CEI ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTE Movinivel + .Proyecto de estructura transversal desde donde impulsar

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    CEI ACTIVIDAD FSICA Y DEPORTEMovinivel +

    Deporte, Salud y Municipio13 de diciembre de 2012

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    Proyecto de estructura transversal desde donde impulsar la investigacin

    en deporte y actividad fsica, con el objetivo de poder avanzar en el

    conocimiento para alcanzar la optimizacin de resultados deportivos, la

    calidad de vida y la salud, contribuyendo as al progreso social.

    Asimismo, tiene como finalidad promover y facilitar el desarrollo de los

    profesores, estudiantes y grupos de investigadores a travs de sus lneas

    de investigacin y alianzas con instituciones externas.

    Centro de Excelencia en Investigacin en Actividad Fsica y Deporte

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    Grupos y Lneas de Investigacin CEI

    Grupos de Investigacin Lneas de Investigacin

    Grupo de Investigacin en Fisiologa del Ejercicio

    o Bases fisiolgicas y genticas de la superioridad de los corredores de fondo Prescripcin de ejercicio fsico para atenuar la fatiga y mejorar el bienestar de pacientes supervivientes de cncer.oBases moleculares y fisiolgicas moduladoras de la expresin fenotpica en el dficit de miofosforilasa, enfermedad de McArdle

    Grupo de Investigacin en Nutricin, Entrenamiento Deportivo

    oNuevas aplicaciones tecnolgicas del ejercicio fsico para la salud: equipos de valoracin y control de la manifestacin de la potencia muscular; plataformas vibratorias.oAplicaciones de la periodizacin ondulante.oEfectos del ejercicio fsico sobre individuos afectados por trastornos metablicos.

    Grupo de Investigacin en Gentica, Expertisey anlisis

    o Anlisis de la CompeticinoTechnology Development for Performance AnalysisoGentica y Deporte.oTalent Development

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    Ranking de Investigacin - Universidades

    Universidad Index Ranking

    Europea de Madrid 0.728 1

    Las Palmas de Gran Canaria 0.644 2

    Granada 0.423 3

    Politcnica de Madrid 0.320 4

    Zaragoza 0.229 5

    Valncia 0.215 6

    Extremadura 0.214 7

    Barcelona 0.211 8

    Pablo de Olavide 0.209 9

    Islas Baleares 0.197 10

    Ranking I+D Universidad de Granda 2007-11

    http://sci2s.ugr.es/rankinguniversidades/ranking.php

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    MOVINIVEL - Antecedentes

    Proyecto de investigacin (2007) realizado en cinco ayuntamientos de laComunidad de Madrid (Colmenar Viejo, Fuenlabrada, Mejorada delCampo, Pozuelo de Alarcn y San Sebastin de los Reyes) y financiado porla propia Comunidad en colaboracin con la Federacin de Municipios(FMM), la UEM y el COLEF.

    Objetivo: Demostrar que una actividad fsica adecuada, creada yprogramada por profesionales cualificados, permite mantener y mejorarnotablemente la forma fsica de las personas mayores, lo cual retrasara suetapa de dependencia, a la vez que se fomentan las relaciones socialesentre los participantes. AUTONOMIA Y DEPENDENCIA PERSONAL.

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    Muestra: Hombres y mujeres mayores de 60 aos, sedentarios o que yarealizaban algn tipo de actividad fsica dirigida.

    Los resultados fueron muy positivos:

    1. Disminucin del riesgo cardiovascular de los sujetos evaluados.

    2. Mejora de sus parmetros funcionales, a travs de la batera de test, loque supone un mayor potencial y autonoma de las personas mayores ensu vida cotidiana y el retraso de su etapa de dependencia.

    3. Los participantes percibieron una mejora en su estado de salud y unmenor esfuerzo al realizar las tareas cotidianas (datos de la encuesta desatisfaccin).

    MOVINIVEL. Antecendentes

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    Los resultados sealaron mejoras en un 19% en la fuerza muscular y

    disminucin de las incidencias de cadas.

    Realizado en Nonagenarios, rango de edad 90-97 aos.

    Solo 8 semanas de entrenamiento en los miembros inferiores.

    Estudio Aleatorizado y controlado.

    Participaron 40 Nonagenarios.

    Entrenamiento planificado y realizado por especialistas.

    Realizado en la Residencia Geritrica los Nogales, Madrid.

    Proyecto de investigacin en Nonagenarios.

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    Mejorar o mantener la condicin fsica en laspersonas mayores.

    Mejorar o mantener la capacidad de realizar lasactividades de la vida diaria en las personasmayores.

    Mejorar la calidad de vida de las personasmayores.

    Fomentar los hbitos de un envejecimientoactivo y saludable.

