the CUCCHIAIO | raw vegan cu TUDOR

Main menuSări la conţinut

Cea mai mare carte cu retete raw-vegane RETETE RAW VEGANE COSMETICA ORGANICA Despre Tudor Grup CONTACT

Cea mai mare carte cu retete raw-vegane

Bun venit pe cartea online cu 730 de retete raw vegane!

Cuprins:  BAUTURI > APERITIVE > MIC DEJUN > SALATE > GUSTARI SI LACTATE > SUPE SI CIORBE > PAINICI > SOSURI > FELURI PRINCIPALE > DESERT

Bauturi

1. Sucul de   dimineata -theCUCCHIAIO2. Suc mar-kiwi-portocala -Bucataria Vie3. Lapte de migdale -Bucataria Vie4. Ceaiuri macerate si sucuri acidulate prin fermentatie   naturala - Bun si sanatos5. Suc de mere verzi si   lime -Bun si sanatos6. Bautura din migdale sau “Lapte din   migdale” -Bun si sanatos7. Suc acidulat de   portocale -Bun si sanatos8. Proiect Smoothie - Corina Bacalu9. Vit C tonic super smoothie -Corina Bacalu10. Suc de afine si catina -Corina Bacalu11. Compot de fructe raw ( Raw fruit compote) -Corina Bacalu12. Pink Smoothie -Corina Bacalu13. Voda’n Loboda! -Corina Bacalu14. Purrrrple zmuti -Corina Bacalu15. Capuccino energizer -Corina Bacalu16. Lapte de susan – Sesame milk -Corina Bacalu17. Popeye’s Spinach -Corina Bacalu18. Sucul serbet de lamaie -Crazy Good Raw19. Combo probiotic -Crazy Good Raw20. Sucul pasiunii -Crazy Good Raw21. Sucul pentru gurmanzii sanatosi -Crazy Good Raw22. Lemon & Ginger Zinger -Crazy Good Raw23. Un suc. Un super suc -Crazy Good Raw24. Lapte de migdale - Crud si Sanatos25. Smoothie de banane cu ghimbir (PROPRIE) -Crud si Sanatos26. Smoothie cu plante salbatice -Mimi Walter27. Smoothie cu fragi si plante din flora spontana -Mimi Walter28. Lapte de cocos  -Doina Oprea29. Lapte de migdale/nuci -Doina Oprea30. Lapte din nuci cu fructe de acai  -Doina Oprea31. Lapte din nuci cu valente terapeutice -Doina Oprea32. Ambrozie cu gojie berries -Doina Oprea

33. Kombucha – Ceaiul Zeilor   -Doina Oprea34. Kombucha cu fructe  -Doina Oprea35. Nectar de pere cu capsuni si portocale -Doina Oprea36. Cocktail verde cu suc de portocale  -Doina Oprea37. Suc verde “Inceput de primavara” -Doina Oprea38. Suc verde “Kale si portocale” -Doina Oprea39. Suc verde “Primavara”  -Doina Oprea40. Iarba de grau   -Doina Oprea41. Piure de kale cu citrice  -Doina Oprea42. Smoothie din frunze de patrunjel cu aroma de zmeura -Doina Oprea43. Suc de legume “Eroica”  -Doina Oprea44. Lapte de susan -Ramona Chivereanu45. Smoothie cu spanac şi măr -Ramona Chivereanu46. Nici o zi fara “Green Smoothie” -Raw is fun47. MăCe ș ele-sursa de vitamina C -Arawma de viata48. Green Kids?- uite ca se poate -Arawma de viata49. CUM SE FACE REJUVELACUL -Raw style50. NECTAR ENERGIZANT CU CATINA, GOJI SI GHIMBIR -Raw style51. CUM SE FACE OTETUL DE MERE CU MIERE -Raw style52. APA DE ARGILA, APA DE TARATE SI APA DE LEGUME -Raw style53. Raw Energy Drinks (Multumesc Corina!) -Raw style54. Cum se face hidromelul ?  -Raw style55. ARTA CEAIULUI RAW -Raw style56. Nectar de dovleac -Raw style57. Un Nectar Divin -Raw style58. Milk-shake de exceptie -Raw style59. Cum se face borsul? -Raw style60. Smoothie super cremos -Raw lifestyle61. Smoothie dulce-acri ș or cu zmeură -Raw lifestyle62. Lapte de susan -Raw lifestyle63. Nectar de pepene galben cu fructe de padure -Retete cu Gust64.  Limo verde detox-Retete cu Gust

65.  Coco-banana smoothie-Retete cu Gust

66. Smoothie cu zmeură -Retete cu Gust67.  Limonadă cu mentă şi ghimbir-Retete cu Gust68. Smoothie cu cacao şi fructe -Retete cu Gust69. Smoothie de struguri -Retete cu Gust70. Lapte de migdale cu căpşuni -Retete cu Gust71. Smoothie de banane cu stafide -Retete cu Gust72. P.P.P smoothie para , piersica si pepeme galben -Dana73. Smoothie cu afine -Dana74. L imonada cu afine -Dana75. Smoothie tropical -Dana76. Smoothie antioxidant -Dana

Aperitive

1. Drob de naut umplut cu   dovlecei -Bun si sanatos2. Crema de tofu cu   verdeata -Bun si sanatos3. Castane   coapte -Bun si sanatos4. Biscuiti sarati din   soia -Bun si sanatos5. Rulouri din tofu si   castravete -Bun si sanatos6. Salata de mazare cu   acritura -Bun si sanatos7. Tartine cu pasta de   fasole -Bun si sanatos

