-
ABSTRAK
YOGA SEBAGAI TERAPI LOW BACK PAIN KRONIK
PADA WANITA LANJUT USIA DITINJAU DARI SUDUT PANDANG
KEDOKTERAN DAN ISLAM
Low Back Pain merupakan istilah kedokteran berbahasa Inggris
yang berarti nyeri punggung
bawah, yaitu suatu sindroma klinik yang ditandai dengan gejala
utama adanya rasa nyeri atau
perasaan tidak enak di daerah tulang punggung bawah. Nyeri ini
terasa di daerah punggung antara
sudut bawah kosta (tulang rusuk) sampai lumbosakral (sekitar
tulang ekor). Sebanyak 40% penduduk berusia 65 tahun pernah
menderita nyeri punggung bawah. Prevalensi LBP pada wanita
lanjut usia di Indonesia yaitu 13,6%. Hal ini menempatkan LBP
pada urutan teratas pembatasan
aktivitas, dan urutan kelima alasan perawatan di rumah sakit.
Berbagai terapi dilakukan untuk
meredakan gejala akut dan mengatasi etiologi pada LBP seperti
tirah baring, medikamentosa,
terapi operatif hingga latihan fisik. Pada LBP kronik yang
dirasakan oleh wanita lanjut usia,
latihan fisik seperti berenang, yoga, bersepeda dan sebagainya,
merupakan terapi yang paling
dianjurkan. Yoga sebagai salah satu terapi LBP kronik merupakan
olahraga yang aman dan murah
untuk dilakukan pada wanita lanjut usia yang mengalami nyeri
punggung bawah. Saat ini, yoga
tidak lagi terkait dengan agama seperti dahulu, namun dilakukan
murni sebagai olahraga dengan
menitikberatkan keseimbangan dan pengolahan pernapasan.
Kedokteran dan Islam sepakat
pelaksanaan yoga yang baik, benar, teratur, dan murni sebagai
olahraga pada wanita lanjut usia
sangat dianjurkan karena dapat memperkuat tubuh dan mengurangi
resiko kekambuhan nyeri punggung bawah.
Kata Kunci : Low Back Pain Kronik, Wanita lanjut usia, Yoga.
-
PERNYATAAN PERSETUJUAN
Skripsi ini telah kami setujui untuk dipertahankan di hadapan
Komisi Penguji
Skripsi, Fakultas Kedokteran Universitas YARSI Jakarta.
Jakarta, Februari 2014
Pembimbing Medik Pembimbing Agama Islam
Dr. Fatimah Eliana, Sp.PD Dra. Hj Siti Marhamah, MA
-
KATA PENGANTAR
Alhamdulillah, puji dan syukur penulis panjatkan ke hadirat
Allah SWT
serta shalawat dan salam penulis sampaikan kepada Rasulullah SAW
karena
dengan rahmat dan karuniaNya penulis dapat menyelesaikan skripsi
ini yang
berjudul Yoga sebagai Terapi Low Back Pain Kronik pada Wanita
Lanjut
Usia Ditinjau Dari Kedokteran Dan Islam. Sebagai salah satu
syarat untuk
mencapai gelar dokter muslim pada Fakultas Kedokteran
Universitas YARSI
Jakarta.
Penulis menyadari bahwa terselesaikannya skripsi ini tidak lepas
dari
bantuan dan dorongan banyak pihak. Untuk itu penulis ingin
menyampaikan
ucapan terima kasih yang sebesar besarnya kepada :
1. DR. Dr. H. Artha Budhi Susila Duarsa,M.Kes selaku Dekan
Fakultas
Kedokteran Universitas YARSI Jakarta.
2. Dr. Elita Donanti,M.Biomed selaku Wakil Dekan I Fakultas
Kedokteran
Universitas YARSI Jakarta.
3. Dr. Yurika Sandra,M.Biomed selaku Wakil Dekan II Fakultas
Kedokteran
Universitas YARSI Jakarta.
4. Dr. Fatimah Eliana Sp.PD selaku Pembimbing Medik yang
telah
meluangkan waktu dan dengan sabar membimbing penulis dalam
menyelesaikan skripsi ini.
