A Lata de sentimentos

A Lata deSentimentos

de Mônica Guttmann

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Mônica Guttmann nasceu em São Paulo, em dezembro de 1962.É Psicóloga, Arte-terapeuta, Escritora e Ilustradora de livros infantis.Atende em seu consultório crianças, adolescentes, adultos e familiascomo psicóloga e Arteterapeuta. É professora de Arteterapia.

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DEDICATÓRIA

Aos queridos Fábio e Amanda, que me transformaram em apaixonada tia coruja...Ao Alê, meu especial pri-zinho da Ale-gria!!!

E ao Leozinho, sobrinho que já soube trazer tantas emoções…

LATA DE AGRADECIMENTOS

À Beatriz Monteiro da Cunha, pela confiança e bonitas contribuições, ao olhar tãoespecial de Leila Djemal e Dorian Duarte Magalhães, à leitura e contribuição generosa

de Keila Pavani, ao olhar tão próximo e transparente de Glória Marczic e Teca, àsensibilidade artística, profunda e amiga de Leslie Marko, às pérolas tão especiais de

Artemísia G. B. Caramico, que me ajuda a buscar de maneira tão sábia e generosa, aHelena Mafei Cruz, por estar tão sensivelmente em nosso caminho, a Roni e Diana,

Marion, Adri, Vitor… por iluminarem minha doce e pequena família.A minha mãe Suzi, pela presença viva, criativa e amorosa…

Ao Celso, pelo Companheirismo, respeito e amor…

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Editora Evoluir CulturalRua: Girassol, 34 cj. 33 Vila Madalena

CEP: 05433-000 São Paulo - SP Fone/fax:(11) [email protected] www.evoluircultural.com.br

A Lata de Sentimentos

A Lata de Sentimentosde Mônica Guttmann

Copyright© by EvoluirTodos os direitos reservados à Evoluir Cultural

Coordenação e Produção EditorialFlávia Bastos

Texto e IlustraçõesMônica Guttmann

Projeto GráficoTheo Siqueira

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP)(Câmera Brasileira do Livro , SP, Brasil)

Guttmann, MônicaA lata de sentimentos / Mônica Guttmann. - -

São Paulo : Evoluir, 2003.

1. Emoções – Literatura infanto-juvenil2. Sentimentos – Literatura infanto-juvenilI. Título

03.4672 CDD-028.5

Índices para catálogo sistemático:

1. Emoções : Literatura infanto-juvenil 028.52. Sentimentos : Literatura infanto-juvenil 028.5


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Por que será tão difícil, paracrianças e adultos, entrar em contatoe falar sobre seus sentimentos?

O que será que estas "coisas",chamadas sentimentos, despertamnas pessoas a ponto de mudarem acor de seus rostos quando estão comraiva, desviarem o olhar quando estãoenvergonhadas, ficarem com dor debarriga quando estão com medo ouperceberem o coração disparadoquando estão apaixonadas...

Por que será que estas "coisas",chamadas sentimentos, transformamo jeito de olharmos e percebermos avida, de fazermos nossas escolhas ecriarmos nossas histórias?

Como seria a vida se as pessoastivessem mais coragem para olharseus sentimentos de frente?

Ser criança não é fácil...

A c r i a n ç a v i v e o s m e s m o ssentimentos que o adulto, só que deuma maneira mais direta, espon-

tânea, menos elaborada e consciente.(Isso não quer dizer que os adultos ten-ham todos os seus sentimentos elabo-rados e amadurecidos, pois i s t o é , u mprocesso de aprendizado humano

Este livro é uma oportunidade decrianças (e adultos) entrarem emcontato com seus sentimentos de umamaneira criativa, lúdica e gostosa.

Todos os personagens destahistória fazem parte de cada um denós: O mágico artista é aquele nossolado mais cr iat ivo e corajoso quedeseja crescer, enfrentar e transformar

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as coisas. Aquele nosso lado queacredita que ninguém é perfeito e quetodos temos algo para ser melhorado!

