Arnold Ehret Sante Et Guerison Par Le Jeune 1906 1971

05-07-12 08:44Arnold Ehret

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Arnold EhretArnold Ehret

Sant et Gurison par le Jene

1906-1971

L'ouvrage d'EHRET " Sant et Gurison par le Jene, peut vous restituerla sant ; en alternant courts jenes et rgimes de transition, votre corpssera enfin plus libre et vous vous apercevrez que la vie mrite d'trevcue .

Ds que vous aurez retir des bienfaits de ce traitement} tous pourrezalors conseiller cette lecture autour de vous.

Faites lire Sant et Gurison par le jene et vous rendrez votre pro-chain le plus grand des services.

Arnold EHRET



L'animal malade s'abstient de manger. Pourquoi l'homme malade n'enfait-il pas autant ? C'est qu'ilcraint de dprir davantage alorsqu'il n'est plus capable d'assimi-ler ce qu'il ingurgite. Mais l'ideque l'on puisse vivre longtempssans nourriture touche les fibresles plus profondes de chacun,branlant les convictions habi-tuelles. Cependant, des mdecinsnaturistes et autres ont obtenupar le jene des rsultats tels qu'ilest devenu impossible de ngli-ger l'importance de cette thra-peutique. Si elle est encore peuconnue, et mme suspecte, c'estque la cure de jene a besoind'tre dirige, Il faut tenir comptede l'tat du patient et prvoir

comment I organisme va ragir. C'est l qu'Ehret a t vritablementillumin. Jener suivant ses indications c'est jener avec confiance, car ilindique l'avance ce qui va se passer.

Comme la. nature ne fait pas de miracle, le jene a besoin d'tre alternavec des rgimes puissamment liminateurs, dits de transition. Ceux-ci,doss convenablement, procurent un soulagement immdiat et le ma-lade, qui entrevoit la gurison possible, se libre de toute crainte, car unjene rationnel est vritablement sans danger.



Dans un corps rgnr, le cerveau fonctionne d'une manire surpre-nante. L'esprit, les penses, l'idal, les aspirations subissent des change-ments Fondamentaux indescriptibles. L'homme chante sa joie et sontriomphe sur toutes les misres de la vie qu'il laisse derrire lui. Cela nevaut-il pas la peine d'essayer ?

Note de l'diteur

La plupart des personnes, ds 40 ans, ont un corps dlabr ; mme desjeunes gens et des jeunes filles sont atteints de constipation, de dvia-tion de la colonne vertbrale, souffrent de carences et ont de ce fait unmoral encore pire que leurs maux physiques ; bref les corps ne sont plussuffisamment sains pour recevoir le souffle de l'esprit.

Nous pensons tre utile ces personnes qui ont tout essay auprs deplusieurs mdecins, y compris des homopathes, des gurisseurs, et quiont tent des cures naturistes et spirituelles, des rgimes, des villesd'eaux. A chaque nouvel essai, elles ont pu sentir un mieux, mais passa-ger, et elles voudraient gurir !

Le jeun tel que le dcrit Ehret et, surtout pour les personnes ne pouvantou croyant ne pas pouvoir jener

ses rgimes de transition avec lgumes crus et cuits, fruits crus et cuits,puissants et seuls vrais liminateurs de tous les poisons et drogues quiencombrent l'organisme, nous semblent la panace faire connatre. Sil'on suit bien les instructions d'Ehret, le seul danger inespr ! c'estde recouvrer la sant.



Jener requiert un acte de la volont. La peur doit tre exclue. Pendantun jene on peut continuer vaquer ses occupations, en se rservantla possibilit de se reposer ds que le besoin s'en fait sentir.

Recouvrer la sant c'est revivre enfin, c'est tre libr de toutes les muti-lations internes qui nous rendent esclaves de nos maux. Nous avonsdj partiellement expriment le jene selon Ehret et nous pouvons af-firmer qu'il est efficace.

L'ouvrage sera lu non seulement par des personnes entendant parler dujene pour la premire fois, mais galement par des personnes ayantdj entrepris plusieurs jenes. Elles peuvent diffrer d'avis sur l'emploide lavements et purgations que recommandent, outre Ehret, les Drs.Hanish, Bertholet, Vivini et bien d'autres. Elles peuvent estimer que cer-tains des aliments de transition proposs sont remplacer par d'autres.

Que chacun fasse selon son temprament, son intuition. Mais l'on recon-natra qu'Ehret va l'essentiel. Ses rvlations concernant la puret ducorps humain sont surprenantes et cela vaut bien la peine d'essayer.

Deux personnes qui s'aiment sont pleines de la vitalit dont nous entre-tient Ehret. Elles ne se bourreront pas d'aliments nuisibles. Pense-t-on mal manger en contemplant un magnifique lever ou coucher de soleildans les montagnes, lors d'une prire, d'une communion ardente, lors-qu'un travail absorbant, une tude nous accaparent entirement ?

Il semble qu'il y ait plusieurs chemins pour atteindre Sant et Bonheur ;celui que nous propose Ehret est et les nombreuses personnes qu'il aguries pourraient si besoin tait l'attester , au moins, entirement va-lable, accessible et sr.



G. V.

PRFACE DU TRADUCTEUR

Je ne sais pas qui tait le Prof. Ehret. Je ne sais mme pas s'il tait Amri-cain ou Allemand. On m'a dit qu'il tait mort 56 ans d'un accidentd'automobile, aprs avoir t considr comme perdu l'ge de 30 anspour une grave maladie de reins. Il avait russi s'en gurir et avait at-teint un stade de sant suprieure.

Au cours de ses efforts pour acqurir cette sant suprieure, il sembleavoir t illumin par des accs d'intuition qui lui ont permis de synth-tiser en une doctrine particulirement cohrente les principes qu'il y alieu de mettre en uvre pour dbarrasser le corps de ses impurets aumoyen de jenes priodiques, et d'acqurir ainsi des immunits natu-relles permettant d'chapper aux maladies et de faire disparatre cellesdont on tait atteint.

Ayant obtenu sur moi-mme et autour de moi des rsultats excellents eten concordance parfaite avec les affirmations d'Ehret, je crois qu'il n'estpas sans intrt de publier la prsente traduction adaptation. J'ai apprispar exprience qu'en agissant progressivement, il tait facile de jenerune semaine sans absorber la moindre nourriture solide, sans inter-rompre ses occupations, et tout en supportant mieux que les gros man-geurs les fatigues physiques les plus intenses. C'est la rupture dujene qu'il faut prendre le plus de prcautions et j'attire spcialementl'attention des lecteurs sur les recommandations dtailles qu'ArnoldEhret formule ce sujet.



Aux lecteurs possdant dj des connaissances mdicales tendues, lesides d'Ehret pourront paratre un peu romances et n'avoir pas lesbases scientifiques suffisantes pour satisfaire rellement les esprits car-tsiens.

D'autres estimeront que les exclusives qu'il lance contre certaines cat-gories d'aliments sont trop absolues, surtout pour le rgime de ceux quisont appels vivre dans des pays trop peu ensoleills o il n'est paspossible de rcolter proximit pendant toute l'anne les fruits et l-gumes ncessaires. Dans ces pays, une activit professionnelle trop tr-pidante, laquelle il est souvent impossible d'chapper lorsqu'on est enbonne sant, force remplacer certains aliments par des excitants peuphysiologiques ou par des aliments jouant un rle d'excitant, ceci mmecontre son gr. Cependant, il me semble qu'Ehret rsume bien le pointde vue qui intresse le malade dans toute la mesure o ce point de vueest en opposition avec celui qui intresse le pharmacien.

La mdecine classique apprend gurir les maladies par la pharmaco-pe et les soins adjuvants. N'est-il pas plus intressant pour le patientd'acqurir les immunits naturelles qui k'i permettront par exemple dene j jamais attraper la grippe et de passer avec infiniment | moins derisques travers les pidmies ?

Ceci dit, voici l'essentiel de la doctrine d'Ehret. On ! voudra bien se rap-peler qu'elle a t labore ds 1906.

Le Traducteur.



Notions prliminaires

Presque toutes les maladies, quelle que soit leur appellation mdicale,rsultent de constipations, d'obstructions du systme tissulaire du corpshumain. Tout symptme spcial rsulte donc d'une constipation localeextraordinaire duc une accumulation plus grande de dchets cet en-droit. Les points d'accumulation spciaux sont la langue, l'estomac, etplus particulirement le tube digestif tout entier. L'existence de ces d-pts est la cause profonde de la constipation intestinale.

En moyenne, tout le monde a continuellement dans les intestins aumoins 5 livres de matires non limines qui empoisonnent le courantsanguin et le corps tout entier.

Toute personne malade a, depuis l'enfance, le corps plus ou moins en-combr de mucus provenant de substances alimentaires artificielles nondigres, non limines.

La technique du Professeur Ehret, avec rgime alimentaire sans mucus,parat constituer l'action compensatrice la plus efficace connue jusqu'icicontre les maladies. De nombreux malades dclars incurables ont tsauvs par son application systmatique.

Le rgime sans mucus comporte tous les fruits crus et cuits, les vgtauxsans amidon et les lgumes cuits ou crus, principalement verts. La m-thode de gurison par le rgime sans mucus est une combinaison dejenes longs ou courts, tudis pour chaque cas particulier, et accompa-gns de menus changements progressifs tendant vers une alimenta-



tion non formatrice de mucus. Le rgime lui-mme peut gurir prati-quement sans jene presque toutes les maladies, bien que la cure sansjene demande beaucoup plus de temps que la cure avec jene.

Pour la plupart des mdecins, la gense des ractions du corps humain,spcialement lorsqu'il est malade, reste un mystre. Combien ils sontloin d'une doctrine susceptible d'application gnralise. Par exemple,les Naturopathes emploient continuellement le mot vitalit >> et ce-pendant ni les mdico-scientifiques ni les naturopathes ne peuvent direce qu'est la vitalit.

Le Professeur Ehret s'est efforc de draciner certaines erreurs et demontrer la vrit sous un jour si nouveau et si simple qu'elle devient ai-sment accessible tous.

La simplicit et la clart de sa doctrine lui permettent de descendre dugnral au particulier. Elles sont fondamentales pour le succs de sescures. Il rpte sans cesse que les noncs qui ne peuvent pas tre com-pris par le bon sens ne sont pas srieux, si scientifique que soit leur ap-parence.

