calzado ergonómico

7/28/2019 calzado ergonmico

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DE RECOMENDACIONESPARA LA SELECCIN DELCALZADO LABORALERGONMICO


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El Centro Tecnolgico de Calzado de la Rioja (CTCR) ha contado con la colaboracin del

Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV) en la ejecucin del proyecto Generaciny transferencia de criterios ergonmicos para la fabricacin y seleccin de calzadolaboral financiado por la Agencia de Desarrollo Econmico de La Rioja (ADER) al amparodel Plan de Consolidacin y Competitividad de la Pequea y Mediana Empresa.

Las nicas especificaciones que existan para la seleccin y el desarrollo de calzadolaboral estaban encaminadas al aseguramiento de la proteccin y la calidad en el calzadode seguridad, ya que ste se considera como un Equipo de Proteccin Individual (EPI),siendo de obligado cumplimiento en Europa. Sin embargo no existan especificacionesencaminadas a asegurar el confort y la ergonoma del calzado laboral. Esta carencia

repercuta directamente sobre las tres figuras relacionadas con el calzado laboral:el fabricante, el comprador y el usuario.

Los gabinetes de prevencin de riesgos laborales y los encargados de efectuar lascompras de calzado laboral de empresas tanto pblicas como privadas, que proporcionanel calzado a sus empleados, se enfrentan a la problemtica de conocer qu requisitoso prestaciones tcnicas y ergonmicas deben exigir al calzado que adquieren paragarantizar su adecuacin a la actividad laboral a la que va dirigido, tanto desde un puntode vista de seguridad como Ergonoma.

El objetivo de este proyecto ha sido generar y transferir a fabricantes y compradorescriterios ergonmicos de diseo y seleccin de calzado ocupacional basados en laadaptacin al usuario y a la actividad que ste realiza, de forma que proporcionen unconfort y adaptacin funcional adecuados.

Esta gua pretende servir de ayuda a los compradores de calzado laboral en aquellosaspectos del diseo relacionados con la salud, la ergonoma y el confort, es decir conla calidad de vida del usuario.



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INTRODUCCIN

RECOMENDACIONES GENERALES

CALZADO PARA FUERZAS DE SEGURIDAD (GUARDIACIVIL, POLICA, SEGURIDAD PRIVADA)

CALZADO PARA INDUSTRIA Y CONSTRUCCIN(PEONES, TCNICOS, MECNICOS, OPERARIOS,

ALBAILES, CONDUCTORES)

CALZADO SANITARIO (MDICOS, ATS, AUXILIARES,CELADORES, LIMPIADORES)

CALZADO PARA MANTENIMIENTO URBANO(JARDINEROS, LIMPIEZA URBANA, EMPLEADOS EN LARECOGIDA DE RESIDUOS)

CALZADO PARA FORESTALES (VIGILANCIA FORESTAL,EXTINCIN DE INCENDIOS, LIMPIEZA DE MONTES)

CALZADO PARA HOSTELERA (CAMAREROS,COCINEROS, MATRES)

CALZADO PARA AZAFATAS (AZAFATAS DE VUELO, DECONGRESOS O DE EVENTOS)

CALZADO PARA DESPLAZAMIENTOS URBANOS(REPARTIDORES DE CORREOS, VIGILANTES ORA)

CALZADO PARA BOMBEROS


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RECOMENDACIONES GENERALES

Para una correcta seleccin del calzado laboral siempre hay que tener presentela diversidad existente entre los usuarios. El calzado para hombres y mujeresno debe ser el mismo, puesto que existen diferencias entre los pies de ambaspoblaciones que van ms all de la talla. Tambin habr que tener en cuenta

posibles exigencias de trabajadores con pies delicados o con determinadaspatologas, como la diabetes, o los que requieran calzado ortopdico. Estosgrupos necesitarn un calzado especfico.

Hay que considerar las diferentes actividades desempeadas por los trabajadorespara asegurar la adecuacin del calzado a las mismas. Un mismo tipo de calzadono siempre es adecuado para todos los puestos dentro de un colectivo. Tampocohay que olvidar que, al igual que en calzado no laboral, los requerimientosfuncionales varan en las distintas pocas del ao.

CONSEJOS PARA ELEGIR UN CALZADO CONFORTABLE

El calzado no debe oprimir el pie. La horma debe ser generosa y el sistema decierre permitir una cierta variacin en el ajuste de manera que se adapte tantoal cambio de forma y volumen del pie a lo largo de la jornada laboral como a losdistintos tipos de pies cuando se adquiera el mismo modelo para distintosusuarios. Se recomienda una puntera redondeada que permita que todos losdedos se alojen cmodamente en su interior.