8. Cartofi   uscati -Bun si sanatos9. Salty Cake (Appetizer) -Corina Bacalu10. Macadamia Cheese -Corina Bacalu11. Pate aromat si racoros -Corina Bacalu12. Spanac – supa crema/ pate/dressing -Corina Bacalu13. Purrrrrpleeee -Corina Bacalu14. Salata de floricele cu ulei de catina -Corina Bacalu15. Ciuperci cu maioneza -Mimi Walter16. Reteta fermecata – sos de salata, pateu, icre…. -Mimi Walter17. Piure de conopida -Mimi Walter18. Zacusca raw -Mimi Walter19. Crema pasta din seminte de floarea soarelui cu crackers din seminte de in si malai -Mimi

Walter20. Bruschete raw   -Doina Oprea21. Ciuperci cu maioneza de caju -Doina Oprea22. Ciuperci Shiitake cu smantana si marar -Doina Oprea23. Guacamole -Doina Oprea24. Mini gogosari umpluti cu pateu din seminte -Doina Oprea25. Mini Pizza -Doina Oprea26. Pasta de dovlecel zucchini cu seminte si ulei de dovleac -Doina Oprea27. Pasta de primavara cu leurda -Doina Oprea28. Pasta picanta din cartofi dulci -Doina Oprea29. Pasta picanta din dovleac si avocado -Doina Oprea30. Pateu din seminte de pin cu busuioc -Doina Oprea31. Salata de icre din seminte de chia -Doina Oprea32. Salata de spanac cu maioneza de mustar -Doina Oprea33. Tahina -Doina Oprea34. Zacusca -Doina Oprea35.  Canape de castravete cu pesto de spanac-Retete cu Gust36.  Piure de cartof dulce-Retete cu Gust37. Sandviş în foi de varză -Retete cu Gust38.  Roşii umplute cu mult busuioc-Retete cu Gust39.  Pateu de ciuperci şi seminţe de dovleac-Retete cu Gust40.  Roşii umplute cu pulpă de cocos şi legume-Retete cu Gust41.  Hummus-Retete cu Gust42.  Salată de “boeuf” raw vegan-Retete cu Gust43. Pateu de linte -Retete cu Gust44.  Hrişcă bătută-Retete cu Gust45.  Salată de ciuperci-Retete cu Gust46.  Tochitură de ciuperci-Retete cu Gust47. Chifteluţe de migdale cu legume -Retete cu Gust48. Parmezan de nuci macadamia si muguri pin -Retete cu Gust49.  Brânzică de macadamia-Retete cu Gust50.  Chifteluţe de dovlecel-Retete cu Gust51.  Brânză de floarea soarelui si susan-Retete cu Gust52.  Rulouri de spanac cu cremă de brânză-Retete cu Gust53. Guacamole -Retete cu Gust54.  Salată de alge (1)-Retete cu Gust55. Zacuscă vegană -Retete cu Gust56.  Salata de vinete raw / cruda (2)-Retete cu Gust57. Tzatziki vegan -Retete cu Gust58. Salată de vinete raw -Retete cu Gust59. Brânzică de caju cu mirodenii -Retete cu Gust60.  Brânzică de caju cu mirodenii-Retete cu Gust61. Bruschete cu dovlecei -Retete cu Gust62.  Conopidă cu curry-Retete cu Gust

Mic dejun

1. Salata de   citrice -Bun si sanatos2. Cocktail de fructe cu nuci si   cereale -Bun si sanatos3. Pepene galben   pistruiat -Bun si sanatos4. Gem (fara zahar) din fructe   uscate -Bun si sanatos5. “Unt” din nuci   crude -Bun si sanatos6. Piure de migdale cu mar   parfumat -Bun si sanatos7. Cereale cu kiwi si   caju -Bun si sanatos8. Ghinde -Bun si sanatos9. Struguri cu   cereale -Bun si sanatos10. Fulgi de orez cu iaurt si   caju -Bun si sanatos11. “Gem” de alune cu sirop de   artar -Bun si sanatos12. Crema din soia sau “iaurt din   soia” -Bun si sanatos13. Salata   Picass -Bun si sanatos14. Banane cu cereale si suc de   portocale -Bun si sanatos15. MIC DEJUN GUSTOS RAW CU MERE SI DOVLEAC -Raw style16. Cereale musli cu lapte vegetal -Dana

Salate

1. Mini-maratonul SALATE: Salata cu alge waka   me -theCUCCHIAIO2. Mini-maratonul SALATE: Salata cu …   loboda -theCUCCHIAIO3. Mini-maratonul SALATE: Salata cu maioneza   vegana -theCUCCHIAIO4. Salata din frunze de   gulie -theCUCCHIAIO5. Salata cu   andive -theCUCCHIAIO6. Salata cu andive, versiunea   imbunatatita -theCUCCHIAIO7. Salata de brocoli - Bucataria Vie8. Salata de avocado -Bucataria Vie9. Lasagnia -Bucataria Vie10. Pizza Primavera -Bucataria Vie11. Spaghetti Carbonara -Bucataria Vie12. Tabbouleh – reteta   imbunatatita -Bun si sanatos13. Salata verde cu ciuperci si   telina -Bun si sanatos14. Salata de rosii cu mazare   noua -Bun si sanatos15. Salata de brocoli cu   gulie -Bun si sanatos16. Salata de avocado cu   hrisca -Bun si sanatos17. Salata de stevie cu germeni de   grau -Bun si sanatos18. Salata iute de alge (bucatarie   japoneza) -Bun si sanatos19. Salata de fennel cu   grefe -Bun si sanatos20. Salata de iarna cu varza si   germeni -Bun si sanatos21. Salata iute-acrisoara de   iarna -Bun si sanatos22. Salata de   telina -Bun si sanatos23. Varza marinata (Bucatarie   chinezeasca) -Bun si sanatos24. Rucola cu salata   creata -Bun si sanatos25. Andive cu   castraveti -Bun si sanatos26. Tabbouleh (bucatarie   arabeasca) -Bun si sanatos27. Salata de brocoli cu   conopida -Bun si sanatos28. Salata de ciuperci cu   struguri -Bun si sanatos29. Salata de telina cu   alune -Bun si sanatos30. Salata de   spanac -Bun si sanatos31. Salata de avocado cu mar si   rosie -Bun si sanatos32. Salata de gulii sau “cartofi   prajiti” -Bun si sanatos33. Salata verde cu papadie si   susan -Bun si sanatos34. Salata de brocoli cu stafide -Corina Bacalu