Cependant, on aurait tort d'imaginer que toute maladie spcifique peuttre gurie par l'absorption d'une nourriture convenable, ou de menusspciaux, ou par la pratique de longs jenes, si le tout est accompli sansexprience, sans doctrine, et sans avis autoris pour chaque cas indivi-duel.

Le jene est connu depuis des sicles comme une loi infaillible de la na-



ture pour ragir contre les maladies. Mais pourquoi son emploi ne s'est-il pas gnralis, et n'a-t-il pas t suivi d'un succs universel ? Parcequ'on n'y a jamais recouru systmatiquement et correctement selon l'-tat du patient.

La moyenne des gens n'a pas la moindre ide des processus d'limina-tion des dchets du corps, du temps que ces processus demandent, de lamanire et de la frquence selon lesquelles le rgime doit tre chang, nide ce que signifie l'expulsion des formidables quantits de dchets accu-muls dans le corps pendant toute la vie.

La maladie est un effort du corps pour liminer les dchets, le mucus etles toxines. La technique d'Ehret vient en aide la nature de la faon laplus simple et la plus parfaite. Ce n'est pas la maladie, c'est le corps qu'ilfaut gurir. Il faut le nettoyer, le librer des dchets, des matires tran-gres, du mucus et des toxines qui y sont accumuls depuis l'enfance.On ne peut pas acheter la sant dans une bouteille. On ne peut pas gu-rir un corps, c'est--dire purifier un systme, en quelques jours. Il fautcompenser le mal qui lui a t fait pendant toute la vie.

La technique d'Ehret n'est ni une cure ni un remde. C'est une rgnra-tion continue, un nettoyage complet, aboutissant un tat de sant in-croyablement parfait.

Elle est fonde sur le fait que les encombrements organiques sont labase de toutes les maladies et constituent les causes les plus videntesd'une vitalit diminue, d'une sant insuffisante, d'un manque de forceset d'endurance et de toute imperfection dans la sant. La sant que ladoctrine habituelle appelle normale apparat plutt comme un tat pa-



thologique lorsqu'on la compare avec celle que l'on atteint par la m-thode d'Ehret.

Le mcanisme humain comporte un systme tubulaire lastique. Or lanourriture civilise n'est jamais entirement digre, et les dchetscorrespondants ne sont jamais compltement limins. Le systme toutentier est progressivement constip, spcialement l'endroit des symp-tmes maladifs et dans le tube digestif. Telle est la base de presquetoutes les maladies.

Dissoudre ces dchets, les liminer soigneusement et intelligemmentsous contrle, tel est l'objet de la technique des gurisons par le rgimesans mucus.

Maladies latentes aigus et chroniques

Outre le mucus et les substances toxiques qui l'accompagnent, le corpshumain contient des matires trangres telles que l'acide urique, lestoxines et plus spcialement les mdicaments dont on s'est servi.

Des annes d'observation ont montr que les drogues ne sont pas tou-jours limines comme les dchets de nourriture : certaines d'entre elles,surtout quand elles contiennent des mtaux lourds, des vaccins, des al-bumines trangres... s'accumulent dans le corps et y restent pendantdes dizaines d'annes.

On a observ des centaines de cas o des drogues prises 10, 20, 30 etmme 40 ans auparavant, taient expulses avec le mucus par sa tech-nique d'limination. Ceci est videmment un fait de premire impor-tance pour le mdecin pratiquant.



Lorsque l'on permet au corps de dissoudre ces poisons chimiques, ils setrouvent rintroduits dans la circulation pour tre limins par la voiernale. Le systme nerveux et le cur en sont affects, et il peut en r-sulter une nervosit extrme, des tourdissements, des battements decur excessifs et d'autres sensations tranges.

Les personnes qui ne savent pas interprter ces phnomnes se trouventdevant des mystres. Elles appellent le mdecin de la famille, qui diag-nostique gnralement une maladie de cur et incrimine le manque d'a-liments au lieu d'incriminer les drogues qu'il a peut-tre prescrites lui-mme dix ans auparavant.

Or, la plupart des personnes considres comme normales et en bonnesant ont le corps encombr par une accumulation chronique de dchetsde nourriture, de poisons et de mdicaments. C'est cela qui constitueleur maladie latente.

Lorsque ces matires, cause de maladie latente, sont accidentellementmises en mouvement, par exemple par un rhume, le malade expulseune grande quantit de mucus et se sent mal l'aise. Il essaie d'arrter lerhume au lieu de se rjouir du processus naturel de nettoyage. Si laquantit de mucus libr est suffisamment importante pour causer unchoc au systme tout entier, mais sans danger, le diagnostic peut tre lagrippe.

Si la nature approfondit son travail liminatoire, notamment dans l'or-gane si important que sont les poumons, tant de poisons et de mucus setrouvent librs la fois que la circulation du sang se fait avec unegrande rsistance, comme dans une machine mal nettoye ou une auto-



mobile qui roule avec les freins serrs. Le corps ragit par une chaleuranormale qu'on appelle la fivre.

Les mdecins baptisent alors le phnomne du nom de pneumonie. Orla pneumonie n'est qu'un effort fivreux de la nature pour librer un or-gane vital de ses dchets.

Si ce sont les reins qui ont liminer le mucus libr, et qui en reoiventun choc, il peut en rsulter des lsions nphrtiques.

Bref, lorsque la nature, dans ses efforts fivreux pour liminer du mucuset des produits toxiques, essaie de sauver une vie humaine, on appellecela une maladie aigu.

La profession mdicale possde plus de 4.000 noms de maladies.Chaque maladie spciale est qualifie d'aprs le lieu respectif de l'limi-nation qui l'accompagne ou d'aprs le point congestionn o le courantsanguin trouve un passage difficile, cause de douleur.

Exemple : douleur dans les articulations comme dans le cas de rhuma-tismes.

Pendant des sicles on a mal interprt cet utile effort de la nature envue d'une gurison spontane. On s'est efforc d'en supprimer les effetsau moyen de drogues, et les malades ont continu manger en .dpitdes signaux d'alarme, de la douleur et de la perte de l'apptit.

Malgr l'aide du mdecin aide trop souvent dangereuse et domma-geable la vitalit du patient, et plus spcialement ses facults d'limi-nation, sont diminues. Sous ce handicap, les phnomnes naturels



perdent une partie de leur efficacit et se produisent moins vite ; le casdevient alors chronique.

Diagnostic gnral

Pourquoi le diagnostic ?

S'il n'y a qu'une seule maladie, on peut se demander pourquoi un diag-nostic est ncessaire. Si toute maladie est due un encombrement in-terne provenant de nourriture non digre, de mucus, d'acide urique,de substances toxiques, de drogues... pourquoi faire un diagnostic ?C'est ce que nous allons voir en recherchant pourquoi les rgimes defruits et le jene mis entre des mains inexpertes ont produit des rsul-tats si douteux.

L'emploi inconsidr de ces rgimes a provoqu bien des malentendusprovenant de la croyance qu'ils conviennent tout le monde et danstous les cas. Or rien n'est plus loign de la vrit. Il y a peu de traite-ments qui demandent autant d'observation individuelle et de change-ments continuels de rgime pour faire face aux ractions du patient.C'est pourquoi les personnes qui essaient sans mthode, sans l'avis d'untechnicien, aboutissent si souvent des rsultats dplorables.

M. Me Fadden, par exemple, et bien d'autres recommandent le jenedans tous les cas. Or, de deux . patients, l'un peut recouvrer complte-ment la sant aprs deux ou trois semaines de jene, alors que l'autrepeut mourir du mme traitement. C'est pourquoi un diagnostic indivi-duel de l'tat gnral et local et des encombrements organiques est n-cessaire.



Diagnostic constitutionnel

Pour faire ce diagnostic, il faut tre fix sur les points suivants :

Etat d'encombrement relatif du corps.Prdominance des mucus ou des poisons dan$ cetencombrement.Prsence ou absence de pus, quantit et naturedes drogues employes prcdemment.Existence d'un organe ou d'un tissu interne envoie de dcomposition.Degr de diminution de la vitalit.

Dans cette voie, l'observation et l'exprience montrent que l'aspect gn-ral du patient et notamment sa mine renseignent toujours un peu surson tat interne.

Diagnostic mdical

Le diagnostic habituel ne projette gure de lumire sur ces sujets, bienque les mdecins le considrent souvent comme plus important que lagurison effective. Leur diagnostic est gnralement fait d'une srie dedescriptions de symptmes, d'aprs lesquels on a dnomm des milliersde maladies. Combien de malades disent le docteur n'a pas trouv ceque j'avais . Le diagnostic mdical est-il vraiment si difficile?

Le nom de la maladie n'est pas ce qu'il y a de plus intressant, car lamme ordonnance peut tre bonne contre la goutte, l'indigestion ou lemal de Bright.



Par exemple, la question de savoir s'il faut jener et combien de temps ilfaut jener ne dpend pas du nom de la maladie, mais bien de l'tatd'encombrement du patient et de la diminution de sa vitalit.

Concept naturiste

Le Naturisme est en avance sur la mdecine lorsqu'il enseigne que toutemaladie rsulte d'un tat de rceptivit. Mais le naturisme n'expliquepas suffisamment la source, la nature et la composition des matirestrangres qui sont la base de cet tat de rceptivit.

Le Docteur Lahmann dit : Toute maladie est causepar de l'acide carbonique et du gaz. Mais il n'enseigne pas que lasource de ces gaz rside dans la dcomposition des aliments non limi-ns, c'est--dire dans du mucus en tat de fermentation continuelle.

Le Docteur Jaeger dit : Toute maladie est une puanteur. La naturedonne son diagnostic au moyen d'une mauvaise odeur qui indique lepoint jusqu'o la dcomposition interne a progress.

Le Docteur anglais Haigh, fondateur du rgime antiacide urique, baseson diagnostic gnral sur l'hypothse que la majorit des maladies pro-viennent de l'acide urique, lequel constitue en effet ct du mucus unefraction importante des matires pathognes.

Le naturisme attache une importance considrable au diagnostic dessymptmes, bien qu'il reconnaisse le caractre unique des origines.

Diagnostic par l'urine



Beaucoup de mdecins considrent ce diagnostic spcial comme le plusimportant, mais ils l'interprtent gnralement faux.

