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Chapter 04. Chapter 04. 자자자자자자 자자자자자자 2011 년년년년 IT 년년 년년년년년년 년년년 년년

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Chapter 04. Chapter 04. 자기인생설계자기인생설계

2011 년 가을학기

IT 대학 컴퓨터공학부

김권양 교수

이야기할 주제들

구체적

추상적

나를 어떻게 변화 시켜야 할지 모르겠다

목표를 이루기 위한 전략이 무엇인지 모르겠다

나의 목표가 무엇인지 모르겠다

내 꿈이 무엇인지 모르겠다

모르겠다 . 되는대로 살자

나는 지금 어디에 있는가 ?

• 물리적 공간 , 생각의 공간• 아직도 어린애인가 ? 이미 늙은이인가 ?

유년기아동기

청소년기

청년기중년기

장년기

노년기

자아의 실현초자아의 지배

독립 사랑 취직 결혼 부모 죽음은퇴

기성세대 청년문화적충돌

문화는 윤리적 잣대의 대상이 아님

인류역사 발전의 원동력

테스토스테론에스트로겐They are very dangerous !

청소년

질풍노도자아인식

그녀의 자유가 때로 매우 위험스러워 보인다 .( 기성세대 )

안전지대

사회적고유 역할

자아 정체감형성

건강한 성인

의존성성격장애

( 마마보이 )

역할 수행 게임(RPG) 게임 중독

RPG: Roll-Playing Game

영혼의갈망

절대적힘

자신의 자유자신의 고유한 삶자신의 온 실존

두려움속에서는 타인이 말하는 것이 우리의 본질이 된다 .

두려움 : 타인의 통치에서 벗어날 때 망하거나 죽는다는 생각

부모의 권력

TV 드라마 , 광고

또래의 문화

보장된 생활

불만족

불확실한 세계

불안감

명분이나 가치도 없어 보임

안정된 삶

노예살이 자신의 삶

이 세상 살아있는 모든 것들은 의도한대로 되려고 한다 .

볍씨 벼

아이 어른

열정 열등감

그녀의 독립투쟁은 당연하게 생각된다 .

가장 안전하고 고마운 보호막 vs.

엄마의 자궁

가장 위험한 감옥

• 매우 어설픈 형태의 ‘열정’ , ‘ 꿈’ , ‘ 소망’ • 그리고 길들여지지 않고 조련되지 않은 내적 에너지

켄타우로스

자기 삶을 사는 긍정적 에너지로 승화시켜야 함 .

독립의 욕구가 생긴다 .자기를 이때까지 돌봐주었던 초자아에게 이해와 허락을 구한다 .그러나 무참히 거절당한다 .초자아의 반응에 죄책감과 두려움 그리고 불안감을 느낀다 .초자아의 비난에도 불구하고 탈출을 감행한다 .그러나 남는 것은 후회와 공허감과 허탈감 뿐이다 .

세상의 아름다움을 발견한다 .나를 믿고 조금씩 조금씩 노력한다 .

자기 인생설계

현실 평가하기

• 자기의 현재 상태를 최대한 객관적으로 평가한다 . • 평가가 좀 더 필요하면 믿을 만한 사람들에게 이렇게 물어보자 .

▶ 사람들 - 지금 나의 인간관계는 어떤가 ?▶ 직업경력 - 현재의 내 이력은 어떤 상태인가 ?▶ 재정상태 - 내 재정상태는 어떤가 ? 재산 , 빚 , 수입 , 돈을 벌 잠재성

▶ 가정 - 현재의 가정 생활은 어떤가▶ 영성 – 나는 신과 어떤 관계를 맺고 있는가 ?▶ 건강 - 지금 내가 가진 에너지의 특징은 무엇인가 ?▶ 재미 - 나는 삶을 즐기고 있는가 ?

▶ 봉사 - 내가 다른 사람들에게 기여하는 점은 무엇인가 ?▶ 여행 - 나는 어디에 가 보았나▶ 배움 - 내 교육에서 가장 큰 구멍은 무엇인가 ?▶ 자아 - 나는 지금 어떤 인간인가 ? 장점과 약점은 무엇인가 ?▶ 가치 - 내가 추구하는 가치와 내 행동으로 판단컨대 실제로 내가

지금 갖고 있는 가치 사이에는 어떤 차이가 있는가 ?

