Cuida a tus mayores

Cristina Moreira Cotos

Nuestros mayores

Ejercicio para la tercera edad

Enfermedades más frecuentes

Sordera

Alzheimer

Parkinson

Ayudas

Curiosidades

130 años

Niños ancianos

Conclusión

Indice

Nuestros mayores

“La gente no muere cuando se la entierra, sino cuando se la olvida”

Mienten los que nos dicen que la vidaEs la copa dorada y engañosaQue si de dulce néctar se rebosaPonzoña de dolor guarda escondida.

Que es en la juventud senda floridaY en la vejez, pendiente que escabrosaVa recorriendo el alma congojosa,Sin fe, sin esperanza y desvalida.

¡Mienten! Si a la virtud sus homenajesel corazón rindió con sus querellasno contesta del tiempo a los ultrajes;que tiene la vejez horas tan bellascomo tiene la tarde sus celajes,como tiene la noche sus estrellas.

Vicente Riva Palacio (1832-1896).

Ejercicio para la tercera edad.

• Sensación de bienestar general.

• Mejora la salud física y psicológica global.

• Ayuda a mantener un estilo de vida independiente.

• Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades.

• Ayuda a controlar enfermedades como obesidad, diabetes, hipercolesterolemia.

• Ayuda a disminuir las consecuencias de discapacidades.

• Favorece el tratamiento de patologías que cursan con dolor.

Enfermedades más frecuentes

Sordera Alzheimer Parkinson

Sordera

¿Qué lo produce?

¿Cómo se detecta?

¿Qué podemos hacer?

Al hacerse mayores, la función auditiva disminuye, sumándose al debilitamiento del resto de funciones sensoriales.

Mientras vamos envejeciendo, vamos perdiendo audición. Las causas de este suceso son:

Degeneración de los vasos que

llevan la sangre al oído.

Alteraciones de las vías acústicas.

Alteraciones de las zonas auditivas

cerebrales.

¿Qué lo produce?

• Se dejan de percibir sonidos habituales, como el tic-tac del reloj, el timbre de la puerta o el teléfono.

• Gran malestar en lugares ruidosos, sobre todo cuando se quiere seguir una conversación con varios interlocutores.

¿Cómo se detecta?

• Primer paso: Eliminar el tapón de cera del oído externo. En ocasiones, su extracción ha permitido restablecer una capacidad auditiva aceptable y suficiente.

• Segundo paso: hacer que el anciano acepte un aparato acústico a su medida y ofrecer la ayuda necesaria.

Las prótesis auditivas constituyen el método más eficaz de readaptación social del anciano que manifiesta

cierta tendencia a aislarse incluso en familia, ante los continuos equívocos a los que le conduce su mala comprensión.

¿Qué podemos hacer?

Alzheimer

¿Qué es el Alzheimer?

Síntomas

Tratamiento

Asociaciones

Enfermedad progresiva que ataca el cerebro y genera como consecuencias limitaciones de la memoria, el razonamiento y el comportamiento. Afecta aproximadamente a 22 millones de personas en todo el mundo.

¿Qué es el Alzheimer?

Síntomas

Perdida memoria

Dificultad de

aprendizaje

Perdida de destrezas verbales

Poca capacidad de desempeñar

tareas rutinarias.

Desorientación

Hasta el presente no hay cura para la enfermedad de Alzheimer, pero es importante:

• Medicinas para disminuir la agitación, ansiedad y el comportamiento impredecible, así como mejorar la regularidad del sueño y tratar la depresión.

• El ejercicio físico y las actividades sociales, una adecuada nutrición y el mantenimiento general de la salud. 

Tratamiento

Asociaciones

Asociaciones para la ayuda contra el Alzheimer

http://www.cea

fa.es/

http://www.alzheimer-

europe.org/

http://www.alz

heimer.org.mx/

Parkinson

Trastorno neurodegenerativo crónico que conduce con el tiempo a una incapacidad progresiva, producido a consecuencia de la destrucción, por causas que todavía se desconocen, de las neuronas pigmentadas de la sustancia negra.

Frecuentemente clasificada como un trastorno del movimiento, la enfermedad de Parkinson también desencadena alteraciones en la función cognitiva, en la expresión de las emociones y en la función autónoma.

Síntomas

•TemblorTemblor en manos, brazos, piernas, mandíbula y cara.

•RigidezRigidez en brazos, piernas y tronco.

•LentitudLentitud de movimientos.

•Problemas para caminar

Dificultad para caminar y realizar labores diarias.

•Depresión

Depresión, trastornos del sueño.

•Problemas deglución

Dificultad para masticar, tragar o hablar.

Ayudas

Centros de día

Actividades para su entretenimiento.

Sociabilidad

Buena compañía

Atendidos por especialistas.

Curiosidades

Niños ancianos

130 años

Antisa Khvichava, de 130 años de edad, nacida en Georgia, vive en Sachino, una aldea situada a unos 360 kilómetros de la capital de Georgia, donde vive con su hijo, nietos y bisnietos.

Estupenda a sus 130 años

Nació el 8 de Julio de 1880, se entretiene jugando a juegos de mesa y confiesa que se siente bien y que de vez en cuando se toma un trago de vodka.

•Enfermedad conocida como Progeria o envejecimiento prematuro.

•Es una enfermedad “rara”, ya que afecta a una población inferior a 5 de cada 10.000 personas.

•Afecta a niños pequeños e incluso bebes que acaban muriendo, literalmente, de vejez.

•No existe remedio, pero se ha conseguido aislar el gen causante de esta anomalía.

El curioso caso de los niños ancianos

Rasgos

Ojos prominentes

Cráneo y nariz de gran tamaño.

Pecho estrecho.

Barbilla retraída.

Calvicie prematura.

Conclusión

Todos debemos cuidar a nuestros ancianos y lo más importante es saber como. Conocer las enfermedades que más les afectan es fundamental para su buen cuidado y futura recuperación.

Porque todos, algún día, llegaremos a ser como ellos.

Trabajo realizado por:

Cristina Moreira CotosColegio de Enfermería Santiago de Compostela.