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80 vhs-osland.de Anmeldeadresse: Soweit bei den Kursangeboten im Programmteil der Außen- stelle Bramsche keine andere Anmeldeadresse vermerkt ist, richten Sie Ihre schriftliche Anmeldung bitte an die: vhs-Außenstelle Bramsche Jägerstraße 23 49565 Bramsche Fax: 05461 61962 Bitte benutzen Sie die Anmeldekarten am Heftende. Aus organisatorischen Gründen können nur schriftliche Anmeldungen berücksichtigt werden. Aus Kostengründen erfolgen keine Anmelde- bestätigungen. BRAMSCHE Sprechzeiten der Geschäftsstelle: Montag–Donnerstag: 8:00–16:00 Uhr Freitag: 8.00–12:00 Uhr Anita Sutthoff Tel.: 05461 703-243 [email protected] Angeline Clements Tel.: 05461 703-242 [email protected] UNSERE TELEFONNUMMER Sie erreichen unsere Geschäftsstelle in Osnabrück unter der Rufnummer 0541 501-7777. In Kooperation mit derJugendwerkstatt Bramsche „Die Brücke“ 152-600603 Grundbildung: Übergang Schule/Beruf in Bramsche Chance zum nachträglichen Erwerb des Hauptschul- abschlusses Unterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Biologie, Arbeit/ Wirtschaft, Physik Ort: Bramsche, Die Brücke, Bramscher Str. 13 Beginn: Do., 3. Sep. 2015, 8:00 Uhr Dauer: 1 Schuljahr, Mo.–Fr., je 8:00–11:15 Uhr entgeltfrei 152-081201 Buchführung I Finanzbuchhaltung am PC mit Lexware Der Kurs richtet sich an Mitarbeiter im Handel, der Industrie und der Verwaltung sowie an Personen, die keine bzw. geringe Buchführungskenntnisse erworben haben. Neben der Theorie soll die praktische Umsetzung anhand des Buchhaltungspro- gramms „Lexware Fibu“ erarbeitet werden. Inhalte: Anlage ei- nes Mandanten, Debitoren-/Kreditorenbuchhaltung, Eröff- nungsbuchungen/Saldovorträge, Buchungen im Ein- und Ver- kaufsbereich, Sach- und Kostenbuchungen, Journalisierungen, Auswertungen etc. Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23 Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 18:00 Uhr Dauer: 6 Termine, je Do., 18:00–21:00 Uhr Entgelt: € 90 152-081202 Buchführung II Finanzbuchhaltung am PC mit Lexware Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits den Kurs „Buchführung/FIBU am PC mit Lexware I“ besucht haben oder theoretische Grundkenntnisse mitbringen. Es sollen weiterge- hende Buchungen zunächst theoretisch, dann praktisch umge- setzt werden. Dazu gehören: Erweiterte Kostenbuchungen, Buchungen zum Eigenverbrauch, Buchungen im Personalbe- reich, Gutschriften und Rücksendungen, Umsatzsteuervoran- meldungen, Entnahme von Gegenständen und sonstigen Leis- tungen, Abschlussarbeiten. Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23 Beginn: Do., 12. Nov. 2015, 18:00 Uhr Dauer: 6 Termine, je Do., 18:00–21:00 Uhr Entgelt: € 903 152-080901 Qualifizierung für die Tätigkeit als Tagesmutter/-vater Informationsveranstaltung Personen, die ein Interesse daran haben Kinder zu betreuen, können sich im Qualifizierungskurs für Tagesmütter/-väter für diese Tätigkeit ausbilden lassen. Die Teilnehmer/-innen erwer- ben in dem Kurs pädagogische, psychologische und soziale Kenntnisse für die Betreuung von Kindern. Nach erfolgreicher Teilnahme kann ein Zertifikat des Bundesverbandes für Kinder- tagespflege erworben werden. Am heutigen Abend sollen Fragen zu persönlichen Vorausset- zungen und zum Hintergrund des Kurses geklärt werden. Leitung: Sofia Pain, Luise Moß Ort: Bramsche, Familienzentrum St. Martinus, Lindenstraße 32a Termin: Do., 10. Sep. 2015, 19:00–21:15 Uhr entgeltfrei 152-080902 Qualifizierung für eine Tätigkeit als Tagesmutter/-vater Inhalte: - Aufgaben und Profil von Tagesmüttern/-vätern - Entwicklungspsychologie - Kinder in besonderen Lebenssituationen - Schwierige Situationen in der Erziehung - Kreative Gestaltung des Erziehungsalltags - Spiel- und Freizeitpädagogik - Zusammenarbeit mit den Eltern - Kommunikation/Gespräch - Konfliktbewältigung - Gesundheit und Ernährung - Rechtliche Fragen - Erste Hilfe am Kind Teilnahmevoraussetzungen: Nachweis eines in Deutschland anerkannten Schulabschlusses, ausreichende deutsche Sprachkenntnisse Tagesmüttern/-vätern, die nach dem erfolgreichen Lehrgangs- besuch eine Pflegeerlaubnis erhalten und im Auftrag des örtli- chen Familienservicebüros eine Kinderbetreuung übernehmen, wird das Kursentgelt auf Antrag in voller Höhe erstattet. Vor dem Kursbesuch ist daher eine persönliche Beratung beim ört- lichen Familienservicebüro empfehlenswert. Leitung: Luise Moß, Lotte Furmanek, Sofia Pain Ort: Bramsche, Familienzentrum St. Martinus, Lindenstraße 32a Beginn: Mo., 5. Okt. 2015, 8:30 Uhr Dauer: 40 Termine, je Mo. und Mi., 8:30 – 11:45 Uhr Entgelt: € 464 SCHUL- ABSCHLÜSSE BERUFLICHE BILDUNG Allgemeine Informationen zu unseren Schulabschlusskursen finden Sie ab Seite 6. Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an Christa Rapp Programmbereichsleiterin Zweiter Bildungsweg Tel.: 0541 500-560 E-Mail: [email protected] Bitte beachten Sie auch unsere Angebote in der Rubrik „EDV/Neue Medien“. Weitere Informationen zu unseren Angeboten der Beruflichen Bildung und zu den evtl. Fördermöglichkeiten erhalten Sie bei Regula Püschel Tel.: 0541 501-3061 E-Mail: [email protected] oder bei Hermann Wellers (Sozialpflege) Tel.: 0541 500-5612 E-Mail: [email protected]

BRAMSCHE · 2018. 5. 28. · 152-080359 Stockbrot backen Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren Wir backen am Feuer mit Kindern ab 6 Jahren Stockbrot und hören noch kleine spannende

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Page 1: BRAMSCHE · 2018. 5. 28. · 152-080359 Stockbrot backen Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren Wir backen am Feuer mit Kindern ab 6 Jahren Stockbrot und hören noch kleine spannende

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Anmeldeadresse:Soweit bei den Kursangeboten im Programmteil der Außen-stelle Bramsche keine andere Anmeldeadresse vermerkt ist,richten Sie Ihre schriftliche Anmeldung bitte an die:

vhs-Außenstelle BramscheJägerstraße 2349565 BramscheFax: 05461 61962

Bitte benutzen Sie die Anmeldekarten am Heftende. Aus organisatorischen Gründen können nur schrift liche

Anmeldungen berücksichtigt werden. Aus Kosten gründen

erfolgen keine Anmelde -bestätigungen.

BRAMSCHE

Sprechzeiten der Geschäftsstelle:Montag–Donnerstag: 8:00–16:00 UhrFreitag: 8.00–12:00 Uhr

Anita SutthoffTel.: 05461 [email protected]

Angeline ClementsTel.: 05461 [email protected]

UNSERE TELEFONNUMMERSie erreichen unsere Geschäftsstelle in Osnabrück unter der Rufnummer 0541 501-7777.

In Kooperation mit derJugendwerkstatt Bramsche„Die Brücke“

152-600603

Grundbildung: Übergang Schule/Berufin BramscheChance zum nachträglichen Erwerb des Hauptschul-abschlussesUnterrichtsfächer: Deutsch, Mathematik, Biologie, Arbeit/Wirtschaft, PhysikOrt: Bramsche, Die Brücke, Bramscher Str. 13Beginn: Do., 3. Sep. 2015, 8:00 UhrDauer: 1 Schuljahr, Mo.–Fr., je 8:00–11:15 Uhrentgeltfrei

152-081201

Buchführung IFinanzbuchhaltung am PC mit LexwareDer Kurs richtet sich an Mitarbeiter im Handel, der Industrieund der Verwaltung sowie an Personen, die keine bzw. geringeBuchführungskenntnisse erworben haben. Neben der Theoriesoll die praktische Umsetzung anhand des Buchhaltungspro-gramms „Lexware Fibu“ erarbeitet werden. Inhalte: Anlage ei-nes Mandanten, Debitoren-/Kreditorenbuchhaltung, Eröff-nungsbuchungen/Saldovorträge, Buchungen im Ein- und Ver-kaufsbereich, Sach- und Kostenbuchungen, Journalisierungen,Auswertungen etc.Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 6 Termine, je Do., 18:00–21:00 UhrEntgelt: € 90

152-081202

Buchführung IIFinanzbuchhaltung am PC mit LexwareDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits den Kurs„Buchführung/FIBU am PC mit Lexware I“ besucht haben odertheoretische Grundkenntnisse mitbringen. Es sollen weiterge-hende Buchungen zunächst theoretisch, dann praktisch umge-setzt werden. Dazu gehören: Erweiterte Kostenbuchungen,Buchungen zum Eigenverbrauch, Buchungen im Personalbe-reich, Gutschriften und Rücksendungen, Umsatzsteuervoran-meldungen, Entnahme von Gegenständen und sonstigen Leis-tungen, Abschlussarbeiten.Ort: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 12. Nov. 2015, 18:00 UhrDauer: 6 Termine, je Do., 18:00–21:00 UhrEntgelt: € 903

152-080901

Qualifizierung für die Tätigkeitals Tagesmutter/-vaterInformationsveranstaltung Personen, die ein Interesse daran haben Kinder zu betreuen,können sich im Qualifizierungskurs für Tagesmütter/-väter fürdiese Tätigkeit ausbilden lassen. Die Teilnehmer/-innen erwer-ben in dem Kurs pädagogische, psychologische und sozialeKenntnisse für die Betreuung von Kindern. Nach erfolgreicherTeilnahme kann ein Zertifikat des Bundesverbandes für Kinder-tagespflege erworben werden.Am heutigen Abend sollen Fragen zu persönlichen Vorausset-zungen und zum Hintergrund des Kurses geklärt werden.

Leitung: Sofia Pain, Luise MoßOrt: Bramsche, Familienzentrum St. Martinus,

Lindenstraße 32aTermin: Do., 10. Sep. 2015, 19:00–21:15 Uhrentgeltfrei

152-080902

Qualifizierung für eine Tätigkeit als Tagesmutter/-vaterInhalte:- Aufgaben und Profil von Tagesmüttern/-vätern- Entwicklungspsychologie- Kinder in besonderen Lebenssituationen- Schwierige Situationen in der Erziehung- Kreative Gestaltung des Erziehungsalltags- Spiel- und Freizeitpädagogik- Zusammenarbeit mit den Eltern- Kommunikation/Gespräch- Konfliktbewältigung- Gesundheit und Ernährung- Rechtliche Fragen- Erste Hilfe am KindTeilnahmevoraussetzungen: Nachweis eines in Deutschland anerkannten Schulabschlusses,ausreichende deutsche SprachkenntnisseTagesmüttern/-vätern, die nach dem erfolgreichen Lehrgangs-besuch eine Pflegeerlaubnis erhalten und im Auftrag des örtli-chen Familienservicebüros eine Kinderbetreuung übernehmen,wird das Kursentgelt auf Antrag in voller Höhe erstattet. Vordem Kursbesuch ist daher eine persönliche Beratung beim ört-lichen Familienservicebüro empfehlenswert.

Leitung: Luise Moß, Lotte Furmanek, Sofia PainOrt: Bramsche, Familienzentrum St. Martinus,

Lindenstraße 32aBeginn: Mo., 5. Okt. 2015, 8:30 UhrDauer: 40 Termine, je Mo. und Mi., 8:30 – 11:45 UhrEntgelt: € 464

SCHUL-ABSCHLÜSSE

BERUFLICHEBILDUNG

Allgemeine Informationen zu unseren Schulabschlusskursen finden Sie ab Seite 6.

Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an

Christa Rapp Programmbereichsleiterin Zweiter BildungswegTel.: 0541 500-560E-Mail: [email protected]

Bitte beachten Sie auch unsere Angebote in der Rubrik„EDV/Neue Medien“.

Weitere Informationen zu unseren Angeboten der Beruflichen Bildung und zu den evtl. Fördermöglichkeitenerhalten Sie bei

Regula Püschel Tel.: 0541 501-3061E-Mail: [email protected] oder bei

Hermann Wellers (Sozialpflege)Tel.: 0541 500-5612E-Mail: [email protected]

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81Nutzen Sie unsere praktischen Anmeldekarten am Heftende.

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243 BRAMSCHE

MIT DEM VHS-GESCHENKGUTSCHEIN anderen eine Freude machen.

Gutschein

152-080903

Kommunikation mit Menschen mit DemenzerkrankungenKompaktseminar für Angehörige und InteressierteSchon zu Beginn einer Demenzerkrankung ist die Kommunika-tion beeinträchtigt und äußert sich z.B. durch Wortfindungs-störungen. Komplexe Sätze werden nicht mehr verstanden unddas Behalten von Informationen bereitet immer mehr Schwie-rigkeiten. In diesem Seminar dreht sich alles um die Kommuni-kation als Grundlage für einen gelingenden Umgang mit Men-schen mit einer Demenzerkrankung. Zahlreiche Beispiele ausder Praxis können den Betreuenden Hilfestellung bieten.Mitzubringen: Schreibutensilien

Leitung: Anita RechtienOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 14. Nov. 2015, 9:30–13:00 UhrEntgelt: € 15

152-080904

Kreatives Gestalten mit Kindern (2 bis 6 Jahre) in der Advents- undWeihnachtszeitWorkshop für Tagespflegepersonen, Eltern und GroßelternDie dunklere Jahreszeit lädt zum Basteln und Gestalten ein. Ge-rade in der Zeit vor Weihnachten möchten wir gerne unsereUmgebung durch Selbstgemachtes verschönern. An diesemAbend wollen wir kleine Dekorationen und Geschenke vor-und herstellen, die sich gut für das Basteln mit kleinen Kinderneignen.Mitzubringen: Schere, Kleber

Leitung: Luise MoßOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Do., 19. Nov. 2015, 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 12 zzgl. Materialkosten (€ 2)

152-080201

Lauter freche FratzenFür Kinder ab 6 JahrenAusgehöhlte Kürbisse mit lustigen oder frechen Gesichtern ge-hören zum Herbst einfach dazu. Wer möchte, kann seinen Kür-bis selbst mitbringen.Mitzubringen: Malkittel oder altes Hemd

Leitung: DozententeamOrt: Bramsche, Kreativoase, Am Wasserturm 6Termin: Sa., 19. Sep. 2015, 15:00–17:00 UhrEntgelt: € 7

152-080359

Stockbrot backenFür Kinder im Alter von 6 bis 10 JahrenWir backen am Feuer mit Kindern ab 6 Jahren Stockbrot undhören noch kleine spannende Geschichten.

Leitung: DozententeamOrt: Bramsche, Kreativoase, Am Wasserturm 6Termin: Sa., 17. Okt. 2015, 17:00–18:30 UhrEntgelt: € 6, keine Ermäßigung

152-080366

Spielend entspannenEin besonderer Spielenachmittag für Mädchen undJungen von 8 bis 11 JahrenIch entführe euch in eine andere Welt: Durch Yoga, Klangge-schichten und Phantasiereisen stelle ich verschiedene Entspan-nungstechniken vor, die im Alltag helfen können, mit Stressund Ärger besser umzugehen. Dafür basteln wir Ruhetrom-meln. – Wie fühlt es sich an, nicht sehen zu können? Wir wer-den Dinge ertasten, mit verbundenen Augen Ton bearbeiten,Gerüche erkennen, knifflige Rätsel lösen und vieles mehr. Freuteuch auf diesen etwas anderen Nachmittag voller Überra-schungen!Mitzubringen: bequeme Kleidung, Getränke

Leitung: Claudia HünerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 17. Okt. 2015, 14:00–18:00 UhrEntgelt: € 15 zzgl. Materialkosten (ca. € 3), keine Ermäßi-

gung

152-080367

Selbstverteidigung und Selbstbehauptungnach den Methoden des WenDofür Mädchen von 9 bis 13 JahrenKennst Du das? Dass Dein Bruder Dich piesackt? Die Angst al-lein unterwegs? Die Angst im Dunkeln? In den Schwitzkastengenommen zu werden? Dass Dir keiner zuhört? Dass es Dir beifiesen Bemerkungen die Sprache verschlägt? Und? Willst Dudas? NEIN? Dann komm doch zum WenDo! Mit Mädchen inDeinem Alter lernst Du Dich zu wehren und alles Dir Möglicheauszuprobieren. WenDo ist für alle Mädchen, ob schüchternoder mutig!Mitzubringen: warme Socken, Sportkleidung, fest verpacktenSchlafsack o. ä.