A ct du tube digestif, les canaux urinaires constituent la principaleavenue d'limination. Aussitt que l'on passe au rgime naturiste, il ap-parat dans l'urine des dchets, du mucus, des poisons, de l'acide uriqueet des phosphates, de l'actone, etc. et son analyse devient alarmante.

La mme chose arrive dans la plupart des cas quand on tombe malade.Chacun s'inquite de cet effort du corps pour liminer les dchets, alorsque cette limination nation constitue justement le processus de dbar-ras et de gurison.

Si l'on trouve du sucre et de l'albumine dans les urines, on dit que c'esttrs srieux et on diagnostique respectivement le diabte ou le mal deBright.

Avec les traitements mdicaux habituels, dans le cas de diabte, le pa-tient peut mourir par dnutrition de sucre, par suite de l'absence dansson rgime du

sucre et des lments susceptibles de former du sucre. Dans le cas dumal de Bright, le patient peut mourir du remplacement forc des albu-mines par un gavage d'aliments riches en albumine.

Ehret estime que tout ce que le corps expulse est dchu, pourri, mort. Lecas chant, l'limination montre simplement que le patient est dans untat avanc d'encrassement intrieur, causant dj une altration de cer-tains organes internes et une dcora-position rapide de l'alimentationingre. Ces cas, comme la tuberculose, doivent tre traits trs soigneu-



sement, et trs lentement.

Aspect du clon humain

Le diagnostic doit renseigner autant que possible sur l'aspect gnral in-trieur du clon. C'est d'une importance primordiale. Le diagnosticconsistera donc principalement dcouvrir dans quelle mesure le tubedigestif du patient est encombr par des dchets.

Les spcialistes des autopsies disent que 60 70 % des clons dissquscontiennent des matires trangres telles que des vers, et aussi des ma-tires fcales dures comme des pierres, datant de dizaines d'annes. Lesparois intrieures de l'intestin grle sont souvent aussi incrustes de ma-tires fcales anciennes et dures ; elles ressemblent des tuyaux de che-mine ayant besoin d'tre ramons.

Sous l'effet du traitement, certains malades gras liminent rapidement25 30 kg de dchets, dont 5 7 livres rien que du clon, ces derniersdchets consistant principalement en matires fcales durcies et trs an-ciennes. La moyenne des gens que l'on dit tre en bonne sant tranentcontinuellement avec eux depuis leur enfance plusieurs kilos de ma-tires jamais limines. Une bonne selle par jour ne signifie rien. Unhomme gras et malade n'est qu'un cloaque ambulant.

Il est surprenant de voir le nombre de malades qui sont dans cet tat etqui ont dj fait des cures soi-disant naturistes.

Diagnostics particuliers

Type maigre et type gras



Le corps de l'homme gras est en moyenne plus obstru mcaniquementque celui du maigre, parce qu'il est en gnral suraliment de graisses etde farineux.

Chez le type maigre, c'est l'empoisonnement chimique et physiologiquequi prdomine, parce que les types maigres sont gnralement grandsmangeurs de viande, ce qui produit beaucoup d'acidit, de l'acideurique, d'autres poisons et du pus.

Histoire des maladies

En rgle gnrale, il est bon de poser aux malades les questions sui-vantes, dont les rponses apportent un enseignement trs important :

Depuis combien de temps tes-vous malade ?

Comment votre mdecin appelle-t-il votre maladie ?Que vous a-t-il recommand ?Combien de traitements avez-vous suivis et lesquels ?Avez-vous t opr ?Quels autres genres de traitements avez-vous suivis auparavant ?

L'ge, le sexe, l'hrdit, sont d'autres points intressants, mais le r-gime actuel du patient reste la chose la plus importante. Il faut connatreaussi ses envies spciales de certains aliments, ses mauvaises habitudes,son tat de constipation, la dure de cet tat et quel genre de rgime il asuivi prcdemment. En effet, les changements bienfaisants de rgimepartiront du rgime actuel du malade. Il ne faut recommander que deschangements progressifs vers un rgime amlior.



Diagnostic exprimental

Le diagnostic le moins sujet erreur que nous connaissions rsulted'une courte priode de jene. Plus rapidement le patient se sent malaprs une courte priode de jene, plus il est encombr et empoisonn.S'il a des vertiges ou de forts maux de tte, c'est qu'il est gravement en-vahi de mucus et de produits toxiques. S'il a des palpitations de cur,c'est un signe qu'il y a du pus quelque part, ou bien que des drogues an-ciennement absorbes sont entres dans le courant circulatoire pour trelimines. Une lgre douleur se localise dans les organes internes sp-cialement encombrs.

Bref, aprs une courte priode de jene, la nature, mieux que les rayonsX, rvle au praticien expriment le vritable tat intrieur du corps. Ilpeut faire son diagnostic en clinicien, bien mieux qu'avec des analysesou des quantits d'instruments scientifiques.

Le diagnostic naturel par le jene indiquera infailliblement l'endroit oun point faible souvent insouponn a commenc se dvelopper chezl'homme qualifi de normal. La connaissance de ce point faible permetde savoir comment l'intress deviendra malade, ft-ce dans plusieursannes, s'il continue son alimentation dfectueuse. Elle permet la prvi-sion de la maladie.

Quelques diagnostics spciaux

Le Rhume. C'est un excellent effort pour liminer des dchets des ca-vits de la tte, de la gorge et des tubes bronchiaux.

La Pneumonie. La maladie a gagn en profondeur et va liminer le



mucus de l'organe le plus spongieux et le plus vital, le poumon. Une h-morragie peut survenir pour nettoyer plus radicalement. L'excitationgnrale du systme provoque une hausse de temprature pour aider liminer les dchets en circulation. Trop souvent on s'alarme l'excs deces symptmes et le mdecin les supprime avec des mdicaments et dela nourriture, bloquant ainsi le processus de gurison naturel, le net-toyage. Si le patient ne meurt pas, l'limination devient chronique l'onappelle cela tuberculose.

Tuberculose. Au lieu d'liminer par les voies naturelles, le malade tu-berculeux limine continuellement par les poumons le mucus caus parles erreurs de suralimentation et par l'ingestion excessive d'alimentstrop riches. Le poumon est rempli de matires pathognes sur lesquellesles microbes peuvent pulluler ; et on appelle cela tuberculose.

Le poumon ne travaille plus suffisamment pour assurer la circulation, etle systme cellulaire tout entier se dsagrge de plus en plus avant lamort du patient.

Rage de dents. Les rages de dents sont un signal d'alarme de la na-ture : arrtez-vous de manger. Il faut rparer. Il y a des dchets acidesou du pus dans l'organisme, qui a trop absorb d'aliments pauvres ensels minraux assimilables, trop de viande.

Rhumatismes et Goutte. Le mucus et l'acide urique des adeptes d'unrgime fortement carn se sont accumuls plus spcialement aux articu-lations, qui constituent la partie des tissus la moins permable au pas-sage de la circulation sanguine.

L'estomac est le fournisseur central des matires pathognes. Il y a une



limite sa capacit de digrer et de se vider aprs les repas. Si l'onmange abondamment trois fois par jour, l'estomac n'arrive jamais sevider et tous les aliments, mme les meilleurs, sont mlangs avec dumucus acide. L'tonnant, c'est que l'tre humain supporte une pareillechose aussi longtemps.

Goitre. C'est un utile dpt de la nature pour empcher une normequantit de dchets d'entrer dans la circulation.

Furoncles. Mme chose, en principe, mais l'limination est externe.

Bgaiement. C'est une accumulation spciale de mucus dans la gorgequi gne le fonctionnement des cordes vocales. Ehret assure en avoirguri plusieurs cas.

Maladies du foie et des reins. II s'agit d'organes de structure trsspongieuse, dont la fonction est celle d'un filtre physiologique. C'estpourquoi ils sont facilement obstrus par des mucus collants.

Maladies sexuelles (Syphilis excepte). Elles ont leur origine dans l'-limination du mucus travers les organes correspondants, et il est facilede les gurir sans drogues. Il est bon de savoir que l'emploi de certainsmdicaments produit, mme sans maladie, certains symptmes caract-ristiques de la syphilis. Plus on a absorb de mdicaments, surtout dumer-| cure, plus il faut apporter de soin la conduite du traitement.

Maladies des yeux et des oreilles. Mme la myopie, la presbytie et lestroubles d'audition rsultent de la congestion de ces organes ; l'aide desa technique, Ehret assure avoir guri quelques cas de ccit et de surdi-t.



Maladies mentales. II assure galement que ses malades mentauxavaient non seulement de la congestion gnrale, mais plus spciale-ment de la congestion du cerveau. Un homme qui tait la frontire dela folie a t guri par un jene de quatre semaines. La folie sans lsionscrbrales est une des choses les plus faciles gurir par le jenelorsque ceux qui ont perdu la raison ont l'instinct naturel de ne pasmanger.

D'ailleurs, les malades non mentaux guris par le rgime sans mucusont pour la plupart leur tat mental amlior. Leur esprit est plus clairaprs le jene, et l'unit de pense tend y remplacer le dsordre.

Le miroir magique

II semble que les maladies soient peu prs aussi mystrieuses pour lesmdecins modernes que pour les sorciers des tribus africaines. Les pre-miers remplacent simplement la thorie des dmons par celle des mi-crobes. C'est toujours un mystrieux pouvoir extrieur qui veut vousfaire du mal et attenter votre vie. On lutte contre la maladie au lieu delutter pour la sant.

Il ne faut pas enlever aux naturopathes le mrite d'avoir prouv que lamaladie survient cause de la prsence de substances trangres l'in-trieur du corps, substances qu'il faut liminer parce qu'elles constituentun terrain de culture ou qu'elles paralysent les rsistances naturelles.

Si l'on veut devenir son propre mdecin, ou gurir les autres sansdrogues, il faut galement pouvoir faire un diagnostic exact, afin d'avoirune ide claire de l'tat interne du patient. Or c'est le livre de la naturequi dcrira infailliblement cet tat, par une exprience que nous appelle-



rons celle du miroir magique.

Malade ou non, toute personne qui voudra tenter cette exprience limi-nera du mucus, dmontrant par l mme que la base de toutes les mala-dies rside dans l'encombrement du systme tissulaire par des sub-stances alimentaires non limines, non utilisables, et non digres.