35. Salata Viareggio -Corina Bacalu36. Salate diverse cu leurda. -Corina Bacalu37. Salata de varza rosie -Corina Bacalu38. Salata de ciupercute -Corina Bacalu39. Salata Joy -Corina Bacalu40. Salata insorita -Corina Bacalu41. Salata de alge cu nuci -Corina Bacalu42. O, ce salata minunata!!! -Crazy Good Raw43. Salata Garbo -Crazy Good Raw44. Salata de varza with a twist -Crazy Good Raw45. Salata completa de avocado -Crazy Good Raw46. Salata frantuzeasca -Crazy Good Raw47. Salata de Craciun (PROPRIE) -Crud si Sanatos48. Salata de toamna-iarna (PROPRIE) -Crud si Sanatos49. Crema de ‘branza’ cu salvie si seminte de mac -Crud si Sanatos50. Salata vegana de icre -Mimi Walter51. Salata cu linte incoltita -Mimi Walter52. Salata de fasole Azuki -Mimi Walter53. Salata de rosii si ardei cu “branza” de hrisca -Mimi Walter54. Salata de varza murata cu frunze de papadie -Mimi Walter55. Salata de iarna -Mimi Walter56. Salate cu plante din flora spontana -Mimi Walter57. Lahanosalata. Salata greceasca de varza  -Doina Oprea58. Salata de avocado    -Doina Oprea59. Salata de cruditati cu varza de Bruxelles, ciuperci marinate si smantana de caju -Doina

Oprea60. Salata de fennel cu sos picant de avocado  -Doina Oprea61. Salata de kale cu morcovi baby si gulii  -Doina Oprea62. Salata de sfecla rosie cu hrean si seminte de pin    -Doina Oprea63. Salata de radacinoase cu iz tropical  -Doina Oprea64. Tzaziky -Doina Oprea65. Salată de morcovi -Ramona Chivereanu66. Salată cu spanac -Ramona Chivereanu67. Salată cu rucola şi roşii -Ramona Chivereanu68. O salată delicioasă -Ramona Chivereanu69. Salată de rădăcinoase -Ramona Chivereanu70. Salată verde cu praz -Ramona Chivereanu71. Salată de broccoli cu stafide şi seminţe -Ramona Chivereanu72. Salată Simfonia culorilor -Ramona Chivereanu73. Salată de dovlecei -Ramona Chivereanu74. Salata din flori de papadie -Raw is fun75. Varza murata fara sare -Raw is fun76. SALATA PORTOCALIE SI FISTICHIE IN STIL MAROCAN -Raw style77. SALATA CU FETICA (VALERIANA) SI CIUPERCI -Raw style78. Salată verde cu semin ț e de dovleac -Raw lifestyle79. Salata Romană cu semin ț e de cânepă -Raw lifestyle80. Patrunjel cu vlastari, scortisoara si sos de usturoi -Retete cu Gust81. Salată de castraveţi cu sos de portocale -Retete cu Gust82. Salată de castraveţi cu alge -Retete cu Gust83. Salată arabic tomato -Retete cu Gust84.  Salată de ciuperci-Retete cu Gust85.  Salată verde cu germeni-Retete cu Gust86. Salata verde greenpower -Retete cu Gust87. Salată de alge -Retete cu Gust88. Salată de varză cu dressing arăbesc -Retete cu Gust89. Salată Lollo cu roşii -Retete cu Gust

90.  Salată mixtă cu grâu verde-Retete cu Gust91. Salată de rucola cu mentă -Retete cu Gust92.  Salată cu spanac şi sfecla roşie-Retete cu Gust93. Salata cu castraveti si avocado -Dana94. Salata cu linte si nuca -Dana95. Salata de ”icre” raw vegan -Dana96. Salata cu naut -Dana97. Salata de varza cu mac -Dana98. Salata cu orez salbatic -Dana99. Salata de telina -Dana100. Salata de fasole cu ghimbir -Dana101. Salata de sfecla cu migdale -Dana102. Salata cu cartofi si pastarnac -Dana103. Salata cu dovleac -Dana104. Salata din ciuperci , usturoi si nuca -Dana105. Salata cu mazare si avocado -Dana106. Salata de varza cu maioneza raw -Dana107. Salata de dovlecel cu sos alb -Dana108. Salata de varza picanta -Dana109. Salata cu praz si morcov -Dana

Gustari si lactate

 

