forurilorcontinentale - Confederaii ............................................................... 252.3.Organizarea i competenele forurilor naionale - Federaii .............. 26

III.CARACTERISTICILE JOCULUI ........................................................ 30

IV.ELEMENTE DE BAZ ALE REGULAMENTULUI .......................... 33

4.1.Terenul ............................................................................................ 334.2.Fileul ............................................................................................... 354.3.Accesoriile ...................................................................................... 364.4.Mingea ............................................................................................ 364.5.Echipa .............................................................................................. 364.6.Zonele i ordinea rotaiei .................................................................. 374.7.Oficialii i responsabilitile acestora ............................................. 384.8.Protocolul i desfurarea jocului ................................................... 40

V. TEHNICA JOCULUI ............................................................................. 43


4/111

4Universitatea SPIRU HARET

5.1.Definiie ......................................................................................... 435.2.Generaliti ...................................................................................... 435.3.Sistematizare ................................................................................... 445.4.Tehnica jocului de atac .................................................................... 48

5.4.1.Descrierea principalelor procedee tehnice de atac ............... 485.4.1.1. Serviciul de jos din fa .......................................... 485.4.1.2. Serviciul de sus din fa planat (plutitor) ................ 505.4.1.3. Serviciul de sus din fa n for ............................. 515.4.1.4.Ridicarea nainte de pe sol ...................................... 535.4.1.5.Ridicarea peste cap de pe sol .................................. 545.4.1.6.Ridicarea nainte din sritur .................................. 565.4.1.7.Ridicarea peste cap din sritur .............................. 575.4.1.8.Lovitura de atac procedeu drept .............................. 58

5.4.2.Descrierea principalelor procedee tehnice de aprare .... 605.4.2.1.Preluarea din serviciu cu dou mini de jos ............ 605.4.2.2.Preluarea din atac cu dou mini de jos .................. 615.4.2.3.Blocajul individual .................................................. 63

5.4.3.Descrierea principalelor procedee tehnicecomune atacului i aprrii ................................................... 645.4.3.1.Poziia nalt, medie i joas ................................... 645.4.3.2.Deplasarea n teren ................................................. 67

VI.TACTICA JOCULUI ............................................................................. 716.1.Definiie .......................................................................................... 716.2.Generaliti ....................................................................................... 716.3.Sistematizare ................................................................................... 726.4.Tactica individual .......................................................................... 74

6.4.1.Tactica individual n atac .................................................... 746.4.2.Tactica individual n aprare ............................................... 756.5.Tactica colectiv ............................................................................. 77

6.5.1.Tactica colectiv n atac ....................................................... 776.5.1.1. Sistemul de alctuire a formaiei ............................ 776.5.1.2. Aciunile cu minge - combinaiile n atac ............... 816.5.1.3. Aciunile fr minge - dublarea i plasamentul ... 826.5.1.4. Aezarea la efectuarea serviciului ......................... 84

6.5.2.Tactica colectiv n aprare .................................................. 856.5.2.1. Sisteme de aprare .................................................. 866.5.2.2. Blocajul colectiv ..................................................... 896.5.2.3.Aciunile fr minge - dublarea i plasamentul ....... 906.5.2.4. Aezarea la preluarea serviciului ............................ 93

6.6.Analiza tactic a aciunilor de joc .................................................. 94VII. METODICA PREDRII JOCULUI DE VOLEI N COAL .... 101

7.1.Generaliti .................................................................................... 101


5/111


7.2.Orientarea metodic general ........................................................ 1027.3.Etapizare, obiective, durat ........................................................... 1037.4.Selecionarea i pregtirea echipelor reprezentative ...................... 106

BIBLIOGRAFIE ......................................................................................... 109CUVNT NAINTE

Prezenta lucrare se adreseaz celor ce doresc s-i desvreasccunotinele de baz n domeniul disciplinei volei (studeni, profesori,instructori).

Primele patru capitole au ca scop reactualizarea unor date, pe carele considerm ca fiind necesare unui profesor, dar i unor viitorispecialiti n domeniul voleiului.

Urmtoarele capitole i propun s prezinte cunotine minimale,sub form descriptiv, chinograme sau diagrame, care s fac posibilnsuirea acestora fr eforturi deosebite.

Lucrarea mai urmrete s atrag atenia, celor care vor dori sdevin specialiti ai domeniului, c elementele de esen ale jocului -tehnica i tactica - au la baz mecanisme simple, ce trebuie binecunoscute i aplicate ntocmai, pentru ca apoi ele s poat fi dezvoltate,n funcie de nivelul de pregtire la care acestea vor fi utilizate.

Autorul


6/111


LEGEND

juctor ridictor

juctor trgtor

juctor universal traiectoria

mingii traiectoria unei mingi

plasate deplasarea

juctorului

juctor care efectueaz blocaj

lovitur de atac


7/111


I. ISTORIC

Pentru a uura prezentarea istoriculuijocului de volei, propun numaio enunare cronologic a celor mai importante date i personaliti care audeterminat apariia i evoluia sa pe plan internaional i naional.

1.1. International9

1895 - William G. Morgan, profesor, directorul pentru educaiefizic al Universitii Y.M.C.A. (Yung Men's Cristian Associations) dinHolyoke Massachusetts, propune un nou joc ce se va numi iniial LAMINONETTE sau LA MINTONETTE.

1896 - cu ocazia conferinei profesorilor de educaie fizic dinSpringfield, doctorul A.T. Halsted propune schimbarea numelui jocului nVOLLEY-BALL, prescurtarea expresiei "To volley the Ball Back andForth Over the Net" (a lovi mingea din spate i nainte peste plas).

Tot n acest an J.Y. Cameron publica n S.U.A. primul regulament aljocului care, un an mai trziu - 1897 - va fi inclus n Cartea Oficial a LigiiAtletice a Y.M.C.A.

Din anul 1900, jocul de volei prsete teritoriul S.U.A.,ptrunznd i n alte ri, dup cum urmeaz: 1900 - Canada i India, 1905

- Cuba, 1908 '- Japonia, 1909 - Porto Rico, 1910 - Peru i Filipine, 1912 -Uruguai, 1916 - Brazilia, 1917 - Mexic, 1923 - Egipt, Tunis i Maroc.n anul 1913, are loc primul campionat Pan-Asiatic, iar n 1916

apare prima carte cu regulile de joc n S.U.A., an n care Y.M.C.A.estimeaz c n S.U.A. sunt 200.000 de juctori.

Din anul 1914, jocul de volei ptrunde i pe continentul europeanastfel: 1914 - Anglia, 1917 - Frana, 1918 - Italia, 1919 - Cehoslovacia,1920 - Uniunea Sovietic, rile Baltice, Polonia i Romnia, 1924 -Spania i Yugoslavia, 1925 - Olanda.

Primele campionate naionale vor avea loc dup cum urmeaz:1921 - Japonia(M), 1922 - Cehoslovacia(M), 1923 - Japonia(F), 1929 -S.U.A. i Polonia, 1932 - Romnia (Campionatul naional al capitalei-M),1932 - U.R.S.S. i Mexic, 1949 - Romnia (Campionatul naional-M) i1950 (Campionatul naional-F).


8/111


1922 este anul n care Y.M.C.A. propune pentru prima datincluderea jocului de volei n programul olimpic pentru olimpiada din1924 dela Paris, propunere ce nu a ntrunit suportul necesar.

n 1927 se public prima carte de specialitate n domeniulvoleiului, de ctre Cercasov, n U.R.S.S.

ntre anii 1928 - 1930 se fac primii pai pentru organizareainternaional a jocului de volei.

n 1929 are loc prima competiie internaional n Europa(Anglia), competiie la care particip: Polonia, S.U.A. i Frana.

n 1934, la Congresul I.F.H.F. (Internaional Field HandbalFederation), desfurat la Stockholm, la propunerea Poloniei, ComitetulTehnic pentru Volei este admis ca parte a I.F.H.F.

n 1935 la Jocurile Olimpice de la Berlin se face urmtorul pas

pentru nfiinarea federaiei internaionale de volei. La Comitetul Tehnical I.F.H.F. pentru volei, format din reprezentani ai Poloniei, S.U.A.,Estoniei, Germaniei i Cehoslovaciei, ader nc 13 membri europeni, 5americani i 4 asiatici.

n 1946 la Praga, n cadrul ntlnirii ce a avut loc, se stabilete careprezentanii Franei, Poloniei i Cehoslovaciei s nominalizeze uncomitet pentru stabilirea unei decizii de organizare internaionalindependent a jocului de volei.

n 18-20 aprilie 1947, la Paris, are loc primul congres al viitoareiorganizaii ce se va ocupa de destinele jocului de volei - FederaiaInternaional de Volley-Ball (F.I.V.B.). Cele 14 ri participante la acestcongres, care au fondat F.I.V.B., au fost: Belgia, Brazilia, Cehoslovacia,Egipt, Frana, Italia, Olanda, Polonia, Portugalia, Romnia, Ungaria,Uruguai, S.U.A. i Yugoslavia.

Congresul a ales preedintele F.I.V.B. n persoana francezuluiPAUL LIBAUD i a unificat regulile de joc.

n 1948 are loc primul contact al F.I.V.B. cu Comitetul OlimpicInternaional pentru includerea jocului de volei n programul olimpic.

Din acest an ncep s se deruleze primele campionate europene(Roma-M), iar din 1949 primele campionate mondiale (Praga-M) ieuropene (Praga-F).

1957 este anul n care, cu prilejul celei de-a 53-a Sesiuni aComitetului Olimpic Internaional, la turneul demonstrativ ce a avut loc laSofia cu ocazia acestui eveniment, jocul de volei a fost inclus n programuljocurilor olimpice din 1964 de la Tokio.

1960 este anul n care ia natere competiia european CupaCampionilor".

1964 - voleiul devine disciplin olimpic.


9/111


10/111


1958 - se constituie ca organ juridic independent FEDERAIAROMN DE VOLEI.

1963 - Romnia organizeaz pentru a doua oar CampionatulEuropean de Volei, la care bieii vor deveni campioni europeni, iar fetelevor ocupa locul trei.

1994 - se desfoar primul campionat naional de volei de plaje.

1.2.2.Palmares internaional

Pentru voleiul romnesc, perioada cea mai fructuoas, n careechipele s-au gsit n topul mondial i continental, se afl cuprins ntreanii 1955 - 1980. Pn la i dup aceast dat performanele au fostmodeste sau, aa cum se prezint n momentul de fa, lipsesc aproape cudesvrire (mai ales pentru biei).

1.2.2.1. Jocuri olimpice. Palmaresul echipelor naionale

1964 - Tokio - masculin - locul 4- feminin - locul 4

1968 - Ciudad de Mexico - dei calificat, echipa masculinnu a fost trimis, iar echipa femininnu a fost calificat.

1972 - Munchen - masculin - locul 5-feminin - echipa nu a obinut calificarea

1976 - Montreal - echipele romneti nu au obinutcalificarea

1980 - Moscova - masculin - locul 3- feminin - locul 8

Din anul 1980, echipele romneti nu au mai obinut calificarea lanici una din ediiile jocurilor olimpice.

