ADULTEZ

ADULTEZMEDIALa edad adulta intermedia, SE DEFINE COMO los aos que van desde los 40 hasta los 65. Qu cambios fsicos experimentan los hombres y las mujeres durante los aos intermedios, y cmo los manejan?Cmo es el funcionamiento intelectual en la edad adulta intermedia?Por qu algunas personas continan su educacin o cambian de carrera en la mitad de la vida?Qu beneficios obtiene de su trabajo la gente de edad intermedia?Salud, dinero y amor - y el tiempo para gastarlo -. ES UN libro sobre la edad intermedia, ES el resumen ideal de lo que la edad intermedia puede ofrecer.

Se podra pensar que, despus de pasar por una etapa llena de productividad, vida sexual, y dinero, al pasar a los 40 aos - la edad intermedia (40 a 65 aos)- se llega a la poca de torpezas, barrigas, dolores y arrepentimientos por la juventud perdida.Muchas personas en este periodo la consideran la mejor poca de su vida. En general, la gente de edad intermedia de hoy en da est en buena condicin fsica, financiera y Psicolgica. Es probable que est en sus aos de mximas ganancias.Usualmente sus hijos estn completamente crecidos o casi crecidos, muchos estn en la posicin financiera ms segura de sus vidas. Los adelantos mdicos y el conocimiento del cuidado preventivo y la buena condicin estn Manteniendo de manera general en buena salud fsica y la generacin actual de gente de edad intermedia. Y una de las mayores fuerzas de la edad intermedia proviene de haber vivido lo suficiente para adquirir experiencia social y profesional valiosa, y tener oportunidades de utilizar esa experiencia.

Esta poca primordial de la vida tiene sus tensiones, por supuesto. El adulto de la edad intermedia se da cuenta de que su cuerpo no es lo que una vez fue. En una sociedad orientada hacia la juventud y la buena condicin, las Arrugas, los hundimientos y los dolores musculares agudos son seales no bienvenidas pues indican la proximidad de la vejez.Las aparentes seales de envejecimiento pueden herir a la gente que est buscando trabajo o que se encuentra dentro de una institucin donde la mayora de la poblacin es gente joven.Esto es significativo porque el trabajo que hace la gente ejerce una gran influencia en la forma como se siente ante esta poca de la vida.La edad intermedia es una poca de hacer inventarios.. La gente reevala sus aspiraciones anteriores sobre la carrera elegida y qu tan bien se ha realizado. Durante la transicin de la adultez temprana y la intermedia algunas veces se modifican metas o se incursiona en actividades totalmente diferentes de las esperadas.

La reevaluacin, se extiende a las relaciones intimas y otros aspectos del estilo de vida sucede debido a un cambio en la orientacin en el tiempo de las personas. En vez de pensar en el PASADO, la gente empieza a pensar en el tiempo que le queda por vivir.Comienza a darse cuenta de que posiblemente no puede hacer todo lo que quiere y est ansiosa - muchas veces desesperadamente- de sacar el mximo provecho de sus aos restantes.Esta comprensin incita a mucha gente a cambiar de actividad profesional, a otra de dejar su cnyuge y a algunas ms a jubilarse. DESARROLLO FISICODesde la temprana edad adulta hasta los aos intermedios, en general suceden cambios biolgicos tan gradualmente, que con dificultad se perciben - hasta, hasta que un da, un hombre de 45 aos, se da cuenta que no puede leer sin lentes , o una mujer de 55 aos admite que no es tan rpida como sola realizar sus actividades domsticas.

El funcionamiento fsico y la salud son usualmente buenos en estos aos, a pesar de que no estn en el nivel mximo del de la edad adulta temprana. La mayora de la gente acepta los cambios en sus capacidades reproductoras y sexuales - menopausia y perodo crtico masculino- y en la disminucin de la agilidad al caminar, pero suele haber alguna angustia por la disminucin del atractivo fsico.Funcionamiento sensorial y psicomotorVista, odo, gusto y olfato. A medida que los cristalinos del ojo se vuelven menos elsticos con la edad. Tambin se experimenta una leve prdida en la nitidez de la visin y necesitan cerca de un tercio ms de luminosidad para compensar la prdida de luz que llega a la retina. La miopa, sin embargo, tiende a nivelarse en estos aos.