나에게 지금 가장 중요한 것은 ?다음 표에서 5가지만 골라보자 .

미래와 연결되어 있는가 ?

성취 경쟁력 가족 겸손 지식 질서 인지 자발성 승리

모험 창의력 패션 유머 리더쉽 독창성 종교 안정 지혜

확실성 원칙 자유 상상 배움 열정 존경심 지위 일

인식 다양성 우정 독립성 사랑 애국심 책임감 섬세함 효도

아름다움 환경 재미 통찰력 건강 완벽함 안전 가르침 기쁨

자비 우수성 관대함 고결함 돈 명예 감성 시간 권력

공동체 흥분 성장 정의 자연 즐거움 평화 전통 자유의지

연민 표현 정직 친절 새로움 힘 영성 진실 용모

내가 생각하는 가치들 내가 생각하는 가치들 (5(5개 이하개 이하 ))1. 나는 _________________________________________ 를 가치있다고 생각한다 .

분명하고 자세한 설명 : ________________________________________________________________

2. 나는 _________________________________________ 를 가치있다고 생각한다 .

분명하고 자세한 설명 : ________________________________________________________________

3. 나는 _________________________________________ 를 가치있다고 생각한다 .

분명하고 자세한 설명 : _________________________________________________________________

4. 나는 _________________________________________ 를 가치있다고 생각한다 .

분명하고 자세한 설명 : ________________________________________________________________

5. 나는 _________________________________________ 를 가치있다고 생각한다 .

분명하고 자세한 설명 : ________________________________________________________________

내가 생각하는 가치들 내가 생각하는 가치들 (5(5개 이하개 이하 ))4. 나는 _________________________________________ 를 가치있다고 생각한다 .

분명하고 자세한 설명 : ________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

5. 나는 _________________________________________ 를 가치있다고 생각한다 .

분명하고 자세한 설명 : ________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

내가 가장 가치 있다고 생각하는 가치들 (5개 이하 )1. 나는 행복한 가정을 이루는 것을 가치 있다고 생각한다 .

• 가정이 존재하는 한 그 안에서 행복해야 밖에서도 모든 일을 잘 이룰 수 있을

거라고 생각한다 .2. 나는 직업의 자신감을 가지는 것을 가치 있다고 생각한다 .

• 자신이 하고 있는 직업의 일을 열심히 하고 자신감 있게 해야 내가 존재하는 이유가 될 수도 있고 , 행복할 것이다 .

3. 나는 원활한 인간관계를 가치 있다고 생각한다 . • 내 인생에 있어서 자신 혼자만이 이룰 수 있는 것은 없다고 본다 . 믿을 수 있는 친구와 배우자가 있어야 나의 인생이 안정적일 수 있을 것 같다 .

4. 나는 건강을 지키는 것을 가치 있다고 생각한다 .• 아무리 돈이 많고 ,직업이 있어도 , 몸이 좋지 않으면 행복하지 않다 . 건강 때문에

내 꿈을 이룰 수 없으니까 우선적으로 건강을 챙겨야 한다 . 5. 나는 여유로운 감성을 가치 있다고 생각한다 .

• 살아가면서 무엇을 하든지 여유가 필요하다고 생각한다 . 정신없이 하다 보면 내가 뭘 했는가 싶고 , 일을 그르치는 법이 있다

내가 바라는 나의 미래는 ?내가 ~~ 하고 싶은 것

내가 ~~ 하고 싶은 것

내가 ~~ 하고 싶은 것

내가 ~~ 하고 싶은 것

내가 ~~ 하고 싶은 것

내가 하고 싶은 것

내가 가고 싶은 곳

내가 이루고 싶은 것

내가 기여하고 싶은 것

꿈과 미래에 대해 이야기 좀 해 볼까요 ?

당신의 꿈은 무엇인가 ?

20 년 후 당신은 혼자 또는 가족 , 부모님 , 연인과 함께 하고자 하는 꿈을 상상해 보라 !

당신의 영감이 상상을 만들고 당신의 상상이

현실이 되도록 꿈을 가져보라

Vision : 꿈을“큰 그림으로 그리기”

Vision 이란 무엇인가 ?

그것을 생각하면 좋아서 잠을 이룰 수가 없다 .