El calzado debe adaptarse a los movimientos del pie de forma que seaneficientes y el pie se encuentre protegido. El calzado no debe entorpecer losmovimientos del pie, debe ser ligero, flexible y estable. Conviene comprobarque el calzado no se clava en el empeine al flexionarlo y que la lnea de flexindel calzado coincide con la de la articulacin del pie. Cuando el calzado incorporeelementos de proteccin intente que stos, protegiendo el pie, se adapten asus movimientos sin causar molestias.

El zapato debe proporcionar suficiente agarre para evitar cadas y permitiravanzar eficazmente. Los tacos y las ranuras mejoran el agarre. Trate de evitarlas suelas lisas o sin dibujo. Si el piso es de cuero debe incorporar insercionesde goma en el antepi y en el taln.

El calzado debe proporcionar proteccin trmica. El corte debe ser transpirablepara evitar una sudoracin excesiva en ambientes clidos y aislante trmico enambientes fros. La suela debe aislar trmicamente al pi del terreno, evitandola transmisin de calor en verano y de fro en invierno.

Una buena plantilla puede mejorar considerablemente el confort del calzado.Debe ser blanda y con cierto espesor para proporcionar una buena distribucinde presiones en la planta del pie y evitar la aparicin de zonas sobrecargadas.Adems de transpirable conviene que sea absorbente para evitar la acumulacinde humedad en el interior del calzado.


Tenga presente que la mejor forma de averiguar los requisitos que

debe reunir un calzado laboral es preguntar a los usuarios.


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Guardia civil, polica, seguridad privada


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En el caso de las fuerzas de seguridad las actividades realizadas varanconsiderablemente dependiendo del puesto. Se requiere un calzado que seadapte al movimiento del pie al caminar, correr, conducir o realizar determinadasposturas forzadas (rodillas, cuclillas).

Determinados puestos implican largos periodos de permanencia en pie, confrecuencia a la intemperie, lo que genera sobrecargas y fatiga en los pies, ademsde la aparicin de molestias en piernas y espalda. En otros casos, las marchasdurante periodos prolongados pueden ocasionar molestias en el taln debido

a los impactos repetidos en esta zona.

Se trabaja tanto en interior como exterior. En algunos casos, el pie se ve sometidoa severas condiciones ambientales (fro, calor y lluvia) que deben considerarseal adquirir el calzado y que adems contribuyen a deteriorarlo ms rpidamente.

REQUERIMIENTOS DEL CALZADO

Adems de las recomendaciones generales, este puesto de trabajo renedeterminadas caractersticas especficas que deben ser tenidas en cuenta ala hora de seleccionar el calzado, como son:

Un ajuste variable facilitar la adaptacin del calzado a los distintos tipos depies. En caso de que el calzado vaya acordonado no debe desatarse fcilmentey se recomienda contar con un mnimo de seis ojales. Una lengeta acolchadaayudar a distribuir las presiones sobre el empeine. Sin embargo hay que teneren cuenta el riesgo de que el cordn puede engancharse con elementos delentorno. Existen abrochamientos que minimizan este riesgo.

Comprobar que el zapato no produce molestias en los laterales del tobillo o enel taln, en la zona del tendn de Aquiles. Mejor si adems el borde es acolchado.

En general en este tipo de actividades es importante proteger el tobillo, por loque el botn o bota de media caa es el calzado ms indicado. La caa debe serflexible, con un almohadillado que mejore el ajuste y evite la aparicin derozaduras. La combinacin de cuero y textil es una buena opcin para mejorarla adaptacin y reducir el peso del calzado.

Deben evitarse las suelas demasiado duras o rgidas que, adems de resultarpoco flexibles, disminuyen la amortiguacin de los impactos y acaban por producirmolestias en el taln. Si el calzado incorpora un pequeo quiebre en el taln, lamarcha ser ms eficiente.

Dado que este tipo de actividades se desarrollan sobre superficies urbanas,las suelas con listados perpendiculares al sentido de la marcha en las zonas deltaln y de la puntera as como aquellas que incluyen tacos en su geometramejoran la adherencia al pavimento. Deben evitarse las suelas completamentelisas, as como las reas cerradas que puedan actuar como depsito decontaminantes. Los pisos de cuero deben incorporar inserciones de goma en elantepi y en el tacn.

Una plantilla que incorpore una insercin de material viscoelstico en la zonadel taln reducir los impactos que se producen en determinadas actividadescomo saltar o correr, evitando sobrecargas en esta zona as como molestias enla espalda.

En determinados puestos se precisan elementos de proteccin en el calzado:

suela antiperforante, puntera reforzada y materiales ignfugos. Deben sermateriales lo ms ligeros posibles, que no alteren la adaptacin del calzadoa los movimientos del pie y minimicen la fatiga.


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Peones, tcnicos, mecnicos, operarios,albailes, conductores


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En la industria y la construccin los riesgos laborales son elevados. En casi todoslos puestos de trabajo el calzado requiere incorporar elementos de proteccin.