5. Dra. Hj Siti Marhamah, MA selaku Pembimbing Agama Islam yang
telah
meluangkan waktu dan dengan sabar membimbing penulis dalam
menyelesaikan skripsi ini.
6. Kepala dan seluruh staf Perpustakaan Universitas YARSI
7. Kedua orang tua penulis, dr Jonardi SpA dan Alpriswaty
Jonardi S.H,
yang dengan tulus memberikan seluruh dukungan dan kasih sayang
yang
menjadi kekuatan bagi penulis dalam menyelesaikan skripsi
ini.
8. Adik penulis, Prinnisa Almanda Jonardi atas dukungan dan
perhatiannya
kepada penulis.
-
9. Nenek penulis, Hj. Rahma Alwie yang senantiasa mendoakan
penulis.
10. Sahabat-sahabat penulis, Silpi Hamidiyah, Puji Anwara, Nabil
Hariz,
Rifky Jembardiansyah, Risti Amalia, Wuri Prewita Dewi, Nabila, M
Dwi
Rosid, Marleni, Yushelly Dinda, dan Zera Dirgantara yang
senantiasa
memberi dukungan moril yang tiada putusnya kepada penulis.
Penulis menyadari skripsi ini masih jauh dari sempurna
mengingat
keterbatasan ilmu yang penulis miliki. Oleh karena itu penulis
menerima saran
dan kritik demi perbaikan skripsi ini. Penulis berharap skripsi
ini dapat
bermanfaat bagi semua pihak yang membacanya.
Wassalamualaikum Wr.Wb.
Jakarta, Februari 2014
Penulis
-
DAFTAR ISI
HALAMAN
JUDUL.......................................................................................
i
ABSTRAK.......................................................................................................
PERNYATAAN
PERSETUJUAN................................................................
KATA
PENGANTAR....................................................................................
ii
iii
iv
DAFTAR ISI.. vi
DAFTAR
GAMBAR......................................................................................
viii
BAB I.
PENDAHULUAN..............................................................................
I.1. Latar
Belakang................................................................................
I.2.
Permasalahan..................................................................................
I.3.
Tujuan.............................................................................................
I.4.
Manfaat...........................................................................................
BAB II. YOGA SEBAGAI TERAPI LOW BACK PAIN KRONIK
PADA WANITA LANJUT USIA DITINJAU DARI SUDUT
PANDANG KEDOKTERAN II.1. Batasan dan Terminologi
............................................................
II.2. Epidemiologi
...............................................................................
II.3. Anatomi dan Fisiologi Tulang Belakang
....................................
II.4. Sumbu dan Sifat Nyeri Punggung Bawah
...................................
II.5 Klasifikasi Low Back
Pain............................................................
II.6 Patofisiologi Low Back Pain II.7 Diagnosis Klinis Low Back
Pain.. II.8 Penatalaksanaan Low Back Pain.. II.9 Yoga.. II.10
Pengaruh Yoga pada penderita Low Back Pain.. II.11 Postur Yoga
dalam mengatasi Low Back Pain
BAB III. YOGA SEBAGAI TERAPI LOW BACK PAIN KRONIK
PADA WANITA LANJUT USIA DITINJAU DARI SUDUT
PANDANG DARI SUDUT PANDANG ISLAM
III.1. Pentingnya menjaga kesehatan bagi wanita lanjut usia
dalam
Islam...........................................................................................
III.2. Pandangan Islam Terhadap
Yoga...............................................
III.3. Persamaan Gerakan Sholat dengan Yoga
BAB IV. KAITAN PANDANGAN KEDOKTERAN DAN ISLAM TERHADAP YOGA
SEBAGAI TERAPI LOW BACK
PAIN PADA WANITA LANJUT USIA
1
4
4
5
7
8
9
13
15
20
20
24
27
28
29
34
42
47
49
BAB V. KESIMPULAN DAN
SARAN....................................................
51
DAFTAR PUSTAKA.
53
-
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Tulang
Punggung......................................................................
10
Gambar 2. Otot-otot
punggung..................................................................
12
Gambar 3. Postur
anak...............................................................................
30
Gambar 4. Postur V
terbalik......................................................................
31
Gambar 5. Postur
Kobra............................................................................
31
Gambar 6. Postur
Kucing...........................................................................
32
Gambar 7. Peranan Corpse.. 32