Leitung: Margarete Engelhardt-PetersOrt: Bramsche, Turnhalle Meyerhofschule,

MeyerhofstraßeTermin: Sa., 7. Nov. 2015, 10:00–17:30 UhrEntgelt: € 39, keine Ermäßigung

152-080501

Computerschreiben in 6 StundenFerienkurs für Schülerinnen und Schüler ab 10 JahreOb E-Mail, Chatten, Referate schreiben – wenn Du die Tastaturmit 10 Fingern blind bedienen kannst, geht es einfach schnellerund macht mehr Spaß. In diesem Kurs hast Du die Möglichkeit,das Tastenfeld in nur 6 Stunden zu erlernen. Wenn Du dannweiter trainierst, ist es nicht schwer, die Anschlagszahl zu er-höhen. Und es ist schon mal eine wichtige Qualifikation für dieAusbildung. Das Lernsystem basiert auf Visualisierungs- undAssoziationstechniken. Das Unterrichtsbuch ist im Preis enthal-ten.Mitzubringen: Buntstifte

Leitung: Wolfgang MarquardtOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 19. Okt. 2015, 9:00 UhrDauer: 2 Termine, Mo. und Di., je 9:00–12:00 UhrEntgelt: € 49, keine Ermäßigung

152-080502

POWERPOINT für KidsVorträge super gestalten Ferienkurs für Schülerinnen und SchülerDas Programm POWERPOINT aus dem MS Office Paket kannEuch helfen, Vorträge und Referate für Schule oder Verein zugestalten. In diesem Seminar lernt Ihr den Umgang mitPOWERPOINT, erstellt Folien und fügt Texte, Cliparts, Grafikenund Tabellen ein. Zum Einsatz kommt die POWERPOINT Ver-sion 2013.Mitzubringen: Pausenbrot, Getränk

Leitung: Wolfgang MarquardtOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 26. Okt. 2015, 9:30 UhrDauer: 2 Termine, Mo. und Di., je 9:30–12:00 UhrEntgelt: € 23, keine Ermäßigung

152-080503

EDV für KidsDieser Kurs richtet sich an Kinder zwischen 10 und 13 Jahren,die noch keine bzw. geringe Kenntnisse haben. Auf spieleri-sche Art soll den Kindern anhand kindgerechter Software derUmgang mit dem Computer näher gebracht werden. Hierbeiwerden WINDOWS, WORD und PAINT eingesetzt.Mitzubringen: Pausenbrot, Getränk

Leitung: Julia MarquardtOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 31. Okt. 2015, 10:00–15:30 UhrEntgelt: € 26, keine Ermäßigung

152-080504

Internet „Surfkurs“ für Kinder in den HerbstferienDieser Kurs soll Kindern in den Ferien ein attraktives Angebotder Freizeitgestaltung bieten. Es werden spielerische Elementemit nützlichen Informationen so verknüpft, dass sich die Kinderim Anschluss an den Kurs gut im Internet zurechtfinden und zu-dem noch vor lauernden Gefahren gewarnt sind. Auch derSpaßfaktor kommt nicht zu kurz! Am Ende erhält jedes Kind ei-nen Internet-Surfschein.Mitzubringen: Pausenbrot, Getränk

Leitung: Wolfgang MarquardtOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 24. Okt. 2015, 10:00–15:30 UhrEntgelt: € 26, keine Ermäßigung

152-081101

Das Lernen lernenLeichter und erfolgreicher Lernenfür Schüler ab 10 JahrenErfolg beim Lernen hängt in hohem Maße von der Fähigkeit ab,mit dem Lernstoff umgehen zu können. Im Kurs werden ver-schiedene Lern- und Arbeitstechniken vermittelt. Die Themen:Hausaufgaben, Organisation der Lernarbeit, Arbeitstechnikenzur Informationsaufnahme, Klassenarbeiten, Motivation, Um-feld des Lernenden, Präsentation/Referat. Der Kurs soll in ent-spannter Atmosphäre, z.T. spielerisch die wesentlichen Lernin-halte vermitteln. Herzlich willkommen sind Schüler/-innen ab10 Jahren.Mitzubringen: Pausenbrot, Getränk

Leitung: Wolfgang MarquardtOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 7. Nov. 2015, 9:30–16:30 UhrEntgelt: € 24, keine Ermäßigung

152-081102

Märchen mal andersFür Kinder ab 6 JahreWir wollen an diesem Nachmittag die Zeit nutzen, um in eineMärchenstunde mit verzaubernden Klängen und spannenderErzählkunst einzutauchen.

Leitung: DozententeamOrt: Bramsche, Kreativoase, Am Wasserturm 6Termin: Sa., 28. Nov. 2015, 15:00–16:30 UhrEntgelt: € 6

JUNGE VHS

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152-080101

Geschichte des Kirchspiels EngterDer Arbeitskreis führt die Erarbeitung der Geschichte des Kirch-spiels Engter fort. Geplant ist eine Veröffentlichung in Buch-form. Die Siedlungsgeschichte, Ereignisse und vielfältigen Ver-änderungen werden zusammengestellt mit Dokumenten, altenund neuen Fotos.

Leitung: Christa BrüggemannOrt: Bramsche, Grundschule Engter,

Schleptruper Kirchweg 27Beginn: Di., 1. Sep. 2015, 20:00 UhrDauer: 10 Termine, 14-tägig je Di., 20:00–22:15 Uhrentgeltfrei

152-080102

Vereinsrecht für Funktionsträger und MitgliederVortrag Was passiert, wenn im harmonischen Vereinsleben Problemeauftreten und sich Fragen über die Rechte und Pflichten oderüber eine etwaige Haftung der Vereinsorgane oder der Mitglie-der ergeben? Dieser Vortrag gibt Antworten auf diese und wei-tere Fragen des Vereinslebens von der Gründung bis zur Been-digung des Vereins. Sie erhalten Auskunft über die Funktionder Satzung, der Mitgliederversammlung und der Vereinsor-gane und erfahren, welche rechtlichen Grundlagen für Ihre Tä-tigkeit im Verein maßgeblich sind.

Leitung: Heinz J. EilermannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Di., 12. Jan. 2016, 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 14, keine Ermäßigung

152-080103

Grundzüge des ErbrechtsRedet ihr noch miteinander,oder habt ihr schon geerbt?Zur Vermeidung von Streitfällen nach dem Erbfall sollte mansich frühzeitig mit dem Thema der Nachlassregelung befassen.Dieser Kurs führt anhand von Beispielen in die Grundlagen desErbrechts ein und informiert Sie über das gesetzliche Erbrecht,sowie die verschiedenen Möglichkeiten, die das Gesetz zur tes-tamentarischen Regelung der Erbfolge zur Verfügung stellt.

Leitung: Heinz J. EilermannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Do., 5. Nov. 2015, 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 14, keine Ermäßigung

152-080104

Vererben und ErbenGrundwissen zur NachlassregelungCa. 95 % der privat verfassten Testamente sind fehlerhaft undunvorteilhaft abgefasst. Den Nachlass zu regeln bedarf sorgfäl-tiger Überlegungen und vor allem sachlicher Kenntnisse. EinRechtsanwalt gibt einen Überblick über die vielfältigen Gestal-tungsmöglichkeiten der Nachlassregelung, insbesondere stellt erfolgende Themen dar: Die gesetzliche Erbfolge, Pflichtteil, Testa-ment und Erbvertrag, Schenken statt Vererben, Nicht ehelicheLebensgemeinschaft und Erbschafts- und Schenkungssteuer.

Leitung: Rainer MuthOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 17. Nov. 2015, 19:30 UhrDauer: 2 Termine, je Di., 19:30–21:00 UhrEntgelt: € 14, keine Ermäßigung

152-080105

Rechtliche Betreuung, Vorsorge -vollmacht, BetreuungsverfügungVortragFür erwachsene Menschen, die auf Grund einer psychischen Er-krankung, einer körperlichen, geistigen oder seelischen Behin-derung ihre persönlichen Angelegenheiten ganz oder teilweisenicht mehr regeln können, hat der Gesetzgeber das Instrumentder rechtlichen Betreuung geschaffen (§ 1896 ff BGB). Einrechtlicher Betreuer wird durch das jeweils örtliche Amtsgerichtbestellt und ist für vorher entsprechend festgestellte regelungs-bedürftige Aufgabenbereiche für den zu betreuenden Men-schen zuständig. Jeder Erwachsene hat die Möglichkeit, fürden Fall seiner eigenen zukünftigen Handlungsunfähigkeit imVorfeld Vorsorge zu treffen. Dies kann durch eine Vorsorgevoll-macht als auch durch eine Betreuungsverfügung geschehen. Ineiner Patientenverfügung können Sie Ihre Vorstellungen füreine medizinische Behandlung – insbesondere für die letzte Le-bensphase – schriftlich äußern.

Leitung: Wolfgang BirkeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Do., 8. Okt. 2015, 18:00–20:15 UhrEntgelt: € 3, keine Ermäßigung

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Wann müssen Kinder für ihre Eltern Unterhalt zahlen?VortragWas kostet ein Pflegeplatz in der Region? Was für Zuschüssegibt es? Was ist, wenn das Vermögen der Eltern verbraucht ist?Muss ich als Kind Elternunterhalt zahlen, wenn ja, wann undwie viel? Müssen Schwiegerkinder auch zahlen? Welche Rechtehat das Sozialamt? Was bedeutet die 10-Jahresfrist? Diese undweitere Frage, die im Zusammenhang mit dem Thema „Pflegeim Altenheim“ stehen, werden an diesem Abend besprochen.

Leitung: Hartmut RichterOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Do., 26. Nov. 2015, 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 14, keine Ermäßigung

152-080107

Erste Hilfe im Alltag! Was muss ich tun?Dieses Seminar ist kein Erste-Hilfe-Kurs, vielmehr soll es Ihnenmehr Sicherheit im Umgang mit verschiedenen Situationen geben,die ständig im Alltag, zu Hause oder unterwegs passieren können.Wie reagiere ich bei Bauchschmerzen, Verbrennungen, Schürf-und stark blutenden Wunden? Was mache ich bei einem Insekten-stich, wie verhalte ich mich bei Kindern, die etwas in Nase/Ohrengesteckt haben? Was muss ich konkret bei Unfällen tun? Wie er-kenne ich Notfallsituationen? Wir werden verschiedene Situatio-nen nachstellen, die erforderlichen Maßnahmen besprechen undpraktische Übungen durchführen. Kombiniert mit wertvollen Tippsaus der Naturheilkunde lassen sich sogar bestimmte Situationenvorbeugen. Wir dürfen nicht vergessen: Wir alle sind nach § 323cStrafgesetzbuch verpflichtet, Hilfe zu leisten!

Leitung: Claudia HünerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Mo., 9. Nov. 2015, 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 12, keine Ermäßigung

152-080108

Kanu-SchnupperkursErleben sie die Natur vom Wasser aus! Dieser Kanu-Schnup-perkurs wird in Kooperation mit dem Kanu-Club Bramsche e.V.durchgeführt. Nach dem Kurs sind die Teilnehmer/-innen in derLage, selbstständig ein Boot auf fließendem Gewässer zu be-herrschen. Jede/-r Teilnehmer/-in muss schwimmen können.Eine Altersbeschränkung gibt es nicht!Mitzubringen: Sportsachen, alte Turnschuhe, Regenjacke,Handtuch

Leitung: Anke Zeidler und TeamOrt: Bramsche, Bootshaus am Penter WegTermin: Sa., 19. Sep. 2015, 10:00–16:00 UhrEntgelt: € 32, keine Ermäßigung

152-081103

Schluss mit Gedankenkreisen – nutze die Kraft deiner GedankenVortragUnsere Gedanken prägen unser Empfinden und unser (Er)Le-ben, bewusst und unbewusst. Sie können uns unterstützenoder ausbremsen. Kreisen wir oft um ärgerliche oder sorgen-volle Situationen? Oder bleiben wir im Denken stecken – im Fürund Wider – ohne ins Handeln zu kommen? Ein bewussterBlick hilft uns, unsere Muster zu erkennen und mit der Kraft un-serer Gedanken, diese auch in die gewünschte Richtung zu ver-ändern. Erfahren Sie, wie Sie neue Gedankenmuster erschaffenkönnen.

Leitung: Elisabeth BertramOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Di., 15. Sep. 2015, 19:30–21:45 UhrEntgelt: € 9

152-081104

„Folge deiner inneren Stimme!“ Vortrag

In uns herrscht meist ein großes Stimmengewirr und die eine,weise Stimme ist kaum hörbar. Unsere Aufmerksamkeit giltden zweifelnden, sich sorgenden und resignierten Stimmen.Wenn es uns gelingt, aus all unseren Stimmen ein Team zu bil-den, kommen auch die weisen zu Wort und ermöglichen esuns, den Herausforderungen und Aufgaben des Lebens kraft-voll entgegenzutreten. Erfahren Sie, wie Sie mit Ihren innerenStimmen arbeiten, neue Einblicke gewinnen und Veränderun-gen herbeiführen können.

Leitung: Elisabeth BertramOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Mi., 23. Sep. 2015, 19:30–21:45 UhrEntgelt: € 9

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HABEN SIE ANREGUNGEN FÜR NEUE KURSINHALTE?Ihre Vorschläge und Anregungen sindwillkommen und gern verwirklichen wirsie im Rahmen unserer Möglich keiten. E-Mail an [email protected].

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Entrümpeln Sie Ihren Kopf – Wie beruhige ich meine Gedanken?Wege zur GedankendisziplinMan macht sich immer wieder Sorgen, wälzt Probleme undkann einfach nicht abschalten. Man liegt abends wach im Bettund die Gedanken kreisen und kreisen. In diesem praxisnahenSeminar erfahren Sie, wie Sie Ihr Gedankenkarussell stoppenkönnen. Sie lernen Mechanismen und Regeln kennen, denenunsere Gedanken unterliegen, welche Wirkungen Gedankenhaben und wie sie verändert werden können. Schöpfen Sie da-durch mehr Energie, Kraft und Lebensqualität.Mitzubringen: DIN-A4 Schreibblock, Schreibutensilien

Leitung: Christa WeskeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Mi., 30. Sep. 2015, 18:00–21:15 UhrEntgelt: € 12, keine Ermäßigung

152-081106

Fit für Veränderung? „Wenn dasdoch nur so einfach wäre!“VortragOft sind es alte Glaubens- und Verhaltensmuster, die uns blo-ckieren, uns die Kraft und den Mut nehmen für den erstenSchritt ins Neue. An diesem Vortragsabend erfahren Sie, wiepositive und negative Emotionen, Einstellungen und Glaubens-sätze Einfluss auf Ihr Denken, Handeln und Fühlen haben kön-nen. Sie erhalten Informationen, wie der kinesiolgische Mus-keltest Energieblockaden aufspürt und wie diese ausgeglichenwerden können, um persönliches Wachstum und Entwicklungzu unterstützen.

Leitung: Elisabeth BertramOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Mi., 7. Okt. 2015, 19:30–21:45 UhrEntgelt: € 9

152-081107

Mehr Freude statt Frust„Froh zu sein, bedarf es wenig“Vortrag und Lesung „Froh zu sein, bedarf es wenig“, so heißt ein bekanntes Volks-lied. Die meisten wissen, wie der Text weitergeht: „Und werfroh ist, ist ein König“. Wie wichtig Frohsinn und Freude im Le-ben sind, weiß jeder, denn nicht der große Wurf, sondern diekleinen wichtigen Mosaiksteinchen des Frohsinns formen letzt-lich ein schönes, sinnvolles Bild unseres Lebens. Nicht Glück al-lein bestimmt unsere Lebensfreude, sondern wie wir mit demumgehen, was uns gegeben ist. Sie erhalten gute Tipps, lo-cker(er) statt lausig den Alltag zu meistern.

Leitung: Otto PötterOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Di., 20. Okt. 2015, 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 9 zzgl. Materialkosten (€ 2), keine Ermäßigung

152-081108

Trauerbewältigung bei VerlustenDie vielen Gesichter der TrauerIm Laufe eines Lebens geht der Mensch durch viele Situationen,in denen er Verluste erleidet und dadurch Trauer empfindet, seies durch den Verlust der Gesundheit oder durch den Tod einesnahen Menschen. In solchen Momenten geraten wir in eineemotionale Krise. Viel zu schnell wird der Trauernde von sei-nem Umfeld aufgefordert, zur Tagesordnung zurückzukehren.Trauerarbeit hingegen hilft, das Erlebte aufzuarbeiten und denerlittenen Verlust als Teil des Lebens zu begreifen.

Leitung: Kerstin KohneOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Di., 10. Nov. 2015, 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 9, keine Ermäßigung

152-081109

Ein bisschen Frieden – statt sich wieder einmal zu ärgernEmpfinden Sie Ärger als Zeitverschwendung und unnötig? Wieoft haben Sie schon gedacht: „Lass mich in Ruhe?“ Ärger ent-steht im Kopf. Durch den bewussten Umgang mit Gedanken,gelingt es, sich weniger zu ärgern. In diesem Seminar erfahrenSie, welche Gedanken es sind, die den Ärger entstehen lassen,wie es möglich ist, diese zu stoppen und welche Leitgedankenzu Lösungen führen. Eine Kiste wirkungsvoller Werkzeuge un-terstützt Sie bei der Entspannung schwieriger Verbindungen zuMitmenschen.Mitzubringen: DIN-A4-Block, Schreibutensilien

Leitung: Christa WeskeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 5. Dez. 2015, 9:30–16:30 UhrEntgelt: € 24, keine Ermäßigung

152-080202

Gedankenflüge Aus den Empfindungen einen Reim machenEingeladen sind alle, die Freude am Umgang mit Sprache ha-ben und in gereimter Form ihren Empfindungen und Gedankenin schriftlicher Form Ausdruck verleihen möchten.Weitere Termine: 21. Sept., 5. und 12. Okt., 2. und 9. Nov.2015

Leitung: Thomas KaesOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 6 Termine, je 19:00–20:30 UhrEntgelt: € 42

152-080203

Ein Buch schreiben und gestaltenExpertenratschläge für Autoren/-innenAus einer Schreibidee, einem Manuskript ein Buch werden las-sen, darum geht es in diesem Kurs. Behandelt werden: Schreib -idee, Thema, Schreibmotivation, Schreibpraxis, Spannungsbo-gen, Erzählform, Schreibblockaden, Dialoge, Texteingabe, Ti-tel, Gestaltung, Buchumfang, Verlag, Auflage, Druck, Budget.Das eigene Buchprojekt wird inhaltlich, gestalterisch und vonseiner wirtschaftlichen Seite her behandelt. Die Autorin undMediengestalterin Maria Brune stellt Buch-Gestaltungen vor.