Campionatele Mondiale

1949 - Cehoslovacia - masculin - locul 4- feminin - echipa nu a participat

1952 - U.R.S.S. - masculin - locul 4- feminin - locul 5

1956 - Frana - masculin - locul 2- feminin - locul 2

1960 - Brazilia - masculin - locul 3- feminin - echipa nu a participat

1962 - U.R.S.S. - masculin - locul 3- feminin - locul 4

1966 - Cehoslovacia - masculin - locul 2


11/111


- feminin - competiia a avut loc un anmai trziu, 1967, n Japonia, dar echipanoastr nu a participat

Din anul 1982 pn n anul 1994, echipele romneti nu au maiobinut calificarea la turneele finale ale Campionatului Mondial. 1994 - Brazilia - masculin - echipa nu a obinut calificarea - feminin -

locul 13-16

Campionatele Europene

1948 - Italia - masculin - echipa nu a participat.1949 - Cehoslovacia - feminin - locul 41950 - Bulgaria - masculin - locul 5

- feminin - locul 51951 - Frana - masculin - locul 4

- feminin - echipa nu a participat1955 - Romnia - masculin - locul 2

- feminin - locul 41958 - Cehoslovacia - masculin - locul 2- feminin - locul 4

1963 - Romnia - masculin - locul 1- feminin - locul 3

1967 - Turcia - masculin - locul 5- feminin - locul 9

1971 - Italia - masculin - locul 3- feminin - locul 7

1975 - Yugoslavia - masculin - locul 4- feminin - locul 7

1977 - Finlanda - masculin - locul 3- feminin - locul 6

1979 - Frana - masculin - locul 7- feminin - locul 5

1970 - Bulgaria - masculin - locul 7- feminin - locul 7

1974 - Mexic - masculin - locul 6- feminin - locul 5

1978 - Italia - masculin - locul 13- U.R.S.S. - feminin - echipa nu a participat

1982 - Argentina -masculin

- locul 13

- Peru - feminin - echipa nu a participat


12/111


1981 - Bulgaria - masculin - locul 5- feminin - locul 7

1983 - R.D.G. - masculin - locul 8- feminin - locul 6

1985 - Olanda - masculin - locul 8- feminin - locul 11

1987 - Belgia - masculin - locul 10- feminin - locul 8

1989 - Suedia - masculin - locul 12- R.F.G. - feminin - locul 4

1991 - Germania - masculin - echipa nu a obinut calificarea- Italia - feminin - locul 6

1993 - Finlanda - masculin - echipa nu a obinut calificarea

- Cehia - feminin - locul 9-121995 - Italia - echipele romneti nu au obinut calificarea- Olanda

1997 - Olanda - masculin - echipa nu a obinut calificarea- Cehia - feminin - locul 9-12

1999 - - masculin - echipa nu a obinut calificarea- Italia - feminin - locul 6

1.2.2.2. Palmaresul echipelor de club

Echipale romneti, reprezentante ale unor cluburi de referin nvoleiul naional, au reuit ca, n perioada cnd selecionatele Romnieiobineau rezultate de prestigiu la nivel mondial i continental, s se situezen topul echipelor de club din Europa. Cele mai rsuntoare rezultate le-au

obinut echipele masculine Rapid i Dinamo, la care s-a adugat echipaSteaua, n perioada anilor 1960-1980.Iat aceste rezultate stabilite de cele trei echipe n cea mai important

competiie european a echipelor de cluburi - Cupa Campionilor Europeni.1960 - Rapid Bucureti - locul 21961 - Rapid Bucureti - locul 11962 - Rapid Bucureti - locul 21963 - Rapid Bucureti - locul 1 1964 - Echipele romneti nu au participat la competiie din cauza

pregtirilor pentru Jocurile Olimpice1965 - Rapid Bucureti - locul 1Cu aceast a treia victorie, echipa Rapid cucerete definitiv Cupa de

Cristal pus n joc.

1966 - Dinamo Bucureti - locul 1- Rapid Bucureti - locul 2


13/111


1967 - Dinamo Bucureti - locul 1- Rapid Bucureti - locul 2

Aceti doi ani, 1966 i 1967, au consfinit cele mai strlucitoaresuccese ale voleiului romnesc la nivelul echipelor de club.

1968 - Dinamo Bucureti - locul 21969 - Steaua Bucureti - locul 21974 - Dinamo Bucureti - locul 21977 - Dinamo Bucureti - locul 21979 - Dinamo Bucureti - locul 21981 - Dinamo Bucureti - locul 11982 - Dinamo Bucureti - locul 3

1.2.3.Personaliti ale domeniului

n decursul anilor, voleiul romnesc a scos la rampa valorilor dindomeniu, o serie de oameni care prin activitatea lor ca sportivi, antrenori,arbitri i reprezentaniai forului de conducere naional - Federaia Romnde Volei - au fcut cinste micrii voleibalistice din ara noastr.

niruirea acestora respect doar perioada apariiei lor n performanaromneasc.

1.2.3.1. Sportivi

Herold C., Georgescu M., Petrescu Gh., Medianu D., Patra D.,Dragomirescu N., Panova I., Roman t., Mihilescu S., uelescu I.,Muat Alex., Plocon D., Rducanu N., Nicolau H., Criv I., Derzei E.,Miculescu C., Cherebeiu G., Chezan M., Punoiu P., Corbeanu Gh.,Ferariu Gh., Drgan A., Pavel V., Brbu N., Coste M., Cozonich Z.,

Grigorovici M., Ganciu R., Schreiber W., Uditeanu G., Trlici M., StoianGh., Iorga M., Bartha Gy., Puescu M., Oros C., Dumnoiu L., TutovanM., Enescu G., Bdia C., Grleanu D., Cta-Chiiga M., Ionescu P., PopN., Chifu C., Macavei S., Monole V., Dasclu P., Constantin M., oica C.,Ferariu H. etc.

Niculescu M., Thomas L., Sdeanu R., Raianu C., Pleoianu T.,Todorovschi N., Ivnescu D., Colceriu S., Zabara A., Goloie E., Mo D.,Vanea L., Nodea E., Constantinescu A., Enculescu I., Rebac E., SzekelyM., Bloiu C., Baga M., Cunei A., Itu F., Popa R., Stoian E., EnacheM., Ionescu M., Petcule I., Banciu V., Paca L., Ivanov X., Prv C.,Bojescu M., Colda C., Trombia L., Cioroianu A., Rusei M., SchragnerF., Butnaru E., Ruxndroiu C., urlea C., Coijenanu M., etc.


14/111


1.2.3.2. Antrenori

Petrescu Gh., Constantinescu Gh., Georgescu M., Sotir M., MurafaN., Surugiu V., Tnase T., Terchil N., Roman t., Ponova J., MihilescuS., Ghenadi V., Balo T., Bodescu Gh., Plocon D., Eremia G., BengeanuC., Zamfirescu C., Balai Fl., Roibescu N., Hum N., Ivnescu D., ChiriS., Chezan M., Drgan A., Schreiber W., Creu O., Jitaru D., Bartha Gy.,Bnda I., Stan C., Stancu P., Niculescu M., Chiigoi C., Grap Fl., Pop N.,Sptceanu M., Koin M., Mihilescu N., Stilea L., Dumitrescu M.,Sorbal L., Cristian I., Gheorghi M., Lzrescu D., erban M., WesselliC. , Ene Gh., Stanimirescu T., Lazr A., Dobre V., Dumitrescu t.,Vraru Gh., Mrgrit M., Ardelean H. etc.

1.2.3.3. ArbitriiArmescu C., Albu M., Bolintineanu M., Moraru V., Muat C.,

Covaci I., Ionescu Gh., Ionescu N., Niculescu I., Dumitru V., Dinicu A.,Farmu R., Ferariu Gh., Popescu S., Chioreanu V., Nicolau M., DobrescuD. , Ududec E., Drgan O., Maniiu C., Scoranu F., Vian Gh. etc.


15/111


1.2.3.4. Preedini i Secretari GeneraliDumitrescu Petre, Bjenaru Cornel, Bratu Pun, Dobinc Aurel,

Natea Ovidiu, Oancea Marinel, Sceanu Ilarie, iclovan Rodica, BulgariuMihaela, Drgan Aurel, Grleanu Dan, Dimofte Octavian, Manole Viorel.

VERIFICAI-V CUNOTINELE

(I)1. Denumirea jocului de VOLLEY-BALL este dat de:a)Morgan, n 1895b)Cameron, n 1897c)Morgan i Cameron, n 1895d)Halsted, n 1896

e)Nici un rspuns nu este corect2)VOLLEY-BALLUL ptrunde pe continentul european n anul:

a)1914, n Angliab)1914, n Franac)1917, n Cehoslovaciad)Nici un rspuns nu este corect.e)1914 i 1917, n Frana i Cehoslovacia3)n Romnia, jocul de volei ptrunde n anul:a)1916b)1917c)1918d) 1919e) 19204) Organizarea internaional n actuala ei form - Federaia

Internaional de Volley-Ball, dateaz din anul:'a) 1913, Berlinb)1946, Pragac)1947, Parisd)1949, Romae)Nici un rspuns nu este corect5) Jocul de volei devine disciplin olimpic n programul

Jocurilor Olimpice, de la:a)Melbourn, 1956b)Roma, 1960c)Tokio, 1964d)Mexico Citi, 1968

19e) Munchen, 1972


16/111


6) Forul naional, Federaia Romn de Volei, dateaz subaceast denumire din anul:

a)1931b)1948c)1954d) 1958e)Nici un rspuns nu este corect7) La care dintre olimpiade, echipa naional (m) a obinut

cel mai bun rezultat:a)Melbourn, 1956b)Roma, 1960c)Tokio, 1964d)Munchen, 1972

e)Moscova, 19808) Care sunt cele mai titrate echipe de club (m), care auctigat de trei ori Cupa Campionilor Europeni:

a)Rapidb)Dinamoc)Steauad)Dinamo i Steauae)Rapid i Dinamo

II.STRUCTURA I COMPETENELE ORGANISMELOR CECOORDONEAZ ACTIVITATEA DE VOLEI

Evoluia jocului de volei, determinat n primul rnd de mrirea arieiunde acesta se practic (la finele anului 1999, erau afiliate foruluiinternaional218 ri), de numrul tot mai mare de practicani, de cretereanumrului de competiii oficiale i, implicit, a valorii spectaculare aacestora, a determinat organizarea din punct de vedere administrativ, lanivelul rilor, zonelor (continentelor) i, nivel mondial. Actualmente,activitatea voleibalistic este organizat, avnd responsabiliti distincte,pe trei nivele: mondial, continental i naional (ar).

La nivel mondial, forul organizatoric ce coordoneaz activitatea esteFederaia Internaional de Volei (F.I.V.B.), la nivel continental,confederaiile (n numr de cinci: Confederaia European de Volei -

C.E.V.; Confederaia African de Volei - C.A.V.B.; Confederaia Asiaticde Volei - A.V.C.; Confederaia de Volei a Americii de Nord, Centrale i


17/111


Caraibelor - NORCEA; Confederaia de Volei a Americii de Sud -C.S.V.), iar la nivel local de ar, federaiile naionale.

2.1.Organizarea i competentele forului mondial (F.I.V.B.)

Aa dup cum este stipulat n statut, F.I.V.B. este autoritateasuprem n volei.