Los trabajadores se ven sometidos a condiciones de trabajo diversas que incluyencon frecuencia posturas forzadas (torsiones, estiramientos, flexiones oinclinaciones). El calzado debe facilitar estas solicitaciones, sin suponer unalimitacin que disminuya el rendimiento del trabajador.

Son frecuentes los desplazamientos largos o la permanencia en pie durante largosperiodos, as como tener que salvar desniveles o circular por diferentes tipos desuperficies, en ocasiones irregulares. Esto genera con frecuencia molestiasasociadas a los impactos que recibe el taln que pueden derivar en molestiaslumbares.

La presencia de distintos tipos de contaminantes en el suelo es frecuente (grasas,aceites, partculas, agua) siendo las cadas por resbaln los accidentes msfrecuentes.

Los ambientes de trabajo pueden conllevar condiciones ambientales extremas,ya sean de fro o de calor.


Adems de las recomendaciones generales, este puesto de trabajo renedeterminadas caractersticas especficas que deben ser tenidas en cuenta a lahora de seleccionar el calzado. La carencia de un calzado especfico para lasmujeres cobra especial importancia en este sector.

Para que el pie pueda adoptar las distintas posturas solicitadas, el calzado debeser flexible, debiendo coincidir su lnea de flexin con lnea de flexin del pie, sinrequerir de un sobreesfuerzo y permitiendo cierta sensibilidad en la realizacinde acciones como pisar los pedales de un vehculo. Vigile el corte y evite costuraso refuerzos en la zona de flexin que puedan clavarse en el empeine al caminar

o flexionar el pie.Conviene minimizar los efectos negativos de algunos elementos de proteccin(suela antiperforante y puntera reforzada) en el confort. Evitar las suelasantiperforantes demasiado rgidas que suponen una traba en la adaptacin delcalzado a los movimientos del pie. Comprobar que el diseo de la puntera no causamolestias en la zona de los dedos, debe dejar espacio suficiente para moverlos.El empleo de nuevos materiales en los elementos de proteccin, supone unareduccin del peso total del calzado y disminuye su rigidez.

No hay que olvidar proteger el tobillo de torceduras y esguinces. La bota o botnpresenta la ventaja de una mayor proteccin de la zona del tobillo y de la pantorrilla.Incluir refuerzos laterales en el corte ayudar a evitar torceduras.

Los acolchados en el tobillo y la lengeta mejoran el ajuste del calzado y ayudana evitar zonas de sobrepresin al distribuir mejor las presiones. Se debe comprobarque el borde del zapato no produce molestias en el tobillo o en el tendn deAquiles.

Dada la frecuente presencia de contaminantes, como el aceite o la grasa, aseguraruna correcta friccin es fundamental. Deben evitarse las reas cerradas de la

suela, puesto que pueden ser depsito de contaminantes y provocardeslizamientos. Una suela acanalada en sentido perpendicular al de la marcha enla zona del taln as como los tacos en la suela y evitar las grandes reas lisascontribuir a mejorar el comportamiento de la friccin del calzado.

Una plantilla extrable permitir a los usuarios reemplazarla cuando se desgasteo deteriore, adems de facilitar su secado. La incorporacin de una insercin dematerial viscoelstico y de una cazoleta en la zona del taln mejorar la capacidadde amortiguacin de los impactos. Adems, puede incorporar inserciones dematerial elstico en la zona anterior para evitar la aparicin de puntos dolorosos.

Los materiales del corte y del forro deben ser transpirables. Adems el calzadodebe proteger al pie del fro intenso y del calor extremo.


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Mdicos, ATS, auxiliares, celadores, limpiadores


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En el mbito sanitario los profesionales realizan desplazamientos continuos, trnsitopor escaleras y, en determinados puestos, el transporte de cargas o pacientes.

Otros puestos implican largos perodos de permanencia en pie, lo que supone laaparicin de molestias en la planta del pie y en la espalda, sobrecarga de la plantadel pie, adems de hinchazn y fatiga en los pies.

Es frecuente la presencia de agua y otros contaminantes en suelos lisos, por lo quela resistencia al resbalamiento es un atributo esencial. Adems, el calzado estsometido a un uso exhaustivo en presencia, muchas veces, de productos que lodeterioran y desgastan.

Por lo general, la jornada transcurre en ambientes interiores, cerrados y, en ocasiones,con cierta humedad; las temperaturas no son crticas, pero hay que evitar laacumulacin de sudor en el calzado.


Adems de las recomendaciones generales, este mbito laboral rene determinadascaractersticas especficas que deben ser tenidas en cuenta a la hora de seleccionar

el calzado.Se recomiendan diferentes diseos segn el tipo de actividad:

-Si no hay manipulacin de cargas se puede utilizar un zueco abierto que debe llevaruna tira posterior para asegurar la estabilidad y mejorar la amortiguacin de impactos.

