Coperta: Petre HEDERFAIRedactor: Gabriela NI Tehnoredactor: Adrian UTALE ISBN 973-570-177-4Dr. SABIN IVANMASAJULPENTRU TOI^EDITUR A991BUCURET IINTRODUCEREn urm cu muli ani, n plin avnt al chimioterapiei moderne, ndrzneam s public lucrarea de medicin naturist, Presopunctura. Ba mai mult, ndrzneam chiar s recomand, n scopuri terapeutice, cel mai simplu act terapeutic: masajul digital al unor puncte de pe piele. Am ndrznit toate acestea n numele milenarului principiu hipocratic Mai nti de toate s nu vatmi", principiu, din nefericire, uitat de unii confrai. ndrzneala mea s-a mai datorat si unei decizii a Organizaiei Mondiale a Sntii, care, alarmat fiind de poluarea medicamentoas, un nou flagel care amenin omenirea, recomanda, printre alte antidoturi, dac se poate spune astfel, revalorificarea multor mijloace terapeutice tradiionale. Dup aproape 20 de ani, iat c ndrznesc din nou s public o lucrare despre masaj, la a crei alctuire am inut seama, de ast dat, de dorina marelui public de a cunoate si alte tipuri de masaj: clasic, reflexogen, tradiional i mecanic. De menionat c toate aceste forme de masaj pot fi executate pe propriul corp, metod cunoscut sub denumirea de automasaj. Parcurgnd aceast lucrare, cititorul va constata c manevrele respective sunt destul de uor de executat, pentru reperarea zonelor i punctelor indicate avnd la ndemn numeroase desene. Lucrarea se vrea, n primul rnd un ghid terapeutic care s nu lipseasc din nici o cas.Avnd n vedere faptul c masajele tradiionale sunt practicate n toate rile asiatice, c cele clasice i reflexogene au o mare rspndire n cele dou Americi i n Europa, se poate spune c acest remediu natural este practicat de cteva miliarde de oameni. Aceasta nu nseamn c masajul este un panaceu, c poate nlocui medicamentele sau alte acte medicale proprii medicinii clasice. Dar, dac masajul unor puncte sau regiuni de pe piele amelioreaz o durere, dac induce somnul, dac revigoreaz organismul etc., de ce s nu-l folosim n locul medicamentelor? Pentru uurina executrii manevrelor sale, dar mai ales pentru nenumratele sale indicaii, printre care i unele urgene (de exemplu, n lipotimii), masajul trebuie nvat de noi toi, indiferent de vrst. S nu uitm masajul igienic cu numeroasele sale efecte pozitive asupra sntii noastre si nici masajul sportiv nelipsit din arsenalele terapeutice ale medicilor i ale masorilor de specialitate. n ncheierea acestei scurte introduceri, vreau s mulumesc, i pe aceast cale, Editurii C.N.I. CORESI" pentru interesul acordat lucrrilor de medicin naturist venind, n felul acesta, n sprijinul sntii omului, ct i n al combaterii polurii medicamentoase. AutorulCAPITOLUL INOIUNI DE ANATOMIEStructuri anatomiceMasajul, indiferent de forma sub care se aplic, adreseaz, n primul rnd, pielii, aciunea mecanic se transmis i esuturilor subiacente. Pentru acest motiv, fiind profesionitii, ct i neprofesionitii, trebuie s posede att teva noiuni de anatomie i chiar de fiziologie, n cdespre piele, dar i despre restul structurilor special aflate sub ea, cum sunt: esutul celular subcutanat, anatomice articulaiile, muchii oasele, etc.Noiunile de anatomie mai sunt necesare pentru rea i delimitarea zonelor topografice, ce urmeaz a fi stabilisate. ma-Pielea este un organ complex care nvelete omului. Suprafaa pielii unui adult este de 1,60 mp, corpul o greutate total de 13 kg (3,5 kg la avnd Grosimea pielii variaz n funcie de regiunea cadavru). de sex, de vrst etc. Grosimea medie este de 4 mm la corpului, , de 3 mm pe palme i tlpi i de 1-2 mm pe restul ceapului. cor- Pielea se ngroa o dat cu vrsta, n locurile presiunea este absent (subsoar, faa anterioar a unde aa posterioar a genunchiului), pielea este subire. cotului, capului Pielea este cea mai groas dintre toate regiunile corpului.PIELE APielea este aderent de planurile subiacente, n locuri mai mult, n altele mai puin, n acest ultim caz, unele ul format la apucarea pielii cu dou degete se poate pliuor. Cnd aderenele sunt mai ferme, alunecarea pielii ridica planurile subiacente este imposibil sau foarte mult pe tat limi. Pielea se muleaz pe corp n funcie de relieful n unele locuri pielea este lipit de oase, ca de exemplu ntlnit, aa antero-intern a gambei (aici se afl osul tibia) i pe piept (aici se afl osul stern), n anumite regiuni sub pe se observ traseul venelor superficiale, fiind foarte piele la persoanele vizibile emaciate.Structura pieliiFig. 1. Pielea - seciune schematic 1. Pr; 2. Por; 3. Canal sudoripar; 4. Gland sebacee; 5. Muchi care zbrlete prul; 6. Glomerulul glandei sudoripare; 7. Bulbul 8. Epiderma; 9. Derma; 10. esut celular subcutanat grsos; prului; 11. Suprafaa epidermei; 12. Strat cornos; 13. Terminaiile fibrelor nervoase n epiderm; 14. Corpuscul tactil; 15. Venul; 16. Arteriol; 17. Corpuscul Golgi; 18. Fibre nervoasePielea (fg. 1) este constituit din epiderm (strat perficial, su- foarte subire) i derm (strat profund). derm se gsete hipoderma, care face legtura ntre Sub i organele aflate sub piele ea. Epiderma Epiderma este alctuit din cinci straturi: bazai nativ), granulos, lucios, cornos i descuamant. In (germibazai au loc schimburile dintre derm si epiderm, stratul ormndu-se i melanin, substana care coloreaz aici n acest strat se formeaz celulele pielea, n stratul cornos se gsesc celule care conin epidermei. iar cheratin, n cel descuamant celule n stare avansat de care se desfac i cad de pe suprafaa uscare, Pe suprafaa pielii exist adncituri mici, mai mult pielii. mai puin sau vizibile cu ochiul, i foarte muli pori. pielii sunt orificiile canalelor care o strbat, ele venind Porii profunzime. Aceste canale sunt de dou feluri: prin din iese sudoarea (canale sudoripare) i prin altele sebum, unele grsime o lichid. Derma Este format din fibre elastice i conjunctive, n se gsesc derm vase de snge, prelungiri ale nervilor, tactili, glandele sudoripare, glandele sebacee i corpusculi piloi prin care trec firele de foliculii Derma este format din dou zone: superioar (n pr. se gsesc care papile, nite ridicaturi ce ptrund n epiderm) inferioar (chorion). Zona inferioar, care constituie i propriu-zis, reprezint aproximativ 4/5 din derma dcrmei. grosimea Derma este format din esut conjunctiv, cu celule se i rezistente, i din fibre elastice. Ambele formeaz densolid baz de o susinere.n derm, unde se gsete o bogat reea vascular, au loc schimburi nutritive. Hipoderma Este partea profund a pielii care face legtura cu esuturile subiacente. Ea este alctuit din esut conjunctiv i esut adipos care permit alunecarea pielii pe esuturile aflate dedesubt. esutul subcutanat face legtura dintre esuturile i organele corpului. n hipoderm se gsesc numeroase vase de snge i limf, filete nervoase etc. esutulf fconjunctivf faprf forganismulf fmpotriva agenilor patogeni i contribuie la regenerarea esuturilor. Derma i hipoderm nu sunt strict delimitate, fasciculele lor interferndu-se unele cu altele. Grosimea stratului profund variaz n funcie de muchii i organele aflate dedesubt. Vasele pielii Pielea, cu numeroasele sale reele de vase sanguine (i de limf), constituie un nsemnat rezervor de snge. Prin mecanisme reflexe, acesta menine echilibrul ntre circulaia superficial i cea profund. Cnd n piele se produce vasodilataie (venoas) accentuat, organismul rspunde printr-o vasoconstricie profund. Un masaj blnd, efectuat pe regiunea hepatic (hipocondrul drept), produce descongestionarea ficatului cu diminuarea volumului su. Vasele pielii pot stoca pn la 1,5 litri de snge. Cu acest rezervor natural, care este pielea, organismul poate echilibra dinamica sngelui n unele boli de inim sau de icat.10Nervii pielii Reeaua vascular a pielii se mpletete cu o vast nervoas, reea ale crei elemente ajung pn la baza Pielea este un organ senzitiv-senzorial de recepie i epidermei. informaie, n grosimea sa, se gsesc un numr mare de corpusculi tactili, termici (pentru rece i cald) i de sensibilitate dureroas. Reeaua nervoas de pentru este dublat de filete motorii, care acioneaz asupra informaie chilor (de exemplu muchii muOriginea nervilor senzitivi i motori este n feei). spinrii, iar a celor care acioneaz asupra glandelor i mduva selor este n sistemul nervos vegetativ simpatic. vaacestei vaste reele nervoase, frigul, cldura, loviturile, Datorit surile etc. sunt transmise, ntr-o fraciune de secund, arcentrii nervoi, care dau comand de retragere imediat la segmentului a respectiv. ANEXELE PIELII G andele sebacee i au sediul n derm, de fiecare fir de pr fiind cte o astfel de gland. Glandele sebacee secret sebum, ataat substan n a crei compoziie intr lipide, o resturi celulare etc. Secreia de sebum ncepe la 5 ani, colesterin, maxim la aduli i sczut la persoanele n vrst, este pielea lor devine aspr i cnd Secreia glandelor sebacee depinde de felul uscat. ei. Sebumul unge prul i pielea, pe care o face supl, alimentaierete de uscare i de ptrunderea n ea a lichidelor o afar din . mpreun cu substanele acide care se formeaz la prafaa su- pielii, ca urmare a evaporrii sudorii, ormeaz sebumul un strat subire, cu reacie acid (pH 5-6), cu protector al pielii mpotriva ptrunderii microorganisme rol 11lor. Prin splare, stratul acid dispare, el refcndu-se tul de repede, dup 2-3 desore. G andele sudoripare Aceste glande i au sediul n derm, de unde i secreia trimit(sudoarea) la suprafaa pielii prin nite canale, cror orificii externe poart numele de pori. Numrul ale rilor de pe pielea unui adult este de aproximativ 3 pone. Cele mai multe glande sudoripare se afl pe milioagt, membre, axile, palme, plante trunchi, etc.Sudoarea conine 99% ap, puin sare, urme de resturi metabolice, acizi aminai, o substan alcalin uree, se acidific la contactul cu aerul), acizi grai etc. Ea (care un miros acid i dezagreabil. Producia de sudoare degaj permanent, ea neajungnd ns n ntregime la este pielii, fiind absorbit la nivelul stratului cornos. suprafaa cur pielea, distruge microbii de la suprafaa sa i Sudoarea buie la eliminarea unei cantiti anumite de contriTranspiraia este un proces fiziologic normal, rolul uree. principal su fiind de meninere constant a temperaturii terne a corpului. Transpiraia intervine ori de cte ori inperatura ambiant scade sau crete. Vara, temcrete i iarna scade n mod transpiraia automat. Pru Este un filament cornos, implantat oblic n derm. cina prului este aezat pe o papil vascular, prin Rdtermediul creia primese hrana inLa suprafaa pielii prul este constituit dintr-un necesar. cornos, strat n compoziia cruia intr grsimi, pigmeni i aer. Lng rdcin, fiecare fir de pr are cte o chiar sebacee si un muchi care l gland Creterea prului se face prin diviziunea celulelor de zburlete. rdcina la sa. 12UnghiileSunt plci cornoase, semitransparente, care extremitile acoper degetelor, avnd rdcina nfipt sub ndoit pliul al Rdcina unghiei i patul pe care ea st sunt pielii. dinformate celule asemntoare celor din stratul cornos pielii. al Unghia crete foarte repede (1/10 mm pe zi), de la dcin r- spre marginea sa liber. Creterea este maxim tre 5-30 de ani, ca apoi s scad, o dat cu nvrsta. COMPOZIIA PIELII Ap (72%), care este, de fapt, o soluie de sruri rale: calciu, magneziu, potasiu, sodiu, cupru, fier, mineluor, arsenic, fosfor, iod, sulf, sodiu zinc, Proteine, ele constituind scheletul" dermei i etc. mei, cu cele trei substane caracteristice