Conteúdo1- INTRODUÇÃO ............................................................................................................................ 3

2- INSTALAÇÃO ELÉTRICA .............................................................................................................. 4

3 - ORIENTAÇÕES PRÉ-EXERCÍCIO.................................................................................................. 5

4 - INTENSIDADE DE EXERCÍCIO..................................................................................................... 6

5 - MEDIDAS DE SEGURANÇA ........................................................................................................ 7

6 – APRESENTAÇÃO Elíptico EL-RXE 10 …………………….................................................................... 8

7 - Painel Elíptico EL-RXE 10 ………………......................................................................................... 9

8- Funções do Eliptico EL-RXE 10…........................................................................................ 11

Tela Principal............................................................................................................................ 12

Teclas de Controle....………………………...................................................................................... 13

Funções Multimidia…………………............................................................................................ 13

8 – Funções Cool Down ...................……………….............................................................................. 16

9 - Monitoramento de batiti mentos cardíaco ..............….............................................................. 16

10 - ASSISTÊNCIA TÉCNICA ............................................................................................................ 18

11 - GARANTIA.............................................................................................................................. 19

CONDIÇÕES DE GARANTIA ...................................................................................................... 19

CONDIÇÕES QUE INVALIDAM A GARANTIA ............................................................................ 20

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1- INTRODUÇÃO

Parabéns, você acaba de adquirir um dos produtos da linha TOTAL HEALTH, umaempresa que está sempre inovando e aperfeiçoando, visando um perfeito desempenho,durabilidade e design para atender todas as necessidades do usuário.

A tecnologia aplicada foi desenvolvida de acordo com os padrões internacionais erespeitando as normas ABNT, ANSI e DIN.

Este manual contém, a seguir, informações essenciais sobre operação, manutenção eassistência técnica, a ff m de que o usuário obtenha o máximo desempenho, com a mínimamanutenção e consiga ainda uma maior durabilidade para o equipamento.

Portanto é de fundamental importância que este manual seja lido atentamente e queas recomendações sejam observadas. Aconselha-se ainda, mantê-lo sempre em perfeitascondições para que possa ser consultado, sem diffc uldades, ao surgir qualquer dúvida.

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2- INSTALAÇÃO ELÉTRICA

Antes de ligar o equipamento verifque se a tensão da tomada é compatvel com a indicada abaixo do botão liga/desliga (127 ou 220V).

Procure sempre ajuda especializada para o dimensionamento dos fos e disjuntores, baseando- se na corrente máxima indicada para cada modelo de equipamento.

ATENÇÃO: Por Motiti vo de segurança este equipamento deve ser obrigatoriamente conectado a uma tomada devidamente aterrada.

A conexão do ponto de aterramento deve seguir as normas específcas e não é recomendado ouso de aterramentos isolados ou independentes. O ponto de aterramento deve ter umaresistência de aterramento menor ou igual a 5 Ohms.

Não utilize o neutro como aterramento em caso de dúvida procure mão de obra especializada.

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3 - ORIENTAÇÕES PRÉ-EXERCÍCIO

As seguintes orientações ajudarão no programa de exercício conforme a meta a seralcançada, dentre elas: perda ou manutenção de peso, melhora da capacidadecardiorrespiratória e resistência cardiovascular, fortalecimento dos músculos da perna,melhora dos padrões de sono e redução do stress (para melhor orientação procure umprofssional).

ATENÇÃO: antes de começar qualquer exercício consulte um médico.

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4 - INTENSIDADE DE EXERCÍCIO

Antes do início do exercício é necessário um bom alongamento.

Ao iniciar deve-se dedicar no mínimo 3 minutos para aquecimento e antes de terminarexecutar um resfriamento para relaxamento dos músculos. O Elíptico EL-RXE 10 possuemprogramas de treinamento pré-defnidos para diversas condições físicas, tambémdisponíveis a função Cool Down para a execução do resfriamento.