-Con manipulacin de cargas un calzado cerrado permitir mayor estabilidad yproteccin del pie.

Los desplazamientos continuos precisan un calzado estable, sujecin y ajuste del

pie, lo que requiere una buena adaptacin del calzado a la forma y movimientos delpie. Hay que comprobar que el corte no se clava en el empeine al flexionar el pie yque es lo suficientemente flexible, lo que mejorar la eficiencia de la marcha y losmovimientos y disminuir el cansancio provocado por las horas de uso del calzado.

El calzado abierto por detrs suele presentar cierta inestabilidad y en algunos casosdestalonamiento. Si el zueco incorpora una tira posterior que sujete el calzado altobillo contribuir a disminuir el desplazamiento relativo entre el pie y el zueco yreducir las presiones en el taln, evitando la aparicin de durezas.

Se recomienda que la anchura posterior del calzado y la del tacn en contacto conel suelo sean iguales para proporcionar una base estable, evitando siempre lostacones altos y estrechos.

La zona de apoyo del taln debe contar con una cazoleta que lo recoja para mejorarla estabilidad y el asentamiento del pie en los zuecos, disminuir el destalonamientoy mejorar la amortiguacin de los impactos en el taln. De este modo se puedenreducir las molestias de espalda.

Se aconseja el empleo de zuecos de goma o con pieles hidrfugas para que seanresistentes a la presencia de contaminantes. Tenga presente que el calzado sanitariorequiere de una limpieza exhaustiva, fcil y frecuente. Los zuecos de goma tienen laventaja de que se pueden limpiar en la lavadora pero hay que vigilar el peso delcalzado para que no resulte excesivo.

En caso de adquirir zuecos de goma deben existir geometras en el corte que permitanla ventilacin del pie. Preste atencin a las rugosidades del interior de la suela, puedenresultar molestas para algunos usuarios.

En relacin a la friccin, deben existir dibujos en el tacn y la puntera de la suela parapermitir la evacuacin de contaminantes, evitando resbalones y facilitando laimpulsin.


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Jardineros, limpieza urbana,empleados en la recogida de residuos


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En este mbito aparecen con frecuencia las posturas forzadas (torsiones, cuclillaso estiramientos), la manipulacin de cargas o de maquinaria y la conduccin dedistintos tipos de vehculos.

Son frecuentes lo desplazamientos largos, as como tener que salvar desniveles uobstculos o circular por diferentes tipos de superficies, a menudo irregulares.Con frecuencia aparecen molestias en los pies ocasionadas por impactos producidosen la zona del taln, que pueden incluso afectar a la espalda.

El ambiente es exterior, tanto terrenos urbanos como naturales. Por ello, lascondiciones climticas pueden ser severas (fro, calor, lluvia, humedad). La presenciade distintos tipos de contaminantes en el suelo es frecuente: agua, restos orgnicos,elementos peligrosos (hierros, cristales). Todo ello ocasiona problemas de desgaste,deterioro del calzado y adhesin de restos a la suela as como la penetracin desuciedad y residuos en el interior.


Adems de las recomendaciones generales, este mbito rene determinadascaractersticas especficas, algunas de las cuales asociadas al puesto.

El calzado debe quedar bien ajustado en las diversas posturas adoptadas evitandolos movimientos del pie dentro del zapato. El tobillo y la lengeta acolchados mejorarnel ajuste, adems de evitar la aparicin de sobrepresiones. Tambin un abrochamientomediante velcro o acordonado contribuirn a mejorar el ajuste.

El calzado empleado en invierno debe proporcionar aislamiento trmico al pie,incluyendo aislamiento de la puntera si sta es metlica. Los materiales del cortedeben ser transpirables y resistir las severas condiciones de uso, mejor si son

hidrfugos para el uso en condiciones de humedad o impermeables (a la vez quetranspirables) si se est en contacto directo con el agua.

Una unin impermeable del corte al piso impedir que penetre agua en el interior delcalzado. Si el corte es liso y de cuero, evitar la adhesin de suciedad o residuos.Tambin es recomendable que la lengeta est cosida al corte por los laterales.Adems el corte debe ser cerrado para impedir la entrada de objetos o sustanciasen el interior del calzado al transitar por superficies peligrosas como vertederos.

Para mejorar la friccin es conveniente que la suela que cuente con un relieve que

impida la adhesin de piedras, barro o restos, evitando los huecos profundos o losorificios cerrados.

Compruebe que el peso no es excesivo, los nuevos materiales empleados en loselementos de proteccin son una buena opcin.