Leitung: Wolfgang HesseOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 26. Sep. 2015, 10:00–17:00 UhrEntgelt: € 32 zzgl. Materialkosten (ca. € 5)

152-080204

Coaching für AutorenIndividuelles Training für Erfolg im BuchmarktAutoren/Autorinnen können zum Markterfolg ihres Bucheswesentlich beitragen. Erfolgsfaktoren sind: Kommunikations-fähigkeit, soziale Vernetzung und Eigenmarketing in den So-zialen Medien im Internet. Die Vorstellung des neuen Bucheskann als Event am passenden Ort mit einer spannenden Mode-ration gestaltet werden. Im Seminar werden für Autor/-in um-setzbare Wege aufgezeigt und erörtert. Der Seminarleiterbringt seine praktischen Erfahrungen in der Buchvermarktungein.

Leitung: Wolfgang HesseOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 21. Nov. 2015, 10:00–17:00 UhrEntgelt: € 32 zzgl. Materialkosten (ca. € 10)

152-080205

Acryl- und Ölmalerei – realistisch malenfür Interessierte mit VorkenntnissenDas Malen mit Acryl- oder Ölfarben wird immer beliebter. Es isteigentlich kaum verwunderlich, denn Acryl- und Ölfarben sindals Malmedium universell einsetzbar und leicht zu verarbeiten.Der realistische Malvorgang wird in der Schritt-für-Schritt-Me-thodik erläutert. Auch eigene Themen und Ideen werden unterAnleitung umgesetzt.Mitzubringen: Bleistifte, Radiergummis, Acrylmalblock, (z.B.von Hahnemühle 36x48 oder größer), Acrylfarben und Pinsel,Wasserglas, vorhandene Ölfarben, Pinsel, Leinwände, Palettenusw., Arbeitskleidung.

Leitung: Yevhen AyzenbergOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 16:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mi., 16:00–18:15 UhrEntgelt: € 75 zzgl. Materialkosten

152-080206

Acryl- und Ölmalerei – realistisch malenfür Interessierte ohne VorkenntnisseKaum eine Maltechnik eröffnet so viele Gestaltungsmöglich-keiten wie die Acryl- oder Ölmalerei. Dieser Kurs wendet sichan Anfänger/-innen, die sich mit der Technik der Acryl- oder Öl-malerei vertraut machen möchten. Der realistische Malvorgangwird in der Schritt-für-Schritt-Methodik erläutert. Auch eigeneThemen und Ideen werden unter Anleitung umgesetzt.Mitzubringen: Bleistifte, Radiergummis, Acrylmalblock, (z.B.von Hahnemühle 36x48 oder größer), Acrylfarben und Pinsel,Wasserglas, vorhandene Ölfarben, Pinsel, Leinwände, Palettenusw., Arbeitskleidung

Leitung: Yevhen AyzenbergOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mi., 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 75 zzgl. Materialkosten

152-080207

Malerei mit Aquarell- oder Acrylfarbenfür Anfänger und FortgeschritteneIn diesem Kurs werden wir unter fachlicher Anleitung die Viel-falt der malerischen Techniken und Möglichkeiten kennen odervertiefen lernen. Das Mischen der Farben, Komposition, das„Sehen lernen“, Bildideen finden und malerisch umsetzen sindZiele unserer Arbeit. Unbefangene Neugier, experimentelleLust und Freude am Malen sind die besten Voraussetzungen,die zu einem eigenen Ausdruck und zu einer eigenen Bildspra-che führen werden. Gewohnte Bahnen verlassen und die Ma-lerei als Abenteuer erleben, bei dem alles möglich ist.Mitzubringen: Aquarellfarben und -block (A4), Aquarellpinsel,Acrylmalblock oder Leinwand, Acrylfarben, Pinsel, Zeichen-utensilien und Wasserglas

Leitung: Paul WesslerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 19:30 UhrDauer: 10 Termine, je Do., 19:30–21:45 UhrEntgelt: € 70

152-080208

Malen am SamstagLandschaften mit Gouache malenIn diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Arbeit mit Gou -achefarben kennen zu lernen. Der Workshop ist geeignet fürAnfänger wie auch für Fortgeschrittene, die ihre Mal- und Zei-chenfähigkeit neu entdecken oder erweitern möchten. Die Ar-beit in der Gruppe gibt in entspannter Atmosphäre frische Im-pulse. Wir werden uns intensiv und konzentriert dem ThemaLandschaft widmen. Bei der Umsetzung Ihrer individuellen Bil-der werden Sie vom Kursleiter fachlich begleitet.Mitzubringen: Pinsel, Bleistifte, Malblöcke oder Leinwände,Arbeitskleidung

Leitung: Yevhen AyzenbergOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 14. Nov. 2015, 10:00–15:15 UhrEntgelt: € 23 zzgl. Materialkosten (€ 7 für Gouachefarben)

KULTURKUNST

KREATIVITÄT

NEU!

NEU!

NEU!

83Nutzen Sie unsere praktischen Anmeldekarten am Heftende.

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243 BRAMSCHE

WWW-TIPPOnline-Anmeldungen für alle Kurse möglich unterwww.vhs-osland.de

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84 vhs-osland.de

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243BRAMSCHE152-080209

KörperzeichnenSchnellskizzen am Samstagvormittag Dreh- und Angelpunkt für genaues Zeichnen bleibt in der dar-stellenden Kunst der menschliche Körper. An ihm vereinen sichviele Schwierigkeiten, die es zu meistern gilt. Dazu gehören:Das Messen von Strecken (Proportionen), die Behandlung derPlastizität, die Perspektive und die Darstellung von Oberflä-chen mit ihren Farbnuancen. Natürlich wollen wir das allesnicht perfekt erreichen! Zumindest sollten wir es aber versu-chen. Mal zeichnen wir – mal sind wir selbst Modell. Und dabeiimmer schön angezogen bleiben …!Weiter Termine: 10. Okt., 7. und 21. Nov. 2015Mitzubringen: Zeichenblock DIN-A3, feste Zeichenunterlage,weiche Blei- oder Graphitstifte (oder Ihre eigene Zeichenaus-rüstung)

Leitung: Diethelm SchäferOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Sa., 26. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 4 Termine, 9:00–12:00 UhrEntgelt: € 48

152-080210

Kunstschrift-SpezialEingerahmte LebensweisheitenEs bleibt ein besonderes Erlebnis, mit einer breiten Kunst-schrift-Stahlfeder auf dickem, farbigen Karton stilvolle Buch-staben und Texte entstehen zu lassen. Für diese Fähigkeit gibtes auch heute noch, trotz Computerzeitalter, Bewunderer undVerehrer. Gemeinsam werden wir „Spruch-Urkunden“ entwi-ckeln, die sich besonders zum Verschenken oder zum Aufhän-gen in die eigene Wohnung eignen. Eine willkommene Ablen-kung vom Alltagsstress und gleichzeitig eine befriedigende,kreative Betätigung.Mitzubringen: Farbiger Karton, Zeichenunterlage, Zeichentu-sche (z.B. Scriptol), Federhalter, kleinen Stofflappen, Sprüche-Büchlein und Schmierpapier (alte Zeitungen).Alle erforderlichen Kunstschriftfedern und unterrichtsbeglei-tende Schriftvorlagen können direkt beim Dozenten erworbenwerden.

Leitung: Diethelm SchäferOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 22. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 3 Termine, je Di., 18:30–20:45 UhrEntgelt: € 22,50, keine Ermäßigung

152-080211

Plastisches Formen mit GipsInhalte des Kurses:- mit Gips und Draht plastische Figuren formen- mit Gips Abgüsse von Gegenständen fertigen- Reliefs gestalten oder montieren (nicht für den Außenbereich

geeignet)- Gips mit Pigmenten färben, bemalen oder patinieren

Leitung: Monika HamannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 7. Nov. 2015, 10:00–17:00 UhrEntgelt: € 26 zzgl. Materialkosten (ca. € 15)

152-080212

Dekoration für den Advent aus WeideFlechten mit Weiden für Anfänger und FortgeschritteneWeiden sind die Grundlage eines uralten Handwerks. Der Kurslädt ein, aus diesem einmaligen Naturmaterial Kostbarkeiten fürdie Advents- und Weihnachtszeit herzustellen. An diesem Wo-chenende wird jeder etwas Besonderes mit nach Hause nehmen.

Leitung: Günter BallmannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 27. Nov. 2015, 18:00 UhrDauer: Fr., 18:00–21:45 Uhr, Sa., 9:00–16:00 UhrEntgelt: € 35 zzgl. Materialkosten (€ 25)

152-080213

Bildhauen mit Sandstein und freies Gestalten mit SpecksteinDer Kurs soll in das bildhauerische Bearbeiten von Sandsteineinführen. Dieser Stein regt durch seinen Bruchsteincharakterund z.T. durch seine feinen Maserungen zu abstrakten oder fi-gürlichen Gestaltungen an.Aus Speckstein lassen sich durch Raspeln, Feilen und Schmir-geln schöne, sanft glänzende Formen herausarbeiten.

Leitung: Rolf BrüningOrt: Bramsche, Atelier im Malgarten,

Am Kloster 4Beginn: Sa., 26. Sep. 2015, 11:30 UhrDauer: Sa., 11:30–18:30 Uhr, So., 11:30–18:30 UhrEntgelt: € 36 zzgl. Materialkosten

152-080214

Sticken, Stricken, Häkeln, Crochenit,Occhi mit der NadelGestickt werden in vielerlei Techniken z.B.: Makramee-, Riche-lieu-, Kreuz-, Hardanger-, Weiß-, Schwälmer-, Ajour-,  My-reschka-, Amager-, Gerstenkorn-, Masuren und Schwarzsticke-rei. Alle Grundstiche, Briefecken, Hohlsäume, Muster entwerfenund aufzeichnen, Socken mit der Bumerang-, Tomaten- oderohne Ferse stricken. Wie wär’s mit einem Möbiusschal oder einergehäkelten Wendemütze? Mit verkürzten Reihen (Swing-Stri-cken) lassen sich schöne Jacken, Westen stricken oder häkeln. Material kann mitgebracht oder im Kurs erworben werden.

Leitung: Hedwig EllermannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 8:30 UhrDauer: 6 Termine, je Do., 8:30–10:45 UhrEntgelt: € 30

152-080215

Sticken, Stricken, Häkeln, Crochenit,Occhi mit der NadelLeitung: Hedwig EllermannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 10:45 UhrDauer: 6 Termine, je Do., 10:45–13:00 UhrEntgelt: € 30

152-080216

Sticken, Stricken, Häkeln, Crochenit,Occhi mit der NadelLeitung: Hedwig EllermannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 29. Okt. 2015, 8:30 UhrDauer: 6 Termine, je Do., 8:30–10:45 UhrEntgelt: € 30

152-080217

Sticken, Stricken, Häkeln, Croccenit,Occhi mit der NadelLeitung: Hedwig EllermannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 5. Dez. 2015, 9:00–17:30 UhrEntgelt: € 30

152-080218

Mützen häkeln im Boshi-StyleEine Mütze in dieser Technik herzustellen ist recht einfach. Siewird in einem Stück gehäkelt. Individuelle Ideen können ver-wirklicht werden. Erklärungen, Anregungen und viele nützlicheTipps helfen und zeigen, wie die gehäkelte Lieblingsmütze ge-fertigt werden kann. Falls Sie eine Beschreibung zu Hause ha-ben, mit der Sie nicht zurechtkommen, können Sie diese auchgerne mitbringen. Die Stärke der Häkelnadel richtet sich nachder Stärke der Wolle. Je dicker die Wolle ist, desto mehr Wollewird benötigt, da die Lauflänge kürzer ist. Grundkenntnisse imHäkeln sind Voraussetzung.Mitzubringen: 100–200 g Wolle sollte nicht unter der Nadel-größe 6 liegen, eher höher. Passende Häkelnadel, Schere undStick- oder Stopfnadel evtl. passende Wollreste

Leitung: Gisela OverlöperOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 14. Nov. 2015, 14:00–17:00 UhrEntgelt: € 10, keine Ermäßigung

152-080219

Klöppeln für Anfänger/-innen und FortgeschritteneDieses alte Kunsthandwerk hat in den vergangenen Jahrenwieder viele Liebhaber gefunden. Der Kurs bietet die Möglich-keit, das Klöppeln zu erlernen, aber auch vorhandene Kennt-nisse zu vervollständigen. Material kann im Kurs erworbenwerden.

Leitung: Maria WesselerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 15:00 UhrDauer: 5 Termine, je Mi., 15:00–17:00 UhrEntgelt: € 48 zzgl. Materialkosten

152-080220

Orientalischer TanzAbendkurs für NeueinsteigerinnenDieses Angebot richtet sich an Anfängerinnen, die den orien-talischen Tanz kennenlernen und ausprobieren möchten. DerKurs bietet die Möglichkeit, Bewegungen und Grundfigurendes orientalischen Tanzes zu erlernen. Am letzten Kursabendwird eine kleine Choreographie einstudiert.Mitzubringen: Getränk, bequeme Kleidung, Matte, Decke,Tuch für die Hüfte

Leitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 23. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 9 Termine, je Mi., 19:00–20:00 UhrEntgelt: € 30

152-080221

Line Dance für AnfängerEin typisch amerikanischer Country- und WesterntanzLine Dance erfreut sich weltweit großer Beliebtheit und ist einidealer Ausdauersport. Die Tänze bestehen aus verschiedenenSchrittkombinationen und begeistern durch Vielseitigkeit,schnelle Erfolgserlebnisse und universelle Anwendbarkeit. LineDance wird, wie der Name schon sagt, in Linien neben- undhintereinander getanzt. Jeder tanzt sozusagen „Solo“, abermit Anderen und zu allen möglichen Rhythmen.

Leitung: Rosi SchäferOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 10 Termine, je Fr., 19:00–20:00 UhrEntgelt: € 25

NEU!

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152-080222

Line Dance für FortgeschritteneDieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen, die bereits ei-nen Anfängerkurs besucht haben oder über entsprechendeVorkenntnisse verfügen, um diesen idealen Ausdauersport zubetreiben.

Leitung: Markus SchäferOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 20:00 UhrDauer: 10 Termine, je Fr., 20:00–21:30 UhrEntgelt: € 50

152-080223

Gitarrenkurs für ErwachseneAnfängerkurs Sie wollten es eigentlich schon immer einmal lernen – das Gi-tarre spielen? In diesem Kurs lernen Sie die Grundkenntnissedes Gitarrenspielens kennen, – einfaches Melodienspiel underste Akkorde. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Mitzubringen: Gitarre, Schreibmaterial

Leitung: Peter KrutzkiOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 17:30 UhrDauer: 10 Termine, je Mi., 17:30–19:00 UhrEntgelt: € 60

152-080224

Gitarrenkurs für ErwachseneFortsetzungskurs Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Anfängerkurses. Er ist auchgeeignet für Teilnehmer mit Grundkenntnissen.Mitzubringen: Gitarre, Schreibmaterial

Leitung: Peter KrutzkiOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mi., 19:00–20:30 UhrEntgelt: € 60

152-080225

Foto-Trainings-Seminar:Botanischer Garten, OsnabrückHier kommen Naturliebhaber auf ihre Kosten! Ein geführter Fo-toausflug bringt Sie ganz dicht vor die letzten sommerlichenBlüten im Botanischen Garten. Geübt werden vor allem Nah-aufnahmen. Gerade dieser Themenbereich verlangt besonde-res, fotografisches Geschick. Daher rücken u.a. folgende The-men in den Vordergrund: Gegenlichtaufnahmen, punktuelleTiefenschärfe, Bildgestaltung, außergewöhnliche Perspektivenund Belichtungskorrektur.Mitzubringen: Kameraausrüstung, Stativ (sofern vorhanden),Kamera-Bedienungsanleitung, Schreibmaterialien, Regen-schirm, Knieschutzmatte (Garten-Zubehör), Pausenverpfle-gung evtl. Ersatz-Akku

Leitung: Diethelm SchäferBeginn: So., 4. Okt. 2015, 9:30 UhrDauer: 2 Termine, So., 9:30–14:00 Uhr Osnabrück,

Botanischer Garten, Albrechtstr. 29 und Mi., 14. Okt. 2015, 18:30–20:45 Uhr,

Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Entgelt: € 23

152-080226

Fotografisches GrundlagenwissenKurs an zwei WochenendenDieser Kurs wendet sich an Teilnehmer, die sich einen grundle-genden besseren Umgang mit ihrer Kamera aneignen möch-ten. Neben Hilfestellungen bei der Kamerabedienung werdendie Vermittlung technischer Parameter, wie „Blende“, „Ver-schlusszeit“ oder „Brennweite“ im Fokus stehen. Selbstver-ständlich kommen auch gestalterische Themen – Bildschnitt,Wahl der Perspektive etc. – neben allen technischen Detailsnicht zu kurz. Am vorletzten Seminartag wird es einen Außen-termin geben, an dem das erlernte Wissen praktisch erprobtwerden kann.Mitzubringen: eigene Kamera, Bedienungsanleitung

Leitung: Tim BrüningOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Sa., 9. Jan. 2016, 10:30 UhrDauer: 9./10. und 23./24. Jan. 2015, Sa.,

je 10:30–16:00 Uhr, So., je 10:30–15:45 Uhr Entgelt: € 72

152-080227

HiFi – Dichtung und WahrheitWorkshop Ein Grundlagenkurs über Aspekte der Reproduktion von Musiküber elektrodynamische Wandler oder einfach gesagt: Wiekann ich meine HiFi-Anlage sinnvoll verbessern. Inhalte: - Aufbauschema und Komponenten- HiFi-Norm- Einflussfaktoren bei der Wiedergabe- Zielsetzung (was möchte ich mit meiner Anlage machen)- Was soll ich für einzelne Komponenten ausgeben?- Testmöglichkeiten- Zusammenfassung/Diskussion

Leitung: Gido RodefeldOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 26. Sep. 2015, 9:30–13:30 UhrEntgelt: € 15 zzgl. Materialkosten

152-080228

Make-up-SeminarEin Schminknachmittag unter FrauenJeder Mensch kann seine Schönheit betonen. In diesem Semi-nar werden Sie dazu Gelegenheit haben, unter Leitung einerVisagistin die Grundtechniken eines Make-ups zu erlernen unddie einzelnen Schritte selbst zu üben. Dabei stehen viele Mate-rialien zur Verfügung, um auch neue Farben ausprobieren zukönnen.