O bruxo catador de sentimentosé aquele nosso lado medroso, que temmedo de olhar as coisas de frente eprefere deixar tudo como está, semmudar nada!

Os personagens das casinhascoloridas contam emoções que estãodentro de todos nós, e é por isso quenos identificamos com eles e atépodemos tentar ajudá-los!

E a lata de sentimentos é a latade tudo que somos e de todas asnossas histórias ... pois as pessoas e suashistórias são feitas de sentimentos, e,quanto mais conhecidos e acolhidosestiverem, mais bonitos serão nossoscaminhos!

Portanto, este livro é uma lata dedescobertas para quem quiser e puderaproveitá-las!

Uma lata cheia de carinhopara vocês.

Mônica Guttmann

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Em alguma parte dotempo, em um país desconheci-do, havia uma aldeia muitopequenina.

Uma vez por mês, criançase adultos reuniam-se para jogarfora algumas de suas coisas.

Coisas bem difíceis deserem tocadas, abraçadas oucarregadas no colo. Pois eram ossentimentos e emoções que aspessoas não gostavam de possuire desejavam se desfazer.

Durante o mês inteiro, adultos ecrianças guardavam todos estessentimentos difíceis dentro de si

para poderem jogá-los fora durante o encontro.

Crianças e adultos traziam sentimentos que lhes provocavam medos, ciúmes,inseguranças, raivas, desejos de destruir, de bater, de se vingar ... Eram muito difíceis de seguardar, e que, muitas vezes, pareciam impossíveis de se conviver!

Quem coordenava estes encontros era o bruxo catador de sentimentosque catava todos os sentimentos que as pessoas não queriam mais e jogava-os em suagrande lata de lixo!


E os sentimentos ficavam no lixoum tempão... sem sair do lugar e sem setransformar... apenas exalando seucheiro de coisa parada!

E o s h a b i t a n t e s d a a l d e i acontinuavam acumulando os mesmossentimentos difíceis dentro deles, semmudança alguma. E a lata de lixo iaenchendo a cada dia mais e intoxicando,com suas cores esquisitas, a vida nestapequena aldeia.

Um dia, foi anunciado que umgrande mágico artista passaria por ali eensinaria a todos uma maneira detransformar os sentimentos que nãogostavam e não queriam mais.

TransformaçãoVocê sabe o que é transformar?

Segundo o “Novo Dicionário Aurélio”,transformar é: dar nova forma, tornaralgo diferente do que era, mudar,alterar, modificar.

• Que coisas você já transformou emsua vida?

• Você sabia que a arte pode nosajudar a transformar muita coisa?

• Você sabia que é muito difícilcrescer sem transforma r e setransformar?

• Quais os sentimentos que você jáexperimentou?

• Quais os sentimentos que você nãogosta de ter e que gostaria detransformar?

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Todos ficaram animadíssimos com achegada do mágico artista, pois, quem sabe,ele ajudaria a melhorar definitivamente ossentimentos ruins que nasciam e cresciamdentro das pessoas e daria um jeito naquelagrande lata de lixo do bruxo catador desentimentos!

Durante o mês inteiro, os habitantes daaldeia foram acumulando seus sentimentos,esperando, ansiosamente, sua chegada.

No dia marcado, encontraram-se nolugar de costume levando todas as coisasdifíceis que possuíam dentro de si.

A lata de lixo do bruxo continuava ali... bem cheia!

A pessoas estavam muito ansiosas com a chegada do mágico:

Quando será que ele aparecerá? Por onde virá? De que jeito? perguntavam-se unsaos outros.

Ao anoitecer, quando o sol se despedia da aldeia e a lua pedia licença parailuminá-la, a grande estrela da consciência começou a brilhar cada vez mais forte eapontou uma pequena estrela cadente que caía em direção à aldeia. E, nesta estrela,chegou o mágico artista, que pousou no centro da praça onde todo o povo o aguardava.

