Demncias

O que isto das demncias?...y A demncia uma perturbao psicolgica que afecta milhes de

pessoas, estando muitas vezes associadas a doenas como Doena de Alzheimer ou a um AVC que destroem as clulas cerebrais.y A demncia a progressiva deteriorao da funo cognitiva, ou

seja, a capacidade de pensar e raciocinar.y Os idosos que sofrem de demncia podem perder as suas

capacidades a ritmos distintos, por isso, importante conhecer quais os principais sintomas a ter em conta.

O crebro de uma pessoa demente:

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Perda de memria: fazer as mesmas perguntas mais do que

uma vez; colocar objectos num local (por vezes nos stios mais estranhos) e depois no saber onde esto; no conseguir responder a determinadas questes; no se conseguir lembrar daquilo que fez de manh ou o que almoou; no conseguir reter informao nova que lhe transmitida; faltar a compromissos; esquecer-se dos nomes de familiares e amigos

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Alteraes de humor: a demncia tambm pode afectar as

zonas do crebro responsveis pelo controle das emoes, o que pode levar a alteraes de humor bruscas e contnuas. Um idoso com demncia pode passar de alegre e risonho a triste e choro em poucos minutos.

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Alteraes de personalidade: o idoso pode mudar

repentinamente em termos de personalidade, passando a mostrar medo, ansiedade, incerteza, desconfiana ou paranoia com tudo aquilo que est a acontecer sua volta. Estas alteraes de personalidade no idoso com demncia podem ainda levar a comportamentos agressivos e violncia.

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Sentido de desorientao: um idoso com demncia pode

revelar-se desorientado relativamente s mais diversas situaes pode no saber em que dia da semana ou ms est; pode perder-se facilmente, mesmo em locais ou rotas familiares; pode no reconhecer pessoas que sempre conheceu.

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Dificuldades na comunicao: um idoso com demncia

pode sentir grandes dificuldades em expressar-se verbalmente (trocando o vocabulrio, por exemplo), em ler e at escrever.

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Negligncia pessoal: a demncia pode levar um idoso a

negligenciar a sua higiene, alimentao, segurana e at a sua casa e a forma como vive.

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Alterao dos padres de sono: um idoso com sinais de

demncia pode apresentar alteraes nos padres de sono habituais, ou seja, tende a dormitar vrias vezes ao longo do dia e sofrer de insnias noite.

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Falta de discernimento/raciocnio: se um idoso estiver

a sofrer de demncia, pode mostrar-se incapaz de fazer certos raciocnios, nomeadamente a nvel financeiro. Por outro lado, a falta de discernimento pode passar por algo to simples como sair sem um guarda-chuva quando est a chover torrencialmente.

Alguns sintomas da fase inicial das demncias:y Isolamento: um idoso com sinais de demncia pode perder

o interesse no mundo exterior, tornar-se muito passivo e passar a isolar-se cada vez mais

y http://www.youtube.com/watch?v=pQO3Tq3KQL4 y http://www.youtube.com/watch?v=fEqkpg0Z_TU

http://www.youtube.com/watch?v=9o8w1We5kXk y http://www.youtube.com/watch?v=VcOF4AfEXCY

Algumas estratgias para cuidar da pessoa com Demnciay Para cuidar de algum com demncia, essencial entender

que o indivduo encontra a cada dia maior dificuldade em lidar com as actividades da vida diria. importante tambm perceber que este indivduo pode estar ansioso ou deprimido por no saber ou aceitar o que est lhe acontecendo.

Manter a Normalidade:y O quotidiano do doente deve ser mantido normalmente, de

acordo com as possibilidades, as actividades devem ser realizadas naturalmente. A pessoa com Demncia no deve ser tratado como um invlido e sim com dignidade e respeito que merece.

Manter a Comunicao:y Chegue junto do doente de forma tranquila, movendo-se devagar; y Olhe nos olhos dele e chame pelo nome dele; y Toc-lo sempre que este permitir, s vezes o toque melhor que y y y y

palavras e previne a rejeio e a insegurana; Identifique-se ao conversar com o doente e identifique os outros; Fale de forma clara, simples e calma; use frases curtas e objectivas; Faa uma pergunta de cada vez, dando tempo de sobra para responder; mantenha conversas breves e leves, falando de sua profisso ou costumes e expresses usadas durante toda a sua vida; nunca fale do doente na sua frente, ele compreende mais do que pode expressar.