SS WW OO TT현재

2012 20202015

3. 냉정하게 현재를 돌아보라 .

4. 전략적으로 접근하라 .

2. 목표를 설정하라 .

1. Vision 을 가져라 .꿈꿈

비전과 목표와 전략

20 년 후 나의 모습을 상상하자

20 년 후 나의 모습을 상상하자 ( 사례 )

일에 대하여 : 나 , 그리고 다른 사람에게 모두 만족감을 주는 멋진

사람

가족 : 아직은 독신을 생각하고 있지만 , 만약 결혼하게 되면 귀여운

내 아이에게 부끄럽지 않은 엄마가 되기

건강 : 병원에 누워 지내는 무기력한 사람 되지 않기

친구 : 각자 할 일이 생기고 바빠져도 힘든 일 , 기쁜 일 늘 나눌 수

있는

친구 3명은 옆에 두고 있기

사상 ( 종교 ) : 나 자신을 끝까지 믿기

2020 년 후 나의 모습을 작성하기년 후 나의 모습을 작성하기

1. 20 년 후 본인은 어떤 사람이 되길 바라는가 ?

2. 그 사람이 되려면 어떻게 하면

되는가 ?

3. 그러기 위해 당신은 무엇을 갖고

있어야 합니까 ?

Have

Do Be

가치실현 실행목표 상세 수립20 년 후 본인은 어떤 사람이 되길 바라는가 ?

1. 40 대가 되어서 아줌마가 되어도 난 늘 젊은 사람 .2. 아직 못다한 미래계획을 위해 꾸준히 노력하는 사람 .3. 가정에도 충실한 사람 .4. 관용적인 사람 .

그 사람이 되려면 어떻게 하면 되는가 ?1. 내 꿈을 잊지 않고 자기계발을 한다 .2. 운동을 꾸준히 하고 건강을 유지하면서 센스 있게 산다 .3. 주위를 돌아보면서 생각을 하면서 산다 .

그러기 위해서는 무엇을 갖고 있어야 합니까 ?1. 의지력2. 책임감3. 관용4. 자신감

현재 자신이 추구하는 가치가 있습니까 ?

무엇보다도 행복이 중요하다고 생각합니다 .아무리 돈이 많고 , 공부를 잘 해도 행복이 없다면 제가 추구하는 가치가 아니라고 생각합니다 . 그리고 , 나 혼자만의 자신감이 중요하다고 봅니다 . 다른 사람들에 의해 수동적으로 이끌려 나가면 가치가 없다고 생각합니다 .

2010 년 4 월에 공대 여학생으로서 내 인생을 생각하며

자신의 수행가치와 20 년 후 모습 작성하기

20 년 후에 후엔 나는 벌써 40 살이

넘는다 .

그때가 되면 커리어우먼으로서 일을 다

하고 가정의 일에 집중 할 것 같다 . 아이는 딸 하나면 충분하다고 생각하지만

국가의 미래를 위해 둘까지는 키워야겠

다 .

그리고 민주적이고 평화로운

가족분위기를 이끌어 행복하게 지냈으면

좋겠다 .

다섯가지 영역에 대한 자신의 입장 정리 ( 사례 )

목표 (Goals) 탐구하기

1. 세부 분야 정하기2. 정량적 목표 정하기

어떤 시기에 어느 정도의 크기에 도달되면 비전이 달성되었다고 볼 수 있는 정도

세부 목표 정하기

• 사람– 내게 어떤 관계가 가장 중요한가 , 이상적으로 보자면 내가 맺은 관계는

어떤 특징이 있는가 ?• 직업경력

– 나의 궁극적인 경력목표는 무엇인가 ? 중간목표는 어떤 것인가 ? • 재정상태

– 다른 목표들과 우선권을 실행하기 위해서는 돈이 얼마나 필요한가 ?• 가정

– 이상적인 생활환경은 무엇인가 ?• 영성

– 나는 신과 어떤 종류의 관계를 맺고 싶은가 ?

• 건강– 나는 어떤 몸 상태를 유지하고 싶은가 ?

• 재미– 무엇이 나에게 가장 큰 즐거움을 주는가 ?

• 봉사– 나는 다른 사람에게 어떤 헌신을 하기를 꿈꾸는가 ?

