afec]iunile respiratorii?

Rela]ia dintre mam` [i copil

|ngrijirea mâinilor\n sezonul rece

n s`n`tate n \ngrijire n frumuse]e

NOIEmbrIE 2013n gratuIt

afec]iunile respiratorii?

Afl` ce po]i face pentru a-]i men]ine s`n`tatea

Cum se pot trata

Castele din Transilvania

3

sumarnoiembrie 2013

7

■ S~N~TATE4 Nout`]i medicale [i de frumuse]e6 Benefi ciile fructelor de sezon8 Osteoporoza primar` [i osteoporoza secundar`9 Durerile nu trebuie suportate!10 Consilier Sensiblu12 Ozonoterapia – efecte miraculoase18 Squash, sportul care arde cele mai multe calorii20 Afec]iuni oftalmologice

■ DOSAR14 Cum se pot trata afec]iunile respiratorii?

■ BEAUTY22 |ngrijirea mâinilor \n sezonul rece24 Benefi ciile apei termale \n sezonul rece

■ COPII26 Rela]ia dintre mam` [i copil28 Sforìtul [i apneea \n somn la copii

■ INFO29 Gelozia nu este o dovad` de iubire!31 Adrese farmacii Sensiblu34 |n Blu luna urm`toare

NOIembrie Spune-o \ncet, n-o spune tare:iat`-ace[tia suntem NOI. Când e singur fi ecaresufl etele nu-s \n NOI.St`m al`turi, eu [i tu?Sufl etele noastre sunt \n NOIcând suntem doiAltfel nu. (Lucian Blaga)

Cine spune c` aceast` lun` este trist` [i f`r` culoare, cu sigu-ran]` nu [tie ce zice. |n fi ecare an, descop`r noi valen]e ale lunii noiem brie. Acum, noiembrie este despre... noi. Uit` m`car pentru o zi cuvântul „eu“ [i \nlocuie[te-l cu „noi“. Apoi fi ecare gând, ac] iune sau gest realizeaz`-l prin prisma lui „noi“. E[ti la serviciu? Munce[te pentru echip`, al`turi de colegii tì. Las` rivalit`]ile deoparte [i vei descoperi c`, \n fond, ave]i obiective comune [i c` le pute]i \ndeplini mai u[or \mpreun`. Ai ajuns acas`? Este, din nou, timpul pentru „noi“. Petrece timp de calitate al`turi de familia ta, al`turi de prieteni. Cel mai frumos se \mparte cuvântul „noi“ \n cuplu. Profi t` de se rile lini[tite [i vorbe[te cu partenerul/partenera despre ce a] i dori s` face]i \mpreun`: fi e c` sunt planuri de viitor sau doar de week-end, \mp`rt`[i]i-v` cele mai frumoase dorin]e [i vise, fi ]i plini de \n] elegere [i iubire. Mare aten]ie, \ns`! S` nu cazi \n capcana lui „noi“ [i „voi“, adic` [i restul lumii. L`rge[te cât po]i de mult cercul lui „noi“: el s` poat` cuprinde o \ntreag` comunitate. Fii generos [i plin de compasiune!Nu-i a[a c`-i frumos \n NOIembrie?

Pinner Test, testul inovator care \]i schimb` stilul de via]`

30editorial

4

s`n`tatenout`]i

Melvita a creat un complex din trei tipuri de miere (cimbru, sal-câm și fl oare de portocal), ce are acţiune dovedită asupra pielii delicate și uscate. Cu triplă acţiune, acest complex furnizează nutrienţii esenţiali pentru hrăni-rea, repararea barierei naturale și pentru stimularea metabolismu-lui natural al pielii. Ideală pentru pielea foarte uscată, crema cu textură cremoasă se absoarbe imediat și hrănește intensiv.

Avène Fluid matifiant (50 ml) este un produs destinat \ngrijirii zilnice a tenului sensibil normal/mixt a sau tenului tern, cu pori dilata]i. Se aplic` diminea]a [i/sau seara, dup` ce pielea a fost cur`]at` \n prealabil cu Avène Spum` demachiant` (150 ml). Rezultatul? Pielea este matifi at`, cati-felat` [i are o textur` neted`. Textura sa de gel non-gras este o excelent` baz` de machiaj. Nu este lipicioas`, se absoarbe u[or \n piele, conferindu-i o senza]ie de prospe]ime. Nu con]ine silicon.

APICOSMA Cremă cu textură lejeră Lo]iune tonic` 200 ml

Aceast` lo]iune purificatoare dizolv` orice urm` de lapte demachiant, toni-fic` pielea [i confer` str`lucire tenului. Cu un efect calmant, lo]iunea tonic` pe baz` de ap` termal` din Alpi con]ine minerale esen]iale pentru echilibrul metabolismului celular [i al con]inu-tului de ap`.

Demachiant pentru ochi 125 mlLo]iunea demachiant` \nde-p`rteaz` delicat machiajul [i tonific` pielea din jurul ochilor. Ac]ioneaz` ca o infuzie de extracte de flori – efectul u[or astringent din Rose de France ajut` la re-ducerea pungilor de sub ochi, iar extractul de nalb` are un efect emolient natural.

ă

Avène Fluid matifiant

Ophycée î[i reînnoie[te fa]a, rezultatul celor 30 de ani de cercetare al Laboratoarelor Pierre Fabre. Ingredientul activ din extract de alge albastre ac]ioneaz` pentru prima dat` la nivelul microvaselor cutanate, componente esen]iale ale tinere]ii pielii. Ridurile sunt umplute din interior, pielea î[i redobânde[te fermitatea, este transformat` [i î[i recap`t` tinere]ea natural`.

GALÉNIC Ophycée,

cu extract absolut de alge albastre

OXYANCE Tenul tù respir` \n aerul ora[ului

Produsele Gum de la Sunstar sunt prezente în peste 90 de țări și sunt adaptate nevoilor specifi ce ale consumatorului. Linia Gum Original White îndepărtează petele de pe dinți și previne apariția acestora. Gum Paroex luptă împotriva afecțiunilor gingivale. Gum Halicontrol combate halena de-a lungul întregii zile. Gum Sensivital este destinată dinților sensibili. Gum Junior este pentru copii, iar Gum ortho este o linie completă și unică de produse dedicată exclusiv purtătorilor de aparate ortodontice.

este expertul tău în igiena orală

5

S`n`tatea este la fel de important` [i pentru el [i pentru ea. Nevoile lor sunt, \ns`, diferite! Pentru el, o musculatur` mereu

\n form` este esen]ial`, pe când pentru ea este important ca sistemul osos s` fi e rezistent. Centrum® a creat primul complex

de multivitamine care r`spunde diferen]iat nevoilor nutri]io-nale ale b`rba]ilor [i femeilor. Centrum® pentru B`rba]i [i Centrum® pentru Femei asigur` un aport zilnic op-

tim de vitamine, minerale [i nutrien]i.

Cu extracte de iasomie [i ceai alb, crema de mâini de la APIVITA este ideal` pentru utilizarea de zi cu zi [i pentru \nt`rirea unghiilor: • hidrateaz` [i las` mâinile catifelate datorit` con]inutului de aloe, miere, cear` de albine, uleiuri naturale [i aminoacizi; • hr`ne[te [i \nt`re[te unghiile datorit` biotinei, vitaminei E [i provitaminei B5; • protejeaz` \mpotriva radicalilor liberi [i previne \mb`trânirea prematur` a mâinilor datorit` extractului de propolis, ceai alb, vitaminei E [i infuziei de hamamelis.

APIVITA are grij§ de mâinile tale

98% ingrediente naturale

MUSIC CONCERT LONDON. Cio-colat` neagr` cu un strop de Earl Grey. Când este \nvârtit, caruselul cânt` „London bridge is falling down“. Ingrediente: ceai negru de Ceylon 100% pur, cu alb`strea, amaranth [i arome de ciocolat` [i bergamot`.

WHITE MOON. Savureaz` aroma unei tradi]ii str`vechi \ntr-o cea[c` aburind` de ceai verde Milk Oolong (este un ceai verde oprit din fermenta]ie cu aburi de lapte). Se recomand` infuzarea \n ap` la 80-90ºC, timp de 2-3 minute.

TEA BOOK VOL. III. Ceai verde pur de Ceylon \ntr-un ambalaj de poveste. Ingrediente: ceai verde frunze de Ceylon 100% pur, fructe naturale de c`p[uni, meri[oare [i arome de pepene galben.

La Collection de Grasse celebreaz` destinul parfumat al acestuiora[ provensal fran]uzesc, aducând \mpreun` materii prime din ]inuturi apropiate, dar [i \ndep`rtate. Fleur d’Or &Acacia este unul dintre parfu-murile excep]ionale din aceast` colec-]ie. O asociere intens` [i \nv`luitoare, combin` extractul de mimoz` din Grasse cu salcâmul din bazinul medi-teranean. Cèdre & Oranger, o aso-ciere efervescent` [i lemnoas`, com-bin` uleiul esen]ial de cedru din Vir-ginia [i esen]a de portocal` din Italia.

BASILUR: Arome savuroase pentru zile r`coroase

ea. eu ca ex io-i [i

Nevoi diferite. Benefi cii complete

Ivatherm folosește cu succes benefi ciile glicobiotehnologiei pentru un spectaculos efect de lifting. Noua gamă antiaging GlykoLift conține un cocktail de ingre-diente active cu efect antiaging global: Glykokine Factor S™ și alge brune cu efect de stimulare a producției de colagen, acid hialuronic și unt de Karité cu efect hidratant, vitamina E – un binecunoscut antioxidant, sidef pentru un efect optic imediat de luminozitate și strălucire.

Șterge efectul timpului

5

gggggggglolololololooloobababababababababbal:l::::l:l: eeeeeeeee eieieieeieei

s`n`tatefarmacia verde

6

Toamna este anotimpul bel[ugului. Pe lâng` fructele specifi ce, mere, pere, gutui, prune, struguri, g`sim \n galantare [i fructe exotice, de care este bine s` profi t`m \n egal` m`sur`, ele fi ind bogate \n elemente nutritive.

ugului.mere,g`sim

m \nte \n

Beneficiilefructelor de sezon

Fructele pot fi consumate ca gust`ri, deserturi, \ns` le po] i servi \n diverse salate, mânc`ruri precum [i ca sucuri deosebit de nutritive. Las`-te inspirat de oferta bogat` a toamnei [i descoper` ce minuni pot face pentru s`n`tatea ta [i a familiei tale!

Salatele Perele, avocado-ul, smochinele, nucile, por-tocalele, merg de minune cu salata verde, rucola, brânzetu-

rile. Merele [i gutuile se pot folosi \n salate al`turi de morcov, ]elin`, sfecl`, gulie, p`trunjel alb [i stafi de. Rodiile se combin` cu andivele [i portocalele sau clementinele.

Prepar` un sos vinaigrette cu suc de l`mâie, ulei de m`sline, pu]in mu[tar, miere [i sare [i combin` ingredientele dup` cum te ghideaz` inspira]ia.

Sucurile de fructe Ideale pentru micul dejun [i nu numai, sunt adev`rate bombe de energie [i s`n`tate.

Iat` câteva combina]ii inedite [i deosebit de bune pentru stimularea imunit`]ii organismului.

COCKTAIL DE VITAMINA C. Se prepar` un suc dintr-o por-tocal`, o mandarin`, un grapefruit, miere dup` gust, ap` mineral`.COCKTAIL DE FRUMUSE}E. Fructele de culoare \ nchis` sunt bogate \n resveratrol, un antioxidant excelent. Po] i face un suc delicios combinând struguri negri sau ro[ii cu mure, afi ne [i sfecl` ro[ie.

FRUCTUL PASIUNII – con]ine vitaminele A, B3, ribofl avin` [i piridoxin` [i minerale (fi er, potasiu, fosfor). Este benefi c \n afec]iunile stomacului, distruge celulele canceroase, previne apari]ia bolilor cardiovasculare.

RODIILE – con]in vitaminele B2, C [i D, precum [i calciu, potasiu, magneziu, fi er, mangan, sodiu. Sunt remedii \mpotriva anemiei, previn problemele aparatului circu-lator, reduc nivelul colesterolului rù din sânge.

AVOCADO – este o bogat` surs` de acizi gra[i esen]iali, fi bre, potasiu, vitamina E [i complexul de vitamine B, acid folic. Are propriet`]i antioxidante, protejeaz` fi catul, ajut` la cre[terea nivelului de colesterol bun.

PERELE – sunt bogate \n fi bre, vitami nele A, B1, B2 [i C, potasiu, sodiu, calciu, magneziu, fi er, fosfor [i iod. De asemenea, celuloza din pere ajut` la reglarea tranzitului intestinal. Perele sunt reminerali-zante, depurative.

KIWI – o surs` bogat` \n fi bre, vitaminele A, E, K [i fl avonoizi antioxidan]i (betacaroten, lutein` [i zeaxantin`). Con]inutul de fi bre previne apari]ia cancerului de colon. Vitamina C ajut` sistemul imunitar [i combate infec] iile.

PORTOCALELE – o surs` excelent` de vitamina A, C [i E, vitaminele din complexul B, acid folic, calciu [i potasiu. |nt`resc sistemul imunitar, previn bo-lile cardiovasculare, reduc riscul apari] iei cancerului de stomac.

MERELE – con]in un raport per-fect de minerale (calciu, cupru, magneziu, mangan, fosfor, seleniu, sodiu, zinc), vitamine (B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K), fi bre, proteine [i glucide. Benefi cii: regleaz` glicemia (scad riscul de diabet), scad colesterolul, previn cancerul, stimuleaz` sistemul imunitar. ■

Intoleran]a alimentar` este o problem` din ce \n ce mai des men]ionat`, dar destul de pu]ine persoane [tiu c` au o sensibilitate la anumite alimente. De obicei, aceast` sensibilitate este per-ceput` ca fi ind o chestiune de moment, o reac]ie a organismului, \ns` lucrurile sunt mai complexe decât atât.Statisticile Pinner Test au mai ar`tat c` o persoan` prezint`, \n medie, into-leran]` la patru alimente, cele mai frecvente fi ind drojdia, albu[ul de ou [i laptele de vac`.

CÂND APARE INTOLERAN}A ALIMENTAR~?Intoleran]a alimentar` reprezint` o sensibilitate a organismului fa]` de anumite alimente pe care le consumi. De[i intoleran]a alimentar` este un subiect pu]in dezb`tut \n România, probabil mul]i dintre noi \i resim]im efectele \n fi ecare zi, f`r` s` [tim. Aceasta poate ap`rea \ncepând cu vârsta de doi ani, atunci când copilul are imunitatea dezvoltat`. Simpto-mele cele mai frecvent \ntâlnite la copiii cu intoleran]` alimentar` sunt: colicile [i ulterior discon-fortul abdominal, balonare, scaune diareice sau, din contr`, constipa]ie, erup]ii cutanate f`r` a avea o etiologie precis`,

\nso]ite de prurit (mânc`rimi), agi-ta]ie, un somn nelini[tit sau o stare continu` de oboseal` a copilului. De aceea, se recomanda depistarea intole-ran]ei alimentare la timp.

DE CE MERIT~ |NCERCAT?Pinner Test este o analiz` de ultim` or`, un test inovator care te ajut` s` ur-mezi o diet` s`n`toas` [i astfel s` te sim]i mereu \n form`. Po]i depista cu Pinner Test intoleran]a la 200 de ali-mente prin recoltarea unei pic`turi de sânge, recoltarea putând avea loc chiar la adresa solicitat` de tine. Proba este prelucrat` \n laboratoarele din Italia, iar rezultatul este gata \n 15 zile lucr`-

toare. Serviciul Pinner Test include [i o consultan]` de nutri]ie, \n cadrul c`reia sunt interpretate rezultatele [i este alc`tuit` o diet` personalizat`. Atunci când elimini alimentele care \]i fac rù [i respec]i indica]iile medi-cului, nu te vei mai confrunta cu aceste simptomatologii nepl`cute.