Ea a fost fondat la 20 aprilie 1947 n Frana, la Paris, ca organizaiecu scop nonprofit.

Membrii fondatori ai F.I.V.B. sunt federaiile naionale ale: Belgiei,Braziliei, Cehoslovaciei, Egiptului, Franei, Italiei, Olandei, Poloniei,Portugaliei, Romniei, S.U.A., Ungariei, Uruguaiului i Yugoslaviei.

Sediul F.I.V.B. se gsete la Lausanne, n Confederaia Elveian,

iar din 1984, F.I.V.B. a fost recunoscut oficial n Cantonul Vaud capersonalitate internaional juridic n serviciul interesului public.Obiectivele F.I.V.B. sunt de a ncuraja dezvoltarea practicrii

voleiului sub toate formele sale, n toate regiunile globului i crearea defederaii naionale. F.I.V.B. vegheaz, n aceeai msur, la promovarea,coordonarea, propagarea, reglementarea, organizarea, supervizarea,controlarea, dirijarea i conducerea voleiului de la un capt la altul alglobului.

F.I.V.B. este singura entitate competent pentru administrarea iguvernarea, la nivel mondial, a voleiului masculin i feminin.

F.I.V.B. a obinut recunoaterea Comitetului Internaional Olimpic(C.I.O.) i a tuturor organizaiilor sportive internaionale. Prin F.I.V.B.,componentele acesteia - federaiile naionale au primit recunoaterea

autoritilor sportive naionale.F.I.V.B. este dirijat de ORGANE DIRECTOARE, secondate deORGANELE DE SUSINERE i TRIBUNALUL INTERNAIOAL ALVOLEIULUI (TIV).

Organele directoare sunt reprezentate de:-Congres;-Consiliul de Administraie;-Comitetul Executiv;-Preedinte.Organele de susinere sunt reprezentate de:-birouri;-comisii;-confederaii;

-secretariat.


18/111


Tribunalul Internaional al Voleiului este alctuit din dou camere:camera de arbitraj i camera de apel.

Competenele acestor organisme pot fi enunate, pe scurt, astfel:Congresul: Este autoritatea suprem a F.I.V.B. deciziile lui sunt

definitive i fr posibilitate de apel.El este compus din ansamblul federaiilor afiliate i se ntlnete o

dat la doi ani (pe timpul C.M. i J.O.).Acioneaz pentru:-modificarea statutului;-adoptareabugetului F.I.V.B., a modului de execuie i controalele

financiare;-definirea procedurilor de aplicare i expulzare a unei federaii

naionale;-alegerea preedintelui i a membrilor consiliului;-stabilirea statutului T.I.V. i adoptarea procedurilor

administrative.Consiliul de Administraie: Este responsabil de administrarea

general i gestionarea F.I.V.B. El regleaz situaiile urgente iexcepionale n spiritul statutului i interesului general al F.I.V.B.

Acioneaz pentru:- adoptarea tuturorregulamentelor ce deriv din statut, cu excepia

statutului i procedurilor administrative a T.I.V.;- crearea comisiilor i birourilor i numirea i revocarea oficialilor

acestor organe;-desemnarea unui procuror ce apr interesele F.I.V.B. n caz de

litigiu de nesupunere al T.I.V. privind competenele sale;

-decernarea de recompense anuale, la propunerea ComitetuluiExecutiv.

Comitetul Executiv: Deine, mpreun cu Preedintele,responsabilitatea executrii deciziilor Congresului i Consiliului deAdministraie. ntre edine, consiliul poate lua toate msurile urgente cese impun.

Acioneaz pentru:-aplicarea sanciunilor prevzute de Regulamentul administrativ i

Regulamentul sportiv;-rezolvarea, conform sarcinilor specifice individuale prevzute de

Regulamentul administrativ i financiar, a problemelor ce apar.Preedintele: Deine, mpreun cu Comitetul Executiv, respon-

sabilitatea executrii deciziilor Congresului i Consiliului de

Administraie. ntre edinele Consiliului de Administraie i Comitetului


19/111


Executiv, el poate lua toate msurile urgente, msuri ce vor fi ratificate deconsiliu n prima edin.

Acioneaz pentru:-reprezentarea F.I.V.B.;-administrarea i funcionarea cotidian a F.I.V.B.;-autorizarea prin semntur, a contractelor i documentelor ce

angajeaz F.I.V.B.;- stabilirea, prin propunerile ce le face Consiliul de Administraie, a

candidailor pentru comisii.Birourile: Sunt create de ctre Consiliul de Administraie, avnd

atribuii precise pentru activiti specifice F.I.V.B. Ele au structurindependent dar sunt n permanen subordonate structuriloradministrative i juridice ale F.I.V.B.

Comisiile: Sunt formate la propunerea Consiliului de Administraiei ratificate de Congres. Rolul lor primordial este de a face recomandri ia consilia, n probleme de natur tehnic sau de specialitate, Consiliul deAdministraie i Comitetul Executiv.

Confederaiile: Sunt organele cele mai reprezentative ale F.I.V.B. nteritoriile geografice respective.

Ele au autonomie n activitate, respectnd ns statutul,regulamentele i deciziile F.I.V.B. Hotrrile luate trebuie respectate defederaiile naionale afiliate i nu trebuie s vin n contradicie cu cele aleF.I.V.B.

Acioneaz pentru:- respectarea statutului F.I.V.B., a regulamentelor, regulilor i

deciziilor acesteia;-aprobarea calendarelor competiionale, zonale i a regulamentelor

acestora;- furnizarea de materiale tehnice ce trebuie cunoscute de federaiile

naionale, pentru susinerea i aplicarea programelor continentale i aleF.I.V.B.

Secretariatul: i desfoar activitatea sub conducerea direct apreedintelui, lund toate msurile necesare pentru asigurarea respectriistatutului. El d ajutor i susine toate organele F.I.V.B. n vedereameninerii la nalt nivel a implicrii morale i de natur tehnic a activitiivoleibalistice.

Acioneaz pentru:- organizarea i asigurarea unei bune derulri a reuniunilor

Congresului, Consiliului de Administraie, Comitetului executiv,comisiilor i birourilor F.I.V.B.;


20/111


-studierea rapoartelor diverselor reuniuni, punnd la dispoziiaorganelor de susinere toate informaiile necesare pentru punerea naplicare a statutului;

-publicarea periodic i distribuirea ctre federaiile naionale ipublice a ediiilor curentei publicaiilor F.I.V.B. cu toate informaiile cepot favoriza dezvoltarea i creterea disciplinei;

-pregtirea rapoartelor pentru lucrul comisiilor n vedereareuniunilor acestora, pentru punerea n aplicare a proiectelor aprobate deConsiliul de Administraie i pregtirea a tot ce este necesar pentru alterapoarte.

Tribunalul Internaional al Voleiului: Este un organ judiciar alF.I.V.B.

El este compus din dou camere: de arbitraj i de apel.

Camera de arbitraj este competent n a arbitra litigiile provenite dinconflictele ntre dou pri plasate sub jurisdicia F.I.V.B. Deciziile luatesunt executorii i fr apel.

Camera de apel preia judecarea n apel a deciziilor napoiate deorganele F.I.V.B., altele dect ale T.I.V.

2.2.Organizarea i competeneleforurilor continentale - Confederaii

9

Aa cum s-a menionat la punctul 2.1., confederaiile sunt organelecele mai reprezentative ale F.I.V.B. n zonele geografice respective.

Ele sunt organizate i i desfoar activitatea n baza statutelor iregulamentelor proprii, statute i regulamente ce nu pot nclca nsstatutul i regulamentele F.I.V.B.

Cele cinci confederaii reprezint zonele: African (ConfederaiaAfrican - C.A.V.B.), European (Confederaia European - C.E.V.),America de Nord, Central i Caraibe (Confederaia Nord-Central iCaraibelor - NORCECA) i Sud American (Confederaia Sud-American - C.S.V.).

Organizatoric i din punct de vedere al competenelor, confederaiilepstreaz, n mare, acelai tipic ca cel al F.I.V.B.

Pentru simplificare, se va prezenta organizarea i competenele uneisingure confederaii - Confederaia European de Volei - C.E.V.

Organele administrative ale Confederaiei Europene de Volei sunt:-Adunarea General;-Consiliul de Administraie;-Comitetul Executiv;

-Preedintele;-Secretarul;


21/111


-Federaiile naionale-Comisiile;-Verificatorii de cont.Competenele acestor organisme pot fi enunate astfel:Adunarea General: Este autoritatea suprem a C.E.V. Deciziile ei

trebuie respectate i executate att de propriile organe, ct i de federaiilenaionale afiliate. Aceste decizii nu pot veni n contradiie cu cele aleCongresului i Consiliului de Administraie a F.I.V.B.

Consiliul de Administraie: Este organul ce are n sarcinadministrarea i gestionarea C.E.V. i deine prin acest efect extindereaautoritilor, sub rezerva competenelor ce revin Adunrii Generale.

Comitetul Executiv: Este organul ce aduce la ndeplinire deciziileAdunrii Generale i Consiliului de Administraie. ntre edinele

Consiliului de Administraie, Comitetul Executiv poate lua toate msurileurgente, cu condiia ca ele s fie aduse la cunotin Consiliului deAdministraie, n prima edin, pentru a putea fi ratificate.

Preedintele: Reprezint C.E.V. n toate ocaziile. El conduceedinele Adunrii Generale, Consiliului de Administraie i ComitetuluiExecutiv. n afar de Adunarea General, decizia lui este hotrtoate ncazul egalitii de voturi.

Secretarul: Asigur administrarea curent a C.E.V. El redacteazprocesele verbale ale edinelor Adunrii Generale, Consiliului deAdministraie i Comitetului Executiv, semnndu-le mpreun cupreedintele. El are n grij toate documentele (arhiva) C.E.V.

Federaiile Naionale: Reprezint C.E.V. n rile afiliate. Ele sefolosesc de o larg autonomie, fr a putea s se abat de la statutul,regulamentele i deciziile F.I.V.B. i C.E.V.

Comisiile: Reprezint i scot n eviden autoritatea direct aConsiliului de Administraie, n problemele specifice.

Verificatorii de cont: Prezint Consiliului de Administraie iAdunrii Generale, bilanul contabil i exactitatea conturilor, existenapieselor justificative ale cheltuielilor i respectarea bugetului.

Pentru a putea executa aceste sarcini ei au acces la toatedocumentele contabile ale C.E.V.

2.3.Organizarea i competeneleforurilor naionale - Federaii

9 9

Federaiile naionale reprezint confederaia, creia i sunt afiliate,n rile de origine.


22/111


Ele au statut i regulamente proprii, bucurndu-se de o largautonomie, fr ns a se putea abate de la statutul, regulamentele ideciziile confederaiei de care aparin i de cele ale F.I.V.B.

Structural i din punct de vedere al competenelor, federaiile au, nmare, aceeai organizare, rspunznd, de regul, acelorai obiective.

Pentru a exemplifica modul de organizare i competenelefederaiilor, vom prezenta organizarea i competenele forurilor cealctuiesc Federaia Romn de Volei (F.R.V.).

Federaia Romn de Volei este organ naional de specialitate cupersonalitate juridic i statut propriu, care acioneaz autonom, curespectarea normelor generale de organizare i funcionare emise deMinisterul Tineretului i Sportului (M.T.S.).