Quantas coisas difíceis de serem sentidas, as pessoas trouxeram para o mágico artista!

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Algumas destas coisasMedo, pavor, raiva, inveja, ciúmes, desespero,

arrependimento, angústia, timidez, tristeza, sentimento de fracasso,de dor, de solidão, de ansiedade, agressão, de mau humor, de vergonha.

E o mágico artista, sem falar umapalavra... e apenas com umgesto, pediu para que cada umfosse colocando, no centro, aqui-lo que trouxe.

Depois de tudo colocado,o mágico fez um grande monte,pegou suas tintas e pincéis ecomeçou a trabalhar...

Pintou cada parte daquelamontanha de coisas com umacor diferente, e tudo ficou mar-avilhosamente colorido.

Enquanto isto, as pessoas olhavam para ele e para a montanha colorida comuma mistura de estranheza e admiração.

E, depois de poucos minutos, o mágico falou:

— Agora, gente, gostaria que cada um de vocês chegasse mais perto damontanha e pegasse para si uma parte dela.

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Você gostaria dedesenhar seussentimentos?

Desenhe alguns deles...(Você pode inventar umacara para cada umdestes sentimentos!)

• raiva• saudade• vergonha• medo• coragem• alegria• amor• esperança• tristeza

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As pessoas acharam muito esquisito o pedido domágico, afinal, o que colocaram ali era exata-mente os sentimentos que não gostavam e quenão queriam mais!


E o mágico continuou :

— Fiquem tranqüilos! Vocês não trouxeram todasestas coisas para mim à toa. Vou lhes ajudar a desco-brir que todos os sentimentos que trazemos dentrode nós, por mais difíceis que sejam, nunca podem serjogados fora. O que podemos e devemos fazer étentar transformá-los...

Todos os sentimentos que vocês não gostam deter e que trouxeram para cá continuam aqui dentrodesta montanha e também dentro de vocês. Mastodos eles receberam novas e diferentes cores epodem ser olhados de uma outra maneira!

Ao invés de tentarmos jogar fora ou fingirmos que eles não existem dentro da gente,e se conseguirmos olhar de verdade para eles sem julgar ou recriminar, poderemos aprendermuita coisa por meio deles.

Se olharmos, neste momento, através das janelas de algumas casas desta aldeia,veremos como algumas pessoas estão lidando com seus sentimentos.

Naquela casa amarela, já é noite e todosdormem. Apenas uma menina deitada de olhos abertose cobertor até o nariz com medo de dormir e do mon-stro do sono lhe engolir! A menina tem muito medo danoite e ainda não sabe que os medos podem lhe ensi-nar a descobrir que ela necessita ser amada e protegi-da e que sua imaginação é tão grande a ponto defazê-la acreditar em monstros que não existem (Ou mel-hor, que existem apenas em sua imaginação!). 13


Se olharmos através da janela da casa azulceleste onde moram dois irmãos e sua família, ver-emos que eles tiveram uma grande briga e existemuita raiva crescendo em cada um.Os dois aindanão sabem que a raiva pode ensinar que elestêm muita energia e força e que podem aprendera usá-las de uma maneira bem diferente!

Na pequena casa verde, mora umjovem casal. E, neste exato momento, elesestão brigando porque a moça se encantoucom a inteligência dovizinho, e o moço foitomado pelo ciúmes!Ele ainda não sabeque o ciúme e ainveja podem lhemostrar que eletambém tem seustalentos, capacidades e direitos...

Na janela da casa cor-de-rosa,mora uma velhinha que está muito, muitotriste, pois seu marido acaba de morrer.

Ela não quer estar assim, mas atristeza não a obedece e parece quenunca mais se desgrudará dela!

É que ela não sabe que astristezas nos mostram como somossensíveis, que sabemos amar e queestamos mergulhados de corpo e almanas emoções da vida!

