оловные уборы, теплые куртки и плохое настроение - прочь, наступает апрель. Первый его день мы, по традиции, посвящаем шуткам и веселым розыгрышам. В остальные - не помешает серьезность. В том числе, по отношению к своему здоровью. Всю зиму и в начале весны нам не хватало света, тепла, витаминов, положительных эмоций. Постоянно хотелось есть и спать, одолевали лень и апатия, а вредные привычки и зависимости обретали особую власть. И когда, если не в солнечном апреле, начинать от них избавляться?

I лупо и неправильно решать проблемы как с помощью вина или коньяка, так и с помощью очередного бутерброда или кремовых пирожных. Но зависимость от пищи, причем тяжелой, жирной, вредной в наше время не редкость. Люди привыкают заедать проблемы, скуку, плохое настроение. И жесткие ограничения помогают крайне редко - через какое-то время мы начинаем чувствовать себя несчастными, несвободными, и случается очередной срыв. Путь к стройной фигуре не обязательно должен быть тернистым. БАД «КГ-Офф Саппрессант» помогает воздер-живаться от неумеренности в пище, контролируя аппетит. Его прием подавляет чувство голода, не давая переедать. «КГ-Офф Саппрессант» позволяет выработать важную привычку, необходимую для правильного питания -есть часто и понемногу.

Другая БАД стройности и здоровья, «КГ-Офф Фэт абсорбер», держит под контролем поступление лишних жиров в организм. Активные вещества «КГ-Офф Фэт абсорбер» «перехватывают» молекулы жиров еще до усвоения и выводит их из организма. Подобная коррекция рациона помогает похудеть, нормализует обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови. Вместе с Vision легко и просто управлять своими привычками, не позволяя им превращаться в зависимости.

I ромкие лозунги, «страшилки» из области статистики и банальные, приевшиеся истины -не наш метод. Vision предлагает действенную помощь в борьбе за здоровый образ жизни. «ГепарД» IHeparD) - новый комплекс для борьбы с алкозависимостью и снятия похмельного синдрома. При однократном приеме БАД: • Снимает проявления похмельного

синдрома; головную боль, сухость во рту, тошноту, жажду, тремор, раздражительность, потерю аппетита.

• Снижает интоксикационную нагрузку на организм после приема алкоголя.

При курсовом приеме: • Снижает тягу к алкоголю. • Помогает выйти из запоя

и в дальнейшем избегать срывов. • Значительно сокращает количество

и частоту приема алкоголя. • Борется с депрессиями и стрессами,

свойственными синдрому отмены.

israN

HeparD

I V I S I O N

МИ 8

Апрельские тезисы: скажем «нет» плохим привычкам!

Говорят, на формирование привычки уходит 21 день, и это не первоапрельский розыгрыш. Меняем три вредных привычки на здоровый образ жизни.

Привычки - это действия, которые мы совершаем на автомате, не задумываясь. Полезные делают жизнь лучше, нейтральные -придают ощущение стабильности, а вредные - осложняют жизнь. Один из главных показателей «вредности» - наше желание избавиться от той или иной привычки. Если бокал вина или внеочередной кусок торта не доставляют вам дискомфорта и вы с легкостью можете отказаться от них, все в порядке. А вот регулярные попытки «с завтрашнего дня» начать новую жизнь и последующие срывы - тревожный сигнал. Кто виноват? Вредные привычки - это больше, чем просто регулярное дейст-вие или физическая привязанность организма. В первую очередь, они компенсируют нехватку чего-то в вашей жизни: общения, удовольствия, отдыха, уверенности в себе. Что делать? Одна лишь железная сила воли здесь не поможет. Психологи советуют не брать на себя роль жертвы вроде «тяжело, но я смогу», а искать удовольствия в новом образе жизни. Любовь к сладкому Выражение «побаловать себя сладеньким» совсем не безобидно. Шоколад и пирожные дарят недолгое ощущение счастья, ассоци-ируются с праздником. Но когда кондитерские изделия становятся ежедневной необходимостью, пора искать другие источники радости. Вместо кондитерского отдела зайдите в цветочный или парфюмер-ный, чай с пирожным замените интересным фильмом, ванной с пе-ной, И обязательно похвалите себя - за заботу о фигуре и здоровье. Что касается физиологии, отвыкайте есть кондитерские изделия на голодный желудок: это вызывает резкое повышение сахара в крови, и через какое-то время сладостей хочется с удвоенной силой. Вклю-чайте в рацион больше медленных углеводов, не пропускайте приемы пищи, пейте больше воды, и вкусовые пристрастия скоро изменятся.