Iube[te s`n`tatea, c`-i mai bun` decât toate! Parafrazând acest \ndemn popular, putem spune c` dac` ai s`n`tate, ai [i frumuse]e [i o stare bun`. Te invit`m s` faci analiza Pinner Test! ■

Pinner Test, testul inovator

care \]i schimb` stilul de via]`

*Voucher-ul poate fi folosit integral o singur` dat` \n oricare dintre farmaciile Sensiblu pân` la data de 31 decembrie 2013.

|ntregul pachet de servicii este disponibil pentru suma de 399 euro. Pentru fi ecare test achizi]ionat, Pinner Test Romania acord` posesorilor cardului de fi delitate Sensiblu un voucher cadou \n valoare de 220 lei*.

Ne pute]i contacta la: Pinner Test Romania. https://www.facebook.com/PinnerTestRomaniaAdresa: Ion Sl`tineanu nr. 5, sc. C, et. 3, ap. 17. Telefon: 0733.000.167. E-mail: [email protected]

Osteoporoza primar [i osteoporoza secundar`Termenul de osteoporoz` primar` se refer` la deteriorarea masei osoase care nu este asociat` cu alte boli cronice, fi ind legat` de \mb`trânire [i sc`derea func]iei gonadelor. Prin urmare, menopauza precoce sau defi citul de estrogen poate gr`bi apa ri] ia osteo-porozei primare. Aportul inadecvat de calciu, stilul de via]` sedentar, abuzul de alcool [i fumatul contribuie la aceast` condi] ie. Osteoporoza secundar` se refer` la acel tip de osteoporoz` care apare ca urmare a unor boli cronice ce conduc la pierderea de mas` osoas` accelerat`. Aceste cauze care pot declan[a apa-

ri]ia osteoporozei secundare sunt:• bolile endocrine [i metabolice: acromegalia, anorexia nervoas`, dia-betul zaharat de tip 1, hipercortizo-lismul, hiperparatiroidismul, hiper-prolactinemia, tireotoxicoza, hipogo-nadismul.• bolile genetice sau boli de colagen: sindromul Ehlers-Danlos, homocistinuria, hipofosfatazia, osteo-geneza imperfect`, sindromul Marfan.• unele medicamente: ciclosporina, excesul de hormoni tiroidieni, gluco-corticoizii, methotrexat, fenobarbital, fenotiazine, fenitoina, tratamentul \ndelungat cu heparin`.

expertDr. Cristian DeciuMedic specialist endocrinolologie Clinica Anima Delfi nului, Nusco Tower. Program`ri: 021/9838 [email protected] www.clinica-anima.ro

s`n`tatecum s` previi?

8

• factorii nutri]ionali: Sindroame de malabsorb]ie, defi cien]` \n calciu, boal` hepatic` cronic`, defi cit de vita-mina D, chirurgia gastric`.Alte cauze: artrita reumatoid`, mielomul multiplu, transplantul de organ, talasemia, imobilizarea. Recent s-a demonstrat c` aproximativ 50% din cazurile de osteoporoz` [i fractur` la b`rba]i sunt secundare. La femei, procentul pare s` fi e \ntre 20-30%. Descoperirea cauzei secundare de osteoporoz` este extrem de impor-tant`, atât pentru boala care a dus la osteoporoz` (care poate fi uneori grav`), cât [i pentru evolu]ia ulteri-oar` a osteoporozei. Astfel, tratarea bolii care a dus la osteoporoz` duce la \ mbun`t` ] irea semnifi cativ` a densi-t`] ii osoase [i la un r`spuns adecvat la tratamentul antiresorbtiv osos.

os structur` normal` os cu osteoporoz`

O parte dintre investiga]iile importante pentru excluderea cauzei secundare de osteoporoz` sunt urm`toarele: hemoleucograma complet`, VSH-ul, calcemia, fosforul seric, fosfataza alcalin`, electroforeza proteinelor plasmatice, teste pentru func] ia hepatic` [i renal`, teste pentru func]ia tiroidian`, serologie pentru boala celiac`, dozarea vitaminei D. |n concluzie, orice pacient diagnosticat cu osteoporoz` (mai ales de sex masculin) trebuie investigat pentru o posibil` cauz` secundar` a bolii. ■

GNC Calcium Plus 90 tb.: 51,99 lei. Doppelherz Aktiv Calcium + D3 Osteo 1000 mg 15 tb. eff.: 25,99 lei. Eurovita Osteo Vitactiv 28 cpr.: 17,06 lei. Walmark

ArtroStop Comfort 60 tb.: 77,56 lei.

expertDr. Gabriela AgapeMedicin` de familie

Senza]ia de durere fi zic` este o ex-perien]` nepl`cut` pentru fi ecare dintre noi, indiferent de tipul de du-rere: acut` sau cronic` [i indiferent de cauza ei. Cele mai comune tipuri de durere sunt: migrene, cefalee, dureri de spate sau menstruale. Fiecare tip de durere poate varia de la o form` u[oar` pân` la o form` sever` [i poate dura câteva zile, s`pt`mâni sau chiar luni.

Durerea de cap este per-ceput` ca o senza]ie de tensiune, poate fi o durere pulsatil` \nso]it` de grea]` [i/ sau v`rs`turi [i sen-sibilitate la lumin`. Indiferent cum o percepem, cu to]ii [tim c` este o durere nepl`cut`, care ne face irascibili, necomunicativi [i de care vrem s` sc`p`m imediat. Aten]ie,

Fiecare dintre noi a expe ri-mentat m`car o dat` \n via]` o durere fi zic`. Este drept c` [i cele sufl ete[ti sunt la fel de nepl`cute, dar despre ele nu vom scrie \n acest articol. Ci despre cum diagnostichezi [i tratezi algiile.

Durerile nu trebuie suportate!

durerile de cap pot ascunde afec-] iuni mai grave, de genul tumorilor cerebrale, hipertensiunii sau hipo-tensiunii. Mergi la medic pentru a depista cauza acestora [i pentru a-]i prescrie tratamentul potrivit.

Cine nu a resim]it dureri de spate din când \n când? De fapt, durerile de spate sunt cele mai frecvente dureri fi zice \n rândul adul]ilor [i o cauz` important` a ab-senteismului de la locul de munc`. Durerile de spate sunt cauzate cel mai des de obiceiuri proaste pre-cum: postura defectuoas`, postura incorect` la birou sau la volan, sur-menaj, \mpingerea, tragerea sau ridicarea neglijent` a unor greut`]i.

Dac` durerile menstruale in-terfereaz` cu capacitatea de a-] i \ ndeplini sarcinile de baz` \n fi ecare lun`, este timpul s` ac]ionezi fo-losind cu succes pe lâng` masarea abdomenului, comprese calde \n zona pelvin` [i un medicament anti-infl amator. Unele dureri, crampe [i disconfort \n timpul perioadelor menstruale sunt normale. |]i dorim o via]` f`r` durere! ■

Se apropie sezonul rece [i deja \ mi simt mâinile din ce \n ce mai uscate. Dac` tem-peratura este foarte sc`zut`, mâinile mele devin aspre [i cr`pate. Am nevoie de un produs care s` m` ajute s`-mi hidratez mâinile [i ast-fel s` reu[esc s` trec peste aceast` problem`. (Geta Alexiu)

Pentru a preveni uscarea [i cr`parea mâinilor, dar [i pentru repararea [i hr`nirea intens` a celor deja agresate de factorii externi, \]i recomand L’Erbolario crem` pentru mâini [i unghii cu ulei de m`sline [i vitamina E. Aplic-o dup` fi ecare sp`lare a mâinilor pentru a-]i men]ine pielea catifelat` [i pro-tejat`. Pentru efecte vizibile de emoliere [i catifelare \] i recomand L’Erbolario masc` pentru mâini cu migdale. Efectul acestei m`[ti este poten]at [i de utilizarea mânu[ilor din cutie. Aplic-o seara, \nainte de culcare, apoi pune-]i mânu[ile, iar diminea]a mâinile tale vor fi mult mai catifelate [i lipsite de senza]ia de usc`ciune. Protejeaz`-]i mâinile de agresiunile externe (vânt, frig, detergent etc.) purtând m`nu[i.

expertAnca Bahrim, Farmacist Manager Sensiblu Feeria Bucure[ti

sfatul specialistuluis`n`tate

10

de la Sensiblu

Scrie-ne [i te premiem! Farmaci[tii Sensiblu sunt la dispozi]ia ta [i prin intermediul revistei Blu! Trimite \ntreb`rile tale pe adresa: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jude]ul Ilfov 07715 sau pe e-mail: [email protected] (cu specifi ca] ia pentru consilierul Sensiblu). Cele mai interesante 3 \ntreb`ri vor fi publicate \n edi]ia Blu din luna decem-brie [i fi ecare va fi premiat` cu câte un CADOU de la Melvita: Melvita Apicosma lapte corp catifelat 30 ml, Melvita Apicosma crem` mâini 30 ml [i Melvita Apicosma balsam buze reparator 4.5 ml.

S

Sfaturi s`n`toase

Vântul [i sc`derea brusc` a temperaturii \[i pun amprenta asupra s`n`t`]ii p`rului meu.

A[ dori s`-mi recomanda]i câteva pro-duse de \ngrijire a p`rului, potrivite pen-

tru aceast` perioad` a anului. (Diana A.)

|]i recomand s` folose[ti un [ampon [i un balsam intens hidratante – Biosilk Hydrating [ampon [i balsam, pe baz` de proteine din m`tase [i extracte botanice. Pentru un plus de hidratare, p`r u[or de coafat [i o mai bun` protec]ie a vârfurilor aplic` f`r` s` cl`te[ti, pe p`rul umed, Biosilk Ser cu proteine din m`tase. Dac` folose[ti produse ce \nc`lzesc termic (plac`, ondula-tor sau feon) \]i recomand Biosilk Thermal Shield ce formeaz` o barier` de protec]ie.

Am 22 de ani [i tenul meu este gras, cu puncte negre \n zona nasului [i b`rbiei. Zilnic \mi apare câte un co[. M` dema-chiez seara [i diminea] a, fo-losind produse speciale pentru tenul acneic, dar pielea devine aspr`, lucioas`, \ nc`rcat`, cu porii dilata]i [i se exfoliaz` \n jurul nasului. Ce \mi recoman-da]i? (Ionelia Cristina Nichita)

|]i recomand gama de produse Avène Cleanance [i anume: Avène Cleanance gel de cur`]are [i Avène Cleanance lo]iune purifi ant` – cele dou` produse \] i vor cur`]a impurit`]ile [i excesul de sebum f`r` s`-] i usuce fa]a, aplic`-le de dou` ori pe zi. Diminea]a [i seara aplic` Avène Cleanance K ce con]ine AHA, BHA [i acid salicilic 1% – aceast` crem`, pe lâng` faptul c`-]i va men]ine pielea mat` pe parcursul zilei, cur`]` porii [i \nl`tur` punctele negre, astfel pielea ta va fi mai neted` [i cu mai pu]ine imperfec]iuni. O dat` la dou` seri aplic` Avène Triacneal care con]ine retinaldehid` [i acid glicolic ce te vor ajuta \n tratarea infl ama]iilor. Dac` dore[ti s` folose[ti un fond de ten pentru a-]i acoperi imperfec]iunile, \]i recomand s` \]i alegi unul oil-free [i noncomedogenic.

[ p

reaenen` \\\]i]i un ampun

A[A[d

re|]|]i reeininte

[ieexxuu[[aapcucceettoorTh

aba

Ozonul este compus din trei atomi de oxigen [i a fost identifi cat \nc` din anul 1785. |n 1896 românul Nicolae Tesla a patentat \n S.U.A. primul generator de ozon. Cuvântul „ozon“ \ nseamn` \n limba greac` „aer proasp`t“.

Terapia cu ozon este un tratament nou ce are efecte deosebite, \n domeniul medical, fi ind recomandat` ca tratament pentru diverse afec]iuni, [i \n domeniul cosmetic, ca remediu \ mpotriva \mb`trânirii.

Ozonoterapia –efecte miraculoase

• bì umede – corpul este scufundat \ ntr-o cad` cu ap` \n care se barboteaz` amestecul ce con]ine ozon;• consumul de ap` ozonat` (se g`se[te \n farmacii).

Benefi ciile ozonoterapiei Acest tratament este efi cient \n combaterea infec]iilor virale [i bacteriene, a celor fungice, stimuleaz` sistemul imunitar, reduce durerile, accelereaz` eliminarea toxinelor. Ozonoterapia este utilizat` cu succes \n dermatologie (herpes, acnee, eczeme, celulit`), medicin` intern` (hepatit`, boala Chron), neurologie (cefalee, depresie, boli neurovasculare), reumatologie [i orto pedie (reumatism articular, hernie de disc, lombosciatic`, dureri cervicale, pato-logie traumatic` sportiv`). |n cazul tumo-rilor maligne, utilizarea ozonoterapiei pre [i post chimioterapie \mbun`t`]e[te efectul acesteia [i reduce semnifi cativ efectele secundare ale acesteia.

Ozonoterapia \n cosmetic` Rezultate foarte bune \n estomparea riduri-lor s-au ob]inut prin injectarea subcutanat` a unei cantit`]i mici de amestec gazos de oxigen [i ozon. De asemenea, prin practi-carea bìlor de ozon sau a injec]iilor subcu-tanate combinate cu autohemoterapia duc la ameliorarea aspectului de coaj` de portocal` (celulit`). De asemenea, ozo no terapia s-a dovedit util` [i \n trata mentul cicatricilor [i acneei, \n reducerea ectaziilor venoase de la nivelul gambelor [i coapselor, \n tratamen-tul infec]iilor fungice ale pielii [i unghiilor.

|n stomatologie Ozonoterapia este folosit` cu succes [i \n aceast` ramur` a medicinii, \n tratamentul cariilor, bolii parodontale, aftelor bucale, pre [i post implantologie etc.

s`n`tatewell being

12

Ozonoterapia porne[te de la ideea c` la originea oric`rei afec]iuni sau probleme \n organism se afl ` insufi cienta oxige-nare a celulelor. Astfel, tratamen tul bazat pe un amestec de oxigen [i ozon repar` celula din interior, reducând zona afectat`. Printr-un amestec perfect al celor dou` gaze se neutralizeaz` toxinele acumulate de-a lungul timpu lui \n corp, se reduc infl ama]iile, se regleaz` pH-ul, se \mbun`t`]e[te circula]ia sângelui.

Metode de a benefi cia de terapie • autohemoterapia – amestecarea unei cantit`]i de sânge recoltate de la pacient cu ozon [i reinjectarea ei intravenos;• injec]ii subcutane [i intramusculare;• bì cu ozon, uscate – corpul se intro-duce \ntr-un costum etan[ \n care se insufl ` apoi amestec de oxigen-ozon;

Contraindica]iiDe[i ozonoterapia este recomandat` aproape oricui, exist` cazuri \n care pacien]ii trebuie s` manifeste precau]ie: hipertiroidism, defi citul de G-6-PD (Glucoza-6-fosfatdehidro genaza), hipertensiune arterial` mai mare de 160 mm Hg, accident vascular hemoragic, st`ri posthemoragice.