Leitung: Gisela OverlöperOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 7. Nov. 2015, 14:00–17:00 UhrEntgelt: € 12 zzgl. Materialkosten (ca. € 4),

keine Ermäßigung

152-080301

Was ist Hypno(se)therapie?VortragDie meisten Menschen haben eine ungefähre Vorstellung vonHypnose und fast alle haben auch eine bestimmte Meinungüber ihren Wert und ihre Wirkung. Die einen halten sie für völ-ligen „Humbug“, die anderen setzen große Erwartungen inihre Möglichkeiten. Der Vortrag informiert darüber, was Hyp-nose ist, bzw. was sie nicht ist und vermittelt grundlegendesWissen über ihre Anwendung und Wirkung.Mitzubringen: Schreibutensilien

Leitung: Anita RechtienOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Di., 15. Dez. 2015, 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 8, keine Ermäßigung

152-080302

Klangschalen und SchwingungDie Sinne verwöhnen – einfach entspannen!Anhand von Klangschalen erfahren Sie, wie die entspannen-den und heilsamen Klänge und Vibrationen nicht nur Verspan-nungen lösen, sondern unterstützend auch bei diversen Krank-heitsbildern und zur Schmerzlinderung eingesetzt werden kön-nen, ebenso für Kinder mit Beeinträchtigungen und ältereMenschen. Sie erhalten Informationen, wie „Schwingung“ be-reits in vielen Bereichen der Medizin eingesetzt wird. Übungenzur eigenen Erfahrung und eine Entspannungsreise runden denAbend ab.Mitzubringen: Matte, Wolldecke, kleines Kissen, bequemeKleidung

Leitung: Hedwig Coners-KrämerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Fr., 30. Okt. 2015, 18:00–21:15 UhrEntgelt: € 14, keine Ermäßigung

152-080303

Naturheilkunde für die HautWahre Schönheit kommt von innenAn diesem Abend erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut naturheil-kundlich pflegen und verwöhnen können. Die Haut, das größteOrgan unseres Körpers, reguliert den Wärme- und Wasser-haushalt, verfügt über Pigmentzellen, Schweiß- und Talgdrü-sen, Gefäße und Nerven und lässt uns sinnlich mit der Außen-welt in Kontakt kommen. Im Mittelpunkt stehen Behandlungs-möglichkeiten mit den Schüßler-Salzen und Heilpflanzen.

Leitung: Britta MannertzOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Mo., 23. Nov. 2015, 19:00–21:00 UhrEntgelt: € 7,50, keine Ermäßigung

GESUNDHEITUND ERNÄHRUNG

NEU!

NEU!

NEU!

Hinweis zur Bezuschussung von Gesundheitskursen

durch die KrankenkassenEin Teil der Gesundheitskurse wird von den Kranken -

kassen als Primärprävention gem. § 20 SGB V anerkannt. Auskünfte zur Erstattung von Kursentgeltenholen Sie bitte individuell bei Ihrer Krankenkasse ein.

NEU!

85Nutzen Sie unsere praktischen Anmeldekarten am Heftende.

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243 BRAMSCHE

DOZENTEN/-INNEN GESUCHT!Die Volkshochschule Osnabrücker Landsucht Dozenten/-innenfür Gesundheitskurse.Information unter Tel.: 0541 501-7777.

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152-080304

Mudras – FingeryogaÜbungen für die GesundheitMudras stammen aus der Ayurveda-Heilkunde und sind einfa-che Fingerhaltungen, die seit Jahrhunderten zur Energetisie-rung und Balancierung jeweils bestimmter Körperbereiche ein-gesetzt werden. Sie können sowohl bei unterschiedlichen Be-schwerden als auch zur allgemeinen Gesunderhaltung bzw.Entspannung unterstützend wirken und lassen sich problemlosin den Alltag einbauen. Erfahren Sie, wie einfach das „Yoga mitdem kleinen Finger“ praktiziert werden kann und auf welcheWeise es wohltuend wirkt.

Leitung: Sabine WeißenbergOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Do., 8. Okt. 2015, 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 8, keine Ermäßigung

152-080305

Burnout: Gefahr erkannt – Gefahr gebannt!„Der Tag hat 24 Stunden, und wenn die nicht reichen,nehme ich die Nacht dazu“VortragBei einer Burnout-Erkrankung handelt es sich um einen andau-ernden, schweren Erschöpfungszustand in Folge einer chroni-schen Beanspruchungsreaktion. Der Vortrag erläutert Ursa-chen, Symptome und den Verlauf des „Ausbrennens“ undnennt Strategien zur Prävention.

Leitung: Anita RechtienOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Do., 3. Dez. 2015, 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 8, keine Ermäßigung

152-080306

Die Übersäuerung des Menschenein oft unterschätztes ProblemIn einem gesunden Organismus sollen Säuren und Basen in ei-nem ausgewogenen Verhältnis stehen. Die Übersäuerungkann von der Einschränkung der körperlichen und geistigenLeistungsfähigkeit bis hin zu ernsten Erkrankungen führen wiez. B. Rückenschmerzen, Rheuma, Arthritis, Arthrose, Herz-Kreislauferkrankungen, Durchblutungsstörungen, Migräneetc. Im Kurs werden Möglichkeiten aufgezeigt, vorhandeneSäuren abzubauen und die Neubildung zu vermeiden.

Leitung: Martina ArltOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Mi., 18. Nov. 2015, 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 12, keine Ermäßigung

152-080307

Fußreflexzonenmassagezur Anregung der SelbstheilungskräfteAm Fuß sind jedem Organ und jedem Körperabschnitt be-stimmte Zonen zugeordnet. Daher kann eine Massage derFüße den Organismus positiv beeinflussen. In diesem Kurs wer-den in gemütlicher Atmosphäre die Verbindungen der Reflex-zonen zum Körper aufgezeigt.Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, Decke, dicke So-cken, kleines Kissen, Badetuch, Buntstifte, Getränke: Tee oderWasser

Leitung: Martina ArltOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 21. Nov. 2015, 9:00–14:15 UhrEntgelt: € 18 zzgl. Materialkosten, keine Ermäßigung

152-080308

Ich will abnehmen – aber wie?Die wichtigsten Methoden im VergleichWer überflüssige Pfunde loswerden will, kann unter einer Viel-zahl unterschiedlicher Schlankheitskuren wählen. Aber die beste Diät ist eine, die keine ist! Einzig sinnvoll und ef-fektiv ist nur eine langfristige Umstellung der Ess- und Lebensge-wohnheiten. Angefangen bei den Begrifflichkeiten Gesundheit,Übergewicht, Energiebilanz und -bedarf sowie Erläuterungen zuErnährungspyramide und -kreis, erhalten Sie an diesem Abend In-formationen über verschiedene Methoden der Gewichtsreduktion.

Leitung: Kerstin KohneOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Di., 29. Sep. 2015, 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 8, keine Ermäßigung

152-080309

Gymnastik fürs GesichtTraining zur Festigung der GesichtsmuskulaturMit zunehmendem Alter erschlaffen einige Muskeln im Gesichtund die Haut verliert an Elastizität. Ein gezieltes Training stärktdas Bindegewebe, festigt die Gesichtsmuskulatur, Haut undMuskeln werden besser durchblutet, der Lymphfluss wird an-geregt. Bewusstes An- und Entspannen der Muskulatur hilftMimikfalten zu vermeiden. Die Haut erhält ein frischeres undstraffes Aussehen und Sie fühlen sich besser.Mitzubringen: Handspiegel

Leitung: Katrin BeckerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Di., 3. Nov. 2015, 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 8, keine Ermäßigung

152-080310

In meinem Körper geht es mir gutÜbungen zur Gesunderhaltung und EnergetisierungIn netter Atmosphäre wollen wir uns mit einfachen Übungenz.B. aus dem Fingeryoga (Mudras), dem Jin Shin Jiutsu (japa-nisch. Heilströmen), der Bioenergetik usw. darin üben, unserenKörper wahrzunehmen und zu unterstützen, ihn ernergetischaufzuladen oder zu entspannen, kleine Blockaden zu lösen unduns gesund und wohl in ihm zu fühlen. Die Übungen sind leichtauszuführen und für alle Altersgruppen geeignet.

Leitung: Sabine WeißenbergOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 3. Nov. 2015, 19:00 UhrDauer: 3 Termine, 14-tägig je Di., 19:00–21:15 UhrEntgelt: € 26, keine Ermäßigung

152-080311

Progressive Muskelentspannung nachJacobsonZur Bewältigung von Belastungen benötigen wir die Fähigkeit,uns körperlich und gedanklich zu entspannen. Das leicht er-lernbare Entspannungstraining nach Dr. E. Jacobson hilft uns,Stress zu bewältigen und funktionellen Beschwerden vorzu-beugen bzw. entgegenzuwirken. Das Körpergefühl wird ge-schult, die Balance zwischen Anspannung und Entspannungentwickelt. Das Verfahren ist universell einsetzbar und bietetso eine Möglichkeit, sich in unterschiedlichen Situationen op-timal zu entspannen.

Leitung: Team VitalOrt: Bramsche, Team Vital, Moltkestraße 1aBeginn: Do., 17. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 6 Termine, je Do., 18:00–19:00 UhrEntgelt: € 34, keine Ermäßigung

152-080312

Progressive Muskelentspannung nach JacobsonLeitung: Team VitalOrt: Bramsche, Team Vital, Moltkestraße 1aBeginn: Do., 17. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 6 Termine, je Do., 19:00–20:00 UhrEntgelt: € 34, keine Ermäßigung

152-080313

Hatha-Yoga – Yoga der EnergieEine sanfte Form des Yoga für Ungeübte und bereits ÜbendeDie Übungen des Yoga richten sich auf das Wohlbefinden vonKörper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atem- und Ent-spannungsübungen verhelfen zu einer besseren Beweglich-keit, sie stärken Kreislauf und Nerven und kräftigen den Rü-cken. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Ver-spannungen gelöst, Körper- und Atembewusstsein verbessernund verfeinern sich. Yoga inspiriert uns, achtsamer mit unsselbst und der Umwelt umzugehen.Mitzubringen: rutschfeste Unterlage, Decke, kl. Kissen, warmeSocken

Leitung: Roswitha GerbingOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mo., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 60, keine Ermäßigung

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Hatha-Yoga – Yoga der EnergieEine sanfte Form des Yoga für Ungeübte und bereitsÜbende

Leitung: Roswitha GerbingOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 20:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mo., 20:00–21:30 UhrEntgelt: € 60, keine Ermäßigung

152-080315

Hatha-YogaBasiskurs

Leitung: Beatrix NeuheuserOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 11 Termine, je Di., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 66, keine Ermäßigung

152-080316

Hatha-YogaWeiterführender Kurs für bereits ÜbendeDieser Kurs wendet sich an bereits praktizierende Teilnehmer/-innen. Er vertieft und verfeinert die Übungspraxis und machtmit den philosophischen Hintergründen des Yoga weiter ver-traut. Interessierte mit einfachen praktischen Grundkenntnis-sen sind ebenso willkommen.Mitzubringen: bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, So-cken, kleines Kissen

Leitung: Beatrix NeuheuserOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 20:00 UhrDauer: 11 Termine, je Di., 20:00–21:30 UhrEntgelt: € 66, keine Ermäßigung

152-080317

Hatha Yoga – Yoga der EnergieNicht für Ungeübte geeignetGenaue Ausführung und Haltung der Asanas, intensive Pra-nayama-Übungen, Arbeit mit den sieben Hauptchakren undMeditationen.Mitzubringen: Decke, rutschfeste Unterlage, warme Socken,evtl. kleines Kissen

Leitung: Roswitha GerbingOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 16:00 UhrDauer: 10 Termine, je Do., 16:00–18:15 UhrEntgelt: € 90, keine Ermäßigung

NEU!

86 vhs-osland.de

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243BRAMSCHE

GRÜNES LICHTIhre Anmeldung wird in der Regel nichtvon uns bestätigt; wenn Sie also nichtsvon uns hören, bedeutet das „GrünesLicht“ für Ihre Teilnahme.

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152-080318

Yoga ab 50Für Ungeübte und bereits ÜbendeMit Hilfe verschiedener Körperhaltungen und Bewegungsab-läufen, die stets verbunden sind mit bewusster Atemführung,lassen sich Energie, Beweglichkeit und Kraft bewahren undauch wieder gewinnen. In sanfter Entspannung lernen wirStress loszulassen und abzubauen. Yoga kräftigt die Muskelnund stimuliert den Energiefluss. In kurzen Meditationen findenwir wieder unsere Mitte.Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, rutschfesteUnterlage

Leitung: Roswitha GerbingOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 18:45 UhrDauer: 10 Termine, je Do., 18:45–20:15 UhrEntgelt: € 60, keine Ermäßigung

152-080319

YogaFür Ungeübte und bereits Übende

Leitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 24. Sep. 2015, 19:05 UhrDauer: 9 Termine, je Do., 19:05–20:35 UhrEntgelt: € 54, keine Ermäßigung

152-080320

Sanftes Yoga am VormittagInnere Ruhe finden und neue Kraft schöpfenEine ruhige Stunde, um über Körperübungen und Atem zum in-neren Einklang zu gelangen.Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, De-cke, kleines Kissen

Leitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 21. Sep. 2015, 9:30 UhrDauer: 9 Termine, je Mo., 9:30–11:00 UhrEntgelt: € 54, keine Ermäßigung

152-080321

Sanftes Yoga am VormittagInnere Ruhe finden und neue Kraft schöpfen

Leitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 22. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 9 Termine, je Di., 9:00–10:30 UhrEntgelt: € 54, keine Ermäßigung

152-080322

Yoga für den RückenVormittagskursDer Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen, um den Rücken zustärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus demHatha-Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine bewegli-chere Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mitder ruhigen und tiefen Atemarbeit und der nach innen gerichtetenAufmerksamkeit wird eine Entspannung und dauerhafte Erho-lung erreicht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da die Übun-gen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst werden.Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, De-cke, kleines Kissen

Leitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 22. Sep. 2015, 10:35 UhrDauer: 9 Termine, je Di., 10:35–11:35 UhrEntgelt: € 36, keine Ermäßigung

152-080323

Yoga für den RückenLeitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 23. Sep. 2015, 16:50 UhrDauer: 9 Termine, je Mi., 16:50–17:50 UhrEntgelt: € 36, keine Ermäßigung

152-080324

Yoga für den RückenLeitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 23. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 9 Termine, je Mi., 18:00–19:00 UhrEntgelt: € 36, keine Ermäßigung

152-080325

Yoga für den RückenLeitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 24. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 9 Termine, je Do., 18:00–19:00 UhrEntgelt: € 36, keine Ermäßigung

152-080326

Vital-Yogafür FortgeschritteneWollten Sie schon immer etwas mehr für Ihre Gesundheit tun?Vital-Yoga ist eine dynamische Variante des Hatha Yoga. Einherausforderndes Workout, das zu mehr Kraft, Energie und Fle-xibilität führt. Diese Yoga Art fördert das körperliche Wohlbe-finden, reduziert die Stressanfälligkeit und bringt Sie in Top-Verfassung.Mitzubringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, warmeSocken

Leitung: Joachim FreundOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 9:30 UhrDauer: 10 Termine, je Mi., 9:30–11:00 UhrEntgelt: € 55, keine Ermäßigung

152-080327

Vital-Yogafür Fortgeschrittene

Leitung: Joachim FreundOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 10 Termine, je Mi., 18:30–20:00 UhrEntgelt: € 55, keine Ermäßigung

152-080328

Yoga für Menschen mit eingeschränkter MobilitätDieser Kurs eignet sich für jüngere und ältere Menschen mitkörperlichen Einschränkungen durch Krankheiten oder Über-gewicht. Sie werden Yoga-Übungen praktizieren, die individu-ell der körperliche Verfassung angepasst sind und in denen dieAchtsamkeit in den Bewegungsabläufen im Mittelpunkt steht.Durch gezielte Atemführung lernen Sie Ihre inneren Räumebesser kennen und können sich stärker Ihrem Wohlbefindenöffnen.Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, De-cke, kleines Kissen

Leitung: Irmlind PlackeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 21. Sep. 2015, 11:05 UhrDauer: 9 Termine, je Mo., 11:05–12:05 UhrEntgelt: € 36, keine Ermäßigung

152-080329

Lach-YogaSchnupperkurs Lach-Yoga ist eine Kombination aus Yoga-Atemübungen, Mu-dras und Lachübungen. Im Alltag lachen wir abhängig von An-lässen und Bedingungen. Oftmals gibt es auch nur wenig Ge-legenheit dazu!  Beim Lach-Yoga lachen wir ohne Anlässe tiefaus dem Bauch heraus. Das Zwerchfell und die Bauchmusku-latur werden aktiviert. Gleichzeitig werden Endorphine(Glückshormone) ausgeschüttet und die Atmung verbessertsich. Machen Sie Erfahrung mit einem gesunden Lach-Erlebnis!Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, De-cke, kleines Kissen, Getränk

Leitung: Bettina SchweitzerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 26. Sep. 2015, 10:00–13:15 UhrEntgelt: € 9, keine Ermäßigung

152-080330

Die 15 Ausdrucksformen des Tai Chi-Qi Gong„Heilende Bewegung“Qi Gong ist ein Sammelbegriff für sehr alte, in der chinesischenKultur verwurzelte Übungen, die die Lebenskraft „Qi“ fördern.Qi Gong wird sowohl zur Gesundheitsvorsorge als auch zur Lin-derung chronischer Beschwerden eingesetzt. Die fließendenKörper-, Atem-, Konzentrations- und Imaginationsübungenbewirken eine tiefe Entspannung. Qi Gong kann durch regel-mäßiges Üben „Gong“ körperliche sowie seelische, geistigeFunktionen wieder in Einklang bringen. Unterrichtet wird nachdem Lehrsystem Yangsheng von Prof. Jiao Guori.Mitzubringen: bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk

Leitung: Annette EilersOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mi., 9:00–10:30 UhrEntgelt: € 60, keine Ermäßigung

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Tai Chi und KlangschalenSchnupperkurs Tai Chi Chuan (chinesisches Schattenboxen) ist eine  sanfteKampfkunst aus dem alten China. Die langsam und fließendausgeführten Bewegungen führen zu mehr gesundheitlichemWohlbefinden, die Lebensenergie wird spürbar. Nach der Bewe-gungsphase können Sie sich von den Schwingungen der Klang-schalen verwöhnen lassen und tiefe Entspannung genießen.Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, De-cke, kleines Kissen

Leitung: Hedwig Coners-KrämerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Fr., 20. Nov. 2015, 18:00–21:15 UhrEntgelt: € 14, keine Ermäßigung

152-080332

Stilles Qi GongSchnupperkursIn die Stille zu gehen, bedeutet das Leben wieder zu entdecken.Wir finden einen Zugang zu unseren Ressourcen, Körperräumekönnen bewusst erfahren werden. Die Basis des Stillen Qi Gongist eine tiefe Entspannung für den Körper. Wir erreichen sieüber die Atmung und das Bewusstsein. Die Übungen werdenim Sitzen vermittelt.Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte, De-cke, kleines Kissen

Leitung: Annette EilersOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 26. Sep. 2015, 9:00–12:00 UhrEntgelt: € 12, keine Ermäßigung

87Nutzen Sie unsere praktischen Anmeldekarten am Heftende.