Estabelecer Rotinas:y Manter uma rotina diria regular e estruturada, de forma que

o individuo demente faa as mesmas actividades no mesmo horrio todos os dias, ajudando a lembrar as tarefas a serem desenvolvidas e diminuindo o risco de confuso. y Simplifique todas as coisas: No oferea muitas coisas (ou isto ou aquilo); no d nem pea muitas explicaes; se a tarefa mais complicada, v por partes

Auxiliar a memria:(nas fases iniciais da doena):y calendrio com letras e nmeros grandes; y relgios com nmeros e ponteiros grandes na parede do quarto

(ou no pulso); y identificar com figuras , luzes ou mesmo fotos os ambientes da casa, como o quarto, a casa de banho e a cozinha; y manter os mveis e pertences do individuo no mesmo local facilitando a orientao espacial; y manter em local de fcil acesso fotografias suas e dos seus familiares

Preservar a independncia:y Estimule a participao activa nas tarefas que pode realizar;

incentive a fazer tudo aquilo que consiga; y no o coloque em posio onde possa falhar; y estimule-o e elogie quando completar uma tarefa ou ajudar e alguma forma; y promova o senso de dignidade e auto-respeito.

Manter o Bom Humor:y de grande importncia para a sade mental do cuidador

preservar o senso de humor. Manter a capacidade de rir torna a vida mais leve e alegre. No troar ou rir do idoso, mas rir com o idoso, das situaes inesperadas e caticas que podem acontecer.

Alimentao:y A pessoa com demncia deve ser alimentada sempre sentada

para ingesto de lquidos, refeies ou medicamentos; y verificar a temperatura dos alimentos oferecidos; y o cuidador deve oferecer lquidos vrias vezes ao dia; y os horrios das refeies devem ser rgidos e respeitados para criar o hbito e manter a orientao temporal do paciente.

Promover Segurana:Manter a vigilncia constante evita aborrecimentos mais srios: y Remover tapetes e tacos soltos e evitar pisos escorregadios; y Remover mveis com extremidades pontiagudas, mveis mal posicionados; y Promover boa iluminao; y Instalar barras de segurana no chuveiro e junto sanita; y Ateno com fogo, agua quente, gs, facas e tesouras, y Sair para as compras: Pode sair para as compras, desde que acompanhado pelo cuidador. y Conduzir Automvel: No recomendado, perigo de se perder com muita facilidade ou provocar acidentes. y No ingerir bebidas alcolicas nem fumar

Alteraes no Sono:y Veja se o idoso est confortvel na cama (dor, frio, calor, medo,

insegurana, falta de companhia no quarto); y Promova algum exerccio durante o dia (pequenas caminhadas ou actividades de ocupao); y Evitar bebidas estimulantes tarde (caf, ch, refrigerantes) e diminuir a ingesto de liquido para o fim do dia; y Manter uma luz de presena no quarto; y Tristeza e depresso so grandes inimigos do sono (tratamento mdico) y Rever com o mdico a medicao

Agitao: o quadro de demncia que gera a agitao e a agressividade, no o idoso que fica com mau feitioy Proporcione sempre um ambiente calmo e seguro; y Carinho, afecto e ateno tornam mais fcil lidar com a agitao y Comunicao: fale devagar, sem gritar, olhando para o idoso,

utilizando frases curtas e objectivas; y No provoque muitas emoes no idoso. Preocupaes, alegrias e tristezas em excesso podem deixa-lo mais confuso e agitado; y Demonstre segurana e confiana. A autoridade e a firmeza (com calma e suavidade) podem ajudar a conter a agressividade e a deixa-lo mais cooperativo

Agitao:y No empurre, no grite, no agrida, nem goze com o idoso; y Procure trat-lo com a maior naturalidade, no o tratando como

uma criana ou um invlido; y Evite discutir, a maneira de reagir ou de entender os factos est alterada, tentar convencer ou discutir utilizando muitos argumentos s ir piorar a agitao; y A agitao pode resultar de fome ou sede, procure supervisionar a alimentao; y A agitao pode ser um sinal de dor ou outro desconforto, procure identificar os sinais ; y PACINCIA, PACINCIA, MUITA PACINCIA!

VAMOS PREVENIR?....

Corpo So e Mente Activa ajudam a prevenir a Demncia:y Alimentao saudvel (rica em frutas e vegetais e pobre em gorduras e y y y y

sal) Exerccio fsico regular (caminhadas, dana, natao, ) Estimular a memria ( lbuns de fotografias, jogos de diferenas, jogos de ateno, ) Exercitar a linguagem (palavras cruzadas, sopas de letras, jogo da forca,) Apostar nas actividades de calculo (fazer contas de cabea, jogos com nmeros,) Aproveite todas as oportunidades para brincar, rir, jogar, passear, conversar, contar e ouvir histrias

Vamos jogar?y http://www.lumosity.com/brain-games/speed-

games/speed-match y http://clientes.netvisao.pt/mcharrao/sala_de_estudo_virtu al/jogo3.htm