Le miroir magique prouvera que les symptmes individuels, les souf-frances ou les sensations dsagrables, quel que soit le nom dont on lesappelle, rsultent d'une accumulation locale extraordinaire de dchets.

La langue charge est la preuve d'un encombrement constitutionnel quiobstrue et congestionne la circulation par du mucus dissous, mucus quiapparat jusque dans l'urine.

Les replis intestinaux sont encombrs par du mucus collant, qui retientdes matires fcales pendant des annes. Ces matires empoisonnentcontinuellement la circulation, gnent le processus de la digestion etempchent la formation de sang pur.

Pour regarder l'intrieur du corps plus clairement que les spcialistesavec leurs rayons X, pour connatre l'origine d'une maladie, et mmepour dcouvrir certaines dfectuosits physiques ou mentales insoup-onnes, essayez ceci :

Jenez 48 heures, ou ne mangez que des fruits (oranges, pommes, oufruits juteux de saison) pendant deux ou trois jours. Vous remarquerezque votre langue devient trs blanche. Lorsque ce phnomne j concideavec une maladie aigu, on conclut l'indigestion.



Or la langue est le miroir non seulement de l'estomac, mais de toutes lesmuqueuses. Le fait qu'elle se recharge mme si on la racle avec une ra-clette dnonce la | quantit de crasse, de mucus et d'autres poisons [ac-cumuls dans le corps, impurets qui ont une tendance naturelle s'li-miner par les surfaces internes de l'estomac, de l'intestin et des autrescavits muqueuses.

Aprs avoir jen, il est recommandable de diminuer lia quantit habi-tuelle de nourriture et de ne manger que des aliments naturels et net-toyants (fruits et lgumes sans amidon). On permet ainsi au corps de di-luer et d'liminer du mucus, ce qui constitue le processus de la guri-son.

Au cours de l'exprience, observez l'urine en la laissant reposerquelques heures dans un rcipient de verre, et regardez les quantits demucus qu'elle contient.

La quantit relle de dchets qui forme la base mystrieuse des troublesest presque incroyable. Les globules blancs du sang sont des dchets.Aucun des civiliss occidentaux n'a le sang ni les vaisseaux sanguinslibres de mucus. Leur systme tubulaire ressemble une chemine rem-plie de suie qui n'aurait jamais t nettoye. Il est mme pire, parce queles dchets des protines et des amidons sont collants. Remarquez queles organes internes les plus importants, poumons, reins, glandes... ontune construction spongieuse caractristique. Imaginez une pongetrempe dans de la colle ou dans de la glu, et vous aurez une imaged'un pancras, d'un foie ou d'un rein malade !

Il serait souhaitable que les naturopathes librassent de plus en plus



leurs doctrines de toutes les superstitions mdicales qualifies tort dediagnostic scientifique.

La nature seule apprend la science et la vrit. Elle gurit d'une seulemanire, par le rgime et le jene, toutes les maladies qu'il est possiblede gurir. Cela montre qu'elle ne reconnat qu'une seule espce de mala-die, et que les principaux facteurs de mauvaise sant rsultent de la pr-sence dans le corps de dchets, de matires trangres et de mucus, sanscompter l'acide urique et les produits toxiques, ainsi que le pus s'il y ades tissus dcomposs.

Pour se rendre compte quel point le corps humain est encombr, ilfaut avoir observ comme Ehret des milliers de jeneurs. Le fait incon-cevable reste le suivant : comment est-il possible au corps de stockerune pareille quantit de dchets ?

Avez-vous jamais cherch mesurer les masses de phlegme expulsespendant un rhume ? Or les cavits bronchiales, les poumons, l'estomac,les reins d'une personne enrhume sont un peu dans le mme tat queles cavits de sa tte.

Ds la fin du sicle dernier, d'minents pionniers naturistes disaient : Toute maladie provient de matires trangres au corps et de dchets.

Ehret a dit ds 1910 et rpte indfiniment que la principale de ces ma-tires est une sorte de pte gluante provenant de mauvais aliments d-composs, pte qu'il est possible d'apercevoir lorsqu'elle quitte le corps l'tat de mucus.

La lumire de la vrit claira brutalement Ehret aprs qu'il eut jen,



contrairement l'avis du mdecin naturiste qui le soignait pour le malde Bright. Pendant l'examen des prouvettes d'urine remplies d'albu-mine, Ehret lisait sa condamnation sans appel sur le visage de son m-decin.

Mais sa propre interprtation tait entirement diffrente. Il concluait juste titre que tout ce que la nature expulse ou limine est du dchet,que ce soit de l'albumine, du sucre, des sels minraux, de l'acideurique...

Ceci se passait avant 1900, et ce mdecin naturiste est rest persuadjusqu' sa mort qu'il fallait remplacer l'albumine limine par des ali-ments riches en protines.

Le diagnostic mdical habituel du mal de Bright, quand l'analyse chi-mique des urines dnote une forte proportion d'albumine, est aussitrompeur que les autres. L'limination de l'albumine prouve que lecorps n'en a pas besoin, qu'il est surcharg, suraliment de protines.Au lieu de rduire l'absorption de ces aliments empoisonnants, on l'aug-mente tort en vue de remplacer les liminations. Le patient peut enmourir. Quelle tragdie de remplacer un dchet pendant que la natures'efforce de gurir en l'liminant !

Un autre essai de laboratoire important est celui qui dnote la prsencede sucre dans les urines. On conclut au diabte, phnomne toujoursmystrieux pour les mdecins.

Ceux-ci, au lieu de conseiller les sucres naturels qui peuvent se combi-ner avec le sang et tre utiliss par l'organisme, font avaler aux diab-tiques des ufs, de la viande, du jambon... et arrivent parfois faire



mourir le patient de dnutrition sucre, en l'empchant d'absorber lesaliments naturels qui contiennent ou qui produisent du sucre.

Que de peine ne faudra-t-il pas pour nous dbarrasser des ides faussesqui ont t graves dans notre tte depuis l'enfance !

Une autre manire de tomber dans l'erreur consiste rechercher unnom pour chaque maladie individuelle. Pour entreprendre une cure na-turelle de jene et de rgime, le nom d'une maladie n'a aucune impor-tance. Puisque toute maladie rsulte de la prsence de matires tran-gres dans le corps, les choses qu'il faut savoir sont les suivantes : quelleest la quantit de ces matires qui encombrent le patient ; jusqu' quelpoint empchent-elles le systme de fonctionner ; quelle est leur nature ;quel est le point d'abaissement de la vitalit. Dans le cas de tuberculoseou de cancer, il faut savoir si les tissus eux-mmes sont atteints. Leurdcomposition se manifeste par l'apparition du pus et des microbes cor-respondants.

Des centaines de malades ont l'habitude de consulter plusieurs mde-cins, dont chacun fait un diagnostic et classe la maladie sous un nomdiffrent.

On heurte parfois les patients, on les surprend toujours en leur disant :votre diagnostic facial peut indiquer exactement ce dont vous souffrez,et vous le verrez vous-mme dans le miroir magique d'ici quelquesjours.

Diagnostic exprimental

Comme indiqu plus haut, le diagnostic exprimental ncessite deux ou



trois jours de jene. Les personnes obses doivent boire pas mal pen-dant le jene. La surface de la langue montrera clairement l'aspect int-rieur du corps. L'haleine indiquera l'tendue et la nature de la dcompo-sition. Il est mme possible d'indiquer, d'aprs elle, le genre de nourri-ture que le patient prfre.

Si le malade ressent une douleur au commencement du jene, il peuttre certain d'avoir un point faible, une maladie en gestation dont lesyndrome n'est pas assez dvelopp pour que l'examen mdical habi-tuel le rvle. Des dchets apparatront dans les urines avec des nuagesde mucus. Du mucus sera expuls par le nez, la gorge, les poumons et lerectum. Plus le malade se sent faible et dprim pendant le jene, plusl'encombrement de son organisme est grand et plus sa vitalit est affai-blie.

Le diagnostic exprimental indique exactement les dficiences. On endduit la manire d'y remdier, soit par un rgime de transition mod-r, soit par un rgime plus radical, soit en jenant ou en interrompant lejene.

L'exprience du miroir magique est la base da processus des gurisonsnaturelles, physiques et chimiques. C'est une question pose la nature laquelle la nature rpond infailliblement partout et toujours.

Si le malade devient nerveux, ou s'il a des battements de cur, on peuttre certain qu'il a des drogues accumules dans le corps.

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Un tuberculeux ragit une courte priode de jene par des limina-tions tellement terribles, que l'impossibilit de le gurir avec de bonsaliments nourrissants (ufs ou lait) devrait apparatre avec videnceaux plus ignorants.

Le diagnostic exprimental suggr ci-dessus parat indispensable. Im-possible de regarder un intrieur mieux qu'avec cette simple mthode.Impossible de dcouvrir plus exactement, mme avec des appareilscomplexes, l'tat rel des malades. Impossible de se fier aux autres m-thodes, y compris le diagnostic de l'iris, l'examen de la colonne vert-brale, etc..

La nature reflte la vrit. Ses rvlations et ses dmonstrations nesemblent tranges que si Ton ne sait pas les interprter.

Pronostic de la maladie.

Arrivons au pronostic de la maladie. Toute personne qui n'a pas pas-s par le processus complet de gurison par le rgime sans mucus, etquelle que soit son apparence de sant, a une maladie latente. La naturen'attend que l'occasion d'liminer les dchets qui occasionneront cettemaladie.

Chacun sait qu'un choc svre, comme un coup de froid ou une grippe,provoque une limination ; mais en gnral on ne comprend pas le ph-nomne. Les mdecins recommandent de continuer manger, pres-crivent des drogues, arrtent l'limination, interdisent la nature decontinuer le nettoyage intrieur qu'elle avait commenc, et provoquent



ou prolongent par cela mme les maladies aigus ou chroniques.

Toute personne, mme bien portante et spcialement l'ge critique,entre 30 et 40 ans, devrait jener quelques jours, et regarder dans le miroir magique l'tendue de ses maladies latentes, afin de connatreleur nature, de situer les points faibles et de savoir ce qui va arriver.

C'est la prvision de la maladie. Si les Compagnies d'assurances sur lavie y croyaient, elles auraient une mthode excellente pour calculerleurs risques.

Au cours de cette premire exprience, il est dangereux de jener jus-qu' ce que la langue soit propre.