Federaia Romn de Volei, are ca scop organizarea i promovarea

voleiului pe plan local (naional) i afirmarea pe plan internaional.Structura organizatoric a Federaiei Romne de Volei esteurmtoarea:

-Adunarea General;-Biroul Federal;-Comitetul Executiv;-Preedintele;-Secretarul General;-Secretarul Adjunct;-Antrenorii federali;-Colegiile i Comisiile Centrale;-Colegiile i Comisiile de jude;-Seciile de volei afiliate.Competenele acestor organisme deriv din atribuiile ce le au i se

pot enuna astfel:Adunarea General: Acioneaz pentru adoptarea statutului i

regulamentelor de organizare i funcionare ale federaiei, aprobareastrategiei activitii F.R. Volei, analiza activitii pe diferite perioade,aprobarea sistemului competiional, aprobarea cuantumului cotizaiilor itaxelor anuale, aprobarea execuiei bugetare etc.

Biroul Federal: Este organul care conduce i gestioneaz activitateaF.R. Volei ntre dou adunri generale.

Acioneaz pentru:- respectarea statutului, regulamentelor i normelor generale

privind activitatea sportiv a hotrrilor generale;-aprobarea regulamentelor de ordine interioar, afilierea seciilor,

fuziunea i schimbarea denumirii acestora, precum i pentru ncetarea

activitii acestora;-aprobarea componenei comisiilor i colegiilor centrale;


23/111


-aprobarea calendarului competiional intern i internaional;- aprobarea regulamentelor de organizare i desfurare ale

competiiilor interne;- aprobarea concepiei de selecie, pregtire i participare n

competiii a sportivilor; - aprobarea participrii reprezentanilor F.R.Volei la reuniunile forurilor internaionale;

-a propune candidaii F.R. Volei pentru a fi alei n organismeleC.E.V. i F.I.V.B.;

- soluionarea litigiilor care apar ntre membrii federaiei sau ntreacetia i organismele federale.

Hotrrile Biroului Federal sunt definitive.Comitetul Executiv: Acioneaz, ntre dou edine ale Biroului

Federal, pentru soluionarea problemelor urgente ce nu au putut fi

prevzute. Deciziile adoptate se prezint spre ratificare n prima edin aBiroului Federal.Preedintele: Reprezint federaia n relaiile cu autoritile publice,

cu forurile similare din alte ri, cu C.E.V. i F.I.V.B. Conduce activitateaBiroului Federal i prezideaz Adunarea General.

Secretarul general: Este persoana care organizeaz i conduceactivitatea federaiei n scopul aplicrii hotrrilor Adunrii Generale iBiroului Federal. El este ordonatorul de credit al federaiei.

Acioneaz pentru:-respectarea de ctre salariai i de celelalte organe ale federaiei a

legislaiei n vigoare;-stabilirea datei, ordinii de zi i coninutului materialelor pentru

edinele Biroului Federal;-organizarea i coordonarea activitii colegiilor i comisiilor

centrale i teritoriale;- asigurarea i organizarea aciunilor prevzute n calendarul intern

i internaional;-semnarea i rezolvarea tuturor documentelor elaborate de federaie;-organizarea controlului i sprijinirea activitii loturilor naionale;- realizarea legturii cu compartimentele de specialitate din cadrul

M.T.S.;-prezentarea periodic a sintezelor asupra activitii desfurate etc.Secretarul adjunct: Susine activitatea desfurat de Secretarul

general. Poate prelua parial sau total din atribuiile secretarului generalatunci cnd este nominalizat s o fac sau cnd secretarul generallipsetepentru o perioad mai ndelungat din federaie.

Antrenorii federali: Sunt responsabili pe probleme tehnice,

rspunznd de activitatea loturilor reprezentative, din toate punctele devedere, conform nominalizrii fcute (M sau F).


24/111


Colegiile i comisiile centrale: sunt numite de Biroul Federal avndatribuii specializate pe domenii de activitate (antrenori, arbitrii,competiii, disciplin, volei de plaje etc.). Ele sunt organe consultative cefac recomandri i consiliaz pe probleme tehnice sau de specialitate.

Colegiile i comisiile judeene: Urmresc transpunerea n practic ahotrrilor Adunrii Genera le i Biroului Federal la nivel de jude.

Acioneaz pentru:- desfurarea n bune condiii a competiiilor naionale i

internaionale ce se desfoar n jude;-coordonarea i ndrumarea seciilor i antrenorilor din jude;- eliberarea de legitimaii pentru sportivii ce nu au mplinit 14 ani

etc.Seciile de volei afiliate: Sunt entiti de profil, constituite n cadrul

asociaiilor sau cluburilor i afiliate la Federaia Romn de Volei.Ele au statute i regulamente proprii, care nu pot veni n contradiciecu statutul i regulamentele F.R. Volei.

VERIFICAI-V CUNOTINELE (II)1. Coordonarea activitii voleibalistice la nivel mondial este fcut

de:a)Confederaiib)Federaia Internaionalc)Federaiid)a + b + ce)Preedinii a + b + c2. Autoritatea suprem a Federaiei Internaionale de Volley- Ball, a

Confederaiilor i Federaiilor este:

a)Preedinteleb)Secretarul Generalc)Consiliul de Administraie sau Biroul Federald)Congresul sau Adunarea Generale)Comitetul Executiv3.Cine conduce i gestioneaz activitatea Federaiei Romne de

Volei, ntre adunrile generale:a)Preedinteleb)Biroul Federalc)Secretarul Generald)Colegiile i comisiile centralee)a + b + c + d4) Domeniile de activitate n cadrul Federaiei Romne de Volei sunt

atribuite:a)Colegiilor i comisiilor centrale


25/111


b)Antrenorilor federalic)Secretarului adjunctd)Seciilor de volei afiliatee)Nici un rspuns nu este corect

III. CARACTERISTICILE JOCULUI

Apreciat ca un joc ce are o mare accesibilitate datorat numrului

redus de elemente i procedee tehnico-tactice ce pot fi nsuite cu uurin,cu reguli i inventar de joc sumar, cu posibilitatea de a fi practicat la oricevrst i de ctre orice sex, cu posibilitatea de a aciona la minge fr a fimpiedicat de adversar etc., jocul de volei pare un joc simplu, dar numaidac raportm aceste cteva caracteristici eseniale la un nivel minimal depracticare.

Pe msur ce nivelul de performan crete, deci ne gsim n zonanaltei performane, aceste cteva caracteristici, ct i altele pe care le vomenuna, capt alt interpretare.

Dei motricitatea juctorilor de volei are ca suport deprinderilemotrice de baz, manifestarea acestora se face ntr-o combinaie specificdatorat faptului c deplasrile sunt scurte, cu multe schimbri de direcieefectuate pe un spaiu relativ mic unde trebuie s se intervin la minge,fr a o reine, ci numai prin respingere i pentru a o trimite ct mai precis

partenerului de joc. nseamn deci c una dintre calitile motriceprimeaz. Aceasta este ndemnarea.Manifestarea ei, n cadrul execuiilor tehnico-tactice de nalt inut,

trebuie s se fac cu o anumit vitez ce trebuie s aib la baz un suportde for i rezisten.

ntr-un raport specific jocului de volei, raport ce determin o calitatemotric combinat - detenta, viteza i fora sunt prezente n aproape toateaciunile de joc.

Nu este exclus nici rezistena care se manifest n regimulcelorlalte caliti (rezisten n regim de vitez, rezisten n regim defor, rezisten n regim de for-vitez etc.).

Constatm deci c prezena calitilor motrice, ca i motricitateajuctorilor de volei, exprimat prin deprinderi motrice specifice, este

diferit i creten dificultate pe msur ce avansm pe un anume palier aperformanei sportive.


26/111


Caracterizat din punct de vedere al efortului ca un joc n carepredomin efortul submaximal - aerob-anaerob, n care ponderea esteaerob (F.C.=160-170 pulsaii/minut), constatm c n anumite momenteale jocului apar vrfuri de intensitate maximal cu caracter anaerob, ncare F.C. depete 180 pulsaii/minut i n care organismul intrat ndatorie de oxigen nu o poate recupera n totalitate pe durata pauzelorscurte de 5-8 secunde dintre fazele de joc.

Sistemul nervos i cel neuromuscular sunt cel mai intens solicitate,comparativ cu aparatul circulator i respirator.

Sub aspect psihologic, jocul de volei solicit aproape integralactivitatea psihic.

Putem enumera, n sfera activitii intelectuale, spiritul de

observaie, rapiditatea gndirii, imaginaia, memoria i nu n ultimul rndatenia sub toate formele ei de manifestare - concentrare, stabilitate,deplasare; n sfera calitilor afective emoiile, pasiunile i dispoziiile; nsfera calitilor volitive disciplina, drzenia, iniiativa, perseverena,dorina de a nvinge, orientarea ctre scop, stpnirea de sine etc.

Concluzionnd, putem preciza c aspectele ce caracterizeaz joculde volei trebuie interpretate n funcie de nivelul la care acesta se practic.

El este accesibil la nivel de practicare sub mediu, pentru csolicitatea la efort poate fi dirijat personal n funcie de posibiliti,aciunea la minge nu este incomodat de adversar etc., dar pe msur cedepim nivelul mediu i ne ndreptm spre performan i naltperforman, toate aceste caracteristici capt o alt conotaie.

Constatm c accesibilitatea este posibil numai pentru anumiijuctori care ndeplinesc anumite standarde, efortul nu mai poate fi dirijatdup propriile dorine, ci trebuie s se nscrie n anumii parametrii,aciunea la minge este ngreunat de valoarea adversarului, iarmultilateralitatea este relativ ngrdit de anumite specializri pe posturi izone etc.

Vom constata c accesibilitatea, la nivelul naltei performane, estengrdit i de obligativitatea apartenenei la un anumit inventar (stlpi,fileu, mingi etc.), care dei nu este numeric ridicat, este ns foartecostisitor.

VERIFICAI-V CUNOTINELE

1.La cel nivel, jocul de volei poate fi caracterizat ca accesibil:

a)sub mediub)mediu


27/111


c)performand)nalt performane)a+b2.Efortul n jocul de volei este:a)aerobb)micc)anaerobd)maree)a + c3. Dintre deprinderile motrice de baz, care este cea care

primeaz n jocul de voleia)Forab)Viteza

c)ndemnaread)Rezistenae)a + b4. Interpretarea aspectelor ce caracterizeaz jocul de volei

trebuie fcut innd seama de:a)vrstb)sexc)efortd)nivel de practicaree)inventar

IV.ELEMENTE DE BAZ ALEREGULAMENTULUI

4.1. Terenul

Terenul pe care se desfoar un joc oficial de volei este undreptunghi ce msoar 18 m/9 m, nconjurat pe toate prile de o zonliber cu o lrgime de minimum 3 m.


28/111


Suprafaa de joc trebuie s aib o culoare clar, s fie orizontal iuniform, pentru anu pune n pericol de accidentare juctorii.

Terenul este delimitat prin linii, a cror lime este de 5 cm. Acesteatrebuie s aib o culoare clar i diferit de cea a terenului. Liniile fac partedin teren.