1. Chipsuri din cartofi dulci 2. Popcorn din   conopida -theCUCCHIAIO3. Mix   box -theCUCCHIAIO4. Coarne (ati mai auzit de   ele?) -theCUCCHIAIO5. Cătina -theCUCCHIAIO6. Unt raw-vegan din ulei de   masline -theCUCCHIAIO7. Chipsuri din cartofi dulci -Bucataria Vie8. Pop-corn -Bucataria Vie9. Ceapa   deshidratata -Bun si sanatos10. Uleiul de porumb si reteta de raw   popcorn -Bun si sanatos11. Branza crema de caju -Doina Oprea12. Branza cu busuioc  -Doina Oprea13. Branza cu zucchini si chimen -Doina Oprea14. Branza de caju -Doina Oprea15. Branza de migdale -Doina Oprea16. Branza de migdale cu ardei si rosii -Doina Oprea17. Branza dulce din nuci de macadamia  -Doina Oprea18. Branza picanta de caju  -Doina Oprea19. Cascaval din nuci de macadamia  -Doina Oprea20. Crema de branza -Doina Oprea21. Parmezan din seminte de pin -Doina Oprea22. Smantana din caju   -Doina Oprea23. Branzica si Laptic Raw -Raw is fun24. Ciuperci cu frunze curry (reteta proprie) -Raw is fun

Supe si ciorbe

1. Supe   rapide -Bun si sanatos2. Supa-crema de avocado si   rucola -Bun si sanatos

3. Bors rece de sfecla si   dovlecei -Bun si sanatos4. Supa de urzici   crude -Bun si sanatos5. Gazpacho (bucatarie   spaniola) -Bun si sanatos6. Bors rece de   spanac -Bun si sanatos7. Bors rece de   varza -Bun si sanatos8. Supica de telina -Corina Bacalu9. Supa de “rawsii” sau Supei la plic ar trebui sa-i fie frica, foarte frica! -Crazy Good Raw10. Supica picanta de broccoli -Crud si Sanatos11. Supa de rosii, ardei si castraveti -Mimi Walter12. Bors rusesc -Mimi Walter13. Gazpacho -Doina Oprea14. Supa crema de dovleac -Doina Oprea15. Supa crema de legume cu chimen -Doina Oprea16. Supa de legume cu varza de Bruxelles si smantana din caju   -Doina Oprea17. Supa de rosii   -Doina Oprea18. Supa de rosii cu mazare verde -Doina Oprea19. Supa miso -Doina Oprea20. Supă cremă de dovleac -Ramona Chivereanu21. Supă cremă de avocado şi spanac -Ramona Chivereanu22. SUPA CREMA DE TELINA CU USTUROI -Raw style23. Supa cremă cu lapte de susan -Raw lifestyle24.  Supă cremă de morcov-Retete cu Gust25.  Supă de morcov cu verdeţuri-Retete cu Gust26.  Supă cremă de castravete-Retete cu Gust27.  Supă de roşii cu condimente orientale-Retete cu Gust28.  Supă de porumb în apă de cocos-Retete cu Gust29.  Supa din apa de nuca de cocos cu legume-Retete cu Gust30.  Supă din lapte de nucă cu curry-Retete cu Gust31.  Supă chinezească acră-iute-Retete cu Gust32. Supă cremă de avocado si castraveţi -Retete cu Gust33. Supă de ţelină şi rădăcină de pătrunjel -Retete cu Gust34. Supă de roşii cu alge -Retete cu Gust35. Gazpacho -Retete cu Gust

Painici

1. Sa uit si alta nu de crackers-urile   raw… -theCUCCHIAIO2. Painici cu   malai -Bun si sanatos3. Painici din hrisca – fara gluten -Corina Bacalu4. Painici din seminte -Corina Bacalu5. Painici din inulici -Corina Bacalu6. Turtite din ovaz -Corina Bacalu7. Painici cu praz -Crud si Sanatos8. Painici cu ceapa -Crud si Sanatos9. Crackers de in -Crud si Sanatos10. Painici de hrisca (RAW.z) -Crud si Sanatos11. Turtite de hrisca si seminte de in -Mimi Walter12. Crackers   -Mimi Walter13. Biscuiti de hrisca cu legume si usturoi -Doina Oprea14. Foi din nuca de cocos  -Doina Oprea15. Paine de grau si secara -Doina Oprea16. Paine de hrisca si migdale  -Doina Oprea17. Paine din seminte de in -Doina Oprea18. Paine Mediteraneana  -Doina Oprea19. Paine rustica  -Doina Oprea20. Pâinici de in -Ramona Chivereanu

21. Pâinici cu ardei si usturoi -Ramona Chivereanu22. Pâinici din seminţe -Ramona Chivereanu23. Pâinici cu ciuperci -Ramona Chivereanu24. Pâinici din hri ș că germinată -Arawma de viata25.  Chips-uri picante din cartof dulce-Retete cu Gust26.  Lipie din dovlecel-Retete cu Gust27. Nachos de porumb -Retete cu Gust28. Pâinici SUNFLAX -Retete cu Gust29. Pâinici italiene din mei si quinoa -Retete cu Gust30. Pâinici din grâu si năut -Retete cu Gust

Sosuri

1. Branza “topita” -Bucataria Vie2. Sos din seminte de   floarea-soarelui -Bun si sanatos3. Sos de spanac si   usturoi -Bun si sanatos4. Sos de rosii in stil   italian -Bun si sanatos5. Me back! Green Tahini or Sesame   Pesto? -Bun si sanatos6. Sos   Tahini -Bun si sanatos7. Sos de   castraveti -Bun si sanatos8. Guacamole (bucatarie   mexicana) -Bun si sanatos9. Sos acrisor din   naut -Bun si sanatos10. Sos   Hummus -Bun si sanatos11. Sos de dovleac si mar   copt -Bun si sanatos12. Un guacamole perfect -Crazy Good Raw13. Raw Vegan Gourmet -Crazy Good Raw14. Sos de usturoi -Crud si Sanatos15. Guacamole -Crud si Sanatos16. Sos marinara -Crud si Sanatos17. Pesto de patrunjel / busuioc -Crud si Sanatos18. Mustar si maioneza vegana -Mimi Walter19. Dressing Misso -Doina Oprea20. Maioneza de avocado  -Doina Oprea21. Mustar raw  -Doina Oprea22. Pesto de busuioc  -Doina Oprea23. Pesto de masline  -Doina Oprea24. Sos de smantana cu marar  -Doina Oprea25. Sos de usturoi din dovlecei si caju    -Doina Oprea26. Untul de caju -Raw lifestyle27.  Pateu de măsline cu mărar-Retete cu Gust28.  Pateu de roşii şi busuioc-Retete cu Gust29.  Sos-uri şi topping-uri pentru salate-Retete cu Gust30. Tahina sos -Retete cu Gust31.  Pesto de pătrunjel şi spanac-Retete cu Gust32.  Pesto de ardei-Retete cu Gust33. Pesto de măsline -Retete cu Gust34.  Sos “4 spices”-Retete cu Gust35. Pesto de busuioc -Retete cu Gust