La amortiguacin de los impactos del taln puede mejorarse mediante una suela oplantilla que incorpore una insercin de material viscoelstico. Una plantilla extrablepermitir que los usuarios puedan reemplazarla cuando se desgaste o deteriore.

Calzado para limpieza urbana y recogida de residuosLos conductores no precisan calzado de seguridad, sino un calzado adaptado a losmovimientos del pie. Evitar las suelas muy anchas, que impidan el correcto manejode los pedales. Un rebaje el la trasera evitar rozaduras en el tendn de Aquiles.Los peones precisan un calzado de media caa para proteger el taln, con un correctoajuste al pie. Una proteccin exterior de goma evitar el desgaste prematuro de lapuntera. Puede ser necesaria tambin una suela antiperforante.

Calzado para jardinerosEl calzado de media caa resulta el ms recomendable, con un refuerzo impermeable

en la parte anterior de la bota, sobre la puntera, para transitar por terrenos hmedos.Se aconseja una suela gruesa que asle el pie del fro, de la humedad del terreno y delas irregularidades.


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Vigilancia forestal, extincin de incendios, limpieza de montes


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Por lo general, estos profesionales transitan por terrenos naturales, irregulares yfrecuentemente escarpados, pedregosos y con broza, lo que dificulta la marcha ysupone un sobresfuerzo continuo para los pies que acaba por causar molestias.

Adems, estas condiciones contribuyen a deteriorar ms rpidamente el calzado conla consiguiente prdida de sus propiedades tcnicas de aislamiento y proteccin.

Son frecuentes las largas marchas y los largos periodos de conduccin, as como lamanipulacin de cargas y maquinaria peligrosa, como las motosierras. En ocasionesse transita por terrenos peligrosos como vertederos o canteras, lo que supone unaserie de riesgos adicionales para los pies.

La climatologa suele ser muy variada, incluyendo nieve, lluvia, temperaturas severas(desde -15C hasta 40C) e incluso ms extremadas como en la extincin de incendios.

Todas estas condiciones redundan en la aparicin de molestias como la sudoracinexcesiva, los hongos o las rozaduras.


Adems de las recomendaciones generales, este mbito laboral rene determinadascaractersticas especficas que deben ser tenidas en cuenta a la hora de seleccionarel calzado.

Un correcto ajuste del calzado evitar el movimiento del pie dentro del zapato, sobretodo al caminar por terrenos irregulares o en pendiente. El calzado debe dejarsuficiente espacio para los dedos para evitar problemas en las uas al bajar cuestas,por lo que se recomienda una puntera de forma redondeada.

La bota de media caa proporciona proteccin y sujecin al pie y al tobillo. El cortedebe proteger el tobillo permitiendo su flexin pero evitando los movimientoslaterales. Un sistema tipo fuelle o acolchado en la zona del tobillo mejorar el ajustey evitar rozaduras en la zona. Si la caa es alta proporcionar mayor proteccin a

la pierna.El corte y la suela no deben ser excesivamente rgidos para su adaptacin a losmovimientos del pie. Comprobar que el corte no presiona el empeine. Un corte lisoy cerrado as como una lengeta cosida al corte por los laterales impedirn la entradade tierra o broza en el interior del calzado.

Se recomienda que existan dos calzados diferentes, uno de verano o para zonasclidas y otro de invierno o para zonas fras. El calzado de invierno debe proteger alpie frente a las bajas temperaturas, adems de ser apto para transitar por la nieve.

El corte siempre debe ser hidrfugo para el uso en condiciones de humedad o inclusoimpermeable en el calzado para fro o en zonas con altas precipitaciones. Losmateriales deben ser transpirables para evitar una sudoracin excesiva.

Es recomendable que el calzado incorpore elementos de proteccin en la suela quela hagan antiperforante e ignfuga. Una puntera reforzada proteger el pie frente agolpes. El corte debe tener propiedades ignfugas cuando se trabaje en la extincinde incendios. Los nuevos materiales empleados en los elementos de proteccinsuponen una reduccin en el peso total del calzado , lo que redunda en la disminucinde la fatiga acumulada a lo largo del da.

La suela debe tener buena adherencia sobre terrenos naturales adems de contarcon un relieve que impida la adhesin de piedras, tierra o barro por lo que convieneevitar huecos profundos u orificios cerrados. El taln debe proporcionar estabilidadal circular por terrenos irregulares. La inclusin de un biselado en la trasera mejorarla marcha y la conduccin.

Si la plantilla es extrable podr reemplazarse cuando se desgaste o deteriore.La inclusin de una cazoleta en el taln con una insercin de material viscoelstico

mejorar la amortiguacin de los impactos producidos. Si la plantilla es blanda y concierto espesor proporcionar una buena distribucin de las presiones en la plantadel pie y evitar la aparicin de zonas sobrecargadas.