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243 BRAMSCHE

EINZELVERANSTALTUNGEN mit einem Entgelt unter € 10 werden in der Regel im Rahmen einer Tages-/Abend kasse abgerechnet.Das Entgelt wird von Mitarbeitern der vhsin bar entgegengenommen. Es wäre hilfreich, wenn Sie den Betragpassend bereithalten würden.

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Wirbelsäulengymnastik und RückenschuleZur Vorbeugung von Rücken- und Bandscheibenbeschwerdenwerden spezielle gymnastische Übungen durchgeführt undVerhaltensweisen für das tägliche Leben bei Rückenbeschwer-den erlernt. Die vermittelten Verhaltensgrundregeln sind wich-tig, um für eine Entlastung der Wirbelsäule zu sorgen.

Leitung: Team VitalOrt: Bramsche, Team Vital, Moltkestraße 1aBeginn: Mo., 14. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mo., 18:00–19:00 UhrEntgelt: € 43, keine Ermäßigung

152-080334

Wirbelsäulengymnastik und RückenschuleLeitung: Team VitalOrt: Bramsche, Team Vital, Moltkestraße 1aBeginn: Mo., 14. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mo., 19:00–20:00 UhrEntgelt: € 43, keine Ermäßigung

152-080335

Wirbelsäulengymnastik und Rückenschuleam Vormittag

Leitung: Team VitalOrt: Bramsche, Team Vital, Moltkestraße 1aBeginn: Mi., 16. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mi., 9:00–10:00 UhrEntgelt: € 43, keine Ermäßigung

152-080336

Problemzone: Schulter – Hals – NackenGelassene und aufrechte Haltung im AlltagDer Kurs verfolgt ein ganzheitliches, individuell ausgerichtetesBewegungskonzept für „entspanntes“ Verhalten. Ziele sind:Verhaltenssensibilisierung und Ergonomieschulung, Wahrneh-mungs-, Lockerungs-, Dehnungs- und Entspannungsverbesse-rung, Gelenk- und Wirbelsäulenmobilität, Kraft- und Ausdau-ertraining, Techniken zur Schmerzlinderung. Inspirierende Mu-sik unterstützt die Effektivität der Übungen. Tipps und Anre-gungen für Büro und Alltag werden zusätzlich durch ein Haus-aufgabenprogramm verdeutlicht.Mitzubringen: Sportkleidung, Matte, Decke, 0,5-l-Einwegfla-schen, Handtuch

Leitung: Bettina SchweitzerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 10. Okt. 2015, 10:00–17:00 UhrEntgelt: € 24, keine Ermäßigung

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Pilates zum Kennenlernenfür Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnissePilates ist eine Erziehung zu mehr Körperbewusstsein. Jede/-rkann dieses körperschonende Training überall praktizieren. Esgibt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfteWeise werden die tiefer liegenden Muskeln stimuliert und dieKörpermitte, unser Zentrum, gekräftigt.Mitzubringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch, kleinesKissen, warme Socken

Leitung: Petra KapustaOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 17:00 UhrDauer: 8 Termine, je Fr., 17:00–18:00 UhrEntgelt: € 33, keine Ermäßigung

152-080338

Pilatesfür Teilnehmer/-innen ohne Vorkenntnisse

Leitung: Petra KapustaOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 4. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 12 Termine, je Fr., 19:00–20:00 UhrEntgelt: € 48, keine Ermäßigung

152-080339

Pilatesfür Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen

Leitung: Petra KapustaOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 4. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 12 Termine, je Fr., 18:00–19:00 UhrEntgelt: € 48, keine Ermäßigung

152-080340

Fitness-Gymnastik für FortgeschritteneMit Gleichgesinnten nach Musik aufwärmen und mit funktio-nellen gymnastischen Übungen die körperliche Fitness auf-bauen: Es erwartet Sie ein allgemeines Konditionstraining, ver-bunden mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Bein-, Arm-und Rumpfmuskulatur.Mitzubringen: Handtuch, Turnschuhe, Getränk

Leitung: Christel MeyerhoffOrt: Bramsche, Balance-Gesundheitsstudio,

Lutterdamm 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 8:30 UhrDauer: 11 Termine, je Fr., 8:30–9:30 UhrEntgelt: € 53, keine Ermäßigung

152-080341

Fit im Kopf und flott in den BeinenGeselliges TanzenMit anderen aktiv sein, Lebensfreude gewinnen: Tanzen ist einwesentlicher Beitrag zur Steigerung der geistigen und körper-lichen Vitalität. Das Angebot reicht vom klassischen oder folk-loristischen bis zum modernen Tanz. Im Übrigen: Tanzen stärktdas Gedächtnis!

Leitung: Gundel GreweOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 16:00 UhrDauer: 15 Termine, je Di., 16:00–17:30 UhrEntgelt: € 53, keine Ermäßigung

152-080342

Gymnastik für SeniorenVon Kopf bis Fuß fit bleibenMit guter Laune und Musik werden leichte Übungen und Ge-dächtnistraining im Sitzen und im Stehen ausgeführt. DiesesAngebot ist auch für Gehbehinderte und Rollstuhlnutzer geeig-net (eine Begleitung wäre hilfreich).

Leitung: Monika ZurhorstOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 14:00 UhrDauer: 10 Termine, je Di., 14:00–15:00 UhrEntgelt: € 32, keine Ermäßigung

152-080343

Fit im Alter – Bewegung, Koordinationund Lebensfreudefür Neueinsteiger/-innenMit guter Laune und Musik werden in netter Runde Körper,Geist und Seele in Bewegung gebracht. Leichte Übungen mitund ohne Klein-Geräte regen das Herz-Kreislauf-System an,fördern Ausdauer, Haltung und Beweglichkeit und kräftigendie Muskulatur. Vielfältige Bewegungsangebote aktivierenGleichgewicht, Konzentration und Gedächtniskräfte, kleineSpiele bringen Abwechslung in die Stunden. Die Übungen sindinsbesondere geeignet zur Sturzprophylaxe und Stabilisierungfür den Alltag.Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Getränk

Leitung: Karin SimonOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 16:15 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 16:15–17:15 UhrEntgelt: € 48, keine Ermäßigung

152-080344

Zumba® GoldTanz-Fitness-Workout, gemäßigt, für Anfänger/-innenund aktive JunggebliebeneZumba Gold® ist eine gemäßigte Form des Zumba Fitness. DieBewegungen sind fließender, es wird nicht gesprungen, dasMusik-Tempo ist ein wenig langsamer. Zumba Gold wurde ent-wickelt für Tanz- und Fitness-Einsteiger/-innen, für aktive jung-gebliebene Senioren, für alle, die ihren eigenen Fitnesslevel ak-tivieren oder reaktivieren möchten (z.B. nach Schwanger-schaft, Reha, größeren Bewegungspausen).Mitzubringen: Hallenschuhe, Sportkleidung, Getränk

Leitung: Karin SimonOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 17:30 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 17:30–18:30 UhrEntgelt: € 48, keine Ermäßigung

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Zumba®

Zumba Fitness … ein mitreißendes WorkoutZumba® ist eine Kombination von Tanz und Fitness zu kraftvol-len lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Ele-mente aus Salsa, Merengue, Mambo, Reggaeton, HipHop u.a.sind Grundlagen für dieses Tanz – Workout. Die Schrittfolgenmachen einfach Spaß, fördern Ausdauer, Koordination, Ge-schicklichkeit und Beweglichkeit des ganzen Körpers. Zumbaeignet sich für jedes Alter, für Mann und Frau – prüfen Sie je-doch bitte vor Anmeldung Ihre individuellen konditionellen Vo-raussetzungen!Mitzubringen: Hallenschuhe, Sportkleidung, Getränk

Leitung: Karin SimonOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 18:45 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 18:45–19:45 UhrEntgelt: € 48, keine Ermäßigung

152-080346

Schwimmen für Menschen mit BehinderungDer Kurs ist bereits belegtDieser Kurs wendet sich an Interessierte, die sich gern im Was-ser bewegen und sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten sportlichbetätigen wollen. Der Kurs ist gegliedert in ein sportliches Zeit-schwimmtraining (für einen Wettkampf,  für Menschen mitgeistiger Behinderung, der jedes Jahr in Bethel stattfindet), so-wie Wassergymnastik und Schwimmspiele. Die Teilnehmer desKurses sollten sicher schwimmen und sich möglichst selbst-ständig an- und auskleiden können.

Leitung: Gunnar TwellmannOrt: Bramsche, Hasebad,

Malgartener Straße 49Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 16:30 UhrDauer: 11 Termine, je Mi., 16:30–18:30 UhrEntgelt: € 65, keine Ermäßigung

NEU!

88 vhs-osland.de

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243BRAMSCHE

GESUCHT UND NICHT GEFUNDEN?Bitte teilen Sie Ihre Programmwünschedem vhs-Team mit. E-Mail an [email protected].

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89Nutzen Sie unsere praktischen Anmeldekarten am Heftende.

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243 BRAMSCHE152-080347

Wassergymnastik am VormittagWassergymnastik wirkt entspannend und positiv bei vielen Be-schwerden und  ist auch von älteren Menschen durchführbar.Durch scheinbare Verringerung des Körpergewichts im Wasserist jede/r in der Lage, Bewegungen mühelos auszuführen. Was-sergymnastik ist auch für Nichtschwimmer eine geeigneteForm der Bewegung im Wasser, die lösend und befreiend wirkt,sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene. DieMuskulatur wird gekräftigt, die Wirbelsäule beweglicher, dieFitness verbessert sich. Wassertemperatur 32°, Wassertiefe 0–1,80 m, auch für Nichtschwimmer geeignet. Bei gesundheit-lichen Beeinträchtigungen holen Sie bitte vor Kursbelegungden Rat Ihres Arztes ein.

Leitung: Christel MeyerhoffOrt: Bramsche, Hasebad, Malgartener Straße 49Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 11 Termine, je Do., 9:00–9:45 UhrEntgelt: € 120, keine Ermäßigung

152-080348

Wassergymnastik am VormittagLeitung: Christel MeyerhoffOrt: Bramsche, Hasebad, Malgartener Straße 49Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 10:00 UhrDauer: 11 Termine, je Do., 10:00–10:45 UhrEntgelt: € 120, keine Ermäßigung

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Aqua-Fitness am AbendDer Kurs beinhaltet Konditions- und Herz-Kreislauf-Training,Kräftigung der Muskulatur sowie Übungen mit verschiedenenGeräten. Da auch Übungen im Wasser ohne Bodenkontaktdurchgeführt werden, sollten die Teilnehmer/-innen körperlichfit sein und keine Erkrankungen oder Bewegungseinschrän-kungen haben. Sollten Sie unsicher sein, fragen Sie bitte vorAnmeldung Ihren Arzt!

Leitung: Christel MeyerhoffOrt: Bramsche, Hasebad, Malgartener Straße 49Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 11 Termine, je Fr., 18:00–18:45 UhrEntgelt: € 120, keine Ermäßigung

152-080350

Aqua-Fitness am AbendLeitung: Christel MeyerhoffOrt: Bramsche, Hasebad, Malgartener Straße 49Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 11 Termine, je Fr., 19:00–19:45 UhrEntgelt: € 120, keine Ermäßigung

152-080351

Wilde Früchte, Beeren und (Ge)nüsseEin kulinarischer Streifzug durch den HerbstIm Herbst hält die Natur ein umfangreiches Angebot an wildenFrüchten, Beeren und Nüssen für uns bereit. Auf unserem ge-meinsamen Streifzug durch die Natur erkunden wir, welche ge-nießbar sind und wie sie sich für eine gesunde Ernährung nut-

zen lassen. Der bunte Herbstwald lädt dazu ein, manche ge-schmackliche Überraschung zu entdecken und in unseren Spei-seplan einzubeziehen. Tipps und Tricks zur Verwertung undHaltbarmachung zeigen, wie wir dieses Angebot über denHerbst hinaus nutzen können.Bitte Kleidung und Schuhwerk der Witterung anpassen!

Leitung: Andreas RotthoffTreffpunkt: Bramsche, Parkplatz Friedwald,

GehnstraßeTermin: Fr., 25. Sep. 2015, 17:00–20:00 UhrEntgelt: € 12, keine Ermäßigung

152-080352

Wilde Früchte, Beeren und (Ge)nüsseEin kulinarischer Streifzug durch den Herbst

Leitung: Andreas RotthoffTreffpunkt: Bramsche-Venne, Parkplatz an der

Mühleninsel, Osnabrücker Str.Termin: Sa., 26. Sep. 2015, 9:00–12:00 UhrEntgelt: € 12, keine Ermäßigung

152-080353

FingerfoodFingerfood sind kleine Delikatessen, die problemlos von derHand in den Mund wandern können und außerdem unwider-stehlich aussehen. Diese warmen und kalten Häppchen, Spießeund Mini-Backwaren eignen sich besonders gut für geselligeRunden zu Wein und Bier, fürs Party-Büfett oder zum Picknick.

Leitung: Sigrid RehhahnOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 2 Termine, je Do., 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 21 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080354

Kochen im WokKöstlich, schnell und gesundIn China gehört der Wok zum wichtigsten Bestandteil der Kü-che und auch bei uns wird er immer beliebter. Kein Wunder,denn der Wok ist perfekt, um schnell, abwechslungsreich undgesund zu kochen. Außerdem eignet er sich nicht nur für asia-tische Rezepte. Probieren Sie es aus!Mitzubringen: ein Wok (falls vorhanden)

Leitung: Christa WalterOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 21. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 2 Termine, je Mo., 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 21 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080355

Fastfood – mal orientalischFastfood, so wie es bei uns heute in aller Munde ist, kannte derOrient schon sehr viel früher. Essen aus der Hand, frisch mit ge-sunden Zutaten hergestellt, passt wunderbar in unsere schnell-lebige Zeit. Sandwiches, Fruchtcocktails, Falafel und vielesmehr, entführt Sie geschmacklich in den Orient.

Leitung: Annemarie HeritaniOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 22. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 2 Termine, je Di., 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 21 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080356

Antipasti BuffetWer liebt sie nicht, die kleinen, feinen Appetithäppchen, die vorallem in den Mittelmeerländern in Hülle und Fülle angebotenwerden. Diese kleinen Köstlichkeiten sorgen garantiert für guteLaune. Antipasti – häppchenweise ein Hochgenuss!

Leitung: Sigrid RehhahnOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 1. Okt. 2015, 19:00 UhrDauer: 2 Termine, 14-tägig, je Do, 19:00–22:00 UhrEntgelt: € 21 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080357

Männer-Koch-ClubMänner kochen gut!Dieser Kurs ist bereits belegtSich auf das Wesentliche, das Satt-machende zu konzentrie-ren, ist eine Philosophie des Essens. Wir bereiten Fleisch, Fischund Geflügel in neuen Variationen mit herzhaften Beilagen zu.Etwas Süßes für den Gaumen rundet jeweils den vielseitigenund genussvollen Abend ab.Weiterer Termin: 24. Nov. 2015

Leitung: Elke MathlageOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 13. Okt. 2015, 18:30 UhrDauer: 2 Termine, je 18:30–21:30 UhrEntgelt: € 21 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080358

Fisch-SpezialrezepteFeines aus dem MeerEin großer Teil der Menschen lieben Fisch und es werden immermehr. Lassen auch Sie sich einfangen von unkomplizierten Re-zepten, die jedem schmecken. Wir bereiten gebackene, gebra-tene sowie auch kalte Hauptgerichte zu.