Feluri principale

1. Shaorma vegana si de   post -theCUCCHIAIO2. Retete cu   avocado -theCUCCHIAIO3. Guacamole- o noua reteta cu o noua intrebuintare   :) -theCUCCHIAIO4. Ardeiul imbuibat   - Bucataria Vie

5. Chiftelute vegetale -Bucataria Vie6. Piure de spanac - Bucataria Vie7. Pastai cu sos de   rosii -Bun si sanatos8. Fasole   graffiti -Bun si sanatos9. Legume la   tigaie -Bun si sanatos10. Mancare din linte germinata si   orez -Bun si sanatos11. Mancare din cartofi si mazare   germinata -Bun si sanatos12. Turte din morcov si   mazare -Bun si sanatos13. Mancare de soia cu varza   rosie -Bun si sanatos14. Orez cu   urzici -Bun si sanatos15. Mancare din germeni mung (bucatarie   indiana) -Bun si sanatos16. Mancare de praz cu cirese de   pamant -Bun si sanatos17. Tocana de naut cu varza   creata -Bun si sanatos18. Bureti iuti cu telina si alge (bucatarie   chinezeasca) -Bun si sanatos19. Chiftele din cartofi cu   naut -Bun si sanatos20. Dovlecei   indesati -Bun si sanatos21. Sote de vinete cu varza si ghimbir (bucatarie   chinezeasca) -Bun si sanatos22. Mancare de linte cu   malai -Bun si sanatos23. Fasole scazuta (bucatarie   romaneasca) -Bun si sanatos24. Chiftele de linte cu sos de   rosii -Bun si sanatos25. Ciuperci   umplute -Bun si sanatos26. Ceapa umpluta cu   naut -Bun si sanatos27. Tofu cu usturoi (Bucatarie   chinezeasca) -Bun si sanatos28. Ciuperci in   aspic -Bun si sanatos29. Orez cu   legume -Bun si sanatos30. Bushes -Bun si sanatos31. Zacusca -Bun si sanatos32. Mancare de legume la   cuptor -Bun si sanatos33. Mancare de cartofi cu dovlecel si paste (bucatarie   italiana) -Bun si sanatos34. Sote de vinete si ciuperci cu   struguri -Bun si sanatos35. Mancare de ardei   copti -Bun si sanatos36. Galusti cu sos   verde -Bun si sanatos37. Sarmalute in foi de vita de   vie -Bun si sanatos38. Tofu sau “branza din   soia” -Bun si sanatos39. Painici de   cartof -Bun si sanatos40. Mazare curry (bucatarie   indiana) -Bun si sanatos41. Sote de   pastai -Bun si sanatos42. Sote de ciuperci cu   morcovi -Bun si sanatos43. Frigarui   vegetarine -Bun si sanatos44. Cartofi copti pe   grill -Bun si sanatos45. Cus-cus cu masline si   ciuperci -Bun si sanatos46. Sote de ciuperci cu   brocoli -Bun si sanatos47. Sfeclim ceva? -Corina Bacalu48. Brocoli cu avocado -Corina Bacalu49. Mancare din telina -Corina Bacalu50. Namaste! -Corina Bacalu51. Mancare cu rosii colorate -Corina Bacalu52. Spicy veggies stir-nonfry -Corina Bacalu53. Chiftelute Awsome! -Corina Bacalu54. Pilaf cu taitei -Corina Bacalu55. Sarmale cu maligutza raw -Corina Bacalu56. Say Cheeese! -Corina Bacalu57. Tabouleh -Corina Bacalu58. O gustare grozava pentru sistemul imunitar! -Corina Bacalu59. “spaghete” cu nuca si miere -Corina Bacalu60. Pesto de masline Cristina Barascu -Corina Bacalu