É recomendado também que se mantenha uma frequência cardíaca que nãoultrapasse entre 60% a 85% da frequência máxima que varia conforme sua idade. Ver gráff coa seguir:

1. Recomendada para pessoas com alto condicionamento físico.

2. Recomendada para condicionamento cardiorrespiratório.

3. Recomendada para perda de peso.

4. Não recomendada, pois não traz nenhum benefício.

TABELA F R EQUENCIA CARDIACA

1

2

3

8 5 %

7 5 % 4

7 0 %

6 5 6 0 5 5 5 0 4 5 4 0 3 5 3 0 2 5 2 0

IDADE

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5 - MEDIDAS DE SEGURANÇA

Embora não seja frequente a ocorrência de acidentes, devem ser observadas algumas medidas de segurança:

a) Antes de iniciar o exercício faça sempre as regulagens que forem necessárias.

b) Use sempre roupas adequadas à sua atividade física, e de acordo com a temperatura ambiente, utilize sempre roupas que facilitam sua transpiração.

c) Evite deixar crianças brincarem ou fcarem próximas ao equipamento.

d) Procure ingerir alimentos naturais (carnes, legumes, verduras, frutas, etc). e nunca faça exercícios logo após as refeições. Dê intervalos de pelo menos duas horas.

e) Durante os exercícios procure tomar bastante água, pois ajuda a reidratar e melhorar a temperatura do corpo.

f) No caso de sentir náuseas, falta de ar, pare imediatamente o exercício e procure ajuda médica.

g) Sempre que não estiti ver utilizando o Elíptico EL-RXE 10 mantenha-o desligado através do botão liga/desliga.

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6 – APRESENTAÇÃO Elíptico EL-RXE 10

O Elíptico EL-RXE 10 é um equipamento com baixo consumo de energia e possui recursos básicos de utilização tendo como característiti ca a praticidade em sua utilização.

Painel Painel de 10” multimidia

Nível de Carga Freio Eletromagnético com 20 níveis de Resistência.

Inclinação 20 niveis de Inclinação.

Programas Níveis de Programação Pré programávies.

Alimentação 127 Volts ou 220 Volts

Consumo Máximo 0,67 Watts

Capacidade deCarga

150Kg

Dimensões 222 x 95 x 155 (cm)

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O Elíptico EL-RXE 10 possui os seguintes recursos:

• Sensor de Batiti mento Cardíaco por contato manual localizado nos apoios de mão permitindo a leitura da freqüência cardíaca sendo esta indicada no painel;

• Receptor original Polar (compatvel com cintos transmissores não codiff cados Polar);

• Sistema CoolDown de resfriamento.

7 - Painel Elíptico EL-RXE 10 Este equipamento dispoee de um painel de LCD 10”, com tela sensívevel ao toque e funçoees

multimidia.

Atençaeo: Nunca utilize objetos para pressionar as funçoees do painel.Evite que lívequidos caiam sobre o painel.

Ao ligar o equipamento a tela inicial ee carregada, e apoes alguns instantes a tela de interface com o usuaerio ee exibida.

Figura 1 - Painel LCD 10"– Tela Inicial

Figura 2 - Painel LCD 10"– Tela de Interface

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8 - Funções do Elíptico EL-RXE 10.

Na tela de interface estão disponíveis as opções Watts Constante, RPM Constante, InícioRápido, Randômico e Manual.

WATTS CONSTANTE: nesta opção o usuário deve defnir a potência aplicada ao exercício. Passos de Utilização:

Selecione a opção WATTS CONSTANTEDefna a quantidade de WATTS aplicada ao Exercício.Defna o TEMPOInforme o PESOPressione OK

RPM CONSTANTE: nesta opção o usuário deve defnir o RPM aplicado ao exercício.

Passos de Utilização:Selecione a opção RPM CONSTANTEDefna o valor do RPM aplicado ao Exercício.Defna o TEMPOInforme o PESOPressione OK

INICIO RÁPIDO: Ao selecionar a opção de INICIO RÁPIDO, o equipamento iniciaráimediatamente o exercício. Os valores padrão (pré-programados) são 75kg e 25 anos.

Passos de Utilização:

Selecione a opção INICIO RÁPIDO

RANDÔMICO: Neste modo o equipamento seleciona aleatoriamente um programa de exercícios.

Passos de Utilização:Selecione a opção RANDÔMICODefna o valor da CARGA DE TRABALHO.Defna o TEMPOInforme o PESOA função MUDANÇA DE CARGA altera a predefnição do programa.Pressione OK

MANUAL: Neste modo o usuário deverá inserir as informações de utilização.

Passos de Utilização:Selecione a opção MANUALDefna o valor da CARGA.Defna o TEMPOInforme o PESOA função MUDANÇA DE CARGA altera a predefnição do programa.Pressione OK

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Tela de Principal.

Na tela principal o usuário tem acesso a todos os menus, opções, e funções disponíveis noequipamento.

Informações.Exibe as informações referentes ao exercício praticado.

Tempo: Exibe o tempo de atividade. Nas funções pré programadas ainformação Tempo é decrescente.

Distância: Exibe a distância percorrida durante o exercício.