{tiai c`......datorit` efectului antialgic, ozo-no terapia este frecvent folosit` la recuperarea sportivilor care sufer` accident`ri [i trebuie s` reia antre-namentele? Leziunile se vindec` mai repede sub ac]iunea ozonului, datorit` propriet`]ilor antioxidante ale acestuia. ■

dosars`n`tate

14

Infec]iile respiratorii sunt cele mai frecvente afec]iuni ale sezonului rece [i, pentru anumite persoane, ele se pot dovedi a fi fatale. |n articolul nostru vei afl a ce po]i face pentru a-]i men]ine s`n`tatea. Cuvintele-cheie sunt: igiena, evitarea aglomera]iilor, cre[terea aportului de vitamine.

Ce sunt [i pe cine afecteaz`?Infec]iile de tract respirator afecteaz` sinu-surile, gâtul, cìle respiratorii [i pl`mânii. De obicei, sunt cauzate de virusuri, dar pot fi determinate [i de bacterii. Acest tip de afec]iuni este cel mai des \ntâlnit \n sezonele de tranzi]ie, \n special \n perioada rece a anului.Exist` dou` categorii de infec]ii de tract res pirator:• infec]ii de tract respirator superior:afecteaz` nasul, sinusurile [i gâtul.• infec]ii de tract respirator inferior:afecteaz` cìle respiratorii [i pl`mânii.Copiii sunt predispu[i la afec]iunile de tract respirator superior \n compara] ie cu popu-la]ia adult`, deoarece sistemul lor imunitar este insufi cient dezvoltat. Afec] iunea este foarte r`spândit` pe tot globul. Infec]ia acut` respiratorie se poa te agrava \ntr-un timp foarte scurt la copii, b`trâni [i popu-la]ia cu sistem imunitar deprimat. |n acest caz este nevoie de trata ment de specialitate. Conform Orga niza] iei Mondiale a S`n`tatii (OMS), infec] ia res pira torie acut` ucide \n medie 2,6 milioane de copii anual \n intreaga lume.

afec]iunile respiratorii? expert

Dr. Ferdinica Fl`m\nzeanuMedic specialist de familie Clinica Anima Drumul TabereiProgram`ri: 021/9838 www.clinica-anima.ro

Cum se pot trata

Cavitatea nazal`

Cavitatea oral`

Limba

Faringe

Laringe

Pleur`

Bronhii

Epiglot`

Traheea

Pl`mânul drept

Pl`mânul stâng

Diafragma

15

Cum se transmit infec]iile respiratorii?Infec]iile de tract respirator se pot transmite pe mai multe cì:• mici particule de fl uid patogen transmise pe cale aerian` prin tuse sau str`nut (virusuri);• contact indirect: o persoan` infe-tat` poate transmite infec]ia prin secre]ie ocular` sau nazal` unei alte persoane care folose[te acela[i obiect ulterior (atingerea ochilor sau a nasului \nainte de folosirea obiectelor de uz comun – tastatura, clan]a unei u[i, bara dintr-un mijloc de transport).

Infec]ii de tract respirator superior• R`ceal`/guturai (agentul cauzal este adenovirus);• Amigdalit`;• Sinuzit`;• Laringit`;• Grip`.Tusea este cel mai frecvent simptom al afec]iunilor de mai sus. De asemenea, alte manifest`ri posibile sunt congestia nazal`, durerile de cap, nasul \nfundat [i rinoreea, durerea de gât, str`nutul [i durerile musculare.

„S`natatea este o comoar` pe care pu]ini [tiu s` o pre]uiasc`, de[i aproape to]i se nasc cu ea.” (Hipocrat)

Nebulizator Omron C28 Plus: 388,07 lei. Biofarm Inhalant sol. ext. 10 ml: 12,49 lei.

Metode de preven]ieCel mai efi cient mijloc de preven]ie r`mâne igiena personal`, precum sp`larea mâinilor cu s`pun [i ap` din abunden]`.Alte recomand`ri:• folosirea batistei sau a unui [erve]el de unic` folosin]` \n cazul str`nutului. Simpto-mele nu se vor remite, dar astfel se poate preveni r`spândirea infec]iei;• se va evita atingerea fe]ei, \n special ochii [i gura, pentru a preveni introducerea germenilor \n organism;• evitarea colectivit`]ii – serviciu, gr`dini]`, [coal`, spa]ii \nchise supraaglomerate;• cre[terea aportului de vitamine \n alimen-ta]ie, \n special a vitaminei C – necesar` fortifi c`rii sistemului imunitar;• eliminarea consumului de nicotin` [i alcool;• administrarea produselor apicole (\n cazul toleran]ei digestive [i când nu exist` alergii la aceste produse).

Nebulizator Omron C28 Plus: 388 0788 0

16

dosars`n`tate

Vizita la medicul de familie se recomand` dac`:• starea de rù persist`;• simptomele semnaleaz` o even tual` pneumonie: tuse cu expec tora]ie \ nso-]it` de fi ricele de sânge \n mucus [i fl egm`;• exist` deja afec]iuni ale inimii, fi ca-tului, pl`mânilor sau rinichilor;• sunt prezente afec]iuni ale sistemului nervos – scleroza multipl`;• exist` diagnosticul de fi broz` chistic`;• sistemul imunitar este sl`bit;• exist` afec]iuni cronice ale pl`mânilor precum astm sau BPOC.Se recomand`, de asemenea, vizita la medicul de familie persoanelor cu vârsta de peste 65 de ani care \ ntrunesc cel pu] in dou` criterii din cele men] ionate mai sus. Totodat`, se recomand` consultul medical persoanelor de peste 80 de ani care se \nscriu \n cel pu]in una din categoriile urm`toare:• internare \n spital \n ultimul an;• diabet; • insufi cien]` cardiac`;• \n prezent pe medica]ie cu stero izi – glu cocorticoid.Ca metoda preventiv` se poate avea \n vedere vaccinarea \mpotriva gripei persoanelor \n vârst`, celor cu imunitate deprimat` (diftero-tetano-pertussis, HIV etc.), copiilor peste doi ani [i celor cu diverse comorbidit`]i. Pentru orice \ntreb`ri sau simptome ce pot afecta func]ia respiratorie, vizita la medicul de familie este necesar` [i obligatorie. ■

Afec]iuni de tract respirator inferior• Gripa (poate afecta atât tractul respi-rator superior, cât [i pe cel inferior);• Bron[ita (infec]ia cìlor respiratorii – agent cauzal Adenovirus);• Pneumonia (infec]ia pl`mânilor – agent cauzal adenovirus, pneumococ);• Bron[iolita (infec]ia cìlor respiratorii mici ce afecteaz` sugarii [i copiii sub doi ani – agent cauzal rhinovirusul, virusul sincitial respirator);• Tuberculoza (infec]ia bacterian` persistent` a pl`mânilor).Tusea este principalul simptom al afec-] iunilor de tract respirator inferior, cu men]iunea c`, de regul`, poate fi \ nso]it` de mucus. Alte simptome posi bile sunt: senza]ia de ap`sare la nivelul pieptului, respira]ia accelerat`, dispneea (senza]ia lipsei de aer), wheezing (hârâit ).

Plantextract Polygemma 4 Sinusuri 30 ml: 24,41 lei. Nera miere cu propolis 225 g: 22,23 lei. Faringonatur

l`mâie 5 mg 12 cpr.: 11,70 lei.

Investiga]ii|n afec]iunile avansate, radio gra-fi a pulmonar` sau CT (com pu ter tomograf) pot fi necesare pentru evaluarea func]iei pul monare. Pulse oximetru (pulse ox) este folosit pentru a evalua cantitatea de oxigen ce ajunge la pl`mâni.

TratamentMajoritatea infec]iilor de tract repirator nu necesit` tratament. Simptomele pot fi tratate cu simptomatice (OTC): paracetamol, ibuprofen, multe lichide [i repaus la domiciliu. Se recomand` apifi toterapie (tinctur` de propolis, p`stur`, miere de salcâm, de pin, de brad, de lucern`, aerosoli cu aer de stup). Se vor consuma ceaiuri calde: echinacea, potbal, p`tlagin`, mu[e]el, la care se poate adùga l`mâie, pentru un plus de vitamina C. |n cele mai multe afec]iuni de tract respi-rator nu sunt recomandate antibioticele, acestea fi ind efi ciente numai \n cazul \n care infec]ia este provo-cat` de bacterii sau \n urma unei infec]ii secundare. Simptomele afec]iunilor de tract respirator superior dispar, de obicei, \n una-dou` s`pt`mâni.

s`n`tatesport

1818

Squash-ul este un sport dinamic care poate fi practicat de c`tre oricine la orice vârst`, indiferent de nivelul de preg`tire, mai pu]in de cei cu probleme cardiace.

Cu o istorie de peste 150 de ani, squa sh-ul a fost dezvoltat din tenis, un-deva \n Marea Britanie, dup` mai multe versiuni intermediare. Prima asocia]ie na]ional` fi ind, \ns`, \nfi in]at` \n SUA.

De ce s` alegi squash-ul?|nc` din primele minute ale meciului, ritmul cardiac poate cre[te pân` la 80% din capacitatea maxim`. De regul`, \ ntr-o or` de squash se pot consuma circa 700 de calorii, dar se pot dep`[i cu u[urin]` [i 1000 de calorii, cifrele va riind \n func]ie de parametrii fi zici [i fi ziologici ai fi ec`ruia, fi ind un impor-tant mijloc de a pierde \n greutate, de a-]i tonifi a \ntreaga musculatur` [i de a avea un tonus general de invidiat.

Squash-ul, sportul care arde cele mai multe calorii

O sesiune de squash poate fi , categoric, un bun antrenament atât cardio, cât [i muscular, fi ind lucrate toate grupele musculare [i dezvoltate calit`]i motrice precum viteza de reac]ie, rezisten]a, for]a, coordonarea, echilibrul, agilitatea, viteza de execu]ie [i multe altele.

Nu s`ri peste \nc`lzire!Dac` vrei s` nu ai parte de surprize nepl`cute, sunt câteva aspecte de care trebuie s` ]ii cont. Accidentarile sunt foarte des \ntâlnite \n jocul de squash, mai ales \n lipsa unei \nc`lziri temeinice. Viteza din timpul jocului [i mi[c`rile specifi ce solicit` la maxim [i \ntr-un mod brutal toate articula]iile, cu prec`dere genunchii [i gleznele, astfel \nc`lzirea precedat` jocului [i concentrarea sunt necesare.

|n concluzie...Squash-ul, este, deci, un remediu excelent pentru relaxare – pentru a pierde \n greutate distrându-te; pentru a-]i dezvolta rezisten]a la efort; pentru a-]i dezvolta diverse calit`]i fi zice [i, nu \n ultimul rând, pentru a te elibera de toate ten-siunile [i stresul zilnic. ■

expertElvin Marinescuantrenor personalOne Fitness

L'Occitane Stick des Baux 75 ml (85 lei). Melvita Essential deo 24h efi cacitate 50 ml (57 lei). Oxyance Ap` termal` 150 ml

(31,90 lei). Vichy Deo roll-on antiperspirant efi cacitate 72h cu parfum 50 ml (36,87 lei).

it Sti k d B

o

2020

PresbiopiaCe este? Este o stare fi ziologic` de pierdere treptat` a capacit`]ii ochi-lor de a focaliza obiectele apropiate. Apare \n jurul vârstei de 40 de ani, fi ind un semn natural al \mb`trânirii. Cauze: cu timpul, o lentil` din inte-riorul ochiului (cristalin), nu-[i mai poate m`ri puterea (nu mai acomo-deaz`), astfel \ncât s` vedem clar obiectele situate la 30-40 de cm. |n jurul vârstei de 65-70 de ani, aceast` func]ie de acomodare se pierde de tot.Cum se manifest`? |ncepe ca o sen-za] ie de oboseal` ocular`, spre sfâr[i-tul zilei, ap`rând tendin]a pacientului de a se \ndep`rta de obiectele apro-piate pentru a le vedea clar. Ulterior, aceast` oboseal` apare permanent \n efortul la aproape, deoarece acomo-darea scade \n continuare.Cum se corecteaz`? Cu ajutorul unor lentile convergente (cu „plus“), adùgate peste dioptria de distan]`. Dac` pacientul poart` o pereche de ochelari cu „minus“ (este miop), va descoperi c` vede mai bine f`r` oche-lari de distan]`, o perioad` mai scurt` sau mai lung` de timp, \n func]ie de dioptrie.

Degenerescen]` macular` legat` de vârst` (DMLV)Ce este, ce cauze are [i cum se manifest`? Este o afec]iune frecvent` la vârsta a treia, care are drept cauz`

Afec]iuni oftalmologice

expertRoxana CozubasOptiblu

deteriorarea regiunii centrale a retinei (macula), determinând pierderea treptat` a vederii centrale. Cel mai des incrimina]i factori sunt: fumatul, expunerea la raze UV sau dieta s`rac` \n antioxidan]i. Ini]ial, boala se manifest` prin defor-marea obiectelor, lucru ce o face u[or de descoperit \nc` din stare incipi-ent`. Exist` teste de efectuat la domi-ciliu, prin care pacientul prive[te un punct \n centrul unei grile de careuri. Dac` apare „ondularea” liniilor, acesta este primul semn de boal`.Cum se previne/trateaz`? Preveni-rea se face \nl`turând factorii declan-[atori [i prin suplimentarea dietei cu aport de vitamine [i antioxidan]i.

Ne vom referi la acele afec]iuni oculare ce apar odat` cu \naintarea \n vârst`. Având \n vedere multitudinea de boli oftalmologice ce pot ap`rea dup` vârsta de 40-50 de ani, se recomand` o vizit` pe an la oftalmolog!

Tratamentul este prin chirurgie cla-sic` (injec]ie intraocular`) sau cu ajutorul laserului.

Cataracta senil`Ce este, ce cauze are [i cum se manifest`? Cataracta senil` repre-zint` opacifi erea cristalinului odat` cu \ naintarea \n vârst`. Cauzele cele mai frecvente sunt: expunerea la raze UV, cauze toxice, nutri]ionale sau de mediu, toate acestea fi ind cumulative pe parcursul vie]ii. Manifestarea este pierderea acuit`]ii vizuale, \ns` sc`derea sensibilit`]ii la contrast este cea care deranjeaz` (culori palide, contururi [terse). Para-doxal, pacientul cite[te f`r` ochelari, din cauza modifi c`rilor cristaliniene.Cum se previne/trateaz`? Preven]ia se face de timpuriu, purtând ochelari de soare pentru protec]ia la lumina ultraviolet`. Tratamentul bolii este doar chirurgical, de \ndep`rtare a cris-talinului opacifi at [i \nlocuirea lui cu o lentil` artifi cial`. ■

s`n`tatecum s` previi?

Alte boli oculareDeloc de neglijat, la adult mai pot ap`rea: • Glaucomul – boala care nu doare, dar orbe[te!• Complica]ii vasculare legate de boli sistemice – hipertensi-une arterial`, diabet.• Pterigion – excrescen]a albi-cioas` de pe suprafa]a corneei (partea anterioar`, transparent`, a ochiului).• Sindromul de ochi uscat etc.

2222

beautypentru tine!

|ngrijirea mâinilor \n sezonul rece

Po]i avea mâini frumoase [i \n sezonul

rece, tot ce trebuie s` faci este s` ]ii cont de recomand`rile pe care ]i le vom face \n rândurile urm`toare.

Probabil te-ai s`turat s` tot repet`m, dar, indiferent de cât de multe [i cât de minu-nate produse de \ngrijire vei folosi, dac` nu te hidratezi din interior, nu vei avea prea mari [anse s`-]i p`strezi o piele catifelat`. Str`duie[te-te s` bei \ntre opt [i zece pahare de ap` \n fi ecare zi [i pielea ta \]i va mul]umi.