61. Papardelle veselle -Corina Bacalu62. Guacamole (a la Madaly) -Corina Bacalu63. Paste Bianco -Corina Bacalu64. Varza si ciupercute high -Corina Bacalu65. Telina cu maioneza vegana -Corina Bacalu66. Barcuta cu pate si ciupercute prietenoase. -Corina Bacalu67. Raw French Fries -Corina Bacalu68. Ciupercuta Sandwich -Corina Bacalu69. Tagliatelle cu sos de rosii -Corina Bacalu70. “Orez” cu avocado -Corina Bacalu71. Spanac cu avocado -Corina Bacalu72. I would like a RAWMBURGER -Corina Bacalu73. Brocoli cu nuci si ciupercute -Corina Bacalu74. Me like sushi! -Corina Bacalu75. Pizza per favore! -Corina Bacalu76. Pizza Salad -Crazy Good Raw77. Exista fast food dupa raw vegani? -Crazy Good Raw78. Paste raw din dovlecei -Crazy Good Raw79. Chiftelute pentru ex-carnivori -Crazy Good Raw80. Paste cu ciuperci salbatice -Crazy Good Raw81. Curry cu broccolli -Crazy Good Raw82. Sote picant de broccoli asezonat cu “orez” gustos -Crazy Good Raw83. Chiftelutze din cartofi dulci (PROPRIE) -Crud si Sanatos84. Piure de conopida (PROPRIE) -Crud si Sanatos85. Sarmalutze crude -Crud si Sanatos86. ‘Cartofi prajiti’ (PROPRIE) -Crud si Sanatos87. PIZZA -Mimi Walter88. Spaghetti raw – variatiuni pe aceeasi tema -Mimi Walter89. Chiftelute raw vegan  -Mimi Walter90. Sarmale  -Mimi Walter91. Pseudo-orez indian  -Mimi Walter92. Ciuperci Shiitake umplute cu branza de migdale -Doina Oprea93. Dovlecei zucchini cu crema de usturoi  -Doina Oprea94. Hrisca cu ardei si mirodenii -Doina Oprea95. Hrisca cu ciuperci Piciorul Caprioarei -Doina Oprea96. Humus din seminte de floarea soarelui -Doina Oprea97. Humus din dovlecel si pasta de susan  -Doina Oprea98. Lasagna  -Doina Oprea99. Orez de legume cu legume -Doina Oprea100. Pasta de varza murata si nuca   -Doina Oprea101. Piure de broccoli cu usturoi verde   -Doina Oprea102. Pizza Raw   -Doina Oprea103. Sarmale fara foc (raw) -Doina Oprea104. “Piure de cartofi” din conopida si rozmarin -Doina Oprea105. Piure de hrisca cu legume uscate si mirodenii  -Doina Oprea106. Spaghete din dovlecei cu sos de rosii -Doina Oprea107. Sushi Nori cu sparanghel si telina -Doina Oprea108. Ciuperci marinate -Doina Oprea109. Biluţe din migdale aromate cu verdeţuri -Ramona Chivereanu110. Hrişcă bătută -Ramona Chivereanu111. Pateu din seminţe şi leurdă -Ramona Chivereanu112. Paste colorate cu sos alb -Ramona Chivereanu113. Sărmăluţe -Ramona Chivereanu114. Varză acră cu nuci -Ramona Chivereanu115. Pateu de caju şi spanac -Ramona Chivereanu116. Frigărui -Ramona Chivereanu

117. Spaghete cu sos de roşii -Ramona Chivereanu118. Shaorma -Ramona Chivereanu119. Ciuperci umplute -Ramona Chivereanu120. Piure de broccoli -Ramona Chivereanu121. Sarmalute crude -Raw is fun122. Sushi-raw fast food -Arawma de viata123. Pătrunjelul – sursă de vitamina B12 -Arawma de viata124. Flori de dovlecei umplute cu branză -Arawma de viata125. SUPA ENERGETICA ANN WIGMORE -Raw style126. BRANZICA DE CAJU CU REJUVELAC -Raw style127. MANCARE SAU/SI CIORBA RAW -Raw style128. PATEU DE MASLINE KALAMATA -Raw style129. BROCCOLI MARINAT CU SOS CREMOS DE BRAWNZA -Raw style130. CHIFTELUTE MARAWNATE -Raw style131. “CARTOFI PRAJITI” DIN TELINA -Raw style132. Supersalata delicioasa de paste -Raw style133. Hamburgeri raw -Raw style134. Ne-spaghete cu sos de ro ș ii -Raw lifestyle135. Rulouri din castrave ț i cu nuci ș i legume -Raw lifestyle136. Biscuiti raw vegani din susan -Raw lifestyle137. ”Chiftele” vegane crude -Raw lifestyle138. Spaghete “Green Delight” -Raw lifestyle139. Curry de tomate -Retete cu Gust140. Paste din castraveţi cu sos thai -Retete cu Gust141. Mâncare indiană de cartof dulce -Retete cu Gust142. Paste bolognese -Retete cu Gust143. Sandviş castravetele cremos -Retete cu Gust144.  Lasagna, mini-bites, rulouri(fără nuci)-Retete cu Gust145. Ciuperci în sos chinezesc -Retete cu Gust146. Paste din dovlecel cu spanac -Retete cu Gust147.  Falafel-Retete cu Gust148. Paste al italiano -Retete cu Gust149.  Mâncare de mazăre verde-Retete cu Gust150. Pizza raw -Retete cu Gust151. Paste formaggio cremoso -Retete cu Gust152. Mâncare de praz cu măsline -Retete cu Gust153. Mâncare de varză -Retete cu Gust154. Legume în 5 culori -Retete cu Gust155.  Sushi maki cu legume-Retete cu Gust156. Pernuţe din in umplute cu varză -Retete cu Gust157. Shaworma vegană -Retete cu Gust158. Sărmăluţe în foi de viţă cu sos de usturoi -Retete cu Gust159. Curry de ciuperci şi broccoli cu păstârnac -Retete cu Gust160. Paste din legume cu macadamia mozzarella -Retete cu Gust161.  ‘Orez’ din păstârnac cu legume spicy-Retete cu Gust162. Platou vegan 1 -Retete cu Gust163. Paste din dovlecei cu sos roşii -Retete cu Gust164. Fasole batuta si legume -Dana165. Platou cu legume si pate -Dana166. Hrisca cu legume -Dana167. Conopida in sos curcuma -Dana168. Spaghete raw vegan -Dana169. Asparagus in sos de rosii -Dana170. Supa Hipocrate -Dana171. Muguri de varza -Dana172. Pasta de naut cu coriandru -Dana