Leitung: Birgit Dalheimer-JedamzikOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Fr., 16. Okt. 2015, 18:30–21:30 UhrEntgelt: € 10 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080360

Männer am HerdGrundkurs Dieser Kurs ist bereits belegt.Weitere Termine: 3. Nov., 10. Nov. und 1. Dez. 2015

Leitung: Gernot TietzeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 27. Okt. 2015, 18:00 UhrDauer: 4 Termine, je 18:00–21:00 UhrEntgelt: € 42 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080361

Die besten Aufläufe zum HerbstVerführerisch duftendAufläufe, ob pikant oder süß, kommen auch auf Partys immergut an. Sie liefern immer das gewisse Etwas. Zum Beispiel: Kar-toffel-Apfelgratin, Gemüse-Pie, Topfenpalatschinken, Rahm-Nudelgratin, Pfifferlingstorte, Quiche Lorraine, Zucchinitortillausw.

Leitung: Birgit Dalheimer-JedamzikOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Fr., 6. Nov. 2015, 18:30–21:30 UhrEntgelt: € 10 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

Bitte beachten Sie:1. Für Koch- und Backkurse wird eine Lebensmittel -

umlage fällig. Die Kursleiter/-innen kaufen entspre-chend der Teilnehmerzahl vor Kursbeginn Lebensmittelund Zutaten ein und rechnen die Kosten direkt mit derGruppe ab. Falls Sie an einem Termin verhindert seinsollten, benachrichtigen Sie bitte frühzeitig Ihre zu-ständige vhs-Außenstelle oder Ihre Dozentin/Ihren Dozenten, damit wir Ihnen die Umlage nicht zusätzlichnachträglich in Rechnung stellen müssen.

2. Bitte bringen Sie Geschirrhandtücher, Schürze undBehälter für Kostproben mit.

NEU!

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90 vhs-osland.de

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243BRAMSCHE152-080362

Ohne Nudeln läuft nichts!Nudelfans aufgepasst!Raffinierte Ideen mit Nudeln, von pikant bis süß: z. B. Nudel-aufläufe, Spaghetti-Pizza, Pasta oder Nudelsalate, Nudel -nester, variiert mit Fleisch, Fisch, Gemüse sowie verschiedenePestos.

Leitung: Birgit Dalheimer-JedamzikOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Fr., 13. Nov. 2015, 18:30–21:30 UhrEntgelt: € 10 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080363

Genießerplätzchen für die WeihnachtszeitDen Traum von einer feinen Weihnachtsbäckerei werden wiran diesem Abend verwirklichen. Anschließend, in gemütlicherRunde, verzehren wir eine kleine Probe mit Tee, Kaffee und beiKerzenlicht.

Leitung: Birgit Dalheimer-JedamzikOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Fr., 4. Dez. 2015, 18:30–21:30 UhrEntgelt: € 10 zzgl. Lebensmittelumlage, keine Ermäßigung

152-080364

Spanischer WeinabendIn entspannter Atmosphäre unterhalten wir uns über die wich-tigsten Weinanbaugebiete Spaniens: La Rioja, Navarra, Riberadel Duero, Rueda, Cataluna, Valdepenas, La Mancha. WeitereInformationen gibt es zu den verschiedenen Rebsorten, zum Ei-chenfassausbau, zum Lesen des Etiketts, welcher Wein zu wel-chem Essen etc. Den spanischen Weinen werden Weine ausanderen europäischen Ländern gegenübergestellt, um die Un-terschiede besser herausschmecken zu können. Kleinigkeitenzu essen werden zu den ca. 20 Weinen gereicht.

Leitung: Harald BurgOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Fr., 9. Okt. 2015, 18:15–22:15 UhrEntgelt: € 46, keine Ermäßigung

152-080365

RotweinabendDie Teilnehmer-/innen erhalten einen allgemeinen Überblicküber die bedeutendsten Weinanbaugebiete in Frankreich, Ita-lien, Deutschland, Spanien und der Übersee. Die spezifischenUnterschiede zwischen den einzelnen Anbaugebieten sollenkenngelernt werden und es gibt Informationen zum Weinein-kauf, zum Weinetikett, welcher Wein zu welchem Essen etc.Kleinigkeiten zu essen werden zu den ca. 20 Weinen gereicht.

Leitung: Harald BurgOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Fr., 29. Jan. 2016, 18:15–22:15 UhrEntgelt: € 46, keine Ermäßigung

152-080709

Deutsch Grundkurs A 1: Mama lernt DeutschVormittagskurs für Frauen mit geringen VorkenntnissenDer Kurs richtet sich an Frauen, die grundlegende deutscheSprachkenntnisse erwerben möchten. Er vermittelt die Fähig-keiten, die nötig sind, um sich in wichtigen Alltagssituationenim Privatleben, bei Behörden, im Kindergarten und in derSchule verständigen zu können. Voraussetzung ist die Beherr-schung des lateinischen Alphabets.

Leitung: Julia MaslovaOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 22. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 20 Termine, je Di. und Do., 9:00–11:30 UhrEntgelt: € 42, keine Ermäßigung

152-080710

Deutsch als Fremdsprache: Aufbaukurs B2.IDer Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits über sichereDeutschkenntnisse auf dem Sprachniveau B1 verfügen. Er bestehtaus mehreren Kursabschnitten und bereitet in insgesamt ca. 200Unterrichtsstunden auf die Prüfung telc Deutsch B2 vor. Für diesenKurs sind eine hohe Motivation und Leistungsbereitschaft erforder-lich. Von den Teilnehmer/-innen wird erwartet, den Lernstoff zuHause nachzubereiten, damit das Kursziel erreicht werden kann.Lehrbuch: Das Lehrwerk wird zu Beginn des Kurses bekannt

gegeben.

Leitung: Angelika PätzoldOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mo. und Mi., 9:00–11:30 UhrEntgelt: € 54

152-080711

Deutsch als Fremdsprache:Aufbaukurs B2.IILeitung: Angelika PätzoldOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 2. Nov. 2015, 9:00 UhrDauer: 10 Termine, je Mo. und Mi., 9:00–11:30 UhrEntgelt: € 54

152-080712

Wegweiser für Deutschland – ErstorientierungskursDer Erstorientierungskurs vermittelt neuzugewanderten Perso-nen/Flüchtlingen Grundlagen der deutschen Sprache und zurGesellschaftsordnung Deutschlands.Weitere Kurse werden nach Bedarf eingerichtet.

Leitung: Malgorzata PacOrt: Bramsche, ZAAB, Im Rehhagen 8Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 8:30 UhrDauer: 5 Termine, Mo.–Fr., je 8:30–15:30 UhrEntgelt: € 75

152-080713

Dialogtraining Deutsch – Miteinander redenEin Kurs nur für Frauen, in dem Sie in entspannter Lernatmo-sphäre Gesprächssituationen des alltäglichen Lebens trainie-ren.

Leitung: Azize TurnaliOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 8:30 UhrDauer: 10 Termine, 14-tägig je Di., 8:30–11:00 UhrEntgelt: € 48

152-080714

Grundkurs Lesen und SchreibenAbendkursDieser Kurs ist ein Lese-Schreib-Grundkurs für Jugendliche undErwachsene, die gründlich lesen und schreiben lernen wollen.Sie haben Gelegenheit, Grundkenntnisse zu erwerben, Verges-senes aufzufrischen und Unsicherheiten zu beseitigen. Der Un-terricht beginnt mit dem Kennenlernen der Buchstaben unddem Umgehen mit einfachen Wörtern und Wortbausteinen.Dabei werden Themen wie z.B. bei der Arbeit, beim Einkauf,Formulare ausfüllen, Führerscheinprüfung und andere berück-sichtigt.Mitzubringen: Schreibutensilien

Leitung: Anna KoschmannOrt: Bramsche, Hauptschule (Eingang über

Maschstr., Schulhof), Heinrichstraße 7Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 12 Termine, je Do., 18:00–20:15 UhrEntgelt: € 25,20

NEU!

SPRACHEN

Der Integrationskurs richtet sich spe-ziell an Zuwanderer, die dauerhaft inDeutschland leben und wird in Zusam-menarbeit mit dem Bundesamt für Migra-tion und Flüchtlinge durchgeführt.

Allgemeine Informationen zu unserem Integrati-onskurs-System, den Sprachprüfungen sowie zumEinbürgerungstest finden Sie ab Seite 13. Die Teilnahme an einem Integrationskurs ist nur nach vor-heriger Beratung möglich. Die Beratung erfolgt im Kreishaus in Osnabrück durch

Tanja PöhlerTel.: 0541-501-3090

Dr. Gudrun FrielingTel.: 0541-501-3091zu folgenden Sprechzeiten:- Di., 9:00 bis 12:00 Uhr- Do., 14:00 bis 17:00 UhrBeratungstermine außerhalb der Sprechzeiten sind nurnach vorheriger telefonischer Vereinbarung möglich.

Im kommenden Semester bieten wir in Bramsche an:Unterrichtsort: vhs, Jägerstr. 23, 49565 BramscheUnterrichtszeiten: 8:15 Uhr bis 12:25 Uhr

152-080701 Grundkurs Stufe 1, ab 31. Aug. 2015152-080702 Grundkurs Stufe 2, ab 28. Sep. 2015152-080703 Grundkurs Stufe 3, ab 26. Okt. 2015152-080704 Aufbaukurs Stufe 1, ab 23. Nov. 2015152-080705 Aufbaukurs Stufe 2, ab 21. Dez. 2015152-080706 Aufbaukurs Stufe 3, ab 28. Jan. 2016152-080707 Orientierungskurs, ab 25. Feb. 2016152-080708 Prüfung DTZ, 4./5. Mrz. 2016

BILDUNGSPRÄMIEDie Volkshochschule Osnabrücker Landist die Beratungsstelle für die Bildungsprämie. Informieren Sie sichjetzt über die Fördermöglichkeiten fürIhre Weiterbildung: Tel.: 0541 501-3060

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152-080401

Englisch Grundkurs A1.IAbendkurs für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, für die die engli-sche Sprache in der Regel die erste Fremdsprache ist. Die Be-dürfnisse dieser Zielgruppe werden berücksichtigt, indem dasLerntempo gedrosselt und das Erlernte mit häufigen Wiederho-lungen gefestigt wird. Die Kursteilnehmer/-innen werdensprachlich auf Situationen vorbereitet, in denen Englisch benö-tigt werden könnte, z.B. auf Reisen oder bei Kontakten mit Fa-milien und Freunden.Lehrbuch: Great! A1, Klett, ISBN 978-3-12-501480-0,

ab Lektion 1

Leitung: Julia MarquardtOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 19:15 UhrDauer: 12 Termine, je Do., 19:15–20:45 UhrEntgelt: € 64

152-080402

Englisch Grundkurs A2.IIVormittagskursLehrbuch: Das Lehrwerk wird am 1. Unterrichtstag im Kurs

abgesprochen.

Leitung: Stefanie Scholz-ThiesOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 10:30 UhrDauer: 12 Termine, je Fr., 10:30–12:00 UhrEntgelt: € 64

152-080403

Englisch Grundkurs A2.IIAbendkursLehrbuch: Das Lehrwerk wird am 1. Unterrichtstag im Kurs

abgesprochen.

Leitung: Stefanie Scholz-ThiesOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 17:45 UhrDauer: 12 Termine, je Mi., 17:45–19:15 UhrEntgelt: € 64

152-080404

Englisch Grundkurs A2.IIINachmittagskursLehrbuch: Great! A2, Klett, ISBN 978-3-12-501482-4,

ab Lektion 5

Leitung: Stefanie Scholz-ThiesOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 17:00 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 17:00–18:30 UhrEntgelt: € 64

152-080405

Englisch Grundkurs A2.VIAbendkursLehrbuch: Englisch Network 3 New Edition,

Klett-Langenscheidt, ISBN 978-3-12-606549-8,ab Lektion 3

Leitung: Stefanie Scholz-ThiesOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 18:30–20:00 UhrEntgelt: € 64

152-080406

Englisch: Grundlagen der Grammatik einfach gemachtAbendkurs auf dem Sprachniveau A2„Ich verstehe vieles, aber ich traue mich nicht zu sprechen, weildie Sätze garantiert grammatikalisch falsch sind und das ist mirpeinlich“, dies hört man oft von Teilnehmenden in Englischkur-sen. Dabei ist die Grammatik gar nicht so schwierig, wenn mandas Satzbau-Prinzip einmal verstanden hat. Dieser Kurs unter-stützt Sie dabei. Das Arbeitsmaterial wird in Form von Kopiengestellt und im Kurs abgerechnet.

Leitung: Stephanie DietrichOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 19:00–20:30 UhrEntgelt: € 64 zzgl. Kopierkosten

152-080407

Englisch Konversationskurs A2AbendkursIf you have fun speaking English, if you want to improve yourskills, if you want to practise your knowlegde – then let’s talk!Speaking is the most important thing to learn a language. Wewill talk about daily issues, newspaper articles, books, shortstories and everything the class comes up with. New membersare always welcome! I’m sure, we will have fun!

Leitung: Julia MarquardtOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 17:45 UhrDauer: 12 Termine, je Do., 17:45–19:15 UhrEntgelt: € 64 zzgl. Kopierkosten (ca. 2,50 EUR)

152-080408

Englisch Aufbaukurs B1.IIVormittagskursLehrbuch: Key B1, Cornelsen,

Lehrbuch-ISBN 978-3-06-020100-6, ab Lektion 3

Leitung: Stefanie Scholz-ThiesOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 12 Termine, je Fr., 9:00–10:30 UhrEntgelt: € 64

152-080409

Englisch Aufbaukurs B1.IVAbendkursDieser Kurs ist gut geeignet für Wiedereinsteiger/-innen, dievor längerer Zeit Englisch gelernt haben und über gute Grund-kenntnisse verfügen.Lehrbuch: Great! B1, Klett, ISBN 978-3-12-501484-8,

ab Lektion 7

Leitung: Iva HarrisOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 12 Termine, je Mo., 18:30–20:00 UhrEntgelt: € 64

152-080410

Englisch Auffrischungskurs B1.IVAbendkursSie haben mindestens 6 Jahre in der Schule Englisch gelernt. IhrSchulbesuch liegt längere Zeit zurück und Sie haben das Ge-fühl, vieles vergessen zu haben? Sie wollen jetzt beginnen, wie-der Englisch zu lernen und suchen einen Kurs, der dabei IhreVorkenntnisse berücksichtigt? Dann sind Sie in diesem Kursrichtig. Sie werden sehr bald feststellen, dass Sie dank gezielterAktivierung Ihrer Vorkenntnisse große Fortschritte in der Be-herrschung der englischen Sprache machen werden.Lehrbuch: Great! B1, Klett, ISBN 978-3-12-501484-8,

ab Lektion 7

Leitung: Iva HarrisOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 64

152-080411

Englisch Aufbaukurs B1.VIIVormittagskursSie haben schon einige Zeit Englisch gelernt, aber das Gefühlvieles vergessen zu haben, sind aber auch kein Anfänger. Siesuchen jetzt den Wiedereinstieg ins Englische und wollen Ihrevorhandenen Kenntnisse festigen. Willkommen!Lehrbuch: English Network Certificate Skills New Edition -

Student’s Book, Klett, ISBN 978-3-12-606582-5,ab Lektion 5

Leitung: Iva HarrisOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 9:30 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 9:30–11:00 UhrEntgelt: € 64

152-080412

Englisch Aufbaukurs B1.VIIAbendkursLehrbuch: English Network Certificate Skills New Edition -

Student’s Book, Klett, ISBN 978-3-12-606582-5,ab Lektion 5

Leitung: Iva HarrisOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 20:00 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 20:00–21:30 UhrEntgelt: € 64

152-080413

Englisch Konversationskurs B1: Reading ClubVormittagskursIf you speak English reasonably well and want to enlarge/re-fresh your knowledge, you are right here. We practise the lan-guage in a relaxed atmosphere and have a lot of fun and dis-cuss various English books we choose to read. And what’s im-portant? Speaking English only!Lehrbuch: Straightforward intermediate, Hueber/MacMillan,

ISBN 978-3-19-002953-2, ab Lektion 8

Leitung: Iva HarrisOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 9:30 UhrDauer: 12 Termine, je Mi., 9:30–11:00 UhrEntgelt: € 64

152-080414

Englisch Aufbaukurs B2 (FCE)VormittagskursDon’t be shocked by the level B2 – nobody is perfect. We donot just refresh the grammar, we also discuss interesting top-ics, read and write, of course all in English. If you like to furtherimprove your knowledge – why not come and join us on Mon-day mornings? The speed and structure of the lessons will caterfor your needs in a relaxed atmosphere. You can also use thiscourse for preparing for the Cambridge First Certificate Exam-ination.

Leitung: Iva HarrisOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 9:30 UhrDauer: 12 Termine, je Mo., 9:30–11:00 UhrEntgelt: € 64 zzgl. Kopierkosten

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91Nutzen Sie unsere praktischen Anmeldekarten am Heftende.

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243 BRAMSCHEAllgemeine Informationen zu unseren Fremdsprachkursen, den Kursformaten und den Möglich-keiten, Ihr eigenes Sprachniveau(A1, A2, B1, B2) einzuschätzen, finden Sie auf den Seiten 11–12.

Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an

Barbara Radinger-DombertTel.: 0541 501-3094E-Mail: [email protected]

Page 13: BRAMSCHE · 2018. 5. 28. · 152-080359 Stockbrot backen Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren Wir backen am Feuer mit Kindern ab 6 Jahren Stockbrot und hören noch kleine spannende

92 vhs-osland.de

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243BRAMSCHE152-080415

Englisch Aufbaukurs B2 (FCE)Abendkurs

Leitung: Iva HarrisOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 12 Termine, je Do., 18:30–20:00 UhrEntgelt: € 64 zzgl. Kopierkosten

152-080416

Englisch Konversationskurs B2VormittagskursIf you like to speak English or want to reactivate and improveyour knowlegde of the language to become more fluent, thiscourse supports you in doing so in a pleasant atmosphere. Wediscuss any subject that takes our fancy and learn more aboutEnglish speaking countries.

