VALORACIN DEL RIESGO DE ESTRS TRMICOQu vamos a aprender?Qu es el estrs trmico por froTrabajadores afectadosEfectos de la exposicin a bajas temperaturasRecomendaciones y medidas preventivaslas sustancias que intercambian calor no tienen que estar en contacto sino que pueden estar separadas por un vaco! "a radiacin es un trmino que se aplica #enricamente a todaclasede fenmenos relacionados conondaselectroma#nticas!"aconveccines una de las tres formas detransferencia de calory se caracteri%a porque se produce por medio de un&uido'lquido o #as( que transporta el calor entre %onas con diferentestemperaturas!"a exposicin laboral a ambientes fros 'c)maras fri#or*cas almacenes fros trabajos en el exterior etc!( depende fundamentalmente de la temperatura del aire de la velocidad del aire la +umedad y el tipo de vestimenta utili%ada! El enfriamiento del cuerpo o de los miembros que quedan al descubierto puede ori#inar +ipotermia o su con#elacin!Estrs trmico por froEl cuerpo +umano #enera ener#a a travs de numerosas reacciones bioqumicas cuya base son los compuestos que forman los alimentos y el ox#eno del aire in+alado! "a ener#a que se crea se emplea en mantener las funciones vitales reali%ar esfuer%os movimientos etc! ,ran parte de esta ener#a desprendida es calor*ca! El calor #enerado mantiene la temperatura del or#anismo constante-e activan entonces una serie de mecanismos destinados a aumentarla#eneracininternadecalorydisminuirsu prdida entre ellos destacan el aumento involuntario de la actividad metablica 'tiritera( y la vasoconstriccin! La exposicin a bajas tepe!at"!as p!o#"ce$.ncomodidad!/isminucin capacidad fsica y manual!/es+idratacin y entumecimiento!Escalofros!0on#elaciones 'pies manos nari% orejas etc!(1ipotermia!2RE-E30.4 /E TE56"7RE- 2R.5ER E8E0T7Escalofros y entumecimiento

Respuestas subjetivas

2resencia de estrs trmico2aradjicamenteydebidoalavasoconstriccinlos miembrosmasalejadosdeln9cleocentraldelor#anismo vendisminuidoel&ujodesan#reyporlotantodelcalor que sta transporta por lo que su temperatura desciende y existe ries#o de con#elacin en manos pies etc! "as consecuencias de una exposicin de los trabajadores al fro son des+idratacin entumecimiento escalofros y en casos extremos con#elacin e +ipotermia! "os efectos asociados al estrs debido al fro se dividen en efectos sistmicos y locali%ados se#9n se vea afectado todo el or#anismo o slo determinadas )reas locali%adas del mismo0iertas personas son m)s propensas al estrs debido al fro que otras! "os trabajadores que no est)n en buenas condiciones fsicas padecen al#una enfermedad crnica mantienen malos +)bitos alimenticios consumen bebidas alco+licas o determinados medicamentos o no est)n +abituados a trabajar a bajas temperaturas tienen un mayor ries#o de verse afectados por el estrs debido al fro!La hipotermia es un trastorno en el que el cuerpo agota la engera almacenada y deja de producir calor. Por lo general, ocurre despus de una exposicin prolongada a temperaturas fras RE0:ER/4 ;;;/isminucin de la destre%a +abilidad manual disminucin de la fuer%a muscular y de la a#ude%a visualR.E-,7- 24R4 "4 -E,:R./4/ /E" 48E0T4/7 < /E -:- 07524=ER7- "leve a la persona que est) sufriendo de +ipotermia a una +abitacin o a un refu#io templado! Qutele la ropa +9meda! 0aliente la parte central del cuerpo primero 'pec+o cuello cabe%a y entrepiernas( con una fra%ada o dele calor mediante el contacto directo con su piel por debajo de cobijas ropa o toallas sueltas y secas! -i la persona est) consciente puede tomar bebidas calientes pueden ayudarle a aumentar la temperatura corporal! 3o le d bebidas alco+licas! /espus de que la temperatura corporal +aya aumentado manten#a a la persona seca y envulvala con una cobija que abri#ue cubrindole tambin la cabe%a y el cuello! -i no tiene pulso comience a +acerle reanimacin cardiopulmonar o R02El con#elamiento es una lesin que se produce en el cuerpo por temperaturas bajas extremas que con frecuencia afecta la nari% las orejas las mejillas el mentn y los dedos de las manos y de los pies!S%ntoas0irculacin de la san#re +acia las manos y los pies reducidaEntumecimiento/olores1ormi#ueo o ardor2iel a%ulada o p)lida y cerosa >aya a una +abitacin templada lo antes posible! 4 menos que sea necesario no camine si tiene los pies o dedos con#elados! -umerja la parte afectada en a#ua tibia 'no caliente( o caliente las )reas afectadas con calor corporal! 3o use almo+adillas calefactoras ni radiadores para calentar las )reas afectadas! 3o masajee el )rea con#elada ya que podra da?arla m)s!El pie de trinchera es una lesin del pie, causada por la exposicin prolongada a condiciones fras y hmedas, que puede presentarse hastaentemperaturasaltascomode!,!"#,silospiesest$n constantemente hmedos.Lossa%a&onessonlcerasformadasporelda&oalos'asos sanguneosdelapiel,de%idoalaexposicinrepetidaa temperaturasjustoporencimadelni'eldecongelacinytan altas como !,!" (. /escansos en )reas secas y calientes! 2ausas cortas pero frecuentes en condiciones extremas! 2lani*car las tareas@ Reali%ar los trabajos de las %onas fras en las +oras centrales del da! Evitar las posturas est)ticas! 0uidar la alimentacin 2roporcionar al or#anismo el aporte necesario de caloras!0onsumir lquidos .ncrementar consumo de bebidas templadas dulces y -.3 cafena! 5inimi%ar consumo de caf A diurtico;;; 3o consumir bebidas alco+licas! :sar ropa adecuada 0ombinardiferentescapas'evitar prenda 9nica(! 0ontrolarlascorrientesdeaireAusar ropa cortavientos! "aropanodebedi*cultarlacapacidad de movimientos! >i#ilancia de la -alud 2rotocolo para la deteccin de disfunciones o sensibilidades especiales! >aloracin del efecto del consumo de medicamentos! 4climatacin Trabajadores de nuevo in#reso! Trabajadores con periodos de ausencia prolon#adas! Exposiciones sucesivas de corta duracin!