Calorias: Exibe as informações de perdas calóricas. Obs1. Para maior precisão nos resultados exibidos é necessário informar

o peso e a idade do usuário.

FC: Exibe as informações de Frequência Cardiaca.

METS:

Informações

Teclas de Controle

Sele

ção

de M

ulti m

i di a

Spor

t , M

P3 &

IPo

d

Sele

ção

de M

ulti m

i di a

TV

& M

OV

IE

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Teclas de Controle.Durante o exercício as seguintes teclas ficam disponíveis no painel:

Incline UP – Inclina o Equipamento.

Incline down – Declina o Equipamento.

COOL Down – Função para resfriamento.

Pausa – Pausa o exercício e abre um novo menu de teclas controle com as funçõesSTOP e GO.

STOP - Para o exercício e retorna para a tela de interface Inicial.

GO - Retorna ao exercício.

Carga UP – Aumenta a carga (esforço) do exercicio.

Carga Down – Diminui a carga (esforço) do exercicio.

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Funções Multimídia.

O Elíptico EL-RXE 10 possui 4 funções de multimidia.

MP3: Nesta função o usuário conecta um Pen Drive a porta USB localizada naparte frontal do painel, e após a leitura das músicas contidas no Pen Drive, alista de músicas ficará disponível no menu MP3.

Ipod: O elíptico EL-RXE 10 dispõe de uma entrada compatvel com o dispositivo I-Pod, onde osarquivos contidos no Ipod do usuário poderá ser visualizado na tela do Elíptico.

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TV: O elíptico EL-RXE 10 possui um receptor de TV integrado, que poderá ser utilizado parasintonia de canais de TV.

Para ter acesso aos canais é necessário executar o processo de busca de canais ememoriza-los.

Obs: Este equipamento NÃO sintoniza canais Digitais.

Sintonia de Canais

Na tela de Interface mantenha pressionado o Logo da TOTAL HEALTH até que a tela SETUPseja Carregada.

Sintonia de Canais

Selecione a aba TV Scan.Na função Sistema de TV selecione a opção CATV ou Antena.Faça a busca de canais utilizando as teclas Channel Previous e Channel Next.Utilize o Cadeado para inserir ou excluir canais.

Cadeado Aberto – Canal Memorizado, Incluir Canal.Cadeado Fechado – Canal não Memorizado, Excluir Canal.

Pressione a função Salvar, em seguida pressione a opção Sim para salvar as novas confgurações.

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Movie: O elíptico EL-RXE 10 possui uma entrada tipo RCA para conexão com equipamentosreprodutores de vídeo. Para utilizar esta função o usuário deverá conectar um reprodutor de vídeo ao equipamento, e emseguida selecionar a opção Movie.

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9 - Funções cool Down (Desaquecer)

A função Cool Down auxilia no retorno gradual da frequência cardíaca e pressãoarterial aos níveis normais, além de proporcionar o relaxamento dos grupos muscularesenvolvidos. Para iniciar o desaquecimento pressione a tecla Cool Down.

Ao pressionar a tecla Cool Down o equipamento iniciará uma contagem regressiva de 3minutos, e os níveis de carga e inclinação serão reduzidos gradualmente.

10 - Monitoramento de batimentoscardíaco

A este equipamento possui 2 sistemas de monitoramento cardíaco:

• Hand Grip - São sensores localizados no guidão do equipamento. Para verifcação dafrequência cardíaca posicione as mãos sobre os sensores e aguarde cerca de 20 segundos paraque a informação seja exibida no painel;

• Cinto Peitoral - O equipamento possui um receptor original Polar® não codifcado(transmissão em 5kHz) compatvel com os produtos da marca POLAR®, sendo possívelvisualizar a informação de frequência cardíaca no painel após 20 segundos.

Cinto Polar modelo T31 - adquirido separadamente

* O receptor fará a leitura de sinais provenientes exclusivamente de transmissoresnão codiff cados transmitidos em 5kHz. Utilize como referência o cinto Transmissor T31 Polar.Os cintos transmissores não são fornecidos pela Total Health do Brasil.

** Cintos transmissores não codiff cados de outras marcas podem ser compatveiscom o receptor utilizado (receptor original Polar) na bicicleta ergométrica, porém nenhumagarantia pode ser feita devido à infnidade de produtos no mercado.