Poart`-te cu mânu[i!Da, las` comoditatea [i nu ie[i afar` f`r` s` iei cu tine [i o pereche de mânu[i care s`-]i protejeze mâinile de frig [i vânt. De asemenea, atunci când folose[ti produse de cur`] enie (detergen]i), folose[te mânu[i impermeabile pentru a-]i proteja mâinile de ac]iunea astringent` a acestora.

|ngrijirea natural`Din când \n când, prepar`-]i acas` o masc` pentru exfoliere. Amestec` o linguri]` de zah`r brun cu o cantitate mic` de ulei de

m`sline, maseaz` bine mâinile timp de un minut, apoi cl`te[te cu s`pun sau gel [i, la sfâr[it, cu ceai de mu[e]el. Vei vedea ce mâini catifelate vei avea!

Cremele hidratante sunt de nelipsitP`streaz` \n geant` \ntotdeauna o crem` hidratant` pentru mâini [i aplic-o ori de câte ori sim]i nevoia! Cele mai efi ciente creme de mâini sunt cele care con]in lanolin`, acid lactic, uree, glicerin`, unt de shea [i acid hialuronic. Foarte efi cient este [i uleiul de migdale pentru hidratarea [i catifelarea pielii mâinilor, folose[te-l cu \ncredere! Nu re-nun] a nici la cremele cu factor de protec] ie, chiar dac` soarele se las` a[teptat.

Cum te speli pe mâini|nlocuie[te s`punurile solide cu gelurile pentru sp`larea mâinilor, sunt mai pu]in agresive. Folose[te, de asemenea, gelurile dezinfectante care au \n compozi]ie [i agen] i de hidratare. Nu te sp`la cu ap` fi erbinte, aceasta deshidrateaz` pielea. Apa trebuie s` fi e c`ldu]`. Usuc` apoi mâinile printr-o tamponare u[oar` cu un prosop moale [i aplic` o crem` hidratant`.

Aten]ie la manichiur`!Mâinile \ngrijite trebuie s` aib` [i o mani-chiur` pe m`sur`. De aceea, acord` o aten] ie suplimentar` [i tratamentului unghiilor [i cuticulelor. Pentru \nt`rirea unghiilor [i s`n`tatea cuticulelor, cufund` degetele \ ntr-un bol cu ulei de m`sline c`ldu]. Apoi [terge-le cu zeam` de l`mâie. Cur`]` cu rigurozitate unghiile [i cuticulele, hidrateaz`-le, [i aplic` un strat de unghii protector. |n perioada sezonului rece po]i lua suplimente nutritive pentru s`n`tatea un-ghiilor, le g`se[ti \n farmacii. Acestea ajut` [i la p`strarea frumuse]ii [i s`n`t`]ii p`rului, deci vei avea un dublu benefi ciu! ■

➊ APIVITA Crem` pentru mâini uscate [i cr`pate 50 ml (28,95 lei). ➋ MELVITA Rose Nectar Crem` mâini 75 ml (54 lei) – pentru mâini [i unghii. ➌ NEUTROGENA Crem` mâini cu grad de absorb]ie ridicat 75 ml (21,03 lei). ➍ HERBOSOPHY Crem` de mâini cu glicerin`, shea [i aloe 100 ml (12,90 lei). ➎ EUCERIN Crem` reparatoare de mâini 5% uree 75 ml (40,80 lei). ➏ AVÈNE Cold Cream Crem` de mâini 50 ml (31,25 lei). ➐ L’OCCITANE Crem` de mâini cu extract de unt de shea 30 ml (33 lei).

|

t u mâini uscate

➎➏

➌

➐

➋➊

➍

2424

beautypentru tine!

Este cunoscut faptul c` pacien]ii cu piele sensibil` au nevoie de o \ngrijire special` pe tot parcursul anului.

Cum recunoa[tem pielea sensibil`? Pielea sensibil` este cea care se irit` u[or, necesit` o cur`]are delicat` [i o \ngrijire specifi c`. |n sezonul rece, pielea sensibil` sufer` tot felul de agresiuni din cauza frigului [i a vântului: usc`ciune, \nro[ire, usturime, senza] ie de strângere a pielii. Pentru a benefi cia de o \ngrijire delicat` [i pentru a hidrata [i proteja pielea sensibil`, trebuie utilizate produse special concepute pentru acest tip de ten, ce au la baza un ingredient cu efect calmant [i antiiritant: apa termal`.

Rolul apei termale este antiiritant, calmant, antiin-fl amator [i antiradicali liberi. Apa termal` poate fi utilizat` \n \ngrijirea zilnic`: dup` demachiere, dup` epilat, dup` ras, pentru fi xarea machiajului, dar mai ales, \n \ngrijirea

❶ AVÈNE Ap` termal` spray 150 ml (41,66 lei). ❷ AVÈNE Lo]iune micelar` 200 ml (59,99 lei). ❸ AVÈNE Cleanance K Crem` tratatament 40 ml (70,99 lei). ❹ AVÈNE Hydrance Optimale Légère Crem` hidratant` 40 ml (59,99 lei).

apei termale

❶❷

\n sezonul rece

Beneficiile

❹

Ritualul zilnic de \ngrijire Primul pas este demachierea cu un produs blând, special destinat pielii sensibile. |n func]ie de tipul de ten poate fi folosit un produs cu cl`tire

sau f`r`, iar pentru tenul sensibil uscat se recomand` lapte de

cur`]are f`r` cl`tire (1). Pentru a fi naliza procesul de demachiere, se recomand` o pulverizare fi n` cu ap` termal` (2). Hidratarea tenului este foarte important`, cu atât mai

mult \n sezonul rece. Folose[te o crem` hidratant` zilnic`, cu un

con]inut ridicat de ap` termal`. Demachierea [i hidratarea

zilnic` (3), ritualul de \ngrijire care presupune folosirea produselor

complementare (masc` [i gomaj), fac ca anotimpul rece s` treac`

neobservat peste orice ten sensibil.

dermatologic`: dup` interven]ii chirurgicale, ro[ea]` facial`, arsuri solare, mânc`rime, irita]ii.

Modul de utilizare: se pulverizeaz` direct pe piele, f`r` a agita recipientul, se las` s` ac]ioneze dou`-trei minute, iar apoi se \ndep`rteaz` delicat excesul cu o dischet` demachiant`. Este de ajuns doar o pulverizare fi n` pe suprafa]a pielii, [i va ap`rea efectul imediat: cal-marea pielii sensibile iritate, hidratarea [i ac]iunea \ mpotriva radicalilor liberi. De asemenea, pe perioada sezonului rece, se recomand` produse de \ngrijire potrivite fi ec`rui tip de ten. Dac` primele riduri au \nceput s`-[i fac` deja apari]ia, \] i recomand`m s` folose[ti seara un produs antirid care s` previn` [i s` corecteze ridurile deja instalate. ■

❸

➀

➁

➂

Parfumul inefabil al amintirilor dragi

Ortensia

L ’E R B O L A R I O

Produsele L’Erbolario se g`sesc \n farmaciile Sensiblu selec]ionate. Detalii pe www.sensiblu.com/l’erbolario

26

copiis`n`tate

Nu trebuie s` fi i psiholog ca s` [tii c` rela]ia mam`-copii este o rela]ie special`. Amestecul de emo]ie, team`, dragoste, ner`bdare nu pot fi uitate de nicio m`mic` „\n a[teptare“. Dorin]a de a-]i ]ine copilul \n bra]e, „teama“ de a nu [tii ce s`-i faci dup` ce vine pe lume sunt sentimente care ne \ncearc`. Dup` apa-ri]ia „micu]ei bijuterii“ totul intr` \ ntr-o stare de lini[te [i calm, de st`pânire de sine. |ncet, \ncet \nve]i s` fi i p`rinte cu ajutorul celui mai pre]ios membru al familiei.

Un nou stil de via]`Te bucuri când apare primul din]i[or, plângi când roste[te prima oar` „mama“, râzi când face primul pas.|ncepi s` te adaptezi la noul stil de via]`, cu aten]ie \ns`, s` nu exagerezi cu grija, s`-l la[i s` creasc` liber, s`-i respec]i dorin]ele dar s`-i [i \nfrânezi exager`rile. Copilul hiperprotejat se va adapta foarte, foarte greu \n colectivit`]i.Vine apoi momentul \n care trebuie s` mergi la serviciu, iar puiul la gr`dini]`. Este un moment greu pentru amândoi. Aici trebuie s` te gânde[ti c` aceast` „ruptur`“ este \n folosul amândurora, c` acolo unde merge, co-pilului \i va fi bine, \i va face bine [i implicit [i tu te vei sim]i mai \mplinit`. Trece] i apoi prin toate etapele: gr`dini]`, [coal` general`, liceu, facultate.Fiecare dintre aceste etape este perceput` diferit de cei implica]i, p`rin]i [i copii. Ar trebui la fi ecare etap` s` te pui \n locul copiilor tì dar, \n actualul context social \n care cresc ei [i nu \n cel \n care ai crescut tu. Ar trebui s` le la[i libertatea

mam` [i copil

supravegheat` de a gândi, de a lua o decizie, chiar dac` nu este \ntotdeauna cea mai bun` alegere. Pot fi canaliza]i u[or pe drumul bun prin sfaturi sau p`reri [i nu \ncercând s` le

impui punctul tù de vedere.|ntotdeauna trebuie s` g`se[ti timp s`-l sf`tuie[ti, s`-l corectezi [i s` des-coperi ceea ce este mai bine pentru tine [i copilul tù.

Pre]uie[te-]i copiii la justa lor valoare!Po]i trece mai u[or peste toate impa-surile tale [i ale copilului dac` \i e[ti al`turi tot timpul, dac` [tii s` alini durerea când apare, dac` [tii s`-l dojene[ti când gre[e[te, dac` \i dai

dreptate când o are, dac`-i ar`]i gre[elile când le face, [i nu \n ultimul rând, s` [tii s` te bucuri de reu[itele lui. La un moment dat, co-piii nu sunt doar copiii tì. Ei ne devin prie-teni, iar uneori, surprinz`tor, chiar te ajut` s` te cuno[ti mai bine. ■

Rela]ia dintre

Prima rela]ie de ata[ament a copilului este cea cu mama sa. De ea depinde dezvoltarea lui emo]ional` ulterioar`, deci cultiv` aceast` leg`tur` sacr` cu r`bdare [i dragoste.

expertDr. Iulia Minerva SorohanMedic medicin` de familie. Clinica Anima Veteranilor. Program`ri: 021/9838 [email protected] www.clinica-anima.ro

n l a

j

dreptatele face, [bucuri dpiii nu steni, iarte cuno[

Comunicarea este modalitatea de a realiza cel mai bine modelarea individualitãłii

copilului nostru.

28

expertDr. Vlad PostelnicuMedic specialist ORL Doctor \n {tiin]e MedicaleMedlife B`neasa

Po]i citi [i alte articole O.R.L \n revista Blu [i \n format pdf pe

www.sensiblu.ro: • Amigdalitele la cei mici (Blu octombrie 2012);

• Adenoidita cronic` la copil (Blu noiembrie 2012); • Adenoidec-

tomia la cei mici (Blu iulie-august 2013).

Sforìtul [i apneea \n somnla copii

copiis`n`tate

Sforìtul reprezint` o respira]ie difi -cil` [i zgomotoas` \n timpul somnului [i este manifestarea obstruc]iei culoa-rului respirator. |n func]ie de apari]ie, sforìtul poate fi o problem` de moment sau mai veche, cronic`. Sforìtul apare, de obicei, \n momentul \n care \n calea fl uxului de aer apare un obstacol – nasul \nfundat sau m`rirea vegeta] iilor ade-noide \n timpul unui episod de viroz`, grip` sau infec] ie. Dispare, de obicei, dup` remisia episo dului acut [i nu este un motiv de \ngrijorare. Dac` problema

Simptome [i efecte posibile ale apneei \n somn de cauz` obstructiv`:• somn neodihnitor, agitat, superfi -cial, cu episoade de scurt` trezire – diminea] a copilul se simte mai obo-sit decât seara când s-a culcat; • pozi-]ii neobi[nuite \n timpul somnului, precum dormitul cu capul \n hiper-extensie sau \n genunchi sau pe mâi-ni; • sforìt; • insomnie, co[maruri; • urin`ri nocturne, \n pat; • trezire cu gura uscat` din cauza respira]iei predominant orale; • tuse \n timpul somnului, cu eliminare de secre]ii; copilul \[i ,,drege“ vocea diminea]a [i poate fi u[or r`gu[it; • din] ii nealinia] i corespunz`tor; • tulbur`ri ale cre[terii [i dezvolt`rii; • sc`derea performan-] elor [colare; • copilul este obosit, nu se poate concentra – lucru care se poate interpreta gre[it la [coal` ca fi -ind lene[; • copilul poate fi u[or irita-bil, nervos [i s` nu-i convin` nimic.

Tratamentul OSA Acest tratament chirurgical const` \n eliminarea obstruc]iei, respectiv a vegeta]iilor adenoide (adenoidecto-mie), amigdalelor palatine m`rite \n volum (amigdalectomie) sau a amân-dorura. La copii, chiurgia ofer` rezul-tate foarte bune, cu remisia aproape sau \n totalitate a simptomatologiei.|n cazul \n care observi apari]ia sfo-rìtului care nu mai trece dup` un episod de r`ceal` sau grip` sau, mai grav, apari]ia pauzelor \n respira]ie \n timpul somnului, solicit` consul-tul unuia dintre medicii: pediatru, ORL-ist sau somnolog. ■

persist`, copilul trebuie investigat su-plimentar pentru a depista [i elimina cauzele care determin` obstruc]ia culoa-rului respirator [i a evita complica]iile.

Apneea \n somn este o afec]iune ca racterizat` de o reducere a fl uxului de aer sau o pauz` \n respira]ie \n timpul somnului. Reducerea respira]iei este numit` hipopnee iar oprirea acesteia, apnee. Apneea \n somn de cauz` ob-structiv` (OSA) – reducerea sau oprirea trecerii aerului la nivelul nasului sau gu-rii are loc \n ciuda efortului respirator depus la nivelul toracelui [i abdomenu-lui, având cauz` un obstacol la nivelul faringelui. De[i apneeea \n somn este destul de frecvent` la copii, diagnosticul este difi cil de pus \n compara]ie cu adul-tul, unde metodele sunt standardizate. Cel mai frecvent sforìtul [i apneea \n somn de cauz` obstructiv` se \ntâlnesc la copii \ntre doi [i cinci ani; acest lu-cru se explic` prin frecven]a mai mare a patolo giei nasofaringiene la aceast` vârst` – rinite, faringite, amigdalite, adenoidite (vegeta] ii adenoide mari, in-fl amate), m`rirea amigdalelor palatine.

Humex Spray Nasal copii 100% ap` de mare 150 ml: 54,99 lei. Arkopharma Arkorespira

Plasturi 7 buc.: 46,71 lei.