Qui peut expliquer pourquoi la langue devient propre lorsqu'on romptun court jene par un bon repas ? Pourquoi, aprs un jene, le miroirmagique dnonce-t-il une limination plus grande si l'on se nourrit defruits et d'aliments sans mucus que si l'on absorbe des aliments civili-ss , ufs, viandes, fromages, etc.. ?

C'est le mystre du miroir magique et son explication est simple : l'-limination est arrte temporairement par l'ingestion de mauvais ali-ments, parce que les organes internes s'occupent d'abord de faire faceau nouvel ennemi qui les envahit. Ils cessent aussitt de s'occuper desdchets dj stocks.

Avec de mauvais aliments, on se sent donc mieux pour un temps qu'a-vec des fruits, et pendant cette priode il semblerait mme que le miroirmagique soit trompeur en laissant croire que l'intrieur du corps estpropre. Le retour aux aliments naturels ne tarde pas prouver le



contraire.

Pour une personne ordinaire, il faut de une trois annes de rgime na-turiste et nettoyant, coup de jenes systmatiques, pour que le corpssoit effectivement dbarrass de ses dchets. Au cours de ce processus,on pourra observer comment le corps limine continuellement des d-chets par toute sa surface, par le canal urtral, par le clon, par chaquepore de la peau, par les yeux, les oreilles, le nez et la gorge. On constate-ra l'expulsion de mucus sec par exemple au moyen de pellicules, et demucus humide sous des formes varies.

Comment nier de bonne foi aprs ces observations que les maladies pro-viennent de la prsence d'une immense quantit de dchets accumuls ?Comment ne pas comprendre qu'il est possible d'liminer l'avance,par le rgime et le jene, le substratum des maladies chroniques ?

Aprs une exprience personnelle, le lecteur sera certainement d'accord,et ne trouvera pas exagr de dire que l'impuret intrieure est une ex-pression trop faible pour dcrire la constipation chronique. Une descrip-tion sincre s'accommoderait mieux des mots : dchets, fange, mucus,puanteur et pourriture .

La Formule de la Vie

Le Professeur Ehret se sert parfois d'une quation pour exprimer la for-mule de la vie et en mme temps celle de la mort. Voici cette formulebien simple.

Il appelle V la vitalit.



Il appelle F la force qui, sans aliments et pendant un temps dont per-sonne ne connat la dure maximum, fait mouvoir la machine humaine,maintient en vie, engendre vigueur, rendement et endurance.

Il appelle O l'obstruction, l'encombrement, les matires trangres, lemucus, les toxines et toutes les impurets qui obstruent la circulation,diminuant la permabilit des organes internes.

L'quation de la vie est alors : V = F O.

Aussitt que O est sur le point de devenir plus grand que F, l'qua-tion montre que la machine humaine va s'arrter.

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En mcanique, un ingnieur peut calculer de manire [similaire la puis-sance utilisable d'une machine par la formule : D (puissance disponible)= P (puissance thorique) F (frottement). A puissance thoriquegale, la machine la plus parfaite est celle qui travaille

Si l'on applique cette ide fondamentale la machine humaine, on voitaussitt combien souvent la mdecine fait fausse route. On voit aussique les naturistes ont trouv un mode de gurison vritable en limi-nant les obstructions, c'est--dire les dpts trangers au corps, les mu-cus, et les produits de dcomposition.

Mais jusqu'ici la science moderne n'a pas russi montrer ce qu'est rel-



lement la vitalit et combien elle peut devenir prodigieuse. Elle n'a pasnon plus montr comment on peut accder une sant absolue, sup-rieure et magnifique.

Le Professeur Ehret enseigne une nouvelle physiologie base sur le re-dressement des ides errones concernant la circulation, la compositionet la formation du sang, le mtabolisme.

Son leitmotiv est celui-ci : ce qui ne peut pas tre vu avec vidence, ouconu immdiatement par des raisonnements simples, n'est pas srieux.

Avant tout, la machine humaine ressemble un moteur gaz que lespoumons font marcher par pression et contrepression d'air. A l'excep-tion du > squelette, ce moteur est construit avec des matriaux \ caou-tchouteux trs lastiques et spongieux appels chairs et tissus.

Ce moteur fonctionne comme une pompe mue par de l'air comprim,avec une circulation interne corrlative de liquides, sang et autres sucs.Les poumons sont la pompe et le cur est la soupape, contrairement ce qui est gnralement enseign. Le corps fonctionne automatiquementen inhalant de l'air sous la pression atmosphrique de un kilo par centi-mtre carr, et en expulsant de l'air chimiquement chang sous l'effet dela contrepression quivalente du diaphragme, et des autres muscles quiconcourent la respiration.

C'est cela qui est la vitalit, le premier ressort de la vie animale. C'estcela qui a t appel F dans l'quation de la vie et qui maintient envie. On ne peut pas vivre cinq minutes sans air. 70 centilitres d'airconstituent une inspiration normale et ne psent qu'un gramme.



Veuillez bien comparer l'effort d'une inspiration et celui qu'il faut pourmouvoir un gramme. Le premier est peut-tre cent fois plus nergiqueque le second. C'est lui qui force le sang circuler, tandis que l'effort ducur correspond l'nergie trs minime ncessaire et suffisante pourouvrir et fermer quatre soupapes en une seconde et adapter le volumedu cur son contenu sous l'effet de contre-pressions existantes.

Pour que l'ensemble de ces mouvements soit possible, il faut que la ma-chine soit btie en tissus lastiques et spongieux et qu'elle possde uneforce vitale de tension, une capacit de vibration, d'expansion et decontraction. Le chimiste Henzel a dmontr que l'lasticit vitale sp-ciale des tissus est due une combinaison de sucre et de chaux. Telssont les faits qui ont constitu jusqu'ici le secret de la vitalit.

Le mot latin spira signifie d'abord air, ensuite esprit. Le souffle de Dieuest avant tout du bon air frais. Un dicton assure que la respiration est lavie.

iOn peut dvelopper la vitalit et la sant par des exercices physiques etrespiratoires. On peut chasser des obstructions en dveloppant une plusforte pression et une plus forte contrepression d'air.

Il est galement vrai que l'on peut remdier aux maladies en acclrantartificiellement la circulation, en mettant de l'avance l'allumage eten faisant vibrer les tissus. Mais en agissant de la sorte on ne fait qu'aug-menter artificiellement F (la force) pendant un temps, au dtrimentde la capacit des tissus utiliser la contrepression et de leur lasticit.En d'autres termes, on n'augmente pas V , bien au contraire. Chacunsait par exprience ce qui arrive une bande de caoutchouc continuelle-



ment tendue l'extrme : elle perd son lasticit.

Qui prtendrait nettoyer un moteur en le faisant constamment tourner plein rgime et en le secouant ? Il faut d'abord le vidanger, puis l'impr-gner de liquides susceptibles de dissoudre les dpts inutiles et enfinchanger le combustible pour un meilleur.

La dernire phase de cette action pose la question des aliments. Quelssont ceux qui donnent le plus d'nergie, d'endurance, de sant et unevitalit accrue ; quels sont ceux qui provoquent les maladies et lavieillesse ?

Ces bases tant poses, que faut-il pour augmenter la vitalit ?

La formule V = F O donne une rponse aveuglante de clart etdissipe tout mystre. Il faut diminuer O (les obstructions) en com-menant par diminuer les quantits de nourriture de toute espce. Ilfaut mme supprimer entirement la nourriture pendant un temps, si lediagnostic le justifie.

Ensuite, il faut arrter ou au moins diminuer par tous les moyens l'in-gestion d'aliments gnrateurs de mucus, et accrotre l'ingestion de ceuxqui dissolvent les obstructions, ainsi que de ceux qui donnent au sangsa richesse et aux tissus leur lasticit.

Aussitt, V (la vitalit) est accrue, par suite du fonctionnement librede F , source de puissance presque illimite.

En d'autres termes, le problme de la vie animale consiste faire fonc-tionner la machine avec une circulation libre et assurer ses ractions



par le maintien de l'lasticit des tissus au moyen d'une nourriture ap-proprie.

Dans un corps rempli de dchets et de poisons, les bons aliments nepeuvent pas entrer convenablement dans la circulation sanguine pourdevenir des substances vitales productrices d'nergie. Ils sont mlangsavec du mucus et des auto-toxines qui les empoisonnent. Ils peuvent di-minuer la vitalit, et accrotre O au lieu d'accrotre F .

Il est bien inutile de rechercher les valeurs alimentaires avec l'ide d'ac-crotre F ou V tant que le corps est plein de O .

La technique du Professeur Ehret consiste augmenter la vitalit aumoyen de courtes priodes de jene alternant avec l'ingestion d'unenourriture sans mucus ou pauvre en mucus, mais pas avec l'ide fausseque V est directement accru chez une personne malade par l'inges-tion de cette nourriture. Il faut se dbarrasser de O l'aide de menustablis personnellement et intelligemment pour chaque cas particulier,et V augmentera automatiquement. Le jene permet d'obtenir ce r-sultat avec une bien plus grande rapidit.

On touche maintenant du doigt une des raisons pour lesquelles tant decures de jene ou de fruits chouent. Certaines personnes inexprimen-tes font dissoudre les obstructions trop rapidement, par trop grandesmasses la fois et se sentent bien pour un temps. Le processus de disso-lution atteint alors des couches plus profondes et l'obstruction dans lesang raugmente. Le patient se sent faible et reprend des aliments



sa faiblesse, et considre les mauvais comme ncessaires au soutien desforces vitales. Il perd sa foi et dit en toute sincrit : J'ai essay, mais an'a pas march .

Telle est une des pierres d'achoppement sur lesquelles viennent buterles patients et souvent mme les mdecins naturistes ainsi que les sp-cialistes des rgimes.

Beaucoup d'entre eux ont cependant de l'exprience, mais trs peu com-prennent que la vitalit, l'nergie et la force ne proviennent pas princi-palement de la nourriture.

Voici le rsum des ides du Professeur Ehret ce sujet :

La vitalit ne trouve pas sa source premire etdirecte dans la nourriture, mais dans une force extrieure inconnuedont l'action se traduit par la respiration et la capacit d'effectuerdes changes chimiques. Elle est plus ou moins freine par les obs-tructionsde l'organisme humain, mucus et produits toxiques.C'est seulement aux dpens de la vitalit (de l'lasticit des tissus)que l'on peut enlever les obstructions par les procds artificiels,tels que massages, vibrations tissulaires, excs sportifs, etc..L'nergie vitale physique et mentale, en provenance exclusive del'air et de l'eau, est considrable aussitt que F peut travaillersans obstruction dans un corps parfaitement nettoy. Elle dpassel'imagination.