pielii: epidercolagenul i keratina, -fkeratina este concentrat n epiderm, n pr i pigmenii: -f colagenul este elementul esenial al substanei unghii. tercelulare a esutului conjunctiv, al crui dezechilibru intreneaz an-fpigmenii (melanin), care dau culoarea neagr a mbtrnirea. rului, p-datorit coninutului n fier i Alte substane: lipide, colesterol, steroli etc. sulf.FUNCIILE PIELIIPielea este un organ protector al ntregului pe care l apr de toate agresiunile externe. Prin bogata organism, reea nervoas, senzitiv, pielea ne informeaz n sa nen despre starea mediului ambiant (frig, cldur) permadespre cele mai nensemnate agresiuni externe i presiuni). Cnd aceti factori depesc un anumit (nepturi, prag,13organismul reacioneaz prompt i se apr prin reflexe, n primul rnd prin retragerea segmentului gesturi Un alt mijloc de aprare al organismului l afectat. mantaua acid protectoare format la suprafaa pielii constituie potriva proliferrii microbilor i mucegaiurilor. Pentru maceast manta protectoare s nu dispar i s se ca tuie repede dup splare sau dup un du, nu vor fi reconstispunuri folosite i detergeni prea alcalini, ci numai produse tre. Astfel de msuri se impun mai ales dup vrsta de neude ani, cnd ncepe involuia 45 Gospodinele care folosesc detergeni foarte alcalini, pielii. mod n excesiv, se expun la dermatoze (erupii maculare mini i pe La nivelul pielii are loc un schimb de gaze: din antebrae). ptrunde oxigen, iar din interior se elimin bioxid de exterior bon. carPe lng aceast funcie respiratorie, pielea are i excretorie. una Ea const din eliminarea din organism, intermediul sudorii, a produilor prin Prin piele sunt absorbite dinafar unele substane nefolositori. mice sau biologice coninute n produsele cosmetice sau chicele folosite pentru masaj. n Pielea mai asigur meninerea unei temperaturi stante a organismului, un rol important avndu-1 conia i circulaia sngelui transpiraDr. A. Desaux spune c esutul reticulio-endotelial periferic. derm dinsecret un hormon analog Reticulinei M, un cament medi- descoperit de profesorul clujean luliu (1946). Moldovan Despre funcia endocrin a pielii vorbesc i ali Unii dintre ei consider histamina secretat de piele, autori. se vars n snge, un hormon care acioneaz asupra care selor de snge, pe care le vaTot pielea mai secret anumite substane care dilat. z asupra glandelor genitale, fapt pentru care unii acioneacerce-ttori o consider o gland sexual accesorie. Pielea cret, se- de asemeni, enzime i fermeni celulari de proteic, care, n doze foarte mici, transform natur lipidele i glucidele n substane proteinele, asimilabile.Se gsete sub piele, pe care o separ de masele culare. Acest esut este constituit din fibre elastice i musnumeroase vase sanguine i limfatice. Avnd o din lax, el realizeaz un strat elastic i mobil ntre piele consisten muchi. Graie acestui esut elastic, pielea poate aluneca i n acelai timp se poate mula pe structurile i adaptndu-se la toate modificrile de form, n funcie subiacente, relieful de Cnd acest esut este ncrcat excesiv cu celule anatomic. se, adipoael se umfl i i pierde laxitatea. n felul acesta devine pielea mai puin mobil.ESUTUL SUBCUTANATOasele scheletului omenesc (fig. 2 i 3), n numr 206, sunt de trei feluri: lungi, scurte i plate.Oasele de se gsesc fungi la nivelul membrelor superioare (humerus, us, cubitus) i inferioare (femur, tibia, peroneu), scurte, radinivelul minilor (carpiene, metacarpiene, falange), la picioarelor, (astragal,f fcalcaneu,f fmetatarsiene,f labelor coloanei falange), vertebrale (vertebre) i plate, la craniu (parietal, temporal, occipital etc.) i torace (omoplat, Osul este constituit dintr-un esut compact i stern). acoperit de o membran fibroas, numit periost; spongios, n locurile n care se insera tendoanele i unde oasele lipsete articuleaz ntre se ele. 15OASEL E26Fig. 2. Oasele corpului. Faa anterioar: 1.Parietal 2. Occipita 3.Temporal l 4. Vertebre cervicale 5.Omoplat 6. Capul 7.Coaste humerusului 8. Humerus 9.Cubitus 10.fFemur ll.Rotul 1 a 2. Peroneu 13.Tibi 14.Maleola intern a 15.Calcaneu 16.Metatars 17.Maleola extern 18.Marele trohanter 19.Osilia 2 c 0.Capul 21.Sacrum femurului 22. Stern 23.Clavicul 24.Maxilar a 25.Maxilar inferior 26. Frontal superior 27. Falange 28. Metacarp 29.Radius 30.Nazal16Scheletul uman cuprinde urmtoarele oase: CAP Craniu (8 oase): frontal, occipital, parietal (2), temporal (2), sfenoid, Fal (14f foase):f fdintref fcaref f7f fexterne: etmoid; zigomati (2), nazal (2), maxilar superior (2) i c inferior maxilar (mandibul) ;Fig. 3. Oasele corpului. Faa posterioar: 1.Parietal 2. Occipita 3.Vertebre cervicale l 4. Mandibul inferior (maxilar 5.Maxilar ) 6. Clavicul superior 7.Omoplat a 8. Vertebre 9.Os iliac 10.Coccis 11.Astragal 12.Calcaneu 13.Tibi 14.Peroneu a 15.Grilaj 16. Tuberozitatea postecostal rioar a 17.Zigomati tibiei 1 c 8.Temporal TRUNCHI Coloana vertebral cu 24 vertebre, dintre care cervicale, 12 dorsale (toracale), 5 lombare, 5 7 crate sa- i 4 coccigiene; Cutia toracic: -stern - coaste (12 perechi), care formeaz cutia c, primele 7 coaste se unesc n fa pe toraciosul17stern, 3 pe un cartilagiu substernal i dou sunt libere ultimele Bazin: 2 oase (flotante); iliace. MEMBRU Umr: omoplat, SUPERIOR Bra: clavicul; Antebra: cubitus i humerus; Mn radius; : -carp:, 8f foasef f(scafoid,f fsemilunar,f pisiform, trapez, trapezoid, osul mare, fpiramidal, orm); unci-falange (3 pentru fiecare deget, cu excepia getului mare, care are dou defalange). MEMBRU Coaps: INFERIOR lGamb, emur; tibia, peroneu, Picior: - tars: astragal, calcaneu, scafoid, rotul; cuneiforme (3) cuboid, - metatars -falange. metacarp: 5 oaseArticulaiile sau ncheieturile sunt formaiuni prin se leag care dou oase vecine n scheletul uman. Ele sunt nentrerupte, ca de exemplu suturile oaselor cutiei fixe ne, semimobile, cu mobilitate redus (articulaiile cranierilor vertebrale, oaselor tarsiene etc.) i corpuCapetele oaselor articulaiilor mobile sunt tapetate mobile. un cu cartilagiu fin, suplu i rezistent. Aceste oase sunt inute men- n contact unele cu altele, printr-un manon fibros, 18ARTICULAIIL Enumit capsul articular i de muchii nconjurtori, n teriorul capsulei se gsete lichidul sinovial, care iniaz suprafeele lubreArticulaiile permit, n funcie de forma lor, micri articulare. lexie, de extensie, adducie, abducie, rotaie etc.Sunt fascicule subiri, fibroase, de culoare alb, dinformate esut conjunctiv, foarte rezistente. Cu ajutorul muchii sunt legai de oase. Tendoanele fac posibil lor, tractarea muchilor i micarea segmentului conUnele tendoane se gsesc direct sub piele (mini, respectiv. clci). picior, La nivelul tendoanelor se pot produce unele elemodificri, avnd diferite cauze: inactivitate, lubrefiere ent, aderene, iritaii, inflamaii, congestii etc. insuficitendoanelor Suferinele se manifest prin umflturi locale i Masajul clasic se execut i la nivelul tendoanelor, dureri. dat o cu masajul muchilor, cele mai folosite manevre netezirile. fiindTENDOANEL ElMuchii corpului omenesc sunt de trei feluri: (supui voinei omului), netezi (nu sunt supui striai omului) voinei i intermediari (muchiul Muchii striai sunt legai direct de oase prin inimii). diul tendoanelor i aponevrozelor. Ei intermemicrile. determin Muchii netezi se gsesc n pereii organelor loinac, intestine, vezic urinar etc. Contracia cavitare: produlor i- golirea respectivului In corpul omului sunt aproape 400 de coninut. muchi.MUCHI I19Masajul clasic se adreseaz pielii, esutului muchilor, n special celor superficiali (fig. 4 i 5), subcutanat, doanelor etc. Masajul se face pentru muchii tenatrofiai (volum micorat), contractai, inflamai sntoi, etc. (miozite)Fig. 4. Muchii corpului. Faa anterioar: 1.fFrontal 2. Temporal 3.fOrbicularul pleoapelor Buccinator Orbicularul Ptratul buzei buzei Marele inferioare zigomatic2010.Trapez 8. Micul zigomatic 11.fDeltoid 9. Triunghiularul 12.fPectoral buzelor 13.fBiceps 14.fDinat 15.fOblic 16. Lung supinator 17.Croitor 18.Peronier lateral 19.Gambier anterior 20.Gemen intern 21.Marele aductor 22. Vastul intern 23.fPectineuFig. 5. Muchii corpului. Faa posterioar: 1.fOccipital 2. Stero-cleido-mastoidian 3.fTrapez 4.fDeltoid 5.fMicul i marele rotund 6. Marele dorsal 7.fMarele oblic 8. Marele fesier 9.fTensor 10. Biceps crural l l. Semi-tendinos 12.Gemen extern 13.Gemen intern 14.Tendonul Achile LS.Pedios 16. Extensorul degetelorrrcier i mduva spinrii, fcnd legtura cu ntregul din nism. orga- Dup funcii, nervii sunt de mai multe feluri: simpa1 2NERVI I Nervii sunt compui din fibre nervoase care pleactici, parasimpatici, motori, senzitivi i micti. Cei care i au originea n creier se numesc nervi cranieni (12 perechi), iar n mduva spinrii, nervi rahidieni. Nervii motori asigur comanda muchilor i organelor. Nervii senzitivi primesc diverse senzaii pe care le transmit la sistemul nervos central. Sistemul nervos central cuprinde creierul (adpostit n cutia cranian) i anexele: mduva spinrii (adpostit n canalul rahidian al irei spinrii) i nervii. Din nervii rahidieni pleac nervii periferici, n majoritatea lor micti (formai din fibre motorii i senzitive), care inerveaz membrele superioare i inferioare. Cele mai frecvente suferine ale nervilor sunt nevralgiile (dureri de-a lungul traiectului unui nerv) i nevritele (leziuni inflamatorii).ral) sau numai pe anumite segmente ale corpului: fa, gt, abdomen, torace, spate, ale, umr, bra, antebra, mini, coaps, gamb, picior (masaj parial). Un masor trebuie s cunoasc bine topografia acestor regiuni.Regiunile anatomice Masajul poate fi aplicat pe ntregul corp (masaj gene-Pe fa se gsesc cavitile care adpostesc organele de sim (ochi, nas, ureche, limb). Pielea feei este foarte bine vascularizat. Muchii feei sunt mici i numeroi, unii dintre ei fiind dispui n jurul orificiilor (ochi, gur, nas). Principalii nervi ai feei sunt: nervul facial (care comand muchii feei) i nervul rigemen, cu cele trei ramuri ale sale, care inerveaz ochiul, nasul, dinii i limba. Anatomia feei trebuie s fie bine cunoscut de cosmeticieni.FA 22GATCeafa se ntinde de la marginea osului occipital la pn scobiturile supraclaviculare i umeri. Muchii si nusunt meroi, ei fiind dispui n patru planuri. Ceafa inereste vat de ramurile nervilor Regiunea anterioarl se ntinde de la osul hioid cervicali. (situat ntre baza limbii i laringe) pn la furculia Aici sternului. se gsesc: cartilagiul tiroidian (mrul lui Adam), tiroid, arterele carotide primitive, venele glanda interne. fjugulare Pielea este foarte subire. Regiunilel lateralel suntf fncruciatef fdef fmuchiul sternocleidomastoidian; pe aici trec artera carotid, jugular, nervul hipoglos (comand micrile vena nerlimbii), vulf fvagf f(regleazf factivitateaf finimii,f stomacufplmnului, lui) etc. Aceast regiune este mai puin abordat de masori.lCorespunde regiunii din dreptul coloanei dorsale, de o parte i alta. n partea superioar se vertebrale muchii marele dorsal i trapez, iar n gsesc muchii profunzime vertebrali. Este una din zonele cele mai folosite n clasic, masajul tradiional i reflexogen.SPAT EFoarte muli bolnavi se prezint la medic dureri pentru i Ic ale, regiune anatomic denumit n medicali termeni regiunea lombo-sacrat". De obicei, aceast este regiune masat n acelai timp cu spatele.AL E23Este format de stern, coaste i coloana cervico-dorsal. vertebral Toracele este separat de abdomen muchiul de In cutia toracic se gsesc plmnii i diafragm. inima.TORACE (cutia toracic)Abdomenul este mai puin abordat n timpul general, dac nu exist indicaii speciale, ca de masajului constipaia exemplu . n cavitatea abdominal se gsesc numeroase unul dintre ele fiind intestinul gros. Zonele sale de organe, ie sunt folosite n masajul proiecreflex.ABDOME NAa se numesc prile crnoase, posterioare ale lui.corpuFesele sunt formate din trei muchi fesieri: mare, lociu i mic. Aceast regiune este abordat n masajul mijneral, ct i n cel gesegmentar.FES EUmrul este format din osul omoplat, humerus i vicul cla-(partea extern). Este nvelit de un manon ormat gros din ligamente i muchiul deltoid, care are o triunghiular. El ridic braul lateral, nainte i napoi, form n la orizontal. Acest segment este abordat foarte mult pmasajul n Braul este format din osul humerus, nvelit de clasic. muchi. 