Leitung: Regine JonesOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 9:30 UhrDauer: 9 Termine, je Do., 9:30–11:00 UhrEntgelt: € 48 zzgl. Kopierkosten

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Arabisch zum KennenlernenZwei Abende für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseAls eine der wichtigsten Hochkulturen des Mittelalters hat diearabisch-islamische Zivilisation in Europa sichtbare Spuren hin-terlassen. Die arabische Sprache diente als Träger für Wissen-schaften und Techniken für die gesamte Welt. In diesem Kurserhalten Sie einen interessanten Einblick in die arabische Weltmit einer Einführung in die arabische Sprache und die arabischeKultur. Das Arbeitsmaterial wird in Form von Kopien gestelltund ist in der Kursgebühr enthalten. Im Anschluss an diesenSchnupperkurs besteht die Möglichkeit, einen regulären An-fängerkurs mit einem Lehrwerk zu beginnen.

Leitung: Abdulrazak A. HeritaniOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 22. Jan. 2016, 18:00 UhrDauer: Fr., 18:00–21:15 Uhr, Sa., 18:00–21:15 UhrEntgelt: € 24, keine Ermäßigung

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Chinesisch Grundkurs A1.IAbendkurs für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseIst Chinesisch wirklich so schwierig? Nein, nicht wenn man denrichtigen Zugang zu der Sprache findet. Vergessen Sie auswen-dig lernen und Grammatik büffeln. Sie lernen die Sprache, in-dem Sie Verständnis für die chinesische Kultur entwickeln. Vo-raussetzungen für den Kursbesuch: Neugierde, Offenheit unddie Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen. Lernen SieChinesisch mit einer Theaterpädagogin aus China!Lehrbuch: Ni Xing, Klett, ISBN 978-3-12-606642-6,

ab Lektion 1

Leitung: Jian ZhangOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 12 Termine, je Mi., 18:30–20:00 UhrEntgelt: € 64

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Französisch Grundkurs A1.IVormittagskurs für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseIn diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, erste Grundlagen derfranzösischen Sprache zu erlernen. Im Mittelpunkt des Kursessteht die sprachliche Bewältigung einfacher alltäglicher Situa-tionen.Lehrbuch: On y va! A1 Aktualisierte Ausgabe, Hueber,

ISBN 978-3-19-103325-5, ab Lektion 1

Leitung: Ute HerpinOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 9:00–10:30 UhrEntgelt: € 64

152-080420

Französisch Aufbaukurs B1.IIIVormittagskursLehrbuch: On y va! B1, Hueber, ISBN 978-3-19-003354-6,

ab Lektion 4

Leitung: Jean-Pierre LecomteOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 9:00–10:30 UhrEntgelt: € 64

152-080421

Französisch Konversationskurs B1VormittagskursUn bon niveau en francais est requis pour participer activementà ce cours qui vous aide à utiliser vos connaissances, à les con-solider et à les enrichir. Nous aborderons des sujets très diversà travers la presse, des textes écrits et parlés, des chansons,mais également des dialogues et mises en situation. Ce faisant,nous perfectionnons la maîtrise de la grammaire et faisons plusample connaissance avec la France et ses habitants.Kopierkosten werden im Kurs abgerechnet und sind nicht in derKursgebühr enthalten.

Leitung: Marie-Juliette LiebergesellOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 9:00 UhrDauer: 12 Termine, je Do., 9:00–10:30 UhrEntgelt: € 64 zzgl. Kopierkosten

152-080422

Französisch Konversationskurs B2Abendkurs

Leitung: Marie-Juliette LiebergesellOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 19:30 UhrDauer: 12 Termine, je Mi., 19:30–21:00 UhrEntgelt: € 64 zzgl. Kopierkosten

152-080423

Hebräisch: Einführung in Kultur, Sprache und Geschichte IsraelsWochenendseminar für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseSchalom! Kaum eine andere Sprache ist in ihrer heutigen Formihrem Ursprung vor Jahrtausenden so ähnlich wie die SpracheIsraels, Ivrit. Diese ursprüngliche Form des Hebräischen ist z.B.in der Bibel der Juden bis heute belegt. Sie ist dabei auf beson-dere Weise mit der jüdischen Kultur verwoben und dokumen-tiert die interessante Geschichte des Volkes Israel. Dieses Se-minar ist ein Weg zurück in die Anfänge der hebräischen Spra-che und verdeutlicht historische und kulturelle Zusammen-hänge. Ganz praktisch nähern wir uns der Sprache durch dasgemeinsame Einüben hebräischer Lieder. Das Arbeitsmaterialwird in Form von Kopien gestellt und ist in der Kursgebühr ent-halten.

Leitung: Margarete BergerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 7. Nov. 2015, 10:00–17:00 UhrEntgelt: € 30

152-080424

Italienisch SchnupperkursSeminar für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseSie wollten schon immer mal Italienisch lernen? In diesemSchnupperkurs erhalten Sie die Gelegenheit zu testen, ob Ita-lienisch zu Ihnen passt. Sie lernen erste Redewendungen fürAlltagssituationen, wie z.B. Begrüßung, Vorstellung, Dank undVerabschiedung und können feststellen, ob Italienisch für Siegut erlernbar ist. Außerdem bietet der Kurs einen ersten, kur-zen Einblick in die italienische Kultur und Lebensart. Das Ar-beitsmaterial wird in Form von Kopien gestellt und ist in derKursgebühr enthalten. Im Anschluss an den Schnupperkurs be-steht die Möglichkeit, einen regulären Anfängerkurs mit einemLehrwerk zu beginnen.

Leitung: Carlotta Pancheri-GroteschulteOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Di., 19. Jan. 2016, 17:45–21:15 UhrEntgelt: € 13, keine Ermäßigung

152-080425

Italienisch Grundkurs A1.IVAbendkursEin Kurs für Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen. Sie haben dieMöglichkeit, die Grundlagen der italienischen Sprache zu erwei-tern und zu vertiefen. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.Lehrbuch: Con piacere A1, Klett, ISBN 978-3-12-525180-9,

ca. ab Lektion 6

Leitung: Carlotta Pancheri-GroteschulteOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 19:30 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 19:30–21:00 UhrEntgelt: € 64

152-080426

Italienisch Konversationskurs A2/B1AbendkursUn corso d’italiano per conversare e per ripetere in modo com-municativo e attivo il lessico e la grammatica. Nuovi parteci-panti sono benvenuti!Lehrbuch: A voi la parola, Klett, ISBN 978-3-12-525574-6

Leitung: Carlotta Pancheri-GroteschulteOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 12 Termine, je Di., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 64

152-080427

Koreanisch SchnupperkursWochenendseminar für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseAnnyong Haseyo! Sind Sie neugierig und würden Sie gerne maleine asiatische Sprache lernen? Wie wäre es mit Koreanisch?Etwa 78 Millionen Menschen sprechen diese Sprache, die rela-tiv leicht zu erlernen ist. Das Alphabet ist übersichtlich, es gibtkeine Schriftzeichen wie im Chinesischen und Japanischen. Dadie koreanische Kultur in unserer Gegend immer beliebter wird– allein durch K-Pop – lohnt es sich sehr, sich an die koreanischeSprache heranzuwagen und die Kultur kennenzulernen. DieserSchnupperkurs richtet sich an alle Interessenten, die einen ers-ten Eindruck bekommen möchten. Das Arbeitsmaterial wird inForm von Kopien gestellt und ist in der Kursgebühr enthalten.Im Anschluss an den Schnupperkurs besteht die Möglichkeit, ei-nen regulären Anfängerkurs mit einem Lehrwerk zu beginnen.

Leitung: Margarete BergerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 16. Jan. 2016, 10:00–15:30 UhrEntgelt: € 18, keine Ermäßigung

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DOZENTEN/-INNEN GESUCHT!Die Volkshochschule Osnabrücker Landsucht Dozenten/-innenfür Fremdprachen. Information unter Tel.: 0541 501-3094.

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152-080428

Neugriechisch SchnupperkursDrei Abende für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseSie wollten schon immer mal Neugriechisch lernen? In diesemSchnupperkurs erhalten Sie die Gelegenheit zu testen, ob Neu-griechisch zu Ihnen passt. Sie lernen erste Redewendungen fürAlltagssituationen, wie z.B. Begrüßung, Vorstellung, Dank undVerabschiedung und können feststellen, ob Neugriechisch fürSie gut erlernbar ist. Außerdem bietet der Kurs einen ersten,kurzen Einblick in die griechische Kultur und Lebensart. Das Ar-beitsmaterial wird in Form von Kopien gestellt und ist in derKursgebühr enthalten. Im Anschluss an den Schnupperkurs be-steht die Möglichkeit, einen regulären Anfängerkurs mit einemLehrwerk zu beginnen.

Leitung: Sophia Savvides-ChroniOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 11. Jan. 2016, 18:00 UhrDauer: 3 Termine, je Mo., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 18, keine Ermäßigung

152-080429

Neugriechisch Grundkurs A1.IAbendkurs für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseGriechisch sprechen? Kanéna próvlima! Kein Problem! HörenSie schon die Ähnlichkeit? Sie sprechen bereits viel Griechisch,ohne dass es Ihnen bewusst ist. In diesem Kurs für neugierigeAnfänger/-innen werden die Grundlagen für einen schnellenund unbefangenen Sprachgebrauch vermittelt.Lehrbuch: Jassu! A1 + A2, Klett, ISBN 978-3-12-528890-4,

ab Lektion 1

Leitung: Sophia Savvides-ChroniOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 12 Termine, je Mo., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 64

152-080430

Niederländisch Grundkurs A1.IVAbendkursIn diesem Kurs lernen Sie, Alltagssituationen in Familie, Freizeitund Beruf sprachlich zu bewältigen, damit Sie sich in den Nie-derlanden wirklich zu Hause fühlen können.Lehrbuch: Taal vitaal, Hueber,

Lehrbuch ISBN 978-3-19-005252-3 und Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-095252-6, ab Lektion 9

Leitung: Ria PapkeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 10 Termine, je Di., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 53

152-080431

Niederländisch Konversationskurs B1AbendkursDeze cursus biedt u de gelegenheid in een vrolijke ronde steedsvrijer Nederlands te spreken en steeds meer te verstaan. Samenoverleggen wij hoe we de avonden in kunnen vullen. Das Ar-beitsmaterial wird in Form von Kopien gestellt und im Kurs ab-gerechnet.

Leitung: Ria PapkeOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 19:30 UhrDauer: 10 Termine, je Di., 19:30–21:00 UhrEntgelt: € 53 zzgl. Kopierkosten

152-080432

Norwegisch (bokmål) Grundkurs A1.INachmittagskurs für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseNorwegen macht Spaß! Wer an der norwegischen Sprache undKultur sowie dem (Reise-)Land Norwegen interessiert ist, isthier genau richtig! Herzlich willkommen ist jeder, der die erstenRedemittel für Urlaub, Schüler-Austausch, Studium oder ausreinem Interesse lernen möchte. Tipps & Tricks für ein leichtesErlernen dieser schönen Sprache werden im Kurs ebenso ver-mittelt wie landeskundliche Themen. Und keine Angst: WerDeutsch kann, ist vom Norwegischen wirklich gar nicht weitentfernt!Lehrbuch: Norsk for deg, Klett,

Lehrbuch-ISBN 978-3-12-528920-8 und Arbeitsbuch-ISBN  978-3-12-528921-5, ab Lektion 1

Leitung: Catharina CapteynOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 16:00 UhrDauer: 12 Termine, je Fr., 16:00–17:30 UhrEntgelt: € 64

152-080433

Norwegisch (bokmål) Grundkurs A2.IIIAbendkursNå snakker vi enda mer norsk! Dieser Kurs setzt Kenntnisse aufdem Sprachniveau A1 voraus. Wir nähern uns weiter demfreien Sprechen und Formulieren in einfachen Alltags- oder Ur-laubssituationen, nehmen die letzten vermeintlich „hartenBrocken“ der Grammatik ins Visier und wiederholen sehr gernalles, was bis hierher vielleicht noch die eine oder andereSchwierigkeit zu sein schien – in Wirklichkeit aber gar keine ist,versprochen! Og som vanlig gjelder: Moro skal det bli!Lehrbuch: Norsk for deg, Klett,

Lehrbuch-ISBN 978-3-12-528920-8 und Arbeitsbuch-ISBN 978-3-12-528921-5, ab Lektion 14

Leitung: Catharina CapteynOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 17:45 UhrDauer: 12 Termine, je Fr., 17:45–19:15 UhrEntgelt: € 64

152-080434

Russisch SchnupperkursWochenendseminar für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseSie wollten schon immer mal Russisch lernen? In diesemSchnupperkurs erhalten Sie die Gelegenheit zu testen, ob Rus-sisch zu Ihnen passt. Sie lernen erste Redewendungen für All-tagssituationen, wie z.B. Begrüßung, Vorstellung, Dank undVerabschiedung und können feststellen, ob Russisch für Sie guterlernbar ist. Außerdem bietet der Kurs einen ersten, kurzenEinblick in die russische Kultur und Lebensart. Das Arbeitsma-terial wird in Form von Kopien gestellt und ist in der Kursgebührenthalten. Im Anschluss an den Schnupperkurs besteht dieMöglichkeit, einen regulären Anfängerkurs mit einem Lehr-werk zu beginnen.

Leitung: Lilia GlazkinOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 16. Jan. 2016, 10:00–15:00 UhrEntgelt: € 21, keine Ermäßigung

152-080435

Schwedisch Grundkurs A1.IAbendkurs für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseIn diesem Kurs haben Sie Gelegenheit, die schwedische Spra-che kommunikativ und orientiert an Alltagssituationen zu er-lernen.Lehrbuch: Tala Svenska Schwedisch A1, Groa-Verlag,

Lehrbuch-ISBN 978-3-933119-01-8 und Übungsbuch-ISBN 978-3-933119-11-7, ab Lektion 1

Leitung: Lillemor Hjorter DettmerOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 10 Termine, je Do., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 53

152-080436

Spanisch Grundkurs A1.IAbendkurs für Teilnehmer/-innen ohne VorkenntnisseSpanisch lernen ist recht einfach – mit einer soliden Grundlage,die wir im Kurs schaffen wollen: Aussprache/Betonung, dieKonjugation der Verben, wichtige Floskeln für den höflichenUmgang. Damit können Sie sich in den wichtigsten Urlaubssi-tuationen bereits verständigen.Lehrbuch: Con gusto A1, Klett, ISBN 978-3-12-514980-9,

ab Lektion 1

Leitung: Rigoberto NavarroOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 17:30 UhrDauer: 12 Termine, je Mi., 17:30–19:00 UhrEntgelt: € 64

152-080437

Spanisch Grundkurs A1.IIIAbendkursDieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/-innen, deren Vor-kenntnisse soweit reichen, dass sie Selbstauskünfte geben undbeim Einkauf zurecht kommen können. Weiter geht es mit denThemen „Essen gehen“ und „Wegbeschreibung“. Die Konju-gation aller Verbarten im Präsens wird als bekannt vorausge-setzt.Lehrbuch: Con gusto A1, Klett, ISBN 978-3-12-514980-9,

ab Lektion 6

Leitung: Stephanie DietrichOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 12 Termine, je Mi., 18:30–20:00 UhrEntgelt: € 64

152-080438

Spanisch Grundkurs A1.VIAbendkursEin Kurs für Teilnehmer/-innen, die bereits über gute Grund-kenntnisse der spanischen Sprache verfügen, mit denen sie inAlltagssituationen zurecht kommen und auch über Geschehe-nes berichten können (Perfekt). Am Ende dieses Semesterswerden die Teilnehmer/-innen das Sprachniveau A1 erreichthaben.Lehrbuch: Con gusto A1, Klett, ISBN 978-3-12-514980-9,

ab Lektion 10

Leitung: Stephanie DietrichOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 18:00 UhrDauer: 12 Termine, je Do., 18:00–19:30 UhrEntgelt: € 64

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93Nutzen Sie unsere praktischen Anmeldekarten am Heftende.

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243 BRAMSCHE

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94 vhs-osland.de

vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243BRAMSCHE152-080439

Spanisch Grundkurs A2.IIIAbendkursDie Teilnehmer/-innen dieses Kurses verfügen über solideGrundkenntnisse der Grammatik und des Wortschatzes, so-dass sie sich frei über unterschiedliche Themen – Gegenwärti-ges, Vergangenes und Zukünftiges – unterhalten und ihre Mei-nung zum Ausdruck bringen können.Lehrbuch: Con gusto A2, Klett, ISBN 978-3-12-514990-8,

ab Lektion 5

Leitung: Stephanie DietrichOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Do., 17. Sep. 2015, 19:45 UhrDauer: 12 Termine, je Do., 19:45–21:15 UhrEntgelt: € 64

152-080440

Spanisch Konversationskurs B1: Para conversarAbendkursEste curso está dirigido a personas con buen conocimiento delespanol. Es una oportunidad para conversar sobre diferentestemas de actualidad y profundizar la gramática. Los espera-mos!Lehrbuch: Caminos neu B1, Klett, ISBN 978-3-12-514958-8,

ab Lektion 10

Leitung: Mariella Orccon Rosa de WeltermannOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 12 Termine, je Mi., 18:30–20:00 UhrEntgelt: € 64

152-080505

Der Umgang mit dem PC für Seniorinnen und Senioren IEin Kurs für Anfängerinnen und Anfänger, die mit der Bedie-nung eines Computers vertraut werden wollen: Elemente undAufbau eines PCs, Arbeiten mit Maus und Tastatur, Anwen-dungen des Betriebssystems WINDOWS 8 (Programme startenund beenden, Fenstertechniken), Einführung in WORD (Text-eingabe und -korrektur, Speichern und Öffnen, Zeichenforma-tierung), Arbeiten mit Dateien (Ordner erstellen, Dateien ver-schieben, kopieren und löschen), Erste Schritte im Internet.

Leitung: Nils ErpenbeckOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 14. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 5 Termine, je Mo., 18:30–21:00 UhrEntgelt: € 57

152-080506

Der Umgang mit dem PC für Seniorinnen und Senioren IIEin Kurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger, diemit der Bedienung eines Computers vertraut werden wollen:Anwendungen des Betriebssystems WINDOWS 8, vertiefendeEinführung in WORD, Arbeiten mit Dateien (Ordner erstellen,Dateien verschieben, kopieren und löschen), das Internet.