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Camareros, cocineros, matres


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Los empleados en este sector a menudo llevan el calzado muchas horas a lo largo del

da. En determinados puestos (empleados de cocina o tras un mostrador) se danlargos perodos de permanencia en pie que tienen como consecuencia la aparicinde molestias en la espalda y sobrecarga de la planta del pie, hinchazn y fatiga.

Otros puestos conllevan movimientos y desplazamientos continuos(ej. camareros), uso de escaleras o posturas forzadas tales como cuclillas, puntillas,rotaciones, etc..

El ambiente de trabajo suele ser de interior y en algunas ocasiones tambin deexterior. La presencia de agua y otros contaminantes en el suelo (restos orgnicos,

grasa, etc.) es habitual, lo que ocasiona problemas de falta de adherencia al pavimento.

El calzado est continuamente sometido a movimientos repetitivos y a la presenciade contaminantes que van desgastando y degradando el material.La zona de la puntera, el empeine y la suela son las zonas ms afectadas.


Adems de las recomendaciones generales, este mbito laboral rene determinadas

caractersticas especficas que deben ser tenidas en cuenta ala hora de seleccionar el calzado.

Los movimientos continuos y el cambio de forma y volumen del pie a lo largo de lajornada laboral requieren una buena adaptacin del calzado. Para ello conviene quela horma del calzado sea generosa. Un ajuste variable, tipo acordonado o elstico,y un material de corte flexible facilitarn la adaptacin del calzado a los distintostipos de pies.

Las condiciones de trabajo requieren de una buena estabilidad. Mirando por detrs

el calzado, la anchura posterior del calzado y la del tacn en contacto con el suelodeben ser iguales para proporcionar una base estable y reducir los impactos en eltaln del pie. Siempre deben evitarse los tacones altos y estrechos.

Para abordar los frecuentes problemas de friccin y acumulacin de restos en lasuela, se recomiendan los pisos sintticos con un relieve superficial que mejorar laadherencia al pavimento. Un acanalado en la zona del taln y la puntera ayudar amejorar la friccin durante la fase de apoyo y la de despegue de la marcha. Si el pisoes de cuero, debe incorporar inserciones de goma en el antepi y en el tacn. Convieneevitar los pisos con huecos que puedan ser depsito de contaminantes.

El calzado debe ser muy flexible para adaptarse a los movimientos del pie desde elprimer da y evitar que la fatiga aumente. Adems, debe permitir el movimientorelativo del retropi respecto del antepi, es decir, resultar fcil de torsionar ensentido longitudinal.

Es necesaria una buena capacidad de amortiguacin de impactos y de distribucinde las presiones en la planta del pie con el fin de reducir las sobrecargas del pie y lasmolestias en la espalda habituales entre el personal hostelera. Para ello, convieneevitar las suelas excesivamente duras y contar con una buena plantilla de materialviscoelstico en la zona del taln. Mejor si es extrable para que los usuarios puedanreemplazarla cuando se desgaste o deteriore.

Los refuerzos en la puntera y en el empeine ayudarn a evitar el desgaste yproporcionarn proteccin cuando se manejen utensilios cortantes.

Los materiales han de ser resistentes para soportar el deterioro causado por loscontaminantes. Se recomienda un corte liso con pocas costuras para mejorar lalimpieza del calzado. Para determinados puestos, como los cocineros, el empleo de

los zuecos de goma est muy extendido debido a su facilidad de limpieza. Los zuecosdeben incorporar siempre una tira trasera as como un taln con forma de cazoletaque ayuden a asentar el pie en el calzado, evitando la prdida del zueco.


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Azafatas de vuelo, de congresoso de eventos


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Es necesario integrar los aspectos ergonmicos y funcionales del calzado con lasconsideraciones estticas relativas a la uniformidad caracterstica del puesto, a finde conseguir un calzado laboral adecuado.

Las azafatas deben permanecer largos periodos de tiempo de pie, que provocan laaparicin de molestias en la espalda y sobrecarga de la planta del pie, hinchazn yfatiga. Tambin son muy frecuentes los movimientos y desplazamientos continuos,lo que aconseja un calzado confortable que evite la aparicin de molestias y durezasen la planta del pie.

Las posturas forzadas son muy frecuentes: torsiones, flexiones, estiramientos yotras. Adems, se manipulan pequeas cargas en determinados puestos, en ocasionescon los pies (carritos de servicio en los aviones), que hacen necesaria una buenaestabilidad, sujecin y ajuste del calzado.

Los ambientes son interiores, aunque ocasionalmente pueden ser de exterior. En elinterior de la cabina del avin, las bajas presiones producen hinchazn de los pies,lo que vara las condiciones de ajuste del calzado. En los ambientes exteriores lascondiciones climatolgicas pueden ser muy variadas.