Spray Nasal copii 100% ap` de marem

29

infoutil

Sensiblu este o companie puternic implicat` social, dezvoltând multe campanii prin care a adus \n aten]ia clien] ilor farmaciilor sale problemele majore.

având acela[i scop: confi rmarea infi delit`]ii partenerei. Aceste manifest`ri pot varia de la interogatorii, telefoane de control, vizite surpriz` la locul de munc`, h`r]uire, verifi carea po[etei, a telefonului, a coresponden]ei, anga-jarea unui detectiv sau folosirea echipamentelor de \nregistrare pentru a urm`ri [i „surprinde” partenera. Cuplurile caracterizate de gelo-zia exagerat` a partenerului manifest` o anumit` dinamic`, tip ac]iune-r`spuns:• Partenerul gelos are idei ira]ionale [i aduce acuza]ii nefondate de infi delitate. • Femeia se justifi c`, neag` infi delit`]ile [i \n cearc` s` demonteze cu argu mente ra]ionale o construc]ie ideatic` ira]ional`.• Partenerul demonteaz` argumentele aduse

Gelozia este invocat` deseori de c`tre partenerul agresiv pentru a se disculpa, pla-sând responsabilitatea gesturilor sale asupra femeii [i a unui presupus comportament infi del al acesteia. |n astfel de cupluri, femeia este v`zut` ca o posesiune, asupra c`reia partenerul trebuie s` aib` control [i a c`rei independen]` sau autonomie sunt percepute ca dovezi ale infi delit`]ii [i pedepsite ca atare. Acest comportament dep`[este sfera normalit`]ii, bazându-se pe idei ira] ionale, a c`ror tem` dominant` este infi delitatea sexual` a parte-nerei \n absen]a oric`ror dovezi. Pentru o femeie, convie]uirea cu un astfel de partener poate deveni foarte periculoas`, violen]a fi zic` fi ind unul din mecanismele prin care este „pedepsit`“ pentru presupusele infi delit`]i [i negarea repetat` a acestora.Comportamentul gelos poate fi \nso]it de manifest`ri exacerbate ale controlului, toate

de femeie, conform propriei logici ira]ionale, [i caut` dovezi care s` sprijine reformul`rile sale [i la care face apel \ntr-o nou` disput`.• Con[tientizând e[ecul argumentelor ra]io-nale, femeia sper` s` produc` o schimbare recurgând la amenin]area partenerului cu p`r`sirea, divor]ul, luarea copiilor etc.• Partenerul gelos \[i intensifi c` manifest`rile de control (violen]e fi zice, izolarea victimei, sechestrarea, tìerea canalelor de comuni care cu familia, prietenii, mediul extern). • Femeia fi e decide s` p`r`seasc` rela]ia [i s` caute ajutor specializat, fi e \[i reconsider` strategiile de a face fa]` comportamentului gelos [i posesiv al partenerului [i reintr` \n dinamic`. ■

1 Nu te a[tepta ca argumentele tale ra]ionale s` aib` succes \n fa]a logicii ira]ionale a partenerului gelos!2 Nu minimiza pericolul \n care te afl i! Expunerea repetat` la acele situa]ii diminueaz` capacitatea de a percepe gravitatea ac]iunilor partenerului!3 Nu dezv`lui partenerului care sunt inten]iile [i planurile tale legate de p`r`sirea rela]iei! 4 Nu te a[tepta ca amenin]area partenerului s` produc` schimbarea \n bine a comportamentului acestuia! Schimbarea unui comportament

presupune timp \ndelungat, tehnici potrivite de interven]ie [i ajutor spe-cializat! F`r` ca partenerul gelos s` caute ajutor [i s`-[i doreasc` schimbarea, aceasta nu se va pro-duce de la sine!5 Asigurarea siguran]ei personale [i a copiilor este o obliga]ie fa]` de propria persoan` [i fa]` de copii!6 Nu minimiza ajutorul pe care \l po]i primi din partea autorit`]ilor [i a serviciilor specializate, publice [i private! Important e s` cau]i ajutor pân` nu este prea târziu!

Recomand`ri pentru femeile care au o astfel de rela]ie:

Femeile afl ate \ntr-o rela]ie abuziv` pot afl a informa]ii despre serviciile disponibile la nivel na]ional pe www.fundatiasensiblu.ro. Dac` ai nevoie de ajutor, contacteaz` Centrul de Consiliere Casa Blu (tel. 021/311.46.36.)

Funda]ia Sensiblu, divizia de responsabilitate a companiei A&D Pharma, furnizeaz` direct servicii c`tre persoanele afl ate \n difi cultate, \n mod special c`tre femeile [i copiii victime ale violen]ei domestice. |n 2012 fa]` de anul anterior, de dou` ori mai multe femei au solicitat asisten]` funda]iei. Aceast` cre[tere nu este o dovad` a prolifer`rii violen]ei domestice, ci este datorat`, mai degrab`, cre[terii nivelului de informare [i a disponibilit`] ii de a ie[i dintr-o rela]ie violent`. Gelozia exagerat` [i nejustifi cat` a partenerului, asociat` sau nu cu consumul de alcool, este unul dintre factorii declan[atori ai incidentelor violente, men]ionat frecvent de c`tre femeile care au apelat la serviciile Funda]iei.

1 Nu te a[tera]ionale s`

Recoman

Gelozia nu e o dovad` de iubire!

Transilvania – t`râm de legend`, cu pove[ti cu con]i [i prin]i, cet`] i medie-vale [i castele, cu peisaje care \] i taie respira] ia [i oameni blânzi, calzi [i pri-mitori. Un loc care merit` vizitat \n orice anotimp, pe care ]i-l recomand`m din tot sufl etul.

Castelul CorvinilorDac` nu l-ai vizitat \nc`, este musai s-o faci anul acesta! Castelul Corvinilor, din jude]ul Hunedoara, poate fi considerat „perla coroanei“. Este vorba de cel mai mare castel \n stil gotic din Europa Central` [i de Est. Castelul a fost ridicat \n secolul al XV-lea de c`tre Ioan (Iancu) de Hunedoara, unul dintre cei mai mari generali ai Cre[tin`t`]ii. De-a lungul vremii, castelul a suferit modifi c`ri succesive. „Prima renovare complex` a fost f`cut` din dorin]a \mp`r`tesei Austriei, Sissi, c`reia i-a pl`cut foarte mult acest castel“, spune istoricul Leonard Horvath.

Alte atrac]ii turistice \n Transilvania

Cetatea F`g`ra[Construc]ia cet`]ii a \nceput pe la 1310, \n locul unei vechi fortifi ca]ii de p`mânt [i lemn [i scopul sù era de ap`rare a sud-estului Transilvaniei de incursiunile t`tarilor [i otomanilor. Biserica fortifi cat` de la ViscriSatul Viscri ad`poste[te una dintre cele mai spectaculoase biserici fortifi cate s`se[ti, de altfel fi ind una din cele [ase \ nscrise \n patrimoniul mondial UNESCO.Biserica din Saschiz{i aceasta face parte din patrimoniul mondial UNESCO [i a fost construit` \ntre secolele al XIV-lea [i al XV-lea, ca o forti-fi ca]ia cu ziduri \nalte pân` la nou` metri. Biserica fortifi cat` BiertanSituat` \n satul cu acela[i nume, biserica a fost ridicat` \ntre 1486 [i 1524, \n stil gotic-târziu.

Castelul BranSituat la doar 30 km de ora[ul Bra[ov, a fost ini]ial o fort`rea]` construit` \n anul 1212 la Ordinul cavalerilor Teutoni. Ast`zi este cunoscut [i sub numele de Castelul lui Dracula. Denumirea i-a fost dat` de turi[tii strìni care au venit s` viziteze castelul \n cùtarea lui Dracula din fi lmele realizate dup` romanul lui Bram Stoker. Leg`tura \ntre domnitorul }`rii Române[ti, Vlad }epe[ [i Dracula, vampirul sângeros, este dat` de campaniile \ntreprinse de c`tre Vlad } epe[ – de pedepsire a negustorilor sa[i bra[oveni care nu se supuneau poruncilor voievodului cu privire la comer]ul prin târgurile din }ara Româneasc`.

Castelul de la S`vâr[inEste situat \n jude]ul Arad, chiar la jum`tatea drumului dintre Arad [i Deva, [i este \n prezent de]inut de familia regal`. Domeniul regal include [i un parc unde se g`sesc specii rare de arbori. Castelul \n forma sa actual` dateaz` din 1870, când a fost ref`cut \n stil neoclasic.

Castelul Bon]idaEra considerat odinioar` Versailles-ul Transilvaniei. A fost ridicat de familia Banffy, ini]ial \n stil renascentist, apoi a fost modifi cat de mai multe ori. Construc] ia castelului a \nceput \n 1437. Mult` vreme a fost l`sat \n paragin`, \ns`

Castele din Transilvania

ast`zi, cu ajutorul unei fi nan]`ri oferite de Prin]ul Charles of Wales, s-a \nceput restaurarea castelului.

Castelul de la CiuceaImportan]a sa este mai degrab` cultu-ral`, decât istoric`. La \nceputul primului r`zboi mondial, castelul a fost cump`rat de poetul Octavian Goga care a renovat [i extins castelul. So]ia sa a donat caste-lul statului român, acesta transformându-l \n muzeu care se poate vizita. ■ Fo

to B

ierta

n: c

amy.

elen

a@ya

hoo.

com

Castelul Corvinilor

Castelul Bran

Biserica fortifi cat` Biertan

Cetatea F`g`ra[

infotravel

infotravel

30

Biserica fortifi cat` Viscri

Biserica din Saschiz

31

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN BUCURE{TI

infoutil

ADRESELE FARMACIILOR SENSIBLU DIN }AR~

Farmacia Adresa Telefon L- V S D Farmacia Adresa Telefon L- V S D

PIA}A AMZEI 1 Str. Pia]a Amzei nr. 10-22, sect. 1 021/303.85.79 8-22 9-21 9-14

PIA}A AMZEI 2 Str. Pia]a Amzei nr. 15, sect. 1 021/312.91.57 8-22 8-20 8-13

PIA}A DOMENI B-dul Ion Mihalache nr. 128 bis, spa]iul S14, sect. 1 021.224 04 20 730-21 8-18 8-14

PIA}A IANCULUI {os. Mihai Bravu nr. 107-119, sect. 2 021/250.46.92 8-22 9-17

PIA}A MINI{ Str. Barajul Dun`rii nr. 5, sect. 3 0737.477.255 730-21 730-18 730-16

PIATA MOGHIOROS Drumul Taberei, nr 44 D 0726.255.593 8-21 8-18 8-13

PIA}A ROMAN~ B-dul Dacia nr. 26, sect. 2 021/310.77.81 8-22 9-21 9-14

PIA}A SUDULUI Str. Sergent Ni]u Vasile nr. 1, sect. 4 021/332.10.47 7-21 730-18 730-15

PIA}A UNIRII Unirea Shopping Center, parter, sect. 3 031/437.96.90 7-22 10-22

PLAZA ROMANIA B-dul Timi[oara nr. 26, sect. 2 021/316.11.88 8-22 9-21 9-14

RÅMNIC 2 Str. Liviu Rebreanu nr. 1, complex CA 11, sect. 3 031/438.20.56 730-2130 8-20 8-16

REAL 1 Berceni Hypermarket Real, Str. Drumul Dealul Bisericii

nr. 67-109, sect. 4

021/683.01.359-22 9-21

REAL 2 Titan Hypermarket Real, Bld. Theodor Pallady Nr. 51N 031/437.85.12 9-22 9-21

REAL 3 Vitan Hypermarket Real, Calea Vitan nr. 236, sect. 3 0745.011.444 8-22 9-22 9-21

SF. IOAN Str. Vitan Bârze[ti nr.13 021/334.30.70 8-20 \nchis

SF. VINERI 1 Str. Sfânta Vineri nr. 23, bl. 105, sc. B, parter, sect. 3 0737.477.257 8-22 9-20 \nchis

SUN PLAZA Calea V`c`re[ti 391, intersec]ie cu Olteni]ei 83C 031/437.83.80 9-22

{TEFAN 1 {os. {tefan cel Mare nr. 26, bl. 24A, sect. 2 031/437.85.34 8-22 9-21 9-14

{TEFAN 2 {os. {tefan cel Mare nr. 48, bl. 35A, sect. 2 031/437.85.32 730-24 9-21

{TEFAN 3 {os. {tefan cel Mare nr. 6, bl. 15A, sect. 2 0726.301.260 8-22 9-21 9-14

{TEFAN 4 {os. {tefan cel Mare nr. 19-21, Cl direa Administrativ` C21, sect. 2

0737.477.247730-22 8-17 \nchis

STEFAN 5 {os. Viitorului nr. 199, bl. 42A, parter, sect. 2 031.438.20.31 8-22 9-21 9-14

TEIUL DOAMNEI Str. Colentina nr. 27A, sect. 2 031/417.88.79 8-24 9-21

TITAN 1 B-dul Theodor Pallady nr. 61, bl. 26, sect. 3 021/348.62.07 8-22 8-20 8-15

TITAN 2 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 31A, bl. N21, sect. 3 021/340.13.45 8-22 9-21 9-16

TITAN 3 B-dul Nicolae Grigorescu nr. 20, bl. CA14, sect. 3 021/340.21.02 non-stop

TITAN 4 Str. Liviu Rebreanu nr. 6A, Centrul comercial „Galeriile Titan“, sect. 3

0725.683.5309-22 9-21 9-18

TITULESCU B-dul Titulescu nr. 39-49, sect. 1 031/437.85.85 8-22 9-21 9-14

UVERTURII B-dul Uverturii nr. 83, sect. 6 031/418.28.75 8-22 9-21 9-14

VITAN 1 Calea Vitan nr. 233, bl. 1A, sect. 3 021/346.06.06 8-22 9-21 9-14

Farmacia Adresa Telefon L- V S D

ALBA IULIA 1 B-dul Revolu]iei nr.15 0258/835.472 8-22 9-21

ALBA IULIA 2 Kaufl and Calea Mo]ilor, complex Kaufl and 0258/830.551 8-21 8-19

ALEXANDRIA 1 Str. Libert`]ii nr. 246, complex Crinu 0247/316.804 8-21 9-21 \nchis

ALEXANDRIA 2 Kaufl and Str. Bucure[ti nr. 168, complex Kaufl and 0247/310.560 830-21 830-19

ALEXANDRIA 4 Str.Libertatii, Bl L7, parter 0737.477.234 9-21 \nchis

ARAD 1 B-dul Revolu]iei nr. 43-43A 0257/254.527 8-22 9-21

ARAD 2 B-dul Revolu]iei nr. 93 0257/214.955 8-22 9-19 \nchis

ARAD 4 Kaufl and Str. Banu M`r`cine, complex Kaufl and 0257/338.253 8-22 8-20

ARAD 5 Real Hypermarket Real Arad, Calea Radnei nr. 298, stand 1 0745.110.293 9-21

ARAD 7 Str. Borsec, nr. 4, bl. 512, ap. 25/b/2 0357/802.200 8-22 9-19 \nchis

BAC~U 1 Str. M`r`[e[ti nr. 9 0234/517.188 8-21 9-18 9-15

BAC~U 4 Kaufl and Str. Nicu Enea nr. 1, complex Kaufl and 0234/545.351 830-2130 9-19

BAC~U 5 Real Hypermarket Real Bacù, Calea Republicii 181 0745.149.410 9-21

BAC~U 6 Str. M`r`[e[ti nr. 32-34 0737.477.236 730-2030 8-16 8-15

BAC~U 7 Str. Pia]a Central nr. 1 0737.477.237 8-18 8-15 9-13

BAC~U 8 Str. Republicii nr. 40 , parter Sc. B 0334.405.498 8-21 8-17 8-14

BAC~U 9 Str. Energiei, nr. 39 0234.585.879 8-21 8-18 9-14

BAIA MARE 1 B-dul Traian nr. 2 0262/225.239 8-22 9-19 \nchis

BAIA MARE 2 Kaufl and Str. George Co[buc nr. 38, complex Kaufl and 0262/276.680 8-22 8-20

BAIA MARE 3 Real Hypermarket Real Baia Mare, B-dul Bucure[ti nr. 144 0745155813 9-21