Leitung: Nils ErpenbeckOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mo., 2. Nov. 2015, 18:30 UhrDauer: 5 Termine, je Mo., 18:30–21:00 UhrEntgelt: € 57

152-080507

WINDOWS 8 – Mein neues Notebook und ichEinstieg in die Arbeit mit dem NotebookSie möchten den Einstieg in die Computer-Welt an Ihrem eige-nen Notebook/Laptop proben. Erlernen Sie in diesem Seminar– ganz stressfrei – grundlegende Bedienschritte an Ihrem eige-nen System. Üben Sie den Umgang mit WINDOWS 8/8.1/10,die individuelle Einrichtung Ihrer Oberfläche, Apps starten undbeenden, Dateien richtig speichern und wieder finden, das Er-stellen und Gestalten von einfachen Texten u.a. mehr.Mitzubringen: Laptop/Notebook mit dem BetriebssystemWINDOWS 8/8.1/10.Bei Bedarf kann die vhs ein Gerät zur Verfügung stellen. Bittebei der Anmeldung absprechen.

Leitung: Heike HellmeisterOrt: Bramsche, vhs, Georgstraße 1Beginn: Mi., 4. Nov. 2015, 9:00 UhrDauer: 6 Termine, je Mi., 9:00–11:30 UhrEntgelt: € 68

In Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frau & Betrieb e.V.

152-080508

PC-Kenntnisse für den BüroalltagWINDOWS 8 – WORD – EXCEL 2013Der Umgang mit dem Computer wird in fast allen Berufen vo-rausgesetzt. Von allen, die damit arbeiten, wird erwartet, dasssie ihn professionell und effektiv einsetzen. Dieser Kurs bietetIhnen eine effiziente Einführung in die Grundlagen der PC-An-wendungen Microsoft WORD und EXCEL. Inhalte: Grundlagenim Umgang mit Dateien, Erstellen, Gestalten und Speichernvon Briefen und Protokollen, Grafikelemente, Erstellen von EX-CEL-Tabellen, Berechnungen erstellen,  Datenaustausch zwi-schen den Programmen.Voraussetzung: WINDOWS-Grundkenntnisse

Leitung: Nils ErpenbeckOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 4. Nov. 2015, 18:30 UhrDauer: 6 Termine, je Mi., 18:30–21:00 UhrEntgelt: € 68, 50 % Ermäßigung

bei Anspruch auf Förderung durch die Koordinierungsstelle Frau & Betrieb

In Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frau & Betrieb e.V.

152-080509

WORD im Büro„Geht das nicht irgendwie schneller?“ Eine Frage, die sich beider täglichen Arbeit mit WORD stellt. Das Seminar soll Hilfe-stellungen geben, um gängige Arbeitsabläufe zu optimieren.Mit Tipps und Tricks soll das tägliche Arbeiten mit WORD ver-einfacht und systematisiert werden. Inhalte: Dokument- undFormatvorlagen erstellen/ändern, Geschäfts- und Privatbriefe,Kopf- und Fußzeilen, Schnellbausteine für Briefe, Umschlägeund Etiketten beschriften.Voraussetzung: Grundkenntnisse in WINDOWS und WORD

Leitung: Nils ErpenbeckOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 15. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 4 Termine, je Di., 18:30–21:00 UhrEntgelt: € 45, 50 % Ermäßigung bei Anspruch auf Förde-

rung durch die Koordinierungsstelle Frau & Betrieb

152-080510

EXCEL 2013 – Der effektive EinstiegTagesseminar Dieser Kurs dient Neulingen dazu, sich ein  Bild über die Tabel-lenkalkulation EXCEL zu machen und grundlegende Kenntnissezu erhalten. Sie lernen, Daten in Tabellen effektiv zu erfassenund diese für den Ausdruck zu formatieren. Einfache Formelnund Funktionen bilden den Abschluss des Seminars. Inhalte: DerEXCEL-Bildschirm, Arbeitsmappen und -blätter, Daten eingebenund bearbeiten, Bewegen in der Tabelle, Zeilen, Spalten einfü-gen und löschen, Einfache Formeln und Funktionen, Drucken.Voraussetzung: WINDOWS-Grundkenntnisse

Leitung: Elisabeth RistowOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 26. Sep. 2015, 8:00–16:30 UhrEntgelt: € 38

152-080511

EXCEL 2013 – Formeln, Funktionen und DiagrammeFortsetzungsseminar Sie möchten Berechnungen mit EXCEL anstellen und kalkulie-ren? Sie suchen Lösungen für Fahrtkostenabrechnungen, Ver-brauchsdaten, Rechnungen etc.? Sie möchten aus Daten einenMittelwert ermitteln? In diesem Kurs dreht sich alles um Be-rechnungen mit EXCEL. Inhalte: Formeln und Funktionen er-stellen, Berechnungen mit relativen und absoluten Zellbezü-gen, Funktionen wie z.B. Summe, Mittelwert, Maximum, Mini-mum, Anzahl, Erstellen von Fahrtkostenabrechnungen etc.,Diagramme erstellen und bearbeiten.Voraussetzung: EXCEL-Grundkenntnisse

Leitung: Elisabeth RistowOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 10. Okt. 2015, 8:00–16:30 UhrEntgelt: € 38

In Kooperation mit der Koordinierungsstelle Frau & Betrieb e.V.

152-080512

Kniffe für den EXCEL-AlltagDie wichtigsten FunktionenWochenendseminar Im Seminar werden wichtige EXCEL-Funktionen ausführlichevorgestellt und geübt. Damit erhalten Sie ein sicheres Funda-ment für Ihren EXCEL-Alltag und können sich leicht weitereFunktionen aneignen. Seminarinhalte: Aufbau von Funktionen,kurze Wiederholung einfacher Funktionen (Summe, Anzahl,kleinste und größte Mittelwerte), spezielle Funktionen (Bedin-gungen mit WENN, ZÄHLENWENN, SUMMENWENN), spalten-weise Funktionen geschickt kombinieren (Bedingungen mitUND bzw. ODER). Im Seminar wird mit EXCEL 2013 gearbeitet.

Leitung: Heike HellmeisterOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 13. Nov. 2015, 17:00 UhrDauer: Fr., 17:00–20:15 Uhr, Sa., 9:00–14:00 UhrEntgelt: € 38, 50 % Ermäßigung bei Anspruch auf Förde-

rung durch die Koordinierungsstelle Frau & Betrieb

Im Bereich EDV kooperieren die vhs-AußenstellenBramsche und Wallenhorst mit einem gemeinsamenAngebot.Auf den Seiten der Außenstelle WALLENHORSTfinden Sie die Angebote152-170501 PC im Haus – was nun?152-170502 Der Umgang mit dem PC152-170503 PC-Kenntnisse für den Büroalltag152-170504 WORD im Büro152-170505 Erleichterungen im Schriftverkehr: Serienbriefe und mehr152-170506 EXCEL 2010152-170507 Kniffe für den EXCEL-Alltag152-170508 Kniffe für den EXCEL-Alltag152-170509 Präsentieren mit POWERPOINT 2010152-170510 Internet und E-Mail152-170511 Erste Schritte am eigenen Smartphone (Android)152-170512 Smartphone-Klub (Android)152-170513 CD, DVD, USB-Stick und Digitalkamera am Computer nutzen

EDVNEUE MEDIEN

Page 16: BRAMSCHE · 2018. 5. 28. · 152-080359 Stockbrot backen Für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren Wir backen am Feuer mit Kindern ab 6 Jahren Stockbrot und hören noch kleine spannende

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vhs-Außenstelle Bramsche, Jägerstraße 23, 49565 Bramsche, Tel.: 05461 703-242/-243 BRAMSCHE152-080513

Kniffe für den EXCEL-AlltagRechnen mit Datum und UhrzeitIm Seminar werden EXCEL-Funktionen zur Zeitberechnungausführlich vorgestellt und geübt. Damit erhalten Sie ein siche-res Fundament für Ihren EXCEL-Alltag, um Kalender zu erstel-len, Fristen zu errechnen und zum Beispiel Arbeitszeiten zu er-fassen. Inhalte: Kalender erstellen, Wochentage aus Datum er-mitteln, Zeiten über 24 Stunden berechnen, Umrechnung inDezimal, Zeiträume in Tagen, Monaten, Jahren errechnen. ImSeminar wird mit EXCEL 2013 gearbeitet.

Leitung: Heike HellmeisterOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Termin: Sa., 28. Nov. 2015, 9:00–14:00 UhrEntgelt: € 23

152-080514

ACCESS 2013Einführungsseminar an zwei WochenendenACCESS ist das relationale Datenbankprogramm von Microsoft,mit dem sich auf einfache Weise auch große Datenmengen ver-walten lassen. In diesem Kurs werden Tabellen erstellt und er-weitert. Es wird die Eingabe, Änderung und Löschung von Da-ten erlernt. Ein weiterer Schwerpunkt ist die gezielte Suche nachDaten und das Erstellen von Dateneingabemasken und einfa-chen Reports für den Ausdruck der Daten nach Sortierkriterien.Aufgrund des Umfangs des Programms läuft der Kurs an zweiWochenenden.Voraussetzung: Kenntnisse in WORD oder EXCEL

Leitung: Klaus SpiekerkötterOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 8. Jan. 2016, 17:00 UhrDauer: 8./9. und 22./23. Jan. 2015,

Fr., je 17:00–20:15 Uhr, Sa., je 9:00–14:00 UhrEntgelt: € 75

152-080515

Präsentieren mit POWERPOINT 2013Wochenendseminar Professionelle Präsentationen können im privaten, schulischenund beruflichen Bereich eingesetzt werden. Überall dort, woSie Informationen ansprechend darstellen wollen, ist POWER-POINT unerlässlich, es eignet sich sowohl für Projektberichte,Firmen- und Produktpräsentationen als auch zur Illustrationvon Seminar- und Schulungsinhalten und für den privaten Be-reich. Das Einfügen von Bildern, Grafiken, Elementen ausWORD und EXCEL, die Festlegung zeitlicher Abläufe und Ani-mationen werden erprobt.Voraussetzung: Kenntnisse in WORD oder EXCEL

Leitung: Robert KropfOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 16. Okt. 2015, 19:00 UhrDauer: Fr., 19:00–21:15 Uhr, Sa., 9:00–16:45 UhrEntgelt: € 45

152-080516

OUTLOOK 2013Wochenendseminar OUTLOOK 2013 ist Ihr persönlicher Informationsmanager. Hierkönnen Sie ein Adressbuch erstellen, um schnell eine Telefon-nummer zu finden. Sie können einen Terminkalender führen,der Sie an wichtige Treffen erinnert. Daneben können Sie inOUTLOOK E-Mails empfangen, verschicken und verwalten. In-halte: Verwalten von Adressen, Termine planen, Terminkalen-der drucken exportieren, Aufgaben und Notizen erstellen. E-Mails lesen, schreiben, beantworten und weiterleiten.Voraussetzung: WINDOWS-Grundkenntnisse

Leitung: Robert KropfOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 15. Jan. 2016, 19:00 UhrDauer: Fr., 19:00–21:15 Uhr, Sa., 9:00–16:45 UhrEntgelt: € 51

152-080517

Internet und E-MailEinführungskurs Ob es Busabfahrtzeiten sind, Veranstaltungstipps, Reisepla-nung oder elektronische Briefe an Freunde: sich mit Informa-tionen aus dem Internet zu versorgen ist heute nicht mehr wegzu denken. Lernen Sie in diesem Kurs die Welt des Internetskennen. Nach einer strukturierten Einführung werden wir be-stimmte Seiten im Internet aufsuchen. Darüber hinaus lernenSie das Senden und Empfangen von E-Mails kennen. WeitereThemen: Suchmaschinen, Herunterladen von Dateien, Sicher-heit mit Tipps und Tricks.Voraussetzung: WINDOWS-Grundkenntnisse

Leitung: Nils ErpenbeckOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Mi., 16. Sep. 2015, 18:30 UhrDauer: 4 Termine, je Mi., 18:30–21:00 UhrEntgelt: € 51

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Kaufen und Verkaufen im Internet –über Ebay und andere AnbieterWochenendseminarImmer mehr Verbraucher entscheiden sich für den bequemen Kaufim Internet oder möchten selbst Artikel verkaufen. Das Internetbietet heute eine riesige Auswahl an Shopping-Adressen. EinSchwerpunkt dieses Kurses wird der größte Online MarktplatzeBay sein. Auch werden Ihnen diverse Kleinanzeigen-Portale wiemarkt.de, vorgestellt, auf denen kostenlose Kleinanzeigen aufge-geben werden können. Sie erfahren auch, welche rechtl. Grundla-gen Sie beachten sollten beim Kaufen und Verkaufen im Internet.

Leitung: Robert KropfOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 4. Dez. 2015, 19:00 UhrDauer: Fr., 19:00–21:15 Uhr, Sa., 9:00–16:45 UhrEntgelt: € 51

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Erste Schritte am eigenen Smartphone(Android)Mobile Wege in die digitale WeltWochenendseminar Sie wollen Ihr Android-Smartphone besser kennenlernen? An-droid ist mit über 100 Millionen verkauften Geräten das welt-weit meistgenutzte Betriebssystem für Smartphones. LernenSie Ihr Gerät zu konfigurieren, zu telefonieren, SMS lesen,schreiben und verschicken, E-Mails senden und empfangen.Weitere Inhalte: private und geschäftliche Kontakte eingebenund verwalten, Internet, GPS-Navigation, Viren- und Datensi-cherheit, Kamerafunktionen, Verwendung von Apps (Anwen-dungsprogramme z.B. für Smartphones).Mitzubringen: Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an die-sem Kurs nur mit dem eigenen, bereits vollständig installiertenSmartphone/Tablet und Internetzugang über Ihr Mobilfunk-netz möglich ist.

Leitung: Mauricio Godinho PintoOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 6. Nov. 2015, 19:00 UhrDauer: Fr., 19:00–21:15 Uhr, Sa., 9:00–14:00 UhrEntgelt: € 39

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iOS am iPad leicht gemachtWochenendseminar Nach einer kurzen Einführung in die Welt des Betriebssystems iOSerlangen Sie anhand von einfachen Methoden Wissen im Bereichdes iPads. Grundlegende Techniken werden vermittelt und Siekönnen nach diesem Seminar Ihr iPad allein bedienen. Darüber hi-naus lernen Sie den systemeigenen Internet-Browser SAFARI ken-nen und machen somit erste richtige Schritte im World Wide Web.Voraussetzung: keine oder geringe VorkenntnisseMitzubringen: iPad

Leitung: Mauricio Godinho PintoOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 18. Sep. 2015, 19:00 UhrDauer: Fr., 19:00–21:15 Uhr, Sa., 9:00–14:00 UhrEntgelt: € 34

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Das eigene Fotobuch erstellenWorkshop Ein Fotobuch vom Urlaub oder der Familienfeier ist die idealeForm, um unvergessliche Eindrücke wirkungsvoll und anspre-chend zu präsentieren. Mit der kostenlosen Software Designervon fotobuch.de  wird die Verarbeitung der digitalen Fotos vor-genommen. Dabei werden auch Möglichkeiten der Bildbear-beitung und -verbesserung behandelt und gezeigt, wie Bilderarrangiert und mit Texten versehen werden können. Wer einenLaptop und eigene Bilder mitbringt, kann gleich mit der Gestal-tung beginnen.Voraussetzung: WINDOWS-Grundkenntnisse

Leitung: Robert KropfOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Di., 3. Nov. 2015, 18:30 UhrDauer: 3 Termine, je Di., 18:30–21:00 UhrEntgelt: € 39

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Photoshop Elements IEinführungskurs am Wochenende Photoshop Elements von Adobe ist ein umfangreiches Pro-gramm zur Katalogisierung und Bearbeitung von Digitalfotos,sodass die Inhalte des Seminars auf 2 Wochenenden verteiltwurden. Am ersten Wochenende lernen Sie den Organizer mitseinen Möglichkeiten des Imports, der Sortierung und automa-tischen Bildkorrektur kennen. Sie lernen, Tags zu setzen undnach Ähnlichkeiten zu suchen. Schließlich ordnen Sie Ihre Bil-der in Katalogen und Ordnern. Auch die Bearbeitung von Fo-tos, die im RAW-Modus aufgenommen wurden, wird anschau-lich dargestellt.Voraussetzung: Grundlegende WINDOWS-Kenntnisse.Mitzubringen: eigene Kameraausrüstung, USB-Stick

Leitung: Klaus SpiekerkötterOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 20. Nov. 2015, 17:00 UhrDauer: Fr., 17:00–20:15 Uhr, Sa., 9:00–14:00 UhrEntgelt: € 43

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Photoshop Elements IIEinführungskurs am Wochenende In diesem Fortsetzungsseminar dreht sich alles um die Bildbe-arbeitung im Expertenmodus. Sie lernen, wie Bilder fachge-recht retuschiert werden. Auch die Verfremdung von Fotoswird behandelt. Das Arbeiten mit Masken und Ebenen gehörtebenso dazu, wie der Umgang mit den Werkzeugen, die Pho-toshop zur Verfügung stellt. Schließlich geht es zum Ende desSeminars um das farbgetreue Drucken der Fotos und das Er-stellen von Fotobüchern. Teilnehmer sollten das erste Wochen-ende besucht haben oder entsprechende Kenntnisse besitzen.Mitzubringen: eigene Kameraausrüstung, USB-Stick

Leitung: Klaus SpiekerkötterOrt: Bramsche, vhs, Jägerstr. 23Beginn: Fr., 11. Dez. 2015, 17:00 UhrDauer: Fr., 17:00–20:15 Uhr, Sa., 9:00–14:00 UhrEntgelt: € 43

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