E, se olharmos para esta últimajanela, desta casinha vermelha, veremosque, aqui, mora uma linda menina deolhos azuis, que tem vergonha de sair decasa por ser um pouco mais gordinha.

Toda vez que ela sai de casa,acaba ficando tão vermelha quanto acor de sua casa... de tanta vergonha!

Afinal, o que há de tão errado emser um pouquinho mais gordinha?

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A vergonha é um sentimento que nosfaz sentir, diferentes, estranhos... como se fôsse-mos os únicos a nos sentirmos deste jeito ouque fizemos algo que os outros não enten-dem e que, muitas vezes, nem mesmo agente consegue entender muito bem!

O que há de errado em ser gordinha? Éapenas uma maneira que, por enquanto, elaencontrou de estar em um mundo que provo-ca muitos sentimentos difíceis de digerir!!

Pra VocêQuais são os sentimentos maisfáceis e os mais difíceis de sentir?

O que faz com que você se sintadiferente dos outros?

Depois de termos visitadoalgumas das janelinhas das casas daaldeia, podemos perceber como,nem sempre, é fácil para as pessoaslidarem com seus sentimentos, e,nestes momentos, imaginamossermos os únicos a sentirmos aquilotudo!

Podemos perceber que todosos sentimentos que estão dentro dagente fazem parte da gente, e,mesmo aqueles mais difíceis e malcoloridos de se ter, podem sercuidados e transformados em novascores e formas, assim como fez omágico artista.

Continuando nossa história...O mágico artista pediu para que todo o povo da aldeia abrisse uma grande roda

em volta da montanha colorida e, cada um.... um por um.... cada um a seu tempo... reti-rasse, aleatoriamente, uma parte da montanha.

O mágico artista sabia que, para que os sentimentos fossem transformados em novascores, todos tinham que fazer a sua parte!

Todos os habitantes, junto com o mágico artista, olharam bem de frente para opedaço colorido da montanha que tinham em suas mãos, sorriram para ele e jogaram-nofortemente para cima, bem para o alto... para que pudessem voar livremente... 15


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Segundos depois, uma chuva degotas coloridas caiu sobre a cabeçade todos. Eram as gotas dos sentimentosdo povo daquela aldeia, que puderamvoar livremente e ser transformadasem cor!

Não importava mais de quem eracada pedaço de sentimento ... pois achuva de gotas caía sobre a cabeça detodos!

Aquele momento foi de grandeemoção. O céu brilhava coloridamentee o coração da aldeia estava feliz.

E, enquanto o céuda aldeia brilhava...

Na casinha amarela, a meninaadormecia sem medo... pois os monstrosde sua imaginação haviam se apagadona coragem de seus sonhos!

Na casinha azul celeste, os irmãostransformaram a raiva em conversaséria... e a conversa séria em brincadeira... e, da brincadeira, nasceu um grande egostoso abraço!

Não pensem que tudo isto étão fácil e rápido assim. Estasdescobertas são feitas no TEMPO…no tempo do encontro, do mistério,da coragem e do desejo de mudar!

Na casinha verde, o marido ciu-mento havia descoberto que o quesua esposa mais admirava nele erasua inteligência e que, se cuidassemelhor disto, ao invés de competircom o vizinho, poderia convidá-lopara criarem juntos um lindo jardimcomum para toda a vizinhança!

E a velhinha da casa cor-de-rosa acolheu sua tristeza, guardou-aem sua saudade e abriu novamente ajanela de sua casa, pois a aldeia,seus amigos e muitas outras histórias aaguardavam alegremente!

E, na cas inha vermelha, amenina havia descoberto que eragordinha para que seu grandecoração tivesse bastante espaçopara bater l iv remente. Aprendeu,aos pouquinhos, a conhecer os sen-timentos mais dif íceis de engolir ed e s p e d i u - s e , c a r i n h o s a m e n t e , d esua vergonha, que foi, para sempre,embora!E não é que, d e p o i s d i s t o ,


a m e n i n a a t é emagreceu?