BÂRLAD 1 P-]a Victoriei nr. 5, bl. C2 0235410001 7-20 9-17 8-15

BISTRI}A 1 Str. Gr`nicerilor nr. 1 0263/215.246 8-22 9-21

BISTRI}A 2 Kaufl and Str. Independen]ei nr. 97-99, complex Kaufl and 0263/237.224 8-21 8-19

BISTRI}A 3 Str. Bistri]a, Calea Moldovei nr. 40 0263/700.076 8-21 8-19

BISTRI}A 4 Str. G`rii nr. 17, Complex Comercial M`gura, Winmarkt 0737.477.238 9-21 9-17

BOTO{ANI 1 Str. Marchian nr. 4 0231/512.162 8-21 9-20 9-20

BOTO{ANI 2 Carrefour Str. Mihai Eminescu nr. 2, Boto[ani Shopping Center 0231.522.013 09-21

BOTO{ANI 3 Str. Grivi]a nr. 8 0737.477.239 7-21 8-17 9-13

BRA{OV 1 Str. Avram Iancu nr. 77, intrare prin str. Nicopole,

vizavi de Policlinica de copii

0268/474.439 8-17(luni, vineri)

8-18(mar]i-joi)

\nchis(S-D)

1 DECEMBRIE B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 37, sect. 3 021/345.23.97 8-22 8-20 8-15

1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 92, sect. 1 021/224.18.68 8-24 9-21

1 MAI TURDA B-dul Ion Mihalache nr. 106, sect. 1 031/437.85.25 8-24 9-21

ALEXANDRIEI 1 {os. Alexandriei nr. 78, sect. 5 031/437.84.73 730-22 8-21 8-14

ALEXANDRIEI 2 {os. Alexandriei nr. 6, bl. L2, sect. 5 0737.477.246 730-22 8-20 8-14

BANU MANTA B-dul Ion Mihalache nr. 35-37, sect. 1 021/222.00.53 8-22 8-21 8-19

BERZEI Str. Berzei nr. 50 bis, sect. 1 0314/378.525 9-17 \nchis

BRÂNCOVEANU B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 114, bl. M1, sect. 4 031/437.84.47 730-24 8-21 9-21

BRÂNCOVEANU 2 B-dul Constantin Brâncoveanu nr. 2, bl. 12B, sc. A,

etaj P, sect. 4

031/405.50.148-2230 9-22 10-16

BR~TIANU 2 Strada Doamnei, nr. 27-29, sect. 3 021/312.44.82 8-22 9-21 \nchis

BUCUR OBOR {os. Mihai Bravu nr. 2, sect. 2 021/437.84.45 8-22 9-21 9-14

BUCUR OBOR 2 {os. Colentina nr. 3B, parter, lot A, bloc 33B, sect. 2 031/438.07.83 8-22 9-21 9-14

BUZE{TI 1 Str. Buze[ti nr. 75-77, sect. 1 031/437.87.28 7-21 8-17 \nchis

CALEA VICTORIEI Calea Victoriei nr. 12A, sect. 3 021/315.31.60 8-22 9-21 9-14

CALEA VICTORIEI 2 Str. Calea Victoriei nr. 155, tronson 7-8, sect. 1 0737.477.260 8-22 9-21 9-14

CARREFOUR 1 Autostrada Bucure[ti-Pite[ti, km 11-12 021/318.90.58 8-22 830-2130

CARREFOUR 2 {os. Colentina nr. 426-426A, sect. 2 031/438.07.92 9-22 8-22 (vineri-duminic`)

CARREFOUR 3 Feeria Carrefour Feeria B`neasa, {os. Bucure[ti-Ploie[ti

nr. 44A, sect. 1

031.437.87.309-22 10-22

CETATEA HISTRIA Str. Pa[cani nr. 8, sect. 6 021/440.11.18 8-20 \nchis

COLENTINA 2 {os. Colentina nr. 76, bl. 111, parter, sect. 2 021/240.22.82 8-22 9-21 9-14

COLENTINA 3 {os. Colentina nr. 56, bl. 100, parter, sect. 2 021/240.48.84 8-22 9-21 9-14

COLENTINA 4 {os. Colentina nr. 16, Bloc Iris, sect. 2 021/380.27.63 11-19 \nchis

COTROCENI B-dul Vasile Milea nr. 4, sect. 6 021/448.17.20 8-24 9-24

CRÂNGA{I 1 Calea Crânga[i nr. 24, bl. 47 sect. 6 021/223.95.24 730-22 8-22 8-14

CRÂNGA{I 2 Calea Crânga[i nr. 87, sect. 6 021/220.70.75 8-22 8-17

CRÂNGA{I 3 B-dul Constructorilor 16 A, sect. 6 031.438.28.68 9-21

DELFINULUI B-dul Chi[inù nr. 1, sect. 2 021/255.19.92 8-21 8-18 8-15

DOAMNA GHICA Str. Doamna Ghica nr. 8, bl.2, sect. 2 021/242.52.48 8-22 9-21 9-14

DOMINO 1 Str. Maica Domnului nr. 61-63, Complex Comercial Domino 0737.477.252 9-2130 9-18

DOROBAN}I 2 Str. Radu Beller nr. 6, sect. 1 021/233.89.61 non-stop

DRUMUL TABEREI 1 Str. Drumul Taberei nr. 80-82, sect. 6 021/408.63.56 8-24 10-22

DRUMUL TABEREI 4 Str. Drumul Taberei nr. 94, bl. 519, sect. 6 021/444.04.18 8-22 9-14 \nchis

DRUMUL TABEREI 6 Str. Valea Arge[ului nr. 5, sector 6 031/880.20.66 8-22 9-14 \nchis

DR. TABEREI FAVORIT Str. Drumul Taberei nr. 24, sect. 6 031/436.08.74 8-22 9-21 9-19

DR. TABEREI ORIZONT Str. Drumul Taberei nr. 18, sect. 6 031/437.98.45 non-stop

GARA NORD Str. G`rii de Nord nr. 2, sect. 1 021/316.88.22 8-22 9-21 9-14

GHENCEA Str. Constantin Titel Petrescu nr. 2, bl. C62, sect. 6 021/413.10.22 8-22 9-21 9-14

GIURGIULUI 1 {os. Giurgiului nr. 118-120, sect. 4 031/437.87.95 730-22 8-21 8-14

GIURGIULUI 2 {os Giurgiului , nr 127, Bl 2B, parter, sect 4 0726.255.592 8-22 9-21 9-14

KAUFLAND 1 {os. Colentina nr. 6, sect. 2 021/242.60.74 830-22 9-20

KAUFLAND 2 Str. Barbu Vac`rescu nr. 120-144, sect. 2 021/236.80.82 8-22 9-22 9-20

KAUFLAND 3 str. R`cari nr. 5, sect 3 0725.681.139 730-22 8-20

KAUFLAND 4 Vulcan Str. Sebastian nr. 88, sect. 5 021/410.20.09 830-22 830-20

KOG~LNICEANU B-dul Regina Elisabeta nr. 39, sect. 5 021/312.75.23 8-21 9-14

LACUL TEI B-dul Lacul Tei nr. 113, bl. 6, sect. 2 021/242.04.11 8-22 9-17

LACUL TEI 2 B-dul Lacul Tei nr. 56, bl. 19, parter, sect. 2 021/242.06.75 10-21 10-15 \nchis

MEDICOVER 1 Str. Grigore Alexandrescu nr. 16-20, sect. 1 021/430.83.40 8-21 9-15 \nchis

MAGHERU B-dul Nicolae B lcescu nr. 7, sect. 1 021/305.73.14 8-24 10-22

MAGHERU 2 B-dul General Magheru nr. 22, sect. 1 0737.477.251 8-22 10-22

MIHAI BRAVU {os. Mihai Bravu nr. 288, sect. 3 031/417.89.80 8-22 9-21 10-16

MIHAI BRAVU 2 {os. Mihai Bravu nr. 292, bl. 5, Unitatea 181, sect. 3 0737.477.248 8-22 9-21 9-15

MILITARI 1 B-dul Iuliu Maniu nr. 67, sect. 6 021/434.34.45 non-stop

MILITARI 3 B-dul Iuliu Maniu nr. 55 , sect. 6 021/430.27.44 8-22 9-21 9-14

MILITARI 4 B-dul Iuliu Maniu nr. 18, bl. 15A, parter, sect. 6 021/430.57.80 8-22 9-21 9-14

MILITARI 5 B-dul Iuliu Maniu nr. 73, bl. C3, parter, sect. 6 0745.015.528 8-22 9-21 \nchis

MILITARI 6 B-dul Iuliu Maniu nr. 140-146, sect. 6 0744.373.425 8-22 9-21

MILITARI 7 Str. Iuliu Maniu nr. 59, bl. 10A, sect. 6 0737.477.250 8-22 9-21 9-14

MILITARI 8 Str. Iuliu Maniu nr. 78, sect. 6 0734.336.960 7-22 7-22 7-20

MO{ILOR 1 Calea Mo[ilor nr. 286, bl. 30A, sect. 2 021/211.74.11 8-22 9-21 9-14

OBREGIA B-dul Alexandru Obregia nr. 6, bl. M1, sect. 4 031.437.84.68 8-22 9-21 9-14

L’OCCITANE Cotroceni B-dul Vasile Milea nr. 4, Afi Palace Cotroceni 0374/020.615 10-22 10-22

L’OCCITANE 1 Mai B-dul Ion Mihalache nr. 92-94, sect. 1 0374/020.625 9-21 9-17

L’OCCITANE Feeria Carrefour Feeria B`neasa 0720.022.981 10-22

PANDURI 1 Calea 13 Septembrie nr. 119, bl. 125, parter, sect. 5 031/410.34.42 8-22 9-21 9-14

PANTELIMON 1 {os. Pantelimon nr. 245, bl. 51, sect. 2 031/430.98.44 8-22 9-21 9-14

PANTELIMON 2 {os. Pantelimon nr. 356, bl. 1, sect. 2 021/255.65.70. 8-22 9-21 9-14

PANTELIMON 3 {os. Pantelimon nr. 291, bl. 9A, parter, sect. 2 0737.477.249 8-16 \nchis

PIA}A 1 MAI B-dul Ion Mihalache nr. 60, sect. 1 021/222.14.13 8-22 8-20 8-13

PIA}A 16 FEBRUARIE Str. Munteniei nr. 29-33, sect. 1 031/438.13.02 7-21 8-18 8-16


32


infoutil

BRA{OV 2 Str. N. B lcescu nr. 69 0268/474.304 8-22 10-18

BRA{OV 3 Carrefour Complex Carrefour, Calea Bucure[ti nr. 107 0268/318.565 9-22 8-22

(luni-joi) (vineri-duminic`)

BRA{OV 6 Str. A.I. Cuza nr.19 0268/470.321 8-21 8-16 8-15

BRA{OV 7 Str. Republicii nr. 15 0268/411.248 8-21 10-18

BRA{OV 9 Str. Lung` nr. 8 0268/418.527 8-20 8-16 8-15

BRA{OV 10 Str. 13 Decembrie nr. 113 0268/421.580 8-21 8-16 8-15

BRA{OV 11 Kaufl and Calea Bucure[ti nr. 112, complex Kaufl and 0268/318.028 9-21 10-20

BRA{OV 13 Real Hypermarket Real Bra[ov, Stand 13

Str. Caramid`riei-Bazaltului nr. 2

0745.160.7009-21

BRA{OV14 Str. Pia]a Astra nr. 1 0737.477.243 8-24 9-17

BRA{OV 16 Str. Calea Bucure[ti nr. 21 0737.477.245 8-24 9-17

BRA{OV 17 Str. Traian nr. 4 0268/321.431 8-21 9-17

BRA{OV 20 Str. Zizinului nr. 79, 0720/022.861 8-21 8-16 8-15

BRA{OV 21 str. Grivitei nr. 57 0268/549.037 8-21 8-16 8-15

BRA{OV 22 str. Pavilioanele CFR nr. 1 0368/001.120 8-21 8-16 8-15

BRA{OV 23 Calea Bucuresti nr. 20 0368/001.140 8-21 8-16 8-15

BR~ILA 1 B-dul 1 Decembrie 1918, nr. 42, bl. L24 0239/612.098 8-21 9-18 9-16

BR~ILA 2 Kaufl and Complex Kaufl and, str. Mecanizatorilor nr. 4 0239/680.940 9-21 9-19

BR~ILA 3 Carrefour Sat V`rs`tura, com. Chi[cani, DN 21, complex Carrefour 0239/652.666 10-22

BR~ILA 4 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 134 0737.477.240 8-21 9-18 9-16

BR~ILA 5 Sos. Buzùlui nr. A1B 0737.477.241 8-21 8-18 9-14

BR~ILA 7 G-ral Eremia Grigorescu, Nr. 42, Bl. 2A, Parter 0737.477.242 8-21 8-20 8-18

BUZ~U 1 Centrul Comercial Winmarkt, Pia]a Daciei nr. 1 0238.727941 8-21 9-17 9-14

BUZ~U 2 Str. Ostrovului, bl. B, Centru-Sud 0238/724.052 8-21 8-17 8-14

BUZ~U 4 B-dul Unirii, bl. B16, parter 0238/724.380 8-21 8-16 8-15

BUZ~U 5 Kaufl and Str. Fr`sinetului, complex Kaufl and 0238/711.767 830-22 830-20

BUZ~U 6 Str. Unirii Centru, nr. 176, bl. D, parter 0745/142.192 8-21 8-16 8-15

BUZ~U 7 B-dul N. B lcescu, bl. Camelia, nr. 33, parter 0737.477.261 8-21 8-16 8-15

BUZ~U 8 B-dul N. Titulescu nr. 18 (policlinica) 0737.477.262 8-19 \nchis

BUZ~U 9 Str. Unirii nr. 232, Centrul Comercial Aurora Mall 0737.477.263 9-22

BUZ~U 10 Str. Cuza Vod` nr. 3, parter 0726.301.407 8-20 8-16 8-15

BUZ~U 11 Str. Unirii Nr. 176, bloc. A, Buzù 0238.713.789 8-22 9-20

CARACAL 1 Pia]a Victoriei nr. 21 0249/514.747 8-20 9-19

CARANSEBE{ 1 Kaufl and Str. Ardealului FN, complex Kaufl and 0357/802.200 8-21 8-18

CAREI 1 Kaufl and Str. Mihai Viteazu nr. 16, complex Kaufl and 0261/863.010 8-21 8-18

CÂMPINA 1 B-dul Carol 1 nr. 18, bl. 2B 0244/333.551 8-20 9-18 9-15

CÂMPINA 2 Kaufl and B-dul Nicolae B lcescu nr. 46, complex Kaufl and 0244/330.034 730-21 8-19

CÂMPINA 3 Str. Republicii nr.16, complex comercial Artima 0737.477.264 8-20 8-16 8-14

CÂMPULUNG 1 Kaufl and Str. Fra]ii Gole[ti nr. 22, Câmpulung Muscel 0248/510.121 8-21 9-21 9-18

CÂMPULUNG 2 Str. Republicii nr. 37 0737.477.265 9-17 \nchis

CERNAVOD~ 1 Str. Anghel Saligny nr. 22 0737.477.266 8-21 8-17 8-14

CLUJ 1 Str. Samuil Micu nr. 1 0264/591.166 8-22 9-19 \nchis

CLUJ 3 Str. Clinicilor nr. 8 (fosta Micro 16) 0264/439.087 8-22 9-19

CLUJ 4 B-dul 21 Decembrie nr. 135 0264/413.976 8-22 9-19 \nchis

CLUJ 5 P-]a Mihai Viteazul nr. 14-20 0264/484.747 8-22 9-19 \nchis

CLUJ 6 Calea Flore[ti nr. 77 0264/456.920 8-22 9-19 9-17

CLUJ 7 Kaufl and Str. Câmpului, nr. 9-19, complex Kaufl and 0264/486.353 8-22 8-20