Hay tambin una prdida gradual de la audicin, especialmente en lo que respecta a los sonidos en las frecuencias ms altas, esta condicin es conocida como presbiacusia.Despus de los 55 aos, la prdida de la audicin es mayor para los hombres que para las mujeres, la mayor parte de la prdida de la audicin durante estos aos no es percibida, puesto que est limitada a los niveles de sonido que son poco importantes para el comportamiento cotidiano.La sensibilidad del sentido del gusto empieza a disminuir alrededor de los 50 aos, particularmente la habilidad de discriminar los matices ms finos del gusto, los alimentos que pueden ser muy sabrosos a un joven pueden parecer inspidos a una persona de edad intermedia, a menos que se le agreguen condimentos. La sensibilidad al olfato parece sostenerse bien, es uno de los ltimos sentidos que se disminuye.

Fuerza, coordinacin y tiempo de reaccinA pesar de que hay una disminucin gradual en fuerza y coordinacin durante los aos intermedios, la prdida es tan pequea que la mayora de la gente escasamente la nota. La gente que lleva una vida sedentaria pierde la tonicidad muscular y se vuelve an menos inclinada a esforzarse fsicamente. La gente que hace el esfuerzo de conservarse activa durante la edad adulta obtiene los beneficios de ms fibra y elasticidad despus de los 60 aos.El tiempo de reaccin simple disminuye a cerca de 20%, en promedio, entre los 20 y los 60 aos y decae despus de estos ltimos. Las habilidades motrices complejas, se incrementan durante la infancia y la juventud pero disminuyen gradualmente despus de que la gente ha alcanzado su completo desarrollo.

Los trabajadores industriales hbiles, en sus 40 y 50 aos son usualmente ms productivos que nunca, en parte debido a que, generalmente, son ms escrupulosos y cuidadosos.Adems, es menos probable que los trabajadores de edad intermedia tengan lesiones que los incapaciten en el trabajo - resultado, sin duda, de la experiencia y el buen juicio, que hace ms que compensar cualquier reduccin de la coordinacin y las habilidades motrices.Cambios en la capacidad reproductora y sexualUno de los cambios fundamentales de la edad intermedia - la disminucin de las capacidades reproductoras- afecta a los hombres y mujeres de manera diferente. La capacidad de las mujeres para dar a luz hijos se termina durante este perodo; los hombres, a pesar de que pueden continuar engendrando hijos, empiezan a experimentar una disminucin de la fertilidad y en algunos casos, de la potencia.

La menopausia ocurre cuando una mujer deja biolgicamente de ovular y de menstruar y ya no puede concebir hijos. Esto ocurre alrededor de los 50 aos, en promedio, pero puede suceder muy normalmente unos 2 a 5 aos antes o despus, durante los cuales el cuerpo de la mujer experimenta los diversos cambios fisiolgicos.La etapa inmediata anterior a la menopausia se conoce tcnicamente como el perodo climatrico. el cuerpo de la mujer reduce su produccin de estrgeno. En consecuencia, experimentan sntomas fsicos que pueden incluir bochornos, adelgazamiento del revestimiento vaginal (lo cual puede hacer dolorosa la relacin sexual) o disfuncin urinaria. En 1 de cada 4 mujeres posmenopusicas, la disminucin del estrgeno lleva a la osteoporosis, estado en el cual los huesos se vuelven ms delgados, susceptibles a fracturas o a la artritis.Para la mayora de las mujeres, la menopausia no es una eventualidad de sus vidas, ms bien es una poca psicolgica notoria. Una de las posibles causas es que anteriormente se culpaba a la menopausia de una serie de problemas, especialmente la depresin, aunque estudios recientes muestran que no hay razn para atribuirle enfermedades psiquitricas a este evento normal.