А чтобы процесс проходил проще, поддержите организм с помощью БАД «КГ-Офф Саппрессант», помогающей

контролировать аппетит.

Курение Почти Д0% наших сограждан доза никотина помогает успокоиться, расслабиться, отдохнуть, снять стресс, завя-зать разговор. О том, насколько вредна эта зависимость, курильщики прекрасно осведомлены. Но чтобы бросить раз и навсегда, нужна четкая мотивация и искреннее желание. А еще понимание того, что именно дает курение в психологи-ческом плане и поиск полезных альтернатив. Что касается способа, он зависит от склада характера. Внушаемым людям показаны гипноз, психотерапия и игло-укалывание, прагматикам - занятия спортом и книги в стиле А. Карра. Плюсы отмены обычно радуют всех: это и забытый мир запахов и вкусов без примеси табачного дыма, и улучше-ние самочувствия и внешнего вида, и даже ежемесячная экономия на сигаретах. Пристрастие к алкоголю К сожалению, невинная привычка в виде бокала вина вечером способна, помимо нашей воли, перерасти в болезненную зави-симость, разрушающую здоровье, нервную систему и отноше-ния с близкими. Когда крепкие напитки превращаются в неотъ-емлемую часть отдыха или встречи с друзьями, необходимо, как минимум, задуматься. И стараться чаще отдыхать просто со стаканом сока в руках - без похмельного синдрома по утрам. Если зависимость становится серьезной, возможно, придется прибегнуть к помощи наркологов и психологов и специальным средствам, таким как новая БАД «ГепарД». Она помогает изба-виться от алкогольной зависимости, снять симптомы похмелья. Биологически активные вещества «ГепарД», накапливаясь в организме в результате регулярного приема, снимают тягу к алкоголю и проявления похмельного синдрома. Натуральные ингредиенты комплекса также пре-дупреждают развитие угнетенного состояния, нередко сопровождающего отказ от алкоголя.

~ 1 / 0 м L

Глубокомысленные размышления о здоровье сами по себе вряд ли повлияют на самочувствие. Но если вы подкрепите их действиями и приемом БАД Vision, результат не заставит себя ждать. И мы обязательно напечатаем его вместе с другими вдохновляющими историями.

1. Илькар П., 45 лет, Азербайджан Продукты компании Vision я принимаю с марта 2010 года. До этого часто болел ангинами, были проблемы с желудком [гастрит], избыточный, 86 кг, вес. Меньше чем через месяц приема пере-стал ощущать дискомфорт в области желудка, с первого дня и до сих пор ни разу не жаловался на горло, похудел на 16 кг, чувствую себя бодро. Мне 45 лет, но считаю себя не старше, чем в 25.

2. Людмила Р., 65 лет, Россия, Тула После трехмесячного употребления БАД «КГ-Офф Фэт абсорбер» и «КГ-Офф Саппрессант» я похудела на 10 кг. Уже на протяжении двух лет удерживаю достигнутый вес. Спасибо замечательному продукту!

3. Альбина Ф., 38 лет, Россия, Казань Продукт стала использовать с апреля 2011 года. Начала с четырех баночек: БАД «Детокс+», «Пакс+», «Нутримакс+» и «Гранатин 010». Похудела, избавилась от головной боли, прошла хроническая усталость. Параллельно использовала гель «Миллениум», улучшилось состояние кожи лица.

5. Фаниль Г., 50 лет, Россия, Стерлитамак Была назначена плановая операция по поводу варикозного расширения вен. Незадолго до нее начал принимать «Хромвитал+». чтобы избавиться от синдрома хронической усталости. При предоперационном обследовании выяснилось, что необходи-мости в операции больше нет. В качестве профилактики и для под-нятия иммунитета начал принимать «Детокс+», в результате смог отказаться от курения (до этого момента курил 27 лет). На сегодняшний день здоровый образ жизни с Vision стал нормой!