24MEMBRUL SUPERIOR (toracic)llAntebraul estef formatf fdinf foaselef fradiusf fsi cubitus nvelite de , Articulaia pumnuluiuil este format de radius, muchi. cubitus i oasele carpiene. Mn estef formatf fdinf foaselef fcarpiene, metacarpien i a alange e .oldu estef formatf fdef fosulf fcoxal,f fcaref fse ^articuleaz posterior cu osul sacrum i lateral cu femurul. regiune In aoldului se gsesc muchii fesieri (mare, mijlociu i mic). Coapsal este format de osul femur, nvelit urmtorii de muchi: cvadriceps, croitor, abductori Genunchiul este format din femur, tibie, peroneu etc. i lolul, ligamente laterale Gambal este format de oasele tibia i peroneu, etc. nvelite ilc muchii gemeni, peronieri, gambier G ezna este o articulaie format de oasele etc. pero- tibia, neu, Laba piciorului este format din oasele tarsiene, astragal. meliilarsiene i Membrele superioare i inferioare sunt segmentele falange. cele mai folosite, de toi masorii, n timpul general masajului , Iar mai ales n masajul Cunoaterea tuturor acestor regiuni anatomice segmentar. obligatorie pentru masorii profesioniti si chiar este iii-profesioniti, care folosesc mai ales pentru automasajul.MEMBRUL INFERIOR (pelvin)CAPITOLUL IIMASAJUL CLASICIstoricPrimul gest terapeutic al omului a fost punerea pe locul dureros sau chiar frecarea instinctiv, gest care minii d inuit pn n zilele noastre. Care dintre noi nu-i a pielea n locul n care s-a lovit? Primul gest terapeutic freac unei mame nu este punerea palmelor sale pe fruntea al lului febril sau pe locul dureros? De multe ori, copisu de urgen" face tratamentul Frecarea i chiar lingerea locului dureros sunt minuni. instinctive reacii ntlnite i la unele animale. Saliva contribuie la cicatrizarea rapid a multora Frecarea pielii pentru vindecarea bolilor a fcut rnilor. din arsenalele terapeutice ale amanilor de parte din timpurile cele mai ndeprtate. Pn la gestul pretutindeni, priu-zis, ei rosteau diverse formule magice, nsoite progesturi spectaculare, care impresionau nu numai pe de nav, dar i pe cei din jur. Dac uneori obineau i bolrezultate, ele se datorau, desigur, unele Primele mrturii scrise despre masajul autosugestiei. metodic", le gsim n documentele chineze, egiptene terapeutic, indiene, vechi de peste 50 de secole. Cu 3 000 de ani i n China masajul era asociat gimnasticii medicale, una .Hr., practicile sectei religioase Tao-Cheu, care avea s ia din mare un avnt n mileniul urmtor. Din arsenalul terapeutic vechilor chinezi mai fceau parte acupunctura i al medicinale plantele . 26Din papirusurile egiptene i din alte documente, aflm c pe malul Nilului se folosea, pentru tmduirea bolilor, si masajul, alturi de plante medicinale. Conform scrierilorf ayurvedice, n India anilor 1500 .Hr., masajul se folosea pentru ngrijirea corpului. O astfel de practic fcea parte din preceptele religioase Schamvahna", care obligau pe toi credincioii s se fricioneze dimineaa cu uleiuri mirositoare. Interesant de tiut este faptul c vechii indieni cunoteau o serie de manevre, printre acestea aflndu-se netezirile, presiunile i frmntrile. Ei ncepeau cu masarea fetei, apoi a trunchiului i terminau cu membrele inferioare, de la rdcin spre degete. Dup rentoarcerea lui Alexandru Macedon din India (331 .Hr.), la curtea sa se foloseau neteziri i friciuni ale pielii cu baghete speciale din filde. i alte popoare asiatice, precum asirienii, babilonienii, perii, evreii aveau n arsenalele lor terapeutice masajul. n Grecia antic, masajul era obligatoriu pentru soldai, care l foloseau zilnic alturi de exerciii fizice speciale. Ambele practici erau necesare pentru ntrirea corpului. Primii masori profesioniti au aprut n cadrul bilor publice, provenind din biei. Ei se numeau aliptes. Familiile greceti bogate aveau pe lng cas un astfel de masor profesionist. Masajul terapeutic a aprut n Grecia antic ceva mai Uli/iu, un mare merit n rspndirea sa avndu-1 Hipocrate, supranumit i printele medicinii. El recomanda pselafia (masaj n limba elin) pentru ntrirea corpului i slbire pmgresiv". Se practica, deci, un masaj igienic i terapeuIk n acelai timp. Medicii greci foloseau manevre variate, i'flf mai cunoscute fiind baterile i frmntrile. Baterile uf fcea cu palma sau cu palmule (lopele speciale coni-|ionate din lemn). Medicul greco-roman Asclepiade din ttllinia, folosea friciile i frmntarea pentru restabilirea i'lnlibrul fizic al organismului". 27Prin intermediul medicilor greci, masajul a Roma, unde la a fost aplicat pentru prima dat n casele ptruns personaliti de seam ale cetii. De la istoricul unor Plutarh, aflm c nevralgiile cumplite, de care suferea grec rele general, om se stat i scriitor roman, Caius maCaesar, erau ameliorate numai cu masaj, manevra cu lulius mai bune rezultate fiind ciupirea pielii". Plinius cel cele a obinut acordarea ceteniei romane de la mprat, Btrn 1-a tratat, dup ce cu mult succes, cu masaje zilnice. Manevrele site de Plinius erau presiunile, friciile si baterile cu foloDespre fricii, Celsus spunea c revigoreaz corpul i palmele. resc ncheieturile. El aplica masajul la tratamentul ntreumatice i la recuperarea bolilor n stabilimentele romane la mare pre erau bile i rniilor. sajele. ma-Celebrul Galen, medicul personal al Marc Aureliu i al colii de gladiatori, a^ scris un mpratului tratat, teoretic i practic, despre masaj. In ntreaga interesant tate greco-roman medicii aplicau masajul i antichimai ales n scopuri igienice, n secolul al IV-lea gimnastica medic Oribasius vorbete, ntr-una din operele sale vestitul cale, despre importana friciilor, despre modul lor de medicare i despre efectele lor aplin Evul mediu, practicile medicale greco-romane au terapeutice. abandonate, obscurantismul nlocuindu-le cu tot fost vrjitorii. felul de Ele aveau s renasc n secolele care au apogeul urmat, fiind atins n epoca Renaterii. Masajul i-a ptat toate drepturile dup publicarea, de ctre medicul reclian Gerolamo Mercuriale, n anul 1569, a unui tratat itamasaj, intitulat De arte Gymnastica" pe care autorul despre dedicat mpratului Maximilian al II-lea. Acest 1-a oarteera bogat n informaii cu privire la masaj i la tratat medical. Tratatul fcea o trecere de la gimnastica gimnastica cea modern, autorul recomandnd exerciii fizice antic la pasive. Opera lui Mercuriale s-a bucurat de aprecierea active si versitilor din Padova, Bologna, Roma i UniPisa. 28Marele chirurg francez Ambroise Pare (1509-1590), care a pus bazele gimnasticii ortopedice, recomanda masajul pe lng celelalte tratamente. In secolele ce au urmat, masajul a cunoscut o ampl dezvoltare n Suedia, Anglia, Frana, Germania i n alte ri europene. Poetul suedez Per Henrik Ling (17071778), promotorul unei gimnastici speciale, care i poart numele, a pus bazele moderne ale masajului, n rile amintite masajul a fost introdus n toate centrele medicale, unde au luat fiin numeroase coli de specialitate. n ara noastr, cu multe decenii n urm, masajul era lolosit empiric de ctre doftoroaiele satelor. La sate se mai practicau i manevre empirice pentru tratamentul entorselor i luxaiilor, alturi de masaje. Masajul tiinific a fost introdus de mult vreme n dinicile de chirurgie, ortopedie, reumatologie, dar mai ales n policlinicile sportive. Prima lucrare de specialitate a fost publicat n ara noastr n anul 1885, de ctre R.P. Manga. Ea se intitula Masajul, istoricul, manipulaiunile, aciunea fiziologic si tratamentul ctorva maladii prin acest remediu", l .itcratura de specialitate consemneaz de atunci numeroase alic lucrri asemntoare, printre autorii cei mai cunoscui allndu-se omul de tiin i pedagog, profesorul doctor, Adrian N. lonescu, dascl al multor generaii de specialiti. Astzi, n Romnia, pe lng masajul clasic, nelipsit din niscnalele medicinii sportive, se mai practic att masajul irllcxogen i masajul tradiional, ct i masajul mecanic.Aciunea masajului asupra corpului omului, indiferent i Ic manevra folosit, este, n primul rnd, mecanic, diicct asupra pielii i indirect asupra esuturilor din pro29Cum acioneaz masajuunzime sau la distan de locul masat, cnd se vorbete masaj de Efectele masajului sunt imediate i tardive. reflexogen. imediate au o durat scurt, dispar repede, iar cele Efectele care se produc lent, persist n locul unde s-a efectuat tardive, nevra sau la o mai mic sau mai mare distan (ca n masajul man funcie de felul masajului (general sau parial), reflexogen). manevrele folosite (neteziri, frmntri, bateri etc.), de tele sunt diferite: excitante, stimulante, calmante, efecetc. relaxante Dac n urm cu cteva decenii masajul se practica mod n empiric, experiena masorului avnd un rol n obinerea unor rezultate, astzi, o astfel de practic deosebit peutic este nelipsit din clinicile de chirurgie, terareumatologie, recuperare, dar mai ales n cabinetele ortopedie, medicin sportiv. Masajul clasic se practic metodic, de baze pe tiinifice. n rndurile care urmeaz vom meniona, pe scurt, acioneaz masajul asupra unor structuri anatomice i cum sunt efectele sale: care-fasupra pielii: -fi mbuntete consistena, elasticitatea i tea; mobilita-fo cur de celulele cornoase provenite n timpul cuamrii des- i stimuleaz creterea celor -fo cur de tinere; -f influeneaz favorabil funciile sale secretorii, impuriti; deschiderea canalelor sudoripare i a celor prin care prin elimin se -fproduce o vasodilataie local (pielea se sebumul; manevrele foarte energice cresc temperatura pielii cu nroete); i chiar mai 1C mult;30netezirea pielii, se acioneaz asupra lor terminaiinervoase senzitive, obinndu-se, n felul acesta, calmante efecte ; -fmasajul relaxeaz esuturile subiacente, bogate n brefi-fprin netezire se scade tensiunea muchilor, uneori senzitive; jumtate la ; -fmanevrele profunde cresc presiunea tisular, pe 0fdubleaz la nivelul esutului subcutanat i o tripleaz care nivelul la -fmasajul acioneaz asupra unor zone reflexogene muchilor; tuate si-pe piele, influennd, pe cale reflex, funciile organe unor . Cteva sfaturi:-fcnd stratul de esut adipos este abundent, im presiunile vor fi prea energice, ci blnde, alternate cu un i;it larg i frmn-fde reinut c manevrele foarte energice produc profund; 1 rupeca lobulilor de grsime i a vaselor locale foarte mici, cai c se manifest prin apariia echimozelor locale (unii . laliti folosesc, totui, astfel de manevre traumatizante spetratamentul la -fdup manevrele energice masorul va acoperi cu celulitei); mele regiunea masat, pe o suprafa