• 여행– 내가 가고 싶은 곳은 어디인가 ?

• 배움– 만일 뭐든 배울 수 있다면 나는 뭘 배우고 싶은가 ?

• 자아– 나는 어떤 종류의 사람이 되고 싶은가 ?

SWOT 분석

1.

2.

3.

4.

5.

1.

2.

3.

4.

5.

1.

2.

3.

4.

5.

1.

2.

3.

4.

5.

Strength Weakness

Opportunity Threat

꿈을 가질 수 있겠습니까 ?

경쟁

책임감 질타 IQ

무능력 스펙 게으름

죄책감

무기력 불안 유혹

무지

The Kiss(GUSTAV KLIMT, 1862~1918 )

나이와 사회의 Mismatch

( 생물학적으로는 ) 이미 독립된 개체

( 사회적으로는 ) 아직 보호 대상

꿈과 현실의 Mismatch( 꿈은 ) 편하고 돈 잘 벌고 존경 받는 직업

( 현실은 ) 할 줄 아는 것은 없다 .

근데 세상에 이런 직업은 없죠 !!

이렇게 살고 싶다 ..

“ 개도 두 마리 키워야지”

미래에 대한 희망

미래에 대한 불안감

졸업졸업

백수백수

낙오낙오

분리분리

경쟁경쟁

살아남을 수 있을까 살아남을 수 있을까 ??

FF

“ 불안 때문에 잠을 이루지 못하고 있습니까 ?”

아니면 아무 생각이 없으십니까 ?

여러분은 어떤 꿈을 꾸십니까 ?

미래에 어떤 직업에 종사하고 있을까요 ?

그 꿈을 위해 지금 움직이고 있습니까 ?

아니면 비겁하게 외면하고 있습니까 ?

참호 속이 안전하십니까 ?

가만히 있는 것이 안전할까요 ? 움직이는 것이 안전할까요 ?

그러나 성공하고 싶은 생각은 있다 .

성공의 비결다른 무엇보다 ‘준비되어 있는 것’이 성공의 비결이다 .

- Henry Ford -

성공의 비결이란 없다 . 성공을 준비하고 , 열심히 노력하고 , 실패로부터 배운 결과이다 .

- Colin Powel -

인생에서 성공의 비결은 기회가 왔을 때 그 기회를 잡을 준비가 되어 있는 것이다 .

- Benjamin Disraeli -

행운에 대해 내가 가장 좋아하는 정의는 기회와 준비가 결합하는 것이다 .

- John Kenneth Galbraith -

미래는 불확실하다 ?

UncertaintyUncertainty

CertaintyCertainty

System Information Management Strategy Planning Analysis

준비

GATTGATT WTOWTO FTAFTA

변하는 세상

국가간 무역 국경없는 경쟁 신자유주의

무한 개인간 경쟁 시대

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Top 10 Global Brands

20032003 20042004 20052005 20062006 20072007 20082008

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세상이 변하는 줄 모르다 망했다

한국의IMF

DECAltavist

a

CityPhone

Britannica

대사전

경제가치의 변화

이동통신 기술의 변화

미디어의 변화

인터넷의 변화

1960 1970 1980 1990 2000 2010 2020

$79

$1,598$5,886

$10,000

$20,000

$249

$30,000

요트

애완견

온천

골프

자가용콘도

해외여행

자살이혼

외식

자장면

전원주택독신주의

자가용 비행기개인섬

엔터테인먼트

소득에 따른 인간 욕구의 변화

비용

전략

목표를 향해 가기 위한 방법

나의 브랜드는 어떻게 높일 것인가 ?

당신은 무엇을 준비하고 있습니까 ?

무엇을 팔아 먹을 겁니까 ?

Bhutan 의섹시함혹은촌스러움

Example

우리도 한번 잘 살아보세우리도 한번 잘 살아보세

1980 년 : 100억불 수출

1964 년 : 1억불 수출

경제개발 5 개년 계획

수출 드라이버 정책중화학공업 육성

종이 접기

목표를 향해 하루에 한 걸음이라도 나아간다면 언젠가는 이미 목표에 도달해 있는 자신을 발견할 것이다 .