Spaiul de joc, rezervat fiecrei echipe este desprit de liniacentral, care mparte terenul n dou cmpuri egale cu dimensiunile de 9m/9 m.

Terenul de joc


29/111


Spaiul de joc

Zcmi . Lj,i

farfBVflZona

liber 1Masa

scorerului

..... .. = i

Zon de schimb

St

Terenul de ------ T------------------------------------------ -------- Jos"


30/111


n afara zonei libere, pe partea bncilor juctorilor de rezerv, seafl spaiul de nclzire, folosit de acetia n timpul desfurrii jocului.Acest spaiu are dimensiunile de 3 m/3 m.


31/111


4.2. Fileul

Fileul este instalat deasupra axei liniei centrale la o nlime de2,24 m (F) - 2,43 m(B) i desparte cele dou arii de joc ale terenului. Eleste de culoare neagr, avnd limea de 1 m i lungimea de 9,50 m,fiind alctuit din ochiuri cu dimensiunile de 10 cm/10 cm.

n partea superioar se gsete o band alb, lat de 5 cm, ce esteaplicat pe toat lungimea fileului. n interiorul acestei benzi se gseteun cablu care permite ntinderea i susinerea fileului. n parteainferioar, locul cablului este luat de o coard ce este legat de fileu iare rol de a-l fixa pe stlpi i menine ntins.

La capetele fileului, la nivelul celor dou linii laterale aleterenului, se fixeaz cte o band, cu o lime de 5 cm. Ea este numit nmod curent band lateral.

La marginea fiecrei benzi laterale se fixeaz cte o anten lungde 1,80 m, cu diametrul de 10 mm, anten ce depete fileul n parteasuperioar cu 80 cm. Antenele sunt considerate ca fcnd parte din fileui delimiteaz n lateral spaiul de trecere al mingii.

Fileul


32/111


4.3. Accesoriile

n cadrul accesoriilor nominalizm stlpii i echipamentulcomplementar.

Stlpii susin fileul i conform regulamentului trebuie fixai la odistan de 0,50 m de linia lateral a terenului. Ei au o nlime de 2,55m i, preferabil, trebuie s fie reglabili. Stlpii trebuie fixai n sol,deoarece fixarea acestora prin cabluri este interzis. Pentruprentmpinarea accidentelor, acetia sunt asigurai printr-o nvelitoarespecial.

Echipamentul complementar cuprinde o serie de obiecte cerute deregulament, indispensabile desfurrii unui joc oficial.

Aceste obiecte sunt: scaunul arbitrului principal; o tij din lemnpentru msurarea fileului; un suport pentru mingile de joc; dou seturide plcue numerotate de la 1 la 18, utilizate la schimbarea juctorilor;trei mese la care iau loc scorerul, medicul de concurs i supervizorul(observatorul) jocului; patru scaune, cte dou pentru fiecare echip,rezervate juctorilor eliminai temporar din joc; dou bnci sau unnumr corespunztor de scaune pentru oficiali i juctorii de rezerv aifiecrei echipe; dou la patru fanioane pentru asistenii de linie; patru laase teuri utilizate la tergerea suprafeei de joc.

4.4. Mingea

Este un obiect sferic, de culoare uniform sau n trei culori, cu oanvelop din piele moale ce are n interior o camer din cauciuc.

Circumferina mingii este cuprins ntre 65 cm i 67 cm, iar greutateaeste de 260 g la 280 g. Presiunea interioar trebuie s fie de 0,30 la0,325 kg/cm2 (294,3 la 318,82 mbar).

4.5.Echipa

n accepiunea regulamentului, o echip este alctuit din: 12juctori, un antrenor principal, un antrenor secund, un medic i unmaseur sau fizioterapeut.

Pe timpul desfurrii nclzirii i a jocului, numai acetia audreptul s ia loc pe banca rezervelor.

Persoanele ce alctuiesc echipa au atribuiuni dup cum urmeaz:Juctoriiau sarcina de a juca aprndu-i ansele de a nvinge i a

se supune regulilor de desfurare ale jocului. Dintre cei 12 juctori,unul are calitatea de cpitan i prin aceast calitate dobndete sarcini


33/111


suplimentare, dup cum urmeaz: la nceputul i sfritul joculuisemneaz foaia de arbitraj; la nceputul jocului particip la tragerea lasori; pe timpul desfurrii jocului este singurul ndreptit s seadreseze arbitrului principal i s cear lmuriri asupra deciziei luate deacesta sau de ali membri ai brigzii de arbitraj; s solicite ntreruperi dejoc sau schimbri de juctori; s consemneze n foaia de arbitraj, lasfritul jocului, dup ce pe parcursul acestuia a solicitat acest lucru,eventualele reclamaii cu privire la desfurarea jocului.

n cazul n care cpitanul de echip nu se afl n teren, acestesarcini sunt preluate de un alt juctor, desemnat de antrenor, pn larevenirea n teren a cpitanului de echip.

Antrenorul principal prezint arbitrului scorer, la nceputulnclzirii, legitimaiile propriilor juctori pentru a fi nscrii n foaia dejoc i semneaz foaia; desemneaz la nceputul jocului i al fiecrui set,pe cei 6 juctori care vor intra ca titulari n joc, nscriindu-i pe unflutura" ce l nmneaz arbitrului secund; conduce pe timpul joculuiformaia proprie, solicitnd arbitrului secund ntreruperile de jocregulamentare i schimbrile de juctori.

Antrenorul secund poate prelua una sau mai multe atribuii aleantrenorului principal.

Medicul i maseurul (fizioterapeutul) pot interveni pe timpuldesfurrii jocului, n probleme specifice, numai cu accepiuneaarbitrului principal i numai cnd jocul este ntrerupt pentru a acordaajutor de specialitate.

4.6. Zonele i ordinea rotaiei

Pentru nregistrarea, aezarea i urmrirea juctorilor n timpuljocului, terenul de volei este mprit n ase zone, conform diagramei4.

Numerotarea zonelor este fcut n sensul invers mersului acelorde ceasornic i ncepe din partea dreapt a spaiului de aprare. Zoneleunu, ase i cinci se afl n spaiul de aprare, iar zonele doi, trei i patrun spaiul de atac.


34/111


Rotaia juctorilor se face n sensul acelor de ceasornic i seefectueaz dup fiecare ctig al serviciului de la adversar - diagrama 5.

4.7.Oficialii i responsabilitile acestora

Fiecare joc este condus de o brigad de arbitrii compus din aptepersoane dup cum urmeaz: un arbitru principal, un arbitru secund, unscorer i patru asisteni de linie. Ei sunt aezai n teren conformdiagramei 6.

Responsabilitile acestor oficiali sunt urmtoarele:Arbitrul principal: Conduce jocul de la nceput pn la ncheierea

acestuia. El deine autoritatea asupra tuturor oficialilor i a membrilorechipelor. Pe tot timpul jocului, deciziile lui sunt suverane i poate

anula deciziile celorlali oficiali. El nu trebuie s permit discutareadeciziilor pe care le ia.

naintea nceperii jocului i revine drept sarcin: s inspectezecondiiile de joc, mingile i celelalte echipamente.

Pe timpul desfurrii jocului sancioneaz conduita incorect,ntrzierile de joc i decide asupra greelilor de serviciu i poziiilorgreite ale echipei ce pune mingea n joc. Sancioneaz de asemeneagreelile atingerii mingii i greelile ce se produc deasupra fileului i npartea sa superioar.

Arbitrul secund: Este asistentul arbitrului principal avnd ns ariasa de competen. n situaii speciale, datorate imposibilitii deconducere a jocului de ctre arbitrul principal, acesta poate prelua toatecompetenele primului.

El supravegheaz activitatea scorerului, a membrilor echipeloraflai pe banca de rezerv i juctorilor de rezerv aflai n spaiul de

4 3 2

5 6 1

Diagrama 4:Zonele terenului de

volei Diagrama 5:Sensul rotatiei


35/111


nclzire. El autorizeaz ntreruperile de joc, controlnd durata acestorai anun fiecrui antrenor cnd acesta a efectuat cea de a douantrerupere.

Autorizeaz schimbrile de juctori anunnd efectuarea celei de acincea i a asea schimbare, iar n caz de accidentare a unui juctorautorizeaz nlocuirea excepional, dup ce acord un timp derecuperare de 3 minute.

La nceputul fiecrui set, arbitrul secund verific dac poziiajuctorilor n teren corespunde cu cea prezentat scorerului pentru a finscris n foaie.

Diagrama 6:Aezarea oficialilor n teren


36/111


Pe durata jocului, arbitrul secund urmrete greelile de aezare aechipei ce se gsete la preluarea serviciului, contactul juctorilor cufileul sau antena pe partea pe care aceasta se gsete, ptrundereajuctorilor n terenul advers, greelile de atac sau blocaj efectuate dejuctorii din linia a doua, contactul mingii cu obiectele exterioare.

Scorerul: ine foaia de arbitraj, conform regulamentului, ncooperare cu arbitrul secund.

naintea jocului, nscrie echipele n foaie i solicit antrenorilor icpitanilor de echip, verificarea celor nregistrate i semnarea foii,dup care nregistreaz formaiile cu care ncepe jocul.

Pe durata jocului, nregistreaz punctele fiecrei echipe, contro-leaz ordinea rotaiei, nregistreaz ntreruperile de joc i schimbrile dejuctori, anun finalurile de set i nregistrarea punctului opt n setul

decisiv i nregistreaz sanciunile, avertismentele i penalizrileacordate echipelor.La ncheierea jocului, nscrie rezultatul final, durata jocului,

semneaz foaia i solicit semnarea acesteia de ctre cpitanii echipelori arbitrii. n cazul reclamaiilor, nscrie sau permite cpitanului deechip s scrie contestaia reclamat.

Asistenii de linie: Sunt n numr de patru (minimum doi) i seafl postai la colurile terenului la o distan de 1-3 m de acesta. Fiecareasistent are responsabilitatea supravegherii uneia din cele patru linii dedemarcare a terenului. Ei semnaleaz mingile care cad n sau afar dinteren, mingile care cad n afara terenului dar care sunt atinse de juctori,mingile care ating antenele sau fileul n afara spaiilor de trecere.

4.8.Protocolul i desfurarea jocului

nceputul fiecrui joc se deruleaz pe baza unui protocol stabilitde regulament i are urmtoarea desfurare:

Corpul de arbitri mpreun cu echipele ptrund n teren, dinsprelinia lateral, se aliniaz la mijlocul terenului, dup care arbitrulprincipal permite celor dou echipe s-i acorde salutul de ncepere aljocului. Dup acest prim moment, echipele i corpul de arbitri prsescn acelai mod terenul de joc. Urmeaz momentul al doilea n carecorpul de arbitri ptrunde n teren, n acelai mod ca n primul moment,i este prezentat spectatorilor, dup care acetia i ocup


37/111


locurile precizate de regulament. Momentul al treilea const nanunarea sportivilor ce vor intra n teren pentru nceperea jocului.

Desfurarea jocului se face conform regulamentului n vigoare,fiecare final de set oblignd juctorii din teren s se alinieze la linia defund, dup care, cu ncuviinarea arbitrului principal, vor schimbaterenurile.