Não pensem que tudo isto étão fácil e rápido assim....

— Não fiquem decepcionados!Esta não é uma lata qualquer, é umalata artística ... pois, ao invés deguardar os sentimentos para ficaremparados. Tudo que entra nesta lata éreciclado e transformado em cor.

O mágico artista, então, resolveudespedir-se entregando a todos umdiferente presente:

Uma lata de sentimentos!— Como assim? Depois destes

momentos tão coloridos e mágicos,você vai nos deixar de presenteuma lata? — gritou o povo comestranheza e decepção.

— Lata de lixo nós já temos ado bruxo catador de sentimentos! Eela nunca nos ajudou em nada,pelo contrário ... só nos ajudou adeixarmos parados nossos sentimentossem que fossem transformados!

Existem cores que podem serfeitas de outras cores e sentimentosque podem ser feitos de outros! Vocêsabe de que cores são feitos o laranja,o verde, o azul, o cinza e o rosa? Equais os sentimentos que podem serfeitos de inveja, medo, amor e alegria?

Tudo ... tudinho!De coisas a sentimentosDe sensações a pensamentosTudo que entra na lataSai dela transformado em cor!

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Você sabeo que éreciclar?

• Você sabe como e por quedevemos reciclar nossos lixos?

• E os nossos sentimentos?Será que podemos reciclá-los?

A s p e s s o a s , m a i s u m a v e z ,a g r a d e c e r a m a o m á g i c o a r t i s t a eg u a r d a r a m a l a t a q u e r e c i c l a s e n t i -m e n t o s n o c e n t r o d a p r a ç a d a a l d e i a .

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E, a partir daquele dia, todasas pessoas que se sentiam malcom algum sentimento quepossuíam, iam para o centroda praça, sentavam-se aolado da lata, olhavam bem nofundo dela e jogavam, lá den-tro, aquilo que mais dese-javam transformar.

E, na lata, os sentimentospodiam voar livres ... até quemudassem de cor!

Até mesmo o bruxo catadorde sentimentos teve um finalbem colorido! Logo depoisque o mágico artista des-pediu-se da aldeia,ele foiescondido até o centro dapraça, trocar a lata de senti-mentos do mágico artista porsua velha lata de lixo.

O bruxo não acreditava e não queria olhar seus sentimentos, não acreditava nas cores egostava das coisas paradas!

Mas, neste dia, quando o bruxo catador de sentimentos esticou seu braço para trocar aslatas... um grande medo saiu de dentro dele e empurrou-o para o fundo da lata!

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Quando podemos sentir com liber-dade todos os nossos sentimentos,mesmo os mais difíceis... quando osdeixamos voar livremente através denosso corpo, de nosso coração e denossa alma... eles acabam deixandode ser escuros e difíceis e tornam-secoloridos como as borboletas, que,um dia, também foram diferentes,tiveram outro nome, eram presas aochão e não sabiam voar!

A lata de sentimentos foi o pre-sente que o mágico artista deixoupara a aldeia.E esta história quevocês acabaram de ler foi encontra-da dentro desta lata. Pois, se elativesse sido jogada em uma latade lixo qualquer, teriadeixado de ser história.

E, qual não foi a surpresa doshabitantes da aldeia, quando olharampara o céu e vi ram a estrela daconsciência brilhar novamente e, juntocom ela, o mágico artista e o bruxocatador de sentimentos voando juntos elivres pelas cores do tempo...E o bruxoque caiu na lata foi também reciclado etornou-se mágico!

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I) JOGO DA MEMÓRIA:

Invente um jogo da memória em queo nome de um sentimento fará par com umdesenho que o representa:•Corteváriosquadradospequenosdecartolina.• Escreva os nomes dos sentimentos emalguns quadrados e faça seus respectivosdesenhos nos outros, separadamente.• Quando o jogo já estiver preparado, ésó convidar amigos e jogar! (Inventeuma caixinha ou uma latinha paraguardar seu jogo e poder jogá-looutras vezes!)