Personne ne connat le dlai maximum pendant lequel le corps qui setrouve dans cet tat idal peut se passer d'aliments solides et liquides.



Dans un tel corps, la force F se nourrit de l'appoint d'autres agentsnaturels, tels que l'lectricit, l'ozone, la lumire (surtout solaire), lesparfums des fruits et des fleurs. Dans ces conditions de perfection natu-relle, il est mme possible que l'azote de l'air puisse tre assimil direc-tement.

Une nouvelle physiologie

Nous venons de voir en quoi consiste la vitalit. A la lumire de cesdonnes, les notions usuelles de physiologie demandent tre revues,notamment sur les points suivants :

Thorie de la circulation du sangMtabolismeUtilit des protines alimentairesComposition du sangFormation du sang.

Circulation du sang

Rptons ici que les muscles du cur sont incapables de fournir toutel'nergie ncessaire la circulation du sang. Ce sont les dilatations et lescontractions des poumons qui fournissent la plus grande partie de laforce motrice ncessaire, en comprimant des tissus lastiques d'o lesang est chass en avant, puis en les laissant se remplir nouveau pen-dant la dtente. Le cur sert surtout de soupape rgulatrice, commedans un moteur l'aspiration, la compression, la combustion et l'chappe-ment fournissent la force motrice, les soupapes ne servant qu' rglerl'arrive du mlange combustible.



Dans la vie embryonnaire, la pression du liquide sanguin est fourniepar les poumons de la mre. Ds qu'elle est interrompue, il faut que lenouveau-n respire lui-mme. S'il n'est pas en tat de le faire, il meurt,et pourtant il y a des mois que son cur bat. Mais ce petit cur n'a pasla force de faire circuler le sang. Il ne peut que rgler la distribution dusang arrivant dj sous pression.

Si l'on veut un exemple de plus, imaginons que l'on veuille acclrer ouralentir la circulation, d'abord sans drogues, puis avec drogues.

Sans drogues, on n'a pas d'action directe sur le cur. Mais on disposed'une action directe sur les poumons. Il suffit de respirer trs fort et trsvite, de presser sur l'acclrateur pulmonaire, pour acclrer vivementla circulation et voir augmenter en consquence le nombre des batte-ments du cur.

Avec drogues, les conclusions sont les mmes, quoique plus sujettes discussion. Aussitt qu'un poison stimulant, l'alcool par exemple, entredans la circulation, l'activit du cur est augmente. Par contre, les poi-sons paralyseurs des nerfs et de la tension musculaire gnrale, tels quela digitale, ont pour effet de la ralentir.

MTABOLISME

Les recherches du Professeur Ehret, son exprience et ses observationsportant sur plusieurs centaines de jeneurs, ont dmontr nettementque la protine des cellules vivantes du corps n'est nullement dtruitepar le processus de la vie, et n'a besoin d'tre entretenue que par un ap-



point infinitsimal. On ne parle pas ici des graisses superflues.

Le public est gnralement persuad que les jeneurs vivent de leurpropre chair par autophagie. Or, ce qu'on appelle mtabolisme dans cecas n'est que l'limination naturelle des dchets par le corps aussitt quel'estomac est vide.

Mme le Docteur Kellog est persuad qu'un vergtarien devient carni-vore lorsqu'il jene, et les naturistes ont plus ou moins endoss cette er-reur. Ils s'imaginent que la machine humaine ne peut pas fonctionnerune minute sans aliments solides, protines et graisses, et ils concluent tort que l'homme meurt ou doit mourir d'inanition aussitt qu'il aconsomm ses protines et ses graisses au cours d'un jene. Or, voici lesfaits :

Les individus maigres peuvent jener plus facilement et plus longtempsque les gras. Les fakirs hindous n'ont que la peau et les os. Ce sont lestypes les plus maigres connus et cependant ce sont les plus capables dejener longtemps sans inconvnients. O est l'usure de leurs protinesdans ce cas ? Et celle de leur chair ? La vrit, c'est que mieux le corpsest dbarrass de ses dchets et de ses mucus, plus il supporte facile-ment un long jene. Si l'on veut jener, le prliminaire naturel est doncun rgime laxatif d'limination. C'est aprs une priode prolonge dergime sans mucus que le Professeur Ehret a pu effectuer son record dejene sous contrle officiel, soit 49 jours sans aliments solides ni liquidesautres que de l'eau.

Nous rptons que la graisse humaine n'est qu'une substance inutile,non incorpore, et en dcomposition partielle. Plus le corps est libre de



graisses, de mucus et de poisons (lesquels s'liminent ds que l'onjene), plus il lui est facile de supporter un long jene exclusivementavec de l'eau.

A l'tat de sant, le corps humain n'expulse ou ne brle aucune cellulevivante. Personne ne sait combien de temps il est possible de jenersans mourir de faim lorsque le corps est pur. L'Eglise catholique citedes saints qui ont jen pendant des annes.

La thorie du mtabolisme proclame la ncessit du remplacement descellules (alors que celles-ci ne sont pas uses) l'aide d'aliments cadav-riques riches en protines, et de viandes partiellement dcomposesayant travers le processus destructif de la cuisson.

L'imagination la plus dvergonde ne suffit pas pour concevoir la foliede cette doctrine et de ses consquences, ni pour comprendre quellevitesse son application fait prir les individus.

La plupart des gens sont persuads qu'en augmentant de poids aumoyen d'une bonne nourriture on forme de la chair et qu'on fortifiesa sant. Or, si l'on nettoie l'intestin d'un homme gras et soi-disant bienportant, on lui fait perdre immdiatement 2 ou 3 kilos de sa sant ,mme si ses selles ont toujours t rgulires.

Le vocabulaire usuel n'est pas assez riche pour permettre de formulerune conclusion.

Aliments riches en protines

Lorsque le mouvement naturiste et les rgimes sans viande virent le



jour au sicle dernier, les mdecins voulurent prouver mathmatique-ment que l'nergie physique et mentale devait tre entretenue par leremplacement quotidien d'une certaine quantit de protines.

Lorsqu'une personne se sentait faible, se fatiguait rapidement, s'puisaitou tombait malade, il devint la mode de lui conseiller d'agir exacte-ment l'oppos des lois naturelles.

On a vu par tout ce qui prcde combien la force d'un individu peutaugmenter sans aucune espce de nourriture et plus particulirementsans protines. La vrit est que les aliments riches en protines agissentpendant un temps comme stimulants, parce qu'ils se transforment rapi-dement en poisons l'intrieur du corps. Chacun sait que les substancesanimales deviennent trs toxiques ds qu'elles s'oxydent l'air. Elles lesont encore plus la temprature du corps.

Les savants eux-mmes divergrent de vues. Les uns crurent pouvoirprouver que l'homme appartient biologiquement la classe des carni-vores, tandis que les autres prouvaient qu'il descend du singe, lequel estexclusivement frugivore. Il est pourtant bien vident que l'adulte n'apas besoin de beaucoup de protines, puisque le lait de femme n'encontient que 3 %, et qu'avec ce faible chiffre la nature btit un corpsnouveau.

L'erreur va plus loin : on s'ingnie remplacer de force quelque chosequi n'est pas dtruit, ni us, ni consomm.

Il est vrai que la vie est base sur la transformation des matires parvoie chimique et physiologique, mais non sur l'ide absurde qu'il fautmanger des protines pour fabriquer les protines des muscles et des



tissus. Est-il ncessaire qu'une vache boive du lait pour produire du lait?

Nous verrons plus loin propos de la formation du sang comment cer-taines transformations de matires prennent place dans le corps, etcomment certains aliments produisent des protines. Ces transforma-tions n'ont pas lieu par remplacement d'anciennes cellules par des nou-velles. Elles se forment sous l'action des sels minraux qui sont lespierres angulaires de la vie animale et vgtale. Les additions de rem-placement sont trs infrieures ce que l'on enseigne.

Comparons maintenant deux hommes dont l'un suit un rgime carnaccentu, et l'autre un rgime vgtarien d'aliments contenant du mu-cus et de l'amidon. Le rgime du premier produit moins d'obstructions .solides, parce que le volume des aliments carns qui lui sont ncessairesest bien plus petit. Il peut vivre plus longtemps que le second, mais sesmaladies terminales sont plus dangereuses parce qu'il accumule plus depoisons, d'acide urique et de pus.

Lorsqu'on connat la vrit sur la nourriture humaine, il est curieux devoir comment les physiologistes tablissent dans les tnbres des stan-dards de quantits d'albumine ncessaires pour la moyenne deshommes. On remarquera que ces standards deviennent peu peu plusminces. Pendant des milliers d'annes les hommes se portaient mieuxsans formules alimentaires. Il est mme probable qu'aucun physiolo-giste moderne n'a jamais command son dner son cuisinier en lui ex-pliquant les valeurs alimentaires. Tout cela n'est pas srieux.

Quelques spcialistes, comme le Professeur Schittenden, ont dmontr



exprimentalement que l'nergie et l'endurance sont accrues par une di-minution de la nourriture, surtout des protines. Le Professeur Hindedea prouv qu'il y avait peine besoin de s'occuper des albumines. Flet-cher fit mieux que tous. Il vcut avec un sandwich par jour, se gurit desa maladie rpute incurable et dveloppa une endurance prodigieuse.Il mchait fort longtemps chaque bouche, jusqu' ce qu'elle soit deve-nue compltement liquide.

Lorsque le Professeur Ehret eut domin la crainte des consquences fa-tales qui lui taient prdites s'il n'adhrait pas strictement la doctrinesoi-disant scientifique des protines, il dcouvrit et dmontra que dansun corps libre de mucus et de poisons, les aliments les plus pauvres enprotines, les fruits, produisent le maximum d'nergie et une enduranceincroyable.