La finalul jocului, dup acordarea salutului de ncheiere de ctrefiecare echip, acestea, n totalitate, au obligaia s treac pe la corpul dearbitri, care este aliniat pe linia lateral la centrul terenului, iar cpitaniicelor dou echipe au obligaia s mulumeasc arbitrilor, dup careambele echipe s-i dea mna n semn de respect.

VERIFICAI-V CUNOTINELE (IV)

1.Terenul de joc include:a)liniile de demarcaieb)zona de atacc)zona de aprared)a + b + ce)b + c2.Zona de atac corespunde:a)terenului de jocb)spaiului de jocc)zonei de serviciud)a + be)a + b + c3.Spaiul de joc cuprinde:

a)terenul de jocb)zona de atac i aprarec)zona liberd)a + be)a + c4.Fileul de joc se instaleaz la nlimea de:a)2,43 m pentru seniori i senioareb)2,24 m pentru juniori i junioarec)2,43 m pentru seniori i juniorid)2,24 m pentru senioare i junioaree)c + d5.Mingea are o greutate de:a)260 gb) 270 g

41c)280 g


38/111


d)a + b + ce)300 g6.Conform regulamentului, o echip este alctuit din:a)6 juctorib)6 juctori + 2 antrenoric)6 juctori titulari + 6 juctori rezerve + 2 antrenori + medic +maseurd)12 juctori + 2 antrenori + medic + maseure)c + d7.Zonele de atac corespund numerotrii:a)3, 4, 5b)3, 2, 4c)1, 2, 3

d)2, 3, 4e)b + d8.Conform regulamentului, o brigad de arbitri este alctuit din:a)arbitru principal, arbitru secund, scorer, 4 asisteni de linieb)arbitru principal, arbitru secund, scorer, 2 asisteni de liniec)arbitru principal, scorer, 4 asisteni de linied)a + be)arbitru principal, arbitru secund, scorer

V. TEHNICA JOCULUI

5.1.Definiie9

Totalitatea procedeelor ntrebuinate n practicarea uneimeserii, a unei tiine etc.(Dicionarul Limbii Romne Moderne).

Tehnica reprezint ansamblul de procedee specifice ca form iconinut folosite n scopul practicrii cu randament maxim a unui jocsportiv, n concordan cu cerinele de joc competiional (LeonTeodorescu).

Tehnica sportiv reprezint un sistem special de micri care seexecut simultan sau succesiv, dirijate n scopul organizrii raionale amodificrilor de fore interne i externe astfel nct s permit atingereaperformanelor superioare (Ditrich Hare i colectivul).

Tehnica reprezint un sistem de micri, determinat cel mai

raional, care se aplic pentru un anumit act concret al luptei sportive (PI. Jukov).


39/111


Tehnica reprezint un sistem de structuri motrice specificefiecrei ramuri de sport, efectuate raional i economic, n vedereaobinerii unui randament maxim n competiii (A. Dragnea).

5.2.Generaliti9

Prin specificul su, jocul de volei nu permite prinderea mingii cinumai lovirea i respingerea acesteia. Din acest motiv, ca i din celprecizat de regulament, prin care mingea nu poate fi jucat n terenulpropriu dect printr-o atingere succesiv de ctre juctorii unei echipede maximum trei (i numai uneori patru) ori, dup care trebuie trecutpeste fileul adversarului, tehnica jocului este mai dificil.

Structurile motrice ce trebuiesc create sunt mai puin naturale

dect la alte jocuri sportive i se nsuesc mai greu.Ca n toate disciplinele sportive, tehnica, de la prima eimanifestare, sub forma respingerii mingii cu mna, capul sau trunchiul,a evoluat continuu, ajungnd astzi la posibilitatea ca mingea s fietrimis cu mare precizie aproape n majoritatea situaiilor, acolo undejuctorul o dorete.

La baza evoluiei tehnicii au stat necesitatea de a realiza mai binesituaiile concrete generate de joc, n disputa permanent cu adversarul,dar n acelai timp i necesitatea i dorina permanent de autodepire aindividului (juctorului).

Puinele procedee tehnice existente la nceput s-au nmulit peparcurs ca rezultat al sporirii inteniilor juctorilor de a realiza ofinalizare ct mai bun (aspectul tactic al aciunii tehnice). De aceeaevoluia tehnicii trebuie privit, n primul rnd, n contextul tehnico-tactic, tehnica devenind scopul tactic al aciunilor de joc. Cu ct tehnicaeste mai desvrit, cu att posibilitatea de a realiza aciuni tactice maicomplexe i mai eficiente este mai crescut.

Faptul c jocul de volei se desfoar pe un spaiu mic (81 m2), cntre adversari se gsete un obstacol (fileul) care nu trebuie at ins etc.,creeaz juctorului obligaia de a-i perfeciona continuu tehnica de joc,astfel nct obiectul cu care se joac (mingea) s poat fi controlat norice situaie, orict de dificil ar fi ea, n condiii ct mai bune.

5.3. Sistematizare

Pornind de la succesiunea fazelor de joc, deci de la desfurareaconcret a jocului, sistematizarea aciunilor tehnicii de joc se manifestn fazele de atac i aprare. Putem spune, prin urmare, c tehnica jocului

de volei este sistematizat pe elemente specifice atacului, aprrii i peelemente comune atacului i aprrii. Cum elementul reprezint o


40/111


noiune abstract, materializarea lui n practic este fcut de procedeultehnic.

Prezentnd elementele i procedeele tehnice specifice atacului,aprrii i pe cele comune atacului i aprrii putem menionaurmtoarele:

A. Elemente specifice atacului:-serviciul;-ridicarea;- lovitura de atac.

a. Procedee specifice atacului:-serviciul de jos: - din fa

-din lateral-serviciul de sus: - din fa - planat (plutitor)

-n for - de pe sol-din sritur


41/111


-din lateral - planat (plutitor)- n for (rotativ)

-ridicarea nainte: - de pe sol - lung - cu traiectorie nalt- cu traiectorie ntins - scurt - cu

traiectorie nalt-cu traiectorie ntins-n urcare

-din sritur - lung - cu traiectorie nalt-cu traiectorie ntins

-scurt - cu traiectorie nalt-cu traiectorie ntins-n urcare

-ridicarea peste cap - de pe sol

-lung - cu traiectorie nalt-cu traiectorie ntins-scurt - cu traiectorie nalt

-cu traiectorie ntins-n urcare



-ridicarea lateral - de pe sol - lung - cu traiectorie nalt-cu traiectorie ntins




-lovitura de atac procedeu drept-lovitura de atac procedeu ntors-lovitura de atac prin rotarea braului

B. Elemente specifice aprrii-preluarea-blocajul

45


42/111


-plonjonul-autodublajul

b) Procedee specifice aprrii-preluarea din serviciu - cu dou mini de sus

- cu dou mini de jos- preluarea din atac- cu dou mini de sus- cu dou mini de jos- c

u o mn de jos-cu dou mini de sus- cu dou mini de jos

-cu o mn de jos-individual

-n grup - de doi juctori- de trei juctori

-cu rulare pe spate i revenire -cu rostogolire peste umr-cu rulare i revenire

-cu rostogolire napoi- nainte

-autodublajul - cu lovire de sus cu dou mini-cu lovire de jos cu dou mini- cu lovire de jos cu o mn C.

Elemente comune atacului i aprrii-poziii-deplasarea n teren

c) Procedee comune atacului i aprrii

-poziia nalt-poziia medie

-preluarea din plas

- blocajul

- plonjonul - lateral

- pe spate


43/111


-poziia joas-deplasarea n teren prin - mers

-fandare-alergare-pas adugat-pas ncruciat-sritur


44/111

.Serviciul de jos - din faa- din lateral iServiciul

de sus - din faa - planat (plutitor)- n fora - de pe sol

- din sritura- din lateral - planat (plutitor)

- n fora (rotativ)

Ridicarea nainte

Ridicarea peste cap } de pe sol - lung - cu traiectorienalt

>Ridicarea lateral / - cu traiectorientins - scurt - cu traiectorie nalt

-cutraiectorientinsa-

n urcare din sritur - lung - idem-idem -

scurt - idem-idem- i

dem

Lovitura de atac procedeu dreptLovitura de atac procedeu ntorsLovitura de atac prin rotareabraului

Preluarea din serviciu - cu dou mini de sus -cu dou mini de jos Preluarea din atac - cu

dou mini de sus- cu dou mini de jos - cu o mn de jos

Preluarea din plas - cu dou mini de sus - cu dou mini de jos - cu o mn de jos

'Blocajul - individual- n grup - de doi juctori

- de trei juctoriPlonjonul - lateral - cu rulare pe spate i revenire

- cu rostogolire pesteumr

- pe spate - cu rulare sirevenire - cu rostogolirenapoi

- nainteAutodublajul - cu lovire de sus cu dou mini

-cu lovire de jos cu dou mini - cu lovire de jos cu o mn

Poziia nalt Poziiamedie Poziia joasDeplasarea n teren prin - mers

-fandare

-alergare

-pas adugat-pasncruciat-sritur

73

m

-i-

0

Schematic cele prezentate anterior capt urmtoarea form:


45/111


5.4. Tehnica jocului de atac

Pornind de la caracteristicile jocului de volei, dintre care reamintimdificultatea nsuirii i perfecionrii (generate de faptul c mingea nupoate fi prins i reinut), precizia cu care trebuie transmis mingea,importana fiecrui procedeu tehnic care influeneaz viitoarele aciuni aleechipei deci, modul n care tehnica influeneaz viitoarele aciuni tactice,putem spune c specificul tehnicii de atac este dat de faptul c aciunea laminge prezint mai mult uurin n execuie datorit faptului c mingease gsete n posesia echipei, ajungnd la cel ce execut un procedeu deatac n condiii, de regul, facile, ca atunci cnd mingea trebuie recuperatde la adversar.

Putem spune c tehnica procedeelor de atac are mai mult precizie i

este mai uor de nsuit i perfecionat dect cea a aprrii. Aceasta idatorit faptului c ea este mai plcut i d mai mult satisfacie pemoment, celui ce o execut ca i celui ce privete execuia. (S ne gndimla finalizarea unei lovituri de atac, la efectuarea unui punct direct dinserviciu sau la o ridicare n care trgtorul a rmas fr blocaj).

5.4.1. Descrierea principalelor procedee tehnice de atac 5.4.1.1.

Serviciul de jos din faDenumit astfel pentru c mingea este lovit de jos i din faa celui

care ncearc s o trimit peste fileu, n terenul advers (fig. 1).

Componentele mecanismului de baz i succesiunea n care ele senlnuie sunt: poziia iniial, elanul trunchiului i braului cu care seacioneaz la minge, aruncarea mingii, lovirea mingii i aciunea de duplovire. 48

Poziia iniial: Juctorul este orientat cu faa ctre terenul advers,picioarele uor deprtate la o distan convenabil pentru fiecare executanti uor ndoite la nivelul genunchilor, piciorul opus minii cu care lovim

uor n faa celuilalt, greutatea egal repartizat pe ambele picioare sau uorpe piciorul din fa, trunchiul uor aplecat nainte. Mingea este inut nsprijin n mna opus celei cu care lovim, la nivelul oldului, braul

Fig. 1. Serviciul de jos din fa


46/111


aflndu-se ndoit la nivelul cotului. Braul care lovete poate sprijini dinlateral mingea sau poate s stea pe lng corp la nivelul oldului.