ct mai mare, pal/cei de secunde, pentru favorizarea resorbiei mai rapide cteva lichidelor stagnate n esutul a -fn timpul manevrelor energice i profunde vor fi conjunctiv; liitc zonele cu vase superficiale i trunchiuri evimari nervoase ; -fmasajul este interzis n urmtoarele zone \l>uiul popliteu (situat pe faa posterioar a articulaiei anatomice: nunchiului), triunghiul lui Scarpa (situat la rdcina gemem31-fprinbrului inferior, faa anterioar), axil (subsoar) i laia cotului (faa articuanterioar). -lasupra esutului subcutanat -fi crete supleea i amelioreaz circulaia sngelui acest la nivel; cea mai eficient manevr pentru subcutanat este netezirea ceva mai esutul energic. -lasupra esutului conjunctiv -fi reface elasticitatea i supleea; -fmbuntete circulaia sngelui la acest -f stimuleaz resorbia produselor din jurul nivel; cu leziunilor, refacerea mai rapid a esuturilor respective i bete gr- formarea cicatricelor, combate retraciile re, redorile etc., fenomene ntlnite cu ocazia unor musculadente la sportivi sau postoperator cu imobilizri accilungate nde. -fasupra circulaiei sngelui i limfei -faccelereaz circuflaia sngfelufi nf arteriofle cuf cretereaf cfan ftitfii d fe ox fig fen f la n fiv feflu fl esu ftu frilo fr i cfu elim fi reaf m fai rap fid f a defeu frilo fr to fx ficef p fro fv fen fite d fin f acftiv fit m fu ch filo fr; -fcretef frecven fa b ftfilo fr in fim fii; -fmfpfinfge snfgfele venofs spre infimf, ufufrnfduf-i, nf lu flfeacesta, m fu fn cfaf; -factiveaz circuflaia limfei dinf cile limfatice v reflef en fefrg ficfef m frefscf d fef 2 f0 f d fef o fri cfircfu flafiaf lim fef (mfanferefsfo frb fief m fafi rfafp fid ff af licfh fid feflo fr in ftefrfsftiiaflef fi af lo frf, cfafrfef cfo fm fp frfim ff v fafsfeflef d fef sffn fg fef fif trfu fn fcfh fiu v o fasef; -m fasafju flf fn fd felu fn fg faftf flaf fn fiv felu flf fm fefm fb frelo frf fp d u fb leafzf fd feb fitu flf fsan fg fu fin f flo fcfal,f fcfu f fcretereaf fv o flu f L respectiv felo fr arterio fle; r 32lproduce creterea tensiunii arteriale (maxima cu 20-30 mm coloan de mercur i minima cu 10 mm). -fasupra sistemului nervos Trebuief ftiutf fcf fpieleaf faref faceeaif forigine embrionar ca i sistemul nervos. Aceast solidaritate" explic unele modificrif flaf fnivelulf fpieliif f(anestezii,f fparestezii, hipereste/ii) aprute cu ocazia unor suferine ale sistemului nervos. Aciune: -fmasajul excit terminaiile nervoase din piele, din muchi, din tendoane si din articulaii, manevrele-fmasajulprofund pe suprafee mari de pieleenergic retransmise, pe cale reflex, unor organe (masajul e icflexogen); ;ivnd -fmasajul general, bine executat, produce o bun efecte disstimula poziie, o senzaie de relaxare, destindere, motiv toare, pentru iar cele rare este indicat pentru tratamentul asteniei i stresului. blnde calman -fasupra esutului muscular te; Masajul excit terminaiile nervoase nu numai pe -fm cele anevrel din piele, ci i pe cele din muchi, fascii, aponevroze i e foarte tenenergic doane.f fMasajulf fmuchilorf fpef fregiuni,f fgrupurif fsau e, segmente execut nu lipsete din arsenalele medicului si masorului sportiv. ate pe Aciune: anumit masajul muchilor le crete excitabilitatea, e zone conducti.ilc btlitatea, contractilitatea i le dezvolt elasticitatea; pielii, -fmanevrele uoare i lente relaxeaz muchii sunt obosii i transmi i ontractai; se - rmntatul activeaz circulaia la nivelul centril venelor or mici i capilarelor, mrind volumul celor de rezerv, nervoi cu superio i icsterea circulaiei locale a sngelui i limfei; ri, de un33 de sunt-intensific procesele metabolice locale, accelereaz circulaia sngelui i refacerea rezervelor de Pentru obinerea celor mai bune rezultate, muchii glicogen. urmeaz ce a fi masai trebuie s fie n repaus complet, subiectul iar n muchiul inactiv (relativ), sngele i limfa relaxat. celulele grsoase devin voluminoase, esutul fibros stagneaz, dezvol mult, ca ulterior s se instaleze atrofia i se rescenta degeneIntr-un muchi activ, procesele amintite nu au muscular. Pentru loc. un astfel de muchi, masajul este foarte mai ales cnd la nivelul su au survenit traumatisme benefic, re, cum sunt rupturile. Fibra muscular epuizat uoadureroas devine i incapabil de a se mai Muchiii antrenai, ntlnii la sportivii de contracta. potperforman, realiza cu uurin un efort crescut, urmare a masajului. Masajul muchilor la sportivil se recomand pentru creterea rezistenei organismului la efort, pentru o bun adaptare la efort, pentru mpiedicarea acumulrii mai cale de produse reziduale toxice loetc.Pentru sporturile grele, de mare efort, se masaj special, pentru pregtirea recomand Masajul efectuat n timpul pauzelor combate muchilor. si asuplizeaz muchii, iar cel efectuat dup terminarea contracturile bei nltur oboseala i contribuie la o refacere mai prorapid. fasupra tendoanelor i tecilor tendinoase fse folosesc neteziri i friciuni blnde, aceste iind executate concomitent cu masajul manevre muchilor. fasupra articulaiilor -se folosesc neteziri cu palma, pentru diminuarea chiar i dispariia durerii; presiunile blnde contribuie la sorbia lichidelor din rejur.34 asupra esuturilor i organelor profunde -fmasajul clasic nu are aciuni directe, ci indirecte.Manevre de masajMasajul - spunea unul dintre marii notri profesorul universitar Adrian lonescu - este ansamblul specialiti, aciuni sistematice, manuale sau mecanice, exercitate de pra prilor moi ale corpului, capabile s produc asuiziologice i terapeutice utile organismului." i efecte efecte acestesunt produse de tot felul de micri i manevre, re, mbinate armonios, pot avea rezultate foarte bune. La caasemenea miestrie se ajunge dup ani muli de o Manevrele folosite au diferite denumiri, sugestive, practic. legtur cu micrile executate sau efectele lor n structurilor masate. Mult vreme au fost folosii asupra l lncezi, care, ulterior, aveau s fie nlocuii cu termeni mmneti termeni . Din multitudinea manevrelor folosite, 5 dintre ele undamentale i anume: netezirea, friciunea, sunt ul, baterea i vibraia, n timpul masajului, frmntali-ag manevrele unele de altele, le mbin specialistul schimbarea lor fiind greu sesizabil de subiect. armonios, manevre Aceste pot fi executate cu viteze, presiuni i sensuri i He, n funcie de difeindicaii. NETEZIRE A Aceast manevr const din alunecarea uoar a nilor pe suprafaa corpului, asemntoare unei miManevra mai este cunoscut i sub denumirea de mngieri. (mnen preluat din limba francez, care nseamn efleuraj, uoar, alunecare pe suprafaa atingere pielii.35Netezirea se poate efectua cu o mn, cu dou cu minile mini,n form de clete, pentru membrele i superioare (fig. 6), cu palma (fig. 7), cu dosul minii, inferioare degetele (pe suprafee mai mici), cu marginea cubital cu m a inii, cu pumnul nchis. Manevra este centripet efecte excitante), n sensul circulaiei venoase (de la (pentru tremitile membrelor ctre inim), n timpul exminile trebuie s fie suple i lipite pe netezirii piele.Fig. 6Fig. 7Presiunea netezirii va fi n funcie de indicaii: pentru influenarea vaselor i formaiunilor nervoase redus din 36lpiele, medie pentru activarea circulaiei i subcutanate i energic pentru influenarea esuturilor proesuturilor unde Netezirea este o manevr pregtitoare pentru orice (muchi). el de masaj, constituind, de altfel, primul contact masorual lui cu pacientul. Netezirea se mai folosete, 'n tot timpul masajului, ca trecere de la o manevr la alta, ea de fiind l'apt i manevra de ncheiere, care produce binerelaxarea venit. Netezirea prelungit, cu o presiune uoar, efecte are analgezice i calmante. Netezirea energic are toniefecte iante i stimulante.Net ezirea glisant ,f fcu presiu ne profun d, mbu ntet e circula ia venoas f fi limfati c, motiv pentru care ea este indicat pentru resorb ia edeme lor, mai ales n aza lor incipient .ntruct netezirea cu o durat mare pielea, nclzete va folosi talc sau un alt produs (pomda, ulei).FRICIUNEAseAceast manevr, tot att de mult folosit ca netezii rea, const din apsarea pielii si esuturilor subcuta moi n - ate pe esuturile profunde sau pe os. Apsarea trebuie nu N i fie exagerat, pentru a nu produce leziuni. se Friciunea execut pe o piele Pe suprafee mici, friciunea se execut cu faa sntoas. palma ifi a degetelor sau cu vrful lor, iar pe cele mici foarte mimai cu vrful a trei degete (arttor, mijlociu inelar). i IVniru suprafeele mari de piele se folosete npalma lit'ug, marginile minii sau pumnii nchii, pentru iar cele foarte mari ambele palme cu degetele ntinse. Ct privete presiunea, ea va fi perpendicular pe inpiele, tensitatea putnd fi slab, medie sau forte, n de funcie Indicaii .37Friciunea se execut rapid, n sens longitudinal (la velul membrelor), circular la nivelul spatelui, pieptului niprin micri de rotunjire la nivelul umrului. Manevra sau se execut n regiunile n care se gsesc vene i artere nu perficiale, nervi i ganglioni limfatici, ca de exemplu surdcina membrului inferior, gt, axil la F riciunea se execut cu mare grij, prin manevre etc. de, la persoanele n vrst, pentru c vasele lor de blnsunt mai fragile. Nu de puine ori, dup o friciune snge c, pielea se nvineete. Friciunea brutal energimicroleziuni la nivelul esutului subcutanat produce Friciunea mbuntete circulaia local, subiacent. ormarea aderenelor i cicatricelor (n special pe cele combate ormate dup arsuri) i accelereaz absorbia unor aplicate produsepe piele. Executat blnd i timp mai riciunea reduce contracturile musculare, n timp ce ndelungat, nevrele ma- scurte si energice sunt n sport, friciunea se execut pentru tratamentul stimulante. chelelor se- posttraumatice, cum sunt ntinderile sau musculare. Executat nainte de proba sportiv sau rupturile are efecte stimulante sau dup, Friciunea favorizeaz ptrunderea prin piele a sedative. substane unor medicamentoase indicate de medic. FRMNTATU L Aceast manevr se aseamn cu frmntatul pinii. const Ea din apucri, ridicri, apsri, deplasri ntr-o si alta parte a pielii i esuturilor subiacente, a muchilor perficiali dintr-o regiune a suApucarea se poate face cu o mn (fig. 8) sau corpului. (fg.9), doupe suprafee mari, sau numai cu degetele pe prafee su- mai mici. Manevrele se execut att ct elasticitatea i mobilitatea structurilor respective. Ele permite trebuie s fie nu dureroase. 