    Contribuir a retrasar el inicio de la discapacidadfsica y dependencia en las personas mayores.

    MOVINIVEL + Objetivos

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    Test de Valoracin Inicial

    Nivel 0

    Periodo I

    Sept- Dic

    Periodo II

    Enero-Marzo

    Periodo III

    Abril- Junio

    Nivel 1

    Periodo I

    Periodo II

    Periodo III

    Nivel 2

    Periodo I

    Periodo II

    Periodo III

    Nivel 3

    Periodo I

    Periodo II

    Periodo III

    Nivel 4

    Periodo I

    Periodo II

    Valoracin de Seguimiento

    Valoracin de Seguimiento

    Valoracin de Seguimiento

    Periodo III

    MOVINIVEL +. Descripcin del programa.

    Niveles.

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    Niveles del Programa MOVINIVEL

    Nivel 0

    Nivel 1

    Nivel 2

    Nivel 3

    Nivel 4

    Personas mayores con elevada limitacin

    funcional y/o dependientes.

    Personas mayores con baja limitacin

    funcional y/o alguna necesidad de

    asistencia.

    Personas mayores independientes y baja

    condicin fsica.

    Personas mayores independientes y buena

    condicin fsica.

    Personas mayores independientes con una

    elevada condicin y rendimiento fsico.

    MOVINIVEL +. Descripcin del programa.

    Niveles.

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    Test.

    Test de Valoracin Inicial

    SPPB Test de Funcionalidad y predictor dediscapacidad

    Time Up & Go Test de Funcionalidad, agilidad y equilibrio

    Test de Marcha en

    6 min.Test de resistencia aerbica

    * Test con respaldo cientfico y utilizados en personas mayores.

    MOVINIVEL +. Descripcin del programa.

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    La programacin para cada Nivel y sus tres periodos ser entregada siguiendo una

    progresin, intensidad y volumen de ejercicio para las personas mayores. Los

    ejercicios podrn ser visionados en video.

    Adaptacin de la programacin a cada centro deportivo considerando sus medios y

    material disponible. Ejemplo:

    Piscina

    Polideportivos

    Sala de mquinas

    Otros

    Charlas educativas durante el ao a las personas mayores sobre hbitos en Nutricin y

    Vida saludable, objetivos de la actividad fsica, psicologa, posturas corporales, lesiones...

    Fomentar la participacin social y uso del tiempo de ocio constantemente entre sus

    participantes organizando eventos fuera de los horarios de actividad fsica (salidas,

    excursiones, teatro, viajes, encuentros interprovinciales...).

    MOVINIVEL +. Descripcin del programa.

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    Programa MOVINIVEL +

    Equipo Tcnico

    Actividad Fsica

    Charlas Educativas

    Actividad de Cultura/Ocio

    Formacin Asesoramiento

    Personas Mayores Monitores

    Equipo Asesor

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    MOVINIVEL +.

    Alejandro Luca: Catedrtico defisiologa del ejercicio de la UniversidadEuropea de Madrid (considerado elprincipal investigador espaol en estamateria).

    Descripcin del equipo. Consejo Cientfico/Asesor.

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    Jos Antonio Serra: Jefe del Servicio deGeriatra del Hospital GregorioMaran.

    Fernando Gutirrez: Director delCentro de Medicina Deportiva delConsejo Superior de Deportes.

    MOVINIVEL +.

    Descripcin del equipo. Consejo Cientfico/Asesor.

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    Claudio Gmez: Psiclogodeportivo y ex jugadorinternacional de Balonmano.

    Mara Teresa Lara: Directora deCentro de Medicina Deportiva de laComunidad de Madrid.

    MOVINIVEL +.

    Descripcin del equipo. Consejo Cientfico/Asesor.

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    Juan ngel Gato Gmez:Presidente del COPLEF Madrid.Presidente de la AsociacinEspaola de Protocolo. Ldo. en CCde la Actividad Fsica y del Deporte.

    Antonio Montalvo de Lamo:Licenciado en Ciencias de laActividad Fsica y el Deporte yexperto en deporte local.

    MOVINIVEL +.

    Descripcin del equipo. Consejo Cientfico/Asesor.

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    Carlos Bernardos Vallejo: Ldo. en CC de la Actividad Fsica y elDeporte, especializado en actividad fsica para personas mayores.Vocal de la Junta Directiva del COPLEF de Madrid. Director Tcnico deIngesport Health and Spa Consulting.

    Rafael Mndez Garca: Ldo. en CC Actividad Fsica y Deporte, Msteren alta direccin pblica y empresas deportivas.

    Natalia Bustamante-Ara: PhD en Actividad Fsica y Deporte, Expertaen Actividad Fsica para mayores.

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