Se transita por pavimentos diversos (moquetas, cermicos, hormign o metlicos)

y las irregularidades son frecuentes (relieves, juntas, rampas).



La horma del calzado debe contemplar el cambio de forma y volumen del pie a lolargo de la jornada laboral, especialmente en el caso de las azafatas de vuelo.Se recomienda una horma ancha en la zona del antepi, una puntera redondeada y losuficientemente alta para permitir el correcto alojamiento de los dedos.

Siempre es preferible un corte cerrado en la trasera. El material debe ser losuficientemente flexible para adaptarse a la forma del pie y a sus movimientos,permitiendo una flexin adecuada.

El acabado en el interior del calzado debe ser cuidadoso para evitar pliegues, costuraso elementos que puedan producir rozaduras o molestias durante su uso.

El uso de tacones afecta gravemente al confort, aparecen sobrepresiones en la zonaanterior del pie, rozaduras y molestias (callos, ampollas, dolor o juanetes). No convienesobrepasar los 30 mm de altura de tacn. Se recomienda que el ancho del tacn encontacto con el suelo no sea excesivamente estrecho para proporcionar una baseestable al taln del pie.

El calzado debe proporcionar suficiente agarre en el momento de contacto inicialdel pie con el suelo (es decir en el tacn) para poder avanzar eficazmente y evitarcadas al pasar de un suelo seco a uno mojado o entre distintos tipos de suelos.

Para ello, la suela debe contar con un dibujo de mayor rugosidad en la parte trasera.Si el piso es de cuero, debe incorporar inserciones de goma en el antepi y en el tacn.

El calzado debe proteger el pie frente a la lluvia y las bajas temperaturas evitandolos cortes excesivamente abiertos. Deben evitarse las suelas demasiado finas queno aslen el pie del terreno.

Una suela interior blanda ayudar a distribuir mejor las presiones en la planta.Mejor si el calzado cuenta con una buena plantilla. Si incorpora una cazoleta y unainsercin de material amortiguador en el taln mejorar el confort en esta zona.

En entornos enmoquetados es recomendable que el piso y la plantilla sean de materialantiesttico para evitar que las azafatas se carguen de electricidad esttica.


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Repartidores de correos, vigilantes O.R.A.


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Estos puestos se caracterizan por producirse continuos desplazamientos sobresuperficies urbanas, lo que puede ocasionar molestias y rozaduras en los pies. Tambinse producen largos perodos de permanencia en pie que tienen como consecuenciala aparicin de molestias en la espalda, sobrecarga de la planta del pie, hinchazn yfatiga.

En ocasiones se manipulan cargas, lo que hace necesario una buena estabilidad,sujecin y ajuste del pie. El calzado se ve sometido a un continuo desgaste,principalmente la parte delantera de la suela, la plantilla y el interior del corte en lazona del taln.

Se trabaja sobre todo en ambientes de exterior, sobre pavimentos urbanos por logeneral, por lo que las condiciones climatolgicas son bastante variables. Se requiereproteccin frente a la lluvia. Los problemas de friccin son frecuentes, sobretodoen caso de pavimentos hmedos y lisos.



La horma del calzado debe contemplar el cambio de forma y volumen del pie a lolargo de la jornada laboral. Un ajuste variable, tipo acordonado o elstico, facilitar

la adaptacin del calzado a los distintos tipos de pies. Los cordones no debendesatarse fcilmente y el interior debe ser blando o acolchado para evitar la aparicinde molestias y rozaduras.

El calzado debe ser flexible para adaptarse a los movimientos del pie. Adems, debepermitir el movimiento relativo del retropi respecto del antepi, es decir, resultarfcil de torsionar en sentido longitudinal.

Se recomiendan los pisos sintticos con un relieve superficial para mejorar laadherencia al pavimento. Un acanalado, perpendicular al sentido de la marcha, en la

zona del taln y la puntera ayudar a mejorar la friccin durante la fase de apoyo yla de despegue de la marcha.

Evitar que el calzado sea totalmente plano para mejorar el confort. Una suela algogruesa y que no resulte excesivamente dura ayudar a repartir mejor las presionesen la planta del pie, evitando la aparicin de puntos dolorosos.

Los materiales han de ser de calidad para resistir el uso a lo largo de toda la jornadalaboral en ambientes de exterior. Se recomiendan los materiales que protejan el piede la lluvia (pueden emplearse materiales hidrfugos) y las inclemencias del tiempo.Adems, los materiales deben ser transpirables para evitar una sudoracin excesiva.

El control del peso del calzado es importante para mejorar la fatiga: el calzado debeser lo ms ligero posible.