*** Problemas de interferências podem ocorrer devido à:

- Efeito de linha cruzada - os receptores não codiff cados captam sinais dos transmissores a1,2 metros de distância. Usuários próximos podem ocasionar erros de leitura,principalmente quando não são utilizados cintos originais da marca Polar;

- Interferência eletromagnétitica é comum em transmissões não codiff cadas e geralmente

P á g i n a | 17são ocasionadas por outros equipamentos elétrico-eletrônicos instalados próximos aoreceptor da bicicleta: inversores de frequência, fontes chaveadas, telefonia, lâmpadasflorescentes, motores elétricos, etc.

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10 - ASSISTÊNCIA TÉCNICA

Com as informações contiti das neste Manual o usuário poderá esclarecer suas dúvidassobre o produto, e se ocorrerem problemas não previstos, contate a Assistência técnicaautorizada que estará à disposição para atendê-lo com máxima rapidez.

Toda solicitação de assistência técnica durante o período da garantia, deverá ser feitaobrigatoriamente à fábrica, via e-mail ou fax, descrevendo detalhadamente os problemasapresentados, não excedendo o prazo de 30 dias após detectá-lo, indicando o modelo doequipamento e o número de série descrito na placa de identifcação do mesmo e constante noCertifcado de Garantia.

As informações das Condições de Garantia, e das Condições que Invalidam a Garantiaestão descritas no Certifcado que acompanha o equipamento.

Na placa de identiff cação constam as seguintes informações.

MODELO

00/00/00

000

Modelo – Descrição do Modelo do equipamento;

Data – Data de Fabricação do equipamento;

Nº de Série – Identificação serial do equipamento.

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11 – GARANTIA

Deve-se ler com atenção este Certifcado de Garantia, pois o comprador encontrará adefnição das suas responsabilidades e as da TOTAL HEALTH quanto ao equipamentoadquirido, a ff m de que possa fazer jus à garantia que lhe é oferecida.

É condição essencial para a validade desta garantia que o comprador examineminuciosamente o equipamento adquirido imediatamente após a sua entrega, observandoatentamente as suas característiti cas e as instruções de instalação, ajuste, operação emanutenção. O equipamento será considerado aceito e automaticamente aprovado pelocomprador, quando não ocorrer manifestação por escrito no prazo máximo de cinco dias úteisapós a data de entrega.

O prazo desta garantia é de 1 (um) ano para componentes eletrônicos e 2 (dois) anospara a estrutura, a contar da data de emissão da Nota Fiscal de venda.

CONDIÇÕES DE GARANTIA

1. A garantia cobre exclusivamente defeitos de materiais e/ou fabricação, sendo que mão deobra, transporte e outras despesas são de responsabilidade do usuário comprador;

2. A garantia não cobre peças ou componentes decorrentes de uso normal, dentre as quais:carenagens, adesivos, elementos de acabamento, correias, rolamentos, pedais, frma pé,selim, danos na pintura, monitores LCD e quaisquer acessórios que não sejam de nossaexclusiva distribuição, devendo as reclamações ser encaminhadas aos seus respectiti vosrepresentantes ou fabricantes;

3. Esta garantia limita-se somente ao produto fornecido, não se responsabilizando por danoscausados a pessoas, a terceiros, a outros equipamentos e instalações e quaisquer outros danosemergentes;

4. Os defeitos de material e/ou fabricação, objetos desta garantia, não constituirão emnenhuma hipótese, motivo para rescisão do contrato de compra e venda, indenização dequalquer natureza e não interrompem nem prorrogam o prazo de garantia;

5. A TOTAL HEALTH reserva-se o direito de introduzir modiff cações nos projetos e/ouaperfeiçoá-los, sem que isso importe em qualquer obrigação de aplicá-lo em produtoanteriormente fabricado.

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CONDIÇÕES QUE INVALIDAM A GARANTIA

1. Danos provocados por: transporte e armazenamento inadequado; raio, fogo e enchente;suor, água ou outros líquidos; quedas, batidas e uso inadequado; ligação em rede elétrica forados padrões especifcados ou sujeita a uma oscilação excessiva de voltagem; utilização emambientes sujeitos a gases corrosivos, umidade e temperatura excessiva (Ex. perto de saunas episcinas); aplicação de forças ou pesos excessivos; inobservância das instruções ouinexperiência do operador;

2. Reparos ou modiff cações em ofcinas que não pertençam à nossa rede deassistência técnica, utilização de peças ou componentes não originais ou que apresentemdefeitos oriundos da aplicação indevida de outras peças não genuínas;

3. Adulteração ou remoção de lacres e do numero de série.

Toda e qualquer solicitação de serviço durante a garantt a deverá ser feitaobrigatoriamente via e-mail ou fax, e apresentar o número de série indicado na placa de

identfcação e enviada para:

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