II) INVENTAR UM PERSONAGEM,UMA PINTURA E UMA HISTÓRIA

Aproveite os cartões de seu jogoda memória, vire-os de barriga parabaixo. Tire, na sorte, um cartão e inventeum personagem ou uma pintura paraeste sentimento tirado. Depois, crie umahistória para seu personagem ou parasua pintura.III) RODA DAS CORES:

• Corte uma circunferência em umafolha branca de papel cartão.

• Divida-a em fatias e pinte-as comtodas as cores que lhe vier à cabeçaneste momento.

• Feche os olhos e coloque seu dedo emuma das fatias de cor.

• Abra os olhos, veja em que cor seudedo está e pense em algum sentimentoque esta cor lhe faz lembrar ou sentir.

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IV) LATA DE SENTIMENTOS:

Invente, com sucatas, a sua latade sentimentos.

V) UM DIÁRIO:

Comece a criar um diário ondevocê possa colocar os sentimentos maisimportantes que você foi vivendo durantesuas histórias de vida! É uma delícia podercontar com um diário para expressarmos oque sentimos... eles podem ser nossos mel-hores "amigos de papel".

VI) BICHOS:

Penseemalgunsbichosetenteperceberque tipo de sentimentos eles lhe fazem sentir.Cachorro, gato, rato, leão, macaco, barata,urso, galinha, tartaruga, coelho, cavalo,coruja, hipopótamo etc.

VII) DESCUBRA UM CAMINHOPARA OS SENTIMENTOS:

Você já jogou algum jogo detabuleiro? Que tal criar um agora? Todojogo de tabuleiro tem um início e um fimque acontecem no próprio tabuleiro.

O objetivo deste jogo é vocêajudar um sentimento a conseguirchegar em outro.

Por exemplo: Como é que vocêpode ajudar o MEDO a chegar naCORAGEM? Que tipo de desafios vocêpode inventar, durante o percurso de seutabuleiro, para que o medo encontre acoragem? E como você pode ajudar aRAIVA a encontrar o AMOR? Quedesafios você pode inventar para ela emseu tabuleiro?

Que outros sentimentos vocêgostaria de colocar em seu tabuleiro?Algumas possibilidades:

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VIII) PEÇA DE TEATRO:

Invente uma peça de teatro outeatro de bonecos, em que os personagenssão os sentimentos. Use elementos doteatro como cenário, som, luz, música,figurinos, adereços...

IX ) SOBRE A HISTÓRIA . . .

• O que você achou mais interessantena história deste livro?• Que outros personagens você inventaria?• O que você achou do final da história?4- Como é que você teria ajudado ospersonagens das "casinhas coloridas"?• O que você achou do presente que omágico artista deixou para os habitantes

insegurança – segurança;

desconfiança – confiança;

egoísmo – altruísmo;

amizade – inimizade;

tristeza – alegria;

desrespeito – respeito.

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da aldeia? Você gostaria de ter gan-hado um presente assim?• Como você imagina que estahistór ia poder ia cont inuar?

DICIONÁRIO DE SENTIMENTOS EEMOÇÕES

1- Agressão:quando atacamos ou ofendemos os out-ros ou a nós mesmos.2- Alegria:quando nosso corpo e nossa almaconseguem sorrir juntos.3- Amizade:quando desejamos ao outro as mesmascoisas boas que desejamos a nósmesmos e sabemos que podemos contarum com o outro.4- Amor:quando nosso coração encontrou seumaior lugar e suas melhores batidas.5- Ansiedade:acontece? quando queremos dar umpulo no tempo e ficamos com umasensação esquisita de receio que fazcom que nosso coração bata muitorápido, transpiramos sem parar e nossa