Una plantilla absorbente evitar la humedad en el interior del calzado. La plantilladebe ser extrable a fin de que los usuarios puedan reemplazarla cuando se desgasteo deteriore. Hay que recordar que una buena plantilla puede mejorar considerablementeel confort del calzado. sta debe ser blanda y con cierto espesor para proporcionar

una buena distribucin de las presiones en la planta del pie y evitar la aparicin dezonas sobrecargadas. La inclusin de una cazoleta en la zona del taln contribuir acontrolar los impactos que se producen en esta zona al caminar.


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Un bombero desarrolla muy diversas acciones durante la actividad laboral: caminar,correr, saltar, trepar, as como diferentes posturas forzadas.Frecuentemente, se producen impactos repetitivos en la planta del pie que puedenocasionar molestias e incluso lesiones. Existen tambin riesgos de lesin en losaterrizajes de los saltos, debido al movimiento de torsin que ejecuta el pie.

Se trabaja en diversos ambientes que pueden llegar a ser crticos en caso de incendio.Los terrenos pueden ser tanto urbanos como naturales, y las superficies de trnsitode materiales variados, con frecuencia irregulares y con presencia de desniveles,

obstculos e irregularidades.

Es frecuente el contacto con el agua y con diversos contaminantes y sustanciasqumicas. Las condiciones de trabajo pueden llegar a ser muy extremas, sobre todola temperatura.

Pueden producirse dos situaciones crticas: condiciones de trabajo extremas (en lasque el calzado se ve afectado por fuentes de calor externas) y condiciones de accidente(en las que el calzado debe salvaguardar la salud del bombero aunque esto supongasu deterioro).


Adems de las recomendaciones generales, este mbito laboral rene determinadascaractersticas especficas que deben ser tenidas en cuenta a la hora de seleccionarel calzado, debido a las especiales condiciones de desarrollo de las actividades.

El ajuste es vital para asegurar el confort y funcionalidad del calzado, especialmente

en esta profesin debido a las especiales condiciones de uso.La bota es el calzado ms recomendable para proporcionar una adecuada proteccintanto al pie como a la parte inferior de la pierna. Su sistema de abrochamiento debepermitir un ajuste variable del calzado. El corte no debe contar con elementos quesupongan peligro por enganche del pie.

El calzado no debe perder sus caractersticas funcionales con su uso general, lo quepodra reducir la proteccin, por lo que no debe sufrir alteraciones por efecto delcalor bajo condiciones de trabajo. Para asegurar el confort, es muy importante quela temperatura interior del calzado en condiciones de trabajo adversas sea adecuada

y no suponga un riesgo para la persona.

Los materiales de la suela y la plantilla pueden contribuir a mejorar el confort siamortiguan los impactos. Una plantilla de material viscoelstico reducirconsiderablemente la transmisin de los impactos producidos en el taln al restodel cuerpo.

La suela debe proporcionar una friccin adecuada que minimice el riesgo de cadas,por lo que son aconsejable los listados perpendiculares al sentido de la marcha enlas zonas del taln y de la puntera. Deben evitarse las suelas completamente lisas,as como las reas cerradas que puedan actuar como depsito de contaminantes.

La suela debe proporcionar una base estable al pie, a fin de minimizar los riesgos detorceduras de tobillo, los materiales excesivamente blandos no son recomendables.

Limitar el peso resulta de extrema importancia, puesto que las botas pueden llegara ser muy pesadas, lo que resta funcionalidad al bombero y aumenta la fatiga.

El calzado debe proteger el pie sin interferir innecesariamente en sus movimientos

naturales de flexin y torsin. Por ello el calzado debe ser lo ms flexible posible,considerando las limitaciones impuestas por los requerimientos de seguridad. Tambinresulta conveniente que permita cierta torsin del antepi con respecto al retropi.


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El Centro Tecnolgico del Calzado de La Rioja (CTCR) basa su actividad en accionesque propician la mejora del sector del calzado en cualquiera de sus mbitos,

desarrollando aquellas actividades que las empresas no pueden abordar a nivelindividual y que, sin embargo, son necesarias para mantener y reforzar el sector,compartiendo conocimientos y tecnologa e investigando sobre temas de interscolectivo o particular con el claro objetivo de mejorar la competitividad de nuestraindustria y alzarla a la vanguardia del mercado. Para ello, el CTCR cuenta con lamaquinaria y tecnologa ms avanzada del sector.

El Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV) es un centro tecnolgico que estudiael comportamiento del cuerpo humano y su relacin con el medio con el que interactapara: prevenir riesgos; fomentar y mantener la salud; recuperar la salud cuando seha perdido; mejorar la autonoma y participacin social de las personas con limitacionesfuncionales; mejorar la atencin de las personas en situacin de dependencia; optimizarel bienestar y la calidad de vida; maximizar el rendimiento o eficiencia de las actividadesque desarrollan las personas; y mejorar el confort y la satisfaccin de las personas enrelacin con los productos, entornos y servicios que utilizan.


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www.ctcr.es www.ibv.org


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