En rsum, lorsque la mdecine enseigne que les aliments riches en pro-tines sont ncessaires pour la sant, elle est responsable d'un des ph-nomnes les plus tragiques de la dgnrescence occidentale, sanscompter que l'usage des aliments protiques contribue l'habitude sidangereuse et si destructive de la gloutonnerie. C'est folie d'essayer degurir les maladies en mangeant davantage, et notamment davantagede protines. Hippocrate, le grand gnie mdical, disait toujours : Plusvous nourrirez une personne malade, plus vous lui ferez de mal. II di-sait aussi : Vos aliments seront vos remdes et vos remdes seront vosaliments.

Composition du sang

Le problme de la composition du sang est le suivant : Est-ce que les



globules blancs sont des cellules vivantes ? Ont-ils une importance vi-tale pour protger et maintenir la vie, pour dtruire les germes de mala-die, pour immuniser le corps contre la fivre, l'infection ?... Ou biensont-ils au contraire des dchets, des substances alimentaires inutili-sables, du mucus ou du pathogne , comme dit le Docteur Powell ?Sont-ils indigestibles et impossibles assimiler ? Constituent-ils les d-chets des aliments riches en protines et en amidons que l'Occidentalmoyen entonne dns son estomac trois fois par jour ? Font-ils partie dece que nous avons appel le mucus, support de toutes les maladies ?

La pathologie habituelle assure que le nombre des globules blancs aug-mente en cas de maladie. La physiologie assure que leur nombre aug-mente dans un corps sain pendant la digestion, et qu'ils proviennent desaliments riches en protines. Cet enseignement est correct, mais son in-terprtation est errone.

On considre la prsence de globules blancs comme dnotant un tat desant normal et l'on enseigne que les bien portants doivent avoir de cesglobules blancs en circulation, puisque tout le monde en a. Or, il n'y aaucun civilis occidental qui n'ait t gav depuis l'enfance de lait devache, de viande, d'ufs, de pommes de terre et de crales. Personnen'est dpourvu de mucus. Ce mucus est blanc, d'o l'apparence blanchedu corps entier, dont l'piderme n'est pas color par les pigments prove-nant des sels minraux.

L'homme blanc a les pores de la peau obstrus par du mucus sec etblanc. Son systme tissulaire tout entier en est rempli au dehors et audedans. Rien d'tonnant ce qu'il soit ple et anmique. Chacun saitque les cas de pleur extrme sont un mauvais signe.



Un jour, le Professeur Ehret apparut dans un bain public avec un de sesamis, aprs avoir vcu plusieurs mois de rgime sans mucus au grandair et au soleil, il ressemblait un Indien, et l'on crut qu'il appartenait une autre race. Assurment cette apparence tait due la grande quan-tit de globules rouges dans son sang et l'absence presque totale deglobules blancs. A cette poque, s'il mangeait un morceau de pain, ilpouvait noter une trace de pleur dans son teint le lendemain matin.

Si l'on dsire un expos plus complet de la nature et du rle des glo-bules blancs, on peut se rfrer au livre du Docteur Powell, Funda-mentals and Requirements of Health and Disease (Principes et Exi-gences de la Sant et de la Maladie).

Ce livre fut publi en 1909, quelques annes aprs que la doctrine d'Eh-ret et t publie en Europe, et avant qu'elle ait t traduite en anglaisen 1913 sous le titre de Rgime rationnel de jene et de rgnration.

Aucun des deux auteurs ne connaissait les publications de l'autre. LeDocteur Powell professe les mmes ides qu'Ehret sur la cause de toutesles maladies, sur les globules blancs... Il appelle simplement patho-gne ce qu'Ehret appelle mucus.

En ce qui concerne le rgime et le mode d'limination , :i de ce mucus,les deux auteurs diffrent cependant, mais ils assurent tous deux que lascience mdicale est encore bien ignorante en ce qui concerne la compo-sition des globules rouges, du protoplasme, du srum sanguin et de l'-hmoglobine.

La grande importance et la ncessit vitale du fer et du sucre dans le



sang sont mal reconnues. Dans son livre La Vie, Hentzel dit que l'albu-mine du sang est une composition de sucre et d'oxyde de fer telle que nile sucre, ni le fer ne peuvent y tre dcels par les moyens chimiques or-dinaires. Il faut brler l'albumine pour que l'preuve soit concluante.

Il semble bien que la couleur rouge caractristique de ce suc si spcialqu'est le sang soit due l'oxyde de fer, la rouille : d'o l'importance dela prsence du fer dans le sang.

Quant au sucre, en dehors de son importance comme matire nutritive,il joue un rle essentiel dans la composition de l'hmoglobine d'un sangparfait, qui doit devenir paisse comme de la glatine ds son contactavec l'air atmosphrique, afin de fermer les blessures sans hmorragies.

La mdecine officielle a cependant dcouvert une vrit : c'est que l'aci-dit dans le sang est un signe de maladie. Rien d'tonnant ce que l'aci-dit apparaisse chez l'omnivore lorsqu'il remplit compltement son es-tomac simultanment de viande, d'amidon, de ptisserie, de fruits...

Si vous n'tes pas convaincu, faites une exprience personnelle. Mangezun bon dner, et restituez-le une heure aprs dans une cuvette. Vousverrez une mixture en fermentation acide, qui dgage une odeur terriblerappelant celle des dchets de boucherie, et qui empoisonnera progres-sivement des cochons lorsqu'on la leur donnera manger.

Si vous n'avez pas l'hrosme de faire l'exprience indique, essayezautre chose. La prochaine fois que vous offrirez un bon dner, rservezune place pour un hte imaginaire et versez toutes ses portions dansune casserole, aussi bien les liquides que les solides. Mlangez bien, cui-sez au four la temprature du sang pendant au moins une demi-heure.



Couvrez la casserole et laissez-la reposer jusqu'au lendemain matin.Quand vous enlverez le couvercle, une surprise notable vous attendra.

Formation du sang :

Le problme de la formation du sang s'imbrique dans tous les pro-blmes de sant ou de maladie. Or la sant et la maladie dpendent peu prs entirement de ce que l'on mange. Il faut donc savoir quelssont les bons et les mauvais aliments, ceux qui nuisent, qui prparent leterrain la maladie, ceux qui gurissent et maintiennent le corps en par-fait tat, ceux qui forment du bon sang naturel, et ceux qui forment dumauvais sang acide et maladif.

La rponse ces questions forme la base dittique de la technique desgurisons par rgime sans mucus. Si Ton applique cette technique, il seforme un sang propre et parfait l'aide d'un appoint continu d'alimentsnaturels remplis de vie. Le courant sanguin permet ensuite de dissoudreet d'liminer les dchets, mucus, poisons et drogues absorbs pendanttoute la vie, si long qu'en ait t leur stockage dans le corps sous formede maladies latentes.

La plupart des auteurs ont raisonn comme suit : les muscles, les tissus,la substance entire du corps sont faits de protines, donc il est nces-saire que cette substance soit introduite dans le sang pour btir et forti-fier l'organisme.

En d'autres termes, ils veulent faire manger des muscles pour btir dumuscle, manger des protines pour btir des protines, manger de lagraisse pour btir de la graisse, et dans le cas d'une mre qui allaite,boire du lait pour avoir du lait. Comme ils croient toujours au mtabo-



lisme et la ncessit de remplacer chaque jour les cellules uses, ils enappliquent les principes aux omnivores moyens.

Par une erreur semblable, ils conseillent mme d'absorber du fer inorga-nique en vue de le faire assimiler par le corps. Or une vache neconstruit-elle pas de la chair, des tissus, des os, du poil, de l'nergie etde la chaleur avec de l'herbe et de l'eau pour seuls aliments ?

Quiconque voudrait faire boire du lait une vache pour augmenter saproduction de lait serait considr comme fou. Cependant c'est ainsique l'homme agit avec lui-mme.

Aujourd'hui, toutes les substances du corps humain sont analyses chi-miquement. Les mdecins rvent de pilules alimentaires parfaitementconcentres permettant d'emporter dans une poche la nourriture dequelques jours. Ils n'aboutiront pas, parce que l'homme n'assimile lanourriture que si elle provient directement ou indirectement duroyaume vgtal. Tous les aliments manufacturs et trop concentrs,animaux ou vgtaux, ne construisent pas du sang. Ils ne font que sti-muler artificiellement.

Les aliments carns et cuits ne peuvent pas engendrer de bon sang. Ilsne peuvent mme pas engendrer de sang du tout, parce que l'hommeest naturellement frugivore.

Regardez le jus des fruits mrs, des cerises, des raisins noirs, des mresou des myrtilles. Ne ressemble-t-il pas du sang ? Quel homme raison-nable pourra jamais prouver que l'ingestion de viandes demi dcom-poses btira un sang meilleur ?



Ds qu'un animal est tu, ses chairs commencent se dcomposer, etpassent ensuite par le processus destructeur de la cuisson. Or aucunanimal Carnivore ne pourrait vivre indfiniment de viande cuite. Lescarnivores mangent la viande frache et crue, sans omettre le sang ni lesos.

L'albumine n'est pas la substance la plus importante pour le sang, et lessels minraux eux seuls ne peuvent former un sang parfait. C'est lune partie originale de l'enseignement dittique du Professeur Ehret.

La substance cardinale ncessaire au sang humain est la forme la plusdveloppe des hydrates de carbone, le sucre de fruit ou glucose, telqu'il est contenu plus ou moins dans tous les fruits mrs et tel qu'ilexiste l'tat immdiatement infrieur dans les vgtaux. Mme la pe-tite quantit de protines ncessaire aux animaux et aux hommes peutse former aux dpens du sucre de fruits. Tous les animaux mangeurs decrales et d'herbe transforment une fraction de ces aliments en glucoseet btissent ensuite tout le corps avec.

Rappelons les mauvaises raisons que l'on oppose en gnral l'adop-tion dfinitive du rgime sans mucus : ds que le sang est amlior l'aide des fruits, le corps commence liminer des obstructions. On sesent mieux pour un temps, puis le processus de dissolution gagne enprofondeur, s'efforce d'liminer les matires nuisibles par l'interm-diaire de la circulation sanguine et du rein, et provoque un nouveauchoc d'obstruction. Le patient perd confiance. Lui-mme, son mdecinet son entourage incriminent l'absence de valeur alimentaire de sa nour-riture. On conseille l'intress de bien manger . Il croit qu'il faut lefaire, et le fait. Cela le stimule un moment, pendant lequel il se persuade



que la viande et les ufs sont seuls capables de former un sang pur. Sil'on n'a pas compris ce qui se passe rellement, si l'on n'interprte pascorrectement les phnomnes, si l'on ne saisit pas ce que signifie unegurison l'aide d'aliments vraiment formateurs de sang, on ne peut ac-cepter les vrits ci-dessus, ni les appliquer.

