CEI ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE Movinivel + … · Proyecto de estructura transversal desde donde impulsar la investigación en deporte y actividad física, con el objetivo de poder

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CEI ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTEMovinivel +

Deporte, Salud y Municipio13 de diciembre de 2012


Proyecto de estructura transversal desde donde impulsar la investigación

en deporte y actividad física, con el objetivo de poder avanzar en el

conocimiento para alcanzar la optimización de resultados deportivos, la

calidad de vida y la salud, contribuyendo así al progreso social.

Asimismo, tiene como finalidad promover y facilitar el desarrollo de los

profesores, estudiantes y grupos de investigadores a través de sus líneas

de investigación y alianzas con instituciones externas.

Centro de Excelencia en Investigación en Actividad Física y Deporte


Grupos y Líneas de Investigación CEI

Grupos de Investigación Líneas de Investigación

Grupo de Investigación en Fisiología del Ejercicio

o Bases fisiológicas y genéticas de la superioridad de los corredores de fondo Prescripción de ejercicio físico para atenuar la fatiga y mejorar el bienestar de pacientes supervivientes de cáncer.oBases moleculares y fisiológicas moduladoras de la expresión fenotípica en el déficit de miofosforilasa, enfermedad de McArdle

Grupo de Investigación en Nutrición, Entrenamiento Deportivo

oNuevas aplicaciones tecnológicas del ejercicio físico para la salud: equipos de valoración y control de la manifestación de la potencia muscular; plataformas vibratorias.oAplicaciones de la periodización ondulante.oEfectos del ejercicio físico sobre individuos afectados por trastornos metabólicos.

Grupo de Investigación en Genética, Expertisey análisis

o Análisis de la CompeticiónoTechnology Development for Performance AnalysisoGenética y Deporte.oTalent Development


Ranking de Investigación - Universidades

Universidad Index Ranking

Europea de Madrid 0.728 1

Las Palmas de Gran Canaria 0.644 2

Granada 0.423 3

Politécnica de Madrid 0.320 4

Zaragoza 0.229 5

València 0.215 6

Extremadura 0.214 7

Barcelona 0.211 8

Pablo de Olavide 0.209 9

Islas Baleares 0.197 10

Ranking I+D Universidad de Granda 2007-11

http://sci2s.ugr.es/rankinguniversidades/ranking.php
















MOVINIVEL - Antecedentes

Proyecto de investigación (2007) realizado en cinco ayuntamientos de laComunidad de Madrid (Colmenar Viejo, Fuenlabrada, Mejorada delCampo, Pozuelo de Alarcón y San Sebastián de los Reyes) y financiado porla propia Comunidad en colaboración con la Federación de Municipios(FMM), la UEM y el COLEF.

Objetivo: Demostrar que una actividad física adecuada, creada yprogramada por profesionales cualificados, permite mantener y mejorarnotablemente la forma física de las personas mayores, lo cual retrasaría suetapa de dependencia, a la vez que se fomentan las relaciones socialesentre los participantes. AUTONOMIA Y DEPENDENCIA PERSONAL.


Muestra: Hombres y mujeres mayores de 60 años, sedentarios o que yarealizaban algún tipo de actividad física dirigida.

Los resultados fueron muy positivos:

1. Disminución del riesgo cardiovascular de los sujetos evaluados.

2. Mejora de sus parámetros funcionales, a través de la batería de test, loque supone un mayor potencial y autonomía de las personas mayores ensu vida cotidiana y el retraso de su etapa de dependencia.

3. Los participantes percibieron una mejora en su estado de salud y unmenor esfuerzo al realizar las tareas cotidianas (datos de la encuesta desatisfacción).

MOVINIVEL. Antecendentes


Los resultados señalaron mejoras en un 19% en la fuerza muscular y

disminución de las incidencias de caídas.

Realizado en Nonagenarios, rango de edad 90-97 años.

Solo 8 semanas de entrenamiento en los miembros inferiores.

Estudio Aleatorizado y controlado.

Participaron 40 Nonagenarios.

Entrenamiento planificado y realizado por especialistas.

Realizado en la Residencia Geriátrica los Nogales, Madrid.

