Edwin A. Locke

INTRODUCERE Scopul cu gradul cel mai

inalt de moralitate al fiecaruia dintre noi este dobandirea propriei fericiri.

Contextul politic al libertatii: dictatorii totalitari interzic libertatea de a gandi si de a actiona dupa propria gandire, astfel impiedicand individul sa actioneze pentru a-si atinge obiectivele, in concordanta cu propriile valori, care fac fericirea posibila.

Gandirea Pentru a dobandi

fericirea, indivizii trebuie sa inteleaga natura lor proprie si in mod special nevoile lor.

Scopul inerent al actiunilor organismelor vii este cel de a se mentine in viata.

Gandirea Spre deosebire de celelalte vietuitoare, pe langa

constientizarea directa a existentei prin perceptia bazata pe simturi, oamenii conceptualizeaza ceea ce este materie. Cunoasterea conceptuala trebuie validata prin observatie si logica. Gandirea conceptuala este initiata si sustinuta prin alegeri.Liberul arbitru reprezinta alegerea de a gandi sau a nu gandi, in sensul de a trezi constiinta la nivelul conceptual ori de a o lasa sau a o cobori la nivelul senzitiv – perceptual. A gandi inseamna a te concentra pe realitate, fapte si logica, facand distinctie intre cunoastere si sentimente, punand in exercitiu mintea, fara a se baza pe gandirea celorlalti.

Nevoile Toate organismele vii au

nevoi. O nevoie este o cerinta obiectiva a organismului viu de supravietuire si buna stare. Un organism constient ale carui nevoi sunt neimplinite va resimti discomfort, durere, o stare de nefericire.

Nevoile umane

fizice

psihologice

filosofice

Valorile Valorile sunt dobandite,

invatate; exista in constiinta (sau in subconstient).

Oamenii au nevoie de o ierarhie a valorilor pentru a face alegeri. Valorile prioritizeaza nevoile.

Valorile reprezinta ceea ce ii face pe oameni diferiti.

Emotiile forma in care oamenii

experimenteaza judecati de valoare subconstiente, automatizate.

Frica este un raspuns la amenintarea fizica, anxietatea este un raspuns la o amenintare incerta sau o amenintare a stimei de sine, vina este o reactie la incalcarea unei valori morale s.a.m.d.

Prin rationament, oamenii au puterea de a identifica propriile emotii, sa inteleaga cauzele acestor emotii si sa aleaga calea potrivita de actiune.

Scopurile Scopurile sunt o forma

specifica a valorilor.

Valorile sunt dobandite prin urmarirea unor obiective.

Oamenii sunt in cautarea multor valori si, prin urmare, in cautarea indeplinirii multor obiective.

Motivatia Cognitia (gandirea, cunoasterea) joaca un rol

important in motivatie, de la identificarea nevoilor, la alegerea valorilor, intelegerea emotiilor, setarea de obiective, descoperirea mijloacelor de a le obtine.

Fiind un act volitional, gandirea este partea activa a psihologiei umane, in timp ce emotiile reprezinta o parte pasiva de vreme ce acestea apar mai degraba spontan, decat voluntar.

Motivatia Pentru a tine cont de valori, este recomandata concentrarea

pe un proces continuu care cuprinde urmatorii pasi:

Ce isi doreste fiecare sa realizeze;

Motivele pentru care fiecare doreste sa isi realizeze obiectivele;

Setarea obiectivelor;

Mijloacele de a le obtine;

Cum sa prioritizezi cererile conflictuale;

Cum sa depasesti obstacolele;

Cum se obtine, la sfarsit, valoarea pe care fiecare a vizat-o.

Teoria setarii de obiective Obiectivele determina directia, intensitatea si durata actiunii.

Cu cat este mai dificil un obiectiv, cu atat mai mare este performanta obtinuta.

Cea mai mare performanta se obtine atunci cand obiectivele sunt specifice si dificile.

Feedback-ul performantei indica daca strategia folosita este eficienta.

Angajamentul – pentru ca obiectivele sa fie realizate, oamenii trebuie sa fie atasate de ele. Pentru ca un obiectiv sa fie important, acesta trebuie sa aiba legatura cu o valoare importanta.

Cunoasterea sarcinii este de asemenea o cale de indeplinire a obiectivului.

MUNCA Unii oameni resping nevoia de munca. Succesul in

munca presupune efort continuu, inclusiv vointa, propria capacitate de a gandi.

Primul scop este cel de a se pregati pentru munca prin educatie.

Urmatorul scop ar fi sa gasesti un job care sa se potriveasca competentelor si valorilor.

De asemenea, este important sa dezvolti cunostintele si competentele.

Iubirea Mituri:

Iubirea-”chimie” Implica un sacrificiu al

sinelui pentru cealalta jumatate.

Ce virtuti determina sa fii iubit?

Rationalitatea; Independenta; Onestitatea; Integritatea; Productivitatea; Justitia; Mandria.

Blocaje in indeplinirea obiectivelor

Irationalul;

Lipsa vointei;

Frica.

Concluzii Obiectivele sunt mijloace prin care valorile si visurile

noastre sunt traduse in realitate. Fericirea nu se intampla pur si simplu. Trebuie sa fie castigata prin gandire, planificare, si constanta cautare a valorilor – atat in munca, cat si in iubire – pe parcursul unei vieti. Actiunile directionate pe scopuri sunt asadar de o importanta capitala in psihologia pozitiva.