38Fig.8Fig. 9Frmntatul sau petrisajul (denumire preluat din rancez) limbaeste o manevr tot att de mult folosit ca si (czirea ne- i friciunea. Se practic mai ales pe regiunile mai celemusculoase: ceaf, brae, fese, gambe etc. profunde i blnde contribuie la ndeprtarea lichidelor Manevrele exces din zona respectiv, iar cele foarte energice n besc zdro-esuturile subiacente i pereii vaselor fragile, urmate de echimoze i fiind Frmntatul corect aplicat contribuie la hematoame. cheagurilor de snge i a unor noduli, la asuplizarea ndeprtarea icnelor formate ntre esutul sntos i adeFrmntrile lente, executate cu mult rbdare, cicatricial. r l cete au sedative i decontracturante, iar cele rapide siimulante si tonifiante. Frmntrile prelungite sunt pacientul obosesc . Intensitatea frmntrilor va fi sczut progresiv, devenind, spre sfritul tratamentului, foarte blnd. ea nivelul membrelor frmntrile pot fi executate cu o La sau cu ambele, dispuse ca un clete n jurul lor, care mn deplaseaz uor, de jos n sus, n sensul se venoase circulaiei t le ntoarcere (de la extremiti ctre Frmntatul muchilor se indic dug inim). prelungite sau n unele boli neurologie. In ambele imobilizri /uri muchii sunt mai mult sau mai puini atoni, caatrofiai. saul3 9Manevra respectiv este foarte mult folosit n masajul sportivilor, pentru stimularea muchilor, mai ales a celor obosii n urma unui efort mare. BATERE A Se face cu ajutorul palmelor, cu marginea cubital a minilor, cu degetele (drepte sau n form de ciocan), cu pumnii (fg. 10), prin lovituri succesive, ale cror intensitate i ritm variaz n funcie de regiunea anatomic indicat si scopul urmrit.Fig. 10Baterile cu palmele deschise produc un fel de plescit, iar cu palmele n form de cu sau ventuz, un zgomot surd.Fig. 11 Baterea cu degetele ambelor mini este asemntoare unui tocat", (fig. 11), iar cea cu vrful degetelor ndoite n form de ciocan, unui ciocnit". Aceast ultim mane40vr se folosete pe torace i spate, de o parte i alta a coloanei vertebrale, interscapular. Manevra respectiv acioneaz n mod reflex asupra aparatului respirator. Ea este olosit i la noul nscut, imediat dup natere, pentru provocarea primelor respiraii. Percuiile intervertebrale i paravertebrale sunt folosite i n reflexoterapia vertebral. Baterile uoare sunt excitante, cresc tonusul muscular, mresc contraciile etc. Baterile cu durat crescut activeaz circulaia local a sngelui, stimuleaz schimburile nutritive. O astfel de manevr se folosete n perioada de nclzire a sportivilor, mai ales n sporturile de iarn. Baterea nu trebuie s fie niciodat dureroas. Ea este urmat de contracii uoare ale muchilor subiaceni i de i-xcitarea uoar a organelor profunde. Ca i frmntatul, baterea poate fi folosit cu succes i in automasaj. Mai trebuie spus c la nevoie, baterile pot fi executate i prin mbrcminte.VIBRAIAEste o micare oscilatorie periodic produs, n cazul nostru, cu vrful degetelor (unul sau mai multe), cu palma, l K- o anumit regiune a pielii, mai mic (puncte) sau mai i nare. Este de dorit ca manevra s fie executat, pe ct posibil, cu presiuni constante. Caracteristica vibraiilor este ritmul lor rapid i nu apNiirea. Vibraiile practicate pe un singur punct cu ajutorul li'Uctelor (unul sau mai multe) se aplic pe traiectul trunIiiului nervos, pe inseria unui tendon, n jurul unei artiulaii, de-a lungul unei vene sau muchi. Vibraiile bine executate produc relaxare, activeaz cirnlalia local, influeneaz activitatea unor organe, previn 'doseala etc. Indicaii: dureri, stri congestive, contracturi muscula', lensiuni psihice etc. 41ALTE MANEVRE Trepidaia Este o variant a vibraiei. Ea const din continuie, vibraii executate pe vertical, cu frecven foarte Manevra este foarte obositoare pentru un masor. Pn mare. descoperirea vibratoarelor mecanice, vibraiile la (trepidaiile) erau foarte mult folosite n afeciunile manuale monare pul- cronice pentru uurarea eliminrii produselor tologice. paVibratoarele mecanice sunt prevzute cu speciale pentru reglarea ritmului i intensitii dispozitive n funcie vibraiilor,de scopul urmrit. Ciupirea Manevra const din apucarea pielii si esuturilor cente si chiar a unor muchi superficiali, att ct este subiabil, cu dou degete (mare i arttor), (fg. 12) i posipliului format. Urmeaz rularea pliului cu dou ridicarea (fg. 13) sau mai degete multe.Fig. 12Fig. 1342O astfel de manevr produce decontracturarea relaxai rea muchilor superficiali. Pentru a aciona structuasupra rilor profunde, ciupirea trebuie s fie ct mai ampl, mao nevr destul de greu de La nivelul peretelui abdominal i n locurile realizat. sensimai bile, dar suple i cu elasticitate mare, se pot ciupractica piri uoare. Folosite n locurile sensibile, ciupirile devi i nsuportabile n . De reinut! Ciupirile nu trebuie s fie deloc dureroase. MalaxareaEste o manevr de frmntare. Ea const prindere din pielii i esutului subcutanat ntre degetul mare i a ilegetelor, pliul format fiind apoi frmntat i stors restul energic. Malaxarea se mai poate executa cu dou Malaxarea se aplic pe esuturile laxe i mini. situaie atone, ntlnitf flaf fnivelulf fmuchilorf fabdominalif bolnavilo fai loarte slbii si r Cu aceast manevr se activeaz circulaia local emaciai. se i tonific structurile respective. ApsarealSe poate executa cu palmele, cu degetele mari, toate cu tk'getele, n funcie de indicaii, pe tendoane i regiunile pe mai puin musculoase. Cnd apsarea se face tendoane pe manevra se execut n acelai timp i n , dintre anurile i Io, pe toat lungimea lor.Foraf fapsrilorf fpoatef faveaf fdiferitef fintensiti: uoar >wdic i puternic (energic), n funcie de , Penindicaii. ii ii tratamentul nevragiilor se recomand uoare, apsri u pulpa degetului mare, de-a lungul trunchiului iii-rvul sciatic, nervi nervos Pe regiunile musculoase, rotunde (muchiul intercostali). ap deltoid), flrile se fac cu gtul minii, prin micri (rsuciri). rotative43Apsrile executate pe un muchi lung vor fi de-a lungul fibrelor fcute La nivelul membrelor, presiunea se face cu o sale. saumn, cu ambele, pentru muchii gambei, coapselor etc. ambele situaii segmentul respectiv este prins ca ntrn clete. un Manevra se execut de la vrful extremitilor pn rdcina lor, n sensul circulaiei de ntoarecere a la venos, pe sngelui care o va Apsrile mai pot fi efectuate cu pulpa unui deget, influena. anumite pe puncte, cum se procedeaz n presopunctur, lexoterapie, Shiatsu, micromasaj chinez reetc. Cernut Aceast manevra const din prinderea, cu ambele a maselor mini, musculare i rularea lor, ntre palme, de multe ori, apoi ridicri rapide, de jos n sus, a regiunii mai pective res. Cernutul se folosete n masajul sportiv, pentru bre, mai ales dup manevrele mai energice, cum sunt memmntatul i baterile, sau dup netezirile i friciunile frcutate pentru exerelaxare. Rulat Manevra este asemntoare cernutului, prinderea executat fiind cu degetele ntinse, palmele apsnd respectiv. Rulatul se face n toate direciile, la regiunea mai lent apoi nceput Ca i cernutul, rulatul acioneaz asupra tuturor rapid. rilor anatomice: piele, esutul celular subcutanat, lax structugrsos, si muchi, avnd efecte sau Rulatul i cernutul, foarte asemntoare ntre relaxante. sunt nelipsite din arsenalele masorilor sportivi, n ele, lipsa44acestora, n cadrul automasajului, sportivul ambele manevre, mai ales n pauze, pentru efectele folosete relaxante lor . De reinut! Cernutul i rulatul nu trebuie s fie i oase sau s provoace contracturi duremusculare. Scuturat Este o manevr relaxant, folosit n masajul sportiv, pauzele n competiiilor. Const din micri oscilatorii ce, executate cu minile pe ntregul corp say parial ritmirace, (tomembre). MANEVRE NSOITOARE Traciuni La sfritul masajului se execut traciuni uoare urliculaiilor asupra membrelor i vertebrelor cervicale. La membrelor, traciunile se execut cu minile, una nivelul plasat deasupra articulaiei, iar alta sub articulaie. fiind unile sau tragerile se fac n sens longitudinal, prin Traciumoare, micri Manevra respectiv acioneaz asupra articulaiei i nedureroase. suturilor e- moi din jur: ligamente, capsul articular muchi, nainte i dup traciuni se recomand i hlaud a articulaiei netezirea Traciunile la nivelul coloanei cervicale se fac pe respective. i Irmasa masaj, pacientul fiind culcat cu faa n sus. Dup ce (iiinde capul cu palmele, plasate pe feele laterale ale i mului cra- (tmple i frunte), masorul execut cteva ii>i>t ----------------mduvei spinrii i nervilor (dup H. Greissing i H. Preiss) rahidieniManevrele vor fi alternate cu pauze: percuii (4-5 nile), se- pauz de 2-3 minute, apoi presiuni 15 secunde). paravertebrale 91CORESPONDENELE VERTEBRELOR CU UNELE ORGANE, FUNCII, BOLI I ACIUNEA REZULTAT DUP AMINTITE (dup Abrams, Leprince i van MANEVRELE Steen): -lVertebrele cervicale -prima vertebr cervical - Atlas (C,): cap, creier, vedere,f fauz,f fameeli,f famnezie,f fnevralgief facialf fi cervico-occipital; -a doua vertebr cervical -Axis (C): urechi, corzi 2 vocale, aritmie, excitaia glandelor suprarenale (mai ales ntre Cf 2 i C,); -a (reia vertebr cervical (C):3amigdale, dini, gingii. paiK'ii'ax, colnice frontal; ~u fHilrn vertebr cervical (C): 4 astm bronic, si'U'ionnli/em pulmonar, ameliorarea respiraiei, -la cincea vertebr cervical (Cl): membre superioare, 5 tlifliiii. parali/.ia membrelor superioare, sughi; -a asea vertebr cervical (C): boala Parkinson 6 (reduce tremurturile), tahicardie paroxistic, cretere;i activiii paratiroidelor; -la aptea vertebr cervical (Cf): reanimare, contrac7 ia stomacului, insuficien hipofizar, tremurturi, hiperti roidie, boala Parkinson etc. -lVertebrele dorsale sau toracale -prima vertebr dorsal sau toracal (D,): contraciii ansei sigmoide, dilat pupila (percuia sa este contraindi cat n glaucom); -la doua vertebr dorsal (Dl): scade tensiunea arteri 2 ala; -a treia vertebr dorsal (D): 3 contract pilonii, ti muleaz funciile plmnilor i plexului solar;92-a patra vertebr dorsal (Df): dilat plmnii 4 iiinelioreaz funciile i -la cincea vertebr dorsal (Df): sale; 5 deschide pilonii, lete stomacul, relaxeaz muchii, insomnie, goc'tivitatea mbuntete -a asea vertebr dorsal (D): litiaz biliar, pancreasului; 6 tract vezicula con-la aptea vertebr dorsal (Dl):7evacueaz biliar; hi lvezicula iar, boli de ovare; -la opta vertebr dorsal (Df): 8 splin, rinichi, -a noua vertebr dorsal (D): litiaz biliar, ficat; 9 dilatcoledoc, stimuleaz ovarele, vnnalul -la zecea vertebr dorsal (Df): dismenoree; 10cistit, celulita, me, anemie, calculi renali, gut, diabet zaharat, edeitt'xual, impoten arterit; -a unsprezecea vertebr dorsal (D,,): boli de ne intesti(combinat cu 2 Lf); -la dousprezecea vertebr dorsal (Df): 12 prostat, utinen inurinar. -lVertebrele lombare -prima vertebr lombar (L,): ficat, pancreas, iria poriunii ascendente a intestinului con-la doua vertebr lombar (Lf): 2ficat, pancreas, gros; i'ia con-poriunii transversale a intestinului -a treia vertebr lombar (L): contracia gros; 3 scendente poriunii a intestinului -fa patra vertebr lombar (Lf):4 contracia ansei gros; niMide sig- i a rectului; -fa cincea vertebr lombar (Lf): 5 atonia vezicii " urinaenurezis;-lspaiul dintre vertebra dorsal 3 i dorsal 4: hipotiroidie, hipertensiune arterial, hiperfuncia /ei; hipofi-93-lVertebrele sacrale-prima vertebr sacral (S,): avorizeaz -fa doua vertebr sacral (Sf): contracia erecia; 2 -f a treia \ertebra sacral (Sf): hemoroizi; rectului; 3 -apatra vertebr sacral (S): 4 hemoroizi; -la cincea vertebr sacral (Sf): hemoroizi, favorizea5 z erecia. Cercetrile asupra reflexoterapiei vertebrale multe din datele menionate fiind nc subiecte de continu, ntre specialiti. discuii(IIII) TKRAPEUTIC Acria|{k'. |K'i cutia vertebrei cervicale 7, timp de 45 (tcciiiulif de 1 (o lovilunl pe secund), pauz dou minute; cii|in per- vi'itehrei dorsale 5, timp de dou minute, pauz iiiiiuili*. percuia vertebrei cervicale 7, timp de 45 dou pau/.ft dou minute, percuia vertebrei dorsale 11, timp secunde, un de Anemie: percuia n fiecare zi a vertebrei dorsale 10, minut. treide ori cte un minut, cu pauze de un Arteritl (bolnavii s nu prezinte tulburri minut. percuia vertebrei dorsale 10, un minut, de trei ori, cu cardiace): ze de dou minute; manevra se execut dup pauunui litru de ap n interval de dou consumarea Astm bronic: percuia spaiului dintre vertebrele ore. vicale cer-4 i 5, de trei ori, timp de 30 secunde, cu pauze dou de minute, presiuni n acelai loc cu vrful timp de dou degetului, Celulita: percuia vertebrei dorsale 10, de trei ori cte minute. 