6. Владимир X., 59 лет, Россия, Кропоткин Познакомился с БАД Vision в 2010 г и не расстаюсь с ними по сей день. Пишу не ради рекламы: каждый сам выбирает, что ему нужно. Просто делюсь своими впечатлениями. Что у меня было: инфаркт миокарда, диабет второго типа, избыточный вес, повышенное давление. Что я потерял через год; избыточный вес и повышенное давление. Диабет - под контролем. От инфаркта уезжаю - по 20 км каждый день на велосипеде.

Анатолий И., 57 лет, Россия, Псков я курильщик с большим стажем, давно хотел бросить курить, но все не хватало сил. А недавно простыл, начался сильный кашель. Супруга давала мне по 3-4 пакетика D4X в день. Начала интенсивно отходить мокрота. На второй день понял, что у меня пропало желания закурить. Теперь такое свободное и легкое дыхание. А главное - совсем не хочется курить! \А общее самочувствие очень хорошее. Я просто поражен результатом.

7. Надежда С., 49 лет, Россия, Балашиха Были следующие проблемы со здоровьем: повышенное давление, нарушение работы кишечника, избыточный вес, бессонница. Решила взяться за себя: бросила курить, стала использовать про-дукцию Vision. Через 1,5 месяца после приема БАД линии Classic Hit нормализовалась деятельность кишечника, на несколько сантимет-ров уменьшился объем талии и бедер. Еще спустя месяц вышел песок из почек, нормализовалось давление, стал снижаться вес, побледнел послеоперационный шов, улучшился сон. С оптимизмом смотрю в будущее!

Справимся с едой

Горячее, вкусное и богатое полезным цинком - именно таким будет в этом номере блюдо для здорового апрельского обеда.

Рекордсменом по количеству цинка считаются устрицы. Но если в ближайший продуктовый их не завезли, попробуйте более простой, но почти такой же «цинковый», вариант; шашлычки из куриных сердечек в медовом маринаде.

Для них понадобится: • 500 грамм куриных сердечек • 1 ст.л. жидкого меда • 3 ст.л. соевого соуса • 2 ст.л. бальзамического уксуса • Щепотка паприки

Смешать все ингредиенты для маринада. Куриные сердечки промыть, срезать жир, залить маринадом и поставит в холодильник на полтора часа. Нанизать на деревянные шпажки.Готовить на решетке, в разогретой до 180°С духовке 15 минут, пока не станут золотистого цвета. Подавать с зеленью и свежими овощами.

Цинк - против вредных привычек

\ J полезности этого минерала мы писали неоднократно. Цинк необходим для здоровья кожи, зубов, костей. А еще он незаменимый помощник в борьбе с вредными привычками.

• Цинк укрепляет иммунитет Несбалансированное питание и вредные привычки ослабляют защитные силы организма. А при плохом самочувствии нет сил и вдохновения менять образ жизни. Разорвать круг поможет цинк: как и витамин С, его следует принимать при первых признаках ОРВИ и гриппа, болезнь пройдет легче и быстрее закончится.

• Цинк контролирует аппетит Одна из причин слишком калорийного рациона - привычка сдабривать все блюда жирными или сладкими соусами, добавлять много сахара, подсаливать. Зачастую мы поступаем так, потому что продукт в чистом виде не кажется нам достаточно вкусным. И виной этому - как раз нехватка цинка, ведь он влияет на остроту обоняния и работу вкусовых рецепторов. Кроме того, недостаток минерала ведет к избыточному весу: один из ферментов печени, направляющий глюкозу на производство энергии или «превращение» в жировые запасы, без помощи цинка теряет активность. Результат - лишние сантиметры на талии.

• Цинк снижает тягу к алкоголю Ученые выяснили, что рацион, богатый цинком, ослабляет влечение к алкоголю. Ведь этот минерал входит в состав сложнопроизносимого фермента алкогольдегидрогеназы. Фермент отвечает за расщепление спирта и предупреждает опьянение. Чем ближе количество цинка в организме к норме, тем лучше работает фермент, меньше последствия для здоровья и тяга к очередной рюмке.

Цинком богаты устрицы, субпродукты, говядина, баранина, морепродукты, тунец, бобовые и тыквенные семечки. Если они не входят в ежедневное меню, нехватку возместит новый продукт компании Vision — «ГепарД». В двух капсулах БАД содержится дневная норма минерала. Вместе с витамином В6, С, магнием и комплексом натуральных компонентов, в число которых входит главный растительный «нарколог» кудзу, «ГепарД» помогает эффективно бороться с алкогольной зависимостью и ее последствиями.