내 인생의 우선 순위는…• 가치관이란

– 우리 자신에게 우선시 되는 것으로 키우고자 애쓰는 특성과 자질

• 1 억이 있다면 하고 싶은 것은 ?– 성형

– 공부

– 결혼

연결관계 찾기

• 모든 목표가 명시되고 가치관과 목적이 가지들로 표현된 새로운 마인드맵을 만든다 . 자기만의 휘장과 다른 이미지를 신중하게 그린

다 . 최대한 생생하고 멋지게 만든다 . 인생의 목표와 가치와 목적을 큰 종이

에 표현하고 이 걸작 마인드 맵을 벽에 붙인다 . 그런 다음 아래의 질문들에 대해 신중히 생각해본다 .

▶ 내 마인드 뱁에서 반복해서 나타나는 주요 단어가 있는가 ?▶ 그 단어들이 하나의 주제를 시사하고 있는가 ?▶ 내 목표가 매 목적과 가치관에 부합되는가 ?▶ 내 인생은 조화를 이루는가 ? 목표와 가치관과 목적이 모두 맞아 떨어지고 서로 뒷받침이 되는가 ?

▶ 나는 무엇에 우선 가치관을 두는가 ?▶ 현재의 일 , 관계 , 배움 , 사랑 , 휴식 , 시간과 예산을 계획하는 방식이 목표달성과 목적 완수에 도움이 되는가 ?

▶ 목표와 생활의 관계와 조화에 대한 평가가 끝나면 다음 질문에 대답해보자 . 내가 원하는 것과 가진 것 사이에서 가장 큰 간격이 벌어진 곳은 어디인가 ? 나는 가장 중요한 목표를 알아차리는 과정 중에 있는가 ? 인생의 균형을 잡으려면 어떤 과정 작용이 필요한가 ?

변화를 위한 전략

▶ ‘ 나는 무엇을 원하는가 ?’란 질문을 곱씹어 생각하는 것을 통해 자기 목표와 비전에 정의를 내린다 . ‘ 내가 왜 그것을 원하는가 ?란 질문을 통해 가치관과 목적을 분명히 한다 ‘어떻게 그것을 얻을 것인가 ? 란 질문에 대답하는 것을 통해 전략을 마련한다 . 죽은 후 듣고 싶은 평가로 돌아가서 목표를 검토하고 목표를 이루기 위해 어떤 자원과 투자가 필요할지 생각해본다 .

▶ 마인드 맵을 5년 계획으로 바꿔보자 . 그 다음에는 1년짜리 계획으로 바꾼다▶ 1년 짜리 마인드 맵을 완성하고 나면 목표를 점검하고 SMART 인지

확인한다 . 그 다음에는 각각의 주요 인생영역에 대해 한 구절씩 적는다 .

▶ 매주 초에 20-30 분 쯤 투자해서 그 주간의 목표 , 우선권 , 계획의 마인드 맵을 작성한다 . 원한다면 주요 인생 영역별로 각각 색깔로 표시해도 좋다 . 이렇게 하면 우선권을 정하는데 균형이 맞았는지 곧 반서할 수 있다

▶ 1주일 계획의 전체그림을 바라본다 . 당신의 1주일은 균형 잡힌 무지개 빛깔인가 ? 아니면 단조롭고 뿌연가 ? 인간관계 , 건강 , 개인적이고 영적인 발전을 챙길 시간을 충분히 마련해두었는가 ?

▶ 한 주일의 마인드 맵을 검토한 후 계획했던 활동이 목적과 가치관을 깨닫는데 도움이 되었는지 알아본다 .

▶ 마지막으로 매일의 계획을 마인드 맵으로 만든다 하루를 시작하면서 혹은 전날 저녁에 10 분쯤 시간을 내서 목표와 우선권을 마인드 맵핑할 수 있다면 매일 받는 도전에 맞서서 연결 관계식의 접근을 하기기 수월해질 것이다

- Specific( 자세한 ): 자세히 이루고 싶은 것이 무엇인지 자세하게 정의

- Measurable(측정할 수 있는 ): 진전 상황을 어떻게 측정할 지 결정한다 . 가장 중요한 것은 당신이 목표를 이루어냈음을 어떻게 아느냐 하는 점이다

-Accountability( 책임 ): 목표를 이루기 위해 개인적으로 책임을 지기 위해 최선을 다한다 . 팀을 이루어 목표를 정한 경우에는 책임의 한계를 분명히 한다 .