45 de secunde, cu pauze de dou Cistit: percuia vertebrei dorsale 10, de trei ori cte minute minut, un cu pauze de dou minute. 94Colic biliar: percuia vertebrelor dorsale 7 i 10. Colit: percuia vertebrelor lombare, fiecare cte minut, un cu pauze de dou Diabet zaharat:l percuia blnd a vertebrei minute. 10,dorsale 11 mp de 45 de Edeme: percuia vertebrei dorsale 10, timp de un secunde. nut, de trei ori, cu pauze de 2 miGuta: percuia vertebrei dorsale 10, timp de un minute. nut, pauz mi- 3 minute; presiuni bilaterale n dreptul brei dorsale 10, timp de 30 de secunde, pauz 3 vertenpoi percuia vertebrei dorsale 10, timp de un minute, Manevrele se execut 15 zile la rnd, la interval de minut. luni. n timpul tratamentului se recomand o cur 3-4 ape de Hipertensiune arterial: presiuni puternice cu minerale. unui deget de o parte i alta a coloanei vertebrale, vrful ilicptul spaiului dintre vertebrele dorsale 3 i n 4. Hipotensiune arterial: percuia uoar, timp de 30 rcunde, de a vertebrei dorsale 5, timp de 45 de secunde, ii/it 2 minute; percuia vertebrei dorsale 7, timp de 45 paMXde Impoten sexual: percuia uoar a vertebrei unde. 10,dorsale timp-de 45 de secunde, de trei ori la rnd, cu pauze ilou minute; percuia vertebrelor sacrate, cu pauze de de 1 uaf minute, percuia vertebrei cervicale 7, dorsale 12, dobare lom- 5, fiecare timp de 45 de secunde, ou pauze de minute. Manevrele se vor executa zilnic, timp de 25 dou n Ic. de Luziel (pentru creterea secreiei de lapte): uTtebrelor percuia dorsale 3 i 4, fiecare cte un Lipotimie: percuia uoar cu vrful degetului pe minut. unii proeminent vertebr cervical de la baza cea cefei 95Litiaz biliar: percuia vertebrei dorsale 7, un minut, pauz dou minute; percuia vertebrei dorsale 10, un minut, pauz dou minute; percuia vertebrei dorsale 11, un minut. Manevrele se execut zilnic, cteva luni la rnd, apoi trei sptmni numai vertebra dorsal 7, zilnic, de trei ori pe zi, timp de un minut. Lumbago acut: percuia vertebrei dorsale 5, un minut, 0flovitur pe secund, pauz dou minute, percuia vertebrei dorsale 10, un minut, o lovitur pe secund, pauz dou minute; percuia vertebrei dorsale 5, 30 secunde, o lovitur pe secund. Manevrele se execut zilnic, timp de1 ^ /ile Li rnd. (menoragie): presiuni puternice cu vrful Menstruaie ik'V.rliilin, de o parii- i alta a vertebrei dorsale 7, timp de M) siTiimk*. pau/.l dou minute; percuia vertebrei dorsale /. un inimii, cfite o lovitur pe secund; presiuni puternice ilr o parte si alta ale aceleiai vertebre, timp de 30 secun do. Menstruaie dureroas (dismenoree): percuia verte brei dorsale 9, de trei ori cte un minut, cu pauze de 30 secunde, cu patru zile nainte de menstruaie, zilnic. Migren frontal: percuia vertebrei cervicale 3, de trei ori, cte 30 secunde, pauz dou minute, apoi presiuni bilaterale cteva secunde. Nevralgie facial:l presiuni puternice cu vrful unui deget, de o parte'i alta a vertebrelor cervicale l i 2. Oboseal: masajul energic al cefei, de o parte i alta ;i coloanei cervicale. Retenia de urin: percuia vertebrei dorsale 8, tim|> de 45 secunde, de trei ori pe zi, cu pauze de dou mi nute. Surditate: percuii uoare asupra vertebrei cervicale 7, de cteva ori.96Masarea unor puncte de pe tlpi i picioare, n scopuri terapeutice, este o practic foarte veche, ea aflndu-se de milenii n arsenalele terapeutice ale medicinii tradiionale din China i India, fiind preluat, din secolul al Vl-lea, i de japonezi. In antichitate se credea c pe suprafaa unor segmente ale corpului, printre care si picioarele, sunt reprezentate toate organele. Medicii vremurilor au observat c unele /one de proiecie devin sensibile cnd organul respectiv se mbolnvete. De aici ideea de a fi masate cu degetul sau 1 tf u alte mijloace pentru ameliorarea unor suferine. Masajul punctelor de pe tlpi i picioare (podopuncIura) se practic astzi pe scar mare n estul Asiei, metoilii adoptat la jumtatea secolului trecut i de numeroi Inapeui naturiti din Europa i America de Nord. Un merit deosebit n rspndirea acestei metode l are specialistul umerica, W. H. Fitzgerald, care a denumit-o zonoterapie. n Japonia zilelor noastre exist specialiti care practitfl, nu numai presopunctura tlpilor i picioarelor n scopuri terapeutice, dar i diagnostice, specialitatea lor l'iind cunoscut sub denumirea de sokushindo. n Japonia profesionitii folosesc urmtoarele zone rcllcxogene: zonele Hirata: reprezentate de 12 benzi orizontale, fieHIIV f(lind n relaie cu un anumit organ: trahee i bronsii, plAmni, inim, ficat, vezic biliar, splin-pancreas, stomac, rinichi, intestin gros, intestin subire, vezic, organe genitale. l,a nivelul piciorului se gsesc proiectate: arborele Nonic, plmnii, inima, ficatul i vezicula biliar. zonele Sokushindo, ilustrate prin cartografii precise, rare coloana vertebral se afl pe marginea intern a i-ci piciorului; zonele Shiatsu, cu 44 de puncte pe picior. 97Masajul reflexogen al tlpilorsi al picioarelorn China se folosesc 32 de puncte pentru podopunctur, situate n afara meridianelor. La rndul lor, specialitii taiwanezi folosesc 25 de puncte situate pe picior. n SUA podopunctur a constituit obiect de studiu pentru numeroi specialiti, printre care: Fitzgerald, Riley (cercetrile sale fiind preluate de suedeza Bunice Ingham), R.A.Dale.Fig. 19. Reprezentarea inervaiei somatice i viscerale pe aa plantar a piciorului (dup J. Bossy). Circuitele nervoase ale reflexogiei piciorului LV - Lan simpatic laterover tebral PC - Plex celiac PCP - Plex cardio-pulmonar PH - Plex hipogastric : PM - Plex mezenteric PV - Lan previsceral SS - Segmente spinale (C: cer vicale; T: Toracice; L: lom bare; S: sacrale; Co: coca giene)n Frana, J. Bossy, profesor la Facultatea de Medicinii din Montpellier, a ntocmit o schem cu reprezentare u inervaiei somatice si viscerale pe pe tlpi i circuitele net voase ale reflexologiei piciorului (fg. 19), i o schem cu cartografia tlpilor (fg. 20). Masajul tlpilor picioarelor sunt folosite astzi n foarli multe ri occidentale, n scop diagnostic i terapeutic.98ficat 51 C lai triereco ton drep l intestin su b ire cac ap en d iceDraptstngFg. 20. Proiecia organelor pe tlpi (dup J. Bossy)Reflexodiagnosticul const din reperarea punctelor sibile sau chiar dureroase de pe tlpi, printr-o palpare sennuioas cu vrful unui deget. Punctele sensibile misuferina organelor proiectate n acel semnific loc.Reflexoerapia const din stimularea punctelor n ordinea indicat pentru fiecare boal, cu vrful sensibile, cu un instrument improvizat (beiga de lemn, cu degetului, tunjit stiloului, al unei baghete de sticl etc.). vrfulal romaseaz minute pn la dispariia durerii Punctele cteva se granulaiilor locale i a de sub piele. Aceste manevre deblocheaz giile din corp i mbuntesc circulaia sngelui i enercale reflex, normalizarea funciei organului obin, pe Masajul se execut nu numai pe tlpi, dar i la respectiv. picioarelor nivelul (fig. 21) pe o piele curat i sntoas bftlillmi, rni, (umori (fr l: etc.).9ganglioni limfatici (torace i subsoar); 2: difragm; 3: sni; 4: amigdale; 5: tmple; 28 6: dureri n timpul menstruaiei; 7: 27articulaia soldului; 8: ovare, testicule; 9: genunchi; 10: zona sciaticului; 11: umr; 4 12: 26 centrul echilibrului; 13: rect (hemoroizi); 14: ganglioni limfatici 25 15: uter; 16: vagin, penis, ureter; 17: (abdomen); cis si sacrum; 18: vezic; 19: coclombare; 20: vertebre dorsale; 21: vertebre roide; 22: vertebre cervicale; 23: parati24: ganglioni limfatici (abdomen inferior); nas; 25: 24canale galactofore; 26: laringe, 27: maxilar inferior; 28: maxilar trahee; superior Fig. 21. Zonele reflexogene de pe feele extern (a), intern (b) i perioar ale piciorului su (c)100lal tlpilor, cu palma, timp de 20-30 de secunde. Pentru suferinele acute se recomand 1-3 edine pe zi, durata lor putnd fi pn la 30 de minute, iar pentru cele cronice, 2-3 edine pe sptmn. n timpul masajului bolnavul va sta culcat cu faa n sus, iar masorul ntr-o poziie ct mai comod, aezat pe un scaun. Iii se va concentra strict asupra masajului, alte activiti simultane (conversaii, privit la televizor) fiind interzise. GHID TERAPEUTIC n funcie de afeciune pot fi masate, n ordinea specificat, zonele menionate mai jos: Acnee: licat, rinichi, glande suprarenale. Alcoolism:l hipofiz, suprarenale, ficat, pancreas, tiroid, glande sexuale. Alergie: rinichi,f furetere,f fvezicf furinar, paratiroide, iipendice. Ameeal:l cap,f ficat,f fveziculaf fbiliar,f fureche, splin, pancreas. Anemie: splin, metabolism. Angin: laringe, amigdale, ci limfatice, intestin gros, 11 cat, rinichi, vezic biliar. Anorexie: stomac, intestin, tiroid; masaj energic al prorminenei musculare de la baza degetului mare, n palm. Artroz:l suprarenale,f frinichi,f furetere,f fvezic urinar, tiroid, paratiroide, hipofiz, pancreas i articulaia sufennd (genunchi, old, coloan vertebral etc.). Astm bronic:l plex solar, rinichi, uretere, vezic urinau, suprarenale, paratiroide, plmni, bronhii. Ateroscleroz:l licat,f frinichi,f fvezicf furinar, colon, va-nainte i dup tratament, se execut masajul blndt limfat ice. Bro nit acut : bronh ii, punct e limfat ice, parati roide, nprare nale. 101Bronit cronic: puncte limfatice, suprarenale. Celulita:l puncte limfatice, ovare, testicule, rinichi, uretere, vezica urinar, plex solar. Cistit: rinichi, uretere, vezic urinar (pe aceast zon se va insista mai mult). Colic biliar: licat i vezic biliar (manevre energice). Colit:l stomac, intestine, puncte limfatice (manevre energice). Constipaie: stomac, intestine, rect, plex solar. Crampe musculare: tiroid, coccis (manevre energice). Diabet zaharat: duoden, pancreas (aici se va insista), hipol'i/., tiroid, suprarenale, rinichi, ficat. Diaree: stomac, intestine, puncte limfatice, plex solar. Iu-/.emit: rinichi, suprarenale, uretre, vezic urinar, paliitiioulc. hciii, vivic;1 biliar, colon, puncte limfatice. '.deine:l suprarenale, rinichi, vezic urinar, inim, |tmu ic limliilice. 'Vhra: lnpol'i/., suprarenale, amigdale, splin, puncte limladce. Frigiditate: hipofiz, ovare, uter. Crea: stomac. Grip: nas, sinus, amigdale, puncte limfatice, intestine. Gut: suprarenale, rinichi, uretere, vezic urinar. Guturai: cap, plmni, bronhii, puncte limfatice, hi pofiz (febr). Halen: stomac, intestine. > Hemoroizi: rect, ficat, vezicul biliar. Hipertensiune arterial: licat, plex solar, hipofiz. "> Hipotensiune arterial:l pancreas, hipofiz, tiroid plex solar, cap, apoi masajul n ntregime al tlpilor si minilor timp de cteva secunde. Impoten sexual: organe genitale, suprarenale, plex solar. Insomnie: masajul blnd al pulpelor degetelor mari de la picioare, n pat, seara nainte de culcare. :' 102Leucoree: uter, vagin, puncte limfatice. Litiaz biliar: licat, vezicul biliar. Lumbago acut: coloana vertebral, insistnd pe zona lombar. Mncrimi de piele: licat, hipofiz, tiroid, suprarenale, puncte limfatice. Menopauz: hipofiz, ovare, uter. Menstruaie (tulburri): uter, ovare. Menstruaie dureroas (dismenoree): ovare, uter, hipofiz. Migren: centrul echilibrului, paratiroide, stomac, fi ,it, vezicul biliar. Nevroz: rinichi, uretere, vezic urinar, paratiroide, cap, plex solar, hipofiz, tiroid. Obezitate: vezi celulita. Oboseal:l rinichi,f uretere,f vezic,f paratiroide,f ficat, suprarenale, tiroid, splin. Orgelet: ochi, puncte limfatice. Poliartrit reumatoid: suprarenale, rinichi, uretere, vc/ic urinar, tiroid, paratiroide, hipofiz, Prostatit cronic: rinichi, uretere, vezic, prostat. Psoriazis: suprarenale, rinichi, uretere, vezic, paradit >ide, puncte limfatice, ficat, hipofiz, tiroid. Rgual:l laringe, ficat,f intestine, amigdale, puncte limfatice. Ru de cltorie: centrul echilibrului, stomac. Rinit alergic: cap, gt, bronhii, puncte limfatice, hipori/, paratiroide. Sinuzit: sinusuri, puncte limfatice, paratiroide. Tuse: plmni, puncte limfatice, paratiroide, supraren.ilc, ficat, intestine. Ulcer gastro-duodenal: stomac, duoden, plex solar. Varice:l suprarenale, rinichi, vezic, coloan lombar, lu'iit, vezic biliar, intestine. Zgomote n urechi: ureche (talpa din partea respectiv). 