173. Amaranth in buret -Dana174. Ginger pate -Dana175. Veggitartine -Dana176. Ciuperci cu maioneza -Dana177. Quinnoa, legume si sos de rosii -Dana178. Spanac cu praz caramelizat -Dana179. Guacamole mexican -Dana180. Mamaliga cu ciuperci si usturoi -Dana181. Pizza cu legume crude -Dana182. Spanac cu rosii si seminte -Dana183. Ciuperci umplute cu rosii uscate -Dana

Desert

1. Brownies vegane si   delicioase! -theCUCCHIAIO2. Bomboane din   caju -theCUCCHIAIO3. bomboanele   Bombocina -theCUCCHIAIO4. Tartă raw cu   fructe -theCUCCHIAIO5. American Pie   -Bucataria Vie6. Budinca de banane cu capsuni -Bucataria Vie7. Praline cu alune de padure -Bucataria Vie8. Tort “Simfonia Gustului” -Bucataria Vie9. Tort cu fructe de padure -Bucataria Vie10. Salata de pepene galben si   papaya -Bun si sanatos11. Tarta de nuci cu   fructe -Bun si sanatos12. Prajitura cu migdale, caju, nuci si   fructe -Bun si sanatos13. Bomboane   spiralate -Bun si sanatos14. Turte din   susan -Bun si sanatos15. Inghetata de   banane -Bun si sanatos16. Bomboane din   curmale -Bun si sanatos17. Mini-tort din migdale si   cocos -Bun si sanatos18. Bomboane din caise   uscate -Bun si sanatos19. Bomboane de ciocolata cu   migdale -Bun si sanatos20. Budinca de   ciocolata -Bun si sanatos21. Mucenici   dietetici -Bun si sanatos22. Mini pan-cakes (fara   ulei) -Bun si sanatos23. Frigarui Antilles (Bucatarie   Caraibiana) -Bun si sanatos24. Orez cu   portocale -Bun si sanatos25. Congee cu nuca si   banane -Bun si sanatos26. Vis de vara – tort raw -Cornelia Marin27. Inimioare cu inima de ciocolata pentru mic dejun -Cornelia Marin28. Urasc inghetata asta pentru ca este divina!! -Cornelia Marin29. In tinuta eleganta, bomboane satioase si sanatoase -Cornelia Marin30. Bomboane Dara. Bomboane speciale pentru o zi deosebita -Cornelia Marin31. Chips-uri de mere–ultima mea pasiune -Cornelia Marin32. Un altfel de musli. Pentru copii si nu numai -Cornelia Marin33. Tort cu afine, lamaie si mere -Cornelia Marin34. La cererea clientilor Fibrio… Branza din migdale! O nebunie! -Cornelia Marin35. Rosyllium -Corina Bacalu36. Bomboane Milky Way-style -Crazy Good Raw37. Almond cupcakes -Crazy Good Raw38. Raisin Truffles -Crazy Good Raw39. Delicioasele bomboane cu cocos -Crazy Good Raw40. Bomboane RAW -Crazy Good Raw41. Almond cupcakes -Crazy Good Raw42. birthday cake for the birthday girl -Crazy Good Raw

43. Budinca de chia (PROPRIE) -Crud si Sanatos44. Budinca de cioco cruda -Crud si Sanatos45. ‘Placinta’ cu mere (PROPRIE) -Crud si Sanatos46. Prajiturici de Craciun -Crud si Sanatos47. ‘Placinta’ cu pere (PROPRIE) -Crud si Sanatos48. Tortuletz in 3 culori -Crud si Sanatos49. Clatite de banane cu sirop de cioco -Crud si Sanatos50. Bombonici cu morcov si scortisoara -Crud si Sanatos51. Bombonici de caju cu miere -Crud si Sanatos52. Bombonici de cocos cu lamaie -Crud si Sanatos53. Baton de cereale cu dovleac (PROPRIE) -Crud si Sanatos54. “Compot” de struguri cu ghimbir (PROPRIE) -Crud si Sanatos55. Gem de caise si gem de capsuni -Mimi Walter56. Gem de caise, crud si fara zahar -Mimi Walter57. Ciocolata fara zahar  -Mimi Walter58. Tarta(tort) de fructe  -Mimi Walter59. Trufe raw cu cocos şi curmale  -Doina Oprea60. Budinca de chia cu afine -Doina Oprea61. Budinca de chia cu lapte si aroma de vanilie -Doina Oprea62. Budinca de chia si ciocolata -Doina Oprea63. Budinca simpla de banane cu cacao   -Doina Oprea64. Ciocolata alba cu ghimbir  -Doina Oprea65. Ciocolata Black&White  -Doina Oprea66. Ciocolata energizanta  -Doina Oprea67. Ciocolata raw  -Doina Oprea68. Ciocolata cu menta  -Doina Oprea69. Ciocolata cu migdale  -Doina Oprea70. Clatite de capsuni cu crema de ciocolata si cocos -Doina Oprea71. Crema de banane si curmale  -Doina Oprea72. Crema de capsuni cu banane   -Doina Oprea73. Fructe Uscate    -Doina Oprea74. Inghetata de banane si capsuni -Doina Oprea75. Lapte crema cu ciocolata  -Doina Oprea76. Prajitura cu migdale si mere  -Doina Oprea77. Salata de fructe cu mango  -Doina Oprea78. Tiramisu  -Doina Oprea79. Tort cu crema de vanilie si capsuni -Doina Oprea80. Tort de migdale cu fructe    -Doina Oprea81. Tort de migdale cu crema de ciocolata si fructe de merisor -Doina Oprea82. Tort de nuci cu ciocolata si vanilie  -Doina Oprea83. Îngheţată cu afine -Ramona Chivereanu84. Tort fin cu zmeură -Ramona Chivereanu85. Banane învelite în ciocolată -Ramona Chivereanu86. Prăjitură din fructe -Ramona Chivereanu87. Budincă de fructe -Ramona Chivereanu88. Bomboane colorate -Ramona Chivereanu89. Bomboane de ciocolată cu cocos -Ramona Chivereanu90. Tortuleţ cu dovleac -Ramona Chivereanu91. Bomboane cu cocos -Ramona Chivereanu92. Bomboane sănătoase şi delicioase -Ramona Chivereanu93. Tortul de ziua mea -Ramona Chivereanu94. Clătite cu vişine -Ramona Chivereanu95. Mini tarte cu mere şi scorţişoară -Ramona Chivereanu96. Tort cu mure -Ramona Chivereanu97. Prăjitură cu straturi fructate -Ramona Chivereanu98. Budincă de chia şi fructe -Ramona Chivereanu

