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Con il Patrocinio del COMUNE di ABANO TERME GRAVIDANZA · PDF file2015-09-13 · La gravidanza, la nascita di una nuova creatura trasformano il mio corpo, la mia vita, le mie relazioni

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Con il Patrocinio del COMUNE di ABANO TERME

GRAVIDANZA E PARTO UN ITINERARIO CONDIVISO

La gravidanza, la nascita di una nuova

creatura trasformano il mio corpo, la mia vita, le mie relazioni

Come preparare il mio corpo alle trasformazioni e

come accompagnarle? Come affrontare difficolt,

paure e disagi? Quali posizioni assumere per ritrovare

la duttilit della mia schiena e del bacino e favorire il

benessere della bimba o del bimbo che si sta formando

dentro di me?

Come arrivare al parto con serenit e in forma?

Come percepire lesistenza di questa nuova vita con

armonia e tranquillit? Come comunicare con la nuova

vita che sta crescendo dentro di me? Come cambiare

insieme: da coppia a genitori? E la coppia?

UNA MERAVIGLIOSA OPPORTUNITA PER INCONTRARE E ATTINGERE ALLA PROFONDA

SAGGEZZA FEMMINILE SCRITTA DENTRO DI ME

FISIOLOGIA della GRAVIDANZA nei TRE TRIMESTRI per essere consapevole delle mie trasformazioni e accompagnare la meraviglia della formazione e della crescita di mia figlia o di mio figlio POSTURE YOGA per ritrovare flessibilit e sollievo e preparare il corpo al grande evento RILASSAMENTO E MEDITAZIONE per imparare ad accogliere e lasciar fluire quello che accade in ogni momento, per portare serenit e armonia, per ascoltare sensazioni ed emozioni, per esser consapevole di cosa ho davvero bisogno PRANAYAMA tecniche di respiro per sciogliere tensioni e dolori, per rinforzare lenergia vitale, mantenere la concentrazione NADA YOGA canto RAGA per armonizzare la mamma e allacciare una comunicazione profonda con il bambino o la bambina che sta crescendo dentro di me PREPARAZIONE AL TRAVAGLIO E PARTO contrazioni e rilassamento, respiro, posizioni, spinte BONDING modi per il pap e la mamma di comunicare con la bimba o il bimbo gi durante la vita intrauterina MUSICA CANTO VOCE ascoltare le reazioni motorie della bimba o del bimbo nella pancia, attivit ritmico-sonore che stimolano lo sviluppo affettivo e neurologico, sviluppare una comunicazione speciale, che continuer anche dopo la nascita

DANZA E CREATIVITA ESPRESSIVA equilibrio, armonia, trasformazione, comunicazione, vitalit e coccole per la bimba o il bimbo nel grembo MASSAGGIO DI COPPIA E AUTOMASSAGGIO strumento antalgico, modalit profonda di comunicare e di prendersi cura INCONTRI DI CONDIVISIONE CON I PAPA comunicare, condividere, coinvolgere me stessa e laltro in questa straordinaria esperienza, divenire corresponsabili ALLATTAMENTO lallattamento al seno, il sistema pi naturale, comodo e pratico per sfamare, dissetare, coccolare, addormentare la mia bambina o il mio bambino, lo strumento pi potente per favorire il sano sviluppo psico-motorio e fisico dellessere umano e riduce il rischio di numerose malattie. Mantenere la fiducia in me stessa, in connessione con altre mamme di ieri e di oggi, cercare e trovare aiuto e sostegno; utilizzare alcuni punti del massaggio shiatzu MASSAGGIO E PRIME CURE AL NEONATO Il naturale istinto di ogni mamma accarezzare, cullare il proprio cucciolo che necessita del contatto per sopravvivere: una breve sequenza di amorevoli tocchi per imparare a massaggiare e toccare il neonato Il corso si tiene il Marted dalle ore 9.30 alle ore 11.30 a MONTEORTONE - presso la Sala Comunale, Via Santuario, 39 Per informazioni: cell. 333 7387583 dalle ore 13,30 alle 15,30 tel. 049 812418

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