103Masajul reflexogen al minilorCa i picioarele, minile prezint numeroase zone lexogene ce pot fi folosite n scopuri diagnostice i repeutice. Importana degetelor minilor este cu mult teramare dect a picioarelor, mai ales degetul mare pe care mai gsesc numeroase astfel de zone (fg. 22). De se pielea spaiilor interdigitale posed zone reflexogene, asemenea, de ca exemplu cel dintre degetul mare si Punctele sensibile sau chiar dureroase pot fi arttor. prin stimulate masaj digital, cu pulpa degetului, sau chiar cu timp de cteva secunde. Unii terapeui folosesc pentru unghia, ne zo-niiii ntinse stimulri cu dinii unui pipetene sau teii pielii, mai ales hi vrful degetelor, cu un crlig de ciupiDe rellexoloMa minilor s-au ocupat cercettori rufe. umi (hi/j.'eijil(l. Dale), japone/.i (Mirata, Yamamoto) amerihmcin|eles, chiue/i. care ncadreaz minile n i, sistemele de acupunctura. Un aport deosebit n microprivina l-a avut profesorul francez J. Bossy, care a aceast mit si o cartografie a ntocAutorii chinezi vorbesc de puncte de acupunctura minilor. mini pe (faa palmar i dorsal), situate n afara lor. meridianeGHID TERAPEUTIC Se vor masa, n ordinea prezentat, zonelen funcie de precizate, Acnee: licat, rinichi, afeciune. Alcoolism: suprarenale.hipofiz, suprarenale, ficat, pancreas, d,tiroiAlergie:l rinichi, uretere, vezic urinar, gonade. apendice paratiroide, . Ameeal: echilibru, cap, ficat, vezicul biliar, spli, ureche, pancreas. 10411Flg. 22. Zonele reflexogene de pe palme (dreapta, 1: sinusuri; 2: plmn; 3: umr: stnga): 4: ficat: 5: pancreas; 6: vezicul; 7: apendice; 8: colon; 9: vezic; 10: old; 11: testicule; 12: ureche; 13: plex solar. 14: suprarenal; 15: rinichi; 16: hipofiz; 17: zona cerebral; 18: gland pineal; 19: ovare, 20: gt; 21: stomac; 22: tiroid; 23: coloan vertebral; 24: intestin subire; 25: uter, prostat, penis; 26: inim; 27: cap; splin.Anemie: splin i Angin: laringe, amigdale, ci limfatice, intestin metabolism. icat, rinichi, vezic gros, Anorexie:l stomac, intestin, tiroid, masaj energic urinar. proeminenei musculare de la baza degetului mare, al palm n . Artroz: suprarenale, rinichi, uretere, vezic tiroid, paratiroide, hipofiz, pancreas i articluaia urinar, nav bol. Astm bronic: plex solar, rinichi, uretere, vezic r, urinasuprarenale, paratiroide, plmni, bronhii; vrciupirea I uri lor degetelor mare, arttor i Alt'rosclero/: licat, rinichi, vezic urinar, mijlociu. JMIIU ic limhilKT. colon, rnii>ihl iiuit: bronhii, puncte limfatice, paratiroide, siipi.nciiiilc. ironsitu cronic: puncte limfatice, Celulita:l puncte limfatice, ovare, testicule, rinichi, suprarenale. uretere, vezic urinar, plex Cistit: rinichi, uretere, vezic solar. Colic urinar.biliar (n timpul crizei): ficat, vezicul Colit: biliar. stomac, intestine, colon, puncte Constipaie: stomac, intestine, rect, plex limfatice. Crampe musculare: tiroid, solar. Diabet coccis. zaharat:l duoden, pancreas, hipofiz, tiroid, suprarenale, rinichi, ficat. Diaree: stomac, intestine, puncte limfatice, plex solar. Eczem: rinichi, suprarenale, uretere, vezic, paratiroide, ficat, vezicul biliar, colon, puncte limfatice. Edeme:l suprarenale,f rinichi, uretere, vezic, puncte limfatice. Febr: hipofiz, suprarenale, amigdale, splin, puncle limfatice. ,*106Frigiditate: hipofiz, ovare, uter. Grea:l stomac, frecarea dosului minilor cu dinii unui piepten, ncepnd de la vrful degetelor. Grip: nas, sinus, amigdale, puncte limfatice, intestine. Gut: suprarenale, rinichi, uretere, vezic. Guturai:l cap, plmni, bronhii, puncte limfatice, hipofiz; ciupirea vrfurilor degetelor. Halen: stomac, intestine. Hemoroizi: rect, ficat, vezicul biliar. Hipertensiune arterial: licat, plex solar, hipofiz. Hipotensiune arterial:l pancreas, hipofiz, tiroid, plex solar, cap, apoi masajul n ntregime al minilor, caic va secunde. Impoten sexual: organe genitale, suprarenale. Leucoree: uter, vagin, puncte limfatice. Litiaz biliar: licat, vezicul biliar. Lumbago: coloan vertebral, segmentul lombar. Mncrimi de piele: licat, hipofiz, tiroid, suprarenale, puncte limfatice. Menopauz (tulburri): hipofiz, ovare, uter. Migren: echilibru, paratiroide, stomac, ficat, vezicul i'i l iar. Oboseal:l rinichi,f uretere, vezic, paratiroide, ficat, nprarenale, tiroid, splin. Poliartrit reumatoid:l suprarenale, rinichi, uretere, c/ic, tiroid, paratiroide, articulaiile interesate. Prostatit cronic: rinichi, uretere, vezic, prostat. Psoriazis: suprarenale, rinichi, uretere, vezic, parati ude, puncte limfatice, ficat, hipofiz, tiroid. Kgual: laringe,f icat,f fintestine,f famigdale, puncte i MI 11 atice. Sinuzit: sinusuri, puncte limfatice, paratiroide, ciupi"ii vrfurilor degetelor 10 minute. 107Surditate: presiuni puternice cu unghia pe degetului mic i inelar de la ambele mini, presiuni articulaiile nice cu unghia la extremitatea degetelor de la mini, puterspecial pe inelar, de mai multe ori pe n zi. Tuse: plmni, puncte limfatice, paratiroide, nale, ficat, intestine, presiuni cu unghia pe degetul mare suprarearttor i . Ulcer gastroduodenal: stomac, duoden, plex Varice: suprarenale, rinichi, uretere, vezic, solar. lombar, ficat, vezicul biliar, coloan Zgomote n urechi: urechi. intestine. /unde pre/entate sunt folosite n scopuri i loiiihpu|m pentru diagnostic. Se observ c terapeutice Iruipiii piiliiii'loi folosete aceleai zone ca i reflexotereflexoliipia tlpiloi Din acest motiv terapeutul nu le niciodat pe amndou, n aceeai edin, aplic una din prefernd ele.Cei mai muli prefer reflexo-diagnosticul i xo-terapia refletlpilor.Din cele mai vechi timpuri limba a fost una din zileoglinsntii omului. i astzi modificrile limbii culoare, pete, crpturi, rugoziti etc.) sunt elemente (form, ioase n stabilirea unui diagnostic. Modificrile aprute preproiecia unui organ semnific suferina pe sa. O mare importan asupra acestui aspect l acord medicii i homeopai, care stabilesc diagnosticul i cu rul modificrilor descoperite pe ajuto Limba ocup un loc important i n medicina limb. onal chinez. Pe faa dorsal, pe linia median, se tradiji gii 108Masajul lingual reflexogenlsetef fmeridianulf fTreif focare"f fif fproiecia urmtoarelor organe: rinichi, splin, inim, ficat, vezicula biliar plmn i . O limb este examinat prin inspecie i palpare vrcu ul unui deget, splat i badijonat cu Pe limb se gsesc i zone reflexogene (fg. 23) alcool. care pot fi stimulate cu vrful degetului, prin contiapsri nue sau printr-un masaj circular, timp de 2-3 /onele mai mari pot fi stimulate prin apsri minute, coad cu unei linguri, care se aplic mai nti pe a limbii, vrful ctevaf fsecunde,f fdupf fcaref festef fdeplasatf regiune fspre dorit. aS t n gS O ra t D u lc eD re a p tFig. 23. Zonele reflexogene ale l: rect; 2: sigmoid; 3: colon descendent; 4: colon transvers; 5: colon limbii: ascendent; 6: ileon; 7: jejun; 8: duoden109Reflexodiagnostic Zone uor mpstate sau uor dureroase ctre centrul limbii semnific suferine ale minilor i picioarelor. Zonele organelor proiectate pe limb, acoperite cu depozite albicioase, gri, haurate sau brzdate de mici crpturi, semnfific suferina lor. Reflexoterapie Hemoroizi, menstruaie dureroas, guturai, angin, tuse convulsiv, bronit acut: presiuni cu degetul pe linia median, ct mai departe posibil de vrful limbii, timp de 2-5 minute; presiuni cu coada lingurii, cteva seumdc, apoi deplasare spre zona dorit (hemoroizi, tuse, iiH-iistruaic dureroas); Oboseal vocall (cntrei, artiti, oratori),f guturai, grip: se recomand traciunea limbii (nainte i lateral) cu dou degete, nvelite n tifon, timp de 1-2 minute, ct mai blnd posibil. Prin aceast manevr sunt stimulate meridianele care guverneaz corzile vocale, laringele i cile respiratorii.Un astfel de micromasaj reflexogen mai este cunoscut i sub numele de simpaticoterapie, pentru c el acioneaz, n primul rnd, asupra sistemul nervos simpatic, care este animatorul, regulatorul i aprtorul organismului nostru. n secolul XX masajul reflexogen endonazal era denumit de Bonnier centroterapie. El i-a motivat termenul n elul urmtor: stimularea endonazal acioneaz asupra centrilor bulbari, cu ajutorul crora pot fi regularizate funciile perturbate. Deci, o terapie cu ajutorul unui centru nervos".Masajul endonazal reflexogen110Metoda const din micromasajul anumitor zone 24), cu suprafee foarte mici, de pe mucoasa (fg. lateral al foselor nazale, pe care stau atrnate cele peretelui cornete:f inferior, (corespunde abdomenului),f trei (corespunde toracelui) i superior (corespunde mijlociu $i gtului), nceptorii stimuleaz numai punctele capului ate pe acest ultim cornet (este mai uor situct i pe cele situate n zona anterioar a abordabil), mijlociu. cornetuluiFig. 24. Cartografia mucoasei nazale (dup Bonnier si Klotz lf finim,f ftensiune,f ftermoreglare;f f2:f forganef fgenitale;f f3:f fvezica Guerard): urinar; i intestine; 5: stomac; 6: anus, rect; 7: ficat, pancreas; 8: rinichi; ', gt,f fnas,f faringe,f fesofag,f fmembrulf fsuperior;f f10:f fanxietatef fcu m.inisfetri fizice (vrsturi, insomnie, ameeal, depresiune); 11: auz; ! ' oculomotricitate; 13: tonus general; 14: sciatic, membru inferior; l S: scurgeri patologice; 16: blbial; 17: miros; 18: anxietate cu manilcstri respiratorii; 19: fa; 20: trahee, bronhii, plmni; 21: nas; 22: vasomotricitatea feei; 23: vedere. 111Cornetul inferior are trei zone: care corespunde urmtoarelor zone: dominal, pelvin, urinar i genital. abpunctelor de pe aceast zon se recomand n Micromasajul vezicii urinare, n prurit anal, n hemoroizi, n tulburri suferinele menstruaie de -fmijlocie, care corespunde plexului solar, etc; stomacului, ficatului, veziculei biliare, pancreasului, esofagului, tinului subire, intestinului gros (colon). intespunctelor din aceast zon se folosete n Micromasajul gastro-duodenal, gastrite, hepatit, constipaie, diaree ulcer chiar diabet i postcrioar,l care corespunde ganglionului /aharat; stipenoi (cu ;ic(iunc asupra ochiului de partea cervical urechii mieriu- i externe, afeciunilor cerebrale respectiv), migren) (ameeli, . La acest nivel mai exist o a patra zon anterior) cu aciune asupra astmului bronic, (situat mului pulmonar, rinitei alergice etc. La sfritul emfizelului al XlX-lea Hack i Hering au obinut, prin secorizarea caute - acestei zone, ameliorarea crizelor de bronic, tusei spasmodice, spasmelor laringiene i astm grenei. Cu muli ani n urm, cunoscutul orelist miMihai lubu, obinea rezultate remarcabile la clujean, cu rinit alergic i astm bronic prin bolnavii (metod totui brutal) mucoasei nazale a cauterizarea inferior. cornetului-fanterioar,Tehni c interesai s practice reflexoterapia endonazal Cei la dispoziie cartografia mucoasei nazale i au endonazal a sistemului nervos cerebro-spinal i a reprezentarea mului nervos autonom (fg. siste25). 