boca fica bem sequinha.6- Bom humor:quando estamos gostando da gente eda vida naquele momento.7- Carinho:primo mais gostoso do amor...8- Dor:sensação ruim em nosso corpo que podeser muito ou pouco forte, localizada emqualquer parte dele e que deseja nosavisar algo que está acontecendoconosco.9-Entusiasmo:quando a alegria fica quase maior que ocorpo da gente.10- Fracasso:quando sentimos que o que fizemosfoi um desastre e ficamos com umasensação bem forte de termos perdidoalgo dentro de nós.11- Generosidade:quando conseguimos abrir nosso coraçãoaos outros e dar o melhor de nós.12- Justiça:quando ninguém sai de uma história semreceber as lições que deve aprender.13- Liberdade:quando descobrimos que podemos serexatamente quem somos.


14- Mágoa:quando estamos tristes ou ressentidoscom alguém.

15- Mau humor:quando não estamos gostando muito denós mesmos naquele momento e tudo etodos parecem perder a graça.16- Medo:sentimento desagradável que temosantes de uma situação desconhecida ouameaçadora, de terror, de susto.17- Paz:quando sentimos que tudo está certo eque todas as histórias que vivemos são

feitas para nós mesmos!18- Perdão:um sentimento maravilhoso queencontramos quando conseguimosnos colocar no lugar do outro e colo-car o outro em nosso lugar.19- Poder:uma ilusão que nos faz sentir que temosmuita força, que somos enormes e quepodemos dominar tudo e todos quedesejamos.20- Prazer:aquela sensação que temos quandocomemos algo delicioso, brincamos como que mais gostamos, estamos comquem amamos...21- Raiva:sentimento cabeludo de rancor que nosfaz doer por dentro e ter vontade de gritar.22- Respeito:quando olhamos para o outro epercebemos como todos valem a pena!23- Responsabilidade:quando percebemos que somos muitoimportantes naquilo que estamos fazendoou que devemos fazer e que os outroscontam muito com isto!24- Saudades:aquele "ventinho" que bate em nosso

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coração e em nossa barriga e nosavisa que não podemos estar pertofisicamente de quem desejamos, maspodemos estar perto de outros jeitos.25- Solidão:Sentimento que bate em nossa portaquando nos deixamos do lado de fora…26- Solidariedade:quando nossos olhos sabem perceber osproblemas dos outros, inspiram nossocoração e avisam nossas mãos e pernasde que devemos fazer algo para ajudar.27- Sucesso:quando conseguimos chegar exatamenteonde podemos chegar.28- Tristeza:quando perdemos a alegria e parece sermuito difícil encontrá-la novamente.29- Vergonha:sentimento de insegurança quando nossentimos diferentes, ridículos... meioextraterrestres.

Não podemos esquecer

Como estamos falando desentimentos e os sentimentos sãouma coisa muito particular e espe-cial, cada um sente do seu jeito e emdiferentes momentos.

O mais importante de tudo

É descibrir que podemos sentirlivremente... mas que também temosa capacidade de cuidar para quenossos sentimentos difícieis não nosdeixem fazer algo que seja ruim paranós mesmos e para os outros.

Não pensem que tudo isto étão fácil e rápido assim. Estasdescobertas são feitas no TEMPO…no tempo do encontro, do mistério,da coragem e do desejo de mudar!

Veja se exise algumsentimento que nãoestá no dicionário e quevocê deseja colocar?

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Reconhecemos o valor social do livro que é compatível comas prioridades da UNESCO. Entendemos que, por intermédio de atividades

lúdicas, também é possível contribuir para a construção de uma Cultura de Paz.É nesse sentido que tenho o prazer de comunicar-lhe que pode contar com

apoio institucional da UNESCO para este livro.Desejo-lhe pleno êxito em todas as atividades que venha a realizar.

Atenciosamente,

Jorge WertheinRepresentante da UNESCO no Brasil

Editora EvoluirRua Girassol, 34 cj. 33 Vila Madalena

CEP:05433-000 São Paulo - SP Fone/fax: (11) [email protected] www.evoluircultural.com.br


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