Proyecto de investigación en Nonagenarios.


Mejorar o mantener la condición física en laspersonas mayores.

Mejorar o mantener la capacidad de realizar lasactividades de la vida diaria en las personasmayores.

Mejorar la calidad de vida de las personasmayores.

Fomentar los hábitos de un envejecimientoactivo y saludable.

Contribuir a retrasar el inicio de la discapacidadfísica y dependencia en las personas mayores.

MOVINIVEL + Objetivos


Test de Valoración Inicial

Nivel 0

Periodo I

Sept- Dic

Periodo II

Enero-Marzo

Periodo III

Abril- Junio

Nivel 1

Periodo I

Periodo II

Periodo III

Nivel 2

Periodo I

Periodo II

Periodo III

Nivel 3

Periodo I

Periodo II

Periodo III

Nivel 4

Periodo I

Periodo II

Valoración de Seguimiento



Periodo III

MOVINIVEL +. Descripción del programa.

Niveles.


Niveles del Programa MOVINIVEL

Nivel 0

Nivel 1

Nivel 2

Nivel 3

Nivel 4

Personas mayores con elevada limitación

funcional y/o dependientes.

Personas mayores con baja limitación

funcional y/o alguna necesidad de

asistencia.

Personas mayores independientes y baja

condición física.

Personas mayores independientes y buena

condición física.

Personas mayores independientes con una

elevada condición y rendimiento físico.


Niveles.


Test.

Test de Valoración Inicial

SPPB Test de Funcionalidad y predictor de

discapacidad

Time Up & Go Test de Funcionalidad, agilidad y equilibrio

Test de Marcha en

6 min.Test de resistencia aeróbica

* Test con respaldo científico y utilizados en personas mayores.



La programación para cada Nivel y sus tres periodos será entregada siguiendo una

progresión, intensidad y volumen de ejercicio para las personas mayores. Los

ejercicios podrán ser visionados en video.

Adaptación de la programación a cada “centro deportivo” considerando sus medios y

material disponible. Ejemplo:

Piscina

Polideportivos

Sala de máquinas

Otros

Charlas educativas durante el año a las personas mayores sobre hábitos en Nutrición y

Vida saludable, objetivos de la actividad física, psicología, posturas corporales, lesiones...

Fomentará la participación social y uso del tiempo de ocio constantemente entre sus

participantes organizando eventos fuera de los horarios de actividad física (salidas,

excursiones, teatro, viajes, encuentros interprovinciales...).



Programa MOVINIVEL +

Equipo Técnico

Actividad Física

Charlas Educativas

Actividad de Cultura/Ocio

Formación Asesoramiento

Personas Mayores Monitores

Equipo Asesor


MOVINIVEL +.

Alejandro Lucía: Catedrático defisiología del ejercicio de la UniversidadEuropea de Madrid (considerado elprincipal investigador español en estamateria).

Descripción del equipo. Consejo Científico/Asesor.


José Antonio Serra: Jefe del Servicio deGeriatría del Hospital GregorioMarañón.

Fernando Gutiérrez: Director delCentro de Medicina Deportiva delConsejo Superior de Deportes.

MOVINIVEL +.



Claudio Gómez: Psicólogodeportivo y ex jugadorinternacional de Balonmano.

María Teresa Lara: Directora deCentro de Medicina Deportiva de laComunidad de Madrid.

MOVINIVEL +.



Juan Ángel Gato Gómez:Presidente del COPLEF Madrid.Presidente de la AsociaciónEspañola de Protocolo. Ldo. en CCde la Actividad Física y del Deporte.

Antonio Montalvo de Lamo:Licenciado en Ciencias de laActividad Física y el Deporte yexperto en deporte local.

MOVINIVEL +.



Carlos Bernardos Vallejo: Ldo. en CC de la Actividad Física y elDeporte, especializado en actividad física para personas mayores.Vocal de la Junta Directiva del COPLEF de Madrid. Director Técnico deIngesport Health and Spa Consulting.

Rafael Méndez García: Ldo. en CC Actividad Física y Deporte, Másteren alta dirección pública y empresas deportivas.

