Cafe High Stakes

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Cafe High Stakes

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  • Caf High StakesBulletproof Coffee

    por Gabriel Goffi

  • hey :)Esse um passo a passo para voc que quer degustar um verda-deiro caf High Stakes na sua essncia.

    Esse preparo surgiu na minha vida quando procurava formas de hackear minha manh para me dar mais produtividade alinhado a uma sade impecvel. Foi assim que eu descobri o criador do caf Bulletproof, o Dave Asprey.

    Aps eu ter testado inmeros formatos para preparo e ter detalha-do de uma forma nica como preparar a melhor xcara de caf possvel, eu e meus seguidores demos o novo de caf High Stakes. (Apesar de honrarmos muito o Dave com o nome Bulletproof).

    Espero que essa demonstrao no vdeo, alinhado ao passo a passo e equipamentos desse pdf te ajudem a produzir a melhor xcara de caf possvel e assim te gerar uma super produtividade e clareza mental na parte da manh.

    Qualquer dvida me deixe um comentrio no vdeo do YouTube.

    Gabriel Goffi.

  • Como fazer o cafHigh StakesIngredientes:

    Caf Orgnico

    Manteiga Ghee(Como Prepapar a Manteiga Ghee em Casa?)

    leo de Cocoou MCT Oil

  • Passo a Passo para a preparao do caf

    Passo 1 - Em primeiro lugar, fique aten-to com a qualidade da gua do seu caf, ela faz toda a diferena.

    Passo 2 - Coloque para moer 21 gramas de Caf.

    *( recomendvel sempre que possvel moer o caf na hora, pois aqueles j preparados no so to eficientes.)

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  • Passo 3 - Prepare o coador, faa um pr- aquecimento com gua fervente para retirar as impurezas.

    Passo 4 - Coloque o caf no coador, use uma balana para ter controle do peso. (Peso exato 21 gramas)

    Passo 5 - Adicione gua fervente no re-cipiente, use a proporo 1:15. (Para cada 1 grama de caf, adicione 15 ml de gua)

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  • Passo 6 - Prepare o liquidificador, faa um pr-aquecimento com gua fervente.

    Passo 7 - Coloque no liquidificador:

    1 colher de manteiga Ghee;

    2 colheres de leo de Coco ou MCT Oil;

    Caf recm coado.

    Passo 8 - Bata tudo no liquidificador por 50 segundos e boom...

    Caf High Stakes pronto para tomar!

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    Goffi, preciso de tudo isso pra fazer meu caf?

    Claro que no pode usar da formamais simples que voc quiser. Com o tempo voc vai melhorando e aperfeioando!

  • Equipamentos1- Chemex

    2- Acaia Balana Bluetooth

    3- Hario V60

    4- Kone Filter

    5- Blender Blentec

    6- Moedor de caf

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  • Gabriel Goffi

    Especialista em hackear todas as reas da vida. Acredita que atravs da cincia da

    Alta Performance toda uma gerao de pessoas pode ser transformada e impulsionada

    a alcanar resultados inimaginveis.

    Por isso criou o High Stakes Lifestyle, um estilo de vida que a combinao de 3 As: Arte,

    Action e Alta Performance

    Est sempre pronto pra action. Every fucking day.

    MAIS CONTEDO AQUI

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    @gabrielgoffi

    @gabrielgoffi ggoffi

    /gabrielgoffi

    mantenha-seatualizadoideiaspensamentosreflexes

    meu olharcomo eu vejo o mundo pelas lentes do meu celular

    snapchatvideos de 10segundos exclusivos do meus bastidores

    gatilhosinsights a qualquer hora para potencializar seu dia

    os bastidoresmeus hacks e muito mais sobre o#HighStakesLifestyle

    periscopeinterao emtempo real quevoc s encontra aqui

    Gabriel Goffi