Le lecteur a certainement compris maintenant pourquoi tant de mde-cins recommandent des aliments destructeurs et pourquoi on leur obiten gnral en accroissant continuellement leur ingestion. Les patients nese rendent pas compte de l'origine des maladies et de la manire dontleur sang est gnralement pollu.

Traitements sans drogues

Les mthodes de gurison sont innombrables. Si l'on carte les traite-ments prconus et empiriques qui jouent souvent un rle prpond-rant dans ce domaine, on peut diviser les mthodes srieuses en deuxgrandes classes : celles qui font usage de drogues et celles qui n'en fontpas usage.

L'histoire de la mdecine, surtout dans un pass lointain, montre quedes charlatans ont t les premiers conseiller des drogues et des inven-tions mystrieuses. Ils ont fait prendre un grand nombre de mdecinessouvent affreuses, et de remdes standard tels que le mercure... Les s-rums modernes ne sont gure moins nocifs malgr leur prparation soi-disant scientifique.

Maintenant que nous savons ce qu'est la maladie, nous pouvons com-prendre pourquoi jusqu' un certain point les symptmes de maladiedisparaissent sous l'action des drogues et des srums, chose jusqu'ici in-



explique.

Voici la raison : si le corps d'un malade s'efforce spontanment d'limi-ner des poisons l'aide d'un symptme quelconque, et qu'un nouveaupoison dangereux soit introduit dans la circulation, l'limination par lepremier symptme est plus ou moins arrte parce que le corps cherched'instinct neutraliser d'abord autant que possible le nouvel intrus. Lessymptmes reviennent ensuite sous la mme forme ou sous une autre.On rpte les mmes errements jusqu' ce que le patient meure, moinsqu'il ne soit assez intelligent en renonant pour un temps aux drogues,cherchant se tirer d'affaire sans elles.

Les mthodes de gurison sans drogues sont aussi trs nombreuses. Onpeut les diviser en trois : traitements physiques, traitements mentaux,traitements

dittiques.

Traitements physiques

En gnral, les traitements physiques ont pour but de diluer les encom-brements locaux par des massages vibratoires varis ou par des diff-rences thermiques.

La cure de Kneipp par exemple est une application de froid artificiel quistimule la circulation et, par voie de consquence, l'limination.

Les exercices respiratoires ou autres, les massages, l'ostopathie, la m-canothrapie..., ont un effet du mme ordre. Les ostopathes mritentune mention spciale. Ils arrivent faire disparatre des subluxations et



soulager immdiatement certains symptmes douloureux, comme onpourrait le faire avec des drogues. Mais ces symptmes reparaissent ttou tard si l'on cesse de se soigner et si l'on persiste vivre d'une ma-nire dfectueuse. Dans la colonne vertbrale, c'est une accumulation dedpts trangers entre les vertbres qui cause les subluxations, Nous sa-vons que ces dpts, comme les autres symptmes de maladie, pro-viennent d'une mauvaise alimentation.

Une autre cause de subluxation vertbrale rside sans aucun doute dansle poids excessif de l'homme moyen. Le Professeur Ehret cite de nom-breux cas d'pines dorsales dformes qui furent merveilleusement re-dresses par de longs jenes.

Il y a beaucoup d'autres moyens pour secouer les tissus et activer la cir-culation, par exemple l'lectricit, la lumire lectrique, la lumire so-laire... Ces moyens peuvent aider et soulager, mais sont impuissants gurir parfaitement les malades qui ne prtent pas l'attention voulue la correction du rgime alimentaire.

En d'autres termes, l'limination des causes de maladies sera toujoursincomplte tant que l'ingestion des aliments producteurs de dchets nesera pas supprime, et que la formation d'un sang pur, naturel etpropre, ne sera pas entreprise l'aide d'aliments sans mucus.

Traitements mentaux

II faut bien constater que l'tat mental ragit sur toutes sortes de mala-dies. La crainte, les soucis, les ennuis n'influent pas seulement sur lecur et les nerfs, mais aussi sur la circulation, la digestion, etc.



La psychothrapie, les tentatives de gurisons mentales, la christian-science, ont au moins l'avantage d'pargner au malheureux malade lemauvais effet des drogues. Par contre, il n'y a pas lieu de porter ces m-thodes au pinacle. Si dans un sens elles ne font pas de mal, elles en-gendrent nanmoins une tendance consciente ou inconsciente mainte-nir les intresss dans l'ignorance complte de la nature relle des mala-dies.

Quand on sait exactement ce qu'est une maladie, on ne peut pas ap-prouver les mthodes qui enseignent aux malades la possibilit d'unegurison par un miracle, ou par la force de l'imagination, ou qui leur as-surent mme parfois qu'ils ne sont pas malades alors qu'ils sont en trainde mourir. N'est-il pas tragi-comique d'lever vers le Ciel une priresupplicatoire pour qu'il ordonne une gurison miraculeuse, et de rejeteren mme temps les aliments rellement divins, les fruits du Paradis ?Croit-on que l'on sera exauc en bourrant l'estomac trois fois par jourd'aliments nuisibles qui n'ont jamais t destins par le Crateur servirde nourriture, et que des hommes cupides fabriquent chimiquementpour gagner de l'argent ?

Il est difficile de croire aux gurisons mentales lorsqu'on sait, par desmilliers d'expriences indniables, que les organes internes des maladeschroniques, surtout des bien nourris, ressemblent un cloaque vivant.

La manifestation normale des voies divines ne comporte pas de miracle.Si l'on a suivi un mauvais rgime pendant 30, 40 ou J0 ans, il en rsulteune maladie latente, et il faut en annuler les effets possibles par l'ab-sorption d'une nourriture propre et naturelle, qui remplacera la maladiepar la sant. C'est clair comme le jour et certain comme deux et deux



font quatre.

La philosophie de Mrs Eddy est une pauvre copie du Monde de l'Imagi-nation de Schopenhauer, qui assure que l'esprit seul est rel et que lecorps est irrel. Elle serait logique si elle disait : II n'a jamais t dansles intentions du Crateur de produire des maladies, mais les maladiessurviennent comme consquence inluctable de la violation des lois di-vines de la vie . Il n'y aurait pas de maladies si les hommes vivaientcomme ils doivent, conformment aux lois divines.

Ceux qui pratiquent la mthode de gurison par rgime sans mucus de-vraient rpandre autour d'eux les connaissances qu'ils ont acquises, etservir d'exemples vivants pour illustrer les rsultats que l'on obtient ense nourrissant exclusivement des aliments divinement propres quifurent assigns pour premire nourriture Adam dans la Gense.

Combattre les superstitions, les prjugs et l'ignorance, proclamer la v-rit, et la vivre de manire susciter la foi, voil ce qui est essentiel dansles traitements mentaux.

Traitements dittiques

Que doit manger l'homme pour bien se porter ? Tel est le problme dela dittique, et peut-tre celui de la vie. La vie est une tragdie de la nu-trition. Les prjugs, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimenta-tion, sont si grands, que la dittique pourrait tre appele le chanonmanquant de l'esprit humain .

La qualit d'un fruit dpend plus de la nature du sol que du climat. Lesfermiers savent exactement comment il faut nourrir leur btail. Cepen-



dant les hommes ne voient pas que 99 % de leurs maladies proviennentde leur nourriture.

Un fait universel devrait les clairer. Tout animal malade refuse demanger. L'instinct animal ragit une maladie ou un accident par lejene. Cela montre bien que sant et maladie dpendent principalementde la qualit et de la nature des aliments ingrs.

Quand on est malade, on recherche partout les causes de la maladie ex-cept dans la nourriture. On ne sait pas, on ne veut pas savoir coi. Sienl'intrieur du corps est malpropre par suite de l'habitude invtre demanger dix fois plus qu'il est ncessaire, et d'absorber principalementou exclusivement des aliments nuisibles.

Lorsqu'un mangeur moyen soi-disant en bonne sant jene pendanttrois ou quatre jours, son haleine, son piderme, ses excrtions prennentune odeur choquante. Cela signifie et dmontre que ses tissus sont rem-plis de substances dcomposes et non limines, provenant forcmentde la nourriture. Lorsque la nature dclenche une limination par unchoc gnralement appel maladie, on essaie tout except le jene, ex-cept l'arrt de l'addition aux causes de maladie. Il est dsastreux d'em-pcher l'action du processus de gurison liminatoire de la nature, touten accroissant par des drogues ou des srums la quantit des dchetsinternes.

Quelle que soit leur dure, les thrapeutiques naturelles ne nettoierontjamais parfaitement le corps d'un malade qui continue ingrer demauvais aliments, ou mme qui mange une trop grande quantit debons aliments.



La nature montre clairement que la nourriture doit tre incriminecomme cause de toutes les maladies. Si l'on admet cette thse, il estvident qu'un rgime est ncessaire pour assurer la gurison. Et pourgurir radicalement, il faut employer le rgime radical de la nature, lejene, seul remde naturel du monde animal.

En prescrivant un rgime, il faut tenir compte en premier lieu des quali-ts curatives, nettoyantes et liminatoires des aliments prescrits. Leurvaleur alimentaire au point de vue nutrition et reconstruction ne vientqu'au second plan.

Ehret divise les aliments en deux catgories : ceux qui gurissent, etceux qui produisent des dchets et des maladies.

On pourrait imaginer qu'il suffit de connatre ceux qui gurissent, c'est--dire ceux qui ne contiennent pas de mucus. Il n'en est rien. Il faut sa-voir galement:

Jusqu' quel point et quelle allure on peut modifier sans danger lergime antrieur.Comment il faut combiner les divers aliments.A quelle cadence il faut introduire le jene dansle rgime, et combien de temps il faut le prolongersi son emploi est reconnu ncessaire.

L'ensemble de ces connaissances reprsente la technique du ProfesseurEhret concernant le jene et les rgimes sans mucus. L'exprience etl'observation la complteront pour les praticiens. Le premier venu nepeut pas connatre cette technique ; c'est pourquoi les malades qui ne laconnaissent pas risquent d'chouer s'ils essaient de se gurir eux-mmes


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Documents

Arnold Ehret Sante Et Guerison Par Le Jeune 1906 1971