Natalia Bustamante-Ara: PhD en Actividad Física y Deporte, Expertaen Actividad Física para mayores.

Oscar García López: PhD en Actividad Física y Deporte, DirectorCentro de Excelencia en Investigación Deportiva (CEID).

Sonia García Merino: PhD en Actividad Física y Deporte, Experta enActividad Física y Salud para mayores.

MOVINIVEL +.

Descripción del equipo técnico.


Hacia las administraciones:

Ahorro para el sistema sanitario en costes de atenciónmédica a los mayores, medicinas y reducción de accidentesdebidos a la edad. “Las personas mayores representan el 22%de la población española, pero consumen el 78% de losfármacos que subvenciona la Seguridad Social”. (Diario “ElPaís”).

Ahorro para el IMSERSO e instituciones colaboradoras enmateria de dependencia, por el previsible retraso de ésta y lamejora general de la salud en las personas que participen enel programa.

Favorecer un modelo de vida activa facilita una mejorintegración social y una sociedad más viva, dinámica ydemocrática.

MOVINIVEL +. BENEFICIOS DEL PROGRAMA.



Hacia las personas:Aumento considerable de la calidad de vida por la mejora de lacondición física y la mental.

Aumento considerable de la calidad de vida por participación einclusión social.

Disminución de los factores de riesgo de mortalidad por enfermedadcardiovascular.

Retrasar el inicio de la discapacidad física.

Disminución del riesgo de caídas.

Mejora de la composición corporal.

En personas con alguna enfermedad o limitación funcional:

• Disminuir el avance de la discapacidad física.

• Eliminar barreras de participación en actividades físicas.



Argumentos científicos sobre los efectos positivos, sobre todo en el

capítulo de la dependencia y autonomía.

- Un estudio realizado en 3.075 personas entre 70-79 años demuestra quelas personas mayores que tienen una elevada capacidad funcional paracaminar largos trayectos poseen menor riesgo de mortalidad,enfermedad cardiovascular, limitación funcional y discapacidad.

* Newman et al 2006. JAMA ;295(17):2018-26.

- Estudio realizado en 754 personas mayores de 70 años o más.Muestra evidencia que es posible la recuperación de la independenciafuncional y que adecuadas intervenciones son necesarias paramantenerla.

* Hardy et al 2004. JAMA ;291 (13):1596-1602



Argumentos científicos sobre los efectos positivos, sobre todo en el

capítulo de la dependencia y autonomía.

- La Sociedad Española de Salud Pública y Administración Sanitaria(Sespas) señala en su informe 2012, en referencia a la excesivamedicalización del sistema sanitario español, que “hasta ahora, sólo laactividad física ha demostrado cierta utilidad en el control de lafragilidad de las personas mayores”.

* Luque Santiago A, Canto de Hoyos Alonso M, Gorroñogoitia Iturbe A, et al. Actividades preventivas enlos mayores. SEMFYC - Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud.

* García-García FJ, Alfaro Acha A. Fragilidad: de la epidemiología a la clínica. Revista Española de Geriatríay Gerontología. 2010; 45:250-1.

* Abizanda Soler P, Gómez-Pavón J, Martín-Lesende I, et-al. Detección y prevención de la fragilidad: unanueva perspectiva de prevención de la dependencia en las personas mayores. Med Clin (Barc). 2010;135:713-9


El proyecto coincide con el Año Europeo de Envejecimiento

Activo, el cual pretende animar a los responsables políticos y a

las partes interesadas a fijarse compromisos en estas áreas

emprender acciones concretas.


OPORTUNIDAD INSTITUCIONAL.


«El envejecimiento activo consiste en ayudar a las personas mayores a que se mantengan profesionalmente activos y a compartir su experiencia. Consiste en que ellos continúen desempeñando un papel activo en la sociedad y llevando una vida lo más saludable, independiente y satisfactoria posible. (…) El Año

exige que se emprendan acciones en diferentes áreas, tales como el empleo, la protección social, la enseñanza y la formación, la salud y los servicios sociales,

el alojamiento y las infraestructuras públicas».

László Andor, Comisario de la UE de Empleo, Asuntos Sociales e Inclusión


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Documents

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