99. Biscuţi din migdale şi fructe uscate -Ramona Chivereanu100. Prajitură cu zmeură -Ramona Chivereanu101. Prajitura Raw cu stafide si seminte de floarea soarelui -Raw is fun102. Tortulet Raw de Sf. Valentin -Raw is fun103. Mini-tarte “Trandafir” -Arawma de viata104. BOMBOANE CU CAPSUNI SI NUCA DE COCOS -Raw style105. INGHETATA MINUNATA CU CAPSUNI SI NUCI -Raw style106. FRUCTE USCATE “DELICIUL COPIILOR” -Raw style107. TORT RAW SI DEMENTIAL DE VERDE -Raw style108. APROAPE TORT DE CLATITE DULCE ACRISOR -Raw style109. PRA(W)JITURELE CU SPIRULINA -Raw style110. FUR(AW)STAFIDE -Raw style111. INGHETATA DE AFINE CU MACADAMIA -Raw style112. INGHETATA DE BANANE CU COACAZE SI ALUNE DE PADURE -Raw style113. INGHETATA (it’s my obsesion, my dear) – CU CIRESE SI MENTA -Raw style114. INGHETATA DEMENTIALA RAW -Raw style115. INGHETATA CU FLORI DE SALCAM -Raw style116. SPUMA DE CAPSUNI RAW -Raw style117. Halva raw vegană -Raw lifestyle118. Prăjitură cu fructe de pădure -Raw lifestyle119. Budincă din pară, cu avocado -Raw lifestyle120. Budinca de chia cu cocos -Raw lifestyle121. Prăjitura cu nuci ș i smochine -Raw lifestyle122. Caramele cu cocos -Retete cu Gust123. Prăjitura banana-mura -Retete cu Gust124. Cremă de afine cu banane -Retete cu Gust125. Halva din seminţe de fl. soarelui şi susan -Retete cu Gust126. Mousse cioco – vanilat cu fructe de pădure -Retete cu Gust127. Prăjitura Boemia -Retete cu Gust128.  Tort de ciocolată cu căpşune-Retete cu Gust129. Prăjitură de dovleac cu fistic -Retete cu Gust130. Tort de lămâie cu mac -Retete cu Gust131. Prăjitură CocoNegreSa -Retete cu Gust132. Pandişpan cu mere şi scorţişoară -Retete cu Gust133.  Prăjitură Caramela-Retete cu Gust134. Fursecuri de migdale cu aromă de portocale -Retete cu Gust135.  Bulgăraşi de nea zmeuraţi-Retete cu Gust136.  Tort cherry-vanilla-Retete cu Gust137. Biscuiţi din migdale cu scorţişoară -Retete cu Gust138.  Bomboane coco-choco-Retete cu Gust139. Clatite de banane cu crema de cirese -Retete cu Gust140. Tarte umplute cu gem de merişor si cireşe -Retete cu Gust141. Tort ‘deliciul zânelor’ -Retete cu Gust142.  Inghetata de pepene galben-Retete cu Gust143.  Trufe de ciocolată-Retete cu Gust144. Ciocolată cu alune de padure -Retete cu Gust145. Tartă cu căpşuni -Retete cu Gust146. Inghetata cu zmeura si caramel -Dana147. Bomboane cu cirese -Dana148. Amandina cu sos caramel -Dana149. Tort cu piersici -Dana150. Batoane din orz -Dana151. Prajitura cu mere -Dana152. Ciocolata cu smochine -Dana153. Minitarte din cocos si goji -Dana154. Halva cu mac -Dana

155. Raw Valentine’s -Dana156. Papanasi in lapte de cocos si cirese -Dana157. Gojifaello -Dana158. Biscuiti voinic de fier -Dana159. Tort cu fructe de padure -Dana160. Biscuiti vegan din secara -Dana161. Fructe cu caramel -Dana162. Cookies cu capsuni si banane -Dana163. Coco-cioco -Dana

Atentie, cartea cuprinde cel mai mare numar de retete puse laolalta (545) si nu toate retetele raw vegane din blogosfera raw vegana!

Cartea va fi actualizata! Daca aveti un blog cu retete raw vegane, lasati-mi link-ul intr-un comentariu si s-ar putea sa va includ in carte.

Mica observatie: cartea cuprinde si un numar foarte mic de retete vegane, nu raw vegane: adica supe, de exemplu ce au fost fierte, dar care au doar ingrediente vegane. M-am gandid ca nu are sens sa le sterg, fiind atat de putine; parerea mea este ca de multe ori o supa doar vegana, chiar daca nu este ea si raw vegana, este mult mai buna decat o supa normala cu carne si ulei. Dar repet, peste 95% din retete sunt raw vegane!