112 Tganglion cervicotoracicganglion superio cervical r plex cardiac ptox pulmonar plex superio mezentenc rFig. 25. Reprezentarea inervaiei somatice si viscerale pe mucoasa nazal (dup J. Bossy)Se folosete un beiga de lemn sau un stilet metalic, oarte fin (confecionat din argint, aur),cu capete rotunjite i bine nfurate n vat, apoi muiat ntr-o soluie aromat. Cu acest instrument se ptrunde n cornetul inferior, In /ona respectiv, apoi se maseaz blnd, timp de cteva KCI funde,f punctulf frespectiv.f fSef executf 2-3f edinef pe iflplmn, pn la obinerea rezultatului dorit. Manevra este nedureroas, fiind nsoit, de multe ori, lcrimare i strnuturi. Aceast metod terapeutic este ule puin folosit astzi. Alte manevre reflexogene: presiuni la rdcina nasului, cu dou degete i nniribuie la creterea ateniei i concentrrii); recarea nasului, cu degetele arttoare, de jos n sus, >|M>i a pomeilor, obrajilor (ajut digestia i activitatea in| .linului gros).113i nasul este oglinda sntii omului: nasul rou, violaceu, umflat n permanen, cu venule pe suprafaa sa, semnific tulburri serioase ale aparatului circulator; un nas mare semnific un tub digestiv sntos; un nas mic i rotund semnific sexualitate redus i veleitarism.O alt zon reflexogen, folosit n scopuri terapeutice, dar i diagnostice, este pavilionul urechii. Prima sa cartografie, complet, aparine medicului francez Paul Nogier, considerai i printele auriculo-medicinii moderne, cel care a pus ba/de teoretice i practice ale acestei metode. Nogier u fost cel dinti care a intuit proiecia, pe faa intern a pavilionului urechii, a unui ft cu capul n jos (fg. 26). Tot el a ntocmit i prima cartografie complet a pavilionului urechii (fig. 27). Ulterior, J. Bossy a ntocmii reprezentarea inervaiei somatice i viscerale pe pavilionul urechii (fig. 28).Masajul reflexogen pe urecheFig. 26.l "114dagtte piciororgane genitale extern nusgonadeMg. 27. Proiecia organelor pe pavilionul urechii (dup P. Nogier)Pe ureche sunt proiectate toate organele corpului. area Sti-punctelor de proiecie ale organelor imn masaj cu un stilet metalic sau din sticl, subiri, cu respective, l'i'dale, cu anumii cureni electrici, generai de ace dale, poate produce ameliorarea unor suferine: aparate orice fel, rinit alergic, astm bronic, migren, dureri etc. insomUrechea este i ea oglinda sntii noastre: lobul inor bine dezvoltat nseamn o vitalitate crescut; un rior subire i brzdat pe centru nseamn scderea lob ilii; un lob inferior umflat i rou semnific o viulaie periferic, mai ales cea a limfei; o ureche proast rotun115d i mare este ntlnit la persoane cu activitate intelectual intens.t; fFig. 28. Reprezentarea inervaiei somatice si viscerale pe pavilionul urechii (dup J. Bossy) 'lManevrenerv minos v nerv coccigian segmenta spinale lan latero-vertebral lan pre-vertebral(maniolosit la unii colari); tragerea n sus a pavilionului m chii, de partea sa superioar, crete fora membrelor imreflexogene la ndemna oricui: tragerea lobul urechii i purtarea de inele mici, stimuleaz acuit.n vizual; tragerea de lobul urechii mrete atenia116lrioare; tragerea napoi, din partea mijlocie, crete ora braelor;f fciupireaf fmarginiif fpavilionuluif revifproduce gorareaf forganismului,f fcaf fif frecareaf fntregului pavilion . Masajul reflexogen se mai poate practica i pe segmentef falef fcorpului:f craniu,l lfa,l lpiramida alte nazal Crunte, spate, dini , Irisul,l parteaf fcoloratf faf fochiului,f festef folosit, etc. deocamdat, numai n scopuri diagnostice.CAPITOLUL IVMASAJUL TRADIIONAL CHINEZMedicina tradiional chinez este strns legat de cepia filozofic despre lume (Tao), care considera conversul un tot format din materie i energie, stpnit de Uniu fore antagoniste i complementare, numite INN doIANG. Ele menin echilibrul Universului, fiind prezente i l oaie lucrurile i fenomenele care ne n Viaa a luat natere din energia cosmic, cu care nconjoar. % iu-omul Uf).',;lluri permanente, bolile nefiind altceva dect rea ivhilihnilui dintre energiile care circul prin rupesu, precum i dintre ele i energia din corpul Energiile (Ki) din corpul omului sunt de trei Univers. Zongl feluri: (motenit de la procreatori), care dezvoltarea ulterioar a ftului. Ea se gsete n partea prezideaz erioar a abdomenului sau Oceanul energiei" inpentru (Hara japonezi). Aceast energie scade cu vrsta, cnd instalarea provoong, care provine din aerul inspirat i din btrneii. Aceast energie circul prin nite canale, numite alimente. ne, de la meridia- un organ la altul, participnd la formarea i lichidelor din organism. Ea circul prin meridiane sngelui un orar fix, fiecare avnd o activitate maxim de dou dup ntr-o perioad anume a zilei. Energia long poate fi ore, lizat cu un masaj mobiWei, care apr organismul. Aceast energie este profund. parat cu sistemul imunologic al organismului. comsa este evaluat dup starea de sntate a pielii. Calitatea Wei poate fi mobilizat prin masaj Energia Energiile din corp au doi poli: INN i IANG. Ele superficial. cul prin nite canale imaginare, numite meridiane, cirlieca118re fiind n legtur cu un organ (plmn, intestin gros, stomac, splin-pancreas, inim, intestin subire, vezic urinar, rinichi, vezicul biliar, ficat) ale cror nume le poart, i cu anumite funcii (ale organelor genitale, inimii, aparatului digestiv, respirator i genito-urinar). n corpul omului sunt 12 meridiane principale (perechi) si multe meridiane secundare, care au toate legturi ntre ele. Cele mai importante meridiane secundare sunt denumite: Vasul guvernor i Vasul de concepie. Pe meridianele principale i pe cele dou secundare se gsesc nite puncte, numrul lor variind de la un meridian la altul. Pentru ameliorarea unor suferine, ele pot fi stimulate cu ace speciale, curent electric special, masajl'IC .Numrul punctelor fiecrui meridian i localizrile lor sunt fixe, nu se schimb niciodat. Punctele de pe meridinnc sunt de mai multe feluri i anume: -fpuncte pentru dispersie: stimularea lor printr-un masaj blnd, diminueaz energia n exces din meridianul respectiv, avnd efecte calmante; -puncte pentru tonifiere, al cror masaj energic are H'ecte tonifiante; se folosesc n pareze, paralizii frigore; -puncte surs, ce pot fi folosite n locul celor de sus; masate blnd disperseaz energia, iar energic contribuie la Innifierea sa; -puncte Io, asigur trecerea energiei n meridianele nplate; -fpuncte pentru intrarea energiei, sunt primele puncte % iKf meridianelor, urmnd imediat dup ultimul punct al 'inTidianului precedent; -puncte pentru ieirea energiei, sunt ultimele puncte i pe meridiane, ele precednd punctul prim al meridianliii urmtor. Pe lng aceste puncte, mai exist i altele care se foloc, de asemenea, n tratamentele energetice. 119Masajul tradiional se execut la nivelul pe traseele meridianelor. Chinezii mai practic un punctelor sau combinat, pe traseele meridianelor i n afara masaj lor.Masajul tradiional chinez are aceeai vrst cu punctura, acu- n capitolul 12 al operei de baz a medicinii neze, chi- Nei King, se scrie: Paraliziile i trateaz foarte contracturile sebine prin masaj i gimnastic", n V-III .Hr. masajul se folosea n China i pentru secolele circulaiei sngelui, n anul 1575 apare un tratat activarea masaj, intitulat Toue-Na Pik-kiue (Secretele despre Masajul energetic s-a aplicat mai nti persoanelor masajului). suportau durerile rudimentarelor ace de acupunctura. Cu care nu de ani n urm se foloseau ace confecionate din mii picii c,de Ibarlc ascuite, din bambus i din bronz. Pentru achii rea acestor dureri insuportabile, acele au fost nlocuite cu evitasajulf fpunctelorf fdef facupunctura.f fAaf af fluatf mamicromasajul tradiional, astzi foarte rspndit n rile fnatere de Vest, i chiar n rile occidentale. Masajul Asiei acupunctura punctelor de poart n aceste ri diverse nume: (termen impropriu), digitopunctur, presopunctur akupresur ntruct micromasajul se aplica mai mult la etc. sorii respectivi copii, m erau considerai medici de copii, n antic funcionau patru categorii de vindectori: China tori, pediatri, masori i medici (care tratau bolile acupunc plante Masajul era folosit ca metod numai medicinale). cu sau n combinaie cu alte remedii pentru provocarea unica iei, vrsturilor, combaterea constipaiei suda etc.Secole de-a rndul au fost masate numai punctele acupunctura, apoi traseele meridianelor, cu degetul, de ghia, cu un cu palma (pentru regiuni mai mari) sau cu mente speciale. Masajul se fcea pe o piele uscat sau instni s cu uleiuri vegetale, grsimi, alcool, loiuni sau un de decocturi Masajul tradiional energetic amelioreaz circulaia plante. giilor din corp, pentru ca ea s ajung la toate enci organele. 120Masajul terapeutic al unor puncte de pe piele sau al unor regiuni mai mari, fcea parte i din arsenalele terapeutice ale bunicuelor noastre, respectivele manevre fiind cunoscute sub denumirea de tras". Acest meteug practicat din moistrmoi, poate fi ntlnit i astzi, n unele zone ale rii. Ca i n cele mai ndeprtate vremuri, i doftoroaiele de astzi reac pentru aplecat" (indigestie) degetul mare de la mn, pe faa sa palmar i pe marginea extern a antebraului. i medicina tradiional chinez recomand pentru indigestie masarea punctului situat la baza degetului mare (P 10). i astel de asemnri dintre punctele i zonele pentru tras i punctele chinezeti mai pot fi date. De unde aceast asemnare, se ntreab specialitii? n lucrarea medicului francez J. Lavier, intitulat Bioenergetieue chinoise", publicat n anul 1976, se scrie: Spturile efectuate n provincia Chen Si (China) au scos la iveal, pe lng bronzurile dinastiei Hia, n aceleai locuri, oale siberiene, mpreun cu bronzurile dinastiei ("hang s-au gsit att obiecte de ceramic de Ucraina i Romnia, ct si bronzuri siberiene. Dimpotriv, nici o urm de art chinezeasc nu s-a descoperit n explorrile fcute n Siberia, n Ucraina i n Romnia". Masajul tradiional energetic chinez amelioreaz circulaia energiilor din corp, ca ea s ajung la toate organele.Tehnicin China veche se foloseau dou feluri de maneve: o, ,(nhgan=a, presaf fcuf fmna,f mo=a, ,reca),f fcuf fefecte sedative i touei-na (a pune n micare), cu efecte stimuIniite. Astzi, practica masajului tradiional chinez cunoate nenumrate tehnici, unele dintre ele fiind menionate i n vechile tratate de medicin energetic. 121Pentru adult se folosesc urmtoarele -fmpingeri manevre: (Tui), cu degetul mare, liniar, lateral, inte i napoi, sacadat, na-f ciupiri circular; cu vibraii (Na) cu ajutorul degetelor; erau de mai multe feluri: cu formare de pliuri, cu ciupirile muchilor etc.; apucarea -presiuni simple, (An), cu vrful degetelor, moderate blnde,sau energice (folosite la cap, gt, spate i brele inferioare); mem-fpresiuni cu micri de du-te vino (Chin fa); -friciuni (Mo fa); -fciupiri cu formare de pliuri mici ale pielii (Chin si na); -fvibraii (Yao m), prinderea muchilor cu vrful getelor de- i apoi vibraii puternice sau blnde, unele apsate (Tou fiind -fpercuii (Po fa), cu degetele, palmele, marginea na); nii,midosul minii sau cu Dup cum se vede, aceste manevre sunt folosite pumnul. n masajul astzi clasic, cu singura deosebire c n masajul ional ele