CLUJ 8 P-]a Cipariu nr. 9 0264/450.029 8-22 9-19 \nchis

CLUJ 9 Str. Bucegi nr. 19, complex Winmarkt 0264/423.706 8-22 9-19 9-17

CLUJ 11 Kaufl and Str. Fabricii nr. 12, complex Kaufl and 0264/410.668 8-22 8-20

CLUJ 12 Pollus Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.883 10-22

CLUJ 13 P-]a Unirii nr. 4-5 0745.143.968 8-22 9-19 9-17

CLUJ 14 Real Hypermarket Real, B-dul Muncii nr. 1-15, Stand 3 0745.154.859 09-21

CLUJ L’OCCITANE Pollus Str. Avram Iancu nr. 492-500, loc. Flore[ti 0372/708.882 10-22

CONSTAN}A 1 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 43, bl. 124 0241/515.959 8-22 9-22

CONSTAN}A 2 B-dul Tomis nr. 146, bl. TD3A, parter 0241/513.128 8-22 9-19 9-17

CONSTAN}A 3 Str. {tefan Mih ileanu nr. 10 bis 0241/661.905 8-21 8-20 8-16

CONSTAN}A 4 Str. Soveja nr. 25, P-]a Agroalimentar`, Tomis 0241/510.155 8-2030 8-19 8-15

CONSTAN}A 5 Kaufl and B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 21, complex Kaufl and 0241/613.415 830-22 830-20

CONSTAN}A 6 Real Hypermarket Real, Str. Aurel Vlaicu nr. 168, stand nr. 7 0745.147.609 9-21

CONSTAN}A 7 Str. Soveja nr. 77, bl. 35B, sc. D, parter 0745.148.377 8-21 8-17 8-14

CONSTAN}A 8 Maritimo B-dul Aurel Vlaicu nr. 220 0241/838.888 9-22

CONSTAN}A 10 B-dul Tomis nr. 147, bl. TS 2 0737.477.269 8-21 8-18 8-14

CONSTAN}A 11 Str. Dezrobirii nr. 143, bl. IV22 0737.477.267 8-21 8-17 8-16

CONSTAN}A 12 Str. {tefan cel Mare nr. 126, bl. F1B 0737.477.268 9-1730 9-1430 \nchis

CONSTAN}A 14 Str. Unirii nr. 70, bl. D, parter 0737/477.270 8-21 8-20 8-18

CONSTAN}A 15 Str. Ci[melei, nr 50, mag. 15 B 0726.244.663 8-21 9-19 9-15

L'Occitane Maritimo Constan]a Str. Aurel Valicu, nr. 220, Complex Comercial Maritimo 0241. 838.895 10-22

CRAIOVA 1 P-]a Unirii nr. 2, bl. M1, parter 0351/455.402 8-22 9-20 \nchis

CRAIOVA 2 Calea Bucure[ti, bl. 31B, parter 0351/455.408 8-22 9-19

CRAIOVA 3 Calea Unirii nr. 18, bl. 24ABC 0351/455.418 8-22 9-20 9-19

CRAIOVA 4 Str. Oltenia nr. 45, bl. 64A, sc. 1 0351/455.446 8-22 9-19 9-17

CRAIOVA 5 Kaufl and Calea Bucure[ti nr. 142, complex Kaufl and 0351/455.474 8-22 8-20

CRAIOVA 6 Kaufl and Str. Tineretului nr. 6-6A, complex Kaufl and 0351/455.477 8-22 8-20

CRAIOVA 7 Real Hypermarket Real, Stand 26, Calea Severin nr. 5A 0745.011.710 09-21

CRAIOVA 8 Str. A.I. Cuza nr. 2, bl. 150, ap. P 0351/455.509 8-22 9-20 \nchis

CRAIOVA 9 Calea Bucure[ti nr. 80, Electroputere Shopping Parc 0351/455.513 10-22

CRAIOVA 10 Str. Calea Bucure[ti, bl. A23-A24 0737.477.271 8-22 9-21

CRAIOVA 11 Str. Pia]a G`rii, bl. V 0737.477.272 8-22 9-21

CRAIOVA 13 B-dul N. Titulescu, bl. I6 0737.477.275 8-22 9-21

CRAIOVA 14 Str. Calea Unirii nr. 22, bl. 46 0737.477.177 8-22 9-20 \nchis

CRAIOVA 16 Str. Imparatul Traian, nr. 215 0724.244.702 8-22 9-19 \nchis

CRAIOVA 17 B-dul Calea Bucure[ti, bl. 21D, parter 0737.477.274 8-22 9-19 \nchis

CRAIOVA 18 Cartier Brazda lui Novac, nr. 66, Complex vechi 0251/594.405 8-22 9-19 \nchis

DEVA Str. Victoriei nr. 1 0254/222.380 8-22 9-21

DEVA 2 Kaufl and Calea Zarandului nr. 67, complex Kaufl and 0254/235.441 8-22 8-20

DEVA 3 Real Hypermarket Real Deva, Calea Zarandului nr. 87, Stand 5 0745.144.115 9-21

DEVA 5 B-dul Decebal bl. 23, ap. 168 0737.477.229 8-22 9-18 9-17

F~G~RA{ 1 Kaufl and Str. Tudor Vladimirescu nr. 85-87 0268/708.875 9-21 9-18

F~LTICENI 1 B-dul Revolu]iei nr. 1, complex Nada Florilor, parter 0230/540.200 8-20 9-16 9-14

F~LTICENI 3 B-dul Revolu]ie, blc. 6 parter 0330/401.057 730-2030 8-18 9-14

FOC{ANI 1 B-dul Unirii nr. 18, complex Mara 1 0237/210.459 8-21 9-20 9-15

FOC{ANI 3 Kaufl and Str. Br ilei nr. 102, complex Kaufl and 0237/212.329 8-21 9-19

FOC{ANI 4 Carrefour Calea Moldovei, DN2/E85, nr. T49 0237/232.295 9-21

FOC{ANI 5 B-dul Unirii nr. 49, bl. D, parter 0745/053.069 8-21 9-19 9-17

FOC{ANI 6 Str. Republicii nr 41 0237.233.060 7-20 8-17 9-17

FOC{ANI 7 Str. Pia]a Independen]ei nr. 21, ap. 1 0725/679.116 7-20 8-17

FOC{ANI 8 P-]a Independen]ei nr. 1, bl. 9, sc. 2, parter 0237/262.333 7-20 8-17

GALA}I 1 Str. Saturn, complex }iglina I 0236/472.442 8-21 9-21 9-17

GALA}I 2 Str. Aleea Comer]ului, complex Micro 19 0236/432.558 8-21 8-16 8-15

GALA}I 3 Str. Domneasc` nr. 13 0236/498.135 8-22 9-21 9-17

GALA}I 4 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD3B, parter 0236/310.730 8-21 9-20 9-15

GALA}I 6 Kaufl and Str. O]elarilor, complex Kaufl and 0236/474.161 9-21 9-19

GALA}I 8 Str. Brându[ei nr. 3, complex comercial Siretul 0236/450.028 8-21 9-16

GALA}I 9 Real Hypermarket Real, B-dul Gala]i nr. 3A 0745.148.443 9-21

GALA}I 11 Str. Br ilei nr. 242, bl. F2”(U170), Micro 18 0737.477.182 8-21 8-16 8-15

GALA}I 12 Str. Siderurgi[tilor, bl. SD4B 0737.477.184 8-21 8-16 8-15

GALA}I 13 Str. Barbosi, nr. 5, bl. L2, sc. 2, parter 0737.477.183 8-21 8-17 8-13

GHEORGHIENI B-dul Fr`]iei, complex Kaufl and, jud. Harghita 0266/362.080 8-21 8-18

GIURGIU 1 {os. Bucure[ti, bl. 7/300 0246/214.036 8-22 9-18 9-14

GIURGIU 2 Kaufl and {os. Bucure[ti nr. FN 0246/210.080 830-21 830-19

HUNEDOARA 1 B-dul Corvin nr. 10 0254/714.992 8-22 9-19 \nchis

HUNEDOARA 2 Kaufl and Str. Avram Iancu nr. 9A, complex Kaufl and 0254/712.507 8-21 8-19

IA{I 1 B-dul Tudor Vladimirescu , camin T 17, parter 0232/237.257 8-22 9-20 9-18

IA{I 2 Str. Sf. Laz`r nr. 49-51, bl. A1-A3 0232/240.011 730-21 8-17 9-16

IA{I 3 Str. Cuza Vod` nr. 1A 0232/219.848 8-21 8-17 9-15

IA{I 4 B-dul Alexandru cel Bun nr. 21, bl. B2, sc. A, parter 0232/271.807 7-21 8-18 \nchis

IA{I 5 Str. Vasile Lupu nr. 83 0232/233.133 8-21 8-17 9-15

IA{I 6 Moldova Mall Str. Palat nr. 1, \n incinta Moldova Mall, parter 0232/266.066 10-21 10-20

IA{I 7 Str. G`rii, bl. L20-L22 0232/224.109 730-2030 8-17 8-15

IA{I 9 Kaufl and {os. P`curari nr. 92 0232/275.375 830-22 830-20

IA{I 12 Str. Alexandru Cel Bun nr. 51, bl. Y2, rond Zimbrul 0745.161.628 8-21 8-17 8-15

IA{I 13 Palas Str. Palat, 5C, cl direa D1-2 0332.730.741 10-22

IA{I 15 Str. N. Iorga nr. 37, bl. N1 0737.477.186 7-20 8-16 8-15

IA{I 16 Str. {tefan cel Mare nr. 8 0737.477.187 8-21 8-18 9-15

IA{I 17 Kaufl and B-dul Chimiei nr. 2 0737/477.185 830-22 8-20

L'OCCITANE Palas Ia[i Str. Palas nr. 7, Palas Shopping Mall, Cl direa A1, spa]iul comercial A0-24

332.730.74810-22

MANGALIA 1 {os. Constan]ei nr. 6, bl. M, parter 0241/754.848 8-21 8-20

MANGALIA 3 {os. Constan]ei nr. 10, bl. M 0737.477.188 8-21 9-20

MANGALIA 5 Str. Portului, nr. 44 A (incinta magazin Billa) 0737.477.189 8-21 9-19

MEDGIDIA Kaufl and Str. Independen]ei nr. 12 0241/615.908 8-21 9-20 9-18

MEDIA{ 1 Kaufl and Str. Calea Sibiului FN, complex Kaufl and 0269/833.565 8-21 8-18

MIERCUREA-CIUC 1 Str. Kossuth Lajos nr. 26 0266/317.020 9-17 \nchis

MIERCUREA-CIUC 2 Kaufl and Str. Lunca Mare, complex Kaufl and 0266/372.822 8-21 8-18

MIOVENI Kaufl and Tarla 18, Punct La Moar` 0248/260.034 9-21 9-18

MOGO{OAIA Str. Ciobanului nr. 133, comuna Mogo[oaia 0372/072.135 830-18 \nchis

ODORHEI 2 Kaufl and Str. Bethlen Gabor nr 73, complex Kaufl and 0266/218.118 9-21 9-18

ONE{TI 1 B-dul Oituz nr. 25 0234/310.811 8-20 9-18 9-17

ONE{TI 2 Kaufl and Str. Victor Babe[ nr. 5, complex Kaufl and 0234/310.145 9-21 9-18

ORADEA 1 Str. Nuf`rului nr. 30, complex Lotus Market 0259/410.666 9-22 10-22


33


ORADEA 2 Str. Republicii nr. 8, ap.10 0259/419.606 8-22 9-19 \nchis

ORADEA 3 Str. Republicii nr. 5 0259/437.992 8-22 9-20 \nchis

ORADEA 4 Str. C. Coposu nr. 33 0259/413.552 8-22 9-21

ORADEA 5 B-dul Decebal nr. 86, parter 0259/418.224 8-22 9-20

ORADEA 6 Carrefour Calea Aradului nr. 62, Era Shopping Park 0259/474.767 10-22

ORADEA 7 Real Hypermarket Real, str. Sui[ului nr. 10A, stand 5 0745.143.204 9-21

ORADEA 8 Real Hypermarket Real, str. Ogorului nr. 171 0745.133.413 9-21

ORADEA 9 Kaufl and Calea Bor[ului nr. 6 0259/411.494 8-22 8-20

ORADEA 10 Str. Pia]a Cet`]ii nr. 1, centrul comercial Plaza 0737.477.190 8-22 8-21

ORADEA 11 Str. Corneliu Coposu nr. 16, bl. C2-C1-R1 0737.477.191 8-22 8-18 \nchis

OR~{TIE 1 Kaufl and Complex Kaufl and 0254/240.185 8-21 8-18

PA{CANI 1 Str. Nicolae Iorga, bl. V 8, parter 0232/767.578 730-2030 8-17 8-15

PIATRA NEAM} 2 B-dul Traian, bl. S1, parter 0233/232.866 8-21 9-18 9-15

PIATRA NEAM} 3 Kaufl and Str. Obor, complex Kaufl and 0233/233.293 830-21 9-19

PIATRA NEAM} 4 Strada Baltagului, nr. 6 0333.401.017 7-20 730-1730 8-13

PIPERA 1 {os. Pipera-Tunari nr. 40A, comuna Voluntari 0737.477.253 8-21 9-20 10-16

PITE{TI 1 Str. Victoriei nr. 13 0248/216.558 8-22 9-21 9-14

PITE{TI 2 Str. George {tef`nescu nr. 12 0248/280.310 8-21 8-18 8-13

PITE{TI 3 Str. Victoriei nr. 87, bl. 2 0248/288.078 8-21 9-18 9-16

PITE{TI 4 Str. Exerci]iu, bl. A7, parter 0248/218.322 8-22 9-21 9-14

PITE{TI 6 Kaufl and Str. Exerci]iului nr. 216, complex Kaufl and 0248/250.011 830-22 9-20

PITE{TI 7 B-dul Republicii nr. 110 0248/220/113 8-18 \nchis

PITE{TI 8 Real Hypermarket Real, Str. Dobrogeanu Gherea nr. 1, stand 13 0745.161.634 9-21

PITE{TI 9 Str. Aleea Spitalului nr. 34 0737.477.192 8-20 9-17

PITE{TI 11 B-dul Petrochimistilor, nr 13, bl B8, parter 0248/610.374 8-21 9-21 9-14

PLOIE{TI 1 P-]a Unirii nr. 2 0244/516.062 8-22 9-21

PLOIE{TI 2 {os. Nordului nr. 1, complex Nord 0244/598.709 8-22 \nchis

PLOIE{TI 3 Str. Grivi]ei nr. 2, bl. H, parter 0244/518.130 8-19 8-15 \nchis

PLOIE{TI 4 B-dul Republicii nr. 15, magazin Omnia 0244/517.761 9-2130 9-1830

PLOIE{TI 5 Carrefour Carrefour Ploie[ti, com. Blejoi 0244/568.301 9-22

PLOIE{TI 6 Aurora Vest {os. Vestului, Pia]a Aurora 0244/582.484 730-2030 8-17 8-15

PLOIE{TI 7 Kaufl and {os. Vestului nr. 9, complex Kaufl and 0244/584.554 730-22 8-20

