Con il Patrocinio del COMUNE di ABANO TERME
GRAVIDANZA E PARTO UN ITINERARIO CONDIVISO
La gravidanza, la nascita di una nuova
creatura trasformano il mio corpo, la mia vita, le mie relazioni
Come preparare il mio corpo alle trasformazioni e
come accompagnarle? Come affrontare difficolt,
paure e disagi? Quali posizioni assumere per ritrovare
la duttilit della mia schiena e del bacino e favorire il
benessere della bimba o del bimbo che si sta formando
dentro di me?
Come arrivare al parto con serenit e in forma?
Come percepire lesistenza di questa nuova vita con
armonia e tranquillit? Come comunicare con la nuova
vita che sta crescendo dentro di me? Come cambiare
insieme: da coppia a genitori? E la coppia?
UNA MERAVIGLIOSA OPPORTUNITA PER INCONTRARE E ATTINGERE ALLA PROFONDA
SAGGEZZA FEMMINILE SCRITTA DENTRO DI ME
FISIOLOGIA della GRAVIDANZA nei TRE TRIMESTRI per essere consapevole delle mie trasformazioni e accompagnare la meraviglia della formazione e della crescita di mia figlia o di mio figlio POSTURE YOGA per ritrovare flessibilit e sollievo e preparare il corpo al grande evento RILASSAMENTO E MEDITAZIONE per imparare ad accogliere e lasciar fluire quello che accade in ogni momento, per portare serenit e armonia, per ascoltare sensazioni ed emozioni, per esser consapevole di cosa ho davvero bisogno PRANAYAMA tecniche di respiro per sciogliere tensioni e dolori, per rinforzare lenergia vitale, mantenere la concentrazione NADA YOGA canto RAGA per armonizzare la mamma e allacciare una comunicazione profonda con il bambino o la bambina che sta crescendo dentro di me PREPARAZIONE AL TRAVAGLIO E PARTO contrazioni e rilassamento, respiro, posizioni, spinte BONDING modi per il pap e la mamma di comunicare con la bimba o il bimbo gi durante la vita intrauterina MUSICA CANTO VOCE ascoltare le reazioni motorie della bimba o del bimbo nella pancia, attivit ritmico-sonore che stimolano lo sviluppo affettivo e neurologico, sviluppare una comunicazione speciale, che continuer anche dopo la nascita
DANZA E CREATIVITA ESPRESSIVA equilibrio, armonia, trasformazione, comunicazione, vitalit e coccole per la bimba o il bimbo nel grembo MASSAGGIO DI COPPIA E AUTOMASSAGGIO strumento antalgico, modalit profonda di comunicare e di prendersi cura INCONTRI DI CONDIVISIONE CON I PAPA comunicare, condividere, coinvolgere me stessa e laltro in questa straordinaria esperienza, divenire corresponsabili ALLATTAMENTO lallattamento al seno, il sistema pi naturale, comodo e pratico per sfamare, dissetare, coccolare, addormentare la mia bambina o il mio bambino, lo strumento pi potente per favorire il sano sviluppo psico-motorio e fisico dellessere umano e riduce il rischio di numerose malattie. Mantenere la fiducia in me stessa, in connessione con altre mamme di ieri e di oggi, cercare e trovare aiuto e sostegno; utilizzare alcuni punti del massaggio shiatzu MASSAGGIO E PRIME CURE AL NEONATO Il naturale istinto di ogni mamma accarezzare, cullare il proprio cucciolo che necessita del contatto per sopravvivere: una breve sequenza di amorevoli tocchi per imparare a massaggiare e toccare il neonato Il corso si tiene il Marted dalle ore 9.30 alle ore 11.30 a MONTEORTONE - presso la Sala Comunale, Via Santuario, 39 Per informazioni: cell. 333 7387583 dalle ore 13,30 alle 15,30 tel. 049 812418