Elanul trunchiului i braului: ncepe printr-o trecere a greutii pepiciorul din spate, care pete uor napoi, i ducerea braului cu carelovim napoia corpului. Urmeaz o avntare nainte a braului cu care selovete i trecerea greutii pe piciorul din fa.

Aruncarea mingii: Este fcut de mna n care se gsete mingea,care este ndoit la nivelul cotului i ncepe n momentul de avntare sprenainte a braului cu care lovim, dar dup ce acesta a depit nivelultrunchiului. nlimea la care este aruncat mingea este minim - 20-30cm, ea avnd influen asupra lovirii propriu-zise (fr a o periclita).

Lovirea mingii: Se face cu braul ndemnatec dup ce acesta a fcutavntarea spre nainte i a depit nivelul trunchiului. Lovirea este fcut

cu o suprafa dur, pe ct posibil mai mare, pentru ca zona de contact cumingea s fie de asemenea mare. Aceast suprafa dur este de obiceipodul palmei sau pumnul. n momentul contactului cu mingea, braul carelovete este ntins la nivelul cotului. Mingea este lovit de jos n sus idinapoi nainte.

Aciunea de dup lovire: Este o aciune de urmrire a mingii de ctrebraul ce a lovit-o i de piciorul corespondent braului cu care s-a lovit,care pete spre nainte. Se produce astfel o trecere a greutii pe acestpicior. n continuare, prin mers sau uoar alergare, juctorul se deplaseazn teren, ocupndu-i locul n dispozitivul de aprare.

Greeli de execuie:-braul care ine mingea se ntinde n momentul avntrii braului

de lovire, deprtnd mingea de corp, aceasta neputnd fi lovit n condiii

optime;-braul de lovire nainte de contactul cu mingea se ndoaie la nivelulcotului. Se ngreuneaz astfel lovirea mingii pe direcia corect (de jos nsus i dinapoi nainte) i se lovete numai de jos n sus;

-mingea este aruncat prea sus, ngreunndu-se lovirea ei prinnecoordonarea micrii de avntare a braului de lovire cu micarea dearuncare a braului de susinere. Din aceast cauz mingea nu este lovit nmomentul optim i locul potrivit.

5.4.1.2. Serviciul de sus din fa planat (plutitor)

Este unul din procedeele de serviciu de sus din fa n care accentulcade pe traiectoria care se imprim mingii, traiectorie care trebuie s fie ctmai schimbtoare i s ngreuneze contactul celuicare execut preluarea (fig. 2).


47/111


Componentele mecanismului de baz sunt aceleai i i pstreazsuccesiunea prezentat anterior.

Poziia iniial: Juctorul este orientat cu faa ctre teren, picioareleuor deprtate, piciorul opus minii cu care lovim n faa celuilalt,greutatea egal repartizat pe amndou picioarele sau uor pe piciorul dinfa. Trunchiul la vertical, privirea orientat spre terenul advers. Mingeaeste inut la nivelul pieptului n sprijin de ctre mna opus celei cu carelovim sau de ctre ambele mini. Braul care lovete poate fi ntins pelng corp, ndoit la nivelul cotului sau poate sprijini mingea.

Elanul trunchiului i braului: Trunchiul face o uoar extensie, iar

braul cu care se lovete ndoit din cot se duce napoia capului. Braul caresusine i arunc mingea se ridic oblic n sus spre nainte. Greutateacorpului este trecut de pepiciorul din fa pe cel din spate. Prin extensiatrunchiului, ridicarea braului care arunc mingea i 50 ducerea napoiacapului a celui care va lovi, se favorizeaz avntarea. Braul care lovete,dup depirea verticalei, continu micarea de avntare, meninndnlimea punctului de contact cu mingea, pn la atingerea acesteia.(Aceast poriune de traseu a punctului de lovire de ctre braul cu carelovim este asemeni unei micri de translaie).

Aruncarea mingii: Este foarte mic i este fcut n momentul cndbraul de lovire, dup ce ncepe avntarea, ajunge n dreptul verticalei sauo depete puin.

Lovirea mingii: Se face cu o poriune dur, de regul podul palmei,contactul fcndu-se, pe ct posibil, la nivelul centrului de greutate, pentru

a nu-i da mingii nici un efect i a o face s-i schimbe traiectoria pe msurce nainteaz.

Fig. 2.Serviciul de sus din fa planat (plutitor)


48/111


Aciunea de dup lovire: Este mai mult o aciune a braului care,dup lovire, nsoete mingea pe o mic distan. Pentru c ntreaga aciunede lovire a mingii este mai mult a braului, pirea piciorului corespondentbraului de lovire poate lipsi, fcndu-se numai trecerea greutii pepiciorul din fa i, apoi, deplasarea fireasc n teren pentru ocupareaspaiului de joc i intrarea n aciune.

Greeli deexecuie:- mingea este aruncat prea sus i nu este lovit la nivelul centrului

de greutate;-mingea este lovit cu o suprafa mai puin dur i capt o rotaie

care nu-i permite s planeze.

5.4.1.3. Serviciul de sus din fa n for

Este denumit astfelpentru c mingea este lovit din faa celui ce opune n joc, de la o nlime care depete nivelul capului i cu o forsuficient de mare ca s pun n dificultate preluarea ei de ctre adversar(fig. 3).

Mecanismul de baz are aceleai componente, dar succesiunea loreste puin schimbat, aruncarea mingii precednd elanul trunchiului i albraului de lovire.

Poziia iniial: Juctorul este orientat cu faa ctre teren, picioareleuor deprtate i uor flexate la nivelul genunchilor, piciorul opus miniicu care lovim n faa celuilalt, greutatea egal repartizat pe amndoupicioarele sau uor pe piciorul din fa, trunchiul uor aplecat nainte.Mingea este inut la nivelul oldului, n sprijin, de ctre mna opus celei

cu care lovim, braul fiind ndoit la nivelul


49/111


Aruncarea mingii: Este fcut de braul opus celui cu care lovim saude ctre ambele brae, deasupra i uor n faa juctorului. nlimea la carese arunc mingea este mai mare pentru a permite extensia trunchiului odat cu ducerea braului de lovire n sus i napoi.

Elanul trunchiului i braului: ncepe n momentul aruncrii mingii.Trunchiul face o extensie, iar braul cu care se lovete, ndoit din cot, seduce napoia capului. Braul care a aruncat mingea se ridic oblic n susspre nainte. Greutatea corpului este trecut de pe piciorul din fa pe celdin spate. Prin extensia trunchiului, ridicarea braului care a aruncatmingea i ducerea napoi a celui care va lovi, se favorizeaz avntarea,care trebuie s fie energic i rapid. n felul acesta, fora de lovire crete,iar eficiena serviciului crete i ea.

Cnd mingea aruncat ajunge la nlime corespunztoare, braulcare a aruncat-o ncepe s coboare, trunchiul revine din extensie prinaciunea exercitat de muchii abdominali, iar braul care va lovi se vantinde la nivelul capului. Greutatea corpului va fi trecut din nou pepiciorul din fa.

Lovirea mingii: Se face cu palma braului ndemnatec, dup ceacesta s-a ntins i a fcut avntarea. In momentul contactului cu mingea,braul care lovete este ntins la nivelul articulaiei cotului. Mingea estelovit dinapoi spre nainte, dndu-i-se o rotaie n sensul deplasrii. 52

Fig. 3.Serviciul de sus din fa n for

cotului. Braul care lovete este i el ndoit din cot, pregtit pentru a -incepe elanul, sau poate sprijini i el mingea.


50/111


Aciunea de dup lovire: Este ca i la celelalte procedee o aciune deurmrire a braului care a lovit, urmat de pirea piciorului corespondentacestuia i trecerea greutii pe acest picior. Urmeaz aciunea de deplasarei ocupare a locului n dispozitivul de aprare.

Greeli de execuie:-mingea este aruncat prea jos i nu se face extensia necesar pentru

a i se imprima for suficient;- mingea este aruncat prea n fa sau prea n spate, din care cauz

traiectoria ulterioar nu favorizeaz finalizarea serviciului (mingea estetrimis n fileu sau peste linia de fund a terenului);

-n momentul lovirii, palma nu "mbrac" suficient mingea, iaraceasta nu primete efectul necesar n sensul de deplasare;

-piciorul corespondent braului de lovire pete nainte, mai

devreme dect momentul n care se face contactul cu mingea.

5.4.1.4. Ridicarea nainte de pe sol

Este denumit astfel pentru c transmiterea mingii se face deexecutant, ctre nainte, iar acesta, n momentul aciunii, se gsete cupicioarele pe sol (fig. 4).

Mecanismul de baz are urmtoarele componente, cu urmtoareasuccesiune: poziia de baz, aciunea picioarelor, trunchiului i braelor,contactul cu mingea (lovirea propriu-zis) i aciunea de dup lovire.

Trebuie menionat c nainte de a intra n poziia de baz, juctorulexecut o deplasare, care trebuie s fie rapid i care trebuie s permit


51/111


ajungerea acestuia la locul de aciune nainte cu o fraciune de timp camingea s fie n acel loc.

Poziia de baz: Juctorul se gsete cu picioarele uor deprtate,unul dintre ele uor naintea celuilalt, genunchii puin ndoii, trunchiuluor nclinat spre nainte, braele ridicate cu articulaia pumnului la nivelulfrunii, ndoite la nivelul coatelor, degetele celor dou mini deschise, cupolicele orientat spre frunte, formnd o cup n care trebuie s intre mingean momentul contactului cu ea.

Aciunea picioarelor, trunchiului i braelor: Picioarele care, aa cumam menionat, sunt ndoite din genunchi, ncep s se ndrepte. Micareaeste preluat de trunchi i o transmite braelor care, n momentulcontactului cu mingea, ncep s se ntind pn la eliberarea mingii dincup. Aceast aciune a celor trei segmente ale corpului este o micarenlnuit, continu. Aciunea este orientat nainte i spre n sus.

Contactul cu mingea: Este fcut cu degetele celor dou mini, careformeaz o cup. Greutatea mingii este preluat de degetele arttor imijlociu. Degetele mari sprijin i ele mingea, iar inelarele i degetele micicontribuie la direcionarea acesteia.

Aciunea de dup lovire: Este urmarea fireasc, n prima faz, deextensie, a ntregului corp care urmrete direcia de transmitere a mingii,iar n faza a doua de deplasare spre direcia de ridicare pentru intrare naciunea ce urmeaz.

Greeli de execuie:-aciunea premergtoare ocuprii poziiei de baz (deplasarea la

minge) este tardiv;-nu se coordoneaz aciunea de extensie a picioarelor, trunchiului i

braelor cu lovirea i eliberarea mingii;-mingea se lovete la nivel inferior frunii;-direcia de aciune a braelor nu este corect aleas.

5.4.1.5. Ridicarea peste cap de pe sol

Este denumit astfel pentru c transmiterea mingii se face deexecutant n spatele acestuia (peste cap), moment n care executantul segsete cu picioarele pe sol (fig. 5).