PLOIE{TI 8 P-]a Unirii nr. 4 0244/522.860 8-22 8-20 9-15

PLOIE{TI 10 P-]a Victoriei nr. 7 bl. A EST 0244/511.854 8-21 9-19 9-15

PLOIE{TI 11 Str. Nordului nr. 1, complex Nord 0244/560.025 8-20 8-16 9-14

PLOIE{TI 12 P-]a Victoriei nr. 1 0745.161.790 8-24 9-22

PLOIE{TI 14 Str. Domni[ori nr. 89, bloc 71 0745.161.961 7-20 8-17 8-14

PLOIE{TI 15 Kaufl and B-dul Republicii nr. 138, complex Kaufl and 0244/434.802 730-22 8-20

PLOIE{TI 16 Str. Malu Ro[u nr. 112, bl. 31A 0244.530.338 8-22 8-19 9-15

PLOIE{TI 17 Str. Veronica Micle nr.1, bl. F 0737.477.194 7-21 8-18 8-15

PLOIE{TI 18 {os. Nordului nr. 1 0737.477.195 8-21 8-17 9-15

PLOIE{TI 19 Str. Aleea Porti]ei nr. 3, bl. 9, magazin 70 Alimentara 0737.477.196 8-21 9-17 9-15

PLOIE{TI 21 Str. Emile Zola nr. 4, bl. I 0737.477.198 8-20 8-14 \nchis

PLOIE{TI 22 Kaufl and Piata 1 Decembrie 1918, nr. 1A 0737.477.197 730-22 8-20

PLOIE{TI 23 Str. Calomfi rescu nr. 2 0720.022.883 10-22(L-J)

10-23(V-S)

10-22

PUCIOASA 1 Str. Republicii nr. 108A 0737.477.235 8-21 8-18

RÂMNICU VÂLCEA 1 Calea lui Traian nr. 114, bl. L, parter 0250/736.774 8-22 9-19 9-17

RÂMNICU VÂLCEA 2 Kaufl and Str. Gib Mihèscu nr. 30, complex Kaufl and 0350/080.560 8-21 8-19

RÂMNICU VÂLCEA 3 B-dul Nicolae B lcescu nr. 1, bl. 1, sc. A, parter 0350/405.964 9-1830 \nchis

RÂMNICU VÂLCEA 4 Str. Mihai Eminescu, nr. 37-39, Complex C12-C13 0350/402.767 8-22 9-19 \nchis

RÂMNICU VÂLCEA 5 Str. General Magheru nr. 16A 0737.477.202 8-22 9-19 \nchis

RÂMNICU S~RAT 1 Kaufl and Str. C. Brâncoveanu nr. 46 0228/560.543 830-21 830-18

REGHIN 1 Kaufl and Str. G`rii nr. 23-25 0265/511.176 8-21 8-18

REGHIN 2 Str. Petru Maior nr. 40-41 0737.477.199 9-17 \nchis

RE{I}A 2 Kaufl and B-dul Muncii nr. 21 0255/222.113 8-21 8-19

RE{I}A 3 B-dul Republicii nr. 2, complex Intim 0737.477.200 8-22 8-18 \nchis

RE{I}A 4 Str. Aleea Zadei, bl. D1 0737.477.201 930-19 \nchis

ROMAN 1 Kaufl and Str. Sucedava, artera ocolitoare, complex Kaufl and 0233/741.142 8-21 9-21 9-18

ROMAN 2 Str. Nicolae Titulescu, bl. 11 0737.477.203 8-21 9-18 9-15

SATU MARE 1 P-]a Libert`]ii nr. 14 0261/711.705 8-22 9-19 \nchis

SATU MARE 6 Str. Careiului, bloc C2-4, unitatea 2 0724.220.371 8-22 9-19 \nchis

SATU MARE 3 Kaufl and Drumul Careiului nr.1-3, complex Kaufl and 0261/726.500 8-22 8-20

SATU MARE 4 Real Hypermarket Real, Stand 21, str. Carei nr. 153 0745.156.659 9-21

SEBE{ 1 Kaufl and Str. Industriilor, f.n., str. Augustin Bena nr. 88 0726.301.264 8-21 8-18

SF. GHEORGHE 1 Str. 1 Decembrie 1918 nr. 29 0267/310.219 8-22 10-18

SF. GHEORGHE 2 Kaufl and Str. Lunca Oltului Nr 8 0267/708.015 9-21 9-17

SF. GHEORGHE 3 Str. Nicolae Iorga nr. 24, bl. 34, sc. C/A 0737.477.205 9-21 8-16 8-15

SIBIU 1 Str. Nicolae B lcescu nr. 33 0269/215.259 8-22 9-19

SIBIU 3 Kaufl and Complex Kaufl and, com. {elimb`r 0269/233.979 8-22 8-20

SIBIU 4 Real Hypermarket Real, com. {elimb`r, {os. Sibiului, stand 7 0745.159.192 9-21

SIBIU 5 Str. Nicolae Iorga nr. 52 0269/420.052 9-17 \nchis

SIGHET 1 Kaufl and Str. Bogdan Vod` nr. 164, complex Kaufl and 0262/310.118 8-21 8-18

SIGHI{OARA Kaufl and Str. Mihai Viteazul FN, complex Kaufl and 0265/770.306 9-21 9-18

SINAIA 1 B-dul Carol 1 nr. 8, hotel Sinaia, parter 0244/312.525 8-22 9-21 9-16

SLATINA 1 Str. A.I. Cuza nr. 13, bl. cam 2, parter 0349/880.903 8-22 8-20 9-17

SLATINA 2 Kaufl and Str. Nicolae Titulescu nr. 29, complex Kaufl and 0249/420.052 8-21 8-18

SLATINA 3 Str. Cri[an nr. 1A 0745.061.720 8-20 9-19 9-14

SLATINA 4 Str. Cri[an nr. 2B 0737.477.206 8-20 9-19 9-14

SLATINA 5 Str. Pia]a G`rii, bl. 10BC 0737.477.207 730-21 8-16 8-14

SLATINA 6 Str. E. Teodoroiu, bl. 18, sc. D, cartier Steaua 0737.477.208 8-21 8-16 8-14

SLATINA 7 Str. E. Teodoroiu, bl. V20 0737.477.209 8-17 \nchis

SLOBOZIA Str. Matei Basarab, bl. J1, parter 0343/401.003 8-21 9-20 9-14

SUCEAVA 1 Str. Ana Ip`tescu nr. 4A 0230/523.840 730-2030 9-18 9-15

SUCEAVA 2 Kaufl and Str. Universit`]ii nr. 15-19, complex Kaufl and 0230/520.552 9-21 9-19

SUCEAVA 3 Str. Nicolae B lcescu nr. 2, parter 0230/531.273 730-2030 9-18 9-15

SUCEAVA 4 Real Hypermarket Real, comuna Scheia, Str. Humorului nr. 86 0745.154.758 9-21

SUCEAVA 5 Str. {tefan cel Mare nr. 4, bl. 6 0737.477.211 7-20 9-18 9-15

TÂRGOVI{TE 1 B-dul Independen]ei nr. 14, bl. 9, parter 0245/216.135 8-22 8-19 8-15

TÂRGOVI{TE 2 B-dul Independen]ei, bl. J3, parter 0245/ 213.860 8-21 8-15 8-14

TÂRGOVI{TE 3 Kaufl and Str. Lt. Stancu Ion nr. 2C, complex Kaufl and 0245/212.423 8-22 8-20

TÂRGOVI{TE 4 Str. Iancu Jianu nr. 6 0737.477.212 8-18 \nchis

TÂRGOVI{TE 6 B-dul Unirii, bl. 51, sc. D 0345/401.090 8-20 8-14 \nchis

TÂRGU JIU 1 Str. Victoriei nr. 44, complex Parâng 0353/803.913 8-21 8-17 9-14

TÂRGU JIU 3 Kaufl and Str. Luncilor, complex Kaufl and 0253/210.045 8-21 8-19

TÂRGU JIU 4 Str. Aleea Pie]ei nr. 1, bl. 1 0737.477.215 10-18 9-14 \nchis

TÂRGU MURE{ 2 B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 219 0265/244.311 8-22 9-20 9-17

TÂRGU MURE{ 4 Kaufl and Str. Ghe. Doja nr. 64-66, complex Kaufl and 0265/264.425 8-22 8-20

TÂRGU MURE{ 5 Str. 22 Decembrie 1989, nr. 15 0265/214.091 8-22 9-19 \nchis

TÂRGU MURE{ 6 Real Hypermarket Real, Stand 3

B-dul 1 Decembrie 1918 nr. 291 (DN13)

0745.160.9849-21

TÂRGU MURE{ 7 B-dul 1848 nr. 71 0737.477.217 8-22 9-19 9-17

TÂRGU MURE{ 8 Str. Bra[ovului nr. 2 0265/230.652 8-22 8-18 8-16

TÂRGU MURE{ 9 B-dul 1848 nr. 54–56 0737.477.216 8-22 8-18 \nchis

TÂRGU MURE{ 10 Str. Gh. Marinescu nr. 60 0737.477.219 10-18 9-17 \nchis

TÂRGU MURE{ 11 B-dul 1848, nr 15 0725/826.078 10-18 \nchis

TÂRGU SECUIESC 1 Kaufl and Str. Cernatului fn 0745/028.875 9-21 9-18

TÂRN~VENI 1 Str. Republicii nr. 54 0737.477.214 8-22 9-19 \nchis

TECUCI 1 Str. Gheorghe P`tra[cu nr. 64-66 0236/810.063 9-21 9-18

TIMI{OARA 1 P-]a Victoriei nr. 7 0256/201.217 8-22 9-21

TIMI{OARA 2 Piatra Craiului nr. 3 0256/241.648 8-22 9-19 \nchis

TIMI{OARA 3 B-dul Regele Carol I nr. 24 0256/491.808 8-22 9-20 \nchis

TIMI{OARA 4 B-dul Dâmbovi]a nr. 49 0256/274.376 8-22 9-20 9-19

TIMI{OARA 5 Str. Emanoil Gojdu nr. 2 0256/496.443 8-22 9-19 9-17

TIMI{OARA 6 Calea Aradului nr. 46 0256/281.384 8-22 9-20 9-19

TIMI{OARA 7 B-dul Gen. Dragalina nr. 45 0256/490.292 8-22 9-19 \nchis

TIMI{OARA 8 Iulius Mall Str. Demetriade nr. 1 0256/247.604 10-22

TIMI{OARA 9 Kaufl and Str. Gh. Laz`r nr. 26, complex Kaufl and 1 0256/227.784 8-22 8-20

TIMI{OARA 10 Str. Aleea Hotinului nr. 2 0256/293.110 8-22 9-19 \nchis

TIMI{OARA 11 Kaufl and Str. Damaschim Bojinca nr. 2-4, complex Kaufl and 2 0256/200.623 8-22 8-20

TIMI{OARA 12 Str. Conac nr. 51, complex Kaufl and din Dumbr`vi]a 0256/270.013 8-22 8-20

TIMI{OARA 13 Str. Gheorghe Adam, nr.13 0726.372.360 8-22 9-17 \nchis

TIMI{OARA 14 Str. Calea Sagului nr. 72-78 0737.477.220 8-22 9-19 9-17

TIMI{OARA 15 Str. Brediceanu nr. 8 0725.679.514 8-22 9-19 \nchis

TIMI{OARA 17 Str. Burebista nr.16-18 0726.707.066 8-22 9-19 \nchis

TULCEA 2 Kaufl and Str. Barajului, FN 0240/523.070 830-22 9-20

TULCEA 3 Str. P`cii, complex agroindustrial Pia]a Nou` 0737.477.180 7-20 8-18 8-16

TULCEA 5 Isaccei, Nr. 57, Bl. 126 Pelican, Parter 0720.022.681 8-21 9-18 9-16

TURDA 2 Kaufl and Calea Victoriei, complex Kaufl and 0264/317.122 8-21 8-18

TURDA 5 Str. Republicii, Nr. 12 0725.679.028 8-20 9-19 \nchis

TURNU M~GURELE 2 Str. Horia, Clo[ca [i Cri[an, bl. E2 0737/477.221 8-20 8-16 \nchis

TURNU SEVERIN 1 Str. Horia nr. 12 0352/417.933 8-22 9-19 9-18

TURNU SEVERIN 2 Carrefour B-dul Aluni[, complex Carrefour 0252/225.014 9-21 9-19

TURNU SEVERIN 3 Kaufl and Calea Tg. Jiului nr. 44 0725.679.513 8-22 8-20 8-18

TURNU SEVERIN 4 B-dul Tudor Vladimirescu, nr. 126, bl. IS 4A, SC 1, parter 0724.247337 8-20 9-19 \nchis

URZICENI 1 Str. Calea Bucure[ti nr. 68 0737.477.178 8-20 9-17

VASLUI 1 Str. {tefan cel Mare nr. 89 0235/360.519 8-20 9-19 9-14

VASLUI 2 Kaufl and Str. Decebal, complex Kaufl and 0235/369.624 9-21 9-18

ZAL~U 1 Str. Iuliu Maniu nr. 25 0260/610.567 8-22 9-19 \nchis

ZAL~U Kaufl and 2 Str. Sf. Vineri, complex Kaufl and 0260/612.030 8-22 8-21 8-19

|n edi]ia din luna decembriea revistei Blu po]i citi:

34

info\n num`rul viitor

BLU este o revist` realizat` deManager Comunicare: Daniela {otingeanu

Coordonator Comunicare: Iulia PopoiuConcept grafi c: U First Advertising&Communication

Tipar: EDS România SRLRedistribuirea revistei, reproducerea textelor sau imaginilor din aceast` revist`

sunt posibile numai cu acordul Sensiblu. Pentru opinii sau sugestii suna]i la telefonul gratuit Sensiblu: 0800.080.234 sau trimite]i un mesaj pe adresa

de e-mail: [email protected]]urile comunicate \n revist` pot suferi modifi c`ri. Pentru o verifi care exact` v`

recomand`m s` contacta]i telefonic una din farmaciile Sensiblu.

Dieta anticancerDescoper` dieta care te va ajuta s` ai o imunitate de fi er [i te va feri de bolile autoimune, inclusiv de temu-tul cancer. Exist` alimente care sunt adev`rate minuni pentru s`n`tate. Consum` multe fi bre (fructe, legume, cereale integrale) [i evit` carnea.

|ngrijirea bebelu[ului \n sezonul rece|n aceast` perioad` este nevoie de o aten]ie special` \n \ngrijirea celor mici. Pe lâng` vremea frigu-roas`, ne mai dau târcoale [i alte nepl`ceri, precum r`ceala [i gripa.

Gripa sezonierÈste dat` de virusul gripal uman ce afecteaz` tractul respirator: nasul, sinusurile, gâtul, pl`mânii [i urechea medie. Cei mai predispu[i la complica]ii sunt b`trânii, copiii [i persoanele cu boli cronice. Afl ` cum o po]i preveni sau, dac` s-a instalat deja, cum s-o tratezi.

Idei de cadouri de la Sensiblu Dac` inspira]ia nu te ajut` \n alegerea darurilor pentru cei dragi, ne oferim s` o facem noi. De s`rb`tori, \n farmaciile noastre vei g`si sute de sugestii de cadouri!

Funda]ia Sensiblu: Str. Ciobanului nr. 133, Mogo[oaia, jud. Ilfov. Tel.: 021/301.74.74. Fax: 021/301.74.75. Centrul de consiliere CASA BLU: Aleea Negru Vod` nr. 4,

bl. C3A, sc. 3, et. 3, ap. 43, sect. 3, Bucure[ti. Tel./fax: 021/311.46.36.

Produsele Apivita sunt disponibile în farmaciile Sensiblu selecţionate. Detalii pe www.sensiblu.com/apivita și www.facebook.com/Apivita.ro

Documents

afec]iunile respiratorii?