-Realistic and Relevant( 현실적이고 적절한 ): 야망을 자지고 달성할 수 있는 목표를 설정한다 . 레오나르도가 기록했듯이 ‘우리는 불가능 한 것을 갈망해서는 안 된다 .’ 당신의 목표가 전체적인 목적과 가치관 에 적절한지 확인한다 .

-Time Line( 시간표 ): 목표달성을 위해 확실한 시간표를 작성한다 .

S M A R T

중심가치관을 분명히 하기

• 당신의 목표는 “내가 원하는 것이 무엇인가 ?” 라는 질문에 대한 반응을 나타낸 것이다 . “ 내가 그것을 원하는가 ?” 를 생각해 보는 데서 가치관에 대한 이해가 생긴다 .

• 다음의 리스트에는 당신 자신의 중요단어를 첨가시키도록 리스트 전체를 읽고 각각의 중요 단어에 대해 자기가 어떤 반응을 보이는지 관찰해보자 . 어떤 것들이 가장 강한 반응을 이끌어내는가 ?

• 가장 중요한 단어 10개를 고른 다음 자기에게 중요하게 느껴지는 순서대로 정리해본다 .

• 당신이 뽑은 10개의 가치관의 리스트를 살펴본다 . 당신의 목표 안에서 그 가치관들은 어떻게 나타나는가 ?

목표에 대해 곰곰히 생각하기

• 분명한 목적의식을 가지고 태어나는 사람들도 있지만 대부분의 사람들은 인생의 의미와 목표를 이해하기 위하여 꽤 오랜 시간을 들여 심사숙고 해야 한다 . 문득 답이 뇌리를 스칠 때 까지“내 목표는 무엇인가 ?” 라는 질문을 머리와 마음속에 계속 품는 것이 인생의 목표를 발견하는 비법이다 . 대답이 생각나기를 기다리는 동안 아래의 방법을 시도해보자 .

• “ 내 목표가 아닌 것”에 대해 의식의 흐름 적기를 해본다 . 그렇게 하면 내 목표인 주변의 “부정적인 공간”을 정의하는데 도움이 될 것이다 .

• 목표선언서를 25단어 이내로 적는 실험을 한다 . 최선을 다해 적도록 하고 그 다음 한 달에 한 차례씩 수정해서 다시 쓰는데 문장을 읽을 때 온몸에 에너지가 모아지는 느낌을 받을 때 까지 계속한다 .

• 온 몸의 세포가 “그래”라고 외칠때 완성되었음을 스스로 알 것이다 .

22 천만원 가치관 경매천만원 가치관 경매가 치 관

① 나의 할당 금액

② 나의 최고입찰액

③ 최고 낙찰액

1. 만족스러운 결혼 ( 사랑 ) 2. 원하는 것을 할 수 있는 자유 ( 자유 의지 ) 3. 남에게 영향력을 행사할 수 있는 힘 ( 권력 ) 4. 친구의 존경과 사랑 ( 우정 ) 5. 안정된 삶 ( 안정 ) 6. 행복한 가족 관계 ( 가정 ) 7. 세상에서 매력 있는 사람으로서 인정받음 ( 용모 ) 8. 병 없이 오래 사는 것 ( 건강 ) 9. 개인 전용의 완벽한 도서실 ( 지식 ) 10. 만족스러운 종교적 신앙 ( 종교 )

22 천만원 가치관 경매천만원 가치관 경매가 치 관

① 나의 할당 금액

② 나의 최고입찰액

③ 최고 낙찰액

11. 일생 동안의 경제적 안정 ( 안정 )

12. 편견없는 세상 ( 정의 )

13. 질병과 궁핍을 제거하는 기회 ( 애타심 )

14. 국제적 명성과 인기 ( 명예 )

15. 전적으로 즐길 수 있는 한 달간의 휴가 ( 휴식 )

16. 삶의 의미에 대한 이해 ( 지혜 )

17. 부정과 속임이 없는 세상 ( 정직 )

18. 직장에서의 자유 ( 직업적 자율성 )

19. 진정한 사랑의 관계 ( 사랑 )

20. 선택한 직업에서의 성공 ( 직업적 성취 )