52/111


Mecanismul de baz i menine aceleai componente i aceeaisuccesiune, ca la ridicarea nainte de pe sol: poziia iniial, aciuneapicioarelor, trunchiului i braelor, contactul cu mingea i aciunea de duplovire.

Poziia iniial: Nu difer fa de descrierea fcut anterior laprocedeul ridicarea nainte de pe sol.

Aciunea picioarelor, trunchiului i braelor: i meninecaracteristicile prezentate descrierii anterioare cu diferena c punctul lacare se efectueaz contactul cu mingea este mai ridicat i mai aproape devertical, iar aciunea trunchiului i braelor este orientat n sus i spre

napoi.Contactul cu mingea: Este identic cu cel al ridicrii nainte de pe sol.Aciunea de dup lovire: Este, n prima faz, de extensie a ntregului

corp i eliberarea mingii pe direcia peste cap, iar n faza a doua, dentoarcere cu faa pe direcia de transmitere a mingii i deplasare, nvederea intrrii ntr-o nou aciune.

Greeli de execuie:-aciunea premergtoare ocuprii poziiei de baz (deplasarea la

minge) este tardiv;- nu se coordoneaz aciunea de extensie a picioarelor, trunchiului

i braelor cu lovirea i eliberarea mingii;-locul contactului cu mingea este mult n faa verticalei;-n momentul execuiei, capul se las pe spate.

Fig. 5. Ridicarea peste cap de pe sol


53/111


5.4.1.6. Ridicarea nainte din sritur

Este denumit astfel pentru cmingea este direcionat, fa de celce execut ridicarea nainte (n fa), dup ce acesta a executat o sritur,desprinzndu-se de sol i se afl n aer (fig. 6).

Mecanismul de baz are urmtoarele componente: poziia iniial,aciunea braelor, contactul cu mingea i aciunea de dup lovire.

Poziia iniial: este obinut dup o deplasare i o desprindere(sritur) pe vertical. Este o poziie n care corpul se gsete n aer,orientat cu faa spre direcia de transmitere a mingii, braele ndoite lanivelul coatelor.

Aciunea braelor: Este o aciune mai energic i const n ntindereaacestora n momentul contactului cu mingea. Aciunea este fcut oblicspre nainte.

Contactul cu mingea: este identic cu cel descris la procedeeleanterioare, cu deosebirea c punctul de lovire este ceva mai ridicat.

Aciunea de dup lovire: Este de revenire pe sol, printr-o uoaramortizare, efectuat prin ndoirea genunchilor, ntr-o poziie echilibrat,pentru a putea continua intrarea ntr-o nou aciune.

Fig. 6.Ridicarea nainte, din sritur


54/111


Greeli de execuie:- aciunea premergtoare desprinderii este tardiv, echilibrul

corpului n aer fiind periclitat;-braele sunt ntinse, lucrndu-se numai din articulaia pumnului,

fapt ce limiteaz transmiterea mingii la distan.

5.4.1.7. Ridicarea peste cap, din sritur

Denumit astfel pentru c mingea este transmis n spateleexecutantului (peste cap), dup efectuarea de ctre acesta a uneidesprinderi de sol (fig. 7.).

Mecanismul de baz i menine componentele i succesiuneaprezentat la ridicarea nainte din sritur.

Poziia iniial: Este identic cu cea prezentat la ridicarea naintedin sritur.Aciunea braelor: Este de ntindere la nivelul coatelor. Direcia de

aciune este spre n sus i napoi.Contactul cu mingea: Nu se difereniaz fa de prezentrile

anterioare. Punctul de lovire se gsete la vertical.Aciunea de dup lovire: Presupune o aterizare echilibrat pe timpul

unu i o ntoarcere spre direcia care s-a transmis mingea pe timpul doi,pentru a putea continua intrarea ntr-o nou aciune.

Greeli de execuie:


55/111


- aciunea premergtoare desprinderii este tardiv, echilibrulcorpului n aer fiind periclitat;

-mingea se gsete la o distan prea mare fa de vertical,oblignd executantul s aib braele ntinse i s nu poat transmite mingeapeste cap;

- n momentul execuiei, capul se las pe spate, fapt ce influeneaztraiectoria mingii.

5.4.1.8. Lovitura de atac procedeu drept

Denumit astfel pentru c direcia pe care este trimis mingeacorespunde direciei pe care s-a efectuat elanul, btaia, lovirea mingii iaterizarea (fig. 8).

Urmrind sumara definiie prezentat, putem deduce care suntcomponentele mecanismului de baz al acestui procedeu, adic: elanul,btaia, sritura, lovirea mingii, aterizarea i aciunea de dup aterizare.

Elanul: Este aciunea prin care juctorul acumuleaz o anumitvitez pe orizontal pe care ulterior o va transforma ntr-o desprindere(sritur) pe vertical.

Elanul se poate executa prin efectuarea mai multor pai. De regul,numrul acestor pai este determinat de zona pe care acioneaz juctorul:centrul terenului (zona 3) sau marginea acestuia (zona 4 i 2). Pentrujuctorii centrali, elanul este de 1-2 pai, iar pentru cei de margine, acestapoate fi de trei sau mai muli pai. Este necesar de tiut c primul iurmtorii pai sunt mai mici, pe cnd ultimul este mai lung i maingenuncheat, avnd rolul de a frna deplasarea pe orizontal i

transformarea vitezei obinute ntr-o desprindere pe vertical.Btaia: Se face pe ambele picioare i este specific jocului de volei.n momentul btii, contactul cu solul se face, n primul moment, cu

piciorul corespondent braului cu care lovim, dup care, n momentulimediat urmtor, piciorul opus braului de lovire se apropie de primuldepindu-l pe acesta cu aproximativ 15-20 cm. Este necesar de tiut c, deregul, contactul cu solul se face de labele picioarelor ncepnd cuclciele, apoi talpa i ulterior vrful acestora.

n momentul btii, genunchii sunt ndoii la un unghi deaproximativ 100-102, trunchiul uor nclinat formeaz cu coapsele ununghi de 90-92, iar gamba formeaz cu laba piciorului un unghi de80-82. Braele se gsesc n jos pe^ lng corp, uor napoia acestuia isunt ndoite la nivelul coatelor. n acest moment, centrul de greutateproiectat pe sol se gsete napoia punctului de sprijin. 58


56/111


Sritura: Imediat dup contactul cu solul i nceperea rulrii pelabele celor dou picioare, de la clci spre vrf, picioarele se extindputernic, iar braele i trunchiul fac o micare de avntare spre vertical.Micarea de extensie a picioarelor i de avntare a braelor i trunchiuluitrebuie nceput nainte ca proiecia centrului de greutate s ajungdeasupra punctului de sprijin. Aceasta pentru ca sritura s fie echilibrat i s se fac pe vertical.

Imediat dup desprindere, braele continu micarea de avntare

mpreun cu trunchiul. Braele se vor ridica pn la nivelul umrului, celcare nu lovete, iar cel care va lovi mingea se ndoaie la nivelul cotului iva depi,spre napoi, nivelul capului. n acelai timp trunchiul va face oextensie.

Lovirea mingii: ncepe prin micarea de revenire din extensie atrunchiului i braului cu care lovim i coborrea celuilalt bra. Lovireamingii se face cu palma, care este uor deschis, astfel nct s permit omicare normal n articulaia pumnului. n momentul contactului cumingea, braul care lovete se ntinde, iar mna face o flexie palmarenergic prelund i transmind mingii viteza i fora braului.

Aterizarea: Imediat dup lovire ncepe momentul de aterizare princoborrea braelor i echilibrarea corpului. Aterizarea se face pe ambelepicioare care, n momentul contactului cu solul, se vor ndoi


57/111


uor pentru a amortiza revenirea pe sol. Aterizarea trebuie s fie elastic iechilibrat.

Aciunea de dup aterizare: Este o aciune de intrare, a celui ce aatacat, ntr-o nou faz de joc.

Greeli de execuie:-n executarea elanului nu se ine seama de nlimea ridicrii;-ultimul pas al elanului este mic, pierzndu-se din calitatea sriturii;-btaia se face pe toat talpa, anulndu-se rularea clci-talp-vrf;- poziia segmentelor corpului (picioare, trunchi, brae) n

momentul btii nu respect postura de "arc" ce trebuie s se destind;- lovirea mingii se face cu braul ndoit, palma nchis i articulaia

pumnului blocat.

5.4.2.Descrierea principalelor procedee tehnice de aprare 5.4.2.1.Preluarea din serviciu, cu dou mini de jos

Reprezint aciunea prin care un juctor intr n contact cu mingeavenit din terenul advers, n urma efecturii unei aciuni de serviciu,intervenind printr-o lovire de jos cu dou mini, cu scopul de a o transmiteunui coechipier pentru efectuarea ridicrii sau chiar a unei lovituri de atac(fig. 9).

Q_

Fig. 9. Preluarea din serviciu, cu dou mini de jos

Mecanismul de baz al prelurii din serviciu cu dou mini de jos, areurmtoarele componente: poziia iniial, aciunea picioarelor, trunchiuluii braelor, lovirea mingii, aciunea de dup lovire. 60


58/111


Poziia iniial: Juctorul este orientat cu faa pe direcia de undeurmeaz s se execute serviciul. Picioarele sunt uor deprtate i ndoite lanivelul genunchilor, greutatea egal realizat pe ambele picioare astfel ncts permit o deplasare rapid pe orice direcie. Trunchiul uor nclinat nfa cu braele pe lng corp pentru a nlesni eventuala deplasare.

Aciunea picioarelor, trunchiului i braelor. Este o micarenlnuit a celor trei segmente, micare care ncepe prin ntindereapicioarelor, ndreptarea trunchiului cu transmiterea micrii ctre braelecare, n momentul nceperii acestei ndreptri, se gsesc nlnuire (prinse)la nivelul minilor n faa juctorului. ntreag aceast aciune esteorientat ctre minge, direcia fiind ctre nainte i oblic n sus.

Lovirea mingii: Este fcut pe antebrae, deasupra articulaieipumnilor, pe platoul format prin apropierea acestora.nlimea fa de sol, la care este recomandat a se face ntlnirea cu

mingea pentru a fi lovit, este la nivelul bazinului. Lovirea mingii nu este olovire scurt, ci este o lovire urmat de o conducere a acesteia pe direciade transmitere, de ctre brae, care acioneaz ca o prghie cu punctul desprijin la nivelul umerilor.

Aciunea de dup lovire: Este urmarea fireasc a eliberrii mingii, nvederea intrrii ntr-o nou aciune i deplasarea juctorului n sau spreacea zon.

Greeli de execuie:-orientarea incorect fa de traiectoria pe care vine mingea;

-poziia prea nalt n ateptarea mingii;-lovirea mingii n alt zon a antebraelor dect cea recomandat;-n momentul lovirii mingii se ndoaie coatele;-lovirea mingii este scurt, lipsind momentul de conducere a

acesteia.

5.4.2.2. Preluarea din atac cu dou mini de jos

Este aciunea de intrare n contact cu mingea prin lovirea acesteia cudou mini de jos, mingea venind de la adversar dup ce acesta a executato lovitur de atac (fig. 10).


59/111


Mecanismul de baz i pstreaz componentele i succesiuneaprezentate la preluarea din serviciu cu dou mini de jos, cu dife

Documents

Curs de volei