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PORTAFOLIO

BASE DE LA FORMACION PROFESIONAL

MARA ACEVEDO TRONCOSO PROFESORA CARO VENEGAS.-

INDICE.

1.- Cmo Estudio?2.-Me est siendo til si/no, porqu.3.- Qu debilidades y fortalezas tengo para estudiar?4.- Qu cambios podras hacer para estar mejor?5.-Reflexion de mis estilos de aprendizaje.6.-Tcnicas de estudio que empec a usar7.-De acuerdo al estilo de aprendizaje que tcnica me es ms til?8.-Aprendizaje de las presentaciones.9.-Comentario sobre elementos del estrs y utilidad de ellos.-10.-Comentario de compaeros despus de la presentacin.11.-Conclusin.-

INTRODUCCIN.-

En el Portafolio podremos encontrar, elementos y tcnicas de estudio que hemos ido aprendiendo durante las clases de formacin profesional. Qu? Cmo? Cundo? y Dnde? Es lo que se quiere aprender, para estudiar mejor.-

Cmo Estudio? Actividad 1I.- Dentro de mis responsabilidades est; Ser Mam, Trabajar, Estudiar.- Todos los das despus de llegar de mi trabajo, me preocupo de mis hijos sus tareas y todo lo relacionado con ellos, cuando ya esta todo ms o menos en orden con ellos me dedico a ordenar y organizar m casa etc. luego ya se me hizo tarde, acuesto a mis hijos mas menos a las 22:00hrs.

Justo en ese momento recin empiezo a pensar y hacerme la idea que tengo que estudiar, entonces me preparo para acostarme y en eso me dan las 23:00hrs. Cuando ya me acost tomo mis guas y empiezo a leer una por una, pero tengo una distraccin mi celular, justo en ese momento me llaman mis amigas y les dedico tiempo a ellas y dejo de lado mis guas para ponerles atencin mas menos hasta como las 00:00, cuando tomo mis guas nuevamente las leo una y otra vez y todas las guas, ya sean dos, tres o cuatro, no me fijo metas, ni resumo, ni subrayo, solo las leo una y otra vez hasta que me da sueo, alcanzo a estudiar mas menos una hora.-

II.-Me est siendo til si/no?

La verdad es que no mucho, ya que siento que a esa hora que estudio ya estoy muy cansada para concentrarme a estudiar y es por ello que siento que no me queda mucho de la materia y he seguido esta dinmica todo este tiempo.-

Qu debilidad y fortaleza tengo para estudiar? Me cuesta retener la informacin, me cuesta xx . Soy buena para sintetizar.- Debilidad: La hora en la cual estudio, lugar, celular, me cuesta sintetizar y retengo poco la informacin.- Fortaleza: El apoyo de mi familia y el apoyo de mi Jefe que me da momentos para realizar trabajos y tareas en horario de trabajo.-

Qu cambios podras hacer para poder estar mejor? Cambiar el horario en el cual estudio, estudiar mas temprano Ordenar mis prioridades Aprender a sintetizar y hacer resmenes o mapas conceptuales Fijar metas

Actividad 2 I.-Reflexionar y comentar sobre los estilos de aprendizaje que predominan en ti.

El estilo de aprendizaje que predomina en mi es leer la materia y escribir en una hoja que me va quedando de lo que leo, eso me ayuda para saber que he aprendido y que me falta por aprender.-

El otro estilo que me ayuda es que me lean la materia otras personas y escuchar, igual me queda informacin de esta manera.-

II.- Identificarlos podra ayudarte a estudiar mejor? Por qu?

Es muy importante identificar cual es el estilo que ms te ayuda para estudiar porque te facilita el proceso de aprender ms rpido y avanzar.

Actividad 3 I.-De las tcnicas de aprendizaje que vimos cuales comenzaste a usar Por qu? Si no las haz usado tambin comentar porque no?

El hacer resmenes aunque me cuesta sintetizar he estado haciendo resmenes de la materia y me ha ayudado en parte a estudiar mejor.

Tambin estoy hace poco usando el subrayar lo ms importante ya que varios compaeros usan esa tcnica y les da resultado ojal a m me sirva.-

II.-De acuerdo a tu estilo de aprendizaje predominante que tcnicas de estudio te son ms sencillas de usar.

El hacer resmenes y subrayar ya que mi estilo de estudio es visual.-

Actividad 4

I.- De acuerdo a los temas de las presentaciones orales y las presentaciones.Que aprendizajes puedes rescatar para tus prximas presentaciones? Primero que nada tener claro el tema el cual voy a disertar, manejarlo muy bien ya que eso me dar seguridad para enfrentar de mejor manera mi audiencia. Que, el material que lleve sea llamativo para mi audiencia.- Hablar fuerte y con seguridad No escribir tanto en el power point, solo lo ms importante Tratar de no leer mucho.

II.- Qu elementos sobre el estrs te llamaron ms la atencin y cules no Por Qu? Los tres elementos, el cognitivo, el fisiolgico y el motor ya que es increble como el pensamiento creado ante una situacin difcil lleva rpidamente a una provocacin fisiolgica y fsica.

II.- Cules crees que te sern tiles?

El cognitivo y el fisiolgico ya que sabiendo que si me pongo nerviosa provocar pensamientos negativos y mi cuerpo reaccionar ante ello, tratar de controlar mis pensamientos y buscar siempre el equilibrio en cualquier situacin extrema.-

II.- Qu comentarios te hicieron los compaeros? Te sorprendi algo?

Sobre la presentacin me dijeron que; tena que ordenar las ideas, no ser repetitiva, que la presentacin tena que tener un ndice y que no leyera. Lo bueno fue; que sentan que yo dominaba los temas, que me senta segura y lo proyectaba, que tengo facilidad para captar la atencin de la audiencia.-

Conclusin.-

Lo nico que podra sugerir es que esta asignatura se haga al comienzo de la carrera ya que es muy til para poder aprender a estudiar de mejor manera aprovechando los tiempos y recursos que tiene cada persona.-

Me gust mucho la asignatura, pero ms que gustarme me ayud a aprender tcnicas y estrategias de aprendizaje que no usaba, siento que nuestra profesora es parte fundamental de todo lo que aprendimos ya que no es solo pasar su materia, ella se preocup de que si aprendiramos y nos dio el espacio y la confianza para reconocer nuestros errores y mejorarlos. Gracias.-